Вопрос: Мысли о суициде
Здравствуйте, мне 32 года.На протяжении 12 лет у меня было несколько любимых половинок.С кем-то были вместе 1 год, 2 года, с кем-то 3, 4 года.Каждый раз ничто не предвещало беды, и только когда я случайно или намеренно проверял переписку своей любимой, обнаруживалось что она уже и вовсе меня не любит и пытается найти себе другого партнёра.А после этого ты сперва пытаешься еще сильней себя проявить, уделить внимание, провести больше времени, цветы, подарочки.И вот ты говоришь ей, что любишь, она отвечает также, но в внутри тебя есть какой-то другой я, который говорит, что эта особь лжёт тебе нагло в глаза.Все время всегда заканчивалось болезненным расставанием.И имея уже "опыт", я старался быть всегда на высоте.Своей любимой признался спустя 2 месяца, как мы встречались и уже полтора года мы вместе. Вместе путешествовали, вместе проводим большинство вечером. Но с этого нового года что-то в ее поведении поменялось, это легко можно заметить даже по простой переписке. Холодные и короткие ответы, она долгое время в онлайне и не отвечает.И на днях мое любопытство сыграло злую шутку.Месяц назад увидел, что она со своим старым знакомым переписывалась и они договаривались о встрече. А на вопрос от паренька - есть ли у тебя сейчас кто-то, она написала, что нет. Хоть они в итоге и не смогли встретиться, но понимание того, что вот уже полтора года мы вместе, я уже готов был впервые в жизни сделать предложение выйти замуж, я узнаю о такой подлости.Пытаюсь сейчас все наладить, но пока безрезультатно. Чувствуется что это будет мой последний шрам на сердце, который я уже не выдержу.

Ответ психолога: Здравствуйте Артем!
Вы пишите о том, что переживаете о своих отношениях с девушкой. Вы заметили, что она переписывалась с другим парнем и на его вопрос ответила, что ни с кем не встречается. Это сильно задело Вас. По опыту прошлых отношений Вы понимаете, что все идет к болезненному расставанию. Но стараетесь сделать все, чтобы сохранить отношения. Уделяете больше внимания девушке, стараетесь больше проводить с ней время. Вы не хотите, чтобы у этих отношений был печальный исход. Не хотите терять близкого и любимого человека и опять переживать боль от разрыва.
Но момент из жизни не сотрешь. Даже если эта ситуация разрешится благополучно, мысли о том, что это может повториться… вдруг она опять с кем-то переписывается, а вдруг она не с подругами встречается, а с новым знакомым… Вам эти мысли не дадут покоя.
Самым верным решением сейчас будет разговор «по душам» с девушкой. Не обсудив происходящее, вы не избавитесь от тревожных и гнетущих мыслей. Вам обоим нужно понять и как Вы видите свои отношения сейчас, чего Вы от них хотите, и какими Вы хотите видеть их в будущем. Вам необходимо понять позицию девушки, возможно от этих отношений Вы хотите разного. Возможно, она не готова к длительным, серьезным отношениям, возможно подобное поведение для нее кажется нормальным, возможно.… Это всего лишь гипотезы. Их можно построить очень-очень много, но как есть на самом деле, сможет сказать Вам только она сама.
Поэтому не затягивайте этот разговор, Ваши эмоции никуда не исчезнут, они будут накапливаться, давить, забирать силы.
Главное, не начинайте свой разговор с обвинения. Когда нас в чем-то обвиняют, мы инстинктивно начинаем защищаться, виноваты мы или нет, главное обезопасить себя. И чаще всего эта защита выглядит как ответное обвинение и агрессивное поведение. Толку от подобного общения будет мало, лишь негативные эмоции, гнев и обиды друг на друга и желание это прекратить.
Поговорите с ней, найдите в себе силы рассказать ей, что вы чувствуете, что переживаете сейчас, чего боитесь и какого исхода от разговора хотите. Это поможет ей посмотреть на ситуацию с Вашей позиции, понять Ваше состояние. И возможно поможет ей открыться Вам и рассказать, что чувствует и чего хочет она. 
Разговаривая друг с другом, Вы сможете понять, что Вам делать дальше. Совместно найти пути решения разногласий.
Если необходима дополнительная поддержка и помощь Вы всегда можете позвонить на нашу горячую линию +74959895050.
Артем, я желаю Вам построить крепкие, доверительные отношения со своей любимой!
С уважением, Светлана