Вопрос: Боюсь Бешенства, что делать?
Здравствуйте.Меня зовут Иван, мне 15 лет. Профессионально занимаюсь спортом и пытаюсь радоваться жизни.Живу в Питере.Однако на протяжении моей недолгой жизни, я постоянно сталкиваюсь с проблемой. Я боюсь смертельных заболеваний: Бешенство, Рак и прочее.Раком я благо не болею, а бешенство крепко засело в мою голову из-за интернета, сам я себя этим очень сильно запугал. У меня не было контакта с собакой где она меня кусала, слюнявила и прочее.Однако, неделю назад, я, ввиду обстановки встретился с бабушкой, выгуливашей собаку, собака с виду ухоженная, слюней из-за рта не течёт, не бросается. Однако, пропуская её, собака резко выпрыгнула на проезжую часть, я испугался и начал воротиться от неё. А она маленькая, черная, мерзкая такая, пошла за мной. И с лаем, когда от неё я начал убегать, он начала бежать. Притом не кусает, не прыгает, а просто лает. Дома я осмотрел себя, укусов не нашел, слюней у собаки я не видел впринципе.(Скорее всего я её же и спровоцировал)После этого инцидента был ещё один инцидент, около недели назад. Когда я, будучи на катке уколол кончиком листа ладонь руки, после чего на ней образовался небольшой след с кропинкой крови. Возвращаясь домой, я на секунду снял перчатку, чтобы рассмотреть рану. И передо мной прошёл скорее всего бездомный кот.Бешенство в нём я не заметил, как и попадания на меня слюны или агрессии кота.День назад, на меня лаяла беременная собака (домашняя, ухоженная). Когда я расходился по сторонам с хозяином и ею. Собака не подавала признаков агрессии, после того как ей уступили дорогу она спокойно пошла.И буквально сегодня, я начал чувствовать неприятные ощущения при глотании, отрыжку, бурление в животе.Ноги, руки дрожат при упоминании бешенства, воды я не боюсь, охотно пью из-за сухости во рту.Сегодня ставили манту в школе, температуры не было, Помогите, я не могу заболеть бешенством и симптомы не те, однако я всегда найду повод и буду бояться, Что мне делать? Как избежать боязни Бешенства, я хорошо социолизирован, я боюсь смерти, поскольку я запуган материалами с изображением и видео, тех людей кто болеют бешенством. Я не хочу оказаться на их месте и не хочу им такой судьбы.

Ответ психолога: Здравствуйте, Иван.Судя по описанию вашего проблемного состояния, можно предположить у вас наличие тревожно-фобического расстройства. Вы не написали, как давно у вас присутствует страх смертельных заболеваний. С раннего ли детства или это проявилось в более взрослом возрасте. Я буду исходить из предположения, что данный страх у вас с раннего детства. Как правило, большинство страхов развиваются у маленького ребенка в тот период, когда он начинает активно познавать мир. Богатое воображение, фантазия ребенка в сочетании с сильными эмоциональными, порой, травматичными запечатлениями(о которых может не быть осознанного воспоминания), могут стать причиной формирования страхов, фобий. Определенные негативные "послания-установки" со стороны взрослого окружения с целью предостеречь или ограничить чрезмерную активность ребенка и т.д. В дальнейшем, у одних людей, страхи, фобии пропадают в процессе взросления, а у других – остаются на всю оставшуюся жизнь.

Что можно и нужно с этим делать.
Оптимальным решением будет обращение к специалисту работающему с подобной проблематикой. В вашем случае, следует заручиться поддержкой близких, взрослых людей(родителей). На мой взгляд наиболее эффективными в вашем случае и краткосрочными(что немаловажно), являются следующие направления:
А) Направление ДПДГ( англ. EMDR). Это направление специализируется на выявлении и проработке психотравматичных эпизодов, тревожно-фобических расстройств, которые сформировались на основе этих травм. Направление является краткосрочным и четко нацеленным на конкретный результат.
 Б) Эриксоновский и классический гипноз. Данные направления прекрасно работают с тревожно-фобическими расстройствами, психосоматическими проявлениями, невротической симптоматикой. 
Дополнительно, вы могли бы, позвонить на наш телефон психологической помощи и обсудить волнующие вас вопросы.С уважением, Вячеслав.