ویتامین ب۲

ویتامین ب۲ یا ریبوفلاوین مکمل غذایی و نوعی ویتامین محلول در آب است که در صورت استفادهٔ بیش از نیاز ذخیره و جذب نمی‌شود یا پس از جذب به سرعت از طریق ادرار دفع شده و باعث تغییر رنگ آن به رنگ زرد روشن می‌شود. منابع اصلی و طبیعی ریبوفلاوین شامل گوشت، ماهی، مرغ، تخم‌مرغ، فراورده‌های لبنی، سبزیجات سبز، قارچ و بادام است. برخی از کشورها این ویتامین را به غلات می‌افزایند.

جستارهای وابسته 
 کمبود ریبوفلاوین

منابع 
 

افزودنی‌های عدد ئی
الکل‌های نوع اول
الکل‌های نوع دوم
داروهای ضروری سازمان بهداشت جهانی
رنگ‌های خوراکی
فلاوین‌ها
کوآنزیم‌ها
مقاله‌های دانشنامه رشد
مکمل غذایی
ویتامین
ویتامین‌های گروه ب