google/wiki40b huggingface dataset:
ساتونس باي (ميشيغان)

تعداد عام 2000

بلغ عدد سكان ساتونس باي  589 نسمة بحسب تعداد عام 2000، وبلغ عدد الأسر 271 أسرة وعدد العائلات 179 عائلة مقيمة في القرية.
وتوزع التركيب العرقي للقرية بنسبة 96.94% من البيض و 1.19% من الأمريكيين الأصليين و 0.34% من الأمريكيين ذوي الأصول الآسيوية و 0.34% من الأمريكيين الأفارقة و 0.17% من عرقين مختلطين أو أكثر.
بلغ عدد الأسر 271 أسرة كانت نسبة 21.8% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 56.1% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 7.4% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك،  وكانت نسبة 33.6% من غير العائلات. تألفت نسبة 28.8% من أصل جميع الأسر من أفراد ونسبة 12.5% كانوا يعيش معهم شخص وحيد يبلغ من العمر 65 عاماً فما فوق. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 2.62، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 2.17.
بلغ العمر الوسطي للسكان 47 عاماً. وكانت نسبة 19.5% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 4.6% بين الثامنة عشر والأربعة وعشرون عاماً، ونسبة 20.7% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرون حتى والأربعة وأربعون عاماً، ونسبة 32.6% كانت ما بين الخامسة والأربعون حتى الرابعة والستون، ونسبة 22.6% كانت ضمن فئة الخامسة والستون عاماً فما فوق. يوجد لكل 100 أنثى 92.5 ذكر، ويوجد لكل 100 أنثى في الثامنة عشر من عمرها فما فوق 90.4 ذكر.
بلغ متوسط دخل الأسرة في القرية 44,063 دولار، أما متوسط دخل العائلة فبلغ 52,321 دولار. وكان متوسط دخل الذكور 38,173 دولار مقابل 22,045 دولار للإناث. وسجل دخل الفرد الخاص بالقرية 24,097 دولار. وكانت نسبة 3.6% من العائلات ونسبة 6.0% من السكان تحت خط الفقر، وكان من هؤلاء نسبة 8.4% تحت سن الثامنة عشر ونسبة 3.8% في الخامسة والستين من العمر وما فوق.

تعداد عام 2010

بلغ عدد سكان ساتونس باي  618 نسمة بحسب تعداد عام 2010، وبلغ عدد الأسر 273 أسرة وعدد العائلات 175 عائلة مقيمة في القرية. في حين سجلت الكثافة السكانية 494.4 نسمة لكل ميل مربع (190.9/كم²). وبلغ عدد الوحدات السكنية 453 وحدة بمتوسط كثافة قدره 362.4 لكل ميل مربع (139.9/كم²).
وتوزع التركيب العرقي للقرية بنسبة 93.7% من البيض و 2.8% من الأمريكيين الأصليين و 1.1% من الأمريكيين ذوي الأصول الآسيوية و 0.2% من الأمريكيين الأفارقة و 2.3% من عرقين مختلطين أو أكثر.
بلغ عدد الأسر 273 أسرة كانت نسبة 16.1% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 54.6% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 6.2% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك،  بينما كانت نسبة 3.3% من الأسر لديها معيلون من الذكور دون وجود شريكة وكانت نسبة 35.9% من غير العائلات. تألفت نسبة 32.2% من أصل جميع الأسر من أفراد ونسبة 15.1% كانوا يعيش معهم شخص وحيد يبلغ من العمر 65 عاماً فما فوق. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 2.48، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 2.02.
بلغ العمر الوسطي للسكان 58.8 عاماً. وكانت نسبة 12.8% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 3.5% بين الثامنة عشر والأربعة وعشرون عاماً، ونسبة 14.5% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرون حتى والأربعة وأربعون عاماً، ونسبة 29.8% كانت ما بين الخامسة والأربعون حتى الرابعة والستون، ونسبة 39.3% كانت ضمن فئة الخامسة والستون عاماً فما فوق. وتوزع التركيب الجنسي للسكان بنسبة 44.7% ذكور و55.3% إناث.

الموقع الجغرافي

الموقع الجغرافي للمناطق المحيطة بهذه النقطة هو كالتالي:
هروب من الواقع

الهروب من الواقع (بالإنجليزية: Escapism) هو تجنب مواقف الحياة الغير سارة أوالمملة أوالشاقة أوالمخيفة. ويمكن أيضا أن يستخدم كمصطلح لتعريف الإجراءات التي يتخذها الأشخاص لتساعدهم في تخفيف الشعور المستمر بالاكتئاب أو الحزن العام.
مراكز مصادر التعلم

أولاً: الفلسفة

تحاول مراكز مصادر التعلم إحداث نقلة نوعية في المكتبات المدرسية من كونها مستودعات للمعلومات، إلى مكان للعمل والنشاط والدراسة الهادفة، داخل إطار نظام شامل، متكامل يحقق الانسجام بين الأهداف التربوية، والاستراتيجيات والأساليب التدريسية، ومصادر المعلومات وأدواتها.
إن مراكز مصادر التعلم تسعى إلى توفير بيئة تعلّمية قادرة على استيعاب المستجدات التقنية، وإدماجها بما يتم داخل الغرفة الصفية، إن المركز هو المكان الذي يستطيع فيه الطالب أن يتعلم بالسرعة الخاصة به طبقا لمستوى إدراكه. 
امينة مركز المصادر

ثالثاً: مفهوم مركز مصادر التعلم

هو: مرفق مدرسي، يديره اختصاصي مؤهل، يحتوي أنواعاً وأشكالاً متعددة من مصادر المعلومات  ، والتقنيات والوسائل التعليمية، يتعامل معها المتعلم بشكل مباشر لاكتساب مهارات البحث عن المعلومات وتحليلها وتقويمها، بغرض بناء معارفه وخبراته وتنميتها، باستخدام أساليب التعلم المختلفة الحديثة .

رابعاً: أهمية مركز مصادر التعلم

لا يمكن أن نُعد الطالب القادر على اكتساب المعرفة التي يحتاجها بنفسه ما لم نزوده بالمهارات المعلوماتية التي تمكّنه من التعامل مع مصادر المعرفة المختلفة، ولكي نستطيع تزويده بهذه المهارات فلا بد من إتاحة المجال أمامه للتعرف على المصادر المختلفة للمعلومات ـ غير المقررات الدراسية ـ وتوظيفها في تعلُّمّه، وتعد مراكز مصادر التعلم من أنسب الصيغ تمثيلاً لهذا الفهم، وقدرة على تحقيق هذا الهدف.
ولهذا يتفق معظم العاملين في المجال التربوي، وكذلك الباحثين الذين تناولوا عملية تطوير التعليم وإصلاحه، على ضرورة دعم المناهج الدراسية بمصادر إثرائية مساعدة، وتوفير بيئة تعليمية تعلُّمّية تساعد المتعلم على بناء شخصيته العلمية والثقافية، كما يرى البعض منهم أن العيش في الألفيــة الثالثة يحتاج إلى مهــارات جديدة هي: التفكير والعمل الناقدين، الابتكارية، التعاون، فهم الثقافات الأخرى، والاتصال والحوسبة، والاعتماد على النفس.
وفي هذا تأكيد على الدور الفاعل لمركز مصادر التعلم في العملية التعليمية والتعلُّمّية، إذ يصعب تحقيق أهداف أي سياسة تعليمية بدون استخدام المركز كأداة لذلك، فهو المكان الذي يمكن من خلاله بناء قدرات المتعلم التعلُمية، كما أن له أهمية بالغة في توفير متطلبات تحقيق أهداف المنهج، وتنفيذ الأساليب والاستراتيجيات التعليمية الفعّآلة، وهو يُعد تطويراً نوعياً للمكتبات المدرسية التي قلصت دورها الممارسات الخاطئة، وحصرته بالنشاطات الثقافية الإثرائية اللامنهجية.

==

حدد "فتح الباب عبدالحليم" وظائف مركز مصادر التعلم بما يلي:
1- حفظ مصادر التعلم وتداولها 
2- تشجيع الطلاب على التعليم والتعلم
3- التخطيط لتطوير المناهج والأنشطة التعليمية
4- توفير التسهيلات المكانية اللازمة لاستخدام مصادر التعلم
:وحددها "مهدي سالم "بأنها:
1- التدريب والتعليم والتقويم
2- تقديم الخدمات
3- استشارات فنية
4- توفير المعلومات ومصادر التعلم المتنوعة
5- تحديد وجمع وتنسيق مواد التعليم
6- تخزين وتبويب الأدوات والأجهزة بطريقة يسهل الوصول إليها
7- تحليل وتفسير وتقويم مواد الاتصالات
ويذكر"حسن عبد الشافي" وظائف المركز بأنها:-
- توفير المصادر التعليمية.
- تدعيم المناهج الدراسية.
- تدعيم الأنشطة التربوية.
- التربية المكتبية للطلاب.
- الإرشاد القرائي.
- تنمية قدرات المعلمين ومهاراتهم.
- تنميه مهارات الطلاب .
وتلخصها"دانيل" في دعم كافة برامج المؤسسة التعليمية.

مصادر

المرجع:العمران، حمد بن إبراهيم. مراكز مصادر التعلم في المملكة العربية السعودية:دراسة للواقع مع التخطيط لمركز نموذجي. الرياض: جامعة الرياض للبنات،2007م،1428هـ.
والله الموفق
‏
داربي الشمالية (دائرة انتخابية في المملكة المتحدة)

داربي الشمالية (بالإنجليزية: Derby North) هي إحدى الدوائر الانتخابية في المملكة المتحدة الممثلة في مجلس العموم في برلمان المملكة المتحدة.
عضو البرلمان الذي يمثلها حالياً هو :Mr Bob Laxton (Lab).
تصنيف فيفا العالمي

تصنيف الفيفا العالمي للمنتخبات هو نظام تصنيفي لمنتخبات كرة القدم للرجال، ويشمل الدول الأعضاء في الفيفا، وهو الاتحاد المسؤول عن تنظيم اللعبة عالمياً، بناء على نتائج المباريات. يستخدم في التصنيف نظام لاحتساب النقاط، وتعطى هذه النقاط بناء على نتائج المباراة الدولية التي تعترف بها الفيفا. حالياً يتم النظر في نتائج المنتخبات في آخر أربع سنوات، وتؤثر نتائج المباريات الأحدث والأهم بشكل أكبر على التصنيف. بدأ إعلان التصنيف العالمي في آب/أغسطس عام 1993.

الجوائز

في كل سنة يقوم الفيفا وبالاعتماد على نتائج المنتخبات بالإعلان عن الفائزين بـ :
صالح سرية

نشأته

ولد في قرية إجزم من قضاء حيفا بفلسطين. لجأ  مع أفراد عائلته في 1948 إلى العراق. التحق بكلية التربية في جامعة بغداد، خلافا لما تذكره مصادر عن التحاقه بكلية الشريعة، ونال درجة الماجستير عن أطروحته "تطوير التعليم الصناعي في العراق" (بغداد: دار الجاحظ، 1969)، والتي تعد من أوائل رسائل الماجستير التي تمنحها جامعة بغداد. تزوج من العراقية بشرى النعيمي، أنجبت له ست بنات وثلاثة ذكور. كان أول مؤلفاته"بين الاتباع والتقليد" في 1956. تلقى عليما شرعيا على يد السلفي عبد الكريم الصاعقة، ثم محمد محمود الصواف، وانخرط مبكراً في العمل العسكري في صفوف الثورة الفلسطينية، مؤسساً مع رفاق له "جبهة التحرير الفلسطينية" في 1959، والتي انضمت لاحقاً إلى حركة فتح، وحافظ على علاقات وثيقة مع الراحل ياسر عرفات. انضم إلى "الإخوان المسلمين" في العراق، وكان قائداً في جناحها العسكري، وضابطا برتبة نقيب في "فوج التحرير الفلسطيني" الذي شكله الرئيس العراقي عبد الكريم قاسم في 1961، والذي أصبح نواة للواء القادسية التابع لجيش التحرير الفلسطيني. أما حزب التحرير الإسلامي فلم يكن عضواً فيه كما يشاع، بل ربطته بمؤسسه وابن قريته، الشيخ تقي الدين النبهاني، علاقة متينة بحكم قرابة النسب بين الرجلين من جهة زوجة شقيقه يوسف.

الدراسة والعمل

باعتباره عضواً في المجلس الوطني الفلسطيني، حضر سِرّية اجتماعات القاهرة في 1968. وبعد إطاحة البعثيين عبد الرحمن عارف في 1968، وتورط التيار الإسلامي في محاولة اغتيال أحمد حسن البكر، خشي سِرّية من الاعتقال. لكن، بعد الكشف عن مخطط لاغتيال نائبه صدام حسين، تعرض فعليا للملاحقة، فغادر العراق إلى سورية، وبعد رفض السلطات السعودية استقباله، عاد إلى القاهرة في 1971، لينال درجة الدكتوراه من جامعة عين شمس، عن أطروحته "تعليم العرب في إسرائيل" (بيروت: مركز الأبحاث الفلسطيني، 1973)، والتي بقيت مرجعاً مهماً طوال سنوات حول الموضوع. وهناك، أيضاً، حصل على مركز وظيفي رفيع في المنظمة العربية للتربية والثقافة والعلوم "ألكسو" خبيراً تربوياً، ثم سكرتيراً أول، في إدارة التربية. 
لم يضيّع صالح سرية حال وصوله إلى القاهرة أي وقت فاتجه مباشرة إلى منزل السيدة زينب الغزالي والتي كان قد تعرف عليها في زيارة سابقة إلى القاهرة عن طريق طليقها الشيخ حافظ التيجاني ونزل ضيفاً عليها هو وأسرته المكونة من زوجته وتسعة من الأبناء. ولعبت السيدة زينب الغزالي دوراً أساسياً في تقديمه إلى المرشد العام المستشار "حسن الهضيبي" وتعريفه بمجموعات الشباب الجديد ومنهم "طلال الأنصاري" و"إسماعيل الطنطاوي" و"يحيى هاشم" من قيادات حركة الجهاد الإسلامي المصري.

الإخوان وتنظيم الفنية العسكرية

سرعان ما أدرك صالح سرية أن الاخوان المسلمين في مصر غير راغبين أو قادرين على المواجهة مع نظام السادات, وذلك بعد لقائه ببعض قادتهم وعلى رأسهم المرشد العام, وكذلك لقاءاته مع كثير من قياداتهم أمثال الشيخين محمد الغزالي والسيد سابق، فعمل على تأسيس تنظيم مستقل يهدف للخروج على السادات. إلا أن هناك مفاجأة فجرها طلال الأنصاري في مذكراته، يرددها قادة الفنية العسكرية، وهو أن تنظيم الفنية العسكرية وحركته كانت في الأساس ضمن تحرك كبير من الإخوان المسلمين لمحاولة تقويض نظام السادات ولكن بطريقة مختلفة، فلو نجح الشباب المنظم الذي تلقاه صالح سرية من الإخوان عن طريق زينب الغزالي وصنع انقلابا ً ناجحاً تبناه الإخوان وسيطروا بذلك على الحكم، ولو فشلت المحاولة أنكرها الإخوان وقالوا أنها محاولة فاشلة من شباب متحمس غير مسئول ويتحمل هم نتيجة فعلهم وحدهم.
مدرسة دار التوحيد

فترة التأسيس

أسس الملك عبدالعزيز آل سعود مدرسة دار التوحيد عام 1364هـ، وربطها بالشعبة السياسية التابعة للديوان الملكي لتحظى بمميزات مادية ومعنوية وتكون دافعاً لأولياء أمور الطلاب الذين لم يألفوا المدارس.

موقع المدرسة

تأسست المدرسة في حي قروى بالطائف.، ولعل من الأسباب التي دعت الملك عبدالعزيز لأختيار مدينة الطائف أنها في مكان يتسم بالتوسط الجغرافي والاجتماعي بحكم الصلة الوثيقة بالبيئة الاجتماعية بمكة المكرمة، وقريب منها بحكم موقعه ولجوء المصطافين إليه، وأيضاً تمتاز الطائف بتيسير التأقلم مع الجو التعليمي الغريب عن بيئتهم، ونجداً تفتح أفاق بلدان الحجاز عن طريق الطائف؛ فهي تمثل موقعاً استراتيجياً في حالتي الحرب والسلم.

سبب التسمية

أختار الملك عبدالعزيز هذا الاسم للمدرسة لأن الدار مكان للإيواء، والتوحيد محور العقيدة السلفية الصحيحة وهو توحيد الله ووحدانيته في الأسماء والصفات يقول في هذا الشأن عبدالعزيز بن عبدالله بن حسن آل الشيخ:" أن الملك عبدالعزيز قد سعى إلى تسميتها بدار التوحيد انطلاقاً من إيمانه بالعقيدة الإلهية الصحيحة من جانب، ومن الجانب الآخر لتكون دافعاً قوياً لأولياء أمور الطلبة البدو كي تكون لديهم قناعة ذاتية من خلال اسمها المرتبط بالتوحيد وبالعقيدة السلفية وبأنها لا تخرج عما ألفوه وتوارثوه حول مفهوم التوحيد".

نشأة دار التوحيد

كلف الملك عبدالعزيز الشيخ محمد بهجت البيطار لتنفيذ الفكرة واختيار المكان الملائم؛ فوقع اختياره على مدينة الطائف، وتألف اعضاء اللجنة من يوسف ياسين وعبدالسلام غالي وعبدالله بن سليم.، وبلغ إهتمام الملك عبدالعزيز بالمدرسة أن ربطها بالقصر مباشرة ووصى الأمير منصور بن عبدالعزيز بأن يلبي مطالب المدرسة كلها في حين المرجع له النائب العام لجلالة الملك عبدالعزيز الأمير فيصل بن عبدالعزيز في حين بقي له الأشراف المباشر على المدرسة.

أبرز أهداف المدرسة

التركيز على تعليم التلاميذ الملتحقين إليها أصول العقيدة الإسلامية واللغة العربية.
الرغبة في توطين أبناء البادية من خلال تعليمهم والانتقال بهم إلى حالةٍ من الاستقرار، مما يسهم في نقل ما تعلموه إلى غيرهم؛ فيكون تشجيعاً للالتحاق في ركب التطور والتعليم.
مدرسة ليسيه الحرية ببورسعيد

مدرسة ليسيه الحرية بورسعيد  (بالفرنسية Lycée Al-Horreya ) من المدارس العريقة ببورسعيد  أنشأتها مؤسسة فرنسية تدعى البعثة العلمانية الفرنسية  ( بالفرنسية Mission laïque française )عام 1910 كانت الدراسة باللغة الفرنسية فقط تم تاميمها عام 1961 وأصبحت تابعة للحكومة المصرية

نبذة تاريخية

نشأت مدرسة ليسيه الحرية ببورسعيد  عام  30/1/1910 وكانت وقتئذ تتبع للبعثه العلمانيه الفرنسية وتبعا لنظام وزارة التعليم بفرنسا . وكان جميع المدرسين والنظار والمديرين فرنسيين  الجنسية وكان غالبية الطلبة والطالبات من جنسيات أوروبيه ومعظمهم من أبناء العاملين  بشركة قناة السويس البحرية وأبناء بعض الجالية الأجنبيه الموجودة ببورسعيد وأبناء بعض التجار المتواجدين ببورسعيد . وكان عدد الطلبة والطالبات محدود جدا

الدراسة

المدرسة تتبع المعاهد القومية المصرية وبها قسم للدراسة بالإنجليزية وآخر للفرنسية  لجميع مراحل التعليم قبل الجامعي
مانشستر (كنتاكي)

الموقع الجغرافي

الموقع الجغرافي للمناطق المحيطة بهذه النقطة هو كالتالي:
وادي العنبري

بدايته ونهايته

يبدأ وادي العنبري من أعالي صفراء القرائن من كرد ووادي الخيس النميري ووادي الحسي، ويسير الوادي نحو الشرق؛ فإذا كان السيل ضعيفاً اقتصر على نخيل كردة و النميري، وإذا كان معتدلاً ذهب فائضه إلى قصور شقراء التي تبعد عن القرائن 7كم، وإذا كان السيل قوياً وصل إلى ثرمداء التي تبعد حوالي 25كم.

سد العنبري

يقع على مجرى وادي العنبري بارتفاع 8 أمتار وسعة تخزينية تصل إلى 110000م٣.
جبن

أصل الكلمة

الْجُبْنُ : ما جُمِّدَ من الحليبِ وصُنِع بطريقةٍ خاصة .

طريقة عمل الجبن

يكون الجبن بفعل أنزيم الرنين المسمى بالمنفحة. ويمكن استخلاص حوالي 16 كغم من الجبن من كل 100 كغم من الحليب. ويخلط مع الجبن بعض الأعشاب المنسمة والثوم البري ويحفظ في جلود الحيوانات ثم تدفن لفترة معينة لاستكمال تخمرها يسمى هذا النوع من الجبن جبن البشاري أو جبن بيزة تشتهر فيه قرى شمال العراق وشرق سوريا.

الأنواع

هناك أنواع كثيرة من الأجبان ولكل بلد نوع من الجبن تختص بصنعه وتتميز به. ومن أشهر الأجبان في العالم الأجبان الفرنسية حيث هناك حوالي 370 نوع من الأجبان المختلفة، ويقال بأن شارل ديغول قال مازحاً كيف يمكنه حكم بلد فيه هذا العدد من أنواع الأجبان والأذواق. وهناك الجبن القاسي والجبن الطري اللين. من أنواع الجبن الصلبة الشيدار والايدام والجودا وتشتهر به سويسرا والبارميسان. وهناك الأجبان نصف الصلبة مثل الركفور والجور جنزولا. وهناك الأجبان الطرية النيف شاتل. وتتكاثر كائنات حية دقيقة في الجبن وخصوصاً أثناء عملية الإنضاج مما يعطيها نكهات مميزة.

الأكل والطبخ

هناك الشرش وهو منتوج جانبي في صناعة الجبن يحوي على الماء واللاكتوز والالييومين ومعادن قابلة للذوبان ودهون وبروتينيات. للشرش استخدامات كثيرة منها علف للحيوانات أو لتحضير حامض اللبنيك والجلسرين أو تصنع منه جبن كالبريموست. وفي بلاد الشام وتركيا يصنع اليوكرت أو العيران والذي يعتبر نوع من الجبان ويمكن تناوله سائلاً أو جافاً ويختلف قليلا من منطقة لأخرى.

التغذية

بشكل عام للأجبان قيمة غذائية عالية فهي مصدر للبروتينات والدهون والأملاح والكالسيوم والفسفور والكبريت والحديد. حيث أن 30 جرام من جبنة الشيدر تحتوي على 7 جرامات من البروتينات و200 مليجرام من الكالسيوم. وهذا يتطلب تناول 200 جرام من الحليب للحصول على ذات القدر من البروتين أو تناول 150 جرام من الحليب للحصول على ذات الكمية التي توفرها الأجبان من الكالسيوم.
بعض أنواع الأجبان تحتوي على سعرات حرارية و دهون أكثر من غيرها . مثلاً كل 30غ من الروكفور تحتوي على 105 وحدات حرارية و 8.69غ من الدهون. بينما كل 100غ من القريشة تحتوي على 100 وحدة حرارية و4 غ من الدهون. لهذا السبب ينصح بتناول الأجبان القليلة الدهن كجبنة الماعز خاصة لللأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الدهون في الدم (الكولسترول) أو مشاكل في القلب لأن الدهون المشبعة الموجودة في هذه الأجبان تساعد على ارتفاع نسبة الكولسترول مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب أو الجلطة.

أمراض القلب

يحتوي الجبن كامل الدسم على نسبة عالية من الكولسترول والدهنيات المشبعة لذلك من الضروري تجنب تناولها ممن يعانون من أمراض القلب والكولسترول. أما الشخص السليم فينصح عادة بأن لا تتجاوز الكمية المستهلكة من الجبن كامل الدسم عن 57 جراما بالأسبوع. وعلى الرغم من ذلك لازال هناك نقاش حول مدى تأثير الجبن كامل الدسم على زيادة خطر النوبات القلبية حيث لوحظ قلة الحوادث المرتبطة بالقلب والأوعية الدموية في سكان فرنسا واليونان الذين ترتفع لديهم كميات استهلاك الجبن إلى 400 جرام بالأسبوع أي أكثر من 20 كيلوجرام بالسنة.
فيصل بن تركي بن ناصر آل سعود

مؤهلاته العلمية

حائز على درجة البكالوريوس في تخصص إدارة الأعمال من الولايات المتحدة ، كما حاز بعدها على درجة الماجستير في تخصص السياسة الدولية من جامعة جون هوبكنز كلية سايز في أمريكا.

موهبته الشعرية

عُرف عن الأمير فيصل بن تركي شاعريته، وله قصائد شهيرة سبق أن تغنى بها عدد من الفنانين أبرزهم راشد الماجد في قصيدة ما أبي أسمع رجاوي وما ينساك ابد قلبي

بدايته مع الرياضة

رأس اللجنة الرباعية لدعم النادي باللاعبين عام 2007م وفي عام 2008 عيّن نائب للرئيس، وبعد ذلك بسنة تم تكليف سموه برئاسة مجلس إدارة نادي النصر السعودي، ويكنى بـأبو تركي، وهو مشهور رياضياً بلقب كحيلان والذي اطلقته جماهير النصر بعدما تكفل باقامة حفل تكريم للأسطورة ماجد عبد الله.
منذ ريعان شبابه وعشق النصر يكبر مع كل هدف وبعد كل بطوله، كما ان انضمام سمو والده صاحب السمو الملكي الامير تركي بن ناصر بن عبد العزيز آل سعود وأصبح رئيساً لهيئة أعضاء الشرف ولدعمه للنادي عظيم الأثر في زيادة العشق لهذا الكيان، كان الامير فيصل متابع بإسهاب لجميع مباريات الفريق وكان يناقش أصدقاؤه عن وضع الفريق مما زاد تعلقه بالنادي، ابتعد الامير فيصل عن المملكة العربية السعودية لإكمال دراسته الجامعية في الولايات المتحدة الأمريكية، هذا البعد لم يعيق العاشق الصغير من متابعة الفريق بالرغم من عدم توفر القنوات الفضائية الناقلة لمباريات النصر ذلك الوقت، حيث كان سموه يطلب من موظف السنترال بقصر والده الاتصال عليه ووضع السماعة بالقرب من التلفزيون لسماع المباراة كاملة، بالرغم من ان عدد من المباريات تبدأ في وقت مبكر من اليوم.
بدأ بالدعم المادي للامير فيصل خلال زياراته المتقطعة للنادي حيث كان مقيماً في مدينة الخبر بالمنطقة الشرقية، وقد كانت رغبة الامير بعدم ظهور هذا الدعم بعداً عن الشهرة، وقد وقف  مع النادي قبل واثناء المشاركة العالمية في البرازيل، حيث تكفل باللاعب خريستو ستويتشكوف، وقد توالى الدعم حتى ظهرت المفاجئة حيث قام بالتكفل بصفقة اللاعب فهد الغشيان وانتقاله من الغريم التقليدي لنادي النصر.
كما انه ومنذ دخوله للوسط الرياضي قام باستقطاب ما يزيد على المائة لاعب وصرف قرابة المائة وعشرون مليون ريال.
حقق لقب كأس ولي العهد السعودي عام 2014م
حقق لقب الدوري السعودي الممتاز عام 2014م 
حقق لقب الدوري السعودي الممتاز عام 2015م

نهاية رئاسته

في بداية العام 2018 أعلن فيصل بن تركي اعتزاله الوسط الرياضي بعد أيام قليلة من حل مجلس إدارة نادي النصر برئاسته واعفائه، وتكليف مجلس إدارة جديد مؤقت برئاسة سلمان بن فهد المالك حتى نهاية الموسم الحالي.
سبيد رن

سبيد رن أو سبيدرن هو عبارة عن لعب لعبة فيديو كاملة أو جزء مختار منها (مثل مستوى واحد) بهدف انهائها بأسرع وقت ممكن. السبيد رن قد يغطي لعبة كاملة أو جزء مختار منها. في حين أن كل السبيد رن تركز على سرعة الانهاء بعضها تتصف ببعض الشروط على اللاعبين اتباعها، مثل تجميع كل العناصر. اللاعبون يجربون السبيد رن بشكل رئيسي لتحدي أنفسهم، للترفيه أو التنافس مع الآخرين.
اللاعبون الذين يقومون بالسبيد رن يسمون نفسهم سبيد رنرز وغالبا ما يسجلون محاولاتهم. تستخدم هذه التسجيلات لترفيه الآخرين، لإثبات وقت الانهاء، لتأكيد كون جميع الشروط تم اتباعها أو لاكتساف طرق لتحسن وقت الإنهاء.
للحصول على طرق عالية من اللعب، السبيد رنرز عليهم معرفة اللعبة بشكل مختلف عن الطريقة التي يقوم بها اللاعبون العاديون. يتبع السبيد رنرز دائما أساليب لعب مخطط لها بحرص قبل تجربتها. عدة ألعاب تحتوي على طرق لتجاوز أجزاء أو أحداث منها، أخطاء برمجية، أو غليتش بإمكان اللاعب الماهر استخدامها لصالحه.
بعض الألعاب تملك مجتمعات عبر الشبكة للسبيد رن التي قد تزود بمنصة لمناقشة، نشر، وتحسين السبيد رن. السبيد رن قد يرى في عدة منصات، متضمنا البثوث المباشرة حيث يتمكن اللاعبين من نشر محاولاتهم في الوقت الحالي. بالرغم أن السبيد رن في الأصل لم تكن ظاهرة واسعة الانتشار إلا أنها نمت لتشمل عدة مواقع نشطة ومجموعة واسعة من مقاطع الفيديو التي يتم تداولها بحرية و بشكل واسع عبر الإنترنت.

كسر التسلسل

أثناء تحديد مسار، يصبح من الواضح أن بعض الأهداف في اللعبة غير ضرورية لانهائها، بعض العناصر تتضمن لقطات سنمائية تحتاج لترى قبل أن يتمكن اللاعب من احراز أية تقدم، بعض العناصر يحتاج اللاعب لامتلاكها للاكمال نحو مرحلة التالية أو نحو أجزاء كاملة من اللعبة. تخطي جزء كامل من اللعبة بطريقة يمكن وصفها أنها مخالفة لتسلسل الأحداث الأصلي في اللعبة يتم تسميتها بكسر التسلسل.
مصطلح كسر التسلسل أستخدم لأول مرة في 2003 في منتدى نقاش عبر الشبكة مخصص بلعبة نينتندو غيم كيوب مترويد برايم. منشور باسم "بذلة الجاذبية وشعاع الجليد قبل ثاردوس".
ثاردوس كائن خيالي في سلسلة مترويد تم تصميمه ليكون رئيس الزامي قبل الحصول على بذلة الجاذبية وشعاع الجليد. الطريقة تؤدي إلى تجاوز الرئيس مع إمكانبة الحصول العناصر. أصبح كسر التسلسل منذ اكتشافه لأول مرة جزء لا يتجزء من السبيد رن ويتم استخدامه في عدة ألعاب أخرى.
طريقة معينة لكسر التسلسل في لعبة معينة غالبا ما تسمى تخطي و التخطيات تكون معروفة بأسماء في مجتمعات الألعاب الخاصة بها.

استخدام غليتش

مثال عن كسر التسلسل باستخدام غليتش يمكن ايجاده في سبيد رن "16 نجمة" في لعبة سوبر ماريو 64. في هذه اللعبة ماريو بحاجة للحصول على 70 نجمة على الأقل من 120 نجمة قبل أن يتمكن من تحدي باوزر، الزعيم الأخير، لكن غليتش يجعله من الممكن الوصول للمرحلة الأخيرة عن طريق 16 نجمة فقط. بشكل صحيح من الحركة من الممكن الدخول من خلال حدود جدار بالاندفاع إليه أثناء حمل ميبس، أرنب غير قابل للعب. منذ ذلك الوقت، طرق مماثلة وجدت لانهاء اللعبة بدون الحصول على أي نجمة.
بينما تنص بعض قواعد بعض السبيد رن على تفادي تخطي بعض الأحداث، غالبا يكون من المستحسن الاستفادة من كل الاحتمالات. وبالتالي بعض المواقع مثل سبيد ديمو أركايف، تدعم عدة تصانيف للسبيد رن. كل تصنيف يحدد أي من الغليتش مسموح بها وأي أهداف في اللعبة يجب إكمالها. مثلا من المتفق عليه أن الغليتش الناشئ من خارج اللعبة مثل ادخال خرطوشة روم بشكل غير صحيح، غير مسموح بها.
كوم الضبع (المنوفية)

السكان

بلغ عدد سكان كوم الضبع 8,940 نسمة، حسب الإحصاء الرسمي لعام 2006.
أويانتا هومالا

مسيرته

ولد في مدينة أياكوشو، والده المحامي اسحاق هومالا، مفكر اشتراكي، أعطى لأولاده السبعة أسماء من حضارة الإنكا، أوونطا أو أولانتا يعني «المحارب المسدد عليه». دخل هومالا في جيش بيرو سنة 1982، وحصل على رتبة ملازم كولونيل، في عام 1992 حارب في الصراع الداخلي الذي عرفته البلاد ضد فصيل الجيش الماوي الدرب المضيء، وهناك شهادات تورط هومالا، المعروف آنذاك بلقبه العسكري الكابتن كارلوس، في مجازر عامي 1991 و1992. وبعد ثلاث سنوات شارك في حرب سينيبا ضد الإكوادور. قاد هومالا في أكتوبر 2000، بمساعدة شقيقه أونطارو، تمرد عسكري فاشل إلى جانب 39 جندي في جنوب مدينة تاكنا في ثكنة أمازونية ضد الرئيس ألبرتو فوجيموري، في نفس اليوم الذي هرب فيه فلاديمير مونتيزينوس، رئيس الاستخبارات فوجيموري، وتم العفو عنه من قبل الكونغرس في بيرو بعد سقوط نظام فوجيموري.
عيّن ملحقاً عسكرياً في سفارة فرنسا، ثم كوريا بين 2002 و2003 خلال ولاية الرئيس توليدو. انتقل إلى التقاعد بعد محاولة انقلابية جديدة قام بها شقيقه أونطارو عام 2004، تنصل من تلك المحاولة وبدأ مسيرة جديدة للوصول إلى منصب رئيس البلاد.

الرئاسة

رشح نفسه لرئاسة البلاد وشارك في الانتخابات الرئاسية سنة 2011، حيث ليّن صورته وبرنامجه مستلهماً من تجربة لولا دا سيلفا وحملته الفائزة، وحاول الابتعاد قدر المستطاع من تجربة تشافيز في فنزويلا، مستعملا شعار التغيير الكبير بدل الثورة الشاملة،
سانده في الجولة الأخيرة من الانتخابات كل من جائزة نوبل ماريو بارغاس يوسا، الذي وصف سابقا تنافس كيكو فوجيموري وهومالا بأنه اختيار بين "الإيدز والسرطان في مرحلة متأخرة"، ومع ذلك اتجه للمشاركة في حملة هومالا الانتخابية قبل جولة الإعادة لاعتباره الشر الأقل ضررا، والرئيس السابق اليخاندرو توليدو مانريك الذي خرج منهزما من الجولة الأولى.
عبد الله البلادي البوشهري

وفاته

في الثالث والعشرين من محرم 1373 هـ أُصيب بالإنفلونزا، ثم توفي إثر سكتة قلبية.
لقطة سفلية

اللقطة السفلية هي لقطة المأخوذة لشيء المراد تصويره من وضع سفلي، من الأسفل إلى الآعلى، بحيث يظهر الشيء المراد تصويره من الأسفل إلى الآعلى.
وفيها يتم إظهار الموضوع أكبر من وضعه الطبيعي، لإظهار القوة والحجم الكبير، كتصوير لقطة من المبنى من الأسفل، فيظهر المبنى بأكمله، وهو يصور من أقرب نقطة إلى الأرض، إلى أبعد نقطة من الأرض؛ ويكون خط الكاميرا تحت خط العين، مما يجعل اللقطة تظهر بشكل قوي، ويرمز إليها عادة بالحرفين (ل.س).