Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
     Здравствуйте я парень мне 17 лет. Меня зовут Алекс.
У меня в жизни немало проблем, я так считаю. Я уже много раз писал психологам, но мало кто давал мне хорошую психологическую помощь.
Я писал раз 50 наверное если не больше. Я не хочу чтобы постоянная зависимость, потребность мною к психологам стало мои стилем жизни, но я не знаю где можно найти хорошую поддержку и помощь. Мне сейчас действительно не легко. Внутри меня, вся моя душа изрезана бритвами и из нее течет море крови а снаружи мне приходиться носить улыбчивую маску. Но иногда сдают нервы и я падаю в истерику. Бьюсь головой об стену, кусаю себя извожу свои нервы...
    

     Начнем с того что почти два года назад моя семья, мы переехали жить в Европу. Но мы не уехали так сказать с гарантией что мы точно здесь останемся. Я не смогу объяснить вам все буквально.
Но я смогу рассказать и описать это.
     Это: Это все равно что представьте себе такую картину один мир, планета земля, две совершенно разные страны, но в одной стране у тебя проблемы с жизнью тебя вечно угнетают, за то что у тебя белый цвет кожи, и твоя религия христианство ущемляют твои права, и тебе приходиться убежать с этой страны в другую буквально в рай, другая страна для тебя эта рай. Но ты не можешь приехать и просто жить здесь. Тебе приходиться проходить через особый путь...
     Представьте один мир, одна планета, две совершенно разных страны находящиеся друг от друга очень далеко, но чтобы попасть и остаться жить в райской стране тебе придется пройти через Адский коридор.
И вот ты проходишь через эту  дорогу тропинку АДА ты идешь но с пути тебя сбивают множество чертей, демонов, всяких мерзких тварей которые ранят тебя и  твоих близких течет кровь она льется но черти демоны ранят тебя и ты идешь через это путь проходя демонов оставляя их позади
но самое страшное ты не знаешь сколько еще тебе идти, и не выкинут ли черти тебя обратно, ведь у тебя один единственный шанс пройти через дорогу ада.
   Так вот, какой-то промежуток моя семья, мы уже прошли но мы не знаем сколько нам еще осталось и останемся ли мы здесь, эта неопределенность, ожидание
что после твоя жизнь измениться но пока ты весь на взводе ждешь этого ожидания но не знаешь точно когда оно случиться, когда дорога ада закончиться, когда ты победишь, Ведь ты убиваешь нервы, чувствуешь себя полу живым...


     У меня сейчас когда я ложусь спать, я начал замечать что у меня подергиваться мышцы ног, губы, руки, что то вроде нервного тика и тремора.
Я переживаю не парализует ли меня???. Что мне делать в такой ситуации плюс когда в твоей семье ты вырос без отца, твоя мама и бабушка вечно ругаются, постоянные скандалы дома с детства... Моя мама унижает бабушку за то что та была плохой матерью, а бабушка пожалела уже  тысячу раз за то что бросила все и уехала с нами проходить через этот ад.
Когда Мама начинает провоцировать скандал меня начинает трясти и подергиваться губа меня не парализует????
Мама заходит ко мне в комнату садиться за компьютер и когда не в настроении или если они уже поцапались
начинает мне говорить что-то вроде: - "Вот Эта тварь я ее не ненавижу хоть она сдохнит, мразь не воспитывала меня все детство"
Такой момент последний раз был около месяца назад. Меня трясет, дергается губа я уже не знаю что и делать, выбрали такой путь, плюс если мама с бабушкой вместе они ненавидят друг-друга То есть только моя мать ненавидет мою бабушку. Моя мама ужасная скандалистка но вырастила она нас достойно.
     И иногда Мама даже мне говорит: - "Все что мы сейчас проходим это закалит тебя, твою психику это будет тебе вместо армии...
Прекрати жаловаться на жизнь ведь бывают вещи пострашней, бывают и детей в семьях отцы насилует и.т.д.".
Еще меня иногда настораживает повышенное внимание со стороны моей матери.
Когда только мы приехали сюда это было полтора года назад где-то, помню я и мама мы ехали в автобусе и посмотрел на красивую европейку но
мама сказала русскоговорящему мужику который сидел рядом с ней, эти девушки как инопланетяни и.т.д.
Так вот еще подобных случаев было очень много, мне кажется моя мама ревнует меня к девушкам. Но сейчас когда я завожу с ней подобный разговор она начинает говорить: - " Д быстрей бы ты женился, еще бы я ревновала тебя я что больна и.т.д" Но мне кажется она говорит так лишь из-за того что я раскусил и заподозрил что она ревнует меня, и говорит она так лишь потому чтобы отвести от себя подозрения.
Я очень переживаю что когда у меня появиться девушка моя мать будет мне препятствовать, мешать, ругаться с моей девушкой, изводить ее
и.т.д я уже даже думаю сбежать со своей девушкой когда та появиться.
Но когда я разговаривал с другим психологом я рассказал ему подробно всю ситуацию то что у меня 13 летний брат, 2 летняя сестра,
и 10 назад родился маленький брат. Психолог мне сказал: - "Что мне просто страшно становиться взрослым поэтому мне легче видеть маму ревнивой и.т.д еще он сказал что может быть и есть какое то странное поведение у моей мамы но сказал что моя мама сейчас займется двумя малолетними малышами и у меня будет куча времени делать того что я хочу для меня это карт бланш и проблем у меня не будет".
Но все же я очень переживаю что мне делать??????????????
Прошу вас помогите мне....

Меня с детства ограничивали и не разрешали отращивать волосы...
но сейчас разрешили но мама постоянно критикует меня говорит делай так то так и.т.д

      
       Еще самое страшное что волнует меня это моя внешность, мне кажется что мое лицо страшное,  и оно сильно испортилось за эти полтора года
как мы приехали сюда, испортилось оно из-за стрессов, из-за всех нервов, я прочел в интернете что стрессы влияют на внешность и мне кажется что мое лицо стало страшным чем оно могло было быть без стрессов. Я даже собираюсь сделать пластическую операцию по коррекции лица.
Мое лицо стало действительно страшным из-за всех этих стрессов которые я прошел, ведь в интернете написано все болезни из-за стрессов
и внешность и морщины появляются из-за стрессов переживаний нервов. Мне кажется мое лицо испортилось и я не знаю что мне делать..
Помогите мне!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
      Я начал говорить своей бабушке то-что меня никто в детстве не считал талантливым, даже если бы бабушка услышала какого-то
тупого, идиотского певца у которого нет голоса она бы назвала талантом его но уж точно не меня.
Сейчас же ситуация изменилась за последние года 3 я уже решил точно буду добиваться всего в музыке, хочу чтобы она стала частью меня
моей жизни!
Но когда я начинаю вспоминать отрывки из моего детства, моей юности когда мне говорили какой из тебя талант, талантливые люди они с рождения
или же  бабушка когда смотрела передачу с Аллой Пугачевой где ее внуки дети поют играют на пианино, она звала меня  и говорила
вот посмотри вот это талантливые дети, то есть намекала мне что я совсем не талант!
Хотя с детства я помню себя, я брал ложки в пять лет и стучал  по кастрюлям мне  это так нравилось, я представлял что играю на барабанах=).
Или когда мне было десять мы собрались у друга дома включили его музыкальный центр на полную катушку взяли в руки все что можно
лишь бы это напоминало музыкальные инструменты, я взял длинный игрушечный грузовик по своей длине он напоминал мне гитару
и мы представляли что играем перед публикой, что  мы какая  то рок группа! Это была круто! Потом в 13 лет я начал увлекаться рэп, хип-хоп музыкой
записывался на танцы, на Бид-Бокс! Я был самым лучшим Бид-Боксером среди своих друзей.
Но моя бабушка не считала, и не будет считать меня талантливым наверное.
Сегодня когда я решил поделиться тем что я выучил новые аккорды, моя бабушка сказала ты молодец. Главное научись хорошо играть.
Но я сказал, я хочу научиться хорошо петь для меня это самое главное и важное а потом уже и играть. Она сделала такое лицо
было видно что она думает какой из тебя талант!.. Но она не стала ничего говорить вслух потому-что знала что я взорвусь. Зато она сделала такой вздох
глубокий дополнив его фразой "Ооойй" Ну типо какой из тебя талант.
Я же в свою очередь просек это и отреагировал сказав что вот тебе лучше посчитать какого то за таланта но не меня и.т.д
Тут получился скандал я хлопнул дверью закрылся в своей комнате и.т.д.
Она мне сказала какой ты талант, добейся сперва всего и.т.д
Но одно дело когда тебя обсуждают и обсирают чужие люди но когда это делают близкие люди это самое больное!!!
Когда ты слышишь  поддержку от близких это вдохновляет тебя, но когда близкие говорят тебе что какой из тебя музыкант то тут совсем другое поникшее
чувство. Моя бабушка хороший человек я даже назыаю ее мамо номер два но она не считала меня не считает  меня талантливым она мечтала чтобы
я стал врачом хирургом но со временем и возрастом я понял что мне действительно нравиться и чего я хочу добиться несмотря ни на что.
Но а моя мама она же говорит мне ты очень талантливый и.т.д. Иногда  мне даже удавалось петь так чтоб заставить ее плакать.
Но моя мама иногда тоже обижала меня словами насчет прически это в уже знаете...
Или же когда она месяц назад сказала "Я не думала что ты так хорошо поешь я думала когда ты по меньше был, по кукарекаешь кукарекаешь и перестанешь
но ты смог меня удивить меня" Эта фраза сильно обидела меня ведь никто никогда не считал меня талантливым!
Я считаю что меня с детства ограничивали во всем! В прически! То что меня тянит к творчеству!
Ведь это сейчас мама начала говорить да ты талантливый, но в детстве я чувствовал какую то зажатость стеснялся петь ведь меня зажали!
Не давали мне раскрыться. А бабушка до сих пор не считает меня талантливым. Меня даже ограничивали насчет прически и.т.д.
Но то что чего действительно я хочу Это петь, прыгать на сцене отдавать энергию!
Но даже сейчас иногда когда я играю песни эта зажатость проскакивает у меня и это все из-за моих родителей!
Здесь в Европе неважно или Америки, США Менталитет людей совсем другой! Родители к детям по другому относятся
Как-то все необычно и круто! И родители поддерживают ребенка если он хочет заниматься музыкой, петь. А не так как у меня! Это еще русская
национальная особенность вот так поступать как у меня в жизни происходит! Это все из-за родителей.
почему я не родился Европейцем, Американцем! Ненавижу себя за это!
Было бы все иначе!  У других семьи как семьи а  у меня какое то говно! Всегда и все ограничивали меня во всем.
Мне стадно за таких родителей. Мне очень стыдно за таких родителей! Я считаю их не серьезными...
У меня родился братик я очень рад конечно, но теперь я ни знаю он будет часто спать, отдыхать но как я буду заниматься музыкой и творчество развиваться это очень меня беспокоит.
Я Даже завидую своему братику он родился здесь у него больше преимуществ, будет знать язык, будет с другим менталитетом, будут другие друзья,
и у него больше шансов стать музыкантом чем у меня.
Я завидую ему. То что он молод и родился здесь. И то что если он станнит музкантом то я обязательно буду поддерживать его
и он скажет что я родился в музыкальной семье благодаря своему старшему брату тоесть мне.
Я ни знаю я снова думаю кто кем захочет стать... Может быть и нет я ни знаю.
Но это моя мечта, я хочу стать музыкантом певцом, меня ограничивали, я опущен на дно.

Меня действительно критиковали с детства! Я закомплексован! и мы это оба знаем.
Когда я начинаю так делать, я тысячу раз приводил пример о своей прически, длинными волосами.
Даже сегодня мама критиковала меня с утра увидев меня.
Сейчас то что я расскажу вам покажется вам смешным.. Мама раскритиковала меня из-за того что я не мыл голову 3 дня из-за этого она начала блестеть
жирные волос и.т.д... Понимаю неприятное зрелище! И мать начала критиковать меня вроде: Если собрался отращивать волосы То нужно ухаживать за ними
Мыть каждый день, Одень ободок приведи себя в порядок, хочешь чтобы твои глаза окосели, если хочешь длинные волосы то за ними нужно ухаживать
а не чтоб у тебя были сальные отростки.т.дУ меня есть возможность ходить распеваться в церкви, играть на органе (я католик) и я еще в школьной группе.
Но это действительно хорошая идея я поищу репетитора по вокалу где нибудь..
Даже сейчас я иногда задумываюсь что мог бы не изводить себя и иначе относиться но когда все вспоминаю мне становиться плохо и я снова возвращаюсь.

ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕ МНЕ Я ХОЧУ ЧТОБЫ ЭТОТ РАЗГОВОР С ПСИХОЛОГАМ СТАЛ МОИ ПОСЛЕДНИМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ЗАРАНЕЕ ВАС БЛАГОДАРЮ...................


Ответ психолога: Здравствуйте, Алекс!
Чувствуется, что Вы писали свое обращение к нам, находясь в сильном эмоциональном возбуждении. Оттого, наверное, Ваше письмо получилось таким сложным для восприятия. 
Насколько я поняла, Вы тревожитесь за свое будущее в стране, в которую переехали с семьей. Вас беспокоит дрожание мышц тела. У Вас не очень хорошие отношения с мамой и бабушкой. Они не поддерживают Вас в Вашем стремлении стать музыкантом. И Вам не нравится Ваша внешность. Вот тот круг проблем, которые Вы обозначили в своем письме.
Алекс, Вы уже неоднократно обращались к психологам. Вы пишите, что мало кто из них давал Вам хорошую психологическую помощь. И здесь возникает вопрос – а что Вы понимаете под хорошей психологической помощью? Что это значит для Вас? Вы хотите, чтобы психолог поддержал Вас, дал Вам совет, рекомендацию? Что именно? 
Например, психолог дает Вам какую-то рекомендацию. Но готовы ли Вы ее выполнять? Ведь для того, чтобы положительные изменения стали возможны, необходимо начать что-то делать для этого. 
Алекс, Вы написали, что хотите научиться самостоятельно справляться с жизненными трудностями. Начните с малого – перечитайте свое письмо взглядом постороннего человека. Вы увидите, насколько сложно его понять. Попробуйте переписать его коротко, выделив суть. Если Вы научитесь излагать свои мысли более структурировано и по существу, возможно, часть проблем отойдет сама собой. По крайней мере, общаться с другими Вам точно будет проще. Они станут Вас понимать.
Закончить свой ответ я хочу притчей о жизненных проблемах.
"Профессор начал свой урок с того, что взял в руку стакан с небольшим количеством воды. Он поднял его таким образом, чтобы все его увидели, и спросил студентов:
— Как вы думаете, сколько весит этот стакан?
В аудитории оживлённо зашептались.
— Примерно 200 грамм! Нет, грамм 300, пожалуй! А может и все 500! – стали раздаваться ответы.
— Я действительно не узнаю точно, пока не взвешу его. Но сейчас это не нужно. Мой вопрос вот какой: что произойдет, если я буду так держать стакан в течение нескольких минут?
— Ничего!
— Действительно, ничего страшного не случится, – ответил профессор. – А что будет если я стану держать этот стакан в вытянутой руке, например, часа два?
— Ваша рука начнёт болеть.
— А если целый день?
— Ваша рука онемеет, у вас будет сильное мышечное расстройство и паралич. Возможно, даже придется ехать в больницу, – сказал один из студентов.
— Как по вашему, вес стакана изменится от того, что я его целый день буду держать?
— Нет! – растерянно ответили студенты.
— А что нужно делать, чтобы всё это исправить?
— Просто поставьте стакан на стол! – весело сказал один студент.
— Точно! – радостно ответил профессор. – Так и обстоят дела со всеми жизненными трудностями. Подумай о какой-нибудь проблеме несколько минут и она окажется рядом с тобой. Подумай о ней несколько часов, и она начнёт тебя засасывать. Если будешь думать целый день, она тебя парализует.
Можно думать о проблеме, но как правило это не к чему не приводит. Ее «вес» не уменьшится. Справиться с проблемой позволяет только действие. Реши ее, или отложи в сторону. Нет смысла носить на душе тяжелые камни, которые парализуют тебя".
 С уважением, Марина.