Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какие-нибудь мысли по моей ситуации с общением.
У меня такая ситуация, с техникой я не дружу, т.е. вообще, никаких талантов не наблюдается, но в дурных фантазиях могу быть программистом или web-дизайнером. Единственное, что у меня получается - это с детьми работать, проводить мастер-классы и пр. Образование соответствующее имеется.
Но до мастер-классов нужно еще дойти и пройти собеседование. Например, когда я пробовала собирать группы самостоятельно, «продавать себя», это упорно не получалось. На других хороших должностях – это общение с родителями. Например, когда в детских центрах у их чада что-то получается или не получается, нужно об этом обязательно вести диалог! Поэтому сейчас у меня в планах только гос.учереждение, хотя бы для опыта.

Когда я испытываю дискомфорт в общении:

На собеседовании, когда просят рассказать о себе или показать: «что Вы можете прямо сейчас»;
Когда нужно куда-то звонить или общаться он-лайн, я ко всему прочему упорно оттягиваю этот момент во времени до последнего;
В он-лайн игре. Это, конечно, не жизненно важно, но был такой опыт, я плохо себя чувствую, когда нужно играть в команде;
В общении с начальством и, особенно на стажировке, пока идет период адаптации (если в паре с кем-то ещё). Просто хочется, чтобы все свалили, оставили меня одну и дали спокойно работать;
Когда просят рассказать о себе;
В публичных выступлениях. При чем мне бывает очень плохо, если я выступаю последняя. Чаще бывает, если я успеваю первая выступить, не испытываю серьезного дискомфорта;
Когда что-то продаю, хотя продавцом я была чаще всего, могу подходить, предлагать. Люди чувствуют какой-то подвох, виде моей такой «энергетики», понятное дело думают, с товаром что-то не так.

За всю жизнь неоднократно делала всякие упражнения на развитие коммуникабельности, подходила к незнакомым людям, знакомилась с мужчинами первая, была продавцом-консультантом, задавала на улице вопросы и т.д., стояла с табличкой какой-то посреди улицы, писала положительные свои стороны, медитировала, настраивалась, ходила к психологам, гипноз, НЛП, работала промоутером в магазине!

Я могу все это делать, но удовольствия от этого не получаю никакого и испытываю дискомфорт, иногда даже негатив, как будто я заставляю себя это делать, именно такое чувство. 

При этом я очень люблю, если я в большой, дружелюбно настроенной или временной компании, и в центре внимания. Я даже могу всех развеселить или что-то интересное рассказать, или даже могу начать организовывать какое-то движение, предлагать что-то интересное, куда-нибудь кого-нибудь «потащить». Могу сама привлечь это внимание, например, если любительский театральный кружок или компания внезапно обретенных приятелей. Друзей у меня нет уже давненько.

Мне 30 лет, не замужем, живу с родителями. Подскажите, как еще можно над этим поработать, пока не состарилась? Возможно, есть основная проблема, которую я не замечаю. Готова поработать над этим!


Ответ психолога: Здравствуйте, Екатерина.
В своем письме Вы много внимания уделяете проблемам общения. На сколько я поняла, Вы перепробовали разные способы преодоления этой проблемы и достаточно хорошо изучили ситуации, в которых испытываете дискомфорт. И тем не менее, Вы умеете налаживать контакт с детьми, влиться в компанию, развеселить и проявить себя.  
Однако Вы написали о важном моменте – о том, что не получаете удовольствия, наоборот будто заставляете проделывать себя все эти вещи (тренинги, знакомства, гипноз и т.д.). И у меня возник вопрос – а зачем Вы все это делаете? Почему Вы решили, что у Вас проблемы с общением? Ведь в ситуациях, описанных Вами, вполне уместно испытывать тревогу и волнение. На собеседовании чаще всего многим людям неловко, страшновато. Адаптация на работе требует времени, ну и начальники разные бывают – одних все боятся, другие ведут себя дружелюбно с коллективом… Быть может степень Вашей тревоги и неловкости во время взаимодействия  несколько выше, чем у других людей. Но мне не показалось, что это делает жизнь невыносимой или парализует все Ваши действия. Наоборот, Вы проявляете себя в компаниях (дружелюбных), любите организовывать походы куда-либо. И потом, давайте будем учитывать, что все люди разные. Одному человеку заводить новые знакомства и быть раскованным на собеседовании так же легко, как дышать. Ему и с другими легко, и в любой компании он «свой». А другой человек от природы, например, предпочитает уединение и каждый контакт забирает много сил. С посторонними такой человек робеет, адаптируется чуть дольше и сложнее. Раскрыться он способен только с дружелюбно настроенными людьми. Может Вы относитесь ко второму варианту? В этом нет ничего плохого – каждый имеет быть право тем, кем является по своей природе. Вот переделывать себя уже неприятно и, правда, больше похоже на насилие. 
Однако в Вашем письме я обратила внимание на то, что Вы не замужем, друзей не имеете, с работой и увлечениями не очень определено… У меня это отозвалось грустью и тоской. Могу предположить, что все же хотелось бы наладить личную жизнь, жить самостоятельно, найти любимое увлечение. Я не думаю, что талантов у Вас нет – скорее Вы еще не нашли себя во всех сферах. Здорово, что получается работать с детьми, это уже может быть для Вас опорой. А мечты и фантазии для того и нужны, чтобы понять, чего хочет душа на самом деле. 
 Может быть за описанными Вами проблемами в общении лежит что-то еще – трудности в построении длительных контактов, близких взаимоотношений, страхи… Это требует более глубокой работы с психологом. И Вы можете обратиться на очную консультацию или позвонить на наш телефон экстренной психологической помощи.
С уважением, Яна.