Вопрос: я схожу с ума?
я с устала от постоянных мыслей, что тревожат меня. у меня не прямо плохая жизнь, мне всего четырнадцать лет, почему же я постоянно чувствую себя плохо? я хожу к психологу на протяжении трех лет, мне прописывают феназепам, потому что у меня бессонница. я постоянно плачу, пытаюсь как-то навредить себе, пыталась уйти из жизни. разве это нормально? почему я так чувствую себя? я не могу нормально есть, одеваться открыто, потому что ненавижу свое тело, я не могу спать, что влияет на мою успеваемость. мне очень больно, я хочу прекратить все это. я не хочу сойти с ума, не хочу в психушку. я очень от всего устала, я не даже понять, почему я так себя чувствую. мне очень страшно. лучше бы меня не рожали.

Ответ психолога: Здравствуйте, Ксю.
Вы испытываете трудности в контроле своего психического состояния, и не можете позволить себе жить полноценной жизнью, из-за проблем с бессонницей и сниженного и нестабильного настроения. Сейчас Вы отмечаете, что Вам становится все сложнее пребывать в сложившейся ситуации, но Вы не знаете, как найти из нее выход.
Ксю, описанные Вами признаки психического состояния действительно заслуживают внимания, и Вы правильно поступаете, что обращаетесь со своей проблемой за специализированной помощью. Так как ранее Вам было прописано медикаментозное лечение, то по данному вопросу Вам лучше продолжать работу со своим лечащим врачом, при этом своевременно сообщая ему об изменениях, которые Вы отмечает у себя после приема прописанных препаратов. Что касается психологического сопровождения, то в Вашем случае оно также может быть необходимо, так как на Ваше психическое состояние могут оказывать влияние не только физиологические причины, но и особенности Вашего мировоззрения, наличие ценностей и позитивного смысла в Вашей жизни, понимания ради чего Вы живете, к чему стремитесь, и ради чего преодолеваете каждодневные трудности. 
Причины, Вашего текущего состояния также могут быть связанны с наличием у Вас важных неудовлетворенных потребностей, например, с потребностью в безопасности, любви, самовыражении и других. В таком случае Ваш организм и психика могут подвергаться влиянию сильного и продолжительно стресса, что постепенно приводит Вас к состоянию истощения и появлению различных негативных мыслей, с которыми становится все сложнее справляться. Однако, чтобы разобраться в данном вопросе Вам целесообразнее обратиться за очной психологической или психотерапевтической помощью. Вы можете попробовать обратиться к нескольким разным специалистам, чтобы найти для себя наиболее подходящего под Ваш случай. На данном этапе Вы можете попробовать самостоятельно стабилизировать свое состояние с помощью специальных приемов на саморегуляцию, например, с помощью различных дыхательных упражнений на расслабление.Если Вы понимаете, что Вам становится все сложнее контролировать свое текущее состояние и необходима поддержка, то Вы можете позвонить на номер нашей психологической службы +7 (495) 989-50-50. Кроме того, Вы можете попробовать проконсультироваться по поводу Вашего психического состояния, позвонив на номер «горячей линии» Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского" Министерства Здравоохранения Российской Федерации - 8 (495) 637-70-70 (звонок может быть платным, в зависимости от Вашего региона и тарифного плана) или на номера аналогичных учреждений в Вашем регионе.
 С уважением, Дмитрий С.