Вопрос: Окр, страх грязи
Здравствуйте, помогите, пожалуйста, не знаю, к кому обратиться. Кажется, у меня начал развиваться окр, я мою руки слишком часто, уже иссушила. Брезгую прикасаться к деньгам. Стала ссориться с членами семьи, потому что они неряхи, по моему мнению. Ходят в ботинках уличных по дому, пол весь грязный, ставят утюг на этот пол,моют ботинки грязные не в раковине, а в ванне, где мы моемся. Я устала за ними всё мыть. После туалета могут не помыть руки и прикасаться ко всему. Я брузгую здесь вообще что-то трогать, съехать пока не могу. Довела себя до истерики, сегодня плакала, жить не хочу, не могу работать и ещё приходить домой на вторую смену убирать за ними. Всё, что падает лома на пол хлорирую и мою. Также мою телефон и наушники после улицы с мылом, затем антисептиком обрабатываю. Мою тачпад ноутбука, если приношу его с работы домой. Боюсь прикасаться к ручкам дверей дома (как представлю, что члены семьи после туалета руки не помыли и это всё трогают). Стала брезговать своей слюной, постоянно боюсь запачкаться солями, слюнями, даже к себе неприятно прикасаться ко рту, носу и тд. Помогите, пожалуйста, я на грани. Не знаю, как из этого выйти. Это ненормально быть такой брезгливой? 

Ответ психолога: Здравствуйте, Марина.Конечно, подобные тревожные расстройства, назовем  это, неврозом навязчивых действий(или по современному обозначению - ОКР), могут очень негативно отразиться на здоровье и качестве жизни человека,  сделав ее источником страданий, как для него самого, так и для его ближайшего окружения.Причины подобных тревожных расстройств, обусловлены наследственными и приобретенными факторами. Достаточно часто, запускающими факторами ОКР становятся различные внешние воздействия, дестабилизирующие работу ЦНС: хронические стрессы, острые психотравмы, физические травмы, а также, особенности формирования личности в родительской семье.
Что с этим можно и нужно делать?
Все методы лечения можно разделить на две большие группы — медикаментозные и психотерапевтические.Первая — это препараты, которые уменьшают проявления расстройства. Назначать препараты может только врач-психиатр. При этом выбор конкретного препарата и его доза могут зависеть от многих факторов: возраста, степени тяжести состояния, опыта предшествующего лечения и так далее.
Что касается психотерапии, есть  методы направленные на работу  с симптомом, и те, что помогают преодолеть истинные причины обсессивно-компульсивного расстройства.  Глубинная психотерапия при ОКР может занять годы, а вот симптоматичные  методы помогут довольно быстро справиться с обсессиями и улучшить состояние.  Здесь требуется обращение к специалисту работающему с данным видом тревожного расстройства.
Как направление в психотерапии, позволяющее успешно соединить работу с причиной и симптоматичным проявлением, можно рекомендовать следующее:
КПТ - когнитивно-поведенческая терапия, позволяет выявить и проработать определенные когнитивные установки, искажения лежащие в основе навязчивого состояния, фобии.Гипнотерапия. Эриксоновский и классический гипноз. Данные направления прекрасно работают с тревожно-фобическими расстройствами, психотравмами, психосоматическими проявлениями, невротической симптоматикой.  Этот вариант, только очный.
С уважением, Вячеслав.