Вопрос: не хочется жить
здравствуйте! меня зовут Кристина, мне почти 13 лет. мне не хочется жить с 10 лет. родители ко мне относятся хорошо, только бабушка меня не любит, она всегда обращает внимание на старшую сестру. мама иногда может наругать, например, из-за того, что я съела ее конфеты или когда получаю одни двойки. отца у меня нет, он умер когда мне было 6 лет.в школе меня ненавидят, у меня есть лишь одна лучшая подруга, а бывшая подруга со своей новой подругой меня обзывают! из-за новой подруги меня бывшая подруга начала не замечать, но с этим я уже смирилась. одноклассники в меня кидают мусор, обзывают и сваливают все проблемы на меня. на любых уроках находят время, чтобы кинуть в меня бумажки, фантики и т.д., а когда я говорю это учителю им все равно и они обвиняют меня в том, что я вообще родилась. еще одни старшеклассники говорят, что моя мама женщина легкого поведения и плюются каждый раз, как видят меня, а мальчик из 8 класса называет обезьяной. учителя относятся хорошо, но из-за одноклассников они начинают орать на весь класс и говорят, что все виноваты. отвлечься от суицидальных мыслей мне помогает только аниме или манга. в интернете я нашла пару друзей, но не всем доверяю. я могу рассказать о всех проблемах только одной интернет подруге, она меня всегда может поддержать и найти способ решить проблему, но я думаю, что все проблемы все так же останутся. я часто плачу из-за проблем, думая, что их решить нереально, даже из-за мелочей могу расплакаться. из-за внешности вообще комплексы, я всегда думаю, что все видят мои прыщи на лице и волосы на руках. телесные повреждения наносила только циркулем, чем-то другим мне страшно и всегда думаю о маме, что если умру, то она будет плакать, а я не хочу, чтобы она плакала. иногда думаю, что если бы меня не было то, было бы всем лучше. иногда хотела позвонить в телефон доверия детям, но звонить и разговаривать страшно

Ответ психолога: Здравствуйте, Кристина!Вы столкнулись с непростой ситуацией - у вас складываются непростые отношения в школе, одноклассники оскорбляют и обижают вас. Учителя не оказывают влияния на то, что происходит, с безразличием относятся к поведению ребят по отношению к вам. Из-за этого вы испытываете сильные негативные переживания, из-за которых возникают суицидальные мысли. Вы хотели бы обратиться за помощью, но боитесь говорить о том, что вас беспокоит. Кристина, хочется искренне поддержать вас! Это действительно очень неприятно, когда окружающие люди относятся к вам с презрением и позволяют себе издеваться, унижать и оскорблять. С этой ситуацией сложно справляться в одиночку, и это здорово, что у вас есть подруга, с которой вы можете поделиться переживаниями и получить совет и поддержку. В подростковом возрасте многие сталкиваются с травлей в школе - из-за внешних изменений, которые происходят на этом этапе, личностных особенностей и др. Порой бывает сложно пережить такие нападки, и складывается уверенность в том, что все люди относятся к вам именно так, думают о вас именно так, как ваши одноклассники. Но на самом деле это не так - вокруг всегда люди, которые не поддерживают травлю, и готовы помочь вам. Задумайтесь о том, что все эти нападки и обзывательства - просто попытка других людей привлечь к себе внимание, утвердиться в чем-то, показаться лучше. Постарайтесь не принимать их слова на свой счет - представьте, что вокруг вас существует некий защитный купол, от которого отскакивают все плохие слова и комментарии ваших одноклассников. Это поможет вам не так остро реагировать на эту ситуацию.Также, хочется отметить, что в этой ситуации вам действительно необходимо обратиться за помощью к взрослым - расскажите родителям о том, что происходит в школе, о том, что учителя не предпринимают ничего, чтобы остановить ребят. Возможно, вам стоит обратиться к школьному психологу, который поможет наладить взаимодействие в классе и научиться лучше справляться со своими переживаниями. Если вы пока не готовы обращаться к взрослым, можете позвонить по телефону горячей линии для детей и подростков - 8 800 2000 122. Не бойтесь говорить о том, что происходит с вами, специалисты телефона доверия выслушают, окажут вам необходимую помощь и поддержку - это анонимно и бесплатно. Не откладывайте обращение за помощью, когда она вам так необходима - ведь вы уже сделали большой шаг на пути к решению этих проблем. С уважением, консультант психологической службы.