Вопрос: Я в отчаянии от самой себя
Я наркоманка и мне 33 года. Я не та наркоманка, которая ведет аморальный образ жизни. Нет, я замужем, у меня двое детей, я работаю на хорошей работе. Опустим как я начала употреблять, это не важно. Важно, что сейчас я употребляю в дневное время на работе. Я не выпадаю из жизни, это не мешает мне работать, делать уроки вечером с младшей дочерью, наводить порядок и готовить ужин. В начале этого года мой муж узнал, что я втянулась конкретно. Он раньше думал , что я употребляю от случая к случаю. Но потом он понял, что все серьезно и положил меня в наркологию прокапаться. Пару месяцев я не употребляла, но сейчас вошла в старый режим. О зависимости знает уже моя мама. Муж открыто говорит, что уйдёт от меня, что я ничтожество, ему такая жена не нужна. С мамой не общаюсь уже продолжительное время. Я понимаю, их очень огорчает, что я употребляю и они видят со стороны так, что я плюю на них и их советы и прекрасно продолжаю свое употребление. В моей голове это выглядит иначе, я как нашкодивший ребенок постоянно стараюсь не спалиться , но я люблю мужа . Он думает, что я , когда употребляю плюю на него. Я же , когда употребляю думаю лишь о том, чтобы он не заметил и не расстроился. В моей голове постоянно чувство стыда и вины, я прокручиваю мысли, что больше я не буду употреблять, я скатилась на дно, муж и мама практически отказались от меня. Что от меня требуется лишь держаться и все наладится в отношениях. Но через какое то время я опять беру наркотики и получается все по кругу, чувство вины, начинаю просить прощение. Сейчас муж сказал, что уходит от меня. Много чего сказал плохого. Я согласна с ним. Я дно, я не заслуживаю хорошего отношения к себе. Я употребляю и не могу остановиться . От его упреков мне хочется исчезнуть, хотя он думает, что чем больше пропесочит меня, то это меня замотивирует бросить. Однако, сейчас я раздавлена и понимаю, что не нужна ему. Я сказала, что хочу умереть и выпить таблетки, я не вижу просвета , я не могу даже самой себе пообещать, что я брошу. Я не верю. Я умерла душой видимо. Его слова правдивы, но обижают меня. Думаю о суициде. Жалко только себя, видимо мой мозг деградировал , жалко, что молодая умру. Я растоптана

Ответ психолога: Здравствуйте, Оксана! 
В своем обращении Вы пишите про свои эмоции и переживания, тем самым проявляя открытость и доверие, обращаясь с такими личными и сложными мыслями за поддержкой в нашу службу. Ваша смелость и открытость наполнены силой и стремлением к изменениям. Очень жаль, что Вы переживаете такие трудности, и важно, чтобы Вы знали, что Вы не одна – есть люди готовые помочь Вас и поддержать.
В своем обращении Вы, к сожалению, не указали, что именно послужило причиной Вашей зависимости. Эта информация помогла бы определить терапевтическую мишень (то, с чем именно вам предстоит работать со специалистом) и выстроить программу работы. 
Исходя из Вашего рассказа, становиться понятным, что употребление психоактивных веществ, стало для Вас неким «стимулятором», который помогает справиться с повседневной деятельностью (продолжаете активно работать, заниматься детьми и семейным бытом). Также вы отметили, что уже лежали в клинике, однако после выхода продолжили употребление наркотических веществ. 
Самая большая трудность, с которой приходиться сталкивается при лечении наркотической зависимости, заключается в избавлении от психологической тяги к употреблению. И самое главное, чему Вам нужно будет прийти под наблюдением специалистов, это изменить отношение и восприятие пристрастия и  зависимости. Для этого от Вас не требуется быть совершенным или строить жизнь, так, чтобы избежать искушения. Для того чтобы научиться справляться с зависимостью, рекомендую Вам совершить несколько очень важных шагов к возвращению к полноценной жизни. 
1. Самый важный этап в избавлении от зависимости – это осознание проблемы и просьба о помощи! Оксана, из вашего обращения, становиться понятно, что Вы самостоятельно стараетесь справиться с зависимостью и решить возникающий конфликт с мужем. Я предлагаю Вам провести эксперимент и попросить близких о помощи, при этом дать разрешение себе, получить эту помощь.
Стоит отметить, что реакция Вашего мужа и мамы, а данной ситуации, исходит из страха и из невозможности реализовать паттерн поведения, который приводил бы к Вашему спасению и избавлению от пристрастия. 
2. Для преодоления психологической зависимости, очень важно изменить физическое пристрастие к активным веществам. В этом случае, очень важно обратиться в соответствующее место, где Вы сможете получить помощь и снова пройти курс интоксикации. Это снимет симптомы и позволит проходить дальнейшее лечение у специалиста психолога.
Оксана. Пожалуйста, помните, что зависимость, не делает Вас плохим или неправильным человеком. Испытывать чувство вины и обиды в отношениях с близкими людьми, абсолютно нормальная реакция. В процессе лечения, постарайтесь перенаправить фокус внимания на другие, внешние обстоятельства и найти опору, которая будет вести Вас к выздоровлению. 
С уважением, консультант службы.