स्वाभिमान

स्वाभिमान या आत्म-सम्मान किसी के स्वयं के मूल्य, क्षमताओं या सदाचार में विश्वास है। स्वाभिमान में स्वयं के बारे में विश्वास (उदाहरणार्थ, "मुझे प्यार किया जाता है", "मैं योग्य हूँ") और साथ ही विजय, निराशा, गर्व और शर्म जैसी भावनात्मक स्थितियाँ शामिल हैं।  स्मिथ और मैकी (2007) ने इसे यह कहते हुए परिभाषित किया कि " आत्म-धारणा वह है जो हम स्वयं के बारे में सोचते हैं; स्वाभिमान, स्वयं का सकारात्मक या नकारात्मक मूल्यांकन है, जैसा कि हम इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं (आत्मन् देखें)।" 

स्वाभिमान एक आकर्षक मनोवैज्ञानिक निर्माण है क्योंकि यह कुछ परिणामों की भविष्यवाणी करता है, जैसे शैक्षणिक उपलब्धि,   सुख,  विवाह और सम्बन्धों में सन्तुष्टि,  और आपराधिक व्यवहार।  माना जाता है कि उच्च स्वाभिमान के लाभों में बेहतर मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य और कम असामाजिक व्यवहार शामिल हैं  जबकि कम स्वाभिमान के नुकसान में चिन्ता, ऐकल्य और स्वापकों के सेवन के प्रति बढ़ती संवेदनशीलता शामिल पाई गई है।

सन्दर्भ