יוהאן דה קוק

חרונינגן

דה קוק החל את קריירת הבוגרים שלו בחרונינגן מליגת העל ההולנדית. בקבוצה זו שיחק דה קוק בעמדה התקפית יחסית. בעונתו הראשונה במועדון, 1984/85, הבקיע ארבעה שערים ב-13 הופעות, וסיים עם קבוצתו במקום החמישי. בעונת 1985/86 הפך חלקו של דה קוק למשמעותי הרבה יותר, כשהבקיע 11 שערים ב-31 הופעות, וסיים עם הקבוצה במקום הרביעי בליגה, שהעניק לקבוצה מקום בגביע אופ"א של עונת 1986/87. דה קוק הבקיע שני שערים בטורניר זה, ואחד מהם היה שער שהקנה לחרונינגן ניצחון 1-0 במשחק הראשון מול ויטוריה דה גימארייש בשלב השלישי של גביע אופ"א, אך חרונינגן ודה קוק הובסו 3-0 בגומלין והודחו. באותה עונה, סיימו דה קוק וחרונינגן רק במקום ה-13 בליגה, כשדה קוק תורם תשעה שערים.

אוטרכט

בקיץ 1987 עזב דה קוק את חרונינגן וחתם באוטרכט, אף היא מליגת העל ההולנדית. בעונתו הראשונה בקבוצה, 1987/88, דה קוק הבקיע שמונה שערי ליגה, וסיים עם אוטרכט במקום העשירי. דה קוק השתתף עם אוטרכט בעונה זו בגביע אופ"א, והקבוצה הודחה בסיבוב השני על ידי הלאס ורונה. המשחק הראשון בין שתי הקבוצות הסתיים בתיקו 1-1, ובגומלין ורונה הובילה 1-0. דה קוק השווה את התוצאה בדקה ה-70, אך שער עצמי של הרמן וריפס בדקה ה-89 הדיח את דה קוק ואוטרכט מהמפעל. בעונת 1988/89 דה קוק הוסב לעמדה הגנתית יותר, ולמעשה שיחק בעמדת הבלם עד לסוף הקריירה שלו, וכך גם פחתה משמעותית כמות ההבקעות שלו. בעונה זו סיים דה קוק עם אוטרכט במקום ה-13, ובעונת 1989/90 במקום ה-14. בעונת 1990/91 דה קוק ואוטרכט סיימו במקום הרביעי בליגה והבטיחו מקום בגביע אופ"א בעונה העוקבת, ממנו הודחו בסיבוב השני על ידי ריאל מדריד. עוד בעונת 1991/92, דה קוק ואוטרכט סיימו במקום ה-11 בליגת העל ההולנדית. בעונת 1992/93 סיימו במקום השמיני. עונת 1993/94 הייתה האחרונה של דה קוק באוטרכט. בעונה זו, סיימה הקבוצה במקום ה-15, מרחק נקודה אחת מהקו האדום. בתום עונה זו, עזב דה קוק את אוטרכט לאחר שבע עונות, וחתם ברודה.

רודה

בעונת הבכורה של דה קוק ברודה, 1994/95, הציג דה קוק יכולת גבוהה מאוד וסיים עם קבוצתו במקום השני בליגת העל ההולנדית. בעונה זו הבקיע דה קוק שישה שערים ב-31 הופעות על אף תפקידו ההגנתי. בעונת 1995/96 הודחו דה קוק ורודה כבר בשלב השני של גביע אופ"א על ידי בנפיקה ליסבון. באותה עונה, סיימו רודה ודה קוק במקום הרביעי בליגת העל ההולנדית. בתום עונה זו, דה קוק עזב את רודה ולראשונה עזב את הולנד, כשחתם בשאלקה 04 מהבונדסליגה.

שאלקה 04

דה קוק חתם בשאלקה בקיץ 1996, תחת המאמן ההולנדי הוב סטיבנס, והיה אחד ממספר שחקנים הולנדים ששיחקו בשאלקה תחת סטיבנס באותה תקופה, כמו מרקו ואן הוחדאלם ויורי מולדר. כבר בעונת הבכורה של דה קוק בשאלקה 04, 1996/97, הוא זכה בתואר הראשון שלו, גביע אופ"א, לאחר ניצחון במפגש כפול בגמר על אינטר מילאנו לאחר בעיטות הכרעה. דה קוק שיחק את מלוא הדקות בשני המשחקים. בדרך לזכייה, הבקיע דה קוק צמד בתיקו 3-3 במשחק החוץ מול טרבזונספור בשלב השני, שבדיעבד היה קריטי לעלייה של שאלקה לשלב הבא. עם זאת, בבונדסליגה, שאלקה ודה קוק סיימו עונה מאכזבת במקום ה-12 בלבד. בעונת 1997/98 שאלקה ודה קוק סיימו את העונה במקום החמישי בבונדסליגה, ונעצרו ברבע גמר גביע אופ"א על ידי אותה אינטר מילאנו. בעונת 1998/99 דה קוק ושאלקה סיימו במקום העשירי בליגה, והודחו מגביע אופ"א כבר לאחר סיבוב אחד, על ידי סלביה פראג. עונת 1999/00 הייתה הרביעית והאחרונה של דה קוק בשאלקה. בעונה זו סיימה הקבוצה במקום ה-13 בליגה. דה קוק ערך ארבע הופעות ליגה בלבד בעונה זו, ובסיומה פרש ממשחק פעיל.

קריירה בינלאומית

דה קוק ערך את הופעת הבכורה שלו במדי נבחרת הולנד בשנת 1993, במשחק בו ניצחה הולנד 3-1 את טורקיה במוקדמות מונדיאל 1994, אך זו הייתה הופעה בודדת עד לשנת 1995, בה דה קוק הפך לתקופה קצרה שחקן מפתח בנבחרת הולנד. דה קוק זומן לסגל ההולנדי ליורו 1996, ושיחק 90 דקות במשחק הראשון של הולנד, שהסתיים בתיקו 0-0 מול סקוטלנד. במשחק השני בשלב הבתים, בו ניצחה הולנד 2-0 את שווייץ, נכנס דה קוק כמחליף כבר בדקה ה-26 במקום קלארנס סידורף שנפצע. במשחק השלישי בשלב הבתים, בו הובסה הולנד 4-1 על ידי אנגליה, נכנס דה קוק כמחליף במחצית במקום ריצ'רד ויטסחה, במצב של 1-0 לאנגליה. על אף התבוסה, הולנד ודה קוק העפילו לרבע הגמר מהמקום השני. ברבע הגמר פגשו הולנד ודה קוק את צרפת. דה קוק פתח בהרכב, במשחק שהסתיים בתיקו 0-0 לאחר 120 דקות, והגיע לבעיטות הכרעה. דה קוק הבקיע את הפנדל הראשון של הולנד, אך צרפת ניצחה לבסוף 5-4, והולנד ודה קוק הודחו מהטורניר. בשנת 1997 ערך דה קוק את הופעתו ה-13 והאחרונה במדים הלאומיים.