Вопрос: умоляю я надеюсь это анонимно пожалуйста
я всегда пыталась быть хорошей, и я не понимаю себя, я пыталась убить себя много раз но с каждым разом все усугублялось, иногда мне кажется что я садист, мазохист, что нарциссична.я боюсь совершать ошибки. а еще страшнее когда кто то указывает мне на то, что я совершила ошибку, что я что то говорю неправильно, я боюсь чужого мнения о себе. я здесь так много говорю о себе, это меня уже убивает, я правда не понимаю чего хочу.вечно подстраиваясь под людей я подавляла настоящие эмоции, и со временем просто взрываюсь. я ненавижу себя за это. я должна быть хорошей, идеальной для каждого, прошу, скажите мне что я хорошая, я должна чувствовать что стараюсь не зря...я так устала проживать это состояние и даже убить себя нормально не могу, какая же я жалкая. боюсь казаться ребенком. я ношу черное и выгляжу мрачно что бы выглядеть старше, но все равно мое поведение инфантильно. я режу свое плечо. на руке только дурак будет резать, все же увидят как бы.. я хочу быть права во всем, что бы люди, услышав мою позицию или мнение, соглашались со мной и считали умной. сейчас происходит совершенно наоборот и это убивает меня изнутри. я хочу услышать что хорошая. не могу никому рассказать об этом, я не доверяю свои проблемы другим людям потому что им это не интересно. людям не интересны плаксивые личности. я очень боюсь что при прочтении этого вы найдете противоречия, и подумаете что я просто глупый ребенок ноющий о проблемах. мне больно..

Ответ психолога: Здравствуйте.
Вы сейчас находитесь в растерянности и испытываете сильные негативные переживание, но не знаете, как с ними справиться и что Вам предпринять в текущих обстоятельствах.
Прежде всего, хочу сказать, что Вы правильно поступили, решив обратиться за психологической помощью. Порой в жизни бывают периоды, когда самостоятельно разобраться в своих переживаниях может быть сложно и необходима поддержка и взгляд со стороны. И Вы зря переживаете, что в Вашем сообщении могут быть противоречия, и преуменьшаете значимость своих проблем. Из Вашего обращения можно предположить, что у Вас есть склонность к избыточной самокритике и на почве этого сформировалось выраженное чувство вины. Многие ситуации Вы воспринимаете таким образом, что они вызывают у Вас сильный стресс, из-за чего Ваша психика находится в постоянном напряжении и не имеет времени для того, чтобы восстановиться. В подобной ситуации вполне естественно, что Вы чувствуете усталость и Вам становиться всё сложнее противостоять негативным мыслям, которые Вас посещают. 
Здесь важно понять, что наш организм и психика не могут постоянно находиться в состоянии напряжения. Причинение себе повреждений может как раз являться способом, с помощью которого Вы сейчас пытаетесь переключить внимание с болезненных эмоциональных переживаний. Однако, причинение себе физической боли не является безопасным способом переключения внимания и существуют другие варианты. Например, это могут быть различные дыхательные упражнения, способы визуализации приятных образов, традиционные медитации, занятие спортом или творчеством. Возможно, что перечисленные техники могут показаться Вам сейчас малоэффективными для решения текущих проблем, однако если Вы сможете снять таким образом накопившееся напряжение, то Вам будет проще контролировать своё состояние и противостоять негативным мыслям и проживаниям. 
Можно заметить, что в своём обращении Вы высказываете опасения и переживания, что Вас не поймут, что Вы будете неинтересны другим людям, что Вы вынуждены постоянно подстраиваться и производить хорошее впечатление на окружающих, боитесь совершить ошибку и быть неверно понятой. Подобное поведение и восприятие жизни не позволяют Вам чувствовать себя комфортно, и соответственно Вы можете попытаться это изменить. И для этого, прежде всего, необходимо понять, что могло послужить причиной формирования подобных черт Вашей личности. Возможно, ответ кроется в каких-то более ранних периодах Вашей жизни, может быть в особенностях взаимоотношений с родителями или с иными значимыми для Вас людьми. Возможно, что Вы пережили какие-то травмирующие события, физическое или моральное насилие, были в ситуации, когда Вам приходилось испытывать тревогу и страх, и много другое. Делать какие-либо предположения сейчас трудно, так как необходимо более подробное описание Вашей жизненной ситуации, и здесь будет эффективнее очный формат работы с психологом. Например, Вы можете попытаться обратиться в учреждения социальной защиты по месту Вашего проживания. 
Ваши текущие проблемы и переживания действительно могут быть для Вас очень тяжёлыми, но с ними можно справиться, и Вы можете изменить свою жизнь, если не будете отчаиваться и искать способы это сделать. И если Вы понимаете, что самостоятельно справляться с текущей ситуацией Вам сложно, то Вы всегда можете обратиться за помощью к специалистам психологической службы. Например, Вы всегда можете позвонить на телефоны доверия и психологической помощи в Вашем регионе или на всероссийские номера. 
С уважением, Дмитрий С.