Вопрос: Другая тема
Здравствуйте!  
Пишу сюда от безысходности,потому что не знаю, что со мною теперь происходит и как выйти из той ямы, в которую я себя загнала. Два года назад (будучи 16летним подростком) я очень резко и заметно похудела, при росте 166 я весила 55 , мне казалось много, похудела за месяц на 8 кг, выглядеть стала прекрасно,взрослее своего возраста, качала пресс, занималась танцами- всё было замечательно, но только есть  я тогда по-нормальному перестала - ни грамма пищи с жирами, ничего вредного (само-собой), зеленые яблоки- основное питание. И мне удалось не просто сохранить свой новый вес в тот момент:я испытывала всяческое удовлетворение от того,какая я теперь, мне не хотелось сладкого, сила воли были на высоте, если я приходила домой в 18:01, я уже не ужинала (даже яблоком). Это продолжалось полтора года, мама пыталась бороться со мной, мы ругались ежедневно,но я часами не переставала крутиться у зеркала и повторять,что я толстая и надо еще. Но вечно это продолжаться не могло, случались кратковременные однодневные срывы, и я сметала всё со стола, особенно сладкое и мучное. В последующие дни ничего не ела,снова брала себя в руки,садилась на очередную диету. В декабре 2012 я похудела до своей критической отметки 43 кг, выглядело это страшновато (практически анорексия), но я,наверное, кайфовала внутренне от этого,хотя и продолжала покупать антицеллюлитное мыло... Новый конфликт с родителями привел к ультиматуму: либо я после НГ начинаю питаться нормально,либо я не еду учиться в другой город ( я из Сибири,  ныне поступила в ведущий питерский вуз). На НГ мама подарила мне пакет шоколадок, и с того момента, с этого самого нового года, моя жизнь превратилась в ад,несмотря на все остальные перемены в лучшую сторону в моей жизни (имею в виду поступление в  вуз). Сначала я съела все эти шоколадки дня так за три, потом я просто уже не могла остановится. Я ела ВСЁ: печенье,конфеты,сыр,сало, майонез - буквально всё,что только было съедобно. после двухнедельных каникул меня,прибавивушую кило так 7, не узнали одноклассники. Последние месяцы в школе я проходила в спортивных штанах и толстовке, потому что приступы обжорства (неконтролируемого абсолютно!) продолжались каждый божий день, Я ПОПРАВИЛАСЬ ДО ВЕСА 65 С 43 ЗА 2 МЕСЯЦА. я изменилась внутренне,стала много врать (до этого совесть не позволяла), я всегда была красивой и ухоженной, что стало со мной? постепенно я пыталась (уже и с помощью таблеток) заставить себя сесть на диету, но ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ- и я снова 60 с лишним, причем еще больше,чем до диеты. прошло 10 месяцев после этого всего,а я так и не могу похудеть, я страдаю обжорством каждый день,не знаю меры в еде, когда меня начинает трясти,я не могу контролировать себя вообще, и никакие мотивирющие фотографии на холодильнике не помогают. Сейчас я студентка первого курса, большая нагрузка в университете, а я ... а я сегодня пошла не на на учебу, а в магазин за шоколадной пастой, булками,шоколадками и снова обожралась, пока дома нет соседки! Я вру всем вокруг, что мол была на учебе, или сегодня мне нужно по важным делам,а сама...Я ПРОСТО ПРОДОЛЖАЮ ОБЖИРАТЬСЯ СПУСТЯ 300 дней! я уже просто не знаю,что делать, неужели мое психическое расстройство такое серьезное,что я не могу справиться с собой. Спасибо заранее за ответ,мне очень нужна ваша помощь. Очень.

Ответ психолога: Здравствуйте, Елена!

Вас очень тревожит проблема, связанная с нарушением пищевого поведения. С ранней юности вы, добиваясь желаемой стройности, жестко ограничивали себя в еде, занимались фитнесом, танцами и добились при этом, замечательных, как вам казалось результатов, но цена оказалась высока. В какой-то момент,  когда ваш вес достиг критически низких, при вашем росте, значений, вы под нажимом обеспокоенных родителей вынуждены были перестать соблюдать жесткую диету и перейти на обычный рацион. Но получилось так, что вы от одной крайности, впали в другую, вы начали есть все подряд и уже никакие попытки остановиться не помогали - ваш аппетит растет, а вместе с ним, увеличивается и ваш вес. И теперь вы задаетесь вопросом, что с вами происходит и что со всем этим делать.
Елена, сначала, о том, что с вами происходит. Любая жесткая диета для нашего организма, это большой стресс, особенно в период его интенсивного роста, когда просто необходимо полноценное, разнообразное питание. Значительное ограничение в пищи воспринимается организмом как катастрофа, буквально как угроза жизни - SOS, МЫ УМИРАЕМ С ГОЛОДА!!!!!!!!!  И вот когда, в какой-то момент, он получает неограниченный доступ к пище и  помня о "тяжкой голодной године", организм начинает есть все подряд, в огромных количествах, делая стратегические запасы, на тот случай, если  вновь возникнет угроза голодной смерти. И теперь он всячески препятствует любым попыткам его ограничить в пище, повторяю, воспринимая это, как угрозу уморить его голодом. А основная его биологическая функция - это выживание, которое реализуется через соответственные инстинкты.
Елена, теперь, о том, что с этим делать. Взять это вновь под железный контроль, у вас не получится. Почему, я уже объяснил - вами же, насмерть перепуганный организм, просто не позволит вам вновь проделать с ним такой же фокус. К тому же, в вашей жизни сейчас и так достаточно стрессовых ситуаций, связанных с учебой, а пища, это один из доступных способов снять стресс. Да, кстати, Елена, тот срыв в диете, что с вами произошел, это абсолютно предсказуемый и закономерный итог, поэтому, если вы в этом вините свою маму, то совершенно напрасно, повторяю, ваш срыв был, в любом случае, запланирован, это лишь вопрос времени.
Елена, как вы вы сами верно предположили, то, что с вами сейчас происходит - серьезное психическое расстройство, которое требует обязательного обращения за помощью к специалистам, занимающимися коррекцией пищевого поведения - психологи, врачи. И чем раньше вы этим займетесь, тем легче и без последствий, вы сумеете справиться с этой проблемой.

С уважением, Алексей!