Вопрос: Требуется помощь
Меня зовут Кирилл, мне 18 лет. Я долгое время решался за профессиональной помощью к психологам. На протяжении долгого времени где-то примерно: год или чуть больше, я даже уже не знаю какое протяжение времени длится мое эмоциональное состояние, ощущение того что я родился таким и с каждым годом все ухудшается, или в какой-то момент все стало ухудшаться. Я, чувствую себя подавленым, у меня подавленное настроение, вообще мой день зависит от того какое настроение у меня (а в большинстве оно как я и написал выше: подавленное), ощущение тревоги а в последнее время в связи с обстановкой в мире: ощущение тревоги каждый день, еще так же я наблюдаю за собой что у меня временами появляются суицадальные мысли и в то же время я не хочу покончить жизнь самоубийством, если бы я хотел то давно бы это сделал а хотя даже если бы и хотел то не смог т.к мне бы не хватило смелости на такой поступок, вообще я каждый день можно сказать живу не в реальном мире а в своей голове, в моей голове постоянные мысли (обо всем) в основном о каких то воспоминаниях (тяжёлых) из моего детства. Иногда временами мне бывает тяжело на чем-то сконцентрироваться, например при чтении книги или прохождения психологического теста. Да забыл еще написать о том что мне кажется я страдаю бессонницей, потому что я ложусь спать в 5-6 утра и сплю где-то до 12-13:00 часов. Когда я просыпаюсь то мне тяжело что-либо делать, нет сил вообще не на что такое ощущение появляется что я когбудто как выжатый лимон. Когда меня просят из близких что-либо сделать то мне даётся это очень тяжело. Желание послушать грустную музыку и поплакать в одиночестве,  а когда у меня появляется такая возможность то мне тяжело плакать иногда вообще возникает ощущение  того что у меня нет эмоций не каких (и мне на все и на всех все равно) не что мне не приносить удовольствия, нет не какого хобби (я не чем не интересуюсь и не увлекаюсь) а если и начинаю чем то интересоваться или увлекаться то мне быстро это становится не интересным (я не чем не занимаюсь,  не учусь, не работаю), у меня частое ощущение  того что мне скучно. Так же у меня много комплексов,   я не люблю себя и не нравлюсь себе,  у меня нет не друзей  не кого, я почти не выхожу из дома и не гуляю не с кем т.к нет не кого, а с кем-то заводить общение у меня не получается, я стеснительный.  У меня так же головные боли наблюдаются в висках и тремор рук при стрессовых для меня ситуаций например: при собеседовании на работу а иногда и вообще не известно по какой причине появляется тремор рук, Я запутался в себе и в жизни. Не знаю что делать и как мне дальше жить. Я, прошу помощи у вас, помочь мне. 

Ответ психолога: Здравствуйте Кирилл. Вы хотите понять как вам жить дальше, поскольку вы чувствуете себя плохо, испытываете проблемы с общением и имеете много комплексов.Изменение режима сна и бодрствования может приводить к "сбою" биологических часов организма. В результате человек испытывает физиологические симптомы, которые как сигналы дают понять вашему сознанию, что организму плохо и он просит о помощи. Важно понимать такие сигналы и адекватно на них реагировать. Апатия, мысли о смерти - это симптомы говорящие что вашему организму плохо. Почему так происходит - другой вопрос. Все люди не одинаковы и у всех однги и те же симптомы могут возникать при разных проблемах со здоровьем. Рекомендую вам обратиться к врачу-неврологу или участковому терапевту и рассказать ему о своем состоянии. Врач проведет осмотр, соберет все необходимые анализы и назначит лечение после которого у вас нормализуется сон, пройдет тремор, снизится уровень стресса, появится уверенность в себе.Вы написали, что готовы получить помощь и Вы всегда можете ее получить. Вы можете зарегистрироваться на нашем сайте и открыв тему в личном кабинете обсудить пути выхода из трудной ситуации с психологами нашего центра. Вы можете позвонить на телефон психологической помощи и получить консультацию специалиста-психолога. Также вы можете обратиться к специалисту лично по месту жительства бесплатно (в районной поликлинике, психоневрологическом диспансере, женской консультации, социальном центре и т.д.). С уважением, Станислав.