Вопрос: Мысли о суициде
Мысли о кончине посещают все чаще и чаще от безответной любви и от ощущения фатальности и безысходности. Мне 26. Никаких отношений не было. Не целовался, не гулял, даже за руку никого не держал ни разу. Потому что я оказывался не в их вкусе или просто я им чем-то не понравился. Не знаю. 
И тут я встречаю девушку в которую влюбился по-настоящему глубоко. Это настоящая любовь, но вот она этого не понимает и отвечает мне взаимностью. 

Я уже продумывал план как сделать повешение, уйти быстро, без боли. Да, понимаю, что мои пожилые родители останутся без меня, но что делать. Не я такой, жизнь такая.

Ответ психолога: Здравствуйте, Алексей. 
В своем обращении Вы пишите, что Вас часто посещают негативные мысли вследствие того, что у Вас не было близких отношений. Сейчас Вы влюблены в девушку, но она не отвечает Вам взаимностью. 
Алексей, Вам действительно сейчас непросто, мне очень жаль, что сейчас приходится проходить через такой тяжелый жизненный этап, мне хочется Вас поддержать. Вы пишете о том, что испытываете  чувства фатальности и безысходности от безответной любви, и не видите больше смысла жизни. Кажется, будто всё плохо одинаково и выхода нет. Это не так. Каждый человек по-своему выстраивает коммуникацию. Далеко не всем легко удается сразу влиться в компанию, или построить близкие отношения с другим человеком. Вопрос коммуникаций, который Вас беспокоит на самом деле сегодня не редкая тема среди людей разных возрастов. Но найти «своего» человека или компанию, с которым будет интересно, вполне доступно. Здорово, что Вы предпринимаете попытки, пробуете завести отношения, даже если это не принесло желаемого результата. Сейчас Вы испытали чувство влюбленности, но стоит помнить,  что все отношения всегда зависят от двух людей, в таком случае возможно в будущем Вы сможете вспоминать об этих испытанных чувствах,  как о бесценном опыте.
В трудные периоды жизни, человек сильно концентрируется на своих проблемах, что может перестать видеть выходы из трудных жизненных ситуаций. В таких случаях нужно переключить фокус внимания с себя, на что-то другое, и так же очень важно найти ресурс, чтобы поддерживать себя. Наиболее часто мы ищем ресурсы в своём окружении. Вы писали о своих родителях, уделите им больше времени. Кроме того Вы могли бы включение в какой либо вид деятельности (например, волонтерство)  в процессе которого Вы можете обрести друзей и знакомых, так же и своего человека..Вы написали сюда, как-то нашли наш сайт и силы написать, значит - стараетесь что-то с этим сделать. Вы ищите взаимную любовь, не переставайте ее искать.
Алексей, сейчас Вы переполнены тяжелыми переживаниями, мыслями и для Вас очень важно проговорить их человеку, который будет готов вас выслушать и услышать и помочь разобраться в себе. Поэтому я рекомендую обратиться к специалистам  на очную консультацию как бесплатно (психоневрологический диспансер или центр социальной помощи населению по месту жительства), так и платно. Так же сейчас много ресурсов общения со специалистом в онлайн формате (видеозвонок). Помните, что всегда можете обратиться на телефон доверия в своем городе или на наш телефон психологической помощи (+74959895050 – круглосуточно, анонимно, бесплатно, оплачиваются только услуги связи), либо напишите обращение на нашем сайте в рубрику «Личный кабинет».
С уважением, Консультант службы