Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте!. Мне 19 лет. У меня психологические травмы. В детстве меня мама постоянно сравнивала с другими, особенно с подругой. Постоянно упоминала, что она во всем лучше меня. Хотя и я была не такой уж плохой и непослушной. Постоянно говорила, что у меня вряд-ли что-нибудь получится. Если куда-то собираюсь пойти, всегда спрашивала идет ли моя подруга или другие моя друзья, одной не надо ходить. Я знаю, она волновалась за меня, потому что не верила во мне. 
Мой отец любил выпивать. Точнее, он был алкоголиком. Я постоянно боялась него, он часто скандалил, избивал маму, даже иногда бабушку. Когда он уходил куда-то, я постоянно желала чтобы он не вернулся. Мы постоянно жили в страхе. Даже спать спокойно не могли. Сейчас он бросил это, но хороших отношений у нас никогда не было.
Также в детстве мои одноклассники украли мой личный дневник. Они издевались надомной, шантажировали меня, что расскажут все, что написано в дневнике, если я не буду делать то что они хотят. Одним словом, детство было у меня не очень счастливым. Были времена, когда я не могла идти и домой, не могла сидеть спокойно и в школе, и я часто сидела одна в лесу. ( Я жила в деревне)
Семья у меня не дружная. Живем мы в одном доме 7 человек, и у всех разные характеры. Все между собой ссорятся, не понимают друг-друга, каждый за себя. Я пытаюсь спокойно относиться к этому, призываю их дружить. Но в итоге  ничего не получается и я ухожу опять-таки в лес. Потому что порою я не могу контролировать себя и тоже начинаю кричать и скандалить. Чтобы этого произошло, во время скандала я убегаю. 
Сейчас у меня другая жизнь, я окончила школу, уехала в город, учусь на 2 курсе. Но у меня многое не получается. Мне кажется, из-за этих травм я не могу верить в себе, не люблю себя. Веду себя с людьми скованно, не умею общаться. Также я не уверена в себе, слишком застенчива., считаю себя никому не нужной, некрасивой, бездарной. Это мешает мне в личной жизни, в учебе, в карьере. Помогите мне пожалуйста.

Ответ психолога: Здравствуйте, Кассандра!
У Вас было не самое счастливое детство - отец пил, мама не верила в Вас. Дома Вам постояно приходилось быть свидетелем скандалов, в школе - подвергаться унижениям и оскорблениям. Все это не могло не сказаться на Вас, и сейчас, уже живя совсем другой, самостоятельной жизнью, Вы замечаете, как прошлое мешает Вашему настоящему - Вы не уверены в себе, стесняетесь общаться, считаете себя никому не нужной..
Кассандра, мы не можем выбирать родительскую семью и те условия, в которых протекает наше детство. Однако как отнестись к своему детскому опыту и как им распорядиться, взрослый человек решает уже сам, и в этом плане он во многом сам определяет свою дальнейшую судьбу. Вы задумываетесь о том, как прошлое сказывается на Вашей нынешней жизни, понимаете, чего Вам не хватает, чего Вы не умеете - а значит, Вы знаете, в чем Ваши слабые стороны, чему Вам нужно учиться, на что обратить внимание в работе над собой. На этом пути Вам может помочь посещение тренингов, работа в психологом, чтение специализированной литературы, статей. При активной позиции по отношению к тому, что мешает Вам жить полноценной жизнью, многого можно добиться и многое можно изменить. Удачи Вам в этом!
С уважением, anna.t