Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте!
Хотел бы затронуть тему,которая очень меня волнует. Я молодой человек 21 год.
Лет с 13-14,если не раньше,у меня начала проявляться влюбчивость в красивых девушек с телеэкранов,обложек и ТД
Но не в этом главная суть.Тема для меня очень больная ,но сейчас важно ее поднять,тк это мешает нормально жить.
Когда мне было 17 лет,я вспомнил,что на скандальном реалити,которое я смотрел в 6-10 лет вместе с мамой.Мне было интересно и она мне не запрещала.
На нем участвовала участница юных лет,вспомнил,какой она была красивой,женственной и влюбился в нее.И не в нее саму,а в ее образ многолетней давности.Случилось это в 2015 году и была она тогда не юной девушкой,а молодой женщиной в принципиально другом имидже.Но так случилось,что я около 2 лет так и прожил ,любя ее давний молодой образ .Не хочу называть ее имени.Даже в ВК ей писал и немного достал,вынудил ее внести в ЧС.
Дошло до того,что ее образ стал для меня "основополагающим, фундаментальным". Я стал осознавать,как я без ума от девушек с красивым лицом и очень длинными волосами.Девушки со внешностью другого типа перестали мною хоть как-то восприниматься
В 2017 году я стал находить через сообщества в ВК по длинноволосым девушкам находить ей "аналогов" "Коллекционировал " кумирш. 
Оттолкнусь от главной темы,в конце 2017 года я узнал,что эта участница реалити-шоу ,про которую выше писал,была найдена мертвой под забором.Она совершила суицид,запив транквилизаторы алкоголем.Даже поиски ее вели неделю с лишним с поисковым отрядом.
Но что самое странное,больше есть не скорбь по ней,а самоосуждение ,как я мог быть таким "слепым"?!По новостям я узнал,что просто не понимал, на кого кладу лучшие годы своей жизни!При жизни она страдала биполярным расстройством и мыслила очень странно.И самый кошмар,что пыталась уйти из жизни от 2 до 6 раз по разным данным.Незадолго до трагедии признавалась,что стала очень счастливой в отношениях с любимым человеком,но что случилось,то случилось...Ей было всего 30 лет...
В моей жизни появляется основная новая кумирша:модель с Украины:Алена Драгун.Девушка не знаменитая,но воплощает мой идеал красоты просто в лучшем виде:ангельски красивое лицо,волосы у нее сильно ниже попы.В таком имидже она прожила больше 5 лет.И через три месяца после гибели той кумирши,я этой Алёной конкретно "увлекся".Видно,что красота ее далеко не единственное достоинство она воспитанная,доброжелательная и даже в коротком общении с ней понял,какая она приятная
Недавно она сменила имидж,даже не сразу,а постепенно и теперь у нее короткие волосы до лопаток вместо былой "роскоши".Но ,к слову,понимаю,что она мне нравится и такой
Эта Алена жалко не единственная модель,от которой я без ума,но она,как эталон
Сама суть:
Я устал,меня выматыает,что мне снится ,как я любуюсь погибшей кумиршей,смотрю на ее фото,даже сам ее облик с фото.Хоть не смотрю на нее совсем 1,5 года .Меня и наяву все "преследуют" ее образы,иллюзии.Как мне справиться с этой проблемой? Как сделать так,чтобы этот фанатизм навсегда ушел в прошлое и не вспоминался?
Что может случиться ,если дальше,бесконечно долго смотреть на кумирш модельной внешности,похожих на мой идеал красоты?
Девушки реальной у меня никогда не было и нет и встречаться с ней я не настроен.
Но можно ли решить мою проблему?Как?

Ответ психолога: Здравствуйте, Lippo!
Спасибо, что Вы доверились нашей службе и обратились с волнующим вопросом. Тема, которую Вы поднимаете в своём письме, довольно актуальна для современной молодёжи. Поклонение кумирам (или кумиромания, «фанатизм»), когда поклонник в своём поведении и выборе ориентируется на популярного человека, своего кумира. Чаще подобные ситуации происходят в подростковом возрасте, но не исключено, что увлечение кумиром может пройти через всю жизнь человека. В этом интересе ничего страшного нет, если поклонник придерживается духовных ценностей и здорового образа жизни. Ведь нередко подражание кумиру помогает человеку самосовершенствоваться. В такой ситуации важным условием является то, чтобы сам поклонник чувствовал себя гармонично, чтобы увлечение жизнью кумира не подменяло реальную жизнь и реальные отношения, ведь если какие-то сферы нашей жизни «провисают», человек теряет ощущение радости от окружающего его мира. Видимо, Lippo, у вас как раз и произошёл подобный перегиб, когда, казалось бы, безобидный интерес героиней шоу перешёл в психологическую зависимость. 
Почему произошло увлечение не реальной девушкой, а «экранной» и затянулось так надолго – это как раз может стать темой для вашего самоисследования. Как я поняла, с ранних лет просмотр ситуаций реалити-шоу в некоторой степени подменил Вам реальное общение с вашими сверстницами. Участники шоу стали частью Вашей жизни. Вы выделили привлекательную героиню (с длинными волосами), образ которой в дальнейшем стал для Вас не просто знакомым, а скорее близким и безопасным. 
Соответственно, все события, которые происходили с участницей шоу Вы переживали по-настоящему, испытывая истинные, а не «экранные» чувства. Поэтому смерть девушки, которая Вам нравилась, стала для Вас травматичным событием. И вы стали переживать его, проходя все стадии утраты и горевания. (О том, какой механизм переживаний Вы можете познакомиться в статье «Горевание и утрата» на нашем сайте, перейдя по ссылке:http://psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/gorevanie_i_utrata )
Но так как своими переживаниями Вы видимо ни с кем не делились, Вы словно «застряли» на одной из стадий, скорее всего депрессивной. Самостоятельно справиться с этим Вам стало сложно. Поэтому важно, что Вы начали искать выход и обратились за психологической помощью. Это первый шаг на пути вашего душевного выздоровления. 
Что ещё важно понимать при увлечении популярными личностями? К такому поведению склонны люди определённого типа, у которых часто может присутствовать неуверенность в себе, инфантилизм, трудности в самопонимании и самореализации, недоверие к миру и себе.
За этими характеристиками могут стоять разные причины, разобраться в которых Вы сможете, если решитесь на следующий шаг-продлённую (возможно длительную!) работу с психотерапевтом, так как решить вопрос психологической зависимости за одну консультацию невозможно. Во-первых, потому, что Вы длительно эмоционально были сосредоточены на интересующей вас персоне, объекте увлечения, и все это время находились под влиянием своих собственных фантазий, ведь никакой обратной связи от девушки Вы не получали. Известный немецкий философ и психолог Эрих Фромм назвал такой феномен «бегство от реальности». Поэтому в вашем случае предстоит так сказать «возвращение в реальность» и повторная социализация в обществе. 
В этой работе со специалистом предстоит решить ряд задач, среди которых проработка раннего травматического опыта, отреагирование непроявленных ранее чувств, развитие толерантности и уважения к личности другого человека, выстраивание перспективы для дальнейшей самореализации и другие вопросы, ответы на которые Вы захотите найти для себя.    
Lippo, как видите, работать есть над чем и желательно сделать это со специалистом в очном формате. Для получения бесплатной психологической помощи Вы можете обратиться к психологам/психотерапевтам по месту жительства в социальных центрах или общественных организациях волонтёров-психологов. Также напоминаю, что на нашем сайте при необходимости Вы можете открыть тему в рубрике «Личный кабинет» или позвонить на телефон доверия нашей службы бесплатный, анонимный и круглосуточный 7 (495)989-50-50.
Lippo, желаю Вам преодолеть страх, стабилизировать своё состояние и увидеть красоту и неповторимость окружающего мира по-новому! 
Помните, что самые страшные страхи живут только в нашем сознании, созданные нами же.

С уважением, консультант службы Ирина Ю.