Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте, 
меня зовут Полина, 24 года, проживаю в Екатеринбурге.
Проблема с взаимодействием с социумом.
С детства меня преследует стеснительность, боязнь сцены и публики более 2х малознакомых человек. Всегда считала это недостатком и странностью. Столкнулась с большой сложностью при общении с новыми людьми, знакомством с новым коллективом, всегда это мешало. Всегда чувствую волнение, ступор и т.д. в период обучения (город Н.Т.) в университете была проблема одиночества, депрессия, панические аттаки. Самомстоятельно справилась с этими проблемами. Всегда был узкий круг общения, есть близкие друзья. Поставила себе задачу "перестать быть странной" переехала в Екатеринбург, насильно себя заставила работать в сферах, где нужно много общаться с людьми и быть интересной и коммуникабельной и не выделяться своей фриковатостью. Сначала было все более-менее, даже нравилось и радовалась успехам, занялась танцами, но на работе после второго клиента уже не хватало сил на сдедующего, очень сильно эмоционально изматывалась просто при общении. Преобрела определенный опыт, но в итоге сменила 4 места работы. Ресурсы мои закончились, как результат. Я занималась самообманом, думала, что можно как-то это исправить. Я не смогла, чувствую себя выжатым фруктом. Обсолютное отсутствие желания, как-то двигаться дальше. Людей я бы не видела еще 5 лет. Эффект дал обратный результат. Я не могу даже на автобусе ездить нормально, чувствую себя очень и очень некомфортно с людьми, они раздражают меня своим примитивным, как мне какжется поведением, котя я сама, мысленно их бью головой о стену. Мысленно пускаю им лужи крови из носов. В любой непонятной ситуации, какого-либо недопонимания или результата просто разного мировосприятия, если человек нарушил как-то мои личные физические и эмоциональные границы, меня начинает трясти, я начинаю ругаться и хамить и выгляжу при этом не лучше. При всем том, что я очень лаяльный к людям человек, неконфликтный и тепеливый. На работе обо мне только хорошие отзывы, я вобще прослыла спокойным человеком.
На данный момен  я переосмыслила, то какой я на самом деле человек, проходила в интернете множество тестов, самодиагнозировала аутизм. И обсолютно с этим согласилась, Гора с плеч. Но проблема, я в поисках работы, как только я представлю, что снова нужно работать с людьми и клиентами, мне прям не по себе. Дальше-то как-то нужно жить. Часто думаю о самосожжении и мне это нравится.

Ответ психолога: Добрый день Полина!

Вы сталкивались с трудностями при взаимодействии с окружающими еще с детства. И в дальнейшем, Ваши индивидуальные особенности оказывали влияние на все сферы Вашей жизни. Считаете, что в свое время самостоятельно справились со своими проблемами. Заставили себя вопреки всему вести себя так и жить так, как Вам было не свойственно. Считали, что таким образом можно улучшить свою жизнь. Но в последнее время понимаете, что Вам тяжело, не хватает больше ресурсов, и Вас переполняет масса негативных эмоций. 

Полина, Вам очень тяжело. Вы стараетесь быть неконфликтным и терпеливым человеком, на работе себе заслужили репутацию спокойного человека. Но внутренне чувствуете неприятие по отношению к людям, раздражение (иногда по незначительным поводам), злобу, агрессию. Идет постоянная борьба с собой. Конечно, это очень выматывает и забирает силы. Поскольку Вы живете, не опираясь на свои потребности и возможности, а исходя из того, что приветствуется большинством людей. Из-за избыточного напряжения Вы чувствуете усталость, опустошенность, иногда срываетесь,  дошли до мыслей о самоубийстве.

У каждого человека есть индивидуальные особенности и это нормально. Можно, исходя из своих особенностей, подобрать стратегии поведения, круг людей с которыми комфортно взаимодействовать, соответствующий вид деятельности. Например, люди поведенческого типа – интроверты могут подобрать себе работу, которая не требует множества межличностных контактов, а несет индивидуальный характер, и выработать индивидуальный стиль жизни. По этому вопросу можно прочесть книгу «Интроверт в экстравертном мире» Елизаветы Романцевой.

А  бывают  проблемы, которые могут значительно усложнять жизнь. И тогда необходимо работать над этими проблемами. 

Полина, Вы очень решительный и самостоятельный человек – это, несомненно, Ваши сильные качества. Но в жизни бывают ситуации, когда без помощи специалистов не обойтись. А, исходя из Вашего обращения, понятно, что все проблемы Вы стараетесь решать самостоятельно, не обращаясь за профессиональной помощью. При этом самостоятельно определяете, что именно не так.
Вам необходимо обратиться к специалистам, чтобы они точно диагностировали, в чем заключаются Ваши проблемы и каковы Ваши индивидуальные особенности, что именно не так, а затем дали свои рекомендации. Не стоит так сильно полагаться на тестирование, которое  Вы прошли самостоятельно в интернете. 
В Вашей ситуации целесообразно пройти полное медицинское обследование с обязательной консультацией у невролога и эндокринолога и обратиться за очной консультацией к профессиональному психологу. А дальше действовать согласно их рекомендациям. 

Медицинское обследование и психологическая диагностика, и консультация имеют одинаково важное значение, потому, что организм человека единая система и в ней все взаимосвязано. Психологические проблемы могут быть обусловлены состоянием физического здоровья и наоборот. Необходим комплексный подход.

Желаю Вам  Полина сил и здоровья!
С уважением, консультант Наталья А.