アルファ元素（またはアルファ反応元素）とは、最も存在比の大きな同位体がヘリウムの原子核（アルファ粒子）の整数倍である元素である。
所谓的α作用元素（或α元素）是质量为氦核（α粒子）整数倍的同位素，它们的丰度是最高的。