Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте , последние 3 года чувствую присутствие постоянной тревоги, ничего не получается из-за неуверенности в себе , перестал общаться с друзьями с которыми раньше общался каждый день. В последнее время почти перестал выходить из дома ,на улице ловлю на себе взгляды прохожих ,они будто бы осуждающе на меня смотрят .При общении с человеком не могу смотреть ему в глаза хотя раньше такого и не было, буквально месяц назад начал замечать что стал очень не внимательным и забывчивым пропала концентрация , при общении с человеком в голове появляется белый шум и теряется смысловая связь в мыслях , например взять ситуацию , мне задают вопрос ,я его просто не слышу или не понимаю ,но через какое то время могу дать на него ответ , со стороны это выглядит абсурдно и глупо. Постоянные переживания мешают устроиться на работу , сидя на собеседовании ужасно трясется все тело ,начинается все с затылка очень сильная дрожь в затылке до такой степени что я пытаюсь это скрыть но получается только хуже , иногда получается "усмирить" дрожь ,но это приводит к чувству страха боли в груди , появляется желание заплакать. Всю жизнь грыз ногти пытался отучиться от этого  никаких результатов этого не дало ,все говорят что я ничего не делаю для того чтобы перестать это делать ,но по факту это происходит не сознательно и очень резко доходит до того что  откусываю ноготь до такой степени что он вырывается вместе с мясом , в последнее время начал покусывать внутреннюю сторону губ , ковырять в носу острыми предметами , чесать голову до царапин ,притом что наносить себе вред нет никакого желания. Присутствуют проблемы с родителями в общении , всю жизнь заставляют делать то на что я не способен , слишком многого ждут от меня , каждый разговор заканчивается оскорблениями и с моей стороны и с их. Каждый раз когда ложусь спать во время перехода в фазу сна все тело резко дергается однократно из-за чего просыпаюсь и уснуть уже удается достаточно сложно. Я уже не могу все это терпеть. Иногда проскакивают суицидальные мысли ,но я не достаточно смел чтобы воплатить их в реальность , вообще считаю такой поступок очень глупым. очень хочется перестать  чувствовать все это и жить нормальной жизнью . На данный момент мне 23 года.

Ответ психолога: Здравствуйте, Василий!
Ваши страдания связаны с состоянием, в котором вы находитесь на протяжении 3 лет. Вы испытываете тревогу, трудности с концентрацией внимания, снижение памяти, нарушение сна, самоповреждения. Данное состояние оказывает влияние на вашу жизнь, вы неуверенны в себе, поэтому ограничили общение, не выходите из дома, вам сложно устроиться на работу. Василий, действительно, непросто находиться в таком состоянии, вы ищите помощь и правильно делаете!
Прежде всего вам необходимо обратиться к врачу - психиатру или психотерапевту, он проведёт обследование, выяснит причину и обозначит пути решения проблемы. Найдите, пожалуйста, возможность и обратитесь к специалисту.
Василий, вы пишите о проблемных отношениях с родителями, о конфликтах и отсутствии понимания с их стороны. Хочется задать вопрос: знают ли они о вашем физиологическом состоянии и о необходимости помощи врача? 
Василий, после восстановления вашего самочувствия вы сможете устроиться на работу, стать самостоятельным, отделиться от родителей, делать то, на что способны, направить свою жизнь туда, куда хотите, ставить цели и достигать их.
Василий, если вам необходима поддержка психолога, вы можете открыть тему в "Личном кабинете" у нас на сайте или позвонить по тел. +7 (495)989-50-50.
Сейчас вам необходимо позаботиться о своём здоровье и обратиться к врачу. Берегите себя!
С уважением, Наталья.