2015年5月にアメリカ合衆国代表に初選出され、同年7月に開催されたワールドグランプリでシニア大会デビューを飾ると同時にチームの優勝に大きく貢献し、自らもMVPに輝いた。
2011年7月，于小含首次代表国家队参加国际赛事亚洲青年羽毛球锦标赛，并助国家队赢得混合团体赛冠军。