人口の中心はボルチモアの18マイル以内にあり、アレゲニー山脈を横断する道路は2つだけしかなく、50万人以上の入植者が、当時は「遠い西部」とされたケンタッキー州、テネシー州、オハイオ州やペンシルベニア州にいるだけだった。
阿巴拉契亚居住人口超过二千万，主要居住在中型城市，区内只有两个大型城市群，分别位于宾夕法尼亚州的匹兹堡（Pittsburgh）和田纳西州的诺克斯维尔（knoxville）。