Вопрос: Предательство близкого человека
Я потеряла близкого человека , оказалось что все это время он лгал , смеялся над до мной над тем что я чувствую, я мечтаю кому то выговориться рассказать что я чувствую и что происходит но это был единственный человек который как я думала меня понимает и любит , это не такая важная проблема в отличии от тех которых я здесь прочитала но мне очень сложно больно и обидно я не могу остановить слезы не могу нормально учиться работать у меня просто опускаються руки я не могу нормально спать  хочется услышать хоть от кого то своей что делать и как быть в такой ситуации поговорить с ним у меня не получиться он меня везде заблокировал а позвонить я понимаю что я ему не нужна и видать никогда не была такой , но просто держать это в себе я не могу

Ответ психолога: Здравствуйте, Лиза!
Вы испытываете боль и обиду в связи с тем, что человек, который был Вам дорог, оказался обманщиком и прекратил общение с Вами. У Вас «опускаются руки», Вы много плачете, стрессовое состояние мешает Вам учиться, работать и даже спать. Вы хотите понять, что Вам делать в этой ситуации.
Лиза, это важно, что Вы осознаете свою потребность делиться переживаниями и нашли возможность написать нам свой вопрос. Вы разочарованы в человеке, который играл в Вашей жизни значимую роль, он отвернулся от Вас, это естественно, что Вам больно, что Вам сложно принять новую реальность, в котором его нет рядом с Вами. 
При расставании, особенно первое время, болезненные переживания могут быть настолько сильными, что вносят изменения в привычный образ жизни, становится сложно что-либо делать (работать, учиться), мысли могут мешать спать, есть, жить полноценной жизнью. Позвольте себе прожить эти болезненные переживания, чтобы принять ситуацию и отпустить ее. Прожить – значит осознать чувства (боль, обида, разочарование и т.д.), поплакать, если это хочется делать, выразить переживания (рассказать другу, записать в дневнике, поделиться с психологом, отразить в творчестве, например, написать картину или стихотворение, если Вам это откликается, есть масса вариантов). При этом, постарайтесь создать бережные условия для себя, Вы не робот, поэтому эффективность в работе и учебе во время стресса могут снижаться. Учитывайте, что для восстановления оптимального психологического состояния Вам нужно какое-то время. Может быть, Вы могли бы взять несколько выходных дней, отдохнуть и заняться тем, что наполнит Вас положительными эмоциями: небольшое путешествие, поездка на природу, фильм дома под теплым пледом, хобби, творчество, общение, спорт, выберите время для того, что нравится Вам, поддержите себя. 
Хочу обратить Ваше внимание на то, что в данной ситуации Вы приобрели кое-что ценное – это Ваш опыт. Как Вы считаете, в чем ценность опыта? Опыт взаимоотношений может позволить лучше узнать себя, пройти уникальный жизненный урок, сделать выводы, которые будут нужным «кирпичиком» для построения будущих взаимоотношений.  
Лиза, в Вашем обращении мало информации, я предлагаю Вам не останавливаться на текстовом формате общения с психологом и рассмотреть возможность получения консультации психолога в рамках личной встречи (например, бесплатный психолог может быть в Вашем учебном заведении) или по телефону доверия. Дополнительную дистанционную помощь Вы можете получить по телефону доверия Вашего региона (круглосуточно, анонимно). Списки телефонов доверия по субъектам Российской Федерации Вы можете найти на сайте «Российской ассоциации телефонной экстренной психологической помощи» http://www.ratepp.ru (Раздел СПИСОК ТЭПП) или в интернете через поиск (с указанием Вашего населенного пункта/субъекта). 
С уважением, Светлана И.