Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! Мне 22 года, моему парню 23. Для меня это первые в жизни отношения, до этого с парнями никогда не встречалась. Мы вместе 7 месяцев, но в последние 2 месяца меня стали беспокоить наши отношения. Если раньше мне было с ним легко и комфортно, то сейчас он стал все больше меня раздражать без всякой причины. Мне постоянно кажется, что он скоро меня бросит из-за этого, кажется, что на самом деле его удерживает какая-то привязанность и воспоминания о прекрасном начале отношений. Мы из разных городов, потому он уехал на целый месяц к себе домой на новогодние каникулы (по стечению обстоятельств), но после возвращения все стало как-то по-другому. Он и сам мне сказал, что отношения больше не такие радужные как были до отъезда. Все ухудшилось через месяц после его возвращения: мой отец тяжело заболел, я была постоянно в стрессе, злилась на всех, в том числе и на него. Не могла думать о чем-то другом, все время ждала папиной смерти. В итоге так и случилось: папа умер 3 недели назад. И с этого дня я стала невыносимой: постоянно злюсь, раздражаюсь, меня раздражает мое окружение, не хочу ни с кем общаться и вообще ходить на учебу. Просто полнейшая апатия. Мой парень поддерживает меня, выслушивает, за что я ему бесконечно благодарна, но мое раздражение никак не скрыть, и ему достается тоже. Я прошу прощения, но чувствую себя паршиво. Сегодня мы поговорили с ним, он сказал, что в отношениях беспорядок и он хочет это исправить, говорит что боится расставания. Я тоже этого боюсь и совершенно не хочу этого, но честно, не знаю что делать. Я спросила, что конкретно его не устраивает, он и сам не понимает, но в отношениях нет той гармонии, что была в начале. Я очень люблю его и не хочу терять, понимаю, что наверняка мое состояние обусловлено длительным стрессом, но не знаю, как все исправить. Порой мне кажется, что если бы жизнь вдруг прервалась, это стало бы облегчением и для меня, и для него,но самоубийство не для меня. Мне кажется, если я смертельно заболею, то приму смерть и бороться не буду. Лучшее, что есть в моей жизни, сейчас разрушается, и во многом по моей вине. Я слишком напористая, назойливая порой, но не могу это контролировать, так скучаю по нему, хочу видеть каждый день! Сейчас какая-то двойственность: и с ним не так хорошо (я чувствую, что он разочарован), и без него очень плохо. Не знаю, как исправить положение. Как наладить отношения? Это единственное хорошее, что есть в моей жизни, и я очень боюсь это потерять

Ответ психолога: Здравствуйте, Марина!

Вы обеспокоены тем, как складываются отношения с молодым человеком. Вам дороги эти отношения. Вместе с тем, у Вас не получается справиться с негативными чувствами, которые возникают при общении с парнем. В этом Вы видите угрозу разрыва отношений.

Недавно Вы уже потеряли близкого человека – своего отца, что не может не накладывать отпечаток на Ваше эмоциональное состояние и на общение с другими людьми.  Состояния раздражения и даже гнева вполне естественно для человека, переживающего утрату. Подробнее о том, как протекают переживания, связанные с потерей близкого человека, Вы может прочитать в статье «горевание и утрата» (http://www.psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/gorevanie_i_utrata). Вероятно, смерть отца породила в Вас страх быть оставленной в одиночестве, и теперь Вы чувствуете, что контакт с любым человеком, в том числе с парнем, ненадежен.

Вы боитесь расставания и поэтому настроены настороженно – Вы пытаетесь увидеть в своем парне признаки того, что он перестал испытывать к Вам чувства и может Вас бросить. Возможно, именно эти сомнения и неуверенность в парне являются причиной возникновения Вашего раздражения на него. Для того, чтобы справиться со своей тревогой и раздражением, попробуйте оценить ситуацию. Насколько Ваши опасения по поводу расставания оправданы? Да, Ваши отношения изменились, во многом на это повлияло изменение Вашего состояния из-за смерти отца. Вместе с этим, с течением времени отношения между людьми всегда меняются. Первые месяца знакомства - период влюбленности, сопровождающейся наиболее яркими и радостными эмоциями. Ваши отношения длятся уже более полугода. Вы уже начинаете присматриваться друг к другу более внимательно, видите уже не только положительные качества в партнере, но и замечаете какие-то недостатки, которые есть у каждого человека. Парень, говорит, что хочет продолжать встречаться, он тоже боится расставания с Вами, а значит, дорожит отношениями также, как и Вы. Он поддерживает Вас, но ему трудно до конца понять Ваше состояние. Возможно, это усиливает его ощущение беспорядка в отношениях. Ему важно, чтобы ваши отношения стали более организованными, чем сейчас. Для этого каждый из вас должен определить, какие он бы хотел видеть отношения в будущем, что вы хотите и ожидаете друг от друга. Если у вас получится сформировать общее представление о своих будущих отношениях, вам будет легче общаться друг с другом, что придаст больше уверенности в надежности и безопасности этих отношений.

С уважением, Алексей К.