Вопрос: Не хочу жить
Здравствуйте. Вот уже на протяжении почти 6 лет я чувствую, что угасаю и жизнь моя становится всё мрачнее, но мне некому об этом рассказать, а кому расскажешь, те смеются и все сводят к тому, что я просто слишком избалованная и вредная, многие считают менч странной или больной. Начиная с 5 класса, у меня начались проблемы с общением, мне сложно начать диалог или поддержать его, я не знаю, что говорить и как себя вести при обычных социальных взаимодействиях, меня часто бросает в дрожь, я начинаю запинаться или заикаться, это происходит даже при общении по телефону и часто это вызывает у людей недоумение или даже смех... Из-за этого я не вписалась ни в один коллектив, я бросила уже второй вуз и не знаю, что делать дальше. В течении двух лет я пыталась искать работу, завести друзей, но это не привело ни к чему. Мне просто страшно жить, я боюсь людей и любой их реакции на мои слова. На меня ежедневно давит чувство вины, я вру родителям, что учусь, а на самом деле лежу в другом городе на диване, давно отчисленная, и почти целыми днями пялюсь в телефон и плачу. Но правда для них будет очень неприятной, как и для любого родителя в такой ситуации  Мне страшно идти к психиатру, у меня ощущение, что с моей проблемной психикой мне всю жизнь придётся провести на больничной койке, да и не знаю, как таблетки и терапия подарят мне любовь к жизни и желание пахать до конца моих дней, здоровье у меня слабое, часто болит голова, последний год пристрастилась к лёгким наркотикам...Поэтому единственный выход, который я для себя вижу - это суицид. Я никчемная ячейка общества, иждевенка, таким не место в мире, где всем правят деньги. Мне скоро 22 года, а я ниразу не работала и не могу сама себя обеспечивать, пока мои сверстники уже способны выйти на хорошую зарплату, а я не могу сдвинуться с мертвой точки, да и куда меня возьмут без ВО и нулевыми навыками коммуникации. Каждую ночь я засыпаю и надеюсь больше не проснуться.

Ответ психолога: Здравствуйте, Л.
Вы находитесь в подавленном состоянии, не можете справиться со своими страхами перед общением с другими людьми, и не видите приемлемых для себя перспектив в своем будущем. Сейчас Вы пытаетесь понять, как Вам поступить в сложившейся проблемной ситуации.Л, Вы правильно поступили, что решились рассказать о своей проблеме и обратились за помощью. Признаки, которые Вы описали, свидетельствуют о том, что Вы сейчас проживаете непростой для себя период, и Вам действительно может быть необходима поддержка и квалифицированная помощь специалистов.Прежде всего, необходимо понять, что избегание проблем, не поможет их решить. Есть определённые причины, по которым Вы воспринимаете окружающий мир и реагируете на него определённым образом.  И если Вам сложно справиться с текущей ситуацией самостоятельно, то для этого существуют различные службы и специалисты, которые смогут Вас проконсультировать по поводу Вашего состояния и дать соответствующие рекомендации. В первую очередь, Вам может быть целесообразно, обратиться в медицинские учреждения, чтобы пройти подробное клиническое обследование. При этом, Ваши опасения по поводу психиатрической помощи можно понять, ведь в нашем обществе по прежнему существует множество слухов и мифов, относительно этого направления деятельности. Однако согласно закону Российской Федерации от 02.07.1992 N 3185-1 «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании», постановка Вам психиатрического диагноза, не является само по себе основанием для ограничения Ваших прав и свобод. И сейчас Вам может быть целесообразнее обратиться за психиатрической помощью как можно раньше, чтобы начать советующее лечение (если в нем будет необходимость), чтобы избежать осложнений и ухудшения Вашего состояния в будущем. По этому вопросу Вы также можете попробовать проконсультироваться, позвонив на номер «горячей линии» Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского" Министерства Здравоохранения Российской Федерации - 8 (495) 637-70-70 (звонок может быть платным, в зависимости от Вашего региона и тарифного плана) или на номера аналогичных учреждений в Вашем регионе.Л, В текущих обстоятельствах может быть намного больше вариантов развития событий, чем кажется на первый взгляд. Сейчас у Вас может быть ощущение, что приемлемого для себя выхода из сложившейся ситуации для Вас нет, но думая подобным образом Вы сами себя ограничиваете. Подумайте, какой результат для Вас был бы самым предпочтительным, а затем поставьте перед собой цель его добиться. Для этого Вы можете составить последовательный план действий, сроки и средства для их реализации. Вероятно, что решить эту задачу может быть не просто и это потребует определенного времени, но не стоит опускать руки.
Если Вы понимаете, что Вам сложно контролировать своё эмоциональное состояние и справляться с негативными мыслями, то Вы можете попробовать обратиться на номер нашей психологической службы +7 (495) 989-50-50.
С уважением, Дмитрий С.