宋茜

早年生活與教育程度

2005年，宋茜考入北京舞蹈學院中國民族民間舞系，學習藏族、蒙古族、維吾爾族等各民族風格舞蹈，期間多次隨北京舞蹈學院進行國內外交流，登台表演。2006年8月，在第八屆桃李杯舞蹈比賽中以作品《紅珊瑚（山東秧歌）》獲得群舞組一等獎。
2007年9月，在北京市舞蹈大賽上以現代舞《畫聆》獲得一等獎，彝族群舞《花腰新娘》獲得二等獎  ，在此次比賽中，宋茜被韓國SM娛樂星探發掘；12月，宋茜開始了為期兩年的練習生生活，學習語言和HipHop舞蹈，同時進行演戲、歌唱、舞蹈等多方面訓練。

早期生涯

2008年3月，出道前的宋茜曾出演由Rain演唱的北京奧運會火炬傳遞主題曲《Any Dream》MV；5月，宋茜開始在亞洲作為廣告模特和演員展開活動；8月20日，宋茜在北京奧林匹克公園參加奧運宣傳活動，為中國奧運健兒加油；同年，宋茜先後出演了歌曲《姐姐真漂亮》、《U》、《某一天心訴說著》等MV。

2009年－2011年：f(x)出道、積極出演綜藝節目

2009年9月，作為f(x)組合以歌手身份出道，在組合中擔任隊長，主要負責領舞的工作。出道初期，由於f(x)知名度不高、成員們還未成年，對韓語還生疏的宋茜積極參加了各種綜藝節目，因為外國人的身份受到不少韓國觀眾的關注，f(x)漸漸為人所熟悉。
2010年6月，以固定嘉賓身份出演KBS 2TV農村實境綜藝節目《青春不敗》。同時，與韓國男子流行音樂團體2PM的成員之一Nichkhun共同在MBC實境綜藝節目《我們結婚了》中演出，並飾演一對假想夫婦，在韓國被稱為「Khuntoria夫婦」；在中國被稱為「維尼夫婦」，該名字來自兩人的名字Nichkhun和Victoria的首個字母。同年年底在《MBC演藝大獎》一起獲選綜藝部最佳人氣獎。2011年12月31日，兩人與節目中其他假想夫婦一起在《MBC歌謠大戰》中擔任主持人，維尼夫婦更特別與湖南衛視跨年演唱會進行連線採訪。

2012年－2014年：初入影視、節目主持

2012年1月5日，受邀出演由中國上海辛迪加影視有限公司和台灣八大電視股份有限公司聯合製作的偶像劇《愛情闖進門》，並首次擔當女主角。8月27日，《愛情闖進門》正式開播，獲得同時段收視率居首位的成績。12月31日，宋茜憑著飾演沈雅音一角於《2012國劇盛典》上獲頒「最佳新人女演員」。 
2013年8月，搭檔金素恩主持韓國時尚綜藝《Glitter》。；12月，受導演李少紅之邀，參演了民國懸疑劇《繭鎮奇緣》，飾演古靈精怪的女主角杜春曉。
2014年6月，主持江蘇衛視訪談綜藝節目《最強天團》；9月，搭檔車太賢出演個人首部電影《我的新野蠻女友》，飾演新一代的野蠻女友「星星」。

2015年－2016年：國內真人秀、成立個人工作室、主攻影視

2015年2月，參加東方衛視明星旅行節目《花樣姐姐》，這也是宋茜在中國的首個真人秀節目。
2015年5月29日，中國大陸社交網站微博傳出宋茜單方面向韓國經紀公司SM娛樂提出解約的消息，震驚樂迷。不過5月30日，SM娛樂隨即鄭重否認宋茜提出解約的傳聞，同時表示將為宋茜開設工作室並全力支持她在中國國內的活動，而工作室隸屬於SM娛樂，SM娛樂和宋茜仍然保持經紀全約。6月27日，SM娛樂表示宋茜確實已經在中國成立了個人工作室，宋茜會以工作室的形式和賈士凱合作，但宋茜依舊是SM娛樂旗下藝人，韓國地區的工作也繼續由SM娛樂打理。因應宋茜未來會大大增加在中國各種演藝事業的活動，中韓雙方決定，會好好協調宋茜的行程安排。
2015年7月17日，遠赴英國倫敦參與電影與舒淇、馮紹峰合作出演的青春愛情片《我最好朋友的婚禮》中國版；8月12日，參加於北京舉行的古裝玄幻劇《幻城》的開機發布會啟動儀式，為宋茜首次拍攝的古裝劇；12月21日，主演的都市勵志劇《美麗的秘密》播出，劇中宋茜飾演堅強的草根女孩姜美麗；該劇全國網收視以3.98%的成績成功破3，獲得全國網、城市網收視雙冠。同時，宋茜更為該劇演出主題曲《星星淚》，這同時也是宋茜個人第一支中文單曲。
2016年4月22日，主演的喜劇愛情片《我的新野蠻女友》上映，獻聲推廣曲《I Believe》 ；4月29日，憑藉《美麗的秘密》入圍華鼎獎中國當代題材電視劇最佳女演員獎；7月24日，主演的古裝玄幻劇《幻城》播出，在劇中飾演為愛而生的梨落，並演唱角色插曲《梨落》，該劇雙網收視均位列暑期同時段第一，網播量超過200億；8月5日，主演的青春愛情片《我最好朋友的婚禮》上映，片中飾演富家千金孟薏萱，並憑藉該劇入圍澳門國際電影節最佳女配角 ；12月16日，古裝玄幻片《古劍奇譚之流月昭明》開拍，飾演冷靜嚴謹、洞察力敏銳的聞人羽 ；12月，憑藉電視劇《幻城》獲得國劇盛典年度最具人氣女演員獎 。

2017年：跨界綜藝、戲劇演出

1月20日，搭檔王祖藍和王源固定出演浙江衛視原創室內競技真人秀節目《王牌對王牌第二季》，在節目中擔任特工，並演唱節目主題曲《王牌對王牌》；4月，搭檔賈乃亮擔任浙江衛視室內競技真人秀節目《來吧冠軍第二季》的隊長；6月12日，搭檔黃曉明主演的古裝神話言情劇《上古情歌》在東方衛視周播，飾演天真善良的木青寞；8月，擔任湖南衛視原創女性深度文化體驗節目《我們來了》固定嘉賓 ；9月6日，愛情奇幻劇《結愛·千歲大人的初戀》在泰國曼谷開機，飾演平凡善良的報社實習生關皮皮。

2018年：新專輯預熱單曲《屋頂著火》、《結愛·千歲大人的初戀》播出

1月24日，愛情都市劇《山月不知心底事》於深圳開機，飾演女總裁向遠；3月，以唯一的女性熱血召集人身份加盟《熱血街舞團》，並與陳偉霆同組火鍋戰隊；同月，發行專輯預熱單曲《屋頂著火》；5月9日，其主演的愛情奇幻劇《結愛·千歲大人的初戀》在騰訊視頻以網劇形式播出，播出期間宋茜更是連續25次登上Vlinkage榜單的冠軍；7月6日，宋茜首次攜帶新曲《屋頂著火》亮相於《奔跑吧嘉年華》舞台；7月31日，都市情感話題劇《資深少女的初戀》正式開拍，飾演職場女強人賀繁星；10月1日，其主演的電影《古劍奇譚之流月昭明》正式於國慶檔上映，該片也是中國首部遊戲改編電影。

個人生活

宋茜出生在山東省青島市，是家中獨生女，父母都是普通工人；小時候因為家離著學校遠，宋茜便住在外公外婆家，考慮到外公外婆年紀大了，宋茜在生活上學會了自理，並培養出獨立的性格。

廣告代言

註：以組合身分代言的部分詳見f(x)

社會活動

2012年11月1日，宋茜參加了在北京昌平雨竹學校舉行的CJ集團攜手韓國SM娛樂有限公司打造的農民工子弟音樂課堂活動。此次活動是為紀念中韓建交20周年而舉辦的活動之一，也是中國友好和平發展基金會「CJ CGV和諧基金」創立以來舉辦的首次公益活動。
2014年12月21日，宋茜在SMTOWN Coex Artium開辦跳蚤市場，進行慈善義賣活動，並將當天所有收入捐獻給了聯合國兒童基金會。
2015年4月27日，宋茜攜同《美麗的秘密》劇組發起「美麗童年的秘密」關愛聽障兒童公益眾籌項目，為聽障兒童定製專屬於自己的故事繪本，所得收益捐贈給中國聾兒康復研究中心，用於聽障兒童救助；4月30日，宋茜在聯合國兒童基金會網站拍賣由自己親手製作的人偶「宋宋」，並將拍賣所得的所有款項捐助給聯合國兒童基金會，用於救濟兒童；6月，宋茜通過參與聯合國兒童基金會「幫助尼泊爾兒童」公益手鍊慈善項目，為尼泊爾貧困兒童籌集善款；10月2日，宋茜參與在首爾江南區三成洞COEX舉行的首爾綜合藝術學校明星私人物品競拍及慈善義賣會，當日所得資金全部捐給TGC江南文化基金，用以幫助社會弱勢群體。
2016年9月3日，宋茜參加時尚芭莎聯合一直播推出的公益直播《畫出生命線》活動，在線直播籌集善款963萬金幣，約合人民幣9.63萬元；9日，宋茜參加Bazzar明星慈善夜，與現場嘉賓一同為愛開拍，助力慈善。
2018年2月2日，宋茜生日當天攜手芭莎公益慈善基金創立「宋茜愛心舞蹈教室」公益項目，為山村的孩子們送去豐富的藝術類美育教育資源。3月11日，宋茜在2017 BAZAAR明星慈善夜上捐贈10輛的芭莎愛心救護車被證實即將啟程到內蒙古自治區，為需要的人送去溫暖和保障。