Вопрос: Мужчина угрожает суицидом
Встречались с мужчиной 4 года. Были проблемы в отношениях. Он бывает в запоях, неконтролируемые вспышки ревности и паранойи. Он воевал в горячих точках и ещё в голове война. Пыталась отправить его лечится, но он обманывал и всё продолжалось. Я устала от этого, сказала что расстаёмся. Его поведение нестабильно. То ругает, то говорит что без меня не может. Начал угрожать суицидом и говорит что я буду в этом виновата. Моих доводов не слышит. Не знаю как поступить. Как его отвадить

Ответ психолога: Здравствуйте, Наталья.

Ваш бывший партнёр преследует Вас, то говоря о своих чувствах, то угрожая Вам суицидом. Он перекладывает на Вас ответственность, называя как причину отсутствие общения с Вами.
Вам сейчас действительно непросто, полагаю, что Вы растеряны, возможно даже напуганы. Прежде всего должна обратить Ваше внимание, что Вы не можете взять на себя ответственность за жизнь другого человека, за его мысли и решения. Должна так же заметить, что несмотря на свою внутреннюю боль, этот человек пытается ранить и Вас, называя, как причину суицидальных мыслей - отсутствие общения. Возможно, он делает это неосознанно, пытаясь привлечь Ваше внимание или даже получить помощь. Однако, оказывать её или нет, и в каком объёме - только Ваше решение.Вы пишете, что он страдает от алкоголизма и, возможно пост травматического стресса. Оба эти фактора могут привести к значительным изменениям в структуре личности, нарушаются волевая и эмоциональная сфера. Не исключено, что описанное Вами поведение является манипуляцией, однако ни Вы, ни я не можем утверждать это с полной уверенностью.Обязательный минимум помощи состоит в следующем: Если человек сообщает Вам о попытке суицида, или планах на суицид, Вы обязаны только спросить о предполагаемом месте и времени, а затем незамедлительно передать эту информацию в службу 112. Если у Вас есть контакты родственников, то можете сообщить его близким. 
Остальная помощь является добровольной и состоит в моральной поддержке, предоставлении информации о психологических службах и при необходимости - сопровождении в стационар. Оказывать поддержку или нет, Вы решаете сами в зависимости от своих возможностей и эмоций. Помощь не должна нести ущерб Вашему здоровью, эмоциональному состоянию или безопасности.
Вы пишете, что хотите пресечь попытки общения с Вами. Пожалуй здесь не может быть конкретной рекомендации, предлагаю Вам воспользоваться бесплатными ресурсами, где возможен формат диалога. Так Вы сможете обсудить ситуацию подробнее и построить именно тот "план действий", который подойдёт именно Вам. Да, это должны быть Ваши мысли и Ваши решения, никто не может принять их за Вас. Так же важно рассмотреть вероятность сохранившейся эмоциональной привязанности и, что Вы хотели бы с ней сделать, если она ещё существует. Очень сложно разорвать контакт, когда ещё жива "душевная связь" и ощущается ответственность за благополучие партнёра. Так же непросто отстраниться от партнёра, когда ещё не пережиты нанесённые друг другу обиды.Подумайте, кто сможет поддержать Вас, когда решения будут приняты. Ваша позиция сейчас уязвима, Вы нуждаетесь в поддержке, и это нормально.Предлагаю Вам познакомиться со статьёй на нашем сайте https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/esli-blizkiy-chelovek-hochet-uyti-iz-zhizni, она может быть Вам полезна.
Так же, предлагаю обратиться на телефоны экстренной психологической помощи, на которых работают медицинские специалисты. Они занимаются вопросами депрессии и суицидальных мыслей. Будет полезнее, если Ваш знакомый обратится к ним лично (бесплатно, анонимно), но Вы так же можете получить у них поддержку и информацию :8-499-791-20-50; 8-495-637-70-70.
 Если Вы хотите подробнее обсудить происходящее в формате диалога, можете так же создать тему в личном кабинете нашего сайта.
С уважением, Александра.