Вопрос: Жизнь в пустую
Что ж,мне наверное не хватает пинка под зад,чтобы начать действовать,потому как вроде я сама понимаю что к чему и что делать,но как будто жду что меня возьмут за ручку и направят,подскажут как  действовать.Суть такова,я уже 4 года в отношениях и наверное я с самого начала эта понимала,но закрыла глаза,потому что нуждалась в поддержке,я тогда сильно болела. Человек этот достаточно сложный,с элементами манипуляции и абьюза. Пыталась расстаться,то у него заболело его больное сердце и он в отключке лежит у меня на полу и не дышит,то просто не отпускает.в обычной жизни есть большие сложности,унижения,не понимания,а как только речь заходит о расставании сразу понимающий человек,любящий,но до поры. Недавно уезжала на Кавказ работать на 2 месяца и черт,это были лучшие 2 месяца за все 4 года отношений.я наконец ожила,общалась с людьми,занималась любимым делом,путешествовала.а по возвращению по его инициативе снова ушла  в тоску и провожу дни на диване,хотя если мне хочется переехать обратно,мне нужны деньги. А мужик этот с которым я живу,выкачивает и энергию и деньги и волю к жизни и действиям Как быть?как расстаться?найти работу,заработать на переезд и решится и уехать?

Ответ психолога: Ангелина, здравствуйте!
В вашем обращении становится видимым, что Вас беспокоят «нездоровые» отношения с вашим молодым человеком. Он чередует моменты манипуляции с моментами заботы. Происходящее  оказывает сильнейшее негативное воздействие на Вас, и Вы не знаете, как это  изменить. Вы находитесь действительно в непростой ситуации и сейчас как никогда нуждаетесь в поддержке.
Для начала, Вам необходимо осознать свою ценность и право на здоровые и уважительные отношения. Вы достойны понимания, принятия, заботы, поддержки, любви. И не только периодически. Отношения, где Вас унижают - это форма насилия, которая опасна. В том, что с вами происходит, нет Вашей вины, однако только в ваших силах все изменить. Так случается, что во время «нездоровых» отношений мы привязываемся к человеку сильнее, поскольку это всегда заряд бурных эмоций. Отношения с таким человеком - довольно тяжелое испытание. Без поддержки со стороны Вам действительно трудно противостоять его воздействию. Выбраться из такого состояния в одиночку довольно трудно, поэтому в первую очередь важно найти того, кто сможет помочь Вам справиться с тем, что происходит. В качестве поддержки Вы можете обратиться к подругам, родственникам или знакомым, которым доверяете. Вам может казаться, что это стыдно - говорить о таком людям.
Не лишайте людей возможности позаботиться о Вас и поддержать Вас, со временем этот опыт превратиться в Ваш ресурс, на который Вы сможете опереться. Никогда не бойтесь потерять другого. Бойтесь потерять себя. Заботьтесь о себе, о своем психическом здоровье и постарайтесь принять меры, чтобы этого не допускать. Уделяйте время своим целям, увлечениям и заботе о себе. Развивайте самоуважение: принимайте себя такой, какая вы есть, со всеми своими достоинствами и недостатками.
Хочется предложить Вам технику, вспомните и напишите на листок каждое свое даже самое маленькое достижение или достоинство. С самого раннего возраста, в котором себя помните, и по настоящий день. Похвал должно быть не меньше 30. Можно записать их не сразу, а постепенно. Держите этот листок перед глазами, и дополняйте его по мере вспоминания или понимания своих новых достоинств. Эта техника поможет вам держать фокус внимания на собственных достоинствах, а не на недостатках. Это очень полезно для стабилизации самооценки.
Ангелина, помните, что различные манипуляции, могут не прекратиться, а только будут усиливаться и усугубляться, если никак не реагировать и надеяться на лучшее.
Вы должны сами принять решение о том, как Вы будете поступать дальше, сохранять отношения или нет, потому что только Вы и ни кто другой можете распоряжаться Вашей жизнью. Ваша жизнь - это высшая ценность, которой, можете только распоряжаться Вы.
Если вы понимаете, что у Вас не получается самостоятельно изменить ситуацию, в таком случае я рекомендую обратиться к психологу за помощью, специалист окажет должную поддержку, поможет собрать силы, чтобы вырваться из этого замкнутого круга.
С уважением, консультант службы.