Вопрос: Суицидальные мысли
Здравствуйте. Мне 19 лет. Я живу в полной семье с отцом и матерью, вполне нормально общаюсь со своими родителями. Тем не менее, меня преследуют суицидальные мысли и неуверенность в себе. Я переживаю из-за того, что 2 раза завалила ЕГЭ и так и не стала студенткой. Мне тяжело из-за того, что другие подростки уже давно стали студентами в свои 17, а кто-то из моих подруг уже давно вышел замуж, а я будто так и не стала взрослой. 
Я переживаю из-за моей материальной зависимости от родителей. Мне не на что купить себе сигареты и прокладки, это смешно. Я по-прежнему должна выпрашивать деньги даже на самое необходимое. 
Все парни, отношения с которыми у меня были, вели себя со мной отвратительно, вертели мной, как хотели, потому что чувствовали какое-то нереальное всемогущество и свое превосходство надо мной. 
Я не хочу отмечать своё двадцатилетие вот так. Я вообще не хочу его отмечать, и кажется, что чем скорее я сотру себя с лица этой земли - тем лучше. 
Подскажите пожалуйста, какие меры пошагово мне предпринять, чтобы перестать испытывать то, что я испытываю? Это невыносимо. Спасибо за ваше внимание.

Ответ психолога: Здравствуйте, Виктория!
Сложившаяся жизненная ситуация выводит Вас из эмоционального равновесия. Вы испытываете отчаяние и беспомощность  из-за несбывшихся надежд, отсутствия материальной независимости, неуверенности в себе и несчастливо сложившихся отношений.  Испытывать столь подавляющие негативные чувства стало невыносимо, и единственный выход видится лишь в уходе из жизни. Позвольте поддержать Вас в этой непростой жизненной ситуации и поблагодарить за решительность обратиться за помощью! 
Исходя из Ваших слов о собственной неуверенности, о придании особого значения статусу и положению в социуме,  а также негативном опыте взаимоотношений с молодыми людьми, которые нарушали Ваши личные границы, возникает предположение о том, что для Вас мнение окружающих играет важную роль.  Причины потребностей в принятии и любви скрыты в раннем детстве, когда ребенку необходимо было получить безусловную любовь и принятие родителей, но вместо  этого его встречали холодность и отвержение за неугодное поведение. Ребенок очень чутко настраивается на взрослого, запоминает, как ему понравится, и чем он отдаляет источник тепла и любви. Происходит отказ от подлинности личности в угоду фальшивому Я, которое понравится окружающим. Затем, эта привычка повторяется в отношениях с другими и человек тянется к тому, чего было слишком мало в его детстве. Важно развивать чувствительность  к себе, своим эмоциям, желаниям и потребностям, не оглядываясь на других. Вносить подлинное Я в отношения с другими людьми, и работать со страхами и установками, которые мешают. 
Виктория,  не только социальный статус определяет наше положение в обществе и отношения с другими людьми. Необходимо обрести ресурсы, на которые можно опереться в  трудной ситуации. Попытайтесь ответить себе на вопросы: какими знаниями, умениями и навыками Вы обладаете? Ваш жизненный опыт, ценности, характер, качества, вера – являются ресурсами. Также ими могут стать Ваши увлечения, интересы, хобби. Подумайте, кому из близких людей (родственников, друзей, знакомых) Вы могли бы довериться и поговорить о том, что Вас беспокоит? Кто из них смог бы оказать Вам эмоциональную поддержку? Если Вы считаете, что таковых нет, то Вы всегда можете позвонить по круглосуточному, бесплатному и анонимному телефону доверия нашей службы +7 (495) 989-50-50, где Вам окажут экстренную психологическую помощь.  
Для более эффективной проработки ваших проблем Вы можете обратиться за консультацией к психологу по месту жительства, где специалист на более глубоком уровне рассмотрит Вашу проблему и направит к ее решению.
С уважением, Елена.