Вопрос: Как только мне становится лучше, хочется, чтобы было хуже. Что делать и с чем это может быть связано?
Как только во время овуляции и последующих за ней дней становится хорошо, получаю много удовольствия, сразу же хочется вернуться в то состояние, которое у меня практически навсегда: чтобы у меня была невыносимая усталость, чтобы постоянно думала о смерти и самоубийстве, испытывала сильную подавленность и угнетение и придумывала планы уйти из жизни, была разочарована в своём творчестве, постоянно ощущала чувство вины и унижала себя, и когда такое происходит(у меня уже проглядывается такое состояние, хотя ещё овуляция не закончилась), я начинаю радоваться этому. Я хочу ощущать боль, я боюсь вылечиться и мне нравится чувство безысходности, пока оно не заходит за рамки. Когда я читаю истории людей, вылечившиеся от психического расстройства, я боюсь того самого момента, когда они говорят о выздоровлении и я реально побаиваюсь, что когда нибудь мне всегда будет хорошо, потому что я тогда потеряю свою личность из за возможной дистимии. Что с этим делать? Это вообще нормально? С чем это может быть связано?

Ответ психолога: Здравствуйте, Соня.
В процессе прочтения вашего обращения появляется много вопросов. Почему вы хотите ощущать боль и безысходность? Чем вам нравится это состояние, какие «плюсы» оно вам даёт? Почему вы считаете, что если будете чувствовать себя «хорошо», то «потеряете свою личность»? Из чего по вашему представлению складывается ваша личность? В рамках однократной консультации нет возможности получить ответы на все эти вопросы и соответственно дать вам информативную обратную связь.
При этом понятно, что вы изучаете ваше состояние и пытаетесь понять, что с вами. Поддерживаю вас в этом и рекомендую обратиться к психологу очно. Если пользоваться ресурсами нашего сайта, то вы можете создать тему в Личном кабинете и начать общение с психологом в рамках переписки, с вами будет работать один из наших специалистов. Это бесплатно и конфиденциально.
Вы пишете об изменениях состояния во время разных периодов женского цикла. Попробую пояснить некоторые моменты, возможно, вам это поможет найти ответы на некоторые ваши вопросы. Во время смены периодов женского цикла может сильно меняться настроение, эмоциональное состояние. Однако, у кого-то эти изменения почти незаметны и постепенны, а у кого-то они резкие и сильно выраженные. И это может ухудшать качество жизни, влиять на разные сферы жизни женщины. Если существует такая проблема, то с ней стоит обратиться к профильным специалистам. В первую очередь к врачу-психиатру, ведь именно он разбирается в том, как те или иные изменения в организме влияют на работу головного мозга и на изменения в эмоциональном состоянии. Для снятия нежелательных симптомов психиатр может назначить определённое лечение. Или направит за дополнительной диагностикой к другому специалисту, например, к гинекологу. Если неприятные симптомы уходят в результате лечения – это не всегда решает проблему. Какая-то стрессовая ситуация или новые изменения в организме могут спровоцировать возвращение симптомов. Поэтому желательно резкие изменения настроения и жизненные трудности, которые с ними связаны, обсуждать с психологом. В процессе работы с психологом можно научиться новым способам поведения, которые позволят сгладить возникающие проблемы, улучшить состояние.
С уважением, консультант Анастасия.