nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Мне нужен совет
Здравствуйте. Меня зовут Соня и мне 14 лет. У меня есть трудности в семье и в обществе. 
В моей семье трое человек: мама, папа и я. Мои родители не любят друга друга. Мой папа для меня никто, я не считаю его своим отцом, мне кажется мой настоящий папа где-то далеко , но только не этот человек. Я с трудом верю, что он говорит мне и что делает со мной. Когда я была маленькая он всегда бил меня и унижал, как и сейчас, только сейчас я могу ответить ему. Я с ним почти не разговариваю. У моей мамы произошли кое-какие изменения в работе и она приходит домой очень поздно , много работает и очень устаёт из-за этого она срывается на мне, я очень эмоциональный человек и это меня очень расстраивает, но я понимаю её , ведь она устаёт. А так у меня хорошие отношения с мамой. 
В школе у меня есть друзья, но их совсем чуть-чуть и они недавно стали издеваться надо мной. Они говорят мне очень обидные вещи. Я это всё понимаю и знаю, что с такими лучше перестать общаться, но у меня кроме них нет больше друзей, но я стала чуть меньше контактировать с ними и отвечаю иногда что-нибудь в ответ.
В последний месяц я часто плачу и хочу умереть, я не хочу просыпаться. Многие вещи меня раздражают. Также многие люди обращаются со мной как с игрушкой, мне надоела, что на меня постоянно кричат и играют на чувствах. Мне хочется куда-нибудь одной уехать на месяц, там где будет тепло, море и вкусная еда, хочу отдохнуть от всех и почувствовать себя более счастливой. 
Подскажите пожалуйста, что мне нужно делать?
Вопрос: Зачем мне жить?
Здравствуйте,у меня проблема с головой? Или это панические атаки?И так у моей мамы появился ухожор, и он ее ласково называет (медвежонок, зая, солнце мое).Меня это раздражает.Так же он говорит о ребенке,сексе и т.д.А я узнала про секс в 10 лет.И теперь мне нет покоя у меня думки в голове,есть мысли о суециде.Я понимаю они взрослые ,но если появится ребенок,то и внимание ко мне пропадет так как у меня есть младший брат и уже очень мало мне времени уделяют.Если мама родит я не знаю что с собой сделаю.Я из за слово секс и его предназначения впадаю в панику у меня слезы и т.д.Сегодня я пыталась сказать что то маме про ребенка .Она сначала сказала что нет не будет не какого ребенка,второй раз сказала что подумает и тут у меня накатились слезы .Сегодня целый день терпела что бы не выплакаться,но когда ,я ехала домой разревелась и проревела часа 2 точно.Я не знаю что делать, уже ночь, сижу, зареваная.Помогите , пожалуйста.Я не знаю что делать.(((
Вопрос: Самоистязание 
ИоирТакая ситуация, я множество раз получал освобождение от никотиновой зависимости. Но, в любом случае заново начинаю курить, даже в случае прекрасного самочувствия. Курение меня угнетает физически и становится невыносимо Плохо. Приходится преодолевать защитный барьер организма, и травить себя насильно. Сил нет, и в таком состоянии жить не возможно. Идёт отравление организма, из-за курения. В целом я это вижу, как издевательство над собой. Ведь от курения я уже давно не получаю наслаждение. Сплошные мучения. Интересно ваше мнение, как психолога.
Вопрос: Хочу умереть
Не хочу жить. Хочу умереть. На днях хочу купить веревку и скальпель, я так больше не могу жить, за все 22 года, было много попыток суицида и не одна не стала успешной. Я просто слабак. Часто хожу на крышу, пытаюсь спрыгнуть, но тщетно . Моя жизнь бессмысленна, год назад я потерял самого близкого человека, он трагически погиб, так не должно было случиться, родители родственники и друзья меня не понимают, и не поддерживают, у меня реактивная депрессия, хожу к психологу и психиатру, но это все уже достало. Ничего не помогает. Я не хочу уйти. все бессмысленно, моя душа умерла, а тело почему то живо, надо с этим покончить, мне так плохо. И больно и тяжело.
Вопрос: Меня бесят все
Мне только 12 лет, возможно я выгляжу очень глупо печатая этот текст, но выговориться мне некому.На протяжении 3-х лет я мучаюсь вечной агрессией к близким мне людям, и не только, я не готова кого либо выслушать, поддержать или же просто помочь. Из-за потери человека который был со мной долгое время я переняла много его привычек, я просто его копия, также появились вредные привычки. Все мое окружение не понимает мою проблему, я пыталась объяснить. Я хочу испытывать эмоции кроме обиды и агрессии, хочу быть ко всем добрее, но у меня не выходит, меня называют бездушной тварью, которая думает только о себе. У меня всегда серьезное желание избить человека который сделал хоть что-то не так, хочу навредить всем. Я боюсь себя. Очень надеюсь на понимание, спасибо.
Вопрос: Нет ни друзей, ни близких, только родственники которым интересна только моя учёба и ничего больше,я утратила смысл жить, неудовлетворительные оценки, куча прогулов.А так же отдельное спасибо хочу сказать своим одноклассникам, что гнобят меня изо дня в день.У меня нет ничего что могло бы задержать здесь,в этом аду под названием &quot;жизнь&quot;
Как найти новый смысл сохранять и дальше свою жизнь?

Ответ психолога: Здравствуйте, Соня!В Вашей жизни сейчас непростой период - низкая успеваемость, большое количество прогулов, сложности в отношениях со сверстниками. При этом, по Вашим словам, нет поддержки родных - Вам видится, что им интересна лишь Ваша учёба. Всё это вызывает у Вас страдания, актуализируя вопрос о смысле жизни.
Соня, прежде всего хочется поддержать Вас. Очень важно, что в сложный для себя период Вы ищете возможность получения помощи. Необходимо понять, что в этой непростой ситуации Вы можете предпринять, на что направить внимание, чтобы прийти к осознанию смысла. "В жизни нет иного смысла, кроме того, какой человек сам придает ей, раскрывая свои силы, живя плодотворно". (Эрих Фромм) Поразмышляйте, ответьте на вопросы: Что в своей жизни Вы проживаете как хорошее? В чём Вы испытываете дефицит? Как, по-Вашему, можно восполнить его? Что хотелось бы изменить? Что здесь зависит от Вас? Каковы Ваши ценности? Какой Вы хотите видеть свою жизнь? Как можете приблизиться к этому? Если я правильно понимаю, у Вас есть сложности в понимании способов решения своих проблем, в поиске своего пути. Поэтому рекомендую Вам обратиться к школьному психологу. При отсутствии такой возможности позвоните на телефон доверия: 8-800-200-01-22. Соня, помните, Вы можете стать творцом своей биографии, осознав ответственность за изменения в своей жизни.Берегите себя, всего Вам доброго!
С уважением, Ольга
Вопрос: устала я уже от этой жизни
здравствуйте, меня зовут ника, мне 13 лет, я учусь в 7 классе. не знаю кому высказать всё, решила написать сюда. я не понимаю в чём я виновата, я всё время попадаю в недоверие. у меня в классе были подруги две, с одной я очень хорошо дружила, а с второй мы часто ссорились и они сдружились, мы начали дружить хорошо втроём, но потом почему то меня стали выделять, я оказалась просто третьей лишней. я на них забила и теперь не общаюсь с ними. я нашла новых друзей в интернете, и вы представьте снова подружки две, тут я поняла, что я просто глупая, но решила попробовать. и конечно же меня все кинули в чс и игнор. даже не хочется праздновать день рождения, потому что нет желания никакого. мне стало легче на душе, т.к я смогла высказать все. надеюсь что я смогу выбраться из этой сит
Вопрос: Как умереть без боли
У меня было три удара молотком судьбы в жизни, 4 я не выживу, я уверенна. 1 удар был в мой день рождения, чмерть дедушки который мог заменить мне семью, и тогда появились мервые мысли о суициде (7лет). 2 удар это мама на волоске жизни и смерти из за операции, 3 произошел вчера: у папы подозрение на диабет, и он пропал когда поехал к моему дяде. Бабушка называет что я слишком жирная для 11 лет, я просто пердлодила маме подарить велосипед а бабушка меня ругает что я прошу у деда мороза слишком много и я зажралась. Иногда я хочу задушить всех людей которые делают мне больно. Сейчас ищу способы смерти без боли, покозался этот сайт.

Ответ психолога: Здравствуйте, Мирослава. Ваша жизнь складывалась не гладко, в ней много было ударов судьбы, много потерь и стрессов. Сейчас вы проживаете трудные чувства, связанные со страхом потери мамы, страхом за папу и его здоровье. Бабушкины комментарии о вашей внешности и ваших запросах вызывают злость и желание сбежать от этой боли. Вы стали задумываться о смерти, ищете способы уйти из боли, наткнулись на наш сайт. Я рада, что вы написали нам, что открыто говорите о том, что нуждаетесь в помощи. Предлагаю вам воспользоваться возможностью получить поддержку психолога по телефону, позвоните на наш номер или детский телефон доверия - 8-800-200-01-22, чтобы поговорить о ваших чувствах и переживаниях, получить помощь и поддержку.С уважением, Ирина.
Вопрос: Помогите пожалуйста 
Здравствуйте Мне 13 лет,я не могу больше жить.Каждый день родители меня заставляют делать то-что я не хочу.Ходить у школу,делать домашние дела,но меня это не устраивает,меня постоянно бьют,издеваются в школе учителя,и просто дразнят со всех сторон.Я хочу уже застрелить родителей.Они приковывают меня к наручникам,отбирают телефон,и так далее.Что делать?Как имДоказать что я не хочу куда ходить,и чтобы по жизни они от менч отстали?
Вопрос: Суицид 
Здравствуйте, мне очень страшно сейчас вам писать но я уже не могу справляться со своими мыслям сам. У меня постоянная тревога я боюсь общества и людей. У меня постоянные мысли о суициде так как я не считаю я не вижу смысла в своей жизни я смотрю на других людей и вижу какие они счастливые и много чего умеют не то что я. Я не кому не нужен кроме своей лучшей подруги я ей всё рассказываю но я не хочу её тревожить потому что у неё у самой много проблем и я не хочу постоянно ей жаловаться. Почти все мои знакомые говорят что я постоянно всем жалуюсь как я их заколебал этим. Меня считают проституткой потому что они думают я сначала с одной потом с другой. Я жалуюсь им только потому что я не могу сам с этим спровляться и хочу что бы меня поддержали и когда это делают меня отпускают эти мысли но я уже не могу им жаловаться потому что им это не приятно. Я не могу не посещать психологов так как я боюсь людей и мне очень страшно когда их большое количество в одном месте. Родителям я не могу рассказать потому что они считают что это всё брехня и само пройдёт. Я уже пытался им рассказать например о том что меня буллят но они говорят ты что не мужик не можешь ответить НЕТ Я НЕ МОГУ ОТВЕТИТЬ ПОТОМУ ЧТО МНЕ ОЧЕНЬ СТРАШНО. Я уже пытался покончить с собой год назад но верёвка оборвалась и тогда я подумал что может это знак но как оказалась это не знак это просто случайность и надо было это повторить ещё год назад когда у меня были силы на это. Я просто хочу спокойствия и понимая. Но я не могу его получить я же отброс общества, проститука, нефор и тк д. Я уже не знаю что делать я.. я просто хочу наглотаться таблеток всех которых можно и взять и уснуть и больше не проснуться в этой жизни. Я одновременно хочу этого и не могу, мне страшно и я боюсь за свою подругу что она с собой сделает если узнает про это. Моим родным всё равно на меня я же не мужик не могу ответить не могу ударить в ответ я не чего могу в этой жизни. Я видел что вы рекомендуете позвонить или сходить к психологу но я не смогу я боюсь людей. Может есть какой нибудь выход или препараты без рецепта?
Вопрос: Проблемы
Я считаю себя ужасным человеком. Я пытаюсь делать все для моего молодого человека, но у меня ничего не выходит. Я перфекционист и хочу чтобы у меня все лежало по полочкам. Он же в то же время желает все наоборот. Так же меня не устраивает его внешний вид и поведение: он не моется неделю, ноги воняют, подмышки тоже, с работы приходит, ложится в рабочем на диван, кушает у него все валится из рук. Я часто ему говорила, что мне не нравится это, со временем я будто сошла с ума. Нервы не выдерживают, я уже просто говорю ему на прямую что он ест как свинья, что он воняет. Я не могу контролировать свои слова, себя. Мы начинаем ругаться, можем бить друг друга, материть, орать. У меня уже наверное пол года, а может и год какая то депрессия, я хочу обратиться к психиатру, но боюсь что меня не поймут и мне не помогут. И сейчас я вроде бы решилась пойти к психиатру, но не могу. Я сейчас прохожу медкомиссию на права и боюсь что ее не пройду, если расскажу обо всем врачу и он подумает что я сумасшедшая. На права лет 5 уже мечтаю пойти, но все никак.Во время ссор я очень много плачу, чувствую себя никчемной, говорю себе что лучше бы меня не было и я не приносила никому проблемы и сама бы не страдала. Не знаю что делать.
Вопрос: Дети достали не хочу жить
Так заведено что какие бы дети не были во всем виновата их мать. Почему всегда виновата я? Дети не послушные, учаться на двойки, дома пакостят! Исуарапали мелом фасалы кухни на которую я 2 года копила! Ничего не понимают. Замучилась их водить по психологам и психиатрам. Везде одно виновата мать! Не хочу жить. У мужа отец при смерти не могу ему пожалрваться... он итак на вахте переживает. Не могу умереть. Нужно жить или эти оболтусы никому не нужны остануться... что мне делать? Деьи взрослые 9 и 11 лет и такие безтолковые! Я не знаю даже люблю ли я их. Я устала с детства сумасшедшие какие то!
Вопрос: Привязанность, тревожность
Ну, честно расписывать можно было бы очень долго. Познакомились мы в интернете, общались, общение было очень комфортным. Сначала она звала увидеться, а я боялся того что могу ей не понравится и мы перестанем общаться (уже тогда я не хотел переставать общаться ну никак, слишком это было комфортно). Через какое-то время у нее появился парень, мы на тот момент еще не виделись, но я все равно ужасно поник. Мне было очень плохо 4 дня, я спал и плакал, еле ходил на работу. Во время того, как у нее были отношения мы впервые увиделись, погуляли. Все было супер! Потом через некоторое время она рассталась, мы общались как обычно. Но, когда мы в очередной раз увиделись в жизни она начала проявлять какие-либо знаки внимания (приобнять, положить голову на плечо) хотя я вообще ничего не проявлял ибо боялся отторжения. Со временем мы общались все ближе, на одной из очередных прогулок поцеловались, я уже для себя был уверен что мы встречаемся. Написал ей огромный текст про мои чувства к ней, она ответила не прямо, но в целом в положительном ключе, это были мои самые счастливые дни. Через некоторое время после прогулки она мне пишет, мол, мы же друзья, да? Я очень сильно удивился и испугался, опять выкатил огромный текст с просьбой не торопиться с выводами и, как минимум, просто продолжать общаться, а дальше уже как пойдет само. Через время у нас случилась близость (по ее инициативе, опять же), я опять подумал  мол наконец, теперь точно встречаемся. Но, не тут то было) (скрин из переписки пришлю). Последние две недели с ее стороны происходит неимоверное отторжение. Она сама призналась что как-то странно реагирует на меня и ей хочется мне гадость сделать. Все мои предложения увидеться, хотя бы посидеть пообщаться были отвергнуты под предлогом занятости (раньше всегда общались, всегда было время). И вот 5 дней назад она мне написала, что нам ПОКА не стоит общаться) Не знаю что у нее происходит эти 5 дней, мы вообще не общаемся, но знаю что у меня. Я просто не нахожу себе места и страдаю, просто сплю и рыдаю, я не понимаю что будет дальше, за что со мной так поступили.. Я не могу без общения с ней и моим главным страхом является то, что вдруг мы вообще больше не будем общаться? Из факторов которые меня успокаивают хотя бы чуть чуть: не удалила из друзей в соц сетях, из зенли (приложение где можно смотреть где твои друзья), и из остальных. Единственное - закрыла последнее посещение в тг. Ах, еще забыл, месяц назад примерно она игнорила меня полностью пару дней, я сначала отчаянно писал и пытался выяснить в чем причина такого, ответа не было. На следующий день она сама написала и попросила увидеться в универе, я согласился. Она пришла и расплакалась мне в плечо, то есть, как минимум на тот момент она точно скучала и я ей был не безразличен.Если резюмировать: я просто ужасно страдаю, я не могу без общения с ней. Несколько месяцев мое состояние на 90% зависит от того, как все у нас с ней хорошо/плохо. А, еще) У нее официальный диагноз тревожно-депрессивное расстройство, и она сама говорила про свой тревожно-избегающий тип привязанности.
Вопрос: На меня кричит Мама когда я плачу. Хочется домашнего обучения а в ответ получаю лишь Другая школа или Другой класс
Здравствуйте я не могу уже 7 год передержать боль смерти дорого человека это - Бабушка. Это единственный человек который меня понимал и поддерживал после смерти на дорогу Стала Мама и после этого она начала очень плохо относится ко мне. Постоянно говорит про учебу и сразу ставит правила как я должна сделать что-то или подобное. Мне хочется домашнего убчение лишь из-за того что в школе не находятся друзья ни как мама говорит другой класс лишь заново нечего не найду и будет травля. Другая школа не вариант там я тоже никого не найду я предлагала маме домашнее обучения она лишь меня будто не слышат и не хочет решать этот вопрос. Нас вызывали на маленький допрос в школу что учителя даже предлагают но мама лишь молчит и не хочет слышать это слово. То что я не чем не больна и учись. Бессонницы несколько дней подряд они могут длится 1 - 7 дней. Голодание у меня организм также как и с жидкостью не просит я не толкают в себя. Что делать если я даже не умею манипулировать но при любом обсуждения меня со стороны взрослого человека идёт плачь от меня в ответ лишь говорят - Я тебя не ругаю. Мы тебя не ругаем.Я хочу вылечиться и быть нормальным человеком. Мама говорит при разговоре со мной постоянно то что я просто напридумывала себе болезней что не однократно я говорю что у меня социоофобия и я боюсь выбираться на улицу меня берет за руку и ведет в магазины. Есть вам будет интересно узнать что-то город проживание Санкт-петербург
Вопрос: Проблемы нескончаемые 
В жизни моем все идёт через одно место ,мама всегда избивает до такой степени что кровь идёт у меня ,были у меня отношения длилось оно 2 года ,и он всегда делал мне больно ,изменял перед моими глазами ,имел другую перед моими глазами ,это была моя первая любовь ,со вторым парнем длилось о ношения 2,5 года  и он тоже оставил меня ,теперь угрожает мне моими фотками,все всегда меня используют ,а еще я потеряла своего самого дорого человека ,он умер перед моими глазами ,и это всего лишь начало моей истории ,если начать все рассказывать это будет что то с чем то ….
Вопрос: Мне нужна помощь
Я не хочу жить 

Ответ психолога: Здравствуйте, Док!К сожалению, я не знаю, что происходило и/или происходит сейчас в Вашей жизни, что заставляет Вас думать в негативном ключе. Но я точно знаю, что Вы сейчас, действительно, нуждаетесь в помощи и поддержке, о чем также говорит и Ваше обращение на наш сайт.
Док, порой человеку бывает самостоятельно очень непросто найти силы и ресурсы справиться с происходящими трудностями в его жизни, найти решения внутриличностных и межличностных конфликтов. В мрачном состоянии духа сложно бывает объективно оценить проблемную ситуацию, свои возможности, увидеть жизненную перспективу. Здесь очень важен профессиональный взгляд со стороны. Но, к сожалению, Док, Вы не даете о себе и своей проблеме достаточно информации, чтобы я смогла сделать какие-то выводы и дать определенные рекомендации. А рубрика «Вопросы к психологу» не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем. Поэтому предлагаю Вам позвонить к нам в службу/на телефон экстренной медико-психологической помощи +7 (499) 791-20-50/на любой доступный телефон доверия в Вашем регионе и получить помощь специалиста в ходе беседы. Вы сделали первый шаг, написав нам. Хочу попросить Вас не останавливаться на этом и найти возможность побеседовать с психологом в формате диалога. Так появится больше возможностей обсудить то, что Вас беспокоит, поделиться чувствами и переживаниями, которые наполняют. Есть шанс, что именно этот разговор сможет позволить Вам почувствовать себя полегче и посмотреть иначе на происходящие в жизни ситуации.
Док, также важно понять, что в такой период Вы не должны быть один. Вы имеете право на поддержку, принятие и понимание как со стороны специалиста, так и со стороны близких, родных людей, друзей. Они одни из первых, к кому можно попробовать обратиться за помощью. Не бойтесь этого шага и осуждений. Каждый человек сталкивается с трудностями на своем пути и рано или поздно ощущает, что не справляется в одиночку. И хорошо, если в такой ситуации у человека есть тот/те, к кому можно было бы обратиться. Помощь и поддержка другого – ценный и сильный ресурс!
Сил Вам! Берегите себя и помните, жизнь - самое ценное, что у Вас есть.
С уважением, консультант службы.
Вопрос: Проблемы
Я хочу умереть, меня мать ненавидит, с детства ненавидела. Я сейчас сломала руку, но она на меня накричала, потому что на восстановление потратила деньги. Кричит на меня из-за того, что я трачу деньги на еду, и говорит, что я много «жру».
Вопрос: Тревога, страхи, кошмары
После смены работы не чувствую себя счастливой. Очень мечтала об этой работе и очень разочаровалась, ожидания не совпали с реальностью. Чувствую себя бесполезной, кажется что не тяну, за малейший косяк на меня кричат, на фоне постоянного стресса развилась тревожность. Не могу справиться с этим чувством, кажется что я опять что-то сделаю не так и опять крики. Ухожу на работу в 7 утра, возвращаюсь домой в 10 вечера и так 5 дней в неделю, на выходных тоже звонят и нет никакого покоя, а если выдается время на отдых, то я лежу и смотрю в точку, мне не хочется абсолютно ничего. Позволить себе сейчас уволиться я не могу, потому что не будет средств к существованию и не уверена что быстро смогу найти подходящие варианты, а еще боюсь признаться себе и близким что не справилась с нагрузкой. Мне стали сниться кошмары, я не могу расслабиться даже во сне. Как справиться с тревожностью? Как поступить? Помогите справиться и начать жить
Вопрос:  Я
Здравствуйте, я Настя. Родители постоянно меня в чем-то винят, упрекают, запрещают заниматься мне тем, чем я хочу. Им нужны только мои оценки, чтобы похвастаться перед друзьями. Они ругают меня даже за четверку. Я не могу это больше терпеть. Моя подруга летом покончила жизнь самоубийством, думаю она ждет меня. Я не вывезу этого.
Вопрос: Проблемы после любви
Такое дело, я однажды любил одну девочку из нашего подъезда она на год младше меня. Ну смотрел на неё 1.5 года друзьям рассказывал и однажды друзья решили написать ей правду, естественно к сожалению окончилось это не взаимностью, но я был готов к этому, видимо поэтому урон от этого не столь силён, но на душе остался осадок. Далее её подруга вечно смотрела на меня как мне казалось с презрением, мне не нравился этот взгляд, но однажды я встретился с её одноклассником в бассейне мы разговаривали про неё, я рассказывал ему всё плохое, что думал о подруге и этой девочке. В прошлом учебном году однажды меня вызвали к кл. руководильнице этой девочки (она учится со мной в одной школе и живёт в одном подъезде), как оказалось этот её одноклассник всё передавал ей, и она по словам кл. руководительницы была напугана от меня и думала, что я псих. Это меня и сломило, мне не приятно когда я вижу эту девочку, мне становится не ловко при её виде. Казалось бы всё, ну уже пришёл отказ, но я не могу почему то заставить сердце забыть о любви, у меня до сих пор бьётся сердце при ней и небольшое волнение как и раньше, к сожалению из-за одной жизненной ошибки - любви я обречён ещё 3 года (я в 9 классе) испытывать неловкость в школе и подъезде.
Вопрос: Здравствуйте
Стал очень зависим от чужого мнения. Были случаи когда на меня смотрели и смеялись . Высказывали свое мнения , как будто делают мне вердикт,мне это очень не нравиться Боюсь смотреть в глаза окружающим . И вообще вступать в контакт. Личных границ вообще нет . После вспоминаю негативные моменты и постоянно прокручиваться в голове.

Ответ психолога: Кирилл, здравствуйте!Написала вам в "Личном кабинете".С уважением, Анна
Вопрос: суицид
я больше не могу терпеть у меня все время болит голова мысли протекают слишком быстро и не останавливаются тело ломит слабые руки это ощущается как похмелье только будто мой мозг решает какую-то тяжелую задачу и много мыслит это началось после планирования суицида 3 месяца назад я больше не хочу совершить суицид спланировано но я вижу только такой выход в таком состоянии а в таком состоянии я нахожусь половину своего времени я устала терпеть недомогание иногда в такие моменты мне кажется что я умираю и мне очень страшно