Вопрос: Я уже не могу справиться со всем, у меня нет никаких сил
Вся моя жизнь была очень тяжелой и я давно думаю о смерти, но не так, как сейчас. Сейчас я абсолютно каждый день хочу покончить с собой, я больна физически и из-за этого у меня абсолютно нет сил даже передвигаться. Более того, мне очень много боли принёс молодой человек, год тотального недовериЯ и ограничений с его стороны. Оскорбления и побои. Я очень долго ждала что он изменится, и вот вроде после расставания мы вновь сошлись и он показал себя с другой стороны. Но теперь я настолько нестабильна эмоционально, что я сама постоянно кричу, могу его больно ударить. Также я более полугода совершенно не понимаю что я чувствую. У обычного человека существует адекватная и ожидаемая реакция на любые действия. Накричали в автобусе - грусть и обида, подарили подарок - радость. А я утратила такую способность разграничивать эмоции и свои реакции на что либо. Могу засмеЯтьсЯ или заплакать в абсолютно не подходящий момент. Но чаще - я просто злюсь на то, в чем нет причины для такой реакции. В общем все это привело к тому, что я ничего не понимаю. Мне очень сложно принять даже самое простое решение. Я не знаю чего хочу или не хочу, раньше у меня были цели и четкая картинка идеальной жизни, сейчас нет. И я постоянно хочу умереть. У меня ничего не получаетсЯ, мне жаль маму которая отдала много денег на мое обучение, а я пропустила уже год из-за болезни и нестабильного состояния. У меня гигансткая душевная боль. Я хочу и пытаюсь покончить с собой, но ничего не получается. Регулярно режу себя, душу, пытаюсь захлебнуться в воде. Я не знаю что мне делать. Я не хочу больше жить и испытывать любые чувства .

Ответ психолога: Здравствуйте, Полина, пережитые трудности, эмоциональное и физическое насилие в отношениях с партнёром, истощили Вас физически и эмоционально. Когда Вы пишите о столь интенсивном желании завершить свою жизнь, я чувствую тревогу и страх за Вас. Но, наряду с этим между строк ощущаю Ваше желание продолжать жить, помочь себе справиться, лучше понять свое состояние и изменить происходящее. Полина, после стрессовых событий чувствовать себя эмоционально нестабильной, плохо понимать свои чувства и желания – нормально, совершать попытки навредить себе - нет. Осознавая свое состояние и обстоятельства как не подходящие – появляется возможность что-то поменять. У Вас есть мама и ее забота о Вас, это может оказаться достаточным, чтобы справиться с жизненными трудностями. Сейчас важно, не откладывая, обратится за очной консультацией к психотерапевту по месту жительства. Если Вы еще не делились с мамой своими душевными переживаниями, болью – сделайте это, попросите о поддержке, попросите сопроводить Вас на консультацию к врачу. Полина, чувствую уважение к Вам, замечая как несмотря ни на что, Вы смогли найти силы написать нам на сайт, рассказали о своем состоянии. Рекомендую продолжить работу с психологом, для этого Вы можете открыть тему в «личном кабинете» или позвонить на телефон горячей линии 8-495-989-50-50, маленькими шагами, опираясь на понимание, чувствительность и  безоценочность психолога можно лучше понять себя, обнаружить свои новые желания и цели, найти силы внутри и во вне для движения вперед. С уважением, Екатерина