Вопрос: Насилие, жестокое обращение
Здравствуйте.
Меня зовут Наталья, на данный момент я попала в сложную жизненную ситуацию и не могу выбраться из нее самостоятельно, поэтому решила обратиться к вам.
Начну с того, что я тоже являюсь сотрудником МЧС России. Моя сложная жизненная ситуация началась не сегодня, а уже продолжается 9 лет, после развода с мужем. После разрыва, бывший муж целенаправленно начал  и продолжает меня уничтожать морально и физически. На протяжении многих лет пытается выселить меня и ребенка из квартиры и оставить без средств к существованию. До мая 2019 года попытки выселения через суд у него были тщетными, но в мае этого года меня выселяют из квартиры, несовершеннолетнего ребенка оставляют проживать в квартире, но одного без надзора взрослых. Я подавала апелляцию, но суд постановил все равно выписать меня, несмотря на то, что несовершеннолетний ребенок останется один. Доводы о том, что ребенку нужно время доучиться в школе, то, что ему нужна помощь, как моральная, так и материальная, для суда это обстоятельство не является аргументом. 
Я борюсь, как могу за свою жизнь, на сегодняшний момент я уже отстаиваю жизнь ребенка. 
Отец нашей дочери проживает в Мытищах с другой семьей, недавно у него родился ребенок. Поэтому как он говорит, судьба его первой дочери не очень волнует. В данной квартире проживает моя бывшая свекровь, у которой биполярное расстройство (она 2 раза в год лечится в неврологической клинике) оставлять с ней свою дочь я боюсь, потому что от свекрови можно ожидать что угодно. 
Еще я переживаю, что отец может с ней поступить, так же как и со мной. Просто выгнать дочь и все. 
Я переживаю за дочь, так как из-за сложившейся обстановки ее посещают  суицидальные мысли. Я ее поддерживаю, как могу. Я вкладываю в нее все свое свободное время и силы. На свою скромную зарплату, которая ниже прожиточного минимума, я не могу позволить ни себе ни ребенку даже самого необходимого. Не говоря уже о том, чтобы нанять юриста. Все исковые заявления пишу сама, насколько мне хватает опыта в судебных делах. Я пишу обращения и в государственную думу и Кузнецовой Анне и в органы опеки, но все попытки тщетны. Как быть дальше я не знаю, что мне делать. Что будет с моим ребенком, я не могу гарантировать ей блестящее будущее. 
Я стараюсь изо всех сил, я на грани срыва, плакать я уже не могу, рассказать о своих переживаниях тоже не могу, чтобы не расстраивать лишний раз дочь, она очень привязана ко мне и поэтому чувствует любое изменение моего настроения. Ежедневно я стараюсь не думать о сложностях, быть сильной, я не позволяю себе плакать, жалеть себя, все это копится во мне как снежный ком, я чувствую, что вскоре взорвусь. Я пытаюсь отвлекаться от негативных мыслей, но не всегда получается. Я понимаю, что отвлечение не  решает моей проблемы.  Как быть, я не знаю. Помогите мне пожалуйста, приму любую помощь.
С уважением, Елина Наталья Анатольевна. 


Ответ психолога: Здравствуйте Наталья!
Сочувствую, что на вашу долю выпали описанные вами испытания. Кончено, особенно тревожно за вашу дочь, которая вынуждена оставаться с человеком, от которого, как вы пишите, можно ожидать чего угодно. Если я правильно понял, вы прежде всего нуждаетесь в юридической поддержке, чтобы обосновать ваши апелляции и жалобы на судебные решения. Думаю, что у вас есть возможность обратиться в кризисный центр помощи женщинам, пострадавшим от насилия или оказавшимся в трудной жизненной ситуации. Вы рассказываете, что ваш бывший муж после разрыва преследует вас, «целенаправленно начал и продолжает меня уничтожать морально и физически», выселил из квартиры, и теперь опасаетесь, что он может так же поступить и с дочерью, тем более что у него – новая семья и ребенок. Думаю, что это достаточное основание для обращения. 

Если я правильно понял, вы находитесь в Московском регионе. В Москве есть достаточно много организаций, занимающихся в т.ч. юридической поддержкой женщин, в т.ч. бесплатной. Думаю вам стоит провести небольшой поиск в интернете, если есть такая возможность. 

Пока же я могу рекомендовать вам обратиться по номеру Всероссийского бесплатного телефона доверия для женщин, подвергшихся домашнему насилию: 8 800 7000 600. Надеюсь, что коллеги помогут сориентировать вас о возможности получения помощи.

Кроме того, можно обратиться на сайт Кризисного центра для женщин в Санкт-Петербурге (https://crisiscenter.ru/). У них работает он-лайн приёмная, они также могут помочь по вопросам как юридической, так и психологической помощи. Их ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ 8-812-327-30-00 с 11 до 18ч. (по будням консультации психолога, по субботам - юриста, воскресенье – выходной, оплачивается межгород), СВЯЗЬ ПО SKYPE - crisis_center.

Наталья, я хотел бы поддержать вас вашей сложной борьбе и попросить не забывать о важности получения профессиональной психологической поддержки. Если я вас правильно понял, вы довольно давно испытываете стресс и очень измотаны. В такой ситуации важно не только «быть сильной», «не позволять себе плакать», но выстроить полноценную систему реабилитации для себя и для дочери, которая, похоже, тоже очень сильно в этом нуждается, раз вы пишите о суицидальных мыслях, посещающих её. Судя по всему, вас ожидает довольно большой путь и на нём важно правильно рассчитать силы, суметь не только быть настойчивой и смелой, но и получать лично и очно профессиональную поддержку от специалистов разного профиля, в частности психологов. Для вашей дочери-школьницы вы можете попробовать найти бесплатного психолога в школе или в системе образования. Или найти другую возможность. 

Желаю вам выдержать все испытания и обрести покой.
Берегите себя 

Консультант службы, Андрей.