به آنچه که موعظه می‌رانید، خود عمل کنید

به آنچه که موعظه می‌رانید، خود عمل کنید  سومین آلبوم استودیویی گروه ترش متال تستمنت است که در سال ۱۹۸۹ میلادی و توسط آتلانتیک رکوردز منتشر شد.

در زمان انتشار آلبوم شایعه شد که آهنگ‌های آلبوم به صورت زنده(نواختن هم‌زمان همهٔ سازها و اجرای خواننده) در استودیو ضبط شده است. متن آهنگ‌ها بر خلاف دو آلبوم قبلی گروه، بیشتر حاوی مضامین سیاسی و اجتماعی است. آهنگ اول آلبوم-که هم‌نام خود آلبوم است- در زمان انتشار تا رتبهٔ ۷۷ بیلبورد ۲۰۰ صعود کرد.

آهنگ‌ها

اعضای گروه 
 چاک بیلی: آواز
 اریک پترسن: گیتار ریتم
 Alex Skolnick: گیتار الکتریک
 گرگ کریستین: گیتار بیس
 لویی کلمنته: درامز

پانویس 

آلبوم‌های ۱۹۸۹ (میلادی)
آلبوم‌های آتلانتیک رکوردز
آلبوم‌های تستمنت