Вопрос: Боюсь что со мной что то не так
За всю свою жизнь испытывала очень много боли, у моей мамы очень тяжелая жизнь с детства из за чего она страдает алкогольной зависимостью, мой отец в молодом возрасте попал в плохую компанию и страдал наркотической зависимостью, мои родители любили и любят меня но за детство я повидала много плохого, в том числе страдаю от недостатка внимания, мне важно чтобы мне говорили и доказывали что любят меня, я до паники боюсь быть брошенной тк мама давала мне недостаточно внимания, а в детстве на дне рождения(моем) уделяла время не мне а сестре моей подруги, это запомнилось мне очень четко и очень обидноя много ругалась с мамой за всю жизнь, и по сей день она может забухивать, 5 лет назад у меня умер отец, вышло это так что мы поругались, ведь вместо работы он напился, впервые я выгнала его, ругались мы до слезон отказывался возвращаться домой по итогу заболел воспалением легких и через два дня он умер, чувствовала большую вину и после этого сильно изменилась, через три с половиной года умерла бабушка из за ошибки врачей, она воспитывала меня и ей я доверяла больше всех, это добило меня, после потери отца я долго не могла общаться с людьми, я их боялась, мне было 13 лет, после смерти бабушки я перестала проявлять любовь к близким, я их любила и люблю но к сожалению я не была в силах что то сделать, я потеряла желание жить, я хотела умереть, но не в том плане что покончить жизнь самоубийством, нет, я люблю жизнь но я скорее не жила а существовала, я часто думаю о странных вещах, что недостойна любви на данный момент а разучилась чувствовать любовь, я знаю что я люблю, но ничего кроме печали я сильно не испытываю, из детства у меня есть много неприятных воспоминаний и часто я чувствую себя брошенной, я утратила тягу к жизни и я просто есть, я старалась справиться самостоятельно но будто бы я привыкла находиться в апатии, мне сложно ухаживать за собой, мне сложно сходить помыться, я могу часами сидеть под водой и часами собираться встать,  в туалет, попить, поесть, я долгое время, два года страдала бессонницей, я порчу свою жизнь и делаю больно другим

Ответ психолога: Здравствуйте, Настя!
По Вашему письму слышно, насколько Вам тяжело. Вам пришлось выдержать много по-настоящему страшных вещей – потерю близких, алкоголизм матери, наркозависимость отца. Вы пишете о чувстве вины, которое Вы переживали после смерти отца, и о том, какой тяжёлой утратой стала для Вас смерть бабушки. То состояние, которое Вы описываете в итоге, очень похоже на симптомы депрессии, и если они присутствуют в Вашей жизни уже давно, то это серьёзный повод для обращения за помощью. Вы уже сделали первый шаг, написав сюда. К сожалению, в рамках данного формата консультирования сложно оценить Ваше состояние правильно. Но одно можно сказать точно, в такой ситуации остро нужна помощь и поддержка со стороны. Для того чтобы диагностировать наличие или отсутствие какого-либо состояния необходима полноценная очная консультация психолога/психотерапевта/психиатра. Можно начать работу над сложившейся ситуацией только с психологом, но всё же важно получить консультацию у специалистов-медиков (психотерапевта или психиатра), чтобы оценить своё состояние комплексно. К тому же назначить терапию в случае необходимости сможет только человек с медицинским образованием. В Вашем случае речь идёт о многолетних переживаниях, тяжёлой обстановке в семье и симптомах, перерастающих в физическую обессиленность и бессонницу. Очень вероятно, что медицинская помощь сможет намного улучшить качество Вашей жизни.
В сложившейся ситуации может оказаться трудно помочь себе самостоятельно. Столкнувшись с подобным состоянием, важно сразу идти за профессиональной помощью, поэтому не стоит оттягивать момент обращения к специалисту. Если в какой-то момент Вы поймёте, что достигли критической точки и помощь Вам требуется немедленно, пожалуйста, обратитесь к специалистам психологической службы по телефону +7 (495) 989-50-50 (обращения анонимны и доступны круглосуточно) или на любой другой доступный Вам телефон доверия. Также Вы можете создать обращение на нашем сайте в разделе «Личный кабинет», где есть возможность диалога с психологом, более подробного, чем однократный ответ на вопрос. 
Берегите себя!
С уважением, Инна.