Вопрос: Проблемы с родственниками.
Очень трудно описывать данный момент на бумаге, но я постараюсь изложить всё как можно точнее.С момента, как мне исполнилось 16 лет отношение мамы ко мне изменилось в худшую сторону. Если до окончания школы она относилась ко мне с нежностью и любовью, обнимала, говорила о том, что я важна, хвалила и поддерживала, то с момента окончания школы и до настоящего времени, всё кардинально изменилось. Теперь от меня только требуют. За то, что я что-то делаю для меня нет похвалы. Это может быть краткое холодное молодец, но не больше. Всё внимание моей мамы перешло к моему старшему брату. Я стараюсь изо всех сил быть хорошей дочерью, учусь там, где хочет мама. Год проработала там, где хотела мама, занимаюсь тем, чем хочет мама. Всю жизнь я живу так, как хочет мама. Брат во всем её поддерживает, а мне только и остаётся, как потакать их желаниям. Любой мой отказ воспринимается в штыки, я сразу становлюсь врагом семьи и самым плохим человеком, с такими выражениями, как «Ты просто копия своего отца»Мой отец алкоголик и он ушел из семьи в 2019 году. Общение мы не поддерживаем, но с праздниками он нас поздравляет. Но в 2021 году он поздравил меня с днём рождения за месяц. Это было по-настоящему душераздирающим событием в моей жизни, я не люблю его и не хочу, чтобы он возвращался. По крайней мере, мне так кажется. Жизнь с ним была ужасной для всех членов нашей семьи. И я искренне боюсь, что он снова поздравить меня с днём рождения ни в тот день.Сейчас мне 19 лет и, кажется, ни у мамы, ни у брата не осталось ни капли любви и сочувствия ко мне. Им абсолютно всё равно на то, как я, не говоря уже о моих интересах. Скоро мой день рождения и мама узнала, что я хочу получить. Через пару дней после этого вопроса, мой брат изъявил желание купить себе (третью) машину. Мама подошла ко мне и сказала, что не сможет купить мне подарок на юбилей, ведь брату нужна ещё одна машина. Он продал старые машины, чтобы накопить на нужную ему модель и забрал мою машину, ведь ему не на чем работать. Ни мама, ни брат не узнали у меня, как я отнесусь к этому, просто поставили меня перед фактом. Были планы на это лето, связанные с длительными поездками, но всё полетело коту под хвост, ведь средства передвижения у меня больше нет. Ситуацию с подарком я могла опустить, но это я стерпеть не могу. Кажется, что если в ближайшее время случится ещё что-то, то я не выдержу. Так же, кажется, что единственным способом получить сочувствие со стороны семьи, является самоубийство, которое я совершать искренне не хочу. Честно, я не знаю, что мне делать. Я надеюсь на ваше поддержку и совет. Сейчас нет никакой возможности переехать и разорвать все контакты с семьей, да и я сама этого не хочу. Я просто хочу, чтобы мама меня любила. Есть ли смысл бороться за это? Если и есть, то какими способами? Заранее спасибо вам. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Кристина! В вашей жизни произошли непростые перемены: после окончания школы изменилось отношение мамы к вам, ваш отец ушел из семьи, но общение с ним продолжается и не в самом комфортном для вас варианте. Кроме того нарушились отношения с братом, который служил вам поддержкой и опорой. Непростых событий так много, что вам кажется, что больше вы не сможете выдержать, и будто единственным способом получить поддержку от семьи является уход из жизни.
Кристина, мне очень хочется вас поддержать. То, что вы описываете, вызывает у меня много сочувствия и сопереживания – отсутствие желаемой поддержки от близких людей действительно очень непростой опыт. Совершенно естественно желать любви и нежности от мамы, и может быть очень горько от того, что вместо этого вы слышите упреки.
Кристина, вы много пишите о том, что хотят ваши близкие, но мне очень хочется спросить вас: чего хотите вы? Когда вас будет возможность, поразмышляйте, пожалуйста, об этом. Возможно, сначала будет сложно подумать о чем-то глобальном, поэтому вы можете начать с каких-то небольших вещей – подумать, что вам нравится делать, как проводить время, что вас вдохновляет. Когда я читала ваше обращение, мне показалось, будто вы частично теряете себя в отношениях с близкими, забываете о своих желаниях и потребностях, и мне кажется это несправедливым по отношению к вам.
Кристина, вы описываете, что отношения с мамой испортились после того, как вы окончили школу. Пробовали ли вы обсуждать с мамой свои переживания о том, что ваши отношения изменились? Вы не обязаны оставаться один на один со своими чувствами и мыслями. Возможно, ваша мама не замечает, как сильно вас ранят ее слова и поступки. Вы можете предварительно поразмышлять, как и что вам было бы безопасно сказать своей маме, чтобы выразить часть того, что происходит у вас внутри. Это действительно может быть непросто, но вероятно, что даже сам факт того, что вы поделитесь своими переживаниями, принесет вам немного облегчения, возможность быть услышанной – это важно.Также вы в вашем обращении я вижу переживания относительно взаимоотношений с отцом. Он поздравил вас с днем рождения на месяц раньше – и это душераздирающее  событие для вас. Знаете, Кристина, мне бы очень хотелось поддержать вас в стремлении быть бережной к себе и доверять своим чувствам – если вам видится, что вы не хотите общаться с ним и получать от отца сообщений, это решение, которое имеет место быть. Возможно, вы захотите на время заблокировать его контакт или как-то еще обезопасить себя пока переживаете непростой период, вы имеете на это право.
В своем обращении вы пишите, что «кажется, что если в ближайшее время случится ещё что-то, то я не выдержу». И мне слышится в этом большая усталость от того, что происходит в вашей жизни в последние годы. Она настолько сильная, что рождает мысли о самоубийстве, хотя большая часть вас этого не хочет. И мне очень хочется поддержать в вас эту часть. Я верю, что вы сможете найти для себя ответы на важные вопросы, выстроить такие отношения с семьей, которые не будут приносить вам столько боли. Кристина, подумайте, пожалуйста, что вас поддерживает в непростые моменты? Может быть, это хобби, творчество или какая-то другая деятельность, которая помогает вам получать силы, чтобы справляться со сложностями. Возможно, это какая-то мысль или ритуал, что угодно, что позволяет вам чувствовать себя чуть легче.
Кристина, скажите,  есть ли кто-то, помимо семьи, кто мог бы поддержать вас в этой непростой ситуации? Быть может, друзья или знакомые, которым вы можете довериться?Кристина, как вам кажется, удается ли вам поддерживать саму себя? Может быть, бывают моменты, когда вы можете похвалить себя? Мне видится, что это очень важный компонент – быть на своей стороне и поддерживать себя, особенно сейчас, когда сложно получить одобрение извне.  Мне кажется очень важным не оставаться один на один со своими переживаниями. Вы можете обратиться на очную консультацию к психологу и обсудить с ним все то, что происходит в вашей жизни, получить поддержку. Также, если у вас появится потребность в безопасной обстановке поделиться тем, что происходит с вами, вы можете обратиться на наш телефон экстренной психологической помощи.
Берегите себя! Консультант Анастасия.