Вопрос: .
Здравствуйте,  мне 16 лет и два года назад я столкнулся со сложностями в своей жизни, которые со мной на протяжении всех этих двух лет. Последнее время все слишком плохо. Меня ничего не радует, внутри как будто пустота. Я не чувствую практически ничего, не только радости. Постоянно раздражен и зол. Ничего не хочется делать и чем-либо заниматься. Постоянные перепады настроения, то все слишком хорошо, то резко все слишком плохо. Проблемы в живом общении с людьми, проблемы в отношениях с родителями. Постоянная слабость и усталость, к слову, я не выходил гулять уже около 4-х месяцев. Все надоело, ничего не хочется, подавленное состояние и ко всему этому апатия. Постоянные мысли о смысле жизни и моем существовании. Я хочу выкинуть это из своей жизни и стать нормальным и счастливым человеком.

Ответ психолога: Кирилл, здравствуйте!
Даже не смотря на все трудности и сложности, с которыми вы сейчас столкнулись, у вас есть желание и стремление все это изменить и жить счастливо, это дорогого стоит.
К сожалению, в рамках однократной публичной интернет-консультации невозможно оказать всю необходимую психологическую помощь, в силу того, что нет достаточной информации о том, что происходило в вашей жизни до момента нынешнего состояния. Что послужило тому, что вы сейчас обессилены, подавлены и почему вам так сейчас очень плохо.
На самом деле, множество мыслей в голове, а особенно о смысле жизни и существовании – могут быть очень сильным ресурсов для вас как раз таки в поиске ответов на очень важный вопрос: «Что сейчас происходит». Анализ своего прошлого опыта, знаний, чувств, помогает нам находить пути выхода с сложившейся ситуации. 
Как так оказалось, что мне пришлось столкнуться с такими проблемами, что я могу или не могу в  этой ситуации сделать. Какие мои личные глубинные убеждения оказывают влияние на мое отношение к жизни? Эти и многие другие вопросы важно себе задавать, они помогут вам лучше понять то, что с вами происходит, а значит, поможет найти выход. 
Вы пишите, что сейчас общение с другими людьми практически сведено к нулю, однако наша психика так устроена, что в нас на генетическом  уровне встроена потребность в понимании и поддержке, это наши витальные потребности, а для того чтобы их удовлетворить, «человеку нужен человек». Поэтому, человеческое общение очень важно, особенно в трудный и непростой период.
Возможно, в вашей жизни есть такие люди, которые могут просто Вас выслушать, поддержать, побыть рядом. Зачастую этого бывает достаточно, для того чтобы начали приходить силы  и вы начали справляться со своими трудностями. Но если таких людей сейчас нет, то Вы можете в любое время обратиться за консультацией на телефон доверия экстренной психологической помощи +7(495)989-50-50 (бесплатно и анонимно) и получить необходимую психологическую помощь и поддержку. Так же можете обратиться на любой другой номер телефона доверия. (Списки телефонов доверия по субъектам Российской Федерации Вы можете найти на сайте «Российской ассоциации телефонов экстренной психологической помощи» http://www.rattep.ru/load/ )   Либо обратиться на наш сайт, открыв тему в рубрике «Личный кабинет», где более подробно совместно с психологом разобраться в себе и своих переживаниях.
Берегите себя!
С уважением, Елена Раецких.