Вопрос: Сложности в принятии решение и дальнейших последствиях
Здравствуйте, меня зовут Максим.Я из Донецкой Народной Республики Мне девушка изменила 3 раза… и я очень сильно боюсь дальше ей доверять, и не знаю как дальше быть с этим камнем на душе, я хочу быть с ней но эти поступки вызвают отвращение, пожалуйста помогите в этом.Ещё очень сильно нарушилась нервная система из-за обстрелов постоянный недосып 

Ответ психолога: Здравствуйте, Максим.Недавно у Вас возникли сложности в отношениях. Вы предполагаете, что Ваша девушка была Вам не верна, Вы хотите сохранить отношения, но в настоящий момент вам сложно доверять партнёрше. Так же Вы находитесь в состоянии хронического стресса и тревоги из-за обстановки в Вашем городе.Максим, в своём сообщении, я упоминаю не факт, а вероятность измены, т.к. Вы не приводите информации о том, что произошло, как Вы получили информацию, и почему Вы считаете её достоверной. Мне жаль, что Ваша пара столкнулась с таким сложным периодом. Тема измены часто "стигматизируется" (преподносится, как постыдная, не подлежащая обсуждению). Очень ценно, что Вы решились открыться, говорить об этом, сумели обратиться за помощью.В обществе часто транслируется крайне негативное отношение к измене. Это - очень сложный процесс, и в попытке придать ему смысл, найти причину, социум часто "назначает виноватым" то одного, то второго партнёра. По факту в данной ситуации и Вы и Ваша девушка являетесь пострадавшими сторонами.Максим , измена - это симптом, показатель того, что в паре нарушен контакт, "сломался" механизм конструктивного взаимодействия. Измена рождается из нереализованных потребностей. Часто это никак не связано с трудностями в интимной сфере. Возможно , что не были реализованы потребности во внимании, принятии, поддержке и т.д. Я не имею в виду, что Вы осознанно ущемляли её потребности и интересы.  Если измена действительно была, то очень вероятно, что она развивалась по следующей схеме. Получается, что у Вашей девушки была некая потребность, она в свою очередь либо не считала возможным о ней сообщить/либо сообщала, но Вы по какой-либо причине не были готовы или не имели возможности её реализовать, далее она пыталась эксперементальным путём найти хоть какое-то решение ситуации.Максим, стремление сохранить отношения - совершенно нормальное и естественное, однако, реализовать его можно лишь при определённых условиях. И Вам и Вашей девушке важно понять, Чего именно Вы хотите от Ваших дальнейших отношений, максимально открыто обсудить потребности каждого и понять, можно ли их реализовать. Если сделать вид, что ничего не было, ситуация будет подтачивать пару изнутри, как в недостаточно промытой ране, затянувшейся кожей зреет инфекция, точно так же под благополучным образом пары может зреть и расти боль. Возможно, что для построения наиболее конструктивного диалога будет необходима помощь специалиста.Так же Вы пишете об общем тревожном состоянии, недосыпе, физиологической усталости, связанной с ситуацией в регионе. Для работы с этими состояниями так же необходима помощь специалиста, доктора. Подумайте, есть ли возможность получить консультацию психотерапевта или невролога.Если Вы нуждаетесь в поддержке или хотите более детально обсудить ситуацию, Вы можете обратиться на нашу линию экстренной психологической помощи.С уважением, Александра.