Вопрос: помощь, отношения, измена
Здравствуйте! Хотела бы проконсультироваться, ведь не знаю что делать в данной ситуации. Совсем недавно близкий человек признался, что изменил мне. Признался сразу же, созвонились, он весь в слезах, не может слышать мой голос, ведь ему тяжело, не может принять решение возобновить отношения с самого начала. Случилось это в состоянии алкогольного опьянения, что не оправдывает его, но был это единичный случай, до этого у него не было никого на стороне или что-то в этом роде. Моя уже бывшая подруга начала ездить к его маме, придумывать что-то про меня ( не в хорошем контексте, естественно). Она и его мама налетели на меня, очень хотели рассорить нас, чтобы мы расстались. Буквально прошлой ночью они все вместе пили. Напоили его до никакого состояния и отправили спать к подруге мамы, которая, как вы понимаете, намного старше его. Та начала будить его и лезть, зная, что он не в адеквате и ничего не понимает. Дальше все и произошло. Наутро он написал мне об этом, мы все же созвонились, впервые слышала, как он заливается слезами, признается в любви, говорит, что не может отпустить меня, но хочет отношений со мной, если бы не измена. В данной ситуации я не понимаю зачем его мама сделала так, чтобы он изменил мне. Я никого не виню и не оправдываю, но факт остается фактом. Я все обдумала, поняла, что это не боязнь остаться одной, не просто всплеск эмоций, я искренне его люблю, как и он меня, но, по его словам, «он так же сильно любит меня, но понимает, что сделал больно самому родному для себя человеку. Человеку, который для него был очень важен, но вычеркивать меня из своей жизни он не хочет».Я пыталась объяснить ему, что все в порядке, я хочу просто заново узнать друг друга, начать строить все с самого начала. Не знаю как донести до него это, он наотрез отказывается слушать что-то на счет возобновления, хотя говорит, что все равно скучает и любит, а так же эта ситуация, как и я, крутятся у него в голове целыми днями. как он сказал, ему страшно от самого себя, что это может повториться. Я объясняла, что надо просто перечеркнуть этот этап в отношениях, никогда не вспоминать и попробовать заново. Мы не можем  прекратить общение, уже меньше, но общаемся. Я предложила подождать неделю и всё переосмыслить, чтобы эмоции отпустили обоих. Спустя неделю мы встретимся, причем он сам согласился на встречу, под предлогом забрать свои вещи, которые ему уже маленькие и не нужны были много месяцев. Мне тяжело оставлять его кофты, которые он наотрез отказался забирать, якобы теперь они мои, ведь он подарил их мне. Я не знаю как объяснить ему, что это кризис в отношениях, довольно часто пары сталкиваются с подобным, но находят в себе силы строить все заново, отношения часто меняются в лучшую сторону после этого, партнеры начинают слышать друг друга больше. Можете как-то помочь? Как донести до него, что я не злюсь, что ему в первую очередь надо простить себя и одуматься, что он теряет многое. Он не может выкинуть  меня из головы, сам говорил на это, но он очень упертый и не хочет возвращать все обратно.

Ответ психолога: Здравствуйте, Алина. Обстоятельства сложились таким образом, что ваш молодой человек изменил вам. Как бы там ни было, вы готовы простить его и возобновить отношения. Однако благоприятному для вас завершению ситуации препятствует позиция вашего парня: он считает, что причинил боль дорогому ему человеку, это причиняет ему страдания, появился страх, что такое может повториться, поэтому он не хочет продолжения отношений. Он признается, что любит вас и хотел бы продолжить отношения, если бы не случившееся.
Алина, даже в такой стрессовой обстановке вы смогли быстро оценить ситуацию, взвесить все «за» и «против» и принять какое-то решение, однако не все люди так могут. Думаю, что ваш молодой человек все еще пытается справиться с произошедшим. Для него это ситуация не так однозначна, как для вас. Могу предположить, что он испытывает чувство вины. Это неприятное чувство бывает сложно преодолеть. Испытывая его, человек отвлекается от других проблем, концентрируя свое внимание только на деструктивных переживаниях. В этот момент он испытывает чувства, которые мешают ему мыслить правильно и конструктивно: отчаяние, стыд, тоску. У человека «опускаются руки», он мыслит не категориями настоящего, ему приходится постоянно обращаться к прошлому. Пессимизм растет в человеке, как снежный ком — с каждым днем приобретая все большие размеры. Человек даже не старается найти выход из этой ситуации, дальше и дальше «загоняя» себя в сети вины. Важно отслеживать внутри себя эти негативные мысли и не давать им овладеть собой, не оправдываясь и не коря себя. Прошлое нельзя изменить, в том числе, свои чувства, но вы можете работать над настоящим в реальном времени. Вы можете поделиться этой информацией с вашим молодым человеком, а также предложить ему обратиться за квалифицированной помощью, например, тоже написать к нам на сайт или позвонить на наш телефон экстренной психологической помощи.
Алина, в том числе, не стоит делать вид, что ничего не случилось, когда инцидент очевиден. Так или иначе, он будет всплывать в ваших отношениях или дальнейшей жизни, если вы оба не преодолеете его. Насколько я поняла из контекста вашего обращения, этот человек для вас близок и небезразличен, поэтому постарайтесь его поддержать сейчас, не пытайтесь форсировать события и ждать какого-то определенного ответа. Возможно, такое его поведение – это попытка справиться со своими чувствами, страхами, болью и обидой. Предлагаю вам сейчас выбрать стратегию поведения друга или помощника в преодолении этого состояния. В любом случае, не в нашей власти управлять поведением и решениями других людей, попробуйте проявить уважение даже к тому решению, которое вам не по душе. Душевные раны потихоньку закрываются со временем, может быть, когда этот ураган у него в душе поутихнет, вы сможете обсудить ваши отношения и совместное будущее.
Алина, в любом случае вы тоже пострадали от этой ситуации. Поэтому направьте свою энергию и внимание на свое состояние, позаботьтесь о своем психическом равновесии, чтобы справиться с любым поворотом этой ситуации. 
Желаю вам скорейшего положительного разрешения сложившейся ситуации. С уважением, консультант службы.