Вопрос: Насилие, жестокое обращение
Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 17 лет
Я очень не уверенная в себе, комплексы,дикая боязнь отца. Дело в том,что с раннего детства я наблюдала скандалы родителей, когда пошла в школу отец начал бить меня: за описки-деревянной линейкой по рукам, если от его крика я начинала плакать бил по лбу, лицу,губам,рукам,ногам, если,помогая маме по дому, не всегда могла бросить всё и выполнить его прихоть ,он выворачивал мне руки, грозился ,что если хоть слово скажу, мать родная не узнает. Маме сказать я боялась, он бывший милицейский,знал куда и как ударить,чтобы было незаметно. , мать мог оскорбить при мне, запугивал меня, обзывал проституткой за то,что могла в 15-16 лет накрасить ногти цветным лаком, он считал,что залог успешного воспитания : Боится-значит уважает. Мама сама его безумно боялась,но про то,Что бил периодически не знала, хотела сохранить семью. Бить перестал, когда я чуть повзрослела и пригрозила ему,что пойду заявление писать. Когда в 15 лет я получила сильный ожог дома, в аптеку пошел только тогда,когда я уже кричать начала от боли и купил лекарства за мой счет(благо подрабатывала, мама была в командировке), когда мама, наконец, развелась, делал всё возможное ,чтобы отобрать квартиру. Сейчас,к сожалению, пока кв не продана, живу с ним под одной крышей
 Животный страх перед ним остался, я закрылась в себе, доверять людям мне трудно, ему слово боюсь лишнее сказать, если ему что-то надо, я не могу отказать. Подскажите ,пожалуйста, как избавиться от этого страха, закрыть глаза на прошлое и отпустить ситуацию, я не хочу,чтобы все эти комплексы и страхи жили со мной. Первый мини-шаг для себя я сделала-поступила против его воли на тот факультет, о котором мечтала с детства. Но как избавиться от страха и воспоминаний я не знаю

Ответ психолога: Здравствуйте, Анна.

В силу определенных особенностей воспитательной среды, вы с раннего детства росли в атмосфере страха, тревоги, насилия и это в дальнейшем негативно повлияло на вашу самооценку, привело к появлению различных комплексов. И вот сейчас, вы не знаете, как избавиться от страхов и влияния прошлого.
Анна, навязчивые негативные воспоминания, страхи часто вызываются и поддерживаются наличием опыта психоэмоциональных травм, что, в свою очередь, негативно влияет на значимые сферы нашей жизни, такие как, общение, личная и профессиональная самореализация, отношение к жизни в целом. 
Что можно вам порекомендовать в данной ситуации? Самое правильное, это заручиться очной профессиональной поддержкой психолога специализирующемся на работе с психоэмоциональными травмами, страхами, навязчивыми состояниями. Наиболее подходящие по вашей проблематике могут быть такие направления консультирования, как дпдг, эриксоновский и классический гипноз. Эти направления относятся к краткосрочным, что позволяет получить положительный результат достаточно быстро, экономя при этом время и финансы(что тоже немаловажно). Конечно, для начала, в идеале, необходимо прежде всего устранить контакты со своим отцом, так как это для вас является сильным, негативным стрессовым фактором, который и поддерживает те проблемные психологические состояния, что вы у себя отмечаете. Но, пока, до поры до времени, вы не можете себе это позволить и все же, даже в этом случае обращение к психологу поможет вам устранить последствия негативного травмирующего опыта, восстановить внутренние ресурсы, даст навыки оптимального взаимодействия с агрессором и многое другое, что будет для вас большим подспорьем.
Анна, как вариант, для начала, вы могли бы, позвонить на наш телефон психологической помощи или любые другие телефоны доверия доступные вам и в диалоге с психологом получить поддержку, определить дальнейшие шаги в решении вашей проблемы.

С уважением, Алексей.