Вопрос: не хочу жить
здравствуйте, мне 15 лет и с самого детства меня хвалили за то что я скромная девочка. с возрастом скромность переросла в стыд, стеснение, страх, не умение общаться с людьми, в последующем стала ненавидеть людей, считать что мне нет места в мире. пробовала просить помощи у родителей, им все равно, они кричат на меня и обвиняют, говорят что я сама виновата что боюсь людей, потому что целыми днями сижу дома. я пыталась выходить в люди, пыталась общаться, но каждая попытка заканчивается истерикой, сегодня я ходила на почту и как только я увидела очередь, я сразу хотела убежать. так и сделала. наверное у меня социофобия. 
я не хочу по магазинам, не хожу куда-то в другие места, я веду себя закрыто и сжато с родными, друзьями, потому что мне страшно и стыдно, я чего-то стесняюсь и не понимаю как это решить, я думала если вдруг у меня получится записаться к психологу, то моя проблема решится, но сейчас я понимаю, что мне ничего и никто не поможет. 
когда я шла домой, то поняла, что не хочу быть в этом обществе, поняла что я лишняя и всем мешаюсь, родители мной разочарованы, друзей у меня нет, меня ничего не держит и я искала варианты как можно покончить с собой. 
я не могу этого сделать лишь потому что боюсь боли, а безболезненные способы не приходят в голову... что мне делать? 
если звонить по каким-то номерам психолога, что говорить?

Ответ психолога: Здравствуйте Вика. Вы чувствуете в себе стеснение и страх перед общением с людьми. Вам сложно общаться и вы хотите понять что с этим можно сделать.Общению и тому как общаться, к сожалению, специально ни где не обучают. Каждый человек постигает эту науку. как правило, самостоятельно. Родители, являются образцом поведения и общения. Однако, у каждого человека есть свои индивидуальные психологические особенности (темперамент, характер, способности, привычки и т.д.), которые не всегда помогают общаться успешно. Например, тревожным людям сложно общаться из-за того, что в их характере есть высокая тревожность, которая делает их сомневающимися. Это сомнение не позволяет им оценить обстановку адекватно и понять что в ней на самом деле пугает, а что лишь кажется пугающим. Также на умение общаться влияет воспитание. Если родители воспитывают в человеке качества не располагающие к общению (скромность, стыдливость), то такие качества также мешают человеку оценивать реально себя и других. В подростковом возрасте, часто, в силу гормональной перестройки организма, подростки перестают адекватно воспринимать себя и других людей. Свои качества кажутся им чрезмерно негативными, а качества других людей чрезмерно положительными. Вследствие этого часто возникают проблемы в общении, так как подросток не понимает свои настоящие возможности и не умеет их использовать в общении. Например, демонстрировать сильные стороны своей личности и "прятать" свои слабые стороны.Вот из-за такиех причин могут появляться описанные вами проблемы общения. Если вы понимаете, что самостоятельно справиться с трудностями не удается, вы можете обратиться к психологу, который поможет вам лучше узнать саму себя, понять свои особенности и принять их, научиться усиливать положительные качества личности и "контролировать" нежелательные.Получить психологическую помощь можно бесплатно. Получить бесплатную психологическую помощь можно по месту жительства, в районном психоневрологическом диспансере, в районной поликлинике, в районных социальных и педагогических центрах, в центрах по трудоустройству, при факультетах психологии государственных вузов часто открыты консультативные центра или кабинеты, где проводятся как бесплатные консультации, так и терапия за символическую плату. В крупных городах (Москва, Питер, Краснодар, Екатеринбург и др.) есть бесплатные психологические консультации для жителей города или работающих. Так, например, в Москве, работает "Московская служба психологической помощи населению", для москвичей бесплатная.Если психологическая помощь нужна прямо сейчас, то звоните на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).
С уважением, Станислав.