Вопрос: Все плохо,мне ничего не охото ,я не знаю что мне делать
Здравствуйте,я не знаю кому уже поддаться,мне тяжело,мне тяжело моральноЯ не хочу говорить об этом с родителями,потому что это не то ,мне просто нужно с кем-то ,я даже не знаю почему ,я щас сюда пишу,и чего ожидаю Меня зовут Саша,Александр,мне 17 лет встречался с девушкой полтарагода,из за моего небольшего косяка ,может большего стало все плохо,все на грани расставания,вкрации искал поддержку в девушке с которой раньше имелли контакт,но не больше она узнала,и стало все плохоОна хочет рассаться,многие говорят вау да таких много че ты паришься,но я не хочу других,это как типо ,ты любишь одну игрушку,или ты любишь там сериал,да все что можно,и тебе говорят иди возьми другую,или прекрати это смотреть,посмотри другое и так далееУ меня в жизни не все плохо,я учусь,у меня прекрасные родители,лучшие друзья,но не кому из них я не хочу говорить о своих передиваниях,правда это звучит плохо,как бред ,но я подумываю сделать с собой что-то,я не знаю плохое не плохое,мне на самом деле ничего не охото,я хочу все исправить,но ничего не выходит,с каждым сообщением,каждому мое у слову ей ,покидает надежда что все будет хорошоЯ ведь правда не плохой парень,я правда иногда срываюсь,в ссорах там могу накричать,но в эту же минуту я успокаиваюсь,потому что я не хочу ее терять

Ответ психолога: Здравствуйте, Саша. Насколько я поняла из текста обращения, ваша девушка хочет расстаться с вами из-за того, что вы хотели найти поддержку в общении с другой. Вы не хотите ее терять, вам дороги эти отношения, поэтому эта ситуация причиняет вам негативные переживания и мысли. 
Окружающие вас люди транслируют мысль о том, что ваши переживания бессмысленны и таких как она еще много, однако вы с этим не согласны. Я поддерживаю вас в решении оставаться верным своим чувствам и мыслям, доверять своим ощущениям. При этом важно оценить эту ситуацию с разных сторон. Раз произошедшая ситуация имела такое влияние на вас, ваши отношения, готовы ли вы их продолжать? Также вы не можете силой заставить человека быть с вами. Есть разница между тем, чтобы бороться за отношения, стараться решить проблему совместно и просто уговаривать человека выбрать вариант, который комфортен для вас. Постарайтесь понять ее чувства, искренне поговорите с ней об этом, поделитесь тем, какую боль причиняет вам эта ситуация. Важно быть готовым к любому разрешению ситуации. Действительно, переживать расставание может быть нелегко, в этом состоянии могут накатывать негативные мысли, а душевная боль ранить  изнутри. Однако ваша жизненная история на этом не заканчивается, подумайте о том, что вам дали эти отношения, какие положительные эмоции, какой опыт вам принесли. Это поможет справляться с расставанием, если ситуация не изменится в лучшую сторону. 
Не менее важна в данной ситуации поддержка близких: родных, друзей, знакомых – тех, кому вы можете открыться и довериться. Эти особенные люди могут не только помочь в разрешении проблем, но и дать силы, чтобы справляться с кризисным периодом. Помните, что «черная полоса» в жизни не может быть бесконечной. 
Даже если сейчас жизнь вам кажется пустой и безрадостной, не опускайте руки. Постарайтесь не падать в эту пучину отчаяния. По возможности продолжайте заниматься любыми делами, уделите внимание восстановлению своего здоровья, постарайтесь соблюдать гигиену сна, следить за питанием, больше времени уделять заботе о себе. Бережное отношение к себе – это вклад в ваше будущее физическое и эмоциональное состояние. Я верю, что вы найдете силы, чтобы справиться со своей проблемой.
С наилучшими пожеланиями, консультант службы.