Вопрос: Я ничего не чувствую
Доброго времени суток. Я студентка первого курса направления дизайн и у меня только закончилась сессия. Мне поставили много 3, учусь на коммерции, потому о бюджете думать уже нет смысла. До этого в школе училась на 5, есть золотая медаль, егэ сдала хорошо. Думаю поступать куда-либо еще, но у меня просто нет выбора. Родители уже пенсионеры, а мать - инвалид, потому я чувствую, как все больше и больше напрягаю их(при этому у нас очень напряженные отношения с матерью). Я уже перестала пытаться что-то делать, я перестала стараться. Хочется просто закончить все, ведь я больше ничего не чувствую. Живу по методу "не совершать суицид, а просто дожить эту жизнь, ведь суицид расстроит близких".

Ответ психолога: Здравствуйте, Полина!
Вы пишете, что после окончания сессии у Вас несколько троек. Вы пишете, что думаете поступить куда-либо ещё, но не чувствуете, что у Вас есть выбор. Вы пишете, что перестали стараться и больше ничего не чувствуете.
Полина, мне жаль, что Вы испытываете эти эмоции. Вы пишете, что чувствуете апатию, но я могу предположение, что этому предшествовали и такие, как огорчение, тревога, разочарование, и возможно, вина… Переживать всё это очень непросто, и я сочувствую Вам.
Важно отметить, что хотя Вы пишете, что хочется всё просто закончить, однако Ваша ситуация вовсе не кажется мне безнадежной. Обучение в школе и обучение в университете – это два очень разных процесса. У Вас есть опыт успеха в учебе, золотая медаль – это большое достижение, которое говорит о том, что Вы умеете прилагать усилия, осваивать материал по очень разным предметам и достигать высоких результатов. Вы можете гордиться собой! И всё же многие круглые отличники, оказываясь у университете, сталкиваются с трудностями. Любая значительная перемена, например, переход из одного учебного заведения в другой, означает адаптацию к совсем другой среде. Это иные требования, иные стандарты, совсем иной формат взаимодействия с преподавателями и однокурсниками. Практические все студенты на первом курсе пересматривают своё представление о себе – своих способностях, склонностях, навыках. Это задача любого юноши и девушки этого возрастного периода – понять, кто я, какой я, что я хочу, что я могу, каким образом я способен достичь своей цели. Порой оказывается, что то, что раньше позволяло быть успешным в школе, не подходит для того, чтобы иметь успех в университете, и приходится переоценивать ситуацию и овладевать новыми навыками. Иногда именно трудности адаптации, вливания в новую среду, восприятие себя как человека на пороге взрослости мешает человеку простроить комфортный ритм учебы в первый год обучения.
Сейчас закончилась сессия. Вы наверняка серьезно потрудились, сдавая её – да, Вы написали про оценки, которые ниже, чем Вам хотелось бы, но всё же Вы закрыли сессию, и это немало! Дайте себе время отдохнуть, позаниматься чем-то, что Вас радует, провести время с близкими и друзьями. А по прошествии некоторого времени, уже несколько «отключившись» от этой ситуации, взгляните на свой прошедший учебный год. Подумайте, чему Вы научились, сколько всего Вы освоили за это время. Подумайте, что вызвало наибольшие трудности, и по какой причине. Есть ли какие-то закономерности? Какой навык стоит отработать на будущее? Чем Вы можете облегчить себе следующий год обучения?
Дизайн – профессия творческая, требующая гибкости и креативности, и от того интересная. Подумайте, что Вас вдохновляет? Чем бы хотелось заниматься в следующем году – например, в курсовой работе? Какой преподаватель (или студент) мог бы Вам помочь? Посмотрите программу на следующий год, предстоящие предметы, списки литературы. Большая осведомленность даёт уверенность, а чем больше у Вас уверенности в своих силах, тем легче контакт с преподавателями и даже однокурсниками.
Наконец, Полина, не забывайте о поддержке себя. Какими бы не были Ваши оценки, они – не вся Ваша жизнь и не определяют Вашу ценность. У Вас наверняка есть увлечения, мечты, планы – помните о них, это то, что придаёт силы за пределами учебы. Именно в самые трудные времена, когда есть разочарование в себе, сомнения в своём будущем, стоит относиться к себе бережно и поддерживать себя. Быть взрослым значит понимать, что ты не можешь всегда быть успешен, и иногда требуется немало попыток, чтобы достичь цели. Это значит понимать, что нельзя научиться чему-то, никогда не ошибаясь. Это значит принимать, что не все дороги оказываются прямыми и однозначными, и иногда, чтобы выйти на свой собственный путь, приходится петлять и даже сбиваться с пути. Но поддерживая веру в себя, свои силы, отказываясь сдаваться при первой неудаче, можно прийти к своей цели. 
Полина, Ваша сообщение сюда говорит о том, что есть желание найти способ преодолеть сложившуюся ситуацию, и это значит, что Вы сделали первый и, пожалуй, самый важный шаг к её преодолению. Удачи!
С уважением, консультант службы Мария