nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Насилие, жестокое обращение
Здравствуйте! Мне 28лет, Замужем 10 лет, имею дочку 10 лет.Замуж вышла рано.Два  года встречалась с молодым человеком, очень сильно любила его, когда забеременела-поженились.Почти сразу после рождения дочки начались его измены, муж всегда любил выпить.Сейчас, в свои 30лет страдает алкоголизмом 2 стадии. (Два раза был алкогольный делирий) Последние 5 лет стал озлобленным, часто поднимает на меня руку, постоянно обзывает меня.Контролирует меня во все, запрещает встречаться с подругами и даже  не отпускает в гости к моей родной матери.Если я куда либо иду без него то в его понимании я иду к любовнику.Последние 3 года не работает.Дочку любит но тем не менее постоянно мне говорит что она не от него.Не могу задержаться с работы даже на 10 минут .Если это происходит то дома меня ждет скандал и до двух-и до трех ночи, а утром опять на работу, а работаю я по 14 часов.Дочка живет у бабушки, забираю ее на выходные (я работаю два через два), домой ребенок идет со слезами, так как боится что папа снова будет меня обижать.Со всей этой ситуацией у меня начался нервный тик, стала всего бояться.Тем не менее мужа люблю и мне его жалко, сколько ни пробовала уйти-не могу. Звонит, плачет, обещает что все изменится и я прощаю.Но жить так больше не могу.Все чаще появляются мысли о суициде, но останавливает дочка.Как жить дальше не знаю.Спасибо.

Ответ психолога: Здравствуйте Екатерина. Вы не знаете как дальше жить с мужем, который страдает алкоголизмом, а также постоянно Вас ревнует и устраивает скандалы.
Если семейная жизнь приносит только разочарование, а супруг не хочет ничего менять в своей жизни, то такую ситуацию необходимо менять. Вы написали, что любите этого человека. Взаимна ли Ваша любовь? 
Не забывайте, что можно любить человека и на безопасном расстоянии. А возобновить отношения можно в любой момент, как только Вы решите, что обстановка безопасна для Вас и вашего ребенка.
Решение о том, как лучше поступить - принимать Вам самой. У Вас всегда есть выбор, множество вариантов. Все зависит только от того, чего Вы хотите, задумываетесь ли Вы о безопасности своей и ребенка, а также от перспектив, которые перед собой видите. 
Если не можете так дальше жить - принимайте решение, кроме Вас самой, это никто не сделает.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни
у меня лежачая мама 83 г мне 60 она умеет довести до бешенства материальные проблемы я ощущаю себя одинокой но сдаваться не хочу а мама каждый раз пользуется новым методом довести меня до желания уйти из жизни у меня мдп принимаю антидепрессанты  стала понемногу пить спиртное не хочу мириться с тем что моя жизнь это убирать за полусумашедшей эгоистичной матерью я помню ее молодой красивой любящей и живущей для нас 

Ответ психолога: Здравствуйте, Маргарита!
Вы ухаживаете за лежачей мамой- эта ноша конечно очень тяжела. Маргарита, но согласитесь  люди, прикованные к постели, испытывают не только физические, но и моральные страдания. Их угнетает ощущение постоянного дискомфорта, собственной беспомощности. Просьбы и капризы человека, прикованного к постели, могут показаться чрезмерными и излишними, но важно понимать, что вызваны они не скверным характером, а беспомощным состоянием и оторванностью от жизни.  Так они искусственно вызывают разные эмоции, лишь бы чувствовать себя живыми. Лежать в одном поло Поэтому очень важно создать не только для лежачих больных максимально возможные удобства, но и научиться позаботиться и о себе. Вы не пишите, есть ли возможность подключить к уходу за мамой других родственников, нанять сиделку(хотя бы на несколько часов в день), обратиться в социальные службы? Если вам нужна психологическая поддержка и консультация , вы всегда можете позвонить на наш телефон, мы работаем круглосуточно. 
На нашем сайте в разделе статьи есть статья» Если близкий тяжело болен», ознакомитесь, может для себя найдете полезные вещи. Терпения вам  милосердия и сочувствия.
С уважением Ирина. Р
Вопрос: Сложности в принятии важного решения
Здравствуйте, меня зовут Лиза, мне 17 лет, через год я закончу школу,а сейчас не могу определиться с выбором профессии. Все дело в том, что я хочу прожить свою жизнь не зря и помогать другим людям.  В общем, я мечтаю о профессии спасателя, но так как мне довелось быть девушкой, то психолог- идеальный вариант для меня. К сожалению, я все еще сомневаюсь в своем выборе, так как не уверенна, смогу ли я обеспечивать себе нормальное существование, работая психологом в мчс. Дело в том,что многие утверждают, что заработная плата психолога меньше 20 т.р. Скажите, так ли это? Заранее приношу извинения за столь деликатный вопрос, но мне очень важен Ваш честный ответ, так как он решит мое дальнейшее будущее. Я указала свою почту, чтобы вы смогли отправить ответ туда.

Ответ психолога: Здравствуйте, Лиза!
Вы стоите на пороге взрослой жизни и выбор профессии очень важен на данном этапе.
Обычно данный выбор определяется по формуле: хочу (что я хочу), могу (что я могу, обладаю ли я необходимыми для этой работы качествами), надо (востребованность специальности на рынке труда, оплата). С первым пунктом вы определились, стоит подумать о втором пункте, т.е. пройти профориентационную диагностику, которая выявит ваши способности и возможности работать психологом МЧС. 
Понятно, что вас волнует материальная сторона вопроса. В любой профессии востребованы грамотные специалисты, именно от квалификации зависит оплата труда. Существует масса посредственных финансистов, юристов с невысокой зарплатой. В любой области только, став мастером своего дела, возможно хорошо зарабатывать, т. к. ты будешь востребованным. Однозначно вам могу сказать, что избрав профессию психолога, вы будете учиться на протяжении всей жизни, поэтому, если вам нравится познавать – вперёд!
Вопрос конкретной цифры зарплаты считаю некорректным.
С уважением, Наталья.
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте! Я - Ольга, мне 26 лет. У меня такая проблема: я стала замечать, что не могу полноценно радоваться жизни. Стоит мне только расслабиться и не думать о проблемах, как происходит что-то плохое, которое выбивает меня из колеи, я начинаю испытывать сильный стресс, потому как боюсь повторения нехороших вещей в моей жизни. Вот и последнее стрессовое событие в моей жизни просто растоптало меня: родители и сестра живут отдельно (т.е. я проживаю одна), и за день до отъезда родителей в отпуск кто-то пытался вскрыть дверь моей квартиры. Я дико испугалась. Вообще, я очень сильно боюсь, что меня могут обокрасть (мне даже постоянно снится сон, в котором я прихожу домой, а меня обворовали, хотя брать у меня нечего: пару золотых колец и старый ноутбук). Я понимаю, что это только вещи, но даже и мысли не выношу, что кто-то может забрать мое, ведь это... как-то нечестно и неправильно брать чужое. И сейчас я никак не могу себя успокоить: мало того, что я теперь боюсь выходить из дома, так еще и переживаю за квартиру родителей. Я перестала ходить на работу, а на улицу выхожу максимум на час - полтора. Я так ждала лето, чтобы побольше гулять и немного отдохнуть... Но как будто вся Вселенная обозлилась на меня: я не могу порадоваться даже чему-то незначительному, потому что потом я обязательно буду плакать и нервничать (так было постоянно: за хорошими событиями всегда приходят плохие). Хотя я читала, что нужно всегда мыслить позитивно, чтобы притягивать все лучшее в свою жизнь. Почему со мной это не работает: чтобы у меня не было трудностей, мне нужно думать только о плохом и накручивать себя всякими нехорошими мыслями. Я не знаю, как мне дальше жить. Я достигла какой-то точки кипения. Я все время плачу. Еще чуть-чуть и обращусь к языческой магии (уже начала присматривать всякие защитные обряды от воров), хотя все еще понимаю, как это глупо, но уже не знаю, как защитить себя, если железные двери не выстоят. Пожалуйста, подскажите, как мне быть c моими страхами? И как не сойти с ума от постоянных депрессий и стресса?

Ответ психолога: Здравствуйте, Ольга!
Вы пишите, что устали бороться со страхами, депрессией и стрессом. Очень важно разобраться, что с вами происходит. Как давно такое состояние, сколько длиться, было ли раньше, если да, то что помогает справиться? В общем так на словах дать рекомендации невозможно, необходимо найти первопричину, повышать стрессоустойчивость, работать со страхами…Это большая работа, поэтому необходимо обратиться к специалисту за очной консультацией. Если вам необходима психологическая поддержка вы всегда можете обратиться в нашу службу, наш телефон работает круглосуточно и анонимно 8-499-216-50-50.
С уважением Ирина Р.
Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте,меня зовут НЕКТО,мне 16 лет. Моя проблема очень распрастраннена,у меня мало друзей,точнее я не могу общаться дольше полу года,мне просто надоедает тот или иной человек,и вот у меня "израсходовался" последний друг(лучший),мне просто он надоел и видимо он это понял и перестал со мной пересекаться,теперь я вообще остался без таких людей,которые могли бы меня выслушать или помочь советом... Что мне делать я не пойму. 
Подробнее: http://www.anypsy.ru/node/add/vopros-otvet.

Ответ психолога: Здравствуйте, Некто.

Вас сильно беспокоит проблема связанная с одиночеством, сложностями в выстраивании долговременных дружеских отношений.
Некто, к сожалению, ваша ссылка с, вероятно, более полной информацией по вашей ситуации, блокируется нашим сервером, поэтому я рекомендую вам  еще раз написать письмо полностью в данной рубрике, а если, вы предполагаете, что объем информации слишком велик, то, вы можете открыть тему в "личном кабинете"(что более предпочтительно для полноценного консультирования) или как вариант, позвоните на наш телефон психологической помощи и опытные психологи помогут прояснить вашу ситуацию и найти возможные пути ее решения.

С уважением, Алексей.
Вопрос: Сложности в принятии важного решения
Здравствуйте! Меня зовут Ольга,живу в небольшом уральском городке.У меня даже не вопрос,а рассказ.Все мы родом из детства,иногда бывает нахлынет.У меня давно своя собственная семья,взрослые очень хорошие дети.А в моем детстве было столько пробелов,до недавнего времени,не могла понять почему такая обида и непонимание с моей стороны.Сама немного увлекалась психологией.В детстве мне прививалось очень стойкое чувство вины(делай уроки а то мама заболеет)учись лучше,а то что люди скажут,у всех дети как дети,а ты у нас черте что.Стойкое отношение к вранью(ремень сразу и в угол,потом унизительное извинение).Получается боялись меня(отец недавно признался).Мать до сих пор здоровая в саду пашет.Не давно лежала в кардиологии(якобы инфаркт) на самом деле не было ничего страшного,так он пришел опять ко мне-ты виновата,маме грубишь.Муж мой его выгнал.У матери синдром Мюнхаузена(как выяснилось)только папа всю жизнь верит в бредни(а я вру) братец запоем пьет,но хороший папе с мамой не перечит(актер в нем умер)-он хороший.Не давно забрал у меня документы на квартиру-надо делать родственный обмен,не возвращает,говорит боюсь сестру она не адекватна(не хитрю).Теперь вопрос:"Объясните пожалуйста,как могут близкие люди быть настолько коварными,если я в молодости дала слабину(смалодушничала)но родители вместо поддержки воспользовались и сделали гадость.Я простила,мама ведь,потом история повторилась.Это же подло-родные должны поддерживать,а не топить.Хочу уехать из города и прекратить общение-муж меня поддерживает.Просто в голове не укладывается ситуация.На людях ведь так все было хорошо-какое двуличие.Я понимаю,это их страхи.но я была девочкой и на меня не надо было перекладывать ответственность.Меня надо было просто любить и принимать искренне.Ужас какой то!!!!!!!!!!!!!!!

Ответ психолога: Здравствуйте, Ольга! В вашем письме возмущение, непонимание, претензии, боль и обида в адрес родителей. Вы не понимаете, как так они могли и могут себя вести с родной дочерью, как могут и могли перекладывать ответственность с себя на своего ребенка, как могут быть такими двуличными. И все эти чувства и мысли заставляют вас бежать от этого. И очень хорошо, что рядом с вами муж, который поддерживает и ценит вас как личность. Да, не всем повезло с родителями. Возможно, что и вашим родителям тоже не повезло со своими мамой и папой. Возможно, что именно поэтому они тоже не смогли стать лучше них. Вы не просите совета, не задаете вопросов, в вашем письме рассказ и возмущение. Что сказать? Так сложилось, родителей не выбирают. Но у вас у самой есть выбор – стать лучше своих родителей, взять от них все самое лучшее, а худшее искоренять в себе. Очень хочется порекомендовать вам книги для прочтения Ирины Млодик «Книга для неидеальных родителей, или Жизнь на свободную тему», «Почти неволшебные превращения: книга для мам и дочерей», «Как строить мосты, а не стены : книга для детей неидеальных родителей», «Метаморфозы родительской любви, или Как воспитывать, но не калечить». 
Ольга, если у вас есть возможность, позвоните на любой доступный для вас телефон доверия, чтобы обсудить сложившуюся ситуацию и найти верное решение.
С уважением, КИра
Вопрос: Тема не указана
Мне 18 лет, есть девушка,с ней уже год.Когда у нас происходят конфликты небольшие,бывает так,что я теряю самообладание,особенно когда она не рядом со мной:я начинаю бить по стенам с кулака,орать,не могу держаться в руках.Порой думаю,что не доживу до 80 лет из-за стресса.Потому что я все воспринимаю серьезно и не умею держать себя в руках,даже когда знаю,что прав.Помогите пожалуйста советом.Что можно сделать?Буквально пару часов назад я расстался с девушкой,в то время как она за границей до августа.Заранее спасибо.

Ответ психолога: Здравствуйте, Григорий! 
Вы видите свою проблему в том, что не «умеете держать себя в руках», «теряете самообладание», когда гневаетесь. Такое ощущение, что Вы сопротивляетесь этому чувству, хотите контролировать его… 
Григорий, можно научиться подавлять гнев. Но это не решит проблему. Так как источник раздражения остается, и ситуация не меняется. Бороться с агрессией имеет смысл в том случае, когда она угрожает Вам или окружающим. Есть, например, различные дыхательные техники, позволяющие находиться в гармонии с собой, несмотря на внешние раздражители. Хорошо, если у Вас есть возможность обратиться на очное консультирование к психологу или психотерапевту. Направив свою энергию на личностный рост, ощутив себя свободным, самодостаточным, Вы сможете по-другому смотреть на несовершенство – собственное, других, мира…
Успехов Вам и всего доброго!
С уважением, Ольга
Вопрос: Тема не указана
игровая зависимость ,30 лет,на контакт не идет,был у психолога пол года,наверно не тот психолог,подскажите специалиста в Ставрополе

Ответ психолога: Здравствуйте, Игорь!
По-видимому,  близкий для вас человек страдает от игровой зависимости. Вы ищите специалиста, который может работать с данным видом зависимости, живущего в Ставрополе. К сожалению, наша служба не обладает данными по психологам, проживающим в других городах. И посоветовать Вам консультанта, имеющего опыт работы с зависимостями, находится вне зоны нашей компетенции.
Вы можете найти специалиста с помощью интернета, обращая внимания, на образование, на опыт работы, на квалификацию. Или обратиться в ПНД по месту жительства.
С уважением, Светлана
Вопрос: Сложности в принятии важного решения
хочу убить свою мать.которая сама довела до этого 

Ответ психолога: Здравствуйте Инга. Ваше письмо больше похоже на "крик души", чем на реальные угрозы. Опишите, свою ситуацию подробнее, если хотите получить консультацию специалиста.
Описать свою проблему наиболее доступно, Вам помогут, правила нашего сайта.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Тема не указана
Добрый день. У моей бабушки тяжелая ситуация . Она живет с мужем в однокомнатной квартире. То есть в комнате живет ее муж , а на кухне она.
Муж -инвалид (без ноги), алкоголик,скорее всего психически болен.
Он в открытую желает бабушке смерти и прочих ужасных вещей. Сегодня он избил ее , мы забрали ее к себе, но она отказывается жить у нас. Там вопрос в квартире, они оба собственники , и бабушка ни под каким предлогом не хочет оставлять мужу квартиру. А хочет подписать на нас ( на мою мать или на меня) , а ее муж откладывает этот вопрос( детей у него нет ,только племянник и сестра,но с ними он уже лет 5 не контактирует). Бабушка один раз вызывала полицию , когда он отключил ей воду , но толку было мало. Я считаю ,что ему нужно обследоваться в психиатрической клинике. Но как? Когда вызывать "неотложку" чтобы его забрали и обследовали, потому что сам он точно не согласится проходить обследование в псих.диспансере. Я очень боюсь за бабушку, он часто ей желает смерти, я боюсь ,что когда она будет спать он может с ней что-нибудь сделать. А жить у нас она отказывается. Помогите хоть чем-нибудь. Я в полной растерянности. Она с ним жизни не видит . Это существование. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Анна! Вы очень переживаете за свою бабушку, поскольку ей приходится жить с человеком, злоупотребляющим алкоголем. Порою его поведение агрессивно и небезопасно для вашей бабушки. Вы предлагали бабушке переехать к вам на проживание, но она отказывается, переживает за свое жилье, которое находится в долевой собственности. Вы предполагаете, что муж бабушки психически нездоров, интересуетесь, каким образом можно провести его обследование в психиатрической клинике без его на то согласие. Анна, что касается законов в психиатрии, предлагаю вам ознакомиться с соответствующей информацией на сайте - http://psyhiatr.info/index.php/pravovye-voprosy-psikhiatrii или обратиться со своими вопросами к психиатру по месту жительства. Если говорить о безопасности бабушки, то здесь стоит разделять вашу ответственность в данном вопросе и ответственность бабушки. Поскольку она является здоровым, адекватным человеком, то ее решение продолжать жить в небезопасной для себя ситуации осознанно - это ее выбор. Вы же со своей стороны можете взять на себе ответственность лишь в вопросах, лежащих в рамках ваших возможностей. 
С уважением, КИра
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Борюсь с мыслями о жизни и смерти.Была готова пойти на етот шаг...но в конце концов не смогла..сделать уже последний шаг...(взять прыгнуть и утопиться) Выбрала жизнь и снова попадаю в этот ад...Здесь меня понимают только самые близкие друзья..родственники меня не любят, только всегда в жизни осуждают, с самого моего раннего воспитания.. вся ето реклама про кредиты..свои и я попала в ему сеть.. нет сил выбраться, а долги все растут...и жить хочется, а сил бороться нет...

Ответ психолога: Здравствуйте, Наталья!
Вам безумно сложно без поддержки близких, особенно сейчас, когда жить хочется, а сил бороться нет...
Выхода вы пока не видите, долги растут, вы были готовы пойти на крайний шаг...
Но выход всегда есть. 
Вы лишены поддержки родственников, но у вас есть вы сама и у вас есть самые близкие друзья.
Ситуацию с кредитами переломить сложно, но надо пытаться изо всех сил, потихоньку выплачивать, запастись поддержкой юристов, хваля себя за любой шаг на пути к погашению задолженности...
"Взять прыгнуть и утопиться"- это не выход, это тупик, выход- это найти решение, совместимое с жизнью.
Ведь жизнь- самый большой дар, что у нас есть. Может не повезти с родными, но можно подобрать окружение, которое вас будет устраивать, семью, детей, любимого человека...Найти свой рай, обрести свое счастье...
Пока вы живы, все можно изменить...
С уважением, Юлия.
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! моя родная сестра регулярно подвергается домашнему насилию!Я не знаю как ей помочь,сама она от помощи отказывается,так как сильно запугана этим человеком,он бьёт её,унижает физически и морально.Сестра живёт в квартире с нашей мамой,ей 65 лет,она ничего с этим сделать тоже не может.Ситуация осложняется ещё и тем,что сестра верующий человек и повенчана со своим мужем,у них трое детей и поэтому она верит что спасёт и вылечит мужа с помощью молитв,а также боится кары божьей если расстанется с ним.А он просто больной человек-хитрый и жестокий тиран!который неоднократно угрожал мне и нашей маме физической расправой,если мы будем вмешиваться в их жизнь! Всё это происходит на наших глазах,от бессилия опускаются руки,живём в маленьком городе,психологов нет, милиция  вряд ли поможет.Что делать мне в этой ситуации? Сестра не хочет принимать никакую помощь от меня,замкнулась в себе.Все мне говорят-ничего сделать нельзя-оставь в покое ситуацию.Но я не могу смотреть,как сестра гробит свою жизнь,я люблю её, и хочу ей помочь! 

Ответ психолога: Здравствуйте, Людмила! Вы обеспокоены тем, что любимая сестра живет уже долгие годы в ситуации домашнего насилия, а вы ничего не можете с этим сделать. Сестра не принимает от вас никакой помощи, отказывается прислушиваться к вам, живет убеждениями и верованиями, все терпит, замкнулась в себе. Как быть, чем помочь ей? Людмила, помочь можно лишь тому, кто готов эту помощь принять. В остальных случаях такая помощь будет казаться людям навязыванием своего миропонимания. Поэтому, чтобы ваша помощь была принята, вы со своей стороны должны вести такую линию поведения в общении с сестрой, чтобы она захотела обратиться к вам за помощью. На данный момент времени, все что вы уже предпринимали лишь создало условия для отдаления сестры от вас. Чтобы понять как вам строить общение с сестрой, нужен диалог, позвоните на любой доступный для вас телефон доверия, чтобы это обсудить. Но хочется сказать, что поскольку ваша сестра верует, у нее есть убеждения и ценности, основанные на вере, то возможно, вам есть смысл поговорить с батюшкой в церкви, чтобы опираясь на его авторитетное мнение донести до сестры необходимость менять ситуацию, может быть есть смысл подсказать сестре зайти на страничку нашего сайта в рубрику статьи и почитать информацию о домашнем насилии или дать ей наш телефон для связи в случае необходимости.  И зря вы считаете, что обращение в полицию ничего не решает. Домашние насильники - трусливые люди, на них находится своя управа. Почитайте тоже статьи о домашнем насилии на нашем сайте. 
С уважением, КИра
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте! Мне 26 лет. Ощущаю себя в тупике, пол года назад случился окончательный разрыв с человеком, к которому до сих пор чувства, и который был основой моей жизни. Отношения начинались романтично, я привязалась, через пол года он предложил расстаться, такие расставания были периодически на протяжении четырех лет. Совсем недавно он создал семью, я рада за него, он хороший человек. Я скорее жалею себя, варюсь в своей боли, виню себя за ошибки, завидую его девушке. Я устала от постоянного состояния угнетения внутреннего.
 Я живу в Петербурге, приехала из Беларуси три года назад. Вся моя жизнь здесь состояла и состоит из замкнутого круга работа-дом и надежд, что он вернётся и "спасёт" меня. Этого не произошло и теперь я не знаю как начать жить заново. Меня беспокоят страхи, что я не смогу полюбить больше никого, что все отношения, которые у меня были раньше, всегда сводились к ситуации, что я с протянутой рукой прошу любви. Я чувствую себя никчёмной и не интересной.


Ответ психолога: Здравствуйте, Катя! 
Полгода назад Вы расстались с любимым человеком. Последняя надежда о том, что он вернется и спасет, рухнула после известия о его женитьбе. Жизнь превратилась в рутину – работа, дом. И появляются страхи, что так будет всегда, что никогда больше не полюбите. И возникает ощущение ненужности, никчемности. 
Катя, когда заканчиваются значимые отношения, боль неизбежна. Требуется время, чтобы пережить ее. И поначалу, действительно, может казаться, что впереди уже ничего не ждет. Но есть хорошее выражение: «Конец – это всегда начало чего-то нового». И хорошо к этому новому быть готовой. Вы упомянули о том, что все Ваши отношения сводятся к ситуации, когда Вы «с протянутой рукой просите любви». То есть, если я правильно поняла, все они выстраиваются по определенному сценарию. Хорошо было бы обратиться к специалисту (психологу, психотерапевту) очно, чтобы разобраться в этом. Сценарий можно переписать, так же как и принять себя со всеми достоинствами и недостатками, научиться по-доброму к себе относиться. Чтобы была возможность строить здоровые отношения – без страхов и сомнений. 
Успехов Вам и всего доброго!
С уважением, Ольга