Вопрос: Семья на грани развода
Здравствуйте! Меня зовут Ксения, мне 38 лет. В браке 15 лет, вместе уже 20 лет, двое детей. Старшему 15 ребенок-инвалид с умственной отсталостью. Младшей 2,5 годика. С мужем ровесники. Вместе с института. Первые трудности возникли после рождения сына. Когда ему было примерно 6 м, но мы поговорили и сделали выводы. Вроде бы все наладилось. Когда сыну было примерно 3 уехали в Корею на пмж. Лет в пять поняли, что у сына не все в порядке. Долго обследовались и выяснили отставание в развитии. К 7 годам поняли, что в Корее с ним заниматься не получится и надо возвращаться в Россию. В это же время возникла еще одна проблема в отношениях. Муж встретил свою бывшую, которая развелась и попросила помочь. И он вспомни о своих чувствах, которые к ней были. Измены небыло, в прямом смысле. Только моральная. В итоге я и сын уехали в Россию и начали там заниматься и проверяться еще раз. А муж остался в Корее и наш брак повис под вопросом. Хочет он разводиться или нет. Он решал для себя. В итоге, вроде, все, решили расставаться. Но через некоторое время, он передумал, очень извинялся. И у нас опять все наладилось. Через некоторое время он приехал, купили участок, машину, построили дом. Он даже захотел второго ребенка. На что я и не надеялась. Два года пыталась забеременеть и в итоге у нас родилась дочка в 2021 году. Все было хорошо. Но вот началась война. И муж решил ,от греха подальше, уехать в Корею. Я очень плакала и не хотела уезжать. Но решила, что в такой ситуации лучше уехать. Мы все продали и уехали в самом начале всего этого. По началу все было  нормально. Муж работает, хорошо зарабатывает, я с детьми дома. Со старшим, договорились, что нам будут программу присылать. И мы сами будем с ним заниматься. Я сильно располнела за все это время и себя, честно говоря, запустила. Муж намекал ооочень прозрачно, что надо бы и он бы хотел чтобы я собой занялась. Но мне было не до этого, дочка маленькая совсем, и сын. Голова кругом. Еще и помогать особо некому. Муж через некоторое время, после приезда в Корею, как буд-то в апатию впал, Корея стала раздражать, и люди достали.Летом я забеременела, но мы решили, что с 3-м ребёнком просто не управимся! И вот этой осенью, он у меня увлекается парапланеризмом, он съездил на соревнования и приехал сам не свой. В итоге сказал, что он похоже влюбилья. У меня просто сердце в пятки ухнуло. Сказал, что не знает, что делать! Измены небыло, опять же только моральная. Они общаются в основном переписками. И он опять решает, разойтись или нет. Мы с ним разговаривали, сначала про то, что кого не устраивает, в итоге единственное, что ему не нравиться, что я собой не занимаюсь. Потом я его вывела на разговор про аборт, и выяснилось, что он очень переживает, и считает себя убийцей! Еще один разговор состоялся и он просто говорил свои мысли, которые думал. Сказал, что хочет сделать все правильно, но ему кажется, что то, что он считает правильным, не так и возможно детям было бы в России лучше. И ко мне он не подходит, потому, что не должен, как ему кажется. Сам не смог объяснить, что это значит. Я не знаю, что делать. В случае с разводом, я точно возвращаюсь в Россию, так как у меня родных в Корее нет! Не смогу одна в Корее остаться. Хожу, бешусь, что они общаются. Не знаю, как мне с ним себя вести! Он охладел, никакой нежности и прочего, хотя прошел всего месяц. Хотя он и говорит, что чувства ко мне не изменились, но сказать какие, не смог. Несмотря на все интимная близость у нас по прежнему есть. Что делать не знаю, поговорить с кем-то не получается! Я после разговора с ним по поводу моей внешности, начала приводить себя в порядок. Раньше дочка очень плохо оставалась без меня, сейчас стало лучше. Похудела сильно, есть толком не могу, спать тоже, на детей сил нет из -за этого толком. Как с болью справиться, периодически наступающей не знаю!

Ответ психолога: Здравствуйте,  Ксения.

Из Вашего обращения я поняла, что Вы переживаете разрыв отношений. Проживать ситуацию расставания действительно болезненно. Наверняка Вы растеряны и пытаетесь понять, почему он неценит Ваши отношения. Мне хочется оказать вам поддержку и сочувствие. Расставание – это трудный и болезненный процесс, и чувства, которые мы испытываем при этом, действительно кажутся нам невыносимыми, каждому из нас необходимо время на их проживание и осознание произошедшего. Однако с таким состоянием работать можно и нужно.Ксения, Вы пишите о том, что муж не может определиться, где и с кем ему остаться. Однако важно понять и принять, что эти «метания» мало связаны с его эмоциональными переживаниями. В данном случае ему удобно удовлетворять свои потребности от различных источников, ведь и Вы, и вторая женщина принимаете такое его поведение, каждый раз ждёте, что он вернётся, принимаете его ложь, отговорки и манипуляции. Вы понимаете, что эта ситуация неправильна, она причиняет Вам множество негативных эмоциональных переживаний, влияет на Ваши взаимоотношения с детьми. Однако страх остаться одной, без поддержки и опоры заставляет Вас не разрывать эти отношения. Безусловно, в таком случае нужно иметь огромную смелость взять на себя ответственность за всю семью, быть готовой самостоятельно воспитывать детей. При этом, возможно, у Вас получится встретить другого человека и выстроить с ним здоровые отношения. Помните, что Вы достойны быть любимой, а также то, что в отношениях всегда свой вклад вносят оба партнёра, поэтому любая проблема, возникающая в рамках отношений, должна решаться обоюдно. Оба человека несут ответственность за то, как протекают отношения.Прежде всего, Вам очень важно позаботиться о себе: соблюдать баланс труда и отдыха, следить за питанием, нормализовать сон, гулять на свежем воздухе, прислушиваться к собственному организму и позволять проявляться реакциям (например, если захочется заплакать, помните, что это делать можно и нужно: так организм избавляется от внутреннего напряжения).
В такие сложные периоды жизни нам часто помогает поддержка окружающих (это могут быть друзья, родители, родные), очень важно ощущать себя не одной и иметь возможность «опереться» на кого-то, с кем можно поделиться своими чувствами и мыслями, кто сможет оказать поддержку и помощь. Отмечу, что, написав нам, Вы проявляете беспокойство и заботу о себе и своем состоянии – это важный шаг в осознании произошедшего. Чтобы на этом не останавливаться, рекомендую рассмотреть возможность очного обращения к специалисту в Вашем городе. Так у Вас будет возможность подробнее рассказать психологу о том, что Вас беспокоит, разделить переживания, начать планомерно работать над своим состоянием и переживанием разрыва отношений. Если такой возможности нет, то можете открыть диалог в личном кабинете на сайте нашей психологической службы. Там у нашего специалиста будет возможность задавать Вам вопросы для более полного понимания картины и получать от Вас обратную связь.Если в какой-то момент почувствуете, что Вам нужна поддержка, то можете позвонить телефон нашей психологической службы 8(495) 989-50-50 или на любой другой телефон доверия.Если такой возможности нет, то можете позвонить на телефон нашей психологической службы 8(495) 989-50-50 или на любой другой телефон доверия.
С уважением, Ольга.