Вопрос: Не знаю
Как начать радоваться жизни? Попытаться замотивировать? Я не понимаю как начать это делать, все это слишком сложно. Слова поддержки близких мне начинают казаться колкими, когда я перечитываю. Я устал, просто хочется взять и закончить. Я не понимаю никого из близких, не могу начать что-либо делать. Я хочу пропасть и все, чтобы меня никто не знал и не видел. Я устала, каждый вечер реветь от безысходности. Я не понимаю себя, не понимаю никого. Для меня это трудно, порой я просто думаю над тем, чтобы просто взять и сделать это, закончить свою жизнь. Я не вижу в ней смысла

Ответ психолога: Здравствуйте. Вы задаете вопросы, на которые, судя по всему, хотели бы получить ответ. Вы написали, что не видите смысла в жизни, поэтому у вас появляются мысли закончить ее.У каждого человека в жизни наступают трудные моменты, когда кажется, что выхода из какой-то ситуации нет и что смысл в жизни утерян. Каждому знакомо такое состояние, и каждый человек имеет право испытывать негативные чувства и говорить об этом, а не только быть всегда "на позитиве". Сегодня, вы почувствовали себя не очень хорошо, что-то осознали для себя, что-то поняли. Когда человек открывает для себя какое-то знание он становится больше - у него больше знаний, у него больше умений, у него больше желаний и целей, но может появиться и больше страхов. Чтобы сбежать от негативных переживаний наше подсознание "сигнализирует"  разными способами наверх (в сознание), что ему тут плохо. А чтобы сознание обратило на этот сигнал свое внимание, то подсознание "заворачивает" свои сигналы в "страшную" обертку, по типу "мыслей о смерти". Такие мысли нужно уметь распознавать. Если человек умеет это делать, то он обращает свое внимание на то, что происходит вокруг него и пытается изменить неприятную ситуацию, как-то справиться с ней. Если не может этого сделать, то ищет другие пути. Например, обращается за помощью.Ваши вопросы, обращенные в нашу службу - это призыв о помощи. Потому что вы не справляетесь с какой-то трудностью. Однако, понять что у вас произошло, не зная вас и вашу ситуацию - очень трудно. Сейчас, Вы переполнены тяжелыми чувствами, мыслями и вам просто необходимо их высказать другому человеку, но только такому, который готов вас выслушать и услышать. Когда человек находится в мрачном состоянии духа, ему действительно, очень сложно бывает объективно оценить проблемную ситуацию, свои возможности, пути решения, увидеть жизненную перспективу и конечно, в этой ситуации очень важен профессиональный взгляд со стороны. Обязательно найдите возможность позвонить на телефон экстренной психологической службы 8(495) 989-50-50. Проговорите все, что вас тревожит, о чем болит сердце. Вас услышат и окажут возможную поддержку и помощь.Вы не даете о себе и своей проблеме достаточно информации, чтобы я мог сделать какие-то выводы и дать определенные рекомендации. А рубрика Вопросы к психологу, не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем. Предлагаю Вам открыть тему в Личном кабинете или позвонить на телефон психологической помощи и получить ее от специалиста-психолога.
Если психологическая поддержка нужна прямо сейчас, звоните на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).
С уважением, консультант.