Вопрос: не хочу жить, мысли о суициде
Здравствуте. Мне 15 лет. Перед началом хочу сказать, что у меня нету проблем с общением, комуникацией, адаптацией. У меня просто нету никого, я как-будто один в этом мире. У меня нету друзей, мне нескем гулять, общаться. Я вообще не понимаю зачем я живу.Да вы можете сказать у тебя есть родители, ты не один, но это и так понятно. Или можете сказать, что у меня щас такой возрас. Но нет дальше лучше не станет. Вот я один и некому не нужен. Если я пропаду этого даже никто не замети (не считая родителей)Вот я смотрю на своих ровестников и у них нармальная весёлая жизнь, они гуляют, общаются, дружат. А сомной, что не так? Что мне делать?

Ответ психолога: Здравствуйте, Омар!
Вы ощущаете одиночество. Большинство людей нуждается в общении и не только с семьей, но и с ровесниками, друзьями. Очень ценно, что Вы не миритесь с этим состоянием, а обратились за поддержкой специалистов, чтобы справиться с ним, и сделать свою жизнь более комфортной, насыщенной.
Может быть, у Вас есть негативный опыт взаимоотношений с ровесниками, и Вы боитесь быть отвергнутым. Или Вам трудно доверять людям. Если Ваше доверие уже было обмануто, мог возник страх сблизиться с другими людьми. Если Вы пережили такие отношения, не стоит переносить их на других людей, чтобы не лишать себя возможности строить новые отношения. Это можно воспринять как опыт, но помнить о том, что все люди разные, и вокруг нас есть те, кому можно доверять.
Возможно, Вы очень требовательный человек к себе и к другим, и Ваши ожидания от отношений с ровесниками не оправдываются.
Попробуйте сами проявить инициативу в завязывании отношений. Чем Вы увлекаетесь, чем интересуетесь, какую музыку слушаете, какие книги читаете? Общие интересы могут сблизить Вас с одноклассниками или другими ребятами. Можно завести знакомства с ребятами, которые разделяют Ваши интересы, в Интернете, а потом перенести их в оффлайн-режим: встречаться, гулять, проводить время вместе.
Может быть, Вы можете предложить кому-то свою помощь и поддержку, это поможет Вам ощутить свою нужность.
Сейчас в период Вашего становления как взрослого человека у Вас возникают вопросы о том, зачем Вы живете, какое место занимаете в этом мире. Это очень важно для Вашего личностного развития. Ответы на эти вопросы приходят не сразу, для этого нужно время. Скорее всего, рядом с Вами есть ровесники, которые задаются теми же вопросами. Поиск ответов на них также может послужить поводом для сближения, для развития отношений, которые могут перерасти в дружеские.
С одной стороны, Вы пишете, что не испытываете проблем с коммуникацией, с другой – что рядом с Вами никого нет, хотя Вы наблюдаете за наполненной социальной жизнью ровесников. Всегда ли так было? Или что-то произошло в Вашей жизни, после чего Вы почувствовали, будто Вы один в этом мире? Разобраться с возникшими проблемами, усовершенствовать коммуникативные навыки может помочь психолог. Консультации могут быть как очными, так и дистанционными. Например, Вы можете завести личный кабинет на нашем сайте. Или позвонить по телефону психологической помощи: 8(495)989-50-50. Также Вы можете обратиться за поддержкой на телефон доверия: 8(800)200-01-22, – или на сайт telefon-doveria.ru.
Берегите себя,
с уважением,
консультант службы Светлана