Вопрос: Я устала...
Из раза в раз у меня происходят конфликты с мамой. Когда я что-то пытаюсь объяснить, мои слова кажутся ей оправданием. Она меня не слышит. Все говорят, что с мамой можно спокойно обсудить проблему, "перебесится и успокоиться. Да, успокоиться, и продолжит жить счастливо, как ни в чем не бывало.  Но я так больше не могу. Я устала. Она считает, что она права и через какое-то время я еще приду и скажу спасибо. Но она ничего не знает обо мне. Она создала себе клише на меня и при любой возможности хватается за него. Когда я пытаюсь спокойно обсудить проблему, она говорит, что я оправдываюсь.  И на мои слова "пожалуйста, услышь меня", она отвечает "я тебя прекрасно слышу", хотя слова не соответсвуют реальности. Иногда мне кажется, что решить недопонимания важно только мне, а она просто выплескивает на меня всю злость, которая накопилась за день. Но она не понимает, что от  этого у ребенка могут появиться психологические травмы и суицидальные наклонности. Она много чего из себя представляет, но только на словах. Она НИКОГДА не может объяснить причину того, почему она повышает на меня голос, я ее не понимаю и не смогу, если она не научиться объяснять. Она прекрасно знает, что ей ничего не будет, за то, что она повысит голос (это уже обыденно), но если я пытаюсь объянить свою точку зрения это-"оправдание".  Неужели это правда нормально, поступать так со всоими детьми? Я часто задаюсь вопросами "Чем я это заслужила?", "Что я сделала не так?". Я устала. Я не могу разговаривать, жить, есть с человеком, для которого мои слова ничего не значат. Почему я должна выслушивать и принимать весь это  негатив, а мои слова пусты?Моя жизнь мне очень дорога и даже в моменты, когда хочется исчезнуть, я останавливаю себя мыслью "Ты сможешь с этим справиться, ты сильная". Но я уже не могу  притворяться, что будто ничего и не было, в какой-то момент апатия переборет во мне силу...Взрослым это кажется обычным делом, мол "воспитание". Я не знаю куда еще я могу обратиться и прошу о помощи.

Ответ психолога: Алиса, здравствуйте! Очень много отчаяния и боли звучит в вашем обращении. Отношения с близкими людьми, особенно с родителями играют пожалуй очень важную роль в нашей жизни и конечно же нам всем хочется взаимопонимания и поддержки. К сожалению я не знаю причину ваших споров с мамой и мне сложно понять, чем может быть вызвана «такая» ее реакция, но этих причин и правда может быть очень много, и даже может быть так, что именно к вам это не имеет отношения. Судя по всему, что-то в ваших отношениях произошло, в результате чего нет взаимопонимание, а это правда может отнимать колоссальное количество сил и энергии. В любом случае, необходимо выяснить контекст сложившейся ситуации и уже далее пытаться решить проблему. Поэтому я бы рекомендовала бы вам обратиться за очной консультацией к психологу. Если же такой возможности нет, то вы можете вновь обратиться на наш сайт открыв тему в рубрике «Личный кабинет» и уже там, в индивидуальном формате, совместно с психологом обсудить вашу проблему.  Самое сложное в человеческих отношения выдерживать чувства близкого человека, особенно если это негативные, отрицательные чувства, для этого правда нужно иметь колоссальную устойчивость и понимание того, что происходит. Алиса, разрешите поделится с вами одной притчей: Притча про шепот и крик.— Почему, когда люди ссорятся, они кричат? - спросил учитель учеников.— Потому, что теряют спокойствие,- сказал один.— Но зачем же кричать, если другой человек находиться с тобой рядом? Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен?Ученики предлагали свои ответы, но ни один из них не устроил учителя.В конце концов он объяснил:— Когда люди недовольны друг другом и ссорятся, их сердца отдаляются. Для того, чтобы покрыть это расстояние и услышать друг друга, им приходится кричать. Чем сильнее они сердятся, тем громче кричат.А что происходит, когда люди влюбляются? Они не кричат, напротив, говорят тихо. Потому что их сердца находятся очень близко и расстояние между ними совсем маленькое.А когда влюбляются еще сильнее, что происходит? — продолжал Учитель.- Не говорят, а только перешептываются и становятся еще ближе к своей любви.В конце даже перешептывание становится им не нужно. Они только смотрят друг на друга и все понимают без слов.Такое бывает, когда рядом двое любящих людей.Так вот, когда спорите, не позволяйте вашим сердцам отдаляться друг от друга, не произносите слов, которые еще больше увеличат расстояние между вами. Потому что может прийти день, когда расстояние станет так велико, что вы не найдете обратного пути».Во время конфликта и спора, люди действительно сильно отдаляются и не могут «услышать» друг друга, и тут важно не поддаться этому порыву, а попробовать остаться «в отношениях» и помнить рядом близкий человек и если он сейчас вас не слышит, значит скорее всего он сам хочет быть услышанным.Действительно иногда самостоятельно нам сложно решить вопрос и нужна помощь специалиста, поэтому очень хорошо, что вы обратились за помощью. Очень важно эту помощь принять. Помните, что Вы также можете обратиться к нам по телефону «Горячей линии» нашей службы +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно) и уже  в режиме живого разговора обсудить со специалистом беспокоящую Вас ситуацию.Берегите себя и не отчаивайтесь!С уважением, Елена Раецких.