Вопрос: Я борюсь с желанием убить себя, я очень устал и ищу помощи
раньше мне легче было справляться с этим, и я направлял желание умереть только в небольшое саморазрушение (изрезал всю кожу на руке, мог бы и в более незаметном месте, но так вышло что у меня рука не такая чувствительная и ее не так больно резать, поэтому её можно изрезать как следует). Прошло время, я не резал себя уже полгода, но сейчас я дошел до такого состояния, что уже активнее хочу себя убить, пару раз ел обильное количество таблеток, получил лишь плохое самочувствие, я лежу и каждую ночь чувствую, что жить мне незачем. Мои друзья и близкие меня любят и не хотят моей смерти, я безумно люблю их но я уже дошел до такой стадии, что меня очень плохо останавливает тот факт, что я разобью им сердце и поэтому я не режу себя, не ем таблетки. Но постоянно пытаюсь убить себя постепенно, порой даже не замечаю этого, я морю себя голодом, я не работаю, иногда я выхожу ночью гулять в надежде что меня кто-то изобьет или пырнет ножом, лежа в своей кровати я надеюсь, что я сдохну однажды утром, я не хочу вставать, я не хочу есть, я перестал ухаживать за собой. Пишу сюда тоже по просьбе подруги, я сам очень очень устал, ничего в жизни меня не держит, мне стало абсолютно все равно. Последнюю ночь я просто лежал и пытался понять, почему я еще существую, я чувствовал сильную пустоту и бессмысленность своей жизни, даже если представить что у меня будет много денег, я буду успешным я все равно не вижу в этом смысла, я просто хочу умереть. Но пока меня держит любовь к друзьям, хоть и уже тяжело держаться на этом

Ответ психолога: Здравствуйте, Артур!
К сожалению, Вы не написали о том, какова Ваша актуальная жизненная ситуация. Важно понимать причины такого состояния и как давно Вы в нем находитесь. Это длительный стресс? Это депрессивное состояние? Кризис? Сложности во взаимоотношениях с окружающими? Вы будто утратили способность проживать что-то как ценное. Безусловно, чтобы понять, как привнести изменения, необходимо осознать, в связи с чем появилась проблема.
Артур, в определенные периоды жизни у каждого человека, по разным причинам, появляется вопрос о смысле существования. Этот вопрос может обратить взгляд человека на то, проживает ли он жизнь в соответствии с собственными ценностями, нравится ли она ему, или же необходимы перемены, которые позволят изменить качество жизни, позволят восполнить силы, ресурсы и вернуть возможность радоваться жизни. 
Артур, попробуйте начать с того, какие вопросы можно задать себе в поиске смысла? – Чего мне не хватает? В чем я испытываю дефицит? Что я могу сделать, чтобы восполнить его? Что зависит от меня, а на что я повлиять не могу? На что я могу опереться в этом вопросе? Какой я хочу видеть свою жизнь? Как могу приблизиться к этому? Что для меня имеет ценность, а что нет? Отвечая на эти вопросы и действуя в согласии с самим собой, Вы постепенно начнете смотреть на происходящее под другим углом и появятся силы ставить и достигать свои цели. Главное пробовать, ведь если не попробовать, то до конца не будет понятно нужно мне это или нет; мое это или не мое; на что я способен, а на что нет. 
Артур, возможными причинами проблемного состояния, о котором Вы сообщаете, могут быть длительный период хронического стресса, негативные события, которые могли оказать травматичное воздействие на психику. При длительном воздействии этих факторов происходит истощение внутренних ресурсов организма. В дальнейшем это может проявиться в виде повышенной тревожности, панических состояниях, навязчивых мыслях, нарушениях сна, аппетита, состоянии апатии и т.д, что может привести к депрессивному состоянию.
Также Артур, проблемами со схожей симптоматикой занимаются специалисты медицинского профиля. Это может быть невролог, врач-психотерапевт, психиатр – в зависимости от причины возникновения изменений в вашем состоянии. Очень часто люди боятся идти на прием, однако именно такой шаг может быть наиболее полезен, т.к. врачи могут правильно оценить ваше физиологическое состояние. Например, продиагностировать сбои на гормональном уровне или любые другие изменения в организме, а также назначить лечение, при необходимости, которое подойдет именно Вам, и облегчит Ваше тяжелое психоэмоциональное состояние
Ваше состояние действительно требует внимания. Порой, когда люди сталкиваются с тяжелыми переживаниями, болезненными воспоминаниями, ситуациями, которые тяжело пережить их боль может быть очень сильной. Не зная, других способов, человек, заглушая эмоциональную боль, причиняет себе физическую. Это называется селф-харм. После нанесения повреждений люди иногда чувствуют себя лучше, ощущают, что могут справиться с жизненными трудностями. Но причины стрессового состояния никуда не уходят. Важно разобраться с тем, что вызывает душевную боль. Когда и при каких обстоятельствах, в каких ситуациях возникает желание себе навредить? Часто селф-харм вызывает тяжелые переживания и ухудшает самочувствие. Это может быть опасно для Вас.
К сожалению, в Вашем обращении очень мало информации. Опишите, пожалуйста, ситуацию подробнее. Расскажите о себе, о своих занятиях, увлечениях, о своих близких. В случаях, если поддержка необходима безотлагательно, можно обращаться по телефону интернет-службы психологической помощи: +7 (495) 989-50-50. Если Вы ребенок/подросток, рекомендую позвонить на детский телефон доверия 8-800-200-01-22. Также, Вы можете начать диалог с психологом нашей службы в Личном Кабинете. (бесплатно, анонимно).
Хочется отметить, Артур, что вы очень сильный, волевой человек. В данный момент очень важно, чтобы вы не сдавались, работали над тем, чтобы создать то будущее, которое вы хотите увидеть.
Берегите себя! Пожалуйста не откладывайте посещение специалиста и свой звонок!
С уважением, консультант службы.