便所飯（べんじょめし）とは、一緒に食事をする相手がおらず一人で食事を取るところを他人に見られたくないという理由から、特にトイレの個室を食事の場所に選ぶことを指すインターネットスラングで、ランチメイト症候群の一種とされることもある。
厕所饭，原文是“便所饭”，为一个日本网络语言，指没有一起吃饭伙伴的人为了不让别人看到自己一个人吃饭的样子，有意地选择厕所的单间进行就餐；被认为也是饭友症候群的一种。