Вопрос: прошу, помогите..
здравствуйте, меня зовут виктория , мне 16 полных летя прошу , хотя бы тут, дайте мне совет , подставьте плечо, помогите..его зовут максим, он подарил мне море счастья..и это были не розовые очки и не иллюзии обмана, мы знакомы около 5лет ,были одноклассниками, много знаем о друг друге , по окончанию 9го класса ( май ) , мы стали очень близки , мы были лучшими друзьями, и самое главное , знали что нравимся друг другу , но лично не говорили, все лето, мы провели вместе , и с нашими друзьями, он стал мне самым ценным и родным человеком, в июне , в мой день рождения , мы начали встречаться , ВСЕ было ОТЛИЧНО, мы всегда обсуждали все проблемы , любили друг друга , ценили и заботились, я чувствовала себя рядом с ним маленьким зайчиком..которого охраняет самый лучший человек,  но теперь , в октябре , мы расстались , но продолжили общаться , и самое главное , что мы все еще любим друг друга..особенно - я в сентябре-октябре , он говорил , что ему становится тяжело, потому что временами я устраиваю ссоры по пустякам, манипулирую слезами, нагнетаю по любому поводу , психую , раздражаю , и в итоге , я САМА предложила разойтись , чтобы ему было легче..я знала , что он не может этого сказать, ему тяжело, ради него я разбила свое хрустальное сердце …теперь мы общаемся , вчера я сходила к нему в гости, мы весело и громко смеялись , у нас случился , неоднократный секс..мы договорились , что у нас будет только дружба-секс.но черт возьми, я не могу без него..пожалуйста , помогите мне, я хочу вновь быть с ним, я хочу держать его руки и никогда не отпускать , хочу поддерживать его , и обнимать до боли в ребрах , хочу лежать на его плече , чтобы он вновь говорил , что любит меня и нежно перебирал пальчики на моей руке, я хочу чтобы он снова играл мне на гитаре, хочу делать его счастливым , и быть счастливой и любимой рядом с ним, я не могу без него , я еле держусь , чтобы не причинить себе вред любым способом, понимаете , я не идеализирую его , и это не только привязанность, я люблю его.. да , мне всего 16, но я по своей натуре, невероятно нежный , эмоциональный и чувствительный человек .. я просто не смогу без него, я каждый день думаю о нем, у нас столько воспоминаний..я готова измениться ради него, я не могу..боль съедает меня изнутри, ч тону в слезах, захлебываюсь от горя , глаза всегда красные , плохие мысли разгрызают чистый разум, хочется кричать так , чтобы весь мир слышал , я хочу вернуться в май..хочу снова в его объятия , хочу зацеловать его руки, и гладить по спине..я пишу стихи о боли, и смерти, и в ночь мне снятся кошмары , мне кажется , я схожу с ума от этой боли , я не смогу без него, не смогу , что мне делать, я хочу быть с ним , слезы сейчас льются градом , хочу вырвать себе сердце , и провалиться под землю , мне очень больно, очень..он самый лучший человек для меня , мой бесценный мальчик , он дарил мне море ласки и любви , я чувствовала себя счастливой, теперь все оборвалось , из за меня же самой..мне кажется , тень моих плохих мыслей , воспоминаний, и ненависти к себе , убивает меня , помогите, прошу..(простите , если есть ошибки в тексте , я пишу это все через горькие слезы и порывах приступа горячей боли, от безвыходности..к тому же , у меня подтвержденная невралгия ..)

Ответ психолога: Здравствуйте, Виктория! 
Ваше обращение пронизано очень яркими и сильными эмоциями, в нем чувствуется боль и страдания от переживаемых Вами мыслей и чувств. Сожалею, что Вам приходится испытывать такие тяжелые переживания в одиночку. Позвольте выразить Вам свое сочувствие и поддержать Вас. 
Виктория, Ваши чувства к Максиму очень сильны, и Вы испытываете боль от его отсутствия. Важно понимать, что эти чувства абсолютно реальны, и за них не стоит себя осуждать. Любовь и потери могут вызывать различные эмоции, и каждый человек переживает их по-своему. Также, важно осознавать, что отношения должны быть здоровыми для обеих сторон. Если ваши перепалки и ссоры по пустякам прямо или косвенно причиняют боль и трудности Вашему партнеру, то может быть полезным обсудить это с ним открыто и честно. Открытый и честный разговор может помочь Вам понять, чего каждый из вас ожидает от отношений и что вы вместе можете сделать, чтобы удовлетворить желания и потребности друг друга. Прямой и открытый диалог с партнером может помочь прийти к решению, которое будет приемлемо для вас обоих.
Виктория, важно понимать, что любые изменения, будь то разрыв или возобновление отношений, должны приниматься обоими сторонами и обсуждаться открыто. Важно обратиться к своим чувствам, потребностям и желаниям в отношениях. Разрешение этих вопросов может потребовать времени и обдумывания сложившейся ситуации.
Виктория, здоровые и гармоничные отношения основаны на взаимоуважении, коммуникации и понимании. Важно слышать свои потребности и желания и стремиться к тому, чтобы они были услышаны и удовлетворены партнером. В случае, если Вы понимаете, что не справляетесь самостоятельно, обратитесь за профессиональной помощью к специалисту.  В разговоре с психологом или психотерапевтом у Вас появится возможность более подробно обсудить существующие взаимоотношения, поговорить о тех чувствах и эмоциях, которые переполняют Вас, и найти возможные решения проблемы.
В случае, если Вам сложно решиться на очную встречу со специалистом-психологом, то Вы всегда можете позвонить по телефону психологической помощи +7(495)989-50-50, чтобы в режиме живого диалога со специалистом, обсудить все беспокоящие Вас мысли и переживания, или открыть тему в рубрике «личный кабинет» для общения с психологом в формате диалога.
Искренне желаю Вам скорейших и позитивных изменений в жизни! 
С уважением, консультант службы.