Вопрос: Отношения
Доброй ночи! Меня зовут Елена, мне 27 лет. Я очень сильно люблю молодого человека, мы встречались 5 лет. Потом расстались по моей инициативе и вот мы не вместе уже 6 лет. На протяжении всего времени что мы не вместе периодически мы общаемся, но молодой человек устраивал постоянно эмоциональные качели ( то он очень очень нежен ко мне и ощущение что я самое дорогое и важное что есть в его жизни, то наоборот очень холодный и отстранённый). Я очень хотела продолжить с ним отношения, но он не хотел. Он очень обижен и зол был на меня когда я решила от него уйти и в день когда мы расставались сразу сказал что шанса что мы будем ещё вместе нет. Ну или есть но не в этой жизни. При этом постоянно появлялся в моей жизни. Приезжал ( мы жили в разных городах), звонил, в Инстаграме фотки лайкал, через общих знакомых напоминал о себе.  Я очень старалась его забыть, но у меня ничего не получается. Его имя преследует меня везде и всегда, его номер мотоцикла ( он мотогонщик) везде! Я постоянно вижу этот номер на машинах, картинах, в интернете, на работе. Везде. Это похоже на какую то зацикленность. Как будто меня заколдовали, приворожили я не знаю! Я честно пробовала не думать, не скучать, не следить за его жизнью, но все возвращается. Я пробовала вступить в другие отношения, но меня тошнило от них, парень был хороший, но меня душило его внимание, я его не любила, не хотела. Конечно же это долго не продлилось. Так же я Ходила на свидания с другими, но видимо потому что я не отпустила его- не получается ни с кем, не могу довериться никому, подпустить близко. Либо сама стараюсь сбежать когда начинаю чувствовать хоть что то, либо все делаю для того чтобы слили меня (не осознанно конечно)  Год назад он (молодой человек которого я люблю) начал встречаться с девушкой, хорошая она, мы с ней знакомы. Я сразу поняла что это у них серьезно, потому что видела поступки которые он делает для неё. Для меня тоже раньше делал очень много поступков! Именно не было лишних слов, всегда только поступки. Еще интересно то, что причина нашего расставания была в том, что я хочу жить в большом городе и развиваться, а он хотел жить в маленьком городе( построил дом чтобы мы там жили с ним) НО! в этом году он переехал в город где я живу  (уже 6 лет, переехала сразу после нашего расставания ) с новой своей девушкой, купил здесь квартиру. Я намеренно не следила за его жизнью пол года, всем общим знакомым сказала не говорить мне о нем ничего. Я очень старалась его забыть. И вот сегодня я случайно узнаю что в мае у них свадьба. Самое странное что свадебный букет они заказали в цветочном салоне моей сестры. В городе тысячи цветочных салонов, я не понимаю почему именно так !!!Целый день реву, жить не хочется, я ищу способы покончить с собой безболезненно. Ощущение что я больше никогда не смогу никого любить, доверять. Я живу одна и мысли о суициде усиливаются. Мне очень пусто внутри, невыносимо! Пыталась поспать, просыпаюсь и ищу нож. Я все понимаю головой, но не получается заглушить свою боль. Помогите пожалуйста! Нашла ваш сайт когда гуглила безболезненные способы самоубийства. Мне страшно от этих мыслей и я понимаю что это все не стоит моей жизни, но мне очень сильно больно, я не хочу больше этого чувствовать. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Елена. Вы узнали о том, что бывший молодой человек собирается жениться в мае, это известие для вас, как «гром среди ясного неба». Отношения с ним закончились 6 лет назад, но вы до сих пор любите его. На протяжении всего времени после разрыва отношений вы продолжали периодически общаться с парнем, надеясь на восстановление отношений, жили надеждой, хотя он четко говорил, что он этого не желает. Его появление в вашей жизни, лайки в соц.сетях и прочее внимание подпитывало вашу надежду на воссоединение, но … Вы пробовали забыть его, старались не думать о нем, не скучать, не следить за его жизнью, вступали в другие отношения, но «зачарованность» им не прошла. 
И теперь, когда неприятная новость настигла вас, жизнь, словно рухнула, потеряла свою ценность, надежда на восстановление отношений тоже рухнула. Теперь ваш ум не умолкает, рассуждает, задает себе вопросы: «Почему, когда я хотела уехать жить в город, он не хотел, а теперь вместе с другой девушкой уехал в город?», «Почему свадебный букет он заказал в салоне моей сестры, ведь есть куча других?», «А смогу ли я полюбить кого-то еще, смогу ли доверять другому?» И чем больше вопросов в голове, тем больше деструктивных мыслей возникает. Целый день вы в слезах, нет желания жить, ищете способы себя уничтожить, внутри пусто и невыносимо от мысли: «я «Больше никогда не смогу никого любить, доверять». А любите ли вы себя? А доверяете ли себе? Или вам свойственно жить в надежде, что кто-то другой вас будет любить? Вы больше доверяете словам и поступкам других людей или себе самой? 
Елена, вы верно понимаете, что сильно эмоционально привязаны к парню. Эта привязанность, как зависимость. Пока была надежда на построение личных отношений с ним, вы чувствовали себя более стабильно, рассуждали о том, что важно его отпустить, но на уровне реальной жизни продолжали поддерживать эту зависимость от него тем или иным способом. Но сейчас не об этом, а о том, что сейчас свадьба парня вскрыла то, что есть на самом деле, вскрыла эмоциональную зависимость от него, вскрыла низкую самооценку и нелюбовь к себе. Эта нелюбовь к себе проявляется в желании себя уничтожить, лишить себя жизни. Такой человек уничтожает себя, создавая токсичные отношения или отношения без любви, не заботиться о своем теле, живет в саморазрушении, есть вредную еду, работает на работе, уничтожающей его здоровье и пр. Что из того, что я написала, вы уже делали из негативного отношения к себе? 
Сейчас в вашей жизни переломный момент, когда боль и страдания заставляют искать помощи и поддержки. И вы верно сделали, написав нам на сайт. Но судя по тем мыслям и поведенческим реакциям, которые у вас наблюдаются, вам необходима поддержка психолога в диалоге. Рекомендую вам позвонить на наш или другой телефон доверия, чтобы обсудить ситуацию и найти способы себе помочь. Кроме прочего есть смысл задуматься о возможности регулярного посещения психолога (очно или по видео связи), чтобы разобраться с темой зависимости от парня, и наконец то отпустить его из своего сердца и жизни.
С уважением, Ирина.