Вопрос: Что делать
Здравствуйте, меня зовут Дмитрий, мне 23 года , мне нужна психологическая помощь хотя она навртли мне поможет, хотя бы совет , из тем вопросов очень многое мне подходит, выбрать могу одно, увы. Едет крыша, просто протекает уже , суицидальные мысли не покидают мою голову, социальная фобия мучает меня с детства., страхи, неуверенность в себе , низкая самооценка , чувство никчёмности , не умение общаться с людьми , самобичевание и так далее.Я настолько живу в голове что не слышу когда ко мне обращаются к окружающие, с детства занимался спортом , тем временем пока мои одноклассники покуривали за гаражом , детство понятно не у многих не легкое было, а у меня ужасное , вырос в женском кругу , мистер и мамы ,характер отца видел как тряпку и никогда не гордился им , испытывал принижения брата всю жизнь, дискомфорт очень ужасный , трудился жестко с 12 лет, а сейчас я растерян, в моей жизни почти не было вторых половинок, но в последнее время как пришёл с армии нашёл , но из-за проблем головой часто доводил ее, потом попытался найти спокойствие в наркотиках подсел , не помогли , потерял любовь из-за ошибки того рокового дня  когда я поставил любовь и семью на одну чашу весов, а на другую друга, который во все мне не друг, в итоге меня на 15 месяцев посадили , потерял любовь, семье было ужасно тяжело , сидел в 4 стенах сжирая себя , представлял всю боль которую своим близким причинил и в какие долги вогнал , вышел помирился со своей , вроде более менеее наладилось, все равно сомнения почему то, не могу простить себя, ищу везде подвох и негатив , начал ужасно жаловаться на жизнь всем подряд, могу делать только в письмах, сказать даже язык не поворачивается , в итоге я в свои года влип в такую жопу , с работой не могу ничего решить, все не нравится , не вдохновляет , пытался книгами себе мотивацию делать, все забываюсь читал и хорошего настроения хватает не надолго, потерял радость жизни, вроде все есть, семья , я живой здоровый красивый парень, девушка вернулась , но зная что-то ничего не добился , меня душит , трудолюбивым я перестал быть, хочу спрятаться что бы никто не видел и ни с кем не общаться , часто делаю глупые вещи , хотя отличался всегда от всех умом . Постоянно всех осуждаю, решимости сделать что то вообще нет, могу в магазине стоять час выбирать какую воду купить за 20 рублей или за 21 рубль, к деньгам никогда бережно не относился , очень легко расставался, мог просто выкинуть их , а Теперь деньги меня не любят .короче это в кратце рассказ, меня уже клинит , в любой момент могу в петлю залезть,чувство что все кто ещё рядом тоже отвернутся. самое главное осуждаю себя. Лежу в жесткой аппетит из-за дня в день . 

Ответ психолога: Здравствуйте, Дмитрий!Ваше обращения вызывает беспокойство за Вас!  Видно как Вам не просто рассказывать, что с Вами происходит! Но не смотря на это, Вы нашли в себе силы и обратились за помощью. Это признак того, что Вам не все равно, что происходит с Вами, и Вы готовы меня сложившуюся ситуацию!Вы пишите, что у Вас было непростое детство, которое заметно отразилось на Ваших взаимоотношениях с окружающими, и в целом на Вас. Чаще всего сложные отношения с родителями и другими близкими людьми в будущем влияют на  наше самоощущение, восприятие себя, самооценке, иногда может порождать патологическое чувство вины. Это все то, что Вы как раз сейчас испытываете. Также усугубить сложившееся состояние могло употребление наркотических веществ и нахождение в местах лишения свободы. Дмитрий, Вы действительно сейчас переживаете не простой период в своей жизни. Порой в нашей жизни обстоятельства складываются таким образом, что нам кажется , что лишение себя жизни -это единственный выход. Но если посмотреть на происходящее с другой стороны, то можно увидеть, что есть и другие варианты разрешения ситуации. Порой самостоятельно это сделать тяжело, но можно обратиться за помощью к специалистам (психотерапевту или психиатру). Обращаться за помощью к кому-то совсем не страшно, а даже наоборот. Ведь специалисты окажут именно ту помощь, в которой Вы так нуждаетесь.  Психиатр\психотерапевт при очном посещение смогут собрать всю необходимую информацию  и  полноценно оценить картину происходящего. Объясню почему важно обратиться именно к  психотерапевту/психиатру. Данные специалисты имеют медицинское образование, которое позволит оценить степень воздействия наркотиков на Ваш организм, именно со стороны физиологических изменений. Что в Вашей ситуации не мало важно. Также, например, очная работа с психотерапевтом позволит разобрать и проработать проблемы с самооценкой, чувством вины, трудностями общения. Обратиться за бесплатной помощью можно в психоневрологический диспансер в своем регионе. Дмитрий, важно, чтобы с Вами рядом находились близкие люди, которые могут Вас выслушать, понять и поддержать. Подумайте, кто это может быть? Это могу родственники или друзья, которым Вы доверяете. Это важно, потому что поддержка может стать для Вас ресурсом, который поможет Вам разрешить сложившуюся ситуацию. Также, если Вам станет трудно справляться со своими чувствами и эмоциями, можно обратиться на горячую линию психологической помощи – +7 (495) 989-50-50 или любой доступный для Вас телефон доверия. Вы сможете поговорить со специалистом, который выслушает, поддержит, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.Дмитрий, надеюсь, что  вскоре Вам удастся преодолеть все трудности, которые сейчас испытываете. Берегите себя!С уважением, Вероника