Вопрос: Помогите
Здравствуйте, 2 года находилась в абьюзивных отношениях в которых меня уничтожали как личностьморально и физически. Нашла в себе силы, вырвалась. Но потом узнала что беременна... Аборт было делать поздно, ребенка оставила(о чем сейчас не жалею). Беременность проходила в постоянных стресах. Бывший доставал как мог, отец этим летом умер, безденежье, потеря работы из за пондемии... Угроза выкидыша, попала в больницу. После всего уехала из родного города поближе к маме в более маленьких город. Тут на 36 неделе родила мальчика и новый стресс. Ребенок родился с серьезным пороком развития, попал в реанимации сразу после рождения. Перенес 2 серьезные операции. Польора месяца жила с 10 до 10. От звонка до звонка в больницу. Потом мне разрешили приехать и новый стресс,бессонные ночи. Крики, колики, ребенок слабенький постоянный страх за его жизнь... Сейчас сыну  7 месяцев, а я уже просто выжатый лимон. Я заканчиваюсь... С ребенком никто кроме меня не сидит, за все время без него я выходила из дома несколько раз(когда приезжала подруга, когда нанимала няню, чтобы сьездить по делам). Психологической помощи нет, родственники считают, что зажралась, что мне и так все условия создали, а я жалуюсь... А я просто хочу лечь усеуть и не проснутся...

Ответ психолога: Здравствуйте, Екатерина!
Вы находились 2 года в абьюзивных отношениях, но Вы нашли силы от них уйти. Затем узнали, что беременны и решили оставить ребенка. Беременность проходила в постоянных стрессах (смерть отца, потеря работы), была угроза выкидыша, попали в больницу. Ребенок родился с серьезным пороком развития, перенес 2 серьезные операции. Вас сильно вымотали крики, колики ребенка, постоянный страх за его жизнь. Сейчас вы чувствуете истощение, психологической помощи нет, родственники считают, что у вас есть все условия для жизни. 
Екатерина, Вы оказались в трудной жизненной ситуации, ведь Вы воспитываете сына в одиночку. Сейчас Вы можете испытывать подавленность, снижение мотивации к какой-либо деятельности, упадок сил. Все это последствия накопленного стресса, который Вы испытывали на протяжении длительного времени. Сейчас Вы нуждаетесь в поддержке близких и полноценном отдыхе, чтобы восстановить силы. Подумайте над тем, что сейчас Вам помогло бы набраться сил и восстановить душевное равновесие? Это может быть некоторое время отдыха без сына, поход по магазинам, занятия спортом, время для хобби и себя. Попробуйте обратиться к знакомым, друзьям или нанять няню, как Вы уже делали, чтобы Вы смогли какое-то время посвятить себе. Любой маме необходим отдых, особенно на фоне постоянных стрессовых нагрузок. Не стесняйтесь просить помощь, воспитывать ребенка бывает намного сложнее, чем ходить на работу. Также рекомендую поддерживать общение с близкими и родственниками, возможно пообщаться с другими молодыми мамами для того, чтобы не чувствовать себя одинокой наедине с проблемами. Поделитесь с кем-нибудь из близких своими переживаниями, возникающими чувствами, не держите в себе негативные мысли и эмоции. Это поможет Вам справляться со стресс-факторами, минимизировать их воздействие.
Екатерина, Вы для своего сына целый мир, это большая ответственность. Сейчас Вы живете за двоих людей, постарайтесь найти в себе силы справится с этим непростым периодом. Как и любой период в нашей жизни, он когда-нибудь закончится. Хочу порекомендовать Вам для прочтения книгу Анастасии Изюмской «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию», возможно для себя Вы найдете некоторые интересные мысли. Если Вам захочется дополнительно обсудить данную проблему - обратитесь к психологу за очной консультацией, либо в дистанционном формате через Личный кабинет или по телефону +7(495)989-50-50 (круглосуточно, анонимно, бесплатно). 
Я желаю Вам скорейшего восстановления сил!
С уважением, Мария