Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Мне 30 лет, живу с мужчиной уже год, этот же год не работаю, по его настойчивым уговорам. Хотя постоянно слышу от него упреки в том, что он устает, а я ничего не делаю. Весь быт на мне. Он работает из дома и большинство времени проводит в соцсетях, читая всякие статьи и играя в компьютерные игры. Мне играть нельзя, нельзя слушать музыку,  смотреть фильмы, так как это его отвлекает от работы. На любые мои попытки поговорить, спросить и тд, почти всегда отвечает "я занят", несмотря на то, что может просто играть. Любые мои попытки поговорить и обсудить проблемы превращаются в скандалы с огромной обидой на меня, так как я "вижу один негатив, не помогаю и нападаю". Мои попытки пойти учиться отфутболиваются "сама дома учись, зачем платить, когда можешь на практике обучаться", я попробовала, в итоге получила кучу критики и "я ожидал от тебя большего". В последнее время стали часты фразы "собирай вещи и уходи" на любую мою попытку рассказать как неприятно он поступает в чем-то. Я некоторое время ходила к психологу по поводу своей самооценки, когда работала и до того, как начала с ним жить. Уже тогда у меня были сомнения в этом мужчине. Сейчас стало все невыносимо, каждый день мысли о суициде, одна попытка была - зашили. Уйти от него тоже не могу, хотя думаю об этом каждый день. Кому-то говорить все это боюсь, а рассказала я маленькую вершину айсберга. Как только он говорит "уходи", мне становится так больно, что почти физически. Я уже все поняла про него. Поняла, что не хочу с ним быть, ни семьи, ни детей от него не хочу. Ко всему прочему примешивается страх забеременеть и что ребенок будет с биполярным расстройством, так как у его брата оно есть и он уже 3 раза лежал в больнице. У их отца была 2 годичная депрессия,  у родной тети отца шизофрения.  Я уже настолько опустилась с ним, что не верю в то, что смогу найти работу, друзей и вобще вернуть себе радость жизни. Он даже спать мне не дает, ложиться я должна когда он ложиться, а это может быть и в 2 и в 3 ночи, а вставать тоже с ним в 6-8 утра, иначе я "тут прохлаждаюсь". Тут сам мне подкинул вакансию, я прошла отбор лучше всех и мне сделали предложение, но на следующий день он сказал "нет, ты лучше мне помогай", но чем помочь - не говорит, но обижается что не помогаю и опять выгоняет из дома. У меня даже цикл начал скакать на полмесяца, хотя такого никогда не было. Я сама не понимаю как в это все влезла. И не понимаю как выйти. У меня нет сил уйти от него, но чувствую,  что если дальше так будет продолжаться, то либо я убьюсь, либо стану совсем никем. Подскажите,  как уйти. Я понимаю, взять вещи и убежать, но меня настолько сковывает страх и боль, что кроме как сесть и плакать, я ничего не могу сделать. Но все это уже не выносимо. Он говорит "люблю", а через минуту "я заблуждался, убирайся". Потом говорит, что не говорил такого и имел в виду совсем другое, но что не говорит. Спасите!

Ответ психолога: Здравствуйте, Надежда!
Вы так описали Ваши отношения с мужчиной, что со стороны это выглядит, как отношения рабовладельца с рабом… Какое-то полное подчинение всем его прихотям. Но за всей этой домашней тиранией, возможно, скрывается большая неуверенность Вашего мужчины в себе. Эпизод с собеседованием, в этом смысле, очень показателен. Видится так, что он предложил Вам попробоваться на вакансию, не ожидая, что Вы можете с успехом ее пройти. А когда Вы прошли, наверное, он испугался, что так Вы, чего доброго, поверите в свои силы, начнете зарабатывать, станете свободной материально и т.д. и т.п. А это угроза сложившемуся укладу в ваших отношениях. 
Надежда, Вы не понимаете, как могли влезть в такие отношения, т.к. еще до переезда к этому мужчине Вы сомневались в нем. Наверное, это связано как-то с Вашей самоценностью, т.е. ценностью Вас для самой себя. Не зря же Вы обращались с этим к психологу. Но, видимо, Вам нужно было еще какое-то время поработать со специалистом, чтобы в Вас укоренилась и проросла мысль о том, что Вы ценны априори, по факту своего рождения. Если Вы реально поймете это, то что Вам самодурство какого-то местечкового тирана?… 
Надежда, Вы готовы уйти от мужчины, но страх сковывает Вас. Страх это сильная эмоция, но Вам под силу с ней справиться, если Вы проявите рассудочность. Просто сядьте и поразмыслите, куда Вас могут завести такие отношения, если уже была попытка суицида. Что Вы теряете расставшись с этим мужчиной? Возможно, на время Вы потеряете некоторое чувство безопасности и стабильности. Но при этом – обретете свободу и способность самостоятельно распоряжаться своей жизнью. Надежда, Вы же понимаете, что на работу Вы устроиться сможете, и наладить свой повседневный быт самостоятельно тоже сможете. Вы же только год в таких нездоровых отношениях. До этого Вы сами выстраивали свою жизнь, и Вам это удавалось. Сможете и сейчас! Если Вам нужна психологическая поддержка на это время, то Вы можете позвонить на доступный Вам телефон доверия или обратиться к специалисту очно. Всего Вам доброго! Берегите себя!
С уважением, Марина.