Вопрос: Не хочу жить
Здравствуйте,я устала жить. Я так устала от всего. Свою смерть планирую 1 января после всей суматохи. До этого были 2 попытки. У меня наконец-то есть доза антидепрессантов которое может убить меня. Делала все через не хочу, но как в руки попались эти таблетки стала себя лучше чувствовать. Таблетки выписал психиатор поэтому без стыда купила. Думаю мне стало лучше только из-за надежды что я умру и мне станет хорошо. Я думаю, сделала бы это идеально другими способами если были бы со мной люди которые тоже могли бы это совершить или просто одобрить до конца моё решение. Мне на днях сказали не хочешь тут быть ? Тогда проваливай. Дальше интерпретировала это как: не хочешь жить? Умри Честно,были люди которые в лицо говорили мне умереть. После таких слов у меня было полно мужества сделать это,но всегда что-то выходит не так.Я не знаю что делать до 1 января,но точно знаю что надо ослабить тело и найти укромное место и время чтобы меня никто не нашёл и не трогал. Хотя бы часа 6 думаю хватило бы.

Ответ психолога: Здравствуйте, Катя. Вы пишете, что устали жить, планируете умереть 1 января. Очень грустно читать такие сообщения, но в том, что вы написали, поделились своими чувствами и мыслями, в этом есть запрос о помощи, есть маленькая, но надежда, что кто-то услышит, кто-то что-то скажет, и это даст силы сохранить себе жизнь. У вас уже были две попытки суицида, и это дает мне понять, что вы достаточно давно пребываете в угнетенном состоянии, в состоянии бессилия морального и физического. Это как голодный человек, если он долго находится без воды и еды, наступает истощение, уходят жизненные силы. Но если дать воды, начать кушать, то тело восстанавливается, эмоциональное состояние тоже налаживается. Иногда, чтобы не быть «голодным» важно что-то сделать, чтобы себя наполнить энергией, силами, ресурсами. Когда наступает полное истощение, хочется, чтобы кто-то пришел и побыл рядом, позаботился. Думаю, что и в вашем случае так происходит. Но, похоже, в кругу близких людей, нет такого человека, кто может вас «накормить», побыть рядом, дать немного тепла и любви. И тогда вы начинаете чувствовать себя брошенной, ненужной, а ум начинает все обесценивать, делать катастрофичные выводы и принимать непоправимые решения. 
Катя, многие люди живут в иллюзии, что они одиноки, но это не так, вокруг вас целый мир людей, и есть хоть один человек, который готов откликнуться на ваш зов о помощи. Сейчас вы обратились на наш сайт, и я читаю ваше сообщение, и мне хочется вам помочь почувствовать себя кому то нужной. Мне хочется верить, что вы почувствуете тепло моих слов и сможете найти в себе смелость позвонить на наш телефон доверия, чтобы мы смогли поговорить и найти силы для жизни.  
Как я поняла из вашего письма, вы обращались к врачу по поводу своего эмоционального состояния, получили рецепт на антидепрессанты, и когда их купили, обрели надежду. Но только эта надежда не связана с желанием жить, улучшить свое состояние, а связана с намерением быстрее закончить свою жизнь. Вы пишете: «Я думаю, сделала бы это идеально другими способами, если были бы со мной люди, которые тоже могли бы это совершить или просто одобрить до конца моё решение». Даже в этих словах слышится желание быть с кем то, кто разделит ваши чувства, желания и одобрит. Я не знаю, как вы жили, какие события жизни могли так ранить вас, но знаю, что вам нужна помощь. Очень прошу вас дать себе шанс на жизнь, ведь, после смерти нет жизни, и нет возможности что-то изменить.  
Кто-то причинил вам душевную боль, отверг, сказал грубость. И их слова вы интерпретировали: «Не хочешь жить? Умри». Попробуйте это послание не обобщать, а увидеть смысл сказанных слов, не думаю, что кто-то намеренно вам пожелал смерти. Есть разные люди, с разными ценностями и представлениями о жизни, о том, как строить общение, конфликты и разногласия неизбежны. Но самое главное – это быть в мире с собой, уметь давать себе поддержку и заботу. Возможно, вы не знаете, как это делать, научились только грустить и быть собой недовольной, тогда стоит начать учиться по-новому к себе относиться.  Вы не знаете, что делать до 1 января, как распорядиться этим временем. Катя, предлагаю вам начать искать таких людей, такую информацию, такие действия, которые наполняют вас, окрашивают жизнь в приятные тона, улучшают настроение. Разрешите себе это, позаботьтесь о своем теле, сделайте себе подарок – сохраните жизнь. Не оставайтесь наедине со своими мыслями о бессмысленности жизни, позвоните на наш телефон психологической службы – 8(495)-989-50-50 или на телефон единой службы спасения 112.
С уважением, Ирина.