Вопрос: Состояние на нуле
Мне 22 года и за это время я ничего не добилась, чувствую себя на дне. А самое страшное, что я ничего не хочу добиваться и к чему-то стремиться, я выгорела. Меня ничего не радует, не хочу учиться и не хочу работать. А так как действительеюно я хочу не будет, только в моих фантазиях. Я закончила колледж и долгое время работала по найму, но поняла что больше не могу так. Чувствую себя слабой и жалкой тряпкой, которая не на что, не спасобна. И молодого человека у меня нет, хотя я симпатичная. Друзей особо тоже нет и парюсь по этому поводу. Есть одна лучшая подруга и две так себе, те кому могу доверять. Но больше никого нет, а всегда мечтала иметь подруг 7 или 8. Всегда мечтала отпраздновать день рожденье с огпомным кол-вом друзей и чтобы все они были мне искренне рады. И чтобы был парент который действительно любит, но всего этого нет.и я не хочу дальше так жить, но и менять свою жизнь , я не готова, так как слишком слабая для этого .  И впервые за 22 года я подумала о смерти, а точнее как лучше покончить с собой. Так намного проше. И еще, у меня был парень которого я любила, но он предал меня и растоптал мои чувства и больше я никому не верю. Поэтому как и все слабаки напьюсь таблеток и уйду тихо и спокойна.Думаю, что мне уже никто не поможет. Прощайте!!!

Ответ психолога: Здравствуйте, Ната!Анализируя свои достижения, Вы приходите к выводу, что "ничего не добились", чувствуете себя "на дне". Нет интересной работы, нет молодого человека, большого круга друзей. Вместе с тем отсутствует и стремление что-то менять в своей жизни. Вы не чувствуете в себе достаточно сил для этого. И возникают мысли о суициде как способе решить свои проблемы.Ната, хочется поддержать Вас в этот кризисный для Вас период. Обращает на себя внимание, что в свои 22, когда практически только начинается самостоятельный жизненный путь, Вы решили подвести итоги. И пишете, что "выгорели", "ничего не хотите добиваться и к чему-то стремиться". В первую очередь хотелось бы понять причины такого состояния. Что именно способствовало выгоранию? Вы занимались делом, которое было не по душе? Испытывали напряжение в связи с большими нагрузками? Были трудности общения в коллективе? Или?..Друзья есть, но мало. Парень был, но предал. Если я правильно поняла, в этом Вы видите несбывшиеся мечты и надежды. Предлагаю прямо сейчас испытать метод позитивной коннотации - придать фактам положительный оттенок (это когда слово, фраза или предложение имеют оптимистичный или приятный подтекст). Например, вместо "друзей мало" - "есть три подруги, которым я могу доверять, одна из которых близкая". "Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней". (Марк Аврелий) Работая со своими мыслительными установками, можно изменить качество жизни. Как мог звучать анализ Ваших достижений? - "Мне 22 года. И я пытаюсь понять, куда двигаться дальше. Я поняла, что место, где я работала после окончания колледжа, не подходит мне. Значит, пришло время двигаться дальше. Я симпатичная, и хотела бы построить близкие отношения с молодым человеком (уже есть опыт, из которого я вынесла важные жизненные уроки). У меня есть подруги, но я хочу расширить круг друзей - мечтаю отпраздновать свой день рождения в большом кругу людей, которые будут искренне рады меня поздравить. Хочу любить и радоваться жизни". Ната, я предполагаю, есть серьёзные причины, которые не позволяют Вам пока мыслить позитивно. То, что Вы написали на наш сайт, смею расценивать как поиск Вами возможности получить помощь в решении проблемы. И я поддерживаю Вас в этом стремлении. Ведь осознание "я так больше не могу" может стать мотивом для начала движения. Прошу Вас позвонить на нашу Горячую линию или другой доступный телефон доверия, чтобы детально обсудить свою ситуацию и имеющиеся возможности со специалистом. Не откладывайте свой звонок, позвольте помочь Вам!С уважением, Ольга