nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: -
Сыну 13лет, стал очень груб, порой агрессивен. Стал прогуливать школу, мотивируя это тем, что нет настроения, будет настроение - пойду. Пробовали беседовать спокойно, объяснять - не реагирует. Если повышаешь голос - ответная реакция просто неадекватная. Типа ненавижу и убегу. Через пару часов успокаивается, какое-то время ходит в школу и снова повторяется: не пойду, отстаньте....... Попробовали обратиться к психотерапевту, убежал после пары вопросов. Как себя вести? Разрешать пропускать школу и соглашаться с ним, либо применять насильственные действия, ?

Ответ психолога: Здравствуйте, Светлана!
Вы не знаете что предпринять с сыном, который стал агрессивен, отказывается посещать школу. На самом деле решение этой проблемы лежит на поверхности и требует детальной проработки. Для начала  следует выяснить, почему ребенок не хочет учиться. Причин может быть много: не справляется со школьной программой, конфликтные ситуации с учителями или одноклассниками, а может быть причина  внутри семьи, когда существуют постоянные ссоры родителей , что снижает мотивацию в обучении. Если вам удастся выяснить, почему ребёнок не хочет учиться, на 50% проблема уже решена. Дальнейшая судьба школьника будет во многом зависеть от родителей, вашей правильной, адекватной реакции на сложившуюся ситуацию. Ругань, скандалы, истерики, наказания никогда не являлись удачным решением проблемы. Понять сына и помочь ему преодолеть имеющиеся трудности — вот основная задача родителей, у которого не всё ладится с учёбой. Если ребенок сам не идет к специалисту, то вы сами без него можете проконсультироваться у детского психолога. Изменив свое  отношения к ребенку, мы сможем изменить его поведение.
С уважением Ирина.Р
Вопрос: Сложности в принятии важного решения
здравствуйте. я росла в семье с неправильным воспитанием, с жестоким обращением к моей маме и папе алкоголике. в школе мне нравилось проводить время за компьютером, любила информатику, но физику знала не очень хорошо. пошла на программиста, переехала в другой город и поняла, что люди для меня  интереснее (как личность) и вообще гуманитарное образование больше людей развивает, но их никуда не берут работать. перевелась на дизайн, но факультет у нас никакой, да и я не очень талантлива, как оказалось. теперь я просто мечтаю о врачебной специальности (но точно не в россии), но нет денег и времени, не могу же я искать в чем мое призвание, в то время как моя мама работает по 12 часов в сутки. такая должность как психолог в россии не особо оплачивается, а за границей учиться денег нет

Ответ психолога: Здравствуйте, Анастасия!
Вы пишете, что в детстве пришлось жить в непростых условиях, а сейчас никак не можете определиться с выбором профессии. Пробовали одно, другое, но постоянно кажется, что не то, не для Вас, бесперспективно..Знаете, такое впечатление, что не смотря на Ваши попытки "найти" себя, Вы не очень хорошо разбираетесь в себе самой, в своих способностях, личностных качествах, приоритетах. А также не очень владеете информацией о возможной будущей профессии, условиях работы, оплаты, востребованности на рынке и т.д. Вы пишете, что у Вас нет времени и денег на поиск своего призвания - но по сути, сейчас Вы этим и занимаетесь, просто делаете это методом проб и ошибок, Есть и другой способ - сбора информации, обсуждения, консультирования. Вы можете обратиться на телефон психологической помощи и обсудить свои сомнения с психологом - это может помочь хотя бы в общих чертах сориентироваться в ситуации. Поищите координаты профориентационных центров в Вашем городе - в таких центрах можно пройти диагностику, лучше узнать об особенностях своей личности и о том, какие профессии (и какие условия работы) могли бы быть для Вас наиболее подходящими. Также очень важна и работа с информацией - общение с преподавателями, с людьми, уже работающими по интересующей Вас специальности, поиск различных вариантов обучения.. Вы также можете завести тему в Личном кабинете на нашем сайте и более подробно рассмотреть различные имеющиеся у Вас варианты.
С уважением, anna.t
Вопрос: Тема не указана
Добрый день,подруге 18 лет, полностью потеряла мотивацию к обучению, она уже сменила одно учебное заведение на другое в надежде, что ей будет интересней, она не хочет рано вставать, сидеть все занятия, и тем более просто пропускает. Говорит что от жизни ничего не хочет, в плане учебе тем более определится не получается. Как на нее воздействовать? Чем ей можно помочь?

Ответ психолога: Здравствуйте, Станислав!
Вы пишете, что Ваша подруга не хочет учиться, и (что, на мой взгляд, вызывает гораздо большее беспокойство) - говорит, что "от жизни ничего не хочет". Так как о подруге Вы почти ничего не пишете, можно только догадываться, что происходило и происходит в ее жизни, и что могло привести к такому разочарованию в жизни. Станислав, то, что  реально можно было бы предпринять в этой ситуации - это попробовать поговорить с подругой о возможности обратиться к психологу. Если подруга готова на такой вариант - можно предложить помощь в организации, проводить на консультацию (иногда это бывает важно). Если против - просто оставить информацию о вариантах психологической помощи (адрес нашего сайта, номера телефонов доверия, координаты очных психологов). Если это потребуется (сейчас или в будущем), Ваша подруга сможет этой информацией воспользоваться.
С уважением, anna.t
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Любовь  странное чувство,даже когда нам делают Больно мы продолжаем любить ,когда нас не любят ,мы продолжаем любить.А ещё больнее ,когда любишь ты  ,а тебя используют в каких-то целях ,изображая ложную любовь.Вот и я попался на такое ,полностью открывший девушке,и привязавший к ней ,очень  сильно,я позволил  управлять  собой .В итоге  меня оставили одного ,в очень не приятной форме,Полностью  прекратив общение ,и это  было  не резко ,а постепенно  отталкивая меня, всё дальше и дальше.Я думал ,что справлюсь  с этой грустью сам ,как было и раньше  ,но я не могу  ,грусть поедает  изнутри ,видно я сильно  привязался к данному  человеку ,Что  мне делать ?  

Ответ психолога: Здравствуйте, Евгений!
Вы оказались в неприятной ситуации, Вы влюбились в девушку, привязались к ней. Девушка приняла решение оставить Вас, полностью прекратив с Вами общение, постепенно отталкивая Вас дальше и дальше. Сейчас Вам очень грустно, трудно справляться с этим и Вы не знаете что делать.
Евгений! Боль, разочарование, грусть после расставания знакомы многим людям, особенно когда имелась сильная эмоциональная привязанность. Факт принятия утраты и переживание этих эмоций необходимо для того, чтобы двигаться дальше. Сейчас справиться с негативными эмоциями могут помочь Ваши близкие, друзья, с которыми Вы можете поделиться своими переживаниями. Проговаривание мыслей и чувств зачастую облегчает процесс восстановления душевных сил. Чтобы оптимизировать свое состояние, старайтесь соблюдать режим работы и отдыха, правильно питаться, не перенапрягаясь и давая себе время на восстановление. Наверняка, после расставания у Вас появилось много свободного времени, возможно из-за этого ощущается некоторая пустота. Попробуйте занять Ваше свободное время – это могут быть увлечения, хобби, чтение книг, прогулки на свежем воздухе, общение с друзьями, спорт, различные культурно-массовые мероприятия, клубы по интересам. Может быть, у Вас есть давняя мечта что-то осуществить, и может сейчас самое время этим заняться?
Главное делать то, что Вам действительно нравится и приносит радость, удовольствие. Чтобы окончательно избавиться от переживаний потребуется некоторое время, однако при Ваших усилиях, Вы можете облегчить этот процесс. Евгений, мне хочется Вас поддержать и напомнить о том, что все в Ваших руках! Не позволяйте негативным эмоциям брать вверх над собой, Вы сильнее этого! 
С уважением, Мария В.
Вопрос: Тема не указана
Что делать если мать не выходит из запоя уже всю неделю? Пьет вобщем то 6 лет где-то
Нужно отпустить и забыть про мать и продолжать думать регулярно о суициде(времени на жизнь нет - работаю на швейной фабрике в три смены(? 

Быть оптимистом и в итоге покончить жизнь самоубийством от счастья о котором писал ранее

Ответ психолога: Здравствуйте, Кирилл!
Если близкий человек страдает алкоголизмом, важно не "забыть" про него, а понять, что Вы не сможете помочь ему до тех пор, пока он сам не захочет себе помочь и не начнет бороться с болезнью. То, что Вы реально можете сделать - попытаться убедить мать в необходимости лечения. Это непросто, и требует усилий и помощи специалистов. Чтобы лучше понять, что заставляет зависимого человека пить, и что может убедить его обратиться к врачу, Вы можете принять участие в собраниях групп для родственников алкоголиков (такие общества сейчас работают во многих городах России). Более подробную информацию можно найти на сайте http://www.aarus.ru.
С уважением, anna.t
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! У меня проблема построения отношений с мужчинами. Мне 21 год не разу не было отношений больше пару месяцев и даже когда думала что любовь меня использовали ради секса. Сейчас при попытке начать общение с интересным мне человеком все сводится что они хотят отношений без обязательств. Я сразу заканчиваю такие отношения и всякое общение. В голове мысли что лучше вообще не пробовать жить одной. Даже посещает мысль самоубийства, но думаю про родных и отходит, хотя после последней попытки почти сделала это. Моя самооценка упала и чувство что я вообще не достойна что бы меня любили. Что мне делать?
За ранее спасибо! 

Ответ психолога: Здравствуйте, Лера!
Вам 21 год, и у Вас (если я поняла Вас правильно) никогда не было отношений с любящим Вас (или хотя бы просто проявляющим интерес к Вашей личности) мужчиной. Всем от Вас нужен был только секс. Из-за этого сильно понизилась самооценка и в голову приходят такие мысли, что Вы не представляете собой ничего особенного, что Вы и не достойны того, чтобы Вас любить.
Лера, конечно, то, как на Вас реагируют мужчины, в определенной степени зависит от того, что Вы за человек. Но не только от э\\того. Многое зависит от того, с кем Вы общаетесь (т.е каких именно мужчин Вы выбираете для знакомства) и от Ваших навыков общения и понимания другого человека. И об этом можно было бы поговорить поподробнее - например, о том, какие именно мужчины Вам интересны, как начинаются и складываются ваши взаимоотношения, на основании чего у Вас возникает ощущение, что это любовь (или, наоборот, Вы делаете вывод, что Вас используют).. случаются ли в Вашей жизни мужчины, которые относятся к Вам по-другому - с которыми у Вас нет романтических отношений, но с которыми что-то связывает, например, дружба, общие интересы, дела.. Если Вам интересно разобраться в этом вопросе, можно позвонить на телефон психологической помощи или обратиться на очную консультацию.
С уважением, anna.t
Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Проблема моя состоит в том, что я не могу выражать свои эмоции. То есть, у меня не получается говорить близким людям как они мне дороги и как важны для меня. Внутри как будто что-то блокирует, не позволяя мне выразить данные эмоции. Мне сложно проявить восхищение к кому-то или похвалить кого-то за что-либо, поэтому многие люди считают меня высокомерной и необщительной. Не знаю как с эти бороться.


Ответ психолога: Здравствуйте, Маша!
Ответ на ваш вопрос вы можете увидеть в рубрике "личный кабинет".
С уважением, Юлия.
Вопрос: Другая тема
Мне 22 года. В этом году окончила университет. Работу до сих пор не  нашла. У меня нет молодого человека, нет друзей,после предательства сразу 2-х подруг, стала с трудом общаться с людьми, никому не могу открыться, довериться, ни с кем не общаюсь.Не знаю чего хочу от жизни, не знаю кем хочу быть, что делать, где жить, где работать. Целыми днями сижу дома. Во время учебы в школе у меня было много друзей, всегда хорошее настроение. После окончания школы стала замечать, что меня почти ничего не интересует, настроение стало либо постоянно ровное, либо плохое. В прошлом году потеряла близкого человека.Постоянно какая-то грусть, лень, апатия. Меня перестали интересовать люди и я тоже никого не интересую. Помогите, что делать дальше?

Ответ психолога: Здравствуйте, Полина! Читая ваше письмо, возникает образ человека, опустившего руки, человека, разочаровавшегося в себе и людях. Но между тем, вы окончили университет, ищете работу, в прошлом имели опыт иметь много друзей. А сейчас страх доверять людям, страх предательства заставляет вас вести замкнутый образ жизни, пропали цели, нет понимания себя и собственных желаний, не знаете кем хотите быть, что делать, где жить, где работать. 
Полина, очень часто после потерь, предательства, разочарований возникает опустошение, ощущение тупика. Но это только ощущение, поскольку ВЫХОД есть всегда. Сейчас внутри вас много вопросов и нет ответов, наваливается апатия, грусть, лень. И чтобы вы смогли увидеть где выход, важно начать действовать вместо того, чтобы размышлять и анализировать, вспоминать грустное прошлое. Начните с малого, учитесь вновь доверять людям, знакомьтесь, общайтесь, если есть возможность, то восстановите утраченные связи из прошлого, проявите сами инициативу. Скажите, от того, что вы сидите дома, поддаетесь грустным мыслям, вы становитесь увереннее, доверие к людям растет, жизнь радует или наоборот, уныние и лень растет? Как говорит народная мудрость «Под лежачий камень вода не течет», так и в жизни чтобы что-то в ней появилось, важно действовать. Не знаете, кем работать, но есть желание или намерение? Идите туда, где сможете применить свои знания, подтвердить свое образование. Лишь получая внутренний опыт, сможете понять себя и свои желания. Вы пишете, что вас перестали интересовать люди, и вы тоже их не интересуете. А как иначе, если вы замкнулись, избегаете общения? Мало кто захочет общаться с человеком, который всем своим видом дает понять, что обижен на весь мир. Мы все как зеркала, отражаем все что есть внутри нас во внешний мир. Вспомните, когда вы учились в школе, вы были открыты миру, доверяли, радовались и радовали других. А значит вы умеете дружить, заводить знакомства, вспомните этот свой навык, используйте его когда устроитесь на работу. Полина, отказ от действий, уход в себя – это путь в депрессию. Соответственно, выход из этого «болота» - это осознанное планирование своих действий, открытость миру, позитивный внутренний настрой. Если вы понимаете, что нуждаетесь в профессиональной поддержке психологов, то позвоните на доступный для вас телефон доверия, либо обратитесь за очной помощью.
С уважением, КИра
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте.Очень люблю одну девушку ухаживаю за ней уже почти год но продвижений нет она и не отвергает и не приближает.Говорит что ей приятно со мной что она ценит что я о ней забочусь но от всех вопросов по поводу кто я для нее она уходит.и я нахожусь в подвешенном состоянии .я мечусь от мыслей что она мне очень дорога и в тот же момент я понимаю что это не нормально что никаких отношений не получится прекращаю с ней общение пытаюсь исчезнуть из ее жизни она сама начинает мне писать звонить.Говорит чтоб я меньше думал об этом всем но я же понимаю что накое общение не нормально когда тебе не говорят  кто ты для человека.

Ответ психолога: Здравствуйте, Юрий!
Вы ухаживаете за девушкой почти год, но отношения не продвигаются. Девушка не отвергает Вас, но и не приближает. И Вы находитесь в подвешенном состоянии…
Юрий, по тому, как Вы описали ситуацию в целом, создается впечатление, что именно от девушки Вы ждете каких-то особых действий, которые продвинут ваши отношения. Но не очень понятно, что Вы сами делаете для развития отношений, кроме того, что периодически спрашиваете ее о том, кто Вы для нее. Со стороны видится, что Вам может не хватать активности определенного рода, возможно, даже некоторой напористости. Если Вы хотите определенности, так и поставьте, как говорится, вопрос ребром. Проявите свою позицию. Объясните ей, каких отношений Вы желаете. И это один момент. Что еще, на мой взгляд, могло бы помочь Вам сейчас, так это четкий и конкретный ответ на вопрос себе – а кто для меня эта девушка? Т.к. иногда бывает, что от другого мы хотим ясности и определенности именно потому, что в самом себе не достает как раз ясности и определенности. И тогда мы ждем, что другой что-то сделает, внесет какую-то ясность, и, исходя из этого, нам будет понятно, как быть дальше. Но тогда этот человек делает выбор и за нас, а важно делать и свой выбор тоже. 
С уважением, Марина.
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте. Встречался с девушкой 2 года, 3 года назад наши отношения прекратились, она ушла к другому. На тот момент уже жили в разных городах, я решил оборвать все на корню, удалил фото с ПК, убрал вещи которые могли бы о ней напоминать. Но спустя 3 года так и не удалось ее забыть, встречался со многими девушками, но расставался, т.к. они не были как она. Но боюсь даже ее увидеть, например фото в соц.сетях, при мысли что она с другим (хоть это и очевидно), начинаю паниковать. Все это время какое-то депрессивное состояние. Хочу избавиться от зависимости от бывшей и чтобы не было панических атак при мыслях о ней, что можете посоветовать? Может мне стоит все-таки увидеть ее с другим и таким образом принять факт расстования? Но мне кажется, что сойду с ума
Заранее спасибо!

Ответ психолога: Здравствуйте Александр. Вы расстались с девушкой два года назад, но до сих пор не можете её забыть. Вы хотите избавиться от любовной зависимости к этому человеку.
Все эти два года, по сути, Вы избегали встреч с ней. Страхи и сомнения мешают вам принять реальность.
Наше сознание устроено так, что при недостатке информации о ком-то или о чем-то важном, человеку свойственно додумывать (достраивать в воображении) до полноценного логического образа. Возможно, если вы будете иметь больше информации, которая вас интересует, то вы поймёте, насколько ваши и её планы на будущее, сходятся (или расходятся).
Обратитесь за консультацией к психологу, чтобы разобраться в том, что мешает вам принять факт расставания и тревожит.
В разделе "Статьи", нашего сайта, вы можете прочитать полезную информацию о том, что такое паническая атака и как ее преодолеть.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Добрый день, 
у меня очень серьезная проблема, ме уже очень давно нравится один известный человек, причем не просто нарвится, а я прямо хочу видеть его рядом. Каждый раз когда я находу подтверждение тому, что у него кто-то есть, я злюсь и нервничаю, мне кажтеся, чо мы созданы друг для друга, но этот человек для меня недосягаем. Я фактически стала фанаткой, хотя творчество его мне правда нравится, но я идеализирую его как человека. Рядом со мной в настоящий момент есть человек, который меня любит, но я все таки не могу забыть свою звезду. Я даже стала жить рядом, чтобы быть поближе, и это бы каким-то образом увеличило мои шансы познакомиться....Я понтимаю, что это навязчиво, и эта мысль и эта любовь терает меня очень много лет, я хочу избавиться, помогите пожалуйста. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Анна!
Вам давно нравится один известный человек и Вам кажется, что вы созданы друг для друга. Вы фактически стали его фанаткой, идеализируете его как человека. Рядом с Вами есть человек, который любит Вас, но Вы не можете забыть Вашего кумира. Эта любовь терзает Вас долгое время, и Вы хотели бы избавиться от этих чувств.
Анна! Попробуйте ответить себе на вопрос: Что Вам нравится в этом человеке? За что Вы его любите? Наверно, Ваши ответы будут носить внешние характеристики, и вероятнее всего Вы влюбились в образ этого человека. В тот образ, который Вы себе представляете. Это может происходить,  когда нам кто-то симпатичен и недосягаем. Так, мы додумываем этому человеку те черты характера, манеры поведения, мысли, которые нам нравятся. Вы и сама говорите о том, что Вы его идеализируете и хотите избавиться от этих чувств. Сейчас Ваш кумир живет собственной жизнью, так почему же и Вам не жить своей? Попробуйте переключить свое внимание на тех людей, которые окружают Вас. Может быть, это будет человек, который любит Вас, ведь он рядом с Вами! Возможно, у него есть положительные качества, которые могут Вас привлечь. Даже если это не «тот» человек, вокруг Вас много других интересных, а главное доступных людей. Общайтесь с молодыми людьми, узнавайте их и возможно Вы найдете такого человека, который будет Вам близок и похож на Вашего кумира, но при этом будет с Вами здесь и сейчас. 
Если Вам потребуется дополнительная помощь, Вы можете обратиться за очной консультацией к психологу или психотерапевту для того, чтобы более подробно разобрать эту ситуацию. 
Анна, помните, что ценен тот, человек, который рядом и только Ваш. 
С уважением, Мария В.
Вопрос: Насилие, жестокое обращение
Здравствуйте. Мне 24 года, я замужем, детей нет. С мужем  живем очень плохо, постоянные ссоры по пустякам, конфликты  на протяжении всего этого времени приводят к тому, что мой муж кидается ко мне драться, ведет себя агрессивно, если я что-то делаю по его мнению не так, а не так я делаю практически все.  Постоянные упреки в мой адрес и унижения, я очень устала, и хочу развестись. Но каждый раз после очередного скандала наступает период спокойствия и я надеюсь на то, что все наладится, но ничего не налаживается. Если раньше он просто меня толкал, то с каждым разом все становится серьезнее. Разумом я понимаю, что последствия могут быть страшными, и все равно на что-то надеюсь.  Морально я разбита  и сломлена, не уверена в себе, постоянно плачу. Помогите мне пожалуйста, как найти в себе силы и выбраться из этого болота.

Ответ психолога: Здравствуйте Ольга. Вы постоянно конфликтуете со своим мужем, который ведет себя агрессивно. Вы хотите найти в себе силы, для того, чтобы расстаться с ним.
Если к вам применяют силу, оскорбляют, унижают, бьют, то можно утверждать, что это повод для вмешательства судебных органов. Я бы рекомендовал Вам обратиться в полицию, написать заявление об избиении, зафиксировать побои в травмпункте.
С точки зрения собственной безопасности, Вам просто необходимо разрывать эти отношения, и как можно скорее. Семейное насилие, которое проявляется регулярно, может быть остановлено только одним путем - радикальным прекращением и полным разрывом отношений.
В разделе "Статьи" нашего сайта, вы можете прочитать материалы по семейному насилию. Рекомендую вам обратиться к психологу лично, чтобы получить необходимую поддержку. 
Вы также можете позвонить на телефон доверия нашего центра 8(499)216-50-50, он работает анонимно, круглосуточно, бесплатно (с городского).
С уважением, Савинков Станислав.