Вопрос: Нет выхода из ситуации
Здравствуйте! Мне 55 лет. Очень хочу жить своей жизнью, но дочь заставляет принимать активное участие в жизни ее семьи, а точнее в обслуживании трех внуков. Совмещать свою жизнь и их заботы у меня не получается, не хватает жизненных ресурсов. Либо их жизнь, либо моя. Решилась и сказала дочери, что больше не могу им помогать (до сих пор во всем помогала). Разразился скандал. Само собой дочь применила манипуляции, шантажировала меня маленькими детьми (внуками), как я им нужна и все такое. В итоге у меня чувство вины невыносимое, каждую минуту меня мучает совесть, что какое-то время я посвящаю себе, а не детям (внукам). Всё это ужасно - и с семьей дочери находиться невыносимо, потому что находясь с ними, жалею о собственных упущенных возможностях, и в отрыве от них жутко мучает совесть, что им без меня трудно и они еле-еле справляются. Т.е. мучительное психологическое состояние в любом случае - и так и так. Выход вижу только суицид. Думаю как бы это сделать безболезненно. Скорее всего - газ.
P.S. У меня мазохистический тип личности. Так уж сложилось. Родители были отморозками. Вследствие чего сформировалась такая личность. К сожалению, такому типу личности - мазохистическому, не помогают никакие психологические методики.
Екатерина.


Ответ психолога: Здравствуйте, Екатерина!
Как я поняла из вашего обращения, вы хотите жить своей жизнью, но ваша дочь не понимает этого и заставляет активно участвовать в жизни её семьи. Вы попытались с ней поговорить, но получился скандал. Вы жалеете о собственных упущенных возможностях, но при этом вас мучает совесть, что им без вас трудно. Вы видите один выход – это суицид. 
Екатерина, суицид – это не выход и не решение. И вы не хотите умирать, а желаете контролировать ситуацию и перестать находиться в этих переживаниях. Читая обращение, хочется поддержать вас. То, что вы написали обращение, сделали шаг на пути к помощи себе – похвально.
Екатерина, это правильно, что вы хотите уделять время себе, заниматься своими делами и своей жизнью. Очень жаль, что ваша дочь этого не понимает. Ведь её семья – это её заботы и только её ответственность. Попробуйте поговорить с ней еще раз и донести до нее, что вы не отказываетесь от нее и от своих внуков, а лишь хотите уделять побольше времени своей жизни, ведь когда-то вы тратили достаточно времени на нее и заслужили этого; здесь вы можете попробовать технику «Я-высказывание» (подробнее с данной техникой вы можете ознакомиться в интернете). К сожалению, близкие люди не всегда могут нас понять и продолжают стоять на своем. Но, в любом случае, вас не должно мучать чувство вины. Вы ни в чем не виноваты. 
Сейчас попробуйте уделить внимание своему физическому и эмоциональному здоровью. Пока мы живы, всегда есть надежда найти решение, помощь.  Не позволяйте душевной слабости взять над вами верх и совершить непоправимое. Когда мы находимся в мрачном состоянии духа, нам действительно очень сложно бывает объективно оценить проблемную ситуацию, свои возможности, пути решения, увидеть жизненную перспективу и, конечно, в этой ситуации очень важен профессиональный взгляд со стороны. 
Чтобы прояснить вашу проблемную ситуацию, поддержать вас и предложить возможные решения, просто необходим живой диалог с психологом. Обязательно найдите возможность позвонить на наш телефон психологической линии +7 (495) 989-50-50 и в разговоре с психологом вы сможете обсудить сложившуюся проблему, либо напишите обращение на нашем сайте в рубрику «Личный кабинет».
С уважением, консультант психологической службы Мария.