Вопрос: трудности в жизни
здравствуйте!! меня не понимают родные мне люди. ещё в детском возрасте начала подвергаться эмоциональному насилию и гиперопеке. друзей было достаточно мало, а сейчас практически и вовсе нет. на данный момент нахожусь на домашнем обучении, поэтому более отделена от общества. у меня социофобия, стараюсь не взаимодействовать с людьми, так как присутствует некий страх. я замкнута в себе и стеснительна, в детстве из-за этих качеств многие считали меня скучной, поэтому попросту не заводили общение. у матери неконтролируемая агрессия, но она, к сожалению, не пытается вылечить это. срывается на других членов семьи, а чаще всего — на меня, после чего я стала бояться криков. контролирует и по сей день каждое моё действие, не даёт свободы и «перелезает» личные границы. она была тем человеком, нанёсшим мне множество травм, которые остались и в настоящее время, постоянно прививала мне свои вкус и мнение. не чувствую к ней любви, как бы странно ни звучало, не ощущаю её близким человеком, мне даже обнять и успокоить её не хочется, сразу появляется отвращение. с большим трудом могу сдерживать слёзы. человек я чувствительный, поэтому многие вещи воспринимаю близко к сердцу. более-менее понимающе ко мне относились бабушка и отец, но после определённых моментов и к ним упало доверие. если в моей жизни что-то происходит, то стараюсь не рассказывать об этом родственникам, из чего можно выяснить, что я всё держу в себе, в том числе и эмоции — сдерживаю их. бабушка постоянно придерживалась стереотипов, учила меня этому. часто говорила, что я лентяйка, манипулировала, обижаясь на всякие мелочи, а потом не разговаривала со мной около семи дней, намекая, чтобы я извинилась перед ней. после извинений она спрашивала, почему я это делаю, как именно провинилась перед ней, ведь якобы она не была в обиде передо мной. бабушка постоянно твердила, что любить меня будут только из-за внешности и ума, поэтому если будет иначе, то и нужна никому не буду. родственница могла чем-то поддержать и помочь, но не всегда эта помощь действительно была мне полезна, часто жалела, что доверила свои переживания именно ей. последние лет 7 у меня апатия, не вижу смысла в жизни, да и кажется, что от меня нет никакого толка, я всё только порчу. последние года 4 умеренно думаю о будущем, но эти мысли пугают меня, не вижу своего будущего. также присутствовали и суицидальные мысли, занималась селфхармом, но очень короткий промежуток времени. у меня и сейчас присутствует чувство вины, что обратилась именно к вам и пишу уже достаточно длинное сообщение, но всё равно надеюсь хоть на какую-то помощь. есть подозрение на депрессию. намекала родителям, что мне морально плохо, — игнорировали. говорила им про возможность депрессии, но отвечали, что я ещё не прожила всю жизнь, поэтому таких проблем у меня быть не может. я не знаю, что мне делать. мне трудно жить, мне трудно проявлять свои чувства, постоянно не хочется ничего делать, нет сил, да и смысла не особо вижу, ведь в итоге всё равно все умрём. мне просто плохо, но мои проблемы игнорируютспасибо за внимание и ответ!!

Ответ психолога: Добрый день, Лиза! 
Мне очень жаль, что Вам пришлось столкнуться с столь сильными эмоциональными переживаниями. Говорить о своих чувствах и переживаниях, искать поддержки и понимания, совершенно нормально и правильно! Не всегда есть светлые моменты и силы, чтобы справиться с трудностями, поэтому обращение за помощью, очень смелый шаг! Когда человек проговаривает свои чувства и переживания, он дает им возможность выхода, что положительно влияет на его психоэмоциональное состояние.
В своем сообщении Вы очень подробно описываете ситуацию происходящею у Вас дома, в частности непростые отношения с матерью и бабушкой. Вы упоминаете, что у Вашей мамы наблюдается неконтролируемая агрессия, в связи с чем, Вы стали более тревожной. Также Вы упоминаете, что из-за социофобии, сейчас находитесь на домашнем обучении.
Лиза, могу предположить, что возникшая у Вас апатия, пессимистичные мысли о будущем и о себе являются следствием стресс-фактора, которым для Вас является мама. 
Нарушение личных границ, агрессивность, нереалистичные требования, склонность к приписыванию Вам своих привычек и образа жизни, размывает Вашу собственную идентичность. В результате, Вы испытываете сильный стресс, однако невозможность уйти из стрессовой среды или дать ему отпор, приводит к использованию стратегии «капитуляции» и уходу в депрессивное состояние. 
Конечно, без тщательной беседы с Вами. сбора анамнеза и понимания Вашего психоэмоционального состояния, рано делать выводы. Поэтому, Лиза, предлагаю Вам обратиться на телефон «Горячая линия» экстренной психологической помощи МЧС России (+7(495)989-50-50), где в режиме живого разговора обсудить с психологом беспокоящие Вас переживания.  Так же можно открыть тему в рубрике «личный кабинет» и пообщаться с психологом в формате диалога.
С уважением, консультант службы.