Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте, меня зовут Настя. Мне 24 года. На протяжении всей моей личной жизни после первого полового акта с мужчиной у меня случаются истерики. Всегда старалась оттянуть этот момент в отношения. Недавно опять произошел такой случай. Встречалась  с мужчиной больше полугода. На днях произошла близость. У меня началась истерика после полового акта. Удовольствие я получила , физическое , а моральное нет. С этим молодым человеком у нас были доверительные отношения, но после секса я начала задавать  вопросы про любовь , отношения и т.д. Сказал , что меня не любит ( сказал вообще семья ему не нужна), предложил просто встречи сексуального характера и приятное время провождения. Второй день после этого у меня нет аппетита,  , целый день истерика, нарушения сна , были мысли о суициде.Самое главное я понимаю , что меня использовали.  Он звонит ,  спрашивает как  я, открыто говорила ему насчет этого, что для меня это важно , еще в начале отношений. Факт в том , что если он мне бы сказал, что любит меня и хочет серьезных отношений, я бы ему не поверила. (так было с бывшем мужем) я становлюсь подозрительна,постоянная ревность не дает мне покоя. Это может длиться около двух месяцев и более ,если партнер выдерживает,я, становлюсь спокойна(щас не знаю как может быть, без отношений больше двух лет) Вообще последние полтора года я нахожусь в напряжении, у меня резкие перпады настроения, то мне хочется горы свернуть то я готова ударить кого-нибудь. Я сдерживаюсь. Мать говорит ,что из-за меня даже не хочет домой . У меня маленькая дочь ей 1.4 месяца. Очень боюсь ,что могу начать переносить свои психи на нее. Мужа у меня нет .Отвлекаю себя  спортом. Читаю книги.  Вообщем подскажите , что можно делать со всем этим. Как справиться с собой. Потому что мне кажется , что это усугубляется . Заранее спасибо.

Ответ психолога: Здравствуйте, Анастасия! Вы пишите, что у вас трудности во взаимоотношениях с мужчинами, долгое время находитесь в напряжении и замечаете у себя резкие перепады настроения. В таком состоянии действительно сложно находиться, и ваше обращение на сайт это уже маленький шаг в работе над собой. 
Анастасия, за несколько лет у вас прошли серьезные изменения в жизни: развод, рождение ребенка, в вашем обращении можно проследить три актуальных для вас на данный момент вопроса:
- переживания, связанные с взаимоотношениями с противоположным полом;
- переживания сексуального характера;
- нестабильный эмоциональный фон.
Вы пишите, что у вас были доверительные отношения с молодым человеком, но дальше в сообщении вы указываете, что если бы он сразу сказал о серьезности отношений, то вы бы ему не поверили. Хочется подробнее остановиться на этом моменте, поразмышляйте, действительно ли ваши отношения были доверительными? Хотели ли вы отношений с этим человеком? Какие чувства у вас были по отношению к молодому человеку до того как он сказал, что не хочет серьезных отношений, и после этого? Из письма не полностью понятно, как проявляется у вас истерика, как долго она длится? Причины этого состояния могут быть различные: психологические, негативные события в жизни, страхи, гормональный дисбаланс, заболевания. Поэтому очень важно разобраться в том, какая именно причина приводит к появлению истерики.
Анастасия, вы правы, что ваше эмоциональное состояние может негативно отразиться на близких людях. Опять же нужно постараться понять причины смены настроения. В моменты, когда понимаете, что можете сорваться на дочери, можно выйти из комнаты на короткое время, и выполнить технику антистрессового дыхания (сделать  вдох, а после чего выдох в два раза длиннее вдоха, повторить 3-4 раза), которая поможет быстро успокоиться.
Анастасия, я понимаю, что сейчас вам тяжело справится с переживаниями, в такие моменты нужна возможность выговориться и поделиться тем, что накопилось, такую поддержку могут оказать близкие люди. Ответы на вышенаписанные вопросы помогут вам немного разобраться с переживаниями и осознать те проблемные моменты, над которыми нужно работать. Помните, что при необходимости вы можете получить бесплатную психологическую помощь и психологическую поддержку очно в социальных центрах по месту жительства. 
С уважением, Татьяна.