Вопрос: -
дравствуйте ещё раз, мне 16 лет и сегодня у нас в школе был "ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ".До этого на ночь меня отпустили до моих подруг, им по 19 лет. И я там хорошо выпила, и не смогла отрезветь. И пошла в школу вроде всё было нормально, но почему то меня как то спалили. И не пустили проводить концерт. Я начала истерить, мне было обидно что каждый день я ходила, на эти репетиции. Ладно не так важно, после этого вызвали моего папу, а он очень уважительный человек "За ведущий больницы и поликлиники." И он меня отвёз делать тест на алкоголь, но я схитрила и тест показал 00.0 промиль. Дальше я приехала в школу чтобы провести уроки, и я провела 1 урок, и меня позвала классный руководитель, и сказала что у меня "ПЕРЕГАР." Мне очень стыдно что я так подставила своего папу
Помогите что мне делать? Как извиниться перед папой?

Ответ психолога: Здравствуйте, Настя! Вы с подругами пили спиртное и в нетрезвом состоянии пришли в школу. Вас не допустили до проведения концерта и вызвали в школу отца. Отца Вы обманули, вернулись в школу, но Ваш классный руководитель сделал Вам замечание за запах алкоголя. Вам стыдно перед отцом, и Вы не знаете, как извиниться. 

Настя, как Вы заметили, употребление алкоголя негативно отразилось на Вашей репутации в школе и на Ваших отношениях с отцом. До Вашего совершеннолетия ответственность за Вас и Ваше благополучие несут Ваши родители. В данной ситуации, получается, что раз Вы пришли в школу с запахом алкоголя – значит родители недостаточно хорошо о Вас позаботились, возможно проявили лишнее доверие, раз такая ситуация стала возможной. Как Вы считаете, родители должны были быть строже с Вами или же Вы воспользовались их доверием? Могу только предположить, что Ваш отец был сильно расстроен, услышав, что его ребенок находится в школе в состоянии алкогольного опьянения. А как Вы себя почувствовали, когда учителям стало понятно Ваше состояние и Вас сняли с уроков? Когда я читаю часть Вашего обращения о событиях в школе, у меня складывается впечатление, будто Вы недостаточно серьезно относитесь к случившемуся и возможно злитесь, и испытываете чувство обиды на учителей, что Вас не допустили проводить концерт, к которому Вы готовились, и даже вызвали в школу папу. Все же Вы пишите, что испытываете чувство стыда перед отцом и хотите перед ним извиниться. Вероятно, это означает, что Вы все же признаете свою вину в содеянном. Извиниться перед папой конечно нужно. Как это сделать? Прежде всего нужно понять, что же такое «Извинение» и определить для себя с какой целью Вы собираетесь его принести Вашему отцу. В целом, принести свои извинения, означает – понимание и признание своих действий, которые повлекли нежелательные, негативные последствия. Вы пишите: «Мне очень стыдно что я так подставила своего папу.», к сожалению, не до конца понимаю, какие конкретные действия Вы понимаете под словом «подставила». Если проанализировать ситуацию, то я бы выделила как минимум четыре пункта, за каждый из которых стоило бы принести извинения: 1. За использованное не в благих намерениях доверие родителей, 2. За нарушение закона: подросток, замеченный за употреблением алкоголя, может быть поставлен на учет в детскую комнату полиции, 3. За обман папы во время проведения экспертизы на наличие алкоголя в организме, 4. За те негативные чувства, что испытал отец, приехав в школу. А также, нужно для себя понять, что, если Вы будете извиняться только с целью вернуть расположение отца – это не будет извинением. А вот извиниться, чтобы иметь возможность доказать своим поведением, что Вы поняли свою вину и весь объем негативных последствий данной ситуации, и не повторите подобных ошибок – будет эффективно.
Вы в праве самостоятельно выбирать свое окружение. Подростковый возраст – самый яркий период взросления. В этот период огромное значение для человека приобретает его окружение. Наличие друзей и их принятие. Но вовсе не обязательно поддерживать те же традиции, что и Ваши знакомые для того, чтобы продолжать общение. Если Ваши подруги употребляют алкоголь – употребляя его с ними, Вы не становитесь друзьями, скорее «соратниками в общем деле» - в распитии спиртного. Если это действительно Ваши друзья, то они будут с Вами общаться и звать в свою компанию даже если Вы их вредные привычки не поддерживаете. 
Настя, возможно то, что я Вам скажу далее, Вы уже неоднократно слышали от учителей и родителей, но тем не менее, я чувствую в себе потребность напомнить Вам о влиянии алкоголя на здоровье. Со стороны физиологии, Вам 16 лет – а это означает, что Вы продолжаете расти и развиваться. В подростковом возрасте организм испытывает максимальные нагрузки, так как кроме общего развития органов начинается половое созревание. На созревание подростка во многом влияют: конституция и генетические данные, а также питание. Начинают активно вырабатываться гормоны. Гормон у девочки, который отвечает за рост и развитие половых органов, подготавливая женщину к материнству, а также отвечает за формирование красивой фигуры с тонкой талией и округлыми бедрами, а также бархатистую кожу называется – эстроген. Алкоголь увеличивает уровень эстрогена в крови, что усугубляет проявления таких состояний как заболевания яичников, матки и груди, предменструальный синдром, вызывает маточные кровотечения. Употребление алкоголя увеличивает не только уровень эстрогена в крови женщины, но и уровень ряда мужских половых гормонов: притормаживается выработка женских гормонов, которые замещаются тестостероном. Если же уровень тестостерона повышен, то страдает гормональный баланс женщины. Нарушается менструальный цикл, может усилиться рост волос на теле и на лице по мужскому типу, например, цвет волос на теле становится темным и появляются усики. Пропорции тела становятся похожими на мужские. Тут Настя, выбор уже за Вами -  употреблять алкоголь и быть готовой принять подобные последствиям, или же отказаться от подобных вредных привычек, правильно питаться и уделять достаточное время для сна – быть здоровой и привлекательной девушкой. Выше описанное влияние алкоголя – это только малая часть последствий для организма человека. Организм подростка более уязвим и сильнее подвергается негативному воздействию. 

За помощью и поддержкой психолога Вы всегда можете обратиться на детский телефон доверия 8-800-2000-122, звонок анонимный и бесплатный или по телефону горячей линии службы экстренной психологической помощи +7 (499) 216-50-50.

Настя,  «соблазнов» в жизни много, но не обязательно пробовать на себе, чтобы осознать весь причиняемый вред для здоровья и жизни в целом. 

С уважением, Алёна К.