Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте. Мне 21 год. Я замужем. Детей нет. Когда мне исполнилось 12 я стала ощущать себя странным образом. Мне казалось, что я далека от взглядов других людей. Одним словом всегда чувствовала себя отчужденной. Время прошло, а от этого чувства не смогла избавиться. Я ощущаю себя одинокой. Меня окружают люди, очень много людей, у меня есть друзья и семья, мне уделяют достаточно внимания. Друзьям нетнужды звонить, они узнают о моем здравии и делах каждый день, мы часто проводим вместе время, мой муж живет в другом городе, но созваниваемся мы с ним каждый день и видимся несколько раз в месяц, с мамой у меня хорошие отношения, мы живем вместе и постоянно в окружении друг друга, отца нет. Но не смотря на все это, я чувствую себя отрешенной, потому что не один из них не разделяет элементарно мои интересы и не может понять что я испытываю внутри. Я пыталась поделиться, но реакция была очень странной, в этот момент все эти люди становились прохожими, равнодушными и поверхностными. Я изливаю эмоции в разные вещи, сама я учусь на психолога и примерно понимаю свое состояние, но не могу себе помочь.
Порой берет тоска, настолько сильная, что тяжело дышать, одолевает паника, я принимаю безопасную позу прижимаю все свое тело как можно ближе к друг другу и справляюсь с этим одна. Находясь в одиночестве раз в пару месяцев я испытываю непонятные ощущения. Внутри будто замедляется время, пространство становится шатким и хрупким, я продолжаю совершать действия, потому как не могу остановиться и в этот момент я ощущаю чье то присутствие и он управляет мной. Повторяет одни и те же слова очень тихо  и приглушенно, будто он тормозит время. Это длится несколько, а затем туман рассеивается и я с трудом могу вспомнить последовательность своих действий. Психиатры в один голос твердили что я здорова, проводили разные тесты и обследования.
Но это будто штамп от которого я не могу избавиться. В придачу ко всему я слишком эмоциональна, меня расстраивает все, я очень чувствительна и жалостлива. Я пыталась воспитывать в себе обладание над собой и эмоциями, но годы и все насмарку. Я могу закатиться в истерике лишь от того, что кто-то задавит жука и это трагедия, или упасть в хохоте от несущих вещей, просто так без причины.
Я самодостаточна, хорошо воспитана, не имею вредных привычек, не страдаю приступами гнева.
Порой после длительного разрушения моей оболочки, это просачивается внутрь и разрушает меня. Несколько десятков раз я пыталась покончить собой и каждый раз был неудачным, злая шутка наверно) Уже 2 года суицидальные мысли не посещают меня и я боюсь, что это снова меня накроет. Потому что я не хочу умирать, я хочу жить и хочу чувствовать себя нужно и хочу любить. 
Я описала вкратце, а на деле все не так просто, хотелось бы верить что я все усложняю..

Ответ психолога: Здравствуйте Камилла! Читая Ваше обращение, стало понятно, что близкие Вам люди не разделяют ваших интересов и не могут понять Ваших чувств, поэтому Вам приходится искать другие способы реализации своих эмоций. В обращении Вы описываете себя как слишком чувствительного и эмоционального человека. На протяжении долгих лет Вас преследует чувство одиночества, несмотря на то, что Вас окружает большое количество людей. При этом чувство отчуждения от окружающих бывает у Вас настолько сильным, что появляется паника и сильная тоска, с которыми приходится справляться самостоятельно. Мысли о самоубийстве, которые Вас посещали, сейчас не беспокоят, но страх, что они вернутся Вас не покидает. 
Камилла, действительно, тяжело осознавать, что никто из близких не разделяет Ваших интересов и не понимает Вас. Впервые в 12 лет, будучи в подростковом возрасте, у Вас появилось чувство одиночества, которое сопровождает Вас уже на протяжении долгого времени. Это чувство можно описать как всепоглощающее, оно давит со всех сторон и подкрепляется непониманием со стороны близких и родственников. В первую очередь, мне бы хотелось Вас поддержать, так как ситуация, в которой Вы живете уже достаточно долго, непростая и требует внимания. Действительно трудно представить, что Вам приходиться переживать каждый раз, оставаясь один на один со своими состояниями.
Хотелось бы отметить, что отношение к уединению (или так называемому одиночеству) у большинства людей всегда двойственное: с одной стороны, оно — символ независимости и автономии, с другой — символ социального неуспеха. Чувство одиночества и отчуждения чаще всего возникает именно тогда, когда не просто не с кем поговорить или провести время, а когда нет духовной близости с партнером. С другой стороны, любой, даже самый общительный человек время от времени ищет уединения, — возможность уединиться всегда считалась одной из самых завидных. «Самый сильный человек в мире — это тот, кто больше всех одинок» — говорит в финале пьесы доктор Штокман, потеряв едва ли не всё и всех. 
Одиночество — необходимый компонент не только для осмысления жизни, но и для творчества. Так что полностью преодолеть одиночество невозможно: с одной стороны, одиночество до определенной степени необходимо человеку для роста, развития творческих сил, самостоятельности; с другой стороны, когда заходит речь об одиночестве, необходимо учиться его принимать как необходимую часть нашего бытия. Каждый из нас одинок в существовании. Близость, которая считается лекарством от одиночества, на самом деле рассеивает лишь страх одиночества. 
Возможно Вам будет интересно прочитать книги Ирины Семиной  («Жизнь как чудо», «Линия Жизни» и многие другие). Это практические пособия, которые будет интересны и полезны тем, кто ищет способы что-то изменить в своей жизни. Читая и анализируя прочитанное, Вы сможете посмотреть на свою ситуацию под другим углом и, возможно, найдете ответы на свои вопросы самостоятельно. Останавливаться не стоит, получить поддержку Вы можете также позвонив на любой доступный для Вас телефон доверия или на горячую линию нашей службы. Получение знаний в области психологии - это шаг навстречу проблеме, с которой Вы боретесь, но этого недостаточно. Возможно, стоит обратиться за консультацией в кабинет психолога, где Вы в беседе сможете понять природу одиночества, возможности и невозможности преодоления его, «приручить» свое одиночество, сделав его более конструктивным и менее разрушительным. И это не так уж мало.
С уважением, Любовь.