Вопрос: Проблема с отношениями родителей
У меня проблема как сказать маме о своей не традиционной ориентации

Ответ психолога: Здравствуйте, Сергей. В своем обращении вы пишите, что не знаете, как рассказать маме о своей нетрадиционной ориентации. Могу предположить, что раз это вызывает у вас сложность, то, по всей видимости, мнение мамы для вас ценно, и вы переживаете по поводу того, какая у нее может быть реакция. Сергей, сейчас действительно перед вами стоит непростая задача. Могу предположить, что вам бы хотелось поделиться этим с близким человеком и получить поддержку в своем выборе. На данный момент вы можете только фантазировать над тем, какая реакция будет у вашей мамы. А какой реакции вы боитесь? А если случится именно то, чего вы так боялись, поменяется ли от этого ваше решение по поводу ориентации?
Сергей, практически во всех семьях, родители желают своим детям только самого наилучшего и у них всегда есть хотя бы небольшое представление о том, каким может быть их будущее. И в этих фантазиях – оно всегда самое лучшее. Однозначно есть вероятность, что вы можете столкнуться с непониманием. Сергей, перед тем как начать разговор со своей мамой, вы должны понимать, что, как и у вас, у нее тоже есть выбор. И выбор этот заключается в том, чтобы принять и смириться с этой информацией или же не принять ее. И вы тоже должны его уважать. Поэтому если для вас важна поддержка матери, то стоит говорить с ней честно. Говорить о своих чувствах и том, что вам важна ее поддержка. Возможно, на это уйдет много времени и это будет не единственный разговор с ней на эту тему. Однако, перед тем как заговорить с мамой и признаться ей – необходимо чувствовать свою готовность, уверенность и твердость в своей позиции. Поэтому продублирую свой вопрос, который озвучила в самом начале письма. «А если случится именно то, чего вы так боялись, поменяется ли от этого ваше решение по поводу ориентации?». 
Сергей, несмотря на немногословное обращение на сайт, могу предположить, что в вас присутствует много противоречивых чувств на данный момент. Сложилось впечатление, что вы сомневаетесь в том, что сказать маме? Или как сказать, чтобы она приняла это?
Сергей, что касается вашего разговора с мамой, то универсального алгоритма нет, его просто не существует. В любом разговоре стоит полагаться на свои чувства, готовность говорить откровенно, готовность слушать и слышать своего оппонента. Если все эти составляющие у вас есть, то пробуйте говорить с мамой. Если вы чувствуете, что сами не готовы услышать непринятие со стороны мамы, то возможно стоит повременить.
Предлагаю вам выполнить небольшое упражнение, с помощью которого можно посмотреть на ситуацию с разных сторон, чтобы сделать выбор. Для этого вам понадобиться листок, ручка и четыре вопроса, на которые нужно ответить:
1.	Что будет, если приму решение и ситуация изменится?  Это самый легкий вопрос. Пишите возможности, преимущества, а также страхи и сомнения.
2.	Что случится, если я не приму решение (не сделаю выбор) и жизнь будет такая же, как и была? Какая жизнь ожидает, в случае непринятия решения, скажем, через полгода?
3.	Чего не произойдет, если я сделаю выбор? Подумайте над преувеличенными страхами, насколько реальны опасения. Или про другие забытые аспекты. Перефразируем:  что может случиться при отрицательном выборе.
4.	Чего не свершится, если не приму решение? Этот запутанный вопрос самый сложный. Давайте упростим его, заменив одну отрицательную частицу. Чего не свершится, если выбор будет отрицательным.
Сергей, после того как ответили на эти вопросы, внимательно перечитайте свои ответы. Что изменилось? Что сейчас вы думаете по поводу откровенного разговора с мамой? Сергей, страх быть отвергнутым есть у каждого человека, возможно, стоит поработать над этим в рамках индивидуальных консультаций с психологом. 
С уважением, Любовь.