Вопрос: Чувствую себя одинокой, плачу ночами
Здравствуйте, я Соня, мне 16. Ярый активист в школе, участвую во всевозможных конкурсах и тд. Девять лет дружила с подругой, которую этим летом по глупости променяла на милую девочку, которая оказалась ужасным человеком. Сейчас учимся в одном классе, и в школе как бы все хорошо, весело. Но это только в школе, я три месяца не выходила гулять, потому что не с кем. Я плачу по ночам, переживаю, что летом буду совсем одна, тк и школы не будет. У нас очень маленький город и я не знаю, что делать. Самое обидное, что у моих бывших подруг есть с кем дружить и гулять, а мне даже рассказать что-то просто не кому, обсудить тоже не с кем. У меня очень хорошие родители, постоянно поддерживают меня, но с родителями все равно не так, как с ровесниками. Я не знаю, что делать, прошу помогите хотябы советом.

Ответ психолога: Здравствуйте, Соня. Вы переживаете из-за того, что после ссоры с близкой подругой, вы остались одна: вам не с кем поделиться своими переживаниями, не с кем пойти погулять. Вы боитесь, что если ситуация никак не разрешится, то летом вы останетесь совсем одна.
Соня, вы находитесь в  том возрасте, когда очень остро ощущается нехватка общения со сверстниками. Поэтому эта ситуация воспринимается вами очень остро. Не смотря на любящих и поддерживающих родителей, вам хочется быть принадлежной к кому-то из ровесников. 
У вас был человек, с которым вы были дружны с детства, однако из-за того, как вы с ней поступили, это общение прекратилось. Если вы до сих пор дорожите этим человеком, то вы можете попробовать вернуть ее расположение. Это может быть не просто и не так уж быстро, но даже если вы не восстановите прежние отношения, вы сможете поговорить о произошедшем, отпустить ситуацию. 
В любом случае, все в ваших руках. Из вашего обращения я поняла, что вы очень активный человек, увлеченный, поэтому у вас есть все возможности, чтобы наладить связь с другими людьми. Не бойтесь проявить инициативу, самостоятельно позвать погулять кого-то, не ждите, пока кто-то сам вспомнит о вас. Другие могут думать, что это вам с ними просто неинтересно, что сказывается на общении.  
Не позволяйте страхам и тревогам поглотить вас. У вас точно есть человек, который всегда будет рядом, поймет и поддержит, и это – вы, Соня. Сейчас отличное время, чтобы наладить отношения с самой собой, научиться быть в одиночестве и ценить это. Внутренняя уверенность и ощущение самоценности очень привлекательны для других людей, они создают благоприятную почву для дальнейшего общения. 
Чтобы изменить сложившуюся ситуацию, я рекомендую вам обратить внимание на развитие коммуникативных навыков, более трепетному отношению к другим людям. Есть известное выражение, что как вы относитесь к людям, так и они относятся к вам. Поэтому постарайтесь найти в себе силы, чтобы занять более активную позицию в общении. 
Вы также можете найти собеседников и столь необходимую поддержку в сети или в кругу людей, со схожими интересами. Занятие любимым делом, каким-нибудь хобби, может принести не только положительные эмоции и полезно проведенное время, но и новых друзей. 
Я верю, что у вас все получится, и это лето пройдет наилучшим для вас образом.
С уважением, консультант службы.