Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Уже около года я чувствую сильную апатию, часто на фоне этого пропускаю учёбу. Порой полное безразличие сменяется агрессией, которую я не могу контролировать, но она быстро проходит, как и периоды резкого скачка настроения. 
Отношение к людям тоже изменилось. С одним из двух моих друзей я оборвал связи, а со вторым часто стал ссориться. Это происходит из-за того, что они вызывают у меня раздражение, хотя никаких причин на то нет, а их заботы и проблемы кажутся мне совершенно глупыми и пустыми, однако, я понимаю, что это не так. 
Не так давно мы с семьёй переехали и я сменил коллектив, в котором меня травили, на коллектив, в котором меня не замечают, и я даже рад, хотя иногда мне кажется, что я одинок и беспомощен. Мы вообще довольно часто переезжаем, но я не чувствую никакого дискомфорта из-за этого. 
Около двух лет я страдал от навязчивых мыслей, связанных с убийством, смертью и насилием во всем его многообразии, и из-за них у меня были частые паническая атаки. Примерно полтора года назад это прошло, но недавно вернулось. Не каждый вечер, но все же я вспоминаю все эти мысли и трясусь от панической атаки. Иногда я думаю о том, как буду себя чувствовать, если близкие мне люди умрут, меня это пугает, так как кажется, что я думаю об этом, чтобы жалеть себя. Также появился одна навязчивая манипуляция. Я никогда не прикасаюсь голыми руками к еде, которую беру не только я (печенье в блюдце, арахис без скорлупы и тд), а если случайно задеваю тот, кусок, который не собирался брать, то беру и его или выкидываю. 
Часто стал думать о прошлом, о конфликтах, скандалах и умерших родственниках.

Ответ психолога: Здравствуйте, Лукаш. 
Вы сообщаете в своем письме о ряде сложностей, которые возникают в Вашей жизни. Вы пишите о перепадах в настроении от апатии и безразличия до агрессии. Сообщаете о изменениях в отношениях с людьми, о критическом психоэмоциональном состоянии: панические атаки, навязчивые мысли и манипуляции.
С уважением отношусь к Вашему самонаблюдению, критичности к происходящему, поиску получения поддержки и ответов на вопросы. Запрос в Вашем письме многогранный, ответить на все сразу в одном письме достаточно сложно. Каждая тема в отдельности требует внимания. Тема взаимоотношений достаточно часто является для человека сложной, вызывающей ряд затруднений. В отношениях мы сталкиваемся с разными формами взаимоотношений: принятие, поддержка, любовь, а также отвержение, отдаление, игнорирование и мн. др. Процесс построения отношений – это еще и процесс узнавания себя и другого. Отношения – это долгий путь, с разными его этапами от отвержения к принятию и наоборот, который требует времени. Учитывая, что Вы вынуждены постоянно переезжать Вам приходится оставлять, прерывать отношения и выстраивать их с ноля вновь и вновь, что требует много сил и ресурсов. Важно поддерживать себя и поощрять за те шаги, которые Вы предпринимаете. Сталкиваясь с неудачами на пути, выстраивания отношений, не заостряйте внимание только лишь на отрицательных примерах отношений. Наверняка в Вашем опыте есть случаи, когда Вы чувствовали, что человек или компания Вам интересна и близка по духу, Вам хорошо и тепло. Разница переживаемых чувств во встречах с разными людьми ,помогает нам понять какие люди мне ближе по духу, а с какими менее интересно, тепло и комфортно. Продолжайте изучать свои отношения с разными людьми, ищите «своих». Пробуйте вновь и вновь. Возможно, только так есть шанс понять что-то о себе, найти настоящих друзей и товарищей. 
Еще в своем обращении Вы пишите о том, что страдаете от навязчивых манипуляций и панических атак. Справится одному с подобным состоянием сложно. Подобные симптомы требуют внимания специалистов. Откладывая решение вопросов со здоровьем на потом, может только усугубить физическое самочувствие.
Я рекомендую Вам сообщить о своем состоянии родителям, попросить их о помощи. На мой взгляд, важно обратиться к психотерапевту за очной консультацией по месту проживания. Очная встреча позволит обсудить детально Вашу ситуацию, подобрать оптимальные пути решения. Возможно, сейчас необходимо уделить внимание физиологическим изменениям, которые Вы наблюдаете. Важно поддержать физиологию организма, тела, что поможет быстрее восстановится эмоционально и душевно. 
Если Вам потребуется наша поддержка, Вы можете обратиться на телефон "Горячей Линии" нашего сайта. 

Спасибо Вам за обращение.
С уважением, Екатерина.