nyuuzyou/EMERCOM-questions huggingface dataset:
Вопрос: Другая тема
Меня зовут алена. Мне 16 лет. Это Еще совсем мало для человека, но мне уже тяжело жить. В семье готовлю, убираюсь, смотрю За Братом, делаю ему уроки я. Я была готова Смириться С этим. Но моя мать пьет И Поэтому каждый день На Меня орет. Сегодня наорала, что я вру ей про Врача, Так Как я не Могу идти к дерматологу из за прыщей. В итоге врача Мне Не видать.. я готова Была бороться. Начала Изучать Кодекс рф. Узнала Как Получить Эмансипацию,звонила и писала юристам. В ответ Мне Сказали, что Даже если я и Смогу Устроиться на работу в Тайне От Мамы( она Не разрешит, скажет, что моя работа Это Брат) И Буду получать больше 8 тысяч, мне Все Равно не Дадут эмансипацию без согласия матери. Мне даже уйти Из дома Нельзя! И Сегодня я Поняла, что Сил у меня больше не осталось бороться.

Ответ психолога: Здравствуй, Алена! 
У меня много сочувствия к тебе, когда мать пьет, нет поддержки Ты, помимо своей воли, попала в трудную ситуацию, где от тебя мало что зависит. Сейчас для тебя главное - сохранить свою психику как можно лучше, сберечь себя до того момента, когда ты сможешь жить другой жизнью. Спасти маму тебе не удастся, к сожалению, она только сама себя сможет спасти (если захочет). Дождись возраста, когда перестанешь от мамы зависеть и строй свою жизнь, а она свой выбор уже сделала. Хочется тебя поддержать, сочувствую тебе с твоём недетском одиночестве и таком раннем опыте разочарований. Но это пройдёт, продержись немного, у тебя вся жизнь ещё впереди, и она может быть счастливой, если ты её такой сделаешь сама.
Если тебе будет необхода   психологгическая поддержка, можешь позвонить по нашему телефону или по детскому телефону доверия 8800-2000-122.
С уважением Viktoria
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте. Я не уверена, что моя проблема не выдумана, поэтому обращаюсь к вам. Мне очень сложно. Почти все, за что я берусь, валится из рук, все терпит крах. У меня врожденный диабет. У меня есть избыточный вес, от которого очень тяжело избавиться. У меня было много отношений, которые заканчивались ничем. Живу одна, содержу квартиру в порядке. Последние мои отношения на грани разрыва - мне сказали, что если бы хотелось, то он бы не ушел ни при каких обстоятельствах. Я много учусь, перебиваюсь случайными заработками, заработала себе кучу долгов. Есть и плюсы, ради которых я стараюсь держаться - это занятия музыкой и бабушка, которую я всю жизнь любила и держалась подле нее. Отца у меня не было, с матерью очень сильно поругались, не найдя общих точек опоры. Нет семьи больше. В итоге могу высказать всё только зеркалу и на сайте. Что мне делать?.. Я даже не знаю, что мне еще написать, проблем так много, что они мне даже сон портят. Помогите.

Ответ психолога: Здравствуйте, Рита!
Вы пишите о том, что в Вашей жизни очень много проблем, при этом, Вы отмечаете (и это здорово)), что есть и положительные моменты, которые помогают Вам «держаться» ... 
Рита, все что происходит с Вами – все то плохое и все то хорошее – это, в общем-то, и есть ЖИЗНЬ. В ней бывает разное… А то, что Вам, как и всем нам, приходится преодолевать трудности, проживать тяжелые моменты, меняться, так это, собственно, и делает нас людьми. 
Давайте, поразмышляем о том, какую роль играет для нас проблемная ситуация? Она причиняет нам дискомфорт, это нам не нравится, и, как следствие, мы начинаем искать из нее выход. Т.е., проблема ставит перед нами вопрос, вынуждая нас волей неволей искать ответ. Пройдя через проблемную ситуацию (иначе, получив ответ, найдя выход), мы поднимаемся на ступеньку выше в своем развитии, в своей мудрости, в глубине постижения мира. Не в этом ли состоит задача человека? Поэтому, давайте поблагодарим наши проблемы, которые помогают нам эволюционировать)).
Рита, Вы много учитесь, развиваетесь, познаете, а это значит, что рано или поздно (лучше, конечно, рано)), Вы сумеете справиться со своими проблемами. А если еще называть проблемы задачами, которые ставит перед нами жизнь, то найти их решение бывает проще)). Удачи Вам!
С уважением, Марина.
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! я теряю себя в отношениях! я живу с молодым человеком, и у нас возникают сложности в восприятиии наших отношений! вот к примеру я сижу дома сейчас, а он уехал на день рождение к друзьям с ночевкой, и вроде я сама виновата что не с ним, что не поехала , потому что устала и отказалась, но в то же время он наговорил массу неприятных слов о том, что не обязан тоже не ехать и вообще что захочет то и будет делать и тому подобное! ведь можно было по другому высказать все и предложить компромисс, но нет масса гадостей и так делее. и ак во всем! он считает, что я ущемляю его но я не этого хочу а просто хорошего отношения! я его очень люблю, но ответа на мои чувства должного не получаю. я для него все, а он сам по себе! вот и теряю себя в нем и в отношениях! что делать!? забыла про всех и есбя и как выбираться из этого не знаю!!! хотя все понимаю головой но сердце так олит!!!

Ответ психолога: Здравствуйте, Елена!
Вам очень больно от того, что сейчас происходит между Вами и Вашим молодым человеком. Вы многое делаете для него, но не чувствуете должного ответа на то, что вкладываете в отношения.  Вам бы хотелось большей совместности, общности. А молодой человек воспринимает такие ваши намерения как покушение на свою свободу, как “ущемление” его права распоряжаться собой и своим временем. Елена, такое впечатление, что у Вас и Вашего молодого человека очень разное представление о том, что значит “быть в отношениях”. И, если это действительно так, можно попробовать разобраться в этом. Как каждый из вас видит “идеальные” отношения? Что хотел бы делать вместе с партнером, а в чем важно сохранить автономию? Что Вам важно получать от молодого человека, чтобы не чувствовать, что Вами пренебрегают? Что важно молодому человеку, чтобы не чувствовать, что Вы опекаете и контролируете его? Разговор на эту тему мог бы помочь вам лучше понять ожидания и потребности друг друга, а поняв – поискать такие варианты взаимодействия, которые устраивали бы и Вас, и Вашего молодого человека.   
С уважением, anna.t
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Прожила с человеком 10 лет. А теперь он ушел к другой и как оказалось он встречался с ней на протяжении 15 лет. Мне говорит что она только друг, что любит лишь меня. Все знакомые рады что он ушел, так как считают альфонсом, но я то к этому была не готова. У меня состояние как будто с меня кожу сняли с живой. справится с ним не могу. Пошло уже 3 недели а мне только хуже. Я не могу думать ни о чем, я не хочу никого видеть, ничего делать и если бы не сын 17 лет, готова уйти из этого мира, Нет ни смысла ни цели в жизни, только БОЛЬ. Я понимаю что нужно как то пережить, нужно сменить обстановку но у меня нет сил. Я не могу ни с кем об этом говорить, кому сказала все рады наконец то мы тебе и раньше говорили что он не пара, а мне от этого не легче. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Вера!
Вы очень сильно переживаете расставание с человеком, с которым прожили 10 лет. И хотя головой Вы вроде все понимаете, что делать – знаете, сил на то, чтобы что-то изменить, как-то выйти из этого состояния, нет. Есть только боль, разочарование и апатия. 
Вера, возможно сейчас, когда еще так мало времени прошло после расставания, рано думать о каких-то действиях. Сейчас гораздо важнее внутренне осознать и принять то, что произошло. И для этого очень важно говорить с кем-то о своих переживаниях и своей боли. Вера, даже если найти поддержку среди близких и друзей Вам сейчас не удается, Вы всегда можете позвонить на телефон психологической помощи и поделиться своими чувствами с психологом. Конечно, любимого человека такой разговор не вернет, но он сможет помочь Вам начать потихоньку двигаться дальше – к принятию произошедшего и поиску того, что могло бы внести смысл в жизнь без этого человека. 
С уважением, anna.t
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, есть склонность к суициду ( помогают разговоры с частным психологом), хочу обратиться к психиатру. Чем этот визит может обернуться

Ответ психолога: Здравствуйте, Алексей!

Если я правильно понял, вас посещают суицидальные мысли, но реализовать их вы не пытались( или я не прав?). С этой проблемой вы обращаетесь к психологу, который отчасти, помогает вам( отчасти, потому что, вы имеете намерение обратиться к психиатру). Вы задаете вопрос, чем этот визит может для вас обернуться? На самом деле, ничем, таким особым, пока вы не "запятнали себя" в глазах психиатра реальной попыткой суицида. В этом случае вас теоретически могут поставить на учет и то, если будете об этом настаивать. 
Алексей, суицидальные мысли свидетельствуют об определенном психологическом неблагополучии. С какими причинами оно связано и какие существуют пути ее решения, с этим действительно стоит работать в связке с психологом, я не знаю как долго и насколько успешно вы посещаете своего специалиста, но возможно имеет смысл поработать и с другим психологом. Если вы считаете, что вам необходима помощь психиатра, то конечно, вы можете обратиться, как я уже писал, это вам ничем не грозит( в состоянии депрессии, а от этого не застрахован ни один человек, такие мысли, нередкое явление).
Как вариант, вы всегда можете позвонить на наш телефон психологической помощи и получить необходимую поддержку и информацию.

С уважением, Алексей!
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
7 октября на Покровском тракте произошло ДТП в результате которого погибла 29-летняя актриса ТЮЗ Айталина Громова-Ильина. За рулем был ее родной брат Леонид. Оба родителя являются моими одноклассниками.Им всем, особенно матери Татьяне Егоровне и сыну Лене, требуется квалифицированная помощь психолога. Куда им обратиться? Кто сможет помочь, чтобы как-то им жить дальше? Если можете, помогите.

Ответ психолога: Здравствуйте, Елена!
К сожалению уже вторую неделю наша служба работает в режиме Горячей линии, и не оказывает телефонных консультаций. Вы можете позвонить по телефону Московской службы психологической помощи 8-495-173-09-09, или на телефон Доверия, находящийся в Вашем городе. 
С уважением, Старова Светлана
Вопрос: Другая тема
Здравствуйте, у меня такая проблема. У моей бывшей подруги был парень, они встречались, но потом он ее бросил, а она его до сих пор любит! так получилось. что этот парень в меня влюбился, и предложил встречаться. я согласилась! но ему я сказала чтобы моя бывшая подруга не о чем не знала! так получилось что она узнала по моей вине, а я обвинила его(не чаянно)он извинялся а потом сказал забыть  обо всем что мне говорил(я про то что он в меня влюбился)ему наговорила моя бывшая подруга всякую ерунду про меня((((помогите мне пожалуйста ведь он меня любит и и я его по ходу тоже, что мне делать, помогите пожалуйста?!

Ответ психолога: Здравствуйте, Катя! В вашем обращении недостаточно информации, чтобы дать развернутый ответ. Позвоните на доступный телефон доверия.
С уважением, КИра
Вопрос: Тема не указана
Здравствуйте! Мне 24 года. У меня проблема в отношениях с молодым человеком. Мы встречаемся 3 года, два из которых живем вместе. У нас вроде бы все хорошо, любовь, взаимопонимание... Но дело в том, что мы совсем из разных стран, я из России, а он из Казахстана. Я бросила ради него привычную жизнь и переехала в Казахстан, где приходится начинать всю жизнь заново. Наша проблема (или может только моя) в том, что с некоторой периодичностью он меня обманывает или порой просто не договаривает о том что проводил время с друзьями, коллегами или просто знакомыми, прикрываясь тем что задерживается на работе. Я не понимаю в чем причина. У него есть другая или просто чувства ко мне уже не те? Но он клянется что никого другого у него нет и он по прежнему любит меня. Может он просто не хочет меня расстраивать? Но такие ситуации были уже не раз и узнав что он меня обманул, я прихожу в дикую ярость, меня начинает трясти и хочется крушить все что находится вокруг меня. Я объясняю ему что гораздо лучше говорить об этом сразу, а не ждать пока я все узнаю от третьих лиц, но он все равно снова и снова поступает так же... Подскажите что мне делать? Как себя вести?

Ответ психолога: Здравствуйте, Катерина! Вы пишете о том, что  молодой человек периодически вас обманывает, не говорит о том, где и с кем проводит время, когда задерживается. Вы не понимаете, что заставляет его так поступать. Такие ситуации провоцирую возникновение подозрений об измене. Вы просите его не скрывать от вас ничего, все говорить прямо, но ... Вскрытие обмана провоцирует возникновение дикой ярости и гнева. Вы спрашиваете, как себя вести, что делать? 
Катерина, зачастую обман в семье возникает в ответ на те или иные моменты семейной жизни и быта. Например, когда есть ревнивец в семье, тогда любой повод может быть причиной конфликта. Необоснованные придирки и обвинения в неверности могут заставить человека многое скрывать, дабы защитить себя от неприятностей. Или излишне контролирующий супруг или супруга тоже могут создать ситуацию, когда контролируемый захочет оказаться в месте, где есть возможность расслабиться.  Вы написали, что ваш мужчина из Казахстана. Можно предположить, что его представление о семейной жизни  отличается от вашего представления, поскольку вы росли в разных культурах. Все эти аспекты могут влиять на то, что происходит в ваших отношениях. Но важно так же учитывать то, как вы реагируете на такие ситуации, как реагирует ваш парень. Имеет значение, как давно началось вранье, какие у вас отношения за пределами ссор на эту тему. Ответы на эти вопросы могут помочь понять, как функционирует ваша пара, что мешает отношениям  и что может помочь. Чтобы получить более подробную консультацию, позвоните на доступный телефон доверия или обратитесь за очной помощью.
С уважением, КИра
Вопрос: Тема не указана
не могу ударить супругу, а есть за что. пробовал риск, "качал" адреналин прыгая с самолёта. просился на приём к кодировщикам от алкоголя, интересно... под аппаратом полежать и помирать, почувствовать что ты не ты, что кто то держит твою жизнь в своих руках... мрак! стараюсь свою агрессию выливать на не одушевлённые предметы. в одиночестве... Я хочу быть любимым и влюблённым!!! влюблён-да любим-не знаю. тоска на душе вот и разговариваю с монитором...

Ответ психолога: Здравствуйте, minek!
Вы как будто сокрушаетесь, что не можете "ударить супругу" ...?
Видимо, у вас есть накопленные в отношениях проблемы, которые не решаются... то ли из-за вашего пристрастия к алкоголю, то ли из-за внутренней неустроеннности и душевных исканий. 
Во всяком случае вы написали крайне мало, остается лишь фантазировать...
Если вы хотите получить полный ответ специалиста на свои вопросы, их следует задать в соответствии с  правилами данной рубрики "вопросы к психологу".
С уважением, Юлия.
Вопрос: Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Я не могу жить. У меня  12июня в Крыму пропала моя дочь, Сидорова Татьяна Николаевна.  Так как это случилось в Украине, то уголовное дело в России не завели, хотя единственные свидетели , которые знают что произошло проживают в Санкт-Петербурге, она с ними и уехала туда на отдых. Я не могу выносить полной неизвестности в течение почти 5 месяцев. Пью таблетки, они мне совсем не помогают.  Мне очень нужна помощь психолога. 
Помогите, скажите куда обратиться. Я не хочу в частные клиники.
Огромное спасибо. Надеюсь на вашу помощь. Проживаю в Санкт-Петербурге.

Ответ психолога: Здравствуйте, Антонина!
Ваша дочь уехала на отдых и пропала. Вы находитесь в неизвестности уже долгое время. Тревога и волнение переполняют Вас, таблетки совсем не помогают.
 Вы действительно нуждаетесь в помощи психолога, лучше в очном формате. В Санкт-Петербурге на сайте: http://www.appme.ru/help-phones.html указаны телефоны психологической помощи по телефону и очно. 
С уважением, Светлана Старова
Вопрос: Другая тема
Добрый вечер! У меня такая проблема, последнее время многое на меня свалилось и мне сложно что либо вообще осознавать. Всё было хорошо, начало учебного года, полное погружение в уроки и случайное знакомство в интернете, затем такая же совершенно случайная встреча с этим же человеком в автобусе, приятное общение, взаимная симпатия. Всё происходило так быстро что я не успевала за происходящим. Вроде бы всё замечательно, новое прекрасное чувство, а что-то не так, что-то тревожит. Я стала рассеянная, всё теряю, забываю, появилось ощущение нереальности происходящего, будто во сне. Мне это очень не нравится и тревожит, какая-то безысходность поглощает меня, я не могу поверить в то что я встретила этого человека и в то что мы действительно вместе. Его это тоже тревожит, он волнуется и переживает что он мне не нравится. Я не знаю как проявляется любовь, я перечитала массу статей, а мне по прежнему сложно разобраться в себе, своих чувствах и происходящем. Знаю что всё свалено в одну кучу, но очень прошу Вас о помощи, т.к. сама уже во всем запуталась... то ли это всё как-то связано между собой, то ли это совсем две разные вещи. 

Ответ психолога: Здравствуйте, Ксения! Вас тревожит новое чувство, которое стали испытывать к молодому человеку. То, что вы описываете очень похоже на влюбленность. Так как эти чувства впервые, возможно они вас немного пугают, поэтому такая  реакция.
 Влюбленность — это чувство сильного влечения к партнеру, это состояние, которое бывает часто связано с потерей аппетита, сна и зацикленностью на объекте своего влечения, часто теряем голову, думаем только об одном человеке, не можем думать ни о чем другом, нас переполняет чувство особенного счастья и воодушевления, появляется много сил, энергии, а иногда и тревоги.
Ксения не нужно специально что-то делать, попробуйте просто прислушаться к себе и ответить на вопросы: как вам с этим человеком, хотите ли видеть, общаться, да и вообще чего хотите? Когда внутри станет понятно, тогда легче станет «дышать». А если вам по прежнему трудно разобраться в себе, то можете позвонить на наш телефон и поговорить о своих чувствах.
С уважением Viktoria.
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте. Уже пол года ( или более ) нахожусь в депрессивном состоянии, с 13 лет я была трудным подростком (сейчас 18+)  , алкоголь , ночные гулянки  , слезы мамы ,  аморальное поведение , продолжалось лет до 18 .  С  января  я полностью пересмотрела отношение к жизни я поменяла ценности,друзей. 
Сузила свой круг до минимума.
Я не знаю что хочу от жизни , не могу найти свою сферу деятельности, меня  "гложут"  воспоминания прошлого  ,   на данный момент я не работаю ,  я не знаю как выйти с этого состояния ,меня ничего не радует в жизни мне ничего  не интересно,  хочется плакать и копаться в себе , понять кто я есть на самом деле. 
Но у меня это не получается  , я не знаю что мне делать..

Ответ психолога: Здравствуйте Неважа. Вы написали, что находитесь в депрессивном состоянии последние полгода. Причиной этому состоянию являются изменения в вашем самосознании. Вы пересмотрели свои жизненные ценности и отношения с людьми. 
Человек - система динамическая, развивающаяся постоянно. Человек способен расти в личностном развитии. Поэтому совершенно нормально, то что вы поменяли свое отношение к жизни и людям. 
Ваши знания о мире расширились, ваше мировоззрение изменилось. В общем-то это можно назвать неким личностным кризисом. Это тоже совершенно нормально. Мы - люди - постоянно находимся, то в кризисном (нестабильном), то в лизисном (стабильном) состояниях. Новые условия жизни, новые знания, новая информация заставляют нас меняться и это бывает сложно сделать сразу. В этом суть кризиса: необходимо приспособиться (адаптироваться) к новым условиям, научиться жить с новыми знаниями и в гармонии с ними.
Пройти этот момент наиболее спокойно, безболезненно, научиться жить в новых условиях Вам может помочь психолог. Обратитесь за консультацией к специалисту. Всего Вам хорошего.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Другая тема
Мне 15, есть подруга, 14. Сам всегда считал, что никогда такого не допущу, но таким вот дураком оказался. Суть: полтора года как любим друг друга. В это время много общаемся всегда. Конфликтуем редко. Периодически влюбляемся друг в друга. Случаются порывы страсти между нами и дело несколько раз доходило до секса. Я, будучи человеком так или иначе рассудительным, пусть немного, считаю, что стоит прежде сначала укрепиться стойко в социуме и лишь потом к этому переходить. Однако думаю, вы понимаете, что это за возраст. Иногда, чтобы не думать о разврате, мне приходится заниматься онанизмом. Два дня назад занялся онанизмом, но потом не помылся, случилось так, что пришлось прийти к ней и дело не сказать чтобы дошло до секса. Просто лежали обнявшись, без одежды под одеялом и он был между половыми губами. У нее уже второй день болит живот, оба волнуемся и не знаем, может ли это быть беременностью. Перед тем, как раздеться тщательно протирался влажными салфетками. Оба крайне раскаеваемся и решили, что лет до 16-19 стоит подождать, а потом быть предельно с этим аккуратными. Как нам быть? Не подскажете?

Ответ психолога: Здравствуйте Василий. У вашей девушки уже второй день болит живот и вы подозреваете у нее беременность, так как накануне у вас был близкий контакт половыми органами.
Живот у девушки может болеть не только из-за беременности. Забеременеть она может только в том случае, если сперма мужчины попала во влагалище. Живот может болеть и по другим причинам (менструация, кишечная инфекция, стресс и т.д.), для того чтобы выяснить ее точно, лучше обратиться к врачу.
Чтобы определить беременность, обычно применяют тест-полоски, которые продаются в аптеках.
Если вы начали вести раннюю половую жизнь, но рождение ребенка пока еще не входит в ваши планы, то стоит пользоваться контрацептивами (презервативы, противозачаточные таблетки и т.д.).
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
здравствуйте, у меня большая проблема.Я замужем 2 года есть 2 детей (двойняшки)мне 21 мужу 22 поженились по любви.Ждала его с армии.После того как родились дети им 1 год он начал плохо ко мне относиться пропадать из дома с друзьями доходило даже до рукоприкладств, секса вообще почти нет, кждый день скандалит на пустом месте, все время его что то не устраивает.Я к нему со всей душой и разговаривать пробывала и по хорошему и уходила, но все бесполезно помогите пожалуйста!

Ответ психолога: Здравствуйте Ксения. Вы описали семейную ситуацию - частые конфликты с мужем, рукоприкладство.
Ваша проблема существует уже достаточно долго и одной рекомендации для ее изменения, думаю, будет не достаточно. 
Эффективнее будет, если Вы вместе с мужем обратитесь за помощью к специалисту по семейным отношениям. 
Когда супруги заинтересованы в улучшении атмосферы своей семьи, то и работать над  существующими проблемами им необходимо совместно. Если хотя бы один из супругов не желает ничего менять, а второго ситуация не устраивает, то из таких отношений ничего не получится, и семья, рано или поздно, распадается.
Вы также можете позвонить на телефон нашего центра 8(495)276-50-50, он работает круглосуточно.
С уважением, Савинков Станислав.