Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Меня съедает чувство вины. Я работаю на предприятии, с февраля меня поставили мастером на участке. Мой начальник-мой свекр. На этом участке работала женщина со скверным характером технологом + на этом же участке работал ее сын. Мы с самого начала не сработались с ней, из-за того, что я не стала прикрывать ее сына (он любит выпить и побездельничать). В июне ее сына уволили. Как она считает, что из-за меня. Но я к этому делу не имею никакого отношения. В августе у нас с ней произошел конфликт. Рабочий сделал брак, контролёр выпустил этот брак,детали ушли на другой участок. В итоге, на другом участке обнаружили этот брак и вызвали ее, чтобы сообщить ей об этом. В итоге, забрав детали, она с порога начала кричать на контролёра, что она пропустила брак. Я вступилась, сказав, что ничего страшного по сути не произошло. На что она начала говорить, что я весь участок запустила уже и у меня везде один сплошной брак. Меня это очень задело, так как я уже устала от этого Всего негатива. Я написала заявление и пошла к начальнику. Он мне его не подписал, вызвал ту женщину и меня на переговоры. Она с порога начала орать и поливать меня грязью. Кричала, что я за весь день жопу свою не подниму, и она не собирается за меня работать. В итоге, начальник не выдержал и сказал ей, чтобы она увольнялась. 
Теперь меня терзает чувство вины, что из-за меня ей пришлось уволиться, что она теперь будет ездить на работу в другой район (а раньше работа была в 10минутах от дома). Я не знаю как мне быть. На работе многие говорят, что вот из-за тебя она уволилась. Я понимаю, что все могло бы быть иначе. Что мне просто надо было и в этот раз перетерпеть все, но видимо нервы сдали. 
Когда она увольнялась, она также поливала грязью всю мою семью, что мне все это вернется и все в этом духе.
Как мне быть, я не знаю.

На кануне этой истории у нее было день рождения. У нас в коллективе принято угощать друг друга. О том, что у нее в этот день др я даже не знала. Я прихожу в кабинет, смотрю на общем столе лежат угощения и пачка чая. Я сначала подумала, что это принесли рабочие. Потом я вышла по работе, возвращаюсь, смотрю, все пьют чай с этими угощениями и мне не предлагают. Значит, получается она заранее была настроена негативно, что даже скрыв свое др, решила всех угостить, пока я не вижу.

Эта дама раньше была мастером+технолог на этом участке, но из-за того, что она постоянно требовала себе помощников, с неё в результате убрали должность мастера и она осталась просто технологом. После этого приняли мастером мужчину, которого она в течение года просто выжила. после этого мастера снова приняли мужчину, который уволился в течение года с участка (из-за неё или нет, так и не известно). Ну и после этого пришла я. изначально мой начальник был против этого, так как не хотел, чтобы я с ней связывалась. но я настояла, так как у мастера неплохая зарплата. В итоге стала мастером я, от чего эта женщина скажем так, была не в восторге. Поначалу, она даже набивалась в подруги мне, пока я втягивалась в работу, я была этому не против. Но после того, как мы сцепились с ней на фоне её сына, все и началось. 

В общем, с момента ее увольнения прошло уже немало времени. Это произошло в августе, но до сих пор я каждый день вспоминаю эту историю и я не могу спокойно жить с этим. 

Ответ психолога: Здравствуйте Юлия. 
В письме Вы сообщаете, что на протяжении многих месяцев страдаете от чувства вины. Причину рождения этого чувства связываете с работой и отношениями в коллективе. Достаточно подробно описываете развитие ситуации в тексте. Я прочитала содержание письма несколько раз, и мне показалось, что между строк можно заметить целую палитру чувств. Но так как Вас буквально съедает вина. Рассмотрим вместе именно это чувство.
Чувство вины можно рассматривать как осознавание того, что в результате совершенных действий мною нанесен некий ущерб (нарушена граница, договоренность) другому человеку. Причем нанесение ущерба, в описанном случае – увольнение не было Вашей прямой задачей, а получилось либо случайно, либо в результате достижения каких-то других целей. На мой взгляд, желание защитится, отстоять свои границы могло послужить как раз такой целью. Что в отношениях двух взрослых людей важный фактор. Спешу отметить, что решение об увольнение принимали не Вы, а руководитель. А если человек занимает этот пост, то могу предположить, имеет опыт в управлении организацией и принятии решений. Возможно, тот факт, что начальник приходится Вам свекром накладывает отпечаток спутанности отношений. 
Сейчас важно обратить внимание, что чувство вины и проживание внутри вновь и вновь прошлых ситуаций продолжается длительное время. И тогда я могу предположить, что вина из реальной, переросла в невротическую. Чем же отличаются два вида вины: реальная и невротическая? Реальная вина возникает, когда человек нарушил свои нормы, ценности, которые он действительно считает необходимым исполнять. Когда вину невозможно компенсировать извинением, сожалением или возмещением ущерба, человек может реально оценить ситуации и взять свои 50 % ответственности за ситуацию, другие 50 % оставить другому. Далее сделать выводы о том, как лучше поступать в будущем и на этом чувство вины изживает себя. Невротическая (хроническая) вина возникает при нарушении норм, которые соответствуют ценностям других людей, не вполне разделяемых самим человеком. Юлия, Вы пишите, что чувствительны к мнению коллег, на фоне услышанной критики, суждений продолжаете себя винить. По всей вероятности, Вы выбираете доверие мнениям окружающих, а не своим чувствам, желаниям и потребностям. На мой взгляд, часто страшно выбирать себя, свои ценности. Поэтому за осознаваемой и очевидной виной могут быть спрятаны другие чувства, например, страх наказания, отвержения и одиночества или гнев, беспомощность или бессилие, а также обида и надежда на прощение другими. Вспомните, о событиях и отношениях в коллективе, когда Вы были разной: заботливой, строгой, ответственной,  медленной и активной, раздражительной и спокойной, и т.д. Важно вспоминать, что мы многогранные и уникальные и в отношениях людьми  можем соприкасаться своими разными гранями… 
С уважением, Екатерина