Вопрос: я хочу умереть
Меня бросил любимый и родной молодой человек, который был единственным, с кем я общалась, потому что он заменил мне всех. Скоро сессия, я нахожусь на направлении, которое мне ужасно не нравится и не поддаётся пониманию. Из-за парня мне очень тяжело ехать в свой родной город, потому что планы на праздник и каникулы перед сессией были только с ним. Теперь я остаюсь в своей общаге одна без праздника. У меня ужасные проблемы с учёбой, которую добивает сессия. Я хочу отчислиться. Но не знаю, что делать дальше, где жить, где быть. Я страдаю, много плачу, плохо сплю (если вообще сплю), почти не ем из-за отсутствия аппетита, хочу быть дома. Но самый сильный момент, который добивает всё, это то, что я одна. Одиночество как внутри, так и снаружи (не буду подробно это объяснять). Я не справляюсь с одиночеством при таких обстоятельствах, которые есть сейчас у меня в жизни. Я ужасно истерю из-за одиночества, но мне даже некому выговориться и обратиться за поддержкой, потому что у меня никого нет. Я хочу умереть. Это не какой-то вброс. Я искренне хочу, чтобы кто-то или что-то оборвали мою жизнь. Сама я не могу это сделать, ибо меня останавливает мысль о уже бывшем молодом человеке, который буквально был смысл двигаться дальше и справляться со всем. Но больше не осталось ни одной радости, ни грамма. Не хочу ставить себе диагнозы, но мне кажется, что я впала в депрессию… Что мне делать?….

Ответ психолога: Здравствуйте, Снежана!
Вы переживаете разрыв отношений с человеком, которого любите. По описанию эта ситуация доставляет Вам нестерпимую душевную боль. 
Утрата отношений по интенсивности приравнивается к переживанию смерти другого человека и может сопровождаться  отрицанием, гневом, состоянием, апатией, плачем. Эти реакции нормальны при расставании. Но на этом этапе важна поддержка близкого окружения.  
Помочь принять расставание поможет осознание того, что иногда Вы сами кого-то не выбираете, отказываетесь от каких-то отношений, в которых Вам некомфортно. И это тоже правильно и честно. Бывает так, что парень или девушка, узнавая друг друга, могут отказываться от дальнейших отношений, если они расходятся с их представлениями и ожиданиями. В подобной ситуации важно принять, что в этих отношениях вас не выбирают, после этого отгоревать и двигаться дальше: готовиться к встрече со своим человеком. 
Если есть потребность, напишите письмо своему бывшему парню, в котором позвольте себе высказать все, что накопилось на душе. Отправлять письмо  молодому человеку не стоит. Вы можете распорядиться письмом по-другому так, как посчитаете нужным: сжечь, порвать или другое.
Кроме этого, смотрите вдохновляющие истории о любви, дружбе. Пробуйте освоить что-то новое для себя: новый маршрут домой, новое увлечение, найти новых знакомых и друзей по интересам. Посещайте новые интересные места, приглашайте к общению знакомых. Помните, что вы не одна. Что рядом с вами точно есть люди, которые хотят общаться, быть рядом с вами. Пробуйте разглядеть этих людей, инициируя общение, предлагая свою помощь.
Что касается получения бесплатной психологической помощи, есть разные источники: можно посетить центр социальных служб по месту жительства, записавшись на консультацию к психологу. Можно открыть тему в рубрике «Личный кабинет на нашем сайте». На любом доступном Вам телефоне доверия психологическая поддержка оказывается анонимно и бесплатно. А по телефону нашей службы  8-495-989-50-50 есть возможность общаться со специалистом в удобное для Вас время, так как «горячая линия» МЧС России работает круглосуточно. Снежана, обращайтесь туда, куда Вам удобно. Помните, у специалистов горячих линий есть задача помочь нуждающемуся в помощи человеку разобраться в непростой жизненной ситуации. Также рекомендую проконсультироваться с психотерапевтом, чтобы исключить риск более серьёзных психоэмоциональных нарушений.  Обращайтесь, и вам обязательно помогут.
С уважением, консультант службы.