Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте. Мне 19 лет и я потеряла себя, не понимаю что мне делать, с мч (молодой человек) встречаемся 1,5 года и постоянно ссоримся, во всех ссорах я оказываюсь виноватой и он действительно доказывает мою вину, я уже подсознательно во всем стала чувствовать вину и унижаться перед ним, раньше такого никогда не было, у меня постоянные мысли о том что ненужна ему что он изменяет мне и тд., каждый день вечером слезы из-за своих же загонов, я не хочу делать ему больно и отпустить не могу, хочу перестать доставать его своей ревностью, но я не могу себя контролировать, как-будто это не я, а другой человек за меня все делант. Я даже не знаю как все это объяснить...Даже мысли о самоубийстве были, скрывать не буду. Он вроде намекае что я нужна ему, но прямо не говорит, однако с другими общается тепло, хоть и редко, а со мной как с чужим человеком. Помогите пожалуйста, я ненавижу себя за то что все это делаю, но мне правда нужна помощь...Что со мной не так? Как мне поступить? Как себя вернуть и не потерять дорогово мне человека и прекратить выносить ему мозг?

Ответ психолога: Добрый день, Яна! Вы 1.5 года встречаетесь с молодым человеком и постоянно ссоритесь. В ссорах Вы оказываетесь виноватой. Вы стали перед ним унижаться, подозревать его в изменах, ревновать. Вы хотите все это прекратить, но не можете себя контролировать. У Вас были даже мысли о суициде. Вы задаетесь вопросом как прийти в нормальное состояние и не потерять дорогого Вам человека. 

Яна, Ваши отношения с молодым человеком длятся довольно большой период времени. Рано или поздно в отношениях возникают некоторые трудности, которые касаются двоих людей и не могут быть односторонними, и чтобы преодолеть их нужна работа двоих. Из Вашего обращения мне не до конца понятно, как долго в Ваших отношениях существуют эти проблемы? Как Ваши отношения строились раньше? Что предшествовало изменениям и появлению такого Вашего состояния? Что Вы уже делали для того, чтобы изменить ситуацию?

Похоже, что Ваши отношения с молодым человеком находятся в некотором дисбалансе и перевес на стороне молодого человека. Если во время ссор Ваш молодой человек доказывает Вашу вину благодаря тому, что приводит рациональные суждения, доводы, говорящие не в Вашу пользу и Вы, выслушав его, признаете свою часть вины – тогда мы говорим о конфликтах в отношениях и о способах их разрешения. Конфликты в отношениях неизбежны, признавать свою вину тяжело и неприятно, а главное нужно не просто соглашаться, а понимать почему так произошло и делать выводы на будущее. Можно пересмотреть своё поведение в конфликтных ситуациях и откорректировать свои тактики. Но если Ваша вина доказывается скорее под давлением, при котором Вам приходится признать свою вину, чтобы не потерять расположение молодого человека -. тогда мы говорим о, вероятно, созависимых отношениях. Любовь - прекрасное чувство, любовь окрыляет людей, делает их сильнее, лучше, помогает бок о бок пройти через жизненные трудности. Но когда любовь доставляет боль, подрывает ценность жизни и заставляет ненавидеть себя, это уже, скорее, любовная зависимость. И предстоит большая работа над собой, над отношениями, чтобы быть не зависимой, а любящей и любимой. Я Вам рекомендую ознакомиться с статьей "Страдания в связи с отношениями" (http://www.psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/stradanija_v_svjazi _s_otnoshenijami). 

«Он вроде намекает, что я нужна ему, но прямо не говорит, однако с другими общается тепло, хоть и редко, а со мной как с чужим человеком». Вам будто не хватает включенности с его стороны в Ваши переживания, не хватает внимания, не хватает уверенности и подтверждений, что он действительно с Вами. Отсюда, вероятно, и возникает чувство ревности. Ревность – это вязкая материя, которая появляется в человеке вместо уверенности в самом себе, доставляет страдания, а в попытках от неё избавиться, человек приносит её дорогому любимому человеку. Это некоторая претензия на владения чувствами и эмоциями другого человека. Это внутренняя постоянная не покидающая тревога о том, что он может отдавать себя кому-то другому чуть больше или вовсе уйти. А знаете, что является в отношениях лучшим оружием в борьбе с ревностью? Это доверие. Вы умеете доверять своему молодому человеку? А он Вам доверяет? Без доверия невозможно строить прочные отношения, доверие – это каркас, который удерживает отношения людей в прочной нерушимой конструкции. 
Два человека, которые находятся в отношениях – не привязаны тугими канатами друг к другу. Это два человека имеющих свою личную свободу, интересы, круг общения и некоторые обязательства, которые возникают, когда люди решают быть вместе. И в зрелых отношениях все это органично сочетается и дополняет друг друга. Кроме того, нужно понимать, что любые отношения рано или поздно заканчиваются. По разным причинам: бывает, что чувства уходят, и мы делаем следующий шаг; людей разлучают расстояния, болезнь, старость и смерть. Есть те обстоятельства, которыми мы не властны управлять. Это осознание во многом позволяет переоценить свое отношение к присутствию рядом другого человека и посмотреть под другим углом на свою собственную позицию. Мы не можем силами держать другого человека рядом. Но мы можем постараться сделать так, чтобы человеку было хорошо с нами, при этом, чтобы и мы чувствовали себя в этих отношениях счастливыми. Яна, скажите, а как Вы с молодым человеком проводите время? Вы делитесь с ним своими переживаниями и опасениями? Вы разговариваете о Ваших отношениях без ссор? Вы знакомы с его друзьями? У Вас есть друзья, с которыми Вы проводите время отдельно от Вашего молодого человека? 
Не оставайтесь один на один с своими переживаниями, ситуация правда не простая, справиться самостоятельно бывает сложно, но это и вовсе не обязательно. Вы можете обратиться к психологу для очной консультации или по телефону горячей линии службы экстренной психологической помощи +7 (499) 216-50-50, или по любому доступному для Вас телефону доверия.

Я желаю Вам мудрости, которая удержит от необдуманных поступков, и смелости, которая поможет сделать первый шаг в борьбе за собственное счастье. 

С Уважением, Алёна К.