nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте, мне 23 года я пол года назад начала жить с мужем, это было его решение, он предложил жить вместе спустя полтора года отношений, я конечно согласилась, мы жили в разных городах и такое решение меня обрадовало что наконец любимый человек будет рядом, ему тоже 23, переехала я к нему из большого города, там у меня была работа после окончания университета, когда я переехала к нему в маленький город я не могла найти работу долгое время, он работает , мы копим деньги на свадьбу и жилье, денег часто не хватает, вчера я устроилась на работу, но наши отношения ухудшаются..раньше он уделял внимание, была ласка, я чувствовала что нужна ему, но в последнее время он почти не обращает на меня внимание, приходит с работы и садится за компьютер играть в игры, близости у нас нет, если только 1 раз в месяц, я естественно нервничаю, на этой почве начинаются скандалы,Ю думала может у него другая появилась, но он всегда дома, я у него спрашиваю может ты меня разлюбил, он говорит чтоб я не говорила что попала и что он меня по прежнему любит, но ничего не меняется, все становится хуже, все меньше ласки и внимания, даже целовать перестал когда на работу уходит. мне казалось это из за того что не хватает денег, и то что я не могла устроиться на работу. Он как будто чужой стал, но уверяет что любит 

Ответ психолога: Здравствуйте, Ольга! Через полгода совместной жизни ваши отношения с мужем стали ухудшаться. Он уделяет меньше внимания, Вы нервничаете, и «начинаются скандалы».
Ольга, можно предположить, что сейчас вы переживаете так называемый период «притирки». Кроме этого, могут быть и другие причины кризиса, например, бытовые трудности. 
Сейчас  важно попытаться понять друг друга, говорить о своих чувствах, переживаниях. Главное, помнить, что кризис – явление временное, и он может помочь лучше узнать потребности друг друга,  задуматься, что в ваших отношениях требует каких-то изменений. Совместными усилиями при желании вы переживете сложное время и выйдете на новый этап, когда не будет сомнений в любви друг к другу. Удачи Вам!
С уважением, Ольга
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! Мне 22 года моей девушке 19 лет. Мы встречаемся уже пол года, в отношениях всё хорошо, да бывают ссоры недопонимания, но все их мы решаем сразу же на месте, никогда не ссорились больше нескольких часов. И всё это время что  мы встречаемся ей пишут поклонники в соц сетях, флиртуют предлагают встретится, вначале мне это очень не нравилось, она говорила что это ей нужно для самоутверждения, что она интересна и т.д. Я смирился ну пишут и пишут, встречается и всё свободное время она же проводит со мной. Пару дней назад когда вместе сидели с друзьями мило беседовали, у неё зазвонил телефон, она вышла и долго не возвращалась, я подумал может что случилось (у неё часто бывают натянутые отношения с родителями) пошел проверить и услышал как она назначает какомуто парню свидание, при этом дверь в комнату в которой она разговаривала была закрыта. Ели сдержался чтобы не развернутся и не уйти, на вопрос что это такое? услышал следующие: "Я просто не могу послать человека или сказать ему нет, я буду переносить свидание каждую неделю, не надо волноваться, люблю я тебя" И вот теперь не знаю что делать... ?

Ответ психолога: Здравствуйте, Александр! Вы встречаетесь с девушкой, отношения развиваются хорошо. Один лишь аспект ее поведения вызывает у вас непонимание. Девушка поддерживает переписку в социальных сетях с другими парнями, и как выяснилось недавно, назначает им свидания. Вы смирились с тем, что у девушки есть собственная жизнь  в сети, но не понимаете, что делать, после последнего события. 
Александр! Объяснение девушки: «Я не могу послать человека и сказать ему «нет», я буду переносить свидание каждую неделю, не надо волноваться, я люблю тебя», несет в себе содержание, которое можно по-разному трактовать. Первая часть предложения говорит о том, что девушка не хочет делать больно другому человеку. При этом, находясь в отношениях с вами, зная о том, как вы относитесь к ее знакомствах в сети, делает больно вам. В другой части предложения  она говорит о своем намерении постоянно обманывать молодого человека, который ей предложил встретиться. Третья часть предложения звучит «я люблю тебя». Как вы думаете, когда в сердце человека живет любовь, ему нужны  комплименты и признание других? Или  она не достаточно получает внимания и признания с вашей стороны? 
Александр! Женщина очень быстро пресыщается сильно покладистым мужчиной. Такие отношения удобны, но не зажигают. Возможно, вам стоит пересмотреть свои взгляды на отношения с девушкой и внести в них изменения. 
С уважением, КИра
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте! Мне 15 лет. 4 года назад я исправила отрицательные оценки в дневнике на положительные. В прошлом году повторила подобное, о чём очень жалею. Хочу рассказать обо всём маме, как это сделать, чтобы она не сильно расстроилась?

Ответ психолога: Алена, здравствуй!
Так как ты ничего не пишешь ни о том, что за человек твоя мама, ни какие у вас с ней отношения, ответить тебе здесь, на сайте, я не могу. Ты можешь позвонить на детский телефон доверия 8 800 2000 122 (телефон круглосуточный и бесплатный для звонков по всей территории России) и вместе с психологом подумать, как лучше поговорить с мамой. 
С уважением, anna.t
Вопрос: Тема не указана
Здраствуйте, помогите пожалуйста, я разрушаю отношения с любимым. Неосознанно повторяю модель истеричного поведения матери. Не контролирую себя, эмоции, отталкиваю его и он от меня открещивается. так не может больше рподолжаться. Помогите!

Ответ психолога: Здравствуйте, Лида! Вы замечаете, что повторяете поведение матери по отношению к мужчинам, сами не можете это контролировать и от этого страдаете. С одной стороны «голос природы, а возможно и привычки», но с другой есть глубокое понимание, что с вами происходит. Если вы попробуете контролировать свои слова , когда высказываетесь,  мысли, которыми делитесь, станете искренней с любимым , то возможно изменения произойдут в вашей жизни. Но что бы более детально разобрать ваше поведение, необходима очная консультация со специалистом, так как  наш формат к такому запросу просто не подходит. 
С уважением Viktoria
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! У меня такая проблема - моя дочь (ей 25 лет) полгода назад вышла замуж, ее муж сейчас в армии. И вот недавно я узнала, что у нее есть отношения с другим человеком. При этом этот человек не оказывает слишком уж большого внимания ей. А моя дочь уже строит планы на развод. Что делать? Можно ли мне вмешиваться в эту ситуацию? У моей дочери импульсивный характер, я боюсь, что она сломает свою семью и ничего хорошего взамен не получит.

Ответ психолога: Здравствуйте, Лариса! Вы волнуетесь за дочь, за ее будущее, не знаете стоит ли вмешиваться в то, что с ней происходит. Импульсивный характер дочери заставляет вас бояться за нее, и это естественно, поскольку, как хорошая мать, вам хочется хорошей жизни для своего ребенка. Лариса, ваша дочь уже взрослая девушка, многое сама понимает. Возможно, встретив другого мужчину, она поняла, что к своему мужу любви не питает. Конечно, она может ошибиться, настроить планов, "набить шишек", но это будут ее собственные шишки. Представьте, если начнете вмешиваться, как могут развернуться отношения? Она станет от этого счастливее? Ваши отношения от этого укрепятся или возникнет недопонимание? Кто будет виноватым, если она последует вашим советам? Взрослых детей нужно уметь отпускать и давать им возможность брать на себя ответственность за собственную жизнь.
с уважением, КИра
Вопрос: Другая тема
Здравствуйте, не знаю даже , как объяснить то что со мной происходит.  Мне 44 года, по образованию учитель, какое-то время работала в школе в провинции, была на хорошем счету,  была уверена в себе и в своих силах. Приехала в Москву в 35 лет , стала искать работу , везде отказывали, потому что 35, работала где попало,  но всегда считала себя достойной большего, наконец устроилась в крупную мебельную компанию,  достаточно известную,  думала, вот здесь у меня все получится, два года проработала, не получилось, потому что  оклад был маленький, я стала нервничать , за квартиру платить надо, в результате стала  злиться, сорвалась на руководство, мне кажется меня не оценивают по достоинству как ценили в институте, в школе, уволили,  срочно нашла работу  нянькой, проработала около трех лет,   смогла  устроиться в школу спустя долгий перерыв, но понимаю что дети раздражают, тут вдруг случайно мне предлагают в небольшую компанию менеджером по работе с клиентами, а уже 43 года. Вот удача, думаю, ну здесь у меня все получится, теперь уже не упущу свой шанс, ссориться с руководством не буду.   В результате все повторяется, если не с руководством, то с коллективом испортила отношения. правда ценой больших усилий наладила отношения.  Работаю всего 8 месяцев, понимаю, как меня еще здесь терпят. Клиенты раздражают, Я понимаю, что моя проблема в том , что мне трудно работать под давлением  и в вечной гонке - давит план, котрый надо выполнять, а производство не справляется. с одной стороны надо радоваться - клиентов много, план реально выполнить, а с другой стороны, когда я общаюсь с клиентами, мне очень сложно что-то обещать - мол, выполним в срок, если я не в уверена, что мы выполним в срок,  в результате, когда срываются сроки, я не знаю, как оправдываться,  получается еще хуже, я срываюсь на все и на всех, дома плачу. А новые клиенты уже чувствуют мое настроение и мою неуверенность в наших возможностях, и  поэтому не могу набрать столько клиентов, чтобы выполнить план или перевыполнить и нормально заработать. Вообще у меня с этим всегда были проблемы, яесли я обещаю, я должна выполнить, а если мои обещания зависят от моих людей, то потмо я как школьница оправлдываюсь, хотя мне все говорят не оправдывайся. В общем замкнутый круг, помогите пожалуйста!! Подскажите к кому обратиться, готова записаться на  платную консультацию, настолько все плохо, 45 лет,  рушатся все амбиции, уверенность в себе. Я в принципе врать не умею

Ответ психолога: Алевтина, смотрите ответ на свой вопрос в "Личном кабинете".
Вопрос: Тема не указана
 Проблема в том, что в кругу девушек зачастую становлюсь сам не свой, ну в живую естественно, общение в инете эт фигня, тут гораздо проще )) Сам я - человек отнюдь не замкнутый, в кругу знакомых хоть может и не душа компании, но разговор то без проблем поддержу, а иногда готов сам повествовать без остановки, но эт с близкими друзьями. А вот с малознакомыми или ваще с незнакомыми я в основном слушаю)) Постоянно думаешь о чем бы поговорить, и ничего в голову не лезет, а если и пришло че, то думаешь вряд ли это будет интересно собеседнику, ну вот почему так выходит ???) И вот если один на один с человек (без компании) то ещё кое-как можно сладить, ну потому что девать некуда, но всё равно я в роли слушателя в основном )) вот кому-нибудь знакома такая проблеМММа?)) вот как в себе это побороть?)

P.S. иногда может пробить на общение если затронуть какую-нибудь эдакую тему, но вот как сделать что б это было всегда, чтоб в любой момент мог взять инициативу в свои руки ??? 

Ответ психолога: Здравствуйте, Сергей! Вы человек общительный, но в компании малознакомых людей чувствуете себя скованно. Это нормальная ситуация практически для многих людей. Часто людям необходимо время на адаптацию, что бы понять других людей, найти общие точки соприкосновения, да и вообще принять других.
 Позвольте себе вести себя естественно, непринужденно, спокойно. Будьте самими собой. Не пытайтесь угодить кому-то. Не стесняйтесь и сами интересоваться другими. 
Общение- это то, что людям необходимо ежедневно и если у вас есть желание совершенствоваться, то вы идете в правильном направлении. Удачи.
С уважением Viktoria.
Вопрос: Сложности в принятии важного решения
Здравствуйте. Мне 20 лет и у меня с детства мучает проблема о самоубийстве. сначала мне хотелось убить себя чтоб узнать а что после смерти потом почему люди умирают когда плохо если можно умереть когда все хорошо, потом порезала себе руку из за того что я сильно поругалась с родителями я не ощущала что мне больно помогите мне, меня это пугает... что мне делать?? 

Ответ психолога: Здравствуйте, Валерия!
Иногда люди наносят себе повреждения, чтобы заглушить душевную боль, или чтобы почувствовать себя живым, или продемонстрировать себе и другим, вот как я могу, причин может быть множество. Разобраться с ними возможно только специалисту,  психиатру или психотерапевту. Если Вы хотите быть и оставаться здоровой, то обязательна консультация специалиста, очная работа с психотерапевтом или психологом. Если Вы понимаете, что такое отношение к себе мешает Вашей жизни, а решиться на обращение не получается, позвоните на доступный телефон доверия. Разговор с психологом-консультантом поможет принять правильное решение.
С уважением, Светлана Старова.
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте,нужен совет. Мы ездили в Москву с моей подругой Настей и ее братом,чтобы отметить день рожденье насти с ее друзьями. Но в этот же день был день рождение у другой моей подруги МАши. И в этот день мы должны были пересечьяся в клубе вечером. В начале все было хорошо,я помогала Насте готовиться к празднику,она сказала "спасибо,только жаль,что ты уходишь к Маше. Надо было мне тебе уговаривать с нами остаться,а не идти к маше", я ее успокойла,сказала,что мы же вечером вместе в клуб идем и я должна уделить время ей и маше. В итоге в клубе маша очень напилась,мы ее откачивали (раньше я не видела ее в таком состоянии), старались помочь и успокоить. В итоге все вышло так,что парень маши не взял инициативу в свои руки и не решил сам как дальше поступить,куда отвезти машу,чтобы ей стало лучше(домой она не могла вернуться). Я в принципе в городе без связей,не знала что делать. Я отправила машиного парня за таблетками, а в это время ко мне подходит брат даши и говорит"собирайся едем к анжеле(та у которой мы остановились ночевать втроем),я договорился все в порядке и машу тоже берем с собой". Я ищу настю,уточняю у нее все, и оказывается ее брат ни с кем не договорился. И обратоного пути не было,мы поехали к анжеле (анжела об этом не знала,но у нее дома не было,было соседка),там до утра поспали и я проводила машу с ее парнем. От них я не услышала ни спасибо,никаких извинений. И даже на следующий день они никак не извинились. В этой ситуации я получаюсь ответственной за машу,ее парня,настю и за себя. Во первых я подставила настю в том,что я гость,ее подруга и веду в квартиру анжелы посторонних людей(хотя брат насти якобы "обо всем договорился"),я виновата перед анжед=лой и ее соседкой за этот поступок. И вообще все плохо. Я извинилась преред анжелой,но насте она сказала,что извинений от меня не услышала. И маши с парнем никак не помогли мне справиться с это ситуацией. И сейчас Настя очень обижена и расстроенна. Я не хочу ее терять.
Помогите мне пожалуйста расставить все на свои местиа!!!! Получается,что из-за таких как маша я теряю таких хороших друзей как настя!!!!
Посоветуйте пожалуйста,как мне быть.

Ответ психолога: Здравствуйте, Дарья!
Праздник прошел не так, как хотелось бы, возникли неприятности. Ваша решительность, ответственность и действия не только остались без благодарности, но и возникли непонимание, огорчение и обиды между подругами. Как говорит народная мудрость, друзья познаются в беде. Настоящая дружба предполагает, что вы готовы стать поддержкой друг другу и в радостях, и в горестях жизни. Между Вами и Вашей хорошей подругой Настей возникло непонимание после досадной истории. Искренний разговор может помочь вам преодолеть разлад. Обсудите вместе с Настей случившееся  с Вами и друзьями в тот вечер, проясните причины ее расстройства, поделитесь своими переживаниями, своим мнением и видением ситуации. Самое главное, что близкие друзья прощают друг другу многое.
С уважением, Мария.
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты

Здравствуйте!Начну с того что мой любимый человек оставил меня с маленькой дочкой 8 месяцев,Лизаветка наш долгожданный и желанный ребенок,прошли с мужем многое,так как знакомы еще со школы,были тогда и растования,примерения,армия и даже тюрьма.А как начались трудности связанные с ребенком все конец всему,поначалу помогал с дочей,а потом вечная работа(теперь известно что выдуманая),какие то не отлагательные дела,вечные проблемы с этими делами,перестал ночевать дома,появилась подруга друг! а которая вечно возила его на своей машине,на все мои протесты против нее ноль имоций,делая не винные глаза я тебя люблю,изменю скажу.итог печален развод.он устал.от чего?????от меня и ребенка????потом узнала что он живет с этой девушкой и она уже ждет от него ребенка,самое противное что встречаются они уже давно,когда доче был месяц она тогда уже собралась от него рожать,но у нее случился выкидыш.Как же можно так не ужели в людях не осталось ни чего святого?БОЛЬНО И ПРОТИВНО от всего этого!Он даже ребенку алименты не платит,как так можно предать,ладно я,а Доча,не ужели все равно?каждый раз приходя за ней что бы погулять страрается уколоть побольнее:Вот Лизонька у тебя братик скоро будет!,Вещички не выкидывай детские!,Она меня так любит,все для меня сделает!,Да кому ты нужна с ребенком!ЧТО ЭТО,РАЗВЕ ТАК МОЖНО?Боль уже утихает проходят истерики и раздражительось,но иногда просты слезы сами сабой текут и так плохо бывает выть охото.За что все это и почему у него все так хорош! о складывается,где хоть доля справедливости,как жить дальше,ка! к верить мужчинам?

Ответ психолога: Здравствуйте Ольга. Ответ на Ваш вопрос в Личном кабинете
Вопрос: Другая тема
Здравствуйте!Начну с того что мой любимый человек оставил меня с маленькой дочкой 8 месяцев,Лизаветка наш долгожданный и желанный ребенок,прошли с мужем многое,так как знакомы еще со школы,были тогда и растования,примерения,армия и даже тюрьма.А как начались трудности связанные с ребенком все конец всему,поначалу помогал с дочей,а потом вечная работа(теперь известно что выдуманая),какие то не отлагательные дела,вечные проблемы с этими делами,перестал ночевать дома,появилась подруга друг! а которая вечно возила его на своей машине,на все мои протесты против нее ноль имоций,делая не винные глаза я тебя люблю,изменю скажу.итог печален развод.он устал.от чего?????от меня и ребенка????потом узнала что он живет с этой девушкой и она уже ждет от него ребенка,самое противное что встречаются они уже давно,когда доче был месяц она тогда уже собралась от него рожать,но у нее случился выкидыш.Как же можно так не ужели в людях не осталось ни чего святого?БОЛЬНО И ПРОТИВНО от всего этого!Он даже ребенку алименты не платит,как так можно предать,ладно я,а Доча,не ужели все равно?каждый раз приходя за ней что бы погулять страрается уколоть побольнее:Вот Лизонька у тебя братик скоро будет!,Вещички не выкидывай детские!,Она меня так любит,все для меня сделает!,Да кому ты нужна с ребенком!ЧТО ЭТО,РАЗВЕ ТАК МОЖНО?Боль уже утихает проходят истерики и раздражительось,но иногда просты слезы сами сабой текут и так плохо бывает выть охото.За что все это и почему у него все так хорош! о складывается,где хоть доля справедливости,как жить дальше,как все это понять?

Ответ психолога: Здравствуйте. Ответ на Ваш вопрос в Личном кабинете
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
С декабря перешла на новую работу. Было столько ожиданий. была окрыленность, но в итоге я каждый день не могу встать и всю дорогу в метро еду с мыслью, что ненавижу новую работу, хочу обратно. Здесь ужасно неприятный коллектив, с которым даже не хочется сходиться, и у меня такая область деятельности, над которой я работаю одна во всей компании. Передо мной стояли большие задачи - но я мне я ничего не делаю, прикрываюсь рутиной, а на самом деле я даже не знаю, с какой стороны взяться за эти большие задачи, и если честно, нет никакого желания... Мне стыдно, так как на меня очень рассчитывали, но не могу ничего сделать - такая апатия... Не могу работать одна. Мне нужны толчки. нужно с кем-то обсуждать все постоянно. А тут - только я и начальство, которое ждет конкретики. а не обсуждений

Недавно как гром в ясном небе - умер дедушка... Теперь еще постоянно думаю об этом.

Такое ощущение, что я уже уработалась, наработав год стажа. И все. больше не могу...Не хочу никогда работать "на дядю". Хочу на старую работу, где был стартап. веселый коллектив. бессонные ночи, но мне кажется, я буду чувствоватть себя некомфортно, все буду считать меня предательницей. раз перешла на другую работу. К слову, ушла я оттуда, потому что захотелось чего-то нового и потому что предложили з/п в два раза больше.

Надо писать диплом, сдавать через месяц, а написано только 15 страниц, и больше не могу из себя выжать ничего... Все это очень не похоже на меня, я очень деятельная, активная, я всегда любила работать, учиться. писать статьи, но сейчас ничего не могу делать - хочу лежать под одеялом, и чтобы меня никто не трогал.


Ответ психолога: Здравствуйте!
Ваша новая работа не оправдала возложенных на нее ожиданий... Судя по Вашему письму, Вы «командный игрок», любите работать сообща и вместе с коллегами, в обсуждениях и дискуссиях, двигать вперед общее дело. Так, по всей видимости, и было на Вашей прежней работе. А здесь Вы один на один с начальством, и коллектив, по Вашим словам, ужасно неприятный. Итог всему:   чувство вины за то, что не понимаете, как решать большие задачи, поставленные перед Вами и за то, что уже в принципе нет желания их решать, усталость, апатия. 
Но то, что произошло с Вами, помогло Вам выявить свои ценности, которые возможно не были понятными Вам ранее. Вы пишите, что раньше были деятельной и активной, любили работать, писать статьи, учиться. Из этого можно сделать вывод, что для Вашего развития и полноценной  жизни, Вам нужна поддерживающая атмосфера взаимопринятия, которой сейчас у Вас нет. Но, почему то Вы решили, что на прежней работе Вас будут считать предательницей… Как будто людям не свойственно по своей природе искать нового и лучшего для себя, как будто люди не имеют права на ошибку. А вот быть честным самим с собой, иметь смелость увидеть ситуацию такой, какая она есть, требует большого мужества и достойно уважения. Помните, что у Вас всегда есть выбор. 
С уважением, Марина.
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! Мне 26 лет, недавно я вышла замуж за любимого человека. Сейчас на 17 неделе беременности, ребенок желанный. Но с мужем постоянные проблемы. Он часто задерживается где то, не совсем адекватно себя ведет. Часто пахнет от него алкоголем. Постоянные странные звонки, какие то смски с предложением наркотиков. Как быть я просто не знаю. Я пыталась поговорить, но он только отшучивается или грубит. Как быть я просто не знаю, жить так очень тяжело, постоянно на нервах, в слезах. Очень боюсь навредить ребенку, но успокоиться не могу.

Ответ психолога: Здравствуйте, Дарья! Вы беременны, но постоянно нервничаете из-за непонятного  поведения мужа. От него часто пахнет алкоголем, странно себя ведет, смущают смски с предложением наркотиков. 
Даша, ваши опасения понятны, вам страшно и непонятно, что происходит с мужем. Возможно, возникают разные предположения о зависимости и пр. Не имея полной картины происходящего, можно много чего нафантазировать. Ваш муж сейчас не идет на контакт, отшучивается, либо грубит. Вы нервничаете, не можете успокоиться, боитесь навредить ребенку. Трудно быть спокойной в такой ситуации, поскольку есть волнения и за мужа, и за семью, и за не рожденного ребенка. Дарья, видимо, придется выбирать за кого больше волноваться. Можно сейчас начать спасать мужа и семью, а кто будет проявлять заботу о малыше? Ваш муж взрослый человек, который сам может о себе позаботиться, а малыш полностью зависит от вас. Найдите для себя "золотую середину", которая позволит вам чувствовать себя более или менее спокойно. Не можете мириться с поведением мужа, стоит подумать о том, где вам хорошо и безопасно. Трудно дать рекомендации в таком формате. Позвоните на доступный для вас телефон доверия. Диалог с психологом поможет найти способы реагирования на мужа, его поведение, обсудить методы саморегуляции.  
С уважением, КИра