אדמס נולד בעיירה ניוברי שבחבל ברקשייר באנגליה בשנת 1920. אביו היה רופא כפרי, שלקח אותו לסיורים ארוכים באזורי הכפרים. בילדותו אהב לקרוא, וקרא את ספרי הילדים של ביאטריקס פוטר, יו לופטינג וא. א. מילן. לאחר סיום לימודיו בבית הספר התיכון למד בקולג' ברדפילד בין 1933 ל-1938. ב-1938 התחיל בלימודי היסטוריה מודרנית בקולג' ווסטר באוניברסיטת אוקספורד. ביולי 1940 גויס לצבא הבריטי. במהלך מלחמת העולם השנייה שירת במזרח התיכון ובהודו, אך לא השתתף בקרבות.
לאחר שהשתחרר מהשירות הצבאי בשנת 1946 שב לקולג' ווסטר והמשיך את לימודיו, עד להשגת תואר שני בשנת 1953. לאחר שסיים את לימודי התואר הראשון, בשנת 1948 הצטרף לשירות המדינה הבריטי. ב-1949 נישא לאליזבת' אקלנד, ולזוג נולדו שתי בנות. בשנת 1968 מונה לעוזר לשר במחלקה לאיכות הסביבה במשרד השיכון והממשל המקומי. בתקופה זו החל לכתוב פרוזה בזמנו הפנוי.
גילויו כסופר.
את הסיפור גבעת ווטרשיפ החל אדמס לספר לבנותיו בעל פה, והן התעקשו כי יהפוך אותו לספר. כתיבת הספר ארכה כשנתיים. הסיפור הוא סיפורם של ארנבים הנמלטים מהגבעה בה הם גרים, בניסיון למצוא מפלט, לאחר שהמקום יועד לבנייה לבני אדם. הספר כלל האנשה של הארנבים, ועסק בנושאים רבים כשמירה על איכות הסביבה, אומץ לב אישי וגבורה, נאמנות למשפחה ולקהילה, ויש הרואים בו גם אלגוריה פוליטית בנוסח הספר "חוות החיות" של ג'ורג' אורוול.
לאחר כתיבת הספר פנה אדמס לשבעה מוציאים לאור שונים, וסורב. הספר נראה למוציאים לאור ילדותי מדי בשביל מבוגרים, וארוך וכבד מדי בשביל ילדים. לבסוף הסכימה הוצאת רקס קולינגס להדפיס את הספר. הספר היה להצלחה מיידית, זכה לתהילה בינלאומית וזיכה את כותבו בפרסים ספרותיים, במדליית קרנגי לספרות ילדים בשנת 1972 ובפרס הגרדיאן לספרות ילדים באותה השנה. עד לשנת 1985 מכר הספר יותר מ-5 מיליון עותקים, במהדורה האמריקנית בהוצאת ספרי פינגווין בלבד, ועובד לקולנוע ולטלוויזיה. הצלחת הספר איפשרה לאדמס לפרוש מהשירות הציבורי, ולהשקיע את זמנו בכתיבה.
כתיבתו הספרותית וחייו כסופר.
עד לשנות התשעים הוציא אדמס ספר חדש בממוצע מדי שנה. לאחר מכן ירד קצב כתיבתו, והיה מוציא ספר חדש לאור מדי כחמש שנים, אך גם בגילו המתקדם נחשב לסופר פורה. ספריו המאוחרים לא זכו להצלחה לה זכתה "גבעת ווטרשיפ", אך חלקם זכו להצלחה והיו לרבי מכר. ספרו השני "שארדיק" התרחש בממלכה קסומה והיה סיפור הרפתקאות ופעולה, שסיפר על דוב בשם שארדיק המשתף פעולה עם עם שנכבש על ידי אויב אכזר ומסייע להצילו. ספר נוסף בשם "כלבי המגפה" (The Plague Dogs) מתח ביקורת על הניסויים בבעלי חיים, וסיפר את סיפורם של כלבים הנמלטים ממעבדה ממשלתית. ב-1996 כתב אדמס ספר המשך ל"גבעת ווטרשיפ", בשם "סיפורים מגבעת ווטרשיפ" שכלל קובץ סיפורים קצרים המתרחשים בעולם הארנבים הדמיוני שיצר בגבעת ווטרשיפ. בנוסף לפרוזה הוציא אדמס מספר ספרי שירה, וכן ספרי טבע ומסעות המיועדים לילדים.
הצלחת "גבעת ווטרשיפ" שינתה את חייו של אדמס. בגיל 52 הפך מפקיד אלמוני לסופר מצליח. בניסיון להתחמק מתשלום המס הגבוה על הכנסותיו שהתחייב מהחוק הבריטי בשנות השבעים, עבר אדמס עם משפחתו לאי וייט, ובילה חלק מזמנו בארצות הברית, שם זכה לפופולריות רבה באוניברסיטאות, לא מעט בשל הדרך בה התייחס לנושאי איכות הסביבה בספריו. הוא שימש כסופר אורח באוניברסיטת פלורידה ובאוניברסיטת הולינס בווירג'יניה. אירועים אלו כפו עליו ניתוק מתמשך ממשפחתו.
בתחילת שנות השמונים שב לבריטניה וקבע את משכנו בעיירה וויטצ'רץ' שבמחוז המפשייר. זמן מה שימש כנשיא האגודה הבריטית למניעת התעללות בבעלי חיים. כן ערך בתחילת שנות השמונים מסע לאנטארקטיקה בחברת האורניתולוג רונלד לוקלי.
Rolling Stone
אריה זקס
בלטת עצם בעקב
בלטת עצם בעקב המוכרת בשמה העממי דורבן היא ממצא רנטגני. בלטת העצם היא צמיחה של עצם על עצם העקב המופיעה בדרך כלל בחלק התחתון של עצם העקב, באזור האחז של המחתלת הכפית או בחלק האחורי של עצם העקב באזור האחז של גיד אכילס.
זיז עצם קטן (המזכיר צורת קוץ ומכאן נולד שם הדורבן) מופיע באזור בו מתחברת הרצועה ונוצר ממשכית הרצועה בנקודת האחיזה של הרצועה בעצם (אחז).
בלטת עצם בעקב מקושרת פעמים רבות למחלת החיתולית הכפית והיא מופיעה במחצית מהחולים במחלת החיתולית הכפית, אך היא מופיעה גם ב 15–25 אחוזים מכלל האוכלוסייה, בלי קשר לנוכחות של מחלת החיתולית הכפית.
כאבים בעקבות הדורבן.
נוכחותה של הבליטה (זיז העצם) כממצא רנטגני איננה מחייבת את הופעתם של כאבים. כלומר, ייתכן מצב בו קיים זיז בכף הרגל ואינו מלווה בתחושת כאב.
פעמים רבות מופיעים כאבים הקשורים להופעתה של דלקת ברצועה (Plantar Fasciitis), מצב אשר גורר בלבול רב ונטייה לייחס את הכאבים לנוכחותו של הזיז.
הגורמים למצב של דורבן ברגל/Plantar Fasciitis.
מתיחת יתר ברקמת הגידים של Planta Fascia גורמת לקרעים קטנים שמובילים לדלקת.
התופעה נפוצה יותר אצל אנשים שיש להם:
טיפול בדורבן בעקב.
הדרכים הנפוצות לטיפול בדורבן בעקב הן אחת או יותר מהאמצעים הבאים:
בנוסף, מחקר שפרסמו חוקרים באוניברסיטת תל אביב מגלה כי הליכה ברגליים יחפות במשך 10 דקות ביום מפחיתה את כאבי הדורבן בכף הרגל.
קלפטר
Pursuit of Happiness
Pursuit of Happiness הוא הסינגל השלישי הרשמי מתוך האלבום של אמן ההיפ הופ האמריקאי, קיד קאדי.
בפזמון של השיר מופיעים קולות רקע של הצמד המוזיקלי, MGMT והוא הופק על ידי רטאטאט. הגרסה הסופית של השיר הושקה ב-4 בספטמבר 2009 ב"רדיו 1" של BBC, אך הוא יצא לאור כסינגל בינואר 2010.
ברשימת ההשמעה באלבום, השיר נקרא . הוא הגיע למקום ה-59 במצעד הבילבורד האמריקאי והגיע למעמד פלטינה בארצות הברית כשמכר מעל 1,000,000 הורדות דיגיטליות חוקיות ברשת מאז שחרורו.
לשיר יצאו שתי גרסאות שונות של וידאו קליפים: הראשונה בזמן מסיבה, כאשר מופיעים שם הראפר קונסיקוונס (החתום בחברת התקליטים שבה חבר קאדי, GOOD Music) והראפר דרייק. בגרסה השנייה של הווידאו קליפ מתעורר קאדי בספה שמסתובבת, כשיש בה סצנה של מסיבה.
קינג צ'ארלס
כלב דלמטי
עירית שלג
עירית שלג (נולדה ב-15 באפריל 1958) היא שחקנית, במאית ומעצבת אופנה ישראלית, זוכת פרס אופיר לשחקנית המשנה הטובה ביותר לשנת 2012 על משחקה בסרט "למלא את החלל".
ביוגרפיה.
עירית שלג גדלה בתל אביב. נהגה לשיר בפומבי מילדות. בצה"ל שירתה כפקידת אפסנאות באל עריש. בין השנים 1977–1980 למדה משחק בסטודיו למשחק ניסן נתיב, לצד אורי גבריאל ופירה קנטר. במהלך לימודיה הכירה את משה איבגי, איתו הייתה בזוגיות במשך שנים מעטות ולשניים נולדה בת, השחקנית דאנה איבגי.
באותו זמן החלה שלג תהליך של חזרה בתשובה, וב-1993 נישאה בשנית לרב פתחיה נריה (בנו של הרב משה צבי נריה), סגן ראש ישיבת בני עקיבא כפר הרואה, גרוש ואב לארבעה ילדים מנישואיו הקודמים, ונולדו להם שני ילדים משותפים, והם התגוררו בתל אביב עד שהתגרשו ב-2013. עד 2005 התגוררה גם דאנה עם אמה ומשפחתה החדשה, עד ששכרה דירה משלה. שלג עסקה גם בעיצוב בגדים עבור נשים חרדיות.
ב-2013 לאחר גירושיה מנריה, החלה שלג תהליך של יציאה בשאלה.
קריירה.
קריירה בטלוויזיה ובקולנוע.
ב-1980 השתתפה בסרט של יעוד לבנון "לא לשידור". ב-1984 גילמה את חוה בסרטו של זאב רווח "ספר נשים". ב-1985 השתתפה בסרטו של איתן גרין "עד סוף הלילה". ב-1985 גילמה את זארה בסרטו של עמוס גוטמן "בר 51". ב-1988 שיחקה וליהקה את סרטם של מיכה שרפשטיין וחיים בוזגלו "נישואין פיקטיביים". ב-1989 השתתפה בסדרת הטלוויזיה "הצצקנים".
ב-1990 השתתפה לצד נחום שליט בדרמת הטלוויזיה של רחל אסתרקין "ג'קי", והשתתפה בסדרת הטלוויזיה "הופה היי". ב-1991 גילמה את גליה בן דוד לצד יהודה ברקן בסרט "אבא גנוב 3" בבימויה של איילת מנחמי. ב-1995 גילמה את פטימה בסרט האימה ההוליוודי שצולם בישראל "ביעותי לילה" של טובי הופר. ב-2001 השתתפה לצד בתה דאנה, אילנה ברקוביץ' ואסי כהן בדרמת הטלוויזיה של רם נהרי "כוכב זורח מעל הלב" ששודרה בהוט.
ב-2002 השתתפה בסרטה של הדר פרידליך "עבדי ה'" כחלק מסדרת הסרטים "שיעור מולדת". ב-2009 השתתפה בסרט הקולנוע החרדי לנשים "סגורים" שכתבה רוחמה מנדליאל וביימה הילה ארציאל.
ב-2010 זכתה שלג לצד רמה בורשטיין במענק המיזם לקולנוע וטלוויזיה בירושלים עבור הסרט "למלא את החלל". הסרט צולם ב-2011. הסרט מספר על שידוכים בחברה החרדית. שלג זכתה על תפקידה בפרס אופיר לשחקנית המשנה הטובה ביותר לשנת 2012.
ב-2014 גילמה את רותי בסדרת הטלוויזיה "בתולות" שכתב שחר מגן וביים אדם סנדרסון. ב-2015 גילמה את גברת בייפוס בסדרת הטלוויזיה "שטיסל" שכתבו יהונתן אינדורסקי ואורי אלון וביים אלון זינגמן.
ב-2016 היא שיחקה בתפקיד האם של מיכל (נועה קולר בתפקיד הראשי) בסרט "לעבור את הקיר" בבימויה של רמה בורשטיין.
שיחקה גם בסדרה שטיסל בעונה השנייה בתפקיד אלמנה חשוכת ילדים, המבקשת לשלם סכום נכבד לזוג שיסכים לקרוא לילדם על שם בעלה המנוח.
ב-2018 שיחקה בתפקיד מרים, אם ישו בסרט "מריה מגדלנה", לצד חואקין פיניקס ורוני מארה.
ב-2019 שיחקה בתפקיד האמא של השוטר אברהם בסדרה "תיק נעדר" ששודרה בכאן 11 וב-2020 בשידור נוסף בקשת 12.
קריירה בתיאטרון.
בתיאטרון העממי: בשנת 1985 שיחקה בהצגה "תעשה לי טובה" מאת מארק קאמולטי ובוורלי קרוס שעיבד דן אלמגור וביים אריה סובר.
בתיאטרון יובל של מרים עציוני: ב-1988 שיחקה בהצגה "בעל בריבוע" מאת ריי קוני.
בתיאטרון הסימטה שיחקה בהצגות "סינים סינים" בבימויו של ניקו ניתאי ובהצגה "קיץ אחרון" מאת ג'יין צ'יימברס.