Вопрос: .
я не чувствую себя живой,не чувствую что я это я.я никому не доверяю,не с кем не говорю.у меня нет близкого человека.мне сложно общаться с людьми и говорить о своих проблемах.я перестала есть,мало сплю.не могу жить без телефона и интернета,моя жизнь становиться виртуальной.хочу умереть просто так.люди не слушают меня,не уважают,не любят.я никто для них.у меня часто трясутся руки,частые судороги,постоянные кошмары по ночам.я боюсь себя.меня пугают мои же действия.мне страшно.я хочу умереть,но я боюсь смерти.я очень часто плачу,всегда когда мне плохо я пытаюсь себе навредить любыми способами.у меня есть друзья,но они лишь выдуманные.они говорят со мной ,но я их не вижу.мне всего 14 я боюсь будущего.

Ответ психолога: Здравствуйте, Соня! В Вашем обращении я вижу, что Вас посещают суицидальные мысли, которые связаны со многими факторами. Вы испытываете недоверие к другим людям, ощущаете, что Вас не любят и не понимают, не чувствуете, что живете. Живое общение Вы заменяете на виртуальную жизнь, в которой Вам более комфортно и безопасно. Все переживания этих чувств существенно отражаются на Вашем физическом состоянии, которое невозможно контролировать. 
Соня, позвольте Вас искренне поддержать. В такой непростой период для Вас  хочется ощущать свою ценность, способность справляться с трудностями и чувствовать некую опору и поддержку в лице близких людей, которые готовы быть рядом в сложных ситуациях.  Иногда каждому из нас может казаться, что есть ситуации, которые могут быть неразрешимы, они могут нас пугать, заставлять испытывать тревогу и мы можем бояться, что все решится не самым лучшим образом, иногда подкрепляя это состоянием желанием уйти из жизни. Однако, не смотря на эти чувства, каждая жизненная ситуация разрешима, если посмотреть на это с другой стороны. 
Вы упомянули о том, Вам не с кем поделиться сокровенными мыслями и чувствами, которые переполняют Вашу душу. Есть разница лишь в том, возможно, Вы сами не стремитесь заводить близкие отношения и склонны отталкивать людей от себя, потому что Вам страшно довериться, именно поэтому, в Вашем воображении могут быть выдуманные друзья.  Оставаться наедине со своими мыслями – не всегда эффективное решение, иногда разговор с близкими людьми помогает увидеть сложные ситуации под другим углом, находятся новые пути решения, которые Вы можете не увидеть, а они в действительности могут поменять исход событий. Откройтесь и поговорите откровенно о том, что Вас тревожит. Как только отношение к Вашим проблемам поменяется, вы поверите в то, что в силах их разрешить, жизнь для Вас приобретет новый поворот, в котором Вы сможете ощутить себя счастливой, будете любить себя и свою жизнь. 
В Вашей ситуации необходима поддержка как на эмоциональном, так и на физическом уровне. Поэтому хотелось Вам рекомендовать сделать следующее:
1.	Обратиться за очной консультацией к специалистам (психолог/психотерапевт), которые смогут более подробно спросить Вас о Вашей ситуации и на основе услышанного построить с Вами работу более эффективно. 
2.	Обратиться за медицинской помощью, специалисты на своем уровне окажут Вам помощь, в которой Вы нуждаетесь. 
3.	В случае, если обратиться к психологу не представляется возможным, Вы можете позвонить на наш телефон горячей линии для подростков и детей 8 800 2000 122. В рамках беседы специалист может задать уточняющие вопросы, чтобы прояснить ситуацию более подробно. Звонок бесплатный.
Искренне надеюсь, что Вы проявите заботу по отношению к себе и волнующие Вас вопросы не будут мешать Вашей жизни. 
С Уважением, Татьяна