Вопрос: я чувствую себя одиноко и кажется не имею настоящих друзей
здравствуйте! моя проблема в том,что я не чувствую что у меня есть друзья.раньше мне казалось,что я могу прожить и без них,но всё же мне иногда хочется с кем-то поболтать по душам,прогуляться,устроить пикник и тд и тп.и люди вокруг есть - но кажется незаинтересованные во мне.я не знаю,возможно дело во мне - может я слишком холодная или наоборот слишком навязчивая,неинтересная,глупая...я не знаю что и думать.мне просто одиноко душевно.я работаю над собой,над самооценкой,пытаюсь прорабатывать какие-то травмы,убирать манипуляции.но почему-то всё равно я не привлекаю людей - всегда находится кто-то удобнее меня и интереснее :(я не знаю что мне делать.

Ответ психолога: Здравствуйте, Сеня! 
Я вижу из вашего письма, что Вы чувствуете себя одинокой, и Вас больше всего огорчают сложности, с которыми вы сталкиваетесь в процессе установления контакта и поддержания дружеских отношений. Мне кажется, вы сейчас чувствуете потребность поддержке и эмоциональной близости. Сеня, то что вы прописываете и проговариваете свои чувства, говорит о том, что вы уже готовы понять причину и начать исследовать проблему.
Безусловно, каждый из нас нуждается в близких доверительных отношениях, которые вне зависимости от жизненной ситуации являются для нас поддержкой и опорой. Общение с близкими друзьями всегда в радость, если мы разделяем с ними общие интересы, увлечения, взгляды, где -то дополняем друг друга по характеру.  
Удавалось ли Вам обращать внимание на то, с кем бы Вам действительно было интересно общаться?  Люди с какими увлечениями, взглядами Вам были интересны?
Возможно, в этом вопросе важно прислушиваться к себе, к внутренним ощущениям, которые  позволяют отчасти быть избирательным по отношению к людям, с которыми хочется сформировать долгосрочные доверительные и комфортные отношения.  
В своем обращении, вы отмечаете, что не интересны окружающим. Так ли это на самом деле? По каким критериям вы определяете, что Вы не интересны окружающим? Могу предположить, что у вас есть уже сформированное  представление о том, что в вашем поведении может отталкивать, что, скорее всего, может быть отголоском  опыта из прошлого. И когда вы попадаете в это состояние, Вам становится больно, вы отчаиваетесь, сталкиваясь, на ваш взгляд , с  отвержением и выбором  в пользу другого человека.
Когда Вы пишите, что прорабатываете какие-то травмы…. О каких травмах идет речь? Каким образом вы их прорабытываете? 
Сеня, вы очень самокритичны, ваши слова позволяют сделать вывод о том, что вы видите проблему только в себе. На мой взгляд, это заблуждение, так как когда мы выстраиваем отношения, в этот процесс включаются обе стороны.Для того чтобы понять причину описанной проблемы, я бы рекомендовала Вам исследовать опыт прошлого: как вы устанавливали контакт, что позволяло его поддерживать, в каких ситуациях, на ваш взгляд, Вас не принимали? Тот факт, что Вы обратились за поддержкой на наш сайт, говорит о том, что вы уже сделали первый шаг к пониманию.
Если для Вас приемлем дистанционный формат общения и вы готовы продолжить беседу, Вы можете создать тему в рубрике личный кабинет.Также, если Вы рассматриваете возможность очной консультации, вы можете обратиться к психологу в вашем городе.
С уважением, Фатима