Вопрос: Мать-одиночка
Добрый день!Я беременна. С отцом ребенка вместе не будем, т.к. он переезжает в другой город. Я по личным причинам переехать не могу. Он всячески обещал помогать по мере возможности, но есть вероятность, что он оттуда никогда не вернется. Ребенка отец планирует записать на себя. Я заранее рассчитываю только на себя, т.к. не знаю, что будет в будущем. Суть в следующем: я безумно боюсь, что буду плохой матерью, так как буду одна и не смогу заменить ему отцовскую любовь. Ребенок первый. После родов планирую переехать к родителям, т.к. снимать жилье и обеспечивать себя и ребенка не потяну по финансовым причинам. Но там тоже не лучшая психологическая обстановка для меня и ребенка (алкоголь, скандалы). Я и ребенок будем нервничать. При этом отказываться от ребенка не собираюсь и приложу максимум усилий, чтоб дать ему все самое лучшее и при первой же возможности постараюсь съехать от родителей. Вопроса два: 1. как с минимальными последствиями для себя и ребенка жить с максимально токсичными родителями? 2. как не думать о том, что я буду плохой матерью? может литературу какую-то почитать или к психологу обратиться?

Ответ психолога: Здравствуйте, Алиса!
Вы оказались в непростой жизненной ситуации. Важно, что Вы не сдаётесь, не опускаете руки, а стараетесь организовать Вашу жизнь и жизнь Вашего будущего ребёнка лучшим образом в сложившихся условиях, с разумным и трезвым учётом всей ситуации.  Однако для благополучия Вашего ребенка важно, чтобы Вы разрешили себе быть не идеальной мамой, обращаться за помощью, когда она нужна и обязательно находить время на отдых и восстановление сил. Для того, чтобы и Вам и малышу было легче, важно подключать к уходу за малышом других родственников. Вам необходимо определить для себя, в чём Вы можете им доверять и если это возможно - распределить некоторую часть дел и обязанностей между ними. Еще одними вопросами, которые Вам необходимо будет решить, являются следующие: рассматриваете ли Вы возможность взыскания алиментов с отца ребенка? Планируется ли общение ребенка с отцом?
Алиса, Вам не нужно заменять ребенку отцовскую любовь. Достаточно, если Вы будете просто любить его и заботиться о нем. В воспитании детей очень важно не ставить перед собой сверхзадачи, не быть слишком требовательной к себе, т.к. это в итоге может навредить Вашему контакту с ребенком. Помните народную мудрость: "Лучше меньше, да лучше". Британский педиатр и психоаналитик Д.В.Винникотт ввел понятие «достаточно хорошая мать». Такая мать не идеальна: она неизбежно совершает ошибки в уходе за ребёнком, но старается приспособиться к нему и творчески применяет для этого разные подходы. И этот неидеальный уход, в отличие от "идеального", приносит ребенку много пользы: он облегчает его адаптацию к реальному миру и помогает вырасти здоровым и независимым взрослым. Детям нужна не совершенная мать, а та, которую можно любить, ненавидеть и на которую можно положиться. Всё, что от неё требуется, — заботиться о ребёнке, прислушиваться к нему, верить себе и давать себе право на ошибку. 
Алиса, для того, чтобы поддержать себя самостоятельно, советую Вам почитать книги Винникотта, например : «Маленькие дети и их матери», «Разговор с родителями», «Ребёнок, семья и внешний мир». А прямо сейчас можно прочитать очень хорошее и ёмкое  описание того, какой должна быть «достаточно хорошая мать» (советую  сохранить это описание и время от времени перечитывать): https://pikabu.ru/story/pro_dostatochno_khoroshuyu_mat_6052002
Если в родительском доме употребляют алкоголь и часто бывают скандалы, важно позаботиться о том, чтобы пока Вы проживаете там, у Вас с малышом была максимально отгороженная территория, если это возможно – отдельная комната. Постарайтесь не вступать в перепалки, а в случае если между родственниками начинается скандал - просто уходите с малышом в свою комнату и включайте тихие спокойные колыбельные песни, либо одевайтесь теплее и выходите на прогулку. Если это возможно, на период проживания с родителями постарайтесь договориться с ними о том, как каждому нужно себя вести для того, чтобы всем было комфортно находиться под одной крышей. Вот здесь Вам может понадобиться индивидуальная психологическая консультация с подробным обсуждением особенностей Ваших отношений с родственниками. Важно также проговорить, каким образом Вы будете распределять обязанности в семье: кто будет покупать продукты и готовить еду, кто будет укладывать малыша спать, кто будет делать уборку, и так далее. Вы можете переехать заранее для того чтобы у Вас было время привыкнуть к совместному быту, проанализировать возникшие трудности и придумать решение. Также Вам необходимо время для того чтобы подготовить территорию для Вас и малыша.Сил Вам!С уважением, психолог службы Александра