לקראת עונת חזר גרשון לבלגיה, וחתם לשנתיים בקבוצת ואסלנד-בוורן. במחזור הפתיחה של הליגה הבקיע את שער הבכורה שלו במדי הקבוצה, במשחק מול גנט, שהסתיים בתוצאה 1–1.
ב-27 במאי 2014 חתם גרשון לארבע עונות בגנט. את הופעת הבכורה שלו במדי גנט ערך גרשון במחזור הפתיחה של הליגה הבלגית בהפסד קבוצתו 0–1 לסרקל ברוז'. כבר בעונתו הראשונה בקבוצה הפך לשחקן הרכב קבוע, כבש שער אחד ב-38 הופעות, וזכה עמה באליפות הראשונה בתולדותיה ובהעפלה אוטומטית לשלב הבתים של ליגת האלופות.
באוגוסט 2015 נאלץ גרשון לעבור ניתוח בברכו וכתוצאה מכך החמיץ את רוב העונה. בפברואר 2016 חזר לשחק והספיק לשחק שלושה משחקים במסגרת הליגה הסדירה, תשעה נוספים בפלייאוף האליפות, ומשחק אחד בשמינית גמר ליגת האלופות בהפסד 0–2 לוולפסבורג.
ב-13 באוגוסט 2017 חזר גרשון לישראל וחתם לחמש שנים במכבי חיפה. בינואר 2018, אחרי עזיבתו של הקפטן דקל קינן מונה גרשון לקפטן הקבוצה, עד שהוחלף על ידי נטע לביא. עד מהרה, לנוכח יכולתו ופציעות שמהן סבל, נדחק גרשון לספסל. בפברואר 2021 סיכם בבני יהודה, אך לבסוף הוחלט להשאירו במכבי חיפה בשל הרחקתם של כמה משחקני הקבוצה לאחר אירוע אלים בסופו של הדרבי החיפאי. במחזורים האחרונים לעונת 2020/2021 תפס בהרכב את מקומו של בוגדן פלאניץ' הפצוע והיה שותף פעיל לזכייה של חיפה באליפות המדינה.
ב-5 באוגוסט 2021 כבש את שער הבכורה במדי מכבי חיפה בניצחון 7-2 על HB טורסהאבן ב של אופ"א.
נבחרות ישראל.
בשנת 2008 החל לשחק בנבחרת הצעירה של ישראל עד גיל 21 והיה אחד משחקניה המובילים במוקדמות אליפות אירופה (היורו) עד גיל 21 בשנת 2011, אולם לא הצליח להוביל עמה לאליפות, לאחר שזו סיימה את בית המוקדמות במקום השני בלבד. בסך הכל ערך גרשון 11 הופעות במדי הנבחרת הצעירה.
ב-12 באוקטובר 2010 ערך גרשון את הופעת הבכורה שלו בנבחרת ישראל הבוגרת, במשחק נגד יוון במסגרת מוקדמות יורו 2012, בו הפסידה ישראל 1–2. בסוף אותו קמפיין הבקיע את שער הבכורה שלו בנבחרת, בניצחון 2–0 על מלטה. ב-22 במרץ 2013, הבקיע את השער השלישי של ישראל במשחקה הביתי מול פורטוגל של כריסטיאנו רונאלדו, במסגרת מוקדמות מונדיאל 2014 שהסתיים בתיקו 3–3.
חיים אישיים.
מ-2014 הוא בזוגיות עם הדוגמנית הישראלית נטע אלחמיסטר. ב-27 במאי 2018 הודיעו על אירוסיהם, וב-13 ביוני 2019 נישאו.
לומד ב לתואר ראשון בחינוך וחברה, עם התמחות בספורט.
חוט מחשבה
חוט המחשבה הוא מונח המתייחס לקשר ולחיבור שיש בין נושאים ורעיונות שונים שאדם מביע וחושב במהלך שיחה או מחשבה. כמו כן מתייחס הביטוי "חוט מחשבה" לעצם המחשבות עצמן.
המונח באנגלית "train of thoughts" הוצג כבר ב-1651 על ידי תומאס הובס בספרו לויתן.
נאמר שאדם "מאבד את חוט המחשבה" כשהוא מאבד את היכולת ליצור קשר הגיוני בין משפטים ומילים או בין רעיונות לא מילוליים ומחשבות.
משום שלחשיבה המודעת יש קיבולת מוגבלת, ההתמקדות בחוט מחשבה מסוים, באה על חשבון העיבוד של חוטי מחשבה אחרים.
הקיבולת של יכולת החשיבה המודעת נובעת מהעובדה שזיכרון העבודה מוגבל בקיבולתו בעקבות תהליכי בקרה הכוללים קשב, מודעות ורצון, כך שאצל מרבית בני האדם הוא יכול להכיל כשבעה פריטים. דבר זה יוצר את הקושי האנושי לעסוק בבעיות המורכבות ממספר גדול של משתנים.
חוט מחשבה פנימי.
היכולת ליצור ולשמר חוט מחשבה פנימי ללא תלות במציאות החיצונית, משחררת את האדם מהמגבלות של תגובה לאירועים סביבתיים מידיים בלבד.
ברמה הנירולוגית, יכולת זו מתבססת על שיתוף פעולה בין מידע אוטוביוגרפי שמספקת רשת ברירת המחדל, לבין רשתות ויסות פרונטו-פריאטליות שמסייעות לשמור על חוט המחשבה הפנימי מפני הסחות דעת מהעולם החיצוני.
מרתון בוסטון
מרתון בוסטון (באנגלית: Boston Marathon) היא תחרות מרתון שנתית המתקיימת בעיר בוסטון, מסצ'וסטס, בחג האזרחי של מסצ'וסטס, יום הפטריוטים, יום שני, השלישי החל בחודש אפריל. מרתון בוסטון הראשון נערך בשנת 1897 בהשראת הצלחת ריצת המרתון המודרנית הראשונה באולימפיאדת אתונה, שנה קודם לכן. מרתון בוסטון הוא תחרות המרתון השנתית הוותיקה ביותר בעולם ואחד מאירועי הריצה הידועים ביותר. האירוע מהווה חלק מסבב המרתונים המרכזיים העולמי.
מרתון בוסטון מאורגן על ידי התאחדות האתלטיקה של בוסטון (Boston Athletics Association). באירוע משתתפים מדי שנה רצים מקצועיים וחובבים מרחבי תבל, המתמודדים עם גבעותיה של העיר ומזג האוויר הבלתי יציב. מאז שנות ה-90 של המאה ה-20 משתתפים במרתון מדי שנה כ-20,000 רצים רשומים בממוצע. בשנת 1996, בעת שצוין מרתון בוסטון ה-100, מספר המשתתפים בו היה כ-38,000 רצים. למנצחים באירוע מוענקים פרסים כספיים, אולם תחושת ההישג של סיום מרתון בוסטון היא שמניעה את רוב המשתתפים בו.
היסטוריה.
מרתון בוסטון החל כאירוע ספורט מקומי, אולם שמו יצא למרחוק והוא הפך לאירוע ספורט בינלאומי בולט. לאורך רוב שנות קיום האירוע, ההשתתפות בו הייתה חינם, והפרס היחיד שהוענק למנצח היה זר ענפי זית. החל משנות ה-80, כאשר רצים מקצועיים החלו מסרבים להגיע לאירוע עד שלא יוענקו בו פרסים כספיים, החלו חברות מסחריות להעניק חסות לאירוע. פרס כספי למנצח הוענק לראשונה בשנת 1986.
עד לשנת 1972 לא הותר לנשים להירשם באופן רשמי למרתון בוסטון. רוברטה "בובי" גיב היא האשה הראשונה המוכרת כמי שרצה את מלוא מרתון בוסטון בשנת 1966. בשנת 1967 נרשמה לריצה קתרין שוויצר, אשר ציינה בטופס ההרשמה רק את ראשי התיבות של שמה הפרטי, כדי שלא יזוהה מינה. היא סיימה את הריצה אף על פי שבמהלך הדרך ניסה אחד השופטים בריצה לקרוע מחולצתה של מספרי הרץ. בשנת 1996 הכירה התאחדות האתלטיקה של בוסטון בנשים שסיימו ראשונות את הריצה בין השנים 1966–1971 כאלופות מרתון בוסטון.
בשנת 1980 הוכרז על זכייתה במקום הראשון של רוזי רואיז, אך לאחר מכן נקבע כי היא לא רצה את כל המסלול אלא נרשמה למירוץ, ולקראת סיומו קפצה אל המסלול מבין הקהל שצפה במירוץ, ורצה במהירות עד סופו.
הפיגוע בשנת 2013.
בסיום המרתון של שנת 2013 התפוצצו שתי פצצות בכיכר קופלי שבמרכז בוסטון, בקרבת קו הסיום. בפיגוע נרצחו לפחות שלושה בני אדם, בהם ילד בן 8, ונפצעו יותר מ-170 בני אדם. הפיצוצים בוצעו בעזרת מטעני חבלה שהוסתרו בסירי לחץ. את הפיגוע ביצעו האחים טמרלן ודז'וחר צרנייב, מוסלמים צ'צ'נים שהיגרו עם משפחתם מרוסיה לארצות הברית ב-2002 וזכו למעמד של תושבי קבע. טמרלן נהרג במהלך המצוד אחריו, ודז'וחר נלכד כשהוא פצוע קשה.
ביטול המרוץ בשנת 2020.
בשנת 2020 בצל משבר הקורונה הוכרז כי לראשונה יבוטל המרתון. בתחילה נדחה המרתון מה-20 באפריל ל-14 בספטמבר אך בהמשך הוחלט לבטלו לחלוטין.
הריצה.
תנאי קבלה.
ריצת מרתון בוסטון פתוחה לכל הרצים, גברים ונשים, מכל מדינות העולם, אולם הם חייבים לעמוד בתנאי קבלה, הוכחה כי השלימו מרוץ מרתון בזמן מינימום מסוים, הנקבע על פי משתני גיל ומין. כדי להתקבל, הרץ חייב להציג אישור מן הגוף הלאומי המפקח במדינתו, המוכר על ידי התאחדות האתלטיקה הבינלאומית, כי השלים ריצת מרתון מלאה בתוך תקופה מסוימת קודם לקיום מרתון בוסטון (בדרך כלל בתקופת 18 חודשים קודם לקיום הריצה), בזמן ריצה השווה או קצר מזמן המינימום הנדרש. המבקשים לרוץ במרתון בוסטון בגילאים 18–34 חייבים להראות כי השלימו מרתון בזמן שאינו עולה על 3:00:00 שעות לגברים, ו-3:30:00 שעות לנשים. לגיל מבוגר יותר קיימים זמני סף ארוכים יותר, כך לדוגמה, גברים גילאי 40–44 חייבים להראות כי השלימו בעבר מרתון בזמן שאינו עולה על 3:10:00. ל-1,250 רצים ניתן פטור מזמני מינימום וזאת בתנאי שגייסו תרומות בסכום קבוע מראש לאחת משורה של קרנות צדקה מקומיות.
למעט המבחנים האולימפיים, ריצות המרתון האולימפיות, וריצות המרתון באליפויות העולם, מרתון בוסטון הוא המרתון היחיד המתנה השתתפות בקביעת זמני מינימום. מסיבה זו, עצם העמידה בתנאים להשתתפות במרתון בוסטון מהווה מטרה, והישג בפני עצמו לרצים רבים.
מועד הריצה.
הריצה מתקיימת באופן מסורתי ב"יום הפטריוטים" שהוא יום חופש מעבודה במדינת מסצ'וסטס. עד לשנת 1969 צוין החג ב-19 באפריל, בימים שונים בשבוע. החל משנת 1969 החג מצוין ביום שני השלישי החל בחודש אפריל, אשר זכה בפי המקומיים לכינוי "יום שני של המרתון".
עד לשנת 2006 הריצה החלה בצהריים (בעוד שמרוץ כיסאות הגלגלים החל בשעה 11:25, והריצה המקצועית לנשים בשעה 11:31). משנת 2006 הוקדמה שעת הזינוק וההזנקה נעשית באופן הדרגתי. רצי העילית המקצועיים, והקבוצה הראשונה של עד 10,000 רצים, זינקו בשעה 12:30. החל משנת 2007 זמני תחילת הריצה נקבעו בשעה 10:00 ובשעה 10:30, לשתי קבוצות רצים, בעוד שמרוץ כיסאות הגלגלים וריצת הנשים החלו בשעה 09:25 ו-09:35, בהתאמה. שינוי זה בא לאור בקשות של רצים לנצל את השעות הקרירות יותר של הבוקר. שינוי זה אף מאפשר את פתיחת צירי התנועה בעיר בשעה מוקדמת יותר.
מסלול.
מרתון בוסטון הוא מרתון תקני של 42,195 מטר. מסלול הריצה איננו טבעתי אלא מסלול מנקודה לנקודה. הזינוק נעשה בעיירה הופקינטון, כ-42 ק"מ ממערב לעיר בוסטון. קטע המסלול האחרון עובר בכבישיה ורחובותיה של העיר בוסטון. קו הסיום הוא בכיכר קופלי, סמוך לספריה העירונית, במרכז בוסטון. המסלול עובר דרך שמונה רשויות מקומיות במדינת מסצ'וסטס. מרתון בוסטון נחשב לאחד המסלולים הקשים יותר לריצת מרתון כיוון שהרצים נאלצים לטפס במהלך המסלול על שורת גבעות, ששיאן היא הגבעה "שוברת הלבבות" (Heartbreak Hill), עליה רצופה של כ-600 מטר בין הקילומטרים 32–33, סמוך לבוסטון קולג'.
זמני שיא.