例えば「炭素12の原子量は12」「炭素12の質量は12u」「炭素12の質量は12Da」の表記は正しいが、「炭素12の原子量は12u」「炭素12の原子量は12Da」は誤った表記である。
唯一原子量是整数，和质量数完全相同的元素是碳12，因为依照原子质量单位的定义就是碳12原子在基态时质量的1/12，因此碳12的原子量就是12u。