Вопрос: Не могу заставить себя что-то сделать
Здравствуйте! Столкнулась с тем, что не могу заставить себя что либо сделать. Кажется что это даже не проблема, но это повторяется день изо дня. Помыть посуду, подмести пол или какая то подобная задача становится просто непреодолимой для меня. Устаю от всего, хотя целыми сутками сижу на кровати в телефоне и ничего не делаю. До прихода мамы мне нужно сделать все что она говорила. Но как только приступаю к делу - наворачиваются слезы от того как неохота просто двигаться. Я думаю что началось это больше года назад, и продолжается по сей день. 
Из за того что сейчас у меня каникулы и я не учусь, стало немного легче чем то заниматься. Но как только наступит пора идти в школу, все станет в разы хуже. Обычно в учебные дни я встаю со слезами, пока я собираюсь в школу -я плачу, прихожу со школы - ложусь спать. О домашних делах и речи идти не может. Но мама на меня кричит если я не приберусь. 
Также пропал интерес к банальному общению, хотя бы с родственниками. Не хочется их видеть совершенно. Мама говорит что это переходный возраст, и на мои намёки о профессиональной помощи ( хотя бы просто консультацию, что бы убедиться что я в порядке )  говорит что это пустая трата денег и я просто прибедняюсь. Мы часто ссоримся и у нас большие проблемы в общении с ней, создается впечатление что я ее ненавижу. Была бы возможность я бы уехала, но я просто зависима от нее и идти мне некуда(  Думать о том, что я хочу умереть уже стало нормой для меня. Я не вижу себя в будущем, я не знаю кем мне быть, куда мне идти учиться и что вообще делать дальше ( мне 15 лет ) 

Может я действительно обленилась? Может у меня правда нет никаких проблем, и я просто привыкла лежать??
Что мне делать и как понять что у меня все нормально??
Как мне наладить общение с мамой если она не видит никаких проблем??
Как перестать ненавидеть каждый день?
Извините за большое количество текста! 
Помогите мне пожалуйста 🙏

Ответ психолога: Здравствуйте, Алина!
Из Вашего обращения я поняла, что Вас беспокоят Ваши реакции на выполнение домашних и бытовых дел. Вы понимаете, что нужно ходить в школу, убираться дома, помогать по хозяйству, что невыполнение этих дел может приводить к негативным последствиям (ссорам с мамой). Однако Вам либо приходится принимать большие усилия, чтобы что-либо сделать, либо это не получится совсем. Думаю, Вас расстраивает и утомляет эта борьба. Предположу, что Ваш случай похож на синдром, который называется «Прокрастинация». Однако с ней работать можно и нужно.
Алина, для начала стоит подумать, зачем нужно выполнять какое-либо действие. И не просто подумать, а понять, что даст Вам это при завершении. Взять, к примеру, школу. Сейчас она нужна Вам как ресурс, чтобы получать знания, успешно сдать экзамены, поступить и завершить обучение в хорошем ВУЗе/колледже, а впоследствии устроиться на престижную должность и иметь приятный для жизни доход. То есть уже сейчас Вы вкладываете свои силы и время, чтобы в будущем получать деньги и признание как квалифицированного специалиста. А если посмотреть с другой стороны, то Вы не просто получаете базовые знания, но и развиваете свой мозг, улучшаете память, внимание, мышление.
Попробуйте поощрять себя за выполненные действия, например, хвалить словами или радовать себя любимыми вкусностями (вариантов очень много, можете использовать разные способы поощрения). Можно начать самостоятельно придумывать себе задания. Возможно, Вам будет проще делать то, что сами себе назначили.
Да, некоторые дела действительно можно откладывать, однако для этого нужно уметь расставлять приоритеты (что в данный момент важно сделать, а что стоит отложить).
Что касается ситуации с мамой. Дело в том, что родители очень боятся признать, когда у их детей есть проблемы (даже если они вполне решаемы). Так происходит потому, что они испытывают вину, что не так воспитали собственного ребёнка. Однако Ваша мама будет видеть результаты, как Вы стараетесь, как постепенно учитесь самостоятельному принятию решений, взрослеете. Это будет её радовать. Ваши отношения, наверняка, улучшатся. К тому же Вы не всегда будете проживать совместно, об этом тоже стоит помнить.
Конечно, Ваш случай лучше проработать на личных встречах с психологом (это может быть школьный психолог). Так у Вас будет возможность подробнее рассказать специалисту о том, что Вас беспокоит, разделить переживания, начать планомерно работать над Вашей ситуацией и состоянием. Благодаря более длительному взаимодействию с Вами специалист сможет оказать Вам психологическую поддержку, направить Вас на решение проблем. Если такой возможности нет, то можете создать чат в личном кабинете со специалистом службы на нашем сайте или позвонить на телефон нашей психологической службы 8(495) 989-50-50 или на любой другой телефон доверия.
Алина, я искренне верю, что Вы преодолеете жизненную ситуацию и своё состояние!
С уважением, Ольга.