nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Тема не указана
Я уже обращалась к вам за помощью,у моего мужа роман на стороне длится уже почти полгода , мы вместе уже 20 лет ( нам по 40), я устала от его похождений и моё терпение лопнуло, мы с ним поругались , наговорили гадостей, он сказал что принял решение быть с ней, но как быть... в смысле встречаться только с ней , а жить дома со мной как  сосед, я соответственно  сказала : если с ней , то иди к ней и живи, но он : ты меня будешь выгонять из собственного дома и т.д. На следующий день я пришла с работы и он отобрал у меня ключи от квартиры и сказал при этом ты здесь  больше не живешь.Я ушла ночевать к родственникам, на следующий день сын пошел домой , а там поменян  замок.Когда он уехал к любовнице я тоже сменила замок, чтоб он домой не попал, он мне названивал, но я трубку не брала, потом СМС: ты охренела и где мне теперь ночевать?
На следующий день пришло СМС:  я вечером уеду живи счастливо, замок купи новый я его сломал спать где-то надо было, ничего брать не буду кроме камеры, потом приеду за шмотками , ключи от квартиры будут в большой комнате. уеду  в седьмом часу. Потом звонил, но я не слышала, и опять СМС: что за детский сад, ответь , просто поговорим, все равно придется пообщаться .Я ничего не ответила. Вот уже прошло четыре дня, ни слуху , ни духу, вещи пока еще не забрал, А так мы не виделись уже неделю.Я конечно не хочу чтоб он никуда не уходил, жил в семье и остался со мной.Сейчас я даже не знаю с ней он или нет.Как мне себя вести и что ему сказать чтоб он остался в семье, чтоб не сделать очередную глупость. Я его очень люблю и хочу сохранить семью.

Ответ психолога: Здравствуйте Катя. Вы хотите сохранить семью, потому что не смотря ни на что любите своего мужа, который имеет роман на стороне. 
Форма общения в этой рубрике не подразумевает переписку с психологом, поэтому для более эффективного взаимодействия. Поэтому если Вы хотите чтобы специалист мог отвечать Вам, предлагаю открыть тему в личном кабинете нашего сайта.
С уважением, savinkov.
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Ситуация такая: я познакомилась с молодым человеком и через n-ое время вышла за него замуж против воли моей мамы. После свадьбы выяснилось, что муж запойный алкоголик с 15 или 16 лет. Свекровь об этом мне сказала только после свадьбы. Живем вместе 5 лет, 4 года из которых муж срывался в запой раз в год, потом просил его кодировать. Последний год такие срывы начали происходить каждый месяц, даже не срывы, а просто муж снимал кодировку и бежал к своим собутыльникам. Попытки с ним решить проблему на трезвую голову при разговоре, изза чего у него так получается, ни к чему не привели. Он является инвалидом, при этом он работал, но изза этих срывов работу терял. Но что дома, что на его работе к нему относились как к нормальному человеку, а не как к инвалиду. Но самая главная проблема, что свекровь начала меня обвинять в том, что муж пьет, хотя я пыталась до нее донести информацию, что в таких случаях родные и близкие никакого отношения к этому не имеют, но она этого не желает слышать. К родителям я уйти не могу жить, так как один раз я попыталась вернуться домой, так мать начала меня есть поедом, что я обязана жить у мужа, и что ее не волнует тот вопрос, что муж запойный и с ним жить нереально. Я пыталась ей объяснить, что она была права, что не стоило выходить замуж за этого человека, но эта информация не была услышана. Отец понял все про мужа и простил, пытался повлиять на маму, но она остается при своем мнении и видеть меня не желает, что дочери у нее больше нет и угрожает меня выписать из квартиры, где я прописана, так как квартира приватизирована на ее имя. 
Я не знаю что делать, с мужем жить уже невозможно, и мама не принимает, идти мне некуда. А при моих заработках и то, что творится в банках, ипотеку взять просто нереально. А снимать квартиру всю жизнь не получится. Просто реально хочется напится таблеток и закончить эту жизнь, где никому до меня уже дела не будет и где я никому ничего не буду должна или обязана.

Ответ психолога: Здравствуйте, Наталья!
Вам сложно жить с мужем, который является, по вашему мнению, запойным алкоголиком.
Но к сожалению, вы не пишете, какие чувства вы испытываете к супругу, что поддерживает ваш брак, помимо вашей зависимости от супруга.
Вы продумываете ваши дальнейшие шаги, но не очень уверены в себе и в людях, в чьей помощи вы нуждаетесь.
От этого вас одолевает отчаяние, мысли об уходе из жизни.
Вы пишете о своем безвыходном положении, но не пишете о том, чего же вы хотите- от жизни, от ситуации, от супруга, от консультации...
А эти вопросы очень важны для того, чтобы понять, как действовать дальше и как же вам помочь в этой ситуации.
Наверно, первый шаг- все же разобраться в этом... Позвоните к нам на линию, расскажите о вашей ситуации, выход обязательно найдется...
С уважением, Юлия.
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! Мы знакомы с парнем 7--й год, я его очень люблю, даже зависима от него как мне кажется. Мы то встречались, то расставались, то просто дружили, но всегда взаимодействовали на протяжении 7-ми лет, наконец, стали жить вместе. С нами ещё жили его сестра и брат, сложный быт, 8 месяцев прожили вместе, но он не признавался мне в любви ни разу за 7 лет и вот в очередной раз сказал мне, что нам лучше разъехаться, причину назвал , что у него период когда он должен думать сам за себя и что мне нужен парень который будет меня любить. Я это слышала не раз от него, но я надеялась, что раз мы стали жить вместе это не просто так, он до этого никогда ни с кем не жил и серьёзных отношений не было ему 29 лет! Я его так люблю, что у меня ощущение будто сердце раскалывается, болит, прошло 6 месяцев я не могу быть с другими мужчинами, и хочу быть только  с  ним, недавно написала ему, он попросил прислать мои фото, поболтали немного, я предложила ему дружбу, а он сказал подумаю. Когда мы жили вместе он ко мне относился с заботой и лаской,у него горели глаза..я не могу поверить, что он не любил. Как мне вернуть его или найти силы чтобы вычеркнуть его из своей жизни, столько страданий, слёз ...чтобы просто расстаться , не могу это принять

Ответ психолога: Ответ смотрите в личном кабинете.
С уважением Viktoria
Вопрос: Тема не указана
Добрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться в ситуации. Мне 25 лет. Уже 6 лет мы встречаемся с парнем. Ему 24. Живет на Украине, а я в России. Видимся только на новый год и летом. Прошлые 5 лет были вынуждены встречаться на расстоянии, т.к. оба учились в вузах. После окончания я хотела переехать к нему, но он не хотел из-за сложившейся ситуации в стране и нестабильного финансово состояния. Сам только после института и ничего не имеет, не может обеспечивать двоих человек, и заработные платы у них мизерные. А я по профессии учитель русского языка. Конечно же, по этой специальности для меня там нет работы. И я осталась жить в России. Понимаю всю сложность ситуации, но эти долгие разлуки стали все чаще доводить меня чуть ли не до нервного срыва. А недавно были подозрения на беременность (мы виделись с ним на новый год). Он устроил истерику, сказал даже, что это не от него, потому что уверен, что не могло ничего получиться, т.к. все меры предосторожности были предприняты. Не передать словами в каком шоке я была, когда услышала такое. Позднее, он сказал, что все это было на эмоциях, в состоянии аффекта, и на самом деле не думает, что я с кем-то могла ему изменить. У меня был шок, но я не злюсь на него. Это нормально? Не злиться на человека, который такое сказал? 6 лет отношений.. Можно ли после такого продолжать что-то дальше? Мне кажется, я не вполне здорова психически, если снова буду с ним в отношениях. Но сердцу не прикажешь. Что это? Неужели бывает такая любовь? Или как это назвать?

Ответ психолога: Здравствуйте, Юлия!
Ответ на свой вопрос смотрите в Личном Кабиненте.
С уважением, администрация сайта.
Вопрос: -
Добрый день. Пять месяцев назад я принял решение уйти от жены и жить с другой женщиной. Мы вместе с женой в спокойной обстановке сообщили о нашем решении сыну 8.5 лет. Я не прекращал при этом общаться с ребенком, 3-4 дня в неделю мы встречались, делали уроки, гуляли. Во время одной из наших прогулок я познакомил его со своей новой женщиной и ее семьей. После этого мы стали проводить время вместе, все были очень довольны. Единственное сын просил пока( временно) не говорить ничего о нашем общении маме. Я пошел в этом у него на поводу. Теперь даже не знаю правильно ли поступил. Через какое то время бывшая жена узнала о нашем общении и все, ребенка как подменили! Знаю, что у них был скандал на этой почве!!!! Теперь ребенок всячески избегает общения со мной, игнорирует, пытается оскорбить и задеть. Шлет мне и моей женщине всякие СМС с оскорблениями. То бывают минуты прозрения, говорит что любит и призывает сам больше не ссориться и не ругаться. Расскажите как быть в данной ситуации??? Сына я очень люблю и не хочу терять коннекта с ним! Как нормализовать ситуацию????

Ответ психолога: Здравствуйте, Вадим! При разводе перед родителями стоит важная задача – постараться оградить ребенка от скандалов, претензий друг к другу, чтобы не травмировать его. Но так случилось, что Ваш сын оказался втянут в конфликт между Вами и бывшей супругой. И это имеет свои последствия. Мальчику тяжело… Не знаю, есть ли у Вас возможность поговорить с ним о том, что он сейчас чувствует. Но в любом случае, необходимо прежде всего наладить отношения с бывшей супругой. Вы в разводе, но у вас есть сын, и ради него важно с уважением и пониманием относиться друг к другу, уметь договариваться. Думаю, все это Вы прекрасно понимаете. Но все ли Вы сделали, чтобы уберечь ребенка от скандала? Прошло не так много времени после Вашего ухода из семьи. Предполагаю, Ваша бывшая супруга не успела оправиться от стресса, связанного с разводом. И, наверное, ей больно было узнать о том, что Вы познакомили его со своей новой женщиной и с удовольствием проводили время вместе. Нет, я ни в коем случае не оправдываю ее. Но почему нельзя было обсудить с ней свои намерения? Зачем допускать ложь и участие в этой лжи ребенка? 
Вадим, произошедшего уже не изменить. Но у Вас есть возможность в будущем избежать ошибок. Вы любите своего сына, хотите участвовать в его воспитании. Это ваше совместное с бывшей женой дело. А для этого необходимы нормальные человеческие отношения. Постройте их… 
С уважением, Ольга
Вопрос: Тема не указана
Добрый день. Испытываю психическую травму каждый раз, когда пытаюсь хотя бы даже не строить близкие отношения, а общаться с женщиной более ближе… чем просто, «привет», «пока»… постоянно остаюсь отвергнутым и не никому не нужным... совсем… мне 25 лет, у меня никогда не было серьезных отношений.. меня никогда никто по настоящему не любил.. не знаю, что делать… женщины в этой стране какие то чужие для меня… все чужие… как дальше быть?..  

Ответ психолога: Здравствуйте Александр. Вы испытываете психическую травму при попытке построения отношений с женщинами. Вам кажется, что Вас никто и никогда по настоящему не любит.
Иногда нам кажется, что окружающие люди не любят нас и не понимают. В такие моменты хочется себя пожалеть, потому что мы сами кажемся себе неспособными что-либо сделать, недостойными чьего-либо внимания и любви. Побыть некоторое время в таком беспомощном состоянии, бывает приятно, но главное не застрять в нем надолго. Иначе Вы рискуете, реально, потерять способность к каким-то действиям. 
При более тщательном разборе, часто оказывается, что на самом деле это не так. Всегда найдутся люди, которым мы симпатичны, которые испытывают к нам привязанность, сочувствуют и т.д. Может быть, Вы просто их не замечаете, по каким-то причинам? Попробуйте внимательнее присмотреться к тем, кто Вас окружает: коллеги, знакомые, родные.
Может быть, они любят нас не так как нам хотелось бы, может быть не могут это сделать так как нам хочется, потому что не знают, как нам надо. Но они рядом, они не даром называются "близкими" людьми. 
Задайте самому себе вопросы: Кого Вы могли бы назвать, в своем окружении, близкими? С кем Вы можете поделиться чем-то сокровенным, важным? Ответив на это вопросы, Вы сможете по другому взглянуть на эту проблему.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте. Я не знаю как объяснить свою ситуацию, поэтому расскажу по порядку.
Полгода назад по собственной глупости, и натиском своих родителей и свекрови сделала аборт. Тогда меня посмели убедить что я молода и мой муж, нам стоит, как говорится в народе "подняться на ноги", чтобы личная квартира, работа высокооплачиваемая. Я шла тогда и понимала что делаю большую ошибку в своей жизни. И тогда меня мое чувство не обмануло. После этого аборта я отлежала в больнице с осложнениями, мой муж сам пожалел что тогда позволил вообще слушать мне тех людей. Меня били часто истерики, чуть до психушки не допрыгалась.Поставили диагноз при котором очень сложно забеременеть, а если это удастся, то вероятность ее успешной вынашиваемости - увы.. очень низки. Но я забеременела. Сдавала все анализы смиренно, муж счастлив, первое узи. Но мне позвонили с консультации, и пригласили к генетику. Какой-то показатель ,один ,ниже нормы..Позвонили перед выходными, что даже не кинешься никуда. Я лежу несколько часов в одном положении, просто нет сил не вставать, не существовать. Я не преувеличиваю.  Моему ребенку 4-й месяц. Что будет со мной если что-то пойдет ни так?Вдруг генетик подтвердит отклонения.. Мне 21 год, я здорова и не имею никаких вредных привычек. Какие патологии? Рожают наркоманы,рожают девки легкого поведения -ЗДОРОВЫХ. Почему же так...? Расстаться с ребенком, таким маленьким, уже живым.. Я видела как он шевелится. Убить его? Да лучше себя. И я согласна. Я не осилю родить больного ребенка, и видеть его мучения. Лишить его возможности развиваться как все полноценные дети. Не чувствовать радости от его взросления, а понимать что растет "взрослая" лялька, которую до старости пеленать.. Поймите меня, ради бога. Посещение генетика еще впереди, а то что я схожу с ума, накрываю ножи, лишь бы не покончить с собой, и мякну час от часу. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Анастасия!
Вы переживаете по поводу своих анализов и никак не можете справиться с нарастающей тревогой. Это состояние тем и опасно, что вы еще толком ничего не знаете, а рисуете картинку почему то негативную. При этом накручиваете себя, наверняка мужа и всех окружающих. Важно все же найти силы и пожалеть себя и вашего малыша, верить, что ничего с ним не может случиться, что это только показатель, который надо понаблюдать. Очень важен ваш настрой, ведь ваша тревога передается малышу. Дождитесь понедельника, узнайте все, что необходимо и только тогда принимайте решение. Завтра праздник, день влюбленных, подарите вашей маленькой семье прогулку или поход в парк, научитесь переключаться, доверять мужу-он ваша опора и твердое плечо.
Если вам необходимо поделиться своими переживаниями, мы готовы вас выслушать (работаем круглосуточно и анонимно).
С уважением Viktoria
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Добрый день. У меня возникли проблемы с неконтролируемой агрессией,с которой я не могу бороться сам. Началось это достаточно давно, но в последнее время эти приступы стали случаться все чаще.В момент этих вспышек я практически не осознаю,что говорю или творю. Это могут быть как оскорбления, так и крушение окружающих предметов. Эти вспышки случаются на фоне бессонницы,отсутствия аппетита и полнейшей аппатии.

Ответ психолога: Сергей, здравствуйте!
Вы наблюдаете в своем поведении неконтролируемые вспышки агрессии. В тоже время,указываете на отсутствие сна и аппетита. Создается впечатление, что Вы замечаете взаимосвязь агрессии с данным фактом. Но не пишете, пытались ли Вы каким-либо образом наладить физическое и психическое здоровье. Вам стоит обратиться к невропатологу, чтобы проверить состояние организма. Возможно, Вам назначат витамины или лекарства, нормализующие деятельность мозга и нервной системы. После этого следует обратиться к психологу или психотерапевту за очной консультацией. Задумайтесь, к чему может привести такое Ваше состояние? И что должно произойти, чтобы Вы начали решать данную проблему? Половина пути пройдена, Вы видите проблему и хотите решить ее, так действуйте.
С уважением, Екатерина.
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здраствуйте,снова обращаюсь к вам за помощью,муж признался что изменял мне много раз,рассказал потому что не может жить с этим грузом(ему видели тяжело)Чем я заслужила такое?изменил и не раз,как так можно,не понимаю!Как жить с таким грузом,очень тяжело,простить я не смогу-это факт!Как пройти через эту боль,предательство?как верить что жизнь наладиться?Что делать,КАК ДАЛЬШЕ ЖИТЬ?

Ответ психолога: Здравствуйте, Галя! Вы пережили предательство близкого человека. Сочувствую Вам… Обида, боль, невыносимая тяжесть... И звучит один вопрос «За что?». И ответа на него нет. Но, может быть, не стоит принимать поспешные решения по поводу дальнейшей жизни. Остановитесь. Дайте себе время. Поразмышляйте над тем, как все это могло случиться. Чего не хватало супругу в ваших отношениях? Есть ли возможность еще что-то изменить в них? Попытайтесь понять. Иногда именно понимание приводит к прощению. 
Если я правильно поняла, Ваш супруг раскаивается в том, что изменял, для него это – «груз». Не исключено, что в будущем Вы захотите дать ему шанс, и ваши отношения перейдут на новый уровень... Пока загадывать рано. Потому что еще очень больно. Но боль может немного затихать, когда есть понимание, что и это пройдет. И появятся новые возможности. И найдутся ответы на вопросы, которые пока кажутся непостижимыми…
Галя, поговорить о своих чувствах Вы всегда можете, позвонив на доступный телефон психологической помощи. Всего Вам доброго!
С уважением, Ольга
Вопрос: Тема не указана
Добрый день. Мне 19 лет. Всегда тянуло к мужчинам старше себя. Влюбилась в человека, которому 48 лет. Уже полгода как тайно от моих родственников встречаемся и он меня абсолютно удовлетворяет. Хочу продолжать эти отношения.
Моя мать знает о моих предпочтениях и очень негативно относится к этому. Раньше высмеивала: старики нравятся. Высмеивала и сама плакала - боялась за меня.
Но я очень счастлива. А сказать об этом ей страшно.
Помогите пожалуйста. Как настроиться на разговор? Как объяснить ей, что только взрослые мужчины меня привлекают и что я встретила того, с кем хочу быть? Устала врать.

Ответ психолога: Здравствуйте, Анна!
Вы нашли свое счастье, но возраст вашего избранника почти наверняка вызовет негативную реакцию вашей матушки.
Вы спрашиваете совета, как рассказать ей о ваших отношениях.
Давайте сначала подумаем, какой цели вы хотите достичь, рассказав об этом маме?
Наверно вы выбрали своего избранника не только в силу его возраста, наверно об этом и стоит говорить маме, не заостряя информацию о возрасте, а говоря о чертах его характера, о поступках, которые он делает в отношении вас, о его планах и намерениях в отношении вас. Мужчина в этом возрасте, обладая обширным жизненным опытом, если у него серьезное чувство к вам, долгосрочные планы и он готов бороться за вас, мог бы взять на себя официальную часть представления вашей семье и снизить уровень вашей тревоги в этом случае.
Дело ведь не в возрасте- а в том, "ваш" ли это человек, если это мужчина "всей вашей жизни" не имеет никакого значения, старше он вас или младше. Вы же делаете акцент именно на возрасте. Вы пока еще очень юны, чтобы быть настолько уверенной в своих предпочтениях. Такой выбор иногда может быть продиктован  неуверенностью девушки в себе, не очень высоким интересом у сверстников или желанием побыть "маленькой девочкой" у женщин, недополучивших внимания со стороны отца. Иногда такой выбор может компенсировать недостаток статуса и материальные проблемы... Поэтому стоит прежде всего разобраться в себе и своих чувствах. За вашим выбором "мужчин в возрасте" могут стоять потребности, которые можно реализовать другим способом, подумайте, какие это потребности? Если это не про вас и ваша мама поймет, что вы счастливы и вашему благополучию ничего не угрожает, со временем она сможет смириться с вашим выбором и оценить его преимущества.
С уважением, Юлия.
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! У моего 20-летнего сына суицидальные намерения - он находится в состоянии депрессии, очень сильно закомплексован, считает себя никчемным человеком, потому что уже 2-й год не работает и не учится, к психологам и психиатрам обращаться не хочет, как я ни уговариваю его. Пьет в больших количествах корвалол, прочитал в интернете, что если выпить 150 г корвалола и 20 таблеток церукала одновременно, может быть безболезненный летальный исход. Я уже 3 раза находила и забирала у него запасы корвалола и церукала, он снова их покупает. А сейчас прочитал еще что-то и говорит, что скоро он это сделает. Я не знаю, что делать!!! Посоветуйте!!!

Ответ психолога: Здравствуйте, Ирина Николаевна.

Вы сильно переживаете за своего сына, у которого, вероятно, из-за личностной нереализованности, депрессивное состояние и суицидальные намерения. 
Ирина Николаевна, в данной ситуации, как вы уже и сами совершенно верно сделали вывод, необходима помощь специалистов, как психолога(для проработки причин данной проблемы), так и возможно, психиатора(для   медикаментозной поддержки в данном состоянии). Вы пишите, что обращаться к специалистам сын категорически не хочет, возможно, это из-за неверия, что кто-то в данной ситуации способен ему помочь. Очень часто бывает, что человек находясь в в глубине своего мрачного, негативного состояния, просто не способен верно оценить ситуацию, свои возможности, увидеть перспективу. И все же, Ирина Николаевна, ваша задача как-то замотивировать своего сына, хотя бы, позвонить на нашу службу психологической помощи или другие телефоны доверия доступные вам. Как вариант, если вы испробовали уже все возможные аргументы в адрес сына, вы могли бы, сами позвонить на телефон психологической службы и в диалоге с психологом обсудить возможные пути решения в данной ситуации.

С уважением, Алексей.