Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте.Хм..Даже не знаю в чем мне нужна помощь..Ладно.Начну с возраста,когда все началось.Да и вообще в чем проблема.Мне 15 лет,играю в ком.игры,обучаюсь,после школы гуляю.Вроде все не плохо.Да вот мучает что-то.Когда гуляю одноклассники общаются друг с другом смеются,а вот стоит мне начать разговор так меня  будто не слышат и отвечают со второго раза или с третьего.Началось все где-то 2 года назад.Познакомился с девушкой,она была на 2 года младше меня.Познакомились совершенно случайно,узнал что ее бросил мой одноклассник..Ну как бросил,они вроде как встречались и он ей сказал что надо разойтись..Около месяца двух мы общались об этом  и на разные,нам обоим не понятные темы.Все было хорошо,постоянно на телефоне.Изо дня в день мы с ней переписывались.Но в какой-то момент началось что-то для меня не понятное.
Я писал ей,она отвечала..Но я ничего не мог придумать что ответить,а если и отвечал,то она уже ничего не писала..Начались ссоры.Мысли о суицыде.Она мне тоже начала писать об этом...В итоге сошлись на том что если она совершит самоубийство то это сделаю и я.Так же и в обратном случае....Но после этого разговор как-то не складывался...Не с ней,не с другими людьми...Через месяца 3-4 у нее появился парень и она начала проводить с ним больше времени чем со мной,после вообще почти перестала общаться.Первая не пишет,не общатся...В скоре мы по сорились,а потом помирились.Звали ее Вика кст.Так вот.Викуля говорила что хочет бросить его,но почему то не может...Говорила как хорошо мы раньше общались.И что она не знает что делать.В скоре ее парень начал мне писать что бы я  с ней не общался.Мой ответ был таков: Если это твоя девушка и ты не хочешь что бы она со мной общалась,пускай лично скажет что она не хочет со мной общаться.Дошло до драки...Дней 5-6 мы с ней еще общались,она делилась со мной своими секретами,а так говорила опять что хочет его бросить...А на следующий день мимо меня проходя,быстро и не внятно сказала что не хочет со мной общаться...Я с первого раза понял,но решил переспросить.Она сказала тоже самое только как мне показалось,волнуясь и еще быстрее,и не внятнее.Уже как 2 месяца мы с ней не общаемся.У меня как-то депресивное состояние,ничего не радует,постоянно хочется есть...Набрал за эти 2 месяца почти 15 кг...Знакомые с интернета говорят что у меня какие-то все пессимистические мысли.Что делать не знаю.Хотелось бы так же как и 2 года назад свободно со всеми общаться..

Ответ психолога: Здравствуйте Никита.
Вам 15 лет, и Вы, как любой другой подросток любите играть в компьютерные игры, гулять после школы. Только ваши одноклассники, гуляя с Вами как будто Вас не слышат, и отвечают не сразу. 2 года назад Вы познакомились с девушкой, она младше Вас, и вроде все хорошо, Вы общаетесь с ней и по телефону, переписываетесь, но пошли ссоры, Вы не знали, что ей ответить. Разговоры пошли о суициде, и после этого вся ваша дальнейшая переписка сошла на «НЕТ». У нее появился молодой человек, с которым она то вместе, то расходятся. Позже Вика сказала Вам, что не хочет больше с Вами общаться. На фоне этого Вы набрали лишние килограммы, Вас посещают пессимистические мысли, и Вы не знаете, что делать дальше…
Никита! Общение, а также умение поддержать разговор в любой ситуации- это очень сложный навык. Проявлять инициативу в разговоре со сверстниками, или поддерживать чужую, по моему мнению стоит научиться. Возможно те фразы, которые, как Вы говорите, Ваши одноклассники слышат со второго или третьего раза – их ничем не «зацепили», и поэтому они проходят мимо. Попробуйте участвовать с ними в разговоре. Научитесь слушать других, прислушивайтесь, о чем они говорят, что для них интересно.
Сейчас Вам хочется вернутся на два года назад, и начать свободно со всеми общаться. Вы можете это сделать! Конечно не в буквальном смысле «вернуться», просто начните заново искать себе друзей, которые разделят Ваши интересы. 
У вас появилось депрессивное состояние, Вас ничего не радует, и постоянно хочется есть… Возможно Вы сами пытаетесь выйти из такой ситуации, «заедая» негативные мысли и переживания. Отсюда и лишние килограммы, за столь короткий срок. Начните работать над собой, займитесь любимым делом. Вы написали только о том, что играете в компьютерные игры, но приносит ли это Вам удовольствие? Если Вы ловите себя на мысли, что она еще больше угнетает Вас, так зачем продолжать этим заниматься? Может быть Вы любите гулять, созерцать прекрасные виды, или читать прекрасную литературу? А может давно хотели заняться каким-либо видом спорта, но все время откладывали? Может сейчас, именно это новое хобби, которое будет отличаться от всего того, что у вас уже было и поможет выбраться из этой ситуации?
Начните ходить на кинопремьеры, или театральные спектакли, на все то, что может принести Вам позитивные эмоции, и по-другому посмотреть на жизнь. Поставьте для себя реалистичную цель, которой хотите добиться, например, к марту следующего года, или может быть раньше. Если считаете эту цель слишком объемной и непосильной для себя, но хотите ее добиться, разделите ее на части. И достигайте маленькими «шажками». Найдите для себя того человека, которому вы доверяете, может это будет Ваш близкий друг, одноклассник, или родители. Поговорите с ним о мучающих Вас чувствах. Или избавьтесь от негативных эмоций, с помощью бумаги и ручки. Напишите на листе все то, что Вы по каким-то причинам не можете сказать другим, все свои страхи, переживания, выплесните туда весь свой негатив, Вы сразу почувствуете себя намного лучше.
Вы можете обратиться за квалификационной помощью к психологу (очно), или позвоните на телефон доверия. Возможно, Вам нужно лишь только выговориться, проговорить все те обиды, которые у вас накопились за это два года.
Удачи Вам, Никита!
С уважением, Наталья Новосад.