Вопрос: Я не вижу продолжения своей жизни
Здравствуйте. Я не вижу своей жизни в будущем, ощущение что она кончена. Я отлично закончила колледж и поступила в универ в большой город. Спустя 1.5 года я отчисляюсь. Я знаю что разочарую родителей этим решением, они будут разочарованы во мне и в себе возможно. Мне очень стыдно за себя. Стыдно что подавала большие надежды а в итоге ничего так и не добилась к 21 году. Я никто. Даже те кто были хуже продвинулись дальше по жизни. Я просто никчемная. Я устала чувствовать себя ничтожеством, чувствовать пустоту. Я просто хотела всегда счастливо жить. Но я не умею. Мне всегда плохо. Я даже сейчас не могу определиться с квартирой и работой. Я очень боюсь. Я даже не знаю что я хочу от жизни. Я чувствую что пожалею. Чувствую что родителям будет больно но я не хочу этого. Но поняла что зря вообще поступала. Сессию закрыть уже не смогу и не хочу. Я не знаю куда деть себя и как продолжать жить. От всего у меня трясутся руки. Я хочу просто не чувствовать все это. Я не хочу умирать, но жить я тоже не хочу. Что мне делать?

Ответ психолога: Здравствуйте! Вы пишите о том, что переживаете состояние некоторого кризиса. Вы разочарованы в себе, в своей жизни в целом, Вы чувствуете, что хуже других и что ничего не добились в жизни. Все эти чувства, которые Вы испытываете влияют на Ваше восприятие себя и Вы задумались о суициде. 
Мне бы искренне хотелось Вас поддержать в такое непростое для Вас период, кризисные состояния случаются часто, будь то личностный кризис или возрастной. В Вашем обращении я увидела то, что Вы себя сравниваете с кем-то, сравниваете с достижениями людей, думаете о том, что в Вашем возрасте нужно добиться бОльшего. 
Возможно, Вы переживаете возрастной кризис. Самый важный аспект кризиса - размытое представление о самом себе. На фоне погружения в профессиональную сферу, столкновения с реальными требованиями общества, постепенно возникает неуверенность в себе, ощущение внутренней пустоты, апатия, нежелание что-либо делать. Часто это состояние вызывает разочарование и появляются сомнения по поводу правильности выбранной профессии, в данном случае речь идет о Вашем обучении в университете. Возможно, Вы выбрали не совсем не то, что хотели или представляли себе и поэтому захотели отчислиться. Такое бывает, каждый из нас не застрахован от правильности или неправильности выбора, важно выбрать свой путь, иногда потратив на это свои силы и время. Да, безусловно, Вы можете переживать по этому поводу, однако это может стоить того, что Вы найдете тот самый верный путь и будете находиться на своем месте. В такой ситуации – Вы самый лучший ориентир для себя, главное выбирать для себя то, что Вам по душе, не задумываясь о том, что в Вас разочаруются. Близкие и родные, напротив, в таких ситуациях стараются проявлять лояльность и понимание, поддерживая при любых обстоятельствах. 
Вероятно, сейчас Вы стоите на перепутье, Высокие требования к себе диктуют Вам свои правила, Вы волнуетесь за свое будущее и не знаете как справиться в сложившейся ситуации. Поэтому у Вас могли возникнуть суицидальные мысли. Вы столкнулись с ситуациями, в которых еще не имеете навыка решения, поэтому, когда нам страшно или тревожно по поводу себя и своего предназначения – могут возникать мрачные мысли о своей жизни. Важно в такой момент не быть одной, стараться заручится поддержкой близких и родных людей. Как правило, искренние разговоры «по душам» дают некую опору, уверенность в том, что Вы не одна. Также, можно попробовать найти те ресурсы, которые помогут справиться с состоянием, которое Вы переживаете. 
Так или иначе, Вам предстоит работа над собой, над тем, что Вы хотите, над постановкой целей и работа над анализом ситуаций, которые с Вами случаются. Выход из состояния смятения и суицидальных мыслей возможен, эффективней всего Вам сможет помочь специалист (психолог/психотерапевт) на очной консультации, поскольку формат Вашего обращения вопрос-ответ не представляет возможным задать Вам вопросы и вести диалог. Также, Вы всегда можете позвонить на любой знакомый Вам номер горячей линии. 
Хочется сказать, в завершении, что любой кризис можно пережить, если приложить к этому усилия. Если Вы обратились на сайт, это уже говорит о том, что Вы хотите себе помочь.
С Уважением, Татьяна. Берегите себя!