Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте. Мне почти 20 лет, студент.
Моя проблема в том, что у меня депрессия вот уже года 2, наверное. А сейчас я вообще потерял интерес к жизни, не хочу жить. Я пока не собираюсь бросаться с крыши, всё-таки это плохо. Но моя жизнь - почти ад.
Почему она возникла, я не знаю. Мне кажется, дело в семье.
Семья нормальная, но...
Во-первых, они меня контролируют. Отец лежит на диване и ноет о том, как его всё достало, какая у него плохая неинтересная жизнь. А мать зарабатывает в 2,5 раза больше него и всё потому, что отцу лень найти новую работу. Одновременно он меня "учит": "ты будешь учиться 6 лет (т.е. после бакалавриата пойду в магистратуру), у нас Майкрософт, Гугл впереди". То есть за счёт меня он хочет реализовать какие-то свои несбывшиеся мечты. Меня это сильно напрягает. На 4-ом курсе все пойдут работать, а мне он скажет "Сиди дома и учись". Если я пойду погуляю с другом (что бывает раз в 2-3 месяца), он обязательно упрекнёт меня в том, что мне надо учиться. Я согласен, что нужно учиться, я и хотел (сейчас учиться уже неинтересно, они меня довели). Если я пойду гулять, мать обязательно позвонит через час и спросит, где я. То есть тоже тотальный контроль. Я не говорю уже о том, чтобы пойти на свидание с девушкой: мать будет названивать, а отец пилить мозги, боясь, что я женюсь. Масло в огонь ещё подольёт бабушка (мать матери): скажет, "она ещё совратит его". Интерес к девушкам у меня тоже пропал. В семье я единственный ребёнок. Такой контроль со стороны матери и бабушки был с рождения. В итоге я не обладаю качествами мужчины (смелость, упорство и т. д.).
Во-вторых, у меня нет личного пространства (в прямом смысле слова). Квартира маленькая двухкомнатная. Они постоянно шумят, отец смотрит телевизор на большой громкости, мать работает по хозяйству (на работе впахивает как лошадь, ещё и дома), могут и ругаться. Дома тишины не бывает. Всё это мешает учиться.
У меня план такой: дойти в учёбе (в самоучёбе) до некоторого состояния и начать работать, потом съехать от них на съемную квартиру. Но как? Отец будет против моих подработок, мать с бабушкой не отпустят.
Я понимаю, что это моя жизнь и что я имею право сам решать, что мне делать. Но если я это заявлю, то они скажут, что "пока мы тебя кормим, слушайся нас".
Да мне уже ничего неинтересно. Вообще, зачем жить? Чтобы так страдать?
Ещё вся эта ситуация провоцирует обострения хронического заболевания, что тоже угнетает.
Помогите. Следующий семестр я не выдержу. Либо покончу с собой (вряд ли), либо сойду с ума (уже начал). Бывает, я специально повторяю какие-то монотонные движения в течение нескольких минут.
Говорить с ними на эту тему смысла никакого нет, они не поймут. Я их уже ненавижу.

Ответ психолога: Здравствуйте, Борис! 
Вы пишете о том, что находитесь в тяжелом эмоциональном состоянии и предполагаете, что это может быть связано с сильным давлением на Вас со стороны семьи. Родители стараются контролировать Вашу учебу, свободное время, личную жизнь планируют за Вас Ваше будущее. Ощущаете, что дома у Вас нет личного пространства. Вам кажется, что из сложившейся ситуации нет выхода, что родители не способны Вас понять, поэтому отношение к ним ухудшается. 
Не удивительно, что в таких условиях Вы чувствуете потерю смысла жить, нежелание учиться или общаться с девушками, поскольку в данной ситуации за Вас, без Вашего согласия, все решают родители. Возможно, так пытаясь реализовать планы на жизнь или же избежать каких-то собственных ошибок, а может и из-за того, что оказались не готовы к тому, что их ребенок уже вырос. Сложно сказать, что именно ими движет в потребности «тотального контроля». Но Вы действительно не обязаны жить для реализации их ожиданий и имеете полное право распоряжаться своей жизнью. 
Понимаю, что сейчас, Вам очень не просто и кажется, что с тем, что происходит ничего не сделать. Тем не менее, уже в Вашем письме есть три варианта того, что можно сделать в этой ситуации: 
1.	Оставить все как есть. Это то, что, по сути, происходит сейчас. Тот вариант, который Вы уже испробовали, прочувствовали на себе. И, похоже, не рассматриваете как удовлетворительный.
2.	Вы написали о том, что уже составили план, который хотели бы реализовать. В тоже время беспокоитесь о реакции семьи на Ваше решение. Вопрос в том, что Вы готовы сделать ради того, что бы реализовывать свои планы? Как могут отреагировать в семье на это? Чем могут надавить? И как это может сказаться на Вас? 
Если возможные трудности с семьей Вас не останавливают на этом пути, могло бы быть полезным определить для себя более подробно тот план, который сейчас есть. Когда Вы хотите пойти работать? Кем бы Вы могли работать? Какие у Вас будут предполагаемые финансовые возможности? Какие будут финансовые затраты на жилье и еду? Сможете ли Вы уделять внимание и учебе и работе? Возможно, ответив на эти вопросы, Вам будет легче понять, к чему стремиться и спланировать свою самостоятельную жизнь.
3.	Попробовать найти общий язык с родителями. Возможно, попытаться понять их, и то, почему они так себя ведут. Почему Ваша учеба для них настолько важна? Что для них страшного может произойти, если предоставят Вам самому решать как распределять свое время? Что для них такого в том, что у Вас появиться девушка? Когда они будут готовы позволить решать Вам самому или что Вам для этого нужно сделать? Может быть, поняв, чем руководствуются Ваши родители, Вам самому станет понятнее как подвести их к тому, что Вы уже достаточно взрослый человек для принятия самостоятельных решений.
Борис, если у Вас есть возможность – было бы полезно обратиться на консультацию к психологу или психотерапевту очно, что бы найти способ справиться с тем эмоциональным напряжением, которое в Вас накопилось. Вместе со специалистом разобрать пути выхода из сложившейся ситуации или, возможно, попробовать наладить диалог с родителями. Если нет такой возможности – Вы можете создать тему в личном кабинете или обратиться на любой доступный Вам номер телефона доверия.
Борис какой бы безвыходной ситуация не казалось, с ней можно справиться. Вы уже сделали первый шаг к этому, написав сюда. Сил Вам!
С уважением, Veronika L.