Вопрос: Тема не указана
Добрый день! У меня есть подруга, ей 27 лет у нее уже 12 лет хроническая головная боль и депрессия. Причины ее головных болей это возможно проблемы с сосудами, диагноз я вам точно сказать не могу, но головная боль постоянная. По поводу ее депрессии она обращалась в детстве к психологу, но психолог был агрессивный в своей работе, давил на неё, довел до истерики, после этого она к ним не обращалась. В детстве её пытались лечить, но результов это не дало. Сейчас она уже не хочет узнать причину своей болезни, боится врачей ( т.к. доктора ведут себя не корректно, не верят ей, постоянно унижают, шутят, что ей нужно работа, муж, а она даже о себе позаботиться не может). В последнее время она начала говорить о том что устала от всего, нет интереса у жизни, она много лежит, не встанет, горит о смерти. Она живёт с отцом,  денег у нее нет,  пенсия по инвалидности 4000 рублей. Как мне ей помочь с ее депрессией, пытаюсь ее мотивировать, разговариваю, но к сожалению нахожусь очень далеко от неё, живу в другой стране. Я ей предлагала оплатить психолога или психиатра, она не соглашается. Очень жду вашего совета. Спасибо!

Ответ психолога: Здравствуйте, Татьяна! Вы пишете, что у вашей подруги в течение 12 лет хроническая головная боль и депрессия. Она обращалась к специалистам по этому поводу, но опыт общения с ними был негативным, и теперь она уже не хочет узнать причину своей болезни, так как боится врачей. Вы хотите помочь своей подруге, но она не принимает вашу помощь. Вы хотите получить совет, как вам помочь подруге.

Татьяна, меня очень трогает ваше трепетное отношение к подруге. Вы ее любите и хотите добра для нее. Депрессия – это тяжелое состояние, которое может быть также серьезной болезнью, требующей медикаментозного лечения. Я сожалею, что у вашей подруги был негативный опыт общения с врачами и психологами, из-за которого она не хочет теперь обращаться к ним. Но специалисты бывают разные: разные подходы, методы, направления. И не всегда сразу удаётся найти «своего» врача/психолога/психотерапевта, и нужно время и силы. К сожалению, у человека, находящегося в депрессивном состоянии часто нет этих сил. Это состояние не поддается волевому усилию и контролю. И его нельзя замотивировать. Его нужно лечить. Желательно, чтобы лечение вели психотерапевт и психиатр совместно, так как медикаментозное лечение может назначить только врач-психиатр. 

Вы пишете, что ваша подруга не соглашается на поход к специалистам. Татьяна, вы хотите добра для своей подруги, но «палкой в рай никого не загонишь», только желание вашей подруги может подтолкнуть ее обратиться за помощью. С вашей стороны вы можете ее только поддерживать, слушать, организовать сеть социальной поддержки из близких людей, которым она не безразлична. Я советую вам прочитать статью наших специалистов «Что такое депрессия?» https://psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/chto_takoe_depressija. Она поможет вам лучше разобраться в состоянии вашей подруги, и тем самым вы будете проинформированы, а значит, приобретете большую уверенность в том, как действовать. И вы также можете проинформировать близких вашей подруги. Поощряйте ее даже самые незначительные шаги, которые она предпринимает. Но не обращайтесь как с ребенком – не контролируйте и не опекайте ее, ведь такая чрезмерная ответственность может только провоцировать это состояние. 

Татьяна, помните о том, что в депрессивном состоянии у человека увеличивается суицидальный риск. Вы написали, что ваша подруга говорит о смерти. Будьте внимательны к ее поведению и не бойтесь говорить с ней об этом. Поддерживайте связь с ее отцом, ваши совместные действия будут эффективнее. Прочитайте еще одну статью с нашего сайта «Если близкий человек хочет уйти из жизни...» https://psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/esli_blizkij_chelovek_hochet_ujti_iz_zhizni/4, в ней освещены многие  моменты.

Татьяна, еще один важный момент – это забота о себе.  Помощь человеку в депрессивном состоянии – это нелегко и требует ресурсов. Вы можете обратиться на  «Телефон доверия», чтобы получить поддержку специалистов или попросить поддержку друзей. Помните еще и о зоне ответственности: как бы вы или ваши близкие ни старались, выбор все равно остается за вашей подругой.

Берегите себя!
С уважением, Екатерина.