Вопрос: я запуталась
Здравствуйте, я Алиса и мне 13 лет. мне хотелось бы просто выговориться кому-то, но у меня нету настолько близких людей. у подруг свои проблемы, у родителей младенец, да и говорить маме о своих проблемах мне совсем не хочется. поэтому я пишу сюда.. понимаете, мама и отчим совсем не обращают внимания, а если и обращают, то вечно упрекают и грозятся забрать телефон. мне как бы все равно, но в телефоне все моё общение, да это не очень то и важно. меня тревожит другое.. отчим мой появился лет 6 назад, поначалу, я была маленькой и было как то все равно, но сейчас он жутко меня раздражает. я не хочу с ним жить, мама же этого не понимает. в нашей семье отчим никто. потому что он не работает, хотя говорит что "ищет работу", но это ложь сто процентная. бабушка много раз говорила об этом маме, но ей все равно. так же отчим указывает что и как мне делать. наверно так и надо, ведь это родитель. но я не считаю его своим отцом, для меня он просто сожитель. а ещё, я не знаю почему, но у меня начали появляться суицидальные мысли, даже попытки были.. мне хочется умереть, но с другой стороны, я боюсь за бабушку с дедушкой.. что будет, когда они узнают о моей смерти? мне очень грустно, возможно это просто осенняя хандра, я не знаю. мне ничего не хочется. что же делать, что бы вернуть радость к жизни? 

Ответ психолога: Здравствуй, Алиса! 
Если я правильно поняла, то в связи с появлением младенца в семье, мама и отчим перестали уделять тебе внимание. А если и уделяют, то ругают, упрекают. Еще тебя раздражает отчим, и ты не хочешь с ним жить. Возможно, все это заставляет чувствовать себя менее нужной и любимой. Тебя беспокоят суицидальные мысли, были попытки. Все рассказанное вызывает беспокойство за тебя.  Я рада, что ты обратилась в нашу службу за помощью.
Алиса, действительно, иногда с рождением малыша родители начинают проводить меньше времени со старшими детьми. Но это не означает, что они меньше стали любить тебя. Просто малыш требует чуть больше внимания, поскольку он маленький, беззащитный и ничего не может сделать сам. Возможно, стоит поговорить с мамой, сказать, что тебе не хватает простого общения и совместного времяпровождения. Можно предложить заняться чем-нибудь вместе, например, приготовить ужин или завтрак. 
Недостаток внимания, недопонимания в отношениях с мамой и отчимом, в целом все твои переживания в сложившейся ситуации могли стать причиной появления суицидальных мыслей у тебя. Знаешь, Алиса, иногда происходящее действительно тяжело принять, но это не повод думать о смерти. Тем более у тебя есть мама, бабушка, дедушка. Да, не всегда отношения между близкими складываются гладко. Но не стоит забывать, как они тебя любят. Дорожат тобой. Не стоит бояться поделиться своими мыслями и переживаниями с близкими, рассказать, что тебе плохо. Ведь они не всегда могут догадываться, что происходит с нами. 
По поводу отчима и его поведения тоже можно поговорить с мамой. Рассказать, что у тебя вызывает раздражение в нем, что тревожит. Обговорить все и по возможности прийти к совместному решению. 
Если ты не решишься поделиться своими переживаниями, то можно обратиться на детский телефон доверия 8 800 200 01 22. Ты сможешь поговорить со специалистом, который тебя выслушает, поддержит, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации. 
С уважением, Вероника