Вопрос: Я не знаю как правильно задать вопрос..
Не знаю правильно ли я обратилась и можно ли такое сюда писать, но вроде, если я не ошибаюсь это психологическая помощь.. Я не стала ставить тему " Суицидальные мысли", ибо они возникают, но не смотря на это я хочу жить. Жить, но без постоянной тревоги, накруток, низкой самооценки и постоянного чувства подавленности. Мне страшно это писать на самом деле. Возможно я не туда обратилась или что-то вроде...Моя самая большая проблема на сейчас – отсутствие каких либо сил и настроения. Я правда достаточно давно не чувствовала у себя хорошего настроения. То что приносило мне радость раньше полностью перестало меня радовать и приносить сил. Я старалась отдохнуть и набраться сил. Ходила на прогулки, сидела дома, пыталась найти новое общение, так же пыталась побыть одна. Слушала музыку, писала стихи, рисовала. Я правда многое пробовала. Но ничего не помогает. Я чувствую себя постоянно уставшей. У меня нет ни сил, ни целей, ни желаний. Все что у меня есть это подавленное состояние на протяжении долгого времени и моя повседневность. Я уже не знаю, что делать и как с этим справляться. Вечная апатия и к ней огромное количество дел, что на меня навешивают не дают вздохнуть. А как только у меня появляется свободное время я просто лежу. Ничего не хочется делать. Нет сил. Нет эмоций. Это правда очень тяжело. Даже на общение. Я начинаю ненавидеть себя еще больше когда от своего бессилия я просто игнорирую дорогих мне людей. Я не понимаю как можно ощущать усталость от общения и в тоже время сильное одиночество и желание общаться и веселиться с кем нибудь как раньше когда то. Когда не было такой проблемы. Такое подавленное состояние достаточно давно. Пол года точно. Даже почти год. Не смогу точно сказать, но помню, что достаточно давно. Лучше спросить у специалиста в живую, но.. Я не могу заставить себя сходить к психологу в колледже, когда есть свободное время... Что мне делать? Прошу прощения, если я написала куда-то не туда.. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Полина!

В своем обращении Вы отмечаете сниженный эмоциональный фон и отсутствие каких либо сил последние полгода . Сил не хватает, даже на то, что раньше доставляло удовольствие и помогало восстановить ресурс, сейчас это не работает. Ничего не хочется, нет сил, нет эмоций. 
Такая условная анестезия иногда может быть следствием того, что чего-то все же очень сильно хочется, но добиться этого не получается. Сниженная чувствительность позволяет не чувствовать не только боль в связи с невозможностью что-то получить, но и вкус жизни. Вследствие чего Вы перестает реагировать на какие-либо телесные импульсы. Постарайтесь замечать холодно ли Вам, хотите ли Вы кушать, что происходи в теле. 
Одновременно с этим важно обратиться к психиатру на предмет диагностики депрессии,  астении и психоэмоционального истощения. Возможно понадобится пройти курс для восстановления нормального функционирования Вашей психики. Если сил на посещение психиатра нет, позвоните по телефону экстренной медико-психологической помощи 8(499)791-20-50. Можно проконсультироваться у врачей-психиатров службы. Возможно, Вам будут рекомендовать очный прием. 
Работа с психиатром и  психологом может быть весьма эффективна в данном вопросе.
Полина, сделайте этот шаг для себя!
С уважением, Юлия П.