Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте. Мне 19 лет и я устала с собой бороться. Меня постоянно охватывают эмоции, я могу смеяться и тут же разрыдаться. Самое страшное что это становится невыносимо контролировать, а всё из-за моих мыслей, страхов и постоянного накручивания. Сейчас это особо ярко проявляется потому что я боюсь потерять своего молодого человека. Постоянные мысли о том что он может меня бросить доводят меня до критичного состояния. До него были отношения и парень изменил и бросил меня. Об измене я узнала после разрыва. Я ему доверяла и никогда не сомневалась в его верность, а он так меня предал. Я очень люблю своего нынешнего молодого человека и боюсь его потерять. Он рассказывал что изменял своей бывшей и эта информация никак меня не радует, боюсь что это повторится и на мне. Однажды застала его за беседой с моей знакомой, думала всё кончено, рыдала до потери сознания всю ночь, перепугала родителей. Парня моё поведение очень пугает, он не понимает что происходит и обижается на мои домыслы. И его можно понять. Он в таких ситуациях предпочитает оставаться безучастным и даёт мне "выбеситься". Пожалуйста, поймите меня правильно и не говорите что я выбрала не того, проблема во мне, я это знаю и её нужно решать. Другие даже измены прощают, а я от простого общения теряю рассудок. Мне очень нужна Ваша помощь. Я не хочу его терять, я доведу себя до сумасшествия. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Ксения.
На сколько я поняла, Вам трудно управляться со своими эмоциями. Очень много сил уходит на то, чтобы держать себя хоть в каком-то равновесии. Любые страхи, тревожные мысли способны вызвать у Вас панику и слезы. В отношениях с молодым человеком Вам еще труднее, ведь Вы боитесь его потерять. И любые провоцирующие ситуации, будь то общение парня со знакомой, или знание о его прошлом опыте отношений, способны вызвать у Вас сильный прилив эмоций. Которого пугаетесь Вы, да и Ваши близкие люди…
Ксения, сочувствую, что Вам так нелегко сейчас. Хорошо, что Вы обращаетесь за помощью, что стараетесь наладить свою жизнь. Ведь довольно трудно справляться с тревогой и страхами в одиночку. Бывает, что в какой-то период жизни нами овладевает беспокойство, нервозность и сомнения. Случается, что мы расстраиваемся из-за вещей, которые потом кажутся нам пустяковыми, не стоящими слез. Однако есть ситуации, с которыми мы можем справиться самостоятельно, поговорив с родным человеком, давая себе время отдохнуть… А бывает, что силы для поддержания внутреннего баланса заканчиваются, и человеку становится трудно справляться с накопившимся напряжением. Потому я рекомендую Вам обратиться за очной консультацией к врачу-психотерапевту (например, в поликлинику по месту жительства). На мой взгляд, это наиболее эффективный способ помочь себе в данный момент жизни. 
Я понимаю, что Вас беспокоят также отношения с молодым человеком, Вы боитесь его потерять. В прошлых отношениях Вы пережили измену, предательство. Такое конечно трудно забыть. Однако я обратила внимание на то, что самым основным страхом является страх быть брошенной другим человеком. Что за этим стоит – вполне вероятно отдельная история, и тема обращения за помощью к очному психологу. Или для звонка на любой доступный Вам телефон психологической помощи. 
С уважением, Яна.