Вопрос: я устала мне плохо
моя мать постоянно меня травит своими словами, я не могу этого терпеть и отвечаю ей, она начинает орать и кидать в меня предметы что в руке, постоянно говорит что я обязана ей всем, я так не считаю. она меня обзывает часто, говорит что из-за моего характера не удивительно то у меня нет друзей, и в то я странная, я устала это слышать, я ей говорю оставить меня в покое она говорит что ей похуй, и в то пока она меня обеспечивает я должна делать то что

Ответ психолога: Здравствуйте, Валерия.Последнее время у Вас мамой достаточно напряжённые отношения. Периодически возникают конфликты с проявлениями вербальной (оскорблений) и физической агрессии.Критика и гнев со стороны близких могут быть очень болезненными. Мне жаль, что Вы столкнулись с такими испытанием, как длительный конфликт с мамой и давление с её стороны.Если я правильно Вас поняла, то сейчас Вы находитесь в финансовой зависимости от мамы, что является для неё аргументом при Ваших разногласиях.Разумеется, Ваша мама - взрослая, самодостаточная женщина, но возможно, её поведение обусловлено каким-либо внешним стрессовым фактором. Подумайте, как давно начались Ваши конфликты, какими были Ваши отношения ранее. Возможно, что Ваша мама нуждается сейчас в помощи и поддержке, готовы ли Вы её оказать? Если у Вас нет сил или Вы не готовы принимать на себя ответственность за помощь - ВЫ НЕ ОБЯЗАНЫ. Просто подумайте для себя, хотите ли Вы попробовать ей помочь. Это Ваше право и Ваш выбор. Возможно, что она "не нуждается" в помощи или не захочет её принять. И это будет её выбор.Конечно, Вам непросто, Вы и сама нуждаетесь в поддержке. Давайте попробуем рассмотреть варианты, что Вы сейчас объективно можете предпринять.1)Если Вы ещё не достигли совершеннолетия- Ещё раз попробовать выйти с мамой на диалог, рассказать ей о своих чувствах и переживаниях, показать, как важно для Вас наладить отношения. Возможно, в диалоге с мамой, Вам будет полезна техника "Я высказывание"(подробно можно ознакомиться в интернете), она помогает рассказать о своих чувствах, об отношении к ситуации. Разумеется, это непросто, тем более, что в Вас живут горечь и обида, и нет гарантии, что мама сразу пойдёт к Вам навстречу, но со своей стороны Вы примете на себя свою часть ответственности за ситуацию.- Обратиться к близким. Есть ли у Вас с мамой ещё кто-то из родственников, если да, то знают ли они о том что происходит. Подумайте, готовы ли Вы поделиться с ними? - Обратиться к школьному психологу. Вы имеете полное право на поддержку, принятие и квалифицированную помощь.- Если ситуация становится опасной для Вашего физического и эмоционального здоровья - возможно обращение в социальные службы. Однако - это решение может повлечь за собой необратимые последствия для Вашей семейной системы. Это тоже сложное решение. Важно чётко взвесить уровень угрозы, и если Вы находитесь в прямой опасности, оно может быть необходимо.2) Если Вы достигли совершеннолетия, возникают другие вопросы. Подумайте и ответьте на них для себя:Какими Вы видите свои дальнейшие отношения с матерью? Подумайте, что может помочь Вам обрести финансовую и территориальную независимость? Готовы ли Вы к решительным действиям, к принятию ответственности за своё благополучие и безопасность? Подумайте о возможности психотерапии.К сожалению, в Вашем письме недостаточно информации, чтобы рассмотреть ситуацию более подробно. Если Вы испытываете необходимость Вы можете так же обсудить ситуацию со специалистом телефона доверия - 8-800-200-01-22 или создать тему в разделе "личный кабинет" нашего сайта, где возможен формат диалога.
С уважением, Александра.