Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, начиная с начальной школы я одинока. У меня есть друзья, но они не близки мне. К этому я отношусь спокойно, ибо всему своё время. Но последний месяц каждый день я реву. Днём все хорошо, я счастлива, да и сейчас после очередной истерики все хорошо. В семье проблем нет, с оценками вроде тоже. Но я нахожусь в постоянном стрессе. На почве этого у меня появляются большие проблемы со здоровьем, когда я пытаюсь донести это до родителей, они говорят это все питание и нездоровый сон. Но как я могу нормально спать, если по ночам я реву, а днём мне хочется заесть стресс сахаром и вредной едой. Я устала, это все очень тяжело. давно (где то в 5 классе) я была в таком же состоянии. Даже причиняла себе боль чтобы быстро прекратить эту истерику. Но я быстро покончила со всем этим, потому что люди могли увидеть это. Даже сейчас мне очень страшно, что кто то узнает об этом. Сегодня я побила свой рекорд и уже успела словить две истерики за день. Мое лицо целый месяц находится в опухшем состоянии. В зеркало отвратительно смотреть. Я противна себе. Думаю так же противна людям. Мне очень больно. Я не могу так жить больше. Да, возможно это все временно, и не стоит строить из этого проблему, но все же. Стоит ли мне обращаться к специалисту? 

Ответ психолога: Здравствуйте, Кристина!
Вас волнует и пугает ваше состояние! Без видимой причины хочется реветь, хорошее настроение днем сменяется подавленным и плаксивым ночью, что дальше переходит в бессонницу, а на следующий день продолжается чрезмерным поглощением вредных углеводов.
Кристина, чтобы разобраться в ситуации очень хочется прояснить некоторые моменты:
- Что предшествует надвигающемуся желанию пореветь?
- Что провоцирует эту безудержную плаксивость?
- Какие чувства сопровождают приступы плача (это страх, обида, чувство вины, разочарование) 
- Как вы для себя объясняете то, что именно в ночное время желание пореветь наиболее сильное?
- Что вас так угнетает, заставляет нервничать, что вы испытываете постоянный стресс, если видимых причин нет?
- Как проявляется ваша истерика? 
- Почему вы боитесь, что кто-то узнает о ваших истериках?
- Ваши родители знают о ваших истериках, о том, что вы рыдаете по ночам и находитесь в подавленном состоянии? Истерика это очень заметная, даже бурная реакция, которую очень не просто скрыть от посторонних глаз и ушей, особенно от тех, которые живут с тобой рядом.
- В чем проявляются проблемы со здоровьем, о которых вы рассказали родителям?
- Родители замечают ваше удрученное состояние, распухшее от слез лицо?
Кристина, как вы видите, вопросов требующих прояснения не мало, и они принципиально важны, так как каждый из них несет в себе информацию, которая позволит понять причины вашего состояния и возможные способы его изменения. Поэтому предлагаю вам заявить вашу тему в личном кабинете, чтобы вы и консультант нашей службы имели возможность хоть и дистанционного, но диалога. Помимо этой возможности существует еще одна, это наш круглосуточный телефон горячей линии, позвонив на который вы сразу же сможете обсудить свои трудности с консультантом, который прояснив выше изложенные вопросы, сможет вам помочь.
Кристина, подростковый возраст очень неспокойное время, для него характерны эмоциональные и физиологические «бури». Наш организм и личность в целом переживают метаморфозы в преддверии взрослой и самостоятельной жизни, поэтому мы можем в это время быть так не понятны для самих себя, чувствовать то, что не можем объяснить. Нам может быть тяжело с самими собой, потому что мы себя еще не знаем. И вы правильно делаете, что задумываетесь над тем, что с вами происходит, почему это происходит, и как себе помочь или как без вреда для себя переждать этот сложный период, ищите ответы и помощи со стороны. Поэтому прошу вас все-таки воспользоваться одной из указанных возможностей работы с консультантами нашей службы.  
Желаю вам как можно быстрее обрести эмоциональное равновесие и высыпаться по ночам!
С уважением, Наталья!