Вопрос: Тема не указана
     Здравствуйте. Я не могу точно сказать в чем же моя проблема: может быть низкая самооценка, моет быть проблема в построении каких-либо отношений с мужчинами. Попробую просто описать ситуацию
     Мне 40, у меня две дочери 21 и 9 лет. Пять лет назад, после 16-летнего брака, я рассталась с мужем по причине того, что узнала что у него есть другая женщина, которая родила ему сына. Бывшего супруга я простила, но вернуться к нему никогда не хотела.
     Три года назад я познакомилась с молодым мужчиной - на 6 лет младше меня. Он сразу мне очень понравился.  Мне казалось замечательный человек: красивый, спортивный, деликатный, очень религиозный.Через год у нас с ним завязались интимные отношения. Но именно в тот момент все изменилось с точностью до наоборот. Отношения были какие то странные. Он то появлялся, то исчезал. Говорил, что между нами только секс. Я хотела все это прекратить, но он начинал меня преследовать, играть на эмоциях, давать новую надежду. Я снова сдавалась. И все по кругу Моя старшая дочь узнала о нем, рассказала бывшему мужу. Дома начался ад. Бывший супруг стал приезжая к детям, унижать и оскорблять меня, потом вместе со старшей дочерью уговаривать меня снова жить с ним., или собирать чемоданы и уходить - наша квартира записана на него. Я отказалась возобновлять с ним отношения, в результате отношения со старшей дочерью окончательно испортились.
    В отношениях с мужчиной все дошло до абсурда: каждый раз, когда ему удавалось возобновить отношения со мной после очередного скандала, он унижал и оскорблял меня: говорил, что я никому не нужная старуха с двумя детьми на шее, что нужна только для одного, что я никто - хотя по должности и социальному статусу мы с ним равны. Я уходила, он преследовал. В результате я постоянно стала ждать его возвращения, следить за ним в соц сетях. Как- будто этот кошмар стал неотъемлемой частью моей жизни. В нашу с ним последнюю встречу четыре дня назад все стало вообще невыносимо: я опускаю ужасные интимные подробности следуя правилам сайта. Но он говорил мне, что таких дурочек у него много, что в этот день я уже третья женщина у него, а за неделю восьмая, что я ничтожная лягушка, старая и никчемная, что на меня можно обратить внимание, только когда никого другого нет поблизости. Он рассказывал мне о каких то других своих женщинах, когда я пыталась уйти, он меня не отпускал, говорил, что я должна все выслушать. Говорил, что я должна найти себе мужика и жить семьей, что меня он просто имеет и не уважает, без души в общем. Но скорее всего ни один нормальный мужчина на меня не позарится. Рассказывал про какие-то грязные подробности отношений с другими женщинами. И много всего еще.
     Я всегда считала себя красивой и привлекательной женщиной: рост 170, вес 58, серые большие глаза, русо-рыжие волнистые волосы, аккуратный нос. Люблю туфли на каблуке и яркие женственные платья. На меня всегда обращали внимание мужчины. Но я всегда была только с одним мужчиной, никогда не вступала в связи на стороне. И теперь я не могу собрать себя в целое. Я окончательно зациклилась на этом последнем мужчине, я готова ему все простить и все терпеть. Я перестала проводить время с младшей дочерью, она стала меня раздражать, я не общаюсь со старшей.  Я больше не чувствую себя красивой, постоянно жду звонка от этого человека. Мне кажется что если он уйдет навсегда - я не переживу.
     Все друзья говорят, что я схожу с ума, что если не разорву этот круг, то просто рухну в пропасть. В результате я почти перестала общаться с подругами.
     Все валится из рук, дома я не хочу заниматься тем, чем занималась раньше - я пекла различные торты и очень неплохо рисовала, делала экибаны и ловцов снов. Во всем этом я больше не вижу смысла. Я вижу лишь свое безрадостное будущее в одиночестве, когда дети уедут от меня. Я не хочу быть ни с кем кроме него. Кажется даже мой бывший супруг стал замечать мое безумие.звонит, спрашивает все ли у меня нормально. Надеюсь он счастлив с той женщиной, потому что я искренне его простила.
    Помогите мне, я часто ловлю себя на мысли, что не хочу жить. Уже не один месяц я не хочу утром вставать с кровати. Я даже поменяла работу. Но ничего не поменялось.
    Мне 40. Я веду себя как-будто мне 15. Может быть дело в воспитании. Я жила без родителей, меня растили бабушка и дедушка. Но у меня было счастливое детство, меня любили. Я росла на сказках  и старых военных историях о вечной и чистой любви. Может быть по этому мне не везет в отношениях.
     Пожалуйста, дайте мне хотя бы совет.

Ответ психолога: Здравствуйте, Марина. 
В письме Вы пишите о том, что не можете точно сказать, в чем проблема обращения: в низкой самооценке или отношениях с мужчинами. Описывая ситуацию, Вы говорите об отношениях с бывшим супругом, разводе и его причине, о напряженных  отношениях с дочерями, в особенности со старшим ребенком, о связи с мужчиной. Каждая из приведенных тем жизненно значима, эмоционально нагружена и требует отдельной работы, внимания.  Большая часть письма посвящена отношениям с мужчиной и переживаниям в отношениях с ним. Описав коротко ситуацию и свое самочувствие, Вы обращаетесь с просьбой дать Вам совет. 
Марина, мой совет, скорее не принесёт Вам благо. Универсальных подходов для разных ситуаций, на мой взгляд, не существует. Каждая из историй уникальна. Из имеющейся информации и профессионального подхода, я попробую рассмотреть ситуацию с нескольких позиций.
Прочитав, Ваше обращение, я заметила, что проживаю множество разных чувств одновременно: страх, тревога, трепет, отчаяние, раздражение, злость, унижение, стыд, интерес, возбуждение. Не знаю похоже ли мое переживание на то, что сейчас проживаете Вы. Я заметила, что такая палитра чувств, захватывает, не сразу позволяет рассуждать и отвечать на письмо. Возможно то, что происходит сейчас в Вашей ситуации также эмоционально Вас захватывает/«парализует», не позволяя рационально принимать какие-либо решения. Вы пишите о том, что ведете себя как 15-летняя. Если мое предположение находит у Вас отклик, то подобное Ваше замечание о себе, вполне уместно. Причины для подобных переживаний могут быть разными, в том числе незавершенные отношения с бывшим супругом. 
Марина, Вы несколько раз в письме пишите, что простили мужа, не хотели возвращаться, надеетесь, что он счастлив с новой женщиной. Описываете новый виток в Ваших отношениях после появления мужчины в жизни: приезжает, скандалит, звонит и т.д. Физический разрыв между Вами и бывшим супругом мог произойти, а эмоциональный нет. В этом случае отношения будут «требовать» прояснения каких-то недоговоренностей или же их психологического завершения. 
Марина, Вы пишите о том, что считали себя красивой и привлекательной женщиной…на Вас всегда обращали внимание мужчины…и далее пишите о том, что всегда были в связи с одним мужчиной, не вступали в связи на стороне. Постараетесь честно перед собой ответить на вопросы. Считаете ли Вы себя женщиной, которой можно вступать в новые отношения с мужчинами, искать свое женское счастье или же нет? Кто может дать Вам это разрешение?  Опираясь на усвоенную модель семьи и любви в детстве, возможно старые представления были болезненно разрушены, а новые еще не построены. И теперь Вам сложно собрать себя в целое. Вы готовы терпеть, все прощать этому мужчине и хранить ему верность…игнорируя свои чувства, желания и потребности? 
Марина, Вы пишите о том, что считали себя красивой и привлекательной женщиной, у Вас серые большие глаза, красивые волосы, аккуратный нос, Вы любите красиво одеваться, умеете  печь торты, увлекаетесь творчеством, у Вас есть дети, друзья. Возможно, сейчас как никогда Вы нуждаетесь в поддержке и заботе, но все, что Вы перечислили в письме по-прежнему с Вами. 
Уважаемая Марина, Вы обращаетесь с просьбой дать Вам совет. Опираясь на  информацию в письме, описание Ваших переживаний, в том числе мысли о нежелании жить, я рекомендую Вам обратится за очной консультацией к опытному психологу по месту проживания. Возможно, сейчас важно пошагово, постепенно «смотреть» на каждую из ситуаций  в отдельности, проживать чувства, искать ресурсы и опоры. 
Для получения психологической поддержки, Вы также можете обратиться к нам на сайт и продолжить общение со специалистов в формате «личный кабинет». Или же позвонить на телефон горячей линии +7 (495)989-50-50 (абонент оплачивает только услуги связи согласно тарифу оператора) и получить необходимую помощь.
С уважением, Екатерина