Вопрос: Не знаю как себя реализовать. Страх работы
Здравствуйте! Мне 27 лет. Уже несколько лет меня беспокоит проблема с реализацией, с поиском работы. Образование у меня средне-специальное, долгое время не работала, так как был один декрет, после второй. Оформила самозанятость, работала на себя, исправно платила налоги. Получала 20-25 тысяч в месяц и так гордилась собой, говоря себе: "Я - молодец! Смогла бы я так работать на официальной работе, быть в тонусе, успевать делать все дела дома, заниматься детьми, собой и быть в хорошем расположении духа? Наверное нет". Опыта работы у меня нет, центр занятости предлагал самые низшие вакансии. Начиная с 2017-18г, я нигде не работала. Но вот, дела пошли не так хорошо и самозанятость пришлось свернуть. Меня подкосили наши отношения с мужем, в тот самый момент, когда мне требовалась поддержка, мы приняли решение о разводе. И здесь я осталась одна, без средств к существованию. Меня это очень сильно подкосило, я чувствовала свою беспомощность. Мы помирились..но это пошло мне на пользу, теперь я полагаюсь только на свои силы, что-то внутри меня сломалось. Отношение к деньгам изменилось, мысли о том, кем я должна стать, что я должна делать, как найти свой путь, где найти работу, все время терзают мою голову. После неудачного опыта, после увольнения несколько лет тому назад, когда старшая дочь ходила еще в сад, на меня обрушился шквал негатива со стороны директора, мамы и сестры. Близкие люди не поддержали, когда приняла решение об увольнении. Говоря, что я лентяйка и не хотела работать. Но я клянусь, я так старалась, при всей моей милости к людям, приветливости, доброты, благородства, меня не принял коллектив, на меня смотрели как на пустое место, я чувствовала давление, чувствовала, что это не мое место и проработав полгода с позором оттуда ушла. С тех пор, я зареклась, что не пойду работать в ту сферу, в которой ничего не соображаю. Я долго анализировала, думала и пришла к выводу, что боюсь работы, потому что боюсь, что меня снова не примут, что я не справлюсь, не пойму чего-то..я очень ранимая, чувствительная, нежная, закрытая от многих, недоверчивая..но всегда иду на контакт, я не высокомерная, какой многие люди меня считают.. в какой сфере, где, я лучше всего могла бы проявить свои качества и быть полезной людям? Одним тоже решающим фактором, я всегда считала, что работа должна мне нравится, но теперь понимаю, что в нашем мире это - невозможно. Я устала, я запуталась, я пытаюсь разобраться, я пытаюсь ее найти, но судьба не благосклонна ко мне..

Ответ психолога: Здравствуйте, Анастасия!

Из Вашего рассказа, я поняла, что Вы хотите найти для себя профессиональную деятельность, которая бы Вам нравилась и была надежной финансовой опорой. Но на этом пути у Вас возникли трудности, и Вы хотели бы разобраться в том, как сориентироваться в поиске наилучшего места для профессиональной самореализации и почувствовать себя уверенно в этой сфере.
Хочется отметить, что, не смотря на возникшие у Вас сложности, Вы не сдаетесь и анализируете свои мысли и переживания, полученный опыт и продолжаете искать, в какой же профессиональной сфере могли бы состояться. Это хороший задел, чтобы двигаться вперед, и я Вас в этом поддерживаю.
Выбирая определенную профессиональную деятельность Вы, в первую очередь, выбираете конкретное дело. Важно, чтобы для Вас были притягательны его целевая аудитория, миссия и цели этой деятельности, а также интересны методы этой работы и ценен сам результат. Если того будет требовать выбранное место работы, Вам предстоит присоединиться к трудовому коллективу, в котором могли сложиться свои специфические ценности, правила, отношения и культура общения. Однако главная задача этого трудового коллектива – это качественно выполнять профессиональные обязанности, возложенные руководством на всех участников, как в отдельности, так и при командной работе. Коллеги могут не поддерживать иных отношений кроме рабочих. Это нормально, потому что в организацию людей с разными ценностями и взглядами привлекает деятельность, а в обычной жизни их пути могли бы никогда не пересечься. Поэтому отношения между коллегами на рабочем месте преимущественно ориентируются на партнерский характер и рабочий результат.
Вы попробовали устроиться в такую организацию, и увидели, что не вполне удается наладить продуктивный контакт с коллегами. Конечно, при выборе сферы деятельности и рабочего места важно оценить и собственные предпочтения и имеющийся опыт, необходимый для достижения успеха. Поэтому важно определить, чему было бы полезно научиться, чтобы чувствовать себя увереннее. По всей видимости, Вам хотелось, чтобы сослуживцы Вас поддержали. Но также вполне возможно, что другие сотрудники были ориентированы преимущественно на деловые отношения, и Ваши ожидания не смогли в полной мере оправдаться.  В такой ситуации важно научиться обращаться за профессиональным советом, строить продуктивный рабочий диалог с более опытными коллегами, которые готовы оказать профессиональную поддержку.
При выборе профессии или места работы можно обратить внимание на что-то, в чем у Вас уже есть личный опыт. Возможно, что-то из Ваших хобби можно оформить в прибыльную деятельность. Попробовав впервые заняться своим делом, Вы получили положительный опыт в части того, что задуманное у Вас получалось, появлялись заинтересованные в Вас клиенты, и Вам это нравилось. Будет ценно проанализировать, с чего Вы начинали, как Вам удалось запустить эту деятельность. Может быть, есть возможности повторно запустить это дело или что-то другое, но с учетом сложных моментов, о которых Вы уже знаете. В том числе можно обратить внимание на виды деятельности, к которым у Вас есть стойкий интерес. Это может быть и деятельность, за которой Вы наблюдаете повседневно, и она Вас привлекает. Например, оказание помощи людям в какой-то сфере, творческое или производственное дело, работа на компьютере или с перемещением по городу, деловые встречи, общение с людьми, забота о животных и т.д. Еще у Вас есть профильное образование, однако, Вы не упомянули, нравится ли Вам эта специальность. Попробуйте рассмотреть варианты, может ли она послужить Вам базой для чего-то большего, и есть ли возможности освежить уже полученные знания, например, на курсах или при стажировке.
Выбирая дело, которое пришлось по душе, можно столкнуться с некоторыми моментами, которые не нравятся. При этом эти моменты могут и не быть причинами от этого дела отказываться. Например, могут присутствовать виды деятельности или отдельные операции, которые могут казаться Вам менее интересными. Но при этом они могут иметь смысл для качества работы и порядка, поэтому их следует соблюдать. В том числе, соотнося себя с выбором, Вы можете заметить, что есть чему дополнительно поучиться, пополнить свои знания, и это нормально, ведь Вы только начали реализовываться в выбранном направлении. Тогда профессиональная литература, курсы повышения квалификации (и более опытные коллеги уже на месте) помогут Вам расширить свои возможности. Межличностные отношения с некоторыми коллегами могут не складываться, но в таких случаях полезно придерживаться деловых отношений, так как в приоритете выполнение рабочих задач. Расположение организации (рабочее место) может казаться Вам не очень удобными, но Вы можете для себя определить наиболее приемлемые варианты маршрута. На самом рабочем месте некоторые условия на первый взгляд могут выглядеть не очень комфортными, но Вы можете пробовать варианты какие-то из этих условий улучшать или компенсировать.
Все это может помочь Вам адаптироваться на рабочем месте, освоить саму деятельность и выполнять выбранное дело с удовольствием, чувствуя себя успешной.
Анастасия, я желаю Вам найти свое дело и вести его с удовольствием, чтобы оно Вас вдохновляло уверенно идти вперед, преодолевая любые трудности!
С уважением и поддержкой, Ирина.