Вопрос: Мысли о самоубийстве
Здравствуйте! Мне 26 лет и я хочу закончить эту жизнь. Я замужем, практически год, но вместе вообще почти 9 лет. Последние 5 лет , я не работаю, из за проблем со здоровьем. Мне не могут поставить полноценный диагноз. Ставят диагнозы предположительные и под вопросом ( синдром раздраженного кишечника), плюс дополнительно выявленые грыжа, стеатоз печени и поджелудочной железы, гастрит, плюс по женски проблемы( удалили яичник и все что находится с левой стороны). У меня происходят постоянные обострения, в виде болей, жидкого стула и тд ( простите, что так откровенно). Из за этого, я боюсь куда-то самостоятельно ездить, ходить куда-нибудь, работать. Я боюсь, что на меня будут косо смотреть, если вдруг приспичит. Я постоянно нервничаю, если мне куда-то надо. Боюсь, что схватит живот. Я не могу сходить в общественном месте в туалет, очень стесняюсь. Возможно, это может казаться глупым, но это так. С мужем постоянно ругаемся из-за этого, он меня не понимает. Ругаемся , потому что я не работаю. Я постоянно нахожусь, в подвешенном состоянии. Слезы, обида, отчаяние. Непонимание со стороны родных и близких. Все думают , что все проблемы от нервов, но это не так. Я не хочу дальше, так страдать и жить , мучаясь от своих проблем. Мне нужно переступить через себя, чтобы устроится на работу( у нас много кредитов, муж один не справляется ), пытаться жить полной дизнью, но я не могу. Каждый раз у меня опускаются руки. За 5 лет, сколько эти проблемы, с каждым годом мне только хуже. Симптомы чаще и больше усугубляются , плюс добавляются новые. Из-за этого отношения никакие. Живем , как соседи по дивану. У нас нет интима по несколько месяцев (да мне и не особо хочется) . Я не знаю, что мне делать. Я не живу, а существую и это существование убивает меня. Если быть честной, у меня были попытки суицида, но это было давно, в более подростковом возрасте. По правде говоря, я готова уйти в мир иной, но я немного боюсь ощущений , которые придется испытать. Наверное поэтому, я все еще живу. Я не боюсь причинить боль родным и близким, как бы грубо это не звучало. Страх- вот что останавливает меня. Страх боли , перед облегчением. Помогите мне, я больше так не могу…..

Ответ психолога: Здравствуйте, Анастасия.В вашем обращении много боли, страха и усталости. Вы одновременно боритесь с проблемами со здоровьем, с непониманием близких и с собственными чувствами. Ваши чувства настолько невыносимы, что вы готовы покончить жизнь самоубийством.Что может помочь вам сейчас снизить накал этих чувств и улучшить ваше состояние? Думаю, это поддержка. Есть ли в вашей жизни сейчас поддержка? Родные вас критикуют, муж тоже. Вы сама себя критикуете, пытаетесь «переступить через себя, чтобы устроится на работу». Можете ли вы быть эффективной на какой-либо работе в таком ослабленном, тревожном состоянии? Сомнительно. Для начала вам надо хоть немного восстановится, почувствовать свои силы и поверить в себя. Для этого стоит обращаться за помощью к другим людям, в том числе к психологам. Что вы и делаете через это обращение. То есть у вас есть желание улучшить ваше состояние и жить, только вы не знаете как это сделать.Психолог поможет вам найти новые способы для выхода из сложившейся ситуации. Для получения бесплатной психологической помощи вы можете обратится в социальные центры вашего региона, кроме того вы можете позвонить на телефон доверия нашей службы +7 495 989-50-50, специалисты принимают звонки круглосуточно, или создать тему в Личном кабинете на нашем сайте и начать работу с психологом в форме переписки, с обратной связью.Уже 5 лет врачи не могут поставить вам точный диагноз, эта неизвестность усиливает вашу тревогу. А ещё вызывает недоверие к врачам. Многие из симптомов, которые вы описываете могут быть следствием общих проблем с нервной системой, которая в свою очередь «управляет» работой всех систем организма. Некоторые тревожно-депрессивные состояния способны вызывать проблемы с органами пищеварения, различные боли и другие соматические (телесные) симптомы. У вас выраженная тревога, беспокойство, есть мысли о суициде и были попытки в прошлом, это так же могут быть симптомы тревожно-депрессивного расстройства. Кроме того, несколько лет назад у вас была операция по удалению яичника, это событие могло стать достаточно сильным стрессом, нарушившим работу нервной системы. Поэтому стоит обратится за консультацией к неврологу или врачу-психиатру. Возможно, врач предложит вам медикаментозное лечение и оно постепенно улучшит ваше состояние. На этом непростом пути вам важно продолжать работу с психологом, не только для поддержки, но и для того, чтобы найти новые, более эффективные модели поведения, а также обрести самоподдержку.С уважением, консультант Анастасия.