Вопрос: у меня нет друзей я чмо
здравствуйте! у меня с детства проблемы с тем, что у меня особо не было друзей. лет 5-6 назад у меня появилтчь 2 лучшие подруги, у нас всё было замечательно, но в этом году они стали относится ко мне холодноодна из них, назовём её Алина, стала часто мне грубить и я всегда была лишней среди её друзей. когда я высказала своё недовольство, и привелв примеры того, как и когда она грубила мне, она сказала, что такого не было. она начала меня игнорировать игнорировать написала второй подруге, но она тоже игнорировала. спустя время, вторая подруга написала мне, что у нас нет больше общих интересов и она больше не вилит смысла в нашем общении. Алина была мне очень дорогп, но сегодня она назвала меня удасным человеком и сказала "неужели ты не можешь понять, что ты мне неинтересна? " я не знаю что теперь делать, у меня нет друзей от слова совсем, но проблема ещё и в том, что Алина со мной в одном классе, она игнорирует меня постоянно, использует только тогда когда нужно ей. она также грубит мне в школе, но меня раздражает, что она очень громко себя ведёт, она постоянно орет, когда я вежливо прошу её быть потише, она меня послыает

а вообще, в прошлом году меня с алиной не очень любили одноклассники (но по большей части её ( я её всячески поддерживала и вместе нам были не страшны невзгоды, в этом году отношение одноклассники к ней резко изменилось и она просто стала забывать про моё существование, я ей больше не нужна, я не знаю где и как мне найти новых друзей, потому что без чьей-либо поддержки очень тяжело и у меня полностью опустились руки

Ответ психолога: Здравствуйте, София.

Недавно Вы перенесли разрыв с лучшей подругой по её инициативе. Эта ситуация Вас очень ранила. Вы подавлены и растеряны, нуждаетесь в поддержке.Сейчас Вы находитесь на очень важном жизненном этапе. Это активный период самоопределения, когда формируются навыки глубокого искреннего общения со сверстниками и с семьёй, жизненные ценности и планы. Дружеские отношения в этот период особенно значимы. Мне жаль, что Вы пережили разрыв отношений по неясным для Вас причинам. Вы взрослеете и у Вас действительно могут меняться интересы, иногда дружба прекращается естественным путём, но практически всегда это достаточно болезненно. Полагаю, что столь резкая смена отношения стала для Вас потрясением и ощущается, как предательство. Вы анализируете ситуацию, ищете возможные пути решения, обращаетесь за помощью, это - очень зрелые и взвешенные решения.Вы пишете, что находитесь в одном классном коллективе. В прошлом году Вы стали невольной участницей конфликта, когда поддерживали подругу. Как обстоят дела сейчас, есть ли в классе ребята, с которыми у Вас нейтральные или тёплые отношения. Возможно сейчас, когда Вы не связаны "обязательствами" подруги бунтарки, Вы сможете установить контакт и найти общие интересы. Сразу отмечу, что это может оказаться непросто. Вы были в отстранённом положении в прошлом году, возможно, что ребята не слишком хорошо Вас сейчас знают и даже относятся с недоверием. Чтобы установить контакт, Вам придётся проявить личную активность и открыть своё истинное лицо, раскрыться, довериться. Хотите ли Вы готовы ли Вы к этому?Так же, хотела обратить Ваше внимание на взаимоотношения с подругой в настоящий момент. Вы пишете, что она использует Вас, когда ей нужно, игнорирует, когда Вы хотите её внимания и проявляет агрессию, когда Вы проявляете свои эмоции. Боюсь, что Вы до сих пор остаётесь жертвой манипуляции. Она привлекает Ваше внимание, или внимание других ребят с помощью, Вас. Я не знаю, какие  у неё причины, но она получает от этого какое-то удовольствие. С другой стороны, Вы ей это позволяете, играете в её игру. Зачем это нужно Вам. По факту Вы получаете стресс и унижения. Полагаю, что Вам может быть полезно взглянуть на ситуацию с другой стороны, когда не она, а Вы выбираете вступать с ней в общение или нет. Если в последующем Ваша дружба восстановится, Вам необходимо понять на каких условиях Вам будет удобно и безопасно с ней общаться. Подумайте, хотите ли Вы постоянно находиться в ситуации, где выбирает кто-то другой, да ещё Вас постоянно могут отвергнуть. Вы пишете, что Вам нужна поддержка.Что же можно предпринять прямо сейчас.
-Обсудить ситуацию с родителями. Возможно, они смогут поддержать Вас, даже если Вы это не ожидали.- Есть ли у Вас ещё кто-то из родственников (тёти, дяди, бабушки, дедушки), если да, то знают ли они о том что происходит. Подумайте, готовы ли Вы поделиться с ними? - Обратиться к школьному психологу. Вы имеете полное право на поддержку, принятие и квалифицированную помощь.
Если Вы испытываете необходимость Вы можете так же обсудить ситуацию со специалистом телефона доверия - 8-800-200-01-22; 8-495-624-60-01; 8-495-575-87-70.
С уважением, Александра.