Вопрос: Сложности в принятии важного решения
Здравствуйте. Я недавно уволилась с работы. бвдо вроде все и нормально, нормальные отношения с людьми, с руководителем. Но я ушла, хоть меня и уговаривали остаться. Я сочла, что там нет для меня перспектив, нет возможности для роста. И я не захотела сидеть на этом месте "до пенсии". Чувствовала в себе потенциал, очень хотелось его реализовать. Устала от застоя, каждый день одно и то же. Нашла работу зам директора в магазине другой торговой сети. До этого работала на складе. И в новой работе опыта не имею. Прошла собеседование. Отправили на стажировку. Адаптируюсь очень тяжело. Обучают кое как. Естественно в этой организации барак, как и везде. Город мой очень маленький, работы выбор небольшой. Да и я не супер специалист. Очень волнуюсь. Экзамен через 10 дней. Боюсь не сдать. А если сдам боюсь начну работать и не получиться ничего. Никаких связей у меня в этой организации нет. Никого не знаю. Постоянно терзают мысли, правильно ли поступила я, что ушла. Беспокоит бессонница. Иногда могу до 6 утра не заснуть, а в 7 вставать. Сильно нервничаю. Полная неизвестность, что будет дальше. Не смотря ни на что, мне бы хотелось получить эту работу. Но меня терзают волнения, началась апатия, мне кажется что ничего не выйдет. Кажется, что я ничего не понимаю, ничему не могу научиться в голове каша. Иногда даже посещают мысли, что проще умереть и не надо будет пытаться что то решить, и не будет так тяжело. Хочется все бросить, но останавливает то, что работу другую не так просто будет найти и в принципе, если бы все получилось, я бы хот кр ла там работать. Проблема в том, что никому нет дела там до стажеров. Учат урывками, когда есть свободное время, а его очень мало. Я стараюсь впитывать в себя знания каждую минуту, но боюсь что не получится ничего. Как справа иться с этим стрессом?

Ответ психолога: Здравствуйте Екатерина!
Недавно Вы уволились с работы, и начали проходить стажировку в другой организации на вышестоящую должность. Однако Вас мучают сомнения в правильности своего решения, в результате которых появилась бессонницы, переживания, что ничего не выйдет, а также волнения перед предстоящим экзаменом. Вы ищите ответ на вопрос, как справиться с этим стрессовым состоянием.
Екатерина, уход/переход на новую работу, Вы правы, буквально для каждого человека является стрессовым. Ведь из привычных и уже устоявшихся условий, Вы переходите на заведомо новые. Однако Вы уже приняли  для себя ответственное решение перейти на новые условия, чтобы найти способы для своей реализации, т.к. работая на складе не видели никаких перспектив и возможностей для карьерного роста. Сомнения, которые у Вас появляются (или страх перед неизведанным) стоит только направить в нужное русло, и они наоборот помогут Вам стать гибкой, готовой к изменениям, а это, в свою очередь, является необходимым условием успешности в работе на новой должности. 
Постарайтесь для себя ответить на ряд вопросов: Интересна ли вам предлагаемая должность в данный момент? Соответствует ли она Вашим долгосрочным карьерным планам? Готовы ли Вы, с переходом на новую работу, в первое время уделять ей дополнительное время, если вдруг это потребуется? Если Вы ответили на все вопросы утвердительно-значит решение принято Вами верно, и Вам следует только идти вперед. Не бойтесь браться за сложную работ, потому как, только приступив  к ней, у Вас просто не будет времени переживать и тревожиться. 

С уважением и наилучшими пожеланиями, Наталья Новосад