Вопрос: Я устала жить
Каждый день одно и то же, я устала, я очень сильно устала от себя, от этой жизни, я не хочу существовать больше. Хочу, чтобы все забыли про меня и никогда не вспоминали. Я никому не нужная ленивая тварь, которая не может себя изменить. Вот просто человек без будущего, потому что я не знаю чего хочу в жизни и куда стримиться, нет мотивации вообще. Постоянные провалы в школе, унижения от матери. Я дико устала. Я не достойна этой жизни. Всем и так все равно на меня, вот просто похуй и все, всем лишь бы повеселиться со мной, а о своих проблемах я не могу никому рассказать, все будут просто смеяться или гнобить за это, а самой будет стыдно. Никто не воспринимает меня всерьез, поэтому я очень стеснительная, я не могу говорить на публике, я не могу сметься в компаниях и шутить, рассказывать о себе, все подумают обо мне плохо или будут считать меня клоуном, я буквально зависима от того, чтобы обо мне не думали плохо. На любые знаки внимания или комплименты я чувствую дискомфорт, считаю, что человек стебется надо мной, я не выношу уже этого, не могу ни с кем поделиться, что я считаю себя бестолочью, которая не должна была появляться на свет, я устала жить в страхе и в своих сомнениях, все считают меня тупой, я уверена в этом, не могу это никак исправить, вообще ничего не могу, я слабый человек

Ответ психолога: Здравствуйте Ева.
Позвольте представиться – Александр. Искренне сочувствую Вам в ваших переживаниях. А, судя по содержанию изложенного в вашем обращении, переживания эти наполнены болью, страхом и одиночеством. Причём все эти три неприятных явления тесно сплетены друг с другом. Они подкрепляют друг дружку. Есть боль и разочарование за некий прошлый печальный опыт. Боль создаёт основу для страха. А страх ведёт к одиночеству. Вместе они создают почву для неуверенности в себе, постоянным сомнениям, обесцениванию себя. Непринятию себя... 
Знаете, в определённый период, в детстве мы все очень боимся темноты. И это нормально. В темноте трудно взаимодействовать с окружающим миром. В темноте может скрываться некая реальная или мнимая угроза. Однако постепенно, как правило, мы изживаем в себе этот страх. Он не пропадает в одночасье. Он уходит постепенно. И это происходит благодаря тому, что мы научаемся взаимодействовать с ним. Представьте, ещё совсем-совсем маленький человечек, преодолевая свою неуверенность, делает свои первые робкие шажочки в направлении выключателя (как взрослые днём показывали). Шаг за шагом человечек топает к выключателю, что-бы развеять темноту. А вместе с ней и страх. Да, потом его шаги будут увереннее, потом это и вовсе превратиться в рутину. Но вот в этот момент, когда он сделал эти первые шаги, он настоящий Герой. И, я полагаю, эти его первые шажочки – они не менее важные (скорее совсем наоборот), чем всё то, что ему предстоит совершить в будущем. Первый шаг – он самый важный. Вы его уже сделали. Поверьте, это так. 
В своём обращении, Вы в крайне уничижительной форме отзываетесь о себе. Однако восточные мудрецы писали, что из ничтожного произростает большое, великое. Да, Вам предстоит непростой путь. Однако, пройдя его, возможно Вы приобретёте нечто большее, чем просто избавитесь от боли, страха и одиночества. Но, на этом пути Вы должны помнить, что Вы не одна. Наверняка среди Ваших родственников, друзей, знакомых есть люди, которым Вы искренне симпатизируете и доверяете. Общайтесь с ними как можно чаще. Не важно о чём. Общайтесь. Возможно, у Вас есть некие увлечения, хобби. Найдите людей со схожими интересами. Общее дело объединяет. Почаще смотрите вокруг себя. Наблюдайте. Ищите какие-либо явления, которые Вам нравятся. Так будет проще преодолеть «тьму» по пути к «выключателю». И постарайтесь проработать своё состояние со специалистом. К сожалению, формат разовой консультации это не позволяет сделать качественно. В данном случае важен диалог, а в формате разовой консультации это крайне затруднительно. К тому-же, у меня складывается впечатление, что для Вас важно, что бы Вас услышали. Поэтому позвольте порекомендовать Вам обратиться на телефон доверия нашей Службы +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно), где в режиме живого разговора есть возможность обсудить со специалистом беспокоящие вас вопросы. Кроме того, Вы так же можете позвонить на телефон доверия для детей и подростков 8-800-200-01-22. Искренне желаю Вам благополучия.
С уважением Александр.