Вопрос: Сложности с адаптацией после попытки суицида
Здравствуйте. Очень ценю ваш труд и спасибо заранее за ответ. Примерно полгода назад была попытка суицида. Всё по классике наглоталась таблеток, а потом передумала. Пришла к этому через скопление жизненных трудностей: сексуальное домогательство в детском возрасте (осознала, что произошло только в возрасте 18-19 лет), смерть очень родного человека ( отчим был дл меня защитой от внешних угроз), в целом несколько раз наблюдала сам процесс смерти людей, токсичные отношения и измены, холодные отношения с родственниками, денежные трудности, много чего было неприятного в общем. После попытки суицида все стабилизировалось. Отношения с мамой улучшились, нынешний партнер понимает и поддерживает, прохожу лечение со специалистом, занимаюсь спортом и учусь в прекрасном вузе. Показалось, что все должно быть хорошо, но вот я снова хочу себя убить. Самоповреждения, алкоголь и курение стали моими спутниками. Я понимаю, что близким сложно всё это наблюдать, но иначе я бы себя уже убила. Мне кажется, что я недостойна всех этих положительных вещей. Хочется, чтобы от меня все отвернулись и я могла без угрызений совести наложить на себя руки. Мне кажется, что все хорошее в моей жизни очень ненадолго. Я не могу есть и спать нормально. То всего слишком много, то вообще не сплю не ем по несколько дней. И куда дальше двигаться не понимаю. Я плыву по течению, но если честно дальше не хочется так. Кажется я совсем сошла с ума. Периодически появляются галлюцинации, то звуки, то на ощупь, то предметы дышат.. Подскажите пожалуйста, как мне просто жить научиться? Что начать делать, чтобы все хорошее уже повлияло на меня?

Ответ психолога: Здравствуйте, Рита. Из Вашего обращения я поняла, что эмоционально тяжелые времена, которые Вы когда-то переживали - нашли выход в попытке суицида. После чего, Ваша жизнь заиграла другими красками, Вы обрели спокойствие в поддержке близких, отношениях, обучении. Однако, Вы начали замечать, что состояние, которое Вы когда-то переживали - начинает возвращаться и появляться новые состояния. Вы снова чувствуете себя недостойной, постепенно начиная медленно себя «убивать» пагубными привычками и мрачными мыслями. 
Рита, хочется Вас поддержать, поскольку написав в службу, Вы проявляете заботу о себе, что очень важно и ценно. Насколько верно я Вас поняла, Вы сталкивались ранее с трудностями, которые казались Вам непреодолимыми, и, приняв кардинальное решение, Вы пожалели об этом. После чего, в Вашей жизни открылась новая страница, Вы как будто сами не ожидали, что изменения пойдут в лучшую сторону и Вы будете себя чувствовать иначе, радуясь жизни всему происходящему. Сейчас, Ваше состояние вновь претерпевает изменения, набирая обороты развития событий, которые происходили с Вами ранее. Рита, возможно мысль Вам может показаться на первый взгляд абсурдной, но все же постарайтесь подумать над этим. Иногда, люди настолько привыкают к своим переживаниям, настолько привыкают страдать и жить прошлыми травмами, что неосознанно могут возвращаться в привычную жизнь, хотя пытаются ее изменить. Не каждый признается себе, что жизнь в гармонии с собой и окружающими - это для них нечто вроде скуки, непривычного исхода событий. Отсюда может возникать поиск «новых» эмоций, поиск разрушительных чувств и т.д. Хотелось бы, чтобы Вы проанализировали высказанную мной мысль и подумали над тем, почему Вас снова затягивает в прошлые истории.  
Рита, также хочу обратить Ваше внимание на то, что Вы стараетесь справляться со своим текущим состоянием, хоть и поглощены эмоционально в идеи суицидальных мыслей. В Вашем случае не стоит переставать наблюдаться у специалиста, рассказать ему о своих состояниях, голосах, которые Вы слышите. Если Вы ранее с этим не сталкивались - обязательно посетите специалиста психиатра, который диагностирует Ваше состояние психики. Рита, как я понимаю, за Вашими плечами очень хорошая поддержка близких и любимых людей. Не забывайте и не сомневайтесь в том, что Вы дороги и нужны этим людям. 
К сожалению, в рамках рубрики вопрос/ответ не представляется возможным задать Вам дополнительные вопросы и специфика Вашего состояния несколько другого профиля. Чтобы прояснить ситуацию, предлагаю Вам обратиться за психиатрической помощью в своем регионе. В качестве дополнительной поддержки Вы всегда можете позвонить по  телефону + 7 495 989 50 50. 
С Уважением, консультант службы.