Вопрос: Я не хочу жить.
Здравствуйте. Я хотела бы поделиться со своей проблемой и наконец отвлечься. Ну.. И хотела бы начать с того, что на данный момент моё эмоциональное состояние идёт под откос.  Это проявляется периодами.. Если можно их так назвать. Начиная с 10 лет, я начала чувствовать что-то неладное в себе. Я была маленькой, да и не сильно придавала этому значения. Мои более сильные.. "Позывы"  Я заметила с 12, когда и начала заниматься селфхармом. В 13 лет, стало всё ещё хуже. Сейчас мне 14 и моё состояние, боюсь повторяется.  Обычно это с октября  по декабрь, и потом опять, с марта по июнь. Я не знаю с чем связано это. Я резала себя. Уже не так часто, пытаюсь закончить с этим на совсем, но бывают периоды когда хочу  покрыть все свои руки, да и.. Не только руки порезами. У меня было три попытки суицида. Вскрытие, спрыгнуть с моста, передозировка. С последним почти вышло, но походу, я слишком везучая).. Мои чувства.. Мне сложно описать. Это словно большой камень на груди, который давит тебе всё каждый раз сильнее и сильнее, мне тяжело дышать из-за этого, я не хочу жить, чувствую себя пустой, изредка впадаю в апатии и думаю, это лучше, чем вышеперечисленное. Я не знаю причины своего состояния. У меня всё есть, друзья, родители, всё хорошо, на кажется, что-то не то.. Да и, думаю я не заслуживаю этого. Так же, хочу добавить, я обращалась за помощью, психолог, а потом и психотерапевт. Но они мне не особо помогли, психотерапевт обещал вызвать бригаду и увезти в псих. больницу. Моя тревога растёт с каждым днём, будто сейчас что-то произойдёт. А когда случается хорошее, я понимаю, что это не надолго и может оборваться хоть завтра. Меня время от времени мучают галлюцинации, визуальные, тактильные, слуховые, это сковывает меня, мне очень страшно. Я не знаю что с этим делать, обращаться за помощью боюсь в очередной раз. Надеюсь, мой текст не будет проигнорирован. Спасибо, что прочитали моё нытьё. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Настя, ты пишешь, что с 10 лет ты чувствовала, что с тобой происходит что-то неладное, но тогда ты еще была маленькая и не особенно об этом переживала, но с 12 лет "позывы" стали сильнее и ты начала заниматься селфхармом. Вероятно, если бы ты могла иначе выразить свои переживания и знала себя лучше, или могла поговорить с кем-то из близких честно и отрыто, то тебе бы не понадобилось обезболивание болью, но не имея других средств снять душевное напряжение ты заставляла себя испытывать боль. Таким образом ты боролось с неизмеримо большим страданием. Тебе хотелось справиться со страданием и вернуть душевное равновесие, что подтверждает твое желание жить. Здесь есть еще один интересный момент: тело всегда остается единственной реальностью, которая полностью принадлежит только нам. Повреждая его, ты действительно могла в любой момент остановиться. Управляя своим телом таким "диким" (с точки зрения взрослых) образом, ты будто управляла и своей жизнью. И это немного примиряло с действительностью. Если я верно тебя поняла, то и сейчас твое состояние вызывает опасения, и ты хотела бы получить помощь, но боишься, я бы очень хотела тебя поддержать в этом. Тебе действительно нужна помощь. 

Начать можно со звонка на телефон доверия для детей и подростков: 8 800 200 01 22 или 8 (495)624 60 01. 
Не откладывай, обязательно позвони, чтобы в живом диалоге с психологом обсудить то, что тебя тревожит.
С уважением, Наталья.