Вопрос: Я хочу жить но не вижу смысла, может стоит уйти
Здравствуйте, меня завут Александр, мне 18 лет. Я уже писал сюда однажды. Так вот в апреле этого года я расстался с девушкой, через месяц узнал что у неё другой. А я все также каждый раз думаю о ней, особенно перед сном. Вдемо вошло в превычку, не могу забыть её нечего не помогает, на этой почве возникает раздрожительной, бессонница. Я зависим от неё, как и от курения. Я устал, она была для меня миром, а сейчас чувствую себя катенком которого выкинудм на улицу, никому не нужному,  мне одиноко, я словно один в этом мире всем я безразличен  меня это раздражает я правда один или это сон? Я не понял, быть одному тде хорошо но одиочиство начинает меня пугать, все идёт так будто я некому не нужен. В данный момент идёт мобилизация, думаю  забрать документы с места учёбы и уйди добровольцем в армию а дальше по контракту, а может там я забуду её и пойму все ценности жизни. Я так не могу ине хочу. Помогите 

Ответ психолога: Александр, здравствуйте! В своем обращении Вы пишите о том, что после расставания с девушкой чувствуете себя одиноким и не нужным, Вам сложно бороться с этой зависимостью, вследствие чего Вы начали задумываться о том, чтобы вступить в ряды добровольцев. 
Александр, хотелось бы Вас искренне поддержать, расставание переживать всегда тяжело, если к человеку еще присутствуют чувства и Вы не хотели заканчивать эти отношения сами. В такой период довольно непросто привести эмоциональное равновесие в то русло, чтобы было комфортно жить дальше. Состояние одиночества и покинутости может присутствовать первое время, далее эти чувства трансформируются и становятся не такими острыми в плане восприятия. Главное необходимо дать себе время на переживания, этот период необходимо просто прожить и принять таковым. В отношениях всегда причастны оба человека, поэтому если происходит расставание, это случается из-за какой-то веской причины, с которой не справилась пара и приняла решение разорвать  отношения. То, что Вы еще эмоционально привязаны к своей бывшей девушке вполне объяснимо, поскольку из Вашего обращения я поняла, что инициатором разрыва, вероятно, были не Вы. 
Говоря о безразличии, мы, как правило, имеет ввиду безразличие от того человека, который был нам дорог и сейчас не поддерживает с нами отношений. В целом, обратите внимание на тех, кто Вас окружает: это могут быть близкие друзья, родные люди, родители. Это те люди, которым Вы уже не безразличны и скорее всего они переживают за Вас. В такой период действительно поддержка и общение с близкими помогает, общение способно отвлечь от переживаний и вернуть Вас в состояние «здесь и сейчас», дает способность сконцентрироваться на текущем моменте жизни. Важно уметь обращать внимание на настоящее и научиться выстраивать свою жизнь уже по новому сценарию, добавляя свои коррективы. 
Так или иначе, Вы столкнулись с действительностью, с которой не согласны, Вы переживаете разрыв отношений остро и Ваше эмоциональное состояние мешает сосредоточиться на Вашем будущем, поскольку груз прошлого остается для Вас все еще значимым. Вы ощущаете зависимость потому, что получали исключительные эмоции от человека, который не с Вами и Вам не хватает этих эмоций и чувств. Забывая и отпуская прошлое – мы становимся более счастливыми и делаем акцент уже совсем на другие приоритеты. Побудьте наедине с собой и своими чувствами, это очень важно осознать. Включите в свой образ жизни нечто новое, чего никогда не делали, попробуйте новый опыт для себя и постарайтесь отвлечь себя от страданий. 
Александр, в формате вопрос/ответ невозможно задать Вам дополнительные вопросы, поэтому хотелось бы порекомендовать Вам обратиться на телефон горячей линии по номеру +7 495 989 50 50. В разговоре со специалистом Вы сможете подробно рассказать о своих внутренних переживаниях и как долго Вы находитесь в расставании с Вашей девушкой, исходя из обратной связи можно будет выстроить с Вами дальнейшую беседу и понять, какая помощь Вам необходима. 
Берегите себе и заботьтесь о себе!
С Уважением, Татьяна.