Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте. Пару месяцев назад я закончила учебу в колледже, (профессия: Специалист по прикладной информатике), и вот у меня возникли проблемы в поиске работы. У меня отсутствует опыт работы на официальных источниках, также я поступила в институт, чтобы получить высшее образование, и тут начинается моя история:
Мать не позволяет работать на начальных профессиях, говорит, что с моим образованием это унизительно. Я не могу и шага сделать без её упрека. А в последнее время она начала постоянно меня оскорблять и унижать, говорить, что я никому не нужна, что я просто нуль, ничего в жизни не добьюсь. Из-за всех проблем у меня часто начали возникать суицидальные мысли, я начинаю думать, что я действительно никому не нужна и я ничего не добьюсь. Любую работу, которую я подбираю себе, моя мать принимает за унизительную/никому не нужную, и я не могу её переубедить. Мои слова для неё - пустышки. Я начала бояться общаться с людьми, меня преследует мысль, что они меня ненавидят и считают пустышкой, я даже перестала отвечать на звонки, и всё, что я хочу - это либо закрыться в комнате и рыдать, либо просто спрыгнуть с окна. Что я могу хотя бы попытаться предпринять?

Ответ психолога: Здравствуйте, Элина! Совсем недавно вы столкнулись с проблемой поиска работы, точнее с неодобрением мамы вашего выбора. Высказывания мамы (чаще оскорбительные и унизительные), привели к тому, что  вы стали сомневаться в собственных способностях, предпочитать уединяться и, мало взаимодействовать с окружающими. Вам трудно переубедить ее, все чаще стали появляться мысли о самоубийстве, в своем обращении вам хотелось бы найти ответ на вопрос «Как изменить ситуацию». 
Трудно представить, насколько больно и обидно слышать такие слова в свой адрес от любимой мамы, человека, который считается самым близким и родным, который знает тебя лучше всех, который заботился о тебе все детство, переживал и защищал от неприятностей и болезней. Читая ваше письмо, чувствуется, как вам хотелось бы, чтобы мама одобрила ваш выбор, насколько сильно вам это необходимо и важно. Это действительно больно слышать, в этот момент может появляться чувство предательства и горечи от сказанных фраз, которые ранят очень глубоко. 
Элина, вы закончили колледж – прошли еще один этап взросления после школы, теперь поступили в институт, то есть вы «растете» не только физиологически, но и профессионально. Соответственно это дает вам полное право в дальнейшем стать взрослой и самостоятельной «единицей» общества, которая мало будет зависеть от своей мамы материально, скорее только духовно. Ваша мама – это человек, который вас вырастил и  воспитал. Наверняка она вложила в вас свою душу, частичку себя. Элина, то, что говорит вам мама это ни хорошо и ни плохо – это факт. Делая это, возможно, она просто боится вас потерять и стремится, таким не очень приятным для вас способом, удержать рядом. 
Элина, подумайте над следующими вопросами: Что лучше - заниматься деятельностью, которая тебе нравится и получать от этого удовольствие (утром вы просыпаетесь с мыслью, что вам нравится работа, вы хотите туда идти) или работать там, где это не приносит большой радости, зато про такую работу можно сказать, что она престижная? Что выберите вы? Вы взрослая и самостоятельная девушка, а выбор трудовой деятельности – это полностью ваше решение, т.к. работать там будете именно вы, а не ваша мама. Она может не одобрять ваш выбор, и это полностью ее право. Однако это касается не только вашей работы, но и всей жизни в дальнейшем. Очень тяжело доказывать маме, что-либо, когда у нее «свое» представление о «ВАШЕЙ» жизни. Мама – это тот человек, который подарил вам жизнь, учил ходить, разговаривать, есть самостоятельно. Сейчас, когда вы все это умеете делать независимо от нее, вам также необходимо учиться делать выбор, отстаивать его и принимать ответственные решения без ее помощи. Прийти к этому не так просто и быстро, на это нужно время. Процесс сепарации достаточно болезненный, но необходимый. Элина, когда мы находимся в слиянии с человеком, то существует большая вероятность стремления соответствовать ожиданиям другого, дабы не разочаровывать его, получать внимание лишь в том случае, когда мы делаем что-либо хорошее для человека, а не вопреки своему существованию. Соответственно возможно появление манипулирования со стороны и потеря собственного «Я». 
 «Мы дети до тех пор, пока живы наши родители». Элина, как бы тяжело и непросто это было, поговорить (и не один раз) с мамой необходимо. Поблагодарить ее, за то, что она так много для вас сделала в тот период, когда вам это было просто жизненно необходимо (детство). Рассказать ей о том, как вам важно и дорого ее мнение. Сказать о том, что «оскорбление и унижение» в ваш адрес – вас больно ранят и заставляют верить в эти слова. О том, как тяжело, когда самый близкий человек не верит в вас и как будто «отказывается». Проговорить с ней о том, что «Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, А ты живёшь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим. Ты – это ты. А я – это я». Рассказать маме о том, что она проживает свою жизнь, а вы свою. Любовь между дочкой и мамой – безусловна, не за заслуги и одобрения. 
Элина, предлагаю вам ознакомиться и поразмышлять над книгой Надежды Марковой «Мамочка, пожалуйста…», в которой психолог рассказывает о судьбах людей, о взаимоотношениях родителей и детей, а также предлагает различные упражнения для проработки этих отношений. Элина, если самостоятельно разобраться в таких непростых взаимоотношениях с мамой у вас не получится, вы всегда можете обраться за помощью в личный кабинет на сайте, где в формате диалога со специалистом продолжите работу над этой ситуацией. Также при появлении навязчивых мыслей и острых переживаниях, вы можете позвонить по номеру горячей линии +7 (495)989-50-50 (круглосуточно-бесплатно-анонимно) и получить поддержку специалиста. 
С уважением, Любовь.