Вопрос: Нужна помощь
Здравствуйте. Я думаю, что мне нужна помощь, поскольку я ничего не чувствую. Да, я могу улыбаться, могу поддерживать беседу, но все это лишь притворство и я не знаю, чувствую ли я на самом деле радость или что-нибудь ещё. Я постоянно хочу спать, плохо с аппетитом, ничего не хочу делать и существовать не хочу. Были мысли о суициде. Но я все равно продолжаю ходить на работу, покупаю всякие вкусняшки, вроде все хорошо, казалось бы, живи и радуйся, но я просто не чувствую ничего, кроме пустоты. Мне просто пофиг. Вкусняшки и какие-то новые вещи дают мне лишь мимолетную иллюзию каких-то радостных ощущений. Ещё, я бы хотела сменить работу, но вдруг это будет не самое лучшее решение? Вдруг, с новой работы тоже захочу уйти и так будет по кругу до бесконечности...

Ответ психолога: Здравствуйте, Ирина! 
Вы пишите, что последнее время ничего не чувствуете, а если и испытываете какие-то чувства, то не понимаете насколько они истины. Подавленное состояние сопровождается отсутствием аппетита и постоянной сонливостью. Отсутствует желание чем-либо заниматься, но несмотря на это Вы ходите на работу и пытаетесь любыми способами себя порадовать. Но это приносит «лишь мимолетную иллюзию каких-то радостных ощущений». Происходящее натолкнуло Вас на мысли о суициде. Все это вызывает беспокойство за Вас.  Вы устали, но несмотря на это, нашли в себе и обратились к нам в службу. Мне искренне хочется Вас поддержать в столь непростой момент.
Ирина, состояние, которое Вы сейчас испытываете, не возникает без причины. Обычно подобным состояниям что-то предшествует. Стрессы, переутомление, сложные ситуации и возможные конфликты могут служить как раз причиной появления тревожных и суицидальных мыслей, потери аппетита, нарушения сна, отсутствия желания чем-либо заниматься.  К сожалению, я не знаю, что именно стало причиной проявления таких состояний, так как об этом не упоминаете. Чтобы более точно понять картину происходящего, хотелось бы уточнить, как давно у Вас такое состояние? Происходили ли какие-то конфликты, ссоры? Что именно могло на Вас так повлиять?
Но, к сожалению, выбранный Вами формат однократной консультации не предполагает ведение диалога для получения обратной связи. Поэтому я бы Вам рекомендовала зарегистрироваться в личном кабинете на нашем сайте и открыть тему. Таким образом, Вы сможете общаться с психологом в формате диалога (переписки) столько, сколько будет необходимо. 
Также Вы написали, что хотели бы сменить работу, но боитесь принять неверное решение. Ирина, нет верного или неверного выбора. Он просто есть. И сделать его можете только Вы. Сейчас Вы находитесь в таком состоянии, когда сложно оценить объективно ситуацию и принять решение. Возможно будет лучше сначала привести в порядок свое психологическое состояние, и только потом сделать выбор.   
И помните, какой бы выбор Вы не сделали – это Ваш выбор, и он такой, какой Вам нужен.
Даже если это будет не столь удачный опыт, то из него можно извлечь для себя что-то полезное.
Надеюсь, что вскоре Вам удастся преодолеть все трудности, которые сейчас испытываете.
Если Вам станет трудно справляться со своими чувствами и эмоциями, Вы можете позвонить на нашу горячую линию психологической помощи – +7 (495) 989-50-50. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации. 
С уважением, Вероника.