google/wiki40b huggingface dataset:
باستار

باستار رمزها  «BA»  (بالإنجليزية: Bastar)  ، هو تقسيم إداري لدولة الهند تتبع ولاية تشاتيسغار  (بالإنجليزية: Chhattisgarh)  ،  مركزها هو مدينة جاجدل بور  (بالإنجليزية: Jagdalpur)  عدد سكانها حسب تعداد سنة 2001 هو  14,11,644 ، مساحتها  14,968 كم²    وكثافة السكان   87 لكل كم² .
ماونت بلانتشارد (أوهايو)

تعداد عام 2000

بلغ عدد سكان ماونت بلانتشارد  484 نسمة بحسب تعداد عام 2000، وبلغ عدد الأسر 192 أسرة وعدد العائلات 134 عائلة مقيمة في القرية. في حين سجلت الكثافة السكانية 895.8 نسمة لكل ميل مربع (345.9/كم²). وبلغ عدد الوحدات السكنية 204 وحدة بمتوسط كثافة قدره 377.5 نسمة لكل ميل مربع (145.8/كم²).
وتوزع التركيب العرقي للقرية بنسبة 98.14% من البيض و 0.21% من الأمريكيين الأفارقة و 0.83% من عرقين مختلطين أو أكثر.
بلغ عدد الأسر 192 أسرة كانت نسبة 36.5% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 55.2% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 10.4% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك،  وكانت نسبة 30.2% من غير العائلات. تألفت نسبة 25.0% من أصل جميع الأسر من أفراد ونسبة 10.4% كانوا يعيش معهم شخص وحيد يبلغ من العمر 65 عاماً فما فوق. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 2.99، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 2.52.
بلغ العمر الوسطي للسكان 35 عاماً. وكانت نسبة 28.3% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 7.2% بين الثامنة عشر والأربعة وعشرون عاماً، ونسبة 30.0% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرون حتى والأربعة وأربعون عاماً، ونسبة 21.7% كانت ما بين الخامسة والأربعون حتى الرابعة والستون، ونسبة 12.8% كانت ضمن فئة الخامسة والستون عاماً فما فوق. يوجد لكل 100 أنثى 93.6 ذكر، ويوجد لكل 100 أنثى في الثامنة عشر من عمرها فما فوق 88.6 ذكر.
بلغ متوسط دخل الأسرة في القرية 38,929 دولار، أما متوسط دخل العائلة فبلغ 45,000 دولار. وكان متوسط دخل الذكور 34,250 دولار مقابل 25,500 دولار للإناث. وسجل دخل الفرد الخاص بالقرية 16,410 دولار. وكانت نسبة 2.3% من العائلات ونسبة 4.8% من السكان تحت خط الفقر، ولا أحد منهم تحت سن الثامنة عشر ونسبة 9.9% في الخامسة والستين من العمر وما فوق.

تعداد عام 2010

بلغ عدد سكان ماونت بلانتشارد  492 نسمة بحسب تعداد عام 2010، وبلغ عدد الأسر 183 أسرة وعدد العائلات 134 عائلة مقيمة في القرية. في حين سجلت الكثافة السكانية 911.1 نسمة لكل ميل مربع (351.8/كم²). وبلغ عدد الوحدات السكنية 209 وحدة بمتوسط كثافة قدره 387.0 لكل ميل مربع (149.4/كم²).
وتوزع التركيب العرقي للقرية بنسبة 96.5% من البيض و 0.4% من سكان جزر المحيط الهادئ و 0.4% من الأمريكيين الأفارقة و 1.6% من عرقين مختلطين أو أكثر.
بلغ عدد الأسر 183 أسرة كانت نسبة 39.9% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 53.0% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 11.5% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك،  بينما كانت نسبة 8.7% من الأسر لديها معيلون من الذكور دون وجود شريكة وكانت نسبة 26.8% من غير العائلات. تألفت نسبة 23.5% من أصل جميع الأسر من أفراد ونسبة 9.8% كانوا يعيش معهم شخص وحيد يبلغ من العمر 65 عاماً فما فوق. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 3.12، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 2.69.
بلغ العمر الوسطي للسكان 34.3 عاماً. وكانت نسبة 30.7% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 6.7% بين الثامنة عشر والأربعة وعشرون عاماً، ونسبة 26.2% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرون حتى والأربعة وأربعون عاماً، ونسبة 22.6% كانت ما بين الخامسة والأربعون حتى الرابعة والستون، ونسبة 13.8% كانت ضمن فئة الخامسة والستون عاماً فما فوق. وتوزع التركيب الجنسي للسكان بنسبة 49.4% ذكور و50.6% إناث.

الموقع الجغرافي

الموقع الجغرافي للمناطق المحيطة بهذه النقطة هو كالتالي:
أحمد الصباغ

كتاباته الصحفية

كتب لعدة صحف ومجلات مصرية منها جريدة الدستور والعربي الناصرى وأسرار الغد ومجلة كلمتنا ويكتب مقال أسبوعى ساخر في جريدة الشارع بعنوان خطرفه وصدر له عدة كُتب، كما قام بكتابة السيناريو والحوار لمسلسل "أدم تقدمه حواء" بطولة مُنى هلا والذى لم يعرض بعد.
نادر كاظم

النشأة والسيرة

ولد في قرية الدير في عام 1973. أكمل كاظم تعلّمَهُ الابتدائي والإعدادي والثانوي في المدارس الحكومية. ثم التحق بجامعة البحرين حيث حصل على البكالريوس في اللغة العربية وآدابها في عام 1995 ودرجة الماجستير في النقد الحديث في عام 2001. بين عامي 1995 و 2003 كان يعمل محاضر ومساعد باحث غير متفرغ في جامعة البحرين ثم مدرسا في المدارس الحكومية. في عام 2003 حصل على الدكتوراه في الأدب العربي من معهد البحوث والدراسات العربية التابع لجامعة الدول العربية الذي يقع مقره في القاهرة. يعمل حاليا أستاذا للدراسات الثقافية في جامعة البحرين. كما يرأس تحرير مجلتين تصدران من قبل نفس الجامعة.
على الرغم من أن كاظم ولد في وسط عائلة شيعية إلا أنه يعتبر هذا الأمر مجرد مصادفة تاريخية ولا تعني أي شيء. في مقابلة مع صحيفة الوقت قال إن انضمامه للجامعة في عام 1991 كان منعطفا هاما في حياته حيث تأثر في ذلك الحين بالصحوة الإسلامية في أوائل ثمانينات القرن العشرين. أشار كاظم إلى أنه شارك في العديد من الأنشطة الدينية في طفولته. رفض أن يصنف بأنه إسلامي أو إسلامي شيعي أو حتى مثقف شيعي ولكن يعتبر الدين الإسلامي والثقافة الإسلامية هي التي نشأ وترعرع عليها وتبنى أفكار ما بعد الحداثة والنأي بنفسه عن الحداثة. منذ أوائل تسعينات القرن العشرين اهتم كاظم اهتماما متزايدا في النظرية النقدية والدراسات الثقافية.
في فبراير 2007 تم تكريم كاظم من قبل صحيفة الوسط لمساهماته الفكرية والثقافية في إثراء النقاش في البحرين. خلال هذا الحدث أشاد منصور الجمري رئيس تحرير الصحيفة بكاظم لكتاباته المناهضة للطائفية وقال أنه كاتب متميز. أشاد العديد من الأكاديميين والصحفيين الآخرين به.
إدارة إيتوري المؤقتة

التاريخ

إيتوري، بصفتها كيبالي-إيتوري، كانت محافظة في جمهورية الكونغو الديمقراطية من 1962-1966. وقبل اتخاذ دستور جمهورية الكونغو الديمقراطية الصادر في 2006، كان الوضع القانوني لإيتوري موضع بعض الخلاف. فمنذ بداية حرب الكونغو الثانية في 1998، كان يسيطر عليها جنود قوة دفاع أوغندا الشعبية (UPDF) والفصيل المتمرد المدعوم من رواندا وأوغندا المسمى التجمع من أجل ديمقراطية كونغولية (RCD-ML). وفي يونيو 1999، تجاهل قائد قوات UPDF في الكونغو، الجنرال جيمس كازيني، احتجاجات زعماء RCD-ML وأعاد تشكيل محافظة كيبالي-إيتوري من القطاع الشرقي للمحافظة الشرقية الشمالية الشرقية. ودائماً تقريباً يشار إليها ببساطة بإسم "إيتوري". العاصمة كانت بونيا. خلق المحافظة الجديدة تحت قيادة شخص من عرقية هما أسهم في إشعال نزاع إيتوري الحالي، الذي تسبب في آلاف القتلى. معظم رسامي الخرائط الرسميين لم يدرجوا المحافظة الجديدة، وأولئك الذين أشاروا إليها على أنها "محافظة" بدلاً من "منطقة" كان يُنظر إليهم أحياناً على أنهم متحيزون لأوغندا. ومع الدستور الجديد، فإن وضع إيتوري كمحافظة مقترحة تم إقراره.

الاقتصاد

تقع مناجم كيلو-موتو للذهب في محافظة إيتوري. وفي بداية القرن 21 وجدت احتياطيات للنفط عن طريق هريتدج أويل، وتولو أويل على شواطئ بحيرة ألبرت.

ديموغرافيا

يتألف سكان إيتوري بصفة أساسية من الألور، هما، لندو، نگيتا، بيرا، وندو-اوكبو. وتقطن مبوتي، الجماعة العرقية الصغيرة، في غابات إيتوري، بالقرب من محمية أوكاپي البرية، بالرغم من قيام بعض أفراد جماعة مبوتي بالقيام بإزالة الغابات، الصيد الجائر، وبعض أعمال العنف في المناطق الحضرية.
جان فرانسوا دينيو

التعليم

تعلم في المدرسة الوطنية للإدارة، ومعهد الدراسات السياسية بباريس
هيكتور ألتيريو

سيرته

بدأ هيكتور مسيرته في المسرح منذ 1948 بمسرحيته الأولى ضمن مدرسة الدراما، بعدها أنشأ شركته الخاصة بإسم المسرح الجديد (بالإسبانية: Nuevo Teatro) سنة 1950، حيث عمل فيها حتى 1968 عندما عرف المسرح الأرجنتيني تغيرات جذرية خلال عقد 1960.
عمل هيكتور أيضا في السينما الأرجنتينية، ظهوره الأول كان في فيلم مرارة الشمس (بالإسبانية: Todo sol es amargo) سنة 1965، ثم عرفت السينما مشاركته في معظم الأعمال السينمائية خلال عقد 1970 بما فيه فيلم ثورة باتاغونيا (بالإسبانية: La Patagonia rebelde) الذي ترشح لجائزة الدب الفضي ضمن الدورة 24 لمهرجان برلين السينمائي الدولي سنة 1974.
سنة 1975 في إسبانيا، توصل هيكتور تهديد بالقتل من طرف التحالف الأرجنتيني ضد الشيوعية في حالة عودته إلى الأرجنتين.
بعد عودة الديموقراطية في البلاد في 1984، عاد هيكتور للسينما من بوابة الإنتاج الفني.
في 2004 فاز بجوائز جويا تقديرا لمسيرته في مجال السينما.
حمض اليورسوليك

الوفرة الطبيعية

نشر علماء من جامعة أيوا الأمريكية نتائج أبحاث قاموا بها، تؤكد ان قشر التفاح بمختلف أنواعه يحتوي على مركبات طبيعية تشكل "ذخيرة حية" تُسهم بإذابة الدهون، مما يؤدي إلى التخلص من الوزن الزائد. ويعود ذلك إلى احتواء قشر التفاح على مواد تساعد على ازدياد في معدل الكتل العضلية والخلايا الدهنية السمراء، الأمر الذي يؤثر بشكل فعال على حرق الدهون المتراكمة.
ويؤكد الباحثون القائمون على الدراسة ان قشر التفاح يحتوي على مادة الـ "يورسوليك" التي ساعدت فئران خضعت للتجارب على حرق سعرات حرارية أكثر، سمح لها بتخفيف أوزانها الزائدة ، مما يعني ان تناول قشر التفاح يعتبر أحد عوامل "تأجيل فرص الإصابة بالسكري ودهون الكبد".
ويشير العلماء إلى ان حمض الـ "يورسوليك" يتمتع بقدرة لا تقتصر على إذابة الشحوم فحسب، بل تتجاوزها لتشكل عائقاً أمام اكتساب الوزن الزائد، وذلك بواسطة الخلايا الدهنية السمراء، التي خلصت نتائج سابقة إلى قدرتها على منح استقرار في مستوى السكر والكوليسترول في الدم. كما يؤكد هؤلاء ان الكتلة العضلية تعد إحدى أهم الوسائل التي يمكن من خلالها حرق سعرات حرارية أكثر.
جوان أولدهام

المسيرة الاحترافية

لعب مع دنفر ناغتس في سنة 1980، ثم لعب مع هيوستن روكتس في موسم 1981–1982، ثم لعب مع شيكاغو بولز من سنة 1982 إلى 1986، ثم لعب مع نيويورك نيكس في موسم 1986–1987، ثم لعب مع سكرامنتو كينغز في موسم 1987–1988، ثم لعب مع أورلاندو ماجيك في سنة 1990، ثم لعب مع لوس أنجلوس ليكرز في سنة 1990، ثم لعب مع إنديانا بايسرز في سنة 1991.
ألياف غذائية

الألياف الغذائية (بالإنجليزية: Dietary fiber) هي إحدى مكونات الأغذية النباتية، وطبيعتها غير قابلة للهضم عند الإنسان، لكنها تساعد في دفع الطعام داخل الجهاز الهضمي خاصة في الأمعاء الغليظة مما يساهم في تسهيل عملية التبرز، كما أنها تغير من طبيعة امتصاص المواد المغذية الأخرى في الجسم.
تتألف الألياف الغذائية كيميائياً من عديدات السكاريد غير النشوية مثل السليولوز ومركبات أخرى مثل الديكسترين والإنولين والليغنين والشموع النباتية والبكتين بالإضافة إلى وجود سكريات قليلة التعدد.
البقوليات , الشوفان والجاودار، شيا، والشعير . 
بعض الفواكه وعصير الفواكه (بما في ذلك عصير البرقوق والخوخ والتوت والموز، والدواخل من التفاح والكمثرى)
بعض الخضار مثل القرنبيط، والجزر، والخرشوف القدس
الدرنات الجذرية والخضروات الجذرية مثل البطاطا والبصل (جلود وهذه هي مصادر للألياف غير قابلة للذوبان أيضا)
سيلليوم قشر البذور (أ الألياف القابلة للذوبان الصمغ) والكتان بذور
الجوز، واللوز مع كونه الأعلى في الألياف الغذائية
مصادر الألياف غير القابلة للذوبان تشمل ما يلي:
الأطعمة والحبوب الكاملة
القمح ونخالة الذرة
المكسرات والبذور
البطاطس جلود
قنب البذور
قشور
الخضروات مثل الفاصوليا الخضراء، القرنبيط، الكوسا (الكوسا)، والكرفس، وnopal
بما في ذلك بعض ثمار الافوكادو، والموز غير ناضج
جلود بعض الفواكه، بما في ذلك فاكهة الكيوي والطماطم و الخيار

مصادر الألياف

تنقسم الألياف إلى نوعين أحدهما قابل للتحلل والآخر غير قابل للتحلل. الألياف القابلة للتحلل تمتص الماء وتتحول إلى مادة هلامية (جل) أثناء عملية الهضم، فتصبح عملية الهضم بطيئة وتقل سرعة امتصاص الغذاء من المعدة والأمعاء. توجد هذه الألياف في
الشوفان ، والشعير ، والمكسرات ، البذور ، الفاصوليا ، والعدس ، والبازيلا ، وبعض الفواكه ، وبعض الخضار .
اما الألياف غير القابلة للتحلل توجد في :
نخالة القمح ، والخضار ، والحبوب الكاملة (غير منزوع منها شيء). والظاهر أنها تزيد سرعة مرور الغذاء من المعدة والأمعاء وتزيد حجم البراز .
يأكل الشخص العادي هذه الأيام من 10 إلى 15 غراما من الألياف يوميا . ينصح الأطفال والمراهقين والكبار بتناول 20 إلى 35 غراما في اليوم . الأطفال صغيرو السن لا يستطيعون أكل كميات كبيرة تحقق لهم ذلك ، لذلك ينصحون بتناول الحبوب والفواكه الطازجة والأطعمة الأخرى الغنية بالألياف .لتأمين تناول كميات كافية من الألياف عليك أكل أنواع متنوعة من الطعام ، المزيد من الفواكه والحبوب الكاملة والخضار والسيريال والفاصوليا والبازيلا الناشفة . زد كميات الألياف التي تتناولها بالتدريج على مدي بضعة أسابيع كي تتفادى آلام البطن . الماء يساعد على مرور الألياف عبر الجهاز الهضمي . إشرب الكثير من السوائل (حوالي ثمانية كاسات من الماء أو السوائل الخالية من السعرات كل يوم) .
التقشير (إزالة القشرة من الفواكه والخضار .. إلخ) يخفض كمية الألياف في الطعام . الطبخ في الواقع قد يزيد كمية الأكل لأنه ينقص كمية الطعام الذي يتم إعداده . وعليه، فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف مفيد سواء كان مطبوخا أم نيّء .
المباحث العامة السعودية

التاريخ

كانت مسؤولية جهاز المباحث العامة يتولاه قطاع الأمن العام منذ إنشائه، ثم استحداث منصب وكيل للمباحث والجوازات والجنسية في عام 1372 هـ، بعدها تم تأسيس جهاز مستقل للقيام بأعمال المباحث العامة في عام 1380 هـ، ثم بعد سنة تم استحداث إدارة عامة للمباحث العامة والشرطة الدولية وشؤون المخدرات في عام 1381 هـ، بعدها فصلت المباحث العامة عن الأمن العام في عام 1386 هـ، تبع ذلك استقلال المباحث العامة إداريا عن وكيل الوزارة في عام 1387 هـ، ونقلت أعمال مكافحة المخدرات والتزييف والتزوير والرشوة والتهريب والجرائم الأخلاقية من المباحث العامة إلى جهات أخرى، بعدها ربطت المباحث الإدارية بالمباحث العامة إداريا في عام 1400 هـ .

البلاغات

تستقبل المباحث العامة السعودية البلاغات المتعلقة بالأعمال التي تضر أمن الدولة والمجتمع أو بلاغات عن مسائل أمنية خطيرة أوعن حالات تتعلق بعمليات إرهابية، أو عن عمليات فساد مالي وإداري بما في ذلك الرشوة أو التزوير أو أي عمل يلحق ضرراً بالاقتصاد
محمد سلامة (إينو)

حياته

وُلد في 30 أغسطس عام 1958 بمنطقة حلوان بمحافظة القاهرة؛ حيث التحق بناشئي نادي التصنيع.
وفي موسوم موسم 1981/1980 ضمه رئيس المصري الأسبق السيد متولي إلى صفوف النادي المصري كلاعب خط وسط؛ حيث شكل رفقة مسعد نور و جمال جودة مثلثاً هجومياً خطيراً. وفي سنة 1983 شارك إينو مع منتخب مصر في دورة ألعاب البحر المتوسط التي جرت بالمغرب . كما انضم للمنتخب بصحبة زميليه عادل عبد المنعم و مصطفى أبو الدهب خلال فترة الاعداد لبطولة الأمم الأفريقية التي جرت بالقاهرة خلال شهر مارس 1986؛ حيث شارك إينو في مباراة المكسيك الودية التي أقيمت على ستاد القاهرة خلال شهر فبراير 1986. اعتزل كرة القدم في سنة 1990؛ حيث اتجه للتدريب.

الالقاب

حصد مع المصري المركز الثالث مرتين متتاليتين، كما صعد لنهائي الكأس مع فريقه البورسعيدي ثلاث مرات. ويحتل المركز التاسع بقائمة هدافي المصري البورسعيدي في الدوري برصيد 24 هدفاً.

المهام والاعمال

تولى إينو مهام مدير الكرة بالنادي المصري منتصف موسم 2015/2014 خلال فترة تولي الأسباني خوان ماكيدا مهام المدير الفني للمصري، كما تولى أيضاَ مهام المستشار الفني لمجلس إدارة المصري.

وفاته

توفي يوم 3 مارس 2018 إثر حادث انقلاب سيارته على طريق بورسعيد القاهرة الصحراوي، أثناء عودته من بورسعيد بعد تقديم واجب العزاء في الرمز التاريخي للنادي المصري، الراحل مصطفي الشناوي.
دواء مضاد للروماتويد ومعدل لسير المرض

الأدوية المضادة للروماتويد والمعدلة لسير المرض أو الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة لسير المرض (بالإنجليزية: Disease-modifying antirheumatic drugs ومختصرها DMARDs) هي مجموعة من الأدوية غير المتعلقة ببعضها لكن تعرف من خلال استعمالها في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي وتبطيئها لتطور المرض. يستعمل هذا المصطلح ليقابل مضادات الالتهاب اللاستيرويدية والتي تعالج الالتهاب وليس السبب والستيرويدات التي تثبط المناعة لكن مفعولها غير كاف للحد من تطور المرض.
يمكن استعمال مصطلح "مضادات الروماتويد" أو "مضادات الروماتيزم" (بالإنجليزية: antirheumatics) في السياق نفسه بعض النظر عن الإدعاء بفعالية هذه الأدوية. ومن المصطلحات التاريخية التي استعملت لوصف هذه الأدوية: الأدوية المسببة للهدأة (بالإنجليزية: remission-inducing drugs ومختصرها RIDs) والأدوية المضادة للروماتويد بطيئة المفعول (بالإنجليزية: slow-acting anti-rheumatic drugs ومختصرها SAARDs).
إتش تي سي سمارت

شاشة العرض

شاشة حساسة للمس TFT-LCD مقاس 2.8 بوصة بمعيار الدقة QVGA
برج الفيصلية

مكونات البرج

يتكون من برج مكتبي بارتفاع 267 مترا ويحتل المرتبة الأربعين ضمن أطول مباني العالم وبثلاثين دورًا، ويرتفع إلى أعلى بشكل هرمي مقوس الحواف يعلوه كرة زجاجية، وصالة للحفلات تمثل فراغًًا مفتوحًا بدون أعمدة بمساحة 80م 57xم تتسع لحوالي 4000 شخص.
ويشتمل البرج على سوق تجارية تتكون من ثلاثة أدوار ودور أرضي بمساحة 45000 متر مربع يضم 150 محلا تجاريًا. أما الفندق فيعتبر أحد فنادق الخمسة نجوم ويحتوي على 224 غرفة بالإضافة للخدمات المصاحبة لها موزعة على ثمانية أدوار، وفي الجهة الجنوبية من المشروع يقع مبنى الشقق المفروشة بارتفاع ثمانية أدوار أيضًا ويحتوي على مائة شقة مجهزة و99 طابقاً.

التصميم الهندسي

تعتبر أساسات برج مركز الفيصلية من أكبر القواعد التي صبت لها الخرسانة بطريقة مستمرة بالمملكة حيث استغرقت عملية صب 6000 متر مكعب من الخرسانة سبع عشرة ساعة عمل متواصلة بدأت من الخامسة مساء وحتى العاشرة صباحا من اليوم التالي بشكل متواصل ومستمر.
ويحتوي البرج على ثلاثين طابقا تتراوح مساحات الطابق ما بين 1500م2 في بدايته وإلى 500م تصاعديا في نهاية البرج شيدت من الخرسانة الجاهزة ويعلو الجزء الخرساني هيكل معدني مفتوح يصل ارتفاعه إلى 93 مترا.

حقائق وأرقام

يزن البرج حوالي 10,000 طن ويتوسط قلب البرج ما يشبه الأنبوب المفرغ يمثل مساحة 26% من مساحة كل دور يمر به بينما الحوائط الداخلية الإنشائية مثل المخصصة للمصاعد وسلالم الخدمة تضيف مزيدا من القوة والصلابة ويحمل وسط البرج وزنا يعادل 65% من الحمل الرأسي ويقاوم كافة قوى الرياح ولقد صمم البرج لمقاومة سرعة رياح مقدارها 140كلم/ساعة.
كما أن قمة البرج من المتوقع أن تميل بحوالي 450 ملم (في حدود ثلاث سنوات من الريح) وتتحرك نحو 250ملم بعد حوالي خمس عشرة سنة من تأثير الرياح علما بأن هذه الحركة في الحدود المعقولة والتي لا يشعر بها الإنسان إطلاقا، و حين انه تم زراعة الاشجار بكثافة حول البناء لكى تحافظ على اتزانه و ذلك بعد انا لوحظ ان سرعة الرياح لها تاثير على هذا الارتفاع.
نهائيات كأس العالم 2018 لكرة القاعدة

خلفية

بوستون ريد سوكس هو أكثر من فاز مؤخرا بالنهائيات، بعدما فاز أيضا بنسخة 2013 على حساب سينت لويس كاردينالز. أما فريق لوس أنجلوس دودجرز الذي فاز بنهائيات 1988 على حساب أوكلاند أتلتيكس، فقد اعتبرت خسارته في هذا الموسم هي الثانية تواليا، بعد أن هزم أمام هوسترون أستروز في نسخة 2017. الفريقان ريد سوكس و ذا دودجرز، لم تكن هذه النهائيات هي الوحيدة التي تجمعهما؛ فقد سبق وتقابلا في نسخة 1916, التي فاز فيها ريد سوكس مرة أخرى بخمس جولات، حين كان اسم ذا دودجرز أنذاك هو بروكلين روبينز.
مدرب فريق ريد سوكس  ألكس كورا، ومدرب فريق ذا دودجرز ديف روبرتس، كانا قد لعبا معا في فريق ذا دودجرز في مواسم 2002, 2003 و2004.
وعلى الرغم من أن المدربين لم يلعبا معا في ريد سوكس، إلا أنهما قد لعبا معا في فريق بوستون (ديف روبرتس في موسم 2004, وألكس كورا في موسم 2007)، كما أن هذه النهائيات (2018) هي أول نهائيات تجمع بين المدربين. بالإضافة إلى ذلك فإن كلا المدربين ولدا خارج نطاق الولايات المتحدة؛ فألكس كورا ولد في بورتو ريكو وديف روبرتس ولد في اليابان.
أماندا ليند

أماندا صوفيا مارجريت ليند (مواليد 2 أغسطس 1980) هي سياسية سويدية عضو في حزب الخضر.منذ 2019 أصبحت وزيرة للثفافة والديمقراطية ضمن حكومة ستيفان لوفن.
نشأت أماندا في مدينة لوليو.كان والدها كاهناً ووالدتها صيدلانية.أنضمت لحزب الخضر في 1999.
متزوجة من المخرج بيورن أولا ليند ولديهم طفلين.
سرطانة الخلية الكبدية

الوبائيات

تَسبَّب سرطان الكبد في عام 2010 عالمياً بوفاة 754000 شخص مُرتفِعا عن 460000 شخص عام 1990، الأمر الذي يجعله ثالث سبب للوفاة بين الّسرطانات بعد سرطان الّرئة و سرطان المعدة .في عام 2012 شكّلت حالات سرطان الكبد 7% من الحالات المشخّصة عند الّذكور، خامس أكثر سرطان يتم تشخيصه في ذلك العام. من حالات الوفاة 340000 بسبب التهاب الكبد الوبائي بي، 196000 بسبب التهاب الكبد الوبائي سي، و 150000بسبب الكُحول. سرطان الخلايا الكبدية كان الأكثر شيوعا، واتخذ توزيعاً جغرافياُ واضحاً حيث مثّلَت الّصين 50% من الحالات، وأكثر من 80% من الحالات التي شُخِّصَت في أفريقيا وشَرق آسيا كانت بِسبَب التِهاب الكبِد الوبائي بي.
سرطان القنوات الّصفراويّة كان له أيضاً توزيعاً جغرافياً واضحاُ حيثُ كانت أعلى الِّنسَب في تايلاند بِسبَب الّدودة المثقوبة الكبديّة.
في المملكة المتحدة يشكِّل سرطان الكبِد ثامِن أكثر السرَطانات انتشارا. والّسبَب الّثاني عشر للوفاة بِسبَب الّسرطان.

أمريكا الشمالية وأوروبا الغربية

أكثر سرطانات الكبد هي لنقائل من الجهاز الهضمي خاصة سرطان الكولون ، قلة من الحالات تكون سرطانة الخلية الكبدية و معظم الحالات المكتشفة تكون عند مرضى مصابين بأمراض كبدية سابقة. نظراً للتقدم والإمكانات، فإن اكتشاف الحالات في هذه الدول يكون أبكر من مثيلاتها في باقي دول العالم و يتم كشفها عبر التحري بالتصوير بالتخطيط التصواتي .

باقي دول العالم

في بعض بقاع الأرض وتحديداً وسط أفريقيا وجنوب شرق آسيا، فإن سرطان الخلية الكبدية هو أكثر السرطانات شيوعاً، ويكون نتيجة لانتشار عدوى التهاب الكبد الفيروسي (ب) و(ج)، الفترة الفاصلة بين حدوث التهاب الكبد الفيروسي ب وتكون سرطان الخلية الكبدية قد تمتد لأعوام طويلة، لكن الفترة من تشخيص السوطان إلى الموت تبلغ فقط 5،9 شهر في الصين و3 شهور في أفريقيا الوسطى.

تكون المرض

مثل كل السرطانات؛ فإن نشأة السرطان تتبع طفرة جينية تأثر في ميكانيكية عمل الخلايا، مما يؤدي إلى زيادة في تنسخ الخلايا ومنع حدوث استموات الخلايا. يؤدي العدوى المزمنة بيفروسي التهاب الكبد (ب} و(ج) إلى الاستهداف المتكرر لخلايا الكبد (المصابة و غير المصابة) من قبل جهاز المناعة في الجسم، و تتكرر مراحل التضرر و الإصلاح في خلايا الكبد مسببة تأثيرات مسرطنة.
تحدث سرطانة الخلية الكبدية في التهاب الكبد الفيروسي ج المزمن نتيجة تشمع الكبد، أما في حالات التهاب الكبد الفيروسي ب المزمن فتحدث سرطانة الخلية الكبدية نتيجة دمج الجينوم الفيروسي مع جينوم الخلايا المصابة التي لم تصل إلى مرحلة التشمع.
بالإضافة إلا التهابات الكبد الفيروسية و التشمع الكبدي و أمراض الكبد المتعلقة بالكحول فإن لداء البرفيرية بأنواعها وفرط تيروسين الدم دوراً في تكون سرطانة الخلية الكبدية. لذى يجب متابعة مرضى البرفيريا الحادة بشكل حثيث للكشف المبكر عن حدوث سرطانة الخلية الكبدية.
قلعة بعرين

تاريخ بناءها

بنيت في القرن العاشر الميلادي على أساس قلعة بيزنطية، ولكن بنائها الأساسي كان أقدم لأن هناك مؤشرات قوية في محيط القلعة تنبئ بأنها من الرومان، لكن حتى الآن لا يمكن البت في معرفة ذلك بسبب الحالة التي منيت يها القلعة.
أبو مهماز

الموطن

موطنه المياه المفتوحة و البحار قليلة العمق , وفي بعض الاحيان يُحتَجَز في برك الاخوار الكبيرة عند المد الواطئ. 
اسمه العلمي هو Raja clavata و الإنجليزي هو thornback ray أو thornback skate.

التواجد

يتواجد أبو مِهماز عادة في القيعان الرسوبية , مثل: القيعان الطينية , او الرملية , او الحَصَوية في اعماق تتراوح بين 10 إلى 60 متراً.
الافراد اليافعة تغتذي على القشريات الصغيرة , و على مُزدَوَجات الارجل (amphipods) و الإربِيان(shrimps [القاعِي التواجد] ) خاصةً , و البالغة تغتذي على السرطان و الإربِيان (shrimps) و الاسماك الصغيرة.
دليل على الحياة

قصة الفيلم

تنتقل أليس بومان ميغ رايان إلى أحد بلدان أمريكا الجنوبية لأن زوجها المهندس بيتر بومان ديفيد موريس، قد تم استأجاره لبناء سد لشركة نفط. وفي أحد الأيام، وبينما هو عالق في زحمة السير في المدينة، نصب له كمين واختطفه متمردون  ويقودوه إلى الأدغال معتقدين أنه يعمل في شركة النفط.
تيري ثورن راسل كرو وهو عضو سابق في قوى الجو البريطانية الخاصة، يصل إلى البلد قادما من عملية ناجحة لإنقاذ رهائن في الشيشان.
وكخبير في حالات الاختطاف والفدية عين من قبل شركته (لوثان ريسك) لضمان عودة بيتر آمنا.
للأسف يعلم تيري أن شركة النفط التي يعمل لديها بيتر على وشك الإفلاس وليس لديها بالتالي تأمين يغطي حالات الاختطاف، لذلك لا يمكنهم تحمل نفقات تيري، وعلى الرغم من توسلات أليس للبقاء والمساعدة، لكن تيري يغادر البلاد.
يتم تعيين مفاوض فاسد لمساعدة أليس، والذي ينصحها على الفور بأن تدفع مبلغ الفدية وقدره 50,000 $ لإظهار حسن النية للمختطفين. لكن العملية تتوقف على يد تيري الذي استيقظ ضميره وعاد للمساعدة.
على مدار الأشهر القليلة القادمة، يستخدم تيري جهاز لاسلكي مع وسيط لدى المختطفين، ويتناقشان حول شروط إطلاق سراح بيتر، بما في ذلك فدية تستطيع أليس دفعها. يحدث خلالها انجذاب بين أليس وتيري. يتفاوضون في النهاية على مبلغ 650,000$ .
بيتر الذي أصبح سجينا في معسكر جيش المتمردين في الأدغال يصادق رهينة ثانية يدعى كيسلر (مبشر وعضو سابق في الفيلق الأجنبي الفرنسي) وقد عاش في المعسكر في الأدغال مدة 19 شهرا. يقوم الاثنان بالتخطيط للهرب. ولكن خلال عملية الهرب، يكشف أمرهم ويسقط كيسلر في النهر بعد إصابته بطلقة في كتفه، أما تيري فيقع في الفخ ويعاد أسره مرة ثانية. يعثر على كيسلر وينقل إلى المستشفى.
يرفض الوسيط لدى المختطفين أن يرد على اتصالات عدة مرات، ولحسن الحظ تتعرف إحدى خادمات أليس على صوت الوسيط عبر اللاسلكي وتخبرهم أنه موظف حكومي.
يذهب تيري إلى احتفال ويواجه الوسيط الذي يخبره بأن بيتر بخير ولكن بسبب حرب المتمردين مع الحكومة ومعرفة بيتر لتفاصيل المعسكر المحتجز فيه، لن يتم التفاوض مرة أخرى.
بناء على تعليمات تيري، تقوم أليس وكيسلر بإقناع الجيش الحكومي بأن المتمردين سيهاجموا خطا لنقل النفط يمر من أضيهم. فيقوم الجيش بالتدخل وتحرير بيتر والعديد من الرهائن. يعود الزوج إلى زوجته السعيدة. وفي النهاية تتشارك أليش آخر لحظة حميمة مع تيري قبل أن تطير هي وبيتر عائدان إلى أمريكا.