Вопрос: Бросил муж
Меня выгнал из дома муж, подал заявление в суд на развод. Возможности объясниться не предоставил: ушел к родителям до того момента, пока я не собрала свои вещи и не уехала с ними в другой город к родителям. Для него уже всё кончено, но я хочу сохранить семью. Он меня везде заблокировал, не дает возможности с ним поговорить. Через друзей и родственников тоже ничего не хочет обо мне слышать. Причина такого его поведения была проста: я устраивала истерики по поводу того, что он не проводит со мной времени, а все время ошивается у родителей - домой только ночевать приходит, и то изредка оставался там, при чем без объяснения причин, не отвечая на звонки. Теперь его вообще нет. Нет возможности поговорить и объясниться. Меня это просто убивает. За последние две недели не было и дня, чтобы я не плакала. Еще и почти каждый день приходят всё более удручающие новости, что он не хочет обо мне слышать и поговорить тоже не хочет. Я бы не стала бороться за семью, если бы не понимала, что в нем говорит во многом еще его психическая болезнь. У него сильный психоз, он находится под наблюдением специалиста, но в последнее время отказывался принимать таблетки, поэтому абсолютно рядовая ссора недавних супругов (мы женаты меньше полугода) для него переросла в невозможность услышать и понять меня, он зациклился, что мы не поменяемся. Я же готова забыть абсолютно все обиды, закрыть глаза на абсолютно все плохие слова, которые были сказаны в мой адрес и в адрес моих родителей. Но возможности это сказать у меня попросту нет: на связь со мной он не выходит. От этого мне с каждым днем становится все хуже. Я еще больше начинаю нервничать от того, что всякая моя попытка написать ему в очередном мессенджере пресекается занесением меня в черный список. От всего этого я каждый раз расстраиваюсь по утрам от того, что проснулась. Я не хочу просыпаться без него, я не представляю своей жизни без него. Помогите! Что мне делать?

Ответ психолога: Здравствуйте, Анна. Читая Ваше письмо, я вижу, что сейчас Вы переживаете сложный жизненный этап. Ваш муж выгнал Вас из дома и настаивает на разводе. Причиной этих действий стала ссора. Сейчас Вы боитесь терять эти отношения и хотите всё вернуть.

Анна, ситуация, в которой Вы сейчас оказались, не может не быть болезненной. Однако Вы должны понимать, что иногда может происходить так, что один из супругов принимает для себя решение о расторжении брака. Безусловно, это сложно и больно принять, однако сейчас Вам стоит с уважением отнестись к решению, которое принял Ваш партнёр. Конечно можно бесконечно долго пытаться найти причины такого решения, однако это не сможет облегчить Вашу ситуацию или вернуть всё на свои места. Ещё раз повторюсь, постарайтесь с уважение отнестись к решению Вашего партнёра. 

Анна, потерю семьи в связи с разводом можно охарактеризовать как утрату. В ситуации утраты нашей психике нужно время, чтобы принять её. Да, это не произойдёт быстро. Да, это далеко не самый лёгкий период в Вашей жизни. Однако это всего лишь период, который рано или поздно пройдёт. Вам не всегда будет так же больно, как и сейчас. С течением времени Вам будет становиться всё проще, а по итогу это расставание станет просто частью Вашей истории. Хотелось бы порекомендовать Вам, прочитать статью, которая посвящена переживанию утраты. В ней описано переживание утраты в связи со смертью близкого человека, однако этот механизм будут идентичен Вашему. Сама по себе статья не очень большая. Однако информация, которая в ней содержится, может помочь Вам сориентироваться в том, что Вы уже пережили, а что Вам только предстоит пережить. Обязательно прочитайте.

Анна, иногда происходит так, что наш партнёр принимает решение прекратить отношения. Безусловно, это всегда очень больно. Однако сейчас Вам остаётся только принять его решение и с уважением отнестись к нему. Да, это больно, но поверьте, так будет не всегда. 
С уважением, Влада.