nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Сложности в принятии важного решения
Добрый день! Мне 23 года и я не могу решиться на создание семьи со своем молодым человеком. Мы встречаемся уже 7 лет, сначала все было замечательно - первая влюбленность, эмоции, желания совместной жизни, за это время у меня  развилась сильная привязанность и теплота к нему, но за последние года 2 все пошло на убыль - отношения стали обыденными, скучными, я перестала стараться и ухаживать за собой, успокоившись, что он от меня никуда не денется..но когда перестало хотеться даже секса - я решила, что не могу жить в таком эмоциональном упадке, и попыталась с ним расстаться. За год, что мы не были вместе, я влюбилась в другого, какое-то время была с ним и получала огромное удовольствие от наших физических отношений, но все время держала в голове, что должна вернуть прошлые отношение, потому что он лучше и очень сильно меня любит, мне с ним будет надежно и комфортно. Проблема в сексе: я совсем его не хочу! Все остальное замечательно, но это отсутствие желания меня пугает и я боюсь выходить замуж теперь, когда все чувства так погасли. Что делать? Разумом я понимаю, что не должна упускать такого замечательного человека, а эмоциями хочу только ярко и сильно чувствовать, что достижимо только в конфетно-букетный период отношений!

Ответ психолога: Здравствуйте Вероника. Вы хотите сделать верный выбор в жизни и выйти замуж, но не можете решиться на это, поскольку потеряли сексуальное желание и  интерес к партнеру.
Действительно, после конфетно-букетного периода отношения могут зайти в тупик. Но этот следующий этап - является проверкой отношений. Сексуальную жизнь можно наладить, для этого достаточно проконсультироваться у сексолога или психотерапевта и выяснить в чем же истинная причина охлаждения вашего желания. Если Вы чувствуете, что любите этого человека, и это взаимно, то совместными усилиями, вы сможете решить эту проблему.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте у меня рушиться семья.я не могу бороться с собой.с мужем живём четвёртый год есть дети один от первого брака,один от нынешнего.скандалим очень часто и больше из за того что меня многое в его повидении обижает,дошло до того что в скандале муж сказал что у него не стоит(извините) из за того что я его довела.я чувствовала что у него что есть секс что нету одно и тоже.он никогда мне не делает комплименты хоть и говорит что любит сильно. Я из за этого его вечно подозриваю в измене.как жить с ним после всех грязных слов дальше.моя душа измотана.помогите пожалуйста!!

Ответ психолога: Здравствуйте, Ирина!
Смотрите ответ на свое обращение в "Личном кабинете".
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
можете помочь очень плохо себя чуствую слабость постоянно ноги как ватные исхудала сильно-((что это такое происходит сомной-((страх постоянно

Ответ психолога: Здравствуйте, Марина!
Вы физически плохо себя чувствуете: худеете, постоянная слабость .Что бы поставить правильный диагноз для начала необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. К сожалению заочно это сделать невозможно, поэтому не оттягивайте момент посещения специалиста, что бы помочь себе.
С уважением Viktoria
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте. меня зовут Катя, мне 20 лет. учусь в пед.университете и в этом году у нас была летняя практика в лагере... Там был один мальчик, Дима, он немного младше меня (ему 17, в октябре 18. а мне на тот момент было 19, буквально на днях исполнилось 20 лет, он учиться в пед.колледже на 2-ом курсе, я на 3-ем в университете). он приехал на пару дней позже, т.к. сдавал сессию. сначала особо внимания на него не обратила. Парень, как парень. немного избалованный, с ним было сложновато, чуть позже выяснилось, что он более менее только меня слушает (нас на отряд было 3 и девчонки именно меня к нему отправляли звать кушать, будить, спать...,т.к. не справлялись с ним). Иногда бесились, дурачились... НО в лагере в этом же отряде была его девушка Маша (16 лет). я это поняла уже на 2-3 день. Они встречаются уже около полугода. честно говоря, не знаю на сколько зашли их отношения, но вроде бы только поцелуйчики. все лагерное время проводили вместе, но он находил время и на меня, причем не в открытую, а так... даже не знаю как объяснить. 
еще в лагере я не думала, ни о чем... когда вернулась, поняла, что он мне нравится, и что хочу быть рядом с ним - дурачиться, бесситься... 
была отрядная встреча. мы весь день игрались. то не в значай дотронемся друг до друга, то посмотрим, то щекотать будем друг друга. Маша тоже была на этой встрече. как мне сказали девочки, другие вожатые, то она все время на меня косо смотрела. (к слову сказать, мы и в лагере с ней не особо контачили). я понимаю, что он еще ребенок, что мне надо уступить его этой Маше. я не предпринимаю никаких шагов к нему. хочу его забыть, но и быть с ним... 
Помогите, что делать...

Ответ психолога: Здравствуйте, Катя!
Вы спрашиваете, что вам делать? Я предлагаю вам исходить из того, что вы хотите с этим сделать и что вы можете с этим сделать.
Вспоминать об этом событии, как о неком полезном опыте, или продолжить общение, проясняя для себя, что значили эти знаки внимания? 
В ситуации "лето- лагерь-отдых" все происходящее выглядит очень романтично и радужно, ваш первый опыт работы, когда у вас все получалось, вы чувствовали себя привлекательной, вы конкурировали за внимание и симпатию.  Хочется продлить эти мгновения комфорта, счастья, беззаботности, но вы понимаете, что это не очень совместимо с реальной жизнью, где вы в других ролях, другом статусе, с другими партнерами...
 Приходит осень, вы вынуждены вернуться к своим первоочередным делам - продолжать учиться, общаться со сверстниками. И в своей памяти вы можете возвращаться на эту страничку, где было такое замечательное лето, мальчик Дима, девочка Маша, где вы могли дурачиться и беситься, где все было важно- взгляды, прикосновения, игры...
  В силу выбранной вами профессии вам часто придется общаться с  интересными людьми. У вас будут складываться теплые отношения, симпатии и антипатии. Со временем вы сможете  понять, как быть с этим, это важный опыт, который может поддерживать вас и вдохновлять на новое... 
С уважением, Юлия.
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, мы с моим молодым человеком встречаемся уже 1 год и 8 месяцев,сейчас он в армии, очень занят,звонит редко, и вот резко, буквально дня два назад я стала переживать что разлюбила его, у меня научилась депрессия, я все времдумаю об этом, иногда мне удаётся успакоится и я понимаю что люблю,я точно знаю что хочу быть с ним и не хочу его разлюбить и потерять, я не знаю из за чего это произошло,я хочу чтобы все было по прежнему, как избавится от этих мыслей? Не разлюбила же я его на самом деле, я просто не могла разлюбить! Может это из за редкого общения?! Я не могу не спать, не есть, я очень переживаю, я хочу быть только с ним, но иногда чувствую что какбуд то разлюбила, помогите мне пожалуйста, объясните что это может быть?!


Ответ психолога: Здравствуйте Татьяна. Ответ на Ваш вопрос в личном кабинете.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Тема не указана
Добрый день. Возможно моя история и не проблема вовсе, но мне не с кем посоветоваться и как быть я не знаю. Мне 25 лет. Я встречаюсь с парнем со школьной скамьи(ему тоже 25), мы уже 3 года живем вместе...все хорошо. В моей семье (с родителями) не принято выражаться, повышать голос и т.п. Бывало за дело мама могла крикнуть, но не просто так. А у молодого человека наверное иначе. Вообщем при любом споре..даже просто разговоре он начинает кричать, нервничать, ругаться матом (не в мой адрес)...меня это сильно волнует, задевает, почему то я это воспринимаю близко к сердцу ...начинаю волноваться, даже физически ощущаю дискомфорт и какой то ком в животе (жуткое состояние) Мы ни раз говорили на эту тему..он говорит , что просто эмоциональный, что ему так легче на душе становится. А я этого не могу понять...к тому же я сама стала раздражительной и нервной. Я не знаю как смириться, за 3 года я не привыкла...и вообще не хочу чтоб у меня в семье так было, я считаю что это не нормально. Он вроде как старается..у него получается сдерживаться но если сорвется, я начинаю сильно волноваться ...пью успокоительны... у меня сердце сильно стучит и так может пол дня продолжаться, а он через минуту уже спокоен. Может это дело привычки? Подскажите пожалуйста как найти компромисс в такой ситуации? Спасибо Вам, Вы делаете добрые дела! 

Ответ психолога: Здравствуйте, Марина! Вам сложно выносить, когда Ваш молодой человек во время ссор кричит и ругается матом. Вас это «задевает» до такой степени, что ощущаете дискомфорт физический. Вы не раз поднимали эту тему. Молодой человек, с одной стороны, объясняет это особенностями своего темперамента. С другой, как я поняла, все же старается сдерживаться. Но не всегда это удается. 
Марина, безусловно, чтобы в отношениях было комфортно обоим, важно обсуждать проблемы и уметь договариваться. Для начала важно, чтобы Ваш молодой человек признал, что есть другие способы реагирования в конфликтных ситуациях, доступные и ему в том числе. Чтобы он захотел научиться по-другому взаимодействовать. Когда это случится, он сам может обратиться за психологической помощью – очно или на доступный телефон доверия. Удачи Вам!
С уважением, Ольга
Вопрос: Другая тема
Здравствуйте. Дело в том, что я анорексик. Я поняла это сама, поэтому не обращалась к психологам. Мой рост составляет 160 см, а вес 42 кг (я успела его набрать. минимум он доходил до 38). Менструация пропала 4 месяца назад. Самое интересное, что я уже вполне нравлюсь себе и худеть не хочу, даже наоборот, но, как только набираю хотя бы один кг, беспричинно полностью сокращаю свой рацион.  Мне нравится, когда мне говорят, что я выгляжу очень худой и "лёгкой". Совсем не хочу возвращаться в прежние формы, но здоровье вернуть хочу. Я устала от собственного идиотизма, потому что считаю себя вполне разумным человеком, который поддался этой калифорнийской эпопеи. Что мне делать?

Ответ психолога: Здравствуйте, Анна.

Вас сильно беспокоит проблема, связанная с нарушением пищевого поведения. Ситуация достаточно тревожная, так как, последствия этого уже отразились на вашем здоровье. При этом, несмотря на разумные доводы, к которым вы открыты, проблема явно уже выходит за пределы вашего контроля.
Анна, к сожалению, самостоятельно справиться с данной проблемой очень сложно, логике, здравому смыслу, подобные состояния почти не поддаются, они лишь, симптоматическое следствие, а причина этого лежит в области психологическом неблагополучии, которое нельзя игнорировать.
Анна, что можно вам посоветовать в этой ситуации? То, что с вами сейчас происходит - серьезное психическое расстройство, которое требует обязательного обращения за помощью к специалистам, занимающимися коррекцией пищевого поведения - психологи, врачи.  И чем раньше вы этим займетесь, тем легче и без последствий, вы сумеете справиться с этой проблемой.

С уважением, Алексей!
Вопрос: Насилие, жестокое обращение
Здравствуйте! Мои соседи систематически избивают своих детей 1,5 и 2х лет. Шлепки и крики слышны каждый день через стену. На людях ведут себя показательно прилично и на замечания не реагируют или все отрицают - это не мы, вам показалось, мы о своих детях заботимся и все для них, одежка новая, кормим поим и гулять выводим и т.п. Как быть? Уже несколько месяцев это все слышу - то детские истерики, то окрики и звуки шлепков, то угрозы порки и всегда грубо и угрожающе. Что мне делать? Куда позвонить? И что потом ждать от соседей?

Ответ психолога: Здравствуйте, Николай!
Вы слышите со стороны соседей через стену постоянные шлепки и крики от детей, считаете, что родители  воспитывают своих детей слишком строго. Если вы хотите заявить в органы, то узнайте по месту жительства адрес и телефон служб опеки, объясните ситуацию, запишите звуки или пригласите их для разговора в эту семью. Если будут основания, возможно этой темой заинтересуются эти органы. Маленькие дети доставляют действительно много забот молодым родителям и конечно это требует много любви и терпения, поэтому важно разобраться какая обстановка в этой семье. Возможно вы сами можете как то пообщаться с соседями, узнать их сложности и что-то посоветовать, как сами справлялись со своими малышами.
С уважением Viktoria
Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте! Я постоянно плачу, что одна и у меня нет мужа, детей. Я 3 раза попадала в психиатрическую больницу, сейчас, скорее всего, в четвертый раз туда пойду. После больницы бросала пить психотропики, потому что в моем городе больница безобразная, и вообще я противник медикаментозной психиатрии, на западе лечат травами. Но теперь я вижу, что мне нужно их пить. Я снова пошла к спихиатру и он мнне выписал таблетки. Но у меня как будто надломилось что-то, я после последней больницы стала спать по 10-12 часов, с утра трудно встать. Нашла работу на полдня, свободный график. С работой давно трудности, я переводчик по образованию и хорошо переводила, но потом голова сильно стала  уставать. Тяжело ходить в храм на службу, там эти жены, дети, я плачу, сегодня вот ушла из храма раньше времени. Помогите прийти в человеческое состояние, пожалуйста! 

Ответ психолога: Здравствуйте, Людмила!
Вы глубоко переживаете, что нет семьи и детей, хотя не пишите о своем возрасте и тогда не совсем понятно на сколько это критично для вас (например 25 или 45)?
Но в любом случае вы неоднократно лежали в клинике, принимаете медикаментозное лечение и к сожалению наш формат «вопрос-ответ» не подходит для глубокой работы. Если вам нужна психологическая поддержка вы всегда можете позвонить на наш телефон, мы работаем круглосуточно и анонимно.
С уважением Viktoria
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
16.08.2014 Пропал мой сын Перфильев Аркадий Романович 1994г рождения. В розыск подали 20.08.2014. Полиция работает мы тоже в меру возможностей ищем. Но полиция я понимаю им с нами беседовать не когда. Хотелось бы хоть немного внимания. Нам сказали что возможно он ушел сам наказать нас. Есть за что наверно. Но должны ли нам сообщать о ходе расследования. И хоть с кем-нибудь поговорить. Ростовская область город Шахты.

Ответ психолога: Здравствуйте, Елена!
Вы очень переживаете о пропаже своего сына. Вы признаете, что полиция занимается расследованием этого дела, но Вам не хватает простого человеческого внимания с их стороны. И это так понятно. Сейчас, в период неизвестности, Вы очень нуждаетесь в поддержке. 
Елена, если Вы хотите поговорить с психологом о том, что с Вами сейчас происходит, обсудить с ним волнующие Вас вопросы и получить, так необходимую Вам поддержку и внимание, то лучше всего будет, если Вы обратитесь к психологу очно или позвоните на доступный Вам телефон психологической помощи. И, пожалуйста, не забывайте о себе заботиться. Чтобы не истощить свою нервную систему, Вам необходимо регулярно питаться, гулять на свежем воздухе, высыпаться. Важно научиться отвлекаться от тягостных мыслей. Просмотр любимых фильмов и телепередач, занятие домашними делами, хобби, разговоры с близкими могут помочь Вам в этом. Удачи Вам и всего доброго!
С уважением, Марина.
Вопрос: Тема не указана
здравствуйте, скажите пожалуйста, семья едет поездом из украины в белгород, у них нет никого в России, куда им там обратиться, если можно адрес или телефон, если там некуда обратиться. то скажите пожалуйста где можно?

Ответ психолога: Здравствуйте, Саша.
Вы можете позвонить на телефон горячей линии Главного управления МЧС России по Ростовской области - 8(863)239-99-99, Вас проинформируют где и каким образом можно получить помощь. Также есть информация на сайте МЧС для граждан, прибывших с территории Украины http://www.61.mchs.gov.ru/danger/index.php?ID=25462 .
С уважением, Яна.
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте, уважаемые целители душ!  Мне 43. Помогите консультацией. Моей дочери 15 лет и она постоянно отказывается от приема пищи. Утром от завтрака и вечером. Устраивает себе голодные(разгрузочные) дни. При этом занимается спортом (волейбол и легкая атлетика). Тренировки бывают по две в день. На наши лекции о вреде такого режима жизни и питания не реагирует и считает, что правильно себя ведет.

Ответ психолога: Здравствуйте, Иван!
На основании того немногого, что Вы написали, можно заподозрить у Вашей дочери расстройство пищевого поведения. Для того, чтобы можно было сказать на этот счет что-то более определенное, стоит проконсультироваться у врача-психиатра (если Ваша дочь не захочет обратиться на консультацию, Вы можете пообщаться с врачом без нее).  
С уважением, anna.t
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Доброго времени суток!
Вчера в метро меня пытался облапать мужчина. На вид ему было около 25 лет, выглядел как обычный человек. Был час пик, и в вагоне невозможно было протолкнуться. У него была сумка через плечо, достаточно огромная. На неё он положил руку. И этой рукой пытался трогать меня. Сначала я пыталась отстраниться, но это не помогло, т.к. был час пик. Затем я сказала ему, что бы он убрал руку, но он не обратил на мня внимания, как будто меня и рядом не было. Я повторила, а он, смотря вперед, ухмыльнулся. Затем я отодвинула его руку с сумки от себя подальше, но спустя пару секунд он вернул её обратно. А на следующей остановке вышел.
Придя домой я разрыдалась....Было очень обидно, как будто грязью облили и унизили. Никто вокруг и внимания не обратил, что я делаю замечания и пытаюсь отодвинуться....
Я боюсь заходить в вагон. Я не хочу что бы мужчины прикасались ко мне! Мне противно любое прикосновение! Но как мне с этим бороться, если только на метро я могу добраться на работу, и наша ветка сильно перегружена в час пик.....
И это уже второй случай. Три месяца назад еще такой же придурок трогал меня, но я огрызнулась и он выбежал из вагона.
Почему я? Я не стараюсь женственно одеваться, я обычная девушка средней внешности. Почему ко мне а не к другим? Может стоит как-то обезобразить своё лицо, чтобы на меня перестали обращать внимания?

Ответ психолога: Здравствуйте Анна. Вы возмущены поведением некоторых мужчин в метро и спрашиваете, почему именно к Вам приковано их внимание.
Сложно сказать, почему именно к Вам прицепился этот мужчина. Если он Вам не знаком, то, возможно, что он и не хотел именно к Вам. То есть, не обязательно, что Вы его цель. Понимаете? 
Нельзя исключать, также, что он и ничего не хотел плохого - просто человек, как и Вы оказался зажат в толпе пассажиров и его руке было так удобнее расположиться.
Не совсем понятно, какой именно реакции Вы ожидали от окружающих. 
Но, лично мне показалось, что Ваше письмо совсем не про этого мужчину, оно скорее всего, про Ваше отношение к другим людям и неумение эффективно справляться с подобными ситуациями.
Если этот случай не первый в Вашей жизни. И вас не устраивает такое близкое соприкосновение с людьми в общественном транспорте, то ищите другие пути. Не стойте на одном месте - развивайтесь. 
Например, пересаживайтесь на личный транспорт. Также можно носить плотную одежду или брать с собой попутчика, который будет сопровождать Вас, и т.д. Вариантов множество, включайте фантазию, не бойтесь мыслить креативно. Выход найдет тот, кто его ищет.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Сложности в принятии важного решения
Мне 14 лет как мне помягче признаться матери , что  я гей . Мои близкие друзья уже знают об этом и я чувствую что скоро эти новости дойдут и до нее , но я хочу чтобы она услышала это от меня . Я не могу даже предугадать ее реакцию может она спокойно отнесется к этому , а может закатит скандал . Что мне делать ?

Ответ психолога: Здравствуйте, Данил.

Вы переживаете по поводу  того, что не знаете, как может отреагировать на новость о вашей нетрадиционной ориентации, близкий вам человек, ваша мать. Обстоятельства складываются таким образом, что есть вероятность, что она узнает это так или иначе, но вы хотите рассказать об этом сами. 
Данил, по поводу ваших опасений о возможной ее негативной реакции на эту новость, многое зависит от того, насколько у вас с мамой доверительные отношения, принято ли, делиться и обсуждать острые, проблемные моменты. Также, имеет значение в какой форме и как, будет подана эта информация. Безусловно, в подобной ситуации очень важно получить поддержку и понимание близких людей, что в вашем случае, вероятно, достаточно непросто, хотя, настоящая любовь выше условностей и предрассудков.
Даниил, я могу порекомендовать вам позвонить на бесплатный телефон доверия, специализирующемся на подобной проблематике (495) 783-83-33, время работы с 18.00 до 22.00, и опытные специалисты окажут поддержку и помогут найти пути решения в вашей ситуации, подскажут как правильно выстроить диалог. 
P.S. Я хотел бы еще обратить ваше внимание на то, что формирование сексуальной ориентации индивида – это сложный и длительный индивидуальный процесс. И часто вариации сексуального, как и всякого иного, поведения могут объясняться временными, ситуативными факторами, возможно, что вашем возрасте, еще слишком рано делать окончательные выводы о собственной сексуальной ориентации.

С уважением, Алексей.
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте!Я хочу обратиться за помощью.Мама с папой развелись,когда мне было 9 лет.Отец уехал к себе на родину,спустя 2 года завел новую семью, со мной связываться не пытался.За все время я ему звонила 2 раза и последний раз в возрасте 12 лет,я позвонила и сказала:"Привет,пап,это я..." он ответил: "извините я вас не знаю".Прошло много лет,за это время. мы  с мамой были вынуждены скитаться по разным городам, мама пыталась устроить личную жизнь, я жила сама по себе.В 20 лет я вышла замуж за человека намного старше себя.И в прошлом году мой муж решил в тайне от меня разыскать моего отца, и он его нашел и устроил нам встречу,для меня это было   большой неожиданностью,я плакала 4 дня,все воспоминания глубоко запрятанные всплыли наружу.Мы начали общаться, он приезжал 2 раза   в гости и привозил гостинцы для моего сына,его внука.Но так получилось,что в начале  нашего общения я не могла сдерживать эмоции и периодически его "колола" упреками, спустя время это прошло и я просто сказала: " Что я тебя прощаю, мне ничего не нужно, только твоя  поддержка и общение" И почему-то после этого он наше общение стал сводить на "нет".Теперь я ему звоню, а он не берет трубку.Как мне быть?Мне очень плохо,хотя я большая девочка,но вновь чувствую себя брошенным ребенком

Ответ психолога: Здравствуйте, Кристина!
Спустя годы встреча с отцом стала для вас горьким откровением.
Все эти годы вы мечтали встретится с ним, представляли его образ, но он не очень хотел идти на контакт с вами.
Вы взрослая девочка, уже мама, но в вашей душе живет боль брошенного ребенка, жажда  любви, поддержки, которую ваш настоящий отец утолить не в силах. Мы можем лишь гадать почему, но это так.
Есть огромная пропасть между вашими представлениями о нем и им настоящим. Чувства вновь нахлынули на вас и откинули назад, в детство, и вы вновь и вновь переживаете то, что было... За эти годы, что вы жили без отца, вы многое испытали. И эти чувства, ожидания, детские ощущения, обиды и боль сейчас вырвались наружу и украли ваш покой. Вы создали свою семью, вы стали мамой. Подумайте, что именно вы хотите от отца? Реально ли это получить от него? Если нет, то какие люди в вашей жизни могут вам дать то, чего недостает?
Кристина, чтобы избавится от травмы, нанесенной вам в детстве, вероятно, встречи с отцом недостаточно. Эта встреча всколыхнула вашу память, показала незатянувшиеся глубокие раны в душе. Чтобы восстановиться и действительно отпустить ситуацию, возможно, лучше прибегнуть к помощи психолога...
Если у вас нет возможности записаться на очный прием к специалисту, откройте тему в личном кабинете или позвоните на телефон горячей линии 84992165050.
С уважением, Юлия.