Вопрос: Суицидальные мысли
Добрый день,дочке 14 лет,часто появляются суицидальные мысли,было три попытки,мы проживаем в г.Перми,к психотерапевту записаться не может,т.к нет записи,никто помочь не может,ходила к психологу,но легче не стало,никаких результатов,подскажите как можно помочь моей дочке?

Ответ психолога: Здравствуйте, Вероника.
Сложности с ребенком вызывают большие переживания у матери, я очень сочувствую Вашему состоянию. Жаль, что Вам не могут помочь в Вашем городе, ведь услуги психотерапевта должны предоставляться  по полису обязательного медицинского страхования (в психоневрологическом диспансере по месту жительства). Хорошо, что Вы обратились в нашу службу, я постараюсь дать полезную информацию в отношении этой проблемы.
Вы пишите, что у Вашей дочери было уже три суицидальных попытки, однако важно знать, из-за чего это происходит. Почему она показывает, что не хочет жить? Понимание причины такого поведения важно для определения стратегии оказания помощи. При этом нужно также учитывать, что возраст 14 лет – кризисный период взросления человека, который часто сопровождается бурными реакциями подростка при переживании определенных жизненных трудностей. Перечислю возможные причины самоповреждающего поведения. Часто причиной выступает непереносимая душевная боль, отчаяние, которое может быть вызвано переживанием позора, унижения перед значимыми людьми, несчастной любовью, страхом, стыдом. При этом причинение себе физической боли на время может обеспечивать облегчение этих  душевных страданий.  
Также в качестве причины можно указать чувство одиночества (ощущение собственной ненужности, и отсюда могут возникать мысли о бессмысленности собственного существования).  Такое поведение может быть обусловлено и перенесенными ранее психологическими травмами, с которыми не удалось справиться. Также может быть и способом выражения протеста неудовлетворяющими правилами, укладом жизни. Иногда самоповреждающее поведение может быть даже средством подражания кому-либо из значимых для подростка людей. Необходимо также рассмотреть и физиологические причины, которые могут вызывать депрессивное состояние, сниженный эмоциональный фон.  Поняв, что провоцирует Вашу дочь, важно направить усилия на помощь в преодолении этого фактора.  
Как Вы можете помочь? Здесь на первое место выходит значимость близких, доверительных отношений матери со взрослой дочерью (важно общаться с ней как со взрослой, так как подростки очень болезненно отстаивают свою взрослую позицию). Важно, чтобы Вы смогли быть для нее другом, с которым она может поделиться своими горестями и проблемами.  Конечно, такие отношения не возникают в одночасье, а выстраиваются в течение всей жизни с ребенком. Но сейчас главное – сказать ей о том, что Вы всегда рядом, что Вы готовы помочь, когда она попросит об этом. Сказать о том, что Вы всегда при любых условиях поддержите ее, всегда будете на ее стороне, поможете всем, чем будет возможно и необходимо.  Часто одно лишь присутствие в жизни близкого человека и возможность поделиться с ним, способно вывести человека из тяжелого душевного состояния. 
Также постарайтесь узнать, с кем она общается, не состоит ли она в какой-либо организации, которая провоцирует такое поведение подростков. Если Вам не ясна причина состояния дочери, следует пройти обследование на определение ее гормонального фона. Необходимо узнать, нет ли заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом, который может являться источником депрессивного состояния.
Вероника, к сожалению, нужно признать, что иногда близкие не в силах значимо повлиять на поведение подростка против его воли. Поэтому Вам необходимо донести до дочери информацию о том, как она может себе помочь в экстренном случае. Так, если ей потребуется немедленная психологическая помощь, она может позвонить по телефону нашей горячей линии +7(495)989-50-50 (круглосуточно, анонимно, оплачивается только связь по межгороду). Если ей потребуется медицинская помощь, необходимо вызывать скорую по номеру 112 или 103 (с мобильного телефона).
Вероника, сейчас Вам самой может быть необходима поддержка и помощь.  Есть ли у Вас близкий человек, которому Вы могли бы довериться, рассказать о своих проблемах? Важно не оставаться наедине со своими переживаниями. Вы также можете обратиться за психологической помощью и поддержкой по телефону нашей горячей линии (написан выше).
Я желаю Вам и Вашей дочери душевного спокойствия и благополучия.
Психолог-консультант службы Наталья.