Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте.
Мне 19 лет, живу с родителями. С детства привыкла к тому, что у отца наркотическая зависимость, а мать каждый день пьёт. Уже переставала придавать этому особого значения, и тому, что каждый день скандал в доме. Мы живём в общежитии, каждый скандал слышат соседи за стенкой, как они друг друга оскорбляют. Это происходит в течение всей моей жизни, я привыкла к этому, раньше меня могли обозвать обидным словом, я никак не реагировала, а теперь меня задевает, что они могут обращаться со мной как хотят, опустить при соседях, придираться к каждой мелочи и закатывать из-за этого скандал. Я не могу пригласить в гости подруг, потому что мама начинает их прогонять, обзывать, задевать их родителей. Боюсь их знакомить со своим парнем, потому что мне стыдно будет, если такие ситуации будут при нём. Почти никто из моих друзей и знакомых не знает о моей ситуации, я не рассказываю о своих проблемах, родителей выставляю в лучшем свете, никогда не жалуюсь на них. С мамой поговорить не получается, она не реагирует адекватно на мои слова, постоянно пытается меня задеть, она мне говорит такие слова, которые вообще нельзя простить, у меня были попытки уйти из дома, останавливало либо то, что идти мне некуда, либо отец мне не позволял уходить. В детстве я считала это нормальным, когда родители обзывают друг друга, или меня. Годам к 16 я начала понимать, что это ненормально, я продолжаю так же не реагировать на их слова, но они с каждым годом меня всё сильнее и сильнее задевают. Поддержки найти не могу потому что рассказать об этом кому-то не решусь. Отец не работает, живём мы в долгах, все деньги что он подзаработает, тратит на наркотики. Они оба ничего не делают, добиваются того чтобы кормила их я на свои деньги, хотя у меня их почти нету, я зарабатываю мало, не могу позволить себе купить себе зимнюю одежду. Каждый день я выслушиваю тысячи оскорблений, самых обидных для девушки. Стараюсь не нервничать, к такой жизни я привыкла, но дальше так жить я не хочу, мне кажется, что самый лучший вариант это съехать от них. Встречаюсь с парнем год, боюсь знакомить с ними, боюсь того, что он может попасться "под горячую руку", потому что мама уже его оскорбляет, хотя она его совсем не знает и ни разу с ним не общалась. Мой парень тоже не знает что происходит у меня дома. Родственники советуют съехать от них, они немного знают ситуацию в моей семье и не раз были свидетелями скандалов на пустом месте. Сначала я искала причины в себе, может я неправильно реагирую на их слова, как-то не так себя веду...но я просто стараюсь их как можно меньше видеть, дома пытаюсь долго не засиживаться, потому что хорошим это не заканчивается. Я их не трогаю, но у мамы не пройдёт один день, если она в мою сторону не пустит порцию оскорблений, и она найдёт причину для этого. Я хочу спокойно жить, хочу чтобы меня никто не трогал и не оскорблял. Посоветуйте пожалуйста, как мне себя повести, и что мне дальше делать. Спасибо большое.

Ответ психолога: Здравствуйте, Алена!
Ваше детство и юность прошли в сложных условиях. Теперь Вы выросли и можете решить, как продолжать жить. Это не нормально, что Вас откружают скандалы и долги. Это не нормально, что трудоспособные родители заставляют Вас их обеспечивать. Это не нормально, что ежедневно Вы подвергаетесь домашнему насилию. Существуют различные виды домашего насилия: 
физическое, 
морально-психологическое давление, 
словесное оскорбление или унижение, 
угрозы,
экономический контроль и пр.
Самое важное, о чем необходимо помнить - это то, что нельзя  обвинять себя! Вы имеете право на безопасную жизнь. Вы достойны уважения. Вы можете изменить свою жизнь так, как Вы этого хотите.  Вы не одиноки - есть люди, которые готовы оказать Вам помощь и поддержать Вас. Изменить свою жизнь не легко, однако имея помощь, поддержку и нужную информацию гораздо легче сделать необходимый для Вас шаг. Вы можете позвонить по телефону 8-800-7000-600 Региональная общественная организация "Анна" (Ассоциация - нет насилию) звонок бесплатный с любого телефона. Можно поговорить с психологом-консультантом нашего тефона Доверия. А можно просто начать жить отдельно и отвечать за свое спокойствие и свою жизнь. Желаю Вам решимости для следующего шага, поверьте, шаги по своей дороге всегда кажутся страшными сначала, но только сделав этот шаг можно оказаться на дороге своего счастья.
С уважением, Светлана Старова