Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! Меня уже давно беспокоит вопрос, на который я увы не могу найти ответа.... Буду Вам благодарен за любую помощь и поддержку!... Сложно начать говорить, да и описывать все сложности не к чему... Просто в последнее время так сложились обстоятельства,что в семье всё чаще возникает недопонимание,да,у ребёнка сейчас трудный переходный возраст... Это можно пережить, меня больше тяготит,что в новом коллективе, меня постоянно испытывают "на прочность"... Я конечно могу многое стерпеть! Но очень часто это переходит грани моего терпения,а мне не очень хочется показывать себя с плохой стороны! Есть ли смысл, терпеть всё это?Рискуя сорваться на близких, либо показать свой истинный характер...достаточно жёсткий? С одной стороны, мне жалко людей, они видят во мне спокойного адекватного человека, с другой,мне всё сложней себя сдерживать.На .той работе меня в принципе ничто не держит, так-же как и в жизни... После нескольких клинических смертей, мне уже ничего не страшно... Нет цели, нет желаний... Всё стало безразличным. Помогите,если можете!

Ответ психолога: Здравствуйте Ayder!

Вы пишите о том, что у вас накопилось очень много проблем и сложностей. Нет взаимопонимания в семье, на работе вы находитесь в постоянном напряжении, вас там испытывают «на прочность» и вам все труднее и труднее себя сдерживать. При этом стараетесь сохранять самообладание, чтобы не причинить окружающим вреда и не показывать себя с негативной стороны. 
Ayder, Вы длительное время пытаетесь решить проблемы самостоятельно. Бывает так, что мужчина, считая, что он всегда должен быть сильным и ответственным, взваливает на себя очень много забот, берет много ответственности и старается со - всем справиться, при этом забывая об отдыхе. И когда накапливаются нерешенные проблемы, и нет поддержки, становиться очень тяжело и человеку кажется, что он попал в тупик, из которого нет выхода.
При возникновении той или иной проблемы у человека, как правило, есть несколько вариантов поведения, на выбор. Одни из них могут быть конструктивными, то есть вести к решению проблемы и улучшению качества жизни. Другие, деструктивными, и тогда проблема не решается, а усугубляется, появляются разрушительные последствия для жизни и здоровья человека.
Отвечая на ваш вопрос, можно сказать, что терпеть нет смысла. Если терпеть, делать вид, что все в порядке, постоянно сдерживаться, то проблема от этого не разрешиться, а скорее всего только усугубиться. А если единовременно есть несколько неразрешенных сложных ситуаций, тогда как раз и может возникнуть ощущение безнадежности, как бы все валиться из рук и кажется, что так будет всегда. На самом деле в данной ситуации, лучше не терпеть и замалчивать проблемы, а конструктивно их решать. Хоть и создается впечатление, что все навалилось одним разом и все вокруг одна большая проблема, на самом деле это не так. Скорее всего та ситуация в которой вы сейчас находитесь, сложилась из отдельных нерешенных своевременно трудностей. Поэтому необходимо разделить проблемы, осознать, что могло спровоцировать возникновение конкретно каждой и решать отдельно, поочередно каждую.
Начать можно с малого. Например, поговорить откровенно и спокойно со своим ребенком, узнайте, что происходит сейчас в его жизни, какие есть радости, трудности, что больше всего беспокоит, и чем вы можете помочь. Можете вспомнить, что происходило с вами, когда вы были в возрасте вашего ребенка, вспомнить и поделиться какими – ни будь интересными или поучительными историями. Важно понимать, что в переходном возрасте у детей идет полная перестройка организма, как в физиологическом плане, так и в психологическом. Из-за гормональных изменений могут возникнуть очень сильные эмоциональные скачки. Порой ребенок и рад бы себя контролировать, но не в силах это сделать. И в этой ситуации налаживать хорошие отношения с ребенком лучше с позиции друга, а не с позиции родителя. Но при этом мягко корректировать поведение ребенка, но только когда установлен контакт. Можно найти какое-нибудь интересное совместное занятие, хобби, то, что было бы увлекательно и для вас и для вашего ребенка.
То, что касается работы. Здесь необходимо определить приоритеты. Если эта работа нужна для материального обеспечения семьи, но не приносит вам морального удовлетворения, а скорее наоборот, тогда определить, что сейчас важнее. Если деньги, тогда стоит постараться и наладить хорошие взаимоотношения с коллегами и руководством но, не замалчивая проблемы, а говоря о них в корректной форме и решая их сразу по мере возникновения. Иногда долго сдерживаясь, человек срывается в гораздо большей степени, или начинает болеть. Поскольку работа у вас новая, возможно возникшие трудности и напряжение связаны с периодом адаптации и кода вы привыкните к условиям работы и особенностям своих коллег, все изменится. У многих людей приходящих на новое место работы может сначала возникнуть впечатление, что их испытывают на прочность. Хотя это не всегда так, просто во многих организациях отсутствует система адаптации новых сотрудников. В противном случае, можно рассмотреть другие варианты работы.

Желаю Вам удачи Ayder!

Консультант Наталья А.