父の頼隆は天文8年（1539年）12月9日に死去し、頼重は祖父の頼満から後継に指名され、諏訪家の家督を継ぐ。
天文8年（1539年）12月9日，在父亲赖隆死去后，被祖父赖满指名为后继人，于是继承诹访家的家督（‘神使御头之日记’、‘山梨县史’）。