Вопрос: Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни
Здравствуйте.
После того как в 2017 году, меня уволили пусть хоть и с тяжелой, но привычной работы, я не могу прийти в себя как будто. Это в фильме или в книге, было плохо, а потом стало хорошо и ты королева на джипе. А в жизни на работе неудача, и друзья отворачиваются, и тоска накрывает. Я не могу изменить жизнь, Апатия перевешивает. Попробовала устроиться, и не получилось. Вроде столько возможностей, кто-то на себя работает, открывает свое дело, а мне не везет. И я ничего не хочу. И не получается, путь новый не открывается. И меня это тревожит. Как будто дверь в светлое будущее захлопнулось передо мной раз и навсегда. Не скажу, что только увольнение подкосило, но оно заполнило чашу боли, которая копилась. Мне до сих пор больно-это, во-первых, а во-вторых, больно от того, что- новый путь не открывается, все не то, все не так. 
В коллективе не получилось огородиться от травли. Там одна распространяла слухи и сплетни, высмеивали меня, я ведь была морально слабее других, и она настраивала против меня других. Я попала в петлю негатива. И к той травительнице, еще одна присоединилась, заручившись ее поддержкой. 
Травительнице видимо было скучно и за счет того, что она меня изводила она получала удовольствие и их несколько человек. Так обидно. И она достаточно умна, и она действовала не открыто, а предпочитала за спиной и тонко, чтобы ее поведение не выглядело открытым и плохим поведением.  Они давили на меня с целью вывести из себя, свести с ума. И что обидно, у них это получилось. Они мне мешали работать, и от этого страдала работа, что тоже стало поводом доноса. Эти существа, Я не могу их людьми назвать, их ручки чистые, они же как бы ничего не делали плохого, но из-за их психологического давления я осталась без привычной работы и до сих пор не могу почувствовать почву под ногами. Если их радует чужое несчастье пусть радуются. Я не счастлива. Да они сломали меня, да они занизили мой социальный статус. Растоптали мой социальный статус.
Мне до сих пор больно, мне сильно это в душу запало. Их бесконечные жесткие приколы по поводу моей внешности, образа жизни, поведения. То стали говорить, как стричься, с кем встречаться, так не говори, а говори так. Да тут все не объяснишь. Но суть в том, что я даже сейчас себя ощущаю выдохнувшейся и ненавижу бух учет до чертиков. Ненавижу коллектив, ненавижу офис, ненавижу бабский коллектив.
Я не отличилась силой духа. Ситуация была настолько напряжена, что угрожало взрывом. В итоге взрыв был. В итоге я потеряла самообладание и контроль, и потеряла работу, люди думают обо мне как о неуравновешенной. Они свою роль не знают в этом, потому что они стрелочницы. Все это выглядит так, что я не справилась. 
Я не могу забыть то состояние пустоты и бессодержательности, бессилия когда я работала, вливалась в коллектив.
Хочу увидеть новый путь, но я его не вижу.


Ответ психолога: Здравствуйте, Дина!
Вы пишите о том, что не можете прийти в себя после того, как Вас уволили с работы ещё в 2017 году. Не смотря на то, что с этого момента прошло уже несколько лет, Вы всё ещё вспоминаете травлю, которой Вы подверглись. Эта ситуация выбила Вас из колеи. Теперь Вы испытываете негативные эмоции по отношению не только к произошедшему, но и к работе в сфере бухгалтерского учёта, к работе в женском коллективе в принципе. 

Дина, читая Ваше письмо, я вижу, что Вам действительно пришлось пережить непростой период, который отложил отпечаток на Вашей дальнейшей жизни. Вы боитесь того, что не сможете восстановиться и продолжить Ваше движение вперёд. Однако хотелось бы обратить внимание на то, что Вы уже обратились за помощью, Вы озвучили свою проблему и готовы с ней работать. Этот шаг действительно заслуживает уважение. Вы смогли перебороть свой страх и попросили о помощи. 

Дина, сейчас Вам как никогда нужна поддержка от близких и родных людей, которые не просто могут выслушать, но и поддержат Вас. Такое общение может стать невероятным источником энергии, которую Ваша психика будет тратить на своё восстановления. Помимо приятного общения, источником энергии могут стать занятия, которые будут приносить Вам удовольствие. Для каждого человека это что-то своё: занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, чтение, творчество и многое другое. Постарайтесь понять, что подойдёт именно Вам. Занятия приятными делами могут не только приносить положительные эмоции, но и будут отвлекать Вас от негативных мыслей, которые давят на Вас.

Дина, после прочтения Вашего письма, у меня сложилось ощущение, что опыт, который Вы пережили, стал для Вас травмирующим. Именно поэтому я бы настольно рекомендовала Вам задуматься над тем, чтобы обратиться за помощью на очную консультацию с психологом или же на полноценную очную психотерапию. Сейчас есть достаточно много ресурсов, которые могут помочь найти качественного специалиста. Одним из таких ресурсов является сайт https://www.b17.ru/psiholog/. Так же Вы можете позвонить на любой телефон доверия, на котором Вы сможете пообщаться с консультантом-психологом в режиме реального времени. Одним из таких номеров  является телефон доверия нашей службы, который работает круглосуточно семь дней в неделю. Он является бесплатным для московских городских номеров, все остальные звонки будут оплачиваться по тарифу Вашего оператора. Вот этот номер телефона: 8 (495) 989- 50- 50. Однако это всего лишь один из возможных примеров. 

Дина, Вы уже сделали первый шаг, когда обратились за помощью в нашу службу. Не останавливайтесь на этом, позвольте помочь Вам. Ваша ситуация действительно непростая, но вместе с этим она решаемая. Однако для этого Вы не должны останавливаться и тогда у Вас всё обязательно получится.

Всего Вам самого доброго!
Берегите себя.
С уважением, Влада.