Вопрос: Близкий болен раком
Как помочь себе в ситуации, когда близкий родственник смертельно болен. Головой я понимаю, что все мы здесь не вечны. Но принять тот факт, что человек уходит, а ты ничего не можешь сделать не могу. Опускаются руки стучаться в закрытые двери врачей. Опускаются руки поддерживать и подбадривать болеющего, делать вид, что все хорошо и мы со всем справимся. Сразу сожалеешь, что многого не успел, не додал, не показал, не сделал.Могу сказать, что это мама и что рак очень редкий и агрессивный. У нас в России есть всего 5 врачей, кто имеет к нему хоть какое то отношение. При любом раскладе, будет она лечиться или нет, это совсем не долгосрочная история.Ей всего 54 года, можно сказать только начинала жить-переехала в дом, занялась чем хотелось. Но болезнь она же не выбирает.

Ответ психолога: Таня, здравствуйте!

Ваша мама очень тяжело больна. Вы понимаете, что скоро ее не станет, что вы не можете ее спасти - и это приводит вас в отчаяние, от этого опускаются руки и возникает чувство безысходности. Вы пишете о том, что "головой все понимаете" (и это действительно видно по вашему письму - что вы очень ясно видите ситуацию и не обманываете себя ложными надеждами), но вместе с тем все это вызывает у вас очень сильные и мучительные чувства, которые сложно выдерживать, и которые делают этот и так очень тяжелый этап вашей жизни еще более невыносимым. Таня, наверное, невозможно находится рядом с тяжело больным близким и любимым человеком, понимать, что его скоро не станет, и при этом не чувствовать внутренней боли. Однако по вашему письму мне показалось, что вы как-будто бы отталкиваетесь от мысли (возможно, не вполне вами осознаваемой), что ваша помощь маме могла бы заключаться только в нахождении того, что могло бы спасти ей жизнь. Как-будто любые другие ваши действия и усилия ничего не значат и полностью бесполезны (вы так и пишете - "человек уходит, а ты ничего не можешь сделать") - и это, возможно, заставляет вас чувствовать вину, беспомощность, бессилие на что-то повлиять..И я тут задумываюсь о том, действительно ли это так - действительно ли вы ничего не можете сделать. Да, вы не всесильны (как и все люди), есть вещи, которые находятся вне вашей власти и на которые вы никак не можете повлиять - и вопросы жизни и смерти как- раз лежат в той сфере, которая вам не подвластна. Вы понимаете, что мама болеет, что ее скоро не станет - и вы не можете этого изменить. Но вы можете быть с ней рядом в эти последние дни, месяцы, может быть годы, которые ваша мама проведет здесь, на земле. Можете сделать то, что от вас зависит, чтобы поддержать ее в этот период, чтобы сказать то, что не успели сказать когда-то раньше, может быть сделать что-то, что не успели когда-то сделать - и, с другой стороны, дать маме возможность что-то сказать вам и что-то сделать для вас, пока у нее есть такая возможность (если она этого захочет). Это то, что реально зависит от вас, и это кажется мне очень важным и ценным - как для вас (для того, чтобы потом вы могли сказать себе, что сделали все, что могли и что от вас зависело), так и для вашей мамы. И, возможно, ставя перед собой посильные задачи (и не требуя от себя заведомо невозможного), вы не будете чувствовать (или, если и будете, то гораздо в меньшей степени) себя виноватой за невозможность сделать то, что от вас не зависит. 
Таня, поддержка тяжело больного человека - это огромная нагрузка (и психологическая, и физическая). Вы сейчас сосредоточены на том, чтобы поддержать вашу маму, но в этой ситуации и вам самой очень нужна помощь и поддержка. Очень важно в такой период относится к себе более бережно, по возможности искать для себя возможность отдохнуть, восстановить силы, говорить с кем-то о том, как вы себя чувствуете. Вы также всегда можете позвонить на доступный вам телефон психологической помощи для того, чтобы поговорить обо всем, что для вас сейчас важно, с психологом - это тоже один из способов поддержать себя в сложный жизненный период и не оставаться со своими переживаниями один на один.
С уважением, Анна Т.