Вопрос: Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте! Я - мама 17-летней девушки.  Ее давно во сне мучают кошмары, в которых она кого-то убивает, ломает кости, режет. Девушка впечатлительная и подобные ялвения видит слишком ярко. До криков во сне. До страха снова заснуть. Ко всему прочему любит читать литературу про маньяков-убийц.  Мы с дочерью обращались к местному неврологу, но все посещение свелось к "прогулки перед сном, меньше интернета, феназипам". Не прошло, и дочь разуверилась в эффективности любой терапии. Сейчас она студентка. Замкнулась в себе еще со школы, ни одноклассниками до, ни с однокурсниками сейчас не общается. Считает, что ее не примут, вернее придумала, что ей никто не нужен. При этом у нее есть молодой человек, с которым она уже 2 года, но он тоже из разряда социофобов. Пожлуйста, подскажите. как помочь дочери разобраться с внутренними страхами. В школе была отличница, удобный ребенок, хотя я от нее этого не требовала. С днклассниками отношения были сложными: ты учительски йребенок, поэтому у тебя пятерки. Поговорить ей, кроме меня и бабушки, было не с кем, в классе ее считали чудаковатой.  Пожалуйста, помогите. Боюсь, что дочь на грани совершения проступка.

Ответ психолога: Татьяна, добрый день!
В вашем запросе вы пишите, что волнуетесь о своей дочери, которая видит кошмарные сны, не общается с однокурсниками, как ранее и с одноклассниками, т.к. считает, что ее не примут. У вашей дочери есть друг, но тоже «из разряда социофобов». Ваша дочь разуверилась в любой терапии и общается только с вами и бабушкой. В результате вы пишите, что боитесь, что ваша дочь находится на гране того, что вы обозначаете как проступок.

Татьяна, предположу, что вам трудно наблюдать за состоянием дочери, переживать за нее и не знать, как помочь. Сочувствую. Из вашего рассказа я понял, что ваша дочь не обращалась к психологу и у нее не было возможности глубже исследовать свои страхи и сны, чтобы справиться со своими негативными состояниями и коммуникативными проблемами. Меж тем я думаю, что это было бы наиболее актуально. Кошмары в её снах демонстрируют наряду с другими признаками, что она находится в некоем кризисе. Однако, наличие агрессивной составляющей в сновидениях не достаточное основание для того, чтобы опасаться каких-то определенных поведенческих эксцессов. Это, скорей, яркий симптом, который увеличивает для вашей дочери дискомфорт и может быть разобран с профильным специалистом-психологом. Полагаю, что не зря ваша дочь была разочарована заключениями невролога про прогулки, ограничения интернета и лекарство. Было бы более эффективно, если у неё есть интерес, позволить ей погрузиться в собственные переживания, чтобы исследовать их со специалистом, как человеком, способным объективно отнестись к деталям и помочь разобраться с первопричинами имеющихся фобий.  Ожидать подобного от невролога, вряд ли возможно, т.к. подобные опции находятся за пределами его компетенций.

Татьяна, судя по вашему рассказу, беспокоящие вашу дочь проблемы начались довольно давно. Скорей всего это означает, что и на поиски решения уйдёт время. Однако важно, чтобы она могла понять какими возможностями обладает при обращении к психологу, и чтобы сама бы пришла к тому, чтобы пойти на это обращение. Полагаю, можно обсудить с ней, что ее сомнения в терапии оправданы, и что психология в большей степени обращается к ней самой, чем медицинское лечение. В случае работы с психологом она в большей степени сможет управлять процессом, говорить о том, что действительно важно для нее, направлять фокус внимание на то, к чему она готова, не опасаясь оценки и неприятия. В результате есть возможность не только справиться со своими страхами во снах, но и освоить необходимые коммуникативные навыки для более успешного общения со сверстниками. Важно, что если эту программу реализовывать не спеша, осознанно и с учетом собственных ресурсов, то достаточно надёжно можно ожидать хороших результатов. 

Конечно, эту идею (про успешное общение со сверстниками) важно проверить на наличие запроса с ее стороны. Быть может она уже смогла адаптироваться и создать свой уютный мирок с самыми близкими людьми внутри (с вами, бабушкой и специфическим молодым человеком). И тогда может быть ваша дочь не разделяет вашей озабоченности своим состоянием, а волнуют ее только ночные кошмары. Что она об этом говорит сами? На сколько она искренне это делает? Не привносите ли вы свою озабоченность в ее пространство? Это несколько важных вопросов по теме мотивации дочери на обращение за помощью.

Татьяна, как вы думаете, есть у вас возможность заинтересовать дочь очным или он-лайн походом к психологу? Может быть для начала она могла бы также, как и вы написать на наш сайт, задать свой вопрос?  (Кстати, можно поддерживать регулярное конфиденциальное общение с психологом, зарегистрировавшись в личном кабинете) Как я уже отметил, важно понять, считает ли ваша дочь, что описанные вами проблемы стоят того, чтобы ими целенаправленно заниматься? Всё-таки речь идет о 17-летней девушке, она уже не ребенок и было бы неверно принуждать ее к этому занятию. И напротив, если она поймёт, что эти страдания заслуживают внимания, то можно подсказать путь к решению, начиная с малого, например, с упомянутого письма-обращения на наш сайт. 

Может быть и другой несложный путь, для начала позвонить на телефон психологической помощи. Например, есть Телефон доверия 8-800-2000-122, который работает бесплатно и круглосуточно по всей стране, где можно получить помощь психолога несовершеннолетним (до 18 лет) и их родителям.

Кстати, Татьяна, подозреваю, что раз вам самой тяжело, то, возможно, имеет смысл и вам позвонить психологу, но уже не с вопросом, как помочь дочери, а о том, как вы можете помочь себе в этой долго длящейся ситуации, как успокоиться и принять ее, наметив наиболее конструктивный план помощи.
Татьяна, удачи вам.

Берегите себя
Консультант службы Андрей.