Вопрос: Помогите пожалуйста разобраться с моими тревожными, суицидальными мыслями
Здравствуйте, мне 16 лет. Уже как 5 месяцев меня предала подруга с которой мы продружили 9 лет. Это был единственный на самом деле близкий человек для меня.. Я не могу поделиться с тем что у меня на душе ни с кем из семьи.. Они просто осудят меня и я не знаю до чего еще это может дойти...Я нерусская и у нашей нации другие ценности. Девушка не должна встречаться с парнями и тд. Это мнение тоже привилось мне, но очень хотелось просто попробовать. В 13 лет у меня были первые "отношения ", но в них не было чего-то прям серьёзного, просто гуляли за ручку и то где-то месяц.. Ну и так несколько раз.Я скрывала это от родителей и каждый раз было очень страшно.. Просто страшно стать для них плохой дочерью, все их ожидания растоптать.. У меня всегда контроль с их стороны, много ограничений.Теперь я очень сильно виню себя за то что у меня были отношения.. И я обманываю других что у меня их не было. За это меня очень сильно мучает совесть. Месяц назад я решилась увидеться с парнем.. Даже можно сказать с мужчиной, ему 28 Мне показалось что может что-то серьёзное выйдет из этогоЯ как-будто в каждом ищу родственную душу, помощь, защиту.На первой встрече он уже поцеловал меня.. Что насторожило меня. На третьей трогал в не совсем пристойных местах. После этого я шла домой и чувствовала себя очень плохо, плакалаДо сих пор не могу забыть это.На последней встрече после этого, я сказала ему что всё больше не хочу ничего продолжать, он со мной беседовал несколько раз на эту тему и просил остатьсяЯкобы когда мне исполнится 18 лет, он хотел взять меня замуж..и обещал никак не навредить.Но я решила больше не видеться с ним, и мне до дрожи было страшно.Я снова наступила на грабли, снова ошиблась. Вся моя жизнь ошибка. Нет любимого дела, каких-то интересов. Нет ни одного близкого человека..Я очень виню себя за это всё, как-будто я обманываю всех что я хороший человек.. Я хотела бы начать жизнь заново без этих ошибок. А сейчас я не знаю как жить дальше. Да, об этом знаю только я и эти люди, но меня очень мучают мысли. Каждый день проходит в этом. Мне кажется я не имею права дальше существовать.. Просто бестолочьСейчас я общаюсь с другим парнем, в котором я уверена. Общение было летом, мы прекратили и сейчас снова возобновили (уже как недели 2) Но, ему я сказала что у меня не было отношений. И он говорил, что если бы они у меня были, то вообще не общались бы, какой бы я не была.Меня очень сильно мучает совесть. Я обманула его, и он хочет связать со мной свою жизнь.. Для меня очень важна честность и искренность в людях.. Но я совралаНо я не делала ничего распутного.. Просто в каждом искала того самого человека, кто поймёт меня, а я его. Я очень зависима от мнения окружающих..Прошу вас, помогите мне разобраться. Я не выдержу этого кошмара в своей голове

Ответ психолога: Здравствуйте, Человек. Читая ваше обращение, я вижу, что вы сейчас чувствуете опустошение оттого, что вы перестали дружить со своей подругой, которая была для вас человеком, которому вы могли доверить свои тайны, вы были очень с ней близки. Сейчас вы чувствуете, что вам не хватает этой поддержки. Вы бы хотели получить эту поддержку от своих родителей, но вы понимаете, что скорее всего не все ваши действия они готовы понять и принять. 
Вы искали эту поддержку в молодых людях и нашли её в хорошем человеке, но однажды вам пришлось соврать ему, чтобы сохранить ваши отношения. Сейчас вас мучает совесть оттого, что вы не до конца были искренни с этим человеком. Вам кажется, что он хочет связать свою жизнь не с вами, а с образом, который вы ему показали. Я рекомендую вам написать письмо вашим родителям, вашему другу, в котором вы признаётесь в том, что вы сделали, почему и зачем это было, что эти действия значили конкретно для вас, что вы поняли из этого общения. Это поможет вам успокоить вот это чувство вины за то, что вы умолчали, оставили в тайне. Кроме того, я рекомендую вам, для более полной проработки этой ситуации обратиться на наш телефон доверия +7 (495) 989-50-50, где вы сможете анонимно и бесплатно, подробно поговорить об этом.
С уважением, Дарья.