Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте!кричу о помощи,но бесполезно.У меня в жизни происходит просто какая-то катастрофа,все перевернулось вверх дном.Мне 24 года,неудачи в личной жизни,вышла замуж развелась через год,попался безответственный человек,встретила другого мужчину,уехала жить в Москву-не срослось,повела себя плохо,не простил,вернулась к родителям. стало еще хуже.ходила к врачу невропатологу-не помогло.Пила таблетки-не помогает.Я все время плачу,мне больно,плохо и тяжело.С родителями постоянные скандалы,недопонимани, и с родной сестрой тоже.Я сама во всем виновата,часто им хамлю.Я чувствую себя все время лишней и чужой.Отец даже в 24 года может накричать на меня,обозвать,поднять руку,попалась с сигаретой.Я не могла найти работу долгое время,меня уничтожали из-за денег.Я жить больше не могу,потому что устала.У меня дикие навязчивые мысли,тревога,суетливость,мне не спокойно в доме с родителями,они не оказывают поддержки моральной,не понимают меня.Считают я-то я размазня и не самостоятельная.Я устала что-то кому-то доказывать.Они от меня ждут каких-то подвигов.Не общаются со мной нормально
У меня огромная черная дыра внутри.Мне так не хватает заботы родительской.Все время крики от отца,если я что-то не понимаю или не расслышу.я стала рассеянной,иногда не помню то что делала.страх какой-то сделать неправильно что-то.На работу устроилась бухгалтером,тяжело ,но справляюсь.Я часто себя не контролирую,внутри обида,негодование,боль и даже злоба.ощущение безисходности.Я не веду половую жизнь,что тоже сказывается,не веду потому что абы с кем и просто для удовлетворения похоти-не хочу,но так же понимаю,что это сказывается на здоровье.У меня частое плохое самочувствие,частая смена настроения,раздражительность,негодование,а порой и злоба.Не могу жить с таким грузом.тяжело.Пытаюсь подружиться с разными людьми,но не умею выстраивать дружеские отношения.у меня постоянное чувство одиночества внутри.С родителями,не ладится,с личной жизнью тоже,ранее были проблемы со здоровьем серьезные,сказывается и сейчас.Я все время напряженна,в стрессе живу.Просыпаюсь плачу,говорить пробую,но самые близкие не слышат:( я поступила учится во второй раз,в университет,нет денег на оплату,были проблемы с работой,очень не хочется бросать,помогают родители,я ценю это и понимаю что без них бы не справилась,но потом они "едят'меня из-за денег,не дают житья,хотят чтобы я зависела от них,упираются собственной значимостью,а то что калечат психику не понимают.Я стою перед сложным выбором.Либо продолжать учиться дальше,и терпеть это еще 2 года,либо снять комнату и работать.Поступила учиться после развода,чтобы не впасть в депрессию,М развиваться,но получилось еще хуже.От мужа кредит плачу.Все сама не потяну.у меня часто болит голова,я думаю она у меня вообще не отдыхает.Часто не хватает дыхания,очень часто возникают мысли о смерти и о суициде.Иногда думаю о смерти родителей,что вызывает панику.Пытаюсь наладить отношения с мамой,папой и сестрой-но я все время чувствую себя чужой,мне больно из-за этого внутри.Сестра старшая,двое детей,замужем,она все время говорит,что нам не о чем разговариватьМама часто на стороне сестры,чтобы мне деньги не давали,чтобы не разговаривали со мной.Я иногда даже напиваюсь,легче не становится-хуже.Дома я ни чем заниматься не хочу,не лежит душа и делать тут ничего не хочется,я не ленивая,в других местах активная,веселая,компанейская,дома все желание жить пропадает.Может быть мне нужно пить таблетки,но куда бы я не обращалась,мне прописывают лекарства которые мне не помогают,улучшений не наблюдается.На платную клинику нет средств,у родителей просить не хочу,потому как даже и в этом мне скажет сестра "бабка старая",детям говорит "не подходи к ней".закрывают в комнате,чтобы я не выходила.Очень много разных таких ситуаций.Потом меня выставляют виноватой,и вдвоем с мамоц нападают.Я зла не держу,у меня сразу агрессия выходит и я завожусь,отвечаю им.А далее плачу в комнате.Я устала так жить.Собственная мама и папа говорят ,что ч никто.Подарили машину после моего развода,поддержать,далее такие скандалы потом начались из-за этой машины,отбирают,шантаж и уют,потом опять дают,орут.За чем тогда дарили?я не могу задавать вопросов,начнут орать.Помогите мне пожалуйста.На новой работе делаю ошибки,у меня мало опыта в бухгалтерии,и там повышают голос.Ставлю на место,но потом высказывают,будь осторожнее.Господи,да что со мной не так?!Я часто не понимаю что происходит,путаюсь когда кричат.тороплюсь ,нервничаю,забываю,болит шея часто.Куда мне обратиться?я в тупике....Откажусь от образования,не будет хорошей работы.Продолжу учится,останусь у родителей,сойду с ума,тут мне плохо.не выдержу.нервная система подорвана.Извините,я написала сумборно.

Ответ психолога: Здравствуйте, Татьяна!
Когда в душе хаос, все валится из рук, а в голове не утихающий вихрь мыслей, то очень трудно что-то делать упорядоченно, четко, при этом знать чего хочешь и как этого добиться. 
Вы сейчас переживаете сложный период в своей жизни, как – то все не так как хотелось бы. Множество «нитей», которые никак не получается связать в один крепкий узел, чтобы перестать бояться, что какая – то важная часть жизни будет утеряна. 
Татьяна, важно понять! С какого момента все перевернулось вверх дном? Когда была утеряна связь семьей? Почему была череда неудачных взаимоотношений с молодыми людьми? Что вы сделали не так? Какой важный элемент выпал и сломал упорядоченную систему? Его необходимо восстановить. Возможно, Вам покажется, что я говорю каким-то механическим и конструкторским языком. Но в действительности мы и наша жизнь – это система. Если ее ключевые детали деформированы или сломаны и нет спасительных резервов, мы начинаем чувствовать, что наша жизнь «рушится», усилий не хватает, чтобы все восстановить, далее паника, бессилие и угнетенность, жизнь становится не в радость. Вкратце так.
Моментального средства, которое бы оказалось панацей в сложившейся ситуации, к сожалению нет. То, что вы посещали врача и пытались медикаментозно себе помочь, это хорошо. Но это всего лишь вспомогательная терапия, которая сама по себе не дат результатов. Нужно решать видимые, отчетливые трудности и неясности в Ваших взаимоотношениях с семьей. Они ключевые звенья цепи, все остальное: отношение к себе, отношения с другими людьми, работа – второстепенные трудности, возникшие впоследствии. 
Сейчас нужно утихомирить свою панику, сконцентрироваться на себе, эмоционально ото всего отстраниться, попытаться изменить привычные способы действий (в общении с родными, коллегами, другими людьми), пересмотреть свои взгляды на время препровождение,  возможно съездить самой куда-нибудь, побыть в спокойной обстановке и все взвесить. Причем стоит действительно взять лист бумаги и выписать все трудности, которые имеются на данный момент, указать взаимосвязи между ними, продумать возможные пути их решения, определить свои приоритеты. Нужно увидеть всю ситуацию целиком, вытащить ее наружу. В этой груде навалившихся «обломков», в этой головоломке должен быть путь наверх, должны быть уцелевшие детали, на которых можно будет выстроить все заново. 
Структурированная мыслительная деятельность помогает снизить давление эмоций, стать спасательным кругом в шторме переживаний. 
Главное сейчас не бояться действовать, не откладывать на потом, не ждать, что кто-то сделает за Вас, что близкие люди в мгновение станут такими, которыми Вы бы хотели их видеть. Да, это тяжело работать над собой, над отношениями с другими людьми, исправлять свои ошибки, менять привычный уклад, просить прощения. Но это не тяжелее, того как вы живете сейчас, это не тяжелее того состояния, которое сидит внутри Вас, внушает безысходность и загоняет в угол. Эту ситуацию можно исправить!
Для того чтобы Вам было проще распутывать хитросплетения Вашей ситуации, было бы лучше записаться на личный прием к психологу, чтобы в режиме диалога обсудить сложившуюся ситуацию и найти варианты ее решения. Если такой возможности нет,  Вы можете создать тему в «Личном кабинете» на нашем портале, либо позвонить на наш телефон доверия. 

Удачи Вам, Татьяна, и счастья!