Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте . Я последнии пол года болею , у меня сильные боли в желудке , вздутые , нарушения сна , снижение либидо . Я проходила врачей я оказалась во всем здорова , мне говорят что это из за большого стресса . Он у меня был всегда . Но сейчас я стала постоянно в тревоге , очень раздражённая , меня даже шорохи бесят . Перестала вообще радоваться , и безумно хочется рыдать . Постоянно . Я сдерживаюсь. Так как недавно я дала себе заплакать и не могла остановиться что казалось что я задыхаюсь . И я хочу умереть , я вроде не собираюсь это делать . Но это чувство острее чем когда либо . Я ходила к бесплатный психологам они сказали что это уже не к ним . А к другим врачам я Боюсь идти ,я не хочу сидеть на таблетках или чтобы меня ставили на учёт . Но мне все хуже 

Ответ психолога: Здравствуйте, Ольга! 
Последние полгода Вы болеете, ощущаете сильные боли в желудке, нарушение сна, снижение либидо. Вы прошли всех врачей, однако Вы здоровы и Вам сказали, что это из-за стресса, который присутствует у Вас всегда. Сейчас Вы в тревоге, чувствуете раздражение, безумно хочется рыдать. Вам хочется умереть, но Вы не собираетесь этого делать. Вы обращались к бесплатным психологам, однако помощи они Вам не оказали. К другим врачам обращаться страшно, не хотите принимать таблетки или чтобы Вас поставили на учет. Вы чувствуете себя все хуже. 
Ольга! В первую очередь мне хочется поддержать Вас и сказать о том, что Вы совершенно правильно обратились на наш сайт за психологической помощью. Это говорит о том, что Вы хотите решить возникшую проблему. Хочется отметить, что стресс не возникает на пустом месте. Всегда присутствует так называемый стресс-фактор, который провоцирует в свою очередь реакцию человека, как на физиологическом  уровне, так и на психологическом . К сожалению, Вы не описали вследствие чего Вы испытываете постоянный стресс, в каких ситуациях Вы испытываете тревогу и раздражение, поэтому трудно дать Вам развернутый ответ. Однако, я прошу Вас подумать над возможными причинами Вашего сегодняшнего состояния. Как давно Вы испытываете стресс? Он возникает в каких-то определенных ситуациях? Может быть, Вас раздражают определенные люди или их поведение? Почему Вам хочется постоянно плакать? Может быть, произошло какое-то неприятное событие в Вашей жизни? Как раньше Вы справлялись с негативными эмоциями? Что помогает лично Вам их минимизировать? Также, Вы написали о том, что Вы сдерживаете слезы из-за того, что Вам трудно остановится. Все-таки необходимо давать выход эмоциями, в том числе и слезам. Для того, чтобы облегчить себе выход слез попробуйте разделить эту эмоцию с кем-то из близких Вам людей. Не держите все в себе! Они не только смогут Вам помочь, в случае если вы почувствуете, что снова задыхаетесь, но и окажут  поддержку, которая Вам сейчас необходима. 
Еще Вы написали о том, что Вы обращались к бесплатным психологам, и они сказали «что это уже не к ним». Насколько я понимаю, сейчас Вам трудно определиться к какому специалисту обратиться за помощью, поэтому Вы обратились на наш сайт. В любом случае, на мой взгляд, Вам необходимо обратиться за очной консультацией к психотерапевту или психиатру для диагностики Вашего состояния, для понимания причин возникающего стресса и создания дальнейшей стратегии его разрешения. Не бойтесь обращаться за помощью, постарайтесь позаботиться о себе в данный момент! Если вы почувствуете острую необходимость получить поддержку от специалистов нашей службы, Вы можете позвонить на наш телефон +7(495)989-50-50 (оплачивается по тарифу междугородней связи).
Ольга, не затягиваете с решением этих вопросов,  обращайтесь за помощью к близким или родственникам! Кроме этого, попробуйте найти время для восстановления собственных физических и душевных сил. В этом могут помочь прогулки на свежем воздухе, приятное общение с друзьями, хобби, расслабляющая музыка, занятия спортом и др. 
Помните, что неразрешимых проблем не бывает!
С уважением, Мария Т.