Вопрос: Ненависть к себе
Я сейчас учусь в 11 классе ,и у меня нет никаких целей на дальнейшую жизнь.Я не уверена в себе,мне не нравится ничего(начиная от внешности и заканчивая отношениями с людьми).Постоянное состояние апатии(уже думаю,что я просто ленивая).Стесняюсь делиться проблемами с кем-либо,но жить с этим невозможно.Каждый день мысли только об одном,не знаю что уже делать.

Ответ психолога: Здравствуйте, Елизавета!
В первую очередь, мне хотелось бы поддержать вас в том, что вы обратились на наш сайт экстренной психологической помощи. Из вашего обращения, я увидела информацию о том, что вы не уверены в себе, вам ничего не нравится. У вас часто возникает состояние апатии от того, что у вас нет никаких целей на дальнейшую жизнь, каждый день вас посещают мысли об одном и том же, и вы не знаете, что с этим делать.
Продумывать значимые для нас цели и перспективы на дальнейшую жизнь – это важная и трудоемкая работа. У каждого человека есть эти цели, но, скорее всего, вам нужно приложить усилия для того, чтобы понять, что это за цели. В ближайшее время вы кончите школу, получите среднее общее образование и перед вами откроются новые двери, двери в светлое и интересное будущее, которое будет наполнено яркими красками, смыслом и перспективами. Перед тем, как поставить перед собой определенную цель, нужно восстановить внутреннюю гармонию с самим собой. Порой, неуверенность в себе возникает вследствие каких-либо нерешенных вопросов, неудовлетворенных потребностей или, возможно, напряженных взаимоотношений с родными или сверстниками/друзьями. Прежде чем начать выстраивать гармоничные взаимоотношения с окружающими, постарайтесь задать себе следующие вопросы: «Почему я не уверена в себе?», «В какой период жизни мне перестала нравиться моя внешность?», «Почему я не могу выстаивать взаимоотношения с людьми?», «Почему я стесняюсь делиться своими проблемами с кем-либо?». Когда вы ответите на ряд этих вопросов, я думаю, что ваше мировоззрение исправит свое направление, и вы начнете мыслить чуточку иначе. Вы поймете, что не бывает идеальных людей, все мы по-особому уникальны и индивидуальны. Взаимоотношения с дорогими для нас людьми всегда можно правильно и грамотно построить, и радоваться каждой встрече и взаимодействию с окружающими. Можно и нужно делиться своими проблемами и переживаниями с близкими людьми, ведь они всегда поддержат вас и постараются вместе с вами их решить. Сейчас вам нужно постараться найти те самые ресурсы, которые позволят вам жить счастливо и мыслить позитивно. Это могут быть просмотр любимых фильмов или сериалов, новое хобби, прогулка на свежем воздухе, спорт или то увлечение, которое вы долго откладывали. Сейчас – самое время, чтобы открывать для себя новые горизонты! 
К сожалению, данный вид консультирования не предполагает получения от меня обратной связи и в дальнейшем я не смогу вести с вами диалог. Для решения вашей проблемы стоит глубже проникнуть в ее суть и понять, что является источником ваших переживаний. Поэтому, я хотела бы порекомендовать вам, создать на нашем сайте личный кабинет и направить ваше обращение в данную рубрику. Она позволит вам взаимодействовать со специалистом в формате диалога, вы сможете детально раскрыть вашу проблему и получить более подробные ответы на ваши вопросы. Также, вы можете обратиться за очной поддержкой к психологу в вашем населенном пункте или обратиться на любой доступный для вас телефон доверия, где вам круглосуточно и всегда анонимно смогут оказать психологическую поддержку.
Желаю вам успехов!
С уважением, консультант службы.