Вопрос: Суицидальные мысли
Проблемы с ментальным здоровьем у меня начались 5 лет назад, после смерти моей мамы. Мне было 11. Сначала было трудно это осознать, наверное, я всё ещё не до конца осознала, что её действительно больше нет. Я никогда никому не показывала свою боль, держала всё в себе, это всё копилось и копится до сих пор. После смерти мамы нас с братом и сестрой взяла на воспитание наша тётя, мамина сестра (отца у нас нет, с мамой они были в разводе и позже он был лишён родительских прав). После переезда тётя стала меняться в худшую сторону, она стала более строгой, нервной, мы очень часто ссорились, мне были непонятны эти резкие перемены в ней. Время шло, а мне легче не становилось, появлялись новые проблемы. Я пыталась выговариваться родственникам, но мои проблемы они обесценивали, говорили, что в моём возрасте их быть не может. От друзей особой поддержки я тоже не видела, мои проблемы никто не воспринимал всерьёз. Я стала нуждаться в психологе, начала задумываться о суициде, серьёзно задумываться о нём я начала в 15 лет. Я многое не могу себе простить, отпустить, у меня на душе один мрак, я не вижу смысла в жизни. Около полугода назад в моей жизни случился переломный момент, и я запланировала суицид. Но перед этим хотела дать себе шанс на спасение, я попросила тётю найти мне психолога. Она кормила меня обещаниями на протяжении долгого времени, и вот спустя полгода психолога я так и не увидела. Суицид я не совершила тогда, потому что ииенно в тот сложный для меня момент появился человек, который из этой ямы меня вытащил. Но, к сожалению, спустя больше полугода всё стало только хуже, гораздо хуже. Я всё ещё не хочу жить, но из-за близких мне людей не могу уйти. Но на психологическую помощь я рассчитывать не могу, так как у меня нет денег. Я не знаю, что мне делать. Боюсь, что однажды не выдержу.

Ответ психолога: Здравствуйте, Наталья!
После ухода своей мамы Вы храните в себе много разных переживаний. Эти неотреагированные чувства не уменьшили своей остроты, а скорее наоборот, в каждой непростой для вас ситуации напоминают о себе, вызывая душевную боль.  И видимо неумение правильно, безопасно и эффективно снимать накопленное стрессовое напряжение периодически рождает у Вас неверные и неконструктивные мысли? Но все-таки очень важно, что несмотря ни на что, Вы ищете способы улучшить эмоциональное состояние, а значит обязательно найдёте, поверьте. 
Да, не всё и не всегда бывает гладко на пути, не сразу всё получается так, как хочется. Но это не значит, что жизнь несправедлива и ужасна. Наталья, возможно сейчас Вам сложно разобраться в себе, своих чувствах, своих стремлениях, и конечно, у вас много вопросов, требующих ответов. Но это как раз те темы, которые можно обсуждать с людьми, которым Вы доверяете (родственники, друзья, педагоги)  
Наталья, согласна, что взрослые могут воспринимать проблемы подростков по-своему. Но, думаю, это не связано с нелюбовью или нежеланием погружаться в проблемы детей. Взрослые часто смотрят со своего жизненного опыта и уже пройдя определённый путь точно знают, что есть разные решения трудностей, поэтому могут не принимать чувства молодёжи всерьёз, забывая себя в этом возрасте. Да и подросток ведь не всегда готов слушать взрослого и принимать разумные предложения, согласны? Предполагаю, что и вы с тётей говорите на разных языках. Но у вас есть возможность услышать и понять друг друга. Ведь вы многое пережили вместе. Вы также можете быть тем значимым человеком, который  поддерживает своих сестру и брата. Кто лучше Вас знает их? 
Если поддержки близких недостаточно, помните, что есть другие источники – это бесплатная психологическая помощь по телефону доверия в Вашем регионе или телефону психологической помощи нашей службы, на которые можно позвонить в любое время суток анонимно и по тарифам Вашего оператора связи. 
Также можно обратиться на телефон доверия для детей и подростков 8-800-2000-122 .Звонок также бесплатный и анонимный. Помните, что Вы можете получить бесплатную психологическую помощь очно в социальных центрах по месту жительства. Московская служба психологической помощи предлагает записаться на бесплатную скайп консультацию к специалистам по телефону 8 499 173-09-09.  
В работе с психологом вы сможете проговорить то, что волнует и что долго не было высказано. Также в процессе работы со специалистом можно посмотреть на свою жизненную ситуацию под другим углом зрения и найти разные возможности, которых ранее не замечали.  Выберите себе те источники помощи, которые Вам подходят. Помните, что обращаться за психологической помощью можно столько раз, сколько нуждаетесь. Никаких ограничений для обращений нет. 
Наталья, получайте психологическую помощь, исследуйте себя и необыкновенный мир вокруг себя, в котором Вас ждали и рады Вам. Живите полной и счастливой жизнью, – это как раз то, ради чего Вы рождены и ради чего стоит жить! Это завет родителей своим детям! 
С уважением и пожеланием добра и гармонии, консультант службы Ирина.