Вопрос: Нужен совет
На самом деле сложно описать все, что меня волнует, но начну с самой важной проблемы. Я хочу бросить универ. Поступила туда, куда посоветовала мама, ведь сама так и не определилась с тем, что мне было нужно. Да и сейчас не особо уверена. Отучилась два года. Первый прошел более менее, а второй я полностью запорола. Постоянные прогулы и куча хвостов, месяц до сессии, и не думаю, что смогу все это разгребсти. Но мама об этом не знает. Я всегда говорила, что все "нормально", а она на работе, так и не знает о том, что я вечно дома торчу. Знаю, неправильно, но в дело в том, что я ее боюсь. Она хороший человек, и никогда не делала ничего плохо мне. Но стоит представить, какой будет скандал, как слезы на глаза наворачиваются. А моя ложь еще и все усугубит. Я уже пыталась заводить эту тему полгода назад. В итоге был скандал, которого я и боюсь. Я провела всю ночь, стараясь сдержать всхлипы. Я знаю, что она хочет мне хорошего будущего, но сил не хватает и руки опускаются. Боюсь, что даже после очередного разговора она скажет что-то в стиле "справимся и решим все" касательно моих нескончаемых долгов. Хорошо конечно, что она пытается меня поддерживать, но это не то, что я хочу услышать. Хочу достучаться до нее, но не знаю, как. Особая проблема в моей эмоциональности. Уверена, что еще до того, как она успеет поднять на меня голос, я разревусь, а все доводы вылетят из моей головы. Я безусловно виновата в сложившейся ситуации с университетом и во всех своих проблемах и переживаниях с нис связанных, но не могу заставить себя исправить хоть что-то. Честно, впервые обращаюсь сюда и не знаю, чего ожидать, но мне больше не к кому обратиться за помощью, а чем дольше держу в себе, тем хуже мне становится.

Ответ психолога: Здравствуйте, Анна!

В вашем обращении я увидела информацию о том, что сейчас вы проживаете не самые простые времена. Вы столкнулись с определённым эмоциональным состоянием, которое влияет на качество вашей жизни. Обратившись на наш сайт, вы уже сделали существенный шаг на пути к разрешению сложившейся ситуации, не оставшись с ней наедине.
Давайте разбираться по порядку. У вас серьёзные долги по учёбе, которые вы думаете, что не сможете сдать. Хотите бросить университет и боитесь обо всём рассказать маме, так как из-за своей и её эмоциональной реакции не сможете верно донести свои мысли. В вашей ситуации есть несколько выходов из сложившейся ситуации. Можно сильно постараться и закрыть все долги по учёбе или взять на время академический отпуск, а можно забрать документы и уйти из университета.
Анна, прежде чем принимать решение, рекомендую начать с откровенного разговора с мамой. Расскажите ей о том, что вас беспокоит, и предложите совместно найти выход или компромисс из сложившейся ситуации. Вы имеете право высказываться и быть услышанной, но в ответ вам необходимо услышать и понять позицию оппонента. У вас есть причины отстаивать свою позицию, но, возможно, опыт вашей мамы может быть вам полезен, поэтому важно не только уметь стоять на своём, а ещё и попробовать понять причины её поведения. Возможно, в основе ее повышенной заинтересованности, требовательности в получении вами хорошего образования лежит убежденность, что только образование способно обеспечить вам счастливое будущее, а также сильный страх за вас. Может быть, по какой-то причине ваша мама не знает, как по-другому выстраивать с вами общение, чтобы добиться от вас того, что, по ее мнению, должно способствовать вашему развитию и успеху.
Важно постараться выстроить диалог с мамой, спокойно выразить свои мысли, объяснить свои чувства. В таком разговоре важно разговаривать: «Я – высказываниями». Это высказывание человека, в котором он описывает свои чувства и формулирует свои пожелания с опорой на собственные мысли и эмоции, стараясь не задевать и не обвинять в этом окружающих. Я-высказывание всегда начинается с личных местоимений: «я», «мне», «меня». Из вашего обращения я могу сделать вывод, что ваша мама любит вас и беспокоится, но выражает свое беспокойство тем образом, который вы описали. Однако наладить диалог, выстроить общение никогда не поздно.
Также, если вы боитесь в начале разговора растерять все свои мысли и доводы, то можно заранее всё оформить на бумаге. Попробуйте написать подробное письмо, где вы полностью изложите всю сложившуюся ситуацию, свои мысли, чувства, переживания по этому поводу и то что вы хотите на самом деле. И попробовать поговорить с мамой уже после того, как она прочитает письмо, пройдёт её первая бурная реакция на ваши новости и можно будет пробовать выстраивать спокойный диалог.
Когда вы всё подробно обсудите и проговорите, то сможете понять, почему так забросили учёбу. Может у вас проблемы с конкретными предметами, с одногруппниками, преподавателями или просто не нравится профессия, на которую учитесь. Причин может быть множество. Если вы определите для себя, что вызывает у вас такие трудности, это даст понимание, в какую сторону двигаться дальше. Например, сложный предмет может потребовать дополнительного времени и усилия, чтобы разобраться (чтения учебников, просмотра лекций, и так далее), или консультации с сокурсниками, преподавателем или репетитором. А для предмета, который кажется второстепенным, достаточно выполнить тот объем, который обеспечит вам зачет.
Очень важно то, что вы решили обратиться за помощью. В такие моменты жизни необходимо, чтобы рядом находился кто-то, кому можно доверять и у кого можно попросить совет. Не бойтесь просить о помощи тех, кому доверяете. Например, это могут быть ваши бабушка и дедушка, возможно, друзья.
Если в какой-то момент вы поймёте, что достигли критической точки и помощь вам требуется немедленно, пожалуйста, обратитесь к нашим специалистам по телефону +7 (495) 989-50-50 обращения анонимны и доступны круглосуточно или на любой другой доступный вам телефон доверия. Помимо этого, у вас есть возможность создать обращение в разделе «Личный кабинет» на нашем сайте, где вы сможете обмениваться сообщениями со специалистом психологической службы.
Анна, искренне желаю вам сил и терпения в преодолении ваших жизненных трудностей.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы.