Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Сколько себя помню, меня все время что-то угнетало. Меня вырастили мать и ее сестра. Больше у меня нет никого из родни со стороны родителей. Со своей стороны они дали мне все: достойное образование, жилье в Москве, всегда была сыта. одета-обута. Был очень высокий спрос со всего, что я делала, везде должна была быть отличницей, поступить в престижный институт сама, помогать матери на даче и т.п. Чаще слышала критику, хотя всегда старалась изо всех сил. В 13 лет мы переехали из области в Москву и я первый раз влюбилась. При росте 163 см я весила около 57 кг. Парень назвал меня пышкой и я начала худеть. С тех пор у меня нескончаемая анорексия вперемешку с булимией (сейчас мне 29). Когда мы переехали, мама первый раз попала серьезно в больницу с легкими, тетя заболела, я весила 43 кг. Как только мама вышла из больницы (страшный диагноз не подтвердился), она стала мной "заниматься", чтобы я набрала вес, у меня восстановились месячные. Но я как сейчас помню то состояние, будто провисания между землей и небом, невесомое. Мне было дико неуютно со всеми этими претензиями тут, и при всем этом я постоянно ощущала страх потерять мать. Через 6 лет умерла тетя. Мать не выдержала этого и стала на глазах угасать. Все разговоры ее были о смерти и потере, о том, как я буду жить без нее. Я познакомилась с мужчиной. мы стали жить вместе, а потом поженились. Но все это время я постоянно чувствовала вину, чтоб оставляю мать одну, что я "пожалею, когда ее не станет" - она так часто говорила. Помню, ночами не могла спать с мужем, думаю, как она, на другом конце Москвы одна. Отношения были тяжелые. мама все время вмешивалась, пыталась во всем меня пристыдить - и в добрачной жизни, и в недостойной брачной. Я металась и разрывалась между мужем и мамой. В итоге в одну неделю маму забрали в больницу с раком 4 степени, а муж привел в дом любовницу. Мать настояла и я забрала вещи от него, спешно развелись. Дальше были два года ада. нескончаемой болезни, постоянного чувства вины за все и вся. Не могла никуда ходить, чтобы не оставить маму, и одновременно с этим ужасно рвалась из дома, чтоб не чувствовать смерти. Мама мучалась на постоянных химиях два года, последние три месяца я наняла ей сиделку, хотя сама бросила работу. но не могла все время быть с ней. В это время мы познакомились с парнем, мне показалось, что он меня полюбил. И вот, как только мамы не стало, я сразу забеременела (хотя после моих анорексий мне грозили бесплодием). Мы поженились. Начались постоянные скандалы, он не слышала меня, меня охватывала все время паника, я не боялась своего состояния, будущего, всего. У меня началась постоянная булимия вперемешку с токсикозом.Никого рядом не было, муж постоянно уезжал к совей родней и перед родами вообще от меня съехал. Я родила девочку, здоровую. Он меня перевез к своей родне и началась очередная пытка. Свекровь всячески унижала меня, если я только пробовала что-то ответить взамен на оскорбления мужа, грозила психушкой и лишением родительских прав, говорила, что я нездоровая. Наконец. я собрала вещи (прошло почти два года), устроилась на новую работу и вернулась в свою кв. Как вдруг узнала, что я опять беременна.  И я опять не смогла сделать аборт. Муж не принимал ребенка, ничем не помогал. Я собрала все силы, нашла няню в помощь. И я опять родила девочку, и через месяц ей поставили подозрение на МУКОВИСЦЕДОЗ!!!!!!!! ГОД!!!!!!! Год я прожила в аду, постоянные болезни обоих детей, свои, муж и его родня допекали, опять грозили лишением родительских прав...Сейчас диагноз снят, но я до сих пор не могу успокоиться. С  мужем так и нет никакой жизни, хотя сейчас он вернулся к нам типа ради детей. Я ни дня не чувствую себя счастливой и расслабленной. я все время жду, что дети заболеют неизлечимо, что у самой будет рак от булимии, хотя ничем, кроме рвоты не могу заглушить свой страх и свое одиночество. Как быть????


Ответ психолога: Здравствуйте, Ольга. Вы пишете о многочисленных невзгодах, которые, к сожалению, выпали на Вашу долю. Безусловно, эти испытания оказали значительное негативное влияние на Ваше здоровье, как на психическое (душевное), так и на соматическое (телесное). Но, как мне кажется, особенно важная информация хранится уже в первой строчке Вашего письма. «Сколько себя помню, меня все время что-то угнетало» - пишете Вы. Ольга, Вы не рассказываете, обращались ли Вы за квалифицированной помощью к специалисту по психическому здоровью, тем не менее, возможно, сейчас – то самое время, когда без этой помощи уже не обойтись. Вы говорите о том, что внутренние Ваши ресурсы совершенно исчерпаны: Ольга, это значит, что пришла пора обратиться к внешним ресурсам. Это может быть любимое хобби, поддержка близких, работа, в Вашей же ситуации – обращение к специалисту станет наиболее эффективным способом выхода из тяжелого состояния. Не стоит опасаться помощи врача-психотерапевта: это доктор, который поможет Вам восстановить силы, разобраться в своем внутреннем мире, снизить напряжение от страха, одиночества и чувства вины, и, конечно, при необходимости подберет нужные лекарственные препараты. 
Для того, чтобы сориентироваться в том, где и как Вы можете получить очную психотерапевтическую помощь, а также более подробно обсудить свои переживания со специалистом-психологом, Вы можете позвонить на телефон доверия +7 (499)216-50-50.
С уважением, Виктория