Вопрос: Почему я ничего не чувствую?
Доброй ночи! Я дружила с девочкой 15 лет. Буквально пол часа назад она попросила меня больше не писать ей. Я совершенно ничего не почувствовала. Мне не дает покоя мысль, что я ничего не чувствовала все эти годы, что человек мне был настолько не интересен, чтоя ничего к нему не испытывала. Нормально ли это и из за чего так может получиться? 

Ответ психолога: Здравствуйте, Анна.

Человек, с которым вы дружили продолжительное время, решил оборвать с Вами общение. Вы говорите о том, что ничего не почувствовали, в связи с чем задаетесь вопросом - а нормальна ли такая реакция и с чем она может быть связана.
Анна, в вашем обращении не так много информации, чтобы делать точные выводы. Из рассказанного Вами, я могу выдвинуть несколько предположений, с чем может быть связана такая реакция.
Одно из предположений: эта реакция может являться одним из способов психологической защиты. Что это, как и почему происходит? Это бессознательный, то есть неконтролируемый Вашим сознанием механизм ,с помощью которого психика минимизирует эмоциональное напряжение и отрицательные переживания. Для сохранения привычного состояния, самооценки и приспособления к сложным жизненным ситуациям происходит приглушение или вовсе блокировка эмоций. Такое состояние характерно переживанию утраты близкого человека ( в результате резкого разрыва взаимоотношений или смерти), когда разум не может поверить в произошедшее и находится в растерянности, неверии. Это шоковое состояние, в котором отреагирование эмоциями ещё не началось из-за описанных выше механизмов.
Анна, в своём обращении Вы пишете, что дружили 15 лет, но при этом Вы говорите о том, что ничего не чувствовали и человек был не интересен. Возможно, Вы не были эмоционально привязаны к этому человеку и поэтому отреагировали несколько равнодушно на разрыв данных отношений. Разные люди имеют разное представление о дружбе и вкладывают в это слово разный смысл. Иногда под дружбой понимается приятельство или знакомство. В данном виде отношений людей связывают внешние факторы – совпадение краткосрочных планов, схожесть интересов в какой то сфере жизни, но у них нет более глубокой эмоциональной связи, духовной близости. Такие отношения могут длиться продолжительное время и по причине смены круга интересов могут быть закончены.
Перечисленные мной варианты являются лишь гипотезами, выдвинутыми без опоры на целостную картину. В своем обращении Вы просите ответить, является ли такая реакция нормальной? Для ответа на этот вопрос нужно знать, с чем была связана данная реакция. И прежде всего, норму для себя каждый человек определяет самостоятельно. Как Вами воспринимается ваша реакция, комфортно Вам? Или же нет? Попробуйте для себя ответить на эти вопросы.
Анна, в течение жизни человек сталкивается с разными ситуациями, на которыхъ порой не понятно, как реагировать. Могут возникать опасения, как к этому отнесутся окружающие, но важно помнить, что все люди разные и реакции так же различны. Чтобы жить в согласии с собой, лучше ориентироваться на свое внутреннее ощущение правильности происходящего. Если в дальнейшем вам понадобится помощь, вы всегда можете обратиться на наш телефон: +7 (495) 989-50-50, звонок анонимный и бесплатный.
С уважением, Анастасия.