任家萱

早期生涯

出生于台北市，2000年甫自北一女中毕业的任家萱，自小愿望想当一位老师，但因同年参加宇宙唱片（华研唱片前身）与中视节目《电视大国民》残酷舞台单元合办的《宇宙2000实力美少女争霸战》选秀比赛，在经过初赛和复赛的反复筛选及淘汰后进入决赛并获得第一名。一开始是因为想参加比赛的妹妹任容萱年龄太小，所以代为参加，却意外拔得头筹。在初赛时，以李玟的〈Before I Fall In Love〉一曲获得评审的注意，复赛以〈最熟悉的陌生人〉进入决赛。在决赛时演唱李玟的〈Reflection〉（此版本原唱为克莉丝汀·阿奎莱拉和李玟的歌曲〈自己〉的英文版），由于一度紧张，在演唱完后自认与冠军无缘，后因评审认为演唱稳健而获得冠军。后来于赛后宇宙唱片（华研唱片前身）经内部协商讨论，将任家萱正式签约为旗下艺人。

S.H.E时期（2001年－2010年）

任家萱参加完选秀比赛拿到冠军后经宇宙唱片（华研唱片前身）内部讨论协商，宇宙唱片（华研唱片前身）决定以任家萱和其它成员田馥甄（Hebe）及陈嘉桦（Ella）签约并组成女子团体，命名为“S.H.E”并正式进军歌坛，同时任家萱取英文名字的艺名——Selina，而Selina这名字有着“月亮女神”的意义，在S.H.E团体里代表着“温柔”，代表颜色为粉红色，其后S.H.E成为华人地区具有代表性、指标性、影响力、知名度、唱片销售量、演唱会票房和销售量口碑的女子演唱团体之一。
S.H.E首张专辑《女生宿舍》于2001年9月11日发行，任家萱同时正式出道成为艺人，并在专辑中获得个人独唱的机会，并且于专辑中演绎个人独唱曲《忘记把你忘记》。成为艺人后的任家萱，同时在国立台湾师范大学的学业与演艺事业两头忙，但并未放弃学业，并于2004年6月顺利毕业。2005年，与S.H.E其它两位团员Hebe（田馥甄）和Ella（陈嘉桦）共同担任女主角主演的电视剧《真命天女》于同年10月16日播出，并且S.H.E也为该电视剧的原声带《真命天女电视原声带》献唱主题曲〈星光〉，除此之外，Selina也为此原声带献唱个人独唱曲兼戏剧插曲〈管不着〉，然后和声也由另外两名团员Hebe和Ella参与和声，这次也是与S.H.E第一张专辑《女生宿舍》中所收录的个人独唱曲相隔四年之后，再次演唱个人独唱曲，而此原声带则已于2005年9月28日推出。2007年、2008年，任家萱分别曾为S.H.E的《Play》专辑中的《老婆》以及《我的电台FM S.H.E》专辑中的《安静了》填词。至今，S.H.E已经发行了十三张专辑，举办了四次世界巡回演唱会以及以个人身份或团体身份参与过不同类型的综艺节目主持、电视剧和电影的演出。
2010年3月，S.H.E发行第十张录音室专辑《SHERO》（精选集不列入计算）后，自2010年5月29日《爱而为一巡回演唱会》台北“旗舰场”结束之后，2010年下半年S.H.E宣布“单飞不解散”各自展开新触角，而任家萱将朝主持和电视剧方面发展。2010年6月23日，任家萱与庾澄庆和中视《我猜我猜我猜猜猜》签约一季，同年7月24日，任家萱与庾澄庆共同接手主持《我猜我猜我猜猜猜》，接手后的节目首集收视也交出好成绩。2010年下半年，任家萱更尝试投入拍摄首部个人挑大梁担任女主角演出的戏剧作品《我和春天有个约会》，但于同年10月22日，因在上海拍摄爆破戏失误导致男女主角严重灼伤，所以此剧被迫停止拍摄。任家萱原订于2011年4月1日的婚礼，因灼伤意外，延期至10月31日举行。

浴火重生（2011年－2014年）

2011年12月16日，Selina推出首张个人迷你专辑《重作一个梦》，是Selina在大陆拍戏遇意外烧伤后，进行复健期间制作而成。而Selina录制的首支单曲〈爱我的每个人〉于10月29日于华研官方网站首度曝光，为第一主打。《重作一个梦》是由王力宏、林俊杰、周杰伦、姚若龙、 蔡康永、Selina联手作词作曲，其中歌曲〈爱我的每个人〉是由林俊杰作曲、姚若龙填词，而“梦”是由周杰伦作曲、Selina亲自填词，借由词来表达亲身经历400多个日子的伤痛与煎熬、梦境与希望、感谢与感动，这也是继“安静了”之后，Selina和周杰伦再度联手创作，此外蔡康永也跨界写了〈重作一个梦〉这首歌的词。最终台湾销售量约3万张。
2012年3月出席彩妆品代言记者会，宣布正式全面复出，并在体力可负荷状态考量下开始出席公益劝募、拍摄杂志封面、为电影动画《勇敢传说》中文版配音、担任国家地理频道《爱上真台湾：台湾医疗奇迹》医疗纪录片中文版旁白配音等活动。
随着Selina身体渐渐康复，S.H.E的演艺事业也开始复工，Selina于2012年6月23日时，与S.H.E两位团员合体担任《第23届流行音乐金曲奖》表演嘉宾，并宣告S.H.E回归，同时Selina也宣告正式复出，这是自2010年10月Selina在中国上海拍戏烧伤以来，三缺一的S.H.E中断合体演出555天之后的首次合体同台演出，并演唱个人歌曲〈爱我的每个人〉和S.H.E歌曲〈SHERO〉、〈Super Star〉，并于同年11月发行S.H.E合体回归第13张专辑《花又开好了》重返台湾乐坛。
2013年6月开始，S.H.E举办《Together Forever》世界巡回演唱会，而Selina除了随着S.H.E举办团体巡演之外，早在巡演之前Selina也已先重返主持界，2013年4月与纳豆搭档主持综艺节目《小宇宙33号》（后改版成《五花八门金银岛》），同年9月并凭此节目首次入围《第48届电视金钟奖》“综艺节目主持人奖”。
2014年1月受邀为电影《大稻埕》献唱电影主题曲〈青春是〉，接着在同年2月时，接下综艺节目《最强大国民》，并与曾国城搭档主持，同月获远见杂志邀请担任演讲人，分享她在受伤期间心路历程。3月27日，受邀担任中国音乐颁奖典礼《2014QQ音乐年度盛典》的女主持人，并与黄子佼共同主持，这也是Selina首度担任大型音乐颁奖典礼主持人。6月，Selina参与“2014 Nike We Run Taipei女子路跑”完成10km路跑，坦言受伤后反而爱上运动，还订下铁人三项目标。接着同月28日，受邀在《第25届金曲奖》为颁奖典礼中的一段“音乐人的勇敢与爱”担任引言人。9月受今周刊采访，真情告白在医院复健的路程。其后在台湾各大院专学校举行巡回演讲，也受央视节目《开讲啦》的邀请至该节目演讲，节目中Selina勇于详细公开整个意外的经过，包括照片和影片，勇敢形象深植人心。
同年10月25日，获邀与曾国城主持《第49届电视金钟奖》，台风稳健，颇受好评。同时，先前所主持的综艺节目《最强大国民》也入围该届的金钟奖综艺节目奖，这是Selina首次担任台湾大型颁奖典礼主持人。2014年底受邀担任于2014年12月31日所举办的2014-2015《2015台北最HIGH新年城》跨年晚会的主持人，并与Ella、浩角翔起共同主，这也是Selina首度担任大型跨年节目主持人。

单飞时期（2015年－至今）

2015年1月9日，发行出道十三年的首张个人专辑《3.1415》，在此之前已请辞节目主持人和活动暂停，专心筹备专辑录制。首张个人专辑《3.1415》是以圆周率数字解密任家萱的性格，歌曲的内容到专辑整体概念，都隐藏在这常数里。专辑里展现任家萱的“笑点”、“哭点”、“平衡点”，给人一种甜美、自信、温暖、幽默的正面能量。《3.1415》以“圆”为概念，除了任家萱外型上如月亮般的“圆脸”，也传达任家萱平常待人处世“圆融”的态度。专辑首波主打歌〈看我的〉，尝试的是韩式舞曲曲风，歌词是林夕为任家萱量身定作，将任家萱的个性与专辑中要呈现的开朗、勇敢、温暖、自信、乐观都浓缩于其中。除了韩式舞曲曲风，专辑同名主打〈3.1415〉则是任家萱不避讳如月亮般的圆脸，展现出她的圆融。〈致分手〉则是林俊杰量打造的歌曲，并请来炎亚纶跨刀演出MV。专辑中〈自选曲〉、〈时间会做的事〉两首抒情歌，像是她替正处在纠结爱情中的当事人发声，也像是唱出过来人般的体会。新专辑中也邀来萧煌奇作曲、制作与合唱台语男女对唱情歌〈一人水一项〉。〈平凡得可以〉则是描述她在艺人身份背后，其实与一般人一样，有坚强也有脆弱的时候，只是人们过分的幻想才变得不寻常，Bonus Track〈值得为你〉则是送给歌迷的礼物。
2015年2月15日首次以个人身份于台北市政府亲子剧场举办个人音乐会《致，有圆人》唱谈会。同年7月接下年代MUCH台资讯类节目《别让身体不开心》的主持棒。
2016年2月，受邀远赴美国纽约参观联合国并参加《2016哎呦纽约新春群星演唱会》演唱〈3.1415〉、〈你是我心内的一首歌〉、〈爱我的每一个人〉及一首英文歌〈Dancing Queen〉，之后紧接着在3月于纽约举办演讲会。同年，任家萱以S.H.E团员身份受杜莎夫人蜡像馆之邀，于5月29日正式宣布进驻上海杜莎夫人蜡像馆，留下S.H.E三人的蜡像，也代表S.H.E的地位对于华语乐坛有着杰出的表现和卓越的贡献。
2017年受邀担任《第12届KKBOX风云榜》主持人和《第52届电视金钟奖》主持人，并与黄子佼共同主持，这也是她第二次担任大型音乐颁奖典礼主持人。同年9月，任家萱为了专心筹备个人第二张专辑，确定请辞了主持两年多的健康资讯节目《别让身体不开心》的主持棒，而2017年9月26日是她最后一次参与该节目录影，并且也是最后一集的录影。
2018年9月20日，成立任真美好有限公司，这家公司以任家萱的父亲任明廷为代表人，营业项目有图书出版、有声出版、电影、电视、艺文、演艺等，另外还有投资顾问、管理顾问、资讯媒体服务等。。
因2018年喉咙声音开始出现状况，至今尚未完全恢复，Selina表示给耳鼻喉科医生检查过没有问题，也开始上唱歌课并且看心理医生，但还是未找出导致声音出状况的症结点，似乎是共鸣跟发声位置有点跑掉，Selina表示目前“唱歌”这件事已经让她造成心理压力，包括原本预计要发行个人第二张专辑、目前跟唱歌有关的工作将暂时无限期停摆，等待声音状况完全恢复才会开始唱歌，现阶段将专心主持工作。至于在旧东家华研唱片录制的个人二专已录制好的七首歌曲未来如何发行目前也未知。
2019年1月，Selina接下两档大陆综艺节目，优酷网以团之名担任教研组长、芒果TV女儿们的恋爱第一季固定嘉宾，并与张轩睿配对成功。
2019年4月，接下新节目女人28主持工作，并与星座专家唐绮阳合作。10月开始与纳豆搭档主持。
2019年5月，Selina为国片电影乐狱献唱插曲“躲雨”，此作品是2018年在旧东家华研国际音乐早已录制完成，所以音乐版权属于华研国际音乐。

个人生活

律师张承中于2008年开始追求Selina，虽媒体传闻不断，但两人始终未承认交往关系，直至2010年5月29日S.H.E.“爱而为一世界巡回演唱会”台北场接近尾声时，张承中在Selina演唱会观众席上求婚，高喊老婆，两人关系才对外公开。两人交往过程分分合合，并在2010年9月12日订婚。但因为10月Selina烧伤，结婚推迟。当时张承中天天到医院探视陪伴，Selina曾提分手、两度退婚，但张承中不离不弃。
2011年10月女方30岁生日当天两人完婚，并由总统马英九证婚。张承中结婚后还是无微不至地照顾Selina，Selina在节目上感谢阿中陪伴，对其示爱。
2015年，Selina上《康熙来了》专访，透露自己和阿中生活习惯有差异，并且自己爱犬，而阿中不喜欢狗狗的味道。Selina挑战半马路跑，到达终点后与老公举动亲密。可是5月以后，Selina就几乎不放另一半照片。直到2016年2月，Selina与父母到美国过年，张承中未同行，爆出两人感情问题。
3月，任家萱于Facebook官方粉丝专页上宣布与张承中结束婚姻关系，自责没扮演好贤妻角色；张承中也同步发出消息，“失败的婚姻，我应负做大的责任”。两人从夫妻退回成朋友。
2019年，任家萱在大陆芒果TV综艺节目《女儿们的恋爱》中，接受小自己11岁的台湾艺人张轩睿追求，最后一集，在录影棚中，任家萱以“我的男朋友”向父亲介绍张轩睿，并在节目结束后于微博贴文，用了12句“谢谢你”来感谢张轩睿。