Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Добрый день! Четыре года назад, я познакомилась с парнем, на тот момент мне было 19 лет, он моя первая любовь, он старше меня на 3 года ( мы и на данный момент встречаемся и очень любим друг друга ) Примерно через год после знакомства я узнала что до меня у него была другая девушка -по переписке. Она была с другого города и они никогда в жизни не виделись, только по интернету. Видимо влюбленность их прошла, и она забеременнела от другого парня. Но ребенка она не стала оставлять. Мой парень всячески поддерживал ее после аборта, они остались друзьями.Естественно я ни о чем и не догадывалась пока не прочла ее стихи, большинство которых посвящались моему парню. Конечно же я начала все выпытывать, узновать, написала ей. Она обвинила меня и моего парня во всем этом. Меня захватило чувство вины, что вдруг и правда они расстались из за меня, мне было жалко ее очень. 
После этого я стала регулярно следить за ее страницей, я взломала ее почту, часто смотрела фотографии, пыталась ей писать, и прощения просила и посылала, так как порой была зла на нее. А ведь по сути ни я ей,ни она мне ничего плохого не сделали. Она часто мне снилась, казалось я живу в ее жизни, я узнала все про нее.
И до сих пор почти на протежении 3х лет я каждый день захожу к ней на страницу, она уже вышла замуж и у нас с моим парнем все хоршо. Но я никак не могу ее забыть. Так хочется сказать что я хорошая, ведь до этого ни один человек ни сказал что я сделала ему что то плохое, всегда стараюсь помогать людям. Я и писала ей в соц сетях но с левых страниц. Конечно я понимаю что у нее с моим парнем реальных отношений  по сути то и не было, и тем более она ему изменила, и все это было до меня. Но все равно не могу никак забыть и отпустить эту ситуацию. Помогите пожалуйста простить и отпустить ее.

Ответ психолога: Здравствуйте, Есения!
Несколько лет назад Вы узнали, что у Вашего нынешнего молодого человека до встречи с Вами была девушка, отношения с которой ограничились общением в социальной сети. Их влюбленность прошла. Но они остались «друзьями». Вы случайно нашли прошлые стихи, некоторые из которых она посвящала на тот момент еще не Вашему молодому человеку. После чего Вы решили не оставаться в стороне, и стали строить с этой девушкой свою линию отношений. Вот что у Вас получилось.
Вы ей написали. Вы внушили себе только Вам понятное чувство вины, за то, что якобы Ваш молодой человек и эта девушка расстались из-за Вас. Вы стали постоянным гостем на ее странице. Взломали ее почту. Просматривали ее фото. Писали ей. Просили прощения. Позволяли посылать ее со злости. Видели ее во снах. Узнали все о ее жизни. Вы следите за ней 3 года! Вы сами создали это историю и наделили ее уникальностью!
Зачем Вам это нужно?! Вы хотите, чтобы она знала, что Вы хорошая, что Вы всегда стараетесь помочь людям?! Есения, эта девушка Вас не знает! Она знает только то, что Вы вмешиваетесь в ее жизнь. А это вообще мало кому может нравиться или как-то помогать. Она, судя по Вашему обращению, не сделала ничего за чтобы Вы ее должны или могли бы простить. Поэтому Вам остается ее только отпустить. У нее своя жизнь, она замужем. Вы и Ваш молодой человек для нее остались в прошлом. 
Вы тоже счастливы со своим молодым человеком. Займитесь реальными, зримыми, актуальными, настоящими делами. Удалите ее из своих социальных сетей. Дайте себе строгое обещание не посещать ее страницу, придумайте себе наказание, если вдруг его нарушите. Преодолейте эту зависимость, переключив внимание на свою жизнь, интересные события, на то, что радует, доставляет удовольствие, что помогает реализовать мечты и планы. 

Удачи Вам, Есения, и внутреннего спокойствия!
С уважением Наталья Е.