Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Меня бросила любимая мне девушка. Из за того что я ленивый, не хочу работать развиваться. Так жить не хочется . Я очень её люблю , она мне очень дорога . Я думаю если меня не будет, будет меньше проблем. Не могу так жить больше . Я даже не знаю любит ли она меня. Хотя в нашу последнюю встречу когда я уходил она обернулась. Говорила что чувства ко мне  остались.  Но я так больше не могу 

Ответ психолога: Здравствуйте, Артём! Вы переживаете из-за расставания с любимой девушкой, которая очень дорога для вас. Вас терзают мысли о взаимности с ее стороны. В своем обращении, вы пишите, что причиной расставания явилось отсутствие у вас стремления развиваться. Вас тяготят любовные переживания, и все труднее становится с ними справляться.
Артем, на данный момент у вас трудный период – вы переживаете «утрату» любимого человека. Девушка, которая вам так сильно дорога и горячо любима, приняла решение уйти от вас. В своем обращении вы пишите, что вам не хочется жить, как будто жизнь утратила смысл без любимого человека. Вам сейчас приходится переживать гамму разнообразных эмоций. Такие чувства как отчаяние, обида, бессилие преследуют вас и, вероятно, стали влиять на качество жизни. А ведь действительно сложно отпускать любимого человека, который был так близок. Переживание утраты – это достаточно длительный процесс. Важная часть процесса - это признать, что в отношениях есть аспекты, которые мы не всегда можем полностью понять и пережить. 
Артем, читая ваше обращение, чувствуется очень большое отчаяние – «жить не хочется, больше так не могу». То есть складывается ощущение, что девушка была для вас смыслом жизни, явной опорой. Тогда хочется спросить вас, а что было до этой девушки? Какой смысл жизни был у вас до этих отношений? У кого вы получали поддержку?
Я сочувствую вам, это тяжелый период. Отпустить и забыть о любимом человеке всегда сложно. Эмоциональная боль может быть настолько сильной, что жизнь становится «черно-белой». К сожалению, мы не в силах контролировать решения и действия другого человека. Есть метафора, в которой достаточно чётко описана эта позиция: «Если мы не в силах изменить сложившуюся ситуацию, то мы можем изменить свое отношение к ней». Попробуйте найти в себе силы поблагодарить человека. Расставание – это не потеря, а приобретение.  Самое важное в жизни –  опыт. Необходимо научиться находить из этого опыта свои ошибки и в будущем их не повторять. Это возможность вырасти, не привязываться чересчур к людям, научиться строить гармоничные отношения.
Артём, если ваши отношения иссякли себя, лучше принять реальность и отпустить любимую. Цепляясь за ложные надежды и ожидая примирения, вы, таким образом, можете только усилить свои страдания. Отпустить – не значит забыть и перестать любить. 
•	Отпустить – это перестать вмешиваться в личную жизнь, пытаться контролировать и быть в курсе всех дел
•	Начать жить собственной жизнью, без оглядки на человека, о котором думаешь
•	Наслаждаться свободой
•	Быть готовым к новой любви
•	Понять уроки прошлого
•	Простить себя и любимого человека
•	Обрести гармонию и радость от каждого нового дня
Артём, отношения – это то, что доставляет нам позитивные эмоции, а не разрушает нас. Вы, как и любой другой человек, достойны любви. Вы не обязаны менять свои принципы, вас и без этого могут оценить по достоинству. Артём, в такой трудный для вас период, вы также можете обратиться за поддержкой на телефон горячей линии службы (анонимно – бесплатно – круглосуточно) по номеру +7 (499)216-50-50. Или же воспользоваться услугами частного практикующего психолога, доступного в вашем регионе, и проработать эту ситуацию в форме индивидуальных консультаций. Сделать шаг на встречу изменениям, вновь начать радоваться жизни, перестать испытывать любовную зависимость – возможно! Стоит попробовать, чтобы обогатить свою жизнь и наполнить новыми чувствами.
С уважением, Любовь.