Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
здравствуйте, у нас случилось горе, тжелее которого быть не может. мы потеряли сына.вернее, он был сыном мужчины, с которым я встречаюсь 3 года. Мы встретились в трудное для обоих время. Мой брак распался, его - дал трещину. сначала мы просто искали утешения друг в друге, потом полюбили. Он не хотел разводиться из-за детей, надеялся, что ситуация наладится, но со временем стало понятно, что ничего уже не поправишь. у него трое детей: 23, 18 и 4 года. у меня дочь 16 лет.  9 августа, в пятницу он развелся, субботу мы провели вместе, в понедельник он позвонил и сказал, что пропал его средний сын. 3 дня не показывался, не ночевал дома. его искали несколько дней. оказалось, что он утонул, купаясь в озере. я пока не знаю, был ли это несчастный случай или он сделал это сам. не знаю связаны ли эти события или просто случились одно за другим, бывают ли такие совпадения. я не знаю как пережить это, но я справлюсь так или иначе. ужасно боюсь за своего любимого. все это дни, пока искали сына мы общались только смс, пытаюсь его поддержать, но понимаю что этого недостаточно. я не могу поехать к нему, в дом к его жене и детям. схожу с ума думая что возможно некому о нем позаботиться. жена никогда не была ему опорой, наоборот это он всегда заботился обо всех, брал на себя самое трудное. надеюсь только, что приехал кто-то из его родственников, чтобы хотя бы заставить его поесть и поспать.  я так хотела бы взять часть его боли, но думаю что он не примет сейчас помощи от меня. не знаю что делать. оставить его в трудную  минуту одного я не могу. и лезть к нем сейчас мне кажется невозможным. как ему помочь

Ответ психолога: Здравствуйте Екатерина. Ваш мужчина потерял своего среднего сына, поэтому Вы хотели бы оказать ему моральную поддержку, в эту трудную минуту, но не знаете как это сделать. 
Смерть, к сожалению, часто приходит внезапно, неожиданно. Каждый человек, по своему переживает утрату и конечно же нуждается в поддержке и понимании. Общаясь с горюющим человеком важно помнить, что есть реакции, которые не позволяют ему "разделить" с Вами его переживания. Чего, как правило, молчаливо хотят от нас люди, перенесшие утрату:
1. Просто поговорить. Люди хотят говорить об умершем, причине смерти, и о своих чувствах в связи с произошедшем. Им хочется проводить долгие часы в воспоминаниях, смеясь и плача. Они хотят рассказать о его жизни все равно кому, только бы слушали. 
2. Чтобы их спрашивали о погибшем. Часто люди избегают разговоров об умершем, но близкие интерпретируют такое поведение, как забвение или нежелание обсуждать саму смерть. Это демонстрирует уровень дискомфорта, но не нашей заботы о близких умершего. "На кого он/она был похож?", "Есть ли фотография?", "Что он/она любил делать?", Это только несколько вопросов, задав которые мы можем проявить свой интерес к прожитой жизни.
3. Чтобы позволили выплакаться". Нет большего подарка, который мы можем подарить убитому горем человеку, чем сила наших рук, обхвативших его за плечи. Прикосновение - это чудо заботы; так мы выражаем свою заботу и внимание, когда слова нам неподвластны. Даже просто поддержка за локоть лучше, чем холодная изоляция. Люди плачут, им необходимо плакать, и намного лучше делать это в теплой обстановке понимания, нежели в одиночку. Страдающий человек всегда вправе не принять нашу руку; что не мешает нам по меньшей мере предложить ее.
4. Чтобы дали возможность просто помолчать. Нет нужды заполнять тишину словами. Нужно позволить им погрузиться в свои воспоминания, сколь бы болезненными они ни были, и быть готовы продолжить разговор, когда они возвратятся в состояние активности. Не нужно знать где они были и о чем думали; о чем мы должны побеспокоиться, так это чтобы человеку было комфортно. Большую часть времени они вряд ли смогут облечь свои воспоминания в подходящие слова и будут благодарны за то, что вы просто были с ними рядом в этой тишине.
С уважением, Савинков Станислав.