Вопрос: Больше не хочу жить
Здравствуйте, я ставлю ставки и залез в большие долги, больше не хочу жить, незнаю что мне делать. Выхода у меня другого нет

Ответ психолога: Здравствуйте, Дмитрий!

Вы делаете ставки. На данный момент у Вас много накопившихся долгов. Ситуация видится безвыходной, по этой причине Вас посещают мрачные мысли о нежелании жить.
Дмитрий, в своем ответе я хочу поднять две важные, на мой взгляд, темы: лудомания (= игромания), о наличии которой смею предположить из информации, данной в Вашем обращении, и финансовые проблемы. Рассмотрим с Вами данные темы и то, что Вы объективны уже сейчас можете предпринять, чтобы помочь себе, поддержать себя... С чего начать свой «путь исцеления».
1. Лудомания - это опасная зависимость, приводящая к весьма негативным последствиям. Для людей с зависимостью важным шагом является обращение за консультацией к врачу-психиатру/врачу-психотерапевту, с чего я рекомендую Вам начать, Дмитрий. Врач определяет программу лечения, которая помогает преодолеть тягу. Попасть на первичный прием к специалисту Вы можете бесплатно, обратившись в регистратуру ближайшего психоневрологического диспансера. Но нужно понимать, что зависимость нередко связана с внутренней болью, нерешёнными проблемами, невозможностью реализовать свои потребности и т.д. Если Вы хотите поставит себе цель избавиться от неё, стоит обратиться к сути проблемы, и помочь с этим Вам может психотерапия. Вместе с психологом возможно установить причины возникновения проблемы, отреагировать подавленные чувства, дать им выход, найти внутренние ресурсы для преодоления ситуации.
Также, Дмитрий, существуют сообщества для людей с зависимостями, в рамках которых проводится работа по различным программам. Обратившись к данному виду помощи, Вы сможете увидеть, как другие люди справляются с похожей ситуацией, куда обращаются, как преодолевают конфликты, тем самым Вы приобретёте ресурс, на который можно будет опереться.
2. Накопившиеся долги. Дмитрий, финансовая сфера, действительно, во многом является базовой для ощущения покоя, безопасности и уверенности в завтрашнем дне. И потому, когда она страдает, мы чувствуем полное отсутствие стабильности, "теряемся". Данная тема часто является причиной стресса, неврозов, что в дальнейшем, мешает преодолеть данную ситуацию путем её осмысления и последующего составления четкого алгоритма её решения, так как конструктивный вариант решения проблем возможно реализовать только при чётком сознании и уверенности в собственных силах (к чему зачастую также не является возможным прийти, имея зависимость). Но важно осознать то, что данная проблема решаема, иногда не быстро, но, тем не менее, выход возможно найти. И здесь на чем я рекомендую Вам сконцентрироваться в первую очередь (но помните, что данные способы никак не отменяют посещения специалиста и разрешения основного вопроса, по причине которого на данный момент долги имеются): Дмитрий, важно перестать акцентировать внимание исключительно на проблемных моментах Вашей жизни, а переключать его и на занятия, которые приносят/могли бы приносить Вам радостные эмоции и удовольствие. Это могут быть, например, активные виды спорта, силовые тренировки, прогулки на свежем воздухе. Изначально, учитывая Ваш психоэмоциональный фон, Вам может сложно даться сама идея переключения внимания на иные виды деятельности, но это один из важных аспектов на пути, ведущем к преодолению нынешней ситуации.
Дмитрий, также важно наличие качественного общения, ведь, замыкаясь в себе, Вы начинаете ещё больше концентрироваться исключительно на негативных моментах Вашей жизни, на безвыходности и полном отсутствии каких-либо ресурсов для преодоления трудностей, разрешения проблем. Поэтому, если у Вас есть такая возможность, расскажите о Ваших проблемах близким, друзьям, знакомым, тем людям, которым могли бы довериться. Так Вы сможете выговориться, а также обрести поддержку. И... Пожалуйста, не забывайте об отдыхе, сне, питании, что станут источниками восстановления сил, восполнения энергии.
Сейчас, Дмитрий, важно не останавливаться и действовать. Вы понимаете, где основная трудность. Следовательно, необходимо направить всё своё внимание в эту область для её разрешения. Удачи Вам! И всего самого наилучшего!
Берегите себя.
С уважением, консультант службы.