Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте,мне сейчас 36 лет, в детстве в возрасте 6 лет я потеряла отца-он погиб,и моя мама вышла повторно замуж, с отчимом сначала отношения складывались хорошо, но со временем он стал проявлять нездоровый интерес ко мне, сначала прикосновения к интимным местам как бы невзначай,затем пошло принуждение к оральному,а затем и к традиционному сексу. В этом кошмаре я жила до совершеннолетия,после ушла из дома,сбежала из этого ада. Маме пыталась сказать о том,что отчим пристает,он отговоривался,что я сочиняю,она и не поднимала эту тему. В данный момент,я реально понимаю насколько я травмирована в детстве и как это сказывается на мои отношения с мужчинами. Плюсом с того момента как дома началось насилие,я стала испытывать панические атаки и депрессию,которые продолжаются до сих пор. В каждом мужчине вижу  насильника и считаю всех тиранами и деспотами. Как мне начать жить нормальной полноценной жизнью после всего этого и построить семью,а также восстановить организм от постоянного напряжения,что мне сделают плохо. Потому что от мира я жду только боль и совсем не умею радоваться жизни.

Ответ психолога: Здравствуйте Анна!
В детстве Вы потеряли своего отца, и у Вас появился отчим, который проявлял к Вам нездоровый сексуальный интерес. Мама не верила Вам, и отчим всегда пытался сказать ей, что Вы его оговариваете. Проблема прошлого, "травма детства" мешает Вашему общению с мужчинам, буквально в каждом Вы видите насильника, тирана, деспота... Вы хотите начать полноценную жизнь, построить семью, и восстановиться от постоянного напряжения.
Анна, переживание обстоятельств "насилия" в детстве снова и снова , болезненные воспоминания, депрессивные проявления, панические атаки - это весь список того, что могло с Вами случиться после того "кошмара", через который Вы прошли. 
В то время Вы были еще ребенком, всего 6 лет, и не могли противостоять тому, что делали с Вами. Но сейчас - Вы взрослая женщина. Подумайте, чего в данный момент жизни Вы достигли самостоятельно, с какими трудностями на своем пути Вы справились, в каких научились постоять за себя? Страхи во взрослой жизни - это тяжелые травмы детства. Сейчас, внутри Вас сидит "маленькая девочка", которой страшно, и которой все еще больно. 
Такие переживания остались у Вас не только на уровне тела, но и на уровне эмоций. В детстве мама не прислушалась к Вам, и не поверила, поэтому, возможно, все те негативные эмоции, которые Вы испытывали на протяжении всего времени, не могли найти выход. Обратившись за помощью к психотерапевту, Вы сможете вместе с ним пережить эту тяжелую ситуацию и решить связанные с ней проблемы в настоящем.
Живя прошлым, Вы лишаете себя радости в будущем. Подумайте, чего Вам сейчас не хватает? Поддержки? Нежности? Ощущения беззаботности? Безопасности? Ведь Вы можете ее себе позволить: найти поддержку среди окружающих Вас людей, испытывать нежность от того человека, который Вам симпатичен, ощутить безопасность от мужчины, которого Вы бы хотели в дальнейшем увидеть своим мужем. Главное позволить себе все это испытать! Ведь сейчас все в Ваших силах!
Анна,  из-за случившегося вы особо остро переживаете, что никому из мужчин не можете довериться, и боитесь сближаться с ними. Необходимо преодолеть и этот барьер, понять, что не все люди способны на такое. Замкнутость в общении - это лишение себя огромной радости, счастья почувствовать эмоциональную близость с любимым человеком. Попробуйте не ждать от отношений плохого, постарайтесь отделить реальных окружающих Вас людей, от призрака прошлого.
Вы всегда можете обратиться за очной консультацией к психологу, позвонить на любой доступный Вам телефон доверия или в нашу службу экстренной психологической помощи.
Анна, желаю Вам найти в себе силы, и начать новую жизнь!
С уважением, и наилучшими пожеланиями, Наталья Новосад