Вопрос: Я просто не знаю,что делать..
Здравствуйте,меня третий меня беспокоят тревожные мысли по поводу смысла моего существования.Мне 14 лет,казалось бы,в этом возрасте у детей почти не бывает серьёзных проблем,но меня очень беспокоит моё нынешнее состояние.Полтора года назад я переехала из ДНР в другой город России.Причина крылась в закрытие моей хореографической школы.Здесь я поступила в хореографическое училище чтобы продолжить деятельность танцев.Вначале все было хорошо,но вот наступил мой второй учебный год в этом учебном заведении.Я понимаю,что у меня многое не получается,педагоги относятся ко мне как к мусору, у меня полностью пропало желание работать и развиваться в этой сфере.Как бы я ни старалась,мне твердят,что я ленюсь.Я из кожи вон лезу,но всё впустую..Но как только я рассказываю маме о своих проблемах,она закатывает истерики говоря,что если меня отчислят после этого учебного года,она выставит меня из дома.Она всегда оправдывается тем,что я занимаюсь танцами с детства и теперь должна дойти до конца,что она столько денег в меня вложила,а я неблагодарная ***.Она постоянно кроет меня трехэтажным матом.При росте 170 я вешу 60 кг,это не так много для жизни,но для хореографического училища это очень много.Меня постоянно называют толстой,утверждая что я ем без остановки.А я постоянно голодаю и просто не могу смотреть на себя в зеркало.Я сейчас пишу это с очередными слезами на глазах.Я не могу никому довериться из друзей.Один раз я попыталась,но меня так никто и не понял,в итоге сведя на собственные проблемы.Когда мне очень плохо,когда я прихожу после очередного учебного дня,я закрываюсь в ванной на час,где у меня льются слезы без остановки.Я ничего не стою для матери,ей важно,чтобы я закончила училище,как то раз,за моё пробное высказывание она начала меня душить,говоря какая я неблагодарная.


Я очень чувствительный человек,но всегда пытаюсь скрыть свои чувства,потому что считаю это слабостью.Но я просто больше не могу терпеть.Когда я ночью ложусь в кровать,я всегда шёпотом прошу,чтобы я завтра не проснулась.Самой наносить себе вред мне страшно,я бы предпочла спокойно уйти во сне,но мне страшно.Но и продолжать существование в такой атмосфере я не хочу.


Извините меня за такое высказывание,но я правда больше не в силах все держать внутри..

Ответ психолога: Здравствуйте, Ева 
Вы сравнительно недавно переехали в другой город, для того, чтобы продолжать заниматься хореографией, и развиваться в ней профессионально. Вы поступили в хореографическое училище, проучились в нем год, и сейчас понимаете, что дальнейшая учеба дается вам очень тяжело. При этом попытки обсудить ситуацию с мамой не увенчались успехом, возник конфликт. Поддержки со стороны друзей у вас также в данный момент нет. У вас есть ощущение, что вы не справляетесь с ситуацией, вы ищите способы выхода, и иногда вам в голову приходят мысли о смерти. 
Хочу поддержать вас в том, что вы находите в себе силы не только справляться с трудностями, но и обращаться за помощью. Это очень важный шаг для того, чтобы вы могли в будущем каким-то образом разрешить возникшую ситуацию. 
Исходя из написанного, есть вероятность, что ощущение «ничего не получается», связано не только с объективными причинами (обычно в училище нагрузка действительно намного больше, чем в студиях дополнительного образования), но и с непростой ситуацией вашей жизни в целом: вы еще не до конца справились с адаптацией от переезда, не успели познакомится и подружиться с новыми людьми, да и в целом привыкнуть к жизни в другом регионе. Возможно, не только вам, но и вашей маме сейчас тоже не так уж и просто, по этим же причинам. Поэтому, она не может сейчас внимательно выслушать вас, полноценно вникнуть в ваши сложности и помочь их разрешить. 
Вы пишите, что в 14 лет, как вам кажется, не должно быть особых жизненных проблем. Однако подростки, которые профессионально занимаются спортом или искусством взрослеют намного раньше сверстников. Вероятно, это сейчас происходит и с вами. Вы очень резко окунулись в практически взрослую жизнь, с жестким расписанием, высокими требованиями. И из вашего обращения в целом складывается ощущение, вам сейчас очень не хватает поддержки в этом переходе, для того, чтобы справляться со всеми возникающими трудностями. 
 Попробуйте поискать поддержку не только в родительской семье, но и за ее пределами. Возможно, у вас есть кто-то еще из родственников, кто мог бы выслушать вас и поговорить с вами о происходящем? Например, двоюродные братья или сестры, дяди или тети, бабушки, дедушки. Может быть, это мог бы быть кто-то из друзей, например, с кем вы общались до переезда? Современные средства связи позволяют поддерживать общение даже тем людям, которые находятся за тысячи километров друг от друга. Кроме того, при возникновении сложностей, вы можете обратиться за поддержкой и к профессиональному психологу, причем так же, дистанционно. Например, позвонить на единый всероссийский телефон доверия для детей, подростков и молодежи (88002000122) Звонок анонимный и бесплатный, позвонить можно из любого города. На «телефоне доверия» работают специально подготовленные специалисты с высшим образованием, которые смогут выслушать вас, поговорить о том, что вас беспокоит и тревожит, и вместе с вами поискать варианты выхода из сложившейся ситуации. Не стоит бояться или стыдиться обращения к специалисту, это характеризует вас не как «слабого» человека, не способного справиться с трудностями, а напротив, как человека сильного и ответственного, который старается разрешить возникшие проблемы, а не оставляет их «на потом». 
В дополнение, подумайте, возможно, несмотря на сложную обстановку в училище в целом, у вас есть кто-либо из преподавателей, или, может быть из административного персонала, с кем вы могли бы осторожно поговорить о возникающих трудностях и попросить совета. Как правило, люди, которые находятся в одном с вами профессиональном кругу, смогут лучше понять, о чем вы рассказываете, и, возможно, смогут подсказать какие-либо выходы, варианты разрешения сложностей, исходя из своего жизненного и профессионального опыта. 
Ну и конечно, самый важный человек, который сможет помочь вам – это вы сами. Сейчас по воле судьбы вы находитесь в действительно непростой ситуации. Попробуйте поискать для себя в литературе, в кино или в жизни примеры людей, тоже оказывались в очень сложных жизненных обстоятельствах, сталкивались с трудностями, с отсутствием поддержки со стороны близких, и у них получалось с ними справиться. Подумайте, что важное делали (или не делали) эти люди для того, чтобы преодолеть все это. О чем они думали, мечтали, какие цели ставили перед собой, и что больше всего им помогало. В качестве примера из художественной литературы могу предложить вам книгу Френсис Бернетт «Маленькая принцесса» про девушку из богатой семьи, которой пришлось справляться с крайней бедностью, но при этом она не утратила присутствия духа. Из более сложной психологической литературы – Бруно Беттельгейм «Просвещенное сердце». Эта книга посвящена тому, как автору удалось выжить и сохранить себя, будучи узником концлагерей. Возможно, вам покажется, что сюжеты этих книг несколько «оторваны от реальности», но я привожу их вам как пример для того, чтобы показать: сохранить себя и свои ценности можно даже в самых сложных обстоятельствах. 
Конечно, у вас сейчас очень остро стоит вопрос: продолжать ли учебу, которая дается вам очень непросто, или же сменить училище на обычную школу? Этот вопрос не стоит решать сгоряча, под влиянием эмоций или обид, важно взвесить все за и против для себя, вспомнить, почему вы решили выбрать этот путь и актуальны ли эти причины для вас сейчас. Лучше всего обсудить решение с психологом, например, на «телефоне доверия», при личном обращении или по переписке (например, вы можете создать «личный кабинет» на нашем сайте и написать психологу, который будет общаться с вами индивидуально). Также вам нужно будет учитывать мнение мамы и педагогов в училище.  Но мне хочется поддержать вас в вашем желании жить и справляться с трудностями, вне зависимости от того, какое решение вы примете и как на него отреагируют ваши близкие. Именно поэтому я порекомендовала вам книги, названные выше, или любые другие, которые смогут стать для вас примером того, как продолжать жизнь, даже если очень сложно. 
Желаю вам удачи и сил справиться со всеми возникающими трудностями! 
С уважением, 
консультант психологической службы.