Вопрос: Мне очень больно и пдохо
Мне очень больно. Я полюбила человека который не сказал что намёков на симпатию он мне не давал и что мы никто друг другу. Я не могу его забыть полгода

Ответ психолога: Элла, добрый день!
Из Вашего обращения я поняла, что Вы испытываете сильную боль по причине неразделенной, безответной любви. Хорошо, что нашли силы обратиться за помощью! Шлю Вам много света и поддержки!
Безответная любовь – романтическое чувство, которое по тем или иным причинам не находит видимого отклика в объекте, на который оно направлено. В литературных и музыкальных произведениях такая любовь часто описывается как нечто очень светлое. И по сути своей – это чувство, которое не только мотивирует на заметные достижения, на личностный и духовный рост, но в-первую очередь – позволяет нам больше узнать про себя и свои потребности, личностные качества, стратегии преодоления различных жизненных ситуаций. 
В безответной любви обычно присутствуют: надежда на взаимность, боль от неразделенного чувства, желание быть вместе с объектом своей любви. А иногда еще и неготовность двигаться дальше и строить отношения с другими людьми.
Человек может годами испытывать одностороннее чувство и не иметь возможности выйти из этого состояния, потому что у него есть ряд осознанных и неосознанных причин: неумение выйти на новый этап отношений с собой и с окружающими, низкий уровень самоценности, страх реальной жизни и кардинальных перемен в ней, отсутствие модели счастливой семьи, недостаточное понимание самого себя, своих желаний и чувств. Можно также выделить ряд выгод, которые человек получает, обрекая себя на такое чувство: не нужно жить с живым человеком, а значит – ежедневно сталкиваться со всеми его привычками и особенностями характера, возможность идеализировать партнера, «дорисовав» качества совершенного во всех смыслах человека, возможность спрятаться как от жизни, так и от самого себя, избежать встречи со своими сомнениями, комплексами и страхами, способ привлечь внимание окружающих к своей ситуации, создание иллюзии эмоционально-наполненной жизни. Данные выгоды «помогают» не думать о происходящем, не менять ничего в собственной жизни, не видеть проблему, а продолжать любить долго и томно, искренне надеясь на взаимность без активных усилий с его стороны.
Как можно помочь себе?
1.	Попробовать найти в происходящем мощный ресурс, а вместе с ним возможность для изменения и развития, которые несет с собой односторонняя любовь. Это возможность получить бесценный опыт любви без ожиданий, требований и сомнений в правильности происходящего, в которой можно научиться желать счастья тому, кто хочет его не с вами.
2.	Найти возможность жить полноценной и насыщенной жизнью. Не закрываться от потенциальных партнеров: тех, кто готов выбрать вас и попробовать построить с ними отношения.
3. Важно понимать, что безответная любовь – это в первую очередь, ваш выбор, пусть и неосознаваемый. Выбор оставаться одному, не рисковать, не строить отношения, закрыться в своем страдании, застыть в одном состоянии, из которого не видеть выхода. Помогите себе осознать этот выбор ответив на ряд вопросов:
- Что «заставляет» меня продолжать любить безответно?
- По какой причине я выбираю безответное чувство?
- Какую выгоду я получаю от него, зачем мне это чувство, для чего я его создала и продолжаю поддерживать в своем сердце?
- Что оно привносит в мою жизнь, от чего защищает?
- Чего я жду от потенциального партнера, зачем мне его любовь?
- Для чего мне отношения как таковые, чем я готова делиться и чего ожидаю от союза с другим человеком?
Честные ответы помогут открыть правду, а вместе с ней и найти выход из затянувшейся ситуации.
Элла, для того чтобы иметь возможность работы с психологом и разобраться с происходящим более подробно, предлагаю Вам создать тему в рубрике «личный кабинет» на нашем сайте (это конфиденциально и бесплатно) или обратиться по телефону «горячей линии»: 8(495)989-50-50.
С уважением, Валентина Ш.