最初に「執り弓の姿勢」（弓を左手、矢を右手に持ち両拳は腰に、両足を揃えて立つ姿勢）を取り、続いて「射位」に入り「足踏み」を行う。
一开始先做好“执弓的姿势”（左手持弓、右手持箭，双手维持在腰间水平，双脚同时向着前方站立的姿势），再走到“射位”上实行“踏足”。