Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте. За свои 22 года я так и не поняла, что хочу от этой жизни. Из-за того, что я в четвертом классе поправилась, противоположный пол стал негативно относиться ко мне и не редко всячески мои одноклассники подшучивали надо мной и всячески пытались задеть мои чувства, пока я училась в школе. Хотя я и старалась не реагировать на их колкости, но в школу ходить было не приятно. С раннего детства я очень стеснительная и мне сложно найти общий язык с другими людьми. После девятого класса я поступила в колледж, т.к. тяги к учебе у меня в школе не было и мне учителя посоветовали сменить место учебы, ибо были уверенны, что я не смогу сдать ЕГЭ. Мне вообще было без разницы, где учиться. Поэтому, то что мне предложили, на то я и согласилась. Отучилась я на специальность с красным дипломом, хотя до сих пор не понимаю, как я могла закончить с красным. И вот пришло время решать или идти работать или дальше учиться. Я понимала, что работать по специальности я не хочу, т.к. сильно ответственная и сложная работа (воспитатель), да и не ощущаю себя еще готовой к взрослой жизни. И после выпуска я поступила в университет и тоже не понимаю зачем и почему именно на эту специальность. Общение с людьми, да еще и с не знакомыми для меня большой стресс. Хотя я хочу и стараюсь как-то контактировать с малознакомыми людьми, но всё равно не могу расслабиться и вести себя как обычно я веду себя с родными и близкими. Я ни разу не любила и ни с кем не встречалась и  из-за своей внешности я комплексую, но я не понимаю, как другие девушки намного крупнее меня живут счастливо и с парой. И я не понимаю своих чувств. Если какой-нибудь молодой человек хорошо ко мне относится, я начинаю надумывать себе всякого. Может потому, что я боюсь остаться одна, я цепляюсь так за каждый взгляд и хорошее слово в мою сторону от противоположного пола(и это действует только на тех, кто мне понравился, а не на тех, кому понравилась я). 
На данный момент ко мне хорошо относится мой одногруппник. Мы часто общаемся и иногда гуляем после пар(по его инициативе), хотя в некоторых моментах нам не о чем поговорить и бывают неловкие паузы. Мне он интересен, но не могу понять, что чувствую к нему. 
Ещё стала часто задумываться, а какие у меня хобби? Вроде что-то делаю, что-то нравится, но хобби ли это? И вообще, нравится мне это или нет. Очень много непоняток.
Также я очень быстро теряю к чему-нибудь интерес и моей мотивации хватает на пару минут. Я загораюсь какой-нибудь идеей, но оставляю ее на следующий день. Иногда мне кажется, что некоторые мысли я сама себе навязываю, что-то типо как из прикола «Мозг: тебе надо это сделать/сказать. Я: зачем? Мозг: Ну, надо» Я не чувствую себя взрослой, но и в то же время чувствую себя старухой.
Если всё вышесказанное обобщить, то получается, что я не понимаю, что происходит вокруг и что я сама чувствую, что мне нужно. Я просто живу. Просто надеюсь, что когда-нибудь найду свое счастье. Так хочется во всем разобраться. Я извиняюсь, за такой большой текст, но это еще малая доля того, что я могла бы рассказать. Подскажите, какие упражнения или что-то ещё мне попробовать, чтобы распутать хотя бы часть этого клубка непонимания.

Ответ психолога: Здравствуйте, Юля!
Вас беспокоит непонимание того, чего Вы хотите, что чувствуете, что Вам нравится или не нравится и ощущаете неготовность к взрослой жизни. Ощущаете, что есть «много непоняток», которые хотелось бы распутать.
Непросто ориентироваться в самом себе, когда нет «направляющего вектора» - целей, желаний и стремлений, которые бы показывали нам, в какую сторону нужно прикладывать силы для достижения результата. Естественно чувствовать тревогу и неопределенность в такой ситуации, а так же переживать в связи с этим ощущение неготовности становиться взрослым. 
Читая Ваше сообщение, создается ощущение, что Вы много внимания уделяете внешним оценкам, чутко улавливаете отношение к Вам других людей, но в тоже время – обделяете вниманием те чувства, которые испытываете сами. Не то, чтобы совсем не обращаете на них внимание, скорее, возможно, не придаете значение и не дифференцируете эмоции (приятное это чувство или нет? На что оно похоже? С чем оно связано? и т.д.). А ведь эмоции - это важный индикатор, который может указывать на те наши потребности, которые можем даже не осознавать (а значит – не иметь возможность не только их удовлетворить, а даже просто определить их наличие). Поэтому, возможно, для Вас имеет смысл начать с изучения самой себя, своих чувств. Не каждому удается прислушиваться к себе, но этому можно научиться и тренировать способность слышать и понимать свои эмоции. Для этого Вы могли попробовать следующее упражнение: заведите для себя «Дневник эмоций» - тетрадь, в которой Вам нужно ежедневно записывать хотя бы по 3 события, которые Вам запомнились в течении дня. Дальше для каждого события важно подробно указывать свои мысли (о чем подумали в момент, когда произошло событие), что ощутили в теле (например: напряжение, покалывание в мышцах, холод в животе, приятную дрожь и т.д.), и какие эмоции испытывали (минимум три, можно больше). Возможно, что Вам будет сложно первое время описывать свои эмоции, для этого можно воспользоваться таким списком-подсказкой https://www.b17.ru/blog/610/ 
Такое упражнение может помочь Вам лучше понимать себя, свое отношение к тому, что происходит вокруг, изучить свои потребности, а в дальнейшем, опираясь на эти знания, ставить для себя цели и достигать их. 
Юля, перед Вами стоит непростая задача – из всего многообразия путей, который предоставляет нам этот мир, выбрать свой. Решение этой задачи может потребовать от Вас много сил и времени, проявить волю и упорство. Важно не отчаиваться и не сдаваться – ведь только Вы можете руководить своей жизнью. Возможно, Вам так же будет интересна статья наших коллег о сложностях в самоактуализации личности (самоактуализация – это максимальная реализации себя, своих способностей и потенциала в деятельности) http://psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/problemy_samoaktualizatsii 
Так же, Вы можете при необходимости обратиться на консультацию к психологу очно, позвонить на любой доступный телефон доверия или создать тему в разделе «Личный кабинет» для того, чтобы в диалоге со специалистом подробнее изучить существующую ситуацию и те пути, с помощью которых Вы могли бы с ней справиться. 
С уважением, Veronika L.