Вопрос: Я ненавижу себя, я не знаю, что будет в будущем.
Я чувствую себя ужасно уже более месяца..может, это началось летом, может, даже раньше..мне кажется, раньше. Я вообще всегда была депрессивной, но сейчас все доходит до суицидальных мыслей и причинению вреда самой себе. Я уже писала сюда раньше, но мне не ответили. Я в 9 классе и..я даже не знаю что делать после школы. Только начало года, а у меня одни 2 и 3 в дневнике, у меня нет друзей и мотивации делать что либо тоже нет, я не знаю какая я на самом деле. Я просыпаюсь по утрам у чувствую себя..пустой. К вечеру это чувство становится все хуже и хуже, я беру нож в свои руки и режу себя со слезами и ненавистью. «Неужели ты собираешься прожить жизнь как мать?» я не хочу родить 4 ребёнка и состоять в несчастном браке. Я не хочу каждый день нервничать из-за «да маааам» я хочу быть счастливой..я хочу любить и быть любимой..хочу, чтобы мне было кого ждать дома поздно вечером, хочу, чтобы было кого обнимать и называть ласковыми словами и чтобы это было взаимно, я хочу чтобы в моей жизни был кто-то, кого я смогла назвать смыслом. Я начинаю заниматься любимым делом, надеясь, что это как-то в чём-то мне поможет; с интересом читаю книги, надеясь, что я смогу развить фантазию, увеличить словарный запас и вообще стать грамотнее, учу разные азбуки и языки, ведь мне это интересно, так же у меня есть хобби-рисование. Я часто рисую и пытаюсь стать лучше, оттачивать свои навыки, но делать все в своё удовольствие, чтобы оставалось время и на чувства и эмоции от придуманных и, хоть криво, но реализованных идей. Но иногда я вспоминаю, что есть люди, которые от природы лучше меня во всем в чем я преуспеваю..это угнетает.«Зачем стараться, если есть кто-то лучше тебя. Между тобой и этим кем-то люди всегда будут выбирать второго, хватит, можешь даже не пытаться.», именно этим мысли убивают во мне все положительное.Я просто хочу быть счастливой..я не хочу тратить всю себя на учебу, которая мне даже не интересна. Через зубрежку, силу, ненависть, слёзы и кровь закончить школу, потом пойти отучиться на нелюбимую профессию, которую мне навязывают с самого детства, а затем неудачно выйти замуж под давлением родителей..да хотя какая разница..там, откуда я, развод-грех, караемый смертью. Я ненавижу свою жизнь и порой прихожу к мыслям о самоубийстве. Или убийстве других людей. Иногда так хочется свернуть кому-нибудь шею, вспороть живот и запихнуть все органы этому кому-то глубоко в горло. Откуда взять мотивацию и силы жить?

Ответ психолога: Здравствуйте!
В своем обращении вы описываете свои переживания, связанные с успеваемостью в школе и нежеланием учиться, будущей семейной жизнью, сложностями с саморазвитием. Описанные переживания делают восприятие перспектив пессимистичными. Вам сложно справиться с эмоциями и депрессивными мыслями, вы начали вредить себе.
Самоповреждение, о котором вы написали, очень часто встречающийся запрос. У него есть другое название – селфхарм (self-harm) и является реакцией на различные стрессовые раздражители. И многие из обратившихся, не понимают до конца, зачем намеренно причиняют себе боль. Эту тема очень хорошо описана в интернет-ресурсах, приведу вам один из них: https://telefon-doveria.ru/selfharm-kak-raspoznat-priznaki-samorazrusheniya-i-chto-delat/ . В данной статье описаны причины, способы и советы, как можно перестать вредить себе. 
Отвечая на ваш вопрос: «Как найти мотивацию», предлагаю обратиться к определению мотивации. В нем кроется и ответ. Мотивация - это широкое понятие, которое описывает причины и цели поведения человека. Мотивация может быть внутренней или внешней, она может возникать из потребности, желания или цели. Понимание цели способствует появлению мотивации. В своем обращении вы очень четко написали, чего хотите избежать, а чего – добиться. И вы даже уже начали делать шаги к достижению этих целей – чтение, изучение языков и занятия хобби. Все эти занятия – замечательны. Чтобы у вас не возникало лишних сомнений помните, для кого вы это делаете – для себя. 
Чтобы цели стали яснее, можно сделать их наглядными. Вы можете создать карту желаний. Она призвана оказывать психологический эффект на наше подсознание, приучая его к мысли, что наши мечты не так уж и бесплотны. Это просто инструмент, помогающий сконцентрироваться на том, что нам важно, и идти к поставленным целям. Предлагаю вам ознакомиться подробнее: https://www.b17.ru/article/95412/ 
По вашему обращению я вижу, что вы очень сильный и целеустремленный человек. В любом случае, вы предпочитаете деятельность бездействию. И размышляете о том, что вам нравится, а что нет. Это позволяет осознанно подходить к поиску ответов. И это – очень мощный ресурс. Уверена, у вас получится преодолеть встающие на пути перипетии!