Вопрос: Тема не указана
У меня никогда не было парня и свиданий, хотя мне 27 лет..Так получилось я выросла в провинции, небольшой городок, училась всегда здесь, никуда не уезжла. Застенчивая и стеснительная. И не ходила на дискотеки, встречи.  И не было жизненного настроения и энергии. Я как всегда помню  я тосковала. Были проблемы с общением. Но сейчас мне становится как бы тяжело дышать от того что у меня никогда не было парня, близких доверительных отношений с противоположным полом, не ходила на свидания, и парни не ухаживали за мной. А сейчас мне плохо от этого, становится страшно. Хочется найти своего человека, найти любовь, но как ее найти, тем более я не молодею с годами и не могу начать активно себя вести. Тем более у меня есть зажим какой то перед свиданием, перед встречами. Страх есть.Я как представлю что я встречусь с парнем и расскажу что я не с кем не встречалась, мне кажется меня не поймут, и не будут общаться, и сразу бросят. И мне будет больно. И не хочется раскрывать свои тайны, выглядеть такой неуклюжей. Потому что мои сверстники и старше в основном все уже общительные, более такие уже опытные, многие уже женаты и воспитывают детей. А я как девчонка 15 лет. Но дело  в том что мне уже давно не 15 лет.   а у меня в те годы были безответные чувства к одному парню, и мне казалось что он любовь всей моей жизни и я кроме него ни на кого не обращала внимания, я из за этого тоже время потеряла. И я  в последнее время злюсь на себя, и ругаю, что где же я была, когда все искали свою любовь, половинку, время так прошло быстро. Также мне хочется начать отношения с дружбы, потому что мне важно знать, что меня уважают, тем более я долго привыкаю к людям, но такое ощущение что мужчины не воспринимают слово дружба. Как найти свою любовь, как решится на отношения? Как быть в моей ситуации?

Ответ психолога: Здравствуйте, Леся!
В письме Вы поделились очень деликатной темой  и достаточно актуальной для многих девушек. Как встретить своего человека, как найти любовь и построить с избранником отношения? 
 Если я скажу, что готова рассекретить место, где соединяются влюблённые сердца или поделиться  рецептом счастливых отношений –то с моей стороны это будет лукавством. Потому что и место есть, и рецепт видимо есть, но у каждого человека  это происходит по-своему. Никто не знает, когда и где встретит  поистине удивительное  чувство, сколько времени должно пройти для того, чтобы найти того самого, своего надежного и любящего человека. 
К теме влюблённости и любви обращаются поэты, писатели и философы всех времён и народов. И все сходятся в одном –  единого рецепта на всех не существует! Но можно сказать точно, что нужно быть открытым к отношениям, и тогда, уверена, соприкоснуться с этим чувством способен каждый человек.
Леся, Вы написали, что однажды уже пережили сильное чувство к молодому человеку, но это была безответная любовь с его стороны. Прошло много времени перед тем, как Вы решились на новые. Очень важно, Леся, что это желание  у Вас осталось. Несомненно, очень болезненно воспринимается ситуация, когда не получаешь ответной реакции  от человека, который нравится. Но любая непростая  ситуация может стать опытом. И эта в том числе, если Вы сделаете правильные выводы для себя. Как извлечь уроки из несостоявшихся отношений? Проанализировать, почему так долго ждали ответных чувств: знал ли молодой человек о том, что он Вам симпатичен? как он мог понять, что нравится Вам? Хотели ли Вы, чтобы он знал об этом? Если не хотели, почему? Может быть, безопаснее для Вас было любить на расстоянии? Как Вы смотрите на эту ситуацию сегодня?  Ответив себе самой на эти и другие вопросы, Вы можете понять, почему  сложилась такая ситуация длительного безответного ожидания. Похоже, Вы пребывали  в своих фантазиях и не предпринимали никаких шагов , не совершали попыток как-то проявить свои чувства. Но сейчас  Вы уже не подросток, а взрослая девушка.
Сейчас важно понимать, что изменилось за это время: как долго Вы собираетесь ждать настоящей встречи и отношений? Планируете ли  проявлять активность или будете действовать по старой стратегии ожидания? Предлагаю Вам провести анализ прошлого опыта и определиться, как будете действовать сегодня.
Леся, но важно не просто хотеть построить отношения. Для начала, важно почувствовать и понять себя, научиться быть естественной? Потому что проблема скорее у Вас не в том, чтобы найти отношения, а в установлении контактов и их поддержании. Ведь мужчин вокруг много, важно захотеть вступить в контакт (создать ситуацию общения) и уметь находиться в этом контакте. И для того, чтобы комфортно было быть рядом с другим, нужно научиться понимать в первую очередь себя: понять, кто Вы сами, что вы знаете о себе, что можете предложить другому человеку, чем заинтересовать другого? Узнавайте себя,  свои интересы, наполняйтесь впечатлениями. Для этого можно посещать смешанные группы (где есть и мужчины и женщины) по интересам: танцы, экскурсии, творческие "квартирники", походы в театр, чтение книг, шахматы, спортзал, кинотеатр,одним словом, всё то, что заинтересует вас. Почувствуйте интерес к жизни, к людям, будьте в кругу этих людей и тогда рядом с Вами будут те, кто Вам нужен.  Если Вы действительно хотите изменить свою жизнь, встречаться, быть любимой- проявляйте активность, начинаете действовать!
Есть хорошая метафора на эту тему: как цветок не бегает за пчёлами, а привлекает их своим ароматом, красотой, нектаром, так же и человек, наполненный, влюблённый в жизнь, вдохновляющий будет собирать вокруг себя других людей.
Дело в том, что активность бывает разная, не обязательно преследовать мужчин, искать с ними встречи и изливать свои чувства. Если говорить об открытости к отношениям, нужно понять, чего вы действительно хотите: дружбы или любви? Что вообще вы вкладываете в эти понятия? Как вы поймете, где ещё дружба, а где началась любовь? На эту тему можно философствовать сколько угодно. Но видимо сначала лучше разобраться, как Вы относитесь в целом к мужчинам?  Кого Вы хотите видеть рядом с собой? Что Вас пугает в мужчинах? С чем ни при каких обстоятельствах Вы не готовы мириться в своём будущем  партнере? Что конкретно Вы сделаете, если встретитесь с неприемлемым для Вас отношением и поведением со стороны мужчины? Попытайтесь  найти ответы для себя. И представьте тот образ человека, его качества, с которым хочется быть рядом.  Каким он должен быть? По какому отношению Вы поймёте, что это он и есть? На что Вы будете обращать внимание? А дальше -  слушайте своё сердце. Что это значит? Прислушивайтесь к себе, как Вы чувствуете себя рядом с этим человеком? Вам спокойно, волнительно или напряжённо. 
Что касается неудобных вопросов, которые могут вас смущать, например, о том,  был у вас парень или нет, или любой другой вопрос, только Вы сами можете принять решение, хотите  отвечать на них и насколько полно. Важно не корить саму себя за сделанный в юности выбор и это точно не то, за что нужно испытывать стыд. 
Леся, а вот для самой себя стоит определиться с тем, что Вы вкладываете в тему уважения, любви, понять своё отношение к вопросам интимной жизни – это те темы, которые составляют  полноценную жизнь взрослого человека.  Если какая-то тема вызывает негативные чувства, есть страхи, тогда Вам желательно проработать их со специалистами в том формате, который Вы выберете сами. 
Не забывайте, что можно  открыть тему в Личном кабинете на сайте нашей службы.
Свой ответ хочу завершить словами Матери Терезы: «Любовь - единственная вещь в мире, которая становится больше, если её разделить с кем-то». 
Влюбляйтесь, дарите любовь тому, кого выбираете, и пусть Вам отвечают взаимностью! С уважением и наилучшими пожеланиями, консультант Ирина Ю.