Вопрос: беспочвенная дружба
здравствуйте, я ранее писала уже сюда. хочу снова обратиться к вам за советом.

я помирилась с подругой более месяца назад, тоесть она была инициатором, первой предложила. я согласилась, было интересно, что же из этого выйдет.

мы за это время хорошо общались, ладили, дружба почти стала как раньше. но в последнее время я чувствую что мой интерес к ней перегорел.
нету во мне тех искрящихся чувств, когда она мне отправляла сообщения, трепета в груди. я поняла, что она мне уже не так бесценна , не интересно с ней общение, хотя она ко мне относится нормально, по дружески, никакого негатива.

она правда хороший человек, немного стеснительна и закрыта в себе, но это не меняет моего отношения к ней. в начале примирения я чувствовала себя с ней такой родной, а сейчас не то, даже в последние дни не зову её гулять или в магазин, потому что мне с ней некомфортно и скучно.

я ей почти не пишу, она мне тоже. возможно понимает, что наше общение скатывается.

у неё практически нет друзей, немного жаль, но так же это не меняет моего отношения к ней.

я чувствую, она не тот человек, с которым мне стоит общаться. я просто надеюсь, что она найдёт друзей , которые будут её ценить,  как она ценит людей.

мы много раз ссорились, и возвращались друг к другу, возможно мы не могли друг без друга, эмоциональная привязанность. она много раз морально внутренне делала мне больно, не осознавая этого. но я всё равно наступала на одни и те же грабли, возвращаясь к ней.
сейчас просто хочу навсегда разорвать наше общение, каких бы слёз и усилий мне это не стоило. всё таки мы уже не дети, должны понимать.

как мне ей намекнуть, без обид, что пора прекратить общение?

Ответ психолога: Здравствуйте, Саша.
Из Вашего обращения я поняла, что Вас беспокоит потеря интереса в общении с подругой, из-за чего Вы хотите Вы хотите завершить дружеские отношения. При этом Вы не хотите ранить её чувства, поскольку цените её и моменты, которые прожили вместе. Мне хочется оказать вам поддержку и сочувствие. Разрыв отношений – это трудный и болезненный процесс, и чувства, которые мы испытываем при этом, действительно кажутся нам невыносимыми, каждому из нас необходимо время на их проживание и осознание произошедшего.
Когда мы встречаем человека и хотим с ним выстраивать близкие отношения, у нас появляются определённые ожидания. При этом тот образ о человеке, который мы себе представляем, может отличаться от реальности. Тогда наше поведение начинает меняться, мы создаём ситуации, в которых отношения становятся ярче, интересней (например, начинаем привлекать внимание, ссоримся без реального повода, манипулируем, делаем вид, что пытаемся разрывать отношения, когда на самом деле хотим, чтобы изменился другой), тем самым вызываем у себя и другого человека эмоциональную привязанность, поскольку перемены воздействуют на нашу психику так, что ситуация кажется нам интересной, настоящей, «живой». Поэтому мы начинаем зависеть от таких отношений. Однако таким образом выстроить здоровые отношения (как дружеские, так и романтические), основанные на взаимном доверии, принятии, уважении и ценности друг друга не получится. Да, их выстроить сложно, оба партнёра для этого прикладывают большие усилия, каждый берёт на себя ответственность за их развитие. Поэтому любая проблема, возникающая в рамках отношений, должна решаться обоюдно. Оба человека несут ответственность за то, как протекают отношения. Необходимо проговаривать между собой моменты, когда некомфортно, больно или чего-то хочется, чтобы лучше понимать друг друга.
Саша, стоить взять на себя ответственность за удовлетворение своих потребностей. Для начала возьмите паузу, обдумайте и оцените, насколько Вы готовы полностью отказаться от общения с этим человеком. Если Вы всё же примите решение и том, чтобы разорвать эти отношения, то подготовьтесь к тому, что это в любом случае может быть болезненно, особенно для человека, у которого небольшое количество друзей. Если же поймёте, что дорожите подругой и хотите сохранить общение, тогда необходимо будет пересмотреть способы поведения и обговорить с ней особенности выстраивания Вашего взаимодействия.
Если в какой-то момент почувствуете, что Вам нужна поддержка, то можете позвонить телефон нашей психологической службы 8(495) 989-50-50 или на любой другой телефон доверия.
С уважением, Ольга