Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте! Меня зовут Катя, мне сейчас 18 лет. С 8 лет я живу с конструкцией на позвоночнике (врожденный сколиоз). После операции спина почти ровная, правда при этом я не могу нагибаться в стороны, сгорбить спину, ну в общем как палка. И моя проблема в том, что я комплексую из-за этого. Спина некрасивая (шов и конструкция выпирает, неровности). Заниматься любимыми танцами не могу. Летом не могу носить открытую одежду, не хочу показывать спину, все сразу смотрят (или мне так кажется). Причем это у меня периодами. Конечно я привыкла за 10 лет к этому, в основном живу себе да живу. Но бывают периоды когда хочется просто умереть. Заниматься любимыми делами не могу, красоты нет. Если бы не родные люди и не страх перед смертью, мне кажется я могла бы и сорваться...Знаю, что есть люди у которых проблему в тысячу раз хуже моих. и мне грех жаловаться. но есть также люди которые живут полной жизнью, они красивы, они активны, смотришь и завидуешь. у меня просто нет возможности жить так, как мне хочется. из-за этого я часто в плохом настроении. Мне очень интересно узнать, что вы скажете по этому поводу. Я не буду кончать с жизнью, я её люблю.. но мне плохо.

Ответ психолога: Здравствуйте, Катя!

Вы очень переживаете по поводу своего физического состояния. Вследствии врожденного сколиоза и перенесенной в детстве операции, вы ограничены в движениях, к тому же, как вам кажется, имеются и чисто внешние недостатки. Из-за этого, вы считаете, что лишены возможности заниматься любимыми делами, например, танцевать и получать от этого удовольствие. Все это приводит к тому, что теряется вкус к жизни и голову посещают самые мрачные мысли…  При этом, вы отдаете себе отчет, что есть масса людей чья ситуация гораздо хуже вашей, хотя это, конечно, является слабым утешением.
 Катя, вы знаете, есть такое мнение, что мы приходим в этот мир для решения каких-то важных задач и не всегда, условия для решения этих задач бывают благоприятными. А иногда, неблагоприятные условия сами являются необходимым фактором их решения. Вы пишите, что не можете заниматься любимыми танцами. Я не знаю всей вашей ситуации и все же, Катя, подумайте, насколько непреодолимы причины, не позволяющие вам заниматься танцами? Причины могут быть связаны с  физической невозможностью что-то делать, а могут относиться к области психологических ограничений, когда мы идем на поводу у социальных условностей, представлений о том, что могут подумать о нас другие люди. Наше тело, даже имея серьезные ограничения в движениях, в здоровье, обладает огромным потенциалом  к развитию и при регулярной практике, способно расширять двигательные возможности, становиться гибче, сильнее и как результат, во многом может превосходить возможности тела здорового, но ничем не занимающегося человека. И если однажды,  мы презрев страхи, сомнения, начинаем заниматься тем, что нам в радость, например, танцами, то в награду за проявленное мужество, мы обретаем не только возможность улучшить здоровье, настроение, развить  координацию движений, гибкость, грацию, а значит и красоту тела, но и уважение, восхищение окружающих людей, потому что, жалеть человека  преодолевшего свои ограничения, никому не придет в голову.  А главное, мы приобретаем веру в себя, в свою способность преодолевать любые препятствия, возможность быть счастливым, невзирая на обстоятельства!
Катя,  если вы самостоятельно затрудняетесь разобраться в своей ситуации, то для получения поддержки, поиска возможных ресурсов, я могу порекомендовать вам, позвонить на наш телефон психологической помощи +7 (495)626-37-07(круглосуточно – анонимно – бесплатно) если вы проживаете в Москве или на аналогичные телефоны доверия по месту жительства и опытные психологи  помогут разобраться в вашей проблеме.

С уважением, Алексей!