nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! Мне 26 лет.  Не знаю соответствует ли вашей проблематике моя тема...В моей жизни сложилась ситуация... Всегда очень хотелось быть любить, создать семью. В конце прошлого года рассталась с молодым человеком, потому что он не хотел серьезных отношений, для него была важна карьера... и на словах в общем даже и не любил... сложные были отношения... Так сложилось, что в скором времени в моей жизни появился другой человек. Устав от одиночества и обид я решилась быть с ним. Он меня очень любит, сделал мне предложение и мы решили пожениться. Через месяц свадьба, все уже готово. Но появился бывший молодой человек, клянется в любви, на все готов, чтобы я отменила свадьбу и была с ним, тоже хочет женится, семью... Я в смятении... Чувствую, чувства к нему еще не совсем угасли, скучаю по нему... но и уже есть обязательства перед другим человеком... Не могу разобраться в себе, не знаю что делать....

Ответ психолога: Здравствуйте, Светлана!

Для вас очень важными являются вопросы создания семьи на основе взаимной, разделенной любви. В вашей жизни были сложные отношения с молодым человеком, который не был настроен на серьезные отношения, предпочитая им карьерный рост, не было уверенности и в его чувствах  к вам. В конце прошлого года вы с ним расстались. И в скором времени в вашей жизни появился другой человек, который полюбил вас и сделал вам предложение. Вы ответили ему согласием и сейчас готовитесь к свадьбе. И в этот важный для вас момент, в вашей жизни вновь объявился бывший молодой человек. Но теперь он клянется в любви к вам, говорит о своей готовности к созданию семьи. И сейчас вы в смятении, не знаете как поступить. С одной стороны еще сохранились определенные чувства к этому человеку, но с другой, уже есть обязательства перед другим. Светлана, из вашего сообщения не ясно испытываете ли вы чувства к новому молодому человеку. Вступление в брак очень ответственный шаг, в том числе и перед своим будущим спутником жизни. Готовы ли вы прожить с этим человеком жизнь, как говорится "и в горе и в радости", помогая и поддерживая друг друга. Готовы ли вы не только наслаждаться теплом его чувств, но и дарить их ему? Что вами движет? Чувства или просто усталость от одиночества, от обид? И есть ли у вас уверенность в искренности чувств вашего бывшего молодого человека, которые так неожиданно вспыхнули? Может им движет опоздалое раскаяние собственника теряющего то, что когда-то принадлежало ему? Способен ли он действительно дать вам то, что обещает и то, что вы несомненно заслуживаете? Вы лучше знаете этого человека и способны сделать правильный выбор. В любом случае, ответственность за это лежит на вас и спешить не стоит. Подумайте с ясной, спокойной головой, прислушайтесь к своему сердцу, взвесьте все за и против и примите решение. Как вариант, если актуальность проблемы высока,  вы можете позвонить на наш телефон доверия +7 (495)626-37-07 (круглосуточно – анонимно – бесплатно) и опытные психологи помогут вам прояснить ситуацию.

С уважением, Алексей!
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте!
Мне 26 лет, 3 месяца замужем. Муж старше на 15 лет, он очень любит, а я нет. Такое ощущение, что от безысходности вышла за него. С детства склонна к полноте. излишне волосата, поэтому чувство неполноценности во мне все время сидело. В последнее время замечаю за собой зависть и агрессию, срываюсь по мелочам. Появились мысли о самоубийстве. Не знаю как жить дальше. Помогите пожалуйста!

Ответ психолога: Здравствуйте, Ирина!
Жить без любви тяжело и грустно. Вы пишите об отсутствии любви к себе и взаимных чувств к мужу, агрессивности и раздражительности, тяжелом эмоциональном состоянии. Читая Ваше обращение, ощущается отчаяние и грусть. По Вашим словам, с детства Вы не принимали себя такой, какая есть. Ирина, к любым особенностям телосложения и внешности можно относиться по-разному. Каждый человек, какими бы внешними данными он не обладал, может быть счастлив и жить в гармонии с собой, радоваться себе и миру. Ваше восприятие себя зависит только от Вас. Без самоуважения и принятия себя не будет  эмоциональной стабильности,  душевного здоровья, радости от жизни. Преодолеть чувство неполноценности, найти путь к гармоничной жизни Вам может помочь очная работа с психологом. Вашим первым шагом может стать звонок на наш круглосуточный телефон экстренной психологической помощи +7 (495) 626-37-07. 
С уважением, Мария.
Вопрос: Другая тема
Здравствуйте. Я учусь В ОмГУ на третьем курсе, факультет психология. В ноябре у меня практика, хотелось бы пройти ее у вас. Как это можно сделать? О себе: дисциплинированный, легко обучаемый человек, есть желание помогать людям. Нас двое. Жду Вашего ответа. Спасибо.

Ответ психолога: Эльвира, здравствуйте!
На нашем сайте мы отвечаем на вопросы, связанные с психологическим консультированием, организацией практики мы не занимаемся. Вы можете обратиться за интересующей Вас информацией по адресу cepp@mail.ru.
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Все мы знаем, что ничто не вечно в этой жизни. Всё когда-нибудь кончается, исчезает, умирает. Так устроен мир, тут ничего не поделаешь. Но одно дело, когда это просто знаешь и об этом не думаешь, а другое, когда уже начинаешь зацикливаться.
В силу определенных обстоятельств, у меня появился не просто страх за своих близких, а просто какой-то панический страх.Не могу из головы прогнать мысли "А вдруг что-нибудь случиться!"  что так думать нельзя, но мысли меня уже перестали слушать.Еще больше пугает непредсказуемость в нашей жизни. Не знаешь, что будет завтра, после завтра. Да что там говорить, не знаешь даже что может случиться через час. Настраиваешься на позитивный лад, что все будет хорошо, а волнение, засевшие где-то глубоко, все равно дергает иногда за ниточки нервов. Уже извела всех звонками, но ничего не могу с собой поделать.

Ответ психолога: Здравствуйте, Татьяна!

В своих рассуждениях о бренности всего сущего на земле, о принятии этой неизбежности,  вы совершенно правы. А так же, по своему, вы правы, предполагая, что одно дело рассуждать об этом отвлеченно, абстрагировано и совсем другое, когда эта неизбежность принимает конкретные формы и касается самых близких, дорогих людей. И если негативные мысли об этом принимают навязчивый характер и причиняют серьезное беспокойство, то оставлять это без внимания, в надежде, что само пройдет, безусловно нельзя. Подобные навязчивые состояния свидетельствуют, прежде всего о наличии определенного, психологического неблагополучия. До поры до времени оно не было проявлено в явной форме, но затем, в силу определенных обстоятельств, получило свое развитие. Как говорится: "Где тонко, там и рвется". 
Татьяна, к сожалению самостоятельно справиться со страхами и фобиями очень сложно, решению на уровне логики, здравого смысла, как вы сами уже убедились, они редко поддаются.  Поэтому я рекомендую вам обратиться за помощью к специалисту.
Работа со страхами, фобиями, сопровождающимися паническими атаками, требует очный формат терапии. Если вы живете в Москве, то могу порекомендовать вам обратиться в московскую службу психологической помощи 8(499) 173-09-09(услуги бесплатные) или аналогичные службы в других городах. Как вариант, вы можете обратиться к психологам центров работающих на коммерческой основе. Наиболее подходящие направления консультирования по вашей проблеме - кратковременная стратегическая терапия, эриксоновский гипноз, нлп. Работа с психологом поможет вам решить свою проблему и вновь обрести душевное равновесие, позитивное отношение к жизни.

С уважением, Алексей!
Вопрос: Тема не указана
моя вщрослая дочь не хочет со мной общаться она отдалилась от меня. она очень изменилась после того, как пристрастилась к интернет играм, стала агрессивной, замкнутой, сейчас вышла замуж, но говорит, что испытывает чквство агрессии, очень вылезают волосы, чувство злобы, она ничем не интересуется у нее подавленное настороение я боюсь за ее психическое состояние ее мужу наплевать на все это он тоже игрок и к ней равнодушен. она говорит, что устала и хочет жить одна, что не любит мужа, у нее страшная депрессия. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Ирина!

Вы переживаете по поводу состояния Вашей дочери. Связываете это состояние с ее пристрастием к интернет играм. Действительно, очень похоже, что у Вашей дочери сформировалась игровая зависимость, одним из характерных признаков которой является повышенная агрессивность. Другие симптомы игровой зависимости - это потеря контроля над временем, проведенным за компьютером, утрата интереса к социальной жизни и внешнему виду, забывание о домашних делах, служебных обязанностях, учебе, встречах и договоренностях. Состояние Вашей дочери усугубляется еще и плохими отношениями с ее мужем. Вся эта ситуация довела ее до депрессии, и, Вам, как матери, очень больно это видеть. 
Ирина, Вашей дочери необходима профессиональная помощь психолога и, хотя Вы пишите, что дочь уже взрослая, а, следовательно, теперь ответственность за свою жизнь несет сама, думается, что в Ваших силах убедить ее в необходимости встречи с психологом. Для москвичей существует возможность получить бесплатную психологическую помощь в Московской Службе Психологической Помощи, записаться на консультацию можно по телефону: (499) 173-09-09. Также и Вы, и Ваша дочь можете позвонить на наш Телефон Доверия: (495)626-37-07 и более детально обсудить сложившуюся ситуацию с психологом, и вместе поискать пути выхода из нее. 

С уважением, Марина.
Вопрос: Другая тема
Развод с мужем, переживаю очень плохо. Теперь колит всё. Валерьянку пью. Что делать?

Ответ психолога: Здравствуйте Валентина. Вы переживаете развод с мужем, и хотите знать как Вам поступить. Для того, чтобы наиболее оптимально подобрать для Вас рекомендации и помощь, необходимо располагать большей информацией о сложившейся ситуации.
Откройте тему в Личном кабинете или позвоните по телефону нашего центра 8 (495)626-37-07 и опишите ситуацию подробнее, служба работает круглосуточно.
С уважением Савинков Станислав.
Вопрос: Другая тема
Здравствуйте,я хочу поделиться проблемой не дает мне спокойствия. Я встречалась с парнем 1год, первые пол года у нас все было хорошо, а потом он начал меня обманывать, я об этом чисто случайно узнала, в социальных сетях общался с девушками, звонил своей бывшей девушке с которой 3 года назад расстался.Но ,что самое удивительное он мне говорил что хочет на мне жениться и детей от меня, строил планы на будущее.Я с ним разговаривала по этому поводу, что мне не нравится что он общается с другими. Я его очень сильно люблю и боялась потерять. И вот это случилось, а все началось с того что он перестал на меня обращать внимание,я девушка и хотела чтобы он относился ко мне именно как к девушка при встречи ни поцелует ни обнимит,ни ласкового слова ни скажет. Я терпела и мне это надоело. Я ему  написала смс, когда начнешь любить меня и изменишься тогда и звони.Он ответил мне,"иди ка ты, еще не заслужила" и я  машинально написала :"прощай" . Вот мы и расстались, я думала он поведет себя по другому. Я хочу быть с ним, я дышу им, не представляю жизни без него уже 2 недели прошло, я каждую секундочку думаю о нем, засыпаю и просыпаюсь с мыслями о нем.Мне 20лет.Живем мы друг от друга недалеко, в одном районе. Я боюсь увидеть его с другой, точно с ума сойду.Я низнаю что мне делать, помогите пожалуйста с советом.Звонить или писать ему бесполезно, я уже пыталась он сказал нет желания.Я не нахожу себе места.

Ответ психолога: Здравствуйте, Елена! Вы переживаете из-за ссоры с молодым человеком. К тому же есть вероятность, что это не просто ссора, а завершение отношений. Из тех фактов, которые Вы описали в обращении, можно предположить, что для молодого человека эти отношения не так ценны, значимы, как для Вас. Вам надоело терпеть отсутствие с его стороны внимания (в то время, как у него находилось время на общение с другими девушками), ласкового слова. Вы решили действовать радикально. Но Ваша манипуляция лишь усугубила ситуацию. Думаю, сейчас важно прояснить,  что стоит за поведением Вашего молодого человека - желание проучить Вас или вообще завершить отношения. Может так случиться, что все еще наладится. А может, наоборот. И тогда важно понимать, что Ваши ощущения – «не нахожу себе места», страх «сойти с ума» - естественны для данной ситуации. «Расставаться всегда тяжело». И больно. И невыносимо. Но так бывает. Быть может, люди так ценят любовь потому, что знают, что такое расставание. Жизнь – это не только встречи, приобретения, но и потери, утраты. Благодаря этим отношениям Вы приобретете бесценный жизненный опыт. Возможно, в будущем это позволит Вам избежать каких-то ошибок, по-другому что-то воспринимать. Елена, если Вам будет необходима помощь, Вы можете позвонить на доступный Телефон Доверия.
С уважением, Ольга
Вопрос: Другая тема
Здравствуйте! Никогда не думала, что обращусь в подобную службу, но, к сожалению, пути Господни неисповедимы. Чуть более года назад меня по знакомству устроили в довольно большую и  серьезную фирму. До пятницы все было отлично! Я вела документооборот своего отдела, иногда заменяла секретаря. В пятницу как раз и был такой день: первую половину дня я отработала в своем отделе, а после обеда заменяла заболевшего секретаря. Ровно в пять вечера, конец рабочего дня, директор вызвал к себе с документами. Сказал, чтобы я задержалась как минимум до 8 вечера. Сначала все было отлично: подписывали документы, разговаривали о моих планах на будущее. Директор очень хорошо общается с моей мамой и живет гражданским браком с маминой подругой, поэтому оставаться с ним наедине я не боялась. Потом выпили с ним немного коньяка «за пятницу», и в этот момент у него снесло голову! Он повалил меня на пол и полез под платье! Несколько раз ударил по голове, когда я вырывалась! Приставал он очень жестко и больно! Я вырывалась, просила отпустить меня, плакала! Ничего на него не действовало! Сейчас даже не могу вспомнить в какой момент он меня отпустил! Нет, изнасилования не было! НО!!! Я не знаю, как мне теперь себя вести?! К моему огромному сожалению, я не могу сейчас сменить работу потому, что моя мама и его жена все сразу поймут! Я просто в панике! Завтра уже понедельник, а мне хоть больничный бери! Подскажите что мне делать?????  

Ответ психолога: Уважаемая Елена!
В связи с реконструкцией сайта, Ваше сообщение было недоступно для консультирования. Примите наши извинения.
Если тема, затронутая в Вашем письме актуальна для Вас, то подтвердите это в течение 1 недели. Ваше обращение будет рассмотрено в первую очередь. 
Психолог-консультант ответит Вам в ближайшие 5 дней, после подтверждающего письма.
С уважением, администрация сайта.
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте! Не могу успокоиться. Случилась беда. Я мусульманка, и по нашим законам, девушка должна беречь себя до свадьбы. Так я и берегу. Два года назад я начала встречаться с парнем, мы обручились, и этой осенью мы должны были пожениться. Никто до него до меня не прикасался.. Я его очень любила и доверяла. Позволила ему поцеловать меня там.. О чем очень жалею, поскольку, теперь я,будучи девственницей, заражена рядом венерических заболеваний, и мне предстоит долгое и болезненное лечение. Об этом я узнала два дня назад и не могу успокоиться. С одной стороны страх, растерянность, почему такое случилось со мной, чем я такое заслужила.. с другой стороны, мне предстоит разговор с женихом, поскольку я автоматически поставила крест на отношениях с ним, не представляю больше близости с ним.. чувствую себя жалкой.. и мне очень страшно..и наше расставание еще как-то надо объяснить родителям, которые не должны знать о моих инфекциях...я любила, и думала, что любима.. я уже выбрала себе подвенечное платье, придумала прическу.. такого поворота событий я не ожидала, не знаю что дальше делать.. как пережить такое..

Ответ психолога: Здравствуйте, Заира! Ответ на свой вопрос смотрите в Личном кабинете.
Вопрос: Другая тема
Здраствуйте. Меня зовут Вазген. мне 23. я из Армении город Ереван. 4 года назад я познакомился с женщиной в интернете. она была старше меня намного. мы стали общаться я влюбился она тоже. до того как нам встретиться я начал спросить у не про бывалые уже отнощения. и после этого очень стал ревновать к прошлому. после года общение мы встретились. в общем счете мы встречались 4 раза и жили вместе по 2 месяца каждый раз. потом постепенно у меня прошла любовь и я перестал ревновать к прошлому. но не могу точно сказать перестал ревновать потому что любовь прошла или есть какая то еще другая причина потому что сам не заметил как я перестал ревновать и когда. на данный момент я общаюсь с другой женщиной по интернету и опять же она страше меня. мне 23 ей 36. была она один раз замужем и в ее жизни как она говорит были три мужчины. в плане секса у нее было все. я сам у нее спрашивал про интимные отнощения как было что было. и я очень ревную. я представляю ее с другими мужчинами и это меня бесит. я надеюсь когда мы встретимся я перестану ревновать но не уверен. поэтому прощу помочь мне с этим. как мне сделать что бы не ревновать к прошлому? заранее спасибо

Ответ психолога: Здравствуйте Вазген. Вы спрашиваете как перестать ревновать к прошлому опыту женщины, с которой Вы встречаетесь.
Для того, чтобы не ревновать, нужно не спрашивать о прошлом. Что было, то прошло. И былое уже не вернуть.
А если спрашиваете, тогда уважайте прошлую жизнь женщины, потому что она имеет на это право. И не обязана отчитываться ни перед Вами, ни перед кем другим, за поступки которые совершила когда-то.
Главное, что она честно признаётся Вам во всём, что с ней было раньше. Это говорит о том, что она доверяет Вам.  
Не потеряйте это доверие своими претензиями и ревностью. Такое поведение, ещё ни в одних отношениях не приводило к хорошему результату.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни
Добрый день. У нас такая ситуация. Мы переехали с мужем в новую квартиру 2 месяца назад. Мы живем вдвоем детей пока нет. И вот у нас за стеной живет соседка - женщина 35-37 лет с ребенком и без мужа. Периодически, примерно раз в месяц, эта женщина включает часа в 2 ночи музыку на полную мощность, чем мешает нам спать. Муж ходил к ней с просьбой выключить музыку: дверь в 2 часа ночи открывает ребенок, а женщина в истерике орет на него, что никто, кроме нас, не жалуется, даже семьи с детьми. Только мы такие - жалуемся! Сложно сказать благополучна эта женщина или нет. Ощущения явно опустившейся женщины или пьяницы не производит.
Подскажите, как до такого человека все-таки можно донести нашу просьбу. Мы не настроены воевать с соседями, а все-таки хотим договориться и жить мирно.

Ответ психолога: Здравствуйте Инна. Ваша соседка иногда не даёт Вам покоя, потому что среди ночи она включает музыку на очень громком уровне. Попытки договориться с ней и донести свою позицию не привели к успеху. Вы спрашиваете как ещё можно попробовать с ней договориться. 
Если Вы уже пробовали все адекватные способы и они не привели к изменению её поведения, так почему Вы думаете что она измениться в дальнейшем? Я не могу утверждать однозначно, поскольку знаю о ситуации лишь с Ваших слов, но мне кажется, что тут уже договариваться бесполезно. Действуйте по букве закона - пишите жалобы участковому, вызывайте полицию ночью, узнавайте у своих соседей их мнение по этому поводу, заручайтесь их поддержкой.
Воевать с соседями необязательно, но так как и Вы и они проживаете в многоквартирном доме, то просто напросто обязаны соблюдать покой в ночное время и не мешать остальным жителям. В этом нет ничего плохого. Тут вопрос скорее юридической, нежели психологической компетенции. Сохраняйте спокойствие и благоразумие, следуйте адекватным нормам совместного проживания, закреплёными законом. Удачи Вам.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Мне 22, 8 июля вышла замуж и забеременела. Сразу после свадьбы попала в больницу, были плохие анализы (ацетон в моче), от капельниц отнимались ноги, сильный токсикоз. Врачи не чем не могли помочь, говорили у нас другого лечения нет. Пришлось выписаться из больницы. Придя домой поговорив с другими гинекологами мне сказали что я не смогу выносить ребенка, велика возможность его потерять на 4 или 5 месяце беременности, он может родиться с варежку. Срок был 11 недель, было полное обессиление организма, приняли решение сделать прерывание, т к была угроза для малыша и для меня. После этого я получила сильный нервный срыв,  я не могу с этим справиться. Мы ждали этого малыша 4 года. Я не могу это осознать.Не могу никак в это поверить, я мечтала об этом всю жизнь. Каждое утро начинается истерика, я чувствую что малыш редом со мной, как он говорит мне "мама не плач все будет хорошо, я всегда буду рядом я тебя не брошу". По ночам он снится мне во сне обнимает меня, когда кормлю его держит папу за ручку, засыпает только с папой, во сне всегда встречает его с работы и обнимает. Сейчас мне даже тяжело ходить на работу, еду в транспорте плачу, вижу других мамочек беременных и с детками радуюсь за них но все равно плачу. Никак не могу пережить эту утрату. Поддержки у меня не от кого нет, да и в семье разлад всем надоели мои слеза, а ведь это так быстро не забудешь. Поддержки от близких людей у меня нет. Подскажите пожалуйста как быть? Как с этим справиться? Помогите пожалуйста.

Ответ психолога: Здравствуйте, Анастасия! Ответ на свой вопрос смотрите в "Личном кабинете".

С уважением, КИра
Вопрос: Другая тема
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как уговорить маму отпустить меня с ночевой к подруге. Мне 13 лет. Из-за того ,что меня не отпускают, я постоянно ссорюсь с подругами. Заранее , спасибо. 

Ответ психолога: Здравствуйте Катерина. Вы хотите узнать о том, как уговорить свою маму отпустить домой к подруге на ночь. 
То есть, по сути Вы пишите о доверии, которого нет в Ваших отношениях с мамой. Видимо из-за этого она Вас и не отпускает. 
Необходимо выяснить, почему Ваша мама не разрешает Вам это сделать. Может быть она волнуется за Вашу безопасность, может быть ещё из-за чего-то. В таком случае Вам просто нужно, поговорить с ней и выяснить причину, вызывающую её беспокойство. Для того, чтобы Ваша беседа была более результативной, необходимо выяснить эти моменты.
Вы также можете позвонить по телефону нашего Центра 8(495)626-37-07 и получить консультацию специалиста.
С уважением, Савинков Станислав.