Вопрос: Сюжет сменился.
Когда то давно, возможно по сговору двух людей, мне пришлось порвать контакты с человеком, который навсегда остался у меня в сердце и памяти. Возможно у меня не было внутреннего стержня, и пришлось послушать то, что мне сказала сестра этого человека, и порвать с ним связь. Была идея, что это была своеобразная "проверка", которую мне, увы, пройти не удалось. 


С этим человеком у меня нет контакта уже 7 лет. 
К слову наше общение продлилось 26 дней, 3 часа, 27 минут. Ощущалось это время целой вечностью... Не смотря на срок, это повлекло последствия, которые длятся целых 7 лет...
Каждый день, я каждый день посещаю страницу этого человека, будем его называть Х. Не было дня когда не было мысли об Х. У меня никак не получается перебороть себя, и наконец написать, что-то придумать, чтоб снова хотя бы увидеться, даже если в последний раз. 
Я просто смотрю на фотку в соцсети, каждый день, и думаю о том, что могло бы быть. Я скучаю по Х. 

Доходило до того, что мне было интересно все об Х. Через 3 года пришлось из-за уже моей головы начать копать. Я, получив всеми возможными способами данные, зная где подъезд, где вторая квартира в 50км от этой, увлечения и тд, находясь у подъезда сидя в машине по часу и ожидая когда выйдет Х, чтобы просто увидеть Х-а.

Возможно, даже если я попробую заиметь контакт с Х, уже ничего не получится. Все таки неприятный осадок за то, как пришлось порвать контакт остался, это 100%. 
Мне пришлось резко порвать общение. Мои ответы дальше чем "У меня нет времени", не заходили. "Ок, нет, да, прощай..."
От Х мне приходили огромные сообщения, где было куча извинений ни за что, Х-у было важно сохранить общение и отношения со мной, слезы в голосовых, Х-у нужна была причина, почему все так получилось. Но влияния сестры Х-а все решило в моих действиях. Да, как марионетка.

Из-за Х, мне пришлось создать модель существования в голове, по которой я живу. Я живу по идеалам или эстетике которая скорее всего(что может быть даже наоборот) понравилась бы Х, стиль музыки, одежды, манера общения, еда, черты характера... Я будто живу не своей жизнью, но при этом кормлю себя тем, что Х это понравится, или понравилось бы.

Я не знаю что делать. Я не могу забыть Х, никак. Уже у меня есть отношения, долгие. Машина, деньги, квартира, тут возможно и до свадьбы не далеко. Но все это не то, мне снится и в моей голове только Х, и те самые, последние фотки из нашей переписки с Х...

Я понимаю что это самая настоящая любовь. Но к сожалению она вникуда. Дольше чем щас, я так жить не смогу. С каждым годом я понимаю что все становится только хуже, и 26.01.2016 был последний день, когда от Х пришло сообщение о сожалении касательно моего поступка.

Помогите советом, что мне делать?

Ответ психолога: Здравствуйте. 7 лет назад вам пришлось расстаться с любимым человеком и этот промежуток времени для вас был очень тяжёлым и истощающим, вы чувствуете бессилие и опустошенность.   Конечно, за это время вы пытались строить новые отношения, но, к сожалению, так и не смогли забыть прежние отношения и переживания возвращаются снова и снова, «накатывают» воспоминания, сны, возникает желание следить за его жизнью и прочее. 
Очень хорошо, что вы нашли в себе силы и обратились за помощью, тем самым вы делаете первый шаг для решения вопросов и улучшения качества жизни (без мучительных воспоминаний и множества переживаний, связанных с этим человеком). Первоначально, убедитесь, что воспоминания, приносящие вам боль, это не голос совести (если вы поступали с человеком откровенно плохо, то это чувство вины, а не воспоминания). Если это так, то вам необходимо поработать с этим негативным чувством. Если же это не так, то, те чувства от отношений, разорванных 7 лет назад, вы не пережили, а как-бы «закапсулировали» и все время держите внутри себя. Вам нужно понять, что возвращение к воспоминаниям о разрушенных отношениях (не важно: к хорошим или к плохим) только вредит вам и никак не способствует, тому, чтобы «отпустить» человека. Наш мозг устроен таким образом, что думает о том, на что направлено наше внимание в данный момент. А внимание подобно лучу фонаря или прожектора, оно освещает только одну область. Поэтому вы можете думать или помнить в конкретный момент только одну вещь, один объект. Это именно так и никак иначе. Поэтому вам нужно направить луч вашего внимания на другой объект. Да, специально, усилием воли, через «не могу». А чаще даже через «не хочу». Уберите все, что может напоминать (переписка, фото, письма, открытки и т.д).  При появлении воспоминаний — старайтесь переключать внимание (не важно на что отвлечься, главное сразу). Избегайте фильмов, книг и песен с романтическим сюжетом, особенно тех, которые были связаны с этим человеком. Оставьте только приключения, научные, научно-фантастические, ужасы, комедии, боевики (по вашему интересу). В общем все, что имеет мало общего с реальностью и отношениями, особенно с драматическими отношениями.
Но самый действенный способ справиться с вашей проблемой – это обратиться к специалисту психотерапевту или клиническому психологу для оценки актуального состояния и проведения индивидуальной психотерапии.
Берегите себя! Внутреннего спокойствия, терпения и успехов. С уважение, консультант службы.