Вопрос: Отношения
Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 21 годВозможно моя проблема может показаться детской, но все же. В общем, уже больше 2 лет мне не везёт в отношениях, в основном, когда начинаю знакомиться через некоторое время проясняется, что они не готовы на серьёзные отношения со мной, что  им нужно только одно, а я ищу любовь.  Было много разочарований за этот период. На данный момент я общаюсь с одним парнем около 3 месяцев, изначально все было замечательно, были уже и планы на будущее, говорил о серьёзности о своих намерениях. Но при этом у него постоянно что-то происходило в жизни и он выпадал из интернета, мог не общаться со мной неделями и пропасть, а потом вернуться как ни в чем не бывало. Это меня очень выбивает, понимаю, что я так не могу, даже сейчас, когда он болеет, находится дома 24/7 не понимаю, почему он не может со мной просто пообщаться. Я уже начинаю думать, что я снова ошиблась в человеке, и это будет моя последняя попытка отношений, если  мы расстанемся, я начинаю думать о суициде. Близких друзей у меня особо нет, подругам я особо доверяю и близко не общаюсь, предпочитала общения с парнями, но уже не вижу смысла ни в чем… не знаю как жить дальше 

Ответ психолога: Здравствуйте, Настя!
Вас беспокоят трудности в выстраивании взаимоотношений с молодыми людьми. Более 2 лет Вам не удается построить серьезные отношения, ранее было много разочарований, и сейчас вновь поведение молодого человека, с которым Вы общаетесь, расстраивает Вас, Вы начинаете сомневаться в нем. Если Вы расстанетесь, то начнете думать о самоубийстве.
Настя, Ваша проблема не является детской, это естественно, что Вы хотите серьезных взаимоотношений, любви, доверия, тепла и поддержки. Также, нормально, что Вас расстраивает негативный опыт, попытки знакомств и общения могут разочаровывать, они затрачивают силы, эмоции, время. Однако, поиск надежного партнера практически невозможен без знакомств, попыток, общения и, в том числе, разочарований. То, что у Вас период поиска партнера длится 2 года, это небольшой срок, и если Вы пытались в этот период строить отношения, то Вы потратили время не зря, в каждой новой попытке Вы получаете ценный опыт (знания о себе, о мужчинах, о взаимоотношениях, что Вам нравится, что Вы точно не примете и т.д.). Именно ценный опыт позволяет учиться, развиваться, приобретать новые знания, совершенствоваться в любой сфере. Не ограничивайте себя временем, не только от Вас может зависеть, сколько времени займет поиск, но в Ваших силах делать все возможное, чтобы он завершился именно теми отношениями, которых Вы хотите. Если Вы будете воспринимать опыт построения отношений как необходимый и ценный, то он не будет Вас разочаровывать до потери смысла жизни. Опыт взаимоотношений, который завершился расставанием – это то, с чем сталкиваются многие люди, это может быть больно, и сопровождаться обманом, предательством, изменой, жестким отношением и даже насилием. При этом, даже от такого негативного опыта важно защищать свою самооценку и свое желание жить. Вы не станете другим человеком после расставания, продолжайте любить и беречь себя, продолжайте идти к своим целям, мечтать, экспериментировать, ошибаться, падать и вновь вставать на ноги. «Не ошибается только тот, кто ничего не делает», я предлагаю Вам продолжить делать шаги к своим желаниям, целям, мечтам, но поменять отношение к трудностям. Важно принять, что у каждого свой жизненный путь, он может быть сложным и тернистым, но это не повод сходить с него, это повод быть еще более целеустремленным, сильным, учиться на опыте и верить в себя.
 Поддержкой для Вас могло бы стать откровенное общение с близкими людьми (родителями, родственниками, друзьями), мыслями и чувствами стоит делиться, это позволяет проживать негативные эмоции и отпускать их, чтобы двигаться дальше. Также, Вам в этом может помочь ведение личного дневника или обращение к психологу в очном или дистанционном формате. На бесплатной основе можно получить помощь психолога в социальных, медицинских, образовательных государственных организациях. Получить дистанционную помощь возможно по телефону доверия Вашего региона. Списки телефонов доверия по субъектам Российской Федерации Вы можете найти на сайте «Российской ассоциации телефонной экстренной психологической помощи» http://www.ratepp.ru или в интернете через поиск (с указанием Вашего населенного пункта/субъекта). Психологическая помощь по телефону оказывается анонимно, круглосуточно и бесплатно.
Кроме того, для построения отношений с противоположным полом, важной может быть работа над собой. Существует множество книг о женственности, которые могут помочь в решении внутренних вопросов, связанных с принятием себя, самооценкой, моделями поведения, и, соответственно, могут положительно повлиять на сферу взаимоотношений. Некоторые их этих книг: Х.Аделин «Очарование женственности», Н.Покатилова, «Рожденная женщиной», О.Валяева «Предназачение быть женщиной» и многие другие. При желании, Вы можете изучить разную литературу в интернете и выбрать, что именно Вам больше подходит.
С уважением, Светлана И.