Вопрос: Депрессия
Здравствуйте, мне очень плохо последний месяц. Пол года назад я родила сына, это большое счастья, но с появлением ребёнка появилось и масса трудностей. У меня серьёзные недопонимание с мужем, я чувствую что подвергаюсь  абьюзу . Последние 2 недели у меня суицидальные мысли, я постоянно думаю об этом. Как будто моя смерть это единственное решение во всех трудностях.  Кажется если это произойдёт я не буду чувствовать столько боли , потому что не буду чувствовать в принципе ничего. Но есть страх оставлять ребёнка. Помимо трудностей с мужем, есть серьёзные конфликты в семье с моим братом. Он психопат и у него есть зависимости, он очень сильно обижает мою маму. И мы оказываемся в треугольнике «тиран-жертва-спасатель» где я спасаю маму. У брата присутствует неуправляемая агрессии и иногда появляется вторая личность. Переодически мне страшно за жизнь своей мамы, своего ребёнка и себя, потому что неизвестно что придёт ему в голову. Вчера он обвинял нас в том что мы ему не родные люди, потому что не обрадовались тому что он захотел внезапно переехать в квартиру где живу я, муж и сын. Меня никто не понимал и из огромного списка проблем появилась ещё одна - мысли о суициде. Мне очень страшно. Единственное что я понимаю - что мне нужна срочная помощь психотерапевта, но вопрос упираться в деньги. Помогите пожалуйста 

Ответ психолога: Здравствуйте, Мария. Сейчас вам плохо и больно. Боль душевная кричит: «Начни что-то делать, что-то менять в своей жизни!!!» Это как с горячим чайником, к которому прикасается ребенок, ему больно, он убирает палец, а не ждет, пока случится ожог или смерть. Срабатывает инстинкт выживания. В вашем случае что-то пошло не так, инстинкт жизни почти отключился, вместо того, чтобы избавить себя от «воздействия горячего чайника», вы продолжаете держать палец в кипятке. Муж – Абьюзер, брат – Тиран, мама – Жертва, вы - Спасатель. Программа самоуничтожения уже давно рулит вашей жизнью, лишь мама и сын  удерживают вас в этой жизни. Выходит, что нет ценности собственной жизни уже давно. Именно поэтому создала отношения с токсичным человеком, продолжаю заниматься спасательством мамы. А когда же вы примите решение жить своей жизнью? Теперь у вас еще появилась ответственность – вырастить сына, за него вы в ответе. А вот мама – она взрослый человек, она в состоянии себя защитить. Если «нет», рекомендуйте ей обратиться в полицию или к психиатру, чтобы брата изолировали в психиатрической больнице.  Как вы думаете, пока вы не можете дать себе поддержку, защитить свои границы, вы можете это дать другим? Очевидно, что нет. И именно с этого стоит начать изменения в собственной жизни. 
Вы пишете, что вас никто не понимал никогда. А понимаете ли вы себя, умеете ли быть в диалоге с собой, дать поддержку себе? Или вы умеете лишь жить для других, искать их признания, чтобы чувствовать свою ценность? Прочитав мой ответ, возможно, вы тоже скажете: «И здесь меня тоже не поняли». Я хочу, чтобы вы наконец-то вышли из треугольника ролей – Жертва, Спасатель, Агрессор, стали себе другом и помощником, а не инквизитором. Переосмыслите мой ответ, поразмышляйте над ним, уберите наконец-то «палец из кипятка», помогите себе и своему сыну. Рекомендую вам позвонить на наш или другой телефон доверия, чтобы в диалоге обсудить тактику изменений внутреннего состояния и личной жизни.С уважением, Ирина.