Вопрос: Созависимые отношения
Добрый день!! Прошу помочь выйти из созависимых отношений! Молодой человек всегда оскорблял, следил за тем, с кем общаюсь, отбирал телефон, угрожал, не нашёл контакт с моим ребёнком, громил квартиру, закончилось тем, что он меня обвинил в изменах и прекратил общение! Понимаю что расстаться с ним нужно было давно, но мои мысли только о нем и вопросы почему все так! В начале отношений все было хорошо, но ему всегда было мало меня, он хотел проводить время только со мной, на контакт с ребёнком не шёл! Потом начались оскорбления в ссорах и унижения… головой все понимаю, но отпустить не могу…скучаю по своему мучителю 

Ответ психолога: Добрый день! 
Сочувствую вам! Судя по тому, что вы рассказали, в ваших отношениях были оскорбления и унижения, разгромы квартиры, контроль, вам пришлось переживать за своего ребёнка. При этом вы по-прежнему привязаны к молодому человеку, которого определяете как «своего мучителя». 
Так действительно бывает, что «голова» и «сердце» хотят разного. Человек может скучать по тому, что сам же, казалось бы, объективно оценивает негативно. Такая ситуация требует внимания к подоплёке внутренних противоречий, неспешной работы с глубинными процессами психики.
Могу предположить, что и вашем случае можно говорить о том, что какая-то часть вас выбрала именно такого человека себе в спутники. Возникает вопрос почему?! Важно разобраться в предпосылках ваших, как вы пишете, созависимых отношениях, в т.ч. попытаться ответить себе на вопрос, какую свою потребность вы считаете возможным удовлетворить именно в таких отношениях, не смотря на их казалось бы очевидную токсичность. За подобным поведением могут стоять некие былые драматические события, установки в отношении партнёрства и семьи, которые вы вынесли из своего детства, не до конца прожитые психологические травмы. Как я уже отметил, подобная работа важна, но вряд ли она может быть сделана быстро. Лучше для ее выполнения заручиться поддержкой специалиста-психолога, организовать систематические встречи, которые помогут найти ответ. Если нет возможности найти психолога очно, можно попытаться сделать это в он-лайн формате (например, здесь: https://812center.ru/)
В то же время в ваших описаниях обращает на себя внимание тот факт, что молодой человек, о котором идёт речь, не ограничивался исключительно психологическими методами воздействия. Даже при том, что только они могут быть весьма травмоопасными, вы также сталкивались и с вполне материальными вещами, он отбирал телефон, громил квартиру. Опыт наблюдения за динамикой подобных токсичных, насильственных отношений показывает, что от оперирования объектами, автор агрессивных отношений может перейти и к непосредственному воздействию на своего партнера, в данном случае на вас. Пока вы отделены от него, вы и ваш ребенок находитесь в безопасности, но если ваша привязанность приведет вас к возобновлению отношений в той или иной форме, тогда вы вернетесь в зону риска. Как вы думаете, есть опасность? Это тот вопрос, которые важно иметь в виду в краткосрочной перспективе.
Много опыта в работе с женщинами, оказавшимися в токсичных близких отношениях накоплено в специализированных женских кризисных центрах. Возможно, такой есть и в регионе вашего пребывания. Возможно, есть смысл туда обратиться. В т.ч. коллеги из таких организаций могут оказывать психологическую поддержку пострадавшим от насилия (не обязательно речь идет о физическом насилии), помочь составить план безопасности. Как вы думаете, такая помощь вам нужна? Если доступных контактов у вас нет, можно обратиться в он-лайн приёмную, например, сюда: https://crisiscenter.ru/
Отдельно отмечу, что дети, оказавшиеся свидетелями насильственных отношений, также не без оснований считаются пострадавшими от них и нуждаются в реабилитации. Значит, при принятии решения вам стоит учитывать и интересы своего ребенка, его потребности в безопасности и эмоциональном комфорте. Главным критерием для выделения именно насилия является выявление в отношениях факта унижения одного человека другим, какие бы методы при этом ни применялись. Кажется, вы сталкивались именно с этим, а значит указанный выше план безопасности может оказаться не лишним.Желаю вам удачи, берегите себя!
Консультант службы, Андрей.