Вопрос: Я себе судья и враг
Я уже слишком взрослая (35 лет), чтобы думать об этом, но желание умереть у меня всегда приходит после пьянки. Мне стыдно за себя, за свои проявления, даже если ничего объективно плохого не было. Пить мне крайне нежелательно, и делаю это максимально редко. Я на антидепрессантах, которыми лечусь от нейродерматита. И не хочу слезать. Если б не таблетки, я б уже свихнулась. Папа умер 2 года назад от алкоголизма. Он был мне самым близким и любимым человеком. Все понимаю, но виню себя, что не спасла. С мамой мы живем вместе, и так вышло, что мы поменялись местами - я родитель. Потом рухнули отношения. Полтора года я одна. Доверять уже не могу. Близости физической не хочу из-за таблеток. Мне нравится это. Я не влюбляюсь, я не стремлюсь к этому, но временами мне страшно, что я так и не смогу подпустить к себе никого. Мне страшно, я хочу исчезнуть. Я выдумываю, что натворила кучу плохих дел, чтобы казнить себя. Хочу в детство, хочу к папе. Наверное, сложно вывести из этого какой-то смысл. Мне просто нужно вылить это из себя. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Вера!

В Вашем обращении я увидела информацию о том, что сейчас Вы проживаете не самые простые времена. Вы пережили довольно непростой опыт и столкнулись с определённым эмоциональным состоянием, которое влияет на качество Вашей жизни. Обратившись на наш сайт, Вы уже сделали существенный шаг на пути к разрешению сложившейся ситуации, не оставшись с ней наедине.
Позвольте искренне Вас поддержать, Вы действительно находитесь в состоянии, с которым можно и нужно работать. Бывают такие состояния, при которых мы фокусируемся только на плохих аспектах жизни, а увидеть какие-то позитивные моменты самостоятельно становится практически невозможно. Отмечу, что у такого состояния могут быть разные причины, отследить которые сможет только специалист. В рамках данного формата консультирования сложно оценить Ваше состояние правильно. Но одно можно сказать точно, в такой ситуации просто необходима помощь и поддержка со стороны.
Для того чтобы диагностировать наличие или отсутствие какого-либо состояния необходима полноценная очная консультация психолога/психотерапевта/психиатра. Можно начать работу над сложившейся ситуацией только с психологом, но всё же важно получить консультацию у специалистов-медиков (психотерапевта или психиатра), чтобы оценить своё состояние комплексно, т.к., например, гормоны могут очень сильно влиять на наш эмоциональный фон, а отследить данную взаимосвязь (физического и психологического состояния) и назначить терапию в случае необходимости сможет только человек с медицинским образованием. 
В сложившейся ситуации очень трудно помочь себе самостоятельно, столкнувшись с подобным состоянием даже специалисту, работающему в данной области, потребуется помощь коллег. Поэтому, не стоит оттягивать момент обращения за помощью, но, если в Вашем окружении нет тех людей, которым Вы могли бы доверить свои переживания, а к специалисту на данный момент (по какой-либо причине) Вы попасть не можете, я хотела бы порекомендовать Вам завести дневник, в котором Вы будете описывать все те эмоции, которыми хотели бы поделиться - честно, не подбирая «правильных слов», так, как чувствуете. В дальнейшем очень полезно перечитывать и анализировать то, как на Вас влияют те или иные ситуации и какие способы разрешения были удачными.
Если в какой-то момент Вы поймёте, что достигли критической точки и помощь Вам требуется немедленно, пожалуйста, обратитесь к специалистам психологической службы по телефону +7 (495) 989-50-50 (обращения анонимны и доступны круглосуточно) или на любой другой доступный Вам телефон доверия. Также для того, чтобы начать работу со специалистом прямо сейчас, Вы можете создать обращение на нашем сайте в разделе «Личный кабинет». Так, в формате обмена сообщениями со специалистом, Вы сможете приблизиться к пониманию некоторых особенностей Вашего состояния. Берегите себя!
С уважением, консультант службы.