排球

源起

排球運動起源於美國。1895年2月9日，由美國麻省霍利奧克基督教青年會幹事威廉.摩根發明。起初，人們分立在網球場球網的兩側，將排球托來托去，參加人數、擊球次數不限。比賽中網高1.98米。這就是排球的雛形。1896年，在麻省斯普林菲爾德的國際YMCA訓練學校（現名春田學院）舉行了第一場公開比賽。
初期，排球被稱為Mintonette（小網子之意）。1896年，霍爾斯泰德教授根據比賽特點，提議改為Volleyball（空中擊球），即現代國際通用名稱Volleyball（排球）。1900年，專為排球運動設計的專用球誕生。當時的正式用球圓周為25~27英寸（約63.5~68.8厘米），重量為9~12盎司（約255~346克）。現代國際比賽用球的材料和製作工藝有很大改變，但球的規格還和以前差不多。
斯普林菲爾德的國際YMCA訓練學校是最早傳播排球運動的組織。YMCA的幹事、傳教士、學校畢業生以及第一次世界大戰中的美國軍人，都是排球運動的初期傳播者。

後續推廣與規則演變

排球運動首先傳入加拿大、古巴、巴西等國，第一次世界大戰（1914至1918年）期間傳入法國、義大利等歐洲國家。1917年，比賽制度由21分制改為15分制。1920年，每邊三次擊球和後排攻擊規則成立。1922年，第一次青年會美國錦標賽在紐約布魯克林舉行。1928年，全美排球協會成立。
第二次世界大戰後，東歐國家排球運動技術水準長期居世界領先地位，歐洲各國從一開始接觸的就是6人制排球，因此技戰術水準得以長久領先。
排球運動傳入亞洲始於1900年的印度。1913年第一屆遠東運動會把排球列入正式比賽，由於當時規則尚不完善，亞洲各國的排球運動經歷了十六人制、十二人制和九人制，直到1950年代，才逐步過渡到六人制排球。
為適應排球運動的發展，1947年在法國巴黎正式成立國際排球聯合會，負責領導國際排球運動，第一任主席是法國人保爾·黎伯。國際排聯現已有140多個會員國。
1949年，第一屆世界錦標賽於捷克布拉格舉行。1964年，東京奧運會中排球項目首次為奧運會所接收。1974年，於墨西哥舉行的世界錦標賽於東京以電視轉播。
1983年，AVP職業排球聯盟成立。1986年，WPVA女子職業排球聯盟成立。1990年，WORLD LEAGUE 世界聯盟成立。1998年，FIVB於11月訂出「落地得分制」的新規則，由翌年元旦開始進行9個月的試行。2000年，經若干新規則的修訂，「落地得分制」正式於1月1日起施行，取代以往需要擁有「發球權」的「發球得分制」。

暫停和換人

每局比賽各隊有兩次普通暫停機會，時間三十秒。比賽有一隊先到八分或十六分時，各有一次技術暫停的機會（決勝局除外），時間六十秒，是否給予暫停也可以由主審來裁定。
每局比賽各隊均有六次換人的機會。主力隊員只能退出比賽一次，同一局中再次上場比賽時，只能和剛才的人換。替補隊員每局只能上下場各一次，可以替換任何一個主力隊員；同一局中只能由被他替換下場的隊員來替換。

得分

早期的排球比賽採用的是發球得分制。隊伍（己方）先要取得「發球權」成為發球方，然後在對陣中取勝對方，便得一分，並持續擁有「發球權」。相反，如發球方（己方）在對陣中敗陣，雖然對方未能即時得分，但「發球權」便轉移到對方。
目前世界各地進行的是落地得分制。改成落地得分制後，會讓比賽更刺激，雙方會更積極珍惜每一球。
排球比賽採取五局三勝制，先取三局勝利就是獲勝。
在早期採用的發球得分制中，每局均為十五分制的發球得分制，如兩隊十四分平手後就行局末平分制，直至其中一隊連勝兩分，方可贏得一局。而目前推行的落地得分制，則首四局改設定為二十五分制，第五局十五分制。另外，每局都是落地得分制，取消發球權制。同樣，兩隊二十四分平手（第五局十四分平手）後就行局末平分制，直至其中一隊連勝兩分，方可贏得一局。
發球方發球時，只要通過2根標誌桿間，飛過網進入對方球區，無論球是否觸網在先，都算成功，比賽繼續進行。（舊制發球得分制中，無論發球時排球不過網或觸網進入對方球區，均作發球方敗陣論。）
排球壓線可算作得分。排球任意部分只要落於場內或線上都算得分。
在某些情況下, 一方如對判罰有異議，可通過「鷹眼挑戰」(攝影機)來逆轉裁判的決定。

基本戰術

男子排球主要進攻點是接應二傳，尤其是後排一號位的進攻。主攻負責策應進攻和一傳防守。副攻主要負責攔網，進攻以三號位為主，和二傳的背後配合較少見。
而女子排球的打法則更為多樣，以俄羅斯為代表的歐洲球隊以身高的絕對優勢，以高球強攻為主，進攻多為四號位高球以及後排進攻。以泰國隊為代表的亞洲球隊，由於身高劣勢，則以快速多變的打法為主，防守小球細膩，串聯好，多二三號位跑動進攻，四號位以平拉開為主。巴西，美國，中國等隊伍則結合了兩種打法，既強調串聯和防守，在四號位或後排也有強力進攻手得分。

球員位置

球員通常不需要掌握全部六種技術——發球、接發球、舉球、扣球、攔網、救球，而是通常根據球隊的戰術，以其中的一種或多種為專長。
現代排球的場上位置分配包含三種：攻手（分為主攻手和副攻手，以及接應二傳）、舉球員（二傳）和自由球員（專職防守的球員）。為了有效阻擋對方的進攻，並在對方有足夠反應時間之前將球以陡峭的角度高速彈回對方場地， 一般來說由身材較高且彈跳力好的球員擔當攻手，但也不一定如此，會因教練對於戰術的需求而臨時有所變動。

主攻手

主攻手是在靠近標誌杆的位置進攻的球員（通常在4號位和2號位）。由於大多數傳向主攻位置的球都是高球，因此主攻手往往採用很長的助跑，有時甚至從邊線外開始助跑。在進攻中主攻手通常依靠強力扣殺得分，但有時也要求以斜線助跑和快攻來擾亂對方的防守。主攻手還需要掌握一傳技術，因為在對方發球時他們通常作為自由球員以外的第二一傳點。慣用右手的主攻手最適合在4號位（前排左側）進攻，相對的，慣用左手的主攻手最適合在2號位（前排右側）進攻。主攻手個人的技巧和突破的能力相當重要，也是球隊主要氣勢的帶動者。在接發球的攻擊時，主要是由舉球員來配球，而在來回的過程當中，主攻手的積極，爆發力，持續力就相當重要了，主攻手對於處理球的能力也要有相當的穩定度。
同時，在現代排球當中，多數主攻手在後排並不被自由球員換下。這就意味著多數主攻必須參與一傳（接發球）和後排防守，這就使主攻這一位置要求運動員既有全面的扣球實力，又要有良好的後排保障技術。主攻的進攻任務在很大程度上由接應二傳分擔。另外，主攻手往往是隊伍中在場上的主要進攻者及得分手。

快攻手（攔中）

副攻手又稱為攔中，是經常在靠近舉球員的位置打出快攻的球員。過去副攻手專職攔網，要很清楚知道對方進攻的組織路線，並且需要從中間向兩邊快速移動以組織雙人攔網。現代排球中，副攻手成為場上的重要攻擊手之一，也是牽扯對方對邊攻手攔網布局的重要一環。男排副攻進攻以三號位半高球為主，女排副攻則多和二傳在二三號位配合，如短平快，背快，背飛等技術。同時，副攻手在前排也要負責移動攔網，以便給對方的進攻造成壓力。通常副攻手是隊中最高的球員（例如女子的頂級副攻普遍在190厘米以上，男子的頂級副攻則普遍在205厘米以上），後排被自由球員換下且不要求有很好的防守技術。副攻手（攔中）的穩定發揮會具有很大的牽制力，可以讓舉球員的配球有更多的可能性，副攻的掩護也會讓主攻手以及接應二傳的攻擊成功率提高。

接應二傳（舉球對角）

通常接應在常見的5-1陣形中只會有一個，與二傳打對角（又稱舉球對角、舉對）。接應原本的主要用處是當舉球員位置不佳無法傳球時擔任二傳任務。但是，在現代排球戰術中，接應已經發展成為一個隊的主要進攻點，尤其在男排隊伍中是第一進攻點，以及以巴西、俄羅斯為代表的歐美女子排球隊也採用了這種打法，接應二傳承擔了非常多的進攻任務，很多歐美球隊的接應二傳是隊中扣球技術最好的球員；相反在亞洲女子球隊，尤其以中國女排為主，接應二傳在場上需承擔一傳任務，因此並不是隊伍中的主要進攻點及得分手，而且利用跑動戰術也比較多。通常接應在前排站在舉球員的右邊（二號位，後排一號位），扣舉球員的背傳球。

舉球員（二傳手）

一般又稱二傳手，舉球員可說是球場上的教練，舉球員的冷靜與處理能力往往決定一場球賽的勝負，進攻的節奏幾乎多由舉球員來掌握。職責在於組織全隊的進攻，他們負責在舉球時將球送至讓攻手最適宜扣球的位置。舉球員必須有能力和扣球隊員組合出多種變化以破壞對方的防守，並且能夠欺騙對方的攔網隊員。移動快速、傳球精準是一個舉球員的必備素質。一位好的舉球員可串起全隊的攻勢，並且必須相當了解隊上各攻擊手的特性與習慣，在比賽中更要保持清楚的頭腦與思維。另外，在某些時候舉球員也必須扮演攻擊手角色，比如二次吊球或扣球，吊後場等經常因為出其不意而得分。所以除了練習舉球技巧外，舉球員也必須具備些許長球攻擊和吊球的能力，以便變換攻擊的節奏，也可以讓對方防守上有更大的壓力，一旦對方注意力不集中或是體力下滑，往往會有出其不意的得分效果。所以一位優秀的舉球員的訓練與養成也是相當辛苦的，隨著強力發球的躍起，舉球員甚至是隊上其他的角色的傳球能力更需要提升。

自由球員

自由球員是專職防守的球員，負責接扣球和接發球防守的部分（救球）。通常自由球員具有全隊最快和反應速度最好的一傳技術（但也會因此在後排少了一個攻擊手，減少攻擊上的路徑變化）。由於自由球員不需要在網前進攻或防守，可以由一傳技術好且反應快速的矮個子球員勝任。在比賽被指定為自由球員的球員不可以擔任其他位置。自由球員的替換次數是不受限制的，但兩次的替換之間必須隔一次死球，而且只能由被替換下場者做輪替（或第二位自由球員）。替換的時間必須在裁判吹哨示意發球前做更換。每一局開始前，自由球員不得先進場，必須等第二裁判核對先發球員後才可替換進場。

陣型

根據攻手和舉球員的數量不同，排球有"4-2"、"6-2"和"5-1"三種標準陣型。4-2是最基本的陣型，只出現在初學者的比賽中，而在高級別比賽中，目前最常用的是5-1陣型也就是單舉。

4-2陣型

4-2陣型有4個攻手和2個舉球員。舉球員通常在前排中間的位置進行二傳（在罕見的出現在比賽中的4-2陣型中，舉球員更多地在前排靠右的位置進行二傳）。因此在比賽的任何時刻全隊有兩名前排進攻球員。
在輪轉中兩名舉球員對角站位。在典型的陣型中包括兩名對角站位的主攻手，因此在任何時刻前排和後排都各有一名主攻手。發球之後，前排球員移動到各自負責的位置，舉球員總是在前排中間。或者，舉球員移動到前排靠右的位置，此時前排另外兩名球員分別擔當主攻（左側）和副攻（中間），但缺陷在於缺少一名在舉球員身後的進攻球員，使得對方有一名前排球員可以放心地參與中間位置的攔網。
4-2陣型很明顯的弱點就是只有兩名進攻球員，使得球隊可採用的進攻手段很少，進攻的變化也就少。
從另一個角度看，舉球員也是一種攻擊力（雖然是較弱的攻擊力），因為當舉球員輪轉到前排時，是允許扣球與吊球的，所以當一傳過來的球近網時，舉球員可以選擇擊球過網（二次球）。這意味著在其他情況下可以忽略對舉球員進行攔網的對方球員，此時必須留意舉球員的進攻，那麼我方的進攻球員就可能得到更好的機會。

6-2陣型

在6-2陣型中，總有一名球員從後排移動到前排進行二傳舉球，三名前排球員全部擔當進攻位置，可以有戰術上的變化。因此，所有六名球員都會在某些時刻擔任攻手，其中有兩人需要擔任舉球員。所以，6-2陣型實際上是一種4-2陣型，只不過由後排的舉球員穿插到前排負責二傳。
6-2陣型需要兩名舉球員（也就是俗稱雙舉），在輪轉中對角站位。除舉球員外，典型的陣型中還包括兩名副攻手和兩名主攻手。採用對角站位的方法，任何時刻前後排各有一名主攻手一名副攻手。在發球之後，前排球員移動到各自負責的位置。
6-2陣型的優勢在於每一時刻都有三名前排進攻球員，使得進攻手段最大化。然而，6-2陣型不僅要求球隊擁有兩名高質量的舉球員，還要求這兩名球員在前排時又是有實力的攻手。在國際級比賽中，只有古巴國家女子排球隊採用這種陣型。

5-1陣型

5-1陣型中只有一名球員擔任舉球員，不管他的位置在前排還是後排。因此當舉球員在後排時，全隊擁有三名前排攻擊球員；而當舉球員在前排時，只有兩名前排攻擊球員。加起來一共五名。
在5-1陣型中，輪轉中與舉球員對角站位的球員稱為接應二傳（舉對）。一般來說，接應二傳不參與一傳，當對手發球時，接應二傳站在隊友們的後方。當舉球員位於前排時，接應二傳可以作為第三進攻點（後排進攻），這在現代排球中已經成為各隊提高攻擊力的常用手段。因此接應二傳通常是隊中扣球技術最好的球員。後排進攻通常來自後排右側（1號位），但在高級別的比賽中從後排中間位置進攻的情況正在增多。
5-1陣型的一大優勢是，二傳時總有3個攻擊點可攻選擇。如果舉球員運用好這一點的話，對方的副攻手可能沒有足夠的時間與主攻手組織雙人攔網，增加了我方進攻得分的機會。
另一個優勢是，當舉球員位於前排時，他可以採用二次球進攻，這樣能夠進一步擾亂對方攔網球員：我方舉球員可能扣球，也可能傳球給進攻球員中的任何一位。一個優秀的舉球員能深刻理解這一點，不僅能二次球進攻或者傳快攻，還可以能夠設法迷惑對方球員。
5-1進攻陣型實際上是6-2陣型和4-2陣型的混合：當舉球員在前排時，看起來與4-2陣型相似；當舉球員位於後排時，又與6-2陣型相似