Вопрос: я не могу так больше жить
здравствуйте, меня зовут тая, мне 14 лет. Мои проблемы с родителями начались где то полгода назад, начиналось все с парня с которым позже мы разошлись, и после этого моя жизнь поделилась на до и после. Я начала эксперименты с алкоголем, курением а также снюсом.Сразу после расхода я хотела закончить свою жизнь но родители отправили меня в псих.диспансер, я лечилась там на дневном стационаре около 1,5 месяца но все как в пустую.Мое моральное состояние не улучшилось у меня по прежнему нет сил ни на что, я не хочу учиться, что то делать, общаться, постоянная тревога, страх, вина за всё, прогулы школы из за которых меня ругают, а я не знаю как это аргументировать, мои родители не понимают, они считают что если захотеть то силы можно найти, но не в моем случае. Я естественно хочу себе лучшего будущего так же как и мои родители наверняка, но я хочу связать его с танцами(балетом) и не с чем другим. Подскажите, помогите пожалуйста, что мне делать я не знаю что со мной происходит, что мне делать и как действовать..

Ответ психолога: Здравствуйте, Тая!
Вы пишите о непростой ситуации, которая сейчас сложилась в вашей жизни - расставание с молодым человеком оказало негативное влияние на ваше состояние и ваши отношения с родителями. Вас посещали суицидальные мысли, из-за чего вы проходили лечение в стационаре, но это не помогло. Вы по-прежнему чувствуете себя подавленно, не испытываете интереса к жизни, пропускаете занятия. Это провоцирует конфликты с родителями, что также усугубляет ваше эмоциональное состояние.
Большое количество сильных переживаний в такой короткий срок сильно сказывается на состоянии человека, и порой, чтобы восстановиться, нужно больше времени, поддержки и помощи. Вы отмечаете у себя тревоги, страх, постоянное чувство вины за то, что с вами происходит. Эмоции носят сигнальную функцию, тем самым оповещая нас о дискомфорте, опасности или о других состояниях как внешнего мира, так и нашего внутреннего. Вы переживаете завершение отношений, которые были значимы и важны для вас. А лишаясь чего-то важного, бывает трудно найти какой-то ориентир, опору, которая поможет справиться с этой потерей. Вы пытались найти способ облегчить своё состояние, но все эти действия не дали нужного эффекта. 
Хочется искренне поддержать вас. Несмотря на ваше состояние, вы нашли в себе силы и обратились за помощью Это уже большой шаг на пути к улучшению вашего самочувствию. Вы написали, что хотели бы связать свою жизнь с балетом. Посещаете ли вы занятия сейчас? Возможно, эти занятия могут помочь вам восстановить свои внутренние силы, найти ориентир, который будет поддерживать вас на пути к заветной цели. 
В такое непростое время вам необходима поддержка. Есть ли кто-то из близких или друзей, кому вы доверяете и с кем могли бы обсудить то, что вас тревожит? Простой разговор о том, что происходит с вами, может облегчить самочувствие. Вы можете также рассмотреть вариант работы с психологом, очно в вашем городе или онлайн, который поможет разобраться в причинах вашего состояния и помочь найти способ улучшить его и поддерживать на более высоком уровне. Такая работа может потребовать времени, не стоит ожидать мгновенных результатов. Но этот трудный путь вы будете проходить не одна. Вы также можете обратиться по телефону горячей линии: +7 (495) 989-50-50. Специалисты выслушают, окажут необходимую поддержку и помощь. Помните, что вы в силах изменить ваше состояние и начать жить так, как вам бы хотелось!
С пожеланием скорейших позитивных изменений, консультант психологической службы.