Вопрос: не знаю
здравствуйте, не знаю зачем я это пишу, наверное мне охото под конец выговориться, так как некому. я решил "уйти из жизни" суицидом назвать я затрудняюсь, так как у меня немного другое виденье. я просто не вижу смысла дальнейшего существования, все мои планы и т.д. резко стали пылью, которую я вижу, но поделать с ней что-либо трудно. я уже пытался это седлать, первый раз меня вытащил из этого любимый нынешний человек, я никогда не чувствовал себя таким живым, второй раз был трудный момент, и я захотел это седлать, но она опять помешала, с того момента я начал по тихой "угасать". я её люблю очень сильно, но я перестал осушать взаимностью от нее, я на все иду ради нее, а она не знаю, возможно я эгоист и вижу только себя, не знаю. я уже полностью подготовился, только появилась проблема с местом где я буду это делать. пока у меня есть время, я думаю побольше провести время с любимой. просто я устал находиться в состоянии "биомусора". у меня пропал интерес буквально ко всему, 3 месяца шел этот процесс, и ближе к Новому году он начал подходить к концу. у меня начались проблемы со сном, следовательно со здоровьем. я просто чувствую себя душно в физической оболочке. я устал находится в таком состоянии, я все делаю через силу, но и они не вечны, и я уже чувствую что дохожу до предела, я уже начала видеть голюцинации из-за недосыпа, плюс постоянный мандраж, накручивание себя к плохому, не знаю, я уже ничего не могу с этим поделать, лишь один человек может мне помочь, но он либо не видит, либо не хочет, но бывает старается, но это мало помогает, не знаю. я не рассчитываю на какую-либо помощь, просто хотел выговориться, всёравно я для себя всё решил, но если честно из-за того что пришлось перенести дату, то начали заползать сомнения, но в течении дня или ночи, сомнения начинают уходить.

Ответ психолога: Здравствуйте, Гриша.
Сейчас Вы переживаете очень сложный период в жизни. Вы подавлены и растеряны, кажется, что всё потеряло смысл. Вы уже дважды перенесли периоды суицидальных мыслей и намерений. В эти периоды якорем для Вас послужили отношения с Вашей возлюбленной, сейчас Вы не ощущаете от неё взаимности и кажется, что суицидальные мысли подступают ближе.Описанное Вами состояние называется депрессией и является болезненным, так как в таком состоянии не человек управляет своими эмоциями, а наоборот. Депрессии бывают двух видов - эндогенная и экзогенная. При экзогенной (социальной) депрессии настроение снижается из-за внешних неудач, ссор, конфликтов и т.д. При эндогенной (внутренней) депрессии, человеку очень сложно справиться со своими мыслями и эмоциями. Потеряв над собой контроль кажется, что выхода нет, но это лишь болезненная иллюзия, которая уводит человека от реальности. Так же депрессия затрудняет "контакт" с чувствами и поступками окружающих. В этот момент их действия могут казаться бессмысленными, бесчувственными и даже пугающими. При эндогенной депрессии, необходимо обратиться за помощью к специалисту, который поможет избавиться от избытка негативных эмоций и мыслей, и найти выход.
Вы не даете подробного описания причин случившегося с вами, поэтому предлагаю вам, не спешить с выводами и обратиться за помощью, позвонив по телефону психологической помощи. Наш телефон работает круглосуточно, анонимно и бесплатно. Позвонив по телефону, у вас будет возможность обсудить ситуацию со специалистом, получить поддержку и возможно найти решение своих проблем, увидев ситуацию со стороны и получив профессиональное независимое мнение. Имея больше информации, вы сможете принять верное решение.8-495-989-50-50
8-499-791-20-50; 8495-637-70-70 - по этим номерам можно обратиться, чтобы обсудить вероятность депрессии, пути её преодоления. Здесь так же можно обсудить суицидальные мысли ( об этом не узнает никто, кроме специалистов, если Вы сама не решите поделиться с кем-то).
Ранее Вам помогла возлюбленная, возможно ли, что есть и другие люди, которые значимы для Вас? Иногда, попадая в сложную ситуацию, нам кажется, что нас никто не понимает, боимся, что нам не захотят помочь. Подумайте, может ли Вас поддержать кто-то из близких (семья, друзья, даже коллеги). В большинстве случаев, оказывается, что близкие даже не догадываются о глубине наших переживаний, т.к. привыкли выражать эмоции по-другому, или погружены в личные трудности. В любом случае, поддержка значимых людей может стать ощутимым ресурсом, рассмотрите возможность его использовать.С уважением, Александра.