Вопрос: Измена
Здравствуйте, я изменила своему любимому человеку, сразу не смогла признаться, сказала через месяц (4 дня назад), я очень сильно  рангов человека, он мне доверял больше всех. Первый день мы не общались, он был в ярости, на следующий день мы встретились и поговорили, он предложил нам просто общаться и хорошо проводить время. Сказал, что простить не может, но я очень ему дорога и он не может отказаться от меня совсем. Я тоже его люблю, мы прожили вместе 3 года в отличных отношениях без скандалов и ругони. Сейчас мне очень плохо, когда я смотрю на него я чувствую сильную вину перед ним, я не ем ничего уже 4 день, я ничего не хочу, точнее хочу, быть рядом с ним сейчас. Когда мы вместе нам лучше, я это вижу. Но как только мы расходимся тут же появляются суицидальные мысли, много мыслей разных в голове и я не могу это успокоить. Я предала самого близкого человека, больше я так никогда не сделаю! Возможно я поступила так в силу возраста( у нас разница 7 лет) он это тоже понимает, потому что когда ему было 20 он тоже предавал. Но я правда не знаю как наладить отношения, что мне нужно сделать и как вообще существовать с таким грузом…

Ответ психолога: Здравствуйте,  Яна!
Из Вашего обращения у меня сложилось понимание, что Вы изменили своему молодому человеку, но поняли, что совершили неверный поступок и теперь раскаиваетесь в случившемся. Ваш молодой человек готов продолжать с Вами общаться,  но не согласен больше строить серьёзные отношения, он не может простить Вас, поэтому предложил только проводить время вместе. Вы чувствуете,  что хотите быть с этим мужчиной, ощущаете себя виноватой перед ним и хотите наладить взаимоотношения. 
Яна, я очень сочувствую Вам, понимаю,  что Вы очень переживаете и растеряны, не знаете, что сделать,  чтоб разрешить эту ситуацию. Измена с Вашей стороны уже произошла и, к сожалению,  исправить это не получится.  Ваш молодой человек принял решение о том, как он видит Ваши дальнейшие отношения, возможно, со временем он Вас простит, а может - нет. Это будет его решение и вряд ли Вы можете повлиять на него. За Вами остаётся решение - согласиться на предложенный им вариант развития отношений или отказаться.  Изменить его чувства Вы не сможете,  а только работать над своими переживаниями.
Яна,  я понимаю,  что сейчас Вам больно и грустно из-за того, что те отношения, которые Вы строили 3 года изменились, человек, которого Вы любите больше не доверяет Вам. Мне кажется,  в этой ситуации Вам стоит попробовать отвлечься от мыслей об этих отношениях. Возможно активнее займитесь своим хобби или учёбой,  или работой, пообщайтесь с друзьями. Это поможет не только Вам отвлечься от ситуации, но и даст Вашему молодому человеку больше личного пространства и времени для размышлений. Худшее, что Вы можете сейчас сделать - это давить на него, просить о прощении и возвращениии старых отношений. Если Вы чувствуете,  что не можете самостоятельно разобраться в возникающих переживаниях, они давят на Вас, полезно обратиться к психологу в Вашем населённом пункте или написать сюда в формате личного кабинета. Это даст возможность проработать Ваши эмоции в пролонгированной длительной форме.
Яна, я сожалею о том, что Вы оказались в такой ситуации и надеюсь, что все разрешится благоприятно.
С уважением,  Юлия.