Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте, мне 23 и сейчас я проживаю сложный период в моей жизни.Пол года назад я была целеустремленной, жизнерадостной, девушкой  с прекрасным телом, а сейчас я теряю вес, меня абсолютно не чего не радует  и бывают мысли что бы прекратить свое существование сдерживает только мама-пенсионерка которая безумно любит меня и переживает. Есть отношения где есть чувства но они не приносят не какое удовольствие, где каждые раз скандалы и выяснение отношений, а скандалы образуются от нехватки внимания со стороны молодого человека, он может променять вечер со мной на друзей,естественно предварительно спросив меня,но я не могу отказать человеку в своде и не могу привязать его себе. Обговаривали с ним это уже много раз,но не чего не меняется.Внутри меня сидят обиды которые разрушают меня,пробовала высказываться ,не помогает.Помогите..

Ответ психолога: Здравствуйте, Алёна. На данный момент Вы переживаете сложный период. Вас тревожит Ваше самочувствие и психоэмоциональное состояние. Так же Вы говорите, что не получаете удовлетворения от отношений, в которой Вы состоите, т.к. есть сложности в общении с Вашим молодым человеком. 

Алёна, подумайте, что в Вашей жизни изменилось полгода назад, что из произошедшего в Вашей жизни могло вызвать такие внутренние перемены?  Мысли о том, что хочется прекратить своё собственное существование говорят о том, что в Вас недостаточно сил, чтобы справляться с каждодневными делами, не хватает ресурсов, чтобы поддерживать себя на том же уровне, что и полгода назад. Не лишним, с Вашей стороны, было бы обратиться к врачу, чтобы исключить физиологические причины потери веса и плохого настроения (авитаминоз, гормональный сбой и т.д. Так же и отношения с молодым человеком могли повлиять на Ваше самочувствие. Если в этих отношениях Вы испытываете постоянный стресс на фоне ссор и обид – это не может пройти не заметно. 

Одних чувств, к сожалению, не может быть достаточно для качественных взаимоотношений. Кроме чувств ещё должны быть доверие и уважение, к человеку, который рядом. Вы говорите, что скандалы возникают из-за нехватки внимания, подумайте, действительно ли молодой человек уделяет Вам недостаточно времени? У каждого взрослого человека должно быть своё личное пространство, в котором кроме партнёра буду родители, друзья, время на себя и т.д. Стоит об этом помнить. Вы правильно говорите, что не можете ограничивать человека в свободе, но если даже Вы ему скажите «хочу тебя сегодня видеть, я соскучилась» - это не ограничение в свободе, это выражение Ваших чувств и желаний, а решение будет принято им, и решение это можно обсудить и сделать так, чтобы и Вы не остались обделённой и Ваш молодой человек не испытывал дискомфорта, откладывая встречу с друзьями или другие дела.  Будьте честны с любимым человеком. Не думайте за него. Когда Вы умалчиваете своё настоящее отношение и говорите, по Вашему мнению, то, что хочет услышать Ваш МЧ – Вы будто бы приносите жертву в виде страданий «во благо любимого», а он может даже и не знает об этом. Мужчина будет слышать ровно то, что Вы сказали вслух. И если Вы говорите «иди к друзьям, я не против», он это и слышит. И не подозревает, что Вы обижены, что Вам плохо и одиноко, ведь этого Вы не сказали. 

Алёна, по поводу Вашего состояния, Вы молодец, что следите за собой и обратились за помощью. Вы говорите, что у Вас есть мама, какие у Вас с мамой отношения? Можете ли Вы с ней разговаривать, обсуждать свои проблемы? Поддерживает ли Вас мама? Вероятно, наблюдая за Вами и видя подобные перемены, она тоже встревожена. Не держите в себе, поговорите с близкими людьми: с мамой, с подругой. Если нет такой возможности, Вы можете обращаться в любое время суток на доступный в Вашем регионе проживания телефон доверия или по нашему телефону +7 (495)989-50-50. 

Алёна, желаю Вам сил и энергии на то, чтобы справиться с возникшими трудностями и вернуться к привычному Вам темпу жизни в комфортном для Вас состоянии. 

С уважением, Алёна.