Вопрос: Подросток
Добрый день.
Примерно полгода назад дочь мне с ужасом и осуждением рассказывала, что все ее более -менее близкие друзья (4 чел) наносят себе порезы на руках. Мы это обсудили и пришли к выводу, что это делается, чтобы привлечь к себе внимание, сочувствие, вызвать жалость друзей. А эти люди неяркие, без особых способностей, примитивные. Сейчас она с этими друзьями не общается, разошлись по учебным заведениям.
Теперь увидела, что на теле дочери множество поверхностных, очень неглубоких порезов (не на венах, на ногах, бедрах, руках).... Я спросила ее, зачем она это делает? Сказала, что ей нравится это и не больно и умирать не собирается. Я возмутилась, наказала покупкой дорогих вещей.
Дочери 16. Учится в 10 кл почти на отлично. Симпатичная, всё есть. Живём с ней вдвоем. Количество порезов чуть увеличивается, поглядываю...
Что мне посоветуете делать? Как это остановить? Как реагировать?

Ответ психолога: Здравствуйте, Лариса! Вы пишете, что у Вашей дочери множество поверхностных, неглубоких порезов на теле. Количество порезов увеличивается. В ответ на ваши вопросы об этом дочь ответила, что ей это нравится и что умирать она не собирается. Вас такой ответ возмутил, и вы наказали дочь. Вы не знаете, как реагировать и что делать в этой ситуации. 
Лариса, Вы сейчас переживаете за дочь, Вы растеряны и не знаете, как себя с ней вести, что предпринять. Ваша тревога объяснима – родители всегда переживают за своих детей. У Вашей дочери сейчас очень непростой период. Период полового созревания, неустойчивость психики. Подростковый кризис- первый настоящий кризис в жизни человека. Подростки впервые ставят перед собой вопросы о смысле жизни и пытаются их решить. Из-за гормональных всплесков они зачастую не могут держать под контролем свои эмоции.  Самоповреждение — это агрессия, направленная на самого себя, которая выражается в нанесении различных телесных повреждений или другого вреда. При этом у подростка нет цели убить себя. Нанося повреждения человек заглушает внутреннюю боль. То есть, эмоции, которые подросток переживает, настолько болезненны, что он пытается их заглушить физической болью. «Пусть лучше болит тело, чем душа». Есть статистика относительно самоповреждающего поведения. Большинство подростков начинают это в возрасте 12 лет. Около 15% подростков практикуют самоистязания. Чаще всего режут кожу, бьются головой и прижигают себя. Также они ломают руки- ноги, прокалывают тело, распивают большие дозы алкоголя, принимают наркотики, рискуют жизнью. Некоторые подростки практикуют более одного способа самоповреждения. Часто ему сопутствует нарушение пищевого поведения. Причиной самоповреждающего поведения может быть тяжелая атмосфера в семье, плохие отношения с родителями, со сверстниками, травля в школе, перенесенное сексуальное и физическое насилие, психологическая травма, нетрадиционная сексуальная ориентация, депрессия, тревожность, заниженная самооценка. 
Также причиной может быть самонаказание.  Это особенно свойственно детям, воспитанным в жестких семьях с довольно жестокими родителями. Дети встраивают это в свою картину мира — какой есть способ заставить меня что-то сделать? Прикрикнуть, угрожать — то, как меня заставляли взрослые в детстве. Если я не выполнил что-то, то я должен быть наказан. Если я не буду наказан, то буду чувствовать себя полным ничтожеством, а если я сам себя наказал —уже становится легче.
Причиной может быть также отвлечение собственного внимания от тех ситуаций, которые расстраивают. То есть, к примеру, если подросток тяжело переживает по поводу расставания с молодым человеком или по поводу ссоры с родителями, то делает себе больно и внимание отвлекается, фокусируется на боли.
Часто бывает так, что ребенок растет в семье в которой его интересы по каким-то причинам не очень эффективно удовлетворяются. Может быть, ребенок просто довольно замкнутый и не может рассказать о проблеме. Возможно, родители  просто не понимают таких проблем. Например, ребенок растет в семье. Подросток тихий, в школе травят или с ним никто не общается, он приходит к родителям, у которых никогда таких проблем не было, и они ему советуют просто дать сдачи. Таким образом, просьбы о помощи или поддержке не срабатывают. Или у родителей свои собственные проблемы — уволили с работы, развод, или какие-то другие причины из-за которых они не могут уделить подростку внимание и ресурсы.И в какой-то момент такой подросток может себя порезать. Что же делать родителям в такой ситуции? Главная рекомендация, конечно, в том, что не нужно остро реагировать сразу после эпизода самоповреждения, нужно вести себя максимально спокойно, без ажиотажа, не усугубляя таким образом ситуацию. Нужно понять, в чем заключается функция при самоповреждении в конкретном случае. У одного это может быть — «мне нужно, чтобы обо мне позаботились, потому что меня обижают в школе, обеспечили некую безопасность». Кому-то, наоборот, нужна свобода — потому что 10 кружков и секций, каждый шаг расписан, «я чувствую себя как в тюрьме, а когда режусь, обретаю внутреннюю свободу».
Другому очень нужно дать понять, что его любят. То есть, пока мы не поймем, что человеку нужно на самом деле, какая функция у такого поведения, с самим поведением сложно что-то сделать. Нужно разобраться или самостоятельно, или со специалистом , что происходит. За таким поведением у каждого человека стоят конкретные и уникальные потребности. Лучшее лечение - профилактика. Не теряйте контакт с ребенком, когда он стал подростком, Интересуйтесь его жизнью, познакомьтесь с его друзьями, сделайте ваш дом открытым для них. Вашему подростку необходимы вы и дом, который должен стать для него безопасным местом, куда хочется вернуться. Дайте понять дочери, что любите её, что она нужна Вам ,проводите с ней больше времени. Самая важная профилактика - это строить отношения с ребенком таким образом, чтобы он не боялся рассказать, о том, что реально его беспокоит.
Лариса, если улучшения в вашей ситуации не наступят, рекомендую Вам обратиться за помощью к психологу в формате очной консультации. Если очное посещение психолога по каким-либо причинам невозможно, Вы можете также обратиться к психологу на нашем сайте в формате Личный кабинет (позволяет общаться с одним психологом на протяжении необходимого времени, диалог со специалистом на сайте отображаться не будет). Также Вы всегда можете позвонить на наш телефон психологической помощи, +7(495)989-50-50 (круглосуточно, анонимно, бесплатно, оплачиваются только услуги связи).
С уважением, консультант службы.