アップランド・サウス（英:UplandSouth）およびアッパー・サウス（英:UpperSouth）は、アメリカ合衆国南部において、ローワー・サウスあるいはディープ・サウス（深南部）に対照する地域の呼称である。
上南方（UpperSouth或UplandSouth）指的是美国南部偏北的地区，与其相对的是深南部（LowerSouth或DeepSouth）。