Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
У меня совершенно нет жизни. Всё своё существование с 11 лет я провожу около компьютера, потому что я дерьмо, я не могу общаться с людьми, не могу в социум. У меня никогда не было друзей, приятелей, собеседников даже в интернете. Я просто не могу общаться. Можете представить насколько это жалко? Это так больно. Я хочу быть нормальным человеком, жить нормальной жизнью. Но такое чувство, что это просто не для меня. Я думаю, я просто был рожден для страданий. Потому что всё моё прошлое это доказывает.Я даже элементарно не знаю строение этого мира. Я не понимаю, что я читаю в книгах, у меня плохая память. Все годы за компьютером я ничего не делал. Все эти годы я просыпался, садился за компьютер и листал 2-3 новостных сайта. Даже не смотрю кино, сериалов, книг не читаю. Все мысли в голове это мечтания и реплей песен. Просто мысленная жвачка. Я полностью деградировал. Я не знаю, как быть. Я не знаю, как люди могут быть счастливы, я не понимаю как люди могут наслаждаться жизнью, я ничего не знаю об это мире и людях, потому что всю свою жизнь я сидел в моей комнате. Мне действительно страшно. Я не знаю, что мне делать.Я ужасно до слез страдаю потому что у меня нет близких людей для меня, я просто хочу прогуляться с кем-то, говорить что-либо делать. Я хочу нормальной жизни. Иногда некоторые люди рождаются на печальную судьбу и думаю, я один из его. Я понимаю, что никогда не буду счастлив поэтому хочется просто сдохнуть и не мучиться

Ответ психолога: Здравствуйте, ааа!
С детства Вы проводите время за компьютером, имеются сложности в общении с людьми, возникает непонимание мира в целом, хочется «нормальной» жизни. В связи с этим Вы испытываете чувство страха, растерянности, отчаяния. Но скажите, что Вам препятствует общению с людьми? Это страх быть непонятым? Или это «дело привычки» проводить время только с компьютером? Ведь, скорее всего у Вас есть родственники и те люди, которые, так или иначе, окружали Вас. Может Вы не пытались выходить на контакт с другими, а сейчас появилось желание общаться, гулять с кем-то, но Вы не знаете – как это сделать? 
Общение – это навык, которому можно научиться. Для этого нужна практика. По началу, это действительно сложно – выйти с кем-то на контакт, при условии постоянного уединения. Но это возможно! Начните действовать,  постепенно втягиваясь в процесс общения с окружающими людьми. 
Существуют множество способов для того, чтобы начать общаться. Вы можете начать с самого простого, который Вам ближе всего – компьютер. Он может стать средством общения. Сейчас активно развиваются социальные сети, сайты знакомств, форумы, где обсуждаются схожие для участников темы. Вы можете начать общаться там, а потом договориться с кем-то о встрече. Может быть, у Вас были или есть какие-то увлечения и интересы, кроме компьютера? Вы написали о музыке – это может стать Вашим хобби или темой для разговора. Также, можно пробовать здороваться с соседями на улице или в лифте, больше времени проводить с родственниками, посещать открытые мероприятия, находить клубы по интересам. Вы написали нам на сайт – это уже шаг в установлении контакта с кем-то. Наберитесь сил и действуйте! Я уверена, что при должных усилиях у Вас всё получится! 
Если у Вас остались вопросы, Вы всегда можете обратиться к нам по телефону +7 (499)216-50-50. И помните, Ваше счастье – в Ваших руках!
С уважением, Мария В.