nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте, мне 34 года у меня в семье все хорошо тихо, да и в жизни я не скандальная не конфликтная, но что касается моей матери стоит нам поздороваться я уже знаю что выйду из своих рамок в эти моменты я противоположность самой себя я становлюсь "бешеной"  сидя  в одной комнате мне кажется что она забирает мою энергию. Я просто не разделяю ее мнение, отношение к жизни, ее поведение, но стоит мне об этом высказать даже очень спокойно я становлюсь врагом в ее глазах и она начинает оскорблять и итог понятен. Я просто хочу понять как мне быть каждый день я даю себе слово успокоится но это не возможно с ее стороны. Но я же не обязана ненавидеть всех если она так хочет??? Я уже не могу................

Ответ психолога: Здравствуйте, Ludmila! Вы устали от постоянных конфликтов с мамой, не знаете, как строить с ней общение. Внутренний настрой успокоиться, не помогает, любое ваше несогласие с ее мнением провоцирует скандал. Как быть? Ludmila! В вашем обращении недостаточно информации, чтобы дать развернутый ответ. Конфликты сопровождают человека всю его жизнь. Зачастую разногласия помогают найти компромиссы. В вашем же случае, как я поняла, этого не происходит, ситуация лишь ухудшается. Чтобы понять, как реагировать на маму, ее высказывания, поведенческие реакции, важно знать, как и что вы делаете в таких  случаях сейчас. Это поможет выявить ваши поведенческие паттерны, которые провоцируют развитие конфликта. Ждать, когда измениться мама, можно долго и безуспешно. Придется меняться сомой. В каком направлении двигаться? Позвоните на доступный для вас телефон доверия. 
С уважением, КИра
Вопрос: Другая тема
Здраствуйте, меня зовут Дарья.
 Последнее время я делаю всё не так, как просит мама. Из-за этого она орёт на меня. Ещё она упрекает меня в том что я даже ни разу не извинилась. А я не могу, не получается. И ещё я никогда не говорила ей что люблю её. Именно в этом моя проблема. Помогите, что делать? Я искала методы в интернете, но ничего не помогает. Недавно один раз я написала ей сообщением что люблю её. И это всё, что я могу. Увы. Помогите. Как исправиться? и что сделать чтобы её отношение ко мне поменялось?

Ответ психолога: Здравствуйте, Дарья! Вы пишете, что последнее время конфликтуете с мамой, что испытываете трудности извиниться или сказать о своих чувствах. Вы хотите улучшить отношения с мамой, но не знаете как. Помочь вам можно. Для этого позвоните на доступный для вас телефон доверия, чтобы  обсудить трудности, возникающие в общении, либо создайте тему в «Личном кабинете». В формате «Вопрос-ответ» не представляется возможным  дать подробную консультацию из-за отсутствия полной информации. 
С уважением, КИра
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! Пока хочу остаться инкогнито! Мне 22 года, я женат, и через 2 недели у меня родиться сын!
Моя проблема заключается в следующем: я женат на девушке, с которой знаком уже пять лет, в течении этих лет мы то встречались то расходились, у нас были другие отношения, но несмотря на всё это мы поддерживали довольно тёплые дружеские отношения. Я был очень не постоянным парнем, мне нравились многие девушки и я довольно часто их менял. Я уехал в другой город и целый год не видел эту девушку, за этот год я "повзрослел" и у меня произошла переоценка ценностей я понял что не смогу жить без этой девушки (она уже собиралась выходить замуж за другого) и я приехал и забрал её с собой. И вот уже год как мы женаты и ждём ребёнка. Она очень хорошая, добрая, без вредных привычек, по своему красивая, с хорошей фигурой, интересная! Как таковую любовь я не очень верю, но слишком часто у меня бывают моменты, когда я считаю себя самым счастливым потому что у меня есть она! А проблема в том, что я иногда вспоминаю своих бывших девушек и даже представляю их на её месте, в эти моменты мне становиться стыдно и страшно. Я хочу быть с ней, и хочу избавиться от мыслей о моей прошлой жизни!

Ответ психолога: Здравствуйте!
У вас должен родиться сын (а может, уже родился). Это прекрасно, примите мои поздравления!
 Ваш брак- это сознательный выбор, вы счастливый мужчина, гордящийся своей супругой и ожидающий ребенка.
Вы все сделали в свое время правильно- как говорят в народе-"нагулялись", нашли себя, дали возможность себе выбрать из многих претенденток на ваше сердце ту самую, единственную и неповторимую, свою супругу. 
И тут возникает конфликт- чтобы быть примерным семьянином, мужем и отцом, надо отказаться от прежнего образа жизни свободолюбивого "гуляки", любимца девушек. 
Возможно поэтому сейчас, когда в памяти всплывают образы других девушек, которых вы невольно ставите на место вашей супруги, вам становится стыдно и страшно, вы испытываете чувство вины.
Возможно, этот стыд и страх вам необходим, чтобы не вернуться к прежнему обазу жизни, сохранить семью и свою любовь, свое счастье, остаться верным своему врослому выбору, когда вокруг столько соблазнов.
Ваши фантазии и воспоминания- это то, что всегда будет с вами, ваша прошлая жизнь- это ваш опыт, который вы переросли, который вам в свое время помог определиться с выбором.
Может быть  не стоит уж совсем его(опыт) "забывать" или отрекаться от того, что было? 
От фантазий до воплощения в реальность- очень часто пролегает огромная пропасть, и именно наши фантазии зачастую помогают привнести в нашу жизнь новые краски.
С уважением, Юлия.
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте. У моего папы 4 дня назад обнаружили рак, лечение бесполезно, жить осталось от недели до года, врачи говорят, что в онкоцентре за него уже не возьмутся. Я смерилась с  этим, уже почти не плачу. Но мне страшно от своих мыслей, я с ужасом понимаю, что желаю ему смерти. Я не могу видеть его под наркотиками,которые ему колют. Я хочу, чтобы он быстрее отмучился и наша жизнь вернулась в нормальное русло (у меня мама и брат). Скоро НГ, в январе Юбилей у мамы, для меня это очень важные праздники, вчера плакала и взяла у мамы обещание отметить их хорошо, со всеми друзьями. Мне страшно, я не хочу его хоронить в праздник. 
Еще мне не хватает бытовых мелочей,  когда я сплю после работы, а он домой заходит, когда чай в кресле вечером пьет, первый читает купленную мной газету, смотрит со мной спортивные соревнования по ТВ. Как без этого прожить?
Как вообще пережить, как заставить себя не засыпать и не просыпаться с мыслями о папе? Как жить дальше?

Ответ психолога: Здравствуйте, Елена!
По техническим причинам Ваше письмо было недоступно для консультирования. Если тема, обозначенная в письме актуальна для Вас. Напишите сообщение и Ваше письмо будет рассмотрено в первую очередь.
С уважением, Администрация сайта.
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте. Наверное, чтобы описать проблему мне потребуется рассказать о всей моей жизни, но чтобы не отнимать вашего времени, я расскажу вкратце.
Мою жизнь можно поделить на периоды, когда я отлично себя чувствую и работаю за пятерых и периоды, когда я не могу встать с пастели, плачу и жалею о своем существовании. У меня постоянно меняются интересы и со временем я забываю чем интересовался ранее или считаю, что прежние интересы были ошибкой. Я не могу долго работать на одном месте, а в какие-то периоды мне сложно общаться с людьми и я по несколько месяцев сижу дома, даже не отвечая на телефон. Я думал, что это должно было кончиться когда я в очередной раз начинал жизнь с нового листа, но в итоге просто старался не замечать как раз за разом становится все хуже. В конце концов теперь, перед тем как поговорить по телефону, я выпиваю около 200 гр. спиртного, но далеко не всегда, чаще осенью или весной. Меня тянет избавиться от всего накопившегося раздражения и стресса с помощью других наркотиков, но мое окружение всячески мешает этому. Они не понимают, что этим я хочу привести жизнь в стабильность. Я просто устал рушить свою жизнь и создавать заново и сожалеть, что людям вокруг приходится терпеть меня.

Ответ психолога: Здравствуйте, Алексей!

Ваша жизнь сплошная череда смен периодов высокой творческой активности, работоспособности, отличного настроения и периодов полной апатии, когда лень или нет сил, чем-либо заниматься и голову посещают тягостные мысли о собственном существовании. Из-за подобных скачков в вашем эмоциональном, физическом состоянии в жизни нет постоянства, стабильности, часто меняются интересы, возникают сложности в общении с людьми, в профессиональной сфере. И для того, чтобы снять возникающее при этом негативное эмоциональное состояние, вы часто прибегаете к помощи алкоголя, а на очереди и другие химические средства релаксации.
 Алексей, из вашего сообщения неясно как давно у вас существует данная проблема,  с чем вы ее связываете? Как часто происходят смены настроения, надолго ли вы "зависаете" в каждом из состояний? Являются ли подобные смены состояний для вас типичными с юности, как свойство вашей личности или же есть другие объективные причины? К сожалению, много вопросов остаются без ответа, а формат рубрики не предусматривает ведение диалога. Я рекомендую вам, для прояснения вашей ситуации и поиска решения проблемного состояния, позвонить на наш телефон психологической помощи(+7 (495)626-37-07) круглосуточно – анонимно – бесплатно или на аналогичные психологические службы доверия и опытные специалисты помогут вам в решении данной проблемы.

С уважением, Алексей!
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Сейчас мне 25, а впервые я обратил внимание на депрессию лет 10 назад, не более. Это сложно с чем-то связать, хотя у моего отца жизнь тоже состояла из запоев, драк, ругани, попыток самоубийств и неожиданных взлетов, активной деятельности и так далее. Я его не знал почти, его убили когда мне было 3 года. Честно говоря, я не думал никогда, что у меня будут те же проблемы. Смены периодов происходят по разному, хотя раньше я думал, что это связано с осенью и весной, но прошлый год я был в состоянии депрессии с зимы до середины лета.  На счет типичности я не знаю, я только сейчас хорошо понимаю, что это периоды, раньше я думал, что у меня такой характер, сейчас все иначе. Я уже просто знаю, что то, что со мной сейчас происходит скоро пройдет и будет лучше или хуже. Я перестал долгие планы, рассчитывая только на несколько недель свою деятельность. Суицидальные мысли я просто терплю, пока не пройдут, стараюсь больше выпивать во время них, иначе просто невозможно работать. 

Ответ психолога: Алексей, рубрика "вопросы к психологу" не предназначена для диалога, а для прояснения вашей ситуации он необходим. Поэтому, я предлагаю вам воспользоваться моей рекомендацией и позвонить на телефон психологической помощи, как вариант, открыть аналогичную тему в рубрике "кабинет психолога".

С уважением, Алексей!
Вопрос: Сложности в принятии важного решения
 только прочтите пожалуйста полностью. Мы с девушкой встречаемся 8 месяцев, и был случай летом что она забеременела, сделали аборт( так как решили что рано... вчера мы с ней сильно поругались, вчера же сразу и помирились, сегодня она сказала что сама не знает любит или нет, и поставила выбор что либо мы дальше продолжаем, либо расстаемся. я решил что продолжим. она на что мне сказала что она кажется беременна уже второй месяц, и ей нужно подумать любит она или нет(2 дня) . я ей предъявляю что у нее же были месячные дня два назад, и делали тест в течении двух месяцев два раз. на что она ответила что у нее не было месячных все это время, а которые сейчас идут(я знаю что есть кровь, так как сам видел) она объяснила тем что такое бывает, тип ребенок омывается. добавил так же что у нее уже хз скок болит сильно живот, но она все это время скрывала все это. на счет тестов она ответила что первый тест она покоцала вторую полоску(сам видел что чет не то, но не обратил внимания) второй тест она макнула в воду что дало ей одну полоску(сам ток что проверял, это правда). и сказала мне что если решит что у нее есть чувства ко мне, то мы нормально всю эту проблему решим. если же скажет что не любит, то она меня бросает и будет расти ребенка одна(добавила что о отцовстве ребенка никто не узнает-но мне это мало важно) и сейчас я просто умираю морально, я не смогу жить с мыслями что где то там растет мой ребенок , и так же не могу оставить ребенка, так как маму хватит сильный удар... так как я не могу сам обеспечивать семью....я всего лишь студент... и ненароком находит мысль о суициде...

Ответ психолога: Здравствуйте Руслан. Вы описали ситуацию, которая Вас сильно взволновала - это беременность девушки. Осталось не ясным какой помощи Вы ждете от нас, какую информацию хотели бы получить. Последняя фраза звучит, как некая угроза Вашей жизни. Для прояснения ситуации рекомендую Вам либо позвонить на телефон нашего центра, либо открыть тему в Личном кабинете и получить консультацию специалиста.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Тема не указана
здравствуйте,у моего мужа есть такая проблема-на протежении всей нашей,а женаты мы 7 лет,он не называет меня по имени((т.е он вообще ни как ко мне не обращается)просто начинает разговор без обращения,подскажите пожалуйста в чем его проблема?

Ответ психолога: Здравствуйте, Таня!
В Ваших отношениях с мужем сложилось так, что он при общении не обращается к Вам персонально.  Эта его особенность Вас заставляет думать, что у него есть какая-то проблема. Вполне возможно, что проблема существует, но из того, о чем Вы рассказали, пока нет возможности предположить, в чем именно она заключается и относится ли она к индивидуальным особенностям Вашего мужа или  является отражением ситуации в Ваших с ним отношениях. 
Для того, чтобы уточнить обстоятельства и возможные причины создавшейся ситуации рекомендуем Вам обратиться на телефон  Доверия, либо на очное консультирование к психологу.
С уважением, Светлана Старова
Вопрос: Тема не указана
Мне 29 лет. Я прожил с женой около 8 лет из них 5 в законном браке. У нас дочь 3 года. Около 2 лет назад семья потихоньку начала рушитьсь, начались скандалы, упрёки, я начал выпивать (не теряя голову конечно), но всё чаще и чаще. Короче дошло до того, что жена подала на развод. Я не конченый человек, с выпивкой сейчас завязал понял что это не выход. Имею хорошую работу, жильё есть, достаток есть. Очень люблю жену и дочь. Да и она хоть является инициатором развода, я чувствую что не остыла ко мне. Приставы предложили мне выступать со стороны отказа и взять еще 3 месяца отсрочки для примерения. Незнаю как мне поступить.... Отпустить её и дать ей развод как она этого хочет хотя для меня это очень тяжело или постараться сохранить семью ??? Непонимаю методом этого давления она хочет вернуть нас и нашу семью в нужную коллею или действительно хочет от меня освободиться? Заранее спасибо, буду ждать квалифицированного совета.

Ответ психолога: Здравствуйте, Алексей! Вы не знаете, какую тактику выбрать на суде - дать развод жене или бороться за брак. За вас здесь никто не  имеет права решать. Могу лишь высказать свое мнение на этот счет. Думаю, что , если у вас есть большое желание сохранить семью, то многое в ваших руках. Три месяца примирения могут стать  временем проверки истинности ваших намерений и чувств, связанных с темой сохранения семьи. Можно, конечно, согласиться с требованими жены, дать ей развод. Даже в этом случае никто вам не мешает найти точки соприкосновения, наладить отношения и жить вместе, как семья. В каждом из этих выборов есть доля вашей ответственнности или безответственности. Есть желание сохранить семью, так делайте все, что поможет растопить сердце вашей жены. 
С уважением, КИра
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Каждый вечер мне хочется плакать, кажется как будто вся грусть этого мира приходит в меня, или очень страшно, или кажется, что я одна-одна и больше никого нет. я не могу заставить замолчать голос в моей голове. он говорит-говорит-говорит о том, как все плохо и я не могу его не слушать. он меня мучает и я не могу уснуть.
подскажите, как справляться с этими состояниями.

Ответ психолога: Здравствуйте, Лиля! Вы пишите о грусти, одиночестве, страхе и печали, которые чувствуете.  Однако, Вы не рассказываете, почему. К сожалению, без конкретной информации о Вас, о жизненной ситуации, которая привела к такому состоянию, невозможно дать Вам полный ответ. И можно лишь гадать, по каким причинам внутренний голос так настойчиво говорит Вам, что все плохо. Вы можете позвонить на наш круглосуточный  телефон экстренной психологической помощи +7 (495) 626-37-07 и обсудить вместе с психологом то, что с Вами происходит и что с этим можно сделать.
С уважением, Мария.
Вопрос: Тема не указана
Доброй ночи. Хочу в кратце рассказать проблему, конечно на сколько это будет возможно. у меня есть племянница, ее воспитывает одна мать, отца нет, вернее есть но в воспитании участия не принимает. Она работает на работе которая требует командировок, часто она остается с бабушкой. раньше все было хорошо,но начиная с 16 лет, пошли проблемы в семье. Она повышает голос, говорит ужасно обидные вещи, например я свечку на смерть поставлю...и все в таком духе. И монипуляции самоубийством. Мать боится говорить ей что то поперек, ведь она грозит убить себя. Дошло до кражи из дома. Вот как вы посоветуете быть в данной ситуации? Ведь и поперек страшно ей говорить, ведь потом не простишь себя, и так оставлять не выход...сейчас ей уже 18 лет.

Ответ психолога: Здравствуйте, Таисия! Вас беспокоит поведение Вашей племянницы: девушка говорит обидные вещи, угрожает самоубийством. Мать девушки боится ей что-либо возразить, так как опасается за жизнь дочери. Таисия! Ваша племянница переживает сложное время, она уже не ребенок, но пока еще и не взрослая. В этом возрасте с подростками происходят значительные перемены: изменяется поведение, мироощущение, ценности. Важной чертой подросткового возраста является появление потребности в независимости и самостоятельности, которая достаточно часто выражается в оппозиционном поведении, критике и непринятии всего. Ваша племянница открыто угрожает суицидом. Возможно, прямые угрозы покончить с собой в связаны с тем, что девушка остро нуждается в помощи и поддержке близких в это сложное для нее время, ей не хватает внимания. Подросток ощущает необходимость обратить на себя внимание любой ценой. Я бы порекомендовала Вам поговорить с Вашей племянницей, показать ей, что Вам не безразлична ее судьба и Вы готовы ее поддерживать в трудное для нее время. Для более подробного рассмотрения вашей ситуации я рекомендую Вам обратиться на наш телефон психологической помощи +7 (495)626-37-07 (круглосуточно, анонимно, бесплатно) или на аналогичные психологические службы доверия, где опытные специалисты помогут Вам в решении данной проблемы. С уважением, Екатерина.
Вопрос: Насилие, жестокое обращение
Добрый день! Обращаюсь к Вам, потому что испытываю насилие от свекрови. Внешне она нормальный человек, но изнутри ее гложет ненависть ко всем окружающим. Не знаю, любит ли она своего сына (моего мужа).  Я вторая жена, первая, не выдержав нападок свекрови, ушла. Меня она люто ненавидит. Всячески старается унижать, постоянно осорбляет, обливает грязью. А теперь и начала драться. Первый раз она меня пнула лет 5 назад - я собрала вещи и ушла. Муж пообещал, что такого больше не повторится. Сегодня она ударила меня по голове, избить меня не дал муж. Что делать - не знаю

Ответ психолога: Здравствуйте, Елена! Ваша свекровь унижает и оскорбляет Вас. Дело доходит и до физического насилия. Можно предположить, что Ваш супруг, который пообещал, что «такого больше не повторится», повлиять на ситуацию не в силах. Что в таком случае можете сделать Вы сами, чтобы не быть в позиции жертвы? Важно рассмотреть все возможные  варианты решений; не ждать, что помощь придет извне, хотя и не исключать этого. В поиске решений Вам может помочь разговор со специалистом-психологом на очной консультации или по Телефону доверия.
 С уважением, Ольга
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
10 лет назад умирала моя мама от тяжелого заболевания мне было 15, я уже давно не жила сней, а жила с моей тетей, всю моюжизнь я боролась с алкоголизмом матери и когда она заболела, чувствоввала даже какое то злорадство по поводу того чтоб она поняла как мне было плохо когда она пропивала последние деньги на хлеб и мы были голодные, как я     ее ненавилела!!!когда мне выпало ухаживать за ней я все равно ее любила, но поступала некрасиво: бросала, гуляла, а когда перед смертью у нее была агония я вообще не могла справиться с ней и не моглауже сдерживаться: говорила страшные вещи, обзывалась, а потом хотела попросить прощения , но не смогла, она ушла в кому  и умерла, прошло стех пор 10 лет, я уже сама мать, но каждый день, когда я остаюсь на едине с собой, я проклинаю себя, за то     как я поступила с мамочкой, каждый день я хочу умереть, потому что это чувство гложит меня и не дает мне жить дальше.

Ответ психолога: Здравствуйте, Ольга!

Когда-то давно, когда вы были еще подростком, от тяжелого заболевания скончалась ваша мама. Ее трудно было назвать образцовой матерью и у вас к ней была масса справедливых претензий - мать злоупотребляла алкоголем и часто последние деньги уходили на покупку спиртного, а вы оставались голодными. Несмотря ни на что, вы продолжали любить свою маму, ухаживали за ней, когда она тяжело заболела, но сильная обида все же, заставляла вас обращаться с ней не самым лучшим образом, о чем вы сейчас сильно жалеете. Мать умерла и вы так и не успели сказать ей о своих чувствах, попросить прошения за свое отношение к ней. И сейчас вас мучает сильное чувство вины перед мамой. 
Ольга, способность подняться над обидами, понять и простить, увидеть за всем этим что-то светлое - это приходит к нам лишь со временем, с опытом и то, далеко не ко всем. Чего же можно было ожидать от еще совсем юной девочки-подростка, болезненно и бурно реагирующего на несправедливость, обиды со стороны близкого человека? Да, тогда вы хотели, но не смогли попросить прощение, но что мешает вам сделать это сейчас? Если вы веруете в Бога, в бессмертие души, в то, что земная жизнь имеет продолжение в другом, лучшем мире, где мы вновь сможем встретиться с ушедшими близкими, то ничего не потеряно - вы можете простить и получить прощение! Сходите в церковь, исповедуйтесь, помолитесь и в вашей душе воцарится покой и вы сможете жить и вновь радоваться жизни! Если же вам потребуется поддержка специалистов, вы всегда можете позвонить на наш телефон психологической помощи +7 (495)626-37-07 (круглосуточно – анонимно – бесплатно).

С уважением, Алексей!
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
СДРАСТЕ НЕЗНАЮ ДАЖЕ С ЧЕГО НАЧАТЬ МЕНЯ ЗОВУТ ОЛЕГ МНЕ 40 ЛЕТ МНЕ В ЖИЗНИ НЕКТО НЕ ПОМОГАЛ ВСЕ САМ НЕ ПЬЮ ВООБЩЕ СДЕТСТВА ПРОСТО УТАЛ ПОГОВОРИТЬ НЕ СКЕМ У ЖЕНЫ КАК И УОСНОВНОЙ МАССЫ ЛЮДЕЙ ПРИМИТИВНЫЕ ЦЕЛИ И МЫСЛИ ВСЕ ВПОГОНЕ ЗА СОБСТВЕННОЕ САМОУДОВЛЕТВОРЕНИЕ ДЕНЬГИ И МАТЕРИАЛЬНЫЕ ЦЕННОСТИ НЕКОГО НЕ БЕСПОКОИТ ДУХОВНОЕУДОВЛЕТВОРЕНИЕ СРАЗУ СКАЖУ ВБОГА КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ ВЕРЮ ВЕРЮ ВТО ЧТО МАТЕРИАЛЬНО И ОБЕКТИВНО ТАК СКАЗАТЬ ДАЖЕ НЕЗНАЮ МЫСЛИ ПУТАЮТЬСЯ ЯВСЕ НЕ ОТОМ ШТО ХОТЕЛ МОЖЕТ Я ДУРАК С РОЖДЕНИЯ И МНЕ ОБ ЭТОМ НЕ СКАЗАЛИ ХОТЯ СЕБЯ ТАКОВЫМ НЕ СЧИТАЮ ПРОСТО УСТАЛ ЖИТЬ ХОЧУ УЙТИ НО САМ НЕМОГУ УСТАЛ ОТ ЛЖИ ПОВСЕМЕСТНО ВСЕ ЛГУТ ТЕЛЕВИЗОР НЕСМОТРЮ ОДНА ЛОЖЬ  НА РАБОТЕ ВЕЗДЕ КРУГОМ РАВНОДУШИЕ И ЛОЖЬ ВСЕ ВПОГОНЕ ЗА МАТЕРИАЛЬНЫМ УДОВЛЕТВОРЕНИЕМ КУДА КАТИТЬСЯ МИР СКОРЕЙБЫ КОНЕЦ СВЕТА  ПРОСТИТЕ ПРОСТО ХРЕНОВО НА ДУШЕ  ПИШУ ВСЯКУЮ ЧУШЬ ХОЧУ У ВАС СПРОСИТЬ КАК СНЯТЬ СИЛЬНЫЙ СТРЕС НЕ ПРИБЕГАЯ К АЛКАГОЛЮ СПАСИБО ДОСВИДАНИЯ

Ответ психолога: Здравствуйте, Олег! Чаша вашего терпения почти лопнула, усталость от жизни, в которой всё построено на деньгах и лжи, а хочется духовного удовлетворения. Вы не верите в Бога. Если можно было бы его увидеть, потрогать, поговорить, тогда вы, возможно и поверили бы в него. А что вы подразумеваете под духовным удовлетворением, как вы поймете, что духовно удовлетворены, - вы это увидите, тогда что увидите, вы это  услышите, тогда, что услышите или вы это почувствуете, как, где? Как вы думаете, возможно ли найти это духовное удовлетворение через реализацию себя, своих ценностей, способностей, в материальном мире? Что лично вы можете сами сделать, чтобы обрести внутренний мир и удовлетворение? Вы спрашиваете: « Как можно снять сильный стресс, не прибегая к алкоголю?»  Вы можете позвонить на доступный для вас телефон доверия, либо занять себя физической нагрузкой и справиться со стрессом через тело.
С уважением, КИра