Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, меня зовут Мед( не настоящие имя), последний год у меня нет желания жить. В 2017 году моей сестре близнецу, поставили БАР( биполярное аффективное расстройства). И началось тяжёлое лета, я вытащила её в ремиссию, хотя мне было 15 лет. Позже в 2018,2019,2020 она попадала в больницу, ехать до больницы 6 часов. В мае её выписали, и начался кошмар, она может встать в 7 часов и петь, так как любит это делать. Я понимаю что она больна, и многое ей прощаю, помню она разбила мой телефон мне об голову. И мне было очень больно, тогда это было только начало,2017. Я всячески ей помогаю, изучаю психологию, читаю кучу статей. Моя мать не как не поддерживает  меня, недавно она мне сказала, цитирую- «Лучше бы я тебя не рожала, ты ужасная дочь.» Я конечно простила её потому что знаю как ей нелегко. Но ей плевать на меня, мой вес в период с 2018 с 58 упал до 40-38. Меня постоянно посещают мысли о том что я ненужна. 13 мая у меня умер мой любимый дедушка, и мне была нужно поддержка, на что моя мать сказала не грусти. Она не пускает меня к бабушки по папиной линии, хотя я понимаю что она нуждается во мне. У меня мало друзей, обычно я со своим парнем, который все делает для меня и очень любит. Но мне так одиноко, меня критикую во всем, я совсем разбита. Желания, порезать себя. За май-апрель было 3 нервных срыва. При этом я не могу есть,мне сразу плохо. Я пыталась поговорить с мамой и обратиться к психотерапевту, на что она просто проигнорировала мою просьбу. Я сталкивалась с депрессией в 2017 году. Моя бабушка Наташа помогла мне, она всегда защищает меня. Но сегодня я поняла как мой мир рухнул, и все старые раны открылись. Моя сестра порвала вещи, которые мне подарил мой любимый человек. Я была разбита,так как я сильно похудела, и почти все мне большое, я была счастлива, когда он купил мне вещи по фигуре. С утра я собирала на бег, заметила что мой спортивный костюм растянут. Начала с ней говорить, мы побегали это обсудили и договорились что мои вещи она не трогать. Придя домой я ушла мыть собаку. Слышу крики. Позже моя мать стала кричать на меня, -«Ты мразь, я ненавижу тетя», потом она ударили меня. Меня затрясло, я хотела убежать из дома. Она меня перехватила и наорала, меня все трясёт до сих пор трясет. 
Мысли о суициде стали ещё больше. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Мед. В Вашей семье длительное время царит неблагоприятная атмосфера, которая не может не отражаться на вашем психоэмоциональном состоянии. С одной стороны сестра с БАР, с другой стороны тяжелые отношения с мамой. Из родственников и друзей практически не осталось людей, которые бы Вас поддерживали. 

Мед, Вы длительное время живете в очень тяжелых условиях и долго терпеть подобное отношение и находиться в подобных условиях невероятно сложно. Вы живой человек и тоже можете устать. Как оловянный солдатик быть 24\7 стойкой, продолжая помогать сестре, принимая ее такой, какая она есть, находиться в таких отношениях с Вашей мамой невероятно сложно. Не удивительно, что на данный момент времени Вы не чувствуете в себе сил справляться дальше, поэтому Вам начинает казаться, что суицид – не плохой вариант решения накопившихся проблем. Но Мед, жизнь одна, другой не будет. Вы здоровая девушка, отзывчивая и заботливая, обладающая неимоверным терпением, у Вас есть молодой человек, который Вас любит. У Вас однозначно есть будущее. Скорее всего, Вы уже совершеннолетняя и можете задуматься о том, как планировать свою дальнейшую жизнь - Вы можете строить свою жизнь где хотите и с кем, независимо от мнения Вашей мамы и состояния сестры. 

Очень хорошо, что Вы не забываете о себе и обращаете внимание на свое здоровье. На фоне постоянного стресса не удивительно, что Ваш вес стал недостаточным. Если не наблюдать за собой и не стараться себе помочь, возможно развитие пищевых расстройств, таких как, к примеру, анорексия. И других, которые появляются в связи с резкой потерей веса. В том числе могут привести к нарушению репродуктивной функции. Поэтому, обратите пристальное внимание на свое здоровье и займитесь собой. Вы можете самостоятельно обратиться к врачу, пройти обследования без разрешения и участия Вашей мамы. 

Ваш молодой человек поддерживает Вас? Вы делитесь с ним тем, что происходит у Вас дома? Не держите все в себе, поделитесь с близким для Вас человеком, возможно, что и у него могут быть предложения о том, как улучшить Вашу жизнь. Так же Вы можете круглосуточно обращаться за помощью психолога на любой телефон доверия доступный в регионе Вашего проживания или на наш телефон +7 (495)989-50-50.

Мед, на сколько бы сложными не казались обстоятельства, Вы тот самый человек, который должен любить себя больше всех остальных. Я желаю Вам сил и смелости справиться со сложившимися обстоятельствами. 
С уважением, Алёна.