蒸気吸入と加湿が従来のセルフケア療法であったが、その有効性は臨床試験では証明されておらず、現在は滅多に用いられない。
呼吸热蒸汽或湿润空气是传统的自我保健治疗方法，但临床研究未能显示效果，目前很少使用。