המתעמלים זכו ב-10 מדליות, מהן 3 מדליות זהב. התואר הקבוצתי החמישי ברציפות הושג במידה רבה הודות לנחישותו של שון פוג'ימוטו. פוג'ימוטו שבר את ברכו בעת שביצע את תרגיל הקרקע האישי שלו, אך המשיך להתחרות וביצע תרגיל על סוס הסמוכות (עליו קיבל ציון 9.5) ועל הטבעות (9.7). המשך השתתפותו החמיר את פציעתו, והוא נאלץ לפרוש מפעילות ספורטיבית מיד אחר כך. נוסף לזכייה הקבוצתית, זכה מיצו צוקהרה במדליית זהב בתרגיל המתח בפעם השנייה ברציפות, במדליית כסף בסוס הקפיצות ובמדליות ארד בקרב-רב ובתרגיל המקבילים. סוואו קאטו זכה במדליית זהב בתרגיל המקבילים ובמדליית כסף בקרב-רב, אייזו קנמוצו זכה במדליות כסף במתח ובסוס הסמוכות והירושי קאג'יימה זכה במדליית ארד בקפיצות.
הג'ודאים היפנים זכו בחמש מדליות, בהן שלוש מתוך שש מדליות הזהב האפשריות. איסאמו סונודה, קזוהירו נינומייה והרוקי אואמורה זכו במדליות זהב, קוג'י קוראמוטו זכה במדליית כסף וסומיו אנדו זכה במדליית ארד. המתאבקים זכו בשש מדליות: מהן שתי מדליות זהב. המתאבקים יוג'י טקאדה וג'יאיצ'ירו דאטה זכו במדליות זהב, וארבעה מתאבקים נוספים זכו במדליות ארד: אקירה קודו, מסאו אראי, יסאבורו סוגווארה וקואיצ'ירו היריאמה. הקשת הירושי מיצ'ינאגה זכה במדליה ראשונה בענף זה, מדליית כסף, ושני מרימי משקולות זכו במדליות ארד, קנקיצ'י אנדו וקזומאסה היראי.
נבחרת הנשים בכדורעף זכתה במדליית הזהב, לאחר שגברה על נבחרת ברית המועצות. נבחרת הגברים סיימה במקום הרביעי, לאחר שהפסידה לנבחרת פולין בחצי הגמר ולנבחרת קובה במשחק על המקום השלישי. נבחרת הנשים בכדוריד סיימה במקום החמישי.
אולימפיאדת לוס אנג'לס (1984).
לאחר שנעדרה באולימפיאדת מוסקבה, שבה יפן והשתתפה באולימפיאדת לוס אנג'לס. הספורטאים היפנים זכו במספר שיא של 32 מדליות, מהן 10 מדליות זהב, שהקנו לה את המקום השביעי בטבלת המדליות.
דור המתעמלים של שנות ה-70 התחלף, אך המסורת היפנית בענף ההתעמלות נשמרה, עם 9 מדליות, מהן 3 מדליות זהב. קוג'י גושיקן זכה במדליות זהב בקרב-רב ובתרגיל הטבעות (את האחרונה חלק עם לי נינג), במדליית ארד בתרגיל המתח ובמדליית כסף בסוס הסמוכות, אותה חלק עם שלושה מתעמלים נוספים, בהם שינג'י מוריסואה, שזכה גם במדליית זהב בתרגיל המתח. נובויוקי קג'יטני זכה במדליית כסף במקבילים וקוג'י סוטומורה זכה במדליית ארד בתרגיל הקרקע. בתחרות הקבוצתית, לא הצליחו המתעמלים היפנים לשחזר את הדומיננטיות היפנית משנות ה-60 וה-70, והסתפקו במדליית הארד.
הג'ודאים היפנים זכו בחמש מדליות, בהן ארבע מתוך שמונה מדליות הזהב האפשריות. שינג'י הוסוקאווה, יושיוקי מצואוקה, היטושי סאיטו ויאסוהירו ימאשיטה זכו במדליות זהב, וסייקי נוסה זכה במדליית ארד. המתאבקים זכו בתשע מדליות. הידאקי טומיאמה ואצוג'י מיהארה זכו במדליות זהב, וחמישה מתאבקים זכו במדליות כסף: טקאשי אירייה, קוסיי אקאישי, הידיוקי נגשימה, אקירה אוטה ומסאקי אטו. יוג'י טקאדה, שזכה בזהב במונטריאול, זכה שמונה שנים מאוחר יותר במדליית ארד, ובמדליית ארד נוספת זכה איקוזו סאיטו.
טקאו קמאצ'י זכה במדליית הזהב הראשונה בענף הקליעה, בירי באקדח אש מהירה. שלושה מרימי משקולות זכו במדליות ארד: קזושיטו מנאבה, מסאהירו קוטאקה וריוג'י איסאוקה. בשחייה צורנית, זכתה מיאקו מוטויושי במדליית ארד בתחרות היחידות, ויחד עם סאקו קימורה זכתה גם במדליית ארד בדואט. הקשת הירושי ימאמוטו זכה אף הוא במדליית ארד, ובמדליית ארד נוספת זכה רוכב האופניים צוטומו סקמוטו, במרוץ הספרינט.
נבחרת הנשים בכדורעף זכתה במקום השלישי, לאחר שהפסידה בחצי הגמר לסין וגברה במשחק על המקום השלישי על נבחרת פרו. נבחרת הגברים סיימה במקום השביעי.
אולימפיאדת סיאול (1988).
אולימפיאדת סיאול (1988) סימנה את ראשיתה של דעיכה מסוימת בהישגי המשלחות היפניות למשחקים האולימפיים. במשחקים אלה זכו היפנים ב-14 מדליות, מהן ארבע מדליות זהב, התוצאה הנמוכה ביותר מזה 36 שנים.
את מקומה של ההתעמלות כענף המוביל תפסה הפעם ההיאבקות, עם ארבע מדליות, מהן שתי מדליות זהב. טקאשי קוביאשי ומיצורו סאטו היו זוכי מדליות הזהב. אטסוג'י מייהארה, שזכה במדליית זהב בלוס אנג'לס, זכה בסיאול במדליית כסף, ואקירה אוטה זכה במדליית כסף שנייה ברציפות. בענף הג'ודו זכו היפנים בארבע מדליות, אך רק אחת מהן הייתה מדליית זהב, בה זכה היטושי סאיטו, ששמר על תוארו מלוס אנג'לס. שינג'י הוסוקאווה איבד את תוארו וזכה במדליית ארד, ובמדליות ארד נוספות זכו יוסוקה ימאמוטו ואקינובו אוסאקו. מדליית הזהב הרביעית הושגה בשחייה, לאחר שדייצ'י סוזוקי ניצח במשחה ל-100 מטר גב. המתעמלים זכו בשתי מדליות ארד בלבד - אחת בתחרות הקבוצתית ובשנייה זכה יוקיו איקטני עבור תרגיל הקרקע. מיקאקו קוטאני זכתה בשתי מדליות ארד בשחייה צורנית, אחת בתחרות היחידות ואחת בדואט, יחד עם מיאקו טנאקה, והקלעית טומוקו הסגאווה זכתה במדליית כסף בירי באקדח. נבחרת הנשים בכדורעף סיימה במקום הרביעי, לאחר שהפסידה לנבחרת פרו בחצי הגמר ולנבחרת סין במשחק על המקום השלישי.
אולימפיאדת ברצלונה (1992).
באולימפיאדת ברצלונה (1992) זכו היפנים ב-22 מדליות, אך רק 3 מהן היו מדליות זהב.
הג'ודו היה הענף הבולט ביותר, עם 10 מדליות, מהן שתי מדליות זהב, בהן זכו טושיהיקו קוגה (עד 71 ק"ג) והידהיקו יושידה (עד 78 ק"ג). נאויה אוגאווה זכה במדליית כסף וטדאנורי קושינו והירוטאקה אוקאטה זכו במדליות ארד. במשחקים אלו נערכו תחרויות הג'ודו הראשונות לנשים. ריוקו טאני, נוריקו מיזוגוצ'י ויוקו טנאבה זכו במדליות כסף, וצ'יורי מסוצ'י ויוקו סקאואה זכו במדליות ארד.
במדליית הזהב השלישית זכתה השחיינית קיוקו איוואסאקי במשחה ל-200 מטר חזה, שישה ימים לאחר שחגגה את יום הולדתה ה-14, והיא האלופה האולימפית הצעירה ביותר בשחייה מעולם. רצי המרתון קואיצ'י מורישיטה ויוקו ארימורי זכו שניהם במדליות כסף, והיו לאתלטים היפנים הראשונים מזה 24 שנים שזוכים במדליה אולימפית. נבחרת הגברים בהתעמלות זכתה במדליית ארד שלישית ברציפות. יוקיו איקטאני זכה גם במדליית כסף בתרגיל הקרקע, ומסאיוקי מצונאגה זכה במדליית כסף במקבילים. הקלע קזומי וטנאבה זכה במדליית כסף בטראפ (ענף של ירי בצלחות חרס) וריוהיי קובה זכה במדליית ארד בירי בשלושה מצבים. השחייניות הצורניות זכו בשתי מדליות ארד בפעם השלישית ברציפות. הפעם היו אלה פומיקו אוקונו ואקי טקיאמה, ואוקונו הייתה זו שזכתה גם בתחרות היחידות. ההיאבקות הייתה הענף הבולט אצל היפנים בסיאול, אך בברצלונה זכה רק מתאבק יפני אחד במדליית ארד, קוסיי אקאישי.
נבחרת הבייסבול זכתה במדליית ארד לאחר שהפסידה בחצי הגמר לנבחרת טאיוואן וגברה על נבחרת ארצות הברית במשחק על המקום השלישי. בכדורעף דורגה נבחרת הנשים במקום החמישי ונבחרת הגברים במקום השישי.
אולימפיאדת אטלנטה (1996).
באולימפיאדת אטלנטה (1996) זכו היפנים ב-14 מדליות, מהן 3 מדליות זהב. שמונה מהמדליות, ובהן כל מדליות הזהב, הושגו בג'ודו. טדהירו נומורה וקנזו נקאמורה זכו במדליות זהב. אחיו הצעיר של נקאמורה, יוקימאסה, זכה במדליית כסף, ובמדליית כסף נוספת זכה טושיהיקו קוגה, שאיבד את תוארו מברצלונה. אצל הנשים הייתה יוקו אמוטו לג'ודאית היפנית הראשונה שזוכה במדליית זהב אולימפית. ריוקו טאני ויוקו טנאבה זכו שתיהן במדליית כסף שנייה ברציפות, ונוריקו נרזאקי זכתה במדליית ארד.
שייטות ה-470 יומיקו שיגה ואלישיה קינושיטה זכו במדליית כסף, הראשונה שהשיגו היפנים בענף זה. בשחייה צורנית נערכה באטלנטה רק תחרות קבוצתית (שמונה מתחרות), והנבחרת היפנית זכתה במדליית ארד. במדליות ארד נוספות זכו רצת המרתון יוקו ארימורי, המתאבק טאקויה אוטה ורוכב האופניים טקאנובו ג'ומונג'י, במרוץ נגד השעון. לראשונה מזה שישים שנה לא זכה אף מתעמל יפני במדליה אולימפית.
נבחרת הבייסבול זכתה במדליית הכסף לאחר שדברה בחצי הגמר על ארצות הברית והפסידה במשחק הגמר לנבחרת קובה. נבחרת הסופטבול סיימה במקום הרביעי, לאחר שהפסידה לנבחרת אוסטרליה במשחק על מדליית הארד. נבחרת הנשים בכדורגל ונבחרת הנשים בכדורסל סיימו שתיהן במקום השביעי.
אולימפיאדת סידני (2000).
באולימפיאדת סידני (2000) השתפרו מעט הישגיהם של היפנים, שזכו ב-18 מדליות, מהן חמש מדליות זהב.
שמונה ג'ודוקאים יפנים זכו במדליות בסידני, ארבעה מהם זכו במדליית זהב. אצל הגברים, שמר טדאהירו נומורה על תוארו בקטגוריית המשקל של עד 60 ק"ג. שני יפנים נוספים, מקוטו טקימוטו וקוסיי אינווה זכו אף הם במדליות זהב, ושיניצ'י שינוהארה זכה במדליית כסף. אחרי שתי זכיות רצופות במדליית כסף, זכתה ריוקו טאני במדליית זהב. נוריקו נרזאקי זכתה במדליית כסף, וקייה קוסקאבה ומיומי ימאשיטה זכו במדליות ארד.
במדליית הזהב החמישית זכתה רצת המרתון נאוקו טקהאשי, שגם קבעה שיא אולימפי חדש (2:23.14 שעות). בשחייה באולימפיאדת סידני (2000) זכתה מאי נקאמורה במדליית כסף במשחה ל-100 מטר גב ובמדליית ארד במשחה השליחות ל-100X4 מטר מעורב. יאסוקו טאג'ימה זכתה במדליית כסף במשחה ל-400 מטר מעורב אישי ומיקי נקאו זכתה במדליית ארד ב-200 מטר גב. נבחרת השחייה הצורנית זכתה במדליית כסף, ושתיים מהחברות בה, מיהו טאקדה ומיה טצ'יבאנה, זכו גם במדליית כסף בדואט. המתאבק קאצוהיקו נגאטה זכה במדליית כסף, ויוריקו אוקאמוטו זכתה במדליית ארד בטאקוונדו, הראשונה בענף זה.