Вопрос: Мне нужен здравый взгляд на мою ситуацию/рекомендации как можно улучшить положение
Здравствуйте! Я студентка университета, учусь на психолога(1курс), но после того как все важные мне люди ушли из моей жизни(из-за которых я и пошла в университет, нет желания вообще туда ходить больше). Мать положили в психушку недавно,да, она - алкоголичка. Благодаря ей меня чуть не убили и не изнасиловали несколько раз. Я ее ненавижу, но когда ее не стало, ощущение будто я не знаю чего хочу, не знаю есть ли дальше смысл учиться, как вообще жить. Прошу объясните мне что я могу сделать. Я уже почти месяц или больше не хожу на занятия, потому что имею бессонницу, галлюцинации и не могу уснуть до 6 утра и сплю не меньше 10-13 часов в сутки. Когда хочу есть не могу себя заставить, так как я знаю, что снова наберу вес - и не получу ни одного комплимента в свою сторону, а только оскорбления. Помогите, я совсем потерялась, я не знаю как мне что-то изменить, если я даже свой сон не контролирую.

Ответ психолога: Здравствуйте Вероника!
Вы пишите о достаточно непростой жизненной ситуации. Сейчас Вам эмоционально одиноко, все дорогие Вам люди ушли из Вашей жизни. Смысл что-то делать и к чему-то стремиться утерян. И в такое непростое время нет никакой поддержки.
Как бы мне не хотелось, изменить Вашу жизненную ситуацию я не смогу, это только в Ваших силах. Решившись обратиться за помощью, вы сделали первый шаг навстречу себе, первый шаг для поиска выхода из ситуации, которая сейчас Вам кажется тупиковой. 
Действительно, когда из нашей жизни уходят очень значимые люди, наши жизненные приоритеты меняются. Это происходит потому что какие-то мечты, цели, увлечения были либо навязаны этими людьми, либо мы переняли их у них. И они перестают быть для нас значимыми, если человек, с которым они связаны ушел.
И теперь перед Вами стоит более сложная задача. Достаточно просто перенять чьи-то цели и увлечения или взять то, что дают, и намного сложнее создать свои. Сейчас у Вас появилась замечательная возможность понять какую жизнь Вы хотите, какой Вы ее видите и начать реализовывать именно СВОЮ жизнь.
Подумать, а какой Вы хотите видеть свою жизнь. Помечтайте, распишите ее в красках, выделите на это время. А затем подумайте и составьте план действий, что Вам нужно сделать, чтобы создать ту жизнь, которую Вы хотите. Распишите план действий подробно, сложные шаги разбейте на маленькие. И Вы сами увидите, что все они осуществимы. На какие-то шаги потребуется время, на какие-то дополнительные навыки и знания, на какие-то дополнительные возможности. Благодаря этому плану Вы будете знать, что Вам делать дальше, чтобы жить так, как Вы хотите.
Возможно на подобное сейчас нет моральных сил и желания. Сложно быть одной и проживать свои эмоции в одиночестве. Каждому человеку важно чтобы была поддержка и забота. Они придают нам сил не опускать руки в самые важные моменты жизни. Есть ли в Вашем окружении люди, с которыми Вы можете поговорить, поделиться своими переживаниями, которые смогут Вас выслушать и поддержать? Когда мы выражаем свои чувства, нам становится легче справляться с тяжелыми переживаниями, мы находим пути решения проблемы.
В моменты, когда вам не удается поделиться своими эмоциями и чувствами с кем-то, вы можете использовать записи в дневнике. Выразите свои переживания и выплесните их на бумагу. Это можно сделать с помощью письма или рисунка.
Также рекомендую Вам в острые кризисные моменты позвонить на номер нашей горячей линии: 8 (495) 989 50 50 или другой телефон доверия, чтобы в разговоре со специалистом Вы проговорили ваши мысли, чувства, дали возможность освободиться от негативных мыслей.
В случае, если Вам нужна какая-то материальная помощь, можете поискать в своем населенном пункте социальные центры помощи населению и обратиться туда. Там же, при наличии специалиста психолога можно получить психологическую консультацию очно.
Благодаря четкому понимаю, чего Вы хотите от жизни, снизится внутренняя тревожность и нормализуется сон и эмоциональное состояние.
Вероника, верьте в свои силы, у Вас все получится!
С уважением Светлана