Вопрос: Как быть
Здравствуйте. Очень сложно описать ситуацию в подобном состоянии. Слишком часто приходят мысли о смерти, будто только тогда я смогу обрести покой.Мне 25 лет. На данный момент я на 15 недели беременности. Мой молодой человек ушел от меня с ужасным скандалом, дракой и плевками мне в лицо. Казалось, что он был единственным человеком, за которого я держусь в своей жизни. Только рядом с ним я чувствовала себя в безопасности и не было настолько частых мыслей о смерти.До его появления я постоянно находилась в депрессии. Мама постоянно пила, а отец унижал всю семью. Я не помню когда любила свою жизнь и с удовольствием что-то делала, даже самые элементарные вещи. Не могу найти друзей, очень боюсь компаний. Последнее время даже страшно ходить по улице. Виню во всем только себя. Невыносимо себя ненавидеть каждый день на протяжении стольких лет. Даже мысли о появлении ребенка не спасают меня, а наоборот пугают. Я в долгах, одна и с мыслями о том, что просто не выношу себя. Очень тяжело встаю на работу и с такой же тяжестью переношу день. Очень стыдно каждый раз говорить о своем состоянии. Я не хочу ныть, хочу взять себя в руки. Но хватает такого стимула на пару часов. Как мне быть? Иногда накрывает так, что терпеть такое состояние невыносимо. Я закрываюсь в комнате и пытаюсь уснуть, чтобы не совершить возможной ошибки, потому что надежда есть. Но сколько я смогу ещё ждать.

Ответ психолога: Здравствуйте Анна!
Вы оказались в очень сложной жизненной ситуации. От вас ушел парень. Вы остались одна в положении и без всякой поддержки. До этого в жизни тоже было мало хорошего. Тяжелая ситуация в семье, вы были в депрессии и забыли, когда испытывали радость. Сейчас, после его ухода, вам стало еще больнее и тяжелее, вы вините себя. Вам очень тяжело и появляются мысли о смерти. Но, несмотря на все происходящее, вы не теряете надежды.
Анна, вам сейчас очень нужна поддержка и помощь. Вы верно поступили, что обратились на наш сайт. Это говорит о том, что вы хотите жить и хотите изменить свою жизнь к лучшему. 
Когда человек оказывается в подобной ситуации, ему может показаться, что «мир рушится» и кроме смерти другого выхода нет. Желание уйти из жизни это желание избавиться от душевной боли, которую человек испытывает. Но дело в том, что это не выход, а уход и это уже необратимо. Пока человек жив, можно многое изменить.
Анна, вам сейчас больно и страшно. Нет понимания, как жить дальше, на какие средства жить и растить ребенка, как справиться со своим состоянием. Все что сейчас происходит с вами, еще усугубляется тем, что нет друзей и близких, которые могли бы дать поддержку и помощь. А своих ресурсов не хватает.
В вашей жизненной истории есть два аспекта. Первый это ваше психологическое состояние и второй – финансовое положение. 
Вашему состоянию много лет, и работа необходима серьезная и длительная. Очень важно заняться этим со специалистом психологом или психотерапевтом. Еще необходимо пройти полное медицинское обследование. Иногда усугублять психоэмоциональное состояние могут проблемы с физическим здоровьем.
 Финансовое положение можно поправить. Если у вас большой долг по кредитам, то можно подать заявление на бесплатное банкротство. Информацию об этом вы можете найти в интернете. Впоследствии, когда родится ребенок, обратиться за социальными выплатами.
Сейчас можно обратиться в социальный центр помощи женщинам, который есть в вашем городе. Если нет, то обратиться дистанционно в ближайшем городе. 
Можно обратиться на сайт благотворительного фонда «Женщины за жизнь», он работает по всей России.
Для того, чтобы поработать со своим психоэмоциональным состоянием, вы можете написать на наш сайт в рубрику «личный кабинет» и поработать с психологом в формате переписки дистанционно, конфиденциально и бесплатно.
Предлагаю вам прочесть, либо прослушать в аудиоформате книгу «К себе нежно» Ольги Примаченко. В ней вы найдете много ценного и это поможет вам поверить в себя и найти возможности для решения проблем.
Анна, как бы сейчас не было тяжело, так будет не всегда. Самое главное помните, что ваша жизнь ценность и вы ценны по праву рождения. Ваш ребенок ценность. Любые трудности можно преодолеть и привести в порядок свою жизнь, пока вы живы. Пройдет время и все изменится, и вы посмотрите на сегодняшние проблемы другими глазами. А сейчас важно научится любить себя. Да, это будет непросто, но с помощью специалистов вы справитесь.
Желаю вам душевных сил и веры в лучшее!
С уважением, консультант Наталья А.