Вопрос: Я чувствую себя лишним
Я чувствую себя постоянно отвергнутым и лишним, из-за чего я стал относиться с недоверием к другим людям и мне постоянно кажется что любая похвала или улыбка фальшивы.Я не завишу от оценок других людей и у меня никогда не было плачевного опыта предательства, но этот страх всё равно внутри.У меня есть лучший друг, с которым мы половину жизни вместе. Он мне много раз говорил, что всегда будет на моей стороне, что никогда от меня не отвернётся каким бы я не был, он поддерживал меня и всё такое прочее. Мы как братья. Но последние годы, когда у меня началось это состояние, я начал замечать что он постепенно начал отдаляться, его искренние улыбки направлялись в сторону других людей, а со мной ему было как-то некомфортно. Мы с ним не раз говорили об этом, я несколько раз спрашивал изменилось ли что-то в его отношении ко мне и ответ был отрицательным. Но то слова, а его действия в моих глазах кажутся... такими. Я пытаюсь вести себя непринуждённо и снова "быть с собой" в его компании, но выходит не очень. Когда последний раз я спрашивал у него изменилось ли что, он просто сказал что "устал от выяснения отношений" и чтобы я был больше, как [другой его друг]. Он говорит, что со мной стало сложнее общаться.Раньше он боялся остаться в одиночестве и мне кажется что как только в его жизни появились люди лучше и веселее меня, потребность во мне отпала. Это безразличие и мои тщетные попытки вернуть всё как было делают всё только хуже. У меня такое чувство, что если я оставлю всё как есть, то он просто уйдёт. Но в то же время, такое чувство что если я буду и дальше пытаться "проверять отношения на прочность", то будет также. Замкнутый круг. И это заставляет испытывать много различных неприятных чувств.Также он мне однажды сказал, что у него теперь есть второй лучший друг, хотя на мой взгляд (и как я потом поспрашивал, на взгляд многих) "лучший" подразумевает только одного человека, что опять же подталкивает меня к мыслям что я уже просто не нужен. Он мне почти не пишет, больше переключая фокус на других друзей, а когда мы в общей компании, то я чувствую себя лишним апендиксом, который просто существует.Как это разрешить и пойдёт ли он на ещё один диалог я не знаю.

Ответ психолога: Здравствуйте, Константин. Вы переживаете из-за ухудшения отношений с лучшим другом. К сожалению, вечной дружбы не бывает. Меняются люди, окружение, меняются интересы, планы на жизнь и это нормально. Очень хочется поддержать Вас в данной ситуации. Вы сделали правильный выбор, что решили написать к нам на сайт.
Константин, причин, почему друг отдалился от Вас, может быть множество: желание побыть одному, смена круга интересов, банальная усталость. В вашем случае друг говорит о том, что устал выяснять отношения. Возможно, ваши попытки найти причину ухудшения отношений еще больше отдаляют Вас от него, и он может ощущать некое давление с Вашей стороны. Попробуйте удовлетворить просьбу друга – «перестать выяснять отношения». Переключите внимание на свою жизнь. Будьте счастливы и живите наполненной жизнью вне зависимости от наличия лучшего друга рядом и общения с ним. Попробуйте наполнить свою жизнь. Занимайтесь любимыми для Вас делами, попробуйте новые увлечения или хобби, общайтесь с другими людьми-приятелями, знакомьтесь с единомышленниками, с теми, кто разделяет Ваши интересы. Вы можете откровенно поговорить с другом, рассказать, что Вас беспокоит и дать понять, что Ваша дружба Вам дорога, и Вы в любой момент будете рады увидеться и пообщаться. При этом старайтесь наполнять свою жизнь яркими красками, знакомьтесь, общайтесь. Если друг также видит Вас как близкого человека, то он будет поддерживать общение. Если отношения сойдут на «нет» то, вероятно ваши интересы просто разошлись и Вам не по пути. Если люди в какой-то момент уходят из нашей жизни, и прекращается общение, значит, этот человек сыграл свою роль, и настало время попрощаться и идти дальше. 
Константин, стройте свою жизнь вне зависимости от того, находиться ли друг рядом или нет. Удачи Вам!
С уважением, консультант службы Оксана А.