Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте, у меня сложилась такая ситуация.
Когда я училась в школе я была общительным, открытым и всегда веселым человеком, была хорошая успеваемость по всем предметам, безусловно были разные случаи, но всегда старалась сохранять позитивный настрой. Проблемы стали возникать уже после окончания школы. Я поступила в университет , думаю строила большие надежды....как и многие люди моего возраста ( на тот момент мне было 18 лет) я хотела найти друзей ( я думала, что у меня были дркзья в школе, но как оказалось позже это не так), выучиться , я не ленивая , усидчивая, от работы не отлыниваю, позже найти работу или совмещать....Во время учебы я поняла , что деньги были потрачены родителями зря -образования ноль, коллектива никакого-абсолютно не дружественный отношения, так еще вышло , что практически все одногруппники увлекались сигаретами и спиртным (хотя вуз очень даже не плохо себя зарекомендовал по рейтингам в интернете )
Я стараюсь жить и питаться здоровой пищей, занимаюсь спортом и так далее...............но в той группе, если ты не занимаешься теми же вещами, что и они -ты оказываешься вне коллектива. Университет совсем не большой порядка 1000 человек включая магистратуру. Для такого серьезного ВУЗа контингент желал лучшего. После первого семестра я отчислилась по собственному желанию и решила с родителями , что на будущий год поступлю снова на 1ый курс, но уже в другой университет, лучший по многим показателям ...
Момент истины, снова первый курс, новый люди и проблем в свою очередь стало еще больше. Не смотря на то, что ВУЗ не понятно по каким причинам хорошо себя зарекомендовавший в РОСИИ плюс ко всему безумно дорогой , все так же дает ноль знаний, преподаватели филонили , требования безумно завышенные - в сумме никаких знаний , но отвечать я должна была по полной программе. С коллективном осталась та же проблема -общаются с тобой если только, что то от тебя нужно ( помочь, списать и тд) ...В свободное время никто никому не звонит не пишет и никуда не зовет, я такой человек, что всегда иду на встречу и звоню, приглашаю людей ...но обратной отдачи я не увидела. ( Все очень долго описывать но вкратце - ситуация очень похожа не первый вуз) .....после первого семестра перевелась на заочку, там само собой учебы совершенно никакой, но стоимость за обучение все также крайне завышена. По обоюдному согласию с родителями я отчислилась и с этого вуза тоже....далее могу сказать, что были снова 2 попытки учиться и даже в других  городах России, но там тоже ничего не сложилось и вот я снова поступила в Москве и снова на первый курс на заочку уже в 5 университет. Но так же я начала замечать резкое ухудшение здоровья, меня мучили приступы тошноты, головокружения, у меня каждый день болело, что то новое, я стала плаксивая, раздражительная ,  но все же старалась не падать духом .....Ходила по врачам, так как иногда приступы проявлялись очень сильно (тресло, тошнило , рвота, дикий страх смерти и серьёзных болезней) мы не знали , что делать, анализы показывали, что все хорошо, врачи отправляли домой и говорили, что все это психическое хотя до этого пытались зачем-то без показаний лечить изжогу и несуществующий панкреатит...Ничего этого в итоге не было. Позже поставили диагноз панические атаки и шейный остеохондроз (хотя по утверждению тех же врачей этот остеохондроз у каждого 2-ого жителя планеты) но не может же мне быть так плохо от этого. Я принимала и принимаю таблетки от панических атак , вроде пока помогают, но в то же время я стала замечать, что я стала совершенно другим человеком. У меня нет друзей, я всегда целыми днями одна, на работу не могу устроиться так как эти атаки случаются в любой момент и люди могут просто не правильно понять и вызвать скорую или, что еще хуже психушку. Чувствую себя неполноценно, будто бы чтото внутри изменилось , я очень много стала бояться, не могу звонить по телефону чтото узнавать- просто непреодолимы страх и сразу истерика и снова все болит. Ощущение, что стою на месте и ничего не меняется, пытаюсь само развиваться- читаю, учу много языков, готовлю ...но вечно же этим заниматься не будешь.  Накапливается множество проблем , в том числе и денежные, что делать ума не приложу...есть конечно желания и мечты, но на их осуществление нужно уйму сил и терпения. А я паникую от всего подряд ...иногда просто хочется выбежать и поорать или пробежать марафон . Будто задыхаешься от одного  того же ...плюс еще вечно мучают какието-то непонятные , несуществующие болячки. Не приятно оставаться дома одной, хочется выговориться но не с кем. НО, например, днем я себя чувствую не плохо и даже иногда есть какой-то энтузиазм и я могу часами, чтото писать учить, а порой нет никакого желания ни на что.  Я всегда ищу способы как с этим справиться и побороть все это, но порой мне кажется. что становится лишь хуже, ведь я с каждыми днем все больше замыкаюсь в себе . Советы типа: да ты попробуй, пока не начнешь не узнаешь...да что с тобой случится...- не работают: пробовала, случалось тоже всякое разное - рисковать не люблю, уже всем этим наелась . Все разводят руками. Все начала пробовала начинать уже по пятому кругу....пока наблюдаю только неизменное состояние . 

Ответ психолога: Добрый день!

Екатерина, согласно вашему рассказу вы находитесь в очень сложном психоэмоциональном состоянии.  Похоже, что ваши проблемы сплелись в тугой узел, который нужно распутывать поэтапно и с помощью психолога или психотерапевта. Я не смогу вам помочь распутать этот узел за одну консультацию, но я попробую дать вам свой экспертный взгляд на вашу ситуацию, который может вам не понравиться, да и скорее всего не понравится, так как он обнажит то, от чего вы бежите и в чём вы не хотите себе признаваться. Но как хирург не может помочь клиенту не причинив боль, так и я не смогу вам помочь, не указав на болезненные для вас пункты. И я хочу, чтобы мой экспертный взгляд стал для вас той поддержкой, которая позволит вам собраться и начать работать в партнёрстве с психологом или психотерапевтом и распутать узел ваших проблем.
Начну с того что ваши проблемы, в вашем изложении начались с момента поступления в университет. Они конечно начались гораздо раньше, но вы попали в новую, отличающуюся от школы среду, где вы не смогли адаптироваться. Как вы пишите в начале письма, в школе было всё в порядке, хотя следом вы отмечаете, что на самом деле это была ваша иллюзия, так как друзей в школе на самом деле как оказалось не было. Интересен уже этот момент. Вы были неплохо адаптированы к существованию в школе, поскольку особо не замечали проблем. И это интересно, поскольку у многих людей школа воспоминается как далеко не самый лучший период в жизни. Если я правильно понимаю вы хорошо учились, иначе бы у вас было множество проблем и у вас были хорошие отношения с учителями, поскольку в противном случае жизнь в школе не показалась бы вам простой. Это уже сигнал о том, что, будучи хорошо адаптированы к школьному укладу жизни вы можете быть не адаптированы к реальной жизни, к реальным взаимоотношениям со сверстниками, не опосредованными учебным процессом. Ведь школьная среда и реальный мир — это крайне разные среды, и они требуют принципиально разного поведения. Что бы быть адаптированным к школе необходимо ориентироваться на чужое мнение (мнение учителя), быть послушным и исполнительным, делать то, что говорят старшие, быть «правильной». Это не способствует развитию навыков, необходимых для успешной адаптации к реальной жизни.
Также вы пишите, что у вас были большие надежды на будущее. Откуда у вас такие надежды? Это говорит о том, что вы сильно ориентированы на будущее на достижения и т.д. Почему вы просто не наслаждаетесь жизнью «здесь» и «сейчас»? Может быть вы отчаянно желаете принятия ваших сверстников, ваших близких, которого не происходит? А это принятие вы связываете с достижениями в будущем? Складывается впечатление, что вне этого будущего и достижений вы не будете испытывать счастья и комфорта «здесь и сейчас». Но, если надеждам на будущее будет не суждено реализоваться, то что тогда? Вы будете несчастной? Зачем такая зависимость от того, что от вас не зависит, ведь вы не можете предсказать будущее? 
Как вам показал ваш опыт, вы остались недовольны университетами, в которые вы поступали учиться. И заметьте, везде вас что-то не устраивает. Сокурсники – не такие, преподаватели – не такие, обучение – не такое. Примечательно, что со сменой университета вы попадали в ту же самую ситуацию. Это верный признак того, что дело не во внешней среде, а в вас. Вы переносите свою ситуацию с собой из ВУЗа в ВУЗ. 
Что касается взаимоотношений со сверстниками, то как вы уже сами поняли – они у вас не складываются. Скорее всего это следствие того, что вы слишком критичны к себе и окружающим и слишком многого ожидаете от других людей (и конечно же от себя). Люди чувствуют это. Они чувствуют, что вы несчастны и стараются вас избегать. Сюда же в копилку ваши страхи, тревоги, панические атаки. Всё это следствие ваших чрезмерно высоких требований к себе, к жизни и окружающим. Панические атаки — это своего рода форма адаптации к сложившейся ситуации. У вас всё не клеится – отношения не складываются, учёба не идёт, работу найти не можете. Естественно у вас ну просто должно быть какое-то заболевание, которое бы доказывало вашу физическую недееспособность, как своего рода оправдание для получения снисхождения. Это как бы способ снизить планку требований к себе, ведь если у вас есть физический недуг, то и требования к вам со стороны других (и соответственно со стороны себя самой) должны быть меньше. Более того, вы пишите, что всё больше замыкаетесь в себе, всё больше удаляетесь от внешнего мира. И это симптом, симптом того, что вы не желаете меняться, вы не желаете признать свои психологические проблемы. А именно то, что вы не умеете общаться, что вы не умеете учиться, что вы не умеете работать, что у вас завышенные ожидания и т.д. Лучший способ избежать такого рода признаний – перестать взаимодействовать с реальным миром и тем самым предупредить даже саму возможность признания собственной несостоятельности через столкновение с реальностью. И это наиболее вероятная причина разрастания и усиления ваших страхов, панических атак, ощущения физического неблагополучия. 
Ваша ситуация, в которой вы оказались есть следствие искажённого представления вас о самой себе, о своих возможностях, о других людях, об окружающем мире. Вам сложно что-то изменить в своей жизни именно потому, что многие ваши представления носят неосознанный характер. Сейчас вы уже оказались в кризисе, когда старые установки, представления, стереотипы поведения (которые вы не осознаёте) не позволяют вам обустраивать вашу жизнь. Вам требуется помощь психолога или психотерапевта. Благодаря совместной работе в диалоге вы сможете осознать всё то, что вам мешает, что вас сдерживает, что заставляет вас непродуктивно действовать и принимать неверные решения. Это не быстрый процесс и возможно сперва вы даже почувствуете себя несколько хуже, однако уже через некоторое время вы заметите, как ваши проблемы начнут разрешаться, а жизнь меняться в лучшую сторону. 

С уважением, Дмитрий Муравский