Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте! даже не знаю, кто мне может помочь в решении моей проблемы, куда идти и что делать. У меня затяжная депрессия, мучают страшные головные боли, перед сном, пока никто не видит, рыдаю, а недавно диагностировали предраковое состояние. А все дело вот в чем: мои родные - это мама, инвалид 2 группы и бабушка, которой 81 год. Мама сама за собой ухаживает, но в силу своего заболевания, может внезапно потерять сознание и упасть в обморок, поэтому с ней постоянно желательно находиться рядом, потому что были случаи, что она разбивала голову, падала на утюг и т.д. Сейчас присмотром за ней занимается бабушка, которая слава Богу, в трезвом уме и на ногах, но тоже в силу возраста, далеко не самая здоровая. Несколько лет назад я поступила в университет на бюджет, а когда начался учебный год, мне прямым текстом заявили, что если я не принесу определенную сумму в деканат, то на первой же сессии вылечу из ВУЗа. пришлось забирать документы, т.к. таких денег на тот момент просто не было. Троюродный брат, узнав о ситуации, предложил приехать к нему, чтобы не терять год зря и заработать на след.учебный год, т.к. в нашем городе работы не было вообще. я согласилась и уехала за 2000 км от родного дома, с расчетом на то, что через год вернусь обратно. Но я влюбилась, молодой человек сделал мне предложение и я не смогла отказать - мы поженились, и я осталась. Сердцу, как говорится, не прикажешь. Но вместо простых радостей семейной жизни меня мучает страх перед будущим и чувство вины перед родителями. Они остались там одни, получается  я бросила их там на произвол судьбы. Я просто не знаю что мне делать. Я очень люблю мужа и понимаю, что если я уйду от него и приеду к родителям, я себя никогда не прощу. И в тот же момент я задаю себе вопрос: а прощу ли я себя, когда не станет бабушки, что будет с мамой, которая так привыкла везде быть с ней. Мужчин рядом с ними нет, они обе вдовы. Мама еще довольно молодая, но из-за ее болезни мужчины пугаются и убегают. они там совершенно одни. я пробовала уговорить их продать квартиру и перебраться ко мне, но они просто не вынесут переезд-это нереально. а я схожу с ума и совершенно не представляю, как жить дальше...

Ответ психолога: Здравствуйте, Татьяна!
Вас снедает чувство вины. Вины, за то что бросили без поддержки в непростой период маму, бабушку.
Уехали в другой город, создали семью. Счастливы в браке.
А где-то там живут ваши родные, которых вы "бросили на произвол судьбы".
Вина настолько сильно вас гложет и так настойчиво пытается найти выход, что у вас в вашем юном возрасте целый перечень проблем со здоровьем- "затяжная депрессия, мучают страшные головные боли, перед сном, пока никто не видит, рыдаю, а недавно диагностировали предраковое состояние", причем вы понимаете, что это взаимосвязано...
Вернуться вы не можете- вы не простите себе то, что покинули любимого супруга.
Получается, как в шахматах- "вилка"- что вы не делаете, какой "ход" не предпринимаете- итог один- чувство вины вам обеспечено...
Давайте попробуем разобраться, оправдано ли оно? Стоит ли такой большой ценой, ценой собственного здоровья, расплачиваться за свой выбор? Кому нужна такая цена?
К сожалению, вы не написали, как ваша мама и бабушка относятся к тому, что вы живете вдали от них, винят ли они вас, или ваше чувство вины возникает, просто потому, что вам кажется, как им там плохо...
Ваша мама и бабушка взрослые люди. Несмотря на их проблемы со здоровьем, они пока отказываются переехать к вам. Это их выбор, это их судьба. Как и то, что вы выбрали- это ваш выбор, ваша жизнь, ваша судьба. 
Чувство вины требует расплаты. И вы расплачиваетесь здоровьем. Но даже у любого приговоренного есть сроки наказания. Дорогая Татьяна, может все сроки уже вышли, пора прекратить наказывать себя и начать наслаждаться тем, что уготовила вам судьба?
Возможно, придет время и вашим родным понадобится ваша помощь. Но пока это время еще не наступило. С вами или без вас, они идут своей дорогой по жизни и как любящие родители, желают вам счастья, простого, житейского счастья. Конечно, ваше чувство вины так сразу не уйдет, но возможно, вы найдете себе другое предназначение, кроме как тратить драгоценное время собственной жизни на бесполезные угрызения совести. И, возможно, тогда перед вами откроются другие варианты, другие возможности,  которые вы пока, в силу вашего состояния, не можете даже представить...
С уважением, Юлия.