Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Добрый день! У меня существует проблема - я чувствую себя старой девой; не ощущаю себя девушкой. И на это есть причины: мне 25 лет и у меня никогда не было отношений.  Я не знаю какого это быть с мужчиной. Я очень сильно переживаю по этому поводу: с каждым годом становится хуже, я начинаю переживать, что становлюсь старше, а ситуация ни на йоту не меняется. Я не знаю, что мне делать и в чем моя причина одиночества. Внешне я не уродлива, даже говорят, что симпатичная. Со мной есть о чем поговорить. В меня был влюблён молодой человек лет 5 назад, но я не смогла ответить взаимностью. И на этом все. У меня нет никого. Я даже не знаю, что делать. Мне очень одиноко. И я не знаю в чем причина. Чувствую себя неполноценной, не ощущаю себя женщиной, хотя я за собой ухаживаю: одеваюсь хорошо, грамотно крашусь, внутренне развиваюсь. Я думаю об этом постоянно, это даже уже ненормально. Ни одного дня ещё не было чтоб я не думала об этом. Забыть и отпустить не могу: забываю на время, но меня хватает максимум на неделю. Потом я снова начинаю переживать, что у меня нет отношений, начинаю беспокоится, что умру старой девой. Это очень обидно. Так как я незамужняя, свободная девушка. Столько возможностей в личном плане, а я веду такой образ жизни как буд-то у меня дома муж и трое детей. Я не знаю, что мне делать. Я не знаю где и знакомиться с парнями. В клубы не хожу, на Сайтах знакомств у меня ничего не получалось. Учусь, работаю и там тоже ноль.  Я Не могу принять мысль, что у меня никогда не будет в жизни мужчины, что я умру, не познав какого это. Мысль о том, что у меня не было отношений или хотя бы поцелуев с мужчинами за 25 лет - заставляет чувствовать себя «не такой». Да и мне элементарно уже хочется получить этот опыт. Я не знаю что мне делать. Эти мысли в голове у меня постоянно. Хочется почувствовать себя желанной, девушкой. Я не знаю как повлиять на эту ситуацию, чувствую себя бессильной.


Ответ психолога: Здравствуйте, Алия! 
Вы чувствуете себя одинокой и переживаете, что в свои 25 лет ещё не имели отношений с мужчиной. Вам не даёт покоя мысль, что время идёт, а ничего в Вашей жизни не меняется, не происходит. Переживания по этому поводу усугубляются ещё и тем, что Вы считаете себя бессильной повлиять на эту ситуацию. Давайте, попробуем разобраться! Первое, что хочется Вам сказать – каждый человек хозяин своей судьбы. Никто кроме Вас не пройдёт Ваш жизненный путь, это только Ваша дорога. И как вы пройдёте свой путь – решать тоже Вам. Ведь только Вы решаете, о чем Вам думать, чем заняться, с кем общаться, куда пойти и пр. И этот выбор определяет содержание Ваших дней, ночей, жизни. Как говорится: хочешь быть счастливой – будь. Как сказала героиня фильма «Самая обаятельная и привлекательная»: «Не родись красивой, а родись активной!». Из Вашего обращения я понимаю, что Вы предпринимали попытки знакомства посредством сети Интернет, однако эти попытки оказались не удачны. Но разве стоит на этом останавливаться? Считаете ли Вы, что Вы сделали все возможное, чтобы исправить ситуацию? Ведь, любая цель требует определённых действий для её достижения. Может пришло время действовать? Попробуйте сделать следующее: запишите на листе бумаги свою цель, а затем продумайте и пропишите конкретные шаги, как Вы будете достигать желаемого.  Например: для того, чтобы увеличить шансы познакомится с мужчиной – следует расширить сферу контактов. Как вариант – записаться на курсы вождения. При этом, чем конкретнее и детальнее будет прописан путь достижения целей, тем понятнее будут требуемые действия. 
В обращении Вы говорите о том, что возможностей в личном плане немало, но Вы ведёте себя так, будто у Вас дома муж и трое детей. Возникает вопрос: с чем связано такое поведение? В чём это проявляется? 
Кроме того, Вы ничего не пишете о своём окружении. Есть ли у Вас друзья? Как Вы проводите досуг? Чем любите заниматься в свободное от учёбы и работы время? Возможно, стоит пересмотреть свой образ жизни, отношение к себе? 
Все эти вопросы и, возможно, другие Вы можете проработать при очной работе со специалистом-психологом или психотерапевтом. В диалоге с психологом можно проговорить все интересующие вопросы и подумать, как их разрешить.  Психологическую помощь можно получить в социальном центре по месту жительства, либо обратившись к частному специалисту. Также можно открыть тему в Личном кабинете на нашем сайте. 
К вопросу досуга: хочу порекомендовать Вам занятия танцами, причём, парными. Во-первых: танцы – это не только возможность получить заряд бодрости и позитивного настроя, но и возможность получить новый опыт, новые умения.  Кроме того, танцы способствуют развитию чувственности: уметь танцевать – это значит уметь чувствовать себя, своё тело и владеть и управлять им (телом). А в парных танцах – это ещё и умение чувствовать партнёра. Думается, этот опыт взаимодействия с мужчиной будет полезным.
Для развития уверенности в себе, в своих силах можно обратиться и к литературе. Возможно, Вам будет интересно познакомиться с книгами Натальи Покатиловой «Рождённая женщиной» и Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой «Семь дорог женственности», которые могут помочь открыть иные грани восприятия себя самой и построения отношений с окружающими.
Алия, все в Ваших руках, поэтому не стоит их опускать! Начинайте действовать.  В каждой ситуации, какая бы она ни была, всегда есть выбор. Но когда мы выбираем что-то изменить, это значит, что впереди нас ждёт трудная и долгая работа над собой. И первый шаг Вы уже сделали: обратились за помощью. И ещё важно помнить: когда я откладываю принятие решения на завтра, сегодня я уже сделал выбор оставить всё как есть. Будьте хозяйкой своей судьбы, действуйте! 
Желаю Вам любви и гармонии. С уважением, консультант службы.