任家萱

早期生涯

出生於台北市，2000年甫自北一女中畢業的任家萱，自小願望想當一位老師，但因同年參加宇宙唱片（華研唱片前身）與中視節目《電視大國民》殘酷舞台單元合辦的《宇宙2000實力美少女爭霸戰》選秀比賽，在經過初賽和複賽的反覆篩選及淘汰後進入決賽並獲得第一名。一開始是因為想參加比賽的妹妹任容萱年齡太小，所以代為參加，卻意外拔得頭籌。在初賽時，以李玟的〈Before I Fall In Love〉一曲獲得評審的注意，複賽以〈最熟悉的陌生人〉進入決賽。在決賽時演唱李玟的〈Reflection〉（此版本原唱為克莉絲汀·阿奎萊拉和李玟的歌曲〈自己〉的英文版），由於一度緊張，在演唱完後自認與冠軍無緣，後因評審認為演唱穩健而獲得冠軍。後來於賽後宇宙唱片（華研唱片前身）經內部協商討論，將任家萱正式簽約為旗下藝人。

S.H.E時期（2001年－2010年）

任家萱參加完選秀比賽拿到冠軍後經宇宙唱片（華研唱片前身）內部討論協商，宇宙唱片（華研唱片前身）決定以任家萱和其它成員田馥甄（Hebe）及陳嘉樺（Ella）簽約並組成女子團體，命名為「S.H.E」並正式進軍歌壇，同時任家萱取英文名字的藝名——Selina，而Selina這名字有著「月亮女神」的意義，在S.H.E團體裡代表著「溫柔」，代表顏色為粉紅色，其後S.H.E成為華人地區具有代表性、指標性、影響力、知名度、唱片銷售量、演唱會票房和銷售量口碑的女子演唱團體之一。
S.H.E首張專輯《女生宿舍》於2001年9月11日發行，任家萱同時正式出道成為藝人，並在專輯中獲得個人獨唱的機會，並且於專輯中演繹個人獨唱曲《忘記把你忘記》。成為藝人後的任家萱，同時在國立台灣師範大學的學業與演藝事業兩頭忙，但並未放棄學業，並於2004年6月順利畢業。2005年，與S.H.E其它兩位團員Hebe（田馥甄）和Ella（陳嘉樺）共同擔任女主角主演的電視劇《真命天女》於同年10月16日播出，並且S.H.E也為該電視劇的原聲帶《真命天女電視原聲帶》獻唱主題曲〈星光〉，除此之外，Selina也為此原聲帶獻唱個人獨唱曲兼戲劇插曲〈管不著〉，然後和聲也由另外兩名團員Hebe和Ella參與和聲，這次也是與S.H.E第一張專輯《女生宿舍》中所收錄的個人獨唱曲相隔四年之後，再次演唱個人獨唱曲，而此原聲帶則已於2005年9月28日推出。2007年、2008年，任家萱分別曾為S.H.E的《Play》專輯中的《老婆》以及《我的電台 FM S.H.E》專輯中的《安靜了》填詞。至今，S.H.E已經發行了十三張專輯，舉辦了四次世界巡迴演唱會以及以個人身份或團體身份參與過不同類型的綜藝節目主持、電視劇和電影的演出。
2010年3月，S.H.E發行第十張錄音室專輯《SHERO》（精選集不列入計算）後，自2010年5月29日《愛而為一巡迴演唱會》台北「旗艦場」結束之後，2010年下半年S.H.E宣布「單飛不解散」各自展開新觸角，而任家萱將朝主持和電視劇方面發展。2010年6月23日，任家萱與庾澄慶和中視《我猜我猜我猜猜猜》簽約一季，同年7月24日，任家萱與庾澄慶共同接手主持《我猜我猜我猜猜猜》，接手後的節目首集收視也交出好成績。2010年下半年，任家萱更嘗試投入拍攝首部個人挑大樑擔任女主角演出的戲劇作品《我和春天有個約會》，但於同年10月22日，因在上海拍攝爆破戲失誤導致男女主角嚴重灼傷，所以此劇被迫停止拍攝。任家萱原訂於2011年4月1日的婚禮，因灼傷意外，延期至10月31日舉行。

浴火重生（2011年－2014年）

2011年12月16日，Selina推出首張個人迷你專輯《重作一個夢》，是Selina在大陸拍戲遇意外燒傷後，進行復健期間製作而成。而Selina錄製的首支單曲〈愛我的每個人〉於10月29日於華研官方網站首度曝光，為第一主打。《重作一個夢》是由王力宏、林俊傑、周杰倫、姚若龍、 蔡康永、Selina聯手作詞作曲，其中歌曲〈愛我的每個人〉是由林俊傑作曲、姚若龍填詞，而「夢」是由周杰倫作曲、Selina親自填詞，藉由詞來表達親身經歷400多個日子的傷痛與煎熬、夢境與希望、感謝與感動，這也是繼「安靜了」之後，Selina和周杰倫再度聯手創作，此外蔡康永也跨界寫了〈重作一個夢〉這首歌的詞。最終台灣銷售量約3萬張。
2012年3月出席彩妝品代言記者會，宣布正式全面復出，並在體力可負荷狀態考量下開始出席公益勸募、拍攝雜誌封面、為電影動畫《勇敢傳說》中文版配音、擔任國家地理頻道《愛上真臺灣：臺灣醫療奇蹟》醫療紀錄片中文版旁白配音等活動。
隨著Selina身體漸漸康復，S.H.E的演藝事業也開始復工，Selina於2012年6月23日時，與S.H.E兩位團員合體擔任《第23屆流行音樂金曲獎》表演嘉賓，並宣告S.H.E回歸，同時Selina也宣告正式復出，這是自2010年10月Selina在中國上海拍戲燒傷以來，三缺一的S.H.E中斷合體演出555天之後的首次合體同臺演出，並演唱個人歌曲〈愛我的每個人〉和S.H.E歌曲〈SHERO〉、〈Super Star〉，並於同年11月發行S.H.E合體回歸第13張專輯《花又開好了》重返台灣樂壇。
2013年6月開始，S.H.E舉辦《Together Forever》世界巡迴演唱會，而Selina除了隨著S.H.E舉辦團體巡演之外，早在巡演之前Selina也已先重返主持界，2013年4月與納豆搭檔主持綜藝節目《小宇宙33號》（後改版成《五花八門金銀島》），同年9月並憑此節目首次入圍《第48屆電視金鐘獎》「綜藝節目主持人獎」。
2014年1月受邀為電影《大稻埕》獻唱電影主題曲〈青春是〉，接著在同年2月時，接下綜藝節目《最強大國民》，並與曾國城搭檔主持，同月獲遠見雜誌邀請擔任演講人，分享她在受傷期間心路歷程。3月27日，受邀擔任中國音樂頒獎典禮《2014QQ音樂年度盛典》的女主持人，並與黃子佼共同主持，這也是Selina首度擔任大型音樂頒獎典禮主持人。6月，Selina參與「2014 Nike We Run Taipei女子路跑」完成10km路跑，坦言受傷後反而愛上運動，還訂下鐵人三項目標。接著同月28日，受邀在《第25屆金曲獎》為頒獎典禮中的一段「音樂人的勇敢與愛」擔任引言人。9月受今周刊採訪，真情告白在醫院復健的路程。其後在台灣各大院專學校舉行巡迴演講，也受央視節目《開講啦》的邀請至該節目演講，節目中Selina勇於詳細公開整個意外的經過，包括照片和影片，勇敢形象深植人心。
同年10月25日，獲邀與曾國城主持《第49屆電視金鐘獎》，台風穩健，頗受好評。同時，先前所主持的綜藝節目《最強大國民》也入圍該屆的金鐘獎綜藝節目獎，這是Selina首次擔任台灣大型頒獎典禮主持人。2014年底受邀擔任於2014年12月31日所舉辦的2014-2015《2015臺北最HIGH新年城》跨年晚會的主持人，並與Ella、浩角翔起共同主，這也是Selina首度擔任大型跨年節目主持人。

單飛時期（2015年－至今）

2015年1月9日，發行出道十三年的首張個人專輯《3.1415》，在此之前已請辭節目主持人和活動暫停，專心籌備專輯錄製。首張個人專輯《3.1415》是以圓周率數字解密任家萱的性格，歌曲的內容到專輯整體概念，都隱藏在這常數裡。專輯裡展現任家萱的「笑點」、「哭點」、「平衡點」，給人一種甜美、自信、溫暖、幽默的正面能量。《3.1415》以「圓」為概念，除了任家萱外型上如月亮般的「圓臉」，也傳達任家萱平常待人處世「圓融」的態度。專輯首波主打歌〈看我的〉，嘗試的是韓式舞曲曲風，歌詞是林夕為任家萱量身定作，將任家萱的個性與專輯中要呈現的開朗、勇敢、溫暖、自信、樂觀都濃縮於其中。除了韓式舞曲曲風，專輯同名主打〈3.1415〉則是任家萱不避諱如月亮般的圓臉，展現出她的圓融。〈致分手〉則是林俊傑量打造的歌曲，並請來炎亞綸跨刀演出MV。專輯中〈自選曲〉、〈時間會做的事〉兩首抒情歌，像是她替正處在糾結愛情中的當事人發聲，也像是唱出過來人般的體會。新專輯中也邀來蕭煌奇作曲、製作與合唱台語男女對唱情歌〈一人水一項〉。〈平凡得可以〉則是描述她在藝人身份背後，其實與一般人一樣，有堅強也有脆弱的時候，只是人們過份的幻想才變得不尋常，Bonus Track〈值得為你〉則是送給歌迷的禮物。
2015年2月15日首次以個人身份於臺北市政府親子劇場舉辦個人音樂會《致，有圓人》唱談會。同年7月接下年代MUCH台資訊類節目《別讓身體不開心》的主持棒。
2016年2月，受邀遠赴美國紐約參觀聯合國並參加《2016哎呦紐約新春群星演唱會》演唱〈3.1415〉、〈你是我心內的一首歌〉、〈愛我的每一個人〉及一首英文歌〈Dancing Queen〉，之後緊接著在3月於紐約舉辦演講會。同年，任家萱以S.H.E團員身份受杜莎夫人蠟像館之邀，於5月29日正式宣布進駐上海杜莎夫人蠟像館，留下S.H.E三人的蠟像，也代表S.H.E的地位對於華語樂壇有著傑出的表現和卓越的貢獻。
2017年受邀擔任《第12屆KKBOX風雲榜》主持人和《第52屆電視金鐘獎》主持人，並與黃子佼共同主持，這也是她第二次擔任大型音樂頒獎典禮主持人。同年9月，任家萱為了專心籌備個人第二張專輯，確定請辭了主持兩年多的健康資訊節目《別讓身體不開心》的主持棒，而2017年9月26日是她最後一次參與該節目錄影，並且也是最後一集的錄影。
2018年9月20日，成立任真美好有限公司，這家公司以任家萱的父親任明廷為代表人，營業項目有圖書出版、有聲出版、電影、電視、藝文、演藝等，另外還有投資顧問、管理顧問、資訊媒體服務等。。
因2018年喉嚨聲音開始出現狀況，至今尚未完全恢復，Selina表示給耳鼻喉科醫生檢查過沒有問題，也開始上唱歌課並且看心理醫生，但還是未找出導致聲音出狀況的癥結點，似乎是共鳴跟發聲位置有點跑掉，Selina表示目前「唱歌」這件事已經讓她造成心理壓力，包括原本預計要發行個人第二張專輯、目前跟唱歌有關的工作將暫時無限期停擺，等待聲音狀況完全恢復才會開始唱歌，現階段將專心主持工作。至於在舊東家華研唱片錄製的個人二專已錄製好的七首歌曲未來如何發行目前也未知。
2019年1月，Selina接下兩檔大陸綜藝節目，優酷網以團之名擔任教研組長、芒果TV女兒們的戀愛第一季固定嘉賓，並與張軒睿配對成功。
2019年4月，接下新節目女人28主持工作，並與星座專家唐綺陽合作。10月開始與納豆搭檔主持。
2019年5月，Selina為國片電影樂獄獻唱插曲「躲雨」，此作品是2018年在舊東家華研國際音樂早已錄製完成，所以音樂版權屬於華研國際音樂。

個人生活

律師張承中於2008年開始追求Selina，雖媒體傳聞不斷，但兩人始終未承認交往關係，直至2010年5月29日S.H.E.「愛而為一世界巡迴演唱會」臺北場接近尾聲時，張承中在Selina演唱會觀眾席上求婚，高喊老婆，兩人關係才對外公開。兩人交往過程分分合合，並在2010年9月12日訂婚。但因為10月Selina燒傷，結婚推遲。當時張承中天天到醫院探視陪伴，Selina曾提分手、兩度退婚，但張承中不離不棄。
2011年10月女方30歲生日當天兩人完婚，並由總統馬英九證婚。張承中結婚後還是無微不至地照顧Selina，Selina在節目上感謝阿中陪伴，對其示愛。
2015年，Selina上《康熙來了》專訪，透露自己和阿中生活習慣有差異，並且自己愛犬，而阿中不喜歡狗狗的味道。Selina挑戰半馬路跑，到達終點後與老公舉動親密。可是5月以後，Selina就幾乎不放另一半照片。直到2016年2月，Selina與父母到美國過年，張承中未同行，爆出兩人感情問題。
3月，任家萱於Facebook官方粉絲專頁上宣布與張承中結束婚姻關係，自責沒扮演好賢妻角色；張承中也同步發出消息，「失敗的婚姻，我應負做大的責任」。兩人從夫妻退回成朋友。
2019年，任家萱在大陸芒果TV綜藝節目《女兒們的戀愛》中，接受小自己11歲的台灣藝人張軒睿追求，最後一集，在錄影棚中，任家萱以「我的男朋友」向父親介紹張軒睿，並在節目結束後於微博貼文，用了12句「謝謝你」來感謝張軒睿。