Вопрос: Я устала
Долгое время меня тревожит отношение моих родителей ко мне. Нормально ли это? Постоянно меня упрекают, кричат за одно неправильное действие, постоянно заваливают работой. Был случай когда меня били. В большинстве случаев это было в младших классах: опоздала на 2 урока из-за не знания изменившегося расписания, порезала кисточки и т.п. Самое ужасное что это считают нормальным. 《 так вам и надо, с первого раза не понимаете, постоянно приходится кричать на вас, чтоб доходило. Думаешь мне нравится это делать? Подумали бы о нас.》— такое увы, слышу часто. В начальной школе меня часто гнобили, били, а родители каждый раз, отвечали одно и тоже..
Порой они ведут себя совершенно по другому, отношение ко мне меняется. Пробуют поговорить со мной по поводу моего состояния, почему я такая, почему постоянно агрессирую. У меня есть своя версия объяснения- все из-за боулинга в школе, я боюсь вновь испытать это, поэтому и строю из себя полное чудовище, манипулирую и т.п. Я не знаю что мне делать, я запуталась в себе. Мне хочется найти хороший друзей, которые не бросят меня при первой моей истерике, будут рядом всегда, и в горе и радости, увы такого не получается..я хочу почувствовать хоть луч света в моей тусклый жизни! Боже..что я пишу, простите


Отвечает: Консультант службы
07.07.2022 10:27

Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Алина.
Вижу, что вы сильно переживаете из-за отношений с родителями. Воспитание-серьезный и ответственный процесс. Каждый родитель делает это как умеет и как считает правильным, что не всегда так есть. Вы пишите, что «порой они ведут себя совершенно по-другому». По всей видимости, они пытаются найти к вам подход, делая это не совсем умело. Возможно, вам стоит помочь им. Объяснить, почему вы такая, рассказать о своих переживаниях и страхах. Сказать о том, что нуждаетесь в их поддержке и как вам это важно. 
Что касается буллинга. Алина, есть ли у вас в школе психолог? Я рекомендую поговорить с ним об этом. Если же нет, попросите родителей отвести вас к специалисту. Вам необходима помощь профессионала, чтобы разобраться с этой внутренней проблемой.
Вы говорите, что «хотите найти хороших друзей». Вы большая молодец! Вы правильно понимаете значение настоящей дружбы. Настоящий друг всегда с вами и в радости, и в горе.  Не отчаивайтесь, НО и не забывайте:1.	Настоящий друг не появится чудом на пороге вашего дома, поэтому от вас требуется немного усилий. Возьмите поиски настоящего друга в свои руки и начните общаться с людьми.
2.	Нельзя завести друзей, постоянно сидя по вечерам дома в одиночестве. Нужно постоянно действовать, поэтому заставьте себя выйти и дома и встретиться с как можно большим количеством людей. Сначала вам будет немного не по себе, но ваши старания не пройдут даром.
3.	Не воспринимайте все происходящее близко к сердцу. При первом знакомстве люди могут показаться вам очень черствыми. Может показаться, что они не заинтересованы и не хотят совершить усилие над собой. Вам кажется, что вы поладили, но от вашего нового знакомого ничего не слышно. Поиски настоящего друга занимают много времени.
4.	Не будьте слишком требовательны. Искренне общайтесь с вашим новым знакомым при встрече. Если вы пытаетесь с кем-то подружиться, разборчивость – не самая лучшая стратегия. Ваше первостепенное задание – познакомиться с как можно большим количеством людей, поэтому искренне говорите со своими собеседниками.
•	даже если вы встретили человека, с которым, как вам кажется, у вас не может быть ничего общего, побеседуйте с ним и дайте ему шанс.
•	вы никогда не сможете распознать настоящего друга с первого взгляда. Сначала нужно узнать человека, поэтому пользуйтесь каждым шансом!
5.	Будьте настойчивы. Если при первом же выходе в свет ваши надежды не оправдались, не отчаивайтесь! Людям нужно дать немного времени, чтобы воодушевиться, поэтому вторая и третья встреча с одним и тем же человеком, как правило, проходит гораздо лучше, чем первая.
6.	Будьте терпеливы. Для того чтобы узнать человека, потребуется время, особенно если вы ищете родственную душу. Если вы продолжаете выходить из дома и встречаться с разными людьми, в конце концов, вы найдете человека, с которым по-настоящему будете общаться.





Ответ психолога: Здравствуйте, Алина.
Вижу, что вы сильно переживаете из-за отношений с родителями. Воспитание-серьезный и ответственный процесс. Каждый родитель делает это как умеет и как считает правильным, что не всегда так есть. Вы пишите, что «порой они ведут себя совершенно по-другому». По всей видимости, они пытаются найти к вам подход, делая это не совсем умело. Возможно, вам стоит помочь им. Объяснить, почему вы такая, рассказать о своих переживаниях и страхах. Сказать о том, что нуждаетесь в их поддержке и как вам это важно. 
Что касается буллинга. Алина, есть ли у вас в школе психолог? Я рекомендую поговорить с ним об этом. Если же нет, попросите родителей отвести вас к специалисту. Вам необходима помощь профессионала, чтобы разобраться с этой внутренней проблемой.
Вы говорите, что «хотите найти хороших друзей». Вы большая молодец! Вы правильно понимаете значение настоящей дружбы. Настоящий друг всегда с вами и в радости, и в горе.  Не отчаивайтесь, НО и не забывайте:1.	Настоящий друг не появится чудом на пороге вашего дома, поэтому от вас требуется немного усилий. Возьмите поиски настоящего друга в свои руки и начните общаться с людьми.
2.	Нельзя завести друзей, постоянно сидя по вечерам дома в одиночестве. Нужно постоянно действовать, поэтому заставьте себя выйти и дома и встретиться с как можно большим количеством людей. Сначала вам будет немного не по себе, но ваши старания не пройдут даром.
3.	Не воспринимайте все происходящее близко к сердцу. При первом знакомстве люди могут показаться вам очень черствыми. Может показаться, что они не заинтересованы и не хотят совершить усилие над собой. Вам кажется, что вы поладили, но от вашего нового знакомого ничего не слышно. Поиски настоящего друга занимают много времени.
4.	Не будьте слишком требовательны. Искренне общайтесь с вашим новым знакомым при встрече. Если вы пытаетесь с кем-то подружиться, разборчивость – не самая лучшая стратегия. Ваше первостепенное задание – познакомиться с как можно большим количеством людей, поэтому искренне говорите со своими собеседниками.
•	даже если вы встретили человека, с которым, как вам кажется, у вас не может быть ничего общего, побеседуйте с ним и дайте ему шанс.
•	вы никогда не сможете распознать настоящего друга с первого взгляда. Сначала нужно узнать человека, поэтому пользуйтесь каждым шансом!
5.	Будьте настойчивы. Если при первом же выходе в свет ваши надежды не оправдались, не отчаивайтесь! Людям нужно дать немного времени, чтобы воодушевиться, поэтому вторая и третья встреча с одним и тем же человеком, как правило, проходит гораздо лучше, чем первая.
6.	Будьте терпеливы. Для того чтобы узнать человека, потребуется время, особенно если вы ищете родственную душу. Если вы продолжаете выходить из дома и встречаться с разными людьми, в конце концов, вы найдете человека, с которым по-настоящему будете общаться.