Вопрос: Я не знаю как полюбить себя и перестать ненавидеть всех вокруг
Помогите я не знаю, что мне делать.  с 12 лет у меня нет желания делать обсолютно ничего. Я целыми днями лежу в кровати и даже не ем. Я не могу заставить себя начать учится, я не могу заставить себя встать с кровати . Я ненавижу себя и всех вокруг и даже свою мать. Каждый день я думаю только о том лишь бы умереть не дожив до 18. Я боюсь своего будущего, я ничего не умею. Я постоянно думаю, что люди меня так же ненавидят. Я понимаю что большинству просто всё равно, но эти мысли не дают мне покоя. Я не хочу возвращаться домой. Я думаю всё считают меня некрасивой и им стыдно даже радом со мной стоять. Я говорила по этому поводу с школьным психологом, но ничего лучше не стало. Я боюсь, что мне уже ничего не поможет. Я не знаю как полюбить себя. Мне стыдно за то, что я просто есть.Родственики постоянно меня оскорбляют и говорят о моих недостатках. Говорят, что я буду жить на мусорке. Хотя возможно так и будет. Я боюсь сказать кому-то об этом, вдруг подумают, что я нытик. Я так завидую людям они такие умные и красивые, все они что-то умеют. По-крайней мере в моём окружении. Я устала ныть об этом каждый день. Я хочу спокойно жить не задумываясь о том, что про меня могут подумать. Мои родители постоянно кричат на меня и мою младшую сестру, я устала выслушивать каждый день эти крики. Меня постоянно ругают учителя в школе, но даже когда я что-то попытаюсь сделать у меня ничего не получается и я сразу опускаю руки. У меня есть то чем мне нравится заниматься, но к сожалению в будущем я не смогу воспользоваться этим чтобы хорошо себя обеспечить. Я боюсь красивых людей и в тоже время мне они так нравятся. Я хочу быть такой как они, но понимаю, что такого никогда не будет. Я стараюсь не выделятся и хожу вечно замотанная или закрытая волосами, но думаю так я привлекаю ещё больше внимания. Я устала от этого. Зачем мне вообще жить если я ничего не могу и я такая бесполезная. Я стараюсь что-то делать для того чтобы стать лучше, но смотря на людей которые родились такими красивыми я просто начинаю себя винить в том какая я ужасная. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Соня!

В Вашем обращении я увидела информацию о том, что сейчас Вы проживаете не самые простые времена. Вы пережили довольно непростой опыт и столкнулись с определённым эмоциональным состоянием, которое влияет на качество Вашей жизни. Обратившись на наш сайт, Вы уже сделали существенный шаг на пути к разрешению сложившейся ситуации, не оставшись с ней наедине.
Соня, позвольте искренне Вас поддержать, Вы действительно находитесь в состоянии, с которым можно и нужно работать. Бывают такие состояния, при которых мы фокусируемся только на плохих аспектах жизни, а увидеть какие-то позитивные моменты самостоятельно становится практически невозможно. Отмечу, что у такого состояния могут быть разные причины, отследить которые сможет только специалист. В рамках данного формата консультирования сложно оценить Ваше состояние правильно. Для того чтобы диагностировать наличие или отсутствие какого-либо состояния необходима полноценная очная консультация психолога/психотерапевта/психиатра. Можно начать работу над сложившейся ситуацией только с психологом, но всё же важно получить консультацию у специалистов-медиков (психотерапевта или психиатра), чтобы оценить своё состояние комплексно, т.к., например, гормоны могут очень сильно влиять на наш эмоциональный фон, а отследить данную взаимосвязь (физического и психологического состояния) и назначить терапию в случае необходимости сможет только человек с медицинским образованием. Если в Вашем окружении нет тех людей, которым Вы могли бы доверить свои переживания, а к специалисту на данный момент (по какой-либо причине) Вы попасть не можете, я хотела бы порекомендовать Вам завести дневник, в котором Вы будете описывать все те эмоции, которыми хотели бы поделиться - честно, не подбирая «правильных слов», так, как чувствуете. В дальнейшем очень полезно перечитывать и анализировать то, как на Вас влияют те или иные ситуации и какие способы разрешения были удачными.
Я искренне надеюсь на скорейшее разрешение сложившейся ситуации, будьте внимательны и бережны к себе. Если в какой-то момент Вы поймёте, что достигли критической точки и помощь Вам требуется немедленно, пожалуйста, обратитесь за помощью на Единый Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8 800 2000 122 (звонок бесплатный и анонимный). Берегите себя!
С уважением, консультант службы.