Вопрос: Суицидальные мысли из-за проблем в семье
Здравствуйте! У меня суицидальные мысли из-за семьи. Я живу в мусульманской семье, меня везде ограничиваю и брат следит за мной. Я не могу спокойно жить. Мне запрещают абсолютно всё. Нельзя носить то,что нравится мне, нельзя общаться с мальчиками, нельзя сидеть в социальных сетях,нельзя заводить друзей. Я сама являюсь агностиком (человек который не верит в бога, но не отрицает его существование). Как бороться с такими родителями? Мне постоянно лезут мысли о самоубийстве. Если они узнают о том что я обратилась к вам меня сотрут в порошок.

Ответ психолога: Здравствуйте, Джуми!Вы пишите о непростой жизненной ситуации, в которой находитесь - в вашей семье заведены очень строгие порядки, из-за чего вы ощущаете на себе сильные ограничения. Вы не чувствуете себя комфортно, из-за чего вас стали посещать суицидальные мысли. Вы хотели бы справиться с таким давлением родителей, однако не представляете, как это можно сделать. Джуми, вы действительно оказались в непростом положении: ваше представление о мире и представление о мире в вашей семье сильно различаются, из-за чего вы сталкиваетесь с различными ограничениями и несвободой. Жаль, что вы оказались в такой ситуации. И очень сложно что-то предпринимать, ведь вы находитесь в неком зависимом положении от семьи и родителей. Это больно и неприятно, когда близкие люди не принимают разницы в отношении к миру, и бывает сложно справляться с этим ощущением несправедливости, отчаяния и обиды. На фоне такого чувства бессилия возникают мысли о том, чтобы уйти из жизни, ведь это кажется самым простым способом избежать этого страдания. Однако таким шагом вы не сможете разрешить эту ситуацию, не сможете проявить себя и прожить жизнь так, как вам бы хотелось.Вы задаетесь вопросом, как бороться с родителями. Однако стоит понимать, что у вас неравное соотношение сил - на данном этапе родители имеют определенную власть и влияние на вас. И сейчас, возможно, для вас стоит сохранить в себе те взгляды и ценности, которые вы приняли для себя, но не пытаться открыто выражать несогласие и пытаться внедрить свои правила в эту систему. С течением времени, когда у вас появится возможности выйти из узкого семейного круга, вы сможете начать выстраивать отношения по-другому. Мы вряд ли поменяем мировоззрение родителей, к чему тратить столько сил и переживаний на эту неравную борьбу.Трудно оставаться в этой ситуации в одиночку. Есть у вас подруги, или знакомые, с которыми вы поддерживаете общение? Может быть, вам стоит подлиться своими переживаниями с ними, поискать может быть кого-то, кто оказался в похожей ситуации или кто может разделить ваши эмоции и мысли? В такой ситуации нахождение в понимающем кругу может быть действительно полезно потому, что вы будете чувствовать себя менее одиноко в этом мире. Подумайте о том, чтобы сформировать такое поддерживающее окружение. Порой осознание своего пути приходит к нам в очень юном возрасте, но для его реализации необходимо подождать, укрепиться в своих взглядах и начать реализовываться будучи уже более взрослым и самостоятельным человеком. Да, ожидание может утомлять и причинять дискомфорт, но, пройдя через это, вы получите возможность жить так, как хотели бы этого сами. С уважением, консультант психологической службы.