Вопрос: я хочу умереть
Я желаю умереть, и это не эмоциональный всплеск во время истерики, эта мысль преследует меея на протяжении последних 3 лет. 4 года назад меня сбила машина, несмотря на стресс и очевидные проблемы ( страх выхода на улицу и перманентная мысль: "почему я не умерла, я должна была умереть"), я не пошла к врачу из-за страха осуждения и малого возраста. Апатия и чувство вины за все стали постоянными, имеющееся у меня рпп только ухудшало ситуацию, 1,5 года назад ситуация усугубилась и я начала планировать самоубийство, спустя 1,5 месяца планирования и искрених попыток помочь самой себе у меня все же вышло, мне стало легче, апатия и чувство вины не исчезли но и сильнее не стали, еще 2 месяца спустя я решилась, взяла лезвие и надавила на вену, я резала и думала о жизни, от чего лезвие,   в коже с меньшей силой, да и само оно не было острым, я остановилась и обработала рану. Полгода назад я переехала в другой город, аппатия и тревога ощутимо стали сильнее, я уже не могла терпеть, обратилась к психологу, мне ответили что-то по типу: "это от безделья", такие слова мне не оо чтобы помогли, после неудачной попытки самоубийства мысли об убийстве себя стали редкими, они подразумевали очередную неудачу; уже сейчас, спустя 2,5 месяца от обращения к психологу, я все время думаю о смерти, о том, что моя жизнь бессмысленна и я лишь порчу чужие жизни, мысль о суециде вновь становится вполне реальной. Меня искренне пугает каждая подобная мысль. Так же хочу отменить проблемы со сном последние несколько лет, в основном это пробуждения посреди ночи без видимой причины (обычно 2 и более раз), изменение аппетита (я стала много есть). Что я могу сделать для исправления ситуации? Прав ли психолог, к которому я обращалась? Стоит ли мне обратиться к специалисту, если да, то как выбрать хорошего? 

Ответ психолога: Здравствуйте, Ева.
В своем обращении Вы пишите о том, что на протяжении 3 лет Вас преследуют негативные мысли. Вы пробовали обращаться к специалисту, но не получили должной помощи. Негативные мысли вернулись, Вам кажется, что жизнь не имеет смысла. Вас пугает подобное состояние, кроме того Вы отмечаете проблемы со сном и изменение аппетита. Вы хотите справиться со сложившейся ситуацией. 
Ева, позвольте мне Вас поддержать! Кроме того хочу положительно отметить Вашу сильную сторону, что Вы принимаете активную позицию в попытках преодолеть сложившуюся ситуацию. Ваше состояние сейчас непростое и Вам действительно нужна помощь и поддержка. В трудные периоды жизни, человек сильно концентрируется на своих проблемах, что может перестать видеть выходы из трудных жизненных ситуаций. В таких случаях нужно переключить фокус внимания с себя, на что-то другое, и так же очень важно найти ресурс, чтобы поддерживать себя. Наиболее часто мы ищем ресурсы в своём окружении. Рядом с Вами есть близкий человек, который сможет оказать Вам поддержку? 
Кроме того, находясь, долгое время в стрессе  возможно наступление физического истощения, оно может проявляться через: изменение аппетита, проблемы со сном и тд. Поэтому дайте своему организму отдохнуть и восстановиться через занятия тем, что Вы любите, и что Вам нравится, а также сном и правильным питанием.  
То состояние, которое Вы испытываете, требует обязательной проработки  со специалистом. Обратиться к специалистам за помощью, Вы можете бесплатно (психоневрологический диспансер или центр социальной помощи населению по месту жительства). Так же сейчас много ресурсов общения со специалистом в онлайн формате (видеозвонок). На нашем сайте Вы можете создать «личный кабинет» и начать консультацию (при этом ваши сообщения будут видны только вам и психологу). Взаимодействие в «личном кабинете» это разговор со специалистом в письменном виде. Работа в «личном кабинете» не ограничена временем, он будет существовать столько, сколько необходим Вам. Кроме этого, вы всегда можете позвонить на телефон доверия нашей Службы +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно), где в режиме живого разговора есть возможность обсудить со специалистом беспокоящие вас вопросы.
С уважением, Консультант службы