Вопрос: отказ от еды, я не знаю, что мне делать
здраствуйте, меня зовут Милана и мне 14 лет. все это началось, когда мне было12. расскажу по порядку. раньше у меня было все хорошо, много друзей, адекватные отношения с родителями. в 12 лет я начала толстеть, я поделилась переживанием по этому поводу с подругой и быстро потом забыла, но через некоторое время подруга начала об этом говорить не в плохом ключе и сказала, что я правда потолстела. я тогда пришла домой и очень много плакала, но очень быстро забыла. через месяц мы гуляли опять почти той компанией и разговор зашёл о весе и все начали хвастаться, что они худые и весят очень мало, а у меня на тот момент уже был загон, что я потолстела. и разговор зашёл обо мне, они не стеснялись и в лицо мне говорили, что очень потолстела. этим же летом мать начала говорить про мой вес, а у матери норма - это кости да кожа. я начала очень сильно загоняться об этом и начались первые попытки отказа от еды. мне было тогда очень плохо, постоянное срывы и голодовки, но через некоторое время я вроде пришла в норму и начала есть, это продлилось месяц, а потом снова начались голодовки, но без срывов так и прошли два месяца, после я начала кушать один раз в день в определенное время и пить очень много воды. это продлилось около года, а этой весной я полностью отказалась от питания в школе и дома, я очень много срывалась и била себя за это, мне было очень плохо, в тот момент я высказалась очень близкому мне человек, но рассказала это в прошедшем времени, что сейчас все хорошо, но тот человек сказал, что это бред и такого не бывает, что мне просто нужно внимание. это очень сильно ранило меня и я начала опять молчать. срывалась, била себя, голодала и так все лето. я порвала общение со всеми, потому что думала, что не заслужила их. в этот момент я начала смотреть и разбираться, что со мной происходит. узнала, что такое рпп и как оно проявляется, начала смотреть видео, но тут даже все пошло на перекосяк и вместо, чтобы остановиться я начала сравнивать этих людей со мной и реветь, что это нечестно и почему у них вес так быстро падает, а у меня стоит на месте. я продолжала голодать, но уже отказалась от сна, еды и воды. мне было очень плохо, но все стал падать и я сияла от счастья, но в сентябре был осмотр где у меня было подозрение на БЭН, но все обошлось и я была счастлива, что никто не узнает об моем секрете с едой. я очень много плакала и понимала, что надо остановиться, но это был замкнутый круг, который преследовал меня. я ела, голодала, падала в обмороки, это был ад. сейчас я понимаю, что надо остановить, но у меня не получается. с мамой у меня ужасные отношения и она не поймет меня и начнет говорить, что я это все придумала, как-то я пыталась ей это рассказать, но не получилось. я не знаю, что мне делать и как быть, я хочу покушать, но каждый раз случается истерика, что я могу набрать. что мне делать и как мне быть я не понимаю

Ответ психолога: Здравствуйте, Милана!
Милана, я читаю Ваше обращение и чувствую из него, что Вы прикладываете большое количество усилий, чтобы справиться со своей зависимостью и начать снова жить нормальной жизнью. Я понимаю, что Вы устали от этой бесконечной борьбы, Вам кажется, что Вы делаете все, что возможно, чтобы избавиться от этого разрушающего Вас поведения и навязчивых мыслей. Но что-то внутри все равно продолжает запускать эти процессы в обход Вашего сознательного контроля.
У проблем с пищевой зависимостью существует несколько аспектов. Если говорить о зависимости в целом, то здесь на первый план выступает, как и у любой другой зависимости - психологическая выгода по средствам неё  удовлетворяется какая-то иная внутренняя психологическая потребность. Милана, попробуйте ответить себе, честно на вопрос: «Что Я получаю, благодаря своей пищевой зависимости?».  Я понимаю, что это сложный вопрос и первое с чем Вы столкнетесь, отвечая на него, это сопротивление, но постарайтесь отложить все эмоции и найти в себе силы ответить него. 
Милана, нам часто кажется, что зависимость от еды дает ощущение контроля. Ведь в этот момент всё Ваше внимание сосредоточено на своей внешности, на своём теле, на весе и еде. Единственное, чем Вы отчаянно пытаетесь заниматься, это контролировать себя, количество съеденного и переговорами с самой собой договариваться об этом. Наверняка эта внутренняя борьба занимает большую часть ни то, что Вашего времени, но и Вашей жизни. Из всего этого можно сделать вывод, что Вам зачем-то необходима такая иллюзия самоконтроля - раз это все занимает такое место. А теперь посмотрим, что именно в Вашей жизни, в целом, Вы боитесь не проконтролировать? Возможно Вы, в чем-то ощущаете вою беспомощность? Или Вас что-то пугает? Таким образом, получается, что Ваша пищевая зависимость что-то Вам говорит, про Вашу жизнь в целом, про Ваше отношение к ней и  вытекающие из этого проблемы. 
Корни этих проблем, нужно искать на индивидуальной терапии с психологом. Совместно со специалистом Вы сможете найти и проработать Ваши внутренние проблемы, связанные с взаимоотношениями с едой и с жизнью в целом. Найти и понять причины удовлетворения Ваших потребностей таким способом. Психолог поможет Вам сформировать новые навыки удовлетворения своих потребностей, чтобы избежать таких разрушительных способов.  
Милана, также Вы можете позвонить на наш телефон экстренной психологической помощи: 8-495-989-50-50, чтобы в режиме диалога обсудить все беспокоящие Вас ощущения и переживания.
С уважением, консультант службы!