Вопрос: Моя мама - алкоголичка.
Привет. У меня проблема в семье. Мамин алкоголизм. Она пьет на протяжении нескольких лет. Иногда, в "счастливые дни", она остается трезвой до пяти дней. Обычно, ее пьяные скандалы начинаются в час ночи и могут продолжаться до четырех утра. Мой папа всегда старается мне помочь, пытается предотвратить драки, скандалы. Когда мы с отцом пытаемся уйти, мама начинает кричать только сильнее. Ее крик ужасен.Когда мама трезвая, она "хорошая". Но если напивается... Мне грустно, грустно от того, во что превращается моя семья. И грустно от моей беспомощности. Что мне делать? 

Ответ психолога: Здравствуйте, Камилла!
Вы рассказываете о непростой семейной ситуации, где родной человек, а именно мама , на протяжении длительного времени больна алкоголизмом. В дни маминой трезвости Вы понимаете насколько она хороший человек. Однако, когда такие дни исчезают и мама поддается зависимости, Вы встречаетесь с конфликтами, скандалами и драками. В этой связи Вас одолевает грусть и беспомощность, Вы не знаете что делать в этой ситуацией.
Камилла, искренне Вам сочувствую, что Вы находитесь в столь сложной обстановке, поскольку это достаточно весомые давление и стресс для Вашего состояния. И не смотря на тяжесть своих переживаний, Вы собираетесь силами и пытаетесь найти помощь, поддержку, а также выход из сложившейся ситуации, чтобы помочь своей семье. Алкогольная зависимость – заболевание, которое влияет на все сферы жизни человека, разрушая не только здоровье , но и семейные ценности, отношения. Причины развития зависимости могут быть совершенно различными от генетической предрасположенности, эмоциональных проблем до жизненных неурядиц, неудовлетворенности личными потребностями и т.д. В такие моменты важно понимать , что Вы как ребенок не ответственны за происходящее , а также за последствия маминого поведения. За это несет ответственность только Ваша мама.  И конечно же, лечение зависимости возможно, но может быть эффективным в случае, когда сам зависимый может осознать, принять свою проблему и имеет готовность избавиться от нее. Однако, для этого ему стоит прислушаться к людям близким и поменять многое в своей жизни , на что , порой, очень сложно решиться и собрать внутренние силы. В таком случае до зависимого человека стоит донести о необходимости задуматься о его здоровье, а также о здоровье семьи и семейных взаимоотношениях. Люди, которые больны алкоголизмом редко способны оценить свое поведение, а тем более не способны его исправить самостоятельно. Так, родным людям важно давать обратную связь больному человеку, поскольку он не способен давать себе отчёта о собственных эмоциональных реакциях и действиях. Часто как раз-таки семья выступает зеркалом, которое помогает отразить реальность и может обратить внимание алкоголика на его поведение. В Вашем случае, Камилла, Вы можете попробовать быть этим зеркалом для своей мамы, подобрав подходящий момент, и когда Вы можете рассказать ей об иных реальности и состоянии, в которых находится она. А также сообщить ей о том, что происходит с Вами в этот момент, что испытываете , какие чувства и эмоции (например, страх, грусть, беспомощность и т.д.). Конечно, это не единственный и не самый действенный способ, который может изменить сложившуюся ситуацию. Однако, это может быть первым шагом, способным дать толчок Вашей маме посмотреть на ситуацию Вашими глазами и ощущениями. Вы также можете вместе с отцом, другими значимым близкими, друзьями семьи попробовать замотивировать маму на обращение за квалифицированной помощью , например, к врачу-наркологу, который сможет подготовить план лечения.
Камилла, Вы пишете, что пытаетесь уйти с отцом от мамы, но этого, по-видимому, не удаётся. И хорошо, что в этой ситуации есть поддержка в лице Вашего отца, способного защитить от скандалов , драк и прочего негативного воздействия со стороны матери. Вы также вместе с папой можете дистанцироваться в моменты напряжения и ярких эмоциональных реакций со стороны мамы. Например, уйти в другую комнату или помещение, чтобы сменить обстановку, не вступать в конфликты, чтобы не усиливать злость матери, и просто набраться сил, побыть в безопасном для себя месте. Помимо этого, Вы можете также обращаться за помощью и поддержкой к бабушкам и дедушкам, дядям или тетям , а также к другим старшим товарищам , которые смогут быть эмоциональной опорой в сложные моменты, либо оказать необходимую посильную помощь.
Бывает и так, что близких людей, которым можно довериться в трудные минуты, нет рядом. В этом случае Вы можете обратиться на телефон доверия для родителей, детей и подростков 8-800-200-01-22, который работает круглосуточно и анонимно, где смогут оказать помощь и психологическую поддержку Вам и папе, а также по телефону нашей службы: 8-495-989-50-50.
Берегите себя!
С уважением, Любовь.