Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
помогите пожалуйста!очень долго рассказывать все,постараюсь кратко.в прошлом году я училась в 11 классе и весь год думала,что пойду на заочное отделение и буду работать и продолжать искать то занятие ,которым буду хотеть заниматься(никогда не верила в образование в институте и тем более не была уверена чем действительно хочу заниматься,но хотела открыть свое дело,поэтому планировала поступить на комерческую деятельность)успешно прошла все вступительные,проходила спокойно на любое заочное в любой вуз.все шло,как планировалось,но мама(я только с ней живу) хотела чтобы я поступала на дневное(я бы тоже хотела возможно так,но я понимала что обучение стоит очень дорого,а у нас всегда были проблемы с деньгами.я очень боялась того,что будет не хватать денег и те знания,которые мне нужны,я могу получить и на заочнойм).вообщем мы остановились на том что я пойду в колледж на очное.с самого первого дня я мечтала о том чобы уйти оттуда.все там не нравилось.и через две недели слез и скандалов мы забрали документы.и все:я начала винить маму в том что потеряла год и не факт что поступлю в след году.начала искать работу.ходила 2 недели на стажировки и собеседования,но везде что то смущало.я не могу работать по 12 часов,очень устаю.вообщем не смогла найти то что нжно.я впала в депрессию.у меня все признаки:чувство вины, частые самообвинения
недовольство собой, снижение уверенности в себе, снижение самооценки
снижение или утрата способности переживать удовольствие от ранее приятных занятий
снижение интереса к окружающему
утрата способности переживать какие-либо чувства .я не хочу ничего.всегда раньше следила за собой,у меня была иделаьная фигура,кожа,волосы.сейчас я не могу нормально поесть .все время перебиваюсь бутербродами и печеньем.я не хочу никого видеть.не знаю что делать теперь.помогите мне выбрать антидепрессанты(я бы и сама могла,но их такое количество ,страшно выбрать не те).пожалуйста помогите

Ответ психолога: Здравствуйте, Маша!
Вы окончили школу и собирались поступать в вуз на заочное отделение, но Ваша мама настаивала на поступлении на дневное, в итоге Вы поступили в колледж. В колледже Вам не понравилось настолько, что Вы забрали документы.  Вы беспокоитесь о том, что теряете целый год, боитесь, что не поступите в следующем году, вините себя и маму в проблемах, с которыми Вам пришлось столкнуться. Вы описываете массу неприятных переживаний, возникающих в связи со всем этим: чувство вины, снижение самооценки, неуверенность в себе, сужение круга интересов, замкнутость, ухудшение здоровья. 
Маша, такое ухудшение Вашего психологического состояния связано с описанными Вами событиями, произошедшими после окончания школы, не так ли? Вам бы хотелось справиться с депрессивным состоянием, и Вы просите порекомендовать антидепрессанты. Во-первых, антидепрессанты Вам может назначить только специалист, поэтому за этим имеет смысл обратиться к психотерапевту или неврологу. Во-вторых, антидепрессанты помогут справиться с подавленным состоянием, но не уберут его причину. 
Вы окончили школу и стоите на пороге взрослой жизни. Жизнь вышла за рамки какого-то установленного, четкого расписания, стала для Вас менее предсказуемой, ставит Вас перед необходимостью принимать самостоятельные решения. Да, что-то получилось не так, как Вам хотелось. Из-за этого обучение в вузе для Вас откладывается на год. Важно перестать винить себя за это. В былые времена молодые люди перед поступлением в университет специально оставляли свободный год на то, чтобы получше узнать жизнь и себя самих, понять, к чему на самом деле лежит их душа. Это помогало сделать выбор дальнейшего жизненного пути более осознанным. Из-за того, что Вы сейчас не учитесь, этот год не вычеркнется из Вашей жизни; только от Вас зависит, потеряете ли Вы его. Правильно ли я понимаю, что Вы и сами не до конца решили в свое время, чем все-таки хотите заниматься в жизни? Попробуйте составить на листе А4 список отдельно всех плюсов и минусов Вашей ситуации. Не торопитесь, поразмышляйте, какие возможности ситуация открывает перед Вами (время на самоопределение, возможность совершить более осознанный выбор, попробовать свои силы на работе, лучше подготовиться к поступлению в вуз на следующий год и попытаться поступить на бюджетное дневное отделение…). Главное – понять, чего все-таки хочется именно Вам. Используйте этот год! Постарайтесь взять себя в руки, приведите в порядок режим питания, вспомните, что доставляло удовольствие раньше (уход за собой, общение с друзьями, небольшая порция чего-нибудь вкусненького). Маша, с чем связана необходимость работать 12 часов? Вы в данной ситуации не опускаете руки, именно работа для Вас может стать тем средством, с помощью которого Вы поймете, какой род занятий Вам ближе, снова почувствуете уверенность. С другой стороны, возможно, стоило бы поискать менее утомительную для Вас работу (пусть пока и менее оплачиваемую), потому что дополнительный стресс в виде постоянного физического утомления в Вашем состоянии нежелателен. Возможно, чем вовсе не работать или заниматься тем, что Вас изматывает, стоило бы поискать работу, которая была бы для Вас источником, скорее, не дохода, а компетенций (попробовать себя в качестве помощника в каком-то офисе, может быть, у знакомых или знакомых мамы). Если с подавленным состоянием никак не получается справиться, могу посоветовать работу с психологом – очно или по телефону доверия. Словом, «батарейка» должна быть полной, с новыми силами штурмуйте новые высоты. Удачи Вам в этом	.
С уважением, Алиса