Вопрос: Рпп
Здравствуйте, мне 13 и рпп у меня уже 2 года. Каждый день считаю калории и какую еду я поела. Так жить уже не возможно, я вроде и хочу вылечиться, но похудеть я тоже хочу. Я не понимаю как с этим справиться, эта болезнь очень сильно меняет жизнь, она становится какой-то бледной и неинтересно не такой как раньше весёлой и интересной. Я хочу как то перейти на нормальное питание, но я не понимаю как, все мои "ремиссии" заканчивались перееданием а не нормальным употреблением пищи, а в последнее время у меня чуть ли не каждый день кп(компульсивное переедание). Моей минималкой было 41 кг при росте 166 а всё начиналось с 52 кг. На данный момент я вешу 45 кг из-за всех кп, хотя это и нормальный вес но ненормально то, через что прошёл организм для этого веса. Пожалуйста скажите как от этого избавиться, так уже невозможно жить. извиняюсь если где то неправильно стоят точки или запятые.

Ответ психолога: Здравствуйте, Кира

В Вашем обращении мне слышится беспокойство по поводу своего состояния. Беспокойство, желание помочь себе является абсолютно нормальным.
То, что вы обратились на наш сайт - важно и ценно. Я вижу, что вы стремитесь позаботиться о себе, хотите справиться с тем, что происходит в вашей жизни. И это крайне важно. 
Кира, вы сейчас находитесь в той стадии, когда организм растет, созревает, изменяется. Вы сейчас входите в новую стадию взросления, из девочки превращаетесь в подростка, а это сопряженно с различными изменениями в нашем теле. И как одно из этих изменений - это колебание массы тела, она может изменяться, увеличиваться или уменьшаться под воздействием выработки гормонов, пока организм не привыкнет к этим изменениям и не построится под них. 
Кира, диагностикой, официальной постановкой диагноза и возможным назначением лечения рпп занимается исключительно врач-психиатр.Кира, скажите, можете ли вы обратиться к вашим родителям и попросить их записать вас на прием к специалисту? Поговорить о проблеме, что вас беспокоит, о вашем страхе и желании вернуться к тому образу жизни, который вам хотелось бы вести? Врач сможет задать уточняющие вопросы о том, когда это началось, после каких ситуаций, событий наблюдалось компульсивное переедание, что происходит на данный момент в вашей жизни, какие действия вы предпринимали по этому поводу, что делало раньше вашу жизнь веселой и интересной? И получить от вас ответы. Понимая более полно картину вашего состояние, он сможет подобрать те действия, которые будут эффективны в вашем конкретном случае. Оно может включать как прием определенных лекарств, так и сочетать в себе работу с психологом, в зависимости от того, что послужило причиной возникновения рпп.
Главное, продолжать двигаться дальше! Вы сделали первый важный шаг на пути к изменениям, Кира, осознали наличие того, что вас не устраивает, и готовы проявить заботу о себе. Кира, в первую очередь попробуйте отследить те моменты, после которых у вас возникает переедание. Происходит ли это перед каким-то событием, после каких-то негативных слов, мыслей, действий, если, к примеру, не ели в течение многих часов и поэтому накопили голод.  Довольно редко, но всё же встречаются сугубо медицинские причины переедания. Когда у человека имеют место нарушения в работе какой-то из систем организма, вследствие чего может существенно возрастать аппетит и случаться переедание. Понимание того, что запускает это может послужить как при беседе с врачом, так и для собственного отслеживания и контролирования этого состояния или тех событий, что могут являться спусковым механизмом.
Можно начать вести дневник самонаблюдений, куда вы можете записывать свои мысли, чувства, переживания, вопросы и проблемы. Он позволит не только выражать свои эмоции и переживания, но и отслеживать после чего чаще всего наблюдается переедание. Если еда является способом справиться с плохим настроением, то стоит обратить внимание на то, а что еще позволяет отдохнуть, или позволяло раньше. Работает ли это сейчас, может быть это будет отличным шансом попробовать новый вид деятельности, увлечение, хобби, с которым раньше не были знакомы, но когда-то хотели.
Но для полной диагностики своего состояния настоятельно рекомендую обратиться к врачу-психиатру. Не откладывайте посещение и берегите себя!
С уважением, Полина