Вопрос: Как уйти красиво?
Короче, мне 19 лет, скоро 20, и мне не нравится жить. Мне не нравится жизнь в целом, этот дурацкий мир, помешанный на деньгах и сексе. Просто блин не нравится, не хочу, достало всё. Мне плохо даже тогда, когда вроде бы всё хорошо, постоянное чувство, что жизнь проходит мимо и я старею с чумовой скоростью. Проблемы с социализацией. Хочу общаться, но не выходит. У меня никогда не было любви. Вместо неё домогательства и изнасилование. Не было адекватных отношений никогда. Мне очень хочется любви, но её никогда не будет в моей жизни, я уже в неё и не верю. Я красивая, если верить людям. Но чувствую, как с каждой секундой красота всё интенсивнее покидает меня. Я старею. А в этом отвратительном мире я никому и никогда не буду нужна старой и некрасивой. Смотрю на свою мать, на других стариков, и мне прям больно от осознания, насколько они жалкие, больные, тупые... Я не хочу стареть. Я умру молодой.У меня нет желания развиваться, а цели в жизни весьма примитивные: просто сдохнуть красиво.Раньше моей целью была самореализация через творчество. Я учусь на 3 курсе в колледже по специальности "Живопись". И если года три назад я считала это своим призванием, то сейчас я ненавижу это дело и считаю его бессмысленным, а завалов по учебе становится всё больше. Из отличника с повышенной стипендией я превратилась в кандидата на отчисление. Я мечтаю о жизни, полной приключений, неожиданностей, безумия, криминала и романтики, но имею самую скучную жизнь на свете, очень тупую и однообразную. И я абсолютно без понятия, как добиться желаемого. Лечилась в государственной психбольнице от депрессии. Безуспешно. Уже не верю в таблетки, которыми меня пичкали. Лечение ничего мне не дало, кроме осознания, насколько всё плохо.Короче, я много раз пыталась менять свою жизнь, пыталась завязывать новые знакомства, ходить в кружки по интересам, медитировать, занималась с психологом, но у меня ничего в этой жизни не получается. Вот. Да и вообще, бесит этот мир в целом, даже исходя из наблюдений за другими. Просто бесит всякая несправедливость. Не могу больше. Хочу умереть. Раньше мысли о суициде вызывали у меня грусть, теперь вызывают чувство утешения, спасения, ведь можно в любой момент просто уйти...

Ответ психолога: Здравствуйте, Аня! В Вашем обращении чувствуется боль и отчаяние. Вы много чего пережили и теперь Ваши травмы не дают Вам жить счастливо. Вы перепробовали разные пути решения, но Вам ничего не помогло и теперь Вам кажется, что жизнь не имеет смысла, появляются мысли о самоубийстве.
Аня, Вы написали, что у Вас есть трудности с общением, утрачено доверием к людям, а Вам хочется настоящей любви и гармоничных отношений. Кроме того, Вы переживаете из-за своего внешнего вида. Вам кажется, что Вы очень быстро стареете и из-за этого не сможете найти партнера. Насколько я правильно понимаю, до этого Ваши отношения были неудачными, что травмировало Вас. Может быть, Вам сейчас сложно в это поверить, но любовь не зависит от внешних качеств. Возможно, красивые люди получают больше внимания от противоположного пола, но это не значит, что они счастливы и нашли своего идеального партнера. Проблема не в том, как Вы выглядите, как быстро стареете и что об этом думают окружающие, а что думаете о себе Вы. Если Вы примете себя такой, какая Вы есть, со всеми своими плюсами и минусами, то люди это почувствуют и потянутся к Вам. Поэтому Вам необходимо поработать со своей самооценкой, полюбить себя и тогда Вы сможете встать на путь поиска гармоничных отношений. Здоровые отношения можно построить тогда, когда оба партнера работают и над собой, и над отношениями.Аня, я сочувствую, что Вы в своей жизни прошли через такие испытания как домогательства и изнасилование. Это изменило Вас, не могло не повлиять. Поэтому для достижения Вашей мечты необходима проработка этих травм. Прочитав Ваше обращение, у меня сложилось ощущение, что в Вашей голове существует какой-то супер идеальный сценарий Вашей жизни, и когда Ваши ожидания сталкиваются с реальностью, Вы испытываете разочарование. Вы не принимаете мир таким, каков он есть, не видите в нем той красоты и волшебства, о которых мечтаете, не испытываете тех эмоций, которые бы Вам хотелось. Отправной точкой в помощи себе должно стать изменение Вашего отношения к миру и жизни в целом. Это достаточно сложная задача для самостоятельного выполнения, Вам понадобится «проводник» в виде специалиста (психолог/ психотерапевт/ психиатр). Пусть неудачный опыт в лечении в больнице и общении с психологом не останавливает Вас. Я бы посоветовала Вам поискать «своего» специалиста. Все мы разные люди, у каждого свои особенности, в том числе врачи и психологи, поэтому попробуйте обратиться к специалистам, которые являются сторонниками разных подходов. Направлений очень много, я уверена, что Вы сможете найти что-то, что подойдет именно Вам. Не останавливайтесь в своих поисках. То же самое касается и медикаментозного лечения, оно всегда подбирается индивидуально, поэтому стоит повторно обратиться к врачу (например, выбрать другого специалиста), который подберет терапию, которая Вам подойдет больше. И тогда, при поддержке лекарств, работа с психологом/психотерапевтом была бы более результативной. Может быть, Вам подойдут групповые психотерапевтические занятия. Главное, не останавливайтесь и не опускайте руки.
В моменты кризиса Вы можете обратиться на наш телефон экстренной психологической помощи +7 495 989 50 50 или телефон доверия в Вашем регионе.
Желаю Вам сил и веры в себя. С уважением, Анастасия.