nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте!
Моя проблема в том, что я хочу быть в отношениях с бывшим МЧ. Мы встречались 2,5 года, потом расстались, у него появилась девушка, через месяц он пришел конец и хотел вернуться, на утро следующего дня уже не желал. Нашел новую девушку, и я с ней общаюсь, я знаю её. Но что делать в моей сутации, они вместе "кот наплакал", но уже признался ей влюбви, при этом мне говорил " спроси хоть через год я буду любить", а на деле ничерта.
Помогитеееееееее

Ответ психолога: Здравствуйте, Агата!
Вы испытываете чувства к бывшему молодому человеку, хотя он уже состоит во вторых отношениях после вашего расставания. Вы не указываете свой возраст и как давно произошел разрыв. Могу предположить, что несколько месяцев назад. Так как Вы встречались больше двух лет, а это не мало, то пережить утрату спустя всего несколько месяцев практически невозможно, на это нужно больше времени. Читая Ваше письмо, у меня создается впечатление, что Вы не до конца верите в уход Вашего молодого человека и надеетесь, что он все еще любит Вас. Агата, подумайте над тем, сколько времени Вы даете себе на то, чтобы он вернулся к вам, и что должно произойти, чтобы Вы окончательно его отпустили? 
Вы можете обратиться на наш телефон психологической помощи (+7 (499)216-50-50) и с консультантом обсудить те чувства, которые Вы испытываете в результате расставания. 
С уважением, Екатерина.
Вопрос: -
Здравствуйте!Ребенку 7 лет,хотела собаку,купили.Пробыла в квартире двое суток,выяснилось что у ребенка аллергия на собаку.Сегодня отдали собаку,но наверное сделали ошибку что всё это происходило на глазах у ребенка.Была истерика,спустя три часа ребенок без настроения.Немного успокоили тем , что заберем собаку через два месяца.Что делать?

Ответ психолога: Здравствуйте, Анна!
Если я правильно поняла из Вашего обращения, Вашему ребенку, а именно дочери 7 лет, и она хотела собаку. Вы купили собаку и вскоре выяснилось, что у ребенка аллергия на нее. Собаку Вы решили отдать и сделали это на глазах у ребенка. У девочки была истерика, спустя три часа ребенок был без настроения. Вам удалось ее успокоить тем, что вы заберете собаку через два месяца. Сейчас Вы не знаете, что делать в связи со сложившейся ситуацией. 
Анна! Реакция Вашей дочери является нормальной в данной ситуации и свойственной ребенку ее возраста. Для нее потеря собаки является важным поводом для переживаний, ведь она хотела собаку и теперь ее не стало. Скажите, Вы объясняли ребенку истинные причины, почему собака больше не может жить в семье?  Если Вы этого не сделали, тогда важно объяснить ребенку, почему собака не может жить с вами и сказать правду о том, что собака не появится через два месяца. Ведь по истечению положенного времени ребенок может начать интересоваться собакой и это может нанести дополнительную психологическую травматизацию в случае если собака не появится в обозначенный срок. Надо отметить, что собака провела не так много времени у вас, поэтому вероятно ребенок не успел привязаться к собаке. У Вас сейчас есть возможность в мягкой форме донести до ребенка информацию об аллергии и попробовать обсудить возможные варианты замены, если ребенок категорически настаивает на домашнем животном. Сейчас в крупных городах существуют контактные зоопарки, где можно познакомиться с животными, в том числе погладить их и покормить. Может быть, Вы предложите Вашему ребенку сходить туда и выбрать понравившиеся животное и завести его дома, предварительно проконсультировавшись со специалистом в части аллергических реакций. Если у Вас нет такой возможности, можно пробовать сходить в гости к близким, друзьям, где есть животные и показать их ребенку. Также Вы можете поговорить с Вашей дочерью откровенно, может она не так и хочет собаку и готова согласиться на другие увлечения или игрушки? 
Анна, открытый и честный диалог может помочь Вам понять Вашего ребенка и выяснить его потребности, удовлетворив которые, Вы сможете сделать его счастливым.
С уважением, Мария В.
Вопрос: Тема не указана
Добрый день! Сегодня нашла у ребенка, 17 лет спайс, или соль, наркотическое вещество. Периодически замечала, что зрачки расширены, но запаха нет. Как долго принимает, не знаю. Что делать? Как себя вести? С чего начать? Нужно ли поговорить с классным руководителем? Класс хороший, круг общения с детьми из хороших семей, друзей всех знаю, родителей тоже. Что делать?

Ответ психолога: Здравствуйте, Марина!
Вы нашли у ребенка 17 лет спайс или какое-то наркотическое вещество. Замечали, что зрачки расширены, но запаха нет. Как долго Ваш ребенок принимает эти вещества – Вам неизвестно. Сейчас Вы не знаете, что делать, как правильно вести себя с ребенком. 
Марина! Первое и самое главное не стоит ругать и обвинять ребенка в принятие наркотических веществ. Постарайтесь держать себя в руках - это сейчас важно для того, чтобы сохранить нить доверия между Вами и  ребенком. Попробуйте откровенно поговорить с ребенком, узнать, откуда у него появились эти вещества, что он с ними делает и как давно принимает. Постарайтесь, как бы ни было трудно, говорить спокойно, без упреков и выяснить причины такого поведения. Расскажите о своих чувствах, что Вы переживаете за его/ее здоровье и поинтересуйтесь, чем Вы можете помочь. Ребенку, как и Вам, может быть тяжело в сложившейся ситуации, возможно, он понимает все последствия своих действий, но ему очень сложно самостоятельно справиться с этим, разобраться, почему он это делает, и Вы ему нужны для того, чтобы его поддержать в этот сложный период, вместе найти решение этого вопроса. Также необходимо понять, насколько сильна зависимость и по необходимости обратиться за помощью к специалистам-психологам или наркологам. 
Если Вы считаете нужным поговорить с классным руководителем и это может помочь Вашему ребенку – сделайте это. Но при этом важно помнить о тех мерах, которые могут предпринять руководители школы и учителя в целях профилактики наркомании – они могут быть не всегда эффективными, а наоборот пугать детей и заставлять их закрываться от своих родителей. К тому же если в классе узнают о проблемах в части наркомании у Вашего ребенка – подумайте, как он будет себя чувствовать при этом? 
Ваш ребенок находится в подростковом возрасте, велико влияние сверстников, могут быть проявления максимализма, желания попробовать что-то новое. Ваша роль в это процессе может быть подсказывающей, направляющей, но не директивной и указывающей. Тогда Вы сможете грамотно выстраивать дальнейшие отношения с Вашим ребенком и самое главное быть в курсе его жизни. 
Желаю Вам успехов!
С уважением, Мария В.
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! Меня зовут Николай и мне 16 лет. У меня есть девушка, которая младше меня на год, сегодня она заявила, что ей предложили покурить какую-то наркотическую смесь и она намерена курить ее. Я ее всячески отговаривал, но она отказывается меня слушать и говорит, мол: "я только одну затяжку, просто попробовать". Что делать в такой ситуации?

Ответ психолога: Здравствуйте, Николай.

Вы обеспокоены тем, что ваша девушка из любопытства проявляет интерес к приему наркотиков.
Спасибо, что вы задали такой важный вопрос. Действительно, очень часто подсаживают на разные наркотики предложением только попробовать и что один раз, это ничем не грозит. 

Я очень рекомендую к вашему совместному с девушкой просмотру лекцию Марины Грибановой  "О зависимости весело и с интересом". 
Несмотря на то, что это лекция, ведущая Марина проводит ее с юмором, действительно очень легко и без нравоучений. При этом она доступным языком объясняет, что происходит с телом, когда человек начинает пробовать разного вида вещества. Для многих проявляющих любопытство к наркотикам, это лекция бывает большим, отрезвляющим откровением. Посмотрите ее вместе, обязательно.

вот ссылка
https://www.youtube.com/watch?v=vICNncSKsBk

С уважением, Алексей.
Вопрос: -
Здравствуйте.моей дочке 5 лет.Недавно стали происходить странные случаи ночью: она начинаеткричатбыла, что-то в вроде не надо; мамочка не надо.я боюсь.бить ногами и плакать.вскакивает и бегаетпо квартире.но меня она как будто не узнает.такоестало повторятся кажду ночь и даже днем бывает.я очень боюсь.что с ней такое. При этом она трясется вся.как от сильного испуга. Помогите.мне кажется мой ребенок сходит с ума....
.

Ответ психолога: Здравствуйте, Марина! Действительно, поведение ребенка настораживает. Страх настолько сильный, что не только ночью, но и днем дочка бегает по квартире, стараясь от чего-то или кого-то убежать, при этом в своем туннельном зрении она не видит вас, не ищет у вас защиты и поддержки, как у значимой фигуры. Конечно, такое поведение дочери пугает и вас, и вы не знаете, как на это реагировать, как помочь ребенку. Для начала сами успокойтесь, дети часто чего-то боятся. Постарайтесь в спокойной обстановке поговорить с девочкой, расспросите ее, чего она боится, что ее пугает, в разговоре дайте ей ощущение поддержки, любви, доверия, заботы и безопасности. Возможно, ребенок боится с вами поделиться своими страхами, тогда можно попробовать порисовать с дочкой, поиграть, поскольку это может помочь выявить объект или предмет страха. И конечно же стоит показать дочку детскому психологу и проконсультироваться с врачом на предмет ее психического состояния. 
С уважением, КИра
Вопрос: Тема не указана
Знакомая девушка делится своими мыслями о не желании жить как ей помочь?  основные доводы в невидении смысла жить вообще и пересекаются они с доводами в безисходности трудного материального положения еще по ее словам у нее полное отвращение к близости с противоположным полом в общем ни каких радостей

Ответ психолога: Здравствуйте, Максим!
Девушка, с которой вы общаетесь, поделилась тем, что ее посещают мысли о суициде. Яко бы она не видит смысла жизни, уровень материального положения стабильно низкий, удовольствия от интимной жизни не получает.
Максим, если эта девушка рассказывает о своих трудностях, значит, она ищет поддержки,  хочет быть услышанной и понятой. Возможно, она имеет ограниченный круг тех людей, кому она может довериться. 
Сознание этих людей сужается, и они начинают всю свою жизнь видеть только в мрачных тонах, как бы зацикливаясь на этом и тем самым еще больше усугубляя свое состояние. Ваша поддержка заключается уже в том, что вы не остались безучастным. Далее, если чувствуете в себе силы, важно поддерживать человека и общение с ним. Вытаскивать его из омута мрачных мыслей. Стараться расширить эту тунельность взгляда на свою жизнь. Вы должны возвращать ее к тем положительным событиям ее жизни, к тем возможностям исправить ситуацию, которые она в силу своей «слепоты» сейчас игнорирует. Наверняка, не все так безнадежно! И материальное положение можно поправить, и смысл существует и близость может приносить удовольствие, если рядом человек, который тебя зажигает. Если видите какие-то выходы, подскажите ей, предложите попробовать им воспользоваться, поддержите ее начинания. По причине того, что она потеряла уверенность и чувствует себя бессильной, она может приостанавливать начатое и отступать назад. Важно, чтобы она чувствовала и поддержку, и контроль с вашей стороны. Это будет заставлять ее двигаться вперед, сначала через силу, а потом механизм заработает в автономном режиме. 
Ваша знакомая сейчас переживает кризисный период своей жизни, и было бы хорошо, если бы она сама обратилась за помощью и получила консультацию специалиста. Она может позвонить на наш круглосуточный телефон или написать в личном кабинете. Имея вашу поддержку, работая с психологом-консультантом, она получит возможность с разных сторон рассмотреть свою жизненную ситуацию, воспрянь духом и найти пути ее разрешения.
 Удачи и счастья вам и вашей знакомой!
С уважением, Наталья Е.
Вопрос: Другая тема
Здравствуйте меня зовут Елена мне 33 года. дело в том что я мать одиночка воспитываю двух девочек старшая 5 лет инвалид диагноз аутизм. гражданский муж бросил когда я была беременна вторым ребенком. Да и живу с родителями которые злаупотребляют алкоголем. Я очень боюсь за тетей что не справлюсь чтобы дать им все необходимое. Какие то внутренние страхи по поводу всего.

Ответ психолога: Здравствуйте, Елена! Ответ на свой вопрос смотрите в "Личном кабинете". 
С уважением, КИра.
Вопрос: Другая тема
Здравствуй, уважаемый психолог.Вот и настал тот момент, когда я решил обратиться за помощью.
История моей жизни очень тяжелая и я прошу выслушать и дать хоть какой то ответ.
Мне 32 года. Я жил с девушкой 4 года. За это время я перенес много измен и предательства и скандалов с её стороны. Но всё это я прощал. Когда мы расстались и она ушла к другому, я решил покончить с жизнью, так как состояние депрессии, одиночества и никому не нужности довели до этого.Был в 5 мин до остановки сердца.Вытащили врачи. Потом состояние депрессии и одиночества были больше года. Все исправлялось алкоголем и чем нибудь еще, что способствовало отключению памяти.
Спустя больше года, я познакомился с девушкой у которой на руках, была дочка 9 месяцев. Мы стали строить с ней отношения и я думал, что я больше не буду чувствовать всё то что было 4 года назад. Но спустя 3 года начались измены и ложь с  ее стороны.Ребенка я принял как своего и заботился становясь папой.
Но в итоге через 3 года она много украдкой изменяла и разбила мою машину попав дтп с любовником. Через месяц после дтп ушла с ребенком к другому. Я не знаю как и что делать дальше. Для её дочки я папа, но я решил что бы не делать психологическую травму уйти. Но верно ли я поступил? Или может было продолжить общение с дочкой, но потом то она все равно узнает что я не папа и может быть тот же удар.
На данный момент состояние депрессии приводят к мыслям повторить попытку уйти на тот свет, но пока что я не даю мыслям действия.Но думаю, что скоро они могут привезти к действию.
Спасибо за то, что выслушали меня и надеюсь хоть на какую то помощь.
Заранее очень благодарен за ответ, если таковой все таки будет...
  

Ответ психолога: Здравствуйте, Тёма!
В Вашей жизни дважды повторилась похожая ситуация. Почему это происходит с Вами нужно разбираться в диалоге со специалистом. Может быть в отношениях с женщинами Вы бываете излишне мягки, слишком чувствительны и ранимы. Возможно, что-то другое. Пока это только догадки. Для того, чтобы найти причину повторяющихся ситуаций и нужен разговор с психологом, лучше очный, либо по телефону.
Что касается Вашего вопроса относительно общения с ребенком, то здесь, я думаю, Вам имеет смысл поговорить с мамой девочки и, возможно, с ее новым мужчиной. Важнее всего сейчас все сделать так, чтобы ребенок не пострадал от этой ситуации. Поэтому вам, взрослым, нужно как-то договариваться между собой. Вы к сожалению ничего не пишите о том, какие взаимоотношения складываются у девочки с тем мужчиной. Знаете ли Вы об этом? Все это нужно учитывать при принятии того или иного решения. 
Тёма, в Вашем письме обращают на себя внимание слова о том, что у Вас очень тяжелая история жизни. Попробуйте посмотреть на свою жизнь взглядом стороннего наблюдателя. Займите позицию сценариста по отношению к своей жизни. И Вы увидите тогда, что вольны написать для себя другую историю - такую, какую захотите. Всего Вам доброго! Удачи!
С уважением, Марина.
Вопрос: Другая тема
Здравствуйте, меня зовут Никита, мне 20 лет,  я уже писал вам и вы мне помогли, я не мог думать ни о чем как о своих ошибках и не удачах, не мог понять что делать когда ни кто в меня не верит, но даже сейчас когда я полон мотивации, я все равно просыпаю или не могу заставить себя пойти на учебу, или начать заниматься другими делами, просто не знаю что с собой делать, я просто ночью не могу уснуть, а под утро следуя своим соблазнам ложусь и сплю, а если и не спать ночь, ожидая утра что бы уйти на учебу, то все равно ни куда не шел, даже долги не писал, я думаю это глупо, но как мне восстановить силу воли? Раньше я и работал, и учился, а сейчас распустил "Сопли" и жалею себя, нахожу причину что бы лишний раз ничего не делать. Хотя сам прекрасно понимаю что будет если я не начну учиться.

Ответ психолога: Здравствуйте, Никита!
Вы уже обращались в нашу службу и даже почувствовали, что это помогло Вам. Однако теперь возникли новые обстоятельства, которые опять есть необходимость обсудить с психологом, но рубрика "Вопросы к психологу" не подразумевает многократных консультаций. Поэтому предлагаем Вам создать тему в рубрике "Личный кабинет", где Вы будете иметь возможность долговременного общения с консультантом. Там Вы сможете  разрешить волнующие Вас вопросы.
С уважением,Светлана Старова
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Кажется , что серьезные проблемы. Эмоционально зависима от людей. Не с кем поговорить, рассказать о проблемах. Часто нахожусь в стрессовых для меня  ситуациях. Истеричное состояние, вспышки агрессии , эмоциональная не устойчивость .

Ответ психолога: Здравствуйте, Жанна!
Вы описываете состояния, в которых Вы иногда пребываете: агрессия, зависимость от других, стресс, одиночество. Похоже, Вы задаетесь вопросом: "Как с этим быть?"
Для начала, Вам необходимо сформулировать запрос и по какой конкретной проблеме Вы хотите получить рекомендации. Возможно, продуктивнее было бы для Вас обратиться на любой доступный телефон психологической помощи, чтобы  в диалоге с консультантом обсудить стратегии работы с каждым из этих состояний. 
С уважением, Екатерина!
Вопрос: Тема не указана
День добрый
	Вопрос как помочь племяннице. Ей 21 год и, похоже, у нее серьезная депрессия. С 12 лет ей поставлен диагноз  трихотиломания, продолжает выдергивать волосы до сих пор. 
	Сейчас она учится в ВУЗе другого города и у нее проблемы с учебой – боится, что не сдаст сессию и ее отчислят. Закончила школу с золотой медалью. Возвращаться обратно считает крупным жизненным поражением.
	 После школы поступила в вуз о котором мечтала. Через год ее родители усыновили ребенка, моя сестра ушла в отпуск по уходу за ребенком, муж ее зарабатывает мало и в семье начались финансовые сложности – на племянницу денег не осталось.  Она устроилась в городе, где учится работать официанткой. График работы – до 4 утра. С 7 утра учеба – не ходила. Поэтому и успела с курсовыми. Сейчас у нее сессия. Она чувствует, что не успеет все, начинает сдаваться, накручивает себя, обвиняет родителей за все, в грубой форме. На телефон не отвечает, но есть возможность написать в ВК.
	Как подобрать правильные слова? Что еще можно сделать для нее?


Ответ психолога: Здравствуйте Мария. Вы хотите помочь своей родственнице, которая страдает от депрессии, выражающаяся в трихоломании. 
Депрессия - распространенное в наше время, но очень серьезное заболевание, которое необходимо лечить комплексно и методично. Для этого требуется совместная работа как психолога, так и психиатра. Необходимо оценить состояние человека, провести диагностику, выяснить многие подробности его жизни и здоровья.
Вы хотите помочь своей родственнице и естественно, волнуетесь за ее здоровье. Я думаю, что будет лучше если Вы, предложите ей помощь специалистов, ни в коем случае не навязчиво и не унижая интересов и достоинства человека. Вы можете также предложить ей, номер телефона нашей службы, на который она сможет обратиться самостоятельно, в любое удобное для нее время.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
у меня умер брат.единственный человек друг.вот и все

Ответ психолога: Здравствуйте!
Ответ на свой вопрос смотрите в рубрике "Личный кабинет".
С уважением, Ольга.
Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Добрый день. Мне 20 лет.
У меня совсем нет друзей.
Есть только один человек с кем я могу поговорить и то с ним не интересно(соседка по парте). Мы с ней совершенно разные. Разные вкусы, интересы. 
Мне кажется, что друзей у меня нет потому что я очень не доверяю людям, когда человек ко мне проявляет интерес и задает мне вопросы  у меня сразу появляется защитная реакция (я становлюсь  конфликтной), я не умею общаться, "корчаю" из себя тем кем не являюсь. 


Ответ психолога: Здравствуйте, ANON. Вам 20 лет и у Вас нет друзей. Каждый человек, который проявляет к Вам интерес, вызывает в Вас желание защититься и его шансы узнать Вас лучше становятся равны нулю.  Вы не верите в то, что люди могут проявить к Вам искренний интерес.
ANON, Ваше обращение вызывает сочувствие, так как каждому человеку хочется быть кому то нужным и интересным. Возможно, Вы однажды столкнулись с человеком, который ранил Вас своим отношением, и теперь Вы в каждом, кто проявляет интерес, видите «врага», который пришел не с миром. ANON, поверьте, у каждого человека есть опыт неудачных отношений, разочарований.  Важно дать шанс остальным людям увидеть Вас такой, какая Вы есть.  
ANON, поймите для себя – что Вы вкладываете в понятие «дружба»? Если это про глубокие искренние отношения, предполагающее высокую степень доверия, то, действительно, таких людей ищут иногда очень долго. И перейти в разряд таких людей можно не сразу, а постепенно, проходя совместно через  различные жизненные ситуации. 
Скорее всего речь на данный момент идет о том, что Вам не хватает общения с людьми, которые увлечены тем же, чем и Вы, с которыми можно интересно провести время и это не требует  безграничного доверия с Вашей стороны в первую же секунду. Важно позволить себе взглянуть  на людей с интересом, не пытаться найти абсолютно идентичного Вам человека – это невозможно, да и в итоге не интересно. ANON, спросите у себя еще раз, что случится, если Вы перестанете защищаться? 
Можно чувствовать себя безопасно и одиноко всю оставшуюся жизнь, а можно рискнуть и, возможно, найти тех людей, которые будут с Вами возможно недолгое время, а может быть и всю жизнь.
С уважением, Polianna