Вопрос: Не знаю что делать
Добрый день!Не знаю что делать. Уже какое время муж хочет покинуть этот мир. Как он объясняет, что жизнь не имеет смысла. Итог один-смерть. Он боится одиночества (у нас нет детей и уже не тот возраст), старости, беспомощности, что останется один. Раньше он уходил в запои, кодировался, сейчас кодироваться перестал, держится какое то время. После выпитого, уже нет здоровья, болеет сильно. Но постоянно у него мысли об уходе. Сейчас говорит, что у него идет все по плану и нам осталось не много, он едет на родину специально в этом году, что бы со всеми повидаться и попрощаться. Он определил срок-август (в августе он уйдет). Что я только ему не пытаюсь сказать, о психиатрах и психологах даже слушать не хочет, итог говорит один. Уже не знаю чем ему помочь. Ему назначены препараты наркологом (эсциталопрам), говорит, что ему спокойно, но проблема не ушла. Он плохо спит, постоянно снятся сны, чувствуется усталость... Идти к психотерапевту, психологу он не желает. Я уже не знаю что делать и предпринять. Он постоянно чем то занимается, видимо хочет отвлечься от проблемы (мы частенько выезжаем посмотреть достопримечательности, он занимается электроникой...), но это говорит временная мера...

Ответ психолога: Виктория, здравствуйте!Вы очень переживаете за своего мужа, который открыто говорить о своих планах уйти из жизни, и даже уже называет срок, когда планирует это сделать.. Как я поняла из вашего письма, вы уже очень многое сделали и перепробовали, но тем не менее муж не отказывается от этой мысли, и это приводит вас в отчаяние. Виктория, вы пишете - "уже не знаю, чем ему помочь" - и, на мой взгляд, коварство такой формулировки в том, что она предполагает, что помочь можно и это зависит от вас. К сожалению, это не всегда так - не всегда можно помочь человеку, особенно в ситуации, когда сам он отказывается бороться за свою жизнь. Можно поддерживать, быть рядом, предлагать различные варианты - но окончательное решение о том, как распорядиться своей жизнью, остается за самим человеком. Если я правильно поняла из вашего письма, ваш муж сейчас принимает лекарственную терапию, назначенную наркологом (пьет антидепрессанты) - и это даже дает определенный эффект (муж говорит, что ему "спокойно"). Не очень понятно из вашего обращения, как давно муж проходит лечение (как правило, для достижения стабильных изменений в состоянии требуется определенное время, и если лечение начато недавно, то, возможно, этот эффект еще не успел наступить). Вы не пишете, знает ли лечащий вашего мужа врач о его суицидальных планах - если нет, то важно ему об этом сообщить. В некоторых случаях при угрозе жизни пациента принимается решение о госпитализации.. Также можно только поддержать ваши предложения о том, чтобы обратиться за помощью к психологу и психотерапевту - если ваш муж в какой-то момент решиться на такой шаг, это тоже может увеличить шансы на улучшение самочувствия (хотя, понятно, что вы не сможете принять это решение за и вместо него). Однако даже все это не дает гарантии того, что состояние и намерения вашего мужа изменится. В любом случае очень важна его собственная позиция по отношению к своему состоянию, его готовность предпринимать все возможные шаги для того, чтобы помочь себе - а это уже зависит только от него самого.Виктория, вы пишете про переживания за вашего мужа, но в этой ситуации помощь требуется и вам.. Можно только догадываться, в каком напряжении вы живете, как это, должно быть, страшно, жить в постоянном ожидании того, что близкий человек может покончить с собой - и понимать, что ты не можешь повлиять на его решение. Виктория, найдите для себя возможность обратиться за психологической помощью - сейчас во многих городах есть государственные психологические центры, помощь в которых можно получить бесплатно. Еще один вариант - обратиться в группу поддержки для родственников алкоголиков (такие группы работают как очно, так и онлайн, координаты можно найти в интернете). Найдите возможность позаботиться не только о муже, но и (хотя бы немного) о себе - вам это нужно, и вы имеете на это право.С уважением, Анна