Вопрос: Не хочу жить но умирать не хочу
я не хочу жить.эта мысль у меня в голове ещё с 12 лет.меня медленно убивает одиночество и нехватка внимания со стороны родителей и людей.такое чувство что абсолютно всем плевать на меня, никто не хочет со мной общаться.я всегда была спокойным и добрым ребёнком,и этим пользовались люди,к тому же я очень доверчивая и постоянно всех прощаю.также в школе мне абсолютно не нравится,я сижу на уроках и думаю только о том что мне отстжу эти уроки и пойду домой и так каждый день, каждую неделю и каждый год.я устала жить от выходного до выходного,устала жить в постоянном круговороте одних и тех же вещей.у меня нет мотивации,я боюсь что будет в будущем.мне некому обратиться,я устала так жить

Ответ психолога: Здравствуйте, Дарья!
В вашей жизни сложилась ситуация, в которой вы решили обратиться на наш сайт и поделиться своими переживаниями, ощущениями от того, что испытываете. Дарья, то, что вы сделали, безусловно важно, когда мы долгое время держим переживания в себе и не даем им безопасного выхода – это влияет на нас, на качество нашей жизни. В такой момент вы можете ощущать внутреннее напряжение, тоску, дискомфорт, чувства как будто скапливаются недовольным клубком, который давит. Скажите, знакомо ли вам это?
Иногда нам всем бывает необходимо получить чью-то поддержку, поделиться с кем-то своими тревогами, ощутить дружеское плечо рядом, и мне очень жаль, что рядом не оказалось такого человека, который смог бы поддержать вас. 
Скажите, Дарья, что вы цените больше всего в людях? Может какие-нибудь их внутренние качества, например, честность или готовность прийти в трудной ситуации на помощь? Может вы обращаете внимание на то, как к вам относятся, с симпатией и искренностью или для вас важна вежливость и тактичность? Какими качествами, по-вашему, должны обладать ваши друзья? А какими качествами владеете вы сами? 
Когда мы знаем, каких людей хотим видеть рядом с собой, какой мы человек, и что готовы предложить в дружбе – время, внимание, готовность выслушать человека, к примеру, тогда мы можем целенаправленно пытаться построить дружеские мосты с другими. Чем лучше мы знаем себя, готовы устанавливать личные границы и, если надо, отстаивать их, тем эффективнее мы можем избегать тех ситуаций, когда наши интересы будут нарушаться, использоваться. 
Дарья, доверять людям важно, так же, как и уметь их прощать. Но надо учиться делать это, и прощать только тогда, когда понимаем, что другому искренне жаль, и мы чувствуем, что он нам дорог и хотим его простить и дать еще один шанс. Как бы ни было трудно делать все это, но только так вы сможете начинать разграничивать тех людей, которые искренне хотят с вами подружиться, от тех, кто хочет использовать это в своих целях.
Скажите, Дарья, у вас есть какие-нибудь увлечения? Может ходите в какие-нибудь интересные вам кружки или секции? Рассматривали ли вы это как возможность подружиться с другими людьми со схожими интересами? Вдруг это станет первым шагом в установлении дружеских отношений. Когда у людей есть общие темы для разговора, им легче поддерживать приятную беседу, открывать новые грани в собеседнике, слушать, твой человек или не совсем. 
Дарья, не бойтесь проявлять инициативу в разговоре, раздвигать границы ваших увлечений, и, как знать, получится ли привнести что-то новое в привычный круговорот вещей.
С уважением, Полина