Вопрос: Что мне делать
Я совсем отчаялась. Начну с того, что я не знаю даже кем хочу стать. В 2023 году я успешно сдала Егэ, поступила и… под Новый год отчислилась. Начались проблемы с 2 преподавателями, несмотря на то, что я прилежная ученица, всегда делаю всё. Позже начала понимать, что и направление не мое, нет интереса к учебе, хотя всю старшую школу я стремилась именно к этой специальности. Что теперь? Куда мне идти? Как найти себя?Вдобавок к вышесказанному, дома тоже не радушная атмосфера. Вечные скандалы и, конечно, при любом удобном моменте упрек за отчисление. Самое главное скандалы не со мной, а с сестрой, которая не видит никаких границ в своем юном возрасте. На нее нет никакой управы, это демон во плоти. С ней мне приходится делить комнату. Это настолько меня убивает. Я сама по себе чистоплотный человек, любящий порядок, но сколько бы я его не поддерживала вторая половина всегда как помойка. Я пыталась объяснить, заставить убираться, но все бестолку. И это самая малость. Вечные крики о том, какие все тупые, только одна она умная…Постоянный ночной шум, который мешает мне уснуть. Сон у меня чуткий, поэтому мне важно засыпать в тишине, но я не могу это осуществить, из-за чего я просыпаюсь несколько раз и в итоге целый день чувствую себя разбитой и не могу ничего сделать важного. Постоянное чувство тревоги теперь никогда не покидает меня. У врача была и даже таблетки пила, но они не помогли, ведь проблема не только в голове, но и вокруг. Я просто существую из-за этого. Также «сестра» трогает и берет мои вещи без разрешения, съедает мою еду. Никто с этим ничего не может сделать. Я устала от этого и поняла, что начала задумываться часто о суициде. У меня никогда не было таких мыслей, но недавно я стала замечать, что они чаще и чаще в моей голове и все ближе к реальности. Я понимаю, что мои проблемы кажутся какими-то пустяковыми (думаю так и есть, просто я какая-то не такая), вон у людей умирают близкие, а я так, ною просто. Но мне плохо от этого и я хочу себе хоть как-то помочь.Я предлагала родителям решение проблемы – съехать в квартиру бабушки. Так как ко всему прочему у меня еще и неизлечимое заболевание(РА), из-за которого я даже не могу родить ребенка, когда мне захочется и я буду готова, то мне положены выплаты разные, на которые можно спокойно жить месяц. Следовательно, почему бы мне не уехать в ту квартиру, которая недалеко от нашего дома? И им на один рот меньше и мне спокойнее, без лишних нервов. У сестры заодно своя комната появится, раз я уеду. Но ответ нет. Я не поняла их позиции, мне ее никак не обосновали. Я самостоятельная, могу все по дому сделать, приготовить, постирать и тд. Друзей у меня в данный момент нет, водить я никого не собираюсь туда. Родители могли бы в любой момент прийти пешком за минут 15 и все проверить в любой день, так в чем же дело? Они видят, как меня убивает обстановка дома. Как донести до них, что я давно уже сепарировалась.Выше было упоминание, что у меня нет друзей. В сентябре, как раз во время учебы в университете, я узнала, что моя лучшая подруга, с который мы дружили 11 лет, последние года 4, может больше,  унижала меня за спиной, всячески засирала. Я догадывалась, но до последнего старалась отрицать, ведь со мной она была такой хорошей. Мне пришлось принять тяжелое решение - оборвать все связи с ней. Я так и поступила. Другие девочки в нашей компании продолжили с ней общаться, хоть и были доказательства, что она про них также говорила плохие вещи. В итоге, я осталась одна без друзей. Не скажу, что это было тяжело, наоборот, мне далось это легко. Было в этом какое-то облегчение, но, думаю, свой след данная ситуация оставила.И вот теперь я одна совсем, не знаю чем заниматься, кем быть, как не убить себя. Сильнее всего на меня влияет обстановка дома, я не хочу тут находиться больше, общаться с «семьей». Я готова на все для переезда, но боюсь, что я до него даже не доживу.

Ответ психолога: Здравствуйте, Валерия!
Исходя из описанной Вами ситуации можно сделать вывод, что Вы сейчас находитесь на этапе самоопределения, профессиональной ориентации. Этот личностно значимый период относят к возрастному кризису.  Но Ваш возрастной кризис, судя по письму, осложнен психоэмоциональным состоянием, связанным с расстройством адаптации, насколько верно поняла аббревиатуру РА. 
И возможно именно в этой индивидуально сложившейся ситуации возникает противоречие, или конфликт интересов. С одной стороны (теоретически) Вы хотите самостоятельности и спокойствия, но с другой стороны, Ваше психоэмоциональное состояние (исходя из диагноза) говорит об обратном - о потребности в заботе и поддержке близких.  Видимо поэтому Ваши родители пока не спешат отпускать Вас «на вольные хлеба». 
Поэтому сейчас важно реалистично оценить свои возможности и риски и действовать, учитывая эту информацию. 
В этом поможет техника принятия решений «Квадрат Декарта», в которой предлагается максимально честно, вдумчиво и подробно ответить на 4 вопроса: 
1.Что будет, если это произойдет?
2. Что будет, если этого не случится?
3.Чего не будет, если это произойдёт?
4.Чего не будет, если этого не случится? 
Таким образом, разобрав, к примеру, ситуацию с переездом в квартиру бабушки по предложенным 4 вопросам, есть возможность наглядно увидеть плюсы и минусы, более осознанно отнестись к ситуации выбора и более содержательно обсудить это с родителями. 
Кроме того, рекомендую обратить внимание  на дополнительные  вопросы: 
1.	Как Вы планируете обеспечивать себя, где брать средства на питание, на жизнь? Сколько Вам необходимо денег для этого? Есть ли постоянный источник доходов?
2.	Кто будет оплачивать коммунальные расходы за квартиру?
3.	Знаете ли Вы о том, какие выплаты Вы получаете, хватит ли их на самостоятельную жизнь?
4.	Что вы можете сделать самостоятельно, чтобы решить возникшие вопросы, а где понадобится помощь других?
Чтобы разобраться в выборе профессионального пути, начните с того, что определитесь с тем, к чему у Вас лежит интерес. Далее определитесь, что Вы уже знаете и можете делать в этом направлении, а чему важно обучиться, какие навыки получить. Подумайте, где и как можете получать необходимые знания и навыки для интересующей профессиональной деятельности. 
Также обратите внимание на свои достоинства и недостатки. Насколько понятно из письма, в напряжённых ситуациях  Вы привыкли к крайним мерам : уход из института из-за проблем с преподавателями, желание уйти из семьи из-за ряда бытовых проблем, разрыв с подругой из-за полученной негативной информации, даже мысли о суициде появились из-за подросткового поведения сестры.  В письме в основном Вы делаете акценты на негативных оценках, что может говорить о так называемом чёрно-белом восприятии мира, когда есть либо хорошо, либо плохо, без оттенков. Но жизнь многоцветна и разнообразна, и Вы можете учиться видеть это разнообразие. Можете менять что-то в своих реакциях, и тогда окружающие люди также будут по-другому реагировать на вас, выбирать другой способ общения с Вами. Да, это кропотливая  работа над собой, но она всегда даёт хороший результат. 
В этой работе над собой важно обращаться за сопровождением к специалистам психологу/психотерапевту. Тогда Вы будете себя чувствовать более уверенно и увидите результат. Помните, что бесплатно психологическую помощь можно получить в социальных службах по месту жительства или обратившись на любой доступный телефон доверия. 
С уважением, консультант службы.