השינויים התפקודיים, המבניים והקישוריים במוח שנמצאו בעקבות תוכנית ה-MBSR נמצאים בהלימה עם מחקרים רבים המתעדים את ההשפעה החיובית של תוכנית ה-MBSR על חרדה, דיכאון ויכולות מיקוד הקשב. אולם, המחקרים נעשו על מדגם של אנשים שפנו למחקר או הופנו דרך רופא בחיפוש אחר סדנה להורדת לחץ וקיבלו דגשים מיוחדים להתמקד בדברים מסוימים. כלומר, השפעות אלו היו על אוכלוסייה שסבלה מהפרעות חרדה ודיכאון, איננו יודעים כיצד ההשפעה על אוכלוסיות אחרות או ללא הוראות והדגשים שניתנו.
Id Tech 3
id Tech 3 הוא מנוע משחק שפותח על ידי id Software עבור המשחק ומאוחר יותר עבור משחקים רבים, בדרך כלל תחת השמות Quake 3: Arena engine או Quake 3: Team Arena engine. כשם שהמשחק פותח כדי להתחרות בUnreal Tournament, כך גם המנוע פותח כדי להתחרות במנוע של UT הלוא הוא Unreal engine.
כמו קודמו, גם id Tech 3 הוא וריאציה של המנוע המפורסם Quake engine, אם כי בניגוד לקודמו id Tech 2, רוב הקוד במנוע שוכתב מחדש. id Tech 4, המנוע שפותח עבור דום 3, התבסס על מנוע זה.
קוד המקור פורסם ב-2005 על ידי ג'ון קארמק לציבור הרחב תחת הרישיון הציבורי הכללי של גנו וניתן להורדה מהאתר של id.
תכונות.
גרפיקה.
בניגוד למנועים הקודמים, הוחלט בפיתוח מנוע זה לנטוש את האצת התוכנה (המבוצעת על ידי המעבד המרכזי) ולכן כדי להריץ משחקים המופעלים במנוע זה נדרש מאיץ חומרה (כרטיס מסך) תואם OpenGL. המנוע הציג תמיכה במשטחים מעוגלים על בסיס משטחים מישוריים, אשר אחראים לחלק ניכר מהממשטחים הנוכחיים בתוך המשחק.
המנוע הציג טכנולוגיית מצללים (Shaders) חדשנית, כאשר הרעיון העומד בבסיס הטכנולוגיה הזו היא ליצור שכבה של טקסטורות דינאמיות בה חישובי האור והצל במשטח מסוים ישתנו על פי תזוזת השחקן ואיך שהשחקן מסתכל על המשטח שלפניו. לצורך יישום טכנולוגיה זו נעשה שימוש בסקריפטים מיוחדים (shader scripts) שבהם נעשה שימוש בשורש הריבועי הפוך מהיר לחישוב המצללים.
הווידאו במשחק משתמש בפורמט קנייני בשם RoQ שפותח במקור על ידי המעצב של Quake 3 בעבור המשחק The 11th Hour. גם קוד המקור של פורמט זה השתחרר לציבור כקוד פתוח, אולם הוא לא נראה הרבה במשחקים אחרים פרט לאלה מבוססי id Tech 3 ו-4.
מודלי תלת המימד במשחק נשמרים בפורמט MD3 שלצורך בנייתם נעשה שימוש באנימציה "קודקודית" (Vertex animation) בניגוד לפורמט MD2 ממנועים קודמים שהשתמש באנימציית "שלד". באמצעות שימוש בפורמט שכזה ניתן היה ליצור אנימציות תלת ממדיות מורכבות יותר שלא מוגבלות במספר ה־keyframes לשנייה, ואפשור חלוקת המודל לחלקים כדי ליצור עבור כל חלק אנימציה נפרדת וכך להפוך את האנימציות ליותר ריאליסטיות. המודלים התלת ממדיים מוארים ומוצללים באמצעות הצללת גוראוד (Gouraud shading - שיטת הצללה שפותחה בשנות ה-1970 על ידי הנרי גוראוד המבוססת על אינטרפולציה של קווי המצולע מקודקודיו), בעוד שהמפות (שנשמרות, כמו המנועים הקודמים, בפורמט BSP) מוארות על ידי מפת-תאורה (lightmap). הייתה אמורה להיות גם תמיכה בפורמט MD4 אך נראה שהיא מעולם לא הושלמה אם כי Ritual Entertainment פיתחו תמיכה שכזאת במשחק Heavy Metal: F.A.K.K². (מאוחר יותר הם שיחררו שדרוג למנוע המשחק בשם Ritual's ÜberTools)
טכנולוגיות נוספות שהוצגו במנוע הם שימוש בצללים דינאמיים בעבור המודלים, נתינת נפח לאובייקטים כגון עננים או ערפל, פורטלים, מראות, סימני פגיעות קליעים, ואנימציה ריאליסטית יותר של מקווי מים.
סאונד.
במנוע נעשה שימוש ב־2 ערוצי סאונד עם סטריאו מרחבי ואפקט דופלר שהמיקס שלו נעשה כחלק מהמנוע, מה שהקשה על מפתחים חיצוניים להכניס לשם אפקטים כגון סאונד חיצוני, והיווה גם פגימה בביצועי המשחק במיוחד בתפריטים שם הסאונד שנשמע הופק מהמנוע עצמו כמו הגרפיקה ולא ממיקסר נפרד.
רשת.
המנוע הציג טכנולוגיית "snapshot" כדי לשלוח מידע לשרתי המשחק בזמן אמת על פרוטוקול UDP. כמו כן המנוע הציג למנהלי השרתים שיטה למניעת שימוש בציטים ועזרי משחק לא חוקיים בשם "Pure server" בו כל מי שנכנס לשרת הזה נסרק קודם כל על ידי המערכת לראות אם יש לו עריכות לא חוקיות של הקליינט. בעדכון האחרון ביותר של המשחק Quake 3(1.32) הוצגה גם מערכת Anti cheat מובנית בשם PunkBuster (שמשתמשים בה הרבה משחקים אחרים ונחשבת למתחרה הגדולה ביותר של Valve Anti-Cheat) שפועלת הן ברמת הקליינט והן ברמת השרת. כיוון שזו מערכת קניינית היא לא נכללה בשיחרור הקוד הפתוח.
Krayzie Bone
Busta Rhymes
עדני מפואר
עדני מפואר (שם מדעי: "Lophorina superba") הוא מין של עדני, הידוע בעיקר בשל תצוגות החיזור המרהיבות שלו וצבעו השחור-כחול.
מאפיינים.
העדני המפואר הוא מין קטן יחסית, אורכו כ-26 ס"מ, והוא חי ביערות גשם בגינאה החדשה. הוא מין יחיד בסוגו הטקסונומי.
הזכר שחור, ובעל "כיפה" ירוקה ססגונית, ומעין "מגן" כחול על חזהו. העדני מאופיין בדו-צורתיות זוויגית, והנקבה אדומה-חומה. הצעיר דומה לנקבה.
ישנן מעט מאוד נקבות, ותחרות החיזור בין זכרים לבחירת בני זוג היא מאוד קשה, וזה הוביל את המין לפתח את אחת מתצוגות החיזור המוזרות ביותר בעולם העופות. אחרי הכנה זהירה וקפדנית של "רחבת ריקודים" (אפילו ניקוי הענף עם עלים חלקים), הזכר קורא לנקבה. כאשר הנקבה הסקרנית מגיעה, ה"מגן" הכחול שעל חזה הזכר מתפשט מיד לכיוון ראשו. הראש מכחיל וכל החזית של הזכר הופכת למעין אליפסה כחולה, עם עיגולים כחולים במקום עיניים. במקביל סובב הזכר במעגל קדחתני סביב הנקבה ומצליף בנוצותיו בקרקע. למרות התצוגה המרשימה, הנקבה הממוצעת דוחה 15–20 מחזרים פוטנציאליים לפני שתסכים להזדווג.
Lil' Jon
דמארה
הדמארה (בשפת הקוהקוה: ǂNū-khoë שמשמעו "אנשים שחורים"; נקראים גם "Daman" או "Damaqua") הם קבוצה אתנית שמרכיבה 8.5% מאוכלוסיית נמיביה. הם מדברים בשפת הקוהקוה (כמו שבט הנאמה) ורובם מתגוררים בחלקים הצפון-מערביים של נמיביה, אף על פי שניתן למצוא רבים מהם גם בחלקים אחרים של המדינה.
שמם בשפה שלהם הוא "Daman" (כאשר ה-n מייצגת רבים). השם "Damaqua" משמעותו "שבט הדמארה" (בשפת הקוהקוה משמעות הסיומת "קווה/קהווה" היא "עם" או "שבט"; הדבר מצוי גם בשמות של שבטים אחרים באפריקה הדרומית, למשל לשבט הנאמה קוראים גם "נמאקה").
ככל הנראה, שבט הדמארה הוא השבט הקדום ביותר שישב בנמיביה אחרי הבושמנים והנאמה. למרות שיש להם שפה משותפת וכן מעט מנהגים משותפים עם שבט הנאמה, מקורם של בני הדמארה עדיין בגדר תעלומה. יש אומרים שבני הדמארה היגרו לנמיביה ממערב אפריקה, שם הם נחשפו לבני הנאמה והושפעו מהם. דעה אחרת גורסת ששבט הדמארה חי לפני מאות שנים יחד עם שבט הנאמה בבוטצואנה (כך מובנת ההשפעה שקיבלו משבט הנאמה), והיגרו לנמיביה בזמן מאוחר יותר.
בתחילת המאה ה-19 נוסדו קהילות של הדמארה בחלקים המרכזיים של נמיביה, כשהם חיים על ציד, מרעה וחקלאות. הדמארה גם כן ידועים בהיותם צורפים מנוסים, והדבר אפשרי שהם נכנסו בעסקי מסחר עם שבט האובמבו שבצפון ושבט הנאמה שבדרום. במהלך המאה ה-19 הדמארה גורשו מרוב המקומות שישבו בהם, גם בגלל מהגרים שהגיעו מהדרום (כמו האואורלמים בשנות ה-20 של המאה ה-19) וגם בגלל שבטי הנאמה וההררו שחיפשו שטחי מרעה. חלקם נעשו משרתים של ההררו והנאמה, ואחרים נמלטו להרים הרחוקים. מסיבה זו נקראים הדמארה בגרמנית בשם "Berg Damara" (בגרמנית Berg=הר).
במהלך השלטון הגרמני בנמיביה, לאחר ששוחררו מעבדות, חזרו הדמארה לנחלת אבותיהם - הדמארלנד. בשנות ה-70 של המאה ה-20, הפכה הדמארלנד על ידי ממשלת דרום אפריקה לבנטוסטן (כלומר "מדינת חסות" שניתנה לקבוצות אתניות שונות בדרום אפריקה ולאחר מכן בנמיביה). לאחר סיום האפרטהייד ועצמאותה של נמיביה, נכנסה הדמארלנד תחת מחוז קוננה. כיום למעשה רוב אנשי הדמארה חיים מחוץ לשטח זה, ועובדים בערים שונות במרכז המדינה, למשל בוינדהוק, סווקופמונד, אוקהנג'ה, ואלוויס ביי, אוטבי וצואמב.
SWAPO הצליחה למשוך תמיכה רבה בקרב אנשי הדמארה, ואולי זאת הסיבה שבני הדמארה התערו והתקדמו בארגון, למשל הייג' גיינגוב שהיה ראש הממשלה של נמיביה וכן שר העבודה לשעבר מוזס גרוהב ("Moses Garoeb").
חלוקה לקלאנים.
שבט הדמארה מתחלק ל-11 קלאנים:
קרב הימרה
קרב הימרה (ביוונית: Ἱμέρα, בלטינית: Himera, בפיניקית: 𐤇𐤌𐤓) היה קרב שהתרחש ליד העיר הימרה בסיציליה בשנת 480 לפנה"ס בין קרתגו ובעלות בריתה המקומיות לבין ברית של ערים יווניות שהתאגדו כנגד הפלישה הקרתגנית. בקרב זה הובסו הקרתגנים ונאלצו לשלם פיצויים בסך 2,000 טאלנטים כסף ולוותר על שאיפות ההתפשטות שלהם באי – עם זאת הם לא נאלצו לסגת או לפנות שטחים שהיו ברשותם, ושימרו באי מצב של אי לוחמה שנמשך כ-70 שנה.
הקרב התרחש בסמיכות לקרב סלמיס ולקרב תרמופילאי בו הביסו היוונים את ממלכת פרס ושמו קץ לשאיפות ההתפשטות וההשתלטות שלה על הערים היווניות בצד האירופי. הפיניקים היו בעלי בריתם של הפרסים אך ככל הנראה פעלו בסיציליה מתוך אינטרסים פנימיים שלא היו קשורים למאבק היווני-פרסי – עם זאת מרבית החוקרים מסכימים כי הקרב הביא להיחלשותה הניכרת של קרתגו ולקץ שאיפותיה הטריטוריאליות בסיציליה למשך שנים רבות.
רקע.
החל מהמאה ה-9 לפנה"ס ביססה קרתגו את מושבותיה באגן המערבי של הים התיכון בעוד היוונים היו מרוכזים באגן המזרחי. הניסיון של היוונים לערער על ההגמוניה של קרתגו במערב הים התיכון הביא לסדרה של התנגשויות שנקראו בשם הכולל המלחמות היווניות-פוניות.