Вопрос: Закомплексованность и, возможно, не понимание.
Большая закомплексованность.Я очень закомплексованный человек, так как и вправду являюсь не худенькой. Я часто сравниваю себя с другими, говоря что то типо такого: " Вот она такая красивенькая, худенькая, а я нет..."Я часто сравниваю себя с одноклассницами или просто обычными людьми...Даже и не вспомню, когда у меня это началось.Я часто заедаю стресс, эмоции, беспокойство, из-за этого и набираю вес. Я понимаю, что мне нужно остановиться и начать худеть, но мне не хватает мотивации. В семье не без урода, так? Вот я тот самый урод. Мои братья худые, натренированные, а я толстая и не красивая. Всё чаще случаются истерики. Я постоянно беспокоюсь о школе, об оценках, ведь отец хочет видеть во мне прилежного ребёнка, а я не такая, хоть у меня и нормальные оценки...Я хочу обратиться к школьному психологу, но не знаю как...С отцом я не могу говорить, он не понимает меня...До лета осталось 2 месяца, а мои ноги все в шрамах, толстые, некрасивые. Я боюсь одевать шорты даже дома.Я не знаю, как с этим бороться...Просто не знаю. Мне не хватает мотивации, и я всё больше тону в комплексах...

Ответ психолога: Здравствуйте, Алина.
В своем обращении Вы пишите, что Вас не устраивает Ваш внешний вид, вследствие чего у Вас появились комплексы, с которыми Вам сложно справляться. Вы нуждаетесь в помощи и поддержке. 
Алина, позвольте Вас поддержать! В любом возрасте сравнивать себя с другими людьми естественно, но не эффективно, так как восприятие нас самими себя и нас другими людьми может отличаться. Поэтому попробуйте перевести свой фокус внимания на себя, подумайте, что Вам нравится и не нравится в себе самой, и как бы Вы хотели выглядеть для себя. И возможно, именно изменение своей внешности может стать для Вас мотивацией, так как чтобы начать худеть мотивация должна быть лично-значимой для Вас, так же это может быть желание носить какую-то любимую одежду и т.д. 
Каждый человек справляется со стрессом разными способами. Способы бывают эффективными и не эффективные. Заедание стресса является не эффективным. Я предлагаю Вам попробовать применить эффективные способы, когда в следующий раз будете испытывать стресс, например: рисование, дыхание, прогулки на воздухе слушая любимую музыку, если есть возможность катание на велосипеде/самокате. Учиться выстраивать здоровые отношения с едой и своим телом сложно, но возможно.
К сожалению, данный формат консультирования не предполагает возможности получения от Вас обратной связи. В связи с этим я бы хотела порекомендовать Вам, обязательно обратиться к школьному психологу, не нужно этого бояться, договоритесь  со специалистом о времени Вашей консультации и начинайте работу. Пожалуйста, не откладывайте визит к психологу, ведь чем раньше Вы начнёте работу над проблемой, тем раньше Вы сможете от неё освободиться и начать жить полной жизнью. 
Кроме того, помните, что в  любой ситуации Вы можете позвонить по номеру 8-800-200-01-22 это круглосуточная горячая линия для детей и подростков, где Вам окажут поддержку и помощь. Также есть возможность написать обращение на нашем сайте в рубрику «Личный кабинет», где специалист будет общаться с Вами в диалоговом формате.
С уважением, Консультант службы