Вопрос: Я не знаю что мне делать
Здравствуйте, раньше я была уверена в том, чего я хочу, я была уверена в своих действиях. Я потратила большую часть своей жизни на одну специальность: отучилась 9 лет, поступила на эту специальность в колледж. Но из-за множества социальных конфликтов, в том числе и с преподавателем, я 4 года словно топталась на одном месте, в то время как люди вокруг меня постоянно росли. Я потеряла любовь к этому делу, уверенность в себе, в своих силах, я больше не знаю чего я хочу и даже если можно придумать выход из этой ситуации, у меня как-будто на это совершенно нет сил. Мне не к кому пойти с этой проблемой, ее никто не решит за меня, но в то же время я понятия не имею что с этим делать. Потому что негативных мыслей словно с каждым днем только больше, я не могу расслабиться, я постоянно сонная, но даже если я сплю часто/много, я совершенно не высыпаюсь. Постоянное чувство тревоги, как только я начинаю думать о том, что меня ждет, я очень боюсь остаться ни с чем, где-нибудь на улице. И мысль о том, что я настолько боюсь будущего, что было бы и неплохо умереть пораньше преследует меня все чаще. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Мария!

В своём обращении Вы написали, что столкнулись с тяжёлой жизненной ситуацией, выхода из которой Вы пока не видите. Вы рассказали о том, что в Вашей жизни было занятие, которое было интересно и приносило удовольствие, но из-за различных обстоятельств Вы поняли, что утратили «любовь к этому делу». Сейчас Вы преодолеваете не самые простые для Вас преграды и ищете помощи и поддержки на этом пути.
Мария, позвольте искренне Вас поддержать, Вы находитесь действительно в непростой ситуации, с которой можно и нужно работать. Отмечу, что у такого состояния могут быть разные причины, отследить которые сможет только специалист. В рамках данного формата консультирования сложно оценить Ваше состояние правильно, поскольку у меня нет возможности задать Вам уточняющие вопросы и получить на них ответ.
Описанное Вами состояние («негативных мыслей словно с каждым днем только больше, я не могу расслабиться, я постоянно сонная, но даже если я сплю часто/много, я совершенно не высыпаюсь») может говорить о том, что запасы некоторых Ваших ресурсов «истощены». Вы описываете спад и в физической, и в психологической сфере. В таком состоянии и правда тяжело поверить, что есть выход, что есть решение. В этом случае, стоит поискать поддержку там, где, вероятно, ещё не пытались. Возможно, это близкие люди, которые могут поддержать, взглянуть на ситуацию со стороны и дать полезный совет, возможно, домашнее животное, которое любит (будет любить) Вас такой, какая есть и в самых лучших, и в самых худших проявлениях, а, возможно, это занятие, которое приносило большое удовольствие раньше, но Вы о нём почему-то забыли. 
Помимо отсутствия ресурсов на нас могут влиять, например, какие-либо физические изменения. Для того чтобы диагностировать наличие или отсутствие какого-либо состояния необходима полноценная очная консультация психолога/психотерапевта/психиатра. Не стоит опасаться врача-психотерапевта и психиатра. Важно получить консультацию у данных специалистов-медиков, чтобы оценить своё состояние комплексно, т.к., например, гормоны могут очень сильно влиять на наш эмоциональный фон, а отследить данную взаимосвязь (связь физического и психологического состояния) сможет человек с медицинским образованием. Помимо этого, если какое-либо состояние у Вас подтвердится, то только врач (психиатр/психотерапевт) сможет назначить Вам необходимое лечение или направить к иному более компетентному в конкретной ситуации специалисту.
Я искренне надеюсь на скорейшее разрешение сложившейся ситуации, будьте внимательны и бережны к себе. Если Вам понадобится помощь и поддержка, то не стесняйтесь обращаться к психологу (по телефону доверия или Горячей линии +7 (495) 989-50-50, а также очно, либо создав тему в Личном кабинете у нас на сайте). Берегите себя!
С уважением, Маргарита.