Вопрос: Отношения
вобщем щас буду рассказывать историю, возможно эта проблема для кого то будет шуткой и незначительной, но лично для  меня это уже переходит всё края и нифига не смешно. мне в прошлом году стал нравится один мальчик, я буду называть его сеней. вот где в сентябре прошлого года, я увидела его на линейке и подумала симпатичный мальчик(он младше меня на месяц, если что), вот в октябре нам с его классом „б" класс поставили совмещенку на физре, моя подруга считала этого мальчика лютым кринжем, так считали все девочки нашего класса, девочки его класса кроме двух, многие другие, но не я. вот, когда он занимался на физре он был очень выебистым, то есть выебнуться везде находил момент, моя подруга его и за стиль, и за всех, и за выебоны, вобщем просто так его ненавидела и где в конце ноября на начало января моя подруга(назовём её Ариной), арина начала ему кричать а лицо обидные слова, к примеру они же там бегали круг, пробегали мимо нашей лавочки(у нас на физре  в зале физры стоят лавочки), вот он пробегал, а она ему крикнет, то „бомж", „кринж", "идиот", " сдохни, тварь " и тому подобное, я смеялась с этого, ну потому что не знаю, я со всего угараю ахах, вот. потом она ему стала показывать так типо "🖕" . я с этого смеялась, реал угарно выглядело, вот и потом я помню как он первый раз, когда уходил от лавочки на меня обернулся посмотрел, потом когда подходил к своей лавочке на меня обернулся, потом когда сидел на лавке на меня посмотрел. может из за того, что я рад ним угарала, но не знаю, вроде я его не оскала, а смотрел он на меня. вот, потом когда я где то в середине января сказала подруге о том, что мне нравится сеня, я сказала типо больше над ним не хочу смеяться, мы перестали над ним ржать, ну потому что я не хотела больше смеяться над ним. вот, позже где то в феврале он стал мне очень сильно нравится, когда он проходил я уже очень сильно радовалась тому, что он идёт, чуть ли не плакала от радости, говорила своим подругам, а точнее доказывала, что он не кринж, а ахуенный, на физре я на него любовалась и уже над ним не угарала. после того, как он стал мне сильно нравится, я уже не могла не о чем другом думать, кроме него, даже не могла на уроках сосредоточиться, сидела делала дз и мысли о сене, я каждые дни о нем думала, каждые 10 минут, он мне за этот год, который уже нравится приснился 60 раз, и всё сны были о том, как мы общаемся(хотя мы не общаемся). в мае у него было др, я его поздравила с др, извинилась за все оскорбления(мне было стыдно перед ним). на что он сказал только „спс", вот после этого я ему начала писать с начала раз в неделю, потом через каждые 2 дня. я интересовалась, что делает, как у него дела, говорила привет, спокойной ночи, чем он увлекается, он отвечал холодно, и мне кажется без особого интереса, но про мотики он рассказывал с удовольствием мне. воот, позже 10 июня, он слишком добро начал общаться через полчаса спрашивал как дела, хорошо общался интересовался всём, на след день сеня сказал, что это был не он, а чел, который сидел на его акке. он потом типо такой начал оправдывать несколько раз извинился, после этого я наверно полтора часа рыдала, думала о сене, всё оставшееся лето я не выходила на улицу, потому что не хотела его увидеть, не ходила гулять, я до  июля каждый день по ночам, днём рыдала по нём, снились мне о нём сны, как мы общаемся в школе(на след. год). вот я начала резать руки, чтобы себя хотя бы морально успокоить. мне морально было хуево, физически было хуево, ещё и родаки давили(им я о сене не говорила), у меня была даже неудачная попытка самоубийства🥰. эти два месяца были как ад, я плакала каждый день, резала руки, не выходила на улицу. я пытаюсь познакомиться с новыми людьми, у меня не получается они  не такие как сеня, у них не такой характер, ОНИ ПРОСТО НЕ ТАКИЕ. я не могу общаться в принципе с пацанами, потому что ну они вообще не похожи на Сеню. сеня был сплошное исключение, я только его поздравляли с др, ток ему говорила привет, спокойной ночи, интересовалась как у него дела и т.д. если бы это был другой человек я бы его сразу нахуй послала.вот и получается я не могу нормально с пацанми общаться, я во всех ищу Сеню. начался этот учебный год, всё также это невыносимо вобщем, я не знаю что делать, не думать о нём просто не получается, я делаю домашку вообще о нём ни че не напоминает, но я неожиданно о нём вспоминаю и всё, я вообще не знаю, прото есть ОГРОМНАЯ НАДЕЖДА на то, что я ему хоть немного нравлюсь, потому что ну просто надежда, он когда проходит иногда может на меня посмотреть, и тому подобноеэто ещё конечно не всё, но там в подробности углубляться это ещё на дольшеа ещё не знаю для чего это, но чтобы было, я помню ходила в началке 2 года самбо, сеня 6 лет, вот(ну он же знал кто ему пишет) я такая говорю я ходила на самбо тоже, он такой помню тебя, честно я ахуела, даже я не знала, что он ходил на самбо и я его не помню, а он меня помнит

Ответ психолога: Здравствуйте, Саша.
Позвольте вас поддержать, мне искренне жаль, что вы попали в такую ситуацию. Жизнь в подростковом возрасте может быть сложной, и сопряжена с различными эмоциональными испытаниями. И это совершенно нормально. Сказанное о том, что парень, с которым вы общались, оказался его другом, действительно может вызывать негативные чувства и боль. Я вас понимаю, это достаточно неприятная ситуация, однако, вашей вины в этом нет. Нанесение вреда себе, в виде порезов, не поможет решить проблемы, а только усугубит ваше состояние, причиняя огромный вред вашему организму. Очень важно находить золотую середину в контроле над своим эмоциональным состоянием. Справляться с желанием самоповреждения сложно, но есть стратегии, которые помогут поменять поведение:
1.	Альтернативные способы саморегуляции. Это может быть занятие спортом, рисование, прогулки на свежем воздухе, медитация.
2.	Обучение навыкам эмоционального регулирования. Познакомьтесь с техниками управления стрессом, например, глубокое дыхание, мышечная релаксация, визуализация.
Более того, когда ребенок попадает в трудную ситуацию, он не должен справляться с ней в одиночку. Необходимо обратиться к доверенному взрослому, это могут быть родители или учитель. Расскажите им честно о своих чувствах и проблемах, попросите о помощи. Взрослые смогут предложить поддержку и понимание, а также найти решение или дать совет. Иногда, помимо общения с взрослыми, необходима дополнительная профессиональная помощь и поддержка. В этом случае, можно обратиться к школьному психологу. Он поможет вам разобраться в своих эмоциях, причинах проблем и научится строить крепкие отношения. 
Также, развивайте самостоятельность и уверенность в себе. Ищите новые хобби и интересы, познакомьтесь с новыми людьми, присоединись к кружкам и клубам, где вы можете найти единомышленников. Не останавливайтесь на первом человеке, который понравился - продолжайте исследовать и находить тех, кому действительно будет интересно общаться, и поддерживать вас.
Не забывайте, что мы все проходим через сложные моменты в жизни, но всегда есть возможность найти поддержку и счастье.
С уважением, консультант службы.