Вопрос: Проблема с необходимостью работать из города
В марте решил найти удалённую работу, чтобы в жаркие летние дни работать с дачи. В итоге подходящую работу не нашёл, работаю на прежней в офисе в городе. С одной стороны люблю и хочу жаркие летние дни, с другой стороны теперь боюсь их наступления, поскольку ещё весной накрутил себя, как буду просыпаться на даче, вдыхать свежий воздух, наслаждаться видами природы и пением птиц. К тому же как только уже хочется жары после прохладных дней, мысленно заказываю жару, и она действительно наступает. Как становится страшно, как я буду находиться в городе, когда должен на даче, мысленно заказываю похолодание, оно и наступает. И прогноз как будто под мои мысли подстраивается. И так продолжается уже 5 месяцев. А теперь как раз наступила жаркая погода. Перед первым жарким днём так перенервничал, что видимо сработала психосоматика, ударился пальцем ноги, дали больничный. На несколько дней уехал выздоравливать на дачу. Сегодня ехать на прием к врачу в город, палец прошёл. Больничный видимо закроют, а прогноз на ближайшую неделю +30-32, солнце и штиль. Да и потом весь август жаркий. Каждый день толком не могу оторваться от телефона в попытке найти удалённую подработку, чтобы отпроситься с основной работы и поработать с дачи. Но так ничего и не находится. Просыпаюсь часа в 3 ночи, дальше обычно не засыпаю. Сегодня лёг спать в полночь, проснулся в 3 ночи от приступа паники, связанного с тем, что придется находиться в городе и так и не уснул до самого утра. Как выйти из этого состояния и наслаждаться жаркой погодой, как я это делал в прошлые годы, а не мучиться от того, что даже находясь на даче на выходных, надо будет уезжать в город?

Ответ психолога: Здравствуйте, Станислав!В Вашем обращение увидела информацию, о том, что Вы не совсем удовлетворены своей работой, точнее территориальным расположением своего рабочего места. В летний период выполняя служебные задачи, Вам бы хотелось находиться в комфортных для условиях, а не сидеть в душном офисе. Сложившаяся ситуация Вас угнетает, и Вам хочется ее разрешить.Станислав, Вам действительно сейчас не просто, поскольку есть факторы, которые негативно на Вас влияют.  В подобных ситуациях важно понимать, на какие факторы можно повлиять, чтобы изменить текущее положение дел, а на какие нет. Подумайте, что в изменилось в Вашей жизни по сравнению с прошлыми годами? К сожалению, в выбранном Вами формате однократной консультации не предполагается ведение диалога для получения обратной связи, что необходимо для того, что полноценно оценить Вашу ситуацию, составить необходимые рекомендации. Поэтому рекомендую зарегистрироваться на нашем сайте в личном кабинете, открыть тему с волнующим вопросом. Таким образом вы с можете общаться со специалистом в формате переписки(диалога), что сейчас для Вас важно. Также, Вы можете обратиться за очной помощью к психологу в вашем регионе.
Если Вам станет трудно справляться со своими чувствами и эмоциями, а рядом не найдется человека, который сможет выслушать и поддержать, Вы можете обратиться на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы