Вопрос: проблемы с собой и в отношениях
Я почти совершеннолетняя, живу с парнем, все было хорошо, но я не понимаю с какого момента я начала вести себя как абъюзер, спрашивать постоянно с кем он переписывается, где он, что он, хотя я уверена, что он никогда мне не изменит, у нас разные понятия о проявлении чувств, я не понимаю просто как он проявляет их, из-за этой проблемы и множеств других, по типу, отношения с мамой, почвляютсч мысли о суициде, но я понимаю, что никогда этого не сделаю, я никогда не причиню себе боль, но в последнее время мыслей все больше и больше, мы максимально разные, что с мамой, что с парнем, я не понимаю, что я делаю не так, мне нужно, чтобы парень был 24/7 со мной, как избавиться от мыслей, что мне нужно предпринять?

Ответ психолога: Здравствуйте, Тори!
Вы переживаете о своей внезапно возникшей ревности к партнёру и желание контролировать его, данные мысли очень беспокоят вас и ухудшают качество жизни. Тори, очень хочется поддержать вас в столь не простую минуту, вы большая молодец, что стараетесь работать над собой и своими отношениями!
Могу предположить, что это очень непросто оказаться в такой ситуации в столь юном возрасте. Видно, как вы переживаете и волнуетесь из-за происходящего. Хочется, чтобы отношения были идеальными, но так не всегда бывает. Жизнь с молодым человеком, особенно если это первый опыт, открывает для нас новые грани партнёра. Вроде бы всё было хорошо, но в какой-то момент мы начинаем вести себя по-другому в отношении него или он к нам. Это происходит из-за того, что мы взрослеем и меняемся, лучше узнаем себя и свои потребности.
Взаимоотношения с людьми действительно могут быть сложными и непредсказуемыми. На одну и ту же вещь мы все реагируем по-разному, испытываем разные эмоции. Было бы замечательно, если бы мы могли читать мысли других людей и понимать их без слов, но такое происходит лишь в фильмах. Не всегда мы осознаем свои чувства, что уж говорить о чувствах других людей. Чтобы научиться понимать внутренний мир вашего партнера, нужно больше говорить с ним об этом. Расскажите ему о своих переживаниях, а затем предоставьте и ему возможность выразить свою точку зрения. Скорее всего, это будет непростой разговор, вы можете получить неоднозначную реакцию от своего молодого человека. Главное, донести до него, как важен этот разговор, ведь он может привести к улучшению взаимоотношений. Если вам трудно начать разговор, попробуйте написать то, что вы бы хотели сказать или спросить у своего молодого человека. Так вы сможете обдумать все то, что волнует и вы точно не забудете упомянуть что-то особенно важное. Постарайтесь в диалоге использовать положительных высказываний, начните с объяснения своих чувств и эмоций, постарайтесь удержаться от оскорблений и негативных высказываний в адрес своего партнёра.
Так же в обращении вы рассказываете про моменты, когда вы пытаетесь контролировать своего молодого человека: хотите знать где он, с кем общается. Такое могло произойти в случае, если вы осознали, что боитесь потерять его. Вы говорите, что уверены, измены со стороны партнера не будет, но раз вы об этом упомянули, значит, эта тема вызывает у вас опасения. Ревность – это естественное чувство, которое может возникать у каждого из нас в отношениях. Однако, важно помнить, что она может негативно повлиять на общение. Попытки контролировать своего партнера и постоянно проверять его могут привести к нарушению доверия в паре.
Вместо того чтобы пытаться контролировать своего молодого человека из-за ревности, важно общаться открыто и искренне о своих чувствах и беспокойствах. Обсуждение границ и ожиданий в отношениях может помочь улучшить взаимопонимание и укрепить доверие между партнерами. Кроме того, работа над самопринятием и уверенностью в себе также может помочь справиться с ревностью и развить более здоровые отношения.
Помните, общение – это ключ к пониманию и установлению глубоких связей с другими людьми. Надеюсь на благоприятный исход вашей проблемной ситуации.
С уважением, консультант Варвара!