שיחקה בסרטו של שמי זרחין "העולם מצחיק" (2012). היא גילמה את דמותה של צפי, נערה שמנקה את בתיהם של רבים מתושבי העיר ואוספת חומר לסדנת סיפורים בה היא לוקחת חלק, אותה מנהל רוני (יחזקאל לזרוב). היא הייתה מועמדת על תפקידה לפרס אופיר לשחקנית המשנה הטובה ביותר לשנת 2012. שיחקה בסרט הגמר "קרב עיניים" (2012) של אורית פוקס, בוגרת בית הספר סם שפיגל לקולנוע ולטלוויזיה. הסרט זכה בפרסים רבים, בהם פרס התסריט בתחרות הפסטיבל הבינלאומי לסרטי סטודנטים ובמקום הראשון בפסטיבל הגליל. בסרט שיחקו גם נטע שפיגלמן וידידיה ויטל. הופיעה במופעי מחווה לאיימי ויינהאוס על בימת מועדון הבארבי ועל בימת תיאטרון הבימה שרה בלהקת המוזיקה השחורה "לוסיל". דיבבה לסרטים וסדרות שונים.
ב-2014 הייתה מועמדת לפרס התיאטרון הישראלי לשחקנית המבטיחה על תפקידה בהצגה "רומן משפחתי".
ב-2015 החלה לשחק בתפקיד איזבלה, דמות רובוטית שנראית ומתנהגת כילדה רגילה בסדרה "ג'ינג'י" שמשודרת בערוץ ג'וניור.
ב-2019 החלה לשחק במחזה "הריון" מאת עדנה מזי"א ובבמויו של עמרי ניצן בתיאטרון הקאמרי.
ב-2020 החלה לדבב את דמותה של אן בסדרת ההנפשה "אמפיביה" המשודרת בערוץ דיסני.
לוח סולארי
מו פארח
סר מוחמד "מו" פארח (נולד ב-23 במרץ 1983) הוא אתלט בריטי. פעמיים ברציפות האלוף האולימפי (לונדון 2012, ריו דה ז'ניירו 2016) בריצת 5000 מטר ובריצת 10000 מטר. בעל 8 מדליות מאליפויות העולם מהן 6 זהב. שלוש פעמים אלוף העולם (דאיגו 2011, מוסקבה 2013 ובייג'ינג 2015) בריצת ל-5000 מטר, שלוש פעמים ברציפות אלוף העולם (מוסקבה 2013, בייג'ינג 2015 ולונדון 2017) בריצת 10000 מטר, 3 פעמים ברציפות אלוף אירופה (ברצלונה 2010, הלסינקי 2012 וציריך 2014) בריצת 5000 מטר ופעמיים אלוף אירופה (ברצלונה 2010 וציריך 2014) בריצת 10000 מטר. נוסף לכך, הוא שיאן העולם הנוכחי בריצת 1 שעה (21,330 מטר).
ביוגרפיה.
פארח נולד בשם חוסיין עבדי קאהין בסומלילנד. אביו מת במלחמת אזרחים כשהיה בן ארבע. אמו שלחה אותו בגיל תשע לג'יבוטי, אך בדרך לשם נחטף לבריטניה בזהות של ילד אחד בשם מוחמד פארח. באנגליה הוא אולץ לעבוד כעובד משק בית ולא למד בבית ספר עד גיל 12. גרסה זו של ילדותו חשף פארח בתוכנית בסרט תיעודי עליו של ה-BBC. לפני הפרסום האחרון נהג לספר מחשש שתישלל ממנו האזרחות הבריטית, שהוא נולד במוגדישו, שאביו הוא יליד בריטניה ואמו מסומליה ושבגיל שמונה עבר להתגורר בבריטניה, שם עבד אביו כיועץ מערכות מידע.
פארח למד במערב לונדון והחל לעסוק באתלטיקה בעקבות מורהו לחינוך גופני שזיהה את הכישרון שבו. בתיכון הצטיין בכל מקצועות הריצה והשדה. ב-2001 זכה באליפות אירופה לנוער בריצת 5000 מטר. את הישגו המשמעותי הראשון בתחרויות לבוגרים רשם ב-2006 כשזכה במדליית כסף בריצת 5000 מטר באליפות אירופה באתלטיקה שנערכה בגטבורג, שוודיה בתוצאה של 13:44.79 דקות. באותה שנה ניצח באליפות אירופה למרוצי שדה (קרוס קאנטרי) שהתקיימה באיטליה. באליפות העולם באתלטיקה 2007, סיים שישי בריצת 5000 מטר. פארח ייצג את בריטניה באולימפיאדת בייג'ינג, הוא הודח כבר בשלב המוקדמות בתחרות ריצת 5000 מטר, כשרשם את הזמן ה-24 בטיבו. לאחר המשחקים האולימפיים עבר למשטר אימונים נוקשה שכלל חודשים של מחנות אימונים בקניה יחד עם רצים מקומיים.
אלוף אירופה.
ב-2009 זכה במדליית זהב באליפות אירופה באולם בריצת 3000 מטר, ובאליפות העולם באתלטיקה באותה שנה סיים במקום השביעי בריצת 5000 מטר. באליפות אירופה באתלטיקה שנערכה בברצלונה, ספרד בשנת 2010 זכה בשתי מדליות זהב, בריצת 5000 מטר בתוצאה של 13:31.18 דקות ובריצת 10000 מטר בתוצאה של 28:24.99 דקות.
אלוף עולם.
ב-2011 זכה בשתי תחרויות ליגת היהלום בברמינגהאם ובמונקו, בה גם קבע את שיאו האישי בריצת 5000 מטר, 12:53.11 דקות. באותה שנה זכה במדליית זהב באליפות העולם באתלטיקה, שנערכה בדאיגו, קוריאה הדרומית בריצת 5000 מטר ובמדליית כסף בריצת 10000 מטר. על הישגיו זכה בתואר אתלט השנה של התאחדות האתלטיקה האירופאית.
כחלק מההכנות לאולימפיאדת לונדון עבר להתאמן באורגון שבארצות הברית כחלק מקבוצה של שישה רצים למרחקים שאומצה על ידי חברת נייקי ומאומנת על ידי אלברטו סלזאר. ביוני 2012 זכה בתחרות הדיאמונד ליג ביוג'ין ובאותו החודש במדליית זהב באליפות אירופה באתלטיקה שנערכה בהלסינקי, פינלנד בתוצאה של 13:29.91 דקות. ביולי זכה בתחרות הדיאמונד ליג בלונדון.
אלוף אולימפי.
באולימפיאדת לונדון (2012) זכה פארח בשתי מדליות זהב, בריצת 10000 מטר בתוצאה של 27:30.42 דקות, לפני חברו לאימונים גאלן ראפ מארצות הברית (27:30.90 דקות) וטאריקו בקלה מאתיופיה (27:31.43 דקות). מספר ימים לאחר מכן, זכה גם בריצת 5000 מטר בתוצאה של 13:41.66 דקות, לפני דג'ן גברמסקל מאתיופיה (13:41.98 דקות) ותומאס לונגושיבה מקניה (13:42.36 דקות).
במסגרת ליגת היהלום שנערכה במונקו ביולי 2013 סיים פארח במקום שני בריצת 1500 מטר, בשיא אירופה חדש של 3:28.81 דקות, התוצאה השישית בטיבה בכל הזמנים, אחרי אסבל קיפרופ שקבע את התוצאה הרביעית בכל הזמנים, 3:27:72 דקות.
באליפות העולם שנערכה במוסקבה שברוסיה באוגוסט אותה שנה זכה פארח בשתי מדליות זהב, בריצת 5000 מטר בתוצאה של 13:26.98 דקות, לפני הגוס גברהיווט מאתיופיה (13:27.26 דקות) ואיזיה קואץ' מקניה (13:27.26 דקות) ובריצת 10000 מטר בזמן של 27:21.71 דקות, לפני אלוף העולם יוצא איברהים ג'יילאן מאתיופיה (27:22.23 דקות) ופול קיפנגגטיק טנוי מקניה (27:22.61 דקות).
באליפות אירופה שנערכה בציריך שווייץ בשנת 2014 זכה פארח בפעם השנייה במדליית זהב בריצת 10000 מטר בתוצאה של 28:08:12 דקות לפני בן ארצו אנדי ורנון (28:08.66 דקות) ועלי קאיה מטורקיה (28:08.72 דקות). ובפעם השלישית ברציפות במדליית זהב בריצת 5000 מטר.
באליפות העולם שנערכה בבייג'ינג ב-2015 זכה במדליית זהב בריצת 10000 מטר בתוצאה של 27:01.13 דקות ובמדליית זהב בריצת 5000 מטר בתוצאה של 13:50.38 דקות.
באולימפיאדת ריו דה ז'ניירו (2016) זכה בפעם השנייה ברציפות במדליות זהב בריצת 10000 מטר בתוצאה של 27:05:17 דקות ובריצת 5000 מטר בתוצאה של 13:03.30 דקות.
לקראת אליפות העולם באתלטיקה 2017 שנערכה בלונדון הודיע כי זו תהיה האליפות האחרונה בה ישתתף. הוא זכה באליפות בפעם השלישית ברציפות במדליית זהב בריצת 10,000 מטר בתוצאה של 26:49.51 דקות. בריצת 5000 מטר זכה במדליית כסף בתוצאה של 13:33.22 דקות לאחר המנצח מוכתר אדריס.
לאחר אליפות העולם עבר להתחרות רק בריצות כביש. במרץ 2018 זכה בתחרות חצי המרתון של לונדון בזמן 1:01:40 שעות. במרתון לונדון שנערך באפריל 2018 סיים במקום השלישי בשיא אישי של 2:06:21 שעות. במאי אותה שנה זכה בפעם השישית בתחרות לונדון 10,000 וכן בתחרות מנצ'סטר רבתי. באוקטובר 2018 זכה במרתון שיקגו בשיא אירופה של 2:05:11 שעות.
בתחרות ליגת היהלום שנערכה בבריסל ב-4 בספטמבר 2020 קבע פארח בריצת 1 שעה שיא עולם חדש של 21,330 מטר, שיפור לשיא העולם בן ה-13 שנים של היילה גבריסלאסי מאתיופיה (21,285 מטר).
תארים והישגים.
ב-2013 הוענק לפארח תואר מפקד במסדר האימפריה הבריטית על תרומתו לאתלטיקה. ב-2016 הוענק לו תואר אביר (סר).
חיים אישיים.
פארח הוא מוסלמי ומקפיד לשמור על חמשת עמודי האסלאם, מכיוון שהמשחקים האולימפיים בלונדון נקבעו לחודש הרמדאן, הודיע פארח כי ידחה את קיום מצוות הצום לתקופה שאחרי התחרויות.
פארח נישא ב-2010 לטניה. הוא אב לשתי בנות ובן וכן בת חורגת מנישואיו אלו.
מוחמד פארה
יצאנו אט
יצאנו אט הוא שירו של המשורר והפזמונאי חיים חפר, שהולחן על ידי דוד זהבי ובוצע לראשונה על ידי הצ'יזבטרון. השיר, שנעשה אהוד מאוד ביישוב ובחברה הישראלית, זכה לגרסאות כיסוי רבות, בהן של שושנה דמארי, אסתר עופרים, יפה ירקוני, אריק איינשטיין, שלמה ארצי, ישי לוי, אייל גולן, אוריאל שלומי, ששי קשת, דני מסנג ולירון רמתי. בישראל נהוג לנגנו בקהילות ובטקסים צבאיים וממלכתיים ובכלי התקשורת, בימי זיכרון ובאירועים הקשורים למאבק על הקמת המדינה וההגנה עליה.
תכנים ואמירות.
השיר פורסם ב-1946 בעיתון "במעלה" של הנוער העובד. דוד זהבי, שראה את השיר בעיתון, החליט להלחינו על אף שלא הכיר באותו הזמן את כותב השיר. נושאי השיר הם אהבה, פרידה ושכול ברוח אירועי מאבק היישוב על הקמת המדינה; הוא נחשב למבטא את רגשותיהם וחוויתם של אנשי הפלמ"ח שנהגו לשיר אותו בעיקר מסביב למדורה. לאחר מכן אומץ על ידי לוחמי מלחמת העצמאות, ששכלו רבים מחבריהם במלחמה.
השיר המחורז הכולל ארבעה בתים, מדבר בלשון רבים. הבית הראשון המתאר את פנייתם של הלוחמים אל החזית, פותח במילים: ומסיים במילות פרידה אל דמות נשית יחידה, ידידה, חברה או רעיה רומנטית, אשר „הַדְּמָעוֹת” „עֲצוּרוֹת” בעיניה, בשל הפרדה, ובשל אי הוודאות אם הלוחמים ישובו מהקרב.
הבית השני ממשיך את תיאורי עצב הפרידה והדמעות אצל הדמות הנשית, ורומז על חוויות משותפות שלה עם מי מהלוחמים אשר נותרו כזיכרון: „וְאַתְּ זָכַרְתְּ אֶת הַשָּׁעוֹת בְּטֶרֶם”; והשורה האחרונה מדגישה את ההקשר הלחימתי: „יָצָאנוּ בַּמִּשְׁעוֹל הַצַּר לַקְּרָב”.
בבית השלישי מפרט האני השר על החוויות המשותפות בין הדמות הנשית לבין דמות הלוחם; חוויות אלו כללו: צחוק, ריקוד לקול המוזיקה שמפיקה מפוחית, ומגע גופני של השניים בחיק הטבע: