不眠症への初回の治療アプローチには、不眠症に対する認知行動療法(CBT-I)が推奨され、それが利用できない場合はその他の非薬物療法が第一に推奨される。
社交焦虑症的前端治疗方法是认知行为治疗（CBT）而只有对这种疗法不感兴趣的患者才会施以药物治疗。