Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Добрый день.
Мне 24 года. В 19 лет перенес инфаркт, после чего присудили инвалидность. С тех пор моя жизнь изменилась: запрещены какие-либо физические нагрузки, занятия спортом, алкоголь и прочие серьезные ограничения. Мои родители тоже изменились: стали контролировать меня 24/7, мама постоянно звонит, если что, то в слезы. Закончил университет с красным дипломом, родители запретили устраиваться на работу, заставили поступать в аспирантуру. Ограничения на здоровье сильно сказываются на жизни: познакомился однажды с девушкой, когда дело дошло до секса, сердце сильно забилось (всегда бывает при сильных нагрузках) из-за чего секс пришлось отложить и о дальнейших развитии отношений никакой речи не идёт. Соответственно, с девушками дальше дружеского общения никогда с тех пор дело не двигалось. С компаниями, друзьями, также не могу проводить время: они или, естественно, пьют, а мне нельзя, даже немного; или идут кататься на лыжах, или что-нибудь в таком духе (а мне также это запрещено); или куда-то идут на ночь (а моему организму это тяжело, тем более родители в панике, как это так, на всю ночь). Соответственно, за последние 4 года у меня не осталось ни друзей (считают меня странным, ну конечно же, как ещё назвать человека, который просто не может проводить с ними время по состоянию здоровья), ни любимой девушки, ничего. Иногда мне, честно говоря, даже тяжело спуститься/поднять по лестнице, сразу начинаются боли в сердце. Обращался за поддержкой к другим инвалидам, так они поднимали на смех и говорили, мол, у тебя хотя бы ноги есть, и так далее, то есть и там меня не принимают, считают "ненастоящим" инвалидом. 
Мой день состоит из компьютерных игр, написания диссертации (причем мне все тяжелее и тяжелее физически ездить в университет, общаюсь с научным руководителем дистанционно), мастурбации (причем дело дошло уже до сексуальных извращений, и травли девушек, которые снялись в порнографии или издевательств над родственниками недавно умерших людей в социальных сетях. Последнее позволяет почувствовать мне, что мне ещё не хуже всех. В последний месяц узнал, что девушка, которую я любил и надеялся, что она полюбит меня несмотря на мои физически недостатки, вышла замуж, а обо мне даже и не воспоминает. Потерял аппетит и сон. Попробовал отказаться от мастурбации или своего образа жизни, сублимировать это в книгу, но у меня ничего не выходит, просто чистый лист. А ведь когда-то я часто улыбался и был очень  позитивным.
Я не знаю даже, чем себя ещё занять и где найти поддержки.

Ответ психолога: Здравствуйте, Георгий!
Ваша жизнь претерпела серьезные изменения после инфаркта в 19 лет. Вам приходится ограничивать себя, любая нагрузка, ускоряющая биение вашего сердца, может стать для вас последней. Вы оградили себя от любви, работы, дружбы. Почти перестали выходить из дома. Не последнюю роль в этих изменениях сыграли ваши родители. 
За годы недуга ваш образ жизни окончательно сформировался. Но это не дает вам покоя… Разумеется, только вам выбирать, как жить в тех реалиях, что позволяет вам ваше состояние здоровья… Но и в этом, казалось бы, «узком коридоре» у вас есть выбор, как жить...
Возникает ощущение, что вы не доверяете своему телу, не знаете его потребностей, вы отказываете себе как в нагрузках, так и в удовольствии. Хотя, «просиживая за компьютером» и ощущая неудовольствие от себя и своей жизни, вы тоже подвергаете себя смертельной нагрузке.
Возможно, стоит в корне менять подход к себе и своему телу, ощутить себя хозяином собственной жизни, в какой-то степени победив страх смерти.
Дело в том, что у каждого человека есть определенные ограничения. Но на этом жизнь не заканчивается, включаются компенсаторные механизмы…
Подумайте, чего вы хотели достичь когда-то, о чем мечтали. Посмотрите фильм «Гаттака», главный герой которого, упорно двигаясь к своей мечте, невзирая на порок сердца, «делает» себя, свою жизнь, находит свою любовь…
Возможности человеческого тела безграничны и даже после инфаркта можно вести образ жизни, который бы улучшал ваше самочувствие, а не приводил бы вас к депрессии:
http://www.aif.ru/health/life/11028
http://medicinadlyaludey.ru/video.php?id=455
http://www.zdravosil.ru/bolezni-serdca-i-sosudov/infarkt/4160-xoroshee-vosstanovlenie-rabota-polnocennaya-zhizn-posle-infarkta-miokarda-vozmozhno-li-eto-realno-li.html
http://ok-live.blogspot.ru/
http://www.kardi.ru/ru/index/Article?&Id=26&ViewType=view
http://sledizasoboy.ru/?p=38
С уважением, Юлия.