Вопрос: проблема
за последнее время часто ссоры в отношениях, меня сравнивают с бывшей, я считаю что из-за этого человека я стала такой, он меня такой сделал, просто сам не замечает этого, мы постоянно вдвоем, гуляем, ходим куда-то, учимся в одном колледже, сегодня он пошёл к друзьям, я обиделась, потому что попросила побыть со мной т.к мне плохо, он ответил "сегодня я один день с ними а потом всю неделю с тобой" он выбрал друзей, у меня весь день стресс, тошнота, головные боли, руки трясутся, я не знаю что мне делать и есть ли выход из этой ситуации

Ответ психолога: Здравствуйте, Юля!

В своём обращении Вы пишете о том, что столкнулись с некоторыми трудностями в построении отношений с молодым человеком. Вы описали свои переживания, связанные с отказом парня провести время с Вами по Вашей просьбе.
В первую очередь, позвольте Вас поддержать! Отношения, как бы они не складывались, это всегда не просто, ведь именно в партнёрстве с другим человеком мы учимся уступать или настаивать на своём, искать компромисс или идеальное решение для обоих. Какой бы гармоничной не была пара, нестыковки в интересах будут и с это нормально, ведь каждый человек уникален. В паре мы учимся идти на контакт с человеком, узнавать его потребности, ссориться, мириться и принимать решения. 
Юля, к сожалению, данный формат консультирования не предполагает обратной связи и возможности задать Вам дополнительные вопросы, возможно, что Вы не указали часть информации, которая позволила бы яснее видеть ситуацию, поэтому я поделюсь с Вами некоторыми рассуждениями и попрошу Вас подумать о том, насколько это относится к Вам. В своём обращении Вы описали ситуацию, которая Вас расстроила и можно сказать «выбила из колеи». Действительно важно, чтобы в трудные минуты рядом с нами были близкие люди и ваша просьба побыть вместе - понятна, но эти самые люди должны быть готовы оказать помощь (невозможно поделиться с кем-то ресурсом, если у тебя самого его нет). Общались ли Вы со своим парнем на вопрос того, почему ему так важно было провести с друзьями именно этот день? Ваши чувства, эмоции и ощущения, безусловно, важны, но то, что происходит с Вашим молодым человеком не менее значимо. Возможен ли вариант, что парень хотел пойти на давно запланированное (или даже внезапно возникшее, но очень желанное) мероприятие? Или мог бы он быть не в силах помочь Вам с тем состоянием, в котором Вам было плохо? Спрашивали ли Вы его, почему он хочет отдохнуть с друзьями без Вас именно сегодня, а не в другой день? Мы не будем говорить о том, имел ли он право так поступить, поскольку ответ будет однозначно положительный, Ваш парень – отдельная самостоятельная личность, он сам в состоянии принимать решение о том, где и с кем он проведёт время. Вы в свою очередь также вольны сами принимать подобные решения. Как думаете, что бы Вы чувствовали, если бы поменялись местами со своим парнем и уже он не хотел бы давать Вам возможность провести время так, как Вам этого хочется и не отпускал бы, например, к подругам? Единственным верным вариантом разрешения конфликтов и споров, подобных описанному Вами, будет честный и откровенный разговор. Диалог, в котором Вы не просто расскажете, почему Вам так важно, чтобы партнёр поступил так, как Вам хотелось бы, но и выслушаете, комфортно ли будет Вашему партнёру в условиях, которые Вы предлагаете.
Алина, Вы поступили правильно, обратившись за помощью к специалисту, находясь в подобном состоянии, очень важно не замыкаться в себе и искать поддержку. Вы действительно серьёзно переживаете произошедшее и я искренне надеюсь на скорейшее разрешение сложившейся ситуации, будьте внимательны и бережны к себе. Если Вам понадобится оперативная помощь и поддержка, обращайтесь к психологу (любого доступного Вам телефона доверия или Горячей линии +7 (495) 989-50-50, а также очно, либо создав тему в Личном кабинете у нас на сайте). Берегите себя!
С уважением, Маргарита.