Вопрос: не могу
здравствуйте... мне всего 16, но я чувствую, что жизнь моя полностью прожита. я считаю, что дальше продолжать жить бессмысленно, ведь само моё существование является бесполезным... мне постоянно кажется, что я здесь лишняя, что меня никто не понимает (так и есть), меня никто не любит и никогда не сможет полюбить... я боюсь... боюсь себя... у меня проблемы с общением... я постоянно нервничаю, когда разговариваю в живую с людьми... говорю глупости... моя речь настолько бессвязная и тихая, что понять меня трудно... в школе проблемы... из-за той же неккомуникабельности... иногда случаются галлюцинации... тоже боюсь... я считаю, что дальнейшая жизнь моя ужасна... будущего... нет как такового... взгляды мои никто не разделяет... ничего... я здесь точно лишняя... я хочу справиться с этим ощущением... я больше не могу ничего говорить... всё...

Ответ психолога: Здравствуйте. Вы ощущаете бессмысленность своей жизни, кажется, что все бесполезно, и вас не ждет ничего хорошего в будущем. Ощущение одиночества поглощает вас. Из-за проблем с коммуникацией у вас трудности в школе. Вам страшно, вы боитесь себя, возникающих у вас галлюцинаций. Вам бы хотелось справиться со всем этим, но вы не знаете как. 
Я чувствую отчаяние в вашем обращении. Мне хочется поддержать вас. Очень тяжело справляться со всем в одиночку. Поэтому это нормально – обращаться за помощью, когда вам плохо.  
На мой взгляд, в корне проблем с общением может лежать низкая самооценка. Скромность и застенчивость могут проявляться из-за страха осуждения. На формирование низкой самооценки могли повлиять разные факторы: оценки и ожидания близких, травматичный опыт, чувство зависти или ревности, личная нереализованность, несовпадение представления о реальном «Я» с идеальным внутренним. Стресс, трудности или сложные ситуации в жизни провоцируют появление негативных мыслей в голове. Именно такие мысли, если за них держаться, занижают нашу самооценку. События очень важны, но важнее наша интерпретация событий и выводы, которые мы делаем. Совокупность вашего личного опыта привела вас туда, где вы сейчас находитесь. Когда самооценка занижена, страдают все аспекты жизни человека. В том числе это влияет на отношения с другими людьми. Полюбить себя сложнее, чем может показаться. Но это не значит, что ничего нельзя сделать. В ваших руках все изменить. 
Вы можете начать с выяснения причины сниженной самооценки. Определив корень проблемы, вы сможете найти ключ к решению своей проблемы. Попробуйте обратиться к близким, чтобы они со стороны подсказали вам направление работы, или обратитесь к специалисту, например, к школьному психологу. Старайтесь сравнивать себя не с другими, а с самой собой. Ваша жизнь – это индивидуальный зачет, а не общий марафон. Все люди находятся на разных «точках старта». Поэтому важен лишь  тот путь, который вы смогли преодолеть. Попробуйте начать вести дневник, отмечать изменения в своем психоэмоциональном состоянии, записывать те моменты дня, когда вам хорошо, где вы были успешны. Это позволит увидеть, что все не так плохо.  Перестаньте воспринимать хорошее как само собой разумеющееся, выделяя лишь плохое, как повод для расстройства. Сосредоточьтесь на позитиве, уделите максимум внимания своим даже маленьким достижениям. Позитивное мышление помогает сделать жизнь проще и приятнее.
Меня обеспокоили ваши слова о галлюцинациях. Они могут быть симптомом расстройства, поэтому я бы рекомендовала вам обратиться к специалисту по этому вопросу. Вы понимаете, что это причиняет вам дискомфорт, поэтому важно не замалчивать проблему, а заняться ее решением. 
Желаю вам сил, чтобы побороть свои страхи и неуверенность, изменить свою жизнь к лучшему. С уважением, консультант службы.