Вопрос: Паника из-за измены
Здравствуйте, я не знаю как правильно все объяснить, мне очень морально тяжело, мне не хочется жить. Я встречаюсь с парнем 4 года, у нас появились проблемы в отношениях, он начал относиться ко мне безразлично,я из-за этого много плакала, потому что не могла ничего изменить и я начала общение с знакомым из старой компании. Так вышло, что я делилась с ним всем, мне было приятно общения. Все это привело к тому, что мы с ним поцеловались. Я после этого прекратила с ним общение, но до сих пор мне очень тяжело на душе. Я попросила ему никому не рассказывать об этом, он согласился со мной. Есть одна пара которая с ним общается, и он поделился об этом с ними…Это моя бывшая подруга и ее парень, у нее была такая история только она призналась своему парню в измене и у них сейчас все нормально, она заставляла меня признаться, она сказала, чтобы я была честной с собой хотя бы, я ей объяснила , что если признаюсь, то потеряю навсегда своего парня, так как он не простит этого. Она сказала, что я очень слабая, что он все равно когда-то узнает об этом. О случившимся знает только эта пара, и мне кажется, что она расскажет моему парню через третих лиц. Потому что по другому он никак про это не сможет узнать, я сейчас очень взволнована, я ненавижу себя за это. И как назло после поцелуя, парень практически сразу начал вести себя нормально со мной, начал стараться в отношениях, у нас все наладилось. Если он узнает об этом, я не смогу жить, я понимаю, что все будет ужасно, я даже жизнь не представляю без этого человека, но в то же время понимаю, что если расскажу ему об этом все закончится навсегда

Ответ психолога: Здравствуйте, Тина.Рассказывать о поцелуе своему парню или нет - это исключительно ваше дело. Если у подруги был положительный опыт «признания» со своим партнёром, это не даёт ей право настаивать, чтобы вы делали так же. Кроме того, вы лучше знаете как ваш молодой человек отреагирует. Вы по сути бережёте и его и себя от негативных переживаний.Если проанализировать произошедшие события, то общаться со знакомым, с которым произошёл поцелуй вы стали не случайно. Вам не хватало отклика в отношениях с парнем, вы искали поддержку и возможность поделиться с кем-то своими переживаниями. Знакомый смог вас поддержать, хоть потом и произошёл этот поцелуй, за который вам так стыдно.Этот случай по сути поддакивает вас к тому чтобы поговорить с парнем о накопившихся проблемах. О том, что вам не хватает с ним контакта, вас огорчает что он "безразличен" к вам. Что изменилось, почему он то холоден с вами, то вновь уделяет внимание? Постарайтесь начать говорить с ним, а не пытаться догадаться о том, что у него на душе.Рассказывать ли друг другу о каких-либо отношениях с другими людьми - это лучше решать вдвоём. Является ли поцелуй изменой или нет? Что входит для вас и для вашего партнёра в рамки понятия "измена"? На сколько значимы те или иные действия в вашей паре? Это всё можете выяснить только вы вдвоём. Если вы это не обсуждали, ваши представления могут отличаться. Более того, через какое-то время они могут поменяться и может возникнуть потребность обновить договорённости.Если вам сложно говорить с партнёром о ваших проблемах в отношениях, то возникает следующий вопрос. Почему вам сложно с ним говорить? Чего вы боитесь услышать от него? Какой реакции боитесь? Реалистичны ли ваши страхи? Или, может быть, он сам обрывает разговор и не хочет обсуждать накопившиеся проблемы? В этом надо разбираться.Если вам самой сложно понять что же с вами происходит, то попробуйте обратится к психологу. Специалист поможет вам разобраться в том что вы чувствуете, хотите, почему возникают затруднения, и понять как действовать дальше. В рамках нашей службы вы можете позвонить на наш телефон доверия 8-800-775-17-17. Специалисты отвечают круглосуточно, это бесплатно и анонимно. Вы сможете эффективнее и быстрее найти выход из сложившейся ситуации, чем при обращении в рамках переписки.С уважением и поддержкой, консультант Анастасия.