Вопрос: Дочь-подросток
Здравствуйте! Моей дочери почти 15 лет. В семье не жизнь, а ад. Она общается с психологом, но легче не становится. Ненавидит родителей, учителей, город, в котором живёт, во всем винит нас, даже в том, что родили её, скатилась в учёбе, хотя раньше была отличницей, сутками лежит в телефоне, открыто нас посылает и говорит, что ей плевать на наши слова. С нами никуда не выходит, несмотря на уговоры. Мне её очень жалко, но и сама я не выдерживаю такого прессинга. Я не могу даже спросить, как у неё дела, она говорит, какое твоё дело, моя жизнь, что хочу, то и делаю. Контакт не удаётся установить ни мне, ни отцу. Она была смыслом жизни для меня, и теперь она так меня уничтожает. Как мне это пережить? 

Ответ психолога: Марина, здравствуйте!
Вы пишите, что имеете почти 15-летнюю дочь, которая была для Вас смыслом жизни, а сейчас не идет на контакт, учиняет прессинг в семье и, более того – на Ваш взгляд, пытается Вас уничтожить...
Вы спрашиваете, как это пережить?
Из письма я поняла, что поведение девочки не всегда было таким… и более того, очевидно, что она проходит непростой переходный возраст. Подросток переживает сильные физические, физиологические, психофизиологические изменения, что может сильно отражаться на его нестабильной и очень чувствительной в этот период, психике. Меняются восприятие, установки, отношение к окружающим, мировоззрение. И это большой стресс. Поэтому при нестабильных и неблагоприятных условиях, малейшем раздражении подросток реагирует агрессивными и, зачастую, разрушающими как в свою сторону, так и в сторону окружающих, выпадами.
Причинами подростковой агрессии могут являться: биологические причины, связанные с мощной гормональной перестройкой, подростковый максимализм, чувство вины и неуверенности в себе, недостаток внимания и понимания, авторитарность и гиперопека в воспитании, социальный статус и уровень жизни в семье, проявления насилия.
Решениями вопроса подростковой агрессивности могут выступать:
- создание условий для проявление "легальной" агрессии – спортивная секция, клуб, танцы (предусматривающие активное поведение с выбросом энергии);
- пересмотр отношения к подростку - несмотря на агрессию (и иногда очень жестокое отношение к своему окружению) подросток отчаянно нуждается во внимании, понимании и эмоциональном тепле; под маской агрессии он даёт сигнал миру, что хочет быть выслушанным и понятым;
- коррекция стиля воспитания: авторитарный стиль, предусматривающий сильный контроль со стороны родителей, провоцирует протестное поведение ребёнка. В подростковом возрасте актуализируются потребности в самовыражении и самостоятельности и здесь необходимо создать почву для их естественных и логичных проявлений – персональные обязанности, собственная зона ответственности;
- в случаях, когда материальное обеспечение семьи не стабильно или недостаточно важно показать достойные способы совладания с текущей ситуацией, так как подростки неосознанно копируют поведение родителей;
- избегание собственного агрессивного поведения - злость и агрессия, направленные на ребёнка, к сожалению, способны вызвать лишь аналогичную ответную реакцию;
- в случаях, когда причиной агрессивного поведения выступает какая-то конкретная ситуация или значимый момент в жизни: сильные стрессовые состояния из-за волнения по поводу оценок, тяжёлый процесс обучения, неразделённая любовь и т.д., следует обратить внимание на содержание произошедшего, его значимость для подростка и показать, что Вы рядом и, при необходимости, всегда готовы помочь и поддержать его.
Я могу лишь предполагать, какие причины провоцируют агрессивность Вашей дочери, но в целом, родителям важно научиться видеть порывы подростка, поддерживать его положительные начинания и пресекать социально неодобряемые действия.
И хорошо, что девочка общается с психологом, который может своевременно выслушать, оказать ей помощь и поддержку.
Ко всему прочему, полезно понимать, что родительство – это лишь одна из сфер нашей жизни… и важно сохранять свое присутствие и в других – партнерской, дружеской, профессиональной. Научитесь переключаться на то, что доставляет Вам радость и удовольствие, позволяет наполниться ресурсами. Ведь и в этой ситуации Вы продолжаете быть образцом для своего взрослеющего ребенка!
И помните, что при необходимости, Вы всегда можете получить психологическую помощь, позвонив на телефон доверия нашей службы: 8(495)989-50-50, который работает в круглосуточном режиме или написать в рубрику «личный кабинет» на нашем сайте. Психолог всегда выслушает и поддержит Вас в такой непростой, но очень важный период жизни. Берегите себя!
С выражением поддержки и пожеланием благополучия, Валентина Ш.