Вопрос: Проблема эмоциональной сепарации
Добрый день, меня зовут Арина, мне 21 год. Я учусь в вузе на 4 курсе, живу с родителями. Всё началось в августе, когда мой молодой человек предложил мне пожениться и жить вместе. Да, я очень этого хотела, но когда он задал этот вопрос, я попросила подождать. С этого и начался кошмар наяву. Регулярные яркие очень тёплые воспоминания из детства все время накатывают, от этого начинаю безудержно плакать, что детство заканчивается, что больше не буду смотреть с мамой наши любимые фильмы, не буду спать в своей комнате. От этого появилось странное отвращение к отношениям, постоянно сравниваю парня с родителями, хотя понимаю, что это глупо. Очень много плачу, думаю о смерти родителей, и кажется, что если их не станет, не станет и меня. Не сплю ночью, очень плохо ем. Я люблю своего парня, у нас много общего, но мозг твердит : ' это не мама с папой , все лучшее в твоей жизни закончится вместе с ними '. Детство у меня правда было замечательное. Помогите это преодолеть, мне очень плохо. Важное замечание: когда я устаю (я очень эмоциональна), например, от работы или учёбы, или важного мероприятия, я сильнее чувствую отчаяние по поводу темы родителей и детства.

Ответ психолога: Здравствуйте, Арина. Из Вашего обращения я поняла следующею ситуацию: Вы волнуетесь по поводу того, что, переехав к своему молодому человеку – отношения с родителями не будут такими близкими. Вам сложно принять решение, поскольку уйти из родительского дома на данный момент времени – болезненно для Вас. В силу этого, Ваши переживания стали интенсивными, Вы испытываете стресс. 
Арина, хочется поддержать Вас и сказать о том, что Вам действительно непросто, поскольку Вы поставили себя в ситуацию некого выбора. Важно понимать, что родительский дом для Вас всегда останется домом, куда Вы можете возвращаться, получать заботу и любовь близких Вам людей.  Ваш молодой человек предложил строить отдельную совместную жизнь, выстраивая совместное будущее, но Вы испытываете страх, поскольку привыкли к определенному уюту и комфорту в рамках родительского дома. Хочется сказать о том, что перед человеком часто возникают ситуации, в которых он берет на себя ответственность за то или иное решение. Если Вы ощущаете внутреннюю неготовность покинуть родительский дом, Вы всегда можете предложить альтернативу своему молодому человеку, например, предложив сначала попробовать вместе пожить, не торопясь перевозя свои вещи, чтобы психологически более легче отнестись к ситуации. Либо, Вы можете взвесить все «за» и «против» и принять для себя то решение, которое Вы считаете нужным. Возможно, Ваши переживания связаны со страхом совместного проживания, поскольку это для Вас новый опыт. Это вполне нормально волноваться за то, что с Вами еще не происходило, однако, если не попробовать – сложно узнать,  как все будет на самом деле. Возможно, Вам понравится новая самостоятельная жизнь, в которой может быть масса всего интересного. 
Арина, в сложившихся обстоятельствах хочется порекомендовать Вам для начала остановиться и подумать. Вы находитесь в напряжении и испытываете стресс, Ваше состояние истощено и принимать какие-то серьезные решения в такой период не стоит. Найдите для себя привычные способы для расслабления (отдых, спорт, хобби), восполните силы и вернитесь к этому вопросу, проанализировав Ваши истинные желания. 
В качестве дополнительной поддержки рекомендую обратиться на горячую линию по номеру +7 495 989 50 50. Вы можете всегда поговорить со специалистом о своих переживаниях «здесь и сейчас» и получить необходимую поддержку. 
С Уважением, консультант службы.