Вопрос: Другая тема
Здравствуйте. Мне 20 лет, студент.
Я не могу описать свою проблему, а могу рассказать лишь о внешних проявлениях.
Во-первых, мне стало сложно учиться. Первые 3 семестра я закончил на отлично, а сейчас еле закрылся на тройки. Когда нужно делать какое-то задание, я не знаю, с чего начать, постоянно углубляюсь в какие-то ненужные детали, на которые трачу время. Мне неинтересно учиться, чего раньше не было. Стоит сесть заниматься, начинает болеть и кружиться голова, как будто после продолжительного дневного сна, когда человек переспал.
Во-вторых, я утратил все свои цели и желания. Общаться с друзьями - зачем? Пытаться выиграть на олимпиаде - зачем? Добиваться каких-то жизненных успехов - зачем? Ведь можно работать дворником и питаться одним хлебом, я же от этого не умру. Играть на гитаре - зачем? А ведь мне очень нравилось.
В-третьих, мне нравиться начинать всё сначала. Перед выполнением учебного задания (лабораторной, например), предпочитаю заново делать то, что уже сделано и может быть использовано для выполнения задания.
В-четвёртых, я всегда ищу основу. Например: "Надо сделать курсовую. Сначала нужно распланировать свою работу. Для этого нужно прочесть какую-либо книгу по планированию, тайм-менеджменту и т.п.". Начинаю с основы, а время идёт, и я плохо успеваю. Хорошо, что не дохожу до того, как правильно читать (хотя вопрос и имеет смысл, ведь есть разные техники быстрого чтения).
В-пятых, у меня слабая сила воли. Хотел бы подтянуть фигуру, да лень. А с другой стороны, всё тот же вопрос - зачем?

Зачем мы вообще живём, заводим детей, работаем, отдыхаем, ходим в туалет...?

Думал, отдохну хорошо - всё пройдёт. Отдыхаю уже месяц (ничего не делаю, ем, сплю, хожу на рыбалку) - не проходит.
Что Вы можете мне посоветовать? Спасибо.

Ответ психолога: Здравствуйте, Алексей!
Ваша успеваемость значительно снизилась, стало сложно учиться, вы тратите время на несущественные детали, в делах появилась раздражающая вас ритуальность, пропал интерес к учебе, когда вы садитесь за уроки, ваше состояние становится «нерабочим» - вы это физически ощущаете - начинает болеть и кружится голова… 
Алексей, вполне возможно, что вы стали жертвой прокрастинации. Прокрастинация- это хроническое откладывание дел и обязанностей.
Кроме того, ваше состояние может быть осложнено кризисом юношеского возраста. Это весьма уязвимое состояние. Юношеский кризис связан прежде всего со сложным и противоречивым процессом самоопределения, с поиском личной идентичности. 
Именно с этим может быть связано ощущение утраты прежних целей и желаний, и могут возникать следующие вопросы: «Общаться с друзьями - зачем? Пытаться выиграть на олимпиаде - зачем? Добиваться каких-то жизненных успехов - зачем?»
«Юношеский кризис» проходят почти все люди, так как он является важным этапом в становлении личности. Но у большинства он протекает в мягкой, стертой форме. Этого не стоит пугаться… Как правило, со временем, после определенной ревизии ценностей, интересов и желаний, подобное состояние проходит само собой.
Каким-то образом вы сами делаете себе препятствия к достижению цели, усложняете процесс выполнения задания… Ведь делая все всегда «заново», есть огромный риск не довести дело до конца… И наверно не стоит искать «основу» простых действий, а стараться производить само действие. Для этого придумано огромное количество техник- что вы можете увидеть в размещенных ниже ссылках: 
http://psyfactor.org/lib/prokrastynaciya.htm
http://insitory.ru/prokrastinaciya-2-5-ubijstvennyx-xitrotryukov.html
http://psypress.ru/articles/25579.shtml
http://www.nevroz.info/zhyzn-s-nevrozom/procrastination-part-1/

Успехов вам!
С уважением, Юлия.