Вопрос: Прошу помогите мне разобраться в себе
Здравствуйте, не знаю с чего начать, нооо у вас было реальное ощущение того что в вас есть совершенно разных 2 человека?Один из них хочет власти, не располагать себе людей и говорить что ему вздумывается, играть по своим правилам. Но сам же и страдает из за этого, он понимает что крайне слаб и туп, что строит из себя сильного но на самом деле самый слабый человек на свете. Вечно извиняется за всё в глубине души, и стыдиться своего поведения.А другой.. хочет всё наоборот, располагать к себе людей, дружить и думать перед тем как говорить. Но и этот тоже страдает, он понимает что только и делает что подстраивается под других и вскоре потеряет свою личность среди других которых он создал для других, он тоже безумно слаб ведь не может быть самим собой. Оба себя ненавидят в глубине души, и хотят одного: смерти. Чтоб больше не страдать и не ненавидеть себя.А чего хочу я? что такое настоящее я? Я бы очень хотела найти свою настоящую личность, как бы я поступила, чего бы хотела я? возможно, найдя своё настоящее я что нибудь прояснилась и смогла бы найти какие нибудь ответы для себя. Но мне кажется я слишком тупа для этого.Сколько себя помню, всё детство меня унижали моя родня, старшая сестра, мама с папой. Все говорили одним своим видом что меня явно подменили в роддоме, и меня не за что уважать, у меня точно слабоумие. Мне не давали совершать любые ошибки, потому что каждая из них была концом для меня. Внимания особо не уделяли, всё внимание уходило моей старшей сестре, и туда же похвала. Вечные оскорбления со стороны родни что я бестолочь, ничего не добьюсь, и останусь у разбитого корыта.И мне кажется что они правы, я жуткая слабачка, и бесполезна и ненужная никому. Я ничего не могу, у меня нету хобби, я не приуспеваю в учёбе и не выделяюсь какими нибудь заслугами...  мышь серая короче, и скучная. Не понимаю почему люди интересуются мной, я плоский кортон, пустой сосуд. Такие нечтожества как я не должны жить, я ничего не заслужила, я плакса и дура, должна умереть.. это лучший вариант для меня.Иногда, от осознания моей беспомощности ничего не хочется, понимаю что ничего не добьюсь, ничего, и постоянно опускаю руки. Ничего не хочется... ничего, ничего мне не надо. Просто оставьте меня.Но с какой то стороны, я хочу жить, оставаться в этом мире и помочь себе, но как?скажите пожалуйста...

Ответ психолога: Здравствуйте, Анастасия!Внутри вас живут две стороны: одна хочет власти, доминирования и управления над людьми, силы, а вторая наоборот хочет мягкости, теплоты и близости в отношениях с людьми. Обе эти позиции вы считаете слабыми, потому что ни одна из этих сторон не может "выиграть" и получить желаемое. Вы мечетесь между этими позициями, пытаясь найти и услышать свой настоящий голос, но пока что сделать этого не удалось. Более того, вместо поддержки со стороны семьи на этом непростом пути вы встречаете лишь осуждение и обесценивание. Они называют вас слабой, бесполезной, глупой, и вы начинаете верить этим словам. Начинаете думать, что никогда не найдете себя и своего места в жизни, однако лучик надежды теплится у вас внутри, поэтому вы и обращаетесь за помощью в нашу службу.Анастасия, прежде всего, мне хочется поддержать вас, потому что кажется, это то самое главное и необходимое, что вам нужно.. После прочтения вашего письма создается впечатление, что вы заблудились одна в темном лесу и не можете найти выход, а вокруг вас обитают только злые лесные духи, нашептывающие, что у вас ничего не выйдет. В ваших словах читается такая боль, обида на родственников, ненависть к себе, и именно о вашем отношении к себе мне бы и хотелось поговорить.Когда мы находимся в окружении людей, постоянно критикующих нас, то невольно начинаем верить их словам: "У меня действительно не получится", "Я действительно ничего не добьюсь", "Я и вправду ни на что не способна" - такие мысли появились и в вашей голове. Такое происходит из-за того, что другие люди - это своего рода зеркала для нас: в них мы находим свое "отражение", подтверждение или опровержение своим гипотезам о себе. Вы в течение своего жизни находили лишь обесценивания и оскорбления, поэтому и стали думать таким образом о себе. Анастасия, но ведь дело было в зеркалах, а не в вас, разве нет? Вы научились думать, что вы бесполезная, глупая и ничего не достигнете, что вы серая, скучная и бесполезная. Но я вижу в ваших словах сильную и смелую девушку, которая смогла написать свое обращение, сформулировать свои проблемы в тексте и попросить помощи. Это большой поступок, на который способен не каждый человек. К тому же, вы задаетесь такими важными и нужными вопросами, до которых не каждый человек доходит за всю свою жизнь. Вы привыкли думать, что вы неинтересная, однообразная и "плоская", хотя таких людей не бывает: бывают люди, которые еще не нашли свои увлечения и свои интересы. Здесь мы как раз можем вернуться к вашему вопросу о поиске себя настоящей, который является действительно важным и нужным. Насколько я понимаю, вы сейчас учитесь, то есть вы подросток, а это тот самый период нашей жизни, когда полезно начинать заниматься новыми активностями, чтобы попробовать себя в разном: заниматься спортом, вышивать крючком, писать стихи, рисовать картины, медитировать и т.д. Суть поиска себя в том, чтобы искать: пробовать и получать какой-то результат, соотносить его с собой и своими ощущениями (подходит/нравится мне это или нет?). Вы мечетесь между двумя крайностями (хотеть власти или быть рядом с людьми), но в обеих этих позициях видите слабость и страдания. А почему бы тогда не найти золотую середину: добиваться власти там, где это разумно, и при этом быть в обществе людей, чувствовать принадлежность к группе, строить глубокие связи? Зачем выбирать страдания, если можно выбрать гармонию с собой?Анастасия, не давайте себя в обиду! Пробуйте и ищите себя, и всегда помните, вы достойны того, чего пожелаете!С уважением, консультант службы