Вопрос: Муж угрожает покончить с собой, а сам пропадает и уходит в запои
Здравствуйте, хотела позвонить на горячую линию, но не нашла в себе силы говорить. Мы молодые с мужем, хочется погулять иногда, но у него с этим проблемы. С так называемого похмелья, его начинают посещать суицидальные мысли, он пугает меня, что уже все подготовил, купил, пропадает со всех радаров, не берет трубки, потом возвращается и начинает обвинять во всем то себя, то меня, то какая жизнь тяжёлая. С каждым разом, а это уже не первый, мне самой все труднее справляться с этим, я в стрессе, меня рвёт на части изнутри, я больше не в силах такое терпеть и порой мне хочется сесть в машину и разогнаться со всей дури об стену, но мне жалко автомобиль, потому что лучше после моей кончины он останется моей маме. На другие способы у меня не хватит духа. Мне ни на какой способ не хватит духа, наверное. Я просто хочу уснуть и не проснуться. Я устала от этих манипуляций, от абьюза, но не могу выйти из этого порочного круга. В обычные дни, мой муж хороший и трудолюбивый человек, который заботится обо мне. Я понимаю, что это созависимые отношения, но я ничего с этим сделать не могу. Живу по инерции, просто сил ни на что нет. По сути в этом тексте и вопроса никакого нет, мне просто хочется излить душу, ведь больше я ни с кем об этом говорить не хочу. Надоело из пустого в порожнее переливать и потом делать вид, что ничего не было, я просто хочу исчезнуть.

Ответ психолога: Здравствуйте, Лиза! Из вашего обращения я поняла, что вас пугают поступки и слова мужа, когда он находится в состоянии похмелья после употребления алкоголя. Вы очень устали от этого, испытываете негативные эмоции и стресс. В вашем сообщении читается крик о помощи, и мне очень хочется в первую очередь поддержать вас. Вы пишете о том, что вы молодая пара и вам хочется иногда погулять. Я вас понимаю, но ведь гулять — не значит употреблять алкоголь. К сожалению, в современном мире культура выпивания такова, что кажется нормальным употреблять алкоголь по выходным, в компании, на застольях. Некоторые люди выпивают несколько раз в неделю и говорят, что чувствуют себя хорошо. Но алкоголь имеет особенность: в малых дозах вызывает эйфорию, уменьшает беспокойство и повышает общительность, в больших дозах – вызывает ступор, потерю сознания и т.д. Длительное употребление вызывает физическую зависимость, может привести к расстройству, связанному с употреблением алкоголя, повышенному риску развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний.  под действием алкоголя люди совершают страшные поступки, о которых потом жалеют. И часто говорят близким слова, которые не хотели бы говорить в обычной жизни. Такие поступки вызывают ухудшение отношений, что в свою очередь усиливает стрессовую ситуацию в семье. Получается в некотором роде замкнутый круг. Похмелье – это физический дискомфорт после потребления избыточного количества алкоголя. Симптомы могут включать головную боль, расстройство желудка, жажду, головокружение и раздражительность. Лучший способ избежать похмелья – не пить слишком много (а лучше вообще не пить). Алкогольная депрессия появляется всегда на фоне синдрома похмелья. Характеризуется подавленно-тревожным настроением, идеями самоуничижения, а также отдельными идеями отношения и преследования. 
Тяга к алкогольным напиткам может быть трактована, как возможность расслабиться, уйти от реальности. К сожалению, так сходу выяснить причину такого поведения вашего мужа непросто. Попробуйте поговорить по душам, поддержать его, может быть муж поделится тем, о чем он молчит, пока находится в трезвом состоянии, возможно есть вещи в его или вашей совместной жизни, которые его не устраивают. При этом в первую очередь сейчас рассмотрите возможность сконцентрироваться на поиске ресурсов и поддержки для себя. Лиза, также рекомендую найти в вашем регионе специальные группы поддержки для близких и родственников зависимых людей, группы взаимопомощи созависимых. На таких группах обучают близких правильно вести себя и выстраивать отношения с теми людьми, кто употребляет алкоголь. Также там можно поделиться своими переживаниями, эмоционально отреагировать ситуацию и получить опыт, попавших в такую же ситуацию людей. Если у вас есть кто-то из родственников или близких, которым вы можете доверять, обратитесь также к ним за поддержкой, вместе вы можете попробовать поискать способы выхода из сложившейся ситуации. Помимо этого вы можете в любое время позвонить на телефон горячей линии нашей службы, телефон указан на сайте (звонок анонимный и бесплатный). Надеюсь, ваша ситуация разрешится самым благоприятным образом. 
С уважением, специалист службы.