Вопрос: нет желания жить, хочется умереть с каждым днём все больше, так как не чувствую себя нужной
Здравствуйте. Я бы хотела задать вопрос, как правильно покончить с жизнью, безболезненно. Мне очень тяжело, не хочется жить, я очень не хочу просыпаться, постоянно бьюсь в истериках, и не знаю, что мне делать, потому что боюсь , но жить не хочу. С каждым днём у меня все хуже. В классе со мной практически никто не общается, потому что все разбились по парам. Мои родители постоянно кричат на меня, не считаются с моим мнением и не ставят меня ни во что.Я несколько раз пыталась совершить самоубийство , но не получилось. Я резала вены, глотала много таблеток. Я курила в том году, чтобы переносить все не так болезненно, но меня поймали на этом, и сейчас я не прибегаю к этому, но боюсь, что не выдержу. Что конкретно меня тревожит. Очень много раз я открывала свою душу людям, пыталась помочь всегда, быть полезной, но меня просто резали в спину. В классе я стараюсь коммуницировать с кем то, но в основном слушаю музыку, так как все общаются по парам, и никого не подпускают. В семье моего мнения никогда не спрашивают, я не чувствую, что нужна своим родителям. Я постоянно пытаюсь помогать им, но меня только отчитывают и говорят, что я ничего не делаю. Я правда не могу больше так, мне очень тяжело, я знаю, что я не справлюсь, но родители никогда не разрешат мне сходить к психологу, так как считают, что я постоянно прибедняюсь и страдаю. 

Ответ психолога: Здравствуйте!

В первую очередь, мне хотелось бы поддержать вас в том, что вы смогли найти в себе силы, чтобы написать на наш сайт. В вашем обращении я вижу, что сейчас вам очень тяжело, но внутри вас есть часть, которая хочет разобраться в себе и найти новые смыслы, чтобы начать жить счастливо.
Исходя из вашего обращения, я увидела информацию о том, что в классе с вами практически никто не общается, ваши родители постоянно на вас кричат, не считаются с вашим мнением и не хотят вас понимать. Вы старались наладить контакт с родителями и сверстниками, открыть им свою душу, помочь им, быть полезной, но каждый раз от вас отворачивались. Вследствие всех негативных событий и переживаний, вы несколько раз пытались покончить жизнь самоубийством. С каждым днем ваше душевное состояние становится только хуже, и мысль о том, чтобы уйти из этой жизни не отпускает вас.
Сложившаяся у вас жизненная ситуация, действительно, непростая и вам, в данный момент, требуется много сил и поддержки со стороны близких для вас людей. Суицидальные мысли могут возникать вследствие отсутствия реализованных потребностей, внутренней энергии, непонимания со стороны окружающих, а также неуверенности в себе. Вы начинаете винить только себя в том, что не знаете, как найти выход из той или иной ситуации.
Вы уже предпринимали попытки найти в себе дополнительные силы и поддержку в таких формах поведения как курение, употребление таблеток и самоповреждение. Но это не те способы, где можно найти ресурс. Подумайте и попытайтесь сейчас найти ту энергию, которая сможет помочь вам обрести стремление к жизни. Такими ресурсами могут быть ваши близкие люди, интересы, увлечения, мечты и желания, которые вы еще не успели реализовать; возможно, ваш домашний питомец (если такой имеется). Найти жизненный ресурс – это важный этап на пути к жизни в гармонии с самим собой!
К сожалению, данный формат консультирования не предусматривает получение от меня обратной связи, и в дальнейшем, я не смогу вести с вами диалог. Поэтому, в данном случае, я могу порекомендовать вам следующее, поговорите с вашими родителями в тихой, непринужденной обстановке, объясните им, как вам важно, чтобы они прислушивались к вашему мнению, проводили с вами больше времени, поддерживали вас. А самое главное, постарайтесь донести им то, что вам необходимо, в первую очередь, разобраться и стабилизировать свое внутреннее состояние на очных занятиях со специалистом. Если будет такая возможность, то рекомендую вам посещение семейного психолога совместно с вашими родителями. В глубине души, каждый родитель любит своего ребенка, хочет поддержать его и всегда будет готов помочь.
Если вы почувствуете, что не можете справиться с желанием навредить себе, то вы можете обратиться на любой доступный для вас телефон доверия, например, по телефону горячей линии +7(495)989-50-50 (звонок анонимный, работает круглосуточно), где вам всегда смогут оказать психологическую поддержку.
Вы уже предприняли первый шаг, написав на наш сайт психологической помощи, а это значит, что у вас есть желания и силы, чтобы помочь себе во всем разобраться и продолжить жить! Я верю, что у вас обязательно всё получится! Желаю успехов!
С уважением, консультант службы!