Вопрос: Не понимаю смысла своего существования
Здравствуйте!Получится слишком много текста, но возможно так будет более ясно моё состояние.Мне 29 лет, замужем 10.5 лет. Воспитываю пасынка (ему 15 лет).Своих детей нет, была 5 летназад беременность, но замерла на сроке 20 недель.⠀Я вышла замуж на первом курсе института, и всё сложилось хорошо, в моей голове представлялась картина счастливой семейной жизни и планами на будущее,  где я видела себя счастливой женой, домохозяйкой, многодетной мамочкой и почему-то не было никакого представления о карьере. Спустя 5 лет брака, я забеременела, но на 20 неделе беременность перестала развиваться. Это было очень тяжело морально для меня.Потом у мужа на работе перестали платить и без того небольшую зарплату и мы с семьёй переехали жить в СПб.⠀Когда переезжали, то договорились, что я также как и муж устроюсь на работу, чтобы мы смогли быстрее заработать на своё жильё.Я устроилась работать продавцом (согласна была пойти, куда возьмут быстрее), но по 12 часов на ногах без права присесть, дались мне очень тяжело. Плюс морально очень давило начальство, "впаривать" товар, качество которого оставляет желать лучшего мне совсем не нравилось.... Уволилась.Не могла найти работу 2 с небольшим месяца и поняла, что придётся опять идти "куда возьмут", это место опять оказалось аналогом предыдущего, но с более лояльным руководством. Проработала там 3 года, потом магазин закрылся. Начались снова поиски работы и страшно подумать, они затянулись на 2 года (за это время я дважды устраивалась продавцом (на 3 месяца в первый раз  и на неделю во второй). Я поняла, что работать в торговле я совсем не хочу.  А где хочу? Это вопрос, на который пожалуй нет ответа. Образование у меня высшее (менеджмент организации) плюс курсы делопроизводства. Но я даже не думаю смотреть в эту сторону.Год назад у меня возникло желание работать на фрилансе (оно и сейчас есть), но все мои попытки ни к чему не привели.А 3 месяца назад мне предложили "по знакомству" устроиться на завод инженером по подготовке производства и мне пришлось согласиться,  тк с мужем начались конфликты на почве нехватки денег. И сейчас я понимаю, что мне стало невыносимо, и я не хочу работать на этом месте. У меня почти ничего не получается, не могу запомнить всю информацию нужную, из-за этого возникают конфликты на работе.  Сейчас я вторую неделю на больничном и понимаю, что не хочу возвращаться на работу, но у меня нет выбора....⠀Я понимаю, что к своим годам я не состоялась ни в одной сфере. Ни как женщина, ни как мама, и карьеры не построила... Да что там говорить, я даже не могу определиться чего я хочу от этой жизни... Нет понимания "Кто я?"Мне очень нравится готовить, увлекает и успокаивает приготовление тортов и я даже хотела завести свой кулинарный блог, но насмешки со стороны убили эту идею на корню.⠀Я просто не понимаю, что мне делать дальше.  Мне не хочется просыпаться по утрам. Я испытываю постоянно тревогу, страх, стала нервная, срываюсь на близких, часто плачу пока никто не видит. И с ужасом жду тот день, когда мне снова придётся выйти на нелюбимую работу.⠀Сейчас написала всё это и кажется, что со стороны это выглядит так глупо...Но я в отчаянии... Хотелось бы поговорить с кем-то,  кто меня хоть немного поймёт, но таких людей в моей жизни нет... А впрочем никогда и не было....

Ответ психолога: Здравствуйте, Елена.
Вы описываете отчаяние, которое Вас охватывает от мыслей о нереализованности в материнстве, профессиональном плане, а также испытываете муку от необходимости выходить на нынешнюю работу.
Елена, Вы приняли правильное решение, обратившись за психологической помощью в кризисной для Вас ситуации. Такая помощь Вам сейчас необходима. Дело в том, что каждый человек по мере своего взросления и развития проходит ряд кризисных периодов. Возраст 30 лет – также является кризисным. Это период подведения первых итогов своей взрослой жизни, оценки реализации намеченных планов, мечтаний. Те вопросы, которые Вас мучают (относительно цели в жизни, понимания собственного Я), являются закономерными в данный возрастной период потому, что пришло время осознанных выборов своего дальнейшего жизненного пути и в профессиональном, и в личностном плане. Такие возрастные кризисные периоды естественны и свидетельствуют о своего рода «скачке» в развитии личности. Для каких-то людей они проходят безболезненно, даже незаметно, однако, в некоторых случаях этот этап в жизни вызывает кризисную ситуацию из-за сильных негативных переживаний. 
Елена, Ваши переживания могут быть вызваны неверными убеждениями, лежащими в их основе. Судя по Вашим словам, Вы воспринимаете свои прошлые годы как упущенное время для самореализации в разных планах. Однако, это время было необходимо для самоопределения, осознания, понимания того, что Вам по душе, а что противоречит Вашему складу и интересам. Человек не может в 18 лет раз и навсегда определиться в том, что ему нужно в жизни. Должно пройти время исканий, переживаний, получения определенного опыта. Именно это Вы и делали. А сейчас, на фундаменте имеющегося опыта Вы можете «отделить зерна от плевел» и определиться с тем, что Вы хотите оставить в своей жизни, а что нужно изменить, привнести. Как понять, что Вам нужно? Отслеживайте свои чувства и эмоции. При помощи негативных эмоций Ваш организм сам сигнализирует Вам о неправильном направлении. А когда мысли о каком-то деле или проекте вызывают радость, удовольствие, энтузиазм – это то, что Вам нужно, то, что принесет в Вашу жизнь удовлетворение и гармонию. При этом в жизни есть место и компромиссу: например, можно договориться со своим внутренним «Я» о временной работе с целью заработать определенную сумму денег для исполнения своих мечтаний. Но, если определенная работа, даже в качестве временной, подрывает психическое здоровье, это становится опасным для состояния человека.
Елена, данный кризисный период призван помочь Вам расставить приоритеты, принять ответственную позицию за построение своей жизни. Не позволяйте никому препятствовать Вашим замыслам и мечтам, потому что только Вы ответственны за свое счастье.
С уважением и пожеланиями веры в себя, психолог-консультант Наталья.