Вопрос: Потерялся в себе
За последнии пару дней всё поменялось в худшую сторону. Я потерялся и не понимаю, что хочу от этой жизни, а от того, что всегда ношу маску счастливого человека, становится ещё сложнее. Плюс ко всему этому добавляются истерики, которые были на протяжение недели каждого дня, а также невозможность уснуть до 6-7 утра. Началось полное саморазрушение с помощью энергетиков и выкуривание по пачке в день. Снова пришли в силу тревожность и боязнь людей, боязнь того, что они могут мне сделать физическую боль. Такое ощущение, что каждая большая компания, когда я прохожу думает над тем, как бы мне сделать больно. Недавно сидел на скамейке и кушал, на другой стороне сидели 2 девочки, которые очень громко разговаривали, и всё время, которое я находился там, мне казалось, что они обсуждают меня, а после, когда они начали звонить кому-то(я уже очень сильно накрутил себя) услышал слова «с гребёнными подворотами, как пидор сидит, приходите скорее». В итоге я недоев еду выбросил её, дабы поскорее уйти из этого места. Это было после очередной истерики. Я уже молчу, что обычные вещи, которые всегда приносили мне удовольствия - потеряли краски. Началась полная апатия. Каждый день говорю себе, что нужно сделать только шаг, чтобы хоть как-то оживить себя, но не могу. Возможно дело в том, что через 5 дней моё день рождение и мне исполняется 18, который я жутко не хочу отмечать, так как в городе со мной только сестра, друзей как таковых нет, но много знакомых. Хочу чтобы этот день пролетел быстро и всё. Но с другой стороны я так мечтаю о том, чтобы отпраздновать свой день рождения. Хочется подарков, поздравлений, тортик, полный праздник, но в связи ситуацией, которая происходит придётся абстрагироваться в этот день ото всех, лишь бы не слышать эти «с днём рождения». Хочется плакать и кричать. Ещё начал замечать за собой то, что постоянное желание разузнать про смерть, мыслей о суициде нет, хотя совсем недавно хотел заняться вновь селфхармом, так как не выдерживал, а эмоции накопившиеся хотелось скинуть, но остановил себя, так как этим я себе не помогу, а только ухудшу ситуацию. А самое обидное, что я запрещаю себе общаться с людьми. Я хочу и умею контактировать, находить общие темы и налаживать Контакты, но не могу. Начались шутки в унизительной форме в свою сторону, мол, «я ж ничтожество, поэтому и так». Стараюсь решать проблемы, но я даже встать с кровати, дабы убраться в комнате - не могу. Нет сил на это. Хочется сесть и выговориться кому-то, чтобы хоть милипусечныц, но всё же шажок сделать, чтобы сделать свою жизнь счастливее 

Ответ психолога: Здравствуйте, Матвей. Вы запутались в себе и это отражается на Вашем эмоциональном состоянии. Вы хотели бы сделать свою жизнь счастливее, но пока что у Вас нет на это сил.
Матвей, видимо сейчас Вы старались написать без "маски", спасибо Вам за откровенность. Из ваших слов очевидно, что вам сейчас плохо. Складывается впечатление, что Вы переживаете очень тяжёлый этап своей жизни. К сожалению, из письма, которое Вы написали, не указано что именно с Вами произошло за пару дней. Также, вы отметили. что нечто подобное у вас уже происходило и здесь возникают вопросы, ответ на которые я не смогу получить. Именно поэтому мне достаточно тяжело составить для себя полную картину Вашей ситуации, чтобы оказать вам соответствующую помощь и поддержку. Матвей, я предлагаю Вам обратиться в Личный кабинет на этом сайте (для этого необходимо зарегистрироваться). Там в формате обмена писем Вы сможете более подробно рассказать о Вашей проблеме одному из психологов консультантов нашей службы. Так как вы написали, что вам хотелось бы выговориться, то, возможно, было бы лучше для Вас - обратиться на телефон доверия (анонимно, бесплатно: 8-800-2000-122), на котором у Вас будет такая возможность. Помимо перечисленных вариантов, хочу вам предложить еще один. Не смотря на то, что Вы сейчас запрещаете себе общаться с людьми, попробуйте обратиться к психологу очно, возможно Вы пока не готовы делиться своими переживаниями с близкими, но общение со специалистом-психологом - это совершенно иное. Очная консультация может стать для Вас идеальным вариантом и позволить не только выговориться, но и получить консультацию специалиста и, при необходимости, продолжить работу. Попробуйте найти в своем городе социально-психологический центр, в таких организациях работают специалисты своего дела, готовые помочь совершенно бесплатно.Матвей, не оставайтесь со своей проблемой один на один, обратитесь к специалисту.С уважением, консультант службы.