Вопрос: Девушка говорит мне надо повзрослеть и прекратила общение
Здравствуйте! Моя девушка говорит, что мне нужно повзрослеть... На вопросы, что она имеет ввиду под этим словом, не отвечает. Все доходит до конфликтов. Сегодня был крайни раз... Я пожелал ей хорошего дня, а она сказала в ответ, что я ее бешу и раздражаю. При встрече, на все мои слова как она мне дорога и что не хочу ее терять, отвечала тем же... Я не хочу с ней расставаться и готов все исправит, но не знаю как... Помогите пожалуйста!

Ответ психолога: Здравствуйте, Дима! Вы пишете о том, что Ваша девушка говорит, что Вам нужно повзрослеть, причины таких высказываний не называет, и все доходит до конфликтов. При встрече на Ваши слова, что она Вам дорога, отвечает тем же. Вы не хотите с ней расставаться и хотите исправить ситуацию.
Дима, Вам сейчас непросто, Вы переживаете из-за разногласий в отношениях с девушкой. Сочувствую Вам.  Люди всегда пытаются строить нормальные и счастливые отношения. Но понятие счастья и гармонии в жизни у каждого свое, поэтому не всегда удается найти компромисс. В таких случаях возникает спор, который переходит в ссору. Если пара не научится ссориться правильно, постоянный стресс и негатив приведет к разрыву. Ссоры между людьми могут происходить по разным причинам. Это и разница в воспитании. Стиль общения и поведения в семье дети перенимают от родителей. Кто-то привык бурно выражать свои эмоции, кричать. Для кого-то такое поведение неприемлемо. По этой причине часто возникают ссоры в начале отношений. Узнавайте больше о своей второй половинке, задавайте вопросы, рассказывайте о своих привычках в общении.
 Это могут быть и личностные различия. Экстраверту и интроверту, холерику и флегматику действительно сложно общаться. Один хочет активно и весело провести выходные, другой не выносит шум, предпочитает читать или посещать выставки. В такой ситуации достичь гармонии можно только одним способом — идти на уступки, пусть не постоянно, но регулярно, не пытаться переделать партнера. Все мы по- разному проявляем любовь.
 Не всегда удается говорить на языке любви, который понятен партнеру. Для кого-то важна романтика, для кого-то — помощь и забота, кто-то ставит на первое место тактильный контакт и секс. Если ссоры с девушкой часто возникают из-за ощущения отсутствия любви, нужно обсудить, как выглядит проявление любви глазами второй половинки. 
Также причиной недовольства и конфликтов нередко становится несовпадение сексуальных темпераментов, потребностей и предпочтений. Научитесь прямо и откровенно разговаривать на тему секса, а не искать любовные приключения на стороне. Смотрите вместе не только фильмы для взрослых, но и тренинги по семейной, сексуальной психологии. 
Ссоры могут возникать из-за завышенных ожиданий. Люди часто сравнивают своих возлюбленных с родителями или бывшими. Они ожидают, что все будет идеально, как прежде. Но не получая желаемого, испытывают злость, разочарование от неоправданных нереалистичных желаний. Открыто высказывайте свои пожелания девушке, спокойно воспринимайте отказ, если она не готова делать то, что ей не нравится, только чтобы вас порадовать. Пойти на принцип и разорвать отношения или принять позицию другого человека — выбор остается за Вами. 
Ссоры часто возникают, если один из партнеров всячески пытается доказать свою правоту или внушить другому человеку, что его убеждения неверны. Взрослые люди должны уметь с уважением относиться к ценностям другого человека, не затрагивать в обсуждениях темы, которые могут задеть другого. 
Понятие измены. Для кого-то неверность — это даже безвинный флирт, для кого-то — исключительно физическая измена. Чтобы избежать лишних конфликтов, нужно выяснить, что для девушки считается изменой и не давать лишних поводов для ревности. 
Когда люди ругаются, они могут случайно ранить чувства любимого человека. В порыве гнева вы можете случайно, без злого умысла, оскорбить своего партнера. Исправить такую ситуацию потом будет сложно, поскольку человеку свойственно запоминать плохие вещи. Поэтому, как бы тяжело ни было, старайтесь во время ссоры контролировать свои слова, чтобы потом не жалеть о сказанном. 
Плюсы ссор:
1.	Когда люди ссорятся, они всегда говорят правду. Поэтому во время скандала вы можете услышать что-то важное для себя, что-то, что гложет партнера, но он по разным причинам об этом молчит.
2.	Ссора помогает избежать депрессии. Негативные эмоции должны находить выход через слова или действия. А это приводит не только к депрессии, но и развитию психосоматических заболеваний.
3.	Конфликт — прекрасная возможность задуматься о реальности, адекватности своих желаний и требований.
Для многих людей, особенно излишне эмоциональных, любая ссора — катастрофа. Кажется, что отношения и жизнь закончились. Как же вести себя правильно во время ссоры, чтобы укрепить, а не разрушить отношения?
Правила конструктивной ссоры — советы психолога:
1.	Ссорьтесь всегда только вдвоем, даже близкие люди не должны быть свидетелями или участниками вашего конфликта.
2.	Не переходите на личности. Обидные фразы и высказывания только усугубляют ситуацию.
3.	Вспоминания всех прежних промахов партнера приведет к вспышке агрессии. Всегда говорите только о том, что беспокоит вас в данный момент.
4.	Не оправдывайтесь. Всегда нужно уметь признавать свою неправоту и извиняться, чтобы найти выход из конфликтной ситуации.
5.	Всегда давайте возможность высказаться своему партнеру. 
6.	Используйте чувство юмора для сглаживания острых углов.
Существует техника общения, которая помогает минимизировать вероятность конфликтов. Это техника «Я сообщения». Каждый человек периодически слышит в свой адрес фразу, которая начинается с местоимения «ТЫ»: «Ты мне не звонишь, значит, ты меня не любишь и я тебе не нужен» «Ты нарочно так себя ведёшь». Форма такой коммуникации называется «ТЫ-сообщения»
Оппоненту всегда досадно слышать подобное, даже если его поступок действительно привел к неприятным последствиям.
В такую форму заложен посыл:
«Во всем виноват Ты»! «Ты плохой, и поступаешь неправильно».
Любому человеку будет неприятно слышать подобное. И поэтому в итоге можно получить противоположный результат.
Для того, чтобы общаться конструктивно, «ты» нужно заменить на «я».
То есть, вместо «Ты мне не звонишь, значит, ты меня не любишь, и я тебе не нужен» говорить: «Я всегда жду твоего звонка. Я переживаю за тебя»
Вместо «Ты меня раздражаешь» можно сказать: «Мне не нравится эта ситуация»
Ссоры в отношениях — это нормально, если они конструктивные. Все люди разные, поэтому недопонимание будут возникать всегда. Главное, научиться переживать конфликт достойно. 
Рекомендую Вам почитать книгу Гери Чепмена «Пять языков любви». Ознакомившись с ней, Вы сможете улучшить отношения со своей любимой девушкой. Лучше понять ее. У Вас появится возможность привнести в ваши отношения что-то новое, полезное и интересное. 
 Если нынешнее положение дел затягивается и не проходит долгое время рекомендую обратиться за помощью к психологу в формате очной консультации. Если очное посещение психолога по каким-либо причинам невозможно, Вы можете также обратиться к психологу на нашем сайте в формате Личный кабинет (позволяет общаться с одним психологом на протяжении необходимого времени, диалог со специалистом на сайте отображаться не будет). Также Вы всегда можете позвонить на наш телефон психологической помощи, +7(495)989-50-50 (круглосуточно, анонимно, бесплатно, оплачиваются только услуги связи).