Вопрос: Общение с подругой
Здравствуйте. В этом году заметила, что между мной и моей подругой, с которой мы дружим уже почти 10 лет, те прежние отношения охладели. Мы, словно, стали обычными знакомыми.Я несколько раз ее спрашивала: - "Все хорошо? Я ничем тебя не обидела?". Но она лишь отвечала "нет", и общение заканчивалось. Я не знаю, в чем проблема. В этом году у меня появились еще две хорошие подруги, как и у нее, но, когда я вижу ее, мне становится тоскливо. Я скучаю.Возможно, наши круги общения и интересы просто не совпадают. Может, ей просто нужен перерыв. Я боюсь навязываться ей.Подскажите, что сделать, чтобы наладить общение? Как можно поддерживать общение?

Ответ психолога: Варвара, здравствуйте!
Вы грустите из-за того, что ваши отношения со старой подругой охладели. Полагаю, вы правы в том, что причины такой динамики между вами могут быть разными. У вас была долгая общая история, попробуйте повспоминать, как это было. Что вас объединило в начале? Бывали ли и ранее периоды охлаждения, с чем они были связаны и как преодолевались если были? Обычно изменениям в отношениях предшествуют какие-то слабые сигналы, звоночки, на которые с начала не обращаешь внимание, но потом, оказывается, что они были важны. Если сейчас оглянуться назад, помните ли вы как и когда это начало происходить? Чем был в целом характерен для вас тот период? Может быть, случались не типичный события или была ссора, которая, казалось бы, преодолена, но по факту могла оставить след? Что-то ещё? Если сейчас ретроспективно вы сможете выявить те самые слабые сигналы, то возможно получится их проанализировать, выявить гипотетические причины.
Возможно, и так, что описанные вами изменения не связаны с тем, что происходило между вами, просто случилось что-то у нее, что заставило ее измениться и избирать новый для себя круг общения. Это может быть связано и с преодолением некоего возрастного этапа, как следствие, как вы говорите, просто появились новые интересы.
Если вы понимаете, чем были ценны для вас обеих ваши отношения, попробуйте не столько вопрошать ее о причинах охлаждения, сколько предложить ей именно то, что было для нее и для вас важным, отвлекитесь пока от проблемной части, предложите ту ценность, которая может снова почувствовать близость. Чем обычно вы занимались вместе раньше, а как сейчас? Имеет ли смысл возобновить старые практики или дело в том, что они устарели по форме, нужен иной формат?
Отдельно следует проанализировать, как именно вы сообщаете своей подруге, о том, что её вам стало не хватать, слышит ли она вашу озабоченность или считает, что все в порядке? Вы правы в том, что излишняя настойчивость может восприниматься как навязчивость, но ведь обратное тоже верно, недостаток проявлений своих чувств, приведет к тому, что она не узнает о том, что ваша дружба под угрозой. Вопрос в балансе того, что вы делаете.
Варвара, интересно, что вы рассказываете про новых подруг, но их наличие не успокаивает вас. Получается ваши старые отношения были особыми. Тем более важно прежде, чем что-то делать, понять в чем была их уникальность. И уже с этим знанием заниматься их возобновлением.
Варвара, со всеми обозначенными темами имеет смысл поплотнее поработать с психологом. Специалист, в личном или он-лайн видео формате может помочь вам погрузиться в воспоминания, вовремя указать на важные коммуникативные или иные нюансы.
Например, «Кризисный центр 812» (https://812center.ru), предоставляет несколько бесплатных кризисных скайп-конференций. Можно попробовать с ними или найти для себя другую возможность.
Полагаю, важно, что если вы будете «держать двери открытыми», ваша подруга сможет снова обратиться к вам, когда почувствует для себя такую потребность.
Варвара, удачи вам!
Консультант службы, Андрей