Вопрос: Устал.
Не знаю почему, но с каждым днём мне все хуже. Иногда бывают дни когда у меня все хорошо, хорошее настроение, есть цели, я хочу жить что-то делать, но потом все становится как всегда. У меня нет цели, нет мечты, я не хочу жить, но и умирать, ведь есть ради кого я хочу жить, да и к самоубийству я не готов. Я просто не хочу быть в реальности, из-за чего все время которое я провожу я сплю либо занимаюсь чем либо отстранённым. Меня мучают панические атаки. Я устал, от меня все все хотят, но я не хочу ничего. Вся семья обесценивает во мне все. То чем я занимаюсь, две мои работы (сейчас я безработный, и не могу найти и заставить себя делать что-то), обесценивают здоровье, и из-за этого у меня есть болезни которые я уже никогда не вылечу и сижу все время на таблетках. Я устал, я не вижу смысла ни в чем...

Ответ психолога: Здравствуйте, Ян! 
Из Вашего обращения становится понятно, что на протяжении определенного периода времени Вы испытываете очень тяжелый период в своей жизни. Ощущение постоянного ухудшения настроения, отсутствие целей и мечтаний, а также ощущение отчуждения от реальности - все это кажется невыносимым. Панические атаки, апатия, и усталость только усиливают ваше чувство безысходности. Ян, мне очень жаль, что такой непростой этап в жизни Вам приходится переживать в одиночку! Позвольте выразить Вам свое сочувствие и поддержать Вас. Вы сделали правильный шаг обратившись за помощью и поделившись своими чувствами и переживаниями.
Подобного рода ощущения и эмоции часто возникают при депрессивных состояниях. Депрессия – это состояние, характеризующееся отрицательным эмоциональным фоном, изменением мотивационной сферы, когнитивных представлений и общей пассивностью поведения. Для нее свойственны стойкое уныние и потеря интереса к тому, что обычно доставляет удовольствие, а также неспособность выполнять повседневные дела, сопровождаемая чувством вины и снижением самооценки на протяжении определенного времени. Признаками депрессии могут быть чувство нерешительности, нарушение концентрации внимания, психомоторная заторможенность или возбуждение, нарушения сна, изменение аппетита и веса. Понятия депрессия и грусть часто путают, и термин депрессия часто используется, когда человеку грустно. Хотя депрессия включает в себя состояние повышенной печали, грусть не означает депрессию. Важно понимать, что грустить может каждый, но эти чувства длятся недолго. Депрессия, напротив, мешает повседневной деятельности, часто связана с сильными страданиями и является серьезным заболеванием. Правильно определить состояние, поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только соответствующий специалист. 
Ян, справиться с такими проблемами без профессиональной поддержки и помощи очень трудно. Настоятельно рекомендую Вам обратиться за помощью к психиатру/психотерапевту. Бесплатно получить консультацию специалиста можно в психиатрическом или психоневрологическом диспансере, или записавшись на прием к соответствующему специалисту в поликлинике по месту жительства. Психиатр/психотерапевт может провести необходимую диагностику, определить иные психологические проблемы, которые к привели к заболеванию, а также назначить оптимальную комплексную терапию, т.е. сочетание психотерапии с медикаментозной терапией и другими возможными методами.
Ян, Вы уже сделали первый шаг к выздоровлению, написав на наш сайт. Не останавливайтесь на этом! Желаю Вам сил и терпения в преодолении жизненных трудностей и успехов в разрешении проблем!
С уважением, консультант службы.