Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Не вижу луч света в жизни
Пишу сюда, потому что уже нету сил ни на что.
Мне 34 лет, не женат, не работаю, друзей нет (не доверяю людям)
В поисках жены был больше 5 лет, всё безрезультатно, 
не нашёл подходящей по характеру и внешности.
С работой тоже было то взлёт, то падении.
Так как живу с родителями, были и есть разногласия каждый день по быту и вообще.
В последние годы стал очень ранимый, нервный, мнительный, агрессивный, эмоциональный – хотя эти качества были с детства.
В течении последних 7 лет погрузился в интернет, большой поклонник порно, статьи про всякое и т.п. в день по 10-12 часов, когда работа, то отвлекаюсь. Работа связана именно с компьютером.
Думал в 2018 году смогу добиться успеха в работе и в личной жизни, увы потерпел сильное поражение.  
С начала декабря появилась какая то непонятная «болячка» в интимном месте, никак не проходит. (не связана с ИППП, с женщинами несколько лет не контактирую). Обращался к врачам, говорят что больше психологически проблема, нежели другая.
Сижу полностью разбитым, всякие плохие мысли приходят в голову, с наступлением темноты ещё хуже – кажется приближается смерть, и так каждый день!
Во сне часто видеться тьма которая меня сдавливает, поглощает в буквальном слове. 
Ничего нету, даже здоровье подорвалось так сказать, виноват только сам!
Не знаю как быть дальше и что будет дальше


Ответ психолога: Здравствуйте, Тимур.  Иногда под новый год так случается, что люди, которым не удалось достичь поставленных целей за уходящий год, чувствуют себя подавлено. В каких-то случаях это может быть связано с обстоятельствами, в каких-то - с завышенными требованиями к себе и к миру. 
Вы пишете о том, что оказались в похожем положении, в тупике. Чтобы выбраться из него, постарайтесь ответить себе на вопрос, какие цели вы перед собой ставите, и что вы делаете для их достижения? Возможно, ваши действия не соответствуют вашим целям. А может быть, ваши цели неадекватны той среде, в которой вы живёте. Вы говорите, что искали жену, "подходящую по характеру и внешности", что говорит о сформированности ваших запросов, при этом описали себя как "нервного, агрессивного, эмоционального человека", вы живёте с родителями и большую часть времени проводите за компьютером. При этом вы не описали то, каким образом вы ищете себе женщину, ходите ли вы на свидания, знакомитесь ли с новыми людьми, занимаетесь ли своим развитием. Похожая ситуация с описанием работы: вы говорите о взлётах и падениях, но не до конца понятно, в чём они заключаются, и что вы предпринимаете, чтобы достичь чего-либо. Вы можете обратиться за помощью очно или на телефон доверия, чтобы исследовать, что именно препятствует достижению целей, и совместно с психологом найти способы их достичь. 
В качестве упражнения предлагаю вам поставить перед собой smart-цель. Она должна быть:
- конкретной (не "найти жену", что очень абстрактно, а, например, жениться на женщине с определёнными качествами характера),
- измеримой (например, сходить на 6 свиданий до конца февраля),
- достижимой (комфортно ли вам знакомиться с 1-2 новыми людьми в неделю, сможете ли вы двигаться с таким темпом),
- адекватной для вашей жизни (важно знать свои возможности, например, если вы много работаете, цели стоит уменьшить)
- определённая во времени (поставьте себе конкретный срок, в который цель должна быть выполнена).
По поводу вашего здоровья - настоятельно рекомендую вам обратиться к неврологу и психотерапевту, поскольку у вашего состояния может быть соматическая причина.
Желаю вам ясно очерченных целей в новом году, новых знакомств и открытий!
С уважением, Александра.