Вопрос: Вспышки гнева, недовольства
Здравствуйте, встречался с девушкой 2 года, расстались по причине того,(далее ее слова) что я ее иногда оскорблял, насмехался, посылал, когда тянулась обниматься или поцеловать, то отталкивал. Свои ошибки(не все) я принял, и понял, что поступал неправильно. Через некоторое время начал отношения с другой(текущей) девушкой. Я ценю ее чувства ко мне, уважаю как человека.  Унижений, оскорблений, насмехательств как косвенных, так и прямых я не увидел, и спрашивал так же у своей пары, она не замечала. Но бывают моменты, когда она тянется ко мне обнять или поцеловать, и у меня появляется недовольство(или гнев) или когда она что-то одно спрашивает неоднократно, хотя я дал ответ ещё в первый раз. Здесь я хотел бы узнать, как мне поступить, чтобы не было такой реакции от меня. Ведь потом осадок у двоих остаётся, настроение, настроение другим порчу Был бы рад узнать ещё рекомендации к какому врачу именно сходить(психолог; психотерапевт). Спасибо

Ответ психолога: Здравствуйте, Аноним!Из Вашего обращения поняла, что Вы столкнулись с трудностями в отношениях с девушкой. Причиной разрыва прошлых отношений, со слов бывшей девушки, стало пренебрежительное поведение по отношению к ней. В текущих отношениях Вы стараетесь вести себя иначе, однако  в некоторых ситуациях по отношению к девушке Вы можете выражать недовольство или испытывать гнев. Вам хотелось бы понять, как можно изменить свое поведение.Важно, что Вы осознаете проблему и хотите с ней работать.  Ваша ситуация достаточно не простая, поскольку может быть несколько причин Ваших реакций. Это возможно связано с нарушением личных границ или с каким-то негативным опытом в прошлом. Поэтому требуется уточнение некоторой информации, но выбранный Вами формат консультирования не предполагает ведение диалога. Для наиболее эффективной проработки проблемы Вы можете обратиться за очной помощью к специалисту в своем регионе.  Немного расскажу про разницу между психологом и психотерапевтом. Психотерапевт - это специалист, имеющий медицинское образование. а также дополнительную переподготовку в области консультирования и психотерапии. При этом психотерапевт работает с различными зависимостями (химическими, игровыми, эмоциональными, пищевыми), неврозами, депрессиями, тревожными расстройствами, паническими атаками, бессонницей, психосоматическими проявлениями. Психолог же работает с людьми, имеющими психологические проблемы (проблемы с самооценкой, проблемы в выстраивании отношений с окружающими, трудности в принятии решений и т.д).  Исходя из вышеизложенного, Вы можете обратиться к психологу. Так у Вас будет возможность подробнее рассказать психологу о том, что Вас беспокоит, разделить переживания, начать планомерно работать над улучшением качества жизни во всех её проявлениях. Если по какой-то причине Вы не можете обратиться за очной помощью к специалисту, то можете зарегистрироваться в личном кабинете на нашем сайте и открыть тему с беспокоящим вопросом. Так вы сможете общаться со специалистом в формате диалога столько, сколько Вам будет необходимо. Если Вы почувствуете, что не в состоянии самостоятельно справиться со своими эмоциями, и Вам необходима поддержка специалиста, позвоните на телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.

Желаю удачи!С уважением, Вероника