"Habits (Stay High)" הוא שיר פופ עדכני, המאופיין במוטיבים אלקטרוניים מינימליסטיים ואופטימיות. השיר מתאר את תהליכה של לו בעדן הפרידה מבן זוגה; במהלך הקליפ, מוצגת לו צורכת בסמים ומתמכרת לטיפה המרה. כתוצאה מכך, רבים מן מבקרי המוזיקה טענו כי יש שוני בין הווידאו קליפ של השיר, לבין מילותיו. "Habits (Stay High)" זכה לשבחים מרוב מבקרי המוזיקה העכשווית, שציינו לטובה את מילותיו והפקתו המוזיקלית. אולם עם צאתו, השיר לא הצליח להגיע לרף ציפיותיה של לו. כשנה לאחר צאתו, ב-2014, הגיע השיר למקום השלישי במצעד הבילבורד הוט 100 – המיקום הגובה ביותר אליו הגיע סינגל שוודי. עם מכירות של 2.6 עותקים ברחבי ארצות הברית, הוענק לשיר על ידי איגוד תעשיית הקלטות במדינה תואר פלטינה מחומשת. בנוסף, הגיע השיר לפסגת מצעד הסינגלים הפולני והרומני, ולעשרת השירים הפותחים במצעדי המוזיקה של אוסטריה, קנדה, צרפת ושווייץ.
שני וידאו קליפים הופקו לשיר, שניהם בבימויו של מוטלט פילם. הגרסה הראשונה, שיצאה לאור ב-15 במרץ 2013, הציגה את לו שיכורה במסיבת תה יחד עם אורחיה. טרם חסימתו, צבר הקליפ כחצי מיליון צפיות ביוטיוב. הגרסה השנייה צולמה במשך שלושה ימים במועדון מקומי בשוודיה. הקליפ מציג לו נוסעת לכמה מסיבות שונות יחד עם חבריה. לו ביצעה את "Habits (Stay High)" בפסטיבלים שוודים רבים דוגמת "South by Southwest" ו-"Hangout Music", ובסיבובי ההופעות שלה, "Queen of the Clouds Tour" ו-"Lady Wood Tour". השיר בוצע על ידי וין דיזל כמחווה לחברו המנוח פול ווקר, וקלי קלרקסון, שביצעה אותו כחלק מסיבוב ההופעות שלה "Piece by Piece Tour".
רקע ושחרור.
"Habits (Stay High)" נכתב על ידי טובה לו לצד לודביג סודרברג ויעקב ג'רלסטרום, והופק על ידי סודרברג וג'רלסטרום בשם תחת השם "The Struts". בתחילה חתמה לו על עסקת פרסום עם Warner / Chappell Music בשנת 2011, ולקחה חלק בכתיבת שירים עבור איקונה פופ וGirls Aloud. מאוחר יותר באוקטובר 2012 היא הוציאה את סינגל הבכורה שלה, "Love Ballad", שמשך את תשומת הלב מכמה בלוגים מוזיקליים. זה עודד אותה להתחיל קריירה כזמרת עצמאית כדי שתוכל להקליט את השירים האישיים ביותר שלה. לפי לו, "Habits (Stay High)" הוא השיר מתוך Truth Serum בעל המשמעות הכי ייחודית עבורה בעיקר בגלל מילותיו הכנות ותהליך הכתיבה המורחב שלו. בתחילה, הבתים של השיר היו חלק משיר שכתב לו כשהיא עברה תקופה קשה בזוגיות מאוחר יותר, בן הזוג של לו הצטרף למתנועה בודהיסטית אך היא סירבה להצטרף, מה שהוביל את היחסים לסיומם. לאחר מכן החלה להשתמש בסמים וללשתות על מנת לשכוח אותו. חודשים לאחר סיום היחסים היא שהתה בדירת חבר בניו יורק, במהלך הוריקן סנדי בשנת 2012. כאשר הדירה איבדה חשמל וחום, לו המשיכה להתארח בסטודיו של חברתה במרכז העיר, ניו יורק, שם כתבה את הלחן.
ב־11 בדצמבר 2012, היא הודיעה באמצעות חשבון הפייסבוק שלה כי לא הספיקה לסיים חלק מהפרויקטים עליהם עבדה בניו יורק וכי היא משתפת פעולה באולפן עם The Struts בשוודיה. הזמרת החליטה להשתמש בשירה שהקליטה דמו בשיר מכיוון שהביצוע הקולי שלה "באמת בא מהלב". The Struts כתב, הפיק ותכנת את הסינגל בשיתוף פעולה, ובנוסף ניגן על הקלידים. פיליפ רונסון ניגן על כלי המיתר, כאשר לארס נורגרן עיבד את השיר וביורן אנגלמן שולט בו. בראיון למגזין "Coup de Main" אמרה לו כי: "[תוך כדי כתיבת השיר חשבתי על] הדרך שלי לעבור תקופה קשה בצורה 'הטובה' ביותר. זו הקלה גדולה לחשוב 'פאק איט' לזמן מה. כולנו צריכים להיות כל כך מושלמים, ואף אחד בהחלט לא יכול לעמוד בזה." בהמשך היא התוודתה בפני "האפינגטון פוסט" כי התאוששה מהפרידה לאחר שכתבה את השיר.
ב־15 במרץ 2013 הוציאה הזמרת את הסינגל, תחת השם "Habits". זה היה הסינגל השני שלה שיצא באופן עצמאי, אחרי "Love Ballad". השיר משך את תשומת ליבם של בלוגים מוזיקליים, שזכו ל-לו בעקבות מקוון. הזמרת הוולשית מרינה והיהלומים והזמרת הניו זילנדית לורד שיבחו את השיר באמצעות חשבונות הטוויטר שלהם. לאחר מכן, ההקלטה יצאה מחדש תחת השם "Habits (Stay High)" ב -6 בדצמבר 2013 באמצעות יוניברסל מיוזיק כסינגל השני מתוך EP הבכורה של Lo "Truth Serum", כמו גם הסינגל הראשי מאלבום אולפן הבכורה שלה Queen of the Clouds. הוא הועמד זמין לצריכה דיגיטלית בארצות הברית ב -14 בינואר 2014. ב־17 ביוני 2014 הוא נשלח לרדיו הלהיטים העכשווי בארצות הברית. על יציאתו מחדש של השיר הסבירה הזמרת בראיון "למגזין ללא כותרת" כי לאחר תשומת הלב שקיבלה המסלול מבלוגים מוזיקליים היא חתמה על חוזה תקליטים עם יוניברסל מיוזיק. לאחר מכן, נציגי התווית החליטו להוציא אותו מחדש עם קידום נכון כיוון שהם מאמינים שיש לו עדיין פוטנציאל מסחרי.
הרכב השיר.
"Habits (Stay High)" הוא שיר פופ ואלקטרופופ. בראיון ל-AP Entertainment, לו הצהירה כי מילות השיר מתארות את התנהגותה בתקופה שכתבה אותו, כשהייתה הרוסה וניסתה להתגבר על מערכת יחסים קודמת. היא גם ציינה כי הנושא המרכזי של השיר הוא הסבל שחוותה למרות ניסיונותיה להקהות את הכאב. עוד הודתה לו כי: "אני לא יכולה לשקר. מה שאני שרה עליו זה החיים שלי. זו האמת. היו לי רגעים שבהם [נטילת סמים] הייתה חלק גדול יותר ממה שהיה אמור להיות. קשה להודות בכך, ויכולתי לסנן את זה או למצוא מטפורה אחרת לכך - אבל זה לא מרגיש לי נכון." לדברי האמנית, השירים ב- "Trum Serum" מדברים על מערכת היחסים הכושלת ביותר שלה. בעקבות הנרטיב של ה-מיני אלבום לו ציינה כי הסינגל מדבר על החלק כשמערכת היחסים נגמרה והיא מנסה להמשיך בחייה בצורה "לא הבריאה ביותר". ההקלטה נכללה גם במדור "הכאב" באלבום אולפן הבכורה של לו, "Queen of the Clouds", אלבום קונספט המתאר את דפוס מערכות היחסים של הזמרת.
מילות השיר מתעמקות בניסיונות הנהנתניים של לו לשכוח את בן הזוג הקודם שלה. על פי מרקוס פפדאוס מ-Digital Journal, הדוברת של השיר מתארת את ניסיונותיה להתגבר על מערכת יחסים כושלת באמצעות אכילה מוגזמת ואלכוהול, וניתן לראות את זה בבית הראשון כשמדובר על אכילת טווינקי. בפזימון היא שרה על שימוש בסמים: "You're gone and I gotta stay high / All the time, to keep you off my mind" (בתרגום לעברית: אתה אינך ואני חייבת להישאר מסוממת / כל הזמן, כדי להרחיק אותך ממחשבותיי). לו התוודתה בפני iHeartRadio שגשר השיר הוא החלק החביב עליה ביותר ברצועה כי "זה פשוט אומר הכל [שהשיר] עוסק בשבילי".
הכרה ושבחים.
הצוות של "The Line of Best Fit" דירג את "Habits (Stay High)" במקום ה-6 ברשימת 50 הרצועות הטובות ביותר לשנת 2013 וכתב שהוא "בקלות אחד משירי הפופ החיוניים ביותר של השנה". הרולינג סטון דירג את הסינגל במקום 23 ברשימת 50 השירים הטובים ביותר לשנת 2014 והשווה את הפקת השיר לזו של המוזיקה של לורד ואת המילים לשירים של קשה.
"Habits (Stay High)" זכה בפרס לשיר השנה בטקס פרסי הגראמי השוודי לשנת 2015. בטקס פרסי מוזיקת הפופ של ASCAP, הוא הוכר על ידי האגודה האמריקאית למלחינים, מחברים ומוציאים לאור (ASCAP) כאחד השירים המבוצעים ביותר בשנת 2014. הסינגלזכה בפרס בטקס פרסי ה- BMI London 2015. בטקס פרסי המוזיקה iHeartRadio לשנת 2015, "Habits (Stay High)" הועמד לפרס בקטגוריית "המילים הטובות ביותר", אך הפסיד ל "Blank Space" מאת טיילור סוויפט.
מיקומי שיא.
בארצות הברית, "Habits (Stay High)" הפך ללהיט רדום. הוא הופיע לראשונה במצעד הבילבורד במקום 34 ובמקום 36 במצעד השירים האלטרנטיביים. בסופו של דבר הופיעה לראשונה מספר 66 ב-בילבורד הוט 100 בגין ההנפקה מיום 14 ביוני 2014. ב -15 באוקטובר 2014, השיר נכנס ל-5 השירים המובילים שבוצעו על ידי נשים בכל הנשים ב- Hot 100 כאשר הוא עלה ממספר שש למקום הרביעי במצעד. בשבוע העשרים ושתיים הגיע לשיאו במקון השלישי שם שהה עוד שבוע נוסף. בכך הוא הפך לשיר המצטיין ביותר של אמן שוודי ב- "Billboad Hot 100" מאז "The Sign" מאת אייס אוף בייס שהגיע לשיא במקום הראשון בשנת 1994. "Habits (Stay High)" עמד בראש טבלת שירי הרדיו בגיליון 22 בנובמבר 2014, והפך לשיר הבכורה השישי של אמן שהגיע לראש הטבלה בשנת 2014.
במצעד שירי הפופ הוא הופיע לראשונה במקום 40. "Habits (Stay High)" עמד בראש הטבלה בגיליון מיום 15 בנובמבר 2014, והפך לשיר השביעי של אמן בכורה שהגיע למקום הראשון בשנת 2014. ונשאר בראש המצעד בשבוע שלאחר מכן. ב-14 ביוני 2014, הוא הופיע במצעד שירי הרוק במקום התשיעי. בשבוע השתים-עשרה הוא טיפס למקום הראשון, והפך לשיר השלישי שבוצע על ידי אישה שהגיע לראש המצעד, אחרי Royals של לורד ו-"Ain't It" של פאראמור. השיר עמד בראש הטבלה במשך שישה שבועות רצופים. נכון לינואר 2016, נמכרו 2.6 מיליון עותקים בארצות הברית והסינגל הוסמך לפלטינה מחומשת על ידי איגוד תעשיית ההקלטות האמריקאי (RIAA). ב-5 ביולי 2014 הסינגל הופיע לראשונה במקום ה-86 במצעד קנדה הוט 100. בסופו של דבר הוא הגיע לשיאו במקום השלישי, והוסמך כפלטינה כפולה על ידי איגוד תעשיית ההקלטות הקנדי, כשציין 160,000 הורדות. זה היה השיר השני עם הכי הרבה הזרמות במחצית השנייה של 2014 במדינה, עם 1.3 מיליון הזרמות באותה תקופה. במקסיקו השיר הגיע לשיאו במקום העשירי במצעד איירפליי של מקסיקו ובילה בו 16 שבועות. הסינגל זכה הצלחה רבה יותר במצעד איירפליי של מקסיקו, שם הגיע למקום השלישי ובילה שלושים ושתיים שבועות.