Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте! В последнее время у меня появились проблемы с учебой в школе. Из-за этого мама постоянно повышает на меня голос, не орет, ибо по-другому она не может. У нее, видимо, свои проблемы на работе и т.д. У нас с ней никогда не было близких отношений. Да и человека, которому можно было довериться, и чтобы у него была хоть капля интереса к моим проблемам, у меня нет. Я постоянно думаю, что человеку всегда наплевать на меня, что людям со мной вообще не интересно. Ото всюду какое-то вечное давление, от школы, от мамы. Еще вечно учителя контролируют: "Это не носи, это не делай". И, видимо, под этим давлением, я просто-напросто замкнулась в себе. Просто апатия. У меня пропал интерес ко всему. И на основе этого, у меня начали появляться постоянные страхи, фобии, постоянная депрессия, да и суицидальные мысли тоже были. У меня всегда под рукой коробка со множеством таблеток, чтобы, если со всем уже будет все плохо, взять и выпить. Вместе со всем этим мне стало нравиться резать свои руки и ноги. Не сильно. И поговорить мне не с кем. Разве что с моим плюшевым медведем, или сама с собой. Папы нет. Друзей, я считаю, у меня нет. Потому что все они лгут и лицемерят, в тайне друг друга ненавидят. Единственное, что меня спасает в этой жизни это лошади. Я люблю лошадей и занимаюсь конным спортом. Конюшня - это единственное место, где мне хорошо, и где я забываю все свои проблемы. Но опять же, из-за моих оценок, мама не так часто меня пускает. Для решения этой проблемы с мамой я говорить не хочу и не буду, потому что, во-первых, она как всегда скажет, что я шучу, все это глупости, а, во-вторых, она просто меня не поймет. И вообще, мне иногда кажется, что ей наплевать, как и всем. Я не хочу сказать, что она плохая мать, но такое есть, исключая оценки, она прекрасна. Просто она никак не может понять, что я учусь так, как могу. И я считаю, что учусь очень даже неплохо. У меня почти все четверки, и 4-5 пятерок в году. Просто она была отличницей, и, видимо, считает, что я тоже должна быть таковой. Но я не могу. Учусь, как могу. Миллион раз уже говорила ей. 
Никто не может помочь мне, собственно, никто даже не пытается. Никто даже не замечает, что со мной что-то не так. Потому что всем наплевать. Всем наплевать друг на друга. Это какое-то заболевание, и мне не поможет ни прослушивание любимой музыки, ни попытка переосмыслить жизнь, ни завести друзей, ни, как мне кажется, что-либо еще. К психиатру или психологу я пойти не могу, потому что это надо записываться, а кто меня отпустит? никто.
Не знаю, как быть. Эти вечные истерики мне надоели, надоело то, что все свои проблемы приходиться прятать, потому что всем все равно. Помогите, пожалуйста. Что делать?

Ответ психолога: Здравствуйте, Марина! Вы привыкли прятать свои проблемы. Так сложилось, что Вам не с кем о них поговорить. С мамой нет близких отношений. Друзей нет, Вы считаете, что «все они лгут и лицемерят». Вам бывает хорошо лишь в общении с лошадьми. А так хочется, чтобы кто-то заметил, услышал, понял. 
Марина, иногда нам хочется, чтобы мир был другой. Чтобы было больше понимающих людей, любви, добра… Но мир такой, какой он есть. И одновременно такой, каким мы его видим. Вы полагаете, что «всем наплевать друг на друга». И поэтому не пытаетесь обратиться за помощью. Но вот Вы написали письмо. И я услышала Вас, ощутила, как Вам больно, захотела поддержать Вас. Мне искренне жаль, что Вы сейчас не рядом, и я не могу взять Вас за руку, поделиться своим теплом, поговорить с Вами о трудностях, с которыми Вы столкнулись, вместе поискать пути решения. Уверена, и в Вашем окружении есть человек, который может помочь Вам. Просто важно поверить. Что не всем всё равно. Что добро существует. И это не обязательно должен быть психолог или психиатр. А просто добрый друг. Друг, который придет на помощь, которому и Вы можете помочь. 
Вы пишете, что Вам не поможет ни прослушивание музыки, ни попытка переосмыслить жизнь, ни друзья. Думаю, чтобы утверждать это, нужно все же попробовать. 
И еще. Чтобы поговорить с психологом, не обязательно обращаться на очную консультацию. Можно просто позвонить. Детский телефон доверия: 8 800 2000-122 (анонимно, бесплатно). Не откладывайте свой звонок. Удачи Вам и всего доброго!
С теплом, Ольга