nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте.Мне 42 года, моему мужу 43, нашей дочке Ане исполнилось 6 лет. В феврале 2012 года умерла моя свектовь. Муж страшно переживал и свекр тоже.  Мы приняли решение жить вместе с дедом. Деду сейчас 74 года.Я тогда сказала мужу, что надо с этим подождать. Поддержать его обязательно, но дать право выбора ему, как он хочет жить. Муж поговорил с дедом. Дед был согласен. Муж сказал , что дед один не справится, и так будет лучше для всех. Мы стали жить вместе, но тут начались проблемы. Дед очень странно вел себя в отсутствии сына. Мог лежать на диване, копаться в трусах в моем присутствии, при этом пристально смотреть на меня не отрываясь. Когда я один раз спросила его, почему он так на меня смотрит, он ответил :" А что не посмотреть на красивую женщину." Я была просто в шоке, относиться к нему как к деду я уже не могла. Мужу сказать об этом я тоже боялась. Он очень тяжело переживал смерть матери, постоянно плакал, спать мог только  с фенозепамом. В общем жизнь стала как в страшной сказке. Оставалась надежда, что со временем это пройдет, может стрес после потери жены и в голове, что-то переклинило. Но недавно произошел вообще случай не в одни рамки. Мужа дома не было. Дочь сидела в комнате за компрьютером ,а я разговаривала со своей мамой по телефону на кухне. Вдруг на углу коридора и кухни, я краем глаза заметила странное движение. Я повернула голову и увидела торчащий из-за угла стоящий мужской член.  Дед массировал его и выглядывал из-за угла с совершенно безумными, пустыми глазами.Вы знаете у меня был шок. Мне пришлось, рассказать все мужу. Он поговорил с дедом. Дед плакал и просил прощение. Я не знаю как жить с этим дальше. Видеть его я не могу. Надо как-то общаться. Муж сказал, что мы не можем его бросить, он старенький, глупенький. А главное у меня дочка. Как уберечь маленького ребенка? 

Ответ психолога: Здравствуйте Елена. Свекр, стал странно себя вести по отношению к Вам. Он одинок и нуждается в уходе, поэтому Вы живете вместе. Но больше терпеть Вы не можете и спрашиваете как можно уберечь свою дочь от него?
Если Вас эта ситуация повергает в шок, то Ваш муж относится с большим пониманием к своему отцу. Но есть то, что Вас объединяет с мужем - безопасность детей. Так же как и в любых других семейных ситуациях, здесь может помочь только умение договариваться друг с другом. Почему бы Вам не обсудить вместе с мужем свою дальнейшую тактику действий. Какую позицию занимаете Вы? Какую занимает Ваш муж? В чем Вы можете договориться, а в чем принципиально отказываетесь?
Вариантов действий множество, а результат зависит от Вас обоих.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
здравствуйте! меня бросила любимая женщина .Взяла ребёнка нашего и уехала в другой город. я не знаю как мне их вернуть.и как вообще это понять.я очень переживаю и за неё и за малыша.помогите пожалуйста мне .

Ответ психолога: Здравствуйте, Максим!

Вы сейчас тяжело переживаете расставание с близкими вам людьми. Любимая женщина приняла решение разорвать отношения с вами и забрав вашего общего ребенка, уехала в другой город.
 Максим, для прояснения вашей ситуации и поиска путей ее решения, необходим диалог, а данная рубрика его не предусматривает. Я могу порекомендовать вам позвонить на наш телефон психологической помощи   8 (495)626-37-07  круглосуточно – анонимно – бесплатно)если вы проживаете в Москве или аналогичные телефоны доверия по месту жительства и опытные специалисты окажут вам поддержку и помогут в решении вашей проблемы.

С уважением, Алексей!
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
здравствуйте!помогите пожалуйста разобраться в себе...я потеряла всякий интерес к жизни.мне 18 лет, и мне абсолютно ничего  не хочется.у меня нет ни хобби  ни интересов к  чему либо...и кажется что я просто существую..нет желаний..и ни во что не верю ...

Ответ психолога: Здравствуйте, Катя! Вы чувствуете безразличие, пропали желания, стремление что-либо делать, увлеченность и жизненные ориентиры. Вы не видите, куда Вам дальше двигаться и просите помочь разобраться в себе. Из Ваших слов можно предположить, что Вы хотите понять себя, обрести свой путь в жизни, найти новые цели, интересы и ценности. Большего, к сожалению, ответить невозможно, ведь Вы практически ничего о себе не написали. Кто Вы? Как и при каких обстоятельствах пропали вера, интерес и вкус к жизни? Чем Вы жили раньше? Вы можете открыть тему в разделе "Личный кабинет", где есть возможность вести диалог с психологом. Также у Вас есть возможность позвонить на наш телефон экстренной психологической помощи +7 (495) 626-37-07 и вместе с опытным психологом обсудить свою жизненную ситуацию.
С уважением, Мария.
Вопрос: Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни
Здравствуйте! Помогите пожалуйста, у соседей живет беспородная собака! Когда дома никого нет, она просто заходится в истерических припадках лая! Это может быть как рано утром, так и изредка ночью! Ситуация сложилась так, что я нахожусь целыми днями дома, и вынуждена уходить из собственной квартиры гулять на улицу в любую погоду, при любом самочувствии, чтобы не сойти с ума! Я так же осведомлена, что не единственная, кого это напрягает! Устала просыпаться утром от собачьего лая, когда захочется собаке! Уже от безысходности слезы текут ежедневно!!! Подскажите как быть в такой ситуации??? Что можно сделать, чтобы не обращать на это внимания или как вообще прекратить этот кошмар на законодательной основе! Спасибо!

Ответ психолога: Здравствуйте, Маргарита!
Когда Вы живете в многоквартирном доме, у Вас всегда есть возможность объединиться со своими соседями. Сначала выясните, как много тех, кому мешает лай. Далее есть смысл обратиться к соседям, имеющим собаку, мешающую Вашему спокойному проживанию и сообщить им о том, что происходит в их отсутствие. Возможно, что они просто не догадываются, о том, что собака так тоскует. Далее предложить варианты компромиссного решения вопроса: найти новых хозяев для собаки, выгуливать её во время отсутствия соседей, купить ошейник «антилай» или что-то ещё.  Если прийти к консенсусу не удастся, то для решения вопроса на законодательной основе, обратитесь к юристам, этот вопрос находится в их зоне компетентности.
С уважением, Светлана Старова
Вопрос: Тема не указана
здравствуйте, меня зовут Рита, мне 21 год. Уже как 3 года я живу с любимым человеком, с ним у нас все хорошо. Проблема в том, что его родители не воспринимают его отношения всерьез. Говорят мол, одумаешься, приедешь, кучу гадостей про меня ему говорили -  никак не хотят чтобы мы были вместе. мы с его родителями живем в разных городах, но это не мешает им пытаться портить отношения. меня они не замечают, игнорируют, хотя в принципе мне этого и не нужно, чтобы они меня замечали - реагировали как то на меня. Просто мой парень очень хочет помирить меня с его родителями. хочет чтобы мы приехали к ним в гости на 3 дня - недельку.. но я понимаю что я там не смогу, психологически не смогу. он этого не понимает, как объяснить ему?  и если все таки я решусь поехать как мне все выдержать?  

Ответ психолога: Здравствуйте, Рита! В вашей жизни есть любимый человек,  вы уже вместе три года. Но, не смотря на это родители парня не принимают вас всерьез, не довольны его выбором, стремятся вас рассорить. Молодой человек хочет эту ситуацию уладить, просит вас поехать  в гости к родителям на несколько дней. Вы не решаетесь, поскольку понимаете, как непросто общаться с людьми, которые  негативно настроены. 
Рита, ваш парень, наверняка, любит и уважает своих родителей. И его желание примирения естественно. Он, как человек взрослый и рассудительный, скорее всего, отдает себе отчет в том, что может произойти. Обсудите с ним возможные варианты событий и способы реагирования на них. Ответы молодого человека позволят вам понять, какое решение принять. В том случае, если решитесь поехать в гости, ведите себя так, как если бы вы были уверенны в том, что вы  желанны и  любимы в том доме. Включите актрису. В любой ситуации проявляйте уважение по отношению к другим. 
Рита, позвоните на любой телефон доверия, чтобы обсудить сложившуюся ситуацию и найти оптимальные пути решения.
С уважением, КИра
Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Добрый день, дожил до того что пишу тут. До этого с октября месяца общался с психологом 2 раза в неделю потом один раз, благодаря консультациям понял что в жизни не все так плохо, поступил на вторую высшее, тоже на психолога, но с декабря месяца все просто забыли о моем существовании, психолог отвечает на звонки только иногда а сейчас и вовсе перестал на них отвечать из чего складывается что просто динамит и то что я ей такой депресивный уже надоел но ее можно понять..а так требуется поддержка. хоть какая то. т.к. нет друзей, поговорить неским, материальное положение ужасное и даже отчисляюсь из университета из за этого, дома поставили в рамки: "мы тебя вырастили, дальше сам решай.. а нам ....." . Сейчас очень плохо.. и я не знаю что делать дальше т.к. учеба стала моим смыслом жизни, а психолог стал моим другом..может из за этого меня она и игнорирует большую часть времени, хотя в выходные мы договаривались что мы не созваниваемся, но консультаций не было уже с середины декабря, только по телефону... как то все неправильно..грусно. и просто не знаю что делать.. и также понимаю что вы мне прямого ответа на этот вопрос......((((
просто как то одиноко...очень одиноко.... и незнаю что делать.

Ответ психолога: Здравствуйте Евгений. Ответ на Ваше обращение в Личном кабинете.
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте, мне 14 лет, у меня с мамой очень сложные и конфликтные отношения. И всё началось после смерти отца, она стала постоянно срываться на меня, оскорблять, унижать. Её перестала волновать моя успеваемость в школе, чем я занимаюсь в свободное время, перестала посещать родительские собрания, практически все наши с ней беседы заканчиваются руганью и истерикой... А недавно у неё появился парень и за несколько дней до поездки она мне сообщает, что улетает вместе с ним за границу отдыхать на полмесяца и оставляет меня одну. Помогите мне разобраться, что происходит и как мне с ней вести себя дальше...неужели оставить всё как есть!? и смириться с таким отношением?

Ответ психолога: Рина, здравствуй!
После того, как умер отец, твои отношения с мамой совсем испортились, Нередко случается, что мама говорит оскорбительные для тебя вещи, ты не видишь с ее стороны заботы и интереса к твоей жизни. Чувствуется, как сильно тебя возмущает поведение твоей мамы, а поговорить с ней, объяснить свою позицию, договориться не получается, так как все заканчивается руганью и скандалами	
Рина, смерть близкого человека - большое горе. Иногда общая потеря объединяет людей, делает из ближе друг к другу. Но, к сожалению, случается и наоборот, когда тяжелые события выбивают почву из под ног, и человек никак не может вернуться к жизни, к любимым людям. Для того, чтобы разобраться, как тебе сейчас вести себя с мамой, нужно поподробнее поговорить о том, что сейчас между вами происходит. Для этого ты можешь обратиться на круглосуточный телефон доверия для детей по номеру 8 800 2000 122. Это бесплатный номер для звонков со всех регионов России (в том числе и с мобильных телефонов). Ты также можешь предложить этот номер своей маме - возможно, у нее тоже есть вопросы, которые она захочет обсудить с психологом. 
С уважением, anna.t
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Добрый день!
Сижу на работе, через час у меня состоится важная миссия..мне нужно обучать 20 человек электронной системе. Материал знаю, все хорошо, но у меня панический страх перед публикой. Я не могу выступать, все что я знаю сразу исчезает у меня из головы..я читала много про этот страх. т.к. сама на психолога учусь, но у меня не получается совладать с собой..Начиная с 5 класса(уже тогда я обнаружила в себе этот страх) я начал заставлять себя выступать в массовых мероприятиях, дабы выбить его, перебороть в себе..но увы..по сей день, я все же боюсь. Боюсь скорее оценки людей, что вот сейчас запнусь и потеряю контакт с слушателями и они подумают, что я глупа и ничего не знаю, свое дело. Собственно, моя неуверенность очень чувствуется в преподавании..и я не знаю что мне делать. Отказаться от обучений я не могу, т.к. работа. И главное я перед обучением настраиваюсь, в голове понимаю, что это не знакомые мне люди и по факту мне должно быть все равно на них, и на то, что они подумают. Что ничего сложного нет я все знаю..но как только начинаю...теряю себя, мысли..помогите..

Ответ психолога: Здравствуйте, Оксана!

Вы испытываете большие трудности во время публичных выступлений. В профессиональной деятельности вам приходится проводить обучение персонала и несмотря на хорошее знание материала, у вас возникает панический страх перед аудиторией. Этот страх появился еще в юности и  все ваши попытки  преодолеть его, были безрезультатны. Что является его причинами, можно только предполагать. Возможно, в основе вашего страха лежит определенный негативный опыт выступления  из юности, который вызывается и поддерживается вашей неуверенностью в себе, боязнью оценки, потребностью в признании. Так или иначе, он свидетельствует об определенном психологическом неблагополучии.
Оксана, к сожалению, самостоятельно справиться со страхами и фобиями очень сложно, решению на уровне логики, здравого смысла, как вы сами уже убедились, они редко поддаются. Поэтому я рекомендую вам обратиться за помощью к специалисту.
Работа со страхами, фобиями, сопровождающимися паническими атаками, требует очный формат терапии. Если вы живете в Москве, то могу порекомендовать вам обратиться в московскую службу психологической помощи 8(499) 173-09-09(услуги бесплатные) или аналогичные службы в других городах. Как вариант, вы можете обратиться к психологам центров работающих на коммерческой основе. Наиболее подходящие направления консультирования по вашей проблеме –  краткосрочная стратегическая терапия, эриксоновский гипноз, дпдг, нлп. Работа с психологом поможет вам решить свою проблему, обрести душевное равновесие и стать профессионально успешной.

С уважением, Алексей!
Вопрос: Другая тема
Здравствуйте! Мне 21 год, я работаю и учусь на вечернем отделении. Последнее время чувствую постоянную усталость ото всего, не хочу ни учиться, ни работать. Есть молодой человек, мы вместе 2,5 года. Я очень хочу ребенка, чувствую, что готова отдавать все свое время только ему, но понимаю, что нужно хотя бы получить сперва образование. Но я чувствую себя абсолютно опустошенной...ничего больше не хочется. Хочется просто сидеть дома и ничего не делать. Уйти с работы не могу, учебу бросить тоже не могу, чувствую себя рабой ситуации...хочется быть свободной и самой решать что хочу делать, а что нет. Может, вы мне поможете как-то решить сложившуюся ситуацию. Заранее спасибо вам!

Ответ психолога: Здравствуйте, Анна!

Вы жалуетесь на возникающую последнее время хроническую усталость, отсутствие  интереса к работе, к учебе. Есть отношения с молодым человеком и сильная потребность стать матерью. В тоже время есть понимание, что вначале необходимо получить образование как обязательное условие надежного будущего.
 Анна, все мы, так или иначе, с самого детства вынуждены следовать определенным жизненным правилам, выполнять необходимые обязанности. И если  в детстве, юности, решения за нас принимают родители, то  в более взрослом возрасте, ответственность за выбор ложится на нас. И этот выбор предполагает понимание последствий наших шагов. Вся наша жизнь, это, по сути, каждодневный выбор своего пути, осознание необходимости этого.  Поэтому, какой-то полной свободы в дальнейшем, ожидать не приходится, ведь по завершению учебы, вероятно, придется озадачиться поиском работы, да и рождение ребенка, его воспитание потребует от вас очень многого. Но все не так печально как может показаться, ведь жизнь это не только труд и обязанности, это еще и радость творчества, самореализация, удовольствие от отдыха, от ярких впечатлений. И когда труд уравновешивается полноценным отдыхом, мы практически неистощимы, испытываем живой интерес ко всему новому, готовы пробовать, достигать, преодолевать все и вся. 
Анна, есть у меня предположение, что возможно у вас именно с этим существуют определенные сложности. Опустошенность вследствие нерегулярного отдыха, отсутствия положительных впечатлений, эмоций. Как думаете? И если это так, то, что вы могли бы сделать в этом направлении для себя любимой? Может быть это занятия йогой, фитнесом, танцами, общение с интересными людьми, культмассовый досуг с вашим молодым человеком, изменения в собственном имидже (прическа, стиль одежды и т.д.), ведь меняться время от времени полезно и приятно.  А если вам потребуется психологическая помощь, поддержка, вы всегда можете позвонить на наш телефон доверия +7 (495)626-37-07 (круглосуточно – анонимно – бесплатно) и опытные специалисты помогут вам в решении вашей проблемы.

С уважением, Алексей!
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте, мне 22, пишу в отчаянии от некуда деться, набрала в нэте психологическая помощь и попала на ваш сайт, родители воспитывали меня в строгости, главное в жизни для меня было отучиться и строить карьеру, с мальчиками я не встречалась, никто не нравился, но полтора года назад я встретила человека, по началу думала пообщаемся и все, но парень в меня сильно влюбился, уверял что любит что не может без меня, я не доверяла а он расстраивался и доказывал обратное, в итоге я начала в него влюбляться и полюбила, все шло нормально я заканчивала универ, он работал, прошел год и он стал немного нервный грубоватый, но уверял так же что любит сильно, в итоге я закончила, он предложил мне жить вместе в его городе, мои родители были против чтоб я уезжала в другой город, но я их не послушалась, они от меня отвернулись, парень же переживал успокаивал говорил что родители поймут и помирятся, но вот уже прошло 5 месяцев как мы живем вместе, тут началась половая жизнь, он у меня первый, для меня важно чтоб в этом смысле у меня в жизни был один мужчина мой муж, берегла себя для одного, и тут начался ужас, он стал другим человеком, дошло до того что он начал меня избивать сильно, потом мы миримся и это только на время, потом тоже самое, мне тяжело на душе очень, хочется кричать! сегодня мы поругались он ударил меня, пошел на работу и сказал что уходит от меня что не уверен в своей любви ко мне, а я дура люблю его и не могу по этому уйти от него сама, да мне и некуда уходить, я одна абсолютно, родители не хотят со мной общаться, у меня никого нет, так плохо что единственным выходом вижу суицид...

Ответ психолога: Здравствуйте, Ольга! Вы в отчаянии, приходят мысли о суициде, не знаете, где искать помощи.  Родители не одобрили ваш выбор, отвернулись, перестали общаться. Парень, с которым уехали в другой город стал грубым, позволяет поднимать на вас руку. Сегодня очередной раз избил вас, заявил, что уходит, что не уверен в своей любви к вам. Вы пишете, что любите его и  не можете сами уйти от него. Постарайтесь честно сами себе ответить на вопросы: «Я не могу уйти от него, потому что люблю его или потому что некуда? Сколько я еще готова терпеть побои? Как мои родители отреагируют на мое желание вернуться? Что мне мешает попросить их о помощи? Как мне мое образование может помочь стать самостоятельной и не зависеть от других?» Ольга, очень хочется вас поддержать, сказать добрые слова, вселить в вас уверенность в себе и собственных силах. Ольга, выход есть всегда, не всегда он очевиден. 
Позвоните на доступный для вас телефон доверия. Разговор со специалистом-психологом может помочь найти выход из сложившейся ситуации. 
С уважением, КИра
Вопрос: Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни
После пожара в нашей квартире все планы и мечты обрушились. Я еле-еле могла потихоньку делать ремонт, и вот все надо начинать сначала, причем теперь еще - покупать мебель, одежду. Книги уже не волсстановить. Сил нет, помощи практически тоже.

Ответ психолога: Здравствуйте, Лилия! Пожар разрушил все планы и надежды, уничтожена вся мебель и одежда. Все надо начинать сначала, а сил и поддержки нет. Действительно, непросто подниматься после таких событий, но самое главное, что вы живы, целы, здоровы. Когда это есть, многое можно решить. Когда нет жизни, нет здоровья, тогда ничего нельзя изменить. Возможно, мысль, что вы уцелели, придаст вам сил. 
С уважением, КИра
Вопрос: Другая тема
собственно интересует данный вопрос.у знакомого по дурости произошел такой инцидент хотел покончить с собой почти 6мес. толчком на это последовало ссора с возлюбленной девушкой и её попытка наглотаться таблеток.После чего он все осознал,что все это глупости и не стоит того.раньше у него такого никогда не было.даже драться он никогда не любил 
и не стремился..любой конфликт решал тихим мирным разговором..даже на унижения чьи либо в его сторону он не обращал никогда внимания.на все сложности в жизни относился как с испытанием и боролся с ними.пытаясь доказать,что он сильный.на учет его не ставили.Да и никогда у психиатра и психолога не наблюдался.человек всем сердцем и душой хочет там работать в МЧС.Помогать людям.смогут ли его взять на работу в вашу структуру?

Ответ психолога: Здравствуйте, Вадим! Вы переживаете за своего друга, который хочет работать в структуре МЧС. Возьмут его или нет - это наверняка никто не скажет. Для начала ему необходимо пройти профотбор, обучение, а там видно будет.  Мы не обладаем даром предвидения и тут уж он должен проявить все свои лучшие качества. Вы как друг, можете только поддержать его  в этом стремлении. 
С уважением Viktoria.
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Хочу себя убить! Почти получилось(( Не могу так больше

Ответ психолога: Здравствуйте, Даниил!
Бывают в жизни такие ситуации, когда сама жизнь кажется непереносимой и невозможной. Но это обязательно проходит... Возможно, сейчас эти слова для Вас ничего не значат. Но все же, пройдет время, и Ваше отношение к ситуации, а может быть и к жизни в целом, изменится.
Даниил, обратитесь за помощью на любой доступный телефон доверия или откройте тему на нашем сайте в "Личном кабинете".
С уважением, Марина.