Вопрос: Проблемы в отношениях
Здравствуйте. С парнем встречаемся год. В начале отношений, почти год назад, в отношениях начались проблемы. Я морально изменила парню с бывшим( мы продолжали общаться с бывшим, довольно близко, но без секса). Я была все ещё привязана к бывшему и мы вместе работали. Мой настоящий парень очень влюбился в меня тогда, но я была осторожна, не доверяла и не воспринимала всерьез, и поэтому не была так открыта с ним, у меня таких сильных чувств не было. Он не давал повода, это было из-за моих прошлых негативных опытов.Сейчас прошел год, как мы вместе. С бывшим давно все кончено. Но я также от парня закрыта, он периодически напоминает о том, что было. И я знаю, что он не простил меня и не отпустил ситуацию. Но чтобы ее отпустить, мою ложь, ему нужно чтобы я как-то эмоционально закрыла все. Проблема в том, что я воспринимаю его как врага, даже когда он спокоен. Я не могу при нем быль собой, мы обо всём говорим, он знает обо всех моих переживаниях, периодически расстаемся, но потом опять сходимся.Я чувствую рядом с ним такую сильную неуверенность в себе, я не могу проявлять себя как женщина. Я чувствую себя насколько никем, никакой, неинтересной, бездушной. Он пассивной агрессией мне все время говорил подробные слова, понимая, что с ним я закрыта. Нас обоих раздражает, что у нас отсутствует эмоциональная близость. Когда мы куда-то ходим, у меня 0 мыслей. Мы молчим, я давно хотела поставить точку в отношениях, но не могу. Каждый раз я возвращаюсь к нему и происходит одно и то же. Он ждет моей открытости, а я не открываюсь. Я не хочу открываться с ним, я все время жду его осуждения и оценки, боюсь его и его критики. Я даже не понимаю, люблю его или нет. Я не знаю хочу ли я находиться в этих отношениях. Но  я чувствую себя подавленно.С другими людьми я чувствую себя лучше в общении. Но друзей у меня нет.Я ощущаю нас сильно неравными партнерами во всём. И он это обозначает постоянно, что его это раздражает. Я почему то хочу с этим бороться, но не понимаю зачем мне это нужно. Помогите пожалуйста, что мне делать. Я не знаю, чего я хочу. Я чувствую, что с ним у меня нет будущего, я не вижу его своим партнером, будущим мужем. Но не могу расстаться, хочу поменяться рядом с ним, стать открытой и уверенной, но не получается.Я чувствую себя в ловушке. У меня теперь плохая память и я постоянно плачу, курю травку, от какой-то безысходности и чтобы сбежать от мыслей

Ответ психолога: Здравствуйте Ольга! 
Вы переживаете достаточно сложные и противоречивые чувства. С одной стороны вы понимаете, что вам некомфортно в данных отношениях и вы не видите будущего со своим партнёром, а с другой вам хочется сохранить взаимоотношения и поменять себя. Ольга, хочется очень сильно поддержать вас в столь не простой ситуации! Вы большая молодец, что решили написать нам и рассказать о своих чувствах. 
Не все отношения заканчиваются свадьбой или совместной жизнью, некоторые нужны нам для того, чтобы просто научить чему-то или помочь пережить тяжёлые времена. И далеко не всегда в отношениях нам бывает хорошо, данный пункт в первую очередь зависит от двух людей. Вспомните ваши прошлые отношения: какие у вас были чувства к партнёру? Были ли вы счастливы в отношениях? Могли ли вы быть открытой и уверенной с бывшим партнёром? Чувствовали ли вы себя на равных с ним? Ответы на данные вопросы помогут вам понять, что возможно дело не только в вас, но и в самом партнёре. Мужчины бывают разными и есть такой тип, когда с ним рядом вы можете чувствовать себя плохо, а уйти не можете из-за страха, собственной неуверенности, мысли, что это с вами что-то не так и нужно меняться. От таких мужчин очень тяжело уйти, но ещё сложнее – построить счастливую жизнь.
Ольга, вы такая какая есть и возможно просто не готовы открываться перед всеми и это абсолютно нормально. Попробуйте задать себе вопросы: чувствую ли я себя счастливой, находясь в этих отношениях? Нравится ли мне проводить своё свободное время рядом с ним? Что будет если мы расстанемся? Данные вопросы помогут вам понять, что вы хотите получить от данных отношений. У вас уже появились такие тревожные звонки как: «не вижу будущего с ним», «периодически расстаёмся» и «отсутствует эмоциональная близость».
Ещё я переживаю за ваше эмоциональное состояние, возможно вам стоит подумать кто может стать вашим кругом социальной поддержки. Может это будут родители или родственники, которые смогут вас выслушать и приободрить. Также получить положительные эмоции помогает любимое занятие – хобби. Возможно у вас есть занятие то, что приносит вам радость. Есть интерес изучить или попробовать что-то новое для себя. Сейчас достаточно много секций по интересам, возможно в них вы не только почувствуете себя комфортно, но и познакомитесь с новыми людьми.  
Ольга вы в силах всё изменить и сделать так как нужно именно вам. Рекомендую вам в первую очередь задуматься о своём счастье, будете ли вы испытывать комфорт если поменяетесь? Возможно иногда для счастья нужно изменить не себя, а внешние условия. Желаю вам благополучного разрешения вашей проблемной ситуации!