Itsetyydytys

Itsetyydytys, masturbaatio tai masturbointi on omien sukupuolielinten hyväilyä ja koskettelua seksuaalisen mielihyvän saamiseksi, usein orgasmiin asti. Masturbointi voi tarkoittaa myös toisen henkilön sukupuolielinten hyväilyä. Itsetyydytyksellä usein viitataan kuitenkin yksin toimimiseen. Itsetyydytys liittyy laajempaan autoerotiikkaan, johon voivat liittyä myös seksivälineiden käyttö ja muiden kuin sukupuolielinten stimulointi.

Yleistä

Yleisesti itsetyydytyksen katsotaan olevan mitä normaalein ja turvallisin seksuaalisen toiminnan muoto. Sitä esiintyy aina varhaislapsuudesta vanhuuteen saakka, niin ihmisillä kuin kaikilla muillakin nisäkkäillä. Pienet lapset saattavat masturboida, vaikka he eivät tietoisesti tiedä mistä on kysymys. Yleensä se on sattumalta opittua. Ei ole mitään todisteita itsetyydytyksen minkäänlaisesta lääketieteellisestä haitallisuudesta muille kuin Peyronien sairaudesta kärsiville. Kielteinen vaikutus itsetyydytykseen liittyen on orgasmin yhteydessä koettu väsymyksen tunne, joka johtuu endorfiinien vaikutuksesta ja parasympaattisen hermoston aktivoitumisesta. Samoin runsaasta tai kovakouraisesta itsetyydytyksestä miehillä nahka voi rasittua tai iho voi verestyä. Tyypillinen virhe itsetyydytyksessä on käyttää liukasteena saippuaa tai muuta pesuainetta: se johtaa nopeasti ihovaurioihin, tulehduksiin ja jopa allergian puhkeamiseen. Vaihtoehtoina kosteusvoide tai varsinainen liukuvoide ovat parempia.
Pienten lasten mielihyvän tuottamista omia sukuelimiään koskettelemalla kutsutaan unnutukseksi.

Miesten itsetyydytys

Väestöliiton tutkimuksen mukaan 90 prosenttia miehistä harrastaa itsetyydytystä vähintään kerran kuussa. Miesten itsetyydytys on usein käden avulla esinahan liikuttamista terskan yli ja takaisin siittimen ollessa erektiossa. Terskaa voi hyväillä suoraan kädelläkin. Kivespussien hyväily on tavallista, samoin peräaukon seudun. Toiset pitävät siittimen puristelusta ja esinahan tai kivespussien vetämisestä kireälle sekä kivesten puristelusta. Toimintaa yleensä jatketaan, kunnes orgasmi saavutetaan. Orgasmissa sukukypsillä miehillä purkautuu siittimen päästä siemennestettä. Orgasmiin liittyy voimakas, miellyttävä tunne. Itsetyydytyksessä voidaan käyttää myös seksivälineitä lisäämässä mielihyvän tunnetta.
Eturauhasen tulehduksen ehkäisyssä ja hoidossa säännöllinen masturbointi on jopa suositeltavaa. Graham Gilesin johtama australialainen tutkimusryhmä julkisti vuonna 2003 lääketieteellisen tutkimuksen, jonka mukaan säännöllinen masturbointi vähentää eturauhassyövän riskiä.

Autofellaatio

Autofellaatio on eräs itsetyydytyksen muoto, jossa mies stimuloi suullaan ja kielellään omaa siitintään. Autofellaation edellytys on taipuisa selkäranka ja riittävän pitkä penis. Riittävä taipuisuus voidaan saavuttaa fyysisellä harjoituksella. Myös ennen autofellaatiota tehtävä venyttely auttaa paljon. Kinseyn tilastojen mukaan alle prosentti miehistä pystyy nuolemaan tai imemään siitintään. Eläimet näyttävät harjoittavan autofellaatiota usein, mutta kyse on yleensä sukuelinten puhdistamisesta eikä itsetyydytyksestä.

Naisten itsetyydytys

Väestöliiton tutkimuksen mukaan 75 prosenttia naisista harrastaa itsetyydytystä vähintään kerran kuussa.  Naiset pitävät usein häpyhuulten ja klitoriksen pään hyväilystä. Klitoriksen pää on naisen kehon herkin paikka, sillä siinä on tuhansia hermopäätteitä. Emättimeen voidaan työntää sormia ja stimuloida G-pistettä ja emättimen aukkoa. G-piste on emättimen etupuolella, noin 3-4 senttimetrin syvyydessä oleva kohta, joka on erityisen herkkä. Peräaukon seutua voidaan myös hyväillä, samoin rintoja. Jotkut naiset pitävät hävyn stimuloimisesta suihkulla. Seksivälineitä, kuten hieromasauvoja käytetään yleisesti. Itsetyydytystä jatketaan yleensä orgasmiin asti niiden naisten kohdalla, jotka saavat orgasmeja. Orgasmi on naisilla samankaltainen tuntemus kuin miehilläkin. Jotkut naiset ejakuloivat orgasmissa virtsaputkesta nestettä, joka ei kuitenkaan ole virtsaa. Normaalisti häpy ja emätin kostuvat kiihottumisen vuoksi.

Yhteiskunnan suhtautuminen itsetyydytykseen

Katolisen kirkon näkemyksen mukaan seksuaalisuus kaikissa muodoissaan kuuluu vain ja ainoastaan avioliittoon. Monet protestantit alkoivat kuitenkin sallia itsetyydytyksen 1900-luvun puolivälistä alkaen. Nykyään osa protestanteista suhtautuu itsetyydytykseen hyvinkin myönteisesti, mutta konservatiivisemmat tuomitsevat sen edelleen. Sekä sunni- että shiaislamissa itsetyydytys on kielletty.
Englantilainen John Marten julkaisi vuonna 1712 anonyymisti kirjan, jossa hän väitti, että raamatussa esiintyvällä "Onanin synnillä" olisi tarkoitettu masturbointia. Marten väitti masturbointihalua sairaudeksi, joka oli parannettavissa hänen kehittämällään lääkkeellä. Pian tämän jälkeen lääkärikunta omaksui näkemyksen, jonka mukaan masturbointi aiheuttaisi  monenlaisia sairauksia, vammoja ja luonnevikoja.
Lääketieteen tieteellisen tason nostajana pidetty sveitsiläinen lääkäri Simon-André Tissot julkaisi vuonna 1759 masturbaation vaarallisuutta käsittelevän väitöskirjan. Väitöskirjan mukaan masturbaatio oli tappanut enemmän nuoria miehiä kuin kaikki muut sairaudet yhteensä. Latinaksi kirjoitetun väitöskirjan kansankielinen laitos käännettiin lukuisille kielille ja sitä luettiin lähes 150 vuoden ajan. Tämä johti kokonaisen kasvatusfilosofian kehittymiseen, jonka mukaan masturbaation aiheuttamaa tappavaa tautia oli pyrittävä torjumaan kaikin keinoin.
Filosofi Immanuel Kant piti masturbaatiota moraalilain rikkomuksena. Tapojen metafysiikassa (1797) hän esittää a posteriori-argumentin, jonka mukaan on epämoraalista jopa mainita itsetyydytystä nimeltä. Kantin mukaan ihminen luopuu persoonallisuudestaan, kun hän käyttää itseään pelkkänä keinona eläimellisen vietin tyydyttämiseen. Kantin näkökanta kuvastaa hyvin sitä, miten itsetyydytykseen on suhtauduttu menneinä aikoina. Alkuaikojen englantilaisissa sisäoppilaitoksissa masturboinnista epäiltyjen oppilaiden kädet saatettiin jopa sitoa sängyn päätyyn itsetyydytyksen estämiseksi. Nykyisin itsetyydytystä pidetään kuitenkin yleisesti hyväksyttävänä ja hyvänä tapana tutustua seksuaalisuuteensa.

Lempinimiä

Itsetyydytykselle on monia lempinimiä ja kiertoilmauksia. Käytettäviä termejä ovat muun muassa sooloseksi ja slangissa miehen itsetyydytyksestä voidaan käyttää muun muassa sanaa runkkaaminen, käteenvetäminen ja "itsensä hekuman huipulle hyväily". Naisen itsetyydyttämistä saatetaan kutsua myös sormettamiseksi.
Myös onanointi-termiä käytetään usein. Se viittaa Raamatun tarinaan, jossa Juudan poika nimeltä Onan ei halunnut kuolleen veljensä vaimon tulevan raskaaksi. ”Mutta Onan tiesi, ettei lasta pidettäisi hänen omanaan, ja aina kun hän makasi kälynsä kanssa, hän antoi siemenensä mennä maahan, ettei antaisi jälkeläisiä veljelleen. Herran silmissä hänen tekonsa oli paha, ja siksi Herra antoi hänenkin kuolla.” Yleisin tulkinta tarinasta nykyisin kuitenkin on, että se viittaa keskeytettyyn yhdyntään eikä masturbointiin, mutta onania-termiä käytetään kuitenkin vielä jonkin verran.