Вопрос: помогите пожалуйста ( если у вас очень много дел и других людей с проблемами, то лучше пропустите это письмо)
Я не знаб почему , но с самого детства у меня есть очень сильная зависимость в общении , тактильности. На данный момент мне уже 13 лет, у меня есть друзья, знакомые, но и есть мальчик с которым у нас все взаимно, но правда он очень часто меняет свое настроение ( меня это огорчает) , и по скольку у меня есть немного комплексов , то я и начинаю искать проблему в себе. С 8-9 лет я пыталась покончить с собой, точнее писала предсмертные записки, но мама постоянно их находила и ругала меня, каждый раз когда я с кем ссорюсь , то все выливается в мои слова по типу ,, я просто хочу внимания, мне просто с тобой комфортно,, . Я не могу очень долго общаться с человеком потому , что я привязываюсь и начинаю нести полную чушь. помогите справиться мне с тактильным голодом. пожалуйста, я надеюсь последствий никаких не будет. я не собираюсь себя убивать

Ответ психолога: Здравствуйте, Милана!Вы пишете о проблемах в общении, связанных с высокой потребностью в тактильном взаимодействии и привязанностью к людям, с которыми общаетесь, что мешает вам строить отношения. Это отражается и в общении с друзьями, и в общении с мальчиком, который вам нравится. К тому же, вы пишете о случаях, когда писали предсмертные записки и были намерены причинить себе вред, однако мама вовремя замечала их и останавливала вас. Предположу, что в тех ситуациях вы ощущали безвыходность своего положения, как и сейчас.Милана, слышу, что вы очень чувствительный и ранимый человек, которому важно получать внимание от своего окружения. Из-за своих особенностей и комплексов вы склонны искать проблему и причину в себе, считать себя неправильной или виноватой, хотя на самом деле это может быть совершенно не так. Милана, очень ценно, что сейчас вы понимаете, что причинение себе вреда - это не решение и не выход из проблемы, поэтому хочу поддержать ваше желание разобраться в себе и помочь себе!Милана, как и в любой проблеме, для нахождения решения необходимо разобраться в том, откуда она проистекает, то есть в чем причина происходящего. Например, может быть, так складывались обстоятельства вашей жизни, что в детстве не хватало объятий и прикосновений родителей/мамы/папы/кого-то из близких взрослых; или наоборот сейчас есть потребность во внимании со стороны родителей, но по каким-то причинам удовлетворить ее не получается, поэтому вы ищите другие альтернативные способы; или же тактильность - это свойственный вам язык взаимодействия с людьми, через который вы ощущаете внимание со стороны других и сами можете транслировать свое отношение к ним. Другими словами, причины могут быть разные.. Для понимания ситуации здесь меня также волнует вопрос ваших предсмертных записок в столь юном возрасте: что могло послужить причиной для ребенка 8-9 лет задуматься о смерти? Через какие события этот ребенок прошел?Как вы видите, Милана, есть еще много информации, которую важно узнать, чтобы делать предположения о причинах вашего поведения и вашей быстрой привязанности к людям, поэтому я предлагаю вам обратиться за помощью на Детский телефон доверия (который работает анонимно, круглосуточно и анонимно): 8-800-200-01-22, 8-495-624-60-01. Позвонив туда, вы сможете поделиться своими переживаниями с психологом, проговорить свою проблему, обсудить ее в полной мере со специалистом и понять, что вам необходимо делать дальше. Также вы можете обратиться к сайту детского телефона доверия, где специалисты службы пишут статьи на важные для многих подростков темы: https://telefon-doveria.ru/. Помимо этого, у вас есть возможность получить помощь у школьного психолога, а также в бесплатных центрах для детей и подростков в вашем городе.Удачи вам на пути познания себя! Будьте к себе добры и бережны!С уважением, консультант службы