Вопрос: Я хочу исчезнуть.
Вчера стояла на мосту и оценивала, умру ли я, если прыгну с такой высоты. Думала так долго, что подкосились ноги. Меня давно посещали мысли о самоубийстве, но сначала это казалось мне неосуществимым и вообще страшным, а вчера я впервые испугалась своей решимости...
Я переписываю этот текст уже который раз, потому что мне тяжело жаловаться на внутренние переживания. И я не знаю, как раскрыть их в письме. Все мои слова кажутся такими жалкими. У меня ведь не самая плохая жизнь, поэтому я уже автоматически приравниваю свои проблемы к нытью. Я пыталась делиться своими переживаниями с подругами, но они молчат или односложно отвечают, в чем я их не виню, ведь у каждого своих проблем по горло. Разговаривать с родителями вообще не вариант: папе со старшей сестрой плевать (они и так постоянно говорят маме, что я бесполезная нахлебница и ни черта не умею), а мама просто скажет, чтобы я перестала истерить, а если мне так сложно, то надо было поступать в ПТУ.
Я правда устала быть сильной и держать все в себе. Давно хотела позвонить в службу доверия, но рада, что можно ещё и написать...
Я ощущаю себя ничтожной, бесталантной и жалкой. Человеком без будущего, который может исчезнуть, и ничего бы не изменилось. Мне стыдно, сколько денег родители потратили на меня, мне обидно, что дело, в котором я думала, что хороша, оказалось для меня неподходящим, судя по количеству критики за 4 года обучения. Я постоянно сравниваю себя с другими и вижу только свои недостатки. Я просто хочу быть счастливой, мне большего уже не надо...
А ещё я устала переписывать этот текст. Этот вариант самый короткий, но при этом самый ёмкий. Я не знаю, что мне делать, потому что кажется, ещё одной истерики я просто не переживу.

Ответ психолога: Здравствуйте, Василиса!
Вы переживаете достаточно тяжёлые чувства: собственной ненужности, одиночества и непонимания. Кажется, будто нет смысла в жизни и, в связи с этим появились суицидальные мысли. Василиса, позвольте поддержать вас! Вы большая молодец, что всё же решились написать нам и описать тревожащее вас состояние. 
Василиса, также в жизни бывают такие ситуации, когда бывает трудно. Ничего не получается кажется будто это не моё и лучше отказаться от этого, появляются мысли в собственной беспомощности. Когда-то в детстве вы не умел ходить и разговаривать, вам тоже было трудно, но вы падали и снова вставали. И это только один пример того, чего вам удалось достичь в жизни. Рекомендую вам выполнить такое упражнение: постарайтесь вспомнить все свои достижения на данный момент времени, не старайтесь выстроить порядок по годам, просто записывайте в тетрадь или блокнот сразу то, что вспомните. И постарайтесь каждый день записывать хотя бы 3 поступка, за которые вы можете себя похвалить. Пусть это будут даже самые маленькие победы, такие как встать с кровати сразу после первого будильника. 
Также очень важно найти поддержку в окружении, возможно в этом вам сможет помочь услуги психолога или телефон доверия. Можно попробовать объяснить свои проблемы маме, возможно вам кажется, что она ответит вам с укором, а на самом деле она окажет вам заботу и поддержку. 
И помните Василиса, вы индивидуальность, не такая как все и абсолютно необязательно сравнивать себя с другими. Вы такая какая есть, со своими успехами и победами. И в ваших силах сделать свою жизнь такой какой вы её хотите видеть.  
С уважением, консультант Варвара!