Вопрос: помогите больному на голову
добрый день, мой партнер страдает от депрессии, суицидальных мыслей, прл и панических атак (насколько я знаю). приступы истерики у него бывают почти каждый вечер, очень часто он плохо себя чувствует. лечился у 5 специалистов и сейчас ищет нового, к сожалению на мой взгляд у человека никак не меняется психическое состояние. в моменте истерик он хочет покончить с собой, но из за физического состояния не получается это сделать. ему не помогают никакие слова, а это единственное, что я могу для него сделать. я не знаю чем ему помочь, от своего бессилия мне самой становится плохо. я очень хочу знать какие слова лучше всего применять к нему и как себя вести в эти моменты. он сам не знает, что ему помогает, а я тем более не могу знать.. пожалуйста помогите, я очень устала 

Ответ психолога: Здравствуйте, Соня!

В первую очередь, мне хотелось бы поддержать вас в том, что вы обратились на наш сайт экстренной психологической помощи. Исходя из вашего обращения, я увидела информацию о том, что сейчас вам тяжело, вы испытываете негативные эмоции и переживания по поводу вашего партнера. Ваш партнер проходил лечение у разных специалистов, он страдает от депрессии, панических атак, приступов истерики и суицидальных мыслей. На ваш взгляд, лечение ему не помогает, психическое состояние становится только хуже. На данный момент вы не знаете, как ему помочь, что предпринять для того, чтобы облегчить его состояние и какие подобрать слова. В связи со сложными жизненными обстоятельствами, вы решили обратиться к нам.
Ситуация, возникшая у вас, действительно, непростая. В большинстве случаев, люди, у которых обнаружились те или иные психологические нарушения, поначалу отрицают наличие проблемы. Подобное поведение можно объяснить. Каждому человеку хочется быть здоровым как физически, так и психологически. Перспектива обязательного лечения некоторых приводит в замешательство, пугает. В таких случаях всегда необходима поддержка и забота близких людей.  
1. В первую очередь, и самому человеку, и его близким людям необходимо уяснить, что панические атаки – серьезное заболевание, но при правильном и своевременном лечении их можно ослабить или вовсе избавиться от них.  
2. Не пытайтесь справиться с паническими атаками «в домашних условиях». Поддержка близких людей необходима, но еще больше человек, страдающий данным заболеванием, нуждается в квалифицированной помощи специалиста. В большинстве случаев, главная задача родственников - убедить обратиться к психотерапевту. Именно к психотерапевту, а не к врачу общей практики, кардиологу или гастроэнтерологу, к которым нередко, руководствуясь спецификой симптомов, ошибочно идут люди. Панические атаки – заболевание психологической природы, только лечение у соответствующего специалиста может дать долгосрочный результат. Ведь важно не от симптомов избавиться (снизить страх во время приступа, наладить деятельность желудочно-кишечного тракта или нормализовать частоту сердцебиения), а выяснить причину их появления. Только психотерапевтические методики направлены на устранение истоков психологических нарушений. Необходимым условием успешного лечения является желание самого человека избавиться от панических атак, а также профессионализм специалиста. 
3. В общении с близким человеком, страдающим паническими атаками, избегайте «шаблонных успокоительных фраз»: «Не нервничай и все пройдет», «Не переживай, это не страшно», «От того, что ты расстраиваешься, у тебя и приходят приступы» и т.д. Данные высказывания в большинстве случаев производят обратный эффект: человеку кажется, что его не понимают, не сочувствуют его болезни, что способствует повышению общей тревожности, а значит, и риска увеличения частоты и интенсивности приступов панических атак.  
4. Близким людям следует проявлять заботу, внимание, понимание. Чаще разговаривайте с дорогим для Вас человеком, не о его болезни, а обо всем, о том, что вам обоим интересно, старайтесь больше времени проводить вместе. Он должен чувствовать себя с родными людьми спокойно и уверенно.  
5. При этом будьте осторожны – не перестарайтесь, не относитесь к человеку, страдающему паническими атаками, как к тяжело больному. Это – не так. Постельный режим, изоляция его от всего окружающего мира не только не снизят частоту приступов, но и, наоборот, могут усугубить течение болезни.  
6. Во время эпизода панической атаки демонстрируйте уверенность и самообладание. Не поддавайтесь общему состоянию паники. Спокойно разговаривайте с близким человеком, объясняйте, что данное состояние временно, такое уже было и бесследно исчезло. Этот приступ также пройдет. Приводите реальные аргументы, вместе вспомните особенности прошлого приступа, подумайте, что сделать, чтобы стало легче.  
7. Спросите, чего хочется человеку в данный конкретный момент? 
Чего не сделаешь ради благополучия близкого человека? Тем более, если он болен. Помощь родных - всегда немаловажный фактор успешного выздоровления. Однако панические атаки – заболевание, избавиться от которого без помощи специалиста невозможно. Поэтому главная задача семьи человека, страдающего паническими расстройствами - убедить его обратиться к специалисту и сопроводить на прием. 
В данном случае, я могу порекомендовать вам, попытаться обратиться за очной поддержкой к проверенным специалистам, возможно, по рекомендации ваших знакомых, так как формат консультирования на нашем сайте не предусматривает обратной связи, и я не смогу вести с вами диалог в дальнейшем. Обращение к компетентным на то лицам подразумевает гарантию конфиденциальности и соблюдение этических норм. Очная сессия с психологом и психотерапевтом, в случае вашего партнера, будет являться самым разумным и правильным решением, в первую очередь, для нормализации его физического и внутреннего состояния. Ваш партнер сможет более подробно раскрыть и разобрать свои актуальные проблемы вместе со специалистами, а они, в свою очередь, смогут доступно донести до него необходимые психологические и медицинские рекомендации. Если ваш партнер не может сделать этого из-за финансовой составляющей, посмотрите в вашем городе центры, где проходят бесплатные консультации специалистов.
Также, помимо очной встречи со специалистами, вы или ваш партнер можете создать на нашем сайте личный кабинет и направить обращение в данную рубрику. Она позволит вам взаимодействовать со специалистом в формате диалога, детально раскрыть проблему и получить более подробные ответы на вопросы (данный вид психологического консультирования будет полезен и подойдет, если вы или ваш партнер не предпочитаете личные/очные встречи со специалистами).
Желаю здоровья и успехов!
С уважением, консультант службы.