Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте,меня зовут Дмитрий,мне 19 лет.
Стах-страх всегда мучил меня,всю мою жизнь,хочу разобраться в себе
найти причину страха и избавиться от него.
Он появился еще давным давно в детстве и мучает меня до сих пор,даже тогда когда все хорошо
Этот страх своеобразный тем что я не могу объяснить его не только знакомым но и себе.
Из-за него я не могу расслабиться,с концентрироваться,собрать мысли в кучу.
Мои мысли это просто каша,бессмысленный поток фраз,слов.
Это мне очень мешает в повседневной жизни,как и в общение,так в обучение
Скорей всего я думаю это дерелизация-деперсонализация,симптомы подходят,да и врач сказал что скорей всего эта болезнь,хотя мы с ним пообщались всего час и думаю за это время я ему рассказал недостаточно информации для постановления этого диагноза.
Сам я боюсь что это какая-нибудь страшная психологическая болезнь типа шизофрении.
Очень сильно по этому нервничаю,часто себя проверяю на адекватность.
Да вроде адекватен,друзья говорят что я нормальный,а я сам думаю что скорей всего со стороны я 
выгляжу как "человек с другой планеты".Хотя друзьям со мной интересно
все время придумаю чем заняться,хорошее чувство юмора.
Общение с людьми всегда мне помогало,отвлекался от себя и чувствовал хоть немного себя счастливее,поэтому много времени провожу с друзьями.Мама этого не понимает говорит чтоб меньше уделял им внимание и больше концентрировался на учебе.Да я и сам не против,понимаю что образование мне нужно.Но общение мне необходимо чтоб совсем "не сойти с ума".
Я уже много чего перепробовал,много прочитал статей про эту тему,
кое какое время увлекался философией,искал там ответ.
Потом узнал что увлечение философией,эзотерикой и т.п. является одним из 
симптомов шизофрении)стало страшно перестал интересоваться этой тематикой.
Столько много мыслей,вопросов без ответов,возможных причин возникновения у 
меня этой "болезнью",что разобраться самостоятельно становиться практически не возможно.
Нужна помощь как и в моральной поддержки так и в помощи нахождения причины страха.
Если узнаю причину то и смогу избавиться от страха.
Конечно страшно было не полностью всю мою жизнь(19 лет,14 февраля будет 20)были и перерывы.
один такой перерыв длился около 6 лет,точно не могу сказать что мне 
тогда помогло избавиться от нее,то ли увлечение споротом или новые знакомства,
первая девушка,но я эти 6 лет жизни чувствовал абсолютно нормальным человеком.
Были мечты,много разнообразных интересов,занятий,друзей.
Потом я увлекся марихуаной,со временем курил ее все чаще и чаще.
От нее получал много удовольствия,радости,смеха.С ее помощью я
мог на много лучше сконцентрироваться на определенном деле и получалось у меня в разы лучше.Но как оказалось не бывает такого вещества которое полностью безопасно и давало тебе уйму всего полезно.В один день,когда я покурил,ко мне вернулся этот 
страх,да с такой силой что прежней опыт старого оказался полным пустяком.
Этот страх был настолько мощным что я аж дар речи потерял,не мог говорить,точнее мог,
но в голове было очень много мыслей что я просто не знал о чем говорить.
Что еще странно,перед этим днем,когда страх вернулся,мне приснился сон
в котором я умер,и он оказался для меня очень реальным,я как будто действительно пережил смерть.
Я почувствовал как это умереть(наверно когда умираешь другие чувства,но
мне кажется это что то подобное).И вот на следующий день страх и вернулся.
Организм при помощи сна подал мне знак на который я не обратил внимания.
Когда пишу это мне становится легче,думаю мне надо бы больше выговариваться
и рассказывать о своих чувствах,хотя бы в интернете.
Прошел год с того дня,со временем чувствую себя все лучше и лучше,но страх остался.
Если честно то есть и хорошие моменты этого страха.Я больше узнал о себе,своих возможностей
по мере тому как я учился отвлекаться от него у меня развилась хорошая фантазия(могу часами о чем-нибудь фантазировать),
в многих ситуациях где проблемы для многих людей покажутся неприятными,плохими,мне кажутся пустяковыми,так сказать 
мой дух закален этим страхом:).Да много чему я научился,например за последний год,хотя вам может это покажется не очень то серьезными достижениями,научился собирать кубик рубика,кататься на скейте,хорошо отточил навыки в боксе,
научился водить машину,лучше стали результаты в учебе,стал планировать свой день,да вот ток лучше особо не становится.
Помогите,совет дайте какой-нибудь. Зарание благодарен.

Ответ психолога: Здравствуйте, Дмитрий! Вы пишете, что страх преследует вас уже давно, но этот страх особенный. Вы не можете объяснить причину страха и то, чего боитесь на самом деле. Вы предполагаете, что у вас есть психиатрическая болезнь, консультировались с врачом, искали информацию в интернете, но так и не смогли найти ответы на свои вопросы. Вы предполагаете, если   узнаете причину страха, то  сможете  избавиться от него. Хочу вас разочаровать, не всегда знание причины позволяет решить проблему. Несомненно, это может облегчить выздоровление, но не полностью от него избавить. Можно обратиться за консультацией к психологу, занимающемуся психоанализом, чтобы выявить причины, но стоит понимать, что работа такого специалиста дорогостоящая, а процесс терапии длителен, иногда годами. Можно пойти другим путем. Есть актуальное состояние, проблема, которая мешает полноценно жить. Тогда стоит обратить внимание на поиск способов и реакций, которые помогут справляться со страхом или полностью его купируют. В современной психологии существует масса методов, позволяющих помочь в данном вопросе – это и краткосрочная стратегическая терапия, и Эриксоновский гипноз, когнитивно-поведенческий подход и многое другое. 
Дмитрий, сейчас в вашей голове сидит мысль, что вы больны, вы ищете информацию в интернете, чтобы подтвердить или исключить это. Скажите, чем больше вы читаете об этом, тем меньше или больше становится ваш страх? Ответ очевиден, вы даже перестали увлекаться философией и эзотерикой из-за утверждения, что эти увлечения являются признаком шизофрении. Вы пишете, что много общаетесь, что общение помогает вам не сойти с ума. Так может быть вы именно этого боитесь?
Дмитрий, в формате переписки непросто делать заключения и выводы, обратитесь за очной психологической помощью. Возможно, что здесь имеют место навязчивые мысли, провоцирующие страхи. Такие проблемы поддаются психологической коррекции. Чем быстрее вы займетесь решением данной проблемы, тем быстрее сможете ощутить результат.
С уважением, КИра