Вопрос: Чувство вины и страдание
Здравствуйте. Недавно у меня умер дедушка. Конечно, я понимаю, что все люди смертны, но в данном случае не всё так просто. Попробую описать Вам ситуацию, которую мне сложно осмыслить самостоятельно. Родилась я в весьма благополучной семье, родители имели по 2 высших образования и находились на момент 1991 года на ответственных должностях. В сложный "перестроечный" период жизнь складывалась нелегко, но голодать семье не приходилось. Однако, когда пришло время вести меня в 1 класс отец решил переехать из провинции в столицу, но перспективы устройства на новом месте являлись весьма сомнительными. Тогда дедушка с маминой стороны забрал меня и маму в родительский дом, обратно в город, где она росла и работала до замужества. Замуж мама вышла в 28 лет.В маминой семье была младшая сестра, которая являлась инвалидом детства по слуху. На тот момент она тоже находилась замужем, проживая у свёкра и свекрови, далеко от родных мест. Изначально дед был против брака инвалидов, но при поддержке родителей жениха союз был заключён. Долгое время молодые жили без детей, но когда родилась глухая девочка, то семья уехала от родителей супруга и приехала к нам, вернее к моим дедушке и бабушке.Дед заработал в советское время две квартиры, одна из которых находилась в городе, где имелась школа-интернат для неслышащих. Изначально он и переехал туда, чтобы присматривать за младшей дочерью, а бабушка осталась с моей мамой на прежнем месте. Теперь тётка требовала отдать квартиру, чтобы жить отдельно с мужем и социализировать ребёнка. В данной квартире у неё имелась доля, дедушка включил её в приватизацию. Дедушка был не согласен на данный вариант, призывая разделить жилплощадь пополам и отдать ему его часть для покупки отдельного дома. В результате семейного конфликта квартира попала в судебный процесс с нечестными покупателями. Только при вмешательстве моей мамы имущество удалось оставить в семье.Когда тяжба завершилась, тётка с супругом и ребёнком вселились в квартиру самовольно, захлопнув дверь и перед дедом, и перед моей мамой. Бабушка заняла сторону младшей дочери, так как считала её обиженной судьбой. Моя мама устранилась от ситуации, а у дедушки случился инсульт.В конце концов, дедушка, бабушка, мама и я оказались под одной крышей в стандартной "брежневской" двушке. Всё было бы и неплохо, но бабушка ежедневно затевала скандалы, требуя от моей мамы взять меня и покинуть квартиру. Мой отец уже не спешил забирать меня и маму, устроившись в столице вместе со старшим братом и его семьёй. Так и проходило время. Однако, когда я поступила на первый курс института папа умер, оставив мне наследство, в том числе и жилье.Мы с мамой уехали, а дед продолжал жить с бабушкой. Отношения у них были сложные, но всё же мне и в голову не приходило, что настолько. Покидая квартиру, мы с мамой думали, что места станет больше и жить им будет комфортней. Надеялись и на поддержку со стороны тётки и её подросшей дочери. Жили они весьма близко, всего 3-4 часа езды.К сожалению, когда мы спустя полгода приехали из Москвы, то увидели, что дедушка сильно сдал. Обращалась с ним бабушка безобразно, вызывала различных врачей. В результате, по её ходатайству деду оформили инвалидность - 1 группу. Объясняла она свои чаяния тем, что лишний рубль не мешает, а инвалидность даст прибавку к пенсии. Однако мама, имея достаточную квалификацию в данном вопросе, усомнилась в правдивости слов, зная о хорошем стаже отцаи прочих трудовых заслугах.У меня сложилось однозначное мнение, что дедушку умышленно подталкивают в мир иной. Полную уверенность в том, я приобрела, когда узнала, что полулежачего дедушку фактически заставили написать завещание в пользу тётки, в присутствие врача. Ни о какой помощи и речь не шла. Мама же не хотела признавать за своей матерью и сестрой нехорошее дело.В октябре 2020 бабушка позвонила в скорую и сообщила, что у дедушки температура. На фоне ситуации с ковид его отправили в инфекционную больницу. Несколько дней он лежал в коридоре, я звонила врачам, которые сообщили, что у деда нет никакого ковида, но есть истощение, антисанитарное состояние и сильная простуда. Я очень просила помочь деду, собралась выехать немедленно на место, но доктор отговорила меня, т.к. в инфекцию никого не пускали.Выросла я рядом с дедом, конечно, мой отец занимал немалую роль в моём воспитании и жизни, но дед всё же был основным мужчиной в моей судьбе.Дедушка умер в больнице на 6 сутки после поступления, теперь мамина сестра с семьёй оформляют наследство, радуясь долгожданному приобретению. Мама сетует, что поступила неправильно во многих вопросах и признаёт вину за участь дедушки. А я...я просто часто плачу по ночам, думая почему же у меня не хватило сил и настойчивости, чтобы отдать всё имущество глухой тётке и забрать деда к себе. Неужели данные мысли будут терзать меня и дальше. Как справиться с чувством вины? И возможно ли это в принципе?

Ответ психолога: Наташа, здравствуйте. Вы пишите о том, что не так давно Вы потеряли близкого Вам человека. После этого события Вы испытываете не только горечь утраты, но и чувство вины зато, что-то сделали неправильно. 

Наташа, соболезную Вашей утрате. Терять близких людей всегда очень больно. Сейчас я даже не могу себе представить, насколько Вам тяжело. Однако Вы также должны понимать, что так будет не всегда. Для того чтобы восстановиться, Вам нужно время. Сейчас рана, которая осталась после смерти Вашего дедушки, свежая. Именно поэтому Вам так больно и тяжело.

Наташа, при утрате близкого человека наша психика должна пройти все этапы принятия утраты. К сожалению, у Вас не получится ускорить этот процесс или пропустить ту или иную стадию. Ниже я прикреплю ссылку на статью, после прочтения которой, Вы сможете понять для себя, на какой стадии Вы находитесь сейчас, а какие стадии Вам ещё предстоят. Понимание того, что Вас ждёт, может снизить тревогу, которая вызвана непониманием того, что сейчас с Вами происходит. Сама по себе статья небольшая, однако она будет для Вам действительно полезной, прочитайте её. То чувство вины, которое Вы испытываете, это неотъемлемая часть переживания утраты, о которой также написано в статье.

https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/gorevanie-i-utrata

Наташа, Вы переживаете непростой период в Вашей жизни. Однако помните о том, что Вам сейчас как никогда нужна помощь близких Вам людей. Не бойтесь говорить о том, что Вы переживаете с окружающими, не стесняйтесь плакать, если чувствуете потребность в этом. Дайте Вашей психике возможность испытывать горечь утраты. И помните о том, что у Вас всегда есть возможность обратиться на телефон психологической помощи нашей службы. Наши специалисты-психологи работают круглосуточно, а звонок является бесплатным для московских городских телефонов (звонки с других номеров будут оплачиваться по тарифу оператора). Вот этот номер телефона: 8 (495) 989- 50- 50.
С уважением, Влада.