Вопрос: Трудная ситуация
Два года назад в нашей семье родился малыш  , ребенку было 2 месяца я сломала ногу, муж и бабушки во всем поддерживают! Ну после травмы у меня появилось непреодолимое чувство вины, стала больше курить. Через четыре месяца сняли гипс и ещё 2 месяца восстанавливалась. В какой то момент начали с мужем ругаться очень часто и однажды дошло до драки ходила месяц с синяками но простила его снова же из какого то странного чувства вины. Я его очень люблю прям очень! В сентябре прошлого года его мобилизовали и все... У нас трое детей, у меня пропал интерес что то приготовить вкусное детям ну так далее! Вообщем ни чего не хочется . Живем в его квартире где меньшая доля принадлежит его матери! Свекровь всегда помогала, но каждый раз припоминала! Я раньше не обращала внимания, а не давно очень сильно поругалась с ней! Я стала кричать на детей, плохо спать! Очень сильно переживаю за мужа так как понимаю ему там хуже чем нам! Не давно он мне предложил развестись так как мы друг друга не понимаем и часто ссоримся! Для меня это было ударом, я стала понимать что жить без него не смогу🥺я очень боюсь таких мыслей, у меня же дети! Я не знаю что делать как мне с этим со всем справляться, сил ни каких нет!

Ответ психолога: Здравствуйте, Елена. В вашем обращении я слышу много боли, разочарования и непонимания как жить дальше.  Живя в браке, семейные пары сталкиваются с огромным количеством различных ситуаций, которые в той или иной степени сближают их или, наоборот, отталкивают друг от друга. Однако случается, что наступает пиковая точка, после которой один из партнеров может принять решение: «Все, ухожу, окончательно и бесповоротно!». Если такие слова слышит женщина, ее мир может в тот час же и рухнуть. Очень хочется поддержать Вас в данной ситуации. Вы сделали правильный выбор, что решили написать к нам на сайт.
Елена, в своем письме вы пишите о чувстве вины, которое возникло у Вас после травмы. Никто из нас не застрахован от болезни, травм, несчастных случаев. Отсюда хочется задать Вам вопрос: Как бы Вы могли повлиять на ситуацию? В ваших силах было бы предотвратить получение травмы? В нашей жизни есть вещи, которые не зависят от нас и получение травм в том числе. Здесь остается только принять эту ситуацию и внутренне поблагодарить  мужа и бабушек за поддержку.
Елена, остаться одной с тремя детьми нелегко. Кризисы в семье неизбежны, а здесь еще все осложнилось мобилизацией супруга. Здесь стоит воспринять это время как возможность побыть с собой, подумать и проанализировать чего Вы хотите на самом деле, уделить время себе, своим чувствам и переживаниям. Если тяжело понять свои эмоции и чувства выразите их в письме или на бумаге, дайте им выход. Забота о себе также очень важна – прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, принятие горячей ванны. Не стоит принимать поспешные решения, Вам дается время, пока супруга нет рядом, понять чего конкретно Вы хотите и куда идете.
В сложные моменты не обойтись без поддержки близких людей. Подумайте, к кому Вы могли бы обратиться за помощью, с кем могли бы поговорить по душам, разделить Ваши чувства. Говорите о своих чувствах людям, которые могут Вас выслушать и побыть рядом. Попросите не давать вам советов и не критиковать Ваши поступки, а просто присутствовать - это самое целительное, что может быть в этот период для вас. Берегите себя!
С уважением, консультант службы Оксана А.