Вопрос: боль прошлого не дает покоя
Здравствуйте.  в моей жизни была ситуация, которая сломала жизнь.В 7м классе я перешла в новый более сильный класс. Но я и не знала каким ужасом обернулась для меня учеба в сильном классе среди богатых детей. К тому моменту у меня умер отец и у мамы не было работы, ее пнули с прежнего места,  денег не было, и раньше денег не было, а тут совсем нет,  и я всегда была зажатой, а тут еще больше. и тут еще я НОВЕНЬКАЯ  в сложном классе (добровольно перешла, но это как бес попутал) . Тем более перед переходом нас директор предупредила, что это класс там все лидеры и они уже вытравили девочку. Одноклассники спрашивали телефон, у нас не было телефона, про компьютер , у меня не было тогда компьютера. За ниим родители приезжали на машине, оплачивали репетитора, кружки. У меня ничего это не было. Ко мне быстро прицепилось прозвище лягушка. типа гульшат -лягушат. Со всей силы дразнил сын учительницы -горловин , который в 8м классе к нам пришел, потому что его выгнали за плохое поведение с прошлого класса. Я стала сравнивать себя с успешными одноклассниками, мне стало казаться что я никто, все орали на меня, я не могла на физре принять мяч, потому что ударилась в панику. Я вообще после смерти папы стала панической атакой страдать, тревожностью, страхами. Никто со мной не сидел, я все половина 7го,8,9, 10 и 11 классов просидела совсем одна за последней партой. Я вообще измучилась. Никакой связи с одноклассниками, иногда учитель говорит, иди передай там Саше (например) или спроси у него, а  я не могла, не могла подойти к ним,спросить.  понимаете?. полкласса ходили к репетитору по английскому, неплохо знали, а на меня смотрели с высока.Я стала считать , что я потеряла став новенькой. В прошлом классе, я была сильной ученицей, даже выступала в ансамбле, иногда в олимпиадах, хотЯ я перешла потому что друзей не было, натянутость была и в предыдущем классе. Где тонко-там рвется. Я хочу скзаать что школу и эту боль никак не получается забыть, потому что огромный урон здоровью, как физическому и психическому.  я потерялась на фоне активных ребят, считала себя недостойной не кому не нужной лягушкой.Эта учеба в сильном классе только повредила моей и без того низкой самооценке. Многие бывшие одноклассники перестали со мной здороваться, создали группы стали гулять на каникулах, летом , знакомиться, в орбщем весело проводили время.А я была одна, одна и мучилась от того шага, что перешла в новый класс. Самое интересное у одноклассников сложилось всехорошо, несмотря на то, что травили меня. Я такое унижения человеческого достоинства прошла и превратилась в никого. Не могу  я это пережить, и закрыть глаза на тот колоссальный вред, который мне причинила школа и класс. Еще обидело отношение учителей, столько взрослых, а помочь не кому. Ишь подумаешь, типа дети издеваются. А для меня это диагноз. Я потеряла покой, сон, я не могла делать уроки, я стеснялась общаться с новыми людьми. я живу в апатии. депрессии, ничего не хочется. я бы и забыла это все, но увы, стресс был такой сильный, что психика выгорела или я не знаю, что произошло , но со мной что-то не так. и врачи мне не помоглиеще обжигает, это, что как будто погналась в сильный класс, а это "сильный класс, элитный" мишура только, там все не честно. и сюда я пишу от отчаяния, не знаю, что спрашивать. мне хочется с вами поделиться со своей историей и что в жизни столько вещей и несправедливостей, как наглые могут растоптать и никто их на место не поставит. и как плохо невыносимо тому, который жертва. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Гульшат.
Вы испытываете сильную обиду и чувство несправедливости из-за произошедших с Вами событий во время учебы в школе. Сейчас Вы по-прежнему не можете смириться с произошедшим и не можете себе разрешить жить полноценной жизнью.
Гульшат, из Вашего обращения можно понять, что события со времен школы оказали на Вас сильное влияние и вызывают у Вас сильные негативные переживания. И сейчас Вы правильно поступили, что решились обратиться за помощью и рассказали о том, что Вас беспокоит. Конечно, найти простой и быстрый способ справиться со сложившейся ситуацией может быть не просто, но Вы может начать с того, что попытаетесь пересмотреть свою жизненную позицию и найдете для себя какую-то цель к которой будете стремиться, тем самым переключив своё внимание из событий прошлого, на достижение будущего результата. Также подумайте о том, что в Вашем текущем положении виноваты не обстоятельства, а Ваши собственные поступки и решения. И это означает, что Ваша будущая жизнь также зависит от Вашего нынешнего выбора и только Вам решать какой она будет. Конечно, в текущей ситуации Вам может быть трудно разобраться самостоятельно и, возможно, Вам стоит попробовать обратиться за очной психологической помощью. Если Вы понимаете, что сейчас Вам становиться все труднее контролировать своё психическое состояние и Вам необходима поддержка, Вы можете позвонить на номер нашей психологический службы +7 (495) 989-50-50.
С уважением, Дмитрий С.