Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! Мне 26. Высшее образование, работаю. Внешне все нормально. Но на самом деле я не могу разобраться в себе. Я поздний ребенок у родителей. Родители опекали меня, особенно папа. От природы я очень скромный человек. Поэтому друзей особо никогда не было. Обычно была рядом одна подруга (в разные периоды жизни разные). В детстве очень боялась мальчиков и общения с ними. Вернее стеснялась в их присутствии. я всегда была крупным ребенком, а одноклассницы очень худые. на их фоне я казалась толстухой. Всегда чувствовала себя достаточно ущербно. В хорошо знакомых компаниях, в окружении близких родственников я менялась, была общительная, веселая, заводила. Хотя в отношениях с подругами доминировать позволяла им. Хотя я очень обидчивая. Первый молодой человек у меня был в 20 лет (я очень боялась отношений хотя и хотела их. Он хотел серьезных отношений, очень открытый. У меня же в семье не смотря на царившее доверие не принято выражать эмоции. С парнем я была холодна. Капризна, видимо этим пыталась доказать свою значительность. Месяцев через 9 у него закончились силы бороться со мной (к тому времени я стала гораздо мягче). Мы расстались. Я очень сильно из-за этого переживала. первые месяца 3 постоянно ревела. причем в этот период мы еще пытались встречаться. За мной ухаживали и другие парни, я даже пару раз заставила сходить себя на свидание. Но не могла забыть первого. Но он меня предал, после одной из наших встреч он поставил в соц. сети статус влюблен в... (имя другой) потом были у него и другие отношения. я страдала. Прошло 3 года, начать строить отношения с кем то я так и не решила. периодически общаюсь с тем первым. Причем периодически он предлагает попробовать начать все сначала, но я знаю что ему не нужна. После очередного разочарования в нем сильно переживаю. Мне кажется, я его не люблю и отпустить не могу. В период разрыва с ним потеря всех друзей. Погулять даже не с кем. Невероятно чувствую свое одиночество. Видимо пока раздумываю встречаться ли с парнем они пугаются моей холодности и уходят. Мне хочется уже создать семью, детей, а я никак не могу побороть себя и начать новую жизнь. С чего мне начать.

Ответ психолога: Здравствуйте Ira. После расставания с молодым человеком, Вы долгое время не можете его забыть. Чувства смешанные - не любите, но и отпустить не можете. Хотите начать новую жизнь, но не получается, так как не знаете с чего её начать.
Попробуйте начать с того, что честно поговорите со своим бывшим парнем. Если есть такая возможность, проясните свои отношения, опишите свое состояние, поделитесь своими чувствами, если такой возможности нет, то напишите ему письмо со своими мыслями и чувствами. Даже не обязательно ему его отсылать. Главное, что это поможет Вам самой определиться в том, чего Вы хотите, что ждете, на что надеетесь. Что Вы теряете в в этом случае?
Изменения необходимо начинать с самой себя. Хорошо бы четко сформулировать свои цели - чего хотите достичь? После этого, поставьте себе сроки выполнения  - такие же четкие, например, 1 год или 6 месяцев. Старайтесь ставить реальные сроки, в которые Вы действительно можете уложиться учитывая свои силы и возможности. Представьте себе результат, при чем реально, как будто Вы его уже достигли и получаете от него удовольствие. Остановитесь на этих ощущениях, запомните их. Они пригодятся Вам для того, чтобы сравнить их с реальностью - соответствуют они ей или нет. И действуйте. Всего Вам хорошего.
С уважением, Савинков Станислав.