nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Не хватает уверенности в принятии решения
Здравствуйте, столкнулась с ситуацией смены жилья на более просторное, и не могу решиться. На мою квартиру нашелся покупатель, он уже передал задаток, теперь я передумала, боюсь не потяну новую ипотеку на другое жилье. Каждый день плачу и представляю, как не могу заплатить ежемесячный платеж. Боюсь перемен в моей жизни и вижу дальнейшую жизнь только в негативном ключе. Не могу отдать свою собственность в другие руки и еще больше расстраиваюсь. Две недели страдаю, не могу есть и просто жить, не думая об этом.

Ответ психолога: Здравствуйте Ксения. Вы столкнулись с проблемой выбора - страх не справиться с финансовой нагрузкой, страх перемен. Вы не можете разобраться в своих противоречиях и сомнениях.Вы не даете о себе и своей проблеме достаточно информации, чтобы я мог сделать какие-то выводы и дать определенные рекомендации. А рубрика Вопросы к психологу, не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем. Предлагаю Вам открыть тему в Личном кабинете или позвонить на телефон психологической помощи и получить ее от специалиста-психолога.
Если психологическая поддержка нужна прямо сейчас, звоните на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).
С уважением, консультант.
Вопрос: Как помочь девушке
Как мне помочь моей девушке, Из-за проблем у неё с матерью, она не делится больше ни чем, постоянно на меня срывается, говорит что я во всём виноват, но при этом любит меня и не уходит, я хочу её поддержать, но она не воспринимает мою поддержку вообще никак, мать запрещает ей ехать учиться, ей до 18 осталось 3месяца.она боится что не хватит сил уйти от неё, она говорит о потере личности, и что я ей не помогаю и при этом постоянно говорит чтоб я забил на неё и на её проблемы, что она справится сама, Из-за чего у меня появился страх спать, так как она пишет и раскрывается в основном ночью, а я не могу ей помочь, незнаю как
Вопрос: ЗАЧЕМ ?
Зачем такому ничтожеству, как я жить ?Проблемы в учебе, что от меня хотятПроблема в понимании смысла общенияДа и вообще смысл МНЕ житьЯ выпил 10 таблеток снотворного и жду спасительно, вечного снаКак вы думаете, зачем вам обращать внимание на такое ничтожество, как я?

Ответ психолога: Максим, здравствуйте!Судя по тому, что вы пишете, вы сейчас в отчаянии, и потеряли веру в то, что найдется способ справиться с теми многочисленными проблемами, с которыми приходится сталкиваться в жизни. И ситуация для вас уже настолько невыносима, что вы решились выпить таблетки, лишь бы хотя бы как-то перестать испытывать те мучительные чувства, которые вы испытываете сейчас. Максим, если не получается найти выход, это не значит, что его нет - просто возможно для того, чтобы его найти, нужна помощь и поддержка другого человека. И если рядом с вами такого человека нет, вы всегда можете обратиться за профессиональной помощью и поговорить о всем том, что не дает вам возможности жить так, как вам бы хотелось. Максим, вам сейчас важно в первую очередь получить медицинскую помощь - обратитесь в службу 112. И я также рекомендую вам обратиться на наш телефон доверия, когда вы сможете это сделать - для того, чтобы можно было поподробнее поговорить о тех сложностях в учебе и в общении, о которых вы рассказываете в своем письме - мы можем вместе подумать о том, что могло бы вам помочь с ними справиться.С уважением, Анна
Вопрос: Помощь сыну
Доброго времени суток.Нужна помощь не мне,а моему сыну,а как ему помочь и что сказать я незнаю.Ему 22 года.Дело в том что он открытым текстом мне говорит что ему не хочется жить и он никому не верит и не хочет никого видеть.Подскажите пожалуйста  как мне ему помочь Заранее благодарю.

Ответ психолога: Добрый день, Валерия! 
Ваше обращение говорит о том, что Вы сильно переживаете за своего сына, который говорит о завершении своей жизни и Вы не знаете, как ему помочь. Вы делаете шаг в верном направлении, обращаясь к нам в службу.
Даже если Вам кажется, что Ваш ребенок не способен на такой поступок, Важно отнестись к его словам серьезно. Спокойно объясните, что понимаете его боль и переживания. Напомните ему, что Вы рядом и готовы помочь ему справиться с его переживаниями и поддержать его.
Также Вы можете напомнить ему о его сильных сторонах, достижениях и что вокруг есть люди, которые хотят ему помочь.
Возможно Вам поможет лучше разобраться в сложившейся ситуации статья «Если близкий человек хочет уйти из жизни...» (https://psi.mchs.gov.ru/deyatelnost/metodicheskie-rekomendacii-dlya-naseleniya/stati/esli-blizkiy-chelovek-hochet-uyti-iz-zhizni).
Наталья, Вы можете рассказать сыну о нашем сайте и посоветовать ему самостоятельно обратиться к нам в службу, сказать о том, что в обращении он может указать все, что его беспокоит. Также он может открыть личный кабинет и в дистанционном формате (в режиме переписке) обсудить с психологом все те негативные мысли, которые заставляют его задумываться о завершении жизни.
С уважением, консультант службы.
Вопрос: Панические атаки и пустота внутри
Добрый вечер! Мне 23 годаУже почти два года страдаю от панических атак. Их влияние на мою социальную жизнь то больше, то меньше, но в последнее время очень сильное.Не могу оставаться одна дома, ездить в транспорте, ходить в магазин. Рабочий день сродни с пыткой.В последнее время ко всему этому добавилось болезненное, пугающее чувство пустоты внутри. Будто стою у края бездны. Родственники поддерживают, как могут, но лучше мне не становится, а только хуже. Плюс добавляется чувство вины за мою беспомощность.Так же имеются небольшие проблемы со сном и почти полное отсутствие аппетита, тошнота.
Вопрос: я устала.
я стараюсь всем угодить, но они часто ругают меня за малейшие оплошности. в школе меня ненавидят и избегают, а так же не упустят возможности подстебаться надо мной. дома мачеха обвиняет меня во всём, а папа этого не замечает и стоит на её стороне. я не хочу это терпеть. всё чего я хочу - спокойствие. мне больно. мне всего 14 лет. а они говорят что я уже достаточно взрослая для того чтоб делать всё сама. я не хочу больше жить.

Ответ психолога: Здравствуйте, Даша!
Мне очень жаль, что Вы столкнулись с таким отношением к себе. Я постараюсь дать Вам некоторые краткие рекомендации: 
1. Постарайтесь посмотреть на ситуацию под другим углом. Предлагаю выполнить небольшое упражнение. Представьте, что перед Вами находиться большой экран, на котором как в кино транслируется фильм. Этот фильм, эта та ситуация, которая сложилась у Вас с одноклассником (отказ поднять Вас). Ваша задача не вникать в ситуацию эмоционально, а представить себя зрителем, который смотрит на экран и видит перед собой актеров. Какие мысли у Вас возникают по поводу увиденной ситуации? Чтобы Вы сделали на месте актеров?
2. Чувствовать обиду совершенно нормально, важно вовремя ее отреагировать. Для этого Вы можете написать письмо, в котором изложите все эмоции и чувства по отношению к однокласснику. Это поможет Вам высвободить накопившееся эмоции и еще раз отреагировать неприятную ситуацию. После того, как Вы в свободной форме, пропишите обиду, обязательно утилизируйте письмо (его можно порвать, разрисовать, вырезать фигурку, сжечь, выбросить и многое другое).
Также, предлагаю Вам создать тему в рубрике "Личный кабинет" или позвонить на наш телефон экстренной психологической помощи: 8-495-989-50-50, чтобы в режиме диалога обсудить все беспокоящие Вас чувства и переживания.
Пожалуйста, помните, что самый большой ресурс для любых изменений находиться внутри Вас!
Вопрос: Не знаю, как поступить
Здравствуйте, у меня очень трудный вопрос.У меня есть парень, ему столько же, сколько и мне. Я знаю его много лет и долгое время общалась с ним, но это общение было поверхностным. В отношения мы вступили около семи месяцев назад.Из-за того, что до отношений мы общались не слишком глубоко, я не особенно знала его характер. Дело в том, что он очень подавленный и самоуничтожительный человек. Он постоянно себя оскорбляет, а недавно я заметила новые шрамы у него на руках. Мне очень больно на это смотреть. Я не оказалась достаточно готова к тому, чтобы всерьез общаться с таким человеком. Он слишком пессимистичный и негативный, мне просто больно и неприятно слушать его жалобы, я морально устаю от общения с ним и мы уже брали паузу в общении. Сейчас я очень устала и хочу, чтобы мы прекратили отношения и возобновили общение на старом, поверхностном уровне.Но мой парень глубоко травмированный человек. Я не знаю, как остро он будет переживать наше расставание, вдруг он попытается наложить на себя руки, что он уже когда-то пытался сделать. Его же невероятно сильно обидит тот факт, что я не хочу с ним общаться. Я боюсь, что наше расставание усилит его чувство вины, никчемности и ненависти к себе, ведь его уже все бросили и только я хоть как-то дарю ему тепло. Но мне очень сложно, я так не могу, мне кажется, что его негатив тянет меня вниз и мешает полноценно жить, но все же он замечательный и добрый человек, которому просто нужно тепло и забота. Как поступить?
Вопрос: Здравствуйте, что мне делать?
Вчера мою подругу изнасиловали, сегондя у моего друга умерла мама, мне очень тяжело видеть их подавленными, как мне им помочь? Я не могу подобрать правильные слова, я понимаю насколько им сейчас тяжело

Ответ психолога: Здравствуйте, алсу.За последние несколько дней Ваши близкие столкнулись с болезненными, пугающими событиями, утрата, насилие. Вы хотите помочь своим друзьям.Алсу, мне жаль, что Ваши близкие, а "через них" и Вы сами столкнулись с такими травмирующими переживаниями. Часто переживания близких ранят больнее, чем собственные. Очень ценно, что Вы хотите помочь своим близким. Это очень светлое и естественное стремление, но в нём есть и ряд "подводных камней", рисков, о которых я должна Вас предупредить.1) Ваши друзья столкнулись с крайне травмирующими ситуациями. Вы хотите помочь, но с учётом Вашей эмоциональной включённости в ситуацию, есть риск, что Вы так же получите (или уже получили) психологическую травму. Пожалуйста, будьте бдительны к своему собственному состоянию. Если Вы нуждаетесь в поддержке и помощи, Вы можете обратиться на нашу линию экстренной психологической помощи.2)Нужна ли наша линия сейчас Вашим друзьям? Весьма уместно дать им наш номер. Возможно, они пока не готовы обратиться к незнакомому человеку, но пусть у них будет информация. Обязательно подчеркните, что линия бесплатная, анонимная и круглосуточная.3) Вы спрашиваете, как Вам быть, как подобрать правильные слова. "Правильных универсальных слов не существует". Вы не можете стать для близких целителем или даже психологом. Будьте просто другом, нормальным человеком. Вы можете рассказать, как Вы их любите, как сопереживаете. Нормально сказать и о своих чувствах, что Вы в шоке, или Вам страшно. Хочется плакать, плачьте, вместе с ними или при них. Это нормально. Часто, сталкиваясь с горем у близких, мы стараемся их уберечь, скрываем свои чувства, словно подчёркивая их хрупкость. Говоря о своих чувствах, мы сигнализируем, что горевать, это нормально, что они тоже могут выпустить свою боль.4) Про помощь подруге. Снова повторюсь, настоятельно прошу Вас не пытаться взять ответственность за её эмоциональное состояние. Есть специализированные организации, помогающие преодолеть последствия насилия. Центр "Сёстры" - 8-499-901-02-01. Психологическая помощь, женщинам, пережившим насилие, бесплатно, анонимно. Вы можете дать ей номер, или поприсутствовать при её диалоге, если она попросит, но не присваивайте роль терапевта! Так же Вы можете оказать ей организационную и психологическую поддержку при получении медицинской и правовой помощи. Разумеется, Вы не можете решить за неё, но если она будет сомневаться в необходимости обращения к доктору или в полицию, подчеркните, что она имеет право на безопасность, защиту и здоровье.5) Про помощь другу.Если не знаете, что сказать, так и скажите, что не знаете, но готовы быть рядом. Возможно ему нужно сейчас просто Ваше присутствие и организационная помощь.Повторюсь, если Вы нуждаетесь в психологической поддержке или хотите ещё раз структурировать для себя ситуацию, обратитесь на нашу линию экстренной психологической помощи.С уважением, консультант службы.
Вопрос: Помогите.пожалуста мне так плохо
Помогите незеанаю как жить, страхи и тревоги так извела себя , нет сил дальше жить, всегда одна

Ответ психолога: Здравствуйте, Лена! Вы кратко написали о своем состоянии, которое  вызывает ощущение непонимания как и зачем жить. Внутри вас много страх и тревог, которые, как я понимаю, вызваны постоянным накручиванием негативных мыслей. Кроме прочего, чувствуете себя одиноко. Помочь вам можно, но для этого важен диалог или, как минимум, более подробное письмо о вас, о том, какие мысли и ситуации вызывают все эти страхи и тревоги. Важно понимать, что вы уже предпринимали, чтобы разрешить свои трудности. Поскольку в вашем письме нет такой информации, могу лишь предложить вам позвонить на наш или другой телефон доверия, чтобы выйти на диалог и обсудить ваши мысли и чувства и найти возможные пути для выхода из внутреннего кризиса.С уважением, Ирина.
Вопрос: Заебали
Интересны мне взрослые, делающие конфликты на какой-то херне. По физике 5? а по какому-то другому предмету 2? Мы тебя для начала обматерим, потом по желанию изобьём. И если после оскорблений ты будешь грустный или ударишь кулаком по столу, то мы тебе скажем какой ты тупой неуравновешанный долбаёб. За маты извините.Сейчас мне 14. От всех взрослых я уже услышал, что я маленький и ничего не понимаю. И сам я это уже понял. Но когда надо сказать, что у меня маленькая самодисциплина, то тогда я взрослый и надо меняться. 2 года назад после очередной ссоры, меня сравнили с моими сверстниками и сказали, что лучше меня надо было отдать в детдом. Мне тогда 12 лет было, кто не понял. Тогда я играл в мобильные игры по 4 часа в день. И тогда меня прям жёстко хуярили и материли. Чтоб не соврать, примерно раз в 2 дня меня пиздили и чуть ли не каждый день ссоры и оры. МНЕ 12 ЛЕТ БЫЛО! Себя вспомни в 12-ом году жизни...Сейчас, когда мне 14, я встаю в 5:30 утра, чтоб английский учить, потому что после школы у меня театральная школа, музыкальная школа, спортзал, и доп. занятия в театралке. Я не хочу после окончания всеми известного МГУ идти работать учителем или на заводе пахать. Многие подумают, что я пиздабол. Можете так думать. Всё равно я не увижу вас в своей жизни. Я не смотрю развлекательные видео в ютюбе, я не пью, не принимаю, засыпаю в 10 вечера. И всё же! Этого не достаточно! Надо в школе уиться...Я не говорю фразы "Меня никто не понимает", "Все виноваты, а я один такой золотой и невнный", "Мне эта школа в жизни не пригодится". Я знаю, что она мне пригодиться только,чтоб  получить норм оценку и не получить пизды или очередной скандал.Мысль подняться на 5-й этаж заброжки и упасть в шахту лифта меня греет и тешит. Я ищу варианты, как делать дз и тратить на это меньше времени. Я рад,что мой отец отхуярил меня только 1 раз. Мне было 12 лет. Ненавижу это число. Если бы мой отец был бы как все папы нашей Россиюшки, то я бы точно выпилился из этого мира. Мать я всем сердцем ненавижу. Хоть я и знаю, что когда я был маленьким, она ночами не спала, любила и заботилась обо мне. Мне становится как-то похуй как она обо мне заботилась , когда говорит, что я долбаёб, тупой, больной, ненормальный, чокнутый и т.д.Как я сказал. мысль сдохнуть, упав с 5-го  этажа, меня греет и бодрит. Но настанет момент, когда этой мысли бодрить бует некого.
Вопрос: Зачем жить?
А зачем мне жить?
В чём смысл, я же все порчу
Мне говорят что я ничтожество, это же правда
Я хочу сдохнуть. Я режусь и я поняла что мне нравится боль, смотреть на кровь и тд. Я не раз представляла себе свою смерть и я хочу этого. Я стояла много раз на крыше и я хочу упасть, просто забыв обо всём. А ещё я влюбилась в девочку и я боюсь сильное унижение от всех
Вопрос: Проблемы с девочкой - подростком 15 лет
Внучка 15 лет не принимает себя ,как девушку, как личность. Часто грозится сауцидом. Желание быть похожей на китаянок, у нее разрез глаз даже стал похожим на них. Моет волосы 3-4 раза в день, часто стоит у зеркала, ножницами вырезает себе родинки, чтобы кожа была без изьянов. Перестала ходить в школу, не общается со сверстниками, с родными. Перестала выходить из дома. Не любит дотрагиваться до себя, не любит, когда ее обнимают, отстраняется. Обращались и к психологу, и к психотерапевту,но они причину ищут в другом- в поведении. Куда и к какому специалисту нам обратиться?
Вопрос: больно и грустно
Здравствуйте, я не могу жить без музыки, игр и интернет друзей которые дают мне радость, это единственное что меня хоть как-то делает живым. С недавнего времени моя мама начала отбирать у меня телефон и компьютер из-за плохих оценок из-за чего теперь я не могу слушать музыку, играть и общаться со своими интернет друзьями. Без музыки и друзей боль начинает разрывать меня изнутри из-за чего иногда может доходить до самоповреждений. Она говорит что мне надо начать хорошо учиться чтобы у меня было будущее, но я не вижу своего будущего, я не могу начать учиться мне это слишком безразлично и нет на это сил. Я не хочу жить но в то же время не хочу умирать. Я просто хочу быть счастливым, но счастье я нахожу только во снах. Что мне делать, как получать счастье не только во снах?
Вопрос: я хз че делать
я не знаю что делать,я чувствую в себе какое то опустошения,мне хреново,я не знаю из за чего,постоянная тревога,мысли в нутри меня постоянно мне говорят,порежь свои плечи,наглотайся валерьянкой,очень тяжело ,я не понимаю что делать…

Ответ психолога: Здравствуйте! Вам плохо, тревожно, ощущаете пустоту. Если я правильно поняла, при этом Вы не осознаёте причину переживаний. Возникают мысли о самоповреждениях и суициде.Я поддерживаю Вас в желании понять, что делать, найти помощь. К сожалению, Вы ничего не написали о себе. - Сколько Вам лет? Чем Вы занимаетесь? Как давно возникла проблема? Что уже предпринимали, чтобы её решить? Обращались ли ранее за помощью? и т.д. Поэтому предлагаю Вам позвонить на нашу Горячую линию или другой доступный телефон доверия, чтобы обсудить свою ситуацию со специалистом и обсудить варианты получения помощи.В первую очередь, важно понять, что вызывает у Вас такое напряжение. Вероятно, Вы переживаете стресс, кризис. В таком случае необходимо прежде всего проявить заботу о себе. Достаточный сон, здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, физическая активность, йога, медитации, встречи с хорошими людьми - эти простые рекомендации помогут уравновесить эмоциональное состояние. Если методы самопомощи не помогают, и Вы в течение длительного времени ощущаете себя так, как описали, обязательно обратитесь к специалисту (психотерапевту, психиатру) в очном формате. Берегите себя!С уважением, Ольга
Вопрос: Как уговорить маму отвести меня к психиатру?
этим летом мне поставили смешанное тревожно депрессивное расстройство ,выписали препарать и через время мать из выкинулы под предлогом со мной все нормально,у меня начались галлюцинации и суицидальные мысли.Я уже работаю со школьным психологом,но пока результатов нет.мысли.Я не знаю как сообщить маме,что мне нужна помощь психиатра
Вопрос: Хочу расстрелять всех в школе и потом себя
Мне 13 лет и я хочу расстрелять всех в школе и застрелится. я ненавижу общество, особенно в школе там все толкаются орут дерутся как обезьяны но я все равно заставляю себя ходить в школу что бы не разочаровывать родителей и классного руководителя потому что они заботятся обо мне. я боюсь ходить в школьный туалет потому что там всегда хулиганы и вейперы, то могут под зад дать то оскорбить а могут даже избить поэтому я в основном терплю до дома. я боюсь рассказывать о своих проблемах потому что это будет приносить боль окружающим а я хочу что бы всем остальным было хорошо. когда я смотрю в зеркало у меня сразу ухудшается настроение я вижу в себе урода. я не люблю людей, потому что оскорбят, даже в больницу не хожу если что то случилось. наверное никогда не расскажу о своих проблемах родителем, не хочу что бы им было плохо. У меня постепенно теряется смысл жизни, я не понимаю в чем смысл жить в чем смысл спать, есть, пить. Я всегда стараюсь держать все в себе, не хочу выглядеть плаксой

Ответ психолога: Здравствуйте, Данил. Вы переживаете эмоциональной сложный период, Вы восприимчивы к людям, к ситуациям, которые касаются Вас, обеспокоены ситуацией некоторой дезадаптивности. В силу переживаний и страхом поделиться своими чувствами с близкими -  Вам становится тяжело справляться с суицидальными мыслями, которые периодически появляются. 
Данил то, что Вы описываете, может быть связано с возрастным кризисом (подростковый период). Вы меняетесь, формируетесь как на физическом, так и на психологическом уровне. Основной потребностью в этот период выступает общение, теплое, дружеское и понимающее, будь то общение со сверстниками или родителями. Не стоит бояться проявлений эмоций, это нормально, и важно в такие моменты делиться своими мыслями и переживаниями, даже если они кажутся Вам несущественными. 
Для подростков, в целом, характерен максимализм, неумение прогнозировать свою жизнь, а возможное равнодушие создает ощущение безысходности, порождая чувство отчаяния, одиночества. Все эти моменты делают конфликтную ситуацию суицидоопасной. Однако, не стоит забывать о том, что эмоциональные реакции в такой период хоть и яркие, но не продолжительные по течению. 
Необходимо лишь понимать причину Ваших переживаний. Помните, что в такие периоды важна поддержка, понимание возрастных изменений и принятие того, что это всего лишь жизненный период, который требуется пережить. 
Данил, для того, чтобы лучше понять себя и свои чувства, рекомендую Вам обратиться к психологу, который есть в каждой школе и проконсультироваться с ним. Уверена, Вам будет полезно узнать об особенностях психики в этом возрасте, о способах повышения самооценки. В качестве дополнительной поддержки Вы можете позвонить на горячую линию для детей и подростков по номеру 8 800 2000 122. 
С Уважением, консультант службы.
Вопрос: как справиться с навязчивыми мыслями?
здравствуйте. У меня постоянно навязчивые мысли, постоянно думаю что со мной никто не хочет общаться, и мне действительно так начинает казаться. С этим можно как-то справиться?

Ответ психолога: Здравствуйте, Злата!
Вы ощущаете тревогу из-за постоянных мыслей, что с Вами не хотят общаться. Это действительно очень неприятное переживание, и возможно, что Ваше волнение на эту тему еще больше осложняет для Вас общение с людьми. Чтобы справиться с этим, имеет смысл начать с ряда вопросов:
- о ком Вы думаете, когда говорите «со мной никто не хочет общаться», какие люди входят в этот список «никто»? Можно ли вместо катастрофического «все люди, всегда, в любой ситуации» свести эту мысль к каким-то конкретным случаям?
- можете ли Вы вспомнить примеры обратного? Когда и в каких ситуациях у Вас получалось общаться с удовольствием, без ощущения, что это общение нежеланно?
- приходит ли Вам на ум какая-то причина, по которой люди предположительно не хотят с Вами общаться? Возможно, у Вас есть какое-то негативное убеждение о себе (например, «я неинтересный человек» или «в моей манере общения что-то не так»), и Вы исходите из этого? Если так, Вы можете постараться сверить это убеждение с реальностью, понять, насколько оно правдоподобно, а насколько ошибочно.
Эти вопросы могут стать началом работы с Вашей проблемой. Если Вы почувствуете, что она более глубока и сложна, вероятно, для Вас может быть полезна психологическая консультация с возможностью более полно и детально обсудить возникающие сложности.
С уважением, Инна.
Вопрос: Не вижу смысла жить
Здравствуйте. Не вижу смысла жить с такой мамой как у меня.Недавно подвернул ногу. С папой съездили в травмпункт и там врач сказал чтобы завтра мы шли обратно в этот травмпункт, потом в поликлинику забирать рентген.Как только мама узнала это сразу же начала орать про то что ее зае*#ли мои болячки, весь день в пустую и т.д. И так каждый раз когда у меня выскакивает какая нибудь медицинская проблема...
Вопрос: Зачем что-то делать? 
Зачем вообще делать что-то? Когда самым близким людям на тебя плевать и ты стараешься не дышать лишний раз, лишь бы не по тревожить их драгоценный отдых. Я слышу только вопросы по типу "А когда уже результат", только когда только сажусь за обьемную работу. Я - безполезное создание, которое не может буквально ничего, даже сидеть правильно. Кто нибудь скажет мне, как это, делать что-то правильно?