Вопрос: Я устала
После 2021 года я впала в апатию, в самом начале года пропала моя собака, возможно я не должна была из за этого так переживать, но Бублик ( моя собака) была для меня успокоением,  что то хорошее после трудного дня, он был со мной на протяжение 9 лет, был моей семьёй,ощущение что я потеряла частичку себя, я публиковала много объявлений в течении 3-4 месяцев, читала гадости от людей в комментариях, в каждом лае собак было ощущения что это Бублик, я могла выбежать на улицу из дома в надежде что возможно это правда он, когда только я потихоньку начала приходить в себя, у нашей семьи началась чёрная полоса, моя вторая собака бежав за кошкой во дворе  наткнулась на штырь и распорола себе шею, это было очень страшно, ей наложили 34 шва, она подходила и прощалась с каждым из нас по очереди, хотя ей было трудно стоять на лапах, была зима, машина не заводилась, приехал Папин друг и помог, по дороге в ветеринарную клинику у него сломалось 
машина, тогда уже вызвали такси, хорошо что все обошлось, но такого никогда не происходило, для нашей семьи питомцы часть нашей семьи и таких проблем никогда не было, у Нюши ( моей второй собаки) уже было все хорошо и так неожиданно она поймала инцефалитного клеща, мы живём в своём доме и за столько лет ничего такого, нам сказали что все бесполезно и шансы на то что она умрёт намного больше чем выживет, дорогие лекарства, уколы и все были поражены что она выжила, но в тот момент было ощущение что если я её потеряю, то морально сломаюсь, лето проходило спокойно, нас ограбили, но по сравнению с остальным было решаемо, я уезжаю в лагерь, звонок от мамы, дедушка потерял сознание в гараже, было плохое предчувствие, но у него много раз был инсульт и многое другое и всегда его выписывали и всё было хорошо, позже приехав из лагеря узнала что это последняя стадия рака и он прожил с раком 10 лет, он не любил больницы и это отразилось, в момент короновируса с больницами было тяжко и мои родители очень долго со всем разбирались, но мы справились и тут после многих поездок по клиникам в которых он лежел и лечениях его отправляют в хоспис. После всех возможных лечениях, его наконец то отправляют домой, он был очень рад , он даже мог вставать и ходить с костылями, резко появилась надежда и так же резко она пропала, слова врачей, ему осталось не долго, я не могла поверить, он угасал на глазах, мы купили все, специальную кровать, стульчак, ему провели катетер, он уже не мог двигаться, кушать и даже говорить, я навсегда запомню эти хрипы из за жидкости которая была в его лёгких, после школы я решила зайти с сестрой к дедушке, я что то чувствовала, было ужасное настроение, мы подошли к нему, моя сестра гладила его по груди, я взялась за руку и сказала, привет деда и он сжимает мне руку, показывая что слышит, я была удивлена, потому что это происходит не часто, почти все время он как будто уходит в себя, я рассказываю ему истории из детства и спрашиваю его, помнишь это? Он сжимает мне руку и после это опять уже меня не слышит, меня забирают родители, спустя два часа в 22:00 звонок бабушки, дедушка умер, он не дышит... Пустота и ничего больше, тогда я провалилась, я не хотела этого принимать, мы приехали и я видела все своими глазами и только тогда начало приходить осознание и то не до конца, 9 часов мы всех ждали, похоронную слжубу, прокурора и дольше всего скорую, все это время мы провели с трупом дедушки, после этого я просто сломалась, вчера было пол года с его смерти, а ощущение как будто это было недавно, я все ещё не могу подойти к его могиле и мне трудно это пережить.

Ответ психолога: Здравствуйте Катя, за весьма небольшой промежуток времени  Вы столкнулись с потерей четвероного друга,  родного дедушки, пережили страх угрозы жизни второй собаки. Искренне жаль, что так произошло… Катя, Вы написали о том, что находитесь в состоянии апатии, Вам трудно переживать этот период. Первый год  после прощания с близкими может сопровождаться чувствами глубокой печали, грусти, отчаяния, некоторого ощущения бессилия и отчаяния. Эмоционально сложный, но важный процесс перестройки для дальнейшей жизни без этого человека, животного. Состояние апатии нормально в данный период. Катя, удается ли Вам делиться с членами семьи своими переживаниями, говорить о дедушке, о Бублике, всем вместе грустить? Если нет – попробуйте предложить родителям, родным говорить об утратах, этот процесс может принести облегчение всем членам семьи. Катя, не могу не написать о чувствах удивления и восхищения Вашими поступками: поиск собаки, публикация объявления, несмотря на комментарии, лечение Нюши, и, конечно, трогательным, глубоким разговором с дедушкой, выдерживание процесса прощания. Вы поддерживали и помогали другим, позвольте сейчас Вашим родным поддержать Вас, просите о любой подходящей для Вас поддержке родных и близких.
С уважением, Екатерина