Вопрос: Мне кажется мои родители ненавидят меня
Здравствуйте, мне 15 лет и мое имя Ася. Давно нуждаюсь в психотерапии, но все время ее не получаю лишь по одной причине - мои родители. Они давно в разводе и каждый из них по свойму делает мне больно практически каждый деньМоя мама очень деспотичная женщина. Для нее я - лицо семьи и каждый раз когда я не оправдываю ее небесные ожидания на меня вываливается тонна агрессии, оскорблений ( основанных на моих переживаниях и чувствах) и периодически в ход идут физические меры (затрещины, таскания за волосы, предметы рядом). Не написала урок на нужную оценку- наказание, потеряла что-то (а это случается практически постоянно в связи с моей плохой памятью) - наказание, одета или накрашена не подобающе - наказания. Она привила мне колоссальное чувства вины, собственной ничтожности и неполноценности, что в 12 лет меня тошнило от взгляда на отражение в зеркало. Когда она увидела мои первые порезы - взяла нож и начала водить по своей руке, при этом взяв мою. Каждую нашу ссору я слышу что  я убожество, что она ненавидит меня, что я одна не проживу и что я неблагодарная сука. Родственники говорят что стала она такой из-за отца, который бросил ее когда мне было 6. Сейчас же мы с ним практически не общаемся, но я с детства помню его двухсмысленные намеки и жесты в сторону меня как девушки. Это продолжается до сих пор и мне страшно что когда-то они перейдут границу  

Ответ психолога: Здравствуйте, Ася!
Из Вашего обращения я понимаю, что Вы сильно обижены на родителей за то, что они не смогли сохранить семейные отношения и окружить вас, свою дочь, любовью,  теплом и заботой. Возможно ваши родители не знают, как выстроить общение с Вами, уже взрослой дочерью: пытаются действовать так, как умеют, но это, по вашему мнению, выходит грубо и задевает ваши чувства.  Вы не знаете, где получить поддержку и как противостоять грубостям.  
Ася, очень печально, что Вам приходится переживать описанное вами обращение со стороны мамы. Создаётся впечатление, что мама в общении с вами использует метод устрашения и наказания, так как не знает, что можно по-другому.
Что можно сделать? Предложить поговорить с мамой откровенно, сказать о том, что вас задевает в общении с ней, стараясь говорить о своих чувствах. Эта стратегия называется «Я-сообщения». Например, «Мама, когда ты называешь меня бестолковой и обзываешь грубыми словами, мне обидно, больно и страшно. Я не чувствую в этом проявление твоей заботы и любви? Что так сильно задевает тебя. Расскажи о том, какой ты была в моём возрасте. Вспомни, чем ты похожа со мной?» 
 Ася, Вы можете говорить о том, что необходимо бережно относиться друг к другу. Ведь вы самые дорогие люди на земле. И только от вас зависит, какими будут эти отношения. Попытаться научиться слышать друг друга. Не доставлять боль друг другу, учиться находить точки соприкосновения. 
Возможно, это звучит странно, когда не родитель, а ребёнок пытается изменить ситуацию общения к лучшему. Но мне кажется, что Вы можете попробовать доносить информацию о том, что вам неприятно. И судя по письму Ваша мама также пытается что-то изменить, только не в своём поведении, а пытается изменить вас. 
Также вы можете обращаться за психологической помощью в кризисные центры, неврологические отделения местных поликлиник, центры социальной помощи для молодёжи. В них работают психологи. Они оказывают психологическую помощь по обращению. С 15 лет психологическая помощь предоставляется молодёжи без обязательного согласия родителей.  
Помните, что можете позвонить на любой доступный телефон доверия или на телефон «горячей линии» нашей службы.
Ася, помните, что Вы не одна, что всегда можно обратиться за помощью. Также обращаю внимание, что вы не будете жить с родителями всегда. Вы можете строить свою жизнь так,  как задумали. И уже сейчас вы можете планировать, какой она будет и что вы для этого можете сделать. 
 С уважением, консультант службы.