Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
добрый день , сложно писать о том что со мной происходит , но я больше не могу так жить . мне 38 лет , последние 3,5 года я болею . вроде болячка не сложная , синдром раздражённого кишечника , но последствия меня замучили. была операция , но симптомы не проходят , отсюда страх выйти на улицу , страх где то опозорится из-за метеоризма и частого житкого стула . нет возможности работать , куча долгов ,включая алименты и проблемы с приставами , сексуальные расстройства а точнее почти полное отсутствие желания . и стал часто ловить себя на мысли о суициде , если раньше это было не осознано то теперь мысль становится навязчивой и я начинаю обдумывать каким образом можно это сделать. это конечно глупо , взрослый мужчина а веду себя как маленькая девочка , поверьте я старался справится с этим , но пока безрезультатно. с дочкой не вижусь уже почти три года хотя она живёт в 10 остановках от меня . я на новый год приезжал к ней , но она не захотела говорить со мной. за время болезни ни один из братьев и сестёр не приехал ко мне и не спросил что со мной происходит. хотя нас 7 человек . я понимаю что виноват во всём сам, но без помощи уже точно не справлюсь. я не вижу своего будущего , вообще не вижу ни хорошего ни плохого , вернее плохое я себе представляю а с хорошим проблема. в моменты сильного отчаянья остаётся совсем не много до принятия последнего решения, и будь под рукой пистолет или ружьё я смог бы выстрелить себе в голову. вешаться или ещё что то подобное я просто боюсь. я вообще трус по жизни , не то чтоб я боялся драк или ещё чего то , я боюсь проиграть. выглядеть глупо , чего то не знать , опозориться . этого я боюсь с детства. лет с 10 . не знаю , может это и не серьёзно всё , может я просто отрываю вас от важных дел и людей с настоящими проблемами , но прошу вас понять что больше мне самому не справиться. может хоть совет дадите . спасибо.

Ответ психолога: Здравствуйте, Владимир!
Ваше обращение очень важно для нас. Это наша работа. 
Вы оказались перед лицом непростой болезни. В вашей жизни много стыда, вины и страха, которые не дают вам скомпенсировать последствия операции и свое состояние. Ситуация усугубилась до того, что вы в моменты сильного отчаяния продумываете свой уход из жизни. 
С детства вас беспокоит, как вы выглядите в глазах других. Возможно это и послужило толчком к развитию болезни - в моменты сильного стресса ваше тело реагировало непредсказуемо. Это случается почти со всеми в определенный период жизни- огромное количество людей ежедневно сталкиваются с разнообразными симптомами паники и страха. Вашу ситуацию усугубляет то, что вы еще и стыдитесь этого, то есть усложняете свое психологическое выздоровление... Стыд и вина -  не лучшие помощники выхода из любой ситуации, это то, от чего следует избавляться с помощью специалиста -психолога или психотерапевта. Это облегчит процесс выздоровления и, возможно, избавит от рецидивов, а обретение уверенности в себе и радости в жизни высвободит либидо и позволит найти работу. Но все это лучше делать поэтапно, не торопя себя, хваля себя за каждый шажочек, заручившись поддержкой специалистов, получая информацию о том, что с вами происходит, не игнорируя сигналы своего тела. 
Наше тело прекрасно и все его проявления абсолютно естественны. Надо научиться любить себя, ценить себя в любом состоянии, вы-это не ваше болезненное состояние...
Почитайте книгу А. Курпатова "4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца" и другие материалы, которые объясняют механизм возникновения панических реакций, запишитесь к психотерапевту, начните работать со страхами, не отказывайтесь от медикаментозной поддержки, заведите дневник. 
http://www.doctorvlad.com/panic/
http://www.doctorvlad.com/index.php/2012/05/chto-takoe-sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-srk-ili-medvezhya-bolezn-i-kak-eto-lechit/
http://www.lokotok.com/
С уважением, Юлия.