Вопрос: Мне скучно жить
Добрый день. Пишу, потому что не хочу испытывать эти чувства.  Я уже два года, как закончила колледж.  Не учусь, не работаю, сижу дома  . Понимаю,что в этом и есть корень проблем. Но сейчас ощущение,словно мне уже никогда не будет ничего интересно,  словно жить ещё 30-50 лет так я не хочу. В голове дурные мысли все это закончится и не парится. Не тратить энергию. Но мне страшно. Я не хочу этого. Я боюсь этих мыслей.  Я не хочу расстраивать родителей своим уходом.  Я многое могу сделать. Но словно нет желания или интереса.  Помогите, пожалуйста.

Ответ психолога: Здравствуйте, юная девушка!

Вы пишите о том, что испытываете скуку в своей жизни, при этом понимаете, что возникает она от бездействия. Появившиеся на этом фоне мысли пугают вас. Не хотите испытывать чувство скуки, а что хотели бы испытать?
Зачастую, родители в процессе воспитания детей стараются уберечь их от столкновения с реалиями мира, которыми молодым людям приходится иметь дело в период юности. Это тот момент, когда люди переступают за порог родительского дома и решаются предстать перед большим миром. Именно на этот возраст приходится основное количество экзистенциальных кризисов (состояние тревоги, чувство глубокого психологического дискомфорта при вопросе о смысле существования). В этот период на первый план выходят умения взаимодействовать с социальным окружением. Сталкиваясь с одиночеством, проблемами в отношениях с противоположным полом, неверием в себя, трудностями с самооценкой, молодые люди учатся выстраивать контакты, решать спорные вопросы. Постепенно, в зависимости от того, что считает важным для себя человек, формируется собственный стиль коммуникации, поведения и жизни в целом. Таким образом, психологические трудности провоцируют и принуждают человека к развитию своей личности.Когда у орлят «… крепнут крылья и хвост, орел садится на край гнезда и начинает колотить по нему крыльями: молотит, колотит, трясёт это гнездо. Для чего? Для того, чтобы выбить все перья и пух, чтобы остался только жесткий каркас из веток, который в самом начале они сплели и сложили… Гнездо стало жёсткое, перьев и пуха уже нет, и ещё родители сами рыбу едят, а им не дают. Что же делать? Кушать ведь хочется, надо выбираться из гнезда. И тогда птенцы начинают делать движения, которые они никогда раньше не делали. Они и дальше их не делали бы, если бы родители продолжали с ними нянчиться…». (Борис Коган. Из серии «Орлы. Девять уроков орла»).Отсутствие действий – идеальный способ не ошибиться. Находясь в пассивности энергия расходуется на то, чтобы ничего не делать. Парадоксально, но порой на сдерживание уходит больше сил, чем на действия. 
Возможно, приходилось делать то, что не приносило Вам самой удовольствия, было не вашей целью или сложно понять истинные желания…. Быть может, что-то сильно разочаровало Вас. В любом случае, важно начать пробовать! Только в этой ситуации есть шанс изменений, результатов.
Также важно обратить внимание на организацию и распорядок дня. Чем наполняете свой день? Обратите внимание на режим сна, здорового питания, двигательной активности. Путешествия, спорт, плавание, верховая езда, горы, альпинизм и т.д. Позвольте себе открыться и открыть для себя этот мир и его горизонты.
Если у вас остались вопросы или чувствуете, что сложно самостоятельно справиться со сложившейся ситуацией и возникающими мыслями, можете позвонить на наш телефон горячей линии +7 (495) 989-50-50 для получения психологической поддержки. 
Всего Вам наилучшего!