nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Я хочу совершить суицид в свое восемнадцатилетние
Здравствуйте, надеюсь что это все не зря.7 января мне исполнится 18 лет и я хочу совершить суицидВ 14 лет у меня начались отношения с 26-летним мужчиной,в 16 я вышла за него замуж (не по беременности),сейчас все разрушилось,скоро развод,причем разрушила я,не смотря на то,что он уходил от меня много раз,бил и оскорблял,но я все же его люблю и не могу отпустить,инициатор развода я,так как не могу с ним находится,хоть и скучаю. Из моей жизни ушел очень важный и самый главный человек,у меня нет образования,не пошла учится,слишком к нему привязалась,он был самым лучшим,пытается все вернуть и выставить меня виноватой во всем,а мне надоелоВ моей семье хоть я и нужна,но как няня для младших брата и сестры,все считают меня тем,кто всегда что то должен,мать часто пьет и делает непонятные даже ей вещиО суициде задумалась в первый раз в 13 лет , когда из жизни ушел очень близкий и родной человек,тогда я решила ,если не поменяется жизнь а хорошую сторону и я не буду счастлива к 18 годам,то в свой день рождения спрыгнуть с крыши(именно так почему то).Возможно у меня не такие и великие проблемы,да и не все написано,но я просто не знаю что мне делать и как жить дальше,если я не хочу.Спасибо большое заранее за ответ.
Вопрос: Изнасилование
Я как будто ничего не чувствую. Мне надо поговорить об этом. 

Ответ психолога: Галина, здравствуйте!Очень сочувствую вам. Вы можете позвонить на наш телефон психологической помощи -  8-495-989-50-50, мы работаем круглосуточно, так что это можно сделать в любое время. По телефону можно поговорить со специалистом более свободно и подробно, чем на сайте. Кроме того, Галина, вы также можете обратиться за профессиональной помощью в  Центр помощи пережившим сексуальное насилие «Сёстры», у центра работает телефон доверия 8 499 901 0201. 
С уважением, консультант службы.
Вопрос: я устала от себя 
С 12 лет я вырываю волосы на своей голове. с тех пор мне сложно находиться в обществе, сложно отучиться от этой привычки. мне 23 года, а я не могу найти работу из-за того что люди боятся меня. а живу я не в родном маленьком городе. я замужем, но муж единственный кто работает и мне из-за этого стыдно. Я стала часто срываться на него из-за пустяков и мне жаль его. Я устала плакать, у меня всегда болит голова, болят глаза. не могу общаться с подругами в сообщениях, у них все хорошо (работа, деньги, хобби). они раздражают меня своим хвастваством Поэтому в последнее время я избегаю общениялечиться я пыталась у психотерапевта, но мне не подходит пить таблетки ( я потолстела, состояние сонное), волосы я так же продолжаю вырывать. психолог мне попался ужасный, метод его мне не подходит, а на платного психолога мне не хватит денег каждый раз когда я хочу сделать с собой что то плохое я просто захожу на сайт рандомайзера да или нет. пока что мне всегда выпадает нетя так хочу уехать отсюда, у меня здесь тольк муж, ни друзей, сходить некуда, а ездить в соседний город я не могу.
Вопрос: 4 дня в очень не понятном состоянии хочу - ничего абсолютно, жду смерти
Мне 44 года бывало в жизни всякое, но то что происходит со мной первый раз...еле нашел сил сесть за комп и написать. никого не хочу видеть и разговаривать, ни с родными ни с кем , если кто то пытается со мной заговорить посылаю в грубой форме...самоустранился от социума вообще в квартире опасаюсь натворю делнет желания жить, работать общаться, угроза смерти мне например от правоохранительных органов будет только облегчением...я ее как будто хочу и  жду как избавления от пустоты внутри...
Вопрос: Отношения 
Здравствуйте...Мне нужна помощь, пожалуйста...Девушка захотела паузы на 1.5 недели, я загнал себя мыслями о расставании. Не хочу её терять, люблю очень сильно Помогите мне пожалуйста....
Вопрос: Навязчивые плохие мысли
Здравствуйте, сложно было заставить себя обратиться сюда, но всë же самому справляться стало сложнее..Уже давно, где то с 15 лет, перестал(можно так сказать) управлять своими эмоциями и мыслями. Часто резал(да и сейчас бывает режу) руки когда случалось что то плохое(например двойку получал, поссорился с родителями и т.д.), не по венам, просто становилось от этого легче. Появилась агарафобия в те же года, не могу выйти из дома без сумки с водой и лекарствами(боюсь что плохо станет на улице). Если не возьму, то схватит паника. Из-за того что перестал контролировать эмоции и гнев, потерял любимого человека, тратил деньги на всякие прокруты аккаунтов для игр которые даже не нужны были..и потом ужасно себя чувствовал. Из-за того что не мог выходить на улицу лишился всех друзей, ведь как сказать что ты НЕ МОЖЕШЬ выйти(тогда я ещё не додумался использовать сумку с водой). Сейчас мне 19, но особо ничего не изменилось. Постоянно не могу найти себя в чем то. Вроде хожу в колледж, но всё равно чувствую себя никем, "пустым". Независимо от настроения лезут суицидальные мысли, и что останусь вдруг один, всякое ведь бывает..при любой проблеме, да и настроение само по себе такое же как я, неопределённое. За один день проходит столько вариантов хорошего и плохо настроения, что сам не понимаю хорошо мне или плохо. К врачу обращаться страшно, один раз был полтора года назад(из-за агорафобии), он весь сеанс болтал по телефону с кем то, сказал какой я мягкохарактерный(в плохом смысле) и выписал таблетки от которых голова кружилась(антидепрессант, транквилизатор и какой то антипсихотик что-ли..). Сказал мол через месяц прийти, но решили не приходить больше. Незнаю уже что делать, эти мысли не дают покоя и становятся только сильнее когда что то плохое происходит. Самоповреждение помогает, но не надолго.. Это лишь основное что я описал, не хочу много писать тут, неловко как то, хотя итак уже много написал..
Вопрос: Эмоции или реальность.
Здравствуйте! Меня зовут Екатерина, мне 28 лет, живу в не большом городе численности 20тыс. Я живу с мужчиной уже более 7 лет, в январе этого года у нас родился ребенок, но мы не расписаны. Так сложилось что мы пришли к такому выводу что распишемся когда будет финансовая возможность. Есть и старший ребенок 9 лет. Мы сошлись когда у меня уже был ребенок. То есть у нас своя ячейка общества сформировалась, почти. Как казалось все было хорошо. Но, тут пишет мне в соцсети одна девушка, предоставляет скрины переписки с моим мужчиной, вглядевшись в них, я убеждаюсь что это дело рук моего мужчины. В переписке был легкий флирт, предложение увидеться и..и то что у него есть только 1 ребенок и в отношениях все хреного. Конечно это было неприятно, естественно пришлось предъявить и поинтересоваться у мч, что собственно это такое. К тому же, время переписки совпадало с днем моего рождения, они общались две недели. Понятно, почему я так отреагировала. Я было дело собралась уже собирать вещи, и обрывать связь, поскольку было очень грустно, печально и неприятно. Но мч убедил меня, что это единичные случаи, и он не имел никакого серьезного намерения в этих диалогах. А так же обещал что подобного не повторится, и вообще воздержится от посещений о той соцсети где его спалили. Прошло три недели, я обратила внимание что он начал зависать в других мессенджерах, и вот в один момент я беру в руки телефон и замечаю переписки. Я прошу ввести пароль чтоб посмотреть, у него в этот момент начинается паника, начинает придумывать всякую ерунду, и глядя на то что я ему не верю, выдает мне что мы расстанемся если я посмотрю. Ну то есть я его брошу, он имел ввиду. Мне все таки получилось посмотреть некоторые переписки, я его убедила что будет лучше если я посмотрю. Переписки были все того же характера. И снова он начинает молить о прощении, а я просто ухожу в себя, от обиды, не то чтоб это измена, но для меня это равносильно предательству. Поэтому я уже четко решила уходить. Но мне не дала его мама, ну как не дала, она попросила не разрушать семью, тем более что он меня все равно очень любит, ну это она так сказала. Итог этой истории, он приходит и в слезах на коленях обещает что подобного точно больше не повторится. На этот раз уже поклявшись детьми. Я подумала о детях и решила все же остаться. На этом всё не закончилось. Через месяц пости все повторяется, только вот в этот раз я была за фейковым аккаунтом, и снова он мне говорит что у него все хреного, не женат и есть ребенок. Когда он пришел я показала ему переписку с ним от чужого имени. И разговор повторился, те же обещания и прости. И вот подошли мы к сути - Я не знаю что мне делать. Поддаться эмоциям и уйти от него. Или все же взвесить и подумать как простить очередной раз.
Вопрос: Расстояние с девушкой 
Я расстался с девушкой, на протяжении трёх с половиной лет были вместе, она изменяла мне и я ее выгнал из квартиры, сейчас чувствую себя очень ужасно, чувствую себя одиноким, хотя вряд-ли так, меня эти дни поддерживали люди, но я понимаю что это не очень помогает, желание что то делать нету совсем, из за постоянных ссор с девушкой и напряжении вокруг это все скопилось и у меня поехала крыша, меня беспокоят очень сильно психика, так как из всех этих проблем я перестал парой понимать вообще течение времени в целом. Были мысли ведь в больницу но сейчас понимаю что не поможет или может сделать хуже
Вопрос: Тревога 
Здравствуйте, мне нужна помощь. Я сейчас отхожу от травмирующего события, а если быть точнее от попытки слива моих фотографий в сеть и шантажом. Но слива не произошло, шантажист оставил меня в покое, так как я рассказала все как есть и думаю в нем проснулась человечность. Я его не оправдываю, но частично я верю в это. Я закрыла дверь с этой историей с фотографиями, которая беспокоит меня несколько лет. Но я вздрагиваю от уведомлений, так как боюсь что шантаж повториться. Я перестала доверять миру и людям вокруг. У меня ощущение, что все хотят меня подставить. Мне важна моя репутация, поэтому я так тревожусь об этом. Я медитирую каждый день и мне это помогает. Пишу дневник эмоций. Но сейчас меня заново накрыло. То отпускает, то накрывает. Я понимаю что это необходимо прожить и я преднамеренно иду в проработку этой ситуации, а не бегу от неё. Но мне тяжело. Очень. Я так устала. Я не хочу жить в страхе и видеть в людях только плохое. Помогите пожалуйста
Вопрос: Мысли о суециде
Здравствуйте, меня зовут Сергей мне почти 16 лет, учусь в 8 классе, оставался на второй год, всю жизнь на меня давят родители из-за учебы, у меня нет друзей, я разачарован в том какие бывают гнилые люди которые общаются с тобой ради своей какой-то выгоды, поэтому я прекратил общение абсолютно со всеми людьми, совершенно недавно меня бросила девушка с которой я настроил множество планов, после этого я ещё больше ушёл в себя, в школе у меня нет проблем со сверстниками но учителя относятся камне предвзято, каждый раз на меня давят родители что я должен больше готовиться, когда я готовлюсь и получаю 2 то у меня ещё сильнее опускаются руки, я очень сильно ненавижу когда на меня кто-то смотрит или когда заставляют участвовать там где я могу поступить нелепо, также я боюсь стать надсмешкой окружающих или избегаю различный социальных ситуаций, я порой игнорирую общественные нормы, все что я написал здесь я боюсь рассказать кому-то потомучто меня просто поставят на учёт и сломают жизнь ещё больше, и не могу сказать родителям потомучто они никогда меня не понимали. У меня есть свой жизненный план но для его достижения мне мешает абсолютно все что я вижу и чуствую по вседневно, каждый час, каждую минуту, порой я хочу просто повесится, а как появляются молейшие силы, идти и безоговорочно расстреливать каждого кто встанет у меня на пути.
Вопрос: Я боюсь что меня не примут
Здравствуйте. Меня зовут Валерия, мне 20 лет. У меня такая проблема, связана с семьей. Дело в том что, я недавно поступила на высшее образование, но понимаю что в данный период - Я не готова учиться сейчас, а чуть позже. Но готова работать, что я и делаю. Но об этой новости я не афишировала своих родителей т.к у меня проблема "Я боюсь что меня не примут". Дело в том что у меня с подросткового, лет 14-15 был большой конфликт с родителями, когда родители не могли принять один важный поступок, который я им не рассказала, а попросту "спалила". Ситуаци продолжалась около 4 лет. И так, я начала врать маме и папе, когда они хотят  услышать то, что они хотели бы видеть во мне... Что бы гордились мной, как единственной дочерью. И это приводит к ужасным последствиям - вранье.С той ситуации прошло 6 лет, и все эти годы не договаривала ман, какие у меня планы и что я делаю, иногда врала, лишь бы не наругала или лишь бы не предъявила мне, за какие либо действия. Шли годы, 18, 19 лет. Я закончила среднее образование, пошла работать, и поступила на высшее.. Что привело к спаду, выгорание. Желание работать пошло вверх, накопить на те планы и цели, которые можно сделать, но пока, работа идет не по своей профессии.Недавно моей маме (мне 20 лет напоминаю) позвонил куратор группы и сообщил, что меня не было около месяца на занятиях, а маме говорила, что я хожу на учебу.Был скандал по телефону (мы живем в разных городах России) и уже месяц, как в большом конфликте. Недавно рассказала что я уехала в Москву, собираюсь бросать учёбу, забирать документы, зарабатывать, копить на цели в жизни. Но... Мама не слышит...Я понимаю одно, что своим враньем, я сделала очень плохо семье, но врала, я не просто так... Меня просто не могли принять такую, какая я есть, и из за какого либо страха, я вру... Вру родителям, не договариваю им все полностью, и мне очень жаль.Но сейчас ни отец, не мать, не хотят что бы я делала так, как хотела бы я.Да, они хотят лучшего и все такое, я понимаю... Но ведь это моя жизнь, мое продолжение... И я решаю что делать.Главная суть - как мне поговорить с мамой, что бы она поняла меня?Как избавиться от чувстве страха, что не примут?Что нужно сделать маме с папой, что бы они начали принимать действия своей дочери ( я одна в семье)Главные проблемы этого письма.Что делать, если не хотят принимать решение своей дочери?И как перестать, бояться осуждения в свою сторону?Спасибо заранее.
Вопрос: тревожность
Как избавиться от постоянной тревоги? Сколько себя помню, тревога ходила рука об руку со мной, но периодами она уменьшалась, а иногда доходила до припадков. Впервые это началось лет так с 5-6(?), я не очень хорошо помню эти периоды, но первый панический припадок хорошо отпечатался в моей памяти. Сейчас тревога на этапе "сильно" и я вроде и осознаю, что это связано с некоторыми изменениями в моей жизни, которые я прохожу довольно эмоционально. Мне мешает это существовать в реальности я всегда где то там, и из за этого я не могу сконцентрироваться даже на самых банальных диалогах постоянно приходится переспрашивать. Любое новое в моей жизни ( на которое я решилась спустя миллионы лет  уговоров) сопровождается постоянным контролем и требованиями к себе, если что то получается не так, то это ужасно, мне нельзя совершать ошибки, ты глупая, неответственная, неумелая и тд и тп, но если у меня что то получилось, то это априори должны было быть другого выбора у меня нет. Из за тревоги меня постоянно тошнит ( не в буквальном смысле, у меня лишь ощущения, что я сейчас блевану, но этого не происходит) и я не могу есть, не ощущаю того удовольствия от еды, я всегда себя заставляю, чтобы не упасть в голодный обморок.
Вопрос: Боль на душе
В общем,мне 18 лет,зовут Артём.
У меня довольно тяжёлый период в жизни,мне очень одиноко и тяжело на душе.До 18 летия у меня всё было хорошо,были отличные друзья(как я считал),в семье было хорошо,да и дни намного проще были,много красок как говориться.Исполнилось 18 лет и как сглазили,появились проблемы,друзья разошлись по другим компаниям,с которыми никак не могли сойтись,тем самым бросили меня,устроился в ночной клуб,не пользуюсь каким либо уважением и авторитетом там,не воспринимают в серьёз.Но больше я всего я разочаровался в людях ,я был добр ко всем,а мне кидают только негатив в лицо.Осталась единственная подруга,но кажется скоро и с ней прекратиться общение,тоже нашла себе компанию.
Я устал быть тем,кем пользуются мне тяжело,я люблю свою семью,но я на них срываюсь и мне стыдно за всё это.
Я хочу умереть,мне тяжело,либо уйти на сво,где мог как нибудь себя реализовать.Но знаю что погибну,потому что слаб и физически и морально.Прошу помогите мне,как дальше быть
Вопрос: Потеря смысла жизни 
Есть сын 2 года, воспитываю одна Потеряла смысл жизни, не радует даже ребенок. Считаю себя плохой мамой, потому что не многое могу ему дать и иногда могу накричать и по попе шлепнуть. Ушла от мужа, потому что поднимал руки на меня, не хотела чтоб ребенок дальше это видел. Ушла и теперь спма могу его ударить по попе, не могу сдержать себяМне кажется, лучше сыну расти не с такой мамой которая не может ему дать что то, не может с ним поиграться так как он хочет Считаю что ему не повезло со мной, не могла долго забеременеть, а теперь считаю что не нужно было вообще беременеть, потому что сыну не могу дать то что дают другие матери. Ушла от мужа, и встретила парня через какое то время он начал ко мне холодно относиться, скорее всего это тоже сыграло какую то роль в моей голове. Мне страшно от своих мыслей
Вопрос: проблемы
Мои родители ни во что меня не ставят, мне надоели бесконечные ссоры с ними, им ничего никогда не докажешь, тебя никто не слушает. В школе много буллинга со стороны учителей и учеников данной школы, после школы приходя домой, я ничего не хочу, я понимаю что мне нужно тупо прожить эту неделю и все. на самом деле у меня куча пробоем о которых я могу рассказать, но мне некому, надеюсь мне удастся найти психолога, котору я расскажу все свои проблемы. я не режу вены, не причиняю себе боль, я выше этого, я просто не знаю как мне решить пробоемы со своими родителями, которые застряли в 90х 2000х годах, и хотят воспитать во мне идеального сына, но мне такое не нравится, они всячески меня задевают за одежду, внешность, за плохие оценки избивают, ХОТЯ МНЕ УЖЕ 15 ЛЕТ, я уходил жить к бабушке, но они силой меня забирали домой, и там же избивали за побег, я очень зочу исправить свою жизнь, но не знаю как. у меня был выбор уйти псоле 9 класса уяится и сьехать с дома, но я поставил образование выше всего и остался до 11 класса - это было фатальной ошибкой
Вопрос: Не знаю что мне делать дальше
Мне 12 и не надо пожалуйста мне говорить о периоде и так далее . По семейным обстоятельствам я живу с бабушкой и с братом мама живёт на съёмной квартире и приезжает к нам после работы , но я не про это. Когда я еще была маленькая моя бабушка винила меня во всех проделках вторых я иногда не делала , когда мы с братом ночью разговаривали она кидала в беня баночку мази когда я кривлялась била по лицу и обещала что промеж нос треснуть топор сейчас все прежнее только теперь может кинуть более большее предмет начать обозвать и т.д но моего брата всегда хвалила и хвалит он старше меня и после этого она хочет уважения она на самом деле лицемерная и эгоистичная и мне хочется с собой что то сделать мне морально плохо еще давно я много лет рыдаю в туалете
Вопрос: Не вывожу уже свое состояние, тяжело и давит все будто внутри
Я не знаю что у меня, но в последнее время нет сил ни на чтоне хочу работать, не хочу учиться(курсы),. очень быстро все раздражает, не прям все конечно но в целом. Хочется плакать, давит будто внутри все, много сплю и хочется спать еще, кушаю много . Читала про Апатию - но социально я общаюсь с людьми, но выборочно наверное больше, с другими меньше чем обычно у меня это состояние того что устала от всего уже больше года - а сейчас уже не выносимо будто хочется рыдать часто, ощущение что не выдержу ничего больше - лопну или мозг лопнет, напряжение в голове постоянно. Я всегда была активна и жизнерадостна больше, а тут будто выдохлась- погасла
Вопрос: .
Здравствуйте. Меня зовут Юлия и мне 20 лет. В последнее время меня жутко мучают мысли о том чтобы причинить себе непоправимый вред. Я думаю, что в действительности не сделаю этого так как очень боюсь смерти, но с другой стороны сейчас для меня это как будто бы единственный выход. Ещё во времена старшей школы у меня появились такие проблемы как плохой сон, постоянная тревога, панические атаки и прочее. В то время я думала, что это нормально так как я переживала по поводу сдачи экзаменов и поступления. Вот я поступила в университет своей мечты, переехала в другой город и сначала вроде бы все было хорошо, но потом я осознала что мне будто бы ничего не хочется. Я стала много спать, очень много. У меня постоянно был упадок сил и я всегда просыпалась с какой-то апатией. Я начала безбожно пропускать учебу и чтобы не расстраивать родителей постоянно врала им, что я занимаюсь, сдаю экзамены и тд. В то время я обратилась к неврологу и он поставил мне диагноз тревожно-депрессивное расстройство. Родители и слышать об этом не хотели, говорили, что это все ерунда и я выдумала все это, чтобы просто лежать и ничего не делать. В связи с этим никакой терапии я не проходила и сеансы с психологом не посещала. Летом я отчислилась и поступила в другой университет. Думала, что смена обстановки и специальности поможет мне справиться со всем этим и я снова почувствую весь вкус жизни. Но повторяется та же самая история. Я поступила и практически сразу же перестала ходить в университет, вроде бы и специальность мне очень нравится, но заставить я себя никак не могу. У меня снова начались проблемы со сном. Сначала я могла не спать несколько дней или постоянно ложилась по утро и просыпалась только вечером, потом я начала спать целыми днями. Естественно снова вру родителям о том, что на учебе все хорошо, но по факту я на грани отчисления. Всё это безумно навалилось на меня. Мысли о том, что мне 20 лет, а я до сих пор ничего не добилась, даже высшее образование получить не могу. Виню себя за то, что вру родителям и за то, что испортила себе жизнь. Из-за всего этого я просто ненавижу себя и как будто бы единственный выход сейчас это уйти из жизни, чтобы не доставлять проблем людям которых я люблю и не делать им больно. Мысли получились очень сумбурными, но я почувствовала, что мне надо выговориться. Я совершенно запуталась.
Вопрос: Хочу просто безболезненно умереть из за учёбы 
Меня зовут Федоров Николай мне 13 лет. Я начал очень плохо учиться,нет мотивации я могу из за своей памяти и непонимания всех тем без учителя если объясняет мать или отец я не могу ничего понять самому себе не объяснить.Я могу просто плакать 2-3 часа из за учёбы.Раньше я нормально учился но как только я начал болеть и ездить по больницам я начал ужасно учиться у меня буквально даже из за тройки либо двойки начинается истерика я просто хочу себя пырнуть ножом и умереть с каждым упоминанием про учебу я все больше просто хочу написать записку людям,родным и умереть.Помогите пожалуйста как мне с этим разобраться
Вопрос: Работа и учеба
Здравствуйте!Меня зовут Булат,мне 19 лет
Сам по себе я ответственен,дружелюбен,спокоен.Люблю изучать различные науки.Особо интересуюсь историей,правом,политологией.Люблю также спорт,кино и музыку.Учусь на преподавателя истории.
Меня волнует проблема трудоустройства.Точнее то,что я до сих пор не работаю.Я вижу,как мои одноклассники  уже заканчивают техникумы и колледжи,и уже в следующем году начнут работать полный рабочий день.
Я тоже хочу устроиться на полный рабочий день,хоть и не на самую престижную работу.Ведь,если у  меня будет работа,я стану финансово независимым,смогу завести семью,стать более взрослым.
Но проблема в том,что мне учиться до 23 лет.И я просто не понимаю,как так долго я не смогу работать.Люблю учиться.Но мне надоело идти в ВУЗ,сидеть за конспектами и учебниками.У меня триггерит из-за того,что из-за учебного графика я не могу устроиться раб
отать.Можно перейти на заочку.Но проблема в том,что нужно будет месяц или два ходить очно на занятия.Даст ли работодатель возможность столько не ходить на работу?
С одной стороны,нельзя бросить учебу.С другой-хочется иметь свой заработок и начать полноценную взрослую жизнь.Помогите,пожалуйста,с советом.