Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте. 
У меня проблема в отношениях с матерью. У нее ужасный характер с самого ее детства - она любит постоянно врать, изворачиваться в разных ситуациях, только бы ее не обвиняли и не упрекали ни в чем, никогда не признает свои ошибки и не попросит прощения, если есть за что, всегда обвиняет в своих ошибках других людей, очень обидчивая и завистливая, любит манипулировать другими людьми, чтобы они делали так, как ей хочется, часто устраивает истерики и скандалы на пустом месте. Любит, когда ее нахваливают и льстят. 
У меня абсолютно противоположный характер и кардинально отличающиеся взгляды на жизнь, это постоянно приводит к столкновениям и ссорам в даже самых коротких разговорах и встречах. После таких ссор я как выжатый лимон, мне физически и эмоционально плохо, появляется дикое раздражение и ненависть к ней. Я не могу совсем прекратить звонки и встречи с ней, потому что за этим последуют еще бОльшие скандалы. Хотя мне очень хочется уехать на другой конец света от нее, чтобы не слышать и не видеть. Пытаюсь минимизировать общение по телефону и реже встречаться, но сразу слышу обидчивые и провоцирующие чувство вины фразы, после которых мне опять плохо. 
Я очень боюсь стать похожей характером на свою мать, боюсь, что она будет манипулировать мною. И мне очень хочется избавиться от ее влияния на мои эмоции, потому что я нахожусь уже в постоянной депрессии и стрессе. Иногда кажется, что только на том свете я от нее освобожусь наконец и обрету покой. Посоветуйте мне что-нибудь, пожалуйста.
P.S. У нее нет личной жизни, нет подруг, нет хобби, ей ничего не хочется делать в жизни, зато меня мучить ей в радость. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Ольга!
У Вас имеютcя проблемы в отношениях с Вашей матерью. Как Вы пишите, у нее сложный характер – она может лгать, не признает ошибки, любит манипулировать другими людьми, может устроить скандал на пустом месте. У Вас противоположный характер и отличающиеся взгляды на жизнь, поэтому в разговорах и встречах это приводит к конфликтам. Вы испытываете физическую и эмоциональную усталость, появляется раздражение. У Вас нет возможности совсем прекратить звонки и встречи, так как это повлечет за собой еще больше скандалов. Вы пытаетесь ограничить общение с Вашей мамой, однако сталкиваетесь с обидой с ее стороны. Вы боитесь стать похожей на Вашу мать и хотите избавиться от ее влияния на Ваши эмоции. 
Ольга! Вы находитесь в непростой ситуации, но выход есть! Вы уже предпринимали верные шаги – пытались минимизировать общение и встречи. Это может сработать при условии, если Вы будете объяснять Вашей маме, почему Вы так поступаете. Важно донести до нее, что возникающими конфликтами она усугубляет отношения с Вами, причиняет Вам страдания. Также можно пытаться договариваться об определенных правилах поведения между вами, обговаривать способы эмоционального реагирования на разность жизненных позиций и взглядов. Если конфликт все-таки возникает или Вы чувствуйте манипуляцию с стороны Вашей мамы - лучше всего настраиваться на спокойствие, стараться аргументировано опровергать утверждения, с которыми Вы не согласны и не переходить на взаимные обвинения. Возможно, заручившись поддержкой родственников и других близких людей Вам удастся выстроить именно те отношения, которые не будут травматичными для Вас. Здесь вероятно придется набраться терпения, продолжать отстаивать свою позицию и стремиться к бесконфликтному общению. 
Вы отмечаете, что боитесь стать такой же, как Ваша мама и говорите о том, что у Вас другой характер и взгляды на жизнь. Ольга, все в Ваших руках! Вы видите поведение Вашей мамы и можете опираться на ее опыт, не совершая подобных ошибок. Кроме этого, я хотела бы напомнить, что каждый человек сам выбирает модели поведения, выбирает какие эмоции ему испытывать, какие отношения он желает выстраивать. 
Если у Вас есть потребность более подробно разобрать данную ситуацию, Вы можете обратиться на горячую линию нашего центра или любому другому телефону доверия.
С уважением, Мария В.