Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте, у меня такая проблема, не знаю как её обозначить , толи паранойя , толи безумная ревность , в общем я не могу принять тот факт , что мой молодой человек смотрит порно. он очень долгое время это скрывал и когда это выяснилось , меня это подвергло глубокому разочарованию, боли , паранойи. Мысли в голове о том , что он смотрит и мечтает о девушках ,что там видит , что желает их , что ему меня недостаточно, что он ищет удовлетворение на стороне ещё и скрывает это! Все это привело к скандалу , разногласиям, но конечно, это не повод к расставанию и мы продолжили отношения , после ещё некоторых событий  , мы начали новые отношения в которых он получил ,так сказать последний шанс на исправление(в основном это заключалось в сдерживании своих эмоций и честности) и Ушёл в армию ,и все что нас объединяет это телефон.. Прошенная сдержанность постепенно проникает в наши отношения и я вижу изменения , также я вижу и обещанную честность , но мои паранойи и проблемы с доверием всеравно приводят к частым ссорам, много накручиваю ,но не могу с собой ничего поделать. Так вот к порно, Парень в армии , секса нет , но об мастурбации у нас принято в отношениях говорить  ,если кто-то этого хочет или делал. Его я "балую" частыми фотографиями, видео(личного производства) и он пользуется ими  , говоря о том, что ему их хватает. И вот мое чутье или очередная паранойя(уже сложно различать):( приводит к тому , что я узнаю , о том, что воспользовался порно фильмом и скрыл это от меня. Естественно меня это привело в ярость, очередное расстройство , не понимание, боль ( Чувство будто предали,изменили) и головой понимая , что это всего лишь порно и он не сказал , потому что знал мою реакцию , но не могу ничего поделать, хочу реагировать иначе , но не могу(( Как быть  , что мне изменить в себе , в нем, как понять его, себя в этих ситуациях. Это очень портит наши с ним отношения , эта ревность ,это недоверие и это моё отношение к таким простым вещам . В отношениях 2года, Мне 20, парню 19 

Ответ психолога: Здравствуйте, Вероникп!
Вы не можете принять то, что Ваш молодой человек смотрит порнографические материалы и скрывает это от Вас. С одной стороны – Вы понимаете, что это всего лишь видео и молодой человек умалчивает о просмотре, зная Вашу реакцию, но с другой – этот факт вызывает у Вас яркие негативные эмоции (ревность, ярость, не понимание, расстройство, боль, ощущение предательства, измены). Вам хотелось бы понять, как быть в этой ситуации. 
Ревность достаточно тяжелое чувство в отношениях - тревожно и непросто быть рядом с человеком, в котором не уверен и сомневаешься. Это создает напряжение с обеих сторон, как с Вашей, так и со стороны молодого человека. Ему тоже не просто всегда и во всем находиться «под подозрением». В такой обстановке естественно сложно налаживать гармоничные отношения, разрешать появляющиеся иные сложности. К сожалению, чувство ревности нельзя взять и быстро «выключить» в себе, но можно найти ее корни и понять, с чем она может быть на самом деле связана. Поэтому важно определить, в чем причина возникновения ревности. Дал ли Вам для нее повод, в какой-то момент, молодой человек или она была всегда в ваших отношениях? Чем для Вас самой является факт просмотра порнографии молодым человеком? И чем это является для него? Нередко в основе ревности лежит желание всецело и единолично обладать другим человеком, его временем, вниманием и даже мыслями. Другой человек в этой ситуации выступает не как индивидуальность со своими желаниями и потребностями, а как принадлежащий ревнивцу объект. Ощущение принадлежности партнера нам может давать ощущение значимости, уверенности в себе и стабильности, которых, по какой-то причине не хватает. Эта нехватка может быть связана с отношением к самой себе: сомнении в своих качествах, способностях, внешности и ценности. Партнер в такой ситуации как бы выступает внешним «гарантом» того, что мы любимы и нужны, а значит – ценны. Отношение к себе и к другим людям мы выстраиваем на основе своего личного опыта взаимодействия с миром, и этот опыт не всегда легкий и приятный. Отсюда могут вытекать и сложности в построении доверительных отношений. Но опыт можно воспринимать по-разному – видеть в нем что-то одно (хорошее или плохое) или рассматривать его с разных сторон более глубоко, и так же, можно менять свое отношение к нему, таким образом, постепенно учась иначе выстраивать взаимоотношения окружающими и с собой. Для этого важно вспоминать ситуации в прошлом (часто это воспоминания из детства, связанные с родителями или другими детьми), которые по Вашим ощущениям повлияли на Вас, Вашу самооценку и пробудили недоверие к другим. Это может занять время и быть не просто, и это работа будет именно над собой, а не над другим человеком. Хорошо, если у Вас есть возможность проделать ее совместно с психологом на очных встречах в безопасной и доверительной обстановке. Так же Вы можете создать тему в личном кабинете, для того, что бы детальнее разобрать сложившуюся ситуацию, или если чувствуете необходимость – обратиться на любой доступный телефон доверия.
С уважением, Veronika L.