Вопрос: Мне кажется, я скоро покончу жизнь самоубийством
я не знаю что мне делать, у меня уже просто без выходная ситуация, близкие мне люди, начали отворачиваться от меня, но я делаю все что бы они остались, этим самым унижают себя, я это прекрасно понимаю, я была у психологов, но все бесполезно, становится только хуже, из за того что я плохо учусь, учителя постоянно меня унижают, говоря то, что я буду максимом повором в столовой, мне это очень обидно, но им просто плевать, отец пьёт, но счастью, он пошёл работать, и то наверное не надолго, подруги просто отвернулись от меня, 3 года дружили, а потом оказывается, что все эти годы они обсирали меня, и для них я была просто выгода, от мамы, я получаю слова поддержки только " не обращай на них внимания, все будет хорошо " но я уже не знаю что делать, у меня 17 предсмертных записок, и в ближайшие время, хочу наглотаться таблетками, или вскрыть вены, это один путь что я вижу, светлой дороги для меня нету, поэтому, я думаю что всем будет лучше если меня не станет, и я в этом соглашусь, ведь я создаю только проблемы, и пора бы это закончить, что бы я не страдала, и окружающие тоже.

Ответ психолога: Здравствуйте, Алина! 
В своем обращении, Вы пишите о том, что сейчас испытываете множество противоречивых чувств, связанных с потерей близких контактов и отсутствием внешней поддержки. Вы описываете переживания, связанные с предательством друзей и беспокойством за состояние родителей. Также, в  Вашем обращении улавливается Ваше личное беспокойство (будущим и жизнью). Вас тревожит, что после произошедшего события Вы стали хуже себя чувствовать – усилилась апатия, возникли мысли о самоубийстве, повелось желание уснуть и не проснуться. Первое, на что стоит обратить внимание, так это на то, что у Вас есть поддержка и возможность изменить жизнь. Вы сможете самостоятельно изменить свою жизнь и решить, что для Вас важно. Главное поверить в себя и не опускать руки. 
Конечно, Вас могут пугать, что суицидальные мысли могут набирать силу. У Вас есть все шансы начать новую жизнь. 
Для этого, могу дать Вам следующие рекомендации: 
Когда посещают мысли о том, что хочется умереть, то в такие моменты стремление жить и бороться за жизнь исчезает. Что делать в таком случае? Негативные мысли следует сразу гасить вопреки всему и менять их на противоположные, даже, когда нет внутренних сил им сопротивляться. Не представляйте в воображении картинки негативного будущего, а ждите от жизни только хорошее. Прекратите думать о том, чего у вас нет, а цените то, что вы имеете. Найдите хоть одну причину, ради чего вам стоит жить. Одна причина обязательно найдётся, пропишите её на листке бумаги, оставьте на видном месте и перечитывайте каждый день. Например:
– Я хочу жить ради себя, хочу увидеть мир!
– Я хочу жить и видеть, как растут мои внуки!
– Я хочу жить, потому что меня любят и я люблю!
– Я хочу жить, потому что жизнь прекрасна!
Не имеет значение, с какими гнетущими и мучительными ситуациями человек соприкоснулся на своём жизненном пути. Не нужно повиноваться их влиянию. Следует позволить наступающему новому дню принести в вашу жизнь что-то новое, ранее неизведанное, интересное.
Сегодня кажется, что отсутствует выход из скопления, нахлынувших проблем, но завтра может произойти нечто, что за один миг разрешит все проблемы.
В жизни всё возможно уладить или поправить, только смерть безвозвратна. И пока человек пребывает в физической оболочке, в нём непременно должна пребывать надежда!