Вопрос: Я устал от жизни
Здравствуйте, был в отношениях и сам же их потерял из-за холодаПроизошла апатия из-за смерти близкого человека, я забил на все и на отношения с человеком который делал все для меня Очухался и попытался все вернуть, а там игнор и «отстань от меня» Этот человек в другом городе, приехал к ней на день рождения в конце сентября, долго готовился, заработал денег на тот подарок который хотела она Приехал уставший к ней, кое как вытащил ее из дома и поздравил Реакция и была и не было, уехал и с тех пор от неё одни насмешки что страдай как страдала яЗасыпаю и просыпаюсь с чувством что я никому не нужен, плачу через 3 минуты после пробуждения, засыпаю со слезами, все из-за того что я не знаю как достучаться до этого человека Недели две пью и не выхожу из дома, беспокоятся родственники и друзья, но их лекции ничего мне не дают, мне нужно лишь сообщение от неё Всегда был добрым и отзывчивым парнем, с одной стороны я прошу помощи и просто кричу об этом вездеЯ плачу ещё из-за того что все родственники приезжают и видят мое состояние и беспокоятся, пытаются что то сделать, но мне все равно и я продолжаю ныть Хотел совершить суицид, но просто не смог, побоялся, с каждым днём все хуже и хуже, мне так противно от своего состояния что все ничего не вернуть, эта боль от безысходностиДумал будет легче, но только хуже Я не знаю что делать, я устал от этой боли, я не могу пересилить, я медленно себя убиваю Я испортил себе учебу, отношения с родителями, с друзьями и все только идёт ко дну Мне кажется я выжил из себя все жизненные силы, я понимаю что это все из-за жалости к себе, но я не знаю как мне выбраться Я боюсь что в одну бессонную ночь я что то сделаю с собой под действием алкоголя 

Ответ психолога: Здравствуйте, Максим.
Сейчас Вы находитесь в подавленном, угнетенном состоянии в связи с утратой отношений с любимым человеком. Кроме того, не так давно Вы также пережили смерть близкого человека, что не могло не сказаться на Вашем самочувствии. Сейчас Вам сложно справиться со своими эмоциями, вернуться к учебе, продолжить общение с родственниками и друзьями как раньше.
Максим, за последнее время Вы столкнулись с двумя утратами – близкого человека и отношений. Каждое из этих событий вызывает целый комплекс сильных переживаний, а в Вашем случае эмоции усилились, что, конечно, могло усугубить самочувствие. Максим, сложно найти слова, которые могли облегчить боль, которую Вы испытываете, но я все-таки попробую. 
Горевание, переживание утраты (в том числе и отношений) – это процесс, в начале которого чувства и эмоции – интенсивны и часто невыносимы, но постепенно боль переживается и мы обретаем чувство равновесия и полноты жизни. Это не происходит быстро, для смирения с произошедшим, переживаниях всех чувств и возвращения к реальной жизни требуется время. В этот период человек очень уязвим, и ему нужна поддержка, как она была нужна Вам в период апатии после смерти близкого человека, и как она нужна Вам сейчас. Максим, очень важно и ценно, что друзья и родственники приходят к Вам и искренне интересуются Вашей судьбой и состоянием. Есть ли кто-то среди них, кто может выслушать Вас (не читая лекции и нотации) и поддержать независимо от Вашего состояния? Да, Вы пишете, что ждете лишь сообщения от любимой девушки, но не спешите отказываться от помощи близких. Они могут помочь Вам пережить этот непростой период независимо от того, напишет ли девушка или нет. Если на Вас нахлынули чувства, а поговорить сейчас не с кем, то Вы можете попробовать описать их на бумаге и таким образом их выразить, можно вести дневник.
Кроме того, психологическую поддержку Вам может оказать специалист-психолог (очно либо дистанционно), возможно с ним Вам будет легче выразить и отреагировать собственные чувства, определить дальнейшую стратегию поведения (по учебе, по взаимоотношениям с девушкой). Например, Вы можете создать тему в личном кабинете и вести переписку с одним психологом (и она не будет видна на сайте). В остром эмоциональном состоянии Вы всегда можете позвонить на телефон доверия в Вашем регионе либо по нашему телефону психологической помощи +7(495)989-50-50. 
Максим, боль становится чуть меньше, когда ее можно разделить с другим. Позвольте окружающим Вас людям помочь Вам справиться с болью.
С уважением, Екатерина Р.