Вопрос: как забыть зло?
добрый вечер. хотела бы попросить помощи понять. Если это глубоко застрялои  на долгое время, как можно отпустить ситуацию? дело в том, что когда  я была ученицей, по своей инициативе жаловалась маме чтобы она перевела меня в другое место,  а желательно с углублением учебы. Математика и английский. я плохо понимала зачем мне это, но я думала это престижно, и поможет поступить. и вот меня перевели. Об этом я буду помнить долго. Эти новые одноклассники были для меня неподходящей компанией, эгоисты, дети зажиточных, привыкли чтобы их каждое слово ловили, а учителя потакали их капризам. Уже была своя выстроенная система. Я поняла что я буду всегда чужаком там. Я была одна всегда и в классе и в спортзале и на переменах. У меня столько проблем было. миллион проблем. Я начала часто болеть. заболела чем то таким, не поддающемуся описанию. Много расстройств ментального интеллектуального характера. Я стала все путать, долго смотреть в одну точку, забывать, в школе я все время молчала. Проблемы эти до сих пор меня мучают.
 В общем эти новые элитные одноклассники пришлись не ко двору ко мне. Я до сих пор их ненавижу за те издевательства. А учителя они дали слабину. Вмешательство с их стороны во время очень помогло бы мне , но этого не было. А сама я тоже была очень вялой, потерянной,а коммуникация, уверенность были не в лучшей форме. Когда я перешла в новый коллектив, может где-то я тоже поступала глупо, пока не знаешь коллектив, кто есть кто, можно наступить на больную мозоль и уже ярлык готов. А травля это вирус он быстро заражает. Если покажешь слабину, то люди с радостью готовы все зло вылить на тебя. Травлю может остановить посторонняя сила авторитетных людей. И самое обидное , что все на это так смотрели как  будто это норма. Или злорадствовали. Еще к нам перешли новенькие и они издевались надо мной эмоционально. 
Мне все говорили после школы чтобы эту боль залечить, надо переключиться. Не получилось. друзей мало было, и то не уважали, а любовь тоже – кто  посмотрит на измученную, в школе авторитет сложился уже. ? после школы у меня сильно здоровье пошатнулось, стресс был сильный до сих пор здоровье не в порядке.
Я сама не понимаю, что больнее всего? Что я добровольно сменила место учебы и поняла что зря, или что столько несправедливости, ведь у меня было не просто все в семье отец умер, одна мать всю семью тянула, а ее уволили с работы еще, у нее у самой депрессия началась...Или то, что мне никто не помог, что так безразличны. Потому что  я такой человек, который не похож на того, кто сам справиться без помощи.

Ответ психолога: Здравствуйте, Гуля. 
       Вы пишите о периоде жизни,  в котором Вам пришлось пережить перевод в другую школу, а вместе с ним непринятие,  травлю со стороны сверстников и как следствие вы были одиноки. К сожалению, в этих ситуациях рядом  с Вами не было людей, которые могли бы защитить и поддержать, т.к. от учителей Вы чувствовали безразличие, а в семье в то время произошли сложные и трагические события, при которых было невозможно опереться и получить поддержку. Мне жаль, что вам приходилось проживать такой непростой период жизни одной. Очень важно, что вы обращаетесь за поддержкой. 
         Гуля, ряд стрессовых событий происходили в один момент, они наверняка  вызывали у Вас различные чувства и эмоции. Удавалось ли Вам проживать эти чувства? Неразделённая боль, непроработанная ситуация  детства могут стать причиной того, что повзрослевшему человеку сложно строить  отношения и быть устойчивым в жизни. Травмирующие события и вызванные ими чувства могут жить в подсознании долгие годы. И путь к восстановлению не простой, он лежит через возврат к боли. Необходимо пережить боль, отгоревать, отчаяться, а только потом отпустить....И тогда появиться возможность, не быть заложником прошлых переживаний и воспоминаний. К сожалению, со временем состояние человека, его психическое и физическое здоровье имеет тенденцию ухудшаться. Важно своевременно обратиться за помощью и при поддержке психолога осмыслить, пережить ситуацию до конца. Поэтому оптимальный путь решения проблемы – обратиться к психологу или психотерапевту очно, который максимально аккуратно выяснит причину и поможет избавиться от связанной с этим боли.
        Вы можете обратиться к специалистам на очную консультацию бесплатно (психоневрологический диспансер или центр социальной помощи населению по месту жительства). На нашем сайте Вы можете создать «личный кабинет» и начать консультацию (при этом ваши сообщения будут видны только вам и психологу). Взаимодействие в «личном кабинете» это разговор со специалистом в письменном виде. Кроме этого, вы всегда можете позвонить на телефон доверия нашей Службы +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно), где в режиме живого разговора есть возможность обсудить со специалистом беспокоящие вас вопросы.С уважением, Марина