Вопрос: Помощь другому человеку
ЗдравствуйтеУ девушки проблема, долгое время боролась с тревожностью и депрессией.Поставили диагноз окр В данный момент мучают мысли о суициде ,я пытаюсь отговорить ее и обратиться к врачу, долечить начатое. Она наотрез отказывается ,говоря что другого выхода уже не видит . Подскажите пожалуйста ,как убедить человека в необходимости помощи и уговорить с собой ничего не делать 

Ответ психолога: Здравствуйте, Вячеслав. Ваша девушка находиться в депрессивном состоянии. Она потеряла смысл жизни, у нее возникают мысли о суициде. Она ранее обращалась к врачу, но отказалась от лечения. Вы очень обеспокоены ее состоянием, желаете ей помочь, но не представляете как. Вячеслав, вы большой молодец, что не оставляете свою девушку и стремитесь ей помочь. 
В первую очередь хочу сказать, если вы заметите, что ваша девушка перешла от мыслей о суициде к реализации этих желаний, необходимо обращаться в скорую помощь. Часто суицидальные попытки бывают тогда, когда человек начинает чувствовать себя лучше. У него появляются силы, и он начинает активно действовать. Поэтому важно обращать внимание на поведение, даже если возникло ощущение, что настроение улучшилось. Вы пишете, что хотите уговорить вашу девушку обратиться к психиатру. Когда мы обеспокоены здоровьем близких, может возникнуть желание во что бы то ни стало помочь. И мы можем начать оказывать на него давление, пытаться манипуляцией, угрозами или шантажом добиться желаемого. Такие действия могут усугубить состояние, сделать хуже. Поэтому важно, чтобы попытки помочь были сострадательными и поддерживающими. Также, чтобы вам было проще помочь вашей девушке принять решение обратиться за помощью, следует разобраться в причинах, по которым она не хочет это делать. Постарайтесь выяснить, с чем именно связано нежелание обращаться за помощью. Возможно, в прошлый раз лечение оказалось неэффективным, и она считает, что это бесполезно. Или у нее могут быть идеи, что она недостойна помощи. Такие мысли часто бывают у людей с депрессией. Может быть она негативно настроена именно против медикаментозного лечения. В таком случае можно обратиться за помощью психотерапевтического характера, она тоже может быть эффективна при депресии и тревоге.   После того, как эти причины озвучены, можно попробовать найти контраргументы. Однако следует помнить, что в депрессивном состоянии человек склонен игнорировать факты, либо воспринимать их в негативном ключе. 
Вячеслав, даже если не получается убедить вашу девушку обратиться за помощью, вы все равно можете ее поддержать. Люди в депрессивном состоянии могут чувствовать себя одиноко. Скажите, что видите как ей трудно,  что вы рядом и готовы помочь. Депрессия заставляет человека чувствовать себя бесполезным, приводит к игнорированию успехов и преувеличению неудач. Старайтесь говорить о том, как вы и окружающие её ценят и уважают. Напоминайте о её сильных сторонах и обращайте внимание на успехи и достижения. 
Вячеслав, помощь человеку в депрессии может потребовать много сил. Поэтому, чтобы избежать эмоциональных проблем, важно позаботиться и о себе. Старайтесь следить за своим эмоциональным состоянием, выделять время на заботу о себе, занимайтесь тем, что благоприятно влияет на ваше физическое и эмоциональное состояние. Желаю вам сил и терпения в этой непростой ситуации. Берегите себя.
С уважением, консультант службы.