Вопрос: Мысли в слух...
Здравствуйте. Меня зовут Андрей, мне 29 лет. Даже не знаю с чего начать... С 2021г., а может и чуть раньше, я стал чувствовать недомогания (усталость, вялость, постоянную нехватку сил). Несколько раз в 2021-2022г. попадал в больницу, но ничего серьезного не находили. А я, списывал всё на переутомления. Но в конце 2022г., я попал в больницу уже серьёзно, у меня обнаружили рак 3-й степени с множеством метастаз. Затем была операция, 3 курса сильной химиотерапии. Болезнь была редкая и меня направили лечиться в лучшее НИИ Санкт-Петербурга, из моего небольшого города, с населением в 300тыс. человек. Затем было долгое восстановление (которое продолжается до сих пор). Весь 2023г., я ходил по врачам, выполнял рекомендации и всячески старался способствовать своему выздоровлению. И на данный момент у меня ремиссия! Чему я очень сильно рад! НО, последствия всего, что со мной произошло, не самые приятные. Теперь у меня несколько болезней в хранической стадии, которые мешают жить и постоянные недомогания... Недавно на МРТ нашли новую болезнь, из за которой я очень сильно переживаю. Стоит сказать, что до 2021г., я был полностью здоровым, а в детстве вообще был спортсменом. И потом такое...На данный момент, мне просто страшно, т.к. я всё ещё чувствую недомогания (а врачи говорят (на данный момент), что всё хорошо), но мне кажется, что они что-то упускают из виду... До конца 2022г., я около 8 лет отработал на официальной работе, в электроэнергетике (на электростанции). У нас был хороший коллектив и мне нравилась работа! Я не собирался уходить или менять её. У меня техническое образование (не высшее) и я любил работать на производстве, управлять огромным количеством оборудования и сложными тех. процессами. В целом, очень люблю технику и электронику, интересуюсь последними новинками технического прогресса. После болезни, мне пришлось уволится, т.к. я работал в цеху. На данный момент, идёт второй год моей инвалидности и в моей "ИПРА" написано "что всё, что касается производств - туда мне дорога закрыта". Фактически, теперь только работа без стрессов, из дома или в офисе. И я очень переживаю по этому поводу!!! Т.к. получается, я остаюсь в 30 лет, по сути, без образования и опыта работы. А туда где есть опыт, и кое-как позволяет образование, туда мне дорога пожизненно закрыта. И самое главное, я не знаю куда податься и что мне дальше делать... А ещё, скорее всего, это последний год моей инвалидности (т.к. по онко-части, всё хорошо), вот в итоге и останусь без работы, опыта, образования, денег - зато с недомоганиями и переменно-плохим самочувствием. Если честно, я не знаю как мне быть. Единственное чего я хочу, это быть здоровым. С остальным, я бы как-нибудь справился! Но на данный момент, влачу какое-то жалкое существование (как домашнее животное), т.к. сил хватает только на базовые вещи и то, день через день. Хочется просто проснуться с утра полным сил (как раньше) и бежать делать какие-нибудь дела, зарабатывать деньги, мечтать о будущем... Хочется, но не можется.Вообще не вижу себя в будущем, не знаю даже, чем бы хотел заниматься, какую пользу приносить этому миру. Т.к. кроме той работы, где я работал, больше ничего особо и не умею. А хочется интересную и не скучную работу, что бы я получал моральное удовлетворение. (а не просиживать штаны в офисе). Но голова сейчас работает не особо хорошо, т.к. несколько лет просто выпали из жизни. Очень хотел бы поступить в ВУЗ, но вряд-ли я один справлюсь с повторением школьной программы. А ещё, лишние 20кг., которые я набрал после лечения болезни и которые я никак не могу скинуть...Может мне нужно опустится на самое дно, что бы начать действовать (как пишут в книжках)? Но в текущем физическо-моральном состоянии, я боюсь с этого дна потом не выбраться... В принципе, я живу в своей квартире, и до сих пор, есть небольшая финансовая подушка (т.к. я грамотно распоряжаюсь своими деньгами и не совершаю финансовых ошибок). И в таком темпе, достигание дня будет очень, очень долгим... Хочется быть здоровым, иметь престижную работу с хорошим доходом, путешествовать несколько раз в год, семью, как всё моё окружение ... (детей к сожалению, у меня больше быть не может(одно из последствий химиотерапии)..., а вот как этого достичь, не знаю. На данный момент, пытаюсь работать (с переменным успехом) с физической оболочкой, т.к., при проблемах с ней, мне кажется сложно заниматься чем-то другим. Но боюсь, что время уходит, а я не вижу особых результатов ни в одном начинании. Всё стабильно плохо. Вес на весах не уходит и боли и недомогания тоже. Было очень много друзей, сейчас ни с кем не общаюсь. Не хочется смотреть на их превосходную жизнь и завидовать. Да и они не знают, чем я болел. Т.к. не хотел, что бы все начали меня жалеть. Последнее время задумываюсь, а чём я провинился, что со мной случилось такое... В детстве пострадал, потом 5 лет прожил нормально, а затем снова вот...Я не думаю, что мне кто-то может помочь извне, "спасение утопающих - дело самих утопающих", но советы и подсказки, что я делаю не так, и в чём я не прав - обязательно приму к сведению. Спасибо!P.s: спасибо моему государству и врачам,  что вылечили меня от страшной болезни! Поддерживали и поддерживают меня. Я всем безмерно благодарен! Горжусь своей страной! А так-же девушке, что всё это время была рядом со мной (и сейчас рядом). Времени почти 5 утра, со Москве. У меня немного отступили неприятные ощущения, буду пробовать заснуть. Завтра (сегодня) новый день.Надеюсь, что всё, что написано тут - будет полностью анонимно.

Ответ психолога: Здравствуйте, Андрей.Из Вашего обращения понятно, что Вы прошли нелегкий путь. Сочувствую Вам. Вероятно, сейчас Вы испытываете чувство беспомощности, растерянности и безысходности. Вы боретесь с  неблагоприятными последствиями после преодоления тяжелого заболевания. Андрей, хочу отметить, Вы — сильный, волевой человек, поскольку, несмотря на обстоятельства, Вы продолжаете борьбу за комфортную, счастливую и лучшую для Вас жизнь, а это очень важно.Онкология – заболевание, ограничивающее и меняющее жизнь, заставляющее приспосабливаться к новым условиям и, в связи с чем, часто сопровождающееся большим психологическим стрессом. Да, это, безусловно, тяжело, однако, жизнь продолжается. И Ваша основная задача — принять все то, что Вы сейчас имеете, и жить дальше. Жить и постепенно достигать желаемого. А для этого необходимо осваивать новые сферы деятельности, в том числе профессиональной. Вы можете обратиться в центр занятости населения, где специалисты, учитывая  Ваши интересы и ограничения, помогут найти рабочее место.Также рекомендую обратиться в центры психологической поддержки людей с онкозаболеваниями, где специалисты проводят соответствующие мероприятия диагностического, консультативного и реабилитационного характера. Андрей, очень важно научиться жить в настоящем, не поглощаясь в переживания по поводу того, чтобы было, и по поводу того, что будет. Позвольте себе получать удовольствие «здесь и сейчас». Подумайте, что Вас радует. Это может быть интересное увлечение, общение, просмотр любимых фильмов, чтение книг, прогулки под луной, массаж, танцы и многое другое. Не оставайтесь наедине со своими переживаниями. Разделяйте их со своими близкими людьми, не бойтесь просить у них помощи либо казаться слабым и беспомощным, ведь родные сердцу люди всегда поддержат и позаботятся.Почитайте книги или посмотрите фильмы — автобиографии, в которых описываются истории успеха людей, имеющих ограниченные возможности здоровья. Главное — верьте в себя, не сдавайтесь, и у Вас все получится!Здоровья Вам!С уважением, консультант службы.