Вопрос: потерял смысл жизни, мучают мысли о суициде
добрый день, я Яша, мне 15 лет, уже несколько месяцев чувствую себя отвратительно, максимум что я делаю - лежу на кровати и бездумно смотрю в телефон, перестал ходить в школу, на недели могу сходить в школу только один день и то просидеть не до конца учебного дня, оценки очень сильно ухудшились, по дому тоже перестал что-либо делать, с мамой ухудшились отношения, мне кажется что она ненавидит меня, может даже жалеет что я родился, я стал агрессивно к ней относится сам того не желая, могу накричать на нее, обозвать, а позже сидеть один и жалеть о содеяном, я ненавижу себя за это. Недавно я подумал что мне нет смысла дальше жить, я просто занимаю место, маме только хуже от меня и моей проблемности, я не могу ничего делать, я не совершенствуюсь, не учусь, у меня практически не осталось никаких хобби, я просто лежу на кровати и смотрб в потолок и даже от этого я устаю, так смысл мне жить беспомощным овощем? Я не могу обратиться на помощью к психиатру, мама боится что это скажется на нашей репутации, но я боюсь что без помощи специалиста я просто не доживу даже до 18 лет, просто покончу с собой к тому времени

Ответ психолога: Здравствуйте, Яша.
Последние несколько месяцев Вы находитесь в подавленном состоянии. Вы постоянно чувствуете апатию (физическую и эмоциональную слабость, отсутствие воли к деятельности). У Вас возникли сложности с учёбой и даже с посещением школы. Так же часто возникают конфликты с мамой, в ходе которых Вы проявляете друг к другу вербальную агрессию (кричите). Текущая ситуация настолько вас угнетает, что у Вас возникают мысли о смерти.Яша, я очень сопереживаю Вашему эмоциональному состоянию. Мне жаль, что Вы сейчас переживаете такой гнетущий и тревожный период. Несмотря на то, что Вам сейчас крайне непросто, Вы нашли в себе силы обратиться за помощью. Это очень важное и ответственное решение.Давайте вместе подумаем, что можно предпринять в данный момент.- Ещё раз попробовать выйти с мамой на диалог, рассказать им о своих чувствах и переживаниях, показать, как важно для Вас наладить отношения. Возможно, в диалоге с мамой, Вам будет полезна техника "Я высказывание"(подробно можно ознакомиться в интернете), она помогает рассказать о своих чувствах, об отношении к ситуации так, чтобы это не выглядело, как упрёк или критика. Разумеется, это непросто, тем более, что в Вас живут горечь и обида, и нет гарантии, что мама сразу пойдёт к Вам навстречу, но со своей стороны Вы примете на себя свою часть ответственности за ситуацию. - Вы пишете о суицидальных мыслях. С большой вероятностью они могут являться признаками депрессии. Такое состояние называется является болезненным, так как в  этот период не человек управляет своими эмоциями, а наоборот. Депрессии бывают двух видов - эндогенная и экзогенная. При экзогенной (социальной) депрессии настроение снижается из-за внешних неудач, ссор, конфликтов и т.д. При эндогенной (внутренней) депрессии, человеку очень сложно справиться со своими мыслями и эмоциями. Потеряв над собой контроль кажется, что выхода нет, но это лишь болезненная иллюзия, которая уводит человека от реальности. При эндогенной депрессии, необходимо обратиться за помощью к специалисту, который поможет избавиться от избытка негативных эмоций и мыслей, и найти выход. До достижения 16 лет для получения консультации Вам необходимо присутствие законного представителя.Яша, сейчас у Вас с мамой непростой период в отношениях, часто гнев и агрессия не являются симптомом неприязни ("ненависти"). Они могут говорить о говорить о глубоком эмоциональном истощении. Вы оба уже несколько месяцев находитесь в состоянии постоянного напряжения, а ситуация всё продолжается и лишает Вас обоих энергии. Когда нервная система сильно угнетена (устала) она временно отключает функции, которые не участвуют непосредственно в жизнеобеспечении. Функция контроля эмоционального фона и "корректного поведения с окружающими", особенно с близкими людьми, отключается одной из первых. Вы пишете, что мама не готова обратиться к доктору. Если я правильно понимаю, она испытывает тревогу. Часто близким сложно признать факт существования депрессии, особенно у своего ребёнка. Механизм депрессии может выглядеть непонятным, для тех, кто никогда с ней не сталкивался лично. Непонятное пугает. Возможно Вашей маме не хватает информации или поддержки. Предложите ей обратиться на нашу линию экстренной психологической помощи или на детский телефон доверия 8-800-200-01-22 (там работают и с родителями). Эти линии работают бесплатно и анонимно, возможно, получив информацию и поддержку, ей будет легче понять ситуацию. Вы так же можете позвонить на эти линии, чтобы получить поддержку для себя. Вы так же можете попросить у мамы о консультации нейтрального медицинского специалиста (терапевта или невролога), возможно, их авторитетное мнение поможет ей рассмотреть ситуацию с разных сторон.-  Есть ли у Вас ещё кто-то из родственников ( отец,тёти, дяди, бабушки, дедушки), если да, то знают ли они о том что происходит. Подумайте, готовы ли Вы поделиться с ними? Могут ли они как-то повлиять на ситуацию? Возможно они смогут поддержать Вас или повлиять на мамину точку зрения.Снова повторюсь, что искренне Вам сопереживаю и полностью поддерживаю Ваше решение обратиться за помощью. Снова обращаю Ваше внимание на то, что даже если очная консультация сейчас недоступна, Вы можете обратиться на линии психологической помощи.С наилучшими пожеланиями, Александра.