Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
 Добрый день,прошу Вашей помощи!Прожила с мужем в браке меньше года.До свадьбы вместе не жили, только встречались.Я очень любила его и всегда была рядом в трудную минуту.Через три месяца после свадьбы я забеременела,но ребенок умер в утробе.Сколько в эти дни выпало на мою долю физических и моральных стаданий, не передать.Мой муж в тот день, когда нам сообщили, что я ношу мертвого ребенка,вместо того, чтобы быть со мной в этот день уехал к свекрови на день рождения и даже не приехал ночевать.Меня поддерживала моя мама.Наутро он сообщил моей матери, что собирается со мной разводиться.Как потом я от нее узнала, у них сосотялся разговор,в котором моя мама просила не причинять мне пока еще большей боли и хотя бы поддержать.Я об этом узнала только после развода.Нашей семье суждено было просуществовать еще 3 месяца. И все как будто начало налаживаться.Немного расскажу.Жили мы в квартире свекрови , у которой есть еще свое отдельное жилье.До нас там жил старший сын свекрови, который живет с семьей в Москве.Моего мужа еще до нашей свадьбы братец оттуда выгнал, и стал там жить с сожительницей, а потом переехал в Москву, только поэтому нам и было позволено проживать после свадьбы там.Но ситуация изменилась.В Москве сожительница брата забеременела, и свекровь сказала моему мужу, что квартиру она будет сдавать или продаст, чтобы помогать старшему сыну.А нам помогать не надо......Надо сказать, что мой бывший муж беспрекословно выполняет все указания матери.На мой вопрос , куда нам деваться, мой муж предложил переехать в недостроенный дом, где одна комната есть, и жить в одной комнате с его мамой и маминым сожителем....Перед Новым годом приехал брат мужа с беременной женой.С порога обращались со мной по хамски, на что мой муж никак не реагировал, я защищалась сама.Братец и мужа изысканно унижал, на что тот только молчал, якобы не понимает его намеков.Именно это и послужило поводом н ашего развода.Последнюю ночь, проведенную в той квартире, я вспоминаю, как страшный сон...Вместо того, чтобы поставить на место своего брата, маму, которая пришла в двенадцатом часу ночи разбираться со мной, потому что я такая-сякая имела наглость защищать себя перед ее старшеньким, так вот, вместо этого мой муж, сначала слушал, повесив голову, как его братец потешается над ним, а потом , я так поняла в отместку мне, что я видела его низость, накинулся на меня вместе со своими родственниками... Я убежала в полночь на такси домой.Им нужна была квартира и они сделали все, чтобы мы ее освободили.Наш развод контролировался, чтобы он не передумал, свекровь звонила мужу даже в ЗАГС, справляясь, там ли он и подал ли заявление.Когда мы поженились, мои родители помогли мужу устроиться на хорошую работу, где работала и я, у него появились неплохие деньги.Его мать строит дом, он и раньше до женитьбы отдавал ей все деньги, но их было меньше, теперь она узнала, что у нас водятся деньги, и после развода он взял на себя много кредитов на строительство, хотя дом на матери, а не на нем.Это была одной из причин, по которой я ей мешала, он всегда возвращался от матери другим человеком, волком на меня смотрел,разговоры о разводе заводил.А я,дура, ждала, что он что-то поймет.Сейчас я каждый день хожу на работу как на каторгу, вижу там своего бывшего мужа, который не стесняясь, треплет мне нервы,пытается любым способом задеть меня,говорит, что даже не собирается уходить, что будет и дальше пользоваться положением, демонстративно заигрывает с женщинами у меня на глазах.Я стараюсь держаться, внешне никак не реагирую, держу себя достойно но что в душе творится, я очень сильно исхудала от всего этого.Сейчас состояние такое, никакое,разочарование, полное недоверие к людям, апатия, озлобленность...И когда этому придет конец? 
 


Ответ психолога: Здравствуйте, Елена! Не успев выйти замуж, судьба сразу же сыграла над вами злую шутку.  Беременность, которая замерла, муж, который не поддержал, мало того, готовый сразу же бросить наедине с душевной болью, «добрая свекровь» и брат мужа. Все эти люди, каждый по своему внесли свой вклад в то, что произошло. Но все же стоит сказать, что «нет худа без добра». Все эти трагичные ситуации показали вам кто есть ваш супруг, что это за человек, можно ли на него рассчитывать, насколько он вас любил и готов был поддержать в трудную минуту.  Да, сейчас очень больно, «рана еще не зажила», тем более что бывший супруг демонстративно заигрывает с женщинами у вас на глазах и уходить никуда с работы не собирается. Вы верно себя ведете, не поддаетесь на провокации. После всего произошедшего в душе боль, обида, разочарование, полное недоверие к людям, апатия и злоба. Как все это пережить, когда же этому придет конец?
	Елена! Каждому человеку нужно свое время, чтобы пережить боль потери, боль расставания и боль предательства. Кому то требуется несколько месяцев, чтобы душевная рана перестала кровить, кому то нужен год и более. В природе устроено так, что когда рана затягивается, появляется рубец. Боль проходит, но рубец напоминает о ней. Как же себе помочь, как вновь начать доверять людям, как избавиться от негативных эмоций? Судя по письму, возникает впечатление, что есть много претензий и обид в адрес бывшего мужа, свекрови, брата мужа, есть много невысказанных слов в их адрес. И здесь есть способ, позволяющий справиться с этими чувствами, дать им выход. Для этого стоит  завести толстую тетрадь и каждый день, словно, домашнее задание, писать письма своим обидчикам. Письма начинайте с обращения по имени, а потом, пишите о своих обидах и претензиях, выражайте гнев и раздражение, пишите все, что крутится в вашей голове. Письма не стоит никому отправлять и перечитывать тоже не стоит. Когда отпадет потребность в таком выражении чувств, сожгите эту тетрадь. Такой же способ может вам помочь справится и с актуальными эмоциями, например по отношению к бывшему мужу. Если говорить о доверии к миру, людям, то здесь важно не замыкаться в себе, впускать в свою жизнь новых людей и вновь учиться доверять. Если у вас есть возможность, обратитесь за очной психологической помощью или позвоните на доступный для вас телефон доверия.
С уважением, КИра