Вопрос: Я, видимо, потерялась
Добрый день. Надеюсь, у вас все хорошо, нужно иметь силы отвечать людям с такими тяжелыми проблемами ❤️У меня есть несколько проблем, по которым хотелось бы услышать экспертное мнение. 1. Самая важная проблема на данный момент - страх работы. Я смотрела кучу видео, читала статьи о том, что может быть причиной этого страха. Хочу сказать, что я не боюсь увольнения, не боюсь что то сделаться не так, ведь человек не может не ошибаться, не боюсь общаться с людьми, наоборот, каждый человек уникален и интересен по своему, не боюсь осуждений, не боюсь переработок. Я проработала 3 года на любимой работе, ушла из за того что мои силы никто не ценил. Отдавала всю себя и получила в ответ ничего. Я не боюсь маленькой зарплаты даже, я хочу любить свой труд. Я пробовала заняться своим. Это было и вышивание и рисование многое прочее. Я нигде не нахожу свое место. Сейчас мне нужно поработать просто 2 месяца, никто не просит меня больше, я не могу выйти даже на подработку. Я боюсь работы и не знаю, что еще с этим делать. 2. Я ничего не чувствую, кроме агрессии. Я сплю по 16 часов в сутки и чувствую себя так, будто с каторги пришла. Я чувствую спокойствие только в состоянии алкогольного опьянения, но пью я не много, так как мне плохо становится быстро, однако я не могу выйти из дома, если не выпью хотя бы 0,5 пива. У меня неделями может стоять мусор в доме и я его вынесу только если кто то придет и нальет мне ту же рюмку водки. Я не понимаю, что это такое. Я заменила алкоголь валерьянкой, и она помогала около двух недель по такому принципу, как с алкоголем. В итоге я снова вернулась к алкоголю. 3. Я чувствую себя так, будто мое тело - не я. Я смотрю на себя в зеркало и думаю, что это вообще все чужое. Будто я испортила платье, которое взяла в аренду. У меня истерика от того, что я не я, что это не мое тело, что это не моя жизнь. Я реву на полу от этого до головной боли. Я хочу вырваться отсюда.Итог: я ничего не чувствую, я не хочу интимной жизни, как раньше, не хочу видеть людей, не хочу есть. На этом свете меня держат только двое моих котов, о которых некому заботиться. У меня магазин в соседнем доме, а я заказываю доставку, потому что не могу из дома выйти. Надеюсь, вы сможете дать мне нужное направление. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Рина.
    Сейчас вы чувствуете растерянность от того, что вы испытываете страх выходить на работу, который никак не можете себе объяснить.
     Так же вы описали свои ощущения: как будто ваше тело, ваша жизнь -  чужие. Дополнительно вы отметили, что у вас мало эмоций и ощущение спокойствия наблюдаете только в состоянии алкогольного опьянения.    Состояния, подобные вашему, часто бывают связаны с последствиями давних травм. Поэтому важно, какие именно события послужили пусковым крючком для того эмоционального фона, который вы описываете.      Достаточно успешно с подобными проблемами справляются врачи-психиатры. Многие ошибочно считают, что данные специалисты работают только с сумасшедшими и безнадежными людьми. Однако ежегодно они помогают вернуться к нормальной жизни тысячам пациентов, которые страдают тревожными расстройствами, депрессией, а это - безобидные диагнозы, и урон они наносят только самим пациентам, заметно снижая качество их жизни. Их лечебный арсенал располагает психотерапевтическими занятиями, в результате которых вы находите в своем прошлом те самые источники, которые и послужили истоком психологических проблем, а после - помогают справиться с их последствиями. Только специалисты этого профиля могут назначить своим пациентам препараты, нормализующие работу нейромедиаторов, за счет чего люди вновь возвращают свои эмоциональное равновесие, работоспособность и позитивные краски в жизнь. Если ничего не предпринимать для своего излечения своевременно, то постепенно проблемы могут только усугубиться.     Многие так же боятся обращаться к психиатрам, потому что переживают, что их поставят на учет, и от этого они уже никогда не смогут полноценно социализироваться и устроиться на достойную работу. Но это ошибочное мнение, ведь пациенты с симптомами, подобными вашим доставляют неудобства только самим себе. Поэтому ваши проблемы здесь равносильны проблемам населения страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями или проблемами опорно-двигательного аппарата.    Вы пишете о том, что вам сложно общаться и даже выйти из дома, не употребив перед этим спиртной напиток. Поверьте. обратившись к специалисту и начав лечение, врач подберет для вас препарат, который возвращает благоприятный эмоциональный фон на более длительный срок, чем стакан любого алкоголя или валерьянки.    Так же вы отмечаете, что для вас на первом месте сейчас стоит проблема страха перед выходом на работу. Однако решить ее вы сможете только в совокупности со всеми остальными перечисленными вами проблемами. Поэтому вам можно рекомендовать ни в коем случае не затягивать с обращением к соответствующему специалисту. Чем раньше вы обратитесь к доктору, тем выше шансы на то, что все описанные вами симптомы вылечат и вернут вам качество вашей жизни на должный уровень.    Желаю вам успехов и скорейшего обретения равновесия.