Вопрос: Депрессия? Нервный срыв?
Здравствуйте. Недавно я стала мамой в третий раз (младшему ребёнку 3 мсц), я постоянно пребываю в угнетённым моральном состоянии и физическом. Не хочется вставать с постели, не хочется ничего делать по дому, не хочется выходить на улицу (такое состояние длится со второй недели рождения ребёнка и сейчас стало только хуже)... К слову, младший ребёнок постоянно орёт. Колики и прочие грудничковые "прелести". Всё доходит до того, что у меня наступают приступы злости, ярости, или наоборот истерический плач. Я не знаю как с этим бороться, не знаю как взять себя в руки. Муж очень помогает с ребёнком, но то время когда он работает, проходит очень тяжело для меня. Морально. Иногда хочется удавиться, в прямом смысле слова. Я понимаю, что маленькие дети плачут, это их единственная форма общения, но я не понимаю от куда у меня берется эта злость и плаксивость... Начинаю ругаться с близкими людьми, не хочу этого, но сплошной негатив льётся из меня. Устала каждый день проживать как предыдущий, в ожидании, что б он скорее закончился, а следующий - не начинался. Ощущение, что меня ни кто понять не хочет, что не состояние моё виновато, а я... что это я такая. Злая, орущая, рыдающая и т.д. Постоянно посещают мысли о суициде. Я не знаю что делать, что б вернуть себя в чувства. Я не знаю к кому обратиться, что б поняли и помогли. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Екатерина! Вы вновь стали мамой три месяца назад и практически с момента рождения ребенка находитесь в состоянии апатии, физического и морального истощения, переживаете по поводу изменений в эмоциональном реагировании на происходящее. Не смотря на поддержку мужа, это состояние сохраняется. Вам хочется «вернуть себя в чувства», но не знаете куда обратиться за помощью.
Екатерина, подобные состояния нередко встречаются у молодых мам. Это естественное состояние, связанное с гормональными перестройками, постоянно растущими эмоциональными и физическими нагрузками, накопленной усталостью, систематическим и длительным недосыпанием. Многие женщины сталкиваются с непониманием, когда рассказывают близким о своем состоянии. Некоторые не воспринимают это состояние серьезно или сталкиваются с обесцениванием со стороны близких. Важно понимать, что ваши чувства, мысли и эмоции в данные момент сильно искажены. Не думайте, что вы плохой человек, жена, подруга или мать. Окружающим действительно может быть сложно понять, что вы чувствуете и почему так себя ведете, из-за этого гормонального искажения. 
Судя по симптомам, которые вы описываете, предполагаю, что вы столкнулись с послеродовой депрессией. Следует отнестись к этому серьезно, это состояние требующее профессиональной психологической помощи. Оставленная без лечения депрессия после родов имеет тенденцию затягиваться, а также может негативно повлиять на ваше здоровье, здоровье вашего ребенка и привести к супружеским конфликтам. Я очень поддерживаю вас в решении обратиться за помощью, будь то онлайн-ресурсы или консультации у специалистов.  Там вам могут оказать не только поддержку, но и помочь в преодолении подобного состояния, поработать с внутриличностными проблемами. 
Екатерина, не останавливайтесь в поиске решения. Желаю вам как можно быстрее найти силы, чтобы преодолеть это сложный период. С уважением, консультант службы.