Uvis Helmanis

Klubu karjera

Profesionālā basketbolista karjeru U. Helmanis uzsāka 20 gadu vecumā Rīgas "Bonus" komandas sastāvā. "Bonus" rindās U. Helmanis spēlēja līdz 1994. gadam. Vairākas nākamās sezonas U. Helmanis spēlēja Ādažu — vēlāk Talsu "Metropoles" sastāvā. 1998.—1999. gada sezonu viņš aizvadīja "ASK/Brocēni/LMT" sastāvā, ar kuru kopā izcīnīja savu pirmo LBL čempiona titulu. Nākamajā sezonā U. Helmanis devās uz savu pirmo ārzemju komandu — Polijas Bitomas "Bobry", kur nospēlēja vienu sezonu. 2000.—2001. gada sezonu U. Helmanis iesāka citā Polijas komandā Ostrovas "Stal", janvārī viņš uz neilgu laiku atgriezās Latvijā, kur aizvadīja dažas spēles Gulbenes "Buku" sastāvā, bet sezonu noslēdza Polijas Vroclavas "Slask".
Nākamos piecus gadus U. Helmanis spēlēja Vācijā — vispirms vienu sezonu Leverkūzenes "Bayer", bet nākamās četras sezonas Bambergas GHP. Bambergas komandas sastāvā Helmanis spēlēja arī Eirolīgā. 2006. gadā U. Helmanis atgriezās Latvijā, no 2006. līdz 2008. gadam pārstāvot BK Ventspils. Pirms 2007.—2008. gada sezonas U. Helmanis pievienojās Rīgas ASK komandai. 2009. gadā veterāns noslēdza līgumu ar "Barons/LMT". 2009. gadā komanda izcīnīja LBL sudraba medaļas, bet 2010. gadā, kad U. Helmanis bija arī komandas speļējošais treneris, "Barons" kļuva par čempioniem.

Latvijas izlase

Latvijas izlasē Uvis Helmanis spēlē jau kopš 1990. gadu pirmās puses. Viņš ir vienīgais Latvijas basketbolists, kurš pārstāvējis Latviju sešos Eiropas čempionāta finālturnīros. Pirmoreiz finālturnīrā Helmanis spēlēja 1997. gadā, kad Latvija turnīrā ierindojās pēdējā vietā. Šajā turnīrā Helmanis vēl izlasē nespēlēja nozīmīgu lomu, vidēji spēlē gūstot 5,6 punktus. Nākamajos četros čempionātos Helmanis jau bija izlases pamatsastāva spēlētājs. 2001. gada čempionātā viņš vidēji spēlē guva 10 punktus, 2003. gadā — 12, 2005. gadā — 6, bet 2007. gada čempionātā — 7,3 punktus vidēji spēlē. 2009. gadā Polijā notikušais Eiropas čempionāts krietni pabojāja Helmaņa izlašu gaitu statistikas ailīti, viņš caurmērā guva tikai 2,7 punktus spēlē.

Trenera karjera

Pirms 2010.—2011. gada LBL sezonas sākuma BK "Barons" noslēdza līgumu ar U. Helmani kā komandas galveno treneri. Pēc viduvēja komandas snieguma LBL spēlēs 2010. gada beigās līgumsaistības ar viņu tika izbeigtas. 2011. gada janvārī noslēdza līgumu ar Polijas līgas klubu Slupskas "Energa Czarni" kā galvenā trenera (nesenā komandas biedra "Baronā") Daiņus Adomaiša palīgs. Pēc 2011.—2012. gada sezonas noslēguma kļuva par Rīgas VEF galvenā trenera palīgu līdz 2013. gada vasarai, kad kļuva par LBL kluba "Liepāja/Triobet" galveno treneri.
2016. gada vasarā U. Helmanis stājās Roberta Štelmahera vietā LBL čempiona "Valmiera/Ordo" galvenā trenera amatā. Sezonas noslēgumā komanda palika bez medaļām, sērijā par trešo vietu, piekāpjoties "Barons kvartāls" komandai. Pēc zaudējuma U. Helmanis atkāpās no amata.

Privātā dzīve

No pirmās laulības ir divi dēli, kas arī trenējas basketbolā. 2012. gadā apprecējies otro reizi ar Daci Avenu, otrajā laulībā audzina 2 meitas. Vecākais dēls Kārlis Helmanis spēlē basketbolu Norvēģijas augstākajā līgā un jaunākais dēls Krišs Helmanis spēlē basketbolu Spānijā, Badalonas "Joventut" jauniešu komandā.