Вопрос: Как разрешить себе жить?
Я очень боюсь жизни. И за это ненавижу себя. И за эту ненависть вместо дела ненавижу ещё больше. Частенько даже с собой говорю в таком ключе: мол, ненавижу себя, я такая тварь — такому хорошему человеку как я житья не даю. Не могу ни профессию выбрать, ни вуз, ни хобби — всё давно перестало приносить радость. Даже мысли о будущем не могу допустить. Кажется, что я заслуживаю сгнить наспиртованным в канаве. Хотя не пил ни разу. И вообще живу как монах без веры. Обесценил почти всё. С людьми толком разговаривать не о чем, да и язык уже заплетается. Презираю себя за малодушие, мнительность и трусость. Постоянно завидую чужому оптимистичному взгляду на мир, особенно, когда он окупается, когда я, как и ожидалось, продолжаю бездействовать и морально сгниваю. Закрылся ото всех, чтобы не смущать их своим нытьём, ведь ненависть к себе и страх перед жизнью занимают почти все мысли. И знакомые закономерно отдалились. Я не знаю, как жить дальше, ведь если я сам себе не нужен, то кому я вообще сдался? Кажется, уже крыша едет от всего этого. Постоянно в школе хожу отстраненный и раздражительный, словно натянутая басовая струна. Отстраняюсь, потому что в ином случае точно на кого-нибудь сорвусь, а лопнувший бас может и полруки оттяпать... Часто слышу в свой адрес, что я выгляжу жутко и болезненно. Дома я себя стараюсь так не вести. А то беспокоиться начнут... Но я устал уже так жить. Скоро лопну. Как перестать уже себя ненавидеть и разрешить себе жить, в конце-то-концов?

Ответ психолога: Здравствуйте, Стас!В своем обращении вы пишите, что боитесь жить, но не раскрываете, что вкладываете в эти слова. Жизнь – это понятие, которое имеет очень широкое и глубокое содержание. Вы пишите, что не даете себе жить – но как именно вы это делаете? Бездействием? Действительно ли вы ничего не делаете? Вряд ли это так. Вы ходите в школу, выполняете домашнее задание, поддерживаете общение с семьей и друзьями, спите, питаетесь, возможно, у вас есть дополнительные занятия, но сейчас вы все это обесцениваете.Ответьте себе на вопрос, что по вашему мнению вы должны делать, чтобы чувствовать себя человеком, который живет полной жизнью? Как вам этого достичь? Возможно, вам кажется, что если бы вы знали, какой ВУЗ и профессию вам выбрать, какое хобби было бы вам интересно -  вы бы чувствовали себя лучше, в этих вопросах и правда бывает страшно ошибиться. Кажется, что если выбрать какое-то направление, то будешь вынужден придерживаться его всю вашу жизнь, даже если оно в конечном счете окажется совсем не тем, что придется по вкусу. Но здесь и таиться главный секрет, никто никогда не знает заранее, в какой сфере добьется успеха, какое дело принесет удовлетворение. Обретение своего жизненного пути это череда проб и ошибок, взлетов и падений.Стас, совершенно нормально не знать, чего именно вы хотите от жизни, ведь для вас она только начинается и вам не просто сделать выбор, потому что в действительности вы не знаете специфику различных должностей, не пробовали себя в этих ролях. Для того, чтобы разобраться в этом вопросе вы можете подойти к вашему школьному психологу и попросить у него провести для вас набор методик на профессиональную ориентацию. Она даст вам представление о том, какие у вас есть склонности и предпочтения. Это сузит для вас круг выбора, после этого вы сможете поспрашивать или посмотреть видео о профессиях их той области, которая вам ближе всего. На основе этого вам будет проще принять какое-либо решение. Желаю скорейшего разрешения вашей ситуации!С уважением, Марина.