Вопрос: Суицидальные мысли
Здравствуйте, меня зовут Андрей, мне 18 лет. Странно, но к этому возрасту желания, мотивации и цели для жизни так и не нашлось, а жизнь прекрасна: через год получать диплом в колледже, прекрасная мама, племянник просто лучше солнца, отношения замечательные, лучший друг, и все души во мне не чают, а заставить себя хотябы чуть-чуть полюбить жизнь не могу. От идеи смерти я за несколько лет плавно перешел к конкретным планам, что дошло до сегодняшнего дня: я из последних сил держу себя, боюсь чуть ли не в конвульсиях, надеясь, что не совершу этого сейчас или снова не возьму лезвие.Меня держит чувство долга и вины перед близкими, я могу лишь биться в истерике, что мне нельзя решить жить или умереть. Сколько себя помню, всегда был таким, но упорно игнорировал. Последние 4-5 лет я ощущаю, что моя жизнь поделилась на два момента: когда я люблю всех, готов бороться и покорять вершины и когда я нахожусь в том состоянии, что сейчас, отношения, дружба и учеба конкретно летят в бездну, потому что я опять не вижу в них смысла, кричу на всех, неделями лежу дома, строю планы суицида и занимаюсь самоповрежнением. Мой мозг отключается на время суицидальных мыслей, мне страшно, что я могу правда это сделать, ведь призыв в голове к действию все сильнее. Попыток еще не было: мне страшно выжить, если я сделаю, то уверен, что наверняка.Боюсь, что это что-то серьезное. Но не хочу принимать помощь от врачей, близких людей. Я не понимаю, что со мной происходит и это так страшно.

Ответ психолога: Здравствуйте, Андрей.
Последние 4-5 лет у Вас периодически возникают состояния, связанные с утратой смысла жизни, снижением настроения и апатией. Вы агрессивно реагируете на окружающих, занимаетесь самоповреждением, у Вас появляются суицидальные мысли и намерения. Вы пишете, что, несмотря на хорошие отношения с близкими, успешную учебу, не испытываете радости от жизни. 
Андрей, переживать подобные эмоции очень тяжело, и мне понятно, почему Вам страшно в такой момент. Однако Вы нашли в себе силы написать письмо и таким образом обратиться за помощью. Вы сделали трудный первый шаг. Давайте вместе сделаем следующий и обсудим возможные варианты помощи. Наверняка Вы знаете, что любую ношу легче нести не в одиночку, и любая проблема становится меньше, если разделить ее с кем-то еще. Это могут быть как близкие люди (которые наверняка замечают Ваши состояния), так и специалисты (психолог, психотерапевт). Вы можете найти специалиста для очной встречи, как бесплатно (обратившись в психоневрологический диспансер или центр социальной помощи населению по месту жительства), так и платно. Кроме того, сейчас есть очень много ресурсов, предлагающих онлайн-консультации психолога в режиме видеозвонка, либо как у нас на сайте – в формате Личного кабинета (Вы сможете общаться с одним психологом на протяжении необходимого Вам времени, Ваш диалог на сайте отображаться не будет). Также помните, что Вы всегда можете обратиться на телефон доверия. Поищите номер телефона доверия в Вашем регионе, либо можно обращаться на наш телефон психологической помощи +7(495)989-50-50 (бесплатно для Москвы).
Андрей, Вы пишете, что Вам трудно удерживать контроль во время подобных состояний, поэтому постарайтесь обратиться за помощью как можно быстрее, выбрав подходящий для Вас способ.
С уважением, Екатерина Р.