Вопрос: Помогите мне
Здравствуйте, мне 18 лет, но родители ставят мне ультиматум. Я должна либо ходить в техникум, который им нравится, а я там не смогу учиться, сфера не моя, либо вернуться домой. Я устроена была на работу и не зависела от них финансово, сказала, что буду поступать через год в вуз, который хочу. Они не успокоились и продолжают ставить мне условия, говоря, что дома мне будет только хуже. Говорят, что если я куда-то уеду, то через полицию они меня найдут, вернут домой и будет мне плохо. Мне постоянно запрещают делать то, что хочу я, даже когда я уже стала совершеннолетней. Я устала от этого, начала наносить себе порезы, чтоб хоть как-то успокоиться, им всё равно на это, они продолжают управлять моей жизнью. Сегодня мама приехала ко мне и заставила ехать на работу и увольняться, либо я вернулась бы домой, где мне, по их словам, будет еще хуже. Я не могу так жить, я устала от того, что они решают за меня, что мне лучше. Я пыталась им донести недели 2 спокойно, меня не услышали. Я не хочу так больше жить, я хочу проживать свою жизнь, а не их, но так как выбор мне ограничили, я думаю закончить с жизнью, другого выхода не вижу. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Наталья.
Вы находитесь в конфликтных отношениях со своими родителями, и текущая ситуация заставляет Вас испытывать сильное нервное напряжение, с которым Вам сложно справиться. Сейчас Вы пытаетесь понять, как Вас справиться с постоянным стрессом и найти в себе силы, чтобы преодолеть трудности в своей жизни.
Наталья, можно понять, что Вы сейчас находитесь в непростой ситуации и Вам необходима поддержка. Естественно, что в жизни каждого человека порой случаются трудные периоды и в такие моменты может быть действительно важным своевременно обратиться за помощью. Прежде всего, необходимо понять, что Ваши родители не могут Вас принуждать бросать текущую работу и учиться там, где Вы не хотите. Помните, что с 18 лет (согласно 60-й статьи Конституции Российской Федерации) Вы можете самостоятельно осуществлять в полном объеме свои права и обязанности. Не бойтесь отстаивать свои решения и свой выбор жизненного пути, а также обращаться за помощью, при необходимости. В данной ситуации Вы можете обратиться в центры бесплатной юридической помощи в Вашем регионе (посмотреть перечень данных организаций Вы можете на сайте  Министерства юстиции Российской Федерации: Список центров бесплатной юридической помощи). Также Вы можете попробовать получить бесплатную правовую или психологическую помощь в учреждениях социальной защиты в Вашем районе. Ваша потребность наносить себе повреждения (резать себя), может свидетельствовать о том, что таким образом Вы пытаетесь снять накопившееся напряжение и переключить внимание с неприятных для себя мыслей на болевые ощущения. В данном случае Вы можете попробовать овладеть более безопасными методами и приемами саморегуляции и расслабления, такими как дыхательные упражнения, мысленная визуализация приятных образов и самовнушение. Кроме того, необходимо убедиться, что Вы выделяете достаточно времени на свой отдых и сон.
Наталья, Если Вы понимаете, что Вам сейчас нужна поддержка или у Вас осталась потребность обсудить свою ситуацию более подробно, то Вы можете позвонить на номер Единого Общероссийского телефона доверия для детей, подростков и их родителей – 8 800 2000-122. Если Вы понимаете, что Вам сложно контролировать своё эмоциональное состояние и справляться с негативными мыслями, то Вы можете попробовать обратиться на номер нашей психологической службы +7 (495) 989-50-50.
С уважением, Дмитрий С.