Вопрос: Чувствую себя отвратительной и виноватой перед всеми. Хочется уйти из жизни.
Я недавно узнала об этом, но оказывается переписки учеников может просматривать школа. Я до последнего не верила в это, но оказалось, что это действительно так. У меня есть лучший друг, кажется, что я жить без него не могу. А оказалось, что его близкая родственница с которой он живёт как раз таки и занимается проверкой переписок (по крайней мере я так поняла) 

Ну и спалила она наши переписки. Этому другу я рассказывала свои самые-самые секреты, да и  Скрывать не буду - я далеко не божий одуванчик, часто матерюсь и порой затрагиваю "взрослые темы", но теперь об этом знает человек и мне ужасно страшно вести переписки с кем-либо. Я боюсь, что все тайны распространятся по школе и как я вообще людям в глаза смотреть буду? Мне ужасно плохо и я чувствую вину из-за этого. Теперь моему другу запретили общаться со мной и он скорее всего даже не будет со мной учиться. Больше друзей у меня нет. У меня всё больше нарастает желание просто исчезнуть и убить себя. Я правда не знаю что делать в этой ситуации, я считаю себя ужасной и мне кажется, что это всё из-за меня, друг меня возненавидел и вся его семья тоже. Я не могу спать по ночам и очень много думаю об этом. Что мне делать в этой ситуации? Как я могу пережить этот момент и могу ли я "отчистить себя"? Помогите пожалуйста.

Ответ психолога: Здравствуйте, Аноним. Вы сильно обеспокоены тем, что информация, которую Вы хотели бы оставить только для себя и Вашего собеседника, попала третьим лицам.
 В данный момент Вы убеждены, что школа имеет полномочия просматривать закрытые переписки учеников, тем самым вторгаясь в личную жизнь человека. В уголовном кодексе РФ есть статья 138, о нарушении тайны переписки, телефонных переговоров, почтовых, телеграфных или иных сообщений, которое предусматривает наказание за подобные деяния и соответственно, пока что трудно представить, что учебное учреждение может пойти на данное правонарушение. Не думали ли Вы, что молодой человек сам показал переписку или его родственница могла обманом получить доступ к его переписке или увидеть оставленный телефон с незакрытым чатом? Информация о том, что Вашу переписку видели третьи лица, пришла от того, с кем Вы общались или от тех самых третьих лиц? Ответы на данные вопросы помогут разобраться в Вашем предположении касательно того, что школа читает переписку учеников.
 Также Вы переживаете разрыв отношений с другом и страх за то, что данная информация о Вас может распространиться и дальше. В свете своих мыслей, которыми Вы делились с человеком, Вы считаете себя ужасной, скорее всего из-за того, что данные мысли расходятся с принятыми нормами поведения в обществе, в котором Вы находитесь и, возможно, данными мыслями не принято делиться с другими,  в особенности с противоположным полом. 
 Пережить данный период можно и нужно, для этого желательно найти того, с кем можно было бы поделиться своими переживаниями, кому бы Вы могли доверить разговор о данной проблеме. Учитывая то, что Вы отмечаете, что в данный момент у Вас друзей нет, то может стоит задуматься, чтобы найти товарища или подругу, хотя бы в интернете (если поиск друга вживую пока что затруднён), чтобы с ним или с ней можно было делиться своими переживаниями. Также Вы можете поговорить на счёт данной проблемы с кем-то из близких взрослых, кому Вы доверяете. Также, Вы можете обратиться к психологу на нашем сайте в формате Личный кабинет (позволяет общаться с одним психологом на протяжении необходимого времени, диалог со специалистом на сайте отображаться не будет).
 Вы задаетесь вопросом, можете ли Вы "отчистить себя". На мой взгляд, подобного рода процесс должен начинаться с собственного осознания, насколько Вы сами готовы отказаться от тех мыслей, которые писали ранее, не будут ли они насильно подавляться Вами. Если Вы осознаете, что без существования данных мыслей и потребностей – никак, то надо подумать, как в дальнейшем выстраивать взаимодействие с людьми, чтобы данные мысли и потребности, их реализация, не стали причиной для Ваших негативных переживаний. В рамках взаимодействия с другими людьми, особенно теми, кто может предоставить доказательства Вашей переписки, стоит признать факт существования подобной ситуации, подобных мыслей. Но стоит акцентировать внимание, что они были в прошлом, в тот конкретный момент и что сейчас, возможно, Вы в своих мыслях и убеждениях можете быть другим человеком. Проработать данный момент, конечно лучше во взаимодействии со специалистом-психологом. Если очное обращение к психологу, в том числе к школьному, не представляется возможным, то Вы также можете написать на нашем сайте в формате Личный кабинет, о чём я упомянул ранее.
 С уважением, Михаил.