Вопрос: мне не хватает внимания
мне просто плохо, я не хочу жить но это не значит что я хочу умереть.у меня постоянная тревога, ПА, чувство вины(невыносимо)..синдром спасателя я живу с мамой у меня сестра и брат, отец от нас ушёл когда я только родилась(мне14)(мы очень редко общаемся) и мне просто ужасно не хватает внимания. Я привязываюсь к каждому кто проявляет ко мне хоть какое-то внимание..и каждый раз это просто невыносимо больно, я будто изнутри умираю. я больше ничего не хочу кроме понимания со стороны мамы и хоть не много общения с папой..Мне тяжело и больно, я хочу уснуть на всегда и остаться в своём мире

Ответ психолога: К сожалению, не знаю как могу к тебе обращаться, но я вижу, что тебе приходится сейчас непросто, и я хочу выразить сопереживание и поддержку.Расставание родителей может быть весьма непростой вещью. И иногда получается так, что по каким-то причинам общение может не складываться, и поэтому мы начинаем искать понимание, поддержку, принятие, заботу у других людей, которые, как нам кажется, могут нам это дать. Это естественно для нас. Человек - существо социальное, и у него есть разные потребности. Помимо базовых потребностей, того, в чем человек нуждается, а именно: безопасность, пища, вода, сон - нам важно чувствовать поддержку и заботу от других людей, быть значимым, любить и быть любимым. Открытость, проявление теплого, дружеского отношения вызывает доверие и надежду на такое же общение, и, когда наши надежды, ожидания не оправдываются, это может вызывать боль, разочарование внутри. К сожалению, от этого никто не застрахован, как бы нам не хотелось обратного. Но семья, близкие нам люди, как правило, дорожат нами за то, что мы есть. Любят безусловной любовью, но не всегда умеют это показывать. Иногда это может быть связано с тем, что близкие не знают, как выразить поддержку, не умеют или иногда это может быть не та поддержка, которую мы ожидали. У всех из нас есть своя картинка мира и своего поведения в нем, свое представление о заботе и любви, где есть несколько разных видов ее выражения. И это видение обычно отличается от видения другого человека. И в наших силах искать точки соприкосновения, общие темы, моменты, которые мы можем использовать для установления и поддержания контакта. Ведь общение - это работа двух сторон. Когда мы можем поговорить, обсудить беспокоящие нас моменты, высказаться самой и услышать другого человека, попытаться понять и быть понятой в ответ - это дорогого стоит. Как считаешь, твои брат, сестра могут быть теми, с кем ты можешь поделиться своими переживаниями? К сожалению, не могу знать всей ситуации и того, как складывается твое общение с мамой, и что послужило причиной непонимания. Считаешь ли ты возможным для себя попытаться сесть и поговорить об этом с мамой, может, она не догадывается о том, что ты сейчас испытываешь и через что проходишь?Если мысли и эмоции будут очень сильными и необходимо будет позволить себе высказаться, телефон доверия для детей и подростков (8-800-2000-122) всегда доступен, где вместе со специалистом в формате живого общения можно будет проговорить беспокоящие моменты.    Важно, что ты решила поделиться ситуацией и не оставаться один на один с ней, береги себяС уважением, Полина