Вопрос: .
В 8 лет мои родители развелись, было много ссор и недопониманий. Помню день когда это все происходило, она спросила меня не против ли я развода, а я даже не знала что это за слово. После этого мы сразу уехали в другой город вместе с мамой, там я встретила отчима, конечно же я не понимала что происходит и что это за мужчина. Папа тогда пропал мы не общались 3-4 года. Мама родила ребенка. Я испытала ужасное одиночество и ощущение того, что меня бросили. с 8 лет у меня начались панические атаки, и только в 11 я узнала что это. Тогда я думала что умираю, затем сонные параличи. С мамой у меня отношения ухудшились, ей я напоминала отца. Был постоянный контроль, многое запрещалось, нужно было скидывать геоданные где я нахожусь. В 12-13 лет я хотела убить себя, но подумала о маме и семье. когда мне исполнилось 15 лет, в этот момент объявился папа, мама была в гневе что я начала с ним плотно общаться, кричала мне в трубку что ненавидит его, что я ее предала.Тогда я познакомилась с молодым человеком ему было 17, и меня изнасиловали. никто об этом не знал. на тот момент близкая подруга сказала что это нормально. я была очень наивной и с сильным чувством одиночества. когда у меня появилось осознание того, что это не нормально, моя психика пошатнулась еще больше. появились ужасные истерики, перепады настроения, отсутствие желания жить. сейчас мне 18 лет, мне до сих пор ужасно плохо. у меня много психологических проблем, я зависима от отношений, только в них я чувствую себя защищенной и цельной. я не чувствую себя, тревога съедает меня почти каждый день. я хожу к психиатру и психологу, но это не поможет быстро. и мне приходится жить с болью, когда почти никто не представляет насколько она сильная. я многог не хочу, просто чтобы услышали и поддержали, больше добра и меньше злости. я не выдерживаю 

Ответ психолога: Здравствуйте, Аня! 
В своем обращении вы описываете череду событий за последние 10 лет, которые произошли в вашей жизни. Развод родителей для Вас стал началом горестных переживаний, разделив вашу жизнь на «до» и «после». Судя по тому, что вы указываете, что между родителями было много ссор и недопонимания, развод был очень непростым для каждого члена вашей семьи на тот момент. 
Семья для каждого ребенка – крепость и опора, именно в семье, через общение с любящими и заботливыми родителями формируется чувство защищенности, чувство принадлежности к семье, которое относится к одним из базовых потребностей человека. Но в связи с тем, что вашими родителями было принято решение расстаться, нарушился уклад жизни, в котором Вы жили, то, что для вас, как для ребенка представляло ценность, было потеряно. Вы будто в тот момент потеряли не только связь с отцом, но и какую-то часть себя. Все, что вас стало окружать после этого, скорее всего, Вы воспринимали как угрозу вашей безопасности, так как потеряли доверие к тому миру, в котором жили. 
Я могу предположить, что чувство одиночества, которое Вы описываете,  может быть связано с опытом, который вы получили из-за разрыва отношений между родителями, из-за сложностей в отношении с матерью,  и решением, которое приняли в детстве, о том, что мир небезопасный и есть страх остаться  одной.  Зачастую, когда расстаются родители,  дети могут задумываться над тем, что их перестанут любить как прежде, над чувством отрешенности и не нужности. Но к сожалению, это заблуждение связано с особенностями восприятия детской психики, когда дети  не способны отделить, то как относятся друг другу родители, и каково отношение их к ребенку, для ребенка все это равнозначно. 
Несмотря на то, что душевная боль настолько сильна и невыносима для вас, Вы нашли в себе силы обратиться за поддержкой и помощью к специалистам, в том, числе говорить о негативном опыте, связанном с насилием. Учитывая тот факт, что Вы много лет удерживали эту боль в себе, я могу отметить, что вы очень сильная. Теперь настало время при помощи той силы и энергии, которой вы скрывали свои чувства, дать им выход, начать проживать чувства в безопасных условиях и с опорой на специалистов, с которыми вы уже начали работу. Сейчас Вы начали путь к исцелению своей души. Да, этот путь непростой. Но делая шаг за шагом, Вы позволите себе высвободиться от груза неприятных чувств и воспоминаний, высвобождая себя из капкана, связанного  с негативным опытом.
С уважением, консультант службы.