Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Добрый день. Испытываю необходимость выговориться, потому что нахожусь в состоянии, близком к депрессии.
Состою в отношениях на расстоянии, с января 2015 планировала отъезд на год в другую страну для обучения и проживания в семье, к маю все документы были готовы, с принимающей семьей имелась договоренность, все было точно на 100%, отъезд должен был состояться (и, собственно, состоялся) в сентябре 2015. В том же мае познакомилась с молодым человеком, чувства очень сильные у обоих, хотя к тому моменту и прошло всего 4 месяца. Он ждал и будет меня ждать, в этом мы оба абсолютно уверены. 

Теперь, собственно, проблема.
В конце декабря (спустя 3,5 месяца нахождения в другой стране) я прилетала на неделю к нему, а когда в эту среду снова вернулась заграницу, то просто не могу найти себе места. Не хочу делать здесь свою необходимую работу, не хочу учиться, не хочется есть, плохо сплю, голова постоянно загружена мыслями о том, что я хочу назад и его рядом каждую минуту, ноет сердце. Не могу войти обратно в рабочий ритм, сегодня немного полегче, но в день прилета и вчера почти не переставая плакала, когда с ним разговаривала по телефону. От каждого «я тебя люблю», «я буду тебя ждать» просто выворачивает наизнанку от слез, боли и осознания, что я не увижу его в ближайшие три месяца, не смогу обнять, не буду засыпать рядом. Не покидают мысли, что все, что я здесь делаю — зря, что надо было бросить и не ехать, но теперь уже точно нельзя отказаться — к тому же он приезжает ко мне на 2 недели в апреле и на 2 недели в мае, так что осталось перетерпеть эти 3 месяца, а потом еще по полтора между встречами. В начале июля я возвращаюсь домой. 

Не могу понять одного — почему мне было гораздо проще уезжать в первый раз и что за странная реакция у организма, которую я точно не ожидала, ведь со всех точек зрения должно быть легче: это сначала совершенно не знал, что делать, как вести себя в чужой стране, где никогда не был, делать работу, которую никогда не делал. Сейчас я уже все знаю, но все равно боль от расставания невыносимая.

Не покидают мысли, что это все зря и что самые лучшие дни начала зарождения и развития чувств проходят настолько вдалеке друг от друга, что мы тратим 9 месяцев, которые могли бы быть вместе, боюсь, что он начнет остывать ко мне, что все чувства притупятся. Не дает покоя и то, что мне 23, ему 28, т.е. нам уже не по 20 лет, когда впереди еще много времени, когда можно ни о чем не думать. Тот год, что мы проводим раздельно, как раз еще мог уйти на беззаботность, но вот дальше уже надо серьезно думать о том, что делать дальше с работой, отдельным жильем и прочим.
 И просто умираю от боли, единственным вариантом мне сейчас представляется полностью занять себя и постоянно что-то делать, продолжать звонить каждый день, как и было осенью, но я не могу найти для этого сил.

Ответ психолога: Здравствуйте, Анастасия!
До июля этого года Вам предстоит учиться в другой стране. Вы очень сильно скучаете по своему молодому человеку, который ждет Вас на родине, постоянно изводите себя всяческими сожалениями и опасениями. Все это делает Вашу жизнь сейчас просто невыносимой. 
Анастасия, наверное, в этой ситуации важно в первую очередь прояснить для себя - можете ли Вы что-то изменить и хотите ли этого? Возможно ли отказаться от продолжения учебы и вернуться домой или все же стоит завершить обучение? Вы принимали решение об отъезде год назад, сейчас обстоятельства изменились.. Взвесьте все за и против, посоветуйтесь с близкими или друзьями.. Это Ваша жизнь, и только Вам принимать решение о том, на что ее тратить.. Если Вы чувствуете, что сейчас для Вас самое главное быть рядом с любимым человеком -возможно, имеет смысл вернуться. А если решите продолжать обучение (или поймете, что реальных вариантов что-то изменить у Вас уже нет), не стоит тратить силы и энергию на сожаления о том, что могло бы быть, если бы..  Ищите все то, что может Вас сейчас поддержать - может быть, спорт, общение с интересными и приятными Вам людьми, новые впечатления.. Сосредоточьтесь на настоящем - постоянно сожалея об упущенных возможностях, Вы рискуете пройти мимо тех, которые открываются перед Вами прямо сейчас.. 
С уважением, anna.t