Вопрос: Страх всего нового. Боязнь сделать что то не так. Сломать и тд
Добрый день. Вообщем такая проблема.С самого детства сложно начинать что то новое. Страх до заикания и тряски рук. любые нервы,спешка и тд просто мысли путаются и невозможно сканцентрироватся. Решил сдать на водительское удостоверение отучился все нормально. А самостоятельно ездить страшно.Спасибо друзья помогли,ездили с мной и помогали. Езжу без страха сейчас получаю удовольствие. Но только по городу и где ездил много раз. Ехать в другой город сразу страх и сильное напряжение.Слабый характер. Тяжело принимать самостоятельно решения. А у меня семья я обязан быть с сильным характером.Очень мешает в жизни. 
Но самая главная проблема это то что я занялся совершенно новой деятельностью. Перетяжка и ремонт салонов авто. Прошел обучение в онлайн школе и потихоньку начал заниматься. Руками никогда не работал. Страх того что делаю долго очень. Люди ждут, получается не всегда качественно. бешеный страх что то сломать испортить попасть на деньги и тд он мешает нормально работать нормально жить и т.д После каждой такой работы я просто эмоционально как выжатый лимон. Во время процесса хочется чтоб быстрее все закончился и я смог просто лечь и послать все нафиг. Пару дней нужно отходить чтоб снова взятся за это дело. Дело нравится и приносить хорошие деньги. Но такое терпеть это просто ужас. Как избавится от этого? Причем это в основном касается работ и в целом действий которые я никогда раньше не делал

Ответ психолога: Здравствуйте, Иван Алексеевич. В своем обращении Вы пишите о том, что в Вашей жизни присутствует некоторый страх перемен. Вам тревожно начинать что-то новое, поскольку Вы боитесь, что не получится так, как хотелось бы. 
Иван, предъявлять к себе высокие требования – это неплохое качество. Однако, необходимо учитывать ряд нюансов и понимать то, что с опытом приходит как уверенность, так и отточенный навык в той деятельности, которой Вы занимаетесь. Страх – может ли тормозить Вас на пути к успеху. Иногда, в жизни случаются ситуации, когда человек принимает для себя решение что-то поменять в жизни и это может быть связано с разными факторами. В такие моменты появление страха - это нормально, поскольку привычный образ жизни нарушается, что-то выходит из-под контроля и можно потерять «почву под ногами». Если Вы с детства чувствуете, что перемены даются Вам с большим усилием, скорее всего, у Вас может отсутствовать некоторый навык преодоления ситуаций, с изменяющимися условиями. Проработать имеющуюся у Вас проблему можно с помощью анализа собственных мыслей. У всех людей существуют автоматические, неконтролируемые мыли, которые, как правило, не осознаются в полной мере и воспринимаются как «истина». Однако, стоит обратить внимание на то, насколько Вы доверяете собственной мысли и насколько она реальна. Отсюда можно выделить и обнаружить промежуточные и глубинные убеждения, которые сформировались у Вас с течением времени. Попробуйте каждый день стараться анализировать свои мысли и ставить их действие на достоверность. Таким образом Вы обнаружите причину того, почему у Вас возник страх перед чем-то новым. 
Иван, к сожалению, задать Вам дополнительные вопросы не представляется возможным, поэтому хотелось бы порекомендовать Вам обратиться за очной помощью к психологу/психотерапевту, который поспособствует тому, чтобы Ваша жизнь обходила стороной страхи, мешающие Вам гармонично жить. 
С Уважением, Татьяна.