Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Доброго вечера!
Я не знаю, что мне делать. Меня все чаще посещают суицидальные мысли. Я бы уже давно с этим покончила, а точнее со свей жизнью. Но я боюсь недопить ту дозу таблеток и остаться просто инвалидом. 
Также, разумеется, меня останавливает то, что моим родителям будет очень больно. 
У меня все есть для хорошей жизни, я заканчиваю университет в следующем году, у меня есть вода, еда, мы с мужем снимаем очень хорошую квартиру. Но мысли о суициде не покидают мою голову. 
Любая ссора с мужем или мое плохое настроение - я сразу начинаю думать, есть ли у меня таблетки дома. Или читаю в интернете какие таблетки выпить, чтобы уж наверняка. Час назад я наконец-то разобралась в этой теме и теперь мне очень страшно, что я все же пойду и соберусь с силами, чтобы купить антидепрессанты или снотворные, и выпью с алкоголем. 
Я очень хочу на приём к психологу, но у меня просто нет таких денег, которую они запрашивают. 
Я очень сильно боюсь. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Дарья!
Ваше эмоциональное состояние сейчас настолько болезненно, что Вы, как и любой человек на Вашем месте, хотите избавиться от этой душевной боли. Путь избавления от страданий есть – это обращение и системная работа со специалистом, который готов будет Вам помочь. Расстаться с суицидальными мыслями возможно. И не только расстаться, а почувствовать вкус жизни и радоваться каждому дню! Для этого существуют различные современные подходы и методы. Дарья, Вы делаете правильный шаг – выбирая жизнь и готовность обратиться к специалистам!   Ваши опасения мне понятны: Вы нуждаетесь в профессиональной помощи, но не знаете, как и где можете получить её бесплатно.
Несомненно, у каждого человека разные жизненные ситуации, но помните, получить КВАЛИФИЦИРОВАННУЮ психологическую помощь в БЕСПЛАТНОМ формате имеет право каждый нуждающийся в ней человек. Предлагаю Вам выбрать тот вариант, который для Вас более удобен:
1.Телефон доверия по вашему месту жительства (в вашем регионе), который можно найти в сети интернет.
2.Телефон доверия нашей службы: круглосуточно, анонимно,  бесплатно +7 (495)989-50-50
(Нет никаких ограничений в количестве обращений!)
3. Кризисная линия доверия (круглосуточно)  8 (800) 100-49-94 (Нет никаких ограничений в количестве обращений!)
4.Рубрика «Личный кабинет» в формате переписки на сайте нашей службы (Нет никаких ограничений в количестве обращений!)
5.Очная работа с психологами по Вашему месту жительства в социальных центрах для населения. Если Вы проживаете в городе, в каждом есть социальный центр, где работают специалисты-психологи, готовые оказать психологическую помощь! Позвоните, запишитесь на приём. Если Вы проживаете в сельской местности, то можете обратиться в ближайший районный центр.
6.Общественные организации и объединения психологов-волонтёров в вашем регионе, которые также окажут психологическую помощь и дадут необходимые рекомендации. 
7.Интернет платформа психологической помощи в сети интернет:  https://brainbild.ru/free
Дарья, уверена в Вашей жизни были прекрасные ситуации, воспоминания о которых согревают  Вас, когда Вам трудно. А впереди, уверена, Вас ждут не менее прекрасные моменты, события, встречи! Стоит только захотеть этого… И начать двигаться именно в этом направлении! Боритесь с трудностями, не сдавайтесь! Меняйте ситуацию к лучшему! Живите!
С уважением, и  радостью, что Вы обратились на наш сайт за помощью! Консультант, Ирина Ю.