Вопрос: Боюсь мнерти
Здавствуйте у меня бывают моменты когда я задумываюсь о смерти, и понимаю что после не не чего я не буду существовать и не будет не чего для меня не особо верю в жизни на небесах и меня это пугает, веть после смерти настанет пустота и я этого даже не пойму и вообще не понятно что будет страх умереть преследует меня в любой ситуации остарожничаю как от этого избавится? 

Ответ психолога: Здравствуйте, Семен! 
Смерть – это неизбежная тема, которая волнует многих. Это тема, которая неразрывно связана с нашей жизнью, а поэтому задумываться о ней даже часто – нормально. А так как это тема достаточно болезненная, неразрешимая и своего рода животрепещущая, она часто становится краеугольным камнем всех жизни человека, т.е. тем, с осознанием чего приходится бороться всю жизни, чего многие бояться и благодаря своей борьбе против этого страха достигают множества своих целей в работе, в творчестве, в искусстве. Можно сказать, что мы живем из-за страха смерти, он толкает нас к более полной жизни. Есть такое латинское изречение: «Memento mori», что означает «думай о смерти». Это фраза, которая подталкивала людей не то, чтобы постоянно думать об этом и бояться этого, а наоборот, она гласит, что задумываясь над своей смертностью, нужно жить как можно полнее свою жизнь. 
После смерти, как кажется, мы перестаем существовать. Но перестаем существовать мы только физически. Если наполнить свою жизнь событиями, полезными делами, общением, помощью другим людям, заботой о себе и близких, то от нас останется память, картины, музыка, стихи, романы, фильмы, вдохновленные потомки, которые будут продолжать наше дело, помнить нас и продолжать нашу жизнь в будущем. Недаром на домах иногда пишут «Цой жив». Хоть физически он умер, но жива его музыка, а значит, жив его дух, и в каком-то смысле, жив он сам. 
После смерти для нас не наступает даже пустота. Для близких, которые останутся после нас, пустота наступит, потому что вот у них был человек рядом, а потом его не стало. На его месте образовалась пустота. Для тех, кто умер, пустота не наступает. Вы правильно отмечаете, что даже не поймете этого, потому что после смерти ничего не существует. И пустоты в том числе. Есть много верований о том, что происходит дальше. Рай, ад, царство мертвых, перерождение, перенос сознания в другие миры и возможно что-то, что я сейчас вспомнить не могу. Но лично для меня, эти верования – способ совладать со страхом, притупить его, поселить в душе надежду, что на ней не заканчивается жизнь, что все будет в порядке, что на самом деле это не смерть, а лишь один из этапов жизни. Хотя, возможно, что это правда, кто знает, вестей с той стороны никто еще не отправлял и не получал взаправду. Это одни из способ пережить страх смерти. 
Есть еще способы совладания со страхом смерти помимо творчества, создания чего-то полезного, запоминающегося и меняющего мир, помимо веры в продолжение жизни после смерти или продолжения рода и жизни в своих потомках. Есть наука и медицина, которые исследуют и создают способы физического продления жизни. Еще век назад люди и не представляли, что можно жить до 70 или даже до 100 лет. А теперь это возможно. Создаются технологии заморозки тел, чтобы их воскресили, когда такие технологии создадутся. Лекарства, протезы, экзоскелеты и многие вещи, которые кажутся фантастикой, но создаются человеческими умами – все это создается благодаря страху смерти. Вопрос лишь в том, куда этот страх направить, как его изменить. 
Я веду к тому, что избавиться от него невозможно. Можно направить его в нужное русло. То есть на осознанную, полную событиями и свершениями жизнь. На создание смысла своей жизни и его реализацию. 
Хочу порекомендовать вам глубже изучить тематику. Какие существуют воззрения на процесс умирания? Какие есть точки зрения, касающиеся того, что будет после смерти (как в вопросах веры, так и с медицинской точки зрения). Как наука смотрит на процесс умирания, какие процессы к умиранию приводят? Как наука продолжает жизнь человека? То есть моя рекомендация состоит в том, чтобы вы получше узнали свой страх. А также обратили внимание на то, что сможет отвлечь вас от мыслей о смерти, и направить вас на мысли о настоящей жизни. 
Я не считаю, что осторожность по жизни это плохо. Все хорошо в меру. Как осторожность, так и страх. Надеюсь, что в поиске ответов на вопросы о смерти, вы сможете отыскать внутренний баланс и чаще будете обращать внимание на жизнь, которая есть сейчас. 
С уважением, Мария.