Вопрос: Муж поднимает руку.
Доброй ночи! Муж поднимает руку, помогите пожалуйста принять здравое решение. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Элла!
Вы столкнулись с физическим насилием в Вашей семье. Реальность такова что партнер посягнул на самое неприкосновенное - честь и достоинство. Вы запрашиваете помощи в принятии "здравого решения". Но у меня, к сожалению, нет возможности задать Вам уточняющие вопросы касательно того, что Вас останавливает.  Однако расскажу Вам про цикл, по которому насилие развивается.Цикл повторяется, и с каждым разом становится все сильнее и страшнее. На каждой стадии этого цикла обидчик не только не теряет контроль над собой, но контролирует и лишает сил к сопротивлению свою жертву.
Понимание цикла жестокости и насилия и рассмотрение хода действий агрессора дает возможность жертве понять, что происходит и осознанно делать выбор – ходить по кругу или жить свободной и счастливой жизнью.
1. Нарастание напряжения в семье. Возрастает недовольство в отношениях и нарушается общение между членами семьи. Агрессор условно готовит план. Фантазирует, как возьмёт в руки то, чем ударил бы и пр. Агрессор тешится властью от воплощения своей фантазии. В большинстве случаев насильник делает это бессознательно.2. Насильственный инцидент. Происходит вспышка жестокости вербального, эмоционального или физического характера. Сопровождается яростью, спорами, обвинениями, угрозами, запугиванием. Эта стадия совершения задуманного. Происходит заманивание своей жертвы в ловушку.
3. Примирение. Обидчик приносит извинения, объясняет причину жестокости (приревновал, ты такая красивая и пр), перекладывает вину на пострадавшего (ты спровоцировала), иногда отрицает произошедшее или убеждает пострадавшего в преувеличении событий.
Как правило, жертве ставится в вину ее поведение. Например, "Если бы ты прибрала в доме, мне бы тебя бить не пришлось" или "Если бы ты вовремя приготовила обед, мне бы тебя бить не пришлось".
Человек, практикующий насилие не раскаивается в том, что причинил боль своей жертве. Он может извиниться за свое поведение, но только чтобы избежать возможного наказания. Цель стадии извинений - обеспечить свою безнаказанность.
 4. Спокойный период в отношениях («медовый месяц»). Насильственный инцидент забыт, обидчик прощен. Фаза называется «медовый месяц» потому, что качество отношений между партнёрами на этой стадии возвращается к первоначальному.
Это довольно сложная стадия. После проявления жестокости и насилия обидчик может превратиться в заботливого, верного, очаровательного и доброго человека, каким она, жертва, его полюбила. Он может повести ее в ресторан, купить цветы, уверять, что изменится. Такое поведение рассчитано на поддержание "нормальных" отношений. Целью этой стадии является удержать жертву в семье и сохранить видимость благополучия.
После «медового месяца» отношения возвращаются на первую стадию, и цикл повторяется. С течением времени каждая фаза становится короче, вспышки жестокости учащаются и причиняют ущерб. Человек, по отношению к которому совершаются насильственные действия, не в состоянии урегулировать ситуацию самостоятельно.
 Реальность такова, что Ваш супруг Вас ударил (бьет) и этот поступок вызвал определенную реакцию.  Для того чтобы понять чего хотите именно Вы и принять решение, рекомендую Вам беседу с психологом. Вы можете подобрать себе специалиста самостоятельно, например, используя сайт Б-17. Если психологическая поддержка нужна прямо сейчас, звоните на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).
С уважением, Юлия П.