Вопрос: у меня проблема с родителями
*мои родите очень часто ссорятся. мне 13 лет. сегодня мой папа переехал из-за мамы. он делал для неё всё, а она ему только жизнь портила. он её терпел ради меня. но он больше не смог и тем более мама его вышнала... сейчас он у друга. дома осталось много его вещей и много всего на что он потратил деньги. я считаю, что моя мать не заслужила. она только и умеет что срывать без причины. она никого не ценить и не любит. она не заслуживает такого хорошего отношения которое получает. я рыдаю весь день из-за ситуации с папой. я без него не смогу. мне сейчас очень плохо , я не могу перестать рядать. так сильно плачу, что будто задохнусь сейчас. папа хочет купить квартиру. я не против жить с ним, но этот дом такой родной. моя комната... бабушка тоже тут. она заменила мне мать. ненавижу маму. а ещё в последнее время я быстро заздражаюсь и иногда срываюсь. часто так всё бесит, что начинаю плакать. хочется всё громить. совсем недавно папа звал меня смотреть ыильмы, а я не приходила. теперь чувствую вину ( как и за все свои действия, слова и поступки ) . мне очень жаль папу. он не вернётся, но я не хочу переезжать. но я хочу быть с ним. я не знаю что мне делать...хочу просто сдохнуть*

Ответ психолога: Здравствуйте, Екатерина!
В вашем обращении чувствуется много боли и отчаяния. Мне искренне жаль, что вы проживаете такой непростой период. Развод родителей – это тяжелое событие для любого возраста, тем более, когда он сопровождается ссорами.
Часто для детей становится большим ударом развод родителей, ведь они не знают всех подробностей их отношений. Для детей родители - это родители, а не два человека, которые строят отношения, преодолевают кризисы и различные сложности. Потому решение об их разводе воспринимается остро, но мне здесь хочется вернуть вас к тому, что развод означает завершение отношений между родителями как супругами, но не как родителями. Они останутся для вас теми же мамой и папой, которые любят и ценят вас, которые готовы поддержать и помочь. Да, они не будут жить вместе, но каждый из них понимает, что так будет лучше для обоих. Другими словами, это непростое решение может позволить вашим родителям быть счастливыми по отдельности. 
В любом случае, вы можете поддержать на этом этапе родителей. Думаю, это важно как для них, так и для вас самой. Ведь ни отец, ни мать не перестанут быть для вас родителями. А вы остаётесь их дочерью и будете ею всегда.
Кроме этого важно сохранять эмоциональную устойчивость. Для этого старайтесь делать привычные для вас дела, то, что помогает чувствовать стабильность. Кроме этого делайте то, что доставляет приятные эмоции, это важно для поддержания сил и преодоления непростого жизненного этапа.
Если коротко, дайте возможность своим родителям разобраться в своих отношениях самостоятельно. Это важно. И признайте решение, которое они примут. На этапе поиска решений Вы можете поддерживать их: общаться, выслушивать, говорить о важности отца/матери для вас, о важности благополучия каждого из них.
Екатерина, в такие моменты жизни необходимо, чтобы рядом находился кто-то, кому можно доверять и у кого можно попросить совет. Не бойтесь просить о помощи тех, кому доверяете. Например, это может быть ваша бабушка. Также вы всегда можете обратиться к школьному психологу за поддержкой. Вы не должна быть одна в этой ситуации.
В случае необходимости вы в любое время можете позвонить на Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей.: 8 800 2000 122 или позвонить на круглосуточный Телефон психологической помощи +7 (495) 989-50-50. Вы также можете написать специалистам нашей службы открыть Личный кабинет.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы.