Вопрос: Что мне делать?
Здравствуйте, меня зовут Алиса и я не знаю, что происходит со мной и в моей жизни. 
Я ученица 10 класса, хотя я не должна там быть. Из-за возраста я не пошла в первый поток в колледж. Но это не главное сейчас. 
У меня подавленное состояние, я даже нахожусь в отчаяние в последние несколько месяцев. Мне стало абсолютно плевать на все и всех, даже на учебу, экзамены, что уже прошли. Были моменты, когда я находилась в полной апатии. Так же меня проследует лень и вечное желание валяться на кровати и спать, зависать в телефоне. Мне очень трудно даются обычные бытовые дела. И еще я злюсь и испытываю агрессию все чаще и чаще. Я стала срываться на друзьях, просто из-за того, что кто-то может быть позитивным или как-то не так мне ответил. Я устала от всего этого. 
Это началось где-то в марте. Перед этим я была в страхе и ужасе от событий в Украине, а после, как я смирилась, меня бросил парень, прямо перед нем рождения. Казалось, маленькая утрата, но она окончательно сбила меня с ног. Сама обидное, что мы сидели за одной партой в школе, он видел, как плохо мне было и ничего не сделал. А потом я нашла еще одного, но ему было плевать на мое состояние, ему была важна нежность и секс. После я начала встречаться с еще одним, не по любви, что бесило и вгоняло еще в большое отчаяние и апатию, ведь на моё ужасное состояние ему тоже было плевать сон лишь хотел любви и заботы, и постоянно ныл о своих проблемах и матери, что его ненавидит. А потом настали экзамены: стресс, страх, но я их сдала. А потом хотела поступить на живописца, но ничего в итоге. Я тогда ревела весь день и хотела умереть. 
Я еще в 11ать хотела покончить с собой, но это было сделано только ради того, чтобы привлечь внимание, а сейчас, чтобы не испытать страх, боль и прочее. Не хочу ничего чувствовать, хотя, наверное, уже ничего не чувствую. 
Да и сейчас, мобилизация, моего отца и дядю могу забрать и если так и будет, то  всё, капут. Нам с матерью придется идти работать, чтобы содержать друг друга. А если наши мужчины умрут, то еще хуже. Думаю, тогда я буду и причинять себе боль, как я делала это раньше (опять же, ради привлечения внимания). Тогда будет все хуже. Я не уеду покорять мир и не стану, кем хотела, а буду жить от зарплаты до зарплаты. Я не хочу так жить... Поэтому, я хочу умереть сейчас, либо просто существовать, ничего не чувствовать. 
Что уж тут говорить, я давно не знаю, кто я на самом деле, кто я по характеру и зачем я вообще родилась. И много других вопросов для самокопания. 

Что со мной? Что мне делать?

Ответ психолога: Здравствуйте, Алиса.Из Вашего обращения я поняла, что Вы испытываете множество негативных эмоций. Вы болезненно переживаете, если что-то не получается, идёт не по плану. Неприятные воспоминания вызывают у вас чувство безнадёжности будущего. И уже постоянно чувствуете сильную усталость и, возможно, непринятие себя. Это Ваши эмоции, и Вы имеете право их испытывать. Однако с таким состоянием работать можно и нужно.Алиса, в таком состоянии очень важно позаботиться о себе: соблюдать баланс труда и отдыха, следить за питанием (организму сейчас очень нужны полезные вещества), нормализовать сон, гулять на свежем воздухе, прислушиваться к собственному организму и позволять проявляться реакциям (например, если захочется заплакать, помните, что это делать можно и нужно: так организм избавляется от внутреннего напряжения; если же чувствуете злость, то можно покричать, смять и порвать лист бумаги, заняться физическим трудом). В одиночку человеку сложно справиться с проблемами, поэтому постарайтесь формулировать и делиться с близкими тем, что чувствуете. Также важно искать возможность восполнить внутренние ресурсы, получить поддержку и принятие. Стоит с большим вниманием и заботой относясь к себе и своим потребностям. Есть вещи, которыми мы можем «подпитываться», и только мы их выбираем.Взрослеющему человеку сложно принять, что мир не идеален, что самому не нужно быть идеальным. Все мы люди, все можем испытывать и печаль, и грусть, и злость. Однако если постоянно фокусировать внимание только на себе и своих переживаниях, то человек «загонит» себя в очень негативное состояние. Поэтому постарайтесь учиться напрямую говорить о своих желаниях, ведь другие люди могут о них не догадываться, и, как следствие, не понимать причин изменения Вашего поведения. Так Вы минимизируете ситуации собственных переживаний. Помните, что при реализации целей, планов и желаний у человека есть не один вариант в жизненном пути. Если что-то не получается, то можно и нужно искать другие способы для исполнения важных вещей.Полагаю, Вы также задаётесь вопросами о смысле происходящего, о смысле жизни. Конечно, я не могу дать Вам однозначного ответа, поскольку у каждого человека он свой. И, более того, смыслы меняются на протяжении всей жизни человека. Однако это не означает, что нужно прекращать его искать. Новый смысл – это ступенька в развитии. И Вы сейчас находитесь на этом этапе. Человеку гораздо проще справиться с различными трудностями, когда у него есть поддержка (это могут быть родители, близкие люди, друзья). Также рекомендую рассмотреть возможность очного обращения к специалисту в Вашем городе. Так у Вас будет возможность детально обсудить с психологом свою проблему и способы её решения. Это может быть и школьный психолог.Если в какой-то момент Вам будет необходима психологическая поддержка, то можете позвонить телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8 800 2000 112 (консультируют бесплатно, круглосуточно по любым вопросам, связанным с психологией), или нашей психологической службы 8(495) 989-50-50, или на любой другой телефон доверия.Алиса, я искренне верю, что у Вас получится восстановить своё состояние!С уважением, Ольга