Вопрос: Хочу умереть из-за одиночества
Год назад со мной перестали общаться мои подруги. Началось это не сразу. Моя лучшая подруга стала меньше уделять мне времени, начала постоянно видеться и гулять с другой девочкой, впоследствии они начали объединяться с другими девочками (мы все в одном классе), весело проводить время, а я сидела дома совершенно одна, понимая, что остаюсь без друзей. Это начало происходить летом. Осенью моя «лучшая подруга» написала в группу (я на тот момент в ней ещё состояла), что я токсичны неприятный человек, что шутки у меня не смешные, и я разбалтываю секреты (потом она призналась, что это неправда и было написано просто для убедительности. Она сказала, что она хотела скинуть скриншоты, где все говорят о том, какая я мерзка и тому подобное). Вместо меня добавили другую девочку. Так они и стали дружить впятером. Потом начали добавляться другие люди (других возрастов, с параллели), начались весёлые гулянки, тусовки, свойственные всем подросткам, а я осталась в стороне. Они не начали меня ненавидеть и обсуждать, они не злились на меня, меня просто забыли, я стала пустым местом, меня никто не замечал. Редко со мной могли пообщаться от скуки, не воспринимая всерьёз. Теперь из компания состояла не из 5 человек, а около 20-30. Я все это время сидела дома. Так прошло 2 моё лето полного одиночества (за это лето я встретилась с той самой бывшей «лучшей подругой» по своей инициативе, все остальное время мне никто не писал. Во время учебного года я пыталась понять, что во мне не так? Я купила новый телефон, одежду, улучшила внешний вид, стала дружелюбнее и добрее, но как была пустым местом, так и осталасьТеперь опишу ситуацию которая происходит в этом году. Моя бывшая «лучшая подруга» перестала общаться с девочкой, на которую меня променяла (назовём её Алиной). Бывшая «лп» стала отталкивающе себя вести (точнее поведение ее всегда было таким, просто в один момент она всех резко очаровала), и я захотела общаться с Алиной. Алина же бегает за другими девочками и мальчиком, ей со мной весело, может даже веселее чем с другими, но предпочитает она все равно тех людей, кому она нужна меньше, а не меня (опять же, меня просто не воспринимают). Другие две девочки (одна из них вообще не любит Алину) тоже общаются с ней. Они говорят, что я хорошо изменилась, смеются со мной, однако гулять зовут всё равно кого угодно, но не меня. Плюс все девочки из обеспеченных семей, красивые, ведут свои телеграмм каналы, где пишут друг други много копмплиментов, просто потому что они подруги. Казалось бы, я их одноклассница, иногда общаюсь с ними, нам бывает весело, но они в упор меня не замечают, игнорируют и не зовут гулять.Мне очень плохо. Меня накрывает болью периодами. Какое-то время все хорошо, а потом снова я ощущаю себя пустым местом, которое навсегда останется одним. Я ненавижу свой город, школу. Я не понимаю, что со мной не так. Почему люди от случая к случаю проводят вместе со мной время в школе от скуки, но тем не менее я как была пустым местом, так и осталась. Я искренне хочу жить как они: часто гулять, смеяться, списываться, ходить друг к другу в гости, заводить с лёгкостью новые знакомства. Но я как будто в большом пузыре. Мне очень страшно, что так будет всегда, поэтому я хочу покончить с собой.Я никак не могу простить и отпустить прошлое, я не понимаю, за что мне всё это. Я просто хочу жить обычной спокойной жизнью. Я устала копаться в себе и пытаться улучшить себя, когда это не даёт никакого результата, я просто хочу жить. Меня уже тошнит от психологических роликов.Как я из счастливой девочки, у которой есть всё, превратилась в человека, ревущего от нескончаемого одиночества?Помогите, что мне делать?

Ответ психолога: Здравствуйте, Алена! 
В своём обращении Вы пишите о том, что Вам трудно общаться с другими, не хватает общения, бывает чувство ненужности и кажется, что весь мир против Вас. Позвольте поддержать Вас, сейчас Вам нелегко. Вы сделали шаг, обратившись за помощью, чтобы избавиться от мешающих Вам проблем с общением.  
Каждый из нас хоть раз в жизни попадал в ситуацию, когда у него возникали трудности в общении, нахватает поддержки и кажется, что в этом мире Вы останетесь одним. 
Конечно, коммуникативные трудности могут самыми различными, но обычно причиной таких проблем является неуверенность в себе и «неумение общаться». 
Что возможно сделать? В первую очередь, необходимо учиться отключать голову, расслабляться, слышать свои желания и, после того, когда будет получаться осознавать свои чувства, стоит обращать внимание на общение. Здесь можно порекомендовать Вам тренинги, курсы эффективного общения, уверенного поведения, риторики и т.д. Очень важно понимать свои цели и мотивы в общении. Очень важно начать менять отношение к себе, тогда отношения с другими тоже изменятся. Вы можете более углубленно поработать над своей проблемой и понять её причины, обратившись на наш сайт в рубрику «Личный кабинет», где бесплатно, в режиме переписки Вы сможете поработать с психологом.