Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте. Мне 14 лет.

Я очень долго думала писать сюда или не писать. У меня достаточно сложная проблема. Всё началось в октябре 2014(хотя зарождалась на протяжении всей жизни) Тогда у меня было всё замечательно и резко появилась тяжелейшая апатия, дереализация, деперсонализация, когда я общалась с другом, я могла только плакать. Мне было страшно от этих ощущений, но дальше было хуже. Когда я что-то делала, я чувствовала оторванность от реальности, я не чувствовала времени, не чувствовала себя, всё как будто во сне, голова болела неделями без перерыва, я не понимала, что происходит вокруг, приходя со школы, я всё время плакала, пока не засыпала, не могла заниматься ничем, когда хотела послушать музыку, моя голова начинала болеть ещё больше, я думала, что схожу с ума, перед сном было сердцебиение, ноги тяжелыми казались, упало зрение, страдал жкт, были различные высыпания, после сна не чувствовала себя отдохнувшей. Естественно, я перестала общаться с кем-либо вообще. Никто не воспринимал мои проблемы серьёзно, потому что никто не мог прочувствовать мои ощущения на себе. Тогда я немного начала думать о смерти, потому что такое существование невыносимо. Я решила идти к неврологу в декабре. Мне выписали ноотропы и витамины группы В. Но ничего не помогало. Стало легче с наступлением весны, состояние было переносимым, только когда я просто посещала школу, ничего больше не делала, ни с кем не общалась. Но в течение дня часто появлялось непонимание, что вокруг происходит, непонимание простейших вопросов, ухудшилась память, казалось, что в помещении темно, когда был день, не чувствовалось время. Я долго не могла заставить себя сходить к врачу, это тоже очень странное ощущение. Но когда я всё таки пришла, это было уже в мае, мне выписали фенибут и винпоцетин. Ни то, ни другое мне не помогло. Состояние стало чуточку легче с наступлением лета, с отсутствием всякой деятельности. Но за это время появлялись и другие симптомы. Я боюсь выходить из дома одна, теряюсь на улице, дереализация появляется вновь, боюсь людей, у меня нулевая мотивация, я боюсь ставить цели и добиваться их, я стесняюсь себя, не могу адекватно общаться, мне кажется, что я всё время несу бред, мне не хочется слушать людей, мне плевать на то, что мне говорят, я боюсь общаться по телефону, мне проще находиться дома, в мире своих фантазий, потому что, когда я общаюсь с близкими, я чувствую какую-то глубочайшую пустоту, как бы мне не было весело, мне всегда неуютно, внутри какая-то дыра, мне приятно делать кому-то больно, вести себя неадекватно, я не хожу ни на какие мероприятия, не хожу отдыхать на природу, потому что не вижу ни в чём смысла, насчёт жизни множество философских размышлений. У меня всё время физическая слабость, никакой физической подготовки, я не могу заставить себя делать даже то, что я люблю. Я не могу сказать, что испытываю какую-то боль, просто я пробую всё, что могу и всё равно, у меня нет желания жить, я чувствую себя уродливой порой, человеком, которого ничего не ждёт, я не могу выражать людям свои добрые чувства, но теперь их нет никаких, выходя из дома, я начинаю и физически очень странно чувствовать себя. Иногда я играю роль энергичного, веселого,  человека, но потом обязательно чувствую опустошение, будто бы это была не я, люди все чужие, совершенно уставшей себя чувствую морально и физически. Раньше я тоже была застенчивой, неуверенной в себе, физически слабой, со слабой мотивацией, но я могла общаться и мне нравилось жить. Сейчас же я в каком-то болоте, которое всё тянет меня в низ. Я пытаюсь с этим бороться. Недавно собиралась идти в лес, но сейчас опять чувствую себя неуютно даже от этой мысли. Мне хочется залезть в себя максимально глубже, но мне даже в себе теперь неуютно. Бросает в крайности. Нейтральное, порой полувесёлое состояние сменяется обязательно тихими слезами в подушку, о бессмысленности жизни, точнее именно моего существования в ней. Иногда бывает желание убить себя.

Ответ психолога: Здравствуйте, Лиза! Очень хорошо, что вы решились написать нам на сайт, поскольку все, что вы написали, говорит о том, что вам нужна помощь. И эта помощь должна заключаться в параллельной работе психолога и психиатра. Возможно, что если бы вы обратились за психологической помощью задолго до того, как стали проявляться дереализация и деперсонализация, можно было бы избежать медикаментозной терапии и наблюдений у врача психиатра. Вы обращались за помощью к неврологу, но назначения врача не помогли. И это вполне объяснимо, поскольку не то лечили. Возможно, у вас депрессия, которая требует медикаментозной поддержи, а может быть и что-то другое. Чтобы это подтвердить или опровергнуть, нужна консультация врача. Очень жаль, что со стороны ваших родителей вы не получили должного внимания и помощи. И все же, обратитесь к ним за поддержкой, расскажите о том, что с вами происходит, вместе посетите врача психиатра и найдите возможность получить очную психологическую поддержку, которая может потребовать определенного времени. А пока вы ищете нужных вам специалистов, всегда помните, что вы не одиноки! Есть люди, которых уже посещали эти неприятные, нелогичные мысли, провоцирующие деперсонализацию. Одни специалисты рассматривают деперсонализацию как симптом тревожности, однако другие считают, что это не просто депрессия или тревога, что несмотря на близкую взаимосвязь с указанными состояниями, этот синдром имеет четкие отличия.
Практически каждый испытывает деперсонализацию разной силы в какой-то момент жизни. Причин этому множество: в большинстве случаев деперсонализации предшествует травмирующая ситуация: авария, смерть любимого человека, злоупотребление наркотиками, паническая атака.
Обычно деперсонализация уходит по завершении травмирующей ситуации или чуть позже, но для некоторых людей, длится гораздо дольше. И чтобы выбраться из этого состояния, нужна помощь специалистов. Обязательно обратитесь за помощью.
С уважением, КИра