עודף משקל עלול להוביל ללחץ דם ולכולסטרול גבוה וכתוצאה מכך למחלות לב. הפרעות אכילה עלולות להוביל לאנורקסיה ובולימיה נרבוזה וכן לחוסר סידן שגורם למחלות פרקים. תחלואות נוספות יכולות להיות בעיות אורתופדיות, אנמיה, נחירות עם דום נשימתי, אבנים בכיס מרה, סוכרת שאינה תלויה באינסולין, סרטן השד, המעי הגס הכליות והוושט.
תזונה לקויה גורמת להשמנה, וכתוצאה ממנה עלול הלוקה בה לסבול מנידוי חברתי ואי השגת קשרים חברתיים בתעסוקה ובאקדמיה. הנידוי החברתי יכול להשפיע גם על הפן הפסיכולוגי. הדבר יכול להתבטא בדימוי עצמי נמוך, הערכה עצמית דלה, עצבנות יתר, חוסר סבלנות, אי השתתפות בפעילות חברתית וכוח רצון חלש.
תזונה לקויה בייחוד בגיל הנעורים פוגעת בהתפתחותו הגופנית והקוגניטיבית של המתבגר. בנוסף, הדבר גורם להתבגרות מינית מוקדמת.
תזונה לקויה אצל ילדים עלולה לפגוע גם ביכולות הלמידה, פגיעה בפתרון בעיות, פגיעה בזיכרון, תוצאות נמוכות במבחני הישגים, פגיעה באינטליגנציה, עייפות וקשיים בריכוז.בתקופת ההיריון תזונה בריאה חשובה במיוחד: הגוף נערך להתפתחות העובר ולתהליך ההנקה, מתפתחות רקמות הרחם והשליה ומתגברת אספקת הדם. עליה נאותה במשקל מטיבה עם בריאות האישה והעובר, מפחיתה סיכונים לסיבוכים ותורמת לבריאות היילוד.
סוגים כלליים של תזונה.
את התזונה האנושית ניתן לחלק חלוקה כללית מאוד למספר סוגי תזונה, כאשר לכל סוג יתרונות וחסרונות פוטנציאליים משל עצמו:
לבחירה באחד מסוגי התזונה עשויים להיות מניעים רבים, כמו למשל מניע מוסרי, בריאותי, דתי, ולעיתים אף סביבתני-אקולוגי.
חינוך תזונתי.
יש הטוענים כי חינוך לתזונה נכונה צריך להתחיל מגיל צעיר על מנת להקנות לילד אורח חיים בריא שישמש אותו גם בבגרותו. פיתוח הרגלים שכאלה יעלה את רמת הוויטמינים בגוף וימנע תחלואות רבות. בנוסף העלאת צריכת הסידן תועיל בהתפתחותו של הילד. הקטנת כמויות המזון וצריכה מופחתת של קלוריות ושומנים וכן הקניית הרגלים לאכילת ירקות באופן יציב יביא לשינוי מהותי בהרגלי אכילה ולא לשינוי זמני.
יש לשלב פעילות גופנית יחד עם הקניית אורח חיים בריא: הפחתת זמן צפייה במחשב ובטלוויזיה והגברת פעילות גופנית, וסיוע לילד בהקניית הרגלי האכילה.
יש להתחיל טיפול חברתי בבית הספר, עבודה בקבוצות נמצאה יעילה יותר מעבודה פרטנית. בנוסף, שיתוף של המשפחה עתיד לסייע רבות להצלחתו של הילד. פתיחת מרכזים לטיפול בהשמנה על מנת להעלות למודעות את הנושא, מרכזים שיכללו צוות טיפולי של פסיכולוגיים, דיאטנים, עובדים סוציאליים ורופאים.
כיום לא ניתן לסייע בהשמנה על ידי אמצעים תרופתיים. במקרים קיצוניים כדאי לשקול אופציה של טיפול תרופתי או ניתוחי במקרים שבהם נשקפת סכנה לחייו של הילד.
עבודת התזונאי.
עבודת התזונאי היא לבנות דיאטה מאוזנת לאדם הזקוק לכך. תזונאים קובעים הרכבי תפריטים והשלמות לתזונה וכן אחראיים על ייעוץ לפתרונות תזונתיים עבור מטופליהם. עבודת התזונאים עם המטופלים עשויה להתמקד בתהליכי ירידה במשקל או בהתאמת תזונה להתמודדות עם מצבים בריאותיים שונים כגון מחלות מערכת העיכול, סוכרת ועוד. הם עוסקים גם במחקר על התאמת תזונה לצורכים האישיים של כל מטופל. הם מתאימים תזונה לאוכלוסיות שונות בהן קשישים והאוכלוסייה המבוגרת, ילדים, ספורטאים ונשים הרות.
מחלת לב
החתולים הסמוראים
החתולים הסמוראים (באנגלית: Samurai Pizza Cats - חתולי הפיצה הסמוראים) הוא עיבוד אמריקאי לסדרת האנימה היפנית קיאטו נינדן טייאנדה (キャッ党忍伝てやんでえ, Kyattō Ninden Teyandē, חתולי נינג'ה אגדיים). הסדרה הופצה בעולם המערבי בגרסאות מדובבות על ידי חברת סבן. הפסקול האמריקאי של הסדרה הופק על ידי חיים סבן ושוקי לוי, והוא שונה בתכלית מהתסריט היפני המקורי. בפרט, נוספו לו אלמנטים פארודים, פארסה ושבירת הקיר הרביעי.
היסטוריה וגרסאות.
המקור היפני הופק על ידי טאצונוקו הפקות. 54 פרקים שודרו בערוץ TV Tokyo ב-1990.
בשל מידע חסר עבור הגרסה האנגלית, נכתב לה דיאלוג מקורי, המוזיקה הוחלפה ושני פרקי לקט הושמטו. עיבוד זה שודר לראשונה ב-1993 בערוץ YTV הקנדי.
מפרקים 1 עד 26, הגרסה האמריקאית דובבה לעברית על ידי אולפני זאונד בבימויו של רביב שנקר, אך החל 27 ועד האחרון, הדיבוב הוחלף על ידי אולפני תומיתות עם שחקנים אחרים ובבימוי רון דרויאן וגיתית שובל, בעלי האולפן. את שיר הפתיח של הגרסה העברית הראשונה ביצע מוטי דיכנה למילים של רביב שנקר וזיו סידי, וללחן של סידי ואבנר חודורוב. בגרסת 2000, ביצע רון דרויאן את שירי הפתיח והסיום, שהיו תואמים לגרסה האמריקאית, בליווי אשתו גיתית שובל.
הסדרה שודרה בערוץ 2 הניסיוני ובערוץ הילדים בשנות התשעים, ובערוץ ג'טיקס במהלך שנות האלפיים (בטרם ערוץ זה נמכר לדיסני והפך לערוץ דיסני). כיום משודרת בשידורים חוזרים בערוץ ג'וניור.
תקציר העלילה.
עלילת הסדרה מתרחשת בעיירה בדיונית בשם "טוקיו הקטנה", עיירה המשלבת אלמנטים יפניים מודרניים וכמו כן את העיר טוקיו במציאות עם אלמנטים עתידניים. בעיירה חיים בעלי חיים מואנשים ולרבים מהם גפיים קיברנטיים.
שליט העיר הוא המלך פרד, אשר איבד את דעתו לאחר שעבר ניתוח להסרת שיני הבינה שלו. בעקבות הניתוח הנוראי, בתו וקונסוליי העיר ממלאים את תפקידו באופן זמני עד אשר תחזור אליו שפיותו (דבר שלוקח זמן רב בשל אותה תחושה נוראית וקשה עד להתפקע שאיתה יצא המלך פרד אחרי הניתוח). ראש הקונסוליה הוא גבון, דמות רשע הזומם להשתלט על טוקיו הקטנה.
אל דנטה, מפקד המשמר המלכותי, מגלה במקרה את כוונותיו האמיתיות והזדוניות של גבון להשתלט על העיר. משום שאין בידיו מספיק ראיות להפליל אותו, הוא מחליט לסכל את מזימותיו. לשם כך, הוא מגייס שלושה חתולים לוחמים המכונים "החתולים הסמוראים". כל אחד מהם ניחן במיומנויות לחימה ייחודיות ובעל כלי נשק ייחודי. כמו כמעט כל גיבורי-העל, החתולים חיים בזהות כפולה ושומרים על אורח חיים צנוע ובלתי מתבלט שלא יחשוף את עובדת היותם לוחמים. בזמני השגרה החופשיים הם מועסקים במסעדת החתול כשליחי פיצה, ובזמני חירום, לאחר שהם מקבלים את הפקודות הישירות שלהם מדנטה ופרנסין, הם משוגרים על ידי פרנסין ליעד בו נחוצה התערבות מצדם באמצעות תותח ענק דמוי אקדח שמוצב על גג המסעדה. התותח מאפשר להם להגיע אל היעד במהירות גבוהה יחסית. הנטייה של החתולים להתנהג באופן ילדותי ואף לריב האחד עם השני לעיתים קרובות כמו בחיים רגילים, אינה מונעת מבעדם מלהציל את תושבי טוקיו הקטנה שוב ושוב מפני מזימותיהם הזדוניות של גבון והמפקד ציפורע אשר זוממים להשתלט עליה.
הדמויות.
החתולים הסמוראיים.
חתולי העזר.
לעיתים החתולים נקלעים לצרה ובמקרים רבים כבר אין ביכולתם לעשות מעבר למה שהם יכולים - דבר שבעקבותיו פרנסין שולחת אחד מהחתולים האחרים, כל אחד בעל מומחיות משלו, בתחום אחד מיסודות הטבע, כדי לסייע להם:
הדמויות הרעות.
רעש גס.
"רעש גס" הם בעצם להקת הבי מטאל של ארבעה עורבים שלפעמים נשכרת על ידי גבון. "רעש גס" (החל מפרק 28, השם השתנה ל"רעש קטלני") היא יריבה שקולה לחתולי העזר וההבדל היחיד בינם לבין חתולי העזר הוא ש"כלי הלחימה" של רעש גס הם שירתם וכלי הנגינה שלהם.
סיסקו מערכות
סיסקו מערכות (באנגלית: .Cisco Systems, Inc) היא חברה אמריקאית רב-לאומית, המתמחה בטכנולוגיית המידע.
היסטוריה.
סיסקו נוסדה ב־1984, בעיר סן פרנסיסקו, קליפורניה (ומכאן גם שמה אשר נגזר משם העיר, כמו גם לוגו החברה שמציג את גשר שער הזהב המפורסם של העיר). החברה החלה כיצרנית ציוד ניתוב לתעשייה בלבד. בהמשך עברה החברה לאספקת ציוד תקשורת, כאשר עיקר התמחותה הייתה ונשארה בתחום הנתבים. החברה היא אחד מיצרני ציוד התקשורת הגדולים בעולם, כאשר רוב ציוד הניתוב שנמצא בשימוש ברשת האינטרנט כיום הוא מתוצרת סיסקו.
החברה נוסדה על ידי לאונרד בוסאק וסנדרה לרנר, זוג נשוי מאוניברסיטת סטנפורד. עם יסודה, החלה להתמחות בפיתוח תוכנות ניתוב מבוססות פרוטוקולי תקשורת מרובים, ובכך הצליחה להגיע לייצור מסחרי מוצלח לראשונה של נתבים המסוגלים לקשר רשתות מחשבים בסטנדרטים שונים. עם הזמן פרוטוקול ה־IP התקדם והפך לסטנדרט עולמי, פחתה חשיבות ריבוי הפרוטוקולים, והחברה החלה להתמחות בנתבים מבוססי IP ו־MPLS (שיטת ניתוב ומיתוג רב שכבתית).
ב־1990 יצאה החברה בהנפקה ראשונה בנאסדאק, ושני מייסדיה עזבו את החברה עם הון של כ־170 מיליון דולר. עם הזמן התפתחה החברה ופתחה בסדרת רכישות, שהכניסו אותה לכל שוקי טכנולוגיית המידע הרשתי. כיום סיסקו מוכרת מגוון מוצרים, ביניהם:
החברה פתחה את אקדמיית סיסקו, שבה מלמדים מומחים לתארים הייחודיים לסיסקו והמוכרים כתארים של מנהלי רשת ברחבי העולם.
בשיא בועת הדוט-קום ב- 10.03.2002 לאחר תשואת שיא בעשור שקדם לו בשיעור של 56,000% הגיעה חברת סיסקו, בת 15 שנה באותה עת, לשווי שוק של מעל 500 מיליארד דולר, והפכה למשך מספר שבועות לחברה בעלת שווי השוק הגבוה בעולם, כשהיא עוברת את מיקרוסופט.
רכישות והתרחבות.
לאורך השנים סיסקו רכשה מעל 180 חברות.
רשימת הרכישות שביצעה סיסקו במעל מיליארד דולר:
פעילות בישראל.
בשנת 1997 פתחה סיסקו סניף בישראל, באזור התעשייה קריית ספיר בנתניה. הסניף עוסק בעיקר בפיתוח, ומעסיק מאות עובדים.
חלק ממשימות הפיתוח של הסניף הישראלי מבוצעות במיקור חוץ בידי חברות בשטחי הרשות הפלסטינית (עד תחילת שנת 2010 השקיעה סיסקו בחברות היי טק פלסטיניות 10 מיליון דולר).