Вопрос: переселение из аварийного жилья сделали высилением
Я,Савенкова Екатерина Ильинична ,прописана по адресу ул Кирова 24 город Юрга Кемеровская область , собственница квартиры является моя дочь Прокопьева Маргарита Павловна , 1992 года рождения . Наш дом признан аварийным , из администрации города сообщили что в новостройке не будет квартир с такими квадратными метра и ,как наша ,у нас небольшая хрущевка 40.8 кв метров. Изначально в августе этого года ,когда я приезжала к дочери со своим мужем ,мы не проживает вместе с дочерью , в администрации города нам предложили либо взять компенсацию деньгами ,на которую невозможно купить нормальную квартиру,так как из за этой программы ,под которую попали много домов ,невоцены резко возрасли.Мы написали заявление ,о том что будем ждать когда построят новый дом и переедем туда ,нас заверяли что так можно сделать подождать. Проходит месяц ,я уезжаю из города Юрги далеко по месту проживания моего мужа ,приходит письмо из администрации города города Юрги о том что нужно будет доплачивать деньгами за каждый квадратный метр нового жилья ,так как в новостройке не планируется квартиры с таким маленьким метражом ,квадратный метр будет стоить около 100 тыс руб на данный момент ,либо мыв принудительно порядке берём денежную компенсацию и в принудительно ищем где можем и какую можем купить квартиру и высиляемся . Дали срок до 15.12.2023 года,хотя изначально говорили до декабря 2024года.Моя дочь в детстве перенесла лейкемию и проблемы со здоровьем много лет ,на почве химии терапии возникла невроз и сейчас она находится в стрессовом состоянии , постоянно плачет ,не может никуда пойти и не в состоянии ,я очень опасаюсь за её здоровье. Государство хотело сделать лучше для людей и возложили на местные власти заниматься этой программой от которой люди просто в шоке и стрессе ,поставили людей в очень трудное положение и в материальном плане и психологическом Подскажите что нам делать ,нанимать адвоката ,который требует 50000 рублей ,что делать ?

Ответ психолога: Здравствуйте, Екатерина!Вы оказались в очень непростой ситуации , Ваш дом признан аварийным, и нет возможности переселиться в новую квартиру, так как она не соответствует размерам прежней квартиры. Администрация города предлагает либо взять денежную компенсацию,либо доплатить за каждый квадратный метр в новостройке. Вы находитесь в напряженном психоэмоциональном состоянии в связи со случившимся, также состояние угнетают переживания о здоровье Вашей дочери.  Мне хотелось бы поддержать Ваше желание и стремление быть в активной позиции в отношении своих проблем! Это очень ценно, что Вы ищете ответы и используете для этого разные возможности. Екатерина, понятны Ваши чувства, Вы пострадали и хотите получить помощь и компенсацию, Вы растеряны и злитесь, Вам сложно разобраться как действовать в этой ситуации.Ваш вопрос во многом заключается в получении конкретной инструкции - что делать с материальными потерями, можно ли их возместить. Вы написали в психологическую службу МЧС России, этот вопрос находится не в нашей компетенции. Возможно, Вам стоит обратиться к юристу и получить консультацию по Вашей ситуации (в том числе, существуют службы бесплатной юридической помощи, например, на базе социальных организаций).
Безусловно, стоит продолжать активно искать решения и помощь как у внешних организаций, так и у родственников и близких людей, но постарайтесь беречь свое здоровье. Переживания могут отнимать много Ваших сил, в сложившейся ситуации силы Вам важны для поиска решений, действий и восстановления. Так как стрессы являются одним из наиболее влиятельных факторов, важно стараться минимизировать его негативное воздействие. Нормализовать режим сна (ложиться спать и вставать примерно в одно время, создать себе ритуалы для засыпания, то есть готовить свой организм ко сну), питания (полноценно питаться, давать своему организму важные микроэлементы, витамины), физической активности (не пренебрегать занятиями спортом, в особенности легкими тренировками, йогой, прогулками на свежем воздухе), добавить в свою ежедневную рутину хобби и творчество. Если у Вас нет постоянных хобби, которые позволяли бы Вам отвлечься и расслабиться, то старайтесь попробовать новые активности, чтобы найти подходящие себе.В моменты одолевающей тревоги Вы можете использовать и различные техники самопомощи: дыхательные упражнения (например, дыхание по квадрату, дыхание йогов), телесные практики (сознательно расслабление всех отделов тела), техники переключения внимания (5-4-3-2-1) и воображения/визуализации (безопасное место). Подробнее о них Вы можете посмотреть в интернете, а также на нашем сайте в разделе "Психологическое просвещение". Однако помните, что такие техники не решают первопричины возникновения тревоги, а лишь помогают с ней справиться в острый момент, поэтому могут использоваться скорее как вспомогательные способы. Также, по необходимости Вы всегда можете позвонить на горячую линию по номеру +7 495 989 50 50. Вам представится возможность пообщаться со специалистом по телефону анонимно и рассказать подробней о случившейся ситуации. Расскажите специалисту о том, как долго Вы находитесь в данной ситуации, что чувствуете, это очень важно быть услышанным и почувствовать, что Вы не один.С уважением, консультант службы.