Вопрос: Тупик в жизни
Добрый день.Потерялась, запуталась., сломалась(Нет радости от жизни, только негативные мысли, нет сил и желания жить, ни как не могу найти выход, нет поддержки, понимания, я одна. С мужем разойтись ни как не могу, хотя живем как соседи с рождением второго ребенка, 5 лет. Дочь - подросток ни во что меня не ставить, постоянно создает проблемы, которые я уже морально не в силах их решать, ворует, огрызается. Не вижу просто ни какого выхода, как найти в себе силы решиться на важный шаг, как это переосилить и пережить.Не вижу как жить дальше.

Ответ психолога: Здравствуйте, Ольга!
Вы сейчас переживаете непростой период, позвольте искренне поддержать Вас!
Сейчас в Вашей жизни словно столкнулись два кризиса: с одной стороны это кризис в отношениях с супругом, которые перестали устраивать Вас и почти потеряли для Вас смысл. С другой стороны – кризисный период в развитии Вашей дочери, который для Вас является настоящим испытанием на прочность.  Всё это порождает огромное количество напряжения, которое буквально сковывает Вас и блокирует любое движение.
Ольга Вы пишете о том, что не можете найти в себе силы решиться на важный шаг. Давайте подумаем вместе, а  какой это может быть шаг? Какие перед Вами сейчас стоят альтернативы? 
1.	Альтернатива №1. Забрать детей и уйти от мужа? / Или же наоборот – собраться и приложить силы для того, чтобы восстановить свой брак, отношения с супругом (возможно, при помощи семейного психолога)?
В Ваших отношениях с супругом налицо противоречие: с одной стороны – вы долгое время, как Вы пишете, проживаете как чужие люди, а с другой стороны – вы все эти 5 лет всё-таки не смотря ни на что живёте вместе. Значит, в этом есть какой-то смысл для вас обоих. Задумайтесь, есть ли что-то важное и позитивное, что Вы получаете от этих отношений? Возможно, это ощущение стабильности. Но может быть, что-то еще?
2.	Альтернатива №2. Перестать решать проблемы дочери и отстраниться от нее?  / Или же собраться с силами и отвести дочь к специалисту (к детскому психологу), чтобы попробовать понять её и улучшить Ваши с ней отношения?
Поведение дочери, которое Вы описываете (воровство) чаще всего возникает тогда, когда ребенку не достаёт с одной стороны – принятия и безусловной любви, а с другой стороны – чёткого и ясного родительского руководства. Действительно, бывает очень трудно сохранять авторитет в отношениях с подрастающим ребенком и обеспечить ему достаточное количество душевного тепла и любви. Но и в этом случае очень важно не оставаться наедине с собой, продолжать искать поддержку среди близких, обращаться к специалистам.
Ольга, Вы почти ничего не написали о своём младшем ребёнке, кроме того, что ему 5 лет, и что после его рождения Ваши отношения с супругом ухудшились. Подумайте, принесло ли рождение этого ребенка что-то хорошее в Вашу жизнь? Что ещё Вы хотели бы рассказать о нём, если бы у Вас была такая возможность? Представьте, что Вам предложили написать рассказ о младшем ребёнке, который бы назывался «Жизнь моего ребёнка». Какие события Вы включили бы в этот рассказ? Могли бы Вы на самом деле написать такой рассказ о каждом из своих детей?
3.	Альтернатива № 3. Вы почти не пишете об этом, но эти размышления проскальзывают в теме обращения, которую Вы выбрали, а также в Вашем последнем предложении. Опускать руки и завершать свою жизнь? / Или принять решение жить дальше? Набраться сил, смелости, ярости и разрубить эти сковывающие Вас оковы противоречий? Взять в руки и очень крепко держать свою жизнь, жизнь своих детей, бороться за право на своё личное семейное счастье?
Ольга, создаётся ощущение, что в данный период жизни Вы сконцентрированы лишь на негативных событиях, происходящих с Вами. Порой действительно очень трудно справиться со своими мыслями и эмоциями, и в этом случае необходимо обратиться за помощью к специалисту, который поможет избавиться от избытка негативных переживаний и найти выход. Вы можете позвонить на наш телефон психологической помощи (8-495-989-50-50), который работает круглосуточно, анонимно и бесплатно. У Вас будет возможность обсудить ситуацию со специалистом, получить поддержку, услышать профессиональное независимое мнение. Возможно, такой разговор поможет Вам определиться и принять важные решения для Вашей дальнейшей жизни  дальнейшего счастья.
С уважением, консультант службы Александра.