Ηρεμία

Η ηρεμία είναι η ψυχική κατάσταση ηρεμίας του νου που είναι απαλλαγμένη από ταραχή, ενθουσιασμό ή αναστάτωση.  Η ηρεμία μπορεί να επέλθει ευκολότερα για τον μέσο άνθρωπο κατά τη διάρκεια μιας κατάστασης χαλάρωσης, αλλά μπορεί επίσης και σε πιο προσωπικές στιγμές. Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η εστίαση του μυαλού στη μελέτη ή ακόμα στην αναπνοή, μπορεί από μόνο του να ηρεμήσει τον άνθρωπο. Πράξεις τρυφερότητας από τους γονείς σε βρεφική ηλικία, όπως το κούνημα και το κράτημα, ηρεμούν το βρέφος και θέτουν τα θεμέλια.  Τα κατοικίδια, επίσης, βοηθούν στη διατήρηση της ηρεμίας.

Παραπομπές

ΣυναισθήματαΕυτυχία