Вопрос: Встревожен от того что жена меня больше не любит
У меня есть жена и она с каждым днём она меняет отношения ко мне. У меня есть сомнения то что я ей больше не нужен и от таких мыслей я хочу умереть 

Ответ психолога: Здравствуйте, Андрей!В последнее время вы стали замечать изменения в отношении жены к вам, и на этом фоне появились сомнения в глубине ее чувств и будущем вашего брака.Андрей, несмотря на краткость вашего ответа, в ваших словах чувствуется сильная тревога и обеспокоенность из-за отношений, из-за собственной значимости.. Мне хочется поддержать вас в этот не простой для вас момент и помочь!Всё живое на пути развития проходит различные стадии или этапы, переживает кризисы: так происходит с человеком, и так происходит с нашими отношениями. Влюбляясь в человека, мы видим его прекрасным и идеальным, стараемся показать свои лучшие стороны, чтобы понравиться, чтобы почувствовали наш интерес. Затем наши чувства перестают быть поверхностными и становятся глубже, мы начинаем узнавать человека и сами раскрываемся в ответ. Какие-то вещи перестают нам казаться такими, как раньше, а какие-то предположения подтверждаются. Всё вновь меняется, когда пара выходит на этап совместной жизни и женится, ведь оказывается, что помимо любви и чувств существует быт, обязанности, ожидания каждого из партнеров. Кто-то учится слышать друг друга и находить компромисс, принимать совместные решения, а кто-то выбирает подстроиться под партнера из-за страха потерять отношения. Каждый из нас, вступая в брак и в любые серьезные отношения, имеет определенную модель того, как эта система будет работать. Чаще всего эта модель основывается на отношениях родителей, которые мы наблюдали в детстве. Однако мы все росли в разных семьях, поэтому и модели семьи у каждого из партнеров разные. Потому создание своей собственной семьи - это труд, ведь важно услышать голос каждого из пары, совместить общие ценности, начать двигаться в общем направлении и с общими правилами, которые принимают оба. Наши чувства так же, как и отношения, проходят этапы: от влюбленности к зрелой и глубокой любви.Андрей, я не знаю подробностей ваших отношений, истории их становления, но я знаю, что каждая пара проходит кризисы и периоды нестабильности. Сейчас самое важное, что вы можете сделать для себя и для ваших отношений с женой - это предложить ей поговорить о том, что происходит между вами. Поделиться своими чувствами и переживаниями (здесь вы можете использовать технику "Я-сообщений", которая позволяет донести свои мысли без обвинений другого человека; подробнее о ней вы можете прочитать в интернете), показать, как вы видели ваши отношения в последнее время, что вас волнует, о чем переживаете. Попросить жену поделиться своей стороной происходящего и предложить вместе решить имеющиеся проблемы. Быть может, ваши сомнения не подтвердятся, а может, получить обнаружить проблему и найти ее решение. В случае сложностей или необходимости вы можете обратиться к семейному психологу, чтобы более эффективно решить сложившиеся проблемы или недопонимания и научиться разговаривать с супругой открыто.Андрей, мне также хочется сказать о том, что в эмоционально сложном состоянии важно получать поддержку. Это могут быть близкие люди (родственники, друзья, коллеги), любимые и важные увлечения, соблюдение режима сна/отдыха, полноценного питания и активности. Может казаться глупым и даже бессмысленным в таких расстроенных чувствах заниматься хобби и спортом, но это те ресурсы, которые вам необходимы для разрешения основной проблемы, связанной с отношениями. Помните, что вы важны сами по себе, без привязки к тем условиям и событиям, в которых сейчас находитесь.Андрей, искренне надеюсь, что такой глубокий и доверительный разговор поможет вам прояснить ситуацию и понять, что на самом деле происходит между вами и что делать дальше! И не забывайте заботиться о себе и своем состоянии!С уважением, консультант службы