Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! 
У меня сложилась такая ситуация. Год назад я познакомилась с парнем на работе, он младше меня на 4 года. Через три месяца общения начали встречаться. Причем наши отношения так стремительно развивались, что через полтора месяца уже говорили про свадьбу, детей. Он так ухаживал за мной, цветы дарил, ужин готовил, окружил меня такой заботой и вниманием, и я так полюбила его, что уже не представляла свою жизнь без него. Одно только омрачало наши отношения - его мама категорически не хотела со мной знакомиться. Он говорил, что она еще не готова (по ее словам). Но он уверял, что это никак не повлияет на наши отношения, что мы поженимся и все будет хорошо. А потом в один день мы поругались, сильно очень. Он встречался со своей бывшей женщиной (она старше его на 13 лет!), мне, конечно же, ничего не сказал. Я случайно узнала, он не стал отрицать, и сказал, что ничего в этом страшного не видит. Я вспылила тогда очень (я вообще ревнивая и до этого пару раз были конфликты на этой почве). Но потом успокоилась, все обдумала. Звонила ему, писала, просила встретиться. Объясняла, что он мне нужен очень, люблю его. Он приходил, слушал меня, но ничего не говорил, просто плакал и молчал. Один раз, когда в очередной раз он был у меня и я пыталась ему что-то объяснить, позвонила его мама и начала кричать в трубку: "Что ты там делаешь, ты говорил, что больше туда не пойдешь". Я больше не стала его звонить, писать. Я сделала все, чтоб сохранить наши отношения. А он так ничего и не сказал, только слушал меня и плакал, а потом уходил. 
Я не знаю что делать, просто схожу с ума. Вот уже семь месяце, как мы расстались, а я никак не могу успокоиться. Реву почти каждый день. Мы же еще работаем вместе, вижу часто его. Мне так больно. Жизнь просто невыносимой становится. У меня хорошая работа, карьерный рост, но из-за этой ситуации я просто могу все потерять, к чему так долго шла. Подскажите, как помочь себе справиться с этим и жить дальше. Я страданиями просто измотала себя, прям постарела (волосы седеют, круги черные под глазами). Не думала, что в 32 года вот такое со мной случится.

Ответ психолога: Здравствуйте, Оксана!
У вас сложилась непростая жизненная ситуация. Вы познакомились с молодым человеком на работе, у вас быстро завязались отношения, Вы влюбились. В один день вы поссорились, Вы узнали, что он встречал с бывшей женщиной. Вы вспылили, но после все обдумали, и решили вернуть молодого человека. Он к Вам приходил, но только молчал и плакал, потом уходил. Вы со своей стороны сделали все, чтобы сохранить отношения, но конечном итоге вы расстались. Сейчас, Вам трудно успокоиться, хотя прошло уже семь месяцев, Вы не знаете, что делать, сходите с ума. Вам очень больно.
Оксана, боль расставания для каждого своя. Кто-то легко переживает этот момент, кто-то и спустя длительное время чувствует боль, обиду, разочарование, непонимание, почему все именно так произошло. Испытывать такие чувства нормально для любого человека, позвольте себе их испытывать. Для того, чтобы легче пережить разрыв с молодым человеком поделитесь Вашими переживаниями с родственниками, близкими людьми. Это поможет освободиться от сильных эмоций, обсудить дальнейшие действия. Для Вас важна Ваша работа, может быть именно в ней Вы сможете найти ресурсы двигаться дальше, найти источник вдохновения? Если у Вас есть такая возможность, постарайтесь не пересекаться с бывшим молодым человеком. К сожалению, это сложно сделать, если Вы являетесь коллегами по работе, но постарайтесь вести к минимуму взаимодействие с бывшим молодым человеком по рабочим вопросам, для того, чтобы уменьшить боль расставания. Попытайтесь не концентрироваться на факте разрыва, а посмотреть на эту ситуацию с позиции жизненного опыта. Вы попытались многое сделать для того, чтобы восстановить отношения, но нужен ли Вам человек, который ничего не делает для ваших отношений, а также и для Вас? В будущих отношениях Вы сможете избегать ошибок, воспринимая прошлые отношения как опыт и делая соответствующие выводы. 
Сейчас для Вас открыты новые возможности, Вы молоды, у Вас есть хорошая работа! Попробуйте заполнить свою жизнь занятиями, которые приносят Вам радость, удовольствие. Встречайтесь с друзьями, больше бывайте на свежем воздухе, соблюдайте режим работы и отдыха. Может быть, у Вас есть какие-то увлечения или хобби, которыми Вы давно хотели заняться и сейчас самое время это сделать? 
Если собственных сил для разрешения этой ситуации будет недостаточно, я Вам рекомендую обратиться за очной консультацией к психологу или позвонить по телефону нашей службы +7 (499)216-50-50 и в режиме диалога обсудить все волнующие Вас вопросы. Кроме этого, в разделе «Статьи» на нашем сайте Вы можете познакомиться с информацией «Как пережить развод», «Страдания в связи с отношениями». 
Оксана! Расставание с любимым человеком уже произошло, это Ваше прошлое. Позвольте себе жить в настоящем!
С уважением, Мария В.