Вопрос: Не хочу жить
Мне 20 лет. В 10 классе сломала спину и год училась дома, когда вышла в 11 классе впервые в жизни испытала какую-то панику. Все одноклассники окружили и я начала трястись от страха, стало очень некомфортно находится в окружении людей. После этого эта паника появлялась все чаще и чаще, когда было много людей рядом. Я завалила егэ и поступила в колледж. Когда узнала, что получила плохой результат начала уничтожать себя. Дуумать, что я плохая и все так старались, а я никто. В результате нанесла порезы на руки и хотела покончить жизнь самоубийством. Когда ходила в колледж, накрывала паника в окружении своей группы, ни с кем не смогла выстроить диалог. Все начали думать, что я не такая и избегать. Как в общении, так и в принципе. Никто не садился со мной, а когда я садилась за парту с кем-то, они уходили. Все это сопровождалось мыслями, что я ничтожество, не смогла сдать экзамены и поступить на бюджет. На 2 курсе после сессии месяц не выходила из дома. Просто лежала на кровати и плакала, не могла успокоиться. Моя мама все это время игнорировала это и в конце концов я сама сказала, что хочу покончить с жизнью. Мама никак не отреагировала, сказала что я разыгрываю цирк и все пройдет. Результат - опять порезы на руках и ногах. Сейчас я просто не выхожу из дома из-за паники, тревоги, я не могу перебороть себя и начать жить, все мысли только о том, что проще закончить эту жизнь. Я провалилась и дальше будет только хуже. Я облегчу жизнь маме и себе. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Мария.
На протяжении длительного времени Вы отмечаете у себя такие признаки, как чувство дискомфорта и страха при нахождении в группе людей и трудности в общении. Вследствие этого, Вам сложно справляться с требованиями и задачами в рамках учебной деятельности,  из-за чего у Вас сформировалось чувство вины и склонность к причинению себе вреда. На данный момент Вы отмечаете у себя сильное чувство тревоги и страха при необходимости выйти из дома и не видите способов справиться со сложившейся ситуацией.
Мария, читая Ваше обращение можно понять, что Вы находитесь в растерянности и подавленном состоянии. Вы не смогли получить поддержку от своей матери, наладить общение со своими сверстниками и сейчас испытываете чувство вины и бессилие перед сложившимися обстоятельствами. Можно сказать, что в Вашей жизни сейчас действительно трудный период, и Вы правильно поступили, что решили обратиться за помощью.
Прежде всего, нужно сказать, что из Вашего обращения прослеживается постепенное ухудшение описываемых Вами признаков и их связь с событиями Вашей жизни. Когда Вы учились в школе, Вы получил травму, из-за которой в течение года были вынуждены учиться дома, и потеряли возможность находиться в привычном социальном окружении, а после этого Вы  стали отмечать у себя появление страха при нахождении в окружении других людей. Можно предположить, что подобная реакция является следствием травматического опыта, который Вы перенесли ранее, но который не смогли принять для себя и эмоционально его отреагировать.  Уже на этом этапе Вам могла быть оказана психологическая помощь, с целью адаптации Вас к новым условиям жизни. Однако с течением времени имеющиеся проблемы не решались, а только накапливались, что естественно отражалось на Вашем состоянии и постепенном усилении описываемых Вами признаков . 
Мария, сейчас Вам, прежде всего, нужно понять, что у Вашего текущего состояния есть ряд причин, которые, возможно, Вам трудно в полной мере осознать. И Вы не виноваты в том, что испытываете чувство страха при общении с другими людьми и что Вам трудно контролировать свои переживания. На текущем этапе Вы можете обратиться за психологической помощью, например в медицинские учреждения или в учреждения социальной защиты по месту Вашего проживания. Учитывая, что в истории вашего случая Вы описываете наличие у себя травмы и последующее ухудшение Вашего состояния, то в первую очередь попробуйте записаться на консультацию к медицинскому психологу. Также, Вы можете обратиться на номера телефонов доверия и психологической помощи в Вашем регионе, если прямо сейчас испытываете потребность в поддержке и Вам сложно справиться со своими переживаниями.С уважением, Дмитрий С.