nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Суицид
Была поставлена депрессия средней степени тяжести, когда нервничаю, появляются суицидальные мысли. До этого была попытка суицида, таблетками. И вот сейчас опять 

Ответ психолога: Здравствуйте, Соня.Вы страдаете депрессией средней степени тяжести и после того как понервничаете у вас появляются суицидальные мысли. Вы понимаете, что данное поведение представляет проблему, тем более у вас уже была попытка суицида.
     Вы достаточно коротко описали свою ситуацию и не обозначили после каких именно событий у вас появилась депрессия и с чем была связана первая попытка покончить жизнь самоубийством. Данное явление может быть связано пережитой травмой, с неприятными обстоятельствами вашей жизни и множеством других причин. Для того, чтобы решить эту проблему вам можно рекомендовать пройти курс у психолога, чтобы выявить источник проблем и нейтрализовать ее, сбалансировав тем самым свое психоэмоциональное состояние. Если же в данный момент у вас нет возможности посетить психолога, то вы можете обратиться на линию телефона доверия или рассказать подробнее о вашей ситуации в личном кабинете нашего интернет-ресурса.
     Для того, чтобы попробовать самостоятельно справиться с проявлением негативных эмоций, вам можно рекомендовать следующую дыхательную технику. Четыре секунды вдох, на три секунды задержка дыхания, и шесть секунд выдох. Для наступления эффекта, таких циклов должно быть 15-20. Попробуйте применять эту технику всякий раз, когда чувствуете, что вас захлестывают негативные эмоции.
    Так же для улучшения своего психоэмоционального состояния вы можете попробовать ежедневно себе устраивать те расслабляющие процедуры, которые вам больше всего приятны. Например, расслабляющие ванны с приятными вам ароматами, прослушивание музыки для релаксации, прогулки по парку, просмотр легких, позитивных фильмов, рисование красками. Главное найти именно те занятия, которые вас действительно расслабляют и дарят позитивный настрой. Так же полезно после подобных занятий отмечать положительные изменения в своем эмоциональном настрое.     Успехов вам.
Вопрос: не могу жить
Я ХОЧУ УМЕРЕТЬ не могу больше житьнет друзей да и искать их не могу так как не представляю с кем хочу общаться в жизни ничего не интересует после 9 класса отучился в колледже полгода и забросил учебу после чего я вообще ничем не занимался потерял всех друзей все стало не интересно нашел девушку и пытался самообучаться чему то но всё идёт на нет НЕ МОГУ ощущение что я самое бездарное существо ненавижу себярезал руки этого не достаточно я понял что выход это только смерть вопрос у тебя же есть девушка да есть но все ее время занимает учеба и на меня время почти нет я очень устал от одиночества я правда ее очень люблю но не могу уже страдать я помешан на ней вечно переживаю постояннын тревожные мысли и тд я состою на учёте в психоневрологическом диспансере прохожу терапию но таблетки уже не помогают я хочу умереть прям настолько серьезно что аж плакать хочется от своей же близближайшей смерти

Ответ психолога: Здравствуйте, Дима. Вы столкнулись с чувством одиночества, с недостаточной уверенностью в себе. Вы жертвуете своими интересами ради других людей и хотите, чтобы в ответ окружающие люди поступали также. В настоящее время Вы не понимаете, что Вам интересно, в каком направлении двигаться дальше.Одиночество нарушает душевное спокойствие человека, серьезно влияет на его жизненные решения и мешает строить здоровые отношения с окружением. Человек, страдающий от одиночества, напряжен, склонен к депрессивным мыслям. Задайте себе несколько вопросов: Почему Вы боитесь оставаться один? Комфортно ли Вам с теми людьми, для которых Вы готовы всегда жертвовать своими интересами?Чтобы преодолеть одиночество, нужно научиться понимать себя. Чувствовать свои потребности, изучать свое тело, внимательно прислушиваться к себе. Что интересно Вам? Как бы Вы хотели проводить время с собой? Попробуйте лучше узнать себя и найти то, чем Вам нравится заниматься. Подумайте, ведь состояние, когда прежний смысл жизни потерян, а новый пока не найден, является очень ценным опытом для Вас, это время для продуктивной пустоты и различных экспериментов. Пока новый смысл жизни не появился, Вы можете делать все, что угодно - пробовать новое, начинать что-то и бросать, если Вам это никак не откликается. Незнание открывает для Вас максимально широкую перспективу, именно этот период неопределенности может стать отправной точкой для кардинальных перемен в жизни. Научитесь использовать время в одиночестве продуктивно, что у Вас не появлялось страхов и тревоги. Позвольте себе найти интересы, таланты, мечты и желания. Спорт, медитация, йога, практики дыхания - это более расслабляющие способы, помогающие уменьшить чувство тревожности и возникающие суицидальные мысли.Помните, что на нашем сайте Вы всегда можете создать «личный кабинет» и начать консультацию (при этом ваши сообщения будут видны только вам и психологу). Взаимодействие в «личном кабинете» это разговор со специалистом в письменном виде. Кроме этого, вы всегда можете позвонить на телефон доверия нашей Службы +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно), где в режиме живого разговора есть возможность обсудить со специалистом беспокоящие вас вопросы.
С уважением, Наталья
Вопрос: проблемы с учёбой,страх
завтра состоится встреча моей матери и учителей,у меня есть задолжнности за седьмой класс,два предмета не я не сдала 
вот будут решать что со  мной делать,если меня оставят на второй год,я помру..я в истерике,я понимаю что тут полностью моя вина,но мне страшно это принять,я боюсь что меня загнобят,я боюсь что то с собой сделать
Вопрос: Хочу всё закончить, но боюсь за собаку
Со мной творится что-то странное и уже непереносимое, хочу повеситься и с этим уйти от проблем. Понимаю, что мои проблемы не сравнятся с теми, кто сейчас эвакуировался из Украины, но от мыслей об этих людях мне становится ещё хуже. Не хочу жить в этом мире денег и лжи. Последние несколько лет я работала в нескольких онлайн-проектах, дошла до желаемой финансовой планки, но выгорела и ушла из самого дорогостоящего проекта, сейчас чувствую, что и следующий идёт под снос и меня накрывает волна тревоги за будущее, что я уже не смогу работать и обеспечивать себя и свою семью. Нет сил, нет желания, есть только перспективы, которые я не могу в таком состоянии реализовать. Муж делает вид, что поддерживает, но на самом деле он только усугубляет ситуацию. Так плохо мне уже, может в этой жизни и было, но я была моложе, сильнее и переживала это, хотя суицидальные мысли были у меня лет с 13, даже были попытки суицида в юношеском периоде, но сейчас это осознанное решение и уже выбран способ реализации. Я не хочу так жить, нет ни смысла, ни желаний, ни стремлений. Но уже перед этапом пойти и повеситься, меня вдруг осенила мысль, что моя собака ни в чем не виновата, она старенькая и оставлять её с мужем после моего ухода я не хочу, потому что я не уверена, что он адекватно воспримет мой уход и не начнёт вымещать зло на собаке.

Ответ психолога: Здравствуйте, Елена. Спасибо вам большое, что проявляете небезразличие к себе, обращаясь за помощью. Вы молодец, я чувствую, что это большой шаг для вас, ведь у вас были подобные ситуации, вы чувствуете серьёзность своих намерений. Порой людям кажется, что суицид это единственный выход из кризиса, который как будто затмил собой всё, трудно представить как именно из него выйти, когда выходов совсем нет. Однако, пока вы живы, найти возможность решить любую трудность есть. Вы правильно заметили, что со временем в нашей жизни появляются животные, которые любят нас, зависят от нас, видят в нас надежду, которой не видим в себе мы сами, именно этому нам стоит поучиться у них, понаблюдать за ними. 
Читая ваше обращение, я вижу, что в данный момент вы испытываете чувство беспомощности, опустошения. Вы чувствуете тревогу за ваше будущее, за благосостояние вашей семьи. От этих накопившихся чувств вы не можете себе представить хватит ли вам сил на реализацию своих планов, вам кажется, что вы слишком уже устали от всех пережитых событий.
Елена, осмелюсь предположить, что в данный момент времени эмоциональное выгорание до сих пор осталось с вами, вы его не преодолели. Сейчас у вас есть возможность всё исправить, осознать. Для проработки своего пути к эмоциональному выгоранию, нахождения в нём и скорейшего преодоления этого состояния, я рекомендую вам не оставаться наедине со своими мыслями, а обратиться к специалисту-психологу лично или, если у вас нет такой возможности, на наш телефон доверия +7 (495) 989-50-50, где вы сможете анонимно и бесплатно, подробно поговорить об этом и индивидуально построить план выхода из эмоционального выгорания.
С уважением, Дарья.
Вопрос: Е
Какие препараты есть чтобы уснуть и не проснутся без боли ?

Ответ психолога: Здравствуйте, Алексей.Если я правильно Вас поняла, сейчас Вы испытываете апатию, Вы подавлены, Вас посещают суицидальные мысли. Возможно, подобное состояние является признаком депрессии. Оно может быть следствием какого-либо потрясения. Мне жаль, что Вы попали в подобное положение, хочется поддержать Вас. Я полагаю, что у Вас возникают сомнения, что помощь возможна, но Вы нашли возможность о ней попросить. Вы не должны быть один в такой период, и имеете полное право на поддержку, принятие и понимание.
Подумайте, может ли Вас поддержать кто-то из близких (семья, друзья, даже коллеги). Иногда, попадая в сложную ситуацию, нам кажется, что нас никто не понимает, боимся, что нам не захотят помочь. В большинстве случаев, оказывается, что близкие даже не догадываются о глубине наших переживаний, т.к. привыкли выражать эмоции по-другому, или погружены в личные трудности. В любом случае, поддержка значимых людей может стать ощутимым ресурсом, рассмотрите возможность его использовать.
К сожалению, содержание Вашего письма не позволяет достаточно подробно рассмотреть ситуацию. Предлагаю Вам обратиться за помощью по телефонам экстренной психологической помощи, бесплатно и анонимно:
8-495-989-50-50
8-499-791-20-50; 8495-637-70-70 - по этим номерам можно обратиться, чтобы обсудить вероятность депрессии, пути её преодоления. Здесь так же можно обсудить суицидальные мысли (на которые намекает текст Вашего письма, об этом не узнает никто, кроме специалистов, если Вы сама не решите поделиться с кем-то).С уважением, Александра.
Вопрос: Плохое отношение с полругой(одноклассницей )
Здравствуйте дело в том мне 14 лет у меня есть одноклассница у нас с ней постоянные ссоры то по одной причине то по другой. И так продолжается постоянно вот сегодня была потому что мы с ней общаемся только на переменах она не которых уроках на которых мы пересаживаемся ссора была с моей стороны так как мне обидно она не пишет мне считай то одним занята то другим и тд скажите пожалуйста как мне избавиться от постоянных ссор? А ещё была ссора она позвала в магазин Меня ей за вещами потом в итоге она сказала извени саш но когда мы не общались были в ссоре я позвала друга и послала не прямо конечно но мягко она мне говорит желеео об этом но у нас с ней частые ссоры она меня поддерживала в трудных ситуациях она мне дорога я не хотел бы с ней ссориться и чтобы мы друг на друга обижались.
Вопрос: Бросила девушка
Здравствуйте, зовут Андрей мне 17 лет, проблема заключается в том что после окончания 11 класса собирался поступать в Новокузнецке в гуфсин, учится мне 5 лет и выезжать почти не смогу, это я рассказал своей девушке и она 2 недели думала сказать мне или нет, в итоге сказала что прости нам надо расстаться я боюсь что тебя не дождусь( потомучто я доучиваюсь в школе где и она раньше училась, а она поступало в мед университет в Красноярске), 3 года вместе, куча знакомых с которыми познакомила меня она, от туда где я сейчас, я просто не знаю что делать, хочу восстановить отношения но она всё равно противится, говорит что так будет лучше Помогите по
Вопрос: Я хочу умереть.
Я больше не могу справляться с проблемами. Не могу врать всем вокруг. Я украла золото у матери чтобы помочь бывшему мужу, а он меня обманул. Все время наших отношений было унижение меня. Постоянно оскорблял, постоянно унижал. Врал, доводил до истерик. Я осталась одна. Совершенно одна и я не могу так больше Мне страшно. Все рушится. Я не вывожу 

Ответ психолога: Здравствуйте, Валерия.
В Вашем обращении мне слышится отчаяние от ситуации, в которую Вы попали. Поступки, которые Вы совершали ради человека, которого считали любимым, предательство со стороны этого человека – все это привело к тому, что сейчас Вы ощущаете себя одинокой, кажется, что нет сил для борьбы со сложившимися обстоятельствами, и от этого охватывает страх. 
Валерия, в первую очередь хочется Вас поддержать в этой непростой ситуации, верю, что Вы справитесь с происходящим. Очень важно сейчас сосредоточиться на своем состоянии – пережить расставание с бывшим мужем, восстановить свои силы. Для начала я могу предложить Вам отвлечь себя каким-либо хобби – займитесь чем-то, что радует Вас, доставляет удовольствие. Следует понимать, что хобби не только дает возможность выразить свои эмоции в конструктивном ключе, но и позволяет найти единомышленников, тех, чьи интересы сходны с Вашими.
Чтобы не держать чувства в себе можно использовать рисунок состояния. Нарисуйте свое состояние, как его чувствуете. Сделайте с этим рисунком, что хотите (можно смять, порвать, главное не держать в себе).
Можно писать письмо – поток сознания. Излить на бумаге все, что приходит в голову. Эту практику лучше делать регулярно, каждый день по 20 минут, например.
Можно петь, кричать, двигаться, танцевать, выражая внутреннее состояние, бить боксерскую грушу или пинать подушки.
Я слышу, что Вам трудно, это может быть связано с отсутствием поддержки со стороны близких. Попробуйте поговорить с мамой –расскажите ей о своих переживаниях, объясните поступки. Зачастую именно мама является нашей самой главной поддержкой и подпитывает уверенностью даже когда мы сами сомневаемся в себе. 
Возможно, Вам стоит обратиться к психологу в Вашем населенном пункте, так как специалист сможет не только выслушать, но и дать рекомендации по способам проживания эмоций. Также Вы можете позвонить на Горячую линию нашей службы по номеру телефона 8(495)989-50-50, которая является круглосуточной и анонимной. По данному номеру у Вас есть возможность непосредственно в беседе проговорить с психологом ваши переживания и обсудить, что с ними делать. Либо Вы можете создать обращение здесь на сайте в формате Личного кабинета и в пролонгированной форме проработать Ваши переживания совместно со специалистом.
С уважением, Юлия.
Вопрос: Помогите пожалуйста
Здравствуйте. Меня преследуют навязчивые мысли, которые побуждают выполнять странные действия. Из-за этого мое физическое состояние сильно ухудшилось, особенно участились головные боли. Из-за них меня направили к неврологу. 
Хотелось узнать, можно ли сказать об этих мыслях неврологу и стоит ли вообще это рассказывать? Я очень боюсь, что врач мне не поверит.
Вопрос: Я не знаю что делать
Мне 15 лет, и я в 9классе в первой четверти у меня вышло 3 тройки по химии английскому и русскому. Я плохо разбираюсь в химии и моя мама орет на меня. Мне нравится играть в компьютерные игры ведь там я забываю о своих проблемах в реальности. Но в последнее время я стала замечать то что я потеряла смысл всего. Я больше почти нечего не чувствую ни радости ни грусти. Остался лишь страх и злость. И с каждым днем меня терзает дикое желание закончить свой жизненный путь. Единственное что меня останавливает это страх. Страх того что я выживу. У меня нету будущего. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Леся.
Вы пишите, что сейчас у вас есть проблемы с учёбой, снизилась успеваемость, из-за этого ругается мама. «Забыть о проблемах» вам помогают компьютерные игры, однако сейчас вы «потеряли смысл всего». Видимо, пропал интерес к прежним увлечениям и делам, нет ни радости, ни грусти, ощущаете только страх и злость. Вас посещает желание покончить с собой.
В вашем обращении я чувствую страх, желание понять, что с вами, и отчаяние. Рискну предположить, что не только трудности с учёбой вызвали у вас такое состояние. Это заслуживает внимания и понимания, с чем связаны симптомы, которые вы описываете. Вы обратились за помощью на наш сайт, а значит хотите разобраться в этом, и улучшить ваше состояние.
Вы довольно кратко пишете о себе. Чтобы лучше вас понять и поддержать, нужно задать ряд вопросов. Давно ли у вас чувство «потери смысла» и отсутствия ряда эмоций? Было ли такое раньше? Как вы чувствовали себя прошлой осенью, не было ли трудностей с учёбой? Чего вы боитесь, на кого злитесь? Мама кричит на вас только из-за оценок, или есть другие причины? Вы живёте с мамой вдвоём или есть другие члены семьи? Как они к вам относятся? Поддерживает ли вас кто-то из близких, из друзей? Как вы думаете, что могло повлиять на ваше нынешнее состояние? Может вы недавно болели, и это вас «выбило из колеи», теперь вам сложно сосредоточится на учебном материале? Или в семье происходили какие-то сложные, стрессовые события в последнее время? Возможно, неприятные ситуации были в школе, в общении со сверстниками?
Все эти и другие факторы могут влиять на ваше состояние. Поэтому предлагаю вам обратиться к психологу за консультацией с обратной связью. Чтобы специалист мог задать вам вопросы, вы на них ответить, и получить более эффективную поддержку и помощь, чем возможно в рамках однократной консультации. Вы можете создать тему в Личном кабинете на нашем сайте. В этом случае, можно вести переписку с одним из наших специалистов. Это бесплатно и конфиденциально, ваши сообщения будете видеть только вы и психолог, который будет вам отвечать.
С уважением и поддержкой, консультант Анастасия.
Вопрос: нужна помощь
Здравствуйте. я не знаю что со мной происходит, но пропал интерес к жизни. Постоянные стрессы, я нервная, злая. из-за этого конфликты с окружением и посторонними людьми. Постоянное чувство тревоги. Мне все надоело, ничего не устраивает, только раздражает.. что мне делать?
Вопрос: расставание с близким человеком 
месяц назад произошел разрыв в отношениях, инициатором которого был молодой человекя до сих пор не могу все осознать, и пыталась вернуть но толку нет, для меня он был идеальный, я не вижу лучше него людей я закрываюсь в себе, не хочу ни с кем общаться, думала забыться антидепрессантами, но было еще хуже, после я начала испытывать панические атаки  слушала многих психологов, но ответ так и не услышала:(как забыть человека и пересть о нем думать?
Вопрос: Депрессивное состояние, тревожность 
Здравствуйте,  не  понимаю  что  со  мной.  Ничего  не  ощущаю  кроме  вечной  тревожности  и  страха.  Сбился  с  пути,  не  виду  целей,  смысла.  Живу  в  таком  состоянии  уде  не  знаю  сколько,  как  будто  бы  всю  жизнь.  Лет  с  12  думал  о  побеге  из  дума,  или  внезапной  своем  исчезновении,  это  мысль  очаровывала  меня.  Достаточно  долго  думал  о  своей  смерти,  разумом  понимаю  что  этого  никогда  не  сделаю,  но  эти  мысли  пожирают  меня.    Чувствую  себя  зомби,  просто  хожу  по  миру.  Раньше  такая  апатия  приходила  как  будто  волнами,  сейчас  она  пришла  и  осталась.  Сложно  выразить  то  что  я  ощущаю,  я  сам  не  понимаю.  Нет  никаких  чувств,  вещи  что  даровали  мне  радость,  смысл  жизни,  пропали.  Ощущаю  себя  одиноким,  хотя  я  и  не  одинок  во  все.  Не  могу  описать  то  что  со  мной,  надеюсь  вы  поймете  .  Еще  сложно  концентрироваться  на  каком-либо  деле,  все  время  отвлекаюсь,  или  во  все  бросаю  не  начав
Вопрос: Жена угрожает суицидом.
Здравствуйте, жена при каждой ссоре угрожает суицидом, что мне делать?

Ответ психолога: Здравствуйте, Роман!Известие, что близкий человек хочет уйти из жизни является большим испытанием. Ощущая собственное бессилие, Вы можете испытывать самые разнообразные чувства - от вины, что не находите подходящий слов, чтоб помочь,  и до злости, что человек не готов Вас услышать. Роман, причины суицида могут быть различными. Предлагаю ознакомиться со статьей, размещенной на нашем сайте https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/esli-blizkiy-chelovek-hochet-uyti-iz-zhizni . Рекомендую ее к прочтению, чтобы взять на заметку некоторые рекомендации (в статье они представлены). 

К сожалению, в Вашем обращении нет детальной информации о происходящем для более конкретных рекомендаций.  Например, как давно она высказывает эти мысли? Имеются ли попытки суицида в истории Вашей супруги? и пр.  Важно понимать, что Вы не можете нести ответственность за действия и выборы других людей. Однако, если существует реальная угроза, срочно обращайтесь в службу 112.    Роман, несмотря на то, что желание жить - это персональная ответственность самого человека, Вы можете предложить телефон нашей экстренной психологической помощи Вашей супруге или воспользоваться сами этой возможностью, если Вам понадобится поддержка. Наряду с этим могу рекомендовать вашей паре беседу с семейным психологом для "выпрямления посланий", которые Ваша супруга пытается до Вас донести, т.е. как формируются мысли о суициде, почему именно во время ссор, какой в этом смысл и как можно достичь (и можно ли?) того, чего хочет Ваша супруга, не прибегая к суициду. С уважением, Юлия П.
Вопрос: Не могу
Я просто не могу.У меня везде долги.В школе , по учебе плохие оценки.Меня ругают.Но я не понимаю зачем их делать.Мне интересно что будет после смерти.В то время как мама говорит "так не живи".Я не знаю что делать
Вопрос: Страх
Здравствуйте что делать не знаю хочется взять и спругнуть из окна все надоела 

Ответ психолога: Здравствуйте, Амина.
Вам сейчас непросто, Вы подавлены, словно всё вокруг потеряло привлекательность, возникают суицидальные мысли.
Если я правильно Вас поняла, сейчас Вы испытываете апатию, прежние интересы потеряли привлекательность. Возможно, подобное состояние является признаком депрессии. Оно может быть следствием какого-либо потрясения. Мне жаль, что Вы попали в подобное положение, хочется поддержать Вас. Это очень важно, что Вы смогли обратиться за помощью. Это ответственный и решительный шаг, первый шаг на пути к "исцелению". Вы не должны быть одна в такой период, и имеете полное право на поддержку, принятие и понимание.
Подумайте, может ли Вас поддержать кто-то из близких (семья, друзья, даже коллеги). Иногда, попадая в сложную ситуацию, нам кажется, что нас никто не понимает, боимся, что нам не захотят помочь. В большинстве случаев, оказывается, что близкие даже не догадываются о глубине наших переживаний, т.к. привыкли выражать эмоции по-другому, или погружены в личные трудности. В любом случае, поддержка значимых людей может стать ощутимым ресурсом, рассмотрите возможность его использовать.
К сожалению, содержание Вашего письма не позволяет достаточно подробно рассмотреть ситуацию. Предлагаю Вам обратиться за помощью по телефонам экстренной психологической помощи, бесплатно и анонимно:
8-495-989-50-50
8-499-791-20-50; 8495-637-70-70 - по этим номерам можно обратиться, чтобы обсудить вероятность депрессии, пути её преодоления. Здесь так же можно обсудить суицидальные мысли (на которые намекает тема Вашего письма, об этом не узнает никто, кроме специалистов, если Вы сама не решите поделиться с кем-то).
Если Вы не готовы сказать о своих переживаниях вслух, то можете перейти в раздел "личный кабинет" нашего сайта и рассказать о происходящем подробнее. Там возможен формат диалога.
С уважением, Александра.
Вопрос: Развод
Ссоры с мужем из-за его ревности ко всем подряд, к его друзьям и моим бывшим. Я не гуляю и сижу дома.раньше приходилось доказывать свою верность. А сейчас нет сил уже что-то доказывать и я просто игнорирую эти вопросы, а он устраивает истерики, почему я стала к нему более равнодушной. Постоянно придирается к мелочам, психует на меня, хотя я ничего не сделала. Постоянно говорит, что я больше никому не нужна и что лучше него я не найду. Пытаемся разговаривать, решать проблемы, но ничего не выходит. Заканчивается всё славами, с его стороны «Ничего не поменяется - подаём на развод» или  даёт мне время поменяться, но я не могу понять в чём. Постоянно хочет секса, но если я не хочу его так часто как он, то он срывается на меня, даже когда у меня ПМС. Когда всё, вроде бы, налаживается в отношениях, ищет любую причину, что бы найти новый повод для ссоры. Сил больше нет. Морально устала и погасла, хотя всегда была жизнерадостным человеком. И самый главный вопрос, стоит ли продолжать пытаться что-то наладить?