Вопрос: проблемы в отношениях, травмы
здравствуйте, я хочу высказать вам несколько проблем которые мучают меня уже на протяжении месяца, хочу начать с самого начала у моего партнера диагностировано прл(совсем недавно я об этом узнала), знакомы мы с мая прошлого года, в отношениях почти полгода. по началу отношений все было вполне хорошо, я получала то внимание, любовь и заботу в которой нуждалась. после, осенью у него произошел переломный момент в отношениях с семьей, у него и так было довольно тяжелое детство, родители-абьюзеры. и после того что случилось он совсем закрылся в себе. больше не заботился и не писал всего что было раньше, он не мог контролировать свою агрессию и часто срывался на меня, очень чувствительно реагировал на отказы. до безумия боялся что я его брошу, каждый раз когда он просто начинал об этом думать у него начиналась паника, а я его успокаивала. самое ужасное это вечные мысли о суициде, бывало даже что он мог говорить «я вскрою вены если ты бросишь меня». причем это все было нестабильно, казалось что его настроение как и поведение меняется каждые два часа, то он меня любит то обесценивает. но не смотря на все это я продолжала о нем заботится и любить.  давайте же теперь рассмотрим меня. у меня точно так же было тяжелое детство, у меня присутствуют травмы о которых я знаю, но я даже не пыталась их прорабатывать ведь не знаю как. росла я без отца поэтому в основном все эти проблемы начались из за матери которая все детство меня отталкивала, стыдила и винила перед своими подругами, мне всегда не хватало ее тепла и заботы, я не получала похвал за свои старания. в последствии чего у меня много проблем. я отрицаю свою же значимость, у меня очень низкая самооценка и кажется что другие намного лучше меня; я люблю всех смешить насмехаясь над собой, другие же люди в компании считают меня довольно позитивным и открытым человеком, меня любят, ведь я склонна оправдывать других, я лояльна к их недостаткам и мне намного проще просто взять вину на себя. я очень боюсь что меня оставят и меня часто мучают мысли о том что я бесполезна, меня не любят и что я никому не нужна; из за матери я склонна винить и стыдить себя, как это делала раньше она, часто привлекаю к себе людей-садистов которые могут заметить мне мою жестокую мать, я не понимаю почему так происходит, я не принимаю хорошего отношения к себе.-как же я себя веду в отношениях? знаете, как только у меня появляется человек, который любит меня и я это чувствую, он ласков со мной, любит и хвалит, дает мне все в чем я нуждаюсь, и я становлюсь буквально зависима от него, склонна терпеть любые манипуляции и абьюз, делать все, лишь бы он меня не оставлял. как только начинаются ссоры, или же партнер срывается на меня, я теряюсь и чувствую себя маленьким беззащитным ребенком, я не способна постоять за себя, поэтому просто молчу и терплю. во мне много грусти, но обычно я очень хорошо ее скрываю под маской вечно веселого, мне может стать грустно буквально без причины, я могу накрутиться и поверить в свою же фантазию, тем самым заставляя себя снова плакать. «он меня не любит» «я ему не нужна» «есть миллионы девушек лучше меня, почему я.»теперь вы знаете подробности, перейдем к тому, почему и зачем я решила вам написать.раньше я совсем не замечала своего поведения, и только лишь недавно начала думать что это все не совсем нормально. я бы хотела совета как проработать свои травмы; я понимаю что нужно что то с этим делать, но что делать с отношениями? я не уверена что они здоровые, я завишу от него, вернее от его внимания, но я не знаю люблю или нет. при этом я и не могу расстаться, я сама привязана, у меня присутствует страх одиночества и что после него я никого лучше не найду;; а он грозит суицидом и плачет от одной только мысли. я хочу помочь не только себе проработав травмы, но и сделать так чтоб ему тоже было лучше

Ответ психолога: Здравствуйте, Лин! 
Как я поняла из вашего обращения, вы осознаете свои психологические травмы и травмы вашего партнера. Ваши отношения не устраивают вас, вы считаете себя зависимой от них и не можете разобраться в своих чувствах к партнеру. При этом ваш партнер грозит суицидом, если вы его бросите.
Лин, не могу представить, насколько вам сейчас тяжело. Вы находитесь в очень непростом состоянии, я вам очень сочувствую. Ваше обращение на наш сайт – это первый шаг к решению ваших проблем, значит, вы хотите и готовы бороться с ними.
Лин, каждый человек, одинок по-своему. Даже если человек окружен друзьями, семьёй, близкими, мы всё равно, один на один с нашим восприятием мира. Мы воспитаны по-разному, росли в разных условиях, были окружены разными людьми. Но ответьте себе, Лин, на вопрос – нездоровые отношения, в которых вы находитесь, разве можно назвать полноценными? Вы хотите заполнить им те травмы, которые есть у вас? Могу сказать вам, что это не решение данной проблемы. Нездоровые отношения, в которых вы находитесь, лишь заглушают те психологические травмы, которые у вас есть. Психика боится того, что на нее обрушатся все детские переживания, обиды и боль. Самое главное, что вы сами осознаете это и хотите с этим разобраться.Хотелось бы сказать, что вы не виноваты в том, что у вашего партнера имеются различного рода травмы и вы не обязаны оставаться с ним лишь из-за того, что с ним это происходит. Вы сами знаете и описали ваши проблемы и проблемы вашего партнера. Поэтому я бы порекомендовала вам обращение очно к психологу или психотерапевту как вам, так и вашему партнеру, для проработки ваших травм. К сожалению, формат данного обращения не позволяет мне помочь вам с такими глубинными проблемами. Специалист на очной консультации подберет для вас и для вашего партнёра именно ту терапию, которая поможет вам. Будьте готовы, что проработка детских травм – это очень тяжелый и длительный процесс.
Чем быстрее вы начнете прорабатывать свои травмы, тем быстрее сможете разобраться с вашими отношениями. Вы ответите себе на вопрос, любите вы его или нет и готовы ли терпеть дальше подобное отношение к вам. Вы сможете найти те ресурсы, которые помогут вам обрести те качества, которые вам так необходимы и, может быть, сделать данные отношения здоровыми.С уважением, консультант Мария.