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[]	我今年19岁，我有人群恐惧症不喜欢跟陌生人讲话，我害怕认识新的朋友，认识新的工作环境，总觉得自己做不好，我两年前的时候因为承受不了别人的舆论和家庭的压力选择了自杀，我跟家人的关系不是很好。我很在乎别人对我的看法，但我总是笨笨的，我很小就出来打工做过很多工作。我现在是一个前台，我现在对工作没有以前那么热情了。几乎每天都出错很烦，每次都会被罚钱。上个月我递交了辞职，但是公司却不让我辞，我很苦恼，我不快乐，每天都很烦。我没有跟我的家人，朋友，提过我自卑不自信这件事，我怕他们会让我不正常，说自己有病。？家人都不理解我，回家都会吵架。一点的讽刺就会对我带来很大的伤害，我最近老是有自杀的冲动，我该怎么办。我想出去走走，我好累。	亲爱的题主，此时此刻你仍然感到痛苦。当我们让痛苦在身体里流动时，它会慢慢的滋润我们，也许未来也会因此获得一份新的力量。也别忘记，你可以休息一下，停一停。时光是用来感受的，我们还有时间。累的时候，休息一下。
[]	关于自杀的想法：总是莫名其妙的情绪低落控制不住自己的情绪集中不了精神干什么事情都没有兴趣想自杀又不敢这样的状态已经持续了一两年好不容易这个夏天遇见了他他的出现让我感觉很惬意可是秋天他到了他离开我了我又回到了之前的状态甚至更严重天天只能依靠吃褪黑素才能入睡但最近褪黑素也不好使了我该怎么办	亲爱的题主，此时此刻你仍然感到痛苦。当我们让痛苦在身体里流动时，它会慢慢的滋润我们，也许未来也会因此获得一份新的力量。也别忘记，你可以休息一下，停一停。时光是用来感受的，我们还有时间。累的时候，休息一下。
[]	以前我学习好的时候，他们总是陪我一起玩，现在成绩下降了，总是打骂我，说我笨，不给他们争气，难得休息几分钟，还要为他们一直问复习没有，感觉已经活不下去了，整天提心吊胆的，还不如在学校	题主你好给你个抱抱~很心疼你，父母过分重视你的成绩，却忽视你的感受，让你心里很委屈，很不是滋味吧，一直被父母督促着学习，你感觉压力也非常大。1、非常理解你的感受，13岁正处于少年时期向青春期的过度阶段，现在的你渐渐有自己的主见，也越来越清楚自己的感受和判断，你很希望相比于成绩，父母更加关心你个人本身，关心的的情绪、生活、或者是学习和生活上遇到的困难等。2、从你的留言中猜测，父母有这样的转变，可能是因为在他们心中，你的学习成绩有比较大的下滑情况，之前你学习成绩比较好的时候，他们觉得你可以应付好学习，所以课余时间就不督促你学习，希望给你更多的自由时间，但是现在成绩下滑比较严重，他们觉得你可能在学习上面有些跟不上了，需要用更多的时间来理解和消化知识，所以更加频繁地督促你学习。3、父母地出发点并没有错，他们也是希望你能够调整好状态，更好应对以后的升学和考试，但他们可能忽略的一点是，学习成绩可能和心态、学习方法、环境适应等因素有关，而不是单方面增加学习时间投入就可以的。在这一点上面，你可以和父母做个沟通，一起想办法来提升成绩，也商量怎样合理休息和放松。希望能够帮助到你，祝好！世界和我爱着你。
[]	前段时间有心事，上课状态不好，后来发现老师上课老师是盯着我，其他科的老师也是，我很紧张，努力想表现的镇定，但老是控制不住自己，一看黑板头就会发抖，老师从身边走过，身体会发抖	~~先抱抱那个紧张和容易颤抖的你是否之前有发生过什么事情呢？不知道你的年龄也不知道你的性别，你说的这种情况是断断续续的还是持续的呢？有多长时间了呢？如果是因为心理的事情导致的，可以先解决心理的事情。其实老师站在讲台上看下面的学生基本是看所有人并不会只看一个人。如果有比较要好的朋友也可以把自己的心里话告诉好朋友，用语言表达出来之后你的焦虑情绪就会缓解很多，也可以和父母说说自己在学校的这种情况，如果持续的时间在15天以上就需要特别注意了。如果并没有持续那么久并且是偶尔发生的话就不用过于的担心，这种情况也是比较正常的呢缓解紧张焦虑的情绪可以转移自己的注意，比如努力集中精力听老师讲课就是一个不错的方法。
[]	只有二十多天的时间就要中考了，成绩一直在中游徘徊，最近生活上又出现了一些问题，一些挫折..让我不能把精力完好的放在学习上..一回到家就想睡觉，怎么办啊好担心	主要是什么压力呢，不过我也只能跟你说怎样放松了，可以多出去运动，在家里憋着会压力更大，如果你现在状态和我一样，没有什么感兴趣的事情，一定要出去晒晒阳光，或者自己找个静的图书馆，让自己压力少一点，这样已经是心理快要出问题的状态。其实，把自己当成一个机器人，没有多余的想法，内心有一个具体的目标就行，别跟我说想不出目标，临时小目标也是有吧。为了想而想，为了做事情而做事情，在多看看书，增加阅读，压力会少一点。唉，只能帮到这种地步了，最后，住愿楼主学业有成，加油！
[]	朋友1，以前有心理话总会和她讲，后来跟她说话，她总是爱理不理的，现在不怎么来往了朋友2，有两个朋友有一次不讲信用，说好的事总是不做，就不来往了朋友3，她中考不理想，在家复习，有什么话也不敢打扰她。现在就处在有话没地方说，没有朋友的状态，没有真正开心过	感谢你的信任。看完你的提问，我有几个困惑:1、朋友1，她的心里话会不会也总跟你讲？2、朋友2，“说好的事”一般是对方提议的，还是你提议的？3、朋友3，如果你目前处于她的状况当中，她也“不敢打扰”你，你会有什么感觉？或者会不会有别的理解？4、你这些朋友是如何开始交往的？别人主动找你的多，还是你主动去认识交往的多？5、你希望自己可以结交一些什么样的朋友？你希望自己的朋友身上可以有哪些品质？你身边有具备这些品质的人吗？如果有，你愿意主动去跟对方结交吗？
[]	找工作4个多月了，现在在父亲的意思下干了物业管家，很烦躁每天，收物业费，处理很多琐事。想干销售又觉得不稳，想干本专业电气自动化又得出差，还得从头来。应聘医药代表一直被刷下来了。现在每天醒的很早，好焦虑。好害怕时间流逝！！我有攻击性，却不知道往哪使。很烦躁。高三焦虑过，也看过心里医生的，一直以来，都说我没有自我。唉，我的人生不想这样，我不知道我该怎么办了。抱怨。。	你好，从字里行间体会到满满的焦虑。现在的工作是在父亲的意思下干的物业管家，由于每天处理很多琐事，感觉很烦躁，好像并不是自己想要的工作。从文中感觉你想做的行业挺多的，那么哪一个是自己最想做的呢？每个行业或职位都有优劣势，重要的是自己想要什么？在这个岗位上自己可以得到什么发展。自己需要提升什么，克服什么。可以结合自己的性格和专业或者兴趣来考虑。如果还是比较迷茫可以找咨询师一起探讨。祝安好！
[]	22岁，我初中毕业便来到温哥华了，可以说我现在所有的社交圈、生活都在温哥华，其实我生活的挺好，也没什么烦恼，很习惯外国生活方式，但我越来越觉得这种生活是个圈，自己怎么也跳不出去，爸妈一直希望我回国，我该怎么办	你好呀～似乎你现在遇到了一个选择，一个岔路口，你想知道自己要不要回国？“所有的社交圈、生活都在温哥华，其实我生活的挺好，也没什么烦恼，很习惯外国生活方式，但我越来越觉得这种生活是个圈，自己怎么也跳不出去，爸妈一直希望我回国……”你已经列举出了这么多回国的原因和不回国的原因。那么很重要的一点是，你自己现在的想法更倾向于哪种？你可以将回国的原因和不回国的原因分开列举出来，写在一张纸上。然后你把那些原因排个序，把最重要的3-5个原因分别写出来，再给自己一些时间去考虑一下到底该怎么选。只要看你更加在意哪些原因呢？是更加在意那些熟悉的朋友环境，还是更加渴望跳出那个圈儿去感受国内的生活？因为从客观上来看，我觉得怎么选都没有错。你也可以抛一枚硬币，看看硬币被弹起的那一瞬间，你希望它是什么样的结果？也许用这种方式可以更加了解你内心真实的想法。
[]	22岁，我初中毕业便来到温哥华了，可以说我现在所有的社交圈、生活都在温哥华，其实我生活的挺好，也没什么烦恼，很习惯外国生活方式，但我越来越觉得这种生活是个圈，自己怎么也跳不出去，爸妈一直希望我回国，我该怎么办	抱抱楼主楼主也别太焦虑：你爸妈是担心你在国外过的不舒服，没有人在你身边关心着你，如果你生病，或者你遇见什么特殊情况，他们不可能及时帮助到你况且国外疫情和局势也不算太乐观你父母也不懂你那边的情况。每个人都有着自己的舒适圈，你可以勇敢的跳出去，去看看圈外的世界，不要担心自己犯错，重要的是在错误中学习到以前没办法学到的。去参加各种学习活动，去丰富人生阅历，慢慢的来，你需要一点一点的进步，也不需要一次性就做到位。操作方法01列出生命清单。把想做的事情梦想写在纸上，生命是有限的，但是创造出来的价值是无限的。02目标分解为年度、月度、星期目标。每个星期都有自己的任务，你都必须尽可能去完成。03按照轻重缓急，把阶段目标排序。先把重要的做了，那些不重要的，可以不用去勉强。04持之以恒。一点一点的目标会不断的激励你成长，做完一项后你会觉得特别的自豪05适当修正小目标。有些目标你可能没办法做到，可以稍微的修改，降低难度，及时处理。你可以多问问自己，到底喜欢什么？到底擅长于什么？尊重你自己的意愿，也可以多和父母商量，虽然你和他们的环境可能不一样，但是他们经历的比你多，也比你更有经验，能帮助你处理一些困难。
[]	我是已婚，出轨同性三年，第一次出轨后就想回归家庭，但出轨对象不愿意，在无数次的分手中对方五一例外以生命威胁让我一次次妥协，期间我怀孕生了孩子ta也忍受了。同时她生命威胁的事我多次告知了对方的父母和多位好友，但她的亲友队坚持声称她不会去死，也劝不了她分手，最后都是过来劝我合好，我不够果断，这样一直很痛苦的拖着。最后一次分手ta自杀未遂最后被心理师诊断为重症抑郁症，并说我是她在世界联系的唯一纽带，我乖乖回到了ta的身边，并离了婚。现在在陪她治疗，由于自己总想离开，对方反复发病并拒绝吃药。等着她病情稳定我还是想离开，似乎她只要信任我，就会很快好起来。心理老师说，吃药未必对她管用，是真的吗？并建议我们买了认知疗法的三本书。我该如何提分手？	楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主同性出轨了以为抑郁症患者2.对方多次以自杀威胁楼主拒绝分手，让楼主感到非常无奈【一点点分析和建议】1.从描述中可以了解到，这位患者的感情是非常偏执的，缺乏正常的社会思维关系，楼主一再妥协之后，一度尝试分手但担心对方出问题。患者建立起正常的社会支持关系或许能够对她的思维有一定的好处，比如说楼主可以尝试带着对方去参加一些温和的社交活动，结识一些新的朋友，帮助依赖性强的抑郁症患者有些时候就像带小朋友，不能直接从她手里抽走她的东西，要给点别的吸引一下注意力。2.但在此之外，还是需要正规的医疗机构对她进行治疗，楼主或许也可以尝试着慢慢冷淡自己的态度，一点点减少自己在对方面前出现的频率，尝试脱敏的方式减少她对自己的依赖。希望对楼主有所帮助。
[]	前男友和我发生过关系他是我初恋后来得知他和我在一起之前以前约过炮，我感觉他很脏，后来我妈妈让他去做全身检查，害怕他有病，做出来报告是正常的，但现在和他分了有半年了，现在突然止不住的担心怎么办。	虽然对方之前有过性行为，但是我相信没有多少人会轻易拿自己的健康开玩笑，如果对方是那种比较爱惜自己的人，我相信健康这方面还是可以保证的。而且在之前的过程中要是做了保护措施，那么在很大程度上也是可以预防一些疾病的，一些妇科方面的疾病都是由于男生不注意卫生引起的，如果身体真的有不适的话，在这半年里我们应该会有所察觉，因此这方面我们不需要过于担心。同时当初前男友也去做了各项检查，检查的结果显示很多指标都是正常的，如果我们还是不太放心的话，每年都可以去医院做一个定期的体检，毕竟检查的结果和数据是不会骗人的。由于时代的转变，很多人应该不只有一个性伴侣，所以我们可以从另一个角度来看待一下，如果对方之前不是约，而是和自己的前女友发生过性关系，那么我们内心是否还会这样子认为呢？如果说我们依旧认为对方很脏，那么说明我们介意的不单单是对方的健康，还有对于身体的忠诚，如果说我们不介意的话，那么说明我们只是担心自己会因为对方不检点的行为导致自己有其他的疾病，在这种情况下，我们可以用检查的结果来打消自己担心的念头。世界和我爱着你。
[]	前男友和我发生过关系他是我初恋后来得知他和我在一起之前以前约过炮，我感觉他很脏，后来我妈妈让他去做全身检查，害怕他有病，做出来报告是正常的，但现在和他分了有半年了，现在突然止不住的担心怎么办。	你好哦，从你的描述确实感觉到你现在比较焦虑，先不要太着急哦。看完你的问题，我不太清楚你焦虑的点具体是什么，是担心前男朋友的身体健康、自己的身体健康、还是这段经历会给下一个男朋友留下不好的印象呢？先说第一个担忧，他既然是做过检查并且没问题了，那就不要为他担心啦，更何况他已经成为过去时了。再说第二个担忧，他既然是做过检查了并且没有问题，那就没有理由把病传染给你。如果担心他对此有所隐瞒的话，可以看看自己身体有没有什么不舒服，如果没有的话就不必过度担心啦。当然如果实在不放心，还可以去医院检查一下，但我相信你的身体应该是没有问题的。最后一点，再遇到下一个男朋友之前，不必有“他可能不喜欢我有过性经历”这一想法。因为现在还没有任何证据可以表明他会对你有过性经历不开心哦：）祝你能早日摆脱担忧~。
[]	现在大一，进入大学两个多月，总感觉到孤独，没有可以交心的人，想到很久没有和高中同学朋友联系，因为又复读了一年，以前同学比我早进入大学，很久没有联系，也因为没考上大学而复读有些自卑。虽然很久没有联系但我依然觉得是朋友，但我又害怕只是自己一厢情愿，也许她们已经遗忘了我，又何必去打扰呢？我很矛盾，又想联系又害怕关系已经不是自己想的那样，庸人自扰吗？想说话开口又不知道说什么，也或许是我沟通能力不强，不知道怎么说，我想问问从心理学角度，两个很久没有联系的人还能重建联系吗？还能做朋友吗？如果可以又该如何做如何说？（或许这是我对″一辈子的朋友″的执念？）	题主，你好刚上大学，大一新生会有孤独感，这很正常。想和以前的小伙伴联系，但是又害怕自己复读的关系一直没怎么联系，又有点自卑。其实完全没有必要的，如果你的小伙伴，和你一直玩的很好。很长时间不联系了，在你突然和他们联系的时候，他们会觉得你没有忘记他们。有些时候他们不主动联系你，也有可能是因为你复读他们，怕影响你学习。现在你已经大一，体验过了一段时间的大学生活。和以前的同学也有了共同的语言。别害怕，因为朋友是经常联络才会使感情更深厚。勇敢迈出一步，真正的朋友依旧在你身边，他们会支持你的俗话说远亲不如近邻。还可以试着和现在的舍友同学好好相处，真心相待，同学们一定会喜欢接纳你的。希望可以帮到你。
[]	现在大一，进入大学两个多月，总感觉到孤独，没有可以交心的人，想到很久没有和高中同学朋友联系，因为又复读了一年，以前同学比我早进入大学，很久没有联系，也因为没考上大学而复读有些自卑。虽然很久没有联系但我依然觉得是朋友，但我又害怕只是自己一厢情愿，也许她们已经遗忘了我，又何必去打扰呢？我很矛盾，又想联系又害怕关系已经不是自己想的那样，庸人自扰吗？想说话开口又不知道说什么，也或许是我沟通能力不强，不知道怎么说，我想问问从心理学角度，两个很久没有联系的人还能重建联系吗？还能做朋友吗？如果可以又该如何做如何说？（或许这是我对″一辈子的朋友″的执念？）	冒昧的给你分析一下，我想你可能没有快速的适应新的环境，认识新的朋友，所以会总是想着以前的朋友，是不是你不够主动，一般学习的孩子都是不爱主动，交朋友总是需要一方先找另一方的，把你的思念表达出来，释放一下，告诉他你心里想着他。小技巧，多参加集体性活动，多参加自己感兴趣的集体活动，培养自己的爱好，你只有走出去，才可以遇见人。勇于表达的情感。其实我也有这种感觉，深深的孤独感。尤其是一个人背景离乡，原理亲人，远离熟悉的朋友。如果再加上其他的压力，可能会加重孤独感。如果你得救了，还望分享你的经验。
[]	现在大一，进入大学两个多月，总感觉到孤独，没有可以交心的人，想到很久没有和高中同学朋友联系，因为又复读了一年，以前同学比我早进入大学，很久没有联系，也因为没考上大学而复读有些自卑。虽然很久没有联系但我依然觉得是朋友，但我又害怕只是自己一厢情愿，也许她们已经遗忘了我，又何必去打扰呢？我很矛盾，又想联系又害怕关系已经不是自己想的那样，庸人自扰吗？想说话开口又不知道说什么，也或许是我沟通能力不强，不知道怎么说，我想问问从心理学角度，两个很久没有联系的人还能重建联系吗？还能做朋友吗？如果可以又该如何做如何说？（或许这是我对″一辈子的朋友″的执念？）	感觉题主是个很重感情，但也很在意别人感受，洁身自好的人啊！“进入大学两个多月，总感觉到孤独，没有可以交心的人，想到很久没有和高中同学朋友联系”，在这种情况下，能想到的高中同学朋友，对你来说，他们一定是你可以交心的人啊！“虽然很久没有联系但我依然觉得是朋友，但我又害怕只是自己一厢情愿，也许她们已经遗忘了我，又何必去打扰呢？”虽久未谋面，但在你的心里他们依然是你的朋友，可是内心深处的“另一个你”又让你有些踌躇，担心他们忘了你。也许你担心看到是：你在他们心中，没有他们在你心中这么重要吧？你在他们心中重不重要，这对你来说，意味着什么呢？如果你在乎的人，不在乎你，你有何感受和感想呢？“从心理学角度，两个很久没有联系的人还能重建联系吗？还能做朋友吗？如果可以又该如何做如何说？”无论从哪个角度讲，很久没有联系的人都有可能重建联系，继续做朋友啊。题主这么问，也许还是想通过某个东西，或某个人来间接的证明自己的判断，证明自己是正确的。不管如何，请勇敢的相信自己、做自己吧，只有坦诚的做自己，在此基础上，才可能得来真正的友情，才可能友情长久。
[]	现在大一，进入大学两个多月，总感觉到孤独，没有可以交心的人，想到很久没有和高中同学朋友联系，因为又复读了一年，以前同学比我早进入大学，很久没有联系，也因为没考上大学而复读有些自卑。虽然很久没有联系但我依然觉得是朋友，但我又害怕只是自己一厢情愿，也许她们已经遗忘了我，又何必去打扰呢？我很矛盾，又想联系又害怕关系已经不是自己想的那样，庸人自扰吗？想说话开口又不知道说什么，也或许是我沟通能力不强，不知道怎么说，我想问问从心理学角度，两个很久没有联系的人还能重建联系吗？还能做朋友吗？如果可以又该如何做如何说？（或许这是我对″一辈子的朋友″的执念？）	题主您好：上了大学之后，由于大家都是开始自己的专业学习，大家的重点都从学生状态慢慢调整成了开始在社会上找工作，找到安身立命之处等，所以基本上会主动联系的旧同学就少了。如果题主还是很怀念以前的氛围，不妨主动组织聚会，邀请喜欢的朋友参加，他们也会很开心的。就算有些朋友因为时间安排来不了，他们也会在内心感激题主这份关怀和惦记，有助于题主开展人际关系。
[]	我喜欢岁数大的女人，喜欢自己的姑姑，我对年轻漂亮的没什么兴趣，	这个世界，已经很开放了你也可能是萧亚轩的下一任男朋友啊！社会的眼光和自我追求这就是你的选择了有得必有失，世界上没有任何选择是不需要代价的，就像是中彩票，也要先买彩票，也没有任何事情是没有好的方面的，就像考试作弊的人对考试是有一个想考好的态度的如果你是不能接受这样的自己，其实大可不必，喜欢这种事儿，哪有什么特别不特别的，同性恋现在都快合法了，喜欢姐姐又有什么特别的。
[]	中午的时候，睡了一觉起来，发现自己心情特别不好，还有一推事情没有做完，也不想去做，只想躺着玩手机，其实睡前打算好，要去图书馆学习，要自律，要优秀的，但是一觉起来，什么都不想做了，心情也不好了，为什么会这样呢？	～～很抱歉看到你最近状态不佳，抱抱你呀～很能理解你“有时突然什么也不想做”的感受，的确，在我们生活中出现这种情绪低落的情况的概率很高，看得出来你很有上进心，对每天的安排也很有想法，心里也会有好好学习的想法，这对你往后的自律之路来说是一个很好的开始哦～根据你的描述“还有一堆事情没有做完，也不想去做，只想躺着玩手机”。你的这种情况其实是因为任务太重，导致我们产生了退缩的想法，我们的大脑倾向于完成一些简单的任务，如果任务太难太大，很可能会因为拖延而完不成。所以建议你把你的任务具体化、简单化，如何简单化呢？即把你需要完成任务的时间拉长一点，把每个任务量缩小一点，或许就能减少你拖延的概率了。看了你的描述“睡了一觉起来，发现自己心情特别不好”。关于你说心情突然变得不好，你可以从自己这一天的经历中找原因，是否因为今天遇到了让自己感到难过的事情？或者排除其他心理问题的可能性，关于排除心理问题，这个可以寻求学校心理咨询室的帮助。
[]	在与人的沟通中，我一般不会去提很多问题，总怕侵犯别人定义的“隐私”，觉得问题会让别人不舒服。把耳朵借给别人一直倾听，而对方就会提问题来继续我们的对话，当对方提问我回答这种模式在不断的进行，这种内心里的隐忍，其实感觉一点也不好，感觉自己是个小孩子一样的被大人问侯和关照一般。我该如何打破这种循环？不愿意主动提问--别人提问--自己回答--别人继续提问--自己继续回答--最后还被人总结评价一番	楼主，你好~~~给题主一个温暖的抱抱，看完题主的描述，想先问一问题主自己所期望的一种沟通模式或方式是怎样的呢？如果让题主来选择，被提问和提问都感觉不是很好，那理想的一种沟通是怎么样的对话？和题主一样，我对于充满提问的沟通也并不是很喜欢，因为这会让我感到对话十分的枯燥，两人是很机械式的对话，因此我理想的沟通是一个问题可以引出彼此的想法、而双方是在分享自己而非回答问题同时题主也提到，这种模式会让自己有种面对父母、自己像个孩子一样的感觉，对此我也非常理解，因此，我想我们首先需要先弄清楚自己想要的模式是如何的，再有方向的努力，另一方面，也思考一下自己无法主动沟通的原因是什么，并且在沟通中我们可以换一种方式推进聊天：例如提出一个话题分享自己的感受，并表示愿意倾听对方的感受。
[]	大学女生，母胎单身，所以本来就不懂喜欢是什么感觉。拒绝了一个男生两次，感觉和他没什么共同爱好，也不太乐意和他分享自己的生活。但是他挽留后我就又同意继续和他接触。他挽留我或者直接表达心意时我会开心，但是他如果说“晚安”“等你回来”或者想送我小零食的时候我又会很厌烦。现在有时候想到和他在一起的话会很安心，有时候又觉得很烦不想确定关系。在网上自己做了AAS量表得到“恐惧型”的结果。我到底喜不喜欢这个男生？我只是感动于他的喜欢吗？还是因为我是不安全依恋呢？我该不该和这个男孩子继续？还是说我应该直接拒绝他呢？	看起来题主并不是很喜欢这个男生，表现在你不太想和他分享生活，有时候会嫌烦不想确定关系等。你有没有心动的感觉呢？见到这个人总是心头小鹿乱撞，总是想到他，想把什么事情都对他说，想天天见到他，和他在一起就是由衷地开心。这才是喜欢一个人的感觉啊。你现在连关系都不想和他确定，又怎么称得上是喜欢呢？恋爱也是建立在友谊的基础之上，人们常说自己的伴侣往往也是自己最好的朋友。或许题主就算单身，那么有没有玩得特别好的朋友呢？是不是也是经常想见到她，起码也不至于厌烦吧？如果题主现在对这个男生有这么多的疑问和犹豫，不妨就放一放，也许他并不是适合你的人。不要逼自己去接受一个人，爱应该是自然而然，发自内心的，两颗心情不自禁地互相靠近，而不是强行找到自己可能喜欢对方的蛛丝马迹。单身没有什么不好的，现在的社会往往夸大的单身的坏处，如果你一个人能够很开心，总比找一个人在身边招自己烦要好得多吧？听从内心，做出让自己最舒适的选择。
[]	再一起的时候没有很开心的感觉，甚至为付出一些东西也会斤斤计较。甚至会时常想起初恋。梦到初恋。	题主你好！看情况:看当初谁追的谁。1.你是追求者，看看当初追求的激情因素还在吗？不在就算了。如果还在，那你一定可以包容，情人眼里出西施嘛。@另外看看计较的事情是大是小，是原则问题？是价值观问题……总结一下，你的决定就有个参考了。2.如果你是被追求者，那你的感觉你做主。但似乎有犹豫，看看你不舍得的是哪方面。把不舍的因素和在乎的因素比较一下:顺序和比重。也看看上面@那部分。以上均是理性分析，而感情比较感性，感觉为主，参考一下理性，理性让你们选择更能走向婚姻，在婚姻里更远更稳。祝你们幸福！！
[]	我今年21岁。其实事情是在去年过年的时候，我在床上趴着，我叔叔喝醉了扒我的裤子，被我制止了，我比较抑郁。后来我问我爸为什么会这样，我爸说是我叔叔是想跟我开玩笑，觉得我还是个小孩子。我为了安慰自己只能选择相信，但是还是难以理解为什么扒小孩子裤子来表达亲昵呢？今天再一次跟爸爸妈妈表面我的立场，我想让他们帮我问一问到底是怎么回事。我自己很害怕不敢去接触他看到他的名字就恶心。她们没有一个支持我的，甚至对我破口大骂。我爸爸说你以后毕业后有多远滚多远别来烦他们，他觉得我经常纠结这件事让他们特别烦。我只是想要一个解释而已，相信是开玩笑也是自己骗自己。其实我跟他关系很好，从小就很亲密，在那件事之后的暑假我还去过他家里玩也没什么事情发生。后来我突然想起来这件事，我认为他并不是对我蓄谋已久，但是就算是酒后一时冲动也是不可原谅的！这样跟强奸未遂有什么区别？从二月份一直到现在我心里的阴影依然挥之不去	首先，想给题主一个抱抱。本人小时候也曾被表哥性侵过，用了很久的一段时间才慢慢的走出来。我相信题主也可以的️题主已经21岁了，是成年人，不是他们口中的小孩子。不管是故意的还是无意的，叔叔这举动的确不对。下次再有这样的情况发生，请题主一定要勇敢的反抗，最好就是永远远离有这样子倾向的人。喝醉了闹事真的不是一个借口。
[]	为何感觉单身自慰，是一种没有志气，浪费时间精力，在正确的时间做了一件错误的事，缺乏人生体验经历的事呢	每个圈子文化不同，追求不同，所以有的圈子引以为乐，有的圈子引以为耻。所以重点是从你自己身心健康角度出发，身体长期下来有无不适，心里状态是否良好。别太过在意以一种观点当成答案，自己也去多多体会一下。黑夜后是白天，白天也亦是黑夜。
[]	和前男友因为家庭原因，三观，经济，冷暴力等原因分手，分手半个月后用自杀威胁我复合，我该怎么办，我用给他一次机会当面好好谈一谈稳住了他，我该怎样才能彻底和他分手，我和他真的不可能了，在一起两年，他长达一年不上班，全靠我养着他，还经常对我冷暴力，嫌弃我这里那里，我要分手，他就各种威胁我，把我关家里，用自杀威胁我等等，不允许我联系除了他之外的人，包括我的父母，我每一次回自己家，他都对我各种冷暴力或者语言攻击，我真的熬不下去了，我只想摆脱他。	如果你是下定决定要分手了，你可以试着做这些：1）让他的家人知道这种情形，让他的人家人关注他的生命安全，你放手。2）告诉你的家人，和你的家人呆在一起，或者看看有没有办法暂时的离开你所在的地方，改变所有的联系方式，目的是为了让他找不到你，也找不到你的家人。如果家人是他知道的，又不能躲避的，让父母注意安全，必要时报警处理。3）不和共同的朋友联系，或者告诉大家，你不想继续了，请大家不要做和事佬。4）告诉自己的朋友关于你的决定，避免通过你的朋友再联系你。一句话，成年人，都需要自己为自己负责，一方面，你需要让他自己冷处理，另一方面，你需要保护好自己和家人，因为他有把你关家里，不让你联系外人的行为，你需要特别的警醒。避免决定后再与他见面。同时提醒家人，注意安全。我们不是说以最坏去想别人，但一定不能忘记保护自己。这世上，谁也不是谁的救世主，所以，做了该做的，一切随缘吧。
[]	和前男友因为家庭原因，三观，经济，冷暴力等原因分手，分手半个月后用自杀威胁我复合，我该怎么办，我用给他一次机会当面好好谈一谈稳住了他，我该怎样才能彻底和他分手，我和他真的不可能了，在一起两年，他长达一年不上班，全靠我养着他，还经常对我冷暴力，嫌弃我这里那里，我要分手，他就各种威胁我，把我关家里，用自杀威胁我等等，不允许我联系除了他之外的人，包括我的父母，我每一次回自己家，他都对我各种冷暴力或者语言攻击，我真的熬不下去了，我只想摆脱他。	亲爱的，非常理解和同情你现在的痛苦恐惧和焦虑。你的前男友是一个没有基本的规则概念，不懂得尊重别人的人。就是所说的“巨婴”。“巨婴”指心理滞留在婴儿阶段的成年人。这类人以自我为中心，缺乏规则意识，没有道德约束，一旦出现超乎自己预期的情况，就会情绪失控，产生过激的非理性行为，使用婴儿般的方式来抗议，试图通过哭闹、喊叫、肢体冲突、自杀威胁等极端方法来使他人甚至周围环境屈服或退让，达到自己的目的。你要知道你有完全的选择自己感情的权利，也有完全的人身自由和自主意愿权利。建议你不要再和他在非公共场合见面，同时你要让他了解你的坚决意志，就是无论他怎么做你都不会回头，都要坚决和他彻底分手。这是无论遇到什么样的情况，都不能退让屈从，一旦回头，你的一生将会陷入更加痛苦的泥潭。你的前男友还有极强的控制欲，和暴力倾向，他对你的某些行为已经侵犯到你的人身权利。比如，把你关在家里不允许你见自己的父母，也不允许外出，是非法限制你的人身自由，这是违法甚至犯罪的行为，之后如果再遇到这种情况，你有权利报警，拿起法律武器，保护自己的合法权益，要求公权力的介入来解决你面临的困扰。希望可以帮到你，也谢谢你的提问！
[]	和前男友因为家庭原因，三观，经济，冷暴力等原因分手，分手半个月后用自杀威胁我复合，我该怎么办，我用给他一次机会当面好好谈一谈稳住了他，我该怎样才能彻底和他分手，我和他真的不可能了，在一起两年，他长达一年不上班，全靠我养着他，还经常对我冷暴力，嫌弃我这里那里，我要分手，他就各种威胁我，把我关家里，用自杀威胁我等等，不允许我联系除了他之外的人，包括我的父母，我每一次回自己家，他都对我各种冷暴力或者语言攻击，我真的熬不下去了，我只想摆脱他。	你好，听了你的描述，为你这样的前男友而愤怒，同时又为你现在的处境担心，交友不慎呐！但既然事件已经发生，我们现在看看有什么好办法可以帮助你度过这个难关。首先人命关天，你要评估一下前男友自杀强度。比如他们家族，包括他自己之前有没有自杀史？他现在说要自杀，具体怎么自杀？有没有自杀准备？如果他真因为你而自杀，你没有任律责任，但是会给你的内心造成很大的心理创伤，也会让你被道德绑架。第二，你看看还有没有其他可以利用的资源？比如你们都认识，而且前男友比较信赖的亲戚、朋友。第三方的劝阻没有那么多利益关系，他也相对冷静。我估计目前你跟他直接面谈，双方的情绪都不会太好，这样的话，效果也不会好到哪里去。当然，解铃还须系铃人。避免见面，但是可以给他发文字，告诉他你们真的不合适，今后即使结婚了，对你对他都不幸福。过些时间，在他比较冷静，也松动一些的时候，可以约上一个你们都熟悉的中间人，真诚长谈一次。毕竟你们在一起两年，他对你也是有许多的感情，或者说依赖。分手，你要给自己给他一些时间缓冲。
[]	和前男友因为家庭原因，三观，经济，冷暴力等原因分手，分手半个月后用自杀威胁我复合，我该怎么办，我用给他一次机会当面好好谈一谈稳住了他，我该怎样才能彻底和他分手，我和他真的不可能了，在一起两年，他长达一年不上班，全靠我养着他，还经常对我冷暴力，嫌弃我这里那里，我要分手，他就各种威胁我，把我关家里，用自杀威胁我等等，不允许我联系除了他之外的人，包括我的父母，我每一次回自己家，他都对我各种冷暴力或者语言攻击，我真的熬不下去了，我只想摆脱他。	楼主你好，见字如面，姑娘，看到你的描述，一方面给你个心疼的抱抱，一方面又要骂你，这样的一个垃圾，你为何还要浪费了两年的青春，你早就可以离开了呀。两年，他已习惯了有吃有喝有人服侍，还有意无意的pua你，就是想让你一辈子这么供养他，你提离开，他自然歇斯底里。对于这种人，真的只有两条路，要么你比他更狠，他要自杀，随他！法律上你不会承担任何问题，就是要注意保护好自己，以防他到时候对你做出什么，另一种方法就是躲的远远的，消失一段时间，不知道他是否知道你父母的地址，也让他们能避则避，惹不起躲的起。但是大凡这种人，一般都不会轻易自杀的，他们惜命的很，你越懦弱，他们越会欺负你的，所以，真的要保护好自己，另外对这种人千万不要去同情了，你之所以跟他两年，一部分原因就是因为同情怜悯，你想拯救他，可是，这可能吗，结果就是养出来个吸血鬼啊。心怀悲悯是好事，但是也要看对象，对于不值得同情的人，千万不要做烂好人，这件事也告诉你，下次挑选男人，一定要带眼识人，不合适的一定不要再继续下去了，及时止损。以上建议，希望对你有所帮助，好好爱自己啊。
[]	和前男友因为家庭原因，三观，经济，冷暴力等原因分手，分手半个月后用自杀威胁我复合，我该怎么办，我用给他一次机会当面好好谈一谈稳住了他，我该怎样才能彻底和他分手，我和他真的不可能了，在一起两年，他长达一年不上班，全靠我养着他，还经常对我冷暴力，嫌弃我这里那里，我要分手，他就各种威胁我，把我关家里，用自杀威胁我等等，不允许我联系除了他之外的人，包括我的父母，我每一次回自己家，他都对我各种冷暴力或者语言攻击，我真的熬不下去了，我只想摆脱他。	题主你好看了你的描述，我很愤怒，同为女性看到你这样的遭遇我真的觉得很愤怒。你说你已经把他给稳定住了，你想和他分手，彻底了断关系，我支持你的选择，你的选择是对的。他把你不是当做女朋友，有时候是妈妈的角色，有时候是陌生人，除了女朋友以外的很多种角色。如果是采用自己自残的方式让你妥协的话，你手机里要把120设置为易操作码。转身离开打120，一般他不会出事儿，只要他觉得你不能被用此种方式拿捏，下回就不会轻易这么做了。一般用自杀威胁或者妥协他人来达到自己某种目的的人，一般都是自身矛盾和周围矛盾很深的人。也许，你也算做他的矛盾之一。换句话说他自己有断裂面，所以说，对待他要智取不可武力。
[]	一个问题，得不到答案，我就执着追求得到答案，但还是没有答案，我就痛苦，烦焦虑，这是强迫吗？	楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到，每当遇见一个问题的时候，楼主就会非常想要得到答案，没有答案就会烦躁焦虑，怀疑这是一种强迫行为。【一点点分析和建议】1.对问题的刨根问底，可以理解为强迫行为，但是也可以理解为楼主旺盛的好奇心和求知欲～作为学生或者研究人员，这说不定是一个优点，是一种值得赞扬的品质。对答案的迫切让楼主能够花费更多精力来研究来学习～2.如果楼主能够稍微调整自己的想法，可以保持对答案的需求，但是对答案的需求可以不那么刻不容缓。用“我现在不知道这个问题的答案，但是等我了解和询问别人之后，过段时间我就会得到这个答案。”这种想法来面对问题。
[]	一个问题，得不到答案，我就执着追求得到答案，但还是没有答案，我就痛苦，烦焦虑，这是强迫吗？	您好，您是经常这样还是少数这样，如果偶尔有这种冲动是很正常的思维啊，如果经常这样且有控制不住的情况下，那就要注意情绪的来源，因为不是每一个问题别人都能给你答案，也不是每个问题都有满意的答案，更不是每个问题都有答案，就这样跟自己说，好吗？抱抱。
[]	31岁男，跟爱人相恋5年多后结婚快4年了，还没考虑好是否生育。跟爱人关系一直比较融洽，小矛盾有过但也没有隔夜仇，但是随着时间久了，日子也很平平淡淡，早已没有什么感觉。……2个月前我在网上认识了一个女生，渐渐发现自己喜欢上了她，会因为她而想让自己变得更好；并且真的有动力去改变自己，有她的消息会很开心，很安心，失联则会很慌，心乱如麻；看到她的样子，听到她的声音，会感觉满心的喜欢，心动。……我知道自己确实是精神出轨了，我也不想这样，可不由我控制。她身上有很多我很喜欢的特质，当然我知道也不排除晕轮效应。我理性上也知道这是不现实的，我想着能做她的朋友就知足了。我现在跟她也算是做成朋友了，也并不打算让她知道我喜欢她，逐渐说服自己就只是朋友就好，却也还是会因为她而心情波动，仿佛自己一颗心还是在她身上，到底怎么办才好谁能帮帮我呀……	你好！其实你很清楚自己对网上认识的那个女生是动心了，并且有些控制不了这样的感情，虽然你现在只想跟对方维持朋友关系，但后面还发生些什么事情是你能控制住的吗？这是一个危险的信号。想当初你与妻子在恋爱期有过这样的心动时刻和喜欢，你现在与妻子磨合得不错，只是感觉缺少了恋爱甜蜜期的新鲜感和激情。这可能是婚姻的必经之路吧，但不代表你可以在婚内精神出轨，如果你真的很喜欢这个女生，建议离婚后再去追求你的爱情，不然是在同时伤害两个人，尤其对你的妻子伤害很深。可能你会觉得对两个人都爱，不舍得放弃哪个，然而感情是有排他性的，不可能齐人之美啊。你自己很清楚要怎么做的，有得必有失。想想跟在一起5年的妻子，结婚4年后你还会对另外一个女生动心，那你如果离婚后跟这个女生在一起也有可能继续发生类似的事情。感情和激情总有消退的一天，但是如何维系彼此的婚姻和经营好自己的婚姻是需要两个人一起努力的。如果你还没做离婚的准备，也不打算给那个女生发展感情，建议就此打住吧，慢慢减少与那个女生的联系，转移自己的注意力。一切还有挽回的可能。
[]	31岁男，跟爱人相恋5年多后结婚快4年了，还没考虑好是否生育。跟爱人关系一直比较融洽，小矛盾有过但也没有隔夜仇，但是随着时间久了，日子也很平平淡淡，早已没有什么感觉。……2个月前我在网上认识了一个女生，渐渐发现自己喜欢上了她，会因为她而想让自己变得更好；并且真的有动力去改变自己，有她的消息会很开心，很安心，失联则会很慌，心乱如麻；看到她的样子，听到她的声音，会感觉满心的喜欢，心动。……我知道自己确实是精神出轨了，我也不想这样，可不由我控制。她身上有很多我很喜欢的特质，当然我知道也不排除晕轮效应。我理性上也知道这是不现实的，我想着能做她的朋友就知足了。我现在跟她也算是做成朋友了，也并不打算让她知道我喜欢她，逐渐说服自己就只是朋友就好，却也还是会因为她而心情波动，仿佛自己一颗心还是在她身上，到底怎么办才好谁能帮帮我呀……	从你描述的过程来看，你是知道自己的问题的，也很明白出轨的感受和状态，还有会带来的后果。一方面你是想这么做，但另一方面又受社会伦理以及道德的约束，迫使自己避免这种情况发生，在做自我约束。还是有自我反省以及面对的意识的。不过，在对待感情方面，你也要努力面对，无论是谁，以后都会有这样的经历和过程，一开始时热恋期，大家都很频繁依赖，黏在一起不分开。随着时间的推移，渐渐发现彼此熟悉了，感情会开始变得平淡，不再有原来的那种激情程度，这时候就会有移情别恋的想法。但是这样的话，对于感情的话也缺乏责任感，同时也没有维护好亲密关系的感受，这里面需要改善两个人的相处模式。比如，双方可以增添情趣，约定去哪里旅游之类的，调剂下双方感情的状态；还可以建立仪式感，生日、情人节之类的去哪里玩，让两个人的关系更加紧密。挖掘新鲜感，并且在个体对象上面找到乐趣，是维持好亲密关系的关键。相信你一定能够面对好这份情感的。
[]	31岁男，跟爱人相恋5年多后结婚快4年了，还没考虑好是否生育。跟爱人关系一直比较融洽，小矛盾有过但也没有隔夜仇，但是随着时间久了，日子也很平平淡淡，早已没有什么感觉。……2个月前我在网上认识了一个女生，渐渐发现自己喜欢上了她，会因为她而想让自己变得更好；并且真的有动力去改变自己，有她的消息会很开心，很安心，失联则会很慌，心乱如麻；看到她的样子，听到她的声音，会感觉满心的喜欢，心动。……我知道自己确实是精神出轨了，我也不想这样，可不由我控制。她身上有很多我很喜欢的特质，当然我知道也不排除晕轮效应。我理性上也知道这是不现实的，我想着能做她的朋友就知足了。我现在跟她也算是做成朋友了，也并不打算让她知道我喜欢她，逐渐说服自己就只是朋友就好，却也还是会因为她而心情波动，仿佛自己一颗心还是在她身上，到底怎么办才好谁能帮帮我呀……	楼主，你好，很能理解你一边愧对于妻子，一边又无法控制自己喜欢另个女孩的矛盾心情。与妻子相恋五年结婚四年，想必与妻子相遇相识相爱的过程中，也一定有过焦急等待她消息，看到她的样子就心动的与现在如出一辙的曾经吧。只是现在日子开始平淡，潜意识里已经得到了妻子，失去了过去追逐的刺激感，而刚好现在遇见的这个女孩，没有得到，不过又一次唤醒了你的新鲜感，想要去追逐。发现了吗，只不过是在重复一个既定的过程。就算没有这个女孩，也许你也会被其他人吸引住。其实平凡的幸福才难能可贵呀，想象一下，下班回来贤惠的妻子为你乘上一碗热饭，相拥入眠发现当初期待的步入婚姻的爱人已经睡在枕边好多年，还有多少你们还未实现的未来呢？是否心里又生出一丝暖意？没有激情就主动在婚姻里创造乐趣，与在婚礼上信誓旦旦的人一起去实现，而不是向外求，因为向外的需求永远不会内修来得稳定和有成就感。对吧。
[]	31岁男，跟爱人相恋5年多后结婚快4年了，还没考虑好是否生育。跟爱人关系一直比较融洽，小矛盾有过但也没有隔夜仇，但是随着时间久了，日子也很平平淡淡，早已没有什么感觉。……2个月前我在网上认识了一个女生，渐渐发现自己喜欢上了她，会因为她而想让自己变得更好；并且真的有动力去改变自己，有她的消息会很开心，很安心，失联则会很慌，心乱如麻；看到她的样子，听到她的声音，会感觉满心的喜欢，心动。……我知道自己确实是精神出轨了，我也不想这样，可不由我控制。她身上有很多我很喜欢的特质，当然我知道也不排除晕轮效应。我理性上也知道这是不现实的，我想着能做她的朋友就知足了。我现在跟她也算是做成朋友了，也并不打算让她知道我喜欢她，逐渐说服自己就只是朋友就好，却也还是会因为她而心情波动，仿佛自己一颗心还是在她身上，到底怎么办才好谁能帮帮我呀……	除了情感，人类还有理智，谁也不知道每个人的一生会遇到多少次喜欢，但是理智告诉我们，婚姻是一场相扶到老的契约，它不应该因为这些不断的遇见而被轻易放弃，如果大家都去违背自己的约定，你确定不断更换自己喜欢的伴侣会比与一开始就认定的那个人白头偕老更容易获得幸福？网恋有很大一部分魅力来源于想象力，人都会下意识在对方身上放大甚至脑补自己喜欢的优点，跟粉丝心态有点像，看得见的又太熟悉，没有想象空间，能在一起九年，说明对方人品，与你的默契程度都还不错，建议多和老婆去做一些从前没有做过的事，去一些没去过的地方，说一些没说过的话，为彼此创造一些新鲜感！
[]	高中当我考的好的时候，老师说我很有潜力将来有前途，说我能力特别好。我一次没考好，老师就说我是在班里浑水摸鱼，以我的成绩根本不配在这个班，完全否定我的所有能力。感觉很难过。求回答，非常感谢。	同学，你好！看到你因为老师对你的评价而感到苦恼。很是理解！当我高中阶段的时候也和你一样渴望得到老师的合理评价和鼓励！任何人都渴望认可，也都需要得到认可！的确，作为老师，当你在考试没发挥好时，最需要他的鼓励和支持时，他一盆冷水泼下来的感觉令人难受。可换种想法，咱们学习是学给自己的，高考时可不会因为老师对某位同学评价好，考试就一定发挥好，考高分的！确常有老师眼里的苗子生成绩很一般的。说到这里，你明白了吧！我们不会因为别人的评价得到高考成绩。尤其高中毕业的高考，还是相对公平的考试，不需要任何外界因素，只要自己功夫到了，临场发挥不出问题，都会考出好成绩的。所以，按照自己的既定目标努力前行，不务西东！我曾经就是一名高中毕业班老师，深知你心理在失落时多么需要慰藉和鼓励！不要在意旁人如何如何，但丁有句话:走自己的路，让别人去说吧！对于高中阶段的你，踏实把每科的基本功打好，掌握适合自己的学习方法，一步一个脚印的走下去。高考会给你满意的答案！也会给那位老师响亮的回答！
[]	高中当我考的好的时候，老师说我很有潜力将来有前途，说我能力特别好。我一次没考好，老师就说我是在班里浑水摸鱼，以我的成绩根本不配在这个班，完全否定我的所有能力。感觉很难过。求回答，非常感谢。	我们来边梳理边聊聊：你的诉求：希望老师能客观的评价你，而不是根据成绩。在你考不好的时候，要照顾到你的情绪，用一些更好沟通方式对你。你的诉求没有错，但你可能不太知道你的诉求对老师的要求有多高！老师要是能根据学生的情况因材施教，在你不同情况下给你不同的评价与支持。嗯，这位老师需要教育学相关学位达到硕士以上，并有教学经验3-5年以上，还要知道心理学，相关专业至少要本科以上，有一定的实操经验等等……还配合其他的知识。这在本国目前阶段是很难实现的，所以你碰到这样老师的概率也非常低。为此难过很正常，换做是我遇到这样的老师我也很难过。但这不是你的错，也不是老师的错。在目前你的处境，你的诉求，他达不到，也没精力去做和研究。至于原因你有兴趣，我们可以进一步聊聊？
[]	高中当我考的好的时候，老师说我很有潜力将来有前途，说我能力特别好。我一次没考好，老师就说我是在班里浑水摸鱼，以我的成绩根本不配在这个班，完全否定我的所有能力。感觉很难过。求回答，非常感谢。	同学你好，你主要的难过来自于老师的否定，你希望获得老师的肯定，或者希望老师的评判是相对公平的。前者可能还比较容易，成绩好就可以，后者就比较难了。从以下几个方面解释给你，希望可以帮到你。1老师看重成绩，这个很正常，因为老师的绩效，能力，就体现在他教出来的学生成绩好不好上，这是学校对老师的眼光，老师们也只能朝着这个方向努力。2老师一方面是老师，另一方面他也是个人，会有人的喜怒哀乐，和人的优缺点，他不可能做到完全公平的评价的。他有时候心情不好，说重你几句，都是有可能的。3同学，你要在意的，应该不是老师的肯定，而是你自己。你成绩稳定吗？结果对的起努力吗？心态平和吗？生活幸福吗？你自己到底要的是什么？你的目标是什么？多认真和自己对话，看清自己的方向，就不会被无谓的情绪所影响了。如果没有办法改变世界，那我们只能改变自己。等你以后踏入社会了，你就会知道，老师的肯定并不重要，重要的是你的高考成绩。
[]	今天我和母亲吵架了。因为母亲出远门，家里的植物晒死了。母亲就怨我没照顾好。我只好说，我也要忙工作，真的没大注意。发现的时候，抢救已经这样了。你就是没有眼镜，粗心。那时我心中默默升起一股怒气，但我还是压住怒气，母亲你养的植物喜阴，只要养在室内不晒太阳，浇足了水，不管都没事。没想到母亲更愤怒了，你要找什么理由……。我这时怒气一下子就爆发了，对，你都是对的，全世界你是最完美的，所有人都要随着你。事后想了想，就算不是这件事，怒气迟早都是会发的。爆发了就爆发了吧。	在我们每个人的印迹里，从小到大，我们就灌输要尊老爱幼的思想。这个话，从论理道德的方面来讲是没有错的，我们也理应去这样做。但这里的尊老爱幼并非是我们无论面对怎样的局面或受到怎样的打压都要把所有的情绪都隐藏起来。如果真得是这样，我想整个人总有扛不住的一天，因为我们毕竟是人，一个有正常情绪的人。个人觉得以题主所述的这件事来讲，跟母亲发了脾气，无需过份自责，我倒觉得是一种正常的情绪表露。有人或许会说，做为子女，父母说什么都是对的，即使有不妥的地方，也不应该与其争吵，应该学会自我克制。对这种观点，我保留个人的意见，我觉得不管是谁，在某些事情上，如果涉及到了个人的自尊、超越了自我的底线或原则，那么，我觉得一味的忍让，只会导致自我低自尊的形成，久而久之则有可能形成自我抑制。就事论事的吵一次，也并无不妥，最起码好过无话无视吧？这种冷暴力有时会比有声的争吵更可怕。正应了那句话：无回应之地，即绝境。没有回应的冷漠，如同钝刀割肉，释放出缓慢而持久的痛苦，想包扎，却找不到伤口。我想这是我们每个人都不希望看到的一幕。对于这件事，我支持题主。希望你在生活中永远都能做一个真实的自己。
[]	今天我和母亲吵架了。因为母亲出远门，家里的植物晒死了。母亲就怨我没照顾好。我只好说，我也要忙工作，真的没大注意。发现的时候，抢救已经这样了。你就是没有眼镜，粗心。那时我心中默默升起一股怒气，但我还是压住怒气，母亲你养的植物喜阴，只要养在室内不晒太阳，浇足了水，不管都没事。没想到母亲更愤怒了，你要找什么理由……。我这时怒气一下子就爆发了，对，你都是对的，全世界你是最完美的，所有人都要随着你。事后想了想，就算不是这件事，怒气迟早都是会发的。爆发了就爆发了吧。	首先，理解你的心情，被信赖的父母冤枉，确实非常委屈。也许父母的语气语调让你觉得被质问，被责怪，所以心生怨恨，其实也许母亲只是觉得好好的花就这样晒死了，心中觉得有点可惜，有点情绪化，也许在外在家压力很大，平时里里外外承担较多，想想如果是你会是怎么样的行为？其次，本身这个事情，母亲询问了，你说不知道怎么死的，就完了，可是你采取反抗的针对的形式回击，让情绪都得到了升华，所以才有了后面激烈的争吵。两个人你一句我一句，都不懂的退步，必然矛盾加深。作为当时来说，你觉得母亲不理解你，冤枉你，而母亲也会觉得你让人操心，不懂得体贴她。最后，我想说，生活中多少会遇到矛盾，父母与子女矛盾更是多之又多，其实就是缺少换位思考，但是不要放心上，一盆花还不至于伤什么感情，反思之后，也许还能加深亲子感情。无论什么关系，都是相互理解互相体谅出来的。愿你跟母亲以后关系越来越融洽，当天事当天闭，让一切随风而去，别压心底，学会释怀。加油！相信你可以。
[]	今天我和母亲吵架了。因为母亲出远门，家里的植物晒死了。母亲就怨我没照顾好。我只好说，我也要忙工作，真的没大注意。发现的时候，抢救已经这样了。你就是没有眼镜，粗心。那时我心中默默升起一股怒气，但我还是压住怒气，母亲你养的植物喜阴，只要养在室内不晒太阳，浇足了水，不管都没事。没想到母亲更愤怒了，你要找什么理由……。我这时怒气一下子就爆发了，对，你都是对的，全世界你是最完美的，所有人都要随着你。事后想了想，就算不是这件事，怒气迟早都是会发的。爆发了就爆发了吧。	树死了，没有关注树死这个事实，你母亲找原因归责与你，你认为你没责任，而且工作忙这个充分的理由不去照顾植物。关系中的矛盾往往都是因为要争出个对错，互相指责。如果你可以退一步，承认是自己没照顾我，或者跟妈妈商量再买一些，也许母亲也没法生气。家庭中争对错毫无用处，只会升级矛盾。也许在处理关系中，我们都应该试着处理事情，而不是归因，这样情绪就不是重点了。
[]	我觉得自己好冷血啊，亲戚对我来说都是陌生人，亲人在我眼里也只是因为血缘被迫住在一起的人，养了好久的小狗死了我也不会难受，只是觉得生活变了一点。同学之间的相处我总是装得很热情很细心很温和，但他们在我眼里也就是用来打发课间的无聊的。我真的什么事情都不想管我希望什么事情都与我无关。我该怎样才能有一点感情。	人非草木谁能无情，看到“我该怎样才能有一点感情。”时，悲从心头起。我不知道你经历了什么，经历过什么。想起《人间失格》里面，有这样一句话。“无论对谁太过热情，都会增加不被珍惜的概率。”就算你一个人付出99%的热情，没有他那1%的热情，这段感情始终都不完整。这是一段关于爱情的描述，用在其他关系里好像也有恰当的地方。感受到温暖，是本能的需求。感受到链接，是依恋的需求。不知道实实在在的链接对你来讲意味着什么。不想强迫你打破现在的状态，文字没有那么强烈的真在的温度。很希望你可以遇到可以触碰到自己柔软的人，同时也希望那个有足够的力量。最后，保护好自己，你并不孤独。愿陪伴你寥寥数字的时光。
[]	我觉得自己好冷血啊，亲戚对我来说都是陌生人，亲人在我眼里也只是因为血缘被迫住在一起的人，养了好久的小狗死了我也不会难受，只是觉得生活变了一点。同学之间的相处我总是装得很热情很细心很温和，但他们在我眼里也就是用来打发课间的无聊的。我真的什么事情都不想管我希望什么事情都与我无关。我该怎样才能有一点感情。	楼主晚上好！我也觉得没有感情，能装成有感情，不是一般人能做到，我也很好奇你是怎么做到的？我们从出生起，都是资源具足的，也就是说婴儿就能感受到养育者的喜怒哀乐，从而选择给怎样的反应，可以让养育者喜欢自己，而供给婴儿所需要的东西，让自己生存下去。那么没有感觉对你有什么好处呢？小的时候你表现热情时，是不是发生什么事，让你的潜意识为了保护你，而形成了只有冷血才能活下去的价值观？所以你想把你的感觉都找回来的话，可以找当地的心理咨询师，用催眠的方式把潜意识的想法找出来，然后才能慢慢的调整过来，祝你幸福！
[]	上大学后，发现学业难度渐渐增大，社团的任务也繁忙，陪伴她的时间慢慢减少，见面的机会也变少了，压力好大，但还想维持和她的感情。很多次，她想约我出来散步，但我总是在繁忙的工作中难以抽身。而我想约她时，又和她发生时间冲突。感觉和她越来越疏远，我该怎么办？我要怎么做才能维持感情和学业平衡呢？	你好题主看的出你很优秀，可以在学业上精进，在社团活动中积极参与，对女友也很在乎，因为没时间陪伴，担心感情疏远。如何能在生活，学业和感情上，找到一个平衡点，是你需要考虑的。首先明白，学习的时间是首先要保证的，那么在学习以外的事情，比如社团活动和陪女友间，要有个合理安排。社团活动是体现自己价值的地方，也是锻炼自己，为以后走向社会做铺垫的地方，首先要让女友多支持，希望得到她更多的理解。同时也要把自己的精力做个规划，可以在每周的固定时间来陪女友，减少一些非必要的活动，来同女友达成共识。在忙于学习和社团活动时，用短信或些小礼物来表达对女友的关心，让她感受到你对她的在乎，这对关系的维系也是必要的。只要是用心对待，相信你的真情，对方可以感受的到，祝好。
[]	上大学后，发现学业难度渐渐增大，社团的任务也繁忙，陪伴她的时间慢慢减少，见面的机会也变少了，压力好大，但还想维持和她的感情。很多次，她想约我出来散步，但我总是在繁忙的工作中难以抽身。而我想约她时，又和她发生时间冲突。感觉和她越来越疏远，我该怎么办？我要怎么做才能维持感情和学业平衡呢？	您好，您这个问题是个好问题，每个人都有可能遇到这样的问题。您对这个问题重视的态度特别值得点赞！我猜您很在意这段感情，同时也很在意与自己能力发展相关的工作和学习的机会，希望能处理好这两者的关系。与很多对此无知无觉的人相比，您能提出并思考这个问题，就已经朝向自己的目标前进了一大步了。在两个人的相处中，多做事前的沟通，少做事后的解释，同时态度中表现出自己的真诚和对对方的尊重。这需要双方共同面对，共同的努力，双方协商解决，尽量达成一致，这样的话，即便产生了冲突，大家也能以积极的态度去面对和解决。以上是我个人的观点，瑾供参考。照顾好自己。
[]	两个人应该都状态好一些了，在开始新的恋情前，想对之前告别，有没有必要，我只是很心疼他想抱抱他，这对我来说是告别，我不知道对他怎样，我再告别一下，有没有必要，我觉得我们分手其实很残忍，总想再做点什么，年轻的我们啊	楼主你好，有必要。告别仪式很重要，这对自己未来的生活的意义和影响也是重大的。告别仪式形式有多种，不一定要真的把人约出来告别，用他的照片给物品等等有代表性的象征来告别都可以，甚至自己脑海里想象出一个影像，意象对话戏剧治疗的方式也可以，甚至画出来写出来也可以。当然，如果对之前的他足够了解，了解他的个性脾气和行为方式，推测他也会这样想的可能性有足够把握的话，也是可以把他约出来的。这取决于你俩的心的距离和意愿了。不管怎样的形式，这个告别仪式都是对你来说很重要的。
[]	两个人应该都状态好一些了，在开始新的恋情前，想对之前告别，有没有必要，我只是很心疼他想抱抱他，这对我来说是告别，我不知道对他怎样，我再告别一下，有没有必要，我觉得我们分手其实很残忍，总想再做点什么，年轻的我们啊	告别仪式需要，仪式感能够帮助你将这件事正式化，会让你感觉到你们是分手了。一、分手的动机是什么？如果是制造一次见面的机会，期盼破镜重圆就没有必要。准备好了再来一次真正意义的分手仪式吧，仪式感来巩固分手意识必不可少。二、分手仪式方式要具体问题具体选择。文字、物品、照片都可以开展这样的仪式感，见面合适不合适要看两个人是否能够淡定面对。希望能够帮到你。
[]	我是一个男生，但我喜欢穿女装，我喜欢女装的那种飘逸丝滑的感觉，会让我暂时忘了身边的压力，然后会让我从疲惫的心态中摆脱出来，就像是浑身都充满了能量，这是其他的活动方式（就像游泳、爬山、跑步、骑车、看书、打游戏等）都不能带给我这样的感受。但我从未想过变性，而且也不喜欢男性，我只喜欢女人。我想让我老婆与家人理解我的感受，但他们表示这很难理解且让我尽早改变，我也想过去改变，但这就像烟瘾一般很难改变，我该怎么办？	题主你好！通常来说“异装癖”与性兴奋和性冲动是相关联的，如果只是一种单纯的减压方式，那么题主的这种情况在本质上和“成瘾行为”是一样的。关于成瘾行为的戒除行为疗法是比较有效的，包括代币法、厌恶疗法等。“我喜欢女装的那种飘逸丝滑的感觉，会让我暂时忘了身边的压力，然后会让我从疲惫的心态中摆脱出来，就像是浑身都充满了能量”如果题主关注的重点在“丝滑飘逸”上，那么有一些男装也是可以满足这个需求的，还是说“男装”和“女装”对于题主来说有什么特别的含义吗？“我想让我老婆与家人理解我的感受，但他们表示这很难理解且让我尽早改变”事实上老婆和家人给到题主的压力反而会强化题主穿女装时的快感，而这就形成了一个恶性循环，他们越反对，你就越想穿，是这样吗？不知道题主是通过什么方式接触到“穿女装”的，这种情况持续了多久？如果可以的话，题主可以继续和我交流，看起来还有更多可以挖掘的信息。祝您生活愉快！
[]	我是一个男生，但我喜欢穿女装，我喜欢女装的那种飘逸丝滑的感觉，会让我暂时忘了身边的压力，然后会让我从疲惫的心态中摆脱出来，就像是浑身都充满了能量，这是其他的活动方式（就像游泳、爬山、跑步、骑车、看书、打游戏等）都不能带给我这样的感受。但我从未想过变性，而且也不喜欢男性，我只喜欢女人。我想让我老婆与家人理解我的感受，但他们表示这很难理解且让我尽早改变，我也想过去改变，但这就像烟瘾一般很难改变，我该怎么办？	你好！从你的描述来看你喜欢穿女装更像是一种减压、获得内心能量的一种方式，因为减压、你的体验良好和能帮助你充满内心能量而让你欲罢不能，所以这种行为像成瘾了一样难以戒掉，你的性别认同和性别偏好和普通人一样，看起来也不是什么特别大的麻烦（相对来说好应对一些），有问题的是你身边的人可能把你当做一个非常有问题的人来看待——因为在普通人的视角里很难理解这种现象，你也许可以有选择的告诉你身边的一些人让他们理解和接受这只是你的一种减压方式，让他们理解你只是在需要减压和需要获得内心能量的时候才会有这样的行为反应。一个人与众不同严格意义上来说并不是问题，有问题的是人们对不被主流价值认同的与众不同存在着焦虑恐惧和过度反应，当它给你带来比较大的麻烦的时候你可能需要了解你喜欢这样的与众不同意味着什么？你透过这样的偏好真正想要的是什么？这种偏好会给你带来什么？做一些你是否要维持这种偏好的利弊分析，看你更愿意维持这种偏好还是去做一些改变。如果你想要改变自己，可以考虑去发展更适合你的减压方式和给自己内心充能的方式。如果你想保留这种方式，你可能需要考虑如何让这个部分更少的给你带来较大的问题和麻烦，让你更少受负面的影响。
[]	我是一个男生，但我喜欢穿女装，我喜欢女装的那种飘逸丝滑的感觉，会让我暂时忘了身边的压力，然后会让我从疲惫的心态中摆脱出来，就像是浑身都充满了能量，这是其他的活动方式（就像游泳、爬山、跑步、骑车、看书、打游戏等）都不能带给我这样的感受。但我从未想过变性，而且也不喜欢男性，我只喜欢女人。我想让我老婆与家人理解我的感受，但他们表示这很难理解且让我尽早改变，我也想过去改变，但这就像烟瘾一般很难改变，我该怎么办？	我觉得这只是一种特殊的爱好，只是比较不常见，存在就是合理的，不要认为自己是生病了还是怎么样但是这种非常规的爱好也不需要得到别人的理解，每个人都有自己释放压力的独特方式，有压力的时候自己在自己的空间内释放就好，不要有心理负担，凡是自己开心就好。但是你要得到理解和认可，那可能有很长的路要走，要循序渐进，慢慢地让家人理解这种方式能带给你的帮助；或者现在很多中性的服装也有飘逸湿滑的感觉，你可以接受的话，慢慢从服装风格上转变吧，戒烟很难，但是也有很多人是成功的，你需要坚持下去才可以。
[]	我是一个男生，但我喜欢穿女装，我喜欢女装的那种飘逸丝滑的感觉，会让我暂时忘了身边的压力，然后会让我从疲惫的心态中摆脱出来，就像是浑身都充满了能量，这是其他的活动方式（就像游泳、爬山、跑步、骑车、看书、打游戏等）都不能带给我这样的感受。但我从未想过变性，而且也不喜欢男性，我只喜欢女人。我想让我老婆与家人理解我的感受，但他们表示这很难理解且让我尽早改变，我也想过去改变，但这就像烟瘾一般很难改变，我该怎么办？	️楼主下午好！很高兴能在这里与您相遇相识。您的留言我认真看过。您说您是一个男生但很喜欢穿女装，女装的那种飘逸丝滑的感觉会让您暂时忘了身边的压力，然后会让您从疲惫的心态中摆脱出来，就像是浑身都充满了能量，这是其他的活动方式（就像游泳、爬山、跑步、骑车、看书、打游戏等）都不能带给您这样的感受。个人感觉您很喜欢穿女装并且也很享受这种兴奋满足愉悦的状态。您希望能得到老婆和家人的理解，但他们的反应让您感觉很失望。感觉到您目前很困惑，纠结，改变吧，那种感觉可以让您从压力疲惫中暂时得到摆脱，不改吧，得不到家人理解有些伤心难过，还有些担心。是听从内心的声音还是认同他人的意见，有些纠结。个人建议试着把您的感受及获益告诉家人，不求家人的理解但求家人能了解您。
[]	孩子还未长大，可已经在“长”现在很多孩子都这样未到真正该成长时，可ta已经在成长（fayu），很是让父母亲们发愁。前几天有个朋友家的孩子小学6年级，去医院检查说已经在成长了，医生给的建议是做全套检查，检查后打针。可朋友家人们都不想让孩子打，担心打针对孩子以后有副作用。她来找我聊，说家里的人都不同意打，她倒是想让孩子试试，也不知道会怎么样我给的建议是他和孩子自己的想法先问问孩子，并且她自己的想法是否坚决，如果答案是肯定的那就试试！今天又来找我聊这事搞的我也纠结，要不要也带孩子去检查下？	对于孩子来说，生理的成长和心理的成长最好要同步。虽然孩子还没有成年，但是有些必要的生理知识我们还是可以提前告知孩子，让孩子知道自己的成长历程，毕竟有些事是共性的，与其让孩子自己摸索，不如找个合适的机会引导孩子。如果有条件的话，我们确实可以带孩子做一些检查，就好比很多有实力的公司每年都会给员工体检的福利一样，可以帮助我们知道身体有哪些不适的地方。但是我们也不必自己吓自己，对于医生的一些建议，我们需要酌情考虑，比如是专家还是砖家，打针是为了什么，会给孩子带来哪些改变等等。还有就是有光发育这件事，其实并没有明确的时间节点，因为不同的孩子会有不同的发育时期。有的孩子发育比较早，有的孩子发育比较迟缓，如果我们不放心的话可以去正规的医院带孩子检查一下，只要排除了某些疾病的原因，剩下的事我们就不需要过于担心了。其实现在很多小孩子都是很聪明的，所以我们也可以和孩子谈谈心，看看他是否意识到了，如果有什么疑问我们可以一起想办法解决。世界和我爱着你。
[]	今天一模考试发成绩我才291分，我基本上没有怎么玩过，现在我都不知知道我在学什么，从高二下学期开始，一次比一次差，一次比一次紧张，睡不好觉，快疯了，我是不是有什么心理疾病	楼主，你好~~~给题主一个鼓励的抱抱，非常理解题主目前的心情，尤其在面对日渐下降的成绩时很容易会因此产生焦虑压力等情绪不过值得注意的一点是，这样很容易引起一个连锁反应，因为这些焦虑和压力也会反过来影响我们学习的心情；因此，我们不妨先平静下来，调整好心态之后再去分析和思考接下来要做什么对于成绩下落的原因，我们可以尝试着寻求老师或者同学的帮助，尤其是老师，因为他们可以更清楚、全面的告诉我们具体哪些方面出了问题，也可以给予我们更专业的帮助，而在在学习之余。
[]	今天一模考试发成绩我才291分，我基本上没有怎么玩过，现在我都不知知道我在学什么，从高二下学期开始，一次比一次差，一次比一次紧张，睡不好觉，快疯了，我是不是有什么心理疾病	好好调整一下心态，目前心态不好，学习是没有效率的，所以不要怕浪费时间，放松一下自己。当然任何事情不是想放松就能放松的，你可以让父母弄一下辅助睡眠的东西。学习也是有方法的，所以也不能盲目的学，要有一个属于自己的知识链。
[]	最近一段时间特别的敏感，特别特别在乎别人说过的话和行为与态度，从而导致我特别想太多。我努力克制自己，不要想乱七八糟的事情用意志力来抵抗。他们说我想太多，我又会不太理解他们我也甚至会怀念以前觉得以前才是最美好的所以也直接了当的被说成了小事爱发脾气这让我特别的困扰有时候我真的不知道怎么办	要想获得幸福与自由，必须明白这样一个道理：一些事情我们自己能控制，另一些则不能。只有正视这个基本原则，并学会区分什么你能控制，什么你不能控制，才可能拥有内在的宁静与外在的效率。伤害我们的并非事情本身，而是我们对事情的看法。事情本身不会伤害或阻碍我们，他人也不会。真正使我们恐惧和惊慌的，并非外在事件本身，而是我们思考它的方式。使我们不安的并非事物，而是我们对其意义的诠释。邻家的小孩打破了碗或者其他类似物品，我们会轻松地说:“这件事发生了。”当你的碗被打破时，你也要以同样的方式作出反应，就像别人的碗被打破了一样。要把这种认识扩展到那些更令我们牵肠挂肚、后果更为重大的世俗之事上去。要清晰地辨别你允许什么样的思想或观念进入你的脑海。将人生视如赴宴，在其中你的举止应当优雅得体。如果一个人只在力所能及的、不受阻碍的范围内寻找他的“好”，他的最高利益，他将获得自由、安宁、幸福、平安、高尚与虔诚，他会为万事万物的成就而感恩于神，不会对任何事情吹毛求疵。
[]	最近一段时间特别的敏感，特别特别在乎别人说过的话和行为与态度，从而导致我特别想太多。我努力克制自己，不要想乱七八糟的事情用意志力来抵抗。他们说我想太多，我又会不太理解他们我也甚至会怀念以前觉得以前才是最美好的所以也直接了当的被说成了小事爱发脾气这让我特别的困扰有时候我真的不知道怎么办	您好，注意到您说，您是最近开始，“特别的敏感，特别特别在乎别人说过的话和行为与态度，从而导致我特别想太多”，那么，最近是发生了什么特别的事情了吗？您之前对这些事情，就是别人说过的话和行为态度，您是怎样感受和应对措施呢？是什么原因现在发生了变化了呢？是对特定的人更在意还是说没有特定的人呢？不知道您的年龄，通常人在某一个阶段可能会变得比平时更在意他人的态度一些，这个阶段过去了，就会变得强大起来了。照顾好自己。
[]	23岁女，由于平时穿衣风格比较淑女，身边同事对我的印象就是温柔好说话，所以有时候跟某个搭档一起做某个项目时，明明之前分工好我做一部分，ta做一部分，可是在我把自己那份工作完成后，搭档在临近ddl的时候说自己有其他事(娱乐性质)没办法完成ta自己那份工作了，希望我能够帮ta完成，其实我是不想帮的，可是觉得好像会破坏自己在他人心中的形象，于是就选择做了自己原本不想做的事，这是出于怎样的一种心理呢？有没有什么方法可以避免？	楼主，你好~先给楼主一个温暖的抱抱，非常理解楼主的感受，很多时候我们面对社会的压力，都会感到身不由已，这都是正常现象，原因是我们太过于在意别人对我们的看法。想要改变这种这种状况，从根本上是我们要建立起对自己的认同感，即非常明确自己是一个怎么样的人，而不会因为他人的三言两语而怀疑自己。那么建议楼主多做自己喜欢的事情，多做自己认为对的事情，当别人在评论起自己是先不要盲目的听信，而是要先想想，自己真的和他所说的一样吗，没有人比自己更了解自己。另外，楼主要有自己的底线和原则，不想做就直接说出来不想做，直接拒绝，否则你的好心很有可能成为日后别人对你进行道德绑架的道具。祝好~。
[]	我明明很喜欢一个人，追了很久，但是当他回应我的时候我却觉得很厌恶，拼命的往后退，我不知道怎么办，我害怕以后我遇上再好的男生都不能和他在一起，我害怕孤独终老	#我明明很喜欢一个人，追了很久，但是当他回应我的时候我却觉得很厌恶#你害怕面对这段感情，你担心被他拒绝，你担心结果不能往你想象的方向发展。你没有勇气面对感情中，最难部分就是面对一段感情的结束“分手”。当然你可能没有准备好面对，面对关于恋爱过程可能产生的相关行为，比如牵手，接吻，性爱等等。所以选择这样的“回避型依恋人格”。你可以一辈子都用这个“回避型依恋人格”保护自己不受情感困扰。也可以选择那出勇气体验下，看看到底会发生什么？有需要帮助在上平台求助吧。
[]	最近在工作上总是做一些自己不擅长的东西，从小就粗心大意，总是频繁的出错，已经被领导批评很多次了。部分工作还是关于结账的，害怕会出错，所以总是频繁的算，害怕一不小心又错了。总是觉得精神很紧张……甚至觉得自己很没用，什么事情都做不好，只会连累别人。害怕会一事无成，也害怕责任是我承担不起的，不知道应该怎么办？也不知道是不是心理问题……	你好，害怕自己会承担很多责任，连累别人，不知道该怎么办。我想，每个人在被领导批评很多次之后，也会不自觉的，出现自我怀疑的心理现象。这种心理现象，会产生一些内在的无力感，我们会问自己：“我是不是不够好呢？”这也就是你所讲的，不能信任自己的状态。不信任自己，是因为对自己不够接纳，不够认可，非常在意别人的评价，不知道自己怎么才能提升。此时我们最需要的，就是更好的接纳自己，提升资格感，看到自己已经足够好，努力把手中的每一件事情做得更完整一点。面对外在世界的批评，逐步的提升，慢慢达到高效率，有质量的，完成手中的工作。这个过程不是一蹴而就的，我们要看到：每个人的成长，都要从小事开始。养成细致耐心的好习惯，从小事情上建立信心，逐渐到完成更大的任务。外在世界对我们的评价，或许可以左右一时的情绪感受。但是，支配我们生活的，仍然是我们自己的潜意识，是每个个体内在的信念。所以，好好的接纳自己，好好的提升自己，具备更多的资格感，我们的潜意识就会转变成信任自己。祝好，世界和我爱着你！
[]	我们两个分分合合太多次了，太多人告诉我方法，让我别理他就行，他就来找我了，但是我总是沉不住气。他也不找我，我很难过。很多人都劝我不和好，说他不值得，但是我可能就是觉得可惜，所以不想分手，所以我想再给他一段时间，再等等，再等等…	嗨，一句分手了可惜，就道出了你们分分合合那么多次还会在一起的原因。那为什么会觉得分手可惜呢？1、分手了你就会失去一段爱情，断舍离本来就是一件非常困难的事，分分合合也就在所难免了。2、分手了，你之前在这段感情中的投入就打水漂了，你的付出就白费了，这就是所谓的沉没成本了，而不分手，至少还有走到最后的希望，这也就让你会觉得分手可惜了。3、你对他还是有感情的，不然，不会有他不来找你，你会很难过的情况。那么清楚问题所在，那你自然也就知道怎么去做了，不是么？1、分手的核心，你们分手是因为什么原因分手的，分手是要彻底绝断还是期待他改变并挽回你的心意，一个核心是分开，一个核心是改变，那你分手的结果是否让你满意呢2、沉没成本虽然会让人感到可惜，不舍得放弃，但是你要清楚你想要的是什么样的爱情，如果你男友确实不是合适的对象，那是不是应该去追求你想要的爱情，沉没的成本对你来说并不是没有意义，它让你明白了爱情应该是什么样子，有了目标去追寻3、你们之间的感情，到底是你爱他多点，还是他爱你多点，希望你可以看清楚。加油，美好的爱情和未来总会有的。
[]	和以前的同学聊了起了同班的人，我发现原来她也有对某个同学有相同印象。这个某个同学原来对我们态度都不太好，但其实她对其他同学都比较好。后来我们总结了说不定是我们对她没有用，如果是受欢迎，成绩好等有这些优势的人，她的态度就不会这样。我以前一度以为我做了什么她让她不爽的事情，都是貌似都没有。忽然发现这个猜测或许就是真相。如果真的是的话，我渐渐能理解我们班上同学很多都没有那么团结，也没什么聚会的原因了。这件小事让我忽然很想交很多聊得来的朋友。这个事情也让我想到是不是因为自己在别人眼中价值不足才没有那么多朋友呢？	你好吖给你一个暖暖的抱抱️问题觉得朋友交往就是等价交换，觉得自己因为没有价值，所以没有朋友️小想法1、除了真正好朋友，成年人的世界大多都是等价交换我们身边一定有从小玩到大的朋友，这些朋友在一般情况下一定是我们最好的，且没有掺杂任何东西的朋友，这些朋友我们应该珍惜。而你所说的朋友，她不怎么理你们，你觉得是因为你没有实力，成绩不好，对于他没有什么价值，这是你的猜测，但是也有可能。上学的时候，我们大多数都很纯真，她这样，也只是提前让我们感受一下成年人的世界。2、努力变优秀我看到你的描述，看到你想要交朋友，但越长大，越不容易交到知心的朋友，我们要先做好准备。现在的你，需要好好努力，自律，变强大，慢慢优秀后，会发现身边的人也都是优秀的人，和这些人聊，你会有不一样的收获。同样，当你优秀后，不仅身边的人看起来比平时更加友好，优秀，甚至你还会有很多意外的惊喜，甚至有点开挂的意味。你若盛开，清风自来。祝好！
[]	和以前的同学聊了起了同班的人，我发现原来她也有对某个同学有相同印象。这个某个同学原来对我们态度都不太好，但其实她对其他同学都比较好。后来我们总结了说不定是我们对她没有用，如果是受欢迎，成绩好等有这些优势的人，她的态度就不会这样。我以前一度以为我做了什么她让她不爽的事情，都是貌似都没有。忽然发现这个猜测或许就是真相。如果真的是的话，我渐渐能理解我们班上同学很多都没有那么团结，也没什么聚会的原因了。这件小事让我忽然很想交很多聊得来的朋友。这个事情也让我想到是不是因为自己在别人眼中价值不足才没有那么多朋友呢？	题主你好：看到你的提问标题我的第一反应是：他需要更多更紧密的关系。这个过程中我想要结交什么样的朋友？数量多少？让什样的人喜欢？数量是多少？回答完以上问题不知道你有什么新的新的发现。或许你会发现同学就是同学，区别于朋友。大家只是带着同一个目的：学习、毕业聚到一起，并不是为了来寻找朋友的。朋友是在这个学习过程中因为自己暂时的需要而结交的。所以你的学习生涯打算怎么样度过呢？你想把重点放在哪里呢？祝好！
[]	和以前的同学聊了起了同班的人，我发现原来她也有对某个同学有相同印象。这个某个同学原来对我们态度都不太好，但其实她对其他同学都比较好。后来我们总结了说不定是我们对她没有用，如果是受欢迎，成绩好等有这些优势的人，她的态度就不会这样。我以前一度以为我做了什么她让她不爽的事情，都是貌似都没有。忽然发现这个猜测或许就是真相。如果真的是的话，我渐渐能理解我们班上同学很多都没有那么团结，也没什么聚会的原因了。这件小事让我忽然很想交很多聊得来的朋友。这个事情也让我想到是不是因为自己在别人眼中价值不足才没有那么多朋友呢？	楼主，你好~~~关于交朋友，每个人都有自己选择朋友的一个“标准”，对楼主而言，也许需要的是一个聊得来、能分享彼此想法的朋友；而对于提到的以前那个同学，ta选择朋友也有自己的一个标准在这件事上大概没有对错，也没有一个答案说交朋友应该按照哪一个标准~成为朋友是自己和对方相互选择的结果，也是自愿的过程，所以不需要苦恼为什么跟这个人没有交到朋友，相比下我们更应该多关注真正对我们好的人呀我想我们很难做到满足所有人的标准，千人千面，每个人都是独特的、有属于自己的价值，找到自己的闪光点，也希望你找到你心意的朋友呀~。
[]	就是因为分手的事，我还答应他房租的事情，我没办到，他现在得了仰郁症很痛苦	你好，题主。你说前女友得了抑郁症，这是医生诊断后的结果吗？如果是，建议你不要给她太多压力，比如说，她现在不想进入恋爱关系，那你就默默的陪伴她，也不要勉强她。如果不是诊断结果，那么或许现实中确实发生了一些事导致了她情绪低落，出现了抑郁情绪，那么，建议你，改变自己的方向，答应他的事做到，心平气和的与她沟通，看看她到底需要什么。现在你俩已经分手了，也说明你们在恋爱期间，彼此不太适合，有摩擦没有解决，既然想挽回，就得下点功夫，不要纠缠，以免把她推的更远。祝好。
[]	就是因为分手的事，我还答应他房租的事情，我没办到，他现在得了仰郁症很痛苦	楼主你好，通过你的描述能够感受到你前女友的情绪状态并不好。是否是抑郁症还得去医院进行确诊。但是如果她真的情绪低落，并且你想挽回她，这个时候就应该给予她足够的关心，可以带她去做一些放松心情的事情或者做做运动调节情绪。但是从你的描述中说女友觉得对你有阴影。那么这个阴影是什么？如果不能及时解决问题那么做出多大的挽回可能在最后都是功亏一篑。给予女友安全感在这一阶段很重要。祝好！
[]	坐下的时候，如果旁边坐了一个人，比如说左边坐了一个人，那么我的左眼过一段时间就会胀痛，如果右边坐了一个人，那我的右眼可能会胀痛。之前情况还没那么严重，现在连没人的时候，左眼有的时候也会胀痛。因为大部分时候都是别人坐在我的左边，然后我就不自觉以为有人，然后我的左眼就会痛。每次这样都很痛苦，但是我真的不知道到底是什么状况，去检查眼镜眼镜也没什么问题，应该就是心理问题，能帮帮我吗？我真的好痛苦，我不知道到底该怎么办	那是来自不够自信的恐惧。有人在你边上，你就变得不知所措，你总觉得该跟对方交流点什么，却不知道该怎么交流，或对方的存在让你感觉不自在，不舒服。唯一的方法，就是提升自己，让自己内心变得更加强大。如何提升？多看看相关书，多听听相关语音。多给自己时间提升。不着急。顺其自然地进步就可以。
[]	我平时是一个胆子挺小的人，从来不听不看恐怖故事、恐怖血腥的视频之类的，因为我会觉得害怕。从5、6年前开始，我和一个人非常激烈的吵架以后，我会在情绪激动时候，想虐杀他，或者当着他的面虐杀他的亲人，然后让他活着，痛苦的活着。刚开始，我只是想着要虐杀他（没有任何方法、计划，只是想想，在心里出气），但一年比一年严重，我的想法越来越细致，慢慢想到虐杀的方法、地点、工具。今天我又和人吵架了，我已经在情绪激动的时候，想到怎么骗他的儿子出来，当着她的面虐杀她儿子出来然后让她痛苦。情绪过去以后，我很害怕，怕自己真的有一天会想到一个完整细致的计划，然后去实施。并且我对这些想法没有负罪感，我的害怕只是觉得这是犯法的，我会坐牢、会死，然后父母没有人照顾。这些想法我不敢何人说，我怕朋友、父母、亲人会怕我，我自己又很苦恼，克制不了自己的情绪、想法。我是不是有病啊？	听起来，那次激烈的争吵，给你带来了不小的伤害，这个伤害，这个痛在心里生根发芽，让你非常痛苦，为了缓解这个痛苦，你一次次的在内心想像着对他的报复，以及想像着他的痛苦，是不是可以暂时的获得心理安慰呢？你在这里提问，是因为你自己被自己的想法吓到了，因为似乎想法越来越具体化。所以试着找一个在心理创伤处理方面比较有经验的咨询师聊一聊，应该可以帮助到你。
[]	一位白领双相情感障碍来访者，说没什么心理咨询目标，就是想找个人陪聊，这样的个案你敢接吗？	您好，看了您提出的这个问题，我有点好奇，是因为什么，您会提出这样的一个问题呢？我可能不会用敢与不敢去考虑这个问题。我可能会跟这个人去一起讨论，“所谓的陪聊”，对他的意义在哪里，是什么原因，让他想要找个“陪聊”的人，通过“陪聊”他希望获得些什么，或者说想要达到什么目标。可能得到的回答仍然是模糊的“就想找个陪聊”，那也可以帮助我了解到这个人目前所处的状态就是——不清楚自己的需求在哪里。这就能够帮助到我们去确定工作的方法和如何进一步协商目标。这只是我个人的一些体会和看法，分享给您。
[]	一位白领双相情感障碍来访者，说没什么心理咨询目标，就是想找个人陪聊，这样的个案你敢接吗？	我不是心理咨询师哈，只是外人的视角。就是我感觉心理咨询也相当于是看病对症下药哈，可能对心理咨询师来说一般知道自己毛病在哪的人找病源应该会更快，像题主说的这位白领这种状态，可能类似于……也不知道自己啥毛病，但就想去医院体个检？说不定聊着聊着你就发现他的病症在哪了吧，不过他愿不愿意治疗还得另说。
[]	我也不知道为什么，大概是从3岁开始，我就有这种行为，一个人时会做出伤害自己，打自己的动作，还有有的事情明明不喜欢不擅长，甚至很害怕去做，但好像有时有个声音在说，有什么好怕的，去。我有时好像一直很抗拒自己，很讨厌自己。但每次当我伤害自己后，脑子好像又会突然清醒，然后看着自己那时的动作，会有一瞬间很诧异，我为什么要这样？？然后就又会突然停下，发呆，就会想，我怎么了？为什么？！就不知道什么时候就会这样，然后伤害之后又会瞬间清醒，太痛苦了！我好想戒掉这种伤害自己的行为啊。正常的我脾气是超好的，但高中时有一次，只是因为一件小事，同学闹着玩戳我，我就和同学发了脾气，很生气的那种，我居然还摔了东西，然后自己一个人就一直在哭，大概过了十分钟吧，我好像又清醒过来了，然后自己又去找那个同学一直道歉，我真的感觉我那时的脾气不受控制，我不知道我为什么会这样，我也不想的。那次之后就会刻意地控制情绪，真的不想再有一次	按照智能构建论的说法，人的整体智能其实是由一个个的微小智能体构成。每个微小智能体都是个人的某个经历或类似的经历培育，成长。通过小智能体之间个个关联（联合起来能做更多的事情）、层层管控（相互之间不完全一致时，需要上级智能体来协调），最后通过行为表达出来个人的综合智能。挑战自我是一种智能（这有什么好怕的？）。自我保护也是一种智能（会不会害到我？）。两者之间发生冲突的时候，若是通过自我对话或是他人引导，产生一种自我发展的智能（挑战自己也没问题，但是要服从于安全前提），可能挑战自我的某一些冲动就可以被抑制住。看你的描述，那个“有什么好怕的”声音，缺少点“这样做对自己安全吗？”的考量。这个智能体没有发展起来，就可能导致你受那个声音驱动而产生冲动。能理解你，不想再有下一次那种想法。这想法需要有一种“权衡考量”的智能体来具体管控、落地——每当有冲动的想法时，这个智能体就跳出来发挥作用。那时自己就真正成长了。
[]	我有位同学，他学习也很努力，想要超越我，现在我很害怕超越我，甚至害怕他翻书的声音，看到不会的题我很头疼，背诵也越来越差，我很迷茫	楼主这种情况可能是外界对于你的压力过大，或者自己对自己的期望值较高。其实大可不必，因为你的同桌或者同学在进步，你可以跟他们一起教学相长。时可以跟同学多交流啊，因为每个人的思维方式都是不一样的。或许你可以从别人那里得到一些解题。或者想事情比较简单的思维。
[]	如题，想知道心理咨询师有没有天赋一说？会不会有的人就很有做咨询师的天赋，而有的人就天生不适合呢？如果有的话，具体是指哪些特质呢？	楼主你好，接下来是我的一些想法，希望与你分享：首先，我认为做好每个行业，每个岗位都是需要天赋和努力的，咨询也是如此。其次，肯定会有一些人是具备咨询师的一些特质的，如可以很好地倾听他人、可以很好地与来访者共情，接纳度很高，这就很适合做咨询。*最后，爱迪生曾经说过，天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水，而咨询也是这样，咨询师的心境打磨是一个需要毕生修炼的过程，所以，只要我愿意，并且多加学习，未必就不能够做咨询。#世界和我爱着你，祝好~。
[]	如题，想知道心理咨询师有没有天赋一说？会不会有的人就很有做咨询师的天赋，而有的人就天生不适合呢？如果有的话，具体是指哪些特质呢？	想知道心理咨询师有没有天赋一说？会不会有的人就很有做咨询师的天赋，而有的人就天生不适合呢？如果有的话，具体是指哪些特质呢？谢谢邀答。什么是天赋呢？与生俱来的，天生的。比如，天生一副好嗓子的人声音特别好听？咨询师的职业能力中，对咨询师的一些特质要求会比较高一些，比如咨询师的自我整合能力，情绪是否稳定，包容性是否足够，同理心，共情力，积极关注，接纳等等。从我个人体验的角度来说，并不觉得这些特质是天赋，也就是说，它不是与生俱来的。需要很多学习，练习，体验，经历……来丰富自己完善自己，才能让自己越来越好，越来越适合心理咨询的职业要求。但是每个人的遗传因素，家庭教育，生活经历都是不同的，由于各种因素的影响，人与人之间差别很大。有一些特点对心理咨询会有影响。但是这恰恰说明不了是不是有的人天生不适合做咨询师。我们不可能天然的成为一个咨询师。
[]	十多年不联系了，最近突然有事打电话相求，不知怎么办。不帮，于心不忍；帮，说不过去，十多年形同陌路。该怎么办	题主你好，见字如面。十多年不联系的突然有事打电话相求，帮与不帮，好像都让人心里过意不去，着实有些纠结。在此，我们先放下“怎么办”，来看一看自己的感受如何？你提到，不帮，于心不忍。是否有不帮忙，内心对ta有所愧疚？帮，说不过去，十多年形同陌路，是否帮了对方，对自己也有些愧疚？因ta十几年与你无任何联系，有事才相求而不满？亦或者其他的感受和想法呢？那么，如果单纯从需要帮助的事情出发，是否你会出手相助呢？如果单纯从十几年就认识的关系上，排除形同陌路的过程，你是否会出手相助呢？不联系的十几年间，你的期待和感受是什么呢？也许，当我们清楚了自己纠结和在乎的是需要帮助的事情本身，还是那个需要帮助的人，以及自己放不下的是什么时，“怎么办”的答案会迎刃而解。祝福你！
[]	十多年不联系了，最近突然有事打电话相求，不知怎么办。不帮，于心不忍；帮，说不过去，十多年形同陌路。该怎么办	有时候，有些关系，10年不见，依然如故。平素互不打扰。有些关系，10天不见，已成陌路。这个关系，你自己清楚，没有什么于心不忍，也没有什么说不过去。就是看你如何看待这个关系，不纠结。我在这个方面做得不够好，什么都是念旧。有时候辜负了旧人，但有时候也被旧人辜负。这都没有什么，在一生中，都是靠自己来处理关系的。
[]	网上有说有自律的人生才是值得过的人生，那什么是自律呢？是被规划的人生吗？	你好呀～自律往往和一个人的自我价值感密切相关，比如“希望自己自律地学习”是为了获得好成绩，获得别人的赞美；“希望自己自律地健身”是为了获得好身材，在朋友圈里秀马甲线。往往，一个人越是要求自律，就越是渴望其个人价值被他人所承认，而这恰恰是自卑的表现—我只有成绩好、身材好才可能会被承认。没有了这些，那个本来的我，是没有价值的。当我们“希望自己能自律”时，我们是希望自己的思想能够控制自己的身体，这就好像一个骑象人试图控制一头大象，思想只能顺应身体，一味地试图控制只能遭致身体更大的反抗，比如严重的拖延、抑郁、失眠、暴饮暴食。关于自律的一个非常大的误解是，自律就意味着必须要意志力特别强大，意味着我要自己对自己有更多的控制。其实不是，很多非常自律的人并不觉得自律是一件很辛苦的事情，而是一件顺其自然的事情。比如喜欢跑步的村上春树，他乐在其中。自律不是自我控制，自律可以通过对自己有所规划来完成，但如果自己的所有的决定都是被规划好的，那这也不是好的自律。推荐书籍《象与骑象人》。
[]	网上有说有自律的人生才是值得过的人生，那什么是自律呢？是被规划的人生吗？	规划就是一种限制一种控制，这两者是一样的。规划自己，是一种自律的方式，而自律并不是只有规划这一种方式。自律也不难理解，自己控制自己不去做一些不好的事情，要求自己保持一个适当的程度，不超过边界，干一些有益身心健康的事情，这是比较简单的理解。规划的人生，也就是有计划的人生，明天后天要干什么，明年要干什么，几年后完成什么目标，这也是很简单理解规划的；规划和自律很像，规划可以说就是对任何事物的自律，原本自律则是只针对自身，规划可以说就是既能约束自己也能约束别人别的事物，比如说对某个工程项目作出规划。
[]	有的人认为，上学是为了学习更多的知识完善自己，而有的人就觉得上学纯粹是，为了挣钱，如果上学是为了挣钱的话，我们学历低，但是我们可以挣到钱是不是也可以	楼主你好，接下来是我的一些想法，希望与楼主分享：（1）首先，上学的意义何在呢？正如楼主所说，这对每个人来讲，意义是不一样的，可能这是寒门出贵子的最佳途径，也可能是给自己”镀金“的轻松方式，有人为了逃避社会工作，而有的人则是为了终生学习。虽然我们不能确定学习对每个人来说的意义，但能确定的是，选择学习的人，各有各的原因。（2）其次，上学可以给我们带来什么呢？也许是知识，也许是金钱，亦或是人脉。每个人接收到的程度不同，每个人所看重的不同，结果也是不同的。但有一点是相同的，学习的人视角更加开阔，学习课本，探索项目的过程，是站在巨人的肩膀上看世界的过程，所以，视角也是相对开阔的。（3）最后，其实楼主的这个问题我也想过，但是在一次停电中，我感受到了学习的好处。在弟弟因为游戏不能进行而愤怒，在姐姐因为不能看直播而郁闷时，我可以心平气和地拿起一本书，即使断了网络，也不会感觉空虚，这大概就是学习带给我的一部分。#世界和我爱着你，祝好~。
[]	有的人认为，上学是为了学习更多的知识完善自己，而有的人就觉得上学纯粹是，为了挣钱，如果上学是为了挣钱的话，我们学历低，但是我们可以挣到钱是不是也可以	你好，你提这个问题的目的是什么呢？其实这个问题很多人都想过，问过。“上学到底是为了什么”我觉得没有标准答案。有些是为了家长，光宗耀祖。有些为了学多点知识，以便更好的了解这个社会，了解这个世界。有些是为了以后有更多的选择，处于主动位置，而不是处处被别人选择。无论哪一种都是促使学习的动力。当然不仅限于以上几种原因，那么你上学的原因又是什么呢？至于你说的上学是为了以后挣钱，这当然是目的之一，但书读得多并不一定挣钱就多，当然学历低也不排除挣钱多，但学历高的选择性肯定比学历低的多一些。祝安好！
[]	有的人认为，上学是为了学习更多的知识完善自己，而有的人就觉得上学纯粹是，为了挣钱，如果上学是为了挣钱的话，我们学历低，但是我们可以挣到钱是不是也可以	上学为了学到知识和将来能挣钱，这两天都没错，都有可能。但绝对不仅仅是在两点。上学可以结识很多的同学，有机会走出家乡，一定会扩大视野，长更多的知识，激发更高的理想。初中毕业也能挣到钱，可以进工厂；高中毕业也可能做到白领；大学毕业的才有可能晋升为中产阶级……你向往哪种生活，不能忍受哪种生活，都靠自己努力。机会有时候真的是有，但也要能把握。上学不仅仅是为了挣很多的钱，是为了有机会选择自己想过的生活。
[]	一回到家就压抑愤怒控制不住情绪。妈妈说话老惹我生气。感觉她总给我出馊主意。有几次我在吃饭，她在哪里说？尿的话题。不知道是故意还是无心。总之，让人很无语很难受。我说她，她说是无心，很委屈，我又很自责。但我总觉得正常人都不会这样？就会怀疑她是不是故意的，因为我们关系不太好，经常吵架，能感觉出来她觉得我不孝顺欺负她不尊重她对我有怨言。然后我就在自责和难受中轮回。	你好，很荣幸能回答你的问题。不清楚你现在有多少岁了，上学还是工作？对你们来说，两个人都是生命中当前最重要的人，所以建设性积极的沟通非常关，它能让你们抱团取暖，享受生命中亲情的美好。我能感受到你非常渴望和妈妈进行积极的建设性的沟通，但是找不到好的办法，对吗？我的看法是先从倾听做起。多倾听妈妈的倾诉，倾听妈妈今天的生活中发生了什么？不评判，不指责，鼓励妈妈多说，这样的话妈妈就能感受到你的支持。当然说起来容易，做起来难，需要你多锤炼自己，薛慧带着诚恳的不评判的心态去和妈妈沟通。每天回家前可以先预演三分钟，今天我听妈妈说时怎么回复他，怎么样让他更好的表达自己。随着时间的流逝，你就学会了倾听妈妈的声音，成为妈妈的知心人。祝你和妈妈的关系越来越好。
[]	一回到家就压抑愤怒控制不住情绪。妈妈说话老惹我生气。感觉她总给我出馊主意。有几次我在吃饭，她在哪里说？尿的话题。不知道是故意还是无心。总之，让人很无语很难受。我说她，她说是无心，很委屈，我又很自责。但我总觉得正常人都不会这样？就会怀疑她是不是故意的，因为我们关系不太好，经常吵架，能感觉出来她觉得我不孝顺欺负她不尊重她对我有怨言。然后我就在自责和难受中轮回。	你好，这个问题是心理咨询中最常听到的一个问题。我经常会问来访者，下雨的季节，你是责怪天空，还是自己随身带把伞了？我们经常说原生家庭对一个人的影响很大，其中最主要就是爱足不足够。可很多人忘了一点，如果父母亲从他们的上一辈那里得到的爱不足够，他们怎么能给你了？那怎么办了？我们需要自己给自己爱，这也是心理咨询中的一个重点。当你自己足够爱着自己，才能去传递爱给我们的小孩，足够的话，还能传递给我们的父母。
[]	一回到家就压抑愤怒控制不住情绪。妈妈说话老惹我生气。感觉她总给我出馊主意。有几次我在吃饭，她在哪里说？尿的话题。不知道是故意还是无心。总之，让人很无语很难受。我说她，她说是无心，很委屈，我又很自责。但我总觉得正常人都不会这样？就会怀疑她是不是故意的，因为我们关系不太好，经常吵架，能感觉出来她觉得我不孝顺欺负她不尊重她对我有怨言。然后我就在自责和难受中轮回。	楼主好，我特别能理解你和母亲关系的纠结。我相信你是非常爱母亲的，同时母亲也是非常爱你的，但是因为是单亲家庭的原因，所以母亲把她全部的倾注到你的身上，这就会无形当中给你带来特别大的压力，妈妈会对你有很多的期待，你能够理解妈妈的不容易，所以也给自己增加了很多的压力，这就产生了一个很大的问题，就是你和妈妈的边界并不清晰。你之所以会去怀疑妈妈到底是不是真的爱你，是因为你觉得站在你的角度，比如说吃饭的时候说尿或者是有一些很小的问题，是作为一个正常人应该想到的。一些事情，但是妈妈作为妈妈的角度，他可能也特别的不容易，所以他会对你诉说很多他内心的烦恼，嗯和情绪，因此并没有特别多的顾及到你的感受，你之所以会和妈妈经常的吵架，是因为你也是对妈妈这种近似抓狂的爱甚至是控制，会有很多透不过气的感觉，因此有很强烈的想要逃离的感受。我是建议首先的话我们内心要和妈妈去划清界限，再一个的话就是哪些部分是你的，哪些部分是妈妈的。可以在允许的情况下去跟妈妈好好的沟通一下，我相信通过真诚的沟通，有一些问题是可以解决的。加油勇敢的做自己！
[]	一回到家就压抑愤怒控制不住情绪。妈妈说话老惹我生气。感觉她总给我出馊主意。有几次我在吃饭，她在哪里说？尿的话题。不知道是故意还是无心。总之，让人很无语很难受。我说她，她说是无心，很委屈，我又很自责。但我总觉得正常人都不会这样？就会怀疑她是不是故意的，因为我们关系不太好，经常吵架，能感觉出来她觉得我不孝顺欺负她不尊重她对我有怨言。然后我就在自责和难受中轮回。	当看到你最后的那句话，在自责和难受中轮回的时候。情不自禁的想给你一个大大的温暖的抱抱。没有一个孩子不爱自己的妈妈，没有一个妈妈不爱自己的孩子，也许都是爱的方式，爱的能力的问题。如果你的妈妈能感受到你的自责和难受，她也一定会很心疼的抱抱你。你在吃饭的时候，妈妈和你说尿的话题。也许她是太想和你聊会儿天了。她认为找这个话题，俩人能聊一会儿。作为单亲妈妈，一个人要承受着很多孤单寂寞。可以试着把自己每天工作生活当中的小事和妈妈分享一下，没事了多和她聊聊。当试着改变对妈妈的态度的时候，也会影响妈妈对你的沟通方式的改变，或许会发现你们不一定非要用吵架来表达对彼此的爱。改变他人总是最难的，但我们可以做好自己去影响他人。作为这个世界上最亲的人，心怀感恩和珍惜，但是并不认为对方就应该理所当然的对自己好，关系就会越来越融洽。
[]	一回到家就压抑愤怒控制不住情绪。妈妈说话老惹我生气。感觉她总给我出馊主意。有几次我在吃饭，她在哪里说？尿的话题。不知道是故意还是无心。总之，让人很无语很难受。我说她，她说是无心，很委屈，我又很自责。但我总觉得正常人都不会这样？就会怀疑她是不是故意的，因为我们关系不太好，经常吵架，能感觉出来她觉得我不孝顺欺负她不尊重她对我有怨言。然后我就在自责和难受中轮回。	楼主多大年龄了呢？看你的描述中，感觉有点像所谓的“青春逆反期"的反应。也许因为是单亲，曾经小小的你，与妈妈相依相偎。与妈妈达成了高度"一致”（融合），你就是妈妈，妈妈就是你。随着年龄的增长，你的世界大了，接触的越来越多，光有“妈妈”已经满足不了你成长的需要。可是妈妈却没能敏锐的觉察到你的“变化”，依然用“原有”的方式对待你。曾经你和妈妈的高度”一致“也让你无意中认为，你现在知道的，妈妈应该也知道，你想的也是妈妈所想的。妈妈不应该不知道你”想"或"想要“什么的。所以”会怀疑她是不是故意的“。曾经”融合“的一方要离开时，偏重依赖的一方，难免会有所崩溃，会”想方设法“留住他。所以“冲突”在所难免。静下来，试着看看妈妈的需要，你的需要，试着理解妈妈的需要、你的需要。试着和妈妈重新发展出既有边界，又能融合的新的关系。需要时，也可以寻求心理咨询师的帮助。祝好！
[]	在寝室我总受室友影响，总是去想其他人的话，她们的言行，我很焦虑，很心烦，过于关注她们忽视了自己，学习时总想着这些烦心的事情，心太乱了，我该怎么办？	题主你好呀～首先抱抱你曾经的我也有这样的感受个人认为最好的解决方法就是只把宿舍当做休息的地方，减少在宿舍待的时间，尽量选择在教室或者图书馆学习，从根源上断绝让自己分神的因素。每个人都不是神，都会或多或少受到外界的干扰，这是很正常的事儿，咱们没必要因此太过烦恼。要是有时候还是觉得太烦了，教你两个万能咒语！“关我屁事”和“关你屁事”，这两句真的帮我解决了很多烦心事，希望也能够帮助到你。最后，祝愿你能够走出烦恼，成为一个常开心的人儿～。
[]	在寝室我总受室友影响，总是去想其他人的话，她们的言行，我很焦虑，很心烦，过于关注她们忽视了自己，学习时总想着这些烦心的事情，心太乱了，我该怎么办？	楼主你好，抱抱你。你的信息有些少，不如再做以下分析：总是去想其他人的话，她们的言行，我很焦虑，很心烦了解自己“关注”的属性，你是在任何环境下都在意他人言行的人吗？你在关注他们的什么言行呢？害怕他们说什么做什么呢？你们有过不愉快吗？你的家庭氛围怎么样呢？在你交友的这些年中，有没有过不愉快的经历呢？正视这些，想必会给你带来更多的思考。另，可以减少在宿舍的时间，去空教室、图书馆等；也可带上耳塞。祝好。
[]	在寝室我总受室友影响，总是去想其他人的话，她们的言行，我很焦虑，很心烦，过于关注她们忽视了自己，学习时总想着这些烦心的事情，心太乱了，我该怎么办？	楼主你好一直以来宿舍是一个敏感的话题，有宿舍就代表有室友，有群体，有交际关系。宿舍这个小群体说大也不大，说小也不小，它离得你最近，也是最能影响你的生活{在寝室总受影响，顾虑太多，对于他们的言行太过在意寝室空间不大，一声一响都会被放大，所以也总有半夜因舍友的打游戏声儿抱怨顾虑太多，会因为他们的一举一动而忧心忡忡，同时也对他们的言行抱有怨言在心存芥蒂的同时还要担忧是否对他们造成影响{太过忧心，导致迟迟不能进行深度学习抱有怨言的你不敢随意表达自己的意见，反而把事情藏在心里面事情并未得到解决反而造成心里堵塞，无法释怀建议有异议一定要表达出来，站在你的角度她并不对，但站在她的角度或许有另一种看法委婉地表达是一种学习，不过表达是解决问题的关键。
[]	在寝室我总受室友影响，总是去想其他人的话，她们的言行，我很焦虑，很心烦，过于关注她们忽视了自己，学习时总想着这些烦心的事情，心太乱了，我该怎么办？	楼主你好，我关注他们的言行，从而忽视了自己，所以让自己感到很焦虑，很心烦。我们和室友生活在一起，每天朝夕相处，难免会受到他们的影响，在大学的这几年时间里，他们是我们最亲近的人，甚至比和自己的亲人相处的时间还要长。但是我们在大学期间最重要的任务还是学习，如果让这些小事情影响到我们的学习，就有点得不偿失了。当我们学习的时候，就需要全神贯注，专心致志，不要去想其他的事情。要时刻的提醒自己，把当前的注意放在自己的学习上。如果我们实在很烦学不进去的话，那就让自己放松一下，如果是因为某些事情而让自己心烦的话，那就先暂时停下来，把让自己心烦的事情先解决掉，再去做其他的事情。祝好~。
[]	在寝室我总受室友影响，总是去想其他人的话，她们的言行，我很焦虑，很心烦，过于关注她们忽视了自己，学习时总想着这些烦心的事情，心太乱了，我该怎么办？	你好，要找出她们的言行对你造成这么大的根本原因才有可能慢慢改善哦，信息量太少很难有一个完整的分析的，另外学习的时候最好去教室或者图书馆哦，学习累的时候不要硬学，可以休息或者出去走走，运动什么的，另外学习的时候容易走神是绝大多数人都有的问题，不要过于在乎可能就没那么焦虑了。可以考虑找学校的心理老师或者在平台寻求咨询帮助的，加油！祝好。
[]	我是一个十岁的小学生，爸妈很严厉，我常常一个人躲着伤心，觉得自己不应该来到这个世上，来到这个家，让爸妈担心，还甚至想自杀，偷偷惩罚自己。	也许我们在痛苦时，内心特别孤独无助。也许很多人和题主一样，想问问这个世界：我为什么如此匮乏，无助？为什么没有人理解我、爱我呢？我的生活的底牌是什么呢？我还有资格变得更好吗？……但如果把向外提问，改成『平等&平静的对话』：我可以通过多少方法，慢慢积累自己的能量？被人理解和被爱的口诀，藏在这个世界的哪个角落呢？当我一无所有的时候，大海、阳光、山河、树木、以及这个世界上的其他一切，还会爱我吗？如何才是『变得更好』呢？我可以定义它吗？……换一个方式提问，是否也换了一种感受呢？
[]	16岁女和别人不会相处，在学校会憋着，回家就有点疯情绪波动很大觉得别人不喜欢我（好作啊）讨厌自己会自残自残会很开心别人看见了会说一些话听了很难受挺长时间的了从什么时候开始的忘了好像是初中就这样了（自残是高中才开始的）	题主你好讨厌自己，自残会很开心，对你来说，自残是一种自我惩罚的方式，是吗？可是，自残带来的开心，应该也只是一闪而过的，并不能真正让你开心起来，对吧？这只是治标不治本的办法而已。建议和家人说下你的情况，让他们带你去看看心理医生，或者心理咨询师。人际交往能力，与性格有关系，但更多的，应该是与后天的锻炼有关。可以刻意去学习交往技巧，沟通能力，并不断的练习，你会越来越懂得该如何与人相处。只要你勇敢的踏出第一步，你会发现，其实并没有你想象中的那么难。推荐书籍：《非暴力沟通》，应该会对你有所启示。人与人之间虽然有很大的差异，但是也有很多共同的需求，我们都有与人建立关系的需求。如果我们能关心他人的需求，感受，也能清晰的表达自己的需求和感受，大家相处起来会更为的顺畅。你觉得别人不喜欢你，与讨厌自己，其实只是同一件事情而已。因为你讨厌自己，不接受自己，所以在你看来，他人也是不喜欢你的。但这只是你个人的“心理投射”而已。尝试着走出第一步，与人去交流，你会发现，他人对你的态度，并不是你所想象的那么糟糕。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
[]	我和老公重组家庭，我带儿子，老公带女儿，曾有两三年彼此关系不错，经常出去旅游，但是老公和儿子关系隔阂，导致我心理不平衡，觉得继女有意亲近就是想让我给她多买东西多出去玩，半年前渐渐疏远。她为了在学校得到老师的认可，很自律，发奋读书，性格圆滑不得罪人，儿子和她差距很大，感觉自己越来越嫉妒和反感她，甚至想搬出去，严重影响身心，该怎么正常相处呢？	你有一个出色的继女，相比之下，你的儿子就差距大了。按说，继女表现好，也有你一份功劳呀。虽然儿子在学生期间跟继女有差距，未来，或许他会有其他方面的优点。孩子们之间是有差距的，这一点你需要接受，不管表现好与不太好，你都接受是自己的孩子。如果实在接纳不了，或许你的内心的某些需要并没有被你看到，建议你去做心理咨询，然后，调整好家庭中的各种关系。
[]	一个很爱我的女人出卖了我，让我内心很痛很痛，每天睡不好觉，每天都喝酒。脑子里面经常出现那些不好的画面，想起来内心就很火	不知道你说的出卖是指什么？你有说她很爱你，在这种情况下，她出卖你，是为什么呢？你有考虑过吗？会不会在你很难过很伤心的时候，她也一样在煎熬呢？显然，你受伤了，那么你心里的火是指向什么：背叛吗？不知道你说的出卖是否涉及一些人的道德或法律底线，所以，这个真不好评价。如果你不方便提及被出卖的事实，并且自己的情绪又持续在那里。建议你找个咨询师谈谈。
[]	我今年刚考上教师的编制，来到新学校，很忐忑，因为我很内向，不爱讲话，和其他老师没有那么聊得来，而且很自卑，有社交恐惧症，所以我的压力很大，我一直不怎么接纳自己，我也不知道接纳自己的方法是什么，我曾经尝试着和其他老师聊天，但是他们好像都不怎么搭理我，我觉得自己好差劲，一点都不如他们，我想他们一定觉得我很胆小很内向，不爱说话，所以不想和我说话，我觉得自己说了话反而更加讨厌自己了，本来就没交到朋友，下了课就一个人会寝室待着，好孤独，而且很焦虑，我不知道自己该怎么办，怎么才能接纳自己，变得开朗，会说话	楼主，您好。（1）顺利考上教师编制，获得一份正式的工作，这是很多人非常羡慕的事情。也是你个人能力和素质的体现。让我看到如此优秀又如此谦虚的你。（2）给楼主提供一些积极沟通的方式：首先，明确一个观点“当你对别人感兴趣时，能交到的朋友要比你让别人对你感兴趣多十倍”。其次，我们与人交往时，想一想他有什么优势？如果你不得而知，你可以试着去问（你喜欢什么？你擅长什么？你珍视什么？）你与任何人的交往中，要看到他为你做了什么，你感恩什么？这件好事体现了他什么优势？你可以试着问对方（你是怎么做到的？）当积极表达自己的感受和谢意的时候，问问他，他知道自己的优势吗？（你有没有发现自己的这个优点？我真的很佩服你的这一点）（3）学会了积极沟通，那么我们可以试着去和周围人的聊一聊。（4）很多时候，我们做一个认真的倾听者，也是非常不错的。祝一切安好，每天都是美好的生活。
[]	我今年刚考上教师的编制，来到新学校，很忐忑，因为我很内向，不爱讲话，和其他老师没有那么聊得来，而且很自卑，有社交恐惧症，所以我的压力很大，我一直不怎么接纳自己，我也不知道接纳自己的方法是什么，我曾经尝试着和其他老师聊天，但是他们好像都不怎么搭理我，我觉得自己好差劲，一点都不如他们，我想他们一定觉得我很胆小很内向，不爱说话，所以不想和我说话，我觉得自己说了话反而更加讨厌自己了，本来就没交到朋友，下了课就一个人会寝室待着，好孤独，而且很焦虑，我不知道自己该怎么办，怎么才能接纳自己，变得开朗，会说话	从你的描述中可以发现，你觉得自己是一个内向、自卑的人，你不敢主动找人说话，因为你会害怕别人拒绝你，当别人拒绝你的时候，你会不自觉的往自己身上找原因，是不是自己不好，是不是别人都不接纳自己，你很容易就陷入自我怀疑、自我否定的漩涡，这种持续的自我否定自我怀疑会让你更自卑，更缺乏自信。如果我在你身边，很想抱抱你。外向内向并没有好坏之分，外向的人更主动去外界寻求讯息、容易适应环境的变化，内向的人内心沉稳，冷静，心思缜密，所以你可以尝试接受自己是一个内向的人，接纳自己，当自己不敢主动跟别人说话时，试着去接受自己的状态，当你不逼着自己一定要去改变的时候，你会变得平和，慢慢的，或许你会看到自己的改变了。祝好。
[]	虽然高中生活真的很累，但其实很想一直持续下去，很害怕毕业的那一天，就好像青春结束了一样，既担心高考成绩不如愿，更害怕要和同学老师分别，只要一看到那样毕业视频就会很难受很难受，想想未来感觉特别迷茫害怕，只要不学习甚至都不知道干什么，感觉自己完全没有喜欢的事情，甚至连看手机看小说看剧这些娱乐都不喜欢了，只要不和朋友待在一起就不知道干什么了，很害怕闲下来的感觉，对未来充满迷茫害怕，感觉生活单调枯燥，有点厌倦生活了，这种毕业一段青春就结束的怅然若失总是让自己很难受很难受	你好呀，给你个温暖的抱抱1、【害怕毕业】和你一样，我今日刚经历了毕业，也害怕离别。害怕毕业之后自己一无所获的失败感……但是亲爱的，在一定阶段，所经历的都是美好的，会成长的！离别是为了更好的相聚。所以呀，不要去害怕离别！在人的一生中，总会经历离别，要学会在离别中有所成长，有所收获！2、【对未来感到迷茫】谁的青春不迷茫呢？我们总不能要求自己未卜先知，有足够的阅历去处理当下的事物。如何才能不迷茫呢？1）学会给自己做职业规划2）和年长，有经验的人士多沟通交流，吸取他们的成功经验3）寻找自己热爱的，兴趣所在，永远不要让自己生活索然无味最后，祝好呀！
[]	我28，谈过好几任男友。有一任还不太熟时就猛烈追我，我就动心了。后来发现三观兴趣有很多不合，比如我最爱听音乐他不喜欢，比如我是女权他是男权主义，还有很多。如果我们从朋友相识的话，我肯定不会考虑和这种人恋爱。但我们交往同居2年，平时很少进行太深的交流，甜蜜却一直在，我不知为什么一直很仰慕他，愿意容忍差异。后来有两任，三观兴趣爱好70%和90%一致，简直很理想了，经常很多深度交流，没什么不能摊开讲的。结果刚开始很甜，最后却都处成了哥们儿，总是理性辩论，甜蜜激情没了。最近我又认识个男孩，他也是刚认识就狂撩我，我喜欢上了他，随着了解也发现很多不合，跟前面那任一样，难深度交流，但日常处着甜。我迷茫了不知该不该继续交往。我发现国外有的情侣也是一见钟情，兴趣爱好几乎没有重合，但就能深情到老。所以到底该选怎样的对象呢？能决定两个人相爱到老的到底是什么呢？是不是有时候没必要那么契合、无话不谈呢？	题主您好，见字如面。感觉题主很向往美满的婚姻，却在恋爱婚姻匹配上面很迷茫，不知道通过什么才可以获得自己想要的，抱抱题主。首先伴侣双方的匹配是一个广泛的过程，意味着每个人在对方心中主观的综合价值是差不多的，比如金钱的价值、长相的价值、性格的价值等等，一定注意这是一个完全主观的过程——比如从小缺钱的女孩更在意对象是否有钱，从小物质富足的女孩就不那么在意了；一定注意这里是指综合价值——比如一个漂亮的女孩，她的对象是丑男孩，长相上不匹配，但或许男孩比女孩性格好很多，或许男孩比女孩有钱、社会地位高很多。所以题主要先意识到主管来说，对于自己最重要的想从婚姻中获得什么。当然如果一开始主观上对价值的广泛匹配判断失误，那么婚后意识到价值不匹配后，就容易出现冲突。其次在自己认为的可选择对象很多时，长相吸引力通常就更为重要，在自己认为挑选机会不多时，长相吸引力就不太重要。最后年纪、种族、教育、宗教、社会地位、态度、价值观和性格相似，更容易成为伴侣，双方互补性高的人更容易成为伴侣。题主加油！祝愿题主早日找到适合自己的人，世界和我爱着你。
[]	我承认有跟异性聊天，但是没有出轨，老婆发现后一直不相信，对我出轨坚信不疑，可我是真的没有，现在闹得很不愉快，我该怎么办	~~先给楼主一个抱抱。从描述中可以了解到1.楼主和异性聊过天但没有出轨2.妻子不相信楼主让楼主感到烦恼【一点点分析和建议】1.感情中出现磨合和矛盾是正常的，也是大多数情侣都或多或少面临股票的问题。在双方出现矛盾的时候，双方的情绪可能都处于比较激动的状态，情绪激动致使双方不能冷静理智的思考做出判断。楼主的老婆可能现在就处于这一阶段。2.综上所述，等待一段时间，等楼主妻子理智冷静一点，楼主再认真和对方解释，把自己没有出轨的证据都摆出来给妻子看，双方澄清误会就比会比现在容易得多了。希望对楼主有所帮助。祝好。
[]	我家婆快生日了，心想送她点什么，表达一下自己的心意。她有很多衣服，她表示不需要给她买衣服。由于她不一起上街买衣服，我之前只好网购衣服送她，可她不喜欢，尺寸也不太合适，图片和实物也有差距。所以，我不敢轻易买衣服送她了。心想买个镯子送她，可自己又做不了决定，只好问问老公。他听了，觉得没必要，他心里觉得家婆什么都不需要。我刚开始以为是他思想的局限性，他基本没送过什么礼物给人，叫他送花给我，都是不可能的事，因为他觉得不实在。我继续跟他讨论，可他有些不耐烦了，说我送镯子给家婆，她不会戴的。还说我一年到头总记着这么多人的生日做什么，不累吗？我心里只能理解为:我没什么朋友在身边，有什么事第一个想到的就是他，他听我说琐事多了，心烦，也许他也为难，我问错人了。可有些事我只能跟他吐槽，表姐跟我说家丑不可外扬，所以我不能跟朋友说，老公说我不能什么都跟我妈妈说，免得长辈担心，别搞得他欺负我似的，让他留给长辈们的印	让他的形象不好，留给长辈们的印象也不好。这些问题的出现，都是因为我不懂怎么协调各方面关系，不懂怎么处理人情世故，心智不成熟似的，不懂表达，不懂处事，啥都问他，没什么主见，自卑，畏手畏脚等。话说回来，我该送什么呢？太贵的东西，我送不起，工薪阶级而已，而且几个月没发工资了，家婆也不会收，反倒会觉得我不懂持家，乱花钱。送几百元以内的东西，又不懂送什么。对于过生日，我是想表达自己的心意，即使是一通电话。可老公这边不兴过生日，还有生日当天不能说祝福语的习俗。可时代在进步，我见我家婆在我生日时也教我儿子跟我说生日快乐，所以应该不忌讳吧。加上，今年我爸妈是大生日（十年一次），往年不帮他们过生日就算了，今年疫情允许的话，我作为女儿是要回去给父母过生日的，不然表哥表姐都去了，我也太不像话了。我心里也想一碗水端平，不能落人口舌，两边都是家。我总被老公说我活得太小心翼翼了，还有以小人之心度君子之腹。可是，我只是把一些社会现象记下来了，尽量避免不发生而已，真的是我不懂处理嘛，那我该怎么办呢？（不好问爸妈，也不好问同事，怕笑话，不想被瞧不起，惹人闲话，也是纠结）。
[]	14岁，女，初三。经常会因为一些细节，感到非常焦虑。一直担心自己的脸色、眼神、言语会让别人讨厌。我性格很内向，时时刻刻都感觉尴尬，怕别人因为我性格内向讨厌我。我不知道该摆出什么表情，明明自己心里很难受，但是又不想板着脸，怕别人看出来。每天都特别压抑，总是自己一个人偷偷哭，也不敢告诉别人。我真的好累。	●你之所以累，是因为你的快乐建立在别人身上，别人牢牢掌握了控制你的遥控器，只要一摁，你就尴尬，自责，焦虑。●你给所有人发了遥控器，告诉他们，随便讨厌我，不管我做啥都讨厌我。好了，现在别人讨厌你了，你如愿以偿了，你该满足，因为这就是你一开始需要的啊。●我们说的遥控器，就是你释放的气场。你释放什么样的气场，就会吸引什么样的待遇。●想继续焦虑，就继续发遥控器，不想焦虑，就收回遥控器，做自己情绪的主人。这就行了。

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