Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Знаю, тема стара как мир. Ушла девушка, встречались с ней 4 года, знакомы уже 7 (разница у нас в 6 лет, сейчас ей 22 года, мне 28) лет За это время расходились часто, но по мелочи, потом мирились. В ЗАГС бежать не хотели оба, устраивали отношения без штампа. Но в августе 2017 года очень сильно поругались, не встречались около месяца, за это время она нашла себе молодого студентика, я тоже в старой знакомой пошёл искать утешение (у меня за эти четыре года впервые была другая девушка, об измене никогда даже не мог думать). Друг другом никак с "бывшей" не интересовались, только в соцсетях "мониторили" друг друга. Через месяц я всё-таки позвал её встретиться, она сразу согласилась. При встрече рассказали друг другу о том, что за время этого расставания у нас были другие партнёры за этот месяц. Она плакала, утверждала, что нашла нового, потому-что посоветовала подружка таким образом меня забыть. Не получилось. И вот тут у меня начались косяки. Я очень ревнивый и вспыльчивый. Она мне просто предложила попробовать сначала (до этого тоже были такие предложения и не раз), я согласился...но думал, что будет как и раньше, она опять начнёт катать мне истерики и мы разойдёмся. На следующий день я поехал к девушке, с которой был этот месяц. С целью сказать, что сошёлся с бывшей...в итоге не сказал, сразу потащил её в кровать ещё и на следующий день к ней приехал. А потом просто написал, что всё. Эти два дня днём я был со своей старой девушкой, я вечером ездил к любовнице. Своей старой девушке я не сказал ни слова об этих двух днях. Я знаю, что это совсем не мужской поступок((. Продолжили встречаться со своей, только я ей, бывало, тыкал тем, что она от меня убежала к студентику, которого знает всего месяц (опять косяк с моей стороны, знаю - сам кувыркался с другой((((), она тоже очень ревновала и часто мне тыкала, что я наверное до сих пор бегаю к любовнице, хотя я ей даже больше не писал и на других девушек не смотрел. В начале февраля, отмечали с ней нашу годовщину, я ей сделал подарок - дорогой смартфон. Немного выпили и она начала скандалить по всей этой теме. В итоге она ночью написала той девушке и та ей всё рассказала...Утром мы встретились, я в ногах её умолял простить, она согласилась, вела себя спокойно дня три. Но видимо в ней всё это копилось, устроила мне скандал на улице, кричала "как я смел ей чем-то тыкать, если ещё два дня к любовнице бегал", бить меня начала (я не могу поднимать руку на женщину в любой ситуации, а прикрываться от неё сложновато - рост 180 и удар как у боксёра, хотя худенькая). В течение недели был ещё ряд скандалов, последняя наша встреча была 19 февраля, сидели в кафе, потом я поехал её провожать домой (ушла к родителям). По пути к дому она опять начала меня уже очень сильно оскорблять, сказала что лучше будет одна ну или к кому из друзей своих уйдёт (которых я, естественно, терпеть не могу). Меня это разозлило и я ей сказал, что прекрасно, пусть к своим дружкам бежит, но отдаст мне телефон (мой ей подарок - знаю, глупость сморозил, со злости). После этого переписывались, она повторила свои оскорбления, я повторил своё требование отдать телефон. Как позже оказалось, она жаловалась своему другу, рассказала ему всё. Нажаловалась отцу, что я ей угрожаю (не было ни слова угрозы), он мне звонил потом целый день. Как итог, мы относительно спокойно с ней поговорили в переписке, я попросил за всё прощение, сказал что хотел бы всё равно поддерживать общение, остаться друзьями ну и пожелал удачи...только она ответила, что очень надеется, что меня больше не увидит никогда....Что странно, она не заблокировала меня ни в одной из соцсетей, я имею свободный доступ к её страницам. И вот в чём самая проблема: у неё уже появились фото и видео, где она проводит время с этим своим "другом", причём в наших с ней местах((( Не поздравила меня даже на 23 февраля, вечер провела с ним в ресторанчике, в который мы с ней постоянно ходили. В соцсетях пишет, что жалеет о том, что разошлась со мной так поздно, надо было раньше и т.д. Понимаете, у нас с ней уже были серьёзные ссоры, было, расходились на полгода, но всё равно сходились обратно...И все предыдущие расставания я относительно спокойно переносил. Но в этот раз я на стены лезу, апатия полная, ничего не хочется, ем через раз, не сплю нормально неделю, скинул 12кг (хоть в этом плюс - весил 90 до этого (не толстяк, спортом занимаюсь, бодибилдингом)...впервые за свои почти 29 лет посетили мысли о суициде, стараюсь гнать их конечно...работаю сезоном на опасном для жизни производстве...сезон через неделю начнётся, самому уже страшно становится за себя. Психически здоров, в соревнованиях прохожу медосмотры довольно часто, "дуру" никогда не гнал. Ни от чьих советов, довольно однообразных, типа: "да забей на неё", "другую найди", "подожди месяцок, отпустит", легче не становится, наоборот ещё больше в уныние вгоняюсь. В новой девушке забыться не получится - старую свою люблю больше жизни да и не буду я никого искать, не нужны мне другие. Да, я прекрасно понимаю, что я не золушка, что поступил как тварь последняя...но как мне быть(( Ждать не могу, да и не поможет это, знаю себя, терпением никогда не отличался. Да и другие не нужны, она одна на миллиарды. Простите за много букв, да и проблема выглядит как-то может по-детски: мужик здоровый разнылся как барышня, но всё равно очень прошу Вашей помощи, Вашего совета. Может быть подскажете, как можно постараться её вернуть: я вот даже не знаю, что ей можно написать или сказать, хотя знаю её наизусть. А может и не надо писать ничего. Очень надеюсь на Ваш совет.

Ответ психолога: Здравствуйте, Владимир!
Ответ смотрите в "Личном кабинете".
С уважением, Наталья.