Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте. 3 месяца назад  я столкнулся с такой проблемой как мушки в глазах (Это, когда при взгляде на светлую поверхность, днём на улице  и.т.д. в глазах плавают пятнышки, ниточки, волосинки, паутинки...и.т.д) при движении глаз сверху вниз или слева направо. Дома, в тёмное время суток, в помещениях этовсё не видно.  По словам врачей и информации в интернете это не лечится, но и не является болезнью, и не требует беспокойств. Нашел несколько форумов. посвященных этой проблеме, общение там вгоняет меня во всё большую депрессию и отчаяние. Эти "мушки" жутко раздражают. Как итог, переодические депрессии, постоянно плохое настроение, и на душе совсем не так. Как будто жизнь разделилась на до и после.  Хотя по сути своей это не серьёзная проблема, и можно просто не обращать внимания. Иногда, 1 день, 2 дня это получается, но иногда вгоняет в довольно продолжительную депрессию. Также нашел не мало людей, которые настолько привыкли к этому состоянию, что просто не обращают на этих мушек внимание, и живут как все, радуются жизни, путешествуют..и.т.д. и впринципе все в итоге начинают так жить. 
Но пока мне очень сложно адаптироваться к этой ситуации. В основном сижу дома в потёмках, чтобы ничего не мелькало. Но, ведь это не выход из ситуации?! Подскажите пожалуйста, как побыстрее привыкнуть к этому состоянию, что вообще делать и как себя вести? Ведь проблема то на самом деле плёвая, и больше психологическая, чем какая-либо еще. Что на самом деле лучше, действительно сидеть дома, никуда не выходить, чтоб не видеть эти "пятнышки" или всё таки выходить на улицу и привыкать? Иногда я настолько не обращаю на них внимание, что даже не замечаю, а иногда просто выводит из себя, и чуть ли не плакать хочется. Помогите пожалуйста советом. Сейчас даже представить не могу, как жить дальше, ведь всего 20 лет. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Дмитрий!
Вас беспокоит собственное душевное состояние. Определенное, достаточно естественное явление, такое как мелькание мушек перед глазами, вызывает у вас сильное беспокойство. При этом вы понимаете, что данная проблема относится, скорее к области психологии, нежели к медицине. И вы совершенно правы. Эти мушки обычно являются мельчайшими частицами, находящимися в стекловидном теле нашего глаза. И за редким исключением, данное явление, действительно нормально и физиологически обусловлено. И если появление мушек перед глазами не связано с травмами глаз или с сосудистыми патологиями, что скорее характерно для лиц пожилого возраста, то повода для беспокойства нет. Эти мушки перед глазами были у вас всегда, но по каким-то причинам, вы только 3 месяца назад стали обращать на них свое внимание. Уверяю вас, что любой человек легко может обнаружить у себя движение этих мушек, просто в норме это не привлечет особого внимания. Определенное беспокойство вызывает ваше болезненное навязчивое состояние, от которого вы затрудняетесь самостоятельно избавиться. Данная проблема имеет особенность прогрессировать, поэтому для избежания нежелательных последствий, настоятельно рекомендую вам обратиться для очного консультирования к психологу. Как вариант, позвоните на доступный телефон доверия и вам посоветуют куда можно обратиться для решения вашей проблемы.

С уважением, Алексей!