Вопрос: Помогите
У вас бывало когда-нибудь такое, что вы часы проводите в ожидании пары слов от одного человека? Просто как больные.. Вот у меня сейчас так, и я не понимаю что с собой делать… Уже в течении года, я просто истязаю себя этим, я постоянно пишу подруге, она мне часто редко отвечает, потом звонит и мы общаемся по телефону продолжительное время.. Но, когда я ей пишу и она не отвечает, меня просто буря эмоций захватывает, мне кажется что на меня все равно, меня забыли; и без меня там хорошо.. А когда она она не хочет общаться, и я ее не трогаю, она за это извиняется, но при этом общается в это время с другими, даже не близкими друзьями, получается, в этот момент, она не хочет общаться именно со мной. Мне от этого очень неприятно, и даже больно я бы сказала.. Я просто не понимаю что мне делать со своими эмоциями, меня просто обуревает, и я понимаю, что я убиваю себя сама подобными чувствами, потому что другой человек мне ничего не должен.. Я постоянно мониторю соцсети человека, дабы проверить, не удалил ли он фотографии со мной, был ли он в сети, а если был, почему не писал мне? Сразу оговорюсь; я не пропадаю; всегда пишу, зачастую первая, узнаю как дела, самочувствие, как день прошел, кушал ли сегодня человек или же тепло одет, потому что мне не все равно… И просто зная, какую любовь и поддержку я могу отдавать, мне сложно принимать тот факт, почему я этого в ответ не получаю…Я понимаю стоять это лишь мои ожидания, человек не обязан их оправдывать, и разочаровываюсь и грущу я лишь от своих ожиданий… Я безумно ревную, когда подруга общается с кем-то, но не общается со мной, даже если это происходит в течении дня.. Я просто не понимаю что мне делать с этими эмоциями, я блин просто не понимаю!!! Они мне вредят, очень сильно, и порою это очень больно… Пожалуйста, помогите мне кто-нибудь… Сама я уже не справляюсь…

Ответ психолога: Здравствуйте, Валентина!

В Вашем обращении я увидела информацию о том, что сейчас Вы проживаете не самые простые времена. Вы пережили довольно непростой опыт и столкнулись с определённым эмоциональным состоянием, которое влияет на качество Вашей жизни. Обратившись на наш сайт, Вы уже сделали существенный шаг на пути к разрешению сложившейся ситуации, не оставшись с ней наедине.
Позвольте искренне Вас поддержать, Вы действительно находитесь в состоянии, с которым можно и нужно работать. Бывают такие состояния, при которых мы фокусируемся только на плохих аспектах жизни, а увидеть какие-то позитивные моменты самостоятельно становится практически невозможно. Отмечу, что у такого состояния могут быть разные причины, отследить которые сможет только специалист. В рамках данного формата консультирования сложно оценить Ваше состояние правильно. Но одно можно сказать точно, в такой ситуации просто необходима помощь и поддержка со стороны.
Для того чтобы диагностировать наличие или отсутствие какого-либо состояния необходима полноценная очная консультация психолога/психотерапевта/психиатра. Можно начать работу над сложившейся ситуацией только с психологом, но всё же важно получить консультацию у специалистов-медиков (психотерапевта или психиатра), чтобы оценить своё состояние комплексно, т.к., например, гормоны могут очень сильно влиять на наш эмоциональный фон, а отследить данную взаимосвязь (физического и психологического состояния) и назначить терапию в случае необходимости сможет только человек с медицинским образованием. 
Если в какой-то момент Вы поймёте, что достигли критической точки и помощь Вам требуется немедленно, пожалуйста, обратитесь к специалистам психологической службы по телефону +7 (495) 989-50-50 (обращения анонимны и доступны круглосуточно) или на любой другой доступный Вам телефон доверия. Также для того, чтобы начать работу со специалистом прямо сейчас, Вы можете создать обращение на нашем сайте в разделе «Личный кабинет». Так, в формате обмена сообщениями со специалистом, Вы сможете приблизиться к пониманию некоторых особенностей Вашего состояния. Берегите себя!
С уважением, консультант службы.