Вопрос: Я больше не хочу жить…. Я не могу
Скажите мне, я больше не могу…. Я ужасная косячница. У меня есть муж, я его безумно сильно люблю, но я хотела ему нравится, показать себя ещё больше, поэтому много очень врала, якобы стихи пишу, хотя я их с интернета брала и многое другое., в моей жизни снова появился один мой знакомый, в период когда мы с мужем ругались, он в переписке меня поддерживал и у нас как то произошёл флирт через интернет, я удаляла переписки, меня надолго не хватило, я порвала с ним общения, потому что я хочу оставаться верна своему мужу. Но получается что ему виртуально изменила или как? Вообщем он всё узнал….теперь хочет развестись, а я не могу его потерять , я безумно его люблю и хочу с ним тока семью , я не знаю зачем и с какой целью я натворила делов, я его умоляю дать мне шанс , я стану собой, я буду другой, я готова потерять всё лишь бы не терять его Если я его сейчас потеряю, я просто умру, я не хочу жить Я уже не хочу жить, я просто никто. Я больше не могу, мне очень писать это всё, ведь это произошло 3 часа назад , я больше не могу У меня нет людей кому я могу сейчас позвонить….,их просто нет 

Ответ психолога: Здравствуйте Виктория! 
У вас произошел конфликт с мужем, и он решил подать на развод, сейчас вы очень сильно переживаете по этому поводу. На фоне негативных эмоций у вас возникли мысли о смерти. Также в данной ситуации вы испытываете одиночество, нет близких людей, которые могли бы оказать поддержку. Виктория, очень хочется поддержать вас в столь не простое время! Это действительно болезненная ситуация, которая влечёт за собой серьёзные переживания и неудовлетворённость собой. Вы большая молодец, что решили написать нам! 
В каждый паре всегда очень остро стоит вопрос измены. Каждый в это слово закладывает своё. Для кого-то измена это просто слишком долго смотреть на мимо проходящего мужчину, а для кого-то это непосредственно сама близость в сексуальном плане. Поэтому важно, что именно вы с партнёром вкладываете в это понятие, что можно посчитать изменой. 
Конечно, после того как ваш партнёр узнал о переписке с другим мужчиной первой его реакцией была обида. И узнать такое возможно было очень болезненным для него. Следующей его мыслью было как-то повлиять на ситуацию, себя или на ваше эмоциональное состояние – для этого он и использовал идею развода. 
Из обращения можно понять, как сильно вам важны ваши отношения с ним и очень хочется их восстановить. По пробуйте посмотреть на данную ситуацию под другом углом, так сказать с его стороны. Что он сейчас испытывает? Если бы вы были на его месте, то, что бы вы сделали? Смогли бы вы простить и что бы вы хотели для этого услышать? Это поможет вам понять его позицию и выбрать правильный путь для примирения.
Иногда для того, чтобы принять ситуацию нужно время и не всегда человек, узнав об обмане, готов тут же простить. Возможно, вашему партнёру нужно всё хорошо обдумать и принять правильное решение, позвольте ему побыть наедине с собой. После того как эмоции утихнут может у вас получится спокойно поговорить. 
На данный момент вы можете подготовится к этому диалогу, для этого попробуйте ответить себе на вопросы: «в чём именно заключался обман? Зачем я это сделала? Что я хотела этим достичь? Почему вам так дороги отношения с мужем? За что вы его любите и цените?» Ваш муж увидит целую картину происходящего и это поможет ему лучше понять вас в сложившейся ситуации. И если он действительно питает сильные чувства к вам, то возможно сможет вас понять и простить. 
Также я очень переживаю за ваше эмоциональное состояние, вы переживаете сильную боль, которая как будто забирает все радости жизни. В такой ситуации нельзя оставаться одинокой, по пробуйте выделить для себя круг людей, с которыми вы можете поделиться своими чувствами и переживаниями. Это могут быть родители, родственники, друзья, психолог, также есть вариант обратиться на телефон доверия. 
Рекомендую вам найти любимое дело, которое поможет вам отвлечься от мрачных мыслей и направить своё внимание на восполнение положительных эмоций. Может у вас есть хобби или увлечение? Может вам просто, нравиться чем-то заниматься? Попробуйте вспомнить такие занятия, можно даже составить список и когда возникнет необходимость в поднятии настроении выполнить один пункт из него.
Виктория, все совершают ошибки в своей жизни. Главное — это вовремя их заметить, изменить ситуацию и стараться больше их не повторять. 
Надеюсь, на разрешение вашей ситуации, но если вам понадобиться поддержка, то вы всегда можете обратиться на телефон экстренной психологической помощи или телефон доверия вашего региона. 
С уважением, консультант Варвара!