Вопрос: Привязанность?
Я думаю что я никому не нужна. У меня не осталось друзей, у меня нету подруг с которыми можно что то обсудить, у меня нету того безграничного общения как раньше. Всё это закончилось как только я переехала в другой город к своему молодому человеку. Вы могли подумать что он мне запретил общение, то нет, это не так, он самый лучший человек на свете и он не запрещает чего то делать и не ревнует. Мне кажется я не заслуживаю его. Потому что я ревную его как бешеная к каждому столбу, даже к его лучшему другу. Я пытаюсь сказать ему что у меня есть только он, и то, что мне не хватает внимания от него. И не хватает очень часто. Но любая попытка приводит к ссоре. Получается так что каждую ночь я веню в наших ссорах себя, это я виновата, я начала этот глупый разговор, из за меня мы теперь не разговариваем. Но наступает новый день и каждый вечер происходит с сорой. Вот уже неделю я молчу, не говорю ему что со мной, что у меня внутри, а просто улыбаюсь спрашивая как дела. И вот уже ровно неделя, как я плачу каждую ночь, рыдаю и я знаю что он всё слышит. Но совершенно ничего не делает с этим. Он перестал спрашивать как дела и как я себя чувствую. Его волнует лишь работа и секс. И вот уже неделю как я думаю о том, как он бы жил хорошо если бы меня просто не было. Как было бы хорошо, окажись я под колёсами той машины, как было бы хорошо если я случайно упаду с высоты пока мою окна. Как было бы хорошо ему, без моих скандалов. И каждый раз когда я плачу, я причиняют себе боль. Раньше это были просто покраснения, потом царапины, сейчас это большие синяки и огромные порезы. Я боюсь себя и то, что я могу сделать. Я боюсь потерять единственного человека которого люблю и я боюсь потерять себя. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Мария. Ваше письмо наполнено печалью и болью, так как ваши отношения с молодым человеком омрачает чувство постоянной вашей ревности. Вы считаете, что никому не нужны, вам не хватает внимания и поддержки со стороны партнера. На этом фоне у вас возникают ежедневные конфликтные ситуации и ссоры, за которые вы позже вините себя, сильно переживаете и причиняете себе боль, в виде порезов. 
Мария, вы молодец, что не замкнулись в себе и нашли в себе силы, обратились за помощью. Ведь, когда человек проговаривает свои чувства и переживания, он дает им возможность выхода, что положительно влияет на его психоэмоциональное состояние и тем самым вы делаете шаг в верном направлении. Мария, взаимоотношения между двумя партнерами – это сложный и многогранный процесс, который помимо любви включает в себя доверие, взаимопонимание и уважение. Но, кроме этого, очень часто приходится сталкиваться и с чувством ревности, которое не возникает само по себе. Появлению этого чувства предшествуют определенные причины: неуверенность в себе, сниженная самооценка, страх остаться одному, дефицит любви, внимания и многое другое. Мария, уверенность в себе вы можете приобрести только сами. Попробуйте заняться собой, ищите возможность знакомиться с новыми людьми, общаться, пока ваш молодой человек занимается своими делами. Если вы будете интересны самой себе, то и ваш молодой человек будет больше интересоваться вами, узнавать у вас, что нового произошло за прошедший день. Не забывайте простой истины, дело не в словах и количестве их, а дело в поступках. Поддерживайте его интерес не вашими слезами и претензиями, ведь они очень быстро надоедают, а интересом к себе. Если вы сделали какие-то шаги, стали заполнять свое время еще какими-то важными для вас эмоциональными событиями, а потребность в словах все равно осталась, то доносить до партнера свои потребности лучше в другом ключе - не через недовольство и слезы, а через объяснения и просьбы. Когда вы требуете - мужчина чаще всего будет сопротивляться. А когда просите и говорите ему, как много он может для вас сделать одним только словом - скорее всего рано или поздно вызовете понимание или как минимум принятие того, что вам это нужно. В этом случае вы можете воспользоваться методом «Я – высказывание» (более подробно можно ознакомиться в интернете).
Мария, разобраться с переживаниями и внутренним конфликтом самостоятельно достаточно сложно, конечно, эффективнее пройти этот путь может помочь специалист-психолог, работа с которым может помочь увидеть убеждения, правила, которые приводят к такими эмоциям и поведению, скорректировать их и найти наиболее адаптивные.
С уважением, консультант службы.