ارتفاع‌زدگی

ارتفاع‌زدگی یا کوه‌گرفتگی یا کوه‌زدگی  تأثیر ارتفاع بر روی اشخاص است که بر اثر کمبود اکسیژن به صورت نوعی عارضهٔ تنفسی، سردرد و خواب‌آلودگی تدریجی بروز می‌کند. چنانچه کوه‌پیمایی و افزایش ارتفاع به‌آرامی و به‌تدریج انجام شود، از اثر این بیماری کاسته و گاه حتی از بروز آن جلوگیری می‌شود. یکی از عوامل تشدیدکنندهٔ کوه‌گرفتگی فشاری است که بر ماهیچه‌ها وارد می‌شود، ولی نباید آن را به‌عنوان عامل اصلی منظور داشت. به‌طور کلی استقامت، ورزیدگی و سلامت بدن از جمله عوامل مؤثر در جلوگیری و تخفیف این عارضه به حساب می‌آیند.

منابع

پیوند به بیرون 

 Altitude.org: what every climber should know about altitude sickness. 
An online calculator to show the effects of high altitude on oxygen delivery
 Travel at High Altitude: a free booklet about how to keep healthy at altitude. Available in many languages.
 Merck Manual entry on altitude sickness
 Base Camp MD: Guide To High Altitude Medicine 
 Altitude Illness Clinical Guide for Physicians
 General information about Altitude sickness by the Prince Leopold Institute of Tropical Medicine
 Find the altitude for any place to see if altitude sickness is a factor
 Tibet High Altitude Sickness and How to Relieve it 
 Mobile App for mountaineers: Topping Acute Mountain Sickness 

اسکی (ورزش)
خطرهای گردشگری
کوهنوردی و سلامت