Вопрос: просьба помочь в решении вопроса
Здравствуйте. У меня все время были плохие отношения с родственниками,а в частности с отцом. Были случаи когда он меня бил,обвинял в обмане. В 2020 году он умер и после этого,у меня начались галлюцинации (мерещатся чёрные силуэты,которые замахиваются на меня).Это продолжалось на протяжении 1,5 года,потом у меня началась беспричинная тревога,агрессия,пропали силы куда-то идти или общаться с кем-то.Вещи,которые раньше приносили радость теперь и вовсе не интересуют,провалы в памяти,боязнь того,что на меня смотрит много людей и тактильные галюцинации.Подскажите,пожалуйста,что делать в данной ситуации.

Ответ психолога: Евгения, здравствуйте!
Сочувствую, вам! То, что вы рассказываете, очень печально. Я имею в виду агрессивное поведение вашего отца и вообще плохие отношения с родственниками. Ребенок в семье учится доверию и любопытству, познанию и защищенности. Если это не происходит, а наоборот, как случилось с вами, вас обвиняли и били, тогда как раз возможны те последствия, о которых вы пишете.  К сожалению, став объектом насилия вы страдаете дважды, непосредственно от полученных ударов и еще от предательства вашего доверия со стороны родителей.
Вы пишите, что около двух лет назад, ваш отец умер и неприятные симптомы начались после этого. Сначала это был галлюцинации, потом, через 1,5 года, начались беспричинная тревога, агрессия, страх перед людьми и тактильные галлюцинации, пропали силы и интерес.
К сожалению, психологическая травматизация в случае насилия со стороны близких может накапливаться и проявляться со временем. Возможна такая гипотеза: пока был жив ваш отец, вы были под прессингом и от этого «сжимались» как пружина, не имея возможности проявить свою боль и другие чувства. Потом его не стало, давление ушло, вы начали расслабляться и то, что накопилось внутри, стало выходить.В данной ситуации, думаю, важно по возможности спокойно отнестись к тому, что с вами такое сейчас происходит. Признать это задачкой, которую надо решить, и обратиться за помощью к врачу психотерапевту или психиатру для начала. Они помогут оценить ваше состояние, предложить медикаментозную поддержку, если она необходима. Это поможет вам стабилизироваться. Если подтвердиться, что ваше состояние сейчас связано с тем, что делал отец, также надо будет потратить усилия и время, чтобы проработать накопленную боль психологическими методами. Это может быть не быстрый процесс, но исцелившись от старой травмы, вы получите для себя возможность вернуть контроль над своей жизнью, вновь почувствовать ее вкус и интерес к своим занятиям.
Евгения, не стесняйтесь обращаться за помощью. Как я сказал, учитывая обстоятельства, ваша проявления вашей психики нормальны. Они, конечно, могут пугать, учитывая галлюцинации. Но от вас зависит, чтобы вы смогли принять их как факт, который пока есть, и поработать над этим, как над симптомом. Кстати, отдельно отмечу, эти вещи не предопределяют для вас именно психиатрический диагноз. Такое бывает и как острые реакции на пережитый сильный и тем более длительный стресс. А со временем уходит по мере работы над собой.Евгения, на всякий случай оставлю вам ссылку на «Кризисный центр 812» (https://812center.ru), здесь доступны несколько бесплатных скайп-консультаций. Хорошо бы вам также найти для себя доступный номер экстренной психологической помощи. Чтобы вы могли туда звонить в случае острых переживаний, когда нужна срочная помощь, чтобы прийти в себя.
Евгения, удачи вам!
Консультант службы. Андрей.