Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте,я не знаю,на сколько во всем этом есть смысл,но я решила написать именно сюда,по скольку мне больше не с кем поделится своей проблемой. Мне всего 20 лет и мне безумно одиноко,порой кажется что меня все оставили и я никому не нужна. Я работаю в детском саду,но работа не приносит ни денег,ни удовольствия. Я ненавижу свою жизнь.
Я учусь в педагогическом колледже,но ушла на заочное из-за преподавателей,которые меня травили очень долго. У меня много раз случались нервные срывы при пррхождени практики в школе из-за методиста,который меня унижал на рефлексии и я перестала верить в себя,верить в то,что что-либо вообще. Мне не хватает поддержки,а искать новых людей я не хочу. Желание жить пропало абсолютно,я не знаю,что теперь делать,куда двигаться и зачем. Очень часто подумываю о суициде,но руки ни разу не поднимались,я очень устала, но не знаю как сделать паузу и для чего. У меня нет целей,я не знаю чего хотеть и для чего. Даже если я обращусь к психологу ,я не знаю как объяснить свою проблему,потому что я её не понимаю.

Ответ психолога: Здравствуйте, Анастасия.
В своем письме Вы пишите о том, что у Вас есть проблема, с которой хотелось бы поделиться. Свое состояние Вы описываете как одиночество, покинутость, усталость, отсутствие целей и желаний. Возможно, что к своим 20 годам Вы «прошли» весьма не простой путь, потратили много сил. Вы приводите всего один из случаев своей жизни – обучения в педагогическом колледже, сложные отношения с преподавателями. Но, похоже, только это событие потребовало от Вас много ресурсов, чтобы справится. Хочется отметить, что, несмотря на то, что Вам не хватает поддержки, Вы сами смогли стать на свою сторону – приняли решение уйти из колледжа, тем самым позаботившись о себе. И возможно, это решение было самым лучшим на тот момент. Анастасия, меня настораживает и пугает то, что опыт взаимодействия с методистом лишил Вас веры в себя, веры во что-либо. Попробуйте сформулировать убеждение о себе, которое сформировалось на фоне этого опыта и заставило Вас утратить веру  в себя. Какая Вы? Вспомните, в каком случае, при каких обстоятельствах родилось это убеждение о себе, о жизни? Насколько Вы можете доверять опыту, который способствовал его формированию? Тому человеку, который этому способствовал? Насколько Вы доверяете себе в этом убеждении? Как Вы думаете, что может помочь изменить это убеждение о себе, о жизни?
Анастасия, я согласна с Вами, что поддержка близких, друзей важна по жизни. Но она не всегда случается, а если случается, то не всегда так, как нам хотелось бы. Поэтому не редко человек встает перед выбором: ждать Другого или взять, сделать, найти, попросить самому? Вы пишите о том, что сейчас искать людей для поддержки не хотите. И это не плохо, и не хорошо, это то, как есть сейчас, в Вашей жизни. Могу предположить, что Вы долго надеялись, верили и ждали в свою жизнь человека, который позаботится о Вас. Возможно, этого пока не случилось. Но это вовсе не значит, что не случится вовсе. Вы пишите, что очень устали, но не знаете, как сделать паузу и для чего. Вероятно, сейчас есть актуальность в «паузе». Для чего? Для того, чтобы не требовать спешить и совершать какие-то шаги, подгоняя себя розгами. Для того, чтобы заметить за своей усталостью много других чувств. Для того, чтобы проявить к себе милосердие. Для того, чтобы заметить путь и ступени, которые пройдены, опыт, который есть. Способы и пути самой сделать для себя хорошее.
 Усталость – это некая форма отсутствия сил. Анастасия, на что Вы тратите свои силы? На удерживание чего? Каких чувств? Что случится, если Вы перестанете эти чувства удерживать? Наши удерживаемые чувства сравнимы с ядерным реактором по силе вырабатываемой энергии…
Анастасия осознавание проблемы – это одна из целей в длительной психотерапии. Не стоит бояться невозможности объяснить свою проблему. Я рекомендую Вам, обратится к психологу, психотерапевту как в форме очного консультирования по месту проживания, так и в формате онлайн нашего сайта («личный кабинет»). Для этого не обязательно приходить с четко сформулированной проблемой, нужно сделать шаг и прийти, написать. Анастасия, также я рекомендую Вам визит к неврологу/психиатру для получения консультации и при необходимости получения медицинских назначений для поддержания своего физического состояния. 
С уважением, Екатерина