Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Болото затягивает меня глубже и глубже. Выход пытаюсь найти, но его не вижу. По собственной глупости не получил образования после школы,подрабатывал(всегда не официально и периодически), занимался всякой ерундой, но не думал о будущем. Последние несколько лет нигде не работал, сидел дома(занимался дом.делами, читал всякую ерунда, сидел в сети). В какой-то момент пришло понимание что нужно слезть с дивана и что-то менять. Но менять не получается. Во-первых,я разучился общаться с людьми,хотя общительным никогда особо не был( был отчасти социофобом и видимо она сейчас тоже накладывает большой отпечаток). Во-вторых,в поиске работы столкнулся с проблемами. Даже по вакансиям со средним образованием и без опыта работы я не подхожу. Возникают вопросы из-за моего возраста, отсутствия диплома, трудовой книжки,судимости,наркомании и дают отворот-поворот. В третьих, часто возвращаюсь в прошлое и пытаюсь понять как время улетело и какой я идиот. Все накладывает отпечаток и начинается трясучка и возникают мысли о суициде. В голове один мусор и прокручивание разных способов смерти, потому что я не вижу себя в будущем. Я не знаю что мне делать, мне надоело плакать(я никогда не думал, что вообще буду плакать). Я понимаю ,что от моей смерти родне будет намного хуже, чем от того что я нахлебник. Но я не могу найти выход. Я просто xочу сдоxнуть и ничего не чуствовать.Я пытаюсь дотянуться до локтей ,но не получается. Не получилось найти псиxолога или псиxотерапевта в Волгограде, чтобы получить грамотную консультацию.



Ответ психолога: Здравствуйте Андрей! 
На своем жизненном пути Вы столкнулись со многими трудностями: после учебы в школе, вы решили подрабатывать, а не получать образование; не задумываясь о будущем решили просто сидеть дома, занимаясь своими домашними делами. Вы чувствуете, что этого времени хватило, чтобы разучиться общаться с людьми. Проблемы с работой, заставляют Вас вновь вспомнить, что время было упущено. Возвращение в прошлое, прокручивание того, что Вы не успели сделать, накладывает отпечаток на жизнь в настоящем. Стали задумываться о суициде, но понимаете, что этим сделаете только хуже своим родным. Вы пытаетесь найти выход из данной ситуации, поэтому и обратились за помощью.
Андрей, Вы самостоятельно пришли к тому выводу, что дальше так жить нельзя, и нужно кардинально в ней что-то менять. А это уже является первым шагом к изменению. Вы буквально "встали с дивана" и решили найти себя. Жизнь удивительна во всех ее проявлениях, со своими взлетами и падениями, плюсами и минусами… Если Вы пришли к тому, что все зашло в тупик – значит пришло время менять свою жизнь в лучшую сторону. Запись на листе бумаги своих желаний, стремлений, потребностей — сможет структурировать Вашу жизнь. Это поможет наиболее точно определиться с целью и понять, что требуется убрать из жизни, а что добавить. Помните, порядок в мыслях и голове = порядок в жизни.
Запомните, что образование можно получить в любом возрасте, ведь самое главное в обучении- это желание учиться. Вы понимаете, что в получении новой информации есть определенный смысл. Это может касаться не только работы. Приобретение новых знаний поможет Вам и при общении с друзьями, ведь у Вас всегда будут темы для разговора, т.к. появится новая информация, которой Вам захочется поделиться со своими близкими.
К сожалению, бывает очень трудно, особенно после такого длительного перерыва, найти работу. Вы написали, что из-за судимости Вас так же не берут. По закону есть только несколько сфер деятельности, на которые запрещается брать судимых. Во всех остальных случаях отказ принять на работу из-за судимости – это нарушение Ваших прав. 
Если вам необходима психологическая поддержка, то вы можете позвонить на телефон +7 (499)216-50-50,  работает круглосуточно и анонимно.
Я желаю Вам успехов, и самое главное не останавливайтесь на достигнутом!
 С уважением, Наталья Новосад.