Вопрос: Приняла решение умереть - становится легче от этого.
Я сегодня поняла- я не хочу быть такой, какая есть, не хочу себя принимать. Люди меня не хотят, я не привлекаю сексуально обычных и классных, коммуникабельных людей. Я задолбалась от чувства ущербности и стыда в компаниях, когда у всех какие-то между собой интриги и так далее. Девушка, которая мне нравится, хочет очень много кого и почти с каждым готова была бы переспать, но у нас супер близкая связь и именно со мной она даже не может представить, как можно спать - блок. Я не могу это принять и не хочу. Парень в компании как-то сказал: не могу представить, как можно заниматься сексом с собственной сестрой и со мной, кошмар. Я хочу быть как все остальные люди - чтобы на тусовках завязывались интрижки , поцелуи, страсть. Я не такая. Сил работать над собой больше и копать нет. Ищу таблетки от которых можно быстро и безболезненно умереть. Раздражает и не нравится, что родители живы. Если бы они были не живы, я бы точно уже завтра приняла таблетки и не переживала и наконец-то успокоилась. Не могу больше слушать разговоры «прими себя такой»- я НЕ хочу. И у меня не получается «развивать сексуальную энергию» и так далее. И я не хочу. Я просто хочу быть другой. Те люди ничего не делали. Их просто сразу хотят, они обычные. Я не хочу ничего делать. Можно просто умереть. Я чувствую успокоение от этого варианта. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Дарья! Хочу выразить сочувствие к тому, что вы оказались в неприятной ситуации, где ваше положение в обществе начинает причинять только боль и негатив. Исходя из обращения, мне кажется, что вы уже пробовали справиться со своей проблемой, но «самокопание» не принесло результатов, а только усугубило ваше внутреннее состояние. Возможно, это создало ощущение безысходности. Вы большая молодец, что нашли силы внутри себя и обратились на наш сайт за поддержкой.
Дарья, я хотела бы отметить, что нанесение вреда себе и своему телу не является конструктивным решением. Такие действия только усугубляют проблему и вовлекают в нее не только вас, но и ваших близких и друзей. Поэтому старайтесь не оставаться в одиночестве, когда негативные мысли охватывают вас. Хорошим вариантом может быть общение с родными и близкими. Попробуйте откровенно и искренне поделиться своими чувствами. Возможно, вместе вы сможете найти выход из этой ситуации.
Вы сильно озабочены своим положением в обществе, и именно поэтому возникло желание резко измениться. Дарья, вы, конечно, можете исправить свое поведение, но долгое время подстраиваться под других будет сложно. Нужно всегда подбирать фразы, преодолевать себя, чтобы что-то сказать или сделать, и это накапливает внутреннее напряжение. В результате возникает сильный стресс, который только увеличивает вашу тревогу за правильность ваших действий. Вместо этого я бы предложила поработать над своей самооценкой. Постарайтесь сосредоточиться на своих сильных сторонах. Проанализируйте, в чем именно вы хороши. Иногда бывает так, что люди с неидеальной внешностью прекрасно шутят и привлекают внимание окружающих. Важно понять, что быть собой означает принятие своих сильных и слабых качеств.  Это постоянная работа для улучшения личных черт, а не пребывание в зоне комфорта. Нужно продолжать совершенствоваться и открывать в себе новые возможности, чтобы стать лучше. Поэтому не сравнивайте себя с другими, помните, что каждый из нас уникален со своим набором достоинств и недостатков. Лучше сосредоточьтесь на своем собственном развитии и достижениях, а не на успехах других людей.
Дарья, не забывайте заботиться о себе и своем физическом и эмоциональном благополучии. Правильное питание, регулярные физические тренировки, здоровый образ жизни и увлечения могут помочь улучшить вашу самооценку и повысить уверенность в себе. 
Также найти поддержку можно, обратившись к профессиональным консультантам или психологам, которые помогут вам работать над самооценкой и преодолеть эти трудности. Получение поддержки от экспертов в данной области может быть очень ценным и поможет вам осознать и разобраться с источниками ваших проблем. Вместо того чтобы искать вину в себе, стоит обратиться к специалистам, которые смогут внимательно и осторожно работать над вашей проблемой. Благодаря индивидуальному подходу, вы совместно сможете разработать стратегию, которая будет учитывать вашу уникальную личность.
В конечном итоге, изменение самооценки и принятие себя – это длительный процесс, требующий постоянной работы над собой. Но все усилия того стоят, поскольку иметь устойчивую самооценку и чувствовать уверенность в себе являются ключевыми компонентами счастливой и успешной жизни. 
Желаю вам сил преодолеть все преграды на пути к вашей цели. С уважением, консультант службы.