nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Тема не указана
добрый вечер, вопрос заключается в том, что у моей подруги ей 24года начали возникать проблемы следующего рода. У нее есть ребенок ему 1,4г. день проходит как обычно, вечером укладывает ребенка спать, а утром просыпается в месте с ним...причем не помнит того как она вставала, доставала, перекладывала... Такая же история происходит и с сосками. вечером 3 утром меньше... т.е. получается во сне на уровне подсознания она совершает какие либо действия, но на утро совершенно не помнит о них. По этому поводу очень сильно переживает... к врачу идти стесняется... Раньше такого с ней никогда не происходило и замечено не было. До этого лета во сне слышала своего ребенка, что ему нужно то или иное... и все помнила...а с этого лета не слышит и ничего не помнит.... Хотя на данный момент находится в отпуске по уходу за ребенком и другими делами особо не занимается, что б можно было спихнуть на чрезмерную усталость.... причем она говорит, что бывают дни когда еще вечером чувствуешь себя "бодричком" , но все равно происходят такие странные вещи.. (Брат младший на 3 года в глубоком детстве пару раз бродил по квартире , но за ней такого никогда не было замечено) 

Ответ психолога: Здравствуйте, Ирина.
Из Вашего рассказа можно сделать вывод, что Вы обеспокоены состоянием  подруги и хотите помочь ей. По Вашим словам, у подруги появилась необъяснимая забывчивость в отношении ее действий по уходу за ребенком. Ирина, Интернет-консультирование не подходит для решения подобных вопросов. Если Вашу подругу беспокоит эта проблема, и она хочет решить ее, то ей нужно самостоятельно обратиться за помощью, как к врачу, так и к психологу. Вы можете помочь подруге, попытавшись довести до ее сведения необходимость очной консультации и поддержать ее в осуществлении этой необходимой меры. 
Очная консультация со специалистом – обязательный шаг для заботы о ребенке и о собственном состоянии здоровья, физическом и эмоциональном комфорте.
С уважением, Мария.
Вопрос: Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни
Здравствуйте, у меня тяжелая жизненная ситуация. На протяжении полутора лет я общалась с одиноким дедушкой по его инициативе. Он приходил к нам в гости каждый божий день, жаловался на судьбу, одиночество, детский дом в котором вырос, своих детей которые с его слов его избивают при встрече. Мне искренне его жаль. Я угощала его домашними пирожками, помогала чем могла. В конце концов он уговорил нас с мужем жить вместе с ним, в противном случае он начинает плакать становиться на колени и т.д. Мы согласились жить вместе. Я готовлю дедушке, стираю, убираю, слушаю его рассказы. Читаю какие то не интересные мне газеты. Делаю всё, что бы он пожил по человечески. Но последнее время, он начал вести себя странно, он жалутся соседям на меня, придумывет какието небылицы. Что я его не кормлю, что спит он на улице и прочее прочее. Когда я спрашиваю, зачем он это делает, чем я его обидела. Он отвечает что это не он и всё это не правда. Большинство соседей видит, как я к нему отношусь и просто гонит его от себя. А соседи его поколения 75-80 лет, его подстрекают на непонятно что. Мне очень обидно, выгнать я его не могу мне его жалко. А терпеть сил уже нет. Вы знаете мне кажется что кто то из нас с ним сходит с сума. День ни чего, два, три, а потом как подменили. Другой взгляд, другая манера общения. Даже глаза меняются. Когда он ведет себя как обычно они у него мутновано челтые, а зрачки маленькие цвет глаз с голубизной.  А иногда белки белые, как у молодого, зрачки огромные и цвет глаз вокруг зрачков почти черный. Мне жутко становиться. Муж и соседи уговаривают меня просто не обращать внимание. А я не могу, мне настолько обидно и страшно я передать вам не могу. Я так для него стараюсь, тем более у меня в 9 января бабушка умерла. Я её очень любила. Сделала для неё все, что бы она спокойно отшла в мир иной. Она последнее время не вставала, мы с мамой ее до хаживали, пописать, покушать и т.д. Она до последней минуты своей жизни была в себе и ни чего плохого не говорила и не делала. А вот дедушка, совсем не такой. Или я не знаю, что происходит, может я плохая. Почему всё так. Почему он не хочет просто жить и радоваться тому, что в 73 года наконец то обрёл семью. Почему теперь из за меня моя семья_муж и сын страдают с еженедельной нервотрепкой. Мне так тяжело. Скажите что мне делать, как себя вести.  Мне и деда жалко и семью свою тоже. Да и сама я уже не могу, постоянно плачу. Даже менструальный цикл сбился. Может проблемы во мне? придумала себе сказку, а она не сбылась? может мне все кажется? все так и должно быть? Ведь у многих старики "вечно бухтят", а дети вечно обижаются. Ладно все, просто скажите как мне быть.

Ответ психолога: Уважаемая Виктория!
В связи с реконструкцией сайта, Ваше сообщение было недоступно для консультирования. Примите наши извинения.
Если тема, затронутая в Вашем письме актуальна для Вас, то подтвердите это в течение 1 недели. Ваше обращение будет рассмотрено в первую очередь. 
Психолог-консультант ответит Вам в ближайшие 5 дней, после подтверждающего письма.
С уважением, администрация сайта.
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте. У меня такая проблема. Съездив на отдых, я познакомилась с молодым человеком. Общения сначала было обычным, потом все ближе и ближе. Егосмущает  разница в возрасте. Она состовляет, 8 лет. Меня это конечно тоже смущает, но не так как его. Он всегда относился ко мне лаского, нежно, никогда не грубил. Ни одного жесткого слова в мою сторону, хотя зачастую у него с другими это случается. Иногда может соврать, что бы я не волновалась. Проходя, мимо пытается как-то обратиить на себя внимание. Часто обнимает, целует в лоб, щечку. Один раз перед сном, в губы. Тыкает по носику. Так все вроде бы хорошо, но вот я не могу понять, как же он все-таки ко мне относится. Каковы его чувства ко мне, как брата к сестре или как парня к девушке. Часто маленькие сюрпризы делал, помогал. Даже один раз приревновал, если сказала, что дела, то он будет допрашивать , что за дела. Я иногда срывалась из-за всегр этого. Единственные интересующие два вопроса, что мне делать? И каковы его чувства?

Ответ психолога: Здравствуйте, maria!
В Ваших отношениях есть двое – Вы и Ваш молодой человек, что делать и как строить отношения решать лишь вам двоим. На вопрос каковы чувства Вашего мужчины  по отношению к Вам может ответить только один человек – это он сам. 
С уважением, Мария.
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте, мне 38 лет. Сыну 14, у меня второй брак (живем почти 5 лет), в котором проблемы... Муж не принимает моего сына: говорит не мое, он его раздражает, все что ребенок делает - у него (у мужа) возникает агресия. Слава Богу, что у сына хватает мудрости на это все не реагировать и говорить мне, что ему "пофиг". Понятно, что проблема больше во мне, я очень растраиваюсь из-за таких ужасных отношений мужа (отчима) и родного сына. Боюсь при любом конфликте сорваться, уже несколько раз предлагала мужу развестись, только сама-то этого не хочу. Да, еще он очень хочет ребенка, но Бог нам не  дает (хотя и я, и он проверялись - все в норме). Вот и не знаю что мне делать, разводиться или терпеть, пока сынка не уедет из дома учиться через 3 года. Хотя где гарантия, что будет лучше?

Ответ психолога: Здравствуйте, Катерина!
Ваша семья раскололась на две конфликтующих половины – муж и сын. Новый муж не принимает Вашего сына, сын старается отдалиться от ситуации. Их позиция по отношению друг к другу, какой бы тяжелой она не была, ясна. Но что делать Вам? Перед Вами встает невозможный выбор - кем быть в собственной семье: мамой или женой? Вы не можете занять чью-то одну сторону, также как и оставаться в стороне. Катерина, каким бы сильным не был конфликт между Вашими близкими, вместе вы можете найти компромиссное решение, адекватное для каждого. Вместе вы можете попытаться разработать приемлемые как для мужа, так и для сына правила общения и взаимодействия в семье. Любить и дружить заставить нельзя, однако быть уважительными друг к другу можно. Встает вопрос не о принятии мужем ребенка как своего сына, а просто о нормальном человеческом отношении и взаимоуважении между двумя взрослыми людьми.
С уважением, Мария.
Вопрос: Сложности в принятии важного решения
знаю, звучит банально.. не хочу жить! выпила 100 таблеток валерьянки. поможет, как думаете?

Ответ психолога: Здравствуйте, Софи!
В любой кризисной ситуации, какой бы банальной она Вам не казалась, у Вас есть возможность получить помощь и поддержку. Позвоните на любой доступный телефон доверия. Тогда, возможно, Вас будут интересовать не свойства валерьянки, а те пути, по которым Вы можете выйти из  жизненных трудностей.
С уважением, Мария.
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте. Совершенно не могу уснуть, т.е. физически могу, но жутко страшно даже до выключателя дойти и свет выключить, со светом  тоже не особо выходит, страшно и всё тут. Какой-то приступ необъяснимой  тревоги. Третий день спать с 4 до 7, как-то нездорово. Как это прекратить?

Ответ психолога: Здравствуйте, Ge! 

Последние несколько дней у вас существует проблема со сном. В ночное время у вас возникают приступы необъяснимой тревоги, страх спать без света, да и со светом не намного лучше. К сожалению, в вашем сообщении нет информации о причинах возникновения подобного состояния тревоги, с чем оно связано, так как на фоне общего психологического благополучия подобные состояния редко когда возникают. Справиться с симптомами можно попробовать при помощи приемов саморегуляции(дыхательные техники, релаксация, позитивное самовнушение - интернет полон информации), а так же с помощью успокоительных средств растительного происхождения(валерьяна-форте, персен, пустырник, тенотен). Но это все симптоматическое лечение, а чтобы выявить и устранить причину данного состояния, необходима очная консультация психолога. Если вы проживаете в Москве, то можете обратиться в московскую службу психологической помощи 8(499) 173-09-09(бесплатно), в других городах есть аналогичные службы. Как вариант, для прояснения ситуации, вы можете обратиться на доступный вам телефон доверия.

С уважением, Алексей!
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте. У меня такая проблема что меня тянет очень сильно к алкоголю. Дело в том что мой отец алкоголик и я думаю что это пошло по генам ко мне...Но я не хочу пить так как видел до чего это все доводит. Но как тока я вижу спиртное меня начинает трясти от ломки что я хочу пить я буду пить и напиваться и еле еле себя сдерживаю. Что мне с ээтим делать как бороться ведь до конца дней своих я не смогу сопротивляться так же как и сейчас.

Ответ психолога: Здравствуйте, Виктор!
Вы испытываете непреодолимую тягу к алкоголю. Вы хотите свободной и независимой от спиртного жизни, так как у Вас перед глазами был наглядный пример того, к каким последствиям может привести эта зависимость. Виктор, Вам нужна помощь и поддержка специалиста. Вам необходимо обратиться на очную консультацию в специализированный центр, оказывающий помощь в преодолении зависимостей. Вашим первым шагом может стать звонок на телефон доверия по вопросам алкоголизма, где Вы сможете получить всю необходимую информацию. Телефон доверия наркологического реабилитационного центра "Нет наркотикам" 8 (499) 502 68 44 - круглосуточная наркологическая помощь. Центр "Путь к свободе" 8 (499) 502 23 88 - телефон доверия (алкоголизм наркомания) работает круглосуточно, Вы можете позвонить в любое удобное для Вас время. Также Вы можете самостоятельно найти специализированный центр по месту жительства, где у Вас будет возможность получить помощь. Обратитесь за помощью прямо сейчас!
С уважением, Мария.
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте мне 19 лет . Внешне как мне говорят я очень красивый молодой человек. Возможно это так и есть но суть не в этом. Проблема такая что я не могу построить отношения с девушкой , я хочу семью детей и будущее но для этого надо научиться ощению но не могу. Подскажите как и что сделать может я просто дурак

Ответ психолога: Здравствуйте, Виктор.
Вам хочется близких, теплых отношений с девушкой, в планах на будущее у Вас есть семья и дети. Однако осуществить это Вам непросто. Вы испытываете трудности в общении и хотите научиться взаимодействовать с девушками так, чтобы у Вас была возможность строить отношения. Множество юношей и девушек страдают от таких сложностей вовсе не потому, что они дураки. Очень многим людям непросто найти контакт с противоположным полом. Самостоятельно  преодолеть эту проблему бывает трудно. Вы можете обратиться на очную консультацию к психологу  или позвонить на любой доступный телефон доверия. Также у Вас есть возможность открыть тему в разделе "Личный кабинет" на нашем сайте, где подробно описав свои трудности  Вы сможете начать переписку с психологом.
С уважением, Мария.
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Мне 19 лет, ранее была доброй и общительной. Мой страх перед обществом начал развиваться примерно с 10-11 лет, но сейчас он перешел все границы. Я не выходила из дома более полу года, от разговора с людьми мне плохо, я впадаю в панику, убегаю, меня раздражает смех и их лицемерные улыбки, их желание со мной общаться. Я могу просто расплакаться лишь от приветствия, забежать в любой угол и плакать, лишь бы не видеть их. Я боюсь темноты, но я заклеила окна, я не включаю свет, он раздражает. Мне страшно, я пыталась  избавиться от страха, но я оказалась в самоизоляции. Что мне делать?

Ответ психолога: Здравствуйте, Анна! В своей жизни человек может сталкиваться с проблемами, с которыми самостоятельно справиться уже не в силах. Ваши страхи, возникшие почти десять лет назад, не только не уходят, но и приводят к различным неприятным для Вас последствиям. Безусловно, Вам необходима помощь.  В данном формате не видится возможным ее оказать. Если у Вас есть близкие люди, расскажите им о своей проблеме. И обратитесь за очной помощью к специалисту. Кроме этого, Вы можете позвонить на доступный Телефон Доверия, чтобы обсудить сложившуюся ситуацию с психологом. 
С уважением, Ольга
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Добрый день, у меня очень большой страх перед полётами на самолётах, дело в том мы один раз не удачно приземлились и после этого просто не могу летать, я уже меняю вторую хорошую работу, потому что компании не хотели оплачивать поезд и лишние командировочные. Уже дошло до того, что я начинаю бояться садиться за руль хотя профессионал.  

Ответ психолога: Здравствуйте, Станислав!

После когда-то неудачного приземления на самолете, вас преследует сильный страх перед полетами, вы даже перестали пользоваться услугами аэрофлота. Ситуация осложняется еще тем, что по работе вам необходимо совершать регулярные командировки, а так как политика компании предполагает экономию времени и средств, вам предлагается осуществлять авиаперелеты. В связи с этим, вы уже вынуждены были поменять вторую хорошую работу. Станислав, к сожалению самостоятельно справиться со страхами и фобиями очень сложно, решению на уровне логики, здравого смысла, они редко поддаются. Более того, данная психологическая проблема часто прогрессирует, в чем вы косвенно уже успели убедиться, когда появился страх перед вождением автомобиля. Поэтому я рекомендую вам обратиться за помощью к специалисту. 
 Работа со страхами, фобиями, сопровождающимися паническими атаками, требует очный формат терапии. Если вы живете в Москве, то могу порекомендовать вам обратиться в московскую службу психологической помощи 8(499) 173-09-09(услуги бесплатные) или аналогичные службы в других городах. Как вариант, вы можете обратиться к психологам центров работающих на коммерческой основе. Наиболее подходящие направления консультирования по вашей проблеме - кратковременная стратегическая терапия, эриксоновский гипноз, нлп. Работа с психологом поможет вам решить свою проблему и вновь обрести спокойствие, уверенность в себе, что очень важно в наш наполненный высокими скоростями век!

С уважением, Алексей!
Вопрос: -
Добрый день! Моей дочери 1 год и 10 месяцев. Примерно полтора месяца назад она стала всех бить. Меня, папу, сестру (17 лет), детей моих подруг, детей на площадке. Подходит и внезапно бьет по голове, например, или лежит со мной, нежничает, и вдруг - сильно оцарапает. Мы не знаем, что с этим делать. Уже много чего перепробовали6 объясняли, что так делать нельзя и другому человеку больно, уходили, даже шлепали по попе, кричали и ругались, однажды попробовали рычать животным рыком. Ничего не помогает.. Подскажите, пожалуйста, что это такое и что с этим делать??? При этом дочка до сих пор на грудном вскармливании, у нас с рождения совместный сон, она много времени проводила на руках и пр. Она очень смылшеная, много говорит, наблюдательная и добрая. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Елена! Вы  не знаете, что делать с агрессивным поведением маленькой дочки. Никакие действия с вашей стороны не привели к изменению этой ситуации. Вы спрашиваете: «Что это и что с этим делать?» Для начала стоит успокоиться. Обратитесь к участковому педиатру или к детскому неврологу, чтобы  исключить проблемы в здоровье ребенка.  
«Как справляться с агрессивным поведением ребенка?» С такой проблемой сталкиваются многие родители. Обычно период кусания начинается, когда ребенку исполняется два года, а особенно ярко проявляется в период кризиса трех лет. В этот период происходит отделение личности ребенка, становление его самосознания, т.е. ребенок выделяет себя в окружающем мире.  От него часто можно услышать фразу «Я сам!».  Происходит формирование и отстаивание ребенком своей автономности и независимости. Ребенок требует, присваивает, разрушает, проверяет силу своих возможностей. Здесь важен контроль со стороны родителей. Внешняя твердость взрослых тренирует у ребенка чувство различения (можно - нельзя, хорошо - плохо).  Как проявить эту твердость, как реагировать в тех или иных ситуациях вы можете прочитать в статьях по указанным ссылкам: 
http://www.all-about-child.com/faq/ans4.html; 
http://www.all-about-child.com/faq/ans4.html. 
Вы так же можете  обратиться  за очной помощью к  детскому психологу.
С уважением, КИра
Вопрос: Другая тема
Прессинг начальства,  предвзятое отношение! Постоянное внимание, поиски малейших замечаний личная неприязнь и соответственно лишение премий, как следствие проблемы в семье! Так и до суицида могут довести!!!!!!!!!!!!!!

Ответ психолога: Здравствуйте Иван. Ваше письмо осталось не понятным. Опишите ситуацию подробнее в Личном кабинете, или позвоните по телефону нашей службы 8(495)626-37-07.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Другая тема
Прессинг начальства,  предвзятое отношение! Постоянное внимание, поиски малейших замечаний личная неприязнь и соответственно лишение премий, как следствие проблемы в семье! Так и до суицида могут довести!!!!!!!!!!!!!!

Ответ психолога: Здравствуйте, Иван! 

Вы жалуетесь на предвзятое, придирчивое отношение к вам со стороны начальства, которое проявляется в виде повышенного к вам внимания, установки на поиск в вашей работе, поведении малейших изъянов и недочетов, как следствие этого, лишение премий. Безусловно, работа в атмосфере недоверия, неприязни, стресса, может привести к нарушению душевного равновесия, депрессии, что в свою очередь негативно сказывается и на других сферах жизни. Иван, чтобы правильно оценить вашу ситуацию и наметить пути выхода из нее, необходимо больше информации, чем вы предоставили. Как давно это началось, было ли такое отношение к вам изначально или этому предшествовали какие-то события, конфликт? К сожалению, много вопросов, которые остаются без ответа, а формат рубрики не предполагает ведение диалога. Что можно вам порекомендовать? Для прояснения ситуации вы можете позвонить на наш телефон психологической помощи +7 (495)626-37-07(круглосуточно, анонимно, бесплатно) или на любой другой доступный вам телефон доверия. В настоящий момент наш телефон работает в режиме горячей линии по ЧС в Краснодарском крае, но в ближайшие дни мы продолжим работу в обычном формате.

С уважением, Алексей!
Вопрос: Другая тема
тотальная прослушка мозга. ее последствие

Ответ психолога: Здравствуйте мама. Ваше письмо осталось не понятным. Опишите ситуацию подробнее в Личном кабинете, или позвоните по телефону нашей службы 8(495)626-37-07.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Насилие, жестокое обращение
Здравствуйте!Скажите,как пережить насилие?  уже больше не могу..мне 13 лет..никто об этом не знает..я не боюсь говорить..Просто видимо уже "поздно" с эти я 2 месяца...При этом я потеряла смысл во всем..все надоело..Обсолютно все..Я так больше не могу..Еще у меня есть такая проблема я боюсь психологов.Ну вот боюсь и все...Хоть что..Очень боюсь..Так как был опыт с психиатром,да,понимаю не психолог но все же..Очень боюсь..Даже разговоры по  телефону у меня начинается истерика которую потом не остановить...Родных огорчать не хочу..Я боюсь идти даже в школу..очень очень боюсь..Единственное я не одна такая да..Но мне ооочень страшно,правда...Хотелось бы уменьшить страх...Даже написать сейчас тут тоже для меня страх..А после слез у меня всегда истерика.Ну смех..Долгий..Последние ночи вообще не сплю не могу уснуть..Скажите,можно ли поговорить по переписке с психологом лично??И только не с мужчиной..Для меня разговор с мужским полом это что-то!!!!!!Вы не  представляете!!Заранее спасибо за ответ..

Ответ психолога: Арина, здравствуй!
Тебе пришлось пережить насилие. Ты пыталась справиться с этим одна, потому что не хотела огорчать родителей, страшно психологов и вообще уже поздно. Но, похоже, ты и сама уже понимаешь, что помощь нужна – время  идет, а лучше не становится, скорее наоборот. Ты молодец, что, не смотря на свой страх, нашла в себе мужество и решилась написать нам. Надеюсь, теперь ты сама видишь, что ничего страшного после этого не случилось :). Если ты хочешь поговорить с психологом на нашем сайте, это можно сделать в рубрике “Личный кабинет”, для этого тебе надо зарегистрироваться и открыть там свою тему. 
С уважением, anna.t
Вопрос: Другая тема
Здравствуйте!У меня такая проблеиа..У моего брата есть лучший друг..Этому другу 25 лет,а мне 16 лет..Мы с ним очень мило общаемся каждый день,но наверное на что то большое у меня нет шансов..Я очень сильно хочу быть с ним,быть рядом

Ответ психолога: Здравствуйте, Карина!
Вы очень мило, по Вашим словам, общаетесь с другом Вашего брата. И переживаете о том, что у Вас нет шансов на что-то большее…. К сожалению, в Вашем письме довольно мало информации. Например, как долго длится ваше общение, и что Вы подразумеваете под словами «очень сильно хочу быть с ним рядом»? Вы же сами пишите, что общаетесь каждый день. Карина, возможно, Вы торопите события, возможно нужно какое-то время для понимания того, как в Вашем случае может развиваться ситуация Вашего общения и того, кем вы можете стать друг для друга в дальнейшем.
С уважением, Марина.
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте. Уже около месяца не хочу есть не чувствую вкуса, постоянно волнуюсь, иногда сажусь на диван и моментально засыпаю.

Ответ психолога: Здравствуйте, Федор! Ваше обращение содержит очень мало информации относительно возникших проблем.  Ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопрос-ответ». И создайте новое обращение.
С уважением, КИра