7 DE JUNHO DE 2017 59 de 30 de agosto14 e 27/2014, de 8 de maio15.55/2014, de 25 de agosto16, 28/2015, de 14 de abril17, 120/2015, de 1 de setembro18, 8/2016, de 1 de abril19, e 28/2016, de 23 de agosto20, no seu Capítulo II, do Título II, prevê a duração e organização do tempo de trabalho. No n.o 1 do artigo 203o21, são fixados os limites máximos do período normal de trabalho, de oito horas por dia e quarenta horas por semana.Não obstante, o disposto no n.o 1, os limites máximos do período normal de trabalho podem ser ultrapassados. É o que sucede, no n.o 2 deste artigo 203.o, relativamente a trabalhador que preste trabalho exclusivamente em dias de descanso semanal da generalidade dos trabalhadores da empresa ou estabelecimento. Para além das situações previstas no n.o 2, há ainda vários outros preceitos que permitem que sejam excedidos os limites previstos no n.o 1. É o caso do artigo 204.o, adaptabilidadepor regulamentação coletiva; do artigo 205.o, adaptabilidade individual; do artigo 206.o, adaptabilidade grupal; dos artigos 208.o, 208.o-A e 208.o-B, banco de horas; do artigo 209.o, horário concentrado; e do artigo 219.o, quando se trate de isenção de horário de trabalho na modalidade de não sujeição aos limites máximos do período normal de trabalho (cfr. alínea a) do n.o 1 do artigo 219.o), ou de possibilidade de determinado aumento do período normal de trabalho, por dia ou por semana (cfr. alínea b) do n.o 1 do mesmo artigo 219.o). Além de todos estes preceitos, há ainda que referir o n.o 1 do artigo 210.o, que permite que os limites do período normal de trabalho sejam excedidos quando instrumento de regulamentação coletiva de trabalho o permita, restringindo esta admissibilidade a duas situações expressamente delineadas. É o que sucede em relação a trabalhador de entidade sem fim lucrativo ou estreitamente ligada ao interesse público, desde que a sujeição do período normal de trabalho a esses limites seja incomportável, e em relação a trabalhador cujo trabalho seja acentuadamente intermitente ou de simples presença. Fora destes casos não é permitido aumentar o período normal de trabalho22. O período normal de trabalho é o tempo de trabalho que o trabalhador se obriga a prestar, medido em número de horas por dia e por semana, não podendo exceder oito horas por dia nem quarenta horas por semana (artigos 198.o e n.o 1 do 203.o do CT). Mas, sendo esta a regra, o CT determina que podem ser previstas exceções, quer por instrumento de regulamentação coletiva de trabalho, quer por acordo entre empregador e trabalhador. O regime de adaptabilidade dos horários de trabalho regulado nos supracitados artigos 204.o a 206.o do CT2009, visa permitir a organização do tempo de trabalho, dentro de certos limites, com variação da duração diária e semanal. Conforme ocorria com o CT anterior, a adaptabilidade pode ser fixada por instrumento de regulamentação coletiva (adaptabilidade por regulamentação coletiva) ou por acordo entre o empregador e os trabalhadores, denominada adaptabilidade individual. No que se refere ao regime de adaptabilidade dos horários de trabalho o Dr. Joaquim Damas23 defende que neste tipo de horários, adaptados ou modulados, a duração diária e semanal do trabalho pode ir além ou ficar aquém dos limites do período normal de trabalho genericamente estabelecidos. A unidade de referência deixa de ser, neste caso, o dia e a semana, sendo fixados períodos mais largos. No entanto, a recondução aos limites do período normal é efetuada através do seu apuramento, em média, num período de referência. Por sua vez, a flexibilização da organização do tempo de trabalho possibilita às empresas uma maior adequação dos períodos de laboração às necessidades de produção, potenciando um aumento dos seus índices de produtividade e de competitividade no mercado. No reverso, a variação do tempo de trabalho gera uma maior instabilidade na organização da vida pessoal, familiar e social do trabalhador, agravando a penosidade que normalmente está associada ao trabalho. No que respeita ao regime de banco de horas24, previsto no supramencionado artigo 208.o, como resulta do seu n.o 1, esta nova modalidade de gestão do tempo de trabalho na empresa encontra-se inteiramente dependente da regulamentação coletiva. Por isso, é a disciplina desta decorrente que permitirá aproximar ou afastar o banco de horas da adaptabilidade (artigos 204.o a 207.o), enquanto modos de organização do tempo                                                           14 Teve origem na Proposta de Lei n.o 120/XII (2.a). 15 Teve origem na Proposta de Lei n.o 207/XII (3.a) 16 Teve origem na Proposta de Lei n.o 230/XII (3.a) 17 Teve origem no Projeto de Lei n.o 680/XII (4.a) (PS) 18 Teve origem nos Projetos de Lei n.os 816/XII (4.a) (PCP),  867/XII (4.a) (PSD e CDS-PP), e 814/XII (4.a) (BE). 19 Teve origem nos Projetos de Lei n.os 3/XIII (1.a) (PS), 8/XIII (1.a) (PCP), 20/XIII (1.a) (PEV), e 33/XIII (1.a) (BE). 20 Teve origem nos Projetos de Lei n.os 55/XIII (BE) e 146/XIII (PS). 21 Este preceito correspondia aos artigos 163.o e 16.8o do anterior Código do Trabalho. 22 Cfr. Diogo Vaz Marecos, Código de Trabalho Anotado, 2a edição, novembro 2012, Coimbra Editora. 23 DAMAS, Joaquim, “A redução da duração do trabalho e a adaptação dos horários na Lei n.o 21/96”, QL, Ano IV, 9-10, 1997. 24 O regime de banco de horas constitui matéria nova que foi introduzida pelo atual CT.