Вопрос: Не умею доверять
Добрый день,у меня проблема с доверием к своего молодому человеку,не доверяю ему вообще,от этого много проблем в отношениях.Ранее была замужем 9 лет,муж изменял постоянно.Хочу научиться доверять,но не могу,устала от вечных подозрений и от самой себя 

Ответ психолога: Здравствуйте, Анна.На бывший супруг изменял Вам на протяжении длительного периода времени, что сейчас влияет на Ваши новые отношения. Вы не можете доверять новому партнёру, что очень ранит Вас обоих.Мне жаль, что Вам пришлось столкнуться с супружеской неверностью, часто подобные ситуации переживаются по принципу, как предательство или потеря. Разумеется, что на некоторое время Вы были дезориентированы в отношениях, неясно было, кому можно, а кому нельзя доверять.Доверие - очень важно в отношениях, давайте рассмотрим возможные причины Вашего недоверия (не обязательно, что верна одна из этих причин, они просто вероятны):1) Вы ещё не до конца пережили ситуацию с бывшим мужем. Полагаю, что брак был важен для Вас. Даже, если Ваш разрыв окончательный, и Вы не питаете к нему романтических чувств, могла остаться боль и обида. В период острых переживаний, часто хочется от них отгородиться, игнорировать, поскорее "забыть". Возможно ли, что прошлые воспоминания всё ещё ранят и терзают Вас? Может быть Вы даже видите какие-то схожие черты между Вашим нынешним партнёром и предыдущим, хотя не обязательно, что они есть. 2) Ваши с партнёром взгляды на поведение человека в отношениях отличаются.  Я не намекаю на то, что Ваш партнёр с кем-то флиртует, или неверен Вам. В некоторых семьях, партнёры считают уместным дружбу, общение с людьми другого пола (коллегами, одноклассниками и т.п.), в других - категорически отрицают. Важно договориться, какой тип взаимодействия с окружающими, подходит вашей паре.3) Недоверие может рождать конфликты, что Вы подтверждаете в своём обращении. Возможно, что Вы подсознательно отталкиваете партнёра, чтобы в будущем не избежать боли.Прежде всего подумайте, насколько текущие отношения значимы для Вас, каким Вы видите их развитие, готовы ли прилагать значительные усилия, для преодоления трудностей? Готовы ли Вы обсудить происходящее с партнёром, знает ли он о Вашем предыдущем опыте. Узнайте, готов ли он поддержать Вас сейчас, помочь Вам преодолеть этот период?Что бы ни крылось внутри, ситуация болезненна для Вас, необходимо использовать все ресурсы для её преодоления, подумайте так же о возможности психотерапии.
Подумайте, может ли Вас сейчас поддержать кто-то из близких (семья, друзья, даже коллеги). Иногда, попадая в сложную ситуацию, нам кажется, что нас никто не понимает, боимся, что нам не захотят помочь. В большинстве случаев, оказывается, что близкие даже не догадываются о глубине наших переживаний, т.к. привыкли выражать эмоции по-другому, или погружены в личные трудности. В любом случае, поддержка значимых людей может стать ощутимым ресурсом, рассмотрите возможность его использовать.
К сожалению, содержание Вашего письма не позволяет достаточно подробно рассмотреть ситуацию. Предлагаю Вам так же обратиться за помощью по телефону экстренной психологической помощи, бесплатно и анонимно.
Если Вы не готовы сказать о своих переживаниях вслух, то можете перейти в раздел "личный кабинет" нашего сайта и рассказать о происходящем подробнее. Там возможен формат диалога.
С уважением, Александра.