Вопрос: Нет решимости жить своим смыслом
Здравствуйте! Уже несколько лет меня мучает проблема: никак не могу решиться на увольнение с работы, которую изначально не хотела выполнять. Пусть получила образование и работаю по специальности, но выпустившись из универа поняла, что работать по профессии не хочу. Но все равно устроилась, потому что нужны были деньги. Было время меня все устраивало, но сейчас работодатель навесил дополнительной, неоплачиваемой работы, которую я не хочу делать и никак не могу себя уговорить ее делать из-за постоянно перемешиваю у себя в голове сложные мысли, не приходя ни к чему, это отвлекает и мешает. Хочу уйти, но останавливает необходимость на что-то жить, а то, что я считаю своим предназначением, не принесет поначалу, а может и вовсе не будет приносить, какого-либо дохода. Я знаю, что в целом работать люблю, но только если действительно хочу. А сейчас не хочу. И все труднее себя уговорить. Я не понимаю, боюсь изменений или нестабильности, или всего сразу. Подскажите, пожалуйста, как помочь себе в этой ситуации и что делать? Заранее спасибо! 

Ответ психолога: Здравствуйте, Мария.
В своем обращении Вы пишите о том, что Вас не устраивает ваша работа, но Вы никак не можете решиться на увольнение. 
Мария, Вам действительно сейчас непросто, мне очень жаль, что сейчас приходится проходить через такой тяжелый жизненный этап, мне хочется Вас поддержать! К сожалению, данный формат психологической помощи «Вопрос психологу» не подразумевает задать Вам дополнительные вопросы, чтоб более полноценно разобраться с вашим запросом. В связи с этим я бы хотела порекомендовать Вам начать работу с психологом в рамках очных консультаций, который сможет оказать Вам помощь и поддержку. Также, для того чтобы понять, как поступить, я предлагаю Вам, изобразить ситуацию на бумаге. Возьмите несколько листов. На одном распишите все варианты решения ситуации, например: что последует за полной сменой деятельности, что Вы прогнозируете, если останетесь работать на прежней работе, или пока будете оставаться на прежней работе, но  подыскивать другую. Укажите плюсы и минусы всех исходов. На другом листе бумаги попытайтесь указать те сферы деятельности, которые считаете интересными, перспективными для Вас, возможно, это поможет Вам решиться на увольнение. Подобное расписывание проблемы позволяет ее увидеть со стороны, и оценить свои внутренние ощущения на тот или иной исход ситуации и выбрать тот вариант, который наиболее подходит для Вас.
 Кроме того, находясь, долгое время в стрессе  возможно наступление физического истощения, оно может проявляться через: упадок сил, проблемы со сном и тд. Поэтому дайте своему организму отдохнуть и восстановиться через занятия тем, что Вы любите, и что Вам нравится, а также сном и правильным питанием. 
Обратиться к специалистам за помощью, Вы можете бесплатно (психоневрологический диспансер или центр социальной помощи населению по месту жительства). Так же сейчас много ресурсов общения со специалистом в онлайн формате (видеозвонок). На нашем сайте Вы можете создать «личный кабинет» и начать консультацию (при этом ваши сообщения будут видны только вам и психологу). Взаимодействие в «личном кабинете» это разговор со специалистом в письменном виде. Работа в «личном кабинете» не ограничена временем, он будет существовать столько, сколько необходим Вам. Кроме этого, вы всегда можете позвонить на телефон доверия нашей Службы +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно), где в режиме живого разговора есть возможность обсудить со специалистом беспокоящие вас вопросы.
С уважением, Консультант службы