Вопрос: Тема не указана
Добрый вечер! Ситуация такова: есть любовник. Балую его, окружаю вниманием, дарю тепло и получаю от этого...ну да .кайф! состояние, будто я волшебница и всех вокруг могу и хочу делать счастливыми. Вчера был мой день рождения. и не просто день, а 30 лет. И вот, мужчина, который называет меня "радостью. солнышком ясным и любимой" просто не поздравил меня. Поздравили все: родственники, друзья, коллеги, даже инет магазины смс-ки разослали. А мой 
(и мною) любимый вспомнил, когда записи на стене в соцсети увидел. Нет, он повонил, и даже три цветочка принес (вот каково ему было, когда я с охапками цветов из такси в вечернем платье выходила?! А у него лицо...нет, не раскаянье, недовольство, что ли). я сказала, что мне не приятен инцидент, меня задело больно. А сегодня понимаю - не могу отпустить ситуацию, и обиду держу в себе. Говорят, как аукнется...в моем случае совсем не добром и сердечностью. Так может и не любимый он вовсе, а ...чужой? Помогите, пожалуйста разобраться в винегрете чувств и эмоций


Ответ психолога: Здравствуйте, Ника! Вы встречаетесь с мужчиной, вкладываете в эти отношения свою любовь, заботу, уважение, нежность и многое другое. Все, что делаете для этого, приносит вам удовольствие и радость, ощущение волшебства и чуда. И вот настал ваш день рождения, юбилей, но не настало радости от внимания любимого человека. Не потому что подарок мал и букет тощ, а потому что он просто забыл это сделать. А когда вспомнил, своим появлением с тремя цветочками лишь вызвал обиду, и раздражение, которые не проходят и провоцируют мысли: «Может быть я ошиблась, может быть он не любимый…?»
Ника, вы просите помочь разобраться со своими чувствами. Если сравнивать ваше состояние с  винегретом, то стоит отделить все ингредиенты, чтобы понять, чего больше, чего меньше, что портит блюдо, что его улучшает. До определенного времени в салате было всего достаточно, вчера в салат слишком много добавили соли. Теперь его придется либо выкинуть, либо добавить других ингредиентов, чтобы можно было есть, только осадочек то уже остался…? Как вам быть? Для начала стоит разобраться со своей обидой, а потом можно и решение принять, как быть дальше. Что такое обида? Как она возникает? Об этом можно почитать в книге Ю.М. Орлова «Обида. Вина». Ее можно скачать на страничках интернета. Знание того, как устроена обида, позволит вам с ней разобраться. Кроме этого есть другие способы проработки обиды – сказать о своем чувстве обидчику, используя «Я-сообщение» (об этом вы тоже можете почитать в интернете), либо  написать письмо обиды, высказать все свои претензии обидчику, а потом это письмо не читая порвать и уничтожить. Как только вы разберетесь со своими переживаниями, возникнет вопрос: «Стоит ли дальше продолжать эти отношения?»  Чтобы легче было совершить выбор, задайте себе такие вопросы: «Мне нужны только любовные отношения или я хочу семью с этим человеком? Как долго я готова продолжать эти отношения? Мое личное желание вкладываться в отношения ОБЯЗЫВАЕТ любовника так же вкладываться, как я  или у него может быть другое представление о том, какими должны быть любовные отношения?» 
Ника, сейчас вам больно и обидно, эмоции не отпускают. Позвоните на доступный телефон доверия, чтобы обсудить сложившуюся ситуацию и возникшие переживания.
С уважением, КИра