Cinsel uyarılma

Cinsel uyarılma (ayrıca cinsel heyecan), cinsel aktivite sırasında veya beklentisiyle cinsel arzunun uyarılmasıdır. Cinsel ilişki için hazırlık olarak vücutta ve zihinde bir takım fizyolojik tepkiler oluşur ve bu süreç boyunca devam eder. Erkek uyarılması sertleşmeye neden olur. Kadın uyarılmasında vücudun tepkisi meme başı, vulva, klitoral ereksiyon, vajinal duvarlar ve vajinal yağlama gibi cinsel dokulardır. Zihinsel uyarıcılar ve dokunma gibi fiziksel uyarıcılar ve hormonların iç dalgalanması cinsel uyarılmayı etkileyebilir.
Cinsel uyarılmanın birkaç aşaması vardır ve zihinsel uyarılmanın ve buna eşlik eden fizyolojik değişikliklerin ötesinde herhangi bir gerçek cinsel aktiviteye yol açmayabilir. Yeterli cinsel uyarılma göz önüne alındığında, insanlarda cinsel stimülasyon bir orgazm sırasında doruğa ulaşır. Orgazm olmasa bile, kendi iyiliği için de takip edilebilir.

Erkek fizyolojik tepkisi

Penisin ereksiyonunu erkek cinsel uyarılması ile ilişkilendirmek normaldir. Fiziksel veya psikolojik stimülasyon, veya her ikisi de, vazodilatasyona yol açar ve artan kan akımı, penis uzunluğu boyunca uzanan üç süngerimsi alanı (corpora cavernosa ve corpus spongiosum) aydınlatır. Penis büyür ve sertleşir, skrotumun derisi daha sıkı çekilir ve testisler vücuda doğru çekilir. Bununla birlikte, ereksiyon ve uyarılma arasındaki ilişki bire-bir değildir. Kırklı yaşlarının ortalarından sonra, bazı erkekler cinsel olarak uyarıldıklarında her zaman ereksiyon olmadıklarını bildirmektedir. Aynı şekilde, bilinçli cinsel uyarılma olmadan veya tek başına mekanik stimülasyondan (örneğin, çarşaflara sürtünme) dolayı uyku sırasında (gece penisi şişmesi) bir erkek ereksiyon meydana gelebilir. Ergin bir libidoya sahip olan bir genç erkek, ereksiyon için, geçen bir düşünceden veya sadece yoldan geçenlerin bakışından kaynaklanan bir cinsel uyarılma yaşayabilir. Ereksiyondan sonra, penisi bir süre onu korumak ve özendirmek için giysisinin iç kısmına temastan yeterince stimülasyon kazanabilir.
Cinsel uyarılma ve stimülasyon devam ettikçe, ereksiyon halindeki penis başının veya başının şişmesi ve cinsel organların kanla daha da zenginleşmesiyle renklerinin derinleşmesi ve testislerin% 50 daha büyüymesi muhtemeldir. Testisler yükselmeye devam ettikçe, etraflarında ve perine etrafında bir sıcaklık hissi gelişebilir. Daha fazla cinsel uyarılma ile kalp atış hızı artar, kan basıncı yükselir ve solunum daha hızlı hale gelir. Genital ve diğer bölgelerdeki kan akışındaki artış, bazı erkeklerde, bazen seks floşuna neden olabilir.
Cinsel stimülasyon devam ettikçe, orgazm başlar, pelvik kasları, vas deferensler (testisler ve prostat arasında), seminal veziküller ve prostat bezinin kendisi sperm ve spermi içine zorlayacak şekilde üretra başlayabilir. Bu başladığında, insanın daha fazla uyarma olsun ya da olmasın tamamen boşalmaya ve orgazm olmaya devam etmesi muhtemeldir.
Aynı şekilde, cinsel stimülasyon orgazmdan önce durursa, stimülasyonun vazokonjesyon dahil fiziksel etkileri kısa sürede azalacaktır. Orgazm ve boşalma olmadan tekrarlanan veya uzun süreli stimülasyon testislerde rahatsızlığa neden olabilir.
Orgazm ve boşalma sonrasında, erkekler genellikle ereksiyon kaybı, herhangi bir cinsiyet floşunda düşüklük, cinsiyete daha az ilgi ve nörohormonlara oksitosin ve prolaktin atfedilebilecek bir gevşeme hissi ile karakterize edilen bir refrakter dönemi geçirir. Refrakter periyodun yoğunluğu ve süresi, oldukça uyandırıcı bir genç erkekte, belki de gözle görülür bir ereksiyon kaybı olmadan, oldukça uyandırıcı bir durum olarak gördüğü durumlarda çok kısa olabilir. Yaş ortası ve yaşlı erkeklerde birkaç saat veya gün kadar uzun olabilir.

Kadın fizyolojik tepkisi

Bir kadının vücudundaki cinsel uyarılmanın başlaması, genellikle vajinal yağlama (ıslaklık; enfeksiyon veya servikal mukus üretimi ve yumurtlama nedeniyle uyarılma olmadan oluşabilir), dış üreme organlarının şişmesi ve büyümesi ve vajinanın iç büyümesi ile işaretlenir. Bu fizyolojik tepkiler ve kadının cinsel olarak uyandırılmasının öznel algısı arasındaki korelasyon derecesini bulmak için çalışmalar yapılmıştır: bulgular genellikle bazı durumlarda yüksek korelasyon olduğunu, diğerlerinde ise şaşırtıcı derecede düşük olduğunu göstermektedir.
Daha fazla stimülasyon, daha fazla vajinal ıslaklığa ve ayrıca klitoris ve labyanın daha fazla büyümesine ve şişmesine ve bu bölgelerde kan akışı arttıkça cildin kızarıklığının veya koyulaşmasının artmasına neden olabilir. İç organlarda vajinanın iç şekli ve pelvisin içindeki uterusun konumu dahil olmak üzere başka değişiklikler de meydana gelir. Diğer değişiklikler arasında kalp basıncının yanı sıra sinüs ritmi, sıcak ve kızarıklık hissi ve belki de titreme yaşanması sayılabilir. Göğüs ve üst gövde üzerinde bir cinsiyet sifonu uzayabilir.
Cinsel stimülasyon devam ederse, cinsel uyarılma orgazm haline gelebilir. Orgazmdan sonra, bazı kadınlar daha fazla stimülasyon istemezler ve cinsel uyarılma çabucak dağılır. Cinsel heyecanı sürdürmek ve bir orgazmdan daha fazla uyarıma geçmek ve ikinci ve daha sonraki orgazmlara yol açabilecek bir cinsel uyarılma durumunu sürdürmek veya yeniden kazanmaya yönelik öneriler yayınlanmıştır. Bazı kadınlar kendiliğinden bu kadar çok orgazm yaşadılar.
Genç kadınlar cinsel olarak kolayca uyarılabilir ve doğru koşullarda doğru stimülasyonla nispeten hızlı bir şekilde orgazma ulaşabilirken, kadınların cinsel uyarılmasında fiziksel ve psikolojik değişiklikler ve yaşlandıkça tepkiler vardır. Yaşlı kadınlar daha az vajinal yağlama üretir ve araştırmalar memnuniyet derecelerinde değişiklikler, cinsel aktivite sıklığı, arzu, cinsel düşünce ve cinsel fantaziler, cinsel uyarılma, cinsiyetle ilgili inanç ve tutumlar, kadınlarda ağrı ve menopoz sonrası orgazma ulaşma yeteneğini araştırır. Sosyo-demografik değişkenler, sağlık, psikolojik değişkenler, eşlerinin sağlık veya cinsel sorunları gibi eş değişkenleri ve yaşam tarzı değişkenleri gibi diğer faktörler de incelenmiştir. Bu diğer faktörlerin çoğu zaman kadınların cinsel işleyişi üzerinde menopoz durumlarından daha büyük bir etkisi olduğu görülmektedir. Bu nedenle cinselliğini incelerken her zaman "kadınların yaşamlarının bağlamını" anlamak önemlidir.
Azalan östrojen seviyeleri, vajinal kuruluk artışı ve uyarıldığında daha az klitoral ereksiyon ile ilişkili olabilir, ancak cinsel çıkar veya uyarılmanın diğer yönleriyle doğrudan ilişkili değildir. Yaşlı kadınlarda azalmış pelvik kas tonusu, uyarılmanın orgazma yol açmasının daha uzun sürdüğü, orgazm yoğunluğunu azalttığı ve daha hızlı çözülmeye neden olabileceği anlamına gelebilir. Rahim tipik olarak orgazm sırasında daralır ve ilerleyen yaşla birlikte, bu kasılmalar gerçekte acı verici olabilir.

Psikolojik cevap

Psikolojik cinsel uyarılma, bir uyarıcının değerlendirilmesini ve değerlendirilmesini, bir uyarıcının cinsel olarak sınıflandırılmasını ve duygusal bir cevap vermeyi içerir. Bilişsel ve fizyolojik durumların kombinasyonu psikolojik cinsel uyarılmaya neden olur. Bazıları psikolojik cinsel uyarılmanın, duygusal durum, önceki deneyim ve mevcut sosyal bağlam gibi bilişsel ve deneysel faktörlerin etkileşiminden kaynaklandığını ileri sürmektedir.

Erkek

Erkeklerde cinsel istek ve uyarılma arasındaki ilişki, cinsel uyarılmayı artıran veya azaltan çok çeşitli faktörlerle karmaşıktır. Kalp atış hızı, kan basıncı ve ereksiyon gibi fizyolojik tepkiler genellikle bildirilen subjektif uyarılma algılarıyla uyumsuzdur. Bu tutarsızlık psikolojik veya bilişsel yönlerin cinsel uyarılma üzerinde de güçlü bir etkisi olduğunu göstermektedir. Erkeklerde cinsel uyarılmanın bilişsel yönleri tam olarak bilinmemekle birlikte, uyarıcıların değerlendirilmesini, uyarıcıyı cinsel olarak kategorize etmeyi ve duygusal bir yanıt vermeyi içerir. Araştırmalar, cinsel motivasyon, algılanan cinsiyet rolü beklentileri ve cinsel tutum gibi bilişsel faktörlerin, öznel cinsel uyarılmada gözlenen cinsiyet farklılıklarına katkıda bulunduğunu göstermektedir. Spesifik olarak, heteroseksüel erotik videoları izlerken, erkekler uyaranda gösterilen aktörlerin cinsiyetinden daha fazla etkilenir ve erkeklerin, oyuncuları nesnelleştirme konusunda kadınlardan daha olası olabilir. Beyin aktivasyonunda cinsel uyaranlara göre farklılıklar olduğu, erkeklerde kadınlardan daha fazla amigdala ve hipotalamus tepki gösterdiği bildirilmiştir. Bu, amigdalanın, erkeklerde cinsel açıdan uyarıcı görsel uyaranların işlenmesinde kritik bir rol oynadığını göstermektedir.

Kadın

Araştırmalar, cinsel motivasyon, algılanan cinsiyet rolü beklentileri ve cinsel tutum gibi bilişsel faktörlerin kadınların bildirdiği cinsel uyarılma seviyelerinde önemli rol oynadığını göstermektedir. Alternatif cinsel yanıt modelinde Basson kadınların samimiyet gereksiniminin, cinsel istekli ve psikolojik cinsel uyarılma deneyimine yol açan cinsel uyaranlara girmelerini teşvik ettiğini ileri sürmektedir. Psikolojik cinsel uyarılmanın ayrıca fizyolojik mekanizmalar üzerinde etkisi vardır; Goldey ve van Anders, cinsel bilişlerin kadınlarda hormon düzeylerini etkilediğini, böylece cinsel düşüncelerin hormonal kontrasepsiyon kullanmayan kadınlarda testosteronda hızlı bir artışa yol açtığını göstermiştir. Beyin aktivasyonu açısından, araştırmacılar, amigdala tepkilerinin yalnızca bildirilen cinsel uyarılma seviyesine göre belirlenmediğini; ayrıca Hamann ve arkadaşları, kadınların kendilerini erkeklerden daha yüksek cinsel uyarılma bildirdiklerini, ancak daha düşük seviyelerde amigdala tepkileri yaşadıklarını tespit ettiler.