Вопрос: Тема не указана
Добрый день!
Мне 25 лет, живем вместе с будущим мужем уже полгода. Все прекрасно-замечательно, мы взаимно любим друг друга. Ходим на работу, проводим выходные вместе,если это удается, делимся своими историями и впечатлениями.
Через некоторое время у меня на работе появилось место, и поскольку ЗП хорошая, я позвала подругу переехать ко мне-до первой зарплаты пожить у нас, а дальше найдет свое жилье и обустроится тут. Но вот в чем дело: на предыдущей работе ее кинули на деньги, и выплатили только минимум, выяснять и разбираться она не хочет. Я мягко говоря, была удивлена после ее фразы: ну я посижу у тебя на шее.
А меня ты не хотела спросить? У нас сейчас некоторые трудности, поскольку взяли кредит на машину, и на третий "рот" вообще никак бюджет не планировали. В общем, я в шоке, выгонять не удобно, да и это неправильно будет, сама же ее сюда позвала. Но и что она так себя повела-на что ты расчитывала, когда сюда ехала?? Это продолжается почти месяц. Если честно, никогда не думала, что подруга настолько будет меня бесить во всем. И я уже мечтаю, чтоб она наконец уехала от меня. А мне если честно, моя реакция на все это кажется ненормальной. Короче, человек жрет и пьет за мой счет, на работу вожу, жрать готовлю, на работу обеды складываю, вещи стираю - как будто у меня ребенок появился-при этом она меня старше!!! А понимания некоторых вещей вообще ноль.  Первую неделю было весело. Сейчас уже просто еле сдерживаю все эмоции.
Если вкратце, я интроверт и достаточно собранный, организованный, а она: это просто человек-хаос, экстраверт, издает странные звуки, постоянно ко мне липнет. Я зачастую хочу побыть одна, почитать что-то, она все время ко мне лезет. И оттолкнуть ведь не могу, потому что у нее тут нет никого, но надо же уже как-то быть по-самостоятельней. Например поесть и сидеть в крошках и за заляпаным столом для нее это норма, а меня жуть как раздражает, если дома бардак. Я не жадная, но меня раздражает уже, что она ест МОЮ еду, на которую она ни копейки не потратила. На работе та же история: я сижу работаю, она липнет все время около меня, что-то спрашивает, просто приходит, докапывается до меня, это ужасно отвлекает и раздразжает. Я устала от ее общества, и мне ее много.
И еще: на работе ее постоянно хвалят за какие-нибудь даже мелочи, которые она делает. Ко мне такого отношения нет, хотя я иногда делаю в разы больше. Короче бесит, жесть как раздражает.
Плюс к этому всему: мне снятся сны периодически, что муж от меня к кому-то уходит. Сны разные, но смысл всегда один и тот же. Он начал сворачивать окна в телефоне, на компьютере, когда я захожу в комнату, все меньше со мной общается. Недавно решил сесть на диету даже, хотя его такие мысли никогда не посещали. Мы почти перестали заниматься сексом, потому что он "не хочет". Обед на работу тоже попросил больше не складывать, почему не сказал. С подругой зато  у него прекрасные отношения. Смеются за ужином вечером, обсуждают одни и те же фильмы. Он ей больше фраз в день говорит, чем мне.Говорить пробовала на эту тему, просит, чтоб не выдумывала, а про отсутствие близости-устал.
Вот как-то так я существую последние пару недель. Домой идти нет никакого желания. Ощущение, что меня просто используют для своей же выгодны. И очень -очень скоро кинут, будет больно, и тогда я уж точно покончу с собой, ну либо я схожу с ума, и мне пора бы лечиться, потому что у меня ненормальная реакция на все это. 
Заранее спасибо вам, что прочли. И спасибо за вашу помощь.


Ответ психолога: Здравствуйте, Air! Вы пишете о том, что несколько недель назад предложили подруге свою помощь в устройстве на работу и обеспечили ее жильем - пригласили пожить у себя. Подруга приняла вашу помощь и в скором времени начала превышать свои "полномочия", попросту села вам на шею и уходить с этого места, судя по всему, не собирается. Вы начали испытывать злость и раздражение в ответ на ее поведение, но сказать об этом ей не можете, так как считаете, что это будет неправильно.

Вы находитесь в затруднительной ситуации, где по-вашему, на одной чаше весов ваше душевное равновесие, а на другой - чувства подруги. И сейчас вы выбираете уберечь чувства своей подруге в ущерб своим чувствам, так как считаете свою реакцию ненормальной и неправильной. Почему вы думаете, что здесь должен быть выбор? Действительно, когда вы предложили подруге свою помощь вы взяли ответственность, но это было 50% ответственности, остальные 50% взяла ваша подруга, когда приняла ваше приглашение. И если вы выполняете свою часть так называемого договора, то ваша подруга почему-то решила снять свою долю ответственности. Вы благородно забрали ее себе, и думаете, что она принадлежит вам. Но какую цену вы платите за это?

 Мы должны нести ответственность за себя, свои поступки и решения, но мы не можем и, самое важное, не должны нести ответственность за других, даже за близких людей. Что вам мешает поговорить со своей подругой честно и откровенно? От того, что вы выразите свои чувства, вы не станете неправильной или ненормальной. И даже больше: это нормально, если вы обозначите правила СВОЕГО дома и свои границы. И то, что сейчас вы испытываете злость - это абсолютно здоровая реакция человека, когда нарушают его границы. Это как сигнал: "моя безопасность под угрозой, я должен себя защитить". А от того, что ваши чувства не могут найти выражение, они копятся в вас, создавая внутреннее напряжение. И конечно же, это внутреннее напряжение отнимает у вас много сил, тем самым сказываясь на отношениях с окружающими. Даже если вы подавляете свои отрицательные эмоции, то это не значит, что их нет, они есть и окружающие чувствуют этот негатив.  У наших эмоций есть одна особенность - они всегда находят выход в теле, то есть, если мы не даем выход своим эмоциям и подавляем их, то они никуда не уходят, а  оказывают влияние на физическое тело, приводя тем самым к зажимам в мышцах и болям в теле, а с годами и к психосоматическим заболеваниям. Тем временем, ваша подруга находится в комфортных для себя условиях, и поэтому излучает жизнерадостность и легкость, а это очень притягивает окружающих людей. Подумайте, столь неудобным ли будет конструктивный разговор с подругой, в котором вы обозначите свои границы, если представить, что он облегчит ваше эмоциональное состояние и улучшит вам жизнь? При этом, вы таким образом не отталкиваете свою подругу, а обозначаете свои правила, которые и так имеются по умолчанию, и о которых ваша подруга, скорее всего, имеет представление, но не соблюдать их ей приятнее. Выбор всегда остается за вами. Хотите ли вы быть счастливой или удобной?  Если каждый человек  реализует свою долю ответственности, то вы придете к гармонии.

Air, вы также всегда можете обратиться к специалисту очно (в данных условиях - на онлайн консультацию) для более подробного обсуждения этой ситуации и своего состояния. 

Я желаю вам сил и спокойствия!
С уважением, Екатерина.