Вопрос: Одиночество
Здравствуйте, я очень надеюсь, что Вы мне поможете советом. Мне 27 лет и мне очень одиноко, хочется лезть на стену от боли. У меня нет молодого человека, но проблема сейчас не в этом. У меня почти не осталось подруг. И от этого очень больно. У меня есть 2 близкие подруги, у одной из них уже есть ребёнок. Мы редко видимся (по причине ее занятости с семьей) и естественно я уже чувствую, что мне не так интересно с подругой как прежде, хоть я ею очень дорожу. Другая подруга тоже планирует беременность и я боюсь, что будет также. Наши интересы уже расходятся, так как она все время говорит о детях. Есть другая девушка, которую я также считала своей подругой, но наше общение сошло на нет. И я не знаю почему. Сейчас общение держится только на мне, я решила оборвать эту связь так как вижу, что человек больше во мне не заинтересован. Не проявляет никакой инициативы. Больно от этой ситуации и очень обидно за себя. Я симпатичная и не глупая девушка. Я не знаю где мне завести новые знакомства, как стать социальнее? У меня есть прекрасная работа, которую я очень люблю, но и там не с кем «подружиться». С коллегами у меня нейтральные отношения, общаемся хорошо, в основном по работе. Но и отношения эти никуда не приводят. Мы даже просто не ходим на корпоративы, не поздравляем друг друга с праздниками и так далее. Никому на работе ничего не нужно, все сами по себе. Я не представляю где знакомиться, как расширить круг своего общения когда тебе под 30 лет.  Я уже молчу о том, где познакомиться с мужчиной. Все мое окружение уже обзаводиться семьей и наши интересы расходятся. А я в свою очередь, не мечтаю о детях, а хочу просто встретить любимого человека и жить с ним счастливо. Вот такая подростковая наивность. Может я схожу с ума? Также очень хочу обзавестись новыми «подругами», не забывая о старых разумеется. Но где и как это сделать, я не представляю. Уже руки опускаются. Сейчас провожу весь свой досуг, по большей степени одна. Хожу в кино, на концерты и так далее. Но это не приводит к новым знакомствам. Если кратко все подытожить: мне остро не хватает близких людей, тёплого общения. Что это? Кризис среднего возраста? Как выйти из этой ситуации?

Ответ психолога: Эйва, здравствуйте!Потребность в близких отношениях – естественная потребность нашей души. Хуже когда человек перестает ее ощущать, поэтому главный вопрос, который мы должны задавать: по каким причинам она перестает удовлетворяться? Причины могут быть внешними и внутренними. Внешние связаны с другими людьми или обстоятельствами, которые от нас никак не зависят. Например: не все люди должны и могут отвечать нам взаимностью и это нормально, другое дело как я лично реагирую на это, и это уже относится к внутренним причинам. Внутренние причины связаны с нашим личным опытом, мировосприятием, убеждениями, воспитаниями. К сожалению на внешние причины мы никаким образом повлиять не можем, а вот внутренние мы можем корректировать. Поэтому, отвечая на ваш главный вопрос «Как выйти из этой ситуации?», стоило бы разобраться с теми внутренними причинами, по которым ваша потребность в близости не может быть удовлетворена. Это можно делать самостоятельно, однако наша психика устроена таким образом, что существует множество психологических защит, которые не подпускают наше сознание к пониманию происходящего. Поэтому в этих случаях нужен проводник, тот человек, который поможет вам заглянуть в глубины собственной души и понять, что же всё-таки мне мешает оставаться в контакте и удовлетворять свою витальную потребность и этим проводником является психолог. Но это не отменяет самостоятельной работы и в этом случае я бы рекомендовала вам прочитать некоторые книги, такие как: Брене Браун «Дары несовершенства» и  Джон П. Стрелеки «Кафе на краю земли» и «Возвращение в кафе». Данные книги отлично помогают понять себя, разобраться в том, что происходит их очень легко читать, и они просты для понимания. Если у вас нет возможности обратиться за очной консультацией к психологу, то вы всегда можете написать на наш сайт, открыв тему в рубрике «Личный кабинет», и уже там, в индивидуальном формате, конфиденциально, совместно с психологом более подробно обсудить вашу проблему.Берегите себя!С уважением, Елена Раецких.