Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Доброго времени суток! Меня зовут Вадим. Мне 18 лет. Буквально 2 года назад, после тяжелой разлуки с девушкой, которую я любил, мои знакомые, друзья, стали замечать, что мое поведение сильно изменилось, ну хотя это естественно. Только я ходил не грустный, печальный, одинокий, а наоборот веселый, общительный. Это было потому, что после разлуки мне стало казаться "раз она меня бросила, значит я ужасен, у меня ужасная внешность, ужасный характер" и тд. Изучая других людей я замечал, что они все спокойно себя ведут, смеются, шутят и решил, что чтобы меня считали "нормальным", то надо вести себя так же. Я стал стараться так делать. Я выдавлил из себя улыбку, смех, а на душе было очень грустно, обидно. Затем это вошло в привычку. Я не чувствовал никакой душевной боли. Я разучился любить. Со мной общались очень многие симпатичные девушки, с отличным характером, добрые, смешные, но как бы я не старался, я не мог никого полюбить. Так прошло 2 с половиной года, пока однажды я не встретил ее - Машу. Я всегда боялся знакомится с девушками открыто. А после того, как я увидел ее, я понял, что без Маши я - никто. Весь этот "любовный панцырь" раскололся в дребезки, и я ее полюбил. Возможно с первого взгляда. Поняв, что если я сейчас ничего не сделаю, то могу больше ее не встретить, и с этими мыслями я подошел и познакомился. Потом мы созванивались, списывались, гуляли, и наконец 30 декабря 2012г я предложил ей встречаться, и она согласилась. С тех самых пор я не видел ничего ужасного в этом мире, потому что счастье было со мной. Затем, спустя 3-4 месяца я начал бояться ее потерять. Это было самое страшное чувство из всех, что я когда-либо чувствовал. Я люблю ее, мы вместе, у меня отличные отношения с ее семьей, обо мне знают все ее друзья, соседи, родственники. В последнее время мы стали часто ругаться. Ругаться из-за мелочи. Скажем что-нибудь в хорошем смысле, поймем это в плохом и начнем обижаться. Я не могу спать по ночам, не могу нормально сесть и покушать. Я стал очень бояться водить автомобиль, тк в стрессовом состоянии это опасно, а ездить нужно. Я не знаю, что делать. Постоянно чувствую себя виноватым. Мне кажется, что все происходит именно из-за меня, что я такой ужасный, что я просто не человек. Прошу, помогите.

Ответ психолога: Здравствуйте, Вадим!

Вы переживаете прекрасное чувство взаимной любви, счастья и единения с другим человеком. Вас переполняет ощущение страха потери второй половинки, не смотря на то, что объективных причин этому нет. В отношениях между молодыми людьми наступает такой период, когда возникает ощущение боязни потерять значимого другого, и оно продолжается до тех пор, пока не придет понимание и принятие некоторых вещей. Во-первых, каждый развивается и в своем развитии идет каждый по своей дороге, эти дорожки в данный момент сплелись, и развитие происходит вдвоем, но может произойти так, что дорожки разойдутся, и это нормально. Во-вторых, мы не знаем, что может произойти завтра, да и в ближайшие минуты, поэтому нужно не бояться, а ценить то, что Вы, Вадим, и Ваша девушка рядом и вместе идете по этой дорожке любви и взаимопонимания. Ценить каждый момент и секунду счастья без страха потери. Представьте только, сколько Вы тратите сил и энергии на чувство страха, вместо того, чтобы дарить энергию любви Вашим отношениям с девушкой. Я думаю, что Вам стоит поговорить об этом с любимой и поделиться переживаниями, чтобы страх не переходил на ругань и скандалы. Доверие и взаимопонимание – два ключика одного замочка от счастья. Помните это. 

Единственное, Ваши слова по поводу потери питания и сна, стрессовое состояние за рулем и чувство вины беспокоят меня, и я бы посоветовала Вам, обратиться к психологу.  Потому что Ваш страх сказывается не только на отношениях с девушкой, но и на Вашем физическом и психическом здоровье. 

С уважением, Татьяна.