Вопрос: Я не ощущаю себя нужной
Здравствуйте, я Саша и мне 15. Я перешла в 9 класс и у меня скопилось много проблем. И проблемы эти вовсе не из-за учёбы.Когда мне было 6,моя мама родила от отчима моего младшего брата,Костю. До него я была любимым ребёнком,я чувствовала себя самой счастливой девочкой на планете..а потом меня начали не замечать. Перестали меня слушать. За мои ошибки меня сильно наказывали,а моего брата за то,что он над мной издевался и бил,поощеряли.Моя мама довела меня до того,что я хочу после каждого приёма пищи все вытошнить,но из-за страха рвоты не могу. Когда мне было 11,после школы я порезала себе руки циркулем,потому что где-то услышала,что так можно выместить моральную боль. Когда моя мама это заметила ,она схватила меня за волосы и начала лупасить меня тапком который лежал на полу. С тех пор я делала это незаметно до 14 лет. И боюсь,что это снова возвращается. Мы с мамой часто ругаемся, что я прихожу на полчаса домой позже (обычно прихожу в 8 часов вечера) после прогулок. Так же она с отчимом начала гнобить меня за то,что я хочу выстраивать свои личные границы и не люблю, когда на меня орут. Недавно был конфликт с отчимом,я не загрузила посудомойку, и он начал орать на меня и забрал телефон на три часа. Он сказал мне ,что "только скандалить и можешь" и в ответ я сказала "ты тоже". Телефон забрали до следующего дня.На мои просьбы записать меня к психотерапевту она плевала с высокой горы. Она не верит,что у меня может быть что-то плохое и думает,что меня посадят на таблетки. А эти психологи просто зарабатывают на подростках с помощью лайков.В последнее время меня преследует желание сбежать из дома и снова начать селфхармить. Я хочу поддержки и не знаю,что мне делать. Спасибо, если это кто-то прочитает..

Ответ психолога: Здравствуйте Саша.

Судя по содержанию Вашего обращения, могу сделать вывод о том, что у Вас имеет место серьёзный конфликт с родителями. Причин для этого может быть масса, но главная причина – отсутствие взаимопонимания с родными. В этом конфликте Вы с родителями находитесь в разных позициях. Вы, чувствуя определённый дефицит внимания со стороны родителей, справедливо ощущаете чувство одиночества. Одиночество порождает чувство незащищённости, что, в свою очередь ведёт определённому протесту. Как так! Я человек, я тоже нуждаюсь во внимании и понимании! Обычно такие ощущения появляются у людей, испытывающих нехватку взаимопонимания. Особенно с близкими людьми. И это нормально. Потребность во взаимопонимании – одна из базовых потребностей людей. Как кушать, пить и спать. Родители же, в свою очередь, видя Ваш протест, воспринимают его как акт непослушания. И реагируют соответственно. Но, не потому, что хотят обидеть Вас, а потому, что переживают за Вашу безопасность.  Обычно так родители и думают, оказавшись в подобной ситуации. Таким образом, ни Вы, не родители не видят глубинных причин поведения друг друга. Недопонимание преумножается, обида растёт. 
Теперь, что касается самого конфликта. Любой конфликт, неважно, по какой причине он возник, имеет определённые стратегии развития. Ниже приведу их описание.
Стратегии разрешения конфликта:
1. Уклонение (уход от конфликта); 2. Приспособление (сглаживание); 3. Принуждение (применение власти или силы); 4. Компромисс (урегулирование разногласий через взаимные уступки); 5. Сотрудничество. Сотрудничество – наиболее эффективная стратегия поведения в конфликте. Данная стратегия направляет оппонентов на обсуждение проблемы, рассмотрение другой стороны не как противника, а как союзника в поиске решения. Однако и другие стратегии имеют право на существование. Но, стремиться лучше, всё же, к сотрудничеству. Так или иначе, как говорится, любой конфликт заканчивается переговорами. Так и в этой ситуации, крайне желательно наладить хоть какой-то контакт с родителями. Сесть и откровенно поговорить. Выслушать родителей. Высказаться самой. Очень важно, чтобы у этой беседы была ясно поставленная цель. А именно – постараться понять друг друга. 
К сожалению, формат обращения к психологу в рамках интернет консультирования делает весьма затруднительной возможность налаживания диалога, что является крайне желательным условием для качественной проработки Вашего запроса. Делать это желательно в очной форме. Если же вариантов проработать проблему очно нет, то Вы вполне можете разобрать Вашу проблему более детально с нашим специалистом дистанционно, но не в формате разового обращения, а сессионно, через личный кабинет. Для этого нужно зарегистрироваться на сайте, создать свой личный кабинет, и продолжить общение со специалистом в интерактивном формате для дальнейшей, индивидуальной работы. Саша, вижу Вы очень благоразумная девушка, которая не боится признать свои проблемы и обратиться за помощью. Не сомневаюсь, что Вы добьётесь успехов в поисках решения проблемы. Успехов Вам!
С уважением Александр.