Вопрос: Не хочу жить
Добрый день.Хочу сказать, что все тайное рано или поздно становится явным. Я замужем, вместе мы почти 5 лет. За последнее два года, мы были на грани развода дважды, первый раз я нашла договор аренды на посуточный съем жилья, начала копать и выяснилось что мой муж, будучи в отпуске почти изменил мне, он снял квартиру, обзвонил очень много номеров девушек легкого поведения, в итоге какую-то нашёл, перевёл деньги за услугу. Но как он говорит ничего не было, когда она уже приехала, он напился и уснул. Второй раз я нашла у него переписки с девушками с приложения знакомств. И сейчас мы все таки разводимся, потому что во время его работы я с подругой поехала пить кофе с дагестанцем. Об этом узнала его жена, и скинула скрины переписки моей, моему мужу. Секса не было, и не собиралась. Муж не верит про отсутствие секса, договорились на полиграф. Но по итогу все равно разводимся. Я понимаю что косяк за мной большой, и нет мне прощения. И что даже если до развода не дойдёт(хотя сомневаюсь), то потом жить в недоверии с мужем. Как я эти последние два года, при удобном случае вспоминаю ему его косяки. Так и он будет вспоминать мой. Но я на грани, мне не хочется жить. У меня от первого брака сын ему 10 лет, это единственное что меня держит. И не даёт что-то сделать. Как пережить всю эту ситуацию? 

Ответ психолога: Здравствуйте, Елена. Вам сейчас очень тяжело, ваше письмо наполнено печалью и грустью, ведь вы за последние два года дважды были на грани развода. В этих случаях вы принимали решение сохранить отношения, но недоверие и сомнение продолжали терзать вас. Последняя же ситуация, а именно ваша встреча с мужчиной, вызвала недопонимание со стороны мужа, он не принял ваши объяснения и не простил вас, несмотря на то что вы искренне признали свою ошибку.  Из-за навалившихся проблем у вас ухудшилось психоэмоциональное состояние, вы находитесь в растерянности, сомнениях и не можете принять решение. 
Елена, когда отношения закачиваются или прерываются, это всегда вызывает у нас болезненные чувства просто потому, что так устроена психика. Все эмоции, которые вы сейчас испытываете, имеют право быть. И это неминуемо будет вызывать в вас душевную боль. Соответственно в психике включается процесс отрицания, а это своеобразный механизм психологической защиты для того, чтобы болезненные переживания стали переносимыми. Поэтому вы сейчас ищите объяснение, оправдание и внутри теплится надежда, что все вернется. Но в первую очередь, Елена, попытайтесь искренне ответить для себя, чего вы сами хотите, и какой именно страх (чего боитесь) мешает вам заглянуть в эту реальность. Ответив для себя честно на эти вопросы, вы лучше начнете понимать, что с вами происходит. Растерянность, неуверенность в будущем, переживание расставания – это тяжелые чувства, справится с которыми, в одиночку, бывает очень сложно. В такие моменты нужна поддержка и понимание. Хотя бы наличие того, кто просто может выслушать. Это могут быть ваши родные, друзья, знакомые, те, кому вы можете доверять. Кроме этого, очень важно поговорить друг с другом и прояснить отношения. Когда появиться ясность, тогда легче будет справляться с возникшими чувствами и эмоциями. Возможно, для этого вам потребуется помощь семейного психолога (по месту жительства). Попробуйте найти такую возможность и обратиться за помощью к специалисту.
Искренне желаю вам душевного спокойствия и уверенности в себе. С уважением, консультант службы.