Вопрос: Ы
Проблемы с эрекцией, и во время процесса думаю только о том чтобы не облажаться, что делать? 

Ответ психолога: Здравствуйте!
Проблемы с эрекцией могут быть обусловлены физиологией человека или особенностями психического развития. В обоих случаях ситуация вполне доступна для врачебного или психологического сопровождения. Рекомендую вам обратиться к профильным специалистам, чтобы последовательно исключить возможные причины дисфункции. Вам могут помочь уролог, психотерапевт, сексолог.
Обращает внимание, что вы с указанной проблемой обращаетесь на психологический сайт. Значит ли это, что для вас эта ситуация прежде всего источник или следствие психологического напряжения? Я хотел бы поддержать вас в том, что вы обращаетесь за помощью в этой ситуации. Сексуальные отношения действительно важная часть нашей жизни и хочется, чтобы в этой сфере всё было хорошо.
Не знаю вашего возраста, об этом могу только догадываться. Однако, хотел бы отдельно отметить, что иногда источником проблем в сексе могут быть некритично воспринятые гендерные стереотипы. Зачастую эталон мужественности соотносится к таким положением вещей, когда мужчина должен быть всегда готов и всегда в силе, он должен суметь удовлетворить любую женщину, не зависимо от разного рода обстоятельств. 
Я, конечно, утрирую, но опыт показывает, что, к примеру, молодые люди могут быть чувствительны к такого рода установкам, что их дополнительно их фрустрирует и заставляет ожидать неудачи в случае, если хотя бы однажды что-то пошло не по плану. 
Меж тем причина может быть довольно банальна, возможно в какой-то момент просто не хотелось секса с конкретной девушкой. Тело могло намекать на это обстоятельство самым прямым образом, но тогда вставал не простой выбор: прислушиваться к себе или к общественным догмам, отказаться от секса или всё-таки пойти на интимный контакт, да еще и в принятом у «настоящих мужчин» активном, доминирующем подходе. 
В то же время мужчины более зрелого возраста опять же под воздействием стереотипа и отчасти привычки могут ожидать от себя проявлений той же сексуальной потенции, что была во времена беззаботной юности, не учитывая при этом возраст, возросшую ответственность за разные аспекты жизни, в конце концов просто усталость. Это также может привести к разочарованию и страху, что быть на высоте как ранее, может не получиться.
Судя, по тому, что вы пишете, на сегодня вы способны быть в процессе сексуального общения, но тревожитесь. Если то, что написано выше для вас актуально, то вполне возможно, вам стоит просто больше доверять себе, своему телу (хочу, не хочу), своему сердцу (люблю, не люблю), своей морали (можно или нельзя), и тогда вы сможете быть более расслабленным и в нужный (желанный) момент с большей вероятностью сможете оказаться в готовности.
Если вы почувствуете, что вам трудно самому справиться с внутренними тревогами и вероятными догмами, вы можете сделать следующий шаг в обращении за помощью, а именно, найти психолога, (кстати это можно сделать в приватной зоне переписки в личном кабинете на нашем сайте), чтобы обсудить важную для многих из нас тему: «Как трудно быть мужчиной?», и «Как сделать так, что бы оставаясь собой получать больше удовлетворения от разных аспектов жизни, включая сексуальный».
Ну и еще раз напомню, что полезным может быть обращение к врачу, но об этом см. выше.
Удачи вам.
Берегите себя
Консультант службы. Андрей.