Вопрос: У меня проблемы со всем.я не знаю что делать и меня все достало
меня все достало,я сама не понимаю что со мной происходить и что именно меня волнует(это длится уже больше года +-),у меня вообще пропал аппетит  и постоянные годовные боли,боль в желудке и темнеет в глазах,при росте 157 я вешу 34кг и поправится вообще не получается,со сном вообще все плохо.когда надо в школу я сплю по 2-3 часа(когда как) в выходные и сейчас на каникулах в 6-8 утра я ложусь спать,а просыпаюсь в 2-3 дня только потому что мама будит,так бы я и днями спала.по ночам чувствую себя ужасно и плачу постоянно, а днём кажется что все пока нормально и так каждый день.ещё ужасно себя чувствую потому что мама постоянно волнуется и заботиться  обо мне а я на неё агрессирую ,а потом плачу опять.меня вообще всё раздражает ,всё и все.мне даже не с кем поделиться и спросить совета потому что меня никто не может понять и это так тяжело.у меня всего можно сказать две подруги с которыми я сейчас общаюсь ну или можно сказать 1,5 ,с этим вообще все долго и не очень.

Ответ психолога: Здравствуйте, Лера.На протяжении года Вы находитесь в подавленном психо-физиологическом состоянии. У Вас появились апатия, перепады настроения, сложности со сном, потеря аппетита и веса, головные боли.Мне очень жаль, что Вы столкнулись с таким сложным состоянием. Тем более ценно, что Вы решились говорить об этом, нашли в себе силы обратиться за помощью.Если я правильно поняла, то у Вас есть две подруги, отношения с одной из них Вы считаете достаточно стабильными. Это очень важно. Давайте подумаем, есть ли у Вас ещё кто-то из близких, кому Вы могли бы довериться: родители, бабушки, дедушки, дяди и тёти, братья и сёстры, педагоги, братья и сёстры. Знает ли кто-то о том, что с Вами происходит, готовы ли Вы хотите ли Вы с ними поделиться?Иногда, попадая в сложную ситуацию, нам кажется, что нас никто не понимает, боимся, что нам не захотят помочь. В большинстве случаев, оказывается, что близкие даже не догадываются о глубине наших переживаний, т.к. привыкли выражать эмоции по-другому, или погружены в личные трудности. В любом случае, поддержка значимых людей может стать ощутимым ресурсом, рассмотрите возможность его использовать.С учётом того, что ситуация длиться уже несколько месяцев и затрагивает различные стороны Вашего здоровья я снова поддерживаю Ваше решение обратиться за помощью. К сожалению, формат разовой интернет консультации не позволяет достаточно подробно рассмотреть ситуацию, провести необходимую диагностику.Я бы рекомендовала формат очного обращения к специалисту (психологу или психотерапевту). Психологическая помощь в российской федерации добровольная и конфиденциальная, т.е. Вы можете выбрать специалиста, решить готовы ли Вы ему доверять, следовать его рекомендациям, и Ваши личные данные не будут разглашены.Если Вы достигли возраста 16 лет, то можете обращаться за помощью самостоятельно. Бесплатно получить консультацию психотерапевта можно в ПНД по месту регистрации или в государственной клинике неврозов.Если Вам ещё нет 16, то понадобится сопровождение законного представителя.Получить поддержку и более подробную информацию Вы можете по телефонам экстренной психологической помощи. Специализированный телефон для детей и юношей(девушек) до 18 лет: 8-800-200-01-22.С уважением, консультант службы.