Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте! Мне 29 лет и уже более 12 лет я мучаюсь. Страдаю социальной фобией, пришел к выводу, что основополагающее в моей фобии- это чувство стыда/вины. В результате расстройства я не смог окончить ни первое, не второе высшее (был уже на грани срыва). Когда я не один, то испытываю следующее: постоянная тревога, панические атаки, соответственно увеличивается пульс и т.д. при любом общении испытываю разной интенсивности чувство стыда. Это сопровождается интенсивными вегетативными проявлениями (потеют стопы, ладони и подмышки), что усиливает и провоцирует симптомы при общении. Сходил к "бесплатному" психотерапевту, он прописал мне транквилизаторы, нейролептики и антидепрессанты без возможности терапии. Принимал в малой дозе, симптомы слегка глушились. По собственной инициативе делал МРТ головного мозга - все в порядке. Делал ЭЭГ, диагноз -"Цефалгический с-ром. Общее обеднение биоэлектрической активности, т.н. плоский вариант ЭЭГ. Признаки ирритации коры в височных отделениях левого полушария." В детстве очень мучился головными болями в висках (стоило запоздать с приемом пищи), написали (ЭЭГ в детстве), что кровь плохо переливает из одного полушария в др. Недавно обратился к платному психотерапевту через skype он порекомендовал нормотимики (фенлипсин) и расссказал несколько техник (но я с ними и так былзнаком). Эффекта почти нет. При общении с этим психотерапевтом не увидел никакого плана моего лечения, решения проблем, заинтересованности. На втором и третьем сеансе никакой новой информации не было. Я не знаю как дальше жить, т.к. работать под таким "прессом" тревоги, чувства стыда невозможно. Забыл обычные человеческие эмоции радости, счастья. Нет будущего и никакого смысла. Прошу Вас, подскажите мне, можно ли распутать мои дебри подсознания? С чего начать, к кому обратиться? P.S. проживаю в Нижнем Новгороде

Ответ психолога: Здравствуйте Андрей. На протяжении долгих лет Вы страдаете от социофобии и неуверенности в себе. Вы хотите понять, возможно ли решить вашу проблему.
Распутать  можно любые дебри, более того психологи и психиатры давно работают над этой проблемой, но у каждого свои предположения. В науке существует множество направлений и школ, которые борются за право называться самыми эффективными. Но в реальности, у каждой есть свои недостатки. Кому-то помогает психоанализ, кому-то гештальт-терапия, кому-то когнитивный или поведенческий подходы - право клиента/пациента выбирать то, что он считает наиболее полезным для себя.
Поэтому не стоит отчаиваться, способов решать психологические проблемы множество, но важно проявить активность в поиске подходящего именно вам. В результате этого поиска вас ждет хороший финал, тот который вы сам и выберете. Каким бы он ни был, он будет вашим, наиболее вас устраивающим.
Выходы нужно искать самому - они вас искать не будут.
Проблема заинтересованности терапевта, действительно, существует. Но на самом деле главное тут не эмоциональность специалиста, которую вы ждете, а тот способ который он применяет в своей работе.
Тут вопрос, опять же, вашего выбора. Идеала в реальности не существует. Приходится выбирать из того, что есть в наличие. Бывают очень эмоциональные доктора, но не обязательно, что они хорошие специалисты, а бывают менее эмоциональные, но зато высококлассные. С кем вам комфортно, с тем и работайте.
Возможно, есть и идеальный для вас психотерапевт. Но где он находится - не знает никто. Ищите и будете награждены в итоге.
С уважением, Савинков Станислав.