Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
все началось с того, как я впервые увидела смерть . случилось это 1 марта. на моих руках умер мой домашний питомец. я ичем не могла ему помочь. ему было страшно и больно, он кричал, а я просто не знала , что делать. я пережила это.  но потом мы с мужем смотрели фильм , там женщина больная СПИДом была преступницей и могла заражать умышленно людей. я знала о существование СПИДа раньше, знала, что опасен, что надо предохранятся, не быть наркоманом. до мужа у меня был только один половой партнер. я не знаю зачем, но я зашла в интернет и стала читать про эту болезнь. я была в ужасе. она протекает бессимптомно, а потом ты просто "гниешь" заживо. меня переклинило , и я заставила мужа сдат анализы, но не с мыслью, что он мне изменял или я ему изменила, я испугалась, что я могла быть больна беспричинно, что шанс заразится этой болезнью есть через кровь, и я внушила себе, что могла заразится от моего бывшего! конечно же результаты дали отрицательный ответ, но и это меня не успокоило. а вдруг результат не правильный? а вдруг совершили ошибку? это с учетом того, что мы делали анализ в Склифе , да и еще срочный, который известен сразу через 2 часа и он проводится в их собственной лаборатории, потом я стала думать, что они могли заразить мужа нестирильной иглой. у меня была паника и приступы истерики! муж предложил мне сдать еще раз анализ, если меня это успокоит, но я поняла, что этого не стоит делать, иначе я запущу бесконечную цепочку. я вроде успокоилась с этой темой , но потом я стала думать о смерти в целом. что я умру  и умрет мой муж. что там после смерти? сон или другая жизнь? мне 21 год, я еще так молода, как мне говорят, а я вижу, что я прожила уже четверть жизни, а может я и умру завтра. зачем мы все здесь живем, что-то делаем? тратим свое время на злость, ненависть, злобы, убийство? зачем нужна эта политика, войны, терроризм? если жизнь так коротка? почему не тратить деньги государств на поиски исцеления больных, продления жизни? зачем на войны? как сложно устроен этот мир... как появилась на самом деле вселенная? как она смогла образоват такое болшое кол-во законов? что вообще такое время? здесь , на земле оно быстрее, чем в космосе, да и везде оно по-разному. какой смысл во всех тех ненужных вещах, что мы делаем? работаем, чтобы тратить свое здоровье, но заработать денег, а потом тратим деньги, чтобы заработать здоровье? я не понимаю, как каждый момент жизни - это сейчас, время ускользает  как вода сквозь пальцы. мой муж говорит, что он живет ради меня, что он любит меня, что готов отдать жизнь ради меня, а я? я люблю его больше всего на свете, больше всех, но могу ли я жить только ради него одного? какой в этом смысл, когда я буду умирать от старости или от чего-либо другого? вся моя жизнь будет как щелчок. я не могу дальше нормално жить. я даже ночью не могу спать, я постоянно просыпаюсь, думаю. меня это мучает. я хочу жить как прежде. как мне вернуться обратно? стоит ли мне искать ответы на свои вопросы? как мне смирится? как мне найти смысл? что мне делать?

Ответ психолога: Здравствуйте, Екатерина! Недавно у Вас на руках умер Ваш домашний питомец. Сочувствую Вам… Вы «пережили это». Но перед Вами встали глубокие вопросы - о смерти, об устройстве жизни, о времени, о смысле. Вы потеряли покой, нарушился сон. И, с одной стороны, не хочется думать об этом, потому что страшно. С другой – важно «найти смысл». Екатерина, рано или поздно практически каждый человек задает себе и другим эти вопросы. Бывают периоды, когда они очень актуальны (как у Вас сейчас). Иногда они - словно где-то на заднем плане. Попробуйте посмотреть на них без страха. Возможно, Вы сделаете для себя новые важные открытия о себе, своей жизни. Полагаю, Вам интересно будет ознакомиться с литературой на эту тему. Начните с книги Ирвина Ялома «Шопенгауэр как лекарство». О своих чувствах, переживаниях Вы можете поговорить с психологом, позвонив на доступный телефон доверия.
Удачи Вам и всего доброго!
С уважением, Ольга