Вопрос: я не могу понять что хочу от жизни.
Здравствуйте, меня зовут Егор, мне 15 я около 4 лет ощущаю огромнейшую тревожность от всего что со мной происходит, я испытываю большое количество панических атак а так-же суицидальных мыслей (была 1 неудавшаяся попытка летом) моя проблема заключается в том что мои родители не считаю меня как человека, они думают что я всем им обязан и вообщем не имею права на свое мнение, а так-же у них огромная зависимость к деньгам из-за чего мне приходится учится до 11 и поступать туда куда хотят они. я начал делать пирсинг и красить волосы в тайне от них (как только они об этом узнали - на меня как на большенство подростков накричали). Все действия которые я провожу с собой помогают мне понять себя как я думаю, увидеть с другой стороны и понять то какой я на самом деле, но они заставляют это подавлять мол: ты же мальчик, а что люди скажут? и подобное 2 года я просил на день рождение поход к психологу так как мне тяжело, а они мне помочь не могут, но мои просьбы были проигнорированы. я долгое время причиняю себе намеренно боль пытаясь немного уйти от реального мира что-бы побыть наедине с собой а не проблемами.я не понимаю что мне сделать что-бы перестать испытывать чувство тревожности за то что я не понимаю кто я? что я из себя представляю? и чего я в конце концов хочу?.

Ответ психолога: Здравствуйте, Егор!Понимаю ваши чувства, действительно, когда человек не получает поддержку от самых близких людей он испытывает разочарование и боль. Но это не значит, что с этим нельзя справиться. Самое сложное, с чем мы сталкиваемся в близких отношениях, это возможность быть открытым и уязвимым, особенно если ты другой. Егор, сейчас в вашей жизни наступил тот период, когда в норме «искать себя», это период активного формирования собственного мировоззрения, отношения к жизни, подготовка к выбору профессионального пути. Вам хочется получить поддержку от своих родителей – это вполне естественно, но, как и естественно то, что и ваши родители, скорее всего, испытывают не меньшую тревогу, чем вы. Только у них она выражается совершенно по-другому. Конечно же, я рекомендовала бы вам попытаться поговорить со своими родителями, насколько можно откровенно, поделиться своими чувствами, переживаниями. Очень хорошо, если вы будете использовать «Я-высказывания», то есть, начинать разговор с местоимения Я: «Я сейчас чувствую», «мне кажется», мне важно», «когда вы так говорите, я думаю/чувствую/хочу» и т.д. Если такие попытки не приведут к результату, тогда точно нужно обратиться к семейному психологу, или же к психологу вашего учебного заведения, где вы учитесь.Егор, в этой ситуации важно помнить, что ваши родители точно желают вам блага, и родительская любовь может очень сильно отличаться от того, как любите вы. Тут важно разговаривать, слышать друг друга и в первую очередь быть искренним.Чувство тревоги, как правило, возникает в ситуации неопределенности и не ясности, поэтому очень важно понимать, что происходит и сделать все возможное, чтобы это прояснить. Человеку нужен человек, и это вполне нормально нуждаться в том, чтобы рядом был близкий, принимающий нас таким, какие мы есть, человек. Это могут быть не только родители, но и друзья, товарищи, собственно те люди, которым вы доверяете. Спасибо, что вы обратились на наш сайт и рассказали о своей ситуации. Главное – не отчаиваться, верьте и все обязательно получится.Помните, что вы всегда можете обратиться по телефону доверия нашей психологической службы: +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно) и уже в режиме живого диалога обсудить свою ситуацию со специалистом.Берегите себя!С уважением, консультант Елена Раецких.