Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте. Вчерашней ночью мой друг попытался совершить самоубийство, что ему почти удалось. Он уже потерял сознание, приехала скорая, зашили руки. Он порезал вены из-за меня. Мы встречались 2 года назад, потом расстались и начали общаться опять несколько месяцев назад, просто как друзья. На протяжении этого времени он периодически впадал в истерики и писал мне, что не хочет жить без меня. Но при этом не хотел, чтобы я уходила, аргументируя это тем, что ему станет только хуже. У него уже были попытки суицида раньше, я заставила его пойти к психиатру, поставили депрессию. 
Вчера он написал мне большое прощальное письмо примерного содержания "я не хочу жить без тебя, не вижу будущего, другие не интересуют. Не вини себя. Я уже начал резать вены, кружится голова, прощай". Я сразу вызвала ему скорую. Когда они приехали, он был без сознания, зашили и отвезли в больницу.
Я себя не виню, но из-за моего эгоизма чуть не умер человек. У меня нет друзей в реальной жизни и он был единственным старым знакомым, которому я полностью доверяла. Стоило ли поддерживать общение после того, как я узнала, что он хотел себя убить из-за любви ко мне? Но нет, мне нужен был друг и я продолжила общаться. Да и он говорил, что ему станет только хуже, если я уйду. Но как я не понимала или не хотела понять, что это не приведет ни к чему хорошему? Он говорил, что думал обо мне всё то время, которое мы не общались, но все равно наше возобновление связи сыграло роль. Возможно он и не чувствовал все так сильно, пока я не вернулась. И зачем? Он не умер, но его жизнь теперь сломана. В лечебницу пока не отправили, но это вопрос времени. Такое клеймо. "Суицидник". Утром мы разорвали общение, я больше не хочу, чтобы это было моей проблемой. Он это принял.
А все из-за какого-то эгоизма. Мне надо меняться. Но не сейчас, сейчас тяжело, я не могу перестать думать об этом и постоянно вижу окровавленный труп в голове. Не могу ходить в темноте и смотреть в глазок. Вдруг увижу там тело. Я боюсь, что спустя время все забудется и я найду его со вскрытыми венами на углу своего дома. Нет, не хочу этого видеть, никогда.
Пока я это писала, начался тремор. Когда я вспоминаю об этом, меня начинает трясти даже при полном спокойствии. Не могу это контролировать. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Ксения.
Вы действительно пережили острую стрессовую ситуацию, которая вызывает у вас сильные переживания. Вы ими делитесь, что совсем непросто в данный момент.
В письме вы описываете, как ваш друг пытался совершить самоубийство. Озвучиваете причины данного поведения. Вы встречались с ним, затем расстались. Со временем стали снова общаться как друзья, что повлияло на психоэмоциональное состояние вашего друга. Из-за этого вы переживаете и считаете себя эгоисткой, т.к. вам был необходим друг. Он был единственным человеком, которому вы могли доверять. Большего чем дружба вы предложить ему не могли. При этом он настаивал и хотел быть вместе, аргументируя свою позицию тем, что без вас ему станет еще хуже. 
В ситуациях острых переживаний, в том числе расставаний, люди испытывают сильнейшую душевную боль, которая находится внутри них. Они хотят избавиться, освободиться от нее. В таких случаях, безусловно, необходимо обратиться за поддержкой к близким и за помощью соответствующих специалистов (психолог, психотерапевт, психиатр), которые помогут справиться с данным состоянием.
В письме вы не описываете окружения вашего друга, но важно, чтобы его близкие тоже знали об этом состоянии. Чтобы они тоже могли поддержать его.
После предыдущих попыток суицида вы помогли ему, настояв на том, чтобы он обратился к психиатру. Затем спасли его жизнь, позвонив незамедлительно в скорую после получения прощального письма. Вы считаете, что его жизнь сломана, т.к. он совершил попытку суицида. Напротив, теперь у него есть возможность вернуться к жизни, переосмыслив ее и получив соответствующую помощь. 
Вы решили закончить ваше общение, что принял ваш друг. Каждому человеку необходимо научиться жить самостоятельно и принимать ответственность за свои решения.
Вы обвиняете себя в эгоизме, но при этом поступаете совершенно обратным образом. Вы помогаете, спасаете жизнь, отказываетесь от общения, которое вам было нужно. 
Сейчас вы очень сильно переживаете из-за сложившейся ситуации. Вы боитесь, что ваш друг покончит с собой и вы будете свидетелем этого. То, что вы чувствуете сейчас – естественно. Это стрессовая и травмирующая ситуация, которая вызывает ваши страхи и переживания. Когда у вас начинается тремор, вы можете обращаться к различным дыхательным техникам, чтобы нормализовать свое состояние «здесь и сейчас». За психологической помощью вы можете обратиться на нашу горячую линию +7(495)989-50-50. Также можете обратиться к психологу для очной встречи, чтобы справиться с вашими страхами. Могу вам порекомендовать сайт «b17». Там довольно много специалистов по разным регионам. Для лучшего понимания случившегося с вами прочтите следующую статью, перейдя по ссылке: https://psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/esli_blizkij_chelovek_hochet_ujti_iz_zhizni
С уважением, Дмитрий.