Вопрос: расставание
Здравствуйте. Меня зовут Ирина. Я рассталась со своим молодым человеком. Он был для меня всем. Я от него ничего не просила : ни подарков, ни денег. Мне нужно было только его внимание, чтобы он проводил со мной много времени. У него пропали чувства, он устал от отношений. А я готова бороться за них. Готова обсуждать одни и те же проблемы миллионы раз, лишь быть с ним. Я очень-очень сильно люблю его. Я не знаю как дальше жить. Он боится, что я могу что-то с собой сделать (во время отношений, когда были ссоры - я занималась самоповреждениями и думала о суициде). Не хочет брать ответственность за мою жизнь. Он меня разлюбил. Я правда старалась всё исправить. Сейчас мне очень тяжело и плохо, я не знаю, что будет дальше. Мы взяли паузу, но пауза в отношениях - это уже шаг к расставанию. Не нужно мне говорить, что эти отношения стали опытом, нужно принять и отпустить, дальше всё будет хорошо - нет, я в это не верю. Я не знаю что мне делать. Я хочу просто умереть..

Ответ психолога: Здравствуйте, Ирина. Сейчас вы проживаете непростой период в отношениях с парнем, если сказать вернее, то это момент возможного расставания, завершение отношений. Вы пишете, что парень был для вас всем. Это как в казино, когда человек ставит все на кон, что у него есть, не оставляя себе точки отступления. Такой человек размышляет: "Все или ничего". И в отношениях с парнем вы играли в эту игру, в которой хотели заполучить все его время, все его внимание. И платой был отказ от подарков. Когда мы хотим получить все время другого человека, мы невольно лишаем его права жить  своими интересами, чувствовать  и желать что-то другое. Внешне это может выглядеть как любовь, как желание быть все время рядом друг с другом, но внутри такая любовь ощущается, как удушающая, лишающая возможности чувствовать себя свободно. От "шарфика", который согревает от холода, но при этом слишком сдавливает горло, хочется избавиться. Вы намерены бороться за чувства парня. И в этом процессе борьбы важно выбрать тактику, которая поможет каждому из вас оставаться в согласии с собой. У парня сейчас пропало чувство любви, он его не ощущает, на смену любви пришли другие чувства. Говорили вы с ним о том,какие чувства он испытывает к вам сейчас? Если нет любви, а есть холод, безразличие, раздражение и пр., то спросите себя: "За какие чувства я буду бороться?"Вы действительно хотите рядом с собой иметь человека, который утратил к вам интерес и любовь? Предположим, что костер любви в сердце парня не полностью угас, тогда как вы думаете, какие ваши действия могут помочь разжечь этот костер, а какие, наоборот, его тушат? Разговоры об одном и том же миллионы раз помогают возродить любовь и взаимность или нет? Парень боится за вас, поскольку был свидетелем ваших самоповреждений, знает о суицидальных мыслях. И тогда можно предположить, что сейчас внутри него есть страх выйти из отношений с вами, поставить точку, ваше нестабильное эмоциональное состояние его останавливает. Как вы думаете, можно на страхе, чувстве вины построить взаимные любящие отношения?  Вам плохо и больно, перспектива непонятна, страх полного разрыва отношений, страх жить без него. Никто не может знать, что с нами будет, будущее всегда нам не подвластно. И когда случаются события, которые происходят вне нашего контроля, мы теряем опору на время. Когда мы справляемся со своими трудностями, обретаем опору в себе. Возможно, что именно сейчас вам важно начать задумываться об обретении опоры в себе. Поразмышляйте, что вы можете делать для себя, какие выбирать мысли и чувства, чтобы поддержать себя, дайте себе время, проведите его с собой так, чтобы почувствовать поддержку самой себе.С уважением, Ирина.