Вопрос: Послеродовая депрессия?
Здравствуйте. Недавно родила дочку.  И с роддома до нынешних дней только о ней и думаю. Было сильное переживание, что я сразу не полюбила её, но ответственность за неё и методичные процедуры по уходу и кормлению не давали мне задуматься. Для мужа и его семьи она желанная, но я не испытываю никакой радости. После роддома забочусь о ней только я. Из-за характера мужа, а может и из-за моей тяги к чистоте и порядку, приходится ещё и по дому убираться когда появляется возможность. Не отрицаю, что хотелось просто сбежать, но не хочу поступать как мой папа, на которого до сих пор в обиде. Противны стали прикосновения мужа, который всё также любит и помогает как может. Совестно, ведь он готовит для меня. Вела дневник, но времени не хватает. Порой мелькает в голове "Раз он так хотел ребёнка, то почему забочусь о ней только я?", но стоит взять ему дочку, то я начинаю беспокоится за её сохранность. Дочка много кричит, младенец. И я понимаю, что для неё я самый близкий человек, который 24 на 7 рядом, не знает, что её тревожит. В такие моменты опускаются руки и хочется поорать вместе с ней, но терплю и тихо плачу, когда не видит. Ей еще года нет, поэтому проглатываю боль в суставах, стараюсь вести себя спокойно и улыбаться ей. Но кажется, что просто ломаю себя изнутри. Не хочу довести себя до чего-то плохого, поэтому ищу советы или подсказки на то, как это пережить.

Ответ психолога: Здравствуйте, Татьяна.
Очень хочется поддержать Вас, так как, читая Ваша обращение, ощущаю ту растерянность, тревогу и непонимание, которые Вы сейчас переживаете. Безусловно, рождение ребенка – это очень радостное события в жизни женщины и семьи в целом. Но это не только счастливое событие, но и большая нагрузка на организм матери не только в физическом, но и в психологическом, эмоциональном и даже социальном аспекте. Сейчас в Вашей жизни наступил такой этап, когда приходится перестраивать и подстраивать все свое существование под жизнь маленького человечка, нового члена семьи. Но точно также, возможно в чуть меньшей степени, изменилась и жизнь Вашего мужа. Я понимаю, сейчас Вам кажется, что сил нет, что никто не поддерживает и не помогает, что всем кроме Вас хорошо. В то же время Вы описываете, что муж старается помогать, готовит Вам, для него этот ребенок желанный, но Вы переживая за дочь минимизируете его помочь по уходу. 
Татьяна, попробуйте поговорить с мужем, поделитесь с ним своими страхами, ведь ребенок это не только ваша забота, и совместно получится лучше настроить быть в новой для Вас обоих жизненной ситуации. Если Вы видите, что родные и близкие готовы включаться в помощь Вам, то дайте и им шанс. Не старайтесь абсолютно контролировать все – это отнимает слишком много сил и энергии, которой у Вас сейчас и так не много. Постарайтесь в нескончаемом потоке дел и обязанностей находить хотя бы немного времени лично для себя (может принять теплую ванну, почитать интересную книгу или встретиться с подругами, а может просто выспаться – главное, чтоб это доставляло Вам удовольствие и давало ресурс для дальнейшей жизни).
Татьяна, если Вы чувствуете, что не можете самостоятельно справиться с возникающими переживаниями, рекомендую Вам обратиться к психологу или психотерапевту, чтоб в очных консультациях проработать беспокоящие ситуации. Ведь сейчас очень важно оптимизировать психо-эмоциональное состояние и настроение, найти новые ресурсы, чтоб развиваться дальше, растить и воспитывать дочь.
С уважением, Юлия