Вопрос: Проблема в общении
Здравствуйте. Меня зовут Настя, мне 14 летНаверное моя «проблема» не особо важная, но я очень переживаю из за данной проблемы. В общем, у меня нет друзей не в реальной жизни, и после вчерашнего дня, у меня нет и друзей(подруги) в интернете. И поэтому поводу я сейчас очень сильно переживаю. Мы были с ней знакомы уже полтора года(с 31 октября 2021 года). Познакомились совершенно случайно, в дайвинчике(бот для знакомства в телеграмме). Сначала общались по приколу, а потом уже стали писать друг другу чуть ли не каждый день. Потом стали созваниваться и играть вместе в онлайн игры. И так день за днем. И я очень привязалась к ней, так как у нас были схожие интересы, и мне с ней было очень приятно, комфортно и весело общаться и проводить время. А дело еще в том, что в школу я не хожу(я на семейном обучении), и ходить мне, чтобы найти новых друзей некуда. Из школы ушла, потому что там изначально когда я перевилась, меня невзлюбили ни одноклассники, не учителя. А я в общем то не общительная, и даже можно сказать зашуганная, поэтому сама не могла там завести с кем нибудь знакомство. Плюс меня там ежедневно высмеивали за мой низкий рост. Поэтому туда мне было крайне сложно ходить. Из за этого весь пятый класс я почти прогуляла(меня потом и за это одноклассники и учителя гнобили, мол, что я прогульщица такая). В шестом классе отходила еле еле две недели, и то с прогулами, и ушла на смешенное обучение. Когда надо было пойти в седьмой класс, уже убрали возможность учиться на смешенном обучение, и мне пришлось пойти учиться именно в школе. Отходила два дня, и в эти два дня полностью окунулась в эту атмосферу жуткого дискомфорта, скованности, и страха, что меня кто то, за что то осудит. Не выдержала, и попросила маму перевести меня на семейное обучение. Мама у меня, слава богу, очень хорошая. Она знала всю мою ситуацию связанную со школой, поэтому согласилась перевести меня на семейное обучение. И так получалось, что друзей у меня не было не из школы, не там где я живу. Ну как я уже раннее писала, я познакомилась с той девочкой в интернете, которая была не то, чтобы единственной моей подругой, но еще и единственным человеком(кроме мама) с кем я общалась каждый день. Да еще и получая при этом такое удовольствие и радость. Поэтому к ней я конечно же очень сильно привязалась. И вот, летом мы поссорились из за какой то ерунды, и она меня везде заблокировала. Потом у меня вообще полностью сломался телефон, и из за этого мы не общались до октября. Потом, у меня появилась возможность ей писать, и мы общались так где то недели две. Общение не очень складывалось, и последние мои сообщения она вообще игнорила. Потом настало 31 октября, у нас уже был годовщина нашего знакомства. Я ей написала, что, типо:«помнишь, что у нас сегодня год нашего общения?» Но она просто пошутила какой то глупой шуткой, из за чего мне стало обидно, потому что показалось, что она очень не серьезно к этому отнеслась. И я заблокировала ее. Мы не общались два месяца, но я каждый божий день о ней думала. Думала, что ей написать когда мне каять новый телефон, думала простит ли она меня, ну и все в этом роде. И вот, в начале декабря мне купили новый телефон. Я сразу же ей написала, и спросила, хочет ли она общаться. Она мне написала огромное сообщение, в котором написала, что ей было очень обидно когда я ее игнорила, и что ей после всего противно со мной общаться, поэтому продолжать общение она не хочет. После чего, она удалила свою страницу в ВКонтакте. Но я очень не хотела отпускать такого друга как она, и поэтому решила написать ей в новогоднюю ночь, в 00:59. Я всю неделю до нового года писала и переписывала огромный текст, который уже заранее написала в заметках. Специально купила новую сим карту, что бы написать ей с нового номера, так как старый мой номер, она заблокировала. Поставила себе кучу будильников, чтобы не дай бог, не пропустить тот момент, когда нужно отправить ей то сообщение. И вот, уже под бой курантов, я отправляю ей то сообщение с дрожащими руками. Она сразу не ответила. Только через минут 20, она написала, что можем заново попробовать общаться, так как не уверена в том, что до конца хочет закончить со мной общение. Я была так рада. И мы стали с ней переписываться в течение пол часа. Но потом пошли токсичные шутки от нее в мою сторону. Но я не обижалась, так как у нас такой стиль общения. И я, соответственно, тоже начала грубо шутить в ее сторону. После минуты молчания, она написала мне такое сообщение:«А вообще я тут подумала, что общение с тобой полное дерьмо. Я лучше не с кем не буду общаться, чем с тобой. И удали мой номер, пж. Все, я спать. Пока» И заблокировала меня. И в тот момент у меня просто слезы полились ручьем из глаз. Мне было безумно обидно. Я не понимала из за чего такая реакция. На токсичную шутку она явно не могла обидеться, так как мы шутили так чуть ли не с самого нашего знакомства, и никто не обижался. Мне было так жутко обидно, что я удалила аккаунт в телеграмме, и думала, что и в правду после этого больше никогда не буду с ней общаться. Но не прошло и недели, как я переобулась, и все таки создала новый аккаунт в телеграмме, чтобы написать ей. Сначала не решалась, просто заходила на ее аккаунт и листала ее аватарки. Но потом, через несколько дней, ночью, когда я не спала, все таки решила спросить, почему она так поступила. В итоге не спала всю ночь, ждя ее ответа, но она то спала в это время, поэтому даже не прочла то сообщение. Ну и под утро я заснула. Проснулась вечером. Захожу в телеграмм, посмотреть, ответила ли она мне, в итоге она ничего не ответила и просто вновь заблокировала меня. Хотя может она что то и ответила, просто удалила сообщение, из за того, что я долгое время не отвечала, так как спала. Ну и после этого я решила что не буду больше навязываться, раз она так настойчиво меня блокирует с каждым разом, и даже не пытаться мне что то объяснить. Прошла еще одна неделя. Она так и не разблокировала мне и ничего не написала. Но я все ровно не смогла смериться с тем, что наше общение закончено. И я даже сделала приворот.. Но ничего. Тишина. И на крайний случай, позавчера, я решила написать в описание своего аккаунта в телеграмме «я все ровно буду ждать твоего сообщения», на тот случай, если она все таки заглянет на мой профиль. И вот, вчера, когда я смотрела фильм со своей сестрой, и была в довольно хорошем настроении, я увидела такое сообщение:Здравствуй Дэб или как там тебя ещё,я подруга Алины.Не знаю говорила ли тебе она своë имя,кароче я подруга той самой которой ты пишешь каждый раз.Я знаю всю вашу ситуацию и хочу кое-что тебе рассказать.Вообщем Алина тебя крайне ненавидит,из-за того что ты навязываешь общение.Раньше и правда ей было с тобой комфортно но сейчас еë тошнит от тебя.(Если что за ранее прости,ведь это не мои слова а еë) Она просто просила их передать.Плюс она сказала передать что я лучше тебя,я еë одноклассница.Пожалуйста перестань писать ей,ведь она будет только тебя блокировать.Я понимаю что она тебе дорога,но ты должна была понять что ваше общение должно закончиться.Я думаю это всë что я хотела тебе передать,покаКогда я прочитала это, я еле сдерживала слезы, и все таки не смогла их сдержать, и выбежала из комнаты в туалет, и проныла там в течение часа. Мне было жуть как больно. До сих пор перечитываю это сообщение, и каждый раз ною, как последний нытик. Пожалуйста, подскажите, как лучше поступить в такой ситуации. Абсолютно не могу забыть ее. Даже если она напишет мне щас, и предложит общаться, я сразу же соглашусь, не смотря на всю боль и обиду, которую она успела мне уже причинить только за этот месяц. Буду очень благодарна вашему ответу, заранее спасибо.

Ответ психолога: Здравствуйте, Настя!
Сейчас Вы переживаете непростой период – Вы поссорились с подругой, которая была очень важна для Вас и которая долгое время была единственным человеком, с которым Вы общались ежедневно. Вы пишете, что получали настоящую радость от общения с ней  и были к ней очень привязаны. Ваша ссора началась как-будто из пустяка, но постепенно друг за другом стали следовать обидные слова и поступки, которые, судя по всему,  причиняли боль вам обеим. Последнее сообщение, о котором Вы написали, было отправлено вообще третьим лицом, незнакомым Вам человеком, которому Ваша подруга решила рассказать о Ваших с ней отношениях и ссоре.  Оно содержит большое количество обидных и грубых слов в Ваш адрес. Но даже сильная обида, которую вызвало в Вас это сообщение, не может заглушить желания возобновить общение с подругой и вернуть прежнюю дружбу.
Настя, для того, чтобы пережить тяжёлую ссору, требуется время. Постепенно, со временем, боль от потери близких отношений становится меньше, а воспоминания о человеке  -  более спокойными. На передний план начинают выходить текущие события, появляется интерес к происходящему вокруг, возвращается желание строить новые отношения с другими людьми и жить дальше. Так происходит в том случае, когда разрыв не осложнен еще и другими тяжелыми обстоятельствами. Но Вы, как я поняла, поссорились не просто с близким человеком. Вы поссорились с  единственным человеком, с которым общались на протяжении долгого времени ежедневно, с Вашей единственной подругой. Сейчас Вы переживаете боль от того, что всё сложилось таким образом, обиду, возможно злость на подругу, но в то же время и тоску по общению с человеком, ставшим для Вас дорогим. 
Настя, мне бы очень хотелось поддержать Вас в этой трудной ситуации и сказать, что все эмоции, которые мы испытываем, в том числе обида, гнев и боль, на самом деле дают нам очень много энергии для действий. Перед нами стоит  выбор, на что эту энергию направить. Я бы хотела предложить Вам подумать, на что Вы хотели бы направить Вашу энергию? Может быть, попробовать превратить её в действия, необходимые для построений новых отношений с другими людьми? Возможно, среди окружающих Вас людей есть те, которые были бы интересны Вам. Погружение в общение с другими людьми очень сильно помогло бы Вам сейчас пережить эту ссору. Посмотрите, в каком выгодном положении оказалась Ваша подруга: она ходит в школу, общается с одноклассниками и может обратиться к ним за поддержкой, если ей трудно. Возможно, и Вы попробуете хоть на время возобновить общение с одноклассниками? Представьте себе ситуацию, что через какое-то время подруга, которая так некрасиво поступила с Вами, опять напишет Вам с просьбой пообщаться, но на этот раз Вы уже не будете нуждаться в ней, т.к. рядом с Вами уже будут другие, добрые, верные подруги, которые относятся к Вам бережно, ценят Вас и любят. Более того, эти подруги будут «реальные», Вы будете видеть их и слышать, сможете держаться за руки, смеяться вместе, у вас будут общие увлечения, секреты, истории, словом так много всего, что действительно связывает Вас. 
Настя, помните о том, что самым близким и важным человеком для себя остаётесь Вы сами. И очень важно уметь поддерживать себя и хвалить. Попробуйте каждый день вечером записывать на бумаге 5 дел, за которые Вы могли бы похвалить саму себя. Это могут быть даже самые маленькие дела, но старайтесь каждый вечер записывать ровно 5, не больше и не меньше. Если умение хвалить себя станет Вашей доброй привычкой, Вам будет гораздо легче заводить новые знакомства, учиться, общаться с другими людьми, а также переживать жизненные трудности. Вот примерный список того, за что можно хвалить себя: 
1. За выражение собственного и аргументированного мнения,
2. За принципиальность в сложных ситуациях,
3. За помощь ближнему, друзьям, младшим, родственникам,
4. За упрямство в разумных пределах и умение доводить дело до конца,
5. За хорошее настроение и оптимизм,
6. За желание изменить мир к лучшему,
7. За мужество,
И т.д.
Настя, в случае, если у Вас остались вопросы, Вы можете позвонить на телефон доверия: 8-800-200-01-22. Там Вы сможете получить поддержку специалиста и подробную консультацию. Это анонимно и бесплатно.
С уважением и пожеланием успехов, консультант службы Александра.