Вопрос: Я не выдерживаю!!!
Здравствуйте, меня зовут Даша, мне 18 лет, я живу в полной семье, у меня есть младшая сестра Варя. Так же у меня есть парень Андрей.Последние 2 недели я себя не узнаю, постоянно плачу, постоянная истерика, в порыве я могу ударить что-нибудь или кого-нибудь очень сильно и контролировать я это не могу, потом, спустя какое-то время я отхожу и начинаю осознавать что я несла и делала, в эти моменты я оскорбляю последними словами своего парня, а потом извиняюсь. Ему видимо это надоело и он заметно начал от меня отдаляется, а так как от мне дорог как собеседник и как человек я не могу без него, и получается как будто я унижаюсь, названивая по 1000 раз. С учебой ПОКА проблем нет, но нас постоянно пытаются унизить, что мы тупые и ничего не знает, никто не уйдет на встречу это очень влияет на меня.С мамой отношения у нас вроде нормальные, но рассказать о проблемах с парнем я ей не могу, потому что боюсь непонимания и осуждения, а т.к. я понимаю что мы все равно помиримся, я не рассказываю ей ничего.Она меня постоянно тыкает лишним весом, и не только она, из-за этого я очень неуверенная в себе и ревную своего парня даже к пацанам. Мне назло ей совершенно не хочется худеть, хотя я понимаю что уже давно пора. По ее мнению я только гуляю и все, хотя хожу я на самом деле два раза в неделю, наказать она меня пытается тем, что не отпускает гулять, объясняя это тем, что я ничего не делаю по дому, хотя это не так.Я не знаю что мне делать, но я так больше не могу, я на все реагирую в штыки и начинаю бить. Не могу себя сдержать в порывы гнева. А когда отхожу, очень долго плачу потому что хочу поддержки и любви.

Ответ психолога: Здравствуйте, Даша.
Последние 2 недели Вы наблюдаете у себя «приступы» физической и вербальной (ругательства) агрессии, Вы беспокоитесь, что это может сказаться на Ваших отношениях с молодым человеком и близкими. Так же Вы испытываете давление со стороны матери и учебного заведения.
Мне жаль, что на Вас навалилось столько значимых переживаний одновременно. Очень хочется вас сейчас поддержать. В своём письме Вы описываете несколько значимых и острых тем, каждая из которых заслуживает отдельного рассмотрения.
Возможно, Ваши разногласия с мамой связаны с возрастным кризисом. Так называют периоды в развитии человека, когда он уже «вырос» из старого образа жизни (способа взаимодействия), а новый ещё не сформировался.
Вы находитесь в очень Важном возрасте, в периоде выбора, из девушки – подростка Вы превращаетесь в молодую женщину. Настало время принимать решения, основываясь на Ваших личных потребностях и убеждениях. Получается, что мама в некоторой степени пытается Вас контролировать, принимать за Вас важные решения, а Вы пытаетесь дать ей отпор своими действиями «наперекор». Очень яркий пример, Вы пишете, что мама не довольна Вашей внешностью, Вы тоже согласны с критикой, но ничего не делаете, «на зло». Для начала подумайте, действительно ли есть показания к изменениям? Изучите литературу относительно возрастных норм соотношения роста и веса, было бы лучше проконсультироваться со специалистом. Не забывайте, что сейчас у Вас активно завершается построение гормональной и репродуктивной системы, необдуманные попытки моделирования тела в этом возрасте, могут нанести вред здоровью. Так же помните, что Ваше тело принадлежит Вам, и только Вам решать, как с ним поступать. Непременно нужно донести Ваши переживания до мамы (по поводу давления и необоснованной на Ваш взгляд критики и наказаний). Здесь Вам может помочь техника «Я – высказывание». Так же должна обратить Ваше внимание, что попытка отстоять своё мнение иногда встречает острое сопротивление со стороны родителей. Не потому, что они не хотят Вас понять, а оттого, что они могут быть не готовы принять тот факт, что Вы выросли.  В таком случае может понадобиться несколько повторных обсуждений каждого важного вопроса.
Отношения с молодым человеком являются отдельной темой. Вы пишете, что он очень значим для Вас и как партнёр и как личность. Ревность – своего рода недоверие. Подумайте, в какие моменты Вы её испытываете, есть ли какие-либо основания, как это сказывается на Ваших отношениях, может ли она быть косвенной причиной «агрессивного» поведения в его сторону, знает ли Андрей о Ваших переживаниях. Доверие – очень значимый аспект гармоничных отношений, разумеется, Вам решать, доверять или нет, но от этого во многом зависит, как будет развиваться Ваш роман. Подумайте, чего Вы хотите от отношений (например: верности, открытости и т.д. выбирайте сами). Затем максимально точно напишите, что каждое из этих понятий, означает для Вас. Например, что является достаточным проявлением внимания к Вам. Обсудите получившийся результат с Андреем, спросите, чего хочет он. Возможно, Вам понадобится время, чтобы подготовиться. Это очень зрелый, партнёрский разговор.
Возвращаясь к первой теме Вашего письма – агрессии. Агрессия может быть своего рода индикатором «беспомощности». Иногда, она говорит, что Ваша жизненная энергия на нуле. Возможно ли такое, что на Вас сейчас навалилось слишком много, и Вы просто устали. Подумайте, в какие моменты она проявляется, скрываются ли за ней какие-либо другие чувства.
Вы пишете, что нуждаетесь в поддержке. Вы имеете на неё полное право, подумайте, может ли кто-то из Ваших близких её оказать. Если Вы не готовы поделиться переживаниями с семьёй или друзьями, обратитесь на наш телефон экстренной психологической помощи (бесплатно, анонимно)– 8-495-989-50-50, так же Вы можете открыть диалог со специалистом в личном кабинете. 
С наилучшими пожеланиями, Александра.