Вопрос: Жизнь с мужем алкоголиком
Здравствуйте! Я растеряна и никак не могу принять решение. Замужем я 5-ый год. Муж любит выпить, особенно по выходным. Бывает обычно так что пойдет в магазин и по дороге напьется, приходит и начинает прощения просить, если говорю чтоб пошел проспался и с трезвым уже поговорим, может что то кинуть или разбить, разозлиться. На утро разговоры не помогают, пробовали оговорить моменты когда приемлимо выпить, а когда нет, тоже держится максимум месяц. Он участник боевых действий, начинаю говорить что придется расстаться, так как у нас дочка 3 годика, зачем ей на это смотреть, говорит что тогда я уеду на украину воевать, пусть убьют. У нас ипотека, я после отпуска по уходу за ребенком уволилась и ребенок пока в садик не идет, из-за небольших проблем со здоровьем. Уходить только если к матери, сложно будет. И вот не знаю, и его жалко, мы с детства знакомы, в одном доме жили, и ребенок видит всё это и ссоры наши, нужно ли так?  Как решить не знаю. Мама говорит одной с ребенком плохо будет, а я устала и жалко если что с ним случится дочь бы потом не винила меня и ипотеку я одна не потяну даже если работу найду, да и не нужна мне уже будет эта квартира.

Ответ психолога: Здравствуйте, Марина!
Спасибо что написали нам! Из вашего обращения я понял, что вы переживаете из-за того, что ваш муж часто злоупотребляет алкоголем и это сказывается на ваших отношениях с ним. Также вас беспокоит что его поведения и ссоры, вызванные им, видит ваша трехлетняя дочь и вы не знаете, что с этим делать, так как беспокоитесь о ней. 
Мне жаль, что с вами такое произошло. Но то, что вы написали нам, говорит, что вы понимаете наличие у вас трудностей и готовы их решать. 
Поэтому в первую очередь я хотел бы вам порекомендовать, это обратиться к квалифицированному специалисту психологу. 
Квалифицированный специалист при личном общении с вами сможет собрать всю необходимую информацию о вас, грамотно обозначить проблемы и найти их источники. И самое главное, он поможет вам понять, как с ними справиться и найти внутренний ресурс, который поспособствует преодолению вашей жизненной ситуации. 
Но если у вас сейчас нет возможности пойти к психологу. То вам тогда предстоит подумать и принять решение, оставить все как есть или попытаться, что-то изменить. Такой выбор всегда сложно сделать, так как делая его мы не знаем, что будет дальше и как часто бывает, нас пугает то, что все может стать еще хуже, чем есть. И в такие моменты мы забываем, что может все стать и лучше, и это в первую очередь зависит от нас самих. Решимость, готовность действовать и понимание того ради чего мы это делаем, вот то что помогает преодолеть все трудности. Но данный выбор можете сделать только вы так, как только вы можете понять, что будет лучше для вас и вашей дочери. 
Еще вам может помочь общения с близкими людьми, с которыми можно поделиться своими переживаниями и тревогами, и с которыми вы не будите чувствовать, что вы одна со своей проблемой.В дополнение к выше перечисленным способам можно почитать литературу, которая может помочь вам. Рекомендую обратить внимание на такие книги: «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах», авторы Альберт Эллис и Артур Ландж, «Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя», авторы Альберт Эллис и Кристин Дойл, «Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары», авторы Альберт Эллис и Роберт Харпер, «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» или «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» за авторством Роберта Лихи и «Дар психотерапии» от Ирвина Ялома. 
Также вы можете позвонить на телефон Горячей линии +74959895050 и поговорить со специалистом психологом, который сможет поддержать вас, выслушать и помочь. 
Надеюсь, у вас все получится! 
С уважением, Сергей!