Вопрос: Серая жизнь, либо же монотонное бытие.
Здравствуйте, я парень, мне 18 лет. Зовут Слава. 
Я даже не знаю с чего начать, чем закончить, попробую сформулировать во время написания. Вывод, итог - будет в конце этого всего.
Я вполне обеспеченный человек, сам работаю. Учусь. Имею свои сложившиеся взгляды на эту жизнь, идеи, интересы. Я не ленивый человек. У меня большое количество амбиций и целей, но меня ничего не держит и не привлекает. У меня сложилось чувство, что жизнь течет мимо меня, а я в ней как второстепенный персонаж. Друзей у меня мало, но мне для общения хватает. Есть как и близкие, с кем я могу о таком поговорить, так и просто друзья/одногруппники или коллеги по работе. Я пытался разобраться в себе: выписывал некоторые вопросы, которые возникали в моей голове, рассуждал, но так ни к чему и не смог придти, остановиться на этом. Я просто не понимаю как всё это началось. Ведь недавно я был ещё вполне жизнерадостен и т.д. Сейчас же я не вижу ни в чём смысла. Последнее время сижу дома, с работы взял отгул. Думал, разобраться в себе окончательно и понять, что-то, но по итогу понимаю, что я начинаю спиваться и уже нужно будет лечиться к тому же от алкогольной зависимости. Слишком много стал выписывать в последние дни. Мне так проще совладать со своими эмоциями и выговориться кому-то, кому это не безразлично. 
 Я перестал испытывать какие-либо эмоции к кому-то, все для меня стали другими. Разбираясь в себе, я выделил пару основных вариантов из-за чего это могло произойти:
1) Я не знаю, что такое любовь. Отец - от меня отказался, а матери я и не нужен, больше родственников у меня нет. Пол жизни прожил с отцом, половину с матерью, сейчас живу один. Никто из них не заботился обо мне. Нет, они понимали, что я их сын, но они сделали для меня только базовые вещи. Детский сад и школа, а дальше сам. Заботы в семье не было, Отец развелся с матерью, когда мне ещё было 6. По решению суда остался жить с отцом, а мать отправились в колонию за убийство. Отцу я стал сразу не нужен, потому что мне приходилось жить у других родственников, либо у людей, которые мне ими не являлись. Так я прожил до 13 лет, пока не переехал к матери, по своему же решению. У отца после матери было ещё несколько жён. У меня же каждый год менялась школа, из-за частых переездов. Друзей в то время у меня никаких и не было. Переехав к матери, получив паспорт, я пошел в 8 класс. Тут я уже и закончил свое обучение. Завел пару друзей, сильно изменился в характере. Жить с матерью тоже не идеальна. Хотя первое время так и казалось. Подростковый возраст как никак. Со временем стал замечать, осознавать и понимать, что я ей вообще не нужен. Она пьет, сильно пьёт. Ничего с собой поделать не может, а точнее не хочет. Это была из основных причин съезда, который бы наступил рано или поздно.
2) Плохая успеваемость в учёбе. Я не скажу, что я хорошо учусь, но и не могу сказать, что плохо. Семестр окончен без троек и двоек, но я недоволен собой. 
3) Мой характер. Он очень мягкий и ранимый. Иногда я чувствую себя слабой девочкой и мне стыдно за это. На меня очень легко надавить и получить выгоду. Со мной легко общаться на разные темы. 
Хотелось бы извиниться за это длинное сообщение. Мне не от кого ждать помощи, а сходить в живую к психологу я не смогу. Стыдно за себя. Извините.

Ответ психолога: Здравствуйте, Слава!
Очень жаль, что Вы сталкиваетесь с трудностями в жизни и из-за этого вас посещают негативные мысли, эмоции и чувства.
Из Вашего обращения я вижу, что в Вашей жизни есть как положительные, так и негативные моменты.  Чтобы понять, что происходит с вашей жизнью целиком и понять, какая сфера требует в данный момент большего внимания, есть удобный инструмент для анализа собственной жизни. Он называется Колесом жизненного баланса. Для этого Вам нужно:
1.	Определить важные для вас сферы жизни.
2.	Нарисовать колесо (можно воспользоваться онлайн программой или распечатать шаблон Колеса Жизни).
3.	Оцените, насколько вы довольны каждой сферой жизни по 10-бальной шкале, где 0 – это очень плохо, а 10 – самый лучший результат.
4.	Соедините точки на каждом из секторов между собой и сделайте анализ получившегося Колеса Баланса.
5.	Подумайте, как вы хотите, чтобы колесо выглядело через месяц, три месяца или год.
6.	Определите список приоритетов.
7.	Составьте план действий.
Вы пишите, «недовольны собой», однако в вашем обращении я не вижу причин для этого. Возможно, что вы слишком предвзяты и требовательны к себе. Проблема в том, что ты слишком предвзят и требователен к себе. Следует постепенно менять свое отношение к себе, становиться более понимающим и терпеливым. 
Нужно восполнять свои ресурсы. Для того, чтобы выполнить поставленную перед тобой задачу, нужно располагать необходимыми для этого ресурсами: свободным временем, физическими силами, энергией. К сожалению, все эти ресурсы исчерпаемы, и их нужно уметь восстанавливать. Отдых, общение с близкими людьми, любимые хобби — все это должно присутствовать в жизни хотя бы для того, чтобы иметь возможность перезагружаться и восстанавливать свои ресурсы.
Следует понимать, что каждый день наша продуктивность находится на разном уровне. Каждый день можно прилагать максимум усилий к достижению поставленной цели. Но при этом твой “максимум” может выглядеть по-разному. И это нормально — ведь продуктивность зависит от того, насколько хорошо мы себя чувствуешь, есть ли на ту или иную деятельность ресурсы, какое настроение и т.д.
Слава, рубрика "Вопрос психологу" предполагает один вопрос и один ответ, поэтому я предлагаю вам создать тему в рубрике "Личный кабинет" или позвонить на наш телефон экстренной психологической помощи: 8-495-989-50-50, чтобы в режиме диалога обсудить все беспокоящие Вас чувства и переживания.
С уважением, консультант службы Алиса.