Вопрос: Хочу раствориться и исчезнуть
Мне 26, совсем скоро 27, и я себя ненавижу. Я не та, кем меня хотят видеть мои родители, да и я сама тоже не так себе представляла эту жизнь. Мама хочет, чтобы я нашла наконец работу в коллективе, чтобы зарабатывала много. А репетиторство, которым я занимаюсь дистанционно вообще не считает работой. Папа повторяет слова мамы, что это не работа. Мама мужа тоже так считает. Это ещё не весь круг лиц, которые так считают. В итоге я сама тоже стала так думать и винить себя за каждый прожитый бессмысленно день, когда я живу не так, как надо. Под утро просыпаюсь и не могу уснуть от тревожных мыслей, что я живу не так и что поздно что-то менять. Меня не устраивает заработок, так как он постоянно занижается из-за отмен уроков (то свадьба, то похороны, то что-то сломалось, то что-то болит у учеников). Виню себя за то, что вот так организовала свою жизнь и вот такой выросла неудачницей. Мама говорит всем подругам, моему мужу и вообще всем, кого увидит (даже в поезде): "Такие надежды возлагали, и по кружкам водили, и умница, и с медалью и дипломом красным всё закончило, и вот так..." Она меня любит, я точно знаю, но я не оправдала ожидания самого близкого мне человека, и мне с этим жить. Хотя жить совершенно временами не хочется, а хочется улететь куда-то в космос, а лучше раствориться. И чтобы про меня никто не помнил, так как я не хочу причинять маме боль. Только это меня и держит. Мысли о самоубийстве стали меня посещать где-то с 9 лет, тогда я крайне болезненно пережила переезд в другой нелюбимый город и годами не могла смириться. Потом в 18 я уехала в другой город и с тех пор я испытываю чувство вины, что покинула маму и что у нее теперь нет смысла жизни (она это периодически транслирует в том или ином виде). Очень часто я упоминаю маму, она с одной стороны самый близкий и родной человек, с другой стороны не принимает чужие мнения, наседает со своими взглядами и не приемлет ни малейшего слова против, умеет грамотно манипулировать и добиваться своего. Лучше бы я исчезла, и она забыла обо мне. Нет никакой энергии для достижения целей, есть только угнетенное состояние и желание ничего не чувствовать. Получился большой текст, поэтому спасибо, если его дочитали. Если не дочитали, тоже спасибо.

Ответ психолога: Здравствуйте, Ольга. В своем обращении Вы пишите о том, что Вы не удовлетворены той жизнью, которой живете. Вы испытываете немалый груз на своем эмоциональном состоянии, когда чувствуете, что не оправдали надежд своих близких и переживаете по этому поводу, допуская в своей голове мысли о том, что Вам бы не хотелось жить. Вас тяготит сложившаяся ситуация, вероятно, Вы и сами начали верить в то, что занимаетесь в своей жизни совсем ни тем, чем бы хотелось. 
Ольга, хочется Вас поддержать и сказать, что Вам действительно сейчас не совсем просто. Это тяжело, когда чувствуешь себя человеком, не оправдавшим надежд, невольно начинаешь предъявлять к себе высокие требования и ожидать от себя большего. Очень хорошо, что Вы обратились за поддержкой и говорите о своих чувствах. 
Ольга, хотелось бы сказать, что в действительности, мы сами прикладываем усилия к тому, какой нам выбрать путь в жизни. Никто не застрахован от того, какой путь выбран, он может быть как правильным, так и ошибочным, все зависит от того, насколько Вы сами расцениваете свой выбор. Если то, что Вы выбрали для себя Вам нравится и Вас устраивает, это может говорить о том, что Вы выбрали свое направление. Если Вы сами испытываете удовольствие от того, чем занимаетесь и Вам комфортно - это очень важно. Окружающие нас люди, будь то близкие или друзья, могут принимать наш выбор, а могут и не принимать его. У каждого могут быть свои взгляды на этот счет, безусловно, мнение родных и близких очень важно. Также, стоит обратить внимание на то, насколько сильно на Вас могут влиять мнения и как от этого Ваше эмоциональное состояние. Вы пишите о том, что считаете себя неудачницей, что спланировали свою жизнь не так, как Вам хотелось бы. Ольга, если Вы на данном этапе чувствуете, что Вас что-то не устраивает, как Вы считаете, смогли бы Вы двигаться в том направлении, чтобы что-то поменять? Если Вы чувствуете, что хотите принимать какие-то решения из-за давления, необходимо подумать над тем, чего хочется именно Вам самой. Оставлять свой выбор за собой, либо пытаться соответствовать рамкам и ярлыкам, которые на Вас оказывают давление. Все люди могут делать в течение жизни неправильные выборы, все зависит от того опыта, который впоследствии приобретаешь. Поразмышляйте над тем, действительно ли могли сделать большее, как от Вас ожидали родные? И нужно ли соответствовать ожиданиям? Критика в свой адрес очень полезна, она является точкой некого роста, является стимулом к действию. Важно понимать, насколько Ваша критичность мешает Вам или нет, поскольку чрезмерная критичность лишь мешает двигаться вперед. 
Ольга, постарайтесь проанализировать все важные моменты в Вашей жизни, подумать чего хочется именно Вам и отталкиваться от этого. Поговорите со своими близкими и родными по душам, постарайтесь найти в них поддержку, объяснив все то, что Вы чувствуете. То, что Вы задумались о смерти может говорить о том, что ситуацию, в которой Вы находитесь Вы видите со стороны неразрешенности и невозможности ее решить. Поверьте, Ольга, это самый крайний способ, который больше не даст других шансов. Ответ, иногда, может находиться на поверхности, стоит только дать время на поиски ответов. Если Вы почувствуете в себе потребность более подробно рассказать о Вашем эмоциональном состоянии, Вы всегда можете позвонить по телефону горячей линии по номеру + 7 495 989 50 50. 
Искренне надеюсь, что Ваша ситуация разрешится.
С Уважением, Татьяна.