Вопрос: Помогите пожалуйста
Приветствую, мне 14, в 10 лет у меня появился парень который был намного старше меня и жил далеко,он предлагал приехать ко мне я отказывалась потому то боялась что у нас будет половой акт, мы были вместе полтора года,поначалу было всё хорошо я полюбила его и привязалась, в конце он меня начал унижать и оскорблять я начинала думать что со мной что то не так и правда плохая, уже в 11 лет когда он продолжал унижать меня я нашла лезвие и начала резать руки и ноги но не смотря на это всё я продолжала терпеть унижения у меня появились комплексы, так как он старше он ожидал интимные фотографии, конечно я ему отказывала,он сказал что я малолетняя шлюха и просто пропал, сейчас я плачу потому что понимаю я была слишком маленькая для этого, я перестала верить в людей закрылась в себе, дальше пошёл ужасный периуд в жизни это 7 класс, сильный буллинг от чего ещё больше появилось комплексов и закрылась в себе появились частые панические атаки и ссоры с мамой, когда я уже устала от моральной боли я подошла к маме и  попросила купить успокоительные на что она ответила "успокойся" такое повторялось 2 раза,денег у меня не было успокоительные я не могла купить сама с тех пор таблетки я заменяю никатином и знаю что это плохо,также мама запрещает мне общаться с подругой однаклассницей с 4 класса и я это скрываю до сих пор ,когда она узнаёт от учителей или друзей что я с ней была где то вместе она начинает кричать,после я познакомилась с парнем который младше меня на месяц,он живёт довольно близко мы с ним не раз гуляли и виделись, я продолжаю с ним дружить,общаемся уже почти 2 года, мы с ним встречались в начале общения, даже когда мы расстались  он очень любил и переживал за меня мы переписывались днями и ночами, сейчас мы стали плохо общаться потому что нет тем для разговора, и безумно сильно жалею что раньше не ценила то, ведь сейчас готова отдать всё что бы снова получить эту любовь и заботу, я очень сильно боюсь его потерять у меня часто из за этого истерики, в последнее время я стала очень часто ревновать его и спрашивать про разных девушек,боюсь что снова возьму лезвие в руки во время истерики,прошу вас подскажите что сделать то бы надолго сохранить наше общение 

Ответ психолога: Здравствуйте, Вика. Несмотря на столь юный возраст вам пришлось столкнуться с большим количеством тяжелых испытаний. В вашем обращении чувствуется много боли и тревоги, уязвимости и незащищенности. У вас был единственный человек, с которым вы свободно общались, который переживал за вас. Но, к сожалению, сейчас вы переживаете расставание с ним, которое произошло по его инициативе. И у вас возникло ощущение, что вместе с этими отношениями рушится весь мир. Ведь с потерей этих отношений вы очень многое теряете, так как вы не ощущаете принятия, поддержки и внимания ни в семье, ни у друзей, ни у одноклассников, и что отражается на вашем эмоциональном состоянии, в снижении интереса к этому миру. Со своей стороны вы остро ощущаете, что лучше, чем он у вас друга не было, и вы не хотите потерять те теплые отношения, а также возникает желание их вернуть.
Вика, вы молодец, что ищите выход из сложившейся ситуации и на этом не легком пути очень хочется вас поддержать. Практически любое расставание переживается как потеря, поэтому ваши чувства сейчас понятны и вызывают сочувствие. К сожалению, так бывает, что людям приходится терять людей (с которыми им было легко и хорошо) или отношения с ними. И для того, чтобы примириться с этим, требуется время. Вика, в обращении, к сожалению, мало информации о вас и об отношениях с молодым человеком, поэтому ответить на ваш вопрос (можно ли вернуть отношения) затруднительно. Однако помните, что в отношениях всегда участвуют двое, и вы оба вносили свой вклад. Поэтому оценить, уделял ли каждый из вас достаточно времени другому, какие ошибки было совершены, а также решить, можно ли их вернуть, можете тоже только вы вдвоем при наличии обоюдного желания. Но нужно быть готовой к любому развитию событий.
Вика, в первую очередь предлагаю вам взять сейчас тайм-аут во всех размышлениях и начать работу по нормализации вашего психоэмоционального состояния. Ведь только спокойный и уверенный в себе человек может решить любую проблему и принять правильное решение. В этот период очень важно быть внимательной к себе, своему состоянию, поддерживать себя, восполнять свои ресурсы (полноценным сном, питанием, отдыхом, приятными вещами). Если что-то позволяет отвлекаться от переживаний (учеба, музыка, кино, прогулки, хобби и т.д.), то воспользуйтесь этим тоже. Есть ли у вас возможность получать поддержку и делиться своими эмоциями с кем-либо (подругой, семьей, человеком, которому вы доверяете)? Если нет, то всегда есть возможность получить профессиональную помощь от психолога по месту жительства. Или же вы можете позвонить на любой доступный вам телефон доверия и обсудить их с психологом (например, круглосуточный телефон доверия для детей и подростков – 8(800)2000-122, 8(495)624-60-01, наш телефон Горячей линии 8(495) 989-50-50). А также, можно написать в рубрику Личный кабинет.
С уважением, консультант службы