Вопрос: Чувство одиночества
Добрый день. Мне 26 лет. В последнее время я чувствую себя одиноко. Нет, мне хорошо наедине с собой: хожу на выставки, в кино, театр, могу дома себя занять. Однако, это не отменяет того факта, что мне не хватает людей. Хочется поговорить о чем-нибудь, провести весело время и в конце концов испытать яркие эмоции. Чтобы было что вспомнить. Такое ощущение складывается что я не живу вообще. Не могу вспомнить когда я в последний раз чему-то была искренне рада. У меня есть 2 подруги: одна живет рядом, другая переехала в другой город. Видеться часто не получается, так как у подруг уже семьи, естественно у них меньше времени на друзей. Есть также знакомые, но я сама оборвала с ними связи, так как не вижу смысла в встречах  раз в год и поздравлений  по праздникам, учитывая что мы живем в одном городе. Хочется иметь постоянное общение и встречаться с друзьями хотя бы раз в месяц. Были неоднократные попытки с моей стороны собрать знакомых, чтобы пойти сыграть в боулинг, но они всегда проваливались так как не удаётся просто собраться вместе и все. А больше звать мне некого. Не представляю где заводить новых знакомых, хожу на различные занятия, мероприятие. Но это общение заканчивается только там. На работе общение такое же.  Были попытки знакомится на сайтах знакомств (сидела около года) но там такой контингент людей попадался, что желание общаться пропадало напрочь. Я не знаю, что делать и как себе помочь. Я симпатичная, не глупая девушка, с которой можно много о чем поговорить. Постоянно развиваюсь. Не знаю в чем моя проблема и как себе помочь. Депрессии у меня нет, наоборот, меня тянет к жизни, к людям. Хочется ярких эмоций. Что делать, если друзей нет? И как быть если уже очень устала везде быть одна?

Ответ психолога: Здравствуйте, Ирада!

В своём обращении Вы пишете о том, что столкнулись с одиночеством. Ваши ближайшие друзья уже не могут проводить с Вами столько же времени, как раньше, а общение с новыми людьми никак не перерастает в дружеские отношения, Вас это не устраивает и Вы хотели бы изменить ситуацию.
Ирада, позвольте поддержать Вас! Действительно трудно жить без близких по духу людей, которые могут разделить с нами и плохие и хорошие моменты жизни. Жить без друзей конечно можно, но, думаю, что мало кто поспорит, что качество такой жизни будет оставлять желать лучшего. Переживание любых эмоций в одиночестве будет отличаться от переживания их рядом с близкими, даже просто сидеть молча в своих мыслях рядом с дорогим и любимым человеком намного приятнее.
В своём обращении Вы упоминаете о том, что Вы умеете проводить время наедине с собой. Вы не теряетесь без других людей, можете себя занять и отвлечься и на самом деле, это очень хорошее качество, это не означает, что Вам теперь всегда стоит развлекаться одной, но говорит о том, что Вы не зависите от других. Почему я это отметила? Потому что важно понимать, для чего Вам нужны друзья. Кому-то невыносимо одиночество, потому что человек не знает себя, он не хочет разбираться в том, что с ним происходит и ему легче заглушить свой «внутренний голос» голосами окружающих его людей. В таком случае для начала стоит разобраться с тем, что так пугает человека и с чем он не хочет находиться наедине. Если же друзья нужны именно для того, чтобы дополнить и украсить свою жизнь, то необходимо разбираться с тем, почему не выходит сблизиться с кем-то новым.
Ирада, Вы также пишете о том, что не помните, когда в последний раз были искренне рады и испытывали яркие эмоции. К сожалению, даже десяток ближайших друзей не сможет исправить эту ситуацию без Вашего активного участия. Подмечать приятные моменты в жизни, радоваться солнечному деньку или домашнему уюту в непогоду придётся учиться самостоятельно. В настоящее время многие сталкиваются с тем, что они перестали радоваться мелочам, и зачастую в этом виноваты не сами люди, не скверный характер, а тот темп жизни, который нам диктует современность. На бегу «с работы домой – из дома на работу», выполняя свои обязанности весь день в усиленном темпе, не у всех получается уделять время своему самочувствию, своему настроению, а заметить приятные мелочи в моменте становится вообще практически невозможно. 
Из описанного Вами заметно, что Вы действительно предпринимаете самые разные попытки расширить свой круг общения и это похвально. Каких-либо очевидных слепых пятен в Вашем поиске я не вижу, но в данном формате консультирования довольно трудно оценить сложившуюся ситуацию полно, поскольку у меня нет возможности задать Вам уточняющий вопрос и получить на него ответ. Я лишь могу предположить, что, возможно, в какой-то момент общения с новым человеком, Вы не решаетесь пройти черту, которая отделяет просто знакомых от друзей, или, вероятно, ожидаете, когда эту черту за Вас преодолеет потенциальный друг. Вне зависимости от того, верно моё предположение или нет, лучшим вариантом будет обратиться за очной консультацией к психологу, с которым Вы сможете подробно разобрать все волнующие Вас вопросы.
Ирада, хотелось бы порекомендовать Вам постараться, по возможности, отвлечься от целенаправленных поисков. Да, довольно трудно переключиться с такой деятельности и расслабиться, но этому тоже стоит научиться. Дружеские отношения, как и любые другие, нужно учиться выстраивать, бессмысленно ждать появления в Вашей жизни идеального человека, который подойдёт Вам, как друг, по всем параметрам. Целенаправленный поиск – это не самое лучшее решение в данной ситуации, ведь получается, что Вы ищете новых людей по определённым параметрам, отбираете и сортируете, отбрасывая их в папку «не подошло». А возможно, среди тех знакомых, коллег и случайных встречных были люди, с которыми в процессе общения Вы могли бы найти много общего.
Я искренне надеюсь, что Ваша проблема разрешится положительным образом. Берегите себя!
С уважением, Маргарита!