Вопрос: Насилие, жестокое обращение
Когда мне было 14 лет, я подверглась насильственным действиям сексуального характера со стороны психически больной биологической матери. Я подчеркиваю, что она биологическая мать, потому что в полном смысле этого слова матерью она никогда не была. Она несколько лет пролежала в психиатрической больнице с диагнозом "параноидальная шизофрения". 
Я сбежала в 10 лет к своей тетке, поскольку мать меня била. Когда мне исполнилось 14, она пыталась "наладить отношения" со мной (хотя до этого она даже не звонила мне), врываясь вместе с моим отчимом в мою комнату. Отчим занимался рукоприкладством. Параллельно она писала во все органы на меня, требовала поместить меня в психиатрическую больницу или в колонию для несовершеннолетних, потому что я прогуливала школу, пила пиво и курила травку. Когда я попыталась дать отпор, произошло это самое насилие. (Я планирую подавать заявление в следственный комитет и требовать возбуждения уголовного дела, поскольку срок по 132 статье УК еще не истек)
У меня были серьезные проблемы после этого насилия- в течении двух лет я не могла прийти в себя, у меня были панические атаки, я боялась оставаться одна, мне снились кошмары, снилось, как меня насилует эта сумасшедшая. 
Спустя пару лет я как-то оправилась, и жила более или менее нормально. Нет, жила я на самом деле херово, но меня по крайней мере навязчивые воспоминания о насилии не мучили. 
Об этой ситуации я отчетливо вспомнила в связи с продажей недвижимости: я сейчас пытаюсь продать свою комнату, почти год искала покупателей, а эта сумасшедшая баба мне мешает всячески, пишет заявление в регистрационную палату, просит не регистрировать мою сделку и т.д (согласно 250 статье ГК РФ я обязана предложить сособственнику квартиры комнату, которую я продаю, но это сумасшедшее чудовище отказа 
не дает). 

Она испоганила всё моё детство, но, видимо, ей этого мало, и теперь она пытается испоганить мою взрослую жить.
В данный момент меня преследуют навязчивые воспоминания об этом насилии. Это происходит почти каждый день на протяжении уже 6 месяцев. С утра я просыпаюсь с воспоминаниями об этом насилии, засыпаю я тоже с мыслями об этом насилии, в течении дня я вспоминаю об этом насилии. Пытаюсь отвлечься, но мне ничто не помогает- отвлечься удается лишь на короткое время. Эти воспоминания похожи на тень, которая всегда рядом, и от которой невозможно сбежать. Что бы я не делала, воспоминания со мной. Почти всё время я ощущаю какую-то общую подавленность, боль, ощущение униженности, беспомощности, острое ощущение несправедливости, раздраженность, злость, бессильную ярость и гнев, 
Иногда у меня возникают вспышки гнева. Обычно происходит так: я начинаю вести мысленный диалог с судьей, доказывать ему, что было насилие, потом я мысленно говорю, что меня не защитило наше проклятое государство, затем у меня наступает жуткая вспышка ярости, и мне хочется орать во всё горло от этой ярости. Больше всего меня мучает мысль о том, что это сумасшедшее чудовище не наказано. Вернее, так6 я не смогла себя защитить. Я не смогла её наказать. Не смогла. Ну не убила я её, храбрости не хватило.
Я читала десятки статьей по кризисной психологии, я прекрасно знаю, что жертва никогда не виновата в насилии, что ответственность несет преступник. Я знаю, что насилие- это не клеймо. Но это всё просто слова. Да, они звучат разумно, но мою боль уменьшить они не могут.
Я ходила на консультации к двум психиатрам: один сказал, что у меня тревожное расстройство, и прописал антидепрессанты "ливодекса", которые я не стала пить. Я испугалась побочных эффектов. Второй сказал, что у меня "психогенное расстройство после пережитой травмы", и заявил, что никакие антидепрессанты мне не нужны. Назначил мне "фенибут". Мне этот фенибут не помог, более того, у меня была парадоксальная реакция: вспышки гнева усилились.
Я ходила к бесплатному психотерапевту- женщине в кризисный центр. Три месяца ходила два раза в неделю. Толку никакого. Она меня просила пересказывать эту ситуацию "во всех подробностях"- я делала это раз десять или двадцать, каждый раз мысленно и эмоционально возвращаясь туда. Она это называла "стиранием".
Мне это не помогло. Сейчас я воспринимаю этот метод терапии как "пыточный". Возможно, классификация специалиста недостаточная, поэтому я коплю деньги на платного терапевта. Нужной суммы я пока еще не накопила на курс психотерапии (а мне, скорее всего,нужен именно курс)
Возможно, мне бы помог санаторий, но нет финансовой возможности туда поехать съездить.
Иногда я пробую выразить свои агрессию, побив какой-то, но это тоже не особо помогает, максимум на на короткое время, да и рука начинает болеть.
Я бы легла в клинику неврозов, если бы жила в какой-нибудь Европейской стране, а вот в нашей стране я очень не хочу связываться с бесплатной медицинской помощью. Я уже достаточно видела "психологов" и "терапевтов" в поликлиниках. 
Вопрос у меня следующий: уважаемые специалисты-психологи, что мне делать? Как себе помочь, не имея денег?

Ответ психолога: Здравствуйте, Яна.

Вы сильно переживаете из-за проблемных отношений, давнего конфликта со своей матерью. С детства вы подвергались нападкам со стороны психически нездоровой матери и отчима, один из таких эпизодов закончился насилием сексуального характера, который нанес вам сильную психологическую травму. На настоящее время вы втянуты в судебные разбирательства связаные с продажей принадлежащей вам недвижимости, чему ваша мать всячески чинит препятствия. Эта затянувшаяся ситуация, ко всему прочему, разбередила старую психологическую травму и ваше эмоциональное состояние резко ухудшилось - появились негативные навязчивые мысли, воспоминания о том эпизоде, вспышки гнева направленные на мать. Из вашего письма следует, что вы неоднократно обращались к психиаторам по поводу своего эмоционального состояния, а также, к психологу. Но, к сожалению, реального облегчения своему состоянию вы не получили. При этом, вы твердо настроены на качественное исцеление и для этой цели, копите деньги на хорошего специалиста, а до поры до времени, стараетесь любыми средствами облегчить свое негативное состояние.
Яна, вы совершенно справедливо считаете, что здесь необходима профессиональная помощь,  я одобряю и поддерживаю ваше намерение обратиться к специалисту. Чтобы ваш поиск такового был более направлен, рекомендую вам следующие направления психологического консультирования по вашей проблематике - дпдг, эриксоновский и классический гипноз. Данные направления относятся к краткосрочным и позволяют получить положительный результат достаточно быстро, что немаловажно, в том числе и в финансовом плане. 
Здесь я хочу акцентировать ваше внимание на том, что вам необходим специалист работающий непосредственно с причиной вашего состояния, а не только, с его проявлениями(симптомами), как в случае с назначением лекарственных препаратов.
Что касается способов самостоятельной работы над собой, то конечно, можно использовать различные методики саморегуляции своего состояния(информацию о них можно найти в инете), но это лишь, в дополнение к основной психотерапии. Например, в качестве альтернативы используемому вами способу выражения агрессии, через битье предметов, я могу предложить вам писать так называемые "письма гнева", в которых вы можете подробно описывать все свои чувства, мысли по поводу этой ситуации, писать столько, сколько потребуется для освобождения от этих эмоций( написанное, затем можно разорвать или сжечь, в качестве завершающего освобождение, ритуала). 
Яна, в дополнение к этому, вы можете позвонить на наш телефон психологической помощи или любые другие телефоны доверия доступные вам, чтобы в диалоге с психологом получить поддержку, прояснить свою ситуацию и найти возможные пути решения.

С уважением, Алексей.