Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
здравствуйте. нуждаюсь в вашем совете. сложилась такая ситуация, даже не знаю, из-за чего, я просто не желаю общаться и как-либо контактировать с людьми. люди как общность кажутся мне примитивными и не интересуют вовсе. меня вполне устраивает мое одиночество, у меня два друга, все хорошо, но это не устраивает моих родителей. они всячески пытаются "вытащить меня из моей зоны комфорта", записали на ораторские курсы, бассейн, говорят больше гулять и вообще найти больше друзей. из всего перечисленного я ненавижу абсолютно все. возможно, если бы я сам пораскинул мозгами и решил что это нужно мне, я бы пошел на эти курсы и т.д., но они мне навязывают это, принуждают, и это очень неприятно. сказать это родителям я не могу. я понимаю, что они хотят лучше, но все беседы приводят к одному и тому же исходу. я знаю, что если раскроюсь маме - она будет говорить про свое трудное детство, как было тяжело ей и как тяжело сейчас, а отец вообще в другой семье. (но у нас с ним хорошие отношения, мы часто видимся и я обоих родителей очень люблю, не смотря на то, что иногда они бывают не правы, стараюсь об этом не думать). и выходит так, что они для меня какие-то начальники, а друзей у меня нет совсем. из-за того, что у мамы травма в шейном отделе позвоночника, она не может работать, соответственно она сидит дома постоянно. мне нужно время побыть одному. у меня этого времени нет. так как сейчас каникулы, учеба на меня не давит, боюсь представить, что было бы, если бы не отдых. когда ушел мой лучший друг, мне нужно было время поплакать, отдохнуть, потому что мне было невероятно больно, я не ожидал этого и вообще, я редко плачу и как либо выражаю свои чувства и эмоции. я попросил маму на время оставить меня, на что она начала докапываться и в итоге довела меня до жуткой истерики. я просто орал и плакал, потому что она игнорировала мою просьбу, мне нужно было побыть одному, а она прямо над душой стояла нарочно. мне все это надоело, я не знаю что со мной, и никому до этого дела нет. я не могу попросить помощи, потому что мама говорит что меня заберут в психбольницу, и вообще я себе все выдумываю. отец хоть как-то пытался помочь, записал к школьному психологу, но это ничем не помогло. я не знаю что делать. я просто уже устал от всего. хочу сказать, что я описал лишь самую малость того, что меня беспокоит, но мои родители (и из-за них, впоследствии, я сам) игнорировали это все, что вскоре из маленькой снежинки превратилось в огромный снежный ком, который меня сшибет скоро. помогите, пожалуйста. 

Ответ психолога: Здравствуйте Чарли!
Вас устраивает одиночество, но Ваших близких это тревожит, и они пытаются отправить Вас на секции, в бассейн, для того, чтобы Вы нашли друзей и побольше общались. Если бы Вы сами захотели быть на этих тренировках – и поняли, что это для вас нужное дело-то обязательно бы записались сами, но тут Вас принуждают, заставляют, не интересуясь Вашим желанием, и это Вам очень неприятно. 
Вы пишите, что поговорив с мамой сможете услышать только то, что у нее было тяжелое детство, и она желает Вам только хорошего, т.е. все это она делает для Вас, но до конца не поймет, что Вы по-настоящему испытываете. Но если, Вы говорите, что не можете сказать об этом родителям, то как еще поступить? Вам следует начать беседу, и рассказать, что у каждого человека иногда появляется такое чувство, что лучше побыть одному. Расскажите про всю ту боль, которую чувствовали, когда Вас покинул ближний друг, про то, что Ваз злит и раздражает, про то, что те секции, на которые Вас записали-сейчас Вам не интересны. А может Вы уже какое-то время мечтаете быть, например, в другой секции, не на ораторских курсах, а в спортивной, не в бассейне, а на беговой дорожке. Договоритесь с мамой, что если Вы говорите ключевую фразу «сейчас я хочу побыть один», он не задавала Вам вопросов, может просто находилась рядом. Ведь по истечению времени, когда Вы сами успокоитесь, Вы сами ей все расскажете, но не сейчас, а попозже. 
Обустройте свое личное пространство, чтобы в вашей комнате, в вашем уголке были только любимые для Вас вещи. Свой собственный стол, стул, книги, журналы, все то, что Вам интересно. Чтобы приходя в это место, Вы чувствовали себя спокойным. Сделайте коллаж из понравившихся Вам личных фотографий, или из тех мест, где Вы хотите побывать, назовем его «Мой коллаж желаний!».
Вас записывали к школьному психологу, но Вы пишите, что это не помогло. Может этот психолог Вам не подходит, и так как он находится в школе, Вы ему не сильно доверяете, т.к. боитесь, что все смогут узнать другие. Попросите отца записать Вас к другому, или обратитесь на телефоны горячей линии, где Вам могут на все интересующие Вас вопросы.
С уважением, и наилучшими пожеланиями, Наталья Новосад.