Вопрос: Не могу принять ситуацию
Пару лет назад я наняла на работу старую знакомую.  Она оказалась профнепригодной. Я не жаловалась начальству, обучала, делилась всем что знала сама. Доложить начальству ситуацию не было возможности, она сидела напротив и подслушивала все мои разговоры.Её отношение постепенно начало меняться. На мои вопросы она не отвечала, если не отвечала я - затаивала злобу и мелко мстила потом.Написала клевету по электронной почте в центральный офис.  Приехала проверка , я настолько опешила что не нашлась что ответить.Навесили на меня то чего не было!Меня незаконно уволили. Теперь она сидит на моем месте , ей дали отдельный кабинет и новое кресло . При этом у нее созданный образ жертвы и много говорит и добре, прикрывая этим то что делает . Слова не равно действия.Когда я ей написала зачем она написала клевету, она сказала что имела в виду другое. И не объяснила что . И написала " получается никому доверят нельзя, все в вашей компании за спиной??" То есть она не хотела чтобы я узнала про письмо. К себе у нее претензий нет))) Нет сил никаких принять эту ситуацию,  ресурс работы был самым важным, я не создала семью из-за этого.Месть, рассказы о ней думаю выставят в невыгодном свете меня, а не её. Будто я обиженная и вру.Не могу искать работу, я хожу не как личность, а как след от лужи.Как пережить предательство и что можно сделать? помогите пожалуйста.

Ответ психолога: Здравствуйте, Ольга.
Сейчас Вы переживаете сложный для себя период из-за того, что Ваша знакомая написала на Вас жалобу, в следствии чего Вас уволили с работы. Сейчас Вы испытываете обиду и считаете несправедливой сложившуюся ситуацию, а негативные переживания настолько давят на Вас, что Вы не можете смириться с происходящим.    
Ольга, прежде всего должен сказать, что в жизни действительно бывают такие случаи, когда мы что-то теряем, попадаем в неблагоприятные обстоятельства, узнаем неприятные факты о людях, что нас окружают и которым мы доверяли и в целом положительно относились. В такие моменты не стоит забывать, что даже негативный опыт позволяет нам развиваться и лучше понимать этот мир. То, что сейчас с Вами произошло, даёт Вам возможность быть более рассудительной и в будущем избегать подобных людей и обстоятельств. 
Естественно, что чувство несправедливости и обиды может не отпускать Вас какое-то время. И Вы можете задаваться вопросом о том, что Вы можете сделать, чтобы исправить текущую ситуацию, восстановить свою репутацию и вернуть то, что потеряли. Возможно так же, что у Вас появляются мысли о том, как отомстить человеку, который подвел Вас и из-за которого вы оказались в таком положении. Подобные переживания вполне понятны, но прежде всего Вам нужно попытаться понять для себя, чего Вы хотите на самом деле. Действительно ли Вам хотелось бы вернуться на старое место работы? Или быть может, сейчас для Вас открываются новые возможности и варианты? Может быть сейчас у Вас появилось время для чего важного? Попытайтесь не делать сейчас поспешных выводов, и возможно что со временем Вы будете совсем по другому смотреть на произошедшие с Вами события.Предполагаю, что сейчас Вам может быть сложно контролировать своё состояние и справляться с негативными переживаниями. В такие моменты Вы можете позволить себе отвлечься от неприятных мыслей и отдохнуть, для того чтобы уже со свежими силами приступить к решению важных для Вас задач. Возможно, Вы можете выделить немного времени для прогулок или занятию творчеством, может быть Вам помогут какие-либо медитативные практики и дыхательные упражнения на расслабление. Вы также можете позвонить на номер нашей психологической службы +7 (495) 989-50-50, если чувствуете, что Вам нужна поддержка и хотите рассказать о своей ситуации более подробно. 
С уважением, Дмитрий С.