Вопрос: Все плохо
Мужчина, 31 год.В 2014 году я переехал на ПМЖ в Московскую область. Я и раньше не мог похвастать особой коммуникабельностью и уважением со стороны общества, а после переезда у меня по сути обрубились даже те немногочисленные знакомства с людьми, что были.С тех пор, как я оказался на новом месте жительства, у меня не появилось ни одного нового друга. Общения совершенно никакого нет, а родные и близкие - принципиально иные люди другого склада характера, которым на мои проблемы, по сути, по барабану.Успехом у девушек я никогда не пользовался. Я им если и был нужен, то в лучшем случае как полезный дурачок, я никогда не знал ни романтики, ни любви, ни нормальных здоровых отношений даже на дружеском уровне, о чем-то большем я и мечтать никогда не смел. Знакомиться в итоге я разучился - какой смысл, если меня все равно с вероятностью в 100% унизят?Работа сопряжена с огромным наплывом людей, ДИКИМ перенапряжением нервов, неадекватом со стороны большого процента людей и все возрастающими (до полной потери связи с реальностью) требованиями руководства.С социализацией огромные проблемы. Так как я работаю 2/2, то каждую рабочую смену я что-то ищу, что-то просматриваю, выискиваю отчаянно различные варианты проведения досуга, ищу варианты не остаться одному, но в таком, казалось бы, колоссальном и перманентно живом городе, как Москва, это из области фантастики. Хочется проводить время максимально нескучно, в компании, в обществе людей, которым я был бы интересен (я человек разных интересов и больших познаний, но довольно специфичных, в нашей стране и с нашим обществом они не интересны большинству, равно как и мне малоинтересно то, что предлагает абсолютное большинство московских и подмосковных заведений), но в итоге поиск чего-либо вменяемого почти всегда превращается в домашний скандал с истериками из-за того, что искать и выбирать тупо не из чего (стресс мало того, что перманентно копится, так еще и просто не имеет никакого другого выхода, ибо всякие курсы кройки и шитья, лепки и готовки мне не интересны, а другого ничего особо и не предлагается).На улице я знакомиться НЕ собираюсь, ибо это крайне бредовая затея. Сайты и приложения знакомств - сплошное разводилово и глас вопиющих в пустыне, остающийся без ответа. То же самое могу сказать о группах знакомств в социальных сетях - я пробовал делать там посты, но если кто и обращал внимание, то только мошенники и спам-боты. Квизы отпали после того, как я посмотрел про них телевизионный сюжет (я понял, что в такой обстановке мне не под силу получить от мероприятия удовольствие и радость). Больше ничего вменяемого и адекватного лично для меня нет. Влезать в другие компании, которым я навряд ли изначально буду нужен, я не хочу, да меня никто особо и не пригласит к себе в круг общения. Вот такой я человек.Конфликты, истерики и срывы становятся все более частыми и все более агрессивными, психика (и моя, и мамы) все хуже выдерживает подобное развитие событий. Похоже, я близок к финальному срыву и последствия его явно будут фатальны не только для меня одного. Я очень хочу изменить свою жизнь к лучшему, найти круг общения, друзей, тех, с кем я мог бы гулять, разговаривать, получать удовольствие от жизни, осваивать новые интересные вещи, заново научиться радоваться и сплавлять негатив в пользу позитива.Очень надеюсь на помощь со стороны, раз уж ни мне самому, ни близким не удалось разрешить эту ситуацию. Надеюсь, что грамотные специалисты поймут мою проблему и подскажут, что делать в данных обстоятельствах, постаравшись решить все так, чтобы я стал счастливее, чтобы при этом были учтены мои представления об общении и знакомствах (они изложены выше), чтобы перестали страдать вместе со мной мои родственники и чтобы это не выплеснулось на других людей, и чтобы все у всех было прекрасно. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Анатолий!
Вы пишете о сильной потребности в общении с людьми после переезда в новый город. Вам хотелось бы дружеского и романтического общения, однако вместе с желанием у вас есть и опасение быть отвергнутым и униженным в момент знакомства. Особенно с противоположным полом. Позволю себе предположить, что подобные столкновения столь сильного желания (стремление к действию) и не менее сильных опасений (сдерживание действия) могло провоцировать эмоциональные срывы. 
Почему же вам так хочется общаться с людьми? Этот вопрос невольно возник во время прочтения вашего обращения, когда появлялись подобные утверждения: «…с вероятностью 100% унизят», «я человек разных интересов и больших познаний, но … они не интересны большинству, равно как и мне малоинтересно то, что предлагает…», «…если кто и обращал внимание, то только мошенники и спам-боты», «Влезать в другие компании, которым я навряд ли изначально буду нужен, я не хочу, да меня никто особо и не пригласит к себе в круг общения». Создается впечатление, что мир вокруг вас наполнен глупыми и агрессивными людьми. Но тогда зачем они вам?
Вероятно, с другой стороны вы понимаете, что опасения могу касаться именно незнакомых людей. Что они могут каким-то образом навредить. Знакомые вам люди могут быть раскрыты вами с другой стороны: вы можете видеть помимо каких-то негативных качеств и ум, и доброту, и нерешительность при знакомстве, и волнение, и опасения относительно того, с чем они могут сталкиваться. Каждый перед знакомством с новым человеком (вспомните поведение ваших коллег, когда вы впервые пришли на работу) испытывает опасение из-за нехватки знаний о человеке, и преодолевает это опасение, узнавая его, общаясь на разные темы, по-разному проявляя себя и наблюдая, как ведет себя человек. Здесь нужна смелость для первого шага и для решения сблизиться и довериться. А это процесс довольно длительный, так как чтобы сформироваться доверию необходимо время.
Перед тем, как пробовать различные варианты поиска совместного с другими людьми общения и досуга, для себя ответьте на такие вопросы:
1.	Что вы хотите получить от общения?
2.	Для чего вам нужны друзья и девушка?
3.	Что вы готовы делать для выстраивания отношений?
Ответы на эти вопросы помогут вам понять, кто из людей и с какими потребностями вам нужен. Например, если вы хотите общение для того, чтобы слушали ваши проблемы и поддерживали, но при этом вы не готовы поддерживать людей, то вам пригодится психолог. Вам не нужно будет поддерживать его, но он будет слушать и вместе с вами искать решение проблем. Если вы хотите создавать отношения, делиться своими интересами, проводить время с удовольствием для всех, слушать и помогать другим, получать взаимную поддержку, то это совсем другой вариант общения.
Анатолий, исходя из вашего обращения, можно выделить 3 варианта действия для того, чтобы изменить свою ситуацию (возможно, их больше):
1.	Возобновить общение с далекими, но знакомыми вам людьми.
2.	Узнавать тех людей, что находятся вокруг вас: искренне интересоваться их увлечениями, пробовать эти занятия, открыться новым знаниями и новым точкам зрения на то, что вам казалось досконально понятным. 
3.	Создавать самостоятельно компанию, которая отвечала бы вашим интересам. Можно начать хоть с группы в соц.сети, где вы будете делиться своими интересами, а уже другие люди будут принимать решение о том, чтобы к вам присоединиться. Что если люди с похожими интересами тоже одиноки и хотели бы общения?
Четвертый вариант - не меняться и продолжить придерживаться этой же точки зрения, что у вас есть сейчас. Но он не ведет к изменению ситуации. Ваше желание будет расти, а сдерживающие опасения - препятствовать. Что если дать волю желанию общаться вопреки опасениям? С уважением, консультант Марина