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[]	高三时候腿部出现问题严重影响活动，高考失利，原生家庭的伤害，病情诊断结果严重，感觉人生没有意义。	楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.高考失利，同时也存在一些生理上的疾病2.楼主认为家人没有给楼主应有的关爱和帮助，觉得现在的生活没有意义【一点点分析和建议】1.在经历了这些让人伤心的事情之后，楼主感到难受，感到不能积极面对，觉得接下来的生活找不到意义，这些感觉都是正常的，是可以理解的。楼主也有权利有必要表达自己的难过，无论是痛哭一场，还是向家人朋友倾诉自己的难受，颓废几天什么都不想做，都是可以的，也是楼主自己的一种休息和调整。2.但平静下来之后分析，或许楼主身边遇见的不幸，本质上都是同一件事情，或许是和父母的沟通不顺畅，或者是学习方式的错误。为什么会出现这些问题，思考归因，想想为什么会变成这样，或许有利于楼主寻找到新的目标。希望对楼主有所帮助。
[]	15岁女生最近几天最近总觉得会被周围人伤害比如qj绑架下药等等并且晚上闭上眼之后总感觉有人在监视我的一举一动还有点失眠而且感觉我不会很快恢复起来之前有轻度的是一年前已经自己调整过来了但是最近突然严重了	~~先给楼主一个抱抱。从描述中可以了解到，楼主最近总是害怕自己会被别人伤害，夜晚出现失眠，不能自己调整过来。【一点点分析和建议】1.最近网上有关于女性受害的新闻越来越多，楼主在无意之间，可能也是受到了网上负面消息，或者说生活中别人提起的一些话语的影响。这些新闻有时候也会不知不觉的对楼主造成影响。或许楼主把重心转移到书本，暂时控制自己接触的信息来源，会有所帮助。2.在生活中对于周围有一定的警惕性是好的，但如果这种担忧和害怕给生活造成了影响，那就需要一定的干预了。如果楼主的状况已经影响到了自己的正常学习生活，还是建议把感觉告诉父母，提议父母带自己去做心理治疗，或者从父母那里得到一些安全感和精神上的安慰支持比较有效。希望对楼主有所帮助。祝好。
[]	自己做错了事，也认识到了自己的错误，老婆、父母对我不理解，一个说我狼心狗肺，一个说我心黑，造成这样的结果他们难道就没有一点问题吗？现在老婆找我离婚，工作被老板批斗，这两天我也不知道我经历了什么，反正感觉对生活失去了希望，不想活了	题主你好首先，你能承认自己做错了事，我觉得，这是一个非常好的开始。但是，我觉得，比认识错误更重要的，是承担自己错误的后果。你认识到了自己的错误，不代表他人就能原谅你，你还得承担你的错误带来的后果，能够弥补给他人带来的负面影响，甚至伤害。不知道你的错误是否给你的老婆、父母带来了伤害，但是从他们的话语中可以看出，他们依然处于愤怒的情绪当中。在这种时候，你去追求他们的责任，他们肯定是很难听进去的，或许，他们希望的是，你能态度诚恳的认错，并且做出实际的行为改变来弥补。确实，你做错了事，原因不会都在你的身上，你的家人，或多或少也脱不开干系。但是，错误已经造成，追求他人的原因，指责他人，除了唤起他人的反击，加剧矛盾，并没有任何的帮助。所以，先承担其你自己的责任吧，你的坦诚、负责任的态度，也可以平息他人的愤怒，也可以促成他们的改变。改变总是从自己开始的。能理解你现在确实很难，同时面临家庭和工作的压力，但不要放弃，问题一件一件来解决，慢慢来，总会有雨过天晴的时候。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
[]	高中长青春痘，不喜欢阳光（会明显），现在心情低落时，也会拉上所有窗帘。遇到问题谁都不想说，包括父母，因为内心的不信任和对他们的绝望。心情不好能在家里睡一天，心情好了又信心超满。（双向情感障碍？第一天正能量日程满满，第二天由于一件小事就会全是负能量…）会因为一点小事，对自己产生大怀疑。心情不好的时候会觉得世界十分没意思，想自残，但不敢，想过自杀，但觉得自杀很怂并且还有心愿未了，就放弃了。和亲人关系不好，目前单身，朋友不多。（因为字数，具体的情况在补充评论下面）想知道自己是否有精神疾病，是否需要去医院看大夫和服药，真的不喜欢这种状态，描述的逻辑性不是很强，大家见谅！有具体的疑问尽管再问我，真的很想成为一个健康阳光的正常人，麻烦大家了	看你的描述和给的赏金，都是正常的。只是你觉得有点不合理，内向的孩子，大都这样。我感觉我小时候也是这样。家庭原来会对自己有要求，自己又自律。我接受的是讲理想的教育，却生活在一个重现实的时代，始终挣扎在理想与物欲之间。我们骨子里其实都是很传统的，只是学校所受的教育和毕业后所处的社会处境有些割裂，。理想主义的幻灭、价值体系的崩坍，使得我们这代人的骨子里充满了怀疑和反思。我们崇尚真实，渴望真诚，不相信自以为是的权威，而又常常自以为是。现在还是高中，努力学习吧。你可以的。
[]	高中长青春痘，不喜欢阳光（会明显），现在心情低落时，也会拉上所有窗帘。遇到问题谁都不想说，包括父母，因为内心的不信任和对他们的绝望。心情不好能在家里睡一天，心情好了又信心超满。（双向情感障碍？第一天正能量日程满满，第二天由于一件小事就会全是负能量…）会因为一点小事，对自己产生大怀疑。心情不好的时候会觉得世界十分没意思，想自残，但不敢，想过自杀，但觉得自杀很怂并且还有心愿未了，就放弃了。和亲人关系不好，目前单身，朋友不多。（因为字数，具体的情况在补充评论下面）想知道自己是否有精神疾病，是否需要去医院看大夫和服药，真的不喜欢这种状态，描述的逻辑性不是很强，大家见谅！有具体的疑问尽管再问我，真的很想成为一个健康阳光的正常人，麻烦大家了	您好！从您的描述看，您是个积极向上的青年。但您感觉不是很自信，情绪不稳定，时好时坏，有时候甚至很糟糕！这样的情绪状态每个人都有可能会出现。仔细想一想，情绪波动时一定是有触发因素的，仔细记录您情绪波动的触发因素，看看哪些完全可以避免，哪些是触发情绪的主要原因，哪些是您的想法所致，做一段时间的记录以后，您可能会感到轻松许多。祝好！
[]	高中长青春痘，不喜欢阳光（会明显），现在心情低落时，也会拉上所有窗帘。遇到问题谁都不想说，包括父母，因为内心的不信任和对他们的绝望。心情不好能在家里睡一天，心情好了又信心超满。（双向情感障碍？第一天正能量日程满满，第二天由于一件小事就会全是负能量…）会因为一点小事，对自己产生大怀疑。心情不好的时候会觉得世界十分没意思，想自残，但不敢，想过自杀，但觉得自杀很怂并且还有心愿未了，就放弃了。和亲人关系不好，目前单身，朋友不多。（因为字数，具体的情况在补充评论下面）想知道自己是否有精神疾病，是否需要去医院看大夫和服药，真的不喜欢这种状态，描述的逻辑性不是很强，大家见谅！有具体的疑问尽管再问我，真的很想成为一个健康阳光的正常人，麻烦大家了	［具体补充情况］：我出生在一个嘴上男女平等，但是重男轻女的家庭，我读小学四年级时，爸妈决定要第二胎，说是为我以后不孤单，结果生了个妹妹。在我高二的时候，终于生下了弟弟，妈妈向我解释要弟弟的原因是：家里没有男孩，你爸在外面受白眼。童年加青少年，就是在我妈怀孕、带孩子、产后不好的脾气、逃避计划生育等中长大的。爸爸经常在外工作，是一个脾气不太好简单粗暴的人，有过家暴和恐吓（字数限制，细节不能描述了）。谈过很多次恋爱，大部分都是别人一看就是的渣男，只有一个前男友对我真的很好，但被我的古怪脾气作没了。小时候和朋友玩，妈的脸色就会很难看，为了不让妈难过，之后有交友恐惧。发小一个都没有，最久的朋友是从高中。学习上，中考以前非常乖，高中开始叛逆，转过学，本科一般，研究生还不错，现在属于中上生活。
[]	和男朋友相恋两年多，虽然日常有小矛盾争吵，但自己也是很爱他的，想和他一起走下去。年初和初恋重新联系上了，他已成家有小孩，大家很多话说，说以往说现在，近7个月来，他也会经常跟我倾诉家庭烦恼，工作烦恼，分享一些喜怒哀乐，重表心意，可能是距离产生美，我们觉得心靠得很近，偶尔甚至有一起出去旅游的念头。和男朋友计划年底结婚了，我清楚自己要共渡余生的是男朋友，不是初恋，纵使可能还有一些感情但是不可能会在一起，我和他说了我准备结婚了，他意思是好好告个别，他说他也爱我，但为不影响我的家庭就不多打扰。我也明白这样对大家是最好的，以免伤害到我们各自的家庭，虽然重逢后没见过面，都是线上联系，但每天都会有的没的聊几句，我感觉自己也很习惯他的那种存在，突然之间不能说话，不能联络和分享，心里有一小块好像被抽空了。我说像朋友一样有边界用另一种方式陪伴和爱不可以吗，为何得断了联系。但就是觉得挺放不下的，有些失落，如何是好	答：你的初恋对你来说还是挺好的，也很理智，失去了没法重来，大家都有自己的家庭和生活，如果他跟你继续走得太近，旧情重燃再续前缘，很有可能会影响两个人之间的家庭和关系。为此，他做出了长痛不如短痛的决定，友好和平地与你分手。然而，这里面也可以看出你对他还是存有感情的，虽然分手了，但是对于初恋还是有眷念和依依不舍的感受。想起过往的经历，还有感情相处的瞬间，就觉得分开也很煎熬。不能做伴侣，做朋友不是也可以吗？这是你目前比较真实的感受。从客观的角度来说，对于你和初恋的做法都表示赞许，双方都是在刻意保持理智，但是也得考虑家庭其他人的意见。假如你的丈夫知道了你跟前任还在藕断丝连，对方会是什么感受？而你的初恋，他的妻子又会怎么看待？这里面的关系，比较复杂了，再也不是年轻时的美好与单纯。人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完，当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。曾经拥有，就是幸福。
[]	和男朋友相恋两年多，虽然日常有小矛盾争吵，但自己也是很爱他的，想和他一起走下去。年初和初恋重新联系上了，他已成家有小孩，大家很多话说，说以往说现在，近7个月来，他也会经常跟我倾诉家庭烦恼，工作烦恼，分享一些喜怒哀乐，重表心意，可能是距离产生美，我们觉得心靠得很近，偶尔甚至有一起出去旅游的念头。和男朋友计划年底结婚了，我清楚自己要共渡余生的是男朋友，不是初恋，纵使可能还有一些感情但是不可能会在一起，我和他说了我准备结婚了，他意思是好好告个别，他说他也爱我，但为不影响我的家庭就不多打扰。我也明白这样对大家是最好的，以免伤害到我们各自的家庭，虽然重逢后没见过面，都是线上联系，但每天都会有的没的聊几句，我感觉自己也很习惯他的那种存在，突然之间不能说话，不能联络和分享，心里有一小块好像被抽空了。我说像朋友一样有边界用另一种方式陪伴和爱不可以吗，为何得断了联系。但就是觉得挺放不下的，有些失落，如何是好	楼主你好。所谓有边界的陪伴，是自欺欺人的把戏。对方已成家有小孩，如果你不希望你将来丈夫也有有边界的另一种陪伴的异性，那么还是断了的好。对于不道德的事，必须有壮士断腕的决心；路途中即使有诱惑，诱惑如同妖精皮，而美德才能留下永久的芳香。这是为人的意义。
[]	平时自己做事会过度为他人考虑，比如在办公室放音乐时，会担心自己放的音乐他人不喜欢，或者会不会影响到他人正做的工作，在比如自己的说的话做的事会不会影响到他人的情绪等等，想控制一下，不要过度，该怎么办	你好呀～在办公室放音乐时，会担心自己放的音乐他人不喜欢，或者会不会影响到他人正做的工作，在比如自己的说的话做的事会不会影响到他人的情绪……有这种想法非常的正常，也比较正确。如果你在办公室放音乐，不考虑别人是否愿意听，不考虑是否会打扰到别人；如果你说话做事都不考虑别人的感受，反而可能会给你带来更大的麻烦，这也是一种自私的表现。所以在公共场合，在和别人的交流相处过程中肯定是要考虑其他人的感受的。如果你是在自己家里放音乐，我想应该不会担忧什么吧。只要不是声音大的吵到邻居。如果是你一个人要完成某项任务，如果完成不了，所有的责任都由自己承担，我相信你也不会担忧会影响别人。所以问题的关键在于你觉得是过度考虑了，过度在什么地方呢？如果你真的担心在办公室放音乐会影响到别人，会让别人不喜欢，那你可以在放音乐之前先询问他们的意见，看看他们是否同意，也是否愿意让你在办公室放音乐。这样应该是最好的方式。祝好～。
[]	平时自己做事会过度为他人考虑，比如在办公室放音乐时，会担心自己放的音乐他人不喜欢，或者会不会影响到他人正做的工作，在比如自己的说的话做的事会不会影响到他人的情绪等等，想控制一下，不要过度，该怎么办	抱抱题主从你的描述中，我看到你一定是一个很温柔的人对待身边的每一个人都这么在意他们的感受，大家和你相处的时候会很舒服呀可是你自己一定会很累吧毕竟事事都要考虑自己会不会影响到别人，也是会消耗掉自己很多精力的自己再做每件事的时候，都会“过度”去考虑别人的感受和想法担心别人会不喜欢，担心自己会影响到别人在这里，我想要邀请题主你换一个角度去看待一下这件事情看起来自己这么做，好像是因为，把“他人”看的太重要了，所以才会时刻担心他们受到影响但是，是不是也可以有这样的一个视角是“我觉得我自己太重要了”重要到，我无论做什么事情，都会有人关注我，都会有人受到我的影响呢？带着这样的视角，在下一次自己想做什么事情的时候，或许可以告诉自己，我其实在这么多人的环境里，没有我想象的那么容易影响到所有人然后还可以观察一下，是否真的有人在注意着你的一举一动会不会影响到他？又或者，也可以去看一看同事们，是否也会做出同样的事情，他们在做这些事的时候，其他人有表现出受到影响了嘛？
[]	我大学只有一个玩的比较好的朋友，但是她性格实在是太慢了，又墨迹，说话也很慢，性子也很软，很弱，没有主见，没有耐心，最近我们之间矛盾非常多，因为我觉得她总是干什么事情都干不好，平常也喜欢抱怨，每次听到她说话的声音都是又慢又负能量，让人很头疼，但是如果离开她我就会自己一个人，可以跟室友玩但是每个人都有自己固定的小伙伴，可以在一起玩但融不进去，好纠结啊，我最近真的是跟她待一起每一秒都是痛苦的，今天上午上语文课，她两节课一直都在玩手机，也不和我说话，我真的讨厌她到了极致，但我又觉得我不该这么讨厌她，毕竟人的性格一旦养成也不好改变，可能是因为我想试图改变她所以才会如此焦虑，痛苦，我个人原因之前有过抑郁症，所以我现在渴望变得积极向上，充满能量，可是我觉得跟她在一起加深了我的抑郁，这几天我已经抑郁的连课都不想上了，求求老师开导我一下，今天我脑子里一直想自杀，心慌难受，走路都是颤抖的。	题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你在与朋友的交往中产生了分歧，鉴于你患过抑郁症，很能理解你现在脆弱的状态呢。根据你的描述，你不太能接受现在的朋友的性格，不够积极，的确大多数人认为朋友的意义都是分享和陪伴，这些积极因素促使我们去交友。我个人认为，除了通过共同兴趣和共同目标联结的友情，大多数友情关系其实都是很脆弱的。因为大多数人都是以自我为中心的，这是正常现象。所以建议你去结识更多的和自己志趣相投的朋友，如果你觉得更积极的人能满足你的需要，或许你不应该强迫自己困在一段自己不满意的情感中，无论是友情还是爱情，甚至亲情。
[]	我觉得我属于讨好型人格，我遇到事情我会这么想：如果别人都不需要你了，你就彻底废了我和别人交流完全不是一个平等的关系，我每次都会把自己放的很低，这样一来就会双方都会很尴尬最关键得是我不会说不，尤其是对领导和比我有资历的员工我和他们说话，我会把我的身份放的很低我不想这样因为我知道我不太会说话所以我才会把自己的姿态放的很低我不想这样下去我该怎么办	其实讨好型人格真的是活得很累，很多人说和讨好型人格的人相处也很累。往往不会拒绝，不把自己和别人放在平等的线上的人，在处理工作中花费更多时间，降低了效率；也在人际交流中，容易被忽略或者觉得虚伪。深刻认识讨好型人格带来的影响，不但对自己不好，别人也不喜欢。请不要将问题归咎于你的原生家庭与生长环境，尽管可能事实如此。学会拒绝，很多选择从自己出发，从大局出发。答应不了的，真诚适当的方法拒绝。对每个人保持的尊重，后将自己和他人摆在人格平等的位置上。两个人最平等的相处关系是平等相处，自由发挥言论，然后相互吸引，相互合作。没有人是因为你讨好她，而和你真心相对的。
[]	我觉得我属于讨好型人格，我遇到事情我会这么想：如果别人都不需要你了，你就彻底废了我和别人交流完全不是一个平等的关系，我每次都会把自己放的很低，这样一来就会双方都会很尴尬最关键得是我不会说不，尤其是对领导和比我有资历的员工我和他们说话，我会把我的身份放的很低我不想这样因为我知道我不太会说话所以我才会把自己的姿态放的很低我不想这样下去我该怎么办	讨好是你在早年经历中学会的生存策略，你也曾用这样的方式无数次地从别人那里获得一种对自我的确认感，这也是自我不那么明晰所带来的，一般来说，孩子很容易讨好大人，你会把自己放得很低，显然，在内心里你不能成为大人，如果只是问怎么办，那就努力使自己长大，不过，进行起来会需要很长的时间和面对很多艰难的处境以及被唤起很多痛苦的体验。有条件的话，建议找位老师做长程的咨询。
[]	19岁男孩.这种情况持续了快两年了，痛苦的回忆会毫无征兆的不分情景的出现在我的脑海里.可能我在专心学习的时候，不堪的回忆突然就会浮现在眼前，就像正在经历一样，甚至是发生在5、6年前的事情，我都能记起全部的细节（且一旦痛苦出现我会觉得美好的都是假象）.这种感觉让我窒息.还有我总感觉有人要害我，我感觉别人都对我充满敌意，感觉别人都在算计我，别人都在背后议论我，感觉别人都在孤立我.甚至是还有一些未曾真实经历过的苦难，都在我的脑海里显得如此真实，并伴随着愤怒，羞耻，仇恨等负面情绪，（我曾被我自己的幻想气的砸碎了我屋子里所有的东西）别人（同学、老师、父母）都说我内心戏多，可这些根本不受我控制.其实我是一个很坚强的人，但痛苦就好像怕我忘了它一样，每一天都在提醒我它的存在.	题主，你好，能感受到你的痛苦和恐惧，看起来你很需要得到外界的帮助。在江河平静的时候，防洪的人是自在休闲的，一旦洪水来临某堤坝要决口时，才能看到防洪之人的力量、坚强及伟大。你的所谓坚强，另一面有可能就是艰辛和苦难，你要动用精神力量随时和内在的痛苦、冲突做斗争，防御情绪之洪水不外泄。而你只是一个人在战斗，周围人把你内在的幻想看成是内心戏多，那是多么地孤独。我想说的是，你幻想出来根本没有的场景，里面有各种负面情绪，其实有可能是你内在的一种自救。如果没有这些幻想，有可能就真会被你所说的被感觉所窒息。不知道你经历过什么，但我们经历过的事情的情绪在一定阶段是需要得到呈现，而非压抑、隔离、理智化。暂时的压抑，换不来长久的平静。河道需要疏通，情绪也是需要梳解的。你说的很真实，痛苦就像怕你忘了它一样，随时提醒你它的存在。其实说的是自己的另一面，外在的你有多坚强，内在另一面有可能就有多脆弱。他也需要发声，免得被遗忘。祝好。
[]	看不进工作需要的文件，没有火烧眉毛的任务就只会刷各种微信群，但自己是潜水状态，每天的时间都被撕成碎片中度过，积攒的任务却越来越多，怎么办？	题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你最近的工作效率不高，时间过得很快，但是任务没有完成，很能理解你的焦虑呢。根据你的描述，你习惯于查看微信群的信息，但这些信息对你来说并没有帮助，或许你正陷入一种信息焦虑的状态，重复着无意义的刷群信息的状态来缓解焦虑。所谓信息焦虑是指，我们不停地接收各种碎片化信息，想着总有一天会有用，但大部分的信息都是无用的，而这些碎片化信息正利用了我们心理上的弱点。或许你收集的这些碎片化的信息的确在某一个时刻起作用了，但这是很偶然的、随机的事件，看起来是我们获益了，但我们付出的代价更大（时间和精力），这种收益和付出是不对等的。
[]	以前的小孩比现在的小孩太难教了，连吃饭都要用手机，父母稍微管严一点，孩子就不乐意了，而且老人也会说，我们该怎么办？看手机不仅严重影响视力，而且会分神影响消化能力啊！	按题主的描述，这是5口的家庭？那么一个孩子与4成年人的关系。4个成年人的职责与功能是什么样？如果冲突了，是如何进行先后次序的？#连吃饭都要用手机，父母稍微管严一点，孩子就不乐意了#父母管严点，孩子不乐意。那孩子不乐意父母怎么做的？爷爷奶奶会怎么做？我多年的经验，比如多数情况是母亲管的严，玩手机孩子不吃饭。母亲把饭停了，爷爷奶奶会去解决他吃饭的问题。（那么这在向孩子传达信息是妈妈话没有威信的，没饭吃可以去找爷爷奶奶。）那这让妈妈怎么管呢？如果父亲这时候采取不干涉、不表态，那他不是就是默认家庭这个模式了？在维持这个模式的延续。
[]	以前的小孩比现在的小孩太难教了，连吃饭都要用手机，父母稍微管严一点，孩子就不乐意了，而且老人也会说，我们该怎么办？看手机不仅严重影响视力，而且会分神影响消化能力啊！	你好呀～换个角度看，很多时候，小孩子的一些行为都是有大人的帮助，因为大人的帮助，小孩子才能很愉快的，很投入的去玩手机。最简单的一个证明，就是如果大人不把手机给孩子，孩子又怎么能玩呢？所以很多情况下都是大人给孩子提供了一个很好的环境，让他可以安心的玩手机。而且玩手机这个问题还是要从刚开始就加以管制。一般来说，建议，如果是十岁以下的孩子，父母可以强制一点，例如把他的手机没收。适当的转移他的注意力。因为年纪小，如果他找到了其他自己比较感兴趣的事情，也就愿意把手机放下了。如果是十岁以上的孩子了，这时候孩子就比较有个人意识。如果是强制的把手机夺过去，它会有各种逆反的行为。这种情况下，建议和他半商量半强制者去处理。和他一起讨论什么时候可以玩手机，每次要玩多久。然后制定出来一个计划，严格的去执行它。这个时候也要给他讲一些人生道理了。祝好～。
[]	我妈每天都要骂我。不管做了什么，我天天干家务。认真学习。还是要骂我，我最喜欢的两个宠物。被他送给了卖狗肉的，我骂他，他就告诉邻居。我不做家务，还骂他。然后所有邻居一个个都在骂我，我真的累了。我不明白我做错了什么，生我？就是为了骂我吗？那为什么要生我？！我做错什么了？我到底做错什么了我不懂。我真的不懂。我没有人可以说，因为只要我一说。他们就会说。你妈有多不容易。对你有多好？天天打我就是对我好？活着真的太累了。	我也一样，而且不仅如此，我的父亲，无论我的什么事情插手，哪怕错了，也怪我。。。我的母亲，天天骂我，我按他的做，他还是骂我，指责我。但是，这些不是挺一挺过去了。。。毕竟，还有很多值得珍惜的东西啊。所以加油活下去，你会迎接美好的未来。
[]	我妈每天都要骂我。不管做了什么，我天天干家务。认真学习。还是要骂我，我最喜欢的两个宠物。被他送给了卖狗肉的，我骂他，他就告诉邻居。我不做家务，还骂他。然后所有邻居一个个都在骂我，我真的累了。我不明白我做错了什么，生我？就是为了骂我吗？那为什么要生我？！我做错什么了？我到底做错什么了我不懂。我真的不懂。我没有人可以说，因为只要我一说。他们就会说。你妈有多不容易。对你有多好？天天打我就是对我好？活着真的太累了。	你妈妈应该是很恨你的父亲，她把这种恨转移到你身上了，你很无辜，也很无助，特别受伤。她时不时就要发作一下子，尤其是在你维护父亲的时候，我猜的。所以尽量不要激怒她，想要改变她，短时间不容易，你要找到她打骂你的动机，这样就可以对症下药，在我们需要监护的年纪受到父母的伤害是挺可怜的，好在你有了觉醒，长大之后就要学会反抗，慢慢的积攒力量，她是错的，你有权利过自己想要的生活，不是吗？
[]	高中生涯刚刚结束，我并没有感觉到如释重负，夜里，我依旧失眠，对未来有太多的不确定，许多想做的事情由于种种原因，没办法完成，又因为不想让父母负担太重，许多想买的想做的事情都没有实现，了解了父母的苦衷，我最近都不敢和他们倾诉，可是翻过了通讯录，我居然没有一个我可以倾诉的对象。不是担心他们很忙，就是发现原来我们并不是那么熟，我可以做一个很好的倾听者去安慰别人，却安慰不到我自己，最近一点点小事都会让我有挫败感，觉得自己什么都做不好，觉得自己就是个废人。动不动就流泪。。也不知为什么，就是许多的感情杂糅在一起，很累很累。。我到底该怎么办？	你好，陌生人；你能很清楚的把自己的感受说出来你很勇敢，简单明了的理解你这段话就是没有想完成你想做的事的资金，没有真心能诉说的朋友或者说是即使说了他也并不会感同身受，到时候不如不说！所以我想对你说，你现在想做的事不是啥大事，可能是感觉高考完解放了，自己到了另一个阶段啥的，心理上有些变化而已，你的学业方面还有很多很多的挑战等你，大学在等你，假期出不出去玩无所谓，衣服买不买无所谓，用知识充实自己，要不去打打工多增加些社会经验看看学校和社会的区别！最后我想说无论发生什么事，都会有解决的办法，不要为了小事让自己转牛角尖，宽容大度，放开自己，要勇敢尝试你现在想做的事情别等到时间过去了，送你一句我最喜欢的话吧，希望我们能共勉“远方很远，步履不停”。
[]	小时候妈妈不放心我学习，上学时妈妈不放心怕我早恋，毕业后妈妈不放心我工作，结婚后妈妈不放心我的家庭是不和睦，婆媳关系好不好？妈妈的过度关心，让我感到不是开心，而是觉得压力山大…	题主，你好！中国的文化背景让我们知道：在父母眼里孩子永远是孩子。首先，我们要对妈妈这样的行为进行理解，妈妈是否很恐惧我们的离开，她害怕孩子不需要她了，妈妈在孩子心中不是什么都能做到，妈妈害怕，但不知道如何去表达，所以对孩子加以控制。另外，我们还要考虑，妈妈的内心是否全部占据了孩子，没有给自己留出一丝空间。#怎么办#1、去理解妈妈的这种行为，帮助妈妈去寻找自己2、同时，把自己的感受和想法，真诚的与母亲谈谈3、让自己的生活和工作及关系处理好，让妈妈感受你的独立性4、正确的认识自己，自己的期待，自己需要5、寻找另外一种可能，能正确看待母亲对你的过度关心，也能用你和母亲最舒服的方式进行相处6、你是否也应该去寻找，属于你自己的生活，原本关心没变，或许你变了另外一种态度希望我的回答能帮助到你祝你遇见更好的自己。
[]	小时候妈妈不放心我学习，上学时妈妈不放心怕我早恋，毕业后妈妈不放心我工作，结婚后妈妈不放心我的家庭是不和睦，婆媳关系好不好？妈妈的过度关心，让我感到不是开心，而是觉得压力山大…	题主宝贝，你好。妈妈无微不至的关心，会让人有一种喘不上气来的感觉，没有自由。因为妈妈的关心渗透到学习、工作和生活的各个方面，无孔不入。面对这样的妈妈，我们急也不是，躲也不是，到底该怎么办呢？魅儿分享几个小方法，供题主参考：1、多跟妈妈分享自己的成就比如在公司的成绩，家庭生活的温馨欢乐，有时候妈妈的关心，只是因为不知情。如果妈妈知道你都过得好，知道你可以自己独当一面，也许就会放下心。2、多关心下妈妈哈哈，如果正着不行，不如反其道而行之，多关心她，向她关心你一样，当然这只是不得已所采取的策略，也可以先跟妈妈讲明，你们来一个互关角色的小游戏。一个星期后，看看妈妈的反应，她也许会感受到，你的压力，自己也会有所改变。3、帮妈妈走出去，感受更大的世界比如关注下妈妈的兴趣喜好，出去参加活动，当妈妈认识更多人，有了自己的圈子，投入到自己的兴趣中，她也就没有那么多精力，来管你了。而且妈妈走出去，看到、感受到更大的世界，她的生活也会更丰富，整个人的精神状态也会变更好，你也一样，哈哈。以上，供参考。愿你我都能活成自己想要的样子……祝：在看的你，越来越好。
[]	小时候妈妈不放心我学习，上学时妈妈不放心怕我早恋，毕业后妈妈不放心我工作，结婚后妈妈不放心我的家庭是不和睦，婆媳关系好不好？妈妈的过度关心，让我感到不是开心，而是觉得压力山大…	这么久以来的压力，辛苦了，给你一个安慰的抱抱。●之所以妈妈能对你过度关心到这个程度，一方面是你总在配合她的关心，接受她的安排。另一方面是因为你真的没法让她放心。●既然不想被妈妈过多干涉，就不要听妈妈的，坚持自己的主见即可。●无论自己做出什么决定都坚持到底，为自己的决定负责，不要让妈妈为你承担。这样就行了。相信你一定可以找到舒适的方法，过上轻松的生活，我在这里为你加油。
[]	表面上看起来我很高冷，拒人于千里之外，其实内心很希望与人亲近，但是夸奖人的话到嘴边无论如何也说不出口，平时与人的交流也只是必要的，不喜欢说些有的没的，虽然我知道这样会拉进彼此的关系，可就是说不出口，但是我和老公或者是朋友家人一起的时候，真的话痨，有的没的，可以说到睡着，怎么改变呢	楼主你好：楼主在内心里把身边的人进行了分类，把亲戚朋友家人分为自己人把其他人排在外人里面，这样子并没有不妥，因为你对亲戚家人朋友更为的熟悉，彼此都很熟悉，见面的次数也比较多关系也会更加的密切，所以很容易的推心置腹你不了解你的同事不会对外人开玩笑或者拍马屁，工作上的你比较认真严谨可能会显得死板，没有亲和力楼主可以试试一下的方式：1多参加组织内部的活动，寻找共同的话题，你要想和别人站在同一条线上要了解对方的需要，在合适的时间内表达自己的理解2多注意一下对方的改变，有些同事和朋友会换了一个发型或者换了一个妆可以说你今天的好美，多夸夸对方，这样能降低彼此之间的距离感3更加的谦虚平和，多说请不好意思打扰了4要循序渐进，不能因为想和别人搞好关系，乱了分寸，太刻意去找话题就不真实不亲切可能会更让人有反感不过话说回来，高冷也不全是坏事，每个人都有自己的交往方式高冷也会显得你正式可靠，就像父母虽然他们对自己的子女很苛刻，也不懂得表达自己的感情，甚至有的时候气场压的孩子喘不过气来但他们最在乎的也是子女，刀子嘴豆腐心傲娇到了极点，是我们一直的支柱。
[]	三年前在她那付费学习心理学。学过之后，我不开心的时候会和她聊，这方面她帮我很多。她需要给合作的机构做表格，其他学员都不想做，只有我做，每次做都要两三个小时。我想帮她、她会说是给我锻炼的机会，但是拒绝她，她又总表现挺无助，有时也会生气。她打扫很脏的工作室会叫上我，她说和她聊天我也能学到很多，我知道是去打扫，但我不忙她叫我就会去一下，因为她共情我。后来她给我个案，她给我找的督导。她收取一部分督导费，但她不教我，给我的个案我只收50元咨费，她收100-250，说给我实习机会。我觉得她从我这有收入，这应该算合作吧。但现在和她的关系感觉我像下手一样，她自己能做的事情也会让我做，求人不当刀的感觉。她对新学员很热情，共情很多。然后会让我也要像她一样热情招待新学员，她好像拿我当帮手了，但是除了有接个案的机会，我没有工资，现在接过三个个案。感觉和她相处好累。她好像总给我们画饼。总想和她断交。又觉得不妥。	楼主您好，见字如面。看到您的困惑深表理解。可以感觉到面对这样的局面让您有种进退两难的处境。首先。面对这样的处境会让我们很难抉择，毕竟是朋友关系，但现在又因为种种原因参杂利益关系，所以这有些复杂。这样的情况如果客观理性的来说，其实是因为前期的边界不清才导致的。说的直白些，是因为在前期您想要学习心理学知识的时候，您的这位朋友就没有遵循咨询师职业准则中避免双重或多重关系这一点，因此才导致了后边边界不清的问题，这部分您起初或许并不了解这个职业准则，但是您的朋友是咨询师，她却应该是了解的，但是她没有做到。所以这部分确实存在不当行为。其次。这样的局面导致您进退两难，这也说明您其实现在并不知道自己当下想要什么，也就是没有自己的目标，如果目标很清楚就不难知晓该如何解决，和处理这个问题了。因此，您如果现在真的很困惑，并且也觉得对方给您带来了不好的感觉和感受，建议您找一位专业的咨询师帮您进行一下系统的疏导，或进行一些专业的个人成长，那样会更有助于您去面对和处理这个困境。最后。真心的希望您能够早日走出困惑，知道自己内心真正想要的是什么，从而去正确的解决和处理您和朋友之间的这种模糊边界的相处模式。
[]	三年前在她那付费学习心理学。学过之后，我不开心的时候会和她聊，这方面她帮我很多。她需要给合作的机构做表格，其他学员都不想做，只有我做，每次做都要两三个小时。我想帮她、她会说是给我锻炼的机会，但是拒绝她，她又总表现挺无助，有时也会生气。她打扫很脏的工作室会叫上我，她说和她聊天我也能学到很多，我知道是去打扫，但我不忙她叫我就会去一下，因为她共情我。后来她给我个案，她给我找的督导。她收取一部分督导费，但她不教我，给我的个案我只收50元咨费，她收100-250，说给我实习机会。我觉得她从我这有收入，这应该算合作吧。但现在和她的关系感觉我像下手一样，她自己能做的事情也会让我做，求人不当刀的感觉。她对新学员很热情，共情很多。然后会让我也要像她一样热情招待新学员，她好像拿我当帮手了，但是除了有接个案的机会，我没有工资，现在接过三个个案。感觉和她相处好累。她好像总给我们画饼。总想和她断交。又觉得不妥。	你好一个人最好的指引是自己的感觉，你已经感受到的是疲惫和不舒服，是需要有所调整。无论是因为她越界，利用给你机会来诱导，交易你的付出，还是你曲解她的提拔，都是需要被看到的。我自己的感觉是，你该拿出自己的态度，明确知道自己在她身边是为了什么，是成为独立的咨询师还是助理，如果是同她平等的咨询师，你的自信是不够的，需要你提升自己的专业素质，让自己有配的上独立，高价接个案的自信，如果暂时只是想学习，慢慢积累并没有做好独立的准备，那就安心做个助理的状态，向别人多学习，慢慢培养自己的能力。最怕的是拉扯，既不能独当一面，又不安于只是做配角。问下自己的心，给自己一个决定。如果已经做好独立的准备，并且在她那已经不能学习到什么，甚至她还有意识的打压你，那没啥犹豫的，直接离开。保护好自己，没必要为别人做铺路石。祝回归本心做自己。
[]	三年前在她那付费学习心理学。学过之后，我不开心的时候会和她聊，这方面她帮我很多。她需要给合作的机构做表格，其他学员都不想做，只有我做，每次做都要两三个小时。我想帮她、她会说是给我锻炼的机会，但是拒绝她，她又总表现挺无助，有时也会生气。她打扫很脏的工作室会叫上我，她说和她聊天我也能学到很多，我知道是去打扫，但我不忙她叫我就会去一下，因为她共情我。后来她给我个案，她给我找的督导。她收取一部分督导费，但她不教我，给我的个案我只收50元咨费，她收100-250，说给我实习机会。我觉得她从我这有收入，这应该算合作吧。但现在和她的关系感觉我像下手一样，她自己能做的事情也会让我做，求人不当刀的感觉。她对新学员很热情，共情很多。然后会让我也要像她一样热情招待新学员，她好像拿我当帮手了，但是除了有接个案的机会，我没有工资，现在接过三个个案。感觉和她相处好累。她好像总给我们画饼。总想和她断交。又觉得不妥。	你好~无论是画饼，还是像她所说的，跟她聊天能学到很多东西。你自己的目的，方向是什么呢？如果是想进入咨询行业，那无疑有人带，朋辈咨询，或者督导，都是很不错的方式。重点是，你自己的职业生涯规划是如何，自己跟她一起做那些事情，是因为工作的缘故这样去做。还是因为她个人的原因，她这样的风格让自己不好意思开口拒绝呢？被别人当利用的感受是会很不好，但是需要把自己在意的东西，比如，难得的学习机会，难得有人可以这样的帮助自己。（如果自己同样也有其他的途径学习，接案例，那也可以考虑换一种方式）试着看到自己得到了什么想要什么，而不是失去了什么，被别人利用了什么。其次，试着分清你们之间的关系，是合作的关系，还是朋友的关系，还是自己领路人的角色。
[]	女20岁，第一次谈恋爱，跟男朋友在一起是在网上，那时想要人陪，觉得跟他聊天很舒服，认识不到一天就确定了男女朋友关系，了解之后发现性格三观都挺合适的，他很温柔，对我很有耐心，尊重我，但是在一起五个多月了，我对他一直不会心跳加速，接吻什么也不会，这是怎么了呢？	题主，你好：在你的描述里，没有看到你对他感情的描述，只写了你选择他做男朋友的理由，和你谈得来，对你温柔，就是没有你的喜欢。可你是选男朋友啊，他最大的优点不应该是你的喜欢吗？不能接吻，可能是你的身体在抗拒他，也可能是你觉得你们的感情还没有进展到那样的程度。爱是依赖，亲密和利他。起码现在，你对他的感情还不到这样的程度。不讨厌不会变成喜欢，喜欢也很难成为爱。感情一开始往往就决定了它最终的样子。你的心已经知道答案了，问问自己，你就会知道自己该怎么做。
[]	2020年，魔幻的一年，3月得知自己怀孕了，全家人都非常期待宝宝的到来，8月妈妈被确诊乳腺癌，我挺着肚子奔波于医院，护理她做完手术，后续治疗，11.26号宝宝到来，全家人都沉浸在喜悦当中，宝宝出生仅仅18天，反反复复入院，后确诊为中肠扭转，急诊手术，幸好及时救治，把宝宝留住了，直到现在，宝宝在医院住院，妈妈仍然继续进行化疗，我不敢告知妈妈，宝宝动手术住院的事情，怕她伤心难过影响治疗，又担心宝宝情况，每日思念，看着宝宝的小床，就泪流满面，我还在坐月子，除了等待，我什么都做不了，我知道自己不能伤心，但时常难以自拔，短短几个月，大喜大悲，面对两个至亲的生死一线，大起大落，我不知如何调整自己的情绪，我深知难过和悲伤对于事实来说毫无作用，可是我又能做些什么呢？我想调节好自己的状态，不想时刻掉进悲伤的深渊。	楼主你好，其实总是会过去的，有一句话叫做过去的痛苦就是快乐，将来回过头来看，一起面对过困难，才是家人的可贵之处。不管你妈妈治疗结果如何，楼主在这个过程种尽了自己的努力，度过了一个个难关，或许将来你妈妈治好了后某次揭秘当年至暗时刻的闲聊中，你们能够一起感慨当年的艰难和彼此的体贴，或许将来你妈妈最后不治，你在面对自己内心独白时，也能告慰自己曾顶着自己的压力，陪伴了母亲进行了最后的抗争，所以不在于如何调节自己的状态，而是想想自己在这个不佳的状态下能做什么，像你之前那样挺着肚子还努力的奔波护理，而自己孩子的事也扛着没告诉你妈，在这种条件下，做到这样已经挺好的了，即使现在你坐月子，能做的变少了，但打个电话，发个微信什么的，还是能起到很大的作用的，面对灾厄是整个家庭的事情，每个人都尽了自己的努力去抗争，不管结果如何，重要的是将来不会悔恨自己那时没努力。
[]	赌鬼爸爸每天打我打我打我妈妈，我妈妈没出轨之前从来不想着为了我去改变让他离婚他不肯，然后有了出轨对象就扔下我独自面对我爸被我爸打逼问他的下落后来在一起还总是让我滚，现在我27岁独立生活好不容易有个爱我的男朋友，但是他们总在我开心的时候出现，我只要见到他们甚至听到声音，我就想死	题主你好️能感受到原生家庭给你很大的压力和伤害，面对爸爸的粗暴、妈妈的冷落，你一定非常辛苦，给你个温暖的抱抱️父母给你造成的伤害像一道伤疤一样刻在心里，能感受到你很想逃离，想摆脱这个阴影，想远离父母。但是，由于各种原因，他们还在你的生活中。如果无法摆脱，那么试着减少给你造成的痛苦。1、调解家庭关系你可以尝试和父母沟通，要求达成达成一个彼此舒服的生活方式，若沟通没有效果，建议尝试寻求专业的心理咨询人员帮助，和父母一起进行家庭治疗。2、释放压力，调节情绪可以尝试用与朋友交流分享、旅游、做自己喜欢的事等方式给自己放松和减压，转移注意力，释放负面情绪，并从男朋友、朋友身上获得精神支持。父母是我们无法选择的，但我们可以选择朋友、可以选择我们爱的伴侣，选择用怎样的方式度过以后的生活。希望你能慢慢疗愈自己，不要让原生家庭的伤害延伸影响到你以后的人生，还是能一如既往地爱自己、勇敢地爱别人️祝好！世界和我爱着你。
[]	九月份开始吃胶囊盐酸氟西汀每日一粒三月分开始隔一天吃一次到了六月份了要不要再减药怎么减	题主，您好！抱抱您关于您提到的减药问题：建议您询问给您开药的心理医生，不要私自减药，医生既然给您开了药，这说明他对您的病情是有一定了解的，所以关于要不要减药、减多少量医生肯定能给出比较合适的建议。再者，要不要减药，是要评估自己的病情状况，相较之前是否有好转，对于自己的感受是否没有之前那么严重。最好，是和开药的医生交流一下自己的想法，向医生详细告知症状反应的具体表现，以便于医生做出正确的诊断更好的治疗，让病情早日康复。以下只是我的一些看法，您采不采纳都可以，祝您早日康复，别忘了，世界和我爱着你哦。
[]	前男友说对我还有感情，但不复合。请问这是一种什么心理？所谓还有感情是指什么？	人的感情总是很复杂的。有时候明明是爱对方，却要伤害对方；有时候是还有感情，却偏要离开；有时候已经不爱了，却不愿放手……你男友说还有感情，我们旁人都无法揣测到他的真正想法是什么。但人之常情是，你们曾经有过一段恋情，曾经有过亲密关系，自然是有着很深厚的感情的。即使分开了，这种对对方的依恋怀念之情也肯定会多少存在着。也许会深埋在内心，默默怀念；也许是转移这种感情到其他人、其他事上面；也许还想回头重新捡回这段感情，重新开始。一切都很难说，也只有当事人自己才知道。你男友说还有感情但不复合，也许表明了他对你还有着一些依恋和怀念，但是却不愿意和你恢复原有的恋爱关系，重新建立亲密关系，只是把这份感情作为一种怀念来藏在心里，或是偶尔向你表达一下。不知道你们因为什么原因而分开？也许某些情况让你男友并不想和你重新做恋人，觉得不适合再有男女朋友关系，但是又对你还有一些感情。如果你想知道答案，你只能去问他。同时你也要问问自己的内心，你想怎么样？是否对他还有一些期待，希望和他重新开始？所以才会对他的这句话感到困惑但又挑起了你的希望？如果你放不下这个心，放不下他，就勇敢地去向他要一个答案吧！祝好。
[]	有人做过这个嘛，你觉得最后的结果和医生的诊断区别大吗	楼主你好，之前我在校心理咨询中心工作的时候，学校的咨询师在进行心理咨询之前会让来访者先用这个量表自测一下。我自己也测过，有一次心情很糟糕的时候测出来的分数很高，已经偏离了正常的范围。之后预约了一次心理咨询，咨询师只给我咨询了一次，说我一点问题也没有。这个量表只能作为一个参考，我们的心理是处于一个动态变化过程中的，当我们情绪很糟的时候，可能看到什么都是消极的，但是当自己调节好之后，心情愉快，在这两种状态下，量表测出来的结果也可能是不一样的。所以一般情况下楼主不要自己去测这个量表，一定要在正在指导下去测。量表只能作为一个参考，最终的诊断要看医生诊断的结果。如果我们自己测了这个量表，发现得分很高。能会陷入一种恐慌的状态，认为自己是不是抑郁了，是不是有问题。平时可能并没有那么严重，这种情况是会给我们很大压力的。祝好~。
[]	五六岁吧，把人家楼道外放的鞋放到楼上，一楼的放到二楼，二楼的放到三楼，三楼的放到四楼这样，教育他也不说话就一个人在哪里站着闷声不坑的。前一阵子天热，家里小猫找不到结果是在冰箱里发现了，已经冻的有点僵硬了，送到兽医哪里救了回来，问他为什么要把猫放到冰箱里他说觉得猫热，冰箱凉快。之前和妹妹争小猫把妹妹脸划破了，也不道歉掐着猫脖子就是不松手。话少，但是总是闷声惹祸，教育他也不吭声也不知道听没听进去	楼主你好，孩子就像是一张白纸，需要我们去为他涂上颜色。可能在家，平时你们对他也比较娇生惯养，所以他就觉得他认为的东西就是对的。然后就会去做。你们发现以后就要及时的指正他。家长是孩子的第一任老师，有很多事情你都需要告诉他什么事情该做什么事情不该做。如果他犯错了，你就要惩罚他，让他知道这种事情以后不能做。而如果他知错就改，你就要奖励他。要抓住孩子的心理要知道和了解他想要什么，比如说，他想要一个什么样的玩具，或者是想吃什么样的零食，这些都可以变成诱导他的东西。也不能一味的对他进行打骂，要和他讲道理。祝好~。
[]	别劝了，没用，就是想死也不让我死了吗？如果有卖安眠药的，留个联系方式呗。	题主你好我们是不是可以完全决定我们的生命，是不是想死就可以死呢？这是我们自己的权利吗？我觉得这个问题，并没有那么简单。至少我觉得，我们不能这么随意决定自己的生死。有两个原因：第一，我们生命的成长过程中，需要很多很多人付出努力和代价，比如我们的家人，他们对我们有生育和养育之恩，为我们的成长付出了很多很多；我们从小到大，有朋友、有同学、有老师都为我们付出过，学校、社会等也为我们的成长提供了支持。所以，我们的生命除了属于自己，还属于家人，属于社会。我们随意决定自己的生死，是对这所有人的付出的否定。第二，我们经常是不理性的。我们的想法、感受经常是变动的，有时候可能会有想结束的想法，但是有可能，这只是暂时的想法而已，过了这个阶段，自杀的想法也就会消失了。如果我们在想自杀的时候就自杀了，那很有可能，只是因一时的冲动，而造成了无法挽回的损失，这是很大的遗憾。不知道你现在遇到了什么事情，有多难，但不管怎么样，再坚持坚持，也可以选择去寻求他人的帮助，帮助你度过这个难关。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
[]	放暑假，白天很困起不来，下午又睡了很久，感觉还是没精神，学习也学不进去，我平时作息规律，不知道为什么会这样。	你好！因为是暑假期间，可能会比较放松。假期的作息时间还是不要与上学期间差异太大，免得开学时不适应。早上适当晚起，午睡时间控制在1小时内，睡多了自然会觉得头晕。给自己安排点事做，最好是需要出门的，避免宅家里。祝好！FF。
[]	老公平时有事没事都不停地看别人的朋友圈，不管开着电视放着电视电影还是做任何事，在家就是一言不发，问他什么都不肯说，就喜欢看别人朋友圈，是什么心理呢？	老公这些呈现，也不全是道德问题，先抛开道德评判，去探索内心潜意识出了问题，所以他自己也不明白自己为什么这样子了。目前先从你的角度，去探索到底发生了什么，令到你的家成为现在的状态。我可以上门服务，只是费用高点。支持一个人，挽救一个家，造福几代人。善莫大焉。
[]	老公平时有事没事都不停地看别人的朋友圈，不管开着电视放着电视电影还是做任何事，在家就是一言不发，问他什么都不肯说，就喜欢看别人朋友圈，是什么心理呢？	说明你老公对你封闭了心灵，可能是他感觉到係不懂他，说了也没用。同时在别人的朋友圈获得一些美好生活的信息。这种拒绝交流说明关系很紧张了，如果有其他诱惑是无法抗拒的。问一问你如何才能吸引到老公心灵回家，他内心需要什么？你做过他的女人吗？你了解老公吗？甚至你了解你自己吗？
[]	非常长期的无意义感，也许从小时候也许是近几年很难说清。非常健忘迟钝。目前如果不上班就会长睡不起，手机也不看，吃饭会起来。于是强迫自己去上班。但是不快乐，做什么事也不快乐。每天觉得很敏感，感官放大的感觉。常常想哭，不是很悲伤的事情也哭。上班的时候日常生活看起来很正常。被同事排挤觉得我很怪。目前请了长假又想一个人在家呆着…无意义的日子	楼主你好，很理解你的感受了解到楼主感觉自己做什么都不快乐，每天都很敏感，常常想哭，请了假只想一个人在家呆着，这样的状态让你很迷茫，也很孤独，不知道生活的意义是什么。那么在经历这段无意义感的日子之前，是否有过有意义的时光呢？又是因为什么让自己陷入到这样的状态里无法自拔，或许是你需要去觉察的部分。看起来这样的无意义的状态似乎是与自己内心的感受失去了链接，是否曾经被抚养者要求过不能如是的表达自己的感受，或者在所处的环境中，即便表达了自己的感受后也没有得到想要的回应，从而将自己真实的感受和想法与现实隔离起来了呢？如果逼迫自己去做一些事，就会显得效率低，做着不情愿的事，是在动用理智强迫自己，而动力是由感情驱动的，精力就不在能够创造价值感的事情上，精力便花在了内耗、消化自己制造的痛苦上。建议尝试一下正念冥想，去与真实的内心的感受链接，并尝试着将它们表达出来。寻回内心真实的感受与内在链接，看看生活中什么事物能够激发你的情感喜好，什么事会让你感到痛苦沮丧，必要时也可以预约专业的咨询师陪同你一起探讨，重新掌握自己生活的方向。祝好。
[]	我就没有被什么东西激起过，考的不好，或者别人的嘲讽，本应该成为我前进的动力，可是我一想，要是我努力到比他们都强了，遇到更强的人还是嘲笑我，无穷无尽，所以就没啥动力，这只是一个例子，请不要在这个例子上扣太久，主要还是没有血性，就没有冲动过，看问题都是冷静的分析，这还是一个有血有肉的人吗？我应该怎么改变呢？	想和做之间其实还是有一些距离的。在实行期间也许就没有设想那些事情了呢，有些事情可能是看起来会有很多种的可能，这都是在没发生之前。有时候想要知道到底会不会是自己所想的那样发展，可以去试一下。不希望自己太多的理想，可以控制自己的思维，让自己不去设想那么多，如果原本就是那么想，认为一定会这样，其最后的结果也真的和所想的那样差了多少。不希望过多的理性，可以试着去和身边的人建立朋友的关系，当好友关系达到一个的友好程度，其实在思考一些事情上的时候也会考虑到对方的感受。所想的要建立在自己做的程度上，如果在执行的过程中发现，有些东西真的和想的有所差别，那么可以一点点从中找出偏差。如果再遇到下一个问题的时候记住不要朝着上一次的偏差所设想。尽量让自己不要追求太完美。
[]	我就没有被什么东西激起过，考的不好，或者别人的嘲讽，本应该成为我前进的动力，可是我一想，要是我努力到比他们都强了，遇到更强的人还是嘲笑我，无穷无尽，所以就没啥动力，这只是一个例子，请不要在这个例子上扣太久，主要还是没有血性，就没有冲动过，看问题都是冷静的分析，这还是一个有血有肉的人吗？我应该怎么改变呢？	楼主，你好~先给楼主一个鼓励的抱抱~首先非常理解楼主的感受，从楼主的描述中，可以看出楼主真的是一个很理性的人，不易冲动其实是一个很好的闪光点啊，但是反过来的一个问题是不太喜欢进取。楼主可以尝试多交一些进取心比较强的朋友，周围的环境还是很重要的，如果身边的朋友都是积极进取的，相信楼主会在朋友的影响下慢慢有所变化的。另外，楼主所谓的“看问题都是冷静的分析”可能有所偏差，正如楼主举的例子，认为不管怎么努力，都会有人比自己强，这个想法当然没错，但是，努力虽然不能带我们到最顶层，但可以让我们更上一层，再者，人生的意义并不是与他人的比较，而是前期通过自己的努力，后期达到可以过自己想要的生活的目的。这可能与楼主的成长环境和自身经历有关。楼主提到担心自己是否是一个有血有肉的人，面对什么事情都会去冷静的分析，可能是因为楼主没有经历过改变人生或者有特殊意义的大事。楼主不如回忆一下，自己曾经是否有哭过笑过紧张恐惧的情绪？这些其实都是有血有肉的表现。每个人的性格都是不相同的，楼主的冷静分析的性格也是很多人都是不可求的，还是希望楼主可以接纳自己，多多利用自身的有点，发挥自己的长处。祝好~。
[]	今年初三，想学考出去，有没有人知道山东省面向全省招生的高中有哪些？	楼主你好。由于我不是山东人，可能不能给你太多当地艺术招生的信息。但是作为一个路人，我认为学艺术其实是一条很艰难的路，需要顾及专业和学业，并且需要承担的费用也很高，所以父母不同意也是有原因的。但是如果你足够坚定，可以跟父母多聊一聊，祝你成功。
[]	想到未来会变成驼背矮小什么都不能做躺在床上半死不活的老人就害怕，想着四十岁就自杀算了……	楼主你好，担心随着年龄的增长，自己会许多事情都不能做，像一个废人一样。然而实际上，虽然有一部人随着年龄的增长，活的有些颓废，但是也有一部分人，随着年龄的增长而活的越来越有韵味##年龄其实不是最大的阻碍，最大的阻碍是你自己能否做出正确的选择，你自己是选择依然过地熠熠生辉，还是选择放纵自己任由衰老下去##最近大火的综艺《乘风破浪的姐姐》就证明了这一点，不管年龄怎么样，只要你愿意，都可以活得五光十色。以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
[]	我是个女生，21岁。谈了一个比我小一岁的男朋友。我今年大学已经毕业，而他因为复读和之前留过级的原因，今年才准备上大学。他是我弟弟的朋友，因为我弟弟去当兵了，他来我家探望我爸妈，我们就加了微信，原本我就只把他当成弟弟来对待，可是经过几个月的相处，他说他喜欢我，那时候我也觉得他不错，就在一起了。现在我发现我们之间有很多问题。感觉他不成熟，考虑问题也不够全面，思想上也比较极端，我在学习的到的心里知识都会告诉他，在读书会里听到的好书购买整本就借给他看，他看过后心态上有一些改变。只要我们不见面，做点什么事都要向他汇报。不秒回信息他就会不开心，要求我必须秒回他的信息。跟他在一起我也总是觉得我照顾他比较多。而且我没有感觉到他像个男朋友，而感觉到我在带一个弟弟。我的表姐和表姐的朋友见过我的男朋友，她们给他的第一印象是觉得他作为一个男生无论从什么角度都应该是他照顾我而不是我照顾他。我该怎么做呢	※从楼主的描述中了解到，你和男朋友在生理年龄上虽然只相差了1岁，但是在经历上似乎相差更多。你已经大学毕业，而对方因为复读和留级才刚上大一。大学时代带给我们的经历是丰富多彩的，收获和成长也是最大的，你就像是凤凰涅槃一样已经重生，而对方只是刚刚要开始经历。你即将进入社会正是成为一名社会工作者，而对方才刚从高中学生时代走出。你们之间相差的不仅仅是年龄，而是成长带来的积淀。就像你所说，现在的他就是一个孩子，他还停留在索取的阶段，尚未学会什么叫做责任与担当，更不懂得什么叫做付出！给楼主的建议是。如果你愿意陪对方成长，就给他机会，但是你可能套跟他好好谈论一下关于责任和担当这个话题，你要让他明白爱情里面给予是相互的，爱也是相互的，不要总是要去别人。这个等待的过程可能是漫长的，结果也是不确定的，是否会走到最后还要看，你是否愿意等待，对方是否愿意奋起直追！如果消耗不起时间成本，那就早点做出决定，或许对双方都好！
[]	我是个女生，21岁。谈了一个比我小一岁的男朋友。我今年大学已经毕业，而他因为复读和之前留过级的原因，今年才准备上大学。他是我弟弟的朋友，因为我弟弟去当兵了，他来我家探望我爸妈，我们就加了微信，原本我就只把他当成弟弟来对待，可是经过几个月的相处，他说他喜欢我，那时候我也觉得他不错，就在一起了。现在我发现我们之间有很多问题。感觉他不成熟，考虑问题也不够全面，思想上也比较极端，我在学习的到的心里知识都会告诉他，在读书会里听到的好书购买整本就借给他看，他看过后心态上有一些改变。只要我们不见面，做点什么事都要向他汇报。不秒回信息他就会不开心，要求我必须秒回他的信息。跟他在一起我也总是觉得我照顾他比较多。而且我没有感觉到他像个男朋友，而感觉到我在带一个弟弟。我的表姐和表姐的朋友见过我的男朋友，她们给他的第一印象是觉得他作为一个男生无论从什么角度都应该是他照顾我而不是我照顾他。我该怎么做呢	不适合的话，那就分开吧，你多问问自己，你是把他看成弟弟，还是把他看成男朋友？如果真的喜欢他那你就要包容他的一些缺点，他控制欲很强，也并不完全是错误，说明他很关心你，但是你也不一定能接受他的方式由于生理，男生和女生在做事情是上会有很大的差别一般男孩都晚熟，女孩都很早就乖巧成熟有些男的就算他年纪的也像小孩子一样，不懂事感情并不是互相为难，你觉得他不好的话，你可以开始新的爱情，如果真的要和他在一起的话，就要更包容，也不要太为难自己。
[]	现在在考研，动力不足，试着和家人说可以做奖励刺激一下我，然后家里人就说“要奖励干什么，想要什么就去买啊”。但是家里没钱，是真的没有很多钱，他们也知道我不任性，就这样磨灭我了好多次斗志…我这是懒吗？家里人要面子，虽然不会打肿脸充胖子，但是我养成了经常看不起别人的念头…但我知道这是自卑的表现。因为之前性格好说话，一开始对她们很好，之后不顺她们心意就开始集体反目我了。她们会故意出去玩不带我，吃饭不和我商量，班长室友处理事务不回复但在朋友圈发自拍…就在这种消极的心态一直度过…我是单亲家庭，后组的家庭在我上学时候不愿意给我掏学费，让我失去了对爱情的向往。室友的孤立让我对大学生活恐惧。学习的压力让我迷茫。想努力但是没力气，背很多东西就会头疼，一点点小事就会心情抑郁，耽误事又不能好好学习，又陷入了痛苦	考研如果是为了面子，那确实说明你对学业的坚持差不多到头了，如果你还能找出更多考研的理由的话，再找找看吧，关于室友和同学的冷漠，他们就是你的一面镜子，当你选择独处和孤独，他们就会漠视你冷落你，只是你有没有勇气去直面人情里的凉薄，如果你想改善同学关系，很简单，第一去关心你想关心的人，第二，经常说一些赞美别人和自嘲自己的话，第三就是经常为同学服务，社交的本质是你在保持自己的时间合理使用的情况下还有多少时间用来服务你身边的人和群体，如果你没有更多的时间精力，就别在乎他们怎么对你，做好自己的事就可以了，关于奖励，这个世界最大的奖励就是若干年后回头看现在的自己只想为自己点赞！
[]	太痛苦了，完成不了的任务却逼我，我天天加班	楼主，你好！不堪重负痛苦之下想辞职，可以理解。辞职看起来似乎是逃离痛苦比较快捷的方法。不过，逃离之后面临的失业，对于有些人来说可能是另一个痛苦。不知道你是否有心理准备了。如果再就业的方向你已有所考虑，那可能就会免除了后顾之忧了。不是说不能辞职，有时候我们在不适合自己的位置中，很辛苦，完全可以考虑一条适合我们自己的跑道重新出发。也不是说不能先停下来休息一下再出发，只要心理有所预期，经济上有所准备，不是让自己从一个痛苦跳到另一个痛苦。面对痛苦的时候，我们可以做的还有面对痛苦，解决问题。在这个看来完成不了被逼加班的任务中，我们可以去检视一下是情绪上我们觉得完成不了，还是通过学习一些方法我们有可能完成得了？如果一个人完成不了，我们是否可以向上申请协助？是我们未曾向上反馈意见还是我们以为上司一定是逼迫我不会给我支持？如果我们还有方法可以解决的话，去尝试一下面对。感觉你对公务员职业还是有一定的认可度和满意度的。欢迎关注吾爱。
[]	仿佛没有手机，心理空落落的，也没有固定的交往联系的朋友，目前在职，毕业一年，每次拿起书(考研数学)发现是那样枯燥无味，但知道要学。我该怎么控制自己？	以本人及身边的人具有的经验来看，以下是简单的操作步骤：1.换用老人机，把智能机只保留看网课的app，连微信和QQ都卸载了，两个手机都设置铃声，到点就做下一件事。2.制定一个时间表，包括三部分：整体复习计划（根据挂历制作）、每天课表（包括各科看网课、自读教科书、刷题）。例如：七、八月份进行一轮复习（主要攻克教材，按章节看网课，刷对应的单元练习题），九、十月份二轮复习（主要刷模拟题、历年真题和对应章节），十一、十二月份三轮复习（主要刷教材中的薄弱环节和预测题）；早七点半到八点背英语，八点半到十点看数学教材和网课，十点半到十二点刷政治，下午一点半到三点刷数学练习题，三点半到五点刷英语练习题，晚上六点到九点看专业课。3.联系几个相同专业的研友，一起行动，采取相似的计划，共同学习，互相监督。
[]	总是在遇到某个人的事情上会出现情绪，一种发怒的情绪，不知道是怎么了？与这个人真的不能好好说话了吗？	楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.和一个人见面就会感到内心情绪不稳定2.不知道怎样控制住自己，不知道能不能和对方好好说话【一点点分析和建议】1.任何情绪最开始都来自于一些事件，楼主可以追本溯源，仔细思考自己是从什么时候开始看见这个人就感到情绪不稳定不能好好说话，以及在怎样的场景和外界条件下，产生对对方的情绪。思考这些问题，试着找一找自己对他愤怒的原因。2.可以考虑给自己的情绪表达上一道锁，比如说在和对方说话开口之前内心先从一数到二十，或者生气的时候做一些数学题，五十减六减到最少为止。有这些心理活动作为缓冲，楼主的情绪或许就能得到一定的控制，和对方沟通也就没那么糟糕了希望对楼主有所帮助。
[]	经常失眠，白天无精打采没精神，总是感觉很累，一遇到事就想最坏的结果，还是泪失禁体质，经常感到害怕和担心，莫名心烦，极度缺乏安全感，顾虑太多但又控制不了自己，心浮气躁，对什么都没有兴趣，也没有胃口，心情时好时坏，心理素质不好，很容易紧张，每次紧张心就提到嗓子眼或者心跳加快浑身发抖，请问这是抑郁症的症状吗？偶尔有自杀或者自己出意外的想法。	亲亲，抱抱你。看到你在生活的情绪、状态有一些困惑。在身体症状上，你感觉经常失眠，精神欠佳，没有胃口，紧张的时候心跳加快浑身发抖；而在心理方面，认知上一遇到事情就想到最坏的结果，缺乏安全感；在情感上，你会觉得自己泪失禁，经常感到害怕和担心，莫名心烦，心浮气躁，心情时好时坏；意志上，你会觉得自己心理素质不好，对什么都没有兴趣，绳子还会有自杀活着自己出意外的想法。但是您选择在这里求助，一方面是自己其实还是有点担心的，一方面是希望得到大家专业的帮助。但是，这个是抑郁症吗？其实我们不可以经过您的描述来做出武断的诊断，还是建议你可以去专业的医院做出诊断的。现在的情况下，其实好像你自己已经不可以良好地进行调节了，也觉得自己最近的状态很不对，希望得到改变。而这些症状的发生有可能是因为生活事件，也有可能只是因为生理因素，我们现在掌握的信息不多，也很难告诉你怎么去解决。所以你可以选择专业医生或者专业机构进行诊断，让专业的人士帮助你走出这段时光。希望可以帮到你，世界和我爱着你~。
[]	觉得自己对家人和身边的盆友好像没有太多的感情	我不知道你多大了，从什么时候开始有这样的感觉？觉得没有感情，能不能举一些事例呢？通常没有感情可能是：1）没有交往的太近，哪怕是家人，交流的比较少。2）情感比较隔离。就是不容易感受别人感受的人。比方说在集体中，某个人已经情绪不好了，其它人都不说话，或者小心翼翼，忽然有一个人跑出来讲了一个大家都看着他的笑话。3）对感情不自信，害怕失控，不愿意亲近别人。有些人对于越亲近的人会越疏离，就是怕自己处理不好情感的部分，比方说有些人恋爱的时候，一旦对方对自己特别好了，就会主动逃跑。......无论是什么情形，有察觉就是好的开始。
[]	生病了的时候，寝室的室友总之也没有什么照顾，身体不舒服的时候就特别希望得到一些关心和帮助，哪怕只是一句话，好好休息哦，可是什么都没有，好像寝室没有这个人似的，身体难受不舒服，没有说话，也没有人会找你说话，甚至也不会问一问你怎么了，平常我出去在外面都会在群里问一问她们有没有想吃的，给她们带回来，但是在今天我生病这样的状况下，她们自己买了饭，自己吃完了，有说有笑的，我好像是个空气，不能说室友关系多好，可起码是没有争吵，也会一起上课，一起吃饭，这样的关系也不算多差吧有时总会这样愤愤不平，好像又不能怎样说她们，好像没有这个权利去说……只是自己很难受……	题主，你好，抱抱你呀～很能理解你的无奈，你渴望和寝室的室友们建立亲密关系，可是感觉到好像无法融入她们，付出的好像也得不到回报，真的很同情你的遭遇。看了你的描述“身体难受不舒服，没有说话，也没有人会找你说话，甚至也不会问一问你怎么了”，个人感觉你们寝室的这种状态是不太正常的，据我的寝室生活经验来看，以及我们班的其他宿舍的寝室关系，几乎都是相互帮助、相互关系的寝室关系，相处十分融洽与和谐。这个问题你可以先不要怀疑自己，或许是你的这些室友比较自我，平时不注意关心他人吧。我们不能改变朋友的性格。根据你的描述“不能说室友关系多好，可起码是没有争吵，也会一起上课，一起吃饭”，增加和她们相处的时间，让她们多了解你，或者更了解她们的性格，或许她们的性格本身就是不太细腻的，平时不注意关心别人，或者注意她们对其他人的生病时的态度，或许也是忽视的态度，这样你下次再遇到这种情况就不太会感到心理不平衡了。
[]	生病了的时候，寝室的室友总之也没有什么照顾，身体不舒服的时候就特别希望得到一些关心和帮助，哪怕只是一句话，好好休息哦，可是什么都没有，好像寝室没有这个人似的，身体难受不舒服，没有说话，也没有人会找你说话，甚至也不会问一问你怎么了，平常我出去在外面都会在群里问一问她们有没有想吃的，给她们带回来，但是在今天我生病这样的状况下，她们自己买了饭，自己吃完了，有说有笑的，我好像是个空气，不能说室友关系多好，可起码是没有争吵，也会一起上课，一起吃饭，这样的关系也不算多差吧有时总会这样愤愤不平，好像又不能怎样说她们，好像没有这个权利去说……只是自己很难受……	你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～从你的描述来看，我觉得你们之间的关系确实是比较淡的，你们只是一起上学一起吃饭，但似乎没有特别深入的交流，也就没有特别深入的关系。而且我觉得在你心里，他们也算不上你的什么闺蜜，只能算上同学，或者是普通朋友。你说的也对，虽然你现在心里挺不舒服的，但是似乎也没有理由去指责他们。他们没有及时到给予你安慰和帮助，一方面可能确实是因为你们之间的关系比较的浅，另一方面是可能，因为他们也是不太会注意观察别人，不太会去表达自己的关怀。甚至我觉得他们有可能根本就不知道你不舒服。所以对于宿舍之间的友谊，我的感受是你必须要有个大致的预测，你觉得你和他们能够成为怎么样的朋友关系？不是说因为是室友，所以一定要关系多么好。而是说你要对你们的关系有一点把握，你觉得根据你们的性格，你们的行为模式，你们会成为多么好的朋友。在我的过往里，我其实和自己的一个室友关系非常的不好。但是我觉得没关系，我觉得我和他不好是非常正常的，因为我们非常的聊不来。而且需要注意的是，如果只是一起吃饭，一起上学，这样是培养不出什么深刻的感情的。想要真正的成为好朋友，还是需要多一些自我暴露，或者多经历一些患难和挫折。祝好～。
[]	其实这种情况已经持续很久了，甚至可以说一直以来都是这样的，只不过我最近才意识到。我觉得我的占有欲和控制欲都太强了，我想要了解有关我的朋友的一切，一旦我发觉她们有秘密没告诉我我就会感到难受，发现她们与别的朋友有互动我却不知道就会感觉被背叛，我甚至希望她们只属于我一个人。至于控制欲，我常常想象所有人都服从于我的场景，白天想，晚上想，有时几乎分不清现实与想象的界限。特别想要所有人所有事都按照我想的来发展。所幸我及时意识到了这些，还没来得及照我所想做出一些变态的事情来。现在就希望有人可以帮我解答一下，我该怎么办	你好，出现这种情况，有很大可能原因是你的重要抚养人有对你过于严格控制或者过于放任宠溺，可以多去觉察你究竟想要的是什么？你害怕恐惧的是什么？也可以寻求咨询帮助，慢慢搞清楚自己潜意识里面的想法，才有可能慢慢改善，有些难，加油！祝好。
[]	其实这种情况已经持续很久了，甚至可以说一直以来都是这样的，只不过我最近才意识到。我觉得我的占有欲和控制欲都太强了，我想要了解有关我的朋友的一切，一旦我发觉她们有秘密没告诉我我就会感到难受，发现她们与别的朋友有互动我却不知道就会感觉被背叛，我甚至希望她们只属于我一个人。至于控制欲，我常常想象所有人都服从于我的场景，白天想，晚上想，有时几乎分不清现实与想象的界限。特别想要所有人所有事都按照我想的来发展。所幸我及时意识到了这些，还没来得及照我所想做出一些变态的事情来。现在就希望有人可以帮我解答一下，我该怎么办	你好，能看得出你很想改变这种控制欲，因为你说你担心做出变态的事情，担心伤害别人。可见你内心是很善良的，你意识层面能够觉察到控制别人不好，但是潜意识不受你控制，所以问题在于怎么改变你的潜意识。潜意识往往和你多年的习惯或者曾经的经历，或者原生家庭有关，如果方便，可以说说你的父亲母亲，原生家庭或者说说你是从几岁开始有这种控制欲的呢？
[]	因为今年的情况，一直找不到工作已经休息小半年啦，又因为身体的原因可能还要休息半年，但是大龄未孕的前提在，无敌担心未来没有经济收入	见字如面～通过楼主的描述，能够感受到楼主的担心，抱抱楼主～今年的情况确实比较特殊，很多人在疫情中失去了工作，就业岗位也变得少了一些，所以，楼主找不到工作或许有一定大环境的原因。楼主说因为身体的原因可能还要休息半年，这半年的时间，虽然在休息，或许楼主也可以充分利用，来思考规划一下未来的工作：比如：自己想要找一份怎样的工作？是否具备相应的能力？自己的优势和劣势有哪些？劣势有哪些可以弥补的点？或许“大龄未孕”可能会是一个不怎么加分的项，但是，如果其他方面足够优秀，那也会有地方不会因为这一点就拒绝一个人～我能理解楼主的焦虑和担忧，但是我们谁也不能了解未来是怎样的。有收入的人未来也有可能没有收入，反之，亦然。我们能做到的就是活好每一个当下。或许，当每一个当下都被认真对待，未来自然会到来，担心只是担心，不是现实。
[]	因为今年的情况，一直找不到工作已经休息小半年啦，又因为身体的原因可能还要休息半年，但是大龄未孕的前提在，无敌担心未来没有经济收入	如果你不是给自己设置了一个无敌高的标准，经济收入不用担心。我不知道你现在多大了，身体出现了什么样的情况？是否真的没有办法上班？得根据你的身体情况进行综合的评估，如果真的不能上班，那就安心休息，如果可以上班，就找个轻松，收入少点的也可以，上班的精气神和不上班的精气神真的不一样。然后再看你的生育计划，打算什么时候要孩子，如果计划不在眼前，就认真的找个好点的公司，起点低点也可以，一方面有发展前景，另一方面如果有孩子了也有保障。如果生育计划就在眼前，或许也可以安心的怀孕生产后再做打算。但是，为了避免和社会脱节，还是不能丢掉学习，至于学什么，和你的专业和喜好相关联。平时也多关注职场信息，多和朋友见见面。
[]	因为今年的情况，一直找不到工作已经休息小半年啦，又因为身体的原因可能还要休息半年，但是大龄未孕的前提在，无敌担心未来没有经济收入	题主您好！受今年疫情的影响，确实对我们普通老百姓影响很大，但是经过前期的国家政策影响，现在基本都实现了复工复产，学校也都陆续开学了，经济、生活秩序都在恢复中，总体来说，虽然国外疫情仍在蔓延，但是国内已经在掌控中，虽然国外疫情对经济发展的影响还在继续，但是都是暂时的，我们要对我们的国家有信心。我们梳理一下题主的描述情况：小半年未上班，下半年身体原因也不能工作，大龄未孕。根据题主的情况我们给题主以下建议：首先，规划一下你的生活和工作。这是紧要的事情，题主要根据自己的实际情况做一个规划，自己什么时间去工作，要做什么样的工作，薪酬要求多少，怎么样兼顾家庭，家庭收入和支出的构成等等，题主先考虑这些问题，再做一个计划，就算是有了初期的目标了。其次，以上的情况考虑在内后，题主就没必要过分焦虑。题主可以自学放松训练，或者自由冥想，缓解焦虑情绪，让自己可以更清醒的考虑遇到的问题。最后，题主可以在家里自学一些东西，自我提升。这个期间，题主如果有时间可以找一些将来工作相关的资料进行学习，这都对将来题主的工作有所帮助。以上谨是个人的一点建议，希望能帮到题主，谢谢！
[]	因为今年的情况，一直找不到工作已经休息小半年啦，又因为身体的原因可能还要休息半年，但是大龄未孕的前提在，无敌担心未来没有经济收入	你好，题主j受疫情影响，太多人都闲在家里，这也是没办法的事，加上经济受疫情影响，找工作的确面临挑战。我也是因为疫情，在家照顾两个孩子没有工作，开学后面临工作问题。一直在问，自己想找一个什么样的工作，是以考虑薪资为目的，还是个人爱好为目标，当我确定了自己擅长的工作，并且对薪资有一定标准后，便开始寻找符合要求的工作，用了1天时间，便有个很好的工作机会出现了，对各方面都很满意。所以先问自己要什么，而不是不知要什么，希望有工作来填补内在不工作的恐慌，对于没有工作的状态，在生完小孩几年都要面对，试着接纳生命不同阶段，不同的状态，才能从容面对祝好。
[]	因为今年的情况，一直找不到工作已经休息小半年啦，又因为身体的原因可能还要休息半年，但是大龄未孕的前提在，无敌担心未来没有经济收入	从你的倾诉中，我感觉你其实是想表达自己想上班，但又纠结于自己尚未生育这个事情上，再加之因为疫情的原因，本身就已经休息了一段时间，如果两天怀孕生育，又加之自己的年龄，担心自己再回到社会上的时候，会不会面临找工作很难。我觉得这个相对来讲是不会有太大的关联的，因为不管我们处在哪一个年龄阶段，只要自己觉得适合，总是能找到相对适合自己的工作的，年青人有年青人的工作特性，你的年龄和阶段也有专属于你这个阶段的工作可以选择，这个倒是不用太过担心。有一点我觉得还是有必要说一点，工作再重要，那也是人生的一个附属品，不管你再优秀，能力再强，我想找一个人来替换你的工作，那是分分钟的事情，人都是可以被替代，这就是我们常说的：地球离了谁都会转。但家不行，离了你，真得就是一种残缺，人一生还是要想开一点：有一个好身体才是一生的本钱。
[]	因为今年的情况，一直找不到工作已经休息小半年啦，又因为身体的原因可能还要休息半年，但是大龄未孕的前提在，无敌担心未来没有经济收入	看完了你的叙述，首先回答一下你的标题，休息的时间长短是否会影响找工作，这没有直接关系。因为我们在上班的前几天意识里，他那根弦就可以紧张起来就会做准备，所以大可放心，不用为此烦恼。关键是你的描述和你的标题多少有些不搭，你的描述当中有两个关键点，第1个你身体的原因，第2个你现在大龄未育的思虑。如果你担心的是害怕自己休息时间太长了或者说有备孕的打算，然后再养育孩子，需要几年时间。到时候会跟不上社会的节奏，或者说会有些脱节和不适应。这也没必要担心，人的调节能力很强的。可能当中需要一个短暂的过渡，比如说你找了一份工作，可能心里会有一些排斥不舒服的感觉，如果你能适应一星期，基本上也就调节过来了，即使适应不了一星期，你的心理状态他也会慢慢改变，可能半个月以后你就调节过来了，所以没有必要为此担心。
[]	我的父亲在我从小的时候就有家暴倾向，导致我对同性特别恐惧，现在是一听到突然的撞击声音和男生的大一点的声音我就控制不住发抖，特别难受，每天都很焦虑和痛苦，有时候甚至想要自杀。我知道和父亲再去算这笔账好像没什么用，但是我现在什么都做不了，每天都很恐惧，我是一名高三学生，和同桌一起的时候，因为他比较粗壮，导致我现在坐在他旁边高度紧张，控制不了自己...学习的时候都得低着头躲避他才能继续。我很难受，害怕毁掉高三和高考	别怕，我们帮你想办法。从老师说战胜恐惧的办法不是面对它，而是离开让自己恐惧的源头。你现在很害怕同桌，影响到你的学业了，我的建议和之前回答的小姐姐是一样的，你去找一位女性老师跟她讲原因，让老师替你保密。帮你调换同桌。如果可以的话，尽量把前后桌也照顾到。同时可以寻求老师的帮助，高中学校一般都已经有心理辅导员了，偶尔有学习上的压力，也是可以去找心理辅导员倾诉一下，释放压力会好一点。再有一点，去寻求老师的保护。可以请求老师去跟你的爸爸说，如果你还在和爸爸一起住的话，让爸爸不要再打你，家暴了。如果你想自己解决，也可以在家里安装摄像头，把爸爸家暴你的场景录下来作为证据。交给老师，当你承受不住的时候，决定逃离的时候，让老师帮你来解决。然后以自己的学业为重，下课之后或者如果你是寄宿学校的话，去图书馆，去找那些特意安静的环境，去那些地方学习，给自己安静的力量。周六周日可以跟老师申请留校。自己一个人的时候多做做运动，特别是力量型的运动，举哑铃之类的。会增强一点自己的力量感觉得自己强大一点。先把巨大的创伤藏起来，等自己强壮一点，能够接受了，在尝试着去一点点的治愈。找正规的心理治疗师。
[]	我的父亲在我从小的时候就有家暴倾向，导致我对同性特别恐惧，现在是一听到突然的撞击声音和男生的大一点的声音我就控制不住发抖，特别难受，每天都很焦虑和痛苦，有时候甚至想要自杀。我知道和父亲再去算这笔账好像没什么用，但是我现在什么都做不了，每天都很恐惧，我是一名高三学生，和同桌一起的时候，因为他比较粗壮，导致我现在坐在他旁边高度紧张，控制不了自己...学习的时候都得低着头躲避他才能继续。我很难受，害怕毁掉高三和高考	楼主你好，以至于严重影响了学习生活。有几句话和你说：我们不能选择自己的出生，不能选择有怎样的父母，而我们能选择的是自己将来去过怎样的生活。父亲的家暴是不对的，这一点我们清楚的知道。但是我们不能让他的错误再来铸就楼主你的未来的错误。那段经历已经存在了，我们不要去逃避，那段经历的痛苦别人再怎么劝说，承受的只是我们自己，所以只能我们自己去和自己和解。每个人都或多或少的经历过难关痛苦，每个人都会有心里的那道坎，迈过去要靠我们自己。改变现在的情况是需要一定的时间的，楼主也不要太着急，至于同桌的问题，看看我们是不是可以转移一下自己的注意力，或者申请换个同桌。我们要学会求助，向朋友家人老师等，向他们说一说我们的痛苦，其实有很多人都是关爱着我们的。那些爱你的人，那些你爱的人和物，这个世界不是黑色的，是绚丽多彩的，有很多美好的事可以做。要爱自己，要让自己变得勇敢，强大，不只是身体上的，更是心理上的。祝愿你早一点与那个有一点胆小的自己告别！感恩相遇！️️️。
[]	我的父亲在我从小的时候就有家暴倾向，导致我对同性特别恐惧，现在是一听到突然的撞击声音和男生的大一点的声音我就控制不住发抖，特别难受，每天都很焦虑和痛苦，有时候甚至想要自杀。我知道和父亲再去算这笔账好像没什么用，但是我现在什么都做不了，每天都很恐惧，我是一名高三学生，和同桌一起的时候，因为他比较粗壮，导致我现在坐在他旁边高度紧张，控制不了自己...学习的时候都得低着头躲避他才能继续。我很难受，害怕毁掉高三和高考	你好，父亲的威严可能很大程度上影响到了你，你可以自己控制这种影响，避免自己受他的影响，对于同学，当然每一个人都是有高大，矮小的，这是一个很正常的情况，只要同学对你没有暴力行为，你为什么要害怕他呢，反而你更加应该使自己强大，强大到不畏惧别人，其实在你们这个年龄，有自卑心理是很正常的一件事，但是畏惧同学好像有一点异于常人，你可以自己分析分析，如果实在想不通可以去医院看看，但是归根到底，这些是可以由自己后天改变的。
[]	我的父亲在我从小的时候就有家暴倾向，导致我对同性特别恐惧，现在是一听到突然的撞击声音和男生的大一点的声音我就控制不住发抖，特别难受，每天都很焦虑和痛苦，有时候甚至想要自杀。我知道和父亲再去算这笔账好像没什么用，但是我现在什么都做不了，每天都很恐惧，我是一名高三学生，和同桌一起的时候，因为他比较粗壮，导致我现在坐在他旁边高度紧张，控制不了自己...学习的时候都得低着头躲避他才能继续。我很难受，害怕毁掉高三和高考	题主你好！抱抱你～和同桌一起的时候，因为他比较粗壮，导致我现在坐在他旁边高度紧张，控制不了自己请求老师帮助，申请换座位。不要觉得这个难以启齿，要为自己争取。害怕毁掉高三和高考慢慢来，就算没考好，人生也不是就这样结束了，你还可以选择复读。希望我的回答对你有帮助。
[]	我的父亲在我从小的时候就有家暴倾向，导致我对同性特别恐惧，现在是一听到突然的撞击声音和男生的大一点的声音我就控制不住发抖，特别难受，每天都很焦虑和痛苦，有时候甚至想要自杀。我知道和父亲再去算这笔账好像没什么用，但是我现在什么都做不了，每天都很恐惧，我是一名高三学生，和同桌一起的时候，因为他比较粗壮，导致我现在坐在他旁边高度紧张，控制不了自己...学习的时候都得低着头躲避他才能继续。我很难受，害怕毁掉高三和高考	小时候活在那种高度紧张的环境，缺少了父亲的关爱，楼主一定要分清，你已经是高三学生，不要回顾过去虽然很难，但是要勇敢的克服那些回忆周围的男同学都没有恶意，你也不用太紧张，多看看同学们之间的优点，他们会关心你的。
[]	毕业后在其机关工作三年得了颈椎病，和腰椎病，每次犯病都觉得未来一片黑暗每天都十分焦虑，生怕自己身体又出现问题对自己的未来和职业没有信心对自己的家庭，也感觉不能给予更好的	颈椎病、腰椎病真的是特别影响我们的心情和状态，并且由于颈椎压迫，可能还会导致头晕、没精神、头痛、失眠等的情况。我上一份工作，公司的产品就是改善肩颈腰背痛的，但是搞笑的是，由于996的工作模式，我自己的颈椎在那份工作是最糟糕的，经常晚上痛到失眠。后来换了一份工作，自己也经常锻炼，现在基本上不会痛了。推荐给你keep上的一些拉伸动作，你搜“颈椎”“腰背”就可以搜到，每天做十几分钟的拉伸，就会得到很大的改善。但是如果你做keep的动作感到吃力，很痛做不了，那就建议去医院的“运动康复科”，找医生给你定制一些针对性的锻炼动作，然后回家练习。从描述中感受到你经常处于焦虑和压力之中，职业、家庭等等都让你感到担忧。心理状态和我们的身体状态总是有一些关联的：建议调整自己的工作状态，每天抽一些时间来锻炼一下，身体好了，心情也就好一些；也不要给自己太大压力，如果实在是内心焦虑，可以尝试心理咨询来改善一下。
[]	感觉周围人好多都是和以前的同学什么的在一起了，无论中间过程发生了什么和谁一起，但最后都选择了最开始的，这是为啥呢	@朋友你好，希望能帮上你。你所说的最后还是同学和以前的同学在一起，也主要说的是爱情吗？如果是，从心理学效应看，可以从【人际吸引律】和【多看效应（日久生情）】方面解释。人际吸引律指因各种因素导致个体与他人之间形成情感上相互亲密的状态，是人际关系中的一种肯定形式。按吸引的程度，人际吸引可分为亲合、喜欢和爱情。亲合是较低层次的人际吸引，喜欢是中等程度的吸引，爱情是最强烈的人际吸引形式。同学之间有共同的学校生活经历，彼此了解，知根知底，更能接受对方，所以走在一起的可能性也越来越多。多看效应（日久生情）也称曝光效应，指对越熟悉的东西越喜欢的现象。目前整个社会发展变化太快，人与人的心里距离却越来越远，对不熟悉的陌生人，很少有机会去主动认识，往往还是原来同学和朋友交流，再加上今年疫情的发生，大家会更关心身边的人，老朋友和同学交流多了，增进彼此感情，也是人的需求，所以你所说的现象也不足为奇。希望能解答你的疑惑，如果有帮助，就给关注或有用吧！
[]	感觉周围人好多都是和以前的同学什么的在一起了，无论中间过程发生了什么和谁一起，但最后都选择了最开始的，这是为啥呢	1.大概是题主最近很关注这个问题，越关注，就会感觉越多的“证据”支持自己的发现，比如，怀孕的人会很容易发现孕妇，有小宝宝的人特别关注小宝宝，题主说的这个情况事实是样本太少了，可不代表大多数人会选择最初的；2.今年疫情导致我们的生活圈子明显缩小，娱乐生活明显匮乏，隔着屏幕的感情总是欠缺一点点，分离两地半年不见面，大概同学或最开始的恋人知根知底，又在一个城市，甚至距离很近，随便一个理由约出来，只要有一点点火星，很快就会变成干柴烈火，毕竟“近水楼台先得月；3.这个“无论中间过程发生了什么和谁一起，但最后都选择了最开始的”这个应该只是恰好你的那几个同学如此，现实中大部分人应该不会最终婚姻都是这个走向，要是存在这种规律，大部分人恐怕一开始就只奔心仪对象去了，可每个人都不可能恰好被心仪对象喜欢，如此谁都不会轻易谈恋爱了，因为变成了必定选最初的，那为什么不一开始就选对的呢？谈多少次都注定这个结局，何必费劲谈那么多呢……。
[]	感觉周围人好多都是和以前的同学什么的在一起了，无论中间过程发生了什么和谁一起，但最后都选择了最开始的，这是为啥呢	你好呀～喜欢以前认识的人是很正常的。一般来说，两个人之间的关系好坏是与他们的“自我暴露”水平有关。自我暴露的意思是向别人说心里话，坦率地表白自己，陈述自己，推销自己。即一个人自发地、有意识地向另一个人暴露自己真实且重要的信息，笼统地说就是“指个体把有关自己个人的信息告诉给他人”，与他人共享自己的感受和信念。简单点儿说，就是两个人互相了解的越多，他们的关系往往也就越好。所谓以前认识的人，往往是曾经互相非常了解的人，或许曾经他们也有过一段短暂的爱情。曾经彼此了解，虽然经过了一段时间，但大家还是会认为是比较了解对方的，至少要比陌生人更了解。而且随着时间的推移，当我们回想往事的时候，总是带着美化的滤镜去看待当时的人，当时的事。这也是很多人会觉得初恋特别美好的原因之一。祝好～。
[]	只要活着，并且与人打交道就有刺激源，只要有一件事没做到自己的100分，就会在心里疯狂骂自己。常常崩溃，怎么办！	你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～“只要一件事没有做到100分，就会疯狂的骂自己”，你为何对自己这么苛刻呢，你习惯性追求完美吗？完美主义者常常希望自己做事情是尽善尽美的，他们不允许自己出现任何的失误，所以会给他自己带来很大的心理压力。有时候当他们没有做到完美的时候，他们就会非常激烈的否定自己，批评自己。他们还会给自己定下一个又一个更高的目标，让自己不断的挑战。在这种情况下，你最应该思考的是——没做到100分会怎样呢？为什么一定要做到满分？其实很多时候我们都会发现一件事情没有做到完美，并没有什么大的影响，也没有什么糟糕的影响。只是当我们有时候思维被局限在某一个点上，我们就会特别的固执，就会觉得非那样做不可。所以你要去经常的反问自己，我为什么一定要那样做？你也可以认真的想一想，我做的不那么完美，会有多么糟糕的后果呢？我得罪了某个人又会怎样呢？我少了一个朋友又会怎样呢？我缺朋友吗？要时刻去留意自己的一些想法，某些极端的想法真是你需要去克服的。祝好～。
[]	我家仨，我一个姐姐一个弟弟。爹妈费尽心思高龄得子。重男轻女呗，我夹中间。姐姐是姐姐，是第一个孩子，弟弟是弟弟，是男孩子。供我去国外读书了反正，一个是因为我学习好，第二个是因为家里负担得起。可是我心里就是恨，越是长大越是认清爹妈的真面目就越是恨。弟弟中考都不敢去考，他们就给他准备钱去国际学校，却每天都跟我哭穷。我跟我弟关系很差，不说话的，因为之前动过一次手。好像我站在我弟弟对立面以后，重男轻女就更加明显了，呵呵。我就是恨，没别的，恨的牙痒痒，恨得睡不着觉。求助是因为这种恨意已经开始影响我的生活了，我要用很大力气才能忘记这件事情开始学习，每天都在尽力逃避这种感觉，在爹妈面前尽力保持平静。我是女权，我接受不了这种思想和区别对待。但是无论我做得多好学校多好，就是长不成他们喜欢和愿意付出关注的样子。日积月累，恨，非常恨，求助是因为这种(巴不得他们死掉的)恨意，开始影响我的生活学习了。	首先要清楚。我们父母之间的缘分是非常深厚的。这种联系的信息包含在第八含藏识中。时间，空间跨度极其广泛。不是用数字和思维可以衡量。因此，绝对不允许不孝顺的行为发生在自己的身上。用一个比喻来说，在生活中，我们借了一笔钱。我们与朋友之间形成了债务关系。有一句口头禅这样说。杀人偿命，欠债还钱。我们与父母之间目前的关系就如同是形成一笔债务。在这笔债偿还之后。我们与父母之间的关系自然修复。
[]	怀孕了，跟怀孕的妈妈交流，她们找我诉苦吧，就是发现她们怀孕期间脾气变的特别的暴躁，经常跟另一半吵架。有点难理解，她们变的特敏感……我跟她们说话都要小心点。最近我怀孕了，刚开始三个月只是想吐，肉体痛苦，度日如度年，但是情绪还是算稳定。快五个月的时候吧！有一次我丈夫见到我就跟我唠叨，我嘴巴提醒他别说了，他没停，我就无法自控的把手上东西砸了大声的说别说了，他才停止，可是他无法理解，说我脾气暴躁。说我本性暴露了。国庆节回去陪我妈妈，她在我面前唠叨，我就没忍，她说什么我都顶嘴。她也无法理解我，后来我丈夫也跟我唠叨。我就火冒三丈手机砸了。说了一句你们怎么这么烦。今天朋友打我电话，我本来不焦虑的，我生孩子的安排他说了一堆没发生的焦虑，让我听了反而焦虑了。就听不下去了，就要开始发火了……	楼主，再加上一些激素的分泌，可能会导致情绪波动比较大，而且孕期是很脆弱的，所以你会变得敏感是比较正常的现象。也许平时你可以和家人沟通，希望他们平时有事和你耐心地说，知道了你的想法之后可以尊重你的想法。你自己也要试着控制自己的情绪，当你想发火的时候，也许你可以试试深呼吸，使自己平静下来，用陈述来代替暴躁。在平时，也许你可以多让丈夫陪你出去散散步，放松一下心情，也可以多听听音乐等，使自己的精神处于一种比较轻松的状态。祝好！
[]	23岁，女生，准备考研。最近半个月莫名烦躁，但是表现得还不错，没有表露出来。但是最近越来越烦躁，感觉压不住了，甚至烦躁到恶心想吐。胸口感觉像是团了一团气，很憋闷，并且最近很容易觉得困倦疲惫，没意思透了。以前从来没有出现过这种感觉，不知道该怎么办了。	题主你好通过你的文字能感受到你的难过和不知所措，抱抱你。～参加过考研的人都会或多或少经历一段这样类似的时期，有人轻微有人可能相对严重一些，是长期的压力导致的，越是临近考试越是容易出现这种情况，考研能坚持到底就已经赢了一半，很多人都中途放弃了。#如何调整呢？#～题主既然意识到了问题就不能视而不见，这个可能是长时间一个状态再加上自己给自己的压力过大造成，题主需要的是自我放松。1）首先，建议题主锻炼身体，考研虽然时间很紧张，很多人每天可能除了吃饭睡觉就是学习了，不知道题主是否也是如此，如果是这样，建议做一些调整，每天腾出半个小时左右的时间用来锻炼身体，外出跑跑步，做做操，让自己出出汗，这样对调整自己的状态应该能有很好的效果。2）其次、最近一段时间建议适当减少复习的时间，多休息休息，磨刀不误砍柴工，休息好了，体力充沛了才能更好的复习。3）再次、考研的时候还可以寻求几个研友一起复习，既可以排解压力也可以起到互相促进的作用。4）最后，如果实在无法调整好状态，反而越来越难受，建议可以去正规的机构寻求帮助。希望我的回答能帮到你，也祝福题主考研成功，能够考上理想的学校。
[]	23岁，女生，准备考研。最近半个月莫名烦躁，但是表现得还不错，没有表露出来。但是最近越来越烦躁，感觉压不住了，甚至烦躁到恶心想吐。胸口感觉像是团了一团气，很憋闷，并且最近很容易觉得困倦疲惫，没意思透了。以前从来没有出现过这种感觉，不知道该怎么办了。	你说的那些感受，我亲身经历过。疫情过后，朋友说，你白了很多。我知道那是关在家里关的，刚开始虚荣心还是挺满足的，时间久了正如你说的就会感到了头晕胸闷想吐的感觉。人需要有输出和输入，你专注学习，好比我天天只在家里看电视看电脑看手机一样，只有输入没有输出。就好像一只注水的瓶，被注满水的瓶就会向外溢出，人就是压抑的感觉。还有就是，有需要与有需求是两个概念。当需要与需求发生冲突时，人就会感到压抑。当我们认为该干什么的时候，而不是心甘情愿地想干什么时，无名地焦躁就升起。当我们无视问题，企图用需要代替需求时，身体便用症状告诉你。
[]	看手机也没什么重要的事情，但是就是不想放下，感觉对手机有点依赖，有时候就什么都不想干，就玩手机	题主，你好哇―手机依赖症是指对手机使用过度依赖，手机不能离开视线，不然就会感到心烦意乱、焦虑等。手机依赖症的症状有1.手机电量减少就会出现焦虑。2.外出的时候最常做的事情就是给手机寻找电源。3.如果别人玩自己的手机超过5分钟就会出现恐慌。4.手机不在身边，好像浑身不自在。手机依赖症通常是一种新型的心理疾病，危害:影响身心健康及学习进步。不仅影响正常人际交往，甚至还可导致性格改变。手机会让人陷入一种持续的“多任务”状态，长此以往甚至会让人们患上类似“注意力障碍”的心理问题。在这种情况下，人的注意力受到了严重的影响，思维不断被打断，这大大削减了思考的能力，让思维变得更难以深入。此外，过度关注手机还会让人处于应激状态。外间的一切变化，随时可以接收得到，让人难以安定。“即使是在休假的时间里，也与手机形影相伴，让自己的行踪时刻掌握在每一个想与你联络的人手里。―如何改变平时多培养一些有意义的兴趣爱好，如运动、养花、看书，把自己的注意力从手机上转移出去。早期可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，可以在心理医生的指导下用一些抗焦虑或者抗抑郁药物，同时结合心理治疗效果会更好。祝好～。
[]	结婚3年，儿子刚两岁。以前的我喜欢冷暴力，因为这个我把他终于惹怒了。后来过完年他独自去上班，期间去约炮了，最近回来，我发现了蛛丝马迹，问了，也说了。我一开始想着要努力憋住自己的情绪，假装什么都不知道。因为上班期间他也很冷漠态度坚决的说离婚，我还是怕了，下决心好好改变自己，所以这次他回来了，我都有改变，他也说我有变化。我觉得我伪装的挺好的，睁一只眼闭一只眼的过也好吧。只是前几天在小包里又发现了避孕套，一下子又崩溃了，所以才忍不住和他说开了。说开以后，他说要好好过日子，但没给我我一个真诚的道歉，接下来的日子我也觉得他看上去并没有什么愧疚之心，也没有对我再好点。因为之前也忍不住偷看过他手机一次，总觉得那次聊天，他并没有和我说出全部真相，所以我越想越抑郁，越来越难过，感觉快要精神分裂。我期望他能对我再好点，抱抱我，真心的悔改。但都没有。我想当做什么也没发生过，但眼前总浮现一些字眼画面。要崩溃了。	婚姻也好，工作也罢，都是我们人生路上修炼的一个平台。为什么要对丈夫冷暴力？是因为之前就遭受不公平的但对待吗？还是潜意识里希望通过这样的手段来惩罚他的错误？冷暴力是你选择的沟通的手段，其实可能是在求关注求温暖。只是结果南辕北辙了。也不是每一个遭遇冷暴力的人，就一定会出轨。既不要把责任全部揽在自己肩上，也不要为对方开脱。一码归一码，你不能接受他出轨的现实，那你能够做到什么？你想要的是什么？愿意为此付出什么样的努力？
[]	结婚3年，儿子刚两岁。以前的我喜欢冷暴力，因为这个我把他终于惹怒了。后来过完年他独自去上班，期间去约炮了，最近回来，我发现了蛛丝马迹，问了，也说了。我一开始想着要努力憋住自己的情绪，假装什么都不知道。因为上班期间他也很冷漠态度坚决的说离婚，我还是怕了，下决心好好改变自己，所以这次他回来了，我都有改变，他也说我有变化。我觉得我伪装的挺好的，睁一只眼闭一只眼的过也好吧。只是前几天在小包里又发现了避孕套，一下子又崩溃了，所以才忍不住和他说开了。说开以后，他说要好好过日子，但没给我我一个真诚的道歉，接下来的日子我也觉得他看上去并没有什么愧疚之心，也没有对我再好点。因为之前也忍不住偷看过他手机一次，总觉得那次聊天，他并没有和我说出全部真相，所以我越想越抑郁，越来越难过，感觉快要精神分裂。我期望他能对我再好点，抱抱我，真心的悔改。但都没有。我想当做什么也没发生过，但眼前总浮现一些字眼画面。要崩溃了。	一场真正的爱情，说穿了是智慧和情怀，而生活中的爱恨情仇，也只是主人公修为不够。所讲的爱，没有什么比较级，没有更爱。因为爱就是最高级。所有的问题，因为有了爱，就都不辛苦，也不委屈。觉得委屈，觉得辛苦，那就不是爱，只是交换。我一直认为，我爱不爱你，是我的事情，你爱不爱我，是你的事情。不是因为你爱我，我才爱你，也不是因为，你不爱我，而影响了我爱你。爱，只是一道填空题。不存在交换和选择。
[]	结婚3年，儿子刚两岁。以前的我喜欢冷暴力，因为这个我把他终于惹怒了。后来过完年他独自去上班，期间去约炮了，最近回来，我发现了蛛丝马迹，问了，也说了。我一开始想着要努力憋住自己的情绪，假装什么都不知道。因为上班期间他也很冷漠态度坚决的说离婚，我还是怕了，下决心好好改变自己，所以这次他回来了，我都有改变，他也说我有变化。我觉得我伪装的挺好的，睁一只眼闭一只眼的过也好吧。只是前几天在小包里又发现了避孕套，一下子又崩溃了，所以才忍不住和他说开了。说开以后，他说要好好过日子，但没给我我一个真诚的道歉，接下来的日子我也觉得他看上去并没有什么愧疚之心，也没有对我再好点。因为之前也忍不住偷看过他手机一次，总觉得那次聊天，他并没有和我说出全部真相，所以我越想越抑郁，越来越难过，感觉快要精神分裂。我期望他能对我再好点，抱抱我，真心的悔改。但都没有。我想当做什么也没发生过，但眼前总浮现一些字眼画面。要崩溃了。	首先抱抱亲爱的你，很多时候我们用冷暴力来逼对方承认错误和对自己的关注，但是也要适可而止，看看你自己。如果真的你受不了或者都没有过下去的必要。就不要生活下去了，对你对他都是折磨，何必为难自己，把自己弄得那么伤痕累累，放过自己也放过别人。
[]	05年我，数学物理上课听不懂，英语语法学不会，到底要怎么学才能在明年到550分以上，满分720，一中500以上就能进，现在总分400多	孩子，你好！关于学习成绩，我有一点小小的心得分享，希望可以给你一点启发。1.关于数学物理，提分比较快，只要搞懂原理、公式、定理等，多做题，分析错题，多总结，一定可以提分2.英语语法实在记不住的话，那就多读多背课文。有了语感，做题就会提升正确率。祝顺利！
[]	我在国外呆了1年了。今年3-7月：我经历了疫情、宿舍隔离（与合不来的室友共处一室数个月，还不能出门，非常煎熬）、因为回不了国丢掉了自己面试两个月得来的宝贵暑期实习机会。7月末-8月：大学宿舍区有多名学生感染，我不得不搬出来自己找房子。祸兮福之所倚，自己租房让我获得了难得的清净。现在：又开学了，疫情反弹还要线下上课。我同时兼顾学业、秋招找工作（投多份简历却无果）、两份线上兼职工作、复习来年公考。任务多，但我没有感觉很累。我是经历了很多，但是也都渡过了。明明觉得生活还「凑合」，但现在很消极、戾气越来越重。我总是和周围人抱怨生活「苦」，而且脾气越来越不好（并没有发泄，而是自己生闷气）。明明周围同学和我一样在国外生活，为什么就我单单这么娇气？我不想整天抱怨，把负能量会传染身边人。如何才能变得乐观积极起来呢？	题主，你好，你需要被很好地倾听，中立地、不被埋怨的倾听，可以肆无忌惮地诉说心中的苦闷或忧愁。你说你经历了很多，都渡过了，我倒听出来一种倔强中的孤独和凄凉，过多的坚强就有可能是无奈的强撑。经历丰富且自个面对，说明压抑着很多负面的情感。一般的人际关系是很难做到去无条件的倾听你的心声，唯有很铁的关系或者是有经验的咨询师，可以考虑在这样的关系中去诉说自己呈现自己，从中更多地理解自己。祝好。
[]	我在国外呆了1年了。今年3-7月：我经历了疫情、宿舍隔离（与合不来的室友共处一室数个月，还不能出门，非常煎熬）、因为回不了国丢掉了自己面试两个月得来的宝贵暑期实习机会。7月末-8月：大学宿舍区有多名学生感染，我不得不搬出来自己找房子。祸兮福之所倚，自己租房让我获得了难得的清净。现在：又开学了，疫情反弹还要线下上课。我同时兼顾学业、秋招找工作（投多份简历却无果）、两份线上兼职工作、复习来年公考。任务多，但我没有感觉很累。我是经历了很多，但是也都渡过了。明明觉得生活还「凑合」，但现在很消极、戾气越来越重。我总是和周围人抱怨生活「苦」，而且脾气越来越不好（并没有发泄，而是自己生闷气）。明明周围同学和我一样在国外生活，为什么就我单单这么娇气？我不想整天抱怨，把负能量会传染身边人。如何才能变得乐观积极起来呢？	您好！从您的描述中，我更多的看到的是您的内在毅力和积极向上，您是个优秀，契而不舍的大学生，为您的独立点赞！您经历了被隔离的痛苦，但您并没有感觉苦。疫情反弹还要线下上课。我同时兼顾学业、秋招找工作（投多份简历却无果）、两份线上兼职工作、复习来年公考。任务多，也没有感觉很累。您的强大真的让我感动！本来在国外学习，就有经历别人无法想象的情感孤独的煎熬，但您能勇敢的面对，这是您强大之处。最近有点消极，可能是您情绪的低谷期。每个人都有可能出现这样的情绪波动。老师建议您每天记录一些让您感到欣慰的人和事，从中感受您的成就感，感受您的价值和自信。为您的成就竖个大拇指！每天回忆过去一些让您自信自豪的场景，从中感受成功的喜悦和力量。每天用一些积极向上的座右铭鼓励自己，激励自己。当消极抱怨念头出现时，即刻转移思维到阳光快乐的方向，不给抱怨念头提供机会！这样坚持今天慢慢会回复常态，会找到那个从前的您！
[]	我在国外呆了1年了。今年3-7月：我经历了疫情、宿舍隔离（与合不来的室友共处一室数个月，还不能出门，非常煎熬）、因为回不了国丢掉了自己面试两个月得来的宝贵暑期实习机会。7月末-8月：大学宿舍区有多名学生感染，我不得不搬出来自己找房子。祸兮福之所倚，自己租房让我获得了难得的清净。现在：又开学了，疫情反弹还要线下上课。我同时兼顾学业、秋招找工作（投多份简历却无果）、两份线上兼职工作、复习来年公考。任务多，但我没有感觉很累。我是经历了很多，但是也都渡过了。明明觉得生活还「凑合」，但现在很消极、戾气越来越重。我总是和周围人抱怨生活「苦」，而且脾气越来越不好（并没有发泄，而是自己生闷气）。明明周围同学和我一样在国外生活，为什么就我单单这么娇气？我不想整天抱怨，把负能量会传染身边人。如何才能变得乐观积极起来呢？	-你真的娇气吗？我注意到你说自己娇气。我也疫情期间在留学，我能理解各种学校政策的不确定性，病毒看不见却四处传递的恐慌，生活交通都不如国内便利………这些都会令人焦虑。就算没有疫情，在异国他乡求学都已经不易，不是任何娇气的人能读下来的。-不想总是抱怨？有情绪的时候，就像河流，总会流向别处，情绪也一样，来了，总是要倾诉的。若是不抱怨，不倾诉，它们可能会堵在心里，或者宣泄在不适合喧嚣的地方。想抱怨的时候，就抱怨吧，朋友，就是原因倾听的，你的负面情绪，也许不像你想象的那样杀伤力那么大，可能是友情的增稠剂。-如何变得积极乐观？这可能要从理解自己开始。我们每个人心中都会有三个角色：发令者，执行者，协调者。当发令者会指挥你的执行者做这做那，有的时候不免有指责批评，这个时候记得喊你的“协调者”出来，对另外两个人说句：“大家都不容易啊。”-最后祝好，祝安全健康。：）。
[]	被婆家耍了，房子什么的都没有，孩子也不帮忙带，家里负债。	亲爱的题主，此时此刻你仍然感到痛苦。当我们让痛苦在身体里流动时，它会慢慢的滋润我们，也许未来也会因此获得一份新的力量。也别忘记，你可以休息一下，停一停。时光是用来感受的，我们还有时间。累的时候，休息一下。
[]	11岁的女生很不喜欢学习，只要提到和学习有关的事情，就不说话。帮她指定计划也不能执行，给她布置作业也不做。学习英语，老师布置了作业，带着练习，可是不说个十遍是不会动手写的，让她读，一句不会，就想打发了事。但是玩起电脑游戏就精神奕奕。她的父母对她学习这件事就是很头疼，也会打骂。我尽量给她耐心，但又很容易因为她的态度消耗殆尽。不知道应该怎么沟通，问了她为什么不喜欢学习，是畏难还是讨厌，半天也只说了一句不喜欢英语。但其实除了英语什么都不喜欢学。对于这样的情况应该如何帮助她呢？	你好！首先这个孩子有的这么用心在帮她，真是她的幸运．不知道你跟她什么关系？她现在对学习不感兴趣一定有内在的原因，１１岁已经开始进入青春期，自我意识越来越强，家庭环境，与父母的关系非常重要，简单粗暴的打骂，肯定结果不佳．可以求助专业的心理老师，与父母和孩子进行咨询交流，看看问题出在那里．感恩有你在耐心地帮助她，为你点赞！
[]	11岁的女生很不喜欢学习，只要提到和学习有关的事情，就不说话。帮她指定计划也不能执行，给她布置作业也不做。学习英语，老师布置了作业，带着练习，可是不说个十遍是不会动手写的，让她读，一句不会，就想打发了事。但是玩起电脑游戏就精神奕奕。她的父母对她学习这件事就是很头疼，也会打骂。我尽量给她耐心，但又很容易因为她的态度消耗殆尽。不知道应该怎么沟通，问了她为什么不喜欢学习，是畏难还是讨厌，半天也只说了一句不喜欢英语。但其实除了英语什么都不喜欢学。对于这样的情况应该如何帮助她呢？	题主您好，这个孩子是挺让人头疼的。我觉得要和孩子好好聊聊，看她不喜欢学习的原因在哪里？为什么对英语就感兴趣呢？还有对游戏投入。还好她还小，一切都还有时间，有句话陪伴是最长情的，能否陪伴孩子打开心扉，学习成绩不说，最起码达到不讨厌学习的目的。多和孩子交流，多陪伴孩子，一定会有改善的！试试看。
[]	11岁的女生很不喜欢学习，只要提到和学习有关的事情，就不说话。帮她指定计划也不能执行，给她布置作业也不做。学习英语，老师布置了作业，带着练习，可是不说个十遍是不会动手写的，让她读，一句不会，就想打发了事。但是玩起电脑游戏就精神奕奕。她的父母对她学习这件事就是很头疼，也会打骂。我尽量给她耐心，但又很容易因为她的态度消耗殆尽。不知道应该怎么沟通，问了她为什么不喜欢学习，是畏难还是讨厌，半天也只说了一句不喜欢英语。但其实除了英语什么都不喜欢学。对于这样的情况应该如何帮助她呢？	你好，题主。从你的描述上看，女孩子对学习似乎很不感兴趣，也没有什么动力。人天生是趋利避害，喜欢让自己轻松的东西，不喜欢让自己痛苦的东西。所以先对她现在的状态感到理解。目前比起她的学习，当务之急是先要同她父母沟通，让他们先和女孩改善关系，在改善关系的前提下，再就学习问题作进一步的计划。
[]	上大学之后认识了朋友，两年的相处下来却发现感觉增加了许多隔阂。我认为朋友之间是应该两肋插刀的，如果有人冒犯到他，我会为他站出来【确实也这么做了】，如果有人得罪我的朋友，我也会把他划进黑名单，但他好像不是这么想的。他觉得要和所有人打好关系，我认为和观念不同的人没必要交往。期间还有一些小事，比如我生病他不会给我关心，习惯性反驳我的话，我不知道是他性格的原因还是什么，但有时候真的很累。我确实是个意气用事的人，也缺乏安全感，从小到大我的朋友都是非常仗义的人，在我遇到不平的时候会坚定得站在我这边【对与我不和的人很冷漠】。对这段友情我现在是该慢慢抽离不投入太多感情，还是怎么做？	你好呀，该如何对待自己的朋友，每个人的做法其实都不一样，对于描述中的友情，楼主该如何自处呢？希望我的回答能够帮助到你。1、理清你的择友方式在描述中，可以看出，你朋友和你对待朋友的看法和做法都不同，甚至有本质差异。楼主自身也觉得，“和观念不同的人没必要交往”，那么最初，你和你朋友，观念差异如此大的两人，是如何成为朋友，如何想让你投入感情，觉得可以进一步发展的呢？你们彼此是否有足够吸引对方的共同点，而这，能不能成为你包容他和你理念不同的理由。需要靠你自身去评估！毕竟，你是你，旁人无法感同身受，替你决定是否该不该放弃这段友谊。2、适当沟通你可以和你朋友谈谈你内心的真实感受，反馈给他。每个人的理解和表达的方式不同，可能在他眼里，他也是把你当成了至交好友，只是缺乏行动上的表达罢了。你需要做的，不是根据他的一言一行去揣测，而是用最基本，最简单的言语去沟通，才是解决问题根源的最佳途径。祝好。
[]	上大学之后认识了朋友，两年的相处下来却发现感觉增加了许多隔阂。我认为朋友之间是应该两肋插刀的，如果有人冒犯到他，我会为他站出来【确实也这么做了】，如果有人得罪我的朋友，我也会把他划进黑名单，但他好像不是这么想的。他觉得要和所有人打好关系，我认为和观念不同的人没必要交往。期间还有一些小事，比如我生病他不会给我关心，习惯性反驳我的话，我不知道是他性格的原因还是什么，但有时候真的很累。我确实是个意气用事的人，也缺乏安全感，从小到大我的朋友都是非常仗义的人，在我遇到不平的时候会坚定得站在我这边【对与我不和的人很冷漠】。对这段友情我现在是该慢慢抽离不投入太多感情，还是怎么做？	楼主你好，从你的描述中看来你是一个非常仗义的人对于是否能够成为朋友关系有着明确的标准界限，而你的朋友却持有与你不同的交友观念，在与你的相处中他似乎也没有给到你足够的关心，你与他不同的价值观起了冲突，让你十分的苦恼。要意识到每个人有自己的价值观，对于朋友的择友标准我们无权干涉，但是你可以从中觉察他这些行为是否在实质上给你造成了影响，比如在你需要帮忙时，他能否切实的帮助到你，并且与他的相处的过程中，你们彼此的付出与回报有又是否处于平衡的状态。任何让自己不够舒适的关系，都需要自己去与对方沟通，如果你们难以接受彼此建议，也不能满足对方的需求，那么又是否在基于不给自己造成伤害的情况下完全接纳对方的做法呢？这些是你可以去考量这段关系的一些对自己的提问。祝好。
[]	上大学之后认识了朋友，两年的相处下来却发现感觉增加了许多隔阂。我认为朋友之间是应该两肋插刀的，如果有人冒犯到他，我会为他站出来【确实也这么做了】，如果有人得罪我的朋友，我也会把他划进黑名单，但他好像不是这么想的。他觉得要和所有人打好关系，我认为和观念不同的人没必要交往。期间还有一些小事，比如我生病他不会给我关心，习惯性反驳我的话，我不知道是他性格的原因还是什么，但有时候真的很累。我确实是个意气用事的人，也缺乏安全感，从小到大我的朋友都是非常仗义的人，在我遇到不平的时候会坚定得站在我这边【对与我不和的人很冷漠】。对这段友情我现在是该慢慢抽离不投入太多感情，还是怎么做？	朋友你好，很高兴在遇见彼此，感恩缘分~你的议题属于亲密关系中一种——和好朋友之间的隔阂我能感受到你的苦闷，不被理解、委屈以及矛盾，隔着屏幕，请伸出我们的手，givemefive！1）你怎么看待自己，怎么看待关系？在我看来，你有许多优点：仗义，真诚、热情，敢爱敢恨。同时可能也有些意气用事和黑白分明。这些都是你，组成了你的自我。你和这位朋友的关系呢？一开始肯定是谈得来，慢慢随着接触深入，你感觉到对方对你的关心没像先前那么积极，还爱反驳你的话。所以你有点矛盾：既然你把人家当朋友了，现在貌似说不拢，这朋友还要不要？2）任何一段关系都是一场双人舞关系不是一成不变，举个例子要好的朋友可能疏离可能亲密可能冲突，如此动态变化。也许昨天无话不谈的朋友，不知道啥时候有了隔阂，越来越远。那么还是不是朋友了？这个得取决你看事情的角度。朋友关系不是死的，谁也不能绑住对方。顺其自然，是一种态度。有隔阂的朋友，也是一种关系。3）对差异的容忍度找什么样的朋友跟人的心智水平有一定的相关。跟你相似的人，叫志同道合。与你不一样的，叫求同存异。越是容忍对方差异，你会发现心境更加宏阔。谢谢！
[]	上大学之后认识了朋友，两年的相处下来却发现感觉增加了许多隔阂。我认为朋友之间是应该两肋插刀的，如果有人冒犯到他，我会为他站出来【确实也这么做了】，如果有人得罪我的朋友，我也会把他划进黑名单，但他好像不是这么想的。他觉得要和所有人打好关系，我认为和观念不同的人没必要交往。期间还有一些小事，比如我生病他不会给我关心，习惯性反驳我的话，我不知道是他性格的原因还是什么，但有时候真的很累。我确实是个意气用事的人，也缺乏安全感，从小到大我的朋友都是非常仗义的人，在我遇到不平的时候会坚定得站在我这边【对与我不和的人很冷漠】。对这段友情我现在是该慢慢抽离不投入太多感情，还是怎么做？	题主你好，从你文字中能看出你是个敢爱敢恨，敢做敢当，性格很直爽，而且只要认定是朋友会全心全意对待的人。所以你对朋友的期望也是如此，期望自己的朋友也能跟自己一样，当预期和现实出现差距时矛盾也随之产生，这可能就是题主问题的的一个原因所在。～树上没有完全相同的两片树叶，这个世界上也没有完全一样的两个人，受各自性格以及原生家庭和环境的影响每个人的处事方式还有对待感情的态度也不完全一样，但方式不同并不代表就不认同或者不重视感情。在茫茫人海中，题主跟你的朋友能成为好朋友，这是一种缘分，两年的相处产生了隔阂，会有多种原因引起，需要找到问题的原因才能有效解决。至于题主说的该如何对待这段友情？其实能感觉到题主很看重这段友情，那就尝试着和朋友沟通，找个大家都能放松的环境，畅所欲言，然后把自己对这段友情的重视以及期望告诉你的朋友，也静静的听听朋友的想法，也许沟通后发现问题都不是问题了呢？成年人的世界不是非黑即白的，会有很多中间地带，降低期望降低要求也许更能收获不一样的人生。愿题主在未来路上收获更多的友情，获得更多的爱与幸福。祝福你。
[]	上大学之后认识了朋友，两年的相处下来却发现感觉增加了许多隔阂。我认为朋友之间是应该两肋插刀的，如果有人冒犯到他，我会为他站出来【确实也这么做了】，如果有人得罪我的朋友，我也会把他划进黑名单，但他好像不是这么想的。他觉得要和所有人打好关系，我认为和观念不同的人没必要交往。期间还有一些小事，比如我生病他不会给我关心，习惯性反驳我的话，我不知道是他性格的原因还是什么，但有时候真的很累。我确实是个意气用事的人，也缺乏安全感，从小到大我的朋友都是非常仗义的人，在我遇到不平的时候会坚定得站在我这边【对与我不和的人很冷漠】。对这段友情我现在是该慢慢抽离不投入太多感情，还是怎么做？	可以看出这段友谊对你的重要性，也可以感受到你的矛盾，愤怒，不舍。我认为你可以去思考你认为的朋友的底线，习惯性反驳，偶尔不关心，交朋友范围上观念不同，这些是不是你交朋友的底线呢？如果不是的话，可以求同存异，因为他身上一定有某些闪光点吧，才让你如此矛盾吧！可以不用采取非黑即白的观点看待朋友关系。朋友关系有远有近。
[]	女儿对我说想去医院。疫情过后，持续到现在，她懒得社交，不想交朋友，觉得交朋友很麻烦；每天的心情都很烦，觉得生活一成不变，每天都是一样的；觉得自己有攻击性，特别想怼人；遇到一点点事情，老觉得自己很倒霉；只是觉得在和朋友聊天儿的时候能好一些，但是聊完天以后又陷入这种情绪；会流露出生活好没有意思这样的观念。以前我总觉得她可能学习压力太大了，但是现在放假了没有上学的时候学习压力那么大，为什么这两天她的这种情绪还更明显了呢，所以我很害怕，也不知道怎么办。哪位老师帮帮我呀？？	题主下午■首先，看到题主的描述会让我有一个强烈的感受，目前孩子的情绪有着较大的变化，那如果孩子愿意你可以先陪她到当地比较正规的心理咨询中心去做下情绪疏导。其次，可以适当的增加户外活动，父母要多留意孩子的情绪变化，感受压力有些大。■我先给了建议，回头我们再来看看，有关“疫情”给我们人类带来了不可泯灭的多元化的创伤，从生命安全到心理层面，经济来源等等诸多方面，我门都受到了很大的影响。题主的孩子还是很智慧的，对自己也是很有清晰的认知的，在里感受到题主似乎别不认同孩子提出的可以去医院，这件事情而选择了我们平台来求助，也看到了题主的智慧情绪问题有和压力有关系，也和其他的方面有关系，可以倾听和孩子的心声，让孩子有个宣泄，如果孩子不愿意和家长分享，1.心理咨询师疏导2.可以让孩子绘画或进行写作，不用担心不会画不会写，提起笔想画什么就画什么，想些什么就写什么。心随笔动、笔随心动。题主的自身问题，很害怕？可以思考一下您在怕什么？我也建议你可以先找心理咨询师进行倾诉，你是孩子的主心骨，如果你有担心害怕？想一下孩子怎么办？孩子现在可以和朋友交流心情很好，可以建议多出去运动，运动可以产生多巴胺，让人的心情好起来。
[]	之前的时候对于情绪的控制力一向很强，但是最近开始控制不住自己的脾气了，总是容易发脾气，心慌，烦躁，静不下心来，还莫名其妙的想哭	楼主，你好，可以自我分析情绪控制能力发生改变的原因，如能解决则努力解决，如不能可以让寻找合适的人帮助自己。从你的描述中，可以看出你对自己近段时间情绪产生变化的原因感到困惑和无奈。回忆下自己是否最近有身体方面的疾病？或者经常熬夜？或者有一些麻烦的事情困扰着自己？或者有些未做的事情，但又不想做的事情，让自己的心情变差？等等。我们自己的状态不好，一般自己是可以知道原因的，因此可以用一段时间来做自我调整和改变，让自己尽可能地“看到”自己的情绪，即发生了什么事情？自己的感受是怎样的？可以用怎样的方式来处理？以后遇到这样的问题，可以怎样去做？等等。如果找到原因后，自己可以尝试一些方法去解决的，就让自己勇敢和大胆地去做，因为情绪状态不好不止是会影响到我们自己的身体健康，可能也会对身边的他人造成消极的影响。当你排除了自己认为的很多原因，并且努力地做了调整自己之后，依然无法没有任何改变，可以寻找身边的朋友和家人帮助自己，或者一些专业的人士引导自己进行改变。祝好。
[]	不知道，就是自卑，羡慕别人过得好，自在，对自己长相否定，特别是到了适婚年龄，有好的合适的害怕别人看不上自己，很在乎别人的眼光，不知道和相亲对象如何相处，焦虑，自尊心容易受挫	楼主好，你的症状是典型的自我价值感低，缺乏安全感造成的。你对自己的长相和其他的都不满意，因此会常常陷入到焦虑中，这或许与小时候的成长环境有关。我猜楼主小时候父母是不是对你的要求比较高，而且比较少的夸奖你呢？小时候我们自我评价系统还没有建立的时候，更多的是通过父母的肯定，微笑和赞赏的目光来获得自我肯定的，而如果小时候这些缺失或比较少，就会造成我们的自我价值感低，觉得自己做什么都是错的，对自己常常怀疑，觉得自己不值得被爱，因此陷入到焦虑和恐惧中。建议楼主放轻松，多学习去接纳自己，肯定自己，多看看自己的长处，同时可以类似于冥想，运动之类的缓解焦虑情绪。至于亲密关系，可以从自己比较熟悉的话题入手，或者吃，喝玩乐，共同爱好，等等这些都是话题的，所以没必要很纠结，也更没有必要去讨好。小时候我们用讨好的方式去取悦父母让我们活下来，现在我们需要更多的关心自己。我们有能力去养活自己，不用依靠谁去生存。加油。
[]	除了向别人请教一个问题的时候，说:请教您一个问题还有谢谢不说侮辱绰号那些还有哪些细节那些是谦卑的举动平时有时候不得不和一些闹得僵的朋友请教但拉不下脸怎么办有时候对方生气了自己也明白做错了但是拉不下脸道歉长辈批评时自己也知道错了但是不知道怎么去表示谢意该做什么动作但又怕别人看我不表示觉得我没有担当有次老师说我任务完成的不认真他在讲台我在座位上我不知道说什么有种无所适从的感觉虽然心里很感激但并不知道该怎么表示有次有个同学A和同学B吵架了我在旁围观帮A捡起他的东西但是A并不知道我捡起来了说一直看着好看吗说我瞧不起他？还有认识一个新邻居在学校也认识会见面但他没跟我说话我也没跟他说话遇见直接走过去他就说我瞧不起他我觉得有些莫名其妙很多时候莫名其妙就有人说我瞧不起他但我不知道我是哪里没做好该怎么办？	在必要的时候用自己喜欢或者必要的方式表达谢意或歉意，比如说表达谢意需要说“谢谢”，歉意就是“抱歉”“对不起”，有些歉意即使你是拉不下脸，不情愿也必须要表达的，因为道歉和道谢是一种素养。但是遇到一些不必要的情况下就不用在意所谓形式上的东西，因为有些时候即使你表达了别人也不领情。比如碰瓷。你帮助小A捡东西，既然别人不领情就不必要和ta解释，做到问心无愧就可以了。经常被别人说你瞧不起别人，可能是因为你素养的问题，只要你试着改变，别人也愿意和你一起改变。若你已改变，别人依旧如故，那就不是你的问题了。世界和我与你同在，想开了就是天堂，加油！
[]	除了向别人请教一个问题的时候，说:请教您一个问题还有谢谢不说侮辱绰号那些还有哪些细节那些是谦卑的举动平时有时候不得不和一些闹得僵的朋友请教但拉不下脸怎么办有时候对方生气了自己也明白做错了但是拉不下脸道歉长辈批评时自己也知道错了但是不知道怎么去表示谢意该做什么动作但又怕别人看我不表示觉得我没有担当有次老师说我任务完成的不认真他在讲台我在座位上我不知道说什么有种无所适从的感觉虽然心里很感激但并不知道该怎么表示有次有个同学A和同学B吵架了我在旁围观帮A捡起他的东西但是A并不知道我捡起来了说一直看着好看吗说我瞧不起他？还有认识一个新邻居在学校也认识会见面但他没跟我说话我也没跟他说话遇见直接走过去他就说我瞧不起他我觉得有些莫名其妙很多时候莫名其妙就有人说我瞧不起他但我不知道我是哪里没做好该怎么办？	首先表述问题的时候，记得标点符号。其次好朋友之间，如果错了要道歉和解，这个很重要。长辈的教育低头接纳，多嗯嗯回应。最后，其他人没必要，他咋不开头搭话？有病，必须等你开口？诋毁你，你有必要认识这样的人吗？我天天粉演员明星，微博私信人家，他就必须要回我？不然扣帽子给人家？某明星高傲狂妄，无视粉丝心意，让人心寒？然后花钱请水军，搞舆论，和他的竞争对手联合搞糊他？然后跑他面前说依然支持你，我们做朋友吗？
[]	比如，今天有个孩子一吃完，我就递过去水杯了，这一幕家长在监控里没有看到，只看到其他孩子有水杯的时候她家孩子没有。然后就发消息找老师，说老师没给水喝。就这个事她反复念叨给我听，虽然找到我当时给孩子水杯的监控了，也给家长看了，她反复讲这个事情，还讲了一些类似的事情，抱怨家长不信任。我听着烦躁不安	~~给题主一个温暖的抱抱对于同事的行为，我想我们可以试着跟对方明确的表达态度，一方面是澄清客观的事实。另一方面也是传达给对方题主的情绪和态度而另一方面，是让题主意识到这个行为是不好的，因为不仅仅对题主带来影响，作为同样是学校老师的她而言，这样的行为会给学校带来不好的影响；同时我们也可以试着把这件事情做一个官方的解释，告诉她们实情以及以后会如何，这样也可以减少、避免大家的猜测。
[]	20岁，女生，大学生。我对性方面观念很保守，认为第一次应该留到结婚，而且父母也没有刻意给我灌输过这种观点。虽说这种事从客观来讲无所谓对错，但我清楚女孩子得保护自己，得对以后负责。我这种保守的观念已经根深蒂固。之前有个心仪的男生跟我说，他在高中时就不是处了，我当时感觉晴天霹雳似的，大脑一片混乱，感觉他不完整了，心里充满膈应，还感到恶心，想吐。（我俩也没在一起）现在想起这件事，居然心里也感觉不舒服。前几天在一个同学的qq空间动态里看到他说他也不是处了，我恶心了半天。我这可能属于有处男情节吧。有时候可能会看到偷尝禁果或者未婚先孕的新闻，我也没这么大的排斥反应啊。这两件事对我冲击力挺大的，到现在想起来心里也有些膈应。我现在这种状况该怎么调节？我的观念是不是也应该适当调整？	楼主你好，抱抱你～的确像你说的，对于第一次的观念无所谓对错，各人有各人的态度罢了。你所说的两次感到恶心的一次是知道自己在意的男生很早就不是处，这和你的观念相冲突了，我想如果喜欢一个人，却发现他做了某件事和自己的价值观相冲突，换做我也会觉得震惊或者难受的吧。另外一次也是因为身边的同学在空间直言自己不是处，也给了你不好的感受。你说你知道这个观念没有对错，但是好像因为身边人与自己的观念相冲，同时又有些怀疑自己是不是过于保守，所以感觉到了矛盾吧。我也会觉得对于第一次，每个人都有他的标准和态度，这个确实无所谓对错，怎么选择当然也是取决于自己。但是当身边的人，尤其是在意的人和自己在观念上发生冲突时，确实也会让自己心里不好受，因为看重对方，而担心这种冲突会破坏自己所珍视的关系，甚至也因此会怀疑自己是不是真的错了。怎么去对待自己的观念以及与他人的冲突当然还是取决于你自己，他人没法替你作出决定要不要改变，其实所谓保守不保守都是社会和文化所定下的标准，女孩子要保护好自己，为以后负责，我觉得这并不是所谓的保守，而是珍爱自己的表现呀。希望可以给你一些支持，祝好。
[]	疫情发生前我还是蛮好的也有目标也有努力，打算美术艺考。但是疫情发生后，完全不适应网课感觉落下了很多。非常焦虑睡眠也很糟糕每天都得凌晨12点左右，情绪波动也比较大有时候很开心平静有时候非常的难受生气。甚至会对一些小事发巨大的火以至于我做梦都会被气醒。美术考试不等人，再加上因为疫情跳过了高二下直接进入压力大的高三。老师的说教我也都清楚，但是我就是无法行动下去。眼见着所谓的理想和现实差距越来越大，我想逃避但越是逃避我越痛苦。我是个较为自卑的人（虽然对外界的表露不是）现在非常的绝望。外界高三压力艺考压力和最近北京又开始居家学习加上我自己的不适自责焦虑和绝望，我开始感觉坚持不住了。	认真看完你的倾诉，心疼你，大宝贝。送你一个大太阳愿你的每个冬天都有暖阳相伴。以下是我的分析:1你只管努力，剩下的全看天意。只管每天学习，复习，做功课。而不要给这些贴上附加值。一定就要学好，考好，一定就要多优秀多高分。这些都是功利心。正因为你这种功利心导致了你现在的痛苦。2积极地开导自己。不要把高考看得非生即死。高考是很重要没错，但是它并不是唯一的出路。考得好不一定人生就成功。北大天才养猪的，弑母的，跳楼自杀的。这些案例比比皆是。你去网上随便查都能找到。降低自己的期望值，不要求高考一鸣惊人，只求竭尽全力，如此即可。3面对压力最好的办法就是通过爱好释压。比方说你喜欢跑步，喜欢游泳，喜欢打球。你可以抽出一部分时间，享受爱好带来的快乐，当然不要沉迷，不要影响自己正常的功课就好。比成绩更重要的是身心健康。照顾好自己。世界和我爱着你。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。

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