nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте! Сегодня второй день на больничном с диагнозом ВСД+высокое давление. Мексидол 1т*2р+индапамид 0,75мг*1+глицин. До выхода на больничный 2 дня лежал дома, думал плохое самочувствие от жары. 2 недели назад бросил курить (курил месяц после 8 месяцев без сигарет). Неделю назад был приступ ПА. Сегодня опять. Чувствую себя скверно, места себе найти не могу. Какая-то непонятная тревога, страх одолевают. За что ни берусь - всё бросаю. Лягу - не лежится, ходить начинаю - только больше нервничаю, дыхание даже перехватывает. При этом АД135/85, ЧСС 60, нет ни повышенной температуры, ни потливости. Ничего не хочется, апатия, понять не могу чего опасаюсь и от этого только хуже становится. Время - 14,46, а такое ощущение, что уже 2 дня солнце не заходит. Пока описывал ситуацию, сосал валидол, позвонили родители, пригласили на дачу, собираю таблетки и уезжаю, благо не далеко и за руль не садиться. Но это уже не в первый раз и, как я предполагаю, увы не в последний. Больше всего я боюсь того, что это повторяется и не знаю как с этим бороться. Дыхательные упражнения не очень помогают, напряжение/расслабление мышц вообще вызывают непонятное ощущение внутреннего тремора. Помогите, пожалуйста! Я не знаю куда ещё можно обратиться. Спасибо! 

Ответ психолога: Здравствуйте, Тим!
 Вы лежите на больничном и проходите определенное лечение. При этом, тревожащие Вас ощущения в теле, по-Вашим предположениям, не особо связаны с тем диагнозом, который Вам поставили. Вы измеряете давление, а оно практически в норме, так же как и температура, но тревога и ощущения продолжают одолевать Вас. Так же Вы пишите, что замечаете за собой приступы Панических атак (тремор, учащенное сердцебиение,страх, беспричинная тревога). Такой диагноз может поставить только психиатр или психотерапевт, поэтому Вам важно обратиться именно к этим специалистам. 
Подробнее об этом Вы можете прочитать в статье, написанной нашими консультантами - http://psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/trevogi_strahi_i_panicheskie_ataki_kak_posledstvija_chs
С уважением, Екатерина.
Вопрос: Тема не указана
Добрый вечер!
Мой вопрос для меня очень важен.
Мне 23 года, я студентка, живу в СПб.
Одной из моих проблем является болезненная зависимость гт одобрения матери. Мы живём с ней вместе, и я отчасти принадлежу к категории тех самых "маменькиных сынков/дочек" (опытная, опекающая, пусть не диктаторская, но по-своему властная фигура матери). И я очень зависима от маминого одобрения моих действий. То есть мне, как человеку молодому, хочется сделать то, то и то, а это, допустим, не по вкусу моей традиционной и классической маме, ну или просто наши мнения резко различаются (например, в будущем я планирую усыновление ребёнка и совершенно не завишу от национальных предрассудков. Мать - тоже, но она, например, критикует азиатскую внешеость, понимаете, не ЗАПРЕЩАЕТ, а критикует, и я, получается, не могу сделать то, что Я хочу, без оглядки на маму, без этого пресловутого чувства душевного мучения). Пожалуйста, помогите мне. На следующий год я переезжаю в своё жильё, то есть ещё лучше, но хочется избавиться от этих моральных пут. Чтобы настроение так сильно не портилось.

Ответ психолога: Здравствуйте, Анастасия!
Вы понимаете, что зависимы от мамы, о ее мнения и это вас тяготит. Стать по настоящему взрослой, это означает перерезать символическую пуповину эмоциональной зависимости от матери. Эта операция очень сложная, но крайне важная.
 В раннем детстве почти полное слияние с матерью необходимо ребенку для того, чтобы выжить. «Чувство безопасности, которое возникает благодаря такому слиянию, помогает ему расти, взрослеть и постепенно начать самостоятельную жизнь, но если такой близости не было, желание слиться с матерью, почувствовать ее безусловную любовь может так и остаться самым важным принципом». Именно поэтому так много взрослых людей смотрят на мир глазами своей матери, поступают так, как поступила бы она, надеются на ее одобрение и признательность.  Лишь отдалившись, можно обнаружить различия: «чем я отличаюсь от нее?», «какая я?», «кто я как женщина. «Постепенная отделение создает внутри нас психическое пространство, необходимое для того, чтобы ощутить свои особенности и желания, в том числе свою женственность. Это способность различать, что принадлежит мне, а что – другому». Для ребенка мать – это существо, лишенное недостатков. Чтобы увидеть в ней реальную женщину, предстоит свергнуть ее с воображаемого пьедестала. И конечно понять, что важно с ней не бороться, а понять свои страхи . Если вам необходимо консультация на эту тему, звоните и наши специалисты пообщаются с вами.
С уважением Ирина.Р
Вопрос: Сложности в принятии важного решения
Доброго времени суток. Мне только 20, а проблемы и переживания уже завели в тупик. Я родом из села, три года назад поступила на авмаконструктора, поэтому пришлось снять квартиру. Платили за обтрепанную однушку, как за двухкомнатную с евроремрнтом, но в прошлом году лучшая подруга предложила переехать к ней, так как её парень ушел в армию и ей одной скучно. Переехала. С парнем она рассталась и нашла другого и вот мне дали месяц на поиски новой квартиры. За это время я тоже начала новые отношения с мужчиной, который старше меня на 10 лет. Он живет с родителями, хотя зарабатывает хорошо для нашего города. Суть проблемы в том, что когда он узнает, что я съезжаю от подруги, то будет просить переехать к нему, а я не могу это сделать, потому что во-первых, просто не готова жить вместе и строить семью, так как мы встречаемся всего пол года, а во-вторых, я не хочу жить с его родителями, потому что снова придется подстраиваться и не под одного человека, а сразу под троих. Снимать одной жилье нет возможности, а уж тем более покупать. Жить с его родителями не представляется возможным еще потому, что я должна упорно учиться, потому что в такой специальности девушка должна быть на две головы выше мужчины, чтобы чего-то добиться, а нужно будет помогать по хозяйству всегда. Из-за учебы я так же не могу устроиться на работу. Всю жизнь мне вдалбливали, что я должна решать свои проблемы сама и не могу с кем-то этим поделиться, чтобы не посчитали слабой. Вот уже вторую неделю не могу нормально спать: либо не сплю вообще, либо сниться всякий бред. Что делать в такой ситуации?

Ответ психолога: Здравствуйте, Алина! Ответ на свой вопрос смотрите в рубрике "Личный кабинет".
 С уважением, КИра
Вопрос: -
Здравсвуйте. Дочь (16 лет) и я очень боимся, что не сдали ГИА за 9 класс по математике. Проблема длится очень долго. После 8 класса дочь вынудили сменить школу, чтобы не "портила показатели школы"(выгнали полкласса), в другой школе не допустили к сдаче ГИА, так как по математике были двойки. Перешли на второй год в 9 классе в третью школу, до ГИА допустили, но, похоже, не добрали 1 балл по геометрии. Результаты будут только через две недели, сил уже нет все это тянуть ни у меня, ни у дочери. Девочка хочет поступить в творческий колледж (есть данные). Гуманитарные предметы усваивает без труда, тесты, экзаменационное сочинение и изложение написала легко. Результаты экзамена по математике заранее пугают, эмоциональное напряжение на грани срыва. Что делать?

Ответ психолога: Здравствуйте, Екатерина!
Вы и дочь очень переживаете за результаты ГИА по математике. Боитесь, что девочка могла не добрать балл до положительной оценки… В связи с чем Ваше эмоциональное напряжение на грани срыва… 
Екатерина, с эмоциями лучше всего справляться с помощью разума и логики. Попробуйте представить все возможные варианты развития событий и ваши способы действия в зависимости от этих вариантов. Например, представим худший вариант – «двойка». В этом случае существует возможность пересдачи в августе. От Вашей дочери тогда потребуется усиленная подготовка к экзамену летом. Может быть с репетитором или самостоятельно прорешивая задания из сборников для подготовки к ГИА. Также, если Ваша дочь собирается поступать в колледж на творческую специальность, ей в принципе могут не понадобиться результаты ГИА. Такие колледжи существуют. Прием в них осуществляется на основании внутренних экзаменов по специальности. Узнавали ли Вы об этом? Т.е., плохая оценка это не приговор. Главное – не отчаивайтесь! Возможности существуют разные. Направьте свое внимание сейчас на поиск этих возможностей. Тогда негативные эмоции преобразуются в действия. Т.е. как говорят психологи – посмотрите на проблемы как на задачи, это поможет Вам в их решении.
Екатерина, Ваша дочь в этот волнительный период ожидания может получить психологическую поддержку специалистов, позвонив на Всероссийский Детский Телефон Доверия по номеру 8-800-2000-122, он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно. 
Всего доброго Вам и Вашей дочери! Берегите себя!
С уважением, Марина.
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте,очень боюсь заболеть шизофренией,постоянно слежу за логикой того что говорю,как говорю,вдруг нелогично или не в тему скажу,потстоянно по 20 раз проверяю какие либо события,боюсь вдруг что-то увижу чего нет,галлюцинации какие нибудь начнуться и тд...или неадекватно поведу себя где-то,очень страшно прожить свою жизнь по больницам,обузой для родственников,что муж если и останется со мной,но будет страдать,от того что его жизнь будет сломаной,то ребенку будет стыдно,что у него такая мать...мне так страшно...я еще где то прочитала,что химия может влиять на мозг и теперь боюсь пользоваться средствами такими как хлорка,доместос,утёнок...едкие которые,а мне от этого такой дискомфорт создается,тк я люблю чтобы все было идеально чисто,каждый день чищу унитаз,ванну этими средствами,а сейчас боюсь...маску одеваю или в носу тряпку прикладываю чтобы не нюхать и бегом бегом начинаю чистить,уже не могу устала...и теперь боюсь,а вдруг то долгое время которое я использовала эти средства без перчаток и маски уже повлияли на меня...я устала от этих страхов...помогите...

Ответ психолога: Здравствуйте, Марина!
Вы боитесь заболеть шизофренией, отслеживаете свою речь и поведение, появляются тревожные мысли о возможном негативном влиянии бытовой химии, переживаете о судьбе своих близких в случае Вашей возможной болезни.
Марина! Сейчас Ваше внимание сосредоточено на тех событиях, которые еще не произошли и возможно никогда не произойдут с Вами. Попробуйте посмотреть на Вашу жизнь с позиции «здесь и сейчас». Есть ли у Вас на данный момент какие-то сложности с Вашим здоровьем? Если да, в таком случае следует обратиться за помощью к профильным специалистам. Если Вы до конца не уверены в благополучности Вашего общего состояния, Вы можете, к примеру, пройти комплексную диагностику здоровья и при необходимости обсудить со специалистом Ваши дальнейшие действия.
Из Вашего письма я поняла, что у Вас есть семья, муж и ребенок. Вы можете поделиться с семьей Вашими мыслями, переживаниями и заручиться их поддержкой. Если у Вас возникнут сложности, Вы можете обратиться за очной помощью к психологу или психотерапевту, а также позвонить по телефону психологической помощи +7 (499) 216-50-50. Успехов Вам!
С уважением, Мария В.
Вопрос: -
Добрый вечер.моему сыну 2,2 года,пошли в д.сад: очень сильно переживает расставание с мамой,ревет,стал капризный,плаксивый,нервный, от меня не отходит ни на шаг( в туалет выйти проблема) а последнии дни при засыпании и во сне хнычет и говорит " к маме".я уже незнаю что делать(( помогите

Ответ психолога: Здравствуйте, Людмила!
Вы отправили сына в дет.сад, всвязи с этим у него изменилось поведение (плаксивость, капризность, не хочет расставаться с вами). Вас это, конечно, беспокоит и вы хотите помочь сыну.
Людмила, действительно, период адаптации ребёнка к дет.саду непростой, и желательно к нему подготовиться заранее, ведь мама для ребёнка – это чувство безопасности, а когда её нет рядом, то это потеря чувства безопасности, возникает страх.
 Во - первых, мама сама должна быть готова к отделению ребёнка от себя. Вы пишите, что «пошли» в дет.сад, я могу сделать предположение о том, что процесс сепарации (отделения) ребёнка от себя у вас ещё не произошёл, поэтому я рекомендую говорить местоимение «мы» тогда, когда вы что-то действительно делаете вместе. В дет.сад пошёл сын.
Во – вторых, возможно, стоит применить метод постепенного привыкания к новому месту, т.е. сначала несколько часов, затем полдня, затем весь день. Побеседуйте об этом с воспитателем, расскажите её о сложностях адаптации, возможно, она даст рекомендации. 
В- третьих, если есть возможность, практикуйте оставлять ребёнка с кем-то из родных и близких, кому доверяете, даже на короткое время.
В – четвёртых, необходимо с пониманием относиться к состоянию сына, принимать его чувства и состояние, ему сейчас трудно и сложно. Попробуйте дать ему с собой любимую игрушку из дома, возможно, она придаст ему смелости. В среднем адаптация длится от 3 до 6 месяцев.
Если сын слушает сказки, можно использовать метод сказкотерапии, в книге Хухлаевой О.В. «Лабиринт души» имеются сказки для привыкания к дет.саду.
Людмила, если у вас есть возможность обратиться к детскому психологу, сейчас это стоит сделать. Существует метод игротерапии, который позволяет справиться со многими сложностями, возникающими в жизни малыша.
Вы можете позвонить на детский телефон доверия 88002000122, где вас проконсультируют в диалоговом режиме.
С уважением, Наталья.
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте,мне 22,у меня шизофрения,стою на учете в пнд,пью таблетки,и все ровно ничего не помогает,я страдаю от галлюцинаций и паранойи,вдобавок мать меня ненавидит и унижает,отца нету,часто думаю о смерти,пытался совершить суицид,основанная причина это шизофрения которая мешает мне жить,не знаю что дальше делать...

Ответ психолога: Здравствуйте, Влад! 
Сейчас Вы находитесь в трудной жизненной ситуации, которая связана с Вашим текущим состоянием здоровья. Вы страдаете от галлюцинаций и паранойи, испытываете затруднения в общении с Вашей мамой, возникают мысли о смерти. Вы состоите на учете в психоневрологическом диспансере, однако лечение для Вас не является эффективным. 
Влад! Сообщали ли Вы о своем состоянии Вашему лечащему врачу? Обсуждали ли Вы с кем-то эффективность Вашего лечения? Возможно, в данной ситуации Вам следует обратиться за помощью специалиста психоневрологического диспансера с просьбой откорректировать Ваше лечение и назначить другие препараты для Вашего скорейшего выздоровления. Если у Вас это не получится, можно попробовать обратиться к другому специалисту, компетентному в данном направлении. 
Могу только представить, как Вам тяжело находиться в таком состоянии, особенно без поддержки самых близких людей. Возможно, обращение к друзьям или знакомым поможет Вам почувствовать себя увереннее в борьбе с болезнью и придаст силы двигаться дальше. Если этого будет недостаточно, Вы можете обратиться за психологической поддержкой по телефону 8-499-216-50-50, или открыть тему в «Личном кабинете». 
Мне хочется искреннее поддержать Вас и пожелать успехов в разрешении Вашей ситуации!
С уважением, Мария В.
Вопрос: Тема не указана
Не знаю с чего начать. Люблю мужчину, он женат, встречаюсь с ним чуть больше года. Люблю его, он любит меня. Рушить его семью не хочу, там ребёнок. Он разводиться тоже не хочет , его жене не куда уйти даже и ребёнок. Какая то тупиковая ситуация. Хочу уйти, точнее уехать жить в другой город в другой стране. Об этом ему сказала, он не отпускает, говорит не сможет без меня, да и я если честно не уверена в своём решении. Нахожусь в каком то непонятном состоянии, плачу всё время, ни чего делать не могу, болит всё тело. Жена его младше на 6 лет, а с ним мы ровесники почти.У него второй брак, я в разводе. Отношения у меня с ним хорошие, какая то открытость и духовная составляющая очень большая, родная душа одним словом. Боюсь если уеду, то не увижу его уже больше, он дорог мне очень.

Ответ психолога: Здравствуйте, Inna71.
Как я поняла из письма, Вы не можете принять решение – уезжать в другой город от любимого мужчины или нет. Переезд означает окончание отношений, и Вы боитесь, что больше никогда его не увидите. Мужчина женат и в семье есть ребенок, то есть разводиться он не хочет. Но и Вас не отпускает. Вы пишите, что отношения у Вас хорошие, видите в нем родную душу. Вам так трудно определиться, что Вы постоянно плачете и чувствуете, как болит тело от такого напряжения.
Inna71, выбор бывает не всегда простым. И, выбирая что-то одно, мы отказываемся от другого. Оставаясь здесь, Вы поддерживаете отношения с этим мужчиной. Но и с ним, если я правильно понимаю, Вы не сможете создать полноценную семью. Потому как у мужчины есть своя ответственность перед женой и ребенком.
Переезд в другую страну означает полную смену обстановки, окружения, людей, отношений… Да, Вы таким образом завершите отношения и вероятно больше никогда не увидитесь. Но у Вас будет возможность познакомиться с другими мужчинами. Все зависит от того, чего Вы хотите. Что позволит Вам чувствовать себя комфортно, в том числе эмоционально, душевно. Какие решения не будут вступать в конфликт с совестью, честностью.
Подумайте, какие возможны варианты развития событий. Что будет происходить, если останетесь здесь. Будут ли устраивать Вас эти отношения, к чему они приведут, долго ли Вы готовы в них находиться. Какие возможности ждут Вас, если Вы переедете, как бы Вы хотели устроить свою жизнь… 
С уважением, Яна.
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте. В 2012 году я встретила мужчину всё было замечательно до той поры пока мы не стали жить вместе. На протяжении года выяснилось что человек весь в долгах. Самое интересное на тот момент меня это не испугало и даже не насторожило. До того как его встретить я жила с мужчиной более девяти лет есть общий ребенок но жизнь с ним была невыносима постоянные рукоприкладство и оскорбления. А тут всё иначе пелена по всюду как-будто розовые очки одели. Сейчас мы живём вместе общий ребенок, но это не жизнь постоянные обманы, вечно в долгах. Всё время какие-то отговорки обещания. Устала всё это слушать не знаю что и делать оставаться одной с двумя детьми как то не охота но и жить так тоже не знаю как. Я из за него вся в долгах кредит которые брали ему на машину тоже не платится так как я в декрете а он вечно свою зарплату куда то отдает. Мысли разные в голове как уйти побыстрей от всех этих проблем поговорить тоже не скем так родителей рано не стало. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Жанна.
Некоторое время назад Вы встретили мужчину и стали с ним жить. Сперва его долги не насторожили Вас, сейчас же Вы осознали всю глубину проблемы. Кредиты, отговорки, обещания, обманы. Зарплату он отдает (куда-то), Вы в декрете. Выживать в таких условиях очень трудно, ведь у Вас двое детей. Как решить эту проблему Вы пока не представляете. Самостоятельно растить детей не хочется, а с этим мужчиной о стабильности тоже не приходится думать. Поддержки пока нет…
Вы пишите, что в голове у Вас разные мысли «как уйти побыстрей от всех этих проблем». Вы так устали, что думаете, как избежать всех трудностей. Несколько лет Вы терпите обман, в надежде, что все изменится. Но на данный момент Вы тоже уже имеете долги и невыплаченные кредиты. Могу предположить, что ситуация дошла до какой-то определенной «точки», раз Вы уже обращаетесь за помощью. Потому избегать ее уже смысла нет.
Получается, что с этим мужчиной наладить жизнь и финансовое положение на данный момент не получается. К тому же Вы отвечаете за двоих детей. Пока не очень понятно, как самостоятельно справляться с такой нагрузкой. Но похоже, что и с мужчиной дела лучше не идут. Таким образом, мне видится выбор между двумя вариантами. Первый – продолжать жить вместе, надеясь, что мужчина разберется с долгами и Вы с ним заживете в достатке. Второй – разойтись и жить самостоятельно. Хотя есть еще и третий вариант. Поговорить с мужчиной и вместе подумать, как выйти из проблем. Расписать по пунктам, обозначить план, назначить сроки реализации. Этот вариант доступен в том случае, если Вы друг друга любите и Вам ценно быть вместе, сохранить семью. Попробуйте сами оценить ситуацию и взвесить, что возможно, а что – нет. Никто кроме Вас не знает, как будет лучше Вам и Вашим детям.
С уважением, Яна.
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте. Мне 19 лет. Хочу попросить совета потому что идти к психологу напрямую пока не готов. В жизни любого из нас рано или поздно появляется человек к которому ты испытываешь огромную привязанность, так случилось и со мной. Ничего подобного я раньше не испытывал. Этот человек стал всем для меня. За довольно короткий промежуток времени я стал полностью доверять ему, я могу ему рассказывать о себе все, могу делиться с ним всем самым личным для меня, мне проще с ним чем с собственными родителями. Я постоянно хочу общения с этим человеком, мне приятно с ним находиться, слушать о том что он мне рассказывает, всячески помогать ему не смотря на собственные интересы. С ним все по-другому, все куда интереснее чем оно есть. 
 С этим человеком я изменился полностью, другая одежда, прическа, интересы, взгляды, даже музыкальные предпочтения. Жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ. И я очень рад этому ПОСЛЕ, я хочу чтобы так было всегда... но нет...
  Буквально через месяц или даже меньше этот человек уедет и  надолго, месяцев на 5-6, и как раз мы заканчиваем последний курс. Я боюсь этого больше всего, я думаю о том что мы можем больше не встретиться или же этот человек не захочет со мной общаться потом... я боюсь потерять то что у меня сейчас есть.
Для меня впереди просто обрыв, в котором не видно дна. я не вижу ничего для себя впереди и не могу даже хоть чтото представить. я не хочу возвращаться к тому что было ДО, да и уже никогда не смогу. И это все не просто редкие мысли, они постоянно со мной и чем ближе подходит время тем все хуже и хуже. Это продолжается уже месяца 1,5, и с каждым разом все чаще и чаще у меня меняется настроение, стоит лишь на секунду задуматься об этом. Я потерял интерес ко всему, то что раньше мне было интересно - сейчас не вызывает никаких эмоций, я пытаюсь найти чем можно отвлечься но все бессмысленно. Я не могу находиться один на один с собой, меня просто закрывает. Я пытаюсь находить решение в общении с эти человеком но мы все реже видимся по определенным причинам, я пытаюсь искать общения в сети, но порой я просто не даю покоя этому человеку, возникает конфликт: ему приятно побыть наедине с собой, а я просто хочу с ним общения потому что не могу сидеть одни и никто мне кроме него не нужен. Но все же приходится все чаще быть одному и тогда все сразу наваливается комом, порой у меня возникают мысли о суициде, кажется что это выход из ситуации, чтобы не прыгать в этот обрыв...
Я могу признаться самому себе что я люблю этого человека больше всего.
Но есть еще одна огромная проблема - этот человек одного пола со мной!
И я был бы рад если бы это была девушка, все было бы куда проще и понятнее,!!! но я же не выбирал к кому привязаться!


Ответ психолога: Здравствуйте, Том!
Ответ смотрите в "Личном кабинете".
С уважением, Наталья.
Вопрос: Насилие, жестокое обращение
Добрый день!
Меня в возрасте 4 лет насиловал подросток. Не жестоко. Мне 31.
Я очень ревнивый хочу создать серьезные отношения, но это мне мешает. 
Как Вы считаете, связано ли это с насилием, которое со мной происходило?

Ответ психолога: Здравствуйте, Беназир! Вы мечтаете о серьезных отношениях, но ревность мешает реализовать желаемое. В детстве вы подверглись насилию и предполагаете, что это событие может быть причиной ревности и трудностей во взаимоотношениях с девушками. Не могу однозначно утверждать, что печальный опыт в детстве напрямую связан с формированием такой черты, как ревность, а вот опосредованно, может. Ревность чаще присуща людям с низкой самооценкой и неуверенностью в себе, а корни всего этого могут лежать в детстве. Поскольку именно ревность является препятствием к желаемому счастью, важно разобраться с этим чувством, личностно меняться, работать над своей самооценкой и самоуверенностью. И в этом вопросе в помощь вам будет работа с очным психологом.

С уважением, КИра