Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Олеся. 28 лет. Москва. Как жить сейчас и дальше большой вопрос. Как работать, вернее какой головой и нервной системой?
Нужны сила воля, самодисциплина, контроль мыслей, нужны силы цнс. Я даже не сплю ночью. А если сплю то мешают опять же всякие психические моменты которые всплывают. 
Маме 64 года. С головой дискуляторная энцефалопатия. Мыслительные процессы тоже пострадали от болезни. Самодисциплины ноль, как ребенок только злой ребенок. Любит конкурировать даже в такой ситуации со мной, ей нравится меня поддернуть. Не хочет мне помогать. Хочет только диагноз шизофрения опровергнуть или подтвердить. Мою нервную систему уже задолбала. Ей так легче. Снимает свое напряжение. Даже когда мне было очень плохо я сидела еле могла воспринимать что-то, с берушами в ушах и говорила ей отстать она меня издергивала пока запредельное торможение организм сам не включил. Мама – моя беда. Мне крайне тяжело в такой обстановке. Никогда мама не считала, что я смогу быть среди людей и займу какое-то положение – так и вышло. Я закрылась в детстве и включилась совсем недавно.  
Я слабенькая даже если спала бы нормально. Слабая нервная система – постоянно организм перестраивается от внешней и внутренней среды организм не успевает .мне не выдержать. Да еще время такое – все все платно, люди не хотят быть человечными. Каждый за себя. много конкуренции в большом городе. Современный ритм. Я не выдержала. 
Шизофрения изнашивает и довольно быстро нервную систему. Очень устаешь. Без подробностей. 
Мне страшно и это реальный страх не умозрительный. Тревога ест, напряжение что я загнана в угол болезнью и ничего не могу сделать с таким соседом. Я не знаю что еще выкинет болезнь. Бывали дни, когда плохо совсем соображала и подписывала после того как мозги отошли подписывала как суп варить, лекарства какое как принимать, как ухаживать за дом. животными. Бывает живешь и думаешь определенным образом а потом в психике раз- и ты понимаешь что соскочила куда то от реальности и не заметила. От этого тебя выбрасывает в стресс. Плохо. Часто. А ночью не знаю что продемонстрирует психика, спутанное сознание, переживаешь все как будто явь. 
С работой не выходит. Я в таком состоянии не могу ни сосредоточиться ни делать что-то. Я отстаю в ритме. Я не конкурентноспособна. Мозги не схватывают как надо. Мне со всех сторон плохо. Мужчины, семьи не будет. детей тоже. Мои особенности   видны. Клеймо есть. друзей нет. и мне тяжело дружить. Жить вообще не интересно, сказать нечего. Антидепрессанты могут повлиять в худшую сторону. Лечения шизофрении нет. мать будет только опускаться в своем развитии до « что хочу то и делаю, говорю». Она сука. Ей я знаю, вижу не нужен такой ребенок. Она считает что слабый должен умереть. Ей неприятна я с детства. А еще есть проблемы с ногами- ходить, сидеть. Инвалидность. Иннервация тазовых органов нарушена. Тоже особо ничего не сделать. Со спинным мозгом врожденная особенность. Две серьезные болезни неизлечимые, обе на цнс. Сестре двоюродной я не нужна- единственный кто вроде есть из родственников. Она не скрывает. У меня такое чувство как будто я на войне а остальные живут в мирное время пусть и более быстрое и тоже со стрессами. Никто мне не помогал и не объяснл что со мной –с психикой. Я сама все раскапывала. Я сама пыталась и всегда пытаюсь себе помочь. Если не поняла- никто не поможет. Я прошла и прохожу через многое – я даже не предполагала. Во мне все переломано внутри. Никто не должен через такое проходить. Это не по-человечески. Мне жизнь никогда не давала шанса быть как все. Богу было изначально ясно что такой путь придется идти мне.  
Мне очень тяжело-плохо. Очень. Еле выдерживаю ночь или все эти откаты в психике, когнитивные нарушения, чрезмерный аффект. 
Не могу справиться с тревогой и чувством загнанности в угол. Для меня загнанность в угол- это критичное чувство. Вчера даже пыталась кричать тихо в подушку чтобы из легких вытащить напряжение. Помогите хотя бы с загнанностью в угол. Это очень сильное чувство.  
Как долго продержаться нервной системе?




Ответ психолога: Здравствуйте, Олеся!
Продержать в описанной вами ситуации можно только принимая лекарства и взаимодействуя с врачом. И безусловно, поддерживайте себя самостоятельно. Учитесь расслабляться, восстанавливать спокойствие в душе с помощью  воды, нахождения на  свежем воздухе. Выстройте устраивающий Вас распорядок дня, который обязательно должен включать в себя физические упражнения, отдых, питание, занятие любимым делом. Читайте хорошие книги, например  Элинор Портер "Поллианна", о девочке изменившей жизнь города.  Барбара О`Брайен "Необыкновенное путешествие в безумие и обратно: Операторы и Вещи". Жизнь часто преподносит нам уроки, а наша цель найти правильный ответ на поставленную задачу. Иногда  именно загнанность в угол дает нам  возможность отыскать этот ответ.  
С уважением, Светлана Старова.