Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте. До вчерашнего дня я справлялась со своими трудностями сама (депрессия вследствие утраты обоих родителей за короткий срок). Семья - моя опора и самое главное, что есть у меня в жизни. Но вчера в мою и без того не очень радостную жизнь внезапно вторглась совершенно незнакомая мне пожилая женщина. Эту женщину я даже никогда в жизни не видела, как, впрочем, и ее мужа. Дело в том, что мой муж работает в одной организации с мужем этой женщины. Вчера при мне моему мужу кто-то позвонил. Я быстро поняла, что происходит что-то неладное, потому что супруг явно пытался разговаривать так, чтобы не вывести собеседника из себя. Когда разговор был окончен, муж рассказал мне, что позвонила эта женщина и наговорила откровенного бреда, будто бы я состою в интимной связи с ее мужем. Поскольку мой муж - доктор (как, впрочем, и та женщина, но с недавних пор она на пенсии), то бред от реальности отличать умеет. Да и все, что она говорила, было настолько абсурдным, что можно было бы только посмеяться. Но что-то мне совсем не смешно. Во-первых, потому, что город у нас небольшой, а ведь эта женщина в силу своей профессии имеет широкий круг знакомых и, следовательно, будет свой бред рассказывать другим людям. Не все же способны понять, что это бред,а значит, пострадает моя репутация и репутация моей семьи. А во-вторых, судя по всему, эта женщина больна. А если она больна, то может нанести мне вред. Вчера она сказала моему мужу, что изучила мои профили в социальных сетях. Зачем? Не собирается ли она облить меня кислотой или сделать еще какую-нибудь гадость? Мне очень страшно, правда. У меня еще дети-школьники, я нужна им. И так с трудом держусь, а тут еще посторонний человек выбивает из равновесия. Что мре делать, как защититься от больного человека?

Ответ психолога: Здравствуйте, Татьяна! Ситуация, в которой Вы оказались, действительно не простая и Ваши опасения мне понятны. Соболезную Вашей утрате, терять родных действительно тяжело. Со многими переживаниями можно справиться самостоятельно и в короткие сроки вернуться к обычной жизни, но бывают ситуации, когда справляться одному бывает тяжело и не приносит результата. Бывает, что отказ от помощи профессионала, приводит к тому, что человек вместо работы над своими переживаниями до их осознанного принятия, неосознанно откладывает их в дальний ящик, блокирует. Окружающим может казаться, что он оправился от горя и вернулся к привычному укладу жизни, а на самом деле это не так. В повседневной жизни это может проявляться в перепадах настроения, повышенной тревожности, беспричинной плаксивости, в обостренном стремлении к протекции себя и своего окружения, когда человек даже в незначительных вещах, начинает видеть угрозу для благополучия себя и своей семьи. Профессиональную помощь психолога можно получить бесплатно в социально-психологических центрах Вашего города, психологи работают при больничных учреждениях, а также в любое время Вы можете анонимно обратиться на любой доступный Вам телефон доверия или по телефону нашей службы 8(495)216-50-50.  

Вы пишите, что после звонка, Вы с мужем посмеялись, ведь информация от нее была абсурдной. Вероятно, с мужем у Вас теплые и доверительные отношения. Вы поделились своими опасениями с мужем («обольет кислотой», «пострадает репутация семьи»)? Как муж их воспринял? Возможно, Вы оговорили пути разрешения ситуации? К примеру, Ваш муж, для начала, мог бы поговорить с своим коллегой, с её мужем, чтобы прояснить детали ситуации и заодно уточнить нет ли психических расстройств (например, старческого слабоумия). Тогда уже будет ясно стоит ли ждать неприятностей от этой женщины и что делать дальше и нужно ли что-то делать вообще. 

По поводу социальных сетей. Если у Вас есть страница в интернете, Вы, вероятно, понимаете, что её может изучить кто-угодно, а не только эта женщина. Когда Вы выкладываете какой-либо личный материал (фотографии, место проживания и т.д.), важно помнить, что эта информация находится в доступе для широкого круга пользователей. И не все пользователи Ваши лучшие друзья, доброжелатели и обладатели здоровой психики. Относитесь внимательно к тому, что доступно в общем доступе, чтобы не переживать, что кто-то сможет этим воспользоваться в личных целях.
С уважением, Алёна.