Вопрос: Депрессия?
Здравствуйте! Я всегда сам пытался решить свои психологические проблемы, и получалось когда-то, но сейчас совсем перестал ощущать себя.. Много раз просил родителей найти мне психолога, на что слышал - тебе это не нужно, разбирайся сам или это все временно, пройдет... Последний раз чувствовал себя счастливым, когда саморазвивался, учился и работал над собой. Сейчас же ни в чем не вижу смысла. Сейчас мне 21 год, живем с девушкой полтора года, последний курс университета(в котором я появлялся последний раз пол года назад), работа 2\2. Вроде нормальная, спокойная жизнь, но смысл в ней будто пропал. Вечное ощущение безысходности, будто в будущем ничего не будет лучше, эмоции ничего не вызывает, абсолютно все серое и бессмысленное. Восприятия своих чувств и других людей пропало. Желание говорить с кем-то тоже. Люди начали раздражать, хочется отстраниться от всех, но нельзя же так..  А главное сознание обрывками... Уже много лет словно просыпаюсь в какой-то момент и ощущаю себя, что я живу и потом опять все на автопилоте. Я не устал от этого. Мне не грустно, я не плачу. Мне все равно. Суицидальные мысли не посещают, но жить особо не хочется.

Ответ психолога: Здравствуйте, Артур. Вы перестали заниматься саморазвитием, в результате чего перестали себя ощущать. 
Хотелось бы отметить, что вы молодец, так как смогли преодолеть свое нежелание разговаривать и обратились к нам на сайт. Вы уже сделали первый шаг и это достойно уважения, главное теперь – продолжить двигаться дальше.
Артур, у всего есть свои причины и из вашего сообщения могу предположить, что снижению вашего эмоционального фона предшествовало сразу несколько.  
Ощущение безысходности может быть связано у вас с тем, что по логике вещей окончание университета обычно сулит какие-то изменения, но, судя по всему не для вас. Вы пишите, что не ходите туда уже полгода. Здесь назревает вопрос почему. Соответственно, в зависимости от причины можно сделать какие-то выводы. Могу только предположить, что выбранная профессия либо разочаровала вас, либо не была вашим выбором изначально, либо вы вынуждены были пойти работать и оставили свою «мечту». Попробуйте откровенно ответить себе на вопрос в чем причина и далее выбирайте стратегию действий. Если профессия вас разочаровала, то здесь было бы неплохо пообщаться с одногруппниками и преподавателями на предмет вариантов самореализации по вашей специальности, возможно вы просто не знаете, как себя реализовать и где. Если это не ваш изначальный выбор, тогда держите курс на самоисследование и поиск своих целей и желаний (на нашем сайте вы можете перейти в личный кабинет и психолог предложит вам пройти профориентационную диагностику).  Ну и если в вы оставили свою мечту из-за работы, то здесь вам необходимо правильно расставить приоритеты и найти ресурсы, которые позволят вам закончить университет и двигаться дальше по профессии.
Артур, как мне кажется, вторая причина бессмысленности в вашей жизни может крыться где-то во взаимоотношениях с родителями. Вам почему-то нужно было ранее, чтобы именно они нашли вам психолога. Почему вы сами не могли этого сделать? Создается впечатление, что вам не хватает их поддержки, но порой, даже самые близкие люди не способны дать нам именно ту поддержку, на которую мы рассчитываем. Жизнь показывает, что бессмысленно ожидать от человека то, что он не может вам дать, иногда стоит обратить внимание на других окружающих, возможно кто-то из них готов? Сегодня ваше окружение составляют друзья, девушка, другие родственники, одногруппники, преподаватели, коллеги и т.д. Попробуйте поговорить с ними, я понимаю, что вам сейчас охота закрыться, но если вы что-то хотите поменять в своей жизни, то на этом этапе вам необходимо преодолеть сопротивление и попробовать действовать иначе. Артур, еще вы можете обратиться за поддержкой к специалистам. Узнайте, есть ли в вашем университете психолог? Так же в каждом городе должны быть социально-психологические центры, где вы можете получить необходимую помощь и поддержку от профессионалов, попробуйте поискать такой в своем городе и записаться на прием к психологу. Также, если вы не готовы на очную встречу, хотя я вам все-таки рекомендую обратиться лично, вы можете перейти на нашем сайте в Личный кабинет, где специалисты МЧС России помогут вам в формате обмена сообщениями. Помимо этих вариантов вы еще можете позвонить на Телефон психологической помощи в своем регионе или же на нашу Горячую линию +7495-989-50-50 (круглосуточно, бесплатно, конфиденциально, оплачиваются только услуги связи).
Артур, диагноз депрессия человеку может поставить только врач психиатр, но ваше состояние больше похоже на обычный кризис. Кризис – это всегда точка роста. И каждый сам выбирает продолжать ли ему спокойную, но бессмысленную жизнь, либо искать свой смысл и реализовывать свой потенциал. Вы сами заметили, что счастье вам приносит саморазвитие, так продолжайте этим заниматься. Вы сами несете ответственность за свою жизнь и если кто-то не разделяет вашего стремления, то помните, что это ваша жизнь и за вас ее никто не проживет. Все в ваших руках, продолжайте действовать и не стесняйтесь обратиться к специалисту.
С уважением, консультант службы.