Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте. Мне 24 года. Постараюсь написать как можно короче. С парнями близких отношений не было, с 9 лет, практически выросла в церкви. Год назад уехала в др страну. Познакомилась с семьёй из церкви.
Психологически воздействовали, возможно поили наркотиками. Как-будто жена не знала, что муж её общался со мной. Постоянно убеждала меня в его порядочности, повторяла все, что говорил мне он. Когда увидел, что я веду себя без всякого интереса к нему как к мужчине, начал рассказывать истории про подругу лесбиянку. На след день, когда жена позвала домой, при мне волосы распустила и головой матылять. Я не поняла зачем она это делает.   Он делал вид, что относится ко мне как к другу и через разные истории психологически убеждал меня в том, что совсем не интересуется мной как девушкой. И все время у меня было чувство пофигизма, сильная внушаемость, отсутствие страха, какое-то сонное состояние. Когда пытался склонить к физической близости, я начала буянить, в голове моей каша была, не знаю как, но тело моё само поднялось, когда он начал руку под майку совать , потом я истирично несколько минут повторяла "я же просила не трогать меня." У него ничего не вышло. Я перестала с ним общаться, но я не понимала чего он хотел, просто внутри что-то не то было. В итоге женщины (его жена и мать) перед всей церковью обвинили меня в соблазнении и желании отбить чужого мужа ,когда уехала в другую страну, через время это поняла. Месяца 4 были страхи, боялась людей, каждый день плакала, я ненавидела себя, было чувство, что я самый тупой, слабый и жалкий человек. Как-будто основание из-под ног исчезло. Постоянные суицидальные мысли, я перечитала много литературы о способах самоубийства с летальным исходом. Как-будто что-то заставляло, толкало меня на суицид, я еле сдерживала себя, но сильные внутренние мучения не давали покоя. Я писала и психологам, и духовным людям из церкви, но они делали ещё хуже. Говорили, что я согрешила, что надо не словам верить, а на действия смотреть, как-то жёстко они отвечали и я снова начинала плакать и нервничать. Они не понимают меня, не понимают ,что я не соображала или не верят мне.

Сейчас намного лучше, но жить неинтересно стало. И до сих пор я виню себя , что не понимала, что происходит на самом деле и не защитила себя. Не могу отойти, прошло уже 8 месяцев, но каждый день об этом думаю. Не знаю как выкинуть из головы. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Ольга!
В своём письме вы поделились историей из своей жизни, которая, по-вашему мнению, повлияла на ваше эмоциональное состояние и много месяцев не даёт вам покоя. Вы написали о том, что уже обращались   за помощью к психологам и священникам, но считаете, что их рекомендации только ухудшили ваше состояние. Очень хочется помочь вам, Ольга, но, описанная  ситуация недостаточно ясно изложена вами. Также из письма не совсем понятно, какой помощи вы ждете от специалистов нашего сайта. С ваших слов,  вы хотите освободиться от воспоминаний о травматическом событии из вашей жизни. Однако забыть неприятные события бывает очень сложно потому, что за ними стоят  эмоции и чувства.   Для того, чтобы  улучшить своё состояние,  нужно сначала разобраться в причинах того, что с вами произошло.  И именно в осознании произошедшего и понимании своего актуального состояния вам и может помочь психолог.     
В связи с обозначенным выше хочется задать вам вопрос: как часто случаются в вашей жизни ситуации, когда вас не понимают, как бы «не слышат» окружающие? И как вы поступаете в этой ситуации?  Можно ли сказать, что вы ясно доносите мысль до других людей? Как вы понимаете, что вам это удалось? Можете ли о себе сказать, что вы часто правильно понимаете окружающих? Как вы считаете, всегда ли хорошо понимаете себя?
Почему-то кажется, что история, не совсем ясно описанная вами, как раз касается вопроса вашего контакта с окружающими и вашего собственного желания понимать себя. В  письме часто звучат фразы, указывающие на некую непроясненность того, что происходило с вами и, может быть , обычно происходит вокруг вас: «я не понимала», «в голове моей была каша», «чувство пофигизма», «сонное состояние», «было что-то не то», «они не понимают меня», «я не соображала» и др. 
Только тогда, когда вас обвинили родственники мужчины, с которым вы, с ваших слов, «общались», вы «что-то поняли» для себя.  Как только вы «что-то поняли» из произошедших событий, вас накрыли разрушительные эмоции. Спустя время вам стало немного легче, но жить как-то «неинтересно стало»,- пишете вы. Складывается впечатление, что в этой истории много двойственных, противоречивых, неоднозначных чувств с вашей стороны.  Возможно поэтому теперь вы предпочитаете забыть то, что вами переживалось, потому что для вас так легче, когда присутствует «туманность» вокруг вас, а не изматывающие чувства, с которыми нет желания встречаться вновь. 
Вы ничего не написали о том, был ли кто-то из близких  рядом с вами , обращались ли вы за поддержкой. Возможно, таких людей рядом не оказалось. Может быть, вам трудно довериться близким  и это тоже добавляет страданий. Ведь неприятные истории сложно принимать, как часть своей жизни, потому что всегда трудно переживать сложные чувства, тем более в одиночку.
Ольга, если вы захотите разобраться в том, что с вами происходило и происходит, а не просто забыть, думаю, жизнь ваша станет более осознанной и понятной для вас.  Вы поймете, что можете влиять на события в своей жизни.  
Я рекомендую Вам обратиться за очной, живой  консультацией к психологу по месту вашего жительства. В социальных центрах вы можете получить бесплатную помощь. Также вы можете воспользоваться платными услугами психолога в удобном для Вас формате. В очной консультации с психологом вы сможете прояснить важные детали  вашей истории и получить профессиональную психологическую помощь. Вместе со специалистом Вам будет проще справиться с тем, что вас тревожит. Но Вы должны понимать, что работа с психологом- это не всегда приятная беседа, а встреча со своими сложными, скрытыми и неосознаваемыми чувствами. Это самое сложное в психотерапии, и может пугать, отталкивать от работы со специалистом. Но если вы готовы исследовать себя, то это принесет вам  бесценные плоды самопонимания.

С наилучшими пожеланиями, Ирина Ю.