湯寶如

出道之前

湯寶如早年在九龍旺角上海街附近成長，有一名胞兄。其母親是一名婦科醫生，而父親則是股票投資者。雙親對湯的家庭管教嚴厲。她曾就讀上午校小學、九龍利瑪竇書院（現為地利亞修女紀念學校（協和二中））和樂道中學何文田舊校。在校時是中學合唱團成員。她於1988年畢業，是樂道中學第24屆中五畢業生。畢業後於佐敦與何文田的任職幼稚園教師，為時4年。期間在1990年與中學同學一同參加第九屆新秀歌唱大賽，進入決賽五強卻未能獲得獎項。比賽完畢業後，她回到幼稚園上課。同年12月，參加第2屆CASH流行曲創作大賽，負責演繹的參賽作品《One Cappuccino》奪得冠軍，亦因此被寶麗金唱片的向雪懷相中而獲得試音的機會，從而入行成為歌手。1991年8月，湯寶如正式簽約加盟寶麗金，並找來著名音樂監製歐丁玉和填詞人黃偉文為她的第一張唱片擔任封面形象顧問。起初，湯寶如的母親不同意湯加入娛樂圈。在向雪懷的說服下，湯的母親最終讓湯寶如完成歌手夢。

初登樂壇：1992年

1992年初，湯寶如與張學友合唱一曲《相思風雨中》初登樂壇。加上一頭短髮，備受注目。歌曲收錄在張學友於同年5月13日推出的經典大賣粵語專輯《真情流露》中，《相思風雨中》在隨後成為經典的對唱歌曲，紅遍香港與內地。10月，她終於推出第一首個人主打歌曲《絕對是個夢》（改編自中島美雪的《やまねこ》），其冷艷中性的化妝及造型，加上歌曲的烈女式搖滾曲風，一鳴驚人，令她名氣大增。接力主打的《活著就是等待》更罕有地以新人之姿成為無綫電視的「勁歌推介」；11月推出首張唱片專輯《First Love》獲得金唱片銷量。湯寶如於1992年年尾奪得十大勁歌金曲頒獎典禮「最受歡迎新人獎（女歌星）銀獎」、香港電台十大中文金曲頒獎禮「最有前途新人獎女歌手銀獎」、以及香港商業電台叱吒樂壇流行榜頒獎典禮「叱咤樂壇新力軍女歌手銅獎」。此外，與張學友合唱的《相思風雨中》奪得十大勁歌金曲頒獎典禮首年新增設的「最受歡迎男女合唱歌曲獎」，成為該年唯一一位新人同時奪得總選的新人獎及歌曲獎項。

穩步上揚：1993年－1994年

1993年，湯寶如推出主打快歌《哭泣瑪利》（改編自Ace of Base的《All That She Wants》）成績不俗，唱功獲得好評，7月推出第二張唱片專輯《我和秋天有個約會》，獲得金唱片銷量；專輯同時收錄她與張學友另一首合唱歌曲《情濃半生》。同年8月又與草蜢、關淑怡、劉小慧推出跳舞合唱歌曲《熱力節拍Wou Bom Ba》。在電視廣告播放效應下，歌曲反應熱烈。湯寶如更奪得9月份舉行的新城電台新城勁爆家族音樂大賞「勁爆新晉女歌手大賞」。是年，湯寶如開始參演無綫電視劇集作多元發展，包括首套主演劇集《居者冇其屋》（擔任第二女主角）、以及處境喜劇《開心華之里》客串予五集的單元故事，還有綜藝節目《樂壇笑爆鏡》等。
1994年2月，她推出唱片專輯《青春無悔》，首支主打歌《緣份的天空》一曲成為香港電台、香港商業電台和無綫電視熱播的冠軍歌。湯寶如憑此專輯首次獲得「白金唱片」銷量成績。《緣份的天空》更成功入選和獲選為1994年勁歌金曲第一季季選得獎歌曲。及後推出的主打作品《來吧123》及《反反覆覆》等亦受到注意。當中《反反覆覆》更是由著名台灣作曲人林隆璇專誠為她創作。此外，專輯中收錄了一首動畫歌曲《寶貝甜心》也受聽眾歡迎，為她贏得無綫電視兒歌金曲頒獎典禮的兒歌金曲獎。由於《青春無悔》的成功，唱片公司乘勢在10月為她再推出另一張全新唱片專輯《給世界多一個微笑》。這是首年湯寶如在一年內推出兩張專輯。

銳意求變：1994年－1995年

1995年，寶麗金唱片舉行記招宣布湯寶如續約。同年4月推出《美麗的選擇 新曲+精選》專輯，一改以往中性形象，轉向女性化一面。主打歌《天生愛情狂》嘗試迷幻唱腔得到好評，專輯銷量不錯；7月推出的專輯《劇情需要》是首次加入音樂人譚國政作為唱片監製銳意尋找的新曲風與形象。以快歌《50/50》作為主打，寶麗金更為湯寶如在大學會堂舉行《湯寶如劇情需要演唱會》，是她入行以來首個非公開售票的個人演唱會。

事業高峰：1996年

1996年3月，湯寶如推出主打歌《感冒》，派台後迅速進佔各大樂壇流行榜，成為她入行以來首支四台冠軍歌，成績突飛猛進。《感冒》的成功使她5月份推出的新唱片專輯《收放自如》在三日內衝破白金銷量。而此曲更成為當時「幸福傷風素」的電視廣告歌曲。日夜播放下使觀眾印象深刻，成為湯寶如經典歌曲代表作之一；專輯內第二主打歌是由著名新加坡音樂人Dick Lee作曲的《我們的近況》推出後反應同樣不俗。唱片公司製作時斥資讓她遠赴美國紐約拍攝《我們的近況》及《收放自如》的音樂錄影帶。不久，專輯內另一首由著名音樂人雷頌德作曲監製的《危險期》也成為了「幸福止痛素」的電視廣告歌，並緊接推出。同年7月，唱片公司乘勢推出《感冒前後 新曲＋精選》專輯熱賣，以翻唱著名歌手張國榮的名曲《今生今世》作為主打。她其後獲無綫電視賞識，參與拍攝電視劇《O記實錄II》其中三集；緊接亦參與拍攝另一部電視劇《刑事偵緝檔案III》，並於劇中一分飾兩角。湯在同年11月再推出全新專輯《我敢》，以《感冒》作曲人Robert Seng創作的《糾纏》和譚國政作曲的《細雪》作為主打歌。唱片公司更罕有地在電視黃金七點檔時間連續五天推出宣傳廣告造勢。湯寶如全年憑《感冒》一曲贏得不少年尾樂壇獎項，包括香港電台十大中文金曲頒獎禮「十大中文金曲獎」 、新城電台「最受歡迎廣告歌曲獎」、TVB勁歌金曲第二季季選得獎歌曲、以及十大勁歌金曲頒獎典禮的「全年傑出表現獎（銅獎）」。

平穩發展：1997-1998年

1997年7月，湯寶如推出專輯《開始很美》，以《你我開始很美》為主打歌。接力主打的是「勁歌推介」快歌《天氣女郎》。她當年以性感跳舞服造型作出宣傳成為報章話題。年底，又推出全新輕快主打《快將上映》。1998年1月，她推出最後一張專輯《快將上映 新曲＋精選》後約滿及離開寶麗金。該段時期的她面對盜版問題和寶麗金唱片被收購，使她決定暫別歌壇，轉往香港中文大學專業進修學院進修犯罪心理學課程。又修讀兒童心理學課程。但寶麗金於同年10月再為她推出《湯寶如自選精選30首》。

淡出時期：1998年－2011年

2003年，湯寶如入股與朋友開設的「Body-SOS」美容院，同時亦拍攝性感硬照。2007年6月，她被傳媒得知秘密懷孕，而嬰兒的父親是其賽車手男友陳德民。同年8月25日誕下兒子。兩人有共識不會結婚。

復出樂壇：2012年至今

為紀念出道二十週年，湯寶如在2012年12月22日於紅磡香港體育館舉行首次個人演唱會——《湯寶如20年零一夜狂歡演唱會》。同時也推出由著名作曲人陳輝陽創作的新歌《你理得我》。後來她在第2298期的《明報周刊》中坦認曾和梁漢文拍拖，亦表示希望推出一張國語專輯以完其心願。2015年，湯寶如獲邀與環球唱片歌手關楚耀合作翻唱其名曲《感冒》。歌曲找來著名音樂人馮翰銘重新編曲及監製。
2017年，應香港無綫電視邀請跟薛家燕、黎小田及曹永廉合作主持懷舊音樂節目《流行經典50強》。由於節目觀眾反應熱烈，湯寶如主持續篇節目《流行經典50年》。同時也自資推出睽違多年的新歌《獨愛》。為紀念出道25週年，湯寶如在11月15日於九龍灣國際展貿中心匯星Star Hall舉行第二次個人演唱會——《湯寶如獨愛音樂25周年演唱會》，邀得譚詠麟、黎瑞恩、黃翊、陳曉東、黎小田、薛家燕、曹永廉等擔任嘉賓。
2018年1月26日，湯寶如為一連四場《一萬天荒愛未老·周慧敏30週年演唱會》作表演嘉賓，與周慧敏及王馨平合體唱出經典動畫歌曲《美少女戰士》，成為話題。4月，她宣布暫別主持《流行經典50年》（只參與第1-31集），專注製作新唱片。
2019年10月，湯寶如將會和彭家麗、駱振偉一起為ViuTV主持新音樂節目 "Chill Club", 節目中她除了有主持工作，亦會演唱自己名曲，或與嘉賓對唱。