Вопрос: У меня закончились силы
Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 17 лет. Я подозреваю, что на протяжении 5 лет я страдаю затяжной депрессией и вот настал тот момент, когда очередная ругань моей матери на меня, стала последней каплей. Дело в том, что я обожаю рисовать и это буквально вся моя жизнь, но у меня всё ужасно плохо с учебой, хотя я нахожусь на первом курсе и жизнь с матерью меня только сильнее морально убивает. Она очень хочет, чтобы я училась, но я не могу учиться, пока я живу с ней ибо она каждый твердит, что я якобы издеваюсь над ней и только трачу её деньги. Сейчас был очередной скандал, во время которого я решила, что лучшим решением будет продать свою дорогую технику и отдать эти деньги матери, а самой спрыгнуть с крыши. Я уже удалила все свои арт профили и все свои работы, над которыми так упорно трудилась. Скажите пожалуйста, можно ли решить как-нибудь данную ситуацию без самоубийства ? Может быть я передумаю...

Ответ психолога: Здравствуйте, Анастасия! 
В написанном Вами обращении чувствуется боль и страдания от переживаемых Вами мыслей, чувств и эмоций. Яна, очень жаль. Что такой непростой период Вашей жизни заставляет Вас делать столь печальные выводы о Вашей жизни. Позвольте выразить Вам свое сочувствие и поддержать Вас. Анастасия, Вы сделали правильный шаг обратившись за помощью и поделившись своими чувствами и переживаниями.
 Анастасия, многие люди в разных возрастах сталкиваются с затяжной депрессией и сложностями в отношениях с семьей. В вашем случае, конфликты с матерью, постоянное критическое отношение и негативное воздействие на вашу самооценку могут только усугублять состояние депрессии. Важно понимать, что депрессия – это болезнь, для которой характерно патологически сниженное настроение с негативной, пессимистической оценкой себя, своего текущего положения и будущего. Человеку в депрессии свойственно устойчивое уныние, потеря интереса к тому, что раньше доставляло удовольствие, неспособность выполнять привычные дела, а также чувство вины и снижение самооценки. Такие состояния требуют комплексного лечения и поддержки. 
Анастасия, Вы понимаете, что не справляетесь самостоятельно, и Вам необходима внешняя помощь. Поддерживаю Вас в этом. Крайне важно, чтобы в такой сложный и неблагоприятный период рядом оказался тот, кто поддержит, расширит видение ситуации, поможет обнаружить ресурсы, прояснить истинные потребности и найти ответы на беспокоящие Вас вопросы. Наиболее продуктивно, если это будет профессиональная помощь. В разговоре с психологом или психотерапевтом у Вас появится возможность более подробно обсудить все происходящее вокруг, рассказать о причинах Вашего состояния, поговорить о тех чувствах и эмоциях, которые постоянно сопровождают Вас, и найти возможные решения проблемы. Получить бесплатную пролонгированную психологическую помощь Вы можете в Центрах психологической, социальной и медицинской помощи в Вашем регионе.
Если по каким-либо причинам Вам сложно обратиться за очной консультацией к психологу, Вы всегда можете позвонить на нашу линию экстренной психологической помощи по телефону +7 (495) 989-50-50, чтобы в режиме живого диалога со специалистом, обсудить все беспокоящие Вас мысли и переживания, или открыть тему в рубрике «личный кабинет» для общения с психологом в формате диалога.
Анастасия, также очень важно помнить, что у вас есть будущее и возможность наслаждаться жизнью. Рисование для вас – это хобби, которое приносит радость и удовлетворение. Не забывайте, что ваше творчество имеет ценность и может стать еще одной возможностью для самовыражения и развития, а также источником достижения ресурсного состояния. Помните, что самоубийство не является решением проблемы. Вместо этого, дайте себе возможность получить помощь и поддержку, чтобы улучшить свое психическое здоровье и свою жизнь в целом. Уверена, что у вас есть потенциал для счастливого будущего, где вы сможете развиваться и достигать своих целей.
Искреннее желаю Вам справиться с той болью и отчаянием, которые накопились внутри Вас. Берегите себя, Яна, и всего Вам доброго!
С уважением, консультант службы.