nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте! Год назад начались небольшие проблемы. Когда переживала, даже по пустякам, становилось сложно сглотнуть, пересыхала в горле, помогал только глоток воды. Не обращала на это особого внимания, но полгода назад стало плохо в транспорте: не смогла сглотнуть, показалось, что задыхаюсь. После этого случая стала панически бояться ездить в транспорте, посещать людные места( магазины, рестораны, парки развлечений, словом, все то, что раньше любила), выходить на сцену( раньше очень любила), даже просто общение с людьми доставляет большой дискомфорт, начинаю задыхаться. Пропила курс грандаксина по совету невролога, стало легче, но иногда всё равно появляется головокружение, боязнь задохнуться, сойти с ума. Скоро предстоит перелет в другую страну, и я боюсь, что опять появится это чувство. Вдруг станет плохо в самолете, в автобусе, в другой стране? 

Ответ психолога: Здравствуйте, М!
Вас беспокоит состояние паники в транспорте, стали избегать людные места: рестораны, магазины, парки… По  описанию вашего состояния, очень похоже на признаки панических атак. Вы обращались к неврологу и медикаментозная поддержка помогает вам. К сожалению в формате «вопрос-ответ невозможно консультировать , необходима очная работа, поэтому хорошо было бы обратиться к психотерапевту ,которые  работает с подобными состояниями. На нашем сайте есть статья «Что такое паническая атака и как ее преодолеть», где вы можете ознакомиться с методами саморегуляции и возможно для себя найдете много интересного .
С уважением Ирина. Р
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте. Началось все 3 года назад. Проблемы по гинекологии. И врач отправила меня сдавать анализы все. В очень грубой форме. Я все сдала, и самые страшные вич сифилис и тд. Все отрицательное. Единственная возможность на тот момент опасного па была за год до анализов. Вроде полечили простуду и прошло. Потом через год следующей весной та же ситуация. Снова проблемы. Снова эти же анализы снова ничего не обнаружено. Полечили. Потом я встретила своего супруга. Начали встречаться и очень захотели ребенка. Начала проходить обследование и снова что то не так. И снова я сдала все анализы и страшные все и снова отрицательно. Но что то всё же не так. У меня уже реальная фобия. Муж сдавал анализы тоже все отрицательные. Я начиталась уже статей.  Люди пишут вопросы задают обнаруживается ли на ранних стадиях эта зараза. А я паникую что через год только сдавала и наоборот уже может антител не быть. И что скрытые периоды у вич бывают до 10 лет. И все признаки у себя по находила. И болела я простудой после опасного па и худела сильно. И бактерии у меня находили которые вроде появляются если иммунитет снижен. В общем какой то кошмар. Врач у меня вроде хорошая но запалошная немного и суетливая я не понимаю что у нее плохо что хорошо. Сейчас вроде все нормально но я места не нахожу. Думая а вдруг не обнаружили. Я сдавала все 3 раза в 1 месте вдруг там что то с диагностикой. Да еще в семье проблемы. Тетя инвалид сбегала из семьи к жениху по Интернету найденному неизвестно куда еле нашли. Кот мой любимый умер. Я тут со своими болячками не могу справится и всегда возвращаюсь к этой теме анализов страшных. А лично к психологу идти почему то боюсь. И справится с этим сама уже тоже не могу. Тяжело и плачу каждый день. И все 3 года мысли к этому возвращаются. И на этой почве глаз уже начал дергатся. Месяц по моему без перестано. В общем буду очень рада если поможете советом. Спасибо. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Анна.
Вас в больше степени тревожит женское здоровье. Хотя все результаты анализов говорят о норме, вы все же продолжает сомневаться и навязчивые мысли не отпускают вас. Возможно, была какая та ситуация, которая повлияла на ваше поведение . Ваша реакция носит навязчивый характер,  который мешает жить и радоваться.  Как вы сами думаете, когда и кто вам может помочь в постановке или опровержении диагноза?  Возможно, ли обратиться в другую клинику или врачу? Что должно произойти, чтобы вы отпустили эту мысль? Важно разобраться в первопричине  Не совсем понятно, с чем связан страх обращения к психологу, чего вы боитесь?  Сам принцип работы специалиста-это уже анонимность и конфиденциальность.  Если вы решитесь хотя бы на звонок, то можете позвонить на наш телефон, мы работаем круглосуточно и анонимно.
 С уважением Ирина. Р
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Я не хочу жить, я не вижу смысла. В чем смысл жизни? Мы все равно, рано или поздно умрем. Так зачем оттягивать этот момент? У меня нет настоящих друзей, парню я не нужна. Я устала. Я так больше не могу. У меня есть пара попыток суицида, резала вены. Не хочу жить. Ушла бы, но только родителей жаль. Хотя у них есть моя сестра. Я устала. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Анна!
Вы не видите смысла продолжать жить, потому что все равно рано или поздно она закончится - так какая разница, случится это чуть позже или чуть раньше.. Однако, на мой взгляд, смысл жизни придает не продолжительность, а наполненность.. Скажем, я не вижу смысла в бесконечной, но бесцветной и унылой жизни.. и наоборот - пусть и не очень долгая, но яркая и счастливая жизнь безусловно стоит того, чтобы ее прожить. И, мне кажется, Ваше ощущение бессмысленности связано именно с этим - с тем, что нет близких людей, нет чувства, что Вас любят, ценят.. Однако с этими проблемами - в отличии от проблемы конечности нашей жизни -  можно разбираться и их можно решать. В этом Вам может помочь работа со специалистом - психологом или психотерапевтом.
С уважением, anna.t
Вопрос: Другая тема
Здравствуйте. Я не могу разобраться в себе. Точнее, в своих чувствах. У меня был лучший друг, который мне нравился, и он проявлял ко мне внимание, заботился...  Одно время я ему нравилась, а потом все изменилось. Недавно он начал забывать про меня, и у него появилась девушка. Прошел месяц, я стараюсь отвыкать от него, да и он не горит желанием общаться со мной. Но мне не хватает его. Я часто вспоминаю, как мне с ним было хорошо, весело, как он меня успокаивал, поддерживал, защищал... Я понимаю, что все закончилось и что мне надо отпустить его. Но мне что-то мешает. У меня есть друзья-парни, которым  я нравлюсь. И похоже, что в ближайшее время один из них скоро предложит мне быть вместе. И я не знаю, что делать. У меня есть какое-то чувство, что не все еще закончено. Будто мой друг ко мне вернется. И я боюсь начинать что-то, но и обижать того парня не хочу. Такое чувство у меня уже было... Когда я впервые призналась другу в симпатии, он меня "отшил". Он вроде перестал мне нравиться. Но через несколько месяцев, когда я перестала к нему что-то испытывать, оказалось, что я ему нравлюсь... Поэтому мне страшно, я не знаю, что делать. И мучиться в ожидании его я устала. Пожалуйста, помогите.

Ответ психолога: Здравствуйте Валя. Вы расстались со своим парнем, но все еще не можете забыть его и то хорошее, что было между вами. Это мешает Вам решиться на новые отношения.
Мне кажется, что в такие моменты важно понимать какие чувства вы испытываете и какие цели перед собой ставите.
Если это чувство тоски по тому хорошему что было, то оно, несомненно, скоро пройдет - нужно лишь время.
Если же это что-то более серьезное, например, любовь. То не стоит отчаиваться - не всем в этой жизни везет испытать настоящую любовь. Влюбленность? Да, многие влюбляются и разлюбляются без тени сомнения, также легко как и влюблялись. Влюбленность временное чувство, оно проходит и снова наступает, но уже к другому человеку. Это нормально, ведь все люди разные: кто-то влюбчивый, кто-то нет.
Любовь - дарит человеку палитру красок, заставляет по настоящему радоваться, за себя и за любимого.
Но каждый, по своему переживает эти чувства.
Возможно, сейчас вы находитесь в подавленном состоянии. Если же Вам необходима более подробная консультация и психологическая помощь, то Вы можете позвонить на телефон нашей службы, он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (со стационарного телефона) или открыть тему в личном кабинете, на нашем сайте.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Я даже не знаю что сказать. Я один. Абсолютное всепоглощающее одиночество. Ни друзей, ни знакомых, ни родных, никого. Эта форма "вопрос к психологу", но что спросить я и не знаю, поэтому сейчас придумаю какой-нибудь вопрос. Будучи изолированным, нормально ли принимать одиночество как нечто неизбежное и необходимое совершенно естественно, словно так и должно быть?

Ответ психолога: Здравствуйте, Сергей! 
Вы чувствуете себя одиноким. Полагаю, что вопрос, который Вы задаете в своем обращении, «нормально ли принимать одиночество как нечто неизбежное и необходимое», скорее, риторический. Если он встает перед Вами, значит, что-то в Вашей жизни не так. 
Хотелось бы обратить внимание на саму постановку вопроса. С одной стороны, Вы воспринимаете одиночество как «неизбежное», словно это то, с чем Вы вынуждены мириться. С другой, - как «необходимое», будто нуждаетесь в нем. Есть в этом противоречие. 
Думаю, чтобы внести в свою жизнь какие-то перемены, важно прежде всего задать себе правильные вопросы. От того, как они будут сформулированы, во многом зависит путь, который Вы выберете в поиске ответа. Возможно, в этом Вам поможет статья на нашем сайте «Одиночество». Успехов Вам!
С уважением, Ольга
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
жена собирается уйти, я не пью не курю уехала к родиелям на телефон не отвечает  я ее номер заблокировал удали из списка приеедет не хочу даже видеть ее не знаю что делать сней не могу без нее вообщенет смысла дети есть большие уже что ей надо, хоче ей отомстить с другой тоже не вижу смысла последние дни общение да нет баню ей подавай акто кредить будет платиь дура но я не представляю что кто то другой сней  вены ярезал пятнадцать лет теперь стыдно врубашке скортким рукавом не пь  ато бы напился хочу уйти подальше и чтоб не нашли а то стыдно зачем это все

Ответ психолога: Здравствуйте, Марат! В вашей семье случился разлад, жена хочет развода, уехала к родителям. Вам больно, обидно, с одной стороны возникает злоба и ненависть, а сдругой, паника и страх ее потерять. От обиды возникает желание отомстить, но разум берет верх, не видите в этом смысла. Вам страшно представить жену с кем то другим, хочется бежать от стыда... 
Марат, вас кидает из одной крайности в другую. Сильные чувства не дают покоя. И лучшее, что можно сейчас сделать - это по возможности успокоиться. Но это не так просто, поскольку ваш ум постоянно рисует неприятное будущее. И чем больше вы расскрашиваете в цвета свои устрашающие фантазии, тем хуже эмоционально себя чувствуете. Чтобы немного успокоиться стоит принять во внимание, что фантазии  - это лишь вымысел, вероятность того, что это случиться мала. По сути, будущего не знает никто. Как говорят в народе: "решайте проблемы по мере их поступления". Дождитесь возвращения жены, поговорите спокойно, решите на семейном совете как дальше будете жить. Если у вас есть возможность, позвоните на любой доступный для вас телефон доверия.
С уважением, КИра
Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте! Мне 20 лет, я незнаю как дальше жить. 3 года назад я переехал в деревню с родителями, Все друзья остались там. Постепенно я начал отвыкать от людей, пропал интерес с ними общаться, попробывав наркотики я перестал получать удовольствие от встреч с друзьям.И попробывав их я подумал что они заменят мне людей, и что люди мне не нужны. Но как уже понятно стало только хуже. Я употреблял их не долго и не много. Потом я бросил их и курить тоже, начал бегать по 6км каждый день, на протяжении 3 месяцев. сейчас я не употребляю наркотики. Я смотрю на людей, они чем то заняты, общаются друг с другом ездят куда то, Нередко бывает что испытываю одиночество.Жизнь в деревне стала для меня если так можно выразиться Изоляцией от всех и от всего. Мне не чего не охото, я стал очень ленивым, защита диплома на носу, а я его даже не делал. Мне очень стыдно перед родителями. И я незнаю как жить дальше, меня очень сильно волнует мое будующее, ведь если я сейчас не поработаю над собой, то жизнь станет невыносимой вовсе... Очень жду вашего ответа, Спасибо!

Ответ психолога: Здравствуйте, Игорь!
Вы преодолели нелегкий путь, чтобы уйти от наркотиков. Бег по утрам в течение довольно-таки долгого периода требует много терпения, сил и выдержки. Если Вы эту дорогу осилили, значит, в Вас есть эти качества, которые необходимы для реализации себя. Другой вопрос, знаете ли Вы, куда хотите двигаться. Есть страхи не оправдать надежды родителей и страх не реализоваться в жизни. Все эти страхи нормальны в юности. Как мне кажется, для Вас сейчас важно найти себя, а для этого нужно расставить приоритеты. Как только Вы найдете нужное направление, Вам станет легче. Вы сейчас защищаете диплом и скоро станете дипломированным специалистом. Не важно, пригодится этот диплом Вам в будущем. Человек, имеющий образование более интересен работодателю, чем не имеющий. Вы, как человек получивший диплом, вправе самостоятельно решать, идти Вам по профессии работать или нет, а так же жить в деревне или в городе. У Вас есть все для принятия того или иного решения. 
Возможно, у Вас есть еще вопросы, которые могут мешать Вам идти по Вашему пути, и их Вы можете задать психологу на очной консультации или позвонив на любой доступный телефон доверия.
   С уважением, Екатерина.
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте! 9 дней назад у меня умерла моя любимая бабушка. Ей было 80. Не привычно что ее больше нет, что дом в деревне стал пустым, что к ней уже никогда не приедешь и не посидишь рядом, не позвонишь. Мне казалось что такого просто не может произойти, что бабушки не будет......или могло произойти но не сейчас, а когда нибудь потом.....Хочется вернуться лет на 15 назад и пережить жизнь заново.....а не как сейчас, что ее рядом уже нет....Страшно от этой мысли  что ее просто нет и никогда не увижу. Эти дни, когда была я в деревни, казалось будто бабушка просто вышла из дома на двор, как раньше, когда она держала корову....Сейчас я приехала в город и тоже посещает мысль что все как прежде и бабушка в деревне сейчас. Но стоит вспомнить, что ее нет......так плохо на душе.....Моя любимая бабушка...раньше собираясь к ней думала, что бы купить ей что бы порадовать.....а в эти выходные покупала искусственные цветы на кладбище.....

Ответ психолога: Здравствуйте, Дарья! Умерла Ваша бабушка. Искренне соболезную… Очень тронуло Ваше письмо. Чувствуется, что она была для Вас таким близким, родным человеком… Вы не можете поверить, что уже никогда не приедете к ней с гостинцами, не посидите рядышком, не услышите ее голос. Порой вдруг забываетесь, и кажется, что ничего не изменилось, что она там, в деревне, ждет с нетерпением Вашего приезда. Но потом словно просыпаетесь, и становится страшно от этого осознания «никогда». 
Дарья, Вы переживаете утрату. И пока трудно принять, что это случилось. Для этого нужно время. Позвольте себе плакать. Когда мы теряем близких, печаль и слезы неизбежны. Они нужны нам, чтобы справляться с горем… 
Но в какой-то момент Вы вдруг поймете, что ушли страхи, напряжение, тревожные мысли. Осталась лишь светлая грусть. И память. Память, в которой бабушка всегда будет с Вами… Всего Вам доброго!
С теплом, Ольга
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте. Помогите пожалуйста мне. Подскажите, как совладать с собой. У меня было много травм в детстве, я всегда очень остро чувствовал все свои психичекие отклонения. Вобщем, стыдно писать... однажды, я в детсувидел, как мать с отцом занимались сексом. Это видимо была моя первая травма. Мне ьыло около 4-х годиков, но это я запомнил на всю жизнь
 Сейчас мне 20 лет. И у меня постоянные фобии: что меня изнасилуют, что я однажды сойлу с ума(я случайно сжег квартиру, мне бвло 18 лет)  и в этой квартире был мой кот,  которого я по сути убил, не спася из пожара. А еще главная прлблема-на данный момент самая острая. Я боюсь того, что захочу  интимной близости с собственной матерью. Причем я знаю, что это не приемлимо. Но будто меня притягивает такого рода запретное табу. Но я этому сопротивляюсь, и будто у меня раздвоение  личности или шизофрения начальной стадии. Я очень боюсь,  что такого рода мысли станут для меня нормой. Спасите меня своим профессиональным советом, иначе так до суицида рукой подать
.. помогите.  Очень вас прошу. Как убрать эти мысли? Как изьавиться от всех этих фобий?

Ответ психолога: Здравствуйт, Николай!
Вы страдаете от всевозможных страхов и навязчивых мыслей, опасаетесь, что если так будет продолжаться и дальше, то может дойти до суицида. Николай, можно представить, насколько мучительно Вам жить в таком состоянии. Однако с фобиями и навязчивостями, которым Вы подвержены, можно справиться. Для этого Вам нужно обратитьcя к врачу-психиатру и пройти лечение.  
С уважением, anna.t
Вопрос: Сложности в принятии важного решения
Добрый день. Мне срочно нужна помощь психолога. Мне 50 лет. Я два года назад ушел от жены ради другой женщины, она моложе жены на 20 лет. Живу отдельно, один в своей квартире. Два года  мы жили с новой женщиной - каждый у себя дома, встречались по выходным и в отпусках. Наконец, недавно я подал на развод. Долго не решался. Но с женой часто общаюсь, так как она меня любит и ждет когда я одумаюсь. Я тешу её надеждами, что все вернется, так как действительно иногда думаю, что лучше вернуться. Так же часто я думаю, что не вернусь, что мне очень дорога моя новая женщина. В итоге, развод состоится 24 июля. Та, другая женщина ради меня разводится с мужем и в настоящее время собирается переехать ко мне жить, вместе с 7-летним сыном. Мне предстоит их поселить у себя, устроить ребенка в школу и т.д. Глядя на её сына, я все время думаю, что оставил своих двух дочерей без отцовской заботы. Это постоянно отравляет мне жизнь.  Если честно, при мыслях об этом, мне хочется улететь одному на другую планету. Но нужно принимать решение, никуда не деться. Вернусь к жене - будет мучительно больно за то, что предал любимую женщину, которая готова полностью поменять свою жизнь ради меня, в том числе переехать в другой город с ребенком. Разведусь с женой - буду все время думать о ней и дочерях и отравлять своей тоской жизнь новой жене. Хоть умирай.

Ответ психолога: Здравствуйте, Сергей!
Вам трудно принять решение, мечетесь между женой и любимой женщиной. Для вас как буд-то нет правильного решения и выхода не видите, страшно, что в любом случае будет плохо. Если быть честным с собой, то для всех остаться хорошим невозможно, чем то надо жертвовать. Да делать выбор не просто, и эта ноша тяжела . Избрать свой путь  – это дело лично ваше. Важно, что внутри себе говорите, как договариваетесь с своей совестью? Если выбираете любимую, то создаете новую семью, принимаете ее ребенка и конечно не забываете  заботится о своих дочках. Если выбираете другой вариант- остаетесь с женой, тогда дети рядом. Любовь или чувство ответственности? В любом случае неизбежны переживания, связанные с потерей близкого человека. Необходимо время, что бы пришло внутреннее равновесие. Терпения вам и удачи.
С уважением Ирина.Р
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте. Опишу проблему так коротко как возможно. Два дня назад была неудачная попытка суицида. Не буду объяснять, что именно пошло не так, но к такому результату я не был готов. Провернул всё в одиночестве, без предупреждения, без записки. Близкие ничего не знают. Причиной послужил сильнейший, неконтролируемый страх (непонятно чего именно) + затяжной стресс ("сгорел на работе"). На следующий день позвонил в службу экстренной психологической поддержки. Про суицид не стал ничего говорить, только про страх. Выдвинул предположение, что это могла быть паническая атака. Оператор, как я понял, практикующий психолог, ответил в стиле "ну и чем ты не доволен? сам себе диагноз поставил... может сам себе лечение выпишешь?". Попробовал объяснить еще раз - чувство сильного страха не оставляет  в покое уже месяц, я потерял сон, перестал есть, не могу выполнять даже элементарную работу и общаться с людьми, дальше в таком духе продолжать не могу. "Вызови себе скорую и успокойся". Отличный совет, да только скорую я уже вызывал (вернее, близкие вызвали, когда увидели, как я лезу на стену). Врач сказал, что я здоров физически, а вот с головой не лады и "здесь нужен психиатр". В очередном приступе паники я выскочил из дома в чем был и объездил все центры психологической помощи, которые нашел. Как выяснилось половина из них закрыты, в половине меня не стали слушать/отказались помогать (ибо не наше это дело, это дело психоневрологического диспансера). Черт... в психоневрологический диспансер звонил, там тоже послали, но "культурно". Гори всё синим пламенем...

Ответ психолога: Здравствуйте, Даня!
В течение месяца из-за сильных стрессов на работе и, возможно, каких-то еще причин, у Вас случаются приступы сильнейшего страха. Состояние это настолько невыносимое, что Вы буквально "лезете на стенку". Два дня назад дошло до того, что, не в силах справиться с паникой, Вы пытались покончить с собой. Дальше Вы описываете свои безуспешные попытки получить хоть какую-нибудь помощь..
Даня, в Вашем случае нужно ОЧНОЕ обращение к врачу ПСИХИАТРУ. Сделать это можно бесплатно в ПНД по месту жительства или обратившись к платному специалисту. При общении с врачом необходимо сообщить всю информацию о Вашем самочувствии, в том числе о попытке суицида - это необходимо для правильной постановки диагноза и назначения лечения. Если до обращения к врачу или после Вы почувствуете, что Выше состояние критическое и помощь требуется немедленно, Вам нужно позвонить в "Скорую помощь" и сказать, чтобы прислали скорую психиатрическую бригаду. В этом случае также важно  сказать о том, что у Вас была попытка суицида. И - поговорите о Вашем состоянии, страхах и попытках найти для себя специалиста с родными. Судя по тому, что Вы пишете, они и сами уже понимают, что с Вами что-то не так. В таком состоянии, в котором Вы находитесь, может быть непросто искать врача, записываться на прием, разговаривать с операторами/сотрудниками регистратуры/администраторами. Возможно, в данный момент лучше будет, если Вы попросите организовать Вам визит к врачу и проводить Вас туда Ваших близких.
С уважением, anna.t
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте, мы с парнем практически 2 года вместе. Первые полгода было всё нормально: общались, нам было интересно друг с другом, проводили друг с другом много времени. Потом я стала готовиться к экзаменам, и, соответственно, проводить меньше времени с парнем. Он из-за этого обиделся на меня и стал относиться ко мне хуже. После этого всё покатилось на дно. Я очень долго не могла понять, что сделала не так, переживала, плакала, всё дошло до нервного срыва. Теперь я часто злюсь, срываюсь, нервы вообще ни к чёрту. Ссоры с парнем участились. 
После ссор мне очень плохо, я долго отхожу. Участились мигрени. Меня не бросают мысли о самоубийстве, чтобы это всё закончилось скорее. 
Бросить парня не хочу и не могу, я к нему очень привязалась и я его люблю. Можно сказать, я даже зависима от него и от общения с ним.
Подскажите, пожалуйста, как быть? Что можно сделать в этой ситуации? Как наладить отношения? Я всячески пытаюсь проводить время с ним, но он вечно недоволен, говоря, что раньше я была лучше. 

Ответ психолога: Здравствуйте Анастасия. Вы страдаете из-за разрыва отношений, со своим парнем.
Читая Ваше письмо, у меня возник вопрос: а вы с парнем разговаривали на эту тему? Вы пытаетесь понять, что произошло и ищите причины в себе. Но они, могут быть в чем-то другом. 
Возможно, Ваш парень вас просто разлюбил. 
Возможно, он и не любил Вас.
Возможно, все что угодно...
Вы не описываете из-за чего вы ссоритесь друг с другом. Не зная Вашего парня лично, мне сложно предположить истинные мотивы его поступков.
Попробуйте абстрагироваться и посмотреть на ситуацию трезво. Задайте себе несколько отрезвляющих вопросов: Почему Вас так тянет к этому парню? Что Вы теряете, потеряв эти отношения? Что в этом парне есть такого особенного, чего нет в других? Чем он ценен для Вас? Испытывает ли он такие же чувства к Вам? Взаимны ли Ваши отношения?
После того, как ответите на эти вопросы, поговорите с парнем откровенно, попробуйте понять что на самом деле происходит между вами. Стоит ли убиваться из-за этого?
С уважением, Савинков Станислав.