Вопрос: Социофобия
Здравствуйте. Я всю жизнь был в очень сильном агрессии от окружающих, я был изгоем меня очень сильно унижали и до сих пор. Я поставил себе цель что никто больше не будет издеваться, я не позволю. Я поставил правила которые помогут мне. Мне было наплевать что думают обо мне, я шел прямо. Но в меня вдруг так опустили, я вспомнил все и теперь я понял что ничего не изменилось с тех давних пор. Все также я лох ничего не могу, общаюсь как 1 классник так мне кажется, и я совсем не уверен при разговоре и вообще в себе. Я не знаю правильно ли иду, мне не нравится когда я не первый. Я хочу избавиться от социофобии, я никак не могу это сделать. Я опустил руки нет мотивации, меня не отпускает мысли о прошлом и поэтому я не могу избавиться от социофобии. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Антон? 
В прошлом, как я поняла, Вы пережили негативный и травмирующий  опыт общения со сверстниками. Пытались самостоятельно преодолеть трудности, но видимо не все получилось так, как ожидали. И новая неудачная ситуация общения похоже вернула Вас к старым переживаниям. 
Несмотря на это Вы готовы разбираться в причинах имеющихся сложностей и искать новые возможности для себя. Это правильный выбор и важное решение. 
Итак, давайте посмотрим, Антон, на чём строится хорошее и качественное общение: на интересе и уважении к собеседнику, понимании того, о чём говорит или хочет сказать другой, понимании его эмоционального состояния, на возможности самовыражения в общении. А вот то, что приводит к сложностям в общении -  отсутствие интереса к собеседнику, непонимание, желание самоутвердиться любыми способами за счёт другого.  
Вы пишете об одном из своих качеств, которое, по-Вашему, затрудняет общение – неумение переживать поражение. С этим можно и нужно работать. Для этого стоит попытаться понять, что для Вас значит «быть первым», среди кого важно «быть первым», во всем ли можно быть первым, не нарушаете ли вы свои и общечеловеческие ценности в погоне за первенством? 
Осмысление вопроса первенства - это важная тема. Об этом подготовлено много научных публикаций, написаны художественные произведения, сняты фильмы. И в этих источниках вы можете увидеть, что истории побед не всегда однозначны.  Как и поражения не всегда являются поражением в обычном понимании.  Многое зависит от тех ориентиров и ценностей, на которые Вы опираетесь. И то, как Вы проявляете свои человеческие качества в процессе этих «жизненных соревнований». Это становится понятным, если представить жизнь как большое соревнование, например, за популярность и любовь, за оценки, за успех.  
В этой связи хочу обратить внимание на оценку и принятие своих собственных достижений, сравнение самого себя с тем, каким Вы были в прошлом и чего добились сейчас, благодаря  своим собственным усилиям. Для других может быть не видна разница, но Вы, думаю, чувствуете, что изменилось в Вас после проделанной внутренней работы: из текста письма я поняла, что Вы стали настойчивым в отстаивании своей позиции, меньше ориентируетесь на чужое мнение; умеете идти к цели, но замечаете, что есть с Вашей стороны реакции, которые нужно учиться контролировать.  И вот над этим вопросом стоит продолжать работать. Также необходимо понять, что тянет Вас к таким людям, с которыми не получается хорошего контакта. Может быть, стоит искать друзей из другой компании? Среди тех людей, которые будут воспринимать Вас с интересом, доброжелательно, а не агрессивно? Пробовать искать и не отталкивать тех людей, которые поддерживают Вас. Понять себя, понять, в чём ваши достоинства, а где проблемные зоны, не обесценивать себя и не вешать на самого себя ярлыки.
Сейчас важно не опускать руки, а действовать в нужном направлении. И Вы это уже делаете.  Помните, что при необходимости всегда можете получить комплексную помощь специалистов: юридическую, социальную, психологическую. Обратившись в социальный центр по месту жительства. Рекомендую очно обратиться к психологу для возможности получения не однократной, а пролонгированной психологической помощи. В работе со специалистом Вы сможете проработать волнующие Вас темы.  
Обращайтесь в любые доступные Вам источники психологической помощи. Ищите поддержку доброжелательных людей и единомышленников. Они точно есть рядом с Вами!
С уважением и наилучшими пожеланиями, консультант службы.