Вопрос: хочу умереть
я играла в онлайн казино, проиграла много денег и кучу микро займов, в первый раз мне помогли родные, но я думала справлюсь отиграюсь, теперь долгов в 2 раза больше стало, каждый день названивают коллекторы угрожают, я больше так не могу, хочу забыть все как страшный сон и умереть, ищу способы самоубийства но никак не могу решиться, сына жалко, но и жить так больше не выносимо

Ответ психолога: Здравствуйте, Татьяна! По стечению обстоятельств Вы оказались в трудной финансовой ситуации, сейчас Вы испытываете давление со стороны коллекторов. Это вызывает у Вас бурю эмоций, с которой  не просто так справиться. Иногда эта ситуация словно перекрывает для Вас ценность самой жизни, на первый план выходит желание спрятаться, уйти от трудностей. Татьяна, очень важно, что в этот момент Вы останавливаете себя и не разрешаете себе идти на поводу у своего отчаяния, т.к. Вы вспоминаете о сыне, о том, что любите его. Возможно, Вы понимаете, что для сына главное - чтобы Вы жили и были рядом с ним, заботились о нем, и при этом совсем не важно, какое количество ошибок Вы совершили на протяжении жизни.  Мысли о сыне - это то, что держит Вас в реальности, то, что напоминает Вам о Ваших жизненных задачах и помогает Вам выносить эту непростую ситуацию. Татьяна, мне кажется, именно Ваша любовь к сыну может быть тем, для чего стоит продолжать жить, находить в себе силы, вновь подниматься и расправлять плечи, независимо от того, насколько трудная проблема обрушилась на Вас. Независимо от того, что о Вас говорят другие, и даже независимо от того, насколько плохой Вы сами считаете себя в данный момент.
Да, действительно, выплатить большой долг не легко. Но это возможно. Тут поможет принцип разделения одной проблемы, которая кажется большой и неподъемной, на несколько маленьких задач, которые можно последовательно решить одну за другой. Скорее всего, одной из таких задач будет поиск поддержки, обращение за помощью.  Вы пишете, что однажды уже смогли при помощи близких решить подобную ситуацию. Готовы ли Вы ради Вашего будущего и ради Вашего сына еще раз обратиться за помощью? Да, возможно Вам придётся в очередной раз выслушать критику в свой адрес, возможно, что нужно будет договариваться и прилагать усилия для того чтобы добиться помощи для себя, но сейчас это просто необходимо для Вас и для Вашего сына.Татьяна, возможно, стоит также рассмотреть процедуру получения банкротства. Она не легка, но может стать одним из вариантов выхода из сложившейся ситуации. Для того, чтобы получить бесплатную консультацию и помощь юриста по этому и любым другим вопросам, Вы можете обратиться в юридическую клинику при МГУ имени М.В. Ломоносова, вот их сайт: https://lawclinic-msu.ru/
Татьяна, еще одной важной задачей может быть обращение к психологу и психиатру для того, чтобы обеспечить для себя эмоциональную и, возможно, медикаментозную поддержку в трудной жизненной ситуации. В индивидуальной работе со специалистом важно будет также проанализировать причину, по которым эта трудная финансовая ситуация повторилась вновь, научиться управлять финансовой стороной своей жизни. Одной из причин может являться формирование игровой зависимости, и сейчас необходимо предпринять меры для того чтобы на ранних стадиях преодолеть её. Вы можете проконсультироваться с врачом дистанционно прямо сейчас, позвонив по следующим номерам:8-499-791-20-50 (экстренная медико-психологическая помощь) - здесь анонимно можно получить поддержку в форме психотерапевтического диалога, консультируют врачи психиатры и клинические психологи8-800-700-50-50 (национальный союз по борьбе с химическими и нехимическими зависимостями) - здесь анонимно можно узнать об адресах бесплатной помощи по Вашей проблеме в Вашем регионе. Вы уже начали самостоятельно оказывать поддержку самой себе, написав на наш сайт. Обращение за помощью - это очень ответственный шаг, и Вы уже совершили его.  Предлагаю Вам позвонить на наш номер экстренной психологической помощи 8-945-989-50-50, где в режиме диалога с профессиональным психологом Вы сможете подробнее рассказать о Ваших мыслях и переживаниях, а также наметить план дальнейших действий. Еще раз повторюсь, что для решения возникшей ситуации очень важна Ваша собственная активная позиция, и хочу побудить Вас не опускать руки, а продолжать трудиться ради своего счастья и счастья Вашего сына, и для того, чтобы создать для себя такую жизнь, которую бы Вы сами хотели.
С уважением к Вам, психолог службы Александра Аф.