Teemu Seppänen

Juniorivuodet

Seppänen aloitti jääkiekkoilun omien sanojensa mukaan noin 5-vuotiaana Suomussalmen Palloseurassa. Hän debytoi seuran miesten II-divisioonajoukkueessa vain 14-vuotiaana kaudella 2000–2001, kun Seppänen vaihdettiin joukkueensa maalille ottelussa Etelä-Portimo -72:ta vastaan SuPSin ollessa tappiolla 8–0. Hänelle kirjattiin Seppäsen omien sanojen mukaan noin 40 torjuntaa ja neljä päästettyä maalia. Seuraavaksi kaudeksi 2001–2002 Seppänen siirtyi Kajaanin Hokin C-nuoriin. Hän esiintyi kauden aikana myös seuran miesten Suomi-sarjajoukkueessa luukkuvahtina, mutta Seppänen ei kuitenkaan saanut peliaikaa. Hokin kausi päättyi sarjan mestaruuteen ja sarjanousuun Mestikseen.
Kaudeksi 2002–2003 Seppänen siirtyi Tapparan B-nuoriin. Kausi 2003–2004 hänellä meni pääosin seuran B-nuorissa, mutta Seppänen pelasi osan kaudestaan myös Tapparan A-nuorissa, jossa kaksi puettua playoff-ottelua oikeuttivat hänet voittamaan kauden päätteeksi A-nuorten Suomenmestaruuden. Kaudella 2004–2005 Seppänen nousi A-nuorten pääasialliseksi vastuunkantajaksi. Kaudella 2005–2006 hän puki Tapparan paidan neljään SM-liigaotteluun, mutta Seppänen ei saanut kuitenkaan peliaikaa. Hän kuitenkin debytoi kauden aikana miesten peleissä pelattuaan yhden Mestis-ottelun alle 20-vuotiaiden maajoukkueessa.

Siirtyminen Mestikseen

Seppänen palasi kaudeksi 2006–2007 vuoden mittaisella Mestis-sopimuksella Kajaanin Hokkiin. Hän ja Petri Koivisto lähtivät kauteen niin ikään Joni Myllykosken haastajina. Seppänen jäi lopulta joukkueen kolmosmaalivahdiksi ja hän sai pelasi alkukaudella vain yhden ottelun. Seppänen haki pelituntumaa myös kahden ottelun verran Hokin A-nuorista, kunnes tammikuussa 2007 seura lainasi hänet loppukaudeksi toiseen Mestis-joukkueeseen, Jokipoikiin kuukauden loppuun asti kestävällä sopimuksella. Joukkue tarvitsi ensisijaisesti paikkaajaa talviuniversiadeihin lähteneelle Pekka Sorsalle. Lopulta Seppänen syrjäytti Sorsan Jokipoikien kakkosmaalivahtina ja jatkoi joukkueessa kauden loppuun pääasiassa Alexander Salákin aisaparina pelaten seitsemän runkosarja- ja yhden playoff-ottelun. Toukokuussa 2007 Seppänen teki Jokipoikien kanssa vuoden mittaisen jatkosopimuksen. Hän lähti kauteen 2007–2008 kanadalaisen Jocelyn Guimondin aisaparina. Kaksikko jakoi torjuntavastuun alkukaudella varsin tasaisesti, mutta Guimond ei kuitenkaan sopeutunut kilpailuasetelmaan ja siirtyi joulukuussa 2007 Vaasan Sportiin. Seppänen jatkoi loppukaudella Jokipoikien selkeänä ykkösmaalivahtina aisaparinaan A-nuorista nostettu Jasu Salminen.

Läpimurto Mestiksen huipulle

Kaudeksi 2008–2009 Seppänen palasi vuoden mittaisella sopimuksella Hokkiin. Hän nousi joukkueen pääasialliseksi vastuunkantajaksi torjuen 25 runkosarjaottelussa yhden nollapelin ja 11 playoff-ottelussa kolme nollapeliä. Seppäsellä oli koko Mestiksen pudotuspelien paras torjuntaprosentti (94,6%). Hän torjui Hokin kauden päätteeksi Mestis-pronssiin. Joulukuussa 2008 seura vuokrasi Seppäsen loppuvuodeksi Tapparan SM-liigajoukkueeseen, kun Harri Säteri liittyi Suomen alle 20-vuotiaiden MM-leiriryhmään. Hän puki kahteen SM-liigaotteluun, mutta jäi kuitenkin ilman peliaikaa. Kaudella 2009–2010 Seppäsellä oli koko Mestiksen runkosarjan paras torjuntaprosentti (92,4%) ja eniten torjuttuja nollapelejä (6), vaikka Hokki ei edennytkään pudotuspeleihin. Hänet palkittiin kauden päätteeksi sarjan parhaana maalivahtina ja valittiin toiseen tähdistökentälliseen. Lokakuussa 2009 Hokki lainasi Seppäsen taas reilun viikon ajaksi Tapparan SM-liigajoukkueeseen, mutta hän jäi kuitenkin jälleen ilman peliaikaa.
Seppänen siirtyi kaudeksi 2010–2011 jatkamaan Mestis-uraansa vuoden mittaisella sopimuksella Mikkelin Jukureihin. Hän pelasi suurimman osan runkosarjan otteluista torjuen 30 ottelussa kolme nollapeliä, mutta kevätkaudella Seppänen jäi kuitenkin kakkosmaalivahdiksi Kai Tillaselle. Hän pelasi vain yhden playoff-ottelun. Seppänen voitti kauden päätteeksi Mestis-hopeaa. Myös kauteen 2011–2012 hän lähti Tillasen aisaparina, mutta Tommi Nikkilän vahvistettua Jukureiden maalivahtiosastoa joulukuussa 2011 Seppänen jäi joukkueen kolmosmaalivahdiksi. Tammikuussa 2012 Jukurit lainasi hänet alustavasti Savonlinnan Pallokerhoon paikkaamaan Juuso Oinosen loukkaantumista, mutta samassa kuussa Seppänen teki SaPKon kanssa loppukauden kattavan jatkosopimuksen. Hän nousi joukkueen ykkösmaalivahdiksi ja pelasi kaikki viisi playoff-ottelua.
Kaudeksi 2012–2013 Seppänen palasi jälleen vuoden mittaisella sopimuksella Hokkiin. Hän nousi joukkueen selkeäksi ykkösmaalivahdiksi. Seppänen torjui eniten nollapelejä (6) Mestiksen runkosarjassa. Kaudella 2013–2014 hänellä oli pudotuspeleissä sarjan paras torjuntaprosentti (93,9%). Seppänen valittiin kauden päätteeksi Mestiksen toiseen tähdistökentälliseen.

Vuodet Kazakstanissa ja Tanskassa

Seppänen siirtyi kaudeksi 2014–2015 Kazakstanin mestaruussarjassa pelaavan Aristan Temirtaun joukkueeseen. Marraskuussa 2014 hänen ja peräti kahdeksan muun pelaajan sopimukset kuitenkin purettiin, kun Aristanin talousvaikeudet pakottivat seuran luopumaan heistä. Seppänen siirtyi loppukaudeksi samassa sarjassa pelaavan Arlan Kokshetaun joukkueeseen. Hän voitti kauden päätteeksi hopeaa.
Kaudeksi 2015–2016 Seppänen siirtyi vuoden mittaisella sopimuksella Tanskan Metal Ligaenin Gentofte Starsiin. Hän toimi joukkueen pääasiallisena vastuunkantajana. Toukokuussa 2016 Seppänen teki Starsin kanssa vuoden mittaisen jatkosopimuksen. Kaudella 2016–2017 hänet valittiin Metal Ligaenin tammikuun 2017 kuukauden pelaajaksi. Seppänen voitti kauden päätteeksi hopeaa. Hänet valittiin sarjan tähdistökentälliseen. Toukokuussa 2017 Seppänen teki Starsin kanssa taas vuoden mittaisen jatkosopimuksen. Kaudeksi 2018–2019 hän siirtyi vuoden mittaisella sopimuksella toiseen Metal Ligaen -seuraan, Odense Bulldogsiin.

Paluu Hokkiin

Viiden ulkomailla vietetyn vuoden jälkeen Seppänen palasi kaudeksi 2019–2020 vuoden mittaisella sopimuksella edellisenä keväänä Mestikseen nostettuun Hokkiin.

Maajoukkueura

Seppänen on pelannut seitsemän nuorten ja neljä poikien maaottelua.