Вопрос: Я не хочу жить
Здравствуй пожалуйста мне нужен ваш совет. Я просто окончательно заебалась жить. Хочу сдохнуть. Родители обесценивают мои проблемы, близкие друзья отделяются от меня и говорят, что я найду замену, но это не так. Я не ищу новые знакомства И так далее. Один мой близкий друг вообще пропал и его нет 9 месяцев. Что по учебе я скатилась на 3 и 2 все бесит уже. Хочу лежать и слушать музыку и спать. Так же я все время ем заедая свои проблемы из за этого я толстею. Я не хочу. От своей жизни я не хочу ничего. На каждом шагу я думаю как пропустить школу. Хотя я уже достаточно пропускаю ведь болею, и мать говорит, что может придти опекунство. А я не хочу. Просто хочу чтоб мое сердце остановилось во сне или же сбежать куда то туда где меня никто не найдет:( В школе я ничего не понимаю.. пожалуйста дайте совет:(

Ответ психолога: Здравствуйте, Аня.
Думаю, сейчас вам больше нужна поддержка, чем совет. Вы болеете, вам тяжело учится, родители обесценивают ваши проблемы, друзья не хотят общаться. Я слышу в вашем обращении отчаяние, боль непонимания, страх, недовольство собой.
Из обращения не ясно как долго вы болеете. Явно, это влияет на ваше эмоциональное состояние негативно, вы испытываете нехватку сил, у вас страдают память и внимание. Болезнь заставляет пропускать часть занятий и вы «выпадаете» из учебного процесса, вам приходится «догонять» одноклассников по предметам. Включаться в учебный процесс после болезни трудно, сложно сосредоточится. При этом, мне кажется, вы предъявляете высокие требования к себе, а значит получать в школе двойки и тройки, выглядеть глупой перед одноклассниками и учителями вас категорически не устраивает. Не удивительно, что вы сбегаете с уроков… Пропущенные занятия накапливаются как «снежный ком» и вы уже устали «догонять». При этом родители вместо поддержки оказывают ещё больше давления на вас по поводу учёбы.
Поддержите себя, Анна, трезво оцените свои силы в данный момент. Считаю, что вам нужно посоветоваться по поводу выхода из сложившейся ситуации в учёбе с учителями, может с завучем школы. В ситуациях, когда ученик часто болеет или по другой причине отсутствует на занятиях, для него создают индивидуальную программу обучения по запросу. Об этой возможности вам должны подробнее рассказать учителя, я лишь знаю, что в этом случае ученики могут самостоятельно изучать материал и периодически сдавать экзамены в конце учебного года. По этому вопросу вы можете сами подойти к учителям в школе, или вместе с мамой.
В первую очередь, вам нужно восстановить здоровье, потом постепенно включаться в учёбу, а не сразу «с места в карьер», как говорится. Тогда ваши процессы мышления, внимания, памяти будут восстанавливаться постепенно. Возможно, стоит ещё обсудить с врачом, как поддержать работу мозга и нервной системы после болезни, может быть, актуально пройти курс приёма витаминов или определённых микроэлементов.
Должна ещё сказать вам, что когда близкие не поддерживают, не хотят помочь, это очень обидно. Помните, что даже в этом случае вы не одна. Ищите поддержку и она придёт. Если сложно общаться с прежними друзьями или находить новых, то обращайтесь к специалистам, к психологам. В трудную минуту вы можете позвонить на телефон доверия нашей службы +7 (495)989-50-50, рассказать о своих проблемах и получить поддержку от нашего специалиста. Если вы готовы к долгосрочной работе, то можно создать тему в Личном кабинете на нашем сайте и общаться с психологом в режиме переписки. Если есть возможность – обратитесь к психологу очно в вашем городе. Самое ценное, что даёт работа с психологом, это умение поддерживать себя самостоятельно. Ведь в конечном итоге, вы всегда есть у себя, как бы странно это ни звучало. Навык поддерживать себя помогает в любых, самых сложных ситуациях, в самые трудные времена. Когда вы будете чувствовать себя лучше и увереннее, то и общаться с окружающими будет проще.
С поддержкой и уважением, консультант Анастасия.