Вопрос: как умереть без боли
я закончила 11 классов с нервами сдала это чертово егэ я так боялась не сдать вы не представляете, больше всего боялась что стыдно будет родителям за меня, и вот я сдала...я не сдала вступительные туда куда хотела и в итоге поступаю в свой мухосранск, мне стыдно снова перед родителями, а вчера бабушка сказала я хочу хвалиться своей внучкой но нечем, я просто в слезы сразу, проблемы в личной жизни, я не хочу ничего делать это конец, мне только 17 а мысли о суициде уже есть , это же ужасно, а самое странное что я вроде сама не против остаться дома и учиться тут, почему мне стыдно и позорно перед  всеми, низкая самооценка

Ответ психолога: Здравствуйте! По Вашему обращению можно понять, что Вы испытываете тревожные чувства в значимые моменты своей жизни и Вам сложно в этой ситуации чувствовать себя в гармонии с собой. Вы испытываете чувство стыда, когда на Вас возлагают надежды близкие люди и Вам достаточно сложно справиться со сложившейся проблемой. 
Хотелось бы Вас поддержать, действительно, когда мы стоим на пороге важных моментов в жизни это может отражаться на нашем психическом здоровье, поскольку Вы можете нервничать, требовать от себя больших усилий относительно какого-либо дела и событий. Чувствуя неудовлетворенность своей жизни, Вы можете мыслить в направлении разрушения себя. 
Вы претерпеваете такой период, когда стоите на пороге принятия важных и самостоятельных решений. Это вполне объяснимо тем, что Вы находитесь на рубеже совершеннолетнего возраста. Вопрос самоопределения является основным и у Вас есть потребности, которые, вероятно, еще не знаете в каком направлении реализовывать. Когда люди поддаются тревоге, переживаниям - эффективность достижения результата снижается, поскольку Вы испытываете стресс и в этот момент справиться с волнением достаточно сложно, поскольку Вы требуете от себя многого. Учитывая, что круг актуальных для Вас жизненных вопросов становится шире, Вы ощущаете себя несколько беспомощно перед лицом трудностей. Это вполне нормально в ситуации, когда Вы еще не выработали в себе стратегии поведения как справляться с ними. 
Чтобы разобраться и понять себя, попробуйте прислушаться именно к своим потребностям и желаниям. Несмотря на то, что от Вас ожидают Ваши родные и близкие люди. Важно прислушиваться к себе, своим чувствам и желаниям. Если Вы выразили желание остаться дома и учиться – значит так в данный период времени для Вас — это важно и нужно принять ситуацию такой, какая она есть. Подумайте какие плюсы Вы получите от того, что останетесь дома и постарайтесь обозначить свою позицию близким и родным. Постарайтесь объяснить, почему вы выбрали именно такой путь для себя. Совсем не обязательно всегда соответствовать требованиям Ваших близких, ведь у Вас есть свои потребности. Соответствуя ожиданиям близких людей, можно в какой-то момент забыть о себе, однако стоит отметить, что прислушиваться к мнению родных тоже очень важно, поскольку у них имеется уже свой опыт, главное сопоставлять опыт других и собственные потребности. 
Так или иначе, Вы находитесь на пороге познания себя в разных сферах этой жизни, перед Вами открываются новые ситуации, события. Крайне важно слушать себя, рассчитывать на поддержку близких и родных людей, которые помогут найти свой ориентир в этой жизни. Мрачные мысли имеют место быть, чувствовать грусть и непонимание ситуаций - это нормально. Стоит задуматься, действительно ли те проблемы, которые Вы испытываете стоят того, чтобы думать о суициде. 
Вам предстоит еще целая жизнь, которая может быть наполнена яркими и красочными моментами, где Вы будете чувствовать себя счастливо. 
В формате одной консультации сложно оценить всю суть Вашей ситуации, в качестве дополнительной поддержки Вы всегда можете позвонить на телефон горячей линии для детей и подростков 8 800 2000 122. В таком формате Вы сможете в процессе диалога рассказать более углубленно о том, что Вы испытываете и какая ситуация происходит в жизни на данный момент. 
Искренне надеюсь на то, что Вы найдете в себе силы справиться с трудностями, которые, на первый взгляд, лишь только кажутся непреодолимыми.
С Уважением, Татьяна.