Вопрос: Тревога, суицидальные мысли
Здравствуйте.Мне 31,есть работа, мужчина, долги, проблемы, всё как у всех, пожалуй. В течении года очень часто не могу уснуть. Ложусь в 23.00,засыпаю в 4.00,подъем в 7.00.Зуд всего тела, чешу себя до крови, куча мыслей в голове - "А может быть будет лучше, если меня не станет, потому что я недостаточно хороша там - сям" Плохая дочь,могу позвонить маме раз в месяц, когда она мне была нужна, она пила и устраивала личную жизнь, в то время, пока меня "буллили" в школе "Не так одета, бомжиха" итд, сама матерью я быть не смогу, поставили бесплодие , плохая женщина. Хорошие результаты в работе, но повышение не дают, слишком много своего мнения на происходящее,лизать пятую точку кому либо не могу, хотя понимаю, что иногда надо. Пытались выжить из компании - дала отпор тому, кому не дала. Долго переживала, истерика, звонила 112,девочка помогла, спасибо ей большое. Не помню, как зовут, стыдно. Рыдала 1,5 часа, как не в себя. Потом ссора какая то "притирка". Второй раз в жизни таблетки, второй раз человек появляется в нужное время. Спустила горсть фенозипама в унитаз, а первый раз смешной)) Пыталась отравиться глицином) Но это я потом узнала.Негодую.Мне нужен :а) Психиатр б) Психотерапевт в) Психолог 

Ответ психолога: Здравствуйте, Юлия. Вы пишете, что в течении года не можете полноценно спать, нарушен сон, зуд тела, раздираете себя до крови, в голове покоя нет, много осуждающих себя мыслей и мыслей о смерти. На внешнем уровне – жизнь как у всех, есть мужчина, есть работа, долги и пр. Но если начать смотреть в глубину конкретных сфер жизни, то есть гнев и вина в отношениях с матерью. Гнев и обида за то, что мама не додала любви, внимания, заботы, вина за то, что не даете матери внимания, которого она ждет от вас. И здесь возникает внутриличностный конфликт между ролями и оценкой этих ролей: «Она плохая мать, я плохая дочь», «Я ее люблю и ненавижу», «Я себя хочу любить, но ненавижу». Заметьте, в этих фразах повторяется слово «ненавижу». Если теперь поразмышлять о значении фразы «раздираю себя до крови». Как вы думаете, тот, кого раздирают, его любят, желают ему добра или наоборот, жаждут его уничтожения? Ответ очевиден – внутри много ненависти к себе самой, к матери, к людям, миру. А сна и покоя в голове нет от шумных мыслей, наполненных гневом и яростью к себе, людям и миру.  Зудит кожа?  Это тоже про гнев, который ищет выхода.  Кожа – это показатель того, как человек контактирует с миром, про то состояние из которого строит отношения. Как избавиться от этого «шума» в голове, от зуда? Разбираться в трудными чувствами, идти к психологу, в диалоге проживать негативные чувства, отпускать их, учиться жить настоящим. 
Вы написали, что не сможете быть матерью, поставили бесплодие. Если рассуждать о психосоматике бесплодия, то причиной этого могут быть конфликтные отношения с мамой, детское решение: «Я никогда не буду как ты, я никогда не рожу ребенка, чтобы он страдал» и пр. по сути, здесь конкуренция с фигурой матери: «Я лучше, чем ты». Пока идет эта внутренняя война, тело реагирует гормональным сбоем и соответствующим дисбалансом. 
По работе у вас есть достижения, но не дают повышения. Причину этого видите в том, что имеете свое мнение, которого слишком много. Поразмышляйте, это мнение разделяют другие или в нем проявляется неуважение к другому мнению. Как я понимаю, у вас уже были попытки уйти из жизни, но появлялся человек, который останавливал. И здесь стоит порассуждать о зависимости от кого-то или чего-то, про отсутствие внутренней опоры и устойчивости. Вы написали, что мама выпивала, когда вы в ней нуждались, и тогда вы справились. А что сейчас изменилось? Вы уже взрослый человек, который умеет заработать, умеет выжить без матери и кого-либо. Вспоминайте чаще, что вы можете что-то делать сами, а если не можете, то сможете чему-то научиться. 
К кому вам обратиться? 1.  Психолог, выше я озвучила, с чем стоит поработать. 2. Не лишним будет обращение к психиатру или психотерапевту для получения медикаментозной поддержки, если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно.
С уважением, Ирина.