nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
У меня жуткий страх.. Я понимаю, что это глупость возможно, но все таки поделюсь и надеюсь на поддержку... Я мама двоих детей, замужем. Старшему ребенку 8 лет, доченьке 3 месяца.. Я очень переживаю по поводу 21 декабря 2012 года. Я уже боюсь включать телевизор и слушать все эти страхи.. я очень боюсь что мои дети. муж и близкие могут погибнуть..больше всего я люблю свою доченьку.. и меня посещаю мысли что же будет если начнется потом, землетрясение или еще что то страшное.. и я расстанусь со своей девочкой. не смогу ее спасти.. и вообще жизнь только налаживается...и я не хочу никого терять..правда ли это, к чему готовиться???

Ответ психолога: Здравствуйте, Евгения!

Вы сильно переживаете по поводу предсказанного конца света. Средства массовой информации постоянно живописуют всякие ужасы готовые обрушиться на нас. Вы мать, жена и ваше беспокойство за судьбу своих детей, близких вполне естественно и понятно. 
Евгения, давайте попробуем вместе порассуждать на тему конца света. Кому выгодно нагнетать эти страхи на людей. Основной источник информации на эту тему  - различные сми( телевидение, радио, пресса, интернет). Не секрет, что основа их процветания и благополучия - это наше с вами пристальное внимание, обеспечивающее им высокие рейтинги, тиражи. И один из беспроигрышных способов привлечь наше внимание, это эксплуатировать наши основные страхи( страх смерти, страх потерять все то, что дорого и т.д.) И в результате, рейтинги, тиражи растут, обеспечивая высокие доходы руководству каналов, газет. А чтобы в свое удовольствие тратить эти доходы нужно время, которого, казалось бы, судя по их же предсказаниям, совсем не осталось. Из этого следует, что они то, как раз, в конец света не верят.
 Конец света объявляли уже неоднократно, ссылаясь при этом на самые авторитетные источники( Нострадамус, Ванга и т.д.) и каждый раз сроки проходили, а жизнь благополучно продолжалась. Так было и 1999г. и в нулевые, так будет и в 2012. Вот вам в качестве материала для размышления список всех несбывшихся дат конца света - http://konets-sveta-2012.ru/index.php/nauchnye-teorii-o-kontse-sveta/123-nesbyvshiesya-prognozy-kontsa
 
Если вы верующая, то возможно для вас будет важно мнение церкви на этот счет -" О дне же том и часе никто не знает, ни Ангелы небесные, ни Сын, но только Отец ".

Евгения, что касается того, нужно ли готовиться. Да, готовиться обязательно нужно.... К празднованию Нового Года! К этому прекрасному, семейному празднику! Займитесь приятными хлопотами, готовьте подарки своим близким и вы не заметите, как пролетит время. Я желаю, чтобы Новый Год принес всем нам процветание и благополучие!!!

С уважением, Алексей!
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте Столько всего накопилось, не знаю даже с чего начать. Понимаете, я стал чувствовать себя ненужным. Лучшая подруга обращается только, когда ей грустно и одиноко, Брат пытается вечно про меня рассказать, родители обращаются, если только нужно сходить в магазин. Еще нравится девушка, который нравится парень 18 лет, но даже, если я стану ее парнем, то я боюсь серьезных отношений, люблю проводить время с ней, но не более, чем.. Классная вечно придирается,за то, что я вышел на сцену спасти на посвящение свой класс,а в итоге " сатирически" изобразил учителей. Потом я писатель,начинающий,и очень хочу чтобы меня заметили, потому что раздражает, когда люди до конца не знающие таблицу умножения, но пьющие больше закоренелых алкашей, пытаются подколоть весьма смешными шутками. Я писал в многие издательства и газеты, никто не отвечал, на этой волне начал курить. Еще боюсь смерти,вот я умру и что ? что дальше? 9999...9999... лет на небе это УЖАСНО!!!!  просто , что из того, что я писатель? ведь Бог создал над для того, чтобы творить(по своему подобию) я и творю, а какие то редакторы из-за того, ч то я неизвестный не хотят ничем мне помочь... Заранее спасибо

Ответ психолога: Здравствуйте, Андрей!
По техническим причинам Ваше письмо было недоступно для консультирования. Если тема, обозначенная в письме актуальна для Вас, то сформулируйте, какую помощь Вы бы хотели получить от специалистов. 
С уважением, Администрация сайта.
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! Меня бросил молодой человек, я очень переживаю, очень сильно, думаю с ума сойду, может быть есть какие-то успокоительные, чтобы хоть чуть-чуть легче стало?

Ответ психолога: Здравствуйте, Света. Вы остро переживаете уход молодого человека, чувства переполняют и не дают покоя. Расставание с близким человеком, какими бы ни были отношения, всегда является утратой, потерей. А быть брошенной тяжелее вдвойне. К сожалению, Вы ничего не написали ни о самих отношениях, ни об обстоятельствах случившегося, ни о том, что сейчас происходит с Вами. Остается лишь гадать, что Вы сейчас чувствуете: грусть, отчаяние, безразличие, раздражение, усталость…. Света, позвоните на наш телефон экстренной психологической помощи +7 (495) 626-37-07 или на любой доступный телефон доверия. Разговор с психологом может помочь Вам совладать с переживаниями. Назначить успокоительные, если в них есть необходимость, может только врач на очной консультации. Для этого Вы можете обратиться на прием к терапевту. 
С уважением, Мария.
Вопрос: Сложности в принятии важного решения
Не могу принять решение относительно того, стоит ли дальше строить отношения с мужем. Мне 32 года, в браке 11 лет, детей нет. В настоящий момент отношения с супругом натянутые, он проживает отдельно от меня, но звонит и общается. На мои попытки поговорить с ним относительно наших дальнейших отношений он говорит, что ничего не знает, не хочет, сильно устал и не видит будущего. При этом говорит, что любит меня и что хотел бы сохранить семью. Материально я от него не завишу, содержу себя сама. Меня расстраивает то, что он не готов наладить отношения с моими родителями, хотя бы даже извиниться за то,  что он им наговорил. Я его перед своими родителями защищаю, пытаюсь им объяснить что в нем есть и положительные качества, но они этого не видят. В последнее время родители говорят,что мне необходимо принять решение, либо я развожусь с ним, либо он постарается наладить отношения с родителями. Но муж не хочет идти на мировую, говорит что "прогибаться он не перед кем не собирается" Мне больно от этого, я не могу выбирать между людьми, которые мне дороги. При попытках объяснить мужу свои чувства я натыкаюсь на непонимание. Понимаю, что кроме меня никто не примет решения, но хотелось бы понять, возможно я что то делаю не так, что в моем семье и с родителями возникла такая ситуация. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Мария!
Вы не можете принять решение «относительно того, стоит ли дальше строить отношения с мужем»… Сейчас отношения между вами натянутые, но супруг говорит о том, что любит Вас и хочет сохранить семью. При этом он не готов налаживать отношения с Вашими родителями. Такова его позиция на сегодня, и она довольно ясна, насколько это понятно из Вашего письма. А чего хотите Вы? На что Вы готовы пойти ради сохранения семьи, а что для Вас неприемлемо? 
Мария, из Вашего письма складывается впечатление, что Ваши родители стали пресловутым «камнем преткновения» между Вами и Вашим супругом. Вы пишите, что родители говорят Вам о том,  что «необходимо принять решение, либо я развожусь с ним, либо он постарается наладить отношения с родителями». Но это говорят Вам родители, причем это несколько похоже на ультиматум. А что думаете Вы сами? Что говорит Вам Ваше сердце?
Мария, Вы правильно пишите, что кроме Вас никто не примет решения. И важно, чтобы это решение было действительно Вашим. 
С уважением, Марина.
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте . Моей избраннице 49 лет.Мне 39-разница в 10 лет.Но кроме нее я не кого не хочу видеть.А она зациклена на возрастной разнице-как быть?

Ответ психолога: Здравствуйте Андрей. Вы даете недостаточно информации для того, чтобы дать Вам какой-то вразумительный ответ. Вы любите эту женщину? Тогда продолжайте любить, когда женщина увидит искренность Ваших чувств, у неё пропадет вся зацикленность. 
Вы также можете позвонить по телефону нашего центра 8(495)626-37-07 или открыв тему в Личном кабинете описать ситуацию и продолжить общение со специалистом.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте! Мне 15 лет, очень увлекаюсь экстримальным спортом. Недавно в своём городе нашла секцию по одному из видов экстремального спорта. Когда пришла туда, оказалось там занимаются одни мальчишки. Сначала я особого значения этому не придала, но проблемы начались потом. С тренерами (у меня их два) отношения сложились прекрасные, чего не скажешь о ребятах. В первый день меня все оглядывали и рассматривали, но заговорить так никто и не решился. На протяжении недели я занималась и слышала только перешептывания обо мне. Не знаю были они плохого характера или же наоборот, они обсуждали меня с хорошей стороны. когда я пытаюсь заговорить с кем-то (признаюсь, раньше у меня не было проблем с общением)получаю невнятные ответы без намёков на дальнейший разговор. Самый старший из них (авторитет)в открытую подкалывает меня по-поводу моего выбра. Я уже втянулась в этот спорт и бросать не собираюсь, да и тренера делают на меня уже прогнозы и перспективы. Я понимаю, что должно пройти время, но бездействовать тоже не в моём духе. Заранее спасибо за помощь!

Ответ психолога: Здравствуйте Алина. После прочтения Вашего письма осталось неясным какой помощи Вы ждете от нас. В чем состоит основная проблема для Вас? Что для Вас важно в этой ситуации и что Вы хотели бы прояснить?
Вы можете позвонить по телефону нашего центра 8(495)626-37-07 или открыть тему в Личном кабинете и получить ответ от специалиста.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Тема не указана
Мне 40 лет . уже год и семь месяцев живем у меня в гражданском браке с мужчиной 36 лет. Вчера задала вопрос, собирается ли он регистрировать отношения, услышала много злопамятных обвинений, претензий и т.д., причем по поводу событий годовалой давности. До этого были мир и идиллия... Он накричал на меня и ушел, не дал и слова сказать.Словно чужой человек... Что делать? Что это! Мир перевернулся?

Ответ психолога: Здравствуйте, Татьяна!

Вы сильно переживаете из-за размолвки с близким человеком, вашим гражданским мужем. Вместе вы живете уже почти 2 года и до последнего времени в ваших отношениях царили мир и идиллия, но недавно, пытаясь получить ответ на важный для вас вопрос  о регистрации отношений, вы столкнулись с очень негативной эмоциональной реакцией со стороны гражданского мужа. Вам пришлось выслушать массу претензий, обвинений в свой адрес, после чего,  не дав вам возможности объясниться, он ушел.  Татьяна,  мы часто склонны в отношениях создавать для себя определенные иллюзии  и не всегда, вторая половина их разделяет и когда реальность грубо вторгается в выстроенный нами уютный мирок, действительно порой чувствуешь себя будто «земля ушла из под ног».  Так ли все безоблачно было в ваших с ним отношениях,  как вы предполагали? Татьяна, в сообщении очень мало информации о ваших с гражданским мужем отношениях. По имеющимся фактам можно с уверенностью сделать вывод лишь о том, что вы возлагали на эти отношения определенные надежды, ожидания, но ваш мужчина не проявил готовность их исполнить. Обо всем остальном можно лишь строить предположения.  Слишком много вопросов остается без ответа. Обсуждали ли вы когда-нибудь, с вашим мужчиной вопрос о перспективе ваших с ним отношений? Если да, то были ли веские основания питать надежды на этот брак? Почему ваш гражданский муж так эмоционально отреагировал на достаточно ожидаемый в близких отношениях вопрос? О каких претензиях в ваш адрес говорил гражданский муж? И насколько была разрешена та ситуация годичной давности? Много вопросов остается без ответа. Татьяна, для прояснения вашей ситуации и поиска возможного решения, я рекомендую вам позвонить на наш телефон психологической помощи(+7 (495)626-37-07 круглосуточно – анонимно – бесплатно ) и опытные специалисты окажут необходимую помощь.

С уважением, Алексей!
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Стала бояться людей. Не просто незнакомцев на улице - а тех, кто может ко мне обратиться. Соседей, все время пытаюсь незаметно пройти в свою дверь. Боюсь, что ко мне кто-то позвонит в дверь или по телефону - неприятный. Боюсь даже в квартире включать свет по вечерам - вдруг кто-то обнаружит присутствие. С апреля месяца перенесла две утраты - двоюродный брат и дедушка. Потом еще был прорыв трубы в квартире - конфликт с соседями, который благополучно разрешился. Но теперь я постоянно боюсь. Непонятно чего. Мне 25 лет.

Ответ психолога: Здравствуйте, Анна! Вы пишете, о череде событий, которые, возможно, спровоцировали возникновение  страхов. Это и потеря двух близких людей, и конфликтная ситуация с соседями из-за прорыва трубы… Страх заставляет вас избегать людей, прятаться от них в темной квартире вечерами, бояться звонка в дверь или по телефону. Вам страшно и одновременно не понятно, чего боитесь. Это тот случай, когда стоит обращаться за очной психологической помощью. Обращение на сайт  - это тот минимум, который лишь может задать направление в решении возникших трудностей. В работе со страхами хорошо себя зарекомендовали  краткосрочная стратегическая терапия, эриксоновский гипноз, когнитивная терапия, НЛП и многое другое. 
Анна! Когда страх берет верх, он начинает управлять человеком. Лишите его этой возможности, обратитесь к специалисту-психологу. В Москве можно обратиться за бесплатной очной психологической помощью в Московскую службу психологической помощи (МСПП) по телефону 8(499)-173-09-09. 
С уважением, КИра
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! У меня такая ситуация. Мне 21, моему молодому человеку 31. встречаемся почти полгода,все в принципе хорошо. разницу в возрасте не чувствуем (меня всегда тянуло к мужчинам старше). минусов его я как таковых назвать не могу,кроме разве что того,что он любит играть в компьютерные игры(в его-то возрасте...). наши отношения развивались очень быстро,через полторы недели после знакомства уже все произошло. как таковых ухаживаний с его стороны не было. на первых порах мы постоянно куда-то ходили,в кино,бильярд, кафе..а сейчас если раз в месяц куда-то ходим,то для меня это праздник. последнее время(около месяца) меня стали мучить разные мысли. я довольно привлекательная девушка, постоянно ловлю на себе мужские взгляды. скажу прямо-мысли эти о том,что я могла бы найти мужчину получше,состоятельнее,что-то в этом роде. (мой парень среднего достатка и какого-то особого рвения его улучшить не проявляет.. ). к тому же,я всегда была спокойной,никогда не тянуло на кураж, острые ощущения, я даже в клубе ни разу в жизни не была... а смотрю на своих однокурсников из института-завидую: постоянно куда-то ходят, тусуются,веселятся... и мне последнее время этого все больше хочется.а с молодым человеком,как назло, никуда не ходим. у нас вообще все так,как будто мы уже давно женаты..хотя даже не живем еще вместе. как будто никакого дальнейшего развития отношениям не предвидится... еще недавно произошла ссора,даже была угроза разрыва,мы пару дней не разговаривали, и потом он сказал:"Ну и что,если мы расстанемся,ты разве не найдешь себе кого-то?найдешь,и я найду..это естественный процесс - встретились,расстались. всегда есть кого полюбить". и вот эти слова запали мне в душу.получается,что я ему не так и важна.и если бы мы расстались тогда,он бы особо не горевал, потому что "всегда есть кого полюбить"... сама я,честно скажу,его не люблю(так,как сама понимаю любовь). мне просто хорошо с ним,тепло,уютно. а любви нет. да наверное я просто эгоистка и никого кроме себя не люблю.и это не преувеличение- мне действительно чувство любви к кому-то неведомо.
и последнее время мне хочется найти мужчину,который бы водил по разным местам, но чтобы не обременял меня серьезными отношениями..в интернете уже нашла несколько мужчин, которые предлагают такие отношения.
возможно,я еще не нагулялась? хотя всегда считала глупой эту фразу...
хочется и не хочется расставаться. раньше боялась,что ему будет плохо,а после той фразы...как будто рухнуло что-то внутри. 
как Вы могли бы это прокомментировать? что бы Вы мне посоветовали?огромное спасибо заранее!

Ответ психолога: Здравствуйте, Альбина! Вы просите совета в вопросе, связанном с Вашей личной жизнью. Думаю, важно, чтобы Вы сами для себя определились в своих желаниях. Вы хотите, чтобы рядом с Вами был мужчина состоятельный? Или мужчина, с которым было бы «тепло и уютно»? Или тот, «который водил бы по разным местам»? Или хорошо, чтобы все это было в одном мужчине? Когда человек знает, чего он хочет, ему легче принимать решения – свои решения. Позвоните  на доступный Телефон Доверия, чтобы в разговоре со специалистом – психологом попытаться разобраться в себе и своих ожиданиях.
С уважением, Ольга
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
После серии землетрясений возникает паника при нахождении в своей квартире (там мы переживали толчки), все время жду следующего толчка, возникает ложное чувство что начинает трясти, сердце бьется очень сильно, возникает состояние паники. Дома муж и дочка 7 лет.

Ответ психолога: Ваш вопрос продублирован в "Личном кабинете", при первой возможности специалист сможет начать с Вами работу.
Вопрос: Тема не указана
Мой бывший муж Устинов Василий Игоревич сотрудник ГУ отряд ТС ФПС по Ульяновской области . Причиной развода стали измены и скандалы со стороны мужа.С мужем прожили 10 лет( из них 8 лет в гражданском браке),у нас двое детей - сын 11 лет и дочь 3,5 года. Развелись 2 года назад.Так как дом был приобретен в гражданском браке и при покупке оформлен на мужа ,муж отказался делить его со мной.2 года бывший муж не принимал ни какого участия в воспитании детей( дети вместе со мной проживаем в доме,муж ушел к любовнице),платит алименты через суд так как добровольно помогать детям отказался.2 месяца назад муж решил начать общение с сыном,при этом отказался от дочери.Он сказал что возмет к себе сына на месяц,но через неделю отправил сына к своей матери не поставив меня в извесность.Вместе со своей матерью они стали настраивать сына против меня.За это время резко ухудчились оценки и поведение в школе.Сейчас он говорит что отнимет у меня сына через суд и отправит жить к своей матери,а меня с дочерью выселит из дома и будет проживать в нем со своей новой женой.Устинов уверяет меня ,что в этом ему поможет десплатный юрист,которого ему предоставляет Управление ФПС по Ульяновской области.Хотелось бы узнать ,неужели МЧС России не просто позволит ,но еще и поможет лишить ребенка матери (я работаю инженером на заводе.без вредных привычек) и лишить нас жилья.Мне казалось что в учреждениях подобного вашему всегда очень трепетно относились к понятиям честь и достоинства.Я любила своего мужа и доверяла ему и никак не предпологала что он способен на такие подлые поступки.А теперь ему в этих поступках помогают юристы МЧС.

Ответ психолога: Здравствуйте, Вера!
Вы находитесь в сложной жизненной ситуации. Муж хочет выселить Вас из дома вместе с дочерью и отнять сына. В этом, по Вашим словам, ему помогают юристы с места его работы. Вера, Ваш вопрос находится вне компетенции нашей службы. Попробуйте обратиться в Управление ФПС по Ульяновской области и прояснить ситуацию по месту работы Вашего бывшего мужа.
С уважением, Марина.
Вопрос: Тема не указана
Добрый день, моему избраннику 46 (армянин),  мне 23 (русская). Проблема в том что он женат, и у него двое взрослых детей. С ними он не живет уже  10 лет. По причине постоянных измен. Об этом я узнала только после 8 месяцев совместной жизни(сам рассказал). Я просто даже не догадывалась об этом. Он постоянно был дома любящий, заботливый. Казалось бы, живи да радуйся… Но по прошествии еще около года начал серьезно меняться, стал заглядываться на лево, перезваниваться с незнакомыми мне девушками. На вопрос что происходит, отвечает что все в порядке…что он меня любит…зря только нервничаю… Я его очень люблю и стараюсь во все это поверить…Самое страшное в этом, что он хочет от меня ребенка… Я боюсь рожать вдруг он начнет опять гулять. И я останусь матерью одиночкой (мы не расписаны, говорит, что это просто печать и не больше).  Вся эта ситуация заводит меня до истерики. Помогите, пожалуйста.

Ответ психолога: Здравствуйте, Марго! Вы живете с мужчиной, который в начале ваших отношений был «любящим и заботливым». После совместного проживания в течение года он резко изменился, Вы обнаружили его заинтересованность другими девушками. Ваши старания поверить в его слова о любви к Вам не освобождают от опасений, что можете остаться матерью-одиночкой. К тому же Вы знаете, что когда-то он оставил семью. Вам сложно принять решение. Никто не сможет предугадать, как сложится ваша совместная жизнь. Но важно осознавать, что у Вас есть выбор – жить с человеком, которого любите, родить ребенка (понимая, что есть риск остаться одной с малышом) или, трезво взглянув на ситуацию, пойти другой дорогой. Главное, не спешить и дать себе время на обдумывание. 
С уважением, Ольга
Вопрос: -
здравствуйте.моему сыну 3 года и 2 месяца.он отлично ходит в горшочек писать.а вот какает только в штаны.когда сажаешь его на горшок,он не ходит в него(даже если и хочит).встает с него и начинает снова какать в штаны.подскажите пож.,как его приучить ходить на горшок?спасибо

Ответ психолога: Здравствуйте, Валентина!
Вашему ребенку необходимо пройти медицинское обследование, и действовать дальше исходя из его результатов. Если не будет выявлено никаких заболеваний, то нужно обращаться к детскому психологу очно и с ним в союзе решать эту проблему. А с рекомендациями общего характера по этому вопросу можно ознакомиться на форумах в интернете.
С уважением, Марина.
Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здраствуйте.
По каким параметрам следует оценивать свою коммуникабельность - умение налаживать контакты, способность к конструктивному (результативному) и взаимообогащающему общению с другими людьми. Например в процессе или после  прохождения коммуникативного тренинга или психотерапии. 
Подходит ли для оценки коммуникабельности в этом значении описания уровней в тесте Ряховского и почему?


Ответ психолога: Здравствуйте, Евгений!

Вы интересуетесь, как можно объективно оценить свои способности к эффективным коммуникациям. Способности до и после прохождения по данной теме обучающих или психотерапевтических мероприятий. И подходят ли для этого коммуникативные тесты.
Евгений, я полагаю, что лучшим критерием оценки  позитивных изменений  является повышение уровня эмоционального комфорта при общении. Тесты для определения коммуникабельности имеют относительную информативность, так как требуют от испытуемого объективной оценки своего состояния, что не всегда достижимо. 

С уважением, Алексей!
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте, в данный момент я столкнулась с трудностью в отношения с молодым человеком. Его мама всячески пытается навредить, но делает это грамотно не говоря на пряму сыну, а как будто кто то к ней пришел и наговорил про меня гадостей, мало того она собирается приехать на новый год и разговаривать с моей мамой о сплетнях какие она придумывает про меня. Со своей стороны я понимаю её, сын раньше отдловал всю зарплату ей а теперь не отдает. И я решила что бы потом не мучиться всю жизнь сказать молодому человеку что я не потерплю такого и пусть он подумает и сделает правильное решение, строить ли дальше отношения или же расстаться раз мама его не может смириться и оставить сына в покое. подскажите пожалуйста как правильно поступить в данной ситуации? И правильно ли я хочу поступить? 

Ответ психолога: Здравствуйте, Светлана!
По техническим причинам Ваше письмо было недоступно для консультирования. Если тема, обозначенная в письме актуальна для Вас. Напишите сообщение и Ваше письмо будет рассмотрено в первую очередь.
С уважением, Администрация сайта.