Вопрос: Я боюсь будущего
Я Полина, мне 24 года и я хочу уйти. Хочу уйти уже не в первый раз. До этого момента я сталкивалась с такими темными мыслями уже не раз. В подростковые годы в моей жизни присутствовал «буллинг», как сейчас его модно называть, но тогда надо мной попросту издевались и всячески унижали в школе. Сейчас же такого нет, живу отдельно от родителей в другом городе, со своим молодым человеком. Кстати несколько лет назад он сделал мне предложение, но я все тяну со свадьбой, а он очень психует когда я пытаюсь уйти от этой праздной темы. Еще год назад я поругала с его матерью. При чем это не назовешь ссорой, она просто без причины начала оскорблять меня и сказала моему молодому человеку «ты с этой женщиной жить не будешь», а после придумывала похабные небылицы про меня. С ней с самого первого дня у нас завязались приятельские отношения, она говорила что любит меня и я ей как дочь. Еще она пьет, возможно она наговорила мне гадостей в алкогольном состоянии, а после решила идти до конца, хотя если бы она приняла свою ошибку, я скорее всего ее бы простила, ведь это не первые ее оскорбления в таком  измененном состоянии. Но она потребовала извинения от меня, а я даже не знаю до сих пор в чем моя вина. Короче говоря, из-за этой ситуации у меня были нервные срывы, я задыхалась и мне хотелось спрятаться от мира, как и тогда в школе. Но то что произошло этим июльским утром, я не забуду никогда моя душа, моё сердце, мой луч надежды на лучшее в моей жизни оставило меня навсегда. Моя кошечка умерла, она спрыгнула в открытое окно. Да, все говорят что такое случается и я это понимаю, но чувство вины съедает меня изнутри. Это я привела к такому стечению обстоятельств, не закрыв окно.Итак, я всегда боялась будущего, я очень тревожный человек. Каждый раз когда я возвращаюсь с работы, представляю как меня сбивает машина, или я поскальзываюсь и падаю с лестницы, попутно сворачиваю шею и умираю, эти мысли появились давно, даже не могу сказать точно когда, они были всегда со мной. А еще я боюсь остаться одна. Ведь одна, это значит что мои мысли могут победить. И попытки могут увенчаться успехом. Пока что я сдерживаюсь, уговариваю себя жить дальше, но уже без энтузиазма. Моя работа отстой, диплом, который должна защитить через месяц, не написан и строчки, у меня нет денег, нет смысла (моей любимой кошки), нет стимула к развитию, нет ничего, кроме беспросветного желания уйти туда, откуда не возвращаются…

Ответ психолога: Здравствуйте, Полина!

В Вашем обращении я увидела информацию о том, что сейчас Вы проживаете не самые простые времена. Вы столкнулись с определённым эмоциональным состоянием, которое влияет на качество Вашей жизни. Обратившись на наш сайт, Вы уже сделали существенный шаг на пути к разрешению сложившейся ситуации, не оставшись с ней наедине.
Позвольте искренне Вас поддержать, Вы действительно находитесь в состоянии, с которым можно и нужно работать. Бывают такие состояния, при которых мы фокусируемся только на плохих аспектах жизни, а увидеть какие-то позитивные моменты самостоятельно становится практически невозможно. Отмечу, что у такого состояния могут быть разные причины, отследить которые сможет только специалист. В рамках данного формата консультирования сложно оценить Ваше состояние правильно. Но одно можно сказать точно, в такой ситуации просто необходима помощь и поддержка со стороны. Трудно представить насколько болезненны Ваши переживания и на сколько Вам не просто. И мне искренне хочется Вас поддержать в столь непростой ситуации. Хочу отметить, что Вы молодец, что нашли в себе силы и смогли обратиться за помощью в нашу службу. Ведь это еще раз подтверждает, что Вы осознаете свои проблемы и готовы их решать. 
Полина, в Вашем обращении увидела, несколько факторов, которые могут влиять на Ваше состояние, однако необходимо уточнение информации. Выбранный Вами формат однократной консультации не предполагает ведение диалога для уточнения необходимой информации. И для того чтобы диагностировать наличие или отсутствие какого-либо состояния необходима полноценная очная консультация психолога/психотерапевта/психиатра. Можно начать работу над сложившейся ситуацией только с психологом, но всё же важно получить консультацию у специалистов-медиков (психотерапевта или психиатра), чтобы оценить своё состояние комплексно, т.к., например, гормоны могут очень сильно влиять на наш эмоциональный фон, а отследить данную взаимосвязь (физического и психологического состояния) и назначить терапию в случае необходимости сможет только человек с медицинским образованием.  
Важно, чтобы в такой период с Вами находился человек, который сможет выслушать и поддержать. Если среди близких родственников Вы не находите поддержки, то Вы можете обратиться позвонить на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.
Берегите себя! В вашем обращении я вижу желание бороться и улучшать свое состояние! Не сдавайтесь, все в ваших руках!
С уважением, консультант психологической службы