Вопрос: мне очень тяжело….я не хочу жить
мне все надоело….мне очень тяжело…я рассталась с парнем на плохой ноте, виновата в этом я…сильное чувство вины, только сейчас поняла, что наделаладумаю о том, что такому человеку как я не стоит жить, я причинила боль тому, кто верил в меня и помогал мне во всем, в том числе и финансово. мне тяжело от того, что я его потеряла, что больше не смогу жить с ним, что больше не смогу обнять его и его кота, что больше не смогу написать ему…он помогал мне снимать квартиру в другом городе, пока я учусь, он хотел переехать ко мне чтобы мы жили вместе, но я выбрала друзей за место него и не позволила ему приехать….теперь я осталась одна… с микрозаймами….если бы только можно было повернуть время вспять….хотя бы один разочень хочется уйти из этого мира быстро и безболезненно

Ответ психолога: Здравствуйте, Ксения!
В Вашем обращении чувствуется боль и страдания от переживаемых Вами мыслей, эмоций и чувств. Вы расстались с молодым человеком на «плохой ноте», Вам очень тяжело, все надоело, Вы испытываете чувство вины. Ксения, очень жаль, что такой непростой период Вашей жизни заставляет Вас делать столь печальные выводы о Вашей жизни и себе самой. Позвольте выразить Вам свое сочувствие и поддержать Вас. Ксения, Вы сделали правильный шаг, обратившись за помощью и поделившись своими чувствами и переживаниями.
Ксения, в нашей жизни не все бывает гладко, размеренно и спокойно. Бывает, что в жизни возникает «черная полоса» неприятных и негативных событий, которые вынуждают человека усомниться в собственной ценности, правильности выбранного пути и окружения. В такой период человек теряет смысл дальнейшего существования и жизнь воспринимается как безнадежная и безысходная. Вы испытываете комплекс негативных эмоций: боль, разочарование, чувство вины, одиночество.  Сейчас важно пережить эти эмоции и попытаться посмотреть на эту ситуацию с позиции ценного опыта. 
Ваши чувства сейчас вполне нормальны и естественны. Вы огорчены, подавлены, разочарованы, но все же страдания нам необходимы для дальнейшего внутреннего развития. Испытав боль, мы становимся сильнее и мудрее, а значит готовы простить себя, в первую очередь, и перейти на новый уровень отношений.
Может быть Вам стоит постараться поговорить с молодым человеком «по-душам», попросить у него прощения за ту боль, которую Вы ему причинили, дать ему понять, насколько ценны для Вас оказались ваши отношения,  сказать ему о тех чувствах, которые Вы испытываете и попытаться построить отношения с «чистого листа», начать заново.
Ксения, если Вы чувствуете, что самостоятельно не справляетесь и Вам необходима внешняя помощь, то можете обратиться за профессиональной помощью, чтобы в режиме очного диалога с психологом или психотерапевтом подробно обсудить сложившуюся ситуацию, наметить возможные направления для решения Ваших проблем. Получить бесплатную пролонгированную помощь специалистов Вы можете в Центрах психологической, социальной и медицинской помощи в Вашем регионе.
Ксения, также Вы всегда можете позвонить по нашему телефону психологической помощи +7 (495) 989-50-50, чтобы в формате живого диалога со специалистом обсудить все наболевшие и беспокоящие Вас мысли и переживания. Телефон работает круглосуточно и анонимно. Можно также открыть тему в рубрике «Личный кабинет» для общения с психологом в формате диалога.
Искренне желаю Вам справиться с той болью и отчаянием, которые накопились внутри Вас. Не опускайте руки и берегите себя!
С уважением, консультант службы.