Вопрос: Тема не указана
Моя проблема заключается в том, что я очень сильно любила человека, с которым была два года. Буквально пол года назад нам пришлось с ним расстаться. Но моя любовь к нему не пропала. После расставания мы виделись. Все было как раньше. Но с каждым разом его отношение ко мне изменилось. Потом он просто начал избегать общения и встреч. Все это время я следила за его соц. сетями. Смотрела где он и с кем. И буквально на днях вижу, что у него появилась девушка. Хотя прошло совсем немного времени, меньше двух месяцев. Когда мы решили поговорить по телефону, он начал говорить что любит ее, а ко мне у него нет чувств кроме дружеских. А я не знаю как мне с этим жить, хочу умереть, чтобы не страдать. Со мной он не хочет отношений больше. А я люблю до потери пульса. Не могу даже представить, как он обнимает ее и целует. Советы подруг «просто забыть» мне не помогают. Как забыть если любишь до сих пор? Из-за этого не могу начать новые отношения, которые возможно помогли бы забыть и справиться с одиночеством и страданиями. Просто не знаю как теперь буду жить без него. Очень желаю ему счастья, но в глубине души надеюсь, что у них ничего не сложится и я могла бы попытаться его вернуть. Хотя знаю, что это вряд ли будет

Ответ психолога: Здравствуйте, Елизавета. Полгода назад вы расстались с парнем и страдаете без него, не зная что с этим делать.
Крепкие отношения, которые будут длится всю жизнь не так уж и легко построить и это всегда вклад обеих сторон. Вы не пишете о причине, по которой расстались, но это произошло, и как бы ни было больно, с этим надо смириться, тем более, что ваш бывший парень не относится к вам, как это было раньше и строит отношения с другой девушкой. Елизавета, каждый переживает расставания по-разному, но в целом испытывать болезненные чувства в таких случаях абсолютно нормально. Желание находиться в близких отношениях, заботиться, получать поддержку, любить и быть любимым – отражение врожденной потребности человека в общении с себе подобными, которая сопровождает нас на протяжении всей жизни. Расставание — это потеря, которую необходимо пережить, этот процесс, необходимый для того, чтобы снова обрести чувство равновесия и полноты жизни, открыться новым отношениям и снова суметь полюбить. Елизавета, в вашей ситуации страдания усиливаются еще и тем, что вы переживаете внутренний конфликт между желанием продолжить эти отношения и пониманием того, что они завершились. Этот конфликт не дает вам полностью принять тот факт, что ваши отношения с молодым человеком закончились. Только после принятия этого факта, ваши страдания сменятся приятными воспоминаниями о прошлых отношениях. Да, сейчас вам больно, обидно, сразу не забыть, это тяжело пережить, но возможно. Первый шаг к тому, чтобы пережить окончание отношений — принять произошедшее, а далее вам надо будет их переосмыслить, чтобы оценить, что они значат для вас, затем «перевести» их в категорию «воспоминаний без будущего».
Елизавета, при необходимости, вы можете обратиться к психологу социального центра или на горячую линию по месту вашего проживания, на нашу горячую линию: +7 (495) 989 50 50 (круглосуточно, бесплатно, анонимно, оплачиваются только услуги связи) или в «Личный кабинет»  на нашем сайте интернет-службы.
Желаю вам сил, с уважением, консультант службы.