Вопрос: я не в порядке. Помогите
добрый день!
мне зовут Яна.  Я не в порядке. Мне очень страшно. Я все расскажу .
начну с самого начало.
ЛЕТО 2018. мне 17. Я была выпускница и получила аттестат. Я искала техникум и колледж.
и не нашла. мама показала мне техникум специалист технолог общественного питание и доступно не только для слабослышащие. я еще ищу по дизайн и художник. они не доступно. я думаю и сдаюсь, поступила на технолог общественных питания. было моя мечта дизайнер и художник. у меня нет денег в другой городе
Сентябрь 2019. у меня появилась мысли смерть и тревожные паника. мне хочется умереть и не хочу умереть. как мне жить дальше это мой мысли. я стала агрессивная и терпеливая, апатия, потеряла страстный хобби-рисования( мне было 12 лет, я много рисовала и много награда и конкурс, я была активна к рисованию  и получила свидетельство об окончании школы искусств) . не рисовать 2 года.
в конца  февраля я пропустила занятии. потом хочу умереть и начала резать рука. пробовала и впервые  нарезала рука  и испугалась резать для меня пустота. я не стала нарезать .это было первые и все.(у меня прошло не вижу шрам).
октября 2020, я все ещё тревожу сильно и  я не хочу идти к психотерапевту. и вот спустя 5 месяце. я услышала и испугалась, плакала  и пошла домой и купила сладкий и солёный продукты и газированный, я пропустила 3 дня занятие.(преподаватель это классный руководитель называла меня  я ужасная)
меня ругалась преподаватель из ха я пропустила занятие. Январь 2021.  я стала пропустила учебные практика. мой мысли ненависти и ужасная, отварительна. тяжелешая апатия и депрессия.я потеряла надежду. я стала смотрела похоти и маструбую. 
лето 2021. мне 20 лет . я хочу отчислена. я чувствую уверенно. я ненавижу техникум и классный руководитель(курорт), встала 5.30 утро каждый день. до 15.30. я очень устала , у меня нет друг идрузей. но у меня одна подруга , которого я не доверяла и просто общаться, я притвориться спокойная и хорошая, (меня бесит всех всех )
. потом октября 2021. я отчислена по желанию. я очень рада. а потом я ищу себя и пытаюсь и пробовать нашла курсы платную.и снова пытаюсь и я пробую рисовать  и я снова чувствую пустота и я не живая. (апрель2021мое сердце болит. я пошла с мамой и отчим в больницу. врачи сказала, я полностью здорова и сердце снова болит. я не стала сказать маму, (у меня болит сердце и я не в порядке, уже 1года 6 месяцев)). ноябрь 2021  я решила пошла к психолог. 1 раз. и не помогла.
вот сейчас время. я не в порядке. я постоянно плачу. и я скрываю и притвориться хорошая. как мама скинула мне денег немного каждый месяц и прошу маму перестать отправить денег мне . я обуза для мама. я не хочу. я пытаюсь снова ищу себя и заработать, чтобы накопить. и не  помогла и не работает. что мне делать дальше жить . я отварительна и ленивая. я не хочу видеть мама плачет. мне очень страшно и тревожу .

Ответ психолога: Здравствуйте, Яна. 
В своем обращении Вы подробно описываете каким было Ваше состояние на протяжении нескольких лет  и какие трудности Вы пережили. 
Яна, Вам действительно сейчас непросто, мне очень жаль, что сейчас приходится проходить через такой тяжелый жизненный этап, мне хочется Вас поддержать! Кроме того хочу положительно отметить Вашу сильную сторону, что Вы принимаете активную позицию в попытках преодолеть сложившуюся ситуацию. Ваше состояние сейчас непростое и Вам действительно нужна помощь и поддержка. Ваши сомнения и поиски профессионального пути имеют место быть, так как этот вопрос беспокоит почти каждого человека. Впереди есть много времени для того, чтобы найти то, что Вам будет по душе. Так бывает, что не с первого раза человек находит ту "самую" специальность. Постарайтесь прислушаться к себе и не бояться совершать ошибки. Иногда только путем проб и ошибок можно добиться желаемых результатов. Вы пишите, что Вы ленивая, но Вы предпринимали попытки искать курсы, и написали нам на сайт, что говорит об обратном. 
В трудные периоды жизни, человек сильно концентрируется на своих проблемах, что может перестать видеть выходы из трудных жизненных ситуаций. В таких случаях нужно переключить фокус внимания с себя, на что-то другое, и так же очень важно найти ресурс, чтобы поддерживать себя. Наиболее часто мы ищем ресурсы в своём окружении. Вы писали о своих родителях и подруге, уделите им больше времени. Кроме того Вы могли бы пойти в художественную школу (художественные курсы), в процессе занятий Вы можете обрести друзей и знакомых. Также это могут быть как другие любимые занятия или хобби, так и просто прогулка на улице. Также не стоит забывать о физической составляющей своего организма: старайтесь питаться не хуже чем раньше и обеспечивайте себя здоровым сном, который помогает восстановить силы.
То тревожное состояние, которое Вы испытываете, требует работы со специалистом, но до обращения к нему, Вы можете попробовать помочь себе сами в момент тревожного состояния, это можно сделать с помощью: рисунков (попробуйте нарисовать свою тревогу), музыкотерапии, дыхательных техник (брюшное дыхание) и тд. 
Вы писали, что один раз обращались к психологу и Вам не помогли, для эффективной работы с вашим состоянием требуется продолжительная, поэтапная работа со специалистом. Поэтому рекомендую попробовать еще раз обратиться к специалисту и проходить не одну консультацию, а несколько для того чтобы Вы смогли увидеть результат работы со специалистом. 
Вы можете обратиться за квалифицированной помощью в очном формате по месту жительства (психолог, клинический психолог). Но если нет такой возможности, на нашем сайте Вы можете создать «личный кабинет» и начать консультацию (при этом ваши сообщения будут видны только Вам и психологу). Взаимодействие в «личном кабинете» это разговор со специалистом в письменном виде. Работа в «личном кабинете» не ограничена временем, он будет существовать столько, сколько необходим Вам.
С уважением, Консультант службы