Ծխելուց հրաժարվելու միջազգային օր

Ծխելուց հրաժարվելու միջազգային օր, ամենամյա օր, որը նշվում է նոյեմբերի երրորդ հինգշաբթի օրը։ Աշխարհի տարբեր երկրներում կազմակերպվում են դասախոսություններ և ցույցեր՝ ծխելու դեմ պայքարելու համար, իսկ ծխողներին առաջարկում են հրաժարվել վատ սովորությունից գոնե մեկ օրով։ Կարող են կազմակերպվել բարեգործական միջոցառումներ, բաժանվել թռուցիկներ ծխելու վտանգների մասին, անցկացվել սպորտային միջոցառումներ և տարբեր իրադարձություններ, կապված առողջ ապրելակերպի քարոզչությանը։ Տոնի նպատակն է խրախուսել մարդկանց թողնել ծխելը, կամ պլանավորել այս գործընթացը։

Պատմություն 
1970-ականներին ծխելը բավականին տարածված  և սովորական երևույթ էր։ Տոնը Ամերիկյան օնկոլոգիական ընկերության կողմից սահմանվել է 1977 թվականին, առաջին տոնակատարությունը տեղի է ունեցել 1977 թվականի նոյեմբերի 16-ին Սան Ֆրանցիսկոյի Յունիոն սքվեր հրապարակում։ Տոնն ըստ էության դարձավ Արթուր Մալանիի գաղափարի էվոլյուցիան, ով 1970 թվականին Մասաչուսեթս նահանգի Ռանդոլֆ քաղաքում մարդկանց առաջարկում էր դադարեցնել ծխելը մեկ օրով, իսկ խնայված գումարը բարեգործական նպատակներով հանձնել տեղական դպրոց։ Տոնի նախաձեռնումը օգնեց փոխել ծխելու մասին ամերիկացիների պատկերացումները։

Ծանոթագրություններ 

Ծխելու սովորույթ