Вопрос: Неопределенность в себе
Меня очень тревожит моя неопределенность. Я не понимаю себя, не знаю как правильно будет для меня, не могу понять чего я хочу, как к кому я отношусь, во мне избыток парадоксов. Я все разбираю внутри себя, анализирую, но и это приводит к паническим атакам, дерганию глаза или жуткому тремору.Неопределенность касается учебы,семьи и даже личных взаимоотношений. Пример: Есть молодой человек, с которым у меня некоторое время назад была передружба. Но у нас ничего не вышло,потому что я оттолкнула. На данный момент дело опять идёт к отношениям,но Я НЕ МОГУ ПОНЯТЬ СЕБЯ.сначала я говорю, что не буду с ним вместе. Позже, проведя вечер с ним, уже есть мысли об отношениях, но я сказала ему, что не знаю стоит ли начинать. На следующий день я представляю себя с ним в отношениях и хочу утонуть в его объятьях. А сегодня я просыпаюсь с истерикой и реву, от того, что не могу так. Не хочу находясь с ним в отношениях, проводить время с другими или искать более подходящего.Или может пойти все элементарно просто, когда перестану избегать свою «первую любовь» и посмотрю в его глаза, опять остановится мир вокруг меня, и я брошу мои отношения ради страданий по тому человеку,ведь с ним все в прошлом. Но сейчас вечер и я думаю, а может все-таки? Почему бы и нет?Я уже на стену готова лезть от этого, это отвратительно.

Ответ психолога: Здравствуйте, Елизавета!

В Вашем обращении не могу не отметить смятение чувств, что Вы сейчас испытываете. Словно в Вас происходит борьба желаний и ответственности, стремления остаться в покое в подконтрольной Вам среде и стремления пойти на риск и довериться своим чувствам. Вы хотите сделать "правильно", однако нет гарантий, что получится именно так. Неопределенность будущего страшит Вас своей непредсказуемостью, неподконтрольностью и вероятностью того, что в отношениях Вы можете допускать ошибки.
Елизавета, предлагаю Вам прислушаться к чувствам. Эмоции и чувства - это сигналы, Ваша глубинный отклик на происходящее вокруг. Они могут быть как реакцией на события во внешнем мире, так и на Ваши мысли, внутренние установки. И сейчас эмоции столь разнообразны, потому что они откликаются и на Ваши размышления, и на ситуацию отношений с молодым человеком. Попробуй разделить эти эмоции. Временно отодвиньте в сторону эмоции, которые связаны с Вашей рациональной, думающей частью, и прочувствуйте то, что связано с этим молодым человеком. И это будут Ваши истинные чувства к нему. А затем наоборот вернитесь к Вашим мыслям и эмоциям, что они вызывают. Что Вас останавливает от того, чтобы сделать шаг ему навстречу? Это связано с ним и его поведением или связано только с Вами? Если Вас настораживает или отталкивает что-то в его поведении, словах или действиях, то действительно не стоит спешить и бросаться в омут отношений с головой. А если Вам хочется быть с ним, он Вам нравится, приятен, желанен, но Вы боитесь непредсказуемости своих реакции и изменений в Вашему внутреннем мире, то предлагаю рассказать ему об этом. Рассказать о своем смятении, об опасениях, о страхах. Расскажите искренне о Ваших желаниях. Посмотрите, готов ли он принять Вас и Ваши переживания. Как он принял решение пойти на риск и начать снова отношения с Вами? Хотя могу предположить, что если он был действительно в Вас влюблен, то тогда ему могло быть достаточно болезненно Ваше отвержение. Ведь нет гарантии, что не будет больно. Чем ближе один человек подпускает другого человека к себе, тем в более открытым и уязвимым становится. И если оба человека хотят быть рядом, выстроить доверительные и близкие отношения, то такая уязвимость взаимна. Если Вы почувствуете, что к Вам и Вашей уязвимой части личности относятся бережно и с уважением, и в Вас рождаются ответные чувства к нему и его уязвимой части личности, то, вероятно, Вам стоит попробовать. И даже, если в дальнейшем изменятся Ваши или его чувства, то бережное отношение друг к другу позволит Вам расстаться без серьезных болезненных воспоминаний. 
Гарантии того, что Вы будете всегда жить вместе и счастливо, нет. Однако Ваша ответственность в этих отношениях, если решите в них вступить, будет касаться того, что Вы делаете для их поддержания и развития. Это то, что Вы можете гарантировать себе и ему. Ваш искренний вклад в отношения. Если ситуация или Ваши чувства изменятся, и Вы решите завершить отношения, то Ваша ответственность будет в том, чтобы сделать это бережно и с уважением к себе и Вашему партнеру. И ровной в той же степени - вклад в отношения и уважение - это его ответственность. Все, за что Вы готовы нести ответственность, будет Вам подконтрольно. Здесь же Вы и найдете для себя стабильность. Именно ваша искренность, уважение друг к другу и готовность принять чувства, мысли, переживания, несовершенства, ошибки свои и партнера позволят Вам почувствовать себя увереннее в отношениях.
Если Вы действительно испытываете к нему самые нежные чувства (даже если они изменяться позже), то это уже значит, что Вы не ошибаетесь. Прислушайтесь к своим чувствам. Будьте с ним честны и искренны. Говорите с ним о Ваших переживаниях и его. Это и есть лучший путь из возможных.
С уважением, консультант Марина.