Вопрос: Скорее всего я болен
Добрый день Ситуация следующая: мне 33 года, женат, есть ребёнок 5,5 лет, жена беременна вторым. Открыл свой бизнес 1,5 недели назад, дела идут в гору. Но со мной происходит странная вещь - меня тянет пить пиво, сидры. Крепкое не употребляю много лет. Были периоды когда не пил вообще. Но уже несколько лет пью пиво всё чаще и чаще, уже каждый день стал пить. Я не могу понять почему так тянет к этому делу. Весь день занимаюсь делами, и с нетерпением жду вечера чтобы открыть холодненькое поскорее. Я крупный парень - почти 110 кг мышц и жира, поэтому беру себе по 3 литра пива. Жена уже ультиматум ставит, мол бросай или развод, а я не могу это сделать! Семью люблю, ребёнка даже больше чем жену. Сразу оговорюсь, до открытия своего дела был в глубокой депрессии около 3-4 лет, безусппешные попытки открытия бизнеса, пришлось работать таксистом и курьером эти годы. Вдобавок не частая половая жизнь, ребёнок всегда с нами, а во второй беременности врачи категорически запретили половую жизнь. Жене не изменяю из соображений совести. В общем, ситуация патовая, сейчас нахожусь на работе, и пью с часу дня. Я просто в отчаянии.

Ответ психолога: Здравствуйте, Антон! Из вашего обращения я поняла, что вас беспокоит то, что вы часто выпиваете слабоалкогольные напитки. Делаете вы это уже несколько лет, тяга становится все сильнее, и заставляет вас пить каждый день. Это негативно влияет на вашу жизнь и самочувствие.  Из сообщения я также поняла, что вам небезразлично ваше состояние, дорога семья и дело, которое наконец «пошло в гору». И это хорошая тенденция, значит у вас есть внутри есть личностный ресурс, который позволяет вам справляться со сложностями. Антон, вы также пишете о том, что долгое время предпринимали безуспешные попытки открыть бизнес и находились в подавленном состоянии. К сожалению, такие периоды в жизни людей – не редкость, и это больной стресс для организма. Стресс, который вы, возможно, испытываете является защитным механизмом и он, на самом деле, помогает адаптироваться к сложившимся условиям. А тяга к алкогольным напиткам может быть трактована, как «возможность расслабиться». Вы вроде бы и не употребляете крепкий алкоголь, но в то же время ежедневно желаете выпить пиво, которое хоть и является слабоалкогольным напитком, но все же является спиртным. И вы уже сами понимаете, что это зависимость. Также есть такой термин как «пивная зависимость», рекомендую вам почитать статьи на эту тему в интернете. Пить вы вынуждены достаточно много, это накладно по финансам, возможно, ударяет по здоровью. В целом, возможно, влияет негативно на концентрацию внимания и на когнитивные процессы. Задумайтесь об этом глубже. Попробуйте представить каким будет ваше будущее через год, через пять лет, если так будет продолжаться? Попробуйте написать и взвесить плюсы трезвого образа жизни и минусы зависимости, которая приносит вам дискомфорт. Мне кажется, выбор будет очевиден. Я бы рекомендовала вам принять твердое решение, что вы хотите избавиться от данной зависимости и обратиться за поддержкой. К решению проблемы зависимости стоит подходить комплексно. Если вы не можете справиться самостоятельно с желанием выпить и не контролируете количество потребляемого алкоголя, возможно стоит обратиться к тем людям, кто через это прошел. Наверняка в вашем городе есть такие мероприятия, центры, там собираются люди, которые справились с данной зависимостью. Их истории и поддержка могут вам помочь. Помимо этого, попробуйте найти другие способы расслабления и отдыха после рабочего дня, может быть, вы когда-то занимались или занимаетесь каким-либо видом спорта? Возможно, у вас есть хобби? Антон, работа с вашим состоянием, поиском причин и проработка следствий требует диалога со специалистом. Поэтому, если есть возможность, рекомендую обратиться к специалисту-психологу за очной консультацией. Также вы можете в любое время позвонить на телефон горячей линии, нашей службы (звонок анонимный и бесплатный). Надеюсь, ваша ситуация разрешится в ближайшее время. Желаю успехов в вашем деле и здоровья!С уважением, специалист службы.