סקירת מחקרים מהעשור השני של המאה ה-21 הראתה את החשיבות הפיזיולוגית, החברתית והאישית של האושר. על פי הממצאים במחקרים שונים, עלייה בחוויית האושר האישית הגבירה את היכולת לעבד מידע, את רמת השליטה העצמית, את מהירות ההחלמה מכאבים, את הצלחתן של מערכות יחסים, את ההצלחה המקצועית ואת הבריאות הגופנית והנפשית במגוון פרמטרים.
מתאמים בין תחומים שונים לאושר.
המחקר של הפסיכולוגיה החיובית שואף למצוא מתאמים בין אושר לבין אספקטים שונים בחיים.
המחקר העדכני לשנת 2016 מצא מתאמים גבוהים בין אושר לבין מספר פרמטרים, והם: יחסים קרובים ונעימים עם אנשים אחרים, תפיסת הערך העצמי, יכולת הכרת התודה, תחושת אופטימיות לגבי העתיד, השקעת זמן בעשייה בעלת תחושת משמעות ושכיחות יחסי מין.
המחקר מצא מתאמים בינוניים בין אושר לבין כמות חברים, מצב נישואין, אמונה דתית, תרבות פנאי, בריאות גופנית ושליטה בחיים, כך שההשפעה של כל אחד מהם על חוויית האושר האישית קיימת אך לא דומיננטית.
המחקר מצא מתאמים נמוכים בלבד בין אושר לבין מגדר, גיל, מוצא אתני, מראה חיצוני וגובה ההכנסה הכספית, כך שההשפעה של כל אחד מהם על חוויית האושר האישית נחשבת לזניחה במחקר.
יישום.
פרקטיקות להגברת האושר.
הפסיכולוגיה החיובית מנסה לאפיין פרקטיקות שונות שתרגולן עשוי לסייע, באופן סטטיסטי, להגברת חוויית האושר האישית.
הפרקטיקה המזוהה ביותר עם הפסיכולוגיה החיובית עוסקת בהכרת תודה, ומבוססת על מחקר של מרטין סליגמן שהשווה בין שתי קבוצות של אנשים שסובלים מדיכאון. כדי לטפל או להקל בסבלם, משתתפי הקבוצה הראשונה במחקר הלכו לטיפול פסיכולוגי, כאשר משתתפי הקבוצה השנייה במחקר התבקשו לכתוב, בכל יום, 3 דברים עליהם הם מוקירים תודה. לאחר 30 יום, נמצא על פי המחקר, כי מבחינה קלינית, מצבם של משתתפי הקבוצה השנייה, שכתבו הכרת תודה, היה טוב יותר ממצבם של משתתפי הקבוצה הראשונה, שהלכו לטיפול פסיכולוגי. לאחר מספר שבועות נוספים של הכרת תודה וטיפול פסיכולוגי, נמצא כי מבחינה קלינית, התאזן מצבם של משתתפי שתי הקבוצות.
מחקרים נוספים מנסים לבחון את האפקטיביות של תרגילים נוספים, הנפוצים בטיפולי פסיכולוגיה חיובית, דוגמת הכרת תודה בכתב לאנשים שונים, תיאור אירועים בחיינו בהם מובלטות התכונות החיוביות שלנו, כתיבה יומית של מעשים למען הזולת, ביטוי רגשות חיוביים כלפי חברים וקרובים ועוד.
אפיון תכונות חיוביות.
ספר שימוש שכותרתו Character Strengths and Virtues , בקיצור CSV, מהווה הניסיון הראשון של קהילת המחקר לזהות ולהגדיר מהן התכונות והמאפיינים הפסיכולוגים החיוביים עבור בני אדם. בדומה ל-DSM של הפסיכולוגיה הכללית, ה-CSV נותן מסגרת תאורטית העוזרת לפתח יישומים מעשיים עבור הפסיכולוגיה החיובית. הספר מגדיר שישה סוגי תכונות חיוביות המורכבות מעשרים וארבעה מאפיינים אישיותיים.
מאחורי קטלוג ה-CSV עומדת ההנחה כי שש התכונות הללו נחשבות טובות על ידי רוב מוחלט של התרבויות האנושיות בכל מקום ובכל זמן, וכי התנהגות על פי תכונות אלו מובילה להגדלת האושר. הרעיון בדבר תכונות טובות אוניברסליות יוצא במידה מסוימת כנגד טענת הרלטיביזם המוסרי.
ארגון התכונות החיוביות והמאפיינים האישיותיים הוא כדלהלן:
1. חכמה וידע: יצירתיות, פתיחות מחשבתית, אהבת לימוד, נקודת מבט.
2. אומץ: גבורה, דבקות במטרה, יושרה, חיוניות.
3. אנושיות: אהבה, טוב לב, אינטליגנציה חברתית.
4. צדק: אזרחות, הוגנות, מנהיגות.
5. איפוק: סלחנות וחמלה, ענווה, זהירות, שליטה עצמית.
6. התעלות: יופי ומצוינות, הכרת תודה, תקווה, הומור, רוחניות.
הספר מסכם את המחקר שערכו פיטרסון וסליגמן שבסיומו פיתחו כלי מחקר בשם VIA – Values in Action שמהווה כיום כלי האבחון המקיף ביותר בפסיכולוגיה חיובית.
יישום מעשי של הפסיכולוגיה החיובית כולל סיוע בזיהוי הכוחות החיובים אצל אנשים וארגונים, ושימוש בהם כדי לשמר ולהגדיל את מצב הרווחה שלהם. מטפלים ויועצים שונים משתמשים בשיטות אלו כדי לשפר את חייהם של אנשים שאינם בהכרח סובלים מהפרעות נפשיות.
ססו&quot;ת
הרובוטריקים - דמויות
סדרת האנימציה האמריקאית "הרובוטריקים" אשר הופקה בין השנים 1984–1987 מכילה אוסף רב של דמויות. בנוסף לדמויות הראשיות בסדרה, הסדרה כוללת כמות גדולה יחסית של דמויות משניות. להלן רשימה של הדמויות המופיעות בסדרת הטלוויזיה של "הרובוטריקים". דמויות אלו הופיעו גם בחוברות הקומיקס של מארוול קומיקס, דרימווייב הפקות ו-IDW Publishing יחד עם דמויות נוספות.
הרובוטריקים (Autobots).
הרובוטריקים הם הגיבורים הראשיים בסדרה. הרובוטריקים נמצאים במלחמה מתמדת מול השקרניקים. בשתי העונות הראשונות של הסדרה, הונהגו הרובוטריקים על ידי אופטימוס פריים, ובשלישית על ידי רודימוס פריים.
הדינוטריקים (Dinobots).
הדינוטריקים נוצרו על ידי הרובוטריקים בכדור הארץ (עונה ראשונה) כדי לסייע במלחמה נגד השקרניקים והם מונים חמישה חברים:
המטוסטריקים (Aerialbots).
המטוסטריקים (Aerialbots) נוצרו על ידי הרובוטריקים בעזרת מחשב העל "וקטור סיגמא" שבסייבטרון (בעונה שנייה, "המפתח לוקטור סיגמא") על מנת לעצור את הפעלולניקים (Stunticons). כל חמשת המטוסטריקים יוצרים ביחד את הרובוט סופריון (Superion). המטוסטריקים מונים חמישה חברים:
המצילטריקים (Protectorbots).
חמשת המצילטריקים יוצרים ביחד את הרובוט דפנסור (Defensor). המצילטריקים מונים חמישה רובוטים:
הטכנוטריקים (Technobots).
חמשת הטכנוטריקים יוצרים ביחד את הרובוט קומפיוטרון (Computron). את הטכנוטריקים בנה גרימלוק, והם מונים חמישה רובוטים:
השקרניקים (Decepticons).
השקרניקים הם האויבים המושבעים של הרובוטריקים, והנבלים העיקריים בסדרה. הם מונעים על ידי חיפוש מתמיד של אנרגיה. מנהיגם של השקרניקים הוא מגהטרון בשתי העונות הראשונות וגלבטרון בשלישית.
החרקניקים (Insecticons).
החרקניקים הם רובוטים שחיים בכדור ארץ והם ניזונים מעצים.
במהלך הסדרה הם היו כח עזר לשקרניקים, אם כי מספר פעמים הם פנו נגדם.
במהלך הסרט, אחרי שנפצעו בקרב על עיר הרובוטריקים, הם נזרקים לחלל יחד עם מגהטרון על ידי שאר השקרניקים. מאוחר יותר, יוניקרון הופך את פצץ לסייקלונוס סגנו של גלבטרון ואת השאר לחיילי "הסחפים" (Sweeps), רובוטים חסרי זהות שהופכים למטוסי חלל ומשרתים את גלבטרון.
הטרקטוריקים (Constructicons).
הטרקטוריקים היו במקור יחידת בנאים אשר הקימה בניינים רבים בסייברטרון לפני שהחלה המלחמה בין הרובוטריקים לשקרניקים. הם הופכים לכלי צמ"ה שונים. הם היו חברים טובים של אומגה סופרים והם בנו חלק מהערים המפוארות ביותר בסייברטרון. מגהטרון לכד אותם ותכנת אותם מחדש כשקרניקים, וכתוצאה הם החלו להרוס את הערים אותם הם עזרו לבנות קודם. אומגה סופרים הצליח ללכוד אותם מאוחר יותר וניסה לתכנתם מחדש אבל גילה למרבה הצער שהתהליך בלתי הפיך ולא ניתן להשיב את הטרקטוריקים למצבם המקורי. בהמשך ניסו הטרקטוריקים לתקוף את אומגה סופרים ולתכנתו מחדש כדי לצרף גם אותו לשורות השקרניקים. אומגה סופרים ספג פגיעות חמורות בעקבות הניסיון המר, ובעקבותיו הפך נחוש לעצור את הטרקטוריקים בכל מחיר. הוא רדף אחריהם ברחבי היקום עד אשר מצא אותם לבסוף מצורפים לכוחותיו של מגהטרון בכדור הארץ. בעקבות האירועים הוא מצטרף לכוחות הרובוטריקים של אופטימוס פריים בכדור הארץ כדי לחסל את הטרקטוריקים והשקרניקים אחת ולתמיד. כל ששת הטרקטוריקים יוצרים ביחד את הרובוט דבסטייטור (Devastator) (לפי התרגום של הטלוויזיה החינוכית - "משמידן").
הפעלולניקים (Stunticons).
הפעלולניקים נוצרו על ידי מגהטרון בכדור הארץ על בסיס מכוניות גנובות כדי לשמש את השקרניקים במלחמתם ברובוטריקים. מגוון סוגי האישיות המאפיינים אותם הוענק להם על ידי וקטור סיגמא. כל חמשת הפעלולניקים יוצרים ביחד את הרובוט מנסור (Menasor). הם כוללים חמישה רובוטים:
בפרק "כפילו של מנסור" 5 רובוטריקים התחזו לפעלולוניקים ואף הצליחו להתחבר.
התככניקים (Combaticons).
המשורייניקים נוצרו לאחר שסטאר סקרים, אשר גורש על ידי השקרניקים, גנב את מרכיבי אישיות של שקרניקים שונים ובנה אותם מחדש באמצעות חומרה צבאית.
הפראניקים (Predacons).
הפראניקים משנים את צורתם לחיות טרף. כל חמשת הפראניקים יוצרים ביחד את הרובוט פרדקינג (Predaking). הם כוללים חמישה רובוטים:
הטרורניקים (Terrorcons).
הטרורניקים משנים את צורתם למפלצות טרף. כל חמשת הטרורניקים יוצרים ביחד את הרובוט אבומינוס (Abominus). הם כוללים חמישה רובוטים:
דונש בן לבראט
Brett Anderson (אלבום)
Brett Anderson הוא אלבום הסולו הבכורה של הזמר הבריטי ברט אנדרסון משנת 2007. האלבום שיצא לאחר התפרקות להקתו של אנדרסון סווייד, זכה לתשבחות מצד מבקרי המוזיקה, אך לא זכה להצלחה בתחום המכירות ומצעדי הלהיטים כפי שזכו האלבומים הקודמים בהם נטל אנדרסון חלק כחבר להקה.
הפקה.
על האלבום עבד אנדרסון, בעת חברותו בלהקת The Tears, והאלבום תוכנן לצאת קודם לאלבומה השני של הלהקה - שלבסוף לא יצא והלהקה חדלה לפעול.
מה שמייחד את האלבום, ובכך מקנה לו את איכויותיו של אלבום בכורה, הוא בכך שאנדרסון נשמע בו אחרת לגמרי מצורת הגשת השירים בהם היה רגיל עד כה. אנדרסון כפי שמוצג על עטיפת האלבום ומיוצג באלבום עצמו שקט, אמיתי ובוגר יותר מאשר אי פעם. הכלים המלווים את אנדרסון לאורך כל האלבום אקוסטיים, ומלווים לעיתים בעיבודים תזמורתיים עדינים. השיר Love Is Dead יצא כסינגל, הוגיע למקום ה-42 במצעד הסינגלים הבריטי.