Вопрос: Я просто хочу выговориться, не обязательно помогать.
Здравствуйте, я впервые пишу сюда... дело в том, что мне некому выговориться... не смотря на то что я люблю одиночество, иногда оно меня раздражает на столько, что я готова пойти и перерезать вены. Сегодня с утра я чувствую себя одиноко, я хотела с кем нибудь погулять или провести время. Я звонила подруге, она не отвечала на звонки и ей не доходили сообщения, я писала своей девушке (да,да, я знаю что ЛГБТ в России запрещено, не надо меня осуждать, вы не знаете мою судьбу), она сказала, что занята и к ней скоро приедет подруга. Вообще, не только из за этого я хочу покончить жизнь... в этом году много людей меня бросило. Я чувствую себя ужасно! Меня все достало... в принципе, мне ничего не мешает пойти и начать резаться, или вообще, закончить эту жизнь.

Ответ психолога: Здравствуйте, Женя. Пока читаю ваши слова, меня не покидает ощущение двойственности: с одной стороны, в том, чтобы быть наедине с собой, есть большие плюсы, с другой - чувство одиночества толкает к людям, к тому, чтобы связаться с кем-то. С одной стороны, очень хочется выговориться, чтобы кто-то послушал и поприсутствовал, с другой стороны - этот кто-то вполне может быть враждебно настроен по отношению или к ЛГБТ-сообществу, или к вам лично, и тогда нужно быть заранее готовой держать оборону, показать, что вы и сами сможете справиться. У меня нет сомнений в том, что сами вы справляетесь. Порой лучше или хуже, но всё же получается подтягивать к себе поближе людей, которые могут вам помочь или даже просто поддержать. Мне жаль, что сегодня получилось так, что люди, которых вы позвали, оказались заняты, и я вижу, что вы восприняли это очень остро - настолько, что ощущение себя брошенной снова стало главным, заслонило собой всё остальное. Но я здесь, я читаю, вижу эти сложные переплетения противоречивых переживаний. Я хочу помочь, хоть и понимаю, что в рамках одного сообщения шансы на это невелики. 

Вам пришлось испытать за этот год много потерь, и раны от этих потерь начинают саднить, когда вам приходится сталкиваться с чем-то неприятным. Сейчас ваша жизнь и ваше здоровье находятся в ваших руках, и вам действительно ничего не мешает пойти и начать резаться, но вы пишете сюда, и я понимаю, что вы ищете какие-то ещё способы справиться с напряжением, которые приносили бы облегчение без причинения себе вреда. Несмотря ни на что, вы нашли в себе силы написать, рассказать о своих переживаниях. Что теперь? Что вы чувствуете, когда читаете мои слова, возникает ли у вас чувство недоверия или прорастает маленькая надежда на то, что кто-то действительно может вас услышать? Я понимаю, что это могу быть не я, и вам могут не подойти мои слова, но мне бы очень хотелось, чтобы вы не переставали искать. Например, вы всегда можете позвонить на наш телефон психологической помощи (8-495-989-50-50) или любой доступный телефон доверия (например, 8-800-200-01-22), чтобы в доверительном разговоре поделиться своими переживаниями и услышать отклик от живого человека. Порой даже просто возможность выговориться приносит значительное облегчение. Позвольте кому-нибудь сопроводить вас в ваших поисках, позвольте себе стать услышанной. 
С уважением, консультант службы Александра.