Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте!Первый раз у Вас,поэтому прошу прощения за многословность,но очень хочу чтобы меня выслушали...Мне 34 года,я дважды разведенна,для меня это звучит как приговор.Первый раз вышла замуж в 20 лет(девственницей) за мужчину старше меня на 8 лет,жили 2 года как мне казалось душа в душу,пока однажды я не вернулась домой и не увидела как на нашем кухонном столе он занимается сексом со своей знакомой.Развод,инициатор я-его объяснение-ты ничего не умеешь в постели.Отошла я легко и быстро-уважение к нему упало.не из-за измены-а из-за того что он взрослый мужик,который должен был слепить в постели из меня то,что ему надо было,а не так поступать.В тот момент уважение к себе было.Вскоре встретила своего второго мужа,одногодку-свадьба,ипотека-тяжелые 4 года выплаты с жутким недоеданием(в прямом смысле),потом беременность,преждевременные роды(сказались 4 года недоедания,развившиеся проблемы со здоровьем,малокровие),реанимация и борьба за жизнь ребенка в течении 7 месяцев,потом 3 года выхаживания доченьки и борьба за то,чтобы она не была инвалидом.Спустя 10 лет совместной жизни,когда судьба наконец дала вздохнуть-он ушел……к маме(сказав что жен и детей(нормальных!!)  у него может быть еще много,а мать и отец одни),просто сказал что хочет жить,просто жить,без женщины,без обязательств.Развод,адская дележка имущества,выкидывание нас с дочей на улицу,угрозы мне и ребенку с его стороны и со стороны его родителей.Я встала с колен-я выдержала,через суд отбила жилье,отдала доченьку в хороший садик,нашла спокойную работу с нормальной зарплатой,обязала через приставов его на алименты.Доченьке теперь 5лет,она умничка,ходит,бегает,прекрасно читает,одна из первых на плавании.После развода прошел уже год-но я...Я молодая,вполне симпатичная,с хорошим образованием,с жильем,с живым и здоровым ребенком-но я жутко одинока.Уделяю себе и ребенку много внимания,и ребенок всегда занят и полон интересов и про себя не забываю-кино,театры,встречи с подругами,выставки и т.д.Вот только живу как на автомате,может я просто сломалась?За все трудности что у меня были,я всегда находила в себе силы,а сейчас я просто не хочу жить.Наверное я не хочу жалости к себе,потому что даже мне самой себя почему то не жалко.Страх,какой –то животный страх за будущее,или вернее стойкая вера в отсутствие этого будущего.Я видимо понимаю мозгом,что у меня какое-то отсутствие самоценности,и наличие тупой зависимости от самого факта наличия рядом мужчины,но я действительно страдаю,я мучаюсь,я устала морально,я так хочу поддержки рядом,начала страдать физиология-уже полгода борюсь с болячками,чувствую что просто начинаю умирать,и боюсь что возврата оттуда больше не будет.Ненавижу это свое состояние,тем более я никогда не испытывала удовольствия от жалости к себе,от какой-то возможности поиграть в игру-какая я несчастная,людьми никогда не манипулировала и ненавижу когда пытаются манипулировать мною,просто сразу отгораживаюсь,а иногда просто наблюдаю как люди играют в эти игры.Помогите мне пожалуйста,ведь мне надо жить.Пожалуйста,помогите .Буду очень вам благодарна.Спасибо большое.

Ответ психолога: Здравствуйте, Татьяна!
Вы пережили очень непростые последние два года. Это была практически борьба на выживание. И ваша реакция сейчас говорит о том, что пора что-то менять в своей жизни, что невозможно постоянно платить такой ценой. Ценой собственного здоровья, ценой психологического комфорта, ведь организм этого не прощает...  Пора начать любить себя, начать баловать себя...  А любить себя это и жалеть себя...
У вас есть замечательная доченька- подарок судьбы и чтобы она стала счастливой, надо чтобы ее мама заново обрела эту дорожку к счастью и веру в хорошее. Это был непростой год для вас, время подводить итоги. Вы со всем прекрасно справились и задел, который вы ставите на будущее- начать обретать ощущение собственной ценности и значимости, быть самодостаточной и не зависеть от факта наличия или отсутствия мужчины в жизни, очень ресурсный.  Для начала вы можете открыть тему в личном кабинете или найти психолога, который сможет вас консультировать очно.
http://www.psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/kak_perezhit_razvod 
С уважением, Юлия.