Вопрос: иногда я хочу всё бросить ,просто сдаться
в конце мая мне поставили диагноз: «сахарный диабет первого типа». по началу я принимала это с позитивной точки зрения, но только потом начала осознавать в суть ситуации. мне 16. я хочу многое попробовать ,испытать, но диабет в какой-то мере загонят меня в ,только мне видимые, рамки. и я от того ,что не могу подчинить себе свою болезнь , чувствую себя так херово. какое-то время всё идёт как по маслу , но в один момент всё меняется и начинается хаус. мне так противно от своего собственного бессилия ,хотя я обязаны прикладывать усилия ,чтобы взять под контроль ситуацию ,но от одной мысли о том ,что всю мою оставшуюся жизнь мне нужно каждый месяц посещать врача ,больницы , мне становится больно от этого. я начинаю думать ,что это неполноценная жизнь ,что я не смогу полностью насладится этой жизнью. одна часть меня понимает ,что нужно делать ,чтобы всё было хорошо, ну другая часть будто ещё находится в шоке и не может принять того ,что я инвалид пожизненно. иногда хочется просто всё отпустить ,освободить свои руки и всё. что же мне делать?

Ответ психолога: Здравствуйте, Кристина.Вы столкнулись с ситуацией, которая, как вам кажется, поставила крест на вашем дальнейшем пути. Вы пытаетесь найти в себе силы бороться с этим, но какая-то ваша часть тоскует по тем временам, когда вы еще не знали о диагнозе и жили спокойной, привычной, стабильной для вас жизнью. Кристина, когда происходят такие ситуации, мы можем чувствовать, что земля как будто уходит у нас из под ног. Мы теряемся, можем находиться в шоке, отрицать то, что произошло, злиться, испытывать. И это абсолютно нормально. Позвольте себе побыть в этих эмоциях, прожить их и принять. Мы прощаемся с тем, как было, и учимся жить так, как есть сейчас.Подчинить болезнь мы не можем, но можем учиться жить с ней. Кристина, вы считаете, что диагноз загоняет вас в рамки, но тем не менее понимаете, что эти рамки видны только вам. Отсюда как раз вы и можете начинать движение. Подумайте, какие ограничения ставит перед вами ваш диагноз? Как вам это будет мешать пробовать то, что вы хотите испытать в жизни? Попробуйте написать список тех вещей, которые хотите реализовать, и поразмышлять над тем, какие коррективы вносит болезнь и как вам действовать, чтобы добиться желаемого. Ведь цели можно реализовать разными способами. Да, вам нужно посещать врача и проходить, скорее всего, процедуры. Но посещать врача каждый день, скорее всего, вам не нужно. А запланированные плановые обследования не будут влиять на остальное течение вашей жизни, поскольку вы будете знать, когда прийти, и расставлять дела исходя от этого. Кристина, сейчас вам трудно и сложно, нужно время, чтобы адаптироваться и привыкнуть. Это занимает какое-то время, но это возможно. Наличие диагноза не является приговором, люди продолжают жить наполненной событиями жизнью, реализовываются в разных специальностях, будь-то творческие, спортивные или иные. Возможно, мы не можем брать некоторые вещи под контроль, но мы можем менять свое отношение к ситуации, влиять на то, что мы делаем и как поступаем.Кристина, в такой период как никогда важна поддержка. Скажите, можете ли вы поговорить о том, что вас беспокоит с близкими, членами семьи или друзьями? Какую поддержку и помощь вы ожидаете от них получить, какая вам нужна? Как правило, близкие не знают, как нам помочь. Для кого-то лучшим утешением будет совет, кому-то нужно просто быть рядом, для кого-то важно высказаться, чтобы его выслушали. Подумайте, чего вам хотелось бы больше всего, как другие могут помочь? Так же вы можете позвонить на наш телефон доверия, указанный на сайте, или на телефоны больниц, работающих с людьми с сахарным диабетом. Возможно опыт тех людей, то, как они живут с этим, поможет вам увидеть, что жизнь не окончена, и даст сил продолжать бороться и не опускать руки.Кристина, помните, что только вы определяете то, как вы проживете свою жизнь, ведь наше мышление, наш взгляд на вещи во многом позволяет преодолевать любые испытания и жить так, как нам хочется и как мы можем.Берегите себя!С уважением, Полина