Вопрос: Хочу закончить свою жизнь
Здравствуйте, меня зовут Данила, мне 19 лет и моя жизнь зашла в тупик так рано. На мне висит кредит 90 тысяч, который при условиях моей жизни я не смогу отдать в ближайшее время. На носу военный призыв, живу я в квартире съемной, за которую плачу с трудом, на работе куча проблем, руководитель не понимает меня и всеми силами пытается штрафовать, лишать возможности ходить на подработки, не хочется развиваться,уйду в армию, вернусь, кредит вырастет ещё сильнее, на работу устроиться без образования сейчас очень трудно, но я не знаю что мне дальше делать. Даже писать вам мне очень трудно. Я хочу покончить с собой. учиться, не знаю что ждёт меня когда я 

Ответ психолога: Здравствуйте, Данила! Читаю Ваше обращение и чувствую, как тяжело Вы переживаете происходящее сейчас с Вами, как это давит на Вас. Вы в растерянности и устали. Я слышу Вас, и хочу помочь Вам.
Вы затронули несколько важных для Вас проблемных моментов, таких как финансовый долг банку и возможное ухудшение ситуации в случае военного призыва; неудовлетворительный уровень заработной платы; конфликт с руководителем на работе; отсутствие требуемого для смены работы уровня образования; психоэмоциональное истощение. И в первую очередь в Вашем состоянии я выделю именно истощение Ваших жизненных ресурсов и запасов энергии. У Вас просто не достаточно сейчас сил эффективного решения жизненных трудностей, и сложно давать им объективную оценку. Скажите, позволяете ли Вы себе остановиться и опустошить голову, ни о чем не думая на какое-то время? Есть такой феномен, как иллюзия нехватки времени, когда нам кажется, что время наступает нам на пятки и мы не имеем права оступиться. Это связано с обманностью восприятия нами такого эфемерного понятия, как время. Но мы можем остановиться и даже пропустить время вперед, пусть себе бежит дальше, а у нас другие планы. Как давно Вы гуляли, и наслаждались происходящим вокруг? Так важно не только отдавать себя миру, стирая себя до мозолей, но и получать от мира в дар ощущение счастья, видеть его, быть за него благодарным. И в этом познании мира и взаимном обмене Вы насыщаетесь, восполняетесь, чувствуете себя в силах встречать грядущее. Я ощущаю Вас очень уставшим и уязвимым, и мне так хочется, что бы подумали не об агрессивном внешнем мире, а о том, что есть в Вас самом. Подумайте о том, насколько эти трудности и переживания открывают Вас как личность. Вашу стойкость, Вашу нацеленность на борьбу, несмотря на ряд проблем - это сразу видно и вызывает уважение. В это кризисное для Вас время постарайтесь замечать больше хорошего, поверьте, Вам есть, что показать этому миру. Пожалуйста, Данила, позаботьтесь о себе в первую очередь. 
А для помощи в разрешении, казалось бы, массы трудностей, которые сейчас кажутся неразрешимыми, я  рекомендую Вам воспользоваться техникой структурирования жизненных обстоятельств, и четкой их проработке на бумаге. Пропишите на листе бумаги то, что Вас тревожит. Разбейте каждый пункт на подпункт (из каких более мелких трудностей состоит каждая проблема). Вычеркните те подпункты, на которые Вы никак не можете повлиять. Среди оставшихся каждому подпункту пропишите различные задачи для выполнения (возможный способ разрешения прямой или даже опосредованный - то есть действие, не влияющее на ситуацию напрямую, но которое может внести свой вклад), не меньше двух для каждого подпункта. Определите среди задач наиболее реальные для решения в ближайшее время, пронумеруйте их. А теперь выполняйте по очередности. Периодически возвращайтесь к ревизии и новому фильтру этой структуры Ваших текущих обстоятельств на бумаге. 
Иногда случается так, что несмотря на приложение нами всех усилий, наше положение значимо не улучшается. В таком случае можно попытаться сменить вектор и найти другие, возможно, прямо противоположенные пути решения, попробуйте взглянуть на ситуацию со стороны, так как если бы она случилась с посторонним человеком. Если бы такая ситуация произошла с Вашим другом или вовсе с плохо знакомым человеком, что бы Вы ему захотели сказать, в чем подсказать? Также не отказывайтесь от услуг профессионала. В современном мире множество специалистов узкого профиля, которые обладают знаниями, неизвестными большинству. К примеру, с проблемой долга стоит обратиться к юристу, а может и в сам банк, который также заинтересован в Ваших выплатах. Наверняка, не Вы первый столкнулись с подобной проблемой и кто-то ее уже разрешил до Вас. Раньше существовали так называемые «кредитные каникулы» на время невозможности заработка по официально подтвержденной причине, может, сейчас есть нечто подобное, а может есть варианты еще лучше. Не стесняйтесь искать и стучать в разные двери, одна из них откроется и Вам сами захотят помочь. Только увидьте эту руку помощи и не отказывайтесь от нее.
С уважением, консультант Екатерина.