Вопрос: Хочу умереть, но жалко маму...
Жизнь моя не имеет смысла. Ничего не вызывает радости, хоть я и привыкла проявлять себя на людях как счастливый человек с хорошим чувством юмора. Отец меня не любит. Он вечно злится, когда я сдаю хоть один предмет во время сессии на оценку "3" и напоминает мне о моих предыдущих неудачах, называет ничтожеством и говорит, что ничего  в своей жизни я не добьюсь. Он постоянно давит на меня, напоминая о том, что оплачивает мое обучение в вузе, но я не виновата, что моего уровня интеллекта не хватает для того, чтобы полностью охватить учебную программу. Я старалась. В прошлый раз закрыла сессию на "4", без единой "3", но все равно получила кучу унижений в свою сторону, что я "могла бы лучше".  Единственное, что мне нужно в этой жизни - его моральная поддержка, а не материальная. И сколько бы раз я об этом ему не говорила - он пропускает это мимо ушей.Я ненавижу себя. У всех моих подруг есть парни, а у меня нет. Все вокруг говорят, какая я веселая и общительная, но на этом все.Ненавижу свое тело. Калечу себя, пытаясь заменить душевную боль моральной, но даже когда мой отец увидел последствия этого, то просто сказал, что я веду себя, как ребенок, пытаюсь привлечь к себе внимание, что совершенно не так. Он не пытается мен понять, только хочет, чтобы я делала все, что он скажет, бесконечные разговоры с ним приводили только к еще большему разочарованию в нас и я сдалась.Я просто хочу это закончить. Сейчас. Завтра первый экзамен в этом семестре, начало сессии, а я уже знаю, что дальше меня ждет тяжелая плита из унижений, которая придавит меня и я все равно это сделаю. Я хочу, чтобы меня любили. Поддерживали. Оберегали. Я сама даю друзьям свою поддержку, но в ответ получаю ничего. Меня используют, как жилетку для слез.Я никому больше не хочу помогать. Хочу бросить всех друзей, перестать звонить родителям и тихо, спокойно умереть. Но мне так страшно оставлять маму. Я знаю, что она будет переживать, у нее слабое сердце. Но, с другой стороны, после смерти мне будет уде все равно, что там у кого и как. Им же тоже было на меня все равно.

Ответ психолога: Здравствуйте, Натали. В вашем письме много слов о том, что отец не любит вас, проявляет негативное отношение, оказывает психологическое давление, критикует и обесценивает. Вам хочется, чтобы вас любили, поддерживали, давали тепло, но… Как вы думаете, любите ли вы себя, умеете ли дать себе поддержку и теплое отношение? Или вам, как и отцу, свойственно проявлять к себе неприязненное отношение, критиковать и ненавидеть себя? 
Отец оплачивает обучение в ВУЗе,  учиться на одни пятерки не получается, что соответственно создает неприятные ситуации в отношениях с отцом. Он злится, давит на вас, когда сдаете предметы на 3 или 4. Разговоры с отцом о том, что вам не хватает его моральной поддержки, не помогают, он, словно, не слышит вас. Нам часто хочется иметь поддержу и тепло со стороны близких, друзей, слышать добрые слова в свой адрес, но есть люди, которые не способны это проявить, они не обладают эмпатией, не умеют чувствовать боль других, и это не их вина, а их беда. Невозможно поделиться тем, чем сам не обладаешь. Переосмыслите, что отец не может дать вам любовь, ее он старается проявить через деньги, внимание к тому, как вы учитесь. Это внимание имеет деструктивный характер, но по-другому он не умеет. Но такие отношения с отцом вскрывают понимание того, как вы сами к себе относитесь, насколько вы зависимы от внешней поддержки, насколько ненавидите себя и свое тело. Если говорить кратко, то можно сделать предположение, о том, что необходимо в себе развивать, чтобы справиться с возникшими трудностями – важно формировать мнение о себе, опираясь на собственную, адекватную оценку, учиться ценить себя, уметь выражать свою позицию, принимать собственные решения из состояния любви и заботы к себе. А пока мнение о себе складывается из опоры на мнение других, пока есть жажда получать признание со стороны других, человек не может почувствовать себя устойчивым и внутренне свободным. Вы пишете: «Мне нужно в этой жизни - его моральная поддержка, а не материальная», тогда что мешает вам отказаться от его материальной помощи, начать самостоятельно зарабатывать на жизнь, обучение, и тем самым быть не зависимой от него, как в материальном, так и моральном плане? Поразмышляйте об этом, начните менять отношение к себе самой. 
Впереди сессия, экзамены и зачеты, в своем сознании вы уже проживаете возможное унижение со стороны отца. Осознайте, мы не можем изменить других людей, в зоне нашего контроля – это управление своими чувствами, мыслями и реакциями. Поразмышляйте, что  может помочь вам поддержать себя в период сессии, что может помочь переключить внимание на задачи, которые нужно решать. 
Вы пишете, что умеете давать поддержку друзьям, но в ответ не получаете ничего. Тогда важно сделать выводы – «А действительно ли это друзья?» или обратиться к себе с вопросом: «Умею ли я просить о помощи так, чтобы быть услышанной другими?»
Рекомендую вам позвонить на доступный для вас телефон доверия, чтобы  в диалоге обсудить ваши переживания.
С уважением, Ирина.