Вопрос: Мне очень тяжело,я очень много жалею,потерял друзей,потерял себя,мысли о суициде
Извините что пишу много раз сюда.Мне очень тяжело в этом году,началась плохая полоса жизни,я начал дружить с данилом он меня полностью изменил и испортил,данил издевался надо мной с Кириллом с 2022,я сейчас пытаюсь дружить с Колей и друзьями но уже все такой дружбы не будет я испортил с ними отношения(я дружил с ними хорошо с 2021),моя бывшая девушка делает на мне эмоциональные качели то бросает то кидает я ее умоляю не делать так но уже все,я хочу ей предложить в реальной жизни а не в интернете только,но она скорее всего откажется,я стал терять себя в пространстве жалеть обо всем,я начал бояться разговаривать с людьми(даже с родителями),в мысли что меня затопчат я перестал чувствовать вайб,попортил отношения с одноклассниками тк я изменился я оскорбил один раз Владислава в стиле Кирилла и потом жалел потому что когда я вижу Владислава я все время думаю о том как издевался Кирилл и чтобы повторить этот момент я пытался извиняться над Владиславом,оскорблял в таком стиле чтобы прокрутить этот момент но сразу же жалел,при том я тревожный человек со всем этим грузом тяжело жить,я учусь на 4,5 но в этом году я также учусь но еле еле живу,я все время жалею,не умею разговаривать с людьми это при том что я в 8 классе мне в следующем году надо экзамены сдавать а девать это все куда я хочу это все сбросить и нормализовать ведь я стал неприятным человеком с которым находится тяжело,честно я хочу уже побыстрее умереть и не справляться со всем этим,мысли возникают в течении с августа по октябрь уже чаще и чаще. У меня будто пульсирует мозг от такого напряжения это очень тяжело

Ответ психолога: Здравствуйте, Артем! Данный сайт создан в том числе для того, чтобы люди могли обратиться за психологической помощью, очень здорово, что вы находите в себе силы поделиться своими сложностями, и еще более ценно для вашего будущего то, что вы ищете способы их решить. Сейчас вы столкнулись с трудностями во взаимоотношениях с друзьями, подверглись влиянию Данила, тем самым нарушив общение с Колей и другими ребятами, поссорились с одноклассниками. Находясь в отношениях с девушкой из интернета, вы также столкнулись с негативными переживаниями из-за постоянных ссор и конфликтов.  Все это привело к тому, что вы замкнулись в себе, очень переживаете и даже задумываетесь о суициде. 
Артем, вы сейчас пребываете в подавленном состоянии из-за всех сложностей, с которыми столкнулись за этот год. Находясь длительное время под влиянием негативных эмоций, очень сложно увидеть способы решения проблем, дальнейшую перспективу. Все кажется нерешаемым и беспросветным. Давайте попробуем рассмотреть возможные решения перечисленных вами проблем. 1) Могу предположить, что вы попали под влияние Данила и вам сложно сопротивляться этого, сложно выделить свои ценности и взгляды, а не навязанные им. Из-за этого вам тревожно и беспокойно. Вероятно, лучше будет ограничить с ним общение хотя бы на время, чтобы сосредоточиться на себе и своих потребностях, понять, с кем и как вам хочется общаться. 2) Вы оскорбили Владислава и жалеете об этом. Да, вы совершили некрасивый поступок, и, по вашим словам, вы когда-то были на его месте – вас тоже оскорбляли. Думаю, вы помните, как это неприятно и обидно. Вы осознали свою вину и попросили прощения, но это не значит, что его отношение к вам изменится в лучшую сторону. На то, чтобы простить обиды зачастую требуется время. Вы можете еще раз пообщаться с Владом и искренне рассказать ему о причинах своего поступка, о том, что вы хотели бы в будущем наладить общение (если вы действительно этого хотите). Дальше вы можете только своим поведение подкреплять сказанное. Это же касается и остальных одноклассников/друзей. Вы совершили определенные ошибки, сейчас вы о них жалеете – честно об это расскажите тем, с кем хотите наладить отношения, но не забывайте, что не всегда можно все исправить. Люди имеют право принимать извинения, но делать выводи и дистанцироваться. Также как вы имеете право ошибаться и делать выводы на основе этих ошибок. Вы учитесь в 8 классе, впереди вас ждет еще немало конфликтов и ошибок – это нормально, это бесценный опыт, который позволит вам научиться взаимодействовать с окружающими, принимать или исключать общение с ними. Да, вам больно и неприятно, что все так произошло, нужно сделать из этого вывод и в будущем стремится не попадать под влияние людей, которые провоцируют вас на поведение, причиняющее окружающим дискомфорт и негативные чувства. 3) У меня недостаточно информации, чтобы понять какие у вас отношения в интернете, но считаю необходимым упомянуть о безопасности – вы можете не знать, кто скрывается за фото в социальных сетях, и, к сожалению, это может быть человек с недобрым умыслом, угрожающим вашей безопасности. Если вы не знакомы лично с этим человеком, то будьте осторожны в переписке и не соглашайтесь на встречи. Да, сейчас век технологий и знакомств в сети, но лучше убедиться, например, по видеосвязи, что перед вами настоящий владелец фотографий и объективно оценивать возможность встречи и отношений. Чтобы получить по данной теме более конкретный совет, вы можете позвонить на наш телефон +7 (495) 989-50-50 и обсудить с психологом в формате диалога подробности вашего общение в сети (бесплатно, анонимно, круглосуточно), вам обязательно помогут наметить возможные пути решения.
Если вы боитесь поделиться с родителями своими переживаниями, вы также можете воспользоваться телефоном доверия для подростков 8-800-200-01-22 и рассказать о том, что вас тревожит.
Артем, повторюсь, очень ценно, что вы готовы делиться своими тревогами и стремитесь к поиску решений проблем, вы анализируете и обращаетесь за помощью там, где не справляетесь сами. 
С уважением, консультант службы.