Вопрос: Как вести себя с подростком
Здравствуйте, моей дочери в январе будет 16 лет.  До 5 класса была отличницей, много читала книг. С прошлого года к учёбе интерес начал пропадать. На первое место вышли подруги. Были конфликты у нас на этой почве непонимания. Пыталась перевести в другую школу, но ситуацию усугубила только, пришлось вернуться обратно. 1четверть закончила на 4, более менее. Сейчас вообще интерес к учёбе фактически ноль. Уроки делает частично, по ночам, книги забросила, на первом месте телефон и чаты с подругами и одноклассниками. Я посмотрела  Тетради в безобразном состоянии, без обложек, могут быть мятые. В комнате постоянно разбросаны вещи, в ящики складывается весь мусор. Все темы для разговоров сводятся к обсуждению поведения подруг и выяснения с ними отношений. Телефон круглосуточно в руках. Я пытаюсь разговаривать и настраивать что необходимо пересмотреть свое отношение к учёбе, что дружба всегда будет рядом. Доходит до конфликтов. Когда начинаю угрожать забирать телефон мне говорит что я достала, что я худшая мать, что в старости мне стакан воды не подаст. Агрессия очень часто на все мои замечания. Я конечно пытаюсь это контролировать, ограничивать, боюсь что если совсем отпущу ситуацию то она совсем опустится и скатится. Сегодня сказала заберу, она ответила что тогда уйдёт их дома. Я знаю что парня у неё нет и половой жизни слава богу тоже. Что делать, не знаю .. подскажите пожалуйста как быть 

Ответ психолога: Здравствуйте, Ирина!
Из Вашего обращения я поняла, что Вас беспокоит поведение Вашей  дочери. У нее пропало желание учиться, и она стала много времени проводить в телефоне, общаясь с друзьями. На этой почве у Вас часто возникают конфликты. Вы не знаете, что делать и  пытаетесь понять, как изменить сложившуюся ситуацию и помочь дочери.
Ирина, можно понять, что текущая ситуация имеет для Вас большое значение, это говорит о том, что вы заботитесь о своем ребенке. Вы правильно поступили, что решились обратиться за помощью и рассказали о том, что Вас беспокоит. 
Подростковый возраст - весьма сложный период развития человека. Он связан с переходом от состояния ребенка в состояние взрослого. Они переживают бурный рост организма, гормональные всплески, одновременно стремятся приобщиться к миру взрослых через вредные привычки и отвергают его ценности. Изменения переживает не только тело, но и психика. И именно переходность этого периода создает различные сложности, которые следует учитывать родителям подростка.
В подростковом возрасте познавательная и учебная активность у детей снижается. И это нормально! Так как на первый план выходят другие задачи.  Среди которых формирование представлений о себе, формирование более зрелых отношений со сверстниками, выбор дальнейшего пути развития, достижение самостоятельности и принятие ответственности. 
 Также, в этом возрасте дружба становится одной их главных сфер жизни, в которой сосредоточены все интересы подростка. Благодаря общению с друзьями подросток учится осознанному поведению, ответственности, осваивает важные социальные и эмоциональные навыки, учится принимать чувства и мысли других людей, сопереживать, оценивать, а также делиться своим опытом. Подросткам очень важно иметь свое пространство, а друзья как раз и помогают его создать. Сверстники – один из самых ценных источников информации, ведь они делятся друг с другом переживаниями относительно физиологических изменений организма, связанных с половым созреванием.
Если говорить о снижении мотивации к учебе, то этому  могут поспособствовать внутренние (скука, страх, гиперактивность) и внешние факторы (первая любовь, увлечение творчеством, конфликты со сверстниками или учителями, и многое другое). Нередко интерес даже к любимым предметам исчезает по неустановленной причине — просто потому что подросток не знает, чего хочет от жизни и не имеет определенных целей. Вам необходимо разобраться в причинах ее исчезновения самостоятельно или проконсультироваться с психологом.
Ирина, для того, чтобы изменить текущую ситуацию, нужно сначала разобраться в причинах снижения интереса к учебе. Необходимо откровенно и искренне поговорить с дочерью. Постарайтесь выслушать  и понять ее точку зрения, а затем можете поделиться своими опасениями и ожиданиями относительно ее образования. Начните разговор об этом, только когда ребёнок будет готов Вас услышать. Если он не в настроении или занят своими проблемами, то он не сможет Вас полноценно воспринять. Ни в коем случае нельзя оказывать давление  и тем более упрекать. Поэтому говорить с ним следует спокойно и без лишних отрицательных эмоций. Это должен быть такой разговор, который не тяготит ребенка. Очень важно разговаривать с подростком как со взрослым, на равных. Дайте понять дочери, что Вы хотите ей помочь: нанять репетитора, поговорить с учителями, записать на интересующие курсы и т.д. 
В разговоре Вам будет полезна техника "Я-высказывание" (более подробно можно ознакомиться в интернете), она помогает рассказать о своих чувствах, об отношении к ситуации. Вы можете поделиться данной техникой и со своей дочерью. Выражайте свои чувства и мысли относительно конкретного события или проблемы, используя фразы вроде "Я чувствую себя …". Это поможет Вашей дочери лучше понять Вас и Вашу точку зрения.
Кроме того, можно вместе с дочерью выполнить упражнение, которое может помочь ей вернуть интерес к учебе. Необходимо заполнить таблицу, которая состоит из 5 столбцов.
В первом столбце напишите те знания и умения, которые на Ваш взгляд, важны в жизни, точно пригодятся, помогут в будущем. Это могут быть как «общие» умения вроде «способности логически мыслить», «аргументировать выбор», «быть порядочным человеком», так и вполне конкретные учебные знания «уметь программировать», «хорошо ориентироваться в вычислениях и формулах», «грамотно писать». Будьте готовы к тому, чтобы раскрыть для подростка многообразие полезных знаний и умений и быть убедительным в этом, потому что подросток ввиду возраста еще объективно затрудняется увидеть и назвать «внутренние» составляющие успешности и хорошей жизни.
Во втором столбце просто перечислите те школьные предметы, которые способствуют развитию знаний и умений, указанных в столбце 1.
В третьем столбце встаньте на позицию подростка и посмотрите на происходящее в жизни его глазами. Обсудите то, как содержимое столбца 1 используется сейчас в его жизни. Прямо сейчас, когда он приобретает эти знания и умения, как это влияет на его жизнь, в чем полезно?
В четвертом столбце предположите, как строится жизнь 20-30-летнего человека, обладающего знаниями и умениями из столбца 1. Зачем они ему? Как он их использует?
В пятом столбце честно расскажите подростку, почему наличие у него соответствующих знаний и умений важно для вас как родителя, почему вы стремитесь к тому, чтобы сын/дочь обладали ими?
Если, заполняя таблицу, Вы в диалоге с дочерью приходите к тому, что столбцы 3, 4 и 5 остаются пустыми (непонятно, где это знание пригодится) или пестрят ответами «незачем», то важно признать, что воспитываемый и такой, казалось бы, привлекательный навык из столбца 1 – на самом деле, бесполезен и никак не мотивирует подростка осваивать школьный предмет, в котором он формируется. 
И когда таблица помогла осмыслить значимость каждого из предметов и выделить из них те, которые важно учить и знать хорошо, наступает пора признать, что оставшиеся уроки могут выполняться качественно, только если будут интересны и привлекательны. И если физика, к примеру, скучно преподается в школе и не понятно зачем нужна девочке, собирающейся на филологический факультет, то положение дел может спасти увлекательный факультатив по предмету, например, при одном из технических музеев, или репетитор, буквально влюбленный в свой предмет и интересно его преподающий. И если родителю правда необходимо дать ребенку знания и умения из физики, то важно увлечь ей, возможно, специально выделив на это время и деньги.
Для того, чтобы снизить количество времени, проведенное с телефон нужно  разработать согласованные правила и ограничения по использованию телефона и социальных сетей вместе с дочерью. Объясните, что эти правила созданы для ее блага и успеха в учебе, а не для контроля. Очень важно, чтобы Вы на своем примере показывали дочери, что можно свободное время можно проводить иначе.
Кроме того, я рекомендую изучить несколько книг, в которых, возможно, Вы найдёте ответы на возникающие вопросы:
1. Ирина Млодик «Книга для неидеальных родителей, или жизнь на свободную тему», «Метаморфозы родительской любви», «Современные дети и их несовременные родители»;
2. Людмила Петрановская «Если с ребенком трудно», «Привязанность. Тайная опора»;
3.Адель Фабер, Элейн Мазлиш «Как говорить, чтобы подростки слушали, и как слушать, чтобы подростки говорили»;
4. Франсуаза Дольто «На стороне подростка»;
5. Чуднявцев С.Е. «Непослушное солнце, или Как перестать кричать на своего ребенка»;
6. Роберт Т. Байярд, Джин Байярд «Ваш беспокойный подросток. Практическое руководство для отчаявшихся родителей».
Ирина, если у вас остались еще вопросы, вы всегда можете позвонить на наш телефон психологической помощи, который указан на сайте.
С уважением, консультант службы