google/wiki40b huggingface dataset:
سيروتونين

السيروتونين و الرياضة

تؤثر الرياضة والحركة على مستوى هرمون السيروتونين في الجسم ونشعر بذلك عند انتهائنا من الرياضة ، مثل الجري والسباحة وغيرها . ويعود شعورنا عندئذ بالارتياح والاستجمام إلى أن الجسم يتخلص من الإجهاد النفسي والعضلي ويعمل على توازن مستويات الهرمونات في الجسم ، ويزيد إفراز السيروتونين. فنشعر بالراحة والهدوء، ويستطيع الإنسان مقاومة إجهاد جديد. كل تلك التأثيرات الإيجابية على الجسم تجعل من الرياضة والحركة من الأشياء المحبذة لحياتنا بدون إجهاد أو إرهاق.

التشريح

تم ملاحظة مادة السيروتونين لأول مرة في الجهاز الهضمي للإنسان حيث لوحظ ان لها دورا في تقلص الشرايين الدموية الصغيرة في الجهاز الهضمي وفي الوقت الحالي تعتبر الأدوية التي تمنع مادة السيروتونين من العودة إلى منطقة ماقبل تشابك خليتين عصبيتين وبالتالي تزداد نسبتها في منطقة التشابك من الخطوط الدوائية الأولى في علاج الكآبة.

متلازمة السيروتونين

يحدث أحيانا عند علاج مرض الكآبة بالأدوية التي ترفع من نسبة مادة السيروتونين مايسمى بمتلازمة السيروتونين ويحدث هذا عندما يرتفع مستوى السيروتونين أكثر من الحد المطلوب حيث يشعر الفرد بارتباك وعدم قدرة على التركيز وابتهاج غير طبيعي وعدم القدرة على الهدوء والأستقرار ، وقد يحدث حمى وقشعريرة وغثيان وارتفاع في معدل نبضات القلب وضغط الدم والأرق.
ان ما اكتشف حديثا عن هرمون السيروتونين قد يكون له بالغ الأثر في علاج المرضى بتلف الكبد سريريا حيث وجد أن للسيروتونين دورا هاما في اعادة تشكيل الخلايا الكبدية المصابه. كما يمكن أيضا لمرضى الإدمان الكحولي من الاستفادة من هذا لكون صفائحهم الدموية فقيره بهرمون السيروتونين ، وبالتالي فهم معرضون للاصابه بتليف الكبد، ولكن العلاج بالسيروتونين يمكن له أن يوقف اهتراء الكبد.

نقص السيروتونين

يتسبب نقص هرمون السيروتونين في إثارة عدد من الاضطرابات النفسية واعتلالات المزاج، كالإكتئاب والقلق والاضطراب الوجداني ثنائي القطب، كما يساهم نقصه في عدم التحكم بثورات الغضب، ويساعد في ظهور اضطرابات النوم والجهاز الهضمي، كما يثير أيضاً النهم للكربوهيدرات وتبعات هذا النهم، إضافة إلى آلام الرأس، وآلام ما قبل الدورة الشهرية.

مصادر السيروتونين الطبيعية

يوجد السيروتونين في بعض النباتات مثل الجوز (عين الجمل) الذي يحتوي على سيروتونين بنسبة 300 ميكروجرام/جرام. كذلك يوجد في الأناناس و الموز و البرقوق و الطماطم و الكاكاو وفي كل ماينتج من الكاكاو مثل الشوكولاته، كل تلك النباتات تحتوي على نسبة من السيروتونين أكبر من 1 ميكروجرام/جرام .
منتزه خرطم

منتزه خرطم هو أحد منتزهات محافظة المذنب ويقع في الجهة الشرقية من المحافظة على ارتفاع 1611884م². يمتاز منتزه خرطم بمكانة تاريخية وتراثية بالإضافة إلى أنه يعتبر وجهة ومتنفس سياحي لأهالي المحافظة وحتى لأهالي القصيم. يمتاز المنتزه أيضاً بأجوائه العليلة خصوصاً في الأوقات الليلية نظراً لارتفاعه.

سبب التسمية

سمي المنتزه بهذا الاسم نسبة لجبل خرطم الذي يقع شرق المحافظة.

التجهيزات

قامت بلدية المحافظة بتقسيم المنتزه إلى قسم للعوائل وقسم للشباب، بالإضافة إلى جلسات خاصة مجهزة بإنارة وجلسات شواء وإطلالات على المحافظة. قسمي العوائل والشباب عبارة عن مسطحات خضراء مجهزة بمرافق متعددة وألعاب ومحلات وبعض الخدمات الأخرى. توافد الأهالي على المنتزه جعله مكاناً مناسباً للمشاريع الناشئة مثل عربات الأطعمة أو مشاريع الأسر المنتجة.

الفعاليات والأنشطة

غالباً في كل إجازة تكون هناك مناسبات وفعاليات وأنشطة في المحافظة، ويكون للمنتزه نصيب كبير من هذه الفعاليات، فعلى سبيل المثال في حملة "معاً ضد الإرهاب والفكر الضال" شهد المنتزه تجمهر غفير من أهالي محافظات القصيم بحضور فرقة الصقور الخضر وتنظيم ومشاركة لجنة سياحة المذنب وفريق شباب المذنب.
هيدرومورفين

خصائصه

يشبه كثيراً المورفين، إلا أنه يختلف عنه بأن المورفين أقل بعدد الروابط الهيدروجينية من هيدرومورفين برابطة واحدة حلقية.

طريقة التحضير

يحضر عن طريقة هدرجة المورفين أو عن طريق اختزال الهيدروجين من مركبات تنائي هيدروكودين أو التتراهيدرونيباتين.
محلة المياسة

أصل التسمية

نسبة إلى امرأة صالحة اسمها (ميّاسة) كانت لها خيمة في أرض المحلّة.
تذكرة الأولياء

تذكرة الأولياء هو كتاب في التراجم من تصنيف فريد الدين العطار. وهي من كتب العطار المشهورة.
جاء في كشف الظنون:
«تذكرة الأولياء - فارسي للشيخ فريد الدين محمد ابن إبراهيم المعروف بالعطار الهمداني المتوفى سنة 637 سبع وعشرين وستمائة ذكر فيه سبعين شيخا من كبار المشايخ أوله الحمدلله الجواد بأفضل أنواع النعماء الخ ولبعض الصوفية تلخيص كلمات المشايخ منها دون المناقب أوله الحمد لله الذي تحيرت في أوصاف الخ.»
نشره المستشرق نيكلسون في جزئين (لندن، 1905 - 1907 م). وقد ترجم الكتاب مؤخرا إلى العربية من قبل منال اليمني.
سرطان البلعوم الأنفي

التصنيف

يصنف سرطان البلعوم الأنفي، والمعروف باسم السرطان البلعومي الأنفي، باعتباره ورما خبيثا، أو سرطانا ينشأ من النسيج الطلائي للغشاء المخاطي للبلعوم الأنفي، في داخل تجويف البلعوم الجانبي أو حفرة روزن مولر في معظم الأحيان. هناك ثلاثة أنواع فرعية لسرطان البلعوم الأنفي: نوع جيد التمايز متقرن، ونوع معتدل التمايز غير متقرن، ونوع غير متمايز, والذي يحتوي عادة على أعداد كبيرة من الخلايا اللمفاوية غير السرطانية (خلايا التهابية مزمنة)، مما أدى إلى نشوء اسم الورم الليمفاوي الطلائي. الشكل غير المتمايز هو الأكثر شيوعا، وهو الأكثر ارتباطا مع عدوى فيروس ابشتاين بار للخلايا السرطانية.

الأعراض والعلامات

تضخم العقد اللمفية العنقية هو العرض الأولي في العديد من المرضى المصابين بالمرض، وغالبا ما يتم تشخيص سرطان البلعوم الأنفي بواسطة خزعة العقدة الليمفاوية. الأعراض المرتبطة بالورم الرئيسي تشمل الضزز والألم والتهاب الأذن الوسطى والارتجاع الأنفي بسبب الشلل الجزئي في شِراع الحَنَك وفقدان السمع وشلل جزئي في العصب القحفي. الزوائد الكبيرة قد تؤدي إلى انسداد الأنف أو النزف و"خنة الأنف.
مايك أرناوتيس

إحصائيات

خاض خلال مسيرته 38 نزالا، فاز في 26 وتعادل في 2 وخسر في 10. فاز بالضربة القاضية في 11 نزالا.
جوان بولاشيك

نشأتها وتعليمها

ترعرعت بولاشيك في الإسكندرية، فيرجينيا. . التحقت بجامعة فيرجينيا، حيث حصلت على الشهادة الجامعية الاولى في الدراسات الروسية والشؤون الخارجية في عام 1993. وحصلت على ماجستير من جامعة جورج تاون في الشؤون الخارجية.

الحياة المهنية

انضمت إلى وزارة الخارجية الأمريكية في عام 1995. أولى مهامها الدبلوماسية كانت في طشقند، أوزبكستان، وفي عام 1997 أصبحت مسؤولا سياسيا في السفارة التونسية. في عام 1999 أصبحت مساعد رئيس الموظفين في مكتب وزارة الخارجية لشئون الشرق الأدنى. ثم توالت عليها مهامها إلى العاصمة الأردنية عمان، حيث تعاملت مع قضية اللاجئين من الحرب في العراق كما عملت بالسفارة الأمريكية في باكو، أذربيجان ، كمستشارة للشئوون السياسية والإقتصادية من 2005 إلى 2008.

و قبل ذلك اشتغلت السفيرة كمسؤولة لمكتب إيران بكتابة الدولة الأمريكية  من سنة 2000 إلى 2001،
في عام 2009 انتقلت بولاشيك إلى طرابلس، ليبيا، نائبًا لرئيس البعثة. في 11 سبتمبر 2012، هوجمت القنصلية وقتل أربعة أشخاص، بينهم السفير كريستوفر ستيفنز . وكانت القائم بالأعمال في السفارة نسقت إجلاء موظفي السفارة غير الأساسيين وعائلاتهم. .  ثم أغلقت السفارة في طرابلس ابوابها في الطوابق السفيلة، لأول مرة منذ 12 عاما في الولايات المتحدة أغلقت بعثة أمريكية. قبل الإخلاء النهائي.

وبقيت بولاشيك مستيقظة ومن معها طوال الليل حيث كسرت أجهزة الكمبيوتر وخربت المعلومات الحساسة. قبل هروبهم من ليبيا، ولم شمل موظفي السفارة في واشنطن العاصمة وأنشأت السفارة في المنفى.

العام 2013 بدأت مهمة مديرا في مكتب الشؤون الإسرائيلية والفلسطينيين مع مكتب وزارة الخارجية لشئون الشرق الأدنى.

اتقانها العربية

بالإضافة إلى اللغة الإنجليزية، «جوان بولاشيك» تتحدث العربية بطلاقة والفرنسية الأذربيجانية ، والروسية.، بعد أن درست اللغة العربية في معهد الخدمة الخارجية.
الوضع السابع

الوضع السابع  (بالإنجليزية: Seventh Posture) من ترجمة السير ريتشارد فرانسيس بيرتون لكتاب الروض العاطر في نزهة الخاطر وهو وضع جنسي غير عادي لم يرد وصفه في غيره من كتب الجنس الكلاسيكية.
الشريك المتلقي يستلقي على جانبه أو جانبها. الشريك الفاعل يواجه المتلقي ويجلس فوق فخذه. ترفع الرجل الأخرى على جانب جسم الفاعل فوق الكوع أو على الكتف. بعض المراجع تصف هذا الوضع بأنه "بهلواني ولا يتعين اتخاذه على محمل الجد".  وجده البعض الآخر مريح جدا خاصة أثناء فترة الحمل.
مرعي بن عمودة الكثيري

مولده وأسرته

ولد الكثيري في ديلي بتيمور الشرقية لعائلة ترجع أصولها إلى تجار حضارمة عاشوا في تيمور البرتغالية، وكان له عشرة إخوة.

بدايته مع السياسة

في سنة 1970 سافر الكثيري بعد إنهائه دراسته الثانوية إلى أنغولا لإتمام دراسته، وعقب عودته إلى تيمور الشرقية شارك في تأسيس الجبهة الثورية لاستقلال تيمور الشرقية، وأصبح وزيرًا للشؤون السياسية بالجبهة. وبعد أن أعلنت الجبهة استقلال جمهورية تيمور الشرقية الديمقراطية في 28 نوفمبر 1975، سافر الكثيري إلى الخارج ضمن بعثة دبلوماسية رفيعة المستوى، وتسبب اجتياح إندونيسيا للدولة الوليدة في 7 ديسمبر 1975 في قطع طريق العودة على الكثيري ورفاقه، فأسس في العاصمة الموزمبيقية مابوتو قيادة للبعثة الخارجية الجبهة الثورية.
أليس أمبروز

حياته المُبكرة وتعليمه

وُلدت أليس أمبروز في ليكسينغتون بولاية إلينوي، وأصبحت يتيمة عندما كانت في الثالثة عشرة من عمرها. درست الفلسفة والرياضيات في جامعة ميليكين (1924-1928). والتحقت بجامعة كامبريدج بعد حصولها على درجة الدكتوراة من جامعة ويسكونسن ماديسون في عام 1932 للدراسة تحت إشراف جورج إدوارد مور ولودفيغ فيتجنشتاين حيث حصلت على درجة الدكتوراه الثانية عام 1938.

فيتجنشتاين

بعد أن أصبحت أليس تلميذة موثوقة لدى لفيتجنشتاين، أشركها فيما بعد في مشروع كتابه لودفيج فيتجنشتاين: الفلسفة واللغة (1972)، وهو مجلد شارك في تحريره مع زوجها موريس لازروفيتز جنبًا إلى جنب مع زميلتها الطالبة مارغريت ماكدونالد سرًا (إذ أنه لم يكن يُسمح بذلك) من خلال الملاحظات خلال محاضرات فيتجنشتاين، والتي تم نشرها في وقت لاحق. كانت أليس واحدة من مجموعة مختارة من الطلاب الذين اختارهم فيتجنشتاين وحدد لهم ما يسُمى بالكتب الزرقاء والبنية، والتي تحدد الانتقال في فكر فيتجنشتاين بين اثنين من أعماله الرئيسية، المنطق الفلسفي والتحقيقات الفلسفية. أنهى فيتجنشتاين عملهم المشترك فجأة في عام 1935 عندما قررت أمبروز ، بتشجيع من جورج موور، بنشر مقال بعنوان الفنطية في الرياضيات "Finitism in Mathematics" في المجلة الفلسفية مايند والذي كان يهدف إلى إعطاء حساب لموقع فيتجنشتاين حول هذا الموضوع.

حياتها المهنية

بدأت أليس حياتها المهنية في جامعة ميشيغان عندما عادت إلى الولايات المتحدة في عام 1935. ثم تولت منصبًا في كلية سميث في عام 1937، حيث بقيت لبقية حياتها المهنية. وحصلت أليس على كرسي أوستن وصوفيا سميث في الفلسفة عام 1964 وأصبحت أستاذة فخريًا عام 1972. كما كانت رئيسة تحرير مجلة المنطق الرمزي من عام 1953 إلى عام 1860. وعملت بشكل رئيسي في الفلسفة المنطقية والرياضية، وكتابة كتاب تمهيدي حول هذا الموضوع مع زوجها الذي أصبح كتابًا مستخدمة على نطاق واسع وكان يُعرف باسم "أمبروز ولازاروفيتش ". تعاونت مع زوجها في عدد من الأعمال: أساسيات المنطق الرمزي (1948)، والمنطق: نظرية الاستدلال الرسمي (1961)، والنظريات الفلسفية (1976) والمقالات في مجهول فيتجنشتاين (1984). وحتى بعد تقاعدها، استمرت في التدريس وإلقاء محاضرة في جامعة سميث وغيرها من الجامعات في جميع أنحاء البلاد حتى وفاتها، عن عمر يناهز الـ 94، في 25 يناير 2001.
يتم عرض أوراقها الشخصية في أرشيف كلية سميث.
يو فنغكاي

روابط خارجية

يو فنغكاي على موقع سبورتس رفرنس (Olympic results) (الإنجليزية)
وست سالم (إلينوي)

الموقع الجغرافي

الموقع الجغرافي للمناطق المحيطة بهذه النقطة هو كالتالي:
تحريك ما بين البينين (رسوم متحركة)

تحريك مابين البينين أوالمابينين هي عملية توليد الإطارات الوسطية مابين صورتين لإعطاء الإيحاء بأن أول صورة تتطور بسلاسة إلى الصورة الثانية. الرسوم البينية هي الرسمات التي بين الإطارات الرئيسية و التي تساعد على خلق وهم الحركة.  تحريك المابينين يعدعملية أساسية في جميع أنواع الرسوم المتحركة ، بما في ذلك الرسوم المتحركة بالكمبيوتر.

الرسوم المتحركة التقليدية

التحريك البيني (مابين الإطارات) التقليدي ينطوي على استخدام طاولات الرسم المضاءة وذلك لرسم مجموعة من الصور بالقلم الرصاص على الورق .
في سير عمل التحريك البيني للرسوم المتحركة االتقليدية المرسومة باليد , كبير فناني التحريك يقوم برسم الإطارات المفتاحية التي تحدد الحركة ، ثم بعد الاختبار والموافقة عليها للرسمة المتحركة الخام , يُسلم المشهد إلى مساعده. يقوم المساعد بـ التنظيف اللازم و أيضا الإطارات البينية الضرورية, أو كما في الاستوديوهات الكبيرة يقوم فقط بالإطارات التفصيلية التي تحدد الحركة أكثر، قبل تسليم المشهد إلى مساعده الخاص ،فنان تحريك المابين الذي يقوم بالباقي.

تردد الإطار 

عادة, فنان التحريك لا يرسم كل الإطارات البينية الأربع والعشرين في كل ثانية حركة. فقط الحركات السريعة جدا تتطلب تحريك "كل واحد" كما يطلق عليه. معظم الحركات يمكن القيام بها مع 12 رسمة للثانية الواحدة، وهو ما يسمى التحريك "على اثنين". عندما يكون عدد الإطارات البينية المرسومة قليل جداً ، مثل 4 إطارات في الثانية ، سوف يبدأ الإيحاء بالحركة بالتلاشي. الرسوم المتحركة بالكمبيوتر عادةً تُحرك على كل واحد. االقرار حول عدد الإطارات البينية هو قرار فني أيضاً، فبعض أنماط التحريك في الرسوم المتحركة تتطلب حركة ذات سلاسة محدودة. الرسوم المتحركة "على اثنين" يعود تاريخها إلى فجر الرسوم المتحركة.  فانتاسماقوري كمثال (1908 ميلادية) يعتبر على نطاق واسع أول فيلم كامل للرسوم المتحركة يتم تحريكه "على اثنين".
الرسوم المتحركة الحديثة تستخدم تقنيات مختلفة للتكيف مع معدل الإطار الحالي للقطة. فالحركات البطيئة قد تُحرك كل ثلاث أو أربع إطارات.العناصر المختلفة في لقطةٍ ما قد تكون مُتحركة بمعدلات مختلفة– على سبيل المثال الشخصية في لقطة تحريك كاميرا عرضياً قد تكون متحركة على اثنين، في حين أن كل شيء آخر في اللقطة يتم إزاحته في كل إطار لإنجاز الحركة العرضية للكاميرا. التأثيرات البصرية مثل ضبابية الحركة يمكن استخدامها لمحاكاة المظهر لمعدل إطارات أعلى.

الرسوم المتحركة الرقمية

عند التحريك في سياق رقمي ، المصطلح (tweening ) يستخدم عادة , وما ينتج عن ذلك من سلسلة إطارات يسمى توين. تقوم برمجيات الرسوم المتحركة المتطورة بتمكين فنان التحريك من تحديد الكائنات في صورة ما و تحديد كيف يجب أن تتحرك و تتغير خلال عملية التوين. يمكن أن يُستخدم البرنامج للإخراج أو التصيير يدوياً أو تعديل الإطارات الإنتقالية يدوياً, أو قد تستخدم للتصيير التلقائي لهذي الإطارات الإنتقالية عن طريق الاستيفاء للعناصر الجرافيكية. هناك برنامج مجاني يدعى ساينفيق يتخصص في التوين الأوتوماتيكي.
"تسهيل الدخول" و "تسهيل الخروج" في الرسوم المتحركة الرقمية يشير عادة إلى آلية لتحديد ديناميكية الانتقال بين حالتين لرسمة متحركة ، أي خطية التوين.
استخدام أجهزة الكمبيوتر للقيام بتحريك المابين تم تعزيزه عن طريق  نيستور بورتنيك و ماريسلي وين في المجلس الوطني للأبحاث في كندا. حصلوا جراء ذلك على الإنجاز التقني في جائزة الأوسكار لعام 1997 ميلادية وذلك نظيراً "للعمل لرائد في تطوير تقنيات برمجية في مجال تحريك الإطارات الرئيسية بمساعدة الحاسب لتحريك الشخصيات".
تشلدرن أوف بودوم

تشيلدرين أوف بودوم (Children of Bodom) هي فرقة ميتال نوع Melodic Death Metal لكن الغناء بطريقة الصراخ، من إيسبو، فنلندا. تشكلت عام 1993. صدر أول ألبوم للفرقة عام 1997 وهو "Something Wild". قام الفريق بتسجيل أغنية Oops I did it again للمغنية بريتني سبيرز في عام 2005.
ريدينغ (أوهايو)

تعداد عام 2000

بلغ عدد سكان ريدينغ  11,292 نسمة بحسب تعداد عام 2000، وبلغ عدد الأسر 4,885 أسرة وعدد العائلات 2,921 عائلة مقيمة في المدينة.
وتوزع التركيب العرقي للمدينة بنسبة 93.69% من البيض و 0.16% من الأمريكيين الأصليين و 1.18% من الأمريكيين ذوي الأصول الآسيوية و 0.02% من سكان جزر المحيط الهادئ و 3.20% من الأمريكيين الأفارقة و 1.25% من عرقين مختلطين أو أكثر.
بلغ عدد الأسر 4,885 أسرة كانت نسبة 27.1% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 44.7% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 11.0% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك،  وكانت نسبة 40.2% من غير العائلات. تألفت نسبة 34.3% من أصل جميع الأسر من أفراد ونسبة 11.8% كانوا يعيش معهم شخص وحيد يبلغ من العمر 65 عاماً فما فوق. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 2.96، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 2.27.
بلغ العمر الوسطي للسكان 38 عاماً. وكانت نسبة 22.5% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 9.3% بين الثامنة عشر والأربعة وعشرون عاماً، ونسبة 31.1% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرون حتى والأربعة وأربعون عاماً، ونسبة 21.1% كانت ما بين الخامسة والأربعون حتى الرابعة والستون، ونسبة 16.0% كانت ضمن فئة الخامسة والستون عاماً فما فوق. يوجد لكل 100 أنثى 94.8 ذكر، ويوجد لكل 100 أنثى في الثامنة عشر من عمرها فما فوق 91.2 ذكر.
بلغ متوسط دخل الأسرة في المدينة 39,140 دولار، أما متوسط دخل العائلة فبلغ 51,858 دولار. وكان متوسط دخل الذكور 35,466 دولار مقابل 26,250 دولار للإناث. وسجل دخل الفرد الخاص بالمدينة 23,527 دولار. وكانت نسبة 4.7% من العائلات ونسبة 7.3% من السكان تحت خط الفقر، وكان من هؤلاء نسبة 7.8% تحت سن الثامنة عشر ونسبة 10.2% في الخامسة والستين من العمر وما فوق.

تعداد عام 2010

بلغ عدد سكان ريدينغ  10,385 نسمة بحسب تعداد عام 2010، وبلغ عدد الأسر 4,554 أسرة وعدد العائلات 2,624 عائلة مقيمة في المدينة. في حين سجلت الكثافة السكانية 3,593.4 نسمة لكل ميل مربع (1,387.4/كم²). وبلغ عدد الوحدات السكنية 4,962 وحدة بمتوسط كثافة قدره 1,717.0 لكل ميل مربع (662.9/كم²).
وتوزع التركيب العرقي للمدينة بنسبة 89.1% من البيض و 0.1% من الأمريكيين الأصليين و 1.0% من الأمريكيين ذوي الأصول الآسيوية و 7.3% من الأمريكيين الأفارقة و 1.9% من عرقين مختلطين أو أكثر.
بلغ عدد الأسر 4,554 أسرة كانت نسبة 26.8% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 39.0% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 13.3% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك،  بينما كانت نسبة 5.3% من الأسر لديها معيلون من الذكور دون وجود شريكة وكانت نسبة 42.4% من غير العائلات. تألفت نسبة 36.6% من أصل جميع الأسر من أفراد ونسبة 11.1% كانوا يعيش معهم شخص وحيد يبلغ من العمر 65 عاماً فما فوق. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 2.97، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 2.26.
بلغ العمر الوسطي للسكان 39.5 عاماً. وكانت نسبة 21.6% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 8.6% بين الثامنة عشر والأربعة وعشرون عاماً، ونسبة 27.2% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرون حتى والأربعة وأربعون عاماً، ونسبة 27.5% كانت ما بين الخامسة والأربعون حتى الرابعة والستون، ونسبة 14.9% كانت ضمن فئة الخامسة والستون عاماً فما فوق. وتوزع التركيب الجنسي للسكان بنسبة 49.1% ذكور و50.9% إناث.

الموقع الجغرافي

الموقع الجغرافي للمناطق المحيطة بهذه النقطة هو كالتالي:
حقل ألغام

حقل ألغام يعد من أكثر الموانع فاعلية، وقدرة على مفاجأة العدو، وإعاقة تقدمه. وقد برع الألمان في استخدامها في الحرب العالمية الثانية، وكانوا يطبقون أساليب مبتكرة، وقد أخذت بقية الجيوش عن الألمان أساليبهم في زرع حقول الألغام، التي أصبحت عنصراً أساسياً في أساليب القتال في جميع الحروب، التي اندلعت بعد الحرب العالمية الثانية.
وتتميز حقول الألغام، مقارنة بالموانع الصناعية الأخرى، بقلة نفقتها، وسهولة زرعها، وقدرتها على إعاقة الهجمات الكبيرة، وتأثيرها المعنوي والمادي، في القوات المهاجمة.

حقل ألغام مدبر

وهو حقل يزرع بالألغام، في مناطق سبق استطلاعها، واختيارها على الطبيعة. تجهز الألغام وتزرع وترص، قبل بدء القتال بوقت كاف. ويستخدم هذا النوع في حالة توفر الوقت، لإجراء تحضيرات المعركة، مثل العمليات الدفاعية، وتأمين المناطق الابتدائية للهجوم.

حقول ألغام هيكلية "صورية"

وهي منطقة من الأرض، تستخدم لتمثيل حقل ألغام، ويشبه تماماً حقل الألغام الحقيقي، وترص فيه ألغام هيكلية، لتحقيق التموية والخداع والغرض منه خداع العدو وإرباكه.

الثغرات في حقول الألغام

هي قطاع من الأرض يتخلل حقل الألغام، لا يقل عرضه عن 30 متر، يتم تطهيره من الألغام، أو إبطال مفعولها ويتم فتح العديد من الثغرات في حقول الألغام بمعرفة الطرف المهاجم، لمرور قواته منها عند هجومه. وتفتح الثغرات بمعدل 6 ثغرات لكل كتيبة مهاجمة، 12 ثغرة للواء، 24 ثغرة للفرقة.
وتتم عملية فتح الثغرة بالتسلسل التالي:
تحديد أماكن الألغام باستخدام كاشفة ألغام "مجس"، والتي يصدر منها صوت يعلن عن وجود اللغم.
الحفر بحرص حول اللغم، ويتم رفعه وتأمينه.
تُجمع الألغام المرفوعة في مكان مأمون.
تعليم الثغرة بعلامات واضحة وظاهرة، ليلاً ونهاراً، حتى تتعرف عليها القوات عند عبورها.
بالنسبة لحقول الألغام والبقع المشبوهة غير المحصية
يتم التعرف على هذه الحقول والبقع المشبوهة استنادا لمعلومات تجمع من مصادر رسمية وغير رسمية، من المواطنين أو اثر انفجار لغم أو أكثر لدى مرور احدى الضحايا عليها.
ويتم فتح الثغرات في حقول الألغام بإحدى الطرق التالية:
الطريقة اليدوية
تُعَد أفضل الطرق، وأكثرها دقة، على الرغم من أخطارها، وتجري بواسطة أطقم من وحدات المهندسين العسكريين المدربين على هذا العمل، وتفتح الثغرات قبل بدء الهجوم وتحت ستر قصفات التمهيد النيراني للهجوم.
الشعرى الشامية

هل توجد حياة

احتمال وجود حياة حول الشعرى الشامية احتمال ضعيف لأن المنطقة المحيطة والتي يمكن أن تكون صالحة للحياة تبعد عن الشعرى الشامية أ نحو 7و2 وحدة فلكية (أي نحو 400 مليون كيلومتر) لا يمكن أن تحوي كوكبا في حال استقرار نظرا لوجود قزم أبيض على بعد 9و8 وحدة فلكية. أو قد يكون تأثير القزم الأبيض على الحياة في الشعرى الشامية تأثيرا مميتا خلال مروره بمرحلة عملاق أحمر قبل أن يصبح قزما أبيضا.
كما يشع الشعرى الشامية قدرا كبيرا من طاقته في نطاق الأشعة فوق البنفسجية والتي يمكن أن تقضي على أي حياة. ومن الناحية النظرية فإنه من الممكن نشأة حياة على كوكب يتبع الشعرى الشامية ولكن الفترة تكون قصيرة لتطور الحياة كما تتعرض لوابلات من الشهب كما حدث عند نشأة الحياة على الأرض لمدة ملايين السنين. ومن المحتمل أن النجم يغادر مرحلة النسق الأساسي بعد سقوط غزير للشهب والنيازك على نظام مثل الشعرى الشامية.

مصدر أشعة إكس

باءت محاولات قياس الأشعة السينية الصادرة من الشعرى الشامية التي أجريت فبل عام 1975 بالفشل.
ثم أمكن اكتشافها 1 أبريل 1979 بواسطة مرصد أينشاين ذو تباين عالي HRI.
ويقع مصدر أشعة غاما نحو ~4" جنوب الشعرى الشامية أ في حين أن بعد تلك النقطة عن الشعرى الشامية ب بنحو 9 ثانية قوسية.
مذبحة قبية

مذبحة قبية حدثت في ليلة ما بين 14 أكتوبر و15 أكتوبر من عام 1953 عندما قام جنود إسرائيليون تحت قيادة أرئيل شارون بمهاجمة قرية قبية الواقعة في الضفة الغربية (التي كانت حينها تحت السيادة الأردنية). قتل فيها 69 فلسطينيا، العديد منهم أثناء اختبائهم في بيوتهم التي تم تفجيرها. تم هدم 45 منزلا ومدرسةً واحدة ومسجدا.
شجب العملية مجلس الأمن الدولي، ووزارة الخارجية الأمريكية وتم تعليق المعونات الأمريكية لإسرائيل بشكل مؤقت.
أطلق الجيش الإسرائيلي عليها اسم "عملية شوشانة" (بالعبرية מבצע שושנה، تلفظ ميفتساع شوشانا) ونفذتها وحدتان: وحدة مظليين ووحدة 101 للقوات الخاصة.

المذبحة

في ليلة ما بين 14 أكتوبر و15 أكتوبر، تم قصف قرية بُدرس وقامت بعض خلايا الوحدة رقم 101 إطلاق النار على قريتي شُقبا ونعلين، وتم في قبية هزم حفنة ضئيلة من الحرس الوطني، وأخذت الوحدة تتنقل من بيت إلى آخر في عملية حربية في منطقة مدنية، تم فيها قذف قنابل عبر الثغرات وإطلاق النار عشوائيا عبر الأبواب والنوافذ المفتوحة، وتم إطلاق النار على من حاول الفرار، بعد ذلك فجر المظليون خمسة وأربعين من بيوت القرية ومسجد وخزان مياه القرية. وتم قتل تقريبا 74 مواطنا غالبيتهم نساء وأطفال، ولم تقع إصابات في صفوف الجيش الإسرائيلي.
حفيظة قارة بيبان

الجوائز

جائزة الإبداع الثقافي لولاية بنزرت  2003
جائزة زبيدة بشير ( مركز التوفيق والبحث والدراسات حول المرأة ) ، عن أفضل نص أدبي نسائي سنة 2003
جائزة كومار للرواية الأولى  سنة 2004
وسام الإستحقاق الثقافي ، الصنف الرابع سنة 2004 .
جائزة «زبيدة بشير للإبداع الأدبي» عن مؤسسة الكريديف لسنة 2013
جسر بنجامين فرانكلين

التاريخ والإستخدام

إن كبير المهندسين، المشرف على بناء الجسر، هو من أصل بولندي واسمه رالف مودجيسكي. كما أن مصمم المشروع هو ليون موسيف، والمهندس المعماري المشرف هو بول فيليب كرت.
تم الإنتهاء من المشروع في 1 يوليو، 1926 بطول بحر مساوي 1750 قدم (533 متر). ولذلك فقد تم تصنيفه عالمياً كأطول بحر لجسر معلق في العالم. استمر ذلك حتى تم افتتاح جسر أمباسادور عام 1929.
يحمل الجسر عدة طرق سريعة منها: أي-676 ويو إس 30، تم الإنتهاء من الأخير بعد الافتتاح أو بعدها بقليل. قبل ترقيم طرق ولاية نيوجيرسي عام 1953، طريق 25، طريق 43، وطريق 45 الذي ينتهي عند منتصف الجسر. يحمل الجسر أيضاً مؤسسة ترانزيت الميناء.

طرق المشاة

يوجد طرق للمشاة على طول جانبي الجسر، مرتفعاً على نظيره الخاص بالمركبات ومنفصل أيضاً؛ من كل هذه الحارات هناك واحداً فقط مفتوح لفترة محددة من 8 صباحاً وحتى 8 مساءً. قامت الهيئة المسئولة (DPRA) بغلق طرق المشاة مؤقتاً للعامة وذلك بعد يوم 7 يوليو 2005، تحسباً لشئون أمنية.
تقوم نفس الهيئة أيضاً بغلق الطريق في حال سقوط الثلوج. كما قامت من قبل من غلق الطريق أثناء عاصفة إيرين الذي حدث في 2011.
مطبخ تونسي

المطبخ التونسي هو أسلوب الطّبخ المتّبع لدى الشّعب التونسي، يعد جزءًا من المطبخ المغاربي و المطبخ المتوسطي. و هو خلاصة ثقافات عديدة بربرية، بونيقية، عربية ، يهودية، تركية ، ايطالية، وثقافات أخرى.

يعتمد الطبخ التونسي أساسا على الهريسة، التابل، زيت الزيتون، الفلفل الأحمر الحار، القديد، طحين القمح،لحم الضأن، الثوم، و الأسماك و العديد من الخضروات والتوابل الأخرى. يقدم المطبخ التونسي ما يعرف باسم "مطبخ شمسي" يعتمد بشكل كبير على زيت الزيتون، والبهارات، والطماطم، وأنواع الأسماك، واللحوم.

يعد الخبز عنصرا أساسيّا في المطبخ التونسي ، إذ أنّه يكون مصاحبا لجميع الأطباق تقريبا و عادة ما يتمّ استعماله بالغمس لتناول المرق .
بيفور ذا دور بيكتشرز

بيفور ذا دور بيكتشرز أو صور ما أمام الباب (بالإنجليزية: Before the Door Pictures) هي شركة إنتاج إعلامي, تأسست عام 2008 من قبل ثلاثة من خريجي جامعة الدراما كارنيغي ميلون.

تاريخ الشركة

تأسست الشركة من قبل ثلاثة من خريجي كلية الدراما في جامعة كارنيغي ميلون, وهم: الممثلزاكاري كوينتو, كوري موسى, ونيل دودسون بعد أن انتهوا من العمل على فيلم الجميع فقد من إخراج جي. سي. شاندور, وبطولة روبرت ريدفورد. وبعد ذلك عملوا على فيلم طلاق في حفل زفاف وفيلم فصل الشؤم.
فازت المجموعة بـجائزة الروح المستقلة لأفضل فيلم لإنتاجهم فيلم مكالمة هامشية من إخراج جي. سي. شاندور. وتشمل أيضاً أعمال أخرى مثل القصر الكريستالي مع كريستين فاشون. وقد نشرت المجموعة أيضاً عدة روايات, بما في ذلك (السيد القاتل مات) للراوي كويناز, و(وسيد) للراوي مايكل ماكميلان, وهذه الرواية يتم العمل على فيلم مبني عليها.

المراجع

"Before the Door". Carnegie Mellon University. 2009. Retrieved 19 February 2016.
مكتشف ياهو

مُكتشف ياهو (بالإنجليزية: Yahoo! Site Explorer) هيَ خدمة كانت تسمح للمستخدمين برؤية معلومات عن مواقعهم الإلكترونية الموجودة في فهارس محركات بحث ياهو، وقد تم إغلاق هذه الخدمة في 21 نوفمبر 2011 حيثُ تم دمجها مع أدوات مشرفي محركات البحث بينج.