Holmenkollstafetten

Holmenkollstafetten er en stafett arrangert av Idrettsklubben Tjalve, og blir omtalt som «vårens vakreste eventyr.» Det er et av Norges største friidrettsarrangement i antall påmeldte, og blir avviklet i begynnelsen av mai hvert år siden det første gang ble arrangert i 1923.
I 2019 ble det satt deltagerrekord i stafetten, med 3 272 fullførende lag og  49 080 løpere.
Stafetten er åpen for alle, så vel profesjonelle som bedriftsklasser.
I 1975 fikk kvinner lov til å delta for første gang. Fra 2006 ble det innført en individuell klasse. Fra 2010 ble det for første gang innført en klasse for funksjonshemmede.

Etappene

Hvor etappene starter/slutter kan endres fra år til år. Stafetten er fordelt på 15 etapper. Start og mål er inne på Bislett stadion for eliteklassene. For de øvrige klassene er start fra Knud Knudsens plass ved St. Hanshaugen. Stafetten er totalt ca. 18 km lang.

1. etappe (Start Bislett)

Klasse F1, F2, F3, M1, F6, F7, F8, H1 og FH. Start: Utgangen av Nordre sving på Bislett. Veksling: Ved fotballmålet i Nordre sving på Bislett. Løype: 1200 m baneløp.
1. etappe (Start St.Hanshaugen): 
Klasse A1, A2, A3, A4, A5, B1, B2, B3, B4, B5, B6, F4, F5, F9, F10, S1 og S2.  
Distanse: 1100 m 
Start: St. Hanshaugen (Knud Knudsens Plass)
Veksling: Louises gate.
Underlag: 1100 m på asfalt
Beregnet løpstid: 3 min. 15 sek. – 4min. 50 sek.
Beskrivelse: Etappen starter relativt flatt, men går fort over i motbakke. Her løpes det slakt oppover Geitmyrsveien til man runder toppen ca. 100 m før man svinger inn til venstre på Colletts gate. Da er det slak nedoverbakke helt frem til vekslingen i Louises gate.
Etappen passer best for: Dette er etappen for en kraftig type med god lår- og setemuskulatur. 

2. etappe (Startet på Bislett)

Klasse F1, F2, F3, M1, F6, F7, F8, H1 og FH. Start: Ved fotballmålet i Nordre sving på Bislett. Veksling: Pilestredet ved Wolffs gate. Løype: 1140 m, 100 m gress + asfalt.
2. etappe (Startet på St.Hanshaugen) 
Klasse A1, A2, A3, A4, A5, B1, B2, B3, B4, B5, B6, F4, F5, F9, F10, S1 og S2.   
Distanse: 1070 m
Start: Louises gate 
Veksling: Pilestredet ved Wolffs gate
Underlag: 1070 m på asfalt
Beregnet løpstid: 3 min. 30 sek. – 4 min. 50 sek.
Beskrivelse: Det går slakt nedover Louises gate helt ned til rundkjøringen ved Bislett Bad. Det svinges så til høyre opp Pilestredet og «Norabakken». Til å begynne med er det slak motbakke i ca. 100 m før det virkelig stiger. Da er det 140 m bratt motbakke før man kommer på toppen og svinger til høyre videre inn Pilestredet. Her er det fortsatt oppoverbakke, men flater den ut noe inn mot vekslingen.
Etappen passer best for: Dette er etappen for dem med god utholdenhet og gjerne god lår- og setemuskulatur.

3. etappe

Start: Wolffs gate. Veksling: Wilhelm Færdens vei. Løype: 600 m på asfalt. Etappen starter med et flatt stykke på ca. 360 m. Deretter kommer en svak stigning på ca. 120 m. Etappen avsluttes med 140 m svak nedoverbakke. Løpsunderlag: Asfalt.

4. etappe

Start: Wilhelm Færdens vei. Veksling: Forskningsparken i Gaustadalléen. Løype: 1700 m på asfalt. Løpstid: ca. 5 min. 10 sek. – 7 min. 50 sek. Etappen kalles "Berg og dal". Starter med ca. 150 m slak unnabakke, ca. 100 m flatt, 50 m stigning/flatt, 250 m stigning, 200 m flatt, og sving til høyre, slak stigning 300 m – 100 m flatt, ca. 100 m nedover/flatt, ca. 250 m jevn stigning, sving til venstre og ca. 200 m slakt nedover til veksling i Forskningsparken (ved Gaustadalléen 21).

6. etappe

Start: Vinderen i Holmenveien. Veksling: Stasjonsveien på Slemdal. Løype: 1300 m på asfalt. Normal løpstid: 4 min. 00 sek. – 6 min. 50 sek.
Beskrivelse: Etappen kalles også "Lille Besserud". Etappen starter med 150 m slak unnabakke, derpå 500 m stigning, 350 m lett stigning, 150 m stigning og avsluttes med 150 m flatt terreng. Start på Vinderen ved Torgny Segerstedts vei. Veksling ved Stasjonsveien på Slemdal. Transport til etappen: T-bane nr. 1 (Frognerseteren) til Vinderen stasjon.

7. etappe

Start: Stasjonsveien på Slemdal. Veksling: Besserud. Løype: 1790 m på asfalt. Normal løpstid: 6 min. 00 sek. – 11 min. 00 sek.
Beskrivelse: Etappen blir også kalt "Store Besserud" eller "klatreetappen. Den starter med 350 m flatt/nedover, derpå 400 m slak stigning, 300 m flatt, 250 m stigning, 50 m nedover, 150 m sterk stigning, 50 m stigning, 150 m sterk stigning og avsluttes med 90 m flatt terreng.
Transport til etappen: T-bane nr. 1 (Frognerseteren) til Slemdal stasjon.

8. etappe

Start: Besserud. Veksling: Gressbanen. Løype: 1810 m på asfalt. Normal løpstid: 4 min. 00 sek. – 7 min. 30 sek.
Beskrivelse: Etappen blir også kalt "Utfor-etappen". Den starter med 1350 m sterk nedoverbakke og avsluttes med 450 m flat/slak utfor.
Transport til etappen: T-bane nr. 1 (Frognerseteren) til Besserud stasjon.

9. etappe

Start: Gressbanen. Veksling: Holmen bro. Løype: 650 m på asfalt. Normal løpstid: 1 min. 30 sek. – 2 min. 30 sek.
Beskrivelse: Etappen kalles også "Gressbanen". Etappen starter med 550 m lett nedover, deretter 100 m sterkt nedover. Løpsunderlag: Asfalt.
Transport til etappen: T-bane nr. 1 (Frognerseteren) til Slemdal stasjon.

10. etappe

Start: Holmen bro. Veksling: Frognerparken. Løype: 2800 m på asfalt. Normal løpstid: 9 min. 00 sek. – 14 min. 00 sek.
Beskrivelse: Etappe 10 krysser ikke Smestadlokket som tidligere, men det løpes langs Ringveien nesten bort til brannstasjonen, under en fotgjenger-undergang der og så tilbake mot Monolittveien på oversiden av Smestaddammen. Deretter som tidligere, men vekslingen mellom 10. og 11. etappe er flyttet tilbake til Monolittveien 300 m før tidligere veksling. Det er en liten stigning på slutten av etappen.
Transport til etappen: T-bane nr. 2 (Østerås) eller nr. 3 (Kolsås) til Smestad stasjon.

11. etappe

Start: Frognerparken. Veksling: Nordraaks gate. Løype: 1520 m på grus og asfalt. Normal løpstid: 4 min. 30 sek. – 7 min. 30 sek.
Beskrivelse: Etappen begynner på lett grusvei og det løpes slakt utfor, over smal bru og krysser Halvdan Svartes gate v/Bymuseet. Løper så ned Nobels gate, skarpt venstre i Solheimsgata, – litt svingete til man krysser Frognerveien og videre en stigning i Nordraaks gate til veksling. Denne etappen begynner på grus, fortsetter med asfalt og litt brosten og så asfalt igjen.

12. etappe

Start: Nordraaks gate. Veksling: Arno Bergs plass. Løype: 390 meter på asfalt. Normal løpstid: 0 min. 50 sek. – 1 min. 30 sek.
Beskrivelse: Etappen går i Nordraaks gate, svinger sterkt høyre i Gyldenløves gate til veksling like før Løvenskiolds gate. Etappen går på asfalt og svakt nedover på slutten.

13. etappe

Start: Arno Bergs plass. Veksling: Camilla Collets vei. Løype: 1060 m på asfalt. Normal løpstid: 3 min. 00 sek. – 5 min. 30 sek.
Beskrivelse: Etappen går nedover Gyldenløves gate, inn i Colbjørnsens gate, videre til venstre i Skovveien til veksling i Camilla Colletts vei. Etappen starter med litt nedover og er deretter svakt oppover og tilslutt flat. Alt på asfalt.

14. etappe

Start: Camilla Collets vei. Veksling: Maratonporten. Løype: 720 m på asfalt. 
Beskrivelse: Denne etappen kalles "Sjarmøretappen". Etappen går rett frem i Josefines gate og svinger til høyre ved rundkjøringen ved Bislett. Derpå langs Bislett stadion i Bislettgata, frem til veksling utenfor Maratonporten.

15. etappe

Start: Maratonporten. Mål: Hovedtribunen på Bislett Stadion. Løype: 600 m på tartandekke/asfalt. Normal løpstid: ca. 1 min. 30 sek. – 2 min. 20 sek.
Beskrivelse: Det løpes inn Maratonporten samt 500 m inne på Bislett. Løpsunderlag er grus og tartandekke.

Menn

Idrettsklubben Tjalve: Anders Bredesen Hatlelid, Jens-Olaf Breivik Lingaas, Martin Breivik Smebye, Hans Kristian Fløystad, Magnus Skaar, Jan Christian Kaltenborn, Asbjørn Ellefsen Persen, Anders Knudsen, Magnus Bakke, Alem Adhanom, Håkon Brox, Frode Urdal, Stian Flo, Anders Sørensen og Magnus Bordal.

Kvinner

Sportsklubben Vidar: Ingeborg Løvnes, Christina Bus Holth, Vibecke Brun, Silje Fjørtoft, Solfrid Braathen, Kristin Størmer Steira, Veronica Blom, Jessica Gunnarsson, Liz-Helen Løchen, Tone Hjalmarsen, Hanne Mette Sande, Siri Eritsland, Alvilde Ossum, Ragnhild Kvarberg og Karin Busch.

Menn

Idrettsklubben Tjalve: Andreas Høiby, Halfdan Emil Færø, Torjus Halden, Hans Kristian Fløystad, Magnus Skaar, Jan Christian Kaltenborn, Alem Adhanom, Anders Knudsen, Magnus Husby Rostad, Håkon Brox, Mikkel Lund, Quincy Douglas, Jens-Olaf Breivik Lingaas, Stian Flo og Magnus Bordal.

Kvinner

Sportsklubben Vidar: Ingeborg Løvnes, Silje Bæra Hørthe, Mette Riise, Kjersti Karoline Danielsen, Elise Retten, Solfrid Braathen, Karoline Bjerkeli Grøvdal, Jessica Gunnarsson, Vibecke Brun, Fride Vullum-Bruer, Siri Eritsland, Alvilde Ossum, Line Kloster og Karin Busch.