Вопрос: помогите?
на протяжении трёх лет у меня ужасное состояние. я не хочу ни с кем обращаться, выходить на улицу, нет сил и желания вставать с кровати, даже просто умыться, не говоря уже о чем-то большем. я была в 8 классе, когда это началось. раньше у меня всегда были цели и мечты на будущее, мотивация и желание жить, я даже на протяжении какого-то время планировала стать психологом, потому что часто оказывала поддержку людям, стараясь вывести их состояние из плохого в хорошее и радовалась, что у меня получается и я приношу пользу. но с начала пандемии все начало рушиться. у меня произошло выгорание, после которого я перестала общаться с одноклассниками и друзьями, перестала выполнять дистанционные школьные задания. в 9 классе я не готовилась к экзаменам от слова совсем, постоянно прогуливала школу и мне было плевать на оценки и на то, что все начали жаловаться на меня. в итоге я сдала экзамены и погрузилась в постоянную тревогу, потому что теперь нужно куда-то поступать. я до жути боюсь людные места, особенно, где нет ни одного близкого мне человека, который смог бы быть постоянно рядом, поэтому я все лето была в раздумьях, что мне делать со своим будущим, если я не в силах просто выйти из дома. в итоге я решила пойти в 10 класс, потому что там оставалась моя параллель и хоть какие-то знакомые люди (все мои одноклассники ушли с 9ого). как можно догадаться, все первое полугодие я прогуляла, как бы ни пыталась найти силы на учёбу, у меня не получалось, поэтому я постоянно плакала и ненавидела себя. после первого полугодия я ушла на домашнее обучение (спойлер : я так-же ничего не учила и постоянно сидела дома, окончательно перестав со всеми общаться). в итоге десятый я не окончила, меня исключили под конец учебного года и я снова была в панике, но уже большей, потому что в этот раз я боялась просто выйти из дома и все так же совершенно ничего не хотела. по совету знакомой, под конец лета поступила в дистанционный колледж, но за него мама платит, поэтому тут я хотя-бы в последние месяцы, но стараюсь все написать/списать/сделать с помощью интернета. сейчас я заканчиваю первый курс этого колледжа, не выполнив даже одной трети всех предметов и заданий по ним. я все также ненавижу себя, свое бессилие, невиденье будущего  и своё состояние, из-за которого, как бы не хотела, я не смогу работать и приносить хоть кому нибудь пользу. я постоянно чувствую вину за своё существование, за все, что пишу интернет друзьям, а потом удаляю из-за той же вины, ничего не хочу и постоянно думаю о суициде, потому что не вижу другого выхода. сколько бы я не просила отвести/оплатить маму мне психиатра/психотерапевта, она постоянно переводит тему или обвиняет меня и мой телефон со всеми остальными родственниками  "это всё из-за интернета, из-за книжек, которые ты читаешь", хотя эти книги - единственное, в чем я могу найти временное утешение. я понимаю, что это все, скорее всего, вообще не серьёзно и реально моя лень, но я устала..я постоянно на готове наглотаться чем нибудь и прекратить это всё, но даже тут меня останавливает отсутствие сил 

(если это важно, то живу я в постоянной панике, семья любит выпить, заглушая проблемы и из-за этого у меня ещё большее бессилие, потому что что уж говорить о помощи мне, если они себе помочь не могут. в бухом состоянии они постоянно винят меня во всем чем можно, говоря, что я ужасная дочь, внучка, племянница. я бы очень хотела уйти из дома, но я не смогу. у меня нулевые навыки социализации, нет друзей и социофобия)

Ответ психолога: Здравствуйте, Лиза!
Прочитав ваше обращение, я почувствовала, что вы сейчас находитесь в отчаянии. И мне искренне хочется вас поддержать! 
Лиза, очень важно и ценно то, что вы чутко отнеслись к своему состоянию и решили обратиться за помощью к специалистам. То, что вы критически подошли к своему состоянию и приняли решение обратиться за помощью – уже огромный шаг на пути к улучшению вашего самочувствия. 
Сразу хочу обратить ваше внимание на то, что такого рода «лень» не возникает просто так. Зачастую такие состояния возникают на фоне перенесенных заболеваний, гормонального дисбаланса и иных сбоев в организме. Особенно учитывая, что раньше вы чувствовали себя иначе, у вас были силы ставить перед собой цели и добиваться их. 
Состояния, которые вы описываете, требуют серьезного подхода. К моему огромному сожалению, помочь вам в решении вашу проблему в формате вопрос-ответ я не могу. 
Я настоятельно рекомендую вам обратиться к психиатру (!) или к неврологу (!) для более полного исследования вашей проблемы. Вполне возможно, что вы сейчас переживаете состояния, которые невозможно преодолеть без медицинской помощи. Помощь профильных специалистов предоставляется с 15 лет без согласия родителей по ОМС. То есть вы можете прийти в психоневрологический диспансер вашего города или в поликлинику, к которой вы прикреплены, и получить консультацию психиатра или невролога по полису ОМС бесплатно! Записаться к врачу вы можете через Госуслуги или позвонив в регистратуру. Кроме того, я рекомендую провести пролонгированную работу с психологом. Вы можете обратиться в социальные центры вашего города и получить консультации со специалистом (бесплатные или по символической стоимости). Также вы можете открыть личный кабинет на этом сайте и продолжить работу с психологом в формате переписки. 
Лиза, очень ценно то, что вы все же не одна. У вас есть интернет-друзья, с которыми вы можете поделиться своими переживаниями. Делиться своими внутренними переживаниями с друзьями и получать отклик – это тоже часть дружбы, на мой взгляд. Такое общение может поддерживать в самые трудные моменты жизни. Поэтому очень важно, чтобы вы не замыкались в себе. 
В случае острой необходимости (при ухудшении вашего состояния) в любое время можно обращаться за психологической помощью и информационной поддержкой по номеру телефона: +7 (495) 989-50-50, также +7 (495) 625-06-20, 8 (800) 200-01-22.
Искренне желаю вам сил и терпения в преодолении ваших жизненных трудностей.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы.