Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте. Мне 23 года. Дело в том, что я наблюдаю за собой такие странности, когда я долго сижу дома, то наступает ощущение, которое я называю  "Дисконект от реальности". Я не хочу выходить на улицу, я молчу и не разговариваю с родителями, потому что мне не хочется. Дома хорошо и нет никаких раздражителей. Чем дольше я дома, тем больше проблем возникает с повторным "Подключением" к реальности. Мне трудно сходить в салон, потому, что "нет стимула", "еще можно подождать", "не умру". Внутри себя я веду постоянную борьбу со своими проблемами, я говорю себе - "Ну ты и дебил, ты нормальный парень, у тебя нет никаких внешних дефектов, нечего стыдиться, стесняться". Иногда такие разговоры с самим собой действуют, а иногда не сразу. Когда я на людях, общаюсь, я чувствую себя полноценным. Я умею без труда обаять, расположить собеседника, я люблю улыбаться, а  дома же я хмурый и мрачный. Мне нравится "тот я", которого я "вижу" со стороны, когда бываю на людях. Я чувствую в себе силу, энергию, задор, то, чего мне не хватает дома, но что дремлет во мне. В силу того, что я так прирос с своего дому, я ни с кем не гуляю, мне кажется это бессмысленным занятием. Сегодня в кафе, завтра в парк, в кино, но а дальше что?! И одновременно понимаю, что лучше так, чем сидеть дома и заниматься самобичеванием, от чего становится еще хуже. С детства я был активным ребенком, стеснительным, но активным. Неоднократно занимался художественной самодеятельностью, начиная с детского сада выступал в постановках. Был нормальным ребенком, без всяких заморочек и тараканов в голове. Да, я знаю, что мои проблемы начались со школы, когда невоспитанные и распущенные подростки считали меня "Чучелом", именно с тех времен я и стал замыкаться в себе. Но с возрастом я стал намного выше этих проблем, но все таки не смог их искоренить. На данный период времени я испытываю сложности с трудоустройством на работу, где мне нужно будет общаться с незнакомыми людьми и быть у них на виду. Опять же, я уже работал в такой сфере деятельности и все у меня было хорошо, но страх ожидаемой неудачи или осуждения присутствует каждый раз, когда я на долго отдаляюсь от общества и общения. Надеюсь мой сумбур вам понятен. Прошу дать совет. Я с удовольствием подискутирую с вами. Всего хорошего.

Ответ психолога: Здравствуйте, Данила!
После прочтения Вашего письма создается впечатление, что Ваши нынешние трудности связаны с тем, что внутри Вас есть некоторые не интегрированные части личности. Одна такая часть хочет к людям, любит быть среди них, у нее есть положительный опыт общения с внешним миром («реальностью», как Вы говорите) и она же, по всей видимости, хмурится и мрачнеет дома. Другая Ваша часть боится своего проявления во вне, считает общение с окружающими бессмысленным занятием. Вот и возникает постоянный спор между ними. Но, замечательно то, что в Вас есть еще некто третий)), который и написал это письмо. Он видит обе свои разноплановые части и ему под силу их объединить и с-интегрировать в единое целое. 
Поэтому, основной вопрос для Вас сейчас, думается в том, как именно произвести эту интеграцию. Как сделать так, чтобы одна часть не боялась быть с людьми, а вторая не скучала бы дома. Кажется важным поразмышлять о том, что может стать объединяющим фактором в системе. Возможно, это сфера Вашей будущей деятельности. Думали ли Вы о деле, которым хотели бы заниматься по жизни? Такое дело могло бы наполнить Вашу жизнь смыслом. И общение с людьми, если его рассматривать в этом ключе, могло бы обогащать Вас. Иначе, действительно, какой смысл ходить с кем-то в кафе, парк, кино, если не знаешь, зачем это тебе. 
Хорошо, что Вы задаетесь такими вопросами. Вопрос это уже путь к ответу. Рекомендую Вам, в этой связи, почитать книгу психолога Михай Чиксентмихайи «В поисках потока». 
Данила, подискутировать (как Вы пишите) мы в этой рубрике не можем, так как она не предусматривает диалога. Чтобы в непосредственном контакте обсудить волнующие Вас вопросы обратитесь к психологу лично, либо позвоните на доступный Вам телефон психологической помощи.
С уважением, Марина.