Вопрос: Не состоявшиеся отношения
Здравствуйте, Анна, 20 лет. У меня сейчас очень сложная ситуация с парнем, который нравится мне, а я ему. Почти два года мы состояли в каком-то любовном треугольнике, была еще одна девушка, с которой он недавно перестал общаться (возможно, чтобы построить что-то здоровое со мной). С парнем мы никогда не встречались и сейчас просто общаемся. Он говорит, что мне не доверяет (из-за ситуаций, в которых по больше части он виноват), а я каждый раз когда доверяют ему очень сильно обжигаюсь. Мы вроде бы разговариваем все время, но он как будто не проявляется так как это делаю я. Он не идет на сближение. Мы это обсуждали много раз, и он говорит, что нужно запастись терпением, что это не так просто и быстро. Но последнее время мы постоянно из-за этого ссоримся, он обвиняет меня в то что я все время об одном и том же, вместо того чтобы начать делать хоть что-то. А я хочу ласки заботы и внимания в ответ, потому что вкладываясь на нормальном уровне человека который мне нравится. Этой второй девушке не нужно было ни о чем просить, а я все время как будто выпрашиваю, хотя я просто пытаюсь выразить свои потребности и, что меня беспокоит. Сегодня она выложила их старые сообщения где он ей говорил приятные вещи. Мы поссорились, меня это просто раздавило, он попытался со мной поговорить, но выглядело это как будто для галочки и в итоге, когда я начала говорить, что меня это и вправду обижает, он сказал что я опять завожу все ту же шарманку. Я честно не понимаю, это правда со мной что-то не так и я гублю все, или у нас просто ничего никогда не выйдет? Подскажите, пожалуйста, потому что я боюсь уходить и оставаться с каждым днем все сложнее и сложнее. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Анна!

В первую очередь, мне хотелось бы поддержать вас в том, что вы обратились на наш сайт экстренной психологической помощи. Исходя из вашего обращения, я увидела информацию о том, что вы оказались в непростой жизненной ситуации. Связана эта ситуация с парнем, с которым вы вместе находитесь в запутанных отношениях на протяжении двух лет. Вы не состоите в любовных отношениях, скорее, они дружеские. Сложность этих отношений заключается в том, что есть еще одна девушка, к которой он проявляет внимание. Когда у вас возникают конфликты по какому-либо поводу, вы стараетесь обсудить это с партнером, делаете первый шаг к нему на встречу, но на сближение он не идет. На данный момент, вы не знаете, что вам делать. Вы задаете себе следующие вопросы: «Может быть, это со мной что-то не так? Или у нас просто ничего никогда не выйдет?». Вам тяжело принять решение в данной ситуации, поэтому вы решили обратиться к нам за помощью. 
Ситуация, возникшая у вас, действительно, непростая. В данном случае, мне хотелось бы порекомендовать вам, ответить на следующие вопросы:
1) Как часто вы испытываете негативные эмоции?
Мы стараемся игнорировать тревогу и сомнения, так как нам сложно признать, что отношения не делают нас счастливыми. Вместо того чтобы винить себя, подавлять чувства и стараться смотреть на ситуацию более позитивно, отнеситесь к происходящему честно и ответственно. Первый и самый важный шаг - разговор с партнером. Понаблюдайте за его реакцией: насколько внимательно он отнесется к вашим чувствам, предложит ли что-то изменить в отношениях, чтобы вам было комфортно, или начнет упрекать вас. Это будет индикатором, имеет ли ваш союз будущее.
2) Держит ли ваш партнер слово?
Основа здоровых отношений - вера в то, что на человека, который рядом с вами, можно положиться. Если партнер обещает позвонить, провести с вами вечер или отправиться куда-то на выходные и часто не держит слово, это повод задуматься: ценит ли он вас? Когда он подводит даже в мелочах, это разрушает доверие, лишает уверенности, что любимый человек поддержит вас в трудную минуту.
3) Что говорит вам интуиция?
Влюбляясь, мы так страстно желаем продолжать испытывать это чувство, что игнорируем собственную интуицию, которая подсказывает: это не наш человек. Иногда люди подавляют эти чувства годами и даже вступают в брак, но, в конце концов, отношения рушатся. Расставшись, мы понимаем, что в глубине души предчувствовали это с самого начала. Единственный путь избежать разочарований - быть с собой честными. Если вас что-то настораживает, поговорите об этом с партнером. В подавляющем большинстве случаев внутренний голос не обманывает.
4) Испытываете ли вы чувство неловкости за партнера?
Если любимый человек заставляет вас чувствовать себя неловко, провоцирует конфликты при ваших друзьях и родственниках, намеренно затрагивает болезненные для присутствующих темы, демонстрирует плохую воспитанность, этот дискомфорт вы будете испытывать всегда. 
5. Что говорит вам опыт других отношений?
Мы часто слышим, что над отношениями необходимо работать. Отчасти это правда - мы должны стараться чутко слушать и бережно относиться к партнеру. Однако этот процесс важен только в том случае, если он двусторонний. Не бывает отношений, которые начинаются с чувства дискомфорта и тревоги, а затем неожиданно расцветают и приносят радость. Готовность понимать друг друга - основа счастливых союзов, и проявляется (или не проявляется) она сразу. Скорее всего, вы согласитесь с этим, если вспомните свои предыдущие отношения.
6. Готовы ли вы, открыто обсуждать с партнером острые углы?
Вы не можете свободно говорить о том, что вас беспокоит, потому что боитесь негативной реакции партнера? Тогда вы обрекаете себя на чувство одиночества, которое может тянуться долгие годы. Возможно, ваша неуверенность распространяется не только на отношения с партнером, но и на другие сферы жизни и нуждается в работе над собой, проделать которую можете только вы сами. Но даже в этом случае вы должны быть способны открыто, не боясь последствий говорить с партнером о том, что вам важно. Если ваши чувства не встречают понимания и после разговора близкий человек продолжает делать больно, это повод задуматься, нужны ли вам эти отношения.
В данном случае, помимо выше перечисленных вопросов и рекомендаций, я могу порекомендовать вам, обратиться за очной поддержкой к психологу, так как формат консультирования на нашем сайте не предусматривает обратной связи, и я не смогу вести с вами диалог в дальнейшем. Очная сессия с психологом, в вашем случае, будет являться самым разумным и правильным решением, в первую очередь, для вас и нормализации вашего внутреннего состояния. Вы более подробно сможете раскрыть и разобрать свою проблему вместе со специалистом, а он, в свою очередь, сможет доступно донести до вас необходимые психологические рекомендации. Если вы не можете сделать этого из-за финансовой составляющей, посмотрите в вашем городе центры, где проходят бесплатные консультации психологов.
Также, помимо очной встречи со специалистом, вы можете создать на нашем сайте личный кабинет и направить ваше обращение в данную рубрику. Она позволит вам взаимодействовать со специалистом в формате диалога, вы сможете детально раскрыть вашу проблему и получить более подробные ответы на ваши вопросы (данный вид консультирования будет полезен вам и подойдет, если вы не предпочитаете личные/очные встречи со специалистами).
Для вас всегда доступен телефон доверия, например, телефон горячей линии +7(495)989-50-50 (звонок анонимный, работает круглосуточно), где вам всегда смогут оказать психологическую поддержку.
Желаю успехов!
С уважением, консультант службы.