Вопрос: Привязанность
Хочу описать свою проблему , которая тревожит меня в данный момент. Я общалась с подругой около пяти лет , но за эти пять лет , я очень многое услышала , как от неё , так и от её родителей. Мне говорили гадости про вес , оценки , да и вообще родители были против нашего общения первоначально , они не запрещали , но не хотели бы. Сама подруга тоже частенько могла задеть и как-то обидеть и на пятый год , я окончательно выдохлась и написала очень эмоциональное сообщение ей , где было много негатива , а после заблокировала её везде и общение прекратилось. Полгода я и не вспоминала не ёё ни эту ситуацию , но потом началась привязанность , которая длиться год и месяц. Я винила себя за данное отправленное ей сообщение , я хотела дружить , она начала мне регулярно ститься , я начала просматривать её соц.сети , хотела ей написать. И длиться это уже давно , были моменты , когда я вновь забывала , но всё равно я приходила к данному состоянию. Недавно я узнала , что человек не держит на меня зла , но общения со мной больше не видит и что у человека теперь своя жизнь с новыми друзьями. Были так же за пять лет и хорошие воспоминания и их много и именно это меня скорее всего и притягивает. Я просто не знаю как справиться с этим и отпустить , ведь друзья у меня есть , но я бы хотела вернуть общение именно с ней.03:37:37Из-за всего этого у меня вечная тревожность , проблемы со сном.

Ответ психолога: Здравствуйте, Мария!В своём обращении Вы описали непростые отношения, сложившиеся между Вами и Вашей подругой. Вы сообщили о том, что в некоторых моментах данное общение было Вам некомфортно и неприятно, Вы прервали эти отношения, но со временем начали сожалеть о принятом решении.Мария, позвольте Вас поддержать, ситуация, которую Вы описали, действительно непростая. Очень тяжело признаться самому себе в том, что люди, с которыми Вы близко общались продолжительный период времени становятся «некомфортными», иногда даже «токсичными». Это может вызывать чувство вины. В такие моменты может пробегать мысль «а может это со мной что-то не так?», «может я поступаю неправильно?».В данной ситуации, я, к сожалению, или, к счастью, не могу дать конкретный ответ о том, что делать с этими отношениями (оставить их в прошлом или пытаться восстановить), поскольку это Ваша жизнь и только Вам принадлежит привилегия принятия решений. Но прочитав Ваше обращение у меня складывается ощущение, что Вы уже знаете, как Вы поступите, просто на данный момент Вы не готовы озвучить это даже себе. Отношения, в которых некомфортно, в которых присутствует агрессия и манипуляции, пожалуй, имеют мало шансов для дальнейшего развития. Конечно, в любых взаимоотношениях, бывают взлёты и падения, бывают положительные и негативные моменты, но всё это необходимо для того, чтобы люди смогли рассмотреть разные грани друг друга и разобрались, а смогут ли они двигаться вместе дальше, или же они смотрят в совершенно разные стороны. У Вас были причины прервать эти отношения и у Вашей подруги есть причины не желать их восстановить. Вам не стоит сомневаться в правильности данных решений, каждый сам для себя решает будет ли он продолжать общение, в котором ему плохо или нет.Вы действительно серьёзно переживаете происходящее, я искренне надеюсь на скорейшее разрешение сложившейся ситуации, будьте внимательны и бережны к себе. Если Вы поймёте, что Вам экстренно необходима помощь и поддержка, обратитесь к специалисту по любому доступному Вам телефону доверия или психологу нашей Горячей линии +7 (495) 989-50-50. Берегите себя!С уважением, Маргарита.