Вопрос: Страх и гнев.
Здравствуйте, я Лёля, мне 13. Сейчас мне почему-то плохо. Я всегда была очень тревожным человеком, в особенности из-за частых ссор родителей при мне. Они не дрались между собой, а били меня. Но я очень люблю свою маму, и не хочу, чтобы она знала, что мне не всегда хорошо. Когда я плакала, она говорила, что не любит нытиков. Я очень не люблю папу. Нет, он хороший родитель, но только для моей младшей сестры. Папа любил меня только когда я была ребенком, потом отстранился и однажды чуть не ударил головой об раковину. А мама меня спасла, хотя раньше от нее и ее побоев меня спасал папа. Я не знаю, кому могу верить. У меня нет гарантии, что мама опять не начнет драться, а папа уходить из дома на несколько дней. Мне страшно за свою сестру. Я не хочу, чтобы ей тоже было страшно, но ей будет страшно. Из-за гормональных всплесков на фоне подросткового периода, я часто кричу на всех, на нее тоже. Вдруг она будет думать, что я как мама? Я очень, очень этого опасаюсь. А еще я боюсь своей агрессии. Я стала агрессивной тогда, когда смогла хоть ненадолго исчезать из поля зрения родителей. Я люблю ругаться с людьми, люблю бить и получать в ответ. Скорее всего, это накопленная детская агрессия, когда я злилась на маму, что она мне не верит, но ударить не могла. Иногда меня тошнит от себя. Сейчас из-за кредитов, которые взяла моя семья, чтобы купить новую квартиру, мама сказала что у нас останется денег максимум на еду, по крайней мере так будет ближайшие несколько месяцев. Теперь я боюсь есть, боюсь что-то ломать, боюсь заболеть, так как это будут непредвиденные расходы для семьи. Я хочу быть маленькой, незаметной, не существовать. Родители возлагают на меня большие надежды: хорошо закончить школу, поступить в колледж, стать программистом с большим доходом... Я знаю, что не оправдаю их надежд. Я ненавижу..себя? Потому что знаю, что при любой сложности начну рыдать и ломать руки, я безответственная, ленивая, раздражительная. Мне страшно из-за всего, и этот страх заставляет меня бояться себя. Что мне делать, чтобы перестать винить себя? Как мне перестать быть обузой для своей семьи? Как перестать быть такой отвратительной? 

Ответ психолога: Здравствуйте, Леля.
Вы находитесь в очень сложной ситуации. Физическое насилие, от кого бы оно не исходило, совершенно недопустимо. Особенно страшно и тяжело, когда так поступают самые близкие люди, от которых хочется понимания и защиты, родители.
Леля, важно помнить, что в Вашей ситуации существует несколько решений ситуации.
Во-первых, можно попытаться донести до родителей то, насколько невыносим для Вас их способ взаимодействия с Вами. Возможно, родителей воспитывали подобным же образом и они просто не понимают, насколько неуместен этот способ воздействия. Конечно, эта попытка может не увенчаться успехом и тогда есть другой выход. Вы можете обратиться в правоохранительные органы, в органы опеки и попечительства. Это, конечно, может сделать напряженными отношения с родителями, но с другой стороны Вы рассказываете вещи, которые опасны для жизни «однажды чуть не ударил головой об раковину». Вы должны понимать, что домашнее насилие не остается безнаказанным. 
Леля, Вы отмечаете у себя так же всплески агрессии и понимаете, что это не нормально для вас, вы хотели бы изменить эту ситуацию. Действительно, то, как нас воспитывали родители, влияет на нашу жизнь и оставляет отпечаток на нашем состоянии, часто так бывает, чтобы разобраться с детскими травмами, необходима помощь психолога. Вы можете обсудить этот вопрос в формате живого общения обратившись за помощью к психологу в учебном заведении, либо «Центр  психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи». Вы можете обратиться к нам на сайт в раздел «Личный кабинет», где в формате диалога будете поддерживать общение с психологом. В случае, если почувствуете, что Вам нужна помощь «здесь и сейчас» - Вы всегда можете позвонить на телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8 800 2000 122.
Не бойтесь обращаться за помощью, особенно, когда чувствуете в ней необходимость.
С уважением, Татьяна.