Вопрос: не хочется жить
здравствуйте! меня зовут Кристина, мне почти 13 лет. мне не хочется жить с 10 лет. родители ко мне относятся хорошо, только бабушка меня не любит, она всегда обращает внимание на старшую сестру. мама иногда может наругать, например, из-за того, что я съела ее конфеты или когда получаю одни двойки. отца у меня нет, он умер когда мне было 6 лет.в школе меня ненавидят, у меня есть лишь одна лучшая подруга, а бывшая подруга со своей новой подругой меня обзывают! из-за новой подруги меня бывшая подруга начала не замечать, но с этим я уже смирилась. одноклассники в меня кидают мусор, обзывают и сваливают все проблемы на меня. на любых уроках находят время, чтобы кинуть в меня бумажки, фантики и т.д., а когда я говорю это учителю им все равно и они обвиняют меня в том, что я вообще родилась. еще одни старшеклассники говорят, что моя мама женщина легкого поведения и плюются каждый раз, как видят меня, а мальчик из 8 класса называет обезьяной. учителя относятся хорошо, но из-за одноклассников они начинают орать на весь класс и говорят, что все виноваты. отвлечься от суицидальных мыслей мне помогает только аниме или манга. в интернете я нашла пару друзей, но не всем доверяю. я могу рассказать о всех проблемах только одной интернет подруге, она меня всегда может поддержать и найти способ решить проблему, но я думаю, что все проблемы все так же останутся. я часто плачу из-за проблем, думая, что их решить нереально, даже из-за мелочей могу расплакаться. из-за внешности вообще комплексы, я всегда думаю, что все видят мои прыщи на лице и волосы на руках. телесные повреждения наносила только циркулем, чем-то другим мне страшно и всегда думаю о маме, что если умру, то она будет плакать, а я не хочу, чтобы она плакала. иногда думаю, что если бы меня не было то, было бы всем лучше. иногда хотела позвонить в телефон доверия детям, но звонить и разговаривать страшно

Ответ психолога: Здравствуйте, Кристина!
Ваше обращение говорит о том, что сейчас Вас посещают мрачные мысли, но также Вы ищете способ справиться с ними.  Очень жаль, что сейчас Вам приходится жить с мыслями, которые заставляют Вас делать такие выводы о себе и своем месте в этом мире, а также – заставляют рассматривать возможность ее завершения.  Обращаясь к нам в службу и рассказывая о своих переживаниях, Вы делаете шаг в верном направлении.
Также, хочу отметить, что важно делиться своими переживаниями с близкими Вам людьми, чтобы не оставаться наедине с той болью, которую вы испытываете сейчас. Нужно давать выход эмоциям и чувствам, чтобы они не давили на Вас изнутри. Таким образом, Вы снизите не только остроту своих переживаний, но и начнете работать над сложившейся ситуацией и двигаться в сторону ее улучшения.
Жизнь – это наличие множества возможностей. В эти возможности также входят различные способы преодоления тех или иных трудностей, шансы исправить сложившуюся ситуацию, найти способы преодоления сложностей и т.д. Важно помнить, что всегда можно разобраться в сложившихся обстоятельствах и найти, подходящее Вам, решение. Человеку, который находится в трудной жизненной ситуации, бывает действительно сложно самостоятельно найти выход из нее, построить жизненную перспективу. В такой ситуации очень нужен профессиональный взгляд со стороны и живой диалог с психологом. При очном общении с психологом, Вы сможете поделиться своей ситуацией и переживаниями. Вас выслушают и услышат, помогут найти правильное решение.
Кристина, Вы всегда можете обратиться на телефон «Горячая линия» экстренной психологической помощи МЧС России (+7(495)989-50-50), где в режиме живого разговора обсудить с психологом беспокоящие Вас мысли. Так же можно открыть тему в рубрике «личный кабинет» и пообщаться с психологом в формате диалога, чтобы получать психологическую помощь.
С уважением, консультант службы.