Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! От меня ушёл мужчина, с которым мы прожили 5 лет ( не замужем). Разница в возрасте у нас 4 года, я его старше.Мне 30 лет.Просто однажды пришёл и сказал, что мы всё это время жили плохо, что я всегда недовольна и жалуюсь на работу, что я кроме, как готовить еду, больше ничего не умею. Сказал, что он ко мне уже ничего не чувствует, оборвалась какая то нить, жалеет, что сделал мне предложение. Для меня это шок, потому что я видела наши отношения совсем по другому. Возможно иногда была поглощена бытом, возможно недостаточно любила. Я хочу изменить себя,чтобы не допускать ошибок в будущем. Как это сделать? С чего начать? Менять те привычки, которые назвал он? 
А ещё мне даже страшно представить, что он кого то полюбит и будет вспоминать наши ужасные отношения, говорить, как хорошо, что я встретил другую. Это уже вторые отношения длительные, которые у меня рушатся. Помогите мне измениться. Спасибо.

Ответ психолога: Здравствуйте, Елена!
Мужчина, с которым Вы прожили 5 лет, ушел от Вас… Как оказалось, он считал, что все это время вы жили плохо. Уходя, он объяснил Вам, что именно, на его взгляд, было плохо. Но для Вас его решение, стало полной неожиданностью, т.к. Вы считали, что в целом у вас хорошие отношения. 
Елена, из Вашего обращения не совсем понятно, как все же вы жили эти 5 лет вместе? Реально ли для Вас все было хорошо? Случались ли конфликты между вами? Говорил ли Вам мужчина о том, что ему не нравятся некоторые моменты в ваших отношениях? Просил ли он Вас измениться в чем-то или его все устраивало? Принимая во внимание случившееся, можно предположить, что в ваших отношениях не хватало диалога. Когда пара садится и разговаривает друг с другом, проясняет спорные моменты, ищет компромиссные решения. Это все очень важные вещи. Также в отношениях важно интересоваться друг другом, быть друг к другу внимательными. Тогда отношения живые. И тогда вы в реальном внимании к другому. А не так, что кому-то что-то не нравится, а он молчит. Но потом вдруг неожиданно уходит…
Вы спрашиваете, менять ли Вам привычки, которые не нравились мужчине. Это спорный вопрос. Он считал, например, что Вы только и умеете, что еду готовить. Но для другого мужчины такое Ваше умение наоборот будет плюсом, он назовет Вас хорошей хозяйкой. И, в принципе, то, что мужчина сказал Вам на прощание, не обязательно соответствует истине. Да, возможно, у него остыли чувства к Вам, но дело не только в Вас. Может быть и так, что обидные слова в Ваш адрес были им сказаны в качестве оправдания своего ухода. В отношениях вас было двое, и не только Вы ответственны за их распад. Если мужчине все время было плохо с Вами, то, чего же он молчал и ждал все эти 5 лет?... Может не все было плохо?… И Вы тогда может не так плоха?...
Елена, безусловно, этот разрыв что-то показывает. И Вам, наверное, нужно что-то пересмотреть в теме отношений. Но для того, чтобы понять, что именно Вам нужно пересмотреть и как именно измениться, необходим диалог со специалистом, т.к. это все очень индивидуально, и общими советами здесь не обойтись. Поэтому для более подробного разговора Вы можете обратиться к психологу очно, либо позвонить на доступный для Вас телефон психологической помощи.  
С уважением, Марина.