Вопрос: Хочу повеситься
Здравствуйте, хочу повеситься. Сегодня с утра я сидела на паре и думала о том, как я совершу самоубийство. Я продумала все до мелочей и была готова это сделать. Меня оставил мой друг, убедил в том, что мне нужна помощь специалиста. Я звонила по номерам доверия, но не могла дозвониться. Тогда меня убедили написать сюда.Раньше у меня были мысли о суициде, но это были скорее мысли, нежели серьезные намерения. Я не испытываю никаких эмоций и чувств, только глубокую печаль и одиночество, ничего не хочу: не есть, не пить, не спать. Я думаю, что моя жизнь бессмысленная, что я не хочу проживать ее так, как мои родители. Я не хочу учиться в университете на ту специальность, на которую учусь, это просто не мое. И у меня нет никаких сил переходить на другой факультет, нет сил бороться за себя. Мои родители вроде как и пытаются меня поддержать в том, чтобы я нашла себя, но я знаю, что думают они совсем иначе. Им важна эта бумажка о том, что я закончила университет, якобы это сразу же откроет все двери в успешное будущее.Родители считают, что все мои проблемы лишь из-за того, что я ничего не делаю, ленюсь и ничем не интересуюсь. Хотя они знают, что у меня есть увлечения. Я люблю своих родителей, но теперь мне кажется, что они лицемеры.Раньше у меня были силы стремиться к тому, чем я хочу заниматься. Я хотела переходить на другой факультет в своем университете, была готова пересдать экзамены и академическую разницу, а сейчас я ничего не хочу из этого, у меня просто уже не осталось никаких сил для этого.Сейчас я просто хочу умереть. Мне кажется, что я найду спокойствие только тогда, когда умру. И сейчас мне совсем не хочется ничего, кроме как повеситься на своем шарфе. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Елизавета!
Ощущение бессмысленности жизни, чувства одиночество и грусти, действительно, могут влиять на возникновение мыслей о лишении себя жизни.  Потеря контроля над жизнью, бессилие, боль могут быть такими сильными, что кажется единственным путем прекратить душевные страдания можно только таким способом, и что это возможный выход отдохнуть от своих проблем.  Елизавета, мне очень жаль, что у вас получился такой негативный опыт обращения на телефоны доверия, и вы не получили поддержки специалистов.  Но то, что вы  нашли в себе силы написать обращение на сайт, является важным и первым шагом на пути помощи себе.
Суицидальные мысли не означают, что вы действительно хотите покончить с жизнью, а чаще всего указывают на то, что вы хотите изменить свою ситуацию.  К сожалению, родители не всегда ведут себя так, как хотелось бы. И не всегда они способны поддержать, найти нужные слова,  не всегда у них получается давать право выбора. Да, семья может быть не совершенной, но она предоставляет возможность вырасти личностно, духовно, стать сильной, научиться брать ответственность за свою жизнь.  Ведь жить -  означает давать ответ на вопросы момента. Сама жизнь задает человеку вопросы, а не человек спрашивает жизнь, в чем смысл.  И то, как вы реагируете на происходящее в вашей жизни – бороться, развиваться, любить или сдаться, убежать, ничего не решать и будет смыслом. 
Разговор с другими людьми позволит вам увидеть другие пути и варианты решения тревожащих вас вопросов. В обращении вы упомянули друга, который убедил вас обратиться за помощью. Наверно, в его словах было что-то, почему вы поделились своей болью на сайте, и что приостановило ваши намерения. Это дорогого стоит, ведь друзья познаются в беде. Рассмотрите возможность договориться с другом, что в моменты, когда вам будет невыносимо, тяжело вы сможете обращаться к нему за поддержкой. Если у вас есть мысли о самоубийстве, не держите это в себе. Нет ничего страшного в том, чтобы говорить о самоубийстве. Обсудив эту тему, вы можете почувствовать себя лучше и снизить груз переживаний. Помните, что вы не одна. В вашем окружении может быть множество людей, которые хотят помочь. 
Если у вас серьёзные мысли о самоубийстве, не сомневайтесь и обратитесь за профессиональной помощью к психологу, психотерапевту или психиатру. Если вам сложно это сделать самостоятельно, попросите кого-нибудь сопровождать вас. Следует сделать это как можно скорее. Вам могут помочь, и вы имеете право на помощь. Также вы можете обратиться за поддержкой на наш телефон экстренной психологической помощи +7 495 989 50 50 (анонимно, бесплатно с московских городских номеров, при звонках с междугородних или мобильных телефонов оплачиваются услуги связи) или другой телефон доверия.  
Берегите себя, Анна.