Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
здравствуйте. я ещё учусь в школе и плохо понимаю геометрию. в этой четверти я начала скатываться до двоек. я хожу к репетитору, но такое чувство что на уроках всё что я проходила с репетитором исчезает. весь ноябрь и декабрь я в подавленном состояние, постоянно начинаю плакать если вспоминаю о этом предмете. мне хочется сделать что нибудь с собой, чтобы учитель почувствовал себя виноватым. ещё и родители не знают об этом, я вру что с учебой всё хорошо. мне стыдно перед ними, не хочу разочаровывать их 
ещё одна проблема. я заметила что у меня начал пропадать интерес к домашнему заданию. я не могу заставить себя сделать домашнюю работу. помогите пожалуйста, я не хочу чувствовать себя так. мне хочется быть прежней Викой, которая была жизнерадостной.

Ответ психолога: Здравствуйте, Вика! 

В своём обращении Вы пишете о том, что испытываете сложности в освоении одного из школьных предметов, из-за чего упали оценки и Вы переживаете это наедине с собой, боясь рассказать об этом родителям, чтобы не разочаровывать их. Вам трудно справляться с данной ситуацией настолько, что появляются мысли о том, чтобы с собой что-то сделать.

Вика, позвольте поддержать Вас, Вы действительно находитесь в непростой ситуации, но я уверена, что Вам удастся с ней разобраться. Прежде всего хочу сказать, что не стоит бояться рассказывать о своих проблемах родителям, даже если это их расстроит. Родители, конечно, могут быть огорчены тем, что у Вас трудности в школе, но это не означает, что они Вас отвергнут. Родители беспокоятся о Вас и именно они помогут Вам наметить план решения проблемы.

Причин, по которым у Вас возникают такие трудности может быть масса, поэтому нужно как можно скорее разобраться, что именно Вам мешает усваивать предмет. Вы пишете о трудностях только с одним предметом, поэтом понять в чём дело должно быть не так трудно. Не бойтесь просить помощи, поговорите с учителем в школе, может Вам удастся прийти к компромиссу, и преподаватель постарается объяснить материал более доступно, обратитесь к одноклассникам, которым даётся этот предмет, может они смогут пояснить те моменты, которые не может объяснить учитель. Также поговорите с родителями о ваших результатах работы с репетитором, возможно, Вам стоит попробовать услуги другого человека. Нет ничего страшного в том, что Вы не успешны в чём-то и не стоит падать духом из-за этого. 

Отсутствие поддержки в такой нелёгкой ситуации только усугубляет ваше самочувствие, возможно именно с этим связано ваше подавленное состояние, слёзы и отсутствие интереса к домашней работе. Но ваше окружение не сможет узнать о том, что Вам нужна помощь, пока Вы сами им об этом не скажете.

Если Вы почувствуете, что Вам крайне тяжело стало справляться с данной проблемой самостоятельно или Вы не сможете найти поддержки у близких можно обратиться к психологу по номеру 8 (800) 200-01-22 (телефон доверия для детей, подростков и их родителей, работает круглосуточно, анонимно, бесплатно).

Хотелось бы попросить Вас не затягивать с решением данной проблемы, поскольку эта ситуация может отразиться на других сферах Вашей жизни. Надеюсь на скорейшее разрешение данного вопроса. Берегите себя!

С уважением, Маргарита.