Вопрос: Я больше не могу
Я уже писала на этот сайт в прошлый раз, когда начинала поиски способов. К сожалению, узнала слишком много об этом, и теперь боюсь это делать, от чего хочу ещё сильнее, ведь выходит, я трусиха. В прошлый раз мне просто на утро стало получше, хотя мысли об этом не уходили, я уже готова была тем вечером спланировать всё.В прошлом году погиб бывший. После него я так не смогла ни то что найти кого-то, но и почувствовать. Да и не искала, на самом деле. В апреле я написала бабушке, с которой по глупости ещё очень давно перестала общаться и поступила неправильно. Первый день сообщений - я извинилась. В ответ - тишина. На день рождения ее через неделю я поздравила. Как у меня дела? - все равно. Я попыталась смириться, что не нужна ни только отцу, но и бабушке, которая знает, через что я прошла. И что меня хотели у**ть. Вряд ли, конечно, скорее это было лишь запугиванием-манипуляцией. Сейчас я поуши в долгах. Поскольку брала кредит на учебу. Ещё одну кредитку - заплатить за рассрочку матери, которой в принципе пох*ру на меня. Я смирилась. Ещё одну кредитку - где-то оплатить за учебу, где-то за коммуналку добавить. Ещё одну. 4. Большую часть денег я , наверное, просто потратила на еду , когда не могла даже встать с кровати и сделать хоть что-нибудь. Приставы. Оплатила. Ещё приставы. Ещё звонки. Коллекторы. Я работаю без выходных, чтобы все оплатить. Но чем дальше, тем безвыходней. А сейчас матери в голову пришла идея оплатить долг за капремонт. Именно сейчас. Немалый. Друзья разъехались. Кто в другой стране, кто - городе. Я брала кошку года два назад с улицы. Прекрасную кошку, которая урчит у тебя на животе и всегда рядом с тобой. Через полтора года приехала мать. «Или я выкину ее на улицу». Я ушла из дома из-за кошки, но вернулась назад, так как с долгами и оплатой за учебу и тд я просто не вывезу, а в своей кв хоть какой-то шанс. Сейчас я не вижу шансов. Учебу придётся бросить на год из-за долгов. Учебу, к которой я иду очень долго. Учебу, которая бы открыла мне дорогу туда, где я хочу развиваться и жить, чтобы делать хоть что-то для этого мира. Я читаю роман и начинаю реветь просто от того, что никогда не напишу так же. Я никудышный писатель, никудышная дочь, никудышная девушка, никудышная. И я просто хочу, чтобы все это закончилось. Очень хочу. И я опять открываю интернет, чтобы искать способы. Ведь мозгов, чтобы додуматься самой - нет. Нет, это все. Это лишь часть, которую я могу вспомнить. Я правда устала и больше не могу. 

Ответ психолога: Мария, в вашем обращении чувствуется очень много боли, обиды и отчаяния. Вы пишете о трудностях, которые имеются в вашей жизни, о сложных и травмирующих ситуациях, о том, как вам тяжело и одиноко, и это вызывает во мне глубокое сочувствие и желание вас поддержать. Из-за огромного количества проблем, которые на вас навалились, вы испытываете сильную усталость, и вам хочется, чтобы все это закончилось. Хоть напрямую вы об этом не пишете, но намекаете, что у вас появляются мысли о смерти. Подобные мысли  часто возникают, когда человек, как вы, испытывает сильные негативные эмоциональные переживания. Эти мысли говорят о том, что вы столкнулись с обстоятельствами, которые кажутся вам неразрешимыми, и вы хотите таким способом избавиться от страданий. Иногда ситуация складывается таким образом, что кажется будто выхода из неё нет. Так бывает, потому что подавленное состояние способно влиять на наше восприятие и мешать в поиске решения проблемы.  Тогда нам нужен человек, который поможет этот выход найти. Поэтому очень ценно и важно, что вы все-таки смогли найти силы и написали нам. 
В первую очередь хочу обратить внимание, что в обращении вы очень самокритично высказываетесь. Мне кажется, человек, который помогает своей матери, хотя с ее стороны вы не ощущаете поддержку, который так беспокоится о судьбе домашнего питомца, который пытается наладить отношения с родственниками, стремится что-то сделать для этого мира, вовсе не является «никудышным». Помимо тех тяжелых эмоций, которые вы сейчас испытываете, я вижу, что вы чуткий, добрый человек, не лишённый целеустремленности и внутреннего «стержня». Ведь оказавшись в трудной ситуации, вы стремитесь ее преодолеть, не сходя при этом с намеченного пути и двигаясь к своей цели. 
Длительное время вы сталкиваетесь с множеством проблем и трудностей, все это вызывает огромное количество негативных переживаний. Когда человек длительное время испытывает множество неприятных эмоций, это может заставить его сформировать негативные представления о самом себе, своем будущем и окружающем мире в целом. Эти установки влияют на восприятие, заставляя видеть только те факты и события, которые их подтверждают. Таким образом, негативных эмоций становится все больше и человек «попадает в замкнутый круг». Для того чтобы его разорвать можно научиться работать с этими с этими убеждениями. Сделать это самостоятельно довольно сложно, поэтому я бы порекомендовал вам проконсультироваться с психологом или психотерапевтом очно или онлайн.
Важно иметь в виду, причины вашего состояния могут быть не только в жизненных трудностях. Иногда подавленное настроение, апатия, возникают из-за нарушения обменных процессов в организме. Для того чтобы исключить этот фактор можно обратиться к врачу-терапевту по полису ОМС. Также, если почувствуете что находитесь в критичном состоянии, можно воспользоваться телефоном доверия: 8 495 989 50 50.
Мария, я искренне надеюсь, что вы справитесь со всеми трудностями, с уважением, консультант службы.