Вопрос: кто там говорил что школьные времена самые весёлые?
здравствуйте. уже давно я заметила что у меня очень снизилось моральное состояние. я больше тревожусь, у меня всё чаще и чаще возникают навязчивые мысли и идеи от которых я буквально схожу с ума. я довольно долго подавляла гнев и слёзы, и теперь это перерасло в то что я стала больше злиться на мелочи, и даже слезинку не могу выдавить ( тем более когда все мои проблемы я заслушиваю слезами). я очень  боюсь идти на алгебру, геометрию, да и вообще я потеряла интерес к учёбе. не сказать что я стала из-за этого двоечницей, просто хожу в школу, с огромной ленью делаю домашку. сейчас я второй день сижу дома с простудой, я даже счастлива т.к вчера и сегодня были уроки алгебры. идя на уроки геометрии или алгебры у меня постоянное чувство будто на меня камень упал. очень тяжело сидеть на уроках, я боюсь взглядов учительницы математики. недавно вышла к доске и я буквально там чуть не разревелась, меня всю тресло.. это ужасно, меня это всё так давело, я делаю что угодно лишь бы не идти на уроки математики.эти два дня болезни хоть и немного но помогли мне набраться сил на эту школьную неделю. всё время лезут мысли о суициде, но не могу этого сделать из-за слабости и семьи. чтобы как-то справляться со стрессом я режу вены, слушаю музыку, очень много сижу в телефоне и ноутбуке, читаю много комиксов.это помогает мне исбежать реальности и навязчивых мыслей.это тоже довольно болезненно оказывается, потому-что я сильно привязываюсь к персонажам из игр, комиксов, к самим играм привязываюсь, к аниме, к фанфикам, и т.д.жалко что даже пытаясь уснуть я испытываю эти мысли. 

Ответ психолога: Здравствуй, Соня!

Довольно давно ты заметила, что твое душевное состояние изменилось. Часто за собой замечаешь тревогу, страхи , а также заметила , что с большей частотой возникают навязчивые мысли и идеи, из-за которых тебе кажется , что сходишь с ума. Все это тебя особенно тяготит , ты начала больше злиться из-за того , что не можешь достаточно свободно проявлять свои эмоции, стараешься обращаться к нереальному миру. Пропал интерес к учебе и вызывает она только неприятные эмоции, доходит до того , что ты начала задумываться о суициде и уже пробовала навредить себе.
Соня, очень хорошо ,что ты обратилась к нам в Службу. Это твой первый и главный шаг на пути избавления от мучающих тебя переживаний.
Ты пишешь , что особо мучает тревога, навязчивые суицидальные мысли, есть желание уйти от реальности, потерялся интерес к учебе, а при любом стрессовом событии ты режешь себе вены и от всего этого тебе очень больно. Знаешь , Соня, с большой вероятностью это может являться признаками депрессии. Чтобы её преодолеть необходима консультация врача-психотерапевта или врача-психиатра. Если тебе уже есть 16 лет, ты можешь обратиться за помощью самостоятельно в ближайший психо-неврологический диспансер, где тебе окажут помощь. Если ты еще не достигла 16 лет, то можешь обратиться к доктору вместе с родителями. Также ты можешь проконсультироваться у специалистов Горячей Линии института им. Сербского +7 (495) 637-70-70 (на линии работают врачи-психиатры, которые ответят на волнующие вопросы). 
Ты также упоминаешь о том ,что в школе , особенно на уроках геометрии и алгебры, тебе тяжело сидеть, и сильно давит присутствие учителя. Всегда ли так было тяжело от одного взгляда учителя? Действительно ли тебе становится настолько тяжело от ее взглядов , или же имеет место агрессивное поведение, травля со стороны учительницы (ситуация буллинга)? Если ты понимаешь , что это действительно так, то обратись к родителям и расскажи о сложившейся ситуации в отношениях с учителем, о своих волнующих чувствах и о том ,что из-за этого тебе проще испытать физическую боль, нежели моральную. Также ты имеешь право обратиться к другим учителям , классному руководителю, социальным педагогам. А большой помощью для тебя будет обращение к школьному психологу, который поможет найти тебе выходы из проблемы, и расскажет о методах защиты себя от натисков учителя. 
Соня, тебе сейчас очень нелегко и кажется , что нет никакого другого выхода. И к сожалению, не всегда удается найти и вовремя получить помощь от близких тебе людей. В этом случае ты можешь обратиться за бесплатной психологической помощью на Телефон Доверия для детей и подростков 8 800 2000 122 (помощь оказывается анонимно и бесплатно). Ты будешь услышана и тебе помогут! 
Береги себя! 
С уважением , консультант Службы.