Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте! Год назад на втором месяце беременности, я потеряла ребенка, мне сделали две операции. Сейчас я не могу забеременеть, как только не пытались...и различные позы, и с гормонами - результата нет. Мысли о том, что я не смогу больше забеременеть не дают мне покоя, я зациклена на этой теме, постоянно болит голова. сердце, я плачу постоянно. Мне больно смотреть на детишек, на беременных, разговоры на эту тему меня сводят с ума...Ощущение , что меня окружают тока беременные, включаешь телевизор - любая передача. фильм ..там то же самое. Хуже всего, что все знакомые, друзья, родственники постоянно спрашивают....Мне 26 лет, я очень хочу ребенка, я понимаю, что год после потери - это мало...но как это принять? Как отпустить и жить дальше??
Заранее, спасибо!

Ответ психолога: Здравствуйте, Ралина! Год назад   случилась трагедия, вы потеряли ребенка на втором месяце беременности, как следствие, были проведены две операции. Желание стать мамой по прежнему живет у вас в сердце, но после случившегося долгожданная беременность не наступает. Вы использовали разные способы, чтобы реализовать задуманное, но …   Вы верно подметили, что зациклены на этой проблеме. Вы боитесь, что никогда не сможете забеременеть и всячески стараетесь противодействовать этой мысли. Могу предположить, что сексуальная жизнь в паре сейчас больше напоминает жизнь по расписанию, нежели по любви и взаимному желанию. Мало того, все ваши мысли направлены на свою неспособность забеременеть. Вы словно, уверенны в этом и тут же стараетесь доказать обратное. Разговоры о беременных, детях, все это создает дополнительные проблемы – страх обостряется, возникает ощущение неполноценности, обида на мир и окружающих. Вы связываете свое нынешнее состояние с тем, что не можете принять потерю и отпустить эту ситуацию. Несомненно, такие трагедии не проходят бесследно. И сейчас мы имеем дело со страхом никогда не забеременеть, с навязчивыми мыслями об этом и навязчивыми действиями против этого. Что же делать, как прекратить себя изводить и начать жить? В таких ситуациях есть смысл обратиться за очной психологической помощью или хотя бы позвонить на любой доступный для вас телефон доверия.  А пока вы ищете куда обратиться за очной помощью дам несколько рекомендаций. 1. Если по медицинским показателям, у вас нет никаких нарушений, препятствующих зачатию, то мы имеем дело с психологической проблемой. И я повторюсь: «Обратитесь за очной помощью»; 2. Замените секс по расписанию на секс для удовольствия. Ваша задача сейчас получать от секса удовольствие вместо того, чтобы думать о том, в какую позу стать, чтобы забеременеть; 3. Всякий  раз, когда в голове возникает глупая мысль : «Я никогда не смогу забеременеть», всегда говорите одну и ту же фразу: «Будущего не знает никто, поживем, посмотрим!»  4. Заведите толстую тетрадь и каждый день в ней в течение часа пишите о своих страхах относительно перспективы никогда не родить малыша, записывайте в ней все свои переживания, связанные с просмотром фильмов о беременных и детях и пр., что имеет отношение к данной проблеме. Никогда не перечитывайте написанное, просто позвольте этим эмоциям выйти на бумагу. У вас есть ровно час каждый день, чтобы страдать и бояться. Если в течение дня возникнет желание пострадать, скажите себе, что у вас для этого есть определенное время. 
Ралина, хочу  предложить вам почитать книгу Ирины Семиной «Как мамочка за чудом ходила». Возможно ее прочтение поможет вам посмотреть на некоторые вещи другими глазами.
С уважением, КИра