Вопрос: Как побороть призраков прошлого и свою слабость?
Добрый вечер.
Меня зовут Дмитрий, 29 лет.
Решил написать Вам, так как нахожусь в достаточно тяжёлом состоянии.
Также, хочу услышать мнение специалистов из других регионов, может быть я узнаю что-нибудь новое. Попытаюсь быть немногословным.
Начну с того, что может быть кто-нибудь прочтёт мою историю и сделает определённые выводы в лучшую сторону, потому что я являюсь отрицательным персонажем.
Как мне кажется, моя жизнь делится на 2 этапа - это период до 2017 года и после. Один и тот же ли это человек - я затрудняюсь ответить. В первой части моей жизни было очень много позитивных моментов, такие как производственные практики за границы, обычные путешествия, истинная любовь к кому-либо или чему-либо. Сразу же скажу и о своём главном недостатке - алкоголизм. Раньше в жизни я был готов встречать проблемы с гордо поднятой головой, добиваться любых целей и совершать действительно достойные поступки, но в случае с алкоголем я всегда терпел неудачи. Это была одна из причин почему мне не удалось реализовать свой потенциал на 100%. Первый из громких случаев, связанных с алкоголем, когда мне потребовалась медицинская помощь - это был сезон 2013/14. Я тогда отдыхал с другом в Германии и мы очень много выпили виски, почему мы это сделали я не помню, сначала была атмосфера праздника и мы веселились, но затем нахлынули воспоминания из прошлого и веселье плавно перетекло в депрессию. К слову, мой друг работает на хорошей должности, но также страдает тяжелым алкоголизмом. В общем, мы тогда познакомились с двумя немками в баре и загремели к ним домой, где и продолжили веселье. Финалом стало утро, когда мы задыхались и, слава Богу, девушки вызвали экстренную медицинскую помощь, которая к слову обошлась очень не дешёво. Далее, нас откачивали. Откачали. Одна из причин - отравление алкоголем. Это я описал один из многих случаев моих передозировок, коих в жизни будет очень много. Также будет ко*аиновая зависимость, которую я смогу победить и долгая борьба с антидепрессантами.
Почему я в 18 лет начал пить как сумашедший? Этому следовало несколько событий из прошлого. Развод родителей, который я очень чувствительно переживал. Смерть моей первой первой подруги, которую я очень любил и близко дружил. Я до сих пор виню себя в её смерти, так как тогда я с отцом ушёл из квартиры, а она хотела пойти с нами, но именно я настоял подождать нас дома. В итоге, в период когда нас не было, квартиру обокрали, а девушку убили. Это удивительно, но с тех пор, а это был 2003 год, я чуть ли не каждый день прихожу к этому дому, смотрю на балкон и отдаю дань уважения. Я считаю, что это одна из идеи, которая помогает мне жить.
Но с другой стороны, я считаю, что жизнь меня решила вознаградить за такое детство - хорошим хобби, которое мне принесёт очень достойный доход в будущем. Среди всех моих путешествии по странам, а я проехал около 25 стран, особо оставило впечатление моё	времяпребывания в США. Мне было грех жаловаться на судьбу, любимое хобби, а это была музыка, я как раз работал диджеем у которого была самая большая почасовая ставка, рядом были безумно красивые девушки со всего мира, алкоголь, ко*аин, ма*ихуана, казино - жаловаться не приходилось. Затем я поехал на заслуженный отдых в Лос-Анджелес и получилось так, что меня там взяли в заложники. Не буду рассказывать всех подробностей, очень долго займёт времени, скажу итог - я выжил! Я выбрался и первым делом решил перевосстановиться и вернуться в Россию. К бабушке, которая занималась моим воспитанием и любимой кошке. Получилось так, что сразу по приезду меня забрали в армию, а для меня это были тяжёлые времена, так как человек очень хорошо жил, мало в чём себе отказывал, а тут ему стали указывать, что делать и ограничивать во всём. Для меня это была своего рода тюрьма. Естественно, психологическое и эмоциональное состояние оставляло желать лучшего. Меня отправили в госпиталь, где стали давать по 2-3 таблетки ф*назипалма ежедневно. Ситуация ухудшилась и меня по причине язвы на нервной почве комиссовали. В тот момент, когда я выходил, я был всё ещё в норме - это мои привычные 67 кг. Но неправильная еда, сидячий образ жизни, стрессы, алкоголизм, антидепрессанты сделали своё дело и прибавили мне 40 кг, которые я не могу сбросить до сих пор. В данный момент я превратился в ничтожество, который весит 110 кг, отрастил бороду, не следит за собой и стал циничным как никогда либо. Нужен же мощный мотивационный толчок, а как загореться идеей? Спустя несколько лет я сумел-таки бросить антидепрессанты, которые я часто мешал с алкоголем и снотворными, хоть было и очень трудно.
Многочисленные хождения по психологам, психотерапевтам и наркологам не принесли результатов. Во всяком случае, сейчас точно, потому что я уже знаю наперёд, что они будут говорить и советовать.
Ещё была попытка застрелиться в 2018 году, но пистолет дал осечку.
Историю о жизни закончу, так как можно долго писать. Хочу уже спросить о насущих проблемах. Чем можно вернуть страсть к жизни, потому что многие вещи уже стали иметь попросту потребительский вид? Как победить страх перед днём, когда нужно выходить на работу? Я долгий период в жизни не работал, но вот сейчас в момент, когда нужно выходить на работу, за день до этого появляются страхи, которые очень сложно победить. Можно ли смириться с прошлым и имеет ли человек право на второй шанс? Как полюбить себя? Мне до сих пор приходят различные предложения по работе из-за границы, но как заставить себя поверить в мечту, в которую не веришь и не совершать предыдущих ошибок? Что может приносить в жизни такой же эффект и удовольствие как алкоголь? Как бороться с ежедневными мыслями о суициде, которым уделяешь по несколько часов в день?
Занимайтесь жизнью, либо занимайтесь смертью.
Спасибо за внимание.
Мне даже стало полегче.
Да прибудет с нами Здоровье и Силы в 2024!

Ответ психолога: Здравствуйте Дмитрий. Вас беспокоит множество вопросов о том, как сделать свою жизнь более комфортной и благополучной. Вас беспокоят мысли о суициде, однако, обращение за помощью к специалистам не дало вам желаемых результатов.У каждого человека в жизни наступают трудные моменты, когда кажется, что выхода из какой-то ситуации нет и что смысл в жизни утерян. Каждому знакомо такое состояние, и каждый человек имеет право испытывать негативные чувства и говорить об этом, а не только быть всегда "на позитиве". Сегодня, вы почувствовали себя не очень хорошо, что-то осознали для себя, что-то поняли. Когда человек открывает для себя какое-то знание он становится больше - у него больше знаний, у него больше умений, у него больше желаний и целей, но может появиться и больше страхов. Чтобы сбежать от негативных переживаний наше подсознание "сигнализирует"  разными способами наверх (в сознание), что ему тут плохо. А чтобы сознание обратило на этот сигнал свое внимание, то подсознание "заворачивает" свои сигналы в "страшную" обертку, по типу "мыслей о смерти". Такие мысли нужно уметь распознавать. Если человек умеет это делать, то он обращает свое внимание на то, что происходит вокруг него и пытается изменить неприятную ситуацию, как-то справиться с ней. Если не может этого сделать, то ищет другие пути. Например, обращается за помощью.
Ваши вопросы, обращенные в нашу службу – это призыв о помощи. Потому что вы не справляетесь с какой-то трудностью. Однако, понять, что у вас произошло, не зная вас и вашу ситуацию - очень трудно.Вы переполнены тяжелыми чувствами, мыслями и вам просто необходимо их высказать другому человеку, но только такому, который готов вас выслушать и услышать. Когда человек находится в мрачном состоянии духа, ему действительно, очень сложно бывает объективно оценить проблемную ситуацию, свои возможности, пути решения, увидеть жизненную перспективу и конечно, в этой ситуации очень важен профессиональный взгляд со стороны. Обязательно найдите возможность позвонить на телефон экстренной психологической службы 8(495) 989-50-50. Проговорите все, что вас тревожит, о чем болит сердце. Вас услышат и окажут возможную поддержку и помощь.
Вы не даете о себе и своей проблеме достаточно информации, чтобы я мог сделать какие-то выводы и дать определенные рекомендации. А рубрика Вопросы к психологу, не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем. Предлагаю Вам открыть тему в Личном кабинете или позвонить на телефон психологической помощи и получить ее от специалиста-психолога.
Если психологическая поддержка нужна прямо сейчас, звоните на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).
С уважением, консультант.