Вопрос: Я устала
Сейчас идёт уже одиннадцатый год, как из моих из тревожных звоночков развились тяжёлые проблемы с ментальным здоровьем.Мне 22 года и я страдаю от депрессии.У меня было абсолютно неприятное детство. Отец со старшим братом систематически, жестоко меня избивали и унижали на протяжении очень долгого времени. Были попытки сексуального насилия со стороны брата. Я всегда была изгоем и ровесники не хотели со мной дружить, хотя я была очень энергичным, жизнерадостным, добрым ребенком с большими амбициями и талантами.В раннем подростковом возрасте я допускала мысли о развивающейся у меня болезни, но врачи в один голос утверждали, что это подростковое и всё вскоре пройдет. Но стало только хуже. Я бросила учёбу в 2015 году. В декабре 2015 года была совершена первая серьезная попытка суицида. Меня с трудом откачали.Сейчас я уже четвертый год борюсь с этим состоянием путем психо- и фармакотерапии, но все тщетно. С каждым месяцем я будто всё больше и больше гнию внутри. Уже даже не надеюсь на светлое будущее. Существую, чтобы мама не страдала после моей смерти.Я не чувствую ничего, кроме непреодолимой тревоги, ненависти к себе, вины за свое существование и полного безразличия к жизни и некогда любимым делам/хобби. Мне очень плохо. Каждый вдох для меня - пытка. Я даже уже не пытаюсь как-то себя отвлечь, ибо понимаю, что ничего меня не заставит почувствовать себя живым, полноценным человеком.Я очень хочу умереть. Нет сил даже на то, чтобы поплакать. Я не вижу у себя светлого будущего. Я лежала полгода в психиатрической больнице, но от меня отказался целый консилиум, вписав в выписке резистентность к препаратам и прочим формам лечения (например, ЭСТ)Я потеряла всех друзей и любимого человека, с которым встречалась семь лет. Он отказался терпеть мое вечное нытье, хотя я понимаю, что он любил меня, просто очень устал. Я его прекрасно понимаю и не осуждаю. Видимо, мне всё-таки придется рано или поздно взять себя в руки и прекратить свои страдания.Раньше я постоянно спала, чтобы избежать своего тяжёлого состояния. Но теперь даже во сне чувствую себя несчастной. Я просыпаюсь в холодном поту от собственного крика из раза в раз. Уже даже не знаю, где спрятаться от жестокой реальности. У меня нет веры. Мотивации. Чего-то, что бы меня утешило. Я устала. Очень.Что мне делать? Возможно ли вообще как-то спасти меня?Все врачи, к которым я обращалась, даже самые опытные, компетентные и закалённые в бою специалисты не знают, как мне помочь. Я не знаю, что мне делать. Пожалуйста, кто-нибудь, помогите мне...

Ответ психолога: Здравствуйте, Виктория.Вы столкнулись с целым рядом травмирующих событий, даже испытаний: преследования в детстве со стороны отца, брата и сверстников, длительная борьба с депрессией, суицидальными мыслями, суицидальная попытка, разрыв с возлюбленным. Вы подавлены и растеряны, кажется, что "болезнь" разъедает Вас изнутри. Вы устали. Очень устали.Виктория, я искренне сопереживаю Вашему состоянию. Несмотря на глубину своих переживаний, Вы всё же находите в себе силы тревожиться о благополучии матери, снова и снова обращаетесь за помощью. Это очень зрелая, продуктивная позиция. Это важно. Во время депрессии вся наша сущность словно разделяется на две части, одна -здоровая, другая болезнь. Тревога, вина, ощущение собственной ничтожности, подавленности, отсутствие возможности насладиться прежде любимыми делами - всё это не Ваши мысли. Это лишь тоннельное мышление, создаваемое болезнью. Оно позволяет воспринимать только очень узкий отрезок жизни, чаще негативный. Заставляет раз за разом ходить по замкнутому кругу, не позволяет видеть пути выхода. Есть здоровая часть, это то самое зерно Вашей личности, которое делает Вас именно Вами. Именно Ваша здоровая часть, обращается к врачам, написала нам на сайт, беспокоится о маме, анализирует предыдущие травмирующие события. Здоровая часть хочет помощи. Именно Ваша истинная суть хочет помощи.Виктория, Вы спрашиваете есть ли возможность Вам помочь. Совершенно точно есть. Да, Вы уже лежали в больнице, да, совещались с целым консилиумом, да, лекарства не дают желаемого эффекта. Это говорит только об одном - предыдущие схемы лечения не подошли. Но это совершенно не означает, что нужной схемы не существует. К сожалению, Вам понадобится консультация нового доктора в другой клинике. Вероятно, что так же Вам понадобится консультация нового психотерапевта.Для начала, предлагаю позвонить на нашу линию экстренной психологической помощи, а так же в клинику имени Алексеева (8-499-791-20-50), бесплатно и анонимно, чтобы получить поддержку,  подробнее рассмотреть ситуацию с разных сторон и увидеть пути решения ситуации, которые раньше от Вас ускользали.С уважением, Александра.