Вопрос: Просто устала
Здравствуйте. Я устала. Устала от того что каждый раз когда я чего-то добиваюсь, только у меня все налаживается я заболеваю. Мне 28, я воспитываю сейчас дочь одна и естественно я стараюсь дать ей лучшую жизнь. Кружки, жилье, развлечения, обучение. Сейчас моей дочери 7. В январе я решила сделать нам большой подарок и купила квартиру (в ипотеку). Все было хорошо, я шла на повышение квалификации работа которая мне нравится и вот я валюсь с сильным гриппом с температурой слабостью и самыми изощренными симптомами которые могут быть, голова туманная, бесит что не могу полноценно существовать, естественно не знаю чем платить, ведь подходит ипотечная дата. До этого в 19 году. Все прекрасно я хорошо зарабатываю, живу прекрасно, все отлично, узнаю что вообще умираю с диагнозом расширение аорты и сердечная недостаточность. Делают три операции, все что добилась естественно псу по одному месту. Оказывается что нужна еще одна, теряю еще много времени на это, но каждые пол года операцию откладывают. В итоге я просто перестала записываться на нее. Сейчас лежу и вообще мысли что «а может и не должно меня тут быть» я так устала, может лечь и пустить все на самотек. Пусть заберут все и я уже спокойно отправлюсь туда, где и должна быть. Я не могу больше все это тащить. Постоянные переживания и нервы очень сильно сказываются на мне. Я больше не общаюсь с противоположным полом. Они меня не интересуют. Подруг у меня не осталось, с тех пор как я не могу им помогать ничем. На себя вообще забила. Не вижу смысла вообще в этой борьбе. Но естественно я не могу это сделать, ведь у меня дочь. И я не могу с ней так поступить. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Гузель.
Вы сейчас чувствуете упадок сил и отсутствие мотивации, чтобы  достигать значимых изменений в своей жизни, и сейчас пытаетесь понять, что к этому привело и как это можно изменить.
Гузель, Вы сейчас действительно переживаете непростой период в своей жизни, и Ваше текущее состояние можно понять. С одной стороны, Вы должны нести заботу о своем ребёнке, а с другой Вы сталкиваетесь с необходимостью решать свои личные проблемы, на которые уже не остается сил и времени. И Вы правильно поступили, что решились написать своё обращение, и пытаетесь разобраться, что Вам делать в сложившейся ситуации.
Проблемы и трудности, с которыми Вы сталкиваетесь в течение своей жизни, заставляют Вас пребывать в постоянном стрессе. И естественно, что постепенно внутренние силы Вашего организма и психики начинают истощаться, и сейчас Вы можете ощущать, что находитесь в подавленном состоянии. Вас так же могут посещать различные негативные мысли, с которыми бывает сложно совладать и переключить с них своё внимание. И здесь нужно попытаться понять, как организовать свою жизнь таким образом, чтобы у Вас была возможность полноценного отдыхать и как давать себе возможность реализовывать свои собственные потребности, что бы снизить накопившееся психическое напряжение. Естественно, что забота о ребенке это важная составляющая Вашей повседневной жизни, но здесь нужно учитывать, что Ваше состояние также отражается и на состоянии Вашей дочери. Вы говорите, что хотите дать ей лучшую жизнь, но Вы сами также и являетесь важной частью этой жизни. Может ли Ваша дочь чувствовать себя уверенной и счастливой, если её мать испытывает трудности и проблемы, на решение которых она не может найти достаточно времени и ресурсов? И, кроме того, нужно учитывать, что ребенок учится и транслирует жизненную позицию, которую он мог наблюдать ранее у своих родителей. Подумайте, чему именно Вы учите дочь своим примером? 
Естественно, что сразу решить все свои проблемы не получится, и здесь от Вас потребуется составить план действий, в рамках которого Вы постепенно, шаг за шагом, будете приближаться к своей цели. Составьте для себя список того, что Вам важно в жизни и подумайте когда и сколько времени Вы готовы уделять на реализацию всех перечисленных аспектов. И особенно важно уделить внимание возможности для себя отдыхать и переключать внимание на что-то приятное. Конечно, разобраться в тех, вопросах, которые Вы задаете, можете быть самостоятельно непросто. И В этом плане Вы можете обратиться за очной психологической помощью, чтобы обсудить свою ситуацию более подробно. Например, эту помощь Вы можете попробовать получить в учреждениях социальной защиты по месту Вашего проживания. 
С уважением, Дмитрий С.