כריסטיאן ראן

קריירת מועדונים

ראן נולד בהמבורג שבגרמניה המערבית, וכילד שיחק במועדון המקומי אלטונה 93. בגיל 15 החל לשחק בקבוצת הנוער של פ.צ. סנט פאולי המקומית, ובעונת 1996/97 החל לשחק בקבוצה הבוגרת, ששיחקה אז בבונדסליגה. הופעת הבכורה של ראן בקבוצה הבוגרת של סנט פאולי הייתה במחזור ה-33 של העונה, כאשר נכנס כמחליף בהפסד 6-0 לבוכום. ראן נכנס כמחליף גם במחזור האחרון בו הפסידה סנט פאולי 2-0 לדיסבורג, וסנט פאולי נשרה בסיום העונה לבונדסליגה השנייה. בשתי העונות הבאות שיחק ראן בעיקר בקבוצת המשנה של סנט פאולי, ובעונת 1999/00 קודם לקבוצה הבכירה שעדיין שיחקה בבונדסליגה השנייה. ראן ערך 18 הופעות בקבוצה הבכירה באותה עונה, וסיים עמה במקום ה-14, מרחק ארבע נקודות מהקו האדום. בעונת 2000/01 ראן ערך 28 הופעות, והבקיע את שער הבכורה שלו בקבוצה הבכירה, בניצחון 5-0 על וולדהוף מנהיים. סנט פאולי וראן חזרו לבונדסליגה בתום אותה עונה, לאחר שסיימו במקום השלישי בבונדסליגה השנייה. בעונת 2001/02 ראן היה שחקן חשוב בהרכב של סנט פאולי, ונחשב לאחת מתגליות העונה. ראן הבקיע שלושה שערי ליגה בבונדסליגה, אך הקבוצה נשרה בתום העונה בחזרה לבונדסליגה השנייה, לאחר שסיימה במקום האחרון.
לאחר ירידת הליגה עם סנט פאולי, חתם ראן בקיץ 2002 בשורות היריבה העירונית המבורג. בעונת הבכורה שלו בהמבורג, 2002/03 ערך ראן תשע הופעות ליגה בלבד, והבקיע את שערו הראשון בקבוצה והיחיד בעונה זו, בתיקו 1-1 מול בוכום. בעונת 2003/04 היה ראן שחקן משמעותי הרבה יותר בהרכב המבורג, כאשר ערך 22 הופעות בהן הבקיע שבעה שערי ליגה, ושיתף פעולה בקישור עם דוד יארולים, רפאל ויקי, קולין בנג'מין ושטפן ביינליך. את העונה הזו סיימה המבורג במקום השמיני. ראן החל את עונת 2004/05 בהמבורג ושיחק בהרכב באופן קבוע, אך בפגרת החורף עבר במפתיע לפ.צ. קלן ששיחקה אז בבונדסליגה השנייה. ראן הצטרף לקישור שכלל את אנדרו סינקאלה, כריסטיאן שפרינגר, אלברט שטרייט, רולף קריסטל גי-מיין וסבסטיאן שינדצילורץ, וסייע לקבוצה להעפיל לבונדסליגה מהמקום הראשון. בעונת 2005/06, בה חזרה קלן לבונדסליגה, ראן ערך 11 הופעות ליגה בלבד, ואף שיחק מספר משחקים בקבוצת המילואים. בתום העונה, נשר ראן עם קלן בחזרה לבונדסליגה השנייה לאחר עונה אחת בלבד. 
ראן עזב את פ.צ. קלן לאחר ירידת הליגה, ועבר לקבוצה אחרת מהבונדסליגה השנייה, האנזה רוסטוק. ראן הבקיע שישה שערים בעונת הבכורה שלו בקבוצה, 2006/07, וסייע להאנזה רוסטוק להעפיל לבונדסליגה מהמקום השני. בעונת 2007/08 נשרו ראן והאנזה רוסטוק בחזרה לבונדסליגה השנייה, בעונה בה ראן הבקיע שלושה שערי ליגה. את עונת 2008/09 פתח ראן בהאנזה רוסטוק וערך שמונה הופעות במדיה במסגרת הבונדסליגה השנייה. בפגרת החורף, עבר ראן לגרויטר פירט, גם היא מהבונדסליגה השנייה. ראן ערך עד לסוף העונה 13 הופעות, וסייע לגרויטר פירט לסיים חמישית, מרחק ארבע נקודות מעלייה לבונדסליגה. ראן נשאר בקבוצה עוד שלוש עונות נוספות, אך לא היה בהן שחקן משמעותי וערך הופעות ספורות בכל עונה. עם זאת, בעונת 2011/12 רשם ראן את עליית הליגה הרביעית בקריירה שלו, עם ארבע קבוצות שונות, כאשר גרויטר פירט סיימה ראשונה בבונדסליגה השנייה. זאת על אף שערך רק שלוש הופעות ליגה באותה עונה. ראן שיחק בתקופה זו בעיקר בקבוצת המילואים של גרויטר פירט.
ראן עזב את גרויטר פירט בקיץ 2012 לאחר שהקבוצה עלתה לבונדסליגה, וחתם ביאן רגנסבורג מהבונדסליגה השנייה. ראן ערך 21 הופעות והבקיע שלושה שערים בעונה זו, אך הקבוצה נשרה אל הליגה הגרמנית השלישית בתום עונת 2012/13. לאחר עונה אחת בקבוצה, עזב ראן את יאן רגנסבורג וחתם בקבוצת המילואים של מועדון נעוריו פ.צ. סנט פאולי, שם שיחק שתי עונות וערך 36 הופעות. בשנת 2015 פרש ראן ממשחק פעיל בגיל 36.

קריירה בינלאומית

במאי 2002 ערך ראן את הופעת הבכורה במדי נבחרת גרמניה בניצחון 7-0 על נבחרת כוויית, במשחק הכנה למונדיאל 2002. למרות זאת, ראן לא זומן לסגל הסופי למונדיאל. במרץ 2004 זומן ראן שוב לסגל הגרמני, למשחק ידידות מול נבחרת בלגיה, בו ניצחה גרמניה 3-0. ראן החליף במשחק זה את מיכאל באלאק בדקה ה-84. ראן נכלל בסגל הגרמני ליורו 2004, אך בסופו של דבר הודח מהסגל על ידי מאמנו רודי פלר בגין פציעה, והוחלף בכריסטיאן ציגה. ראן ערך בסך הכל חמש הופעות במדי נבחרת גרמניה, אך לא השתתף בטורנירים גדולים.