החסך התזונתי גורם ללחצים במשפחה, לתחושת ניכור חברתי ולהתנהגות חברתית לא מקובלת. המשפחות הסובלות מאי-ביטחון תזונתי נעזרות בעיקר ברשתות תמיכה לא פורמליות, משפחה מורחבת, שכנים, חברים וארגוני צדקה.
ארגון (פעולה)
ארגון או התארגנות היא פעולה של סידור, הכנה או היערכות. לרוב ארגון של מספר מרכיבים ליצירת סדר נעשה באופן שיטתי על פי תכנון מראש. ארגון המרכיבים יכול לתרום מאוחר יותר למציאתם בקלות רבה יותר בעת חיפוש.
יכולת ההתארגנות היא חלק מהפונקציות הניהוליות וייצוג הידע של האדם.
בהתאם לכך, יכולתו של האדם להתארגן בחיי היום יום מתבססת על שימוש בסכמות קוגניטיביות.
שימושים.
יכולת זו משפיעה על יכולת התפקוד של האדם בתחומים רבים. היא מאפשרת גיבוש של תוכנית פעולה.
בחיים הבוגרים יכולת הארגון בחיים האישיים חשובה לצורך פעולות היומיום, טיפול עצמי וניהול משק בית.
בתחום המחקר, סטטיסטיקה תאורית היא ענף העוסק בארגון נתונים לצורך יצירת תיאור תמציתי וקל לתפיסה.
ברמת ההתפתחות האנושית ישנה חשיבות לארגון הידע שנצבר לאורך הדורות על ידי קיטלוג של מאגרי המידע השונים (כמו ספריות).
בתחום הלמידה נדרשת התארגנות לצורך הבעה בכתב, עריכת חישובים מורכבים בחשבון ועוד. יכולת ההתארגנות טובה מאפשרת לתלמיד להתמודד עם שיעורי בית בכוחות עצמו, להפחית את התלות בהורים ולצמצם מתחים משפחתיים סביב הנושא.
בנוסף, קידוד מידע באופן מאורגן משפר את יכולת השליפה שלו מהזיכרון לטווח ארוך. זאת משום שתהליך הארגון של החומר הנלמד מגביר את משמעותם של מרכיבי המידע והקשרים ביניהם.
כמו כן, היכולת לארגן פרטי מידע מרובים לגושים (chunk) של יחידות משמעות מאפשרת להתגבר על מגבלת זיכרון העבודה, העומדת על כשבע יחידות מידע בו זמנית.
פגיעה ביכולת ההתארגנות.
פגיעה או הנמכה ביכולת ההתארגנות עלולה לפגוע בתפקוד של האדם במצבים שונים.
יכולת ההתארגנות יכולה להיפגע מגורמים שונים, למשל: עייפות, לקויות למידה או הפרעת קשב.
אחד הביטויים האפשריים לפגיעה ביכולת ההתארגנות בחיי היום יום הוא בלגן פיזי במשק הבית, או חוסר ארגון קוגניטיבי של תהליכי החשיבה.
פיתוח ושיפור יכולת ההתארגנות.
באופן טבעי יכולת ההתארגנות נבנית עם הגיל בהתאם להתפתחות הקוגניטיבית וניסיון החיים המצטבר של האדם.
בנוסף, ניתן גם לשפר את יכולת ההתארגנות באופן מכוון בעזרת אנשי מקצוע מתאימים.
ריפוי בעיסוק יכול לסייע בארגון פעולות בזמן ובמרחב. בתחום החינוך, הוראה מתקנת שמה דגש רב על פיתוח יכולת ההתארגנות לצורך שיפור התפקוד האקדמי. אימון אישי יכול בין היתר לסייע לאדם לארגן את המשאבים העומדים לרשותו לצורך הגשמת מטרה מסוימת. ייעוץ ארגוני מכוון על פי רוב לשיפור הרווחיות של חברות בעולם העסקי וגיבוש של אסטרטגיה עסקית מתאימה.
כלים להתארגנות.
ישנם כלים רבים אשר שימוש יעיל ומותאם בהם יכול לשפר את ההתארגנות בתחומים שונים.
יומן הוא כלי המבוסס על לוח שנה. הוא מאפשר ארגון זמן יעיל ותורם ליכולת העמידה בלוח זמנים. היומן יכול להיות מודפס על גבי נייר או בפורמט דיגיטלי ממוחשב. דוגמה ליומן אלקטרוני הוא יומן גוגל.
ישנם מספר כלים לארגון מידע:
ישנם כלים היכולים לשמש למטרות ארגוניות שונות.
התארגנות
לנצ'פד
אולף טימרמן
אולף-בלה טימרמן (בגרמנית: Ulf-Béla Timmermann; נולד ב-1 בנובמבר 1962) הוא אתלט עבר ממזרח גרמניה. הוא אלוף אולימפי, סגן אלוף עולם, פעמיים ברציפות אלוף עולם באולם, פעמיים ברציפות אלוף הגביע הביניבשתי, אלוף אירופה ושיאן עולם בהדיפת כדור ברזל. היה לאתלט הראשון בהיסטוריה שהדף מעבר ל-23 מטר.
ביוגרפיה.
טימרמן נולד במזרח ברלין. התאמן בהדרכתו של ורנר גולדמן.
באליפות העולם הראשונה באתלטיקה שנערכה בהלסינקי, פינלנד בשנת 1983 זכה טימרמן במדליית כסף בתוצאה של 21.16 מטר, אחרי אדוארד סרול מפולין (21.39 מטר) ולפני רמיגוס מכורה מצ'כוסלובקיה (20.98 מטר).
טימרמן לא השתתף באולימפיאדת לוס אנג'לס (1984) בשל החרם של הגוש המזרחי.
שיאן עולם.
בתחרות שנערכה בברלין ב-22 בספטמבר 1985 קבע טימרמן בהדיפת כדור ברזל שיא עולם חדש של 22.62 מטר, שיפור לשיא העולם בן השנתיים ו-3 חודשים של בן ארצו אודו באייר (22.22 מטר). שיא זה החזיק מעמד שנה עד שנבר על ידי באייר ב-2 ס"מ (22.64 מטר). בתחרות הגביע העולמי של IAAF שנערכה בקנברה, אוסטרליה באוקטובר אותה שנה הוא זכה במדליית זהב בהדיפת כדור ברזל בתוצאה של 22.00 מטר.
באליפות אירופה באתלטיקה שנערכה בשטוטגרט, מערב גרמניה זכה טימרמן במדליית כסף בתוצאה של 21.84 מטר, אחרי ורנר גינתר משווייץ (22.22 מטר) ולפני אודו באייר (20.74 מטר).
באליפות העולם באתלטיקה באולם שנערכה באינדיאנפוליס, ארצות הברית במרץ 1987 זכה טימרמן במדליית זהב בהדיפת כדור ברזל בשיא תחרות חדש של 22.24 מטר. באליפות העולם באתלטיקה שנערכה ברומא, בסוף אוגוסט אותה שנה הוא סיים רק במקום חמישי בתוצאה של 21.35 מטר.
אלוף אולימפי.
בתחרות שנערכה בחאניה, יוון ב-22 במאי 1988 קבע טימרמן שיא עולם חדש של 23.06 מטר, שיפור לשיא העולם בן השנה של אלסנדרו אנדריי מאיטליה (22.91 מטר) ובכך היה לאתלט הראשון בהיסטוריה שהדף מעבר ל-23 מטר. שיא זה החזיק מעמד שנתיים ונשבר על ידי רנדי בארנס מארצות הברית (23.12 מטר), השיא הנוכחי. באולימפיאדת סיאול (1988) הוא זכה במדליית זהב בשיא אולימפי חדש של 22.47 מטר, לפני רנדי בארנס (22.39 מטר) וורנר גינתר (21.99 מטר).
באליפות העולם באתלטיקה באולם שנערכה בבודפשט, הונגריה במרץ 1989 זכה טימרמן במדליית זהב בהדיפת כדור ברזל בתוצאה של 21.75 מטר ובכך הגן על תוארו. בתחרות גביע העולם של IAAF שנערכה בברצלונה, ספרד בספטמבר אותה שנה הוא זכה במדליית זהב בהדיפת כדור ברזל בתוצאה של 21.68 מטר ובכך הגן על תוארו.
אלוף אירופה.
באליפות אירופה באתלטיקה שנערכה בספליט, יוגוסלביה זכה טימרמן במדליית זהב בהדיפת כדור ברזל בתוצאה של 21.32 מטר, לפני בן ארצו אוליבר-סוון בודר (21.01 מטר) וגיאורג אנדרסן מנורווגיה (20.71 מטר).
באולימפיאדת ברצלונה (1992) סיים טימרמן במקום חמישי בהדיפת כדור ברזל בתוצאה של 20.49 מטר.
בית הכנסת הגדול בבריסל
בית הכנסת הגדול בבריסל (בצרפתית: Grande synagogue de Bruxelles), הידוע מאז שנת 2008 אף בשם בית הכנסת הגדול באירופה (Grande synagogue d’Europe) הוא בית הכנסת המרכזי של בריסל, בירת בלגיה.
בניין בית הכנסת תוכנן בשנת 1875 בסגנון אדריכלות רומנסקית-ביזנטית על ידי האדריכל דזירה דה קייזר, ונבנה בשנת 1878. בניין בית הכנסת ניצב ברחוב לה רג'נס (Rue de la Regence) מספר 32 בבריסל. הבניין שרד את תקופת מלחמת העולם השנייה, עת 25,000 מיהודי בלגיה נספו בשואה. הרב הראשי של בית הכנסת וקהילת בריסל הוא הרב אברהם (אלברט) גיגי. נכון לשנת 2008, בקהילה היהודית של בריסל כ-15,000 נפש.
בכנס רבני אירופה, שנערך בבריסל ב-4 ביוני 2008, שונה שם בית הכנסת והוא נקרא "בית הכנסת הגדול באירופה". טקס נערך במעמד רבנים ונשיא הנציבות האירופית, ז'וזה מנואל ברוזו. בטקס שרה מקהלת אירופה ונישאה תפילה לאירופה. בתפילה ביקשו הרבנים ממנהיגי אירופה לנהוג בצדק ביצירת איחוד רוחני ואיחלו אושר לאזרחי אירופה.
אליפות העולם באתלטיקה 1991
אליפות העולם באתלטיקה 1991 הייתה אליפות העולם השלישית באתלטיקה, שנערכה בין 23 באוגוסט ל-1 בספטמבר 1991 בטוקיו שביפן. בתחרות השתתפו 1,517 אתלטים ואתלטיות מ-167 מדינות, ב-43 תחרויות.
אירועים בולטים.
ארצות הברית () זכתה לראשונה במקום הראשון עם 10 מדליות זהב ו-26 מדליות בסך הכל. ברית המועצות () שדורגה שנייה עם 9 מדליות זהב אך צברה את מרב המדליות, עם 29 מדליות בסך הכל.
שיאי עולם.
באליפות זו נקבעו 3 שיאי עולם חדשים לגברים:
טקילה סאן רייז (קוקטייל)
טקילה סאן רייז (מאנגלית: Tequila Sunrise) הוא קוקטייל המוכר רשמית על ידי איגוד הברמנים הבינלאומי המורכב מ 45 מ"ל טקילה, 90 מ"ל מיץ תפוזים, 15 מ"ל גרנדין.
כדי להכין את המשקה, מוזגים את המרכיבים להייבול מלאה בקרח, ולבסוף מוסיפים את הגרנדין.
מקור השם.
המשקה קיבל את השם "טקילה סאן רייז" ("זריחת טקילה"), על שם צבעו, הדומה לזריחה מפני שהגרנדין הכבד שוקע למטה וצובע את התחתית באדום ואילו התפוזים מעליהם בצבע צהוב ומפני שהמרכיב האלכוהולי בקוקטייל הוא טקילה.
סן פרנסיסקו (קוקטייל)
סן פרנסיסקו (מאנגלית: San Francisco) הוא שם למספר קוקטיילים דומים. גרסה מפורסמת אחת המורכבת מ 45 מ"ל ג'ין, 90 מ"ל מיץ תפוזים, 15 מ"ל גרנדין. גרסאות רבות מוסיפות בנוסף גם ליקר בננה ומחליפות את ג'ין בוודקה. גרסה אחרת מכילה 60 מ"ל וודקה, 15 מ"ל טריפל סק, 15 מ"ל ליקר בננה, 45 מ"ל מיץ תפוזים, 45 מ"ל מיץ אננס ו7.5 מ"ל גרנדין. קוקטייל שונה לחלוטין עם שם זהה מכיל סלו ג'ין, ורמוט מתוק, ורמוט יבש, וביטרס תפוזים.
כדי להכין את המשקה, מוזגים את המרכיבים להייבול מלאה בקרח, ולבסוף מוסיפים את הגרנדין ומקשטים בפרוסת תפוז.
קובאן (גואטמלה)
קובאן (Cobán) היא עיר במרכז גואטמלה, בירת מחוז אלטה וראפאס, כ-90 קילומטרים מצפון מזרח לגואטמלה סיטי. בשנת 2014 התגוררו בה כ-250,000 תושבים, וכ-8,000 תושבים נוספים חיו בכפרים שבתחום השיפוט שלה.
היסטוריה.
העיר הוקמה על ידי נזירים דומיניקנים ב-1543, והמלך קרל החמישי העניק לה מעמד של העיר. שמה של העיר נגזר מהמילה קוב אן (Cob An) בשפת הק'אקצ'י, שפירושה "מקום מעורפל". ב-1599 הוקמה בעיר בישופות. סביב העיר התפתחו גידולי קפה, שתרמו לשגשוגה. ב-1895 נחנכה מסילת ברזל שחיברה בין העיר לבין אגם איסבאל, לשם שינוע התוצרת. מסילת הברזל פעלה עד 1963.