Вопрос: Приснился пугающий, странный, страшный и непонятный к чему сон.
Здравствуйте. Недавно мне приснился сон, который поверг меня в панику и недопонимание к чему это? Сон заключался в том, что мне приснилась моя одноклассница, с которой у нас очень сложные взаимоотношения, так как мы с ней много раз возобновляли и приостанавливали общение. В последний раз наше общение было очень сильным и эта разлука с ней была для меня самой больной. Несколько недель мой мозг не мог перестать думать о ней. Я думаю, что это была сильнейшая привязанность или уже любовь, но взаимно это или нет мне до сих пор понять очень сложно, так как она очень сложный человек, что по характеру, что по взаимоотношением с парнями. Во-первых. Она росла без отца - это уже говорит много о чём. Во-вторых. Девочки, выросшие без отца совершенно другие личности, им сложно представить мужчину как опору или поддержку, так как для них это является новиной и чем-то необычным, так как этому их не научил отец. То, что я с ней перестал общаться я считаю, что в этом виноват по большей степени я, так как начал заводить разные темы от которых она отходила и мне это не нравилось. У неё есть лучшая подруга, единственный человек которому она доверяет и готова рассказать всё, но поддержка и помощь от девушек максимально отличается от мужской. И я понимаю, если она перестанет с ней общаться навсегда, то думаю, что ей будет максимально плохо и сложно справиться с этим. Когда я вновь начал общаться с ней, мы разговаривали по связи и она мне рассказала про её отца, который 1 сентября, когда они сидели в квартире и употребляли алкоголь, ей написал её отец и у неё началась сильнейшая истерика, по её словам было именно так, но в том момент с ней был некий друг-(с которым она до сих пор общается) и он увидел как она рыдает и начал поддерживать её. После этого я послышал высказывание от неё, что ей её отец абсолютно без различен, а насчёт этого я с ней много раз обговаривал и она говорила одно и тоже, но я стал задумывать, что это не так, ибо это не логично. Если она утверждает, что ей её отец безразличен, тогда почему у неё началась из за него истерика? - в результате я услышал от ней такой ответ: "Типо, а зачем он мне пишет?, если он меня бросил, зачем?". И над всем этим я стал задумывать и начал смотреть видео и читать статьи на темы: "Девочки, выросшие без отца, и темы, производные от них".Честно, даже сейчас готовь помочь её в чём-то или поддержать, но после последнего с ней общения, я много чего наговорил лишнего и как мне поступить в данный момент я не знаю. Да и я считаю, что пока никак, так как сам нахожусь в непонятном для меня состоянии, то ли это действительно некая "депрессия", то ли это из за переходного возраста. При этом, она употребляет алкоголь говоря: "Когда ты пьёшь, ты получаешь кайф и можешь болтать на разные темы или ещё, что-то". Но я не употребляю алкоголь и электронные сигареты. То что она этим занимается, мне максимально не нравиться.Из всего этого, можно сделать логический вывод, что мы с ней в соре, но я так не думаю. Видясь в школе мы пересеклись и как-то начала общаться и о чём-то та разговаривать, это было перед последним звонком. Ночью, 21 мая, после 20 мая - это был последний звонок, мне приснился тот самый сон. "Я находился с ней в каком-то лагере что-ли, мы сидели с ней в обнимку на кровати или на диване и о чём то думали, но не разговаривая друг с другом. Потом я вспомнил последний звонок и рассказал ей как её мама плакала увидев её, как она танцует вальс. На что она особо не отреагировала. Позже, я посмотрел на её левую руку и увидел несколько глубочайших,кровавых и красных прорезов на венах, после чего я посмотрел на неё и увидел как её глаза начала наполнятся слезами и она начала сильно плакать, я начал её успокаивать и поддерживать, и одновременно крепко обнимал её". Моё недопонимание, почему мой мозг так сильной и качественно прорисовал порезы на её руках я не понимаю. Сам по себе сон был настолько реалистичным, что мне действительно казалось, что это всё наяву, проснувшись, у меня возникла мысль, что это был небольшой сонный паралич, хотя проблем со сном, алкоголем и наркотиками у меня нет. Её отношения с мамой не есть хорошие. Но главный вопрос, к чему, для чего, почему мне приснился такой сон с ней? Я немного интересовался на счёт данных снов в интернете и особо важной информации я не получил. Перестал интенсивно с ней общаться, потому что почувствовал от ней равнодушие или некое безразличие ко мне. На тот момент у неё был период менструации и это могло сильно повлиять на её резкие перепады настроения. Но я не предавал этому особого внимания.Сейчас прошу помощи у специалистов разобраться в этом. Также, я чувствую сильнейшую проблему в себе, а именно полнейшее одиночество, у меня нет ни одного доверенного человека, кроме неё, которому я бы мог высказаться. Читав в интернете симптомы депрессии, многие из них совпали с моим положением, но я пока не могу принять разумное мной решение. Приняв это за переходный возраст или психические и эмоциональное проблемы.

Ответ психолога: Здравствуйте, Константин!
Как я поняла из вашего обращения, у вас возникли проблемы в отношениях с вашей одноклассницей, которая вам близка. Недавно вам приснился сон с ней, который был очень реалистичным и поверг вас в шок. Вы не понимаете, к чему приснился данный сон, и просите помощи разобраться, почему он мог вам присниться. Даже сейчас, толком не общаясь с ней, она остается вам близка и вы готовы ее поддерживать и помогать ей. Но вам мешает то, что вы сами находитесь в непонятном для вас состоянии. Также, вы чувствуете проблему в себе, а именно одиночество, у вас нет доверенного человека, кроме неё, которому вы бы могли высказаться.
Константин, позвольте в первую очередь поддержать вас и посочувствовать. Вы пишите, «Но главный вопрос, к чему, для чего, почему мне приснился такой сон с ней? Сейчас прошу помощи у специалистов разобраться в этом». Думаю, что данный сон мог присниться вам в следствие проблем в отношениях с одноклассницей, которые у вас возникли. Вы переживаете, много думаете о ней, о ваших разговорах, о том, как бы вам хотелось быть рядом и поддерживать ее. Данные ваши фразы, «Я думаю, что это была сильнейшая привязанность или уже любовь», «с которой у нас очень сложные взаимоотношения, так как мы с ней много раз возобновляли и приостанавливали общение» лишь могут подтвердить это.  Ваш мозг на подсознательном уровне воспроизводит сны, в которых актуализируются все ваши повседневные мысли о ней и о проблемах, которые у вас имеются. 
Так же вы пишите, «также, я чувствую сильнейшую проблему в себе, а именно полнейшее одиночество, у меня нет ни одного доверенного человека, кроме неё, которому я бы мог высказаться. Читав в интернете симптомы депрессии, многие из них совпали с моим положением, но я пока не могу принять разумное мной решение. Приняв это за переходный возраст или психические и эмоциональное проблемы». К сожалению, пока человек не разберется сам в себе, не решит какие-то свои проблемы и не наладит свое эмоциональное состояние, ему очень сложно будет помочь еще кому-то. Данный формат консультирования не позволяет мне задать вам дополнительные вопросы, чтобы точно диагностировать ваше состояние на данный момент. Я рекомендую обратиться вам за очной консультацией к психологу/психотерапевту/психиатру, которому вы так же сможете довериться, высказаться и получить помощь и поддержку. Можно начать работу над сложившейся ситуацией только с психологом, но всё же важно получить консультацию у специалистов-медиков (психотерапевта или психиатра), чтобы оценить своё состояние комплексно, т.к., например, гормоны могут очень сильно влиять на наш эмоциональный фон, а отследить данную взаимосвязь (физического и психологического состояния) и назначить терапию в случае необходимости сможет только человек с медицинским образованием.
В сложившейся ситуации очень трудно помочь себе самостоятельно, столкнувшись с подобным состоянием даже специалисту, работающему в данной области, потребуется помощь коллег. Поэтому, не стоит оттягивать момент обращения за помощью, но, если в вашем окружении нет тех людей, которым вы могли бы доверить свои переживания, а к специалисту на данный момент (по какой-либо причине) вы попасть не можете, я хотела бы порекомендовать вам завести дневник, в котором вы будете описывать все те эмоции, которыми хотели бы поделиться - честно, не подбирая «правильных слов», так, как чувствуете. В дальнейшем очень полезно перечитывать и анализировать то, как на вас влияют те или иные ситуации и какие способы разрешения были удачными.
Если в какой-то момент вы поймёте, что достигли критической точки и помощь вам требуется немедленно, пожалуйста, обратитесь к специалистам психологической службы по телефону +7 (495) 989-50-50 (обращения анонимны и доступны круглосуточно) или на любой другой доступный вам телефон доверия. Также для того, чтобы начать работу со специалистом прямо сейчас, вы можете создать обращение на нашем сайте в разделе «Личный кабинет». Так, в формате обмена сообщениями со специалистом, вы сможете приблизиться к пониманию некоторых особенностей вашего состояния. 
С уважением, консультант службы.