Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Доброй ночи всем! Я Наталья.47 лет.Несколько лет назад сильно заболела уже думала..всё..и мама так думала.Слава Богу каким то образом пошла на
поправку, и в тот же период познакомилась с мужчиной(по интернету), так как совсем никуда не выходила из дома, так как было истощение и страх (панические атаки).Можно сказать, что мой знакомый вырвал меня с той бездны.Ему очень благодарна.3 года вместе.Но он го назад стал меня отдалять от родных(мамы, дочки с внуками, а теперь и сына).На вопрос почему так против настроен-отвечал, что.зачем мне чужие дети, если своих не могу видеть и растить, а с чужими что должен оющаться? Его бывшая жена не подпускает его к родным детям.и даже не даёт разговаривать по телефону, вообщем категорически против, их общения, хотя он от души их любит и помогает, как может(они очень далеко живут).Мне очень больно, что так происходит и у него и мне «жизни»нет.Я просто в отчаянии(опять вернулась сильная депрессия, со всеми её проявлениями).А он говорит -на мои попытки что то прояснить в отношениях...-что мы должны быть отдельно-ты и я и всё(хотя обо мне не очень то заботится, даже несколько равнодушен в некоторых ситуациях.Нашел работу новую, о которой мечтал-я это приветствую, подбадриваю, если что не получается.Сама потеряла работу-ему всё равно, а я в полном отчаянии, что даже заболела, всё валится из рук, живу на каплях и таблетках, и уже не понимаю-зачем вообще живу.Мама моя с очень сложным агрессивным характером-не знаю куда деться.Дети взрослые свои семьи-не до меня.А у него ещё маленькие дети-поздние.У меня в мыслях-исчезнуть как нибудь ото всех.(знаю.что так нельзя даже думать, но сил больше нет.

Ответ психолога: Здравствуйте, Наталья.

В сложный период вашей жизни большой поддержкой для вас было общение со знакомым мужчиной, а в дальнейшем вы стали жить с ним вместе. Но сейчас ситуация складывается таким образом, что он настаивает на совместном, отдельном проживании с ним, при этом требуя полностью прекратить общение с вашими близкими. Необходимость принимать эти трудные решения эмоционально истощает вас, появляется желание просто исчезнуть.
Наталья, вы затронули две важные темы в отношениях между мужчиной и женщиной. Предлагаю посмотреть на них вместе:

1. Дети

Ваш мужчина не может общаться со своими детьми и ему больно наблюдать, как вы общаетесь со своими. Он отдаляет вас от них, аргументируя, что если он не может быть со своими детьми, тогда зачем ему общаться с чужими. 
Здесь проявляется ваша недоговоренность на тему, кто чей родитель и где чьи границы. 
Ваш мужчина не является родителем для ваших детей. Он имеет полное право не общаться с ними, тем более, что у него такая болезненная ситуация с его детьми. Вы должны принять это его право, так как это ваши дети, не его. 

Точно так же, вы имеете право общаться с вашими детьми, так как вы их мама, это ваши дети. И даже если у вашего мужчины такая болезненная ситуация, то это не повод отказаться от вашего родительского общения с вашими детьми. Здесь вам придется взять ответственность в свои руки и поставить границы: он имеет право не общаться с вами детьми, и вы это принимаете. Вы имеете право общаться со своими детьми, и ему придется это принять. 

Ответьте себе на вопрос. Где и как вы можете общаться со своим детьми вне вашего личного пространства, чтобы у вашего мужчины была бы возможность не встречаться с ними?

2. Ресурсы

У каждого человека есть свои источники, что его наполняет, а так же свои оттоки энергии и сил. На данный момент ваши силы уходят через отношение мужчины и это отношение к вам вас не устраивает. Через агрессию вашей мамы и через то, что у ваших детей есть свои семьи и им нет дела до вас.
Как вы думаете, что можно сделать, чтобы закрыть утечки ваших сил?

Так же важно понимать, что вас наполняет, что вам дает силы. У кого-то это хороший, качественный сон. У кого-то это общение с близкими и друзьями. У кого-то хобби и увлечения, например, спорт, вышивание, путешествия и тд. Необходимо, чтобы вы нашли, что вам дает сил и привнести это в свою жизнь. Кроме вас это никто больше сделать не сможет. 
Рекомендую пройти вам самотренинг по книге Джулии Кэмерон "Путь Художника". Эта книга поможет вам начать восстанавливать баланс сил, а так же прийти к тому, что наполняет вашу жизнь и в чем ее смысл.

Дополнительно, для прояснения вашей ситуации и поиска возможных ресурсов, вы можете позвонить на наш телефон психологической помощи или другие доступные вам телефоны доверия и в диалоге с психологом обсудить это.

С уважением, Алексей.