Вопрос: Подозреваю у себя РАС
Здравствуйте! Пишу с проблемой, преследующей меня всю жизнь. Уже не первый год меня преследует мысль о том, что со мной что-то не так. Недавно заинтересовалась темой аутизма, так как у меня имеется один схожий по симптоматике, собственно, симптом. Сейчас подозреваю у себя расстройство аутистического спектра из-за того, что очень многие мои наблюдения за собой указывают именно на РАС. Я не уверена в том, стоит ли мне идти к психологу, потому, пожалуйста, скажите, что со мной хотя бы может быть и стоит ли обратиться к специалисту! (Никаких официальных диагнозов у меня нет, ни разу за жизнь не была у психолога или подобного врача.) Ниже будут расписаны симптомы. У меня начинается паника, когда меня касается кто-либо, начинаю бояться, дëргаться, отстраняться, а если ко мне продолжают прикасаться, у меня начинается истерика. Могу спокойно воспринимать прикосновения только от одного, самого близкого человека. Из-за этого мне некомфортно даже находиться слишком близко к людям, к тому же мешает в простом передвижении, так как живу в людной столице. Так же, если меня кто-нибудь мимолëтно коснулся чем-нибудь, даже сумкой, не могу без того, чтобы не отряхнуть это место. Так же наблюдаю чувствительность к свету. Сильную чувствительность. Не могу работать на закате из-за солнца за окном, и не гуляю в ясные дни. Знаю, что люди со светлыми глазами могут быть чувствительны к свету, но у меня глаза абсолютно чëрные, парой даже зрачка не видно, потому особенно странно, что я не могу полностью открыть глаза в ясный день. Я постоянно хожу на носочках. Ещë с детского сада отучали от этой привычки, но безрезультатно. Не могу смотреть людям в глаза. А если и смотрю, то не знаю, когда остановиться, знаю, что надо отводить иногда взгляд, но не знаю когда, совсем.Мне тяжело сопереживать людям. Я думаю скорее не о том, как им плохо, а о том, что я ничего не могу с этим сделать, а это плохо и уже от этого мне грустно. Если мне жалуются, я очень теряюсь. Часто говорю, что думаю. Но я понимаю, что так делать нельзя, потому сдерживаюсь, но от того могу просто промолчать во многих случаях и диалог просто не складывается. Мне очень сложно контролировать свои эмоции. Впадаю в истерику, если мою просьбу не выполнят, если выполнят еë хоть сколько-нибудь не так, или сделают что-то лишнее при еë выполнении. Потому я предпочитаю делать всë сама так, как я привыкла. Я не могу что-то делать или на чëм-то сосредоточиться, если мне это не интересно. При этом помню очень многое из областей, которыми я раньше интересовалась, хотя эти вещи мне вообще не нужны в повседневности. Так же зацикливаясь на том, что привлекает моë внимание, часто могу голодать весь день, пока рисую. Я постоянно грущу свою нижнюю губу, можно сказать обгладываю, иногда до корочки и крови. Особенно это проявляется во время стресса и когда никто не смотрит. Заранее прошу прощения за возможные ошибки и опечатки. Надеюсь на скорый ответ! 

Ответ психолога: Здравствуйте, Агата!
      Вы пишите о том, что на протяжении длительного времени тревожитесь о Вашем эмоциональном состоянии.  Предполагаю, что за это время Вы изучили немало соответствующей литературы по беспокоящим Вас вопросам. Читая Ваше обращение, ощущается тревога и растерянность. Важно, что Вы ищете выход из ситуации и решились обратиться за поддержкой, а значит, сделали шаг к решению проблемы.
     Агата, в своём обращении Вы подробно описываете ряд состояний, которые замечаете у себя и склоны предполагать, что у Вас расстройство аутистического спектра. Данные состояния могут быть вызваны как психологическими так и физиологическими факторами.  Имеет смысл посетить врача-терапевта, чтобы диагностировать наличие или отсутствие заболеваний. Врач может направить Вас к эндокринологу, неврологу или психиатру, чтобы уточнить, всё ли в порядке с организмом. Параллельно для психологического сопровождения рекомендую Вам обратиться к психотерапевту по месту жительства, чтобы очно со специалистом проработать беспокоящие переживания. Специалист задаст Вам уточняющие вопросы, чтобы более подробно разобраться с вашим запросом.  Чего, к сожалению, не позволяет данный формат работы. В периоды острых переживаний Вы так же можете обратиться за поддержкой на наш телефон экстренной психологической помощи.
С уважением, специалист службы