Вопрос: Нет сил
Я нахожусь в тяжелом эмоциональном состоянии из-за человека. Я давала ему миллион шансов, ждала его и главное- верила в него. За это очень обидно. Но сегодня произошла ситуация, которая меня убила окончательно. Мы рассуждали о полиции и ее полномочиях. У нас были разные точки зрения, и скорее диалог был спором. И в какой то момент он написал «*матное слово* ты глупая!» Это меня очень задело, потому что я не позволяла себе оскорбления в его сторону, и не терплю оскорблений в мою. Я написала ему, что не хочу продолжать общение с человеком, который позволяет себе меня оскорблять. Он на это ответил, что я пишу *матное слово* (ерунду), и поэтому он злится, также, что я ненормально общаюсь, и он этого терпеть каждый день не намерен. Закончил свою речь он словом «пока», после чего удалил диалог и заблокировал меня. Я искренне не понимаю, почему я была выставлена виноватой и заблокирована, если это ОН позволил себе меня унижать посредством обзывательств. А еще мне очень больно за диалог, который он удалил, потому что там было много важных для меня вещей. И я ему рассказывала ранее, про то, как моя подруга удалила наш с ней диалог, и как мне из-за этого было плохо. Он тогда поддерживал меня, говорил «это обидно, а зачем она так сделала..» А сейчас это сделал он. Я не хочу больше никому верить, я не могу больше так. Я очень много вложила в него, я просто хотела тепла, а в итоге меня обозвали, заблокировали, лишили воспоминаний, еще и обвинили во всем. Он еще не отписался от меня в инстаграмме, но если это тоже произойдет, я сойду с ума. История с ним длилась с весны прошлого года, и походу, кончится сейчас, даже не по моей инициативе. Как я могла довести это до такого окончания, почему сразу не закончила все. При первой же возможности надо было прощаться. Надо уже понять, что я не такая, как мое окружение- у меня никогда не будет здоровых отношений, где ко мне проявляли бы уважение и может даже любили. Я пишу это в 03:25 ночи и не хочу завтра проснуться с осознанием того, что это не сон, и меня действительно так сильно опрокинули. Гори все синем пламенем, гори 

Ответ психолога: Здравствуйте, Эльза!

В своём обращении Вы описали действительно непростую ситуацию. Вы столкнулись с отношением, которое считаете недопустимым к себе. Вы почувствовали бессилие и предательство из-за поступков близкого человека и теперь опасаетесь, что следующий, кого Вы решитесь подпустить к себе близко, на уязвимое расстояние, поступит также.
Эльза, позвольте искренне Вас поддержать, Вы действительно находитесь в состоянии, с которым можно и нужно работать. Обратившись в нашу службу, Вы уже сделали первый шаг к разрешению проблемы, не оставшись с ней наедине. Если в Вашем окружении нет тех людей, которым Вы могли бы доверить свои переживания, а к специалисту на данный момент (по какой-либо причине) Вы попасть не можете, я хотела бы порекомендовать Вам завести дневник, в котором Вы будете описывать все те эмоции, которыми хотели бы поделиться - честно, не подбирая «правильных слов», а так, как чувствуете. В дальнейшем очень полезно перечитывать и анализировать то, как на Вас влияют те или иные ситуации и какие способы разрешения были удачными.
Описанные Вами эмоции и чувства могут происходить из того, что Вы не ощущаете себя активным участником произошедших событий. Действительно становится страшно, больно и непонятно, когда «так сильно опрокинули». Но, если взглянуть на ситуацию глазами активного участника, то получается, что Вы отстояли своё мнение и свои границы, а Ваш собеседник, столкнувшись с Вашей сильной стороной не нашёл ничего лучше, чем перейти на ругательства. Вероятнее всего у оппонента иссякли весомые аргументы, а неумение уступать в проигранном споре привело к такому отчаянному жесту, как уход от этого спора (блокировка и удаление чата). Способность осознать, что Вы принимали в ситуации активное участие и несёте свою долю ответственности за произошедшее, помогает смотреть на ситуацию более полно и выносить из неё совсем иные уроки.
Если в какой-то момент Вы поймёте, что достигли критической точки и помощь Вам требуется немедленно, пожалуйста, обратитесь к нашим специалистам по телефону +7 (495) 989-50-50 (обращения анонимны и доступны круглосуточно) или на любой другой доступный Вам телефон доверия. Также для того, чтобы начать работу со специалистом прямо сейчас, Вы можете создать обращение на нашем сайте в разделе «Личный кабинет». Так, в формате обмена сообщениями со специалистом, Вы сможете приблизиться к пониманию некоторых особенностей Вашего состояния.
Надеюсь на скорейшее разрешение сложившейся ситуации. Берегите себя!
С уважением, Маргарита.