Вопрос: Плохие отношения с мамой
Добрый день. Пишу это письмо, потому что, как кажется, нахожусь в безвыходной ситуации.Мне 15 лет. У меня никогда не было очень хороших отношений с мамой, но в последние пару месяцев ситуация в разы ухудшилась. Дело в том, что моя мама всегда найдёт к чему придраться, и все для неё в чём то плохи. Она постоянно скандалит с отчимом, и ещё чаще со мной. Ежедневные скандалы начинаются с банально того, что ей не нравится, как я ей ответила (каким тоном), или ещё с разных мелочей, но проходят и заканчиваются всегда одинаково. Сначала она говорит какая плохая и обвиняет во всех грехах мира, хотя это не так. Я не пью, не курю, занимаюсь спортом, хорошо учусь, в комнате всегда чисто, гуляю раз в неделю, если не реже и возвращаюсь домой вовремя. Характер, согласна, у меня не самый лёгкий, но не такой плохой, каким возносит его моя мама. После того, как моя мама обвинила меня во всех грехах мира и рассказала , какая я плохая, она начинает меня шантажировать ВСЕМ абсолютно. Встречами с друзьями, посещением спортзала, оплатой любых моих услуг (интернета, ногтей и т.д.). Заканчивается скандал тем, что мне нужно куда-то пойти, в итоге я переступаю через себя и извиняюсь, хотя вины своей не вижу. Через пару дней по новой.Я уже не могу так жить, мне некуда пойти, а её постоянный шантаж невыносимо давит на меня. К тому же, во всех скандалах отчим на её стороне, и они орут на меня в два голоса. Мои нервы ужё сдают, у меня начинается истерика от любого повышения тона на меня, раньше такого не было. Я пробовала разговаривать и обсуждать, что не устраивает меня и её, пробовала игнорировать, пробовала просто во всём поддакивать. Но ничего из вышеперечисленного не работает. Я уже устала каждый день плакать. Что мне делать в такой ситуации?Я задумываюсь над тем, чтобы начать разговаривать с ней так же как она со мной (перейти на шантаж), мне есть чем её припугнуть, есть что рассказать отчиму, что думаете по этому поводу?

Ответ психолога: те, София!
В вашем обращении чувствуется много боли и отчаяния. Мне искренне жаль, что вы попали в такую ситуацию. Однако очень важно то, что вы ищете выход из сложившейся ситуации и решили обратиться за помощью.
Вы пишите, что ваши отношения с мамой в разы ухудшились за последние пару месяцев. София, я думаю, что стоит проанализировать, что стало толчком в ухудшении ваших отношений. Что случилось? Возможно, это ухудшение и вовсе не связано с вами.
София, на мой взгляд, очень важно постараться все же выстроить диалог с родителями, спокойно выразить свои мысли, объяснить свои чувства и прийти к взаимопониманию (!). В таком разговоре важно говорить «Я – высказываниями». Это высказывание человека, в котором он описывает свои чувства и формулирует свои пожелания с опорой на собственные мысли и эмоции, стараясь не задевать и не обвинять в этом окружающих. Я-высказывание всегда начинается с личных местоимений: «я», «мне», «меня».
Очень важно то, что вы решили обратиться за помощью. В такие моменты жизни необходимо, чтобы рядом находился кто-то, кому можно доверять и у кого можно попросить совет. Не бойтесь просить о помощи тех, кому доверяете. Например, это могут быть ваши бабушка и дедушка, возможно, друзья. Вы можете обратиться за помощью к школьному психологу. В случае необходимости вы в любое время можете позвонить на Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей.: 8 800 2000 122 или позвонить на круглосуточный Телефон психологической помощи +7 (495) 989-50-50. Вы также можете написать специалистам нашей службы открыть Личный кабинет.
София, желаю вам сил и терпения в преодолении ваших жизненных трудностей.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы.