nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте! Я из Волгограда. Довольно часто приходится ездить в командировки. Меня очень интересует, что нужно делать, если видишь поблизости женщину, которая похожа на шахидку?!

Ответ психолога: Здравствуйте Екатерина. Вас беспокоит вопрос: что делать если рядом Вы увидели женщину похожую на шахидку.
Не совсем понятно, что вы подразумеваете под словом шахидка? Если женщина одета в паранджу, это еще не означает, что она замышляет что-то зловещее. Тем более, что террористические акты могут совершать люди внешне не похожие на шахидов. Мне кажется, что даже если Вы увидели неподалеку от себя женщину, Вы можете просто держаться от нее подальше. Если поведение какого-то гражданина вызывает у Вас опасения, то можете обратиться к сотруднику полиции или позвонив по телефону 02 сообщить о своих подозрениях. Ни в коем случае не пытайтесь останавливать или как-то контактировать с подозрительными людьми. Лучшее что Вы можете сделать, для своей безопасности это обратиться к уполномоченному специалисту или полицейскому. 
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Я слышу голоса. Зачастую сидя на работе понимаю, что ко мне обращаються заторможено ....обижаюсь....отвечают, что говорят обычно и тебе показалось. Теряю память. Друзья говорят: я не узнал тебя вчера, что случилось, ты была такой нервной, высокомерной и злой. А я кроме как на шутку перевести не чего не придумаю...... Слышу больше чем все......и это не весело

Ответ психолога: Здравствуйте, Ксения!
То, что Вы написали есть смысл осудить со специалистом: психиатром или психотерапевтом. Если будут выявлены проблемы, то чем раньше Вы начнете терапию, тем лучше прогноз. Если же выяснится, что все в порядке, то организму может потребоваться помощь в виде витаминных препаратов. В любом случае прояснение ситуации работает на улучшение качества Вашей  жизни. Позаботьтесь о себе, найдите врача в Психоневрологическом диспансере,  в частной клинике, или в районной поликлинике.
С уважением, Светлана Старова
Вопрос: Другая тема
Здравствуйте я ремонтирую бытовую технику и я банкрот на работу устроится не могу не берут нигде, судимости нет только с кровью свертываемость очень плохая была,но это не важно кончились деньги мне помогли родители но потом их поведение изменилось из за недостатка денежных средств,произошел конфликт с отцом мама помагала но денег не хватало чтобы восстановить работу.Звонили плохо по работе потом отец не пускал меня к  домой выгнал из дома я взял ркзак палатку и ушел в лес прожил там 3 месяца денег на съем квартиры нет до сих пор.Познакомился с девушкой но денег нет даже на вагончик. Теперь хожу строю снежанки и всякие укрытия научился ловить рыбу на банку,и делать ловушки чтобы поймать птиц чтобы хоть как то сгенерировать средства спальники для экстримальной ночевки очень дорогие!! Kosagar -60 25000р стоит вот думаю как печку из вера сделать потому что денег мало  http://vk.com/id31118937

Ответ психолога: Здравствуйте, Илья! Вы пишите о материальных трудностях , о невозможности найти работу, в связи с этим проблемы с родителями. Вы не пишите сколько вам лет и сколько длится безработица, но в любом случае вы же понимаете, что поиск работы это то действие где только вы можете проявить все свои умения. Если вы живете в городе, то ваш шанс найти работу достаточно велик и если вы смогли через интернет написать нам, то наверняка получиться написать и разослать свои резюме на различных сайтах по трудоустройству. 
Без опыта работы, кстати, вас возьмут с удовольствием в государственные структуры: там люди требуются практически всегда - на начальные позиции. Да, там часто платят мало, но это возможность приобрести в течение года-двух бесценный опыт, который очень часто даже в бизнес-среде приобрести нельзя. А уж с опытом работы в госструктурах вас потом с удовольствием возьмут и в частный сектор. Чтобы быстро и без проблем сегодня найти работу, нужно прежде всего понимать, что поиск работы – это тоже работа! Это работа, которую нужно делать тщательно и скрупулёзно, методично изучая правила игры и законы рынка. Поэтому действуйте и у вас обязательно получится.
С уважением Viktoria
Вопрос: Другая тема
Здравствуйте! Возможно , мне со своим вопросом нужно в другое место...но тем не менее.. моя проблема в том, что я люблю человека, но он-монах. Понимаю, что гублю себя и его, но прекратить отношения нет сил ни с моей стороны, ни с его. Как разорвать этот замкнутый круг? Спасибо.

Ответ психолога: Здравствуйте, Наталия! Вы полюбили монаха и это с ваших слов обоюдно. С одной стороны чувство-это то, что мы не можем регулировать( вот есть чувства и все), с другой стороны вы знаете, что это  человек выбрал монашество и от этих отношений ничего не может получиться. И тогда остается только страдание или можно совместно подумать над этим вопросом. Если есть совместное желание быть вместе, то возможно это не такой грех, как вам кажется? Возможно с таким вопросом лучше проконсультироваться с священнослужителем.
С уважением Viktoria.
Вопрос: Тема не указана
Я жила с парнем в гражданском браке год. Все было хорошо, мои родители относились к нему более-менее нормально. Один раз мы с парнем сильно поссорились, ораи друг на друга, как бешенные, свидетелями этого происшествия стали мои родители, мои родственники с папиной стороны и его родители. Это ссора у нас с парнем назревала давно, но мои родители и родственники этого не знали, и решили, что мы поссорились из-за сиюминутной прихоти моего парня. В итоге они его ненавидят, считают, что он поступил со мной очень плохо. Дальше - хуже. Через два месяца после ссоры мы поженились, жили спокойно и счастливо с мужем, но  мои родители и родственники, несмотря на аше очевидное счастье, все равно продолжалиего ненавидеть. Дело дошло до того, что мои родители оскорбили моего мужа и его семью в его присутствии. После этого муж, который до этого всегда и во всем пытался угодить моим родителям, сказал, что больше не желает их видеть и с ними общаться. Как мне помирить свою семью и мужа? Что для этого нужно сделать?

Ответ психолога: Здравствуйте, Лариса! 
Некоторые конфликты, которые решаются путем компромисса могут вести к новому этапу развития семьи, то есть служить определенным толчком вперед. Вы пережили эту ситуацию и пошли дальше, но родители все еще тревожатся за Вас и держат обиду и возможную злость на Вашего мужа, высказываясь оскорблениями в его сторону, затрагивая уже не только мужа, но и его родственников. Непонимание доросло до такого предела, что они теперь не общаются между собой. Оказавшись, таким образом, между мужем и своими родителями, Вы задаетесь вопросом примирения, так как Вам все-таки хочется почувствовать счастье совместной жизни с любимым человеком и поделиться этим счастьем с любящими Вас родителями. Создается такое впечатление, что они разрывают Вас в разные стороны. Для Вас возможно сейчас встал вопрос определения того, что же все-таки важнее: сторона родителей или мужа. 
Вы создали свою собственную семью, в которой свои законы и течет своя энергия, которую необходимо оберегать. Оберегать семью возможно, как вариант, с помощью правильно выстроенных границ контакта с миром и с родителями в том числе. Общение должно поддерживаться с семьей родительской, но решать проблемы и конфликты желательно уединенно Вам с Вашим мужем, иначе конфликты между ними будут еще больше разгораться. Из письма не ясно, пытались ли Вы разговаривать со своими родственниками о том, что Ваш муж дорог для Вас, и что Вы с ним счастливы, что Вы выбрали его и что это Ваша жизнь, которую Вы видите именно с этим человеком. Возможно постепенно, когда их пыл спадет, они поймут и примут Ваш выбор. 
С уважением, Татьяна.
Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Меня бросили родители еще в детстве, сейчас мне 20, но я до сих пор воспринимаю любую женщину, которая уделит мне внимание как мать и начинаю ее любить. Надоело влюбляться в теть, как избавиться от этого чувства? Все равно в итоге эти люди уходят из моей жизни, а я потом долго грущу и скучаю по ним. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Yfcnz!
Вы понимаете, что для своей влюбленности выбираете неподходящий объект, в итоге каждый раз остаетесь с чувством грусти и разочарования. Вы связываете это со своим детством, с тем, что в свое время недополучили любовь матери. Вероятнее всего, Вы в какой-то степени правы. Возможно неудачный выбор объекта влюбленности объясняется еще какими-то причинами, о которых Вы не пишете. Чтобы разобраться с этим вопросом, стОит обратиться на очную консультацию к специалисту-психологу. 
с уважением, anna.t
Вопрос: Сложности в принятии важного решения
Доброго времени суток! У меня вопрос? Как сформировать в себе полностью новую личность? это вообще можно сделать? И еще один если нельзя так сделать, можно ли так слияние меня и воображаемой личности?(Я думаю так неправильно) поэтому  как лучше сделать? цель 1 Измениться кардинально! как лучше сделать? (Я знаю что изменится можно, я чувствую это, ведь мы все формировались до этого момента и начинали с 0 значит можно вернуть все к 0 и начать формирование заново.  но не знаю как? Надеюсь на ваш совет) Заранее спасибо с уважением L.A.

Ответ психолога: Здравствуйте,  L.a.!
Вы уже задавали нам аналогичный вопрос  29 декабря 2013г., ответ на него смотрите 30 декабря 2013г. в 13.02. 
L.a., Вы можете завести тему в "Личном кабинете"  и там в диалоге с психологом прояснить все интересующие Вас вопросы. 
С уважением, Марина.
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте уже даже не знаю куда обратиться со своей бедой. В детстве у меня была черепно мозговая травма. Сейчас мне 25 лет уже на протяжении многих лет у меня проблема и решить ее самостоятельно я не могу. у меня бывают такие моменты когда я не контролирую себя. Бываю приступы сильной агрессии, после этого я ухожу из дома и не возвращаюсь дня три. начинается паника и сильный страх. У меня есть семья и двое детей я очень боюсь их потерять. Пожалуйста помоги если можете. Заранее спасибо.


Ответ психолога: Здравствуйте, Мария!
Вас беспокоят приступы необоснованной агрессии и после таких приступов Вы уходите из дома. На этом фоне возникают страхи за семью и детей, которые скорее всего переживают за то, что их мама пропадает на длительный промежуток времени. Возможно, причиной всему и является черепно-мозговая травма, но точный диагноз может поставить только врач. Поэтому, Вам необходимо обратиться к невропатологу. Он направит Вас пройти какие-либо исследования, по результатам которых будет выяснен диагноз, и уже потом назначен определенный лекарственный курс лечения. Если есть возможность, то желательно было бы во время лечения посещать психотерапевта. Сейчас главное не запускать тревожащие Вас проблемы, а работать над ними. 
С уважением, Татьяна!
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! Надеюсь вы мне поможете разобраться в моей ситуации и подсказать как лучше поступить. Дело в том что 4 года назад у меня были отношения с парнем, но для меня это была игра и развлечение и я его не раздумывая бросила после 2 месяцев встреч. Как ни парадоксально, мы живем в одном доме, но в разных подъездах! И когда я его встречала на улице случайно делала вид что не знаю его... а он каждый год поздравлял меня с днем рождения... В общем он появился снова в моей жизни 2 месяца назад и так сложились обстоятельства, что я в него влюбилась по уши. На что он мне ответил, что готов ради меня на всё что угодно, только не на отношения(обьяснив это разницей в возрасте - я его старше на 3 месяца) и сказал что он не достоин меня и я найду парня лучше. Новогоднюю ночь мы провели вместе и я ему сообщила, что не собираюсь сдаваться и буду бороться за нашу любовь! Но вчера мне случайно попал в руки его телефон и я увидела пошлую переписку с другой девушкой... на что я развернулась и ушла! Он начал объяснять, что это была проверка и на самом деле он все 4 года любит только меня... И что теперь он мне не сможет доверять! А я уже не знаю чему верить... снова вернуться и биться за отношения или лучше отпустить такого человека?: 

Ответ психолога: Здравствуйте Полина. Вы не можете решить: бороться за свою любовь к парню или отпустить человека который сам не знает чего хочет?
Мне стало понятно из вашего письма, что сам парень не против того, чтобы Вы за него боролись. Тогда в чем же дело? Боритесь, пробуйте, только так Вы сможете понять - Ваш это выбор или не Ваш.
Только попробовав, мы может узнать, нужно нам что-то или нет. Если не попробуете - возможно будете винить себя, терзаясь догадками. Так что пробуйте, вроде и парень не против, вроде и Вы тоже.
Всего Вам хорошего.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Мой мужчина грузин ему 42 года а мне 30,я с ним с 16 лет,у нас общий сын 10 лет.Этот мужчина с нами не жил никогда живёт в соседнем доме не женат.Но меня считает своей женой я рощу сына одна как мать одиночка.Все годы он меня бросает потом возвращается,обижает меня раньше бил,сейчас боится так как у него нет документов,он меня подставил так,что я сейчас плачу кредит 80000,и это всё с зарплатой 13000 рублей,просто я учусь ,в этом году диплом и на работу вышеплачиваемую не берут как только говорю что диплом будет через полгода.Сейчас он в очередной раз меня бросил-помогите подскажите что мне делать,мне просто не у кого посоветоваться.

Ответ психолога: Здравствуйте, Елена.
Непростая у Вас ситуация. Вы вроде вместе, а вроде и отдельно уже 16 лет. И все эти годы он то бросал Вас, то возвращался, обижал и бил. Сейчас Вы снова одна. 
Чувствуется в Вашем тексте обида и растерянность. Вы просите подсказать – «что мне делать?». Я бы и рад помочь, но тоже чувствую себя растерянным, т.к. из письма не понимаю, какая помощь Вам нужна, с чем Вы хотите разобраться. Ну, например, для меня был бы понятен вопрос «Как вернуть его?» или «Как прервать с ним отношения?» и т.п. Мой призыв к Вам – конкретизируйте, пожалуйста, вопрос (с чем хотели бы разобраться, в чем хотели бы получить помощь) и тогда мы вместе попробуем найти выход из сложившейся ситуации.
С уважением, Виталий.
Вопрос: Тема не указана
Парень хочет покончить жизнь самоубийством. Большие проблемы в семье, в школе, в отношениях. Самооценка хуже некуда. Я пыталась помочь, заставляла делать уроки. Но это тоже не помогает. Он берется за что-нибудь, а потом просто бросает все на пол пути. Его это жутко угнетает. Его нервы на пределе, эмоционально давят со всех.  Даже родители говорят, что без него было бы лучше. Что мне сделать? Как заставить его что-либо сделать? Как уменьшить эмоциональные потрясения? Как направит его в нужное русло? Как повысить его самооценку?

Ответ психолога: Здравствуйте, Анастасия! 
Вас пугает известие о том, что молодой человек  хочет уйти из жизни. Вы утверждаете, что на него давят со всех сторон – родители, школа. Но получается так, что и Вы оказываете давление, а не ту поддержку, которую он, возможно, от Вас ожидает. Вы пытаетесь направить его в какое-то русло, заставить что-то делать или пытаетесь сама  изменить его жизнь. Но это его жизнь, он несет ответственность за нее, а не Вы. Это его Выбор как распорядиться ею. Ваша помощь может заключаться только в том, чтобы не пытаться за него определять что-то, так как он чувствует себя в такой ситуации еще более беспомощным в решении своих проблем. Человек, который задумывается о суициде, не в состоянии рассмотреть что-то шире того, что он себе представляет.  Вы можете в разговорах показать другие возможные варианты, которых пока он не видит. А лучше всего мотивировать его за обращением к специалисту, в очном формате или для начала в формате телефонного консультирования (+7 (499)216-50-50). Все решаемо, главное захотеть решить. 
Анастасия, Вы хороший человек, который не остается равнодушным к бедам других и это замечательно. Но не  забываете ли Вы про себя? Не занимают ли Вашу жизнь только вопросы, связанные с решением проблем молодого человека?  
Возможно, вы сможете найти ответы на некоторые вопросы в статьях наших консультантов: «что делать, если близкий человек решил уйти из жизни»:  http://psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/esli_blizkij_chelovek_hochet_ujti_iz_zhizni
Статья про депрессивные состояния: http://psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/chto_takoe_depressija
С уважением, Татьяна.
Вопрос: Насилие, жестокое обращение
Здравствуйте, меня зовут Роза мне 20 лет.очень нужна ваша помощь.. я хожу с парнем почти 4 года. вместе учились,прошли через многие трудности вместе . были ссоры но мы их всегда решали на словах и все было нормально. после того как мы переехали в другой город поступили в (вуз) решили попробовать жить вместе,сначала все было хорошо, но потом он  начал меня "бить"  толкать по голове ударит не кулаками но больно.в день влюбленных мы договорились друг другу не делать подарки , но мне захотелось сделать ему приятное . просто решила подарить совместное наше фото в рамке .. это привело его в бешенство и он разбил мне нос.. после чего я уехала от него жить отдельно. он не признавал своей ошибки и мы расстались.через три месяца когда лето кончилось мы опять встретились(поступали также в один вуз и учимся в одном факультете)он извинялся сказал что все понял и я тоже. так как думала что возможно я доводила его ,неправильно себя вела.. я его простила.мы решили меняться вместе..но прошел месяц и все началось.. на новый год он меня избил .. но сказал что ничего не помнит и все такое , извинялся,сказал что такого больше не допустит, бросит пить. а я не знаю что мне делать((( просто я его люблю ,постоянно вспоминаю моменты когда он добрый и заботливый. прощать ли мне его, измениться ли он подскажите что делать????

Ответ психолога: Здравствуйте, Роза!
У Вас запутанные отношения с парнем, который позволяет себе поднимать на Вас руку. Вы несколько раз прощали его, но все возобновлялось. Вы уже не доверяете его словам, а сейчас перед Вами стоит очередной вопрос примирения. Вы в растеряны и разбиты.  Вы цепляетесь за те светлые минуты, проведенные вместе с ним, но все закрывают минуты боли и страха, испытанные в моменты побоев. Роза, отношения должны строиться на доверии, уважении, любви и ценности друг друга. Видите ли Вы это в Ваших отношениях? Вы его любите, раз прощали столько раз. Но любит ли он Вас, если позволяет себе такое  поведение по отношению к Вам? Любите и цените ли Вы себя сами? Ведь только тогда, когда Вы сами себя полюбите и зауважаете, Вас сможет ценить и любить полноценно и истинно другой человек. Нельзя снимать с него ответственность за причинённый вред Вам. Если он сделал это один раз, то повторит с большой вероятностью еще раз. Терпеть или прекратить такое обращение  – решать Вам. 
Для того, чтобы легче принять решение и найти некоторые ответы на Ваши вопросы, предлагаю прочитать статьи наших консультантов: 
- каким образом защитить себя от насилия: http://psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/kak_zaschitit_sebja_ot_nasilija
- страдания в связи с отношениями: http://psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/stradanija_v_svjazi_s_otnoshenijami
А так же Вы можете позвонить на любой доступный телефон доверия, получив там поддержку и возможность рассмотреть выходы из сложившейся ситуации. 
С уважением, Татьяна.
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! С парнем встречаемся 2 года. До меня, его любила его дальняя родственница. На протяжении двух лет все было хорошо, была ревность, ну с кем не бывает. Последние 4 дня эта родственница меня просто выводит из себя, в соц.сетях посвящает все статусы ему, под любым предлогом хочет его увидеть! Провоцирует меня, тем, что пишет всякую гадость в мою сторону, что якобы «лучше быть одной, чем с рогами». Я знаю, что все это мне посвящается, т.к. подруга ее призналась в этом. Я понимаю, что это глупости, что я ей ничего не могу предъявить. Да и зачем разбираться…девушки же все-таки… Тем более она младше на 2 года.(ей 15, мне 17)Парень говорит не обращать внимания, что она просто хочет нас поссорить. Я все понимаю…но, я не могу  не обращать внимания. У меня вспыльчивый характер…я завожусь с пол оборота… аж до трясучки. Что мне делать? Как себя успокаивать? 

Ответ психолога: Здравствуйте, Татьяна! Вы встречаетесь с парнем, но дальняя родственница  не дает вам покоя своими провокациями.  Молодой человек к этой ситуации относиться спокойно, просит не обращать внимания, но вам сложно успокоиться. Татьяна посмотрите на эту ситуацию со стороны, в жизни могут встречаться разные люди, некоторые отравляют жизнь и если наше внутреннее равновесие будет нарушаться от слов или мнения чужих людей, тогда вы будете как будь-то зависеть кто , что скажет. Попробуйте понять для себя, что происходит между вами: есть ли доверие, чувства, понимание, тогда все остальное будет не так важно.
С уважением Viktoria
Вопрос: Другая тема
Мне плоха из за сор с отцом, это вражда с 12 лет сейчас мне 18. Когда мне было 12 он уходил от нас потом вернулся. Я  не простила, а он не извинился. Он ненавидет меня за то что я могу постоять за себя за то что защищаю маму и брата когда он орет на них. Я не когда не смогу простить его или полюбить особенно после последней ссоры. Родственники с его стороны меня презирают даже бабушка. Из за всего этого я уехала на учебу из дома раньше на 6 дней теперь я одна. Из за этого всего мне хочется кричать и плакать, но я е могу даже заплакать у меня не получается. 
Я не знаю как справится с этим.  
Заранее спасибо за помощь.

Ответ психолога: Настя, на Ваше письмо я ответила чуть ниже.
С уважением, anna.t
Вопрос: Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни
У меня серьёзные сложности в общении с людьми. Я уже несколько раз меняла работу из-за того, что мне казалось, что все косо смотрят на меня, говорят гадости за спиной. Начиная что-то делать, заранее боюсь провала, и это меня парализует. Постоянно боюсь, что меня уволят, и в итоге, живу в постоянном стрессе. Друзей почти нет, да и откуда им взяться, если я стесняюсь с кем-то заговорить первой? Мне кажется, что я их чем-то отталкиваю.  А сейчас я переехала в съёмную комнату, живу с хозяйкой, и мне кажется, что она питает ко мне неприязнь. Боюсь выйти из комнаты лишний раз, даже еду себе не готовлю. Не знаю, что мне делать, очень изматывает такая ситуация. Наверное, придётся  снова переезжать, а так надоело. Заранее, спасибо за помощь.

Ответ психолога: Здравствуйте Мария. Вы написали, что испытываете трудности в общении с людьми. Вы испытываете страх, стеснение. Это мешает Вам наслаждаться и жить полноценно.
Как правило, страх общения возникает из-за того, что люди не понимают друг друга. В этом случае, необходимо научиться понимать себя и окружающих. Этому нужно и можно научиться. Этому учат на курсах или психологических тренингах. Рекомендую Вам поискать в интернете где проводят подобные тренинги и посетить психолога лично.
С уважением, Савинков Станислав.