Вопрос: Пустота
Здравствуйте. Мне 24 года, живу с молодым человеком. Постоянно мучает чувство пустоты и потери смысла к жизни, чувство что ни кто не хочет со мной общаться, кажется, что все смеются надо мной, черная зависть всем и по-любому поводу, доходя до гнева из за чьего то успеха. Постоянные мигрени и плохой сон, финансовые проблемы. Совсем недавно, начала забывать лица знакомых людей, просьбы сказанные мне, моменты какие то, и пароли от разных сервисов.  Часто бывает так, что меня накрывает, и я просто лежу по несколько часов на полу и плачу. Средств на помощь у меня нет, иногда даже на оплату ЖКХ не хватает. Родным боюсь говорить, засмеют. Постоянная грусть. Не радуюсь достижениям, подаркам, вообще ни чему. Радость будто стёрли из мой жизни. Часто возникают навязчивые желания поранить себя, проверив, больно ли будет, или поджечь на себе волосы, что однажды я уже сделала. Я не скажу что я хочу умирать, но моя грусть и зависть просто тянет меня на дно все сильнее. Держусь, наверное, из последних сил только осознавая что родным придется потратить много денег, что бы перевезти мое тело из далёкого города, у мамы может что то случится со здоровьем из за вести, а у меня еще есть младший брат, он ни кому не будет нужен. Парень утверждает что не даст мне что то с собой сделать, но он часто не замечает даже то, что я , как сказано выше, могу несколько часов рыдать в пол, или в двух метрах читать статьи о передозировках. Я не знаю, хочу я помощи, или просто высказаться, наверное второе. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Ника!

В Вашем обращении я увидела информацию о том, что сейчас Вы проживаете не самые простые времена. Вы столкнулись с определённым эмоциональным состоянием, которое влияет на качество Вашей жизни. Обратившись на наш сайт, Вы уже сделали существенный шаг на пути к разрешению сложившейся ситуации, не оставшись с ней наедине.
Ника, позвольте искренне Вас поддержать, Вы действительно находитесь в состоянии, с которым можно и нужно работать. Бывают такие состояния, при которых мы фокусируемся только на плохих аспектах жизни, а увидеть какие-то позитивные моменты самостоятельно становится практически невозможно. Отмечу, что у такого состояния могут быть разные причины, отследить которые сможет только специалист. В рамках данного формата консультирования сложно оценить Ваше состояние правильно. Для того чтобы диагностировать наличие или отсутствие какого-либо состояния необходима полноценная очная консультация психолога/психотерапевта/психиатра. 
Вы упомянули, что из-за финансовых проблем на данный момент не имеете возможности обратиться за помощью, но важно рассматривать и бесплатные варианты получения помощи. В (некоторых) государственных клиниках и психоневрологических диспансерах, есть возможность получить помощь специалиста бесплатно. Тандем психолога и психиатра (или психотерапевта) может оказать качественное влияние на Ваше состояние, поскольку специалист-медик сможет отследить взаимосвязь (физического и психологического состояния) и назначить терапию в случае необходимости, а психолог поможет закрепить положительный эффект, помогая выработать новые стратегии поведения в тех или иных ситуациях. Если в Вашем окружении нет тех людей, которым Вы могли бы доверить свои переживания, а к специалисту на данный момент Вы попасть не можете, я хотела бы порекомендовать Вам завести дневник, в котором Вы будете описывать все те эмоции, которыми хотели бы поделиться - честно, не подбирая «правильных слов», так, как чувствуете. В дальнейшем очень полезно перечитывать и анализировать то, как на Вас влияют те или иные ситуации и какие способы разрешения были удачными.
Вы действительно серьёзно переживаете происходящее, сейчас важно относиться к себе внимательно и бережно. Если Вы поймёте, что Вам экстренно необходима помощь и поддержка, пожалуйста, обратитесь к специалисту по любому доступному Вам телефону доверия или к специалисту нашей службы +7 (495) 989-50-50. Помимо этого, у Вас есть возможность создать обращение в разделе «Личный кабинет» на нашем сайте, где Вы сможете обмениваться сообщениями со специалистом психологической службы бесплатно. Берегите себя!
С уважением, Маргарита.