Вопрос: помогите.
с трёх лет родители гнобили меня, проявляю жестокую тактику к моему воспитания, за 10 лет ничего не поменялась, стало только на много хуже, у меня было 7 попытки суицида, я была в центре для детей 3 раза, мама хочет избавиться морально от меня, каждый раз я слышу фразу от неё, что лучше она меня задушит, и сядет чем терпеть меня. каждый раз я пытаюсь к ней подойти поговорить, в итоге слышу оскорбительные слова в мою сторону..А когда видит порезы на руках, может ударить, и обматерить так как будто я ее неё деньги украла.у меня есть сестра младшая, кажется что вся материнская любовь ушла к ней. мама всегда пугает меня что сдаст в психушку, что меня будут лечить, каждые ее слова меня убивают, я не знаю как справляться с этим, все давит, она развелась  с отчимом недавно, стало без него хуже,у меня есть бабушка, и есть выбор уйти к бабушке, но когда я была в центре для детей , мне сказали что не кто не отдаст меня к ней, и что я уйду в детский дом, сейчас я понимаю что я не смогу уйти и дома, потому что один мамин звонок, и я смогу оказаться на сибирском тракте, я не знаю что делать дальше.

Ответ психолога: Здравствуйте, Ксения! Прежде всего позвольте поддержать Вас – на своём жизненном пути Вам пришлось столкнуться со множеством испытаний и то, что Вы описываете, отражает ту сложную жизненную ситуацию, в которой Вы сейчас находитесь. Вы сталкиваетесь с оскорблениями, физическим и моральным насилием, обесценивающим отношением со стороны Вашей матери. 
Прежде всего, хочу отметить, что такое отношение к Вам со стороны родителя совершенно не описывает Вас, а лишь характеризует Вашу маму. Мы не в состоянии повлиять на поведение и чувства других людей, но в состоянии определить для себя, как реагировать на ту или иную ситуацию, как вести себя и что думать. Такая тяжёлая жизненная ситуация проявляется в самоповреждающем поведении и попытках суицида, негативном эмоциональном фоне, чувстве беспомощности. Предположу, что чувство беспомощности является следствием многократных попыток что-либо изменить в своей ситуации, но регулярно сталкиваясь с таким сопротивлением, как Вы отмечаете в своём обращении: «каждый раз я пытаюсь к ней подойти поговорить, в итоге слышу оскорбительные слова в мою сторону», сил и мотивации может не хватать.
Для того, чтобы защитить себя от резких, неприятных высказываний других, попробуйте выполнить упражнение «Щит». В ситуации такого общения представьте, что вокруг Вас находится прозрачный, но прочный купол, от которого отскакивают все неприятные слова. Вы можете потренироваться представлять такую защиту в безопасной обстановке, чтобы потом Вы смогли использовать навык защиты автоматически.
Такое поведение, как Вы описываете, говорят о том, как много чувств Вас переполняет и то, как сильно Вы нуждаетесь в поддержке. Тем не менее, от своей мамы Вы получаете только негативное внимание. В своём обращении Вы отмечаете, что у Вас есть бабушка, к которой Вы могли бы уйти. Можете ли Вы поделиться с ней теми чувствами, которые переполняют Вас? Важно не закрываться и не оставаться наедине со своими чувствами и переживаниями, а давать им пространство в общении с людьми, получая поддержку. Есть ли среди Вашего окружения те, кто могут Вам её оказать и кому бы Вы могли довериться? Так же Вы можете получить поддержку, позвонив на телефонный номер круглосуточной психологической помощи, указанный на нашем сайте, а также на номер Единого общероссийского телефона доверия для детей, подростков и их родителей: 8 800 2000 122. 
Несмотря на запугивания, с которыми Вы сталкивались, Вы имеете право на защиту себя и своего личного пространства, в Ваших силах воспользоваться этим правом в этой непростой ситуации. Если ситуация становится опасной для Вашего физического и психического здоровья – Вы можете обратиться в службы, которые окажут Вам неотложную помощь в формате живого диалога, здесь и сейчас:
•	Полиция (102) или Единая служба спасения (112);
•	Горячая линия экстренной психологической помощи (+7 (495) 989-50-50). 
Можете ли Вы привлечь к этой ситуации свою бабушку? Как близкий родственник, она имеет право обратиться в органы опеки, социальные центры и иные правоохранительные органы. Органы опеки также смогут комплексно проконсультировать по вопросу переезда на место жительства к бабушке и верного оформления такого статуса, так как специализируются в этой теме.
Чтобы Вы смогли почувствовать свою силу, ценность и значимость, хотелось бы предложить Вам направить фокус Вашего внимания на исследование себя, своих возможностей и перспектив, на развитие себя как личности. Помните: Вы есть у себя, Вы и Ваша жизнь значимы. Подумайте, есть ли у вас какое-либо увлечение, которое вам когда-то нравилось? Может, вам всегда хотелось чем-то увлечься, но не имели такую возможность? Возможно, заглянув внутрь себя, попробовав что-то новое, вы сможете произвести переоценку прошлого опыта, вас посетят новые мысли, открытия.
В рамках данного формата консультирования сложно дать объективную оценку Вашего текущего состояния, задать уточняющие вопросы. Для того, чтобы наметить дальнейший план действий, необходимо провести диагностику и далее действовать комплексно. В связи с чем, рекомендую Вам рассмотреть возможность обратиться за очной помощью психолога по месту проживания, либо к школьному психологу.
Ксения, берегите себя! С уважением, консультант службы.