Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Доброго времени суток. Все чаще и чаще меня настигают мысли о собственной бесполезности. С малых лет я работал, чтобы выжить, учился, чтобы найти нишу в обществе, пытался выполнять свои социальные обязанности, пробовал хоть как-нибудь придать своей жизни смысл. Путешествовал некоторое время, но однообразность жизни практически везде давила на меня. Сейчас я полностью поглощен вопросом о самоубийстве. Не будь я плаксой и амебой, давно бы уже решился... Но я очень боюсь смерти - что будет после разрушения моего материального тела? Я не готов жить по законам общества, социальные контакты меня угнетают. Кроме мечтаний и сна я уже ничего не жажду. В идеальном случае я хотел бы стать овощем, провести лоботомию, потерять восприятие всего вокруг меня. Наша короткая жизнь пуста, эволюция сыграла злобную шутку с человеком - я в состоянии осмыслить и понять свое существование. Но... только зачем же все это? Я спас нескольких человек от смерти, помогал неимущим и нуждающимся. только встречал я везде и всегда непробиваемую стену из невежества, невнимания, безразличия и зависти. Постепенно я начал уставать жить. В данный момент совсем невмоготу. Я готов выпить бутылку какой-нибудь гадости, повеситься, утопиться - если бы только был бы я уверен, что нет другого выхода. Я очень хочу лечь в психиатрию и послушать мнение специалистов насчет моего состояния - днями и ночами я могу сидеть без сна и без дела, полностью автоматически выполняя положенные мне действия, забывать о питании и отдыхе. Все идет своим чередом - люди живут и умирают, добровольно или по стечению обстоятельств. Мне хотелось бы тоже освободиться от восприятия окружающего мира - не могу я найти ничего завораживающего вокруг меня! Помогите мне, пожалуйста! Если и дальше я буду концентрироваться на этой теме, то или с ума сойду, или убью себя! Я боюсь брать в руки острые предметы, не посещаю водоемы, не подхожу к перилам и ограждениям - каждый предмет предстает как орудие суицида. Уже тысячу раз я умирал в моих мыслях - такие думы умиротворяют меня некоторое короткое время, лезут уже пару минут обвинения в голову - "почему я так слаб?", "почему я не решился?", "почему я никак не решусь?" Понятно, что это инстинкт самосохранения... Мне становится стыдно за мою слабость, я не могу себя терпеть, я хочу умереть! Как же быть? Как дальше жить? Помогите! Подскажите, к кому или куда обратиться? Мое существование полностью абсурдно! Я хочу найти выход из этой ситуации. Хоть какой-нибудь осмысленный результат! Что-нибудь, что толкнуло бы меня на тот или иной путь... К каким-нибудь действиям... Спасибо заранее! Помогите, пожалуйста!

Ответ психолога: Здравствуйте Николай. Вам хочется умереть, потому что  Вы не можете найти свое место в жизни, не можете определиться со смыслом своего существования и полезности.
Вы написали, что осознаете себя, и спрашиваете для чего это может быть нужно человеку. Мне кажется, что это нужно для людям личностного развития. Только осознавая себя, можно направить себя в каком-то направлении.
Однообразность жизни, о которой Вы пишите, возможна в случае узкого взгляда окружающий мир. Я не призываю Вас, смотреть шире - это Ваш выбор, Ваше законное право. Но в мире существует бесконечное множество направлений, к которым можно применить свои силы. Вопрос в другом: есть ли у Вас эти силы?
Смысл жизни, каждый определяет для себя самостоятельно. Великий философ Эрих Фром, высказал, замечательную мысль, о том, что смысл своей жизни каждый человек определяет по-своему, у каждого она своя. Даже, сам поиск смысла жизни, может стать смыслом, главное захотеть. Ничто не мешает Вам это сделать.
Если я правильно понимаю общий посыл вашего письма, он заключается в том, что Ваши ожидания от жизни не совпали с реальностью. Видимо Вы ожидали от жизни чего-то другого. Может быть больше смысла, может быть подсказки от кого-то, может быть ожидали что этот мир справедлив и последователен. Но дело в том, что эти ожидания, они субъективны, то есть принадлежат только Вам и это вовсе не означает, что мир на самом деле такой. Да, он жестокий, да он порой не справедлив, да он не последовательный и сложный. Но в этом-то и есть его прелесть. Он заставляет нас переживать, беспокоиться, страдать, чтобы в итоге принять решение о том, как нам жить. И в тот самый момент, когда все вокруг уже совсем плохо, когда, кажется, не осталось никакой надежды, обязательно, неизвестно откуда, берутся новые силы, находятся люди готовые помочь, появляется видение того, как мы должны жить. Появляется подсказка, та самая, которую нам никто не мог дать. Она появляется сама, потому что теперь мы может сравнить. У нас появился опыт того, как может быть и как было. Сравнивая, анализируя, постигая себя и окружающих, люди понимают в чем их смысл, где их спасение.
У людей есть убеждения, которыми они руководствуются при принятии решений. И у Вас, Николай, они тоже есть. Одни убеждения помогают нам жить, а другие мешают. Видимо, для Вас, пришло время пересмотреть свои убеждения, на те которые помогают жить, на те которые дают надежду на лучшее будущее. Помните, никто не может определять какое именно будущее для Вас лучшее - это можете сделать только Вы сами.
Всего Вам хорошего.
С уважением, Савинков Станислав.