Вопрос: Я?
Здравствуйте. Меня зовут Лиана и мне 20 лет. С самого детства я жила в семье, в которой алкоголь был превыше всего, отец избивал мать и т.д, я старалась бороться с этим, но каждый раз получала, нет, не подумайте, над детьми физического насилия не было... Было психологическое. Поэтому моя нервная система уже сильно измотана. Сейчас я учусь на музыканта, на довольно сложном отделении, я загружена морально с 9 до 7 вечера, каждое утро начинается с мысли: "Хоть бы пережить этот день". Я знаю, что это не моё, но не хочется подводить родителей, потому что наконец-то они меня любят...мама любит, хотелось бы конечно, чтоб любили не за что-то, а просто так, но это уже отступление. Ближе к проблеме. В данный момент я лежу и не могу заставить себя даже подняться с кровати, не говоря о том, чтоб продолжать учёбу и вообще нормальное функционирование, хочется просто исчезнуть, умереть. Я никому не нужна в этом мире, никто не придёт и не обнимет меня, представьте себе, мама меня в детстве не обнимала никогда, по крайней мере в моем осознанно возрасте, у неё был сын, её любимый. А сейчас этот сын живёт со мной и она о нем опять печётся, хотя со мной, в той же ситуации она так не пеклась, видите ли я взрослая...не справедливо. Так вот, я никому не нужна, но всем от меня что-то нужно, Лиана помоги, Лиана сделай, Лиана позвони и т.д причём отказать не могу, за это я очень сильно получу, а как мне помочь так шиш, зачем тебе помогать, проблемы напридумывала, мы же тебя содержим, иди играй на своей пианине и все. Представьте себе мои родители за все 8 лет не были ни на одном моем концерте...Честно я не знаю что делать и куда себя деть, я сгорела как спичка, а нужно жить дальше. Да только как... 

Ответ психолога: Здравствуйте, Лиана!
В первую очередь, мне хотелось бы поддержать вас в том, что вы обратились на наш сайт экстренной психологической помощи. Исходя из вашего обращения, я увидела информацию о том, что с самого детства в вашей семье часто распивали алкоголь, в основном отец. Происходили ужасные вещи, папа избивал маму, вы старались бороться с этим, но в ответ лишь получили разрушенную нервную систему, вы измотаны, вам очень плохо и больно. Каждый день вы просыпаетесь с негативными мыслями и не знаете, что делать дальше, и как наконец-то изменить свою жизнь в лучшую сторону. Вы поступили учиться на музыканта, но понимаете, что это совсем не то, чего вы хотите. Вы хотели бы всё бросить, убежать, исчезнуть, но вы не можете этого сделать, потому что вы не хотите подводить своих родителей. Вы искренне хотите, чтобы они любили вас просто так, а не за «что-то». Ведь в детстве к вам не проявляли особого внимания, вас не обнимали, не говорили приятные слова, не поддерживали, а когда вы поступили на музыканта, родители за 8 лет ни разу не пришли на ваш концерт. Сейчас вам сложно найти в себе силы, чтобы начать менять вашу жизнь, мыслить позитивно, взаимодействовать с окружающими и нормально функционировать.
Ваша ситуация, действительно, очень непростая и вам, в данный момент, требуется много сил и поддержки. Суицидальные мысли чаще всего являются следствием отсутствия внутренних сил, энергии, непонимания со стороны окружающих или трудных жизненных обстоятельств. Психика не находит в себе силы, чтобы действовать, и начинает включать режим самоуничтожения. Вы вините себя, не знаете, как решить эту ситуацию и начать жить счастливо.
В данном случае, я могу порекомендовать вам, обратиться за очной поддержкой к психологу, так как формат консультирования на нашем сайте не предусматривает обратной связи, и я не смогу вести с Вами диалог в дальнейшем. Очная сессия с психологом, в вашем случае, будет являться самым разумным и правильным решением, в первую очередь, для вас и нормализации вашего состояния как внешнего, так и внутреннего. Сейчас, постарайтесь найти в себе силы, чтобы обратиться к специалисту для более глубокой проработки проблемы. Подумайте и найдите ресурс, который сможет помочь вам в желании жить. Такими ресурсами могут быть, например, любимые питомцы, которые любят и нуждаются в вас, и которых вы не сможете оставить. Также это могут быть ваши друзья, любимое хобби или занятие, которое вы откладывали в «долгий ящик». Сейчас - самое время начать открывать для себя новые горизонты!
Если вы почувствуете, что достигли критической точки, и не можете справиться с желанием навредить себе, то в любой момент вы можете обратиться на доступный для вас телефон доверия, например, по телефону горячей линии +7(495)989-50-50 (звонок анонимный, работает круглосуточно), где вам всегда смогут оказать психологическую поддержку.
Сейчас крайне важна ваша активная позиция, наблюдение за собой и бережное отношение к себе. Вы уже предприняли первый шаг, написав свое обращение на наш сайт психологической помощи. Это значит, что у вас есть желание, стремление и силы, чтобы помочь себе и продолжить свою жизнь. Я верю, что у вас все получится!
Желаю успехов!
С уважением, консультант службы!