Вопрос: Помощь другу
Добрый день. Обращаться ко мне, если что, то Анна. У  меня есть друг, с которым познакомились случайно, живёт далеко от меня. И так получилось, что заобщались, общение близкое пошло не сразу, постепенно. И также постепенно я начала узнавать о нëм. У него было в жизни очень много серьёзных проблем: начиная от социофобии, которая выработалась за 18 лет у него заканчивая постоянной усталостью. То есть, его уже гнобили множество раз за национальность, проблемы на работе (усталость, недосып, недоедание, конфликты с коллегами), смерть пару близких людей и предательство со стороны других, проблемы со здоровьем  и немного с родителями. Сейчас поймëте к чему я говорю это. И вроде заобщались даже после этого, я регулярно поддерживала, хотя он говорил:"Не надо, я привык быть один ", но потом говорил, мол, спасибо, что поддержала. Так вот, а сейчас начались проблемы вновь: здоровье, работа и смерть бабушки. И он просто от меня закрылся, игнорирует и холодно отвечает.  Я не стала давить, но когда я не знала причину, то спросила напрямую есть ли  у него желание продолжить общение. Он сказал, что заканчивать не хочет, но приостановить хочет, дабы один побыть. Ну, дня 2-3 не списывались. Но я переживаю за него и решила написать. Он также отвечал. Теперь думаю: есть ли смысл вообще писать ему и пытаться? Просто он для меня действительно дорог и важен. Но  я не знаю как сказать ему об этом, ведь он сказал, что хочет и один побыть, но и оставить друга одного в такой тяжёлой ситуации тоже сложно. И  я немного теряюсь: то ли заканчивать общение/взять долгую паузу и действительно оставить одного, то ли попробовать поговорить, но он не особо хорошо идёт на контакт со мной.

Ответ психолога: Здравствуйте, Анна!
У Вас есть друг, с которым Вы близко общаетесь дистанционно и регулярно поддерживаете. На фоне сложностей в последнее время Ваш друг стал тяжелее выходить на контакт, меньше отвечать и даже попросил паузу. С одной стороны, Вы уважаете его желание, с другой – переживаете за него, тем более что сейчас у него тяжелая ситуация.
Анна, мне кажется, что Вы очень внимательный друг, и хотите быть максимально бережной к Вашему знакомому, что вызывает безусловное уважение. И Вы выбрали простой, но эффективный способ: спрашиваете у него, хочет ли он продолжить общение. Возможно вопросы: «как ты?», «хочешь поговорить?» как раз и покажут Вам, готов ли Ваш собеседник сейчас с Вами общаться. 
Анна, в Вашем обращении даётся расплывчатое представление о возникших у друга проблемах в сфере работы, здоровья. Но смерть родственника — это всегда тяжело, особенно, если Ваш друг был близок со своей бабушкой, имел хорошие с ней отношения. Предлагаю ознакомиться со статьёй «Горевание и утрата» на нашем сайте, чтобы иметь представление что происходит с человеком в этот период. https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/gorevanie-i-utrata .
Нужно понимать, что горевание является важным процессом, который помогает нам принять новую реальность без ушедшего человека, помогает пережить боль и утрату в связи с потерей. Длиться этот этап у каждого человека разное количество времени и может доходить до года. В этот период действительно может наблюдаться холодность в общении, раздражительность, желание побыть одному. Вероятно, Вам придется набраться терпения, что общение не будет пока таким же, как раньше.
Анна, полагаю, что Ваш друг, скорее всего, знает, что может Вам написать в случае чего, учитывая Вашу регулярную поддержку в прошлом. Либо Вы можете написать ему об этом, предоставив ему самому возможность выйти на контакт, когда он будет готов. Как бы сильно мы не хотели помочь близкому человеку, иногда лучшее, что мы можем сделать для него — это дать ему время. 
С уважением, Екатерина Р.