Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Не могу принять этот мир, живу как будто в другой реальности. Не могу общаться с людьми, боюсь выходить из дома. Часто задумываюсь о суициде, но не могу набраться смелости.  Постоянно нахожусь одна со своими мыслями и не знаю, что будет дальше.

Ответ психолога: Здравствуйте, Дарья.
Ваше письмо короткое, но его текст не оставляет сомнения в том, что период, который Вы проживаете весьма не простой. Вероятно, так много всего накопилось: трудных жизненных ситуаций, чувств, мыслей, что уже сложно сориентироваться, внести для себя ясность и найти необходимые решения. Дарья, с большим уважением к Вам, за то, что Вы нашли в себе  силы написать и отправить нам письмо. Давайте вместе «прочитаем» его текст. Постарайтесь не торопится, и отвечать на вопросы, которые я буду предлагать. Ответы на вопросы записывайте на лист.
Вы пишите о том, что не можете принять этот мир.  Понятие «весь мир» очень широкое, попробуйте конкретизировать: кого /что в этом мире не можете принять? А что хотелось бы разделить с миром, к чему быть причастной? Запишите свои рассуждения на лист…
 «…Я живу как будто в другой реальности». Как Вы понимаете, что Ваша реальность другая? Что ее отличает? Что в ней есть? Чего не хватает? Сколько Вам лет? Где Вы живете? Какие события, дела наполняют Ваш день? Кто Вас окружает? Что Вам нравится делать? Какое Ваше нелюбимое занятие?)  На мой взгляд, жизнь человека уникальна и самобытна! На мой взгляд, Ваша жизнь – это тоже кусочек мира.
«Не могу общаться с людьми…» Дарья, со всеми людьми или с какой-то определенной категорией людей Вам наиболее сложно общаться? Какого общения хотелось бы избежать?  Дарья, с кем бы хотелось общения? Какое общение Вам бы подошло? Мне кажется, что со сложностями в общении в той или иной области сталкиваются многие люди.  Общение – это одна из важных человеческих потребностей. Поэтому порой столь важно найти подходящий способ удовлетворить свою. Нередко человек сталкивается с болезненным опытом в контакте с Другим. На фоне переживания  неудачного опыта  принимает решение отказаться от общения вовсе. На мой взгляд, это ложный путь. Важно найти способ поддержать себя в переживаемых чувствах (страх, печаль, злость или стыд, и т.д.) и далее пробовать искать «своего» человека. Я убеждена, что для каждого в жизни найдется xчеловек, который «услышит», «поймет» и разделит. 
Вы написали о том, что задумываетесь о суициде, но не можете набраться смелости. Это сообщение заставляет меня волноваться о Вас. Дарья, действительно бывают ПЕРИОДЫ, когда сложно  найти силы для того, чтобы с чем-то справится. ПЕРИОД – в переводе с греческого [греч. periodos] (книжн.) - промежуток времени, в течение которого заканчивается какой-то процесс. Один период сменяет другой. На мой взгляд,  смелость не в том, чтобы причинить себе вред, когда и так больно. Смелость – это искать пути решения, поддержку.  Вы выбрали написать нам на сайт. Разделяя Ваши мысли и переживания, с  уважением и интересом к Вам я отвечаю письмом. По тексту  откликаюсь своими чувствами и   рядом вопросов.  Дарья, далее  предлагаю продолжить работу со специалистом нашего сайта. Вы можете выбрать написать письмо в рубрике «личный кабинет» или позвонить специалисту по телефону +7 (495)989-50-50. Вместе с кем-то порой легче прожить некоторые события и переживания.
С уважением, Екатерина