Вопрос: Насилие, жестокое обращение
я сама являюсь агрессором. Легко прихожу в ярость и гнев, распускаю руки, швыряюсь предметами, могу нанести серьезные травмы и близким. Страдают муж и дети. Мама, когда мы жили вместе. В детстве - сверстники, младшие дети или животные. Каждый раз горько раскаиваюсь и хочу провалиться сквозь землю. Ярость контролируемая, т.е. в присутствии посторонних я могу сдержаться. Дома наедине распускаюсь и ничем не могу остановить себя. Частью мозга с сожалением понимаю, что разрушаю то что люблю и делаю зло, другая часть неистовствует и готова на любые жертвы, лишь бы "заставить его заткнуться" или что-то подобное, в попытке заставить делать то что я хочу, например. Осознаю себя садисткой и тираном. Осознаю, что большей частью толкает на это гордыня, т.к. чтоб "сохранить лицо" при посторонних сдерживаюсь. Раньше, после причинения вреда близким, била сама себя по рукам, лицу "в наказанье"., не апоказ, когда была одна. Пыталась изолироваться от общества, когда была не замужем. Каялась и  давала зароки отубить себе пальцы, если ударю кого-то. Конечно на это не хватило мужества. Все равно снова в какой-то миг преступала.  Отвратительна сама себе. Помогите стать человеком. Скажите, куда обратиться и можно ли реально изменить себя в лучшую сторону? я не хочу никому причинять боль. Я в отчаянии.

Ответ психолога: Здравствуйте, Анастасия.
	Вы пишете, что  легко приходите в гнев и ярость, проявляете физическую агрессию. От этого страдают окружающие Вас люди (в первую очередь родные и близкие), а от этого и Вы сама. Вы каждый раз раскаиваетесь, осознавая себя «садисткой и тираном», но ничего не можете поделать. Могу только представить, как нелегко Вам приходится. 
Анастасия, Вы спрашиваете – «можно ли реально изменить себя в лучшую сторону?». Давайте попробуем разобраться в этой ситуации. 
Вы пишете, что «ярость контролируемая, т.е. в присутствии посторонних я могу сдержаться». Вот здесь, мне хочется Вас поддержать – если в каких-то ситуациях Вы можете сдерживать свои агрессивные порывы – значит, Вы не полностью утратили контроль над своим поведением (и над собой). Следовательно, Вы можете сознательно контролировать себя и отслеживать свое состояние и уместность своего поведения в определенных ситуациях. А это – сигнал того, что действительно можно изменить себя реально.
Вы говорите, что «готовы на любые жертвы, лишь бы "заставить его заткнуться" или что-то подобное, в попытке заставить делать то, что я хочу». А что, других способов договориться или получить желаемое от окружающих Вы для себя не видите? Почему? В вашей собственной семье всегда было так? А в Вашей родительской семье, как решались подобные проблемы раньше?
Из Вашего рассказа у меня сложилось впечатление, что Вы в этой ситуации замыкаетесь и пытаетесь справиться с ней в одиночку (били себя по рукам, когда находились одна; пытались изолироваться от общества, когда были не замужем). Анастасия, а говорите ли Вы своим близким о том, как нелегко Вам самой приходится в такие моменты, как Вы переживаете за происходящее и какое бессилие испытываете сейчас? Говорили ли Вы им о том, как нужна Вам самой помощь? Обсуждали ли вы вообще  то, что происходит в вашей семье? Совместное (с родными и близкими) обсуждение происходящего – это один из способов справиться с ситуацией и шаг к тому, чтобы изменить себя.
Анастасия, я хочу рекомендовать Вам обратиться за очной психологической помощью, где совместно со специалистом Вы можете обсудить происходящее и найти выход из сложившейся ситуации. Под руководством психолога можно обучиться приемам самокоррекции и саморегуляции своего состояния. Также, Вы можете обратиться на доступный телефон психологической помощи.
Удачи. 
С уважением, Виталий.