Вопрос: Ужасные родители
Здравствуйте, мне 15 лет. Недавно, а точнее вчера, я ненамеренно стал свидетелем телефонного разговора моей матери с её подругой. То что я услышал, повергло меня в шок, раздавило всю мою психику. Я уже несколько лет живу без отца. Мать в одиночку растёт двоих детей (меня и мою сестру). Так вот, в ранее упомянутом мною разговоре, состоявшемся между моей мамой и её подругой я к сожалению услышал очень печальные новости. Мать даже не подозревала что я сылшу. Она говорила о том как встречалась с кем то, я услышал о нескольких мужчинах. Оказалось, они ей деньгами помогали даже. И как бы ничего плохого, холостая мать. Я к этому нейтрально отношусь. Но дальше - хуже. Она рассказала своей подруге, как за деньги занималась с ними, ну этим самым. Ни грамма стыда я не прочувствовал в её речи тогда. Я еле сдержал слёзы и дыхание, надел наушники и включил музыку чтобы не слышать этот позор. Позже, когда моя сестра ушла гулять со своей подругой, я подошёл к маме и наедине сказал ей "я всё слышал, всё о чём ты говорила". Она сказала "и что ты хочешь этим сказать?". Я сказал что невольно услышал весь их разговор. Она повышенным тоном ответила мол какой я идиот, подслушиваю её итд. Я отправился в свою комнату и начал молить бога о смерти. Ибо моя честь не давала мне покоя: Как? Как чёрт возьми ты будешь жить то? Ты зависишь от проститутки! Говорил мне голос в голове. Мне некому идти, нету отца. Ужасное чувство безнадёжности, я молился, молил бога, просил его о смерти. Утешение? Я уже не знаю. Молитвы не помогали. Я морально раздавлен. Каждый раз, когда я вспоминаю своих друзей, одноклассников и знакомых, вне воли завидую. "Вот у них нормальная семья, отец, да мать, образцовые, за что мне то всё это? Все мои амбиции были разбиты и вылились из организма горькими слезами. По жизни я был честным, не обманывал, мог соврать про своё материальное обеспечение, не более того. Не хотел даже есть еду которую присылали мамины друзья, как помощь (вместе с деньгами). И тут такой удар. Что мне делать? Сердце не выдерживает, куда мне идти, как с этим жить? Это не первый случай когда мне приходилось плакать в подушку, скрываясь от всех. Я уже этого не вынесу!

Ответ психолога: Здравствуйте, Алексей. В недавнем времени Вам пришлось стать участником неприятной ситуации, которая негативно сказалась на Вашем восприятии себя и собственных планов.
Произошедшее, безусловно, стало для Вас большим стрессом, что вызвало ряд негативных мыслей и переживаний. Вы отмечаете, что это не первая ситуация, когда Вы прибегаете к совладанию с сильным стрессом через слёзы, и как я понимаю. На самом деле, слёзы являются адаптивной реакцией организма на переживаемые сильные эмоциональные события. Именно они помогают снизить негативное влияние ситуации на психику человека и способствуют переработке информации, построению дальнейшего пути конструктивных действий.
Вы прибегаете к созданию образа своего родителя и семьи, через призму полученной информации, противопоставляя образ родителей и семей своих друзей и знакомых, подразумевая их как некий идеал. При этом думаете ли Вы, насколько Вы в свою очередь информированы обо всех ситуациях, которые могут происходить внутри чужих семей? Предполагаете ли Вы, что и в других семьях могут быть эпизоды, о которых никто не распространяется и знание о них, сделало бы образ чужой семьи намного дальше от Вашего видения идеала?
Вы отмечаете, что услышанная информация негативно повлияла на Ваши амбиции. Подумайте, если бы Вы не узнали данную информацию, но факт оставался фактом, Ваши амбиции бы не изменились? Какое именно влияние данная информация оказывает на Ваши стремления? Можно ли каким-то образом скорректировать амбиции, их путь так, чтобы цель и желаемый результат оставались теми же?
Переживание сильного стресса, как правило, приводит в дальнейшем к интеграции полученной информации в общую картину мировосприятия человека, находит в ней своё место. Но если переживания о произошедшем продолжают беспокоить достаточно долгое время, а построение дальнейшего конструктивного плана действий, с учётом имеющейся информации затруднено, то рекомендую, в первую очередь обратиться за помощью психолога в формате очного консультирования.
Если обращение за очной помощью специалиста не представляется возможным, то рекомендую обратиться к психологу на нашем сайте в формате Личный кабинет (позволяет общаться с одним психологом на протяжении необходимого времени, диалог со специалистом на сайте отображаться не будет). Если Вы будете чувствовать, что переживания достигают критической отметки, то рекомендую поделиться ими, позвонив на наш телефон психологической помощи +7(495)989-50-50 (круглосуточно, анонимно, бесплатно, оплачиваются только услуги связи).
С уважением, Консультант службы.