Вопрос: Суицидальные мысли
Добрый день. Уже год как мне были поставлены диагнозы пограничное расстройство личности (далее ПРЛ) и депрессия. С тех пор состояние ни разу не улучшилось. Пришлось уйти в академический отпуск на учёбе в университете, т.к. сам факт того, что мне надо учиться доводил до истерики. Месяц лежала в психиатрической лечебнице, но из-за ужасных условий пришлось чуть ли не силой добиваться своего освобождения, прежде чем меня сожрут клопы и вши. Сижу на очень сильных таблетках, но они не спасают. Нет вообще никаких планов и надежд на будущее. Тщательно готовлюсь к тому, что скоро я умру. Я абсолютно одинока, мои друзья слишком заняты, а родителям нет дела. Из-за того, что учёба заброшена, мне пришлось вернуться дом, где они со своими другими детьми живут. Я не чувствую, что мы семья. Я не могу доверять этим людям, мне противны их прикосновения, я стараюсь спрятаться от них в шкафу (у меня нет отдельной комнаты, все дети, в том числе и я, живут в одной) или под кроватью. Попытки работать и жить в съёмном жилище провалились, т.к. я поменяла три работы, и нигде не могла долго задержаться из-за своего состояния. Я измучила родителей, я измучила братьев и сестёр, я измучена сама. Я почти не сплю, а когда принимаю большую дозу лекарств и всё же засыпаю, то меня мучают ужасные кошмары, из-за чего я просыпаюсь совершенно разбитой и бессильной. У меня нет никаких надежд, в моей голове абсолютная пустота, никому до меня нет дела. Я слишком устала от этой жизни. Денег на хороших специалистов ни у меня, ни у моей семьи нет. Каждый день я просыпаюсь с мыслью "я умру сегодня". У меня много рецептурных препаратов, т.к. мне прописывают что-то новое регулярно в государственном психоневрологическом диспансере. Я слишком устала и не могу объяснить никому, что я не ленюсь или издеваюсь, я просто устала. И не знаю, что мне делать.

Ответ психолога: Здравствуйте, Светлана!
В своём обращении Вы пишете о состоянии, которое мешает Вам жить полноценной жизнью. Читая Ваше обращение, я понимаю, что сейчас Вам действительно тяжело. Вы вынуждены каждый день сталкиваться с трудностями, которые создает Ваш мозг. Светлана, мне очень жаль, что Вам приходится проживать подобные состояния в одиночку. Важно, что вы ищете выход из сложившейся ситуации и решились обратиться за помощью. К сожалению, тот запрос, который я вижу в Вашем обращении, касается области медицины.
Светлана, в первую очередь, позвольте искренне Вас поддержать, поскольку Вы находитесь действительно в непростой ситуации, с которой можно и нужно работать. Бывают такие состояния, при которых мы фокусируемся только на плохих аспектах жизни, а увидеть какие-то позитивные моменты самостоятельно становится практически невозможно. Отмечу, что у такого состояния могут быть разные причины, отследить которые сможет только специалист. В рамках данного формата консультирования сложно оценить Ваше состояние правильно. Но одно можно сказать точно, в такой ситуации просто необходима помощь и поддержка со стороны. Поддержка родных и близких - очень важна в такой момент. Не бойтесь просить помощи и поддержки у тех, кому доверяете. В такие моменты жизни необходимо, чтобы рядом находился кто-то, кому можно доверять и у кого можно попросить совет. Не бойтесь просить о помощи тех, кому доверяете. Например, это могут быть ваши родственники или близкие друзья. Важно помнить, что, тревожась о вас, родственники пытаются позаботиться так, как могут.
Светлана, хочется отметить, что Вы уже работаете с врачом и принимаете назначенное лечение. Это очень ценно, ведь отпускать такую ситуацию на самотёк крайне опасно. Пожалуйста, не прекращайте проходить прописанное Вам лечение, но при этом, если корректировки дозы не отразились на Вас положительно, попробуйте вновь обратиться к лечащему врачу за изменением назначенной терапии. Помимо этого, хочу обратить Ваше внимание на важность совместной работы психиатра и психолога. Если Ваш психиатр не работает в паре с психологом и не может порекомендовать какого-то конкретного специалиста, попробуйте подобрать себе психолога самостоятельно. Тандем данных специалистов важен, поскольку психиатр может медикаментозно скорректировать Ваше тяжелое психоэмоциональное состояние, а психолог поможет проработать тревожащие Вас вопросы и закрепить таким образом положительный результат от терапии. То, состояние, которое вы описали, говорит о том, что сейчас оставлять своё состояние без внимания со стороны врачей особенно опасно.
Психологическая помощь не всегда бывает дорогостоящей. Вы можете получить ее в социальных центрах вашего города (за символическую стоимость), в психоневрологическом диспансере, в котором вы проходите лечение (в больнице прикреплены штатные клинические психологи, обратиться к ним можно по ОМС).
Если в какой-то момент Вы поймёте, что достигли критической точки и помощь Вам требуется немедленно, пожалуйста, обратитесь к нашим специалистам по телефону
- +7 (495) 989 50 50 обращения анонимны и доступны круглосуточно.
- 8-499-791-20-50; 8495-637-70-70 - по этим номерам можно обратиться, чтобы обсудить вероятность депрессии, пути её преодоления. Здесь так же можно обсудить суицидальные мысли (на которые намекает тема Вашего письма, об этом не узнает никто, кроме специалистов).
 - Горячая линия (психолого-психиатрическая помощь при ЧС научного центра социальной и судебной психиатрии В.П. Сербского): 8(495) 637-70-70 (круглосуточно).
 Также Вы можете открыть тему в Личном кабинете на нашем сайте и начать диалог со специалистом.
Не откладывайте посещение и свой звонок.
С уважением, консультант службы.