Вопрос: Пара вопросов
Всю свою сознательную жизнь ко мне время от времени приходили мысли о суициде. Хотя трудной и несчастной мою жизнь не назовёшь. Я вырос в полноценной семье, скромно, но все базовые необходимые потребности полноценно удовлетворялись. Сейчас мне 30. У меня хорошая, высокооплачиваемая работа, учеба, перспективы роста, семья, здоровый ребёнок, много интересных хобби. Но мысли о суициде приходят каждый день. Я не хочу просыпаться утром, мне абсолютно скучно в этом мире. Каждый день все силы уходят на то, чтобы найти причину прожить сегодня и занять себя чем либо. Мне не интересно общение ни с друзьями, ни с родными. Все интересы и разговоры окружающих людей сводятся к скучному потребительству. Мне плевать на то, что на мне якобы ответственность за семью и близких, прекрасно справятся и без меня. Я не могу получить удовольствие даже от отдыха. Я не могу уснуть и полноценно поспать, потому что в голове мысль об отсутствии желания просыпаться. И в целом суицид, на мой взгляд, прекрасный выход и путь к чему то новому, действительно интересному и неизведанному. Что в этой жизни с нами происходит, что мы можем с этим делать, все это в принципе понятно и не интересно. Жрать, спать, работать настолько скучно, а размножаться, тащить сюда новых людей, не зная, нужно ли это вообще — это, на мой взгляд, крайняя степень эгоизма. Если средняя продолжительность жизни мужчины в нашей стране 67 лет, то я не представляю, что мне тут делать ещё 37 лет. В связи с этим есть пара вопросов. Является ли суицид таким страшным действием, как преподносит его общество? Или это выход, который от нас прячут очередным обманом? Ведь обществу важно всего лишь, чтоб индивид крутился, работал и приводил новых рабов, ведь без этого общество не будет существовать. Являются ли суицидальные мысли заболеванием? Или это интуиция, которая ясно намекает, куда двигаться дальше.Может ли человек с психологическим образованием, который изучал как работает мозг и психика, сказать своё мнение по этим вопросам. Спасибо.

Ответ психолога: Здравствуйте, Субъект. На фоне утраты интереса к окружающему миру и социальному взаимодействию, Вы стали размышлять над суицидом, предполагая, что он может являться способом изменения ситуации в лучшую сторону (“путь к чему то новому, действительно интересному и неизведанному”). Исходя из этого, отчётливо понятно, что нынешнее положение дел Вас крайне не устраивает, и Вы готовы к поиску возможностей изменить ситуацию, но, на мой взгляд, в данный момент, под влиянием обстоятельств, в Ваше поле зрения не попадает таких возможностей, и поэтому Вы часто прибегаете к мыслям о суициде.
Отвечая на вопрос о важности для общества того, чтобы человек не совершал суицид, то есть добровольное прекращение жизни, своего существования, хочу сказать о том, что изначально, ещё до формирования общества, появления власти - человек, как биологическое существо старался выжить любой ценной, делая всё, чтобы обеспечить своё, как можно более долгое, существование. Поэтому сохранение собственной жизни, в первую очередь, определяется инстинктом сохранения, а не выгодой со стороны общества.
Если говорить о том, являются ли мысли о собственном самоубийстве заболеванием, то как отдельно взятое явление – нет. Но подобные мысли могут выступать как возможный симптом того, или иного состояния психики или её расстройства. Но, чтобы однозначно понять, являются ли эти мысли симптомом какого-то расстройства, необходимо в очной форме обратиться к психиатру, так как только человек с медицинским образованием психиатра компетентен в подобной диагностике.
Мысли о собственном суициде также могут усиливаться и в ситуациях, когда человек утрачивает смысл жизни. В данном случае, я предлагаю, составить карту своего жизненного пути. Проанализируйте своё прошлое со дня Вашего рождения по сегодняшний день. Разделите этот путь на ключевые этапы, например: детский сад, младшие и средние классы, старшие классы, период учёбы в средне специальном или высшем учебном заведении, прохождения воинской службы, первых двух лет на рабочем месте, период работы в новой должности и т.д. Затем, к каждому отдельно взятому периоду пропишите, какие мечты и желания были у Вас на тот момент (как Вы видели своё дальнейшее будущее), каких успехов и достижений Вы добились за данный период, кто и каким образом оказывал на Вас влияние за этот период (как положительные, так и негативные моменты). Составив подробную карту своего прошлого, Вы сможете наглядно увидеть динамику изменения Вашего жизненного смысла. Также, возможно Вы вспомните о не исполненных ранее мечтах или желаниях, которые со временем, трансформировавшись, смогут быть исполнены. Всё это необходимо для того, чтобы продолжить карту жизненного пути, спланировать дальнейшие цели, опираясь на уже имеющийся опыт. Подумайте, каким бы Вы хотели видеть сегодняшнее настоящее и завтрашнее будущее, насколько это возможно и что можно сделать, чтобы воплотить его в дальнейшем.
Субъект, утрата интереса к окружающему миру и социальному взаимодействию, появление всё чаще беспокоящих мыслей о суициде могут быть свидетельством биологических изменений в организме. Опять же, для точной диагностики и подтверждения необходимо обратиться к психиатру или сразу к психотерапевту, который имеет компетенции назначать медикаментозную терапию.
Если обращение за очной помощью не возможно, то предлагаю Вам более подробно описать сложившуюся ситуацию, обратившись к психологу на нашем сайте в формате Личный кабинет (позволяет общаться с одним психологом на протяжении необходимого времени, диалог со специалистом на сайте отображаться не будет).
 С уважением, Михаил.