Вопрос: Мысли о смерти.
Здравствуйте. Мне 44 года.  У меня 2-ве дочери 16-ти и 13-ти лет. Давно разведена. В воспитании детей никто не оказывал мне помощи. Я все делала одна. Работала, возила детей на отдых, поддерживала порядок,занималась уроками,готовила. Старшая дочь с 11-ти лет ходила в художественную школу. Много задавали рисовать. Она занималась уроками в школе и художке до вечера. Уставала. Я делала домашние дела одна. Младшая дочь  делала со мной уроки, сделав их вместе ,я начинала заниматься домашними делами одна, т.к. младшая уставала от уроков.Прошло 5-ть лет. Художественная школа старшей окончена. Она поступила в Техникум, летом работала. Дело в том,что я привыкла делать все одна. Мои дети также к этому привыкли. Но сейчас у меня инвалидность,2 гр. после инсульта. Мои дети никак не воспринимают  информацию о том,что я не здорова и не могу теперь делать все одна. Я понимаю,что это моя вина и они привыкли так жить. Мои просьбы о помощи остаются без ответа. На всё я слышу-нет, не хочу, позже. В итоге ничего не делается.Часто стали появляться мысли о смерти как об избавлении. Сейчас уже даже дети не удерживают меня,т.к. я не вижу от них ни любви,ни сочувствия. Угрызений совести об их судьбе больше тоже нет. Ничего меня уже не трогает. И смысла жить не осталось. Я не вижу выхода из ситуации, т.к. какой бы путь я не выбрала-все равно дети бросят меня,возможно,даже до исполнения ими возраста совершеннолетия.

Ответ психолога: Здравствуйте, Ирина. В первую очередь мне хотелось бы поддержать вас, вы попали в действительно трудную жизненную ситуацию. Очень сочувствую вам, вы сейчас эмоционально подавлены, поэтому вам может быть тяжело двигаться вперёд, поэтому и желания нет что-либо делать. И вместе с тем, то, что вы обратились за психологической помощью говорит о том, что вам небезразлично ваше состояние. А это уже хороший показатель.  К сожалению вы дали мало информации о состоянии вашего здоровья. Продолжаете ли вы чем-то заниматься, насколько мобильны, как передвигаетесь, находитесь ли большую часть времени дома. Также вы не указали временной промежуток, когда случился инсульт, но исходя из общей картины могу предположить, что у вас возможно депрессия. Такое состояние характерно для людей, оказавшихся в такой ситуации. Часто человек с ограниченными возможностями не может выйти из дома без посторонней помощи. Это усугубляет депрессию, пропадает интерес к прогулкам, опускаются руки, не хочется заниматься делами, которые раньше приносили радость и давали смысл. 
Депрессия – состояние, из которого нужно выйти как можно скорее. Для ее лечения и профилактики нужен комплексный подход.
Можно попробовать себя в надомной работе, выйдя из зоны комфорта и своих привычек. Не важен формат трудоустройства, важно быть активным и действовать. Еще один способ - повышение активности (прогулки, встречи с друзьями, хобби). Кроме того, рекомендуется уделить внимание нормализации сна, режиму питания. Вернуться к позитивному мышлению помогут близкие люди и средства реабилитации. Подумайте, есть ли кто-то из друзей, родственников, с кем можно поделиться трудностями, кто может помочь?
Также рекомендую обратиться за очной помощью к психотерапевту, который работает с такими состояниями как депрессия, апатия. Специалист поможет вернуть волю и интерес к жизни, предложит упражнения для восстановления памяти, улучшению умственной активности, если такие симптомы у вас присутствуют. Такие специалисты также есть и в реабилитационных центрах, где можно комплексно подойти к вопросу восстановления после инсульта.  Главное – это ваше желание. Ирина, очень прошу вас позаботиться о себе и подумать о том чего хотите именно вы для себя в своей жизни. Если вы чувствуете, что вам тяжело и требуются помощь и поддержка, то вы всегда можете позвонить по номеру телефона +7 (495) 989-50-50. Это телефон психологической службы, где вы сможете получить подробную консультацию и поддержку от специалиста, звонить можно в любое удобное для вас время, он работает круглосуточно. Все анонимно и конфиденциально. Помимо этого для того, чтобы пообщаться со специалистом нашей психологической службы в формате диалога, вы можете зарегистрироваться на сайте и написать обращение в формате личной консультации.Желаю вам здоровья и разрешения вашей ситуации. С уважением, консультант психологической службы.