Вопрос: Не знаю что делать
Учусь на 1 курсе, со второго месяца учёбы я стала прогуливать, тк поняла, что мне вообще не нравится профессия, на которую поступила, хочу отчислиться и поступить в другое место. Но у моей мамы есть принцип "если поступила туда, значит доучивайся до конца, чтобы была хотя бы корочка", поэтому я не могу отчислиться, что очень меня угнетает. На ее вопрос почему прогуливаю, я отвечаю, что мне там не нравится, затем слышу ее упреки и руганье, один раз дошло до драки. Вообще она добрая, но очень вспыльчивая. С мамой трудно поговорить о чем-то серьёзном. Хочется от неё максимальной поддержки, но не могу этого получить. Иногда от безысходности и грусти я прибегала к селфхарму (селфхарм длился около 3х лет). В голове столько мыслей о будущем, планах, но страшно привести что то к действию, чувствую себя птицей в клетке. Часто чувствую тревогу из-за всего этого. Я же не робот и не чудо ребёнок, у которого должно все получаться с первого раза, у меня тоже есть право на ошибки. И что мне делать? 

Ответ психолога: Здравствуйте, Алина. Вы разочаровались в профессии, на которую вы недавно поступили. Вы поняли, что это не то, что вам подходит, поэтому хотите отчислиться и поступить в другое учебное заведение. Однако ваша мама против такого решения, считает, что вы должны там доучиться, если уж поступили. Вам сложно донести до нее свои переживания и тревоги из-за ее вспыльчивости, разговоры превращаются в конфликт. У вас также есть сложности с контролем эмоций, так как ранее вы прибегали к самоповреждению в трудные времена.  Я чувствую в этом вашу схожесть. Я полагаю, это может быть причиной неудач в обсуждении проблемных вопросов. 
Мне кажется, что ваша мама очень переживает за вас и ваше будущее. Поэтому ей хочется, чтобы у вас было какое-то образование, «корочка». Постарайтесь донести ей мысль о том, что вы хотите учиться, просто в другом месте. Учитывая особенности ваших отношений, становится очень важно как именно вы подаете информацию. Чтобы собеседник вас понял и услышал, необходимо сформировать недвусмысленное высказывание. В этом вам может помочь прием, который называется «Я-высказывание». Во время разговора постарайтесь объективно описать события, ситуацию без экспрессии, вызывающей напряжение, далее свою эмоциональную реакцию, точно назвать свое чувство в этой ситуации. После этого объяснить причины этого чувства, высказать свои пожелания, при этом представить как можно больше альтернативных вариантов («Потому что я не люблю…», «Мне бы хотелось...»). И обязательно дать дополнительную информацию партнеру относительно проблемы (объяснение). Если перевести это в формулу, то получится: Я-высказывание= Ситуация+Я-чувство+Объяснение. Несомненно, бывает сложно сразу сформулировать подходящее высказывание, однако со временем вы поймете, как лучше выразить свою мысль. Возможно, вашей маме потребуется время, чтобы принять сложившуюся ситуацию. Очень важно не давить на нее, а мягко помочь осознать. 
Ощущение «загнанности в клетку» может быть следствием обстоятельств, в которых вы оказались. Ваша основная деятельность сейчас – это учеба, но так как вам не нравится учиться на этой специальности, получается, вам все время приходится заставлять себя, а прогулы только усиливают чувство тревожности. Соответственно ваше состояние измениться, когда ситуация сдвинется «с мертвой точки». Понимаю, что вам хочется получить от мамы максимальную поддержку, но у вас так не получается. И это нормально. Она видит эту ситуацию по-другому, со стороны своей жизни и своего опыта, поэтому ей сложно вас понять. Часто в таких случаях максимальную поддержку могут дать друзья, сверстники. Находясь с вами в одном информационном поле и имея схожие проблемы, они могут стать теми людьми, кто выслушает и поддержит.
Что касается ситуации с обучением, то, на самом деле, на 1 курсе закладываются только основы профессии, и это может кардинально отличаться от реальной специальности. Если вы понимаете, что вы точно не хотите этим больше заниматься, то вам не обязательно отчисляться из учебного заведения. Вы можете попробовать перевестись на другую специальность или в другое место, чтобы не терять время. Вы также можете взять академический отпуск, чтобы тщательно все обдумать, не теряя место. Алина, постарайтесь найти в себе силы и все-таки снова поговорить с мамой, предложить какие-то конкретные варианты выхода из ситуации, рассказать о своих планах. 
Алина, желаю вам сил и успешного разрешения возникшей проблемы. С уважением, Анастасия.