Вопрос: Проблемы с отношениями
Здравствуйте! Мне 16 лет. В моей жизни появились проблемы с противоположным полом и это тревожит до сих пор. У меня был парень, который мне сильно нравился. Мы встречались, а вскоре он предложил расстаться. Эта ситуация явно отразилась на мне, но я не падала духом. Через промежуток времени стала встречаться с давним знакомым. Он был весёлым, но мы часто ссорились и сходились, а это не привело к чему-то хорошему. Позже мне вновь написал первый бывший, признавшись в своих чувствах. Он раскаивался в содеянном, что действительно поразило. Из-за своей глупости и доверчивости я поверила этим словам. Мы начали встречаться. Но что вы думаете? Я рассталась с ним по своей инициативе, ибо чувства резко угасли. Прошло уже несколько месяцев с данного случая. Я часто вспоминаю об этом. Главная моя проблема - начинаю любить человека, когда с ним расстаюсь. Что делать?

Ответ психолога: Лиля, здравствуйте!
Проблема отношений, которую Вы описываете, без сомнений является очень важной, особую актуальность она приобретает в юности. Вы приняли верное решение, обратившись за помощью. Будет очень полезно разобраться с тем, что произошло. К сожалению, я не могу задать Вам дополнительные вопросы, но могу поделиться своими предположениями. Например, если Вы потеряли интерес к человеку, отношения с которым были раннее прерваны по его инициативе, то возможен вариант того, что подсознательно Вы испытывали страх перед повторением травмирующего события. Поэтому сработала «подушка безопасности», которая  проявилась в «резком угасании чувств». Либо обида и боль от разрыва были настолько сильны, что не справившись с ними (не отреагировав их), Вы их вытеснили. Но поскольку ничего не исчезает в никуда, то и эти чувства дали о себе знать, в неосознанном (или осознаваемом, но отрицаемом) стремлении причинить ответную боль обидчику. 
Бывает и так, что не имея адекватного примера построения отношений в семье, в случае, например, зависимых или холодных отношений, ребёнок строит такие же «привычные и понятные» ему отношения. Словно держа людей на расстоянии.  
Возможно, читая про красивые истории любви, у Вас появились иллюзии, что счастье должно быть всегда, а ссоры и сложности в счастливой паре отсутствуют напрочь? Или наоборот, «программы» на то, что все крепкие отношения должны пройти сложные испытания?
Какую бы версию мы не выдвинули, прослеживается определенная закономерность - проблемы в отношениях с противоположным полом, не совсем про противоположный пол. Я о том, что нередко за этим скрывается отношение с собой. Подсознательные установки и мотивы. Как правило, выявление корневых убеждений о себе и своих потребностях/желаниях   позволяет найти ответ и понять причины происходящего. А дальше это уже позволяет выстраивать правильную линию поведения для достижения желаемого результата.
Лиля, попробуйте ответить себе честно, чего именно Вы хотели, возвращаясь в однажды разорванные отношения и какие чувства испытывали? Может ли быть так, что набирающие обороты после расставания чувства к молодому человеку не «любовь», а сильный всплеск эмоций, из-за высокой амплитуды между «памятью о хорошем» и вероятностью потерять? Что вообще для Вас означает «любовь», какой смысл Вы вкладываете в это понятие? Насколько Ваши чувства соответствуют Вашим внутренним «маркерам любви»? 
Сколько у Вас безусловной любви к себе? Без условий, долженствований и оценок? Этот вопрос важен, для понимания того, что любовь к другому человеку и/или его любовь к Вам начинаются с Вашей любви к себе и принятия своего права на ошибки, несовершенства и слабости. Как и права другого человека на его собственные «изъяны». 
Любовь не надо искать, ждать, заслуживать или добиваться. Важно научиться ее принимать и дарить, просто так, без критериев. И логично начать с себя. Лиля, научитесь быть счастливой вне отношений, познакомьтесь с собой. Сделайте первый шаг навстречу себе, начав познавать свои ценности, «сильные» и «слабые» стороны. Примите знание о том, кем Вы являетесь на самом деле. Скиньте все «маски», которые Вы носите для окружающих. Возьмите на себя полную ответственность за свою жизнь. Расставьте приоритеты, отделив главное от второстепенного. Узнав себя ближе, Вы поймете «что делать» дальше. 
Вам предстоят удивительные открытия о себе самой, это сложный, но интересный и полезный путь.  Однако, не всегда его удается успешно пройти в одиночку, поэтому я рекомендую Вам обратиться к психологу очно. Например, в Вашем учебном заведении или в поликлинике, по месту жительства может быть психолог, помощь которого Вы сможете получить бесплатно.
Можно обратиться на Телефон доверия для детей и подростков по номеру 8-800-20-01-22, по которому у Вас есть возможность непосредственно в беседе проговорить с психологом свою ситуацию и обсудить, что с этим делать.
Если Вы не готовы рассказать о своих переживаниях вслух, то можете перейти в раздел «Личный кабинет» нашего сайта, там возможен формат диалога.
Еще один ресурс: антикризисный консультационный психологический центр «Я АКТИВ!» - помощь лицам, попавшим в трудную жизненную ситуацию. Психологи бесплатно - по любым вопросам, онлайн. Запись с сайта https://center-active.ru/
Будьте внимательны к себе, к своему внутреннему миру.
С уважением, консультант Светлана Н.