Вопрос: конфликт с близкими
Здравствуйте! уже не могу переживать эту проблему в одиночку, поэтому решилась рассказать об этом здесь. вся эта история началась полгода назад, когда я познакомилась с одним человеком(1) и он по великой случайности был именно тем, кого я заприметила в стенах нового вуза. мы общались и все вроде шло хорошо, но порой меня пугали его суицидальные мысли, селфхарм и подобные вещи. я всегда пыталась помочь и как-то приободрить, но чем дальше я заходила в эти отношения, тем хуже было мне самой. потом эти же вещи проявлялись и в моей жизни. потом произошло знакомство с еще одним человеком(2), и мы все оказались в одной большой компании, где все было замечательно. потом же (1)человек начал ревновать меня к (2)другому и я пыталась хоть немного наладить контакт, объяснить, что ревновать правда не стоит, но потом я лишь увидела высмеивающие эту ситуацию посты, где меня ненароком задевали. после этого я решила прекратить отношения с этим (1)человеком.после этого длилась недолгая дружба с (2)другим человеком. я тоже ему нравилась, но сразу сказала, что мы лишь друзья и ничего более. с (2)этим человеком мы долго обсуждали (1)другого, поскольку мне было просто необходимо высказаться по поводу всего, что успело произойти. а за то время произошло много всего интересного от лица (1)того человека(делались видео с упоминанием меня, моей личности и этой ситуации; оскорбление меня и других моих друзей; попытки привлечь внимание своим поведением и ложью и т.п). я выплеснула все эмоции, всю ненависть и отпустила этого человека в добрый путь. в итоге всем стало как-то все равно на эту ситуацию и она лишь изредка промелькала в разговорах.в один момент мне стало некомфортно с (2)этим человеком. он просто начал меня раздражать и спустя некоторое время я рассказала ему об этом, но потом произошла другая неприятная ситуация и я решила окончательно прекратить общение и с (2)ним. каков итог? сейчас эти два человека общаются между собой. при этом, рассказывая другим всю эту ситуацию и выворачивая все подробности на всеобщее обозрение. сейчас просто чувствую себя опустошенно и не понимаю, что я должна делать в этой ситуации, если эти люди до сих пор находятся со мной в одном учебном заведении и пытаются настроить других людей против меня. конечно, я понимаю их с одной стороны, что я во многих вещах или ситуациях была неправа, но все мы имеем право на ошибки и я готова это принять, в отличие от них. сейчас же просто не знаю куда девать себя. это все так запутанно и долго, что опускаются руки делать что-либо. очень тяготит именно чувство вины, что я сделала что-то не так. также ощущение, что я являюсь просто главным злодеем в этой истории, который все испортил сам и лишь пытается перекинуть ответственность за свои поступки на других. вкратце, главное, что меня тревожит - чувство вины. даже не понимаю обоснованно оно или же нет. также, вероятнее всего, оно возникает из-за того, что я думаю, что выставляю эту историю лишь в своих интересах и сужу очень субъективно. хочу сразу поблагодарить за уделенное время и возможность рассказать это все! даже после написания данного текста стало чуть легче :)

Ответ психолога: Здравствуйте, Мария. В вашем обращении я слышу тревогу и чувство вины, как вы думаете, за неправильные поступки по отношению к другим людям. Личные отношения очень важная часть жизни человека, общаться важно и нужно, но каждый выбирает человека, с которым ему комфортно. Если Вам в какой-то момент захотелось прекратить общение с человеком –  у Вас есть на это право. Вы не можете нести ответственность за поступки других людей и тем более винить себя. Ваши знакомые выбрали такой тип поведения и это их выбор, а не потому что Вы сделали что-то не так или не оправдали чьи-то ожидания. 
Если вас беспокоит чувство вины, для собственного успокоения, Вы можете переговорить с ними и задать конкретные вопросы, которые беспокоят. Конструктивного диалога может и не получиться, но к Вам придет понимание того, что происходит. 
Если разговор не поможет и чувство вины будет таким же сильным, могу порекомендовать следующее:
1.	Научитесь просить прощения – часто именно этот фактор становится препятствием к тому, чтобы избавиться от чувства вины. Этот прием работает только в тех случаях, когда вы действительно виноваты. Достаточно подойти к человеку, перед которым вы провинились, и попросить прощения. Обратите внимание, не важно, простит вас этот человек или нет, вы сделали этот важный шаг, нашли в себе смелость и решимость, поэтому отпустите свою вину и живите дальше.
2.	Научитесь принимать себя такой, какая вы есть – не стоит стремиться быть во всем идеальной, как не следует забывать о том, что не существует идеальных людей. Каждый в течение жизни совершает поступки, которых стыдится, такова человеческая природа. Поэтому необходимо научиться приниматься и любить себя такой, какая вы есть. 
3.	Умейте постоять за себя – в случаях, когда речь идет о навязанном чувстве вины, не стоит прятать голову в песок. Как избавиться от чувства вины в таких случаях? Станьте самому себе адвокатом и ни в коем случае не несите ответственности за чужие поступки. Если вас в чем-то обвиняют, защищайтесь и аргументируйте свою позицию вслух и у себя в голове.
Берегите себя!С уважением, консультант службы Оксана А.