Вопрос: Нужна помощь
На протяжении 16 лет брака, муж бьёт, терпела ради сына и вроде уже не чужие люди, но 25.03 опять избил, до крови из носа и так сильно по голове что до сих пор кружится и тошнит, выгнал из дома, поднял руку на сына, но они между собой поговорили и помирились. Сын остался с ним, а я боюсь и больше не могу так жить

Ответ психолога: Здравствуйте, Анастасия! Совсем недавно муж поднял на Вас руку и сильно избил. Настолько, что последствия Вы ощущаете до сих пор: у Вас кружится голова и возникает тошнота. Однако это не первый случай, когда он поднимает на Вас руку, на протяжении 16 лет в браке, Вы терпели насилие ради сына. Последняя ситуация оказала сильное влияние – Вы боитесь мужа и не можете с ним жить. 
Анастасия, читая Ваше обращение, у меня сложилось впечатление, что Вам очень страшно и больно от всего, что сейчас происходит в Вашей семье. Агрессия со стороны мужа по отношению к Вам и Вашему ребенку пугает и Вы не видите выхода из ситуации. Анастасия, мне очень жаль, что Вам пришлось столкнуться с подобными переживаниями и мне искренне хочется поддержать Вас, потому что в такой период жизни Вы не должны оставаться одна. Ведь, когда человек остается один на один со всеми своими трудностями, ему сложно найти выход из ситуации и начинает казаться, что решения просто нет. Это не так. Ценно, что Вы нашли в себе силы и обратились за помощью к психологу.
Домашнее насилие – это регулярно повторяющиеся акты воздействия физического, психического, экономического, сексуального и иного воздействия направленные на подавление воли другого человека и приобретение над ним контроля. Это не обычные семейные ссоры из-за немытой посуды, а беспричинные скандалы и вспышки агрессии, которые повторяются по одному и тому же сценарию и становятся чаще со временем. 
Еще одной важной особенностью домашнего насилия является его цикличность. Отношения в семье, где имеет место домашнее насилие, развиваются по кругу, повторяясь от раза к разу, проходя одни и те же стадии. С течением времени агрессия повторяется и совершается все чаще. Насилие становится предсказуемой моделью поведения. В подобном случае взаимоотношения сильно меняются и из партнерских превращаются в зависимые. Один партнер становится агрессором, который оказывает влияние на другого – жертву. Неоднократно испытывая на себе насилие, жертва теряет опору, ее самооценка снижается из-за неоднократных упреков и обвинений.
Часто «жертва» пытается скрыть тот факт, что она подвергается насилию, пытается оправдать агрессора и продолжает терпеть. Я хочу отметить, что вы сделали первый шаг – Вы обратились к нам на сайт, следующим шагом может стать откровенный разговор с родными и близкими, с людьми, которым Вы доверяете. Поделитесь с ними своей проблемой, для того чтобы вернуть себе некоторую опору и уверенность в своих силах. Если довериться близким сложно – можно попробовать обратиться в кризисный центр для женщин, попавших в сложную жизненную ситуацию. Вам просто необходимо выйти из замкнутого круга, в котором Вы скрываете насилие, испытываете чувство вины и тд. 
Анастасия, необходимо понимать, что на вас лежит ответственность не только за свою жизнь и морально-психологическое состояние, но и за жизнь Вашего ребенка. Необходимо понимать, что мужа, как и его поведение Вы поменять не в силах. Однако Вы можете изменить ракурс своего внимания на себя. Сейчас очень важное время, не бойтесь обратиться за помощью к окружающим, потому что важно сделать все для обеспечения собственной безопасности. 
Если Вы чувствуете, что нуждаетесь в помощи «здесь и сейчас» Вы всегда можете позвонить на телефон доверия (номер указан на нашем сайте, звонок будет анонимным и бесплатным, оплачиваются только услуги оператора). Искренне желаю Вам сил и веры в себя. С уважением, консультант службы, Евгения.