Вопрос: я не понимаю
Извините. Я уже не знаю к кому обратиться. Всё  и все как будто против меня. Были звоночки(я не предавала этому никакого внимания). Общалась с одной компанией. Постоянно шутили обидно про что рассказывала. Одна из них применяла физическую силу. Им смешно всем было. В один день я не выдержала и высказалась. На что меня послали и в итоге настроили против меня весь класс. Который не за что меня травит. Угрозы различные. За слова якобы сказанные мной. Но я ничего про них не говорила. Придумывают и друг другу передают. И все кидаются потом на меня. Развлечение такое. Близкие самые ушли, потому что в этот раз понадобилась помощь мне. Я терплю, но в один момент это всё взрывается. То полная апатия, то резкая раздражительность всем. Ограничиваю себя во всём. Думая что это изменит моё отношение к себе и их тоже. Родители подсоеденились. Когда я им припоминаю все те побои до полусмерти они ничего не помнят. Я калечу себя. Чтобы легче было. Недавно отец стал повышенное внимание уделять(мне страшно очень). Мама не верит. А наоборот говорит чтобы не врала. Сегодня они обвиняли меня во всяких пошлых переписках. Я не знаю где они это взяли, кто скинул. Говорят что из меня ничего не вырастет толкого, подстилка, недоучка. Я устала честно. У меня было много попыток. Постоянно вытаскивают. Только зачем. Чтобы потом снова начать тот булинг???  Мне пришлось оставить спорт из за травм, они винят меня, что сдалась. Думают, что хотя б работа была потом тренером. А то сейчас с такими оценкам я ничего не добьюсь. я хочу чтобы это всё закончилось как нибудь. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Стеша.
Сейчас Вы подавлены и растеряны, кажется, что весь мир ополчился против Вас. Вы подвергаетесь давлению со стороны сверстников, родителей. Так же вы испытываете стресс из-за того, что были вынуждены оставить спорт. Вас преследуют суицидальные мысли, были суицидальные попытки.Критика и гнев со стороны близких могут быть очень болезненными. Если я правильно Вас понимаю, то были факты физической агрессии. Мне жаль, что Вы столкнулись с такими испытанием, как длительный конфликт с родителями и давление с их стороны.  Полагаю, что Вам очень непросто, тем важнее, что Вы решились обратиться за помощью.
Вы пишете, что так же столкнулись с агрессией со стороны сверстников. Механизм буллинга часто движется по инерции, кто-то его запускает, а все остальные испытывают страх. Они не могут Вас защитить или даже высказаться против, т.к.к сами боятся оказаться на Вашем месте. Действительно ли Вас сейчас некому поддержать из сверстников? Возможно с кем-то из ребят у Вас сохранились нейтральные или даже тёплые отношения. Это могло бы стать для Вас опорой, островком безопасности, подумайте, можете ли Вы сейчас кому-то довериться.Часто для преодоления травли необходима помощь взрослого. Давайте попробуем рассмотреть варианты, что Вы сейчас объективно можете предпринять.- Ещё раз попробовать выйти с родителями на диалог, рассказать им о своих чувствах и переживаниях, показать, как важно для Вас наладить отношения. Возможно, в диалоге с родителями, Вам будет полезна техника "Я высказывание"(подробно можно ознакомиться в интернете), она помогает рассказать о своих чувствах, об отношении к ситуации. Разумеется, это непросто, тем более, что в Вас живут горечь и обида, и нет гарантии, что родители сразу пойдут к Вам навстречу, но со своей стороны Вы примете на себя свою часть ответственности за ситуацию. Вы пишете, что начали замечать неуместное внимание со стороны отца. Подумайте, возможно ли, что Вы сейчас настолько расстроены и на стороже, что обычные проявления внимания кажутся опасными? Разумеется, я не призываю Вас игнорировать свои ощущения, если что-то кажется недопустимым, Вы имеете полное право себя защитить. Просто ещё раз взвесить и неторопясь обдумать, видите ли Вы то, что есть на самом деле или то, что говорит Вам Ваш страх.- Вы пишете о суицидальных мыслях и попытках самоповреждения. С большой вероятностью они могут являться признаками депрессии. Чтобы её преодолеть необходима консультация доктора (психотерапевта или психиатра. Лечение в нашей стране добровольное и анонимное. Никто не станет лечить Вас против воли, и никто об этом не узнает. Если Вы уже достигли возраста 16 лет, Вы можете обратиться за помощью самостоятельно в ближайший психо-неврологический диспансер. Если Вы ещё не достигли 16 лет, к сожалению, понадобится разрешение родителей.-  Есть ли у Вас ещё кто-то из родственников (тёти, дяди, бабушки, дедушки), если да, то знают ли они о том что происходит. Подумайте, готовы ли Вы поделиться с ними? Могут ли они как-то повлиять на ситуацию?
- Обратиться к школьному психологу и педагогам. Вы имеете полное право на поддержку, принятие и квалифицированную помощь.
- Если ситуация становится опасной для Вашего физического и эмоционального здоровья - возможно обращение в социальные службы. Однако - это решение может повлечь за собой необратимые последствия для Вашей семьи. Это тоже сложное решение. Важно чётко взвесить уровень угрозы, и если Вы находитесь в прямой опасности, оно может быть необходимо. Я не могу решать за Вас, но травмы, которые наносят Вам, и которые Вы наносите сами себе являются прямой угрозой Вашей безопасности.Возможно, настало время для консультации с социальными службами. Вы можете сообщить о происходящем по телефону 112,  обратившись к школьному социальному педагогу, классному руководителю, завучу или директору или посетив инспектора по делам несовершеннолетних в ближайшем отделении полиции.Если Вы испытываете необходимость Вы можете так же обсудить ситуацию со специалистом телефона доверия - 8-800-200-01-22 или создать тему в разделе "личный кабинет" нашего сайта, где возможен формат диалога.
С уважением, Александра.