Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте! Мне очень нужна ваша помощь.На данный момент мне очень плохо,это длится уже больше месяца.Сейчас я вообще не хочу жить,думаю наложить на себя руки...но пока останавливает то.что я верующий человек.
Это началось несколько месяцев назад из-за соры с соседями,вернее с ними скандалила не я ,а моя мать,с которой я проживаю.Дошло и до милиции и до участкового,это моя мать так принимала меры к соседям,а я ей еще давала советы.т.к. во многом верила.Сам инцидент соры я не слышала-только с ее слов.Дело в том,что у соседей сверху живет маленький ребенок,матери не давало покоя что он бегает в том месте ,где находится у нас люстра(соседи живут сверху) В один вечер она поднялась и начала высказывать соседки-ей 22 года,выбежал ее гражд.муж и стал что-то говорить и поднимать верх руки.которые сжал в кулаки.Как я уже писала-все это со слов моей матери.После этого инцидента я говорила с этой соседкой и извинялась и за себя и за свою мать.Извинялась только я...Она утверждает,что ее муж не угрожал моей маме кулаками.Еще до того,как мы с соседями прояснили ситуацию,я рассказывала об этой историю многим людям,при этом поливая соседей грязью.После этого у меня и пошли навязчивые состояния.страх перед этой соседкой,хотя я понимаю,что это нелепо ,ведь мне 37 лет.а ей только 22 года.Страх не только перед ней,но и перед ее друзьями,которые нафантазировала моя психика.Еще мне кажется,что если соседи узнают,что я говорила про них по поводу этого инцидента,то будут разбираться со мной и это тоже меня пугает.
Может бы мне не было так плохо,если бы я не слышала каждый день их шаги ит.д-я писала.что они живут сверху над нами.Я не знаю,что делать,помогите!

Ответ психолога: Здравствуйте, Анжелика!
После инцидента с соседями Вы потеряли покой… 
Анжелика, к сожалению, Вы не пишите, как произошла перемена Вашего отношения к этому инциденту. Ведь сначала, Вы были полностью на маминой стороне, занимали ее позицию и действовали исходя из этой позиции, а через какое-то время решили поговорить с соседкой и извиниться за себя и маму. Можно только предположить, что по своей природе Вы человек неконфликтный и Вам было неприятно находиться в конфронтации с соседями. И вот сейчас, когда, казалось бы, инцидент исчерпан, у Вас появились навязчивые состояния и страх перед соседкой и ее возможными друзьями. 
Анжелика, здесь кажется важным разобраться в том, что Вам не позволяет завершить эту ситуацию и «перелистнуть страницу».  Опять же, можно только предположить, что Вы сейчас испытываете чувство стыда за то, что в свое время, «поливали соседей грязью». Но, Анжелика, Вы же тогда не видели всю картину происходящего, Вы только со слов мамы могли судить об этом. Конфликт тем и хорош (если  из него найден выход), что в его результате рождается истина и новое понимание. Извиняясь перед соседкой, Вы тем самым извинились за все свои действия, которые совершили во время конфликтной ситуации. Да и соседям Вашим, наверное, приятнее жить с Вами, как говорится, «в мире и согласии», а не в состоянии вражды. Анжелика, в этой ситуации Вы приобрели ценный жизненный опыт, так примите его и двигайтесь дальше. Если у Вас остались какие-то вопросы, то Вы можете позвонить на наш телефон доверия (+74956263707) и прояснить их.
С уважением, Марина.