Вопрос: У меня нет сил.
Здравствуйте, у меня нет сил, меня перестали интересовать вещи которые интересовали раньше, от друзей я требую слишком много внимания. Я очень ревную свою подругу к другим подругам, я понимаю что ей надоело выслушивать мое нытье, но она меня заблокировала, я еще больше начала грустить. Мне не хватает любви и внимания. Еще я очень боюсь смерти и думаю об этом каждый день, что будет после, когда я умру и тд... Мне хочется лежать целыми днями и никуда не выходить, это началось месяц назад, у меня просто было дикое желание сидеть дома, скрыться от внешнего мира и людей. Прошу дайте совет, я хочу быть счастливой..

Ответ психолога: Здравствуйте, Соня! В своем обращении Вы пишите о том, что переживаете такой жизненный период, когда Вам не хватает близкого общения, внимания, теплых чувств. Отсутствие любви, вероятно, Вас тяготит настолько, что Вам хочется уйти в себя и отстранить себя от внешнего мира. 
Соня, хотелось бы Вас искренне поддержать, действительно, когда отсутствует чувство наполненности в жизни – не хочется принимать эту ситуацию такой, какая она есть. Вы желаете изменить и наполнить общение теми эмоциями, которых Вам так не хватает, в надежде, что если Вы это получите Ваша жизнь станет более полноценна. Когда наши потребности не удовлетворяются, мы имеем свойство уходить в себя, анализировать и грустить о том, чего так не достает для гармоничной жизни. По большому счету, если Вы чувствуете колоссальный недостаток внимания и любви, это может говорить о том, что Вам хочется заполнить какой-то внутренний недостаток. Стоит лишь понимать, в чем он состоит и с чем связан. 
Следует отметить, что Вы испытываете отсутствие сил, подавленность, Вас ничего не радует, нет энергии. У каждого человека в жизни бывают периоды, когда он находится в подавленном настроении, когда его посещают грустные мысли от того, что происходят абсолютно ни те события, которые бы желались. Иногда такие состояния возникают как реакция на жизненные неудачи, разочарования, или могут быть следствием какого-то непережитого события. Очень важно понимать длительность этого состояния и отталкиваться от того, как давно Вы пребываете в таком состоянии. 
Соня, любая волнующая Вас жизненная ситуация состоит из конкретных проблем, с каждой из которых вполне можно работать. Ситуация с Вашей подругой, которую Вы ревнуете, трудности в получении внимания и любви, в отношениях со сверстниками, – все это вещи, с которыми вполне реально попробовать справиться. Пока у Вас это не получается в силу того, что Вы еще не выработали новую стратегию поведения в сложившейся ситуации. Однако это говорит не о том, что эти проблемы не решаемые, а только о том, что видимо, одних только Ваших собственных сил для этого недостаточно, нужны дополнительные ресурсы. Обратившись наш сайт – Вы сделали первый шаг на пути к тому, чтобы справиться со сложившейся ситуацией. Хотелось бы порекомендовать Вам обратится к специалисту (психотерапевт/ психиатр) за очной помощью на предмет того, чтобы понять длительность Вашего подавленного состояния. Такая диагностика позволит понять, какую работу можно выстроить с Вами в дальнейшем. Если такой возможности не представится, можете обратиться на горячую линию по номеру +7 495 989 50 50. 
Берегите себя!
С Уважением, Татьяна.