Вопрос: Хочу уснуть навсегда
Здравствуйте. Мне 25 лет. Всё началось с начальной школы. Меня на протяжении 11 лет гнобили, унижали, я стал кем то вроде терпилы. Я думал что когда стану старше, это когда нибудь закончится. Но я ошибался, даже после 11 класса, в техникуме меня продолжали гнобить. Тогда я еще я не думал о том о чем думаю сейчас.. Я последние 3 года нигде не работаю, ну вот так, не хочется мне, подумал что лучше будет умереть с голода. Но длится это всё слишком долго.. Да и перебороть 10-ти дневную голодовку после которой не захочется есть, у меня так и не получилось. Я стал социофобом, я искренне стал жаждать смерти всего человечества. Я работал в охране, и кучу раз прокручивал в голове один сценарий, что если бы мне принесли бомбу, я бы ее специально подорвал бы. Но я больше склонен к варианту истребления рассы Человек, каким нибудь огроменным астероидом. Думаю о вариантах убить себя уже в районе 4 лет. Самый банальный прыгнуть с крыши, но из ниоткуда появился страх высоты. Под окнами располагаются железнодорожные пути, самый как по мне страшный вариант, положить шею на рельсу и ждать тепловоз, да и ездят они не так часто, пару раз в сутки. Я заметил что стал переходить дорогу игнорируя транспортные средства, но при этом только через пешеходные переходы, либо же перекрестки. А вот о варианте, купить себе кучу упаковок снотворного, я подумал буквально неделю назад, это же так просто, и самое главное не страшно и безболезненно. Но меня окутывают сомнения, есть ли жизнь после смерти? Если есть, то я бы хотел сразу умереть. Мне надоело играть в этот симулятор выживания. Я уже несколько лет сравниваю жизнь с рпг играми, и даже нахожу для себя подтверждения что мы в симуляции.

Ответ психолога: Здравствуйте, Никита!
Написанное Вами обращение, говорит о том, что сейчас наступил момент, когда необходимо разобраться с событиями и мыслями, которые заставляют Вас делать такие выводы о себе, своей жизни, а также – заставляют рассматривать возможность ее завершения. Очень жаль, что Вам пришлось столкнуться с этим. 
Вы пишите о том, что Вам не хочется работать и есть. Так как Вы подавлены своими негативными мыслями и состоянием, в котором Вы находитесь уже длительное время, у Вас ослаблен организм (10 дневная голодовка), следовательно и не хватает ресурсов, чтобы как-то повлиять на Ваше положение. 
Чтобы сменить свой режим «выживания» на другой, нужно, в первую очередь остановиться.  Осознать, где вы находитесь и что дальше продолжать так нельзя и опасно.
Вторым обязательным пунктом будет налаживание режимов сна и отдыха, контроль питания (если у вас нет аппетита и вы голодаете, то силам не откуда взяться).
Также Вы можете оказать себе самостоятельную поддержку и справиться, как вы пишите, с положением «терпилы».  Следующие принципы помогут вам в этом:
Принцип 1: то, что о вас думают другие, не имеет значения. Вы такой же, как вы есть, независимо от того, что они думают. Их мнение не влияет на вашу ценность.
Принцип 2: вы учите людей обращаться с вами так, как вы относитесь к себе. Вы должны уважать свои собственные потребности, если хотите, чтобы другие люди уважали их. Если вы не уважаете себя и позволяете людям толкать вас, они не будут уважать вас. 
Принцип 3: заботиться о собственных потребностях не эгоистично.  Когда вы уважаете свои собственные потребности, вы демонстрируете миру, что все люди заслуживают уважения и защиты. Нет никого важнее других.
Что же касается Ваших мыслей об «истреблении человечества» и «убить себя», то рекомендую обратиться за очной  консультацией к психологу и заручиться его поддержкой. С ним Вы сможете обсудить все волнующие Вас переживания и скорректировать текущее состояние и отношение к окружающему Вас миру.
Никита, рубрика "Вопрос психологу" предполагает один вопрос и один ответ, поэтому я предлагаю вам создать тему в рубрике "Личный кабинет" или позвонить на наш телефон экстренной психологической помощи: 8-495-989-50-50, чтобы в режиме диалога обсудить все беспокоящие Вас чувства и переживания.
С уважением, консультант службы Алиса.