Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты

Добрый день. Пишу сюда во второй раз. Личный кабинет тут есть, но я потеряла пароль, а восстановить не получается. Поэтому снова придется писать здесь.
Меня зовут Юлия, я уже консультировалась по поводу последствий незаконного увольнения. Конец февраля – начало марта этого года. На новую работу устроилась без труда, но мной опять недовольна часть пациентов. Им не нравится, что я провожу лечебную гимнастику без жесткого счета. Говорю, что работаем в темпе вдоха – выдоха. Кое- кому пришлось не по душе, хотя я все провожу по учебникам и рекомендациям, полученным на специализации. Такие люди на меня начинают жаловаться. Кто конкретно, мне не называют, потому, что болтовня вся идет в раздевалке, и слова недовольных пациентов мне передают не врачи. Я уже задолбалась, извините, объяснять, почему на занятии лечебной физкультурой жесткий счет нежелателен. Мы работаем с пациентами на стадии затухающего обострения, уровень физической подготовки и болевой порог у всех свой, поэтому неразумно заставлять всех делать комплекс в одном темпе. Сегодня оба занятия рот не закрывала, все им проговаривала. И опять нашелся тот, кому я «не считала». Не знаю уже, что мне делать. На диктофон писать, чтобы доказательства работы были? Я боюсь, что в итоге и с новой работы попрут на основании таких вот жалоб возле раздевалки. Надоело на новом месте все и всё. Вчера еще и нехило так подставили, без меня открыв окно и роль – ставню в тренажерном зале. Никто не сознался. Все по умолчанию свалили на меня, хотя я эту ставню и окно перед уходом закрыла. 
Меня уже все бесит. К вышеназванным проблемам добавились приступы удушья по утрам. Работу воспринимаю, как рабство. Ненавижу толкотню в транспорте, пациентов – идиотов, которым бесполезно объяснять и рассказывать, они все равно мной будут недовольны. 
 Что мне делать, как поступить, не знаю. Меня так часто упрекали в плохой работе, что я сама не понимаю, какой из меня специалист. 
Не знаю уже, куда идти с этими проблемами. Очные консультации для меня не вариант, я уже нарвалась на «врача», сделавшего мой диагноз достоянием гласности. 


Ответ психолога: Здравствуйте, Юлия!
Вам сложно восстановиться после последствий незаконного увольнения. Любой конфликт вызывает волну чувств, ощущений, болезненных переживаний для вас. Кроме того, сейчас у вас непростой период адаптации к новому коллективу, новым пациентам. Вам кажется, что вас постоянно оценивают и эта оценка носит негативный характер. 
Юлия, кто вас может поддержать? Есть ли у вас возможность взять паузу и восстановиться? Отдохнуть и обратиться за медикаментозной поддержкой к врачу?
Если такой возможности нет- постарайтесь облегчить свое состояние, избежать конфликтов, думать о хорошем, применять к себе техники релаксации...Постарайтесь избегать "толкотни в транспорте"- подумайте, как это возможно сделать...
Юлия, наверняка вы хороший специалист, и то, что, как вам кажется, говорят про вас пациенты- совсем не показатель вашего профессионализма. Поэтому, как звучит в поговорке: "делай что должен, и будь что будет".
Постарайтесь отпустить и не реагировать- хороший вы специалист или плохой, покажет время, а вам надо беречь свою нервную систему.
 Ее надо укреплять, разобраться с приступами удушья, которые возникают, поменять схему лечения, если она не помогает. Но все это желательно начинать делать на очном приеме. Боитесь огласки и врачей- посетите психолога или позвоните на нашу линию психологической помощи. Все наши консультации анонимны и конфиденциальны. Для консультации с психотерапевтами вы можете обратиться на линию психотерапевтической помощи Института имени Сербского по номеру 8(495)6377070.
С уважением, Юлия.