Вопрос: Хочется умереть
Здравствуйте. Единственное, что меня так сильно беспокоит, так это постоянное желание умереть. И не то,чтобы оно было связано с каким-то  событием, наоборот, я бы сказала, стало лучше. Но морально просто невыносимо, хочется забиться в уголок и отстраниться от всех. Весь день реву и думаю о том, как долго нужно терпеть эту жизнь. Я понимаю, нужна помощь специалиста, и ненормально, что меня посещают такие мысли. Я ходила к психологу, он направил меня к психиатру и высказал свои подозрения по поводу, что у меня вероятнее всего тревожно-депрессивное расстройство. Но для того, чтобы как-то двигаться дальше, надо сходить к психиатру, а это уговаривать родителей, которые меня уже называют психованной, и все такие разговоры заканчиваются упоминанием психушки. Мне очень страшно поэтому разговаривать на эту тему. Я понимаю, что нужно что-то делать, я хочу быть в порядке. Но у меня совершенно нет сил, чтобы противостоять всему этому. Я так устала

Ответ психолога: Анна, здравствуйте.
Вы находитесь в очень тяжелом эмоциональном состоянии и сами понимаете, что нужна помощь специалиста. К сожалению, родители относятся к происходящему без должного понимания и участия, а без их поддержки сейчас действовать непросто.
Анна, желание умереть действительно крайне тревожный симптом. И очень ценно, что Вы, несмотря на усталость и упадок сил, обращаетесь за помощью и готовы действовать.  Я Вам очень сочувствую и хочу поддержать в Вашем желании помочь себе и снова «быть в порядке». 
Вы пишете, что состояние не то чтобы было связано с каким-то событием, наоборот, стало лучше. Создается впечатление, что что-то значимое все же произошло или происходило в Вашей жизни. Если это так, разобраться в этом и получить поддержку психолога необходимо. Психолог, к которому Вы обращались, направил к психиатру, но лечение у врача-психиатра не заменяет работу с психологом, чаще – наоборот, эти два процесса идут параллельно.
Возможно, часть происходящего с Вами, в частности, то, из-за чего родители называют «психованной», может быть связана с гормональной перестройкой организма и тут нелишней может стать консультация невролога и гинеколога-эндокринолога.
Анна, Вы ясно понимаете, что консультация психиатра сейчас необходима. И в то же время очень страшно говорить об этом с родителями, которые, возможно, имеют предвзятое отношение к психиатрической помощи. Согласно закону о психиатрической помощи, по достижении 15 лет обратиться к психиатру по месту прописки можно самостоятельно, без сопровождения взрослых. Если Вам еще нет 15, то необходимо сопровождение родителей.
Анна, как Вы думаете, кто бы мог стать для них авторитетом в этом вопросе? Кто-то из друзей или родственников, школьный учитель или психолог или ученый или известный врач? Может быть, родителями тоже движет страх, иррациональный страх перед психиатрической сферой или страх столкнуться с изменением отношения к себе со стороны окружения. Возможно, если найти здравомыслящих людей или грамотно поданную информацию в интернете, родителям удастся донести мысль, что обращение к психиатру столь же естественно для цивилизованного человека и столь же необходимо в некоторых случаях, как обращение, например, к стоматологу. Может быть, знакомство со статистикой обращений или истории известных и уважаемых ими людей могли бы помочь им более реально взглянуть на происходящее с их дочерью и помогли бы решиться сходить с Вами к врачу. Дисбаланс в душевной сфере, как и физические заболевания, лечатся гораздо быстрее и эффективнее, если не запускать процесс. Очень незначительное число людей, приходящих на прием психиатра, действительно нуждаются в госпитализации. Большинство продолжают жить обычной жизнью и просто некоторый период времени принимают под наблюдением врача препараты. А некоторым и этого не требуется: психиатр видит, что пришедший человек «не его пациент» и направляет, например, на психотерапию. 
Анна, каждый человек на протяжении жизни встречается со сложными ситуациями и тяжелыми переживаниями. Сочувствую, что Вам пришлось столкнуться с этим в юном возрасте и при этом со столь малым пониманием внутри своей семьи. Тем не менее, я вижу, что у Вас есть ресурсы для того, чтобы выбраться и почувствовать себя лучше. Вы умеете искать и находить помощь: ходили к психологу, написали обращение на сайт. Вы умеете признавать очевидные факты – не прячетесь от реальности. Вы готовы делать то, что необходимо, для улучшения своего состояния. К сожалению, иногда наши действия зависят не только от нас самих, но и от других людей, но я надеюсь, что Вы сумеете найти пути самостоятельно прийти к нужному специалисту или убедить родителей (а может быть, бабушку или дедушку) сходить с Вами к врачу.
И, пожалуйста, продолжите работу с психологом. Даже если причиной состояния не является напрямую какое-то событие, работа с психологом поможет лучше понимать себя и окружающих, лучше регулировать свое состояние, эффективнее общаться и договариваться с самыми разными людьми. Позвольте себе также некоторое время посвятить восстановлению сил. Не требуйте от себя многого, разрешайте себе время от времени отстраняться от всех, восстановливаться морально и эмоционально.
С уважением, консультант службы.