Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте. Уже несколько лет борюсь с зависимостью от онлайн игр. Последние лет 6 - сущий ад, каждый день. Не могу жить без игр, получаю дикое удовольствие от превосходства над противниками, постоянно тренируюсь и играю, поддерживая максимально высокий уровень игры. Остальное вообще никак не вставляет. Ни еда, ни спорт, ни девушки, просто все что нужно - компьютер и интернет. Практически не поддерживаю связь с родителями, работаю, только когда вообще нет денег на еду или продаю пк и зарабатываю на новый. С каждым днем все больше тупею и ленюсь и ничего не могу с этим поделать... Теперь еще не могу уснуть без мыслей о суициде, но пока сдерживает только реакция родственников. Говорят, что страшные наркотики - это героин, крокодил и прочая ересь, которая требует денег на покупку и хотя бы как-то убивает, а на компьютерной зависимости стараются не заостряться.
Завидую людям, которым жизнь без пк приносит удовольствие. Они даже не представляют своего счастья.
Я в очередной раз попытался завязать, но это изза закончившихся денег. Себя я не обману. Опять продам комп, устроюсь на работу, куплю новый - и очередной круг. Слабый характер не дает справится с проблемой. Играю до 5 утра, потом плачу до 6,7, и на следующий день все по новой. Уже не хочется жить, но родители не переживут, поэтому держусь что есть мочи. Прямо вот вообще уже на пределе. Даже нашел и выбрал способ. Потом представляю мать в этот момент, начинаю плакать и стараюсь забыть обо всем этом.
Ситуация настолько ужасная, настолько все далеко зашло, что уже не отдаю себе отчета, смогу ли я из нее выбраться. Теряю себя... Долги, нет работы, съемная квартира и я сижу сутками, отрывая свой зад только для походки до магазина.
Мне трудно сопереживать или поверить, но честное слово - кроме игр не интересует ничего больше в жизни. Раньше еще что-то готовил повкуснее, сейчас одну гречку, так как словил какое-то обострение в конце декабря, и даже не задумываюсь о чем-то, кроме игр. Начал, окунулся в это, забыл обо всем и все ровно. Настолько ровно, что вообще ничего не интересует.
Сомневаюсь, что совет забыть об играх мне поможет. Это не сработает. Контролировать это я не могу вообще. Не буду спать перед работой, буду похож на наркомана, будет очень очень плохо утром, но стоит сесть за пк вечером - лягу спать только утром или вообще не лягу.
Сильно мучаюсь. Страдаю изза своей дефектности, болезни, как еще это можно назвать. Можно вообще что-то с этим сделать? Я теряю себя... Не могу не думать о плохих вещах, начинаю вести себя так, как будто скоро... Написал много текста, больше спасибо человеку, который это прочтет. Но моя цель не выговорится, зацепится за совет размером с крупинку и попробовать пожить полноценно хотя бы день. Может неделю, пока опять не сорвет. Может быть, хватит до весны или лета. Как это сделать?....

Ответ психолога: Здравствуйте, Вадим! 
Проблемы зависимости- одни из самых непростых.
Вы уже несколько лет боретесь со своим недугом и понимаете, что без помощи извне вам не справиться.
Для такой помощи есть специалисты- наркологи и психотерапевты.
Зависимость разрушает все сферы жизни человека, связи и контакты, ценности, личность... Вы понимаете, что эту проблему не решить отлучением от игр, вы уже пробовали, не вышло. Проблему необходимо решать комплексно, обращаясь к специалистам, меняя свою жизнь.
Первый вопрос, который в данной ситуации вы можете задать себе: "Что в моей жизни мне дает игра? Что я получаю благодаря игре? Какие потребности реализую благодаря игре?"  Получив наиболее полный и честный ответ на этот вопрос вы можете перейти к решению следующей задачи:  "Как я могу реализовать эти потребности, не прибегая к зависимости?"
Вашу жизнь в последние время почти полностью занимают игры. От этого разрушены связи с родными, друзьями, знакомыми, необходимо запустить обратный процесс- начать налаживать связи и контакты, понимая, что на это требуется больше времени и усилий, чем вы затрачиваете сейчас. Например, начните с обретения полезных привычек - совместного времяпровождения с родителями, посиделки с родственниками или друзьями. 
В жизни зависимого человека все "крутится"  вокруг зависимости. По мере исключения игр из жизни, вам придется столкнуться с пустотой и негативными мыслями - и вам придется чем-то эту пустоту заполнять. Для этого пригодится пример жизни друзей или родных, коллег, не обремененных зависимостью- наполнение жизни новым смыслом, новыми желаниями. На этом этапе может помочь программа "12 шагов", очная работа с психологом.
Вадим, сейчас важно начать хотя бы с восстановления режима - вовремя есть и спать, спать не меньше 7-8 часов в день, не позволять себе тратить драгоценное время сна или приема пищи  на игру или другие занятия,  формировать здоровые привычки (прогулка перед сном, поход в спортзал).
 Очень важно признать, что "у меня есть проблемы", и принять тот факт, что удовольствие от игры,  которые вы не в силах контролировать, для вас должно быть под запретом, возможно, на всю оставшуюся жизнь. 
Сил вам.
С уважением, Юлия.