Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте. Я Алексей, мне 19 лет. Год назад отсчислился из института. На фоне стресса и трудностей в обучении начал употреблять запрещенные психостимуляторы. Исчезли мои внезапные приступы сонливости, я стал более сосредоточенным, стал одним из лучших на курсе. Пока моя завистмость не стала выходить из под контроля. Учебная нагрузка увеличивалась, требовалось больше времени для бодрствования, и со временем это привело к полному выгоранию. Употреблял амфетамин около 3 месяцев ежедневно. Пошел к психиатру. Тот поставил мне апато-тревожное депрессивное расстройство и выписал мне легкие лекарства для снятия абстинентного сидрома и флуоксетин. Пытался ходить в таком состоянии на учебу, но понял, что я не могу заниматься этим, если не употребляю. Я не способен быть в этой профессии. Моя тотальная сонливость вернулась, я снова стал рассеяным и неудачливым. Я забрал документы из института и уехал в другой город. Вот уже прошел год, я вступил в любовные отношения и мы живем вместе. Но моя сонливость, моя рассеяность все портит. Я довожу свою женщину до панических атак, у меня все валится с рук. Она перестала быть счастлива со мной из за моей неприспособленности к жизни. Мы часто ссоримся, но любим друг друга. Почти каждый день я что-то ломаю, разбиваю - потому что не контролирую себя, свое тело. По ночам я просыпаюсь и плачу в ненависти к себе, что у меня все есть, но я не могу это сохранить. В этом городе у меня нет прописки и временной регистрации, я не могу пойти к специалисту. Денег на частного психолога у меня нет. В условиях самоизоляции теперь я даже не могу пойти на работу, т.к. потерял ее. Я практически живу на шее у любимого человека, изредка пополняя бюджет из родительских денег, которые они мне присылают из другой страны. Почти каждый день я думаю о суициде, не хочу мучать свою любимую своим присутствием. Я не знаю что делать, я не могу получить даже медицинскую помощь, у меня утерян полис ОМС, мою ближайшую поликлинику переделали для пациентов с короновирусом, я совсем не знаю что делать и как жить в таком положении дальше. Пишк это с трудом и не знаю зачем

Ответ психолога: Здравствуйте, Алексей. Ситуация в стране, связанная с пандемией, несколько усложняет вопросы связанные с обращением в страховую, социальные центры и медицинские учреждения. Получить консультацию Вы можете по телефону, некоторые учреждения продолжают работу в прежнем режиме, часть вопросов  Вы можете решить дистанционно, главное позвонить и узнать. Вы нашли способ получить психологическую помощь, а это означает, что в Вас есть силы и желание выбраться из положения, в котором Вы сейчас находитесь. Скажите, во время лечения у психиатра Вы сдавали анализы, чтобы установить причину сонливости, которая изначально была поводом для начала употребления наркотических веществ? Сонливость может быть связана с определенными проблемами со здоровьем (дефицит некоторых витаминов, к примеру), устранив которые можно повысить качество жизни, не прибегая к наркотикам. На сколько я понимаю, сейчас на учете у психиатра Вы не состоите и не принимаете те препараты, которые Вам когда-то выписывал врач. Есть ли у Вас возможность дозвониться до того медицинского учреждения где вы проходили лечение и узнать о возможности консультации с врачом дистанционно, ведь он как никто другой знает, с чем связано Ваше состояние и как Вам помочь. За психологической помощью Вы можете обратиться на нашу Горячую линию в любое время суток +7 (495)989-50-50, если же Вам писать удобнее, Вы можете в режиме диалога работать с психологом здесь на сайте, для этого нужно создать личный кабинет и написать свое обращение. Так же в каждом регионе есть бесплатный телефон доверия, я не знаю, где Вы проживаете, поэтому постарайтесь найти его самостоятельно. До тех пор пока Вы не восстановите документы и в стране карантин, обращайтесь за помощью дистанционно. 

Вам очень повезло, что в такое не простое время Вы не один, рядом с Вами любимый человек, который тоже нуждается в поддержке. Ваша девушка работает, чтобы обеспечивать себя и Вас необходимыми для жизни вещами. Чем в данный момент Вы могли бы помочь девушке? Может быть, Вы можете на себя взять уборку квартиры, стирку, готовку? Кроме того важна и психологическая поддержка, делитесь с своим любимым человеком переживаниями, интересуйтесь как она себя чувствует, какие чувства испытывает, благодарите ее за то, что она для Вас делает, постарайтесь быть для нее сильным, чтобы и она знала, что Вы рядом с ней, что её труд не напрасен, отдавайте ей то, что можете: заботу, любовь, уважение. 

Алексей, чем Вы занимаетесь, находясь дома? Есть ли у Вас увлечения, чем занят Ваш день? Чтение книг, к примеру, развивает мышление, фантазию, способствует появлению новых идей. Дома Вы можете заниматься спортом, укреплять мышцы и получать периодически прилив серотонина, что может улучшить Ваше психоэмоциональное состояние естественным образом. 

Алексей, я желаю Вам терпения и стойкости, продолжайте искать способы выбраться из сложившейся ситуации, действуйте, не сдавайтесь, и все обязательно получится. 

С уважением, Алёна.