Вопрос: Как жить дальше без денег, с детьми после абьюзивных отношений
Добрый день, 

Тяжело описать в нескольких предложениях. Боль, страх, пустота, нет сил что-то делать, с трудом заставляю выйти себя на улицу, в магазин, погулять с детьми, часто сижу и смотрю в одну точку, как будто ударили по голове. Живу с двумя детьми у своих родителей пенсионеров ...до этого жили в другой стране, пока муж не выгнал и не сказал уезжать без детей...из-за бытовой ссоры, когда я сказала ему "нет".  Я пошла в полицию, испугалась, без денег, с одним паспортом, написала заявление. Полицейский оказалась хорошим психологом и наводящими вопросами с ее стороны, я рассказала, что творилось у нас в семье. Насилие эмоциональное, жестокое обращение ко мне и старшему ребенку. Потом я почувствовала вину, что это сделала и ужаснулась, что это действительно все происходило со мной....это насилие. Потом была долгая история, мы практически были на улице.....мне помогла одна женщина...

И сейчас муж обвиняет, что во всем виновата, эта женщина, что это она сказала мне, написать все это, что это не я, что я такого не могла сделать...

А это был зов моей души, что я сказала  полицейскому, что случалось в течении 3 лет проживания с ним. 

В итоге он сделал все, чтобы не быть виновным, у него был адвокат. А я кто? Женщина, иностранка, с детьми.

Сейчас он клянётся в любви, говорит, что хочет сохранить семью, отправил к моей маме, якобы временно, чтобы решить там эту проблему....пишет от моего имени какие-то письма прокурору, якобы мы не хотим разводится, что виновата во всем та женщина, которая на самом деле мне очень помогла....он лжет, не признает свою вину и обвиняет ни в чем не повинного человека...и заставляет меня врать....меня трясет от этого....мне плохо...он говорит, что заберёт меня с детьми, что будет контролировать жесче всех моих потенциальных знакомых, пугает, что я не смогу с двумя детьми одна, он не может оставить меня одну. Моих родителей называет мусором....что они живут в плохом районе и что мой папа выпивает....денег прислал только 10 000 руб на двоих детей и меня,  и предупредил, чтобы я не тратила просто так......потому что скоро все равно переезд.....на мои доводы, что это очень мало и в разы меньше прожит.мин.на человека, говорит, что я сама виновата, что попала в такую ситуацию.....работать я пока не могу, родители не могут сидеть с детьми, даже изредка за ними присматривать.....я в отчаянии, я разбита.....

Я понимаю, что с ним плохо и одновременно попадаю под его психологическое воздействие.....

Ответ психолога: Добрый день, Анна.
Читая обращение, было тревожно за Вас и за Ваших детей. Находиться в такой ситуации и обстановке очень опасно, и не только для физического, но и психического здоровья. Очень тяжело, когда не чувствуешь себя в безопасности и в таком положении находишься постоянно, не можешь даже расслабиться. Вы переживаете за благополучие Ваше и Ваших детей. Очень жаль, что Вы оказались в этой ситуации. Вы решили обратиться за помощью, так как хотите решить эту проблему, защитить как себя. Хочется поддержать Вас в этом.
Анна, то, что делает Ваш муж – это насилие, которое может иметь опасные последствия. Позаботьтесь о себе и своих детках. Действительно ли стоит возвращаться обратно? Вы сами пишите, что там плохо, и если Вы вернетесь, никто не обещает, что не будет хуже. Вы можете вернуться, но стоит ли? Он может уговаривать, но принимаете решение итоговое Вы, а не он, Вы взрослый человек. Почитайте эту статью «Как защитить себя от насилия?» - https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/kak-zashchitit-sebya-ot-nasiliya Здесь Вы можете найти для себя ответы, что можно сделать в случае насилия и как можно защититься. Также существуют организации поддержки людям, которые подвергались насилию, как взрослым, так и деткам. Вы можете посмотреть его в Вашем регионе, возможно, Вы найдете поддержку и помощь там. 
На данный момент Вам тяжело, Вы не знаете, как поступить дальше, иногда Вам кажется, что стоит вернуться. Всегда есть путь решения и бывает несколько, просто нужно время, обдумать, как поступить лучше, что сделать. Существуют работы дистанционные, на дому, есть няни. Везде можно найти выход и решение, просто нужно время и обдумать, как сделать лучше.
 Попробуйте обсудить это со своей семьей и близкими, возможно, так Вы найдете пути решения проблемы.Анна, и Вы всегда можете обратиться на наш сайт и в личном кабинете написать обращение, либо позвонить на нашу горячую линию психологической помощи – +7 (495) 989-50-50 или другой телефон доверия в Вашей области.

Берегите себя, консультант Полина.