Вопрос: Нужна помощь
Мне нужна помощь… я чувствую себя одинокой (по факту практически так и есть) мама далеко, папа давно умер, с родственниками не общаемся, есть муж, маленькие дети, несколько подруг, но в их присутствии я также чувствую себя одинокой, как-будто в моей жизни нет родственной души, опоры… в феврале этого года я уволилась с работы ( государственная) ушла в творчество, но здесь совсем не стабильно ( тяжеловато идёт) чувствую не реализованность, чем заниматься-не знаю …с мужем уже третий год хочу развестись ( не знаю как быть с детьми, боюсь еще большего одиночества) в общем проблемы по всем фронтам -рыдаю каждый день, закрадываются мысли о суициде

Ответ психолога: Здравствуйте, Жанна.
     Сейчас вы чувствуете себя одинокой, потому что в вашем окружении нет действительно родственной души не смотря на то, что у вас есть подруги и семья. Дополнительно ситуацию усугубляет отсутствие стабильно оплачиваемой работы.     Обычно, ощущение одиночества у нас появляется, когда мы не можем полноценно выговориться, ощутить поддержку и понимание со стороны близких нам людей. Так же подобное ощущение может возникать, когда мы вынуждены общаться с людьми на неактуальные для нас темы. В этом случае общение вроде бы есть, но желаемого ощущения внутренней наполненности и удовлетворения от коммуникации не возникает.     Вы написали о том, что практически не поддерживаете отношений с родственниками, а ваша мама находится далеко от вас. Как правило, наибольшую поддержку и интерес нашими личными делами проявляют наши родные. Однако если приложить некоторые усилия, то можно сформировать подобные отношения и со своим мужем и подругами. Вы пишете, что уже 3 года как у вас есть желание с ним развестись, и тем не менее рядом с ним вы можете себе позволить заниматься творческой работой в ущерб финансовой сторон вопроса.  Иногда проблемы в семейных отношениях возникают на почве некорректного подхода к взаимоотношениям в паре.    К сожалению вы не написали по каким причинам вы предъявляете к супругу претензии и почему именно он перестал вас устраивать как партнер. Может быть у вас сформировалось недопонимание в сфере общего времяпрепровождения и досуга, может, в бытовых вопросах, возможно в вашей паре отсутствуют общие интересы, может быть камень преткновения - вредные привычки или имеется какая-либо форма неуважительного отношения друг к другу. В любом случае все вышеперечисленные причины для конфликтов могут быть скорректированы при должных усилиях с вашей стороны. Для того, чтобы найти способы исправления отношений именно по вашей теме конфликтов и недопонимания, вы можете начать читать книги по психологии на тему секретов межличностных отношений. Например, «Пять языков любви», Гэри Чепмен, «Бегство от близости», Берри и Дженей Уайнхолд, «О чем молчат француженки», Дебра Оливье,«10 способов испортить отношения с мужчиной», Елена Антонович, «На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты», Дениэл Шапиро, "НЛП. Игры, в которых побеждают женщины" Анвар бакиров. Прочтение вышеприведенной литературы поможет вам иначе взглянуть на особенности ваших отношений в паре и вооружит методами их перестройки.   Поскольку вы не удовлетворены общением и с вашими подругами, вам можно рекомендовать начать посещать какие-либо курсы или кружки по своим интересам. Это могут быть танцы, курсы психологии, творческие занятия, а может быть, какое-либо социальное движение. Подобное времяпрепровождение во-первых расширит круг ваших знакомых, где у вас появится возможность познакомиться со своей "родственной душой", во-вторых дополнительно обогатит вас как личность. Когда нас преследует чувство одиночества - главное не замыкаться в себе и предпринимать активные действия для исправления сложившейся ситуации.   Успехов вам и скорейшего обретения гармонии в отношениях.