Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте! Пожалуйста помогите мне советом. Мне 23 года, и у меня никогда не было большого круга друзей. В детстве я не ходил в детский садик, и был очень стеснительным ребенком. В моей семье обычно все было спокойно и хорошо. В начальной школе появился приятель с которым мы были очень дружны, но после окончания 3-го класса, который я хорошо окончил, мне пришлось перейти в параллельный класс, я очень переживал, но со временем привык, но в новом классе настоящих друзей у меня не появилось, и где-то с 7 класса я стал очень плохо учиться, меня все знали как молчуна, так я и доучился до 9 класса и поступил в колледж, где я опять нашел доброго друга, мы стали лучшими друзьями, моя учеба наладилась, все ко мне относились хорошо и я стал учиться на стипендию, но мои соц. контакты были также ограничены, в свободное время я проводил за компьютером.  Потом был институт, где я стал очень редко общаться с другом из школы и колледжа. Но здесь в моей группе из 5-ти человек я чувствовал себя очень уверенно, общался, и нормально учился, но остальное время проводил дома. Так как все время у компьютера сидеть порядком надоело, я нашел хобби играть на электрогитаре, научился жонглировать и стал заниматься 3д моделированием. Сейчас я в основном сосредоточен только на обучении музыке, занимаюсь  с преподавателем. Закончил институт, сейчас хожу на работу, но история повторяется, у меня есть только один друг, с которым я постоянно общаюсь, он работает вместе со мной. Но остальные люди на работе, тоже знают меня, как довольно молчаливого человека. На работе много людей моего возраста, Но я не могу общаться с ними, я не против быть им другом, я с ними вежлив, они отвечают мне тем же. Но заговорить с ними я не могу. Чувствую неуверенно себя  даже с людьми с которыми работаю несколько месяцев. Людей с которыми я могу без проблем говорить только 3: моя мать, мой друг с работы и мой преподаватель. Онлайн знакомств у меня тоже нет. Мне нравится гулять на улице, но делаю я это редко, потому что гулять мне не с кем. Я рад, что у меня есть жилье, здоровая и добрая семья, но все же мне не хватает друзей. Я знаю, что такое чувствовать себя в окружении людей которых ты хорошо знаешь, и с которыми можешь свободно выражать свои мысли, этого очень не хватает. Иногда я даже думаю о том, что незачем мне жить, если я не чувствую удовлетворения от жизни. И последнее самое главное, что у меня никогда не было девушки. Возможно я интроверт, и  то что у меня мало друзей, то что я провожу все время дома, это еще не беда. Но отсутствие в жизни любящего человека противоположного пола, меня удручает больше всего. 

Ответ психолога: Здравствуйте Николай. Вы написали, что страдаете из-за своей неразговорчивости, стеснительности и неумения общаться с людьми.
Поверьте это поправимо. Если Вам уже надоело сидеть за компьютером и гулять в одиночестве, значит пришло время взяться за себя. Умение эффективно общаться с людьми не приходит само по себе, с этим умением люди не рождаются, а учатся в процессе всей жизни. Этому можно и нужно научиться - живя среди людей необходимо постоянно налаживать отношения, в том числе и с противоположным полом.
Вы не указали в каком городе проживаете, но во всех крупных городах России, проводятся тренинги по развитию навыков общения. Информацию об этом можно найти в интернете. Рекомендую, Вам заняться этим вопросом и тогда Ваша проблема будет решена. Все зависит от Вашего желания изменить свою ситуацию.
С уважением, Савинков Станислав.