Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Второй год нравится парень и я ему тоже, но пока не можем быть вместе из-за расстояния. Собираемся увидеться этим летом. Недавно сделали перерыв и перестали общаться на месяц, после этого написал, что врал себе и ему начали нравятся другие девушки. Считает нас абсолютно разными и не хочет быть вместе со мной. Я сказала, что услышала его и поняла, но мне очень больно и я после этого постоянно плачу. С ним очень сильно сблизилась за это время как ни с каким другим человеком на духовном уровне. Попросила его быть хотя бы рядом и мне этого будет достаточно, сказал что поможет чем может, но для него будет идеальней, чтобы мы не общались. Попросил закрыть эту тему и не делать друг другу хуже. Мне кажется, что ему начали нравятся другие девушки, а я уже стала неинтересна и ему хочется нового. Мне очень больно внутри и толкливо. Мы оба думала о многом между нами и все вот так вот обрушилось. Я не знаю как быть дальше и я не хочу, чтобы этот человек навсегда исчез из моей жизни. Я не глупая, понимаю, что через время чувства могут притупиться, но он мне очень дорог, как близкий человек. Он сказал, что со мной даже сложно быть друзьями, но я не поняла почему. Сказал, что становится другим и начинают нравится другие девушки, а раньше он себе не позволял такого. Когда я ему пишу, то начинаю его выводить, ибо ему со мной не интересно и все прочее. Я знаю, что чувствую к нему большее, чем влюбленность. Он хороший и близкий человек для меня,  мне кажется, что огромная потеря это вот так потерять его из своего окружения. Я не знаю как придти в себя, думать положительно, не напрягать его. Да, возможно, если он и в самом деле не мой человек, а я просто не могу открыть глаза, то через время найду своего человека, но он очень важен и дорог для меня всем сердцем. Когда мы брали паузу в общении, я пыталась замечать копию парней, похожих на него. Мне кажется, я также и буду искать его копию и пытаться делать парня также как и он делает. Просто меня другие не интересуют совсем. Мне очень больно внутри, он самый близкий для меня человек, а сейчас мы даже не общаемся. Я хочу дать ему всю свою любовь, нежность, заботу, но ему этого не надо от меня. Скоро Новый год, я снова буду плакать как и плачу каждый год. Ему будет хорошо со своими людьми и я правда рада за это. Но мне больно, что это не со мной и он больше ничего не хочет. До моего приезда летом, он может встретить свою девушку и все прочее. Возможно потом он не захочет меня видеть. Он сказал, что поможет мне чем с может, чтобы я жила в его городе, ибо у меня плохие отношения с родителями. Я просила, а что если ты передумаешь? Он ответил, что поможет чем сможет. Весь этот пояснительный разговор мы обговаривали спокойно и близко, без злости. Он многое в меня вложил и я в него тоже. Очень хочется с ним быть рядом, я сказала что мне будет достаточно, чтобы он был рядом, не знаю даже как он это понял. Мне очень грустно и одиноко, рядом больше нет моего единственного близкого человека. С родителями нет никаких отношений и я жду 18-ти чтобы уехать, ибо мать выгоняет после этого возраста. Помогите мне, пожалуйста 

Ответ психолога: Здравствуйте, Эльмира!

В своем обращении вы рассказываете о молодом человеке, с которым у вас сложилось близкое, доверительное общение.   Вы многое давали друг другу: открывались, искали поддержку и заботу  в этих отношениях. Но в последнее время парень, о котором вы пишите, стал более отстраненным. Он сообщает вам, что его предпочтения изменились, в том числе, ему стали нравиться другие девушки, а с вами он хочет прекратить общение.  Из вашего рассказа я поняла, что вы испытываете к нему нечто большее, чем влюбленность, поэтому вам особенно тяжело в данной ситуации. Эльмира, мне хотелось бы  посочувствовать, что вам пришлось столкнуться с этой болью, когда близкий человек принимает решение прекратить общение. События, которые его привели к такому  выводу остаются неизвестными. Насколько я понимаю, вы и молодой человек находитесь на этапе личностного развития, когда формируются ваши интересы, установки. Возможно, изменение взглядов или другие личные мотивы подтолкнули его двигаться дальше. Рано или поздно в его жизни действительно могут появиться новые люди и отношения. Вам, насколько я поняла, больше всего хотелось бы продолжить общение с ним.  Читая ваше обращение, нельзя не заметить, сколько чувств, эмоций, связанных со страхом потери, наполняют вас.  Вы много пишете про то, что вам больно, вы часто плачете, испытываете тоску. Ваши переживания настолько сильные, что появляется потребность снизить градус напряжения, выразить эмоции, разделить с кем-то свою боль, что вы и делаете, обращаясь к нам за помощью. Мне кажется, сейчас очень важно получать поддержку каждый раз, когда  чувствуете в этом необходимость, и иметь возможность рассказать кому-то о том, что вас наполняет, так как выплеск эмоций помогает нам  перейти к обдумыванию и осознанию сложившейся ситуации. Эльмира, как вы думаете, помимо родителей, с которыми у вас натянутые отношения,  есть ли в вашем окружении человек,  который мог бы вас выслушать, принять, разделить ваши переживания, может быть, близкий родственник или школьный друг, подруга? Если вы не чувствуете, что рядом есть человек, которому вы готовы открыться и довериться, вы можете обратиться за профессиональной помощью, например, к школьному психологу или другому доступному специалисту. Он может помочь не только принять и отразить ваши эмоции, но и  разобрать ситуацию, подобрать подходящую стратегию действий. Есть также вариант обратиться на наш сайт с запросом, написать в формате Личного кабинета, или позвонить на любой удобный для вас телефон доверия вашего региона или, например, позвонить на наш: 8-495-989-50-50 (оплачиваете только услуги вашего оператора). 

 Эльмира, вы также указываете о сложных взаимоотношениях в вашей семье, но, к сожалению, пока об этом слишком мало информации. Но это, я думаю, очень важная тема. Насколько я поняла из вашего обращения, вы хотите покинуть родительский дом, как только появится такая возможность. На первый взгляд, ваш план кажется понятным и простым. Однако, давайте поразмышляем о нем более подробно. Переезд в другой город – это не только свобода от родителей, самостоятельность, но также ряд трудностей, связанных с денежными, жилищными и конечно эмоциональными аспектами. Как вы указываете в сообщении, молодой человек обещал помочь вам. Но обстоятельства могут меняться, и насколько реально и в каком объеме можно ожидать от него помощь и поддержку остается неизвестным. Может случиться и так, что вам придется рассчитывать только на себя и свои силы. Как вы думаете, готовы ли вы остаться совсем одна и справляться со всеми трудностями самостоятельно? Возможно, стоит еще раз очень тщательно взвесить, стоит уезжать или нет. И в любом случае, приняв окончательное решение, подумать, что с прагматичной точки зрения поможет реализовать его. 

Эльмира, ваша любовь, желание проявлять заботу, нежность поистине прекрасные и светлые чувства. И я желаю, чтобы человек, который будет рядом с вами, принял и оценил их по достоинству. Мне хотелось бы вас поддержать и пожелать сил справиться с этим!

С уважением, консультант службы Анастасия