Вопрос: Как помочь человеку, который хочет совершить самоубийство?
Мой близкий человек часто шутит про суицид, при этом утверждая, что это не шутки. Ему неоднократно говорили, что нужно обратиться к специалисту, но он категорически отказывается. Я сильно переживаю за него, очень боюсь, что он действительно может это сделать. Не знаю, как помочь ему, он почти не выходит на контакт. Каждый раз волнуюсь, что он уже мог это совершить. Пожалуйста, помогите, как отговорить его от этого? Чем можно помочь?

Ответ психолога: Здравствуйте, Наташа.Вы очень переживаете за душевное состояние вашего друга, который вероятно, пребывает в депрессивном состоянии из-за хронических, психологических проблем, нереализованности в важных сферах жизни. И часто полушутя, полувсерьез, говорит о уходе из жизни..Наташа, в этой ситуации очень важно разделять ответственность за происходящее.
1. У вашего друга есть родные и близкие, чья ответственность за его благополучие гораздо выше вашей. И даже, если ваш друг напрямую не рассказывает им о своих проблемах(а вполне возможно, что и рассказывает, и они в курсе происходящего), вероятней всего, у его близких есть представление о возможном неблагополучии.
2. У вашего друга действительно, могут быть серьезные психологические проблемы, которые требуют оказания профессиональной помощи. Вы не являетесь в этом специалистом, чтобы оказывать квалифицированную помощь, более того, в попытках это делать, вы невольно можете навредить своей подруге. Поэтому, единственно правильным решением в данной ситуации будет делегирование этой ответственности профессионалам. И это то, что действительно вы можете сделать. Например, вы можете психологически поддерживать его, давая понять, что "Я стою рядом с тобой. Я поддерживаю тебя". Вы это делаете своим вниманием, своим участием в его жизни. Вы можете сказать своему другу, примерно следующее: Я вижу, понимаю, чувствую, что тебе плохо, но я не знаю, как и чем тебе помочь в этой ситуации и не навредить, я не являюсь психологом. Но есть специалисты, которые могут тебе помочь разобраться в твоей ситуации. Если ты не готов очно обратиться к психологу, ты всегда можешь позвонить на бесплатную службу психологической помощи, где выслушают, окажут поддержку и помогут найти хорошее решение. Предоставить контакты нашей службы или служб аналогичных нашей ( наш телефон +7 (495) 989-50-50 и номер экстренной медико-психологической помощи 8(499) 791-20-50. Это бесплатно.. Дополнительно, можно рассказать реальную или придуманную историю об успешном опыте подобного обращения, своем или кого-нибудь из знакомых. Скажите, что обращаться за психологической помощью, это совершенно нормально и является действием умного, рассудительного человека, который обращается за помощью к специалисту, там где не справляется сам( можно привести примеры обращения в любую сферу профессиональных услуг). Наташа, вот это ваша ответственность и помощь( психологическая и информационная).
3. И еще один важный момент, который иногда бывает трудно принять. С определенного возраста( с совершеннолетия), каждый человек сам отвечает за то, что происходит и произойдет в его жизни. И хорошее и плохое. Не вы, не кто бы то другой, а он сам. Но, есть ответственность самого страдающего человека. Она заключается в готовности принять предлагаемую помощь. Если же, человек отвергает ее, то это его личный выбор и ответственность. Помочь можно только тому, кто готов принять помощь. Наташа, если у вас остались еще вопросы по этой ситуации, вы можете позвонить на наш телефон психологической помощи и живом диалоге с психологом, обсудить это.
С уважением, Вячеслав.