Вопрос: я в финансовой яме
несколько лет назад я съехала жить отдельно от родителей. в тот период началась пандемия и я попала в сложную ситуацию- платить за квартиру и еду нечем, а надо. тогда я впервые связалась с кредитными картами. за 3 года ситуации были разные , но в совокупности долг на данный момент составляет около 300 тысяч рублей и я абсолютно не могу его погасить.на протяжении года я плачу минимальные платежи , которые составляют почти всю мою зп , а результата нет, потому что все списывается на проценты. и в данной ситуации ,конечно же, стоило бы обратиться за помощью к родителям , но я очень боюсь последствий, осуждения, ненависти и не могу переступить через себя. за неимением другого выхода я вижу лишь смерть, суицид. я ярко представляю это в своей голове, но я же трусиха и даже это не могу с собой сделать. я зашла в абсолютный тупик, в котором мне никто не может помочь, я не знаю, что мне делать

Ответ психолога: Здравствуйте, Лилия. 
Мне очень жаль, что вы находитесь один на один с такими сложными переживаниями. Спасибо, что нашли в себе силы обратиться за помощью в нашу службу экстренной психологической помощи.
Вы пишете об абсолютном тупике, связанным с отсутствием финансовой грамотности: "за 3 года долг составляет 300 тысяч рублей" и внутриличностным конфликтом: "не буду просить помощи у родителей», отсутствие стратегии искать осознанное решение, выход из тупика. Все, о чем вы написали так или иначе истощает, а не наполняет вас. Вранье, страх последствий, осуждения, ненависти - все пробуждает вину и стыд. Вина ищет наказания, и вы продолжаете себя наказывать, создавая себе дополнительные трудности. 
Лилия, в ситуации кризиса всегда приходится делать выбор - быть гордой, нищей, отверженной или признать свою слабость и обратиться за помощью к тем, кто может помочь. Если вопрос касается кредитов, то затягивание вопроса с выплатами, скорее всего, добавит проблем не только в плане финансов, но и обострит отношения в семье. Возможно, стоит принять решение, которое ускорит вопрос выплат долгов перед финансовыми организациями. Чтобы не попадать вновь в подобную ловушку есть смысл развивать финансовое мышление. Для этого рекомендую вам для прочтения книгу Клейсон Джордж Самюэль "Самый богатый человек в Вавилоне". 
В вашей позиции - не обращаться за финансовой помощью к родственникам есть и сильная сторона, чувствуется ваше намерение обрести опору в себе. Сейчас эту опору вы ищете в кредитах, но это практически тоже самое, что брать в долг у родни. Жизнь в долг никогда не дает ощущения стабильности. 
Все люди в своей жизни ошибаются и терпят неудачи. В момент принятия факта пережить и справиться с произошедшим - кажется невозможным. Однако "путешествие за тысячу миль начинается с первого шага". Ваше обращение и есть первый шаг к совладанию и осознанию собственных эмоций и проблем, благодаря которому вы сможете действовать. Вместо сложных, разъедающих чувств, важно сосредоточиться на плане действий, не останавливаться и идти дальше, чтобы разобраться с этой непростой ситуацией.Лилия, если в какой-то момент вы поймёте, что достигли критической точки и помощь вам требуется безотлагательно, вы можете обратиться к нашим специалистам по телефону +7 (495) 989-50-50 (обращения анонимны и доступны круглосуточно) или на любой другой доступный вам телефон доверия. 
Я желаю вам скорейшего разрешения этой ситуации и душевных сил! 
С уважением, консультант службы.