Вопрос: Безисходность
Здравствуйте, меня зовут Влад, мне 27 лет, я живу с отцом в небольшом городе, отцу 59 лет, в июне 2019 умерла моя мама от онкологии, в этот момент я служил по контракту в Чечне и приехал в отпуск, с мамой мы очень хорошо ладили, в январе 2020г контракт закончился и я приехал домой к отцу, потому что в Чечне я оставаться не мог и идти мне больше некуда, отец страшный человек, срывается из за каждой мелочи и превращает мою жизнь в настоящий ад, хотя вокруг все его уважают, и я не могу просто взять и уйти в никуда, потому что моя жизнь полностью связана с ним, родственники тоже не слышат когда я пытаюсь просить у них помощи, хотя все прекрасно знают про его характер, знают как он доводил маму, ему все сходит с рук, я элементарно не могу спать, не могу находиться с ним в одной квартире, и дело не в том что я на него обижаюсь, я научился прощать его, он настоящий вампир, высасывает из меня все силы, просто находясь рядом, как только я настроюсь на что то хорошее, начинает происходить что то не понятное, настоящий фильм ужасов, мне очень страшно и больно, начались проблемы со здоровьем из за постоянных нервых срывов, идти мне тоже некуда, я пробовал снимать квартиру, но и там я не нашел места, все сводится к тому, что я не могу уснуть, и поэтому не могу устроиться на работу, я конечно же не идеальный но в жизни я не сделал ничего такого чем бы мог заслужить все это, я практически не с кем не общаюсь, потому что ни кто не понимает что я переживаю. в отношениях с девушками полный крах. многие подшучивают и со стороны это может показаться смешным, я сам понимаю что это какой то бред, но он происходит со мной и я не знаю куда деваться, постоянно думаю о суициде, но не могу решиться на это.

Ответ психолога: Здравствуйте, Влад!В своём обращении Вы пишете о сложной жизненной ситуации, с которой Вам приходится мириться уже несколько лет. Недопонимание и агрессия со стороны отца, невозможность выстроить тёплые отношения приводят в отчаяние. Вам тяжело жить в таком состоянии, и Вы ищете помощи и поддержки.Влад, позвольте Вас поддержать, Вы описали действительно непростую ситуацию, в которой вынуждены из последних сил в одиночестве отбиваться от нападок со стороны такого близкого человека. К сожалению, или, к счастью, я не смогу принять за Вас решение о том, как Вы будете поступать дальше (оставаться жить с отцом или жить отдельно) потому что только Вы и ни кто другой можете распоряжаться своей жизнью. Первое и самое главное, что я хотела бы уточнить - если Вашей жизни и здоровью (физическому или психологическому) угрожает присутствие рядом отца, Вы должны сделать так, чтобы «травмирующий фактор» больше не мог на Вас воздействовать (переездом или иным доступным способом). Ничего важнее Вашей жизни и здоровья - нет, это высшая ценность, которой, как я писала выше, распоряжаться можете только Вы. И только если Вы понимаете, что прямой угрозы Вам на данный момент нет, тогда мы идём дальше и пытаемся разобраться в случившемся.Вы описали тактику выстраивания взаимоотношений с отцом, которая Вас не устраивает. Стоит понимать, что, Вы с отцом две самостоятельные личности, которые несмотря на общую историю имеют свой собственный опыт и свой собственный взгляд на разные вещи, в том числе и на уклад совместной жизни. От того, насколько ожидания и реальность совпадают, зависит то, как долго и насколько качественно Вы сможете поддерживать оптимальные отношения при совместном проживании. При этом запросы к «соседу» со стороны обоих имеют полное право меняться. И успешно развиваться отношения смогут, только если Вы с отцом будете открыты друг другу и сможете договориться о том, как Вам справиться с теми трудностями совместного проживания, на которые Вы уже наткнулись, и обсудить потребности и желания каждого. Если диалог не удается, то можно воспользоваться помощью семейного психолога, который может выступить в качестве независимой стороны в Вашем общении и помочь достичь компромисса. В случае если отец отказывается от совместного похода к психологу, Вы можете обратиться за индивидуальной консультацией, поскольку такая работа будет не менее эффективна.Я искренне надеюсь на скорейшее разрешение сложившейся ситуации, будьте внимательны и бережны к себе. Если Вам срочно понадобится помощь и поддержка, обратитесь к психологу по любому доступному Вам телефону доверия или к специалистам нашей службы +7 (495) 989-50-50. Берегите себя!С уважением, Маргарита.