Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Доброе время суток, хочу попросит помощи потому что я считаю у меня есть проблема с которой самостоятельно я справиться не могу.Мне 21 год работаю программистом , девушки нет, родствиники в серьез не воспринимают меня, друзей тоже нет, время от времени начинаю понимать что живу я не так как мне бы хотелось, у меня нет увлечений все по тоже причине почему нет друзей, девушки, - работа программиста. Проблема заключается в следующем что я очень болезненно воспринимаю критику, мне тяжело общаться с людьми, в институте я проучился целый год и до сих пор не знаю как кого зовут, учусь исключительно на отлично, по этому наверное зависть со стороны одногруппников, но они меня явно не любят ( считают мажором что ездию на хорошей машине и компьютер у меня топовой зборки). Я просто понимаю что чтобы мне им объяснить как мне все это досталось нужно потратить время и вообще с ними разговаривать, ну и соответственно я закрываю глаза и просто дальше учусь. По поводу работы я работаю по 18-20 часов в день, так что как говориться жизнь в режиме где упал там и сплю. Меньше работать я просто не могу, потому что когда я остаюсь на едине с собой мне становиться страшно, мысли о так сказать о самосуде и прочие. Работа мне нравиться но не совсем нравится коллектив, потому что у меня в голове есть четкие распорядки на работу делай на качество, но эта модель не всегда подходит в современной комерции. У меня еще есть один проект который я сам придумал, но руки до него не как не дотягиваются проект сложный и одному его писать давольно долгое время и это меня очень сильно печалет. Раньше была девушка встречались долгое время около 4х лет, потом разошлись и что то во мне умерло, тоже самое с другом случилось он ушел в армию я его все ждал он вернулся совсем другой, и интереса с ним общаться больше мне нет. Пробывал как то раскачаться, начал сидеть в социальных сетях , но это еще хуже чем читать книжки или писать код, так как опять таки не понимаю логики людей, не вижу в этих связях патонциального роста, также начал общаться анонимно в интернете но все это лицемерие мне надоедает быстро и я опять читаю или что то пишу. Насчет родителей , у нас многодетная семья и внимания как всегда не хватает, мама любит тех кому ей больше всего жалко, у меня 3 старших сестры и не одна из них не работает, я считаю это мой долг обеспечить им старость, с отцом я вообще на отношениях привет-пока, с ним мне еще сложнее общаться так как из детства я его вообще не помню, он не занимался мной, не научил брица пинать мячик и так далее, в итоге я сам себя начал воспитывать, в возрасте 12-18 лет я играл в онлайн игры и там я чувствовал себя хорошо так как я был с такими же как я психами, там мне объяснили что такое жизнь. Я мечтаю уехать куда нибудь отдохнуть, так как уже лет 10 никуда не ездил, коникулы для меня это ура можно побольше поработать, учеба это для меня ура можно побольше узнать, и вся эта ситуация очень на меня давит. Вчера думал что все хватит с меня , залез на крышу, вдохнул и вспомнил что забыл комит сделать ( это когда код отсылаеться на сервер) ну и в общем ушел от туда. Подскажите пожалуйста , есть ли какие-то обазримые и реальные алгоритмы решения данной проблемы, потому что я уже ничего не чувствую, и как следствие вкус жизни тоже. За ранее спасибо!

Ответ психолога: Здравствуйте, Евгений!
В Вашей жизни так много работы, что это стало проблемой. Другие представления о  жизни, не позволяют завести друзей, иметь увлечение. Вы пишите о себе, как о человеке которому тяжело общаться слюдьми, и обвиняете во всем свою работу. Работу, которая похоже приносит Вам много удовлетворения, и гордости за себя. Вы достаточно обеспечиваете себя, заботясь еще и о будущем своей родительской семьи. Как мне видится, Вы настолько погрузились в "должен", что забыли о том, что Вы прежде всего молодой человек, познающий жизнь. И Ваше "должен" появится, когда Вы создадите свою семью и будете растить своих детей. А обеспечить старость сестры обязаны САМИ себе, а не Вы им. Поэтому прежде всего Вы должны провести ревизию в своей голове: кто я? Какие цели я перед собой ставлю? Хорошим подспорьем в этом может служить книга А.Некрасова "Живые мысли". Далее расставить свои границы: За что я отвечаю? Какова моя мера ответственности за других? 
Провести анализ сторон своей жизни используя "Колесо баланса". Определить что требует срочного реагирования. Искать пути для научения себя новому поведению: тренинги, очное консультирование, самостоятельная работа над собой. Полюбите, примите самого себя и люди будут готовы принять вас. Позвольте вложиться силами в самого себя - это самое дорогое и самое продуктивное вложение!
С уважением, Светлана