Вопрос: ненавистный вес
Здравствуйте! У меня очень сильные сложности в общение с родителями Я с детства набираю вес , но я занимаюсь теннисом уже на протяжении долгого времени и , поэтому я щас в некой форме Но недавно я набрала , но я все же думаю , что этому способствует больше мой возраст (мне 15) ведь перестраивается организм и все такое Родители требует определенного веса и из за этого они ограничивают меня в встрече с друзьями и походами на мероприятия Что делать? Как быть? Я уже не выдерживаю , если быть честной Постоянно кричат, хотя были частые просьбы не кричать , ведь крик всегда выводит меня на слезы 

Ответ психолога: Здравствуйте, Маша!
Вам неприятно, что родители стараются регулировать Ваш вес, кричат на Вас, вводят ограничения, связанные с Вашим общением с друзьями.  Исходя из Вашего письма, я понимаю, что Ваше отношение к собственному телу и к самой себе иное, не как у родителей: Вы объясняете колебания в весе естественными причинами, относитесь к ним спокойнее, учитываете процессы перестройки Вашего организма.  Это, пожалуй, самое важное, что нужно сохранить в такой ситуации не смотря ни на что: бережное отношение к самой себе и к собственному телу, способность себя понимать и принимать, иногда в противовес тому, что считают окружающие.
Маша, ответы на вопросы о том, как Вам быть в сложившейся ситуации зависят от того, какого результата Вы хотели бы достичь, а также от того, какое значение в Вашей жизни сейчас имеет спорт. Чего бы Вы хотели? Добиться того, чтобы родители перестали контролировать Ваш вес? Или научиться выдерживать их контроль, при этом сохраняя с ними позитивные отношения? Также возникает вопрос о том, насколько вообще контроль веса важен для Вас лично? Планируете ли Вы продолжать занятия теннисом дальше? Важно ли это для Вашей жизни, образования, работы? Планируете ли Вы связать жизнь со спортом, или теннис – это Ваше увлечение? Ваши ответы на эти вопросы помогут определиться с тем, какое  место занимает  теннис в Вашей жизни и решить для себя, сколько времени и душевных сил Вы готовы тратить на это занятие сейчас. 
Маша, после ответов самой себе на эти вопросы Вам необходим будет содержательный разговор с родителями. Важно попробовать обозначить свою позицию по отношению к занятиям теннисом и свое отношение к собственному организму. Также в этом разговоре важно проговорить Ваши планы на будущее и обсудить, что Вы  можете делать для реализации этих планов самостоятельно, а в чём Вам нужна поддержка родителей. Возможно, за контролирующим поведением родителей стоит их тревога за Ваше будущее и желание помочь Вам выстроить его сейчас. Но кажется, что методы, которые они выбирают, не совсем подходят для этого. Вы можете попробовать помочь им и себе и подсказать им, в какой поддержке с их стороны Вы сейчас нуждаетесь. Если пока трудно решиться на такой разговор или есть вероятность, что его не получится вести спокойно, можно вначале сформулировать свои мысли в письме.
Маша, подумайте, к кому из близких людей Вы могли бы обратиться за помощью, когда чувствуете, что не выдерживаете давления родителей? С кем Вы можете поделиться своими переживаниями? Кто из окружающих готов оказать Вам поддержку?
Маша, читая Ваше обращение, я заметила, что оно состоит как бы из нескольких блоков, разделенных между собой большими пропусками. Возможно, есть что-то важное, что скрывается за этими пропусками, и о чем было трудно написать в сообщении. Если это так, и у Вас есть потребность обсудить свои переживания и мысли, рекомендую позвонить на наш номер экстренной психологической помощи (8-495-989-50-50) или на телефон психологической  помощи для подростков (8-800-200-01-22) и поговорить со специалистом. Обе линии работают анонимно, круглосуточно, бесплатно.
С уважением, психолог службы Александра