Вопрос: У меня прокрастинация. Я устала жить одна среди мужиков без помощи.
Я розачарованна в обществе, в людях, насилие со стороны МЧ, его жестокое обращение и унижение, неуважение ни с какой стороны. Я не хочу ничего делать и стараться - на зло всё и плохо сделать другим. Я мать-одиночка 2 несовершеннолетних детей по документам и по жизни без друзей и помощи. Хочу уйти жить одна, так как места в моём доме нет для меня. И я никто для общества. Как решиться оставить детей, не лишаясь прав материнства?

Ответ психолога: Диана, здравствуйте. В вашем обращении я чувствую боль и отчаяние. Вам невероятно тяжело. Вы разочаровались в людях, в своем молодом человеке, так как с его стороны вы видите только жестокость и неуважение. В таких обстоятельствах быть матерью двух маленьких детей, быть опорой и поддержкой самой себе, стоически переносить удары судьбы – очень трудная задача. Вам невыносимо тянуть этот груз одной, отсюда появляется желание сбежать от всех. 
Даже когда вы пишете о том, что хотели бы оставить детей,  вы не хотите лишаться материнства. Это значит, что вы оставляете себе связующую ниточку с ними. Мне кажется, что вообще такое желание исходит из вашего состояния физического и эмоционального истощения. Организм тратит столько ресурсов, сколько нет возможности восполнить. Поэтому в какой-то момент он всеми силами даёт вам понять, что долго в таком темпе он не справится. Всему есть предел, силы и ресурсы организма не безграничны. Счастье и здоровье ваших детей напрямую зависит от вашего состояния. Поэтому ваша задача скорректировать свою жизнь так, чтобы у вас была возможность «не уходить в минус». В том числе, вы не обязаны находиться рядом с человеком, который приносит вам боль и страдание. Это нормально уходить из тех отношений, в которых вам не комфортно, какие бы ни были обстоятельства. Забота о себе – залог ментального здоровья. Регулируйте свою нагрузку не только в зависимости от ваших желаний, но и в зависимости от возможностей и самочувствия. Это правильно – заниматься тем, что хочется, даже через приложение усилий, это помогает не погрязнуть в апатии целиком. Вместе с тем, необходимо выделять достаточно времени на отдых: сон, теплую ванну, медитации, чтение интересной книги и т.д. Главное найти что-то, что «наполняет» Вас, дает энергию и положительные эмоции, заражает желанием жить. А когда у вас есть силы и ресурсы, вам по плечу любая проблема.
Часто схожее состояние бывает у женщин, находящихся в послеродовой депрессии. Для того, чтобы понять причину вашего состояния я бы посоветовала вам обратиться к психологу или психотерапевту, который специализируется на схожих проблемах. Вы действительно нуждаетесь в помощи и поддержке. В ситуациях острой душевной боли можете обратиться на наш телефон экстренной психологической помощи или Всероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8 800 2000 122. 
Диана, помните, что в любом случае решение принимаете только вы. Если вы считаете, что правильнее будет в вашей ситуации оставить детей, значит действуйте в этом направлении. В этом вопросе вам может помочь социальная служба, они, в том числе, занимаются вопросами родительских прав. В их компетенции дать вам ответы на интересующие вас юридические вопросы. Желаю вам сил и успешного разрешения сложившейся ситуации. С уважением, Анастасия.