Вопрос: Болезненное расставание
Были отношения с женатым мужчиной. Я легко относилась к нашим отношениям, к жене не ревновала и не ждала, что он уйдёт из семьи. Все было хорошо. Потом он стал пропадать, объясняя это отъездом, болезнью. Так ждал встреч, вдруг стал их избегать, ссылаясь на занятость. Я спросила напрямую, что происходит. Сказала, что я пойму, если он потерял ко мне интерес. Просто хочу определенности и честности. Он сказал, что все по-прежнему, но он занят. И опять пропал. Ни к чему разговор наш не привёл. Я не выдержала и сказала, что больше общения по моей инициативе не будет, я не буду больше навязываться, но я жду его решения, как дальше наши отношения сложатся. Его ответ: я понимаю. И все. Больше я о нем ничего не слышала и его не видела. Вроде как все произошло по моей инициативе. Но мне так больно, я плачу, скучаю по нему. Понимаю, что отношения были ради взаимного удовольствия, не более. Но думаю о нем все время, представляю, как мы случайно встретимся. Я даже ждала, что он меня поздравит на Новый год. Конечно, этого не произошло, я ужасно расстроилась. Разумом понимаю, что это все ерунда, но от этого не легче. Меня мучают только два вопроса: как перестать переживать? И почему этот человек так легко меня отпустил

Ответ психолога: Екатерина, здравствуйте! 
В своем обращении вы написали о страдании от расставания с мужчиной. Причем сила переживаний кажется вам чрезмерной для легких, необременительный отношений. Словно вы утратили что-то важное в вашей жизни, хотя такой глубины вы не ожидали от романа с этим мужчиной.
Могу предположить, что ваши отношения с ним вам давали не только удовольствие, но и подтверждение того, что вы интересны, желанны и достойны того, чтобы рискнуть ради вас семейными взаимоотношениями. Не так важно было, что он женат, и менять этот факт не собирается. Важнее оказалось то, что существенно сократилось проявление его внимания к вам. Полагаю, что раньше ваши встречи могли быть приятной неожиданностью, а позже стали ожидаемой приятностью. Появилось некоторое постоянство, к которому вы могли привыкнуть. И когда это постоянство (определенность) было нарушено, вы почувствовали волнение. Вы очень близко к сердцу приняли отмены и переносы встреч. Вероятно, даже как пренебрежение к себе. Его слова о том, что чувства к вам не изменились, вас уже не способны были убедить. Вам хотелось гарантий, что установленное постоянство встреч сохранится, которых он дать вам не мог. Поэтому с уважение отнесся к вашему решению не участвовать (не проявлять инициативу, интерес, внимание к нему) в этих отношениях. Это совершенно не значит, что ему легко было вас отпустить, но он это сделал. 
Полагаю, в этой ситуации вы были не до конца честны с собой. Отношения с этим мужчиной были ценны для вас, но что-то останавливало вас от признания этого факта и проявления перед ним. Возможно, это была гордость, или убеждение о том, что вы не можете открыто претендовать на его внимание. Однако все же похоже, что вы утратили отношения с близким и важным в определенной степени для вас человеком, что и привело к переживаниям.  К сожалению, довольно трудно узнавать желания близких, которые еще и пытаются их скрыть. Поэтому с присущей вам смелостью вы в дальнейшем можете быть искренней,  и открыто проявлять свои эмоции и чувства.
Если вам необходима более глубокая работа с произошедшей ситуацией и вашими чувствами, то предлагаю вам обратиться к психологу в очной форме. Так работа будет более эффективной для вас.С уважением, консультант Марина