करेला

करेला 

करेला या मोमोर्दिका चारैन्टिया कुकुरबिटेसी कुल की एक उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय लता या बेल है जिसे एशिया और कैरेबियाई क्षेत्रोन में इसके खाद्य फल के लिए व्यापक रूप से उगाया जाता है। इसके फलों का स्वाद कड़वा होता है हालाँकि किस्म के अनुसार इसके फलों का आकार और कड़वाहट की तीव्रता बदलती रहती है। करेला की उत्पत्ति भारत में हुई और इसे 14 वीं शताब्दी में चीन में पेश किया गया था। पूर्वी एशिया, दक्षिण एशिया और दक्षिण पूर्व एशिया के व्यंजनों में इसका उपयोग व्यापक रूप से किया जाता है।

वनस्पति
करेला यह द्विलिंगाश्रयी (एक बेलपर नरफूल और मादा फूल आते हैं।) शाखायुक्त वनस्पती है। इसके बुंदे पर खाँच होती है। कोमल भाग अधिक रेशेदार होता है। साधी,पतली और लंबे तणाव के आधारपर यह बेल ऊपर चढती है। पत्ते सादे, वलयाकृती, हस्ताकृती और ५-७ दल में विभाजित होते है। फूल एकलिंगी और पिली होती। है। ५-१० सेंमी लांब, सवृंतावर(लांब देठावर) येतात. कच्ची फळे हिरवी किंवा पांढरी व पक्की फळे गर्द नारिंगी, ५-१५ सेंमी लांब, निलंबी (लोंबकळणारी-suspending), विटीच्या आकाराची व चवीला कडू असून त्यांवर लहान मोठ्या पुटकुळ्या असतात. ती भाजीकरिता उपयुक्त असतात.

परिचय

औषधी उपयोग
करेले का फल ठंडा और पौष्टिक होता है। वह खानेपर पचनक्रिया में सुधार होता है।
खाँसी, पित्त, गठिया, त्वचारोग, कुष्ठरोग, बद्धकोष्ठता, मधुमेह विकार पर यह गुणकारी होता है।
करेले की सब्जी या करेले का रस नियमित सेवन करने से वजन कम होता है। करेले का ज्यूस मानव शरीर के लिए बहुत लाभकारी होता है 
करेले अ, ब और क यह जीवनसत्त्व होते हैं।
इतर उपयोग
करेले के कोमल फल का सब्जी के रुप में पाककृती बनाने के लिए मदत मिलती है। 
संबधित कहावत
करेला ऊपर से नीम चढ़ा।

बाहरी कड़ियाँ 
करेले के बारे में विस्तृत जानकारी (विकासपीडिया)
कड़वा करेला है औषधीय गुणों से भरा (लाइव हिन्दुस्तान)
करेला की खेती  (एग्रोपीडिया)
करेला की आर्गनिक, जैविक खेती व उन्नत खेती
करेला (ग्रामीण सूचना एवं ज्ञान केन्द्र)
 करेले की खेती

 The National Bitter Melon Council
 Bitter Melon Monograph by Harvard Medical School and Natural Standard Research Collaboration
 Detailed botanical description
 "An Acquired Taste." Article about bittermelon in Hana Hou! Vol. 10, No. 1 (February/March 2007).
 Rain-tree
 Research on Bitter Melon and other vegetables as treatment for Diabetes / Glucose level reduction
 ITIS report
 Ampalaya (Momordica Charantia)
 Ampalaya (Momordica charantia) Herb
 Bitter Melon Studies
 Medical Uses
 Bitter Melon Extract Decreased Breast Cancer Cell Growth
 करेला को लाब

 

क्युकरबिटेसियाए
भारतीय वनस्पति
फल सब्ज़ियाँ