Вопрос: Болею и не нахожу поддержки
Здравствуйте!На протяжении двух лет я беспрерывно болею и уже нет сил бороться с заболеваниями. Каждую ночь мне кажется, что я не доживу до утра, хотя многие врачи обследовали и ничего угрожающего жизни не нашли. У меня несколько хронических заболеваний, связанных с желудком, проблемы с сердцем, неврологические отклонения. Но больше всего беспокоит то, что я заболел обструктивным бронхитом, но не знаю по какой причине аллерголог отрицает диагноз и не назначает правильного лечения. Не отрицаю того, что врачи могут быть правы, но внутреннее состояние говорит об обратном. Мне тяжело дышать и ночи я провожу в безумном страхе с трясущимися коленями, дрожащими руками и  пульсом до 180 ударов. Все врачи ссылаются на всд даже после признаков обструкции легких на рентгене. Возможно, это вопрос не вашего профиля, но я не знаю, к кому обратиться. У меня нет друзей, а семья больше верит докторам и запрещает мне жаловаться. У меня нет сил, только жуткий круглосуточый страх за свою жизнь. Мне никогда раньше не было так плохо и страшно. Знаю, что просто слабак и не был готов к таким событиям. И в период ремисси у меня возникали мысли о суициде, а теперь я совсем отчаялся и боюсь, что выйду в окно из-за очердного приступа. Помогите пожалуйста. Подскажите, как выбраться из этого замкнутого круга. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Дмитрий.За последние два года Вы столкнулись с обострением ряда хронических заболеваний, что очень утомило Вас и в моральном и в физическом плане. Ряд диагнозов и назначений вызывают у Вас сомнения и тревогу. Сейчас вы подавлены и обеспокоены, не можете получить от близких ту поддержку на которую рассчитывали. Иногда Вы сталкиваетесь с суицидальными мыслями.Длительный период болезни действительно подрывает эмоциональное состояние, словно вытягивает энергию. Мне жаль, что Вам пришлось пережить подобный период. Если я правильно Вас поняла, то Вы очень серьёзно относитесь к своему здоровью, посещаете врачей, соблюдаете назначения. Это очень значимая и ответственная позиция, Вы не просто обращаетесь за помощью к специалистам (что тоже очень важно), но и стараетесь сами помочь себе. Я полагаю, что Ваши силы и эмоции сейчас находятся в достаточно напряжённом состоянии, возможно, поэтому приведённые Вами ситуации с внезапно обнаруженным бронхитом и назначения аллерголога вызвали у Вас столь яркие переживания. Конечно Вы обеспокоены, но, возможно, Ваши сомнения разрешит визит к другим специалистам (аллергологу и пульмонологу). В рамках системы ОМС Вы можете получить направление в разные клиники. Так же хотела бы обратить Ваше внимание на проблему психосоматических заболеваний (иногда на почве стресса возникают различные симптомы: повышение температуры, головные боли, кожные реакции и т.п.). Допускаете ли Вы, что некоторые из Ваших заболеваний могли возникнуть обостриться именно на почве переживаний? Вы пишете о респираторных симптомах, треморе конечностей, сопровождающихся чувством страха. Эти симптомы так же могут оказаться эмоциональными, полагаю, было бы полезно проконсультироваться с психотерапевтом.Так же хотела предостеречь Вас от ещё одной не очевидной "опасности". Иногда погоня за верным диагнозом и забота о здоровье превращаются в сверхидею, заставляют видеть заболевания там, где их на самом деле нет. Разумеется, нужно быть внимательным к своему физическому и эмоциональному состоянию, но свехтревожность ещё никому не принесла пользы. Возможно, Вам было бы полезно отдохнуть, сделать перерыв и от бесконечных болезней и от переживаний. Подумайте, что могло бы Вас порадовать, позволить переключится на какое-то время: хобби, любимые книги,умеренные занятия спортом, небольшие путешествия или обновки.Подумайте, может ли Вас всё же поддержать кто-то из близких. Иногда, попадая в сложную ситуацию, нам кажется, что нас никто не понимает даже осуждает, боимся, что нам не захотят помочь. В большинстве случаев, оказывается, что близкие даже не догадываются о глубине наших переживаний, т.к. привыкли выражать эмоции по-другому, или погружены в личные трудности. Вы пишете, что Вам запретили жаловаться. Так ли это? Возможно, Вам пытались оказать поддержку (хоть и не тем способом, на который Вы рассчитывали), пытались направить Вас на позитивные мысли. Полагаю, что это был кто-то значимый для Вас. Допускаете ли Вы возможность ещё раз рассказать о своих переживаниях и сообщить, какая поддержка была бы для Вас важна? Подумайте об этом, поддержка значимых людей может стать ощутимым ресурсом, рассмотрите возможность его использовать.В случае особенно острых переживаний предлагаю Вам так же обратиться за помощью по телефонам экстренной психологической помощи, бесплатно и анонимно:8-495-989-50-508-499-791-20-50; 8495-637-70-70 - по этим номерам обсудить суицидальные мысли и то сочетание страха и физических состояний (анонимно, бесплатно)Если Вы не готовы сказать о своих переживаниях вслух, то можете перейти в раздел "личный кабинет" нашего сайта и рассказать о происходящем подробнее. Там возможен формат диалога.С наилучшими пожеланиями, Александра.