Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте. Буду заранее благодарна за помощь. Я встречаюсь с парнем почти 5 лет. В этот период были различные сложности: расставание во время армии, поддержание отношений на расстоянии, совместное проживание с родителями. Суть проблемы в том, что я не могу поддерживать отношения с ним, когда мы находимся на расстоянии. Я остываю к нему и переключаюсь на других мужчин. Но когда мы возвращались из командировок и встречались, отношения приходили в норму. На данный момент взяли ипотеку и живем отдельно от родителей, вроде как не должно быть проблем. Но он стал меня сильно раздражать, любое слово или действие мне не нравится. Я хотела бы исправить это. Но не получается. К тому же в прошлом году я познакомилась с парнем, который как я тогда думала, хотел бы отношений со мной. Я чуть не рассталась со своим парнем из-за этого. Но все осталось на своих местах. Спустя год я понимаю, что того человека забыть не могу. Тем более он часто появляется в моей жизни. Но на данный момент по его словам у него ко мне лишь сексуальное влечение. Но я не могу ничего поделать с собой, у меня есть к нему чувства. А на счет своего мужчины я сомневаюсь. Он очень хороший человек, но мне кажется, что я его не люблю. В общем, в моей голове каша образовалась, и я не могу расхлебать ее уже очень давно. Помогите пожалуйста.  Потому что не решив эту проблему я не могу спокойно жить, зная что причиняю боль мужчине, с которым живу. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Эльвина. В обращении Вы пишите, что запутались в своих чувствах к мужчине, с которым живете вместе. После пятилетних отношений и совместной жизни Вы не уверены, что любите этого мужчину, так как Вас многое раздражает в нем, а при разлуке Вы охладеваете к нему и переключаетесь на других. Более того, около года Вы испытываете чувства к другому парню. Тем не менее, Вы считаете своего мужчину очень хорошим человеком. Вам трудно разобраться в своих чувствах, и Вы просите о помощи в этом. 
Эльвина, Ваши сомнения и переживания очень понятны, так как сейчас на Вас лежит ответственность за выбор партнера и дальнейшей жизни. Очевидно, что разорвать прежние отношения можно буквально в один момент, а вот построить более удовлетворяющие новые - дело длительное, непростое и без гарантии на успех. Но для того, чтобы разобраться в чувствах и не проходить циклично один и тот же замкнутый круг, просто сменяя партнеров, нужно, прежде всего, разобраться в себе и понять саму себя.
Начнем с того, что есть разные типы людей. Кто-то, к примеру, с удовольствием занимается монотонной работой и находит удовольствие в пересмотре одних и тех же любимых фильмов. Такие люди больше всего ценят надежность в отношениях, преданность партнера и сами всегда будут оберегать свой союз. Кому-то, наоборот, не сидится на месте, и он постоянно находится в поиске новых знакомств, встреч, впечатлений и ощущений. Такому человеку свойственно искать романтические объекты для поддержания состояния влюбленности в идеализированный, часто иллюзорный образ партнера, который при совместной жизни - увы и ах! - разбивается при столкновении с однообразными буднями. Мы все разные и поэтому интересны друг другу. 
Эльвина, если Вы хотите сделать правильный выбор партнера, то важно ответить на вопрос: мужчина, с которым Вы сейчас живете, действительно Вам не подходит, не удовлетворяет Вас или Вам свойственно искать разнообразие и со временем просто становится скучно и не так интересно с одним и тем же партнером.
Для того, чтобы ответить на этот действительно непростой вопрос, предлагаю выполнить несколько упражнений. 
1) Разделите лист бумаги пополам и на одной половине напишите все достоинства мужчины, с которым Вы сейчас живете, на другой - его недостатки. Поразмышляйте над написанным: есть ли достоинства, которые «перевешивают» все недостатки, или, наоборот, есть недостатки, с которыми трудно примириться, несмотря на все достоинства. 
2) Далее, на одной половине листка перечислите, что хорошего привносят в Вашу жизнь отношения с этим мужчиной, а на другой половине - что Вы ждете от отношений с другим парнем. Затем подумайте, можно ли реализовать с нынешним партнером то, что Вы хотите от отношений с новым парнем.
3) И, наконец, сосредоточьтесь и представьте, что у Вас больше нет отношений с нынешним мужчиной. Его нет в Вашей жизни. Что Вы чувствуете? Облегчение, радость свободы или утрату, одиночество, желание все вернуть. Подумайте, что бы изменилось в Вашей жизни при этом? Вы почувствовали бы радость от возможности беспрепятственно создать новые романтические отношения? Или горечь от того, что потеряли верного друга, надежного человека?
Эльвина, надеюсь, что размышления над этими вопросами помогут Вам разобраться в своих чувствах и понять направление своих действий: искать свою настоящую любовь или укреплять и ценить то, что Вы уже имеете, находя источники новых впечатлений в интересном хобби, путешествиях и т.д.

С уважением и наилучшими пожеланиями, психолог-консультант Наталья.