Вопрос: Мимо жизнь проходит
Я посмотрел пародию на кока колу «мимо жизнь проходит» и .... Вообще это состояние давно и я не знаю как из него выйти. Я просто сижу дома, не, учусь, не работаю и у меня нет мотивации что-либо делать, мягко говоря, а если реально то - мне очень плохо каждый день внутренне, помогите. Особенно, когда все живут так уныло в моëм окружении, я даже не вижу какого-то света, не говоря уже о том, чтобы мир посмотреть, а всякие успешные блогеры так далеко, что и всë. На суесид не решаюсь, проститеМне хочется разломать телефон пополам.Вот как проходит мой день: просыпаюсь в 18-23 часа, на улице темень, тело от кровати вялое, спортом почти не занимаюсь, на улицу редко выхожу, кушаю, играю в игру, смотрю ютуб, под утро ложусь спать и так постоянно...Блин, я бросил всë, что мне не нравилось (универ, работу, вообще всë), и теперь я не знаю куда себя деть. Кажется, что я уже понял эту жизнь и больше меня ничто не зажжëт уже :(На «специалистов» я потратил 10.000₽ и результат тот же, так что больше я платно к ним не пойду никогда. Я не знаю, что может блин мне помочь, когда я перепробовал всевозможные заставления себя через кнут и пряник, миллионы мотиваций, советов, курсов и всë, конец

Ответ психолога: Здравствуйте, Алексей. 
Из вашего обращения я вижу, что вы продолжительное время находитесь в подавленном состоянии. Вы оставили учёбу, работу и все увлечения, вам кажется, что в этой жизни вам уже ничего интересно не будет.  Вы обращались к частным специалистам за помощью, но это не оказало нужного эффекта. Это вызывает у вас отчаяние, приводит к состоянию апатии и ощущение безвыходности ситуации. 
Я вижу, что вам тяжело находиться в таком состоянии, и действительно жаль, что вы столкнулись с этим. К этому состоянию вас могло привести множество факторов - кризис, изменение физического состояния, значимые стрессовые события и др. В такие периоды мы можем находить новые для смыслы и ценности, которые будут помогать в дальнейшем. Но иногда происходит и так, что это подкашивает мотивацию и все жизненные ориентиры, и сформировать новые становится сложнее. Мы пересматриваем свои увлечения, оставляем привычные занятия. Но это не приводит к желаемому результату, а скорее наоборот, делает попытки вернуться к нормальному функционированию все более сложными. 
В подобных ситуациях толкнуть к изменениям может окружающая обстановка - необходимость содержать семью, снимать жилье, покупать продукты, возвращать долги. Важным становится сохранение того минимума, который необходим для жизни. Но, помимо этого, указать на необходимость изменений может и внутреннее чувство дискомфорта. Сейчас вы чувствуете, что нынешнее состояние не приносит вам ничего. Вы понимаете, что так жить дальше нельзя, но пока не нашли тот путь, которые приведет к желаемым изменениям. Подумайте о том, что вам важно в жизни, чего хотелось бы достичь, каким человеком вы хотели бы быть. 
Начать изменения можно с малого. Например, наладить режим дня. Наш организм функционирует исходя из биологических ритмов, и нарушение этого ритма может привести к ухудшению самочувствия. Составьте график, по которому вы будете проводить время, обязательно включив туда физическую активность - прогулки, спорт и пр. Вставайте и отходите ко сну в одно и то же время. Найдите для себя занятие, которое будет вам интересно и будет приносить вам удовольствие. Помните, что спасение утопающего - дело рук самого утопающего. Без вашего собственного желания нико из посторонних не изменит вашу жизнь. 
Вы всегда можете обратиться по телефону горячей линии: +7 (495) 989-50-50. Специалисты службы окажут вам необходимую поддержку и помощь. Это бесплатно и анонимно. 
Алексей, не стоит опускать руки. Помните, что есть множество выходов из ситуации, которые не так очевидны для вас. То, что вы нашли в себе силы обратиться на помощью - первый шаг на пути к изменению своей жизни.
С пожеланием успехов и удачи, консультант психологической службы.