Вопрос: Не могу простить за то, что у меня отняли паспорт
Здравствуйте. Мне 25 лет. У меня есть физическая инвалидность, из-за которой я поздно стала самостоятельной. В январе этого года две недели жила отдельно от родителей. На второй неделе самостоятельного проживания я, к сожалению, попала под влияние телефонных мошенников и отдала им большую сумму денег. Родители за это лишили меня возможности пользоваться паспортом (отец убрал его к себе). Я уже пережила историю с мошенниками, сделала выводы, но то, что мне не возвращают паспорт, очень бесит. Я ощущаю себя униженной и бесправной (допустим, замуж, если захочу, я самостоятельно, без разрешения родителей выйти не смогу, уехать куда-то далеко без паспорта - тоже). Судя по всему, родители ещё долго не собираются мне его возвращать (после ситуации с мошенниками они мне не доверяют, считают меня недалекой, внушаемой, а значит, паспортом пользоваться можно теперь только с их разрешения). Их устраивает власть и контроль в этом аспекте. Несколько месяцев назад я пробовала настоять на том, чтобы паспорт мне вернули, положила его на прежнее место, но отец снова его изъял, сказав, что должно пройти какое-то время, прежде чем он мне его вернёт, но неизвестно конкретно когда. Я предполагаю, где именно лежит паспорт (при желании могу его выкрасть). Но что мне даст эта кража? Это опять будет воспринято как бунт и интриги с моей стороны (когда я была под влиянием мошенников, я верила, что делаю все на благо семьи: вернулась домой, забрала паспорт под благовидным предлогом, скрывала свои действия, обманывала). И я теперь не знаю, что мне делать. Родители не смогли оказать мне необходимой поддержки после того, как мошенничество было раскрыто, было много скандалов, я обратилась к психологу (это помогло пережить травму). Но то, ради чего я затевала отдельное проживание (независимость), обернулось ещё одной зависимостью. Это грустно. У меня остались ксерокопии паспорта и СНИЛСа на личном ноутбуке (только старые, с неактуальной пропиской). Это частично примиряет меня с действительностью. Можно в будущем, когда мне по какому-то поводу выдадут паспорт, сделать свежую ксерокопию и сохранить себе. Но это опять хитрости, обман, борьба с родителями… Есть ещё вариант забить на отсутствие паспорта. Но стыдно за то, что я не распоряжаюсь документом, который принадлежит именно мне. И не нравится, что из-за отсутствия прямого доступа к паспорту я частично недееспособна. Я чувствую себя маленькой и слабой, когда вспоминаю об этом, и злюсь. Я понимаю, что родители так обезопасили себя оттого, чтобы я опять не нанесла ущерб семье в будущем. Из наших разговоров я понимаю, что они считают меня незрелой, доверчивой и паспорт мне не скоро отдадут. Как мне поступить в этой ситуации мудро? Чтобы не злиться и поступить выгодно для себя? 

Ответ психолога: Здравствуйте, Мира!
Ваше письмо об отношениях с родителями, а также о своих поступках говорит о хорошей рефлексии того, что происходит в вашей жизни. Но, несмотря на это Вам приходится доказывать родителям, что Вы давно не ребёнок, а уже взрослый человек. Ситуация обмана мошенниками усилила контроль и ограничения родителей по отношению к Вам.  Но в действительности, никто не застрахован от действий преступников. Никто не застрахован от ошибок, как и нельзя родителям защитить своих детей от всех рискованных или опасных ситуаций. Важно, как преодолевает человек сложную ситуацию, какие выводы делает для себя, чтобы обеспечить себе максимальную безопасность. 
Мы меняемся к лучшему тогда, когда есть поддержка, когда другой человек воспринимает нас такими, какими мы есть. Только уважение и доверие помогают чувствовать себя более уверенным в разнообразном мире, помогают адаптироваться в нем.
Поэтому важно, чтобы состоялся диалог между Вами и родителями. В котором Вы сможете возможно также, как и в этом письме, поделиться своими наблюдениями и размышлениями о пути вашей адаптации к социуму. 
Также можно поинтересоваться у родителей, как они представляют этот путь: просто отгораживая Вас от других людей, от встречи с реальными ситуациями? Вы можете вместе подумать и над другими вариантами. Также можно прояснить, по каким  критериям родители планируют определить степень вашей готовности к самостоятельной/взрослой жизни. И как долго они планируют принимать решения за Вас. Можно вместе подумать, как снизить родительский контроль, видимо связанный с сильным страхом о Вашем будущем? Один из вариантов – договориться о том, как вы будете общаться по-новому, какая поддержка вам действительно нужна от родителей и каким образом Вы сможете заявлять о ней. 
Кроме этого важно помнить, что взрослая позиция отличается большей ответственностью. В вашей ситуации Вы можете подумать над тем, как поучаствовать в решении возникших финансовых вопросов. 
Одним словом, важно продолжать диалог с родителями, но также предпринимать конкретные действия, которые позволят Вам самой почувствовать себя более уверенной и самостоятельной. Возможно, Вам понадобится для этого обучиться новым навыкам. Для этого можно обратиться в центр социальной помощи по месту жительства и поучаствовать в разработанных по этой теме программах. 
Помните, что для получения психологической поддержки Вы всегда можете обратиться на доступный телефон доверия по месту жительства или телефон "горячей линии" нашей службы +7 (495) 989-50-50. С уважением, консультант службы.