Вопрос: Пожалуйста, помогите мне в предстоящем диалоге с моей мамой.
Здравствуйте, меня зовут Артём, мне 18 лет. Уже практически третий год я лечусь от депрессии. Сначала я лечился у частного психиатра, позже в психиатрической больнице на амбулаторном лечении, далее, отлежал дважды в стационаре. С октября 2021 года я нахожусь в академическом отпуске в колледже (из которого, я, думаю, уйду в другой, так как профессия совсем не моя).Так вот, дело в том, что в этом году, я выхожу на учёбу. Я полностью готов к этому, и, даже, если мне станет хуже в каком либо плане, я всё равно пойду учиться. Насчёт моего психического здоровья. По сравнению с тем, откуда я начинал, я прошёл огромный путь, например: я не боюсь выходить на улицу, как это было условный год назад, мне больше не страшно находиться в людных местах, я смотрю в глаза всем, с кем разговариваю, у меня давно нет перепадов настроения, признаю, возможно, то, что у меня осталась апатия, но последнее время я начал заказывать и читать книги. В общем, перечислять можно много, и скорее всего, если стану писать дальше, то зайду немного не в ту степь. В общем, чувствую я себя отлично практически (об этом подробнее будет чуточку дальше) во всём.Ну, теперь, точно, перехожу к делу. Я хочу прекратить дальнейшее лечение. Причины, возможно будут ясны. Я хочу найти девушку, новые знакомства, хочу перестать стесняться своего тела, хочу начать делать селфи, на которые мне будет приятно смотреть, да банально, я просто хочу влезть в свою любимую одежду, которую я покупал в старом весе, ну и с покупкой новой одежды будет в разы проще, да просто мне хочется не выглядеть глупо на фоне моих друзей. Дело в том, что из за назначенных мне таблеток я набрал довольно много лишнего веса. Лёг в первый раз в стационар я, когда весил 94кг (до начала лечения, так вообще 87), выписавшись оттуда, я набрал в весе до 110 и, в принципе, вес сохранился до следующей моей госпитализации. Скрывать из за чего она случилась не стану, причина была в том, что, скажу честно, неясно из за чего, у меня начались навязчивые мысли (лично я, считаю, что дело в лечении, потому что до этого, у меня не случалось такого). И, скажу больше, когда я приходил на плановый приём, я не знал что меня положат, но, в кабинете находился врач из отделения, которому я рассказал о том, что меня очень беспокоит мой вес, набранный на фоне назначенных препаратов. Он сказал, что это решаемо. О навязчивых мыслях я рассказал уже в стационаре, так как они были об очень стыдных для меня вещах, а в присутствии мамы (она была со мной на приёме) я не смог решиться рассказать о них. Я пролежал в стационаре две недели и вышел оттуда уже с другим лечением (хотя, как я понимаю, поначалу хотели оставить те же препараты, но увеличить дозировку), вышел с радостью от того, что наконец-то смогу сбросить вес. Но, время шло, а я только набирал, набрал я на сегодняшний момент не так и много, всего три килограмма. Но, как я и писал выше, это было не то, чего я ожидал, и не то, что мне обещали.Извиняюсь за возможно странное расположение некоторых предложений, словосочетания и пр., так как что-то я написал уже после написания "каркаса" своего текста.Благодарю за ответ, неважно какой, мне сейчас очень важно мнение со стороны.

Ответ психолога: Здравствуйте, Артем! 
В своём обращении Вы описываете свою историю лечения от депрессии, и говорите о том, что Вы хотите прекратить дальнейший прием медикаментов. Вы пишете, что долгое время пытаетесь сбросить вес, и что Вы хотите прекратить прием лекарств, чтобы это не мешало Вам двигаться на пути к своей цели.
Прежде всего, Артем, хочу отметить то, как Вы подошли к своему лечению. Ваши действия были совершенно корректны в этой ситуации – Вы обратились к специалистам и получили необходимую Вам помощь. То, что Вы отмечаете значительное улучшение за последние три года, это результат как помощи врачей, так и Вашей собственной внутренней работы. Я могу представить, как нелегко Вам это далось и сколько труда и сил Вы вложили в то, чтобы помочь себе! Депрессия – это непростое заболевание, и для его преодоления порой требуется немалое количество усилий. Из Ваших действий становится понятно, как ответственно Вы подошли к своему лечению, и я очень поддерживаю Вас в этом. 
Вы пишете о том, что хотели бы прекратить своё лечение, и помимо Вашего стабильного состояния, одной из главных мотиваций является желание сбросить вес. Артем, важно понимать, что самостоятельно заканчивая прием медикаментов, Вы рискуете получить ухудшение состояния и побочные эффекты. Ни одни лекарства не стоит начинать и заканчивать принимать без консультации своего врача. Если, ориентируясь на Ваши слова, считать, что Вы сейчас находитесь в ремиссии, то она может быть поставлена под угрозу резким и не согласованным со специалистом прекращением лечения. 
Артем, Ваше желание сбросить вес очень понятно и естественно. Но важно, чтобы способ достижения этой цели не шел вразрез с Вашим лечением. Самым корректным в этой ситуации будет проконсультироваться со специалистами – вашим лечащим психиатром, чтобы обсудить схему лечения, которая одновременно поддерживала Ваше состояние и при этом не затрудняла процесс похудения. Кроме того, имеет смысл проконсультироваться с врачом-эндокринологом, поскольку при трудностях со снижением веса стоит изучить состояние эндокринной системы и проверить уровень гормонов. 
Наконец, следует изучить иные факторы, которые влияют на ваше состояние – а именно психологические. Депрессия – заболевание сложное, и порой влечет за собой иные нездоровые привычки. Например, попытку поднять себе настроение едой (а когда человек испытывает апатию и имеет недостаток «гормона радости», это кажется вполне естественным действием). Или в стрессе предпринимает попытку «заесть эмоции». Многие из этих нездоровых механизмов могут быть усвоены с детства, и работа с психологом помогает не только обрести более здоровые привычки, но и проработать те болезненные аспекты, которые и вызывают желание «заесть», «заглушить» происходящее. Психотерапия помогает обрести ресурсы для совладания как с психологическими трудностями, так и с имеющимися сейчас проблемными ситуациями, помогает обрести уверенность в себе и своих силах и поддерживает на пути к поставленной цели.
Депрессия – это комплексное заболевание, и подходить к его лечению нужно тоже комплексно. Ваш решительный настрой и ответственный подход - залог успеха, но имея поддержку врачей и психолога, можно улучшить качество своей жизни и состояние организма, не рискуя психическим здоровьем и Вашими уже немалыми успехами. 
Наконец, Артем, не могу не отметить, что в заголовке своего сообщения Вы говорили о том, что ищете помощи, как правильно поговорить о Вашей ситуации с мамой, но в Вашем обращении Вы по большей части говорили об ином. Вы не даёте достаточно подробностей о том, как Ваша мама относится к Вашей ситуацией, и какие у Вас с мамой отношения, но самое главное, чтобы Вы сами чувствовали уверенность в своём решении. При этом следует понимать, что Ваше решение – это Ваша ответственность. Конечно, можно и нужно искать поддержки у близких людей, но последнее слово остаётся за Вами.
Я желаю Вам большой удачи на Вашем пути!
С уважением, консультант службы Мария