スール（ソマリ語:Sool、アラビア語:سول‎‎）は、ソマリア北部に位置する州（gobol）のひとつ。
塞拉区（索马里语：DegmadaSaylac；阿拉伯语：زیلعضلع‎）是索马里的一个区，位于该国该国西北方的奥达勒州。