占美·干納斯

技術分析

康諾斯是一名左撇子，屬技術全面型的球員，由於他無論在底線抽擊、或發球上網都有超凡水平，還有他的的接發球能力很強，所以他在各種場地，包括硬地、地毯、草地、泥地（紅土或綠土）都有一定成績。  除了技術全面外，他的體格十分強壯，力量充沛又善於走動，正是他能長期保持良好競賽水平的原因。 
據他回憶，「媽媽（他的啟蒙老師）總是把球滾過來，我就必須雙手揮拍打過去，只有那樣我才能拿得動球拍打得到球。」 加上自小他身材都較很多同齡男子網球運動員矮細，故他從小就採用雙手反拍。 他亦被譽為網球史上最佳的左手雙反球員。
年輕時的康諾斯性格較為火爆和粗野，是約翰·馬克安諾之前的網壇脾氣最差的球員之一，他曾得罪過無數人，包括裁判和對手。 他的比賽情緒有時受外界影響而波動。 早年他因為性格衝動和經常出言不遜，不大受球迷歡迎。
他早年亦是一名雙打高手，納斯塔塞是他的最佳雙打拍擋。 雙打方面，他曾和後者合作取得1973年溫布頓和1975年美網男子雙打冠軍。 生涯共奪16個ATP巡迴賽雙打冠軍。
然而，單打是他的主打項目，他是至今唯二ATP巡迴賽單打奪冠過百的球員（109個），緊隨其後的是費德勒（101個）。

早年生涯

在伊利諾州的貝爾維爾，年僅9歲的康諾斯贏得了他第一項重要賽事的冠軍 - 10歲以下橘子盃（Orange Bowl），以後他又連續獲得12、14和16歲的美國第一。
1970年，康諾斯參加了在洛杉磯舉行的the Pacific Southwest公開賽，這是他首次參加的國際大賽，在這次比賽，康諾斯在第一輪擊敗了生涯推有十二個大滿貫男單冠軍的羅伊·埃莫森（Roy Emerson），獲得了對自己有重大意義的第一場大賽的勝利。
1971年，他贏得全美大學生（NCAA）網球賽冠軍，第二年他加入了職業輪並於當年獲得六項單打冠軍。 （早在1970年，他就以非職業球員身份參加巡迴賽。）
1973年，他奪得11項ATP單打冠軍，取得81勝16負的驕人戰績，ATP單打年終世界排名升上第三位。 這是他邁向成熟的一年，全面宣告康諾斯已在男子網壇中崛起，也為來年比賽打下了良好的基礎。

黃金五年（1974-78年）

1974年，康諾斯奪得15個ATP巡迴賽單打冠軍，包括三項大滿貫錦標（澳網、溫布頓、美網），他在澳網男單決賽擊敗澳洲網球員菲爾·鄧特（前美國男子網球員泰勒·鄧特的父親）； 在溫布頓和美網男單決賽均橫掃澳洲老將羅斯威爾而奪魁的，他成為繼1969年的澳洲網球名宿拉沃之後，第二位在公開賽年代以來一年三奪大滿貫男單錦標的球員。 由於當年上述三項大滿貫錦標均在草地上進行比賽，他亦是在公開賽年代以來的第二位也是唯一兩位球員一年三奪草地大滿貫男單錦標。 
不過由於康諾斯參加了與國際職業網球聯合會（ATP）對立的World Team Tennis（WTT）而被對取消參加法網的資格，痛失一年內包攬四大滿貫男單冠軍的良機。 結果當年康諾斯和Riordan針對ATP和其主席亞瑟·艾許提起訴訟，理由是他們剝奪了康諾斯斯參加法網比賽的權利，訴訟金額為1000萬美元 。而ATP和法國網球協會抵制WTT是因為這項賽事與法網相衝突，因此所有WTT球員被拒絕參加法網公開賽。 這件事件也導致康諾斯和亞瑟·艾許個人關係不佳，康諾斯多年缺席由後者領銜的台維斯盃。
同年當年他公開了和美國女子網球名將艾芙特的戀情，他倆又是當年的溫布頓男女子單打冠軍，他們戀情甚至訂婚的消息一傳出，就轟動了整個網壇，不過最終他們因性格不合而分手。
1975年，康諾斯的表現卻令人失望了，他在大賽中屢受到挫折，他在上年單打奪冠的三個大滿貫比賽中均衛冕失敗而只獲亞軍，在澳網男單決賽以四盤（比分 : 5-7, 6-3, 4-6, 5-7）敗於主場老將紐康姆。 
他在溫布頓男單決賽以四盤（比分 : 1-6, 1-6, 7-5, 4-6）敗於ATP主席亞瑟·艾許，較早前兩人因新成立職業球員協會（即ATP）問題鬧不和，後來成為著名的黑人民權運動者的艾許也成了首個在溫布頓男單捧盃的黑人選手。 其後不久，康諾斯輸掉了他和ATP及艾許的官司，並與Riordan分道揚鑣。 失利的康諾斯在溫布頓惡夢開始，從1975-81年整整七年他沒有在溫布頓男單再次奪魁。
而當年美網則被轉到在綠土泥地舉行，康諾斯在決賽中以直落三盤（比分 : 4–6, 3–6, 3–6）敗於西班牙泥地王奧蘭特斯（Manuel Orantes）而無緣錦標，但他仍憑9冠6亞成績，第二度成為年終第一。
1976年，康諾斯奪得12個ATP巡迴賽單打冠軍，包括美網； 他在美網決賽以四盤（比分 : 6-4, 3-6, 7-6, 6-4）擊敗宿敵博格，這仗也是泥地王博格在大滿貫泥地男單決賽中僅有的失利，當年他也第三度成為年終第一。
1977年，康諾斯奪得了自己的第一個世界網球冠軍賽（WCT）冠軍。 
儘管康諾斯如此成功，但他依舊特立獨行。 當年他打入了溫布頓男單決賽，但在溫布頓錦標賽賽事中，他曾因為出言不遜，而且堅決拒絕參加為慶祝溫布頓百年慶典而舉行的冠軍慶典，結果他在決賽中被觀眾狂喝倒采，而他輸了這場決賽也使得冠軍博格在一個月後能夠短暫中斷自己長久保持的世界排名第一的位置。 另外他在當時仍在綠土舉行的美網男單比賽殺入決賽，敗於紅土王維拉斯而獲得亞軍。  
過去三年因為不參加年末舉行的年終大師賽，已經惹惱了主辦單位和網球官員的他，在1978年1月第一次參加了這項賽事（1977年年終大師賽）。這項賽事也剛剛遷到紐約舉辦，康諾斯在與維拉斯著名的午夜戰役中失利，比分是6-4, 3-6, 7-5，但最終他在年終大師賽決賽中，以6-4, 1-6, 6-4擊敗博格捧走冠軍獎盃。 
1974-77年間，他曾創下連續160週世界排名第一的舊紀錄。 （生涯累積世界排名第一週數為268週，也是首個生涯累積世界排名第一週數達200週的男子球員。）
1978年，他在美網男單比賽的硬地場決戰瑞典名將博格，直落3盤（6-4, 6-2, 6-2）擊敗對手，成功奪得其個人第三個美網男單冠軍，是繼1974年在草地場和1976年在綠土泥地場奪標後，成為史上唯一一位球員在三種不同賽場奪得美網男單錦標。
這五年，他都成功保住ATP單打年終世界排名第一。 不過他的風頭已被多次在法網和在溫布頓男單稱王的瑞典偶像球員博格蓋過，康諾斯也成了博格時代最大的犧牲品。

退居二線（1979-81年）

1979-81年，正值博格和約翰·馬克安諾雙雄並立期； 這三年，康諾斯在最善長的溫布頓和美網男單比賽中，多數是在準決賽敗於這兩人而無緣冠軍。
康諾斯在1979年4月被博格再次搶走了自己一直保持的世界排名第一的寶座。 在當年五月他參加了法網公開賽，但準決賽中失利。 他在接下來的美網中也在準決賽中失利，在1980年和1981年這樣的經歷一再重演。 這幾年中他取得的最好成績是在1980年在達拉斯舉行的的世界網球冠軍賽中擊敗了衛冕冠軍約翰.馬克安諾，奪得自己的第二座WCT冠軍獎盃。

復甦期（1982-83年）

好不容易等到剋星博格淡出，這時期也是康諾斯的復甦期，他拼了老命，奪得三個大滿貫男單錦標。
1982年，康諾斯以30歲之齡，在溫布頓和美網兩個大滿貫男單決賽中，分別擊敗兩大宿敵 - 約翰·馬克安諾和藍道，連奪溫布頓和美網雙料冠軍；  當年溫布頓男單決賽，對手是牢牢排名世界第一的約翰·馬克安諾，他在第四局搶七局中落後三分的逆境中成功翻盤，最終拿下了比賽，五局比分是 3-6, 6-3, 6-7, 7-6, 6-4 ，這是他第一次溫布頓奪冠時隔8年後第二次加冕。 其後他在美網男單決賽中擊敗了另一位新一代的網球新星伊凡·藍道，並重返世界排名第一的寶座。
當年他一口氣奪得七個ATP巡迴賽男單冠軍。 雖然當年約翰·馬克安諾爭議地獲得ATP單打年終世界排名第一，但康諾斯卻獲得ITF世界冠軍和ATP年度球員獎。
1983年，他又再次在美網決賽打敗宿敵藍道，成功衛冕美網男單冠軍。 
可是1981-84年，也是約翰·馬克安諾皇朝，康諾斯更多時間是作為馬克安諾的陪襯。  在壞孩子的時代，康諾斯對網球壇歷史上作出很大貢獻，就是和馬克安諾創造了一場又一場的經典比賽，而且兩人同場的比賽經常出現互罵、火爆甚至動武等具話題性的場面，於是也因此成為了網球壇另一對偉大宿敵。

後期生涯

1984年，年近32歲的他，進入個人生涯最後一項大滿貫男單決賽 - 溫布頓，結果被老對手兼當年霸主約翰·馬克安諾以直落3盤（6-1, 6-1, 6-2）橫掃。 之後他再沒有進入過大滿貫男單決賽。 但康諾斯的競爭之火卻從沒有熄滅，當後來有人問到他是否認為對手比自己更優秀，他回答得很簡單："Never （不）"。
1985年，男子網球壇也進入了藍道獨霸的年代，他面對藍道強大的正手只能完全倒下來，之後再沒有擊敗過對方，而兩人的對陣紀錄也在1985年後剛好逆轉，康諾斯只能吞下十七連敗的苦果。  不過，於同年在紅土場舉行的世界團體盃賽事中，他聯手約翰·馬克安諾，打敗藍道和梅奇日（Miloslav Mecír）領銜的捷克斯洛伐克隊，協助美國隊奪得冠軍。
在1986年2月21日，康諾斯職業生涯跌到谷底，在佛羅里達州Boca West（相當於現在的邁阿密大師賽）舉行的利普頓顿國際冠軍賽準決賽對陣藍道時，他不滿裁判判罰而缺席了第五局比賽。 康諾斯也因此接受了罰單—罰款20,000美元，並從3月30日起禁賽10周。 結果他被迫錯過了法網公開賽，這也是第一次有球員因為被紀律禁賽而錯過大滿貫賽事。 他隨後在溫布頓男單第一輪失利，也在美網男單第三輪止步（他在美網他曾連續12年至少殺入準決賽）。
在職業生涯後期，康諾斯漸漸成為了網球世界中令人尊重的長者。 他繼續參加激烈的比賽，繼續面對很多年輕人，直到他41歲他都做得很好。 在1987年溫布頓男單第四輪，康諾斯苦戰五局擊敗了比自己小十歲的瑞典晚輩Mikael Pernfors，最終的比分是1-6, 1-6, 7-5, 6-4, 6-2，在比賽前三局的比分曾打到 1-6, 1-6, 1-4 並且在第四局中再次 0-3 落後。
1985-88年這四年間，除了在1988年奪得兩個小比賽的單打冠軍外，只奪得11個單打亞軍； 在大滿貫男單比賽中最佳也只能晉級準決賽，不過這四年他均年能保持單打年終排名前十； 他自ATP有電腦計分排名的1973年，至1988年連續16年均是世界單打年終排名前十的球員，也是ATP史上唯一一人能夠做到。
1988年7月， 康諾斯斯在美國華盛頓舉行的蘇維蘭銀行網球精英賽中問鼎，終於結束了自己長達近四年之久的冠軍荒。 這也是康諾斯職業生涯的第106個冠軍頭銜。 他的上一次奪冠是在1984年10月舉行的東京室內賽中擊敗伊凡·藍道，在1984年10月到1988年7月間，他參加了56項賽事，曾12次打入決賽。
1989年，他以37歲高齡奪得個人生涯最後一項ATP巡迴賽單打冠軍 - 特拉維夫網球賽。 當年的ATP單打年終排名為14位。 1989年美網男單比賽中，康諾斯在第四輪直落三局擊敗了三號種子史蒂芬·艾德伯格，並且在半準決賽與六號種子阿格西的比賽中打滿五局。 
1990年，他接受了手腕的手術，當年他只參加了三個ATP巡迴賽單打賽事（米蘭、巴塞爾、土魯斯），結果全部都是首輪出局，ATP單打年終世界排名插水式地從上年的14位下滑至當年的936位。
1991年初，已年屆38歲高齡的他，重回球場作賽。  他在法網男單第三輪和1989年冠軍張德培苦戰至決勝盤，因傷棄權。

1991年美網

他當年以外卡身份參加美網男單賽事，此前他曾18次（也是歷來最多次）被美網組委會列為種子選手； 在1991年美網前夕，他的ATP單打世界排名只達到174位，按賽例他不能以排名取得參加美網的會內賽資格，但賽會鑑於他是五屆男子單打冠軍身份，於是他獲賽會發出外卡邀請他參賽，結果他一路過關斬將，接連打敗多位至少較他年輕七歲的球員（派屈克·馬克安諾、Michiel Schapers、Karel Novacek、Aaron Krickstein、哈休斯，一直殺入準決賽，才敗於同胞兼未來球王庫里爾，當他敗於庫里爾而止步於準決賽後，中央球場的全場觀眾站起來為他熱烈鼓掌，康諾斯也成了美網史上第二最年長的男單準決賽球員（繼1974年年近四十歲的羅斯威爾後，羅斯威爾剛好是他當年的美網男單決賽對手）。

性別之戰

1992年9月25日在拉斯維加斯上演性別之戰：娜拉提洛娃 vs 康諾斯，當年，差不足一個月就36歲的女金剛比康諾斯輕4歲，此前，她已拒絕了與馬克安諾及納斯塔斯進行性別大戰的提議。 這場賽事與1973年裡吉斯（Bobby Riggs）兩場性別大戰使用公平規則不同，在這場比賽中，康諾斯不允許二發機會（每一分只有一次發球機會），而女金剛則可打向對手的雙打界線之內。 兩人首先得到65萬美元的出場費，而冠軍更能贏得50萬美元。 結果康諾斯以直落兩盤7比5、6比2獲勝。

退休以後

1996年4月29日，他參加了一項在亞特蘭大舉行的綠土泥地賽事，他在單打比賽首輪的對手是同胞雷恩伯格(Richey Reneberg)； 比賽一共進行了118分鐘，他發出3個ACE球，可是他的一發和二發得分率只有50％左右； 戰完三盤之後，他還是以盤數1-2（比分：2-6, 6-3, 1-6）出局，只能遺憾地向支持他的美國觀眾揮手告別。 他在雙打賽事也是首輪出局，從此告別網壇，再沒有參加ATP的職業賽事。 
退休後，他多參與為美國培育網球員的青訓事務。
1998年，他被引薦進入國際網球名人堂（International Tennis Hall of Fame）。
2005年，他在美國TENNIS雜誌評出最偉大的40位球員評選中獲得第7位。
2006年7月24日，他宣布出任前ATP世界排名第一美國球手羅迪克的教練，並於2008年3月6日終止教職。
2007年1月8日，他的母親兼啟蒙教練Gloria與世長辭，享年82歲。
2008年11月21日，他涉嫌在一所大學內觀看大學籃球比賽（NCAA）時，與另一名男子發生爭執，被警方拘捕。 
2013年8月，他宣布出任前WTA世界排名第一俄羅斯球手莎拉波娃的教練，但只執教一場後就結束合作關係。