本田圭佑

早年生活及名古屋鯨魚

小學二至六年級（1994-1998年、8-12歲）時，本田在家鄉攝津市本地球隊攝津FC的U12受訓。中學一至三年級（1998-2001年、12-15歲），在日職J1聯賽大阪飛腳的青少年學堂U15受訓，與安田理大和家長昭博成為隊友，但未能晉身升U18。由此，他到石川縣的星稜高校升學，並為校隊比賽，首年即獲「全國青年錦標賽」亞軍。在星稜第三年，校隊打入「第83屆全國高校選手權」準決賽，本田的表現得到日本足協及聯賽方面賞識，被挑選為2004年「特別指定選手」，安排到名古屋鯨魚接受訓練，期間曾以高校生身份替球隊在聯賽盃上場一場。2005年，本田高校畢業，幾家聯賽球隊與其接洽，他最終選擇了和名古屋鯨魚簽約，首場職業比賽即錄得一個助攻紀錄。翌年，本田成為球隊先發。

芬洛

本田在名古屋度過三個球季，表現受到球隊一名前荷蘭籍教練Sef Vergoossen留意，在他引薦下，本田終在2008年1月轉投荷蘭甲級足球聯賽球隊芬洛，並與該隊簽下兩年半的合約。在記者招待會上，他以荷蘭語與各人問好，會後便替球隊披甲上場。在加盟後的第二場，他便以先發出戰，直至完場。可惜，同年5月，球隊成績欠佳，需降級乙組比賽。
2008-2009年球季，從首仗開始，本田就成為球隊重心。直至季中，他不但成為球隊自由球專家，更被委任為隊長。2009年4月24日，球隊戰勝 HFC哈林後宣告升級成功，來季重回甲組。本田該季總共打入16球，13個助攻，獲選為乙級聯賽「最有價值球員」。2009-2010年球季展開，本田狀態大勇，主場面對ADO海牙時梅開二度，逼和客隊。之後作客PSV恩荷芬時，本田一個進球和一個腳後跟回傳助攻令球隊追和主隊3-3。8月16日對烏德勒支的一場聯賽中，他不但妙傳皮球予隊友，協助得分，更在比賽快要完結前，離門30碼遠射中鵠，再度替球隊扳平。
本田表現卓越，深得球迷愛戴。芬洛的擁躉更為他起了一個「Keizer Keisuke」的綽號，意指「圭佑大帝」（「Keizer」源於凱撒大帝，是荷蘭語「帝王」的意思）。

莫斯科中央陸軍

2009年夏季，包括飛燕諾、PSV恩荷芬及阿積士等多家荷蘭前列俱樂部均表示渴望本田來投，然而各方並無進一步行動。直至2009年十二月，俄羅斯勁旅莫斯科中央陸軍正式和他與及芬洛接洽，並於月底完成交易，轉會費高達九百萬歐元，合約期為四年。抵達新俱樂部後，本田在2010年2月24日首次比賽，在一場面對西班牙球隊西維爾的歐聯十六強賽首回合賽事中以先發上場，結果球隊在主場與對手一比一打和。3月16日，球隊作客西維爾的賽事上，本田不單協助隊友托馬斯·內西德攻入首球，更在球賽第五十五分鐘離門三十米主射自由球得分，帶領球隊以二比一戰勝對手，躋身八強。歐冠淘汰賽對西甲塞維利亞和義甲國際米蘭，四場均先發，一進球一助攻，whoscored足球數據網評分場均7.15分。另外，本田圭佑作為中場球員在俄羅斯超級聯賽亦有個好開始，於2010年3月13日，即俄超2010年球季開鑼日首次上場，並於完場前打入一球，協助球隊以一比零勝出。
同年南非世界盃，本田保持他在歐洲俱樂部的好狀態，日本隊的戰術以本田為核心來布置，世界盃後不少媒體指他有能力登陸歐洲一流的英超，可惜其四年長約的違約金令人卻步。南非世界盃後阿仙奴總教練雲加指自己讓俄超搶走本田深表惋惜。2011年1月，領導日本在四強和決賽分別斬下南韓和澳洲奪2011年亞洲盃，風頭一時無兩。惟因為在二流聯賽簽了長約，在2011—12、2012—13兩個賽季他又沒在歐冠或歐聯上場，自2011年此後兩年間在國際媒體裡沉寂。
2013年聯合會盃，本田圭佑發揮出色，因俄超合同僅餘半年，引起英超球隊注意。英超第六名的愛華頓總教練公開邀請，其後第五、第七名的熱刺和利物浦加入洽談，然而三隊都沒歐冠資格，令本田婉拒，決定轉會有歐冠資格的義甲AC米蘭，引起義大利和日本媒體鋪天蓋地的吹捧。自2014年1月加盟，AC米蘭陷入轉型期，至本田離隊前先後七名主帥接手，令本田戰術地位無法得到保證，後期淪為角色球員，令國際媒體大失所望。2014年世界盃小組賽對手風格與日本相尅，身為日本核心的本田圭佑本身不是隻手改變比賽局面的球員，日本早早出局。

AC米蘭

本田圭佑在2010年世界盃的表現早已引起英超和義甲球探的注目，然而與莫斯科中央陸軍的合約至2013年底才結束，普遍持觀望取態。2011年11月，傳出義甲拉齊奧有意羅致本田圭佑的消息，在2012年1月28日雙方同意以1400萬歐元買斷，但交易最後階段談判破裂（其時拉齊奧在義甲戰至第22輪高據第3位）。
2013年2月，本田圭佑傷出，因為該年12月合約期滿，離隊傳聞已炒得沸沸騰騰，至4月復出後已無心戀戰，惟潛在買家欲等到合約結束而不用付違約金，結果本田圭佑以無心戀戰之姿在莫斯科再虛耗半個球季，拖至2013年12月才以自由身正式轉會義甲AC米蘭，身披10號戰袍。日本全國電視台與報章在12月時鋪天蓋地的報導轉會消息，把本田圭佑吹捧成戰況低迷的AC米蘭的「救世主」，義甲的日本球迷大增。
而已AC米蘭自本田圭佑加盟之前，球隊已百病叢生，加盟開始算總教練已換了五個，先發排陣一變再變，本田圭佑不獲指派自己最擅長的中路策應角色，只能當邊鋒，在日本出任中場靈魂兼隊長的本田在AC米蘭不時貶為後備，2012－13、2013－14兩個賽季打不進義甲前五，不獲歐洲賽資格，令本田圭佑大失所望。
2015年9月上任的第五名總教練的戰術布置把本田圭佑排除出外，10月時他與總教練公開罵戰而被連續雪藏8場，不過受限於贊助商的強制出場協議，無奈地在比賽結束前遣他後備上場數分鐘，8場均是如此，令本田圭佑喊出「國家隊總有我的位置，在米蘭度日如年」的不滿。然而自2015年12月歇冬之前一仗開始，本田圭佑重獲總教練信任，表現重上正軌。2015年12月20日至2016年3月14日義甲13場比賽，本田圭佑助攻3球，攻入1球，兩度獲歐洲足球數據統計公司Whoscored.com評為該場最佳球員，場均評分達7.3分，是他在AC米蘭效力至今最出色的表現。2016年2月14日對熱那亞一役攻入的一球終結在義甲連續483天零進球紀錄。
2017年5月28日義甲聯賽收官戰客場挑戰卡利亞里，本田象徵性的佩戴隊長袖章為AC米蘭最後一次出賽，賽後正式告別米蘭生涯。

帕丘卡

2017年7月14日，本田於個人社交網站宣布與墨超俱樂部帕丘卡簽訂一年合約。由於帕丘卡在該季獲得中北美洲及加勒比海冠軍盃冠軍，加盟有大賽冠軍底氣的隊伍有助於調整狀態出戰世界盃被認為是本田加盟的主因。
2018年4月19日，本田拒絕了俱樂部的續約，並且將於賽季結束後離開帕丘卡。他代表帕丘卡出戰32場賽事，共攻入10球。

墨爾本勝利

2018年8月6日，本田加盟澳甲球隊墨爾本勝利，他在第一埸比賽先發上場並攻入一球。

國家隊生涯

2005年，本田入選日本青年軍，出戰該年在荷蘭舉行的「世青盃」賽事，期間曾先發上場一場。2007年，北京奧運足球賽亞洲區外圍賽展開，本田入選奧運代表隊，在多場賽事中攻入三球，協助球隊晉級決賽周。然而，球隊在翌年夏季，北京舉行的決賽周上三戰皆北，分組賽出局。本田在最後一場比賽面對荷蘭時，被指在禁區內拉倒對方的邊鋒瑞恩·巴貝爾，因而連累球隊被判罰十二碼。荷蘭中鋒Gerald Sibon一射入網，並憑此球勝出比賽。2008年6月，對巴林的一場世界盃亞洲區外圍賽第三輪賽事中，本田首次代表國家隊上場。至於首個國家隊進球則來自2009年5月27日在大阪市長居陸上競技場上演的一場麒麟盃賽事上，本田完場前打入一球，球隊以4-0輕取對手智利。

2010南非世界盃

2010年夏季南非世界盃決賽圈，日本在首場分組賽1-0擊敗對手喀麥隆，本田於禁區內迎接隊友松井大輔右路傳中攻入致勝一球，賽後獲國際足總選為該場賽事最佳球員。在分組賽最後一場面對丹麥，本田於球賽第17分鐘離門30碼射入自由球破網。完場前數分鐘，本田近門橫傳，隊友岡崎慎司從後趕上輕易射跨對方大門。球隊終以3-1輕取對手，本田再次獲選表現最佳球員。其後的十六強賽事中，日本與巴拉圭0-0打成平手，須以十二碼決定勝負。儘管本田攻入一球，惜球隊最後以3-5落敗，無緣晉級。

2011年卡達亞洲盃

2011年一月，亞洲盃決賽圈在卡達舉行，本田入選教練扎凱羅尼的陣容。本田在首仗面對敘利亞時射進一球十二碼，協助球隊以2-1勝出，並獲選為該場比賽最佳球員。另外，準決賽面對南韓一役上，本田在延長賽上半場射十二碼失手，被對方門將鄭成龍撲出，幸得隊友細貝萌補中入網。雙方在120分鐘內戰平，須以PK大戰決定勝負。本田攻入一球，球隊最後勝出。決賽日，球隊1-0擊敗對手澳洲贏取冠軍，本田獲選決賽圈最佳球員。