nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте, у меня проблемы с мамой (она не может или не хочет перестать пить). Она очень часто уходит и неделями и даже месяцами не приходит домой, а потом заявляется и ведёт себя так, как будто ничего не произошло. Я не могу начать говорить с ней на эту тему, т.к. не испытываю к ней таких чувств, какие испытывает дочь к матери (живу не с ней, а с опекунами почти с рождения). Когда она приходит, то несколько дней не пьёт, и я начинаю ей доверять, а потом рушит всё моё доверие к ней и уходит в запой. Пожалуйста, подскажите, как мне быть. С каждым таким разом я начинаю больше винить себя за это, становится трудно ей верить. Заранее спасибо за ответ.

Ответ психолога: Здравствуйте, Карина! Из рассказа о Вашей маме, я могу предположить, что она страдает алкоголизмом. Алкоголизм – это тяжелое бремя как для самого человека, так и для близких ему людей. Алкоголик является зависимым от спиртного, и, в это же время, зависимыми, но уже от самого алкоголика, становятся близкие ему люди, желающие помочь. На своем примере, Вы можете убедиться, что Ваше настроение отчасти зависит от степени трезвости мамы. Её состояние, её присутствие или отсутствие, отношения с ней в этой связи вызывают у Вас переживания, негативные чувства. Ваши отношения каждый раз проходят через период восстановления, а с новой порцией алкоголя, они рушатся. И тут нет ничего удивительного, как доверять человеку, который периодически пропадает и уходит в запои? Чувство вины может появляться у близких людей. Оно возникает по разным причинам. Вина может быть связана с неудачными попытками помочь, а иногда алкоголики сами ищут причину для очередного запоя и конфликт в семье – очень удобен для этого. Главное сохранять дистанцию и понять для себя одну простую вещь. Вы не несете ответственности за здоровье и благополучие Вашей матери. Она взрослый человек и не хуже Вашего осознает причиняемый вред. Вы можете поддержать, предложить помощь, но, если попытки будут тщетны – это не ваша вина.
Ваша мама нуждается в помощи специальных врачей – наркологов. Существуют варианты бесплатного лечения – нужно вставать на учет в наркологический диспансер, а есть вариант платный, где лечение можно начать незамедлительно. Единственное условие перед началом лечения – это согласие самого алкоголика на лечение. Даже если отношения с матерью у Вас совсем не близкие, не обязательно испытывать сильные чувства к маме, чтобы предложить ей помощь и поговорить с ней о проблеме, которая очевидна. Возможно у Вашей мамы есть и другие родственники, которые могли бы присоединиться к Вам в борьбе с этим. 
За консультацией по зависимости мамы Вы можете обратиться бесплатно, в круглосуточном режиме по номеру федеральной горячей линии по вопросам алкозависимости для зависимых и их родственников: 8-800-700-50-50, где смогут ответить на Ваши вопросы о способах поддержки, помощи, вариантах лечения и центрах реабилитации по вашему месту проживания. 
С уважением, Алёна.
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! В процессе общения муж искаженно воспринимает информацию, проявляет ненавидит окружающих, но в общении открыт, скрытен по отношению к родным, очень подозрительный, склонный к мести, очень ревнив, детально анализирует любую ситуацию, страдает бессонницей, постоянно сидит в соц. сетях, не выпускает телефон из рук,постоянно ведет диалоги со знакомыми о личной жизни, наркотиках, говорит, что у него иное мировоззрение и что он мыслит иначе, чем остальные. Это его постоянное состояние.  Ранее редко употреблял легкие наркотики, а за последние полгода стал вводить наркотик внутривенно 1-2 раза в неделю. В день перед употреблением у него начинается самый пик: игнорирует, постоянно кому- то пишет в соц. сетях, закрывается в ванной, где проводит несколько часов, я злюсь из- за этого и ухожу из дома, на что что потом он обижается и обвиняет меня. На следующие сутки он приходит в себя, появляется сон, аппетит, а также нежелание общаться с посторонними.  Последние несколько месяцев не могу совместно проживать с ним, прихожу для того, чтобы помочь убрать квартиру, приготовить еду и побыть с ним. Он зовет меня сам, когда выходит из этого состояния. Если я отказываюсь, он начинает оказывать на меня давление: настойчиво писать в соц. сетях, звонить на телефон, требует сообщить мое местонахождение в свободное от работы время, заметила, что он пытается отследить в соц. сетях информацию обо мне, моих знакомых и друзьях.  Возможно, что просит своих знакомых, чтобы те давали ему информацию о моем местонахождении , если увидят меня. Часто просит вернуться к нему, обвиняет, что не живу дома. При этом в мое присутствие, когда ему поступает звонок или сообщение о встрече с целью употребить наркотики, он срывается и уходит из дома. Раньше его знакомые приходили прямо к нам домой и сидели сутками. На мои замечания не реагировали и не уходили. Тогда я не знала,с какой целью они приходят. Когда муж рассказал мне о своей проблеме, то просил оградить его от наркозависимых знакомых. Но во время приступа, он сам им начинает писать и искать наркотики. После того как мы перестали жить вместе, в мое присутствие посторонних в квартиру почти не приглашает, уходит сам или употребляет один. 
Говорит, что проблему понимает, но от лечения отказывается, хитрит, манипулирует. Подскажите, пожалуйста, как необходимо вести себя с человеком с такой проблемой, чего не нужно и не нужно делать, говорить, какие эмоции можно и нельзя проявлять, как вести себя в ситуации, когда наркозависимые приходят в дом, чтобы не навредить себе и ему и стоит ли у него появляться? Опыта общения и совместного проживания до этого момента не было. Спасибо

Ответ психолога: Анна здравствуйте!
Ответ на ваш вопрос направлен в личный кабинет.
С уважением, консультант Наталья А.
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте. Вопрос у меня такой. Мне 60 лет, с 1992 года после смерти папы мы жили вдвоем с мамой, вместе пережили смерть моего сына, ее внука. Она меня всячески поддерживала, была, как я сейчас понимаю – моим ангелом хранителем. Ухаживала за мной, когда у меня была онкология, химиотерапия. Да не передать никакими словами, какой заботой я была окружена. Никто в мире больше никогда обо мне так не позаботится. И только в последние месяцы её жизни я чуть-чуть смогла отдать ей долг. Узнав об остром лейкозе у неё, ухаживала, помогала и не дала узнать ей о страшном, безнадежном диагнозе, она так и ушла, думая, что будет все хорошо, неожиданно, скоропостижно…
А мучает меня стыд за то, как я ее постоянно обижала, и кричала, и отталкивала, и наверное оскорбляла, меня мучают воспоминания об этом. И ничего не поправить и никогда не сказать ей, как я ее люблю и как мне без нее одиноко, плохо… Она была моя семья, моя опора, мой ангел хранитель


Ответ психолога: Здравствуйте, Светлана! Вы потеряли любимого близкого человека - Вашу маму. Она заботилась о Вас, всячески поддерживала и помогала. Вас мучает чувство вины,стыда, за то, что Вы обижали маму, кричали, отталкивали. Сейчас когда ее не стало, Вы сильно переживаете, Вас мучают воспоминания. 
Светлана, утрата близкого человека всегда большое горе. Понимаю ваши чувства и искреннее соболезную Вам. Сейчас уже действительно ничего не исправить, но Вы действовали тогда как, как умели, как могли. Да, возможно Вы чем-то обижали свою маму, но ведь и любили тоже, ухаживали в период ее болезни. Позвольте себе простить себя за те действия в прошлом, все люди ошибаются. Мысленно попросите прощение за свои ошибки и начните жить дальше, в том числе ради своей мамы. Вы продолжатель вашего рода, вашей семьи. Ваша мама и все близкие останутся навсегда в Вашем сердце, вспоминайте их светлой памятью. 
С уважением, Мария В.
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! Мне 33. Недавно познакомилась с мужчиной, который проявил ко мне интерес. Вначале   мы очень активно общались, его даже не смутил момент, что я его старше. Потом началось то, что я не понимаю - он стал реже отвечать на смс, если отвечает, то не на все вопросы, и на все предложения встретиться говорит, что у него дела или вовсе молчит. На вопрос: чего он ждет от отношений, ответил "Я люблю чтобы меня башню сносило и когда этого человека вижу сума сходил ". На вопрос сносит ли - он промолчал. Скажите: я тороплю события или делаю что-то не так? Как мне поступить в дальнейшем

Ответ психолога: Здравствуйте, Ирина!
Ответ на Ваше обращение находится в "Личном кабинете".
С уважением, Светлана
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, есть ли возможность связаться через Вас с человеком, который задал аналогичный вопрос, о смерти мамы (Ольга, 8 Июля 2018  22:07, рубрика  Тяжелые переживания: травма, заболевание, стресс, утрата). 
Конечно с ее согласия. Очень похожая ситуация... И то же чувство вины. И так же надо с кем-то выговориться. И даже два кота дома...

Ответ психолога: Здравствуйте, Светлана!
Сочувствую Вашему горю. Люди, обращающие на наш сайт в рубрику "Вопросы к психологу", имеют гарантии анонимности и конфиденциальности со стороны нашей службы. Таковы наши правила. Надеюсь, что Вы это поймете. Могу рекомендовать Вам для общения сайт http://www.memoriam.ru, где собраны материалы: письма, статьи о переживании смерти близкого человека. Там же есть форум, на котором Вы можете общаться с людьми, которые переживают и пережили утрату.
С уважением и надеждой на понимание,
Светлана
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте, мне 22 года, я всегда считала себя абсолютно вменяемым, рассудительным и адекватным человеком. Но сейчас у меня проблема: больше 10 лет назад, когда мне было меньше 12 лет, со мной 1,5 года жил и рос старший троюродный брат. По жизненным обстоятельствам ему пришлось уехать жить за 6000 км. от нашего города. Всё это время я особо его не вспоминала, не скучала. А неделю назад он решил приехать к родителям в гости, я тоже поехала с ним встретиться. И совершенно неожиданно для себя поняла, что очень по нему соскучилась, меня тянуло к нему как магнитом. Я была готова каждую минуту проводить рядом с ним. Было ощущение, что в мою жизнь внесли что-то важное, родное, что осветило мою жизнь счастьем.. А сегодня утром он уехал. И как будто увез с собой часть меня, я плачу уже несколько часов, испытываю огромное чувство потери. Будто я потеряла что-то очень важное и нужное для жизни. Разумом я абсолютно понимаю, что всё нормально и так и должно было быть. Но ничего не могу сделать. Мне очень тяжело, на душе какая то тяжесть. И я не знаю, что мне с этим делать.

Ответ психолога: Здравствуйте Вероника!
В своем обращении Вы пишите о том, что тяжело переживаете переезд своего троюродного брата. 10 лет назад он жил и рос вместе с вами около 2 лет, но по жизненным обстоятельствам уехал. Спустя время он приехал на неделю в гости к родителям, и Вы для себя поняли, что скучаете по нему. Замечали за собой, что хотелось быть с ним рядом каждую минуту, что он несет в себе что-то родное, светлое. Как только он уехал, Вы ощутили чувство потери, тяжесть на душе, с которой не знаете что делать.
Вероника, к счастью, с братом, который находится на другом конце земного шара, можно поддерживать общение с помощью многочисленных мессенджеров, социальных сетей, sms, телефонных звонков. В момент, когда дорогого Вам человека нет рядом, эти средства связи не кажутся механическими средствами общения, а позволяют быть по-настоящему рядом с ним. Когда Вы пишите письмо, от руки, или по электронной почте, то можете почувствовать, что находитесь к нему чуть ближе, а ожидание, или получение ответа дарит Вам чувство восхищения. Такого рода положительные эмоции помогают перенести разлуку. 
Вы можете звонить брату, когда вам требуется принять решение по волнующему вопросу, или сообщить о важном событии, но постарайтесь найти себе для общения тех людей, которые смогут оказаться рядом с вами в трудную минуту. 

С уважением, Наталья Новосад
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты

Расстались с молодым человеком. Он резко исчез и стал игнорировать. За день до этого все было в порядке. Сейчас понимаю, что это была видимость. Позже его лучший друг признался, что тот не свободен. Шок, злость и тоска. Прошло уже две недели. А я не могу с этим справиться. Ужасно себя чувствую. Устала от ощущения боли в груди. Помогаю себе медикаментозно. Общаюсь с друзьями. Но легче почти не становится. Понимаю, что нужно принять ситуацию. Но не выходит. Злюсь, скучаю, не понимаю за что, потом опять скучаю. Это ужасно. Как это пережить?

Ответ психолога: Здравствуйте, Мария!
Вы расстались с молодым человеком. Он резко исчез, игнорировал, хотя за день до этого все было в порядке. Сейчас Вы поняли, что это была видимость. Позже, Вы узнали, что он не свободен. Прошло уже две недели, но Вы не можете с этим справишься, ужасно себя чувствуете, злитесь, скучаете. Вы не знаете как это пережить.
Мария! Понимаю, как Вам было неприятно узнать от третьих лиц о том, что Ваш бывший молодой человек не свободен, получается он был с Вами нечестен. Если Ваш бывший молодой человек выбрал другую и исчез из Вашей жизни то, как бы ни было тяжело, приходится принимать этот его выбор. Попробуйте простить его за эти поступки, посмотреть на эту ситуацию с позиции опыта, пусть и негативного. К сожалению, в Вашем обращении недостаточно информации для более подробного ответа.
Боль от расставания со временем утихнет и Вы впредь сможете выстраивать более глубокие, доверительные, искренние отношения если сможете извлечь полезные уроки. Вы общаетесь с друзьями, продолжайте в том же духе. Может быть с кем-то Вы решите поделиться переживаниями, тем самым облегчить душу, выговориться. Также за поддержкой можно обращаться к семье и родственникам. Постарайтесь заниматься любимыми делами, хобби, читать интересные книги, почаще бывать на свежем воздухе, всем тем, что приносит радость и удовольствие. Постепенно, чувства печали и тоски оставят Вас. Если вас тревожат и не отпускают ощущения боли в груди, рекомендую Вам обратиться к терапевту. Если Вам понадобится дополнительная психологическая помощь - обратитесь к психологу на очную консультацию, а также по телефону горячей линии службы экстренной психологической помощи 8 (495) 989-50-50 или по доступному в вашем регионе телефону доверия (круглосуточно-анонимно-бесплатно).
Помните, Мария, жизнь на этом не заканчивается, а только начинается. 
С уважением, Мария В.
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте. У моей девушки с недавних пор подавленное состояние. Говорит, что не хочет выходить на улицу, все валиться из рук, хотя до этого у неё были золотые руки, общение с людьми пытается ограничит, желает получать удовлетворение от дела, то есть похвалу. Раньше она была очень очень жизнерадостным человеком, а сейчас её ничего не интересует Хочу ей помочь, но не имею представления как, поэтому обращаюсь к вам. Заранее спасибо за ответ.

Ответ психолога: Здравствуйте, Даниил!
Вы заметили, что у Вашей девушки в последнее время подавленное состояние: она стала растерянной, ограничивает общение с людьми, ее ничего не интересует, хотя раньше она была очень жизнерадостной. Вы хотите помочь своей девушке, но не знаете, как это сделать.

Даниил, это важно, что Вы замечаете изменения в состоянии и поведении своей девушки и стремитесь ей помочь. Именно близкие люди играют значимую роль в преодолении трудных жизненных ситуаций. При этом, в Вашем обращении очень мало информации для подробного ответа.
 
Есть ли у Вас предположения, что послужило причиной подавленного состояния Вашей девушки? Как давно она находится в таком состоянии? Может быть ее состояние изменилось в результате какой-либо конкретной ситуации? Говорили ли Вы об этом? С чем она сама связывает свое состояния? Спрашивали ли Вы ее, чем Вы можете ей помочь?

В основе изменений в состоянии и поведении человека всегда лежат какие-то причины: это может быть накопленный стресс (например, в результате длительного напряженного периода) или какая-либо травматическая ситуация (стрессовое событие, выходящее за рамки обычного человеческого опыта). Искренний откровенный разговор может помочь выяснить причины подавленного состояния и, исходя из них, продумать меры помощи и поддержки. В любом случае, Вам лучше больше времени проводить вместе и делиться своими переживаниями друг с другом.

Дополнительную психологическую помощь Ваша девушка может получить, обратившись к психологу на очную консультацию, а также по телефону горячей линии службы экстренной психологической помощи 8 (495) 989-50-50 или по доступному в вашем регионе телефону доверия (круглосуточно-анонимно-бесплатно).
С уважением, Светлана К.
Вопрос: -
Здравствуйте! Моя дочь 14 лет собралась вступать в половые отношения с мальчиком 16 лет, 9-классником из ее школы. Их переписку увидел отец, кричал, скандалил но не бил (выплыли смс о сексе в школе или на съемной квартире). Через час после этого  мы прочитали смс из дочкиного телефона с описаниями их будущего жесткого полового акта. Переписка шла в течение получаса с такими деталями, что мне описывать это вслух неловко. Муж хочет обратиться в полицию, но мальчику нет 18лет.. Подскажите, как селя вести в данной ситуации? дочь рыдает и говорит, что сексуального контакта еще не было. Мы в ужасе...

Ответ психолога: Здравствуйте Инна!
Вы столкнулись с непростой ситуацией. Ваша дочь подросток общается с несовершеннолетним парнем и обсуждает их планируемую интимную связь, причем в весьма откровенной форме. Вы с мужем в растерянности и не знаете, как поступить в этой ситуации. 

Инна, этот вопрос имеет морально-этическую и юридическую стороны.
Вы знаете, что поскольку ваша дочь несовершеннолетняя, вы родители несете ответственность за нее, и вы имеете право ограничивать ее, но важно учитывать, что запреты в резкой форме могут спровоцировать ответное сопротивление и отдаление от вас. Поэтому важно в первую очередь наладить контакт с дочерью, поговорить доверительно и попытаться выяснить, как обстоят дела на самом деле. Объяснить, как она может навредить себе, если будет иметь интимную связь в столь раннем возрасте. Рассказать какие могут быть последствия. Приведите примеры имеющие негативный исход. Подростки часто совершают ошибки, потому что еще не могут учесть всех возможных последствий. Объясните ей, какие чувства испытываете, когда она вас огорчает, что вас беспокоит и тревожит. Постарайтесь говорить без обвинения и оскорблений, а о поступках и чувствах. Например: - Я очень огорчена из-за того, что ты так поступаешь, я чувствую….я беспокоюсь….  
Проявляйте больше участия в жизни дочери, интересуйтесь ее проблемами, проводите с ней больше времени.

Так же рассмотрите возможность очной работы профессионального психолога с вашей дочерью. Так как зачастую в основе подобного поведения лежат психологические проблемы ребенка.

Консультация юриста вам необходима для того, чтобы понимать, как юридически вы можете защитить права своей несовершеннолетней дочери и при этом никому не навредить.

Желаю вам всего доброго Инна!
С уважением, консультант Наталья, А.
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте. У меня есть знакомый, проживающий в другом городе. Он часто пишет о том, что собирается совершить самоубийство. Он отказывается обращаться к специалисту, злоупотребляет алкоголем и редко спит. Как я могу оказать ему помощь? Могу ли я вызвать психиатрическую бригаду на его адрес?

Ответ психолога: Здравствуйте, Мария!

Прежде всего хочу сказать, что Вы хороший человек. Очень важно иметь руку поддержки каждому, а особенно тому, кто не справляется самостоятельно с жизненными трудностями, и видит единственный выход - это уход из жизни. Предлагаю прочитать статью консультантов нашей интернет-службы экстренной психологической помощи, чтобы понимать есть ли угроза суицида и как помочь человеку находящемуся на грани:
http://psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/esli_blizkij_chelovek_hochet_ujti_iz_zhizni

С уважением, Светлана
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
здравствуйте
случилось что то, что повернуло мою жизнь в иное русло
причем это не "что то" не зависело от меня или еще кого то
просто из-за этого я чувствую жуткий гнев внутри себя уже много времени, постоянно плачу и не знаю, как усмирить его
уже много кто пострадал от него, я вообще себя не контролирую
и хочу просто покоя.. в голову приходили жуткие мысли о суициде, но я слишком труслива для этого.. но в то же время мне очень плохо и я сама не могу себе помочь

Ответ психолога: Здравствуйте, Akbyf!

Вы описываете Ваши чувства и переживания, которые связываете с внешним событием, на возникновение которого не могли повлиять. Это серьезная ситуация, в которой рекомендуется обратиться за психологической помощью, поскольку из Вашего описания можно предположить, что случившееся событие явилось для Вас психотравмирующим. Вы можете обратиться в нашу службу по номеру +7(495)989-50-50, или создать тему в рубрике "Личный кабинет", для чего Вам потребуется регистрация на нашем сайте.

С уважением, consultant
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте. Уменя  сложности в построение отношений с любимым человеком.мы не состоим в браке,но у нас двое детей.старшей два года,младшей пол года. когда я была беременна второй дочкой,на 8 неделе он избил меня и ушел к другой,я пыталась забыть его,вроде получилось.но как только я забывала его,он появлялся и как будто бы специально рассказывал мне про свои новые отношения и скидывал фото.естественно мне становилось хуже.спустя пол года он вернулся в семью.я родила дочку и всё хорошо. но сейчас опять,мы с мая месяца не можем наладить отношения,он ушел к другой,я одна с двумя детьми.он появлячется,вроде живёт с нами,а потом опять уходит к очередной девушке и у него та5ких много,у него работа такая,что он две недели в хабаровске,две недели в разъездах.в каждом городе по девушке. я стараюсь наладить,построить отношения.это всё сложно очень.мне он говорит что бы я старалась еще,давала ему денег и тогда всё будет хорошо,но я буквально не успеваю за ним.как тлько я стараюсь быть лучше одной,появляется еще одна,другая,третья,пятая.я начинаю психовать,он меня посылает матами кроет.на этом всём случаютя истерики от которых просто на стену лезть хочется. а забить на него я не могу,я очень люблю его и хочу что бы у нас была полноценная семья.Я прошу его либо остаться не уходить,либо уйти и не возвращаться. Я понимаю что я страдаю очень от него.Не могу пропускать мимо ушей его слова,я впитываю всё и начинаю плакать.Помогите пожалуйста,как специалисты.Посоветуйте что делать.Если забыть его,то как. Спасибо за уделенное время

Ответ психолога: Здравствуйте, Александра!
Ответ на Ваше обращение находится в "Личном кабинете".

С уважением, Светлана
Вопрос: -
Здравствуйте .зовут меня Милана .недавно я разошлась с мужем .В ходе беседы с мамой и рядом сидевшей сестрёнкой которой 8 лет ,она призналась ,что мой уже бывший муж трогал ее за ...
сказать что я была в шоке ничего не сказать .как реагировать на эту ситуацию я не знаю .я спросила у ребенка ,почему ты мне раньше не сказала ?она говорит что думала что я ее попугаю .мне очень неприятно и плохо 

Ответ психолога: Здравствуйте Милана!

Ваша сестренка сообщила о том, что со стороны вашего бывшего мужа по отношению к ней были допущены аморальные действия. Ранее вам это было неизвестно, девочка боялась в этом признаться. Вы очень сильно расстроены, не знаете, как на это реагировать.

Милана, в этой ситуации в первую очередь важно подумать о состоянии девочки. Поэтому необходимо обратиться к профессиональному детскому психологу за помощью. Психолог сможет понять каково психоэмоциональное  состояние ребенка, что на самом деле произошло, каковы последствия произошедшего, необходима ли психологическая помощь и если необходима, то какая. И если специалист после общения с девочкой и диагностики ее состояния придет к выводу, что работа с психологом необходима, важно выполнить эти рекомендации. Так как произошедшее могло отразиться на психике ребенка, что может иметь очень серьезные последствия в будущем.

То, что касается правовой стороны произошедшего. Действия вашего бывшего мужа уголовно наказуемы. Но на все вопросы относительно этой стороны ситуации вам сможет ответить юрист. 

Желаю вам удачи Милана!
С уважением, консультант Наталья А.