Вопрос: Апатия
Здравствуйте Меня зовут Катя и мне 15 летЯ очень давно хотела обратиться за помощью и я думаю что вы сможете мне помочь, так как к специалисту пойти я не могу(не разрешают родители)Все началось с осени. У меня были слуховые галлюцинации, одиночество, апатия, бессонница, и мысли о самоубийстве. Тогда я буквально продумывала план того как я себя убью и какая будет реакция родных. Затем в январе у меня появились друзья и я наконец то начала чувствовать себя счастливойНо примерно с февраля месяца я как будто окунаюсь в пропасть, и с каждым днём становиться все хуже. На данный момент я упала в эту пропасть с головой. Сейчас мне совсем плохо, я уже не знаю куда мне обратиться за помощью. Сейчас я живу и параллельно я мертва. У меня слуховые галлюцинации обострились, их всё больше, у меня постоянные панические атаки,я  делаю себе больно, постепенно себя убиваю.  Я режу своё тело в мясо, упиваюсь таблетками и делаю все что бы не чувствовать моральную боль. У меня уже была попытка суицида, я пыталась утопиться в ванной. Сейчас я продумываю вторую, даже знаю что умру 2 апреля.Я буквально схожу с ума. Я уже не знаю что делать и куда идти. Я не могу сказать родителям и друзьям о своём состоянии, а мои друзья постоянно волнуются потому что я начала редко выходить из дома. Я просто хочу хотя бы узнать что со мной происходит, получить помощь и поддержку.

Ответ психолога: Здравствуй,Катя!
Очень хорошо , что ты решилась написать о своем состоянии . Читая твои слова видно , что тебе очень тяжело: с осени ты ощущаешь чувство одиночества, ты не можешь спать, мучают слуховые галлюцинации и сопровождается это попытками суицида и мыслями о нем. А с недавнего времени ты чувствуешь себя еще хуже. Твое состояние настолько тебя тяготит, что жизнь делится на две части : живая и мертвая. Возникает ощущение , что ты сходишь с ума, желание умереть становиться еще больше и убедительнее, и ты не знаешь куда обратиться, чтобы выслушали и помогли тебе.
Катя, ты довольно подробно описываешь свое состояние, но мне необходимо понимать когда и почему оно возникло в твоей жизни, какие были причины и события, повлекшие за собой такие проявления. Обратившись к нам на сайт, ты сделала первый и важный шаг, чтобы помочь себе. Ты описываешь, что вредишь себе для того , чтобы не испытывать моральную боль. В данном случае необходимо понимать какова она и о чем. Для того , чтобы разобраться в этом, можно обратиться к бесплатному психологу , например, в школе или же обратиться на Телефон доверия нашей Службы +7 (495) 989-50-50 (круглосуточно, анонимно) или на любой доступный телефон доверия в твоем регионе. А также желательно проконсультироваться с врачом психиатром или психотерапевтом. К нему можно обратиться самостоятельно по месту жительства и бесплатно. Вероятно будет рекомендована терапия , которая поможет избавиться от мучающих тебя симптомов. Также ты можешь проконсультироваться у специалистов Горячей Линии института им. Сербского +7 (495) 637-70-70 (на линии работают врачи-психиатры, которые ответят на волнующие вопросы).
В этот сложный для тебя период ты не должна оставаться одна. Пойми , что ты имеешь право на любую поддержку и помощь со стороны специалистов, а также родных и близких друзей. Это первые и важные люди , к которым ты можешь обратиться за помощью. Сейчас ты столкнулась с определенными сложностями и кажется, что сил справляться со всем в одиночку, уже нет. В этом случае хорошо, когда рядом есть небезразличные и принимающие тебя люди. Не бойся просить о помощи родителей и друзей , говорить о своих проблемах – это не стыдно.
С уважением , консультант службы.