Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте, меня зовут Саша, мне 31 год и мне трудно и страшно и совсем не С кем поговорить. Я рассталась со своим гражданским мужем после 5,5 лет совместной жизни. Расставались мы уже много раз, однажды я даже уехала в другой город, но из-за его уговоров и обещаний улучшения отношения ко мне - снова вернулась. Я младше его на 25 лет. Завишу от него целиком в материальном плане. Ни С кем не общаюсь. Сначала ему не нравилось, что я С кем-то пытаюсь подружиться, потом он не давал мне устроиться на работу. Устраивал скандалы, заставлял, чтобы я работала только С ним. Да, я зря его слушала, шла на поводу. Потом он впервые мне изменил. Но я старалась простить и вернулась к нему. Сейчас мне кажется, что он гуляет направо и налево. Да, я не могу С уверенностью это утверждать, но вот на вранье ловила его неоднократно. И по-моему главное доказательство его измен - нежелание регистрировать отношения. Хотя он говорит, что это из-за скандалов, которые ежедневно происходят между нами. Сейчас я осталась одна, так как выгнала его С нашей съёмной квартиры. Со мной мой ребёнок от первого брака. Денег нет, работы тоже. Понимаю, что как-нибудь выкарабкаюсь, но боюсь снова уступить и помириться С ним. Мне страшно остаться одной был з эмоциональной и материальной поддержки. Но и С ним я жить не могу. Каждый день панические атаки ( думаю, что это они), когда подозреваю его в изменах. Сыпятся волосы. Трясёт. Сердце стучит, как сумашедшее. А когда мирюсь С ним, то через полчаса включается мозг, вспоминаются все подозрения и я опять мучаюсь ревностью. Иногда не хочется жить. Хочется умереть и больше не мучиться сомнениями. А он всё время твердит, что это паранойя, но при этом не может логически объяснить тте моменты когда я подозреваю его в изменах ( например, когда ему звонят в 3 часа ночи томным голосом говоря: " это я, твоя Таня"). Он клянётся и божится, что любит, что кроме одной, измен больше не было. Но когда изменил тогда, в первый раз - тоже КЛЯЛСЯ, что ничего нет. 
  И ещё. ИЗМЕНЯЛ он абсолютно всем женщинам, С которыми жил до меня. Но говорит, что сейчас возраст. И он уже отгулял. Только я чувствую, что это не правда. Но и что-то все ещё чувствую. Я никогда не смирюсь С именами, но так хочется, чтобы он на самом деле был верным, как и говорит. 
       Первый муж мне тоже изменял. Из-за этого, по сути и ушла. Может быть это на самом деле паранойя. Мне очень не хочется терять его. Мне хорошо С ним, когда я не ревную. Но этих моментов очень мало. 
    Головой я понимаю, что он очень много раз косвенно признавался в изменах. Много ловился на вранье. Только так хочется, чтобы всё это оказалось нелепым совпадением и его желанием, оградить меня от переживаний ( как он говорит). Помогите пожалуйста решить мне хоть что то. Уйти уже навсегда или мне стоит поработать над собой и сохранить отношения. 
   Мне больно, плохо, одиноко одной, но и С ним не лучше. И мне кажется это не любовь, а зависимость. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Александра!
Сочувствую вам, вы расстались с гражданским мужем, отношения длились немало- пять с половиной лет. Вы младше партнера на 25 лет, вы терпели его неверность и невнимание, прощали и возвращались. Но  сейчас чаша терпения переполнилась и вы хотите поставить точку в отношениях.  Умом вы понимаете, что все сделали верно, что вы не примиритесь с изменами любимого человека. Но вы пока зависимы материально, вы с ребенком от первого брака, без работы, находитесь на съемной квартире. 
Вам тяжело пережить утрату, вы горюете, вам сложно без поддержки близких. Ваша нервная система  истощена, а ведь вам необходимо находить время на ребенка.
 Как восстановиться в кратчайшие сроки? Как облегчить свои страдания?
В первую очередь попытаться восстановить контакт с близкими, что бы ни происходило, важно попросить помощи и поддержки у родственников. Необходимо записаться на прием к врачу- неврологу или психотерапевту по поводу панических атак,  депрессии и восстановления сна. Начать выбираться из зависимых отношений- обеспечивая пути к своей материальной независимости- задуматься о трудоустройстве и заработке. 
Сейчас вам, как никогда, важно позаботится о себе- хотя бы об элементарных потребностях- сне и питании.
Эмоции, которые вы испытываете, совершенно нормальны- если вам хочется кричать- кричите, плачьте. Вам необходимо наедине с собой разобраться в себе, чтобы понять, куда двигаться дальше. 
Данный раздел не предназначен для переписки, вы можете открыть тему в личном кабинете или позвонить на нашу линию для диалога с психологом. 
С уважением, Юлия.