nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Тема не указана
Добрый день. Я год назад развелась, с бывшим мужем никаких отношений не поддерживаю. Спустя какого-то времени, познакомились с парнем, он тоже в разводе и у него есть ребёнок,  который проживает с матерью его бывшей жены. Раз в неделю он берет ребёнка к нам домой. А его бывшая жена стабильно раз в неделю звонит ему и требует, чтобы он купил ребёнку то, что-то из вещей, то сводил туда,  куда она скажет...и это стабильно происходит..Меня это крайне раздражает и я высказываю ему, что мне это не нравится, что неужели, мы сами не можем решить,что нам делать и что покупать. ..Мой мясо говорит,что я его банально ревнует к ней, но любит то он меня и назад никогда не вернётся. ...Но мне очень тяжело справится с эмоциями....С присутствием нашей жизни его бывшей жены и ребёнка,  которой 5 лет и она постоянно вспоминает про свою маму и как они раньше жили....у меня иногда терпение просто лопается и я взрываются! !!!!

Ответ психолога: Здравствуйте, Вера!
У Вашего парня есть ребенок, который живет со своей матерью (бывшей женой Вашего парня). Ваш парень раз в неделю берет ребенка к себе. Кроме того, он периодически, по просьбе свое бывшей жены, что-то делает для своего ребенка - покупает ему что-то, отводит куда-то и т,д. Вас это очень раздражает и обижает,  так как Вы рассматриваете это как вмешательство бывшей жены мужа и его ребенка в вашу жизнь. 
Вера, Вы пишете, что Вам трудно совладать с эмоциями, Вы на грани.. Возможно, одна из причин этого в том, что Вы, как мне показалось, ощущаете свою правоту в этой ситуации, и расцениваете такое поведение парня как несправедливое, может быть, даже пренебрежительное, по отношению к Вам.. Может быть, имеет смысл более внимательно присмотреться к своим убеждениям в этом вопросе? У Вашего парня есть ребенок, и общаться с ним, заботиться о нем, что-то делать для него - его право и обязанность.. Ваш парень развелся с женой - и между ними теперь нет супружеских отношений. Но он не разводился со своим ребенком, он, как и раньше, является для него отцом. И Вашего парня и его бывшую жены по-прежнему связывают (и, вероятно, будут связывать еще годы) родительские обязательства по отношению к своему ребенку. Вообще говоря, это нормально и естественно, когда родители (даже после развода) придерживаются в отношении ребенка единой позиции и сообща решают вопросы о том, что купить ребенку, куда ему ходить, обсуждают какие-то вопросы его воспитания.. и также нормально и то, что решаете это не вы с Вашим парнем - поскольку Вы для ребенка по сути являетесь чужим человеком..
Вера, вероятно, в Вашем представлении есть "ваша жизнь", где присутствуете Вы и Ваш парень, а его ребенок занимает второстепенное место, а бывшая жена вообще не присутствует. Но, возможно, представление о "вашей жизни" у Вашего парня несколько другое - и там другие расстановки и участники. И, как и во многом в семейной жизни, для достижения мира в семье имеет смысл не пытаться переубедить другого человека, а научиться понимать друг друга и договариваться. Если самостоятельно это сделать не получается, можно обратиться за помощью к семейному консультанту.
С уважением, anna.t
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! мне 23 года, я веселая и серьезная девушка с планами на жизнь, но..
пару недель назад у меня случилась неделя свиданий с молодым человеком, интим был
как выяснилось, спустя ту самую неделю к нему вернулась девушка обратно в квартиру
я мягко говоря в шоке и все же я не могу не верить в то, что у нас реально были полноценные свидания, романтика вся фигня и у него были какие-то планы на меня
от него связи нет, а я просто не знаю как успокоиться, прям надежда какая-то осталась, что много не наживут они. что делать?

Ответ психолога: Здравствуйте, Алла!
Некоторое время назад у Вас была неделя свиданий с молодым человеком, была интимная связь. Позже Вы узнали, что к нему вернулась девушка. Вас это шокировало и Вам сложно поверить в это, ведь у вас были свидания, романтика и у него были какие-то планы на Вас. Сейчас от него связи нет, а Вы не знаете, что делать и как успокоиться, осталась какая-то надежда, что много они не наживут . 
Алла, с Вами произошла действительно неприятная ситуация. Как Вы думали, этот молодой человек был свободен и своими действиями он показывал небезразличное отношение к Вам. На этом фоне возникла уверенность, что у вас с молодым человеком сложились отношения, однако хочется отметить, что неделя свиданий довольно короткий срок для создания крепких, полноценных отношений. Возможно, молодой человек на тот момент не определился со своими намерениями, поскольку они были очень стремительными. Сейчас у Вас нет связи с ним, нет возможности обсудить возникшую ситуацию. Поэтому, в данный момент, как бы не было тяжело, приходится принимать такой выбор молодого человека. Сейчас важно дать себе дать время для того, чтобы пережить эту ситуацию, попытаться посмотреть на нее с позиции ценного опыта. В дальнейшем этот опыт поможет Вам в построении новых отношений, подскажет, как не совершать тех же ошибок. Если Вам покажется это сложным, обратитесь за поддержкой к друзьям или близким, с кем Вы могли бы поговорить о своих переживаниях. Если захотите обсудить свою ситуацию глубже, то позвоните на доступный для Вас телефон доверия.
Всего Вам доброго!
С уважением, Мария В.
Вопрос: Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни
Здравствуйте! мне 24 года. мать пьет. дома жить не возможно. снимала 8 месяцев жилье, не сработал финансовый план и даже с " любимым" планы изменились. нет денег на съем жилья. вернулась домой. думаю куда бы уехать? я работаю на наемной работе + развиваю свой онлайн-бизнес параллельно. Учебу закончила, по профессии не работаю. Хочу обратиться к психотерапевту. пока придумала такой вариант- найти бы старушку  ( не претендую на её жилье, не при смерти. ну так просто одинокую ну или небольшой уход требуется)  чтоб у нее пожить год, даже меньше. 

Ответ психолога: Здравствуйте Ольга. Вы столкнулись с трудностями по поиску жилья, поскольку ваша мать пьет и с ней жить невозможно. Вы хотите обратиться к психотерапевту и обдумываете разные варианты поиска подходящего места жительства.
Осталось не понятным, какой помощи Вы ждете от нашей службы. Чего Вам хочется и чем мы Вам можем помочь?
Опишите, подробнее свою ситуацию или обратитесь на телефон доверия нашего центра.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Тема не указана
Я чуть меньше 2х месяцев встречаюсь с молодым человеком. И наши отношения в тупике, под вопросом. У меня постоянная навязчивая мысль о том, что он меня обманывает, изменят мне. Сейчас я живу у родителей одна, и попросила его приезжать ко мне переночевать, чтобы было не так страшно. Он периодически приезжает, но сразу садится за компьютер и никак не обращает на меня внимания, играет в игры. Когда я подхожу к нему, чтобы обнять, поговорить, он говорит, что ему это не нравится: не нравится, что я его обнимаю, целую, глажу по голове и т.п. Сегодня он не захотел даже просто разговаривать со мной, ушёл за компьютер и играл. Я решила поговорить с ним о том, что меня беспокоит в наших отношениях, я решила сказать ему, что он слишком мало уделяет мне внимания, что он только играет, и даже не разговаривает со мной, что он мог бы обнять меня, предложить посмотреть вместе фильм, а не смотреть его в одиночестве за компьютером и т.д. Когда я пришла к нему поговорить, у нас произошла ссора, в ходе которой он даже не выслушал меня, собрал вещи и уехал. Он сказал, что я строю из себя мамочку, психолога, что у меня проблемы в голове, и пока я не разберусь со своими тараканами, всё будет также плохо. 
Сейчас я,  поразмыслив над произошедшим, пришла к выводу, что дело не только в том, что мне не уделяется внимание, но и в том, что я в растерянности. Отношения с этим молодым человеком - самые долгие мои отношения. Меня что-то пугает, я не могу понять, то же это именно. Думая о моём молодом человеке, у меня в голове предстаёт картина семьи с детьми, счастьем и прочим, как в американских фильмах. Мне снятся сны о том, как мой брак рушится из-за измены, как я остаюсь одна с детьми. Меня пугает неизвестность, что будет дальше, как оно будет. Я хочу долгих и серьёзных отношений, но, кажется, молодой человек этого не то чтобы не хочет, он об этом даже не думает - он много работает и мало отдыхает. 
Сейчас мы всё ещё в ссоре, и я не знаю, как строить отношения дальше, что делать и как быть: нужны эти отношения или нет, что делать дальше, как себя вести.

Ответ психолога: Здравствуйте, Любовь!
Вы встречаетесь с молодым человеком, с которым складываются не совсем доверительные отношения. Не отпускает мысль, что вас  обманывают и  изменяют . Внутри есть желание создать семью и строить серьезные планы, при этом молодой человек совсем этого не хочет. Любовь стоит задуматься каких мужчин вы выбираете, что цените в них, за что цепляетесь, зачем хотите сохранить отношения, которые не имеют будущего? Попробуйте ответить на эти вопросы и понять для себя честные ответы. Если вам нужна психологическая поддержка, вы можете позвонить на наш телефон и обсудить эту тему.
С уважением Ирина.Р
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
я больше не могу,я устала,я не хочу жить.Как безболезненно уйти из жизни?

Ответ психолога: Здравствуйте, Светлана!
В вашем коротком сообщении крик души и отчаяние, но не совсем понятно с чем это связано.Что сейчас происходит в вашей жизни, сколько вам лет, и почему пришли к таким мыслям? Если хотите продолжить диалог, можете позвонить на наш телефон, мы работаем круглосуточно и анонимно или создать тему в личном кабинете.
С уважением Ирина.Р
Вопрос: Другая тема
Здравствуйте. Мне 18.
Я не могу влюбиться. К парням(к девушкам тоже) я равнодушна, максимум, испытываю только дружеские чувства (даже если МЧ симпатичный, хороший и всё в нем хорошо).
Последний раз влюблялась 8 лет назад. 
У меня подруга безответно влюбляется каждый месяц в нового и каждый месяц рыдает, ревнует. Становиться дурой смешной. Мне очень интересно какого это.
Внимание парней я получаю, я вижу, что я привлекаю противоположный пол. 
18 лет - такой романтичный возраст.. все влюбляются, встречаются, а я нет.
Почему я уже 8 лет не могу влюбиться? Как это исправить? Что со мной не так?

Ответ психолога: Здравствуйте Лика, влюблённость это довольно интенсивное чувство. Человек в состоянии влюблённости напоминает наркомана, которому нужно только одно – быть рядом с любимым человеком, а разлука переносится крайне тяжело. В период влюблённости сложно на чём-либо сосредоточиться, особенно на таких сторонах жизни как образование, профессиональная деятельность и т.д. Любимый человек же кажется идеальным и непогрешимым, что, как правило, далеко не так. Лика, вы уверены, что вам это надо? Любовь же несколько иное чувство, более светлое и лёгкое. Влюбляться можно довольно часто, а найти любовь – дорогого стоит. Одни люди постоянно влюбляются, а другие находят свою любовь и остаются преданны ей всю жизнь. К какой группе людей хотите относиться вы? Вы, Лика, также пишите, что 8 лет назад влюблялись. Что тогда случилось, ведь вы не зря акцентировали на этом внимание? Возможно, та влюблённость или её последствия стали причиной того, что вы больше не разрешаете себе влюбляться? Но это так, мысли психолога вслух. Хотя если это серьёзно так, то вам неплохо было бы поработать с психологом и проработать эту возможную эмоциональную травму из прошлого опыта.

С уважением, Муравский Дмитрий
Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте. Мне 21 год. У меня есть несколько проблем, которые мешают мне жить, но я не знаю, как с ними бороться.  
Самая главная из них – это плаксивость. Я не сентиментальная, но с детства я реву на конструктивную и не конструктивную критику, а также от ситуаций, где я проявляю нерешительность. Это стало неконтролируемо случаться и в общественных местах, что взывает у людей удивление. Например, совсем недавно я расплакалась в магазине от того, что не могла выбрать рыбу, избив себя кошельком по голове. И с каждым разом причины плача все глупее другой, однако, это происходит не всегда, порой это обходится сильным волнением, тревогой. Дома начинаются скандалы от того, что я веду себя неподобающим образом  в  21 год, благополучно живя. 
Я настояла на том, что мне следует обратиться к специалисту за консультацией, чтобы он помог решить эту проблему. Но прием не состоялся по моей вине. На вопрос доктора о проблеме, которая меня сюда привела, я ответила тридцатисекундным молчанием, что-то промямлила, расплакалась и выбежала из кабинета. Решила, что туда не вернусь.
Есть еще несколько проблем, которые также являются причинами слез: я боюсь принимать какие-либо решения, поскольку они могут оказаться нерациональными, я боюсь выступать перед публикой (один раз от волнения, вводящего в ступор, я расплакалась, читая лекцию), я неуверенна в себе и сильно переживаю за события, которые еще не произошли.
Мой вопрос: как я могу помочь себе?            


Ответ психолога: Здравствуйте Анастасия. Вы хотите справиться с излишней плаксивостью и нерешительностью.
Часто такое поведение говорит о наличие внутренних конфликтов человека. Когда есть расхождения  с внутренними убеждениями и реальными событиями, в которых человек оказывается. Например, в детстве ему говорили, что он должен быть всегда хорошим и правильным, а повзрослев, человек понимает, что не всегда он может быть хорошим для всех людей. В результате, у него возникает внутренний конфликт, между жизненными убеждениями и реальностью. 
Но каждый человек, переживает эти конфликты по своему, кто-то плачет, кто-то ругается, кто-то "уходит в себя", и т.д. Каждый выбирает тот способ, который у него закреплен в опыте (и кажется его сознанию самым эффективным). По большому счету все эти способы не полезные, то есть они не помогают человеку справиться с проблемой, а лишь помогают на какое-то время пережить стресс, связанный с внутренним конфликтом.
В итоге, стресс накапливается, проблемы не решаются, а человек не научается эффективному решению подобных ситуаций.
Выходом может стать обращение к специалисту-психологу, чтобы вместе с ним, разобраться в истинных причинах такого поведения, и подобрать эффективные способы решения проблем.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте. Моя проблема в том, что я потеряла интерес к жизни, у меня были друзья, было общение было все как у нормальных людей,но к 22 годам поняла что ничего не имеет смысла я устала так жить, мне пришлось уволится с работы потому что увидела как там обращаются с работниками как к рабам даже если ты имеешь хорошее образование, я часто плачу по ночам от того что творится в мире и это меня и вводит в сильнейшую депресию, сейчас у меня нет друзей и знакомых с кем бы я могла поделится таким откровением , я просто опустошена и мне кажется что я превращаюсь в мизантропа, я редко выхожу из дома только по делам и больше никуда стараюсь быть одной, может я неуверенна в себе или боюсь чего то ,не знаю сколько я еще продержусь, но чувствую что недолго, чувствую свою ненужность.Я в полном унынии и отчаяния и постоянно сдерживаю свои чувства и эмоции, понимаю что от этого сдерживания у меня  депресия случилась

Ответ психолога: Здравствуйте, Любовь! Вы чувствуете свою ненужность, в полном отчаянии, потеряли смысл в жизни. Все эти темы очень глубокие и философские. Разобрать ваш крик души можно наверно только в диалоге. Хочется спросить а был ли раньше смысл в вашей жизни и куда он делся, что происходит в последнее время с вами, если были друзья, то куда они делись, кто сейчас вас поддерживает? Вопросов может быть много, но если возникнет желание обсудить эти темы, вы можете позвонить на наш телефон, мы работаем круглосуточно и анонимно.
С уважением Ирина.Р
Вопрос: -
Здравствуйте! Мне 39 лет.  Моя дочь год как замужем. Есть в семье проблемы. Она остро реагирует на это, нервничает и начинается психоз. Подскажите пожалуйста к кому мне лучше обратиться за помощью -к психологу или психотерапевту?

Ответ психолога: Здравствуйте, Айна!
Вы пишете, что ваша дочь после замужества остро реагирует на проблемы, "нервничает и начинается психоз".
Вы спрашиваете, к кому вам лучше обратиться за помощью - к психологу или психотерапевту...
Айна, все зависит от того, что вы имеете ввиду, употребляя термин "психоз".
Если это "психоз" в значении "психотическое расстройство"  (яркие проявления психических заболеваний, при которых психическая деятельность больного не соответствует окружающей действительности, отражение реального мира в сознании резко искажено, что проявляется в нарушениях поведения, появлении несвойственных в норме патологических симптомов и синдромов)
http://www.psychiatry.ru/stat/119,
 то необходимо обращение к врачу-психиатру.
Если же это острая реакция на конфликты и адаптацию в новой семье, переживания и повышенная нервозность в связи с этим, то при желании она может обратиться к психологу или психотерапевту. Психотерапевт- это врач, который, при необходимости, может назначить медикаментозное лечение.
У психолога такой возможности нет.
Поэтому все зависит от нюансов ситуации и тяжести состояния вашей дочери.
Информации в вашем письме для того, чтобы точно сказать, к какому специалисту следует обратиться, недостаточно.
Чтобы определиться, вы можете позвонить для консультации с врачом-психотерапевтом на горячую линию НЦ имени Сербского : 8(495)6377070.
Для консультации с психологом в дистанционном формате вы можете предложить дочери обратиться на наш номер 8(499)2165050 или открыть тему на нашем сайте в рубрике "личный кабинет".
С уважением, Юлия.
Вопрос: -
Здравствуйте! 
Сегодня мы сидели с братом и ничего не предвещало беды. Как вдруг он взял мой телефон... И вот он узнал о моей гомосексуальности. Он спрашивал у меня "Ты лесбиянка?", а я просто молчала... Мне не хотелось врать, но и правду говорить я тоже  не хотела. В течении дня на меня сыпались оскорбления со стороны брата. Но маме абсолютно все равно. А будто ничего не замечает. Когда брат при ней сказал, что ненавидит меня и хочет избить, маме было все равно.
Мой брат - трансгендер (биологически девушка). И казалось бы, кому как не ему понимать меня?  Но нет... 
Когда мой брат объявил о своей трансгендерности, мама всячески поддерживала его, она читала много статей по этому поводу, даже собиралась сводить его к психологу. А меня она полностью игнорирует. Ей глубоко пофиг... Может, меня не воспринимают всерьез из-за моего возраста? (Мне 11) 
Уже надоело слышать в свой адрес шутки про петухов

Ответ психолога: Добрый день!

Мэйлили, если я правильно вас понимаю, то суть проблемы в неравном отношении со стороны матери к вам с братом, а также вас не устраивают провокации и нападки со стороны вашего брата.  Вы испытываете чувство обиды и/или гнева в связи с тем, что ваша мать не поддержала вас, что ей было всё равно. Нет смысла обсуждать поведение вашего брата и матери т.к. мы не можем с ними поговорить, но есть смысл лишь обсуждать ваше отношение к этой ситуации. Во-первых, вам надо признаться себе в вашем выборе, в ваших желаниях и обрести благодаря этому внутреннюю уверенность. Вы, возможно, ещё не уверены в собственной сексуальности и это абсолютно нормально в вашем возрасте. Ваша жизнь это только ваше личное дело, вы должны опираться на собственные ощущения, желания, мнение и стараться делать то, что вам хочется и не делать того, чего не хочется. Во-вторых, когда вы будете уверены в своём выборе, вас перестанут задевать нападки со стороны вашего брата. Если же он будет видеть, что вы не поддаётесь на провокации, что это вас не задевает – он перестанет это делать. В-третьих, что касается вашей матери. Вам нужна её поддержка, вам нужна её любовь. Возможно, она больше уделяет внимания вашему брату, т.к. считает себя виноватой в том, что он «трансгендер» и пытается искупить вину, уделяя больше внимания ему, но мы не можем точно этого знать. Вы можете поговорить с вашей мамой, спросить её о её чувствах к вам, выразить свои переживания по данной ситуации и попросить поддержки. Я уверен вы её получите. 

С уважением, Муравский Дмитрий
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте. У меня большая проблема во взаимоотношениях с родителями, а именно с мамой и бабушкой, отец с нами не живет. В очередной раз мв поругались, у меня началась жуткая истерика и в порывах злости я сказала, что ненавижу их. Недавно, примерно пол часа назад , я чуть не наглоталась таблеток, не смогла и выплюнула, вообще - то я очень хочу жить, но похоже жизнь.не для меня, Мне уже 20, всю жизнь меня мучает проблема моей внешности, я просто ненавижу себя, ненавижу каждую свою.черту. Семья у нас небогатая, но откуда - то у меня появились огромные запросы, которые.мама не может удовлетворить и я постоянно ей об этом напоминаю, ненавижу себя, хочу умереть, но не могу , плтому что мне страшно.
Как мне вымолить прощение и научиться довольствоваться тем, что есть?
Я очень завистливая, завидую каждлму человеку, мне кажется, что у всех людей судьба сложилась намного лучше.
Помгите мне, я так больше не могу

Ответ психолога: Здравствуйте, Даша!
Во время очередного конфликта со своими близкими Вы не сдержали эмоций и сказали лишнее. Сейчас вините себя за это, не зная, «как вымолить прощение». Хотелось бы уточнить, пробовали ли Вы уже принести свои извинения? 
Даша, Вы достаточно взрослый человек, чтобы уметь отвечать за свои слова, действия. И, наверное, понимаете, что не всегда удается сразу простить и забыть. Требуется время, чтобы наладить отношения. 
Обращает на себя внимание то, что Вы не считаете родных виновниками конфликтов, а хотите измениться сами. Видится, такая постановка вопроса дает Вам все шансы прийти к этому. Нам сложно повлиять на действия других, но мы всегда можем развиваться сами.
Вы не принимаете себя такой, какая есть, завидуете тем, кому, по-Вашему, повезло больше. Отсюда можно делать вывод, что именно внутренняя работа над собой позволит Вам изменить и отношение к себе, и существующий порядок в семье. Тогда закономерно изменится и качество Вашей жизни. Составьте для себя план развития, исходя из собственных потребностей. Вам хочется быть интересной, стройной, умной, доброй?.. Действуйте! Читайте хорошие книги, занимайтесь спортом, общайтесь с интересными людьми, помогайте тем, кто в этом нуждается… Хорошо помогает на пути развития ведение личного дневника. Подробно записывайте в него не только задачи и цели, к которым хотите прийти, но и свои достижения (даже те, которые кажутся незначительными). Каждый вечер, анализируя события прошедшего дня, обязательно обратите внимание на то, за что Вы можете быть благодарны другим людям, себе… Даша, многое в Ваших руках. Желаю Вам удачи на пути больших перемен!
С уважением, Ольга
Вопрос: Другая тема
Здраствуйте! Недавно поняла, что я совершенно не имею гордости с теми, кого люблю. Позволяю в свой адрес всяческие оскорбления со стороны молодых людей, отдаю всю себя людям, которые мне дороги, но которые меня не ценят. Выполняю любые просьбы и позволяю обращаться с собой, как с тряпкой. Всё прощаю, просто не умею закатывать скандалы, а если и злюсь, то на меня обижаются и отмахиваются от меня. И, напротив, с парнями, которые меня любят, я довольно жестока, они раздражают меня своей навязчивостью, я срываюсь на них. Скажите, в чём причина этого? Как воспитать в себе гордость? 

Ответ психолога: Здравствуйте, Лиана!
Вы вывели некую закономерность в своих отношениях с молодыми людьми: когда любите Вы, не ценят Вас; Вы в свою очередь жестоки с теми, кто любит Вас…  В любом случае, это отношения нездоровые. И, если я правильно поняла, опыта взаимной любви Вы не испытали.
Лиана, исходя из той информации, которую Вы написали, можно строить лишь предположения, почему у Вас не складываются отношения с противоположным полом. Безусловно, важно разобраться в этом. Поскольку само осознание причин может позволить Вам начать выстраивать их иным образом. Обратившись за очной психологической помощью, Вы имеете возможность освоить иные способы взаимодействия в партнерских отношениях.
Вы затрудняетесь в ответе на вопрос, «как воспитать в себе гордость?». Видится, это напрямую связано с Вашим отношением к себе. Поразмышляйте, какое оно, что Вы можете сделать, чтобы относиться к себе с теплом, по-доброму, принимать себя со всеми достоинствами и недостатками. Это тоже может стать поводом для обращения к психологу. Удачи Вам!
С уважением, Ольга