פאראסומניה (בלטינית: Parasomnia) היא קטגוריה של הפרעות שינה הכוללות תנועות, התנהגויות, הבעת רגשות, תפיסות וחלומות, חריגים בזמן הרדמות, בעת השינה, בין מצבי השינה, או בעת יקיצה. רוב הפאראסומניות מתבטאות במצבי עוררות חלקית במעבר שבין עירנות לבין שנת REM, או במעבר שבין עירנות לאחד למצב השינה השלישי המאופיין בגלי מוח איטיים.
פאראסומניות של מצב השינה השלישי.
פאראסומניות של מצב השינה השלישי מאופיינות בפעילות פיזיולוגית בעת שהפעילות המוחית של האדם יוצאת ממצב השינה השלישי ונשארת בין מצב שינה למצב עירנות. הפרעות שינה אלה כוללות הפעלה של מערכת העצבים האוטונומית, מערכת העצבים המוטורית, או תהליכים קוגניטיביים במהלך שינה, או מעברים בין שינה לעוררות.
חלק מן הפאראסומניות של מצב השינה השלישי שכיחות בתקופת הילדות אך שכיחותן פוחתת לאורך השנים (סהרוריות, ביעותי-לילה, ויקיצה מבולבלת). אצל חלק מן הלוקים בהפרעה, פאראסומניות אלה עלולות לגבור בהשפעת צריכת אלכוהול, מחסור בשינה, פעילות פיזית, מתח נפשי, דיכאון, טיפול תרופתי, או מחלת חום. בין ההפרעות נמצא, אכילה מתוך שינה, סקס-סומניה, חריקת שיניים, תנועות רגליים מחזוריות בשינה, תסמונת הרגליים העצבניות, ודיבור מתוך שינה.
ראובן אבי&quot;ב איש ווילנא
קאטרפילר
יורם כוכבי
יורם כוכבי (נולד ב-19 בנובמבר 1962) הוא שחיין עבר, אלוף ישראל ושיאן ישראל בשחייה. השתתף באולימפיאדה (לוס אנג'לס 1984) ובאליפות העולם בשחייה (גואיאקיל 1982) במדי נבחרת ישראל. אלוף המכביה האחת עשרה (1981).
ביוגרפיה.
יורם כוכבי שחה בקבוצת השחייה של מכבי תל אביב בהדרכתו של ברוך צ'יש. הוא למד בתיכון עירוני ה' בתל אביב
באליפות ישראל בשחייה באוקטובר 1976 זכה כוכבי במדליית כסף, במשחה ל-400 מטר מעורב אישי בשיאי ישראל חדשים לגילאי 14 ו-16 בתוצאה של 5:07.1 דקות, אחרי רון קרמן ממכבי חיפה (5:03.4 דקות) ולפני ישי ורדי מהפועל בית קמה (5:15.0 דקות).
באליפות ישראל בשחייה שנערכה בסוף ספטמבר 1977 זכה כוכבי ב-6 מדליות, 2 כסף ו-4 ארד. מדליות כסף, במשחה ל-400 מטר מעורב אישי בתוצאה של 4:52.68 דקות, אחרי דב ניסמן מהפועל העמקים (4:49.89 דקות) ולפני אלון אקר מהפועל בית קמה (5:03.96 דקות) ובמשחה שליחים 4x100 מטר מעורב בתוצאה של 4:24.56 דקות. מדליות ארד, במשחה ל-400 מטר חופשי בתוצאה של 4:21.35 דקות, אחרי ניר שמיר מהפועל גבעת חיים (4:14.78 דקות) ונדב בטשא מהפועל גוש זבולון (4:19.82 דקות), במשחה ל-1500 מטר חופשי בתוצאה של 17:27.93 דקות, אחרי נדב בטשא (17:07.98 דקות) וניר שמיר (17:21.60 דקות), במשחה ל-200 מטר מעורב אישי בתוצאה של 2:18.54 דקות, אחרי דב ניסמן שקבע שיא ישראלי חדש של 2:15.06 דקות ורון קרמן (2:16.63 דקות) ובמשחה שליחים 4x200 מטר חופשי בתוצאה של 8:57.70 דקות.
אלוף ישראל.
באליפות ישראל בשחייה שנערכה באוגוסט 1978 זכה כוכבי ב-3 מדליות, זהב, כסף וארד. מדליית זהב, במשחה ל-400 מטר מעורב אישי בתוצאה של 4:50.10 דקות, לפני אמיר גניאל מאגודתו (5:04.10 דקות) וירון אילתי מהפועל שמיר (5:07.37 דקות), מדליית כסף, במשחה ל-200 מטר מעורב אישי ומדליית ארד, במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 1:00.64 דקות, אחרי מייק גרינשפן מהפועל גבעת חיים (59.59 שניות) ודב ניסמן (59.88 שניות).
שמונה האומות.
בתחרות שמונה האומות שנערכה בבלגיה בשנת 1979 זכה כוכבי במדליית ארד במשחה ל-200 מטר פרפר.
באליפות ישראל בשחייה שנערכה בסוף אוגוסט אותה שנה, זכה כוכבי ב-4 מדליות זהב, במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 59.36 שניות, לפני מייק גרינשפן מהפועל חולון/בת ים (1:00.33 דקות) וערן קרקו מאגודתו (1:00.89 דקות), במשחה ל-200 מטר פרפר בשיא ישראלי חדש של 2:08.30 דקות שיפור לשיאו בן ה-3 שנים של עדי פרג (2:09.91 דקות), לפני ירון אילתי מהפועל גליל עליון (2:11.61 דקות) ובועז שעשוע מהפועל חולון/בת ים (2:14.91 דקות), במשחה ל-200 מטר גב בשיא ישראלי חדש של 2:16.17 דקות, שיפור לשיאו של חברו לאגודה אבי כרמל (2:16.32 דקות), לפני אבי כרמל (2:20.75 דקות) ויזהר שנהר מהפועל גליל עליון (2:22.64 דקות) ובמשחה ל-400 מטר מעורב אישי בשיא ישראלי חדש נוסף של 4:40.32 דקות, שיפור לשיא הקודם בן ה-3 שנים של דב ניסמן (4:44.90 דקות), לפני רון קרמן (4:45.42 דקות) וירון אילתי (4:56.74 דקות).
באליפות ישראל בשחייה שנערכה בסוף חודש אוגוסט 1980 זכה כוכבי במדליית זהב במשחה ל-400 מטר מעורב אישי בשיא ישראלי חדש של 4:37.55 דקות לפני רון קרמן וירון אילתי.
בתחרות שמונה האומות שנערכה בקיאסו, שווייץ בתחילת יולי 1981 סיים כוכבי במקום רביעי במשחה ל-400 מטר מעורב אישי בתוצאה של 4:46.24 דקות ובמקום שמיני במשחה שליחים 4x200 מטר חופשי ביחד עם זוהר וייס, ירון אילתי ויוחאי ליפשיץ בתוצאה של 8:18.61 דקות.
המכביה ה-11.
בתחרויות השחייה של המכביה ה-11 שנערכו בבריכת השחייה של אוניברסיטת תל אביב מספר ימים לאחר מכן זכה כוכבי ב-3 מדליות. מדליית זהב במשחה ל-200 מטר פרפר בשיא ישראלי ומכביה חדש של 2:05.74 דקות, שתי מדליות ארד במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 58.63 שניות ובמשחה ל-4x100 מטר מעורב בתוצאה של 4:01.55 דקות, כששחה את סגנון הגב ביחד עם רון קרמן, אילתי וניר שמיר. נוסף לכך, הוא סיים במקום השישי במשחה ל-100 מטר גב בשיא ישראלי חדש של 1:02.52 דקות.
באליפות ישראל בשחייה שנערכה בווינגייט בסוף חודש אוגוסט אותה שנה זכה כוכבי ב-4 מדליות. שתי מדליות זהב במשחה ל-1500 מטר חופשי בתוצאה של 16:38.66 דקות, לפני ליפשיץ (16:45.40 דקות) ובמשחה ל-200 מטר מעורב אישי בתוצאה של 2:10.09 דקות לפני קרמן (2:13.78 דקות) ושמיר (2:16.00 דקות), בשתי מדליות כסף במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה טובה מהשיא הישראלי 57.94 דקות, אחרי אילתי שקבע שיא ישראלי חדש (57.61 שניות) ובמשחה ל-200 מטר פרפר שוב בתוצאה טובה מהשיא הישראלי 2:03.79 דקות, אחרי אילתי שקבע שיא ישראלי חדש נוסף (2:03.58 דקות).
בתחרות שמונה האומות שנערכה באוסלו, נורווגיה בתחילת יולי 1982 זכה כוכבי בשתי מדליות, כסף וארד. מדליית כסף במשחה ל-400 מטר מעורב אישי ומדליית ארד במשחה ל-200 מטר מעורב אישי.
אליפות העולם.
באליפות העולם שנערכה בגואיאקיל, אקוודור בתחילת אוגוסט אותה שנה לא הצליח כוכבי לשפר את שיאיו כששחה 200 מטר פרפר בתוצאה של 2:06.84 דקות, סיים במקום ה-20 במשחה ל-400 מטר מעורב אישי בתוצאה של 4:39.52 דקות ובמקום ה-24 במשחה ל-200 מטר מעורב אישי בתוצאה של 2:12.33 דקות. בנוסף, סיימה הנבחרת במקום ה-14 והלפני אחרון, במשחה שליחים 4x100 מטר מעורב בתוצאה של 4:01.98 דקות, ביחד עם קרמן, אילתי ושמיר.
באליפות ישראל בשחייה שנערכה בווינגייט בסוף אוגוסט אותה שנה זכה כוכבי ב-6 מדליות אישיות, אך רק במדליה זהב אחת. מדליית זהב במשחה ל-200 מטר גב בשיא ישראלי חדש של 2:14.04 דקות, שיפור לשיאו של אבי כרמל (2:15.22 דקות). 3 מדליות כסף, במשחה ל-200 מטר מעורב אישי בתוצאה של 2:12.98 דקות, אחרי ליפשיץ (2:12.37 דקות), במשחה ל-400 מטר מעורב אישי בתוצאה של 4:41.01 דקות, שוב אחרי ליפשיץ (4:40.33 דקות) ובמשחה ל-200 מטר פרפר בתוצאה של 2:05.75 דקות, אחרי אילתי (2:03.98 דקות). שתי מדליות ארד במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 58.12 שניות, אחרי אילתי שקבע שיא ישראלי חדש (57.57 שניות) ונדב שנל (58.02 שניות) ובמשחה ל-100 מטר גב בתוצאה של 1:04.03 דקות, אחרי יזהר שנהר (1:02.77 דקות) ואבי נחמיאס מהפועל ימק"א ירושלים (1:03.97 דקות).
כינוס הפועל ה-12.
בתחרויות השחייה של כינוס הפועל ה-12 שנערכו בבריכת השחייה של אוניברסיטת תל אביב במאי 1983, בהשתתפות טובי הספורטאים בעולם כהכנה לאולימפיאדה, סיים כוכבי במקום הרביעי במשחה ל-200 מטר מעורב אישי בתוצאה של 2:12.57 דקות ובמקום החמישי במשחה ל-400 מטר מעורב אישי בתוצאה של 4:43.62 דקות.
בתחרות שמונה האומות, בשחייה שנערכה בטנריפה, ספרד ביולי אותה שנה סיים כוכבי במקום חמישי במשחה ל-200 מטר פרפר בתוצאה של 2:08.43 דקות ובמקום שישי במשחה ל-200 מטר מעורב אישי בתוצאה של 2:13.84 דקות.
באליפות ישראל בשחייה שנערכה בווינגייט בסוף חודש אוגוסט אותה שנה זכה כוכבי ב-4 מדליות. שתי מדליות זהב, במשחה ל-200 מטר מעורב אישי בשיא ישראלי חדש של 2:09.47 דקות, שיפור של 11 מאיות השנייה לשיא הוותיק של קרמן ובמשחה ל-400 מטר מעורב אישי בתוצאה של 4:33.73 דקות, איטי מהשיא הישראלי שלו ב-35 מאיות השנייה. שתי מדליות כסף, במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 58.26 שניות, אחרי אילתי (58.14 שניות) ושנל (58.16 שניות) ובמשחה ל-200 מטר פרפר בתוצאה של 2:04.86 דקות, אחרי אילתי (2:04.45 דקות) ולפני יובל רותם (2:07.08 דקות).
אולימפיאדת לוס אנג'לס.
באולימפיאדת לוס אנג'לס שנערכה בשנת 1984 סיים כוכבי במקום ה-16 כשהצליח לעלות שלב ולשחות בגמר ב' במשחה ל-400 מטר מעורב אישי בתוצאה של 4:40.00 דקות. בשלב המוקדמות קבע תוצאה של 4:35.70 דקות. בנוסף, הוא סיים במקום ה-22 במשחה ל-200 מטר פרפר בתוצאה של 2:04.08 דקות ובמקום ה-27 במשחה ל-200 מטר מעורב אישי בתוצאה של 2:11.81 דקות.