Вопрос: Я не знаю как справится самой.
Добрый вечер. Меня зовут Алиса, мне N лет,  и я считаю что у меня есть некоторые проблемы. Дело в том, что я не знаю кто я. И меня приводит в панику факт того что мой подростковый(и вообще человеческий) образ собирателен. Причём собран он не из лучшего.  Я часто не знаю что чувствовать, что делать и как говорить. И потому-то, могу копировать поведение людей. И делала это долгое время, что бы хоть с кем-то нормально контактировать будучи ребёнком. Я отвергаю любые попытки людей в заботу обо мне и нетерплю жалость в свой адрес.Начинаю чувствовать себя ещё более убогим существом. На данный момент у меня большие проблемы с концентрацией, тревожностью и сомоповреждением. Иногда бывают приступы активности, в такие моменты сложно как либо себя контролировать. Так же, со временем я начал замечать что агрессия перетекла в тревогу и участились срывы. Отец, как я и по началу, отказывался принммать мои проблемы. Один из родсвенников "хочет" отвести меня к психологу. Но оттягивает данное. Мне страшно, ибо такая ситуация уже была со старшей сестрой, и ей сказали "вам, с такими проблемами нужно к психотерапевту". А я понимаю, что меня со шрамамы могут спокойно отправить в клинику. Тогда отец вовсе не захочет меня принимать обратно. У меня бывают суицидальные мысли, но я не принимаю это за выход. Сейчас, очень тяжело как либо нормально функционировать, не тревожась. Я в тупике, и не знаю как поступить.

Ответ психолога: Здравствуйте, Алиса.
В своем обращении Вы пишите, что считаете, что у Вас есть некоторые проблемы. Вы находитесь в растерянности и отвергаете любые попытки людей позаботиться о Вас. У Вас иногда бывают приступы активности, которые Вы не можете контролировать, также Вы заметили, что агрессия стала перетекать в тревогу и участились срывы. 
Алиса, Вам действительно сейчас непросто, мне очень жаль, что сейчас приходится проходить через такой тяжелый жизненный этап, мне хочется Вас поддержать. Подростковый период имеет особенности, многое из того что Вы сейчас чувствуете и переживаете, является естественным для данного этапа. Забота и жалость к человеку является одной из основных потребностей в жизни человека. Нам хочется заботиться о ком то, и чтобы о нас заботились и это проявление благополучных человеческих отношений. Рекомендую Вам постараться посмотреть на заботу как на естественное взаимодействие между людьми и попробовать принять ее. 
Вы обратились к нам, что говорит, о том, что у вас есть потребность в психологической помощи. Вы пишите, что один из родственников оттягивает поход к специалисту, поэтому Вы могли бы сами обратиться за помощью к психологу в учебном заведении. Кроме того, возможно, у Вас есть еще взрослые родственники, с которыми Вы могли бы поговорить, а также попросить о помощи. То тревожное состояние, которое Вы испытываете, требует работы со специалистом, но до обращения к нему, Вы можете попробовать помочь себе сами в момент тревожного состояния, это можно сделать с помощью: рисунков (попробуйте нарисовать свою тревогу), музыкотерапии, дыхательных техник (брюшное дыхание) и тд. 
 Кроме того в  любой ситуации Вы можете позвонить по номеру 8-800-200-01-22 это круглосуточная горячая линия для детей и подростков, где Вам окажут поддержку и помощь. Также есть возможность написать обращение на нашем сайте в рубрику «Личный кабинет», где специалист будет общаться с Вами в диалоговом формате.
Алиса, справиться с проблемой легче, если разделить ее с человеком, который готов Вам помочь. Не бойтесь попросить о помощи! 
С уважением, Консультант службы