Вопрос: Что делать
Посещают мысли о суициде. Попыток не было. Но эти мысли меня пугают. Пропал сон, засыпаю только под утро. Ничего не хочется делать совсем, чувствую никчемность своей жизни..
Психологи мне не помогли, на психотерапевта нет денег, к бесплатному очереди на многие месяцы. Самостоятельно не могу справиться.
Что делать? я просто не знаю, чувствую такое отчаяние и не вижу своего будущего

Ответ психолога: Здравствуйте, Алина!
В своем обращении Вы пишете о том, что у Вас возникают суицидальные мысли, что очень пугает. Проблемы со сном, отсутствие желания что-либо делать, ощущение никчемности собственной жизни. 
Если я Вас правильно поняла, с данными запросами Вы уже обращались к психологам, но желаемую помощь не получили. Ищете, куда можно обратиться далее, но на посещение психотерапевта средств нет, а к бесплатным специалистам очередь. 
Алина, ценно, что Вы не опускаете руки и ищете помощь. Я полностью поддерживаю Вас в этом стремлении!Для того, чтобы дать конструктивный ответ на Ваш запрос и определенные рекомендации, к сожалению, мне недостаточно предоставленной Вами информации. Как давно возникли суицидальные мысли и остальные перечисленные Вами проблемы? С чем может быть связано их появление? С какими конкретно вопросами Вы обращались к психологам и какую обратную связь от них получили? Хочется более подробно обсудить сложившуюся ситуацию и те обстоятельства, в которых Вы сейчас находитесь. А для этого необходим формат диалога. Поэтому, Алина, я рекомендую Вам обратиться к нам в службу +7 (495) 989-50-50 или на любой доступный телефон доверия в Вашем регионе. Если некомфортно обсуждать вслух, откройте тему в личном кабинете на нашем сайте. Порой человеку бывает самостоятельно очень непросто найти силы и ресурсы справиться с возникшими трудностями в его жизни, найти пути решения внутриличностных и межличностных конфликтов. В этом Вам может помочь специалист-психолог. Вы обратились в нашу в службу - сделали первый шаг. Важно на этом не останавливаться и найти возможность побеседовать с психологом все же в формате диалога. Так появится больше возможностей разобраться в происходящем, рассмотреть возможные решения, наметить пути выхода из сложной ситуации, поговорить о том, что Вас беспокоит, поделиться чувствами и переживаниями, которые наполняют, прояснить свою ситуацию и найти ответы на волнующие вопросы. Вас услышат и окажут возможную помощь и поддержку. Не откладывайте свой звонок!
Алина, в целом возникновение суицидальных мыслей может быть связано с пережитой травмой, с болезненными и неприятными обстоятельствами Вашей жизни, а также со множеством других причин. И для того, чтобы решить эту проблему, обращение к специалисту очного формата я также считаю необходимым. В вопросах о суицидальных мыслях, проблемах со сном, утрате желаний, ощущении бессмысленности собственной жизни, может быть  необходима как фармакологическая поддержка (как антидепрессанты, так и другие поддерживающие препараты, которые может выписать только врач), а также работа с психологом или психотерапевтом. Во время сессий разбирается, что человек хотел бы изменить в своей жизни и как этого можно достичь, прорабатываются перспективы будущей жизни. 
Также прикрепляю сайт, на котором Вы сможете найти некоторую информацию о том, где и как можно получить помощь и поддержку в данном случае и несколько номеров, по которым Вы тоже можете обращаться: https://www.mos.ru/otvet-ekstrennie-situacii/kak-poluchit-ekstrennuyu-suicidologicheskuyu-pomosch/ .
8-499-791-20-50; 8495-637-70-70 - по этим номерам можно обратиться, чтобы обсудить вероятность депрессии, пути её преодоления. Здесь также можно обсудить суицидальные мысли (об этом не узнает никто, кроме специалистов).
Скорейшего Вам обретения гармонии и душевного спокойствия! Берегите себя!С уважением, консультант службы.