Вопрос: Депрессия
Здравствуйте!Мне 36 лет, образование высшее техническое. Но я почти абсолютный гуманитарий, по проф. ориентации 98% в школе (Бийский лицей) - психология. Училась на ГУМО с 9-11 классы, меня очень хвалили, я была именно талантливой. Поступила в технический вуз по настоянию мамы, тк "кому вообще нужна психология и ты историю не сдашь в педе". В итоге последние 20 лет я живу в аду, тк в технической части я ноль и тупая, самооценка на дне конечно же. Сначала это не ощущалось, теперь же жить не хочется совсем, включилась программа на самоуничтожение по здоровью, мозг судорожно пытается спасти тело, тк душа уже умерла. Обратилась к психотерапевту, он предложил самый простой вариант: пойти учиться на психолога, вероятно со временем тело перестанет формировать и выдумывать болячки, тк появится смысл жизни и выгода болеть отпадет, тк душе станет легче. Моя мечта была работать психологом в МЧС, мне было 15 лет. Сейчас уже в МЧС мне конечно не попасть, тк второе высшее по психологии часто очное-вечернее, мне технически не успеть, но можно пройти переподготовку хотя бы и начать общаться с людьми. Вопрос: из вашей практики реально ли восстановить психическое здоровье (выйти из депрессии), а за ним и физическое, если быть хотя бы немножко счастливой?

Ответ психолога: Здравствуйте, Татьяна.На ваш вопрос: «Реально ли восстановить психическое здоровье, а за ним и физическое?» могу ответить кратко – это реально, всё в ваших руках. Но прямой зависимости от состояния «счастья» в этом процессе нет.Если у вас диагностирована депрессия, то её лечение включает в себя обычно медикаментозную терапию, назначенную психиатром, и работу с психологом. Медикаментозная терапия помогает снять симптомы депрессии и наладить работу мозга и нервной системы в целом. Работа с психологом необходима для улучшения психологического состояния и изменения тех способов поведения, которые не помогают, а мешают вам в жизни.В том числе, это может быть работа с самооценкой, поиском профессии, которая вам подойдёт, а также работа, направленная на самореализацию в профессии.Когда-то под давлением мамы вы приняли решение учиться не на ту профессию, которая вам подходила и нравилась, долгие годы чувствовали себя не на своём месте. Жаль, что так произошло, Татьяна, сочувствую вам. Однако сейчас у вас есть желание изменить свою жизнь, понимание что вам интересно и близко, это самое главное.Поменять свою жизнь можно в любом возрасте. В 30+ лет многие люди испытывают кризис самореализации и меняют профессию, это нормально.Обучение по специальности «Психология» не ограничено каким-либо возрастом. Более того, будучи студенткой, вы будете выгодно отличаться от вчерашних школьников сознательным выбором специальности и системностью мышления, которую получили в ходе обучения в техническом ВУЗе, и в годы вашей работы.К психологам в МЧС существуют определённые требования, однако возрастные ограничения в них не входят. Так что у вас есть шансы исполнить вашу мечту, Татьяна. Ждём вас в рядах наших коллег.В период смены профессии и обучения вам так же понадобится поддержка, поэтому рекомендую вам начать (или продолжить) работу с психологом очно, либо онлайн. В рамках нашего сайта вы можете бесплатно начать работать со специалистом в форме переписки в Личном кабинете. Для этого необходимо создать новую тему. Вашу переписку будете видеть только вы и назначенный специалист.С уважением и наилучшими пожеланиями, консультант службы Анастасия.