Вопрос: Муж угрожает суицидом
Добрый день. С мужем мы женаты более 10 лет, двое детей 15 и 9 лет. Муж часто употребляет алкоголь, и превращается как-будто в другого человека, скандалит, становится нервным и раздражительным, говорит, что не хочет жить больше, что пытался покончить с собой, но пока не получилось. При мне дважды пытался выпрыгнуть с балкона. И это в присутствии наших детей. Что делать в данной ситуации?

Ответ психолога: Здравствуйте, Светлана.

Ваш супруг после употребления алкоголя заявляет о суицидальных намерениях, Вы и Ваши дети стали свидетелями нескольких суицидальных попыток.Мне жаль, что Вы столкнулись с таким испытанием, как угроза суицида от значимого для Вас человека. Переживания близких часто ранят сильнее,чем собственные.
Как бы сурово это не прозвучало, но суть ситуации такова: Вы не можете принять на себя ответственность за благосостояние, решения, здоровье и безопасность супруга. Часто, когда люди получают информацию о возможном суициде, они словно разделяют ответственность с заявителем. Это не так. Только сам Ваш супруг несёт ответственность за своё благополучие, Вы - за своё и за своих детей. Действуйте, ориентируясь на свои потребности, свою эмоциональную безопасность.То, что Вы и Ваши дети стали свидетелями суицидальных попыток словно сделало Вас и Ваших детей заложниками сложившейся ситуации. Получается, что Вы не знаете, что произойдёт в следующий момент, находитесь в состоянии постоянной мобилизации. Состояние страха, тревоги и напряжения негативно сказываются на Вашем эмоциональном благополучии и благополучии детей. Настоятельно рекомендую Вам найти возможность обратиться за поддержкой для Вас и детей к специалисту.Если Вы ощущаете в себе силы оказать помощь и поддержку партнёру, Вы можете:
1) оказать поддержку, но только, если у Вас есть силы и желание её оказывать. Помощь другим не должна ущемлять Ваши потребности, не должна быть для Вас травматична. В обратном случае помощь другому превращается в насилие над собой. 2) Предоставить ему телефоны экстренной психологической помощи.
3) Предложить ему посетить психотерапевта или психиатра (именно они занимаются вопросом суицидальных мыслей). Вы можете найти для него специалиста, даже сопроводить его на приём. Ситуация усугубляется тем, что Ваш супруг выпивает. Часто, суицидальные мысли являются следствием депрессии. Депрессия поражает волевую сферу и повышает уровень тревоги. Алкоголь поражает те же области, так же он нейтрализует медикаментозную терапию. Если супруг будет готов обратиться к специалисту, от алкоголя придётся отказаться.4) Если Вы снова станете свидетелем суицидальной попытки, без промедления вызывайте помощь через единую диспетчерскую службу (112). Попытки самостоятельно остановить суицид могут нести прямую угрозу для Вашей безопасности.Так же предлагаю Вам познакомиться со статьёй наших специалистов, посвящённой данному вопросу: https://psi.mchs.gov.ru/admin/resources/basic_page/edit/158904#
Снова призываю Вас к бережному отношению к себе. Вы имеете полное право на поддержку для себя. Рассмотрите возможность обсудить ситуацию с близкими, в том числе с близкими Вам обоим, людьми.
Так же Вы можете обратиться на наш телефон экстренной психологической помощи и получить поддержку для себя и ещё раз обсудить ситуацию.
С уважением, консультант службы.