Вопрос: Умереть
Здравсвуйте!

Я даже не знаю С чего мне начать ..наверное с проблемы,которая волнует меня на сегодняшний день, а именно -мысль о суициде.

Мне 24 года и всю жизнь,что себя помню, всегда какие то проблемы..В школе,с 1 по 9 класс меня унижали за то,что я не русская(да и в колледже тоже),отсутствие отца и наличие отчима, который лез ко мне с детства до подросткового возраста.Конечно же мать об этом не знает.Всегда считала себя толстой,хотя до родов (до 20 лет) я была худой в 47 кг..А теперь я и действительно  толстая, что не дает мне покоя .Меня бросил муж.В 2 года Я поняла ,что с моим ребенком что то не так ..Хотя рожала я в военной медицинской академии и роды прошли штатно,так же как и беременность . Ребенку ставят аутистическое расстройство , но инвалидность не дают ,а лечение стоит огромных денег,которых у меня нет ..Я получаю алименты в 7 тысяч рублей, живу с матерью которая меня ненавидит ,и братом. Им не нравится ,что мы стали жить снова с ними ..
У меня нет денег ,что бы вылечить ребенка и даже просто что бы обеспечить обычную жизнь..покупка одежды,еды и других каких либо вещей ,превращается в сказку,а про себя я вообще молчу ...так же проблемы со здоровьем, почки больные,отсутствие женских дней уже очень долгое колличество времени ( за 4 года по пальцам посчитать)..Всегда не везет на отношения с мужчиной ..
Друзья и семья меня не поддерживают.
На работу мне никак не выйти .
Я устала ,я не хочу жить .
Я хочу умереть и просчитывааю все до деталей .Как,где ,в чём...что бы упростить дальнейшие задачи "родным " ,да и сделать хотя бы тут всё так,как хочется МНЕ!
Но проблема ещё..Я не оставлю ребенка без себя , я хочу что бы он так же ушёл со мной ибо тут он никому не нужен .
Это не жизнь ,то что происходит сейчас это муки.Сплошной контроль моей жизни ..мать против любого моего действия, слова, решения .
Я ни на что не способный человек..
Страх,панические атаки ,плохой сон и ЗАЕДАНИЕ проблем, слезы,жестокость и нервы ,вот этим я и живу ...А рядом сын .
Я не хочу такой жизни для нас,исправить что либо нет возможностей...Нуждаюсь ли я в помощи,если всё понимаю ,но

Ответ психолога: Здравствуйте, Эля!Слышу, как Вам невыносимо больно и тяжело! Когда человек, сталкивается в жизни с трудностями, и по каким – то причинам не может их решить сразу, он нуждается в помощи и поддержке.Вы пишете о высоком внутреннем эмоциональном напряжении, с которым Вам непросто справляться. Очень хотите преодолеть это состояние,  длительное пребывание в котором вызывает у Вас  негативные мысли. В таких ситуациях люди становятся особенно чувствительными, их восприятие продиктовано усталостью, ощущением безвыходности, желанием избавиться от невыносимых чувств.Анализируя прожитый опыт, Вы вспоминаете возникающие негативные чувства, с которыми приходилось сталкиваться. В эти моменты от восприятия ускользают хорошие, положительные моменты, на которые можно опереться. Те, где вы радовались, достигали, преодолевали. Что приходит на ум прямо сейчас? Что связано с теплыми воспоминаниями? Припомните в мельчайших подробностях. Читая письмо, складывается ощущение, что к самой себе Вы испытываете лишь чувства жалости, стыда, сердитости.  Однако, Вы имеете право на любовь, уважение и ценность собственной личности. Когда Вы чувствовали эти чувства? Что для этого необходимо? Как считаете, что чувствует к Вам ваш сын? Думаю, он Вас очень любит, Вы — его единственный лучик надежды, так не лишайте его самого ценного — жизни рядом с родным, любимым человеком.Важно сказать, что  начать необходимо с  восстановления сил и ресурсов, поскольку успех решения жизненных трудностей напрямую зависит от физического состояния и энергии. Подумайте, какие меры будут способствовать этому (физические нагрузки, спорт, полноценное питание, прогулки на свежем воздухе и т.д.). Вы пишите, что у Вас проблемы со здоровьем! Почему Вы не обратитесь к специалистам? Ведь консультацию можно получить абсолютно бесплатно в бюджетной организации, в поликлинике. Начните со здоровья, с любви и уважения к самой себе.Также рекомендую прочитать книгу психотерапевта Екатерины Сигитовой, в которой рассказывается о том, как справиться с кризисными периодами в жизни. Автор объясняет, что психологический кризис - это естественный процесс, который происходит у каждого человека. Кризис может возникнуть в результате любых изменений в жизни, например, потери работы, развода, переезда или смерти близкого человека.Эля, к сожалению, в формате однократной интернет-консультации тяжело найти эффективные пути разрешения имеющихся проблем, в связи с чем рекомендую обратиться к специалисту очно. Бесплатную психологическую помощь Вы можете получить, обратившись в медицинское учреждение по месту жительства. Также это могут быть центры социальной защиты, помощи и поддержки, реабилитационные центры.В любое время суток Вы можете обратиться на наш телефон Горячей линии 8(495) 989-50-50 для получения психологической поддержки и помощи.Эля, не оставляйте себя без поддержки! Берегите себя!С уважением, консультант службы.