Вопрос: Будет очень мило, если вы мне ответите
Здравствуйте, не знаю зачем я стала писать сюда, думаю, очень хотелось услышать слова поддержки или помощи. Последнее время у меня пропало желание к жизни, цели, мотивация, интерес в целом (ко всему). Я всегда знала чего я хочу, кто я такая и что мне нужно сделать для своей цели. Я очень хотела быть мультипликатором. Ходила на курсы, купила ноутбук, начала рисовать, все было как несказанно лучше. Но потом как по щелчку, раз и все. Мотивация была со мной всю мою жизнь. Я человек, который мотивирует всех и вся. А сейчас у меня нет ничего. Так как я творческий человек (может это и не связано), у меня бывают периоды, когда мне очень грустно или когда очень весело. И я обычно захожу в гугл, чтобы узнать как бороться с состояниями, которые сейчас происходят (с грустью, порой она бывает разрывной). Так было всегда. А сейчас у меня нет сил, ни моральных, ни физических, чтобы попробовать искать причины того, что со мной происходит. Я чувствую большую дыру в груди. Я просыпаюсь утром и когда мне никуда не надо (забыла сказать мне 21 и я учусь в институте), я больше не знаю чем заняться весь день. Не хочу ничего. Порой я даже спать не хочу, просто нет желания чтобы спать или есть. Всегда в моменты моих грустных периодов я чувствовала себя очень одинокой. Сейчас это не то, я чувствую будто поняла, что смысла во всем этом совсем нет. Мир так жесток и ужасен, что я чувствую каждой частичкой своего тела это. И бороться с этим, чтобы быть КЕМ-ТО я больше не хочу. Сегодня мне пришла в голову мысль о том, что я живу, что я умру - ничего не изменится. Это моя первая суицидальная мысль. Я не хочу умирать, никогда не хотела, я любила жизнь, но сейчас я ее не чувствую. Она будто проходит мимо и машет мне ручкой. Где-то в душе я хочу себе помочь, но это так далеко и я каждый раз это прячу все глубже и глубже. Но на этот раз я заставила себя это высказать хоть кому-то.

Ответ психолога: Здравствуйте!
У Вас временами бывают перепады настроения, и сейчас Вы испытываете очень непростое состояние: чувство грусти, демотивации, одиночества, ощущение бессмысленности существования и бессилия, чтобы с этим состоянием справиться. Очень ценно, что при этом Вы нашли в себе силы обратиться за помощью, рассказать о том, что Вы переживаете. 
Вы пишете о том, что обычно мотивируете других. Скорее всего, Вы человек не одинокий, и Ваши переживания одиночества субъективны. Тогда Ваше суждение о том, что ничего не изменится, если Вы умрете, неверны. Мир Ваших близких изменится без Вас. Вы как человек творческий, очень тонко чувствующий, склонны к самоанализу. Мне кажется очень важной фраза, что Вы не хотите умирать. Прислушайтесь к себе, что же дает Вам ресурсы не мириться с Вашим состоянием? Это подскажет, что же Вам нужно, чтобы почувствовать жизнь.
И хотя Вам сложно собраться с силами, чтобы обратиться к поиску причин Вашего состояния, эти причины очень важны. Важно понять, когда произошел этот «щелчок», после которого изменилось Ваше состояние, пропало желание рисовать и учиться. Как Вы ощутили, что «мир жесток и ужасен»? С чем Вам, по Вашему мнению, нужно бороться, и кем Вы по-настоящему хотите быть? Ведь если устранить корень проблемы, то и состояние Ваше изменится. Скорее всего, сделать это самостоятельно будет непросто, но Вы можете найти профессиональную помощь на нашем сайте, если создадите на нем личный кабинет.
Не менее важно Ваше самочувствие: чтобы наладить режим сна, восстановить аппетит и прочее, – стоит, возможно, обратиться к психиатру, который даст свои рекомендации, и также поможет определить причину Вашего состояния.
Берегите себя,
с уважением,
консультант службы Светлана