Вопрос: Проблемы по учебе
Здравствуйте,мне 18 лет и я студент первого курса высшего учебного заведения. У меня настал очень тяжелый жизненный период, когда я поступил в вуз,я очень сильно обрадовался этому,но как оказалось зря. Мне очень тяжело заставить себя учиться,первую сессию повезло закрыть, на этой есть вероятность около 90 % ,что я не справлюсь. На меня очень сильно давит моя беспомощность и невозможность учиться как все,меня раздражают мои одногруппники, из-за одной одногруппницы я впадаю в подавленное состояние,т.к не могу свыкнуться с мыслью,Что она в чем-то лучше меня. Я начинаю наблюдать,как схожу с ума,один раз я всю ночь писал конспект и даже не заметил,как на полторы страницы написал,что ненавижу себя за свою вечную слабость. Я не знаю как мне быть,Я думаю об отчислении с вуза,но моя семья меня только загнобит,Поэтому мои руки связаны

Ответ психолога: Здравствуйте, Назар! У Вас возникли трудности в учебной деятельности. Вы предполагаете, что не сможете закрыть очередную сессию, чувствуете себя беспомощным. Вас раздражают одногруппники, Вы не можете свыкнуться с мыслью, что некоторые из них более успешны в учебе, чем Вы.  Назар, давайте попробуем разобраться в Вашей ситуации. Подумайте над ответами на несколько вопросов. По какому принципу Вы выбирали место учебы? Учитывали ли Вы при выборе учебного заведения и образовательного профиля (специальности) свои сильные стороны, интересы и желания? Какой профессии Вы бы хотели обучаться и соответствует ли учеба Вашим планам на будущее? С помощью этих вопросов можно определить Вашу мотивацию. Если у Вас есть мотивация, есть «смысл» ради чего преодолевать трудности и заниматься учебой, то Вы сможете найти силы для этого. Каждый человек обладает своим набором знаний, умений и навыков, своими личностными особенностями, поэтому кому-то дисциплины могут даваться легко, другому студенту могут потребоваться большие усилия и время для усвоения материала, это естественная ситуация. Также, и у Вас, есть сильные и слабые стороны. Сейчас, при сравнении себя с другими одногруппниками, Вы заострили внимание именно на слабых сторонах (ненавижу себя за вечную слабость), однако, Вы смогли закончить школу и поступить в университет, сдать первую сессию, это говорит о том, что при необходимости Вы «перешагиваете через слабость и стремитесь к достижению своих целей». Назар, обратите внимание на свои сильные стороны, Вы в самом начале своего профессионального обучения и в Ваших силах расти и развиваться. Если же у Вас отсутствует мотивация к учебе, и Вы хотели бы заниматься чем-то другим в будущем, то есть вариант рассмотреть возможности перевода на другой факультет или в другой вуз, взять академический отпуск, пойти в армию или работать. При этом, нужно быть готовым, что и в другом месте, может быть непросто, но именно преодолевая трудности возможно получить ценный жизненный опыт. Назар, всегда ли Вам было сложно учиться? Что помогало раньше в учебе? Подумайте, что может помочь Вам сейчас? Может быть помощь родственников или друзей, может быть у Вас есть увлечения, которые позволяют набраться сил, может быть Вам просто нужно время привыкнуть к новым условиям. Далее, хотелось бы задать следующие вопросы. Почему Вы уверены, что всем остальным учиться легко? Настолько ли у Вас близкие отношения с одногруппниками, что Вы знаете сколько сил и времени они тратят на учебу? Если бы у Вас в учебной группе никто не выделялся наличием знаний, то Вам было бы проще учиться? Когда Вы учились в школе, скорей всего, Вы тоже сталкивались с конкуренцией внутри класса, у Вас могли быть одноклассники более успешные в отдельных предметах, как Вы раньше реагировали на это? Эти вопросы для того, чтобы Вы посмотрели на ситуацию с разных сторон, подумали о том, стоит ли обращать внимание на уровень подготовки одногруппников, нашли способы относиться спокойно к успехам других и могли вкладывать свою энергию в достижение собственных целей.  Назар, Ваши руки не связаны, в Ваших руках - Ваше будущее, постарайтесь его выстраивать в соответствии со своими планами, целями и мечтами. В любом из вариантов развития событий, помните, что вера в себя и в свои цели может дать Вам дополнительные силы. Для того, чтобы быть услышанным родителями, Вы можете поделиться с ними своими мыслями и беспокойством, посоветоваться с ними и попросить о поддержке. А также, у Вас есть возможность получить дистанционную психологическую помощь по доступному Вам телефону доверия. Списки телефонов доверия по субъектам Российской Федерации Вы можете найти на сайте «Российской ассоциации телефонной экстренной психологической помощи» http://www.ratepp.ru или в интернет-пространстве через поиск (с указанием Вашего города). А также, Вы можете узнать о том, работает ли психологическая служба на базе Вашего вуза и обратиться туда за помощью. С уважением, Светлана И.