Вопрос: Болезненные отношения
Мы с моим молодым человеком почти год живем вместе. И я не понимаю почему мы вместе. Мы лишь однажды разговаривали по душам. И то это была Я. Он никогда не жалуется на проблемы. Лишь изредка может упоминуть как дела на работе. Мы не гуляем, никуда не ходим, не общаемся. Единственная тема для разговоров это ссора и разговор после ссоры. Всë. Мне кажется он не счастлив со мной. Я бы давно ушла от него, но у него квартира, машина, довольно большой заработок для 22-ух лет. И он стремиться к большему. Я понимаю, что с ним у моих детей будет будущее, о котором я мечтала. С ним будет стабильность, но никаких эмоций эти отношения мне не приносят. По-моему он не любит меня. Двух своих бывших он любил. Любил, потому что боялся потерять, а когда терял очень сильно переживал. А мне при любой возможности, даже малейшой говорит "собирай вещи и едь к маме". Я не знаю как быть. По-моему он просто находится в поисках варианта получше... Или просто не может взять и бросить меня. Через 5 дней у меня день рождения. Он уже месяц шутит, что в день рождения Я поеду обратно к маме. Я не понимаю. Это шутка? Он часто говорит про наше совместное будущее. Часто. Куда мы полетим через полгода. Что будем делать через год. Но в тоже время "Ты думаешь Я шучу? Я просто нашел повод, чтобы ты съехала". Я его не понимаю. Он постоянно называет меня глупой. Но о чем он думал, когда начинал отношения с девушкой 18-ти лет. Я никогда не считала себя глупой, наоборот. А сейчас серьезно задумалась. Всë, что Я пишу выглядит глупо, Я как маленькая девочка, но мне очень нужен совет взрослого человека с опытом. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Изабелла! Спасибо, что Вы нашли в себе силы открыться и поделились с нами Вашими переживаниями. Сложно находиться в отношениях с молодым человеком, когда Вас посещают мысли «почему мы вместе», «он не любит меня». Вы пишете, что «Все, что Я пишу, выглядит глупо» я хочу Вам сказать, все то, что Вы думаете и то, что чувствуете, является очень важным, но никак не «глупым». Это Ваш взгляд на ситуацию.

Вы пишете, что единственная тема для разговора у Вас с молодым человеком это ссора и разговор после ссоры. У меня возникло предположение, что Вы с молодым человеком научились обмениваться эмоциями через ссоры. Но, это поведение, возможно, Вас утомило или совсем не подходит Вам. От постоянных ссор и отсутствия личного общения любому человеку могут прийти в голову сомнения о желании состоять в отношениях и во взаимности чувств партнера.
Вы говорите о своих сомнениях: "И я не понимаю почему мы вместе", "Мне кажется он не счастлив со мной", "По-моему он не любит меня", "По-моему он просто находится в поисках варианта получше". Но также Вы пишете, что "лишь однажды разговаривали по душам". Все волнующие вопросы важно обсуждать с партнером - говорить о своих переживаниях, обсуждать перспективы и т.д. 
Чтобы грамотно выстроить свой диалог и быть услышанной:
1) Предложите молодому человеку поговорить тогда, когда это удобно ему и вам;
2) Выражайте свои мысли и чувства партнеру через «Я-высказывания», не обвиняя на «ты», а выражая тем самым себя и свои мысли;
3) Будьте конкретны в своем предъявлении, не вспоминая всего того, что было накоплено до этого, говорите только по существу и по факту волнующего Вас, не переходя на личностные особенности партнера;
4) Выскажитесь сами и дайте возможность сказать партнеру.
В своем письме Вы очень много пишете о Вашем партнере, о его чувствах, действиях, словах и желаниях и очень мало пишете о себе. Вы пишете «по-моему, он просто находится в поисках варианта получше… Или просто не может взять и бросить меня», а какова Ваша роль в данных отношениях? Чего хотите Вы? Что Вы чувствуете в этих отношениях?
Вы говорите, что «Я бы давно ушла от него, но у него квартира, машина…», но испытываете ли Вы чувства к молодому человеку? Из Ваших слов, у меня появилось ощущение, что Вы задумывались о расставании с молодым человеком, но хотите сохранить отношения для «стабильности». Могу предложить технику небольшую практическую методику «Квадрат Декарта», которая поможет сделать процесс принятия решений более простым и осознанным. Эта техника поможет Вам не просто ответить “да” или “нет”, а найти правильное решение, увидеть достоинства и недостатки того или иного решения.
Данное упражнение необходимо выполнять письменно, поэтому Вам понадобиться лист бумаги и карандаш.
Суть упражнения заключается в последовательном, и максимально вдумчивом ответе на четыре вопроса:
1. Что будет, если это произойдет?
2. Что будет, если это НЕ произойдет?
3. Чего не будет, если это произойдет?
4. Чего не будет, если это НЕ произойдет?
Стоит уделить этому упражнению некоторое время. Чем больше ответов вы напишите на каждый вопрос, тем лучше. Благодаря полученной в итоге картине, Вы сможете наглядно определить наиболее важные критерии Вашего решения, а так же определить значимость каждой из альтернатив.
Изабелла, бывают такие ситуации, когда самому очень тяжело разобраться в себе и принять, то или иное решение, в этом может помочь психолог на очной встрече. Также Вы в любое удобное для Вас время можете обратиться на нашу горячую линию психологической помощи (+7 (495) 989-50-50). Или на нашем сайте, открыть тему в рубрике «личный кабинет» и поработать с психологом дистанционно (в формате переписки) столько, сколько потребуется, конфиденциально и бесплатно.
С уважением, консультант службы Анна.