Вопрос: Я сглупил
Добрый день, мне 23 года. Мне ещё никогда не было так грустно и пусто на душе, я кажется теряю любимого человека, который мне очень дорог. 3 года назад, в онлайн чате я познакомился с девушкой, которая живёт в другом городе. Все начиналось, так скажем, с прикола. Мне казалось, что мы поговорим пару дней и забудем друг друга, как это бывает в таких случаях. Поэтому я ко всему отнёсся несерьёзно. Мы каждый день общались с ней допоздна, что привело к привязанности обоим. А позже я признался в любви, и чувства оказались у нас взаимные. В марте этого года мы должны были встретиться) Вроде бы все хорошо, но я очень сильно сглупил в начале нашего знакомства. Я представился другим именем и фамилией. А потом мне было страшно во всем этом сознаться, я боюсь и боялся ее потерять. Это каждый день меня терзало. Но вчера я признался. Она сказала, что на меня не злиться, но не сможет больше в меня верить. И без доверия не видит смысла продолжать все это. Я ее полностью понимаю. Позже она сказала, что постараемся научиться жить заново. Но все же я себя не прощу, и не знаю, сможет ли она простить меня. Я очень боюсь ее потерять

Ответ психолога: Здравствуйте, Ильдар!
Ситуация, в которой Вы оказались, безусловно непростая. Из вашего письма чувствуется, как Вы переживаете, что утратили доверие Вашей девушки и боитесь её потерять. 
Как я поняла, произошедшее вызывает в Вас много сожаления и тревоги. Сожаления из-за того, что Ваша ложь на раннем этапе знакомства подорвала доверие, которое Вы так долго выстраивали, а тревоги – из-за страха, что Вы можете потерять Ваши отношения. Тем не менее, несмотря на это, Вы нашли в себе смелость честно рассказать Вашей девушке о произошедшем – и это достойно уважения. Признавать свои ошибки бывает очень тяжело, и то, что Вы это сделали, несмотря на риск потерять её, говорит о том, как сильно Вы ей дорожите. Тем более, что Вы пишете, что уже давно хотели ей сознаться в обмане.
Ваше признание расстроило её, о чем она Вам сказала – и она, действительно, имеет право испытывать негативные чувства на этот счёт. Нужно дать ей время пережить это – вы были в курсе ситуации долгое время, в то время как для неё это оказалось полной неожиданностью.  Возможно, она разочарована произошедшим – ведь у неё были одни представления о Ваших отношениях и Вашем доверии к ней, но на деле ситуация оказалась несколько иной. Тем более кажется важным поговорить о произошедшем между Вами. Возможно, на раннем этапе отношений Вы не доверились ей, но Вы доверились ей сейчас. 
Рассказать о том, как это было трудно для Вас, как Вы дорожите ею, и как сожалеете о произошедшем, может быть очень важно. Люди совершают ошибки – вопрос в том, что они из них извлекают и как разрешают последствия. Ваш поступок в прошлом заставил её сомневаться в том, что будет в отношениях в дальнейшем, но она изъявила желание постараться научиться жить заново. Она может чувствовать себя обманутой и не уверенной в Ваших чувствах. Возможно, ей важно, чтобы Вы поняли, что она испытала, и в этой ситуации Вам стоит выслушать её. Быть может, ей важно узнать, как Вы видите свои отношения в дальнейшем, проговорить Ваши страхи и ожидания, свои планы и надежды. Может, ей важно услышать, что Вы благодарны ей за то, что она всё же готова восстанавливать отношения. Вам стоит узнать, что она ожидает от Вас, что ей было бы важно услышать и сделать – ведь никто лучше неё не сможет дать Вам ответ о том, что ей необходимо. Это применимо не только к ситуации ошибки, но и в целом – если партнер интересуется, что Вам нужно, как лучше помочь и поддержать, это очень помогает в отношениях. 
Конечно, доверие не восстанавливается мгновенно – всё, что Вы можете, это показывать свою готовность и открытость в этом вопросе, быть рядом и работать над отношениями вместе. Желание быть рядом, расти в отношениях, строить дальнейшие планы, преодолевать трудности вместе – всё это очень важно. Ильдар, из вашего письма мне показалось, что у вас всё это присутствует, и это очень ценно.
Никто не даст Вам гарантии, как сложатся дальнейшие отношения, потому что это зависит от обоих участников отношений. Но если со своей стороны Вы используете эту ситуацию, чтобы сделать выводы, это в любом случае будет важный опыт для Вас. Проявите терпение и заботу, не ждите быстрого возвращения к прежним отношениям, продолжайте искренний и открытый диалог – и не только с ней, но и с самим с собой. Ведь в конце концов, хотя вы совершили ошибку, это не значит, что Вы плохой человек и теперь вечно должны заниматься самобичеванием. Это не поможет ни Вам, ни ей, ни Вашим отношениям. Принять реальность, признать свою ответственность, простить себя и расти над собой – вот то, что по-настоящему позволит идти дальше и строить, возможно, ещё более крепкие и искренние отношения, чем раньше. Простить себя бывает тяжелее, чем простить другого человека, но это очень важный аспект – ведь это опыт принятия себя. Бремя вины не должно тяготеть над Вами вечно, и я надеюсь, что Вы будете помнить об этом. Одна ошибка не определяет Вас как человека – не забывайте всё то хорошее, что Вы делали и достигли, как Вы помогали и прощали других. Пусть это будет Вашими ориентирами, которые позволят Вам двигаться дальше и не останавливаться, несмотря на возможные ошибки и препятствия.
Ильдар, я желаю Вам большой удачи на Вашем пути!
С уважением, консультант службы Мария