Вопрос: Насилие, жестокое обращение
Добрый день! Меня зовут Ольга. Себя могу охарактеризовать как жизнерадостного, оптимистично настроенного и стрессоустойчивого человека. У меня замечательная семья (родители и два брата) и прекрасные отношения с каждым из них. Но в детстве (около 20 лет назад) я столкнулась с ситуацией, о которой я время от времени вспоминаю и которую до сих пор не могу воспринимать спокойно. В моем детстве был период (сейчас я уже не могу вспомнить, когда точно это началось и сколько продолжалось), когда мой брат бил меня, когда мы оставались дома одни. Я никому об этом не рассказывала, со временем все забылось, отношения с братом наладились, и мы никогда не возвращались к этой теме. Но несколько лет назад после небольшого конфликта с ним, я вспомнила об этом вновь и вспоминаю теперь каждый раз, стоит нам поссориться. Сейчас, в связи с эпидемиологической ситуацией, он и моя племянница живут со мной в одной квартире, и конфликты возникают все чаще, а я, в свою очередь, все чаще вспоминаю о том, что мне пришлось пережить в детстве. Ворошить прошлое и обсуждать эту ситуацию с ним я не хочу, как и не хочу рассказывать своим родителям, чтобы не портить отношения внутри семьи. Помню, что однажды мой второй брат заметил у меня на руках синяки и показал их маме, но с братом провели лишь небольшую воспитательную беседу, и это никак не повлияло на его поведение. Напрямую я никогда не говорила маме об этом, лишь просила не оставлять меня дома, взять меня с собой и т.п., т.е. мне не в чем винить ее, но все равно в такие моменты я чувствую, что присутствует некая обида за то, что недоглядела. Я человек незлопамятный, не могу долго злиться и обижаться, и стоит конфликту себя исчерпать, я снова забываю об этом и не вспоминаю. Но т.к. ситуация повторяется вновь и вновь, понимаю, что где-то глубоко эти обиды все равно "сидят" и, возможно, как-то оказывают влияние на мою жизнь, мои отношения и т.п. Подскажите, пожалуйста, как можно это преодолеть?

Ответ психолога: Так вышло, что детские обиды поднялись на поверхность, будучи спровоцированы конфликтом между вами и братом. Они рассеялись, как только напряженность сошла на нет. Но сейчас вынужденное совместное проживание, так или иначе, провоцирует противоречия между вами, которые магнитом снова вытягивают эту обиду. Значит, она актуальна! Значит, она болезненно вас ранит! Значит, она хочет быть услышанной!
«Все мы родом из детства» - фраза З. Фрейда, которая подчеркивает, что все наши детские впечатления, обиды, чувство вины, другие переживания, которые мы в себе таим, не отпуская, влияют на нашу жизнь в независимости от того осознаем мы это или нет. По теории З. Фрейда однажды наступает время когда они пробиваются из нашего бессознательного, сигнализируя о себе красноречиво, а порой намеками. Хотя защитные механизмы нашей памяти стараются заретушировать наши воспоминания, а рассудок приводит аргументы, почему не стоит ворошить прошлое.  Поэтому вы не помните подробностей своей истории, поэтому за все это время вы ни разу не упрекнули брата и маму в их поведении по отношению к маленькой Оле!
Если мы поняли свою болевую точку, нащупали ее, например как вы, это первый шаг к тому чтобы проститься с ней, извлекая из этого свой урок. Нельзя ее снова оставить без внимания!
Ольга, обратите внимание, как вы себя ведете, если вас задевают или откровенно обижают люди, которых вы считаете близкими? Нет ли в вашем поведении отражения той ситуации с братом? Не замалчиваете ли вы свои переживания и обиды, позволяя людям нарушать свои границы, дабы не портить отношения?
Теперь вернемся к той занозе, которая вас беспокоит сейчас! 
Вас беспокоит невысказанное чувство обиды на брата и маму. Сейчас вы не ходите подымать эту историю. Поэтому предлагаю каждому из них написать письмо, в котором вы сможете откровенно высказаться от лица той маленькой девочки, которая много лет назад не понимая почему, систематически избивалась братом, которая боялась все рассказать родителям, которая не понимала, почему родители не замечают синяков и ссадин и не принимают меры. Выплесните на листы бумаги все свои чувства, мысли, страхи, несбывшиеся ожидания, объяснение почему эта ситуация вас не отпускает и как сейчас влияет на вас! Будет хотеться плакаться, позвольте себе выплакаться, очиститься, вылить все, что вас переполняет! Написав, прочтите, а потом сожгите! Да, вы не сказали о своих переживаниях в лицо этим людям, но эти чувства перестали быть безмолвными, вы их озвучили и адресовали!  
Ольга, если поймете, что процессы не завершены, предлагаю заявить вам эту проблематику в рубрике «Личный кабинет», которая позволяет клиенту и консультанту общаться дистанционно, аналитически и содержательно работая над запросом клиента. Ситуации из детства одни из самых болезненных и трудоемких, а данная рубрика ограничивает возможности взаимодействия. 
 С уважением, Наталья Е.