Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте. Мне 36 лет, замужем, есть ребенок 3года. 2года назад, сидя в декрете, когда мы стали жить отдельно, я пристрастилась к алкоголю. Пью не каждый день, в запои не ухожу, дом, ребенок в идеальном состоянии, за собой слежу. Сначала муж ничего не замечал, потом понял началимь ссоры, давала обещание. Держалась, но потом опять все сначала. С нового года не пью, было пару случаев. Но тут недавно, муж нашел чек, в котором увидел коньяк. Этот коньяк, я купила в подарок. Муж без выяснения причин перевез мои вещи и подал на развод. Я понимаю, что утратила доверия. Но модно было как-то поговорить. Свою проблему я понимаю и осознаю, но одна я не могу справиться мне нужна помощь близкого человека, его поддержка и понимание. Дело в том, что муж даже не пытался выяснить, почему это началось. Мы практически не решаем свои проблемы - мы их не проговариваем. Поругались - помирились. А осадок остался, и все это как снежный ком в душе. Сегодня я ему написала почему все это случилось. С момента рождения ребенка, точнее с момента перезда начались упреки, унижения, подавления меня как личности, что я никчемный человек, ничего без него не могу. Во всем, чтобы не случилось виновата я. Я стала какой то безвольной тряпочкой с кучей комплексов. Он не тиран и деспот, но он меня подавляет. В некоторых ситуациях он привлекал наших родитей. Я считаю, что семья должна внутренние проблемы решать сама.На мое признание он только посмеялся. Скажите, что мне сказать мужу, чтоб он вернулся и помог мне справиться с проблемой. Я хочу, чтобы муж, ребенок, мы были счастливы снова. Я не хочу причинять им боль, хочу полноценную, счастливую семью как прежде. Я знаю, что он меня любит. Как вернуть доверие

Ответ психолога: Здравствуйте, Надежда!

Вы хотите сохранить свою семью. Вам тяжело жить одной, без поддержки и понимания близкого человека. Вам хочется быть счастливой вместе со своим мужем и ребенком. Но для этого нужно наладить отношения с мужем и вернуть его доверие к Вам.

Вы много раз не сдерживали обещание мужу перестать употреблять алкоголь. Недавно терпение мужа лопнуло. Он больше не верит Вашим словам и даже не хочет их слушать. От алкогольной, как и от любой другой зависимости, достаточно сложно избавиться, поэтому основания для сомнений в Ваших возможностях перестать пить у мужа, безусловно, есть. Зависимости не возникают на пустом месте, и кажется, Вы прекрасно понимаете, что потребность в алкоголе изначально вызвана проблемами в отношениях с мужем. Алкоголь позволяет Вам уйти от ощущения подавленности и чувства вины, с которыми Вам тяжело совладать.

Вы пишите, что не можете одна справиться со своим состоянием. Вам нужна поддержка и понимание близкого человека. Однако, подавленность и пристрастие к алкоголю появилось не тогда, когда Вы стали жить отдельно, а во время совместного проживания с мужем и ребенком. Живя вместе с мужем, Вы не получали поддержки, наоборот, Вы чувствовали, как муж Вас подавляет. Если Вы вернетесь в свою семью, Вам, скорее всего, снова придется столкнуться с упреками и ссорами, а значит и с теми невыносимыми переживаниями, которые Вы пытаетесь заглушить с помощью алкоголя, ведь муж не видит никаких проблем в ваших отношениях и, соответственно, менять их никак не собирается. Ваши попытки написать мужу о своем состоянии, объяснить ему свои ожидания и представления о том, как, на Ваш взгляд, должны строиться семейные отношения, вызывают у него только смех. Видимо, он считает, что проблема заключается исключительно в Вашей слабости, а стоящие за этим причины его не интересуют. Живя одна, Вы будто бы забываете о тех трудностях в отношениях, которые были. Вам начинает казаться, что стоит только вернуться в семью, и Вы сразу избавитесь от негативных переживаний и заживете счастливой семейной жизнью. Вы хотите, чтобы муж помог и поддержал Вас, но когда муж говорит о том, что Вы ничего без него не можете, Вы начинаете чувствовать себя подавленной. Здесь представляется целесообразным разделить две сферы. Одна - это Ваши эмоции, ответственность за которые лежит полностью на Вас. Если Вы хотите научиться управлять своими эмоциями и поведением, то за помощью Вам лучше обратиться к психологу. Вторая - это ваши отношения с мужем, ответственность за которые несете вы оба, и не только перед друг другом, но и перед ребенком. Ребенку для гармоничного развития важно наличие и мамы, и папы, и теплой атмосферы в семье.  Счастливые семейные отношения возможны только при условии, что в них могут быть удовлетворены ожидания и потребности каждой стороны, а для этого нужно уметь слышать друг друга и находить компромисс. Пока что мужем не особенно учитывается Ваше мнение, и Ваши желания остаются не удовлетворенными.

Вы не считаете своего мужа тираном. Возможно, муж действительно не пытается оказывать на Вас сильного давления, проявляет готовность к поиску компромиссов, и в общении с ним у Вас есть право высказывать свою точку зрения. Может быть, проблема заключается в том, как Вы воспринимаете спорные ситуации. И при любом недопонимании со стороны мужа Вы чувствуете себя никчемной, виноватой и сразу отказываетесь от своих желаний, что в результате приводит к накоплению снежного кома негативных переживаний. Возможно, Вам стоит проявлять большую открытость в плане выражения своих потребностей и настойчивость в отстаивании собственного мнения.

Вы уверены, что муж Вас любит. В таком случае, для того чтобы обрести доверие и вернуться, нужно просто время. Время, в течении которого муж сможет убедиться в том, что Вы побороли свое пристрастие и можете себя контролировать как без помощи него, так и без помощи алкоголя.

 С уважением, Алексей К.