Вопрос: Волнующе
с начала 9 класса я не хотела так сильно погружаться в учебу, как это хотела мама. я училась как могла, причем в новой школе где все не так, где я училась 8 лет. сейчас через несколько дней май и скоро писать экзамены, вибирать техникум иои колледж, мама очень сильно с этим давит. я ее понимаю, она переживает, но из техов что есть у нас в городе придется выбирать из того что есть, потому что у нас нет возможности больше переезжать, тем более в другой город. из-за этого у меня снова появились мысли о навреждениях себе. может это все же не так плохо и сложно, потому что мама очень часто сравнивает меня с другими детьми своих знакомых. у меня состояние овоща и совсем ничего не хочется. недавно я так же сходила к психиатру и у меня повышенная тревожность, я пью таблетки. вообщем я правда не знаю что мне делать, как себя найти меньше чем за месяц, это очень тяжело для меня. я очень боюсь будущего и что со мной будет.

Ответ психолога: Здравствуйте, Катя.

Вы пишите о своих переживаниях касательно учебы и взаимоотношениях с мамой. Выходит так, что мама хочет и ждет от Вас определенных результатов, успехов и достижений, которые Вам не так интересны. Вы учитесь, но не желаете «сильно погружаться». При этом мама сравнивает Вас с другими детьми, что может ранить, обесценивать и вызывать разные эмоции (стыд, вина, гнев). Образуется конфликт, который давит на Вас. Насколько я понимаю, Вас то и дело поторапливают с выбором колледжа, а Вы еще не определились. И это нормально. Много детей, подростков не знаю точно, чего они хотят от своего будущего, так как оно только открывается, появляется огромное количество перспектив, возможностей, которые в короткие промежутки времени невозможно охватить и изучить. 
Вам трудно справляться со всем перечисленным, именно по этой причине и возникают мысли о самоповреждениях, именно поэтому Вы чувствуете себя подавленной и обессиленной. Сейчас Вы обратились за психиатрической помощью, Вы получили рецепт, который в скором времени поможет Вам стабилизировать Ваше состояние. Но это часть решения проблемы. Вам требуется помощь в решении психологических вопросов. А если более точно, то вопрос коммуникации с мамой. К сожалению, вместо поддержки от самого близкого человека Вы получаете обратное, что накладывается на имеющиеся проблемы и ответственность, лежащую на Вас (выбор колледжа, профессии). Я не знаю всех тонкостей ваших взаимоотношений с мамой, поэтому буду исходить исключительно из некоторых предположений. В первую очередь, Вам следует начать говорить о своих переживаниях, говорить от себя и о себе. Примером могут служить следующие фразы «в последнее время мне  очень тяжело справляться со всеми трудностями, мне бы хотелось получить от тебя поддержку и помощь в некоторых вопросах», «меня ранит, когда ты сравниваешь меня с другими детьми, это взывает во мне определенные чувства и мысли…», «я понимаю, что ты стараешься заботиться обо мне, помогать,  я ценю это, но сравнение с другими, спешка и ожидания определенных показателей в учебе лишь усугубляют мое состояние, что негативно сказывается на моем здоровье и на тех же школьных результатах». Говорите о своих чувствах, эмоциях. Это зрелая позиция, позиция взрослого, который может объяснить свое состояние и донести, что не так и что необходимо. Возможно, это улучшит ваши взаимоотношения, так как мама будет понимать, что Вас тревожит, что Вам причиняет боль, какие мысли Вас посещают, когда Вы не справляетесь. Вы сможете обсудить, как можно помочь и Вам, и ей. Наладив коммуникацию с мамой, Вам будет уже легче решить остальные вопросы. У Вас появится союзник, с которым можно будет все преодолеть. Тот же выбор учебы, те же экзамены – Вы имеете возможность выбора, Вы можете пересдать экзамены, Вы можете подумать куда пойти (в свой город или ездить на учебу в другой). Вы можете изменить свое решение после, даже уже обучаясь в определенном колледже. Это нормальная практика, ведь близкие, окружение часто ждут быстрых результатов и решений. В этом высоком темпе тяжело определиться с чем-либо. Требуется время. Дайте себе это время. 
Я рекомендую Вам обсудить более подробно все затронутые вопросы со школьным психологом или же обратиться за частной помощью. При встрече с психологом у Вас будет больше времени на каждую тему. У Вас появится возможность обсудить и отношения с мамой, и переживания за учебу, и тревогу за свое будущее. Возможно, Вам сразу сможет порекомендовать конкретного психолого Ваш психиатр, к которому Вы обращались.
Берегите себя, Катя.
С уважением, Дмитрий.