Вопрос: Помогите
Здравствуйте. Мы 12 лет жили вместе душа в душу, растим двоих детей, финансово благополучны, строим большой дом. Но на днях она сказала, что не любит меня. То есть любит, но уже как друга, и живёт со мной по привычке. Мы не из тех пар, что ссорятся, просто поговорили. Я не стерпел обиды и ушёл из дома. Мы продолжили разговор по переписке. Выяснили причины, она составила список того, из-за чего меня разлюбила. "1. Думала, что не хороша в постели, что не удовлетворяю тебя совсем2. Слишком много бытовухи3. Не разделяю твои интересы.4. Много играл, на Якутской так ваще5. Не стараешься, говори пошли в зал худеть, не соглашаешься, даже когда был только Илья и то был ребенком6. Часто выходишь из себя, что меня пугает, боюсь тебя". Насколько это веские причины, чтобы сказать человеку в лицо, что разлюбила, я не знаю. Но как дальше жить с осознанием того, что человек, которого ты горячо любишь к тебе не испытывает любви. Что в постели тоже давно нет чувств. По сути, я насиловал её все эти годы. Сейчас признает, что говорить такие слова было грубо и просит вернуться домой, пока спать раздельно, может получится возобновить чувства. Но на данный момент она чувствует ровным счётом ничего. Ушёл и ушёл. Даже помогла собрать сумку. Я очень хочу. Я люблю её, наших детей и я по ним очень скучаю. Думал, отойду, успокоюсь. Но внутри пустота и боль, как идти в дом, в котором жена, на которой свет клином сошёлся, меня не любит. Я не знаю. Сижу выбираю как покончить с собой, чтобы не терпеть больше эту боль: заснуть в машине или выпить метила. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Александр.
В своем обращении Вы пишите, что по прошествию 12 лет счастливого брака, вдруг узнали, что Ваша жена Вас не любит. Это признание породило обиду и Вы ушли из дома, после чего ваш разговор продолжился в переписке, из которой Вы также узнали, что ее заела бытовуха, что она не разделяет Ваших интересов, что ее тяготели Ваши игровые пристрастия, что не хотите с ней заниматься спортом, а также ее пугает Ваша вспыльчивость и то, что она Вас не удовлетворяет в постели. Все эти признания Вас выбили из колеи и в связи с этим возникли негативные мысли, поэтому Вы решили обратиться в нашу службу, чтобы разобраться во всем этом и понять, что делать дальше.
Александр, я понимаю, что столкнувшись с таким известием, Вы могли испытать обиду, разочарование и непонимание того, как это могло произойти в Вашей жизни, в которой до этого момента все было, на Ваш взгляд, хорошо. Но со стороны Вашей жены все было не так уж и идеально.
Сейчас, находясь в определенном негативном эмоциональном состоянии Вам может быть несколько сложно посмотреть на ситуацию со стороны, а также более рационально и хладнокровно. Но чтобы что-то решить необходимо суметь взять себя в руки. 
Вам необходимо понять, что ответы Вашей жены, могут свидетельствовать о длительном недопонимании и недооценке ее нужд и чувств с Вашей стороны:
– возможно, вы не обсуждали того, что и кому нравится в сексуальном плане, как вам хорошо вместе и т.д. Поэтому с ее стороны могла возникнуть неуверенность в себе, как в женщине, которая может удовлетворить своего мужчину;
– бытовуха, действительно, может омрачать радость семейной жизни, поэтому среди обыденности нужно уметь совместно искать поводы для радости и привнесения в жизнь новых эмоций и красок;
– зачастую мужчины и женщины интересуются разными вещами, но всегда можно найти несколько занятий, которые могут объединить и будут интересны обоим супругам, а также и детям;
– Ваша жена все это время ждала и, по–видимому, еще ждет от Вас личного внимания, участия и заботы. И всегда можно начать это делать, что позволит исправить ситуацию в лучшую сторону;
– попытка Вас приучить к спорту, говорит также о том, что Ваша жена хотела побыть с Вами вместе, занимаясь одним занятием на двоих.
Может и сейчас своими словами они пытается привлечь Ваше внимание к тому, что происходит в Вашей семье и это достаточно веская причина, чтобы задуматься и наладить свои отношения со своей супругой. Мы все по-разному проявляем свои эмоции и одни и те же действия, разными людьми буду восприниматься по-разному. Вы видите в сборе вашей сумки безразличие, а другой увидит заботу о человеке, даже в такой сложный период. Ведь от этого всего переживаете не только Вы, но и она. И как Вы сами заметили в своем сообщение, она хочет, чтобы Вы вернулись домой и постарались вместе все наладить.
Я понимаю, что данная ситуация для Вас болезненна, но она представляет для Вас возможность осознать и попытаться исправить эти несовершенства в общении со своей супругой, и по-другому взглянуть на семейные отношения.
Если Вы желаете сохранить свой брак и улучшить его, то рекомендую Вам совместно с супругой обратиться за очной консультацией к семейному психотерапевту, где в формате диалога под руководством специалиста Вы сможете разобрать более детальной свою семейную ситуацию и найти наиболее оптимальные для Вас решения.
Если же Вы почувствуете, что не справляетесь со всем этим и негативные эмоции снова нахлынут с невероятной силой, то, прежде чем, что-то предпринимать позвоните на телефон горячей линии (8–800–200–47–03) и обсудите со специалистом свои эмоции и чувства, и что со всем этим делать.
Помните, Вы не один на один со своей ситуацией, всегда можно найти человека, который сможет протянуть Вам руку помощи.
Берегите себя.
С уважением, Кристина.