Вопрос: Другая тема
Здравствуйте! Не могу точно передать свое состояние. Но я считаю его нервным истощением или эмоциональным выгоранием. Я испытываю сильную усталость, моральную, от жизни, от такой жизни. За последние 2 года многое навалилось, было много негативных моментов, и почти ничего положительного. Было предательство меня и родителей моей сестрой, многочисленные суды, слезы мамы, беспомощность папы, постоянные упреки от родителей, что я не могу поговорить с сестрой, что я вообще ничего не могу, увольнение с работы, защита диплома, безуспешный поиск работы по специальности, неудачные отношения. Но все это я терпела и держалась, мне хватало сил, у меня было стремление вперед, к достижениям, к целям и исполнению своих мечт. В начале этого года вновь неудачные отношения, сильный стресс. Очень много плакала. Нашла вакансию по специальности, предложили работу в другом городе, я с радостью согласилась, мне казалось, что это идеальный вариант для меня. Месяц назад начала работать, но сейчас я понимаю, что не хочу, что не могу там работать, мне не нравятся условия, мне не подходит график, коллектив хороший, но я не могу с ними общаться, я сейчас в таком состоянии, что хочу просто покоя. Сказав маме о том, что мне тяжело и я хочу уволиться, у нас произошла ссора, она не хочет понимать меня и считает что я должна продолжать работать. Все разговоры с родителями сейчас у меня проходят на повышенных тонах и полном непонимании, мне обидно от тех слов, что они мне сказали, я плачу почти каждый день. Мне говорят родители что я должна им доказать что-то чтобы они мной гордились. Я считаю себя недолюбленным ребенком, в детстве мне мало оказывали внимания. я росла сама по себе, всю любовь отдавали моей старшей сестре. А я всегда пыталась показать, что я тоже человек и тоже хочу родительской любви. Несмотря на то, что мне 25 лет, я продолжаю слушаться своих родителей не от того, что не самостоятельная, а от того чтобы они мне не говорили, что я такая же как моя сестра которая предала нас. У меня были свои мечты, но их убили мои же родители. А сейчас мне говорят что я не хочу ничего. И даже сейчас я вынуждена слушать родителей и продолжать работать, там где мне не нравится, только потому что по их мнению это престижное место и я дура, что хочу уволиться. А мне хочется просто спокойной тихой размеренной жизни. И я не знаю как мне быть в этой ситуации

Ответ психолога: Здравствуйте, Любовь! Последние два года были для вас непростыми, многое пришлось пережить. Но не смотря на все это, находились силы терпеть, держаться, верить в лучшее. Очередная неудача в личных отношениях подорвала эту веру, и когда предложили работу в другом городе, вы с радостью приняли это предложение, но…  Работа не понравилась, условия и график не подходящие, нет желания общаться с коллегами, хотя люди хорошие. Есть только одно желание – сбежать домой, но мама не поддержала, случился конфликт, родители хотят видеть ваши успехи, чтобы гордиться вами. Вам больно и обидно, что родные не понимают вас, не поддерживают, не дают ощущение опоры. И в такой ситуации всплывают старые обиды, вы чувствуете себя недолюбленным ребенком. В детстве вам всегда приходилось что-то делать, чтобы показать родным, что нуждаетесь в их любви. Похоже, что и сейчас работает тот же механизм – они хотят вам гордиться, от вас чего-то требуют, ждут достижений, а вы ждете от них любого проявления чувств. И не всегда это любовь и признание. Обычно такой механизм получения внимания (даже негативного) возникает в семье, когда родители холодны по отношению к ребенку. И ему ничего не остается делать, как любым путем получать к себе внимание, пусть даже через наказание, придирки или через позицию жертвы искать жалости и поддержки. Осознав этот механизм, проанализировав свои неудачи в поисках работы, в личных отношения и пр. вопросах, можно найти другие способы получить поддержку и любовь близких. Но самое главное – это научиться любить и принимать себя, слышать свои «Хочу» и жить в соответствии с этим. Родители вас недолюбили? У вас есть возможность самостоятельно восполнить этот пробел. В этом вам может помочь техника «встреча с внутренним ребенком, психотехника погружение в детство» - http://psitor.ucoz.ru/load/psikhotekhniki_quot_upravljaemoe_podsoznanie_quot/psikhotekhnika_pogruzhenie_v_detstvo/2-1-0-239.  Вы считаете себя самостоятельным, взрослым человеком, но продолжаете слушаться родителей, чтобы получать их любовь, ведь если противиться им, есть риск, что оттолкнут. Мечты и желания тоже куда-то делись, в этом вы обвиняете родителей. А может стоит именно сейчас взять на себя ответственность за себя, свою жизнь, свои промахи и удачи? Тогда будет легче принимать собственные решения. Вот и сейчас, есть желание уйти с работы. И лишь родительские запреты вас останавливают от решительного шага. А вы пробовали продумать, как, где, с кем, за чей счет вы будете жить в случае увольнения? Эти вопросы задают себе люди, взявшие на себя ответственность за свои решения. Если у вас есть ответы на эти вопросы, вы легко сможете сделать собственный выбор, не смотря на неодобрение близких. Если пока есть только желание убежать, но нет понимания, что делать дальше, лучше остановиться и подумать из позиции «Взрослого»: «Каким образом я могу создать тихую размеренную жизнь, о которой мечтаю, что в моих силах, с чего я начну ее строить, какие шаги предприму?»
Любовь, много чего можно еще сказать, именно поэтому предлагаю вам позвонить на любой доступный для вас телефон доверия, чтобы в диалоге обсудить сложившуюся ситуацию. Если найдете возможность, то обязательно обратитесь за очной психологической помощью, чтобы кроме прочего, разобраться и с неудачами в личных отношениях.
С уважением, КИра