Вопрос: реву вторые сутки
Добрый вечер. Реву вторые сутки, пью успокаивающий чай, пустырник с триптофаном надеюсь когда-нибудь подействует. А все потому что я в очередной раз убедилась, какая я неудачница.  Иногда мне кажется, что настолько не любить себя могу только я. На протяжении 5 лет я общалась с парнем на расстоянии, он писал приезжай все такое, не знаю почему я с ним продолжала общаться, когда на мое предложение приехать ему самому он отказался, аргументируя тем что у него много работы. Хорошо, разве это может меня остановить. Я начала отношения с другим, на протяжении 2,5 лет( да я переписываясь с другим). Да я в итоге поехала к первому, все испортила, с самого начала вела себя неадекватно. Потому что мной двигала тревожность за новое место работы, на предстоящие экзамены. Я ждала поддержки, от него , но при этом ничего не говорила и не объясняла свое поведение. мы жили отдельно, он предлагал съехаться, даже замуж звал, конечно я отказала, мне кажется на тот момент я испугалась. на самом деле я хотела кричать о своих чувствах, я просто боялась довериться человеку. И вот спустя пол года такого не понятного общения, он пишет что все прощай, он встретил другую. А что мне тут делать в этом городе, я тут одна. Я решаю переезжать, но в глубине души мечтаю что он придет и скажет, что все понял, что смог прочитать мои мысли. Тяжело осознавать, что я сама порчу свою жизнь. Да я принимаю этот период как опыт в жизни. Но эта история повторяется. До него у меня тоже были такие же зависимые отношения, у которого были отношения, и мы были на расстоянии на протяжении 7 лет... я уехала учиться, но в итоге я выбрала себя. Было сложно морально, но я справилась.  Потом появился вот тот за которым я готова была ехать на край света. Наверное надо добавить , что у меня не было отношений никаких с моим отцом. Он уже умер, я его простила и отпустила. Но отношения с мужчина  у меня не складываются. А реву я потому что тяжело... я не знаю как опять собрать себя из остатков того что осталось от меня. Сама себя разрушаю, сама собираю. У меня патологическая неприязнь мужчин, если мне нравиться мужчина и я вижу что он общается с другими, у меня возникает неадекватная реакция. Я закрываюсь от всех, и все я домике, меня нет. Мне нужна помощь, так дальше жить нельзя. Я понимаю, что надо любить себя, кому нужен человек, который не нужен самому себе. Но мне очень сложно. Мне надо собираться, а я не хочу. Я хочу обнять его... Но ему это не надо, я уже все испортила. 

Ответ психолога: Добрый день, Настя.

Сейчас Вы переживаете из-за расставания и утраты отношений с человеком, к которому испытывали сильные чувства. Читая обращение, казалось, что вы как будто кричите от тех терзаний, боли, которая принесла эта ситуация. Очень жаль, что Вам пришлось столкнуться с этим. Хочется поддержать Вас.
Настя, то, что Вы сейчас испытываете – боль, грусть, возможно, обиду, тоску, не будет вечно с Вами. Это пройдет, дайте себе возможность дать этим эмоциям выйти, для этого нужно время. 
То, что Вы описали в обращении, как «зависимые отношения» не равняется любви. Причина такого поведения и выбора людей, с которыми Вы растворяетесь, идете наперекор Вашим желаниям и принципам для другого человека, могут быть самые различные. Но все это мешает жить полноценно, любить себя, жить счастливо с собой и с другим человеком или людьми.
Настя, задайте себе пару вопросов. К сожалению, я не смогу узнать ответы на них, но, возможно, они натолкнут Вас и смогут помочь посмотреть на ситуацию со стороны: «Для чего Вам были нужны эти отношения? Какую потребность Вы в них удовлетворяли?», «Обязательно ли для этого нужно идти наперекор себе, своим желаниями и удобствам, как Вы сказали – «бежать на край света за ним?».
В этой ситуации нужно работать, чтоб выйти из таких отношений и не попадать в них снова. Это возможно изменить, непросто и небыстро, но возможно. Здесь необходима полноценная работа со специалистом психологом и Ваше желание изменить ситуацию и участие, работа над собой. Бывает, когда мы ищем самостоятельно рецепты помощи себе или же ответы на наши вопросы, то можем много упускать, не обращать во внимание, игнорировать, специалист же, работающий в этой сфере, обладающий необходимыми знаниями и навыками поможет найти причины и направит Вас в решении проблемы.
Настя, позаботьтесь о себе. Очень важно оказывать помощь и поддержку самому себе. Мы не только должны ценить и любить себя, для счастливой и гармоничной жизни, но и нуждаться в себе. Желаю Вам успехов в этом! 
С наилучшими пожеланиями, консультант Полина.