Вопрос: Здравствуйте! Надеюсь на вашу помощь. Нахожусь в непонятном для себя состоянии около двух месяцев, ничего не могу с собой поделать.
Это состояние началось в начале декабря. На протяжении этого месяца я плакала каждый день без какой-либо причины. Потом я заметила безразличие ко всему. Мне ничего не хочется делать, мне неинтересно то, что было интересно раньше. У меня нет сил на банальные вещи: работа по дому, ежедневное домашнее задание, которое я раньше делала с энтузиазмом. Я просто хочу лежать и ничего не делать, иногда мне лень встать даже поесть. В таком состоянии я нахожусь уже второй месяц. До этого (в октябре) я пережила сметь матери от онкологии, в сентябре я очень часто страдала паническими атаками. Я неоднократно просила отца сводить меня к психологу, но он не видит смысла в этом, заставляет пить успокоительные. Я понимаю, что мне это уже не поможет. Надеюсь, что увижу от Вас ответ. 

Ответ психолога: Полина, здравствуйте. Вы пишите о том, что сейчас находитесь в состоянии, которое пугает Вас. Сначала Вы чувствовали свою ранимость, из-за которой постоянно плакали. После этого состояния пришла апатия, которая продолжается и сейчас. Вам трудно делать бытовые дела, то, что раньше интересовало, теперь перестало приносить удовольствие. 

Полина, Вы правильно сделали, что обратились в нашу службу и попросили о помощи, потому что сейчас она Вам действительно нужна. Состояние, которое Вы сейчас описываете, может стать поводом для того, чтобы обратиться за помощью к психологу. Если у Вас нет возможности сделать это очно, то Вы можете воспользоваться телефоном доверия нашей службы, который является круглосуточным и полностью анонимным. Здесь Вы сможете пообщаться с одним из наших специалистов психологов, который не только даст Вам возможность выговориться, что также очень нужно в таких ситуациях, но и сможет вместе с Вами обсудить Ваши дальнейшие действия, которые Вам сейчас необходимы. Вот этот номер телефона: 8(495) 989-50-50. Звонок будет бесплатным для московских городских телефонов, все остальные звонки будут оплачиваться по тарифу Вашего оператора. Также Вы можете обратиться за помощью в Личный кабинет на нашем сайте, в котором Вы сможете в формате переписки начать работу с одним из наших специалистов. 

Однако хотелось бы обратить Ваше внимание на то, что Вы не так давно пережили утрату близкого Вам человека. Соболезную Вам. К сожалению, для того чтобы отпустить умершего, нам нужно время, которое не будет простым. Но не забывайте о том, что так будет не всегда. Со временем Вам будет становиться проще и в какой-то момент, Вы сможете принять для себя утрату и не будете воспринимать её так болезненно. Но, повторюсь, для этого нужно время. Однако в этот период Вам нужна поддержка, которую Вам могут оказать не только специалисты нашей службы, но и близкие Вам люди. Также хотелось бы порекомендовать Вам статью, ссылку на которую я прикреплю ниже. Прочитав её, Вы сможете понять, на какой стадии переживания утраты Вы находитесь сейчас, что Вы уже пережили, а что Вам ещё предстоит пережить. Эти знания могут помочь Вам лучше понимать то, что с Вами сейчас происходит и как можно с этим справиться. 
https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/gorevanie-i-utrata
Полина, сейчас Вы попросили о помощи, которую Вам могут оказать. Не останавливайтесь на этом. Позвольте себе схватиться за ту руку помощи, которую Вам протягивают. 
С уважением, Влада.