Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Помогите мне...
Я пишу это, со слезами на глазах. Помогите мне. 
Я не знаю, что мне делать. Я думаю о суициде каждый день, каждый час. Я ненавижу эту алгебру..
Я в 9 классе, и экзамен по ней в следующем году.. Я каждый день плачу. Я не понимаю алгебру,я столько пыталась её понять! Куча репетиторов, куча денег, которые мы отвалили на них с мамой.. А результат-ноль. Мы писали пробник по алгебре,у меня два. И так каждый пробник, что я писала. Я ничего не могу решить, я пишу на бум все.Я могу решить только два номера, а этого недостаточно... Я знаю, что не сдам. Я писала пробник не раз, и всегда два. Я очень люблю русский, обожаю литературу. Я с лёгкостью понимаю все темы по русскому, пишу диктанты, сочинения на пятёрку. 
Знаете,я очень хочу жить. Хочу встретить того, кого я полюблю,того, кто полюбит меня. Я очень хочу вырасти, очень хочу свою семью...но алгебра - рушит все. Она ломает меня, ломает мою жизнь. Я чувствую себя дауном, который ничего не может.Я сломлена морально, я неудачница. И я знаю, что все мои мечты порушатся. Я не знаю что делать, я пыталась понять ее. Но я не понимаю ни капельки.Зачем такой даун, как я. Я не знаю, как мне жить. Все рушится под ногами, из-за того, что такая тупая овца не сдаст экзамен, не найдет нормальное училище. Я не смогу, я знаю, что не сдам экзамен по алгебре. Мне очень плохо, и я очень хочу жить, но что я смогу сделать, если алгебра мне не даётся..Я не знала куда написать еще..

Ответ психолога: Здравствуйте Анна!
Вам трудно разобраться в алгебре. Этот предмет дается вам очень тяжело. 
Все попытки улучшить результаты пока не привели к успеху. Вы сильно волнуетесь по этому поводу и даже подумываете о суициде. Вы переживаете тяжелый период в вашей жизни. Вам плохо....
	Говорили ли вы о том, что чувствуете, думаете и переживаете со своей мамой? Если нет, то обязательно это сделайте. Возможно, вместе вы быстрее найдете решение, и вам  будет проще справиться.

Анна, у вас сейчас очень яркий и сложный этап взросления. Сейчас в вашем организме  происходят  физиологические изменения, так же идет и психологическая перестройка и все это может сопровождаться сильными эмоциями. Сильные эмоции и обостренное восприятие трудностей не дают вам сейчас возможности спокойно посмотреть на эту ситуацию. Постараюсь вам помочь это сделать.
Ваша жизнь бесценна. И совершенно неважно что у вас что-то не получается, вы очень дороги своим близким и друзьям в любом случае. Вообще не бывает людей, у которых получалось бы абсолютно все. Но  у каждого человека есть свои сильные стороны, свои таланты. 
Вот вам несколько ярких примеров, когда люди становились успешными и знаменитыми, независимо от того как они учились: 
Александр Пушкин очень слабо успевал в лицее и плакал на уроках арифметики; 
Лев Толстой на экзаменах в университете нахватал единиц; 
Альберт Эйнштейн — создатель теории относительности, лауреат Нобелевской премии, учился очень средне, его родители признавались знакомым, что не питают никаких иллюзий на его счет, и надеются только, что он сможет устроиться хотя бы на простую работу;  
Николай Гоголь учился плохо, отдавая предпочтение чтению, живописи, театру;
Людвиг Ван Бетховен писал с ошибками, а деление и умножение так и не осилил, так же, как и Дюма  отец.
 И таких примеров можно привести еще достаточно много.

Скорее всего, есть вещи, которые у вас получаются лучше, чем у других. Необходимо обращать внимание на свои сильные стороны и развивать их.
Бывают люди с математическим складом ума, а бывают с гуманитарным складом ума. Это индивидуальные особенности. Скорее всего, ваш склад ума относится к гуманитарному. И то, что вы успешно справляетесь по русскому языку и литературе, это подтверждает.

Есть мнение, что нам даются легче предметы, которые вызывают у нас интерес, нравятся и т.п. Конечно, сложно перейти сразу от негативного отношения к положительному, но можно постараться сменить его на нейтральное и относиться к алгебре проще, не придавая ей слишком много важности. Это всего лишь один из многих предметов. При этом радоваться каждый раз, когда что-то получилось, даже если это просто решенное одно задание. Как только вы перестанете переживать по поводу неудач, вам будет легче воспринимать материал. Ведь когда мы на эмоциях, разум работает плохо.
Подумайте о мотивации, что может  увеличить желание заниматься алгеброй, как знание этого предмета может помочь достичь важных для вас целей.
Помните, что важно высыпаться и хорошо питаться. Это способствует снятию напряжения, хорошей работе головного мозга и благоприятному самочувствию в целом.
 Если вам нужно выучить какое-нибудь определение, формулу или правило, проговаривайте их вслух, очень хорошо, отчетливо, внятно минимум 2 раза. Можно записать на диктофон необходимую информацию и  прослушивать. Когда вы занимаетесь, важно делать перерывы и переключаться на другую деятельность. Например, сделать зарядку, выпить чаю, принять душ и т.п.
Анна в жизни еще будут препятствия и возможно, когда-нибудь ваши нынешние переживания вам покажутся незначительными в сравнении с другими. И вы, в любом случае, справитесь со всеми трудностями. Получите образование то, которое вы захотите, выберете себе работу, которая будет вам приносить радость и достаток, встретите того, которого полюбите и он полюбит вас. Все сложиться благополучно. Главное  в себя верить и не опускать руки. А еще помните о том, что с вами рядом всегда есть близкие люди, которые вас любят и готовы вам помочь, только не стесняйтесь обращаться за помощью и будьте с ними откровенны.
Так же вы всегда можете позвонить по нашему телефону горячей линии 8(499) 216-50-50 и получить  поддержку. Телефон работает круглосуточно и анонимно.

Желаю Вам радости и успехов Анна!

С уважением,
консультант Наталья А.