Вопрос: Изнасилование
Здравствуйте, год назад я пережила изнасилование, моим состоянием воспользовался человек, которого я не знала и это случилось не от того, что я веду разгульный образ жизни, а от доверчивости того, что веселясь в компании моей подруги ничего не случится, раз они ее друзья, но это было настоящее насилие. После этого я надолго закрылась в себе, начались проблемы с самооценкой, когда я решилась поделиться с родителями они нанесли за это побои впервые в жизни, что ввело меня в состояние большего шока, на меня морально давили писать заявление, но я боязливый человек и не могла с кем либо поделиться, ведь те, кому так доверяла отреагировали ужасно, с тех пор ни дня не проходит без упоминания об этом случае, учеба пошла наоткос, я оттолкнула всех друзей, потеряла любимого человека, чувство вечной тревоги не покидает меня, мне кажется, что все ненавидят тайно меня, постоянные мысли о суициде со мной всегда, ведь хоть так меня опустит, но я верю в бога и боюсь сделать это, ведь это грех, пускай 3 попытки уже и были, а мне всего почти 17 

Ответ психолога: Здравствуйте, Елизавета!
Вы пережили ужасную вещь – изнасилование, ничто не может оправдать того, кто это сделал с Вами. К огромному сожалению, Вы не только не нашли поддержки у самых близких людей – родителей – но и столкнулись с неадекватной реакцией с их стороны, с грубым физическим насилием. Справиться с такими переживаниями очень непросто, тем более, не имея поддержки и от других близких: друзей, любимого человека. После шокирующего поступка родителей Вы, вероятно, потеряли доверие к окружающим. Ваше нежелание писать заявление, возможно, объясняется тем, что Вы сознательно или бессознательно стремились вытеснить произошедшее из памяти, из жизни, не желая вновь обращаться к подробностям того, что пришлось вынести, видеть насильника. Вам абсолютно не в чем себя винить, окружающим не за что Вас ненавидеть, вопреки Вашим субъективным ощущениям. То, что Вам пришлось пережить, не могло не отразиться на Вашем состоянии. Очень ценно, что Вы нашли в себе мужество обратиться за помощью на сайт нашей службы. Очень важно, что Вы имеете то, что удерживает Вас в этой жизни – Вашу веру.
Елизавета, почему не проходит ни дня вот уже в течение года после того ужасного случая без упоминания о нем? Кто не дает забыть Вам это? Кто и что мешает пережить этот непростой период в Вашей жизни? Что может помочь Вам справиться с той болью, которую пришлось пережить, восстановиться, чтобы вернуться к учебе, наладить отношения с друзьями, вернуться к жизни без постоянного чувства тревоги? Ответы на эти вопросы могут помочь справиться с Вашими переживаниями, поддержку в поиске ответов на эти вопросы Вы можете найти у специалистов на сайте: https://crisiscenter.ru/i-need-help/, где опубликован телефон доверия: 8-812-327-30-00, звонить можно с 11:00 до 18:00 (по будням и воскресеньям консультации психолога, по субботам – юриста), можно отправить сообщение на почту: help@crisiscenter.ru.
Также за помощью можно обратиться к психологам региональной общественной организации Независимый благотворительный центр помощи пережившим сексуальное насилие «Сёстры», которые смогут поддержать Вас, ответить на Ваши вопросы по телефону доверия: 8(499)901-02-01, по которому можно звонить с 10:00 до 20:00 по будням и субботам, – или по почте: online@sisters-help.ru.
Психологическую и юридическую помощь могут оказать специалисты центра «Насилию.нет» https://nasiliu.net/, работает круглосуточный телефон доверия для пострадавших от насилия центра «Анна»: 8(800)7000-600.
Елизавета, Вам готовы помочь специалисты нескольких центров и организаций, в том числе сайта https://telefon-doveria.ru/ для детей, подростков и их родителей, можно бесплатно и анонимно позвонить по номеру: 8(800)2000-122. Психологи, работающие на этом телефоне доверия, как и на других, гарантируют конфиденциальность.
Сложно один на один оставаться со своими тревогами, переживаниями. Вы можете обратиться за помощью, которую Вам окажут профессионалы. Вы уже сделали очень важный первый шаг к тому, чтобы удержаться в этой жизни, изменить ее к лучшему.
Берегите себя,
с уважением,
консультант службы Светлана