Вопрос: Проблемы совместного проживания
Здравствуйте. У меня такая ситуация . Мне 26 лет и так сложилась , что я вынуждена проживать с родителями в одном доме. У меня есть маленький ребёнок, я мать одиночка. К сожалению пособий на снятие кв не хватит. Живу в станицы, но цены у нас как в городе . Пока ребёнок в садик не ходит, не могу устроится на работу… В общем отношения в семье ужасные. И приходится все это терпеть. Мои родители друг друга терпеть не могут. Постоянные крики и ругать. По мимо этого они постоянно пытаются воспитывать моего ребёнка, своими методами(пристыжать, орать, унижать, наверное иной раз бы и ударили не будь я постоянно рядом)Каждое мое высказывание вызывает у них обиды и недельное молчание .Вообще от них кроме критики , мало что можно хорошего услышать, и я им почти ничего не рассказываю. Тем не менее , все проходит и они начинают снова забывать границы. У отца вообще что-то похожее на деменцию, иногда его поведение сводит с ума.Не смотря на это, они могут поиграть с ребёнком и дарят подарки, но это не меняет ситуацию. Иногда я на грани, послать их и уйти , но идти кроме как на улицу некуда… Я не знаю что делать, иногда наступает желание повесится …

Ответ психолога: Наталья, здравствуйте! К сожалению очень часто человек оказывается в ситуациях, на которые, как ему кажется, он не может повлиять, и если эти ситуации для него непереносимы, то на уровне психики человек испытывает очень сильное истощение, апатию, усталость и бессилие, так как происходит очень сильное сопротивление, выражающееся в несогласии и непринятии.Сейчас вы оказались в той ситуации, в которой вам крайне непереносимо и правда существует множество причин, почему вы там, но, тем не менее, главный вопрос звучит так: «что делать». Но прежде чем на него ответить, важно разобраться с вопросом, «что происходит»?  В настоящий момент вы понимаете, что правильнее для вас было бы уйти из родительской семьи, но есть то, что вас останавливает. И это не только материальные причины. Могу предположить, что внутри вас бушует океан чувств, которые не дают вам возможности сделать шаг в неизвестность, ведь самое сложное испытание для нашей психики это способность выдерживать неопределенность. Но для того, чтобы этому научится, нужно научиться быть в контакте со своими чувствами, уметь их выдерживать. Самое удивительное, что наша психика устроена таким образом, что если мы не справляемся с какими то тяжелыми переживаниями, то у нас автоматически происходит некая чувственная «заморозка», но парадокс в том, что человек престаёт чувствовать не только тяжелые чувства, но и хорошие, а отсюда состояние бессилия и усталости. Сейчас, для того чтобы вы смогли принять верное для себя решение, остаться или уйти, в любом случае вам нужны внутренние ресурсы которые помогут вам справляться со сложившейся ситуацией. В первую очередь не оставаться одной, позаботиться о том, чтобы рядом с вами были люди, которым вы доверяете, которые могут вас выслушать и, конечно же, поддержать, это не значит, что эти люди должны все время физически быть рядом, нет. Достаточно, чтобы вы могли хотя бы позвонить им и поговорить.Во вторых, важно не поддаваться своим страхам и верить в то, что из любых ситуаций есть выход, главное вовремя обратиться за помощью и эту помощь принять. Собственно то, что вы сейчас делаете. В третьих, преодолевая какие-либо трудности понимать, что на это нужно время, силы и внутреннее желание менять или меняться. Очень бы хотелось вас поддержать и сказать: «Наталья не падайте духом, позаботьтесь о себе». Зачастую самостоятельно справляться в душевными переживаниями бывает очень сложно, а иногда невозможно, в связи с этим я рекомендовала бы вам обратиться за очной консультацией к психологу  и совместно со специалистом проработать беспокоящие вас вопросы. Например,  вы можете обратиться на наш сайт, открыв тему в рубрике «Личный кабинет», либо позвонить на телефон доверия  нашей Службы +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно), где в режиме живого разговора обсудить со специалистом беспокоящую Вас ситуацию.Берегите себя!С уважением, Елена Раецких!