Вопрос: Сложности в принятии важного решения
Здравствуйте, я подросток и мне 16 лет.  Если бы меня попросили себя коротко себя охарактеризувать, то это были бы следующие слова: асоциальная личность,  заниженная самооценка,  куча комплексов. Из-за этого всего я чувствую себя неполноценной, я слишком преувеличиваю свои недостатки и напрочь не замечаю своих достоинств. Самое страшное, что я не вижу себя в будущем, я не знаю чем бы я хотела заниматься и чему я хочу посвятить свою жизнь. Также у меня абсолютно нет мотивации что-то делать и будущее меня пугает, а ведь совсем скоро мне нужно будет определиться.  Я пытаюсь понять себе, изучить мир, найти какой-то смысл во всём этом, поставить себе цель и идти к ней, но пока что все тщетно. Я пыталась быть максимально объективной и надеюсь, что вы мне поможете советом. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Алина.
Вы пишите, что на данный момент времени не видите своего будущего, не понимаете, чем хотели бы заниматься, кем быть. А ведь период довольно важный, скоро заканчивать школу и поступать учиться в университет или другое учебное заведение. Понятно, что это требует большой ответственности, осознанного выбора… Но так бывает, что не все юноши и девушки успевают понять к 16-17 годам, чем они хотели заниматься в будущем. Однако у Вас есть какое-то количество времени, чтобы хорошо подумать над этим вопросом.
Существуют различные тесты на профессиональную ориентацию, которые помогают определить сферу, в которой человек смог бы работать. Наверняка у Вас в школе есть психолог, к которому Вы могли бы обратиться с просьбой пройти такую диагностику.
Вспомните, были ли у Вас какие-то мечты в детстве о том, какой бы Вы хотели стать, чем заниматься. Может быть и сейчас Вас посещают фантазии, образы будущей профессии, места работы… Подумайте, что удается Вам лучше всего, какие предметы в школе Вы любите, какие удаются труднее. Составьте примерный план профессий, которые могли бы Вас заинтересовать, соберите побольше информации про них. Поговорите с родителями, какими-то знакомыми взрослыми. Попросите рассказать их о своей работе, может о чем-то еще, что они знают. Обычно опыт людей, занимающихся практикой, помогает увидеть все «плюсы» и «минусы» профессии. Записывайте все, чтобы сохранить всю информацию и иметь возможность ее лучше анализировать.
Вы пишите, что у Вас низкая самооценка, куча комплексов… Безусловно все это доставляет Вам чувство дискомфорта, неуверенности в своих силах. Однако над чувством собственной неполноценности можно тоже работать. Обращайтесь за психологической помощью, например к тому же школьному психологу. Есть также телефоны доверия, по которым Вы можете позвонить – 8(495)624-60-01, 8(800)2000-122. Какие у Вас отношения с родителями, можете ли Вы обратиться к ним за поддержкой?
Алина, я думаю, что у Вас, помимо недостатков, есть масса достоинств и преимуществ. Попробуйте обращать внимание на них, это больше поддержит Вас, нежели концентрация на проблемных зонах. Если у Вас, как Вы пишите, куча комплексов, то это только повод для работы над собой. Записаться в тренажерный зал (к примеру), пойти в бассейн, ухаживать за собой и так далее, в зависимости от того, по поводу чего Вы комплексуете.
Ну и последнее, что я хотела сказать. Будущее часто вызывает тревогу, ведь никогда не знаешь, что там ждет. Однако Вы взрослеете, и плюсы взрослого человека в том, что он может самостоятельно определяться и делать выбор. Да, сейчас Вы зависите от родителей, но доля ответственности уже лежит на Вас. И, в общем-то, это здорово, потому что, управляя своей жизнью, Вы можете получить удовольствие и удовлетворенность. Ну, а нас вопрос - чем же заниматься - ответ знаете только Вы…
С уважением, Яна.