Вопрос: Тема не указана
Доброй ночи! Не нахожу теперь себе места... У меня произошла очень неприятная ситуация с моим молодым человеком на новый год.
Сначала все было замечательно, мы отмечали у него дома, он говорил мне безумно приятные вещи, говорил, что это лучший его новый год… Но потом, одна маленькая вещь напрочь испортила нам обоим праздник. Выяснилось, что он достаточно часто общается со своей бывшей любовью и очень интересуется ее жизнью. Выяснилось это через социальные сети, причем совсем случайно (она в топе его друзей по активности общения (на втором месте), частые переписки и тд). Причем, она успела уже о себе напомнить в первые минуты новогодней ночи, написав ему поздравления. Я это заметила, но отреагировала вполне спокойно, ну подумаешь — все поздравляют. А тут эта ситуация с их частой перепиской и то, что она у него в топе друзей меня просто вывело из себя. Я сама по себе человек очень ревнивый и очень больно воспринимаю, если мой бойфренд общается с бывшими девушками. Тем более, что у меня был печальный опыт, когда любимый человек ушел к бывшей и женился на ней. И нынешний молодой человек это прекрасно знает. В общем, алкоголь сделал свое дело, и эта вся ситуация с их активным общением и его интересом к ней довел меня до такой степени, что я начала биться в истерике, совершенно не овладевая своими эмоциями, все дошло вплоть до того, что я начала его бить.Не сильные пощечины по щекам, по ногам и тд, типичные для женской истерики. Я никак не могла успокоиться, и он вместо того, чтобы меня успокоить, обнять, больше своим поведением меня провоцировал на истерики. Мы вышли к утру на улицу прогуляться с собакой, и его слова типа того, что я испортила его новый год только усиливали мои выпады. Я пару раз сильно его толкнула. В какой-то момент он и меня схватил и сильно оттолкнул. Сказал — разве это так сложно — вести себя нормально хотя бы до утра. А я никак не могла найти себе места. Я к этому моменту была совсем неадекватна в силу своего сильного опьянения. Когда пришли домой, я сказала ему, чтобы он дал мне успокоительное. Легли спать, о наших дальнейших планах о проведении новогодней ночи уже не было речи… На утро я проснулась, протрезвела и поняла, как я испортила нам обоим новый год. Он же вел себя сдержанно, но во многих моментах начал мне хамить, один раз оскорбил. Потом ближе к вечеру стал мягче, даже вернулся к романтическому состоянию… И еще попросил не обсуждать новогоднюю ночь. Потом, когда мы уже легли спать, он сказал — если ты думаешь, что я все забыл, то ты сильно ошибаешься. Я начала плакать, и боялась, что опять начнется истерика, он сказал — иди ко мне, и обнял. Я тут же успокоилась. И так мы и заснули. На следующий день ему надо было ехать далеко к родственникам, я поехала к себе домой. Все было вроде бы нормально, но еще чувствовалась напряжность. В итоге, я когда доехала, он спросил — дома ли я, начали переписываться и вроде спал весь негатив, но вдруг он начал писать мне однословно и явно с раздражением. Я не сразу ответила на одно его сообщение и он немного нахамил мне… После чего, я написала что с ним и вежливо попросила не хамить, на что он написал совсем неожиданную вещь «все ладно, мне надо отдохнуть от тебя и от нашего замечательного нового года». Я обалдела… На что он сказал — ты еще обидься на меня за чудеса моего терпения и сдержанности. На что я написала — отдыхай. И мы больше не переписывались. Прошел уже день. Никто друг другу не пишет. Я решила дать ему остыть, придти в себя. Да, он сильно мне нахамил. Я чувствую себя виноватой, но откровенно говоря, только из того, что не совладела эмоциями и начала истерить в новогоднюю ночь. В остальном — не заметь я их общения с его бывшей, все было бы нормально… И новогодняя ночь не была бы испорчена. Теперь я не знаю, что делать, я не нахожу себе места… Самое обидное, что новый год действительно испорчен и это останется, к сожалению, в памяти, не смотря на то, что начало было прекрасным… Но этого уже не вернешь, и хотелось бы исправить ситуацию сейчас… Не испортив остаток праздников. Что мне делать? Написать ему? Как себя дальше вести?

Ответ психолога: Здравствуйте, Анна!
По Вашему письму я могу сделать вывод, что Вы достаточно взрослая девушка. И я надеюсь, что опыт приобретенный во время встречи этого Нового года, позволит Вам не совершать больше ошибок, которые могут лишить Вас возможности быть счастливой. 
Прежде всего, не позволяйте чувству ревности подтолкнуть Вас к негативным поступкам, словесным или физическим. Если Вы не можете контролировать свой гнев, то Вам необходимо получить помощь.
Вы можете попросить помощи у своих друзей, которым доверяете или у специалистов (психологов, психотерапевтов), кто знает, как сдерживать свой гнев. 
Чтобы перестать ревновать к прошлому парня, Вам стоит понять, что если он с Вами, то Вы важнее, чем прошлая любовь. Чтобы предотвратить возврат его к прошлым отношениям, Вам нужно сделать его счастливее, чтобы у него не было желания возвращаться. Когда ему будет с Вами хорошо и лучше, чем с прошлым, то этот человек будет с Вами всегда, пока Вы не начнете давить, ревновать и подозревать его в чем-то.  Если в Вашем прошлом были трагически завершенные отношения, то это Ваши проблемы, а не Вашего партнера, а следовательно Вам следует заняться работой над собой, а не ему. Обратитесь к психологу, чтобы помочь себе и все встанет на свои места.
Чтобы перестать ревновать мужчину, Вам нужно освободиться от лишних фантазий и эмоций. Ищите не причины для ревности, а общие интересы, что Вас сдерживает и укрепляет вместе, что у Вас общего. Старайтесь хвалить мужчину за все, что он делает, соблазняйте его и дарите свое внимание, уважение и любовь. Тогда он четко будет знать, что Вы его полностью удовлетворяете и ему не нужно Вам изменять.
Если Вы хотите долгих и счастливых отношений, то как психолог, могу Вам сказать, что для мужчин очень важно, чтобы их женщина была без вредных привычек, чтобы она умела радоваться, и могла заниматься саморазвитием. Развивайтесь, читайте, добивайтесь чего-то в жизни. И тогда, Ваш молодой человек, обнаружив, что Вы уплываете от него куда-то вдаль, начнет энергично грести, догоняя Вас. Инстинкт охотника у мужчин еще никто не отменял.
С уважением, Светлана Старова