Вопрос: У меня проблемы в отношениях
На данный момент у меня сложный этап в отношениях с парнем, у меня эмоциональная зависимость и я не могу отпустить его, а он не хочет чтобы мучалась из-за него и не хочет меня обидеть, я думаю что у него эмоциональное выгорание. Также мои родители и его родители против наших отношений, он сказал мне что из-за этого он больше не может терпеть и не видит совместного будущего. Ещё я думаю что из-за нашего совместного переезда в другую страну, в связи с ситуацией в Украине, у нас пропало общение, из-за чего я постоянно начинаю скандалы, потому что таким образом хочу получить хоть какое то внимание. Недавно я уезжала в другой город чтобы погулять с друзьями и дать возможность нам отдохнуть друг от друга, он переживал что я ему изменила там, а я в свою очередь переживала что он будет изменять мне, после того как я вернулась домой, спустя пару дней ко мне приехала моя подруга, что не давало ему свободы действия и личного пространства, она приехала из-за того что у нее были свои проблемы с семьёй, поэтому она попросилась ко мне в гости, когда я рассказала об этом своему парню он был против, но я все равно с ним не согласилась т.к. мне было очень жаль ее и я не могла трезво мыслить после услышанного от своей подруги, в итоге она приехала и я не могла уделять время парню и большинство времени проводила с приехавшей подругой. Но именно в момент ее приезда, ему нужна была моя поддержка и помощь, т.к. ему было плохо и он не мог никому выговориться. Спустя пару дней, когда подруга уже уехала, я залезла к нему в переписки, уже не в первый раз, я увидела общение с моей бывшей лучшей подругой, я не против обычного общения, но мне было очень обидно от слов которые он писал ей, к ней я претензий не имею, он общался с ней так, как будто мы расстались уже давно и говорил такие слова которые мне не говорит почти год, я вспылила и прибежала к нему ночью с распросами что это такое, а потом сразу начала рыдать и извиняться, потому что я понимаю что я нарушила его личное пространство и мне вообще не стоило этого делать, но из-за своей постоянной паники ( он у меня очень симпатичный парень) я боюсь что он уйдет от меня и что я ему не нужна, также боюсь измены. После этой ситуации мы наконец то поговорили по душам и я почувствовала себя нужной, до этого разговора ( почти год) мне казалось что я для него пустое место, я выслушала его, а он выслушал меня, мы договорились что попробуем восстановить наши отношения, будем меняться и будем принимать решения вместе, но вчера моя мама устроила скандал и начала ругаться на моего парня, сказала что она его ненавидит и поставила меня перед выбором ( она живёт с нами уже 4 месяца) либо я расстаюсь с парнем, либо она уезжает в Украину. Теперь мой парень не хочет ни видеть, ни слышать, ни разговаривать со мной, сейчас он гостит у своих родителей и не будет ночевать дома сегодня и завтра, т.к. не хочет разговаривать с моей мамой и не хочет ей грубить. Когда мы переписывались я у него спросила, есть ли у него хоть какие то чувства, он ответил что есть, но они уже не такие как были до скандала с мамой, сейчас у нас что то не понятное в отношениях, но я поставила условие, как только я решаю проблему с переездом моей мамы, мы решаем проблему в отношениях и пытаемся решить хоть что то, желательно наладить все, но если не получится, мы не хотим разъезжаться и продолжать жить вместе но как друзья, но боюсь что я не смогу так и своими постоянными истериками( они у меня очень частые, я могу начать рыдать просто так или из-за мелочей, но при этом когда происходит какая то масштабная стрессовая ситуация и я не одна в ней, я чувствую себя абсолютно спокойно и мыслю рационально, наверное из-за своего тяжёлого детства, т.к. родители ругались аж до драки)  я ещё больше усложню его психическое здоровье, я не хочу мучать его и себя, но также я не могу его отпустить, помогите мне пожалуйста с моей проблемой

Ответ психолога: Здравствуйте, Мария!Вы пишите о непростом периоде в отношениях, который сейчас переживаете - из-за множества разных событий, которые произошли, ваше общение с молодым человеком изменилось в негативном ключе. У вас часто возникают ссоры и непонимание, в отношения вмешиваются родители, вы не можете доверять партнеру и часто подозреваете его в изменах. Из-за всего этого вы не можете наладить контакт и выстроить адекватные взаимоотношения, чувствуете себя зависимой.В своём обращении вы описываете разные события, которые повлияли на то, какими сейчас выглядят ваши отношения. Вам хочется решить проблему в отношениях, вы всячески пытаетесь удержать партнера и привлечь его в этот процесс. Однако не стоит забывать о том, что в романтических отношениях всегда существуют 2 партнера, которые действуют слаженно и выбирают друг друга каждый раз, когда этот выбор возникает. В вашей ситуации получается так, что в ваши отношения с молодым человеком как будто внедряются третьи лица - подруги, родители и т.д. И эти люди, их отношения к вам, начинают влиять на ваши отношения с партнером. Вы очень ориентированы на границы вашего молодого человека, сильно стыдились того, что залезли в его телефон и потревожили его приездом подруги - но при этом вы не замечаете, когда другие люди переходят за ваши границы. Кажется, как будто вы разрешаете другим делать то, что они считают нужным, а ваши желания не учитываются, игнорируются. Из-за этого вы можете сомневаться в себе, в том, что вы достойны того человека, который находится с вами рядом. И делаете все, чтобы удержать его, чтобы не чувствовать себя недостойной, одинокой.Мария, постарайтесь подумать о том, насколько вам самой комфортно находиться в таких отношениях, соотносится ли это с вашими ценностям семьи, любви? Стоят ли такие эмоциональные переживания того, что вы получаете от этих отношений? Как вы могли бы изменить эти отношения? На данном этапе важно проанализировать и обсудить с партнером, как и куда вы будете двигаться дальше.Также, для более детального анализа вашего состояния, его причин и возможных изменений, вам стоит рассмотреть вариант продолжительной работы со специалистом-психологом, очно в вашем городе или онлайн. Если у вас был травматичный опыт в детстве, это может сказываться на том, как вы выстраиваете отношения и чего от них ожидаете. Работа с психологом поможет разобраться в этих аспектах и найти наиболее адаптивный путь изменений. Вы сделали первый шаг на пути к тому, что изменить вашу жизнь - обратились за помощью. Не стоит останавливаться, и спустя время вы увидите результаты своего труда!С уважением, консультант психологической службы.