Вопрос: Обида на друзей
Добрый вечер! Мне 25 лет. Моя проблема, возможно, покажется смешной. Но меня просто разрывает от обиды и злости. Около 10 дней назад, мне подтвердили COVID-19. Чувствую себя плохо: сильная слабость, разбитость, температура. Никто из друзей не спрашивает о моем самочувствии, хотя в курсе что я болею. Понимаю, что это, возможно эгоистично с моей стороны, но разве друзья так поступают? С одной подругой отменила встречу, так как в начале болезни сообщила ей, что у меня подозрения на COVID, она ответила просто: ясно. Даже не поинтересовалась спустя 10 дней подтвердили диагноз или нет, ничего. Мне обидно до слез просто. Чувствую, что им вообще на меня наплевать, что я не нужна никому.  Общаться не хочется с ними вообще. Как пережить это чувство? Эту обиду? Нормально ли испытывать такие чувства в данной ситуации? 

Ответ психолога: Здравствуйте, Алина!

В своём обращении Вы пишете о том, что столкнулись с недостаточным вниманием со стороны своих друзей, а, возможно, даже полным их безразличием, к сложившейся у Вас ситуации. Вы чувствуете обиду, не знаете, как продолжить общение с людьми, которые не заботятся о Вашем здоровье, но сомневаетесь в правильности своих чувств.
Алина, прежде всего, я хотела бы пожелать Вам скорейшего выздоровления и возвращения к привычному ритму жизни. Сейчас действительно непростое время, когда очень важно заботиться о себе и своих близких. И отвечая, на вопрос, который Вы задали в конце своего обращения, да, испытывать описанные Вами чувства в подобном случае абсолютно нормально, это то, как Вы видите данную ситуацию и запретить Вам иметь личное мнение (и уж тем более называть его ненормальным) не может никто. Но всё же есть несколько моментов, обсудив которые, Вы, возможно, поменяете своё отношение к ситуации.
Для начала необходимо разобраться с тем, что обида это наш выбор. Люди, совершая те или иные поступки, не стремятся нас «обидеть» (даже если они нам вредят), они лишь следуют своим интересам, а уже «обидеться» на них или нет мы решаем сами. 
Ситуация с Вашими друзьями очень неоднозначна, поэтому не стоит «рубить с плеча» и прерывать все отношения с ними, не взглянув на произошедшее с другой точки зрения. Любящие Вас люди, не должны доказывать Вам это при любой удобной возможности, чтобы успокоить Вас (как и Вы, не обязаны делать это для них). Совершенно естественно ожидать от своего близкого окружения поддержки, внимания и заботы, но здесь есть несколько «НО». Для начала, нужно быть осторожным со своими ожиданиями, потому что Ваше представление о том, как должно быть и представление Вашего друга могут быть совершенно несопоставимы и это нормально, это не значит, что нужно разрывать такие отношения, но важно помнить, что Ваши ожидания только Ваши. Также, возможно, что данное затишье и есть проявление заботы о Вас, ведь не получая от Вас обратной связи, друзья могут думать, что Вам сейчас просто не до них и бояться написать первыми. Ну и никто не отменял важности Вашей роли в общении с ними, возможно, Ваши друзья сейчас крайне заняты и они имеют полное право не думать о Вас в эти моменты, но если Вы напишете о том, что хотите пообщаться или созвониться, они смогут специально для Вас выделить какое-то время. Конечно, может оказаться, что среди Ваших близких есть люди, которым Ваше состояние здоровья действительно безразлично и тогда, возможно, стоит задуматься даёт ли Вам что-то общение с ними или Вы впустую растрачиваете на них свои ресурсы.
Алина, Вы поступили правильно, обратившись за помощью к специалисту, находясь в состоянии, когда кажется, что все от тебя отвернулись, довольно сложно самостоятельно попробовать переосмыслить происходящее. Я искренне надеюсь, что Ваша проблема решится положительным образом. Берегите себя!
С уважением, Маргарита!