Вопрос: А нужен ли я вообще в обществе?
Доброе утро/день/вечер. В последнее время надоело держать все то, что я чувствую, в себе. Дело в том, что я чувствую себя чужим. Например в группе институтской, где раньше я на позитивной ноте общался с однокурсниками, а теперь даже рабочая коммуникация - это трудная реализация. Аналогично в ситуации с родителями и со старыми друзьями, со школы например. Им будто трудно уже со мной, будто я уже достал их всех даже своим существованием, достало делить со мной воздух, пространство. В связи с этим я завидую всем своим сверстникам, у которых есть друзья, партнеры по любви, связи, чего ни первого, ни второго, ни третьего у меня нет. Я пустышка просто! Может я и не нужен в этом обществе, "меньше народу - больше кислороду", как говорится... 

Ответ психолога: Здравствуйте, Вячеслав. В своем обращении Вы пишите о том, что ощущаете себя одиноким в обществе. Вы не чувствуете социальной поддержки и понимания, не замечаете, чтобы к Вам проявляли интерес. 
Вячеслав, хочется поддержать Вас. Довольно тяжело ощущать себя в этом мире одиноким, не относя себя к принадлежности того или иного социума, в котором бы Вам хотелось быть. В сложившихся обстоятельствах необходимо порассуждать, почему Вы оказались в такой ситуации и действительно ли все так критично. 
Хочется сказать, что люди по своей природе – социальные существа, принадлежать социуму – важное требование среды. С детства мы растем среди людей, сначала нас окружают родители, затем круг увеличивается и со временем, мы имеем достаточно обширное взаимодействие с людьми в разных сферах. Важно на каждом этапе взаимодействия в социуме ощущать себя его частью, чтобы ощущать – необходимо чувствовать принятие себя как личности. Почему могут возникать моменты, что человек себя не чувствует принятым? Возможно, в таком контексте человек может ощущать себя тем, кто не отвечает требованиям той или иной среды. Например, Вы – любитель рок-музыки, соответствующе выглядите, но пришли в филармонию, послушать классическую музыку. В примере – явное несоответствие требованиям окружающей ситуации. В таких условиях окружающие будут видеть Вас и недоумевать, поскольку требования могли быть нарушены, в данном случае, к дресс-коду. Если мы говорим о компаниях друзей, однокурсников, то в данном формате референтная группа складывается из общности интересов. Проанализируете ситуацию из Вашей жизни и вспомните небольшие группировки в университете, на основе чего они образовались? Вероятно, участникам приятно общаться друг с другом, поскольку они преследуют одну и ту же цель, либо разделяют общие взгляды. 
В разрезе Вашей ситуации, рекомендую Вам понаблюдать за тем, по каким причинам в Вашей группе образовалась та или иная компания. А самое важное, чувствуете ли Вы себя сами в «своей тарелке» в той группе, с которой бы Вам хотелось присоединиться ? Важно понять в чем состоит общность и разность интересов с окружающими Вас людьми. Если Вы сможете глубже заглянуть в себя, свой внутренний мир – Вы поймете чего хотите от других людей и сможете найти близких по духу в той сфере, которая Вас может интересовать. 
Вячеслав, также мне видится, что Ваша проблема тесно взаимосвязано с оценкой самого себя. Думаю, стоит проработать вопрос своей самооценки и принятия себя. Постарайтесь отказаться от неконструктивной критики в свой адрес. Подумайте о себе в другом ключе, совершенно противоположном. А еще лучше, в этом пункте опишите все те качества в себе, за которые Вы горды. Пересмотрите предположения о том, как устроен мир. Наши детские и юношеские выводы о людях формируются в ходе весьма ограниченного опыта, и если эти убеждения не пересматривать, они автоматически «превращаются» в выводы - жесткие правила того, как вы должны соответствовать другим людям и обществу в целом. И такие внутренние убеждения заманивают Вас в ловушку, без необходимости ограничивая Ваш потенциал. Если вы хотите жить полноценной жизнью, важно пересмотреть то, что когда-то казалось угрожающим, пугающим или подавляющим. В детстве у Вас не было ресурсов, чтобы эффективно справляться с трудностями, а сейчас Вы вольны выбирать разные способы поведения.
Вячеслав, к сожалению, задать Вам дополнительные вопросы не представляется возможным, поэтому мне бы хотелось порекомендовать Вам обратиться за очной помощью к специалисту, который эффективно решит Ваши вопросы посредством живого взаимодействия. В качестве дополнительной поддержки, Вы всегда можете позвонить на горячую линию по номеру +7 495 989 50 50. 
С уважением, консультант службы.