Вопрос: простите меня, пожалуйста...
здравствуйте.. простите, я вообще не знаю, зачем взялась это писать, мне просто отвратительно на душе. я устала нагружать своими проблемами близких людей, которые скоро взвоют от всего того, что я говорю, но врут о том, что все нормально и я могу с ними поговорить. по крайней мере мне так кажется. я просто отвратительна, бесполезна, я ничерта не могу, сколько бы не пыталась, каждый раз все одно и то же — феерический провал. я вообще не могу ничего с этим сделать, сколько бы не пыталась. в обществе других я умею держать лицо, но сама с собой — нет. я просто беспомощна, а какой смысл от существования беспомощных людей на этой планете? никакого. и с каждым днем на протяжении пяти с лишним лет я задаюсь вопросом "как же лучше умереть?", но останавливало меня только то, что я причиню близким людям боль. а теаерь я понимаю, что с воим существованием доставляю куда больше проблем и боли. так что же меня продолжит держать здесь? ни-че-го. мне больно смотреть на то, как близкие люди принимают многое на себя, при этом молча о своих проблемах, сколько бы я не старалась с ними поговорить. мне просто не верят и я это понимаю... одно время мне приходилось врать всем и обо всем ради своей безопасности и безопасности моей семьи, но вот прекратить врать оказалось очень трудно... мне понадобилось больше двух лет только для того, чтобы сделать первый шаг в сторону отказа от вранья, но даже это не окупает всего того, что я натворила. из-за меня у самых дорогих мне людей огромное количество проблем и боли. я не хочу больше все это давать; я хочу забрать все на себя и спокойно умереть, оставив людям дишь воспоминания и спокойствие после себя, ведь так будет лучше для всех. на меня не придется тратить нервы, силы, время и деньги и всем станет чуточку спокойнее, разве не так?
конечно обидно будет умереть в какие-то шестнадцать лет, но я уже не справляюсь совсем. как бы я не пыталась у меня не выходит. я держусь на последнем издыхании, можно сказать, но с каждым днем желание умереть накрывает новой, более сильной волной и я ничего не могу с этим сделать.
еще и ЕГЭ через год... я очень боюсь, что не справлюсь, как бы усердно не готовилась и в итоге разочарую саму себя, ведь что роди елям, что друзьям не важны баллы этого гребаного экзамена. но мне они важны и я не должна оплошать, однако, кажется, что я не справлюсь. я стараюсь, я готовлюсь, но все пока что впустую. я бесполезна. просто бесполезна.

простите меня, пожалуйста, простите, мне очень стыдно, что я все это вам говорю, хотя у вас явно есть множество других проблем. я просто надеюсь, что это письмо затеряется где-нибудь и вы о нем не узнаете... мне очень стыдно, я просто дура, простите меня.

Ответ психолога: Здравствуйте Диана. Вас беспокоят мысли о смысле жизни и ценности существования, а также выраженное депрессивное состояние.Обращаться за помощью совершенно нормально и естественно для каждого, кто чувствует себя беспомощным перед лицом каких-то жизненных трудностей. Судя по вашему состоянию, у вас выраженное депрессивное состояние, с которым справиться в одиночку вы не можете. Рекомендую вам обратиться лично к специалисту: психологу или врачу-психотерапевту. Специалист поможет вам выйти из этого состояния, справиться с тревожными мыслями, проведет диагностику и при необходимости назначит вам лечение.Депрессия это заболевание, которое самостоятельно вылечить нельзя. Вам необходима помощь и вы в ней нуждаетесь. Вы можете обратиться бесплатно по полису ОМС в районный психоневрологический диспансер или же обратиться частным образом к психотерапевту.Сейчас Вы переполнены тяжелыми чувствами, мыслями и вам просто необходимо их высказать другому человеку, но только такому, который готов вас выслушать и услышать. Когда человек находится в мрачном состоянии духа, ему действительно, очень сложно бывает объективно оценить проблемную ситуацию, свои возможности, пути решения, увидеть жизненную перспективу и конечно, в этой ситуации очень важен профессиональный взгляд со стороны. Обязательно найдите возможность позвонить на телефон экстренной психологической службы 8(495) 989-50-50. Проговорите все, что вас тревожит, о чем болит сердце. Вас услышат и окажут возможную поддержку и помощь.
Вы не даете о себе и своей проблеме достаточно информации, чтобы я мог сделать какие-то выводы и дать определенные рекомендации. А рубрика Вопросы к психологу, не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем. Если психологическая поддержка нужна прямо сейчас, звоните на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).
С уважением, консультант.