Вопрос: Одиночество
Я все время пытаюсь понять с какого момента могли начаться проблемы, которые приследует меня сейчас, и мне кажется, что прямо явные пришли С 13 лет когда начался переходный возраст, навалилось много событий. Наркоман отец, онкология и смерть родственника, непонимание и предательство друзей в школе. В итоге замкнулась для всего мира. Друзей нет, мама все время на работе, ей не до меня. Есть только бабушка, которой я никак не могу поведать то что на душе, от части  из-за того что не верила, что она как-то может помочь и из-за того что она была старенькая(нечего ее беспокоить). И именно тогда с тех пор я и стала чувствовать одиночество. С каждым годом оно только усиливалось. Сейчас мне 33 и я в худшем моральном состоянии за всю свою жизнь. Раньше хоть были долгие затишья, но сейчас каждый день меня настигает чувство безысходности и тревоги, что я так и останусь одна. Мне хочется решить эти проблемы разобраться в себе, но не знаю с чего начать.Поделиться, высказаться не с кем. Найти друзей, нет возможности( я никак не могу никому довериться). Есть только коллеги, с которыми обсуждаю только рабочие моменты.Мужчины нет и никогда не было ( по тем же причинам, и плюс ко всему низкая самооценка. У меня есть с тех же детских времен мысль, которая меня не покидает, что если мой родной отец меня не любил, не говорил мне, что я красивая, что я ценная или какая то особенная, то с чего вдруг чужой мужчина сможет это почувствовать.?)Пыталась ходить к психологам, но все они как один выводят разговор в такое русло где мне просто говорят «сама виновата»  Я бы и согласилась, но хочется совета, как изменить себя, окружение или я не знаю что. Хочу жить и не хотеть умереть каждый день.. 

Ответ психолога: Здравствуйте Лера.

Позвольте представиться, меня зовут Александр. Прежде, чем постараться прояснить ситуацию с Вашим обращением, хочу рассказать Вам одну историю. В юности я состоял в кружке «Юный натуралист». У нас был уголок с шикарными аквариумами. И, как-то раз нам принесли в трёхлитровой банке рыбку, которая была очень красивой, но, она очень страдала и болела. Дело в том, что она длительное время прожила в очень, для её вида, тесном аквариуме, где, крайне редко менялась вода. Таким образом, вода в том искусственном водоеме стала токсичной для этой рыбки. Это её чуть не убило. Хотя вода, для рыб – это естественная среда обитания. 
К чему я веду... Дело в том, что человек – существо общественное. И для нас, людей, социальная среда такая же естественная среда обитания. Более того, социум – это  необходимая, для людей, среда обитания. Всё, что мы умеем, мы приобретаем в процессе социального взаимодействия. Всё, что мы можем, является результатом социального научения. Всё... И хорошее, и плохое... И, бывает так, что, как и в случае с описываемой мной рыбкой, среда обитания для людей становиться токсичной. Это особенно сильно отражается на судьбе и состоянии человека, когда проживание в такой среде приходиться на детство. Детский опыт, он очень сильно отпечатывается на судьбе человека.
Исходя из содержания Вашего обращения, я могу предположить, что, к огромному сожалению, в Вашем  детстве был опыт проживания в токсичной социальной среде. Я не знаю, кто виноват в этом, и уж тем более я бы не хотел выносить кому-то вердикт. Но, уверяю Вас, Вы тут уж точно ни в чём не виноваты! Да и неблагодарное это дело, искать виноватого. Как правило, мысли о вине возникают тогда, когда хочется либо взвалить на кого-то груз ответственности, либо найти оправдание тем неприятностям, что с нами происходят. Даже, если виноватыми мы назначаем самих себя... Но, оправдание не даёт понимания, что делать в сложившейся ситуации. И не даёт понимания – как жить дальше. 
История с рыбкой закончилась тем, что её выходили, поместив в просторный аквариум, с чистой водой и благоприятной экосистемой. Рыбка поправилась, подросла и стала по-настоящему прекрасной. Но, рыбка, в отличие от человека, мало может сознательно влиять на то где и как ей жить. Человек же, будучи разумным, может самостоятельно формировать вокруг себя окружение. Начиная от интерьера в квартире, заканчивая социальным окружением. Хотя это и бывает, подчас крайне непросто. Опять же, предпринимая определённые шаги в этом направлении, человек, неизбежно будет чувствовать болезненное давление прошлого опыта. А вдруг не получится, вдруг обманут, обидят... Буду откровенен. Негативный опыт прошлого перестаёт быть болезненным через проживание его через проживание позитивного опыта. Позитивный опыт создаёт тот необходимый фундамент, который станет опорой для противодействия прошлому негативу. Он же станет опорой для уверенности в себе. В своём счастье.
К сожалению, я не могу дать Вам уникального рецепта, как добиться осуществления позитивного опыта в своей жизни. Как правило, такая работа требует от психолога скрупулёзного анализа и индивидуального подхода к каждому человеку. Это не возможно в рамках разового консультативного обращения. Поэтому, конечно же, я бы всё же порекомендовал Вам обратиться к компетентному специалисту очно. Однако, если такой возможности нет, Вы вполне можете разобрать Вашу проблему более детально с нашим специалистом дистанционно в личном кабинете. Для этого нужно зарегистрироваться на сайте, создать свой личный кабинет, и продолжить общение со специалистом в интерактивном формате. В любом случае, Лера, Вы поступили очень благоразумно, обратившись за помощью. Это значит, что начало пути в решении проблемы уже имеется. Главное не останавливаться. В чём я Вам искренне желаю успехов.
С уважением, специалист службы.