Вопрос: Депрессия
От нехватки общения и доверия близких, зарегистрировалась на сайте знакомств. Завела любовника, который влюбили в себя, а потом по непонятным причинам объявил байкот. Я подала на развод. Сейчас нахожусь на грани нервного срыва. Перестала спать и есть, умываюсь своими слезами. Пью успокоительное в тройном объёме. Ничего не помогает. Стали появляться нехорошие мысли... 

Ответ психолога: Здравствуйте, Вера.
В своем обращении Вы пишете, что из-за того, что Вы ощущали недостаточно доверия и общения со стороны близких людей, Вы зарегистрировались на сайте знакомств, на котором познакомились с мужчиной. Вы начали испытывать к этому мужчине любовные чувства, но он прекратил с Вами общение, после чего Вы подали на развод. Я чувствую как Вам сейчас тяжело, понимаю, что Вы находитесь на грани нервного срыва, нелегко переживая произошедшие события, и употребляете повышенные дозы успокоительных препаратов, также у вас стали возникать мысли и переживания, которые Вам не нравятся.
Я слышу, что Вы сейчас испытываете сильные эмоции, вплоть до невозможности заснуть, в том числе из-за тех изменений, которые происходят в Вашей жизни, и не ощущаете чувство поддержки от своих родных. Я слышу, как Вам больно и горько от несбывшихся ожиданий и понимаю что для Вас, развод – это серьезный шаг. То, что Вы на него решились, говорит о том, что Вы готовы менять свою жизнь, но для таких перемен необходима поддержка со стороны близких, их сопереживание и понимание. Возможно, стоит поговорить с этими людьми и объяснить, почему Вы пошли на такой шаг и чего Вам не хватает, что Вас расстраивает. Данный разговор может стать способом поделиться теми переживаниями и эмоциями, которые Вы испытываете с теми людьми, которые Вам близки, а Вашим родным лучше понять Вас и Ваши поступки.
Так как Вы видите, что ваш любовник Вас игнорирует, значит получить ту эмоциональную поддержку, которая Вам необходима, у Вас не получится, я понимаю, как больно столкнуться с тем, что Ваше доверие разрушено. К сожалению, продолжение попыток выстроить с ним взаимоотношения может привести к еще большему разочарованию. Так случилось, что Вам встретился человек не готовый оказывать поддержку, но это тот опыт, который поможет Вам в жизни не ожидать от людей того, что они не в состоянии дать.
Я понимаю, что у Вас пока не получается справиться с возникшей болью и разочарованием самостоятельно, но прием успокоительных препаратов нужно осуществлять по рекомендациям и по направлению от врача и не превышать рекомендуемые дозировки, в связи с чем рекомендую Вам обратиться к психотерапевту или неврологу для подробной консультации по приему препаратов. Также я рекомендую Вам изучить книгу Елены Емельяновой «Треугольники страданий», там рассказывается о том, что делать, попав в ситуацию «любовного треугольника», как справляться с эмоциями, как выстроить взаимоотношения, выйдя из треугольника.
Если у Вас возникнет необходимость в психологической помощи в связи с вашими переживаниями, Вы можете обратиться на очную консультацию к специалистам в вашем населенном пункте или на Горячую линию нашей службы по номеру телефона 8(495)989-50-50, которая является круглосуточной и анонимной. По данному номеру у Вас есть возможность непосредственно в беседе проговорить с психологом ваши переживания и обсудить, что с ними делать.
С уважением, Юлия.