Вопрос: Мне плохо
Мне ужасно похо, я не могу никому в этом признаться, не хочу быть навязчивой, понимаю, что не сдам егэ, потому что ни на что не годна. У меня последние два года стало плохо с памятью, никак не могу скорректировать информацию. В общении все стало плохо, я не знаю что говорить, я чувствую постоянное осуждение. В семье я постоянно ссорюсь с матерью, я так больше не могу, она находится со мной 24/7. Я не хочу с ней общаться: разговоры заходят про будущее, которого я боюсь, она часто говорит про то, что я не помогаю по дому, но у меня нет сил и времени, а на работу, связанную с учёбой, у меня уходит много сил, а отдыхать я не могу, время улетает очень быстро, и вот я лежу и боюсь уснуть. Она осуждает меня, я в ответ не даю себя обидеть, за что получаю в ответ ещё бо'льшую порцию негатива: она ходит и говорит гадости, а их слышно, и это ещё более неприятно чем когда говорят подобное в лицо. Я не могу это терпеть, чувствую себя гадко, я хочу вскрыть себе вены, проткнуть грудь, чтобы она больше не болела. Мне очень плохо, я не могу разобраться в себе, в меня никто не верит, я в себя не верю. Я в себя, мало того, не верю, так ещё не понимаю. Перепады настроения вгоняют меня в ступор, вот я была счастлива, все выглядело приветливым, светлым, но в один момент все обрубается, и я испытываю жёсткую злость, уныние и разочарование. Подскажите, это может являться психическим заболеванием?

Меня моментами беспокоит моё состояние, но я не знаю куда обратиться,  к психиатру или к психотерапевту?

Подскажите, пожалуйста, я так больше не могу, я хочу убить себя. Очень сильно хочу жить, но не хочу я так же сильно.  Мне очень плохо, и я никому не могу об этом рассказать, это ужасное ощущение. 

Помогите мне

Ответ психолога: Здравствуйте, Аня!
Сквозь написанные Вами строки слышу, как Вам плохо, как Вы страдаете и находитесь в состоянии отчаяния и разочарования. Вам тяжело рассказывать об этом близким, сложно делиться своей болью с семьей… Чувствуете, что за последние два года происходят изменения Вашего состояния: ухудшилась память, стало сложнее концентрировать свое внимание, ощущаете рассеянность, наряду с чем, замечаете перепады настроения. В то же время Вам кажется, что Вы ни на что не способны и ни на что не годитесь. Вы полагаете, что предстоящие экзамены не получится сдать, а мысли о будущем вызывают лишь беспокойство и тревогу. Вам страшно. Когда Вы делитесь своей болью и переживаниями с мамой, то это перетекает в ссоры и конфликты, что негативно влияет на Ваше психоэмоциональное состояние и приводит к суицидальным мыслям. С одной стороны, слышу, как Вы стремитесь получить помощь, как Вам хочется жить, но с другой – проблемы, которые обрушились на Ваши хрупкие плечи, заставляют испытывать Вас злость, уныние, тревогу, страх и отчаяние… Вас беспокоит Ваше состояние, но Вы не знаете, к какому специалисту обратиться за помощью. Аня, Вы уже сделали первый шаг и написали обращение в нашу Службу.Аня, между психиатром и психотерапевтом есть разница: врач-психиатр – это специалист, имеющий высшее медицинское образование и специализацию в области психиатрии. Врач-психиатр занимается диагностикой психических расстройств, может поставить диагноз и назначить медикаментозное лечение. Психотерапевт – это специалист (может быть как врачом, так и психологом), который прошел обучение по одному или нескольким психотерапевтическим методам. Аня, каждый из нас может оказаться в сложной жизненной ситуации, когда требуется помощь специалиста. Аня, Вам я рекомендую обратиться к психологу на очную консультацию для того чтобы лучше разобраться в своем состоянии, больше понимать себя и свои потребности, а также выстроить дальнейший план работы вместе со специалистом по решению беспокоящих Вас трудностей. Сейчас в век цифровых технологий мы имеем много различных возможностей выбора специалиста: это может быть не только очная консультация, но и видеозвонок в удобных для Вас мессенджерах. Аня, также подумайте, с кем из близких людей, Вы могли бы обсудить тревожащие Вас мысли? Может быть, это друг или подруга, которым Вы доверяете? Или бабушка, сестра, брат? Если рядом не окажется такого человека, Вы всегда можете обратиться на телефон доверия нашей Службы 8-495-989-50-50, где в режиме реального времени Вы сможете поговорить и рассказать и той боли, что переполняет Вас. С уважением, Консультант.