Вопрос: Попытка суицида — как признаться родным?
Добрый день. У меня диагностировано биполярное аффективное расстройство второго типа. Официально диагноз поставлен два года назад, но болею я, видимо, всю жизнь. Мне 22 года. Еще с детства меня не покидали мысли о суициде. Думаю, на них еще больше влияла ситуация в семье — развод родителей, отец-пьяница, который причинял физический вред матери у меня на глазах. Мама у меня непростой человек. Она может вспылить, наговорить мне много плохих вещей. Но я всегда держалась за нее как за последнюю причину жить. И вот недавно на фоне тяжелого депрессивного эпизода я начала злоупотреблять медикаментами, которые у меня остались. Психиатра перестала посещать месяца три назад, таблетки забрасывала на это время. Периодически мешала с алкоголем крупную дозу таблеток — но не смертельную. Сказать почему — я не знаю. Это не для получения удовольствия, никакого удовольствия я не испытывала. И вот в один день я все же решаюсь выпить все таблетки, что у меня оставались. Это было импульсивное решение. Что-то побудило меня сделать это. Смешала антидепрессанты со стабилизаторами и чуть не оказалась в коме. Приехал молодой человек, увидел меня спящей в глубоком сне. Ничего не помню. Помню, что очень хотелось спать и дальше темнота. Я не могу пережить это. Мне одновременно и грустно, что я осталась жить, одновременно вроде и хорошо… Я хочу признаться в этом матери, но не знаю, как она отреагирует. Мне нужен совет. Я просто не могу тянуть этот груз сама. Желание исчезнуть из мира до конца не исчезло, но я надеюсь с этим справиться..

Ответ психолога: Здравствуйте!
Из Вашего обращения у меня сложилось понимание, что Вам трудно бороться с диагностированным заболеванием, кажется, что уже заканчиваются силы и выход остается только один. В первую очередь, позвольте искренне Вас поддержать, поскольку Вы находитесь действительно в непростой ситуации, с которой можно и нужно работать. Бывают такие состояния, при которых мы фокусируемся только на плохих аспектах жизни, а увидеть какие-то позитивные моменты самостоятельно становится практически невозможно. Отмечу, что у такого состояния могут быть разные причины, отследить которые сможет только специалист. 
Мысли о суициде приходят в моменты острой боли, когда хочется ее прекратить и уход из жизни кажется очевидным способом для этого. Человеку кажется, что он желает умереть, на самом же деле он стремится вырваться из невыносимых внешних условий и избавиться от тяжелого эмоционального состояния. Но ведь жизнь – это огромное количество возможностей изменить текущую ситуацию к лучшему, а смерть - это отсутствие всякой возможности. 
Биполярное аффективное расстройство невозможно вылечить раз и навсегда, поэтому принимать лекарства придется, скорее всего, всю жизнь (с периодическими визитами к специалисту). Зачастую, когда благодаря медикаментам пациент начинает себя чувствовать хорошо (такое состояние может быть совершенно неотличимо от полного здоровья), некоторые прекращают прием препаратов. Это большая ошибка, которая не позволяет добиться стабильного результата лечения. Ведь именно длительный прием рекомендованной врачом поддерживающей терапии позволяет достичь стабильного состояния и ощущать радость жизни на протяжении долгих лет. Помимо этого, хочу обратить Ваше внимание на важность совместной работы психиатра и психолога. Тандем данных специалистов важен, поскольку психиатр может медикаментозно «снять напряжение» с нервной системы, а психолог поможет проработать тревожащие Вас вопросы и закрепить таким образом положительный результат от терапии.
В рамках данного формата консультирования сложно оценить Ваше состояние правильно. Но одно можно сказать точно, в такой ситуации просто необходима помощь и поддержка со стороны, а именно близких людей. Подумайте, кому из близких людей (родственников, друзей, знакомых) Вы могли бы довериться и поговорить о том, что Вас беспокоит? Кто из них смог бы оказать Вам эмоциональную поддержку? Попробуйте поговорить с матерью, объяснить все свои переживания, расскажите о том насколько Вас беспокоит собственное состояние, как Вам необходима ее помощь и поддержка. Также если Вы почувствуете, что не можете справляться со своими чувствами и эмоциями, можете позвонить на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.
Берегите себя! С уважением, Елена.