google/wiki40b huggingface dataset:
Azahari Husin

Pendidikan dan awal hidup

Azahari tinggal di Australia selama empat tahun sejak tahun 1975. Ia menyelesaikan pendidikan menengahnya di Norwood High School. Ia lalu melanjutkan diri ke Universitas Adelaide, mempelajari teknik mesin, tetapi tidak sempat lulus dan kemudian di Universitas Teknologi Malaysia di Johor, Malaysia. Setelah memperoleh gelar Ph.D. dari Universitas Reading di Inggris dalam bidang valuasi properti (property valuation), ia mengajar di Universitas Teknologi Malaysia.

Menuju radikalisme

Disebutkan bahwa Azahari mulai tertarik dengan gerakan Islam radikal saat ia bertemu dengan pemimpin-pemimpin Jemaah Islamiyah, termasuk Abu Bakar Ba'asyir. Ia lalu mendapatkan pelatihan pembuatan bom di Afganistan dan diperkirakan bahwa ialah yang menulis panduan-panduan pembuatan bom milik Jemaah Islamiyah, yang digunakan dalam Bom Bali 2002 dan Bom JW Marriott 2003. Pada tahun 1999, Azahari mulai berlatih dalam kamp-kamp gerakan separatis Muslim di Mindanao, Filipina. Pada tahun 2001, ia dan beberapa orang lainnya berhasil melarikan diri dari Malaysia saat polisi melancarkan serangan terhadap Kumpulan Militan Malaysia dan Jemaah Islamiyah.

Pasca aksi-aksi terorisme

Pada Juli 2004, Noordin dan Azahari lolos dari penyergapan yang dilakukan kepolisian di sebuah rumah sewaan di sebelah barat Jakarta, di mana para ahli forensik kemudian menemukan sisa-sisa bahan peledak yang digunakan dalam Bom Kedubes Australia 2004. Para tetangga mendeskripsikan Azahari dan Noordin sebagai orang yang tertutup dan sebelum pengeboman melihat mereka memasukkan kotak-kotak yang berat ke dalam van yang sejenis dengan yang digunakan dalam pengeboman. Sebelumnya pada tahun 2003, mereka juga berhasil lolos dari penyergapan lainnya di Bandung.
Keduanya adalah rekan dekat mantan ketua operasi Jemaah Islamiyah, Riduan Isamuddin (lebih dikenal dengan nama Hambali) yang ditangkap di Thailand pada tahun 2003. Setelah Hambali tertangkap, mereka beralih menuruti perintah pengganti Hambali bernama Dulmatin yang diyakini sedang bersembunyi di Filipina.
Sebelum Bom Marriott, Azahari diketahui pernah tinggal dengan Asmar Latin Sani, yang disebut sebagai sang pengebom bunuh diri dalam peristiwa Marriott, di rumahnya di Bengkulu.
Pada tanggal 9 November 2005, dilaporkan bahwa Azahari tewas meledakkan diri dalam sebuah penyergapan yang dilaksanakan kelompok Detasemen Khusus 88 di Kota Batu karena ingin menghindar dari ditangkap oleh polisi. Harian The Star di Malaysia menyebut bahwa Azahari selalu mengenakan bom di seluruh tubuhnya sebagai persiapan jika akan tertangkap. Namun menurut versi Polri, Azahari mati ditembak anggota kepolisian, bukan meledakkan diri. Polisi kemudian memastikan identifikasi Azahari setelah dicocokkan dengan sidik jari dari kepolisian Indonesia dan Kepolisian Kerajaan Malaysia.
Islam di Namibia

Angka dari Muslim

Pada tahun 1999, seorang pemimpin Muslim Namibia memperkirakan ada sekitar 1.500 Muslim di negara ini. Pada tahun 2009, para pemimpin memperkirakan bahwa ada antara 3.000 dan 5.000 Muslim Namibia.

Pertumbuhan komunitas Muslim Namibia

Sebagian besar komunitas Muslim Namibia adalah dari kelompok etnis Namaqua. Hal ini diyakini bahwa ini terutama sebagai hasil dari upaya seorang politikus terkemuka di antara Nama, Jacobs Salmaan Dhameer, yang berpindah ke Islam pada tahun 1980. Masjid pertama di negara itu, yang disebut Soweto Islamic Centre, didirikan tahun 1986 dan terletak di Katutura. Pada Mei 2009, ada dua belas masjid di negara itu, enam di antaranya berada di Windhoek. Dua puluh empat warga Namibia sedang belajar di Arab Saudi sementara yang lain telah dikirim untuk pelatihan Islam jangka panjang di lembaga-lembaga di Afrika Selatan. Majelis Peradilan Islam Namibia berbasis di Ondobe, Region Ohangwena.
2010 LC64

Pembentukan

Seperti asteroid pada umumnya, asteroid ini terbentuk dari nebula matahari primordial sebagai pecahan planetisimal, sesuatu di nebula matahari muda yang tidak cukup besar untuk berubah menjadi planet.
Acamapichtli

Acamapichtli adalah tlatoani (penguasa) Aztek (atau Meksika) Tenochtitlan, dan pendiri dinasti kerajaan Aztek. Ia menjadi penguasa pada tahun 1376 dan berkuasa selama 19 tahun. Acamapichtli bukanlah orang asli Tenochtitlan. Acamapichtli memulai kekuasaannya sebagai cihuacóatl (gubernur).
Long Wang

Tiongkok

Negara Tiongkok memiliki banyak kuil yang didedikasikan kepada Long Wang. Salah satu kuil di Peking dibangun pada masa Dinasti Yuan dan direnovasi pada awal abad ke-21.

Taiwan

Istana Chaotian (朝天宮) di Beigang, Kabupaten Yunlin di Taiwan berdevosi kepada Dewi Mazu. Kuil tersebut juga memiliki empat patung Long Wang berwujud manusia yang masing-masing mengendarai naga.
Supreme Cable Manufacturing & Commerce

Sejarah Perusahaan

Beroperasi di industri kabel, Perseroan didirikan pada tanggal 9 November 1970. Operasi komersial dimulai pada tanggal 2 Oktober tahun 1972 dengan bantuan teknis dari Furukawa Electric Co Ltd Tokyo, Jepang. Perusahaan memulai debutnya di Bursa Efek Jakarta, sekarang Bursa Efek Indonesia, pada tahun 1982, dan memiliki kepemilikan saham di sejumlah perusahaan termasuk PT Tembaga Mulia Semanan Tbk, PT Supreme Sukses Makmur, PT Setia Pratama Lestari Pelletizing dan PT Supreme Decoluxe.
Anggaran Dasar Perseroan telah mengalami beberapa kali perubahan, antara lain dengan Akta No 138 tanggal 28 April 1997 dari Notaris Poerbaningsih Adi Warsito, SH, mengenai peningkatan modal dasar dari Rp 225 miliar menjadi Rp 500 miliar dan perubahan nama Perusahaan dari PT Supreme Cable Manufacturing Corporation (SUCACO) ke PT Supreme Cable Manufacturing Corporation Tbk (SUCACO).Perubahan ini telah disahkan oleh Menteri Kehakiman Republik Indonesia dalam Surat Keputusan No C2-5994-HT.01.04.TH '97 tanggal 2 Juli 1997 dan diumumkan dalam Berita Negara No 4305 tanggal 23 September 1997; Akta Nomor 32 tanggal September 25, 2006 dibuat di hadapan Notaris Poerbaningsih Adi Warsito, SH, mengenai perubahan nama Perseroan dari sebelumnya PT Supreme Cable Manufacturing Corporation Tbk (SUCACO) menjadi PT Supreme Cable Manufacturing & Commerce Tbk (PT SUCACO Tbk). Perubahan nama tersebut telah disetujui oleh Menteri Hukum dan Hak Asasi Manusia dengan Nomor W7-01285 HT.01.04-TH.2006 tanggal 4 Oktober 2006; dan terakhir diubah dengan Akta No 30 tanggal 8 Agustus 2008, dibuat di hadapan Notaris Poerbaningsih Adi Warsito, SH, tentang Perubahan Anggaran Dasar Perseroan untuk mematuhi Undang-Undang Nomor 40 Tahun 2007 tentang Perseroan Terbatas. Perubahan tersebut telah disetujui oleh Menteri Hukum dan Hak Asasi Manusia Nomor AHU-87481.AH.01.02 TH.2008 tanggal 18 November 2008.

Profil Bisnis di Index Harga Saham Gabungan (IHSG, JKSE)

PT Supreme Cable Manufacturing & Commerce Tbk, juga dikenal sebagai PT Sucaco Tbk, adalah sebuah perusahaan yang berbasis di Indonesia terutama bergerak dalam kabel manufaktur. Produknya termasuk kabel bangunan, kabel listrik tegangan rendah, kabel listrik tegangan menengah, kabel listrik tegangan tinggi, kabel instrumen, dan kawat enamel, kabel serat optik dan kabel telekomunikasi. Ini memiliki fasilitas manufaktur di Jakarta, Bekasi dan Tangerang, Indonesia. Hal ini terlibat dalam pembuatan bahan isolasi, seperti pellet polyethylene cross-linked, polypropylene (PP) dan polyvinyl chloride (PVC), melalui anak perusahaannya, PT Setia Pratama Lestari Pelletizing Industries. Hal ini juga menghasilkan melamin, resin melamin dan lembar melalui anak perusahaannya, PT Supreme Decoluxe. Kode saham: SCCO.JK
2001 QD34

Pembentukan

Seperti asteroid secara keseluruhan, asteroid ini terbentuk dari nebula matahari primordial sebagai pecahan planetisimal, sesuatu di nebula matahari muda yang tidak cukup besar untuk berubah menjadi planet.
Gustavo Jiménez

Gustavo Jiménez (lahir di Cerro de Pasco, Pasco, tahun 1886 - meninggal di Paiján, La Libertad, 14 Maret 1933) adalah seorang kolonel Peru yang menjabat sebagai Presiden Peru selama enam hari pada tahun 1931.
Jiménez mengorganisir salah satu dari beberapa pemberontakan yang menyebabkan jatuhnya pemerintahan Augusto B. Leguía. Setelah pencalonan Jenderal Luis Miguel Sánchez Cerro sebagai presiden sementara yang baru, Jiménez terus mendukung hal itu meski ia tidak setuju dengan keputusan tersebut. Setelah penggantian Sánchez Cerro dengan Ricardo Leoncio Elías Arias, Jiménez kembali ke Lima pada 5 Maret 1931. Setelah memasuki istana presiden dan negosiasi dengan Elías, Jiménez menjadi presiden baru, meskipun David Samanez Ocampo telah diharapkan untuk mengambil alih kekuasaan presiden hari itu.
Karena kerusuhan terus berlanjut di negara dan perlawanan yang kuat terhadap Jiménez dari Angkatan Laut, Jiménez akhirnya menyerahkan kekuasaan kepada David Samanez Ocampo pada tanggal 11 Maret.
Château de Saint-Germain-en-Laye

Château de Saint-Germain-en-Laye (pengucapan bahasa Prancis: [ʃɑto də sɛ̃ ʒɛʁmɛ̃ ɑ̃ lɛ]) adalah sebuah istana di komune Saint-Germain-en-Laye di Departemen Yvelines, sekitar 19 km di sebelah barat Paris, Prancis. Saat ini istana ini menjadi tempat berdirinya musée d'Archéologie nationale (Museum Arkeologi Nasional).
Kastil pertama di tempat ini yang disebut Grand Châtelet dibangun oleh Raja Louis VI pada tahun 1124. Kastil ini diperluas oleh Louis IX pada dasawarsa 1230-an. Kastil ini dibakar oleh Edward sang Pangeran Hitam pada tahun 1346. Bagian tertua dari istana yang berdiri saat ini direkonstruksi oleh Raja François I pada tahun 1539 dan semenjak itu telah diperluas beberapa kali.
Raja Louis XIV dilahirkan di Istana Saint-Germain-en-Laye pada tahun 1638. Istana ini juga dikenal sebagai tempat penandatanganan Perjanjian Saint-Germain-en-Laye pada 10 September 1919 yang mengakhiri Perang Dunia I antara Sekutu dengan Austria.
Aang Witarsa

Profil

Ia adalah pemain yang bertalenta pada zamannya. Ia merupakan ikon pemain sepak bola Persib dan Indonesia pada tahun 1950-1960an.
Ia mendapat julukan "The Flying Horse" atau "Si Kuda Terbang". Julukan ini diberikan karena ia memiliki kemampuan berlari yang sangat tinggi disertai dengan kemampuan mengolah bola yang sambil berlari, sehingga menyulitkan lawan untuk merebut bola darinya.
Julukan ini bukan datang dari dalam negeri, melainkan dari media pers Singapura yang memberikan pujian terhadapnya setelah Indonesia bertanding melawan klub asal Singapura.
Tak heran bila ia menjadi kebanggaan masyarakat Bandung saat itu hingga gambarnya tertera pada pensil, penghapus, penggaris para bobotoh saat itu.
Berkat permainan hebatnya bersama Persib pada usia 18 tahun, ia ditarik ke timnas. Bersama Anas, ia menjadi pemain Persib pertama yang memperkuat PSSI generasi pertama untuk kejuaraan Asian Games 1950. Ia juga turut membawa timnas melaju ke babak perempat final Olimpiade 1956 di Meulborne sebelum akhirnya kalah dari Uni Soviet.

Karier sebagai pelatih

Pada tahun 1960, ia memutuskan untuk pensiun dari dunia pemain sepak bolaan. Berbekal dari ilmu kepelatihan yang diikutinya di Leipzig, Jerman Timur, ia didaulat sebagai pelatih Persib pada tahun 1962.
(54582) 2000 QU179

Pembentukan

Seperti asteroid secara keseluruhan, asteroid ini terbentuk dari nebula matahari primordial sebagai pecahan planetisimal, sesuatu di nebula matahari muda yang tidak cukup besar untuk berubah menjadi planet.
Pulau Mandalika

Mitos

Seturut cerita rakyat sekitar, pusaran air itu adalah pintu gerbang Keraton Luweng Siluman yang dirajai oleh Siluman Bajul Putih. Setiap ada orang berkulit putih seperti bangsa Portugis pastilah tersedot ke dalam laut hilang entah ke mana. Kejadian itu sesuai dengan sumpah Siluman Bajul Putih ketika dikalahkan oleh Ki Leseh. Siluman itu bersumpah kalau ada orang yang berkulit putih seperti kulitnya lewat di atas pintu gerbang Luweng Siluman itu, akan disedot ke dalam laut.

Musibah KM Senopati Nusantara

Pulau ini mulai terkenal ketika terjadi Musibah KM Senopati Nusantara yang tenggelam di kawasan tersebut.
Orang Enak

Orang Enak (bahasa Inggris: Anakim; bahasa Ibrani: עֲנָקִים 'Ǎnāqîm ) digambarkan sebagai ras raksasa, keturunan dari Enak, menurut Tanakh. Mereka dikatakan telah tinggal di bagian selatan tanah Kanaan, dekat Hebron (Kejadian 23:2; Yosua 15:13). Menurut Kejadian 14:5-6 mereka mendiami daerah yang kemudian dikenal sebagai Edom dan Moab pada zaman Abraham.

Etimologi

Nama mereka mungkin berasal dari akar kata Ibrani yang berarti "kalung" atau "rantai-leher".

Identifikasi

Penampilan mereka kokoh, seperti yang dijelaskan oleh dua belas pengintai yang dikirim untuk meneliti tanah, membuat orang-orang Israel penuh rasa takut. Orang Israel tampaknya telah mengidentifikasi mereka dengan Nefilim, suatu bangsa raksasa (Kejadian 6:4, Bilangan 13:33) dari zaman kuno. Joshua akhirnya berhasil mengusir mereka dari tanah Kanaan, kecuali beberapa yang menemukan perlindungan di kota-kota Filistin: di Gaza, Gat, dan Asdod (Yosua 11:22), sehingga raksasa Filistin (antara lain Goliat) yang berperang melawan Daud (1 Samuel 17, 2 Samuel 21:15-22) adalah keturunan orang Enak.
Aban bin Marwan

Abu Utsman Aban bin Marwan bin al-Hakan adalah pangeran dinasti Umayyah yang menjabat sebagai gubernur atau wali negeri dalam kekhalifahan Umayyah. Ia adalah putra dari Khalifah Marwan bin al-Hakam dan Ummu Abad, istri sang khalifah yang juga putri dari khalifah Utsman. Ia ditunjuk sebagai wali negeri Filastin (Palestina) dan Balqa. Menurut sejarawan Moshe Gil, ia kemudian menjadi wali negeri Urdunn (Yordania). Al-Hajjaj bin Yusuf, yang kelak menjadi tokoh penting kekhalifahan Umayyah, memulai karirnya dengan menjadi anggota syurthah (pasukan pengawal) Aban.
Kerian

Posisi

Kerian teretak di utara negeri Perak yang mana daerah ini berdekatan dengan Negeri Pulau Pinang dan daerah Kedah (Daerah Bandar Baru). Di sebelah timur dan selatan, daerah ini berdekatan dengan Daerah Larut, Matang dan Selama. Dan di barat daerah ini adalah Selat Melaka.

Sejarah

Pada tahun 1800, Pegawai Residen Inggris yang bertugas di Parit Buntar pada ketika itu telah menghadiri perbicaraan satu kasus kejahatan di Parit Buntar. Sewaktu pulang, dia dan rombongannya telah menaiki kapal (wakang) menyusuri sungai untuk ke Pulau Pangkor. Dalam perjalanan tersebut, dia telah menyebut "KIRIAN" (perkataan kiri) iaitu merujuk kepada tanah di sebelah kiri di bawah pemerintahan Sultan Perak. Perkataan "KIRIAN" telah menjadi popular dan menjadi bahan ejekan orang ramai pada ketika itu. Akhirnya ketika pihak pemerintah ingin menamakan daerah ini, perkataan "KIRIAN" telah dipilih dan diubah kepada "KERIAN".

Penduduk

Mengikut laporan 'Sensus Penduduk dan Perumahan 1991', jumlah penduduk Daerah Kerian ialah 148.575 orang. Pecahan mengikut jenis kelamin, 72.666 orang lelaki (48,09%) dan 75.909 orang perempuan (51,01%). Kepadatan penduduk Daerah Kerian dan kawasan yang menjadi tumpuan ialah Parit Buntar, Bagan Serai, Kuala Kurau dan Tanjung Piandang. Mukim Selinsing merupakan kawasan yang paling kurang penduduk. Rerata kadar pertumbuhan penduduk Daerah Kerian ialah 1,4 setahun.

Lokasi daerah

Daerah ini terletak di utara negeri Perak yang mana daerah ini berbatasan dengan Negeri Pulau Pinang (Batas Daerah Seberang Perai Selatan) dan Negeri Kedah (Daerah Bandar Baharu). Di sebelah timur dan selatan, daerah ini dibatasi Daerah Larut, Matang dan Selama. dan di barat daerah ini adalah Selat Melaka. Keunikan daerah ini ialah karena terletak berbatasan dengan 3 buah negeri yang mana Sungai Kerian adalah garis batas negeri Pulau Pinang, Kedah dan Perak. Hulu Sungai Kerian terletak di Selama, sedangkan Kuala Sungai Kerian terletak di Kampung Acheh, Daerah Seberang Perai Selatan. Untuk sampai ke daerah ini, pengunjung perlu mengambil keluar dari Plaza Tol Taiping Utara (untuk pergi ke Gunong Semanggol dan Kuala Selinsing) atau Plaza Tol Bandar Baharu (untuk pergi ke Bandar Parit Buntar atau Bandar Bagan Serai).

Keunikan Daerah Kerian

Daerah ini terkenal dengan kampung masyarakat Melayu berketurunan Banjar di sekitar Bagan Serai, Gunung Semanggol dan Alor Pongsu yang mempunyai keunikan budaya dan amalan hidup. Disinilah tempat di mana pendirian Persatuan Ikhwanul Muslimin yang disifatkan oleh Penjajah Inggris sebagai Pendurhaka karena tindakan kesatuan berkenaan menentang dasar penjajah Inggris. Kumpulan berkenaan dianggap oleh Inggris sebagai Musuh dari Gunung yang merujuk kepada pendirian Persatuan berkenaan di Gunung Semanggol, akan tetapi persatuan ini akhirnya telah dilarang oleh pihak Inggris. Terdapat kawasan(Kuala Gula) yang telah diwartakan sebagai kawasan di mana terdapat burung - burung yang berhijrah dari negara atas angin.
Global Maritime Distress Safety System

Global Maritime Distress Safety System (GMDSS) (bahasa Indonesia: Sistem Keselamatan Maritim Global) adalah sebuah kesepakatan internasional berlandaskan beberapa prosedur keselamatan, jenis peralatan dan protokol komunikasi yang digunakan untuk meningkatkan keselamatan dan mempermudah pertolongan bagi kapal dan pesawat terbang yang mengalami bencana.
GMDSS terdiri dari beberapa sistem, yang beberapa diantaranya adalah baru, tetapi telah banyak dioperasikan sejak bertahun-tahun lalu. Sistem ini diharapkan untuk dapat melakukan fungsi-fungsi, yakni: memberi peringatan (termasuk penentuan posisi unit yang mengalami bencana), koordinasi untuk pencarian dan pertolongan (SAR), penitiktempatan (locating) (pandu balik [homing]), siaran informasi keselamatan bahari (maritime), komunikasi secara luas dan komunikasi jembatan-ke-jembatan (bridge-to-bridge).
(254417) 2004 VV

Pembentukan

Seperti asteroid pada umumnya, asteroid ini terbentuk dari nebula matahari primordial sebagai pecahan planetisimal, sesuatu di nebula matahari muda yang tidak cukup besar untuk berubah menjadi planet.
(161024) 2002 FM7

Pembentukan

Seperti asteroid secara keseluruhan, asteroid ini terbentuk dari nebula matahari primordial sebagai pecahan planetisimal, sesuatu di nebula matahari muda yang tidak cukup besar untuk berubah menjadi planet.
Axioo

Sejarah Singkat

Axioo memasuki pasar untuk teknologi komputasi portabel di Indonesia pada tahun 2004, menawarkan persimpangan unik kinerja, estetika, dan aksesibilitas. Ekonomis namun inovatif, sederhana namun bergaya, beragam, garis kinerja tinggi dari produk-produk berkualitas dengan cepat meluncurkan Axioo ke atas 3 tempat di Indonesia.
Aulagromyza caraganae

Larva

Larva lalat ini herbivora dan biasanya memakan daun.
Ray Harryhausen

Ray Harryhausen (lahir di Los Angeles, California, 29 Juni 1920 – meninggal di London, Inggris, 7 Mei 2013 pada umur 92 tahun) merupakan seorang produser dan sutradara berkebangsaan Amerika Serikat yang menjadi terkenal saat menyutradarai film utamanya seperti Mighty Joe Young (1949). Dia berkarier di dunia film sejak tahun 1942.
2009 UK20

Pembentukan

Seperti asteroid pada umumnya, asteroid ini terbentuk dari nebula matahari primordial sebagai pecahan planetisimal, sesuatu di nebula matahari muda yang tidak cukup besar untuk berubah menjadi planet.
NGC 4236

Informasi grup galaksi

NGC 4236 adalah anggota dari Grup M81, sekelompok galaksi yang terletak pada jarak sekitar 11,7 Mly (3,6 Mpc) dari Bumi. Kelompok ini juga berisi galaksi spiral terkenal Messier 81 dan galaksi starburst terkenal Messier 82.
(41417) 2000 AL233

Pembentukan

Seperti asteroid secara keseluruhan, asteroid ini terbentuk dari nebula matahari primordial sebagai pecahan planetisimal, sesuatu di nebula matahari muda yang tidak cukup besar untuk berubah menjadi planet.
Senam irama

b. Langkah Biasa

Caranya:
          1. Berdiri dengan sikap tegak
          2. Langkahkan kaki kanan di depan kaki kanan ke depan 
          3. Langkahkan kaki kiri di depan kaki kanan dilanjutkan kedua kaki rapat

c. Langkah Keseimbangan

Caranya:
          1. Berdiri dengan sikap tegak
          2. Pada hitungan 1, melangkahkan kaki kiri kedepan
          3. Pada hitungan 2, kaki kanan menyusul melangkah ke depan
          4. Sebelum kaki kanan (tumit masih terangkat) kaki mundur diikuti kaki kanan mundur rapat.

1. Ayunan satu lengan depan belakang

Caranya:
         a. Tahap Persiapan
            - berdiri tegak melangkah ke kiri
            - kedua lengan lurus ke depan
            - pandangan ke depan
         b. Tahap Gerakan
            - ayunkan tangan satu per satu ke belakang dan ke depan
            - saat mengayun diikuti kedua lutut mengeper
            - gerakan dilakukan 6 x 4 dihitung dengan irama 4/4 ketukan
         c. Akhir Gerakan
            - berdiri tegak, langkah kiri
            - kedua lengan lurus ke depan
            - pandangan ke depan.

2. Ayunan Satu Lengan dari Depan ke Samping

Caranya:
          a. Tahap Persiapan
            - berdiri tegak, langkah ke kiri
            - kedua lengan lurus ke depan
            - pandangan ke depan
          b. Tahapan Gerakan
            - ayunkan lengan satu per satu
            - saat mengayunkan diikuti kedua lutut mengeper
            - gerakan dilakukan 6 x 4 dihitung dengan irama 4/4 ketukan
          c. Akhir Gerakan
            - berdiri tegak
            - kedua lengan lurus ke depan
            - pandangan ke depan.

3. Ayunkan Satu Lengan ke Samping Bersamaan memindahkan Berat Badan

Caranya:
         a. Tahap Persiapan
            - berdiri tagak kedua kaki dibuka, kedua lengan terlentang
            - pandangan kedepan
         b. Tahap Gerakan
            - mengayun lengan kanan dan kiri ke arah kiri dan kanan
            - saat mengayun diikuti kedua lutut mengeper dan berat badan dipindahkan kekanan dan kiri
            - gerakan di lakuakan 6 x 4 hitungan dengan irama 4/4 ketukan
         c. Akhir Gerakan
            - berdiri tegak
            - kedua lengan terlentang
            - pandangan ke depan.
            - berdiri tegak, langkah kiri
            - kedua lengan lurus ke depan
            - kontrol diri dulu
Raden Mas

Raden Mas (R.M., bentuk tidak baku: RM) adalah gelar kebangsawanan Jawa yang otomatis melekat pada seorang laki-laki keturunan ningrat dari keturunan kedua hingga ketujuh dari raja/pemimpin yang terdekat (secara silsilah) yang pernah memerintah. Gelar ini dipakai oleh semua kerajaan di Jawa pewaris Mataram. Dalam tradisi gelar Kesultanan Banten, istilah Ratu Bagus (disingkat Tubagus, Tb.) dipakai untuk pengertian yang sama.
Seorang laki-laki ningrat yang merupakan keturunan langsung (generasi pertama) dari raja/pemimpin yang memerintah akan mendapat tambahan Bandara (baca "bandoro") di depan gelarnya, sehingga menjadi Bandara Raden Mas (disingkat BRM).
Flavoprotein

Flavoprotein merupakan salah satu protein yang terdapat dalam rantai transpor elektron. Flavoprotein akan menerima elektron dari NADH dehidrogenase. Flavoprotein merupakan turunan dari asam nukleat riboflavin. Bagian flavin terikat pada protein, merupakan kelompok protestik yang direduksi yang akan menerima elektron dan proton dan dioksidasi ketika elektron tersebut menuju carrier yang lain dalam rantai tersebut. Flavoprotein mengambil elektron dan proton, tetapi yang akan diteruskan ke carrier yang lain hanyalah elektron. Dua buah flavin secara umum ditemukan dalam sel adalah flavin mononukleotida (FMN) dan flavin adenin dinukleotida (FAD). FMN akan terikat pada ribosa dan adenin melalui fosfat kedua. Riboflavin atau vitamin B12 merupakan sumber utama flavin untuk flavoprotein dan dibutuhkan sebagai faktor pertumbuhan bagi beberapa organisme. Sitokrom merupakan salah satu flavoprotein yang sensitif terhadap cahaya biru, karena memiliki enzim yang sensitif cahaya biru yang disebut fotoliase. Enzim ini berperan dalam perbaikan DNA yang rusak akibat terpapar sinar ultra-violet.