Вопрос: Нет смысла жить
Я не знаю, есть ли смысл в том, что я сюда пишу, потому что даже не представляю, какой совет мне можно дать. Мне просто хочется выговориться, а поговорить не с кем. Сейчас мне 24. Дело в том, что я не вижу смысла жить. 4 года назад в моей жизни случилась трагедия, из-за которой я закрылась в 4 стенах, позже умер мой единственный родитель. Я работала из дома, все время проводила дома, растеряла всех знакомых, единственным развлечением была онлайн-игра. Год назад мне это надоело и я пыталась начать заново жить.. У меня почти получалось, но я встретила парня, мы начали встречаться, я была в нем на 100% уверена, переехала к нему в другую страну... Думала, наконец-то все наладилось, но после переезда моя жизнь снова превратилась в ад. Мой парень ничего не делает, я ему не интересна, он играет в пк, орет на меня, когда нет настроения, он мне не помогает, хотя я работаю, где придется, и все делаю за него дома, даже мужскую работа, его родители меня оскорбляют за все, даже за внешность, говорят ему бросить меня и найти девушку под стать. Ему плевать, он меня не поддерживает. Друзей я тут не нашла, вся доступная работа херовая, денег нет. Уйти некуда. Поговорить не с кем, родни у меня нет. На хобби нет сил ни моральных, ни физических. Единственное, что хорошее, это мой кот, которого я тут завела. Иногда я думаю о смерти и мысли о том, что на кота всем будет пофиг, меня сдерживают. Я не знаю, что делать, как действовать.

Ответ психолога: Здравствуйте, Вика!
В свои 24 года Вам пришлось столкнуться с чередой трагедий, которые наложили  отпечаток на Вашу жизнь и актуальное состояние. Сейчас Вы понимаете, что жизнь превратилась в ад, когда Вы стали проживать со своим молодым человеком, в котором поначалу были очень уверены. Однако, настоящее положение дел вызывает сомнения, парень относится неуважительно, Вы не ощущаете в нем опоры как в важном человеке для Вас, Вы чувствуете , что неинтересны ему, а все вещи ,касающиеся быта и жизни в целом упали на Ваши хрупкие плечи. Все это отягощается категоричным и неуважительным отношением родителей Вашего мужчины. Ситуация кажется и ощущается настолько тяжелой, что смысл жизни потерян, посещают мысли о смерти и висит непонимание того как нужно поступать в этой ситуации.
Вика, мне очень жаль, что Вы столкнулись с такими событиями, каждое из которых держит в сильнейшем напряжении, а сил физических и моральных просто не хватает. В такие моменты как никогда нужна поддержка и помощь. И очень хорошо, что Вы нашли в себе силы обратиться к нам в службу.
В своем обращении Вы пишете о смерти близкого человека и о трагедии , которой было место в Вашей жизни 4 года назад. К сожалению, Вы подробно не описываете это событие и из-за недостатка информации довольно сложно что-то порекомендовать. Однако, Ваше нестабильное состояние может быть и как реакция в ответ на травмирующие события. Да, Вы нашли силы собрать себя и что-то делать , однако эмоциональная нагрузка настолько тяжела, что невозможно с ней справится на протяжении долгого времени. Здесь можно предположить о непрожитом горе после смерти близкого человека и об интенсивном эмоциональном проживании случившейся трагедии. В таких случаях часто необходима длительная профессиональная помощь и поддержка, чего и Вам рекомендую. Вы можете обратиться в любую психологическую службу по месту Вашего проживания, где Вам окажут помощь анонимно. Либо Вы можете записаться к психологу в формате онлайн.
Вика, в своем сообщении Вы пишете о переезде в другую страну и о сложных взаимоотношениях с парнем и его родителями. Поддержки нет ни от кого, только оскорбления и унижения, своих родных людей и друзей нет, невозможно найти работу и существовать. Единственное спасение – любимый кот. В такой ситуации находиться очень неприятно и сложно. Переезд и так новый и стрессовый этап , а переезд в новую страну, тем более, сложный этап. Человек не всегда может быть готов к новым городу или стране, людям , менталитету. Тяжелее становится и тогда, когда необходимо съезжаться с человеком, имеющим другие взгляды, другой быт и уклад. И всегда важен период адаптации , приспособления ко всему новому, тому , чего не было и с чем не был знаком ранее. В этой связи происходящие события и отношение людей может восприниматься искаженно, могут проявляться различные эмоции, от гнева , ненависти, злости до грусти и печали и т.д. Период бессилия может затянуться на длительное время, человек ощущает , что никогда ему не выбраться из этой ситуации , все настолько невыносимо и бессмысленно, что опускаются руки и возникают мысли о смерти, как о единственном выходе из ситуации. И в такие моменты человек обращается к самому ценному , что у него есть в жизни… к себе и спрашивает у : «что сейчас мне нужно?», «чего мне не хватает?», «что я способен сделать сам для себя?». Человек может обратиться к своему комфорту и потребностям, ценностям, и в соответствии с ними попытаться улучшить обстановку вокруг. Например, столкнувшись с отсутствием интереса Вашего молодого человека, игнорированием, оскорблениями и т.д. Вы можете понять , что это накладывает отпечаток на Ваш комфорт , в каком-то роде и переходит Ваши границы, и Вы можете обратиться к молодому человеку с разговором о том что Вам неприятно и не устраивает, о его поведении в вашу сторону. Вы можете попросить его перенаправить его фокус внимания в некоторой степени на Вас, чтобы он включился в ту же работу, в частности, по дому, чтобы был способен выполнять малейшую мужскую работу, чтобы снять этот груз ответственности с Вас. Вы также можете его попросить в целом включиться в Вашу жизнь эмоционально, поддерживая Вас в сложных ситуациях или небольших неудачах. Искренний разговор часто бывает хорошим выходом из ситуации, позволяющий сохранить отношения, создать большее взаимное уважение, поддержку и заботу друг о друге. Таким образом Вы и попробуете найти опору для адаптации к новым условия в близком для себя человеке. Если Вы понимаете, что сейчас нет возможности создать тот комфорт для себя и защиту через отношения с мужчиной, а единственным ресурсом остается любимое домашнее животное, то вы можете обратиться в кризисные центры помощи женщина, которые находятся в большинстве городов и оказывают помощь с проживанием и работой
Вика, берегите себя!
С уважением , Любовь.