Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте .Меня зовут Агния.Мне 20 лет.Мои проблема состоит в том ,что я очень неуверенна в себе.Это началось на мой взгляд еще в школьное время ,ну лишь сейчас это стало на мой взгляд действительно проблемой став уже женой .Когда я училась в школе у меня было мало друзей ,я не понимало почему,что со мной не так и не знала к чему это может привести в целом.В школе я не была белой вороной ,ну я была каким -то безумно нерешительным ребенком.Я часто плакала и родители и сестра видели это,и говорили что я просто люблю ныть .Позже уже повзрослев я стала еще больше переживать из -за этого .У меня многое не получалось ,я постоянно металась и терялась в обществе.У сестры на то время стали явно проявляться способности к рисованию,а так как папа мой был художник -самоучка он всегда с огромным желанием поддерживал ее и начинания,и воплощал какие -то идеи через нее.Меня иногда это обижало ,и казалось ,что ее любят гораздо больше.В школе она училась лучше,на мой взгляд  симпатичнее и увереннее.Со стороны людей всегда было больше внимания ей.Я же в свое время пела,таланта никогда не было ,просто мне нравилось ...был слух небольшой,потом в старших классах я бросила по глупости.С тех пор я часто вспоминала то время и жалела...после этого я поступила в кулинарный колледж ,на организатора ресторана,не по своему желанию а послушав родителей. колледже в группе,я почти снова стала белой вороной,там я и вовсе перестала где-то участвовать и проявлять как -то себя.Друзей не было ,мне не нравилось мое окружение и я в очередной раз потерялось ,родителей почти не было рядом ,я жила с сестрой и в городе и часто с ней ругались.Ее бесило ,что я такая несамостоятельная и часто плачу,меня же что меня просто никто не хотел понять и выслушать .В конце первого курса я упала в обморок на колледж ной дискотеке ,когда привезли на скорой в больницу ,а потом поставили диагноз ,подозрение на эпилепсию..Потом меня вызывали учителя и все думали ,что я наелась таблеток.Так ,как я упала при всех.И это стало еще одним испытанием ,я замкнулась.В колледж совсем не хотела ходить ,казалось все смотрят как на сумасшедшую.А некоторые люди стали относится хуже и я стала замечать ,даже взрослые.Мало кто меня тогда поддержал и я замкнулась.Приступов не было больше Слава Богу ,ну это ничего не меняло.Я стала пить таблетки от которых мне становилось плохо,часто тошнило а потом я поправилась их из худышки (как мне казалось на то время я была толстая около 45 кг)в девушку которая весила уже к концу 4 курса 65.Я замкнулась окончательно в себе...что оставалось???Да ничего .Жить дальше.Со школы я начала дружить с парнем,общалась по интернету а летом он приезжал с Канады и мы встречались.К концу 3 курса уже были серьезные отношения,хотя сложностей хватало .Я часто плакала,что он далеко ...И наши отношения были разными и измены и проблемы...Я в России он в Канаде.На третьем курсе я попала в аварию и тут я окончательно занервничала,лежала в больнице,чуть не умерла .Лобовое столкновение ,была в маршрутке на переднем сидении и влетела в нас 10-ка и там погибли люди.У меня травмы,а главное психика.И шок.Друзья,которые могли быть посетили меня ,когда я вышла из больницы и все.Куча переживаний ,слез и обид я прожила в то время...Потом приехал мой парень на следующее лето сделал предложение и в прошлом году мы поженились.Все бы прекрасно ,ну после свадьбы он уехал .А я осталась делать документы и ждать визу.Друзья забили на меня,словно я уехала,мне постоянно грустно ,я неуверенная в себе и проблемы в голове растут.Я хотела бы с кем поговорить ,ну родителей не хочу тревожить ,у них и так от меня одни проблемы.Как жить ?Нужно как-то устроится на работу,а нет уверенности в том ,что я смогу,я ночами плачу.Когда муж рядом,чувствую себя чуть защищенной.На днях мы с ним поругались ,он случайно проболтался,что я ничем не занимаюсь.Я не хочу говорить ,что дело во мне и я просто не могу решить для себя и справится с собой,мне нужно с кем -то поговорить ,ну как и кто станет слушать мое нытье?нет вокруг ни кого ,не друзей ....Сестра переехала жить в Питер и выучилась на дизайнера.А я вышла за муж ,сижу на шее и не могу решить перебороть свой страх.Иногда так трясет,от того ,что я ничего не достигла и что я никто ,сил нет...Нужна помощь.Иначе я сойду с ума.

Ответ психолога: Здравствуйте, Агния!
Ваши страхи и неуверенность в себе не позволяют Вам жить полноценной жизнью. В свое время поддержкой для Вас были родители и сестра, а теперь, несмотря на Ваше замужество, складывается впечатление, что Вы чувствуете себя одинокой и не защищенной.
Агния, в Вашей жизни происходили травмирующие события, и Вы сами понимаете, что Вам нужна помощь, прежде всего – психологическая помощь. Вы пишите, что не можете справиться с собой, Вам нужно с кем-то поговорить, чтобы кто-то выслушал Вас и оказал Вам поддержку. Близкие не всегда годятся на эту роль. А вот психолог как раз подходит. Это тот человек, который и выслушает, и поддержит, и поможет Вам наладить свою жизнь.  
Агния, лучше всего, если Вы обратитесь к психологу на очную консультацию. Если же у Вас нет такой возможности, то позвоните на доступный Вам телефон доверия.
С уважением, Марина.