Вопрос: Суицидальные мысли,непринятие себя
Доброе время суток!Хотела просто спросить совета,да и рассказать незаинтересованному человеку,то что внутри.Меня зовут ЛенараПостоянно борюсь с мыслями,так как дикое желание уйти с этого мира.Чувствую,что не должна  была в принципе рождаться.Будто бы родилась не в тот век.Ранее,лет 5 назад была попытка покончить собой,но неудачно.Закрыла все татуировкой,ибо чтобы другие не догадались.Но если глянуть вблизи,то заметны шрамы.На протяжении всех своих 20 лет слышу одно и тоже,в тебе есть потенциал,и что не надо его терять.Постоянная диктовка правил.Увы,что в вузе,что социуму не нравятся люди собственным мнением.И из-за этого меня считают,мол тяжелой(как однажды сказал один преподаватель в вузе-неуправляемой)И вся это ситуация,и постоянная диктовка,и исправление меня,вплоть до слов,выбивает из себя.Плюс насилие(рукоприкладство) все детство за малейшие ошибки или плохие оценки..И теперь уже кажется,что все в жизни бессмысленно .И тем более не знаю что ждёт впереди.Страх внутренний и зовёт к уходу из жизни.Не знаю что делать…Устала от всего и от всех.Хочется спрятаться,и никогда больше никого не видеть(

Ответ психолога: Здравствуйте, Ленара!Рада знать, что Вы решили поделиться своими переживаниями! Судя по тому, что Вы написали, Ваше окружение предъявляет к Вам повышенные требования. Подобные социальные ограничения, могут вызывать в Вас чувство непринятия и отдаления от общества, напряжения от постоянного давления и отчаяния. Вы также упомянули, что ощущаете бессмысленность жизни. Такое чувство может рождаться, когда утрачивается самостоятельное управление собственной жизнью, отсутствие реализации своих желаний и целей. Возвращение управления вернет Вам и чувство осмысленности существования, когда Вы сможете понять что и для чего Вы делаете.Ленара, представьте себя героиней мультфильма "Головоломка", где внутри головы девочки множество эмоций пытаются управлять ее поведением и реакциями. Только около пульта Вашего управления Вы позволили встать Вашим родителям и ближайшему окружению. И они все пытаются нажимать на кнопки, дергать рычаги хаотично, каждый в свою сторону, чтобы Вы поступили так, как им хотелось бы. И это создает хаос внутри. Вы же, желая избежать агрессии и критики с их стороны, отошли в дальний угол и заняли наблюдающую позицию. Возможно, сейчас, когда Вы уже являетесь совершеннолетней, Вам стоит вернуться к самостоятельному управлению собственной жизнью? Пока Вы позволяете управлять собой, одобряя действия других людей молчаливым принятием, оно будет продолжаться. Если Вы сможете дать отпор, то получите то, что так желали: от Вас отстанут. Вам не обязательно реагировать грубостью и гневными вспышками: попрой достаточно настойчиво, спокойно и уверенно несколько раз повторить отказ и то, что Вы будете делать. Для этого Вам нужно быть уверенной в своих словах и действиях, принимать тот факт, что Вы можете как быть правой, так и ошибаться, и взять ответственность за последствия Ваших решений. С первого раза может быть достаточно сложно это сделать, однако не сделав первый шаг с места Вам не сдвинуться. Думаю, в этом вопросе Вам будет полезна очная работа с психологом (если очная помощь недоступна по каким-либо причинам, то сейчас можно и дистанционно обратиться), где Вы сможете разобрать подробно, как противостоять давлению родителей, родственников и преподавателей, и как вновь услышать своим желания, планы. Это будет длительная работа, и вместе с тем при Вашей готовности к изменениям и активным действиям, в скором времени она сможет принести свои плоды. Если помощь и поддержка нужна срочно, то могу предложить Вам обратиться на телефон психологической помощи - +7(495)989-50-50. Смелости Вам и твердости на пути к самостоятельности и самодостаточности!С уважением, консультант Марина.