Вопрос: Нужна ваша помощь
Здравствуйте, я Женя, мне 17. Возможно, тут мне кто-то поможет советом или скажет, что со мной может быть не так, стоит ли вообще идти к психиатру, все это ему рассказывать. Я буду очень благодарна. Честно говоря, я у себя подозреваю либо тревожно-депрессивный невроз, либо окр, либо прл. Про бар сомневаюсь, хотя бар тоже может быть. Ну или вся проблема может быть чисто на гормональном уровне, у меня по физ.здоровью диагностировали субкл.гипотериоз, острый дефицит витамина д, анемию... И я еще не проверялась на хром, магний, витамин б, пролактин, эстроген, тестостерон и тд.Насчет гипотериоза - сначала мне назначили йодомарин, сейчас я скоро пойду сдавать анализы, если покажет, что также или хуже, поеду к эндокринологу. Витамины тоже принимаю, железо пока что нет. Если лечение по гормонам не поможет и своя личная психотерапия, где-то в 19 собираюсь пойти к норм частному психотерапевту. Мне уже ставили реккурентную депрессию, лечили смешными дозами ад, и я чувствую, что мне не помогло ничерта. А так, только потолстела до 100 при росте 166) и до сих пор, перестав пить таблетки, испытываю неконтролируемый аппетит, тягу к перееданиям и ужасную непереносимость голода, даже 3часового (легче становится только после перееданий. Надеюсь, эндокринолог пропишет таблетки для понижения аппетита).Итак, от моя история.В детстве у меня были очень неадекватные отношения с родителями, они создавали мне невыносимую нагрузку по учебе, были очень требовательны ко мне, постоянно контролировали, тиранили и сами за меня принимали решения. Мне не нравилось, что другие меня могут наказывать. Мне нравилось наказывать себя. Поэтому на фоне этого я создала воображаемого демона (психолога и одновременно палача), с ним мы играли в игру наподобие синего кита, основой было исполнение моих предсмертных глупых желаний - написание книги и похудение. Наше главное правило было - никому ничего не рассказывать, держать все в себе, и двигаться к своей цели без происшествий, тогда суицид получится. У меня никак не получалось написать хоть строчку, мне все не нравилось, и даже по сей день у меня трудности с писательством (но сейчас все не так жестко, хоть и бывают заскоки, скажем, эти несколько лет я устанавливала дату, ставила перед собой цель жить последний год и если у меня ничего не получалось, в эту дату я себя пыталась убить. Воображаемый демон, к слову, со мной до сих пор, только больше в роли психолога).Когда я впервые себя укусила, я учила стихотворение "Бородино". На меня накричали, пригрозили сдать в психушку, а затем просто мы стали учить дальше.Когда я впервые себя порезала, на меня тоже накричали. Только спросили, почему. А я расплакалась и придумала, что это из-за того, что они ругаются друг с другом, и из-за того, что мне одиноко. К слову, они действительно друг с другом ругались, ну а от меня все друзья отвернулись, так как я связалась с плохой компанией, стала курить (в 12). Позже от меня отвернулась и та компания, я себя очень неадекватно вела: бесяче шутила от непристойных тем до суицида. Я даже показывала, как сижу на краю крыши, завязывала петлю на шее.Самая глубокая обида на мать пришла, когда она меня свела с классруком. В конце я села на жесткую диету, чтобы на меня обратил внимание какой-то другой мальчик, не старый), но диета попортила здоровье, и в 13 у меня была первая попытка суицида. Причин было несколько - наказание за то, что так и не смогла написать книгу; за то, что так и не похудела внешне; устала от проблем и привязалась к одной подруге, которая была в той плохой компании.Классрук ко мне стал охладевать, когда у меня начались истерики на фоне диеты (мы с ним какое-то время отдыхали под одной крышей). Он понял, что я болею, еще и в еде себя ограничиваю. В конце концов мы расстались после моей первой попытки.А потом у меня стерлись грани, на меня обратил внимание какой-то мальчик, и в 14 лет я по уши влюбилась. Он меня поддерживал, старался выслушивать. Но потом устал и бросил меня, и как восхитительный романтик, я стала манипулировать им с помощью суицида. Он стал моей последней каплей, и в 14 я опять наглоталась таблеток и запила энергетиком. Только таблетки были полегче.Каждый год, начиная с 13 лет, мне под весну что-то бьет, и я пытаюсь себя убить самыми разными способами. Наверное, я до сих пор люблю того мальчика. Кстати, мы с ним разыгрывали сценку спасателя и жертвы какое-то время, я себя пыталась убить, а он меня спасал. И черт возьми, мне это очень нравилось.У меня были беспорядочные половые связи в прошлом, без предохранения. Я много пила и травила легкие пять лет, один раз попробовала траву и попробовала бы наркотики, если бы мое общество, с которым я связалась после 12 лет, было полностью отбитым. Сейчас я ничего не курю и не пью. Просто очень много ем.Еще у меня было много селфхарма, когда мы с мамой ругались. Один раз со мной в Анапу поехала подруга, младше меня на год. Родители спалили, как она курит вейп, и все шиши полетели на меня. По итогу я ушла в ванную, взяла бритву, нефигово так порезала руки и окунула в горячую воду.Почему я до сих пор не была в психушке? Меня обычно ставили на учёт в полицию. Только когда я уже глотала таблетки, мне становилось страшно за свою жизнь, и этот инстинкт самосохранения меня не раз спасал. Тем не менее, меня пытались загрести туда, но родители меня всегда вытаскивалт из этого. В одном пнд пару дней я была. По учебе я скатилась с лет тоже 13. Я старалась все меньше и меньше напрягаться в школе, когда повышалась тревожность во время суиц.мыслей, в школе я вообще ничего не делала, потому что приходила домой и со мной все делала мать. С социумом у меня сильные проблемы. Сначала я хочу с кем-то общаться, потом считаю, что я слишком проблемная и стараюсь перестать. Когда я еще была маленькой, я накричала на свою лучшую подругу просто так, задирала одноклассников, выходила из класса прямо на уроке и бросала пенал в доску. Как ни странно, родители были на моей стороне, потому что перевели (я училась в гимназии).Если я к кому-то привязываюсь, примерно год отхожу от общения, мне нужна энергия, чтобы заводить новые знакомства. В новой школе, после той злосчастной гимназии я познакомилась с тремя девочками. Сначала я с ними не хотела общаться, отходила после той самой подруги из плохой компании. Даже на них накричала, но они отошли от меня лишь на время. С лет 14 я стала с ними активно общаться (еще из-за того, что с ними был знаком тот мальчик, которого я любила, ну и у них появились вейпы, сигареты. Также у одной из них квартира была свободной, поэтому устраивались пьянки и секс. Почему родители меня отпускали? Потому что я стала проявлять свой твердый характер, стала отвечать агрессией на агрессию, во время уроков сбегала из школы и целый день находилась у подруги). Кстати, я очень хорошо влилась в их общество, и я им понравилась своим хорошим юмором. А также умением помочь, поддержать, дать совет. Сначала я терпела, потом им все рассказала, о том, что мне очень тяжело. Они меня выслушали, они были шокированы. Потом наши отношения с классруком сделались мемом, а еще позже они стали участвовать в моих попытках суицида, тоже стараться со мной говорить, некоторые даже меня искали в лесу ночью. Я много жаловалась, даже незнакомым людям. Но это несильно помогло, ведь мне нужно было внимание не их, а парня, в которого я влюбилась. На пьянках я резалась, и последний раз я сдала подруг полиции, когда меня послали на три буквы, а я хотела опять выпить и остаться на ночь. В общем, мы очень агрессивно разошлись. Я - девочка мягкая и добренькая (жаль, только ради взаимного использования) - обозлилась на них, сказала много плохого и отвернулась.Они тоже на меня обиделись. Да и плевать.Отношения с родителями стали лучше, им пришлось стать добрыми (хоть и контроль остался), а я чувствую очень сильную вину. Всегда ее чувствовала. Вину, неуверенность в себе, стыд.... Поделать ничего не могу. Не представляю, что будет если опять сорвусь из-за какой-то чертовщины, меня запрут в дурке. Еще такое ощущение, что родители притворяются, но внутри они такие же и бог знает что обо мне думают. Я стараюсь на это наплевать и скоро от них уехать, хотя это очень тяжело будет, чувствую. Слишком сильно их люблю.Еще я очень мнительная, хоть и может показаться, что чужое мнение меня не волнует. Часто тревожусь, ощущаю себя как во сне. Весной тревожность доходит до своего пика. У меня низкая толерантность к любым стрессам, я хуже других переношу голод, недосып, нагрузки по учебе. До последней попытки суицида (мне было тогда 16) я ходила в зал, была занятой, по учебе были неплохие результаты, нет, все равно сорвалась. Правда, я еще была в отношениях с еще одним мальчиком. Видимо, мне нельзя вступать в отношения )))Есть у меня и сильная усталость, слабость, если не переем, то перерастет в мигрень (ну, думаю, это еще от гормоны). Ригидность мышления. Когда меня раздражает все вокруг, я не хочу подавлять эту эмоцию, расслабляться, успокаивать себя. Мне нужно это выплеснуть.

Ответ психолога: Здравствуйте, Женя!
Вы пишите о том, что находитесь в тяжелом психоэмоциональном состоянии. Вы сообщаете о том, что вы совершаете повторные действия, прибегаете к селф-харму, испытываете проблемы с засыпанием. Все это еще усугубляется проблемами с самооценкой и самопринятием. Женя, мне очень жаль, что Вам приходится проживать подобные состояния. Хочется поддержать вас в этот момент. Важно, что вы ищете выход из сложившейся ситуации и решились обратиться к нам за помощью. Это говорит о том, Вы боритесь за свою жизнь и надеетесь изменить ее к лучшему!
Женя, проблемами со схожей симптоматикой занимаются специалисты медицинского профиля. Это может быть невролог, врач-психотерапевт, психиатр – в зависимости от причины возникновения изменений в вашем состоянии. Очень часто люди боятся идти на прием, однако именно такой шаг может быть наиболее полезен, т.к. врачи могут правильно оценить ваше физиологическое состояние. Например, продиагностировать сбои на гормональном уровне или любые другие изменения в организме, а также назначить лечение, при необходимости, которое подойдет именно Вам, и облегчит Ваше тяжелое психоэмоциональное состояние
Женя, естественно, что Вы нуждаетесь в помощи и поддержке Ваших родителей, как самых родных и близких вам людей. Попробуйте поговорить с ними выстроить диалог. Предлагаю Вам сообщить Вашим родителям о своих чувствах и переживаниях. Попробуйте поговорить с ней прямо, открыто, что вас беспокоит, что, по – вашему, вызывает трудности в ваших взаимоотношениях. Выражайте свою позицию спокойно: постарайтесь донести, что вам трудно, что вы устали, что вы ограничены, хотите теплых и доверительных отношений с мамой, что в любых вопросах можно найти компромисс. Используйте «Я-сообщения» (говорите от первого лица, избегая обвинений и осуждения), сообщайте о своих переживаниях, желаниях, давайте понять, что нацелены на решение возникшего вопроса. Также попробуйте задать себе вопрос: «Почему я боюсь довериться моим родителям?». Возможно, Вы боитесь их расстроить, причинить боль, но родители самый близкий и родной человек, к тому же Вы говорите о том, что у вас доверительные отношения, я думаю, что Вам нужно рассказать им о Вашем состоянии потому, что оставаться Вам одной в этой ситуации ни в коем случае нельзя.
Ваше состояние действительно требует внимания. Порой, когда люди сталкиваются с тяжелыми переживаниями, болезненными воспоминаниями, ситуациями, которые тяжело пережить их боль может быть очень сильной. Не зная, других способов, человек, заглушая эмоциональную боль, причиняет себе физическую. Это называется селф-харм. После нанесения повреждений люди иногда чувствуют себя лучше, ощущают, что могут справиться с жизненными трудностями. Но причины стрессового состояния никуда не уходят. Важно разобраться с тем, что вызывает душевную боль. Когда и при каких обстоятельствах, в каких ситуациях возникает желание себе навредить? Часто селф-харм вызывает тяжелые переживания и ухудшает самочувствие. Это может быть опасно для Вас. Постарайтесь найти возможность обратиться за очной консультацией к психотерапевту по месту жительства, а в эмоционально-напряженные моменты Вы всегда можете позвонить на любой доступный Вам телефон доверия. Помочь справиться с подобными проявлениями может также врач невролог или психиатр.
Женя, для того чтобы диагностировать наличие или отсутствие какого-либо состояния необходима полноценная очная консультация психотерапевта/психиатра/эндокринолога. Настоятельно рекомендую Вам получить консультацию у профильных специалистов (психотерапевта, психиатра, эндокринолога), чтобы оценить Ваше состояние комплексно, т.к., например, гормоны могут очень сильно влиять на наш эмоциональный фон, а отследить данную взаимосвязь (физического и психологического состояния) и назначить терапию в случае необходимости сможет только человек с медицинским образованием. Врач-психиатр проконсультирует вас по поводу того, в связи с чем могут проявляться такие симптомы, и какие медикаменты могут помочь вам почувствовать себя лучше. Клинический психолог предоставит Вам безопасное пространство для преодоления существующих проблем. Вы уже можете получить помощь даже без согласия родителей. (при необходимости помощь профильных специалистов предоставляется с 15 лет без согласия родителей). Вы также можете обратиться в государственную поликлинику по месту жительства.
Женя, если Вам понадобиться психологическая помощь безотлагательно, Вы в любое время можете позвонить на Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей.: 8 800 2000 122 или позвонить на круглосуточный Телефон психологической помощи +7 (495) 989-50-50. Вы также можете написать специалистам нашей службы открыть Личный кабинет.
Хочется отметить, Женя, что вы очень сильный, волевой человек. В данный момент очень важно, чтобы вы не сдавались, работали над тем, чтобы создать то будущее, которое вы хотите увидеть.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы.