Вопрос: Непонятное состояние
2 года назад родила первого ребёнка. Первые полгода после родов было жуткое состояние: постоянные слёзы, ненависть к ребёнку, а потом к себе, агрессия, апатия. Затем эти симптомы ослабли, все было почти в порядке. Спустя полтора года после первого, родила второго ребёнка. Все повторилось, но не так остро. До сих пор имеют место быть необоснованная агрессия на детей, слёзы. Также все 2 года присутствует ощущение, что мир не реален, как будто это происходит не со мной, я не понимаю, что хочу и что должно происходить

Ответ психолога: Здравствуйте, Алина!За последние два года ваша жизнь сильно изменилась: Вы пишете об апатии, негативных чувствам по отношению к детям и себе, ощущении нереальности происходящего, и такое состояние может быть послеродовой депрессией (точно такой диагноз может поставить только врач). К основным симптомам послеродовой депрессии относят:подавленное настроение, чувство печали, беспокойства, вины или безнадежности;плаксивость, повышенная чувствительность или эмоциональная неустойчивость;тревожность, страх или паника по поводу здоровья и безопасности ребенка;раздражительность, гнев или агрессия по отношению к ребенку, партнеру или другим людям;потеря интереса к жизни, удовольствию, хобби;снижение самооценки, негативное отношение к себе, чувство никчемности, неудачи или некомпетентности как матери;приступы паники;суицидальные мысли или попытки, повторяющиеся мысли о смерти, причинении вреда себе и/или ребенку;нарушение сна;отсутствие интереса к младенцу или наоборот гиперопека;проблемы с аппетитом;ослабление концентрации, памяти;отчуждение от ребенка, партнера или родных;соматические жалобы (головные боли, усталость, боль в груди или животе и т.д.).Алина, подумайте, замечали или замечаете за собой какие-нибудь из подобных проявлений? Хочу также заметить, что с подобными проблемами сталкиваются многие мамы, но, к сожалению, далеко не все обращают на это внимание и уделяют себе время. Такое состояние не бесконечно и изменяемо, для этого существуют соответствующие методы лечения и помощи женщинам. Вы уже заметили в себе изменения и обратили на себя внимание, более того, вы обратились за квалифицированной помощью, чтобы разобраться в себе и найти выход! Это важный и большой шаг! Сейчас я рекомендую вам обратиться к врачу-психотерапевту, чтобы он провел диагностику вашего состояния и предложил свои рекомендации.Алина, к тому же, сейчас вы мама двоих малышей, и это действительно большая нагрузка, ведь нужно найти время на всех, уделить внимание и заботу, подарить свою любовь уже целым двум маленьким людям. В конце концов вы в первый раз стали мамой и потом в первый раз стали мамой двоих детей: это стресс и новая неопределенная ситуация. Нельзя предсказать, как это будет, что с вами будет происходить, потому мамы могут попадать в такое состояние как день сурка, когда энергии и сил хватает только на выполнение задач здесь и сейчас (покормить,переодеть, искупать и т.д.), но при этом есть ощущение, что настоящая жизнь проходит где-то там далеко. Это на самом деле сложная и стрессовая ситуация для женщины, в которой важно обращаться за поддержкой к близким. Подумайте, к кому вы могли бы обратиться уже сейчас? Как можно было бы изменить распорядок дня, чтобы найти чуть больше времени на себя?Алина, ваше состояние важно для вас и для ваших самых близких людей, поэтому подарите себе заботу и обратитесь за профессиональной помощью! Вы у себя одна!С уважением, консультант службы