Вопрос: Дерьмо
Ох и отстойно я себя ощущаю, ребятки. Я ненавижу своего отца, мой отец олицетворение злости, интрижек и всего мерзкого, что вы можете представить. Сегодня пятница ,13 , никогда не верил в даты но тут уж пришлосьМоя мать пыталась задушить себя в ванной, ну или делала вид что пыталась, ибо слышала мой скандал с отцом, они оба выпили, старый новый год же, че бы не выпить))) все началось с того что я вышел из дома поговорить по телефону и тут же зашел, я взрослый человек, мне 27 лет, но так сложилось что мне пришлось вернуться в родной дом, хотя в свои добрые 18 я уехал и сепарация прошла еще на том моменте, так случается, что поделать. Вернемся, я зашел домой и начались слегка вопросы от выпивших людей( куда ходил, что делал) и на кухне я отчетливо слышу то, что мои родители серьезно обсуждают тему что я наркоман, что я веду закрытый образ жизни, я ходил за дозой. моя мать адекватный человек( до сегодняшнего дня мне казалось) но она зашла ко мне еще раз удостовериться ( ты точно не употребляешь?) потому что на кухне, мой пьянйй отец начинает плести интриги , говоря что знает что такое зависимые люди, и что зимой так просто не выходят. А я , привыкший как правило жить один просто не привык к тому, что мой разговор кто то слушает, я вышел поговорить с девочкой по телефону но не сраслось по созвону и я зашел домой-ВСЕ!!!Меня обижает тот факт, что мои родные люди просто допустили мысль, что я чет юзаю. Я, конечно, не паинька, но алкоголь я не пил даже на новый год и моя семья видела это, у меня нет зависимости от алкоголя, я все еще с ним на этапе когда я выпью когда захочу, и не пью когда искренне не хочу. Просто в последнее время, видя своего отца, вспоминая свое детство решил отказаться от него, ибо алко не мой друг уж точно, я занимаюсь спортом, бегаю, хожу гулять в парке и медитирую, стараюсь заниматься созиданием, но мой отец, черт, я ненавижу его, я искренне его ненавижу, он скандалит все мое детство до этого момента, не принимая меня как сына, а теперь и моя мать, видя все это пошла ванну и начала себя душить душем( тавтология салам) делала вид, играла, я не знаю. Просто понимаю сколько моя психика разбита, и это я? Это моя жизнь? Почему все так, почему моя семья так деструктивна вечером, а днем-адекватна. Почему мой отец  любит весь мир и меня только пьяный, почему моя мать, прекрасная женщина стала такой, это низость, алко растворил все что есть и было, я ненавижу их за это. Я не хочу себя убивать, я люблю и ценю себя, да я на том моменте когда вновь вернулся домоф и у меня нет работы, но я чувствую внутри силу, стержень и созидание. Я люблю мир и вселенную, но черт, я ненавижу свою семью, и как же я ненавижу своего пьяного отца

Ответ психолога: Здравствуйте, Тимур!Из Вашего общения я понимаю, что сейчас Вы находитесь на этапе, когда Вам необходимо разобраться с событиями, происходящими в Вашей жизни и вызывающие у Вас негативные переживания. Сейчас, на мой взгляд, Вы нуждаетесь в психологической поддержке, испытывая определенное разочарование в собственных родителях, а также желание разобраться в себе, своем отношении к ним, и на основе этого принять решение как быть дальше.

Тимур, детско-родительские отношения нередко бывают сложными в любом возрасте. Родители не всегда могут трезво оценить свое поведение и давать ему критическую оценку. В настоящее время Вы находиться на сложном для себя жизненном этапе, когда Вы начинаете осознавать, что Ваши родители такие, какие они есть и, к сожалению, они не могут стать такими, какими бы Вы хотели их видеть, но в Вашей вины в этом нет.
Поведение Ваших отца и матери может говорить о их собственных проблемах, которые они трансформируют в подобном поведении относительно Вас. Но, к сожалению, они не могут или не хотят осознать тот факт, что этим вызывают у Вас подобные эмоции и чувства. От Вас, конечно же, это не зависит. Но если мы не можем изменить ситуацию, необходимо изменить отношение к ней. Нужно осознать, что нет никакого смысла все время пытаться что-то сказать, вместо того, чтобы проживать свою осознанную жизнь, строить отношения, заниматься собственными проектами и жизнью. Вам необходимо осознать, что Ваши родители взрослые люди и их уже не изменить, они сами несут ответственность за собственную жизнь. Поэтому в этой ситуации Вы можете воздействовать работать только с собой.
Я понимаю, что Вам бы хотелось получить от своей семьи поддержку, принятие и понимание, но по какой-то причине Ваши родители не могут Вам этого дать, в связи с этим Ваши реакции, в виде негативных эмоций понятны и имеют место быть. Мне жаль, что Вам пришлось столкнуться с таким отношением к себе, со стороны близких для Вас людей, но Вы сделали правильный шаг, обратившись за помощью в нашу службу и решили поделиться своими мыслями и переживаниями, что дает Вам возможность немного от них освободиться и возможно улучшить свое эмоционально состояние в будущем.
Тимур, в своем обращении Вы пишите, что в 18 лет уехали из родительского дома и до настоящего времени жили отдельно от своих родителей, что естественно сформировало у Вас определенную привычку жить самостоятельно и выстраивать собственную жизнь, так как хочется. Но сложившиеся обстоятельства заставили вернуться Вас обратно и снова окунуться в ту жизнь, от которой Вы ушли по определенным причинам. В соответствии с этим Вам приходится подстраиваться под жизнь родителей и их требования, но возможно Вы несколько отвыкли за эти годы от этого. Кроме того возвращение в родительский дом способствовало пробуждению тех эмоции и чувств, которые Вы возможно старались забыть, но их не проработка, приводит к тому, что в процессе столкновения с определенными обстоятельствами они начинают действовать с еще большей силой, вызывая негатив, который Вы и описываете в своем сообщении.
Кроме того, в этой ситуации Вы можете обратиться к себе, как взрослому, зрелому и адекватному человеку и спросить у самого себя, что Вы лично можете изменить в этой ситуации? Задав этот вопрос Вы увидите, что:
1) Вы можете поменять только себя и свое отношения к происходящему;
2) постараться узнать о том, как можно изменить свое отношение и состояние, обратившись к специализированной литературе, а лучше к специалисту, занимающемуся эмоциональными проблемами и детскими травмами, чтобы иметь возможность прожить обиду на своих родителей, так как Вы сами в своем обращении пишите о том, что всегда испытывали негативное отношение к своему отцу, и всегда ощущали его непринятие Вас как сына, что на протяжении многих лет могло формировать в Вас чувство обиды и негативного отношения к отцу, а сейчас и к матери, которая стала вести такой же образ жизни, как и он;
3) ориентироваться на себя, как на взрослую зрелую личность, которая самостоятельна в устройстве собственной жизни, и которая сама формирует у себя положительные эмоции и чувства.
В своем сообщении Вы пишите, что занимаетесь спортом, бегаете, ходите гулять в парк, медитируете, занимаетесь созиданием и вообще любите мир и вселенную, что вы имеет внутри силу и стержень. Поэтому, когда Вы начинает рядом с родителями испытывать негативные эмоции и чувства, то попробуйте в памяти воссоздавать образ себя сейчас, того, что Вы многое умеет, в том числе и контролировать собственные эмоции и чувства, у Вас многое получалось до этого и получится сейчас. Как можно чаще отмечайте свои личные достижения, что будет способствовать улучшению Вашего внутреннего состояния.
Именно на это положительное Вам и нужно ориентироваться в процессе работы над своими эмоциями и чувства. Вам необходимо осознать, что Вы хозяин своей жизни и у Вас есть все необходимое, чтобы построить ее именно так, как хочется только Вам и никакие обстоятельства не могут Вам в этом помешать.
Надеюсь, мой ответ станет ориентиром для Вас в решении Вашего вопроса, но я бы рекомендовала Вам обратиться за очной консультацией, заручиться поддержкой у психолога, чтобы иметь возможность проработать с ним негативные эмоции и завершить процесс сепарации, о котором Вы говорили выше. Для этого Вы можете обратиться за бесплатной психологической помощью по месту Вашего проживания, изучив Интернет-ресурс с целью уточнения, где лучше всего это будет сделать. Если у Вас нет возможности обратиться за очной помощью к специалисту, то Вы можете позвонить на доступный телефон доверия в Вашем регионе или к нам в центр.С уважением, Кристина С.