Вопрос: Я уже назначил дату своего суицида
Я назначил дату своего суицида-03.04.22
Я не знаю что меня привело к этому, будто недримый голос мной овладел. Этот голос появился относительно недавно в понедельник 14 февраля. Сначала просто говорил резать руки, а спустя два дня задуматься о суициде. Этот голос очень тихий и его трудно услышать, но в начале он просто заставил меня порезать руку и стал тихим,появляется толком когда я задумываюсь о порезах на руках и суициде , о прожитой жизне. С 1 класса меня медленно пожирал суицид . Я не знаю откуда всето взялось, ведь в школе всё нормально я отличница, дома тоже хорошо и с друзьями отлично. Правда я ранимый человек. Не знаю что делать, днём мне станет хорошо и легко думать о суициде, даже весело! А ночью страшно, грустно и мне хотелось прекратить всё,но утром всё по новой. Эти два состояния не отпускают меня с момента задумки суицида. Кстати суицид будет с помощью обезбола и успокоительных, я просто наглотаюсь их, ведь обезбол и успокоительное сокращают работу сердца, а значит выпив очень много моё сердце перестанет биться.

Ответ психолога: Здравствуйте, Редмонд.Последние дни вы находитесь в весьма нестабильном состоянии. Настроение меняется от грусти и страха до эйфории и ожидания. Вас преследуют мысли о самоповреждении и суициде, Вы словно слышите голос. Вы не предполагаете, что может быть причиной, т.к. сейчас Вы не наблюдаете конфликтов в школе и дома.Спасибо, что Вы решились открыться, поделиться своими мыслями, своими переживаниями. Стиль Вашего письма достаточно "энергичный", я полагаю, что Вы специально выбрали этот приём, чтобы не травмировать собеседника. За это тоже спасибо, забота о "ближнем" - очень ценное качество, которое свойственно не всем. Не смотря на это, письмо внушает тревогу и беспокойство за Вашу безопасность, полагаю, что Вам сейчас непросто, возможно Вы растеряны и даже напуганы.Вы обратились в службу экстренной психологической помощи, несмотря на всё Вы боритесь с ситуацией, стремитесь её преодолеть.Давайте рассмотрим её чуть подробнее.Вы пишете, что не знаете, что может быть причиной, но отмечаете, что "нечто" поедает вас уже несколько лет (с первого класса). Возможно ли, что в Вас несколько лет копились гнев, страхи, обиды, стрессы, а сейчас они прорвались? Допускаете ли Вы, что это состояние для Вас не ново, но раньше Вы были не готовы столкнуться с ним лицом к лицу, а сейчас Вы достаточно повзрослели и окрепли, чтобы увидеть его и дать отпор?Так же Вы указываете две даты, 14.02.22 и 03.04.22. Вы пишете, что они ничего для Вас не значат. Так ли это? Возможно ли, что они связаны с некими важными событиями, ожиданиями, или с одним событием.Могут ли они вызывать тревогу, провоцировать мысленный голос?Вы пишете, что у вас есть близкие, друзья, семья. Знают ли они, что с Вами происходит? Как они могут отнестись к Вашим планам, что они почувствуют?Подумайте, может ли Вас поддержать кто-то из близких. Иногда, попадая в сложную ситуацию, нам кажется, что нас никто не понимает, боимся, что нам не захотят помочь. В большинстве случаев, оказывается, что близкие даже не догадываются о глубине наших переживаний, т.к. привыкли выражать эмоции по-другому, или погружены в личные трудности. Сейчас семья и друзья могут стать для Вас надёжной опорой. Очень ценно, если Вы сумеете открыться родителям. Это очень зрелый шаг,и, полагаю, что необходимый. Он требует мужества и ответственности, но без него никак нельзя.Суицидальные мысли могут быть признаком депрессии, так же, как и столь мощные перепады настроения. Возможно, Вам будет полезна консультация доктора. Если Вы ещё не достигли совершеннолетия, то в медицинских вопросах так же может понадобиться содействие родителей.В моменты особенно острых переживаний предлагаю Вам так же обратиться за помощью по телефонам экстренной психологической помощи, бесплатно и анонимно:8-495-989-50-50 - позвоните в нашу службу8-800-200-01-22; 8-495-624-60-01 - если Вы ещё не достигли совершеннолетия, Вы можете обратиться и на детские телефоны доверия8-499-791-20-50; 8495-637-70-70 - по этим номерам можно обсудить суицидальные мысли (анонимно, бесплатно). Звонок доктору ни к чему Вас не обяжет, у Вас будет больше информации, и Вы сможете рассмотреть ситуацию с разных сторон.Если Вы сейчас не готовы к звонку, Вы можете перейти в раздел "личный кабинет" нашего сайта и рассказать о происходящем подробнее, где возможен формат диалога.Сейчас Вы делаете всё возможное, для преодоления ситуации, анализируете её, обращаетесь за помощью. Если Вы поймёте, что суицидальные мысли становятся непреодолимы, незамедлительно обращайтесь в службу 112 по телефону. Они окажут Вам помощь и помогут обеспечить Вашу безопасность.С уважением, Александра.