Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Добрый день!
Меня зовут Егор, мне 22. В последнее время чувствую состояния покинутости и одиночества, не хочется даже вылезать из кровати: свет слишком яркий; тяжело смотреть людям в глаза и даже на самого себя в зеркало; просто хочется спать и видеть сны, но и этого я лишился: началась бессонница. Злоупотребляю своими лекарствами от сердца (у меня проблемы с сердцем, врачи выписывают мне лекарства-барбитураты, но я принимаю их больше чем надо). Давно ни с кем не встречаюсь из друзей (из-за моего образа жизни, они меня оставили) или подруг (также оставили. Одна девушка оставила, потому что я был погружен в себя и не говорил, что я её люблю; на других мне было даже тяжело смотреть).
Проблема, я полагаю, в следующем. 
В 2010 году я был совсем другим: носил яркие рубашки и часто улыбался. Был знаком с девушкой, проводил с ней много времени, разочаровался тогда в выбранной специальности, но она убедила меня не бросать университет. Когда я понял, что я не могу без неё, она корректно намекнула, что я ей не подхожу по ряду причин (что я ещё недостаточно социально взрослый; что я слишком потребительски отношусь к людям; что у меня чудесная голова, но я использую её не для благих целей). В итоге пытался добиться её год, стыдно сказать, пытаясь даже рассорить её с женихом. Ничего не вышло, я замкнулся в себе, окончил университет с красным дипломом (ну раз она так мне советовала 4 года назад), получил квартиру (потому что проблема жилья стояла для неё остро и я надеялся, что она переедет так ко мне); хорошую работу (которую потом всё таки бросил и уволился).
Более того, я понимаю, что даже если я буду сейчас с ней, то это будет уже другая она, ведь мы за 4 года все изменились. 
Прошу совета, что мне делать. Найти какое-нибудь увлечение или что-нибудь в этом духе, чтобы вновь стать как раньше, а не сидеть целыми днями, употребляя и смотреть старые фильмы.

Ответ психолога: Здравствуйте, Егор!
Раньше Вы носили яркие рубашки и улыбались, а теперь не можете смотреть на яркий свет, чувствуете себя одиноким и покинутым… Так изменилась Ваша жизнь за 4 года. Ваши чувства к девушке окрашивали жизнь в яркие цвета, а сейчас, словно все для Вас стало серым и тусклым. 
Егор, Вы правильно полагаете, что вывести Вас из нынешнего состояния может какое-то увлечение, или, развивая и углубляя Вашу мысль, я бы сказала, что новая цель могла бы Вам помочь. Т.к., цель – это как невидимая нить соединяющая наше настоящее с будущим. И когда она есть, то наша жизнь уже не бесцельное и бессмысленное существование, определяемое только лишь внешними обстоятельствами и условиями. Жизнь становится больше похожа на путь, который выстраиваете Вы сами, исходя из своего внутреннего понимания.
Егор, Вы закончили университет с красным дипломом, получили квартиру и устроились на хорошую работу – все это ради девушки. Теперь девушки с Вами нет и Вас не радует то, чего Вы добились. Возможно, сейчас настало время для Вас посмотреть внутрь себя и попробовать определить, чего хотите Вы сами? Если Вы научитесь понимать себя и действовать в жизни, исходя из этого понимания, вряд ли Вы будете испытывать чувство покинутости и одиночества в дальнейшем. Вы сами сможете стать себе опорой. Тогда внешние обстоятельства не смогут оказать такого разрушающего влияния на Вас. И Вы сможете построить новые отношения на новых принципах – когда Вы вместе креатируете общее целое. И жизнь снова засияет яркими красками. Удачи Вам!
С уважением, Марина.