Вопрос: Сложности в принятии важного решения
Добрый день!

Почти месяц работаю в новой организации, со старой работы ушла...Каждый день чувствую, что просто не хочу приходить сюда, вообще, даже вставать из-за этого очень сложно. Не устраивает не сама работа, а отношение некоторых особ, которые считают меня, простите "говном, пришедшим с улицы". Кроме того, в это же время рассталась с молодым человеком, который был для меня мотивацией и стеной, за которой я пряталась... Очень хочу переехать в другой город и попробовать начать новую жизнь именно там. Но одолевает страх о того, что я сменю обстановку, а мысли все те же останутся, и будут гнобить и есть меня изнутри... Знаю, что никакой любви к себе не проявляю, что так нельзя и нужно относиться к жизни спокойнее и легче, но не получается совсем... Как выйти из ситуации?!

Ответ психолога: Здравствуйте, Зинаида! Ситуация, которая сложилась в Вашей жизни действительно не простая. Смена работы, что всегда не просто, отягощается потерей человека, который был для Вас поддержкой. 

Давайте начнем с Вашей новой работы. Вы говорите, что в работе проблема не в Ваших должностных обязанностях, а в коллективе. Редко бывает так, что «новичка» сразу же принимают с открытыми объятиями. Как Вам требуется время, чтобы узнать и привыкнуть к людям, с которыми в дальнейшем  работать, так и коллективу требуется время, чтобы изучить и проверить человека, который становится членом команды. Зачастую, первое впечатление обманчиво.  Вхождение в коллектив дело не простое. Новый сотрудник постоянно будет подвергаться оценке специалистов, которые давно там работают до тех пор, пока не заслужит определенный уровень доверия. На нового специалиста всегда обращено больше внимания. И это нормально.  Представьте себе футбольную команду, которая давно играет вместе.  За их спиной не одна победа и не одно поражение.. Каждый игрок команды знает сильные и слабые стороны других игроков, знает, как они поведут себя в кризисной ситуации. И что же происходит, когда в команде требуется замена и вместо уже изученного персонажа появляется новый человек?  Что же делать?  Во-первых, помнить цель прихода.  Вы, вероятно, приняли не просто так решение сменить место работы.  И выбор организации, в которую Вы подали резюме, тоже основывался на каких-либо доводах. В профессиональном плане Ваша задача показать свое мастерство, показать, что Вы специалист, который подходит для этой организации.  А так же немаловажно посмотреть на людей, которые играют в Вашей команде.  Постепенно познакомиться с каждым, изучить, чтобы понимать какая у кого роль, на кого Вы сможете положиться, посмотреть, кто придет к Вам на помощь. На все это требуется время. Это время притирки, время адаптации. И Вам нужно постараться дать его как себе, так и коллективу, в который Вы пришли.  Конечно, не обойтись и без поддержки вне работы.  Оглядываясь вокруг, Вы вспоминаете, что Ваш бывший молодой человек был стеной и опорой.  Но если посмотреть еще, кому Вы можете рассказать о трудностях, с кем можете поделиться переживаниями? Быть может это Ваши родители или друзья? С кем после рабочего дня можно увидеться в кафе или заглянуть на чай, чтобы сменить обстановку и обсудить прошедший день, чтобы рассказать о своей работе, о коллегах, о ситуациях в которые Вы попали? Или может просто позвонить и услышать родной голос, голос поддержки.  

«Очень хочу переехать в другой город и попробовать начать новую жизнь именно там. Но одолевает страх о того, что я сменю обстановку, а мысли все те же останутся, и будут гнобить и есть меня изнутри...».  Переезд в  другой город может стать ресурсным, смена обстановки иногда отрезвляет, заставляет двигаться, но не в каждой ситуации это будет эффективным. Переезд будет на пользу, если станет обдуманным шагом, а не бегством от проблем, и тем более от самого себя. Для начала стоит разобраться с душевным равновесием там, где есть поддержка близких. Понять свои потребности, найти в себе готовность столкнуться с разного рода трудностями. А иначе в новом месте Вы рискуете столкнуться с теми же проблемами, но только с другим видом из окна. 

А в остальном  - делайте то, чего действительно хотите. Тем более если Вы ни к чему не привязаны. Открывайте новые  двери, расширяйте круг знакомых, изучайте новые местности, не стойте на месте. Всегда можно сделать шаг назад, а вот попробовать  что-то новое, решиться и сделать – не всегда предоставляется возможным.

С уважением, Алёна К.