Вопрос: Непонимание
Здравствуйте. Честно, я не понимаю в данный момент себя от слова совсем. Понимаете, я давно нахожусь в поиске отношений. И вот на этой неделе случилось очередное свидание. И все было красиво, хорошо. На второе он позвал к себе, при этом я заранее сказала, что не хочу заниматься сексом. И я не была готова… ни морально, ни физически. Но создалась в процессе общения достаточно доверительная обстановка. И я к нему поехала. Я не знаю как так случилось, но меня склонили к сексу. Я понимала, что не хочу и даже об этом сказала. Но он повторил свои действия снова. И что-то во мне надломалось, я поддалась. После я чувствовала себя просто ужасно. Я сама на это пошла, понимаете… следующий день мы провели вместе. Так как он уговорил меня остаться, я не знаю, во мне какая-то слепая надежда была, что парень не только ради секса, я не понимаю, я чувствую сейчас себя очень виноватой в произошедшем, потому что я осознанно пошла к нему домой, понимаете? Я интуитивно чувствовала что что-то не так, но мне надоело постоянно раз за разом получать неудачный опыт, я подумала, может я зря держу всегда дистанцию и решила наперекор себе и своим ощущениям не отказать, не уйти, а я не знаю - быть удобной. Так вот, я вернулась домой. У меня уже было внутри тревожное состояние, отсутствие аппетита. Он как бы поддерживал связь в течении дня, но я все равно ужасно себя ощущала. Меня будто обманули, и я будто сама себя подтолкнула на этот обман. Вечером, как и подсказала мне моя интуиция - он предложил жмж, я категорически отказалась, ну в моей картине мира это вообще что-то не то. Так вот, я у него спросила изначально какая у него цель всего этого - он отвечал, что романтические отношения. А после моего отказа оказалось, что сие понятие в мужском понимании его означает сексуальные потехи. Он извинился, но мне эти извинения никакой роли не играют. Я его поблагодарила за хорошо проведенные дни и прекратила общение. Но мне все равно очень очень плохо. Я не могу есть, спать, делать повседневные дела, у меня до сих пор такое мерзкое ощущение себя, мне до сих пор страшно прикасаться к себе в интимных местах, мне страшно, меня берет паника раз за разом. Я не понимаю себя - как так получилось, что я позволила и есть ощущение, что я виновата во всем сама. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Арина. 
В своём обращении Вы пишете о ситуации, в которой, к сожалению, оказались. Не так давно Вы начали общение с молодым человеком и надеялись на то, что у Вас могут завязаться романтические отношения. Вы изначально говорили о том, что не готовы к сексу, однако он склонил Вас к нему даже несмотря на то, что Вы отказывались. Сейчас Вы понимаете, что чувствуете себя использованной и не знаете, как изменить своё состояние. 
Читая Ваше обращение, я вижу, что сейчас Вам действительно очень плохо и больно. Да, я не могу себе даже близко представить, что Вы испытываете. Однако мне бы очень хотелось поддержать Вас. Показать, что Вы не виноваты в случившемся, что в данной ситуации именно молодой человек повёл себя ужасно, а не Вы. 
Арина, в данной ситуации, я считаю уместным написать Вам о том, что Вы подверглись сексуализированному насилию. Я могу это утверждать, потому что Вы неоднократно написали, что были изначально против интимной связи, что Вам этого не хотелось и Вы скорее поддались на провокации, чем действительно были согласны. Всё это является признаками именно насильственных действий, а в них виноват только один человек – насильник (в Вашей ситуации это тот самый молодой человек). 
Так как сейчас Ваше состояние действительно очень тревожное, я бы настоятельно рекомендовала Вам обратиться за дополнительной квалифицированной помощью. Сейчас я говорю именно о психологической помощи. Это связано с тем, что в формате однократной консультации я просто не смогу оказать достаточно поддержки, которая Вам сейчас действительно нужна. Именно поэтому я бы настоятельно рекомендовала обратиться за помощью в центр «Сестры», специализирующийся на помощи пострадавшим от сексуализированного насилия. Вот их сайт: https://sisters-help.ru/? . Если сейчас Вам тяжело говорить об этом вслух, Вы можете написать им на почту и попросить о помощи. 
Арина, написав нам в службу, Вы сделали очень важный и серьёзный шаг. Сейчас Вам нельзя останавливаться. Пройдите этот путь до конца и позвольте Вам помочь. 
С уважением, Влада.