Вопрос: суицид, зависимость.
у меня сразу несколько проблем. во-первых меня очень тревожат мысли о суициде. сейчас я пишу это в страшной истерике. я не хочу жить но и совершить самоубийство мне страшно. я думаю что меня ничего не держит сейчас и я могла бы уже давно покончить с собой но страх берет свое. я правда не вижу смысла дальше идти вперед, жить как-то. раньше я не понимала в чем смысл жизни ведь все мы в конечном итоге умрем. но недавнее событие в моей жизни немного поменяло мои взгляды. для каждого человека смысл жизни разный. у каждого свои ценности. для меня смысл это любовь и делать близких людей счастливее. но ни того ни другого у меня нет.во-вторых мне кажется что я зависима от человека. чуть больше месяца назад я рассталась с парнем (сейчас же мы друзья но мне очень тяжело). это расставание очень и очень плохо на меня подействовало. мы были почти пол года вместе и боже это были мои лучшие отношения за всю жизнь. я так привязалась к этому человеку что теперь не знаю что делать. я замечаю как у него с каждым днем ко мне пропадает интерес и он уже не горит таким желанием общаться со мной. и мне так плохо от этого. я очень скучаю по нему и не могу забыть. просыпаюсь с мыслями о нем и засыпаю. также меня преследует чувство пустоты внутри, какого-то отчаяния, одиночества, боли, ненависти к себе, какого-то ноющего чувства в груди. мне не хватает сил удалить с ним фотографии и скрины переписок. я не могу его заблокировать во всех соцсетях и вообще не общаться. я хочу быть с ним. хочу быть рядом но понимаю что ему это не нужно. я ему уже безразлична. меня это убивает больше всего. под конец отношений он обвинил меня почти во всех грехах. я думаю что не должна была его прощать за все колкие выражения в свой адрес и оскорбления но я так надеялась что он изменится и попросит прощения. что ж не зря надеялась. он правда попросил прощения но мне все равно кажется что слова его были пусты. что мне делать ? я думаю что люблю его все еще. очень сильно. мне интересно как он там. что делает и чем занимается. все ли в порядке. на самом деле я сама от этого устала. возможно мое состояние зависит полностью от него. когда он мне пишет (хотя бы один раз в день) у меня сразу поднимается настроение. когда звонит мне становится еще радостнее. но в последнее время он вообще не общается со мной.. и мне так больно от этого. я понимаю что не контактировать с ним полностью у меня просто не получится потому что мы так сказать находимся в одной компании. иногда гуляем и сидим в голосовом чате. если я совсем перестану общаться с ним то и перестану общаться со всеми. а люди из этой компании мне очень дороги. я не знаю как мне быть и что делать вообще.

Ответ психолога: Здравствуйте, Людмила.
Месяц назад вы пережили расставание с парнем. Сейчас вы в растерянности, не знаете, что делать. Ищите ответы на вопросы, которые задаете сами себе же. С одной стороны, вам кажется, что вы «любите его все еще», с дугой стороны вы дождались, что у вас попросили прощения, но у вас нет доверия к этому человеку, вы не верите его словам. Людмила, вы пишите про то, что вас «преследует чувство пустоты внутри, какого-то отчаяния, одиночества, боли, ненависти к себе, какого-то ноющего чувства в груди». Людмила, сейчас вы переживаете процесс горевания. Процесс горевания необходим человеку для того, что бы принять утрату чего то значимого и научиться жить с учетом полученного опыта. Подробнее про этапы горевания вы можете познакомиться перейдя по следующей ссылки https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/gorevanie-i-utrata. Людмила, прошло достаточно небольшое количество времени. Чувства еще не остыли. То, что вы сейчас испытываете, это нормальные чувства, для данного периода. Конечно, человек после расставания может испытывать и чувство одиночества и пустоты. В этот непростой жизненный период важна поддержка близких людей. Иногда нам кажется, что те проблемы, с которыми мы столкнулись, невозможно преодолеть. Сейчас у вас острая стадия, вы сейчас как оголенный провод, поэтому ваши чувства очень яркие. Важно в это период дать возможность выйти своим эмоциям, поговорите с близкими людьми, которым вы можете доверять, если вы хотите поплакать, то сделайте это, возможно вы захотите написать о своих чувствах или нарисовать их. Дайте выход своим эмоциям. 
Людмила, вы говорите о том, что для вас ценность «это любовь и делать близких людей счастливее. но ни того ни другого у меня нет». Действительно, возможно сейчас вы не видите перспектив и вам кажется, что те отношения, которые были у вас, они единственные. Мы не знаем так это или нет, но знаем точно, что если вы принимаете решение остановить свой жизненный путь, то у вас не будет возможности построить новые отношения, узнать, как может быть по-другому. Вы сейчас сконцентрированы на том, что было и на партнере, а не на себе. После того, как вы дали выход своим эмоциям, подойдите к зеркалу и внимательно посмотрите на себя. Постарайтесь перевести внимание на себя. Обратите внимание, что вы хотите сейчас, как вы можете позаботиться о себе и уделить себе внимание. Возможно вы сделаете для себя то, что давно хотели, но никак не решались. Людмила, как это не банально звучит, но важно заботиться о себе. 
Желаю, вам веры в себя.
С уважением, Татьяна