Вопрос: Самоубийство из-за армии/мобилизации
Здравствуйте, на протяжении лет 5, я всегда искал варианты того, как построить свою будущую жизнь, образование почти никогда не рассматривал, искал возможности создать что-то своё. Спустя огромное кол-во попыток, неудач, депрессивных периодов, год назад у меня получилось найти то, что начало двигаться, и даже в этот период много чего не получалось, что сильно давило и давит на психику. Столько лет я всё строил, всё копилось в себе, т.к. я даже никогда и никому в своей жизни не выговаривался, огромное кол-во нервных срывов и даже одна попытка суицида путём потребления большого кол-ва антидепрессантов с алкоголем... Сейчас обьявляется призыв и даже мобилизация, и всё, что я строил годами, бесконечные попытки могут просто разрушиться за секунду, а главная цель моей жизни - добиться успеха в финансовом плане и обрести свободу, иной у меня попросту нету. Если меня призовут к службе, то всё просто разрушится и я не вижу смысла дальше жить...

Ответ психолога: Здравствуйте, Илья!Из обращения мне представляется, что Вы испытываете разочарование, поскольку предполагаете, что жизненные цели, к которым стремились ранее, под влиянием независящих от Вас обстоятельств, могут быть не достигнуты. Судя по тому, как Вы описываете, свой опыт, понимаю, что к этому моменту Вы прошли сложный путь поиска своего дела и сейчас ожидаете увидеть результаты приложенных усилий. Ваше стремление обрести финансовую свободу вызывает уважение, но обращаю внимание на то, что Вы рассматриваете финансы в качестве единственного источника свободы, хотя это чувство в первую очередь, определяется нашим внутренним выбором.
Илья, склонность удерживать переживания внутри себя, не выражая и ни с кем не разделяя свои чувства, действительно приводит к нервным срывам. Полагаю, что это одна из причин того, что в ситуациях нестабильности и неопределенности у Вас настолько возрастает внутреннее напряжение, что эти ситуации воспринимаются Вами как фатальные, что, в действительности таковым конечно не является. Отмечу похожую стратегию поведения в случае, когда неудачи в делах приводили Вас к состоянию, близкому к отчаянию, и даже к попытке суицида, а так же в том, что объявление мобилизации настолько пугает Вас, что Вы готовы принимать кардинальные решения относительно своей жизни.
В период, когда мир быстро меняется и трудно спрогнозировать развитие событий, основное, что мы можем сделать – это адаптироваться к новой действительности, научиться в ней жить, и найти в себе мужество действовать. Попробуйте посмотреть шире на сложившуюся ситуацию. В некоторых случаях мы не можем управлять сложившимися обстоятельствами, но мы можем управлять отношением к этим обстоятельствам. То, что кажется нам трудным и непосильным испытанием, наоборот заставляет нас преодолевать, укрепляя свою позицию и свою уверенность. Иногда, только отступив в сторону и посмотрев с другой точки зрения, мы понимаем, каким должен быть следующий шаг. Оказавшись в новых условиях, получая совершенно иной опыт и информацию, мы получаем возможность переосмыслить происходившее, кардинально изменить подход к жизни и прежним делам – такая стратегия часто увеличивает наши шансы на успех.
В дополнение скажу, что каждому человеку, даже очень сильному, нужна поддержка в трудные моменты и это нормально. Подумайте, кто может стать для Вас опорой в определенных ситуациях, кому Вы позволите доверить свои чувства. Если среди близких людей Вы не найдете такого человека, то всегда можете обратиться за психологической помощью к специалисту.
С уважением, консультант службы