Вопрос: Отсутствие мотивации во всём
Я обращаюсь, потому что потерял мотивацию окончательно. Мне 15, я в 8 классе. Практически всю среднюю школу я стабильно пропускал 1-2 дня в неделю, но сейчас я прогуливаю на протяжении месяца. Рационально я понимаю проблемы, которые следуют за моим прогуливанием, но ничего не могу с собой поделать. Каждый раз, когда я размышляю об этом, я прихожу к выводу: «Разве это имеет смысл? Да, я буду иметь проблемы, возможно меня даже поставят на учёт. Но какая разница?» Моя мать постоянно страшит меня этим учётом и полицией, но глубоко в душе мне лишь хочется помощи. Наверняка я мог бы оказать себе самостоятельную поддержку, но подсознательно я выставляю себя жертвой обстоятельств и не обращаюсь за помощью. На этот раз я решил оборвать этот порочный круг мыслей.Мне плохо. Не знаю почему, как и из-за чего. Я ничего не делаю на протяжении всего учебного года, и не чувствую себя даже живым. Я довольно плохо распознаю собственные эмоции, всё что понимаю, каждый раз задумываясь об этом чуть дольше, так мне хочется разреветься. Школа вытягивает из меня все силы, даже если я прогуливаю её. Я не знаю как и не умею прикладывать усилий к любой активности. У меня нет суицидальных мыслей как раньше, но мне кажется, будто я набрёл на тупик. Иногда я встаю утром, думая: «Я смогу. Я встану и пойду в школу. Плевать на оценки и комментарии учителей, нужно лишь отсидеть этот день.» А потом я смотрю в зеркало, и не понимаю почему я не могу просто пойти туда. Мне кажется, в какой-то мере мне недостаёт дисциплины. Не смотря на все вскрики и угрызения моей матери, она никогда не стояла слишком строго на моём посещении. С другой стороны, я уже должен сам отвечать за себя. Но я чувствую себя беспомощным и никому не нужным, не смотря на мою семью, которая заботится обо мне. Почему мне не хочется ничего делать? Что мне делать в этом случае? Как вернуть себе мотивацию работать ради своего будущего? Как мне справляться со школой?

Ответ психолога: Здравствуйте, Лулу!
Вы пишете о своем состоянии, потерялась мотивация к учебе, кажется, что недостает дисциплины. Есть ощущения тупика, отсутствия жизни, пустоты, собственные эмоции и реакции тяжело распознать, ощущается физическая усталость. Вместе с этим Вам плохо, чувствуете свою беспомощность и хочется получить помощь.
Лулу, вероятно,  сейчас у Вас непростой жизненный период и очень ценно, что несмотря на свои сомнения, Вы нашли в себе силы обратиться за помощью, что говорит об обеспокоенности своим состоянием и заботе о себе. Причинами такого состояния могут быть какие-то кризисные или ненормальные события, а также другие проблемы в различных сферах жизни, которые отражаются на ценностях, внутренних силах, психологическом состоянии, что значительно влияют на состояние человека. Можно попробовать проследить за собой, жизненными событиями и динамикой состояния. Вы можете попробовать обратиться к своим воспоминаниям. Возможно, за последнее время были какие-то события, которые выбили Вас из колеи, Вы сильно и долго переживали, не могли найти помощи. Вы также говорите, что такое состояние связано с обучением. Попробуйте также обратиться к обстановке в школе и Вашем состоянии в ней. Возможно, есть какие-то ассоциации , которые вызывают большее беспокойство, (например, кто-то к Вам относится не тем образом , которым хотелось бы Вам), и это снова вводит в напряжение, возникает нежелание идти в школу, кажется , что силы теряются. 
Бывает так, что не всегда причинами нашего состояния могут быть какие-то внешние факторы, это не всегда может быть единственной причиной. Симптомы, о которых Вы говорите, могут быть результатом работы гормонального фона, физиологических особенностей организма, недостатка каких-то веществ в организме и т.д. То есть какие-то физиологические проявления, которые запускают внутренние процессы, работу систем и органов, что приводит к изменению актуального психологического состояния. И порой подавленное настроение, пустота, нежелание что-то делать могут быть напрямую связаны с сигналами Вашего тела и изменениями в нем, нежели с внешними событиями в жизни. В этой связи я бы рекомендовала Вам обратиться к Вашему лечащему врачу-терапевту (педиатру) по прописке. Специалист соберет Ваши жалобы, анамнез и даст направление на  сдачу необходимых анализов, чтобы направить Вас к смежным специалистам, если будет на то необходимость. Ваше состояние безусловно требует внимания, бережного и заботливого отношения. Вы уже начали делать маленькие шаги на пути оказания помощи себе, сделайте еще небольшое усилие и продолжайте двигаться дальше.
Как Вы видите, причинами такого состояния является великое множество и быстро их, порой, установить не удается возможным. В этом случае человеку нужна обычная эмоциональная поддержка. Вы можете обратиться со своими переживаниями к близкому кругу друзей, поделиться состоянием и узнать было ли такое у них и как они справлялись с ним. Вы также можете поговорить со своей мамой искренне о том , что с Вами происходит и что Вы чувствуете, возможно, ей удастся посмотреть на Вашу ситуацию с другой стороны. Также Вы можете обратиться к школьному психологу, рассказав которому о своих трудностях, потере мотивации к учебе, сможете найти возможные причины Вашего состояния. 
Помимо этих способов Вы можете обратиться к психологу в очном формате, обратившись к психологу в Вашем населенном пункте, либо в формате онлайн, записавшись на прием через сеть Интернет. Посещение психолога будет хорошим подспорьем, где подробно, в понимании и совместном сотрудничестве вместе с ним, Вы сможете примерно понять о том ,ч то происходит с Вами, разобраться в причинах возникновения состояния тупика, беспомощности, сможете научиться различать собственные чувства и сможете понять почему может проспать мотивация к чему-то.
Я желаю Вам удачи.
С уважением, Любовь.