Вопрос: Я чувствую, что сдамся.
Последние три месяца судьба ко мне не благосклонна, к сожалению. В мае я ушла с работы, которая сводила меня с ума. Я не могла сдерживать свои эмоции: кричала на близких, кидала вещи в экран монитора, когда переписывалась с клиентом и в конце концов причинила вред себе. Стукнула по столу и сломала руку. Уволилась. Отсутствие работы позволило мне больше думать о себе и своих чувствах, что привело к депрессии (как мне кажется). Первое время молодой человек поддерживал меня. Каждый день говорил мне о том, что мы справимся, что любит меня и верит в меня. Но он устал, я надоела ему «выдуманными проблемами», «отговорками». Мне некому рассказать о том, что я чувствую и думаю, да и не очень это люблю - сталкиваюсь с осуждением и непониманием. В начале сентября меня ожидало ещё одно потрясение - нежеланная беременность, мне пришлось сделать аборт. Я чувствую стыд, но сама не знаю к чему или кому он направлен. Пока что я учусь, осваиваю новую профессию, но быстро теряю мотивацию из-за своего морального состояния. Отложить учебу и поиск работы не могу. Мне нужно платить кредит, коллекторы из банка звонят ежедневно в 8 утра и отчитывают меня. Мне нужны деньги. Молодой человек уговаривает меня не устраиваться на временную подработку, берет на себя расходы за быт. Предлагает занять деньги у его мамы или у моих родителей, а я не хочу никого впутывать. Боюсь, что в ближайшее время не смогу отдать. Сегодня, когда мы в очередной раз ссорились из-за моего «невеселого» состояния, он сказал, что выбирал другую - сильную и со своим мнением на все. Видимо, я переборщила со «слабостью», хотя мне очень хочется иногда слабой побыть. Я устала не находить оправданий чужим надеждам и пишу сюда потому, что мои собственные мысли стали пугать меня. Я чувствую, что сдамся. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Таня. Хочу отметить Вашу положительную сторону, что для Вас свойственно занимать активную позицию, которая ранее выражалась в Вашем решении ухода с места работы вызывающего у Вас большое количество негативных переживаний, и сейчас - это обращение за помощью в непростой ситуации, которая в данный момент сложилась. Также Вы занимаете активную позицию, пытаясь найти новую работу.
 Период, когда Вы работали, стал для Вас крайне ресурсозатратным в связи с сильными эмоциональными переживаниями, что закономерно привело к постепенному исчерпанию собственных сил. Ощущения, которые вы определяете как депрессивные, говорят о сильной усталости, пик которой пришёлся, как я могу судить, на период, когда Вы уже уволились. На мой взгляд, процесс восстановления продолжается до сих пор, что выражается в потере мотивации к деятельности, усталости от ряда нынешних проблем. Возможной причиной развития ситуации в негативную сторону может стать та задолженность, следствием которой являются каждодневные звонки. 
 Как я вижу, действия Вашего молодого человека направлены Вам на помощь, но Вы не принимаете её под влиянием страха. Попробуйте предварительно поговорить со своими родителями или его мамой об этом, объяснить, что Вы не сможете быстро вернуть деньги в случае займа, но этот шаг избавит Вас от не малой проблемы в виде коллекторов. Получив их мнение, Вы сможете спланировать Вашу дальнейшую деятельность.
 Реакция молодого человека, которая повлекла ссору, может объясняться тем, что он в определенной степени зависит от Вашего настроения, и сопереживая Вам - сам испытывает не совсем приятные для него ощущения. Понимаю, что скорее всего в данный момент Ваши усилия направлены на то, чтобы исправить Вашу материальную ситуацию, но постарайтесь найти время, чтобы уделить внимание тем вещам и занятиям, которые доставляют Вам удовольствие. Будет очень хорошо, если Вы сможете заниматься ими вместе с молодым человеком, оба получая при этом положительные эмоции.
 Для того, чтобы помощи была более действенной, необходимо отслеживать динамику всей ситуации и лучше это делать в формате очной работы со специалистом. Если нет возможности обратиться за помощью к специалисту очно, то также есть возможность обратиться к психологу на нашем сайте в формате Личный кабинет (позволяет общаться с одним психологом на протяжении необходимого времени, диалог со специалистом на сайте отображаться не будет), а также позвонить на наш телефон психологической помощи +7(495)989-50-50 (круглосуточно, анонимно, бесплатно, оплачиваются только услуги связи).
Таня, помните, что испытывать потребность в поддержке, чувствовать свою слабость в некоторых ситуациях – это нормально. Главное уметь признавать свои слабости и найдя возможные пути решения, начать предпринимать шаги к исправлению ситуации в лучшую сторону. И не стоит забывать о том, что рядом с нами также находятся близкие, которые могут помочь в этом не простом, но необходимом деле!