Вопрос: -
Злравствуйте. У меня родился ребенок с гипоплазией почек. 1,5 мес в реанимации. П.ч.в роддоме заразили пиелонефритом поставив катетр. Ужасная врачебная халатность. В пеанимации каждые 3дн брали кровь. В общем не хочу вспоминать этот ад. Сейчас сыну 2 года. Мы наблюдаемся. Здаем анализы постоянно. И вечно то то то это. Я постоянно плачу. Боюсь результатов. Как жить нормальной жизнью. Как перестать думать о плохом.???

Ответ психолога: Здравствуйте, Олеся. Когда ребенок болеет - это большая боль для родителей, ведь  требуется постоянный контроль за состоянием его здоровья. Не всегда медицина способна полностью избавить от того или иного недуга, и конечно же в такой ситуации можно потерять веру в исцеление, веру в себя, свою устойчивость, особенно когда живешь в постоянном напряжении и страхах. Как я поняла из вашего письма, сыну уже два года, вы постоянно с ним наблюдаетесь у врачей, но результаты анализов и наблюдений не радуют. На фоне этого в голове постоянно есть мысли о плохом развитии событий. Вы не знаете, как перестать думать о плохом. 
Олеся, уже давно доказано, что состояние ребенка напрямую зависит от состояния матери. Если мама тревожится или чего то боится, то и ребенок перенимает это же состояние. К чему я это говорю? К тому, что внутреннее состояние очень влияет на процессы выздоровления, а негативные состояния забирают внутренние силы. Еще есть такое понятие - "самореализующееся предсказание" - это о том, что когда человек постоянно думает о плохом, подпитывает эти мысли воображаемыми образами, чувствами, эмоциями, а потом получает это в реальности. Я не знаю, какая динамика в лечении наблюдается у вашего ребенка, возможно, что потребуется время для стабилизации работы почек, перспектива на самом деле расплывчата, как и будущее в целом. Именно поэтому стоит искать способы стабилизировать свое психоэмоциональное состояние, дабы со всеми возможными трудностями справиться, дать поддержку ребенку и себе. Волшебных средств справиться со страхами нет, но есть способы, которые могут помочь управлять чувствами. Если говорить о страхе, то его питают мысли. Как вы думаете, чем дольше и чаще вы думаете и размышляете о плохом, тем спокойнее или, наоборот, страшнее становится? Ответ очевиден. Выходит, что именно наши мысли загоняют нас в ловушку негативных состояний. Как не попадать в эту ловушку? Для этого в первую очередь важно быть очень внимательной к своим мыслям. И как только в голову приходит самая первая мысль, которая может провоцировать страхи при дальнейших размышлениях, сразу же важно пресечь внутренний диалог. Первая мысль приходит в голову спонтанно, на это вы не в силах повлиять, но вот давать ответ на пришедшую мысль или нет - это находится в зоне вашего контроля, т.е. вы может отказаться от рассуждений в ответ на пришедшую мысль. Для этого можно использовать определенное слово или фразу, и как только пришла первая мысль, сразу же даете ответ, который сами заранее придумали, например ответом может быть фраза: "Будущего не знает никто поживем, посмотрим". Такую фразу стоит повторять до тех пор, пока ваш ум не переключится. Олеся, хочу рекомендовать ва книгу  Двоскин Гейл "Метод Седоны", в ней описан хороший инструмент для контроля над своими негативными состояниями, скачайте ее в сети. Рекомендую вам также позвонить на наш или другой телефон доверия, чтобы в диалоге со специалистом обсудить свое эмоциональное состояние и способы самопомощи.
С уважением, КИра