Вопрос: Хочу умереть
Я хочу умереть. Меня прям тянет взять и спрыгнуть, как будто кто то толкает... Меня не понимает парень, мы с ним расставались из за его смс или общения с другими девушками в плане заигрываний и т.д, и я все прощаю, потому что люблю сильно, но мне так плохо от этого, я не могу без него. Как без него я хочу совершить самоубийство, так и в отношениях с ним, я не знаю что делать, но мне щас так плохо. Я прям хочу пойти и спрыгнуть, я так устала. Парень говорит что было в прошлом, то в прошлом, что мол щас он не такой и не надо ему запрещать общаться с девочками и гулять с ними, а я блять сижу и понимаю что я не могу так. Я сама ничего такого не делаю, все время дома сижу, что бы он не беспокоился, а сам то он тоже ревнивый, хотя я никогда не совершала чего то ужасного в отношениях и не общалась с другими парнями в романтической теме. Но он нанимает все время говорит так брось, а я не могу, я уже была без него. И вот щас у меня прям накипело за долгое время, мне кажется я щас пойду и скинусь или же вскроюсь. Что мне делать...

Ответ психолога: Здравствуйте, Соня. В вашем обращении я слышу переживания по поводу отношений с молодым человеком. Значимость темы личных отношений в жизни человека не поддается сомнению. Желание находиться в близких отношениях, заботиться, получать поддержку, любить и быть любимым – отражение врожденной потребности человека в общении с себе подобными, которая сопровождает человека от рождения до смерти. Но может случиться и так, что отношения заходят в тупик и партнер совершает действия, с которыми не может мириться другой. Здесь и могут возникнуть разногласия.
Соня, ваш молодой человек пытается преподнести  все так, что флиртовать с другими — это нормально. А вы не пробовали поговорить с ним о его реакции, если вы попробуете флиртовать с другими мальчиками и гулять с ними, понравится ли это ему? Его фраза: «так брось» является манипуляцией по отношению к вам. К сожалению, здесь придется ставить четкие границы и принять вероятность того, что лучшим вариантом для вас будет закончить отношения, если человек не хочет менять свое поведение и отношение к вам, если вы уважаете себя и хотите спокойствия. Скажите ему, что так делать нельзя, и вы готовы из-за этого расстаться. Об этом нужно обязательно заявить. Будьте готовы, что он может вас провоцировать. Он будет уверен, что вы не решитесь на это, что вы сдадитесь. 
Соня, займитесь собой, своей самооценкой. В этом Вам помогут занятия любимым делом, уход за собой. Посмотрите на свою жизнь со стороны: что в ней есть кроме молодого человека? Может, есть дело, которым вам нравилось заниматься, но вы его забросили? Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, встречи с подругами и друзьями – это все способствует не только отвлечению от тягостных переживаний по поводу молодого человека, но и придает жизни вкус и яркость. Могу порекомендовать Вам шесть книг о любви  себе и общении с манипуляторами:
1.	Ольга Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»
2.	Татьяна Мужицкая «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень»
3.	Уте Эрхардт «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят»
4.	Ева-Мария Цурхорст «Люби себя — не важно, с кем ты»
5.	Сюзан Форвард «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!»
6.	Татьяна Изумрудова «Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений».
Берегите себя!
С уважением, консультант службы Оксана А.