Вопрос: Мысли о суициде
Здравствуйте! 8 месяцев назад закончила учебу, сейчас не могу найти работу по профессии. Перебиваюсь на других работах, которые мне нравятся. Не нравится в них всё,от коллектива и обязанностей,до графика. Смотрю на сверстников ,которые смогли устроиться в жизни и начинаю медленно угасать. Уже как полгода меня посещают мысли о суициде.(такие как :"если умереть все проблемы уйдут"/ "может прямо сейчас пойти и броситься с моста? Пару секунд полета и боли и всё"/ " как правильней вскрыть вены ,чтобы 100% получилось". Последнее время стали посещать всё чаще,буквально каждые пару дней. Не знаю ,как вырваться из этого порочного круга. В семье, в отношениях и с друзьями всё хорошо. Но в целом меня не устраивает моя жизнь. Мне постоянно кажется ,что я что-то упускаю. Пытаюсь отгонять негативные мысли и находить плюсы во всём,но чувствую как опускаются руки. Помоги, пожалуйста,советом, что нужно сделать ,чтобы исправить ситуацию?

Ответ психолога: Здравствуйте, Мария. 
       В письме Вы пишите о том, что недавно завершили обучение.  Но, к сожалению, пока не работаете по профессии, как некоторые из ваших сверстников. В такой ситуации возможно проживание гаммы чувств: обиды, злости, зависти, бессилия, от которого «опускаются руки» и «начинаете медленно угасать». Мария, у каждого свой путь в профессии и чтобы найти ту организацию, которой не только Вы будете подходить со своей специальностью, но важно, чтобы работа подходила и нравилась именно Вам, а на это необходимо время и возможность  пробовать и «примерять» к себе. 
      Действительно, начинающим специалистам найти работу по специальности совсем не просто. Известный парадокс: соискатели без опыта работодателей не интересуют, но его невозможно получить без работы. В этой ситуации у многих возникает желание найти временную подработку не по специальности. И подобные ответвления от карьерного пути не должны помешать устроиться на работу Вашей мечты. А зачастую, наоборот, могут заинтересовать и привлечь внимание будущего работодателя! Параллельно подработке Вы можете продолжать искать работу по специальности, а полученные опыт и навыки на других работах могут Вам пригодиться.  В любом случае, сам факт, что Вы подрабатывали, перед тем как устроиться на работу по специальности, говорит о Вашей ответственности и активной жизненной позиции, что обязательно расположит к себе работодателя. Кроме того, этот опыт может помочь лично Вам. В процессе работы Вы познакомитесь с рабочими отношениями, узнаете, какие бывают системы коммуникации между руководством и сотрудниками, выработаете свой стиль работы и своё отношение к той или иной работе.  Возможно, именно на этот опыт Вы сможете опираться при  выборе и устройстве на работу по Вашей профессии. 
        Мария,  сложные ситуации  легче проживать  в сопровождении психолога, как в очной работе, так и  в онлайн формате (видеозвонок). Выберите удобный для Вас формат и обратитесь за помощью. Таким образом, Вы сможете не только выговориться и поделиться тем, что у Вас на душе, но и обсудить варианты преодоления Вашей проблемы, посмотреть на ситуацию с разных сторон чего, к сожалению, не позволяет наш формат. Кроме этого, Вы всегда можете позвонить на телефон доверия нашей Службы +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно), где в режиме живого разговора есть возможность обсудить со специалистом беспокоящие вас вопросы.
Успехов Вам и берегите себя!
С уважением, Марина