Вопрос: Депрессия
Ненавижу просыпаться каждый новый день. Ненавижу себя.  я всю жизнь все делал сам, родителей я потерял в 5 лет. С тех пор был представлен сам себе. Нет конечно меня воспитывала бабушка. Которая скрывала от меня в том что я психически болен. Я страдаю малоумием. Если писать и читать я ещё могу, то считать и все что связано с цифрами все мимо. Всю жизнь меня приучали к самостоятельности. И даже когда пошёл в первый класс, как ни странно обычной школы, я шел туда один. Было обидно все с папами мамами, и я один. С тех пор я так и не научился общаться. Друзей у меня не в школе ни потом уже университете не было. Я понимал что с каждым разом с людьми мне страшно, неуютно и не хорошо. Лучше быть одному, почитать книгу. А потом страх перед людьми дошёл до того, что однажды я заперся в квартире и не выходил оттуда 7 месяцев. Потом соседи взломали дверь и отправили в больницу для душевно больных. Почему я не называю эту больницу дыркой или ещё как нибудь, потому что они меня вытащили в свет за что я благодарен врачам. Правда после того я узнал что болен психически у меня родилась депрессия, которую я вынашиваю уже 6 лет. Меня толкает из крайности в крайность то я хочу умереть то у меня эйфория. А ещё  очень хочу  почувствовать объятья поцелуи И так далее которых не было или были но очень давно. Ещё я очень скучаю по матери. Отец нет. Его я не люблю. Он ушёл от нас. И у меня был отчим который издевался надо мной. И бил. С тех пор во всех мужчинах вижу его образ. С этим сложно справляться. Но надо как то жить. Сейчас я один мне 33 года.группа инвалидности по психиатрии и запретом работать и никого рядом. И я не знаю что делать. Уже наверное ничего не будет. Жить дальше мне кажется уже не стоит. Живу на автомате. Вот я, встал, вот я, поел вот  уснул. И все это каждый день. Людей я боюсь так что знакомиться не получается.   я мечтаю о смерти. Сам  я этого не сделаю, потому что трус. Но и жить не выносимо. Я устал и сломлен. Может кто поможет советами? Ещё я глухой и слепой на один глаз. Спасибо,  тем кто прочтет.

Ответ психолога: Здравствуйте, Артем!В детстве Вы потеряли родителей, выросли с бабушкой, у Вас были трудности в построении дружеских отношений, которые со временем усугубились до страха перед людьми. В 26 лет Вы узнали о своем психиатрическом заболевании и у Вас началась депрессия. Вы находитесь в тяжелом психологическом состоянии: одиночество, нестабильное настроение, потеря смысла жизни, Вы хотите получить помощь.Артем, Вы описали сложную жизненную ситуацию. Важно, что несмотря на негативный жизненный опыт, у Вас сохранились желание обращаться за помощью и силы для поиска возможностей изменить жизнь к лучшему. Если Вы написали нам, значит, Вы готовы действовать, чтобы выбраться из «депрессии», значит, Вы понимаете, что Вас разрушает текущее состояние и нужно найти способы восстановления. Артем, Вы уже выбрали правильное направление – искать помощь и возможности, теперь Вы можете двигаться по этому пути.Вы указали, что у Вас группа инвалидности, запрет на работу и Вы проживаете один. Возникает вопрос, чем Вы занимаетесь в жизни, кроме чтения книг, питания и сна? Вы много времени проводите дома, Ваша жизнь не наполнена событиями и делами, естественно, что Вам одиноко и теряется смысл жизни. Поэтому, хоть Вы и имеете инвалидность, а также трудности со слухом и зрением, все-таки Вы можете найти для себя деятельность, наполнить жизнь смыслом и общением. Наиболее интересный вид деятельности Вы должны подобрать для себя сами. Для людей с инвалидностью существуют программы в социальных службах (в комплексных центрах социального обслуживания населения, службах социальной защиты). В рамках таких программ могут быть организованы клубы для общения, клубы по увлечениям, разные бесплатные мероприятия, может быть бесплатный психолог. Кроме того, обратите внимание на возможности на базе Всероссийского общества инвалидов http://www.voi.ru, на этом сайте в разделе «Региональные организации» можно найти сообщества в различных городах Российской Федерации. Еще один вариант деятельности - это простая работа для людей с инвалидностью в качестве волонтера (без оплаты), существует большое количество благотворительных организаций, которые помогают нуждающимся, кроме того, что Вы сами можете там получить помощь, Вы еще и можете сами стать помощником для других людей (или животных), а также там Вы можете найти новых знакомых и друзей. Поэтому, во-первых, я предлагаю Вам найти в интернете информацию и связаться по телефону с социальными и благотворительными организациями, обсудить с ними варианты Вашего сотрудничества. Может быть, Вам будет сложно самостоятельно звонить и общаться с людьми, однако, именно когда человек делает то, что ему сложно он растет и развивается, учится новому и может менять свою жизнь к лучшему. Также, Вы можете найти для себя увлечение, которое Вам будет «по душе» и развиваться в нем: в фотографии, музыке, творчестве, литературе, Вы даже можете попробовать сами написать книгу, Вы можете что-то изобретать своими руками или рисовать картины, существуют тысячи вариантов различных хобби, главное, чтобы Вам эта деятельность приносила положительные эмоции и наполняла жизнь смыслом. Увлечения могут поспособствовать новым знакомствам и новым друзьям.Артем, помните, что Вы не один. Как и Вы, есть и другие люди, которые нуждаются в общении, и если Вы обьединитесь с такими людьми через социальные или благотворительные организации, то сможете найти ценные общение и поддержку.Для получения дополнительной психологической помощи Вы можете позвонить по телефону горячей линии службы экстренной психологической помощи +7 (495) 989-50-50 или по доступному Вам телефону доверия. Списки телефонов доверия по субъектам Российской Федерации Вы можете найти на сайте «Российской ассоциации телефонной экстренной психологической помощи» http://www.ratepp.ru Также, Вы можете создать «личный кабинет» на нашем сайте и продолжить интернет-консультацию.С уважением, Светлана И.