Вопрос: Другая тема
Здравствуйте!
Мне 17 лет и мне очень-очень нужна Ваша помощь…я не могу сказать, что у меня какие-то серьезные проблемы: я не изгой, у меня есть семья, друзья, ко мне хорошо относятся люди, говорят «со мной приятно общаться», я не могу назвать себя каким-нибудь лохом, жизнь, действительно, удалась…но…я понимаю, если я сейчас не перескачу через свои проблемы и комплексы у меня будут в дальнейшем огромные проблемы. У меня есть шанс прожить всю мою жизнь не так как я хочу и так и останусь неудовлетворённой (в духовном плане).
я даже не знаю с чего начать…пожалуй начну с самого беспокоящего в последнее время. Я чувствую себя скучным человеком, точнее мне кажется, когда люди со мной общаются им скучно..особенно парням..никогда не думала, что столкнусь с такой проблемой: еду в поезде, рядом сидит мой однокурсник и мы едем молча?! Я не знаю даже о чем с ним поговрить, а он..может быть просто боится меня..может во мне, моей внешности что-то отталкивающее…Я знаю, что если хочешь, чтобы человеку не было с тобой скучно, нужно интересоваться его итересами, его мнением, желанием, одним словом, самим человеком…но у меня не получается…..я пытаюсь…в голове одно, а выходит какой-то бред(((((((( и спрашиваю и говорю порой действительно просто чушь…вот как? Как общаться с людьми???? Если действительно чувствуешь, что с тобой скучно… у других по другому.. все быстро идут на контакт с другими людьми, находят общий язык, общие шуточки, а со мной все другие..как-то неловко со мной..я недавно бросила парня (там были реальные причины: с ним сало невозможно находить общий язык и эти отношения стали просто головной болью..хотя там было всё серьёзно) Я переживаю по этому поводу, а вдруг я никогда не встпечу парня, котрый будет меня truly love и которогоя тоже буду любить..а еще что делать, если понимаешь, что в твоей голове ни одной твоей мысли? У меня даже нет моего мнения…я жуткая бояка..я очень боюсь осуждения со стороны общественного мнения…я действительна, очень зависима от чужого мнения… Я сегодня даже побоялась подойти к преподу в его приёмные часы, потому что другие ребята тоже подходили к нему в  это же время и я боялась, что они посмеются над моей темой курсача…ещё я очень сильно стеснительный человек и это ужасно!!!! Не хочу быть такой!!! Но у меня не получается перебороть себя((((а ещё получилось так что у меня всё время стресс не только в универе, но ещё и дома…я сейчас скажу ужасный вещи…но я не могу больше дома… с мамой не возможно…она просто прессует, давит на мозги, на тебя..мне даже неприято, когда она меня обнимает и целует(раньше это было не так)..я ей почти ничего не рассказываю (а раньше опять же я была очень открытым человеком) и очобенно меня бесит мамино пение!!!!!! Мама всегда подтрунивает и говорит много неприятных вещей (нет они не такие уж и неприятные, это обычные вещи,но то как она это говорит -  неприятно ) Я очень раздражаюсь и мы быстро ссоримся. Мне сейчас неприятно почти всё, что мама делает и говрит(((((
Прошу прощение за столь корявый язык и «словесный бардак».


Ответ психолога: Здравствуйте, йцукен.
Вероятно настал тот момент, когда Вы решили рассказать обо всех накопившихся проблемах и переживаниях. Когда вроде и все хорошо, но Вы начали задумываться о будущем – «а вдруг не встречу любимого», «а вдруг друзьям со мной скучно», «а что скажут окружающие меня люди»… К тому же от близких людей Вам не удается получить поддержку. Все изменилось, Вы изменились, это  пугает…
Однако вряд ли кому-то удавалось пережить юношеский возраст спокойно и невозмутимо. Вы правда больше не ребенок, изменилась Ваша жизнь, потребности, взгляды, интересы… Это самое время изучать себя, прислушиваться к своим желаниям. Вы считаете, что людям неловко с Вами. Но ведь во многом эти ощущения зависят от Вас самой. Комфортно ли Вам в обществе своих друзей? Как Вы сами себя ощущаете, находясь в контакте с разными людьми? Тревожитесь ли, смущаетесь, чувствуете себя неловко… Возможно эту тему более глубоко получится проработать с очным психологом, или позвонив на доступный Вам телефон доверия… Я могу порекомендовать Вам всероссийский бесплатный телефон доверия 8(495)624-60-01 или 8(800)2000-122.
Чтобы мысли привести в порядок, попробуйте завести дневник и написать для себя план. Как бы Вы хотели прожить свою жизнь? Что для этого надо сделать? С чего можно начать сейчас? Что хотелось бы изменить? Может, Вы мечтали освоить какой-нибудь новый вид деятельности, хобби? Какие у Вас есть достоинства, положительный черты? Чем Вы могли быть интересны другим людям? Что Вам хотелось бы изменить в себе? Как Вы могли бы это сделать? Это примерный лишь примерный список вопросов…
Из письма, к сожалению, не вполне понятно что происходит сейчас в Ваших отношениях с мамой. Да, Вы чувствуете давление с ее стороны, не ведете себя так открыто, как раньше, многое стало раздражать… Может маме трудно привыкнуть к тому, что Вы подросли и желаете больше свободы. Однако пока Вы учитесь, живете с родителями (если я верно поняла), и в Ваших руках наладить отношения с мамой. Поговорите в спокойной обстановке, проясните недопонимания, расскажите как Вам сейчас трудно и не хватает поддержки, спросите чего хотелось бы ей… Попробуйте услышать маму и сказать о себе.
Желаю Вам терпения и мира в душе.
С уважением, Яна.