Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте! Ранее не обращался к психологам, но сейчас нахожусь в таком состоянии, что не знаю как жить дальше. Встречались с девушкой 3 года (2 жили вместе). Две недели назад она ушла от меня, сказала что мы разные, я ее не понимал, ей стало скучно со мной и она меня не любит.( в последние пол года  я заметил что у нее начал пропадать интерес, но нечего не делал). Что я чувствовал в этот момент, словами не передать. Я действительно понял какие ошибки допускал в отношении с ней, но она уже нечего не хочет - разочаровалась. Мы пока общаемся, я помогаю ей чем могу, с переездом и т.д. ( наверное ищу повод снова ее увидеть ). Я вижу что ей это то же не легко далось, она не ходила неделю на работу, пьет успокоительные, спит по 2 часа и начала постоянно переписываться со старым "другом" ( сказала что с ним интересно), а он сейчас ушел от жены, и у них общая тема и еще профессия .Но сейчас я вижу что они общаются больше чем друзья... Я не знаю что мне делать, как ее вернуть....у меня прям как жизнь остановилась и больше нечего не хочется, каждую минуту думаю о ней. Советы вроде отвлечься, заняться собой....найдешь другую, лучше, время лечит и т.д. не действуют. Я знаю что лучше уже не будет. Я ее очень люблю и хочу наладить отношения, а она говорит что не хочет. Очень плохо без нее...хочется надеяться что мы будем вместе, но понимаю что шансов скорее всего нет, и от этого еще хуже. ( мне 29 ей 27 ).   Что мне делать, можно ли в такой ситуации вернуть ее чувства ? 

Ответ психолога: Здравствуйте, Игорь!
К сожалению, вряд ли кто-то скажет Вам со стопроцентной уверенностью, что можно вернуть чувства оставившей Вас девушки… Она приняла решение завершить отношения с Вами не спонтанно, а скорее всего, обдуманно. Об этом свидетельствует и тот факт, что в последние полгода Вы отмечали потерю ее интереса к Вам. Поэтому очень сложно сказать, что будет дальше с вашими отношениями. Да и, в принципе, в области чувств никто не даст Вам никаких гарантий. Отношения это все время процесс, а не нечто зафиксированное раз и навсегда. Чтобы они длились и были гармоничными, в них нужно постоянно вкладываться, за ними нужно ухаживать. Теперь Вы уже и сами это понимаете… 
Игорь, сейчас Вам очень тяжело, и кажется, что лучше не будет. Но это не так. Лучше будет и, как бы Вы не отрицали, лучше будет со временем. Это не просто слова. В них заключен опыт людей, переживших расставание. Конечно, советы вроде отвлечься, заняться собой и т.д. и т.п. носят общий характер. Но, чтобы иметь возможность дать более индивидуальный совет, нужно ближе узнать Вас, а для этого необходим диалог с Вами. Позвоните на доступный для Вас телефон психологической помощи и в разговоре со специалистом у Вас будет возможность более глубоко обсудить свою ситуацию. В разделе СТАТЬИ на нашем сайте размещены публикации «Страдания в связи с отношениями» и «как пережить развод», возможно они окажутся для Вас полезными.
Игорь, никому не известно, сможете ли Вы вернуть отношения. Но уже сейчас понятно, что в этих отношениях Вы получили какой-то ценный опыт. Пока еще для Вас не ясен весь смысл этого опыта. Но Вы сможете его осознать, когда уйдет острая душевная боль. Поймете смысл произошедшего и станете мудрее. А мудрость делает нас устойчивее к жизненным перипетиям. 
Всего Вам доброго! Берегите себя!
С уважением, Марина.