Вопрос: Чувствую себя нигде неприкаянной
В моей жизни было только два человека которые меня любили, и которые позволяли чувствовать себя комфортно. Я всегда могла быть там, и чувствовать себя в безопасности... К сожалению, один из этих людей уже мертв, уже два года как. Эти два года прошли мимо меня. Сначала я старалась держать себя в руках, но очевидно, не справлялась. Отец кричал на меня, и заставлял замолчать, как и все остальные родственники, что бы моя мама не видела как мне плохо и больно, и что бы она могла хоть как-то держать себя в руках. Месяц-два я вместе с мамой пила успокоительные, и валерианку, что бы хоть как-то придти в себя. Затем мне пришлось приехать туда, где раньше было комфортно и безопасно, но там была моя двоюродная сестра, которая давила на меня, говорила что меня никогда не любили, и человек который умер был слабым, никогда не уделял должного времени своей семье, и терпел унижения своей второй половинки. Я помню тянущую, как чёрная дыра, боль в районе груди. Затем, по возвращению домой, началось самое страшное. Я плакала каждый день, не могла успокоиться, день начинался и заканчивался слезами, я не могла не думать о самоубийстве, оно даже было спланировано, и была дата. Но за день до этой даты случилась ишемическая транзиторная атака, вследствие которой я оказалась в больнице. Дальше, в один день я словно ожила, потому что во мне загорелась маленькая мечта, которая потихоньку помогла выбраться из этого омута. Сейчас я вновь не могу видеть как моей маме больно. Она страдает, потому что потеряла своего самого близкого человека. Она много пьёт, но я её в этом не виню, она была очень сильная долгое время, а сейчас просто не выдерживает. У неё тяжёлая работа и условия жизни. Я постоянно стараюсь быть рядом с ней, но я не могу, она не умеет делится проблемами и хотя бы плакать. Она всё держит в себе, и пьёт. Я не могу смириться с тем, что она так сильно напивается, как бы я умом не понимала, что она просто не может иначе, не плакать я не могу. Чувствую себя брошеной и одинокой. Я нужна своей маме, и я это знаю, но осознаю что ей нет ради чего жить, только я. Она платит за моё обучение, это ещё больше добавляет вины... Любимого человека нет, и никогда не было, а оставшимся родственникам до меня нет дела. Я бы очень хотела умереть естественной смертью, или пропасть без вести, что бы моё тело просто не нашли. Я не знаю как быть, с собой покончить не могу из-за мамы.. Я так сильно её люблю, но я нахожусь в заперти, мне некуда бежать, нет возможности съехать, и просто хотя бы почувствовать себя где-то в безопасности нет возможности...

Ответ психолога: Здравствуйте, Олеся! Слышу как вам тяжело сейчас! Потеряв значимого близкого человека, вы лишились опоры, надежности, защиты. Вам было больно, вы страдали. Жаль, что ваше окружение влияло на ваш процесс горевания, слезы, боль, обида, гнев и любые другие реакции при горевании нормальны и их не следует подавлять – это естественная реакция нашей психики. Возможно, на фоне этого и под воздействием других стрессовых факторов у вас и развились сложные непреодолимые реакции, суицидальные намерения. На время вы выкарабкались из ситуации, однако вас снова подкосила ситуация с вашей матерью, она сейчас страдает. 
Олеся, слышу как вас одолевают сейчас смешанные чувства, непросто выдержать весь груз неприятных эмоций (обида, гнев, боль, страх). Попробуйте поделиться ими. Понимаю, что тяжело и неприятно, но проговаривая свои переживания в «безопасной» для вас обстановке, возможно, вы снизите их остроту. Кто бы мог вас, помимо матери, выслушать, понять, поддержать? Подумайте, это важно для вас сейчас! 
Вы сообщаете, что находитесь в безысходной безнадежной ситуации, это чувство сильно парализует человека и со временем поглощает в депрессивные состояния. Важно противостоять этому. Актуализируйте свои силы и ресурсы, те, что помогают вам справляться со сложностями (близкий человек, цели в жизни, мечты, религия, знания, умения, способности). Попытайтесь чаще находиться в ресурсном состоянии, это придаст вам сил в условиях кризиса. Говоря про силы, важно не допускать их истощения в подобной ситуации и поддерживать свое оптимальное состояние -  следите за своим здоровьем, контролируйте свой режим сна, прием пищи, отдых и физическую активность. Занимайтесь самопознанием, изучайте себя, свои эмоции, это поможет в будущем больше понимать себя, свои действия и лучше разбираться в сложных нестандартных ситуациях.   
Олеся, ко всему прочему рекомендую вам, обратиться к специалисту психологу или психотерапевту для очных сессий, это было бы вам полезно, для разрешения глубинных проблем, которые мы поднять в рамках разового обмена информацией, к сожалению, не можем. 
Если почувствуете, что нуждаетесь в экстренной психологической помощи, позвоните нам по номеру +7 (495)-989-50-50, Вам окажут помощь. Удачи!
С уважением, консультант службы!