Вопрос: 🙂🙂
Что делать, если дома проблемы и проблемы на улице с друзьями? Меня никто не может понять, а если рассказать о своих проблемах или чувствах я не хочу ранить друзей. У них хорошее настроение и так далее, я лишь испорчу его и держу все в себе. Мне тяжело доверять кому то, я не понимаю своих чувств и не могу полюбить кого то ещё, я любила однажды, 8 месяцев, безответно. И после этого я не могу полюбить или доверять кому то свои чувства, что мне делать?

Ответ психолога: Здравствуйте, Полина!
Любовь – это самое прекрасное чувство, пусть даже безответная. По этому поводу сложено множество стихов, написано книг, спето песен, снято фильмов. Да, она не всегда приносит радость и счастье, даже когда чувства взаимны, не говоря о безответности. В некоторых произведениях мы сталкиваемся с мыслью о том, что если человек не любил, значит, он и не жил. И чувства, которые переживают люди в такие моменты у всех абсолютно разные: от мечтательности и романтизма в период влюбленности до нежности и желания дарить ее близкому человеку, а, возможно, и ревности, в случае неуверенности в себе. Каждый из таких моментов прекрасен по-своему. И опыт этот уникален.
Вы не описываете, что конкретно переживаете, и даже не даете понять, открыли ли свои чувства предмету своей любви. А это важно не только для понимания вашего состояния, но и для Вас самой. Нередко случаются ситуации, когда уже взрослые люди встречают свою школьную любовь и говорят о том, какие сильные чувства испытывали, а в ответ слышат, что с другой стороны было тоже самое. Но ни тот, ни другой не осмелились открыть свои чувства и, спустя время, очень по этому поводу расстраиваются. Конечно, бывает и иначе.
Не менее важным вопросом, который требует решения, является ваша закрытость и неготовность к доверительному общению. Могу допустить, что с друзьями Вы пытаетесь сохранить свой имидж, но домашние знают Вас очень давно. И мне бы хотелось, чтобы Вы задумались о том, что родные и близкие люди – это не просто слова. Мало кто на свете способен понять нас лучше, чем наши родители, братья и сестры. Не зная состава вашей семьи, мне трудно говорить о тех, кто может поддержать Вас в ваших переживаниях, но из слов «проблемы дома» становится понятно, что домашние существуют. Часто проблемы с ними связаны с их чрезмерным желанием помочь нам, поэтому, для их решения или предотвращения, важно своевременно выстроить границы взаимодействия. Определить, какие ваши проблемы они могут помочь решить. А для них очень важно быть полезными Вам. Не спешите их «отталкивать».
И самой сложной проблемой для любого человека будет ситуация, когда он не может понять себя. В вопросах поиска смыслов собственного поведения и внутренних переживаний хороши все разумные средства. Особенно важен опыт аналогичных переживаний. Когда недостаточно своего опыта, целесообразно обратиться к людям, которым Вы доверяете. Попробуйте задать вопрос родителям, старшим подругам, тем, чье мнение для Вас имеет значение. А когда узнаете их мнение, проще будет сформировать свое.
Доверие и взаимовыручка «идут рука об руку». Для людей важно не только получать помощь, но и оказывать ее. Найдите подходящий момент и начните выстраивать доверительные отношения с теми, про кого считаете, что они этого достойны. Тогда Вы поймете, что и они нуждаются в вашей помощи. И выстраиваемые Вами отношения с другими людьми позволят лучше понять себя.
У меня есть достаточно оснований полагать, что у Вас все получится, и Вы всего достигнете.