Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Мне 18 лет, и я не хочу жить. у меня очень долго крутятся в голове мысли о совершении суицида, ранее уже была попытка, несколько раз пила таблетки в больших количествах дабы физическая боль как-то смогла заглушить психологическую. У меня большие проблемы с самооценкой и восприятием как себя, так и окружающей действительности, с которой очень сложно жить в гармонии. Я не знаю, когда именно все это началось,  но все сильно изменилось за последние пару лет. Раньше я была оживленным подростком с амбициями, жаждой реализоваться, были постоянные новые знакомства, широкий круг общения... Сейчас же я всячески избегаю внешнего мира, друзей осталось не так много, со многими теряю связь. Сейчас я уже больше недели не хожу никуда, оставаясь дома, отвечаю лишь на мамины телефонные звонки (живу в съемной комнате в Москве). Она ругает меня за прогулы, считает, что я сама себе придумываю проблемы, а мне действительно не хочется жить. Я, как выяснилось в процессе обучения, выбрала совсем не то русло, поскольку мне не интересно и по окончанию вуза я не смогу себе обеспечить самостоятельно даже жилье, родители немолодые, стараются для меня, а я неблагодарная эгоистка, только лишь и умеющая, что тратить чужие деньги. Не обладаю, увы, не красотой, не умом. К тому же, всегда были комплексы по поводу внешности, а единственное, что я сама в силах изменить - это фигура. Как итог, проблемы с обменом веществ, с ногтями, - а ненавижу себя и свое тело также, как и 12 килограммов назад. Понимаете, я не чувствую себя взрослой и не могу распутать весь этот огромный клубок проблем в одиночку, и единственное, что мне кажется возможным - свести свою жизнь на нет.

Ответ психолога: Здравствуйте, Настя! За последние два года Ваша жизнь резко поменялась. Из «оживленного подростка с амбициями, жаждой реализоваться и широким кругом общения» Вы превратились в домоседку, имеющую комплексы по поводу своей внешности,  избегающую общения с внешним миром, разочаровавшуюся в выбранном пути. Вы пытаетесь проанализировать, с чего все началось, но не находите ответа. Когда человек не может справиться с проблемой самостоятельно, резонно обратиться к специалисту. Вы сделали первый шаг, написав это письмо. Это говорит о том, что Вы хотите распутать «огромный клубок». Распутываясь, клубок может катиться в разных направлениях. А значит, выход не один. Их много. Куда и как двигаться, можете знать только Вы. Для этого важно чувствовать себя взрослой, то есть быть ответственной за свою жизнь, принимающей решения, делающей выборы. Пока Вы признаетесь, что не справляетесь. Но Вы знаете, что может быть иначе. Ведь у Вас есть опыт другой жизни. Проанализируйте, что два года назад по сути было по-другому? Вам нравилось Ваше дело? Вы знали, куда двигаться? Вы не прятались от людей, а были открыты? Вы умели радоваться мелочам?.. Что мешает привнести то, что тогда держало на плаву, в Ваше «сегодня»? Каковы Ваши цели? О чем Вы мечтаете? Каким хотите видеть свое будущее? Вполне может быть, что Вы не сможете сразу ответить на вопросы. Иногда нам требуется время для раздумий…  Помните, что Вы всегда можете обратиться за помощью. Это может быть очная консультация специалиста-психолога, звонок на доступный Телефон Доверия. Кроме этого, Вы можете открыть Тему в Личном кабинете на нашем сайте для продолжительного общения. 
С уважением, Ольга