google/wiki40b huggingface dataset:
Sturm-Infanteriegeschütz 33B

Thiết kế và phát triển

Sig 33B được thiết kế dựa trên pháo tự hành xung kích StuG-III. Nó được lắp một khung tăng mới, với lớp giáp dày hơn và bộ truyền lực mới. Sig 33B được trang bị pháo chính sIG 33/1, hơi nghiêng về phía bên phải và có thể mang được 30 viên đạn công phá. Pháo sIG 33/1 chỉ có thể quay được 3 độ sang trái và phải, nâng nòng 25 độ và hạ nòng 6 độ. Một khẩu súng máy Maschinengewehr 34 được lắp vào một ngăn nhỏ hình tròn phía bên trái pháo với hơn 600 viên đạn. Súng máy Maschinengewehr 34 có thể quay sang trái 15 độ và sang phải 20 độ, nâng hết cỡ được 20 độ và hạ được 10 độ.

Sản xuất

Các nguồn tư liệu khác nhau của Đồng Minh và Đức Quốc xã khiến cho việc tìm kiếm số Sig 33B trở nên khó khăn.Chamberlain và Doyle nói rằng Alkett đã lấy khoảng 12 khung StuG-III vào tháng 7/1941 để sản xuất Sig 33B và việc này được hoàn thành vào tháng 12/1941-1/1942.Vào ngày 20/9/1942, 12 khung tăng StuG-III tiếp tục được chuyển đến Alkett.Trojca và Jaugitz đã tính toán được có khoảng 24 chiếc Sig 33B được sản xuất bởi Alkett bắt đầu từ tháng 9/1942.

Lịch sử hoạt động

Mười hai chiếc Sig 33B đầu tiên được hoàn thành và chuyển đến tiểu đoàn pháo tự hành xung kích 177 và 244 vào tháng 10/1942 tại ngoại ô Stalingrad.Mấy hôm sau, tiểu đoàn được huy động vào trận đánh Stalingrad.Số còn lại của 2 tiểu đoàn trên có thể được gửi đến tiểu đoàn số 243 và 245-cũng tham gia trận Stalingrad, sau khi quân Xô-Viết bao vây cụm tập đoàn quân số 6 của Paulus vào ngày 21/11.Chúng cùng khẩu đội pháo XVII, sư đoàn thiết giáp số 22 cùng tham gia chiến đấu giải vây cho cụm tập đoàn quân số 6.Trận đấu diễn ra rất căng thẳng với số thương vong cao về cả hai bên.Cuối cùng khẩu đội pháo XVII xả pháo dữ dội về phía quân Liên Xô khiến những toà nhà, nơi ẩn nắp của Hồng Quân chỉ còn là những đống tro vụn.Vào gần cuối trận Stalingrad, sư đoàn pháo tự hành số 201 cùng với một không đoàn được gửi đến Stalingrad với những hi vọng cuối cùng về giải vây cho cụm tập đoàn quân số 6.
Số Sig 33B còn lại được gửi lại về Alkett và tham gia chiến đấu lần cuối vào tháng 9/1944.
Ngũ cốc tinh chế

Góc độ dinh dưỡng

Nhiều lời khuyên cho rằng ăn ngũ cốc nguyên cám (ngũ cốc nguyên chất), giảm ngũ cốc tinh chế, có thể tốt cho tim và ăn nhiều ngũ cốc tinh chế và có vị ngọt chẳng hạn như các loại bánh rán mỗi tuần có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy. Việc ăn những thực phẩm tinh chế, đặc biệt là ngũ cốc tinh chế, là một trong những nguyên nhân quan trọng gây nên các bệnh mãn tính, từ khi thế giới bắt đầu phát triển công nghệ xay xát ngũ cốc và tinh chế hạt, các bệnh mãn tính phát triển mạnh.
Ngũ cốc tinh chế thường có đường huyết cao, nên có tác động đáng kể đến lượng đường trong máu và có thể dẫn đến sự mất cân bằng trong máu. Nên thay thế ngũ cốc tinh chế thành ngũ cốc nguyên hạt, vừa cung cấp nhiều chất xơ hơn đáng kể, lại giàu chất dinh dưỡng hơn. Các loại thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp bạn quản lý sự thèm ăn và trọng lượng của bạn, đồng thời lại đối phó được với tình trạng u nang trở nên xấu hơn.
Anh Việt Thu

Cuộc đời

Anh Việt Thu sinh năm 1939 tại Campuchia, đến năm 1940 thì mới được làm giấy khai sinh tại làng An Hữu, quận Cái Bè, tỉnh Mỹ Tho (nay thuộc tỉnh Tiền Giang). Bút danh Anh Việt Thu có nghĩa là "Anh của Việt Thu" vì em trai của ông có tên là Việt Thu.
Anh Việt Thu sáng tác rất sớm. Từ năm 1956, ông đã có một số tác phẩm đầu tay như "Giòng An Giang" [sic], "Đẹp Bạc Liêu"... Từ đó cho đến lúc qua đời, ông đã sáng tác khoảng hơn hai trăm bài hát.
Bạn bè nhận xét rằng Anh Việt Thu là người ít nói, hiền lành, sống nhiệt thành và có tính nghệ sĩ. Lúc ông dạy nhạc ở Tây Ninh, tuy lương bổng rất khá nhưng do tính nghệ sĩ nên vẫn thường túng thiếu, có lúc đã phải bán cả radio để trả tiền thuê nhà.
Anh Việt Thu qua đời ngày 15 tháng 3 năm 1975 (nhằm ngày 3 tháng 2 năm Ất Mão) tại Y viện Quảng Đông, Sài Gòn do bệnh hoại thận. Ông được đưa về quê án táng tại nơi mà ngày nay thuộc xã An Hữu, huyện Cái Bè, tỉnh Tiền Giang.
(10933) 1998 DC24

(10933) 1998 DC₂₄ là một tiểu hành tinh vành đai chính. Nó được phát hiện bởi Yoshisada Shimizu và Takeshi Urata ở Đài thiên văn Nachi-Katsuura ở Nachikatsuura, Wakayama, Nhật Bản, ngày 17 tháng 2 năm 1998.
Âu-Mỹ (lục địa)

Mở rộng

Lục địa Âu-Mỹ trở thành một phần của siêu lục địa chính Pangaea vào kỷ Permi. Vào kỷ Jura, khi Pangaea tách thành hai lục địa là Gondwana và Laurasia, Âu-Mỹ là một phần của Laurasia.
Vào kỷ Creta, Laurasia tách thành các lục địa Bắc Mỹ và Á-Âu. Nền cổ Laurentia trở thành một phần của Bắc Mỹ, trong khi Baltica trở thành một phần của lục địa Á-Âu.
Turbo angelvaldesi

Miêu tả

Độ dài vỏ lớn nhất ghi nhận được là 45.6 mm.

Môi trường sống

Độ sâu nhỏ nhất ghi nhận được là 43 m. Độ sâu lớn nhất ghi nhận được là 43 m.
Matignon, Côtes-d'Armor

Dân số

Người dân ở Matignon được gọi là Matignonnais.
Chọn lọc tự nhiên

Chọn lọc tự nhiên là quá trình phân hoá khả năng sống sót và mức thành đạt sinh sản của các kiểu gen khác nhau trong quần thể, từ đó dẫn đến đào thải các kiểu hình kém thích nghi, đồng thời tăng cường khả năng sống sót của các dạng thích nghi, tạo cơ hội cho các kiểu gen thích nghi này đóng góp vào vốn gen của quần thể ở thế hệ sau.
Chọn lọc tự nhiên là cơ chế chủ chốt của tiến hóa. Thuật ngữ "chọn lọc tự nhiên" được Charles Darwin đề xuất (năm 1859), đã được khoa học chấp nhận và phổ biến rộng rãi.

Ví dụ

Theo Darwin, các loài sẻ ông nghiên cứu ở quần đảo Galápagos đều có chung tổ tiên từ một loài sẻ sống trên đất liền ven biển Ecuador cách quần đảo ngót 1000 km. Một số cá thể đầu tiên phát tán ra quần đảo này sống sót, trải qua thời gian lâu dài đã thích nghi với các môi trường khác nhau, kiểu hình tương tự nhau, nhưng khác nhau đặc biệt về cấu tạo mỏ, dần trở thành các loài mới, mà người ta gọi nhóm loài này là Sẻ Darwin. Đó là kết quả của chọn lọc tự nhiên trên cùng một đối tượng, tạo thành nhiều loài khác nhau.

Nội dung

Xem ở trang: Ernst Mayr.

Vai trò

Chọn lọc tự nhiên rất quan trọng trong quá trình tiến hóa của các loài sinh vật.
Dầu thông

Thuốc tẩy uế

Dầu thông là thuốc tẩy uế gốc phenol, có tính sát trùng nhẹ. Các loại thuốc tẩy uế dầu thông tương đối rẻ tiền và khá sẵn có. Chúng có tác dụng chống lại Brevibacterium ammoniagenes, nấm Candida albicans, Enterobacter aerogenes, Escherichia coli, các vi khuẩn đường ruột gam âm, các loại mầm bệnh trong gia đình như các loại gây ra bệnh vi khuẩn Salmonella, herpes simplex típ 1 và 2, cúm típ A, cúm virus típ A/Brasil, cúm virus típ A2/Nhật Bản, các vi khuẩn đường ruột như Klebsiella pneumoniae, các vi khuẩn gây ra mùi, nấm mốc, nấm mốc sương, Pseudomonas aeruginosa, Salmonella choleraesuis, Salmonella typhi, Salmonella typhosa, Serratia marcescens, Shigella sonnei, Staphylococcus aureus, Streptococcus faecalis, Streptococcus pyogenes, Trichophyton mentagrophytes.
Dầu thông cũng tiêu diệt các tác nhân gây ra thương hàn, viêm dạ dày ruột (một số), bệnh dại, bệnh tả, một vài dạng viêm màng não, ho gà, lậu mủ và một vài dạng bệnh lỵ. Tuy nhiên, nó không có tác dụng đối với các bào tử liên quan tới các bệnh như uốn ván hay bệnh than hoặc các virus không vỏ bọc như poliovirus, rhinovirus, viêm gan siêu vi B hay viêm gan siêu vi C.
Dầu thông có độ độc tính tương đối thấp đối với con người, độ ăn mòn thấp và độ tồn lưu hạn chế. Tuy nhiên, nó kích thích da và các màng nhầy và có thể gây ra các vấn đề về hô hấp. Các liều cao có thể gây ra suy nhược hệ thần kinh trung ương.
Protein ribosome 60S L5

Chức năng

Ribosome, phức hợp mà xúc tác cho quá trình tổng hợp protein, bao gồm một tiểu đơn vị 40S nhỏ và một tiểu đơn vị 60S lớn. Các tiểu đơn vị này bao gồm bốn loại RNA và khoảng 80 protein riêng biệt về mặt cấu trúc. Gen này mã hóa một protein ribosome này là một thành phần của tiểu đơn vị 60S. Protein thuộc họ L18P trong các protein ribosome. Protein này nằm trong tế bào chất. Protein liên kết với rRNA 5S để tạo thành một phức hợp ổn định được gọi là hạt ribonucleoprotein 5S (RNP- ribonucleoprotein particle). Phức hệ này cần thiết cho việc vận chuyển rRNA 5S không gắn ribosome đến nhân con để lắp ráp thành ribosome. Protein tương tác riêng với tiểu đơn vị beta của casein kinase 2.

Ý nghĩa y khoa

Những biểu hiện bất thường của gen này trong ung thư đại trực tràng so với mô bình thường liền kề đã được quan sát thấy, mặc dù mối tương quan giữa mức độ biểu hiện và mức độ nghiêm trọng của bệnh thì còn chưa rõ ràng. Gen này được đồng phiên mã với gen RNA U21 hạt nhân nhỏ, nằm ở intron thứ năm của nó. Như là điển hình cho các gen mã hóa protein ribosome, có nhiều gen giả của gen này được nhân lên và phát tán khắp hệ gen.
Khai Trí (nhà sách)

Nhà sách Khai Trí là một cơ sở thương mại lớn bán sách ở Sài Gòn từ năm 1952 đến 1975. Tiệm sách này cũng đóng góp trong một số hoạt động văn hóa, đáng kể nhất là việc xuất bản Tập san Sử Địa với sự hợp tác của nhiều văn sĩ và chuyên gia của Viện Đại học Sài Gòn.

Thành lập

Nhà sách Khai trí được thành lập năm 1952 do doanh nhân Nguyễn Hùng Trương khởi lập, tọa lạc ở số 62 trên Đại lộ Bonard, Sài Gòn. Con đường này sau năm 1954 đổi tên thành Đại lộ Lê Lợi.

Hoạt động

Ngoài hoạt động chính là tiệm sách lớn, nhà sách Khai Trí còn sưu tầm nhiều sách báo ngoại ngữ cũng như các bản thảo bằng tiếng Việt của các soạn giả nổi tiếng như Nguyễn Hiến Lê, Nguyễn Ngu Í. Bắt đầu từ năm 1971, Khai Trí cũng bắt đầu ra sách riêng, chủ yếu là sách thiếu nhi. Điển hình là tuần báo Thiếu nhi do nhà văn Nhật Tiến chủ trương. Khai Trí cũng hỗ trợ một số cơ quan truyền thông khác như tờ báo Sống do Chu Tử chủ nhiệm. Nhà sách Khai Trí còn bảo trợ cho Tập san Sử Địa, một tập san nghiên cứu uy tín do giáo sư Nguyễn Nhã điều hành.
Sau khi Việt Nam Cộng hòa sụp đổ, năm 1976 dưới chính quyền mới của nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam trong đợt "cải tạo văn hóa", cơ sở Khai Trí bị truất hữu và tịch thu. Kho sách 60 tấn bị tiêu hủy. Chủ nhân Nguyễn Hùng Trương thì bị bắt trong chiến dịch Tháng Tư 1976 và đưa đi tù cải tạo vì tội "biệt kích văn nghệ". Hiệu sách Khai Trí đổi tên thành nhà sách Sài Gòn và Fahasa.
Năm 1991 Nguyễn Hùng Trương được xuất cảnh sang Hoa Kỳ đoàn tụ nhưng đến năm 1996 thì trở về Việt Nam sống. Ông cố xin lại một phần sở hữu từ trước năm 1975 nhưng không thành. Ông mất ngày 11 Tháng Ba năm 2005, thọ 80 tuổi.
Sông Bồ

Sông Bồ là con sông nhỏ ở phía bắc thành phố Huế, Việt Nam . Sông Bồ là một phụ lưu cấp 1 quan trọng phía tả ngạn của sông Hương.
Sông Bồ bắt nguồn từ vùng núi A Sầu ở dãy Trường Sơn, thuộc xã A Roàng huyện A Lưới 16°7′25″B 107°23′44″Đ. Từ đó sông chảy qua các huyện Hương Trà, Phong Điền 16°32′46″B 107°27′18″Đ, Quảng Điền rồi đổ vào sông Hương ở Ngã ba Sình.
Con sông cung cấp nguồn nước ngọt và bồi đắp phù sa cho lưu vực mà nó chảy qua.

Tên gọi

Theo sử sách thời Lê (thế kỷ XV) sông Bồ có tên gọi là sông Đan Điền (丹田江) do chảy qua địa phận huyện Đan Điền (dưới triều Nguyễn đổi tên thành huyện Quảng Điền như ngày nay). Ghi chép của Quốc sử quán triều Nguyễn gọi tên sông là Phú Ốc, ngoài ra còn có những cái tên khác do người dân địa phương đặt như sông Hiền Sĩ hay sông Cổ Bi. Sách Đồng Khánh địa dư chí dưới thời vua Đồng Khánh giải thích cái tên dân dã của sông Bồ: "Tục truyền, trên thượng nguồn sông Bồ có nhiều cỏ xương bồ, cho nên có tên là Bồ Giang (蒲江). Nước sông này vừa trong vừa sạch, có thể coi là con sông đẹp nhất trong huyện."

Địa lý

Sông Bồ là phụ lưu cấp I của Sông Hương, bắt nguồn từ vùng núi A Sầu phía tây tỉnh Thừa Thiên - Huế, ở độ cao 900 m, chảy theo hướng đông nam - tây bắc đổ vào bờ trái Sông Hương, cách cửa sông 9 km. Dài 94 km. Diện tích lưu vực 938 km²; cao trung bình 384 m, độ dốc trung bình 27,4%, mật độ sông suối 0,64 km/km². Tổng lượng nước 0,95 km3. (Theo Từ điển Bách khoa Việt Nam)
Thanh Ngoan

Thanh Ngoan là một nghệ sĩ nổi tiếng trong làng chèo và xẩm Việt Nam. Hiện đang là Giám đốc nhà hát Chèo Việt Nam

Tiểu sử

Nghệ sĩ Ưu tú Thanh Ngoan được công nhận Nghệ sĩ Nhân dân năm 2018, tên thật là Nguyễn Thị Bích Ngoan, sinh ngày 20/10/1966 tại huyện Thái Thụy, tỉnh Thái Bình. Là người con thứ 3 trong gia đình có 5 người con (3 gái, 2 trai), Thanh Ngoan cùng chị gái là 2 người con theo đuổi con đường nghệ thuật chuyên nghiệp (chị gái của Thanh Ngoan là diễn viên Cải lương).

Sự nghiệp

Thanh Ngoan tập hát Chèo từ khi mới 9 tuổi, thường tham gia vào các phong trào đoàn xã và đi diễn ở các làng xung quanh. Chị hay được mời đi diễn ở các Hội nghị, chương trình Đại hội Đảng… Thành công bước đầu của cô đào nổi tiếng làng Chèo được đánh dấu ở Hội diễn Văn nghệ tỉnh khi chị được UBND tỉnh Thái Bình tặng thưởng danh hiệu Thanh thiếu niên xuất sắc vào năm 1979 khi mới 13 tuổi. Và năm đó, cũng là năm chị trúng truyển vào Nhà hát Chèo Việt Nam, bắt đầu trở thành một nghệ sĩ chuyên nghiệp.
Thanh Ngoan là người đầu tiên đưa ca trù vào chèo với vai chủ quán Hồng Châu trong vở "Hồ Xuân Hương". Chị diễn thành công cả vai đào lệch và đào thương. Bằng sự lao động nghiêm túc, chị đã gặt hái được nhiều thành công xứng đáng. Thanh Ngoan còn quyết định pha chút hài hước vào các nhân vật và thể hiện sự chiêm nghiêm này qua vai Phương trong "Nỗi đau tình mẹ" hay vợ Cả Dọc trong "Vợ chồng Cả Dọc".
Ngoài sự thành công trong nước, Thanh Ngoan còn là gương mặt nổi tiếng tại nhiều nước trên thế giới về hát xẩm và nổi tiếng nhất là bài xẩm Sướng khổ vì chồng. Ngày 31 tháng 8 năm 2017, NSƯT Thanh Ngoan trở lại với khán giả bằng câu xẩm Thập ân có nội dung là 10 điều ghi khắc công ơn sinh thành dưỡng dục của mẹ cha càng khiến không gian của đêm xẩm ngập tràn trong ký ức của sự yêu thương.
Chị đã mang tiếng hát và tài năng của mình phục vụ kiều bào tại các nước Châu Âu, Châu Mỹ. Bên cạnh đó, Thanh Ngoan còn tham gia nhiều hoạt động, nhiều tổ chức chính trị - xã hội khác. Chị từng là Ủy viên Hội LHTN thành phố Hà Nội, Chủ tịch Hội Nghệ sĩ trẻ Hà Nội, hàng tháng đứng ra tổ chức các chương trình giới thiệu bộ môn nghệ thuật truyền thống như tuồng - chèo ở Nhà Văn hóa Học sinh - Sinh viên Hà Nội.
Chị góp giọng cho nhạc phẩm Minh họa Kiều của cố nhạc sĩ Phạm Duy (các đoạn trích Thanh minh trong tiết tháng ba, Một buổi êm trời, Lơ thơ tơ liễu, Tư Mã phượng cầu và Trước lầu Ngưng Bích). Nhiều ý kiến cho rằng NSUT Thanh Ngoan và một số nghệ sĩ chèo khác như Khắc Tư, Thúy Ngần, Minh Thu, Xuân Hinh, Hà Thị Cầu với những cống hiến không mệt mỏi cho nghệ thuật sân khấu chèo Việt Nam, họ xứng đáng với danh hiệu nghệ sĩ nhân dân nhưng đều bị đánh trượt do chưa đủ số huy chương theo quy định mới. Riêng Thanh Ngoan bị đánh trượt 2 lần các đợt năm 2011 và 2015.
Jung Min-woo

Sự nghiệp

Jung được lựa chọn bởi Suwon FC ở đợt tuyển quân K League 2014. Anh có bàn thắng tại màn ra mắt in the opening match của mùa giải 2014 trước Daejeon Citizen.
Jair Eduardo Britto da Silva

Sự nghiệp câu lạc bộ

Jair Eduardo Britto da Silva đã từng chơi cho JEF United Chiba và Kashima Antlers.
Dorsten

Sau Thế chiến thứ II

Vào những năm 1940, một số lượng lớn người dân Đức đã bị buộc phải rời khỏi Rybnik ở Upper Silesia để chuyển đến Dorsten theo chương trình trục xuất người Đức của Liên Xô. Năm 1994, Rybnik và Dorsten trở thành thành phố kết nghĩa, phản ánh những tiếp xúc có tính nhượng bộ giữa 2 cộng đồng và mối quan hệ ít đối lập hơn đã đạt được giữa các chính phủ ở châu Âu trong buổi đầu của những cải cách của Gorbachev.
Lãnh thổ tách rời

Lãnh thổ tách rời (từ tiếng Pháp: exclavé, ghép tạo ra từ ex: rời, và clavis: chìa khóa) là phần lãnh thổ nằm tách rời khỏi vùng đất chính của một chủ thể chính trị văn hóa hay thiên nhiên nhất định. Để đến được lãnh thổ tách rời phải vượt qua đường biên và đi qua vùng lãnh thổ của chủ thể khác hoặc lãnh thổ quốc tế . Phần lớn các trường hợp đề cập đến là các ranh giới chính trị hoặc hành chính. Vùng đất chính thường gọi là Đất Mẹ.
Theo nghĩa rộng exclavé cũng được dùng để chỉ các vùng tách rời theo các đặc trưng địa lý khác. Các đảo ngôn ngữ là vùng tách rời ở đó cư dân có tiếng nói và văn hóa khác xung quanh. Trong phân bố các loài động thực vật có các vùng đảo sinh vật, hoặc trong khí hậu thì tồn tại các ốc đảo.

Lãnh thổ tách rời

Ví dụ về các Lãnh thổ tách rời của quốc gia như bang Alaska của Hoa Kỳ, vùng Kaliningrad của Liên bang Nga, Cộng hòa tự trị Nakhichevan của Azerbaijan, vùng Llívia của Tây Ban Nha trên dãy Pyrenees, vùng Ceuta và Melilla của Tây Ban Nha ở Maroc. Cho đến sau Chiến tranh thế giới thứ hai vùng Hohenzollern miền nam nước Đức là một trong hơn 60 exclavé của nhà nước Phổ.
Nhiều vùng tách rời có thể tiếp cận qua vùng biển quốc tế, ví dụ bang Alaska của Hoa Kỳ, vùng Kaliningrad của Liên bang Nga. Tuy nhiên vùng đất thuần túy tách rời qua vùng biển quốc tế, như Quần đảo Hawaii của Hoa Kỳ, Quần đảo Trường Sa của Việt Nam,... thì sự tách rời đó thường không nhấn mạnh.
Trước khi nước Đức thống nhất năm 1991 vùng Tây Berlin được CHLB Đức coi là lãnh thổ tách rời, mặc dù Liên Xô và khối XHCN phản đối. Ngày nay người ta xếp hiện tượng này là không thật sự tách rời.

Lãnh thổ bao bọc

Cùng với khái niệm vùng tách rời, thì thuật ngữ vùng (bị) bao bọc (enclavé) thể hiện một vùng lãnh thổ bị bao quanh bởi chủ thể khác. Các quốc gia như Lesotho, San Marino, Vatican,... là quốc gia bị bao bọc như vậy .
Siduli

Nhân khẩu

Theo điều tra dân số năm 2001 của Ấn Độ, Siduli có dân số 8341 người. Phái nam chiếm 54% tổng số dân và phái nữ chiếm 46%. Siduli có tỷ lệ 55% biết đọc biết viết, thấp hơn tỷ lệ trung bình toàn quốc là 59,5%: tỷ lệ cho phái nam là 65%, và tỷ lệ cho phái nữ là 43%. Tại Siduli, 14% dân số nhỏ hơn 6 tuổi.
Squat

Lưu ý

Lưu ý
- Lưng giữ thẳng tự nhiên (Để lưng thẳng chứ không phải giữ lưng vuông góc với mặt đất, vì còn tùy vào cấu trúc cơ thể và cách bạn Squat: Front, High Bar, Low Bar)
- Siết chặt bụng trong suốt động tác nhằm thăng bằng cơ thể
- Cách thở: lên thở ra – xuống hít vào

Kỷ lục

Jonas Rantanen vào mùng 8 tháng 10 năm 2011, đã lập kỷ lục Squat nặng nhất thế giới với mức tạ 575 kg
Hệ thống nhóm máu Rh

Hệ thống nhóm máu Rh là một trong 35 hệ thống nhóm máu người được biết đến. Đây là hệ thống nhóm máu quan trọng thứ hai, sau hệ thống nhóm máu ABO. Hệ thống nhóm máu Rh bao gồm 50 loại kháng nguyên nhóm máu, trong đó năm kháng nguyên D, C, c, E, e và D là quan trọng nhất. Ngoài vai trò trong việc truyền máu, kháng nguyên D còn được sử dụng để xác định nguy cơ bệnh tan huyết của trẻ sơ sinh (tên tiếng Anh: erythroblastosis fetalis) để điều trị bệnh liên quan đến Rh.

Kháng nguyên Rh

Mỗi cá nhân đều hoặc có, hoặc không có kháng nguyên D của hệ Rh phân bố thưa thớt trên bề mặt hồng cầu. Khi cơ thể có kháng nguyên D hệ Rh thì được gọi là Rh+ (dương tính). Còn nếu cơ thể không có kháng nguyên D hệ Rh thì được xem là Rh- (âm tính). Theo thống kê, tỷ lệ Rh+ của người da trắng là 85%, người Mỹ da đen là 95%, người Phi da đen là 100%, người Việt là 99,96%. Nói cách khác, tỷ lệ Rh- của người Việt là 0,04% (rất hiếm).
Kháng nguyên hệ thống nhóm máu Rh là di truyền. Khi người có Rh- trong máu được truyền bằng máu có kháng nguyên Rh+ thì sẽ xuất hiện kháng thể chống Rh, gây ngưng kết hồng cầu, sinh ra tai biến. Nếu người cần được truyền máu là Rh+ thì truyền máu Rh+ hoặc Rh- đều được, nhưng nếu người cần được truyền máu là máu Rh- thì nhất thiết phải được truyền máu Rh-.
Homalocantha anatomica

Phân bố

Loài này phân bố ở Biển Đỏ và ở Ấn Độ Dương dọc theo lưu vực Mascarene.
Từ Tĩnh Lôi

Tiểu sử

Từ Tĩnh Lôi sinh ra tại Bắc Kinh, ngay từ nhỏ đã được cha cho theo học bộ môn thư pháp. Cô được gửi vào những trường học tốt nhất thuộc quận Triều Dương của thành phố Bắc Kinh. Từ đó cô xác định mục tiêu chính là học nghệ thuật nên đã nộp đơn vào Học viện Hý kịch Trung ương ngành Trang điểm chuyên nghiệp nhưng không thi đỗ. Sau này cô được nhận vào Học viện Điện ảnh Bắc Kinh.

Sự nghiệp

Từ Tĩnh Lôi bắt đầu sự nghiệp với nhiều vai diễn trong sáng từ năm 1996, cô giữ phong cách này trong nhiều năm, và hình ảnh Từ Tịnh Lôi trong tâm trí người hâm mộ luôn là cô gái dễ thương gần gũi. Năm 2002, cô đạo diễn phim đầu tiên Bố và tôi, và được khen là những gương mặt đạo diễn trẻ tài năng. Cô vẫn còn đóng phim và đạo diễn, và phim Lá thư từ người đàn bà lạ mặt của cô đạt giải Đạo diễn xuất sắc nhất của Liên hoan phim Quốc tế San Sebastian năm 2004.

Đời tư

Cha của Từ Tĩnh Lôi là ông Từ Tử Kiến sinh ra tại Tương Đàm, Hồ Nam nhưng năm ông lên ba tuổi thì gia đình chuyển tới Song Phong, Hồ Nam nên cho đến nay gốc gác của Từ Tĩnh Lôi vẫn còn gây tranh cãi  .
Ngay từ khi ra mắt Từ Tĩnh Lôi khi cùng làm việc với Hoàng Giác và Huỳnh Lập Hành đều có tin đồn tình cảm nhưng đôi bên không mấy tích cực thừa nhận   .

Đạo diễn

Hát vang (Lý Vũ Xuân) - Show Super Girl

Đĩa đơn

2006 Ước mờ trở thành sự thật (Bài hát cùng tên phim) - công ty Do thái hợp mạch điền xướng phiến (Taihe Rye Music) sản xuất

Show truyền hình thực tế

5 tháng 5 năm 2018 - Khóa giới ca vương mùa 3

Hoạt động xã hội

Tại Chi nhánh Bắc Kinh của Liên đoàn sử tử Trung Quốc, ngày 21 tháng 1 năm 2006, quỹ phúc lợi người khuyết tật Trung Quốc lễ khai mạc " Hành động khải minh", làm đại sứ của Liên đoàn sư tử Trung Quốc . Quỹ văn hóa Từ Tĩnh Lội được thành lập vào tháng 6 và dự án đầu tiên của quỹ, thư viện chữ nổi của trường mù Bắc Kinh, đã được công bố. Bộ phim "Ước mơ trở thành sự thật", mỗi vé xem phim được bán, giúp tặng một đô la cho quỹ phúc lợi công cộng .
25 tháng 10 năm 2009, cô phục vự với tư cách là "Giáo sư Hồ Điệp" tại gian hàng doanh nghiệp Thượng Hải tại Expo 2010 Thượng Hải Trung Quốc .
Các tỉnh của Triều Tiên

Bài viết này miêu tả lịch sử phát triển của các tỉnh Triều Tiên  (Do; hangul: 도; hanja: 道).
Tỉnh (Do) từng là phân cấp hành chính chính của Triều Tiên vào giữa Triều đại Goryeo trước thế kỷ 11, và tiền nhiệm của phân chia cấp tỉnh (Ju và Mok) của niên đại Silla thống nhất, cuối thế  kỷ thứ 7.

Tóm tắt lịch sử

Trong suốt thời Silla thống nhất (668–935 sau CN), Triều Tiên được chia thành 9 Ju (주; 州), một từ cổ của "tỉnh" dùng cho cả tỉnh của vương quốc cũng như tỉnh lỵ.
Sau Goryeo đánh bại Silla và Hậu Bách Tế năm  935 và 936, vương quốc mới "được chia thành một huyện của hoàng gia (Ginae; 기내; 畿內) và 12 huyện hành chính (Mok; 목; 牧)" (Nahm 1988), đã sớm chia lại thành 10 tỉnh (Do).  Năm 1009 quốc gia này phân chia     lại thêm lần nữa, một khu hoàng gia và 5 tỉnh (Do) và hai huyện biên giới (Gye; 계; 界?).
Sau để tăng quyền lực cũng như bộ mặt của Triều đại Joseon năm 1392, quốc gia này thành 8 tỉnh (Do) năm 1413.  Ngày nay gọi là Triều Tiên bát đạo (Paldo).  Năm 1895, theo Cải cách Gabo, quốc gia được chia thành 23 huyện (Bu; 부; 府), một năm sau đó thay thành 13 tỉnh.
13 tỉnh năm 1896 bao gồm 3 trong 8 tỉnh ban đầu và 5 tỉnh ban đầu được chia thành nửa bắc và nam (Bukdo (북도; 北道) và Namdo (남도; 南道)). 13 tỉnh này không thay đổi trong suốt thời thuộc địa.
Với sự giải phóng của Triều Tiên năm 1945, bán đảo Triều Tiên được chia thành Bắc Triều Tiên - Nam Hàn Quốc theo uỷ thác của Liên Xô và Mỹ, ranh giới phân chia nằm ở Vĩ tuyến 38. Theo kết quả đó ba tỉnh —Hwanghae, Gyeonggi, và Gangwon (Kangwŏn)—được chia thành Bắc Triều Tiên - Nam Hàn Quốc như ngày nay
Các thành phố đặc biệt của Seoul và P'yŏngyang được hình thành vào năm 1946.  Trong khoảng từ năm 1946 đến 1954, 5 tỉnh mới được thành lập: Jeju ở Hàn Quốc; Hwanghae Bắc và Hwanghae Nam, Chagang, và Ryanggang ở Triều Tiên
Falco (nhạc sĩ)

Thời trẻ

Hölzel sinh năm 1957, là đứa trẻ duy nhất còn sống trong một ca sinh ba. Từ nhỏ Hölzel đã bộc lộ năng khiếu âm nhạc, ông nhớ rất nhanh những bản nhạc được phát trên radio. Vào sinh nhật lần thứ 4, ông nhận được một món quà là một cây đàn piano grand dành cho trẻ em. Một năm sau đó, Hölzel nhận được quà là máy nghe đĩa than, ông thích dùng nó để nghe nhạc của Elvis Presley, Cliff Richard và the Beatles. Năm lên 5, Hölzel tham gia thử giọng tại học viện âm nhạc Viên, và được chứng nhận ông có cao độ hoàn hảo.
Hà Minh Huệ

Xuất thân

Ông sinh ngày 8 tháng 9 năm 1951, người dân tộc Kinh, không theo tôn giáo nào. Ông có quê quán ở xã Tân Hương, huyện Ninh Giang, tỉnh Hải Dương.

Giáo dục

Ông có trình độ học vấn là Cử nhân ngôn ngữ và văn học Ấn Độ.
Ông có trình độ lí luận chính trị là Cao cấp lý luận chính trị.

Sự nghiệp

Ông gia nhập Đảng Cộng sản Việt Nam vào ngày 18/7/1979.
Ông từng là đại biểu Quốc hội Việt Nam khóa XII nhiệm kì 2007-2011.
Ông là đại biểu Quốc hội Việt Nam khóa XIII nhiệm kì 2011-2016 thuộc đoàn đại biểu tỉnh Bình Thuận, đồng thời là Phó Bí thư Đảng đoàn, Phó Chủ tịch thường trực Hội Nhà báo Việt Nam, Bí thư Đảng ủy cơ quan Trung ương Hội; Phó Chủ tịch Hội hữu nghị Việt Nam - Ấn Độ, Ủy viên Ủy ban Đối ngoại của Quốc hội khóa XIII.