第一週罪の認知と痛悔第二週キリストの救済活動の観想第三週キリストの受難の観想第四週キリストの復活の観想伝統的な修行階梯の三区分、浄化、照明、一致では第一週が浄化、第二、第三週が照明、第四週が一致に相当する。
书中的设计需用四星期来完成：第一星期专于讨论罪、第二星期是研讨基督生平、第三星期是基督受苦、第四星期是复活与得胜，一切的默想和指导，以这四大主题为主轴。