Вопрос: Мне нужна помощь...
Здравствуйте! Ситуация у меня не легкая. В том состоянии, в котором я сейчас, я нахожусь уже года 4. Решила сюда написать только потому что у меня обострилось состояние на фоне переживаний из за сложившихся семейных обстоятельств. Мне кажется что у меня депрессия...В течении нескольких лет я живу с чувством собственной ничтожности, у меня постоянное чувство вины в любой ситуации. У меня постоянная тревога, даже без повода, я не могу расслабиться, а если вокруг все хорошо, то мой организм воспринимает это как "что то не привычное" и я начинаю чувствовать себя не комфортно, а потом опять начинаю волноваться. у меня бывают панические атаки, не часто. мысли о суициде есть, но я знаю что совершить этого не смогу. Живу с тем чувством, что ничего хорошего у меня уже не будет и жизнь кончена. Я устала от своего такого состояния. Мне очень не удобно обратиться к врачу за помощью, на платного нет денег, на бесплатного нужно пройти все круги ада начиная со своего терапевта, чтобы добраться до психиатра, рассказывать всем о своем состоянии, еще воспринят ли меня в серьез? Набралась смелости, позвонила сегодня в центр психологической помощи, подумала что может мне что нибудь посоветуют. В итоге услышала сухим голосом номер телефона психиатрии куда я могу обратиться и слова: "Ну вы же понимаете, что это не забесплатно", я правда не знаю что делать

Ответ психолога: Здравствуйте, Екатерина. В своем обращении Вы пишите о том, что давно замечаете за собой признаки депрессии и с каждым моментом жизни Вам становится сложней справляться самостоятельно. 
Екатерина, позвольте Вас поддержать и похвалить за то, что Вы набрались сил и обратились на сайт психологической помощи. Это уже говорит о том, что стремление поменять качество своей жизни у Вас присутствует, что не может не радовать. 
Екатерина, в действительности, чтобы Вы понимали, с депрессией работают как психологи, так и психиатры. Все зависит, конечно же, от степени развития депрессивного расстройства. Диагноз – депрессия, может поставить только специалист с медицинским образованием, поэтому, исходя из этого, обращение к врачу – это необходимость для Вас. Безусловно, платная и бесплатная медицина – может отличаться, поэтому, если Вы не имеете возможности обратиться платно – нужно стойко выдержать все дальнейшие манипуляции, которые необходимо совершить для того, чтобы попасть к бесплатному специалисту. Хочется обратить внимание на момент, что существует бесплатная горячая линию психиатрической помощи. В данном случае Вы может попробовать проконсультироваться, позвонив на номер «горячей линии» Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского" Министерства Здравоохранения Российской Федерации - 8 (495) 637-70-70 (звонок может быть платным, в зависимости от Вашего региона и тарифного плана) или на номера аналогичных учреждений в Вашем регионе. Вы можете получить предварительную консультацию на горячей линии, а затем – подождать, пока Вам назначат очную консультацию. 
Екатерина, помните, что обращение к специалистам не должно вызывать у Вас страх либо вопросы о том, что Вас не поймут и как к Вам отнесутся. Мы живем в мире разных проблем, особенно психологических, которые сложно решить самостоятельно. Именно для этого существуют специалисты и иные службы. 
Екатерина, учитывая Ваше состояние, хочу порекомендовать Вам зарегистрироваться на нашем сайте, создать личный кабинет и у Вас будет возможность вести диалог со специалистом-психологом онлайн. Так, у Вас будет возможность получить поддержку и более подробно рассказать о Вашем состоянии.
С Уважением, консультант службы.