google/wiki40b huggingface dataset:
الفيلق الروسي الألماني

الفيلق الروسي الألماني كان وحدة عسكرية أنشئت في 1812 من قبل العقيد بيتر أولدنبورغ المنفي بتحريض من القيصر ألكسندر الأول.

التكوين

كان أول قائد هو أوبرست فون أرنستشيلد، وتشكل من السجناء الفارين الألمان والمتروكين في روسيا بعد الغزو الفرنسي في وقت سابق من ذلك العام.
تم تشكيله لمكافحة نابليون كجزء من الجيش الإمبراطوري الروسي وتم تمويله من قبل روسيا حليفة بريطانيا العظمى. ارنست موريتز أرندت، السكرتير الخاص كارل فريدريش هاينريش بتاريخ اوند بزيمبابوى شتاين المؤيد لروسيا، وتصرف كالرئيس الدعائي للوافدين إلى الفيلق. مكث في مدينة سان بطرسبرج منذ 1812، واجتذب الوافدين للكفاح من أجل تحرير ألمانيا من قوات الاحتلال الفرنسية.

التركيب

تكون الفيلق الروسي والألماني من 9.379 جندي في المجموع ويتألف من 8 كتائب مشاة، وحظيرة مشاة جاغر، وفوجي فرسان وبطاريتي مدفعية حصان.

الحملات

في 6 تموز 1812، بعد عقد بيترسوالو، كان لبريطانيا العظمى مهمة توفير الموارد للفيلق، وبالتالي اكتسبت الحق في تحديد كيف وأين كان من المقرر نشره. لودفيغ فون والمودين-غيمبرغ هو الآن في وضع الآمر، ويغامر الفيلق في إلبه، وقاتل في ميكلينبورغ وهولشتاين وهاجم هاربرغ وسار نحو هولندا. في منتصف مارس 1814 عبر نهر الراين وقاتل في أرض الفلامان من أجل حصار أنتويرب. 
بعد عودته من فرنسا في عام 1814، استقبل من قبل فيلق بروسيا، حيث كان ينظر للمتعاونين كخطيرين، وذلك يوم 2 يونيو 1814 تم تغيير اسمه إلى الفيلق الألماني. انتقل الفيلق إلى كورهسن لعمليات الإعدام في عام 1814 ومنذ ذلك الحين وحتى 1815 أخذ مقره في بيرجيشن. 
بعد عودة نابليون من إلبا في 26 فبراير 1815، تم دمج جنود هذه الوحدة في فوج المشاة الثلاثين والحادي والثلاثين وفوج الأولهان الثامن وفوجي المدفعية الثامن عشر والتاسع عشر في الجيش البروسي. في 18 نيسان / أبريل 1815، تم حل الفيلق.
حمض الفوسيديك

التأثير الجانبي

ينصح بعدم استعماله عند حدوث الولادة لانه يسبب اضطرابات في الكبد كما أن له القابلية على اختراق جدار المشيمة عند الحوامل.

الزمرة الدوائية

الادوية الجلدية القاتلة للطفيليات
هو مضاد حيوي. يعطى بالاساس علاجا موضعيا (بكريم أو مرهم) لتلوثات الجلد، مثل القوباء وتينة (Sycosis)، ودواحس (paronychia - التهاب الجلد حول الظفر)؛ أو علاجا موضعيا (قطرات \ مرهم عينين) لالتهابات مصدرها ملتحمة العين.
إن تناول حمض الفوسوديك عن طريق الفم أو الحقن مناسب لعلاج متنوع من الالتهابات التي مصدرها في بكتيريا العنقوديات (Staphylococcus)، مثل التهاب العظام والتهاب الرئتين وتعفن الدم والتهاب الشغاف (Endocarditis) والتهابات متكررة بال CF والتهابات جلد.
لا يعاني غالبية الأشخاص تقريبا من تاثيرات جانبية مع هذا الدواء. عندما يعطي الدواء بالحقن من الممكن أن يسبب لمرض اليرقان (Jaundice)، بالأساس لدى الأطفال وكبار السن. هذا التأثير الجانبي هو معكوس عادة وينتهي مع انتهاء العلاج. يمكن أن يظهر حمض الفوسوديك أيضا، بصورة ملحة: فوسيدات الصوديوم (sodium fusidate).
كازو نيشيمورا

التعليم

تعلم في جامعة طوكيو.
صبايا 5 (مسلسل)

قصة المسلسل

أحداث المسلسل تكون مترابطة منذ البداية إلى النهاية، وليس "من النوع المنفصل/ المتصل"، وتبدأ أحداثه بوصول "ميديا: جيني إسبر"
إلى لبنان لتقضي فترة نقاهة، فتشعر بالوحدة، وتتصل بإحدى قريباتها في سوريا لزيارتها، كما يسلط العمل الضوء في حالة "ميديا"
على معاناة النجمة مع بداية الحمل، حينما يتغير جسمها، قبل أن تعتاد حالتها الجديدة، ثم تعمل على إنجاز نص مسلسل تلفزيوني مستوحى
من قصص جيرانها، فــ"صبايا الجزء الخامس لايعشن بالمنزل ذاته، ولكن في حارة واحدة، وتكون قصصهن مختلفة الطابع نوعاً ما،
حيث يتناول المسلسل شريحة مختلفة من صبايا الأجزاء السابقة، وليست المحبّة هي الحالة السائدة في علاقاتهن فقط."
جواو غوميز (كرة سلة)

المسيرة الاحترافية

لعب مع نادي كانتابريا لكرة السلة في الدوري الإسباني في موسم 2007–2008، ثم لعب مع نادي بريوغان لكرة السلة من سنة 2008 إلى 2011، ثم لعب مع بنفيكا لكرة السلة من سنة 2011 إلى 2014، ثم لعب مع نادي أندورا لكرة السلة في الدوري الإسباني من سنة 2014 إلى 2016، ثم لعب مع أكويلا باسكت ترينتو في الدوري الإيطالي في سنة 2016.
دراسة الترابط الجينومي الكامل

دراسة الترابط الجينومي الكامل (اختصاراً GWAS)  هي دراسة تجرى على تعدد أشكال النوكليوتيدات المفردة في كامل الجينوم من أجل ملاحظة صلة الوصل بين التغير الجيني وبين ظهور خصلة أو سمة معينة، وخاصة في مجال الأمراض.
يقوم هذا النوع من الدراسات بفحص كامل الجينوم، وذلك على العكس من أساليب دراسة أخرى، والتي تعتمد على ترشيح جينات معينة للدراسة بناءً على معرفة مسبقة، مما يمكن من التركيز على مناطق جينية محددة. يساعد أسلوب دراسة الترابط الجينومي الكامل على تحديد المتغيرات المترابطة بمرض ما، ولكنه غير قادر من جهة أخرى على تحديد الجين المسبب للسمة المدروسة.
أوكوني

الموقع الجغرافي

الموقع الجغرافي للمناطق المحيطة بهذه النقطة هو كالتالي:
ثابت بن أقرم

سيرته

كان ثابت بن أقرم بن ثعلبة بن عدي بن الجد بن العجلان البلوي القضاعي من حلفاء بني مالك بن عوف من الأوس. أسلم ثابت، وشهد مع النبي محمد المشاهد كلها. كما شارك في غزوة مؤتة، ودفع إليه المسلمون رايتهم بعد مقتل عبد الله بن رواحة، فسلمها إلى خالد بن الوليد، وقال له: «أنت أعلم بالقتال مني». كذلك روى عروة بن الزبير أن النبي محمد بعثه أميرًا على سرية إلى نجد قبل الغمر، أصيب فيها ثابت بن أقرم.
بعد وفاة النبي محمد، شارك ثابت في حروب الردة، وخرج في جيش خالد بن الوليد الذي بعثه مع عكاشة بن محصن على فرسيهما ليستطلعا له مضارب بني أسد، فلقيا طليحة بن خويلد وسلمة ابني خويلد، فقاتل طليحة عكاشة، وقتل سلمة ثابت، ثم تعاون الأخوان على قتل عكاشة.
مقبرة سانت ماري الكاثوليكية، كنسال غرين

مقبرة سانت ماري الكاثوليكية هي مقبرة كاثوليكية في منطقة كنسال غرين بالعاصمة الإنجليزية لندن. أُسست سنة 1858، وهي ملاصقة بمقبرة كنسال غرين، وولها كنيسة كاثوليكية ملحقة خاصة بها.
خضاب الكادميوم

خضاب الكدميوم هي أنواع خضاب تحوي في تركيبها على الكادميوم.
ستيفن كونواي

إحصائيات

خاض خلال مسيرته 46 نزالا.
بطولة أفريقيا لألعاب القوى 2002

بطولة أفريقيا لألعاب القوى 2002 كانت النسخة الثالثة عشر من بطولة أفريقيا لألعاب القوى. أقيمت في رادس. شارك فيها 412 رياضياً من 42 بلداً. كان ملعب 14 جانفي هو الملعب الرئيسي للبطولة. تصدرت جنوب أفريقيا جدول الميداليات برصيد 11 ميدالية منها 8 ذهبية.
ورم الخلايا الحبيبية

خلل الجينات

باستخدام جيل تسلسل الحمض النووي المقبل، اكتشف أنه 97% من أورام الخلايا المحببة تحتوي على طفرة مماثلة في الجينات FOXL2 . هذا هو طفرة جسدية وهذا يعني أنه لا ينتقل عادة إلى الأحفاد . ويعتقد أن هذه الطفرة التي قد تكون سببا في اورام الخلايا المحببة.

علامة الورم

إينهيبين، وهو هرمون، وقد استخدم كعلامة لورم الخلايا المحببة.

المظهر الإجمالي

الأورام تختلف في الحجم، من بقع صغيرة ل كتل كبيرة، بمتوسط قدره 10 سم للقطر . الأورام بيضاوية وناعمة في الاتساق.  في جزء مقطوع، الأنسجة يتم كشفها شبكيا، مناطق تربيقية مع الخلالية النزيفه، والحويصلات كأشكال متصله - المساحات الصغيرة يتخلل ضمن أي graffian follicle .

مجموعات الخلايا المحببة في الأنواع الأخرى

في المبيضين، شيخوخة القردة  (Saimiri sciureus)، مجموعات من الخلايا الحبيبية شييهة الخلايا المحببة، حيث تحدث اورام مماثله في البشر. ويبدو أن هذه تغيرات طبيعيه تحدث مع التقدم في السن في مثل هذا النوع.
هولتولن

معلومات عامة

تأسست بلدية هولتالين (باللغة النرويجية Holtaalen ) في 1 يناير/كانون الثاني 1838. في 1841 تم فصل الجزء الغربي من هولتالين ليشكل بلدية مستلقة تدعى سينغسوس. في عام 1855 الجزء تم فصل الجزء الجنوبي من هولتالين ليشكل بلدية مستلقة تدعى أولن. في عام 1921 تغيرت تهجئة اسم البلدية إلى  Holtålen . في عام 1937 تغير اسم البلدية من هولتولن إلى هالتدالين. في 1 يناير/كانون الثاني 1972 تم جمع بلديتي هالتدالين وأولن لتشكيل بلدية واحدة تدعى هولتولن. في 21 أبريل/نيسان 1989 تم ضم جزء صغير غير مأهول بالسكان إلى هولتولن بعد فصله من روروس.

التسمية

التسمية باللغة النوردية القديمة هي: Holtdalr  ولاحقا Holtáll. الجزء الأول هو الاسم القديم لنهر هولدا، أما الجزء الأخيرdalr  فيعني "وادي" ، إلا أن هذا الجزء استبدل حوالي سنة 1400 بكلمة  áll  والتي تعني "الخندق" أو "المجرى الصخري". تغيرت تهجئة الاسم عدة مرات:  Holtaalen قبل 1938،  Haltdalen  ما بين 1938 و1972، ولاحقا Holtålen منذ 1972.

شعار النبالة

شعار النبالة اُعتمد حديثا سنة 1988، وهو يصور طائر طيهوج بلون فضي مع خلفية حمراء، في إشارة إلى أهمية الصيد في البلدية.

الجغرافيا

ينبع كل من وادي غاولدالن ونهر غاولا من المنطقة الجبلية الواقعة قرب بلدة روروس (22 كيلومترا جنوب أولن). في الجزء الغربي لهولتولن تقع كل من الحظيرة الوطنية فورولهوغنا، جبل فورولهوغنا (على الحدود مع ميدترة غاولدال)، وبحيرة أويوغن.
في الجزء الجنوبي الشرقي يقع كل من منجمي كيولي وكيلينغدال للنحاس (كيلينغدال كان آخر منجم تحت الخدمة وأغلق سنة 1986).
يمر بالبلدية خط السكك الحديدية رورسبانن، وتضم محطتين للسكك الحديدية هما محطة أولن ومحطة هالتدالين.
كادافيرين

الوفرة الطبيعية والتحضير

يتكون الكادافيرين كناتج طبيعي لعملية تقويض الأحماض الأمينية في المتعضيات الحية أو الميتة، وهو يعد مسؤولاً عن الرائحة الكريهة الصادرة عن تفسخ الأنسجة الحية. كما يعد أحد المركبات المسؤولة عن الرائحة المميزة للبول.
يحضر الكادافيرين من عملية نزع كربوكسيل من الحمض الأميني ليسين.

الخصائص

يكون الكادافيرين على شكل سائل عديم اللون إلى أصفر وله قوام زيتي، ويمتزج مع المذيبات العضوية مثل الإيثانول وثنائي إيثيل الإيثر.
إن الكادافيرين من المركبات السامة للإنسان عندما يكون بكميات كبيرة، وهو سام بالنسبة للجرذان، حيث تبلغ قيمة السمية الفموية الحادة له 83 مغ لكل كغ من وزن الجسم.

الأهمية السريرية

عُثر على مستويات مرتفعة من الكادافيرين في بول بعض المرضى المصابين بعيوب في استقلاب اللايسين. تم الإشارة إلى أن الرائحة التي ارتبطت شيوعاً بالتهاب المهبل البكتيري تتعلق بالكادافيرين والبوتريسكين.
الموارد البشرية في السعودية

أقرت وزارة العمل السعودة في يونيو من العام 2011 لاستبدال العمال الأجانب بالعمال السعوديون. تتبع الشركات في القطاع الخاص نظام نطاقات في مستويات السعودة. ووفقًا للإدارة السعودية المركزية للإحصاءات العامة والمعلومات فقد انخفضت مستوى البطالة لدى السعوديين إلى 11.7% في عام 2015. 5.9% بين الرجال و32.5% بين النساء.
طب الصحة الجنسية

اضطرابات الأعضاء التناسلية

تسبب اضطرابات الأعضاء التناسلية سواءًا كانت عيوب خلقية أو مكتسبة إلى بعض الأمراض التي تتداخل مع مفهوم الصحة الجنسية المرضية للطرفين. وتشمل الحالات المتنوعة الأعضاء الجنسية غير المُخلّقة، والخنثى والتشوهات الوراثية الأخرى، أو الصدمة مثل البتر أو التمزق. تشكل الأمراض المنقولة جنسيًا أكبر نسبة من المرضى في هذه الفئة. ومن بين هذه الأمراض، يشكل فيروس نقص المناعة البشرية/ الإيدزأكبر نسبة، وبالتالي يشكل الإيدز خطراً كبيراً على السكان في جميع أنحاء العالم، لا سيما في قارة أفريقيا، وخاصةً في منطقة جنوب الصحراء الكبرى.

السيرة المرضية

يمكن تثبيط السيرة المرضية أو التاريخ الطبي للقضايا المتعلقة بطب الإنجاب وطب الصحة الجنسية بإحجام المريض عن الكشف عن معلومات حميمة أو غير مريحة. حتى إذا كانت هذه القضية تدور في ذهن المريض، إلا أنه لا يبدأ في كثير من الأحيان بالحديث عن مثل هذه المسألة دون أن يبدأ الطبيب الموضوع من خلال سؤال محدد حول الصحة الجنسية أو الإنجابية. عادةً ما يجعل إلمام الطبيب بأحوال المريض من السهل عليه أن يتحدث عن قضايا حميمة مثل الموضوعات الجنسية. ولكن بالنسبة لبعض المرضى، قد يظل المريض رغم وجود درجة عالية جدًا من الألفة مترددًا في الكشف عن مثل هذه القضايا الحميمية. عند زيارة أحد مقدمي الخدمات الصحية حول المسائل الجنسية، ينبغي وجود الزوجين، وهو أمر جيد عادةً، ولكنه قد يمنع أيضًا من الكشف عن مواضيع معينة، ويزيد حسب أحد التقارير من مستوى الإجهاد.
فيستا إيطاليانا (مهرجان)

فيستا ايطاليانا أو المهرجان الإيطالي هو احتفال عرقي يجري سنويًا في حديقة مهرجانات هنري مايِّر (Henry Maier Festival Park)، في ميلواكي ويسكونسن. وهو أكبر مهرجان للأمريكيين الإيطاليين في الولايات المتحدة، ويستعرض الموسيقي والطعام والترفيه الإيطالي. ومن خلال دعم المركز الاجتماعي الإيطالي، يُعرف المهرجان أيضًا بعروض الألعاب النارية التي تقيمها بارتولوتا للألعاب النارية (Bartolotta Fireworks).
بسبب هذا الحدث، إلى جانب مهرجان الصيف (Summerfest)، ومهرجانات عرقية وثقافية أخرى كثيرة عبر المدينة، تُلقب مديني ميلواكي ب "مدينة
المهرجانات"
عملية تانينبرغ

عملية تانينبرغ (بالألمانية: Unternehmen Tannenberg) (بالبولندية: Operacja Tannenberg)، هي عملية عسكرية نفذها الجيش الألماني في فترة الحرب العالمية الثانية بعد احتلال بولندا سنة 1939م، حيث قتلوا أكثر من 20 ألف بولندي بمجموع عدد 760 مذبحة بشرية.
الطاقة النووية في السعودية

الطاقة النووية في السعودية لدى المملكة العربية السعودية خطط لإنشاء صناعة نووية محلية تحسبا لنمو كبير في استهلاك الطاقة على المستوى المحلي. مجموعة واحدة من الخطط تقترح بناء مفاعلين نوويين بحلول عام 2020 وبناء ستة عشر مفاعلًا بحلول عام 2030. وتهدف الحكومة إلى استخدام الطاقة الكهربائية التي يتم إنتاجها بدلاً من الطاقة التي يتم الحصول عليها من محطات توليد الكهرباء التي تعمل بالبترول وبالتالي تحرير النفط من أجل التصدير.

نبذة

حاليا تنتج المملكة العربية السعودية 52 غيغاواط من 79 محطة طاقة كهربائية غير نووية. وتعتزم الحكومة إنتاج 110 غيغاواط بحلول عام 2030 وهذا يتطلب إنشاء 16 مفاعلًا بحلول عام 2019 بتكلفة تبلغ 7 مليار دولار لكل مفاعل.
تأمل السعودية في إنتاج طاقة فائضة للتصدير رغم أن ذلك يعتمد على معدل الطلب المحلي على الطاقة الكهربائية ويتوقع بأن يكون الاستهلاك المحلي عند 75 غيغاواط بحلول عام 2018 حيث يرتفع إلى 120 غيغاواط بحلول عام 2030.

نظرة عامة

يحتل البرنامج السعودي المركز الثاني الأكثر تطوراً في العالم العربي ، خلف الإمارات العربية المتحدة. في عام 2010 تم تأسيس مدينةالملك عبد الله للطاقة الذرية والمتجددة للإشراف على البرنامج النووي السعودي وسوف تمثل المدينة المملكة العربية السعودية في الوكالة الدولية للطاقة الذرية وتكون مسئولة عن الطاقة النووية السعودية والإشراف على إنتاج الطاقة النووية وإدارة النفايات النووية.

الإتفاقيات

لا تملك المملكة العربية السعودية منشآت لإنتاج الوقود وستعتمد على الوقود النووي من السوق العالمية. في عام 2010 تم توقيع صفقة مع توشيبا وشو لبناء مفاعلات في المملكة العربية السعودية ومع شركة إكسيلون لإدارة المرافق النووية وسوف تستخدم المجموعة إما مفاعل الماء المغلي المتقدم أو من طراز وستنجهاوس AP1000.
في فبراير 2011 وقعت المملكة العربية السعودية أول اتفاقية نووية مع فرنسا الشركة الرائدة في مجال تصدير التكنولوجيا النووية. ومن المتوقع أن المملكة العربية السعودية سوف تقوم ببناء عدد من المفاعلات النووية في المستقبل القريب بمساعدة فرنسا لتوسيع الاستخدام السلمي للطاقة النووية.
في مارس 2015 تم توقيع مذكرة تفاهم بين المملكة العربية السعودية وكوريا الجنوبية. وقد يؤدي ذلك إلى بناء مفاعلين اثنين على الأقل من تصميم كوريا الجنوبية في المملكة العربية السعودية.
موفق رشيد

طفولته

ولد في باتنة مع أخيه التوأم، صغير قليل البنية عائلته خشيت عليه على حياته، في المدرسة الإبتدائية التي بدأ يراودها منذ 1962 بالتوازي مع المدرية القرآنية (الكتاب) لم يحتفظ إلا بذكريات سيئة حسب أقواله
منذ طفولته، اجتذب بالفن الذي بدأ يماره من دون أن يدرس الفنون الجميلة أو التشكيلية، فأول نحت قام به كان لديان وهي آلهه الصيد في الميثولوجيا الرومانية حيث أنجزها على قطعة من الخشب أهعداه له حوفاني محمد

مشواره المهني

قبل العشرية السوداء توقف الفنان واستراح عن العمل ما مدته عشرين سنة ، وأحجم عن الأعمال الفنية أو المعارض.
كان يعمل لحاما على الهياكل المعدنية في شركة أمريكية مقرها في الجزائر، حيث كان يعرض أعماله في مكان العمل . قرر مدير الشركة إعفائه عن التلحيم ، وسمح له بالتشكيل الفني والنحت على المعادن للتخفيف من الحالة المزاجية للعمال.
في نوفمبر 2006، أمقران حسين أخرج رواية بعنوان "المجنون والأبكم" حيث تم توفير صورة الغلاف من قبل رشيد موفق من اثنين من التماثيل "المجنون" و"البيئة" .
في عام 2010، في حادث في ورشته رشيد يقطع خطآ ثلاثة أصابع من يده اليمنى ، لما كان يعمل على تلحيم كأس لوزارة الطاقة والمناجم. بعد شهرين من وقوع الحادث، عاد رشيد إلى النحت، وخلق النحت المعدني بعنوان "أصابعي الثلاثة".

أعماله الفنية

تصغير

الأسلوب

يقول: أنا محضوض لي من الأصدقاء ما أعوض به اليوم ما فاتني من الأشياء التي حرمت منها والتي كنت أرفضها، لي عالمي المفضل أحيانا عن لقاء الأصدقاء، العمل الذي لا يخون اللهمم الا اذا خانتني قدراتي ووسائلي التي قلما تفعل، لأني بالمهارات التي اكتسبت ذللت وأذلل معضمها لتلين وأجعل منها الخطاب والوسيلة التي كسبت بها حب الآخر وتقديره لي
جينيفر لي

التعليم

تعلمت في جامعة كولومبيا، وColumbia University School of the Arts ، وUniversity of New Hampshire .
زعتر متصالب

الموئل والانتشار

موطنه بلاد الشام وسيناء.
تمرين رياضي

التمرينات الهوائية أو العَرَابَة (بالإنجليزية: Aerobics) هي تمرينات يتم فيها تحريك عضلات الجسم و خاصة الكبيرة منها (كعضلات الأرجل) في نمط تكراري و شدة خفيفة إلى متوسطة و لمدة طويلة نسبيا. ويطلق عليها التمرينات الهوائية نظرا لأنها تمارين خاصة تعتمد على استخدام الاوكسجين كوسيط لخلق الطاقة اللازمة لتأدية التمرين. ومنها رياضات المشي وركوب الدراجات و السباحة وغيرها، كما أن منها ما يتم إجرائه بشكل إيقاعي مشابه للرقص، مع وجود مدرب في أغلب الأحيان.

فوائدها

تشير عدة دراسات لدور هذه التمارين في تقوية عضلة القلب و زيادة كريات الدم الحمراء المسئولة عن نقل الاوكسجين لكافة أجزاء الجسم، مما يساعد ويسهم في تقليص احتمال إصابة الانسان بالسرطان و السكتات القلبية و الجلطة و أمراض السكر و الضغط، فضلا عن فائدتها الضخمة في التخسيس.

التاريخ

يرجع الفضل في ظهور كلا من المصطلح وطريقة التمارين المميزة إلى دكتور/ (Kenneth Cooper, M.D) العالم في علم وظائف الأعضاء، و(Col. Pauline Potts) أخصائي العلاج البدني، وكلاهما خدما في القوات الجوية الأمريكية. الدكتور كوبر - وهو يبدي تحمسه للتدريبات الرياضية - كان متحيرا بشكل شخصي ومهني؛ لماذا يظل بعض الناس ذوي القدرات العضلية الفائقة عرضة لسوء الأداء في مجالات مثل الجري لمسافات طويلة، أو السباحة، أو ركوب الدراجات؟! ومن ثم بدأ في قياس منظومة الأداء البشري باستخدام جهاز (bicycle ergometer)، وبدأ قياس الأداء المتواصل من جهة قدرة الشخص على استخدام الأوكسيجين. ثم نشر كتابه الشيق والجديد (Aerobics) عام 1968، والذي شمل برامج علمية عن التدريبات الرياضية باستخدام رياضات الجري والمشي والسباحة وركوب الدراجات. وقد نُشر الكتاب في تاريخ حاسم؛ حيث إن زيادة نسبة الضعف والخمول في عامة الشعب تبيِّن مدى الحاجة إلى زيادة التمارين الرياضية. وهكذا صار هذا الكتاب من أكثر الكتب مبيعا. وقد بينت المعطيات التي قدمها الدكتور كوبر أن الأساس العلمي لأغلب برامج التمرينات الرياضية الحديثة يعتمد على أساس من التكافؤ في استخدام الأوكسيجين.[1]

تدريبات الرياضة البدنية

التمرينات الرياضية البدنية - والمعروفة باسم التمارين الرياضية والتمارين الرياضية التنافسية - هي نوع من التمرينات الرياضية التنافسية، وتشمل: الرقص، والإيقاع، والألعاب الرياضية، البهلوانية،بالإضافة إلى عناصر أخرى من التمارين الرياضية.[3] ويُقسم الأداء إلى فئات؛ حسب العمر، والنوع، والمجموعة (فردي، أو مختلط: زوجي وثلاثي). ويتم الحكم من خلال العناصر التالية: النشاط والقوة الكامنة، القفز العالي، التوازن والمرونة. هناك عشرة تمارين إلزامية: أربع ركلات عالية متوالية، وأيضا الأساليب، والحد الأقصى المسموح به من العناصر العشرة من المجموعات التالية هو: التمرينات الرياضية ورفع ثقل، والتوازن، والركلات مع التوازن والقفزات، وطول مسافة الوثب. والعناصر البهلوانية هنا محظورة؛ وعلى سبيل المثال: الشقلبة على اليد، والوقوف على اليد، والدوران في الهواء، ومهارات التشقلب. أما التحكيم فيكون من خلال جودة الأداء، والإبداع، والأداء، وصعوبة البرامج. وتُجرى لهذه الرياضة مسابقات رسمية؛ محلية وعالمية، لكنها ليست رياضة أوليمبية.
محمد سعيد الشيخ

حياته

محمد طفل فلسطيني من قطاع غزة، بدأ اهتمامه بالرياضة واللياقة البدنية في عام 2014 حيث استطاع المشاركة في البرنامج العرب عرب قوت تالنت وسافر إلى بيروت لتقديم مرحلة تجارب الأداء، ونجح في إقناع اللجنة بموهبته وحصل على إعجاب الجمهور.

مشواره الفني

بدأ محمد الشيخ بممارسة الرياضة منذ الصغر ، وعمره 10 سنوات وهو من مواليد عام 2003م . لقد اكتشفت والدته موهبته في عام 2014 , عندما كان يشاهد محمد على اليوتيوب مجموعة من الرياضين الذي يمارسه فن الليونة بالجسد وكان بالبداية يقلد ذلك وشجعته امه واسرته على الاستمرار في ذلك ، حيث قام بالتسجيل ببرنامج المواهب العربي arabs got talent  وسافر إلى بيروت لتقديم مرحلة تجارب الاداء ، ونجح في اقناع اللجنة بموهبته وحصل على اعجاب الجمهور ’ وبعد ذلك قام بالتعرف على المدرب محمد لبد لتطويره مهارته وتجهيز عروضه لمراحل متقدمة في البرنامج ، وذلك بعد تأهله لمرحلة النصف نهائي ، حيث قدم عرض رائع أعجب الجمهور وأعجب لجنة التحكيم وحصل على أعلى نسبة تصويت في البرنامج ومن ثم تأهله للمرحلة النهائية ، وقدم محمد عرضا مميزا في المرحلة النهائية من برنامج المواهب العربي إلى ان المنافسة كانت قوية وكان من أفضل 3 أشخاص قدمو عروضا على المسرح ولم يكن صاحب الحظ بالفوز باللقب ، ومن هنا بدأت شهرته تزداد بعد مشاركته في البرنامج .

تحقيق رقم قياسي

تمكن الطفل العنكبوت محمد الشيخ من تحطيم الرقم القياسي بتقديم أكبر عدد من الدورات حول الجسم بوضعية الصدر على الأرض، ليدخل موسوعة جينيس للأرقام القياسية، خلال عرض جماهيري نظم في العاصمة الأردنية عمان بتاريخ 2 فبراير 2017.
عباد

عشائر عباد اليوم

تتألف قبيلة عباد اليوم من عدة عشائر يكاد يكون أغلبها لا يجتمع في جد واحد وهي: ،
مسجد خضرة الشريفة

- مشهد خضراء الشريفة : يقع هذا المشهد بالقرافة الكبرى جنوبي شرقي الفسطاط وعلي بعد ثلث ميل تقريباً من القباب السبع ( ). ولقد قام المؤرخ المقريزي بتصنيفه ضمن المصليات التي بالقرافة الكبري قائلاً : " وكان في القرافة عدة مصليات ومحاريب منها مصلي الشريفة ، وكان بدرب القرافة بحدرة الجباسين وخطة الصدف بناه أبو محمد عبد الله بن الأرسوفي الشامي التاجر سنة سبع وسبعين وخمسمائة " ( ) . ويقول عنه المؤرخ ابن الزيات : " وأنت مستقبل القبلة قاصداً إلي الخط المعروف بحارة العواتمة به تربة لطيفة علي شرعة الطريق بها قبر السيدة الشريفة الخضراء ، ومعها قبر الشيخ علي الفاتي التكروري إمام الجامع وذكره ابن الملقن في طبقات الأولياء توفي سنة إحدى وسبعين وستمائة " ( ) . ويحدثنا ابن الزيات في موقع آخر عند ذكره للمسجد المعروف بمسجد الأقدام قائلاً :" وهو معروف بإجابة الدعاء ، وهو واسع البناء يصعد إليه بدرج من الحجر والخط معروف به ، وعند باب هذا المسجد من الجهة القبلية قبر السيدة الشريفة المعروفة بالخضراء ، قال شيخنا إنها بهذا المكان ، وقال بعضهم أنها في المكان السالف ذكره ، والأصح ما قاله شيخنا " ( ) . ويتكون تخطيط هذا المشهد من مساحة مستطيلة تبلغ 30×20متر (شكل 13) وتقويه دعائم ساندة بأركانه الأربعة يبلغ كل منها 1.40 متراً ، وتبرز عن سمت الجدران الخارجية بمقدار 0.36 متراً .( لوحة 45 ) ويبلغ ارتفاع المصلي ستة أمتار تقريباً ، ويقع المدخل الرئيسي للمبني في الركن الشمالي الغربي منه ويبرز عن الواجهة بمقدار 5,5 متراً ، ويؤدي إلي ردهة أولي تؤدي إلي ردهة ثانية بها بابان أحدهما معقود ويؤدي إلي الصحن (لوحة 46) ، والثاني صغير (لوحة 47) ويؤدي إلي درج يصعدنا إلي غرفة صغيرة في الدور الثاني - اندثر معظمها الآن وربما كانت تعلوها مئذنة الجامع ، وتبلغ مساحة الصحن 17,35 × 22.80 متر ( ) ( لوحة 48) ومن خلال بقايا الأساسات الموجودة بالجانب الجنوبي الشرقي للصحن يتبين لنا تخطيط رواق القبلة لهذا المشهد والمكون من بلاطة واحدة مقسمة إلي ثلاث مساحات بواسطة دعامتين كبيرتين تتخذ كل منها شكل حرف (T )، وتشرف علي الصحن ببائكة ثلاثية أوسعها أوسطها ، تميزت المساحة الوسطي بوجود المحراب الرئيسي للمشهد ، وهو عبارة عن حنية عقدين متداخلين مدببين ، وهو ذو مسقط نصف دائري ، وعلي جانبيه محرابان صغيران بجوار كل منهما دخلتان، أما المساحتين الجانبيتين ، فيشتمل جدار القبلة في كل منهما على محراب يتكون من حنية داخل مساحة مستطيلة معقودة بعقد مدبب . (لوحة 49 ) وكان يزخرف طاقية المحاريب زخارف كتابية منفذه بالجص إلا أنها اندثرت تماماً في الوقت الحالي ( لوحة 50 ) ، وربما كان يعلو المربع الأوسط قبة في حين غطيت المساحتان الجانبيتان بأسقف خشبية مسطحة ، والتي تذكرنا بمشهد السيدة رقية تماماً ( ). وهذا ومن الملاحظ أن جدران المشهد من الداخل قد غطيت بطبقة من الملاط ، كما أنه قد استخدمت الحجارة في تشييد هذا الأثر سواء جدرانه أو الدعامات الخارجية الساندة لها أو كتلة المدخل بمشتملاتها في حين شيدت الأكتاف والدعامات الموجودة ببلاطة القبلة من الآجر. انظر : ممدوح محمد السيد حسنين : المشاهد الفاطمية الباقية بالقاهرة ، رسالة ماجستير غير منشورة ، كلية الآثار - جامعة القاهرة ، 2003 م ، ص 144 - 145 .
جان زجلر يتحدث إلى العرب

فصول الكتاب

1. يرفض زجلر غزو العراق عسكرياً.
2. يتهم أمريكا بالانفراد في العالم.
3. يندد بموقف الاتحاد الأوروبي من قضية فلسطين ويعتبره موقفاً «جبانا».
4. يتهم المثقفين الأمريكان بالعمل لصالح الهيمنة الأمريكية، وتسخير العلم لأهداف غير إنسانية.
إبينا (كاناغاوا)

جغرافيا

تقع مدينة إبينا تقريبا في منتصف محافظة كاناغاوا على الضفة اليسرى لنهر ساغامي.
تغوط دموي

الأسباب

عند البالغين عادةً ما يكون سبب التغوط المدمي هو البواسير , او دَاءُ الرُّتُوْج والتي غالبا ما تكون امراض ليست بالخطره , ولكنه ايضا ربما يكون نتيجة سرطان القولون والمستقيم والذي يكون خطير جدا.
في حالات حديثي الولاده ,غالبا ما يكون التغوط المدمي نتيجه بلع دم الأم اثناء عملية الولاده , او يكون عرض اولى للألتهاب المعوي القولوني الناخر –وهو أحد الأمراض الخطيره التي تصيب الأطفال.
عند المراهقين والشباب , التهابات الأمعاء وبخاصة التهاب القولون التقرحي هو أحد الأسباب الخطيره للتغوط المدمي والتي يجب اخذها في الأعتبار.
يمكن ان يسبب نزيف الجزء العلوي من الجهازالهضمي تغوطاً مدمياً على غير العاده –عاده ما يسبب تغوط اسود بسبب تأثر الدم بالأنزيمات والأحماض-، إلا ان التغوط المدمي في هذه الحالة يعتبر نذير سوء , اذ ان سببه غالبا ما يكون نزيف خطير ومهدد للحياه.
اكل البنجر ربما يسبب حاله من اللبس مع التغوط المدمي , اذ ينتج عنه برازاحمر دموي بسبب الأيض الغير كامل للجزيئات الحمراء المكونه له.
في حالة الأطفال فإن اختبار الأيه بي تي (Apt test) يستخدم في التفرقه بين دم الأم ودم الطفل عند وجود تغوط دموي.
ساوث بيتسبورغ

الموقع الجغرافي

الموقع الجغرافي للمناطق المحيطة بهذه النقطة هو كالتالي:
وادي ثقيب

وادي ثقيبٌ أو وادي ثقب أحد روافد وادي القاحة..
دايتون (تينيسي)

الموقع الجغرافي

الموقع الجغرافي للمناطق المحيطة بهذه النقطة هو كالتالي:
مذكرة شرق الأردن

مذكرة شرق الأردن هي مذكرة قدمتها الحكومة البريطانية في أغسطس 1922 إلى عصبة الأمم تنص بتنفيذ الانتداب على فلسطين واستبعاد شرق الأردن من جميع الأحكام التي تتعامل مع الاستيطان اليهودي، وتمت الموافقة على هذه المذكرة من جانب عصبة الأمم في 12 أغسطس 1922.
ابن زيلاق

نسبه

يوسف بن يوسف بن يوسف بن سلامة بن إبراهيم بن الحسن بن إبراهيم، الصدر محيي الدين ابن
زيلاق العباسي الهاشمي الموصلي.

وفاته

مات ابن زيلاق مقتولاً فقد قتله التتار حين استولوا الموصل سنة 660هـ.
قمة البريك 2009

نظرة

دول البريك الاربعة BRIC هي اختصار للحروف الاربعة لاسمائ الدول باللغة الإنجليزية (Brazil, Russia, India, China)