Вопрос: Что делать
Долго молчала о том, что происходит в моей жизни и особо ни с кем не говорила, но сейчас в связи с последними событиями понимаю, что все очень тяжело, мне 20 лет живу в общежитии, работаю, на жизнь хватает, учусь на отлично, заканчиваю последний курс не считаю что это моё призвание и не понимаю чего хочу от жизни, отца никогда не знала и не видела, есть проблемы и обиды с мамой, человек любит выпить и не решать насущные проблемы, безответственна, имеет много долгов по квартире которые не плотит, и которые совсем не давно перешли на меня, раньше страдала только от отсутствия заботы и одиночества, теперь же ещё с не справедливостью с тем что в последнедующие года придётся решать её проблемы, существовать а не жить, брат умер от суицида пять лет назад, бабушка умерла два года назад единственная кого я уважала из семьи, всем родственникам так же безразлична моя судьба, как только я начала зарабатывать все только и звонили по прозьбе, займи деняг, сама не курю, не пью, боюсь если начну пить решусь забыться, характер по природе мягкий и добрый я очень ценю доброту и в то же время от неё страдаю, в трудные минуты много кому из родных помогала поддержкой, и тыпалась выстроить нормальные семейные отношения, но не вышло, мне тяжело смотреть когда кто-то плачет, но больнее смотреть на стеклянные и безразличные глаза тех кто видит когда плачу я, при всем я люблю свою маму понимаю что ей самой пришлось трудно, но в тот же момент не могу оправдать много плохих её поступков ко мне, и безразличные моменты домогательства в детстве от её знакомого, которые тоже дают о себе знать, боюсь загнать я в этих мыслях и проблемах, устала подсознательно сравнивать свою жизнь с другими, искене рада за тех кто испытывает заботу от родных моих друзей, но устала плакать от того что мне не суждено испытать тоже самое, я долго пыталась разобраться в этом закрыть эти темы, смирится с тем что есть, но все время от времени снова даёт о себе, буду искрине благодарна быть кому-то услышанной, и любому совету

Ответ психолога: Карина, здравствуйте!
Вы пишете о тяжелых событиях в Вашей жизни – Вам довелось испытать немало, и в последнее время Вы особенно сильно чувствуете тяжесть этих событий. Вы пишете, что всегда старались словом и делом помогать своим близким в трудные моменты, но не чувствуете поддержки от ответ.
Карина, мне очень жаль, что Вам пришлось столько пережить! В моменты тягот и потерь очень нужно, чтобы было на кого опереться, и, конечно, тяжело, когда оказывается, что рассчитывать можно только на себя. 
Вы пишете, что Вы человек мягкий и добрый, и цените доброту в ответ – и я не могу не отметить, что это дорогого стоит. Сейчас, когда Вам так тяжело, ваша доброта должна быть направлена на саму себя – на поддержку, заботу, нежность и бережность к себе. Мы не способны изменить других людей, только себя – и этим мы в силах изменить отношения с близкими людьми. Вы пишете, что пытались выстроить нормальные отношения, но это не принесло результатов. Карина, мне кажется, что Вы проделали большую работу – но, увы, отношения невозможно строить в одиночку, если второй человек не готов или не способен в них вкладываться. Иногда приходится признавать, что ты сделал всё, что от тебя зависело, и двигаться дальше – вкладывать свои силы и время туда, где это оценят, где это принесёт пользу, а именно – направить свои ресурсы на себя. Ваша мать находится в своих проблемах и переживаниях и вряд ли внезапно всё поймёт и начнет поддерживать Вас. Пока Вы не осознаете свои нужды и потребности, не начнете их обозначать и озвучивать, у неё вряд ли появится даже возможность для этого. Конечно, это не даёт гарантии, что её отношение к Вам изменится – но самое главное, чтобы изменилось Ваше отношение к своим чувствам, желаниям, потребностям, планам и мечтам. Вы – главный герой своей жизни, и поэтому стоит поставить себя на первое место, стать себе опорой и самым близким другом. До тех пор, пока в приоритете стоит решение её проблем, эти чувства подавленности и неудовлетворенности, подсознательное сравнивание себя с другими не уйдёт.
Вы пишете, что не понимаете, чего хотите от жизни – именно на этом Вам стоит сосредоточиться. Вам стоит задаться вопросами, чего бы Вы хотели достичь, хотели бы Вы продолжать учебу (и если да, не хотите ли Вы попробовать иное направление), подумать, куда Вы хотите двигаться в карьерном и личном плане. Не переживайте, если Вы не сможете дать ответы на такие глобальные вопросы сразу. Главное – начать думать об этом, потому что это задаёт цель, которая позволит двигаться вперёд. Возможно, стоит завести дневник, куда Вы сможете записывать свои чувства и мысли по этому поводу, набрасывать планы и перспективы. Это помогает обрести чувства уверенности и направления.
Карина, не могу не отметить те потери, что Вам пришлось перенести – я очень сочувствую Вашей утрате. Кроме того, Вы пишете, что в детском возрасте перенесли опыт домогательств, и в тот момент Вас тоже никто не поддержал. Это тяжелая травма – такое предательство со стороны взрослых и близких людей… Вы пишете, что это даёт о себе знать – увы, подобная травма оставляет глубокий след. Не отгоревав её, не отпустив, зачастую сложно двигаться дальше, строить отношения и воспринимать себя в позитивном свете. Я рекомендую Вам рассмотреть вариант обратиться к психологу. Психотерапия способна помочь справиться с пережитыми когда-то утратой и насилием, найти ресурсы и силы, обрести любовь к себе. Сейчас существует немало способов получить психологическую помощь, в том числе и в дистанционном формате. Предпочтительно найти специалиста, который работает с темами травмы и насилия.
Кроме того, думаю, Вам будут полезны книги Илсе Санд «Скучаю по тебе», Ольги Примаченко «К себе нежно» и Барбары Шер «О чем мечтать». Одна из них рассказывает чувствах, возникающих в отношениях с другими людьми, другая говорит об отношении к себе, а третья помогает понять, что на самом деле хочется получить от жизни.Не забывайте, что Вы можете просить поддержки у других людей. Это не обязательно должна быть семья – например, молодой человек, друзья или даже близкие коллеги. Уделяйте внимание тому, чтобы проводить время с близкими, ценящими Вас людьми, заводить новые знакомства. Постарайтесь находить то, что вас радует, придаёт сил – хобби, спорт, прогулка, любимый фильм или книга, горячая ванна, режим отдыха и сна. Это придаёт сил и уверенности, что позволит Вам строить жизнь так, как Вы этого хотите.
Карина, написав это сообщение, Вы сделали очень важный шаг, чтобы изменить свою ситуацию. Я очень поддерживаю Вас на этом пути, и надеюсь, что это станет отправной точкой к тому, чтобы в вашей жизни начались перемены к лучшему. Удачи!
С уважением, консультант службы Мария