nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
У сына постоянные  депрессии, ничего не ладится, не хочет жить
Ему 18 лет. были попытки покончить с собой. к врачам обращаться не желает
но больше нет сил это терпеть и смотреть как он себя убивает....
часто стал употреблять спиртное...есть подозрение что может и покурить за компанию но отрицает это....
я не знаю с чего начать, поставят на учет он этого боится/
подскажите что мне делать?

Ответ психолога: Здравствуйте, Елена! У Вашего сына тяжелый период в жизни. К специалистам он не обращается. Вам как матери, безусловно, тяжело наблюдать, как «он себя убивает». Вы ищете помощи, думаете, что можете предпринять. Повлиять на решения сына Вы не в силах. Но когда один из членов семьи решается на какие-то изменения, это отражается на всей семейной системе. В данной ситуации не видится возможным помочь Вам с помощью однократного ответа. Если у Вас есть возможность, обратитесь к психологу очно (если Вы проживаете в Москве, можно обратиться в Московскую Службу Психологической Помощи: 8-499-173-09-09). При отсутствии такой возможности позвоните на доступный Телефон Доверия либо откройте Тему в Личном кабинете на нашем сайте.
С уважением, Ольга
Вопрос: -
Здравствуйте! У меня есть сын, ходит в 3 класс, он носит серьги (недавно после его длительных просьб прокололи ему уши на день рождения и подарили золотые серьги, захотел именно два уха,говорит так очень модно).Украшения совсем небольшие,миниатюрные золотые серёжки-колечки.Сын счастлив,ходит всем знакомым свои уши с серьгами показывает.Но в школе учительница настойчиво требует у сына серьги из ушей снять, говорит зачем ему серьги, да ещё в каждом ухе.Но какая разница одна серьга или две в ушах. Серёжки сын снимать не хочет,т.к.они ему очень нравятся,тем более так очень модно,в каждом ухе.Пробовали снимать серёжки перед занятиями,потом сын чуть не плачет,когда я ему вставляю серьги обратно,т.к.дырки в ушах быстро зарастают.Скажите пожалуйста,ведь если в правилах школы ничего не указано,что мальчикам нельзя носить серьги в школе, значит,носить их можно? Тем более,никто больше не возражает,придирается только одна, но очень настойчиво,прямо не даёт прохода мальчику.Недавно она вообще пыталась сама вытащить серьги у сына,ребёнок пришёл домой с красными ушами. Как можно решить этот конфликт?

Ответ психолога: Здравствуйте, Алла!
Вы пишите о конфликтной ситуации, сложившейся у Вашего сына со школьной преподавательницей по поводу ношения Вашим сыном серег. Вы спрашиваете, как можно было бы решить этот конфликт. 
Алла, к сожалению, из Вашего письма, не ясно предпринимали ли Вы уже какие-то попытки в этом направлении. Так как самым простым решением здесь  видится пойти в школу и напрямую поговорить с преподавательницей об этой ситуации. Попытаться донести до нее, почему для Вас и Вашего сына так важно, чтобы он носил серьги. И здесь нужно быть готовой аргументировано отстаивать свою позицию (подспорьем в этом вопросе могут стать многочисленные статьи и форумы в интернете на эту тему). Важно также строить разговор таким образом, чтобы преподаватель почувствовал с Вашей стороны потребность в поддержке и понимании, тогда она, возможно, пойдет Вам на встречу и конфликт будет исчерпан. Если этого не произойдет, то можно попробовать другой вариант, пойти к директору и говорить уже о правилах, существующих в школе на этот счет. И, если, в уставе школы нет запрета на ношение серег (а из Вашего письма складывается именно такое впечатление), то уже директор вместе с Вами и преподавателем должны прийти к какому-то совместному решению. Возможно, в российских школах нет подобных правил просто потому, что в нашей культуре ношение серег у мужчин (и у мальчиков) не было принято до недавнего времени. И эти прецеденты как раз и будут формировать такие правила. 
А пока, Алла, Ваш сын как первопроходец в этом вопросе, и ему, как и любому первопроходцу приходится нелегко, так как не всем людям бывает просто принимать новое. Но и Вам нужно определить для себя, насколько для Вас важно, быть здесь принципиальной и какую цену Вы готовы заплатить за свою принципиальность.
С уважением, Марина.
Вопрос: Другая тема
Добрый день! Мне через неделю исполняется 19 лет. у меня такое тревожное состояние, что мне осталось жить около года. Около месяца у меня случаются кратковременные, но сильные головные боли. Совсем не понимаю откуда у меня взялась эта мысль о том, что осталось мне прожить всего год.  В жизни вроде все в порядке: семья есть, кот есть, молодой человек тоже, друзья рядом, учеба в порядке.  Всё есть для счастья. Не могли бы вы мне объяснить откуда все-таки это чувство. Все же страшно становится от этой мысли. Хотя даже не страшно, а уже привыкла к ней, как будто  это правда. 

Заранее благодарю Вас за ответ и за то, что уделили мне внимание! спасибо

Ответ психолога: Гульнара, здравствуйте!
В Вашей жизни вроде все идет хорошо, и, как будто бы, нет оснований для тревог и беспокойства. Не смотря на все это, Вам в голову лезут совершенно странные и непонятные  мысли о том, что жизнь уже подходит к концу. Откуда они взялись, Вы и сами не знаете, но жить с ними страшно. 
Гульнара, тревожность возникает в ответ на обстоятельства, которые представляются угрожающими, т.е. в ситуациях, когда у человека возникает субъективное ощущение, что что-то идет или может пойти не так, как надо. Вы пишите, что у Вас бывают сильные головные боли. Обращались ли Вы по этому поводу к врачу? Консультация врача могла бы внести определенность в вопрос о том, есть ли причины беспокоиться по поводу здоровья. Если же со здоровьем все в порядке, а тревожность остается, нужно искать психологические причины такого состояния – для этого требуется обстоятельный и детальный разговор со специалистом-психологом.
С уваением, anna.t
Вопрос: Тема не указана
Добрый день!
У меня сложилась очень не простая ситуация.
Мне 25 лет,моему мужчине 44.Он в разводе.И все было хорошо,пока я не узнала,что он живет с другой женщиной.Ей 38 лет,они знаютдруг друга давольно давно.Мы с ним встречаемся уже 6 лет,и я не могла и подумать,что кто то есть у него.Как выяснилось,со мной он спит,а сней живет.Я не заю,что мне делать.Он не уходит от меня и не собирается уходить от нее,ему так комфортно.Как мог человек врать все это время.И что делать мне дальше,я не знаю.


Ответ психолога: Здравствуйте, Дарья!

Вы оказались в очень не простой ситуации. Вы встречаетесь уже 6 лет с разведенным мужчиной, значительно старше вас. До последнего времени в ваших отношениях все было хорошо, вероятно, были какие-то планы на совместное будущее, как вдруг, вы узнали, что он уже давно  сожительствует с другой женщиной. По вашим словам, с вами у него интимные отношения, а с той женщиной он совместно проживает в гражданском браке. И вот, теперь вы не знаете как себя вести в этой ситуации. С одной стороны, есть большая обида на этого мужчину, который обманул ваши ожидания, надежды, оказался таким  двуличным, с другой, ситуация требует от вас принятия какого-то решения. Насколько я понимаю, этот мужчина не намерен что-либо менять в этих отношениях, его все и так устраивает. Из вашего сообщения можно понять что, вас тоже все устраивало в этих отношениях  до того момента, пока вы не узнали о существовании другой женщины.  Вопрос в том, готовы ли вы теперь мириться с этим положением дел? Если нет, то возможно, пришло время переосмыслить ваши с ним отношения, оценить для себя их перспективу. Ведь 6 лет - это немалый срок, за это время ваши отношения давно могли бы уже перейти на уровень семьи, брака. Попробуйте задать себе вопрос, что вы ищите в отношениях с мужчиной. Чувствуете ли вы себя готовой к ответственным семейным отношениям? И если ваш избранник не готов что-то менять, то возможно, имеет смысл обратить свой взор на более достойных кандидатов.

С уважением, Алексей!
Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
.сексуальная ориентации 

Ответ психолога: Здравствуйте, Igor!

Вероятно, вас тревожит вопрос связанный с вашей сексуальной ориентацией. Попробуйте более развернуто описать свою проблему.

С уважением, Алексей!
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! У меня сложилась не простая ситуация...Все по-порядку. Еще в школе я встречался с девушкой(на данный момент мне 27 лет, закончил институт, работаю). Она мне очень нравилась, но в силу нашей обоюдной глупости мы расстались.Я сильно страдал и так внутренне не смог ее отпустить...недавно она мне написала в соц сети, договорились встретиться...и похоже что это была моя ошибка: я снова в нее влюбился. Рассказал ей о своих чувствах она в ответ наговорила мне массу гадостей, мол ты не о чем, как был 10 лет назад так и остался. Может это ее защитная реакция конечно была) После этого я уже неделю как я потерял сон (сплю не болдьше 5 часов в день), и практически не ем...с каждым днем только хуже,нервы на пределе(так и до невроза не далеко) просыпаюсь ночью от слез, Недавно устроился на вторую работу, сейчас идет обучение, тренинги, а я как пыльным мешком ударенный...сегодня с "мокрыми глазами " как дурак на обучение сидел... в общем это не дело. Сам по себе парень стойкий, в жизни всякое бывало, не ныл, а тут такая истерика. Вопрос: это зависимость? Или мне к психиатору пора? Нельзя же больше 10 лет человека так любить...после расставания с ней пробовал встречался с другими, но так и не полюбил ни одну. Сам по образованию психолог, но НИЧЕГО с собой поделать не могу!  

Ответ психолога: Здравствуйте коллега. Вы спрашиваете, что же у Вас за состояние такое, когда любишь человека 10 лет и чувства эти оказавшись безответными терзают душу и выводят из привычного состояния. 
Хочется спросить: а что, собственно в этом плохого? Ну никто же не запрещает Вам любить. Потому что любить  запретить нельзя. Если любовь настоящая, то это прекрасно. Радуйтесь этому, потому что не каждому дано испытать это чувство в жизни. Кто-то проживает так никогда и не познав его. 
Ну не ответила она взаимностью, ну что ж, она и не обещала этого. Для этой девушки отношения завершены, а для вас нет. Ну так и любите себе её на здоровье.
Мне вспомнилась одна притча: Разговаривают мудрец и рыбак. 
Рыбак: Я так люблю рыбу! 
Мудрец: Как? 
Рыбак: Зажаренную, с лучком и соусом. М-м-м, вкусно!
Мудрец: Ты балбес, любишь не рыбу, а её вкус у себя на языке. Если бы ты любил рыбу, ты бы создал все условия для того, чтобы она жила и была счастлива.
Вы написали, что обладаете стойкостью. Значит нервная система сама должна выстрадать эти переживания в себе.
На счёт психиатра я не уверен, может быть и не стоит. Вопрос: зачем? Что Вам это даст? Хотите снять симптом? Ну, хорошо, а как же чувства? Ведь они ищут выход. так дайте им его. Можно выпустить их не столько для этой девушки, сколько для себя.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Тема не указана
Как пережить измену мужа? Замужем 26 лет. Впервые узнала, что что-то нечисто в январе. Поговорили. Мужу удалось убедить меня, что был легкий флирт и ничего более нет и не будет. Вчера узнала что он обманывает меня все это время. Пока у меня паника и шок и я не знаю, как себя вести, что делать дальше. Жду любых советов.

Ответ психолога: Здравствуйте, Маша!

Вы сильно переживаете измену мужа.  Подозрения в неверности мужа появились еще в начале года, но ему удалось их рассеять, объяснив, что происходящее, ни к чему не обязывающий флирт. Но совсем недавно вы убедились в том, что ваши подозрения имеют веские основания. И в настоящий момент, вы находитесь в крайне расстроенных чувствах, не зная как реагировать на произошедшее, какие шаги предпринимать. 
Маша, я сочувствую вам в вашей беде, очень тяжело узнать о предательстве близкого человека, особенно после стольких лет совместной жизни, как говориться, "и в горе и в радости". Маша, к сожалению, в вашем сообщении совсем нет информации о вас, о вашем муже, как складывались ваши отношения в семье, есть ли дети и т.д. Что в этой ситуации можно вам порекомендовать? Вы можете почитать статьи на нашем сайте, касающиеся вашей проблемы, вот ссылка : 

http://psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/kak_perezhit_razvod
, а так же вы можете позвонить на наш телефон психологической помощи (+7 (495)626-37-07) и опытные психологи помогут вам разобраться в вашей проблеме.

С уважением, Алексей!
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте,мне 30 лет в последнее время стала замечать за собой излишнее чувство ответственности за родными. Могу так пережать, что пропадает сон. Если ребёнок получил в школе 4 вместо 5- я могу всю ночь не спать..это конечно глупо, но не могу ничего с собой поделать!Если младший брат не сдал зачёт в институте- всё тоже самое.. Причины для  беспокойства - разные, даже самые значительные.. Помогите избавиться от этого чувства ответственности.

Ответ психолога: Здравствуйте, Мария.
Вы пишите, что повседневные сложности и даже самые несущественные трудности у близких вызывают у Вас сильную тревогу, беспокойство. Переживания могут так сильно завладеть Вашим сознанием, что нарушается сон. По Вашим словам, это чувство ответственности и Вы хотите преодолеть его чрезмерные проявления. Мария, прежде всего нужно понять, что с Вами происходит и почему. Чем вызваны эти переживания, как и когда они появились... Осознав, в чем конкретно заключается проблема, можно начать искать варианты ее решения. Это требует совместной работы со специалистом.  Мария, Вы можете обратиться за очной психологической помощью, а также позвонить на наш телефон экстренной психологической помощи 8 (495) 626-37-07 или на любой доступный телефон доверия. 
С уважением,  Мария.
Вопрос: -
Мне 22 года. Есть 14 летняя приёмная дочь. И с ней очень большие проблемы. Понимаете она очень распущенная. Не раз были ситуации когда я привозила её пьяной с клуба, находила у неё наркотики, застукивала её с парнем в постели. Недавно мои друзья видели её в клубе танцующею стриптиз. Вчера она сделала 2 татуировки проколола интимное место. Курит и пьёт не стесняясь меня. Может послать меня или мужа на все три буквы. Незнаю что делать!

Ответ психолога: Здравствуйте, Юлия!
Вы имеете приемную дочь, которая ведет себя с Вашей точки зрения совершенно распущенно. Взять на себя ответственность по воспитанию подростка - чрезвычайно сложная задача сама по себе, а уж ведущего себя ассоциально, сложная вдвойне.
Но давайте, посмотрим на поведение девочки под другим углом. Из Вашего письма совершенно не понятно, что произошло с мамой девочки. И можно только предполагать, что именно её отсутствие могло так повлиять на ребенка. Вы рядом с её папой, и в отношении к Вам возможна обыкновенная ревность. Отсутствие близких дружеских отношений в семье предполагает их поиск в кругу друзей, а не умение понимать последствия своих поступков, желание быть взрослой, гормональные бури естественные в этом возрасте, все это в совокупности толкает на такое асоциальное поведение.
Что можно Вам порекомендовать? 
Отнестись к девочке максимально внимательно, почувствовав её боль и переживания. Стать ей старшей подругой. Чтобы проще было с этим справиться, почитать книгу Ю.Гипенрейтер "Общаться с ребенком КАК?" 
Если Вы называете себя приемной матерью, то постарайтесь быть именно матерью, а не мачехой, проявив все свои самые лучшие качества как женщины и как личности.
При необходимости более детального обсуждения Ваших действий, Вы всегда можете позвонить по нашему телефону (495)626-37-07 или создать тему в "Личном кабинете".
С уважением, Светлана Старова
Вопрос: Другая тема
Здравствуйте, меня зовут Таня и в этом году я поступила на первый курс  психологического факультета, мне бы очень хотелось работать в МЧС, подскажите пожалуйста, что мне для этого предпринимать? куда обратиться? как можно попасть в ваш волонтерский отряд? Буду очень рада ответу.

Ответ психолога: Здравствуйте, Таня! 
Как будущий психолог, Вы хотите работать в МЧС. Наша служба занимается оказанием психологической помощи, вопросы трудоустройства и волонтерского отряда не в нашей компетенции. У Вас есть несколько возможностей получить ответы на свои вопросы. Вы можете узнать на своем факультете в ВУЗе, а также обратиться за интересующей Вас информацией по адресу cepp@mail.ru.
С уважением, Мария.
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте  я хотела бы поделиться с вами одной проблемой  и хотела бы услышать  ваше мнение  и вашего совета что мне (нам) делать в данной ситуации . Мы с моим парнем встречаемся полгода за эти пол года я поняла что это тот человек которого я хотела видеть с собой рядом по жизни у нас просто идиллия в отношения ,взаимопонимание  на данный момент я понимаю что влюбилась в него по уши , до безумия , и его чувства ко мне те же .Но в чём подвох я заканчиваю 11 класс  и уезжаю учиться в другой город учиться т к  в моём городе у меня нет никаких перспектив в моей будущей профессии , а он остаётся жить  или в в нашем родном городе или же уезжает в другую страну учиться . Я незнаю что нам делать т к очень люблю его  и когда я думаю о том что  нам придётся расстаться у меня начинаются истерики я понимаю что больше не будет этих  счастливых дней  даже сейчас я пишу это письмо и слёзы наворачиваются на глаза . Подскажите пожалуйста что делать  у  нас ещё есть время до расстования почти пол года . МЫ ОЧЕНЬ БОИМСЯ ПОТЕРЯТЬ ДРУГ ДРУГА 

Ответ психолога: Здравствуйте, Александра!
Вас посетило прекрасное чувство - любовь! А с ней и тревога, а что будет с Вашими отношениями при разлуке? К сожалению, невозможно заглянуть в будущее. Но есть возможность наслаждаться сегодняшним днем. Тем, что именно СЕГОДНЯ Вы вместе. Пользуйтесь тем, что эти ближайшие полгода - они для Вас с Вашим молодым человеком! Будет расставание, будет другое общение между Вами. При сегодняшних возможностях телефон, скайп даже на разных концах земли люди могут общаться и продолжать любить друг друга.
Главное -  Ваша встреча состоялась!
 Есть хорошая книга, которую я могу Вам порекомендовать  Джон Максвелл "Важно только сегодня".
Желаю Вам хорошего сегодня каждый день!
С уважением, Старова Светлана
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
уже на протяжении более года я часто ругаюсь с мамой и папой, чаще всего не из за чего и по своей вине, проживаю я также с родителями им 42 и 41 год и очень их люблю, но веду себя очень агрессивно по отношению к ним, сам стараюсь сдерживаться но думать получается об этом только после того как поругались и часто посидев подумав об ругани очень об этом желею до такой степени как будто кошки на душе скребут! В основном ругань происходит с папой из за того что он выпивает,не сказал бы что постоянно но частенько после его увольнения с работы, разговаривал с ним на эту тему но это не помогает, в результате я проявляю агрессию, и что самое главное в дружеской компании я редко когда ругаюсь но с родителями каждый день, и самое главное что даже из за элементарного к примеру ко мне подойдет мама или папа и что то спросят или попросят а я в ответ проявляю агрессию! не так давно ходил с родителями в церковь привозили Мощи Святой Матроны, в церкви очень хотелось заплакать, были не очень комфортные чувства хотя сам человек верующий и свою религию уважаю, и в тот день приехав после церкви домой стало как то легче но через неделю все снова началось, также стал проявлять агрессию!!! собравшись с родителями дома мне мама сказала что надо сходить в церковь и исповедоваться, но когда я хочу у меня почему то такое чувство как будто что то не пускает меня туда хотя желание сходить в церковь очень большое! сегодня посидев подумав посмотрел видео обрядов экзорцизма и почему то показалось что я в этом нуждаюсь, но служители церкви говорят что нуждается в этом не каждый и надо проверять нуждаюсь ли я в нем или нет!!! Также хотелось бы рассказать в своей проблеме что меня частенько посещают плохие мысли, как будто я себя самого вижу в гробу и т.д. но я об этом никому не рассказываю! В общем как то все так! Очень хотелось бы чтоб мне кто-нибудь дал совет как поступать в такой ситуации и что нужно делать,  я рассказал все как есть о том что со мной происходит, ничего не скрывая и надеюсь на Вашу помощь!!! Заранее спасибо и спасибо что прочитали!

Ответ психолога: Здравствуйте, Виктор!
Ответ на Ваше обращение смотрите в личном кабинете.
С уважением, Ольга.
Вопрос: -
последнее время стал замечать очень странные вещи. Со мной происходит что то странное: мне 15 лет, учусь в 9 классе, наверное не надо говорить что мы сейчас изучаем... Месяца 2 назад попал в больницу с язвой, её вылечили, НО после это каждую ночь мне начал снится какой-то бред. Точнее не бред, но вещи которые существуют, но я их впринцепи не мог знать, и такое продолжается до сих пор. Объясняю: мне снится: теория-М(или теория струн), суперсимметрия, нйтрино... не просто это снится, а как будто я прочитал учебник и всё это понимаю, и самое страшное что всё это реально существует! также смог в уме высчитать квадратный корень из 19881 и синус угла по 2м сторонам треугольника. Помогите пожалуйста и объясните что со мной происходит

Ответ психолога: Здравствуйте!
Смотрите ответ на ваш вопрос в  "личном кабинете"
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Депрессия. Не могу спать по ночам, нет аппетита; что бы ни делал, не приносит удовлетворения. Мне 21 год, я студент. С университетом проблемы. Декан каждый день вызывает к себе и орёт на меня, преподаватели унижают, издеваются. Родители не поддерживают, отчитывают. Друзьям пофиг, наверно нет их у меня. Бабка в больницу с инсультом слегла, нянчится теперь с ней мне. Нахожусь в таком настроении уже 2 месяца. Подсажите пожалуйста, можно ли с этим справиться самому?

Ответ психолога: Здравствуйте Фёдор. Ваше письмо проникнуто негативом, ко всем кто Вас окружает: родители, родные, преподаватели, друзья. Все они являются явным раздражающим фактором для Вас. 
Вы спрашиваете: можно ли с ними справиться? Думаю, что можно. Главное захотеть.
Мне показалось, что Вам не хватает уверенности в себе. Той самой уверенности, при наличии которой Вы смогли бы и родных поставить на место, и преподавателей приструнить, и друзей вместе собой увести на развлекательное мероприятие.
Если Вы ощущаете, что оказались в кризисе - это значит пришло время что-то поменять в своей жизни.
Начните с отношения к самому себе. Попробуйте оценить насколько Вы адекватно и правильно выполняете свои обязанности: сына, студента, друга и т.д. 
И только после этого имеете право давать оценку другим людям.
С уважением, Савинков Станислав.