Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте! Пишу я вам в очень тревожном и запущенном состоянии. Мне всего 18 лет, а я хочу умереть. Всё началось год назад, в январе, когда шла усиленная подготовка к ЕГЭ. К слову, мне нравилась моя деятельность, школу я любила, друзей и учителей в ней - тоже. Я мечтала стать историком, поэтому и учила историю с удовольствием. Экзамены сдала я отлично, получила золотую медаль. Но...после сдачи экзаменов я почувствовала, что я "сдулась", что я потеряла некий смысл, некую дорожку, по которой я уверенно шла. Весь смысл действительно потерялся: я пересмотрела свои планы - я больше не хотела поступать (о чём так сильно мечтала), а историю возненавидела. Весь июнь проплакала, на выпускном плакала не от счастья, а от того, что я стала считать, что моя жизнь обречена на провал, куда бы я  ни поступила. Но родители не то что не поддержали меня в трудную минуту, а настояли на своём. Они не разрешили мне взять год, чтобы передохнуть, вместо этого они устроили скандал - такое ощущение, что они любят меня только за мои успехи, а с падениями не считаются. Начались панические атаки, кошмары, слёзы каждый день от потери смысла. По сей день я чувствую себя неприкаянной,  ненужной своим родителям, да что там..миру, ведь моё существование бессмысленно. Школьные друзья же сразу исчезли из моей жизни после выпуска. В университете мне плохо (учусь всё-таки на историка) - начиная от ужасного качества обучения до моего собственного нежелания получать эту специальность. С нового учебного года я ничем не занимаюсь. Приходя с занятий, я просто лежу и смотрю в потолок.Мечтаю о смерти. Могу спать по 15 часов в сутки. Набрала вес (7 кг). Перестала краситься. Те вещи, что увлекали меня, перестали мне нравиться - только поэзия (я сочиняю стихи) спасает меня. Родители опять же не поддерживают моё творчество, считая его слишком унылым. Из отличницы в школе я превратилась в неуспевающего студента. Вы, наверняка, можете подумать, что мои проблемы ничто, эдак юношеский максимализм, но нет, мне по-настоящему плохо и больно, и я не знаю, как мне жить дальше. Спасибо.

Ответ психолога: Здравствуйте, Арина!
У вас возникла потребность обратиться за помощью, потому что вы попали в трудную ситуацию, которую не можете разрешить сами. Очень важно и хорошо, что вы осознаете свою проблему и хотите решить ее, это уже первый шаг.
В вашем возрасте каждый сталкивается с выбором, но этому выбору сопутствуют разные обстоятельства. Выбор заключается в том, что нужно решить: продолжать делать то, что хотят родители, а, следственно подчиняться им или уже идти по своему пути, опираясь на свое мнение и борясь за него.
Видимо, после выпуска из школы вы поняли, что то, что вы так любили (изучение истории) было не совсем вашим интересом, а, скорее идеей родителей, в которую они вкладывали много ожиданий. Осознав это, вы потеряли цель, ведь у вас не было альтернативного варианта. А отказ родителей от того, чтобы дать вам передышку и их давление еще сильнее сломило вас. Их тоже можно понять, ведь вы подавали успехи в истории и они думали, что вы всегда будете заинтересованы в этом, что это может стать вашим будущим. Но несмотря на все, в данной ситуации ваши желания и стремления гораздо важнее родительских.
Стресс от экзаменов, отсутствие интереса в учебе, потеря цели и смысла, недостаток дружеского общения, хобби являются причинами вашего депрессивного состояния. А оно, к сожалению, приводит к потере сил, которые нужны для стремления и борьбы.
Очень важно, что вы поняли, что что-то не в порядке именно сейчас. И важно то, что вы готовы искать пути решения проблемы. У вас есть прекрасная возможность поменять жизнь сейчас, а для этого нужно постараться найти альтернативу. Вы говорили, что пишете стихи? Может быть можно подумать над этим. Надо попытаться понять какое из направлений больше всего соответствует вашим желаниям и интересам. Лучше перевестись в другой ВУЗ, может менее престижный, но на более интересную специальность, чем мучиться, занимаясь тем, что больше не приносит удовольствия. Если вы найдете уверенность в себе и в своем решении, то и родители, может быть, поймут что вы хотите, какова ваша позиция и услышат вас.
Было бы замечательно найти собеседника, который поможет вам вместе разобраться с вашими трудностями. Вы также можете открыть обращение в «Личном кабинете» для работы в дистанционном формате. Поддержку у специалистов нашей службы вы можете получить по телефону психологической помощи: +7 (495)989-50-50.

С уважением, EVa