Вопрос: Я бью ребёнка и срываюсь на него, я постоянно злая и раздражительна. Я чудовище.
У меня было тяжёлое детство. Лет в 8 у меня начались приступы апатии, но они бывали редко. Когда ничего не хочется, совсем ничего. В такие моменты я начинала много кушать, очень много. Годам к 12 приступы стали гораздо чаще, я думала что я просто грущу. В 14 мне было совсем плохо, апатия почти постоянно.  Меня немного спасали воображаемые миры и интересные книги. Позже у меня начались отношения с моим будущим мужем. Я стала лучше себя чувствовать, казалось, что выйду замуж, создам свою семью, наконец буду счастлива.  В 18 вышла замуж, очень хотела ребёнка. Буквально горела этим, мечтала о малыше. В 19 родила дочку. Первый год всё было хорошо. Потом почему-то я стала часто раздражаться на ребёнка. Сначала редко, даже не придавала значения, думала устаю. После полутора лет я поняла, что раздражаюсь очень часто. Сильно злюсь на малышку. Стала много кричать, ругаться. Резко вернулась апатия, только в этот раз вместе с раздражением. Сначала я думала, что это ПМС. Ну знаете, нервы, раздражительность, плаксивость. Я стала подозревать что что-то не так, когда таких - "апатично-раздражительных"дней стало больше, чем "нормальных". Намного больше. Я поняла, что я ни на что не способна. Я всю свою жизнь ничем не занималась. Сидела дома, ходила в школу, в колледж, вышла замуж, родила, сижу дома. У меня нет каких-то талантов, я не люблю свою профессию и не могу по ней работать, мне буквально нечем заняться. А когда хочется что-то сделать, либо не получается, либо не даёт ребёнок. Стали появляться мысли о суициде. Зачем мне жить? Вот так, как овощь, который только жрёт и спит? Зачем моему ребёнку такая ужасная мать? Что я ей дам? Мне так жалко моего ребёнка, зачем ей такая мать? Сейчас дочке 2,5, а мне 22. Я стала бить дочь. Ненавижу себя за это. Всегда думала, как так можно, это же ребёнок. Я готовилась к материнству, читала литературу о воспитании ребёнка, о привязанности ребёнка к маме. Я потеряла ведущую роль в отношениях мама-ребенок и без крика и шлепков меня ребенок просто не слушается. Совсем. У меня не так часто бывают дни апатии, от нескольких раз в неделю до нескольких дней в месяц, когда как. Но я всё время хожу злая, раздражительная, меня всё бесит, у меня нет моральных сил на что либо. Я буквально заставляю себя сделать какие-то бытовые дела, погулять с ребёнком. Я много времени провожу в телефоне. Я понимаю, что дочке не хватает моего внимания, моей любви, но у меня нет никакого желания играть с ней в игрушки, читать ей книжки. Я перестала получать удовольствие от материнства. Мне кажется, я скоро начну ненавидеть свою дочку. И в то же время мне так её жалко. Испортились наши отношения с мужем. Часто ссоримся. Ему не нравится моя раздражительность, что я часто кричу, что ребенку достаётся. Несколько раз он ударил меня во время ссор, хотя раньше на это и намёка не было. Я пробовала говорить что мне плохо, что я не вижу своего дальнейшего будущего, что мне одиноко, мне тошно, но он наверное не верит или не понимает. Говорит, я тоже много пережил, и ничего. Посоветовал засунуть свои эмоции куда подальше. Мне кажется, однажды в день апатии я сделаю то, о чем долго думаю. Я боюсь этого и одновременно жду этот день. Мне только дочку жалко

Ответ психолога: Здравствуйте, Светлана!
Очень тревожно было читать Ваше обращение. Слышу в нем очень много невыраженных эмоций и одиночества, которые продолжаются с детства. Вы описываете, что состояние апатии возникло еще в детстве, а в подростковом возрасте еще и ухудшилось – периоды упадка настроения стали дольше, чем периоды хорошего настроения. Далее, в период общения с будущим мужем стало лучше, но после рождения ребенка апатия вернулась,а к ней прибавилась еще и раздражительность, негативный настрой, которые отражаются на самом слабом члене семьи – ребенке. Безусловно, такое состояние не может не настораживать и если Вы сама ощущаете, что оно мешает Вам жить, то тем более стоит серьезно заняться решением этой проблемы. Я понимаю, что Вы много читали и сейчас Вы видите, что в Вашей системе взаимодействия с ребенком не все гладко. Очень важно, что Вы хотите сама это изменить – именно это является уже небольшим. но шагом на пути к той жизни, которой Вам бы хотелось бы. Я слышу, что не смотря на апатию, Вы хотите бороться и работать над собой, иначе Вы бы не написали это обращение.
Светлана, у меня сложилась точка зрения, что сейчас Вам необходимо уделить внимание себе и своему здоровью в частности. У раздражительности могут быть не только психологические или внешние причины, но и физические - усталость, гормональные сбои, нарушение обмена веществ. Лучше обратиться к специалистам для определения точной причины и восстановления нормального состояния в случаях:
*если агрессивная реакция на окружающую обстановку происходит часто; 
*если эмоциональная возбудимость возникает даже при влиянии незначительных внешних факторов (например, неправильно поставленная чашка на столе вызывает приступ гнева);
*если повышается чувство повседневной усталости (хочется бросить все дела и просто отдохнуть, ничего не делая);
*если присутствует пессимизм и проявления апатии к ранее интересным предметам, людям, вещам.
Каждый из этих признаков может быть проявлением нарушений в работе нервной системы, из-за чего и возникает раздражительность. Важно понимать, что агрессия и чрезмерная эмоциональность  –  это лишь внешнее проявление проблемы, которая скрывается внутри человека. 
На пути совладания с пугающим Вас состоянием очень важна поддержка близких – мужа, родителей, других значимых в Вашей жизни людей. Необходимо объяснить им, что происходящее с Вами – это не лень и не прихоть, а действительно проблема, мешающая Вам жить и путь восстановления придется проходить всем вместе. 
Светлана, также Вы можете обратиться к психологу для проработки негативных мыслей и совместной выработки путей взаимодействия с дочерью, которая, как Вы сама понимаете, нуждается в материнской заботе и любви. И хоты бы даже только для нее Вам необходимо заняться своим эмоциональным состоянием. 
Сил Вам на этом непростом, но очень необходимом пути борьбы за свое благополучие и счастливое будущее.
С уважением, Юлия.