Вопрос: Одиночество, грусть
здравствуйтеменя зовут Александра, мне 23 года, несколько дней в неделю подрабатываю няней в последнее время я чувствую себя очень подавлено, и в целом живу всегда с тревогой о будущем и настоящемсейчас даже смутилась, а какой конкретный вопрос я хочу задать? у меня опускаются руки от бессилия в финансовом плане и от одиночества от всех раздумий, загоняю себя до того, что болит и голова и тело, и много плачу, а делать собственно ничего не хочетсячерез какое-то время появится снова поток сил, и я буду просыпаться, делать зарядку и все важные дела, но сейчас ничего, такое было и на протяжении месяца, очень пугает

Ответ психолога: Здравствуйте, Александра.Вы пишете о том, что с недавнего времени пребываете в подавленном состоянии и чувствуете себя одиноко. Указали, что испытываете сложности в финансовой сфере. Вы испытываете тревогу. Много анализируете происходящее, и это негативно сказывается на физическом самочувствии. Периоды, когда Вы находились в подобном состоянии, уже случались в Вашей жизни и имели продолжительный характер. 
Я перечитываю Ваше письмо и вижу, как Вам непросто сейчас. У меня складывается ощущение, что это состояние сравнимо с сильным ушибом ноги. Когда единственное, что можешь сделать – это оставить ее в покое до тех пор, пока ушиб заживет, и ты снова сможешь ходить. Это ожидание утомляет и тревожит, особенно когда не знаешь, сколько времени понадобится на восстановление.
Александра, я бы хотел узнать больше о Вас и Вашем состоянии. Будь у меня возможность сидеть напротив, я бы поинтересовался о том, как это происходило раньше, какие факторы служили спусковым крючком для такой реакции Вашего организма. Если найти эту общность, что можно сделать по-другому? К сожалению, в данном формате, я не смогу услышать Ваших ответов и дать обратную связь. Могу лишь предложить Вам самостоятельно поразмышлять над этими вопросами. 
Наше тело часто пытается сказать нам о чем-то важном, но нам не всегда удается его правильно услышать. Оно может просить удалить что-то из нашей жизни, так как это его ранит, утомляет физически, или морально. Либо, может говорить о дефиците, в какой-либо из сфер жизни. Ваше тело, уже не в первый раз, хочет о чем-то Вам сообщить, Александра. Прислушайтесь к нему и тогда Вам откроются ответы на то, что можно поменять или сделать по-другому, чтобы найти с ним общий язык.
Вы сказали, что чувствуете себя одиноко. Сейчас, поддержка и понимание, стали бы самыми верными спутниками на пути к выходу из ситуации. Александра, я хочу попросить Вас подумать о человеке, с которым Вы знакомы. С ним можно разговаривать часами о погоде, новых фильмах, прогулках, природе, о чувствах. Которому можно довериться и поделиться личным. Если, читая строки выше, у Вас в голове появился образ такого человека, я бы хотел, чтобы Вы нашли решительности позвонить ему, или написать. Поддержка – это одно из лучших лекарств. Вы это понимаете, Александра, и я думаю, по этой причине, Вы обратились на наш сайт. Так же, Вы можете обрести поддержку, обратившись в личный кабинет на нашем сайте. Там у вас будет возможность пообщаться со специалистом в режиме письменного диалога.
Я желаю Вам сил на преодоление этого периода и поиск ответов. Всего Вам доброго, Александра!
С Уважением, Евгений.