Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Доброго времени суток. У меня такая ситуация. По жизни я активная и жизнерадостная, но с какого-то момента меня перестало что либо радовать. Самый яркий последний пример это то, что мне не  хочется тренироваться и заниматься спортом. В течение прошлого года занималась очень усердно и часто. Тренировки по айкидо и йоге + дома еще сама. Но сейчас мне безумно лень двигаться. В йоге начала сомневаться что полезна, начала копаться и находить недостатки и изъяны. Айкидо пока верю, но начинаю задаваться вопросом: а для чего я все это делаю? Зачем мне это надо тратить столько денег и сил? Что мне это даст? А зная себя, если начну отвечать на эти вопросы, то приду к выводу что мне не надо этим заниматься и пропадет всякий интерес. Второе что меня беспокоит это мое желание вечно поесть. Не только сладкого что угодно, главное чтобы было вкусно. И это уже становится проблемой т.к еда для меня стала главнее всего. Третье: как несколько дней появилась рассеяность. Не могу собраться с мыслями, собираюсь долго и возвращаюсь домой т.к. что-то да забыла. Четвертое: меня ни что не радует, не вдохновляет, не печалит. Все одним цветом. Слишком ровно так сказать. Многие говорят: о, я мечтаю о том и том. А я уже года два ни о чем не мечтаю. Жизнь идет как идет, не супер, но и не ужасно. Внутри есть желание что-то изучить, почитать, двигаться, придумать, но что-то, более сильное, оставляет меня в постели дальше лежать, когда уже нет желания больше, даже тело болит, или тянет к компьютеру посмотреть сериал и взять что-то поесть. Причем еда уже тоже потихонечку надоедает, но жевать хочется.
За последние три месяца я перешла на новую должность, потом ушла из организации в которой проработала 3 года. Защитила диплом, получила пояс по айкидо ( это все произошло примерно в 2ух неделях). Дальше йога, тренировки, знакомство с новыми людьми, ремонт, отдых с йогой т.е тренировки по 4 часа в день, после которых у меня пошел постепенный отказ от неё. и поиск новой работы ( не активный , достаточно пассивный)).
Работу искать надо, разумом понимаю, но лень, не хочу писать резюме, лазить в интернете и т.д. Как с этим быть? Хочу чтобы глубокое желание делать стало более сильным, а вечное : ну ладно...еще полежу...а то потом устроюсь работать не смогу полежать, посмотреть сериальчик, покушать перед ним...

Ответ психолога: Здравствуйте Софи. Вы пишете, что в течение прошлого года очень усердно занимались самыми различными видами спорта. Но сейчас вы не чувствуете в себе сил вернуться к прежнему режиму жизни. Также вы опасаетесь, что в последнее время вас перестало что-либо радовать, вы ни о чём не мечтаете, а жизнь «идет и идет, не супер, но и не ужасно». За последние три месяца вы достигли немалых успехов, но они вас не удовлетворяют.
Складывается впечатление, что ваш организм не смог осилить такой большой и длительной нагрузки. Он просто устал и отказывается отдавать силы. Он будто требует от вас самыми различными способами (ленью, желанием поесть, рассеянностью, депрессивным состоянием) уделить ему внимание и позаботиться о том, чтобы восполнить потраченное.
Мне кажется, что вам стоит подумать о настоящем, полноценном отдыхе. Прислушайтесь к своему организму и дайте ему то, что он от вас так настойчиво требует. Возможно смена обстановки пойдёт вам на пользу.
Во время отдыха поразмышляйте о том, что вам действительно интересно, о тех занятиях, которые позволят вам внутренне расти, добиваясь всё больших успехов. Мне кажется, что вы утратили интерес к своим прежним занятиям, так как уже достигли определённых успехов (получили новую должность, защитили диплом, получили пояс по айкидо). В вашей жизни не осталось «вызова» - желания чего-то добиваться, к чему-то стремиться. Вам пора найти для себя что-то новое, захватывающее и неисследованное.
С уважением, Ермоленко Ника