Вопрос: Я не знаю
ЗдравствуйтеЯ девушка 17 лет, у меня проблемы с щитовидной железой с 13 лет. Я очень устала, у меня нет желания жить, хочется постоянно наложить на себя руки… я очень долго была одна, имела только интереет друзей, переживала множество панических атак сама, а мои родители только и делают что пичкают меня успокоительными таблетками, от чего спала весь день и ничего не успевала сделать, чувствовала себя овощем. Я считаю себя творческой личностью, очень люблю рисовать, но в последнее время у меня нет на это ни сил, ни вдохновения, ничего. Будто в моей голове образовался огромный ком… сложно формировать речь. На данный момент я состою в отношениях, по началу человек был хорошим и веселым, лето было чуть ли не самым счастливым в моей жизни. Но как мы начали жить вместе стали много ссориться, он физически не отпускает меня домой, манипулирует фразами, по типу, «если уйдешь- то навсегда». Я так от этого устала господи, он постоянно пудрит мне мозги когда я вообще не мыслю ничего. Я верю что он любит меня, сам говорил что раньше сомневался в нынешних девушках, и вот повстречал меня. Но он даже не понимает на сколько мне важно высказываться, на каждые мои переписки с подругами где я рассказываю про наши ссоры и прошу поддержку реагирует агрессивно. Даже сейчас я пишу это и он «обижается», что мне нужен совет от посторонних… Я постоянно пырнуть себе нож в живот, прямо в чужом доме.. Мне никто не дает свободу действий, я просто устала, хочу домой… вернуться к старой одинокой жизни…. Родители пытались вынуть меня отсюда, я неоднократно звонила им и они приезжали, но это просто бестолку. Я чувствую себя рабом в клетке. Я не вижу будущего. Дайте совет пожалуйста… 

Ответ психолога: Здравствуйте, Анастасия. Сейчас Вы испытываете усталость, Вы чувствуете себя рабом, которого загнали в клетку. Вы не видите будущего, потому что родители не понимают Вас, а молодой человек агрессивно реагирует на Ваши попытки что-то изменить и пытается манипулировать Вами. В связи с этим у Вас возникают суицидальные мысли, когда Вы хотите пырнуть нож себе в живот. Для чего Вы хотите это сделать? Будет ли это выходом, поможет ли это Вам?Анастасия, отношения между двумя людьми должны строиться на прочном фундаменте. В Ваших отношениях присутствует манипулирование со стороны молодого человека, но несмотря на это Вы продолжаете держаться за эти отношения из-за того, что боитесь одиночества. Однако, задайте себе вопросы "Приносит ли сейчас это общение с молодым человеком те эмоции и чувства  которые Вы хотите получать?", "Почему Вы боитесь отпустить это общение и эти отношения, в которых Вы испытываете дискомфорт, в которых присутствует манипулирование со стороны молодого человека?" и т.д. Разговаривали ли Вы с родителями о своих переживаниях, о том, что Вас беспокоит? Если нет, то попробуйте в спокойной обстановке поговорить с ними. Объяснить текущую ситуацию, Ваше состояние, Ваши мысли. Дайте им понять, что Вы нуждаетесь в них и в их поддержке. Суицид не является способом решения проблемы. Анастасия, я рекомендую Вам обратиться к психологу, психотерапевту или психиатру за профессиональной помощью, вследствие возникновения суицидальных мыслей. Также, для того, чтобы лучше разобраться в себе, глубже понять или выразить чувства, предлагаю попробовать письменные практики. Одним из самых простых и эффективных приёмов самопомощи является техника "Неотправленное письмо". Необходимо взять листок и ручку и записать свои "самые глубокие мысли и чувства" о событиях, которые травмируют Вас. Нужно описывать максимально красочно, не стесняясь тех чувств, которые возникнут во время написания. Затем письмо можно уничтожить.Кроме того, помните, что на нашем сайте Вы можете создать "личный кабинет" и начать консультацию (при этом Ваши сообщения будут видны только Вам и психологу). Взаимодействие в "личном кабинете" - это разговор со специалистом в письменном виде. Также Вы всегда можете позвонить на телефон доверия нашей Службы +7 (495) 989-50-50 (анонимно, бесплатно), где в режиме живого разговора есть возможность обсудить со специалистом беспокоящие Вас вопросы. С уважением, Наталья.