Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте.
Все мои отношения заканчиваются тем,что молодые люди просто не выдерживали моего характера и истерик.Хоть и любили.Жизнь ни чему не учит.Сейчас ситуация продолжается.Очень много манипулирую тем что прицеплюсь к какой либо ситуации,которую можно решить мирно и начинаю собирать вещи,говорить что расстаемся,а человек плачет,пытается остановить.А я говоря все это совсем не собираюсь уходить и в душе знаю,что меня остановят,но все равно так себя веду.Такими поступками довела до того,что человек просто устал от меня,сказал разлюбил,,но все равно не бросал,так же жили вместе,заботился,этим я загнала себя в чувство вины,постоянно в душе страдаю,что если бы я так не поступала,не вела себя то все было бы хорошо.
Далее и без того убитые мной отношения усугубляю какими то ссорами,постоянно думаю ну все,ухожу от него,могу снова вещи начать паковать ,а когда понимаю,что меня то уже никто и не останавливает,осознаю что я делаю,прошу прощения,обещаю что такого больше не будет и свято в это верю в такие моменты.Но как только понимаю ,что все хорошо, опять все тоже самое.Появляется чувство правоты,придираюсь,выхожу на конфликты,вместо того чтобы сгладить их.
И так во всех отношениях.
Это просто ужасно угнетает и я не знаю ,что делать
Мучает что всё порчу,и постоянно думаю о том как могло быть хорошо всё,разъедаю себя этим,а потом делаю все тоже самое!
Самой мне не справиться !Скажите что со мной не так?(((((

Ответ психолога: Вика, здравствуйте!

Вы недовольны собой, ругаете себя за свой характер, который, как Вам кажется, мешает строить отношения с молодыми людьми. Несмотря на это Вы каждый раз продолжаете вести себя так, как Вам не нравится. Вы не знаете, как справится с самой собой.

Вика, обращая внимание на свои повторяющиеся ошибки и задавая вопросы, почему так происходит, Вы уже делаете первые шаги на пути изменения себя и своего поведения. Пока Вам удается осознавать свои поступки задним числом, т.е. после того, как Вы их уже совершили. Есть ряд ситуаций, в которых Вам сложно контролировать себя, поэтому важно определить, что всегда предшествует таким ситуациям, что могло бы быть предупреждающим сигналом для Вас? Например, Вы пишите, что начинаете собирать вещи, но что происходит перед этим? О чем Вы думаете, что чувствуете, что такого делает и говорит молодой человек? Осознание деталей обстоятельств, которые провоцируют Вас манипулировать молодыми людьми, даст возможность своевременно останавливать себя.

Другой вопрос - зачем Вы все-таки манипулируете? Временами Вы чувствуете себя правой и начинаете придираться к молодым людям. Складывается впечатление, будто добиваясь от молодых людей извинений и раскаяния, Вы, тем самым, подтверждаете свою правоту. И когда Вас никто не пытается остановить и не извиняется, Вы уже ощущаете виноватой себя и просите прощения. Видимо, Вы всегда хотите быть правой и стремитесь обвинять молодых людей, а если не получается, то начинаете придираться к себе. Что дает Вам ощущение правоты? Признание собственной значимости или власть диктовать свои условия? Или что-то другое? Какая бы потребность не являлось причиной, она крайне важна для Вас. Зная потребность, лежащую в основе Ваших истерик, Вы сможете попробовать найти другие, более приемлемые способы для её удовлетворения. Самостоятельно понять себя - это сложная задача. Помощь в этом процессе Вы можете найти, обратившись за очными консультациями к психологу.

С уважением, Алексей К.