Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Добрый вечер! 
Я, Анна, мне 27 лет. Данная ситуация длится более года, просто ждала, что все пройдет само, время лечит...  Вышла замуж в 17лет за мужчину старше на 30лет и 9лет прожила в безумном счастье, любви, уважении, понимании. Вместе делили радости и горе ( три беременности закончились выкидышами). Не смотря ни на что мы были вместе. Летом 2011г. подали документы на усыновление ребенка, но в августе мой муж умер- жизнь закончилась. Все рухнуло в одно мгновенье. Думала пройдет год станет легче- не становится. Каждый день жду жду его, а он не приходит. Я взрослый человек, понимаю муж умер и его не вернуть, но не могу без него он был в моей жизни всем. Каждый мой день начинается и заканчивается одинаково- институт, работа и истерика по- ночам.  Посторалась все свое свободное время занять- чтобы не было времени думать о муже. Недавно познакомилась с мужчиной немного меня старше- сущей кошмар, руки не те, губы не те и о продолжении не может быть и речи. Никогда не изменяла мужу и не могу этого сделать- мне кажется он все видит и я его этим обижу. Я все время думаю о нем, 1-2 раза в неделю бываю у него на кладбище, хожу в церьковь, я очень соскучилась, хочу к нему. Прекрасно понимаю, что суицид это грех огромный, сама не могу наложить на себя руки. Безумно устала от одиночества, душевной пустоты, незаживающей раны . 
За год без мужа пыталась развеяться- в санатории, в Крыму, в Абхазии, не помогло!  Не отключаю ночью телефон, а вдруг он позвонит, но нет.   На работе все нормально- коллектив замечательный. В институте все хорошо. Есть где жить, есть на что жить,а не хочется- не могу. Думала, может разбится на машине, а вдруг выживу и буду кому-то в тягость.
Вообщем зашла в полный тупик, что делать не знаю... Больше так не могу ! Днем еще как-то, а вечер превратился в кошмар- в истерике засыпаю. Что делать?    

Ответ психолога: Здравствуйте, Анна! Вы пережили смерть близкого человека. Искренне сочувствую Вам...Прошел год. Ваша рана не заживает. Боль не проходит. Вы не только потеряли любимого. Вместе с этим рухнули Ваши мечты, желания, надежды. И хотя в Вашей жизни есть иное содержание – замечательный коллектив на работе, учеба, путешествия, Вы ощущаете себя в тупике. Вы не можете отпустить человека, с которым жили в любви, уважении, понимании и были счастливы. Это убегание в прошлое не дает Вам без страданий жить в настоящем, искать радость в дне сегодняшнем.  Вы считаете, что появление в Вашей жизни мужчины будет изменой мужу, будто цепляетесь за страдания как возможность удержать связь с умершим. Чтобы научиться жить дальше полной жизнью, важно отпустить его, принять утрату. Отгоревать – не значит забыть, а значит научиться жить с добрыми и светлыми  воспоминаниями о человеке, который был в Вашей жизни. Душевную пустоту можно заполнить. Позвольте себе это сделать. 
Анна, днем Вы как-то существуете, вечера – кошмар. Вопрос в том, хотите ли Вы изменить свою жизнь? Если Да, начните. При необходимости Вы всегда можете обратиться за помощью к специалисту-психологу - на очную консультацию или на Телефон Доверия. При отсутствии такой возможности, откройте Тему в Личном кабинете на нашем сайте для возможности работы с психологом.
С уважением, Ольга