Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте! Меня зовут Маша. Мне 19 лет.
Довольно давно уже, несколько месяцев, я всё время думаю о том, что жизнь несётся невероятно быстро - и не успеваешь опомниться, как ты проносишься по ней, словно в экспрессе. И остаются после тебя - несделанные и недоделанные дела, невоплощённые мечты, недосовершённое добро, непрощённые и непростительные обиды, неосторожно сказанные слова... Я боюсь, что ничего не сделаю в жизни, а буду просто проживать жизнь - рутинная бесполезная работа, телевизор, кафе, бигуди и т.д. Даже если из всего списка будет только неинтересная рутинная работа - этого достаточно. И ничего - ничего! - после меня не останется. Даже если будут дети - много ли поколений будут помнить обо мне, знать  обо мне? А если детей не будет? А если война - и ничего,никого не останется? Я думаю: а в каком случае моя жизнь не была бы так бесполезна? Дети? Работа врачом?Научная работа, творчество? врачом я не стала,хотя очень хотела; детей, я боюсь, может и не быть; область науки, которой я могу заниматься по получаемому образованию, мне не очень интересна, а в интересных областях я могу быть лишь любителем; талантов выдающихся нет, хотя во многих творческих видах деятельности у меня есть способности. И все эти области,где я проявляю способности, мне интересны, но не все одновременно, а то одна, то другая - и по кругу, и таким образом я разбрасываюсь, ни в одной области не развиваюсь и ни к чему не иду. И я ничего не могу с этим сделать - через какое-то время мне становится неинтересно, мне кажется, что у меня ничего не получается, нет способностей, и я не могу заставить себя заниматься и дальше тем, чем занималась - ведь это творчество.
У меня есть много идей, которые я хотела бы развить в серьезной книге, - но сейчас ещё рано, а потом может не наступить. И жизнь так и пролетит, оглянешься однажды, очень скоро - а позади вся жизнь. В которой ты ничего, ничего не сделала и из которой ты уйдешь - может быть, уже вот-вот.
Есть в этом единственный плюс: страх смерти заставляет быть лучше с родными, которые тоже не вечны, проводить с ними больше времени; но все равно этот страх лишь терзает. Как мне справиться с ним? Пожалуйста, подскажите.

P.S. Раньше у меня тоже были подобные мысли, но не в такой концентрации. Сейчас их частота просто зашкаливает. Может быть, к этому подтолкнула внезапная тяжелая болезнь моей кошки, которая месяц назад умерла - была здорова, и вдруг за полторы недели просто сгорела на глазах... Она прожила у нас 15 с половиной лет, была мне как сестра. С тех пор у меня даже пропало желание общаться с людьми - не знаю, как это может быть связано с кошкой, но я просто не хочу ни с кем общаться. Хотя, может быть, уже это имеет под собой причину ту, что двое моих ближайших друзей, которых я тоже подружила, вскоре после их установившейся дружбы отвернулись от меня в тот момент, когда мне было тяжело, и резко перестали общаться. Но в общем и целом и страх смерти, и нежелание общаться вписываются в общую картину моего состояния - апатичного, может быть даже слегка депрессивного.

Ответ психолога: Здравствуйте, Маша!
То, что вы описали в письме, можно условно разделить на две составляющие- ваши переживания по поводу своего места в этом мире, ожидания, интересы, надежды на признание- те мысли, которые свойственны кризису юношества- искания себя, поиски смысла жизни, самоопределение, личностное и профессиональное,  поиски своего места в обществе.
Это внутренние переживания, свойственные людям вашего возраста.
Но есть нечто, усилившее эти переживания- реальные события, произошедшие в вашей жизни- " внезапная тяжелая болезнь моей кошки, которая месяц назад умерла.... вдруг за полторы недели просто сгорела на глазах..."  
Вы описываете, что потеряли гораздо больше -"Она прожила у нас 15 с половиной лет, была мне как сестра".... То есть это практически член семьи, спутник  всей вашей сознательной жизни...Сочувствую вам...
Это переживается, как утрата. Только этой утратой сложнее поделиться, утратой вообще сложно поделиться, мы ее легализуем с помощью различных ритуалов, а утрата кошки- горе, которое не каждый может понять и поддержать вас в этом. Видимо, ваши друзья оказались не из числа тех людей, которые могут это сделать, а может быть,  вы не позволили себе показать, что нуждаетесь в поддержке или не приняли ее в том варианте, в котором она вам была предложена. В любом случае, с этим имеет смысл разобраться на очном приеме, или по телефону экстренной психологической помощи 6263707, или вы можете открыть свою тему в "личном кабинете".
С уважением, Юлия.