Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте. Долго думал о том, стоит ли мне воспользоваться помощью психологов и все таки решился. Имею некоторые проблемы в общении и построении диалога с родителями. Любое мое мнение, желание, отличающееся от их не имеет права на существование. На мое нежелание что-либо делать, родители отвечают решительным "А кто тебя спрашивает?". Отрицают существование у меня каких-либо интересов и желаний, при том, что они есть. Хотят чтобы я бесприкословно исполнял их просьбы, через пару мгновений превращающихся в приказы. Не желают выслушивать мою точку зрения и считаться с ней. Считают, что я не имею банальных прав человека на свободу и они лучше знают, что мне нужно, а что нет. Все это меня очень сильно напрягает. Из-за наших ссор нередко я хочу получить увечия, заглушая душевную боль физической, занимаюсь самоугнетением и иногда это доходит до апатичного или депрессивного состояния. Я уже много лет мечтаю о том, чтобы уйти от родителей, но все надеюсь, что наши отношения наладятся. С нетерпением жду совершеннолетия, чтобы уехать от них и жить самостоятельно. Можно ли как-то исправить наши отношения или мне просто стоит дотерпеть пару лет и навсегда забыть о моих родителях?

Ответ психолога: Здравствуйте, Иван!
У Вас сложные отношения с родителями, Вы чувствуете, что Ваше мнение не имеет для них значения. Дома не считаются с Вашими интересами, требуют беспрекословного исполнения просьб. Из-за конфликтов с родителями Вы страдаете и периодически находитесь в депрессивном состоянии. Вы хотите знать, можно ли как-то исправить отношения с родителями.

Иван, дома Вы не ощущаете поддержки родителей, и даже наоборот, Ваше мнение часто игнорируют. В такой ситуации понятны Ваша душевная боль и переживания. Хочется отметить, Ваш взрослый подход к проблеме: желание изменить ситуацию и анализ того, что происходит – это необходимые составляющие для разрешения ситуации. 

Вы не написали сколько Вам лет, но с учетом всей информации, могу предположить, что Вы сейчас находитесь в подростковом возрасте от 13 до 18 лет. Подростковый возраст – это новый и критический этап для развития отношений между родителями и детьми. В какой-то мере – это этап перестройки уже устоявшейся системы взаимоотношений взрослый – ребёнок. В подростковом возрасте ребенок избавляется от детской зависимости и переходит к отношениям, которые основаны на взаимном доверии, уважении и относительном, но неуклонно растущем равенстве. В большинстве семей этот процесс проходит болезненно и воспринимается как вызывающее поведение, поэтому этот период протекает с кризисами и конфликтами. 

Для того, чтобы наладить отношения с родителями, Вам важно содействовать доверительным отношениям с ними, а также в своих словах и поступках проявлять свою самостоятельность. В доверительном разговоре с мамой и папой Вы можете сказать, о свои чувствах, поделиться тем, что для Вас важно, внести какие-то предложения, связанные с Вашими интересами или другими конкретными ситуациями. Постарайтесь «по-взрослому» аргументировать свое мнение и оправдывать доверие. Тогда, возможно, родители станут прислушиваться к Вам, пойдут Вам на встречу и расширят границы Вашей самостоятельности. Помните, что для принятия всеми новой системы взаимоотношений нужно время и терпение. Вряд ли Вашим родителям нравятся конфликтные отношения с Вами, скорее всего, они желают Вам добра, но просто не знают, о том, что Вас беспокоит и как можно найти компромисс. 

Обратите внимание на занятия, которые могут помочь выбраться из депрессии и придать сил для разговора с родителями. Положительные эмоции могут принести – общение с друзьями, спорт, музыка, кино, творчество, прогулки на природе, путешествия, обучение чему-то новому, посещение интересных мероприятий и сообществ.

Дополнительную психологическую помощь Вы можете получить, обратившись к психологу по телефону горячей линии службы экстренной психологической помощи +7 (499) 216-50-50 (круглосуточно-анонимно-бесплатно) или по доступному Вам телефону доверия. Кроме того, Вы можете обратиться к школьному психологу.      

С уважением, Светлана К.