Вопрос: Сложности на работе
Здравствуйте.Работаю на своей текущей должности уже год. Плохо ли, хорошо ли, но свое дело делаю. Однако, буквально неделю назад взяли нового сотрудника по такой же специальности как моя, и все бы ничего, но несколько фактов беспокоят: не было никакой открытой вакансии, это просто произошло. Поэтому меня мучили мысли, что это не расширение штата, но кого-то из нас заменят. Боюсь, что именно меня. Потом выяснилось, что новый сотрудник - друг/знакомый моего напарника. И несколько расстроил тот факт, что нового человека допустили всего за несколько дней к тому, к чему меня не допускают до сих пор. Еще, я совсем не сомневаюсь, что зарплата нового человека заметно выше моей, что усиливает мою боль. Я чувствую себя совсем некомпетентной и бесполезной. Я негодую, что можно так сделать: просто наняться по знакомству, а опыт, стаж, компетенции, срок работы на должности просто не будут ничего значить и меня будут держать за глупую курицу. Подскажите, как с этим справиться.

Ответ психолога: Здравствуйте, Валерия.
Вы обеспокоены складывающейся ситуацией на рабочем месте. У вас есть страх, что рано или поздно вас заменят другим работником. Вам кажется, что новый сотрудник превосходит вас по профессиональным навыкам и зарплате. Вас расстраивает, что ваш стаж и опыт не принимают во внимание. 
Валерия, я вижу, что большинство ваших переживаний строятся не на реальных фактах, а на ваших собственных домыслах. Факт, что новый сотрудник знаком или находится в дружеских отношениях с вашим напарником еще не означает, что первого взяли на работу именно по этой причине. Вы высказываете отсутствие сомнений и в адрес зарплаты нового сотрудника. Вы уверены, что он получает больше вас, однако никакой подтвержденной информации об этом у вас нет. Валерия, стоит обратить внимание, что ваши переживания важны и имеют место быть, но пока они беспочвенны. Не имея точной информации, вы достраиваете картину в ущерб себе. Возвышая заслуги и успех нового коллеги, вы в каком-то смысле идеализируете его как работника. В таком сравнении очень сложно воспринимать себя успешной и профессионально-подкованной. На мой взгляд, для начала вам стоит выделить свои сильные и слабые стороны как работника. Возьмите лист бумаги и поделите его на 2 столбика. В один запишите ваши плюсы как сотрудника, а во второй – минусы. Старайтесь выбрать те качества и характеристики, что приближены к фактам, т.е. которые можно проверить на практике (например, ваш стаж или же такое качество как пунктуальность). Таким образом, вы сможете напомнить себе о своих сильных сторонах в профессии, на которые стоит опираться, и вспомнить те слабые стороны, которые стоит учитывать. Далее я предлагаю вам заменить домыслы реальными фактами. Самый рациональный вариант – познакомиться с новым сотрудником и уточнить у него интересующие вас вопросы. Вопросы трудоустройства и ЗП вполне могут обсуждаться между сотрудниками на рабочем месте. В личной беседе вы можете указать на свои переживания, чтобы собеседник смог понять за что именно вы беспокоитесь. Ответы, полученные в ходе беседы, позволят вам опровергнуть или подтвердить те теории, что вы выстроили в своих мыслях. В обоих вариантах вы понизите накопленную тревогу, потому что ситуация станет проясненной, в ней будет меньше неопределенности. Когда вы будете владеть фактами относительно данной рабочей ситуации, вы сможете более реалистично смотреть на нее. Вам будет проще выбирать дальнейшую траекторию развития на этом рабочем месте и профессии в целом. 
Валерия, желаю вам скорейшего прояснения ситуации и успешного продвижения по карьерной лестнице. 
С уважением, консультант службы.