Вопрос: Помогите
Здравствуйте. Ситуация следующая. Мне 29 лет. Серьёзных отношений можно сказать не было. В 15 лет год встречалась с парнем, вышло так, что забеременела. Выкидыш. После этого 1 отношения 2 месяца. Через несколько лет. В 26 лет были отношения длительностью 4 месяца, но я очень влюбилась, до сих пор отхожу. С 13 лет была не взаимная любовь, вернее как сейчас понимаю, психологическая привязанность к человеку. Сейчас мне 29 полных лет. С сентября 2022 года живу с молодым человеком, но....... Он гей. Би, были с девушками отношения, но больше к членам...прлбдема в том, что по взаимно у решению мы решили стать родителями. Были физические попытки зачать ребёнка в течение 4 месяцев. С января селовек6категорически отказался, и пытаемся шприцом... Он дрочит в ладошку, набирать в шприц, и я... Мы хотим ребёнка, но отношения между нами

..... Мы спали вместе, с февраля ор решил, что спим раздельно. Постоянно ругаемся я. Он не выделяет меня среди других людей. Но ведь я могу быть меткрью его ребёнка!, мне НУЖНО особое отношение! А не чувствовать себя инкубатор ом или суррогатной матерью. Мге очень тяжело. Я верю и доверяю этому человеку, но в тоже время мне очень больно от его отношения ко мне я хочу большего

Я люблю его.... Как человека и как возможного отца, но я не понимаю, как... Какой может быть ребёнок общий, если он так ко мне относится!

Ответ психолога: Инга, здравствуйте! Уже больше полугода Вы живете с молодым человеком, с которым обоюдно решили стать родителями и родить ребенка. Вы предпринимали попытки зачать ребенка на протяжении 4 месяцев, однако ничего не получилось. После этого, Ваш партнер отказался от дальнейших попыток и предложил Вам альтернативный вариант. С того момента Ваши отношения стали натянутыми, часто возникают ссоры, Вы начали спать раздельно, остро чувствуется недостаток внимания с его стороны и от всего этого Вам очень тяжело. 
Инга, читая Ваше обращение, у меня сложилось впечатление, что Вам очень больно из-за отношения Вашего партнера к Вам. Действительно, чувство отверженности или пренебрежения может ощущаться человеком очень остро и приносить даже физическую боль. Поэтому мне искренне жаль, что Вам пришлось столкнуться с подобным и мне хочется поддержать Вас, потому что, оставшись без опоры в трудный период, человеку начинает казаться, что его ситуация безвыходная. Однако это не так. Ценно, что Вы смогли найти силы и обратились за помощью к психологу. 
Многие ссоры и конфликты в отношениях партнёров происходят из-за отсутствия понимания. Поэтому иногда откровенный и честный диалог между людьми способен решить множество проблем и действительно помогает договориться. Для того чтобы разговор с парнем был содержательным и достиг поставленных целей, Вам будет полезна техника «я-высказывание», которая поможет выразить свои чувства и эмоции в разговоре с партнером конструктивным языком. Техника помогает удерживать свою позицию, при этом, не вступая в конфронтацию с помощью следующего алгоритма: 
1. Объективно описать события, ситуацию без эмоций и экспрессии, вызывающих напряжение («Когда я вижу/слышу что…», «Когда это происходит…»)
2. Описать свою эмоциональную реакцию, постараться точно назвать своё чувство в этой ситуации («Я чувствую…», «Меня огорчает/обижает…»)
3. Объяснить причины этого чувства и высказать свои пожелания («Потому что мне неприятно/обидно…», «Мне бы хотелось..»)
4. Представить как можно больше альтернативных вариантов («В следующий раз, мог бы ты…», «Мне бы хотелось попросить тебя…»).
Например: Когда ты сказал мне, что я плохо выгляжу, я заплакала. При этом я почувствовала сильную обиду на тебя. Потому что в такие моменты я думаю, что ты меня не любишь, и что тебе нет до меня дела. И я хочу тебя попросить, чтобы ты больше обращал на меня внимание и говорил мне, когда я выгляжу хорошо.
Конечно, сформулировать миролюбивое Я-высказывание сложнее, чем высказаться «на эмоциях», однако благодаря этому можно избежать серьезных конфликтов, а также понятным языком донести собеседнику о том, какое влияние его слова/действия оказывают на Вас.
Нужно быть готовым к тому, что возможно, договориться с партнёром не получится. В силу разных причин он имеет право настаивать на своем, иметь собственное видение ситуации и тд. В таком случае необходимо найти в себе силы для того чтобы решить проблему. 
Важно помнить, что рождение и воспитание ребенка — это очень важный этап в жизни каждого родителя. Он требует много времени и ресурсов от самих взрослых. Ведь он должен давать своему ребенку необходимое внимание и заботу. Поэтому в первую очередь важно восстановить свои ресурсы, внутренне почувствовать, что Вы готовы отдать часть своей энергии другому. И эта передача не должна быть болезненной и травмирующей. Поэтому рекомендую сначала обратить внимание на себя и свои чувства. Ведь мы не может отдавать любовь, поддержку, заботу, если не чувствуем себя так же. 
Важно, что в такой жизненный период Вы не должны находиться одна. Подумайте, есть ли среди Ваших друзей и знакомых люди, готовые Вас выслушать и поддержать, люди, которым Вы доверяете и с которыми готовы будете поделиться своими мыслями и чувствами. Поддержка, понимание и принятие со стороны значимых для нас людей – может стать важным ресурсом в трудной ситуации. И позволит посмотреть на свою проблему с другой стороны, возможно найти варианты ее решения. Конечно, может казаться, что никто не способен Вас понять. Но на самом деле, окружающие могут просто не догадываться о глубине Ваших переживаний.
Инга, сейчас вместе с молодым человеком, Вы проходите непростой этап. Разобраться в отношениях и прийти к какому-то компромиссу вам может помочь очная консультация у семейного психолога, куда вы можете прийти вдвоем. Чуткая поддержка специалиста поможет раскрыть и выразить эмоции, которые не нашли выхода, а совместная работа поможет выстроить стратегию действий для того чтобы решить сложившуюся ситуацию.
Если Вы чувствуете, что нуждаетесь в помощи «здесь и сейчас» Вы всегда можете позвонить на телефон доверия (номер указан на нашем сайте, звонок будет анонимным и бесплатным, оплачиваются только услуги оператора). Не бойтесь обращаться за помощью, если чувствуете в этом необходимость. Искренне желаю Вам сил и веры в себя. 
С уважением, консультант службы, Евгения.