イン・メディアス・レス（ラテン語：Inmediasresormediasinres、「物事の中途へ」の意味）とは、物語を最初から語る（アブ・オーウォーAbovo「卵から」またはアブ・イニティオーabinitio「開始から」）代わりに、中途から語りだす文学・芸術技法のこと。
拦腰法是文学与艺术的叙事手法，故事从某个中间点开始阐述，而不是从最初（参见abovo（英语：abovo）、abinitio（英语：abinitio））。