Вопрос: Проблема в отношениях
Я в отношениях с молодым человеком 2 года, мы с одного села, но он живет теперь в городе, я так же осталась дома(в селе) получается так что у нас отношения на расстоянии, мы видимся только на выходных через 2 недели, соответственно мне мало проведенного времени, я хочу общаться разговаривать по телефону мне его не хватает…В последние дни он перестал со мной контактировать, так как я расстроенная уехала домой после того как я приехала к нему в город, и начала психовать кричать и после этого он отключился и больше не звонил, сегодня я решила спросить что происходит почему он мне не звонит обижается ли он, в итоге он сказал что не хочет и не будет общаться с человеком который психует и так же сбросил Я скинула ему это сообщение (ниже) я была на эмоциях Ты чем там так занят что мне не пишешь и не звонишь?Почему постоянно так происходит? Почему когда уезжаю ты сразу же забываешь про меня? Становишься злым орешь на меня. Я серьезно думаешь хочу это слышать? Я жду хоть какого то общения поддержки знаешь что сергиевск дно, но нет тут все иначе, никаких признаков, будто реально ждешь этот день когда я уеду Действительно тебе потом не понятно почему я психую и обижаюсь? Так вот это как раз из за этого происходит, для тебя видимо норма проводить время только в живую и все.Ты меня просто кидаешь бросаешь как только приезжаю в сергиевск.Просто скажи я надоела тебе не нужна? Тебе лучше одному? Скажи прямо и все.На это сообщение он ответил что не будет со мной общаться, у него нет никакого желание что то иметь со мнойОн так же может на меня накричать за такой разговор, когда я спрашиваю почему не уделяешь мне внимание, чтобы Вы понимали он не звонит не пишет целыми днями, не интересуется как я, жива ли, а я соответственно обижаюсь и не хочу общаться начинаю плакать, но в душе я его люблю и мне очень больно от таких слов, я думаю что он на полном серьезе это говорит…Ведь нет ничего сложно уделить мне время позвонить написать, я не прошу в то время когда он работает, я не мешаю ему. Будто он не нуждается во мне, я ему не нужнаДо сих пор мы не общаемся после того последнего телефоного разговора где он сказал что не будет общаться, я не могу без него, без его общения кроме него у меня никого нет, нет друзей просто никого, а он так больно делает мне… я не знаю что делать. Я чувствую себя брошенной одинокой и никому не нужной.Я даже не могу поделится что меня беспокоит так как молодой человек начинает психовать и говорить что это из за меня, что это просто мозгопилка и мне нечем заняться… мне очень больно это слышать от близкого мне человека, я не знаю он любит ли меня, но мне очень тяжело я одинокая ненужная и жалкаяЯ сижу вся в слезах помогите!!!

Ответ психолога: Здравствуйте, Жанна!
Проявлять заботу и поддерживать человека проще, если он рядом. Вы видитесь каждый день, ужинаете за одним столом и обсуждаете, как прошёл день. У вас совместный быт, вы физически вместе и можете обнять или поцеловать любимого. Расстояние же лишает этих радостей и создаёт некую «пропасть».
Это становится частой причиной обид и ссор, со стороны одного или обоих участников отношений.
Сейчас, я могу предположить, что Вы чувствуете боль и обиду от того, что ваш молодой человек «не звонит не пишет целыми днями».
Вы пробовали обсудить с ним и рассказать подробнее о том, почему Вы «расстроенная уехали домой»?. Очень важно делиться своими переживаниями и чувствами с близким человеком. И чтобы избежать недопонимая и конфликтов можно обратиться к технике «Я-сообщения». С помощью этой техники вы сможете показать молодому человеку, что ответственность за свои чувства берете на себя, а также, что не он сам — причина вашего беспокойства, а лишь какие-то определенные его поступки. Такой подход значительно повышает шансы на конструктивный диалог.
Главное о чем следует помнить - говорить только о себе в данной ситуации. Вы говорите своему партнеру, что вы чувствуете и где вам сейчас больно, что вас беспокоит. Например: "Я чувствую себя взволнованной… я переживаю о том, что… " и т.д.
Возможно, при таком открытом разговоре и он откроется Вам с другой стороны и расскажет о тех чувствах, которые он испытывает, находясь от Вас на расстоянии.
Также, важно занять свое свободное время, ведь именно тогда, когда мы ничего не делаем нас и настигают негативные мысли. Займите свое время работой, своими увлечениями, развлекательными мероприятиями (кино и концерты, выставки и конференции, вечеринки и тематические собрания – теперь вы можете посещать те места, куда вам давно хотелось). Используйте освободившееся время не для грусти, а с пользой для себя, хоть с материальной точки зрения, хоть со стороны развития своей личности. Займитесь спортом, который помимо улучшения физического состояния, нормализует эмоциональный фон, что поможет справиться с кризисом. Во время физических упражнений можно слушать аудио-книги или новых исполнителей, используя время максимально.
Вы пишите о том, что «сижу вся в слезах». Жанна, плачь - это нормальная реакция, и, моя рекомендация в этот момент, именно так и поступать: плачьте столько, сколько хочется, когда хочется, где хочется, с кем хочется.
Жанна, рубрика "Вопрос психологу" предполагает один вопрос и один ответ, поэтому я предлагаю вам создать тему в рубрике "Личный кабинет" или позвонить на наш телефон экстренной психологической помощи: 8-495-989-50-50, чтобы в режиме диалога обсудить все беспокоящие Вас чувства и переживания.
 С уважением, консультант службы.