Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Доброе утро! Очень бы хотелось получить вашу помощь в вопросе состояния моей сегодняшней жизни. Работаю на неплохой работе, Занимаюсь преподавательской деятельностью работаю уже на одном месте 16 год. Очень бы хотелось пойти дальше по карьерной лестнице, но не получается. Участвовал один раз в конкурсе, но не прошёл по нему. Проблема заключается в том, что в с декабря 2015 года начались проблемы со здоровьем, сначала лечил поджелудочную железу, затем простатит. Начал заниматься спортом и  растянул связки на ноге так что мог еле ходить, после того, как вылечил ногу в декабре 2015 года начались проблемы с сердцем (экстрасистолия) . Тоже обследовался выяснилось, что она функционального характера. Параллельно с этим произошла паничесмкая атака, когда ехал на автобусе обследоваться в другой город. После этого появились страхи, апатия и депрессия, стал плохо спать по ночам  

Живу в районном городе и решил поехать к психотерапевту в другой город. Он назначил медикаментозное лечение клонозепам и феназепам в минимальных дозах, а также психотерапию. После третьего занятия мне было сказано, что никаких успехов у меня нет, а в голове у меня неправильные мысли, которые я не изгоняю из себя. Это было сказано так грубо, что я просто не выдержал и заплакал. После этого я к нему больше не поехал, я считаю что так с пациентами общаться нельзя. Состояние моё с клонозепама немного улучшилось, но депрессия не прошла. Ничего не хотелось делать похудел на 10 килограмм, сумел сохранить работу только благодаря поддержке близких и силе воли. Также ходил и работал везде превознимогая себя. 

  Будучи человеком целеустремлённым по жизни нашёл другого психотерапевта в частном кабинете. Работал с ней около 3 месяцев. Ей удалось помочь мне советами в плане психотерапии, улучшился сон, стал поправляться, параллельно с психотерапией был назначен антидепрессант, который пил около 4 месяцев. Панических атак не было ходил и работал везде, но начиная с марта месяца появилось ощущение слабости и ломки в руках и теле, которое только нарастало...

Сейчас у меня возникают периодически накаты плохого настороения так, что иногда не могу сдерживать себя и плачу, разговоры про мою болезнь мне просто уже надоели, но мысли всё равно лезут в голову. Так как интенсивность работы сейчас невелика, всё это благоприятствует этому. Ситуация такова, что все заняты своими делами и у меня возникает ощущение покинутости. Хотя общаться ни с кем не хочется тоже. Пролечился уже две недели, улучшений существенных нет, вновь застучали экстрасистолы, появляется тревога как я поеду в отпуск, как я буду работать после него, улучшится ли моё физическое состояние. В голове бывают даже суициальные мысли, но затем удаётся как-то собраться и успокоиться. С друзьями не общаюсь,,раньше ходил в баню парился общался с народом, сейчас просто хочется лечь на диван и лежать ничего не делая. Всё делаю через силу с утра медитация обливания зарядка молитва вечером сразу после работы велосипед-спортивные упражнения медитация контрасный душ молитва общение с дочкой и женой.

Самое плохое ощущение в обед и окло 4 часов дня когда приступ нарастает бывает он и весь день.

Хуже всего то, что страдает качество жизни, сильные нервные боли внизу живота, груди и руке плюс плохое настроение снижают качество моей жизни, она видится в чёрном цвете не вижу будущего. Подскажите мне излечимо ли всё это уйдут ли боли, какой образ жизни мне вести, что необходимо срочно поменять в ней чтобы мне стало лучше. Излечимо ли это? Стоит ли надеяться на таблетки? Ехать ли мне в отпуск или не стоит менять ли мне свои планы из-за болезни?

Ответ психолога: Здравствуйте, Сергей!
Ваши переживания понятны- болезнь вносит свои коррективы в вашу жизнь, вы очень стараетесь, но желаемого  облегчения не находите.
Сергей, мне бы очень хотелось быть для вас полезной, но все вопросы, которые вы адресуете в нашу службу, вы в первую очередь должны задать своему лечащему врачу. Вопросы приемов препаратов, симптоматика ваших состояний, побочные эффекты лечения- это вопросы, находящиеся в  компетенции врача, не психолога...
Сергей, Вам обязательно следует придерживаться схемы лечения, назначенной психотерапевтом (психиатром) и принять, что главная задача сейчас для вас- не концентрироваться на неудачах, а понимание сигналов вашего тела, обучение навыкам саморегуляции для максимальной компенсации состояния. 
Вам не стоит опускать руки, необходимо, исключительно по рекомендации врача, пробовать различные схемы лечения, отслеживая побочные эффекты, ставя в известность о них доктора. Желательно проконсультироваться с неврологом и кардиологом по поводу принимаемых вами препаратов, навестить терапевта, чтобы увидеть причину недомоганий. 
Возможно, что-то произошло в декабре 2015, что спровоцировало ухудшение состояния здоровья. Это может быть перенесенные стресс, утрата, выгорание, травма, угроза жизни... И вот с этим вы можете работать на личной терапии...
Вы можете позвонить на нашу линию в тяжелые для вас минуты, можете открыть тему в личном кабинете. Позвоните на горячую линию НЦ имени Сербского. (84956377070)
С уважением, Юлия.