Вопрос: …
Здравствуйте, меня зовут Василиса, я учусь в 10 классе и я хочу умереть. Уже полтора года, может больше, я страдаю от апатии и депрессии. Родители меня не понимают, я все держу в себе, да и объяснить не смогу. Я совершенно ничего не жду от жизни, не хочу в ней оставаться, сказав, что я обычный подросток с "подростковым синдромом", вы окажитесь неправы, по моему мнению. Действительно тяжелая ситуация, которую сложно объяснить или оправдать, я уже сказала, родители меня не понимают. У меня нет сил ни на что, в школе я не могу ничего делать, но по словам мамы "пропускать я не имею права". Угнетение и тревога преследуют меня даже во сне, которого мне, как раз таки, очень не хватает. Моя беспечная жизнь превратилась в какой-то ад по неизвестной причине. Я настолько ущербно себя чувствую, что пишу в интернете кому-то что-то. К психологам я не хожу и не хочу, потому что глупо тратить 5 тысяч рублей на то, что я слышу от всех вокруг. Я прошу помощи, я прошу меня куда-то направить, хотя бы немного. Я уже засматриваюсь на высоту домов, я боюсь, что следующей главой моей жизни окажется смерть. Хотя другого оптимального варианта я не вижу. Я устала жить. Я не хочу. Мне правда жаль, что у моих замечательных родителей родилась именно я. Что мне делать? Как идти дальше? Стоит ли вообще?

Ответ психолога: Здравствуйте Василиса!
В первую очередь, хочу поблагодарить Вас за то, что написали нам и рассказали о своей проблеме.  Вы пишете об апатии, депрессии, тревоге, и мыслях о смерти.  Читая Ваше обращение, появляется ощущение, будто Вы разочаровались в жизни настолько, что уже готовы уйти из нее. Вы чувствуете вину перед родителями за то, что именно Вы родились у них. 
Василиса, Вы и правда переживаете сейчас не самый простой период в жизни. Чувство мрачной безысходности. Это чувство нежелания жить, неинтересности и бессмысленности жизни – некое глубинное разочарование души человека. Я не буду говорить Вам клишированные фразы по типу: «это подростковое», «это пройдет», «будешь вспоминать это потом, как страшный сон» и т.п. Я не намеренна, обесценивать Ваши чувства. То с чем Вы пришли на наш сайт, то эмоциональное состояние, в котором Вы сейчас находитесь очень важны. Вы пишете «Смерть - следующая глава моей жизни», но ведь смерть по факту окажется не главой, а крайней страницей с жирной точкой. И продолжение этой истории не будет. Но у Вас есть возможность, как у многих авторов сделать небольшой перерыв между выпуском бестселлеров, отдохнуть и потом вновь сесть за работу над продолжением.   Сейчас Вам кажется, что ничего Вас уже не ждет в будущем, но Вы и не сможете узнать и повлиять на это, если уйдете из жизни. 
Вы просите направить Вас, что я очень хочу сделать. Вы говорите, что уже полтора года страдаете от апатии и депрессии, но к специалисту-психологу не видите смысла обращаться. Хорошо, если психолог не вызывает у Вас доверие, то и обращаться к нему не имеет смысла. Работа этого специалиста без доверия к нему клиента не принесёт ожидаемых результатов. Рекомендую Вам рассмотреть прием у психотерапевта либо невролога. Они смогут оценить Ваше состояние не только исходя из Ваших чувств, эмоций и переживаний, но и обращая внимание на физическое состояние.  К тому же, попасть на прием к этим специалистам можно по полису ОМС в районной поликлинике.
Переживая потерю смысла жизни, можно также попробовать найти опору и поддержку в людях, которые сталкивались с похожим опытом, обратить внимание на то, как они преодолевали подобный кризис, что помогало им, что из этого откликается, что - нет. Ситуации, которые приводят к потере смысла жизни, у разных людей могут быть разными, но часто в них обнаруживаются общие корни и механизмы, когда прежний смысл был переоценён, а новый порой находится в самой неожиданной сфере, в момент хорошего контакта человека с самим собой и миром вокруг.
Василиса, в случае, если Вам будет необходима экстренная помощь психолога, Вы всегда можете позвонить на телефон «Горячая линия» (+7(495)989-50-50) нашей службы и  в режиме живого разговора получить помощь специалиста.
С уважением, консультант службы.