Вопрос: Осознанный выбор
Добрый вечер,Не совсем понимаю, зачем решил написать, наверно выговориться.Возраст за 50 лет. Последние годы пошла череда неудач и проблем. Затянувшийся развод, вытянувший много сил и нервов, долгие безрезультатные поиски работы, случайные заработки, долги.    В результате все вымотало до предела. В общем на жизнь было грех жаловаться. Было много хорошего.  Но стойкое ощущение что как в старом анекдоте : когда будет хорошо? Хорошо уже было.  Можно, разумеется, радоваться солнышку в окне, дождику с неба, кто-то наверно и бомжует очень даже спокойно. Но человеку к сожалению этого не достаточно.      Прекрасно понимаю, что в этой жизни никто и никогда не обещал райские плюшки.  Но личные проблемы и окружающий мир не дают поводов до оптимизма. Можно скрипя зубами терпеть, деланно улыбаться,  переваливаясь изо дня в следующий день.  Вообщем сделал вывод, что нужно заканчивать со всем этим. Может есть в этом эгоизм и слабость. Но все дело в том, что ты всегда сам со своими проблемами.  Никто их не решит. Поэтому и право выбора остается за эгоистом. А силы, чтоб быть сильным и терпеть, не бесконечны.   

Ответ психолога: Здравствуйте, Игорь.
 В вашем обращении много усталости. Такое бывает, человек за свою жизнь проходит через разные жизненные этапы. Мы взрослеем, меняемся, набираемся опыта – и необходимо переоценить своё отношение к жизни, пересмотреть ценности и цели. Чем старше мы становимся, тем большую важность приобретает прошлое – чего мы достигли? Насколько наша жизнь нас устраивает? Нам хотелось того, что мы имеем или нет? Такие этапы нередко сложны и болезненны – ведь зачастую жизнь реальная очень мало походит на картинку из юношеских идеалистических мечтаний, с которой мы очень часто её сравниваем. Хотелось быть космонавтов, а получилось – инженером, мечталось о яхте, собственной вилле и семье с десятком детишек, а вышло - не так. И больно и разочаровательно от этого, ведь столько лет прошло и вроде и делалось что-то… а вот мечта не настала. И жить-то приходится с тем, что есть.
 В детстве родители, бабушки, дедушки, учительницы в школе и прочие взрослые говорили: что ты ноешь, вон тому мальчику хуже, а вон он какой молодец, молчит и не куксится. И эта привычка оправдываться чужим несчастьем очень прошло вошла в умы. И впрямь, чего страдать, бомжам хуже, больным людям хуже, а в Африке – дети голодают. Но это – мышление не конструктивное. Вы будто сами себя обесцениваете, говорите себе что ваши чувства не важны и не ценны, ведь есть люди кому хуже. Есть, конечно. И есть, кому лучше. Но в конечном итоге важны не другие люди, важны вы. У вас одна жизнь, чтобы прожить её, и ваше неудобство и неудовольствие не прихоть, но показатель того КАК вы живёте. Вам радостно? Не похожее. Вы счастливы? Нет. И вы это понимаете, но не можете осознать, что всему есть причина и вы можете стать счастливы и довольны, если поймете что вас не устраивает. И нет, неважно кому там хуже. Важно почему вам некомфортно, почему нет райских плюшек и почему приходится переваливаться изо дня в день с улыбкой. Почему? 
 Я понимаю вашу иронию. «Радоваться солнышку в окне, дождику с неба»… Это не показатель счесться для вас, наверное. Но показатель того что вы не знаете где – счастье. Что вас радует? Что приносит удовольствие? Ради чего – или кого – хочется жить, вставать по утрам, слушать музыку и напевать? И если таких вещей, людей, ситуаций нет – то почему? Как вышло что вы их не нашли? Что вы не знаете себя с э\той стороны?
 Закончить со всем этим заманчиво, конечно. Ни проблем, ни поисков решений. Но я вижу в этом отчаянный шаг человека, который просо не нашел другого выхода. Силы терпеть – кончились. Силы кончились вообще. Но силы – ресурс возобновляемый и даже если сейчас их нет, почему вам кажется, что их и не будет? Может вы просто не нашли где их взять?
 И тут мы снова возвращаемся к счастью и пониманию себя. К осознанности. К силе уметь искать помощь, принимать поддержку. Говорить о своей неуверенности и сомнениях. О силе – изучать мир и давать ему шанс. Ставить новые цели и хвалить себя за каждый шаг. 
 Силе преодолеть этот кризисный тяжелый период. Стать счастливее сегодня, а не потом.
 Силе жить.
 Я надеюсь, Игорь, что эти слова в вас откликнутся. И если вы поймете, что вам нужна помощь, вы придёте к ней – будет ли эта очная помощь психолога, номер горячей линии, личный кабинет и дистанционная работа с консультантом или что-то ещё, не так важно Важно намерение.
 Просто знайте, что чтобы получить психологическую помощь в дистанционном формате, вы можете обратиться по доступному телефону доверия (списки телефонов доверия по субъектам Российской Федерации доступны сайте «Российской ассоциации телефонной экстренной психологической помощи» http://www.ratepp.ru). Или создать «личный кабинет» на нашем сайте и продолжить интернет-консультацию.
 Я надеюсь, что вы действительно найдете возможность быть счастливым. 
 С уважением, консультант Катерина.