Вопрос: он ушел к другой, а я одна
У меня очень неправильные отношения с этим человеком. Я года 2 дружила с ним, после чего у нас произошла близость, и с того момента мне стало намного тяжелее жить. Уже идет 6-ой год, как я люблю его, и наше общение возобновляется каждый раз, когда пройдёт какое-то время. Он знает о моих чувствах, и когда заходила об этом речь, он всегда говорил, что наши отношения «абсолютно нормальные», успокаивал меня тем, что я еще найду своего человека. При этом он продолжал инициировать наши встречи, которые заканчивались понятно чем. Уже месяц я его не видела, он сейчас в отношениях, но даже находясь в них звонил мне и намекал на встречу, я отказала. Я чувствую себя запасным вариантом уже 6 лет, и мне очень слабо верится, что я найду человека, для которого я буду на первом месте. Мне очень обидно, что я поддерживала его и мне была важна любая его мелочь, любая проблема, я заботилась о нем постоянно, а теперь он в очередной раз как будто вычеркивает меня из своей жизни. Я устала так жить, я чувствую большую зависимость от него, каждый день я проверяю его и её соцсети. Пытаюсь сфокусироваться на себе и своей жизни, но по ночам все равно меня съедают эти чувства обиды, ревности и злости. Головой я понимаю, что мне нужно уходить от него навсегда и оборвать все связи, но моя привычка любить его и думать о нем никак не исчезает. Сколько бы он ни делал больно, он в любой момент может вернуться и вести себя так, будто ничего не произошло. И даже если поначалу я отталкиваю его, он все равно сделает так, чтобы я оказалась с ним рядом, пытается «разговорить» меня, а я на это ведусь, чувства всегда берут вверх. С сентября месяца я опять впустила его в свою жизнь, 9 месяцев мы держали связь, и вот в конце мая он увлекся другой, видит в ней свою жену, а я чувствую себя маленьким недолюбленным ребенком. К слову, мой отец очень похож на него таким поведением к женщинам, такие же непонятные временные отношения с разными девушками, о которых мало кто знает. Как бы страшно это ни звучало, но сейчас я не могу представить свою жизнь без мыслей о нем. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Мария.
Вы испытываете сложности построении личных отношений и чувствуете эмоциональную зависимость от человека, с которым пытаетесь завершить своё общение.
Мария, Ваше текущее состояние можно понять, ведь проблемы, связанные с выстраиванием близких отношений, как правило, напрямую затрагивают эмоциональную сферу и поэтому воспринимаются наиболее тяжело. При этом, решения, которые Вам необходимо сейчас принять должны опираться всё же на здравый смысл и укладываться в систему Ваших личных смыслов и ценностей. Конечно, прервать отношения и забыть о человеке, с которым Вы проводили совместное время в течении шести лет, действительно может быть сложно, так как у вас уже сформировалась привычка удовлетворять ряд своих потребностей с его помощью. И здесь важно понять, что, прервав текущие отношения эти потребности останутся. И в данном случае, возможно, Вам будет проще если Вы расширите привычный круг общения, заведете новые знакомства и найдете для себя человека, с которым Вам будет комфортно выстраивать новые отношения и закрывать свои потребности уже с его помощью. И естественно, пока Вы оставляете в поле своего внимания общие вещи, доступ к старым контактам и страницам в социальных сетях своего бывшего партнера, Вам будет сложно перестать о нём думать. И возможно, здесь следует проявить выдержку и больше полагаться на свои волевые решения в этом вопросе. Мария, если Вы понимаете, что разобраться в данной ситуации для Вас слишком сложно, то попробуете обратиться за очной психологической помощью. С уважением, Дмитрий С.