Вопрос: Больно жить
Здравствуйте Мой парень не испытывает ко мне влечения, флиртует с другими девушками и говорит, что допускает измену с ними. Вчера он переписывался именно с теми девушками, к которым я его открыто ревновала. Я сказала, что мне больно. И теперь единственный выход для него - расстаться со мной. Либо ему по детям быть со мной и постоянно быть сексуально неудовлетворённым. Вся моя жизнь последние 3 года посвящена ему. Я полностью прониклась им и всю свою жизнь, поведение, общение подстроило под наши отношения. Всегда была верна ему и верила, со он тоже будет верен.  Ко всему прочему ситуация в стране, которая причиняет мне боль из-за чувства вины, несправедливое содержание дяди под стражей, из-за которого постоянно плачет мама, а ещё проблемы мамы со здоровьем, вплоть до подозрения на онкологию. Я не знаю, как все это вытерпеть. Очень часто посещают суицидальные мысли. Единственное, что останавливает - не знаю как это сделать, страшно. Помогите, пожалуйста, советом. Что мне сделать? Как не испытывать эту боль? 

Ответ психолога: Здравствуйте, Ани. В своем обращении вы описываете ваши отношения с молодым человеком, которые длятся несколько лет. И в них ворвались недоверие, неуверенность, вас мучают негативные эмоции и переживания, ревность и страх потери этих отношений. Вам больно, вы чувствуете, что вас не ценят и не уважают, не видят в вас личность. Кроме этого, вы переживаете, за состояние (эмоциональное и физическое) вашей мамы и дяди. Вам плохо, вы не понимаете, что происходит, вы не знаете, что вам делать? Как справиться с негативными эмоциями? Ани, очень хочется вас поддержать в этот сложный период вашей жизни. Вы молодец, что нашли в себе силы обратиться за помощью. И это еще раз доказывает, как важно вам сейчас разобрать в себе и отношениях, в которых вы находитесь. Ани, отношения – это определенного рода взаимный труд. Узнать другого человека, привыкнуть к нему, показать себя, свои особенности, определить свои ожидания – не всегда легко. В молодом возрасте это еще сложнее. Вы стали замечать безразличие по отношению к вам, которое проявляется не только эмоционально, но и в поведении, в словесных высказываниях. Вы же в свою очередь чувствуете страх одиночества, тревогу за будущее и неуверенность в себе. И самое неприятное – боль, которая не проходит ни днем ни ночью. Ани, можно попробовать разобраться, какова причина возникновения такого отношения к вам, нужно задуматься почему так происходит и когда такое поведение началось.   Возможно, ваш партнер всегда был таким, только в начале отношений, будучи влюбленной в него, вы ничего не замечали.  Не были столь внимательны к вашему избраннику и его поведению. А если и замечали, то находили этому оправдание.  А возможно, что он просто не умеет конструктивно выражать свои эмоции и чувства. И подобным поведением он привлекает к себе внимание. Каждый случай индивидуален, как и каждый человек. Поразмышляйте, чего вы боитесь в этой ситуации? Что отношения закончатся? Что они теперь идут не по заранее созданному вами «идеальному» сценарию? Что это даст, если вы разберетесь в поведении молодого человека? Как изменится ваша жизнь, если вы прекратите отношения, которые приносят столько боли? Эти несколько вопросов помогут вам заглянуть в глубины собственной души, отвечая на них вы сможете разобраться с источником ваших переживаний, а значит найти верное и подходящее для вас решение. Посоветую вам обсудить эти вопросы с психологом в рамках Личного кабинета на нашем сайте, открыв тему в рубрике «Личный кабинет», где более подробно можно разобраться в себе и своих переживаниях. Либо, позвонить на телефон «Горячая линия» нашей службы +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно), где в режиме живого разговора обсудить со специалистом беспокоящую вас ситуацию. Или же обратиться за очной консультацией, например, в центр социальной помощи населению в вашем городе.