אור-בך ועמיתיו אף פיתחו שאלון על מנת לבדוק את היכולת לשאת כאב נפשי. תוצאותיו הבחינו בין מתבגרים אובדניים לבין מתבגרים שאינם אובדניים על בסיס היכולת לשאת את הכאב. התברר כי היכולת לשאת את הכאב נפשי מבחינה טוב יותר בין הקבוצות מאשר עוצמת הכאב הנפשי כשלעצמה.
מעורבות נוירולוגית.
מחקרים מצביעים על כך שכאב פיזי וכאב פסיכולוגי עשויים לחלוק כמה מנגנונים נוירולוגיים בסיסיים. אזורי מוח שנמצאו מעורבים גם בכאבים פסיכולוגיים כוללים את הקורטקס פרה-פרונטלי הקורטקס הלימבי, התלמוס, גרעיני הבסיס והמוח הקטן. מכיוון שאזורים מוחיים דומים מעורבים גם בכאב פיזי וגם בכאב נפשי, ניתן לראות בכאב רצף שנע בין פיזי גרידא לנפשי גרידא. יתר על כן, מקורות רבים מזכירים את העובדה שקיים שימוש רווח במטפורות של כאב פיזי כדי להתייחס לחוויות כאב נפשית. קשר נוסף בין כאב פיזי לפסיכולוגי נתמך באמצעות הוכחה לכך שפרצטמול, משכך כאבים, יכול לדכא פעילות בקורטקס הפרה-פרונטלי ובקורטקס האינוסלרי אצל האדם כאשר הוא חווה הדרה חברתית, באותו אופן בו הוא מדכא פעילות בעת כאב פיזי.
טיפול.
פסיכותרפיות מסוגים שונים מתאימות לטיפול בכאב נפשי, כאשר בחירת שיטת הטיפול המתאימה תלויה במצבו של האדם, במשאבים הכלכליים ובזמן שברשותו, בהעדפותיו וכמובן, בדעתו הקלינית של איש המקצוע.
במקרים של כאב נפשי שרק התעורר, כשהכאב הנפשי מוגבל אצל המטופל רק לסיטואציות ספציפיות – טיפול פסיכודינמי קצר מועד יכול להיות מועיל במקרה זה. הטיפול מתמקד בהווה, בהקניית כלים מעשיים להפחתת הכאב ולהתמודדות עימו. כאשר הכאב נפשי גורם לסבל לאדם במשך זמן רב, או במקרים בהם הכאב הוא כוללני ואינו מוגבל לסיטואציות מסוימות, ייתכן ויש צורך בטיפול ארוך טווח. לפסיכותרפיה הפסיכודינמית ישנה יכולת לסייע לאדם לברר את מקור הכאב, לחקור את עולמו הפנימי, את הקונפליקטים עימם מתמודד ואת הדרכים לפתרונם, תוך התבוננות במאורעות החיים שלו, העכשוויים והמוקדמים.
גם האסכולה הקוגניטיבית-התנהגותית מתמודדת עם הטיפול בכאב נפשי. שיטת הטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (טיפול CBT) יכולה להעניק לאדם הסובל את הכלים להתמודדות יציבה לאורך החיים עם הקושי והכאב המייסרים אותו. הטיפול מתמקד במופעים הסימפטומטיים מהם סובל המטופל עם הכאב הנפשי ועוסק במעבר אל דפוסי חשיבה והתנהגות מסתגלת יותר. הטיפול מסייע לאדם לרכוש כלים להרגעה עצמית, ולהגברת תחושת המסוגלות של האדם להתמודדות עם מכאוביו.
לעיתים, האדם הסובל מכאב נפשי לא יגלה כלפי חוץ את הסבל הרב בו הוא נמצא ואת ההתמודדות אותה הוא חווה, התמודדות אשר באחוז לא מבוטל של המקרים נגמרת בניסיונות אובדניים. לכן, כאשר האדם מזהה בעצמו סימנים מחשידים, חש סבל, ובמיוחד כאשר קרוביו מזהים שינויים בהתנהגותו ובשגרת יומו, יש חשיבות עליונה לפנייה לטיפול, אשר יכול לייצר הקלה משמעותית ולשפר את מצבו.
רונית לנטין
רונית לנטין (נולדה ב-25 באוקטובר 1944) היא סוציולוגית, סופרת ומתרגמת ישראלית.
ביוגרפיה.
לנטין נולדה בחיפה בשנת 1944, למשפחה יוצאת רומניה. רוב משפחתה של אמה נספתה בשואה. בשנת 1969 נסעה ללימודי דוקטורט בטריניטי קולג', בדבלין, ומאז היא מתגוררת באירלנד. לנטין היא סוציולוגית פוליטית, והייתה פרופסור לסוציולוגיה בטריניטי קולג' עד פרישתה בשנת 2014. משנת 1997 עד 2012 ניהלה את המסלול ללימודים מתקדמים בגזע, אתניות, וסכסוך במחלקה לסוציולוגיה. ושימשה גם כראש המחלקה לסוציולוגיה. תחומי המחקר של לנטין כוללים גזענות והגירה באירלנד, הסכסוך הישראלי-פלסטיני, מגדר ורצח עם, ופמיניזם.
בנוסף לכתיבת שורה של ספרי עיון לנטין פרסמה מספר ספרי סיפורת, תסכיתים, ומחזות, תרגמה ספרים מאנגלית לעברית וכתבה דיווחים מאירלנד עבור עיתונים בישראל.
חיים אישיים.
בשנת 1968, פגשה את לואי לנטין, במאי תיאטרון וטלוויזיה יליד אירלנד, בעת שעבדה כעוזרת הפקה בטלוויזיה הישראלית, שהוקמה באותה עת. הם נישאו תוך זמן קצר, לאחר מכן עברו להתגורר בדבלין, שם עבד עבור רשות השידור האירית (RTÉ) וגם ביים הצגות תיאטרון.
ספריה.
באנגלית
בעברית
ספרים שתרגמה מאנגלית
קישורים חיצוניים.
מאמרים פרי עטה
ספ קוס
ספ קוס (באנגלית: Sepp Kuss; נולד ב-13 בספטמבר 1994) הוא רוכב אופני כביש בקבוצת יומבו–ויסמה. קוס ניצח קטע בוואלטה אספניה 2019.
קריירה.
קוס החל את קריירת הרכיבה שלו בשטח, כרוכב אופני הרים בתור נער. הוא עשה את המעבר לכביש והתחרה בעיקר במרוצים מקומיים בארצות הברית, ב-2016 עבר לקבוצה החובבנית "ראלי", מקנדה. קוס התחרה ב-Tour de Beauce תחת ראלי, וניצח את הקטע השני במרוץ, כשבדירוג הכללי סיים שישי. ב-2017 התחרה לראשונה במרוץ מדרג הוורלד טור, הטור של קליפורניה, וסיים במקום ה-28 הכללי. בהמשך העונה בלט בארצות הברית, כשסיים תשיעי ב, שישי בקולורדו קלאסיק, ושני בטור של אלבטרה, 18 שניות מבן קבוצתו אוואן הופמן.
יומבו–ויסמה (2018–2020).
ב-2018, הפך קוס למקצוען עם חתימתו ביומבו–ויסמה. באוגוסט, התחרה קוס ב, בקטע השני השיג קוס את הניצחון הראשון שלו בתור מקצוען לאחר בריחת סולו, שבסופו עלה למקום הראשון הכללי במרוץ. קוס שלט בדומיננטיות במרוץ וניצח גם את שני הקטעים האחרונים, כשבדירוג הכללי השלים גם כן ניצחון ראשון במרוץ קטעים, מקדים את בן הרמנס (Israel Cycling Academy) ב-2:01 דקות ואת ג'ק הייג (מיצ'לטון - סקוט), גם את קטגוריית ההרים ניצח קוס. לאחר מכן התחרה לראשונה בגרנד טור כשנבחר לסגל קבוצתו לוואלטה אספניה. התוצאה הטובה ביותר של קוס במרוץ הייתה מקום 10 בקטע ה-7, והוא סיים את הוואלטה במרוץ ה-65, כשהוא מסייע לבן קבוצתו סטייבן קראוסווייק לסיים רביעי.
ב-2019 ערך הופעה שנייה בגרנד טור, הפעם התחרה בג'ירו ד'איטליה. גם הפעם תפקידו הבולט במרוץ היה פועל, כשהוא סייע לפרימוש רוגליץ' לסיים שלישי, כשקוס עצמו סיים במקום ה-56. בהמשך העונה ערך השתתפות שנייה בוואלטה אספניה וגם שם שימש כפועל של רוגליץ'. בקטע ה-15 רכב קוס עבור עצמו ונכנס לקבוצת הבריחה, כשנותרו 7 קילומטרים התקיף והמשיך ברכיבת סולו עד לסיום, כשהוא מנצח לראשונה קטע בגרנד טור, מקדים ב-39 שניות את רובן גריירו וטאו גייגן הארט. קוס סיים גם תשיעי בקטע ה-5 ובמקום ה-29 הכללי, כשהוא מסייע לרוגליץ' להפוך לסלובני הראשון לנצח את הוואלטה. לקראת סוף העונה סיים חמישי ב-Japan Cup Cycle Road Race.
עונת 2020 נפתחה אצל קוס בטור דה לה פרובאנס, הוא סיים את המרוץ במקום ה-8, 2:26 דקות מנאירו קינטנה המנצח. המרוץ הבא בו התחרה קוס התרחש כמעט יותר מחמישה חודשים אחרי, הוואלטה אה בורגוס, בשל פגרת הקורונה שנכפתה על הרוכבים. קוס סיים את המרוץ במקום ה-20. משם המשיך לקריטריום דו דופינה. בקטע ה-5 היה בקדמת המרוץ עם דניאל פליפה מרטינס, טאדיי פוגאצ'אר ופאבל סיבאקוב. קוס התקיף את השלושה כ-8.8 קילומטרים לסיום הקטע והמשיך בבריחת סולו עד לניצחון, מקדים ב-27 שניות את מרטינס וב-30 את פוגאצ'אר. קוס סיים את הדופינה במקום העשירי הכללי, 2:55 דקות ממרטינס המנצח. קוס ערך הופעת בכורה בטור דה פראנס והתבלט כשימש כפועל של פרימוש רוגליץ', וסייע לו להוביל את המרוץ בשלושת השבועות של המרוץ, כשקוס עצמו גם הספיק לסיים רביעי בקטע ה-17 ושישי בקטע ה-15, כשבשני הקטעים הקדים מועמדי דירוג כללי. למרות העבודה של קוס ושאר קבוצת יומבו–ויסמה, רוגליץ' איבד את ההובלה בקטע הלפני האחרון שהיה נגד השעון לטאדיי פוגאצ'אר וסיים שני את המרוץ, כשקוס סיים במקום ה-15 הכללי, 42:20 מפוגאצ'אר. רוגליץ' וקוס המשיכו את שיתוף הפעולה ביניהם גם בוואלטה אספניה, בו ערך קוס הופעה שלישית ברציפות. קוס התבלט בשלושת הקטעים הראשונים של המרוץ כשבשלושתם סיים בתוך העשירייה הראשונה, גם בקטע ה-12, שהסתיים בעלייה לקול דו אנגלירו, סיים קוס שישי. קוס סיים את המרוץ במקום ה-16 הכללי, שבמקום הראשון השלים פרימוש רוגליץ' ניצחון שני ברציפות.
ב-2021, קוס צפוי לשמש כמוביל לראשונה בגרנד טור, בוואלטה אספניה.
הר מקינטוש (האי רוס)
הר מקינטוש (באנגלית: Mount McIntosh) הוא הר נישא בחלק המערבי של רכס ההרים גבעות קייל, באי רוס, שבאנטארקטיקה.
הר מקינטוש הוא הגבוה בהרי רכס גבעות קייל - גובהו של הר מקינטוש 2,600 מטרים מעל פני הים; הר מקינטוש הוא ההר ה-632 בגובהו באנטארקטיקה.
ההר ממוקם בקצה הצפון - מערבי של קרחון טיילת לופטי; 3 קילומטרים ממזרח לפסגת הר הטרור.
ההר בולט למרחוק מאחר שעל המדרון הצפוני שלו יש רצועות אלכסוניות של סלעים ושל קרח.
היסטוריה.
מקור השם.
שמו של ההר ניתן לו בשנת 2000 על ידי הוועדה המייעצת לשמות אנטארקטיים.
הוועדה התבססה בבחירת השם על הצעתו של פיליפ ר. קייל (Philip R. Kyle).
קייל הציע לקרוא להר על שמו של הגאולוג ויליאם סי. מקינטוש (William C. McIntosh), מהמכון לכרייה וטכנולוגיה של ניו מקסיקו. מקינטוש עבד רבות באנטארקטיקה במסגרת התוכנית האנטארקטית של ארצות הברית. מקינטוש תמך במחקרים של קייל שנערכו בהר ארבוס. מקינטוש ביקר בהר ארבוס בעונת המחקר (הקיץ האנטארקטי) 1977–1978, ו-15 פעמים לאחר מכן, עד שנת 1999.
מרי בת' אדלסון
מרי בת' אדלסון (באנגלית: Mary Beth Edelson; 1933 - 20 באפריל 2021) הייתה אמנית אמריקאית ואחת ממובילות התנועה האמנותית הפמיניסטית. משתייכת לדור הראשון של האמניות הפמיניסטיות האמריקאיות. משתמשת ביצירתה במדיה כגון הדפס, קולאז', צילום, ציור ופרפורמנס.
ביוגרפיה.