google/wiki40b huggingface dataset:
Antonov An-28

Phát triển

An-28 tương tự với An-14 về nhiều chi tiết, gồm cấu trúc cánh và bánh lái đuôi mỏng nhưng có thân được mở rộng hơn và có động cơ phản lực cánh quạt, thay cho động cơ cánh quạt piston của An-14. An-28 bay lần đầu tiên với tư cách như một chiếc An-14 cải tiến vào năm 1969. Mô hình tiền sản xuất tiếp theo không được bay thử nghiệm cho đến năm 1975. Trong cấu hình vận chuyển hành khách, nó chỉ có thể chở được 15 người, ngoài phi hành đoàn 2 người..
Công việc sản xuất được chuyển giao cho PZL-Mielec năm 1978. Chiếc máy bay đầu tiên do Ba Lan chế tạo mãi tới năm 1984 mới cất cánh. An-28 cuối cùng cũng nhận được chứng nhận kiểu dáng của Liên Xô năm 1986.

Thông số kỹ thuật An-28)

Airliners.net

Trình tự thiết kế

An-22 -
An-24 -
An-26 -
An-28 -
An-30 -
An-32 -
An-38
Asabuki Kate

Cuộc đời và sự nghiệp

Asabuki học tiếng Pháp và tiếng Anh tại trường đại học, tham gia vào công ty Nikkatsu diễn xuất trong phim Roman Porno của họ vào năm 1982, trong khi vẫn theo học đại học. Cô bắt đầu dùng nghệ danh "Kate" từ Kate Bush, là ca sĩ mà cô yêu thích nhất. Một trong những vai diễn đầu tiên của cô ở Nikkatsu xuất hiện trong đoạn thứ sáu của series phim Cô giáo (Onna Kyoshi) (1977-1983), đạo diễn là Junchi Suzuki trong phim Săn tìm cô giáo (1982).
Tại Nikkatsu, Asabuki xuất hiện trong một vài bộ phim của đạo diễn Atsushi Fujiura và có tin đồn rằng họ đã bí mật kết hôn với nhau. Cô xuất hiện trong phim của Fujiura Tam giác Tiểu Thư (Ojosan No Matagura) (1983). Fujiura cũng chỉ đạo một trong những bộ phim thành công nhất của Asabuki, Vũ công Kōichiro Uno xứ Izu (Uno Koichiro No Izu No Odoriko) (1984). Series Koichiro Uno của Nikkatsu's bao gồm những câu chuyện tình dục hài hước xuất hiện những nhân vật nữ mạnh mẽ dẫn đầu. Series có ý tưởng như Roman Pornos được thiết kế để thu hút phụ nữ, phim lôi cuốn các cặp tình nhân có thể thưởng thức bên nhau. Tựa đề này được coi là tốt nhất trong series, là một parody dựa theo truyện ngắn nổi tiếng của Kawabata Yasunari, Nữ vũ công xứ Izu. Trong phiên bản của Uno, cô đã đổi chức danh là vũ công cổ điển thay vì vũ nữ thoát y như trong truyện của Kawabata.
Một số đạo diễn pinku eiga nổi bật mà Asabuki từng làm việc là Shogoro Nishimura trong phim Người đàn bà bị xỏ núm vú (Chikubi Ni Pierce O Shita Onna) (1983), và Masaru Konuma trong Vụ bê bối của nữ chiêu đãi viên: giữ tôi như thú vật (Stewardess Scandal: Kemono No Youni Dakishimete) (1984). Khi được hỏi bình luận về Asabuki, Konuma nói: "Một cô gái xinh đẹp, rất nhiệt tình. Một trong những nữ diễn viên duy nhất có thể nói nhiều ngoại ngữ...Tôi đã xem cô ấy nói chuyện bằng tiếng Anh trong một cảnh quay tình dục. Tôi thích cách mà cô ấy thể hiện".
Vào cuối thập niên 1990, Asabuki làm phát thanh viên trên chương trình truyền hình hàng tuần TV Rock Tokyo. Cô tiếp tục học tập tại Anh và hy vọng làm việc như là một nữ diễn viên tại Hoa Kỳ, quốc gia mà cô đã viếng thăm bốn lần vào năm 1989. Năm 1999, cô đã thực hiện một chuyến đi thứ năm sang Mỹ làm người mẫu cho nhiếp ảnh gia Ron Vogel cho một số tạp chí Mỹ, trong đó có Penthouse và Hustler. Do kết quả sự xuất hiện của cô trên phương tiện truyền thông của Mỹ, tạp chí Celebrity Sleuth bình chọn tên cô là "25 người phụ nữ gợi cảm nhất năm 2001."
Boris Godál

Sự nghiệp câu lạc bộ

Vào tháng 2 năm 2013, Godál gia nhập câu lạc bộ Ba Lan Zagłębie Lubin với bản hợp đồng 2,5 năm.
Anh được chuyển đến Spartak Trnava vào tháng 6 năm 2015.
Rayo Vallecano

Sự ra đời

Câu lạc bộ bóng đá Rayo Vallecano được thành lập vào năm 1924 tại thành phố Madrid, Tây Ban Nha. Người sáng lập ra Rayo là ông - cựu chủ tịch Julián Huerta. Ông Raúl Martín Presa đã mua lại câu lạc bộ bóng đá này vào năm 2011- bởi Teresa Rivero

Sân vận động

Campo de Vallecás là một sân vận động bóng đá nằm ở Calle Payaso Fofó. Mở cửa ngày 10 tháng 5 năm 1976, ban đầu tên sân được gọi là "New Stadium Vallecas", nhưng vào tháng 1 năm 2004 sân vân động "New Stadium Vellecas" được đổi tên thành Campo de Vallecás.
Sức chứa của sân vận động này là 15.500 người và kích thước 102x64m
Tháng 6 năm 2009, Rayo lên kế hoạch xây dựng một sân vận động mới!

Mùa giải 2010-11

Mùa bóng 2010-11, Rayo xếp vị trí thứ 2 vã được thăng hạng lên giải đấu danh giá nhất Tây Ban Nha là La Liga sau 8 năm phải chơi tại Primera División. Họ đã có tổng cộng 14 - 34 - 5 và 11 mùa giải chơi ở La Liga - Liga Adelante -  Segunda División B - Tercera División.

Mùa giải 2011-12

Sau khi thăng hạng, mùa bóng 2011-2012 La Liga Rayo xếp ở vị trí thứ 15 trên bảng xếp hạng La Liga mùa giải 2011-2012.
Hà Bắc (tỉnh cũ)

Hà Bắc là một tỉnh cũ ở đồng bằng và trung du Bắc Bộ Việt Nam, thành lập ngày 27 tháng 10 năm 1962 sau sự hợp nhất hai tỉnh Bắc Ninh và Bắc Giang, đến ngày 6 tháng 11 năm 1996 lại tách ra như cũ. Khi hợp nhất, tỉnh Hà Bắc ban đầu gồm 2 thị xã: thị xã Bắc Giang (tỉnh lỵ), thị xã Bắc Ninh và 16 huyện: Gia Lương, Hiệp Hòa, Lạng Giang, Lục Nam, Lục Ngạn, Quế Dương, Sơn Động, Tân Yên, Thuận Thành, Tiên Du, Từ Sơn, Việt Yên, Võ Giàng, Yên Dũng, Yên Phong, Yên Thế.
Năm 1962, hợp nhất 2 huyện Quế Dương và Võ Giàng thành huyện Quế Võ.
Ngày 14 tháng 4 năm 1963, hợp nhất 2 huyện Tiên Du và Từ Sơn thành huyện Tiên Sơn.
Diện tích 4.614,95 km². Dân số 2.260.893 người (1993).
Phía Bắc giáp 2 tỉnh Bắc Thái và Lạng Sơn, phía Nam giáp tỉnh Hải Hưng, phía Đông giáp tỉnh Quảng Ninh, phía Tây giáp thành phố Hà Nội.
Hà Bắc là một tỉnh có vị trí địa chiến lược vô cùng quan trọng trên tuyến quốc lộ 18A và 1A. Hai tỉnh Hà Bắc và Hà Sơn Bình được mệnh danh là cửa ngõ của thủ đô trong 2 cuộc chiến tranh chống Pháp và Mỹ. Sân bay Kép ở huyện Lạng Giang đóng vai trò quan trọng trên tuyến phòng thủ biên giới phía Bắc.
Hà Bắc là vùng trung tâm và chiếm phần lớn diện tích của vùng Kinh Bắc xưa, là cái nôi của những làn điệu dân ca quan họ mượt mà, đằm thắm.
Đầu năm 1996, tỉnh Hà Bắc có 2 thị xã: thị xã Bắc Giang (tỉnh lị), thị xã Bắc Ninh và 14 huyện: Gia Lương, Hiệp Hòa, Lạng Giang, Lục Nam, Lục Ngạn, Quế Võ, Sơn Động, Tân Yên, Thuận Thành, Tiên Sơn, Việt Yên, Yên Dũng, Yên Phong, Yên Thế.
Ngày 6 tháng 11 năm 1996, kỳ họp thứ 10 Quốc hội khóa IX ra Nghị quyết chia tỉnh Hà Bắc để tái lập tỉnh Bắc Giang và tỉnh Bắc Ninh. Tỉnh Bắc Giang gồm thị xã Bắc Giang và 9 huyện: Hiệp Hòa, Lạng Giang, Lục Nam, Lục Ngạn, Sơn Động, Tân Yên, Yên Dũng, Yên Thế. Tỉnh Bắc Ninh gồm thị xã Bắc Ninh và 5 huyện: Gia Lương, Quế Võ, Thuận Thành, Tiên Sơn (sau tách thành 2 huyện Tiên Du và Từ Sơn), Yên Phong.
Bóng nước (thực vật)

Đặc điểm

Bóng nước là loài cỏ thấp, sống một năm. Lá mọc so le, có cuống, hình mác, đầu nhọn, mép có răng cưa rất rõ, dài 7–8 cm, rộng 2-2,5 cm. Hoa mọc ở nách lá, có thể có màu trắng, đỏ hay hồng. Quả nang, hình quá trám, có lông tơ. Khi dùng tay bóp nhẹ quả già thì quả co nhanh và vỏ nứt thành 4-5 mảnh có hình dáng giống như móng tay bị co lại. Cây thụ phấn nhờ ong và các loại côn trùng khác, đôi khi nhờ các loài chim hút mật.

Phân bố

Bóng nước phân bố ở Ấn Độ, Trung Quốc và khu vực Đông Nam Á.

Thành phần hóa học

Theo Đỗ Tất Lợi, toàn thân cây bóng nước có axit p-hydroxybenzoic có tính chất kháng sinh, axit gentisic C₇H₆O₄, axit ferulic C₁₀H₁₀O₄, axit p-cumaric C₉H₈O₃, axit sinapic C₁₁H₁₂O₅, axit cafeic C₉H₈O₄, ngoài ra còn có scopoletin C₁₀H₈O₄.
Dịch ép của hoa bóng nước có tác dụng kháng sinh mạnh.

Công dụng

Bóng nước được trồng rộng rãi với mục đích làm kiểng.
Lá được dùng để nấu nước gội đầu làm cho tóc mọc tốt.
Cây còn được dùng trong y học, được ghi trong Bản thảo cương mục với tên phượng tiên (鳳仙). Hạt bóng nước được ghi trong Cứu hoang bản thảo với tên gọi Cấp tính tử (急性子). Theo những tài liệu cổ thì toàn cây có vị cay, tính ôn, hơi có độc, có tác dụng khử phong thấp, hoạt huyết, chỉ thống, thường dùng chữa phong thấp, bị thương sưng đau, rắn rết cắn. Phụ nữ có thai không dùng được.
A.D.C. Ars et Labor Grottaglie

Lịch sử

Câu lạc bộ được thành lập vào năm 1962 và trong những năm tiếp theo xen kẽ giữa các giải vô địch Serie D, Eccellenza và Promozione.
Sau đó, vào năm 2000, đội bóng đã đạt được một dấu ấn khác cho Serie D trong những năm này, khi đội lọt vào trận chung kết Coppa Italia Serie D, thua Pievigina.
Vào năm 2006-07 Grottaglie lần đầu tiên trong lịch sử tham gia vòng play-off đủ điều kiện để thăng hạng, nhưng đội đã thua trận đầu tiên trước một đội khác từ Apulia, ASD Barletta. Mùa giải tiếp theo, đội đã tiến lên vị trí thứ 5 trong giải đấu, và một lần nữa đạt được danh hiệu cho vòng playoffs, mặc dù cuộc đua kết thúc ở vòng đầu tiên gặp ASD Barletta.
Vào cuối mùa giải 2008-2009, đội được xếp ở vị trí thứ 15 và phải tham dự một trận play-off trụ hạng trước Bitonto. Vào ngày 7 tháng 6 năm 2009, Grottaglie đã thua 1-0 trong trận đấu trên sân khách tại Bitonto, sau khi hòa 0-0 ở lượt đi, và chuyển xuống Eccellenza. Tuy nhiên, vào ngày 2 tháng 9 năm 2009, Grottaglie trở lại Serie D sau quyết định của Tòa án Trọng tài Thể thao Quốc gia để phân công lại các vị trí trong giải đấu. Trong mùa giải 2013-14 Grottaglie chơi Serie D Group H, và nó đã đứng ở vị trí thứ 16 nhưng đã giành chiến thắng trong trận play-off trụ hạng và do đó vẫn ở lại Serie D.

Màu sắc và huy hiệu

Màu sắc của câu lạc bộ là màu trắng và màu xanh.
Paul Sabatier

Cuộc đời và Sự nghiệp

Sabatier sinh tại Carcassonne. Ông học tại trường Pierre de Fermat ở Toulouse. Năm 18 tuổi, Sabatier thi đậu vào Trường Bách khoa và Trường Sư phạm Paris và chọn theo học trường Sư phạm. Năm 1877 ông đậu bằng thạc sĩ sư phạm. Là sinh viên và phụ tá của Marcellin Berthelot ở Collège de France, ông đã bảo vệ thành công luận án tiến sĩ năm 1880 và được bổ nhiệm chức giáo sư thực thụ ngành hóa học tại Đại học Toulouse. Năm 1905, ông được bổ nhiệm làm khoa trưởng phân khoa Khoa học của đại học này.
Các nghiên cứu ban đầu của Sabatier liên quan tới nhiệt hóa học của lưu huỳnh và các sulfat kim loại, đề tài của bản luận án tiến sĩ của ông. Tại Toulouse, ông tiếp tục các nghiên cứu mặt vật lý và hóa học về hợp chất của các sulfide, clorua, chromate và đồng. Ông cũng nghiên cứu các oxit của nitơ và axít nitrosodisulfonic cùng các muối của chúng, đồng thời thực hiện các nghiên cứu cơ bản về các hệ số phân chia (partition coefficient) và các phổ hấp thu (absorption spectrum).
Sabatier đã làm cho việc sử dụng công nghiệp hydro hóa (hydrogenation) được dễ dàng rất nhiều. Năm 1897, ông phát hiện ra rằng việc đưa một chút ít kền làm chất xúc tác thì sẽ làm cho việc thêm hydro vào các phân tử của hợp chất carbon được dễ dàng hơn.
Ông rất nổi tiếng về phản ứng Sabatier, nguyên lý Sabatier về sự xúc tác, cùng các tác phẩm như La Catalyse en Chimie Orgarnique (Sự xúc tác trong hóa học hữu cơ) được xuất bản năm 1913. Ông đã đoạt giải giải Nobel Hóa học chung với bạn đồng nghiệp người Pháp Victor Grignard năm 1912.
Sabatier có bốn con gái, trong đó có một người kết hôn với nhà hóa học nổi tiếng người Ý Emilio Pomilio.
Trường Đại học Paul Sabatier ở Toulouse được dặt theo tên ông. Paul Sabatier cũng là người cùng sáng lập Annales de la Faculté des Sciences de Toulouse (Tập san phân khoa Khoa học Toulouse), chung với nhà toán học Thomas Joannes Stieltjes.
Tsujikami Hiroaki

Sự nghiệp câu lạc bộ

Hiroaki Tsujikami đã từng chơi cho Vegalta Sendai.
Monanthochloe

Loài

Chi Monanthochloe gồm các loài:
Đường tỉnh 190 (Tuyên Quang)

Đường tỉnh 190 hay tỉnh lộ 190, viết tắt ĐT190 hay TL190, là đường tỉnh ở các huyện Hàm Yên, Chiêm Hóa và Na Hang, tỉnh Tuyên Quang .
Đường tỉnh 190 nối vào quốc lộ 2 ở ngã ba Thái Bình tại xã Thái Sơn huyện Hàm Yên.
Đường vượt sông Lô, đi qua thị trấn Vĩnh Lộc huyện Chiêm Hóa 22°8′43″B 105°16′3″Đ.
Đến thị trấn Na Hang nối vào quốc lộ 279 22°20′59″B 105°22′54″Đ.

Tên gọi

Trước đây đường có tên đường tỉnh 176, và tên này vẫn có mặt trên bản đồ tỷ lệ 1:50.000 bản 2004 , trên Google Maps, và trong thông tin về huyện Na Hang.
Đường được đổi tên là Đường tỉnh 190 theo Quyết định số 249/QĐ-UBND ngày 22/6/2006 của UBND tỉnh Tuyên Quang.
Tiếp đó Bộ Giao thông có Quyết định số 410/QĐ-BGTVT ngày 14/02/2017 về việc chuyển tuyến đường tỉnh ĐT190 đoạn từ Km0+00 - Km38+650 thành quốc lộ 3B thuộc địa phận tỉnh Tuyên Quang .

Ghi chú

Trước đây tại Hải Dương cũng có các đường tỉnh mang số hiệu 190, nay đã đổi thành Đường tỉnh 390.
Ngina Kenyatta

Tiểu sử

Mama Ngina được sinh ra Ngina Muhoho cho Chánh Muhoho wa Gathecha và Anne Nyokabi Muhoho tại Ngenda, huyện Kiambu, tỉnh miền Trung năm 1933. bà kết hôn với Jomo Kenyatta với tư cách là người vợ thứ tư của ông vào năm 1951, một liên minh được coi là "món quà" cho Kenyatta từ dân tộc của ông, Kikuyu. Điều này trở thành tài liệu tham khảo của bà với tư cách là "mẹ của quốc gia", trở thành Mama Ngina Kenyatta, Đệ nhất phu nhân quyến rũ độc lập của Kenya khi Kenyatta trở thành Tổng thống năm 1963. Bà thường đi cùng anh ở nơi công cộng, và có một số đường phố ở Nairobi  và Mombasa, cũng như Nhà của trẻ em, được đặt theo tên bà. Năm 1965, bà trở thành người bảo trợ của Kenyan Guiding.
Vào những năm 1970, bà và các quan chức chính phủ cấp cao khác bị cáo buộc liên quan đến một đường dây buôn lậu ngà voi vận chuyển ngà voi ra khỏi đất nước trong chiếc máy bay riêng của nhà nước. Một ấn bản tháng 5 năm 1975 của Nhà khoa học mới đã trích dẫn bà là một trong những "nữ hoàng ngà" của Kenya nhưng cũng khẳng định họ không thể hoàn toàn chắc chắn rằng những tuyên bố này là đúng. Tuy nhiên, Nhà khoa học mới tuyên bố rằng hiện đã có bằng chứng tài liệu rằng ít nhất một thành viên trong gia đình hoàng gia Kenya đã chuyển hơn sáu tấn ngà voi cho Trung Quốc đỏ.
Mama Ngina trở thành người công giáo La Mã, và được biết là tham dự thánh lễ mỗi Chủ nhật trong nhiệm vụ công giáo cùng với một số con cái của họ. bà cũng trở thành một trong những cá nhân giàu nhất ở Kenya, sở hữu các đồn điền, trang trại và khách sạn. bà hiện đang có một cuộc sống yên tĩnh ở Kenya với tư cách là một góa phụ giàu có.

Gia đình

Bà sinh ra Kenyatta bốn người con: Kristina Wambui (sinh năm 1953), Uhuru Muigai Kenyatta (sinh năm 1961), Anna Nyokabi Muthama née Kenyatta (còn được gọi là Jeni, sinh tháng 5 năm 1963) và Muhoho Kenyatta (sinh năm 1965). Con trai bà Uhuru, người thừa kế chính trị cấp cao của Kenyatta, đã không thành công tranh cử tổng thống với tư cách là người kế vị ưa thích của Tổng thống Moi vào năm 2002 và ngày nay là Tổng thống thứ tư của Kenya. Muhoho Kenyatta điều hành công việc kinh doanh rộng lớn của gia đình nhưng sống ngoài ánh đèn sân khấu. Trong thời gian Jomo Kenyatta bị lưu đày tại Lodwar và Maralal, Ngina đã ở với anh ta, cũng như hai bà con gái của họ, Jane và Wamboi. Mama Ngina là mẹ kế của ba đứa con khác của Kenyatta, hai bởi người vợ đầu và đứa thứ hai.
Đức ông George Muhoho, giáo sĩ công giáo La Mã tại Đại học Nairobi, là một trong những anh em của bà.
Phum

Phum (tiếng Khmer: ភូមិ) là đơn vị cư trú đồng thời là tổ chức xã hội cổ truyền của người Khmer ở nông thôn Nam Bộ Việt Nam cũng như tại Campuchia.

Việt Nam

Tại Việt Nam, phum là một kiểu cụm dân cư và nhiều phum hợp thành sóc (ស្រុក). Người đứng đầu phum là meh phum (mẹ phum). Phum trong tiếng Khmer có nghĩa là "vườn". Trong phạm vi một mảnh vườn có từ một đến nhiều gia đình (thường là 4, 5 gia đình) cùng huyết thống cư trú. Có hàng rào tre xanh bao quanh, có cổng phum, trong hàng rào có nhà ở, chuồng gia súc, đất vườn hay rẫy, mỗi phum đều có tên gọi riêng, thường là tên ông tổ tạo lập phum đặt ra.

Campuchia

Ở Campuchia phum là đơn vị hành chính cấp bốn tại quốc gia này, dưới khum (ឃុំ). Người đứng đầu về mặt hành chính của phum là trưởng phum, thường có (các) vị phó trưởng phum giúp việc. Các trưởng phum có trách nhiệm báo cáo cho người đứng đầu khum (meh khum). Các trưởng phum thuộc quyền quản lý của Bộ Nội vụ Campuchia, cơ quan chịu trách nhiệm về các vấn đề hành chính và an ninh công cộng. Trước năm 2006, các trưởng phum được chính quyền khum chỉ định và cần có sự phê chuẩn của bộ Nội vụ sau khi được các khum đề cử. Tuy nhiên, năm 2006 Campuchia đã tổ chức cuộc bầu cử đầu tiên để người dân đi bầu chức vụ trưởng phum.
Georges Wolinski

Thời niên thiếu

Georges David Wolinski sinh ngày 28 tháng 6 năm 1934 ở Tunis, Tunisia, cha mẹ là người Do thái, Lola Bembaron and Siegfried Wolinski. Cha ông, sinh ra ở Ba Lan, đã bị giết chết năm 1936 khi Wolinski mới 2 tuổi. Mẹ ông là người Tunisia gốc Ý. Gia đình ông di cư sang Pháp vào năm 1945 sau thế chiến thứ Hai. Ông đã học ngành kiến trúc ở Paris, nhưng sau khi tốt nghiệp ông lại theo nghề vẽ hoạt họa.

Sự nghiệp

Wolinski bắt đầu vẽ biếm hoa cho tạp chí Rustica vào năm 1958, và bắt đầu vẽ những tranh biếm họa chính trị vào năm 1960. Năm 1961, ông vẽ tranh biếm họa chính trị và gợi cảm và truyện vẽ cho báo nguyệt san trào phúng Hara-Kiri và cũng là chủ bút cho tới 1970.
Năm 1968, Wolinski cùng sáng lập báo trào phúng L'Enragé với Jean-Jacques Pauvert và Siné. Vào đầu thập niên 1970, Wolinski cùng với nhà viết truyện hoạt họa Georges Pichard lập ra Paulette. Các tác phẩm của ông cũng được in tại báo hàng ngày Libération, tuần báo Paris-Match, L'Écho des savanes và Charlie Hebdo.
In 2005, ông nhận giải Grand Prix de la ville d'Angoulême tại Angoulême Festival. Cùng năm ông cũng được giải thưởng Bắc Đẩu Bội tinh.

Cái chết

Wolinski bị giết chết, cùng với 7 đồng nghiệp khác, 2 cảnh sát viên và 2 người khác, vào ngày 7 tháng 1 năm 2015 trong Vụ tấn công Charlie Hebdo, khi các tay khủng bố hồi giáo quá khích tấn công vào tòa soạn báo Charlie Hebdo ở Paris.
Axit folic

Vai trò sinh học

Axit folic có vai trò sinh học trong việc tạo ra tế bào mới và duy trì chúng. Nó đặc biệt quan trọng trong giai đoạn phân chia và lớn lên nhanh của tế bào như ở trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai. Chất này cần thiết trong việc nhân đôi ADN và giúp tránh đột biến ADN vốn là một yếu tố gây ung thư.
Chính vì có tác dụng giúp tái tạo tế bào như vậy mà Axit folic có thể được sử dụng để phục hồi phục sinh lực cho các cơ quan nội tạng sau mỗi sự cố thiếu máu hay tổn thương nội mạng tế bào. Điển hình là việc Acid folic đã được đưa vào trong các sản phẩm dược phẩm và thực phẩm chức năng dành cho người đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim. Khi bệnh nhân gặp tình trang đau thắt ngực có nghĩa là mạch máu của họ đã có xảy ra một số sự tắc nghẽn nhỏ do đó dẫn đến thiếu máu cơ tim một phần nhỏ. Và nếu cứ để tình trang này tiếp diễn thì khả năng xảy ra cơn nhồi máu cơ tim dẫn đến đột tử là rất cao. Vì vậy việc bổ sung Axit folic cho những đối tượng này là điều cần thiết và đúng đắn. Tuy nhiên số lượng cần bổ sung là khá ít vì nó còn liên quan tới vấn đề sau đây.
Việc thiếu axit folic làm chậm quá trình tổng hợp ADN và phân chia tế bào, ảnh hưởng đến các khu vực có sự tái tạo tế bào nhanh như ở tủy xương. Sự thiếu hụt axit folic làm chậm sự tổng hợp ADN, trong khi đó không ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp ARN và protein, khiến tạo ra nhiều các tế bào hồng cầu lớn trong máu, gọi là nguyên hồng cầu to, gây ra sự thiếu hồng cầu bình thường và chứng bệnh thiếu máu nguyên hồng cầu to .

Phụ nữ mang thai

Axit folic đặc biệt cần thiết cho tất cả các phụ nữ có ý định mang thai. Trong khoảng thời gian ngay trước và ngay sau khi thụ thai, cần ăn đủ axit folic, để bào thai được phát triển khỏe mạnh, tránh được các biến cố bào thai hay bệnh tật bẩm sinh nguy hiểm cho thai nhi.
Một trong các nguy cơ cho bào thai nếu thiếu axit folic là bệnh khuyết tật ống thần kinh . Bệnh này có thể gây ra sự hở xương sống, hở hộp sọ và thậm chí vô não. Nguy cơ này có thể giảm nếu uống thêm thuốc bổ trợ chứa axit folic, ngoài chế độ dinh dưỡng giàu axit folic bình thường .
Theo một số tài liệu, phụ nữ mang thai nên uống thêm khoảng 400 microgam axit folic từ thuốc bổ trợ hằng ngày, cùng với bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Điều này giúp đạt được nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày về axit folic cho phụ nữ mang thai là 600 microgam như trình bày bên dưới.
Chris Hughes

Thuở nhỏ và quá trình giáo dục

Hughes lớn lên tại Hickory, North Carolina (Hoa Kỳ), là đứa con duy nhất của Arlen "Ray" Hughes, là một người đàn ông bán giấy với Brenda Hughes, giáo viên của một trường công. Hughes tốt nghiệp học viện Phillips tại Andover, Massachusetts. Vào năm 2006, Hughes tốt nghiệp magna cum laude từ trường đại học Harvard với bằng cử nhân nghệ thuật trong môn lịch sử và văn học.

Sự nghiệp

Hughes là điều hợp viên của tổ chức trực tuyến phục vụ cho chiến dịch tranh cử năm 2008 của Barack Obama trên My.BarackObama.com, một mạng xã hội trực tuyến của chiến dịch. Hughes là chủ đề của một câu chuyện trên tạp chí Fast Company bên dưới dòng đầu: "The Kid Who Made Obama President; How Facebook Cofounder Chris Hughes Unleashed Barack's Base - and Changed Politics and Marketing Forever".
Vào tháng 3 năm 2009, Hughes được gọi là "Doanh nhân trong dinh thự" (Entrepreneur in Residence) tại General Catalyst Partners, một hãng phim đầu tư mạo hiểm tại Cambridge, Massachusetts.
Hughes là giám đốc điều hành của Jumo, được thành lập năm 2010. Jumo là một tổ chức mạng xã hội phi lợi nhuận được lập ra với mục đích "nhằm giúp con người tìm ra cách để giúp thế giới" (aims to help people find ways to help the world).

Cuộc sống riêng tư

Hughes đã kết hôn với Sean Eldridge, nhà điều hành chính trị của Freedom to Marry. Hughes và Eldridge đã tuyên bố đính hôn vào tháng 1/2011 trong một buổi tiệc ủng hộ của Freedom to Mary. Họ kết hôn vào tháng 6/2012. Tài sản của Hughes ước lượng trị giá hơn 500 triệu đô-la Mỹ.
Perikles

Thanh danh

Perikles là người sáng lập đế quốc Athena. Athena không phải là một đế quốc được cả thế giới biết đến, với những nhà chinh phạt vĩ đại như Alexandros Đại đế, Julius Caesar, Timur Lenk, v.v… Athena dần dần thu phục các thị quốc Hy Lạp khác.
5 tuổi trong khi nhân dân Hy Lạp đánh đuổi quân Ba Tư xâm lược tại Marathon, ở tuổi dậy thì khi quân Ba Tư chinh phạt Hy Lạp lần 2 và 20 tuổi khi thế lực Athena trở nên hùng mạnh, Perikles cho rằng Athena phải có nền dân chủ, trong khi giới quý tộc Athena thường tranh chấp quyền lực. Nhưng ông cũng cho rằng, nền dân chủ cần phải có đường lối lãnh đạo đúng đắn, kiên quyết. Năm 430 TCN, ông giữ một chức lớn trong hội đồng lập pháp Athena, nắm mọi quyết định trong việc trị quốc. Sử gia Thucydides đã mô tả Perikles ở cương vị này như sau:
Aberdeen, Washington

Địa lý

Theo Cục điều tra dân số Hoa Kỳ, thành phố có diện tích 31,5 km2, trong đó có km2 là diện tích mặt nước.
Trần Cát Ninh

Thân thế và giáo dục

Trần Cát Ninh sinh tháng 2 năm 1964 ở Cái Châu, tỉnh Liêu Ninh, nguyên quán ở Lê Thụ, Cát Lâm. Ông theo học tại trường Đại học Thanh Hoa từ tháng 9 năm 1981 đến tháng 9 năm 1986, tốt nghiệp với bằng thạc sĩ về kỹ thuật dân dụng và môi trường. Sau đó ông được giáo dục ở Đại học Brunel London và Đại học Hoàng gia London, ông có bằng tiến sĩ về kỹ thuật dân dụng từ Cao đẳng Hoàng gia London năm 1993, nơi ông làm trợ lý nghiên cứu sau khi tốt nghiệp.

Sự nghiệp

Tháng 3 năm 1998, ông giảng dạy tại Đại học Thanh Hoa, nhậm chức Phó Chủ nhiệm khoa Kỹ thuật Môi trường.
Tháng 7 năm 1999, nhậm chức Chủ nhiệm khoa Kỹ thuật Môi trường, Đại học Thanh Hoa.
Tháng 2 năm 2006, ông là Ủy viên thường vụ Đảng ủy Đại học Thanh Hoa, Phó Hiệu trưởng.
Tháng 9 năm 2006, kiêm nhiệm Chủ nhiệm Văn phòng Xây dựng khoa học, Đại học Thanh Hoa.
Tháng 12 năm 2007, nhậm chức Phó Hiệu trưởng thường trực Đại học Thanh Hoa, Tổng thư ký.
Tháng 1 năm 2010, nhậm chức Viện trưởng Viện nghiên cứu sinh, Đại học Thanh Hoa. Tháng 1 năm 2010 đến tháng 7 năm 2011, ông là Viện trưởng Viện nghiên cứu sinh Thâm Quyến, Đại học Thanh Hoa.
Tháng 2 năm 2012, nhậm chức Hiệu trưởng Đại học Thanh Hoa. Năm 2013, Trần Cát Ninh được bầu làm Đại biểu Nhân đại Trung Quốc.
Ngày 28 tháng 1 năm 2015, Trần Cát Ninh được chỉ định giữ chức Bí thư tổ Đảng Bộ Bảo vệ Môi trường đồng thời ông cũng thôi giữ chức Hiệu trưởng Đại học Thanh Hoa. Ngày 27 tháng 2 năm 2015, nhậm chức Bộ trưởng Bộ Bảo vệ Môi trường Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa, thay thế ông Chu Sinh Hiền. Tại thời điểm được bổ nhiệm, ông là thành viên trẻ tuổi nhất trong nội các của thủ tướng Lý Khắc Cường.
Ngày 27 tháng 5 năm 2015, Trần Cát Ninh được chỉ định làm Thành ủy viên, Ủy viên Ban Thường vụ Thành ủy, Phó Bí thư Thành ủy Bắc Kinh, Phó Thị trưởng Chính phủ Nhân dân Bắc Kinh, quyền Thị trưởng, Bí thư tổ Đảng.
Ngày 27 tháng 6 năm 2017, Trần Cát Ninh được miễn nhiệm chức vụ Bộ trưởng Bộ Bảo vệ Môi trường.
(148513) 2001 OE113

(148513) 2001 OE₁₁₃ là một tiểu hành tinh vành đai chính. Nó được phát hiện bởi Robert H. McNaught ở Đài thiên văn Siding Spring ở Coonabarabran, New South Wales, Australia, ngày 22 tháng 7 năm 2001.