Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте... мне 24 года, очень жалею, что не знала, что можно куда-то обратиться лет так в 14...
я не знаю, что со мною не так.. я люблю жизнь, но часто плачу, тк все не так как хочется, многое не получается или просто нет сил..мне часто кажется, что все из-за условий жизни. я живу с бабушкой - у нее очень тяжелый агрессивный характер, и они с мамой обе такие...я постоянно чувствую тревогу,что на меня сбросится новая волна недовольств
так было в детстве..постоянно надо было соответсвовать их требованиям , оскорбления, жестокость без причин и удары
постоянно смотрела на скандалы бабы с дедом и папы с мамой
мне не хочется общаться с такими людьми -  а что делать, не знаю?
мне кажется, именно поэтому мне тяжело общаться с людьми...
мне постоянно хочется куда-то убежать, вместо того, чтобы заниматься гармонично своей жизнью
в детстве тоже сбегала, хотела убежать в монастырь от этого всего...дом вовсе не дом
мне видится переезд единственным решением...но почему-то грустно от этого...будто та же тревожность останется...
может, причина в том, что я уже эмоционально травмирована и переезд подальше ничего не решит?
тогда что делать? я точно знаю, что люди не изменятся, никогда не чувствовала тепла в свою сторону

Ответ психолога: Здравствуйте, Мария. Хорошо, что вы обратились хотя бы сейчас. 
Мария, Вы считает, что в вашей жизни все не так как хочется из-за того, что Вы были травмированы условиями своей жизни, однако не уверены поможет ли Вам в таком случае переезд. То, что вы переживали в детстве постоянные оскорбления и беспричинную жестокость однозначно оставило на Вас отпечаток. 
Основная потребность ребенка заключается в том, чтобы его любили и принимали, однако далеко не все родители по тем или иным причинам готовы удовлетворять потребности своих детей. В воспитательных целях, они часто демонстрируют недовольство ребенком и ставят различные требования. Это воспитание по принципу: «Сделай так, как я тебе сказал(а), иначе я не буду тебя любить», но даже после выполнения этого условия («сделай так, как я тебе сказал(а)») родители все равно находят к чему придраться и не дают той любви, которую ожидают от них дети, и, естественно, что после крушения надежд дети страдают и испытывают боль. 
Мария, Ваш жизненный опыт очень похож именно на такое воспитание. Вы плачете от испытываемой боли, ведь то, чего Вы ожидаете от близких, да и самой себя – не происходит. Сейчас вы продолжаете жить по такому же сценарию, однако теперь уже сами себя оцениваете, и Вам кажется, что всё не так как Вам хочется. Проблема здесь заключается в том, что Вам стало привычно такое мышление: вы ставите перед собой цель, которую хотите достичь, достигаете ее, а потом сами к себе предъявляете претензии, например, «не так достигла цель», «это не та цель что была изначально», «можно было бы достичь ее быстрее, лучше…» и т.п. Эти претензии закрывают Вам возможность увидеть за что Вы можете сами себя похвалить, как можете порадоваться за себя на пути достижения этой цели, исключаете причины для гордости собой, и естественно, что у Вас не будет сил для дальнейших действий. Но над этим можно и нужно работать. И Ваше обращение на сайт уже можно считать первым шагом к изменениям. Мария, Вы молодец, что сделали это! Вы молодец, что несмотря на жестокость и скандалы продолжаете любить жизнь, значит у вас есть ресурсы, чтобы достичь гармонии с самой собой, поэтому возьмите себе за правило каждый раз, когда у вас не будет сил для дальнейших действий вспомнить все причины, за которые Вы любите жизнь. Вы можете написать список этих причин и повесить его на видном для Вас месте или же нарисовать каждую из этих причин и развесить рисунки в своей комнате. 
По поводу переезда, хотелось бы отметить, что от себя, конечно не убежишь, но вполне возможно, что при правильной работе над собой и своими отношениями с окружающими, тревога со временем уменьшится. Вы правы, что окружающих не переделать, пока они сами этого не захотят, поэтому Вам придется меняться, но благодаря Вашим изменениям, может измениться и Ваша дальнейшая жизнь. И первое, чему Вам надо будет научиться: принимать и любить себя. Делать это лучше в контакте с психологом. Для дополнительного самоподкрепления Вы можете почитать книги на темы: ‘Как полюбить себя’, ‘Как принять себя’. А то тепло, которое вы недополучили от родных и близких Вы можете получить от других людей, которые Вас окружают, конечно, если Вы не будете от них убегать. Вы пишите о том, что для Вас общение - это тяжело. Но, чтобы получить от людей недостающее тепло, вначале Вы должны ответить для себя на следующие вопросы: «Почему мне тяжело общаться с окружающими?», «Не проецирую ли я свои отношения с родственниками на отношения с другими людьми?». Честные ответы на эти вопросы откроют Вам возможность доверять людям, давать им свое тепло и получать его взамен. 
Мария, чтобы Вам было легче на пути изменений своего отношения к самой себе и окружающим я рекомендую Вам обратится на Горячую линию Центра экстренной психологической помощи МЧС России по телефону: +7 (495) 989-50-90, оплата идет только за услуги связи. Специалисты центра круглосуточно готовы оказать анонимную и бесплатную психологическую поддержку, и помощь, что Вам сейчас не помешает. 

Мария, я желаю Вам поскорее достичь гармонии с самой собой. С уважением, консультант службы.