Вопрос: Потеряннось.. Как найти себя?
Здравствуйте! Мне недавно исполнилось 18 лет. У меня проблема с душевным состоянием, я морально устала, потерялась.. После окончания школы поступила не совсем туда куда хотела, коллектив оказался совсем мне не по душе. Лучшая подруга отдалилась от меня.  Со мной особо ни не общается. Чувствую себя беспомощной и одинокой. Из-за этого я не могу сосредоточиться на учёбе.. Не могу понять почему мне так тяжело. Кажду ночь я засыпаю со слезами и с мыслями о том зачем я родилась, почему слабый характер, почему я всё усложняю. Хочу уснуть и не проснуться просто.. Не могу контролировать свои эмоции и чувства. Думала покончить жизнь самоубийством, но у меня же родные есть, да и мечты тоже. Я хочу жить, но не знаю как. Может уйти из этого колледжа или терпеть и ждать пока что-то наладиться? Как справиться с самим собой?? Жизнь такая дорогая штука, её надо ценить и проживать по полной. А у меня серые будни, всё время плохое настроение.. Мне страшно за свою жизнь, я боюсь её прожить жалко. Помогите мне пожалуйста 

Ответ психолога: Анастасия, здравствуйте!
Читая ваше обращение, чувствуется, что вам в данный момент очень одиноко, страшно и вы запутались в том, что происходи в вашей жизни. Вы правильно сделали, что обратились за помощью к специалисту, действительно бывает очень сложно самостоятельно разобраться с тем, что происходит с нами и довольно трудно выбрать, что же нам делать с жизненными проблемами. 
Вам на данный момент 18 лет, в психологии ваш возраст описывается как наступление возрастного кризиса, он обычно наступает с 18 до 25 лет.  Это такой период, в процессе которого проверяются на прочность личностные структуры человека, сформированные в предыдущий возрастной период. Мир для человека открывается с новой стороны, старые социальные связи могут рваться, ослабевать или формировать новые. Окружение начинает предъявлять к вам новые требования, близкие люди озвучивать новые ожидания. Далеко не всегда жизнь встречает человека приветливой улыбкой, иногда она оборачивается к нему всем своим звериным оскалом.
Вы переживаете по поводу того, что возможно выбрали не то учебное заведение, в котором хотели учиться и не знаете, что же вам делать. А так же вас беспокоят отношения с одногруппниками, которые не складываются. Решить за вас, что вам делать я не могу, но попрошу вас ответить для себя на следующие вопросы: Если бы отношения с коллективом, у вас были дружественными, переживали бы вы по поводу обучения в колледже? Вы пробовали, с кем-то из группы подружится? Если вы закончите данное учебное заведение, сможете ли найти работу? Будет ли она вам по душе? Устраивает ли ваша примерная будущая зарплата? Ответив на эти вопросы, вы сможете определить для себя  оставаться вам в этом колледже, или лучше попробовать поступить в другое учебное заведение. Если же проблема только в коллективе, то тут стоить подумать, что было сделано с вашей стороны, например чтобы найти среди оногруппников друзей. Если проблема не в коллективе, а в профессии, которую вы выбрали, то тут вам стоить подумать, а куда вы бы хотели поступить?  Что вам нужно для того, чтобы это сделать? Что может вам помешать? Если у вас возможность этого не допустить? 
Так же у вас есть проблемы с подругой, которая как вам кажется, отдалилась от вас. Пробовали ли вы разговаривать с ней? Очень часто бывает, что люди делают выводы, не поговорив с человеком. У вас с подругой дружеские отношения, а в любых отношениях всегда участвуют двое. Если для вас важна эта дружба, то обязательно стоит поговорить откровенно. При разговоре вы сможете поделиться тем, что вас беспокоит, выслушать вашу подругу, и совместно решить данную проблему. 
Вы пишете, что чувствуете себя беспомощной и одинокой, но хочу обратить ваше внимание, на то, что вы сами упоминаете, что у вас есть родные люди. Делились ли вы своими переживаниями с кем-то из родственников? Могут ли родственники поддержать вас в трудную минуту?
«У меня серые будни, всё время плохое настроение. Мне страшно за свою жизнь, я боюсь её прожить жалко». Ваши страхи по поводу временных событий в вашей жизни, это нормальное явление. Особенно в вашем возрасте. Но если это мешает вам нормально жить, то необходимо обратиться за очной консультацией к психологу или психотерапевту.  Если такой возможности нет, то всегда можно позвонить на телефон  нашего центра (анонимно),  где у специалиста будет возможность задать вам вопросы, и помочь разобраться в вашей проблеме, понять себя, свое состояние, и помочь вам в принятие решения.
С уважением, Татьяна.