Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте! Мне 23 года. 4 года встречалась с парнем. За это время много всего было, в том числе и ссор. Я не обращала на них внимания и знала, что меня любят, и что моя половинка всё для меня сделает. Но после очередной ссоры, он сказал, что его терпению пришёл конец, мои капризы, желания, критику, унижения в его адрес и т.д. (а этого и правда было очень много) он больше терпеть не намерен. Дверь передо мной захлопнулась, все просьбы о прощении, умоления, клятвы не помогли нисколько. Он поставил условие- мы либо расстаёмся либо дай мне время всё обдумать.
Параллельно сейчас он общается с девушкой. Хотя мне говорил, что пока искать никого не будет.
Я согласилась оставить его на время, хотя уверена, что между нами все кончено. Я согласилась не писать, не звонить ему, не попадаться на глаза.
Я очень его люблю, и сказать, что мучаюсь, значит ничего не сказать. И, как я думаю, благодаря тому, что и он когда-то меня любил, ему сложно сказать: "все, мы расстаемся прямо сейчас", он не хочет вот так жестоко со мной поступать. Может он выжидает, чтобы я успокоилась, пришла в себя от этого шока, и только тогда скажет о нашем разрыве. 
Он никогда мне не врал, совсем никогда, и я просто не понимаю как реагировать на его общение с другой девушкой. Скорее всего они уже встречались.
На нервной почве у меня обострились некоторые заболевания, нарушилось питание, я почти совсем перестала спать и чем-либо заниматься. Постоянно присутствуют суицидальные мысли, не буду рассказывать в подробностях, но я несколько раз доходила до крайностей, где меня останавливала моя слабость сделать что-то такое. Я только убиваю время и не знаю, что сделать еще. 
Я знаю, что у многих ситуации намного тяжелее, и с моей проблемой можно справиться очень легко, но я очень слабохарактерна и просто не могу этого сделать. Прошу помогите хотя бы советом. Огромное спасибо.

Ответ психолога: Здравствуйте, Кристина!
Вы 4 года встречались с парнем, но какое-то время назад он сказал, что хочет с Вами расстаться. Вы очень переживаете из-за случившегося.
Вы пишете, что с Вашей проблемой "можно справиться очень легко", и то, что Вам это не удается - результат Вашей "слабохарактерности". Не могу с Вами согласиться. Разрыв отношений с любимым человеком - тяжелая травма. Очень непросто пережить такое событие, это требует немалых физических и психических сил. Кроме того, насколько я поняла, Вам приходится находится в состоянии неопределенности - Вы не знаете точно, принял ли Ваш парень окончательное решение или есть еще надежда на восстановление отношений.. Кристина, возможно, не стоит обвинять себя в том, что Вы переживаете из-за произошедшего, а, наоборот, отнестись к своим чувствам с пониманием, и постараться, насколько это возможно, позаботиться о себе - заняться здоровьем, постараться нормально питаться, давать себе время на отдых, бывать на свежем воздухе.. Обратитесь за поддержколй к людям, которые могли бы Вас сейчас поддержать - друзьям, родным, обратитесь за помощью на доступный Вам телефон доверия. В любом случае такая неизвестность не может длиться бесконечно - рано или поздно Вы поймете, стоит ли надеяться на продолжение отношений (или сможете поговорить об этом с молодым человеком), а значит, и узнаете, в каком направлении двигаться, чтобы выбраться из того состояния безысходности, в котором Вы ощущаете себя сейчас.
С уважением, anna.t