Вопрос: Мой близкий человек думает о суициде
Добрый день, или вечер.. Честно скажу, я не знаю к кому обратиться, мне очень тяжело морально от того, что происходит сейчас в моей жизни. Мне правда нужна помощь или хотя бы совет специалиста.. Мы довольно долго в отношениях с молодым человеком, сейчас находимся не вместе физически и сможем встретиться только через несколько месяцев. Я давно замечала, что он очень негативно относится к жизни, буквально использует выражения "я не люблю жизнь, а она не любит меня; всё причиняет мне только боль" У него было довольно тяжёлое прошлое, его морально сломала его бывшая девушка, которую он никак не может отпустить, ведь искреннее её любил, плюс были проблемы с социализацией в детском возрасте,так как его гнобили за внешность, недавно он сильно повредил мышцу и теперь не может заниматься спортом, хотя это хобби очень сильно мотивировало его и по факту было единственным его увлечением. В последнее время его состояние стало ухудшаться: у него пропало либидо, постоянно нервничает, часто срывается на мне или близких, плохо спит и периодически происходит что-то по типу панической атаки (зрение по типу рыбьего глаза, ему становится тяжело дышать, учащается сердцебиение). Сколько бы я не говорила с ним на эту тему, он говорит, что не хочет пытаться бороться, он открыто стал говорить, что хочет умереть и начать жить сначала в новом мире, с новым телом. Он говорит, что ему лень бороться, что ему всё равно приеду я Или нет, это сугубо мой выбор. Он обвиняет меня в том, что я не могу просто оставить его и начать жить адекватно, что я слишком сильно к нему привязана. На этой почве у меня появились мысли, что это я делаю его несчастным и мы поссорились в ходе чего я назвала себя временной для него, ведь по его словам ничего иного и не казалось... Он сильно обижен, перестал за меня волноваться и ведёт себя равнодушно, говорит что ему нравится страдать, ведь он привык к этому, он хочет всё закончить и просто умереть, ему плевать что будет со мной или с семьёй, главное что ему станет легче.. Как мне помочь ему? Могу ли я что-то сделать, при условии, что у него нет желания даже говорить на эту тему, как только разговор приходит к этому он сразу говорит "Я не хочу отвечать на этот вопрос, отстань, мне плевать, думай что хочешь " Что мне сделать для него? Как показать что в жизни всё не так плохо и мы сможем всё исправить? 

Ответ психолога: Здравствуйте, ЕленаИз Вашего обращения я поняла, что Вы беспокоитесь за жизнь и здоровье своего молодого человека. Вы боитесь его потерять, однако он не принимает попыток к восстановлению своей жизнедеятельности. Елена, Вы описали действительно непростое состояние Вашего парня. Однако для того, чтобы помочь человеку, необходимо его собственное желание исправить сложившуюся ситуацию.В данном случае Вам важно помнить о себе и своих потребностях. В состоянии эмоциональных переживаний за другого человека Вы находитесь уже довольно продолжительное время, что влияет не только на Вашу эмоциональную сферу, но и на другие важные части жизни. Вы имеете право испытывать эти чувства. Однако с Вашим состоянием работать можно и нужно.Елена, Вам очень важно позаботиться о себе: соблюдать баланс труда и отдыха, следить за питанием (организму сейчас очень нужны полезные вещества), нормализовать сон, гулять на свежем воздухе, прислушиваться к собственному организму и позволять проявляться реакциям (например, если захочется заплакать, помните, что это делать можно и нужно: так организм избавляется от внутреннего напряжения). В одиночку человеку сложно справиться с проблемами, поэтому постарайтесь формулировать и делиться с близкими тем, что чувствуете. Также важно искать возможность восполнить внутренние ресурсы, получить поддержку и принятие там, где действительно есть шанс все это получить - например, с большим вниманием и заботой относясь к себе и своим потребностям, а также в ходе работы со специалистом-психологом.Если в какой-то момент почувствуете, что не справляетесь самостоятельно с ситуацией, и требуется психологическая поддержка, можете позвонить телефон нашей психологической службы 8(495) 989-50-50 или на любой другой телефон доверия.С уважением, Ольга.