google/wiki40b huggingface dataset:
فاطمة نبيل

عن حياتها

عملت في التليفزيون المصري قطاع الأخبار وقدمت البرامج الأخبارية والسياسية وهي ابنة نبيل عبد العظيم حسن السمني، المحرر بالتليفزيون المصري وحفيدة عبد العظيم حسن علي السمني، الشهير بالشيخ فريد السنديوني، القارئ بإذاعة القرأن الكريم.

البداية

بداية فاطمة نبيل كانت في التليفزيون المصري عام 1999، حيث عملت كمترجمة في الإذاعة، حتى أُجريت مسابقة بقطاع الأخبار في التليفزيون المصري فانتقلت إلى هناك بعد نجاحها في الاختبارات في عام 2003.

نقطة تحول

بعد قيام ثورة 25 يناير عام 2011، أعلن التلفزيون المصري عن مسابقة لاختيار مذيعي نشرة جدد، تقدمت فاطمة نبيل إلى هذه المسابقة والتي كانت تضم من اللجنة كلا من الفنان محمود ياسين والإعلامية نوال سري والإعلامي عبد الوهاب قتاية. اجتازت فاطمة الاختبارات إلا ان القائمون على رئاسة قطاع الاخبار أوضحوا لها أنه من الممنوع ظهور المحجبات في النشرات الإخبارية كإحدى القواعد القائمة في التلفزيون المصري في ذلك الوقت. قدمت فاطمة العديد من الالتماسات إلى مدير وزارة الأعلام في الحكومة الانتقالية في ذلك الوقت "أسامة هيكل" ولكن لم ينجح الأمر. ظهرت العديد من المحطات التلفزيونية التي كان من الممكن لها الانتداب إليها وكانت قناة مصر 25 إحداهم ولم يكن لديهم أي مانع في استقبال الإعلاميات المحجبات للظهور على شاشاتها فانضمت لطاقمها.

العودة إلى التلفزيون المصري

بعد فوز محمد مرسي بالانتخابات الرئاسية لجمهورية مصر العربية، تقدمت نبيل لوزير الإعلام صلاح عبد المقصود لتشكو له ما حصل وبعد أن اطلع على المستندات، علم أن موقفها القانوني سليم؛ وبالفعل عادت للعمل في التليفزيون المصري، وظهرت في أول نشرة لها في يوم 2 سبتمبر عام 2012، في الساعة الثانية عشرة ظهرًا بتوقيت القاهرة.

2013/2014

استقالت نبيل من قناة الجزيرة القطرية على الهواء مباشرة عقب أحداث الحرس الجمهوري في 8 يوليو 2013 في أحد برامج التوك شو المصرية، وهو الأمر الذي أسهم كثيرًا في إحراج القناة التي اعتادت الانحياز لما ترفضه إرادة الشعب المصري. رفضت قيادات ماسبيرو ظهور الإعلامية على شاشاتها رغم تركها لقناة الجزيرة. ورغم أن التليفزيون المصري أذاع خبر استقالة مذيعته السابقة في نشرة أخبار التاسعة، نقلًا عن أحد مواقع الصحف القومية، إلا أن قيادات ماسبيرو واجهت عودة فاطمة إلى عملها، بمنع ظهورها على الشاشة مرة أخرى. ومنذ أغسطس 2013، لم يتم السماح لفاطمة إلا بقراءة تقارير صوتية فقط، فيما ظهر وكأنه عقاب لها على استقالتها من الجزيرة، وإنهاء إعارتها لتلك القناة التي تمت بشكل قانوني وبموافقة قيادات بماسبيرو.
توقيت صيفي في ايران

التوقيت الصيفي في إيران كان يعمل به قبل عام 1979 ثم تم إلغاءه ليعود مرة اخرى عام 1989 حيث كان يبدا العمل به في اليوم الأول من شهر الحمل وينتهي في اخر يوم من شهر سنبلة حسب التقويم الفارسي. تم توقف العمل بالتوقيت في ربيع 2006 ثم اصدر البرلمان الإيراني قرارا باعادة العمل به اعتبارا من ربيع 2008 رغم معارضة الحكومة.
كريستيان بوف

مناصب وهيئات

أدار جامعة فيينا.
هربرت فاغنر

مناصب وهيئات

أدار جامعة لودفيش ماكسيميليان في ميونخ.
جامعة تكريت

موقع الجامعة الالكتروني

الموقع الالكتروني
حسن الحانيني

نسبه

هو حسن بن علي بن حسن بن أحمد بن محمود العاملي الكونينى الشهير بالحانيني.

دراسته وأساتذته

ولد في قرية كونين، ونشأ فيها، قرأ على أبيه وعلى جماعة من العلماء العامليين ثم سكن حانين ومات فيها.

شعره

كان حسن القريحة ومن شعره:
لنا في هوى ذات الوشاح مقاصد * * * وفي خالها للعاشقين مراصد
على حبها نحيا ونحشر في الهوى * * * ونحن على ميثاقها نتعاهد
يقد قلوب الاسد مائس قدها * * * وللصيد منها للجفون مصائد
موردة الخدين دعجاء طفلة * * * برهرهة خمصانة البطن ناهد
غريرة حسن هام عند جمالها * * * وطيب شذاها مستقيم وفاسد
تعلمت البيض البواتر فتكها * * * ومن لينها سمر الرماح موائد

وفاته

كانت وفاته سنة خمس وثلاثين بعد الألف (1035 هجرية) في قرية حانين، وقد دفن فيها.
الرعاية الصحية في روسيا

لدى روسيا من الأطباء والمستشفيات والعاملين في مجال الرعاية الصحية لكل فرد أكثر من أي بلد آخر في العالم. لكن على اي حال منذ انهيار الاتحاد السوفياتي والرعاية الصحية للسكان في روسيا قد انخفضت بدرجة كبيرة نتيجة للتغيرات الاجتماعية والاقتصادية، وأسلوب الحياة. 
يسجل في روسيا سنويا أكثر من مئتي مليون اصابة مرضية. ففي عام 2005 تمّ تسجيل قرابة المليوني إنسان معاق. وتميزت صحة السكان في العام المذكور بنقص مستوى الولادات مقارنة بالمستوى المرتفع للوفيات.
هذه العوامل جميعها، دفعت السلطات الروسية إلى إطلاق ما يُعرف بالبرنامج الوطني "الصحة"، والذي من المقرر ان يجري في إطاره حل مجمل المشاكل المتراكمة ، وتم في إطار المشروع أيضا إجراء فحوصات وقائية إضافية للسكان ، وشراء معدات وأجهزة حديثة للمستشفيات، وافتتاح عيادات جديدة، بالإضافة إلى بدء عمل المراكز الطبية المتنقلة. وخلال فترة تنفيذ هذا البرنامج طرأ تغير إيجابي على صحة السكان، ومع حلول عام 2006 إنخفضت نسبة الوفيات بمعدل مئتي ألف نسمة، بينما زاد ت الولادات بحوالي المرتين ونصف .
ناحية الجرنية

بلدات وقرى ناحية الجرنية

أبو صخرة، أبو الشامات (أبو الكالات)، العجاجية، بادية الشوعة، بئر العطشانة، بئر الخزام، بئر حاج خليف، بئر شلال، بصراوي،  ضحوة، دخان، جعبر شرقي، فلاح ربو، الحمرة، حزوم، الحرية، حويجة حلاوة، جعيبر، الجرنية، الكنو، الكروان، خاتونية، المحمودلي، مجيبنة العمياء، الجرنية، المويلح، النفيلة، رجم الحمام، الرملة، الصفرة، سنجار، شهيد الله، شمس الدين، تل عثمان، طاوي، الظاهرية، ثلاث خراب، الواسطة، جعبر غربي، زريجية شمس الدين، الباهتة، الرحراحة، السخني، الطركة، المزيونة، شبهر.خربة الشفرات (الجرنيه)
منطقة غوتال - إن

التّقسِيمات الإِدارِيّة

تضُمّ مِنطَقَة غُوتّال - إِن ثَلاث مُدُن، وسَبعة أَسُوَّاق، ووَاحِدٍ وعِشرِين بَلدَة. وهي كالتَّالي:
مانيكة غاندي

حياتها الشخصية

ولدت مانيكة في دلهي لعائلة ديانتها السيخ. كان والدها طرلوشان سينج أناند يعمل في الجيش الهندي برتبت ملازم، ووالدتها أمتشوار أناند. تعلمت في مدرسة لورنس وفي كلية الآنسة شيري رام للنساء، و تعلمت لاحقا اللغة الألمانية في جامعة جواهيرلال نيهرو في نيودلهي.
كان أول لقاء لها مع سانجاي غاندي في حفلة، الذي أقامها عم مانيكة، اللواء كابور للاحتفال بزواج ابنه فينو كابور القادم في عام 1973. وفي النهاية، تزوجت منيكة بسانجاي، بعد عام في 23 (أيلول) سبتمبر 1974، وهو ابن رئيس الوزراء إندرا غاندي.
شهدت الفترة الطارئة ازدياد ظهور سانجاي في الساسة، وكانت ومانيكة دوما بجانبه في جولته، وكانت تساعده في حملاته. وقد قيل أن في الفترة الطارئة، كان سانجاي لديه كامل التحكم بوالدته و الحكومة التي تقاد من قبل بيت رئيس الوزراء. 
أسست مانيكة مجلة الأخبار (سريا) و التي أدت دور هام في ترويج حزب المؤتمر بعد الهزيمة في الانتخابات عام 1977، بعد الفترة الطارئة.
ذهبت الي المحكمة لتحارب محاولة سلطة الحكومة في ذلك الوقت مصادرة جواز سفرها و لتكسب قرار تاريخي لحريتها الشخصية. في قضية
مانيكة غاندي ضد اتحاد الهند وجدت الحكومة ان "الديموقراطية قائمة اساسا على  النقاش الحروالحوار المفتوح و ذلك هو التصحيح الوحيد للعمل الحكومي في ايطار ديموقراطي".
انجبت في عام 1980ابن اسمه فيروز  لجده لابيه و اضافت الجدة اسم فارون. كان عمر مونيكا 23 عاما وابنها عمره 100 يوم عندما توفى زوجها سانجي في تحطم طائرة.

فترة الشباب و المهنة

لاقة مانيكة بانديرا غاندي تفككت تدريجيا بعد وفاة زوجها وكانو يتجادلون باستمرار مع بعضهم البعض. وقد اجبرت في النهاية على الخروج من منطقة اقامة رئيس الوزراء أ. سافادا رجونغ بعد تداعيات مع انديرا.
اسست راشتريا سانجاي مانش مع أكبر أحمد دومبي. ركز الحزب اساسا على تمكين الشباب والعمالة وفازت باربعة من اصل خمسة في الانتخابات في ولاية اندرا براديش.
نشرت مانيكة " الكتاب الكامل لاسماء المسلمين والبارسيين, كاعتراف بايمان زوجها بالزرادشتية.
اعترضت مانيكة غاندي على اميثي الدائرة الانتخابية من ولاية اوتار برادايش لعام 1984 في الانتخابات العامة ل لوكسابها ولكن خسر امام راجيف غاندي. في عام 1988 انضمت الي سانات جاناتا دال واصبحت النائب العام. في عام 1989 فازت غاندي بانتخاباتها الاولى للبرلمان واصبحت وزيرة دولة مع كونها وزيرة البيئة.
ستيوارت هازلدين

التعليم

تعلم في University of Kent ، وتعلم في جامعة ماساتشوستس في أمهرست
.
تحديد البروتينات بالوزن الجزيئي

تحديد البروتينات بالوزن الجزيئي (MOWSE) :
هي طريقة لتحديد البروتينات من الوزن الجزيئي للببتيدات التي أنشأتها عملية الهضم بروتينية وتقاس مع الطيف الكتلي
تطوير:
تم تطوير خوارزمية من قبل داريل بابين في صندوق أبحاث السرطان الإمبراطوري وألان بليزبي في مختبرات  SERC Daresbury . شكلت درجة MOWSE القائمة على الاحتمال أساس تطوير Mascot ، وهو برنامج خاص لتحديد البروتين من بيانات قياس الطيف الكتلي.
شيغيلة فلكسنرية النمط الأول

شيغيلة فلكسنرية النمط الأول (بالإنجليزية: Shigella flexneri serotype 1) هي نمط بكتيري من أنماط الشيغيلة الفلكسنرية ضمن شعبة المتقلبات.
إريك شومان

التعليم

تعلم في معهد برلين للتكنولوجيا

مناصب وهيئات

أدار جامعة هومبولت في برلين.
إدغار كوير بالتاناس

روابط خارجية

هذا المقال لا يملك بيانات على ويكي داتا
نيفادو ساخاما

المناخ

في كوسابا على سفح جبل ساخاما، يبلغ متوسط درجات الحرارة السنوي حوالي 7.3 °م (45.1 °ف)، في حين أن مدينة ساجاما تعرف درجات حرارة سنوية تبلغ 4.3 °م (39.7 °ف)؛ هطول الأمطار هناك حوالي 327 مليمتر لكل سنة (12.9 بوصة/سنة). نطاق درجة الحرارة اليومي هناك يقترب من 40 °م (72 °ف).
ممر الحلو

ممر الحلو أو الممر الحلو أو الممر السهل أو المسار الحلو أو المسار السهل أو سويت تراك، (بالإنجليزية The Sweet Track) بما يعني الممر أو المسار الحلو، حسب التسمية التي أطلقها مكتشفه،) في منطقة مقاطعة سومرست (إنجلترا)، وهي ممرات ضيقة راجلة تصنع من الخشب.
وقد بدأ أول ظهور لهذه الممرات الخشبية في القرن 39 ق م وبالضبط في سنة 3807 أو 3806 قبل الميلاد. وهي تعتبر واحدة من أقدم الطرق المعروفة التي بُنيت من الخشب وقد اكتشفت في شمال أوروبا بشكل عام و منطقة مقاطعة سومرست (إنجلترا) خصوصا.
تم اكتشاف الممرات في عام 1970 خلال الحفريات، وسماها حينها مكتشفها راي واي "Ray way".
الشركة التي تعمل في الحفريات، "إي جي غودوين " (E. J. Godwin)، أرسلت جزءا من لوح الممر "لجون كولز"، وهو أستاذ محاضر مساعد في علم الآثار في جامعة كامبريدج، الذين نفذوا بعض الحفريات على المسارات القريبة.
استمر بحث كولز على هذه "الممرات والمسارات" الذي استمر من 1973إلى 1989، بتمويل من جهات مانحة مختلفة بما في ذلك التراث الإنكليزي. قام المشروع بمجموعة من الأنشطة والتنقيبات في إطار إركيولوجي، حيث تم اثبات الأهمية الاقتصادية والجغرافية للهذه الممرات الخشبية المختلفة التي تعود بين الألفية الأولى والثالثة قبل الميلاد.
تم الاعترف ببحوث وأعمال "جون كولز"، "بريوني كولز"، ومستويات مشروع سومرست في عام 1996. عندما فازوا بجائزة Imperial Chemical Industries (ICI) البريطانية، إعترافا بمجهوداتهم البحثية في اكتشاف هذه الممرات الخشبية القديمة، كأفضل مشروع أثري قدّم مساهمة كبيرة في المعرفة التاريخية وعلم الآثار (الأركيولوجي) في بريطانيا، وفي عام 2006 مع جائزة التراث الأثري الأوروبي.
هنري مايو

النشأة

ولد هنري مايو في 11 يناير 1928 بالجزائرالعاصمة وترعرع بحي "كلوصالومبي" (المدنية حاليا) تابع دراسته الإبتدائية في المدرسة العمومية بحي المدنية (كلو صالومبيي سابقا) قبل أن ينضم سنة 1943 إلى الشبيبة الشيوعية بالجزائر العاصمة حيث شغل منصب الأمين العام لاتحاد الشبيبة الديمقراطية الجزائرية UJDA وهومنظمة ديمقراطية تضم جزائريين وجزائريين ذوي الأصول الأوروبية. مثل هنري مايو الجزائر في مؤتمرات الشبيبة ببراغ وفرصوفيا كما كان ايضاً موظفا بيومية "ألجي ريبيبليكان"(الجزائر الجمهورية)،
و في سنة 1947 تحصل على شهادة الدراسات التجارية بالمدرسة العليا للتجارة بالجزائر مع نضاله في منظمة الطلبة الجزائريين.

مساعدته للثورة الجزائرية

التحق هنري مايو بالمدرسة العسكرية بشرشال حيث تحصل على رتبة ملازم، وفي العام 1956 تم تعيينه في الكتيبة 57 مشاة بمليانة، برتبة ضابط صف بحري، حينها كان جيش التحريرالوطني يعاني في الجبال من نقص حاد في التموين بالسلاح.
في يوم 4 أفريل 1956 قام هنري مايو بتحويل شاحنة أسلحة وذخائر تحتوي على (132 مسدس رشاش و140 مسدس وعدة صناديق مملوءة بالقنابل اليدوية). قبل أن يلتحق شهرا بعدها بجبال الونشريس.
وأسس هنري مايو رفقة مجموعة صغيرة ما عرف ب"مقاتلين من أجل التحرير" CDL بجبال الونشريس لتنضم إليها مجموعات أخرى من تلمسان والأوراس قصد تشكيل النواة الأولى للمقاتلين الشيوعيين.
وكتب مايو في رسالة بعثها للصحافة ونشرتها جرائد باريسية: "لست مسلما ولكنني جزائري من أصول أوروبية، أعتبر الجزائر وطني، وعلي أن أقوم نحوه بكافة واجباتي كباقي أبناء الجزائر، من خلال تزويد المحاربين الجزائريين بالأسلحة التي يحتاجونها في كفاحهم التحرري.. إني واع كل الوعي بأني بهذا الموقف أقدم مصالح بلدي وشعبي".

وفاته

وبعد القيام بالعديد من التفجيرات والعمليات التخريبية تم ايقاف هنري مايو ورفاقه كل من بلقاسم حنون 18 سنة وجيلالي موساوي وموريس لابان وعبد القادر زلماطي
من قبل حركى تابعين لباشاغا بوعلام قبل أن يسقط في ميدان الشرف في 5 يونيو 1956 بغابة بني بودوان بولاية الشلف ليعرض جثمانه الملطخ بالدماء فيما بعد ولعدة ساعات بساحة بلدة لامارتين (الكريمية حاليا).
و تم القضاء شبه كليا على هؤلاء المحاربين. وتحقق إنضمام ما تبقى من الشيوعيين الجزائريين إلى صفوف جيش التحرير الوطني يوم 1 جويلية 1956 إثر الإتفاق الموقع بين جبهة التحرير الوطني والحزب الشيوعي الجزائري بعد محادثات بين عبان رمضان وبن يوسف بن خدة عن جبهة التحرير الوطني، والصادق هجرس وبشير حاج علي عن الحزب الشيوعي الجزائري.
وفي سنة 1986 أي بعد حوالي ربع قرن عن الاستقلال تم الإعتراف بهنري مايو كعضو بجيش التحريرالوطني ويتأسف اليوم رفقاؤه في السلاح وعدد من أبناء بلده لعدم تسمية أي شارع بالعاصمة أو غيرها من المدن الجزائرية باسمه.
حالة عدم الانزلاق

في ديناميكا الموائع تكون سرعة المائع مساوية للصفر عند الحواجز والحدود الصلبة ( كالصخور) و تعرف هذه الحالة باسم حالة عدم الإنزلاق (بالإنجليزية:The no slip condition) حيث يكون المائع ملامس للسطح الصلب و سرعته صفر بالنسبة له ولايحدث أي إنزلاق علي السطح.

تأثير اللزوجه

تعتبر خاصية اللزوجة هي المسئولة عن حالة عدم الإنزلاق و عن تكون الطبقة الحدية (بالإنجليزية:Boundary layer).
إذا افترضنا وجود مائع ملامس لسطح صلب فإن الطبقة الملامسة للسطح تكون سرعتها مساوية للصفر و بسبب قوي الإحتكاك الناشئة بين طبقات المائع نتيجة اللزوجة تعمل هذه الطبقة علي تقليل سرعة الطبقة التي فوقها وهكذا

و تعرف منطقة السريان المجاورة لحائط السطح الصلب حيث تتضح تأثيرات اللزوجة بالطبقة الحدية.

إنفصال السريان

عند دفع المائع للسريان علي سطح منحني مثل جانب إسطوانة فإن الطبقة الحدية ربما لا تظل مرتبطة بالسطح و تنفصل عنه فيما يعرف بظاهرة إنفصال السريان (بالإنجليزية:Flow separation). وتحدث حالة عدم الإنزلاق أسفل منطقة الإنفصال.
فولفغانغ بيتر جيلر

جوائز

حصل على جوائز منها:
World Press Photo of the Year  (1971)
أورسي

السكان

حسب إحصاءات سنة 2006، بلغ إجمالي السكان في أورسي 664 نسمة وعدد المساكن 127 مسكن. لغة سكان أورسي هي اللغة الكردية و هم من أهل السنة والجماعة والمذهب الشافعي.
أرتور زايس إنكفارت

سيرته الذاتية

ولد في مورافيا، واشتغل كمحام في فيينا منذ عام 1921. بدأ في شن حملته منذ وقت مبكر من أجل ضم النمسا إلى ألمانيا، باسم الثقافة الجرمانية المشتركة. أسس الحزب القومي الاشتراكي النمساوي، وحافظ على علاقات وثيقة مع نظيره الألماني، تم فرضه كوزير للداخلية والأمن على المستشار النمساوي شوشنيغ من قبل هتلر الذي استدعاه في مقره في بيرشتسغادن بتاريخ 15 فبراير 1938.
في إطار "بروتوكول هوسباخ" الذي خطط منذ عام 1937 لإنشاء ألمانيا الكبرى ضاعف هتلر الضغط على الحكومة النمساوية وحصل على استقالة شوشنيغ. سايس انكفارت الذي حل محله على الفور في المستشارية، دعا الرايخ في 12 مارس لضم النمسا، فدخلت القوات الألمانية إلى فيينا حيث استقبلت استقبال الأبطال. وعين بعد فترة وجيزة كحاكم للنمسا (Reichstatthalter) ثم كممثل للحاكم العام لبولندا هانز فرانك، في كراكوف (1939). عين في 18 ماي 1940 مفوضا للرايخ في هولندا المحتلة حيث جمع بين سياسة النهب الاقتصادي والاضطهاد العرقي والترحيل، التي قادت للتمرد من قبل الهولنديين وللإضراب في فبراير 1941، الذي قمع بقسوة من قبل الاحتلال.
ألقي القبض عليه عند نهاية الحرب بعد أن عين كوزير للخارجية في الحكومة التي شكلت بعد انتحار هتلر. حكم عليه بالإعدام في محكمة نورنبيرغ لإدانته بجرائم ضد السلم جرائم حرب وجرائم ضد الإنسانية وأعدم شنقا بعد فترة وجيزة.
إندورفين

لمحة عن الإندورفين

منذ أن تم بالصدفة اكتشاف هرمون الإندورفين (Endorphins) في عام 1975م وهو يعد من أهم مسكنات الألم التي تفرز طبيعياً من جسم الإنسان.
والإندورفين هو في الواقع من مجموعة البيبتيدات المتعددة (Polypeptides) التي تتمثل مهمتها الرئيسية في توصيل الإشارات العصبية عبر الجهاز العصبي.
عند إفراز الإندورفين من خلايا الدماغ أو من الغدة النخامية، فإنه يرتبط بمستقبلات الألم في الدماغ وبالتالي يخفف الشعور بالألم، بالطريقة نفسها التي تعمل بها بعض الأدوية المسكنة للألم (المخدرة) كالمورفين والكودين، إلا أن الإندورفين الذي يفرز طبيعياً من الجسم لا يؤدي إلى الإدمان كما هو الحال مع الأدوية المخدرة المصنعة كيميائياً.
يوجد حالياً أكثر من عشرين نوعاً من الإندورفين قد تم التعرف عليها، إلا أن بيتا إندورفين يعد أكثرها قوة وفعالية، وهو يتكون من سلسلة طويلة من الأحماض الأمينية (ثلاثين حمضاً أمينياً).
يُفرَز الإندورفين استجابة لكل من الإجهاد (Stress) والألم، ويتمثل عمل الإندورفين في تخفيف الشعور بالألم، وخفض الإجهاد، وتعزيز الجهاز المناعي، كما أن من تأثيرات إفراز الإندورفين تحسن المزاج لدى الشخص والشعور بالسرور والسعادة.

تأثير الجهد البدني على تركيز الإندورفين في الدم

يفرز الإندورفين استجابة للجهد البدني الهوائي المعتدل الشدة الذي يدوم 20دقيقة فأكثر، وقد يفرز في حالة الجهد البدني الأقل شدة إذا استمر الجهد لفترة طويلة. أما أثناء الجهد البدني العنيف الذي لا يدوم إلا لفترة وجيزة، كعدو المسافات القصيرة أو رفع الأثقال، فلا يعتقد أن تركيزه في الدم يتغير بشكل محسوس مقارنة بحالة الراحة.
يعتقد كثير من العلماء أن الإنداورفين هو المسئول عن حالة الشعور بالسعادة التي يشعر بها العداءون المنتظمون على رياضة الجري (High Runner's)، على الرغم من الاختلافات الكبيرة في توقيت إفراز الإندورفين بين عداء وآخر، فبعضهم يفرز جسمه مادة الإندورفين بعد حوالي 10 دقائق من الجري، والبعض الآخر قد يستغرق منه الأمر 20 – 30 دقيقة قبل شعوره بحالة السرور والسعادة الناجمة من إفراز مادة الإندورفين.
أخيراً، لا يبدو أن هناك فروقاً ملحوظة في استجابة الإندورفين للجهد البدني لدى المرأة مقارنة بالرجل، كما تشير إلى ذلك نتائج البحوث التي قامت بالمقارنة بين الذكور والإناث في هذا الشأن.
الأجرد

نبذة

هو أحد جبلي جهينة الأجرد والأشعر، وتسكنه الان قبيلة جهينة، ويشكل الجبلان سلسلة جبليه عظيمة يبلغ ارتفاعها حوالي 1280متراً، وتقع غرب المدينة مابينها وبين جبل رضوى، وتسيل مياه الأجرد في وادي الحمض من الشمال، وورد لجبال الأجرد ذكر في حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم، فعن عبد الله بن سلمان الأغر، عن نافع، عن عبد الله بن عمر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : (إذا وقعت الفتن فعليكم بجبلي جهينة).
وقال أبو علي الهجري: وجدت صفةَ الجَبَلِين الأَشعْر والأَجْرَدِ جَبَلَيْ جُهَيْنَة، ومن أَخَذَ من قُرِيش بذالك أيضاً، فنقلتُهُ للحديث الذي جاءَ فيهما عن النبي صلى اللَّه عليه وسلم في الأمَانِ في الفِتن.
وورد في كتاب الطبقات الكبرى: أن رسول الله قال: (لجبلي جهينة الأشعر والأجرد هما من جبال الجنة لا تطؤهما فتنة).
إتاحة

الإتاحة، الموصلية، سهولة المنال، إمكانية الوصول، سهولة المنال، قرب، موصولية (باللاتينية: Accessibilitas) (بالإنجليزية: Accessibility) سهولة الوصول أو الإعانة، هو مصطلح حديث يٌستخدم عامة في تصنيف الأنظمة التقنية ويحدد مدى قدرة أكبر عدد ممكن من المستخدمين بغض النظر عن قدراتهم من الاستخدام. تمكين أكبر عدد من الناس استعمال أنظمة البنية التحتية كالشوارع والعمارات والأجهزة. له علاقة بحقوق الإنسان الفردية وخاصة ذوي الاحتياجات الخاصة في المجتمع وحقهم في استخدام الأجهزة والأنظمة التي يستعملها بقية الناس. وغالبا ما يقصد بها توفير أدوات كالكرسي المتحرك أو قارئ صفحات الويب الآلي وغيرها. الإتاحة هي مجال علمي يرتبط ارتباطا وثيقا بمجال التصميم الشامل (بالإنجليزية: universal design) وهذا النهج ينطوي على فكرة "الوصول المباشر". هذا هو ما يجعل الأمور في متناول جميع الناس (سواء كان لديهم إعاقة أو لا). ومع ذلك، فإن المنتجات المسوقة بأنها استفادت من عملية التصميم الشاملة غالبا ما تكون في الواقع نفس الأجهزة المكيفة خصيصا للاستخدام من جانب المعوقين. البديل غير المحبب هو توفير "الوصول غير المباشر" عن طريق الحصول على دعم الشخص المعاق في تحقيق الوصول إلى التقنية عبر وسائل إضافية (مثلا قارئ صفحات الويب الآلي وغيره).
كلارا بارتون

بدايات حياتها

ولدت كلاريسا هارلو بارتون في أوكسفورد، ماساتشوستس في 25 ديسمبر 1821، وهي ابنة النقيب ستيفن بارتون، وتعلمت في مؤسسة كلينتون الليبرالية (وكانت وقتها في كلينتون، نيويورك). أسست مدرسة مجانية في بوردنتاون، نيوجيرسي، وعندما افتتحتها كان بها ست طلاب، وأصبح بها 600 طالب عنما تركتها. أجبرتها صحتها المعتلة على ترك مهنة التعليم التي زاولتها منذ كانت في السادسة عشرة، وبين عامي 1854 و1857 كانت كاتبة في مكتب رخص في واشنطن.

الحرب الأهلية

قامت بتوزيع كميات كبيرة من الإمدادات لإعانة الجنود الجرحى خلال الحرب الأهلية؛ وقرب نهاية الحرب نظمت مكتب سجلات في واشنطن للمساعدة في عمليات البحث عن الجنود المفقودين والتقصي عنهم، وذلك بأمر من الرئيس لينكون. وفي هذا العمل الذي استمر أربع سنوات، قامت بتحديد وكشف أثنا عشر ألف جندي في المقبرة الوطنية في أندرسونفيل في جورجيا. وحاضرت بين عامي 1866 و1867 عن تجربتها في الحرب.

عملها مع الصليب الأحمر

في عام 1869 ذهبت للعلاج في سويسرا. وعندما وصلت إلى جينيف زارها اعضاء اللجنة الدولية للصليب الأحمر، والذين أملوا أن تتعاون معهم في أعمال جمعيتهم. كانت الولايات المتحدة قد رفضت ان تكون عضوة في اتفاقية جنيف التي قامت جمعية الصليب الأحمر على أساسها، لكن عند اندلاع الحرب الفرنسية البروسية ذهبت الآنسة بارتون مع أعضاء الجمعية ومع لوبز البروسية دوقة بادن إلى مراكز النزاعات وساعدتهم في تنظيم مستشفياتهم العسكرية. وفي عام 1871 أشرفت على تنظيم وتوزيع المساعدات على الفقراء في ستراسبورغ، وفي السنة التالية قامت بمهمة مماثلة في باريس. ومكافأة على خدماتها، منحها الإمبراطور الألماني وسام الصليب الحديدي.

الصليب الأحمر الأمريكي

عادت إلى الولايات المتحدة عام 1873، حيث بدأت على الفور بمحاولاتها لإنشاء الفرع الأمريكي للصيب الأحمر ولإدخال بلادها في معاهدة جينيف، وأثمرت جهودها بين عامي 1881 – 1882. كانت أولى رؤساء الصليب الأحمر الأمريكي، وشغلت المنصب حتى عام 1904، ومثلت الولايات المتحدة في المؤتمر الولي الذي عقد في جينيف عام 1884؛ كالرزوه عام 1887؛ روما عام 1892؛ فيينا عام 1897؛ سانت بطرسبرغ عام 1903. وقامت بكتابة التعديل الأمريكي على دستور الصليب الأحمر، والذي ينص على أنه يجب ألا تقوم الجمعية بتوزيع الإعانات في أوقات الحرب فقط، بل في أوقات الكوارث أيضا، مثل الفيضانات والمجاعات والزلازل والزوابع والأوبئة، وبهذا التعديل نظمت حملات الأغاثة لضحايا الحمى الصفراء في فلوريدا (1887)، وفيضان جونزتاون في بنسلفانيا (1889) والمجاعة في روسيا (1891)، والإعصار الذي ضرب كارولينا الجنوبية (1893)، والمذبحة في أرمينيا (1896)، الحرب الأمريكية الإسبانية في كوبا (1898)، وإعصار غالفستون في تكساس (1900)، وغيرها العديد من الكوارث. وفي عام 1883 عينها الحاكم باتلر كأمينة خزانة ومراقبة في سجن النساء في شيربورن، ماساتشوستس.
عندما تقاعدت من الصليب الأحمر أصبحت رئيسة لجنة الإسعافات الأولية الوطنية الأمريكية. وماتت في غلين إيكو، ماريلاند في 12 أبريل 1912 متأثرة بالسل عن تسعين عاما.
من كتبها "التاريخ الرسمي للصليب الأحمر” (1882)، "الصليب الأحمر في السلام والحرب” (1898)، "قصة الصليب الأحمر” (1904)، "قصة طفولتي” (1907).
دوغلاس (جزيرة مان)

التاريخ

يقال إن اسم المدينة مشتق من الكلمة الكلتية القديمة Duboglassio التي تعني النهر الأسود.
بدأت دوغلاس كميناء تجاري تم إنشاؤه بعد اكتشاف العالم الجديد والربط بميناء ليفربول القريب، وبذلك بدأ قدوم السكان إليها على مدار القرن الثامن عشر.
في القرن التاسع عشر، اتخذت التركيبة السكانية للمدينة نفس مؤشرات المملكة المتحدة نتيجة للثورة الصناعية، وبدأ فيه ظهور المدينة كمنتجع سياحي. وكان ذلك في 1870، لكن لم تكن الظروف الصحية والمعيشية الجيدة متوافرة بعد بالشكل الكافي، حيث لم تكن الخدمات متوارة كما يجب؛ وهو ما ساهم في عدم نظافة المدينة. ظهرت مصابيح الزيت والغاز لأول مرة في أواخر عشرينات القرن التاسع عشر، وتم بناء أول مستشفى في الثلاثينات، ليتم إنشاء أخرى في 1850. لكن رغم ذلك فإن سكان دوغلاس في القرن التاسع عشر ان معظمهم فقراء وانتشرت بينهم الأوبئة والأمراض كالكوليرا.
بعد ارتفاع مكانة المدينة الاجتماعية والاقتصادية في الجزيرة، انتقلت التينفال، حكمومة الجزيرة، من كاسلتاون إلى دوغلاس في 1869، وبانتقال الحكومة تم حل مشكلة الصرف الصحي التي كان يعاني منها سكان المدينة، كما تم تجديد بنيان المدينة القديم الذي لم يعد مناسباً للسياح، وكان ذلك في عصر الملكة فكتوريا، فتم تجديد الشوارع وإنشاء شوارع جديدة وإزالة الأحياء الفقيرة بين سبعينات القرن التاسع عشر وعشرينات القرن العشرين، وفي 1873 تم إنشاء بحيرة النزهة. أدى هذا كله لتزايد عدد السياح سنوياً بشكل ملحوظ.
ظهرت خدمة البريد في دوغلاس في وسط ستينات القرن الثامن عشر بواسطة وليم نيكلسون، ورغم كون الخدمة سيئة في البداية؛ لاعتمادها بشكل كبير على الظروف المناخية، لكن الباخرة حسنت هذه الخدمة بشكل كبير، وبدأ أول خط مراسلة اعتيادي في 1819. 
تكوين ما بات اليوم شركة حزم بخار جزيرة مان في 1830 أدى لتحسن الخدمات بشكل كبير، وأسس نمو كلاً من حركة النقل والسياحة.
مؤسسة قوارب النجاة الملكية الوطنية لديها محطة في دوغلاس، وقد تم افتتاحه في 1802، وأغلق في 1895 لإصلاحات ثم أعيد افتتاحه بعد ذلك، وكان ذلك بناء على طلب السير وليم هيلاري؛ لذا فقد تم إنشاء 3 نصب تذكارية في المدينة تكريماً له ولجهوده، أحدها في كنيسة القديس جورج حيث دفن في 1847، والأخرى أمام بحيرة النزهة، والثالث عند رأس دوغلاس.
خلال الحرب العالمية الأولى والحرب العالمية الثانية، كانت دوغلاس وأجزاء أخرى من الجزيرة موطناً لمعسكرات اعتقال الأعداء، وتم إحياء ذكرى قتلى الجزيرة في الحرب بإنشاء النصب التذكاري لحرب دوغلاس.

الجغرافيا

تقع المدينة في الجزء الشرقي من الجزيرة، ويمر بها نهر دوغلاس، ملتقى نهري دو وغلاس؛ حيث تقع المدينة قرب الملتقى، ويمر النهر خلال رصيف ميناء دوغلاس ويصب في خليج دوغلاس. وتوجد تلال حول المدينة من ناحيتي الشمال الغربي والجنوب الشرقي. ويحيط بها العديد من المدن والقرى.

الديموغرافيا

بلغ عدد سكان دوغلاس 27935 نسمة في 2011، وكان عدد السكان في 2006 قد بلغ 26218 نسمة، بزيادة بلغت 1.3%/سنة بين العامين.

كرة القدم

دوغلاس بها 8 من أصل 17 نادٍ لكرة القدم يلعبون في دوري جزيرة مان لكرة القدم.

السباقات

دوغلاس تستضيف كأس جزيرة مان السياحية سنوياً، وهو سباق دراجات.