Вопрос: Тяжёлое эмоциональное состояние. Тупик в жизни.
Здравствуйте.Не знаю даже с чего начать, что бы передать проблему  правильно. Я не хочу так больше жить, иногда (в последнее время все чаще) мне кажется, что эта жизнь совсем не моя, я не хочу так жить. (Для ясности скажу,понимаю, суицид не смогу совершить не физически не психологически, но имеет место быть в прошлом селфхарм. ). Коммуникация с людьми совершенно не складывается как бы я не старалась, а я стараюсь, для увеличения круга общения и раскрепощения пошла в педагогический отряды вожатой, но и тут у меня ничего не получается, я будто боюсь людей, с моей студенческой группой та же ситуация. Далее не менее (вероятнее всего более) весомая проблема, отношение в семье. У мамы с папой постоянные конфликты(С моего детства) , но в те редкие моменты когда они не в соре она срывается на меня буквально по мелочам. С отцом я и вовсе не общаюсь, причин для этого масса, но если кратко, то у меня на него обида которую я не могу отпустить. Понимаю, что нужно  ещё как минумум 2 года учиться и поэтому я не могу съехать, а работать не могу из за учёбы. Да мама и сама говорит что бы я "валила работать" (цитата) сразу по прошествиею этих двух лет. Обобщая все вышесказанное хочу сказать, что я просто не знаю что делать в этой ситуации, иногда мне просто хочется провалиться сквозь землю что бы меня не стало в один момент. Я честно пытаюсь переступить через свой темперамент тихой, закомплексованой, зажатой мыши, пытаюсь выстроить коммуникацию с мамой угодить ей что бы не было придирок, но все не то и везде не так. Мне кажется уместно будет уже сдаться, нету сил дуть против ветрянкой мельницы. Спасибо за внимание. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Мария.
Вас не устраивает то, как на сегодняшний день сложилась Ваша жизнь: конфликты с родителями, трудности коммуникации с другими людьми, Вашими однокурсниками. Вы много раз пытались преодолеть себя, чтобы стать общительнее, соответствовать ожиданиям мамы, однако, как Вам кажется, ничего из этого не выходит. 
Мария, с одной стороны, мне хотелось бы Вас поддержать, чтобы Вы не сдавались, и, если действительно Вы считаете, что Вам надо научиться коммуникации и общению с другими людьми, то пробовали снова. Какие-то умения формируются не сразу, и должно пройти время, необходимо попробовать много раз для того, чтобы стало получаться. С другой стороны, мы все – разные: кто-то любит общаться и легко заводит друзей и приятелей, а кто-то предпочитает находиться в одиночестве, и ему достаточно 1-2 близких людей. Насколько для Вас важно, чтобы круг общения был больше? Действительно ли Вы хотите быть более раскрепощенной? Общительность – полезное качество, но ценность другого человека для нас редко обуславливается только одним качеством. Мария, в Вашем обращении я увидела, что Вы описываете себя только в негативном ключе. Попробуйте провести «ревизию» своих позитивных качеств – того, что нравится Вам и окружающим Вас людям. Могут ли эти качества стать фундаментом для отношений с другими людьми? Например, ответственность позволяет Вам всегда выполнять свои обещания, что ценится окружающими и т.д.
Мария, мне кажется важным, что Вы заметили и можете подробно описать то, что Вас не устраивает, и что Вам не нравится. А можете ли Вы представить, к чему Вы хотели бы стремиться? Какими качествами хотели бы обладать? Мне кажется, для Вас может быть полезным обсуждение этих вопросов с психологом в рамках консультаций. Так, Вы могли бы более подробно рассказать, какие шаги Вы предпринимаете, и к каким результатам это приводит. Можно обратиться к психологу очно (возможно в Вашем учебном заведении есть психологическая служба для студентов), онлайн (например, создав тему в рубрике «Личный кабинет»). В случае необходимости всегда можно получить экстренную психологическую помощь по телефону доверия в Вашем регионе.
Еще один вопрос, который мне хотелось бы затронуть, - это Ваши взаимоотношения с родителями. Сложно представить, что, если они всегда были конфликтными, то вдруг Вы перестанете ссориться. И даже если Вы меняете свое поведение, то родители вряд ли будут менять свое (особенно если не видят необходимости или проблемы). Однако, наверняка Вы замечали, то какие-то фразы, Ваши реакции, факторы могут как смягчать конфликт, так и усугублять его. Так как в данный момент у Вас нет возможности жить отдельно от родителей, то придется искать компромисс между Вашими интересами и спокойствием и придирками родителей. Это действительно очень сложно, и может потребовать от Вас много ресурсов. Поэтому не пренебрегайте возможностью получить поддержку либо от близких (которым Вы можете довериться), либо от специалиста-психолога. 
Удачи Вам, Мария!
С уважением, Екатерина Р.