Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте!
Мне нравился парень, но я никак не могла выразить свои чувства, я постоянно думала о нем, но когда он был рядом, я вела себя сухо, иногда грубо и стервозно. Когда он пытался меня обнять, я была холодна и не отвечала взаимностью. Но после его ухода, я понимала, что хочу ответить ему взаимностью, но почему-то не могла. Не понимаю, с чем это связанно? Может неуверенность в себе или какой-то страх? Я нашла очень легкое и глупое решение - алкоголь, в состоянии эйфории и легкости я спокойно говорила вышеуказанному парню о своих чувствах, переживаниях, проявляла внимание, была ласкова. Но на следующий день я снова становилась эмоциональным бревном, если можно так сказать. Проблема в том, что я никак не могу выразить свои чувства и быть мягкой и ласковой. 
Конечно же, с этим парнем у меня ничего не вышло, и сейчас мы не общаемся, и возникает еще одна проблема: я не могу отпустить этого парня, я нуждаюсь в нем. Может быть я не могу выражать свои чувства, потому что я не уверенна в себе и закомплексована. Я и раньше не могла проявить к человеку противоположного пола теплоты, с чем это связано? Может из-за страха быть отвергнутой. Но тогда как объяснить, что я не могу выразить чувства, когда все взаимно? Помогите мне, пожалуйста разобраться в себе. 
Девушка, 19 лет

Ответ психолога: Здравствуйте, Маша. 
Вы пытаетесь разобраться в том, что мешает Вам выражать свободно и открыто свое  отношение и чувства по отношению к человеку, который Вам нравился и, который проявлял к Вам интерес . Несмотря на то, что внутри Вас переполняет теплота и нежность, внешне Вы стараетесь выглядеть суховатой и безразличной.  Пытаясь справиться с робостью и тревогой Вы пробовали использовать алкоголь – это дало кратковременное и мнимое чувство легкости в общении, но не решило проблему. Маша, Вы достаточно времени потратили, пытаясь разобраться – в чем же причина и у Вас появилось несколько версий: неуверенность в себе, страх быть отвергнутой.  Маша, думаю, что оба эти предположения имеют под собой почву и между собой взаимосвязаны.  Отношения между мужчиной и женщиной (по крайне мере самое их начало)  часто наполнены тревогой и волнением, никто не хочет быть отвергнутым, каждому хочется надеяться на взаимность.  В этом есть определенный риск – отрыться в своих чувствах, быть по-настоящему честным – не всегда зная, как  откликнется другой человек.  Не всегда чувства взаимны и все по разному это переживают – для кого-то это страшный удар по самолюбию, для кого-то понимание, что «насильно мил не будешь» и как минимум уважение к выбору человека. 
Маша,  складывается ощущение, что Вы уже переживали в своей жизни ощущение отверженности,  не взаимности в отношениях… это неприятно, однако важно, как это начинает влиять на Вашу жизнь сейчас. Ответьте себе на вопрос – что для вас важнее – говорить открыто о чувствах и показывать свое отношение к молодому человеку  - понимая, что есть вероятность того, что чувства не взаимны. Или, проявляя чудеса маскировки, ни взглядом ни словом себя не выдать, тем самым снижая риск быть отвергнутой. В первом случае – есть шансы выстроить отношения и найти любимого человека, во втором – не переживать никогда чувство отверженности, но  быть в одиночестве.  
Маша, Вы пишете, что парень, с которым отношения совсем разладились, не выходит у Вас из головы.. Может быть имеет смысл попробовать восстановить отношения, если только это действительно настоящие чувства с Вашей стороны, а не просто досада, по поводу неудачных отношений? Какое бы решение Вы сейчас не приняли – постарайтесь, чтобы оно было продиктовано вашим настоящим желанием, а не  страхом выглядеть  в чьих-то глазах не так, как хочется.
С уважением, Polianna.