Вопрос: Жизнь с мужем после его измены
Здравствуйте, мне 33 года. замужем 7 лет, в отношениях 8, есть ребенок 3 года. Как жить спокойно после измены мужа? Узнала я о ней в конце прошлого года, до этого жила в неведении, не зная, что обман длится полгода или год. На данный момент ошибка мужа в прошлом, был серьезный разговор, в ходе которого мы проговорили причины этого поступка, я осознала свое поведение, которое тоже стало предпосылкой измены. Муж любит меня и сына, с ней, как он говорит, давно ничего нет. Мы оба решили меняться и улучшать нашу совместную жизнь. Мы меняемся, мы это сами видим. Но у меня эмоциональные качели - на первых порах я часто впадала в истерики, испытывала сильную обиду за себя и наш брак, я и до сих пор ее ненавижу. Со временем мне стало спокойнее, но обида возвращается, приходят мысли,в которых они вместе, становится грустно, тревожно. Падает самооценка. Потом я успокаиваюсь после спокойного разговора с мужем, где я прошу меня поддержать и понять, пережить вместе это. Он понимает,  поддерживает. Я снова говорю себе, что все хорошо, я уверенна в себе, красива, во всех смыслах с мужем все хорошо... Но приходят моменты и снова приходят эти разрушительные мысли, от которых мне становится опять тревожно и обидно, и слезы накатывают. Она еще работает с ним рядом, в одном кабинете, я тоже являюсь их коллегой, но в другом филиале... От этого еще тяжелее, от осознания, что муж рядом с ней каждый день 8 часов в сутки. Пока обстоятельства складываются так, что мое общение с этой женщиной минимально, но никуда не деть тот факт, что мне и встречаться  с ней придется по работе, и даже вопросы задавать касаемо нашей общей деятельности... Мне морально очень тяжело от всего этого. Знаю, что надо работать над собой, и тогда ОНА будет восприниматься не так остро. Как это прожить? Как быть спокойнее? Как проработать эту ситуацию и не превратить в конце концов отношения с мужем в невротические?

Ответ психолога: Здравствуйте, Татьяна. В Вашей семейной жизни произошло событие, которое действительно сложно пережить. Измена мужа, которую Вы до сих пытаетесь забыть – заставляет Вас сомневаться в себе, в муже. Вы стараетесь пережить случившееся, совместно поддерживая друг друга. Однако, Ваше эмоциональное состояние бывает нестабильно и в памяти всплывают неприятные моменты. 
Татьяна, позвольте Вас поддержать. Вы уже проявили мужество, что сохранили семью и стараетесь урегулировать эту ситуацию. Вероятно, Ваш муж тоже сожалеет об этом, поэтому старается справляться с ситуацией совместно с Вами. Иногда простить – это самое тяжелое. Можно понимать то, что произошло, искать причины как в себе, так и в партнере, однако, иногда не видно очевидных причин, какие-то ситуаций, подталкивающих на это. 
Татьяна, учитывая тот факт, что Вы обоюдно решили сохранить семью и работать над отношениями – хочется порекомендовать Вам обратиться к семейному психологу. Это работа не каждого отдельно, это работа в паре. Как раз-таки такое взаимодействие позволит Вам раскрыться перед друг другом, возможно узнать друг друга лучше и понять истинные причины переживаний. Работа с семейным психологом сделает Ваш диалог эффективней, Вы сможете делиться эмоциями, а психолог будет аккуратно выводить Вас на решение Ваших проблем. Если Вы действительно хотите разобраться в сложившейся ситуации и отпустить свои обиды – поговорите с мужем о важности Вашего решения обратиться к специалисту. 
С уважением, Татьяна.