Вопрос: .
я пытаюсь худеть уже больше полугода.сначала всё шло хорошо,я худела,мне это нравилось.но потом,буквально через месяц я пошла к зубному,там мне сказали,что мои зубы буквально разваливаются,из-за того,что я не ем творог,молоко и сыр,я запрещала себе всё,кроме гречки,риса и курицы.у меня начали выпадать волосы,стоит буквально провести рукой и на ней отсанется пара волосинок.через три месяца после того,как я начала худеть,стало тяжелее.слишком много мыслей о еде.сейчас всё ещё хуже.в целом за это время я похудела на 7 с лишним килограмм,но весь январь со мной происходило что то невообразимое.в новый год я разрешила себе поесть конфет и лучше бы я этого не делала.я начала компульсивно переедать,потом голодать и так по кругу.я набираю слишком быстро,потом пытаюсь скинуть,скидываю и опять объедаюсь.больше нет сил постоянно думать о еде,я вижу только один выход из этого-суицид.

Ответ психолога: Здравствуйте, Диана. Сейчас вы переживаете тяжелый период жизни. В строках вашего обращения чувствуется тревога, опасения, чувство безысходности и вины перед собой (за переедания). За последнее полгода в следствие изнуряющей диеты вы сильно похудели, у вас начались проблемы со здоровьем, и ощущение замкнутого круга (периоды переедания и голодания сменяют друг друга), мучают навязчивые мысли о еде, в результате чего стали появляться негативные мысли. Вы не знаете, что вам делать.
Диана, обращает на себя внимание то, что вы просите о помощи, которая в свою очередь подтверждают и ваше собственное желание над изменением текущего негативного состояния, и понимание, что требуется поддержка и помощь специалиста. И вы уже сделали первый шаг, обратившись в нашу службу. И своей стороны очень хочется вам помочь. 
Диана, расстройство приёма пищи — это комплексная проблема, включающая в себя не только психологические, социальные, но и физиологические факторы. Спусковым механизмом могут служить большое количество причин (стрессы, диеты, эмоции и т.д.). Вы отмечаете, что полгода назад решили начать худеть, но этому ведь что-то предшествовало. Какие события? Что вас побудило к этому? Насколько вас устраивает ваша личная жизнь? Хотелось ли ее изменить? Устраивала ли вас ваша внешность? Что не нравилось? Были ли рядом люди, которые указывали на «недостатки»? Насколько вы любите себя или не любите? Нравитесь ли вы себе или нет? Что этому способствовало? Были ли рядом с вами люди, которые вас поддерживали? А может были которые осуждали? Какие посылы мотивации для похудения у вас были? Ответы на эти вопросы помогут разобраться и осознать свои проблемы.
Любая диета обычно несет в себе цель снизить вес за счет уменьшения калорий. А если наш организм недополучает калорий и при этом продолжает жить обычной жизнью, то через какое-то время ему просто не хватает сил и ресурсов на то, чтобы поддерживать себя в обычном режиме, да еще и диету в своей жизни. И происходит срыв. Плюс ко всему – если калорий не хватает, любой организм будет стремиться это компенсировать. Если мы недополучаем калории длительное время, то конечно, организм «обыграет» нас, делая накопления при каждом возможном случае.
К сожалению, самостоятельно справиться с нарушениями пищевого поведения человек не может. Тем более если появились такие симптомы как тревога, навязчивые мысли, которые вас изматывают, кроме этого есть и конкретные сигналы, которые говорят о расстройстве пищевого поведения. Поэтому посоветую вам обратиться за квалифицированной помощью к специалистам за очной консультацией (психолог или психотерапевт, кроме этого, необходимо поучить консультацию врачей терапевта, эндокринолога и диетолога).
Диана, нужно набраться сил и терпения, потому. Что это работа долгая и энергозатратная. С уважением, консультант службы.