Вопрос: Все мысли с каждым днём сводятся к суициду
Наверно странно тут высказываться, но мне очень тяжело уже. Сейчас мне 17 лет, с 13 лет у меня появилась эметофобия, панически боюсь тошноты и рвоты(как у себя, так и у других людей). Началось это с того момента когда стало очень плохо в огромном ТЦ перед новым годом, тогда ещё было очень много людей и я сильно испугался. Страх стал нарастать и сейчас я просто не могу выйти из дома без сумки с сорбентами и водой, иначе начинается внутренняя паника, что мне может стать плохо, будто в груди сводит все и перестаю ощущать мир, короче очень страшно становится. Из-за этого я потерял друзей тк не мог выходить гулять, девушку, хорошие отношения с семьёй. В семье никто не понимает, считают что просто я трусло и слабак поэтому боюсь тошноты, не придают короч много значения моей проблеме. Отец постоянно телефон винит в этом, хотя я не вижу никакой связи между фобиями и телефоном. Самое неприятное, этот страх стал притягивать и другие страхи. Например, мне нужно к зубному, много зубов лечить а один даже болит сейчас, но я не могу потому что рвотный рефлекс срабатывает когда врач ставит пломбу. Он ставит мне вату под язык, в итоге рот высыхает, и я не могу сглатывать слизь в горле, в итоге начинает тошнить, поэтому я панически боюсь идти к врачу и терплю сейчас. Нормальные люди боятся уколов, бор машины, боли, а я хех, боюсь что станет плохо, как смешно...сегодня ночью не мог уснуть из-за боли в зубе, и я прекрасно понимаю что лучше не станет. Да, сейчас есть для таких как я коффедрам чтоб не затыкать слюнные железы и рот не пересылал, есть наркоз, специальная маска на нос в которую подают "весёлый пар" и человек успокаивается и в то же время находится в сознании. Но эти все прелести только в платных клиниках, а в бесплатной рядом с домом даже коффедрам не ставят, обычная вата и слова "терпи, другого выхода нет", денег на платную у нас нет, единственный вариант либо бесплатная, либо терпеть пока...даже незнаю что будет, не выпадет зуб сам или не потребуется операция щеки. В итоге все мысли сейчас только о суициде, я не вижу радости жизни, сильная нагрузка в колледже и желание вернутся в школу тк первый курс, непонимания и ссоры с родителями, одиночество без друзей и потеря любимого человека из-за внутренних проблем, со здоровьем проблемы, каждый вечер становится плохо и немеют руки, наверно давление. А сейчас ещё и зуб ноет, просто безысходность и я не знаю что делать. Возможно, вылечив страх этот тошноты, все было бы получше, но мы даже не можем оплатить психиатра, они как стоматологи дорогие очень, а к бесплатным в государственных психклиниках как то страшно идти, чувство что там сидят те кто плохо лечат и не помогут в этом. Такая вот история..

Ответ психолога: Здравствуйте, Максим.

С малых лет у вас развилась фобия. Вам трудно справляться с ее последствиями, появилось множество ограничений, мешающих вам полноценно жить. Вы чувствуете себя подавленным, одиноким, вас перестала радовать жизнь. К сожалению, ваши близкие вас обесценивают и не воспринимаю расстройство всерьез, но это не значит, что его нет. По этой причине вы стали задумываться о суициде, а значит, необходимо начать что-то менять в своей жизни. 
Ограничения и изменения образа жизни в их сторону происходят зачастую при каждой фобии, но с этим можно работать и взаимодействовать. Безусловно, вам требуется помощь специалиста, но не вся помощь платная. У вас возникают мысли, что в государственных учреждениях могу работать низкоквалифицированные специалисты. Это распространенный миф. Специалисты такого уровня могут работать везде, тоже самое касается и высококвалицированных. Вы можете обратиться как психиатру, так и к психологу в этом вопросе. Или даже работать комплексно с двумя.
За помощью вы можете обратиться не только в государственную больницу или клинику, но и в различные социальные центры. Вам стоит уделить время поиску таких мест.
Что вы еще можете сделать сейчас?Вам необходимо завести небольшую тетрадочку или книжку, которую можно будет брать везде с собой. При каждом приступе паники, именно в момент ее возникновения, как только вы чувствуете, что сейчас она может начаться, вы достаете эту книжку и записываете в ней: сегодняшнюю, время, ситуацию, присутствующих людей, свои ощущения (симптомы), свои мысли и чувства (страхи, тревога и прочее). И так каждый раз при возникновении паники в любом месте. Это ваш новый инструмент, которым вам необходимо обучиться пользоваться для совладания со своим состоянием.Вы можете позвонить на детский телефон доверия для получения дополнительной помощи и поддержки: 8-800-200-01-22. С уважением, Дмитрий.