Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
 Начну с детства... В три года ушел отец, меня воспитывала мама- хронический алкоголик. Детство было жутким, у мамы появился ухажер, мне было лет 6. Этот мужчина ко мне приставал в интимном смысле. Потом он ушел, мне стало немного легче. В 18 лет познакомилась с мальчиком, он умер через год от рака. В свои 20 я сбежала замуж, бросив университет, с мамой я жить больше не могла. Попался хороший человек, он меня в буквальном смысле спас). Вскоре у нас родился сыночек, а через год умер отец мужа и он начал пить. Там где есть алкоголь, есть измены и, как вы понимаете, он мне изменил. Я не могла простить измену. Наступил момент, когда меня забрала скорая с давлением 180, я испугалась и поняла, что не смогу с ним жить.
 Ребеночку исполнилось 2 года и я ушла, ушла к матери-алкоголичке. Болеть продолжала. Как я понимаю, все на нервах. Я снова вернулась в ад, только с маленьким счастьем. Через некоторое время,я сбежала в другой город. Было тяжело.. Снимала квартиру, работать пыталась, маленького в садик устроила. Чувствовала себя не важно, но верила, что все будет хорошо. Ходила в церковь, причащалась и исповедовалась. Если честно, то очень хотелось, чтобы муж все понял и изменился, я его ждала... Ждала три года. За это время у меня никого не было. Я решилась и начала встречаться с мужчиной, он меня не любил. Потом еще несколько неудачных отношений. Несколько дней тому назад рассталась с мужчиной. Мы были вместе 1,5 года. У меня депрессивное состояние, я устала... Постоянная слабость, болевые ощущения в теле от постоянного внутреннего напряжения, сердцебиение...
 В чем я виновата? Почему все так происходит в моей жизни? Что можно сделать? Одна с сыном сейчас в пустой квартире. Ни с кем не общаюсь, замкнулась в себе, на улицу не выхожу. Только мамины звонки... Она звонит каждый день по нескольку раз и рассказывает, как все плохо... То солнце не так светит, то дождь не так идет, то умер кто-то, заболел, сверчки громко поют. Вспоминаю, как она мне пророчила, что я буду такая, как она- одинокая... Я боюсь.. Боюсь, когда близкие, знакомые пьют, боюсь быть, как мама. 
 Нужно делать что-то, а у меня нет сил. После последних отношений я иссякла. Отдавала всю себя, а человек попросту мной пользовался. Конечный итог, он меня начал раздражать и дошло до того, что мы разошлись. 
Я понимаю, что никому не нужна: ни родителям, ни родным, никому...
Сама... С работой не очень клеится. Квартиру снимаю, ребенок в школу во второй класс. Он у меня умничка: целует меня, обнимает, помогает, только я не могу оторваться от своих мыслей и вся несчастная. Приходится улыбаться и шутить искусственно. Квартиру снимаю, понимаю, что если я так дальше себя буду вести, есть себя мыслями, то не потяну мою сегодняшнюю жизнь. Когда разводилась с мужем, пугали меня тем, что заберут ребенка. Я до сих пор боюсь...
Наверно, я в состоянии стресса и разочарования. Что делать дальше? Где найти силы на работу и на воспитание сына?

Ответ психолога: Здравствуйте, Александра.
Вы прошли через много трудностей в своей жизни. Да, я понимаю, что Вам было нелегко все это время. Неполная семья, болеющая мама – это тяжелые испытания, требующие немалых сил. Все это время Вы старались устроить свою жизнь лучшим образом, приспособиться к условиям, наладить личную жизнь … Мне жаль, что Вы страдали как душевно, так и телесно. Однако на протяжении всего времени Вы находили силы бороться и преодолевать трудности. Сейчас же силы кончились и кажется, будто дальше будет только хуже. 
Однако при всем при этом Вы мама своего ребенка. В этом много счастья, любви, энергии. И Вы точно нужны своему сыну ни смотря ни на какие проблемы и трудности, в хорошем настроении или плохом. Просто у каждого человека, на мой взгляд, свой путь, который никак не связан с виной. И на Вашем пути встретились именно такие преграды. 
Александра, как давно Вы занимались чем-то, что приносило Вам удовольствие? Например, смотрели любимое кино, ходили на выставку, занимались спортом? Могу предположить, что Вы привыкли разочаровываться и расстраиваться. А ведь силы можно найти, уделив немного времени себе. Если Вы совсем не отдыхаете, то конечно силы рано или поздно заканчиваются. Нормально ли Вы спите, питаетесь? Остались ли какие-то друзья? 
Я задаю эти вопросы к тому, чтобы Вы начали думать о себе. Вспоминать о своих потребностях и желаниях, маленьких радостях. Вероятно Вам сложно почувствовать собственную ценность и значимость, уверенность в своих силах. Когда-то давно мама «пророчила» одинокое будущее, и Вы боитесь реализации такого сценария. Однако тут точно могу сказать, что все зависит только от Вас и Ваших усилий. Теперь Вы сами управляете своей жизнью, от Вас зависит чего будет больше – счастья или разочарований. Возможно для того, чтобы разобраться в этих вопросах лучше, потребуется помощь очного психолога. Или Вы можете позвонить на доступный телефон доверия.
А пока можно начать с малого – наладить режим сна и отдыха, найти немного времени для себя. Подумать, как Вам хотелось бы дальше строить свою жизнь – куда пойти учиться (если есть желание), кем бы хотелось работать. Желаю вам успехов и сил!
С уважением, Яна.