Вопрос: Беспокоит желание умереть
Уже 4 года меня беспокоит желание покончить с собой или каким либо другим способом умереть. В детстве мама и другие люди, часто вызывали у меня чувство вины, ругая за мелкий оплошности, и из-за этого я не умею себя хвалить, обращаю внимание только на свои недостатки, не люблю себя вообще. В 10 лет у меня умер мой питомец кролик, я увидела её смерть на своих глазах, это меня очень ужаснуло, но ещё больше запомнилось чувство вины, которое я испытала, когда мы с ней играли в догонялки и она резко умерла, я подумала и думаю, что в этом виновата я, что я её напугала так. После этого я подумала, что мне не стоит жить, ведь я почти лишила жизни животное, было несколько попыток наложить на себя руки.Сейчас, мне 14, я не могу распознавать свои эмоции, желания, кажется, что моя жизнь бессмысленна, а планы которые я построю, всё равно не смогу достигнуть. За эти годы я худела до 30 кг, царапала себя до крови, пыталась лишить себя зрения, проходила лечение в больнице, но мысли покончить с собой всё ещё очень частые.Также у меня появилась небольшая агрессия и раздражительность к другим людям.Я уже не знаю что с этим всем делать.

Ответ психолога: Здравствуйте, Елизавета. Вы пишите о том, что давно хотите покончить жизнь самоубийством, поскольку ощущаете себя с детства человеком, в котором много чувства вины. Вы перестали понимать себя, свое эмоциональное состояние и наносите себе вред. Вам хотелось бы понять, что с Вами происходит и как жить дальше. 
Елизавета, хочется Вас поддержать, в столь юном возрасте Вы сталкиваетесь с целым спектром разных смешанных чувств, которые не можете контролировать и управлять ими. Безусловно, самостоятельно разобраться с тем, почему Вы сталкиваетесь именно с определенными эмоциями и чувствами довольно сложно. Сейчас Вы проживаете непростой возраст, который полон переживаний и это нормально. Возможно, в силу того, что у Вас есть внутренние проблемы Вы задумались о суициде. Каждому человеку хочется ощущать свою ценность, способность справляться с трудностями и чувствовать любовь и поддержку со стороны родителей, которые готовы поддержать в трудной ситуации. Когда Вы чувствуете, что необходимые потребности не удовлетворены, возникает ощущение непреодолимой грусти, невозможности что-то изменить, а следом - мысли и суициде. Иногда каждому из нас может казаться, что есть ситуации, которые могут быть неразрешимы, они заставляют нас переживать, бояться, что все решится не самым лучшим образом. Однако, несмотря на эти чувства, каждая жизненная ситуация имеет свой выход.
К сожалению, в рамках нашей рубрики вопрос/ответ – не представляется возможным задать Вам дополнительные вопросы, в Вашей ситуации необходимо проконсультироваться со специалистом очно. Вы можете обратиться за помощью к психиатру/психотерапевту, который продиагностирует Ваше состояние, с учетом нюансов физических показателей и даст рекомендации по дальнейшей работе. Постарайтесь поговорить со своими родителями о важности обращения за очной помощью, поскольку решить проблемы самостоятельно не всегда возможно. Помните о том, что очень важно заботиться о своем душевном состоянии в любом возрасте. Также, Вы можете обратиться на горячую линию для детей и подростков 8 800 2000 122. С Уважением, Татьяна.