两手同利

詞源

與左右開弓對應的英文單詞「Ambidexterity」一詞源於拉丁文字根「AMBI」，意思是「兩」，「dexter」，意思是「對的」或「有利的」。因此，「Ambidexterity」的字面意思是「對雙方都有利」。英語單詞「Ambidexterity」最初是法律名詞，用來形容接受雙方賄賂的陪審員。英文「Ambidexterity」一詞也用來形容設計周詳的工具與槍枝，能讓右撇子或左撇子操作使用。

兩手俱利

右手用得多，左手用得少，稱為右撇子(right handed)；左手用得多，右手用得少，稱為左撇子，俗稱「左撇子」(left handed)；而能左右開弓，左右手均能運用自如者，則稱為「兩手俱利」(ambidextrous)。兩手俱利的人是指兩手都很靈活的應用，簡單的說是兩手並用，尤其是關於精細的操作的或者細節性的任務處理的很好。大多數人一般都有一個主導手，或者左手（左撇子），或者右手（右撇子），作為主導性的手，兩手俱利的人可以用兩手處理多個任務，典型的例子，就是兩手可以同時寫字。 這種能力是很罕見的，部分人出生的時候都具有這種能力，但也有部分人後天訓練出來的。
有兩種途徑：先天性（與生具有的）或者後天訓練。一些人一出生就可以兩手並用，不需要特殊的訓練。100人中只有1個人（1%的概率）是與生具有的，一些研究表明先天具有此能力的人是潛在的大腦損害的信號，他們容易存在學習障礙或者心理健康的問題，這不是偶然的事件，而是與大腦的發展有著關聯。
最常見的方式變成兩手俱利的是訓練。左撇子是典型的人群，因為為了適應生存，不得不訓練如何使用右手，通過練習，兩手的能力得到了提高，尤其是右手的能力。於是就兩手並用的人。如果一個人的主導手受傷了，迫使使用另一個手而成為兩手通用的人。
兩手同力的好處在一些領域表現十分明顯，比如在棒球和競技類活動，可以協調雙手應對對方的單個主導性的手，他們的靈活性和敏捷性都很高。彈奏鋼琴需要兩手的協調性，對於兩手通用的人更簡單。
在科學家中，有很多左撇子因社會世俗眼光和被家人管教等原因，強迫「糾正」（right）為生活與工作使用右手。美籍華裔科學家楊振寧，自幼便是重度左撇子缺乏動手能力，後被母親「糾正」成左右開弓的均慣用手。中國探月工程嫦娥工程與北斗衛星導航工程總設計師、兩彈一星功勳獎章獲得者孫家棟，甚至在1935年7歲上小學時因重度左撇子不被學校接受而一度被迫退學，一年後學會熟練地使用右手已可左右開弓打桌球。猶太裔美籍物理學家愛因斯坦習慣用左手拿菸斗，而他的右手擅長專為右撇子演奏設計的樂器小提琴和書寫，是左右開弓者。

優勢與缺點

兩手同利於需要高度知覺以及行動統合能力的領域如音樂、藝術（尤其繪畫）以及運動方面擁有出色天賦，但同時在語言能力或者數理能力方面有或多或少的障礙。

田徑

一個現在退休的英國三級跳遠運動員喬納森·愛德華茲以能兩腳同利知名。他目前仍然是世界紀錄保持者。在他踢橄欖球時，被稱為是能夠用任一隻腳踢。在三級跳遠比賽中，他表現出了前所未有的兩腳同利的能力，締造世界紀錄。

棒球

在棒球運動中，能左右開弓的球員常讓教練如獲至寶。根據統計，打擊者通常在一個用手相反的投手投球時比較容易成功擊中球。能左右開弓的打擊者能夠挑選與投手相反的手來打擊。但接球時，因為右撇子的手套是戴在左手，所以需要用左手接球。
有投球與打擊都能左右開弓的投手。例如格雷格·哈里斯、野崎進、帕特·范迪特(Pat Venditte)。
只能左投、但打擊左右開弓的例子有尼可拉斯·史威瑟、梅基·卡布瑞拉、余賢明等。
只能右投、但打擊左右開弓的例子有彼得·羅斯、米奇·曼托、荷黑·波沙達、奇伯·瓊斯、馬克·塔克薛拉、卡洛斯·貝爾川、吉米·羅林斯、維克多·馬丁內斯、西恩·菲金斯、坎崔·摩拉里斯、松井稼頭央、陳懷山、吳承翰。
比利·華格納是個天生使用右手的球員，他在小時候玩美式足球時弄斷肩膀兩次後，改練左手投球。打擊上也是位左打。布雷特·塞西爾是個天生使用右手的球員，但是從很小的年齡開始，用左手投球。正因為如此，他寫字，日常生活用右手，但用左手投球。

籃球

在籃球比賽中，球員也許選擇用弱手傳球或出手投籃。NBA球星科比·布萊恩特，德里克·羅斯，大衛·李，安德魯·博古特和麥可·比斯利都是能左右開弓的球員。
NBA球星勒布朗·詹姆斯用左手寫字，通常用右手投籃。而加里·披頓 (籃球運動員)亦然。Vince Carter雖然是右手寫字和投籃，但可以雙方轉動扣籃。

滑板

溜滑板右腳在前與左腳在前不同。能兩腳同利是特殊能力。

武術

在練武術的人中，能左右開弓、兩腳同利是特殊能力。

虛構人物

金庸武俠小說《射鵰英雄傳》的周伯通、郭靖和《神鵰俠侶》的小龍女，均習得左右互搏之法，能一手畫圓，另一手同時畫方，做到一心二用。實用方面，他們都可以雙手同時使出兩種不同的招式，例如小龍女就可以一手使玉女心經、另一手使全真派的功夫，兩手合演玉女素心劍法。

板球

板球，左右開弓是有益的。左右開弓的球員可以左右手單手接球與丟球。沙奇·德魯卡使用左手寫字，用右手擊球與投球。斯里蘭卡也有一些可以左右投球的投手，因為他們都是變換球型投手，目標是把球轉離擊球手。巴基斯坦也在訓練一名可以左右開炮的速度型投手。

撞球

如果撞球選手能夠以任意一隻手推桿擊出母球，可以到達更遠的桌面，因為母球必須被放置在身體的左側或右側。羅尼·奧沙利文在1996年在世界錦標賽第一次使用左手時，加拿大人阿蘭·何比度（Alain Robidoux）認為他不尊重對手。 但奧沙利文認為，自己的左手比對手的右手有更好的實力。為了證明自己左手的實力，並給為此次事件而舉行的聽證會提供證據，沙利文使用左手和前世錦賽亞軍雷克斯·威廉士（Rex Williams）進行了3局比賽，而且全都贏了。加拿大人的指控也自動撤銷了。

花式溜冰

花式溜冰中右撇子的自旋和跳轉到左側，反之亦然，左撇子自旋和跳轉到右側。很少溜冰選手有能力在兩個方向上進行跳躍和旋轉，在非優勢方向旋轉現在被國際滑聯裁判系統認為是一個「艱難的變化」。關穎珊在她獨特的駱駝自旋向相反的方向旋轉。

足球

兩腳同利的足球員能夠使用左右任一隻腳踢足球，傳球和​​得分，為發揮提供更多的選項。前足球運動員，帕維爾·內德維德是從出生就能兩腳同利。路易斯·哈維爾·加西亞·桑斯，羅賓·范佩西，史蒂文·傑拉德，佩德羅·羅德里格斯·雷德斯馬，阿德里亞諾·科雷亞·克拉羅和辛蒂·卡索拉是兩腳同利、左右開弓足球運動員的例子。

高爾夫球

有些左撇子球員在高爾夫球找到交叉優勢，特別是如果使用右手的球桿，有更精確用左手協調，被認為是可以更好的控球，和打得更遠。
泰坦尼克·湯普森是一個騙子，他是左右開弓的優秀的高爾夫球手，他會用右手在高爾夫球比賽中擊敗一個人，然後假裝作為讓步，建議用左手在另一場高爾夫球比賽玩賭注翻番。湯普森總是忽略提及他是天生的左撇子。

曲棍球

曲棍球運動員可能從身體左側或右側擊球。但在曲棍球，沒有專為左撇子的球棍，所以左撇子也需要學習使用右手球棍擊球。

賽車

在職業賽車運動，參加在美國和歐洲的各種活動的選手有時會遇到方向盤安裝在汽車不同的側面。雖然選手的轉向能力基本上不受影響，用於換檔的手變了。再進一步將這事複雜化，檔的位置相對於選手的方向也變了，原來由近而遠的檔變成由遠而近的檔。一位選手能用另一隻手換檔的技能是一項優勢。

網球

如果網球球員能夠使用較弱的手，可能能夠更容易打到反手側的球。拿度雖然是用右手寫字，但一向以左手為正手。

羽毛球

雖然是非常罕見的，在羽毛球運動中，左右開弓、左右開弓的球員能在左右手之間切換自己手中的球拍，往往迅速有力的打到對方尷尬的反手角落。不過由於羽毛球是一個非常快速的運動，在專業的水平，球員可能沒有時間切換球拍，因為這會增加他們的反應時間。

鼓和軍號

鼓號樂隊與鼓鈴樂隊中的小鼓鼓手、高音鼓鼓手、低音鼓鼓手雙手需要有些左右開弓的能力。因為他們要遵守作曲/編曲寫的樂譜，他們必須要學會從左手或是從右手開始。

吉他

對左撇子，彈吉他的取向及選擇繁多，可以為音色準繩度犧牲彈奏速度而選擇彈奏右手吉他，或增強右手按弦準繩度而轉彈左手吉他，甚至把右手吉他的弦線重新安裝，或乾脆把它翻過來彈奏。

工具

許多現代的工具採用靈巧的設計，以滿足慣用右手的人與左撇子操作。

編織

使用兩針編織的人，也會面臨偏好使用右手或左手的問題。

武器

有很多槍械只適合右撇子射手，左撇子射手需要另外特別設計與生產的形號。但許多現代的小型武器採用完善的設計，以滿足慣用右手的人與左撇子操作。這有利於大規模銷售武器至軍事或執法單位，因這消除了訓練左撇子射手適應設計給右撇子射手的武器的需要。許多右撇子射手由於左眼是主視眼，用左手射擊步槍。
適合右撇子與左撇子射手的例子有：HK P7手槍、FN P90衝鋒槍、FN F2000突擊步槍、Kel-Tec RFB半自動步槍。