Вопрос: Я упустил свою жизнь
Мне 25 лет. Это должен был быть счастливый возраст, но оказался самый провальный в моей жизни.  Я никогда не делал чего-то выдающегося, но всегда двигался дальше по-немногу строя определенные планы на будущее. В 2020 возможно если бы не пандемия и ряд других кризисных факторов я бы смог впервые в жизни хотя бы начать добиваться опреденных успехов. Но в итоге я лишь потерял все свои сбережения, влез в долги в которые вообще не хотел влезать просто лишь бы было на что жить. От этого не осознанно стало еще хуже. Я не справлялся с проблемами, но держал ситуацую под контролем пока не наступил март 2022 и дальше стало хуже. Я потерял доходы, не смог найти работу чтоб справится с долгами. Больше всего я растроен что в 2021 году у меня были возможности решить свою проблему. Но я не справился. Сейчас я по уши в долгах. Банки отказали в рефенансировании(даже когда не было просрочек), юристы отказали в решении моего вопроса, банкротство физ лица стоит дорого и мне не по карману. Доходов нет, возможно скоро меня выселят с места где я живу, хоть я ранее и платил исправно целый год сколько надо. Но больше денег у меня нет. Я не хочу говорить об этом родителям и возвращаться к ним, ведь я стану им обузой, а у них тоже дела не очень. Имущества у меня нет, ничего нет. Я больше в себя и свои силы не верю. Ведь все что  я делал как мне казалось "правильно" никчему меня не привело. Морально и психологически я уже сдался. У меня остается два выхода: стать бездомным и умереть бездомным, либо вернутся к родителям и умирать со стыда от собственной беспомощности и бездарности к которой я сам себя довел, а ведь еще год назад все могло быть с точностью наоборот...

Ответ психолога: Здравствуйте, Влад!
Вы пишете, что существование финансовых трудностей, решения которых на данный момент не видите, приносит разочарование в себе и своих действиях. Воспринимая ситуацию безвыходной, сердитесь на себя, ощущаете беспомощность.  Обратиться за помощью к близким вам непросто, поскольку это будет усиливать чувство стыда. 
Что дает нам чувство разочарования? Когда ситуации или люди, или мир не оправдывают ожиданий, приходит разочарование, иллюзии рассеиваются. Оно как учитель, обнаруживая ошибку, требует признать ее факт. Ощущение разочарования провоцирует пересмотреть ориентиры, собственные ценности, представления о самом себе. Что, на ваш взгляд, требует переосмысления? На что в этой ситуации важно обратить внимание и учесть как опыт?Обесценивание и гнев на себя  – лишает энергии.  Конструктивнее признать свои слабые и сильные стороны, знания, навыки и умения, вспомнить собственные достижения. Что умеете делать достаточно хорошо, а чему необходимо еще научиться?
«История любой человеческой жизни есть история поражений» - Жан-Поль Сартр. А без поражений не бывает и побед. Приняв факт поражения, люди начинают пробовать заново. 
Что делает ребенок, играющий в песочнице и построивший башню, когда обнаруживает, что она разрушена? Горюет, печалится, а потом приступает вновь к работе (конечно если ему важно, чтобы она была). 
Что делают люди, столкнувшиеся со стихией, оставшись без крова? Горюют,  печалятся и… приступают к восстановлению. Учитывая прошлый опыт, не строят, к примеру, в местах затопления.
Взяв ответственность за свою собственную жизнь, принимая реальность, риски, сложности, свою неидеальность, вероятность ошибок, человек переходит к действиям.
Чего сейчас Вам хочется больше: горевать или строить?
Если у вас остались вопросы или чувствуете, что сложно самостоятельно справиться со сложившейся ситуацией и возникающими мыслями, вы можете позвонить на наш телефон горячей линии +7 (495) 989-50-50 для получения психологической поддержки.