Вопрос: Завтра меня не станет.
17 лет.Реабилитационный центр для подростков - бессмыслица (подбираю слова), отправили домой на следующий день.Люди из центра «Семья» - бессмыслица. Дофига крутая соц опека, вешавшая на уши огромные обещания о работе с семьей, на деле - ничерта, кроме бессмысленных вечных вопросов. Психолог из центра предлагал «играть в песочек», когда у меня порезы на руках и рвота от стресса. Психиатры в поликлиниках - бессмыслица, ноль свободных мест, плевать на причину обращения, вставай в очередь или дохниСамый лучший кризисный центр для подростков 10/10!  Сказали тяжелый случай, требующий госпитализацию, а потом пообещали позвонить, месяц прошел, до сих пор не позвонили.Я устала. Пишу прощальное письмо. Мне все надоело, никто не может мне помочь, все пообещали и ничего не сделали. Я, пожалуй, больше не проснусь, лучше, чем постоянно быть в неоправданных надеждах о нормальной жизни здорового человека.

Ответ психолога: Здравствуйте, Катя!Несмотря на Ваше краткое обращение, складывается впечатление, что уровень напряжения,в котором Вы сейчас находитесь, максимальный. Вам 17 лет. И за свои 17 юных лет Вы уже столкнулись с разочарованием в возможности получить помощь и поддержку. Вы обращались за помощью в разные центры  и к психиатрам, но то, что было предложено либо не подходило, либо Вам просто не перезванивали, тем самым Вы оставались один на один со своим состоянием.   Ваше письмо, я читаю как крик о помощи,  будто последний кирпичик надежды получить поддержку в этом огромном мире. Вы пишете о своем желании все оставить и распрощаться с миром, где другой будто безразличен к тому что с Вами происходит.  Я думаю о том, как Вам сейчас, наверное, больно, если возникают такие мысли. Катя, когда человек остается один на один в сложной ситуации, чаще всего ему сложно посмотреть на происходящее со стороны и найти пути выхода.  Именно поэтому важно в этом месте получить поддержку и помощь. Для начала такую руку помощи может протянуть психолог. Да, Вы работали уже с некоторыми специалистами и они Вам не подошли. Но тут важно не останавливаться и продолжать искать того, с кем будет возможно определить основную причину субъективного страдания и определить дальнейшие стратегии поведения.  Если я правильно поняла, мыслям о суициде способствовала усталость, которая является следствием неоправданных надежд и ожиданий в попытках получить помощь от других людей. И в этом месте Вы сталкиваетесь с тем, что есть реальность, в которой люди могут не помогать, не перезвонить, если обещали и не быть включенными и заинтересованными, чтобы Вам помочь. Но в этой же реальности есть люди, которые обладают знаниями и возможностями быть с Вами в сложное время для обнаружения ресурсов и возможностей, которыми располагает среда. Это помогает Вам обучиться не быть в тотальной зависимости от других людей, помогает обнаруживать внутреннюю силу и опору.   Поэтому в состоянии душевного кризиса прежде всего нам необходимо высказаться – любому, кто готов выслушать. Важно выяснить причину и «нормализовать» её, обсудить, как в жизни бывает, кто и как выходит из подобной ситуации, обсудить, как лучше для Вас, помочь найти ресурсы и опереться на имеющийся жизненный опыт успешного преодоления былых трудностей.Попробуйте прислушаться к себе. Возможно через боль и разочарование, Вы сможете услышать себя ту, которая не хочет умирать, а хочет чтобы не было так больно. Возможно, именно из этого импульса Вы написали к нам в службу. Прошу Вас удержаться за эту мысль.  Ваше обращение действительно позволяет говорить о том, что Вы ищете возможность получения помощи.Позвоните к нам в службу или на любой доступный телефон доверия в Вашем регионе. Обращаясь на телефон психологической помощи, Вы ничем не рискуете - это анонимно и конфиденциально. Но по крайней мере у Вас будет возможность поделиться тем, как Вы себя сейчас чувствуете, с другим человеком, поговорить о том, из-за чего сейчас так плохо, получить поддержку - иногда такой разговор помогает почувствовать, что Вы не одиноки, и от этого может многое поменяться. Не откладывайте звонок!С уважением, Юлия П.