Вопрос: Кажется я нахожусь в клинической депрессии
В конце лета взяла кредит, потом уже брала куча кредитов, чтобы оплачивать их же. Хотела справиться сама, без чьей либо помощи, но сделала только хуже.И вот сейчас решила признаться родителям так уже долг около 150 тыс и сама уже не справляются. До этого сильно переживала по поводу долгов, постоянно себя накручивала.Сейчас когда призналась родителям, мама отреагировала спокойно, папа накричал и отчитал за этот бессмысленный проступок, сказали что помогут. Но я теперь считаю, что из подвела и уже жить не хочу из-за этого. Есть ощущение , что я в депрессии, постоянно думаю об этом всем, бессонница, начала курить и никуда не хочу ходить. Но главное что стыдно сильно перед родителями, даже где-то и пожалела о том что рассказала, может быть как нибудь и справилась со всем. Не знаю что делать сейчас со своим психическим состоянием, хотела к врачу обратиться, но не могу, очень много знакомых в этой сфере.

Ответ психолога: Здравствуйте, Александра!Из Вашего обращения поняла, что Вы на протяжении некоторого периода времени переживали по поводу своих финансовых проблем. Чтобы как-то их разрешить обратились за помощью родителей. Но после разговора с ними начали испытывать вину за то, что "подвели" и не оправдали ожиданий родителей.  Вам не просто находиться в текущем состоянии, и Вам бы хотелось от него избавиться, но за очной помощью обратиться Вы не решаетесь, поскольку боитесь, что об этом могут узнать знакомые. Вы испытываете отчаяние от безысходности.  И Вам достаточно сложно самостоятельно справляться с происходящими событиями на данный момент.  Но важно понимать, что Вашу проблему можно и нужно решать. Обратившись на наш сайт Вы сделали шаг на пути к решению сложившейся ситуации.Александра, мне искренне хочется Вам помочь и поддержать в сложившейся ситуации. Длительные переживания, а потом еще и чувство вины перед родителями добавилось, это несомненно сказалось на Вашем общем состоянии. Однако важно понимать, чтобы улучшить свое текущее состояние, необходимо разобраться с причинами, которые его спровоцировали.  В Вашем случае, мне показалось,  Вы не можете себя простить за то, что подвели родителей, а если быть точнее, то не можете принять тот факт, что допустили ошибку, которая, по-вашему мнению, могла поменять отношение родителей. Пробовали ли Вы разговаривать с родителями о том, что переживаете по поводу произошедшего? Возможно, не так все критично, как Вы себе представляете, и Вы наоборот сможете найти поддержку и понимание от родителей, что сможет стать дополнительным ресурсом,   который поможет справиться с текущими событиями. Также самостоятельно справиться с какими-то состояниями довольно  непросто, к тому же , для того чтобы диагностировать наличие или отсутствие какого-либо состояния необходима полноценная очная консультация специалистов. Не страшно и не стыдно просить помощи и поддержки. Если все-таки отсутствует возможность обращения за очной помощью к специалисту, то предлагаю зарегистрироваться в личном кабинете на нашем сайте, создать тему. Это позволит Вам общаться со специалистом-психологом в формате диалога/переписки. Вы сможете обсудить все то, что Вас беспокоит. Также если Вам станет трудно справляться со своими чувствами и эмоциями, а рядом не найдется человека, который сможет выслушать и поддержать, Вы можете обратиться на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы