Вопрос: Расставание
Здравствуйте, я очень нуждаюсь в помощи. Я слишком чувствительна ко всему вокруг. Не могу справиться с малейшими трудностями. По учебе долги, хотя вроде бы справилась. Рассталась с парнем, по своей инициативе. Он сложный человек, но я правда впервые почувствовала что-то больше чем просто «нравится». Мы не можем понять друг друга, я делала глупые вещи. Может даже манипулировала, сама того не понимая. Я потеряла его. Почему все это произошло? Я не чувствовала какой-то поддержки, каждый день одно и тоже.(2 года вместе)  Я пыталась говорить о проблемах, но меня будто не слышали.. Во время отношений я потеряла себя как личность и хотела проводить время только с этим человеком, отдавать всю себя. Он очень добр, но не умеет заботиться. Но сама уходила и отдалялась с надеждой, что он все будет терпеть. Он устал и я тоже. Я не могу и очень нуждаюсь в нем. У меня нет друзей и я сама понимаю, что проблема во мне. Испытываю негативные эмоции почти ко всему, хотя считаю себя очень понимающей и доброй. Не хочу находиться в таком состоянии, не хочу думать вечно об этом человеке, но надежда, что мы снова будем вместе все ещё есть.

Ответ психолога: Здравствуйте, Влада!

Из Вашего обращения, могу предположить, что Вы сейчас проживаете непростой период в жизни. Вы ощущаете себя одинокой, испытываете отчаяние и боль из-за утраты отношений. В такой момент мы очень нуждаемся в поддержке…. Хочу отметить вашу способность запрашивать поддержку в трудный период несмотря ни на что. Это говорит о том, что даже в минуты отчаяния и бессилия, Вы готовы говорить, просить о помощи, проявить заботу о себе.
Влада, вы пишете о том, что были в отношениях с молодым человеком 2 года и стали инициатором разрыва этих отношений. Я могу представить, насколько для Вас эти отношения были очень важными и значимыми, так как Вы пишите, что посвящали этому всю себя. Возможно, именно в этот период жизни он был для Вас самым близким человеком. Также я вижу из вашего обращения, что Вы запутались в своих чувствах и мыслях: с одной стороны, вы хотите забыть этого человека, с другой стороны, у Вас есть надежда на то, что вы снова будете вместе.
Вы описываете, что отношения были непростые: Вы уходили и возвращались, не чувствовали с его стороны заботы и поддержки. Скорее всего, Вы запутались из-за того, что чувствуете вину за завершение отношений, как будто виноваты только вы. Почему…? Могу предположить, что у Вас сформировалось представление о себе, как будто вы какая – то «глупая», «не такая как все». Мне кажется, что Вы очень сильно себя критикуете, считаете, что Вы недостойны лучшего, недостойны отношений, в которых вам будет комфортно, в которых есть взаимопонимание и доверие. Может быть, именно такое представление о себе Вас очень ранит, Вы становитесь очень чувствительной ко всему, что с вами происходит.
Влада, задумывались ли вы над тем, почему Вам хочется находиться в отношениях с человеком, который не проявляет к вам заботу, не понимает вас…. Возможно, Вы, действительно, видели в нем самого близкого человека …. Но отсутствие понимания и заботы, о которой Вы говорите, позволяет предположить, что ваши чувства, были не столь взаимны, как Вы того, ожидали.
Влада, обратившись на сайт, Вы уже сделали первый шаг, для понимания и осознавания того, почему вы столкнулись с подобной ситуацией. Ваше обращение, подчеркивает, что Вы очень смелая, что Вы уже готовы говорить о своих чувствах, исследовать проблему в отношениях. Если Вы хотите продолжить беседу, подробнее рассмотреть ситуацию, понять причину проблемы, Вы можете продолжить общение с психологом на нашем сайте в рубрике «Личный кабинет» или по нашему телефону психологической помощи: 8 (495)9895050.
С уважением, Фатима.