Вопрос: дайте пожалуйста совет
здравствуйте! мне 26 лет. 5 лет назад моя мама покончила с собой после того, как у нее обнаружили очередную опухоль. у меня есть младшая сестра. вся моя семья это моя сестра (отца не стало 12лет назад) и мой молодой человек.в этом месяце я переехала в свой родной город, т.к. меня пригласили на работу. я очень сильно переживаю из-за расстояния. мой парень остался учиться в другом городе, он более коммуникабельный чем я и у него есть цели и мечты, несмотря ни на что. в прошлом году его отец застрелился. он очень сильно любил своего отца. прошел год и сейчас ему кажется чуть лучше. у моей сестры уже много лет депрессия, кошмары, панические атаки, чувство вины изза смерти мамы, но в последнее время ей лучше т.к. рядом с ней есть ее парень который ее поддерживает. в этом городе, у меня особо нет друзей. у нас все было хорошо, когда мы были вместе. а сейчас я часто ссорюсь из-за своих загонов со своим парнем, мне кажется что я ему мешаю, что он встречается со мной из-за жалости, в такие моменты мне кажется я становлюсь невыносимой. я плачу из-за выдуманных причин и жалею себя. как мне себя полюбить если я считаю себя некрасивой и не достойной любви. у меня проблемы со здоровьем, одна стопа короче чем другая, и она почти не работает, поэтому я хромаю. я знаю, что он меня любит такой какая я есть, но иногда наступает такие периоды когда становится очень больно из-за того, что ты чувствуешь себя жалкой и ничтожной.

Ответ психолога: Здравствуйте, Ш.
У вас в жизни случился переезд, из-за которых теперь вы со своим парнем находитесь на большом расстоянии. Сейчас вы стали часто ссориться, вы чувствуете неуверенность в себе и иногда вам кажется, что вы становитесь жалкой и ничтожной. Ш вы описываете тяжелую историю, которую вы пережили. Потеря сначала отца, потом матери, вы остаетесь с сестрой, у которой депрессия, кошмары, панические атаки. Ваш молодой человек как вы говорите, он другой, «он более коммуникабельный чем я и у него есть цели и мечты, несмотря ни на что». Возможно предположить, что это именно тот человек, который является для вас поддержкой и опорой. Ш, подумайте, что именно пугает в вашем нахождении на расстоянии, потеря опоры и поддержки? Причин на самом деле может быть очень много. Вы склоняетесь к мысли о том, что это неуверенность. Но какие причины этой неуверенности. Это неумение поддерживать себя, боязнь одиночества и многое другое. На самом деле тема очень объёмная, для того, чтобы разобраться в ней необходима достаточно серьезная работа с психологом.  Второй вопрос, важно понять, что вы хотите получить в итоге. Вы говорите о том, что сейчас вы часто соритесь «из-за своих загонов со своим парнем, мне кажется, что я ему мешаю». Что вы хотите добиться своими ссорами, бросить свою работу и вернуться в тот город, где ваш парень; научиться выстраивать гармоничные отношения на расстоянии или что бы он все бросил, свою цель, мечту и приехал в ваш город? Подумайте, для чего мне эти ссоры, что я получу в итоге и что я хочу на самом деле получить? В любом случае, эта ситуация позволяет вам сейчас столкнуться со своими переживаниями, дает возможность больше узнать о себе и разобраться в своем внутреннем мире. Возможно благодаря этой ситуации и совместной работе со специалистом вы сможете больше познакомиться с собой и научитесь ценить себя, найдете внутренний стержень, который будет давать вам возможность верить в себя, свои силы, а также иметь свои мечты и цели.
С уважением, Татьяна.