Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
У меня нет целей в жизни. И никакой мотивации. Хочется спать постоянно, я устаю от любой деятельности. Не могу заставить себя работать даже умственно, не только физически. Я могу лежать на кровати весь день и мне будет лень даже приготовить себе поесть. За лето почти не выходила из дома. Общение с людьми утомляет и пугает. В школе я часто оставалась дома именно по этой причине, из-за усталости от общения и стресса. В колледже не получается прогуливать так часто. Мне кажется, что каждый прохожий на улице меня осуждает и ненавидит. Я боюсь ножей и резких звуков. Дома я не могу спать в комнате с открытой дверью, мне кажется, что за мной следят. Я боюсь ходить в магазины, я боюсь здороваться, я не отвечаю на звонки с незнакомых номеров. Однажды мне звонили целый день, но я боялась ответить. Они не переставали и мне пришлось выйти на паре, оказалось, что это реклама, но я так сильно испугалась, что зашла обратно в кабинет и начала плакать. Недавно я снова плакала, но уже из-за того, что не смогла как нормальный человек ответить на звонок. В автобусе я сижу в наушниках и никогда не смотрю по сторонам, на меня накатывает паника из-за людей, я боюсь говорить "на остановке" и платить за проезд. Когда я пишу кому-то сообщение в сети мне кажется, что меня ненавидят просто за то, что я написала. Мне хочется удалиться из всех сетей, чтобы никто не знал меня. Хочется стереться из памяти людей. Я постоянно плачу. Когда я ходила на день открытых дверей в художественный университет, я увидела картины вокруг, увидела людей, которые увлечены своим делом. Все были такие уверенные. Я поняла, что мне там не место, что я ничего не умею, что я жалкая и бесполезная. Мне казалось, что люди насмехаются надо мной. Я начала плакать прямо там и проревела всю поездку в маршрутке. Потом успокоилась, пришла домой, у меня спросили что случилось и плотину снова прорвало. Было несколько дней, когда меня крыло ежедневными истериками. Я хотела бросить колледж, хотела умереть от голода, но меня заставляли есть. Родители пытались узнать что случилось, но что мне им сказать? Я хочу умереть, потому что я жалкая? У меня случилась паническая атака, когда я хотела уйти из дома. Я разревелась из-за того, что меня поругала преподавательница на паре и не могла успокоиться несколько часов. Меня поили успокоительным и я уверена, все считают меня психованной. Успокоительные я пила весь учебный год, потому что у меня начиналась паника с момента выхода из дома. Однажды я ушла с пар, потому что подруга сделала вид, что на меня обиделась. Она моя единственная опора в колледже, я не могу без неё даже выйти в магазин на перемене. Сначала я съела упаковку успокоительного и всю перемену проплакала на лавочке, но никто не подошёл ко мне. Я поняла, что всем наплевать. Мне так сильно хотелось умереть, что я просто ушла; было холодно, но я не забрала куртку и пошла в одной кофте. Я хотела поехать домой и отравиться таблетками. Родители испугались и мама отправила меня к психологиу. Мне поставили астению (я не смогла рассказать о суицидальных мыслях, только про апатию) и мне было неловко ходить после на приемы. Мои проблемы такие незначительные, мне казалось, что психолог смотрит на меня и думает "детский сад". Иногда самоненависть доходит до того, что мне хочется разодрать себе лицо, отрезать волосы. Во время истерик я могу бить себя. А теперь родители хотят, чтобы я пошла учиться на вышку и я четвёртый день реву, потому что не могу начать готовиться, не могу заставить себя что-то делать. Только жалуюсь всем, как мне плохо. Я хочу умереть, но родители собираются вложить в меня деньги. Моя жизнь слишком дорого им обойдётся, поэтому я пытаюсь ничего с собой не делать. Они замечательные и заслуживают лучшего, не меня. Простите что такое длинное обращение, мне кажется, я себя накручиваю 

Ответ психолога: Здравствуйте, Юлия!
Вы пишите о том, что Вы сильно устали, нет мотивации к деятельности. Общение с людьми Вас утомляет и пугает, бывает, что Вы плачете из-за этого. Вам кажется, что люди Вас осуждают, ненавидят, насмехаются. Вам хотелось умереть, родители за Вас испугались и отправили к психологу. Психолог Вам поставил только астению, поскольку Вы не смогли рассказать о суицидальных мыслях. Иногда Вы можете навредить сами себе. Ваши родители хотят, чтобы Вы поступали в высшее учебное заведение, а Вы плачете, не можете заставить себя готовиться. 
Юлия! Ваше обращение пропитано душевной болью и отчаянием, трудно даже представить насколько Вам сейчас тяжело. Когда человек длительное время находится в стрессовом состоянии, не видя выход из сложившейся ситуации, у него могут наблюдаться апатия, общая физическая усталость, утомление, сниженная мотивация. Возможно, Ваше стрессовое состояние связано с необходимостью постоянного общения с людьми. Вы пишите, что боитесь внешних контактов. Как Вы думаете, откуда появилась эта боязнь? Как давно Вы испытываете это состояние? Что Вам обычно помогало с ним справляться? Почему Вам кажется, что Вас осуждают или ненавидят? Ведь обычно люди испытывают какие-либо негативные эмоции по отношению к другим по определенным причинам. Разве Вы сделали другим людям что-то плохое, чтобы они о Вас так думали? Постарайтесь объективно оценить ситуацию и эти вопросы, может быть Вам удаться взглянуть на это с другой стороны. Также, я хотела бы Вам порекомендовать воспользоваться очной помощью психолога, рассказать все как есть, чтобы он понимал с чем работать. Если Вам трудно говорить об этом, напишите на бумаге то, что чувствуете в данный момент, свои мысли по этому поводу, главные переживания и передайте это специалисту на консультации. Уверена, что специалист сможет оказать Вам помощь, если Вы расскажете ему все от чистого сердца. Поверьте, что любая трудность или проблема человека заслуживает внимания, даже если кажется со стороны незначительной. Вам необходимо совершить небольшое усилие над собой, дать знать о своих проблемах родителям, думаю, что они беспокоятся и переживают за Вас. С поддержкой близких и психолога возможно найти решение Ваших проблем! 
Юлия, попробуйте перебороть свой страх и попросить помощь у близких, ведь очень трудно справляться в  одиночку! 
С уважением, Мария Т.