Вопрос: Другая тема
Здравствуйте! Подскажите, что мне делать...В январе этого года познакомилась с молодым человеком, он старше меня на 8 лет, и живет в другом городе. После знакомства с ним, мне сообщили, что я ему очень сильно понравилась. Я посмеялась в ответ, а потом началось творится необъяснимое...Я чувствую его эмоции, его боль, радость и грусть...И это не придуманные мысли, это правда. После его отъезда мне было грустно, потом прошло. А потом я плакала 3 недели без остановки, каждый день...В итоге узнала, что в это время он расстался с девушкой и ему от этого было больно. Потом, раз/два в неделю, как по часам болит сердце...и потом я узнаю, что у него плохо с работой, что-то там не ладится... Иногда все хорошо и спокойно, тогда и у него все прекрасно... Что это такое и бывает ли это? Я ничего себе не придумываю и не строю на него и с ним какие-то планы на будущее...но ощущения и эмоции, они не проходят. И к тому же я не уверена, что у меня действительно есть чувства к нему! Но такие перепады настроения и слезы, сводят с ума и негативно сказываются на моих взаимоотношениях с окружающими и учебе...
Вы можете мне помочь, объяснить. что это такое?

Ответ психолога: Здравствуйте, Марина!
В январе Вы познакомились с молодым человеком, который живет в другом городе. Вы узнали, что Вы ему понравились, но лишь посмеялись в ответ. С момента как он уехал, Вы стали переживать сильные эмоции и видите связь Ваших переживаний с проблемами, возникающими у молодого человека в эти моменты. Вы не строите никаких планов с этим молодым человеком и не уверенны есть ли у Вас к нему чувства. Перепады настроения и слёзы негативно складываются на Ваших взаимоотношениях с окружающими и учебе. 

Какие чувства вызывает воспоминание о том, что Вы посмеялись, когда узнали, что сильно нравитесь молодому человеку? Мы смеемся по разным причинам. Не только когда нам весело. Смех – это одна из защитных реакций человека в ответ на ситуацию, с которой ему тяжело справиться на данный момент. Возможно информация о том, что Вы ему нравитесь была для Вас неожиданной, ведь Вы только познакомились, он старше на 8 лет и живет в другом городе, или быть может Вы не готовы были ответить отказом, боясь его обидеть или боясь того, что будет если Вы ответите взаимностью. Я могу только предполагать, настоящую причину знаете только Вы. И ситуация в любом случае осталась незавершенной. Вы не разговаривали об этом, ответ Вы не дали, он уехал. После его отъезда Вам было грустно, потом Вы три недели проплакали. На протяжении жизни мы встречаем множество людей, каждый из которых в нас вызывает разные чувства или же остается незамеченным. Бывает так, что даже за очень короткий промежуток времени, между людьми возникает эмоциональная связь. В близких для нас людях мы находим отклик нашим эмоциям, замечаем похожие черты, чувствуем себя комфортно рядом и тревожимся вдалеке от них. Например, мать, будучи эмоционально привязана к ребенку, даже находясь на большом расстоянии, может чувствовать то, что происходит с ним. Есть такое выражение «быть на одной волне», некоторый настрой на другого человека, который подталкивает нас в первую очередь искать объяснение своим состояниям и чувствам в другом человеке. И заметьте, Вашему состоянию можно было бы найти множество объяснений, но Вы обращаетесь за объяснением не к себе, не к окружающей Вас обстановке, не к своему состоянию здоровья. Из тысячи знакомых Вам людей Вы проводите параллель именно с ним. Вам плохо и ему было плохо. У него проблемы были и у Вас болело сердце. Вы интересуетесь его жизнью. Ответьте себе честно. Вы переживаете за него? Вы думаете о нем? Вы говорите, что планов на него нет, но отрицать, что Вы к нему что-то чувствуете Вы не можете. Вы рассматривали вариант продолжить общение с молодым человеком? Ведь простое общение, оно ни к чему не обязывает, но даст возможность узнать его, и понять какую роль он играет в Вашей жизни. 

Вы знаете, иногда так бывает, когда разум нам диктует одно, а сердце совсем другое. И это противоречие тяжело дается. И понять себя очень нелегко. В такие моменты рациональные рассуждения часто мешают и стоит дать право на жизнь нашим чувствам. Перестать им сопротивляться. Встретиться с своими страхами и пойти на риск, чтобы обрести спокойствие, найти объяснение своему состоянию и стать счастливее. 

Марина, желаю Вам смелости, чтобы дотронуться до собственных чувств, не боясь открыться новому. 

С уважением, Алёна К.