Вопрос: Я боюсь начать разговор со взрослыми
Здравствуйте, я Ксения хотела стать вожатой я люблю заниматься с детьми это мне нравится, но у меня такая ситуация что у меня понижения самооценка и я сегодня была на собеседование  мне когда задовали вопросы я вся покраснела и голос пропал. Я боюсь что меня не возьмут вожатой потому что я слишком мягкая и ранимая. Что мне делать в этом случии?

Ответ психолога: Ксения, здравствуйте! Вы переживаете о своем трудоустройстве: хотите стать вожатой. Собеседование прошло для вас очень волнительно, поэтому вы боитесь, что вас не возьмут на эту работу из-за мягкости и ранимости, сейчас вы задумываетесь о том, как вам поступить в этом случае. 
Ситуация собеседования подразумевают некоторую оценку способностей, каких-то качеств, а ваша заинтересованность в успешном результате повысила «градус стрессовости». Люди по-разному реагируют на стресс, все индивидуально. Ксения, ваш организм отреагировал покраснением и пропажей голоса. Это абсолютно нормальная реакция в таком случае. Для того, чтобы научиться справляться с похожими случаями, нужно знать об особенностях своей реакции, заранее подумать о возможных выходах из такого положения, заниматься своей стрессоустойчивостью.  Учитывая направление, которым вы хотите заниматься, саморазвитие в этой области может помочь Вам достигнуть больших результатов. 
Что касается сниженной самооценки, то она тоже не берется из ниоткуда. Скромность и застенчивость могут проявляться из-за страха осуждения. На формирование низкой самооценки могли повлиять разные факторы: оценки и ожидания близких, травматичный опыт, чувство зависти или ревности, личная нереализованность, несовпадение представления о реальном «Я» с идеальным внутренним. Стресс, трудности или сложные ситуации в жизни провоцируют появление негативных мыслей в голове. Именно такие мысли, если за них держаться, занижают нашу самооценку. События очень важны, но важнее наша интерпретация событий и выводы, которые мы делаем. Совокупность вашего личного опыта привела вас туда, где вы сейчас находитесь. Когда самооценка занижена, страдают все аспекты жизни человека. В том числе это влияет на отношения с другими людьми. Полюбить себя сложнее, чем может показаться. Но это не значит, что ничего нельзя сделать. В ваших руках все изменить. 
Вы можете начать с выяснения причины сниженной самооценки. Определив корень проблемы, вы сможете найти ключ к ее решению. Попробуйте обратиться к близким или друзьям, чтобы они со стороны подсказали вам направление работы, или обратитесь к специалисту. Старайтесь сравнивать себя не с другими, а с самой собой. Ксения, ваша жизнь – это индивидуальный зачет, а не общий марафон. Все люди находятся на разных «точках старта». Поэтому важен лишь  тот путь, который вы смогли преодолеть. Попробуйте начать вести дневник, отмечать изменения в своем психоэмоциональном состоянии, записывать те моменты дня, когда вам хорошо, где вы были успешны. Это позволит увидеть, что все не так плохо.  Перестаньте воспринимать хорошее как само собой разумеющееся, выделяя лишь плохое, как повод для расстройства. Сосредоточьтесь на позитиве, уделите максимум внимания своим даже маленьким достижениям. Позитивное мышление помогает сделать жизнь проще и приятнее. Например, вы всегда можете попробовать устроиться вожатой в другое место или дать себе время на обретение нужных навыков, что в следующий раз быть уверенной в своих силах.
Желаю вам удачи в ваших начинаниях. С уважением, консультант службы.