Вопрос: Тема не указана
Добрый день! С мужем в браке 6 лет. Ровесники (30лет). Сыну 5 лет. Мы дружная и крепкая семья. Были до того момента как я устроилась на работу год назад. Начался разлад в наших отношениях с мужем. Но в общем к настоящему моменту мы все решили и продолжали жить душа в душу. Стали готовиться к ипотеке - так как пока живем вместе с моими родителями - свое жилье очень хочется. И вот два месяуа назад муд заболел. Сначала мы думали обычный вирус - температура, общее недомогание. Как оказалось все намного серьезнее. В итоге у него нашли вич. С этих пор для меня жизнь разделилась на 2 чамти до и после. После того как он получил результат анализа на вич он сразу спросил будем ли мы жить дальше вместе. Я тут же отвергла такое решение и сказала что мы со всем справимся. Было много слез. Мы до сих пор не можем понять как он мог заразиться. Он мне никогда не изменял. И причин ему не верить в этом вопроче у меня нет. 
Сейчас по прошествии 2месяцев  у меня возникло чувство безисходности. Мысли о том что у нас больше не будет детей буквально давит на меня. И как теперь заниматься любовью? Каждую минуту думая "а не заразилачь ли я?" (у меня вич не обнаружен) Это все мерзко и отвратительно. Я в тупике. И развода я не хочу - чувствую что никого уже к себе не подпущу и останусь одна. И вообще уйти от него значит бросить бликого человека одного в такой беде это подло. Моя совесть мне такого позволить не может. Устала прятать слезы от окружающих. родным мы решили не сообщать об этом. Муж рассказал  только своему близкому другу. А мне не с кем поделиться моими переживаниями. Как перестать думать об этом? О разводе? О том что жизнь как буд-то замерла?

Ответ психолога: Здравствуйте, Тори! Несчастье, в виде заболевания, коснулось вашего супруга. Вы пишите о том, что жизнь будто разделилась на две части – до и после. Вы стали ощущать безысходность, страх за свою жизнь, за совместное будущее. Вам тяжело думать о разводе, потому что тогда видите и чувствуете себя – предателем. Ситуация осложняется еще и тем, что вам не с кем поделиться своими переживаниями, т.к. вы приняли решение никому не рассказывать об этом. 
Тори, читая ваше обращение, слышу много боли и чувство безвыходности из сложившейся ситуации. Действительно трудно представить, что вам сейчас приходится испытывать. Отсутствие поддержки, вероятно, подталкивает еще и к ощущению одиночества в такой непростой ситуации. За весь период, после того, как вы узнали о болезни мужа, вы вероятно испытали потрясение и потратили много сил и эмоций. Тори в первую очередь, мне бы хотелось вас поддержать, вам сейчас действительно тяжело. Жизнь поделилась на до «диагноза» и после. Читая ваше обращение, обратила внимание, что вы испытываете множество противоречивых чувств и эмоций: отчаяние и любовь, страх и огромная вера в семью. Тори, слышу, что вам сейчас действительно тяжело. Однако хотелось бы сказать о том, что сейчас достаточно большое количество ВИЧ-инфицированных людей, которые способны создавать семьи. Это непросто, но возможно. Такие пары могут сталкиваться с недопониманием со стороны близких и друзей, иногда оказываясь изолированными в своем одиночестве. Принимая решение остаться, совместно справляться и жить с «диагнозом» - это большой труд и испытание, которое вы можете либо пройти, либо нет. Сейчас ситуация, в которой вы находитесь, и эмоции, которые испытываете, очень похожи на процесс горевания. Этот процесс характеризуется своими стадиями, пройти которые необходимо от начала до конца. 
Первый этап – это неверие, отрицание. «Этого не может быть!» Человек считает диагноз ошибочным, многократно перепроверяется или, наоборот, игнорирует диагноз.
Второй этап – это гнев, агрессия. «Почему именно я? За что мне все это?» Человек ищет виноватого, агрессия может быть направлена на других или самого себя. Приходит понимание, что диагноз есть, но принимать это не хочется.
Третий этап – это торг. Человек пытается заключить «сделку», придумывает для себя разные способы «чудесного исцеления».
Четвертый этап – апатия, депрессия. Теряется надежда на счастливую жизнь, опускаются руки, не хочется бороться с ситуацией.
И последний этап – принятие ситуации. Человек принимает факт,  что у него есть диагноз ВИЧ, который можно и нужно лечить. Начинает трезво оценивать ситуацию и искать конструктивные пути выхода из нее. Приходит понимание, что жизнь продолжается, и что ВИЧ не помешает прожить ее полноценно, долго и счастливо.  
Известие о наличии ВИЧ-инфекции – это почти всегда стресс и шок. Из-за недостатка информации диагноз часто воспринимается как приговор. Возникает растерянность, боязнь за свое будущее, появляется страх потерять семью и работу. Чтобы с этим справиться, требуется поддержка, но не все могут попросить о помощи близких людей. Вы можете обратиться к профессиональным психологам и в организации, оказывающие помощь ВИЧ-инфицированным и их близким, в которых любой человек может получить комплексную поддержку и необходимую информацию.
Какая помощь оказывается в таких центрах?
•	Анонимное консультирование до и после теста на ВИЧ
•	Психологическое индивидуальное консультирование для людей с диагнозом ВИЧ-инфекция и их близких
•	Психологическое сопровождение беременных женщин
•	Консультация детского психолога и др.
Вы действительно столкнулись с утратой. Это утрата «нормальной» жизни и жизни с «диагнозом». Вероятно, и вашему супругу сейчас также нелегко, как и вам. Пройти это испытание вы можете, если будете делать это совместно, вдвоем, открыто выражая свои чувства, друг к другу и оказывая поддержку. Попробуйте сказать своему мужу, что вам тоже страшно, что вы боитесь и в растерянности, о том, что вам сейчас тоже нелегко. Вам вдвоем необходимо адаптироваться к новым, изменившимся условиям. Вы приняли решение остаться с мужем, вы верите в свою семью, при этом вы можете сказать ему, что готовы попробовать справиться вместе с ним с этой ситуацией, не давая при этом обещаний и гарантий, потому что это действительно трудно. 
Тори, вас сейчас переполняют различные эмоции, с которыми явно трудно справляться самостоятельно. Для того чтобы уменьшить их интенсивность, предлагаю проделать следующее небольшое упражнение, направленное на выплеск переполняющих эмоций. Для этого необходимо найти для себя безопасное место, в котором вы можете уединиться, выбрать песню, которая соответствует вашим эмоциям и «прокричать» ее. Если хочется плакать – плачьте, хочется кричать – кричите. Дайте волю своим эмоциям, которые сейчас «отравляют» вас, ведь вам сейчас действительно непросто.
С уважением, Любовь.