Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте.чтобы вы поняли тяжость этого случая я хочу начать с того, что у меня постоянные суицидальные мысли. это происходит на фоне проблем в отношениях с парнем. наши отношения начались с измены, вернее я была любовницей,но об этом я не знала. парень обьяснил мне все тем, что у него была девушка но он искал ей замену и ею стала я, которая для него оказалась идеальной. я простила его и вот уже 1,5 года мы вместе. у меня нет к нему воверщенно никакого доверия, я постоянно уличала его в обманах( в последнее время их нет) и считала, что раз он может меня обмануть в какой то мелочи, то и в измене он меня может обануть тоже. сейчас У меня навязчивые мысли что он мне изменяет, что он меня обманывает, я превратилась из спокойной девушки в истеричку, я не могу совладать со своими эмоциями, у меня нездоровое чувство любви к нему, и везде ищу обман и измену, я извожу этим и себя и его, из за малейшего повода я раздуваю скандал, в итоге парень оказывает то ли безразличие то ли спокойное отношения ко всему происходящему, а я не могу места себе найти, и будучи в одиночестве после этих ссор меня посещают мысли совершить суицид. я очень боюсь, что я все таки не выдержу и сделаю это, либо просто сойду с ума. помогите мне, как мне успокоится? как мне доверять своему мужчине? как мне быть счастливой и сделать счасливым своего мужчину? как мне продолжить жить?

Ответ психолога: Здравствуйте, Алиса,
Вас захлестывают эмоции в связи с проблемами в отношениях с молодым человеком: «нездоровое чувство любви», отсутствие доверия, скандалы и, как результат, - суицидальные мысли. 
Алиса, ревность – действительно очень тяжелое и эмоционально затратное чувство. Представляю, насколько сложно жить, все время подозревая, что тебя обманывают или тебе изменяют. Наши чувства не всегда поддаются контролю, к сожалению нет «волшебной таблетки», которая может избавить нас от неприятных переживаний. Однако можно поразмышлять, что же является причиной ревности. 
Зрелые отношения основаны на взаимном доверии друг к другу, сотрудничестве, уважении чужих границ и потребностей, собственной автономии. Именно такие отношения приносят радость и удовольствие. В основе ревности, как правило, лежит наше желание обладать другим человеком безраздельно, как будто он – наша собственность. Согласитесь, мало кто захочет быть в «безраздельном владении» и под постоянным контролем даже любимого человека.
С другой стороны, ревность относится не столько к Вашему партнеру, сколько к Вам самой, ведь именно уверенность, что партнер никуда не денется, добавляет надежности Вашей жизни. Часто пусковым механизмом ревности является сомнение в себе, в своих хороших качествах, недостаточно высокая самооценка. Эти качества не возникают «вдруг», а складываются в течение все жизни, отражая опыт наших отношений с родителями, сверстниками, друзьями. Но данную ситуацию можно изменить, и от Вашей активности здесь много зависит: можно самостоятельно анализировать свои чувства и их причины, зачастую полезно бывает обратиться за помощью специалиста-психолога. Работа над собой требует усилий, смелости, но мне кажется, что первый шаг в этом направлении Вы уже сделали, обратившись на наш сайт. Если Вы захотите продолжать в дистанционном режиме, то можно также обратиться на доступный Вам телефон доверия или создать тему в «Личном кабинете». 
С уважением, Екатерина