Вопрос: Не вижу смысла жить
Здравствуйте. Не думала, что вернусь к такому состоянию, но моя голова решила иначе. У меня хорошая жизнь, а именно:я артистка и много путешествую (всегда к этому стремилась);у меня есть муж, он добрый и заботливый, исполняет мои желания и ни в чем не ограничивает;живы и относительно здоровы мама, сестра и дедушка;у меня своя квартира и машина;имею хороший заработок и муж тоже;у меня красивая фигура;и ещё много-много положительных моментов.Но…(всё до слова «но» лошадиное дерьмо)Я не вижу смысла жить. Меня ничего не радует. Причина кроется в том, что я эмоционально зависима от мужа. Мы вместе с 2016г, знакомы с 2012г, женаты год и месяц (мне 26 лет, ему 27). Мы многое прошли: учебу (разные графики и нестыковки, долгие расставания), его работу и безработицу, мою потерю близкого и многое плохое. Вот только сейчас мы, как мне кажется, отдаляемся друг от друга с немыслимой скоростью. Он работает фрилансером без отпуска с одним выходным в неделю уже полтора года. Работает один. Нет коллег или начальников, т.е. без социума. Его заменяют друзья, с которыми он проводит любое свободное время. Почему всегда? Потому что, например, сегодня это просто встретиться поболтать с одним человеком, завтра эта встреча по делу, в среду надо уделить время другому другу, в четверг по тачке решить вопрос, в пятницу сбор всей компании, в субботу (у него выходной) хочу провести день необычно с пацанами или один, в воскресенье он работает 12 часов. И так уже более полугода. Я ему объясняю, что мы не проводим время вместе, мы уже даже почти не ночуем, потому что он гуляет, но он говорит всё норм и я параноик.Да, он успевает решать какие-то мои проблемы, покупает что захочу, делает сюрпризы, зарабатывает хорошие деньги и т.д. Но «нас» уже почти не существует.Из-за этого я гасну, мне тяжело дышать, не говоря о том, что просто не выносимо вставать по утрам.Он тоже измотан, и хочет просто отдохнуть, но не может из-за работы. Говорит отвлекается так (выше описано). Только вот я думала, что я могу заполнить эту дыру, но во мне он не видит спасения. Со мной нет желания проводить время. Хотя, я могу поддержать множество тем, посмеяться, обсудить его дела, дать советы, придумываю разнообразный досуг (который не нужен никому кроме меня) и т.д.Я чувствую себя как красивая, дорогая, коллекционная вещь, которая просто есть, ей можно гордиться и рассказать о ней, но в использовании она не нужна.Он говорит, что это бред, типа ему было бы дешевле встречаться иногда с девчонками какими-нибудь, чем морочиться со мной (моими потребностями и проблемами) и тем более жениться.Возможно, я эгоистка и думаю в сотый раз о себе, вместо того, чтоб не мешать ему хоть как-то абстрагироваться от рутины. Однако, во мне кричит всё о том, что это несправедливо. Мне нужны «мы», а не красивая жизнь (конечно без второго тоже нельзя, но первое основополагающая часть). Мне не хочется так жить, но и без него я не могу, так же, не могу сама с собой что-то сделать и закончить самокопание, но ищу способы как безболезненно или быстро уйти. Если что, мы не курим и не употребляем алкоголь ни в каком виде и никогда. Но я уже думаю о том, что хочу начать в тайне от мужа, чтобы улетать от своих мыслей (на самом деле хочется улететь с балкона). Ещё я не люблю шумные и многолюдные места, не говоря про клубы и бары, мне нравится дома.Пока писала, стало одновременно легче и в тысячу раз тяжелее от осознания до чего я докатилась.Не понимаю, почему когда я так же рассказываю мужу о своих переживаниях он вообще меня не слышит. Вроде не лью воду, всё четко и ясно, но в конечном итоге я параноик и нытик.Спасибо, что прочли до конца, надеюсь, я сейчас лягу спать и всё это утром окажется странным сном.Не предлагайте мне «забить» на ситуацию, дайте совет как переключить внимание суда на себя и чтоб он осознал важность целостности нас двоих.

Ответ психолога: Здравствуйте, Татьяна!
В Вашем обращении чувствуется боль и страдания от переживаемых Вами мыслей, чувств и эмоций. Татьяна, очень жаль, что такой непростой период Вашей жизни заставляет Вас делать столь печальные выводы о Вашей жизни. Позвольте выразить Вам свое сочувствие и поддержать Вас в этой сложной ситуации.
Татьяна, в течение определенного времени Вы испытываете трудности в отношениях с мужем, Вам трудно привлечь его внимание и добиться понимания с его стороны, вследствие чего, ухудшается Ваше психоэмоциональное состояние, а переживаемые Вами эмоции оказывают негативное влияние на Ваше самочувствие.
Татьяна, очень важно понимать, что потребность в поддержке и внимании от своего партнера, совместном досуге, занятиях хобби и т.п., ощущении целостности и важности взаимоотношений это не эгоизм, а необходимость для поддержания гармонии и благополучия в браке.
Может быть следующие стратегии помогут Вам обратить внимание мужа на важность ваших отношений:
- инициируйте открытую и честную беседу: пригласите мужа на разговор и попросите его уделить Вам определенное время. Поделитесь своими чувствами и переживаниями, постарайтесь объяснить какие изменения вы бы хотели видеть в Вашем общении и взаимоотношениях. Возможно, он просто не осознает, насколько сильно Вы нуждаетесь в нем. 
-установите границы и создайте время для Вас двоих: попросите мужа выделить Вам время в своем графике, чтобы проводить время вместе. Может быть, Вам стоит обсудить, как можно распределить его свободное время, так чтобы оно удовлетворяло обоих. Постарайтесь быть терпеливыми: понимание и изменение сложных ситуаций в отношениях требует времени и усилий. Постепенное и постоянное общение между Вами и Вашим мужем может помочь Вам обрести более гармоничные взаимоотношения, но потребуется терпение и совместные усилия.
- акцентируйтесь на своих индивидуальных интересах: попробуйте найти занятия, которые приносят Вам радость и удовлетворение вне отношений. Сфокусируйтесь на тех интересах и увлечениях, которые Вам интересны, чтобы чувствовать себя увереннее.
- обратитесь за профессиональной помощью к специалисту.  В разговоре с психологом или психотерапевтом у Вас появится возможность более подробно обсудить те проблемы, с которыми Вы сталкиваетесь в отношениях с мужем, рассказать о причинах Вашего состояния, поговорить о тех чувствах и эмоциях, которые переполняют Вас, и найти возможные решения проблемы. 
Татьяна, в случае, если Вам сложно решиться на очную встречу со специалистом-психологом, то Вы всегда можете позвонить по телефону психологической помощи +7(495)989-50-50. Наш телефон работает круглосуточно, анонимно и бесплатно. Позвонив по телефону, у Вас будет возможность обсудить ситуацию со специалистом, получить поддержку и, возможно, найти решение своих проблем, увидев ситуацию со стороны и получив профессиональное независимое мнение. Также можно открыть тему в рубрике «Личный кабинет» для общения с психологом в формате диалога.
Искренне желаю Вам скорейших и позитивных изменений в жизни! Помните, что Ваше благополучие и счастье очень важны. Не бойтесь просить поддержку и не упускайте возможность заботиться о себе, чтобы стать сильнее и счастливее.
С уважением, консультант службы.