nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Сложности в принятии важного решения
Здравствуйте. Меня зовут Наталья, мне 32 года. Я беременна на 8 неделе. Но мой гражданский муж (мы не были в официальном браке) сдав анализ на спермограмму заявил, что он не может иметь детей. И обвиняет меня, что это не его ребенок. От меня он ушел, даже ничего не хотел слушать. Я не знаю что мне теперь делать. Одной мне ребенка не потянуть...

Ответ психолога: Здравствуйте, Наталья!
Считается, что рождение ребенка - это огромное счастье для любой женщины.
Иногда весть об этом замечательном предстоящем событии посещает будущих родителей совсем не вовремя.
Ваш гражданский муж оказался не готов к таким известиям, оставив бремя выбора на ваших плечах.
Возможно ему нужно время, чтобы принять этот дар судьбы.
Если вы уверены в его отцовстве, ни один анализ спермограммы не может быть показателем того, что он  не является папой будущему малышу.
И при рождении ребенка вы сможете это доказать, сделав генетический тест на отцовство, это может облегчить ваше материальное положение в непростой период.
Наталья, вы стоите перед серьезным выбором, но принять решение можете только вы. Взвесьте все- ваши шансы иметь ребенка в будущем, ваш бюджет, состояние здоровья. Посоветуйтесь в врачами и юристами, поговорите с родными, друзьями, оцените уровень вашей социальной поддержки- ведь многие люди готовы на помощь, нужно только научиться ее просить.
 Представьте, что ждет вас через полгода, год, три года, пять лет с малышом и без, соотнесите все с вашими представлениями религии и веры.
Во все времена женщины рожали детей, в войны, лишения, голод, поэтому род человеческий имеет продолжение. Вы не написали, в чем именно для вас заключаются трудности "потянуть" ребенка.
Для более глубокого прояснения данной темы откройте тему в личном кабинете или позвоните на нашу линию психологической помощи.
С уважением, Юлия.
Вопрос: Сложности в принятии важного решения
Здравствуйте,помогите разобраться в себе.я не знаю,что мне делать в этой ситуации и как правильно поступить.Мне 22 года,я встречаюсь с парнем,ему 28 лет.Все было отлично,познакомились с ним между нами пробежала искара..он мне предложил жить вместе.4месяца мы встречались,потом он познакомился с девушкой и ушел к ней..прошло пару месяцев,он вернулся ко мне..клялся,что любит меня сильно и хочет быть только со мной.Я же простила его,т.к люблю сильно этого человека.2 Года мы встречались,все было отлично,я была самая счастливая.Но вот недавно,я узн?
 >>  ?ю,что эта девушка оказывается беременна и родила ребенка от моего парня...он оказывается по пьяне мне сново изменил мне с ней и она забеременила от него.Я не знаю что мне делать,я очень люблю его,но понимаю,что простить это самое последнее.он мне изменил,ребенка сделал на стороне..он говорит,что с ней жить не хочет,а любит мегя и хочет построить жизнь только со мной..я не знаю,как поступить.Простить,унизить себя и жить с этим очень трудно..и бросить его мне очень трудно..

Ответ психолога: Здравствуйте, Марина!
Ситуация, в которую привели поступки вашего молодого человека, заставляет задуматься- кто этот человек, знаете ли вы его, можно ли ему доверять? Что простительно в двадцать, сложно простить тридцатилетнему. 
К сожалению, на данный момент поступки молодого человека говорят больше, чем его слова...
Знаете ли вы, как он готов поступить в отношении той, другой девушки и ребенка? Ведь если ребенок его, ему придется рано или поздно взять на себя моральные и материальные обязательства...
Вы сами выбираете- прощать или нет, продолжать или нет, прощать для чего?
Ведь можно простить и попрощаться- вместо того, чтобы "простить, унизить себя и жить с этим"...
Марина, вы не написали о своих чувствах, постарайтесь позвонить на нашу линию или  открыть тему в "личном кабинете".
С уважением, Юлия.
Вопрос: Другая тема
Мне 29 лет и я мать трех чудесных детей с разницей менее двух лет. Недавно я узнала, что беременна четвертым ребенком. И я не знаю как мне быть. С одной стороны я люблю детей, этот плод от любимого мужа. С другой стороны жилищные условия не сахар, сейчас-то впятером мы еле помещаемся в нашей комнате, еще один человек просто не влезет. Сказать, что я устала с беременностями, не сказать ничего. К тому же я недавно вышла на работу, на которой просто счастлива, что в социуме, несмотря на маленькую должность.  Муж хочет, чтобы родился мальчик. А на пузе ведь не написано, кто там сидит. Все сайты пестрят страшными историями о ссудном дне. И я запуталась. Как мне принять верное решение?

Ответ психолога: Здравствуйте, Таня!
Недавно вы узнали, что беременны четвертым ребенком, а жизнь, казалось бы, только-только вошла в привычное "русло"... Вы устали от беременностей, вас мучают сомнения и страхи, при рождении ребенка вам на какое-то время придется покинуть работу, на которой вы сейчас счастливы. Но с другой стороны - кому, как не вам, знакомо дело воспитания детей, вы с любимым мужем, от которого хотели бы иметь еще детей, вы любите детей, так что не удивительно, что этот малыш "выбрал" вас. У вас есть успешный опыт трудоустройства и счастливой работы, который останется при вас в любом случае.
Татьяна, вам сложно сейчас принять верное решение, но никто, кроме вас с супругом, это сделать не сможет. Для того, чтобы правильно подойти к решению сложившейся ситуации, нужно запастись полной информацией:
Обсудите с мужем финансовый и квартирный вопрос, что будет, если родится девочка. Подумайте, на чью помощь вы можете рассчитывать: в департаменте соц защиты или в администрации постарайтесь выяснить, есть ли социальные программы поддержки в вашем регионе для многодетных семей, возможность улучшения квартирного вопроса; есть ли возможность уйти в декретный отпуск на работе. Обсудите с доктором, когда можно будет узнать пол будущего ребенка, его прогнозы по состоянию вашего здоровья... 
Разделите ответственность за принятие решения с вашим супругом. Постарайтесь договориться с ним о разделении обязанностей "еще на берегу", ведь жизнь всей семьи с рождением малыша может радикально поменяться. Соотнесите возраст деток- сколько им будет, когда родится малыш, когда встанет на ножки, когда пойдет в детский сад...
С уважением, Юлия.
Вопрос: Сложности в принятии важного решения
Юлия,Он утверждает,что у него нет никаких чувств к этой девушки,но с ребенком он хочет видеться и общаться..Я очень сильно люблю этого человека,сколько всего простила ему...я даже не могу представить,как дальше мне жить без него..у меня интерес пропал к другим парням,даже и представить не могу с кем-то другим..я хочу построить жизнь с ним,завести семью..он тоже мне это говорит,что только со мной хочет одной построить семью.И я не знаю,как после всего это можно заново поверить человеку,доверить ему..по нему даже видно,что он на самом деле любит меня и сильно сожалеет об этой ситуации,но увы,ничего нельзя вернуть назад и изменить поступок,который сделал..



Ответ психолога: Марина, здравствуйте!
Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для однократного обращения, диалог этот формат общения не предусматривает. Если Вы хотите обсудить Вашу ситуацию поподробнее, Вы можете завести тему в "Личном кабинете", позвонить на телефон психологической помощи в Вашем городе или обратиться к психологу очно.
С уважением, anna.t
Вопрос: Тема не указана
Доброй ночи. Помогите разобраться. Я одна воспитывала дочь (муж умер), девочка росла беспроблемной. Сейчас ей 23 года. Окончила ВУЗ, вышла замуж, живут со мной. Дочка не работает. Муж против. Он ее любит и потакает ей больше, чем я. Сейчас встретила своего бывшего мальчика, который был из обеспеченной семьи, но отношения у них не сложились, Он тоже нигде не работает, но дома собирается молодежь и она начала туда бегать. Муж сначала прощал , а теперь собрал вещи и ушел. Пыталась поговорить - бесполезно..Не знаю, что делать. Как достучаться, объяснить.

Ответ психолога: Здравствуйте, Ирина!
Вам трудно смотреть на то, как Ваша дочь относится к семейной жизни и  как она ее рушит.  Вы стараетесь вразумить ее, но ничего не выходит. Ирина, конечно, Вы желаете лучшего своей дочери, но не стоит забывать, что она совершеннолетняя и у нее уже отдельный брак. Сейчас в паре произошел разлад. Муж Вашей дочери ушел из семьи из-за ее походов  к бывшему парню на «домашние вечеринки».  Супружеские конфликты возникают во всех семьях. Важно то, как построено взаимодействие в паре. Взаимопонимание достигается, соответственно, тогда, когда пара преодолевает эти неприятности. Важно понимать, что иногда вторжение третьей стороны может усугубить процессы примирения и выявления истинных отношений между двумя конфликтующими сторонами. Чтобы дочка прислушалась к Вашим словам, Вам важно посмотреть на все с ее стороны. Попытайтесь направить ее на выяснение мотивов такого поведения. Для этого Вы можете посоветовать  ей наш телефон экстренной психологической помощи. Квалифицированные специалисты помогут разобраться ей и Вам в этой ситуации. Ирина, как бы нам больно не было смотреть на то, как меняется жизнь собственного ребенка,но мы не можем отрицать того, что он сам ответственен за свою жизнь. Мы можем только дать напутствие или совет, но каким образом поступать принимает решение только сама личность, которая совершает то или иное действие. 
С уважением, Екатерина!
Вопрос: Тема не указана
Добрый вечер, Екатерина. Большое спасибо за ответ. События развились дальше - сегодня дочь взяла немного вещей и ушла. Разговаривать отказалась. Сказала - позже. Я так понимаю, что брак восстановить не получиться и это для горько. Меня волнует то, что ее "бывший" нигде не работает, "а ля золотая молодежь", живет на деньги родителей . Моя дочь вроде бы понимает, что это плохо (по крайней мере так говорит), но делает  совсем противоположное. Я не думаю, что его родители будут рады, что они опять вместе. Я очень боюсь, что такая жизнь сделает из нее никчемного человека.. ВЫ однозначно правы,что выбор за ней, но мне страшно, И возникает сразу много вопросов:  как заставить идти работать (она по образованию юрист, найти работу проблемно), лишать "довольствия" или нет, встречаться с ним, с его родителями , или подождать  немного. Очень страшно оттолкнуть дочь от себя, но и молча смотреть на это тоже страшно.   

Ответ психолога: Здравствуйте, Ирина!
Рубрика "Вопросы к психологу" подразумевает разовую консультацию специалиста. Если Вы хотите и дальше работать с консультантом, Вы можете зарегистрироваться и открыть тему в "Личном кабинете".
С уважением, Администрация сайта
Вопрос: Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни
Как  преодолеть, пройти через эти трудные для меня времена???

Ответ психолога: Здравствуйте, Айгуль!
Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
На Ваше обращении можно только  ответить: "Дорогу осилит идущий". Если же Вам необходима консультация, а не мудрые фразы, сформулируйте какую помощь Вы хотите получить от специалиста, опишите свою ситуацию, расскажите о себе. Тогда психолог сможет вместе с Вами найти те ресурсы, которые помогут пройти через трудные для Вас времена. 
С уважением, Светлана Старова
Вопрос: Тема не указана
подскажите пож. что означают такие слова, часто видеться вредно, чтобы были чувства а не привязанность

Ответ психолога: Здравствуйте, Ангелина!
Что означают слова сказанные каким-то человеком, стоит спросить у того, кто их сказал. 
С уважением, Светлана Старова
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте! мне 17 мои родители не понимают меня, решают все за меня. Мне в этом году поступать,  а я не знаю чего и куда хочу, а мои родители вместо того,чтобы мне помочь давят на меня, уже решили за меня куда мне нужно. Отец вечно гнобит меня, причиной является мое поведение, я,по его словам, все делаю не так, а мама только и знает,что поддакивать...вечно с кем-то сравнивают...из-за вечных упреков считаю себя отбросом, моральным уродом и псих.больной. На учебе тоже очень много всего,учителя давят со всех сторон...  Думала пройдет,наладится, но все стало еще хуже,мало того,началась депрессия,которая длится уже больше 3 месяцев, из-за этого немного приболела, буквально питаюсь успокоительными.....помогите,умоляю.

Ответ психолога: Здравствуйте, Асель!
Вам кается несправедливым то, что родители решают, куда Вам поступать. Но сами же Вы в это же время понимаете, что сами не знаете, чем хотите заниматься, чтобы предложить им альтернативу. Вы упорно стараетесь закрыться от всех и от себя в том числе, чтобы, таким образом, высказать свое недовольство и противостояние родителям и учителям. Вы не справляетесь с давлением. Если нынешние способы поведения не приводят к каким-либо результатам, то важно их менять. Постарайтесь услышать себя. Подумайте, к чему у Вас есть склонность и чем Вам нравится заниматься. Вы можете обратиться к школьному психологу и попросить провести профориентационное тестирование. Это в случае, если Вы сами не поймете, куда хотите пойти учиться. Так же, Вы с родителями можете объединиться в поисках учебного заведения и общими усилиями выбрать такое, которое устроит всех. При МГУ есть Центр тестирования и развития в МГУ "Гуманитарные технологии", в котором психологи помогают выявить те или иные предпочтения в профессии для школьников: http://школа-профориентация.рф/index.php/o-programme/proftestirovanie.html 
Одиннадцатый класс самый тяжелый. Приходится расставаться с прежним образом жизни и вступать во взрослую жизнь, где ответственность за выбор и решение того или иного вопроса лежит только на Вас.  Чтобы не жалеть о выборе, нужно все качественно взвешивать, анализируя плюсы и минусы. Возможно, от Вас и не ожидают сейчас взвешенного решения по поводу выбора профессии, но в направлении деятельности придется сориентироваться. 
В любом случае, Вы можете позвонить на детский телефон доверия (8-800-200-112, круглосуточный, бесплатный, анонимный) пообщаться с психологом-консультантом по данной проблеме. 
С уважением, Екатерина.
Вопрос: Тема не указана
Добрый день, у моего друга возник сложности, а точнее появилась апатия ко всему (ему всего 20 лет) ничего не хочет, тупо ходит от спальни до кухни, выгребает холодильник и идет к компьютеру, о чем не спросишь ответ не знаю или не хочу, перестал улыбться, хамит родителям, стал более агрессивным, сначала мне казалось, что я ему просто надоел, а когда спросила напрямую, он сказал что нет и избегает меня, чтобы я не попала под раздачу. Буквально пару месяцев назад он был абсолютно другим человеком,  я хочу вывести его из этого состояния, но не знаю с чего начать. Может быть вы подскажете.

Ответ психолога: Здравствуйте, Гульнара!
Вы переживаете за своего друга, который изменился в последнее время. Не совсем понятно с чем это связано, но причина есть-это точно. Попробуйте найти подходящий момент и поговорите по душам, возможно он откроет свою тайну или поделится своими переживаниями. Будьте искренни и честны , тогда возможно произойдет диалог  и он откроется.
С уважением Viktoria
Вопрос: Другая тема
Доброго времени суток....Год назад я был успешным предпренимателем , который всего добился сам за короткий срок жизни . Где то месяцев 8 назад меня кинул партнер на пару с бухгалтером на очень крупную сумму .С этого момента все пошло на перекосяк....Свою финансовую помощь предложили родители . Был оформлен кредит на отца , деньги пущены в работу , но как то все пошло не так , деньги "провалились"  бизнес прогорел , с родителями вырос большой конфлик по поводу кредита , постоянные ссоры , крики, ругань. Бизнес колом , на работу не могу устроится , за учебу платить нечем .Девушка босила из за того что я финансово не стабилен. Что делать дальше ?Я не знаю ....Скоро диплом защищать , а я к нему морально не готов ..... Друзей у меня нет ....я все свое время посвещал работе и девушке ....Простите если мой вопрос показался бональным , но я в полной расстеренности , я не знаю с чего начать и что делать ... Спасибо за ранее! 

Ответ психолога: Здравствуйте, Максим!
Вы потеряли бизнес, стали финансово зависеть от родителей, разрушилась личная жизнь. Все как будто навалилось и нет проблеска. Да, после падения, трудно вставать на ноги и сил мало и веры, но начинать с чего то необходимо. Сейчас можно подумать, что в ваших силах? Начать можно с защиты, это ваше будущее, которое может пригодиться и принести дивиденды. Сосредоточьтесь на образовании, попробуйте не жалеть себя, а найти точку опоры и двигаться вперед .Только если впереди поставите цель, тогда к ней можно будет найти дорогу. Удачи.
С уважением Viktoria
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Диана, 18 лет. 
Молодой человек работает вахтовым метдом: 2 месяца через 1. До этого жили с его родителями (там семейка не маленькая, в сумме 8 человек проживало), но 2 дня назад я наконец переехала на съемное жилье, так же являюсь беременной на пятом месяце. Вроде бы все должно было наладиться, но эти два дня я волком вою. Вчера вечером разревелась, сегодня весь день слезы льются. Из каких-то серьезных проблем имею только долг перед матерью и отсутвие денег (200р осталось на неделю). Еще имеются растройства по поводу квартиры: она хуже, чем планировала, надо мной живет наркоман (у которо сейчас сидят дружки и дело пахнет киросином) и тут днем сносят стену в какой-то квартире (шум неимоверный). 
Как перестать все время плакать и какая основная причина?

Ответ психолога: Здравствуйте, Диана
Вы переживаете, переходный этап своей жизни: у Вас скоро будет ребенок, и Вы часто не видитесь  с молодым человеком. Вдобавок ко всему, Вы сменили место жительства, и новая жилплощадь не соответствует Вашим ожиданиям. Вас беспокоят финансовые проблемы и возможные трудности. Все это откладывает отпечаток на нашей психике.  Иногда внешнее спокойствие и благополучие может скрывать внутренний стресс и переживания, которые человек сам не в силах понять. Безусловно, на Ваше состояние влияет и беременность. Перемены в настроении в таком положении – это нормально. Гормональный фон пробуждает в беременной женщине скрытые и скрываемые ранее переживания. Все Ваши чувства обостряются и выходят наружу разными эмоциональными состояниями. Попробуйте делать физические упражнения – это поможет Вам подготовиться к родам и справится с накопившимся стрессом. Почитайте книги по уходу за ребенком на первом году жизни, потом у Вас времени на это не будет хватать.
Кроме физической стороны, возможно, Вы тоскуете по прежней жизни, семье Вашего молодого человека.  Не пытайтесь найти проблемы во внешних обстоятельствах, это жизненные испытания, которые Вы должны пройти. Но не решать их сразу - это нормально, ведь Вы не всесильная. Попробуйте постепенно привыкать к новой обстановке, уходить из квартиры на прогулки во время «шума», подумайте, какие возможности дает Вам новые обстоятельства,  какие занятия могут принести пользу Вам и Вашему ребенку. То, что сейчас с Вами происходит – это лишь временно и жизнь скоро войдет в привычное русло, постарайтесь не останавливаться на этом состоянии. Если Вы хотите более подробно поговорить об этом, откройте тему в «Личном кабинете» или позвоните, по удобному для Вас, телефону доверия.
 С уважением, Ася
Вопрос: Насилие, жестокое обращение
Во время зимних каникул моя 15-летняя дочь подверглась насилию. Я обратилась в полицию, виновные были задержаны, начались многочисленные экспертизы, которые она без возражений проходила. Прошел почти месяц и нас вызывают для очередной экспертизы, но она отказывается туда идти, а также отказывается идти в суд и к психологу. Посоветуйте как поступить.

Ответ психолога: Здравствуйте, Татьяна!
В письме Вы не уточняете, о каком насилии идет речь. Предполагаю, что о сексуальном. 
Стрессовая реакция после ситуации насилия (любого, но сексуального – в особенности) является одной из самых тяжело и длительно переживаемых человеком. Тем более, если речь идет о подростке. Причем некоторые эмоциональные реакции на ситуацию (например, гнев на насильника или на самого себя, тревога, страхи, подавленное состояние…) могут возникать и даже усиливаться с отсрочкой во времени. Месяц – слишком маленький срок, для того чтобы дочь могла полностью прийти в себя после пережитого. 
Причины для отказа Вашей дочери от прохождения очередной экспертизы, а также ее неготовности продолжать принимать участие в судебном процессе и встречаться с психологом могут быть разные.  Это может быть связано с психологической травматичностью экспертизы и судебного процесса (необходимость снова в деталях вспоминать ситуацию насилия); страхом мести насильника; страхом огласки ситуации среди значимого окружения (в учебном заведении…); стремлением забыть перенесенные боль и унижение. 
Для того, чтобы не травмировать дочь еще сильнее, необходимо поговорить с ней наедине. И в спокойной, доброжелательной обстановке, без «нажима» и обвинений, постараться узнать у нее самой о причинах ее нежелания продолжать участвовать в начатом процессе. 
Татьяна, позвольте дочери самой решить, что для нее сейчас будет лучше. Так Вы поможете ей почувствовать, что контроль над ситуацией – в ее руках. Вам важно дать понять дочери, что она может рассчитывать на Вашу поддержку в любом случае (какое бы решение она ни приняла). 
Что касается обращения к психологу. Практика показывает, что в профессиональной психологической помощи после пережитого насилия нуждается не только сам пострадавший, но, зачастую, и члены его семьи. Но важно предоставить самому человеку право решать, - обращаться ли за этой помощью. Сообщите дочери о возможности вернуться на психотерапию тогда, когда она сама будет к этому готова. Очные консультации более эффективны, но, если дочь не хочет посещать их,- можно предложить ей позвонить на Телефон Доверия, объяснив, что ее разговор с психологом будет анонимным и конфиденциальным.    
Номер единого общероссийского телефона доверия: 8 800 2000 122 (бесплатно для любых звонков по территории России, конфиденциально, время работы зависит от того, из какого региона человек звонит).

С уважением, Виктория