Вопрос: Я больше не могу
Мне 22 года, я большой фанат романов и любовных фильмов и всю жизнь хотел только одного: такой любви. И вот 3,5 года назад я ее встретил, это было просто замечательно я помню каждое мгновение проведенное с ней, запах ее волос, ее голос, ее глаза, вкус ее губ и многое другое. Мне хотелось жить только для нее, я хотел развиваться и делать все только для того чтобы она была счастлива и она мне отвечала тем же. Клялась в любви, как сильно я ей дорог, но 25.12.2022 за 1 день до того как нашим отношениям было бы 3 года она сказала что разлюбила меня))  И через 2 недели начала встречаться с другим, вся эта ситуация ухудшается тем что мы из параллельных групп в университете и я когда я хожу на пары я вижу ее с ним. Я пытался как-то пережить это расставание, бороться с этим чувством боли и не справедливости. Но все что приносило мне радость и какое-то удовлетворение потеряло смысл, я 4 месяц лежу на кровати в общежитии и смотрю в потолок, я не вижу смысла продолжать находится в этой рутине из мыслей и страданий. Ведь я точно такой же человек как и миллиарды других, я переживаю тебе чувство теже мысли, так и в чем тогда смысл этого всего, если ничего кроме как страдания и боль в этой жизни по факту нету. Все те прекрасные чувство которые я испытал за эти 3 года вдребезги разбились за 1 день, это чувство пожирает меня внутри, каждый день желание покончить со всем этим усиливается в геометрической прогрессии и я не понимаю что со всем этим делать. Я думал что жить нужно так чтобы сначала было хорошо ей, а потом мне. Но теперь я вообще не понимаю как жить дальше и стоит ли вообще это делать….

Ответ психолога: Никита, здравствуйте! 
Вы такой романтичный молодой человек. Не часто встречаются такие люди, которые мечтают просто о светлой любви, о том, чтобы делать другого человека счастливым и от этого становится счастливым самому. Вы были так вдохновлены этим прекрасным чувством! Как жаль, что улетев на крыльях любви высоко в небо, подчас забывается тот факт, что можно упасть и разбиться. 
Так и произошло с вами. Эта любовь, эти отношения стали для вас почти всем, стали смыслом жизни. Другой человек стал центром вашего внимания настолько сильно, что вы даже забывали о самом себе. Значимость отношений для вас очень высока, а поэтому терять их очень больно. И сейчас вы переживаете утрату, боль от потери того, что занимало в вашей жизни очень много места. Вы потеряли не только человека, но и то светлое чувство радости, которое вы получали 3 года, находясь в отношениях. Сейчас вы испытываете горе от того, что вас покинула и девушка и счастье. В это время вы можете чувствовать себя потерянным, обессиленным, печальным. В такое время наступает апатия, появляется чувство бессмысленности. Но остается желание не испытывать этих страданий. Вы ищете выход, но под влиянием эмоций верный и эффективный выход найти пока не можете, ведь все ваши мысли занимает боль, такая словно сердце разбили не в фигуральном смысле, а по-настоящему. Но даже такое казалось бы невыносимое чувство можно и нужно пережить. 
Боль от потери любви можно вылечить другой любовью. Вы же знаете, так бывает во многих фильмах про любовь: главный герой теряет смысл жизни, заключенный в другом человеке, который считал единственно верным и правильным, но все оказалось не так; пройдя через страдания, он понимает, что то был лишь шаг к истине, а настоящая любовь впереди, или она все это время была перед глазами, а он не замечал и только утрата помогла ему обрести истинное счастье. Вы все еще можете жить ради любви, потому что это дар, и хорошо, что он многолик и всеобъемлющ: любить можно себя, родных, близких, любить можно какое-то дело, можно любить приятные воспоминания, можно любить всю жизнь, даже со всеми ее проблемами, тоской и печалью. Да, это не звучит как романтика, это не про влюбленных, живущих друг у друга в сердцах. Но это про то, что не хватает вам сейчас. Запустив в сердце любовь всеобъемлющую, вы сможете в будущем обрести и ту, о которой мечтаете. 
Действительно, нет смысла находиться в рутине из боли и страданий. Нет смысла находиться там долго, но даже в страданиях есть смысл. Как раз они и говорят о том, что чуть раньше было прекрасно, счастливо и благополучно. Не будь боли, мы бы не знали, что такое счастье. Сейчас эти слова могут показаться вам глупыми или не имеющими смысла, но когда-нибудь вы сможете это понять. Вы лукавите, когда говорите, что нет в жизни ничего, кроме страданий и боли. Может быть сейчас в вашей жизнь так и есть, но перед этим у вас были прекрасные 3 года. Их никто у вас не отнимет. Как и не сможет отнять те счастливые моменты, которые с вами еще случатся. 
Ваши страдания подсказывают вам, что вы думали неправильно. Нужно, чтобы хорошо было и вам. Вы совсем забыли о себе. Вы думали о себе только в контексте отношений, как пристройку к своей возлюбленной, как способ принести счастье ей. Но вы – отдельный человек, который может быть счастливым. Ради будущей любви стоит жить. 
Сейчас вы переживаете горькую утрату. Чтобы восстановиться нужно время. Когда пройдут сильные эмоции, постепенно к вам будут возвращаться силы, активность, желания и устремления. В первое время печаль неотрывно будет с вами, но постепенно она будет удаляться, напоминая о себе все реже и реже. Вы сможете отвлекаться на другие занятия, вы вновь сможете вернуться к тому, что развивались и стремились быть лучше. Да, очень жаль, что вам приходится наблюдать за тем, как ваша бывшая девушка формирует отношения с другим человеком. Это больно видеть и это может усугублять ваши переживания. Но чужое счастье не должно вставать на пути к вашему истинному счастью. Теперь у вас есть возможность продолжить поиски и встретить кого-то, кто сможет развиваться вместе с вами, кто сможет показать вам вашу ценность. Время помочь себе, обратить внимание на себя. Не торопите события, переживания постепенно утихнут, дайте себе время прийти в себя. Возвращайте себе обычную, повседневную деятельность. Заручитесь поддержкой друзей, близких – расскажите им о сложном периоде, попросите помощи. Вы уже начали искать более эффективный выход нежели тот, о котором вам приходится думать. Вы написали свое обращение, сделали шаг к изменениям, вы ищете выход, а значит, вы сможете его обрести. Вам стоит жить ради того, чтобы снова стать счастливым. 
Надеюсь, что вы найдете в моих словах некоторое утешение. И надеюсь, что вы не перестанете верить в истинную и прекрасную любовь. Ведь кто-то должен верить в нее, чтобы она могла жить. Спасибо! 
С уважением, Мария.