Вопрос: Просто хочу сдохнуть.
Всё было нормально, потом как-то со временем я растерял всех друзей по разным причинам, плюнул и закрылся но всех. Очень долго жил один и меня всё устраивало, но со временем начало тяготить одиночество, снова начал с людьми знакомиться. Теперь меня опять все кинули, но закрываются я больше не могу и больше не получится. Теперь я просто сгораю от того что я один, хочется иметь хотя бы кого-то, как-то меня понял бы, помог, поддержал. Одна девушка заметила что я очень люблю внимание, так и есть, до этого я даже сам не знал и мне никто не говорил. У меня, как оказалось, тяжёлая депрессия, но подавленное настроение у меня не круглосуточно, но раньше так всё и было. Я руку резал в 15 лет и вот сейчас, таблетки пью, но будто ничего не пью, уже стал по многу пить, всё равно ничего. Пил алкоголь, но лучше не стало, только хуже, нафиг его. Говорили, иди работай, не будет времени на переживания, работаю, только обо всём этом и думаю. Вообще не знаю что делать, хочу просто сдохнуть и всё.

Ответ психолога: Здравствуйте, Игорь. В какой то период жизни вы растеряли круг друзей, проживали период затворничества, отдалились от всех, но через время чувство одиночество стало тяготить вас. Из состояния "изголодавшегося" по общению человека, вы стали знакомиться с людьми, желая обрести круг друзей и приятелей, но что-то не складывается. Вы говорите: "Теперь меня опять все кинули". Обращу ваше внимание на ассоциации к слову "изголодавшийся". Как вы сами понимаете, голодный человек, который давно не ел, остро чувствует голод, и как только у него возникает возможность "поесть", он может терять контроль, "набрасываться на еду". Ему хочется наполнить себя до предела, чтобы чувствовать себя сытым. И вы можете предположить, как влияет избыток еды на организм человека. В сфере общения такой человек тоже старается свой голод удовлетворить, "набрасываясь" на  любого, кто может "накормить". Представьте себя в роли того, кто является "едой" для голодного человека, какие возникают чувства , когда у вас  хотят только брать. Вы можете возразить, сказав, что стараетесь вкладываться в отношения, давать много внимания и пр. Но и здесь тоже может быть перекос. Опять посмотрите на это с точки зрения еды. Есть человек, который может быть в разных состояниях - сытый и голодный. В состоянии голода, когда ему предлагают еду, он с радостью, соглашается покушать, если эта еда нравится. Если он сыт, навязчивое предложение еды может вызвать раздражение. И здесь мы выходим на то, что важно уметь чувствовать не только свои потребности, свои эмоциональные состояния, но и состояния вашего собеседника. Порассуждайте о своей модели коммуникации, которая способствует тому, что люди отталкивают вас. Предлагаю вам увидеть во фразе: "Меня опять все кинули" осуждение, гнев, обвинение других. Как вы думаете, а какая ваша роль в том, что люди отвергают вас? Учитесь рассуждать о том, какие ваши слова, действия в процессе коммуникации мешают вам создать теплые дружеские отношения. Вы пишете: "У меня, как оказалось, тяжёлая депрессия". Депрессия - это заболевание, которое лечит врач психиатр. Но важно понимать, что депрессия может иметь психологические причины, а значит таблетки снимают лишь интенсивность симптомов, но не причину. И в таком случае необходимо параллельно с медикаментозной терапией, работать с психологом. Сейчас вы пьете таблетки в больших дозировках, много пьете алкоголя, но ничего не помогает. И это очевидно, костер не потухнет, если в него продолжать подбрасывать дрова. И в вашем случае, дрова - это негативные мысли. Чем больше таких размышлений, тем хуже эмоциональное состояние. Как я поняла из вашего письма, вы работает, значит можете позволить себе очную работу с психологом (видео консультация может быть альтернативой). Не медлите, обратитесь к специалисту-психологу, чтобы разобраться с вашими трудностями.С уважением, Ирина.