Вопрос: Нет больше сил.
Здравствуйте. Я очень устала и не знаю, что мне делать. Живу с семьёй. Отчим мучает мою мать. Постоянные придирки, оскорбления и унижения. Мы с мамой для него не более чем обслуга, не имеющая права на жалобы и свое мнение. Отчим угрожает, что если мама уйдет от него, то он лишит нас материальной помощи (я решила, что брошу университет и пойду работать, чтобы помогать маме) и заберет свою дочь от первого брака и мы ее больше не увидим. (Она с нами с самого детства, уже стала родной). Мама продолжает терпеть ужасное к ней отношение лишь бы не забрал ее. Я не знаю, что мне делать. Чувствую себя бесполезной.

Ответ психолога: Здравствуйте, Екатерина!
Вам, действительно, приходится нелегко. Быть частым свидетелем жестокого обращения отчима к маме, и чувствовать на себе его негатив – это требует дополнительных сил и терпения, чтобы справиться с переживаниями и страхом.
Всё, что Вы описываете в своём обращении, представляет собой классическую картину домашнего насилия. Ведь домашнее насилие -это не только физическое причинение вреда (побои), но и психологическое (оскорбление, унижение, запугивание), так же и экономическое насилие (когда, деньги выступают как средство контроля над членами семьи) и разные формы манипуляций детьми. Домашнее насилие – это не просто какая-то ссора или конфликт, которая возникает из-за некой проблемы, которую можно решить, а это систематически повторяющиеся действия одного члена семьи (часто мужчины) относительно других членов семьи с целью обретения исключительного влияния на них (достижения «власти» над ними). Зачастую такое подавляющее отношение нарушает личные права, может угрожать жизни и здоровью (не только физическому, но и психологическому). Психологически травмирующим в данной ситуации выступает тот факт, что обидчик и пострадавший здесь - близкие люди. Следовательно, последствия такого обращения не могут не отражаться на психологическом комфорте всех остальных членов семьи и сказываются на характере их взаимоотношений.
Жертвами жестокого общения обычно становятся те, кто слаб - женщины и дети. Попав в связку «жертва- агрессор», очень сложно из неё выпутаться.
Поведение Вашей мамы – это некая форма её адаптации к такому манипулятивному отношению отчима. И, очевидно, есть причины, по которым она так поступает. Возможно, что так будет не всегда, а какое-то время. Но ваши переживания за неё понятны. Вы стремитесь, как можете, помочь ей. Екатерина, вы пишите, что хотите бросить университет и пойти работать, чтобы помогать маме. Но будет ли этот Ваш слишком решительный шаг выходом из всей сложившейся ситуации, действительно ли он поможет вашей маме, а не добавит ещё сложностей? Подумайте, что бы сказала Вам мама, узнав о таком намерении, как она отнеслась бы к такой вашей жертве. Ведь, скорее всего решение о поступлении в университет вы принимали совместно, а значит и решение о завершении обучения так же должны принимать вместе.  К тому же, любой родитель стремиться дать своим детям образование, зная, что это необходимо для дальнейшей жизни. Ведь наличие высшего образование сейчас – необходимое условие при приёме на постоянную работу. Хотя, многие студенты, учась в ВУЗах, находят возможность подработки, совмещая работу и учёбу (но не бросая обучение). Это вариант временного трудоустройства. Получить образование и стать финансово самостоятельной. Самостоятельной, а значит не зависеть от различных манипуляций кого-либо (в том числе и отчима). Как Вам такой вариант помощи маме...В любом случае, Вам нужно обязательно поговорить с мамой. Бывает так, что простой доверительный разговор, «разговор по душам», это и есть та необходимая для вас обоих поддержка. В разговоре Вы можете сказать о своих переживаниях и напрямую спросить маму «Как и чем Вы можете ей помочь». Так вы вместе сможете обсудить сложившуюся ситуацию и прийти к нужному и лучшему для вас решению. Возможно, Ваша мама и не догадывается о том, что вы хотите сделать.
К тому же, Вы можете ей рассказать о том, где можно получить не только психологическую помощь. В России существуют различные центры помощи женщинам и детям, находящимся в ситуации жестокого обращения в семье. Они предоставляют психологическую, юридическую помощь бесплатно. Особое внимание уделяется, если в семье есть несовершеннолетний ребенок.  В этом случае привлекаются специалисты из органов опеки и попечительства. К тому же существует Единый телефон доверия в отношении жертв насилия – 8 800 7000 600; телефон работает на базе Центра «Анна», позвонить туда можно из любого региона. Так же, есть Единый телефон доверия для детей и подростков (бесплатный) – 8 800 2000 122. 
Екатерина, если Вы чувствуете, что в какой-то момент не справляетесь с ситуацией, Вы всегда можете обратиться за психологической поддержкой к специалисту-психологу очно или воспользоваться любым Телефоном доверия, который есть в вашем городе.
Так же, Вы можете обратиться за помощью на телефон доверия нашей службы, Центра экстренной психологической помощи +7(495) 989-50-50 (анонимно и бесплатно) и в формате живого диалога со специалистом получить необходимую информацию и психологическую поддержку, а также задать интересующие Вас вопросы.
Желаю Вам успехов!
Берегите себя!