Вопрос: я хочу умереть
Здравствуйте, меня часто посещают мысли о самоубийстве, ещё когда я была намного меньше я резала себя и думала как легко я могу решить все проблемы если умру и по сей день я думаю о смерти и делаю себе порезы, мне иногда кажется что мне нравится чувствовать боль, я не знаю что с этим делать. Раньше я думала как мне прыгнуть с крыши чтобы точно потом не выжить, а сейчас я думаю о передозировке обезболивающим. Я боюсь свою маму, конечно в моменте всё хорошо она говорит что любит меня и всё в порядке, но когда ей что-то не нравится она начинает кричать и иногда бить меня, а когда я прихожу к ней чтобы поговорить, она говорит что ей не нравится когда я ноу и уходит от меня если я долго плачу, иногда когда мы поссоримся я боюсь что она может снова ударить меня. Также я начала чувствовать тревогу конечно она была и раньше, но сейчас я постоянно проверяю дверь и очень сильно боюсь что кто-то кроме меня может быть дома, кто-то кого я не знаю. Мне иногда кажется что за мной идут и становится очень страшно

Ответ психолога: Здравствуйте, Лена. В своем обращении Вы пишите о том, что Вас давно посещают суицидальные мысли, которые разрушают Вас изнутри. Вы чувствуете себя потеряно, ощущая постоянную тревожность и потребность наносить порезы на свое тело.  Помимо прочего, отношения с Вашей мамой также претерпевают трудности и разногласия, которые влияют на Ваше нестабильное эмоциональное состояние. 
Позвольте Васс искренне поддержать, испытывать все то, что Вы описали – действительно эмоционально тяжело и в глубине души Вы осознаете, что нуждаетесь в помощи и поддержке со стороны. То, что Вы обратились за помощью на наш сайт, может говорить о том, что Вы находите в себе силы справляться с угнетающими состояниями и хотите разрешить те моменты, которые так влияют на Ваше психическое и физическое здоровье. 
Мысли о суициде могут говорить о том, что Вы столкнулись с непреодолимыми, на Ваш взгляд трудностями и не видите иного исхода. Часто, это совсем не так, как Вам может показаться. Ваша жизнь – самая важная ценность, которая у Вас есть. Ситуация, которая с Вами происходит сейчас имеет свойство меняться тогда, когда прикладываешь к этому усилие. Для начала, нужно разобраться в себе, в своих чувствах, эмоциях, ситуациях, которые Вас беспокоят. Почему Вы думаете, что Вы не можете преодолеть черную полосу?  Возможно, это лишь субъективное ощущение? Одной, как правило, не просто разбираться во всех этих вопросах, поэтому в таких ситуациях очень кстати поддержка тех, кого Вы любите. В жизни случаются сложные периоды, опыт преодоления, вероятно, еще не был, поэтому запутаться в себе намного сложней. 
Работа с суицидальными мыслями, тревогой, а также другими состояниями, которые с Вами происходят должна осуществляться совместно с медицинским психологом /психотерапевтом. Поскольку Ваше состояние подавлено и Вы не ощущаете поддержки со стороны, необходимо начать действовать в сторону именно необходимой Вам помощи. Постарайтесь обратиться за консультацией очно, чтобы специалист смог продиагностировать Ваши состояния и составить с Вами план дальнейших действий. Поверьте, обратиться к специалисту совсем не страшно, важно, что Вы уже сделали первый шаг и боретесь за свое светлое будущее. Если Вы сомневаетесь, можете позвонить на телефон горячей линии по номеру 8 495 989 50 50. Специалисты сориентируют Вас в том, как построить план следующих действий и окажут Вам непосредственную поддержку, если Вы более подробно расскажите о том, что с Вами происходит в настоящий момент. 
Берегите себя! 
С Уважением, консультант службы.