Вопрос: .
Здравствуйте. 
Давно хотела обратиться... Походу, у меня серьёзные проблемы. 
Последние 2 месяца я понимаю, что со мной явно что-то не так. 
Где-то в декабре (или январе) у меня появилась бессонница, и плохое самочувствие, которое как мне кажется связано напрямую с моей сломанной психикой
Я чувствую себя плохо уже достаточно давно, но последние дни всё стало гораздо хуже. Я чувствую, что не в силах делать почти ничего. 
Уроки делать сил нету, никуда пойти нету сил. И такое состояние, когда надо выговориться или будет ещё хуже, когда просто не хватает сил встать с кровати. Голова раскалывается, ты будто опустошён и одновременно переполнен внутри, хочется выплеснуть все эмоции, но не получается. Просто понимаешь, что ты мог бы идти дальше, но нет смысла. Без поддержки идти дальше не получается, а состояние становится всё хуже. Я так долго не протяну. 
Родители меня не понимают, так что прошу пару советов, что делать дальше? 


Рассказ получился очень странный какой-то, мне кажется, и передала я не совсем те эмоции, но по-другому не получилось, простите.

Ответ психолога: Здравствуйте, Лина! 

Вы описываете свое состояние последние 2 месяца, как подавленное. Где имеется сниженная мотивация что-либо делать, бессонница, внутри чувств много, будто Вас разорвет, и одновременно с этим опустошение. Вы, вроде, понимаете, что могли бы идти дальше, но нужна поддержка, которой, очевидно, у Вас недостаточно или Вы ее не имеете вовсе. Лина, конечно, справлять со сложностями в одиночку крайне сложно. В психологии травмы даже имеется такой тезис, что если на момент сложного,опасного события индивид смог опереться на кого-то, он скорее переживает ситуацию как стрессовую. А если поддержки нет, то велика вероятность уйти в птср.  К сожалению, в рубрике, которую Вы выбрали, я не имею возможности задать Вам дополнительные вопросы.  Например, есть ли возможность запросить поддержку у родителей/друзей? Как Вы ее запрашиваете? Имеется ли опыт, когда Вас поддерживают? и пр.
В случае если Вы понимаете, что не готовы поделиться с родителями своими чувствами, рекомендую обратиться за очной помощью к психологу или психотерапевту. Для того чтобы проговорить свое состояние и болезненные чувства, для того, чтобы выговориться  наметить пути решения сложившейся ситуации, где Вам невыносимо. Если нет возможности обратиться к платному специалисту, можно поискать психологов, работающих в гос.учреждениях (это могут быть социальные центры помощи населению, школы, больницы и т.д.), зачастую они оказывают психологическую помощь бесплатно. Наряду с этим, важно обратиться к психиатру за консультацией, тк имеются последствия Вашего состояния - бессонница. Возможно понадобится медикаментозная терапия, для поддержания здоровья ЦНС.
У подобного состояния может быть множество причин. Первое, что нужно сделать - это исключительно депрессию, астению и пр. Это делает психиатр, врач-психотерапевт. Затем, обратиться к психологу для совместной работы. Рекомендую ознакомится с техникой Я-сообщения , которая позволяет людям слышать друг друга. Возможно, она поможет донести до родителей насколько Ва нужна сейчас поддержка. 
Лина, в дополнение к моему ответу, хочу Вам напомнить, что личный контакт не заменит ни одно сообщение, поэтому, если у Вас появится необходимость в беседе, Вы можете позвонить к нам в службу или на любой доступный телефон доверия в Вашем регионе.
 С уважением, Юлия П.