Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте! Очень надеюсь на вашу помощь-потому что сама я запуталась окончательно.Все началось с того, что у меня в отделе(бухгалтерия получилась самая большая премия) и после этого начались проблему с коллегами-то не так счета преподнесла, то не так сказала, то опылилась от гл.буха, то подколки-типо много бегаю каблуками стучу-так и заработала премию,в конце концов я не выдержала, после одной из мелких перепалок, и перестала с ними разговаривать, и стала замечать что как только я захожу в свой кабинет(а нас там 3 сидит) они замолкают-хотя до этого отчетливо слышала их общение.Ну и я ничего не придумала-как включить диктофон и выйти, мои опасения подтвердились-они считали что премии я не заслужида абсолютно ну и я нажаловалась начальству-гл.буху.Она провела совещание и потом каждого по отдельности вызывала и рассказывала-кому и за что премия именно в таком размере.Но лучше не стало-одна из коллег-с которой до этого мы особенно дружили-стала настраивать против меня остальных коллег-отдел кадров и т д В общем-теперь я изгой.Да, пропустила еще одну деталь- в один из дней коллега которая больше всего говорила гадостей про меня, спросила,-в чем дело почему ты не общаешься с нами-ну я возьми да и ляпни -ты меня грязью поливаешь со всеми подряд а теперь не понимаешь о чем я говорю она округлила глаза а я сказала-я вас снимала на диктофон и дала послушать гл.буху(наврала конечно-главбуху я бы не посмела такое дать слушать).Понимаю что везде не права, но мне очень обидно-разница в премии-2000!!!!После всего этого-что длится уже месяц! Я стала спать по 3-4 часа в сутки-постоянно хочется плакать,непроизвольно, в любом месте, посещают мысли о том, что со мной что-нибудь произойдет-разобьюсь на машине(я вожу машину), схватит приступ какой-нибудь и т д Пропал аппетит, постоянные головные боли и негативные круглосуточные мысли! Даже сны снятся что меня сажают в тюрьму-а я переживаю что меня с работы уволят! Что делать в таких ситуациях?Я запуталась ...Увольняться?

Ответ психолога: Здравствуйте, Вера! Премия с разницей в две тысячи рублей стала причиной непростых отношений с коллегами. Сначала коллеги зло шутили и подкалывали, потом обстановка накалилась и они с вами перестали разговаривать. И вы включились в игру «молчанка», но кроме этого решили узнать, что коллеги о вас думают, что про вас говорят. Диктофонная запись подтвердила ваши опасения, и вы не долго думая, решили получить поддержку у главного бухгалтера. Казалось бы, начальник всем объяснила кто за что получил свою премию, но после этого ситуация еще больше накалилась. Коллеги недружелюбно смотрят, не разговаривают, настраивают друг друга против вас. Такая эмоциональная обстановка отразилась на вашем аппетите, сне, появились головные боли, страхи, упадок сил и мысли о том, что делать дальше. 
Вера, сейчас вы многое переосмыслили, во многом считаете себя неправой, смешная сумма денег, а столько проблем. Вы спрашиваете: «Увольняться?» Думаю, что увольнение – это крайняя мера, когда уже ничего нельзя исправить. Подумайте, может быть изменив свое поведение по отношению к коллегам, вы сможете наладить и взаимоотношения с ними. До сих пор вы выбирали тактику нападения, подслушивания, доноса, запугивания, но это привело к тому, что вы сейчас не в лучшем положении. Коллеги сейчас против вас настроены агрессивно, обижены на вас не меньше чем вы на них. Подумайте, каким образом вы можете исправить ситуацию, что предпринять, чтобы сменить их гнев на милость. Никто вас при этом не заставляет унижаться. Помните, что в любой ситуации любой человек требует к себе уважительное отношение. Если сейчас вы избегаете общения с коллегами, а ваше лицо выражает недовольство ими, то такое же отношение в свой адрес вы и получаете. Попробуйте провести эксперимент, ведите себя с коллегами так, как будто ничего не случилось, будьте учтивы и уважительны, вовлекайтесь в общие разговоры, приглашайте их к обсуждению тех или иных вопросов. Возможно, вам сейчас трудно быть открытой, уважительной, но других путей нет. Вера, если у вас есть возможность, позвоните на любой доступный для вас телефон доверия, чтобы обсудить сложившуюся ситуацию. Во время разговора можно обсудить различные варианты взаимодействия с коллегами, выяснить все «за» и «против» с учетом ваших личностных особенностей и особенностей ваших коллег.
С уважением, КИра