Вопрос: Я в тупике
Добрый день. Пишу вам от того что не знаю что мне дальше делать и как быть.Замужем. Есть двое детей 6 лет и 1,3, на данный момент в декрете.Сложилась в жизни тяжелое финансовое положение. Муж самозанятый, денег не хватает категорически и муж не может заработать, живем в пгт, работы здесь нет. Я получаю выплаты по уходу за ребенком до 1,5 лет.Стала подрабатывать-писать курсовые и дипломные работы по своей специальности (я фармацевт), стала зарабатывать и муж стал требовать с меня деньги, при этом сам в своей работе менять ничего не хочет.Постоянно ругаемся из-за денег, а я не могу всю семью тянуть на себе. И из-за того что я работаю ночами, не высыпаюсь, днем занимаюсь детьми у меня стали появляться суицидальные мысли и мне становится страшно.С каждым днем я об этом думаю все чаще и чаще и мне страшно от того что я могу с собой что-то сделать.Помимо этого из вне на меня идет давление что не покупаем одежду детям, дети ходят как оборванцы (уточню что они чистые, вещи, да, поношенные, но одевать им есть что). То что я сама за собой перестала ухаживать, не покупаю ничего себе и стала выглядеть не как раньше.Исходя из всей этой ситуации я просто не хочу жить и я прекрасно понимаю что мои дети, кроме меня никому не нужны.Прошу Вас мне помочь.

Ответ психолога: Здравствуйте, Елена!
Читая обращение, я вижу, что сейчас у Вас тяжелый период в жизни. Сейчас Вам очень тяжело, Вы столкнулись с семейными конфликтами на фоне Ваших новых финансовых успехов, что отнимает у Вас много времени и сил. Мне жаль, что Вы столкнулись с этим и очень хочется Вам помочь 
Чтобы не ссориться из-за денег, ещё важно научиться слушать близкого человека. Семейные психологи и медиаторы помогают понять настоящую причину конфликта и устранить её.
Денежное состояние у супругов чаще всего разное и меняется в течение жизни. В какой-то момент семью может содержать мужчина, или женщина, а могут и оба одновременно. 
Единственная сложность, которая может возникнуть, заключается в неумении быть гибкой, пластичной личностью. Очень помогает быть готовыми к разным поворотам и восприятию финансовой стороны отношений никак чего-то трагичного.
Если ситуация не измениться, можете попробовать составить несколько кризисных планов (поверьте, ни один из них не будет хорошим, устраивающим вас), ведь это кризисный план, направленный на выживание, а не на гармонию и покой. 
1. Ответьте на вопрос, если ситуация еще больше ухудшиться, что в этом случае вы будете делать? Это важный вопрос, нужно знать своего врага в лицо, иначе вы сталкиваетесь с паникой, которая вас парализует. 
2. Найти юриста, квалифицированного экономиста, который сможет вас проконсультировать по поводу выплаты кредита. Такие специалисты есть и ваш вопрос не безнадежен. 
3. Заручиться поддержкой (в случае наихудшего сценария со стороны близких, родственников, или социальных служб). 
4. Ваш муж так же как и вы переживает из-за нехватки денег. Ваши переживания, страх провоцируют злость и агрессию (с одной стороны это правильная злость - она должна быть, как защитный механизм, чтобы вы могли что-то делать), но если вместо реальных действий по исправлению ситуации вы воюете друг с другом, как думаете это ухудшает вашу ситуацию или улучшает ее?
Также стоит разобраться в истоках такого поведения со стороны мужа. Так как Вы писали о том, что до этого времени Он вас «обеспечивал», возможно, изменение ситуации негативно сказывается на его психоэмоциональном состоянии. И я говорю не про финансы, а про смену, скажем так, ролей в семье. До этого он был «ответственным кормильцем» и сейчас ему тяжело дается осознание того, что все поменялось. Реакция может быть разной и не всегда человек приходит к тому, что он должен что-то изменить в себе и вокруг себя, чтобы исправить дела. Поговорите с ним, почему его отношение к Вам проявляется теперь таким образом. В случае необходимости он также может обратиться за помощью на наш сайт. 
Что же касаемо Вашего состояния, иногда нужно притормозить и посмотреть на себя. Оказать себе помощь. Здесь как в самолете при происшествии «маску на себя потом на ребенка». Ваше психоэмоциональное и физическое состояние сказывается на всех членах семьи и я вижу Вашу заботу о детях сейчас и о их будущем. Важно оказать помощь и восстановить силы и ресурсы. Это тяжело и требует времени. 
В стрессе мысли часто похожи на заезженную пластинку, которая уже откровенно бесит, но продолжает играть. Вот она крутится, крутится в голове и порою ощущение, что с ума сходишь и появляются суицидальные мысли как выход из тяжелой ситуации. 
Важно помнить, что жизнь – это наличие множества возможностей. В эти возможности также входят различные способы преодоления тех или иных трудностей, шансы исправить сложившуюся ситуацию  и т.д.
Лучшей профилактикой и способами борьбы со стрессом, которые Вы можете применить, являются: регулярный отдых, здоровый режим сна и бодрствования, занятия физической культурой.
Если Вам понадобиться психологическая помощь до того, как Вы обратитесь за консультацией к психологу, Вы можете позвонить на круглосуточную «Горячую линию» (+7(495)989-50-50) нашей службы и в режиме живого разговора получить необходимую поддержку и помощь.
Так же можно открыть тему в рубрике «личный кабинет» и пообщаться с психологом в формате диалога, чтобы получать психологическую помощь.  
С уважением, консультант службы.