Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! Посоветуйте мне,пожалуйста! Я один раз была замужем,есть дочка 16 лет. С мужем учились вместе еще в школе,там и начались отношения в 11 классе,потом через 3 года только поженились.Когда родилась дочка,он мне совсем не помогал,сидел за компьютером(ну он и до ее рождения был весь в компьютере),а я ждала помощи.Жить как чужими мне не хотелось,да и он говорил,когда уже к маме уедешь,вот мы с дочкой и переехали к моим родителям.Потом через 2 года меня познакомили с мужчиной,старше меня на 10 лет.С ним было интересно,мы встречались,потом стали жить вместе:я,он,моя дочка и его мама.Замуж не звал,говорил были проблемы в прошлой семейной жизни.У меня были сложные взаимоотношения с его мамой:требовала везде порядок,чистоту,доходящую до какой-то мании.Я не перечила,чтобы не нарушать мир(хоть и не очень хороший) в семье.Ну,в общем,Олег стал выпивать(он и раньше,до меня пил,потом кодировался),а потом я нашла его мертвым на даче(он там жил,а я к нему приезжала).Мы прожили вместе почти 10 лет.Вот прошло уже 1,5 года,а я не хочу знакомиться с мужчинами,не пишу анкеты на сайтах знакомств и замечаю,что уже и одной  быть хорошо.Мне 38 лет,я живу с дочкой у своих родителей.Хочу попросить у вас совет,как перестать бояться новых отношений!Просто я себя,видимо,так веду,что наступаю на те же грабли! С уважением,Марина.

Ответ психолога: Здравствуйте, Марина! 
Вы получили непростой и не очень счастливый опыт отношений с мужчинами. Последние 1,5 года Вы живете у своих родителей, вместе с дочкой от первого брака; с мужчинами знакомиться не хотите, стали замечать, что «уже и одной быть хорошо». И спрашиваете совета: как перестать бояться новых отношений?
Марина, вызывает уважение, что Вы задумываетесь о собственном «вкладе» в отношения.  Для того, чтобы перестать наступать на пресловутые «грабли», очень важно разобраться в собственном поведении, найти и проанализировать ошибки, которые были допущены в прошлых отношениях.
По тому, как Вы описываете Ваши предыдущие отношения, создается впечатление, что и в первом, и во втором случае, они не оправдывали Ваши ожидания. В первом браке Вы ожидали помощи от мужа, - а он сидел за компьютером, а потом и вовсе выгнал Вас с дочерью к Вашим родителям. Во вторых отношениях Вам «было интересно», но замуж Вас мужчина не звал, выпивал, а Вам приходилось подстраиваться под требования его матери, чтобы не нарушать «не очень хороший мир в семье»… И так продолжалось на протяжении почти 10 лет, вплоть до смерти Вашего гражданского мужа. Хочу у Вас спросить: Марина, а говорите ли Вы людям, с которыми находитесь в отношениях, о собственных ожиданиях и потребностях? Или Вам привычнее молча подстраиваться под ожидания других?... Знал ли Ваш первый муж, что Вы ждали от него помощи? Вы ПРОСИЛИ его о конкретной помощи, или дожидались, пока он догадается о Ваших ожиданиях сам?.... Пробовали ли Вы обсуждать со свекровью ее «маниакальные» требования в отношении чистоты и порядка в доме, или сразу же приняли стратегию «не перечить»?... Возможно ли, что Ваши «грабли» - это привычка замалчивать собственные потребности и принимать как неизбежное любое поведение окружающих (даже если оно Вас не устраивает)?... Тогда, чтобы не наступать на эти «грабли» вновь, Вам надо учиться доброжелательно и конструктивно РАЗГОВАРИВАТЬ с партнером о том, какого поведения Вы от него ждете, и о том, что в отношениях Вас не устраивает. 
Теперь о том, как перестать бояться новых отношений…. Как ни парадоксально звучит, но прежде всего надо понять, что в отношениях никаких гарантий, что всё сложиться хорошо, быть НЕ может. А заранее бояться неудачи – бессмысленно. Марина, Вы уже научились ощущать себя хорошо вне отношений с мужчиной. Это здорово! Значит, как бы ни сложились Ваши новые отношения, Вы сможете справиться и жить дальше, даже в случае очередной неудачи. Но настраивать себя надо на то, что сейчас Вы уже готовы начинать новую жизнь и выстраивать новые, СЧАСТЛИВЫЕ отношения.  И на то, что Вы достойны именно таких, счастливых отношений. Возможно, Вам было бы полезно пообщаться с психологом, чтобы обсудить и свои страхи, и свою привычку "ходить по старым граблям". Для этого Вы можете лично обратиться на консультацию, или позвонить на телефон доверия:  8 800 2000 122 - единый общероссийский телефон доверия (бесплатно для любых звонков по территории России, время работы зависит от того, из какого региона человек звонит. Консультация является анонимной и конфиденциальной).
Удачи Вам! 
С уважением, Виктория