Вопрос: Что с этим делать...
Подскажите,что же делать..Постоянные ссоры с молодым человеком, недопонимание со стороны друг друга.Это уже ударяет по отношениям,а особенно мешает - моя ревность.Я очень ревнивый человек, собственник.И я не знаю что с этим делать,каждые мои отношения разрушались именно из-за этого.Я очень хочу сохранить отношения с моим молодым человеком,но не знаю как.Ведь я не могу контролировать свои эмоции,свои страхи,свои комплексы и разные негативные мысли.Мои мысли в голове постоянно чередуются один за другим,даже когда пытаюсь уснуть они всё лезут и лезут,от самых хороших,до самых плохих,из-за чего у меня появилась бессонница,и по ночам каждый раз от плохих мыслей я просыпаюсь,мне очень страшно спать одной в комнате.Постоянный стресс и возникают мысли самоубийства,но я всё перевожу в шуточную форму..Мне и моему молодому человеку по 18 лет,может это играет какую-то роль?Мне не хватает внимания,времени,ласки и заботы с его стороны,ведь мы оба учимся,а он ещё и работаетЯ прекрасно понимаю его,но постоянные нагревающие мысли заставляют выводить друг друга из себя...У нас даже нет интимной жизни,потому что мне кажется что в отношениях это необязательно.Я очень хочу исправить это в себе,хочу чтобы было всё хорошо.Пожалуйста, подскажите,что с этим делать?

Ответ психолога: Здравствуйте!
Ваше обращение говорит о том, что сейчас у Вас сложный период в жизни в связи с чувством ревности и недостатком внимания от Вашего молодого человека, но также Вы ищете способ справиться с этим и найти конструктивное решение этой проблемы. Обращаясь к нам в службу и рассказывая о своих переживаниях и мыслях, Вы делаете шаг в верном направлении.
Ревность - это сложное, многокомпонентное чувство. Первое и главное, что нужно сделать - перестать с ревностью бороться. Все наши чувства естественны и имеют право на существование. Можно, конечно, подавить ревность и убедить себя, что все нормально. Но это не повлияет на причину возникновения этого чувства, а значит, избавит от него очень ненадолго.
Во-первых, попробуйте разобраться, из каких конкретных чувств состоит ваша ревность. Разложите ее на составляющие: страх, тревога, обида, зависть…  Каких чувств больше? Что преобладает?
Во-вторых, поразмыслите: в каких еще ситуациях вы испытываете эти чувства? Что именно у вас их вызывает? Очень часто корень ревности лежит не в актуальной ситуации, а в какой-то истории из прошлого, которая не была прожита и завершена, в какой-то потребности, которая сейчас не удовлетворена.
В-третьих, когда Вы обнаружите ту самую потребность или непрожитую ситуацию, её нужно проработать. В такой ситуации очень нужен профессиональный взгляд со стороны и живой диалог с психологом. При очном общении с психологом, Вы сможете поделиться своей ситуацией и своими мыслями. Вас выслушают и услышат, помогут найти правильное решение.
Если же у Вас нет возможности обратиться за очной психологической помощью, Вы всегда можете обратиться на телефон «Горячая линия» экстренной психологической помощи МЧС России 
(+7(495)989-50-50), где в режиме живого разговора обсудить с психологом беспокоящие Вас мысли. Так же можно открыть тему в рубрике «личный кабинет» и пообщаться с психологом в формате диалога, чтобы получать психологическую помощь.  
С уважением, консультант службы.