Вопрос: Проблемы с отцом
Мне скоро 18, мой отец с недавних пор шутит про меня и мою личную жизнь, это было бы нормально, если бы шутки зачастую не имели сексуального подтекста. Просьбы прекратить он серьезно не воспринимает, к матери обратиться не могу, тк она ничего с этим не сделает. Никаких действий отец не совершает, но его слова вызывают столько отвращения. Помогите, пожалуйста, что-нибудь с этим сделать или хотя бы как-то отвлечься и перестать думать о мерзких шутках отца.  

Ответ психолога: Здравствуйте, Яна!
Спасибо что вы обратились к нам! Из вашего обращения я понял, что вы сейчас находитесь в непростой для себя жизненной ситуации. У вас возникли проблемы в отношения с вашим отцом, в последнее время он начали шутить на неприятные для вас темы, вам это не  нравиться, но вы не знаете, что с этим делать.  
Спасибо что вы написали нам! Это первый шаг, который вы сделали для решения своей проблемы.
Мне жаль, что с вами такое происходит. Очень неприятно, когда в окружение есть человек, который шутить не уместно, особенно обидно, когда этот человек ваш родитель. Есть много причин, почему человек может себя так вести, даже если его просили этого не делать. Но целью такого поведения, обычно бывает вызвать эмоции, посмотреть, что будет и вывести вас из зоны комфорта. И чтобы это перестало работать на вас, для начала можно попробовать перестать на это реагировать. Но это не самая простая задача. 
Поэтому я предлагаю начать с ознакомления нескольких статей по этой теме:
- https://www.b17.ru/article/332765/
- https://www.b17.ru/article/339890/
А в моменты, когда у вас возникают сильные эмоции (из-за поведения вашего отца) и вам сложно с ними справиться, то лучший способ противостоять им, это задействовать мыслительные процессы. Для начала можно начать считать цифры или сконцентрировать внимание на каком-то предмете и попытаться его проанализировать. Из чего предмет сделан? Как его придумали? И так далее. Успокоить себя также можно подышав медленно и глубоко, но при этом, не забывая концентрироваться на процессе дыхания, на том, как поднимается и опускается грудная клетка, на том, как происходит вдох и выдох.
Но самым быстрым и эффективным способом преодолеть данную проблему будет, это обратиться к квалифицированному специалисту психологу.
Квалифицированный специалист при личном общении с вами сможет собрать всю необходимую информацию о вас, грамотно обозначить проблемы и найти их источники. И самое главное, он поможет вам понять, как с ними справиться и найти внутренние силы, которые поспособствует преодолению ваших проблем. 
Если у вас нет возможности обратиться к психологу лично, то в сложные моменты, когда вы понимаете, что не справляетесь, рекомендую позвонить на телефон Доверия для детей, подростков 8 800 2000 122, телефон Горячей линии +74959895050 или Телефон неотложной психологической помощи +7495051 и поговорить со специалистом психологом, который сможет поддержать вас, выслушать и помочь.
В дополнение к выше перечисленным способам можно почитать литературу, которая может помочь вам. Рекомендую обратить внимание на такие книги: «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах», авторы Альберт Эллис и Артур Ландж, «Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя», авторы Альберт Эллис и Кристин Дойл, «Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары», авторы Альберт Эллис и Роберт Харпер, «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» или «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» за авторством Роберта Лихи и «Дар психотерапии» от Ирвина Ялома.
Надеюсь, у вас все получится!
С уважением, Сергей!