Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте,надеюсь,вы мне хоть как-нибудь поможете разобраться с собой. Мне 19.У меня получилась целая цепочка проблем и как с собой поступить,я просто не знаю.Меня постоянно одергивает и ругает мать.Это продолжается не один год.Когда я была помладше(мне было лет 15) я должна была гулять в своем дворе под окнами.Представляете,как тяжело подростку терпеть ограничения вроде этого.В 18 у меня чуть чуть побольше прав,но мне уже после маминых ежовых рукавиц такого недостаточно. После этого всего я стала сочинять на ходу практически все,о чем ни спросят в хоть чуть чуть волнительной ситуации,не говоря о стрессовых.Врать,когда уходила куда-нибудь,что я ела,врать про своих друзей,про свои какие то интересы.Врать всем абсолютно.Ловили на вранье-мама больше кричит,друзья,которые были-не понимали,возлюбленный-обижается.Но не знаю,понимаю,что так нельзя,но вранье слетает с губ моментально.У меня большие комплексы по поводу внешнего вида.В детстве очень тюкали ровесники.После этого мне начало казаться,что все меня ненавидят и обязательно хотят унизить и уличить во вранье.Я стала очень раздражительной и агрессивной.Эти вспышки гнева очень трудно сдержать.Как только в мой адрес говорят хоть что-негативное,я тут же срываюсь в атаку,я начинаю ненавидеть весь мир и эпицентр чужого презрения- себя.На этом фоне стала чувствовать себя неполноценной,начинаю себя вести хуже как то,чтобы выглядеть поярче для самой себя,чем я есть на самом деле.В итоге сожалею о сделанном.И все по новому кругу.Я нахожусь в какой то своей спирали обид и ненависти.Ненависти к тем,у кого больше свободы,лучше внешность.Кому не надо выдавать себя за других.Молодой человек мой то добрый-терпит все мои визги,то срывается,говоря,что только он делает для этих отношений.Обложил меня контролем со всех сторон,как мать,не понимая,что я себя чувствую так же,как в капкане.Помогите советом,пожалуйста.Это все повисло надо мной грузом,с которым мне трудно справиться одной.

Ответ психолога: Здравствуйте, Ксения!
Вы запутались. Запутались в словах, действиях, чувствах. Мне сразу представляется картина, как скатывается с горы снежный ком, который все увеличивается в размерах. Вы уже не можете контролировать себя. Обида на мать, друзей, молодого человека, перерастает в ненависть. Вы видите, что причиной всему является то, что Ваша мать, с Вашей точки зрения,  не правильно выстраивала отношения с Вами, и Вы вините ее за это.  Это может являться причиной всего, но, может быть, что-то еще влияло на то, что Вы сейчас в таком состоянии. Вы пытаетесь что-то сделать с поведением и с чувствами, переполняющими Вас, но постепенно начинаете понимать, что вы самостоятельно не справляетесь. Может быть стоит обратиться для начала к невропатологу, так как напряжение и тревога, которые Вы испытываете, могут исходить (а могут и нет)  из внутреннего нервного напряжения, точнее может сказать врач. По поводу того, что Вы не говорите истинную информацию, а пытаетесь приукрасить или вообще сказать совершенно другое. Могу предположить, что Вы видите и умеете отстаивать свое личное пространство только таким образом. В детстве это спасало, но постепенно Вас это затянуло и перешло на все другие сферы жизни. Вы понимаете, что выработанные годами способы общения не помогают  и не действуют, а только губят Вас, поэтому возникает другая проблема. Проблема нахождения новых методов, способов и возможностей общения с людьми без страха сказать правду. Если существует возможность, то Вам следует обратиться на очную консультацию к психологу или психотерапевту, чтобы совместно с ним найти систему выхода из нынешнего состояния и разработать другую возможную систему взаимодействия с матерью, молодым человеком и другими людьми. Если такой возможности нет, то можете обратиться на наш телефон психологической помощи (+7 (499)216-50-50).
С уважением, Екатерина.