Вопрос: Непонимание с родителями, замкнутый круг плохих отношений.
Хочу воткнуть в себя нож. Хочется воткнуть его в сердце или живот, или в шею, прям появляется непреодолимое желание просто взять нож и воткнуть его глубоко в себя. Никогда селфхармом не занималась, разве что психологическим, но это были отдельные приступы. Я так разочаровалась в своем доверии к людям, в своей открытости, это все ведь в конечном счете не имеет никакого значения, а имеет значение только то, сколько власти над обстоятельствами ты держишь в своих руках и насколько высоко ты стоишь в обществе. Либо ты распоряжаешься тем, что нужно другим людям, и можешь вертеть ими как хочешь, либо ты становишься дополнением к тому, кто распоряжается и таким образом получаешь немного больше власти, чем остальные. Остальные варианты ведут к провалу.Такое состояние у меня случилось в очередной ключевой момент, когда родители показали просто глубочайший пофигизм на меня и на мои дела, и, несмотря на все мои усилия, у меня не получилось ничего сделать, чтобы заставить их просто не мешать мне по жизни, не ставить палки в колеса, а просто не вмешиваться. Я не просила ни малейшей поддержки. Просто не трогать меня.Идти по второму пути значит постоянно подстраиваться под других людей, но в острый момент такие люди тоже предадут тебя, безразлично кинув тебя в сложившейся ситуации, потому что их это никак не волнует. Никого это не волнует. Даже если им это ничего не стоит, они не станут помогать, просто потому что это не их дело. Вот такие выводы я сделала из этой ситуации. Я знаю, что могу рассчитывать только на себя, но не могу убить в себе этот зародыш доверия, как бы ни старалась. Он все и портит.К сожалению, я оказалась во второй ситуации, но в своей семье. Я всего лишь пыталась наладить хорошие отношения с родителями, но была неоднократно названа "манипулятором", столько презрения ко мне еще никогда не выказывали. Причем я долгое время держала свое хорошее отношение к ним, надеясь, что они воспримут его спустя некоторое время, если сначала относились к моему поведению с недоверием. Но нет, как оказалось, для них это лишь стало поводом безнаказанно выливать на меня свою агрессию, позволять себе выходки из-за сущих мелочей в моем поведении, и потом еще и глубоко обижаться на мою вполне закономерную реакцию - возмущение и, в последующих случаях, противостояние.По итогу меня обвиняют в огромном количестве абсолютно ничего не значащих вещей, по типу тона в каком-то предложении или "не того" выражения лица. И самую большую обиду на меня держат за то, что я возмутилась и обиделась на абсолютно ненормальную выходку в мою сторону, и при этом ещё я должна за неё извиняться, а с их стороны все гладко и хорошо.Ладно отношение людей, его можно проигнорировать, но, к моему большому сожалению, я еще и завишу от них материально. Мало того, мне говорят, что все мои вещи - не мои, ведь это их подарки, а значит они распоряжаются ими и выбирают, давать мне ими пользоваться или нет. Например, исходя из таких рассуждений, они начали забирать у меня телефон и компьютер ровно в 10 часов вечера каждого дня, несмотря на то, что у меня учеба, я очень поздно приезжаю со школы и долго делаю уроки из-за большой нагрузки. Когда я прямо так и сказала им, что мне не хватает этого времени и так далее, они сказали, что все равно, сдавать я должна в 10, а как я там разбираюсь с уроками это мои проблемы. Они опираются на их мнение, что я якобы все время играю, а уроки совсем не делаю, хотя ситуация полностью противоположная. И когда я говорю, что я хочу учиться, что я не успеваю сделать, конкретно говорю что, то мне не верят и прессуют насчет того, что я снова бездельничаю и поэтому ничего не успеваю. Такая система продолжается уже полтора года и, несмотря на многочисленные разговоры с родителями, ничего не меняется.Я не знаю, как выйти из этого замкнутого круга и поэтому прошу помощи. Безусловно, я уже рассматривала вариант самостоятельного заработка (с целью заработать хотя бы на свой телефон), но, так как мне всего 15, меня мало куда примут на работу, а из-за большой нагрузки в школе и того, что я очень поздно приезжаю домой (ехать два часа от школы), в учебные дни у меня времени почти нет. Летом экзамены, остается всего лишь месяц, чтобы работать, а потом уже 10 класс и нагрузка станет еще больше. Тема "конфликты с близким человеком" потому, что, в конечном счете, все упирается в семью и нездоровую атмосферу в ней.

Ответ психолога: Здравствуйте, Эля. Я чувствую в ваших словах столько эмоций, столько боли и обиды.  Вам кажется, что родители к вам равнодушны, не понимают вас и даже проявляют презрение, называют «манипулятором». В ответ на ваши реакции обижаются и требуют извиниться.  Вам больно от того, что это происходит в вашей семье. Из-за этого вы думаете, что и вокруг все люди в острый момент жизни вас предадут или просто не стану помогать. И даже думали о том, чтобы причинить себе боль.Вы пытались изменить положение дел, на какое-то время держа хорошее отношение к ним, но родители вам не верят, полагая что это очередная манипуляция. Они упрекают вас вещами и подарками и ограничивают в использовании телефона и компьютера, не верят вам. Вы возмущаетесь и обижаетесь. Такая ситуация продолжается уже длительное время, но ничего не меняется. Вам кажется, что все вокруг движется как будто по спирали, представляет собой замкнутый круг, и с каждым его витком отношения накаляются и эмоции становятся все острее и все разрушительнее. Это вызывает гнев, обиду, агрессию, хочется ответить, возмутиться и обидеться и оказывать противостояние. Стоп. Давайте попробуем разобраться. У вас есть способ реагирования, который вам привычен, который понятен родителями, и они тоже реагируют в знакомой вам форме. Но он, к сожалению, не приносит никакого результата, и все начинается с новой еще большей силой. Замкнутый круг. Эля, для реагирования в жизни на разные ситуации, кстати, как хорошие, так и плохие, у нас есть три так называемые «позиции» из которых мы можем рассуждать и вести себя соответственно – Родитель-Взрослый-Ребенок. Мы не обязательно должны ими быть фактически, чтобы использовать все преимущества этих ролей. Например, в ответ на гневные замечания и придирки, мы можем реагировать из позиции «Ребенок» - крича, устраивая бойкоты, в ответ обижаться и или полностью подчиняться, не выражая своего недовольства или отношения. И тогда наш партнер, родители ли это в действительности или друзья, а в будущем ваши коллеги по работе или спутник жизни, автоматически становятся в позицию «Родителя», который обладает авторитетом, властью, знает как лучше и за вашей реакцией не слышит иногда самого смысла ваших слов. А можно постепенно, начиная с малого, реагировать как «Взрослый». Что он делает? Как говорит? Взрослые люди говорят только от своего лица. Говорят прямо, но при этом спокойно и ровно, слыша собеседника -  «Я чувствую. Мне важно. Я бы хотела по-другому, что я могу для этого сделать?». И тогда те, с кем мы общаемся, тоже становятся взрослыми, отвечают нам тем же, спокойствием и рассудительностью, конструктивным диалогом, безоценочным разговором.  Конечно, это происходит не за один день. Наши привычки берут свое. И ваши и ваших родителей. Через какое-то время общение в манере диалога становится привычной нормой. Родители видят взрослеющего ребенка, ребенок видит не только родителя, но и просто человека.Этап взросления сложен, тяжел и многогранен. Это путь, который нас формирует, наши качества как личности, наши черты характера. Эля, ваши рассуждения, ваши мысли о том, что вы хотите изменить текущее положение дел – это серьезный и важный шаг. Я хочу поддержать вас. В вас чувствуется огромная энергия, которая, я очень надеюсь, станет созидательной и поможет вам пройти этот непростой этап. В дальнейшем, если вам понадобится помощь и поддержка, вы можете обратиться через личный кабинет на сайте или позвонить на Единый Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122. Это бесплатно и анонимно. С уважением, Аурика