Вопрос: Тема не указана
Добрый день! Меня зовут Марина, мне 28 лет. Ситуация, по которой я очень прошу совета у психологов, такая. Как-то так получилось, что у нас в семье сложился культ еды. Причем, больше не в той семье, где живу я, а в семье моего дедушки. Для него вся встреча с родственниками состоит из того, чтобы накормить их. Причем не просто накормить, а впихнуть как можно больше еды. Неважно, хочешь ты есть или нет и пришел ты к 12.00 или в 16.00. Все темы, когда мы приходим в гости, примерно тоже крутятся вокруг этой самой еды. Мы почти не о чем не разговариваем, иногда даже молчим и просто едим. Периодически тишину нарушает лишь дедушка со словами: "может быть каши?", "возьми еще", "ты плохо кушаешь" и т.д. Нас он особо не слушает, только приговаривает фразы: "Ешь, ешь". Также вместе с этим тебя осматривают очень внимательно, фактически сканируют и говорят: "Какая ты худая, тебя надо кормить" и все т акое. Возможно, моя история покажется ерундой, но почему-то все дошло до того, что меня после таких вот посещений дедушки и прослушивания подобных фраз, выбивает из колеи на целый день, начинается какой-то нервный рывок, целый день больше не могу ни чем другим заниматься, мысленно постоянно возвращаюсь к этому и завожусь. Поскольку это длится уже очень долго, все дошло до того, что лишний раз идти в гости к дедушке не хочется, так как невозможно слушать все это и сохранить нормальное психическое равновесие. А поскольку знаешь, что такие разговоры обязательно будут, заранее заводишься. Также не знаешь, как одеваться, поскольку тебя очень тщательно осматривают. И обтягивающая одежда лишний раз создает почву для таких комментариев. Вдобавок дедушка на эту тему напрягает мою маму. Постоянно говорит ей по телефону, что она плохо меня кормит. Мама от этого тоже заводится, пересказывает это мне, начинает заставлять есть, я -сопротивляться. В итоге скандалы. Возможно, вы подумаете, что я де йствительно очень худая, ведь анорексичные люди никто себя худыми не считают, но я в принципе нормальная, стройная - да, но не болезненно худая. У меня рост 172 см, вес 62 кг, правда узкая кость (астенический тип конституции), но мне очень комфортно в своем теле. Другие люди, с кем я общаюсь, даже мама (до того, как ее зарядит дедушка) меня этим не докучают. Есть до бесконечности я тоже не могу. В обычной жизни ем все, на диетах не сижу. Правда, на обед либо первое, либо второе (и то, и другое мне много, съесть не могу). Гражданская жена дедушки такого же мнения, как и он. Сегодня сходила к ним в гости. Во время обеда она так на меня смотрела - с какой-то жалостью что ли, а потом, когда я уходила сказала: "И все-таки тебе надо больше кушать, ты очень худенькая. Тебе надо брать тарелки и наяривать". Я понимаю, что проблема не в них, а во мне. Мне надо как-то изменить свое отношение на такие их комментарии, но я не могу. Я постоянно об этом слушаю. И естественно еще до того, как приш ла к ним, начинаю заводиться. В результате не хочу идти в гости и общаться. Но это ведь тоже не выход. Они мои родственники. Они скучают. Они на пенсии, и для них общение с близкими очень важно. Я понимаю это. Посоветуйте мне, пожалуйста, как изменить свое отношение, как не заводиться, не скрываться, сохранять спокойствие. Может я и самая худая из всей нашей семьи, но мне очень комфортно в своем теле. Дедушку я тоже люблю, но менять вес ради того, чтобы он был доволен, я не хочу. Очень надеюсь на понимание и совет. Очень нуждаюсь в нем.

Ответ психолога: Здравствуйте, Марина!
Многие девушки вам бы серьезно позавидовали - иметь такие прекрасные параметры и власть над собственным аппетитом. Вы прекрасно чувствуете себя, ощущаете свои желания, и с едой проблем у вас нет.
Сложно противостоять давлению любимых родственников, но и позволять подобное насилие над собой не стоит. Очевидно, те методы "борьбы" с родственниками, которые у вас есть в наличии, не работают...  
Возможно, для вашего дедушки еда- это проявление любви и заботы, а богато накрытый стол- территория для встречи близких.
 Постарайтесь их тоже понять: " Дети и тем более внуки слишком сильно от них отличаются, они слишком заняты, мир меняется слишком быстро. В современном мире ребенок бывает более компетентен в техническом и профессиональном смысле, чем его «отсталый» родитель.
Что делать? Как проявить заботу? Как поддержать и сохранить авторитет, остаться главой семейства? Самое очевидное и вечное — накормить." 
Еда многофункциональна. В данном случае проявляется ее социализирующая функция, объединяющая. 
Иногда еда как традиционное, социально одобряемое действие становится символом семейной жизни и фокусом общения. 
В прошлом, самое тяжелое, что могли переносить наши прародители- это голод. Еда в таком случае становится чем-то большим, чем просто едой. Еда- это символ здоровья, символ безопасности, устойчивости в жизни, а потреблении пищи и ваши встречи- своеобразный ритуал. Вам 28 лет, контролировать какие-то сферы вашей жизни взрослые уже не в силах, но таким образом они могут проявлять свою заботу, внимание, любовь. И такая забота воспринимается очень агрессивной. Нужно много сил и желания, чтобы отстоять свои границы...
Возможно,  пора поговорить с родными таким образом, чтобы они приняли вашу точку зрения, используя убедительные доводы. Что вам мешает сказать "да, я такая!"; "дедуль, я тебя люблю, но это я не ем", "я вас всех обожаю и ценю время, проведенное вместе, но кушать я буду, когда хочу и что хочу". Предложить свои варианты проведения досуга, свои варианты блюд, объяснить дедушке, как это сейчас здорОво и здОрово выглядеть и чувствовать себя комфортно в своем весе...
Можно пофантазировать, что бы вы еще могли делать вместе при встречах, о чем бы могли говорить, внести "свежую струю" в досуг семьи.
Успехов вам!
С уважением, Юлия.