Вопрос: Рпп
Здравствуйте, я страдаю от постоянных перееданий, чувствую насыщения, но продолжаю есть. Два года назад я посредством голодовки сбросила большой вес, но сейчас мне страшно от мысли, что я снова могу начать голодать, но другой вариант похудения практически не вижу, так как немого свыкнуться, что можно с.росить вес, если есть. Продолжаю оправдывать своё пепеедание тем, что раньше слишком сдерживала себя

Ответ психолога: Здравствуйте, Анастасия!Как я поняла из Вашего обращения, Вы предполагаете у себя расстройство пищевого поведения. Вы ищете ответ на вопрос о том, как с этим справиться.
Анастасия, для постановки точного диагноза необходимо обратиться к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту. Расстройство пищевого поведения - это болезнь, которую важно лечить совместно с врачом. Обратиться за помощью Вы можете в психоневрологический диспансер по месту жительства, это бесплатно. На приеме врач проконсультирует Вас по поводу Вашего состояния и назначит необходимые медикаменты. Также, если это потребуется, и если в Вашем ПНД есть такие специалисты, параллельно с медикаментозным лечением Вам может быть предложена работа с психологом/психотерапевтом (зачастую проблемы с пищевым поведением имеют психологические причины, соответственно, и разбираться с ними необходимо с помощью глубинной проработки внутренних конфликтов, установок). Если Вы учитесь в школе или университете, то в Вашем учебном заведении должны быть психологи, к которым есть возможность обратиться бесплатно. Помимо этого, Вы можете поискать информацию о центрах в своем городе, где оказывают помощь бесплатно. Анастасия, мне хочется сказать вам о том, что любой человек прекрасен не из-за его внешних характеристик, а из-за внутреннего мира. В первую очередь Вы человек и личность: человек со своим характером, со своими особенностями, которые делают вас вами, которые делают вас уникальной и неповторимой! Ценность каждого человека заключена внутри него самого, и для раскрытия этой ценности важно быть в хорошем контакте с собой, разрешать себе быть свободным и проявляться. Когда мы не насилуем себя, когда мы чувствуем себя и защищаем, берем на себя ответственность за свои выборы, мы можем стать по-настоящему счастливыми. Заботиться о своем теле абсолютно нормально и это тоже часть нашего благополучия (здоровье, физическая активность, спорт - это важные составляющие), но не когда это перерастает в фиксированность на внешности. Вы ничего не рассказываете о том, как выглядит ваша жизнь сейчас, но обратите, пожалуйста, свое внимание на то нет ли в ней риска того, что вся ваша жизнь сейчас будто полностью сведена к сфере внешности. Ведь в мире есть столько всего, что может дать вам намного больше счастья, чем "фигура мечты", которая на самом деле только еще больше питает вашу внутреннюю неуверенность в себе и не дает почувствовать себя свободной и счастливой. К сожалению, нам может ошибочно казаться, что РПП только про фигуру и тело, но на самом же деле оно лишает нас всей оставшейся жизни: часто не хватает сил даже на обычные дела, нет желания встретиться с близкими.  Мы отдаем свою жизнь в этой тревожной борьбе, в конце которой нет света, если не остановиться и не увидеть другой путь - путь бережного отношения к себе, путь близости с собой и любви. Анастасия, вы не одиноки в этой борьбе: в мире огромное количество людей, которые проходили ваш путь и смогли выбраться из этой битвы. Почитайте их истории, и, возможно, они помогут вам понять что-то новое и важное.Позаботьтесь о себе, Анастасия. Не откладывайте обращение за помощью.С уважением, консультант службы.