Вопрос: Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте! Мне 16. Дело до суицида не дойдёт (привязанность к родителям не позволит, уверенна), но состояние становится всё более скверным. Раздражительность, которой раньше и духу не было, какая-то сентиментальность, слёзы пробиваются даже сейчас. Лень. Я не высыпаюсь, спи я хоть 8 часов, хоть 10, 12, я всё-равно чувствую себя уставшей, тело какое-то слабое. Громкие звуки вводят в панику, шум и суета дико раздражают. Весь июнь было просто подавленное,депрессивное состояние круглыми сутками, но без раздражения. Потеря интереса к тем делам, что раньше как-то поднимали настроение. Сейчас это всё не даёт никакого эффекта, ибо всё валится из рук и только приходят мысли о ничтожности, да криворукости. Пониженная самооценка. 
  Всё это ещё и начало заедаться, чего раньше тоже никогда не было. Хочется выбраться уже из этих проблем и нормально жить. Скоро вернусь в город, учусь уже на втором курсе. Т.к. проблемы с деньгами, нужно будет искать работу, но боюсь, что не смогу, боюсь осуждающих взглядов, что буду тупить. Хотя с учёбой всё вполне нормально, человек творческий. Рисование в последнее время заканчивается с мешками неприятных мыслей по типу "ничего не умею, ничтожество" и так далее, далее, далее...

Ответ психолога: Здравствуйте, Катерина!
Вы сетуете на появившуюся раздражительность, подавленность, не проходящую усталость, потерю интереса к тому, что радовало Вас раньше. Катерина, из обращения не понятно, с чего все началось? Когда вы стали за собой это замечать? Что могло спровоцировать такое состояние? Ответы на эти вопросы помогут найти рациональные и эффективные способы справиться с переживаемыми трудностями. Заедание, как Вы сами отмечаете, здесь не поможет, а только усугубит положение. 
Также хотелось бы понимать насколько родители или в курсе Вашего состояния. Вы им говорили, что никак не можете справиться с подавленностью, некоторым безразличием, опасениями относительно ближайшего будущего, которое потребует усилий от Вас (нужно устроиться на работу, продолжать учебу)? Важно чтобы сейчас и всегда, у Вас была поддержка, которую Вы бы ощущали, знали, что к этим людям можно обратиться за помощью, поделиться переживаниями, увидеть взгляд со стороны, который может стать хорошей подсказкой. В нашей жизни есть ситуации, с которыми в одиночку разобраться непросто или вообще не возможно.  
Существуют моменты, которые остаются под вопросом. Я их озвучила выше. И они больше относятся к психологической составляющей трудностей. Но также есть те, что понятно уже сейчас. Судя по Вашим замечаниям о том, что Вы не высыпаетесь, чувствуете себя уставшей, резко реагируете на звуки и происходящее вокруг, можно предположить, что Ваш организм сигнализирует о своем истощении и потере сил. И это уже соматическая составляющая (все что относится к организму и телу в общем). Причины могут быть самые разные, например снижение иммунитета, подростковые гормональные изменения или реакция на стресс и т.д. Такие симптомы нельзя игнорировать и списывать со счетов. Поэтому, Катерина, для решения этих вопросов стоит обратиться за консультацией к врачу. Можете сделать это самостоятельно, так как уже имеете паспорт. Или же вместе с родителями.
Ответы на поставленные вопросы необходимо найти. Уместнее и проще это будет сделать в режиме диалога со специалистом. При наличии возможности, мы можете записаться на личный прием к психологу либо создать тему в «Личном кабинете» на нашем портале, либо позвонить на наш телефон доверия. 
Удачи Вам, Катерина, и веры в себя!

С уважением Наталья Е.