Вопрос: у меня нет мотивации и сил что-либо делать
начиная с 13-14 лет (сейчас мне 18) у меня нет сил и мотивации что-либо делать, за чтобы я не пытался взяться у меня ничего не выходит и я ненавижу себя за это и считаю отбросом. Каждый день у меня плохое настроение, независимо от того что происходило на протяжении всего дня. У меня нет денег ведь у меня ничего не выходит а идти на обычную работу у меня нет ни желания ни сил. Я ненавижу то место в котором я учусь и почти всех людей в нем считаю не самыми умными с очень завышенной самооценкой, я все еще не отчислился только потомучто я не хочу идти в армию и не хочу чтобы деньги моих родителей пропали напрасно. Каждый день когда я просыпаюсь я лишь сожалею о том что не умер во сне, я бы хотел убить себя но я не могу. Мои дни проходят быстро и я не помню что я делал вчера, я забываю о чем меня просят разные люди буквально через минуту или две, я не могу нормально поспать уже долгое время, я или просто лежу с закрытыми глазами по несколько часов и в итоге не высыпаюсь и у меня болит голова, либо я засыпаю в 12 часов дня и просыпаюсь в 8 вечера, мне это очень не нравится но что бы я не пытался с этим сделать у меня ничего не вышло. Мне кажется меня ненавидит каждый человек на этой планете просто за то, что я существую. Я и сам себя за это ненавижу. Мне даже не с кем поговорить об этом потомучто очевидно всем все-равно. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Никита!

В Вашем обращении я увидела информацию о том, что сейчас Вы проживаете не самые простые времена, Вы столкнулись с определённым эмоциональным состоянием, которое влияет на качество Вашей жизни. Обратившись на наш сайт, Вы уже сделали существенный шаг на пути к разрешению сложившейся ситуации, не оставшись с ней наедине.
Позвольте искренне Вас поддержать, Вы действительно находитесь в состоянии, с которым можно и нужно работать. Бывают такие состояния, при которых мы фокусируемся только на плохих аспектах жизни, а увидеть какие-то позитивные моменты самостоятельно становится практически невозможно. Отмечу, что у такого состояния могут быть разные причины, отследить которые сможет только специалист. В рамках данного формата консультирования сложно оценить Ваше состояние правильно. Но одно можно сказать точно, в такой ситуации просто необходима помощь и поддержка со стороны.
Для того чтобы диагностировать наличие или отсутствие какого-либо состояния необходима полноценная очная консультация психолога/психотерапевта/психиатра. Можно начать работу над сложившейся ситуацией только с психологом, но всё же важно получить консультацию у специалистов-медиков (психотерапевта или психиатра), чтобы оценить своё состояние комплексно, т.к., например, гормоны могут очень сильно влиять на наш эмоциональный фон, а отследить данную взаимосвязь (физического и психологического состояния) и назначить терапию в случае необходимости сможет только человек с медицинским образованием.
В сложившейся ситуации очень трудно помочь себе самостоятельно, столкнувшись с подобным состоянием даже специалисту, работающему в данной области, потребуется помощь коллег. Поэтому, не стоит оттягивать момент обращения за помощью, но, если в Вашем окружении нет тех людей, которым Вы могли бы доверить свои переживания, а к специалисту на данный момент (по какой-либо причине) Вы попасть не можете, я хотела бы порекомендовать Вам завести дневник, в котором Вы будете описывать все те эмоции, которыми хотели бы поделиться - честно, не подбирая «правильных слов», так, как чувствуете. В дальнейшем очень полезно перечитывать и анализировать то, как на Вас влияют те или иные ситуации и какие способы разрешения были удачными.
Если в какой-то момент Вы поймёте, что достигли критической точки и помощь Вам требуется немедленно, пожалуйста, обратитесь к нашим специалистам по телефону +7 (495) 989-50-50 (обращения анонимны и доступны круглосуточно) или на любой другой доступный Вам телефон доверия. Также для того, чтобы начать работу со специалистом прямо сейчас, Вы можете создать обращение на нашем сайте в разделе «Личный кабинет». Так, в формате обмена сообщениями со специалистом, Вы сможете приблизиться к пониманию некоторых особенностей Вашего состояния. Берегите себя!
С уважением, консультант службы.