Sami Helenius

Uran alku

Helenius on Hyvinkään Jää-Ahmojen kasvatti. Hän kuitenkin siirtyi myöhemmällä iällä Helsingin Jokereihin, joissa pelasi A-junioreiden riveissä kaksi ottelua kaudella 1990–1991. Lisäksi hän pelasi kauden päätteeksi kaksi karsintaottelua. Seuraavalla kaudella Jokerit pelasi junioritasolla I-divisioonassa, jossa Helenius pelasi kolme ottelua tehden kaksi maalia sekä kaksi syöttöpistettä. Hän pääsi myös debytoimaan pääsarjatasolla Jokereiden edustusjoukkueen paidassa. Suurimman osan kaudesta hän kuitenkin pelasi lainalla Vantaa HT:ssa maan silloisella toiseksi korkeimmalla sarjatasolla I-divisioonassa.
Calgary Flames varasi Heleniuksen viidennellä kierroksella 102. pelaajana vuoden 1992 NHL:n varaustilaisuudessa.
Kaudeksi 1993–1994 Helenius siirtyi Jokereista Reipas Lahden joukkueeseen. Hän pelasi Reippaan junioreissa yhden ottelun, mutta onnistui vakiinnuttamaan paikkansa Reippaan edustusjoukkueen kokoonpanossa. Hän pelasi SM-liigassa 37 runkosarjaottelua, joissa hän teki kaksi maalia sekä kolme syöttöpistettä. Kauden päätteeksi hän pelasi vielä liigakarsinnoissa kuusi ottelua, joissa jäi pisteittä sekä keräsi 16 jäähyminuuttia.

Pohjois-Amerikka

Helenius teki Reippaan kauden päättymisen jälkeen sopimuksen hänet varanneen Calgary Flamesin kanssa. Kaudeksi 1994–1995 hän siirtyi Flamesin AHL-farmiseura Saint John Flamesiin. Hän pelasi ensimmäisellä Pohjois-Amerikan kaudellaan 69 ottelua, joissa teki kaksi maalia sekä sai viisi syöttöpistettä. Lisäksi hänelle kertyi 217 rangaistusminuuttia. Toisella kaudellaan Helenius sai 68 ottelussa kolme syöttöpistettä sekä 231 minuutin edestä rangaistuksia. Kauden päätteeksi hän pääsi pelaamaan myös kymmenen pudotuspeliottelua.
Kaudella 1996–1997 Helenius pääsi debytoimaan NHL:ssä. Hän pelasi Flamesin riveissä kolme ottelua, joissa sai myös ensimmäisen tehopisteensä syöttöpisteen muodossa. Suurimman osan kaudesta hän kuitenkin pelasi jälleen farmissa, jossa hän edusti Saint John Flamesia 72 runkosarjaottelussa tehoin 5+10=15. Hän keräsi jälleen yli 200 rangaistusminuuttia. Hänet valittiin kauden aikana pelaamaan AHL:n tähdistöottelussa. Kauden 1997–1998 Helenius joutui pelaamaan jälleen kokonaisuudessaan farmin puolella. Hän pelasi Saint Johnissa 63 ottelua, jonka lisäksi joutui kymmenen pelin ajaksi myös IHL:ään Las Vegas Thunderiin.
Helenius aloitti kauden 1998–1999 Calgaryn organisaatiossa, jossa pääsi pelaamaan neljä NHL-ottelua. Myöhemmin kauden aikana hänet kaupattiin Tampa Bay Lightningiin, jossa hän pelasi myös neljä ottelua onnistuen tekemään NHL-uransa ensimmäisen maalin.
Seuraavaksi kaudeksi 1999–2000 Helenius teki sopimuksen Colorado Avalanchen kanssa. Hän pääsi pelaamaan joukkueessa 33 ottelua, joissa jäi ilman pisteitä ja keräsi 46 jäähyminuuttia. Hän pelasi kauden aikana myös Avalanchen farmijoukkueessa Hershey Bearsissa. Siellä hän pelasi 12 peliä saaden tililleen yhden syöttöpisteen. Hän pelasi myös yhdeksän pudotuspeliottelua, joissa kertyi 40 rangaistusminuuttia.
Coloradosta Helenius siirtyi Dallas Starsiin, jonka riveissä pelasi koko kauden 2000–2001 NHL:n puolella saaden tilastoihinsa 57 NHL-ottelua tehoin 1+2=3. Lisäksi hän pelasi uransa ensimmäisen NHL:n pudotuspeliottelun. Kaudella 2001–2002 Helenius pääsi pelaavaan kokoonpanoon 39 ottelussa. Kausi 2002–2003 oli Heleniuksen viimeinen NHL:ssä. Hän pelasi Dallasissa viisi ottelua, jonka jälkeen hänet kaupattiin Chicago Blackhawksiin. Chicagoa Helenius edusti kymmenessä pelissä saaden tilastoihin yhden syöttöpisteen sekä 28 rangaistusminuuttia.
Yhteensä Helenius pelasi NHL-uransa aikana 155 ottelua. Hän teki niissä kaksi maalia sekä sai neljä syöttöpistettä. Lisäksi hänelle kertyi yhteensä 260 rangaistusminuuttia. Hän pelasi myös yhden pudotuspeliottelun, jossa jäi pisteittä.

Paluu Suomeen

Helenius lähti Pohjois-Amerikasta siirryttyään kaudeksi 2003–2004 takaisin Suomeen ja Jokereihin, jossa hänet valittiin heti joukkueen kapteeniksi. Paluukaudellaan hän pelasi 55 runkosarjaottelua, joissa sai yhden syöttöpisteen sekä 103 rangaistusminuuttia. Jokereista Helenius siirtyi seuraavaksi kaudeksi Tampereen Ilvekseen, jossa pelasi 53 runkosarja- sekä seitsemän pudotuspeliottelua.
Helenius siirtyi kaudeksi 2005–2006 Lahteen Pelicansin joukkueeseen kaksivuotisella sopimuksella. Hän pelasi 53 ottelua tehden yhden maalin. Samoin seuraavalla kaudella hän pelasi 53 ottelua ja teki yhden maalin. Lisäksi hän sai rangaistuksia 126 minuutin edestä. Hän pelasi myös kuudessa pudotuspeliotterlussa, joissa kärsi yhden kahden minuutin rangaistuksen ja jäi pisteittä.
Kahden Pelicansissa Pelicansissa pelatun kauden jälkeen Helenius palasi jälleen takaisin Jokereihin, joissa hän pelasi 49 ottelua runkosarjassa. Hän keräsi peräti 198 rangaistusminuuttia ja oli koko liigan eniten rangaistu pelaaja. Seuraavalla kaudella 2008–2009 Helenius sai tiputettua jäähymääränsä 45 ottelussa 76 minuuttiin.
Helenius aloitti kauden 2009–2010 pelaten Jokereissa. Hänet lainattiin syyskuussa loukkaantusmisten vuoksi pulassa olleeseen Pelicansiin kahden ottelun mittaisella sopimuksella. Hän palasi tämän jälkeen takaisin Jokereihin, joissa pelasi yhteensä 14 ottelua ennen kuin hänet lainattiin  marraskuussa uudelleen Pelicansiin, tällä kertaa koko loppukauden kattavalla sopimuksella. Helenius pelasi Jokereissa 34 ottelua saaden kaksi syöttöpistettä. Kauden päätteeksi Helenius oli toista kertaa urallaan SM-liigan eniten rangaistusminuutteja kerännyt pelaaja. Hän otti Jokereissa ja Pelicansissa yhteensä 192 minuuttia rangaistuksia. Helenius lopetti pelaajauransa kevään jälkeen.

Maajoukkueura

Helenius edusti Suomen maajoukkuetta vuoden 1993 nuorten maailmanmestaruuskilpailuissa. Hän teki turnauksen seitsemässä ottelussa yhden syöttöpisteen.
Nuorten MM-kilpailujen jälkeen kesti 11 vuotta ennen kuin HGelenius pääsi debytoimaan myös aikuisten maajoukkueessa maailmanmestaruuskilpailuja edeltäneellä maajoukkueleirillä. Helenius valittiin mukaan Suomen lopulliseen joukkueeseen vuoden 2003 maailmanmestaruuskilpailuihin. Hän pelasi turnauksessa kaksi ottelua jääden niissä ilman tilastomerkintöjä.
Myöhemmin Helenius on esiintynyt Suomen maajoukkuepaidassa kahdesti Euro Hockey Tour -turnauksessa kausien 2003–2004 sekä 2006–2007 aikana. Varsinaisissa arvokisoissa hän ei kuitenkaan enää pelannut.

Valmennusura

Kaudeksi 2010–2011 Helenius siirtyi Suomi-sarjassa pelaavan HC Keski-Uusimaan valmentajaksi. Hän valmensi joukkueessa kuitenkin vain yhden kauden ajan. Tämän jälkeen hän on valmentanut Jokerien C-junioreita sekä Viron alle 18- ja alle 20-vuotiaiden juniorimaajoukkueita.

Muuta

Helenius valittiin kunnallisvaaleissa 2008 Järvenpään kaupunginvaltuustoon Kansallisen Kokoomuksen listalta. Hän sai 155 ääntä. Helenius julkaisi Kasino Curt -sivuston 25. lokakuuta 2017.