自分自身を客観視して「自分はどう見られているのか？」を気に病むことから、ランチメイト症候群は当事者のみではなく、周囲の人間環境にも起因していると考えられる。
因为烦恼自己在别人眼中到底是怎样的，所以饭友症候群不仅是当事者自身的问题，与周围的人际关系也是起因之一。