Вопрос: Почему я думаю что единственный выход — это смерть?
Добрый день. Мне 22 года. Я веду здоровый образ жизни, не пью алкоголь, не принимаю наркотики. Мне легко заводить знакомства, я считаю себя смышлёнее других. Много читаю (любимая книга — Марк Аврелий. Наедине с собой. Размышления. Книга поднимает вопросы о ценности жизни, ее смысле, духовности. В общем эта книга стала для меня стандартом жизни, которого я обязан придерживаться.) и не интересуюсь поверхностными вопросами. Раньше мной всегда двигало то, что я как сам считал , люди меня недооценивают и как бы делая им назло, я мог достигать больше них и побеждал в практически любом состязании. Сейчас меня вообще не волнует мнение окружающих. По какой то причине я в один момент потерял смысл жить дальше. Я всегда испытываю негативные эмоции, меня ничто не мотивирует. Уже накопились долги а мне вообще как то все равно, учитыая что у меня даже нет работы и осталось пара недель, чтобы оплатить квартиру. Меня ничего не пугает, просто пустота. В общем вся жизнь для меня — это борьба и я устал бороться. Наверное одна вещь меня держит — это мои младшие братья (у меня их трое). Но даже это не перевешивает, когда я размышляю о способе удавиться. Так же у меня плохие отношения к маме ( я долго пытался с этим разобраться , в итоге написал ей то , что она всегда требует от меня «правильных и хороших» поступков , которые мне совсем не нужны, а иначе я для неё просто потребитель и духовно слабый), но после разговоров, когда я постарался объяснить ей проблему, это отпустило. Я просто смотрю на мир вокруг и понимаю, что все — лицемеры, не имеющих ценностей. Потребители, которые вообще ни о чем важном не думают.

Ответ психолога: Здравствуйте, Костя.Несмотря на видимое благополучие вашей жизни, разнообразие ваших интересов, наличие идеалов, вы утратили смысл жизни и единственная причина удерживающая вас от рокового шага, это ваши младшие братья.. Есть ощущение одиночества среди людей, своей чуждости миру, где, по вашему мнению, преобладают лицемеры лишенные ценностей и идеалов...Многие люди носят различные социальные маски, но не обязательно, причина этому духовная пустота, часто за маской скрывается страх показаться слабым, уязвимым, быть отвергнутым миром..Костя, если коротко, то вы находитесь в состоянии экзистенциального кризиса. Этот кризис может проявляться по разному, но общий момент - это глубокие сомнения и ощущение выбитости из колеи касательно себя, самой своей сути и своей значимости, ценности в мире. С другой стороны, подобный кризис, это условие дальнейшего духовно-нравственного роста, определения жизненных ценностей, отказа от прежних, возможно неэффективных жизненных стратегий.  Если в одиночку не удается пройти этот кризис, стоит отбросить сомнения, психологический барьер и обратиться за помощью. Решение экзистенциальных проблем – не простая задача, но результатом будет ощущение гармоничности бытия и найденный смысл жизни. Оптимальным вариантом решения было бы очное обращение к психологу работающему с подобными запросами. 
А для начала, вы можете сделать следующее. Найдите возможность позвонить на наш телефон психологической помощи или на телефон экстренной медико-психологической помощи +7 (499) 791-20-50(круглосуточно), а также, любые другие телефоны доверия доступные вам. Проговорите все, что вас тревожит, свои сомнения, страхи и вас услышать и окажут возможную поддержку, помощь.С уважением, Вячеслав