Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Добрый день, Меня зовут Ольга мне 28 лет, к своим годам я считаю что у меня нарушена психика, я не могу ее контролировать. Последнее время чувствую что совсем одна,хотя есть дочь, замужем. Поговорить не с кем, мама единственный человек которому я нужна , но она живет далеко , я 3 года назад  бросила ее уехала в Москву вышла замуж сейчас жалею или не жалею. Муж у меня хороший , но он меня не любит не знаю для чего я ему нужна ! Жили мы с дочкой с мамой в деревне в благоприятных для меня условиях(люблю природу) встретились мы с мужем случайно он меня уговорил уехать с ним, я поехала (больше по настоянию мамы) Почти два года жили потом расписались. Беременела , но плачевно все закончилось выкидыш, я думаю с этого все началось . У меня поехала крыша конкретно. Я не могла выходить на улицу видеть детей, беременных женщин, к мужу негатив. Потом вроде встало все на место , начала опять работать ( мы работаем вместе) . В начале отношений он был для меня идеальный мужчина я говорила ( в  чем подвох?) я реалистка понимаю такого не бывает. Я не знаю где произошел перелом.... Я сейчас живу как-будто в гостях так хочу домой "к маме" . Почему то у меня в подсознании мысли такие что я работаю что-то делаю это не мое я просто бесплатно работаю а мне и моему ребенку это не будет , потому что если я уйду я и трусы свои оставлю, у меня принцип какой-то. Поэтому я мучаюсь как-будто понимаю что мы  с ним расстанемся а моя мама сейчас одна ей тяжело, но ведь именно только она самая родная и настоящая. Мужу моему сейчас нет никакого дела до меня , что мне плохо, мне нужна помощь я прошу его помочь мне. Прошу внимания (элементарно просто поговорить ) сегодня на работе он при людно оскорбил меня. И даже не чувствует вину , он не чувствует что я девушка что мне нужны элементарные вещи. У меня такое ощущение ,хотя это не ощущение это так и есть -ему кроме своего бизнеса ничего не нужно. У него есть жилье , машины , дети 3 он в жизни все имеет. А я хочу человеческих отношений. Я запуталась может я накручиваю себя , что все так живут что через три года отношений становятся как соседи ? Помогите понять либо я не правильно понимаю жизнь и все утрирую либо мне нужно от него уйти я не могу так жить . Я постоянно пытаюсь поговорить с ним, выяснить что не так почему так а ему пофиг.. Мне так плохо морально я не могу не работать ничего делать не могу любо я люблю его не так как надо , либо  у меня с головой не в порядке.Я задумываюсь постоянно если бы у меня не было дочери , я бы наверное убила себя, потому что я считаю себя в 28 лет не реализованным человеком.. Уйти я от него не могу люблю... У меня дурацкая черта оправдывать человека и вспоминать только хорошее.. Хоть хорошего в последнее время ничего и нет.Я так сейчас хочу куда -нибудь исчезнуть спрятаться никого не видеть и не слышать. Я устала быть одна. Постоянно пытаюсь добиться его расположения внимания любви угодить поухаживать, но я тоже хочу быть любимой.. Я же девушка и не уродина.Много раз собиралась от него уходить , но не могу себя перебороть что не могу без него меня ностальгия съест , он никогда не предпринимал никаких действий просто по улыбается что-то скажет обнимет для проформы и я уже на все согласна -это у меня силы воли не хватает? Если бы меня хоть кто-то подержал чтобы я ушла  мне было бы легче это сделать , то есть просто сказал что он мне не нужен он не измениться . Как задумываюсь уйти от него вспоминаю сразу какой он хороший добрый , начинаю думать что это я не нормальная ,но с каждым разом все хуже. Вообще не во что не ставит  уже. мне лучше быть одной чем страдать что меня не любит мой мужчина который дарил цветы, проявлял внимание а сейчас даже извинения не просит..Не знаю что делать.... Не могу найти себе место я не на месте не должна я жить как живу , тошно мне.... Жить поступать как он я не могу, найти любовника тоже...

Ответ психолога: Здравствуйте, Ольга! 
Ваши отношения с мужем последнее время складываются не так, как Вы бы того хотели! Вас тяготит и угнетает та дистанция, которая появилась между Вами. В этих отношениях Вам «холодно» и не уютно! Но они для Вас продолжают оставаться ценными. Попытки исправить ситуацию оказались малоэффективны. Поэтому Вас преследует давящее ощущение одиночества и неудовлетворенности. Вы задумываетесь о расставании с мужем, и как-будто, ждете «электричку», которая следует маршрутом «Исчезнуть - Спрятаться - Никого не видеть и не слышать». Пока Вы ждете, давайте немного наведем «порядок» в этой ситуации и возможно после этого Вы примете решение ехать в другом направлении. 
Судя по всему, между мамой и Вами существует крепкая привязанность. Такие отношения являются для Вас поддержкой и защитой. Но после произошедших в Вашей жизни перемен, к которым Вас отчасти подтолкнула сама мама, Вы сменили привычный для себя уклад жизни, и отдалились от того «единственного человека, которому Вы нужны». 
Ваш муж, любя Вас и понимая, что Вам не просто далось решение о переезде, пытался стать человеком, которому Вы смогли бы довериться, в котором увидели бы защитника и родственную Вам душу. Тем самым он демонстрировал, что готов стать Вашим спутником по жизни, человеком, которому Вы нужны. 
Уже тогда в «идеале» Вы искали изъяны, но чувство привязанности крепло, так как Вы понимали, что он «хороший человек», а еще, потому что Вы привыкли, что рядом должен быть человек, с которым будет прочная взаимосвязь. Если мама далеко, значит, этим человеком должен стать муж. 
После в семейной жизни как, водится, случились неурядицы. Вы их пережили, но после этого во взаимоотношениях с мужем произошел надрыв. В это время Вы как бы нашли подтверждение, что он действительно не «идеал». Он не оказал Вам той поддержки и внимания, которых Вы ждали. Его чувства и отношение к Вам оказались не абсолютны. Он не создает для Вас благоприятных условий. Рядом с мамой лучше. И конечный вывод, которой тогда Вы сделали – Вы ему не нужны. 
В сложившемся пазле Вы видите себя обычной наемной рабочей, прислугой, приживалкой и т.д. Вас сейчас пронзает жалость к себе. При этом Вы ждете, что муж переубедит Вас в этом. Но проблема в том, что ожидая от него отношения к Вам как девушке, как к любимой жене, ведете себя как придворная Фрейлина, угождающая князю, надеясь на его расположение и внимание.
Возвращаемся к маме. Будучи с ней в зависимых отношениях, Вы не взрастили в себе самостоятельность, определенность и решительность, а также чувство ответственности за саму себя. Мама это понимает, поэтому она настояла на Вашем переезде, надеясь что вдали от нее вы научитесь «плавать». 
Сценарий отношений с мамой не пригоден для жизни с мужем. Над отношениями с мужчиной всегда нужно работать. Даже если партнёры подходят друг другу как ключик к замочку, нужно время от времени «смазывать механизм», не допускать возникновения «ржавчины» и т.д. И, безусловно, супруги должны общаться. Недосказанность, замалчивание, постоянная игра «Крокодил» нарушают гармонию и отдаляют. 
Что касается женщины, то для нее важно оставаться интересной, легкой, нуждающейся в мужчине, но не обременяющей его. Женщина должна себя ценить, дорожить и моральным, и физическим, и материальным своим богатством, в том числе и трусами, которые в случае чего Вы собираетесь оставить. Если женщина требует внимания либо во чтобы то ни стало гонится за ним, она становится для мужчины, предсказуемой, скучной и назойливой. Поэтому мужчина на удивление женщины будет игнорировать ее желания.
На фоне всего написанного остается бесспорным факт, что мама – это тот человек, любовь которого для нас в любом возрасте как живительный бальзам. Но приходит время когда с трудностями в своей жизни мы должны справляться сами. При этом черпать для этого силы мы можем, общаясь с ней, прислушиваясь к ее советам, принимая ее поддержку, навещая ее, отдыхая душой в любимом сердцу месте.
Нынешнее Ваше состояние – это показатель того, что Вам нужно принять свою автономность от других людей, ощутить свое влияние на происходящие в Ваше жизни события и самое главное, ни от кого не зависеть. Тогда Вы сразу определите свои, подчеркиваю свои цели и принципы, поймете свою ценность, увидите пути своей реализации, будите развиваться. А цветы от мужа станут не просто знаком, что он помнит о Вас, а символом его восхищения и трепетной любви. 
Обратите внимание на расписание других «электричек»!

В случае если Вам в дальнейшем будет необходима наша помощь, предлагаю Вам позвонить на нашу телефонную линию, либо открыть тему в "Личном кабинете". Так появится возможность в режиме диалога, на примерах прояснить ситуации и простроить пути решения возникающих трудностей.
Удачи Вам!
С уважением, Наталья.Е.