Вопрос: Поступление в колледж после 9-го класса.
Здравствуйте.Я учащийся 8-го класса и учусь ужасно на 3.В этой четверти как и во всех остальных у меня вышло 6 троек и мне до жути обидно,что я стараюсь и сижу ночами над уроками,но ничего не выходит снова и снова вижу эти тройки и даже писав это сейчас я плачу.Через год 9-й класс и я собираюсь поступать из своего маленького города в Москву,а именно в актёрский колледж.Но я же понимаю,что с плохим аттестатом мне не поступить никак.Я не рассматриваю другие города,мне нужна именно Москва и только.Мне без разницы будет это самый худший колледж или как,но главное — поступить.И мне хочется реветь смотря на свои ужасные оценки,я снова и снова выгораю от учёбы стараясь на все сто.Я не вижу своего будущего ни в каком другом городе кроме как Москвы.И я подавлен и расстроен не только этим.Наша семья не сможет позволить мне платное обучение и мне до жути хочется реветь днями осознавая,что скорее всего свою жизнь я проведу на заводе,живя от зарплаты до зарплаты и жить в общаге с тараканами.Я реву и у меня нет сил учиться после того как мои труды были оценены в оценку 3.Реву от невозможности поступить и жить как я хочу.

Ответ психолога: Здравствуйте!

В Вашем обращении я увидела информацию о том, что сейчас Вы проживаете не самые простые времена. Вы пережили довольно непростой опыт и столкнулись с определённым эмоциональным состоянием, которое влияет на качество Вашей жизни. Обратившись на наш сайт, Вы уже сделали существенный шаг на пути к разрешению сложившейся ситуации, не оставшись с ней наедине.
В первую очередь позвольте искренне поддержать Вас! Испытывать описанные Вами чувства действительно не просто и сейчас Вы как никогда нуждаетесь в поддержке. Работать над сложившейся ситуацией важно и нужно, но в данном формате консультирования в связи с отсутствием обратной связи подробно разобраться в случившемся довольно трудно. В связи с этим я хотела бы в первую очередь порекомендовать Вам, найти способ обратиться к психологу очно. Это может быть школьный специалист-психолог или, если есть возможность обсудить данный вопрос с родителями, специалист, которого они помогут Вам найти. Помимо этого у Вас есть возможность создать обращение в разделе «Личный кабинет» на нашем сайте, где Вы сможете обмениваться сообщениями со специалистом психологической службы. Бывают такие состояния, при которых мы фокусируемся только на плохих аспектах жизни, а увидеть какие-то позитивные моменты самостоятельно становится практически невозможно. Отмечу, что у такого состояния могут быть разные причины, отследить которые сможет только специалист. Если в Вашем окружении нет тех людей, которым Вы могли бы доверить свои переживания, а к специалисту на данный момент (по какой-либо причине) Вы попасть не можете, я хотела бы порекомендовать Вам завести дневник, в котором Вы будете описывать все те эмоции, которыми хотели бы поделиться - честно, не подбирая «правильных слов», так, как чувствуете. В дальнейшем очень полезно перечитывать и анализировать то, как на Вас влияют те или иные ситуации и какие способы разрешения были удачными.
Ставить перед собой большие цели – хорошо, но важно фокусироваться не на них, а на том, что Вы делаете на пути к ним. Невозможно играть глядя только на табло со счётом. Это не означает, что не нужно стремиться победить, это означает, что нужно фокусироваться на процессе, и каждый раз стремиться сделать какое-либо действие хотя бы на 1% лучше, чем в прошлый раз. Если Вас действительно беспокоят низкие оценки, разработайте свой план «поднятия успеваемости». Подойдите к учителям по сложным предметам и спросите, в чём они видят причину Вашей неуспеваемости, также проанализируйте самостоятельно, в чём у Вас чаще всего возникают трудности, возможно, есть способы повысить успеваемость, которыми Вы уже думали воспользоваться. Но не хватайтесь сразу за всё. Развивайте новые привычки маленькими шагами, тогда будет намного легче их внедрить в повседневную жизнь. Не ожидайте грандиозных результатов сразу, прогресс имеет свойство накапливаться, со стороны может выглядеть, как будто долгое время ничего не меняется, а успех, которого Вы достигнете, будет будто бы стечением удачных обстоятельств, но Вы точно будете знать, каких усилий Вам это стоило.
В жизни каждого человека случаются трудные жизненные ситуации – важно помнить, что это лишь некий период, данный нам для получения нового опыта. Если Вы не найдете поддержки среди близких, пожалуйста, обратитесь за помощью на Единый Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8 800 2000 122 (звонок бесплатный и анонимный). Берегите себя!
С уважением, Маргарита.