Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Мне очень нужна ваша помощь...Совсем не понимаю,как жить и что делать.Перечитала немало литературы,все складно написано,возьми и поменяйся,но если бы все было так просто. Мне  20  с хвостиком, казалось бы лучшее время для молодой девушки. Чувство жуткого одиночества не покидает вот уже 4 года, что-то похожее на влюбленность чувствовала тогда же последний раз.У меня довольно привлекательная внешность( как считает мое окружение,но не я сама), Было много поклонников,но всегда хотелось чего-то настоящего..Когда поняла,что  вряд ли любовь вообще ко мне может придти, пыталась начать общение через силу что ли...А вдруг,влюбленность - это дело времени?Все зря...Только натолкнулась на неискренность людей и корысть..Друзья не раз говорили,что я заложница своей внешности, с виду я похожа на стерву,привыкшую всегда добиваться своего, но я совсем не такая,но знают это единицы...Я давно привыкла делать все сама и решать все сама..Я решилась вам написать после следующего случая:пыталась поговорить на эту тему с подругой,но все перешло в русло ее новых отношений,я не осуждаю ее не в коем случае,человек просто живет, под конец нашей беседы она  обняла меня и внутри все перевернулось,я поняла,что простых человеческих объятий я не чувствовала уже так давно, это наверное дикость просто...но чувство одиночества просто жуткое..Уже и веры нет ни в любовь,ни в счастье...У меня есть собака, я с ней постоянно разговариваю и обнимаю постоянно,мама говорит,чтоб я была значительно сдержаннее,а во мне столько нежности и тепла,которое так хочется подарить кому-то,понимаете??У нас  и в семье не принято разговаривать о своих проблемах. А вдруг у меня никогда не будет любимого человека?Сколько мне еще ждать?Я не могу больше одна, откуда брать силы?Мысли и плохие в голову лезли. Очень хочу детей.Не знаю,что делать и как жить..В популярной психологической литературе часто пишут: если хочешь любви- люби сама...Как же у них все просто?Скажите как это сделать??

Ответ психолога: Здравствуйте, Дария! Вы признаете, что возраст «20 с хвостиком»- замечательное время (вспоминается пушкинское «пора надежд и грусти нежной»). Но никакие знания, полученные путем прочтения книг по психологии, не приводят к так желаемому Вами чувству влюбленности. Вы ощущаете «жуткое» одиночество. Даже пытались  полюбить «через силу». Но нет того Настоящего, и теряется вера в любовь, счастье. Вы будто не живете, а стараетесь жить. Прочитали советы вроде «хочешь любви – люби сама» и сетуете на то, что они не работают. Возникает ощущение, что стараясь устроить свою жизнь, Вы не даете места спонтанности. На вопрос «как это сделать?» никто не даст Вам ответа (лишь совета, которые, как Вы могли убедиться, не всегда помогают). Но вот разобраться, что мешает, препятствует достижению желаемого, необходимо. Для этого можно обратиться к специалисту-психологу. Кроме этого, важно помнить, что есть еще внешние обстоятельства, на которые мы  не в силах повлиять… А пока, посмотрите вокруг. Что в Вашей жизни Вам нравится? Общение с друзьями, с домашним питомцем, чашка кофе с утра, путешествия, чтение, фильмы, утренний бег, уют в комнате… Есть здесь что-нибудь Ваше? От чего Вы можете получать удовольствие? Что позволяет Вам чувствовать «Нравиться»? Об этих своих «Нравиться» важно знать, дополнять их. И когда тяжело на душе, уметь к ним обратиться…
С уважением, Ольга