Вопрос: Одиночество
Здравствуйте, мне 17 лет и мне очень душевно плохо и одиноко. Я вырос один, без отца, братьев, сестер, только мама. Поэтому мне трудно общаться со своими ровесниками и людьми, т.к постоянно один и я просто не умею общаться. Людям со мной, я считаю, просто скучно общаться, поэтому любые мои дружеские отношения не долговечны, какие-то проходят за месяц, какие-то за пол-года и т.д. Еще, мне легче общаться с женским полом, они более понимающие. У меня было в разные года три подруги, и с каждой из них у меня был один и тот же сценарии. Мы дружили, потом я влюблялся в них, но это всегда была не взаимная любовь, они во мне видели только друга. Я загонялся по этому поводу, и ревновал, игнорировал, обижался, из-за чего они не терпели такого и прекращали со мной общаться, а я попадал в сильнейший депрессняк. Т.к они были единственными с кем я общался, я только через них как-то взаимодействовал с обществом, вся мою жизнь строилась только на них, у меня не было ничего важнее. И сейчас тоже самое недавно произошло, от меня подруга ушла, единственная с кем я общался. Теперь я не знаю что делать, моя жизнь практически бессмысленная и я даже хочу суициднуться или что-то другое сделать, т.к мне нечего терять и я вижу в дальнейшем только пустоту. Мне лишь хочется взаимной любви, ласки, заботы, то, что ты кому то нужен. Мне лишь нужно человеческое счастье, не деньги, не машины, ничего, пусть я буду без ничего, но зато счастливым.

Ответ психолога: Здравствуйте, Самал.
Потеряв отношения с подругой, вы сейчас испытываете сильные эмоции. Вам больно, одиноко, обидно, горько, эти чувства могут быть едва переносимыми, и вам уже кажется, что самый эффективный способ прекратить ваши страдания – это покончить с собой. Кроме того вы уже носите груз предыдущих расставаний. Вы понимаете, что «ходите по кругу» в отношениях.
В такие моменты нормально обращаться за поддержкой, выражать свои чувства, переживания. Я бы даже сказала, что это необходимо для того, чтобы пережить чувства, которые вас переполняют. Если у вас нет близких, к которым вы можете обратиться за поддержкой, то обращайтесь к психологам. Вы можете позвонить на телефон доверия нашей службы 8 (495) 989-50-50. Специалисты принимают звонки круглосуточно, бесплатно. Специалист вас выслушает, поддержит, поможет найти решение проблемы в режиме онлайн. Вы написали обращение на нашем сайте, это значит, вы уже ищете решение проблемы, и ответственно подходите к своему состоянию. Это первый шаг к вашим изменениям.
Самал, вы с детства привыкли общаться с мамой, поэтому хорошо представляете, как это общаться с женщинами. Однако при этом можете неосознанно переносить модель общения с мамой на взаимодействие с другими людьми. Чтобы изменить привычные модели поведения на новые, вам необходимо расширять круг общения, обретать социальную опытность, и начать работу с психологом. 
Главное, что даёт общение с психологом – это новая модель взаимодействия с человеком, которая предполагает принятие вас как личности, отсутствие обесценивания, предвзятого отношения к вам, ожиданий. При общении с близкими, родными, и даже друзьями мы сталкиваемся с определёнными требованиями и ожиданиями от нас, это заставляет нас подстраиваться. В желании подходить под те или иные требования мы начинаем терять самих себя, не понимаем свои истинные желания. В рамках общения с психологом есть возможность понять, что же на самом деле хочешь для себя, какой ты на самом деле, каковы твои интересы, вкусы.
Ваша жизнь не ограничивается общением с другими людьми ради любовных и дружеских отношений, заботы и ласки. Важно, чтобы вы поняли, чем хотите заниматься в жизни, в обществе. Это даст вам чувство уверенности, постепенно вы сможете обрести внутреннюю основу и самоподдержку. Тогда вы внутренне будете себя ощущать хорошо без участия других людей, их заботы. Так как вы, Самал, сами будете о себе заботиться с психологической, эмоциональной точки зрения. Раньше о вас должна была заботится мама, сейчас вы уже вступаете во взрослую жизнь и о вас никто не обязан заботится, кроме вас самого. Уже имея внутреннюю основу, вы будете уверенно себя чувствовать во взаимоотношениях с девушками, даже если столкнётесь с отказом. Ваш мир при этом не разрушится, потому что ваш мир – это вы (уверенный в себе, самодостаточный человек), а не девушка, которая вас бросила.
Расширяя свой круг общения, вы увидите как общаются другие люди, какие у них модели поведения. Возможно, вам захочется перенять какие полезные, работающие способы поведения.
Рекомендую вам начать очную работу с психологом. Если по какой-то причине вы пока не готовы к такому шагу, вы можете начать работу со специалистом на нашем сайте в Личном кабинете. Для этого откройте новую тему в Личном кабинете и напишите свой запрос. Вам назначат одного из наших специалистов, который будет работать с вами в рамках переписки. Вашу переписку будете видеть только вы и этот специалист. Это бесплатно и конфиденциально.
С уважением и поддержкой, консультант Анастасия.