Вопрос: Не понимаю как жить дальше
Не могу понять что со мной происходит, не могу вставать по утрам, бросила учебу, не работаю, сутками сижу дома, не занимаюсь ничем, просыпаюсь, не встаю с кровати весь день и снова ложусь спать, кажется, что во сне лучше, чем в реальности, живу от ночи до ночи, тяжело делать любые действия, от всего устаю, нет сил встать с кровати, все говорят что я ленивая, бросила учебу из за сильной тревожности в местах где есть люди, находясь рядом с людьми одна начинается паника, колотится сердце, начинается истерика, убегаю домой, везде хожу в сопровождении близких, из за того что не могу жить как остальные, учиться и работать, говорила себе что очень хочу найти работу, но мне очень страшно даже говорить по телефону, не то что идти туда, появились суицидальные мысли, но это слишком страшно чтобы воплотить в реальность, боюсь очень многих вещей и достаточно сильно, постоянно чувствую что больна различными заболеваниями, очень часто расстроена и раздражительна, не хочу общаться, хотя чувствую что очень хочу стать общительной и нормальной как все остальные, не вижу никаких перспектив в жизни, так как ничего не добиваюсь, заставляю себя сделать хоть что то, но все равно просто сплю, не могу разобраться, что же все таки делать с этим, ходила к психологу пол года, временно стало немного лучше, потом пошло на ещё более сильное ухудшение, чувствую себя не достойной ничего, странной и отрешённой от общества 

Ответ психолога: Здравствуйте!
Вы пишете о непростых событиях в вашей жизни. Вы бросили учебу из-за сильной тревоги и на протяжении долгого времени испытываете трудности со сном. Вы много устаете и не способны расслабиться, и вам кажется, что во сне лучше, чем в реальности. Вы не можете выходить из дома одна, потому что у вас случается паника, вам трудно говорить даже по телефону. Вас многое пугает, и вы замечаете за собой повышенную тревогу и раздражительность. Вы хотите найти работу, хотите быть общительной и чувствовать себя нормальной.
В первую очередь, очень хочется вас поддержать. Вы проходите через очень тяжелый период. С этим бывает очень трудно справиться в одиночку, и то, что вы пишете сюда, обращаетесь за помощью – это шаг в верном направлении. Понимаю, что на него могло быть трудно решиться.
Вы пишете о нарушениях сна, повышенной раздражительности и тревожности, постоянной усталости, нежелании общаться, выходить на улицу, встречаться с другими людьми. Это очень похоже на симптомы депрессивного состояния. 
К основным признакам депрессии относятся:
1.Чувство подавленности и тоски, которое присутствует длительное время (дольше двух недель). Из-за этого человеку сложно общаться с окружающими, в том числе с близкими людьми, а затем он может полностью погрузиться в себя, перестать реагировать на то, что происходит вокруг.
2. Утрата интереса к жизни и прежним занятиям. Пациента больше не волнует любимое хобби, саморазвитие и работа. В некоторых случаях человек может вообще не выходить из дома из-за депрессии, не видеть смысла ни в чем, считая всё тщетным и бессмысленным.
3. Повышенная утомляемость, постоянная усталость и апатия. Часто можно услышать от человека, страдающего депрессией: «не могу ничего делать», «не хочу вставать по утрам». Со временем человек действительно может большую часть времени проводить в четырех стенах, почти не вставая с постели.
Дополнительные симптомы:
- низкая самооценка, ощущение собственной ненужности, никчемности, необоснованное чувство вины;
- негативный взгляд на мир, чувство безнадежности, тревожность, раздражительность, плаксивость. Люди пессимистичны, подвержены перепадам настроения при депрессии;
снижение внимания и концентрации, «трудно соображать», «нет мыслей в голове»;
суицидальные мысли;
- нарушение пищевого поведения: переедание или, наоборот, отсутствие аппетита;
- нарушение сна: бессонница, частые пробуждения по ночам или, наоборот, постоянная сонливость;
- замедленные движения, тихая, невнятная речь, человек может долго оставаться в одной позе (например, лежа в постели, глаза в потолок).
Так же симптомы, которые происходят, когда вы оказываетесь среди людей, - паника, сердцебиение, - очень напоминают описание панических атак. 
Депрессия – это серьезное заболевание, которое влияет на все сферы жизни. Оно может мешать вести полноценную жизнь. Тем не менее, оно поддаётся лечению. Вы говорили, что работали с психологом и это вам помогало. Это может быть показателем того, что взаимодействие со специалистом может оказаться для вас эффективным и качественно изменить вашу жизнь. Я рекомендую вам обратиться к психиатру, который сможет точно диагностировать ваше состояние и начать лечение. Обратиться к психиатру может быть страшно, но с поддержкой ваших близких и помощью специалиста вы постепенно начнете чувствовать себя лучше и сможете восстановить контакт с близкими и снова строить планы на жизнь.
Я рекомендую обратиться вам к специалисту очно, но если у вас есть вопросы, вы можете задать их по номеру 8-499-791-20-20, где вас могут проконсультировать по поводу того, как можно получить помощь и начать лечение.
Так же рекомендую вам ознакомиться с материалом про панические атаки. Думаю, эта информация может оказаться для вас полезной.
https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/chto-takoe-panicheskaya-ataka-i-kak-ee-preodolet
Я желаю вам большой удачи на этом пути! Вы заслуживаете помощи и поддержки и достойны того, чтобы жить полной жизнью.
С уважением, консультант службы Мария.