Вопрос: Я совсем один
Мне почти 30 лет. Но за это время у меня практически никогда не было друзей. Я всю жизнь провёл с родителями. Почти ни с кем не общался и с огромным трудом как-то взаимодействовал с обществом. Так вышло, что родителям пришлось уехать... И я остался совсем один. Теперь у меня есть работа, своя квартира, деньги. Но... Приходя домой, я просто утыкаюсь носом в подушку, и мне хочется плакать. Меня никто не ждёт. Никто не интересуется, как у меня дела. Никто не спрашивает, как у меня настроение. Эти вопросы приходят только со стороны родителей, когда они звонят по телефону... Но я даже не могу рассказать им, что мне плохо! Приходится как-то притворяться. Просто они попали в сложную ситуацию, и им сейчас очень тяжело. Я не хочу говорить им о плохом. Но мне тоже нелегко... У меня нет ни одного друга. Да что там друг. У меня тупо нет ни одного приятеля. Ни одного собеседника. Есть лишь троюродный брат, с которым мы иногда напиваемся. Но с ним не пообщаешься на те темы, которые меня интересуют. Короче, мне надоело уже. Не могу выносить это одиночество. Я вообще перестал улыбаться и радоваться чему-либо. Назначьте, пожалуйста, мне какой-нибудь курс лечения, чтобы я хоть как-то мог радоваться жизни.

Ответ психолога: Здравствуйте, Александр! Во все времена людям важно было иметь друзей. У человека есть врожденная потребность общности; недаром в тюрьме заключенных за провинности сажают в карцер. Быть отделенным от других людей —  это наказание. Возможно, одно из самых худших наказаний, ведь все мы нуждаемся в обществе себе подобных почти как в воздухе. Чаще всего люди находят себе друзей во время учебы, на работе или в спортивных секциях, по соседству. Нужно встретиться с большим количеством людей, чтобы что-то совпало. Надо действовать так же, как при поиске партнера, — расширять круг возможностей, чтобы повысить вероятность встречи. И тогда это произойдет само собой. Что я имею ввиду?  Речь идет об универсальном одинаковом эмоциональном развитии, которое сводит двоих людей, и тогда они говорят: это мой друг. Конечно, если мы будем анализировать как возникает дружба в разных странах, то обнаружим определенные отличия: например, в Америке дружба возникнет более стремительно, чем скажем в Германии. Но повсюду в мире этот процесс отмечен укреплением интимности, когда люди говорят о своих мыслях и чувствах, ощущают близость и связь с другим человеком. Дружба — это защищенное пространство, где тебя понимают и принимают таким, какой ты есть, где можно рассчитывать на поддержку. Друзья могут быть друг с другом более честными и открытыми, чем это обыкновенно бывает. Если у них расходятся мнения, остается доверие, возможность сказать об этом открыто. Спустя какое-то время становится ясно: этот человек, даже в случае конфликта, попытается меня понять. У разных людей разные запросы к дружбе. Кого-то объединяют общие интересы: хобби, работа, соседские отношения. Кого-то — общие ценности, взгляды, философия. А кто-то подбирает выгодных для себя друзей, хотя это не совсем про дружбу, но такое тоже случается. А как вы видите себя в дружбе? Что хотите получить? И дать взамен? Для чего Вам нужна компания? Для того, чтобы было больше событий в жизни и чтобы нескучно проводить время. Но чтобы это все получить, нужно что-то вложить. Если я хочу быть в компании, то что я могу предложить тем людям, которые рядом? Я знаю что-то интересное и хочу поделиться? Я умею что-то интересное и хочу поделиться? Конечно здорово, когда кто-то тебе звонит и приглашает на выставку, в кино, просто погулять. А что есть у тебя взамен? Не будет с тобой скучно на выставке? Не станешь ли ты бесконечно поучать и навязывать свое мнение на прогулке?Дружба требует безусловной отдачи, времени, энергии и душевных сил. Чтобы вести «светские» беседы, такие затраты не нужны. Поэтому хочу задать вопрос: а насколько вы готовы к отдаче и затратам? Именно в этом люди нуждаются при близком общении. Есть ли у вас ресурс для дружбы? Насколько вы открыты для нее?Касательно Вашей просьбы назначить Вам лечение от одиночества, то это нельзя осуществить посредством интернета. Только врач (психиатр или психотерапевт) про очной встрече решит нуждается ли Ваше состояние в медикаментозной коррекции.С уважением, Наталья