Вопрос: Навязчивые мысли о смерти
Я не хочу умирать, даже наоборот, в какой-то мере боюсь смерти, но подобные мысли посещают меня всё чаще.Я могу часами смотреть на упаковку таблеток или не выпускать что-то острое из рук. Иногда это внутреннее сражение я проигрываю, и на теле появляется несколько новых отметин. Но такое случается довольно редко, максимум раза два за год. А вот мысли о смерти — постоянно. Кожу как будто жжет в том месте, где нужно сделать надрез, и я устала уговаривать себя терпеть это ощущение.Несколько лет подряд каждое утро я просила себя проснуться, встать с кровати, почистить зубы или сделать любые другие базовые вещи. В какой-то момент всё дошло до того, что я ставила будильник на полчаса раньше (а обычно я просыпаюсь в шесть утра), чтобы заставить себя подняться. Буквально пару месяцев назад это само собой прошло, но сменилось постоянным желанием умереть. Я не знаю, почему это происходит, ведь сейчас в моей жизни не случается чего-то особенного плохого. Ссоры с мамой — давно привычка, она больше не скрывает свою нелюбовь ко мне, уход отца из семьи меня даже обрадовал (он был тираном), постоянная учёба — так к ней я привыкла ещё с начальной школы. Усталость, конечно, никто не отменяет, но у меня нет другой возможности уехать из этого дома, ибо если не поступлю на бюджет, то никто не заплатит за моё обучение в университете. Эти проблемы у меня настолько давно, что сейчас не вызывают негативной реакции. Наверное, я даже смирилась с таким положением дел.Я жду своего совершеннолетия (а до него ещё два года), но мне страшно, что в один день я потеряю контроль и просто до него не доживу. Меня не покидает чувство, что со мной что-то не так, что я постоянно упускаю что-то важное, что помогло бы мне избавиться от этого состояния, но помощь психотерапевта мне оплатить некому.

Ответ психолога: Елена, доброго времени!
Мысли о смерти приходят чаще всего в момент наибольшего отчаяния и бессилия. Тогда, когда наша психика не справляется с тяжелыми переживаниями, присутствует неопределенность и отсутствует поддержка. Пожалуй, именно в такие моменты человек испытывает давящее чувство одиночества и отчаяния. Выйти из этого состояния самостоятельно, правда бывает очень трудно, но Вы смогли обратиться за помощью и рассказать о своих переживаниях, это значит, что Вы не одна. 
Елена, в жизни очень часто мы сталкиваемся с непониманием, и в связи с этим нуждаемся в еще большем внимании, и потребности быть понятым становится приоритетной. Так как именно понимание, является огромной поддержкой и опорой для нашего личностного развития. Каждому человеку необходимо в жизни услышать две фразы: «с тобой все в порядке» и «у тебя получиться». К сожалению, в вашей семье Вы не ощущаете этой самой поддержки, в связи, с чем Вы и испытываете все те чувства, о которых пишите. Но это не значит, что так будет всегда. Любое непонимание всегда можно прояснить. Да, возможно сейчас ни Вы, ни ваши близкие не готовы к диалогу, но это не значит, что он вообще не возможен. Ведь он необходим. Еще Зигмунд Фрейд говорил свою знаменитую фразу: «Все, что не пережито - будет повторено». Поэтому, для того чтобы решить какой то вопрос, необходимо в него погрузится и в нем разобраться и тогда все что вызывает непереносимые или сложные чувства будет пережито в условиях бережности и поддержки. В идеале это должна быть работа  с психологом, с психотерапевтом, так как психика всегда нас защищает и в слишком болезненные темы она нас попросту не пустит. Есть еще один не менее значимый вариант, это заручится поддержкой близких друзей, тем, кому Вы точно доверяете - это важно. 
Что касается работы с психологом, в связи с тем, что у вас нет возможности получить помощь в очном режиме, вы всегда можете обратиться на наш сайт и открыть тему в рубрике «Личный кабинет», и уже там, в индивидуальном формате более подробно с психологом разобраться в себе и своей проблеме. Либо, позвонить на телефон доверия  нашей Службы +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно), где в режиме живого разговора обсудить со специалистом беспокоящую Вас ситуацию.
Берегите себя.
С уважением, Елена Раецких.