Вопрос: Непонятные чувства
Здравствуйте. Около месяца назад узнала, что имеется заболевание по женской части, ничего сверх критичного нет, но требуется лечение. Родителям рассказала, они конечно же переживают и папа задал вопрос «дождёмся ли мы внуков», и по анализам да, все будет хорошо, просто надо пройти лечение, но после этого вопроса спокойно себя чувствовать я не могу. Он засел у меня в голове и при мысли или где-то что-то услышу про беременность, сразу накатываются слёзы. После того как узнала о диагнозе постоянно мысли что 24 года, молодого человека нет, детей нет, что я какая-то не такая и этот папин вопрос ещё больше подпитывает эту мысль. И почему так реагирую и что со мной я не понимаю.

Ответ психолога: Здравствуйте, Виктория.
У Вас диагностировано заболевание, которое требует лечения, и когда Вы примете все необходимые меры, по медицинскому прогнозу всё должно быть в порядке. Однако Вы испытываете сильные негативные переживания, похожие на тревогу, не можете чувствовать себя спокойно, остро реагируете на информацию о беременности, Вас посещают мысли, что с Вами что-то не в порядке.
Ваша сильная реакция вполне оправдана, поскольку данная тема важна в жизни человека. Чувство свободы принятия решения в таком важном аспекте жизни, как продолжение рода, может играть важную роль в установлении внутренней гармонии. В этом случае для Вас может быть успокаивающим установление контроля над ситуацией. Вы понимаете, что болезнь не станет причиной бездетности при условии лечения. Таким образом, начав лечение и сконцентрировав на этом своё внимание, Вы ощутите контроль над ситуацией, и Вам станет легче не только в физическом плане, но и в эмоциональном.
Также следует обратить внимание на то, что значил вопрос, заданный Вашим папой. За Вашим беспокойством может скрываться страх несоответствия выдуманным обществом стандартам, боязнь неодобрения родителями (или же конкретно папой), беспокойство по поводу вашей личной нереализованной потребности в семье и т.д. Ответ на этот вопрос может быть любым и известен он только Вам. Порассуждайте, что именно скрывается за Вашей реакцией. Какие мысли возникают, когда Вы думаете о беременности? Что это для Вас, поощущайте, подберите подходящее определение и подумайте, с чем для Вас это ассоциируется. Понять ответы на эти вопросы будет легче вместе с психологом в очном формате.
Осознание предмета Вашего беспокойства делает возможным избавление от него, когда удастся определить, что именно так тревожит, от чего наворачиваются слёзы – получится и постепенно снижать силу переживаний, и строить план конструктивных действий. Вы начинаете считать, что Вы «какая-то не такая». Но подумайте: в жизни для всего есть своё время, а также у всего свои причины и следствия. Возможно, сейчас происходящее как раз является поводом позаботиться о здоровье и подготовиться к новым жизненным этапам.
Сконцентрируйтесь на том, что сейчас в Ваших руках большая степень свободы и ответственности: Вы МОЖЕТЕ сделать так, чтобы, пройдя лечение, не иметь никаких преград для создания семьи. Не смотрите на проблему абстрактно и глобально, рассматривайте отдельные её части, совершая поэтапные шаги. Сейчас – лечение. Позже определите следующие приоритеты и будете действовать согласно им.
Виктория, в случаях, когда поддержка необходима безотлагательно, можно обращаться по телефону интернет-службы психологической помощи: +7 (495) 989-50-50.
С уважением, консультант службы.