Вопрос: Проблемы с семьей
Здравствуйте! У меня проблемы с моей семьей (мама, папа, брат). Я живу отдельно от них в другом городе с парнем. Они все вместе. Бывают такие периоды у них когда они начинают уходить в запой. В следствии чего брат и папа может поднять руку на маму. Бывало такое, что я приезжала домой, а она вся в ужасных синяках... Мама боится их поэтому не писала никакого заявления на них, думала что будет только еще хуже. Отношений с отцом у них давно уже нет, живут просто как соседи по разным комнатам. Когда никто не пьет все нормально. Но мне тяжело от того, что я не могу никак повлиять на эту ситуацию. Не могу оказать никакую помощь когда они начинают пить. И приходится просто ждать, когда они сами выйдут из этого состояния и все станет на свои  места. Я очень переживаю за свою маму, она для меня самый близкий и родной человек и я не могу смотреть как брат и отец издеваются над ней. Я очень боюсь, что потеряю кого-то из них навсегда...У мамы проблемы с сердцем, с давлением. У брата онкология, а он еще и пьет... Говорила им много раз, чтобы они не пили, так как может все очень плохо закончится, они все понимают вроде, могут не пить полгода-год и опять запой...На фоне этих запоев, я сама стала очень нервной, надоело орать на них, очень устала от всего этого.Недавно я узнала, что мама нашла себе мужчину и хочет уйти, она ушла молча не сказав ничего им потому что боялась реакции их. Я сама все сказала брату и отцу, на что они мне ответили чтобы ноги её не было в доме, что вещи ее выкинут, чтобы не приходила больше и т.д.. А мама хотела уйти без скандалов. Чтобы можно было также общаться, но только жить она с ними больше не будет. Брат считает, что она его бросила. Ему уже свою семью строить надо, а он все к ней.. Отцу всегда было все равно на нее всегда говорил "Решай все проблемы сама, мне все равно на тебя" и тд, но как только я сказала ему об её уходе, он очень разозлился. Лично я не против, что она захотела жить для себя, ей надоело, что она все для всех делает, старается, а благодарности никакой...Они её просто зашугали. Каждый день она плакала, говорила что все надоело ей, что она старается сделать как лучше, а в итоге ни спасибо, ничего..Только принеси подай.Сейчас мама опять пьет, но уже с этим мужчиной, я в шоке. Я думала что она и правда нашла себе нормального, что она перестанет пить, начнет наконец-то ЖИТЬ, а в итоге просто она сменила место с кем можно выпить...Может это временно, не знаю. Отец и брат очень злы на нее, они как будто не видят проблемы в том что это из-за них, они сами довели её до этого, но в итоге они опять же обвиняют её. А я её не виню, считаю что давно пора было съезжать от них, она не должна терпеть такого отношения к себе. Но я не хочу чтобы она пила опятьНадоело мне уже постоянно переживать, постоянно пытаться что-то сделать, поговорить с ними, они не слышат меня...Хорошо, что у меня есть работа, отношения. Это все отвлекает от этих проблем. Но как только я заканчиваю работать, опять начинаю думать о них, тем самым делая себе хуже.Возникают мысли о том чтобы с собой что-то сделать, чтобы просто внимание родителей хоть как-то переключились на меня и они перестали грызться друг с другом..Не хочу больше всего этого видеть...Не знаю что мне делать. Я очень морально истощена

Ответ психолога: Здравствуйте, Светлана. В вашем обращении Вы дали понять, что сейчас находитесь в непростом положении, и не знаете, что делать. Ваши родные (папа, мама, брат) длительное время злоупотребляют алкоголем. Мотивации справиться с зависимостью у них нет, что говорит о их нежелании что-либо делать, менять что-то в своей жизни. И не смотря на всю вашу любовь и желание помочь им Вы на протяжении многих лет являетесь свидетелем разрушающегося поведения. Вы постоянно пребываете в тревоге и опасениях за их жизнь, особенно волнение вызывает мама, что способствует возникновению страха, а также ощущения своего бессилия от невозможности что-то изменить. Все это выматывает Вас и тем самым влияет на Ваше состояние. Сейчас Вы не знаете, что делать, чтобы ситуация изменилась.Светлана, в ситуации которой Вы находитесь нормально испытывать опасения и состояние неизбежности. У Вас есть желание, чтобы родные изменились и избавились от вредной привычки, но к сожалению одного Вашего желания мало, необходимо их желание изменить свою жизнь. А кроме этого (их желания изменить свою жизнь) необходимо осознание того, что у них есть проблема, которая мешает им и окружающим их близким людям. Пока человек не понимает и не принимает, что у него есть проблема, он ничего не будет делать. Создается впечатление, что во всем происходящем Вы чувствуете свою долю ответственности, а реализовать эту ответственность, к сожалению, не получается, ведь происходящее не зависит от Вас и с этим ничего нельзя поделать. Поэтому Вы чувствуете отчаяние и страх пред будущим. Кроме этого, по отношению к ним Ваше поведение полностью соответствует созависимому стилю, чтобы лучше понять Ваше отношение и сделать вывод какой путь приведет к улучшению ситуации, посоветую почитать соответствующую литературу, на тему алкогольной зависимости и созависимости: статьи В. Москаленко «Зависимость – семейная болезнь» и Е. Емельянова «Кризис в созависимых отношениях». Вместе с тем, Вы можете помочь родным, объясните свое отношение к происходящему и ваше желание помочь, свои чувства, страхи и опасения. Вы можете стоить Ваши отношения не на упреках и манипуляциях, важно обращать их внимание на здоровье, поддерживать их, предложите им ознакомится со статьями. Также можно предложить родным позвонить на телефон доверия нашей службы. Вам же лучше начать работу над собой в психотерапевтической группе или группе самопомощи. Либо проконсультироваться со знающим специалистом-психологом. Светлана, Вы сделали правильный шаг, когда обратились за помощью в нашу службу. Однако однократная консультация имеет свои ограничения и, к сожалению, не сможет Вам помочь в достаточном объеме. Вы можете воспользоваться телефоном доверия нашей службы или открыть тему в «Личном кабинете». В телефонном разговоре или в переписке с нашим консультантом-психологом Вы можете не только рассказать о своих переживаниях, но и получить обратную связь от специалиста. Разговор (по телефону доверия) будет анонимным. Звонок бесплатный для московских городских телефонов, все остальные звонки оплачиваются по тарифу Вашего оператора. Номер телефона 8(495)989-50-50. Терпения Вам. С уважением, консультант службы.