Вопрос: Сложности в принятии важного решения
Здравствуйте! Мне 27 лет, я месяц назад ушла с работы, оплата меня устраивала, но я очень сильно уставала. Решение уволится, при условии, что другое место я не искала,   обдумывала больше месяца. Я не жалею. Так же я не хочу больше работать в этой сфере. Я проработала 9 лет, успела за это время получить образование и не так давно поняла, что хочу все поменять и отдохнуть, дать себе перерыв и время собраться с мыслями.И вот я вроде бы отдохнула и пора искать что-то для себя, а руки не поднимаются. Я растеряна, не знаю с чего начать и стоит ли. Друзья, хоть и не говорят этого, но точно меня не понимают и не поддерживают. Детей и любимого у меня нет, есть мама и старшая сестра. Я вроде бы не одна, а иногда кажется, что рядом никого..никогда не думала, что когда-нибудь со мной так случится, что я к почти к 30-ти годам буду одиночкой(хотя вполне симпотичная и не вредная, домашняя).. Возможно это прозвучит странно, но во мне как-будто погас огонек, как говорят, все краски поблекли.(.для меня всегда важен был мой внешний вид, а сейчас нет, стало все равно). Хочу другой жизни, а как найти смысл для нее не знаю. Помогите мне понять, как  "раскрасить " свою жизнь.

Ответ психолога: Здравствуйте, Екатерина!
Вы ушли с работы, на которой сильно уставали и не жалеете об этом. Сфера деятельности, в которой вы были заняты, Вам больше не интересна. При этом у Вас есть образование и большой опыт работы. Вы приняли решение, что Вам нужны отдых и изменения, что вам необходимо время, чтобы подумать и начать искать что-то новое. Теперь, Вы отдохнули, но чувствуете, что нет сил, чтобы начать действовать. Вы растеряны, не знаете «с чего начать и стоит ли». Вы не ощущаете поддержки друзей. В качестве поддержки у вас есть мама и старшая сестра. Вы ощущаете себя одиноко, Вы описываете свое состояние как будто «погас огонек» и «все краски поблекли». Вы желаете изменений, но не можете найти смысл для новой жизни, Вы хотите, но не знаете, как «раскрасить» свою жизнь. 
Екатерина, изменения в жизни редко даются легко, ведь они обязательно сопровождаются выходом за границы зоны комфорта. Меняется привычный уклад жизни и становятся неизбежными внутренние измерения личности, которые могут сопровождаться переживаниями, некоторым сопротивлением, периодами смены настроения от «вдохновения» до «бессилия». Вы приняли важное решение о необходимости изменить свою жизнь и, несмотря на то, что это принесло Вам дискомфорт и переживания, благодаря этому осознанному зрелому поступку, у Вас появились новые возможности. Вы сделали первый значимый шаг на пути к новому будущему, следующим шагом может быть постановка максимально ясной и конкретной цели. Цель помогут сформулировать ответы на следующие вопросы. Какая цель стоит за желаемыми изменениями? К какой конкретно «другой» жизни Вы хотите? Какой должна быть Ваша новая работа? О чем Вы мечтаете? Какая для Вас «жизнь в ярких красках»? Цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, реалистичной и желательно привязанной ко времени. Если Вы будете знать к чему Вы стремитесь, если Вы определитесь в направлении и желаемой цели, то Вам будет гораздо легче продумать каждый шаг, обозначить свой путь, собрать все имеющиеся у Вас ресурсы (опыт, знания, умения и другие), заручиться поддержкой близких и, с этим «багажом поддержки», продолжить движение вперед! 
Кроме того, для того чтобы улучшить свое психоэмоциональное состояние и «внести ярких красок в жизнь» перед следующим шагом, Вы можете найти поддерживающий ресурс в любимом занятии, хобби, спорте, творчестве, вдохновляющей литературе, музыке или кино, времени на природе или с друзьями, или другом занятии, которое Вас будет наполнять энергией. Составьте список из 20 любимых занятий (если можете написать больше - пишите), обращайтесь к нему и пополняйте, составление такого списка -  само по себе отличная подсказка в поиске призвания. Другие упражнения, которые могут помочь в поиске призвания Вы можете найти по ссылке: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2015/01/5-uprazhneniy-kotoryie-pomogut-nayti-vashe-prednaznachenie 
Найдите свой ресурс, свои личные краски и наполните жизнь любимыми цветами!
Если Вам понадобиться дополнительная психологическая помощь и поддержка Вы можете обратиться по телефону горячей линии службы экстренной психологической помощи +7 (499) 216-50-50.
Екатерина, желаю Вам сил для достижения желаемых целей, а также самых ярких и тёплых красок в жизни!  Всего Вам доброго!
С уважением, Светлана К.