高原地方は、ライン川西岸のアイフェル、フンスリュック（Hunsrück）、プファルツァーヴァルト（英：PalatineForest、独：Pfälzerwald）を含み、フランクフルトの北方にあるタウヌス丘陵（Taunus）、フォーゲルスベルク山地、レーン山地（RhönMountains）、そしてテューリンゲン・ヴァルトが該当する。
山地区域包括埃菲尔山脉，洪斯吕克山脉和莱茵河西面的巴列丁奈特森林（PalatineForest），法兰克福北面的陶努斯山，弗格斯堡山脉，霍恩山脉（Rhön）和图林根森林（ThüringerWald）。