nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Другая тема
Здравствуйте
Мне 18.
Я не обучаемая.
Я не могу пересказать текст который только что прочитала
Я медленно пишу 
Списывая и делаю кучу ошибок. 
Читаю с ошибками
Очень невнимательная, рассеянная
Мне сложно формулировать свои мысли, потому что они путаются у меня в голове
Когда я слушаю преподавателя у в одно ухо влетает, а в другое вылетает 
С каждым годом всё усугубляется. 

Ответ психолога: Здравствуйте I. Ваша ситуация требует внимательного изучения. Судя по Вашему описанию, у Вас прогрессирующее неврологическое заболевание - агнозия, для которого характерны и нарушение процесса внимания, и нарушение слуха и т.д.
Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу, который проведет диагностику вашего состояния, назначит подходящее лечение.
Не стоит затягивать с этим, поскольку ситуация может ухудшиться. А подобными случаями занимается именно врач. Своевременное лечение, поможет избежать неприятных последствий.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Другая тема
Я ооооооочень жадная.Считаю и жалею каждую копейку. Как перестать жалеть деньги? 

Ответ психолога: Здравствуйте, lia!
Вы спрашиваете, как перестать жалеть деньги. Чтобы подробнее рассмотреть ситуацию, нужно больше информации от вас. Поэтому то, что я предложу, можно рассматривать лишь приблизительно. 
Если у вас есть основания "жалеть", экономить деньги, то вполне понятно, почему вы считаете и жалеете каждую копейку. Было бы неоправданно в такой ситуации транжирить деньги. И тогда можно изменить отношение к самой себе- не жадная, а бережливая, не жалею, а экономлю.
Если же с доходами у вас все хорошо, стоит обратить внимание на ситуации в прошлом, когда, возможно, денег не хватало, и поработать с ними на приеме у психолога или в личном кабинете нашего сайта.
Некоторые психологи считают, что отношения с деньгами в какой-то степени отражают ваши отношения с миром, показывают ваш баланс между "брать" и "давать"; говорят о том, что чем проще вы расстаетесь с деньгами, тем легче они к вам "приходят".
Важно знать, на что именно вы жалеете деньги, а на что нет. Умеете ли договариваться с собой, кто от этой ситуации страдает, кто помогает вам материально, как сложились отношения с деньгами в вашей родительской семье. Как вы эти деньги получаете и сколько вам лет. 
В ситуации жалости к деньгам важно найти свой баланс, свою "золотую середину" между жадностью и расточительностью, в которой вам было бы комфортно...
С уважением, Юлия.
Вопрос: Другая тема
Здравствуйте, уважаемый специалист по оказанию психологической помощи. В силу ряда обстоятельств мне, пожалуй, необходима, по причине патологического дефицита разного рода сил, в том числе и психологических, психологическая же помощь. Хотя бы потому, что стресс предполагается одним из факторов причин заболевания, коим я наделен в последний период своей жизни. Заранее спасибо. С уважением, Дмитрий.

Ответ психолога: Здравствуйте, Дмитрий!
В силу ряда обстоятельств, Вы пришили к пониманию того, что Вам необходима психологическая помощь. И Вы предполагаете, что стресс может быть одной из причин этой необходимости. Дмитрий, чтобы иметь возможность помочь Вам, нужно больше конкретной информации о том, что происходит с Вами сейчас. Для этого Вы можете снова написать нам в этой рубрике или в «Личном Кабинете», также Вы можете позвонить на наш или другой доступный для Вас телефон доверия и в непосредственном диалоге со специалистом обсудить волнующие Вас вопросы, либо обратиться к психологу очно. На нашем сайте в разделе СТАТЬИ размещена публикация «Стресс и стрессоустойчивость», в ней есть некоторые рекомендации, которые могут оказаться для Вас полезными. 
С уважением, Марина.
Вопрос: Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни
Достала нищета. У меня больше нет сил так жить..
Я из бедной семьи. Денег порой даже  на еду не хватает. В школе надо мной издевались, потому что не было денег, чтобы нормально одеваться.
Все мои подруги хорошо одеты. Я себя ненавижу и  чувствую себя полным ничтожеством.  
Пыталась найти работу, но в моём городе нет работы.


Ответ психолога: Здравствуйте, Лолита!
Вы пишете о том, что Вы устали жить, испытывая нехватку денег. Вы чувствуете себя хуже других, злитесь на себя из-за того, что не имеете возможность одеваться так, как бы Вам хотелось. Это действительно не комфортная ситуация, и Ваши чувства, злость – естественны. Вы пытались изменить сложившуюся ситуацию, попробовали найти работу, но столкнулись с тем, что в Вашем городе не оказалось того, что Вы искали. Лолита, теперь за Вами остается выбор – оставить все как есть, или пробовать и искать снова, пока не получится. К сожалению, хорошая работа редко приходит в руки сама, да и поиски бывают длительными и утомительными. Но Вы можете повысить свои шансы, подумав о том, какие есть еще варианты поиска, рассмотреть вакансии из других городов, определить свои требования к предполагаемому месту работы и требования работодателей к кандидатам. Возможно, это поможет Вам в поиске. Сил и удачи Вам!
С уважением, Veronika L.
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте. 
У меня такая проблема. 3 месяца назад у меня начались беспричинные тревоги, состояние дереализации (все странное, как будто нереальное), бывает трудно дышать, словно воздуха не хватает, комок в горле, трудно даже иногда глотать слюну. Я думала, что это панические атаки, но буквально вчера наткнулась на статью в интернете, где написано, что при ВСД тоже бывает дереализация. 
И вот, собственно, в чем проблема. Так сложилось, что я не боюсь пауков, грозы или темноты, но боюсь того, что мне станет плохо. Весной мне поставили ВСД. Может ли быть, что у меня просто скачет давление и дереализация, а я просто пугаюсь, и поэтому трудно дышать и страшно из-зв того, что мне плохо, или это все такие панические атаки?

Мне стоит обращаться к психологу?

Ответ психолога: Здравствуйте, Екатерина!
Весной Вас поставили диагноз ВСД. Сейчас к этому добавились тревога, сложности с дыханием и состояние дереализации. Вы хотите понять, является ли Ваше состояние панической атакой или тревога и страх - это Ваша реакция на перепады давления, вызванные ВСД. 
Екатерина, и ВСД, и панические атаки вызваны нарушением работы вегетативной нервной системы и имеют много общего. Какой именно диагноз уместен в Вашем случае, скажет только врач (постановка диагноза находится вне компетенции психолога). Тем не менее, если это состояние мешает Вам жить, то, как бы оно не называлось, можно и нужно обращаться за помощью. Наиболее эффективным способом при работе с такими соcтояниями считается комбинация медикаментозного лечения и психотерапии.
С уважением, anna.t
Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте! Меня зовут Виолетта, мне 23 года.. Я работаю в магазине с графиком два через два, живу в Новороссийске.Хобби особых не имею. Пару месяцев назад у меня закончились серьезные трехлетние отношения, которые для меня были очень тяжелыми, до сих пор отхожу от них. После расставания с молодым человеком у меня появилось куча свободного времени, которое хотелось провести со своими друзьями. Подруг у меня не очень много, шесть человек, почти все они за мужем. Инициативу в общении проявляю в основном я, и часто мне отвечают отказом. Я чувствую что я навязываюсь людям, и мне от этого становится очень не приятно. Ко мне подходят знакомится молодые люди, но я отвечаю отказом так как не хочу давать надежду и проводить время с теми, кто не в моем вкусе.К новым серьезным отношениям я понимаю что пока не готова. Я по натуре очень общительный человек, люблю интересные места и интересных людей, а сейчас понимаю что мне даже не с кем элементарно сходить на море. Чувствую себя навясщивой и никому не нужной.Часто остаюсь одна дома и чувствую что жизнь проходит мимо меня.Подскажите мне пожалуйста где я как я могу познакомиться с новыми людьми которым будет приятно общаться со мной и вместе проводить время.

Ответ психолога: Здравствуйте Виолетта!
После расставания со своим молодым человеком у Вас появилось много свободного времени, которое Вы бы хотели провести в окружении своих друзей. Как Вы считаете, у Вас их не так много, около 6 человек, и это замужние девушки.  Вы хотите познакомиться с новыми людьми, с которыми будет приятно проводить время. Инициатива в общении «лежит» на Вас, но Вы чувствуете себя навязчивой. 
Знакомиться с новыми людьми не так просто, если Вы этого давно не делали, или сразу отвечаете отказом. Для начала, определитесь, какого типа отношения Вам нужны, чего вам больше всего хотелось бы получить от этой дружбы? просто дружеские отношения, или перерастающие в нечто большее?  А может Вам просто нужен коллега, с которым вы сможете делиться своими рабочими радостями? Или напарник, который будет ходить с вами на море? В своем запросе, Вы написали: «не хочу давать надежду и проводить время с теми, кто не в моем вкусе». Может ли отсюда следовать, что в дружеских отношениях Вы хотите увидеть «своего» человека, и целенаправленно его ищите, отвергая «неподходящих» на эту кандидатуру молодых людей?
Виолетта, Вы обладаете отличным качеством, это инициативность.  Будьте открытыми для новых знакомств. Получайте удовольствие от того, что незнакомые молодые люди, на улице, среди всех, обращают внимание именно на Вас, и хотят с Вами поговорить. Попробуйте увидеть в любом человеке положительные качества, не делите их сразу на «не в моем вкусе», и «в моем вкусе». 
Друзья, это те люди, которые «смотрят в одну сторону» вместе с вами, разделяют Ваши интересы. Таких друзей может быть очень мало, но это будут те люди, на которых Вы сможете положиться в любой неприятной ситуации. 
Удачи Вам, Виолетта!
С уважением, Наталья Новосад.
Вопрос: Тема не указана
у меня есть такая проблема когда я общаюсь с человеком и понимаю что я ему нравлюсь я начинаю пользоваться этим .еще очень люблю выводить людей . доводить до истерики . 

Ответ психолога: Здравствуйте, Дмитрий!
Из Вашего короткого обращения я увидела следующее: если при общении с человеком Вы понимаете, что Вы ему нравитесь – Вы начинаете им пользоваться. Также Вы очень любите выводить людей, доводить до истерики.
Дмитрий! Для того, чтобы разобраться в какой-либо проблеме важно знать ее причины. Почему возникает желание пользоваться людьми при их хорошем отношении к Вам? Что заставляет Вас доводить людей до истерики? Чего Вы хотите от общения с другими? 
Найти ответы на эти и другие вопросы Вам могут помочь специалисты. Попробуйте обратиться за консультацией психологов в очном формате, или же по телефону горячей линии нашего центра +7 (499)216-50-50. С помощью специалистов Вам удастся обсудить все интересующие Вас вопросы. Успехов Вам!
С уважением, Мария В.
Вопрос: -
Подскажите как нам быть. У меня проблемы с сыном, закончил 2 класс с 5 двойками. Учиться просто не хочет, каждый вечер проблемы с уроками. И я решила оставить ребенка опять во 2 классе, т. к. в 3 ему делать нечего будет. По английскому языку даже половину букв не знает, таблицу умножения тоже. Да и стыдно мне, может все думают, что я с ребенком не занимаюсь, хотя это далеко не так. Он просто не хочет ничего делать, даже вникать. В амбулаторной карточке написано, что у его гиперактивность, я бы не сказала, что он недоразвитый что видны отклонения, но мне кажется, что на 9 лет( ему сейчас столько) он не тянет, у него в голове игрушки лего и все что с этим связано. . Подскажите пожалуйста как поступить. Оставлять его во 2 или все таки в 3, жалко ребенка, все равно он переживает о том как будут одноклассники к нему относиться.

Ответ психолога: Здравствуйте, Юлия!
У Вас проблемы с сыном, который закончил второй класс с двойками. Сын не хочет учиться, каждый вечер проблемы с уроками. Как Вам кажется, развитие Вашего сына не соответствует его физическому возрасту. Возникает вопрос – оставить ли ребенка на второй год? 
Юлия, в данной ситуации Вы можете обратиться к детскому психологу за очной консультацией для того, чтобы определить соответствие уровня психического развития физическому возрасту Вашего ребенка, если Вы сомневаетесь в силах сына тянуть школьную программу. При этом попробуйте поговорить с сыном на эту тему. Чего ему самому бы хотелось? Хочет ли он остаться на второй год? Или готов пойти в третий класс при условии постоянных занятий? Можно попробовать достигнуть определенных договоренностей по поводу выполнения домашнего задания, поддерживать его мотивацию к учебе, возможно, придумывать необычные формы обучения, например с помощью игры. Над решением остаться на второй год стоит подумать и не делать скоропостижных выводов, ведь, безусловно, Вы желаете лучшего для своего сына. 
Если Вам понадобиться дополнительная поддержка, Вы можете обратиться на детский телефон доверия: 8-800-2000-122 (круглосуточно, бесплатно) за помощью специалистов. Успехов Вам!
С уважением, Мария В.
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! Мне 49 лет. У моего сына ушла жена, ушла по его вине курил, частенько не ночевал дома, друзья, потерял работу. Её терпению пришел конец, она ушла. В течение двух месяцев, постепенно забирала вещи, мебель принадлежащую ей. И вот забрала последнее. Надежды на возвращение не осталось. Сын идет на исправление устраивается на работу, бросил курить. С ней ведет себя доброжелательно, просит прощения и вернуться. Она ни в какую. А теперь главное, из-за сего этого я очень сильно страдаю, я плачу каждый день:засыпая и просыпаясь, за домашними делами, по дороге на работу и т.д. Я ничего не могу с собой сделать. Так сильно я переживаю эту ситуацию. Мне кажется я скоро сойду с ума. Как отпустить эту ситуацию и успокоиться. Даже мои внучки которых я безумно люблю и доступ к которым мне не закрыли (могу брать их в любое время), перестали меня радовать. Я так сильно люблю своего сына, он у меня единственный. И никогда не хотела чтоб он женился второй раз. Как мне успокоиться, отпустить эту ситуацию. При всем понимании, у меня ничего не получается.

Ответ психолога: Здравствуйте, Инна! Вы очень переживаете за сына. В его личной жизни случился кризис, жена ушла и ее возвращение не предвидится. Такой поворот событий заставил сына мобилизироваться, он стал менять себя, свое поведение, ищет работу, бросил курить, просит жену вернуться, но... Эта ситуация "выбила вас из колеи" -  слезы, бесконечные переживания и мысли о сыне, даже любимые внучки не радуют последнее время. Вы спрашиваете: "Как успокоиться, отпустить эту ситуацию?"
Инна, очень больно и обидно, когда ничего не можешь сделать, чтобы помочь своему взрослому ребенку наладить его личную жизнь, решить его трудности и проблемы, особенно когда одновременно с этим рушатся и личные мечты и ожидания. Вы пишете, что никогда не хотели, чтобы сын женился второй раз. Вполне разумное и логическое желание, любая мать желает только хорошего своему ребенку. Но на мой взгляд именно эта фраза " И никогда не хотела чтоб он женился второй раз", может объяснить причину такой эмоциональной реакции и включенности в проблему. Вы словно сами оказались в процессе расставания, словно это от вас ушел любимый человек и вы наблюдаете "руины собственной жизни". Инна, вам трудно разделить свою жизнь и жизнь сына, но чтобы принять случившееся придется сделать это. Ведь это не от вас ушел любимый человек, не вас оставили, а сына. И в такой непростой ситуации, когда рухнул привычный мир, важно научиться находить все то, что поможет и вам, и сыну. Переключайте свое внимание на работу, внучек, общение с близкими людьми, постарайтесь останавливать свой внутренний диалог, когда приходят тревожные мысли о сыне, сместите фокус своего внимания на то, что сын стал менять себя в лучшую сторону, а значит позитивные перемены обязательно случатся. И даже, если этот брак сына не получиться сохранить, опыт который он получит в этой ситуации сделает его взрослее, мудрее и благоразумнее. Инна, если найдете возможность, то позвоните на любой доступный для вас телефон доверия, чтобы обсудить ваши чувства и мысли.
С уважением, КИра
Вопрос: Другая тема
Плохая память и рассеянность внимания: что делать?


Ответ психолога: Здравствуйте, чтобы понять, что делать с памятью и рассеянностью, важно в первую очередь выявить причины возникновения данных проблем. Если причиной данных нарушений является органическое поражение мозга, тогда требуется медицинское лечение. Чтобы исключить эти причины стоит пройти медицинское обследование.Если мы имеем дело с ленью или усвоению материала мешает однообразная монотонная деятельность, присутствует хроническое недосыпание, умственное или нервное истощение, то придется разбираться с каждым из этих аспектов жизнедеятельности по отдельности. Но каковы бы не были причины плохой памяти или внимания важно их тренировать. Это может быть странно, но лучшие средства, способные улучшить внимание и память, нам предлагали в школе. Это обычные стихи. Возьмите сборник любимого поэта и учите каждый день по одному стихотворению. Достаточно восьми-двенадцати строчек для начала. Чтобы закрепить успех, читайте стихотворения наизусть каждый день, добавляя по одному новому. Улучшения памяти будут заметны уже через пару недель. Для лучшего запоминания можно использовать ассоциации и другие мнемотехнические приемы, изучение языков тоже тренирует память и внимание. Существуют различные занятия для психологической коррекции психологических функций, разработанные для тех или иных возрастных групп, подобные занятия рекомендованы и при органических нарушениях мозга.
С уважением, КИра
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! Мне 22 года. Меня бросила девушка, которую я очень сильно любил. Бросила по той причине, что не видит будущего в наших отношениях. Я очень сильно страдал, начали появляться мысли у самоубийстве, но я их просто заливал водкой. Прошел месяц с того как мы расстались. Не дня не прошло, чтобы я о ней не вспомнил или не думал. Я узнаю что у нее появляется парень. Спустя 1 месяц! Я сейчас себя еще хуже чувствую. Теперь я хочу запить алкоголь какими-нибудь  таблетками. С поиском новой девушки у меня плохо. Не знаю что делать. Если мысли эти буду слишком навязчивыми, то я поддамся им.

Ответ психолога: Здравствуйте, Владимир!
Ваша бывшая девушка, посчитала, что Ваши отношения исчерпали себя и не имеют будущего, поэтому ушла. У нее сейчас все хорошо, у Вас нет. Вы страдаете, подумываете о самоубийстве, глушите эти мысли в спиртом. В поисках новой девушке тоже не преуспели. Опасаетесь, что сломаетесь окончательно.
Владимир, Ваша бывшая девушка похоже сейчас счастлива. И это ее заслуга. Она размышляла над вашими отношениями, оценила, что в них ей как-то не комфортно, приняла решение расстаться и смогла Вам это объяснить. Сейчас встретила человека, с которым ей хорошо. Она знает, чего хочет!
Теперь вернемся к Вам! Вы ее любите, болезненно переживаете ваш разрыв, пьете, считаете, что Вам настолько тяжела, что подумываете о том, чтобы расстаться с жизнью. Девушку ищите, находясь в этом сумрачном состоянии, которое с каждым днем становиться все мрачнее. Владимир, в этой череде событий Вы главное действующее лицо. Вы избрали такой путь решения ситуации. 
Нет ни одного человека на Земле, которой бы не переживал из-за неразделенной любви. Это всегда трудно осознавать, что твои чувства не взаимны, что ты отвергнут. Но чувство любви – это не жизнь, которая у человека одна, если ее потеряешь, то пути назад уже нет. Мы так устроены, что можем переживать чувство влюбленности не единожды. Самое главное позволить себе это сделать, быть открытым для них. 
Неприятности приходят для того, чтобы отдать нам свою силу, сделать нас взрослее, опытнее. 
Это расставание должно стать для Вас поводом для размышлений, а не каждодневной причиной Вашего алкогольного опьянения. Когда Вы сядете и обдумаете тихо сам с собой сложившуюся ситуацию, вспомнив ваши отношения, претензии девушки, причины по которым она посчитала эти отношения неперспективными, Вы расставите все на свои места. Самое главное будьте честны с самим собой. Если в паре возникают трудности, то виноваты оба партнера. Это действительно так, даже если мы обижены и чувствуем себя жертвой обстоятельств и несправедливости.
Владимир, остановите прием высокоградусной анестезии! Выйдите из этого тумана достойно, как подобает мужчине. Если есть шанс вернуть эту девушку, не упусти его! Если нет, отпустите бывшую девушку и позвольте себе и той девушке, которая будет рядом с Вами быть счастливыми. 
Удачи и душевного спокойствия, Вам, Владимир!
С уважением, Наталья Е.
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте!у меня есть бабушка 84 года. Я приезжаю к ней летом примерно на месяц.  Всё казалось бы прекрасно, но одно обстоятельство все портит. Уже больше десятка лет назад она продала часть своего участка дачникам. Эта часть находиться к ней в непосредственной близости, когда она считает, что продала другой участок, поодаль от нее. На этой почве у нее постоянные скандалы с соседями, в  которых она выступает провокатором. То что у них всё сделано законно, ей не доказать никакими уговорами. Её очень жалко: она не спит ночами, переб рает свои документы, ходит ругаться в сельсовет, пишет письма в полицию. При этом очень сердится на меня и свою дочь, что мы ее не поддерживаем, не выгоняем соседей с якобы ее земли. Она всех этим извела, а главное себя. Какие есть приемы, чтобы как-то снять эту зацикленность.

Ответ психолога: Здравствуйте, Людмила!
Вы обеспокоены тем, что Ваша бабушка постоянно «воюет» с соседями, которым когда-то продала часть своего дачного участка. Она считает, что они заняли не ту площадь, которую, якобы она продала. Вы и Ваша мама, я так понимаю, не встаёте на ее сторону, так знаете, что сделка осуществлена законно и Ваши соседи по праву занимают «спорный» участок. Бабушка не желает признавать свою неправоту. 
Людмила, на себя обращает внимание два факта: возраст бабушки и ее активность в доказательстве своей «правоты». 
Поясню, среди люди пожилого возраста (чаще, чем среди других возрастных групп) встречаются такое явление как кверулянство, которое выражается в уверенности, что его права и интересы были ущемлены и эта явная несправедливость не дает им покоя. Эмоциональная заряженность добиться своего стимулирует активность (иногда несвойственную возрасту) протестную деятельность, вспыльчивость и упорство в достижении поставленных целей. При этом люди не восприимчивы к критике и рациональным доводам. Вся эта борьба становится неким смыслом жизни, которой может их разобщить с семьей и окружением.
Вы отметили, что у бабушки уже нарушился сон. Это может стать уместным поводом для того, чтобы уговорить бабушку обратиться к невропатологу, получить его консультацию и назначения. Без этого состояние вряд ли измениться. Вам или Вашей маме, как родственникам, тоже необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы понимать все нюансы лечения, соблюдения режима, так как возможны нарушения их со стороны бабушки.
Удачи, Вам, Людмила и спокойствия Вашей семье!
С Уважением, Наталья Е.