Вопрос: Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни
Здравствуйте. Как жить если в 33 года не жилья, не интереса к жизни, нет желания видеть людей? годами сидит в душе депрессия и не что от нее не избавляет? я никому не нужен. месяцами никто из родственников не звонит. есть работа, есть жена которая только портит жизнь. жизнь серая, мрачная, а вокруг самодовольные дятлы на машинах, и бабы у которых нет намека на интерес к тебе. я такое ничтожество что не могу даже удавиться

Ответ психолога: Здравствуйте, Николай!

Вы сильно страдаете от потери интереса к жизни, от ощущения собственной никчемности и несостоятельности. Вы нуждаетесь в поддержке близких людей, но они вероятно, заняты решением своих проблем, есть жена, у которой к вам имеется масса претензий, возможно, справедливых, но чтобы им соответствовать у вас пока  не хватает внутренних ресурсов и мотивации к изменениям. Да и возраст наверное, уже заставляет оценивать имеющиеся достижения. Все это негативно сказывается на вашем душевном состоянии.
Николай, для начала, попробуйте определить цели, достижение которых, могло бы не просто примирить вас с окружающей действительностью, но и позволило бы получать удовольствие от жизни, повысило бы вашу самооценку, веру в себя. Чаще всего, человек сталкивается с проблемой своей неготовности решать какую-то глобальную, значимую для себя цель, ввиду ее масштабности.
 Приведу метафорический пример. Ваша цель, съесть слона. Вы смотрите на него такого огромного в 5 тонн веса и понимаете, что ни за что, никогда, хоть лопни, не сможете его съесть и нет смысла даже пробовать. То есть, вы столкнулись с большой, неподъемной для себя задачей, перед которой опускаются руки. Но делать ее все равно — надо. Как? Если задача огромная, как слон, разбейте ее на маленькие простые этапы, с каждым из которых справиться вы можете. Поэтому на вопрос: «Как съесть слона?» - правильный ответ: «Только по частям», причем достаточно маленьким, чтобы съесть в один присест. Любая большая цель кажется неподъемной лишь до той поры, пока ее не начинаешь разделять на кусочки.
Поедание слона можно организовать двумя способами. Первый способ – это планомерное поедание слона от хобота до хвоста. Вы разбиваете цель на несколько этапов и постепенно реализуете ее. Второй способ – когда поедания происходит в произвольном порядке, начиная с легких, «вкусных» кусочков. Этот метод носит название «швейцарского сыра», дырки в сыре «прогрызаются» до тех пор, пока ничего кроме дырок не останется. То есть, вы первоначально, делаете то, что сделать вам не составит особого труда, разумеется сохраняя внутреннюю логику достижения цели. Конкретный пример, вы пишите, что у вас нет своего жилья. Очень немногие люди способны за раз купить новое жилье, подавляющее большинство граждан обзаводиться им через ипотеку или варианты наследования. Я могу предположить, что вы живете на съемной квартире за которую приходиться платить, но те же деньги вы можете платить, но уже за свое собственное жилье. Определенной гарантией, что вы получите необходимый кредит и сумеете выплачивать регулярные взносы за ипотеку, является стабильная работа с хорошим заработком. Оцените свои возможности в этом плане, может быть, что-то придется изменить(новая работа). К  тому же, вы живете не один, а с женой и вероятно она так же сумеет вносить посильный вклад в достижение вашей общей мечты. Взяв на себя реализацию столь глобальной цели, вы естественным образом повысите собственную  значимость, как для себя, так и для окружающих. Николай, это только пример, предположение, я не знаю всех подробностей вашей ситуации и возможно, для определения ваших ресурсов, создания достойной мотивации к изменениям, вам может потребоваться помощь психолога. Поэтому, я рекомендую вам позвонить на наш телефон психологической помощи или любые другие доступные вам телефоны доверия и опытные специалисты помогут вам найти решение вашей проблемы.

С уважением, Алексей!