Вопрос: Думаю о прекращении своей жизни, но боюсь
Я уже пол года размышляю о наложении рук на себя. Сейчас учусь в 11 классе. Родители поставили мне условия, что будут платить за институт если закончу школу и сдам ЕГЭ на отличный результат. В их понимании это почти все оценки 5 в аттестате и все экзамены за 90 баллов. Я стараюсь как могу, не сплю ночами пытаясь всё выполнить. Помимо школы, где все дз строго проверяются и оценки очень сложно вытягивать, занимаюсь с репетиторами и параллельно пытаюсь заниматься музыкой и созданием одежды. Хоть и тот год я закончил почти на одни пятёрки(4 по литературе, русскому и математике) и учусь больно таки хорошо, за любой недочёт родители применяют ко мне физическую силу и давят ментально. Например могу из-за перегрузки забывать сдать вовремя дз, что приводит к 2 в журнале автомастерские. Родители начинают угрожать что я не смогу поступить в хороший вуз, пойду в армию и буду всю жизнь жалеть что не поступил. Это сопровождается их высказываниями о том, что я неблагодарная дрянь, который тратит их деньги на репетиторов в пустую, и что я ничего в жизни не добьюсь. В последние 2 года ситуация стала ещё хуже. Теперь за любое мой недочёт могут выгнать из дома или оставить пару синяков. Из-за прибывания в постоянном стрессе стал курить и пить. Появился нервный тик. Пропало какое либо желание просыпаться утром и вставать в школу. Хоть я и понимаю что это всё лишь временно и у меня есть шансы на светлое будущее, однако замечаю что жизнь утратила былые краски. Даже уже стал думать о своей смерти. Пытался себя задушить руками. Мучал голодом. Когда иду в метро представляю как падаю на рельсы. Не знаю как изменить ситуацию. Когда прихожу домой начинаются скандалы. Когда нахожусь вне дома или когда родители уезжают на долгий срок, только тогда чувствую себя комфортно. Пропали эмоции, друзья уже стали замечать что я превратился в пустую бесчувственную машину. Уже не помню когда в последний раз улыбался. Даже слёзы уже пролить не могу. Обычно я очень общительный и жизнерадостный. На любую проблему могу найти решение. Теперь же стало безразлично всё. Уже даже привык к такой жизни. Просить помощи у меня никого нет. Друзьям говорить не хочу, потому что не хочу чтобы они вмешивались в мои проблемы. Пожалуйста, помогите советом. Хоть я себя и настраиваю на то, что нужно просто приложить больше сил и терпения, и всё пройдёт. Но боюсь что в один момент просто не сдержусь.

Ответ психолога: Анатолий, здравствуйте. Последние несколько лет Вы прибываете в постоянном стрессе и в состоянии перегрузки. Основными причинами, влияющими на Ваше состояние, являются предэкзаменационный период, максимум усилий, направленных на высокую успеваемость и весьма сложные взаимоотношения в семье. Вероятно, опираясь на свои качества общительности, жизнерадостности, умение найти решение Вам удается, справляться со многими проблемами. Но, состояние притупления чувствительности, безразличия, мысли о «…наложении рук на себя» потребовало поддержки. Здорово, что Вы умеете опираться на себя, но не менее значимо, что Вы обращаетесь за помощью, когда чувствуете это  необходимым. Анатолий, в той ситуации, которую Вы описываете, притупление эмоциональности, некоторое равнодушие может быть спасательной/защитной реакцией организма, чтобы справится с физическими и эмоциональными перегрузками. Мне искренне жаль, что Вам приходится переживать физическую силу и ментальное давление. Анатолий, то, что Вы написали о себе, вызвало у меня неподдельное восхищение «Помимо школы, где все дз строго проверяются и оценки очень сложно вытягивать, занимаюсь с репетиторами и параллельно пытаюсь заниматься музыкой и созданием одежды». Как Вам удается совмещать разносторонность своего развития? Помогает ли Вам музыка или творческий процесс моделирования одежды отдыхать, переключатся, расслабляться?  Если да – опирайтесь на это, как способ пополнить внутренние силы. Я радуюсь, что у Вас есть друзья. Прочитала, что Вы не хотите, чтобы они вмешивались в Ваши проблемы, поэтому предпочитаете умалчивать. Попробуйте найти подходящий для Вас способ, делится с друзьями переживаниями, чувствами, избегая подробностей каких-то ситуаций. А иногда, просто важно знать, что друзья есть! Анатолий результатом завершения года, Вы назвали два выхода – поступление в институт или служба в армии (считать ли этот результат плохим – сложно однозначно сказать:) Я уверена, что результатом завершения учебного года гораздо больше чем два. Предлагаю Вам написать на лист 3-5 ситуаций, которые могут быть хорошим результатом/решением завершения учебного года? Анатолий, Вы абсолютно правы «…настраиваю на то, что нужно просто приложить больше сил и терпения, и всё пройдёт», один жизненный этап сменяет другой, многое меняется, появляется что-то новое. После завершения школы начнется другой период, каким он будет сейчас непонятно, но он точно принесет новое. Вы пишите о том, что «Но боюсь что в один момент просто не сдержусь». Не оставайтесь один со своими переживаниями, мыслями. В любое время Вы можете обратиться за психологической помощью по телефону 8-800-200-01-22. 
С наилучшими пожеланиями, Екатерина