Вопрос: Я боюсь всех проблем, которые в скором времени настигнут меня
Как предостеречь себя от суицидальных мыслей? Я знаю, что в ближайшее время меня ждём множество проблем, которые я уже не в силах решить. Отец просто убьет меня за то, что у меня вышли плохие оценки во второй четверти и грозит нанести вред моими вещам. Я понимаю, что я пока не готова умирать, но, когда я задумываюсь о том, как папа отреагирует на мои оценки, то сразу у меня возникают мысли, что я могу просто покончить собой и все мои проблемы исчезнут. Как заставить отца принять меня такой, какая я есть и как перестать задумываться о суициде?

Ответ психолога: Здравствуйте, Женя. Из Вашего обращения я поняла, что Вам сложно совладать с суицидальными мыслями, которые у Вас возникли из-за событий, которые еще с Вами не произошли. Вы тревожитесь по поводу реакции Вашего отца на Вашу неуспеваемость и Вам бы хотелось, чтобы он принимал Вас такой, какая Вы есть. 
Женя, позвольте Вас поддержать, вероятно, Вам сейчас непросто, поскольку Вы переживаете тяжелый период: непонимание с отцом, недостаточная успеваемость, тревожность, появление суицидальных мыслей. Всех этих событий вполне достаточно для того, чтобы переживания усиливались, учитывая, что Вы еще подросток и этот процесс сам по себе также полон трудностей. 
Мне бы хотелось сделать акцент на том, что Вы переживаете кризисный период, а именно – подростковый. Это важно знать и понимать, что Вы претерпеваете изменения как физиологические, так и психические. На эти процессы невозможно повлиять, необходимо понимать особенности того или иного возрастного периода и пережить этот переломный момент взросления. Как правило, хорошей поддержкой в такие моменты может стать поддержка близких, родных людей. Не стоит замалчивать свои проблемы, а говорить о них, это очень важно. Детско-родительские отношения в этот период могут быть натянуты. Поскольку у взрослых зачастую есть требования к детям, контроль их поведения и возможные запреты, что существенно влияет на гармоничное взаимоотношение. Налаживать контакты проще с позиции взрослого опытного человека, необходимо понимание того, что в этот момент происходит с подростком, чтобы выстроить благоприятное взаимодействие. По поводу этой темы Вы всегда можете пообщаться со школьным психологом, который расскажет Вам о том, как себя вести в такие моменты. Вы спрашиваете о том, почему Вас не принимают такой, какая Вы есть? Дело все в том, чтобы понять какая Вы есть – нужно время, а Вы еще меняется и формируетесь как личность, предположу, что Вам может быть не всегда легко понять и принять саму себя. В контексте вышесказанного, хочу сказать о том, что суицидальные мысли – лишь следствие Ваших переживаний, в которых Вам пока еще тяжело разобраться. Поэтому необходимо обратить внимание на выстраивание взаимоотношения с близкими и познавать себя. 
К сожалению, в рамках консультирования вопрос/ответ – задать Вам дополнительные вопросы не представляется возможным, поэтому рекомендую Вам все же обратиться  к школьному психологу на очную консультацию. В качестве дополнительной поддержки Вы всегда можете позвонить на горячую линию для детей и подростков по номеру 8 800 2000 122 (телефон горячей линии бесплатный). 
С Уважением, консультант службы.