Вопрос: Я запуталась что делать
У меня такая ситуация, что я просто не знаю что делать. В школе сверстники мягко говоря меня не долюбливают. Я хотела поступать в универ, сейчас я в 10. По математике с учителем большие проблемы, она говорит что я не способна ни на что и намекает на то, чтобы я ушла. К сожалению нет такой возможности как перевестись в другую школу. После 9 класса я планировала поступать в медицинский. Сейчас я очень запуталась, учеба почти не идет, в после 9 класса аттестат почти идеальный, балл выше 4,5. Подскажите пожалуйста, что лучше сделать на моем месте?

Ответ психолога: Здравствуйте, Софа! Сейчас вы проходите через непростой период, когда чувствуете необходимость в принятии важного для себя решения. Он сопровождается чувством растерянности и неуверенности в себе и будущем. Безусловно это сложное время, с которым сталкивается каждый человек и не один раз. Все мы справляемся с этим по разному и в разные сроки. Чаще всего останавливает от принятия решения страх поражения и неудачи, боязнь последствий, неуверенность в своих силах. Нужно осознание, что человек, который идет вперед, то есть двигается, делает что-то - помимо удач и успеха такой человек будет неминуемо сталкиваться также с неудачами и ошибками. И это вообще не плохо, это лишь показатель активной жизненной позиции человека, его целеустремленности и мотивации к улучшению качества своей жизни. Ошибки учат и становятся опытом. Важно иметь не только опыт достижений, но и умение принимать поражение, делать из них выводы, тогда мы приобретаем умение встречать трудности, лучше подготовлены к их преодолению, они не выбивают нас из колеи. Таким образом мы становимся более адаптивными, более приспособленными к постоянно меняющимся событиям и случайностям. Восприятие ошибок как неотъемлемой части жизни нивелирует страх перед ними, делает более стойким.Ответственность за свою жизнь за свое счастье лежит на самом человеке (до совершеннолетия эту ответственность разделяют и родители), поэтому КАКОЙ сделать выбор - решать вам САМОЙ. Желательно не оставлять все на волю случая, и сделать свой выбор для себя. Это про личностное развитие и рост. Однако я могу порекомендовать несколько способов для совершения выбора с большей осознанностью и уверенностью, приобрести решимость. Сейчас первым шагом станет определение своих приоритетов. Что для вас является важным, главным. В этом помогут следующие способы:Доверьтесь своей интуиции, услышьте себя и свои желания. Пропишите их на бумаге.Попробуйте «взвесить» решение в прямом смысле этого слова. Практика состоит в следующем. Сесть ровно, ступни поставить на пол. Согнутые руки расположить на уровне груди расслабленными ладошками вверх. Теперь нужно закрыть глаза. И мысленно поместить в правую руку один вариант решения, представив аргументы, выгоды, препятствия, а также свои ощущения. Затем в левую руку поместите второй вариант решения. Посидите минутку с закрытыми глазами, рассуждая о своих ощущениях. А теперь откройте глаза и посмотрите на положение своих ладоней. Какая ладонь располагается ниже? Левая или правая? Тело подсказывает, что одно из решений занимает больший вес и значимость для Вас.Посоветуйтесь с важными для вас людьми, возможно их опыт будет вам полезен. Но помните, последнее слово и решение - только ваше.Оцените преимущества и недостатки каждого из вариантов на бумаге. С этой целью можно использовать квадрат Декарта. На листе пропишите друг под другом ответы на 4 вопроса: 1. Что будет, если я это не сделаю? 2. Что будет, если я это сделаю? 3. Чего не будет, если я этого не сделаю? 4. Чего не будет, если я это сделаю? Постарайтесь дать максимальное количество ответов на каждый вопрос, таким образом сможете рассмотреть свою ситуацию реально с разных ракурсов. Затем подчеркните весомые и значимые для вас моменты. Соотнесите выбранное, это поможет сделать свои выводы и осознанный выбор.Софа, какой бы выбор вы не сделали, сделайте его самостоятельно и осознанно, тогда в последствии у вас не будет сожалений даже в случае не лучшего исхода.С уважением и поддержкой, консультант службы.