湯寶如

出道之前

汤宝如早年在九龙旺角上海街附近成长，有一名胞兄。其母亲是一名妇科医生，而父亲则是股票投资者。双亲对汤的家庭管教严厉。她曾就读上午校小学、九龙利玛窦书院（现为地利亚修女纪念学校（协和二中））和乐道中学何文田旧校。在校时是中学合唱团成员。她于1988年毕业，是乐道中学第24届中五毕业生。毕业后于佐敦与何文田的任职幼稚园教师，为时4年。期间在1990年与中学同学一同参加第九届新秀歌唱大赛，进入决赛五强却未能获得奖项。比赛完毕业后，她回到幼稚园上课。同年12月，参加第2届CASH流行曲创作大赛，负责演绎的参赛作品《One Cappuccino》夺得冠军，亦因此被宝丽金唱片的向雪怀相中而获得试音的机会，从而入行成为歌手。1991年8月，汤宝如正式签约加盟宝丽金，并找来著名音乐监制欧丁玉和填词人黄伟文为她的第一张唱片担任封面形象顾问。起初，汤宝如的母亲不同意汤加入娱乐圈。在向雪怀的说服下，汤的母亲最终让汤宝如完成歌手梦。

初登乐坛：1992年

1992年初，汤宝如与张学友合唱一曲《相思风雨中》初登乐坛。加上一头短发，备受注目。歌曲收录在张学友于同年5月13日推出的经典大卖粤语专辑《真情流露》中，《相思风雨中》在随后成为经典的对唱歌曲，红遍香港与内地。10月，她终于推出第一首个人主打歌曲《绝对是个梦》（改编自中岛美雪的《やまねこ》），其冷艳中性的化妆及造型，加上歌曲的烈女式摇滚曲风，一鸣惊人，令她名气大增。接力主打的《活着就是等待》更罕有地以新人之姿成为无线电视的“劲歌推介”；11月推出首张唱片专辑《First Love》获得金唱片销量。汤宝如于1992年年尾夺得十大劲歌金曲颁奖典礼“最受欢迎新人奖（女歌星）银奖”、香港电台十大中文金曲颁奖礼“最有前途新人奖女歌手银奖”、以及香港商业电台叱咤乐坛流行榜颁奖典礼“叱咤乐坛新力军女歌手铜奖”。此外，与张学友合唱的《相思风雨中》夺得十大劲歌金曲颁奖典礼首年新增设的“最受欢迎男女合唱歌曲奖”，成为该年唯一一位新人同时夺得总选的新人奖及歌曲奖项。

稳步上扬：1993年－1994年

1993年，汤宝如推出主打快歌《哭泣玛利》（改编自Ace of Base的《All That She Wants》）成绩不俗，唱功获得好评，7月推出第二张唱片专辑《我和秋天有个约会》，获得金唱片销量；专辑同时收录她与张学友另一首合唱歌曲《情浓半生》。同年8月又与草蜢、关淑怡、刘小慧推出跳舞合唱歌曲《热力节拍Wou Bom Ba》。在电视广告播放效应下，歌曲反应热烈。汤宝如更夺得9月份举行的新城电台新城劲爆家族音乐大赏“劲爆新晋女歌手大赏”。是年，汤宝如开始参演无线电视剧集作多元发展，包括首套主演剧集《居者冇其屋》（担任第二女主角）、以及处境喜剧《开心华之里》客串予五集的单元故事，还有综艺节目《乐坛笑爆镜》等。
1994年2月，她推出唱片专辑《青春无悔》，首支主打歌《缘分的天空》一曲成为香港电台、香港商业电台和无线电视热播的冠军歌。汤宝如凭此专辑首次获得“白金唱片”销量成绩。《缘分的天空》更成功入选和获选为1994年劲歌金曲第一季季选得奖歌曲。及后推出的主打作品《来吧123》及《反反复复》等亦受到注意。当中《反反复复》更是由著名台湾作曲人林隆璇专诚为她创作。此外，专辑中收录了一首动画歌曲《宝贝甜心》也受听众欢迎，为她赢得无线电视儿歌金曲颁奖典礼的儿歌金曲奖。由于《青春无悔》的成功，唱片公司乘势在10月为她再推出另一张全新唱片专辑《给世界多一个微笑》。这是首年汤宝如在一年内推出两张专辑。

锐意求变：1994年－1995年

1995年，宝丽金唱片举行记招宣布汤宝如续约。同年4月推出《美丽的选择 新曲+精选》专辑，一改以往中性形象，转向女性化一面。主打歌《天生爱情狂》尝试迷幻唱腔得到好评，专辑销量不错；7月推出的专辑《剧情需要》是首次加入音乐人谭国政作为唱片监制锐意寻找的新曲风与形象。以快歌《50/50》作为主打，宝丽金更为汤宝如在大学会堂举行《汤宝如剧情需要演唱会》，是她入行以来首个非公开售票的个人演唱会。

事业高峰：1996年

1996年3月，汤宝如推出主打歌《感冒》，派台后迅速进占各大乐坛流行榜，成为她入行以来首支四台冠军歌，成绩突飞猛进。《感冒》的成功使她5月份推出的新唱片专辑《收放自如》在三日内冲破白金销量。而此曲更成为当时“幸福伤风素”的电视广告歌曲。日夜播放下使观众印象深刻，成为汤宝如经典歌曲代表作之一；专辑内第二主打歌是由著名新加坡音乐人Dick Lee作曲的《我们的近况》推出后反应同样不俗。唱片公司制作时斥资让她远赴美国纽约拍摄《我们的近况》及《收放自如》的音乐录影带。不久，专辑内另一首由著名音乐人雷颂德作曲监制的《危险期》也成为了“幸福止痛素”的电视广告歌，并紧接推出。同年7月，唱片公司乘势推出《感冒前后 新曲＋精选》专辑热卖，以翻唱著名歌手张国荣的名曲《今生今世》作为主打。她其后获无线电视赏识，参与拍摄电视剧《O记实录II》其中三集；紧接亦参与拍摄另一部电视剧《刑事侦缉档案III》，并于剧中一分饰两角。汤在同年11月再推出全新专辑《我敢》，以《感冒》作曲人Robert Seng创作的《纠缠》和谭国政作曲的《细雪》作为主打歌。唱片公司更罕有地在电视黄金七点档时间连续五天推出宣传广告造势。汤宝如全年凭《感冒》一曲赢得不少年尾乐坛奖项，包括香港电台十大中文金曲颁奖礼“十大中文金曲奖” 、新城电台“最受欢迎广告歌曲奖”、TVB劲歌金曲第二季季选得奖歌曲、以及十大劲歌金曲颁奖典礼的“全年杰出表现奖（铜奖）”。

平稳发展：1997-1998年

1997年7月，汤宝如推出专辑《开始很美》，以《你我开始很美》为主打歌。接力主打的是“劲歌推介”快歌《天气女郎》。她当年以性感跳舞服造型作出宣传成为报章话题。年底，又推出全新轻快主打《快将上映》。1998年1月，她推出最后一张专辑《快将上映 新曲＋精选》后约满及离开宝丽金。该段时期的她面对盗版问题和宝丽金唱片被收购，使她决定暂别歌坛，转往香港中文大学专业进修学院进修犯罪心理学课程。又修读儿童心理学课程。但宝丽金于同年10月再为她推出《汤宝如自选精选30首》。

淡出时期：1998年－2011年

2003年，汤宝如入股与朋友开设的“Body-SOS”美容院，同时亦拍摄性感硬照。2007年6月，她被传媒得知秘密怀孕，而婴儿的父亲是其赛车手男友陈德民。同年8月25日诞下儿子。两人有共识不会结婚。

复出乐坛：2012年至今

为纪念出道二十周年，汤宝如在2012年12月22日于红磡香港体育馆举行首次个人演唱会——《汤宝如20年零一夜狂欢演唱会》。同时也推出由著名作曲人陈辉阳创作的新歌《你理得我》。后来她在第2298期的《明报周刊》中坦认曾和梁汉文拍拖，亦表示希望推出一张国语专辑以完其心愿。2015年，汤宝如获邀与环球唱片歌手关楚耀合作翻唱其名曲《感冒》。歌曲找来著名音乐人冯翰铭重新编曲及监制。
2017年，应香港无线电视邀请跟薛家燕、黎小田及曹永廉合作主持怀旧音乐节目《流行经典50强》。由于节目观众反应热烈，汤宝如主持续篇节目《流行经典50年》。同时也自资推出睽违多年的新歌《独爱》。为纪念出道25周年，汤宝如在11月15日于九龙湾国际展贸中心汇星Star Hall举行第二次个人演唱会——《汤宝如独爱音乐25周年演唱会》，邀得谭咏麟、黎瑞恩、黄翊、陈晓东、黎小田、薛家燕、曹永廉等担任嘉宾。
2018年1月26日，汤宝如为一连四场《一万天荒爱未老·周慧敏30周年演唱会》作表演嘉宾，与周慧敏及王馨平合体唱出经典动画歌曲《美少女战士》，成为话题。4月，她宣布暂别主持《流行经典50年》（只参与第1-31集），专注制作新唱片。
2019年10月，汤宝如将会和彭家丽、骆振伟一起为ViuTV主持新音乐节目"Chill Club", 节目中她除了有主持工作，亦会演唱自己名曲，或与嘉宾对唱。