ハンプトン・ローズの陸地は昔から2つの地域に分かれており、北はバージニア半島あるいは単に半島、南はサウス・ハンプトン・ローズと呼ばれている（地元では、サウス・ハンプトン・ローズが単に「南側」と呼ばれるが、バージニア州内陸南中部の別地域であるバージニア州南側と混同してはならない。
汉普顿锚地的土地被划分成二个地区：维吉尼亚半岛（或称北边半岛），和南边的南汉普顿锚地（在当地，南汉普顿锚地亦称“南地”，而维吉尼亚更远的地方亦有区域叫“南地”，位于正南方。