Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте,мне 26 лет,мы встречались с парнем 10 лет назад(он мой ровесник),первая любовь и т.д,но поругались,у него появилась другая(узнала об этом только через соцсети)потом давал о себе знать,но,я уже не хотела ничего,но,буквально 2 года назад мы снова сошлись,жалели,что тогда так получилось,хотели исправить ошибки,только встречаться нормально не получалось,он был в командировках,все это время (1.5 года)мы общались на расстоянии,очень его ждала,хоть и ругались,обрывал общение,но мирились,продолжали строить планы,когда приедет,хотели семью,поженится,много говорили об этом.И вот наконец то приезжает,и мы снова ругаемся,вместо того чтобы поговорить,разобраться,он просто уходит,от постоянных таких скачков,стала замечать,что становлюсь нервной,раздражительной.Но все равно продолжаю любить..и через пару месяцев я предлагаю встретится,поговорить,он соглашается,мы снова вместе,но нормально все было лишь пару дней,потом не покидало чувство,что я навязываюсь,отношение не понятное,извините меня,день он говорит люблю,а день просто равнодушный,при мне может спокойно сворачивать голову на других девушек,а я себя начинаю чувствовать просто какой то никчемной,боясь сделать или сказать что то не то,вдруг снова уйдет,спрашивала что не так,отвечал,что все нормально.В один день,строя планы на выходные,(казалось все в порядке),вдруг он говорит,что мы разные,найди другого,вообщем снова меня бросает,причину так и не поняла,ведь только говорил,что скорей бы выходной,как хочет побыть со мной..теперь постоянно прокручиваю в голове,что я могла сделать не так,почему так резко у человека меняется(решение)мнение,я очень переживаю,очень тяжело,как жить дальше не представляю,ведь все это время жила только им,всеми этими планами,теперь кого то другого даже не могу представить рядом,сразу вспоминаю его,наши разговоры про ребенка,говорил,как хочет,от меня,даже придумали уже имя.Теперь это никак не отпускает..даже не могу смотреть на парочки,сразу все вспоминаю,и ухожу в депрессию,но боюсь остаться одна,и боюсь где то увидеть его,а еще хуже с кем то,а город у нас маленький,очень ревную,где он теперь,постоянно проверяю соцсети,а мысли о том,что все о чем мечтали будет не со мной,просто сводят с ума.Подскажите что сделать,как отпустить,как выбросить это все из головы,и как начать отношения не сравнивая,не оглядываясь назад?

Ответ психолога: Здравствуйте, Наталья!
В своём письме Вы поделились историей отношений с мужчиной, который стал вашей первой любовью. Потом была попытка с его и вашей стороны продолжить отношения, но не случилось так, как Вы ожидали. Как себя вести сейчас – не знаете. Давайте попытаемся разобраться вместе.  
Первая  любовь…Чем это состояние отличается от других, однозначно ответить невозможно, но, наверное, есть нечто общее для каждого человека, встретившегося с этим состоянием. Это одно из ярких воспоминаний, которые человек проносит через всю свою жизнь, ведь первая любовь – это нечто новое в эмоциональном опыте к противоположному полу. А когда мы встречаемся с чем-то в первый раз, то навсегда сохраняем впечатление новизны, неповторимости в своей памяти. Состояние первой влюблённости отражается каждым поколением в литературе, музыке, искусстве. Возможно, в какой-то степени это состояние идеализируется, ведь когда мы говорим о первой любви, то часто имеем в виду только чувства, не учитывая возможные риски в реакциях, поведении, не включаясь рационально, не планируя бытовую составляющую отношений. Поэтому иногда это состояние хочется продлить.
Наталья, из вашей истории я поняла, что Вы хотите любить и быть любимой! Без близкого человека рядом, как и любой нормальный человек, Вы чувствуете себя одиноко и хотите найти (или, если получится, удержать) своего мужчину, хотите, чтобы сбылось то, о чём вы когда-то вместе мечтали. 
Попытка продлить свою первую любовь, вывести отношения на другой уровень, так сказать, чтобы прошлые отношения с бывшим парнем развивались дальше, не удалась.  Вы увидели, что это скорее нужно только Вам, а не мужчине, который Вам нравится, и каждая новая встреча с ним только подтверждает это. Так же у меня сложилось впечатление, что и Вы сами в этих отношениях больше увлечены своими тёплыми воспоминаниями о том, как было, а также своими желаниями и мечтами о счастливом будущем, чем собственно самим мужчиной. 
Наталья, я уверена, что каждый человек, хочет быть счастливым, уверена, что и мужчина из вашей первой любви тоже хочет счастья и пытается искать его своим путём. Своё мнение о вашей паре он озвучил: он считает, что Вы разные люди. С его стороны это корректно поставленная «точка» в отношениях, т.е. их завершение. Теперь эту «точку» желательно поставить и Вам. Как «отпустить» мужчину? Осознать, что эти отношения завершились, что они дали Вам определённый опыт. Признать, что с этим человеком у Вас был роман, но он завершился. Не думаю, что выбрасывать его из головы лучший вариант. Попробуйте представить, что Вы переворачиваете страницу прочитанной книги. Этот роман закончен, но Вы можете начать новый, не менее интересный, возможно, новую историю любви. А "бывший герой" тоже достоин счастья, но видимо с другой женщиной. 
В любом случае, воспоминания всегда останутся с Вами. Пройдёт какое-то время, которое Вам необходимо для осознания того, что случилось за это время. И только разобравшись в себе, приняв реальную картину взаимоотношений с мужчиной, отделив её от своих фантазий, Вы будете готовы вновь знакомиться, встречаться, строить новые отношения с другим человеком. Помните, что при необходимости Вы можете обратиться к психологу в том формате, который Вам подходит.
С уважением и наилучшими пожеланиями, консультант службы.