Вопрос: Потеря
Потеряла своего парня полгода назад. Словами не опишу того, что я сейчас ощущаю. Но как будто вырвана душа.Полгода я нахожусь в осознании того, что моя жизнь почернела. В ней нет ничего, абсолютно. Друзей нет, только родители, которые говорят, что нужно идти вперёд.Но они не могут понять того, что я чувствую, я хочу увидеть его еще раз, перемотать время назад и сказать ему, чтобы он не совершал определенных действий.Он для меня был не только парнем, но и лучшим другом на протяжении долгого времени.Я чувствую как схожу с ума, в голове шум, мне снились разные сны с ним, но я видела только его силуэт.У меня пустая голова, я бросила работу, я не могу работать, не нахожу больше в этом ничего хорошего, я просто лежу и сижу, не разговариваю много, абсолютно не с кем поговорить.Я нашла себе парня, и очень большое совпадение в том, что он родился в тот же год, на один день позже моего покойного парня. Я подумала это знак, но нет. Они совершенно разные, возможно, я хотела найти в нем его. Я не знаю. Мне не хочется ничего. Я просто нахожусь с человеком в надежде, что мои чувства угаснут и будут зарождаться новые. Но, боюсь, это не так.Моя жизнь, начиная с рождения - полный отстой. Мама пила, отца нет, воспитывала бабушка с дедушкой, я ни в чем не нуждалась. Но я всегда была одинока, видимо жизнь надо мной так шутит или я плачу за свою прошлую жизнь таким образом. Мне 21 год, а как будто все 70.

Ответ психолога: Здравствуйте, Алина. Примите мои соболезнования. Сейчас вы проживаете потерю близкого человека, внутри боль такая сильная, словно из вас вырвана душа. Ситуация потери вырвала вас из жизни, нет друзей, работы, чего то того, что делает вас живой. В голове пустота, время замерло, лежите в темном тумане, ничего не делаете, смотрите в прошлое, где был он, любимый парень, друг. В своих размышлениях вам свойственно погружаться в мысли о том, что хотите его увидеть еще раз, чтобы сказать ему слова, которые могли бы сохранить ему жизнь. Алина, похоже, что в данный момент времени вы продолжаете себя чувствовать также, как тогда, когда узнали, что парня больше нет. Ваша жизнь разделилась на до и после. «После» сейчас для вас не существует, вы словно продолжаете жить там, в том моменте. И вам очень хочется переиграть это все, перемотать ленту времени. Но вы осознаете, что это невозможно, но начать жить без парня не позволяете себя. Да, у вас появились новые отношения, но как вы сами понимаете – это самообман, иллюзия, поиск «волшебной пилюли», которая исцелит вас, вернет душу в тело. В ситуации потери, горевания – это так не работает. Существуют определенные этапы проживания горя. Рекомендую вам с ними ознакомиться в сети, чтобы понимать, где вы сейчас находитесь и какие реакции и состояния могут быть. 
Сейчас прошло уже полгода, но мало что изменилось во внутреннем состоянии, а значит важно искать помощи. Вы написали, что мало говорите, что близкие не понимают ваших чувств и состояний. А значит важно искать поддержку у профессиональных психологов. Есть ли у вас возможность, хотя бы позвонить на наш или другой телефон доверия, чтобы в диалоге обсудить все ваши мысли, чувства и наметить пути выхода из внутреннего кризиса. Волшебных способов справиться с душевной болью нет, но есть способы и приемы, позволяющие ее уменьшить, сократить время чувствования тяжелых состояний.
В рамках рубрики «Вопросы к психологу» невозможно осуществить глубинную работу на уровне души, пробудить чувствительность и желание жить. Позвоните, обратитесь за помощью.
С уважением, Ирина.