דנה ולמר

ביוגרפיה

ולמר נולדה בסירקיוז, שבמדינת ניו יורק וגדלה בדאלאס -פורט וורת' מטרופלקס פרבר של גרנבורי טקסס. היא התאמנה בהדרכתו של רון פורסט. בתקופת הקולג' היא התאמנה באוניברסיטת פלורידה. בסיום לימודיה היא עברה לקליפורניה והתאמנה באוניברסיטת קליפורניה בברקלי.

מחלת לב

בשנת 2003 עברה וולמר ניתוח לב לתיקון Supraventricular tachycardia ‏(SVT), ייצור דופק מואץ של כ-240 פעימות לדקה. לאחר הניתוח, התברר שהיא סובלת מתסמונת QT מוארך. בהמלצת רופאיה היא תמיד מחזיקה דפיברילטור בשטח הבריכה בה היא מתאמנת, למצב חירום.
במשחקים הפאן אמריקאיים שנערכו בסנטו דומינגו הרפובליקה הדומיניקנית בשנת 2003 זכתה ולמר ב-3 מדליות זהב במשחה ל-200 מטר חופשי (1:59.80 דקות), במשחה שליחות 4x200 מטר חופשי ובמשחה שליחות 4x100 מטר מעורב.
באולימפיאדת אתונה (2004) זכתה ולמר במדליית זהב במשחה שליחות 4x200 מטר חופשי בשיא עולם חדש של 7:53.42 דקות, לפני סין (7:55.97 דקות) גרמניה (7:57.35 דקות), כשחיינית שלישית היא קבעה ב"זינוק שליחות" תוצאה של 1:58.12 דקות. נוסף לכך, היא סיימה במקום שישי במשחה ל-200 מטר חופשי 1:58.98 דקות.
באליפות הפאן פסיפיק בשחייה שנערכה בוויקטוריה, קנדה בשנת 2006 זכתה ולמד במדליית זהב במשחה שליחות 4x200 מטר חופשי (7:54.62 דקות).
באליפות העולם בשחייה שנערכה במלבורן, אוסטרליה בשנת 2007 זכתה ולמר ב-3 מדליות, זהב ו-2 כסף. מדליית זהב במשחה שליחות 4x200 מטר חופשי בשיא עולם חדש של 7:50.09 דקות, לפני גרמניה (7:53.82 דקות) וצרפת (7:55.96 דקות) ומדליות כסף במשחי השליחות כששחתה בשלב המוקדמות. 
באליפות העולם בשחייה שנערכה ברומא, איטליה בשנת 2009 זכתה ולמר בשתי מדליות, כסף וארד. מדליית כסף במשחה שליחות 4x200 מטר חופשי בתוצאה של 7:42.56 דקות, אחרי סין שקבעה שיא עולם חדש של 7:42.08 דקות ולפני בריטניה (7:45.51 דקות) ומדליית ארד במשחה ל-200 מטר חופשי בתוצאה של 1:55.64 דקות, אחרי פדריקה פלגריני מאיטליה שקבעה שיא עולם חדש של (1:52.98 דקות) ואליסון שמיט בת ארצה (1:54.96 דקות).
באליפות הפאן פסיפיק בשחייה שנערכה באירווין, קליפורניה בשנת 2010 זכתה ולמר ב-5 מדליות, 4 זהב ו-1 כסף. מדליות זהב במשחה ל-100 מטר פרפר (57.56 שניות) וב-3 משחי השליחות. מדליית כסף במשחה ל-100 מטר חופשי (53.96 שניות).

אלופת עולם

באליפות העולם בשחייה שנערכה בשנגחאי, סין בשנת 2011 זכתה ולמר ב-3 מדליות, 2 זהב ו-1 כסף. מדליות זהב במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 56.87 שניות, לפני אליסיה קוטס מאוסטרליה (56.94 שניות) ולו יינג מסין (57.06 שניות) ובמשחה שליחות 4x100 מטר מעורב ביחד עם נטלי קוגלין, רבקה סוני ומליסה פרנקלין (3:52.36 דקות), לפני סין (3:55.61 דקות) ואוסטרליה (3:57.13 דקות). היא קבעה במשחה הפרפר תוצאה של 55.74 שניות ב"זינוק שליחות". מדליית כסף במשחה שליחות 4x100 מטר חופשי בתוצאה של 3:34.47 דקות, אחרי הולנד (3:33.96 דקות), ולפני גרמניה (3:36.05 דקות).

אלופה אולימפית ושיאנית עולם

במבחנים האמריקאים לאולימפיאדת לונדון (2012) שנערכו באומהה, נברסקה קבעה ולמר במשחה ל-100 מטר פרפר בשלב חצי הגמר שיא לאומי חדש של 56.42 שניות, שיפור של 5 מאיות השנייה לשיאה. במשחקים עצמם היא זכתה ב-3 מדליות זהב, במשחה ל-100 מטר פרפר בשיא עולם חדש של 55.98 שניות, שיפור לשיא בן 3 השנים של שרה שסטרם משוודיה (56.06 שניות) ובכך הייתה לשחיינית הראשונה בהיסטוריה ששחתה משחה זה מתחת ל-55 שניות, לפני לו יינג (56.87 שניות) ואלישיה קוטס (56.94 שניות), במשחה שליחות 4x200 מטר חופשי ביחד עם מליסה פרנקלין, שנון ורילנד ואליסון שמיט בשיא אולימפי חדש של 7:42.92 דקות, לפני אוסטרליה (7:44.41 דקות) וצרפת (7:47.49 דקות) ובמשחה שליחות 4x100 מטר מעורב ביחד עם מליסה פרנקלין, רבקה סוני ואליסון שמיט בשיא עולם חדש של 3:52.05 דקות, לפני אוסטרליה (3:54.02 דקות) ויפן (3:55.73 דקות). את סגנון הפרפר היא שחתה ב"זינוק שליחות" בתוצאה המהירה בהיסטוריה של 55.48 שניות.
באליפות העולם שנערכה בברצלונה ספרד ביולי 2013 זכתה ולמר במדליות זהב וארד. מדליית זהב במשחה שליחות 4x100 מטר מעורב ביחד עם מליסה פרנקלין, ג'סיקה הארדי ומייגן רומנו בתוצאה של 3:53.23 דקות, לפני אוסטרליה (3:55.22 דקות) ורוסיה (3:56.47 דקות). כשחיינית פרפר, היא שחתה ב"זינוק שליחות" תוצאה של 56.31 שניות. מדליית ארד במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 57.24 שניות, אחרי שרה שסטרם (56.53 שניות) ואלישיה קוטס (56.97 שניות) בשלב המוקדמות היא קבעה תוצאה של 57.22 שניות ועלתה מהמקום הראשון. נוסף לכך, היא סיימה במקום שמיני במשחה ל-50 מטר פרפר בתוצאה של 26.46 שניות. בשלב חצי הגמר היא קבעה תוצאה של 26.06 שניות ועלתה מהמקום החמישי.

חייה האישיים

ולמר נשואה לאנדי גרנט, שחיין בעבר באוניברסיטת סטנפורד. היא שגרירת המיזם "Go Red for Women" באיגוד הלב האמריקאי.