Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, мне 25 лет, практически всю мою жизнь я задаюсь смыслом человеческого существования, я читала различных философов, эпос разных стран, библию, пыталась найти ответы в классике и современной прозе, изучала историю искусств. Весь этот опыт не смог объяснить мне, зачем я существую. Я пришла к выводу, что для человеческого общества естественен рабовладельческий строй, он складывается сам собой, если не регулировать этот процесс искусственно. Также я поняла, что не существует на свете ничего общего, как и равенства, что мир держится на иерархии, которая подразумевает доминирование одних над другими. Люди уважают силу, осуждают слабость и обесценивают доброту. Любовь - есть власть и служение. И это наша природа, от которой не уйти. Наше ощущение счастья исходит из осознания собственного превосходства. Это проявляется не только на глобальном уровне государства, но и в маленьком круге друзей. Иными словами, чтобы быть довольным жизнью - нужно кого-то подавлять. Многие не согласятся, ведь мы все хотим видеть себя святыми, в то же время даже не замечаем, как принижаем других. Я с детства, сколько себя помню, такая, что не могу подавлять других, ибо мне становится самой очень плохо, я очень чувствую других. Для людей свойственно обратное, не видеть, как их действия, слова отразятся на окружающих. Я не могу сказать, что не причиняла никому боли, нет. Конечно, причиняла, но я всегда знала об этом, каждый раз это было осознанно. Никогда не жила так, чтобы не обращать внимания на людей рядом. Поэтому я постоянно терпела боль, но не могла себя защитить. Единственное, что было мне под силу, максимально закрыться от социума. В детстве меня унижали дома, в том числе наказывали физически, избивали. Я много раз хотела сбежать, но меня возвращали и выставляли из дома уже без всего, даже без одежды, я забивалась в угол и старалась избежать внимания прохожих. О том, что дома меня избивают знали родственники и учителя, но никто не попытался меня защитить, а скорее наоборот меня обвиняли за то, что я не люблю свою мать, ведь она была весьма уважаемым в обществе человеком и высоким чиновником. Поэтому я умею сострадать, не могу подавлять и не могу общаться ни с кем, ибо вижу этот природный механизм: всегда кто-то сверху, а кто-то снизу. Тот, кто доволен, считает, что всем всего поровну, и не замечает, как забирает у подавленного. Жизнь абсурдна. Я понимаю, что не вижу смысла в жизни. Я пробовала помогать людям, но в итоге тебя просто используют и требуют все больше и больше. Тебя начинают принижать. Я пробовала, наоборот, быть токсичной ("нормальной"). Тогда все начинают тебя уважать. Но мне самой невыносимо такой быть и так жить. Я пробовала быть сильной, но ты не сможешь быть таким всегда. И в момент слабости тебя начнут принижать даже близкие друзья. Я не получаю удовольствие от жизни: ни от аскетичного образа жизни (веганство, йога, зож, минимализм), ни от праздного (тусовки, путешествия, роскошь). Всё, о чем я мечтаю, умереть не по-уродски, а скорее тихо уйти, уснуть где-то далеко в лесу. Я уже запланировала этот уход, который общество, безусловно, осудит. Но прежде, хоть и так всё ясно, я хочу проверить все методы и собрать все мнения, мало ли, у кого-то найдутся свои доводы, чтобы жить.

Ответ психолога: Здравствуйте, Елизавета.
Спасибо Вам за то, что написали, поделились своими мыслями и переживаниями. Вопрос смысла жизни - острый и болезненный, с одной стороны, но такой важный и животрепещущий, с другой - в какой-то момент встает перед каждым человеком. Ваша настойчивость, целеустремленность в этом непростом поиске, глубина размышлений вызывает у меня неподдельное, искреннее уважение. Елизавета, Вы в течение нескольких лет изучаете мировой опыт культуры, религии, философии в поиске смысла жизни, Вы знакомы с многими теориями и концепциями, в результате анализа которых Вы сформировали для себя основные принципы существования этого мира. И у меня возникло ощущение, что эти принципы Вам не подходят и не нравятся, Вы не видите смысла в жизни по таким правилам, в связи с чем Вы задумываетесь о самоубийстве. 
В прошлом столетии Виктор Франкл, австрийский психиатр, психолог, основатель метода логотерапии ("лечение смыслом") писал, что смысл жизни не дается человеку тогда, когда он рождается. Смысл жизни обретается человеком в процессе его поиска, иногда длительного, иногда мучительного, но только тогда, когда человек прилагает усилия для того, чтобы его найти. Более того, смысл жизни всегда индивидуален для конкретного человека, ему может не подойти смысл жизни других людей, предков, близких. Кроме того, в течение жизни смысл может измениться, так же, как меняемся мы, приобретая тот или иной опыт. 
Елизавета, из Вашего письма я вижу, что Вы очень ясно понимаете и определяете для себя, как Вы НЕ ХОТИТЕ жить. От этого можно оттолкнуться и попробовать определить, а как Вы ХОТИТЕ жить. Не ориентируясь на чужой опыт, даже если за ним стоит множество лет, а слушая себя, свои желания. Можно просто помечтать о этом, можно сочинить про себя сказку. Также я рекомендую Вам (если Вы еще не читали) книги В.Франкла, например "Сказать жизни "Да!". Психолог в концлагере" или "Человек в поисках смысла". 
Елизавета, мне очень жаль, что в детстве Вы подвергались физическому и эмоциональному насилию и не получали помощи от окружающих. Но сейчас Вы сами можете помочь себе и той маленькой девочке, которой были раньше, найдя в себе опоры для жизни. Поддержку и помощь в этом сможет оказать специалист-психолог, с которым как очно, так и онлайн (дистанционно) можно обсудить Ваши мысли и переживания. Кроме того, всегда можно позвонить по телефону доверия в Вашем регионе или на нашу Горячую линию +7(495)989-50-50, либо обратиться в рубрику Личный кабинет. 
Елизавета, я хочу поддержать Вас на таком непростом пути обретения смысла жизни и пожелать Вам не сдаваться. Пока мы живы, мы можем что-то менять и в мире, и в нашей жизни, и от нас зависит, какой она будет.
С уважением, Екатерина Р.