Вопрос: Помогите пожалуйста
Здравствуйте,подскажите пожалуйста ,что мне делать ,если я чувствую ,что одна без психологической помощи я уже не справляюсь,меня часто  мысли о самоубийстве , любая ситуация вызывает истерику и мысли покинуть этот мир, чтоб перестать мучаться , я очень хочу обратиться к психиатру,но боюсь,потому что меня поставят на учёт и даже если он мне поможет ,то это будет как клеймо на мне , ни работы нормальной ,но образования и много чего другого я получить не смогу, на психолога соотвественно денег у меня тоже нет , помогите пожалуйста(


Отвечает: Консультант службы
02.03.2023 06:19

Другая тема

Здравствуйте, Маша. Вы пишите о том, что Вас посещают суицидальные мысли, Вам тяжело справляться с ситуациями, которые возникают, поскольку они вызывают у Вас сильные эмоциональные реакции, которые Вам сложно контролировать. При этом, Вы понимаете, что одна не справляетесь и осознаете, что Вам нужна помощь специалистов. 
Маша, хочется Вас поддержать в решении обратиться за помощью. Вы заботитесь о себе и хотите изменить свою жизнь к лучшему. Осознать существующие проблемы – это уже успех. 
Суицидальные мысли могут возникать по разным причинам. Причина может быть одна, либо несколько. Если найти источник Ваших мыслей – можно начать с ними работать и прорабатывать травмирующие ситуации, которые могли с Вами произойти. К сожалению, Вы не указываете причин и не пишите о конкретной ситуации, которая Вас подталкивает на разрушительные мысли. Однако, Вам сейчас непросто и невыносимо переживать то, что происходит с Вами. 
Маша, обращение к психиатру, пожалуй, лучшее решение и правильное. Ведь Вы и сами это чувствуете. Стереотип думать, что к психиатру ходят только «ненормальные» или какие-то не такие люди как все. Если Вы сходите на консультацию, с Вами побеседует на предмет существующих проблем, а также смогут объяснить, что с Вами происходит и как работать с этим в дальнейшем. В качестве дополнительной поддержки хочется порекомендовать Вам также обратиться на номер горячей линии +7 495 989 50 50. 
Берегите себя!
с Уважением, Татьяна. 





Ответ психолога: Здравствуйте, Маша. Вы пишите о том, что Вас посещают суицидальные мысли, Вам тяжело справляться с ситуациями, которые возникают, поскольку они вызывают у Вас сильные эмоциональные реакции, которые Вам сложно контролировать. При этом, Вы понимаете, что одна не справляетесь и осознаете, что Вам нужна помощь специалистов. 
Маша, хочется Вас поддержать в решении обратиться за помощью. Вы заботитесь о себе и хотите изменить свою жизнь к лучшему. Осознать существующие проблемы – это уже успех. 
Суицидальные мысли могут возникать по разным причинам. Причина может быть одна, либо несколько. Если найти источник Ваших мыслей – можно начать с ними работать и прорабатывать травмирующие ситуации, которые могли с Вами произойти. К сожалению, Вы не указываете причин и не пишите о конкретной ситуации, которая Вас подталкивает на разрушительные мысли. Однако, Вам сейчас непросто и невыносимо переживать то, что происходит с Вами. 
Маша, обращение к психиатру, пожалуй, лучшее решение и правильное. Ведь Вы и сами это чувствуете. Стереотип думать, что к психиатру ходят только «ненормальные» или какие-то не такие люди как все. Если Вы сходите на консультацию, с Вами побеседует на предмет существующих проблем, а также смогут объяснить, что с Вами происходит и как работать с этим в дальнейшем. В качестве дополнительной поддержки хочется порекомендовать Вам также обратиться на номер горячей линии +7 495 989 50 50. 
Берегите себя!
с Уважением, Татьяна.