Вопрос: Дружба
Я не могу принять тот факт, что подруга может близко общаться с кем-то другим, помимо меня.
Меня зовут Диана и мне 18. Недавно моя подруга начала общаться с одним молодым человеком в соц сетях. Меня очень раздражает это, мне стало казаться, что она уделяет мне намного меньше времени, чем возможно. Сначала я думала, что смогу это перебороть и всё пройдёт, но каждое маленькое упоминание о нем выводило меня из себя. Я ей не говорила о своей ненависти к нему, но она и сама это понимала. Эта ситуация всё оставалась как бы без внимания, никто не хотел прямо говорить на эту тему. Но недавно подруга всё же заставила меня сказать об этом, всё давила и давила, в итоге я ей сказала и всё, ничего, кроме как "и что мне теперь не с кем не общаться?" я не услышала. Я уже понимаю, что он ей нравится, что возможно они вступят в отношения, потому что она действительно постоянно на телефоне. Несколько раз просила её отлодить телефон, на что получила " Ну тебе же не нравятся ждать ответа часами", так он и не ждёт часами, жду я. Да, не прямо столько, но всё же, мне неприятно. Стала поступать двояко: то она уходит в другую комнату от меня, чтобы с ним поговорить, то сидим прямо рядом со мной и все ещё общается с ним, при этом со включённым звуком, слушу, как приходит каждое многочисленное сообщение и как набирается ответ всё ещё из-за включённого звука, что начинает действительно бесить. Я уже действительно не понимаю, что делать, принимать ситуацию просто так не хочу, не хочу становиться терпилой и всё проглатывать, чтобы ей казалось, что теперь всё хорошо. Но и говорить ей обо всем этом, высказывать я тоже устала. Наверное, мне ещё мешает моя навязчивая мысль о том, что, если мы друзья, то должны знать о друг друге больше всего и всех, и делать упор и обращать внимание именно на нас, а не на других. Возможно, мне хочется, чтобы она всегда была рядом со мной и близко общалась только со мной, как это делаю я. Также однажды я услышала от неё такую фразу: "Когда же уже и ты наконец кого-нибудь себе найдёшь?". Для меня это прозвучало как удар, мне стало так больно, ещё и из-за интонации так казалось, будто бы она мечтает избавиться от меня. Когда я сказала ей свои мысли насчёт этой фразы, она сказала, что это глупости, мол не имела в виду ничего такого. А зачем было вообще такое говорить. Я правда не понимаю. 
Из-за всего этого, мне постоянно хочется ей мстить: начать тоже общаться с кем-то и игнорировать её, заставить её чувствовать себя также и т.д. Но ведь на самом деле, я так не могу, да и если я с кем-то общаюсь сейчас через файловую страницу в соц сетях, просто со случайными людьми, которым хочется поболтать, я вижу, что её это не цепляет, ей как будто бы все равно.
Помогите, пожалуйста, как справиться с этими чувствами. Мне кажется, я схожу с ума от обиды и злости.

Ответ психолога: Здравствуйте, Диана!
Вам сейчас пришлось столкнуться со сложными чувствами, Вы переживаете тревогу, обиду и злость. Вы дорожите Вашей подругой, она для Вас очень значимый человек, чьё внимание Вам не хочется делить с кем-то другим. Вы пишете «мне хочется, чтобы она всегда была рядом со мной и близко общалась только со мной, как это делаю я», из этого можно сделать вывод, что Ваш круг общения достаточно мал, Вам достаточно её одной, и Вы желали бы, чтобы и для неё было достаточно только Вашего общества. Вам больно от того, что в её жизни появился молодой человек, которому она уделяет много времени и внимания, и с которым, видимо, хочет выстроить близкую связь.
Диана, Вы приводите здесь фразу Вашей подруги - "Когда же уже и ты наконец кого-нибудь себе найдёшь?". Для Вас эта фраза прозвучала как попытка Вас оттолкнуть, причинить боль, «избавиться», Вы задаёте вопрос, зачем было вообще такое говорить. При этом Ваша подруга говорит Вам, что не имела ничего подобного в виду и не хотела Вас обидеть. Давайте попробуем поверить ей и предположить, какой смысл она вкладывала в эту фразу?
Выше я цитировала Вашу идею того, как должны выглядеть Ваши взаимоотношения с подругой. Вы не искали других близких контактов с людьми, устремляли всё своё внимание на неё – и, возможно, предполагали, что она должна взять на себя такие же негласные обязательства. Однако, Ваша подруга может смотреть на ситуацию иначе. Ваши решения не обязывают её принимать точно такие же. Очевидно, у неё есть потребность в общении с другими людьми, и, насколько я понимаю, она со своей стороны никогда не пыталась запрещать это Вам. Наоборот, она старается подтолкнуть Вас расширить Ваш близкий круг, не концентрировать всё Ваше внимание на ней одной. Возможно, сейчас оно ощущается для неё как чрезмерное, контролирующее, удушающее. Она не отвергает Вас и не пытается разорвать связь с Вами, она хочет присутствовать в Вашей жизни – но не хочет быть единственной, и не готова сделать Вас единственным значимым человеком в своей жизни.
Вы пишете, что хотите мстить Вашей подруге, начиная общение с другими людьми, при этом «её это не цепляет, ей как будто бы все равно». Но действительно ли это признак безразличия? Если исходить из вероятности того, что мы обсуждали выше, то с её точки зрения Ваши новые знакомства – не причина чувствовать боль, скорее, наоборот, повод для радости. В этом случае она скорее готова быть одной из нескольких Ваших друзей, чем единственным Вашим другом.
Всё, что мы в данном случае можем предполагать, пока остаётся именно на уровне предположений. Мы не можем прочитать мысли Вашей подруги и с уверенностью говорить, что она думает и чувствует на самом деле. Единственный способ узнать это – разговор с ней, спокойный, без обвинений, с готовностью услышать её позицию и принять её выбор. При этом Вы действительно не обязаны «становиться терпилой» и постоянно испытывать боль, изображая, что всё в порядке. Вы вправе со своей стороны высказывать свои переживания и пожелания, искать компромисс, который позволит вам обеим чувствовать себя хорошо в ваших взаимоотношениях. Возможно, Вам действительно имеет смысл завести новые знакомства не с целью мести или попытки вызвать ревность Вашей подруги, а ради самой по себе встречи с новыми людьми. Вы уже не будете ощущать, что зависите от внимания одного человека, и что отсутствие этого внимания в прежнем количестве так ранит Вас. В конечном счёте это может очень благотворно сказаться и на Ваших взаимоотношениях с подругой.
Берегите себя!
С уважением, Инна.