Вопрос: Я не знаю что мне делать
Здравствуйте, я правда не знаю что делать мне в моей жизни. Я уже просто устала как морально, так и физически. Раньше если я работала продуктивно, сейчас мне как будто лень и нет сил уже учиться. Очень переживаю за оценки, т.к в младших классах если я получала 2, то мама меня не то, что ругала, а говорила строгим тоном "Иди исправляй" и не поддерживала меня. Когда я уже стала находиться в старших классах, то мне она уже говорила "Не переживай, оценка как оценка", но я все равно не могу забыть прошлое. Ещё недавно, когда родители подвыпили, мама в это время спала, а папа несёт бред, что " Вы теперь с сестрой будете жить у дедушки, мама и папа го##о".Он ни на кого не поднимает руку, но он все швыряет итак разбивает, что моя младшая сестра пугается и видео в нём монстра, а я для неё являюсь защитой и успокаиваю её, а ночью уже наедине с собой плачу. А на следующий день, когда все трезвые, ведут себя, как ни в чем не бывало. Я уже не хочу иметь с ними никаких связей. Мысли суицида возникали не раз, первый раз это было зимой перед экзаменами, у меня тогда выгорания было, да и сейчас оно есть. Помогите, пожалуйста, я сейчас в состоянии апатии, ни с кем не разговариваю, чувствую одновременно агрессию и пустоту в душе... 

Ответ психолога: Здравствуйте, Ника!
В вашем обращении чувствуется много боли и отчаяния. Ника, мне очень жаль, что Вам приходится проживать подобные состояния в одиночку. Хочется поддержать Вас в этот момент. Важно, что вы ищете выход из сложившейся ситуации и решились обратиться за помощью. 
Вы пишите о том, что испытываете усталость как моральную, так и физическую; агрессию, апатию и пустоту в душе. Все это естественные реакции на трудную ситуацию, в которой вы сейчас находитесь. Ника, с этим можно работать. Давайте попробуем исправить это. 
Ника, попробуйте подумать в какое учебное заведение Вы хотите поступать? Какую специальность Вы хотите получить? В каком городе Вы хотите учиться? Поступление в институт может дать вам возможность отделиться от семьи, выйти из травматичной ситуации, общаться с теми, кто вам интересен, изучать профессию, которая вам нравится. Сейчас как раз тот период, когда вы можете сделать все необходимое, чтобы создать себе то будущее, которое вы хотите увидеть.
Ника, хочется также отметить, что у Вас есть человек, который находится рядом с вами, это Ваша сестра. Вы есть друг у друга, и Вы можете быть опорой и поддержкой друг для друга в жизни. В такие моменты жизни необходимо, чтобы рядом находился кто-то, кому можно доверять и у кого можно попросить совет. Не бойтесь просить о помощи тех, кому доверяете. Например, это могут быть ваши бабушка или дедушка, возможно, друзья. 
Вы можете обратиться за помощью к школьному психологу, администрации школы по поводу того, что происходит у Вас в семье и с вами. Также можете обратиться в социальные службы. Вы можете получить бесплатную помощь психотерапевта в формате очных сессий в поликлинике (при необходимости помощь профильных специалистов предоставляется с 15 лет без согласия родителей).
Хочется отметить, Ника, что вы очень сильный, волевой человек: у вас есть собственное независимое мнение, видение жизни, увлечения, которыми вы занимаетесь, несмотря на ограничения. Вы имеете четкие цели, и двигаетесь к ним. В данный момент очень важно, чтобы вы не сдавались, работали над тем, чтобы создать то будущее, которое вы хотите увидеть. 
Ника, желаю вам сил и терпения в преодолении ваших жизненных трудностей. В случае необходимости вы в любое время можете позвонить на Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей.: 8 800 2000 122 или позвонить на круглосуточный Телефон психологической помощи +7 (495) 989-50-50. Вы также можете написать специалистам нашей службы открыть Личный кабинет.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы.