Вопрос: Помогите справиться
С детства впадаю в ступор, когда рядом пьяный, стараюсь загаситься подальше и не отсвечивать, не разговаривать, дышать через раз и ничем не провоцировать, клянусь. 

Свела меня нелёгкая с мужчиной.. жили мы у меня, работать то он работал, а вот денег домой считай не приносил, я не могу назвать 4500-5000 р раз в 2-3 месяца какой то ощутимой поддержкой. В общем жил за мой счет, в моей квартире, ел, пил, курил за мой счет.

Эпизод 1 Первый месяц вместе. Боднул меня лбом так, что над глазом засветился огромный синяк, и это перед важным выступлением. За что? Я не знаю за что. Правда не знаю. Списала тогда это на неосторожность, ну, случайно получилось..сейчас понимаю, что это первый звоночек был.

Эпизод 2. Перевернул вверх дном всю мебель на кухне, растоптал всю косметику, отработал на мне пару "голова-корпус". За что? Попросила не нарезать мне больше сыр в тарелку. (Взял упаковку сыра и почти весь изрезал его мне)

Эпизод 3. Сломал дверь в комнату к ребенку, практиковал на нем удушающий прием на его же кровати. За что? За то что за полтора часа орания под дверью ребенка "можно полежать с твоей мамой на вашей кровати", не получил однозначного ответа.. сын ушел жить к бабушке, я не знаю, почему я не выкинула этого мужчину в тот же день...

Эпизод 4. Запугивал до заикания, единственной мыслю было УБЕЖАТЬ ПОДАЛЬШЕ. Что я и делала. Даже зимой. Даже босиком. Пару раз получилось и я ночевала у знакомых, а пару раз нет, по этому у меня перебито сухожилие на правой ноге..догнал и отпинал на лестнице, бил по старым переломам, знал, что ноги сильно ботят, чтобы было еще больнее. 

Эпизод 5. Во время переезда бросил меня наедине во всеми баулами, мебелью, грузчиками, пошел на поминки к брату своего коллеги по работе. Потом, уже ночью, страшно орал, и навешал лещей, пощечин и подзатыльников что все не так поставили. 

Эпизод 6. Напился и долбил мне по голове столовой ложкой, доказывая, что на самом деле это же не больно. Плакала, умоляла, пряталась под одеяло, а он хохотал и издевался почти 2 часа. Утром голова была вся в шишках

Эпизод 7. После 6 часов постоянных унижений и оскорблений, я просто тихо рыдала от беспомощности, наревелась до опухших красных глаз, за это была оттаскана за волосы и бита лицом об зеркало шкафа, слушая при этом какая я страшная, жирная и отвратительная тварь.

Эпизод 8. У человека была навязчивая мысль, что я его использовала как инструмент для ремонта (таскаю по квартирам, чтобы делать ремонты), чтобы доказать мне что зря я с ним так, сначала заставил разобрать новую кухонную мебель (на скорость, за 15 минут) все то, что мы вместе собрали целый за день, а то что не успела разобрать -  разломал ногами.

Эпизод 9. Порезал фасады крест на крест этой же гребаной кухни за то, что я ушла к родителям. Я не хотела скандал - а он хотел

Эпизод 10. Не мог найти, где лежит его телефон. Попросил мне дать свой, чтобы позвонить, я дала, но забыла разблокировать и попросила отдать назад, после этого он приставил нож у руке и пообещал ее отрезать, если прямо сейчас не назову пароль. Выскочила в истерике на лестничную клетку, где он меня и успокоил ударив о стену головой. Хорошо не ножом

Эпизод 11. Работала дома в тот момент, часто звонила клиентам, вот и сделала замечание ему пьяному, чтобы не швырял больше кастрюлю на полку в холодильник, пел потише, за что получила с ноги в грудь. Думала задохнусь.

Эпизод 12. Договорились что он будет пить, но не будет меня беспокоить. До 2 ночи периодически включал свет в комнате, что-то искал, спрашивал, сплю ли я, многословно извинялся, что мешает спать, потом ушел на улицу и вернулся с бомжом, которого надо покормить и обогреть (при этом использовал манипуляции провоцирующие человека на грубость, делает всегда так когда хочет подраться, точнее избить). На мои обоснованные претензии, что в моей квартире происходит, промолчал, молча обломал об меня советский совок для мусора, отбил руки, которыми я закрывалась, рассек голову.
Через полтора часа я пошла на работу, с опухшими синими руками, пальцами и лицом.

Эпизод 13. Выгнала. Ну, как выгнала, дала время, чтобы нашел себе жилье, помогла финансово со съёмом. Через неделю пришел ко мне пьяный, когда в гостях был отец, я его не пустила, ломился в дверь, сначала старался ее выбить, потом решил действовать иначе. Выдернул мой автомат из щитка. Полиция ехала часа 3 если не меньше, его забрали. Приехали дежурные электрики, поставили назад все и около лифта столкнулись с ним, его отпустили через пол часа. И я тоже столкнулась. Новый мой телефон был запущен в лестничный пролет и разбит в дребезги, От удара в лицо я потеряла координацию, был сломан нос, чудом попала в квартиру и закрылась там (немогла вспомнить свое имя пол часа, где я, что происходит..). После безуспешных попыток выбить снова дверь, он табуреткой замкнул щиток, весь стояк, 27 квартир.  Полиция приехала через 4 часа. Звонили с папой раз 50. Общий ущерб сгоревшего щитка, техники, проводки около 180 тысяч, которые мне пришлось взять в кредит. Выплачиваю до сих пор, (ни разу не помог погасить хоть 100 рублей)

В сентябре у меня диагностировали рак шейки матки, через 2 недели выяснилось, что я беременна от него. Все закончилось печально, я не виню его в этом, я потеряла ребенка из-за болезни..но он себя вел точно так же, пил, унижал часами, не давал спать. 
После выкидыша стало все еще хуже

Эпизод 14. Скандал возникал ниоткуда, с ровного места. С выражения моего лица, с придирок к моей фигуре/носу/привычкам/рукоделию. не помню с чего началось в этот раз.. Сначала бил резиновой дубинкой куда попадет, потом пытался меня удушить, потом взбесился настолько, что аж слюна изо рта капала мне на лицо, схватил мою руку и пытался отгрызть мне палец, не получалось, по этому просто его жевал, на вопли и слезы внимания не обращал.. потом ушел в туалет и начал в нем крушить все, слышала как он отрывает дверки сантехнического шкафа..  Когда я выбежала зимой из дома полу-раздетая, схватив не глядя какую то лёгкую куртку, я даже не могла подумать, что придя домой через час с полицией обнаружу вместо квартиры месиво из кусков мебели, разбитых стекол, обломков техники, и все это вперемешку с одеждой.  И да, зимнюю куртку он выкинул в окно, так я ее и не смогла потом найти.. Стоит ли говорить, что ни копейки не дал, ни на ремонт телевизора и ноутбука, ни на стекла новые, ни на куртку.

Эпизод 15. Сижу работаю, никого не трогаю. Пришел домой пьяныцй-молчу, не реагирую. Докопался можно ли ему сходить пописать. Почти час издевался, просил, чтобы я его научила это делать правильно, а то он забыл, просил напомнить где находится туалет, как им пользоваться и тд. В итоге просто обоссал ВЕСЬ туалет, коридор около туалета, а я послужила вместо тряпки, которой он вытерал все. При этом не забывая бить головой об стены и тыкать лицом в...

А еще были многочисленные бессонные ночи, когда я просто ловила его раз по 10 за ночь около двери и отговаривала со слезами, на коленях, не ходить больше за выпивкой, а просто лечь спать. 
Ночи, когда до утра он мне объяснял, что я самая мерзкая шкура на свете, что ему отвратительно находиться со мной в одном помещении... Я просто плакала от безысходности... А утром он снова молил со слезами о прощении на коленях..

Всё. Терпение кончилось, силы и здоровье тоже. Содержать 2,5 года здорового мужика надоело, зачем мне человек рядом который мало того что унижает и бъет, да еще за которого надо платить, покупать ему сигареты, обеспечивать едой, самостоятельно вытягивать кредиты и ипотеку.. Попросила забрать вещи и уйти. Ушел.
И все равно последняя гадость осталась за ним. Он ПОДАРИЛ кому-то МОЙ перфоратор, на который я САМА заработала. Узнала уже через месяц, после его ухода...Вынес пока меня не было дома, отдал или сдал в ломбард и нажрался на эти деньги, кто знает. Кольца пропали тоже, но тут он вину не признал.. а психанул из за того, что мой отец назвал его уродом, (я была у отца в гостях, и бросил фразу типа, что ты с этим уродом сюсюкаешься).. назвал его уродои из за того, что он как раз при отце мне сломал нос, телефон, щиток.... 

А ещё он имеет наглось приходить, стучать в дверь, просить помочь (Таня, будь человеком), и говорить, что скучает/наложит на себя руки/без меня ему плохо..
А через день угрожать выпотрошить и развесить на балконе мои внутренности/сжечь дом, вырвать сердце. Обвиняет меня в "предательстве любви", лживости, хитрости и рассчетливости. 


Почему я терпела? Почему раньше не выгоняла? ВЫГОНЯЛА!!!  Снимала ему САМА общежития, комнаты в квартирах (6 или 7 раз, за 2,5 года).. Находил он какие то слова, что-то обещал.. и я не могу дать отчет, почему я его вообще пускала в дом, и почему начинала разговаривать, выслушивала его, дальше вообще очень похоже на гипноз...я ничего не помню, просто осознавала себя утром в одной с ним постели.

Многие любят рассуждать на тему, что в людях не хватает человечности, что доброе отношение может поменять чуть ли не характер, что лаской и теплотой можно преобразить человека. Так вот, НЕТ, нельзя. Люди не меняются, очень редко делают это ради себя, а ради других почти никогда. Это сказки.
 Я не святая, но я старалась быть доброй и помогать. Я никого не обманывала и не предавала, всего лишь старалась себя защитить, выгнала не потому что хочу поиздеваться, а из-за того, что чувствую, что моя смерть ближе и ближе с каждым днем рядом с этим человеком, он стал слишком опасен для меня

Любимая фраза этого человека: "Я тебе ничего плохого не делал, когда трезвый, и не думал о тебе никогда плохо, я не контролирую себя когда пьяный, но точно тебе ничего плохого не сделаю" - такое себе оправдание всей моей боли, просто знать, что человека отключает алкоголь, и включает "Палача" - помошник/наместник смерти на земле, призванный вершить справедливость и наказывать тех, кто не прав, к тому же "не первый век" работает в такой ипостаси 

Оснований для возбужления уголовного дела у меня нет. Если была менее наивна, то фиксировала бы и оформляла ущерб официально, и сохранила бы копии чеков, расписок и прочих документов. Но я наивная дура, лох, которого развели. 

А еще я боюсь выйти из дома почти 2 месяца, потому что он ко мне приходит, стучит в двери. Говорит, что ему нечего терять. Говорит "ИСЧЕЗНИ С ЭТОЙ ПЛАНЕТЫ".(Дайте мне гарантию что он не разобьет мне голову, что не заколет около лифта.)

Мне больно, мне страшно, с меня живьём кожу содрали, я не хочу вообще никого больше видеть и слышать, запкнулась в себе. Я могу быть хромой, косой жирной, тупой или любой другой, но это не станет оправданием для поступков, которые были обращены ко мне. Я не сделала ничего, за что можно избивать и унижать в луже мочи.
А ещё я испытываю чувство вины за то, что ему плохо.. он месяц где то пьет, я не знаю где он

Ответ психолога: Здравствуйте, Татьяна. В своём обращении Вы упоминаете большое количество ситуаций, когда Вам приходилось терпеть как физическое, так и психологическое насилие со стороны мужчины, с которым Вы проживали. В данный момент Вы испытываете страх и беспокойство за свою безопасность и чувство вины за сложившуюся судьбу мужчины.
 То, что пришлось пережить Вам - действительно страшно и в такой ситуации действительно нужно принимать действия для пересечения подобных эпизодов в будущем. Вы отметили, что не имеете в данный момент оснований для того, чтобы возбудить уголовное дело против упоминаемого мужчины, так как не фиксировали побои и нанесенный материальный ущерб. Пробовали ли Вы проконсультироваться с правоохранительными органами или юристами о том, что можно сделать в данной ситуации или приведенные Вами суждения основываются только на Ваших собственных выводах? Думали ли Вы, как Вы можете зафиксировать доказательства происходящих подобных ситуаций, если Вам придётся столкнуть с ними вновь?
 Отношения, в которых партнер нарушает личные границы другого человека, унижает, допускает жестокость, физическое и психологическое насилие, называются абьюзивными. Прервать абьюзивные отношения непросто, так как имеется глубокая эмоциональная привязанность к партнеру-агрессору. К примеру, такой партнер, может маскировать свою жестокость, унижения и контроль высокой заботой и любовью, что также может подкреплять надежду второго партнера на изменение ситуации. Кроме того, абьюзивные отношения характеризуются чередованием агрессии и нормального отношения, когда кажется, что все может быть хорошо. Важно понять, что вся эта жестокость, оскорбления, унижения не являются проявлением любви и заботы, не являются признаками здоровых, счастливых отношений. Также при рукоприкладствах нужно незамедлительно обращаться в правоохранительные органы, снимать побои, чтобы привлечь обидчика к ответственности. Также Вы уточнили, что он приходил к Вашей двери и угрожал Вам, если такое повториться, могли бы Вы в качестве доказательства зафиксировать это на видео или может камеры уже установлены в подъезде?
 То, что человек выбрал такую модель поведения и что на протяжении месяца Вы ничего о нём не знаете – в этом нет вашей вины. Исходя из описаний тех ситуаций поведения человека, которые Вы привели, на мой взгляд, у человека могут быть психические нарушения, которые опасны для окружающих и проявление которых усиливается после принятия алкоголя. Но для точной диагностики их наличия требуется очная консультация со специалистом-психиатром.
 Татьяна, данная ситуация требует более детальной проработки, чтобы оказанная психологическая помощь была более эффективной. Рекомендую Вам обратиться за очной консультацией  к специалисту-психологу, но если такой возможности по каким-либо причинам в данный момент нет, то Вы можете обратиться к психологу на нашем сайте в формате Личный кабинет (позволяет общаться с одним психологом на протяжении необходимого времени, диалог со специалистом на сайте отображаться не будет). Рекомендую также обратиться на Всероссийский бесплатный телефон доверия для женщин, подвергшихся домашнему насилию, по телефону 8-800-7000-600, для того чтобы получить помощь и поддержку в Вашей нелегкой ситуации.
 С уважением, Михаил.