Вопрос: Не умею разговаривать
Добрый день!Меня зовут Антон, и я не умею разговаривать со своей девушкой. Я все время шучу тупые шутки. Как мне от них избавиться и начать себя нормально вести?

Ответ психолога: Здравствуйте, Антон!

В своём обращении вы пишете о том, что испытываете трудности при общении со своей девушкой и чувствуете неловкость за то, как шутите.

Антон, к сожалению, вы указали очень мало информации о себе, о девушке и о ваших отношениях, в связи с чем сформулировать полный ответ для вас будет довольно трудно.

В первую очередь давайте разберёмся с фразой «я не умею разговаривать со своей девушкой». На самом деле, окончание предложения для меня было довольно неожиданным, поскольку вы пишете о своём партнёре, а не потенциальной девушке и начать встречаться, не общаясь при этом, довольно трудно на мой взгляд. Поэтому позвольте мне усомниться в верности подбора этих слов, ведь вы же начали эти отношения, вы что-то обсуждали и о чём-то договаривались, прежде чем назвали себя парой. Вы точно знаете подход к вашей девушке, вы знаете, как её покорить и заинтересовать.

Далее вы пишете про то, что постоянно используете «тупые шутки», но для ответа мне было бы важно понять, чья это фраза? Ваша или кого-то из вашего окружения? Поскольку данный формат не подразумевает получения от вас обратной связи, попробуем разобрать сразу несколько вариантов. 
1)	Если вы сами считаете свои шутки глупыми, вам за них не ловко, но вам об этом никто не говорит, и окружающие нормально на них реагируют, то это проблема самооценки и решать её лучше совместно с психологом.
2)	Если это слова вашей девушки, стоит постараться поговорить откровенно и уточнить, что ей не нравится в вашей манере общения, почему её это смущает и всегда ли это было так. К сожалению, или, к счастью, мы не имеем возможности читать мысли другого человека и если при этом между нами нет откровенного общения, то узнать истинных причин почему о вас и ваших высказываниях сформировалось то или иное мнение невозможно.
3)	Если это слова человека из вашего окружения, но ваша девушка – это никак не комментировала, то влиять на вас и ваши отношения это не должно, т.к. необходимо учитывать, что это могло быть сказано не из добрых намерений.

Антон, мне также хотелось бы обратить ваше внимание на слово «нормально» в вопросе, который вы задали. Определить ваше поведение как нормальное или ненормальное может только врач-психиатр. Границы нормы очень размыты, и они индивидуальны для каждого человека. Если вам самому дискомфортно от того, что вы используете высказывания и шутки определённого типа, если они ставят вас в неловкое положение, то с этим можно и нужно работать. Красиво построенная речь – это не то, что нам даётся от рождения, это навык, который можно развивать, образовываясь и обогащаясь культурно. Если же мнение о том, что вы не умеете объясняться и как-то правильно шутить исходит от какого-то конкретного человека, но вы с этим не согласны, то это уже вопрос ваших взаимоотношений, в которых партнёр пытается перекроить вас под тот образ и ожидания, которые он создал у себя в голове.

Все люди уникальны, и никто не обязан соответствовать навязанным стандартам. Но если ваше желание научиться общаться исходит только от вас, то это похвально, ведь развиваться это очень хорошо. В таком случае, хотелось бы вас искренне поддержать в данном начинании и порекомендовать поработать с психологом, посетить курсы, на данный момент существуют различные школы, которые предлагают вам свою помощь в развитии ораторского-искусства. Помимо этого, работать над собой самостоятельно можно развивая кругозор, интересуясь новыми темами. Отличным упражнением для развития речи будет «рассказ самому себе» о пройденном дне, о какой-либо ситуации (возможно даже вымышленной). Найдите время, оставшись в одиночестве, и расскажите себе на диктофон о том, как прошёл ваш день (или ту историю, которая интереснее вам), старайтесь говорить «чисто» и интересно, так, будто вы рассказываете это живому собеседнику, затем переслушайте запись и проанализируйте, что вам в ней не нравится. Интонация? Слова паразиты? Отсутствие смысловых пауз, которые вы стараетесь заполнить неловкими шутками, звуками или неуместными словами. Используя этот метод, вы сможете начать работать над речью самостоятельно.

Надеюсь на скорейшее разрешение вашей проблемы! Берегите себя!

С уважением, Маргарита.