Вопрос: Ссоры с парнем, которые меня просто убивают изнутри
Здравствуйте, хочу обратиться к вам за советом. я со своим парнем нахожусь в отношениях уже год,по началу все было хорошо и прекрасно, но я была не так сильно привязана к нему как сейчас ближе к 6 месяцам уже начались какие то ссоры,но они не были такими масштабными как сейчас, хотя на тот момент от этих ссор было тоже очень плохо А вот ближе к году начало производить что то невыносимое. Бывает мы просто спокойно проводим дни вместе, а на следующий день все идёт под искос, начинаются настолько сильные ссоры,которые начинаются с мелочей, которые я даже не вспомню. И это все доводит чуть ли не до расставания. Мой парень сам может начать эту ссору,но он этого не признает,тк во время ссоры может вести себя спокойно,но выводить своими словами и поступками,а я человек вспышка,мне хочется просто все ломать и крушить,у меня начинаются дикие истерики,и он порой просто говорит что я надоела когда у меня начинается уже паничка,он говорит мол опять Мы уже и пытались расстаться, но все равно не могли этого сделать. Потому что и я и он очень любим друг друга.Вообще суть в том, что он хоть и не дерётся и не оскорбляет,но может говорить такое..и делать такие поступки...что мне кажется это хуже моего выплеска всех эмоций Я стараюсь как то себя сдерживать уже,не говорить ничего такого,что ему не понравится, а он будто и не пытается этого делать он делает то,что допустим не понравилось бы ему с моей стороныи я уже просто не знаю что делать, вот просто как мне себя вести отношения терять я не хочу, может это такой период который пройдёт или просто проблема во мне,что я такая эмоциональная но он просто поедает меня изнутри Возможно будет вообще сложно понять все то что я написала, тк я сама уже ничего не понимаю и не могу объяснить что внутри меня Но хотелось бы получить хоть какой-то ответ.

Ответ психолога: Здравствуйте, Анастасия.
Вы испытываете сильные переживания из-за того не можете найти общий язык со своим текущим партнером и между Вами часто происходят конфликты. Сейчас Вы пытаетесь разобраться в сложившейся ситуации и понять, как Вам действовать дальше.
Анастасия, Вы сейчас переживаете непростой для себя период. Сложности в построении близких отношений могут сопровождаться выраженными и сложно контролируемыми эмоциями, и в подобном состоянии Вам действительно может быть трудно для себя принять взвешенное и соответствующее текущей ситуации решение.
Прежде всего, необходимо понять, почему Вы продолжаете общение с человеком, с которым у Вас постоянно возникают недопонимания и конфликты. Вы пишите «Потому что и я и он очень любим друг друга», однако это не может рассматриваться как причина. Во-первых, Вы не можете знать о том, что думает и чувствует другой человек, и об этом Вы можете судить только по конкретным поступкам с его стороны. Во вторых, Ваши собственные чувства должны быть на чем-то основаны. Можете ли Вы сказать, что именно Вы получаете положительного от текущих отношений? И действительно ли эти это перевешивает и более значимо для Вас, чем текущие негативные переживания и постоянные конфликты? И действительно ли Вы хотите, чтобы Ваша дальнейшая жизнь проходила в подобном ключе? 
Следующее на что следует обратить внимание, это на Ваше умение контролировать себя, выстраивать общение со значимыми для себя людьми и реагировать на острые для себя темы и провокации. Окружающие люди относятся к Вам таким образом, как Вы сами себя проявляете и демонстрируете. И текущая ситуация может повторяться и в будущем, если Вы не сможете для себя понять как с ней справляться и не научитесь регулировать своё состояние. Для этого существуют различные приемы, такие как дыхательные упражнения, способы переключения внимания,  мысленное представление приятных для себя образов и другие. Регулярное и систематическое применение этих приемов может позволить Вашей нервной системе быть более устойчивой к стрессовым факторам и выработает привычку более спокойно реагировать на окружающие события. Кроме того, Важно уделять достаточно времени на свой отдых и сон, так как это тоже влияет на Вашу способность контролировать себя. 
Если Вы понимает, что на данные момент Вам сложно разобраться в своих чувствах и принять для себя решение как двигаться дальше, то Вы можете обратить за очной психологической помощью. Возможно, что в ходе живого общения со специалистом, Вам будет проще рассказать о свой проблемной ситуации и найти способы выхода из нее.
С уважением, Дмитрий С.