Вопрос: Моя сестра режеться и пытаеться покончить с жизнью
С того момента как моя сестра в 7 лет сильно ударилась об трубу, она начинала резаться, в большинстве случаев это происходило из за того что на нее давят или из за сложный ситуациях, резалась ради забавы или просто так очень редко, были попытки смерти, повеситься но ее откачали, она считает себя некрасивой, бесполезной, и не нужной , считает себя ужасным человеком, она старается завязать с этим но не как не может, когда она берет нож в руки, ей сразу хочеться что-то себе отрезать, она часто вырубаеться по ночам 2-3 часа ночи, утром она бывает просыпается и очень сильно хочет спать но не хочет этого, поэтому она идёт варить 2 литровую кружку кофе которую ей нельзя, в таких ситуациях она начинает хотеть убиться в прошлый раз её рвало поэтому она, она кушает что-то чтоб перехоть резаться, что-то типо таблеток, в прошлый раз таблеток не было, поэтому-то она съела банку сухого кофе после чего отключилась и пыталась убиться, напевала песенки про смерть и прощалась, но мы поиграли и мне удалось ее успокоить, сейчас ей 15 лет живёт она в Казахстане, недавно у нее умер ее любимый котик Коржик, после этого она захотела умереть, обычно за время с ней я не наблюдал ничего такого, она хотела резаться но не как не умирать, в тот день когда умер ее кот она начала резаться, отправляла фото с кровью, с этого дня она почти каждый день хочеть резаться, в другой день ее труп кота принесли домой, она собиралась спрыгнуть с окна, но нам повезло, мы поиграли и я успокоил ее, после смерти кота она каждый день хочеть порезаться или даже умереть, не знаю причина этому кот или нет, когда она режеться или умирает ей все равно на других, слова почти не как на нее не действует она думает только о смерти, она была в больницах и даже у психологов, она говорит что попробовали все и ничего ей уже не поможет, но я все таки надеюсь что когда то это закончиться, она не всегда такая она больше нормальная, но когда у нее начинается это то нет, она говорила что слова по типу живи и подобные на нее мало действует почти не как, а если сделать что-то такое но в огромном количестве это поможет? Я даже не знаю что делать, она помешана на суициде, она не хочет ходить к врачам и т.д потому что думает что уже ничего не исправить, скажите можно ли что-то сделать с ее желанием суицида? Надеюсь что можно.С уважением Максим.

Ответ психолога: Здравствуйте, Максим. Очень важно для начала успокоиться.  Тревога и паника никак не помогут делу. Вспомните о том, что перед вами все тот же близкий человек, которого вы знали. У него тоже есть чувства и желания. Он не инопланетянин.1. Будьте открыты. Не бойтесь говорить о самоубийстве. Некоторые боятся произносить вслух это слово (суицид, самоубийство) или боятся говорить об этом, потому что думают, что проговаривание сделает суицид реальностью. Это не так. Желание покончить с собой не исчезнет, если вы будете просто игнорировать и замалчивать. А вот открытый разговор - первый шаг к помощи человеку.2. Будьте готовы принять чувства. Что значит принять чувства? Это значит вслух признать, что человек испытывает их и имеет право их испытывать. Это может быть простое повторение или уточнение, возможно предположение. "Мне так горько и плохо. - Ты очень грустишь?" Отключите функцию осуждения, советов и нравоучений. Не нужно говорить о том, что бы почувствовал ваш знакомый или вы сами, если бы были на месте самоубийцы. Не переводите разговор в русло "Это не правильно, это противоестественно". Это не поможет решить проблему, а лишь усугубит чувство одиночества и горечи от несоответствия вашим ожиданиям.3. Спрашивайте о причинах, не настаивая. Узнайте, что привело сестру к этой мысли. Может быть, вы можете помочь ей в устранении этой причины?4. Поддержите её точку зрения. Не спорьте. В споре всегда есть победители и проигравшие. Ваша задача - не победить, а помочь человеку. Не надо ему доказывать в ожесточенной дискуссии, что жизнь - классная штука. Это лишь отдалит вас друг от друга. Лучше окажите ей поддержку, покажите, что для вас важно, что она рассказывает вам об этом. Помните -любой  человек имеет право быть недовольным жизнью, имеет право грустить, злиться, печалиться и даже хотеть себя убить.5. Не ждите, что после разговора человек осознает всю красоту жизни и будет радоваться. Возможно, во время разговора с вами он вообще не сможет найти ресурсов или причин жить дальше. Поддерживайте  и по возможности показывайте те ресурсы, которые видите вы (мягко и в форме предположений - "Ты раньше очень любила рисовать. Как тебе кажется, может ли и сейчас тебе рисование помочь?"). Не пытайтесь быстро найти какое-то решение, не нужно говорить сестре что ей делать. Общение со страдающим человеком – это  не логическая задачка, которую вам нужно решить на время. Зачастую человеку нужно просто поговорить о своих сложностях - без осуждения, навязывания своей точки зрения и нравоучений.6. Расскажите о вариантах помощи. Вы также можете рассказать человеку о том, какую помощь он может получить и где. Расскажите ему о телефонах доверия и кризисных центрах:Онлайн-помощь:
твоятерритория.онлайн — чат для подростков и молодежи
мырядом.онлайн — анонимный чат для подростков
telefon-doveria.ru — чат с психологом
www.nosuicid.ru — сайт о преодолении суицида
Телефон доверия:
8 800 2000 122 всероссийский телефон доверия круглосуточно
С уважением, Наталья.