מיכאל פרונטצק

בורוסיה מנשנגלאדבך

פרונטצק שיחק כנער בבורוסיה מנשנגלאדבך, ובשנת 1982 עלה לקבוצה הבוגרת. רק בעונת 1983/84 ערך פרונטצק את הבכורה שלו בקבוצה, ובעונה זו כבר הפך לשחקן הרכב קבוע, כאשר ערך 33 הופעות והבקיע חמישה שערי ליגה, ושיתף פעולה בהגנה עם לותר מתאוס, וילפריד האנס, אולי בורובקה וברנד קראוס. בתום עונה זו סיימה גלדבאך במקום השלישי, עם מספר נקודות זהה לאלופה שטוטגרט, אך עם הפרש שערים נחות. בעונת 1984/85 סיים פרונטצק עם גלדבאך במקום הרביעי בבונדסליגה, ובגביע אופ"א הודחה הקבוצה בסיבוב השני על ידי וידז'ב לודז' הפולנית. גם את עונת 1985/86 סיימו פרונטצק וגלדבאך במקום הרביעי. בגביע אופ"א נחלו פרונטצק וגלדבאך אכזבה לאחר שהביסו בשמינית הגמר את ריאל מדריד בתוצאה 5-1, אך הודחו בגומלין בשערי חוץ לאחר תבוסה בתוצאה 4-0. בעונת 1986/87 גלדבאך ופרונטצק סיימו במקום השלישי בבונדסליגה, כשפרונטצק מבקיע חמישה שערים. בגביע אופ"א הגיעו גלדבאך ופרונטצק לחצי הגמר, בו הודחו על ידי דאנדי יונייטד הסקוטית. את עונת 1987/88 סיימו פרונטצק וגלדבאך רק במקום השביעי בבונדסליגה, ונשארו מחוץ למפעלים האירופיים לעונה העוקבת. גם בגביע אופ"א נחלה הקבוצה מפח נפש, כשהודחה כבר בסיבוב הראשון על ידי אספניול. בעונתו האחרונה של פרונטצק בקדנציה הראשונה בבורוסיה מנשנגלאדבך, 1988/89, סיימה הקבוצה במקום השישי ושוב מחוץ לאירופה. בסיום עונה זו עזב פרונטצק את גלדבאך וחתם בשטוטגרט.

שטוטגרט

בעונתו הראשונה בשטוטגרט, 1989/90, פרונטצק הבקיע ארבעה שערי ליגה, וסיים עם קבוצתו במקום השישי. בגביע אופ"א הודחו שטוטגרט ופרונטצק על ידי אנטוורפן הבלגית בסיבוב השלישי. בעונת 1990/91 סיימו פרונטצק ושטוטגרט במקום השישי בבונדסליגה, כשפרונטצק מבקיע חמישה שערים. בעונת 1991/92 פרונצטק היה חלק חשוב מאוד בזכייתה של שטוטגרט באליפות הבונדסליגה, כשהוא משתף פעולה בהגנה עם גידו בוכוואלד, סלובודן דובאייץ', אובה שניידר, אלכסנדר שטרהמל וגינטר שפר. בגביע אופ"א כשלה שטוטגרט באותה עונה, והודחה כבר בסיבוב השני על ידי אוסאסונה. בעונת 1992/93 הבקיע פרונטצק שער ליגה אחד, וקבוצתו סיימה רק במקום השביעי בבונדסליגה. בגביע אירופה לאלופות באותה עונה, הודחה שטוטגרט בסיבוב השני על ידי לידס יונייטד. גם בעונת 1993/94 סיימו פרונצטק ושטוטגרט במקום השביעי בליגה. עונה זו הייתה החמישית והאחרונה של פרונטצק בשטוטגרט. בסיומה חתם בבוכום.

שלהי הקריירה

פרונטצק שיחק עונה אחת בבוכום, 1994/95, בה שיתף פעולה בהגנה עם תומאש ולדוך, אובה שטובר, מקס אברל וכריסטיאן הרמן. הגנה זו ספגה 67 שערים בעונה זו, והייתה השנייה בטור הספיגות בליגה. בוכום ירדה ליגה באותה עונה, ופרונטצק עזב את המועדון לאחר עונה אחת, וחזר למועדון נעוריו בורוסיה מנשנגלאדבך. פרונטצק פתח את עונת 1995/96 במועדון, אך ערך שמונה הופעות בלבד, ובפגרת החורף של העונה חתם במנצ'סטר סיטי, ולראשונה שיחק מחוץ לגרמניה. פרונצטק ערך 12 הופעות בסיטי עד לתום העונה, שבסיומה נשרה הקבוצה מהפרמייר ליג. את עונת 1996/97 החל פרונטצק עם סיטי בליגת המשנה באנגליה, אך שוב עזב במחצית העונה, וחתם בפרייבורג מהבונדסליגה. פרונטצק ערך 15 הופעות בפרייבורג בעונה זו, אך לא הצליח למנוע את נשירתה לבונדסליגה השנייה, ולמעשה ירד ליגה שלוש שנים ברצף עם שלוש קבוצות שונות. פרונטצק נשאר בפרייבורג בעונת 1997/98 בבונדסליגה השנייה, וסייע לקבוצה להעפיל בחזרה לבונדסליגה בתוך עונה אחת. את עונת 1998/99 החל פרונטצק בפרייבורג בבונדסליגה, אך חזר לבורוסיה מנשנגלאדבך במחצית העונה, כשזו התמודדה בתחתית. פרונטצק לא הצליח למנוע את ירידת הליגה של גלדבאך, שסיימה במקום האחרון עם 21 נקודות בלבד, מרחק 16 נקודות מהקו האדום. בעונת 1999/00 פרונטצק וגלדבאך סיימו במקום החמישי בבונדסליגה השנייה, ולא הצליחו להעפיל בחזרה לבונדסליגה. בתום עונה זו, פרש פרונטצק ממשחק פעיל.

קריירה בינלאומית

בספטמבר 1984 ערך פרונטצק את הופעת הבכורה שלו במדינבחרת גרמניה המערבית, בהפסד 3-1 לנבחרת ארגנטינה במשחק ידידות. במהלך שנות ה-80 ערך פרונטצק עוד מספר הופעות במסגרת מוקדמות מונדיאל 1986 ובמשחקי ידידות, אך לא זומן לטורנירים גדולים. בשנת 1992, לאחר ארבע שנים בהן לא לבש את המדים הלאומיים, פרונטצק ערך שלוש הופעות במדי נבחרת גרמניה המאוחדת, אחת מהן ביורו 1992, הטורניר הגדול הראשון אליו זומן פרונטצק. הופעה זו נערכה בהפסד 3-1 לנבחרת הולנד במסגרת שלב הבתים, שבגינו גרמניה לא זכתה בראשות הבית. פרונטצק שיחק 90 דקות במשחק זה. גרמניה הגיעה בטורניר זה עד הגמר, בו הפסידה במפתיע 2-0 לנבחרת דנמרק, אך פרונטצק לא ערך הופעות נוספות בטורניר זה. לאחר יורו 1992 פרונטצק ערך את הופעתו ה-19 והאחרונה במדים הלאומיים, בניצחון 2-1 על נבחרת דנמרק במשחק ידידות.

קריירת אימון

לאחר פרישתו ממשחק פעיל בשנת 2000, פרונטצק עבד בבורוסיה מנשנגלאדבך כעוזר מאמן, תפקיד אותו ביצע עד לשנת 2003. בין השנים 2004 ו-2005 שימש פרונטצק עוזר מאמן בהאנובר 96. 
בספטמבר 2006 מונה פרונטצק כמאמנה של אלמניה אאכן, שחזרה לבונדסליגה לעונת 2006/07 לאחר שנים רבות. פרונטצק נשאר בקבוצה עד לסוף העונה, אותה התחיל היטב, אך סיים עם נקודה אחת בשמונת המחזורים האחרונים של העונה, ואלמניה אאכן נשרה בחזרה לבונדסליגה השנייה כעבור עונה אחת. פרונטצק התפטר מאימון הקבוצה לאחר ירידת הליגה.
בינואר 2008 מונה פרונטצק כמאמנה של ארמיניה בילפלד, וחתם על חוזה עד לתום עונת 2009/10, אך פוטר במאי 2009. 
ביוני 2009 מונה פרונטצק כמאמנה הראשי של בורוסיה מנשנגלאדבך מהבונדסליגה, וחתם על חוזה לשתי עונות. בפברואר 2011, לאחר הפסד ליגה לפ.צ. סנט פאולי ששיחקה אז בבונדסליגה, פוטר פרונטצק מאימון הקבוצה, לאחר שהשיג 16 ניצחונות, 14 תוצאות תיקו ו-31 הפסדים.
באוקטובר 2012 מונה פרונטצק כמאמנה של פ.צ. סנט פאולי מהבונדסליגה השנייה, במקומו של אנדרה שוברט. בנובמבר 2013 פוטר פרונטצק מתפקידו, על אף מאזן של 15 ניצחונות, 10 תוצאות תיקו וחמישה הפסדים. 
באפריל 2015 מונה פרונטצק כמאמן זמני להאנובר 96, שפתחה היטב את עונת 2014/15, אך נקלעה לרצף של 13 משחקים ללא ניצחון, שבגינם פוטר המאמן טייפון קורקוט, ופרונצטק מונה במקומו. במשחקו הראשון של פרונטצק עם הקבוצה, הפסידה האנובר 2-1 להופנהיים, ורצף המשחקים ללא ניצחון התארך ל-16 עם עוד שתי תוצאות תיקו. בשני המחזורים האחרונים של העונה, ניצחה האנובר בתוצאה 2-1 את אאוגסבורג ואת פרייבורג, ונשארה לבסוף בליגה. בזכות סיום זה, ניתן לפרונטצק חוזה קבוע במועדון לשנתיים. בדצמבר 2015 התפטר פרונטצק בגין פתיחת עונה חלשה, כשבמאזנו שבעה ניצחונות, ארבע תוצאות תיקו ו-13 הפסדים עם האנובר 96.
בפברואר 2018 מונה פרונטצק כמאמנה של קייזרסלאוטרן מהבונדסליגה השנייה שהייתה באותו זמן במקום האחרון, במקומו של ג'ף שטרסר שנאלץ לעזוב את תפקידו עקב בעיות בריאותיות. במשחקו הראשון כמאמן קייזרסלאוטרן, השיג פרונטצק ניצחון 2-1 על איינטרכט בראונשווייג. עם זאת, על אף שהשיג מספר ניצחונות, לא הצליח פרונטצק למנוע את נשירתה של קייזרסלאוטרן אל הליגה הגרמנית השלישית.