Вопрос: Что будет дальше?
Алексей,19 лет.Главная проблема моей жизни это отсутствие интересов.Закончил 11 классов,поступил в колледж,сейчас на 2 курсе.В учебе никогда не отличался,хотя были способности,спортсмен из меня никакой,так как слабоват здоровьем.Друзей нет и никогда не было,есть лишь приятели с которыми иногда вижусь,чтобы не сойти с ума,но и это мне противно.Девушки тоже не было,вначале из за религии родителей,а теперь просто нет желания.В обществе могу быть как все,так как умело надеваю маску,к чему привык с детства.С родителями в ужасных отношениях...3 года назад я начал становится тем,кем я являюсь сейчас.Уже тогда появились первые мысли о суициде,апатия,слабость и полная отстраненность от мира.Беспокоили частые головные боли.К психологам и психиаторам никогда не ходил,все всегда держал в себе,не хотел казаться кому то слабым.В эмоциональном плане я очень холоден,не помню когда последний раз плакал или смеялся(по настоящему).Я незнаю,что мне делать,мне ничего не нужно и ничего не хочется.Часто думаю о том,что ни девушка,ни деньги не сделали бы меня счастливым.Много странных навязчивых мыслей в голове.За что бы я не брался и что не начинал,ничего не делаю до конца.Другие люди со своими заботами и суетой вызывают отвращение,так как и их смысл жизни мне не понятен.Когда думаю о будущем, с нелюбимой работой,низкой зп и одиночестве до конца своих дней,хочется выпялиться.В последнее время лень и апатия поглощают меня все больше и больше.Не хочу никого видеть,ни хочу никуда идти.Мне не интересно какой сегодня месяц или день недели,с памятью проблемы.Совсем не помню счастливых моментов в своей жизни,а если и помню то совсем из раннего детства.В то же время ненавижу себя за свою никчемность,ведь каждый человек появляется на свет с определенной целью.В детстве я мечтал о успехе,хотел признания в обществе и принадлежать к чему-то целому,а сейчас глядя на себя,мне хочется выколоть себе глаза.Мне кажется,что моя душа уже давно не в этом теле и я не знаю когда все пошло не так!

Ответ психолога: Алексей, здравствуйте! В обращении Вы пишите, что в Вашей жизни отсутствует интерес, Вы не знаете что делать, ничего не хочется и т.д. По этим причинам возникают негативные мысли, которые забирают у Вас еще больше сил, так как Вы постоянно находитесь в них, не отвлекаясь на что-то другое.
Мне искренне жаль, что Вы столкнулись с данными мыслями, и я сочувствую, что в Вашей жизни происходят такие ситуации и переживания.  У меня сложилось впечатление, что сейчас Вы сильно нуждаетесь в помощи и эмоциональной поддержке.
В связи  с этим, хочу поблагодарить и похвалить Вас за обращение на наш сайт. То, что Вы нам написали, говорит о том, что Вы хотите улучшить свою жизнь, привнести в нее приятные моменты и главное у Вас есть для этого силы и ресурсы, так как обращение к нам это активный шаг. Вы не обращались ранее к специалистам, но обращение к психологу, врачу, психиатру это шаг сильного (а не «слабого» как Вы отмечаете) человека. Полезный шаг, который позволяет разобраться со своим состоянием и его причинами.
Алексей, иногда в жизни человека появляются определенные обстоятельства, происходят ситуации и события, которые угнетают, забирают надежду на появление каких-то хороших моментов в жизни, забирают много сил, утомляют, вызывают отторжение. Человек может уставать, болеть, чувствовать равнодушие и это естественно. Вы имеете на это право. Но люди также имеют право на здоровье, радость, активность, поддержку и общение. Жизнь состоит из «хороший» и «плохих, трудных» моментов, она разнообразна. Суть не в том, чтобы убрать из жизни все негативное и трудное, а в том, чтобы и хорошее оставалось, чтобы было и то и другое. Если же баланс нарушается, человек наполняет свою жизнь только неприятными моментами, трудностями, то тут могут возникнуть мысли об уходе из жизни (как надежда быстрого решения проблем). При этом Вы пишите, что многое держали и держите в себе. Чем больше и дольше человек что-то держит в себе, тем хуже он будет себя чествовать, так как здесь срабатывает эффект накопления.
К сожалению, данный формат работы не позволяет полностью решить Вашу проблему, так как он не предусматривает диалогового общения. Сейчас мы можем подумать о том, что дальше Вы можете сделать для себя и наметить план действий.
В-первую очередь, я рекомендую Вам вспомнить о своем возрасте и изучить его психологические особенности. Дело в том, что с 17-18 лет и иногда до 25 – это период самоопределения для молодого человека. Самоопределения в профессиональном плане, в формулировании жизненных целей. Вы сейчас находитесь как раз на данном этапе. Получается, Вы не обязаны были до 18 лет решить на 100%, чего Вы хотите от жизни, кем Вы будите. У Вас есть на это достаточно много времени. Можно пробовать разные вещи, разные варианты. Изучать свои интересы, как бы «пробовать на вкус» разные профессиональные области, увлечения.
Во-вторых, в вашем обращении Вы говорите не только о своем психологическом состоянии, но и о проблемах с физическим здоровьем (с памятью, слабость, головные боли). В связи  с этим Вам желательно обратиться за консультацией к врачу-психотерапевту, неврологу или психиатру. Это позволит задать все интересующие Вас вопросы, а специалист в живом общении сможет провести более детальную диагностику Вашего состояния. Как я писала ранее – обращение к специалисту это не слабость, а внимательное и заботливое отношения е себе. В нашу службу Вы уже обратились. Главное продолжить идти по направлению работы со своим состоянием и через других специалистов. Возможно, Вам будет назначено медикаментозное лечение для снятия физических симптомов.
На что еще можно обратить внимание, исходя из Вашего обращения? На то, как и что Вы говорите о себе, о своей жизни. Складывается впечатление, как-будто Вы вешаете на себя ярлыки: «холоден», «никчемность», «слабый». Но все люди разные. Мы можем любить одиночество, а можем постоянно нуждаться в общении с людьми т .д. Это естественно. Нужно ли сравнивать свой характер с характером других людей? Полезно ли это? Эффективно ли?
Обратите свое внимание на то, как Вы воспринимаете себя. Я бы рекомендовала Вам расширить собственное восприятие Вас о себе. Вы верно говорите, что «каждый человек появляется на свет с определенной целью», каждый может найти то, что ему интересно. Возможно, Вы не на все обратили внимание? На мой взгляд, вы сфокусировались на чем то одном (то, что у Вас, возможно, не получилось), и совершенно не обращаете внимания на другие варианты.
Алексей, также я рекомендую Вам продолжить работу с психологом в более систематическом и детальном формате. Если у Вас возникнет потребность в поддержке, то при желании Вы всегда можете позвонить на телефон экстренной психологической службы 8 (499) 791-20-50. Вы сможете проговорить все, что вас тревожит в режиме живого разговора обсудить со специалистом беспокоящие вас вопросы, поделиться тем, что Вас волнует. Вам окажут возможную поддержку и психологическую помощь.
Если Вам будет тяжело проговаривать свои переживания, то на нашем сайте Вы можете создать «личный кабинет» и начать консультацию (при этом ваши сообщения будут видны только вам и психологу). Взаимодействие в «личном кабинете» это разговор со специалистом в письменном виде. Здесь ведется диалог, который позволяет уделить более детальное внимание Вашему состоянию и прояснить многие моменты благодаря задаванию вопросов. Работа в «личном кабинете» не ограничена временем, он будет существовать столько, сколько необходим Вам.
С уважением, консультант службы.