Вопрос: Помогите пожалуйста.
Здравствуйте.Мне 17 лет и у меня снова появились мысли о суициде они были в период с 2019 по 2022 потом я сдала экзамены пошла в колледж появились друзья и вот прошло около года и я снова думаю о суициде. Год после окончания школы всё было хорошо я поступила в колледж на хорошую профессию на первый курс у меня появились друзья и парень я старалась учиться, но спустя год я снова думаю о самоубийстве. Началось всё в школе у меня всё плохо с общением и у меня не было друзей были не очень хорошие отношения с родителями (так и остаётся до сих пор) и училась я плохо Сейчас я учусь в колледже на перспективную профессию на втором курсе и у меня так же нет друзей, но отношения с родителями хуже и учеба чуть хуже У меня с друзьями оказались разные интересные и они перестали со мной общаться, а с парнем всегда ссоры и обиды с родителями всё только хуже больше дел по дому больше придирок и наказаний они возят меня с братом на разные развлечения, но я уже давно не чувствую их любви такой ощущение что они заботятся только потому что обязаны по закону им сейчас 39 (маме) и 35 (папе) они покупают мне всё что нужно для жизни это одежда, обувь, еда и канцелярия (чтобы учится). Я чувствую себя постоянно уставшей хотя нечем особо не занимаюсь дела по дому и учеба также у меня плохой аппетит и небольшие проблемы со здоровьем, но я не хочу рассказывать родителям, но и к врачам не могу пойти так как не знаю к каким врачам записываться как записываться и в какую поликлинику ещё я плохо ориентируюсь в городе (редко там бываю) живу в своём поселке и редко выезжаю. Вроде как я думаю я, живу неплохо, но все ровно я не знаю зачем живу у меня нет цели, а семья они не любят меня, а я их. Я знаю что смерть это не выход, но у меня не осталось сил чтобы жить. Раньше я хотела сброситься с крыши сейчас я думаю более простой способ это съесть все таблетки в аптечке зато семье тело искать не придётся.Извините за то как плохо напечатан текст я не грамотный человек.

Ответ психолога: Здравствуйте, Анастасия. В своей жизни вы сталкиваетесь с трудностью в завязывании близких отношений. В школе был период, когда появились мысли о суициде. После поступления в колледж, когда появился новый круг общения, парень, мысли о суициде отступили, было желание учиться, жить, общаться. После года обучения в колледже, вы вновь ощутили себя одиноко, круг друзей рассосался, т.к. нет общих интересов, отношения с родителями тоже желают быть лучше, вновь вернулись мысли о суициде. Ощущение тотального одиночества и нелюбви опустошает вас. Вам хочется чувствовать себя нужной, ощущать любовь к себе со стороны родителей, друзей, но... Вместо этого со стороны родителей вы получаете придирки и наказания. Их внимание и заботу в виде организации досуга, кружков воспринимаете, как их обязанность, не чувствуете в этом их любовь. Как вы думаете, а что движет вашими родителями, когда они вкладываются в вас финансово, временем? Какие чувства их заставляют это делать? Долг - это не чувство, это обязанность. Родители обязаны вас обеспечивать, кормить, одевать, развивать до 18 лет. В вашем окружении есть такие семьи, где родители не финансируют кружки своих детей? Если рассуждать в этой логике, то получается, что если есть долг, то нет любви. С этим можно поспорить. В жизни бывают разные виды отношений, где есть и любовь, и ненависть, и забота, и безразличие. Так или иначе, семья - это тот круг общения, где мы в первую очередь учимся строить взаимоотношения с собой, людьми, миром. Вы написали, что испытываете трудности в построении отношений в социуме. Проведите параллель, в чем есть сходство между тем, как вы строите отношения внутри семьи и в кругу одногруппников?  Возможно, есть смысл выйти из позиции обвинителя, а взять на себя ответственность за результат того, что есть. Вы ждете от родителей любви. Спросите себя: "Умею ли я давать любовь другим людям или мне свойственно ее только ждать от других?" "Мне свойственно строить отношения из чувства любви к другим или из чувства долга, когда мне должны за то, что я что-то дала (внимание, время, заботу и пр.). Посмотрите внутрь себя, как вы реагируете когда чем-то недовольны, умеете ли вы конструктивно выражать свои чувства и мысли? Все эти вопросы про то, куда стоит посмотреть, чтобы наметить пути, как научиться быть в диалоге с собой и другими. Когда человек готов себя уничтожить, то это про нелюбовь к себе, здесь про самоуничтожение. Возможно, вы слышали фразу: "Подобное притягивает подобное", это про то, чем мы наполнены, какие эмоции внутри нас чаще всего проявлены и активны. Если внутри много гнева, злости, недовольства собой, другими людьми, ситуациями, то этим человек и фонит во внешнем мире. И привлекает в свою жизнь подобных людей и ситуации, сталкивается с внешней злостью, агрессией, отвержением и пр. Если человек сам себе не интересен, то и другим от будет не интересен. Поразмышляйте об этом, начните меня свое внутреннее состояние, чтобы на уровне тела были силы для жизни. Негативные чувства забирают много душевных сил. Тело и психика - это единая система. А значит, стоит искать помощи, как у врачей, так и психологом. найдите в себе смелость для диалога с родителями, попросите их о помощи (найти вам психолога и обратитесь к врачу, для начала к терапевту и неврологу). Рекомендую вам также позвонить на наш или другой телефон доверия, чтобы найти поддержку в лице специалиста и наметить пути выхода из кризиса.С уважением, Ирина.