nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Суицидальные мысли убивают меня. Если все будет плохо я убью себя на этой неделе
Здравствуйте


Меня мучает рпп уже 4 года


Суицидальные мысли 3


Меня ненавидит класс. Надо мной издеваются. 


С самого детства меня мучает тревожность и галлюцинации


Последний год я не чувствую ничего, даже после утраты близкого мне человека. С начала лета планирую умереть. Сейчас в ящике у меня лежит пачка сильных снотворных, и если я решусь, то убью себя на этой неделе. 


Меня не слышит отец. Он насильно заставляет идти в 10 класс. Я знаю что не смогу, школа мне противна. Надо мной издеваются как учителя так и мои одноклассники. Голоса в голове пожирают меня. Я не могу себя контролировать


Я режу себя уже год. На моих ногах глубокие порезы

Голоса в голове. Я не знаю что делать. Они говорят мне плохие вещи. 

Было 2 попытки суицида. Однажды почти проткнула живот ножом. Я не могла себя контролировать

Я не могу уснуть. Бессонница не дает. Я боюсь спать. Мне снятся кошмары как меня убивают или насилуют. 

Мне очень страшно. Меня посещают мысли убить свою одноклассницу, что издевается надо мной. Я планирую это уже несколько месяцев. 



Я ПРАВДА НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ. МЫСЛИ ПУТАЮТСЯ. Я НЕ ЗНАЮ К КОМУ ОБРАЩАТЬСЯ

Ответ психолога: Здравствуйте, Рен!Написанное Вами обращение говорит об усталости от того состояния, в котором Вы сейчас находитесь. Бессонница, тревога, агрессия и апатия негативно сказываются на нашем психоэмоциональном состоянии. Мне очень хочется Вас поддержать. Вы делаете правильный шаг, обращаясь в нашу службу за помощью и делясь своими мыслями, чувствами и переживаниями.Рен, то состояние, в котором Вы сейчас находитесь, требует дополнительной помощи, в связи, с чем я рекомендую Вам проконсультироваться с психотерапевтом и заручиться его поддержкой. Он сможет провести более углубленный анализ, продиагностировав Ваше состояние, для того, чтобы в дальнейшем направить Вас к нужному специалисту.Если Вам понадобиться психологическая помощь до того, как Вы обратитесь за консультацией к психотерапевту, Вы можете позвонить на круглосуточную «Горячую линию» (+7(495)989-50-50) нашей службы и в режиме живого разговора получить необходимую поддержку и помощь.С уважением, консультант службы!
Вопрос: .
Здравствуйте,меня в школе бьют мои одноклассники мальчики и девочки.обзывают.пишут грубые сообщения.вот одно из этих сообщений. ты человек с ущемлённым самолюбием и амбициями без берегов. ты говоришь что ты бабник, имея ввиду что ты якобы "общительный", но ты даже не знаешь значение слова "бабник". для тебя, тупого, объясню кто это. бабник это мужчина, который привык часто менять девушек, нуждаясь в новых эмоциях. таким даже доверять нельзя. а я помню каким ты был, каждой второй девочке предлагал встречаться. да ты даже не изменился. да ты даже не понимаешь, что заводить отношения в таком возрасте просто не нормально. помню, как тебя интересовали девочки из старших классов. помню как ты говорил, что любишь нашу русичку. я всё помню. ахахах боже, да я даже помню твой канал с "эстетикой" где твоя аудитория была полностью накрученная, и там было 100+ девушек с которыми ты хотя бы раз общался. никогда не забуду как с подругой удаляла всю твою аудиторию на этом канале. а ещё помню твой канал с бисером, где якобы ты плёл, а сам врал про ВСЁ, позорник. вся твоя жизнь это позор, начиная с самого садика. ты встречаешься с кем попало, лишь бы не быть одному. ты бы знал, как ты выглядишь на уроках, как настоящий гей. даже наша учительница по ритмике говорит, что ты нетрадиционной ориентации. постоянно мальчикам улыбаешься, как будто свадьбу с ними уже строишь. я не понимаю как такие люди, вроде тебя ещё существуют. ты кроме того, чтобы нас обзывать клоунами и трёхметровыми ничего не умеешь. единственный клоун тут только ты. ты недоразвитый, ущемлённый, ужасный и неприятный человек. как же ты меня уже достал. ты как будто из 2020 года вышел. иди поплачь о том, какой ты одинокий и якобы "дед инсайд".и вообще, с чего ты в нашу жизнь лезешь? когда это тебе стало интересно, какие мы? плохие или хорошие? тебя это волновать не должно, ты это знаешь? ах да, на нас же плохо  другие девочки влияют. ты предлагаешь нам перестать общаться с ними? какая тебе разница с кем мы общаемся? в твою жизнь мы не лезли, нам как то на это плевать. а зачем вот ты в нашу лезешь? если бы ты не лез в нашу жизнь, мы бы не лезли к тебе. зачем тебе знать что-то про нас? ты думаешь, что если будешь знать что-то про нас, то будешь умнее? тебе это ничего не даст. ты даже от Насти Доманской далеко не ушёл. Если что Настя Доманская про которую они написали это позор школы.Помогите мне пожалуйста
Вопрос: вопросы
Здравствуйте! Извините за беспокойство, не могли бы вы ответить на пару вопросов? Для меня это очень важно. Сейчас я обучаюсь на факультете психологии и волей случая при подготовке к одному из заданий я узнала, что есть центр психологической экстренной помощи и меня это очень привлекло, мне хочется узнать об этом поподробнее, у меня есть пару вопросов, ответив на которые вы бы помогли мне развить интерес и направить меня в этой области, я была бы вам безмерно благодарна. Вот список вопросов:- Откуда Вы пришли в профессию? Почему выбрали именно работу в МЧС? -Был ли у вас опыт работы психологом до МЧС?-Помимо психологической подготовки, какими еще навыками должен обладать психолог МЧС?- Насколько мне известно, прежде чем поступить на службу каждый кандидат беседует с психологом. Так ли это?-Помимо экстренной помощи входит ли в ваши обязанности так называемое "просвещение" населения, например, по формированию культуры безопасного поведения и реализации?-При острой стрессовой реакции, к примеру при ЧС, как правило человек мало контролирует свои действия, но как быть если своим поведением он вызывает цепную реакцию у остальных? Расскажите о методах, которыми психолог может воспользоваться в данной ситуации?-Психолог МЧС России – это женская или скорее мужская работа?-Как Вам удается восстанавливаться после эмоциональных нагрузок?-Что самое трудное в вашей работе?-Бывало ли у вас такое, что при прибытии на место ЧС, вы сами не могли справиться с эмоциями? Какими методами самопомощи вы обладаете?-Нравится ли Вам Ваша работа?
Вопрос: Проблема с мастурбацией 
Я не могу перестать дрочить. Меня зовут Максим и мне 15 лет, учусь в 9 классе. Мастурбирую уже давно, ещё с детского сада началось. Мастурбация становится всё частой и начинает вредить моему здоровью, как психическому, так и физическому. Был недавно в лагере - оздоровительном центре, в середине смены появились неприятные ощущения в половом органе. Рассказав воспитателю она направила меня к врачам, врачи узнав от нее о моих жалобах начали лечить меня. Давали таблетки и проводили процедуры. Но позже я уже рассказал о своих увлечениях врачу, та посоветовала мне прекратить, ведь у меня оказывается инфекция. Он сказала:  "Лучше перестань, ведь если ты будешь постоянно этим заниматься, то трещина, которая образовалась у тебя внутри будет увеличиваться и это дойдет до почек." После приезда я сорвался и сделал это 4 раза, и каждый день по 1-2 раза делаю. Я собираюсь сходить к психологу. Не знаю, что делать, родителям говорит не вариант, хочу сходить в больницу, так, как ощущения ещё присутствуют. Посоветуйте, как перестать мастурбировать?
Вопрос: Хочу умереть 
Просто хочу умереть. Устала бороться с чем-то, устала жить. Устала стараться. 5 лет борюсь с этим, год назад диагностировали депрессию. 2 года назад перестала резаться. Сейчас с каждым днем возобновить терзание своих рук и ног растёт с невероятной силой. Нет желания учиться, занимать хобби, выходить из дома, не хочу никуда поступать (я в 11 классе). Устала от вечного "нет денег" от родителей, которые тратят всё больше на себя, но на репетиторов для меня ничего нет. Я ничего не хочу. Хочу умереть, исчезнуть, вскрыться. У меня есть хорошие друзья, любимый человек, я просто боюсь сделать больно им. Но каждый день я борюсь с желанием прыгнуть с балкона. Все 5 лет (может больше) у меня ужасная тревожность по всем возможным поводам, постоянные кошмары и панические атаки, истерикити психи на ровном месте. Я устала от себя, от мыслей, от вечной усталости, тревожности, недосыпа, требований. Я не хочу ничего делать, хочу чтоб все отвалили и не лезли. Спать круглыми сутками и всё
Вопрос: Помогите вернуть ребенка
Здравствуйте,у меня болезнь шизофрения.У меня отобрали из за нее ребенка.Незнаю как мне жить дальше без нее.Помогите мне пожалуйста вернуть ребенка.У меня нет смысла без нее жить.

Ответ психолога: Здравствуйте, Диана!
Искренне сопереживаю вам, очень хочется поддержать вас в эту трудную минуту. Несмотря на то, что вы попали в очень сложную и психологически тяжелую ситуацию, вы ищите выход и обращаетесь за помощью. 
Диана, вам стоит обратиться с вашей проблемой в Департамент труда и социальной защиты. Там работают специалисты разного профиля, и вы сможете получить социальную, юридическую и психологическую поддержку. Вас могут проконсультировать о том, какие у вас есть права, возможности в вашей ситуации.
Также вы можете позвонить на Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8 800 2000 122. 
Диана, я искренне желаю вам сил и терпения в преодолении ваших жизненных трудностей.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы.
Вопрос: Навязчивые мысли
Здравствуйте, сегодня вечером когда точила ножи в мою голову пришла мысль об убийстве моей сестрёнки. Я завернула все ножи в пакет и положила на подоконник. Уже два часа не могу избавиться от этой мысли
Вопрос: Почему 
Здравствуйте, у меня вроде всё хорошо. Тогда почему я всё меньше вижу смысла в жизни и хочу жить? Надумываю себе болезни, не хочу лечиться, чтобы поменьше ходить куда-либо. Я совершенно не хочу учиться. Но я всего в 10 классе. Я знаю, что мне нужно стать врачом, для успешной жизни, но в глубине души я не хочу ничего. У меня нет цели, стремлений и желания. Я не хочу, отстаньте от меня все. Я хочу просто спать целыми днями и ничего не делать. Мне плевать на себя, сколько бы я не пыталась, я даже похудеть  не могу, когда пытаюсь правильно питаться, всё равно срываюсь на быстрые углеводы и сладкое, чтобы получить лёгкую дозу дофамина. За последние 2 или 3 месяца набрала 8кг. Я с детства была пухловатой, за что меня братья часто дразнили, но, смотря на фотографии, где мне 11 лет, могу сказать, что у меня шикарная фигура, но они со своими упрёками всё испортили и теперь я не могу справиться с жадностью на покушать. Мне очень больно от этого. А ещё хуже мой малоподвижный образ жизни из-за которого у меня даже сейчас невыносимо болит голова. Я не могу долго сидеть, от позвоночника у меня болит голова. Концентрироваться на заданиях я тоже не могу, постоянно отвлекаюсь, из-за чего делаю домашку по 6 и более часов. Я не хочу ничего этого делать. Последнее время чувствую жуткую сонливость и, как говорит мама, лень. Я правда не вижу смысла ни в чём и мне очень больно, досадно и обидно. Живу я хорошо, но я так жить не хочу. Каждый день я удивляюсь от того, что мы существуем в этом мире и мы те, кто мы есть и каждый день нам приходится быть нами и поменять мы этого не можем. Это ужасно. Как же болит голова. А вдруг весь мир нереален? Вдруг я сейчас пишу одно, а читаете вы другое. Как же болят глаза. Шея, затылок. Я чувствую себя старым дедом, которому уже нечего или ещё нечего терять и он ничего не может делать. В носу запахло гарью или аммиаком, не пойму. Я плачу, я не знаю чего я хочу, как правильно жить, но я не хочу слышать бессмысленные слова о поддержке, я хочу, чтобы меня заперли в дурке и я смотрела там в потолок днями и ночами. Но я хочу жить, а не существовать. Почему вокруг столько всего, а я не хочу делать так, чтобы было хорошо. Я не хочу, не хочу, не хочу хахахахаха неееет....у меня сейчас мозг взорвётся
Вопрос: Я не знаю, что мне делать 
По своей глупости я взяла микрозаймы, думая, что смогу их оплатить вовремя. Произошла сложная ситуация и я практически без денег. Мне очень тревожно и страшно, что угрозы будут сыпаться на меня и соих близких, я не знаю, что мне делать, я боюсь, что об этом узнают на работе. Проскальзывают мысли о том, что проще это закончить самоубийством.
Вопрос: Предательство близкого человека 
Я потеряла близкого человека , оказалось что все это время он лгал , смеялся над до мной над тем что я чувствую, я мечтаю кому то выговориться рассказать что я чувствую и что происходит но это был единственный человек который как я думала меня понимает и любит , это не такая важная проблема в отличии от тех которых я здесь прочитала но мне очень сложно больно и обидно я не могу остановить слезы не могу нормально учиться работать у меня просто опускаються руки я не могу нормально спать  хочется услышать хоть от кого то своей что делать и как быть в такой ситуации поговорить с ним у меня не получиться он меня везде заблокировал а позвонить я понимаю что я ему не нужна и видать никогда не была такой , но просто держать это в себе я не могу 


Отвечает: Консультант службы


Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Вопрос: У меня психическое расстройство, и уже просто опускаются руки
У меня сильное психическое расстройство, так называемое трихотолломания. Я вырываю из себя волосы и делаю это механически. Я пыталась сама боротся с этим, прожержалась месяц и вот опять тоже самое, продолжается у меня это не в месяцах а в годах уже, я очень боюсь остатся в конечном итоге без нечего, мне срочно нужна помощь психолога. У меня опускаются руки я не знаю где искать помощь, сама я это не одалею я это понимаю и пыталась много раз, всё без успешно, я очень хочу вернуть свои бывалые волосы и больше не плакать из за потери, и понимания что я не могу нечего сделать с этим .
Вопрос: Я вообще не понимаю что со мной 
Мне уже 25 лет. Я даже не знаю что со мной происходит и происходит ли вообще что-то.Работы в сфере в которой я хочу работать толком нет, желания возвращаться на прежнее место работы тем более, да и вообще работать уже нет желания. Просто хочу лежать всю оставшуюся жизнь под одеялом.Начала тревожиться из-за всего: если мама не берет трубку, если кто-то слишком долго печатает сообщение, когда кто-то звонит Я стала очень раздражительной. На днях еле сдержала себя в магазине что бы не ударить чужого ребенка, что бы он перестал орать и плакать. Раздражает, когда кто-то громко разговаривает, когда не понимают с первого раза, что я имею в виду, бесит, что приходится повторять и объяснять несколько раз элементарные вещи, даже мой кот получает тапком по жопе и трехэтажный мат сверху, когда просит еду. Когда кто-то пишет несколько сообщений подряд и не может сформулировать всё в одном сообщении(бесят звуки уведомлений)Появились проблемы со сном-очень сложно уснуть, в голову лезут навязчивые мысли,Сплю часов по 5, просыпаюсь каждые 1,5 часа.постоянные головные боли. Отсутствует энергия, мне лень даже встать с дивана в туалет, на улицу выхожу раз в неделю. Я перестала понимать людей. Все их действия, вопросы кажутся мне дикими и не понятными.Недавно я потратила немаленькую сумму денег на обучение в одной сфере, которая по словам педагога должна была приносить мне хороший заработок. Но за два месяца эта сфера не принесла мне ни рубля. Я знаю, что развитие в любой сфере это труд, что нужно взять себя в руки и начать действовать, но я не понимаю как преодолеть себя, со мной раньше никогда такого не было. У меня есть цели на жизнь, я хочу работать на себя, хочу много путешествовать, хочу что б близкие ни в чем не нуждались, хочу хорошую машину, любимый бизнес, не один раз я пыталась подняться, всё стараюсь, учусь чему-то, пытаюсь, но всё не туда вообще. Все старания в пустую.Случаются иногда приступы хорошего настроения и как мне кажется приступы истерического смеха над тем, что вообще смешным быть не может. При общении с близкими друзьями я стараюсь шутить в три раза чаще.Дикое желание собрать вещи,оборвать все связи, выкинуть телефон, инсценировать свою смерть и уехать навсегда жить в лес подальше от социумаЯ просто не знаю куда себя деть. Иногда мне кажется, что тут уже нужен психиатор и шестая палата.
Вопрос: Дочь проститутка?
Придя домой рано сын застал дочку(сестру) с парнем. Открыв ее телефон увидел сто она делает ему минет, звала домой. Ей 18.Придя домой я прочитала все переписки ее, таких парней было 3-4, то что сохранилось в телефоне. Не могу принять это никак. Есть сомнения что не девочка уже, но избегаю врача гинеколога. Делала парню на работе, делала кому то еще в его машине.....Как принять, как успокоится?
Вопрос: Чувство одиночества,нет веры в любовь,большие сомнения.
Здравствуйте,у меня сложилась не очень приятная ситуация,которую я в целом даже не представлял. У меня есть девушка с которой я уже почти 2 года вместе,у нее на данный момент развитая депрессия,причем очень в плохом формате. У меня такого нет,и я чувствую как будто я ее люблю а она меня нет,она агрессирует часто,когда я задаю вопросы по этой теме,она может день не звонить не писать,постоянно могу быть инициатором в нашем общение я. Это началось буквально недавно может месяца 3,перестала брать инициативу насчёт слов скучаю и т.д. Только когда мы заканчиваем диалог она может сказать люблю тебя ,снова же когда завожу тему насчёт этого всего,начинается истерики со словами я уже так не могу,я уже тебе говорила что со мной,предлагал расстаться,не хочет. Подскажите как мне быть в данной ситуации?Чувствую что я иду на дно. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Иван.
Вы испытываете сложности в выстраивании близких отношений с человеком, у которого предполагаете наличии психического расстройства. Сейчас Вы пытаетесь понять, как поступить в сложившейся ситуации. 
Иван, выстраивать отношения с человеком у которого имеется депрессия действительно может быть непросто. В этом случае Вашей девушке может быть необходимо обратиться за психиатрической и психологической помощью к квалифицированным специалистам. Сейчас же Вам следует учитывать, что не всегда человек может удовлетворять Ваши потребности в близком общении и поддерживать отношения в позитивном формате.  Со своей стороны, Вы можете подумать о том, действительно ли Вы готовы находится рядом и оказывать поддержку человеку, который нуждается в лечении. И если ответ положительный, то каким образом Вы собираетесь это сделать? И действительно ли Ваша помощь будет нести пользу?Конечно, разобраться в подобных вопросах самостоятельно может быть непросто. В данном случае, возможно, Вам целесообразнее обратиться за очной психологической помощью, чтобы у Вас была возможность рассказать о своём случае более подробно и найти возможные пути выхода из сложившейся ситуации. 
С уважением, Дмитрий С.
Вопрос: Что делать
Добрый день. Меня зовут Анна. Я живу в Ставропольском крае. И уже третий год я слышу голоса. И это не психиатрическое заболевание, не шизофрения, это новый вид преступности, и это правда, с которым мне не повезло столкнуться. Мне никто не может с этим помочь, на мне испытывают какие-то новые технологии и издеваются, а мне никто не верит. Меня могут положить в психиатрическую больницу, но это мне не поможет, а наоборот. Куда мне обращаться, чтобы мне оказали помощь? Помимо голосов, эти технологии способны вызывать сильные головные боли, жжение в различных частях тела, до ожогов. Мне очень сильно нужна помощь, и психологическая, и вообще. Я не могу нормально жить и работать. Куда мне обратиться?
Вопрос: Психологическая помощь подросткам в сети Интернет
Уважаемые коллеги,

Меня зовут Понкратова Наталья Геннадьевна и я обращаюсь к вам с просьбой о помощи в моей исследовательской работе на тему "Психологическая помощь подросткам в сети Интернет". Я хотел бы провести анкетирование с психологами, работающими в онлайн-среде, чтобы получить ценные данные и статистику запросов, а также описать особенности оказания помощи подросткам через интернет.
Моя работа направлена на изучение эффективности онлайн-психологической помощи для подростков и на то, какие особенности и трудности возникают в этом процессе. Ваш опыт и мнение будут очень важны для моего исследования, поэтому я прошу вас уделить время для заполнения моей анкеты.
Если у вас есть возможность предоставить статистику запросов или описать особенности работы с подростками в интернете, это также будет ценной информацией для моей работы.
Я уверена, что совместные усилия и опыт позволят нам получить ценные результаты, которые будут полезны для развития онлайн-психологической помощи для подростков.
Буду благодарна за вашу помощь и уделенное время.
Анкета для психолога 
Ваш возраст ________________________________________________________
Ваш пол ____________________________________________________________
Сколько по времени длится один сеанс с подростком? _____________________
Почему вы выбрали работу психолога-консультанта для подростков в интернете? ________________________________________________________________Как часто подростки обращаются за психологической помощью? Какое количество  обращений в день?  ________________________________________________________________Какой формат вы используете для консультирования через интернет (чат, видео/ аудио консультации, электронные письма)?  ________________________________________________________________Если ли какие-то особенности или сложности в работе с подростками через интернет, которые отличаются от работы в офлайн формате? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Какие самые распространенные запросы от подростков? ________________________________________________________________________________________________________________________________Какими методами вы используете в решении проблемы подростка? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Какие  негативные или позитивные аспекты работы с подростками через интернет вы замечали? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________С уважением,
студентка 5 курса психологического факультета МГПУ 
Понкратова Н.Г.
Вопрос: Помогите пожалуйста
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как быть в следующей ситуации...Близкую интернет подругу на протяжении двух недель преследуют суицидальные мысли и она уже осознанно планирует сделать это. На данный момент у неё проблемы с учёбой(учителя), в общении, с родителями(недопонимания), самооценкой и с селфхармом. Она две недели занималась с психотерапевтом онлайн и это ей действительно помогало, но на этой неделе прекратила и совсем отказывается от помощи своих родственников... Я много раз пыталась с ней поговорить об этом, пыталась отговорить её, предлагала решения проблем, но она не желает слушать меня и говорит, что всё это бесполезно и никакая помощь ей не нужна. Я вижу, как ей с каждым днём становится всё хуже и хуже, но я не могу никак помочь и мне очень плохо из-за этого. Я очень сильно боюсь за неё, пожалуйста помогите... Я не хочу потерять её
Вопрос: Помогите пожалуйста
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как быть в следующей ситуации...Близкую интернет подругу на протяжении двух недель преследуют суицидальные мысли и она уже осознанно планирует сделать это. На данный момент у неё проблемы с учёбой(учителя), в общении, с родителями(недопонимания), самооценкой и с селфхармом. Она две недели занималась с психотерапевтом онлайн и это ей действительно помогало, но на этой неделе прекратила и совсем отказывается от помощи своих родственников... Я много раз пыталась с ней поговорить об этом, пыталась отговорить её, предлагала решения проблем, но она не желает слушать меня и говорит, что всё это бесполезно и никакая помощь ей не нужна. Я вижу, как ей с каждым днём становится всё хуже и хуже, но я не могу никак помочь по её мнению и мне очень плохо из-за этого. Я очень сильно боюсь за неё, пожалуйста помогите... Я не хочу потерять её