Вопрос: Не знаю что со мной происходит
Несколько лет назад, в подростковом возрасте я влюбился в мальчика (я гей), не знаю была ли наша симпатия (наши чувства) взаимными,  так или иначе он мне нравился (не могу сказать что я любил его), через некоторое время он мне предложил встречаться и я согласился (это были мои первые отношени), к сожалению он мне предложил за день до того как ему нужно было уехать домой после летних каникул у бабушки,  мы были с ним с разных городов и наше с ним дальнейшее общение было виртуально в соц.сетях. Через некоторое время примерно 2-3 недели он написал мне о том что хочет расстаться и мы расстались.После нашего растования я осознал (понял) что я люблю его.  Были попытки вернуть его, но они были не к чему по причине того что у меня этого не получилось. Каждыми днями (если не ошибаюсь) я слушал грустную (депрессивную) музыку ночами и плакал а если не получилось плакать я выдавливал из себя слезы. Прошло некоторое время (2-3,5 года) а я так и не могу забыть его (как бы не старался и с того дня нашего растования у меня вся жизнь пошла вниз (с каждым днём всё хуже и хуже), я пытался переключить свое внимание, заводил новые знакомства с 2-3 людьми с одним даже у меня что-то получилось но в итоге мы расстались по моей инициативе т.к было все сложно (расстояние между нами как и в тех отношениях, частые мысли о том что ты не знаешь что он делает сейчас и где он и с кем, может быть даже какое-то недоверие), расстались не давно с вторым партнёром, после него я решил что не хочу не каких отношений, через несколько дней ко мне в голову пришла мысль об эскорте, я познакомился с человеком уехал к нему на 3 дня (не зная кто он и не понимая что меня ожидает) а уехал я к нему совершенно в другой город, не сказав об этом не кому (соврал всем что к другу), после него когда я приехал домой я впал в жуткое депрессивное состояние (оно у меня и до этого было, а тут прям ещё хуже было состояние) на следующий день мне нужно было выходить на работу, мне очень сильно не хотелось, не было не какого желания идти но я дошел до работы и попросил заявление об увольнении (не знаю зачем, хотя у меня были мысли об этом но я не как не решался), меня не уволили все просили остаться (хороший коллектив, кроме руководителя она мне не нравится, из за нее у меня и появлялись мысли об увольнении), на следующий день я все таки вышел на работу и сказал что передумал увольняться, в следующий день у меня не было сил и не было желания идти на работу и я просто неделю не ходил. Я не знаю что со мной происходит, кто я и что мне вообще делать, иногда возникают мысли об том что меня не чего не держит в этой жизни (и нет не какого смысла продолжать жить). У меня постоянная усталость (лень), смена настроения в основном плохое (грустное, депрессивное настроение) депрессивное состояние, не чего не интересует, не радует, не чего не хочется, а нет хочется сидеть дома и не куда не выходить, слушая грустную (депрессивную) музыку, ощущение тревоги (часто) тремор рук, боли в голове, раздражает все, ощущение одиночества в этом мире, ощущение тяжести внутри грудной клетке и глотки. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Кирилл!
Создается впечатление от прочтения письма, что Вы находитесь в состоянии упадка, пустоты и безысходности. Как вы думаете, если Вы остаетесь дома, не выходите из квартиры, слушаете грустную музыку, прислушиваетесь каждому тревожному отголоску в Вашем теле – это способствует улучшению Вашего состояния? Ответьте себе на этот вопрос. 
Сомневаюсь, что вы после такого замечаете за своим состоянием позитивные изменения. Считается, что любые избегания контактов, действий, изменений только способствуют развитию депрессивного состояния. Поэтому нужно опасаться самих избеганий. И привносить в свой повседневный день маленькие, самые незначительные действия – сготовить себе еду, выйти на улицу и пр. Даже просто умыться бывает крайне непросто в глубокой апатии. 
Оценить Ваше состояние и выяснить, какова его природа возникновения, может только врач-психиатр. Он может сказать, Вам нужна психологическая поддержка или требуется медикаментозная помощь. После того, как Вы поймете, в организме дело или в душе, Вам будет проще определиться с дальнейшим путем преодоления тех трудностей, с которыми Вы вынуждены справляться. Сейчас Ваш организм требует поддержки с Вашей стороны, заботы о нем. Когда Вы сможете почувствовать себя в ресурсе, то и в сфере отношений, и в работе будут изменения.  
С уважением, Екатерина