Вопрос: Проблемы с родителями
Не думаю, что у меня такая уж большая проблема. Мы с мамой часто ругаемся. Они с отцом развелись и маме приходится много работать. Она часто задерживается, а иногда может не прийти вообще. Но зачастую когда мама приходит у неë не очень хорошее настроение и она кричит на меня. После таких сор она обычно уходит, а я сижу на балконе или с лезвием. Иного мне становиться страшно, что я действительно убью себя. От этого как я думаю, в большинстве своём меня спасает моя лучшая подруга. Я пишу или звоню ей, и она меня успокаивает. Иногда она прибегает ко мне домой даже в час ночи(мы живём в соседних домах). Но мама нашла себе нового мужчину и мы скоро переедем в другой город. Я не против этого ведь я поменяю школу, и тогда проблемы преследовавших меня в школе исчезнут. Но я всё де боюсь, что у моей подруги не будет возможность прийти, и я что-нибудь сделаю с собой. Вариант просто поговорить с мамой отпадает. Я уже пробовала и это закончилось очередной ссорой. Также я пробовала свести маш с ней контакт к минимуму, но из-за этого мы с ней ещё сильнее стали ругаться. Я пыталась убедить еë сходить со мной к психологу, но она отказывается. Подскажите, что можно сделать в такой ситуации, пожалуйста. Я думаю я не одна такая. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Мария.

На протяжении длительного времени Вы испытываете давление со стороны матери. Вы стали жертвой вербальной (словесной) агрессии. Стресс настолько силён, что у Вас возникают суицидальные мысли и попытки самоповреждения. Вам предстоит переезд, Вы считаете, что он поможет Вам преодолеть сложности в учебном коллективе, но Вы опасаетесь, что не сможете так же тесно общаться с лучшей подругой. Сейчас Вы растеряны и встревожены. Критика и гнев со стороны близких могут быть очень болезненными. Мне жаль, что Вы столкнулись с такими испытанием, как длительный конфликт с матерью и давление с её стороны, тем важнее, что Вы решились обратиться за помощью.
Конечно, Вам непросто, Вы нуждаетесь в поддержке. Давайте попробуем рассмотреть варианты, что Вы сейчас объективно можете предпринять.
- Вы пишете, что уже пытались выйти на диалог с мамой. Я Вам верю, но всё же призываю Вас попробовать ещё раз, рассказать ей о своих чувствах и переживаниях, показать, как важно для Вас наладить отношения. Возможно, в диалоге с матерью, Вам будет полезна техника "Я высказывание" (подробно можно ознакомиться в интернете), она помогает рассказать о своих чувствах, об отношении к ситуации. Разумеется, это непросто, тем более, что в Вас живут горечь и обида, и нет гарантии, что мама сразу пойдёт к Вам навстречу, но со своей стороны Вы примете на себя свою часть ответственности за ситуацию.
- Есть ли у Вас ещё кто-то из родственников (тёти, дяди, бабушки, дедушки), если да, то знают ли они о том что происходит? Подумайте, готовы ли Вы поделиться с ними? Могут ли они как-то повлиять на ситуацию? Есть ли у Вас общение с отцом, допускаете ли Вы возможность обратиться к нему?Вы пишете, что просили маму отвести Вас к психологу. Это - очень уместная и ответственная просьба. В России психологическая помощь добровольная и охраняется законом о персональных данных. Обратите внимание, что сопровождение законного представителя(родителя) Вам нужно только до 16 лет. Если Вы уже достигли возраста 16 лет, то можете обращаться за помощью к психологу или медицинским специалистам (психотерапевту, психиатру) самостоятельно. Если Вам нет 16 самостоятельно Вы можете обратиться к :- школьному психологу. Вы имеете полное право на поддержку, принятие и квалифицированную помощь.- к специалистам телефона доверия - 8-800-200-01-22.
С уважением, Александра.