Вопрос: Я запуталась
 28 лет. Всю жизнь я была прилежной ученицей, старалась, побеждала в олимпиадах и конкурсах. Два высших образования с красными дипломами, работа в передовом научном центре. Но каждый день просыпаюсь со слезами на глазах, каждый рабочий день - каторга. Стала ловить себя на мысли, что хочу заболеть, чтобы хоть недельку не ходить на работу. Понимаю, что это не нормально. У меня хороший коллектив, в этом проблемы нет. Хочу заниматься чём-то творческим, не заезженным, хочу просыпаться и с радостью заниматься любимым делом.Но проблема в том, что я даже не знаю, что мне на самом деле нравится. Всегда старалась угодить и сделать "как положено". Хочется изменить свою жизнь, но очень страшно, боюсь осуждения и обсуждения, что вот, было всё хорошо, а она куда-то понеслась... Пытаюсь себя убедить, что всё хорошо, ищу плюсы в нынешней работе, что я просто "с жиру бешусь". Но с каждым днём погружаюсь всё больше в апатию и нежелание что либо делать вообще. Не знаю, как разобраться в своих истинных желаниях, кажется, что не живу, а проживаю. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Юлия. Насколько верно я поняла, Вы переживаете некоторый кризис самоопределения в жизни, поскольку Вас не радует нынешняя работа и та деятельность, которой Вы занимаетесь. Мысли о том, что Вы хотите что-то изменить и поменять – волнуют Вас, поэтому Вы растеряны и испытываете страх. 
Юлия, хотелось бы Вас искренне поддержать в непростой ситуации, Вы явно ощущаете, что находитесь не на своем месте, а определиться, чем Вы хотите заниматься пока не можете. Состояние неопределенности всегда волнует, возникают переживания о будущем, внимание может фокусироваться в сторону окружающего мнения. 
Юлия, в данном вопросе всегда стоит задумываться о том, чего хотите, прежде всего, Вы сами. Понять себя непросто, но Вы можете сделать следующее: выписать на блокноте те сферы, которые Вам близки, если это творчество – то чем бы именно Вы бы хотели заниматься. Если Вы определите ту направленность, в которой испытываете интерес – продумайте дальнейшие действия: какие ресурсы Вам необходимы для смены деятельности: возможно, это переподготовка или другие задачи, которые необходимо выполнить для того, чтобы начать. Также подумайте о материальной составляющей: если сейчас Вы можете сменить деятельность на новую, в которой необходимо дать себе время для развития – продумайте этот шаг, либо Вы можете начать параллельно что-то осваивать с основной работой, изучать и постигать новое для себя. Ваша задача состоит в том, чтобы дать себе возможность выбирать, чувствуя себя счастливым человеком, который занимается тем, что ему нравится. Окружающее мнение – безусловно, важная составляющая. Однако помните о том, что Вы проживаете свою жизнь, а другие – свою. Тот, кто испытывает какой-либо дискомфорт – имеет право выбора в пользу себя и познания чего-то большего, чем есть у Вас сейчас. 
Страх, неуверенность – это те попутчики в жизни, которые мешают достичь целей, освободиться от привычного образа жизни. Безусловно, риск в жизни имеется всегда, однако, может стоит задуматься над тем, как Вы будете себя ощущать в дальнейшем, собираясь на нелюбимую работу. Учитывая, что Вы имеете несколько образований – никогда не поздно вернуться в ту деятельность, которой Вы уже занимались.
Юлия, более подробно о своей ситуации Вы можете рассказать специалисту в очной форме, если есть такая возможность, а также, на нашем сайте в личном кабинете. Так, Вам представится возможность онлайн переписки со специалистом, который поддержит Вас в Вашем вопросе. 
С Уважением, консультант службы.