Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте.
Мне 21 год.. Мне страшно представить что в свои года я совсем потерялась с жизни...я не знаю что мне делать, что мне нужно....отношения не складывают, ни с противоположным полом, нет друзей, все отвернулись....я не знаю в чем причина, и что я не так делаю....я нигде не работаю, хотя когда была помладше работа и прекрасно справлялась со своими обязанностями, душевное состояние тоже было в порядке....сейчас всё наоборот, появляется чувство тревоги, страх одиночества, страх что никому ненужна...состояние такой, будто всё валится из рук, ничего не получается...причем это состояние длится уже более года. Апатия ко всему. Не знаю как мне вернуть спокойствие к жизни, позитивное состояние.

Ответ психолога: Здравствуйте, Юлия!
В тяжелые жизненные моменты, когда человек не знает, куда двигаться и какую дорогу выбрать, когда стоит на перепутье и обессилен, и кажется, что ничего не складывается, что нет друзей, что все отвернулись, важно вернуться к себе, своим истокам, своим ресурсам и понять, в какой период времени была утрачена радость общения, что нужно сделать, чтобы заново обрести себя...
Вы говорите, что потерялись по жизни... Когда это произошло... Где ваши родители, семья, люди, которых вы считали друзьями? Интересуетесь ли ими, знаете ли, как они себя чувствуют, как поживают? Чем вы заняты сейчас? Что делаете для себя, своего тела, души? 
У вас есть страх оказаться никому не нужной. Но самый главный человек, о котором вы в этом страхе забываете- вы сама. Важно быть нужной себе, интересной себе, уважаемой и любимой самой собой, тогда и чувство одиночества возникать не должно...
Апатия может быть, как сигналом накопленной усталости и способом справляться со стрессом, так и симптомом депрессии. Если объективных причин для вашего состояния в вашей жизни нет, стоит обратиться к врачу психотерапевту, чтобы исключить возможность развития заболевания.
Юлия, вам 21 год. Это возраст развития самосознания, самоопределения и идентификации, вы словно на пороге вступления во взрослую жизнь. И иногда это может пугать и тревожить.
Ответственность за сделанный выбор, реальные достижения в это время - уже большой груз. Сюда еще добавляются страхи перед новой жизнью, перед возможностью ошибки, перед неудачей. Даже если все складывается удачно, резкая смена образа жизни, включение в новые вид и деятельности, общение с другими людьми могут вызывать напряжение. Новая жизненная ситуация требует адаптации к ней. Ваше состояние может быть связано с появлением или осознанием ответственности, которой не было раньше. Но не все так плохо- 21- это возраст новых открытий, новых возможностей, расширения самосознания, глубокого понимания своих потребностей в уединении или причастности, в интимности или индивидуальности.
Переходный период и связанное с ним состояние иногда называют «кризисом встречи со взрослостью».
Близость этого времени заставляет ставить для себя вопросы: "Как жить дальше? Что делать? Зачем все это?" 
Возможно вы сейчас как раз на этом этапе. Прислушайтесь к себе, позвольте себе побыть в этой неопределенности какое-то время. Если дело в этом, то все само собой наладится.
Чтобы разобраться в этом более детально, откройте тему в личном кабинете.
С уважением, Юлия.