Вопрос: Прошу помощи
Здравствуйте! Мне 25 лет. Имею высшее оконченное образование. Опишу свою проблему.У меня была девушка. Все у нас было отлично, мы прошли и пережили много и хороших, и не самых лучших моментов, в т.ч. и испытание временем и расстоянием(армия). За время службы я сделал ей предложение и она ответила взаимностью. Это первая девушка, которой я признался в любви, с которой я хотел иметь общее будущее, наши родители познакомились лично и с которой у меня было все настолько серьезно (ранее в т.ч были отношения 3 года).После возвращения из армии все так же было отлично. Но спустя месяц она сказала, что больше меня не любит и бросила меня.Мне даже непонятно было почему. Признаю, порой я вел себя скверно из-за своего характера, но я считаю, что не настолько, чтобы так все закончить. Ведь я всегда старался для нее и становился лучше благодаря ей. В конце концов мы были не просто в отношениях, мы были помолвлены.Мы встретились, обговорили все и решили остаться друзьями. Не по моей воле. Я согласился только потому, что не хотел ее терять вообще и не хочу чтобы с ней случилось что-либо плохое.Мы продолжили общаться, гулять, но уже в другом статусе и я неоднократно ей говорил, что осознал свои ошибки и готов исправиться. Но она сказала мне, что человек не меняется. Согласитесь, спорное утверждение? Люди меняются, и любовь - одна из причин что-либо изменить в себе.Мы общаемся и по сей день, но мне очень тяжело находится рядом с человеком, который ещё несколько месяцев назад был твоей невестой, а сейчас ты даже поцеловать его не можешь. Я прошу у нее возможности, чтобы доказать ей, что я действительно поменялся и могу большее, но она говорит, что это просто не имеет значения, потому что своего решения она не поменяет.Я уже и говорил ей, что мы должны прекратить общаться, но спустя сутки снова очутился у порога ее дома с формулировкой "я не могу без тебя".Измен в отношениях у нас никогда не было с чем-либо стороны (в этом я полностью уверен). И даже сейчас единственный парень из ее окружения - это я.Эта девушка действительно очень дорога мне и я хочу быть с ней до конца своих дней, но не в роли хорошего друга и помощника,а в роли любимого мужа. Но своим отверженнием она убивает меня медленно.Из-за этого у меня началась затяжная депрессия и на фоне этого посещают суицидальные мысли.Помогите мне, пожалуйста! Что мне делать дальше и как с этим бороться?

Ответ психолога: Здравствуйте, Владислав.
Проблема, с которой Вы обращаетесь за помощью, связана с отношениями. Вы прошли некоторый путь с хорошими  и не очень событиями вместе, справились с расставанием, познакомили родителей, а значит перешли на новый этап. Но, несмотря на это, произошел разрыв партнерских отношений. Предполагаю, что на фоне общего благополучия и своих сильных чувств, инициативу девушки расстаться восприняли как гром среди ясного неба. Ваше состояние  на тот момент - растерянности, отрицания вполне нормальны для такого события и объяснимы. После первых реакций отрицания и шока чаще всего наступает чувство душевной боли, тоски, злости которые так часто толкают к попыткам изменить или прекратить ситуацию. Полагаю, что попытки прояснить причину разрыва, договорится, найти компромисс, остаться друзьями с девушкой являются способом сохранить то, что так важно и облегчить страдания. Если отношения были ценными, важными, а чувства искренние - терять их всегда тяжело и больно… Так важно, чтобы в таких переживаниях человека мог кто-то поддержать, дать возможность высказаться о мыслях в голове и проживаемых чувствах, провести вместе какое-то время. Владислав, есть ли тот, к кому Вы можете обратиться?
Отношения строят два человека, где есть место «Я», «Ты» и «Мы».  Есть то, что нас объединяет: чувства, время, дело, интересы, ценности, планы и т.д. Но так важно, чтобы всегда сохранялось «Мое» и «Твое»: работа, учеба, дело, интересы, друзья и т.д. Отдельность каждого и совместность позволяет строить отношения. Если же отношения «мужчины и женщины» прекращают существовать, то всегда остается «Мое» со мной. Владислав, я уверена, что масса вещей остается с Вами. Когда наступает этап депрессии, планы в будущее становятся туманным, так важно смотреть на то, что осталось прежним, сохранным, даже если это сейчас кажется не существенным и не важным. 
Из письма, я вижу, что у Вас есть высшее законченное образование – это раз. Продолжите список до десяти сами. Что будет - два? Три?Здорово, что Вы написали письмо, запросили помощь. Я предлагаю Вам продолжить работу с психологом в формате «личного кабинета» или позвонить по номеру телефона +7(495)-989-50-50. Порой одному сложно проживать тяжелые чувства. Вдвоем легче.
С уважением, Екатерина