Вопрос: Не знаю, что делать
Здравствуйте.
В последнее время сталкиваюсь с навязчивым желанием покончить с собой. 
Мне 16 лет, но я веду отвратительный образ жизни. Около полугода назад начала курить, дабы справляться со стрессом (я очень нестабильный человек). Курение помогло начать меньше "уродовать своё тело(порезы) ". С недавних пор начала баловаться алкоголем, потому что с ним я отвлекаюсь от мыслей. 
У меня огромные проблемы с мамой. Мы с ней ещё до того, как Я начала вести этот образ жизни, постоянно ссорились. Сейчас же она считает меня чуть ли не мусором... Я никогда не пыталась с ней говорить о своих проблемах, поэтому сейчас она считает, что Я просто оправдываюсь. 
В последнее время я делаю больно дорогим мне людям... Мне за это очень стыдно. Я понимаю, что вину загладить не получится, ведь они полностью разочаровались во мне. Я сама себя уже считаю жалким отродьем, недостойным жизни. Люди же как-то справляются со своими проблемами, а я прибегаю к подобным действиям (алкоголь, никотин). Слишком слаба, видимо. 
Сегодня Я очень хотела с собой покончить. Я даже почти это сделала, но мне стало стыдно перед своим молодым человеком. Сейчас Я жалею, что рассказала ему о своих намерениях. Его заставила нервничать, хотя в глубине души понимала, что мне не хватит смелости для самоубийства... 
Я даже не знаю, чего пытаюсь добиться этим обращением, но так как оно уже написано, то почему бы не отправить?

Ответ психолога: Диана, доброго времени суток! Сожалею, что Вам приходится испытывать подобное, и что Вы не находите понимания и поддержки со стороны матери. Порой в жизни происходят переломные моменты, в которых мы теряем надежду на что-то хорошее, чувствуем себя одинокими, несчастными, обреченными и находим выход в том, чтобы уйти из жизни. Но любой жизненный кризис разрешим, поэтому, поддерживаю Вас в том, что пробуете разобраться в себе, в ситуации. 
Для начала необходимо понимать, что напряженная обстановка во взаимоотношении с матерью, может быть совсем не связана с Вами конкретно. Возможно, у матери какой-то свой нелегкий период в жизни. У нее могут быть проблемы на работе, в личных взаимоотношениях, возрастные кризисы, финансовые проблемы  и пр., но ввиду отсутствия путей решения проблем, или ресурсов справляться со сложностями, она возмещает негативные реакции на Вас. Подумайте над этим, это полезно, чтобы в дальнейшем выстроить барьеры на негативное отношение, и не принимать это все близко к сердцу, или же перестать винить себя в происходящем. 
В период, когда представляется возможным поговорить с ней спокойно, обсудите отношение между вами. Старайтесь не начать с выяснений отношений, попробуйте поддержать друг друга, возможно, поблагодарить за что-то. Попробуйте встать над ситуацией и немного побыть в роли взрослого в беседе с матерью, возможно, после этого вы станете больше и лучше понимать друг друга, проговорите какие-то опасения, трудности, договоритесь, как лучше выражать любовь, заботу, злость  и пр. И помните, цель беседы не выяснить отношения - кто прав, кто нет, а попробовать услышать и понять проблемы друг друга.
Диана, кроме того, я бы порекомендовал Вам обратиться за помощью к психологу или психотерапевту по месту проживания, так как в личной терапии можно эффективнее разобрать тот спектр проблем и переживаний, которые Вас наполняют сейчас. Если учитесь в школе или колледже, было бы хорошо обратиться за помощью в психологическую службу учреждения, это бесплатно и доступно сейчас как никогда прежде. Не пытайтесь тянуть эту тяжесть на себе, попробуйте поработать со специалистом. 
Диана, надеюсь, Вы найдете силы жить и двигаться дальше. Если почувствуете, что находитесь в критическом состоянии, позвоните по номеру +7 (495)-989-50-50, Вам окажут бесплатную психологическую помощь по телефону!