Вопрос: На протяжении двух лет не покидают мысли о суициде... сплошной поток негатива...
Помогите!С детства я себя ассоциирую с гадким утенком. Я всю жизнь один при том что мне необходимо общение. Я очень сильно устал от жизни, мне через 13 дней будет 30, я максимально старался всю жизнь чего-то добиться, в спорте, работе, создать семью, но ничего не получилось. Дошло до того что два года назад, за две недели до свадьбы мне изменила невеста с бывшим, забеременела от него и родила, даже не вместе они. Я и это переварил, так как в 20 лет была аналогичная ситуация, дошло дело даже до попытки суицида в виде повешивания, но меня успели снять с петли. Куда бы я не бился, как бы я не старался, меня везде приследуют неудачи. В прошлом году узнал что у единственного человека которая со мной рядом и кому могу верить, мама, болеет ракком, моё здоровье так же чрезвычайно сильно просело, из-за здоровья пришлось покинуть крупную компанию и очень высокую должность. С прошло года как будто включился режим самоуничтожения. Начал пить, потом лишили прав, я продолжил ездить без прав потому что надо маму возить в онкологический центр. Снова остановили, теперь государство забирает машину дорогую которая в кредите. Всё так называемые друзья пропали, как только мне начала требоватся помощь. Два месяца не выхожу на улицу, из-за проблем со здоровьем, так же появилась деменция, очень плохо получается функцианировать.я полностью остался один. Постоянно все болит. Денег нет. Недавно врачи сказали что я не могу иметь детей... я теряю связь с реальностью... я был всегда очень общительный, было много девушек у меня, а сейчас я даже говорить со знакомыми не могу. Взрослый мужик под 2 метра ростом каждый день плачет если в трезвом состоянии. Помогает неплохо препарат фенебут. С ним я как будто возвращаюсь в мир. Каждый день просыпаюсь с мыслями что снова новый день. Не хочу просыпаться, завидую погибшим друзьям. Служил в горячей точке и видел очень много смертей. В 18 похоронил друга детства. Через пару лет второго. Оба от суицида. Проблемы со сном, засыпаю только с снотворным. Безумно хочется просто как можно быстрее все закончить и обрести покой. Что такое счастье не знаю, всю жизнь у меня так. Даже в детстве все гнобили, защищать меня было не кому, а один против всех долго не продержаться. Единственное что останавливает, то что я видел как матери остаются одни. Родственников у меня нет, только мама. Боюсь оставить её одну. Но и понимаю головой чтоб без меня было у неё всё намного лучше, всего больше, не хочу быть обузой. Пишу, а сам выпил две упаковки снотворного... вообщем я тупо биомусор и больше терпеть каждый гребанный день не могу. В психологов не верю, а к якобы хорошим врачам, обращаться денег нет. Да и все бросили меня. Не друзей, не знакомых, не семьи, не карьеры, не достижений, не машины, не родственников. Тупо якорь мамы. Рождённый мучиться.

Ответ психолога: Здравствуйте, Сергей!
Хочется поддержать Вас в этот сложный жизненный период. Вероятно, Вам сейчас очень тяжело, поскольку Вы испытываете чувства одиночества,  беспомощности и бесполезности, что привело к мыслям о смерти. Мне очень жаль, что Вам приходится проживать подобные состояния в одиночку. То, что Вы обратились к нам за помощью, говорит о том, что Вы боритесь за эту жизнь и ищете выход из сложившейся ситуации. 
Вы пишите о том, что Вас некому поддержать, никто не разделяет Вашей боли. Иногда случается так, что близкие люди не всегда могут понять, что мы испытываем в данный момент и каким образом нас нужно поддержать в тот или иной момент, возможно, они и сами этого не умеют.  Иногда мы просит от близких больше, чем они могут нам дать.
Думаю в Вашей ситуации сейчас нужно начать с посильных вещей, которые поспособствую заботе о самом себе. Начните с чего-то простого, встаньте утром, примите душ, приготовить себе завтрак. Выйдете на пробежку. Распланируйте свой день, возьмите контроль над тем, что будет происходить сегодня. Подумайте и пропишите на бумаге, что Вы кого-то любили, что помогала Вам быть счастливым, какие увлечения, какие интересы, попробуйте сделать первые шаги к их возобновлению. Переходите от простого к более сложному, постепенно возвращая в Вашу жизнь активность., заинтересуйте себя, цель – сделать Вашу жизнь в удовольствие.
Попробуйте обозначить для себя: Что в этой жизни важно для Вас? Чего Вы хотите? Что Вам интересно? Кем Вы видите себя в будущем? Пропишите цели Вашего нового жизненного этапа. Постарайтесь поделиться с близкими людьми тем, что проживаете в данный момент, когда проговаривашь свои чувства, эмоции и переживания, у них появляется возможность выхода, что в будущем положительно повлияет на Ваше психоэмоциональное состояние.
Сергей, Вы всегда можете в режиме живого разговора обсудить с психологом беспокоящие Вас переживания, обратившись на телефон «Горячая линия» экстренной психологической помощи МЧС России (+7(495)989-50-50). Или же можно открыть тему в рубрике «личный кабинет» и пообщаться с психологом в формате диалога.
С уважением, консультант службы!