Вопрос: Я чувствую пустоту.
Как только умерла моя прабабушка, дядя, дядя, дедушка, бабушка, человек, который был для меня был идеалом будущего мужа, дедушка, очень много смертей за последние три года. Понимаю, что мы все не вечны. Но я не понимаю, что со мной происходит. Мне 19 лет, я из маленького села, учусь на последнем курсе на юриста. Если с самого начала, то с детства у меня комплексы:прыщи, ноги, живот, грудь, зубы, волосы, абсолютно всё. Я меняюсь, но комплексы так и идут за мной следом. У меня прекрасные подруги, но они весёлые, жизнерадостные, постоянно хотят что-то делать, а  я спокойная. Мне нужно спокойствие. Дома всё хорошо, когда папа не пьёт.  Из-за того что у нас многодетная семья, потребностей много. Не хватает денег. Но папа не может нас обеспечить, а мама получает детские пособие, но и на них особо не не хватает. Сама искала работу, но так как последний курс, а сейчас у меня диплом, времени нет. С 8 утра до 6 вечера на учёбе. Не могу решить со своими комплексами, не могу помочь семье, не вижу своего будущего.  Были суицидальные мысли, но не могу так поступить с родными людьми. Поэтому я не знаю как мне справиться со всеми этими тараканами в голове.

Ответ психолога: Здравствуйте.

Вы потеряли многих близких людей за несколько лет. Искренне вам соболезную. Смерть родных и любимых – всегда очень болезненное событие, которое может выбивать из колеи. Порой требуется не один месяц, чтобы прийти в себя и снова начать полноценно жить. Я рекомендую вам ознакомиться со статьей на нашем сайте, чтобы лучше понять свое состояние при потере: https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/gorevanie-i-utrata
Вас тревожит ваша внешность. Перечисленные вами комплексы совершенно нормальны и естественны в подростковом возрасте. Молодые люди начинают обращать внимание на свое тело, и им что-то может не нравится. С этим сталкиваются люди в любом возрасте. И с этой проблемой можно работать разными способами. 
Во-первых, нужно перестать пытаться усиленно и упорно скрывать то, чего вы так стесняетесь. Так как вы привлекаете еще больше внимания к тому, что вам так не нравится. Во-вторых, вы всегда можете что-то изменить в себе с помощью физической нагрузки, подходя к ней с умом. В-третьих, не забывать о том, что какой-то «недостаток» может являться не недостатком, а «изюминкой», привлекающей людей в положительном ключе.
Вы переживаете за свою семью. Вы берете на себя словно всю ответственность, отбирая ее у ваших родителей. Но вам не становится от этого легче, а лишь тяжелее. В своем юном возрасте вы уже оканчиваете вуз и ищите работу, что очень похвально и дорогого стоит для вашей семьи. Не стоит завышать себе планку так, что вы не сможете ее перепрыгнуть. Это усиливает тревогу и подрывает вашу самооценку. Сейчас вы делаете максимум, хотя совершенно не обязаны. Вы должны гордиться собой, а не винить себя. Вы не можете нести ответственность за вашего отца, у которого зависимое поведение, это он несет ответственность за вас. Займитесь подготовкой к защите диплома, сейчас это ваша ближайшая цель.Все перечисленные проблемы в совокупности давят на вас. Поэтому у вас возникают суицидальные мысли. Вы тревожитесь и истощаетесь, не давая себе возможности отдохнуть, что необходимо делать каждому человеку, чтобы хватало сил на выполнение своих обязанностей и достижение поставленных целей. Смотря на все перечисленные проблемы, вы можете испытывать не только тревогу, но и страх. И это нормально, так как сразу невозможно решить все проблемы. Невозможно нести в руках кучу дров, инструменты и рюкзак. Все по дороге выпадет или вовсе не получится поднять. Необходимо решать проблемы постепенно и методично, не пытаясь заглянуть далеко в будущее. Иначе это будущее будет туманным и расплывчатым, что снова будет повышать тревогу. Нет ничего плохого в том, что вам хочется спокойствия. Скорее эта потребность закономерна, так как вы берете слишком много ответственности на себя и выполняете много обязательств, - вам хочется восстановить свой запас сил. В тоже время прекрасно, что у вас такие подруги, которые готовы вас переключить с насущных вещей на что-то иное и дать от них отдохнуть.Вы можете обратиться за помощью к психологу или психотерапевту по месту жительства, если есть такая возможность, или же в ближайшем городе. Такая возможность есть и вузах. Со специалистом вы сможете более подробно обсудить каждую ситуацию и приступить к поиску их решений. Для этого вы можете позвонить и на номер нашей службы. 
С уважением, Дмитрий.