Вопрос: Разговоры.
У меня проблема с коммуникацией, но в другую сторону. В общем я раньше был очень стеснительным, было сложно в магазине заговорить с продавцом, даже если было нужно что-то, но четыре дня назад я попал в аварию и у меня что-то "переклинило" и мне стало практически все равно с кем разговаривать, я могу заговорить с кем угодно даже на самую глупую тему. Я считаю, что это не считается отрицательным и пытаюсь наоборот больше со всеми разговаривать, чтобы это не прошло, потому что мне так лучше. Но вдруг это как-то психически ненормально? Заранее спасибо. С уважением, Никита.

Ответ психолога: Здравствуйте, Никита!
Совсем недавно Вы пережили сильное потрясение – попали в аварию, после чего ощутили серьёзные внутренние изменения: стеснительность внезапно сменилась общительностью, внутренняя зажатость - непринужденностью в общении с окружающими. Но пугает вас кардинальность и внезапность вашего «превращения», его обстоятельства, «вдруг это как-то психически ненормально?» - спрашиваете вы, и это неудивительно - изменение, с которым вы раньше не сталкивались и не знаете, что оно таит в себе на самом деле, каковы его истинные причины, насколько оно длительно... - достаточно факторов для беспокойства! Давайте вместе попробуем во всем разобраться.
Никита, несмотря на то, что вы не углубляетесь в описание произошедшей с вами недавно аварии, ее значимости для вас, - все же, думаю, интенсивность эмоционального потрясения была так велика, что запустила некоторые защитные механизмы Вашей психики. Эта реакция на стрессовое событие – попытка справиться со случившимся, попытка адаптироваться к новым обстоятельствам. В этот момент происходит переоценка ценностей, возможно осознание конечности собственной жизни. Вмиг вы пересматриваете свою жизнь, все, чего вы так хотели и не могли по каким-то причинам получить, исполнить, вдруг вспыхивает перед глазами – «посмотри, что ты мог не успеть сделать». Собственное благополучие, желание открыться миру, становится важнее стеснения, важнее мысли «а что обо мне подумают?». И это естественно – нормальная реакция организма на ненормальные внешние обстоятельства.
Описанные вами изменения, очень напоминают мне одно из позитивных последствий пережитой травмы – личностный рост. Человек может испытывать физические и душевные страдания, но при этом идет внутренняя личностная работа со смыслом произошедшего события и как результат - происходит новое восприятие себя, совладание с произошедшей травмой и адаптация к ней. У человека могут открываться новые, ранее неизвестные способности, изменяться системы ценностей, обретаться новые смыслы.
Несмотря на благополучное положение вещей, все же хочу сказать, что нельзя исключить вероятности проявлений и негативных последствий - возникновения отсроченных реакций на стрессовую, травматическую ситуацию. Во избежание нежелательного развития событий, если Вы почувствуете в этом необходимость, – не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам. Это может быть: очная психологическая помощь в муниципальном учреждении своего города, продолжение консультирования по переписке на нашем сайте, в разделе «Личный кабинет», по нашему телефону экстренной психологической помощи +7 495 989 50 50 (анонимно, бесплатно с московских городских номеров, при звонках с междугородних или мобильных телефонов оплачиваются услуги связи). Берегите себя!
Консультант службы, Анастасия.