Вопрос: предательство и одиночество
Здравствуйте. случилось так, что меня предал близкий человек. Любила человека несколько лет, вернулась к нему в Россию, чтобы быть с ним - и выяснила, что он женат, и воспитывает ребенка. На мои прямые неоднократные вопросы о наличии партнера\семьи врал, получается. И я не знаю, как мне справиться с одиночеством, как не вернуться к нему - потому что человек просто хочет использовать меня как ведро для слива спермы, и продолжать врать. От жены не уйдет, не разведется - это я уже поняла за прошедший год. Одновременно с этим в России у меня и друзей нет, мне бывает даже не с кем поговорить. Я не хочу к нему возвращаться, но мне так больно, что иногда хочется повредить себе каким-либо образом, чтобы сделать боль меньше. Фактически, он был моим самым близким человеком последние пару лет, и чем теперь заполнить эту пустоту, мне непонятно.я чувствую себя хуже всех. Отвратительной пустой бабой, недостойной любви, недостойной хорошего отношения. я не знаю, как прийти в себя и начать жить заново, без этих постоянных навязчивых мыслей о том, что я - полное дерьмо, а вот его жена - призовая баба, и от таких, как она, не уходят к таким, как я. Мне с детства говорили, что я дерьмо и слишком много хочу - еще мои родители. но хотеть, чтобы я была для партнера на первом месте, чтобы меня не предавали - это ведь нормально? Только как выйти из этого бесконечного круга мыслей о том, что я недостойна жизни и любви, и не вернуться к тому, кто меня обманул? Я знаю, что это частая ситуация - врущий мужик, и вы, наверное, сейчас надо мной смеетесь, как над доверчивой идиоткой. Не думала, что такое могло произойти со мной. но вот, произошло. И что дальше делать, я не знаю, как это пережить. Люди действительно делают так-  чтобы получить просто секс, врут и ломают других людей?* 

Ответ психолога: Здравствуйте!
Очень жаль, что вам пришлось оказаться в такой ситуации! Переживать обман и предательство со стороны самого близкого человека очень тяжело! Очень тяжело испытывать ощущение того, что вас бросили, что строили свою жизнь у вас за спиной, тяжело узнать правду, что любимый человек проживает совершенно другую жизнь. Наверное, очень горько испытывать такие сильные чувства на себе. Когда вы узнали правду о его жизни, ушел не только человек, ушло и то, что могло быть с ним связано в будущем: определенные отношения, обязанности, помощь. Все, к чему вы привыкли и на что рассчитывали – все это уходит, меняется, а может быть и исчезает полностью. Проходить через это трудно. Привыкать, адаптироваться, переживать новое никогда не бывает просто. И так страшно, что не с кем поделиться, не с кем разделить эти горестные переживания. Чувство одиночества угнетает еще больше. Конечно, в таких сложных ситуациях, испытывая такие лишения и тревоги, нередко в голове появляются мысли, что так жить невыносимо, что будто и нет смысла больше жить. Эти мысли захватывают и кажутся рациональными. Но это не так. Эти мысли навеяны эмоциями, усталостью и ощущением безысходности. Сейчас, когда эмоции очень сильны, вам сложно увидеть, как на самом деле вы хотите жить, как хотите почувствовать избавление от боли, как хотите вернуть спокойствие обычной жизни. 
Очень горько, что вы испытываете иррациональные мысли по отношению к себе, что такой подлый поступок другого человека заставил усомниться вас в своей уникальности, пошатнуть уверенность в себе. К сожалению, последствия измены и предательства могут понести за собой такие последствия.
Именно сейчас вы чувствуете, что вам нужна поддержка. К сожалению, в формате «Вопрос психологу» я не могу помочь вам тем, чтобы выслушать вас, ведь здесь связь односторонняя. Но на сайте имеется рубрика «Личный кабинет», в котором есть возможность диалога с расширенной связью, где вы сможете подробнее рассказать о своих переживаниях, поделиться болью. Также вы можете позвонить на телефон горячей линии, который указан на сайте.
Также в вашем окружении могут найтись люди, которым будет небезразлично то, что вы чувствуете. Постарайтесь найти выход для своих эмоций, чтобы они наконец стали вас понемногу отпускать, отходить на второй план. Тогда вы сможете посмотреть на ситуацию иначе и поймете, что и как нужно делать, чтобы вновь захотеть двигаться вперед, приобрести новые смыслы и желание жить.
Помните, для всего нужно время. Боль, пусть и не уходит полностью, но заметно снижается со временем. Вы научитесь жить по-другому и сможете вздохнуть полной грудью. Удачи вам!
С уважением, консультант службы.