Вопрос: Дружба
Здравствуйте! Мне так плохо, я уже почти полгода не нахожу себе места. Вообще изначально у меня депрессивный характер, раньше часто думала о самоубийстве. Росла в семье не очень благополучной. Сейчас мне 29, замужем не была, детей нет. Очень закрытый человек, друзей нет. Был один трагичный случай в жизни другого человека и для того, чтобы его поддержать (мне стало его оч жалко, это плохо знаю, но он напомнил мне мою маму), я ему написала. Не планировала с ним общение (ребенок для меня, ему 21), просто написала слова поддержки. Он начал общаться, просил не удалять его из друзей и т.д. Раз он один, в тяжёлом положении,я  решила  не отворачиваться от него, тем более что со мной никто никогда не хотел дружить. Я как старшая давала ему советы, всё было замечательно, он очень меня благодарил, тоже поддерживал. Называл меня чуть ли не родным человеком. Но как только он вернулся домой, (общались несколько мес, каждый день) из армии, он резко разорвал со мной все контакты. Это было так резко и ясно...притом, он знает о моих проблемах и комплексах, он очень меня поддерживал, помогал. Не верю, что он мог так поступить. Это 2 разных человека. Я будто потеряла самого близкого человека... не люблю навязываться, после этого я ему писала 3 раза, но он очень грубо и сухо отвечает. Один раз спросила не обидела ли его, он сказал "нет, мне некогда". Уже 5 мес. не пишет. Плачу каждый день. Не понимаю почему так. Зачем он вообще притволялся, что ему интересно общение? Из друзей в сети меня всё же не удалил, хотя число друзей сократил ещё во время общения. Говорил, что разочаровался в людях и они и так отшелушатся, никто ему не писал, хотя он был в тяжелом положении. Я говорила, что так нельзя, это его друзья. Из 250 оставил только 40 чел. Сейчас их возвращает потихоньку. Думаю сегодня-завтра меня удалит. Почему никто не хочет со мной дружить?  Так с самого детства. Но этот случай особо меня ранил, потому что человек практически принудил, умолял меня с ним продолжить общение, не оставлять его и бросил. А я очень привязываюсь к тем, кто проявляет интерес. Я не прошу общаться каждый день, но хотябы объяснил бы ситуацию, сказал бы что надоело и т.д. Помогите понять если моя ошибка. Я жалею, что доверилась. Мне так плохо. Я потеряла душевного друга... Что делать в этой ситуации? Как дальше доверять людям? Чувство, что это была моя последняя попытка наладить контакт с миром и обществом. Спасибо! 

Ответ психолога: Здравствуйте, Катя!
Определённое время назад Вы подружились в интернете с молодым человеком, за время переписки Вы очень привыкли к нему, от стал душевным другом. Когда он вернулся из армии, то практически перестал общаться с Вами, Вам обидно и грустно, Вы жалеете, что доверились ему, хотите объяснений. Вы задаетесь вопросами «В чем Ваша ошибка?», «Почему с Вами никто не хочет дружить?», «Как дальше доверять людям?».
Катя, спасибо за откровенность в Вашем обращении. Чувствуется как болезненно Вы восприняли потерю общения с человеком, которого считали другом. При этом, возникает ощущение, что Вам так больно и обидно в связи с накопительным эффектом, с тем, что в жизни такое часто происходило, что люди отворачивались от Вас, что сделало Вас закрытым человеком. Как будто Вы в какой-то момент решили, что было бы безопаснее держаться от людей на расстоянии, не заводить близких отношений, чтобы потом не страдать при их утрате. Тогда, эта ситуация с молодым человеком, для Вас может быть, как травматическое подтверждение тому, что доверять людям нельзя.
Катя, мне хочется показать Вам другую сторону дружеских отношений. Дело в том, что когда у человека есть негативный опыт в отношениях в прошлом (предательство, обман, уход и т.п.), то существует риск «обжегшись на молоке – дуть на воду», у человека может возникать страх доверять, человек зацикливается на этом, формируются установки, что «людям нельзя доверять», что «со мной никто не хочет дружить» и др. Самое печальное, что когда эти установки есть, то человек во многом сам неосознанно ищет и находит подтверждение этим установкам в реальной жизни. Поэтому, мне хочется сказать о том, что каждые отношения уникальны, они могут длиться меньшее или большее количество времени, принести мало или много разных эмоций, но они не позволяют сделать вывод обо всех людях, о том, что нельзя доверять всем. Ваше право принять решение, что Вам делать дальше, воспринять этот опыт как очередной удар и еще больше закрыться или начать по-новому смотреть на отношения, не останавливаться в поиске друзей, а наоборот начать более активно общаться «в живую», знакомиться и учиться доверять, при этом, естественно, есть определенные уровни доверия и меры безопасности (например, дать свой адрес незнакомому человеку или придти к нему домой - это нарушение мер безопасности). Вы делаете выбор ежедневно. Всегда есть риски быть обиженным, обманутым, не получить взаимность в ответ на чувства, но это естественно, Вам решать хотите ли Вы попытаться наполнить свою жизнь настоящей дружбой, если да, то риск того стоит, тогда стоит преодолевать страхи и боль. Судя по всему, Вы чувствительный, искренний, в то же время, поддерживающий человек, Вы могли бы стать для кого-то ценным другом, я предлагаю Вам обратить внимание на свои сильные качества и использовать их дальше в общении с людьми (особенно в живом, не только в виртуальном). Если Вы хотите найти дружеское общение, то отложите в сторону установки и страхи, которые не позволяют Вам выстраивать взаимоотношения, Все в Ваших руках. 
По поводу ситуации с молодым человеком, сложно определить почему он поступил именно так, вероятно, что в армии у него была большая потребность в общении, в трудный момент Ваша поддержка была важна для него, сейчас его потребности могли измениться. Это не значит, что он притворялся, сейчас его жизнь изменилась и на передний план теперь могли выйти другие люди, планы, интересы. Вы несете ответственность за свой вклад в эти отношения (и он был ценным для него раньше), а он за свой вклад. Вы имеете право задать ему вопрос - почему он прекратил общаться. При этом, не делайте глобальных выводов о своей несостоятельности в плане дружбы, о недоверии к людям, Вы не сделали никаких ошибок, Вы искренне поддерживали эту связь. Эта конкретная ситуация говорит о конкретном человеке и о том, что дружба может быть временной, это нормально, пути людей могут сходиться и расходиться. 
Тема, которую Вы затронули, значима для Вас, формата интернет-консультации недостаточно для ее проработки. Я рекомендую Вам для того, чтобы улучшить качество взаимоотношений в своей жизни, обратиться к психологу в формате личной встречи или телефонного взаимодействия. Организации, оказывающие психологическую помощь рядом с Вашим местом проживания Вы можете найти через интернет (частные или государственные центры). Списки телефонов доверия по субъектам Российской Федерации Вы можете найти на сайте «Российской ассоциации телефонной экстренной психологической помощи» http://www.ratepp.ru или в интернете через поиск с указанием Вашего города (бесплатно, анонимно, круглосуточно).
С уважением, Светлана И.