Вопрос: Потерянные надежды
здравствуйте. меня зовут Ричард и мне 13 лет. в 5 лет от нас ушел отец (не умер), но я с ним проводил время лишь раз в неделю. и спустя 8-9 лет он вернулся в мою жизнь и мы с ним начали вместе жить. он меня часто ругал, пропадал из дома, запрещал заниматься своим хобби (программированием), не выполнял обещания и надзирал над мной. к тому же, меня не приняло общество в 5 классе, когда вместе с переездом в новую квартиру (когда мне было 10 лет) я перешел в новую школу. и после поступления в 5 класс, через полгода мать уехала в Америку жить (т.к. она хотела использовать свою визу). у меня уже был первый звонок для суицида, а жил я на 24 этаже. в 5 классе я вел себя по странному, делал разные странные вещи, старался завести разговор, но потом все перешло на оскорбления одноклассников, плохие оценки и активные разговоры с отцом о том, что я постоянно делаю что-то не так и иду на конфликт. сейчас, в 6 классе я снова пытаюсь заводить добрые отношения, но я остался таким же безнадежным. отец до сих пор запрещает играть и заниматься своим хобби. я каждый день с мамой разговариваю, высказываюсь, но не получаю нужной мне поддержки. это уже второй звонок для суицида. старшие сестры пытались меня успокоить, но это помогало лишь немного. отец бил меня, оскорблял (как можно и как нельзя) и я уже окончательно стал замкнутым, и отец указывал строго на каждый маленький недочет. сейчас уже идет стадия третьего звонка для суицида. мне уже кажется, что я безнадежен и слаб

Ответ психолога: Ричард, здравствуйте!
Вы испытываете ощущения слабости и безнадежности. Вам не хватает поддержки от близких людей, у Вас регулярные конфликты с отцом, Вы чувствуете непринятие Вас со стороны общества. Бессилие, которое Вы ощущаете, читается в Вашем обращении, и тот факт, что, несмотря на свое состояние, Вы нашли в себе силы написать на наш сайт, и внимательны к своим чувствам, показывает Вашу заботу о себе, что очень ценно и важно.
Ричард, то, что Ваш отец позволяет вести себя с Вами таким образом (бьет, оскорбляет, запрещает заниматься хобби – то есть применяет физическое и психологическое насилие по отношению к Вам), безусловно, ненормально. Здоровые отношения родитель-ребенок подразумевают под собой безопасность, заботу, поддержку, любовь и безусловное принятие. Те разрушительные мысли, которые появляются у Вас на протяжении последнего года, являются результатом конфликтных ситуаций с отцом и окружающей средой. Вы чувствуете, что Вы делаете что-то неправильно потому, что Вам условно «вбили» это в голову. Если человек каждый день будет слышать со стороны (в особенности от близких) негативную оценку своих действий, то чужие слова могут стать сильнее своих собственных и изменить отношение к самому себе. В том, что вы чувствуете слабость, нет Вашей вины. В своем обращении Вы говорите не обо всех своих чувствах, поэтому я могу лишь предполагать, что Вы, возможно, ощущаете злость на отца за его поведение и отношение к Вам. Этим можно объяснить Ваши негативные мысли о себе. То есть Ваша злость как бы смещается внутрь себя, и появляется это чувство безнадежности. И в таком случае получается, что как будто бы больше не на что «опереться», так как Ваши яркие эмоции, направленные на себя, очень сильно влияют на Вас и Ваше состояние, «забирают» Вашу силу и энергию.Ричард, я чувствую, как Вам сейчас непросто, и мне очень хочется Вас поддержать. Вы не безнадежны (как не безнадежен ни один человек). Вы чувствуете беспомощность, потому что весь Ваш опыт общения с близким человеком (отцом) и социумом породили в Вас это чувство. Помните, что только мы сами определяем то, какими мы являемся, что мы хотим делать и какие цели преследуем. Очень важно прислушиваться к самому себе и формировать собственное мнение о себе. Как только Вы научитесь находить поддержку в себе самом, Вы будете чувствовать уверенность в своих силах  и принятие себя. Последнее – это одно из самых важных вещей в нашей жизни. Любить и заботиться о себе действительно важно. Точно так же, как Вы заботитесь о ком-то важном для Вас, нужно заботиться и о себе, ведь Вы и есть самый важный человек в Вашей жизни. Самое прекрасное в этом то, что люди, которые любят себя и относятся к себе бережно, светятся изнутри, и этот свет становится видимым. Окружающие начинают замечать Ваш свет и относиться к Вам соответствующе. А еще добрый свет одного человека всегда передается таким же добрым людям, и порой попадает не на очень добрых, но и они со временем начинают улыбаться и растить в себе свой свет.
Ричард, есть ли в Вашем окружении люди, которым Вы доверяете, и которые могут дать Вам необходимую поддержку? Присмотритесь, я уверена, что рядом с Вами есть хотя бы один такой человек (может быть это Ваши старшие сестры?). Также Вы всегда можете обратиться за поддержкой к специалисту-психологу (например, в школе) или позвонить на телефон доверия (номер телефона доверия в Вашем регионе Вы можете найти в интернете).
Ричард, я желаю Вам всего доброго, и надеюсь, что Вы найдете в себе силы, чтобы справиться с данной ситуацией, и научитесь относиться к себе с любовью и заботой. Помните, что Ваш свет всегда у Вас внутри, и он будет гореть всегда, пока Вы живы. С уважением, консультант службы