Вопрос: ч
Здравствуйте. Никогда бы не стала писать сюда, если бы не безысходность. Летом поступила в очень престижный и сильный ВУЗ на сложное, гл хорошее направление. Поступила не по своей воле. Это было желание моей мамы, так как она хотела показать всем, что наша семья лучше всех. В течении семестра пыталась справляться, что-то получалось, что-то нет. Сейчас началась сессия. Однако до нее я даже не дошла. Из-за одной дисциплины меня и еще половину группы не допустили к сессии. Сначала я учила, выучила почти весь учебник, но все равно все завалила. Сегодня был первый экзамен... Из-за того, что у меня нету допуска. Я сразу попадаю на пересдачу, а это значит, что я лишусь общежития. Я не боюсь оказаться в более ужасных условиях. Я боюсь рассказать об этом маме, ведь сильно упаду в ее глазах. Сейчас я почти ничего не ем(просто тошнит от любой еды), сплю почти по 12 часов и все равно чувствую усталость. Даже витамины не помогают. А недавно, после очередной попытки сдать предмет в голове появились ужасные мысли и тревога. В один момент я представила, как падаю с верхнего этажа своего общежития. В этот момент я вроде почувствовала умиротворение. Что будет если меня не станет... ведь всем от этого станет легче. Однако не хочу, чтобы мама плакала. Пишу сюда, чтобы вы посоветовали, что можно сделать. Думаю, еще чуть чуть и моя жизнь закончиться

Ответ психолога: Здравствуйте, Алиса!В прошлом году Вы поступили в престижный ВУЗ на сильное направление в связи с желанием Вашей мамы показать статус Вашей семьи. Сейчас, когда началась сессия, многих и, в том числе Вас, не допустили до нее. Из-за того, что Вы попадаете на пересдачи у Вас есть риск лишиться общежития. Вы боитесь рассказать о своих трудностях маме, боитесь ее реакции, что упадете в ее глазах. У Вас возникли проблемы с питанием, с постоянным чувством усталости, Вам насколько тяжело, что стали возникать мысли о самоубийстве.Алиса, важно, что Вы решили обратиться за помощью и написали нам на сайт. В таком состоянии большое значение имеет поддержка, не стоит оставаться «один на один» со своими болезненными переживаниями.Хочу Вам сказать о том, что Вы сейчас смотрите на ситуацию через призму страха «быть непринятой мамой», Вы не видите множества вариантов и размышляете исходя из установки, как будто у Вас есть только два пути: либо волевыми усилиями все-таки сдать сессию и решить проблемные вопросы в Вузе, либо отказаться от жизни. Алиса, стоит шире посиотреть на ситуацию. Ваша жизнь важнее любых достижений и успехов, любой родитель любит своего ребенка не за его статус и его достижения, не за соответствие требованиям (хотя, так может показаться). Судя по всему, Ваша мама не знает о трудностях в учебе, и Вы не говорили с ней искренне о том, что с Вами происходит. Вы как будто пытаетесь сохранить «образ отличницы», дочери которая выполняет все условия и требования мамы. При этом, в Ваших отношениях с мамой нет искренности. Поверьте, если бы мама узнала насколько сложный этап в учебе и жизни Вы проживаете, она бы с большой вероятностью переоценила свою позицию и не стала требовать от Вас того, что настолько тяжело дается, что Вы задумываетесь о собственной смерти. Если Ваша мама осознает, что она повлияла на то, что Вы задумываетесь о смерти, вероятно она постарается сделать все, чтобы исправить ситуацию, чтобы Вы чувствовали себя благополучно. Даже если мама ведет себя требовательно, поймите, что у Вас есть Ваша собственная жизнь, она уникальна и Вы имеете право принимать самостоятельные решения и нести за них ответственность. Если Вам не нравится этот ВУЗ, это направление, если Вы делаете все, что можете, но не получается - это нормальная ситуация. Если Вы решите что-то поменять: сам ВУЗ, направление, сделаете паузу в учебе и пойдете работать – Вы вправе так решить. Алиса, этот путь, на который Вас настраивала мама, он не единственный, Вам выбирать, чем именно Вам хочется заниматься в жизни и где учиться, возможно Вам было бы комфортнее в другом месте, достижение статуса для того, чтобы соответствовать ожиданиям мамы не стоит тех страданий, которые Вы сейчас испытываете. Дороже всего - Ваша жизнь, Ваше счастье, Ваше будущее. Подумайте, куда бы Вы пошли учиться, если бы сами выбирали заведение и специальность? Если бы не было давления со стороны мамы, что бы Вы выбрали? Что Вы любите и что у Вас получается? Может быть Вам интересно искусство? Может быть природа? А может быть история? Высшее образование может стать формальным и ненужным, если Вам уже сейчас не нравится это направление и оно дается слишком тяжело, тогда стоит задуматься о своих истинных желаниях. По статистике только 51% жителей России работает по специальности, которой обучались, в будущем это может быть примерно каждый второй студент Вашего ВУЗа. Поэтому, более верным будет обдуманный выбор направления. Судя по всему, у Вас не было раньше возможности самостоятельно подумать и решить, чего Вы хотите в плане учебы и будущего, сейчас у Вас есть эта возможность и много времени – целая жизнь дана чтобы исследовать себя и пробовать в чем-либо. Все в Ваших руках.Подумайте, может быть Вы хотите продолжать учится именно там, где учитесь сейчас, тогда стоит обращаться за помощью к окружающим, и все-таки стоит поговорить искренне с мамой, чтобы снять чрезмерное напряжение, чтобы Вы могли чувствовать себя более расслаблено, чтобы Вы понимали что делать, если выселят из общежития. Скажите маме обо всем откровенно или дайте ей прочитать это обращение. Вы не обязаны быть идеальной для мамы, Вы человек, а не робот, и Вам необходимо бережно относиться к себе и получить поддержку близких людей. А может быть у Вас есть другой план, взять паузу и пойти работать и подумать о будущем, разобраться в себе или рассмотреть вариант перевода куда-либо. В этом случае, естественно, тоже состоится разговор с мамой, и Ваша искренность и открытость позволит Вам быть услышанной, важно, чтобы Вы могли аргументировать свою позицию, важно, чтобы Вы могли принимать самостоятельные решения. Это необходимый этап взросления – разобраться в своих желаниях и целях и следовать к ним. Самое главное - это Ваша жизнь и Ваше благополучие, в этом Ваша мама не может не согласиться с Вами. Предлагаю Вам продолжить работу с психологом для того, чтобы Вам было легче разобраться в ситуации и найти нужные решения. Психолога Вы можете найти в Вашем городе для личной (очной) встречи, бесплатные психологические службы часто работают при больших университетах, либо Вы можете обратиться к психологу в государственную или частную организацию. Также, есть вариант получить дистанционную помощь по телефону доверия Вашего региона (круглосуточно, анонимно). Списки телефонов доверия по субъектам Российской Федерации Вы можете найти на сайте «Российской ассоциации телефонной экстренной психологической помощи» http://www.ratepp.ru или в интернете через поиск (с указанием Вашего населенного пункта/субъекта). А также, предлагаю Вам найти поддержу в окружении, делиться переживаниями с близкими людьми, друзьями, теми, кому Вы доверяете. Вы не одна.Алиса, берегите себя, постарайтесь справиться со страхом непринятия и расставить приоритеты в сторону своего благополучия и счастья. С уважением, Светлана И.