Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте.
Помоги мне, пожалуйста, понять, что со мной происходит. 
В последнее время у меня все чаще случаются истерики: я злюсь, мне хочется умереть, а потом становится ещё хуже -  я начинаю плакать, появляется очень сильное желание что-нибудь сломать или с кем-нибудь поругаться. Мне совсем ничего не хочется делать, вернее, я не знаю, чего я хочу от этой жизни.  Во всех этих книжках по саморазвитию говорится, что нужно заниматься тем, чем хочется. А как понять, чего мне хочется? Заходишь на сайты по поиску работы, а там нужны только менеджеры да продавцы-консультанты. Если дело моей жизни - это продавать, то тогда лучше действительно сразу сдохнуть.

Ответ психолога: Здравствуйте, Жанна! Вы просите помочь разобраться в том, что с вами происходит. В последнее время вы замечаете за собой появление истерических реакций, которые включают в себя и злость, и мысли о смерти, и слезы, и желание все ломать и крушить или сильное желание поругаться. И такие истерики имеют свои причины – вы хотите себя найти, реализовать, но не можете определиться со своими целями и желаниями, вы не знаете чего желаете от этой жизни. Может быть тогда стоит задать себе вопрос: «Что именно может придать моей жизни смысл, какие дела, поступки, мысли и пр.?» Вы ищете ответ на этот вопрос в умных книжках, которые говорят, что нужно заниматься тем, чем хочется. Но вы не можете понять себя, определить, что нравится. Тогда, чтобы найти ответ на этот вопрос придется использовать метод «проб и ошибок». Если у вас нет внутреннего опыта, который показал, что для вас есть благо, а что «нет», может быть стоит получить такой опыт? Одно вы уже наверняка знаете – работать продавцом или менеджером, вы не желаете. Чтобы лучше разобраться в своих способностях и склонностях к тем или иным сферам профессиональной деятельности, можно пройти профессиональное тестирование, в интернете тоже есть масса тестов, в помощь выбирающим будущую профессию, например, тест Климова на профориентацию. Возможно, что книга «99 популярных профессий. Психологический анализ и профессиограммы» Автор: Романова Е. С., поможет вам лучше понять свои предпочтения в сфере профессий. 
Жанна, ваши сильные чувства сейчас объяснимы – есть объективные проблемы и нет решения. Именно эти обстоятельства заставляют вас злиться и на себя, и на окружение, и на мир вокруг вас. Возможно, что неумение конструктивно выражать сои чувства заставляет вас их накапливать. А потом случается неконтролируемый выход эмоций. Лучший способ нормализовать свое эмоциональное состояние – это найти решение и начать действовать. А пока вы в поиске себя, хочу предложить вам некоторые способы выражения своих чувств. 1. «Я-сообщение» - такой способ выражения своих чувств очень полезен при общении с другими людьми (почитайте об этом в интернете). 2. Очень хорошо помогают письма гнева, когда есть сильное чувство, но нет возможности его конструктивно выразить. Для этого возьмите лист бумаги и ручку и напишите письмо. Если гневаетесь на себя, то письмо адресуйте себе, если гневаетесь на другого человека, то ему. Письмо всегда начинайте с обращения по имени. А потом пишите все, что крутится в вашей голове, рассказываете о своем гневе, предъявляйте претензии, ругайтесь и пр. Когда поймете, что  нечего писать, уничтожьте данное письмо любым удобным для вас способом. Никогда не перечитывайте написанное, легко расставайтесь с этим «мусором». 
Жанна, хочу порекомендовать вам для прочтения книги Орлова Ю.М. (http://www.koob.ru/orlov_yu/), которые могут помочь многое переосмыслить. Если у вас есть возможность, позвоните на любой доступный для вас телефон доверия, чтобы обсудить волнующие вас вопросы.
С уважением, КИра