Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте, у меня есть подруга, с которой дружили с детства, больше 20 лет. Недавно она без объяснения перестала со мной общаться. Не отвечает на звонки, сообщения. Причины не знаю. Переживаю сильно. Мы с ней работали в одной компании, я ее туда и привела, устроила к себе в отдел. Потом перешла в другой, она осталась. Сейчас я уволилась, искала новую работу. Она общалась со мной, поддерживала. Как только я нашла место и меня пригласили на стажировку, она перестала со мной общаться. Без объяснения причины. Такое уже не в первый раз. И всегда я была инициатором возобновления общения. Я всегда старалась не идти на конфликт. Терпела критику с ее стороны. Потому что если бы я ей ответила, она бы сразу перестала со мной общаться.

А я так держалась за эту дружбу, у меня никого больше нет. Я так старалась заслужить ее одобрение. Я пыталась выяснить причины. Она не отвечает на звонки, не отвечает на сообщения. Я написала ей и на почту и во все месенджеры. Никакого ответа. Очень сложно, смена работы - огромный стресс. Очень тяжело от того, что не знаю причины. И что делать? Она была мне самым близким человеком. Других друзей у меня нет. Чувствую растерянность и полное одиночество. Чувствую, что меня предали. я чувствую злость. переживаю потому, что сейчас пытаюсь сменить работу. стажируюсь на новом месте. это и так большой стресс, еще и не с кем поделиться. Было все нормально. Я уволилась, она поддерживала меня. Как только я нашла новое место и меня пригласили - общение закончилось.и такое не первый раз.Она перестала общаться со мной когда я вышла замуж. Потом. когда на работе получила должность начальника отдела. это наводит меня на подозрения. Общаться снова начали, когда я привела ее на работу. на которой она сейчас. Получила кучу обвинений в обмане. Работа ей не понравилась, я видимо не так описала ее. Получила кучу критики, что мне мол от власти башню снесло, я издеваюсь над подчиненными и т.п. предложила ей искать новую работу, сказала что сама буду делать ее работу, пока она будет ходить по собеседованиям, чтобы ей не остаться без зарплаты. она даже не попыталась. Я позвонила ей. она плакала, сказала ей некуда идти. Вроде все выяснили. начали общаться снова. Она и по сей день там работает. Затем я ушла в другой отдел. Когда уходила и назначили другого руководителя она сказала, что ей стало только лучше. Недавно я как уже говорила я уволилась. и вот без объяснений она вычеркнула меня из жизни, как только я нашла новое место. она была мне самым близким человеком, я ее боготворила и идеализировала. И злюсь я от того. что меня терзают подозрения.с одной мне кажется ей невыносимо видеть, что я могу чего то добиться, с другой стороны не могу в это поверить. я не верю, она не такая. еще конечно переживаю. что нет других друзей. чувствую одиночество.
Сейчас почему то вспомнила. был в юности момент, когда она перестала со мной общаться з за того. что я похудела. а она была полной. лет по 16 нам было. она тогда была попроще и так и озвучила. что на моём фоне выглядит толстой и поэтому перестала со мной общаться. как тогда помирились я не помню, давно было. я на себя злюсь, что старалась всю жизнь заслужить ее одобрение, что идеализировала ее. Я не могу поверить, что ошибалась. Злюсь, что оказалась в унизительном положении. злюсь, что ее слова воспринимала как непреложную истину. не подвергала сомнению. Злюсь, что обманывала себя, считая что у меня самый лучший друг, который всегда поймет и поддержит. как справиться с этой обидой и злостью? мне это покоя не даёт, каждую минуту думаю. Что делать?

Ответ психолога: Здравствуйте, Екатерина!
Вы пишете о том, что переживаете обиду и злость из-за молчания лучшей подруги. Вас тяготит это состояние, вы не знаете, как быть: делать первый шаг для примирения вам самой или ждать объяснений с её стороны? 
Екатерина, исходя из написанного вами в письме, видимо, пришло время для перемен и принятия решений  в  вашей жизни. Возможно вы испытываете злость и обиду на себя и  подругу потому, что раньше вас устраивали  такие отношения в вашей дружбе, а сейчас, не смотря на то, что  происходит все то же самое, что было на протяжении этих 20 лет,  вас уже это не устраивает и злит. И это понятно, ведь вы за это время изменились. А подруга, возможно, оказалась к этому не готова. Конечно, вы можете оставить во взаимоотношениях все по-прежнему, опять сделать первый шаг навстречу подруге  и…. скорее всего, все будет как обычно до следующей её обиды. Но вы также можете попытаться что-то изменить между вами. Для этого придётся делать выбор: продолжать жить как прежде – или что-то менять. И этот выбор всегда трудно сделать. В первом случае сценарий скорее всего вам уже известен. В новом варианте – ещё нет, и это может пугать. Что значит что-то изменить в отношениях? Думаю, для начала не бояться быть собой: прислушиваться к себе, не играть «хорошую Катю», а быть живой, настоящей Екатериной, которая кроме поддержки не боится в том числе говорить подруге о том, что мешает продолжению вашей дружбы.  За подобным откровением может последовать любая реакция со стороны подруги. Подумайте, готовы ли вы к подобным реакциям? И если нет, то почему? 
Екатерина, если вам трудно разобраться с тем, какие стратегии вы выбираете во взаимоотношении с окружающими, с подругой, что мешает вам расширить круг знакомых, что вас пугает в отношениях, вы можете обратиться за очной психологической помощью по месту жительства и проработать с психологом/психотерапевтом наболевшие вопросы.
Для ситуации, описанной вами,  хочется привести метафору о путнике, идущем вперёд со своим другом, где друг периодически останавливается, обижается и молчит. И путнику нужно понять и решить: двигаться дальше с этим другом или искать другого попутчика. Это решение остаётся за вами, Екатерина.
С уважением и наилучшими пожеланиями, консультант службы Ирина Ю.