Вопрос: Депрессия
Здравствуйте. Чувствую себя крайне ужасно. Безразличие и пустота внутри. Ничего не хочется.. Похудела на пару килограмм , аппетита нет. Вечером могу просто не поесть , а бывает даже и в обед. Стала меньше за собой ухаживать, смотрю на себя в зеркало и просто не чувствую себя красивой.. Переехала 2 мес. Назад в деревню к парню, живём вместе со свекровью. Характер у нее тяжёлый. Каждый  раз слышу в свой адрес упрёки, постоянно приходится ей помогать, бегать как собачка на задних лапах. Но в то же время ей и это не нравится, она говорит что чувствует себя виноватой из-за того что заставляет меня. Я молоденькая, практически ничего не умею, готовить могу пока только по рецептам. Но она не доверяет мне, и в то же время говорит что я не беру на себя инициативу готовить. Один раз я сама готовила суп с фрикадельками, свекровь стояла и контролировала всё это, если что-то не так, у нее начинается невроз.. А я просто устала, у меня опускаются руки что-либо делать из-за ее вечной опеки. Чувствую себя никчёмной и виноватой, иногда даже "овощем" каким-то!  
Начинает у меня что-то болеть, она говорит что я молодая и болеть у меня ничего не должно.
Я кстати городская и пока только начинаю жить деревенской жизнью... Свекровь жалуется, что я должна всё на лету подхватывать, и всё всё уметь, и быт наладить и вкусно приготовить. Жалуется что хотела она опытную и постарше невестку, что мама меня ничему не научила... Что белье неправильно развесила, одеваюсь не в ту одежду, что можно сегодня было светленькое что-то одеть, а я чёрные лосины и футболку надела. Что лучше мне заплетать пучок на голове, так я взрослее и лучше выгляжу.. 
Я просто уже не могу. Что мне делать? И как на это реагировать? У меня начинается депрессия. 
P.S 3 дня назад развился цистит, боюсь ей даже сказать что мне к гинекологу надо ехать, т.к будет меня обвинять и поддержки я от нее не увижу.
Хочу исчезнуть.

Ответ психолога: Здравствуйте, Анастасия!

Вы сейчас переживаете непростой для себя период! Совсем недавно Вы кардинально поменяли свою жизнь, у Вас сейчас период адаптации, смена привычного строя жизни. Испытывать противоречивые чувства в этот период совершенно нормально, однако становится тяжелее его проживать, когда накладываются сложности в отношениях с близкими людьми.
Очень важно, что сейчас Вы проживаете вместе со свекровью, на ее территории. Конечно, у нее есть свои правила и, поскольку Вы живете у нее, их следует соблюдать. Однако не стоит забывать о личных границах. Возможно, Вам следует их обозначить, ведь Ваше здоровье, а также предпочтения в одежде и прическе, это только Ваш выбор. Скорее всего, здесь будет уместна мягкость подачи и Ваша гибкость, потому что взрослый человек с определенными установками может не понять, что Вы пытаетесь ему донести.
Вести совместный быт очень тяжело, особенно, когда нет разделения обязанностей. Попробуйте обсудить со свекровью, что будет Вашей зоной ответственности, а что ее. Также можно разделить питание. Поскольку Вы с молодым человеком живете как семья, то Вам обоим нужно взять ответственность за Ваше проживание. Попробуйте подумать, что смогло бы облегчить и помочь наладить отношения со свекровью.
Вы находитесь сейчас в подавленном настроении, у Вас появились мысли о виновности, появилось ощущение неполноценности. Вы пишете, что потеряли аппетит и что ощущаете пустоту внутри. Видится, Ваша задача сейчас заключается в том, чтобы найти способы позаботиться о себе. Подумайте, что приносит Вам удовольствие? Что могло бы Вас вывести из этого состояния, что придает Вам сил и наполняет ресурсом? Возможно, это любимое дело, увлечение, хобби. А может прогулки на свежем воздухе, спорт?
Конечно, Вам не стоит умалчивать о своих переживания, не надо держать их в себе. Попробуйте поделиться ими со своим молодым человеком, а также поговорить со свекровью, рассказать, что вы переживаете.
Помните, что выход можно найти всегда, можно решить любую проблему, главное найти подход и посмотреть на ситуацию под разными углами, а также важно получить поддержку. В этом Вам могут помочь специалисты – психологи. Вы можете позвонить на горячую линию Вашего региона или обратиться к специалисту очно или на любой доступной онлайн-платформе.
Анастасия, желаю Вам удачи! С уважением, Алена.