Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте. У моей лучшей подруги буквально пару недель назад диагностировали биполярное расстройство. Я почти каждый день захожу к ней проведать, так как живём близко. Судя по всему, в данный момент времени у неё преобладает депрессивная стадия. Я и её семья заметили, что приступы суицидальных мыслей усилились и участились. Что нам делать при таких приступах? Действительно ли в таких ситуациях нужно вызывать скорую помощь? Приедут ли врачи, или посчитают необязательным? И что вообще нужно делать в таких ситуациях? Очень за неё переживаем, боимся, что своими разговорами и убеждениями не совершать самоубийство можем сделать только хуже. 
Заранее спасибо за ответ.

Ответ психолога: Здравствуйте, Name.
У Вашей лучшей подруги было выявлено психическое заболевание, и вызывает безусловное уважение Ваше желание поддержать ее и ее семью, разобраться в ее состоянии и оказать посильную помощь.
Биполярное расстройство проявляется сменой сверхактивных и депрессивных состояний, с которыми, в зависимости от тяжести заболевания, человек может справляться полностью или частично. В любом случае, прежде всего, он нуждается в поддержке и понимании со стороны окружающих. Старайтесь выслушивать жалобы, переживания, мысли и чувства без оценок и суждений, субъективно человеку с биполярным расстройством действительно настолько тяжело, насколько он это описывает. В состоянии депрессии человеку бывает сложно совершать даже какие-то простые и понятные действия, поэтому не стоит его сильно убеждать и побуждать на активность. При этом имеет смысл хвалить даже за мелочи (встал с кровати, оделся и умылся, самостоятельно поел, вышел с Вами на прогулку и тд). В состоянии депрессии люди итак склонны обвинять себя в том, что происходит, размышлять о собственной никчемности, поэтому негативная оценка их поведения со стороны обычно никак не помогает им «собраться с силами». 

Name, вероятно Ваша подруга наблюдается у психиатра или психотерапевта: есть ли возможность обсудить с лечащим врачом участившиеся приступы суицидальных мыслей? Возможно он скорректирует лечение, предложит дополнительные методы терапии (например, психотерапия). Постарайтесь поддерживать мотивацию подруги на лечение, обсуждать с ней разные варианты (если она готова об этом говорить). Кроме того, поддерживающим может оказаться ежедневные рутинные занятия, в которых Вы можете участвовать (например, прогулка перед сном, пробежка, совместный просмотр фильмов). Понаблюдайте, какие ситуации, знакомые (может быть в соцсетях), стимулы ухудшают состояние Вашей подруги, и по возможности предотвращайте их появление либо предупреждайте подругу. Дополнительную информацию Вы можете найти на сайте о биполярном аффективном расстройстве по адресу bipolar.su

Name, Вы спрашиваете, что делать при «приступах суицидальных мыслей»? Вы правы, их нельзя игнорировать, однако, Ваши убеждения действительно могут раздражать Вашу подругу. Старайтесь выслушивать ее переживания, по возможности отмечая, что наоборот ей нравится в жизни, что она хотела бы сделать, испытать, увидеть. Проговорите с ней возможность, и даже необходимость при подобных приступах обращаться на телефон доверия (можете найти в Вашем регионе, или обращаться на наш телефон Горячей линии +7(495)989-50-50), запишите телефон на видном для подруги месте. 

Name, поддержка человека с психическим расстройством – непростая задача, поэтому не забывайте о собственном эмоциональном состоянии, о балансе в том, сколько Вы готовы давать, и как будете помогать. Возможно, имеет смысл обговорить с родными подруги, сколько Вы готовы участвовать в ее жизни. При необходимости Вы всегда можете обратиться за помощью (для себя) психолога на телефоне доверия или на Горячей линии (+7(495)989-50-50).

С уважением, Екатерина Р.