Вопрос: Дисморфофобия
Хочется умереть и надеяться, что в следующей жизни повезет больше. У меня дисморфофобия. Я не могу смотреть на себя в зеркало, я ненавижу себя с головы до пят, я не могу ни с кем познакомится, не хочу выходить из дома, на улице смотрю на красивых ребят вокруг и их так много и меня охватывает дикая зависть. Почему я должен тратить огромные деньги на терапию, на операции, на таблетки и не приблизиться даже на шаг к ним, ничего не помогает.Любой отказ настолько сильно меня убивает из-за моего прл. Человек забывает меня в ту же секунду, а я страдаю месяцами в апатии и не понимании почему мне оставили и что я опять сделал не так. Ничего не радует, хочется просто исчезнуть и все.И самое раздражительное это подбадривания. Меня это настолько сильно раздражает и злит. Я не хочу их слышать, я знаю, что я заурядный, ничем не примечательный человек, которому просто не повезло в генетической лотерее, которому суждено остаться никем и жить со своими проблемами до конца жизни, которая скоро закончится, надеюсь.Я хочу полностью перекроить свое лицо, уже записан к хирургу, я уверен, что после все операции я смогу жить хорошей жизнью как и другие красивые люди, строить отношения и тд, получать внимание, которого мне не хватает.Все эти комплексы заставляют меня делать ужасные вещи. Я сплю со всеми подряд, чтобы доказать, что я не настолько ужасен, если кто-то хочет меня в физическом плане, я себя бью, ломаю вещи от злости, рушу все связи с близкими. Меня уже ничего не радует, чувствую себя просто куклой пустой внутри, которой пользуются все кому не лень Я уже не знаю что делать, психотерапия учит меня принимать свою внешность, но я не хочу принимать себя, я хочу быть красивым, а не таким какой я есть, таблетки не помогают, ничего уже не помогает…

Ответ психолога: Здравствуйте, Егор! Я вижу, что вам очень тяжело дается борьба с дисморфофобией, ни психотерапия, ни прием лекарств, не оказали должного облегчения. Вы продолжаете испытывает негативные чувства, глядя на себя в зеркало, вам неприятна ваша внешность, вы считаете будто из-за нее люди уходят из вашей жизни, прекращают с вами общение, кажется будто изменив свою внешность – все в жизни наладиться, будет больше внимания, все будут тянуться к вам. Эти переживания настолько ранят и изматывают вас, что вы задумываетесь о смерти. 
Вы пишите о том, что хотите воспользоваться помощью хирурга для того, что изменить свою внешность, и это поможет вам наладить вашу жизнь. Возможно, на некоторое время вам принесут удовлетворение произошедшие с вами изменения после операции, но вскоре вы будете находить в своей внешности другие «недостатки» и «проблемы», портящие вам жизнь. И так будет после каждой последующей операции.    
Как сильно бы вы не меняли свой внешний вид, не проработав основные проблемы самовосприятия и самоценности, на которых «держится» данное психическое расстройство, вы так и будете считать свою внешность причиной всех сложностей и неудач.
Вы говорите о том, что вас ранят отказы во взаимодействии с другими людьми, кажется будто они тут же про вас забывают, а вы после этого долго пребываете в апатии и непонимании причин их поведения. Множественными половыми контактами вы пытаетесь убедить себя в нужности и значимости для кого-то. Страх быть отвергнутым, как правило, возникает после момента отвержения родителями, близкими людьми, сверстниками. И работа с ним является одной из мишеней в борьбе с этим расстройством. Да, вы нуждаетесь в любви, но это не значит, что вам нужна любовь каждого встречного, невозможно быть любимчиком для всех, невозможно всем нравится. Безусловно, вам могут сделать больно – это нормально, но это не потому что с вашим лицом/телом что-то не так. Окружающие могут относится к вам и хорошо, и плохо, могут вступать с вами в контакт, а могут не вступать – это тоже нормально, и не всегда зависит от вас. Да и разве те самые, раздражающие вас подбадривания, не являются показателем того, что для кого-то вы небезразличны? Что кто-то желает вам помочь, просто поддержать?
Вы называете себя «заурядным, ничем не примечательным человеком, которому суждено остаться никем». Вероятнее всего, такие суждения возникли в результате отвержения, о котором я написала выше. Люди, которым вы доверяли, к которым тянулись, обидели вас, может быть критиковали, а вы поверили в то, что проблема их непринятия вас заключается в том, что с вами что-то не так, это привело к низкой самооценке и комплексам. Думаю, вы можете вспомнить не один случай, когда вас в чем-то упрекали, были недовольны вами. Но это их мнение, вполне возможно, что оно сформировано ввиду их личных проблем, не имеющим к вам никакого отношения. Главное – то, как вы по-настоящему себя ощущаете. Зачем верить тем, кто делает вам больно? Есть ли на самом деле что-то плохое в том, что у вас такое тело/лицо? Почему люди, которые соглашаются с вами на половой контакт, делают это? Возможно, они считают вас красивым? Тогда правильно ли верить им меньше, чем тем, кто от вас уходит? Вы – это в первую очередь ваши поступки и ваши ценности. Можно быть с идеальным лицом и телом, но при этом оставаться злым, мстительным и алчным человеком. Нужно любить себя и гордиться собой за поступки. 
К сожалению, Егор, я не знаю сколько вы занимаетесь лечением и есть ли у вас сопутствующие расстройства. Наверняка вам это уже говорили, но работа с любыми расстройствами – это всегда длительный процесс, который может занимать не один год, и далеко не факт, что в итоге наступит полное выздоровление. Чаще всего люди уходят в так называемую ремиссию (период, когда симптомы ослабевают или исчезают), но и этого нужно долго и упорно добиваться. Могу представить, как вам тяжело находить в себе силы и ресурсы для того, чтобы бороться с непринятием себя и своей внешности, раз за разом посещая психиатра, выпивая лекарства и не получая облегчения. Если вы работали все время с одним специалистом и не наблюдаете у себя улучшений, возможно стоит поискать другого? 
Также у нас есть телефон горячей линии +7 (495) 989-50-50 (круглосуточно, анонимно, бесплатно), позвонив по которому, вы можете поделиться своими эмоциями и чувствами с психологом, который окажет вам возможную поддержку и помощь. 
С уважением, консультант службы.