Вопрос: Насилие в семье
Здравствуйте! Меня зовут Анна 19 лет, я столкнулась с насилием в семье, с самого детства, мой родной отец, у нас полная семья, отец неоднократно поднимает на меня руку, всячески унижает, оскорбляет, бьет с самого детства. Что мне делать в этой ситуации? Я чувствую, что морально истощена, и мне нужна помощь 

Ответ психолога: Здравствуйте, Анна!

В своём обращении Вы описали сложившиеся отношения между Вами и Вашим отцом. Вас не устраивает жестокое поведение отца, Вы хотите найти выход из сложившейся ситуации и не в силах больше терпеть подобное отношение к Вам.
Анна, позвольте Вас искренне поддержать, Вы столкнулись с непростой ситуацией, решить которую, я думаю, Вам всё же под силу. Вы пишете, что отец проявлял агрессию и жестокость к Вам с самого детства. Вы упоминаете, что у Вас полная семья, в связи с чем напрашивается вывод, что мама Вас не защищала или не могла этого сделать по каким-либо причинам.
Сложно по описанной информации сказать, почему Ваш отец так себя ведёт, и каково его реальное отношение к Вам, ведь возможно такое поведение продиктовано какими-либо его внутренними причинами, никак не зависящими от Вас. Но я хочу обратить Ваше внимание на Ваше собственное поведение, которое, возможно, стоит немного откорректировать. Вы не обязаны терпеть грубое отношение к себе ни от отца, ни от матери, ни от партнёра, ни от кого-либо ещё. Если Вы понимаете, что кто-то нарушает Ваши «границы», позволяет себе недопустимое по отношению к Вам поведение и Вы не готовы с этим мириться, то обязательно сообщите об этом. Возможно, Ваш отец не понимал, что это недопустимо по отношению к Вам (например, если его самого воспитывали жестоким обращением), но если подобное поведение после Вашего разговора продолжится, то стоит постараться ограничить такие контакты. «Токсичное» отношение не должно продолжать влиять на Вас и Ваше состояние. Очень важно прислушиваться к себе. В детстве Вы могли мириться со всем ввиду того, что находились в прямой зависимости от отца (и это было единственным верным решением в то время), а сейчас, когда Вы уже совершеннолетний, самостоятельный и независимый человек, Вам стало тяжело закрывать глаза на такое отношение. Если общение с отцом не принесёт необходимых результатов и насилие в Вашу сторону не прекратится, Вы должны будете позаботиться о своём здоровье и состоянии самостоятельно. Ваш возраст позволяет Вам найти работу, которая позволит Вам начать жить независимо и отдельно от отца. Конечно, это будет не самым простым этапом в жизни, но так Вы сможете сохранить своё физическое и психологическое здоровье.
Анна, Вы приняли правильное решение, начав искать помощь у специалиста, к сожалению, в данном формате консультирования и с таким количеством информации довольно трудно было бы проработать данную ситуацию в полном объёме, поэтому мне хотелось бы порекомендовать Вам обратиться к психологу за очной консультацией, чтобы подробно проработать старые обиды и актуальное состояние. Если у Вас по какой-либо причине сейчас нет возможности обратиться за подобной помощью, но начать работу над ситуацией Вы хотите именно сейчас, Вы можете создать обращение в личном кабинете нашего сайта и там начать переписку со специалистом психологической службы. Надеюсь на скорейшее разрешение сложившейся в Вашей жизни ситуации. Берегите себя!
С уважением, Маргарита.