Вопрос: Лудомантя
Здравствуйте, в канун Нового года все радуются у всех новогоднее настроение , я хочу выпилиться. Вся проблема в том что я дикий лудоман и у меня много кредитов и МФО. От меня отказались родители из-за того что я игроман. От меня ушла девушка и все это свалилось в канун Нового года. Кредитов на 100+. Я просто устал , от меня все отказались я не знаю меня уже ничего не вылечит каждый день я думаю о том где найти деньги чтоб пополнить очередное бк. Может у вас есть совет как бросить все это дерьмо и забыть как страшный сон. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Дмитрий!
В своём обращении Вы пишете о том, что страдаете от игровой зависимости. На настоящий момент у Вас много накопившихся кредитов. Вы задаётесь вопросом о том, как исправить данную ситуацию и выбраться из этого «замкнутого круга».
Дмитрий, в своем ответе я хочу поднять две важные темы, одна из которых вытекает как итог из другой: лудомания (= игромания), о наличии которой Вы пишете в своем обращении, и финансовые проблемы. Рассмотрим с Вами данные темы и то, что Вы объективно уже сейчас можете предпринять, чтобы помочь себе, поддержать себя... С чего начать свой «путь исцеления».
1. Лудомания - это опасная зависимость, приводящая к весьма негативным последствиям. Для людей с зависимостью важным шагом является обращение за консультацией к врачу-психиатру/врачу-психотерапевту, с чего я рекомендую Вам начать, Дмитрий. Врач определяет программу лечения, которая помогает преодолеть тягу. Попасть на первичный прием к специалисту Вы можете бесплатно, обратившись в регистратуру ближайшего психоневрологического диспансера. Но нужно понимать, что зависимость нередко связана с внутренней болью, нерешёнными проблемами, невозможностью реализовать свои потребности и т.д. Если Вы хотите поставит себе цель избавиться от неё, стоит обратиться к сути проблемы, и помочь с этим Вам может психотерапия. Вместе с психологом возможно установить причины возникновения проблемы, отреагировать подавленные чувства, дать им выход, найти внутренние ресурсы для преодоления ситуации.
Также, Дмитрий, существуют сообщества для людей с зависимостями, в рамках которых проводится работа по различным программам. Обратившись к данному виду помощи, Вы сможете увидеть, как другие люди справляются с похожей ситуацией, куда обращаются, как преодолевают конфликты, тем самым Вы приобретёте ресурс, на который можно будет опереться.
2. Накопившиеся кредиты. Дмитрий, финансовая сфера, действительно, во многом является базовой для ощущения покоя, безопасности и уверенности в завтрашнем дне. И потому, когда она страдает, мы чувствуем полное отсутствие стабильности, «теряемся». Данная тема часто является причиной стресса, неврозов, что в дальнейшем, мешает преодолеть данную ситуацию путем её осмысления и последующего составления четкого алгоритма её решения, так как конструктивный вариант решения проблем возможно реализовать только при чётком сознании и уверенности в собственных силах (к чему зачастую также не является возможным прийти, имея зависимость). Но важно осознать то, что данная проблема решаема, иногда не быстро, но, тем не менее, выход возможно найти. И здесь на чем я рекомендую Вам сконцентрироваться в первую очередь (но помните, что данные способы никак не отменяют посещения специалиста и разрешения основного вопроса, по причине которого на данный момент кредиты имеются): Дмитрий, важно перестать акцентировать внимание исключительно на проблемных моментах Вашей жизни, а переключать его и на занятия, которые приносят/могли бы приносить Вам радостные эмоции и удовольствие. Это могут быть, например, активные виды спорта, силовые тренировки, прогулки на свежем воздухе. Изначально, учитывая Ваш психоэмоциональный фон, Вам может сложно даться сама идея переключения внимания на иные виды деятельности, но это один из важных аспектов на пути, ведущем к преодолению нынешней ситуации.
Дмитрий, в своем обращении Вы также написали о том, что от Вас «отказались родители», «ушла девушка». Не знаю, есть ли сейчас гарантированная возможность заручиться поддержкой кого-либо из членов семьи или же ближайшего окружения, но я рекомендую попробовать сделать шаг со своей стороны и рассказать им (близким, друзьям, знакомым, тем людям, которым доверяете) о своем состоянии, сказать о том, что осознали наличие у себя проблемы и уже решились и обратились за помощью к специалистам нашей службы, далее следует очное обращение. Так Вы сможете выговориться, поделиться тем, что происходит на данный момент с Вами и в Вашей жизни, а также, возможно, и обрести поддержку. Дмитрий, наличие общения, особенно сейчас, очень важно. Не замыкайтесь в себе. И... Пожалуйста, не забывайте об отдыхе, сне, питании, что станут источниками восстановления сил, восполнения энергии.
Сейчас, Дмитрий, важно не останавливаться и действовать. Вы понимаете, где основная трудность. Следовательно, необходимо направить всё своё внимание в эту область для её разрешения. Удачи Вам! И всего самого наилучшего!
Берегите себя.
С уважением, консультант службы.