Вопрос: одиночество душит меня
Я мужчина, которому 22 года, точнее иностранный студент в России, и я думаю, что достиг своего предела, главный предмет моей жизни - одиночество, у меня нет никого, кто был бы мне близок здесь, когда я приехал впервые у меня была цель найти друзей и круг общения, но я не ожидал, что русские говорят только по-русски, даже сейчас я использую переводчик, чтобы написать вам, я один уже 2 года, одиночество вызывает у меня болит, тошнота, разочарование, иногда слезы начинают течь, хотя я этого не чувствую, у меня больше нет аппетита, ем только 1 раз в день, потому что заставляю себя это делать, ночью не могу спать из-за темноты мысли, которые приходят мне в голову, и, к сожалению, самоубийство часто возвращается, хотя я уверен, что не собираюсь совершать этого по религиозным соображениям, люди, которые заботятся обо мне и которым я могу доверять, очень далеки от меня и не могут мне помочь, поэтому я не хочу их беспокоить, а здесь, в России, я не могу никому об этом рассказать из-за страха, что меня не воспримут всерьез, или из-за страха, что меня выгонят из университета, если они обнаружат Что касается моего психического здоровья, я растеряна и не знаю, что мне больше делать.

Ответ психолога: Здравствуйте! 
Оказаться в другой стране действительно тяжело. Все близкие далеко, а новые друзья или знакомые еще не стали настолько близки, чтобы с ними делиться откровениями о своем состоянии. Такой стресс не пропадает сразу, а может накапливаться постепенно. Я думаю, что изначально у вас были некоторые представления о том, как будет складываться ваша жизнь и учеба в России, но в некотором роде все получилось иначе, чем вы планировали. То есть не оправдались ваши ожидания, что тоже является стрессом. Вы рассчитывали найти друзей, которые смогли бы с вами поговорить на иностранном языке, потому что там чуть проще, чем общаться постоянно через переводчик. Вам тяжело и страшно, ведь ситуация не меняется, а только, кажется, усугубляется. Чувство одиночества, мысли, которые мешают спать, потеря аппетита, тошнота, слезы, ощущение бессилия, мысли о самоубийстве – все это может быть симптомами депрессивного состояния. Для меня это также подтверждается тем, что у вас есть нерациональные установки, как например, то, что ваши близкие, которые сейчас далеко, не смогут вам помочь, или то, что вас не воспримут всерьез. Эти установки подпитывают ваше депрессивное состояние. Это похоже на отчаяние, вы не видите выхода из ситуации, а потому страдаете. 
Очень жаль, что в вашей жизни на данный момент сложилась такая ситуация. Но я уверена, что она способна измениться, и вы сможете наладить свою жизнь. 
Хочу также сказать, что мне жаль, что не могу написать вам на каком-либо другом языке. Но я рада, что мы можем пообщаться, хотя бы через переводчик. Это уже очень много. И лучше общаться через перевозчик, чем вообще не общаться. Да, так тяжелее, однако лучше так. Это не самый плохой вариант. И даже в таком формате общение может быть интересно. На ум приходит пример из моей жизни, когда к нам в коллектив приехал учитель из другой страны. Он не знает русского языка, а мы плохо говорим на его языке, что не мешало нам общаться посредством переводчика. Мы хотели общаться, а потому языковой барьер не стал для нас преградой. Так и для вас это может не быть препятствием, если вы хотите общаться. 
Я думаю, что в некотором смысле так сложились обстоятельства, что рядом с вами оказались люди, владеющие только одним языком, но не все такие. Я точно опровергну вашу мысль о том, что русские разговаривают только на русском языке. Ваше умозаключение слишком обобщило все случаи. Конечно, оно основано на жизненном опыте, но оно ошибочно. Вам просто не попались такие люди. Но это не значит, что еще не попадутся. 
Второе ваше заблуждение, которое возникло из-за депрессивного состояния, состоит в том, что вас не поймут, не воспримут всерьез или даже отчислят из университета. Вы этого боитесь, но ваш страх нерационален. Во многих университетах есть службы, призванные помочь студентам, призванные оказывать им психологическую помощь, потому что процесс адаптации, процесс вхождения в процесс учебу очень труден. Во многих вузах есть специальные группы поддержки, в которых объединяются студенты, испытывающие одинаковые трудности. Попробуйте узнать, какие группы есть в вашем вузе. Может быть в вашем университете учатся люди, приехавшие из вашей страны. Может есть психологический кабинет, в котором оказывают помощь студентам. Никто не имеет права отчислять из-за того, что человек испытывает трудности. И всегда найдутся люди, которые прошли через тоже, что приходится проходить вам, и эти люди точно отнесутся к вам серьезно. Также всерьез к проблеме отнесутся специалисты-психологи. И среди них найдутся люди, владеющие иностранным языком. Возможно, вы сможете найти специалиста из вашей страны, который бы мог оказывать свои услуги в формате онлайн.  
И, конечно же, не думайте, что ваши близкие, которые сейчас от вам далеко, не способны вам помочь. Поддержка на расстоянии тоже поддержка. Вы можете позвонить близким по телефону, по видео-звонку, чтобы почувствовать их поддержку. Хоть и не физическую, но психологическую. Вам тяжело, вам больно и страшно, одиноко, а одни звонок из дома, с родины может помочь вам ощутить себя в кругу родных. Если вы пока не готовы рассказывать им о том, как плохо вам, то спросите, как дела у них. Позвоните друзьям, семье. Конечно, вы не хотите их беспокоить, но я знаю, что они хотели бы вам помочь, облегчить вашу боль, они хотели бы вам помочь, они хотят позаботится о вас в тяжелый период жизни. 
Очень тяжело испытывать чувство одиночества. Через это проходят все, даже те, у кого широкий круг общения. Но это совсем не значит, что нужно отчаиваться. Вы сможете преодолеть это через время. Вы сможете найти людей, которые вас поймут. И испытывать трудности нормально. После темной ночи всегда наступает рассвет. Надеюсь, что скоро и в вашей жизни наступит рассвет. Только дайте себе возможность его увидеть. 
С уважением, Мария.