Вопрос: Не понимаю, что делать дальше
привет, я не знаю, ответит мне человек или это компьютер просто, но всё равно напишу. Мне очень тяжело сейчас, возможно из за низкой самооценки, не знаю. Если задуматься, то у меня  много знакомых, "друзей", но нет никого, кому рассказать о своих проблемах, пожаловаться. Я никому не доверяю, вообще, даже родителям.  Раньше я рассказывала всё маме, но не сейчас. Она не умеет хранить секреты, и поддержки никакой вообще. На меня постоянно давят по поводу моей будущей профессии. Я не знаю чего хочу, не понимаю вообще кто я, что говорить то о профессии. У меня полная семья, были даже две бабушки и дедушка. Сейчас всё по-другому. Когда умерла бабушка, мне было очень плохо, я винила себя в этом. Спросишь почему? Я отвечу, она болела. Сильно. У неё был рак. Она лежала на кровати и погибала медленно и мучительно. Мама отдавалась полностью ей и забывала про меня и мою сестру. Я ревновала. Сейчас я понимаю, как это было глупо, но это так. Также мой папа тогда ушел из семьи, они с мамой очень сильно поссорились и мы жили у бабушки с дедушкой как раз. Бабушка плохо вела по отношению к нам, мне так казалось по крайней мере, мне было всего 10 тогда, меня раздражал факт, что она требовала очень много, мы за ней ухаживали и она считала это нашим долгом. Я помню момент, ей было плохо и вызывали скорость, в тот момент поймала себя на мысли, что желаю её смерти. Я тогда стала себя ненавидеть, и её тоже. Единственное что заставляло меня жить - это мой дедушка. Он всегда был рядом и верил в то, что бабушка выживет. Сейчас я понимаю, насколько это было глупо, но я верила ему. После смерти бабушки всё изменилось в моей жизни. Папа поселился с мамой, сначала я обижалась на него, потом простила. Я пыталась себя простить, но не могла. Я часто плакала по ночам и думала о бабушке, я скучала. Пришло осознание что я люблю её, мне было очень тяжело. Также, дедушка тогда жил один и я очень скучала по нему, хотела быть рядом. Я видела, как он мучался без бабули. Это страшно, видеть как самый близкий человек мучается и умирает у тебя на глазах, я пережила это второй раз. Он умирал не так явно как бабушка, нет, просто я видела боль в его глазах. Он прожил ещё два года, а потом умер. Я как сейчас помню время, когда я узнала об этом. Он тогда не брал трубку весь вечер, это уже пугало меня. Я боялась, но надеялась на лучшее, больше я никогда так не делаю, слишком больно становится мне. Мы проснулись от звонка, звонил брат моей мамы. Он сказал что дедушка умер во сне. В этот день я плакала все время. И не только этот день, мне кажется тогда я умерла. Только дедушка говори мне что любит. Только он заботился. Он всегда говорил что я его любимая внучка. Я очень скучаю. Мне не хватает внимания родителей, особенно папы. Теперь я всегда хочу быть особенной для кого то. Но такого человека не появилось до сих пор. Люди мечтают о разных вещах, но я мечтаю о том, кто будет рядом, заменит  моего дедушку проще говоря. Я постоянно ищу этого человека, общаюсь с людьми в вирте, знаю многих в реальной жизни, но до сих пор никого не нашла. Я понимаю, что это проблемы в моей голове, и никто не должен меня любить так, как он, но есть только осознание, я не знаю что дальше делать. Я влюбляюсь во всех, даже просто в подруг своих, а потом мучаюсь. Не воспринимаю себя и если мне говорят о своих чувствах я им не верю, ведь не так сильно, как мне бы хотелось. Очень хочу найти человека, для которого я буду особенной. Я ищу но не могу, мне хочется плакать и умереть. Ещё страдаю кп, довожу себя до состояния, когда еле живу, потом переедаю.  Ещё была у меня подруга, я её сильно любила, но она перестала со мной общаться, просто так. Это меня ранило. Об этом я могу рассказать, но чуть позже, сейчас мне тяжело. Я себя ненавижу просто, никто меня не любит, от этого мне безумно больно, жить совсем не хочу уже. Мне кажется, никто не ненавидит меня так же, как я себя. В последнее время живу только из за вымышленного мира, в котором я счастлива, у меня есть мой так называемый "дедушка", меня любит чуть ли не весь мир и я певица, которую любят все. Я знаю, что это глупо и никогда этого не будет, но живу только из за этого. Даже родителей не жалко, если умру, ничего уже не хочу . Мне кажется это уже болезнь, не знаю

Ответ психолога: Здравствуйте, Настя. 
Вы оказались в трудной жизненной ситуации, пережили много стрессов и потерь в своей жизни. Смерть близких людей – это глубокое потрясение для любого человека. Особенно тяжело оно переживается из-за того, что, помимо боли утраты и грусти, вызывает чувство вины перед умершими, люди думают, что чего-то не доделали, не договорили или недолюбили. Мне очень жаль, что вы попали в такую сложную и  эмоционально тяжелую ситуацию. Долгая и тяжелая болезнь вашей бабушки вызывала у вас много трудностей. Очень важно понимать, что ревность и желание смерти – это результат сильнейшего стресса и негативных эмоций. И эти мысли ни в коем случае не делают вас плохим человеком. Каждый человек склонен совершать ошибки, тем более в сложных ситуациях. 
Единственный человек, который вас поддерживал - это был ваш дедушка. И после его смерти вам не хватает внимания и эмоциональной поддержки, в том числе, со стороны родителей, особенно папы. Порой человеку бывает самостоятельно очень не просто найти силы, и ресурсы справится с происходящими трудностями в своей жизни. В таких ситуациях важно помнить, что вы не обязаны справляться со всеми проблемами в одиночку. Вам необходимо получить поддержку и понимание со стороны родных и близких людей. Попробуйте поговорить со своими родителями, не боитесь поделиться с ними своими переживаниями и болью. Возможно, они не осознают наличие проблем, так как они сами столкнулись с потерями в виде смерти близких, что тоже могло повлиять на их психологическое состояние.  Ведь семья - это одна из главных опор в жизни, источник любви и понимания.
Помимо этого я вам предлагаю заняться своим физическим и эмоциональным здоровьем. Регулярно занимайтесь физической активностью, совершайте пешие прогулки, катайтесь на велосипеде, ходите в бассейн. Соблюдайте режим сна и бодрствования, питайтесь сбалансированной пищей. Это поможет вам стабилизировать эмоциональный фон и поможет вашему организму немного собраться. Попробуйте поразмышлять о своих интересах, хобби, о том, что вас вдохновляет и радует. Читайте книги, изучайте интернет, общайтесь с людьми по интересам. Используйте возможности для получения опыта в разных сферах. Это может быть что угодно,  волонтёрство, стажировка или даже небольшие проекты. Таким образом, вы сможете немного отвлечься от проблем, при этом познакомитесь с новыми интересными людьми, а также возможно вы найдете себе занятие, которое повлияет на выбор вашей будущей профессии.
Настя, помните, что каждый человек уникален и найдет своего собственного человека в свое время. Будьте терпеливы и  открыты.С уважением, консультант службы.