Вопрос: Депрессия, Панические Атаки, РПП
Здравствуйте, Меня беспокоит мое психологическое Здоровье… 

С детства надо мной издевались из-за внешности и лишнего веса ( после болезни) Меня избивали , смеялись, закидывали камнями, и делали это не только сверстники, но и ребята по старше, а взрослые люди просто смотрели и лишь говорили «как она это терпит» « как она ещё не покончила с собой» мои обидчики всегда были безнаказанны…  Я очень сильно возненавидела людей, и я не исключение…   

У меня появилась социофобия… я стала очень замкнутой… 

Даже в 9 классе на выпускной собралась вся школа , чтобы на послелог избить меня… после чего из-за сильного нервного срыва у меня пошла кровь из рта…

После меня заставили идти в 10, но я так не хотела… в конечном итоге я пыталась покончить с собой, ( у меня внутричерепное давление и я решила выпить залпом 10 ложек кофе) но всего лишь упала в обморок)

После меня принудительно отправили в колледж… где меня вновь невзлюбили за внешность и вес… но прикол в том, что меня ненавидели не только сверстники, но и куратор… она обсуждала меня за спиной с моими же обидчиками… И я за это ей высказала, за что и поплатилась… она сказала, что сделает все, чтобы избавиться от меня… и у неё получилось… 

Я просто заперлась потом и никуда не хотела…

Нашла работу, я получала удовольствие от неё, но меня мучали кашмары прошлого, я просыпалась с криками… и спустя год мама настояла снова на колледже…  Я похудела на 20 кг.. и стала зависима от слабительных…

Я пошла учиться…  пришлось бросить работу, вроде все было нормально, меня никто не дразнил, но с недавних пор у меня появились панические атаки… я не могу переступить порог колледжа… страх… паника… кружится голова… Я просто собираюсь в колледж дохожу на остановки и возвращаюсь назад… 

Со временем мой страх к людям все больше перерастает в ненависть… я стала агрессировать на каждого встречного…

Каждые 3 дня у меня случаются приступы агрессии, ненависти и истерики и мысли о том, что я должна умереть (это у меня с 13 лет) недавно из-за этого я повырывала себе волосы, из-за чего пришлось постричься…   

И самое обидное когда я просила в 13 лет о помощи своих родителей меня обсмеять и оттолкнули… даже сейчас я съехала и меня забыли… за все время ни разу не позвонили просто так… лишь чтобы сказать какой я кусок говна… и что я что-то должна… 

Сейчас у меня мысли лишь о том, чтобы бежать… бежать… бежать… 

Просто бросить все, Переехать в другой город и начать все сначала…

Ответ психолога: Анастасия, здравствуйте! В строках Вашего чувствуется обращения столько боли и обиды, желания быть услышанной, и это не может оставить равнодушной. Спасибо, что разделили с нами свою историю.
Вы пишете о том, что с Вами случаются яркие негативные эмоциональные приступы («агрессии, ненависти и истерики и мысли о том, что я должна умереть»), которые не оставляют Вас на протяжении многих лет. Есть ощущение, что постоянно испытываемое фоновое напряжение и сдерживаемые эмоции накапливаются, обостряются, и периодически «выплекиваются». То, что они проявляют себя в форме «срывов» может говорить о то, что есть трудности с своевременным высвобождением чувств и эмоций безопасным способом. Своевременно значит, если человек испытывает недовольство, раздражение – он его свободно проявляет, потому что он имеет право обозначивать то, что его не устраивает. Если же этого не происходит, эти чувства копятся, накладываются и усиливают друг друга, приводя к бесконтрольному выбросу, который несет с собой негативные последствия. К вопросу о безопасном способе эмоционального высвобождения могу порекомендовать ипользовать технику контейнирования. Когда Ваши личные границы нарушаются, и хочется сказать «нет», хочется кричать и ругаться, но Вы не видите для себя это возможным, если это небезопасно (возможность усиления конфликта, страхи ), тогда можно попробовать «контейнировать» свои эмоции, то есть осознать свои переживания в моменте (сейчас я испытываю обиду/гнев/страх/… - дайте название). Затем поместить названное чувство и в воображаемый контейнер – «здесь и сейчас» Вы станете спокойнее, защищеннее. «Откройте» этот контейнер позже в безопасном для себя месте и без негативных последствий выпустите чувства вовне: прописать свои чувства в письме, нарисовать свои переживания на листе бумаги в той форме, которую пожелаете, может быть прокричать о чувствах в безлюдном месте и т.д. И помните, что испытывать негативные эмоции это нормально – Вас как личность, как отдельного человека, что-то не устраивает. И эмоции сигнализируют об этом, выражают Ваш внутренний протест. 
Вы также написали о приступах панических атак. По этой теме на нашем сайте есть подробная статья (нажмите Ctrl и щелкните ссылку), с которой, я думаю, будет полезно ознакомиться. Хочу добавить, что паническая атака – это не самостоятельное явление, а симптом, устранить который можно только разобравшись с его первопричиной. По сути это неадекватная закрепившаяся реакция на стресс или психотравмирующее событие, которая дает обманные импульсы вегетативной нервной системе. Отсюда все те крайне дискомфортные проявления и резкое ухудшение самочувствия. Выявить ту самую причину, из-за которой в Вашей жизни появились панические атаки,  и разобраться как с причиной, так  и со следствием, Вам поможет психолог/психотерапевт/психиатр. 
Исходя из строк Вашего обращения, сейчас у Вас нет достаточной поддержки и понимания от окружающих, скорее Вас ранят их действия и слова. Постарайтесь свести болезненные контакты к минимуму, искать общества людей, которые вызывают положительные эмоции. Можно расширить круг общения с помощью различных чатов в группах по интересам, в том числе и анонимного характер. В программах для смартфонов сейчас существует невообразимое множество соц. сетей, где вы можете написать, что захотите случайному человеку, даже в другой стране. Такой вариант особенно подойдет, если Вам удобен и близок формат переписки. 
Также используйте возможность обращения на телефон доверия психологам нашей службы по номеру 8 (459) 989 50 50, где Вы сможете выговориться, когда очень хочется, психологи окажут эмоциональную поддержку и психологическую помощь в формате «здесь-и-сейчас».
И помните, что кто бы ни указывал Вам, как жить, или требовал от Вас жить по чужим представлениям и установкам, на самом деле только Вы сами и ответственны за свои жизнь и счастье, и только Вам делать решение и выбор. Окружающие часто пытаются манипулировать нами (и наши родители в том числе), и получается у них только потому, что мы сами это позволяем, мы не можем сказать «Нет», «Я хочу так, как я хочу». Но важно понимать, что и ответственность за последствия наших решений мы несем также сами.Конечно же, учитывая столь длительный период и глубокую проблематику Ваших переживаний, я бы рекомендовала Вам все-таки обратиться к психологу/психотерапевту в очном или текстовом формате (сайт b17, к примеру), так как специалист сможет задать Вам вопросы, которые не только прояснят Вашу ситуацию ему самому, но и Вы сможете посмотреть на свою жизнь по другому, со стороны, увидеть то, что и не осознавалось. Вы сможете проработать вопросы сохранения и защиты собственных границ, Вашей зоны ответственности, низкой уверенности в себе, панических атак, страхов и травм. И это действительно стало бы серьезной помощью и опорой для Вас в поиске себя и внутренней трансформации.Надеюсь, что мои рекомендации найдут свой отклик и окажутся Вам полезными. Искренне желаю Вам быть в гармонии с самой собой, берегите себя! С уважением, консультант Екатерина.