Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте! Уже больше полугода у меня очень странное состояние, я не знаю к кому обратиться, куда идти… в этом году сдавала егэ, готовилась весь год и набрала самые маленькие баллы, из-за этого я никуда не поступила и родители устроили меня туда куда сами хотели, не спросив меня. Я не хочу учиться нигде, после экзаменов я потеряла себя и не могу найти, рассказываю маме о том, что со мной происходит и она говорит, что я сама себе все внушаю и что это не проблемы, вот там у каких то людей с раком проблемы, но не у меня.. О своём ребёнке она не думает вообще. Сейчас меня очень беспокоит то, что я теряю связь с окружающим меня миром, я могу идти куда нибудь и просто понимать, что всего вокруг нет, что это как будто сон и я одна существую в этом сне, все без красок, без какой либо энергии, порой у меня даже чувств ни к кому нет, никаких эмоций, порой кажется, что если бы умерли все мои близкие, мне было бы все равно.  Самое обидное, что мои родители уехали в другой город и я весь 11 класс находилась одна с бабушкой, которая никогда меня не хотела, моей маме было все равно, что мне плохо. Зимой она просто напросто могла выключить телефон, из-за этого я не хотела жить вообще, я уходила к своей старшей сестре за понимаем и поддержкой, когда как старший брат всегда обвинял меня во всех маминых болячках, стрессах и тд. Сейчас же они меня тянут в другой город, там где ИМ хорошо, но не мне, но сказать что-то родителям я боюсь, потому что опять будет недопонимание, обиды, ссоры... я устала, я не хочу просто жить. У меня через несколько дней день рождение, мне будет 18 лет, из моих родственников сможет придти только двоюродная бабушка и жена моего брата с двумя детьми и все. Я говорю маме, что я бы хотела как мой брат или как моя сестра отпраздновать, у них были всегда шикарные дни рождения, на что я подучила ответ: такова жизнь… и все. Даже в этом не могут мне радость принести в мою жизнь. Ужасно обидно, ужасно больно

Ответ психолога: Здравствуйте, Мария!
Действительно, время подготовки к выпускным экзаменам и их сдачи – это напряжённый этап в жизни школьника и студента.   Само же испытание по себе часто является стрессовой ситуацией, независимо от полученных на экзамене баллов. А если ещё, как в вашем случае, результаты оказываются ниже ожидаемых, стрессовая ситуация превращается в травматическую. С чем это связано? С тем, что вы представляли себе, что будете делать при успешной сдаче экзамена, но не задумывались, как действовать, если  баллы окажутся  низкими.  
Очень важно, чтобы в такой кризисной ситуации у вас была поддержка.  А её-то, как раз, по – вашему мнению, и нет. Вернее, как я поняла, родители оказывают вам помощь, но это не совсем то, что вам хотелось бы получить от них сейчас. 
Мария, возможно, у вас есть обида на родителей за то, что они не оказались рядом в сложный для вас период, не всегда реагировали так, как вы того ожидали, не  всегда могли вовремя ответить на телефонные звонки, не готовы организовать вам «шикарный» праздник на день рождения и другое. Бывает так, что дети не всегда бывают услышаны родителями, и наоборот, родители  часто остаются непонятыми детьми. Сложности во взаимоотношениях между поколениями  несомненно существуют, их ещё называют проблемами «отцов и детей». Но это не значит, что ваши родители остались безучасными к возникшим трудностям. Видимо, они поступают так, как могут: пытаясь успокоить вас, убеждая в том, что ваши трудности решаемы; попытались определить вас в учебное заведение, чтобы вы получали образование.  Может быть, родители настаивают и на  переезде в другой город  именно для того, чтобы  вы изменили обстановку, переключились с негативного восприятия ситуации и увидели для себя новые возможности. Допустите мысль, что ваши родители с одной стороны имеют больше жизненного опыта и смотрят немного дальше вперёд. С другой стороны, попытайтесь принять, что и они могут допускать ошибки, и им тоже иногда нужна обычная человеческая поддержка, ведь они тоже люди!  
Скоро вам исполняется  18 лет.  Прекрасный возраст и прекрасный повод  для новых начинаний! 18 лет – возраст совершеннолетия или, другими словами, официальной «взрослости»!  Кроме этого это возможность прочувствовать преимущества своего взросления: позволить себе более смело и уверенно строить планы, в том числе учитывая риски; не забывать, что вы не одна в этом мире, а что рядом с вами близкие и родные люди, которым, думаю, вы не безразличны. Пробовать более смело и аргументированно высказывать своё мнение. Также учиться более сдержанно выслушивать критику в свой адрес, возможно, в ней вы увидите рациональные идеи для своего дальнейшего развития. 
Важно также помнить, что предъявление и отстаивание своей позиции не должно превращаться в спор ради спора, который часто приводит лишь к  конфликтам и бессмысленному противостоянию.  Лучше выбрать конструктивный разговор, когда  вы просите выслушать вас, и не перебивать, пока вы не закончите мысль.  Говорите о том, что с вами происходит, возможно о том, что чувствуете (не обвиняя и не навешивая ярлыки на членов семьи), озвучивайте свои предложения, планы, скажите о том, что просите понимания и поддержки у близких, поблаго- дарите, что выслушали. Уважение личности и мнения собеседника ценилось во все времена в разных культурах, так как именно на этом строится  качественное общение.
Мария, если же вы решите, что нужна дополнительная поддержка, разговор на волнующие вас темы, помните, что вы можете получить психологическую помощь у специалистов очно по месту жительства или дистанционно по телефону доверия в вашем городе (территориальном округе).  Также вы можете бесплатно, анонимно и круглосуточно обратиться на телефон доверия нашей службы по номеру +7 (495)989-50-50.
Желаю Вам скорейшего восстановления, веры в себя и  свои силы!
С уважением и наилучшими пожеланиями, консультант Ирина Ю.