Вопрос: Отношения
Здравствуйте. Впервые столкнулась с такой ситуацией, которая не поддается объяснению. Мне 36 лет, я в разводе, ребенку 9 лет. Познакомилась с мужчиной, ему 34 года, двое детей, в разводе. Довольно быстро мы нашли общий язык. Он год после развода, пол года из которых был на Донбассе от гбр. Отношений после развода у  него не было. Мы встречались, общались, провели ночь вместе. Когда он уехал, написал мне, почему я такой утром холодной была.  Начал щадавать вопросы, что  может что было не так. Все было нормально, хорошо, я так отвечала. Предложил встретиться , но я не смогла, потому что были дела. Потом начал обижаться, что ответила только через час и, и он не понимает, что со мной происходит. Я Позвонила, успокоила, что все хорошо, были просто дела. Он не поверил, сказал, что надоедать мне не станет, навязываться не хочет. Я  с таким впервые сталкиваюсь? Как это понимать и как это объяснить не знаю...

Ответ психолога: Здравствуйте, Ольга!
Иногда в отношениях может возникать недопонимание, это нормально. Ведь вы и ваш мужчина - два взрослых человека, каждый из вас имеет свою собственную историю, до встречи друг с другом вы жили в разном окружении. Ни он, ни вы не можете знать наверняка, что происходит в мыслях у другого. Если для вас не созваниваться несколько раз в день – естественно и нормально, то для него это может быть свидетельством вашей незаинтересованности в нем. Поэтому в отношениях важно выстраивать диалог, обсуждать происходящее в паре, делиться взглядами даже на незначительные вещи. Особенно это важно в начале отношений, когда вы с партнером еще знакомитесь друг с другом. 
Ольга, на мой взгляд, стоит поговорить с вашим мужчиной о сложившейся ситуации и постараться услышать друг друга.
В таких разговорах полезно использовать «Я-высказывания». Я-высказывания — это техника, которая помогает выражать свои потребности, чувства, учитывать детали противоречий и находить приемлемое решение. Структура Я-высказываний состоит из 4 составляющих: 
1. «Когда…» Следует безоценочно описать ситуацию, которая вызвала напряжение;
2. «Я почувствовал…», «Мне стало…» Выбрать слова для передачи личного переживаемого чувства;
3. «В связи с тем, что…», «Потому что…» Прояснить причинно-следственную связь этого чувства по отношению к событию, действию;
4. «Я хочу…», «Я нуждаюсь…», «Мне необходимо…» Предложить способ удовлетворения своего желания.
Нужно строить высказывания таким образом, чтобы они были направлены на вас, а не на внешний мир или собеседника, подчеркивая вашу собственную зрелость и ответственность. Когда вы обвиняете и перекладываете ответственность на чужие плечи, то это приводит к непониманию и конфликтам.
Рассмотрим пример неправильной и правильной формулировки Я-высказываний.
Негативная формулировка:
«Когда ты приходишь поздно, не предупредив меня об этом заранее, я чувствую, что безразлична тебе и ты меня не любишь! Поэтому в моих представлениях ты настоящий эгоист, который думает только о себе, и я очень злюсь на тебя. Я хочу, чтобы ты думал не только о себе, но помнил и обо мне тоже!»‎
Позитивная формулировка:
«Когда ты приходишь домой очень поздно без предупреждения, не отвечая на мои звонки, я очень волнуюсь. Я не нахожу себе места и начинаю фантазировать разные варианты. Мне одиноко, страшно и я в полном недоумении. Следовательно, я накручиваю себя и начинаю думать, что ты не хочешь со мной общаться, и мне кажется, что ты игнорируешь меня полностью. Мне становится от этого больно. Твое поведение меня огорчает, но я знаю, что ты можешь быть другим, и прошу тебя об этом. Мне очень одиноко по вечерам без тебя, и я хочу знать, по какому поводу ты задерживаешься»‎.
Желаю вам терпения и сил в преодолении вашей жизненной ситуации.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы.