Вопрос: Как перестать портить себе жизнь?
Здравствуйте! Мне 23 года, диагностировано пограничное расстройство личности. Не знаю, как собрать вопрос воедино.. Не могу остановиться разрушать собственную жизнь. Переживаю зависимость от наркотических веществ, с совсем тяжёлых с горем пополам слезла(осталось курение ТГК и никотин, стараюсь бороться), бывали моменты, которые длились  годами, когда я совсем не употребляла, завязывала, но потом по разным причинам снова начинала. Так же и с долгами. Микрозаймы-тоже та ещё зависимость. Иногда долги доходили до 150+ тысяч и это очень страшно и давит психологически каждый день, потом идут просрочки, звонят по этому поводу... А ты ничего сделать не можешь, деньги не появляются из воздуха. Все огромные долги я погасила успешно, до судов дело никогда не доходило, но кредитная история у меня, я думаю, испорчена из за просрочек. Да и психика тоже. Та же история наблюдается в отношениях-я будто с ничего начинаю давить на партнёра. Он у меня достаточно терпеливый, да и о моей проблеме знает, поэтому старается быть для меня поддержкой и относительно максимально с пониманием. Но всё же, это не отменяет фактора, что ему тоже больно. И я это вижу, от чего мне тоже плохо. Чувства я к нему действительно испытываю, максимально тёплые, но в мои приступы гнева я не могу контролировать свою речь, да и порой действия. Могу наговорить многого, о чем в последствии очень сожалею. Могу побить посуду, раскидать мелкие вещи со стола, стукнуть свою руку об стену со злости. В партнера подушкой кинуть. Собственно, не прям опасное поведение, но крайне некрасивое, неприятное. Тем самым я порчу буквально свои отношения. А с собой будто в те моменты не могу ничего поделать. Даже обосновать своё поведение (партнер часто спокойно пытается узнать причину обиды/злости, обычно теряюсь после вопроса и обижаюсь ещё сильнее). Это всё происходит в периоды, которые я не могу контролировать. Совсем недавно всё было нормально. Я закрыла все долги последние, я не употребляла совсем ничего уже больше нескольких месяцев, даже не пила алкоголь и сокращала количество сигарет, чтоб их тоже бросить. Я изучала буддизм, задумывалась заняться изготовлением браслетов, занималась творчеством(я играю на инструментах музыкальных, ещё делаю ковры(тафтинг), так же рисую акрилом), читала много книг, проводили прекрасно время с партнёром, с родителями каждый день разговаривала. Но буквально четыре дня назад снова-БУМ. Что то перещелкнуло. Я уже залезла в долги 24т.р. Снова вернулась к ТГК и пачки сигарет в день, уже успела выпить единожды алкоголь. Ссоры с партнёром возобновились. Схожу с ума. Теперь и с родными будет тяжелей говорить. Ушла с работы, теперь придётся искать срочно новую. Надоело это всё. Ночами не сплю, сутками. Бессонница. У меня есть "шутка" про технику повешивания. Как повеситься в подъезде (у меня в квартире натяжные потолки). И вот это совсем уже не шутка. Надоело, что каждый раз, хочу я того или нет я начинаю портить свою жизнь. Лечение не помогает, какое бы не делали, ничего. Иногда продлевает момент спокойной жизни. Но итог один-снова что то перещелкивает без видимой причины. А жить дальше как то надо, то есть снова проблемы решать. Вот и думаю, а надо ли тогда вообще жить? 

Ответ психолога: Здравствуйте, Алиса.
В своем обращении, Вы пишите, что у Вас диагностировано пограничное расстройство личности. Кроме того, Вы переживаете наркотическую  зависимость, вследствие которой у Вас возникают финансовые проблемы, и проблемы в отношениях с близкими людьми. Вы плохо спите, и у Вас возникают негативные мысли.
Алиса, хочу Вас искренне поддержать! Кроме того хочу положительно отметить Вашу сильную сторону, что Вы принимаете активную позицию в попытках преодолеть сложности, что говорит о том, что Вы сильный человек, готовый изменить ситуацию в лучшую сторону.  Сейчас на Вас «навалились» трудности разного характера, но с ними можно справиться, и Вы уже это делали! В трудные периоды жизни, человек сильно концентрируется на своих проблемах, что может перестать видеть выходы из трудных жизненных ситуаций. В таких случаях нужно переключить фокус внимания с себя, на что-то другое, и так же очень важно найти ресурс, чтобы поддерживать себя. Из Вашего обращения, можно предположить, что Вашим ресурсом и поддержкой может быть партнер, творчество и хобби, которыми Вы занимаетесь. 
Кроме того, Вы пишите, что лечение не помогает, но так же указываете, что оно продлевает «момент спокойной жизни». Не переставайте лечиться и искать новые способы лечения, так как положительный результат  возникает. Процесс лечения зависимостей продолжительный, главное не прерывать его, если случаются неудачи, а также находить силы и поддержку в людях, которые рядом с Вами и в положительных моментах «спокойной жизни», которые наступают, когда Вы справляетесь с трудностями. 
Также помните, что в случае обострения состояния, Вы всегда можете обратиться на телефон доверия в своем городе или на наш телефон психологической помощи (+74959895050 – круглосуточно, анонимно, бесплатно, оплачиваются только услуги связи), либо напишите обращение на нашем сайте в рубрику «Личный кабинет».
С уважением, Консультант службы