Вопрос: Накопившееся
Здравствуйте , пишу о проблеме которая со мной на протяжении долгого времени , не знаю апатия это или что то другое. Но почти каждый день чувствую себя плохо и неудовлетворенно. Сейчас я учусь на 3 курсе техникума и это мой последний курс , но эти пол года я хожу туда с тяжестью , стала много пропускать , родители разочаровываются из за этого и они подкидывают еще более тяжелый груз на меня , я не выдерживаю . Хочу отчислиться потому что это не мое , это не то чем я хочу заниматься . Но в то же время и понимаю , что на работу не способна ( может быть лень , не знаю) . Из за этих ссор с родителями и другими родственниками ( что без диплома я никто и должна выучиться ) , из за непонимания себя я не знаю кто я , что я должна делать. Раньше у меня были амбиции , я хотела выучиться на мастера маникюра , потому что занимаюсь этим давно и получается очень хорошо, но даже в этом я потеряла смысл . Да и еще парень уехал в армию это меня добило, и друзей к концу года как будто и не было . Мне некому высказать все накопившиеся чувства , такое чувство что я всех достала , всем пытаюсь навязаться , а все бессмысленно. Хочу жить счастливо , с понимающей семьей , точно знать что я хочу и не жить так как я живу сейчас. Я просто хочу справиться со своей ленью, найти работу , ходить на нее в конце концов. Порадовать себя тем , чего у меня не было , своим трудом. Хоть я и высыпаюсь (может мне так кажется) , но просыпаюсь я с усталостью , что и делаю так это лежу целыми днями и слышу упреки. Я очень хочу стать нормальной , хочу наконец то стать продуктивной , заработать себе на первое время и съехать наконец от этого города. Прошу помочь мне, спасибо.

Ответ психолога: Здравствуйте, Милана.
Вы чувствуете, что у Вас нет сил и мотивации для того, что бы жить полноценной жизнью, выполнять повседневные обязанности и соответствовать требованиям своих родственников. Сейчас Вы пытаетесь понять в чем может быть причина подобного состояния и найти способ с ним справиться.
Милана, Вы сейчас переживаете непростой для себя период. Разочарование в учебе и непонимание со стороны родителей заставляют Вас находиться в подавленном состоянии. Кроме того, Вам пришлось пережить расставание со своим партнёром, из-за его службы в армии, что усилило напряжение, в котором Вы находитесь уже продолжительное время. И сейчас Вы сделали верный шаг, решив обратиться за помощью, и пытаетесь найти для себя способ совладать с проблемной ситуацией, в которой оказались. 
Ваше текущее ощущение упадка сил можно объяснить тем, что Ваш организм долгое время находится в состоянии стресса. В этом случае внутренние силы организма постепенно заканчиваются, и Вы оказываетесь в состоянии истощения. Это также влияет и на Ваше эмоциональное состояние и способность справляться негативными переживаниями и мыслями. Соответственно, здесь встаёт вопрос о том, чтобы либо снизить интенсивность стрессовых  факторов в своей жизни или найти для себя дополнительные способы отдыха и переключения внимания. Если Вам приходится выполнять какую-то тяжёлую и неприятную для себя работу (в том числе, учебную деятельность), то Вы можете попробовать найти в этом преимущество и смысл для себя лично. Например, Вам тяжело ходить на учебу, так как Вы не понимаете для чего Вам это нужно, ведь Вам не нравится будущая специальность. Однако наличие диплома не обязывает Вас работать по специальности и открывает возможности профессиональной переподготовки. И, кроме того, Вы возможно сможете снять напряжение в отношениях с родственниками, что снизит часть испытываемого сейчас стресса. Прервать своё обучение Вы, конечно,  можете, но поможет ли это достижению какой-то конкретной цели в Вашей жизни? Принимать серьёзные решения необходимо  для того, чтобы чего-то достигнуть, а избегая трудностей можно загнать себя в тупик.Милана, сейчас Вам может быть тяжело, и могут посещать различные негативные мысли. Но не отчаивайтесь и не опускайте руки. И Если Вам потребуется поддержка и Вы поймете, что справиться со своим текущим состоянием у Вас не получается, то Вы всегда можете обратиться на номера телефонов доверия и психологической помощи. Например, Вы можете попробовать обратиться на Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122.
С уважением, Дмитрий С.