Вопрос: Конфликт с сожителем
Отношениям 4 года … и пришли в тупик.Изначально все начиналось так ..девушка была любовницей . Мужчина оставил семью ( по его слова не из-за нее , и она была категорично против) Начали вместе жить в ее квартире , с ее ребенком . Жили как на американских горках. Были и скандалы, очень часто мужчине собирались вещи ( так как привычный образ жизни у женщины разрушен , небольшая квартира, нет личного пространства и вообще нет времени на себя любимую) . Мужчина всеми способами пытается удержать эти отношения. Очень щедрый и внимательный! Любимое выражение-ТЕБЕ ,ЛЮБИМАЯ ,МОЖНО ВСЕ!После двух лет совместной жизни решили купить квартиру.(это была ее давняя мечта и она хотела и всегда говорила что хочет квартиру в Москве) Оформили на женщину ипотеку , первоначальный взнос был равным ! Сделали ремонт , мужчина делал все как она хотела. Скандалы никуда в этот момент не ушли ! Была возможность вернуть деньги мужчине, так как она считает что это ее мечта и сумма которую он вложил это стоимость того что он жил в ее квартире. Он отказался … и дальше жили то мерились то ругались. Была еще дача , которую вместе привили в порядок , докупили участок , и сейчас она стала достойная дача. Сильный скандал был на Новый год 23 , после этого не жили 2 месяца . Со стороны мужчины были угрозы, шантаж и ломание замков. Потом будто померились но осадок внутри остался у всех . Он перестал принимать участие во всем . Она платила за ипотеку ( часть денег давали квартиранты) за коммунальные двух квартир, и он считал что это нормально! Потому что он вложил деньги до этого в квартиру и ничего платить не будет.Скандалы были чаще и обиднее! Она жила с мужчиной , который полностью отдал акался от поддержки! Он приходил, ночевал и просто пользоваться. А потому что у него была обида и недоверие ! После очередного скандала , она попыталась выгнать и сказала что все квартиры ее! Мужчина перестал Доверять! И единственное что сейчас у него в голове это расписаться и разделить эту квартиру ( юридически не очень понятно как это сделать). Но еще один момент. Проживая с женщиной он заработал еще в два раза больше чем вложил в эту квартиру и говорит что на эти деньги она не имеет ни как прав/чисто даже по человечески) . Но квартиру должна разделить, чтоб вернуть доверие !

Ответ психолога: Здравствуйте,  Marta!Поправьте меня если я ошибаюсь, но девушка из текста, о которой идет речь, это вы, верно? Позвольте мне опираться на это предположение при ответе на запрос, что вы состоите в отношениях, но с некоторого времени в них возник разлад, и теперь может быть трудно понять, что же делать дальше.Marta, то, что сейчас происходит, это, безусловно, тяжело. Конфликты, непонимание, отсутствие доверия - все это, как правило, изматывает. Человек, находясь в подобной ситуации, может подмечать, что ему становится тяжело справляться с повседневными вещами, присутствует раздражительность, обида, разочарование. И тогда возникает вопрос, что делать, оказавшись в этом тупике.Marta, подумайте, что для вас было ценно в этих отношениях, что вас привлекало в том мужчине, какие его черты характера, поступки были для вас важны? Есть ли это сейчас во взаимоотношениях? Как вы считаете, если это отсутствует, с чем это может быть связано? Что можно попробовать сделать в этой ситуации? Хотите ли вы что-то менять? Что эти отношения переносили в вашу жизнь, что вы давали взамен? Как вы поступали раньше, какие черты характера, поступки проявляли в ответ на действия партнёра? Поскольку любые отношения - это работа двух людей.  Каждый из партнёров старается примерно в равной степени вкладываться в них, хотеть, чтобы в ответ поступали также, видеть отдачу. И это то, как обычно работают отношения. Когда это начинает пропадать со стороны одного из или обоих партнёров, то в отношениях может возникать разлад, могут быть ссоры, конфликты. И тогда возникает вопрос,  хотим ли мы сохранить эти отношения,  важны ли они для нас,  важен ли этот человек,  или мы понимаем, что исправить что-то будет трудно, даже если со своей стороны будем прикладывать к этому усилия., говорить о трудностях с мужчиной, о своих беспокойствах.Marta, подумайте, готовы ли вы поговорить об имеющихся проблемах с мужчиной, о том, что могло поспособствовать возникновению недоверия и обиды? В таких разговорах важно говорить именно о своих чувствах, своих мыслях и переживаниях, не перекладывая свои эмоции на партнёра. Этому помогает использование техники "Я-высказывание". Например, вместо "Ты не уделяешь мне внимание", заменить на "Я чувствую, что мы начали проводить меньше времени вместе" или "Мне не хватает твоей поддержки и внимания". Когда мы говорим именно о своих чувствах, переживаниях с этой позиции, то разговор, при условии, что наш собеседник поступает также, может складываться более конструктивно, мы больше готовы слушать своего партнёра. Чем когда используем предложения наподобие первого варианта, как бы "нападаем", это толкает другого на "защиту" себя и диалога не происходит. Marta, в сложившейся ситуации помните о своём состоянии. Переживания, беспокойства расходуют ту энергию, что есть у вас, и, если мы ее не восполняем, качество жизни может меняться, у нас будет меньше сил, чтобы преодолевать возникшие трудности, разговор также может плохо складываться. Поэтому качественный отдых, сон, положительные эмоции могут быть тем, что будет поддерживать организм и психику в тонусе.В случае возникновения необходимости, вы всегда можете обратиться на наш телефон психологической поддержки, указанный на сайте, чтобы в формате живого разговора обсудить беспокоящие вас моменты, или обратиться за консультацией к семейному психологу. С уважением, Полина