Вопрос: Безыдейная жизнь
Знаете, в последнее время я думаю о том, что моя жизнь довольна скучна, не то чтобы я хотела вносить красок в свое безыдейное существование, меня ужасающе устраивает подобный расклад, но мне действительно страшно за такие мысли. Жизнь мне кажется обычной, скучной, безыдейной штукой и я думаю о том как поскорее бы закончить все это, списав на естественный отбор, понимаете?Мое отсутствие социальных навыков делает людей неудобными. Я чувствую себя выпавшим из страт маргиналом. У меня нет друзей и каких-либо знакомств, всё мое общение ограничивалось школой, а теперь когда я ее закончила я не знаю что мне делать. Каждый раз, когда я пересекалась с людьми и разговор был долгим я словно задыхалась, мне не хватало воздуха, чтобы говорить, а если он перетекал в более личные темы, непосредственно связанные со мной я начинала безостановочно рыдать.Хотелось бы добавить: я ленивая, сонная, апатичная, да еще и поставлена судьбой в такие обстоятельства, что сбежать мне некуда, да и не хочется. Вы читали когда-нибудь "Обломова"? Я чувствую себя так же.Я ужасная дочь, не оправдавшая родительских ожиданий. Меня ничему не научили, у меня нет желаний, амбиций и стремлений. Я плохо сдала экзамены, не смотря на то что тратились деньги на всевозможных репетиторов, но я знаю, ни один репетитор уже не научит меня мыслить. Я обвиняю своих родителей в том, что они сделали меня такой – бесхребетной, я обвиняю общество потребления в том, что оно сделало меня ненасытной. Я обвиняю всех вокруг кроме себя.Что нужно сделать, чтобы изменить свое мировоззрение? Чтобы перестать так думать? Как мне измениться? Я правда устала от этого.

Ответ психолога: Здравствуйте, Ева. Сравнивая себя с образом Обломова, Вы называете себя ленивой, сонной и апатичной, но также хочется упомянуть, что Обломов был добрым, нежным человеком, умеющим глубоко чувствовать, сопереживать и проявлять сочувствие. В связи с этим у меня возникает к вам много тепла и нежности, очень хочется Вас поддержать.Похоже, что сейчас Вам очень тяжело, раз Вы хотите изменить своё мировоззрение и измениться самой. Вы пишите, что расклад Вашей жизни вас устраивает, но Вы считаете, что так не должно быть. Возможно у Вас есть некоторое представление какой должна быть жизнь и каким должно быть мировоззрение, и то какой складывается жизнь у Вас и Ваше мировоззрение не отвечает тому представлению, которое, по-вашему, должно быть, и, в связи с этим-то Вы и хотите измениться.Я Вам предлагаю начать больше доверять себе и попробовать поразмышлять, что больше всего в жизни Вам приносит радость, удовольствие и удовлетворение. Возможно, это то, в чем Вы сейчас больше всего нуждаетесь, даже если это не соответствует Вашим представлениям о том, как должно быть.Также Вы считаете, что обвиняете всех кроме себя, вместе с тем из Вашего письма я вижу, что у Вас много обвинений в свой адрес. Похоже Вам не хватает самоподдержки и сейчас вы очень нуждаетесь в поддержке других, и здорово, что Вы обращаетесь за помощью к специалистам. Когда нам хочется обвинять всё вокруг, мы принимаем людей и мир как внешних по отношению к нам, тех кто «делает что-то с нами» вместо того, чтобы осознавать собственное участие в ситуациях и личных проблемах. Ведь Вы в первую очередь сами способны влиять на ход событий в Вашей жизни.Тот факт, что, когда разговор с людьми перетекает на более личную тему, связанную с Вами, и Вы начинаете безостановочно рыдать, может говорить о том, что у Вас есть какие-то непережитые чувства и глубокие переживания, с которыми скорей всего трудно справится в одиночку. Ведь плачем мы всегда кому-то. Поэтому чтобы эти чувства прожить, лучше всего разделить их с кем-то другим, с тем, кому Вы сможете доверять. Таким человеком как раз может быть психолог.Вы можете открыть тему в Личном кабинете на нашем сайте, это даст Вам возможность вести диалог с психологом в интернет-формате. В случае сильных переживаний рекомендую обратиться за психологической помощью по бесплатному телефону доверия в Вашей местности или позвонить по телефону нашей горячей линии +7(495)989-50-50 (круглосуточно, анонимно, оплачивается только связь по межгороду). С уважением, Елена.