Вопрос: Помощь
доброго времени сутокпишу к вам с просьбой о помощи в принятии решения. мне 20 лет и у меня есть молодой человек на расстоянии (мск-спб) с которым мы состоим в отношениях с середины апреля. две недели назад у нас была ссора, которая почти привела все к концу, потому что Саша позволил себе очень неприятные выражения в мой адрес, например: «ищи себе другого», «я не собираюсь меняться» и так далее, вследствие чего я была шокирована, потому что это знаки того, что он меня не любит. так же он сказал, что он слабый морально. как выяснилось позже, он был нетрезв, но это оставило неизгладимое впечатление. потом мы снова поссорились из-за того, что его раздражали буквально все мои слова и поступки. он часто был неправ и обвинял меня в том, в чем был виноват он. у него все было хорошо, он не пил. в разгаре очередной ссоры он сказал, что не умеет сначала думать, а потом говорить и не знает совершенно, как этому научиться. он считает себя ребенком, а меня - матерью. мы почти не разговариваем по душам потому что у него нет никакого жизненного опыта, вечно ему рассказываю все я, и в отношениях растет только он, а я словно его учитель. я хотела с ним расстаться, но у нас была назначена встреча через несколько дней, поэтому я решила сохранить с ним отношения и встретиться. к тому же, у меня скоро экзамены в вуз, поэтому мне никак нельзя перестраивать свою личную жизнь в данный момент. с другой стороны я понимаю, что он очень добрый, искренне меня любит и на самом деле очень чувствительный и нежный со мной. я понимаю, что если мы расстанемся, то это будет очень глубокая травма для него, и он потеряет веру в людей. мне по-человечески хочется, чтобы ему было хорошо и я за него очень сильно переживаю. он неглупый и очень интересный человек. ещё вмешался мой бывший молодой человек. мы с ним очень близко общаемся, и он сказал мне, что у него остались чувства ко мне, и он готов начать все заново. он видел, что мои отношения немного «развалились» и решил воспользоваться случаем, походу. безусловно, в каких-то моментах он лучше, но.. я не могу принять решение, потому что чувствую, что мне будет очень одиноко не с Сашей. меня будет грызть совесть за то, что я его «приручила» и сама же бросила. я не смогу себе это простить но я по-прежнему не понимаю, что мне делать. помогите мне пожалуйста.. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Настя!Из Вашего письма понятно, что Вы находитесь перед сложным выбором, касающимся сферы Ваших отношений. Вероятно, Вы испытываете чувство вины, тревогу, неопределенность и растерянность. Настя, принятие решения является частью повседневной жизни для каждого человека, и в некоторых ситуациях может провоцировать возникновение  сложностей. Однако, для принятия важного решения человек нуждается в осознании и понимании всех обстоятельств ситуации, а также собственных целей, потребностей и смыслов. При этом также присутствует ощущение давления со стороны фактических обстоятельств, которые могут вступать в конфликт, а также ощущение несоответствия между внутренним миром и окружающей действительностью. Переживание внутреннего конфликта между собственными желаниями и возможностями разрешить сложную ситуацию принятия решения может вызвать сильный стресс, тревогу, подавленность. Настя, Вы испытываете страх сделать неправильный выбор. Однако, Вам действительно необходимо его сделать, так как от него будет зависеть Ваше будущее. Задайте себе вопрос, чего Вы хотите на самом деле от этих отношений? Что Вас держит с этим человеком? Если только чувство вины, не бойтесь сделать выбор в пользу своего благополучия и личного комфорта.  Позвольте своему молодому человеку самостоятельно двигаться дальше, и  освободите себя от чувства долга и ответственности за его чувства и переживания. Представьте себя через год, пять, десять лет, о чем Вы больше будете сожалеть: о том, что приняли решение прекратить отношения или о том, что не сделали это?Также , чтобы разобраться, чего Вы хотите на самом деле, попробуйте выписать все плюсы и минусы имеющихся вариантов выбора. Такое упражнение лучше всего писать на бумаге от руки, так как это позволит  в наглядной форме проследить, что для Вас будет наиболее предпочтительным.  Вы спрашиваете, что же Вам лучше делать дальше. Однако, хотелось бы отметить, что ответ на этот вопрос может дать только один человек. И этот человек – Вы.С уважением, консультант службы.