Вопрос: Я планирую умереть прямо сейчас
Год назад я начала заниматься с психологом, потом встречалась с психиатром, они говорили что у меня депрессия. Я пила таблетки, но изменений не чувствовала, поэтому мама и психолог сказали что нужно перестать их пить. Полгода назад умер дедушка, он был для меня единственной поддержкой. Я живу с мамой, отчимом и ещё четырьмя их детьми. Дедушка был для меня всем, только у него я могла спрятаться ото всех, когда мне было плохо. Сейчас мне все ещё плохо, хотя дедушки нет с 30.07.2022. Он умер быстро. Вот мы спокойно живем, а он в один день говорит что у него очень болит живот. Мы вызвали ему скорую, тогда врачи сказали что жить будет, но надо лечиться в больнице. Спустя ровно две недели он умер. Все это время я не могу найти поддержку абсолютно нигде, и каждый день я думаю о самоубийстве. Сегодня уже финал, я устала. Я пробовала умереть до этого дважды, выпив почти смертельную дозу разных таблеток, но оба раза прошли неудачно, я просто отравилась. Сегодня я постараюсь сделать все правильно. Я даже и не знаю зачем пишу сюда, если уже все решила, наверное, надо было поделиться с кем то перед смертью.

Ответ психолога: Здравствуйте, Вика!После смерти дедушки Вы стали часто задумываться о суициде и даже предпринимали две попытки, так как он был для вас самым близким человеком. За это время вы не смогли найти поддержку, чтобы справиться со своим горем и научиться жить дальше без него, поэтому сейчас снова думаете о попытке суицида.Вика, мне очень хочется поддержать вас! В вашем письме столько боли и отчаяния! И мне кажется, что вы пишете сюда не просто так, а именно потому, что на самом деле вы не хотите умирать, вам просто нужна помощь и поддержка и здесь вы можете ее найти!Переживать утрату самого близкого человека - это очень сложно, поэтому любому человеку на вашем месте была бы необходима поддержка. Пробовали ли вы объединяться с семьей и вспоминать вместе с ними дедушку, высказывать свои чувства и переживания? Иногда мы думаем, что нам необходимо забыть умершего человека, однако это совсем не так. Мы учимся жить без него, находим ему новое место в нашей душе, в нашем сердце, из которого он может помогать нам и давать поддержку. Вика, пожалуйста, помните, что безвыходных ситуаций не бывает: бывает очень сложно, бывает безмерно тяжело, но мы со всем можем справиться. Все наши чувства изменяемы: со временем они трансформируются, сменяют друг друга, важно лишь дать им свободу в этом движении и изменении, не запирать их глубоко внутри себя, а дать им выйти наружу. Подумайте и вспомните, что для вас важно в жизни, в чем вы видите ценность, о чем мечтали раньше и к чему стремились. Иметь такого близкого человека - это уже невероятная ценность, которую вы имели и на самом деле имеете до сих пор. Да, сейчас дедушка больше не с вами физически, но он навсегда останется с вами в вашей памяти и сердце. Наверняка он не хотел бы, чтобы вы заканчивали свою жизнь таким образом. Вы пишете, что занимались с психологом: обратитесь к нему сейчас за помощью, он может стать для вас источником поддержки, поможет пройти процесс горевания и поможет найти дальнейший путь. Подумайте еще раз о необходимости принимать препараты, обратитесь снова за консультацией к психиатру. Не всегда получается подобрать эффективное лечение с первого раза, иногда может потребоваться несколько попыток. Для того чтобы разделить с кем-то свои чувства и поделиться своей болью утраты, вы можете позвонить на телефон доверия за психологической поддержкой: +7(495)989-50-50.Вика, надеюсь, вы не совершите ошибку, дадите своим эмоциям выйти наружу и начнете учиться жить дальше!С уважением, консультант службы