Вопрос: Суицидальные мысли ,постоянно
Здравствуйте,уже достаточно продолжительное время ,я борюсь с суицидальными мыслями .С каждым разом становится все тяжелее .Раньше что б избавиться от накопившийся боли ,я резала себе правую ногу,сейчас я обжигаю свои ноги кипятком .Сейчас у меня очень тяжелый период в жизни ,проблемы со здоровьем и проблемы с мужем , он знает о моих склонностях к причинению себе вреда ,но никак меня не поддерживает в такие моменты .Я осталась совсем одна со своими мыслями и тревогами, я бы наверное уже давно бы покончила с собой , но я нашла для себя якорь в этом мире ,это моя собака .Мне страшно осознавать,что если её не будет рядом ,я это сделаю .Психологов я не люблю ,как и они меня ,я достаточно тяжелый человек , невролог прописал капли от тревожности ,но они мне не помогают Я уже на протяжение 3 ночей сплю по часу и 2 дня вообще не хочу есть .Отвращение ко всем в этом мире , помогите пожалуйста .Мне страшно.

Ответ психолога: Здравствуйте, Арина.На протяжении длительного времени Вы находитесь в подавленном и тревожном состоянии. Вы регулярно прибегаете к самоповреждению, у Вас возникают навязчивые суицидальные мысли. Вы не ощущаете поддержки от своего супруга.Мне жаль, что Вы столкнулись с таким болезненным и гнетущим состоянием. Несмотря на всю глубину переживаний и некоторое предубеждение к психологам, Вы нашли в себе открыться, решились говорить о своём состоянии, сумели обратиться за помощью. Это - очень ценное и ответственное решение.Суицидальные мысли, как и попытки самоповреждения чаще всего являются признаком депрессии. Сложности со сном и отсутствие аппетита так же говорят о вероятности депрессии. Это крайне болезненный период, т.к. в таком состоянии не человек управляет эмоциями, а они им. Депрессии бывают двух видов - эндогенная и экзогенная. При экзогенной (социальной) депрессии настроение снижается из-за внешних неудач, ссор, конфликтов и т.д. При эндогенной (внутренней) депрессии, человеку очень сложно справиться со своими мыслями и эмоциями. Потеряв над собой контроль кажется, что выхода нет, но это лишь болезненная иллюзия, которая уводит человека от реальности. При эндогенной депрессии, необходимо обратиться за помощью к специалисту (психотерапевту или психиатру), который поможет избавиться от избытка негативных эмоций и мыслей, и найти выход. Вы пишете, что ранее обращались к нескольким психологам, но этот опыт оказался для Вас травматичным. Вы испытали негативные чувства в адрес специалистов, а так же у Вас возникло убеждение, что Вы им тоже не понравились. Меня не было с Вами на встречах, и я не могу проанализировать поступки, чувства и впечатления других людей, если они мне об этом не сказали. И всё же, пожалуйста, подумайте могут ли Ваши выводы быть не совсем точными? Почему я об этом спрашиваю. Когда мы находимся в уязвимом и подавленном состоянии, новые контакты, знакомство с незнакомыми людьми сами по себе могут причинять боль. Вероятнее всего, Вам задавали уточняющие вопросы на самые болезненные темы. Может быть так, что Ваше ощущение "что Вы не понравились", вызвано тем, что Вам было тяжело на встрече, а не отвержением со стороны специалиста? Этот вопрос важен. Чтобы получить компетентную помощь необходимо отделять, где Вам больно, потому что тема для Вас значима, а где с Вами обращаются некорректно и недопустимо.Арина, Вы пишете, что супруг Вас не поддерживает. Часто близким сложно принять депрессивные переживания, и особенно попытки самоповреждения или суицидальные мысли. Механизм депрессии непонятен человеку, который с ней никогда не сталкивался, непонимание рождает страх, растерянность или даже гнев. Мне очень жаль, что Вы не встретили поддержки от супруга. Возможно так же, что он просто не знает, как её оказать. Если у Вас есть чёткое представление о том, какая поддержка Вам нужна, Вы можете ему об этом сообщить. Если он будет готов, то окажет её Вам. Так же подумайте, есть ли у Вас ещё кто-то из близких, с кем бы Вы хотели поделиться своими переживаниями.К сожалению, Вы не даете подробного описания причин случившегося с Вами, поэтому предлагаю Вам, не спешить с выводами и обратиться за помощью, позвонив по телефону психологической помощи. Наш телефон работает круглосуточно, анонимно и бесплатно. Позвонив по телефону, у Вас будет возможность обсудить ситуацию со специалистом, получить поддержку и возможно найти решение своих проблем, увидев ситуацию со стороны и получив профессиональное независимое мнение. Имея больше информации, Вы сможете принять верное для Вас решение. 
С уважением, консультант службы.