Вопрос: нет сил
Мне скоро 19 лет. Сейчас я нигде не учусь, так как у меня нет сил на это. Я окончила школу едва дыша. Мне было очень тяжело туда ходить. Сейчас на меня давят окружающие из-за того, что я не получаю профессиональное образование и не работаю. Никто не может проявить понимание, все просто называют меня лентяйкой.Думаю, важно приметить, что у меня слабое физическое здоровье и я уже не протяжении нескольких лет страдаю от субфебрильной лихорадки. Я обращалась ко многим специалистам, но никто так и не выявил причину этого состояния. Однако, некоторые из них предположили, что дело в психосоматике; сказали также, что у меня может быть депрессия. Раньше я пыталась сама с этим бороться: гуляла, медитировала, старалась ежедневно готовить для себя, рисовать и писать. Но все это безуспешно. Я не могу обратиться к специалисту, потому что, во-первых, живу в маленьком городе и у нас нет компетентных специалистов, во-вторых, у меня нет денег, чтобы, например, съездить в большой город и найти врача там. А работать я не могу, так как просто не нахожу сил на это (я пыталась найти подходящую работу). Я не знаю, что делать дальше. Хочу еще пожаловаться на бессонницу. Я не спала нормально уже около полугода, таблетки мне никто выписать не может. Кроме того, нейролептические препараты несовместимы с таблетками, которые я вынуждена пить сейчас из-за микроаденомы гипофиза. В общем, все это тяжело для меня и я не вижу выхода вообще.. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Екатерина.
        В письме вы пишите про упадок сил, нарушение сна и непонимании со стороны окружающих. Уже на протяжении нескольких лет вы активно заботитесь о своем здоровье: обращаетесь к разным специалистам, но пока не ощущаете позитивной динамики. Мне жаль, что вам приходится заботиться за своем здоровье без поддержки значимых людей. Похоже, в вашем окружении пока нет человека, который бы понимал ваше состояние и разделял ваши переживания. Очень важно, что вы ищете поддержку, а также находите в себе силы и мотивацию, для обращаться за ней. Екатерина, попадая в сложную ситуацию и находясь в состоянии растерянности, нам кажется, что нас никто не понимает, боимся, что нам не захотят помочь. В большинстве случаев, оказывается, что близкие люди даже не догадываются о нашем состоянии и глубине переживаний. Поддержка значимых людей может стать ощутимым ресурсом, рассмотрите возможность его использования. Порой, даже один доверительный разговор с человеком, который готов вас выслушать, услышать и поддержать, может изменить ситуацию и дать надежду на лучшее.      Действительно, некоторые заболевания могут иметь психосоматическую природу. Это значит, что причина этих болезней кроется в психоэмоциональном состоянии человека – в чрезмерном уровне тревоги и стресса, особенностях нервной системы, не диагностированных психических травмах или заболеваниях, деструктивных способах совладания со стрессом и т.д. В этой связи стоит обратиться за консультацией к врачу-психиатру, а также рассмотреть вариант психотерапии. В письме вы пишите, что в городе, где вы проживаете «нет компетентных специалистов». Екатерина, не останавливайтесь, пробуйте и найдите именно вашего специалиста, который поможет выяснить причину вашего состояния. Независимо от того, в чем заключается причина болезни, работа с психологом поможет выразить чувства, снизить нервное напряжение, получить поддержку и изменить взгляд на проблемную ситуацию. Сейчас существует немало способов получить помощь психолога, в том числе и дистанционно, рассмотрите, возможно этот вариант вам подойдёт. Также вы можете обратиться к специалистам на очную консультацию бесплатно (психоневрологический диспансер или центр социальной помощи населению по месту жительства). На нашем сайте вы можете создать «личный кабинет» и начать консультацию (при этом ваши сообщения будут видны только вам и психологу). Кроме этого, вы всегда можете позвонить на телефон доверия нашей Службы +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно), где в режиме живого разговора есть возможность обсудить со специалистом беспокоящие вас вопросы.
Успехов Вам и берегите себя!
С уважением, консультант службы