Вопрос: Тема не указана
Внутри меня все больше растет Напряжение. Мне 18 лет, год назад уехала в другой город учиться. Последнее время я все больше убеждаюсь, что родители Меня не особо любят, да и у Меня на них,как мне кажется, Глубокая обида.

Лет до шести все было хорошо.но потом начались скандалы в семье, мама, папа и бабушка ругались, дрались. Я закрывалась в комнате и делала вид что мне все равно,что я ничего не слышу,а сама плакала.

Мама очень часто высказывала мнение что бабушка Меня отняла от нее.хотя никого никто не отнимал.просто с бабушкой я общалась намного больше. А родители только и делали что постоянно были всем не довольны. Малейшую ошибку они раздували,бесились."глума, Растяпа, и т.д" после любой ошибки начинались Возмущения и ругань.

Поэтому в детстве я стала задумываться, прежде чем что то им сказать,ведь можно ого как нарваться.
Далее, я начала сводить общение с родителями на нет. Обычный наш разговор Длиться 1 минуту,а то и меньше. "как дела -нормально" что делаешь -да ничего"

Часто слышала как они Меня обсуждали и высказывались другим Людям что я совсем еще маленькая и несамостоятельная.
Я тоже от них не в восторге, мы совершенно разные люди.они вспвльчивые, грубые, я же спокойная, добрая, нежная, ранимая.

Все бы ничего, но я чувствую что семья меня изменила,сломала. Я не люблю детей, видимо из за того что мама других детей больше любила чем меня.

Я недоверчивая и замкнутая с незнакомыми людьми отовсюду жду зла.хотя помню до шести лет я была совсем другая.
Я стеснительная и у меня занижена самооценка. Недавно, произошел один случай который как никогда описывает мою семью.

Я приехала с Твери в час ночи, меня должна была встретить мама.она знала что денег на телефоне у меня нет. Я выхожу и понимаю что никто меня не встречает. Я иду по темному городу домой пешком. А еще и связь пропала в этот момент. Оказывается мама уснула. Она приехала и вместо того чтобы извинитьсч,нет же, она начала орать на меня, что я езжу без денег на телефоне.

На следующий день она мне звонит и спрашивает почему я ей не звоню (что очень странно так как я никогда почти им не звоню) и спрашивает "ты что думаешь что ты брошена,или что"на что я ответила что все нормально.

Мне очень странно, что они хотят от меня внимания и любви. Я не понимаю за что их любить,они получили то что заслужили,и получают такое отношение, какое заслуживают, но они это видимо не понимают.у моей мамы есть другие дети,дочь и сын.
И больше всех она любит свою первую дочь,это сразу видно.

Ну и напоследок, кажется важно написать то что я была свидетелем измены своего отца. И несколько раз. Все это отразилось на мне.мне Хочется жить и наслаждаться жизнью. Но у меня не выходит. Проблемы у меня не только в семье,в дружбе, в общении с знакомыми и незнакомыми людьми,проблемы в любви.проблемы внутри Меня.но они настолько объемные.

Я не знаю как со всем этим справиться, но чувствую что надо уже что то Менять, иначе я буду очень жалеть.

Ответ психолога: Здравствуйте, Анастасия! 
Вы пишете о том, что чувствуете возрастающее внутреннее напряжение. У Вас есть ощущение, что родители «не особо любят», они обращались и продолжают обращаться с Вами не самым лучшим образом. Считаете, что именно то, как поступали с Вами в семье, плохо отразилось на Вас, на том, как Вы сами себя ощущаете. Испытываете глубокую обиду из-за этого, не знаете, как с ней справится, но чувствуете, что необходимо что-то делать, чтобы справится со своим нынешним состоянием. 
Читая Ваше письмо, ярко ощущается горечь обиды. Ее много, она буквально поглощает Вас: забирает много сил и высасывает краски из жизни. Это тяжелая ноша, которую Вы взвалили себе на плечи и несете не снимая. Вы понимаете, как глубоко Вас ранят воспоминания о поступках родителей по отношению к Вам, но не останавливаетесь, а еще больше погружаетесь в тяжелые переживания, «варитесь» в них. Как будто пытаетесь припомнить всем моменты, когда они вели себя несправедливо по отношению к Вам. Но от таких воспоминаний, как правило, становится только тяжелее. 
Обида с Вами даже тогда, когда хочется просто наслаждаться жизнью. Где-то краем мысли Вы сами себе запрещаете радоваться, опасаясь того, что на самом деле хорошего с Вами быть попросту не может. И это понятные мысли и опасения, которые могут вытекать из Ваших отношений в семье. Родители – это самые близкие люди, которые любят ребенка любым просто потому, что он есть. Это те, на кого хотелось бы ровняться, брать с них пример, кто учит тому, как жить в этом мире. И если самые близкие и родные показывают себя с не лучшей стороны – то страшно подумать, какие же остальные люди. Возможно, обида на родителей переходит на людей в целом. Это может выражаться в убеждении: «другие не могут ко мне хорошо относиться, потому, что даже мои родители так себя не вели». А раз так – значит с окружающими нужно вести себя осторожно, не подпускать близко, иначе будет больно. 
Не просто жить с такими чувствами по отношению к себе, родителям и миру в целом. Возможно, для того, чтобы понять, как справиться с обидой внутри стоит обратить внимание на следующие вещи: 
1. Ваши родители оказались не такими, какими бы Вам хотелось, и их, к сожалению, не изменить, если они сами этого не хотят. Возможно, они показывают свою любовь как-то по своему, как умеют. Может быть, в какой-то степени, для Вас они не самые приятные люди. Тем не менее - это Ваши родители и других у Вас нет. 
2. Вы сами выбираете, что Вам делать со своими чувствами. Обижаться или нет на родителей за то, что было и невозможно уже изменить. Нести тяжесть обиды на себе дальше или отпустить ее. Злится, припоминать плохое, жить прошлым или принять, то, что произошло и попытаться построить другие отношения между вами. Никто не может Вас заставить обижаться – это исключительно Ваш выбор и Ваше право позволять или не позволять другим влиять на то, что Вы чувствуете. 
3. Анастасия, Вы пишете: «семья меня изменила, сломала», Вы недоверчивы и замкнуты с незнакомыми людьми, ждете подвоха, стеснительны и считаете, что у Вас низкая самооценка. Но в тоже время Вы «спокойная, добрая, нежная, ранимая». Качества не берутся из ниоткуда, они воспитываются, в нас другими или нами самими. Как бы Вы не были злы на родителей – именно та среда, в которой Вы находились, сделала Вас такой. Возможно не благодаря родителям, а вопреки им, Вы выросли не только закрытой, но и чуткой. А еще и сильной, ведь не каждый может справляться с давлением, суметь оградиться от него, особенно в беззащитном детском возрасте. 
Не просто отпустить горечь несправедливости, обиды, желания «ответить той же монетой». На это может понадобиться много сил и времени, ведь «багаж» Вы собирали годами и не приходится надеяться, что возможно его просто в раз выкинуть. Возможно, потребуется не одна очная консультация у специалиста, а результат, по большей части, будет зависеть именно от Вас. В случае, если у Вас нет возможности обратиться к специалисту очно, Вы можете открыть тему в «Личном кабинете» или обратиться на телефон доверия. 
Сил Вам! С уважением, Veronika L.