Вопрос: Выговориться и попросить помощи
Здравствуйте. Мне 16 лет и я единственный ребенок в семье. Я слишком много сплю, потому что начало становится, что сны намного интереснее чем жизнь. Я хочу избавиться от этого и начать делать вещи с огромной мотивацией, но всю мотивацию и желание убивает моя мать. Кажется, что она даже перестала воспринимать меня как подростка с уязвимой психикой. Она постоянно говорит мне все проблемы с работы и плохие новости, говорит плохие вещи про папу. С 12-14 лет жила, будто просто существуя. Год назад нашла интернет друзей и ситуация стала получше. Появилось желание жить и развиваться. Но с ними контакт оборвалось и все вернулась обратно. У меня нет никого, кто бы спросил, в порядке ли я. Все выговариваются мне и даже мать. В итоге начало казаться, что я просто начинаю накапливать все плохое в себе. И никак бы и никто не смог вытащить все плохое. При любом случае, когда все пошло наперекосяк, мама начинает винить либо меня либо отца. Про маму могу сказать, что она много работает. Денег достаточно, но для этого требуется усердно работать, поэтому она учит меня своей работе. Я не против этого, наоборот за. Вот только, когда у нее плохое настроение, начинает срываться на меня, и из за этого пропадает все желание работать. Из за работы она никогда почти не отдыхает, стресс нигде не снимает. Думает что отдыхать это для лентяев. Ее здоровье тоже очень беспокоит меня. Работает она директором. Я хочу чувствовать себя ее ребенком, чтобы она думала обо мне. Кажется что я просто ее работник. Она никогда не воспринимала мое психическое состояние всерьез. Думает что я ленивый без интереса человек. Как то пыталась сказать ей об этом, но она начала ругать. Заботу и любовь я чувствую только от отца. Иногда мама может стать доброй и хорошей. Тогда я начинаю чувствовать себя счастливой, но случается что то и опять все наперекосяк. Со стороны окружающих я могу показаться очень счастливым ребенком. Но знали бы они это. Я никому не могу выговориться, так как не могу сломать свой образ счастливого человека. Да и мне кажется, что никто даже не поймет меня. Мама дает слишком много обязанностей, с которыми я не справлюсь. Мне кажется, что я одна в этом мире. Никто не поддержит меня. Я не могу с этим справиться, поэтому прошу совета тут. Извиняюсь за, возможно, несвязные предложения и за свою грамматику. Было написано на эмо

Ответ психолога: Здравствуйте, Аня.
Вы оказались в непростой ситуации, хоть вы еще ребенок, но которому хочется внимания, но мама с вами общается как со взрослой. Сейчас вы понимаете то, что у вас есть потребность в том, чтобы выговориться и почувствовать поддержку, которой так не хватает от матери. Аня, в первую очередь вас хочется похвалить, вы большая молодец. Вы понимаете, что вам нужна помощь и активно ее ищите, это вызывает чувство уважения к вам.
Аня, вы связываете свои трудности с мамой. Возможно, вы захотите поговорить с ней и «установить границы», например, обозначить тот факт, что вы не хотите слушать ее проблемные ситуации и вам бы хотелось, что бы она слышала вас. Либо, что вам не нравится, что она плохо говорит о папе. Иногда взрослые за своей обидой могут не замечать, что они делают. 
Постарайтесь сохранять уверенность в себе и своём поведении. Вы не ответственны за жизнь, которую она выбрала. Иногда так бывает, что взрослые рисуют себе идеальную картину в мире, в которой, по их мнению, ребенок будет максимально счастлив. Возможно, ваша мама считает, если у вас будет финансовая благополучие, то это может компенсировать нехватку ее внимания. А возможно, она боится, что вам чего-то не будет хватать, что вы можете себя чувствовать обделенной, и это ее заставляет так много работать. Действительно, мы взрослые можем иногда заблуждаться в своих лучших побуждениях и стараясь «причинить добро» можем делать все наоборот. Аня, важно помнить, что вы не можете изменить мать. Она может измениться только по одной причине, если захочет этого сама. Но при этом важно, что вы можете заботиться о себе и вы хозяйка своей жизни. 
Аня, возможно, вы захотите в более длительном формате выстроить работу с психологом вы можете позвонить на единый телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8 800 2000 122. На это номер вы можете позвонить как самостоятельно, так и предложить вашей маме проконсультироваться со специалистом. Возможно, услышав слова взрослого человека, она прислушается. Либо вы захотите посетить в очном формате психолога в учебном заведении. Так же вы можете зарегистрироваться у нас на сайте в рубрике «Личный кабинет», в этой рубрике вы можете так же выстраивать работу в дистанционном формате со специалистом.
С уважением, Татьяна.