Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте. Мне очень трудно в данный момент. Я поругалась с мужем из-за пива. Он не пьющий человек, даже близко. У него трудная работа и он стал иногда выпивать пиво. Раньше это было вечером под фильм, я составляла ему компанию. Сейчас он пару раз сидел сам днем. В очередной раз, я сказала, что против, предложила вечером посидеть. Он не захотел,вернее он хотел прямо сейчас. Я ему объясняла, что это уже не нормально.Опять же повторюсь он не пьющий. В итоге мы поругались. 
Мы часто ругаемся, но это скорее споры из-за ерунды. Мы оба вспыльчивы. Но долго это никогда не продолжалось. Самая большая и сильная ссора была 4 дня, потом мы мирились. Миримся мы очень тяжело. Обычно у меня уже не хватает сил на такое и я мирюсь во чтобы то ни стало. Он никогда не хочет разговаривать. Ничего лучше я не придумала, потому что он сразу уходит. Я обнимаю его и дальше начинается родео. Он не хочет разговаривать, а мне только так получается вывести его из такого состояния. Пару раз это заканчивалось грубым отношением. Он меня не бил, но сбрасывая с себя будет не аккуратен и я  могу удариться.Или будет отталкивать, я могу упасть. Пишу и понимаю это все не нормально, но происходит редко. Его работа вынуждает его видеть разных людей(наркоманы, алкаши и прочее каждый день). В результе он стал очень черствым. Мы поругаемся, я расстроюсь и могу плакать. Он никогда не успокоит, не обнимет. От этого я чувствую себя еще хуже. К обиде добавляется одиночество. Я могу реветь навзрыд и ему будет все равно. Он просто отвернется и будет спать. Один раз 5 лет назад, я узнала, что он переписывается и пару раз встречался с девушкой на год моложе меня. Выглядит она привлекательнее. Мы сильно повздорили, я с трудом это пережила. И этот момент еще долго становился поводом для ссор. В этом году в апреле он флиртовал через социалки с одной девицей. Я поругалась с ним и после этого он мне заявил, что я не должна больше припоминать ему это. Он делать так больше не будет, но ссориться из-за этого он не собирается. и если в первый раз, он извинялся, клялся и так далее. То в этом году я выслушала кучу криков, что влезла в его телефон и читала его переписку.
Так вот сейчас мы в ссоре и прошло уже 13 дней.
Я не знаю что делать. После того как мы поругались, он хотел помириться через несколько дней, но он хотел опять купить пива и я сказала, что не стоит сейчас. В итоге мир сошел на нет. Он почти не разговаривает. на вопросы отвечает с матом и грубостями. Уходит не говоря куда и когда вернется. В социалках игнорит. а так как я не работала (выходу через 2 недели) денег мне не выделяет. Я очень его люблю, раньше он был замечательным, тем самым. Он и был гораздо лучше, пока не устроился на эту работу.
Я хочу наконец с ним помириться,но не знаю как. Я подходила к нему, предлагала поговорить, он не хочет со мной разговаривать. Шлет к черту. И вот сегодня снова. Я подходила уже 3 раз. Он уехал куда-то еще днем, вернулся в полночь взял ноутбук и уехал снова. На вопрос куда, зачем, насколько, просто промолчал и ушел. У меня уже не хватает сил сдерживаться. Плачу, хотя это бессмысленно. Чувствую себя одинокой, ненужной. Боюсь, что он может найти себе кого-то или уже нашел. Накручиваю себя. Сижу в интернете все свободное время лишь бы не думать. Смотрю всякую ерунду, лишь бы не думать. От этих мыслей, я растраиваюсь,  у меня начинает гореть лицо, уши, я потею, сердце будто троит и пытается выскочить, дыхание сбивается. Нет сил, просто нет сил. Я по два часа собираюсь идти в ванную, не хочу потому что там я буду думать.  Засыпаю только под фильм или изрядно вымучив себя, чтобы опять не думать. Я думала о том, что возможно нашим отношениям уже приходит конец. Но я не представляю себе жизнь без него. Ко всему прочему, у меня проблемы со здоровьем и я сдавала анализ на рак, но не хватает духа узнать результат. Морально я готовлю себя к худшему. Но я не хочу об этом думать.
Мне так плохо, помогите мне выбраться из этого адского круга.

Ответ психолога: Здравствуйте Виктория. Вы, в последнее время, стали часто ссориться со своим мужем и это вас расстраивает. Вы хотите выбраться из круга трудностей, в который попали.
На несколько моментов, в вашем письме, я обратил внимание, и хотел бы об этом написать.
Вам не нравится, что муж стал выпивать чаще, и без вас. Если посмотреть на это объективно, то получается что ваша обида не рациональна: - с вами ему пить можно, а без вас нельзя, пить можно по вечерам, а утром нельзя? Получается, что вы ему ставите запреты, контролируете его действия, заставляете действовать по своим правилам и не принимаете его выбор. Как бы вы реагировали на подобное?
Вы взяли на себя обязанность определять, что ему нужно делать, а что не нужно. Это является нарушением личных границ человека. Возможно, он просто не готов к этому. 
Он может не осознавать вашего давления на себя, но подсознательно он, скорее всего, это чувствует и поэтому реагирует таким образом.
Вы написали, что работа мужа связана со стрессом. Если у человека, который работает в напряженных условиях, нет адекватного способа снимать стресс, то в этом случае, человек может стать агрессивным, замкнутым и т.д. Потому что негативные эмоции не находят естественный выход, проблемная ситуация не разрешается и продолжает раздражать психику.
Ваша задача помочь супругу, вы можете поддержать его, помочь найти увлечение или хобби, которое будет его отдушиной. Потому что если такой отдушины не будет, он начнет искать ее сам. В чем он ее найдет - в связях с другими женщинами или в алкоголе - никто вам точно не скажет.
В семейных отношениях, важно научиться регулировать свои желания. Семья - это не место для удовлетворения своих эгоистичных устремлений, это союз двух людей. Семья это совместные усилия, совместные цели, совместная ответственность и результат тоже делится на двоих. 
И если вы не довольны чем-то в своем браке, то важно понимать, что и ваша ответственность в этом тоже есть. Старые обиды, лучше, не держать в себе, а обсуждать с любимым вместе. Но для этого необходима готовность обоих супругов.
Всего вам хорошего. С уважением, Савинков Станислав.