nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте. Возникла проблема у моей сестры. С недавнего времени она стала верующим человеком. Посещала церковь, соблюдала посты и т.д. Ей очень нравится церковь в г. Среднеуральск. Все это привело к тому что она изрезала свой паспорт сказала что он ей больше не нужен. Написала отказ от других документов. На данный момент она отправилась с группой паломников в нижегородскую область. У неё двое детей, которых она оставила у своей мамы. О своих намерениях поехать ничего не сообщала. Написала записку что уезжает на 4 дня. Затем позвонила и сказала что с ней все хорошо и она под нижним новгородом. Что нам делать? Мы подозреваем что её просто зомбировали. В 35 лет она ведет образ монашки-отшельницы.      

Ответ психолога: Здравствуйте, Наталья!
Судя по тому, что Вы пишете, есть основания предполагать, что, возможно, Ваша сестра оказалась вовлечена в секту. Наталья, в статье "Тоталитарные секты" (в рубрике "Статьи" на нашем сайте) Вы сможете найти  информацию о том, какие шаги в первую очередь стоит предпринимать, если это действительно так. Также для Вас могут оказаться полезными материалы с сайта www.iriney.ru, постященного противодействию деятельности тоталитарных сект.  
С уважением, anna.t.
Вопрос: Тема не указана
здравствуйте! помогите пожалуйста советом что делать?
меня зовут Сергей мне 27 лет! на данный момент еще женат!  но жена подала на развод! а я очень сильно не хочу ее терять я безумно люблю ее!!!! 
Я признал все свои ошибки, от маленькой до великой!! и хочу исправляться для нее, и только для нее! Я очень хочу спасти нашу семью, и продолжать растить нашу доченьку вместе!!! я не смогу без них, мне очень сложно дается весь этот месяц, я звоню ей по многу раз извиняюсь за все ошибки, мне приятно слышать ее!! 
В начале месяца я уехал с дочькой отдыхать! на тот момент мы были в ссоре!! и это расстояние дало понять мне как нужна она мне! и начал звонить каждый день по несколько десятков раз! умолял простить, прошу не рушить нашу семью!Но в ответ было лишь слово нет, что ей лучше одной без меня!!! 
я подумал что у нее кто то есть, и спросил ее об этом, и она ответила нет, что нету не кого! Я поверил так как знал что мне она не врала! И я очень старался все изменить ! хотел попросит друга чтоб купил билет и отправил ее к нам с дочкой на отдых, на что тоже услышал отказ что она не поедет!!! я ждал что когда вернусь с отдыха я встану на колени и буду извиняться за все пока не простит! но только я приехал домой с дочкой с отдыха, мне позвонили и сказали что моя жена гуляет с одним моим знакомым, и меня затрясло , у меня была паника ! я встретил его и ударил его по лицу! жена это видела и сказала что мне этого не простит села с ним в машину и уехали!!!
Мне сейчас так плохо что не знаю что делать!! я хочу сохранить ее хочу свою семью!!! мне плохо без них почти не сплю не ем ! думаю только о ней!!
Я хочу растить с ней ребенка свою дочь! не хочу потерять их обоих! 
Она очень хорошая жена!! я провинился очень ! когда ей нужна была поддержка я не пришел! и я очень сожалею об этом очень я хочу все исправить , все изменить , но не дают мне этого шанса!!! а уже подала на развод! помогите , дайте совет! как вернуть ее! я мечтаю чтоб это был сон чтоб проснуться и видеть ее рядом !и сделать все чтоб этот день не когда в жизни не наступил!! прошу скажите что делать!?? за 6 лет жизни я ей не изменял! и даже не хочу !!! мне нужна только она!!!

Ответ психолога: Здравствуйте, Сергей!
От Вас уходит жена. Чувствуется, что Вы сейчас чуть ли не в панике от происходящего - постоянно звоните жене, умоляете не уходить, просите простить Вас.. Очень тяжело и страшно, когда распадается семья, когда уходит любимый человек, когда понимаешь, что не будет возможности видеть ребенка так же часто, как раньше.. Сергей, Вы имеете право испытывать отчаяние и страх потерять близких, желание сохранить семью.. Однако и Ваша жена имеет право на свои чувства и желания, имеет право сделать свой выбор. Вы пишете, что "безумно любите" жену. Мне кажется, любовь предполагает в том числе и уважение к партнеру, к его чувствам и потребностям. Возможно, если Вами действительно движет любовь, Вы найдете в себе силы с уважением отнестись к праву Вашей жены принимать собственные решения. Если же для Вас важны только Ваши желания, возможно, речь идет не о любви, а о чем-то другом.. 
С уважением, anna.t
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте. Мне 21 год. Я социально не адаптированная личность,не обладаю хорошей внешностью или харизмой,слишком прямолинейна и груба,однако часто не замечаю этого. Из-за всего этого мне очень сложно находить общий язык с людьми. Я очень старалась,но все равно ничего не получалось. Отсюда появилось чувство острого одиночества. Со временем мое психическое состояние стало ухудшаться. Начали появляться мысли о суициде и причинение себе боли. Сейчас у меня постоянно случаются приступы паники,провалы в памяти,психические срывы,чрезмерная агрессия и постоянная депрессия. Я консультировалась у психолога очно,однако врач сказала, что у меня пограничное состояние и дереализация, т.е. ничего серьезного по ее словам. Однако все становится хуже и я боюсь причинить себе вред,не осознавая этого даже. Что мне делать в этой ситуации?

Ответ психолога: Здравствуйте, Дарья.

В последнее время вы постоянно находитесь в крайне угнетенном состоянии духа. Причина этого большие сложности в общении, проблемы в построении личных взаимоотношений. Все это негативно отражается на вашей самооценке, вере в себя, в свои силы, и как следствие, ситуация осложняется ухудшением, на этой почве, эмоционального и физического состояния, что проявляется паническими атаками, эмоциональными срывами, провалами в памяти, мрачными мыслями о суициде.
Дарья, каким бы мрачным и беспросветным вам не казалось бы сейчас ваше положение, всегда есть возможность к изменениям к лучшему. Поверьте, все можно решить. Сейчас вы погружены в негативные переживания, все оценивается очень мрачно, закрывая от вас возможности, перспективу, не позволяя видеть свои достоинства, отрицательно влияя на самооценку. И в такой ситуации просто необходима помощь специалиста психолога для того, чтобы правильно оценить свои ресурсы, способности и изменить в качественно лучшую сторону представления о себе, о своих возможностях, о своем праве быть счастливой и успешной, жить полной жизнью.
Вы пишите, что уже обращались к специалисту и он поставил вам «обнадеживающий» диагноз. Дело в том, что вы, судя по всему, обращались к врачу психиатру(психотерапевту), а его помощь большинстве случаев, симптоматична и ограничивается медикаментозной терапией. Для нормализации эмоционального фона это может быть необходимым, но для работы с причинами вашей проблемы, которые могут быть связаны с ограничивающими вас негативными убеждениями, самопредставлениями, с неконструктивными в общении моделями поведения и т.д., этого явно недостаточно. Поэтому параллельно с наблюдением у врача, вам обязательно следует в очном формате поработать с психологом( не психиатором), специалистом по отношениям( с собой и с другими людьми).
Дарья, к сожалению, в вашем письме недостаточно информации по вашей ситуации, чтобы говорить что-то более определенное, поэтому, для начала, найдите возможность позвонить на наш телефон психологической помощи или любые другие телефоны доверия доступные вам и в диалоге с психологом вы сможете прояснить свою ситуацию и найти возможные пути решения.

С уважением, Алексей.
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте. Меня зовут Екатерина,у моей подруги есть кое-какие проблемы. У нее есть муж и трое детей.Она не верит психологам.Поэтому пишу я анонимно,как подруга. Дело в том ,что они с мужем давно не любят друг друга,их держат только дети. Муж периодически избивает ее,а дети боятся,он стал холодным и егоистом,его как-будто не заботят дети( со слов подруги). Что делать?Помогите,как я могу помочь?Чем??

Ответ психолога: Здравствуйте, Екатерина!
Ваши переживания за подругу и желание ей помочь очень понятны и вызывают глубокое уважение. Что можно сделать в этой ситуации?... Наверное, один из вариантов, это все же мотивировать Вашу подругу на обращение к психологу. Если у нее нет возможности посетить специалиста очно, то она может позвонить на наш или другой доступный для нее телефон психологической помощи и рассказать о своей ситуации более подробно, вместе с психологом разобраться в происходящем и посмотреть, что здесь можно сделать. Екатерина, что-то же держит Вашу подругу с мужем, почему-то она не решается на развод?... Это может быть страх остаться одной, переживания о том, что дети будут расти без отца или что-то еще. Вот это и позволяет прояснить разговор со специалистом. Екатерина, возможно, самое главное, что Вы можете сделать для своей подруги, это постараться донести до нее мысль, что насилие в семье абсолютно неприемлемо. Ни при каких обстоятельствах мужчина не должен поднимать руку на женщину. Если он это делает, то необходимо обращаться в полицию. Проконсультироваться по правовым вопросам Ваша подруга может по телефону: 8-800-7000-600. (Всероссийский телефон для женщин, пострадавших от домашнего насилия). 
Всего доброго Вам и Вашей подруге!
С уважением, Марина.
Вопрос: Тема не указана
Доброго времени суток! Крайне нуждаюсь в мнение специализированного психолога. Ситуация такова. 4 месяца назад я познакомилась с парнем. Знакомство...
было банально по интернету, встретились на следующий день. Так начался, так называемый, конфетно-букетный период. Он был очень милым и слегка застенчивым. По началу мне все очень импонировало. Он был простым в общении и никаких вольностей не допускал. Но со временем я поняла, что он вообще боится ко мне прикасаться. Единственное, что он себе позволил это брать меня за руку. Поцелуи в щёчку и пару раз в губы исходили от меня. Меня смутила эта ситуация ( я забыла указать, что нам по 23 года). Я вышла на откровенный разговор, который пролил свет на его прошлые отношения. У него был неудачный опыт интима с одной девушкой. Причём из-за комплекса по поводу размера полового органа, он изначально настроил себя на плохой итог, к чему собственно и привело. Ту девушку, по его словам, он безумно любил, но не хотел физически. Она не была для него и близким человеком. Влюблённость держалась на уровне «любование её фотографии». После второго секса с ней (инициатором снова была она) они расстались. После у него было ещё пару девушек, но ничего серьёзного так и не сложилось. Ему нравятся девушки исключительно модельной внешности, но при этом у него совершенно атрофированно либидо. Сейчас, по его словам, мы встречаемся. Но, он отвергает любой тактильный контакт. Единственное, что он позволяет это дотронуться до его волос и рук. Любое отклонение от этого ему неприятно. Следует сказать, что он меня не любит. Я не его типаж. Не модель однозначно. Но, повторяет, что во что-то есть и я очень хороший человек. Он оговорился, что в будущем хочет жить вместе. Что со мной всё не так как с другими (не по сценарию). Проблема ещё в том, что он просто ослеплён идеей зарабатывания денег и поэтому постоянно занят. Это правда, никаких других девушек нет. Он ходит к психологу уже пять лет и она настоятельно советовала ему порвать со мной любые отношения, в виду того что я хочу женить его на себе. После жуткого скандала, он выпросил у меня прощение и ещё один шанс. И теперь когда пытаюсь помочь ему с проблемами, он воспринимает всё как унижение и оскорбление, а мне больно от того, что полноценно не могу считать его своим парнем. Он мне нравится. Он честный, порядочный, отрицательно относится к алкоголю, табаку. Хочет построить свой дом. Но не хочет детей, в них он видит проблему. Я не знаю, как поступать дальше. Прошу помочь разобраться.


Ответ психолога: Здравствуйте, Мария! Ваше письмо содержит слишком личную информацию о жизни вашего парня. По ходу прочтения этих откровений возникает много вопросов, предположений и сомнений относительно истинности написанного. Но суть не в этом, поскольку некие аспекты жизни вашего молодого человека, вас тоже настораживают и заставляют задуматься о перспективе этих отношений. Вы не знаете, как быть дальше, просите помочь разобраться. Мария, данная рубрика предназначена для открытого доступа, а ваш вопрос очень личный. Предлагаю вам позвонить на доступный для вас телефон доверия, чтобы обсудить свои сомнения.
С уважением, КИра
Вопрос: Сложности в принятии важного решения
Здравствуйте, помогите советом как жить дальше, так как я сам не в состоянии это сейчас сделать. Проблема такая:  в один день меня сильно избили, потом сбил автомобиль когда я пытался остановить ТС что бы добраться до дома. Вообщем с дороги подобрала скорая и увезли в больницу, к утру я пришел в себя (серьезных травм не оказалось) но с трудом добрался все таки до дому. Когда зашел в квартиру жены, детей и вещей не было. Я упал на кровать и так пролежал дня три или четыре. Потом все таки собрался и добрался до работы (позвонить не мог телефон с номерами где то на дороге остался) где мне заявили, что я уволен за прогул. Вот такая ситуация, еще в добавок и кредит весит, а денег совсем нет и помочь особо не кому, бывшая даже разговаривать не хочет.  Что делать? Как мне дальше поступить? 

Ответ психолога: Здравствуйте, Роман! 
Вы попали в сложную жизненную ситуацию – одновременно лишились семьи, работы, средств к существованию. По Вашим словам, все произошло из-за того, что в один день Вас избили и затем сбил автомобиль. Сейчас Вы в растерянности, положение видится безвыходным, помощи ждать неоткуда. 
Роман, полагаю, для начала Вам необходимо прояснить правовые моменты. Проконсультируйтесь у юриста, что Вы можете предпринять – написать заявление в полицию, взять справку из больницы, чтобы предъявить ее по месту работы (как доказательство, что это - не прогул) и в полиции. 
Вы находитесь в таком положении, когда необходимо действовать, используя все возможности. Подумайте, возможно, есть друзья, знакомые, которые могут оказать поддержку в такой трудный для Вас период. Одновременно займитесь поиском работы. Сейчас не время уповать на судьбу. Скажите себе: «Я найду выход!». И сделайте это… 
Безусловно, для Вас это еще и серьезный повод задуматься о своей жизни, об отношениях с другими людьми. Как получилось, что Вы остались в одиночестве, когда Вам так нужна помощь? Как сложилось, что в кризисной ситуации Вам не на кого и не на что опереться? Искренне желаю, чтобы Вы преодолели трудности и сделали для себя правильные выводы. Успехов Вам!
С уважением, Ольга
Вопрос: Сложности в принятии важного решения
Здравствуйте! Я очень хочу спросить вас кое о чём, потому что в интернете информации на эту тему не нашла. 
Я перехожу в 11 класс, и встал этот трудный вопрос с выбором профессии. И остановилась я на профессии: Психолог в МЧС.
Но как на него выучиться, куда идти поступать..нужно ли специальное образование для психолога в МЧС, или можно просто выучиться на психолога и устроиться на работу в МЧС? В интернете разная информация, каждый говорит по-разному. И, я думаю, вы единственные, кто может достоверно на него ответить
Я не знаю, что делать. Мама постоянно нагнетает, что уже август, а ты не выбрала профессию, ты не знаешь что сдавать, да ты такая несерьёзная и тому подобное. Мне и так сложно. Нужно выбирать профессию перед будущим, я всё лето думала, но вот уже конец августа и я не знаю что делать. А мама только делает хуже своими упрёками.
Очень вас прошу помочь, просто очень. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Анна!
Вы определились с выбором сферы своей будущей профессиональной деятельности, остановившись на профессии – психолог МЧС. Чтобы устроиться на работу в МЧС психологом, безусловно, необходимо получить психологическое образование. В некоторых ВУЗах нашей страны существуют кафедры и факультеты соответствующей направленности. Так, например, в МГУ работает кафедра экстремальной психологии. В Московском Городском Психолого-Педагогическом Университете существует даже целый факультет экстремальной психологии. В Санкт-Петербургском Государственном Университете с 2003 года готовит кадры, в том числе и для МЧС, кафедра психологии кризисных и экстремальных ситуаций. Так что, дело за вами, определяйтесь с ВУЗом и готовьтесь хорошо сдать ЕГЭ. Успехов Вам!
С уважением, Марина.
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
безответная любовь которая длиться 2 года.

Ответ психолога: Здравствуйте, Смела! Чтобы специалист мог ответить на Ваше обращение, опишите, пожалуйста, подробнее ситуацию и запрос.
С уважением, Ольга
Вопрос: Тема не указана
Добрый день!
Мне очень нужна помощь в выходе из распавшихся отношений.
Я встречалась с мужчиной на протяжении 2 лет, еще год мы были знакомы. Мы расстались из-за того, что я увидела, что он сидит на сайтах знакомств и ищет мне замену. Секса с другими на тот момент у него не было. Я забрала все свои вещи и с того момента мы стали свободны. Я точно знала, что не люблю его. Точно-преточно.
Но мы работаем вместе в одном офисе и все равно видели друг друга каждый день. Сначала я резко оборвала общение, потом он его восстановил. Мы как будто бы продолжали быть вместе, но не спали друг с другом и как бы не были должны ничего. Так продолжалось еще год. Мне не хотелось искать нового мужчину.
А месяц назад он нашел себе другую и мой мир превращается в ад.
Он строит отношения с ней, при этом хочет продолжать общаться со мной, по-дружески. А я не могу дружить с ним, когда я вижу  фотографии их поездок, следы того, что всё то, что мы раньше делали вместе, он теперь делает с ней. Я чувствую себя ненужной, бессмысленной, я ревную.
Я начала знакомиться с новыми мужчинами, ходить с ними гулять. Но мне никто не нравится. Совсем. Я боюсь, что не смогу найти того, с кем мне будет хорошо.И продолжаю цепляться за бывшего.
Но больше всего мне страшно заработать депрессию или нервное расстройство, потому что я не знаю, как правильно поступить, что сделать, чтобы уберечь себя.
Мне каждую ночь снится он, что он знакомит меня с новой пассией, а я во сне кричу от страха. Я не знаю её лично, но иногда захожу на её странички в социальных сетях - шпионю. Я не ненавижу её как личность, но увидеть его с ней, что он любит кого-то другого - мой самый страшный кошмар.
Пожалуйста, подскажите, что мне нужно сделать?

Ответ психолога: Здравствуйте, Анастасия!
Вы 2 года встречались с молодым человеком, однако отношения не сложились - он начал "искать Вам замену", да и Вы точно понимали, что не любите его. Потом около года Вы общались просто как друзья, без сексуальных отношений. Вы чувствовали себя спокойно и потребности в другом мужчине не испытывали.. Однако после того, как в жизни Вашего бывшего молодого человека появилась другая женщина, Ваша жизнь "превратилась в ад". 
Анастасия, думается, что для того, чтобы освободитьcя от этих мучительных переживаний, важно раобраться в своих чувствах. Что такого кошмарного для Вас в том, что Вы не нужны человеку, который как мужчина не нужен Вам? Вы пишете, что начали знакомиться с другими мужчинами. Как Вам кажется, для чего? Такое впечатление, что новая девушка Вашего бывшего молодого человека невольно заставила Вас задуматься о своей собственной жизни и о себе самой, пошатнула Вашу уверенность в себе, в своей незаменимости. Вы пишете, что боитесь, что "не сможете найти того, с кем Вам будет хорошо". Можно попробовать начать разбираться с этого Вашего страха, c того, как Вы сейчас общаетесь с другими мужчинами - на что обращаете внимание, что ищете в отношениях, чего опасаетесь.. Если самостоятельно проделать такую работу Вам будет сложно, можно обратитьcя за помощью к психологу. 
С уважением, anna.t
Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте, мне 16 лет. Проблема в том что я в последнее время стал очень глупый, начал очень забывать все то, что происходило со мной. Даже если я например вчера читал книгу,то сегодня я начиная читать продолжение тупо не мог вспомнить что было до этого, и т.п. А еще плохо стало общение, в связи с этим мне не когда нет темы для разговора, мое общение проходит как "Привет, как дела, пока" это очень плохо... У меня есть друзья, но с ними я общаюсь только на игровые темы, потому-что на другое я больше не способен в последнее время. А так же мне охото найти половинку, и общаться с ней на посторонние темы, не составляя сложностей. Надеюсь вы чем-нибудь поможете, заранее спасибо.

Ответ психолога: Здравствуйте, Денис!
Вы пишете, что в последнее время стали отмечать за собой некую рассеянность, забывчивость. Вам сложно что-то вспомнить, сложно поддержать разговор со сверстниками, ваше общение либо ограничивается формальным "привет, как дела, пока", либо происходит со старыми приятелями на "игровые" темы. Вас это перестало устраивать, вы хотите большего, уже задумываетесь о том, как найти свою "половинку" и не испытывать таких сложностей в общении. Денис, здорово, что вы думаете об этом. Действительно, вы вступаете в такую фазу развития, когда потребность в общении со сверстниками выходит на первый план, это становится первооочередной задачей, и хочется глубоких и "настоящих" отношений. Очень часто так бывает, что некоторые вещи, которые вас до этого интересовали, словно уходят на "задний план", происходит переоценка ценностей.  Очень здорово, что вы не пропустили возникновение этой новой потребности, и рецепт как "общаться... на посторонние темы, не составляя сложностей" лежит на поверхности: не надо предъявлять к себе завышенных требований, желательно разнообразить свои интересы и посмотреть вокруг- что, кроме игр, вас может заинтересовать, где вы можете быть успешным. Ведь разговоры о том, что вы знаете и умеете (игры) с друзьями по интересам даются вам легко. 
Пробуйте идти за своим интересом, научитесь задавать за обычными вопросами уточняющие вопросы, либо делитесь тем, что происходит с вами, вашими чувствами, переживаниями, впечатлениями. Из этого может состоять канва разговора. Люди сближаются, когда находя что-то общее, возникает симпатия, тема для общения. Подумайте, что еще бы вы хотели обсудить, например, книгу, которую вы прочитали, может кто-то тоже ее читал и сможет вам помочь вспомнить содержание... 
Проанализируйте, с какого момента начались трудности с запоминанием- считаете ли вы, что до этого были успешнее; не было ли травм, заболеваний, стрессов в последнее время. Если проблемы с запоминанием сохранятся, попробуйти посетить ближайшего психолога (например, в учреждении образования), или позвоните на нашу линию психологической помощи.
С уважением, Юлия.