Вопрос: Не хочу больше жить
Здравствуйте. Не вижу смысла существовать дальше, я очень давно в депрессии, год пью препараты, иногда бросаю. У меня был молодой человек, я его очень любила, возможно люблю до сих пор, но недавно узнала, что он меня жестоко обманывал, постоянно изменял, и при этом говорил мне что очень любит и обожает и скоро мы распишемся. Узнала когда приехала к нему со всеми вещами, с ребёнком 5 лет от первого брака. Уехали обратно. Сейчас у меня нет сил на жизнь. Не хочется жить, когда вижу, что у других жизнь продолжается, все делают что-то интересное, куда-то ездят, а у меня нет возможности сорваться развеяться, даже нет возможности погрустить одной, чтоб не дергал ребёнок. Меня задевает, что у предателя все прекрасно, а я чувствую себя слитой в унитаз. Я думала наконец нашла настоящую любовь, а на самом деле попала в лапы хладнокровного чудовища, я до сих пор не могу поверить в реальность происходящего.

Ответ психолога: Здравствуйте Ксюша!
Из Вашего обращения видно, как Вам сейчас одиноко и эмоционально трудно. Вы чувствуете себя преданной и «слитой в унитаз», нет возможности побыть наедине со своими переживаниями. Нет сил на какие-либо действия, и нет тех, кто мог бы поддержать и чем-то помочь.
Понимаю, что Вам сейчас очень непросто, но главное, что Вы не опускаете рук. Вы написали нам, а значит готовы и желаете изменить свою жизнь. Это очень важно.
Вы пишите, что принимаете препараты, так как у Вас депрессия, но иногда бросаете их. Подскажите, эти перерывы согласованы с Вашим врачом или нет? Решение о прекращении приема медикаментов, помогающих справиться с депрессивным состоянием может принять только врач. Самостоятельно бросать принимать препараты очень опасно. Нам может казаться, что они помогли и больше не нужны, но это состояние будет кратковременным, потом депрессия вернется и даже может усилиться из-за резкого прекращения приема препаратов. Либо же нам кажется, что ничего не помогает и прекращаем пить, не посоветовавшись с врачом. Вот только депрессия продолжает развиваться, и мы никак не пытаемся с ней справиться. Также негативное влияние может оказывать нерегулярный прием медикаментов. Настоятельно рекомендую вернуться к плану лечения назначенного врачом и придерживаться его. Если чувствуете, что таблетки не помогают, не бойтесь сказать об этом своему врачу. От депрессии нет идеальных медикаментов, поэтому редко удается подобрать для обратившегося те препараты, которые ему точно подойдут. В зависимости от изменения течения депрессивного состояния врач смотрит, какие медикаменты будут наиболее полезны для лечения.
Сейчас основное чувство, которое Вас одолевает, это чувство предательства. Вам больно и тяжело осознавать, что с Вами такое случилось. Я понимаю, что пережить такое сложно. Но очень важно принять случившееся и дать себе прожить все эмоции, которые возникают. Да, для этого потребуется какое-то время, это не произойдет в одно мгновение. Но не застревайте в своих эмоциях. Чувствуете обиду, проговорите ее, напишите ее, нарисуйте ее. Чувствуете злость, делайте также, выражайте свои эмоции. И старайтесь выражать их безопасно, чтобы никто из близких людей не страдал от них. Благодаря тому, что Вы будете вытаскивать свои эмоции из себя, Вы не будете в них застревать и со временем их влияние на Вас уменьшится, а потом и вовсе пройдет.
Также рекомендую Вам следующее:
•	Обратиться за очной помощью к психологу или психотерапевту по месту жительства. Вместе со специалистом Вы лучше начнете понимать свои эмоции и легче их проживать.
•	Создать на нашем сайте в личном кабинете тему, где посредством диалога Вы сможете вести беседу со специалистом.
•	Позвонить на наш телефон горячей линии +7-495-989-50-50. В режиме живого диалога Вам помогут и поддержат.
Берегите и цените себя! Я верю, что Вы сможете изменить свою жизнь к лучшему!
С уважением, Светлана