עמידת ידיים היא תרגיל התעמלות שבו המתעמל משעין את כל כובד גופו על ידיו כשראשו למטה ורגליו למעלה. עמידת ידיים בסיסית היא כאשר הגוף מוחזק בצורה ישרה על הידיים והרגליים פונות כלפי מעלה, בצורה ישרה. על הידיים להיות בערך ברוחב הכתפיים. ישנן וריאציות רבות של עמידות ידיים, אך בכל המקרים בהן מבוצעת עמידת ידיים, פלג הגוף העליון חייב להיות חזק ולספק כוח גופני כדי לגרום ליציבות.
ענפי ספורט.
עמידת ידיים מתבצעת בענפי ספורט רבים כולל ריקוד, עידוד, קרקס, יוגה, והתעמלות. וריאציה מסוימת של עמידת ידיים מתבצעת בתרגילי התעמלות רבים ולפעמים תנוחת עמידת הידיים היא רק מצב מעבר בתרגיל התעמלות. בברייקדאנס מתבצע שילוב של עמידות ידיים כאשר הרקדנים מבצעים פוזת סיום (Freeze). בקפיצה למים, ישנה קטגורית קפיצות שבה הקופצים מתחילים את התרגיל בעמידת ידיים, או נכנסים את תוך בריכת הקפיצות כאשר הגוף נמצא בתנוחה של עמידת ידיים.
עמידות ידיים ידועות בשמות רבים. ביוגה, עמידת ידיים מכונה "Adho Mukha Vrksasana"- תנוחת העץ ההפוך. בקפוארה, עמידת ידיים ידועה בשם באנאנריה (bananeira).
בהתעמלות.
בהתעמלות קיימים שני סגנונות נפוצים לעמידת ידיים, הראשונה היא עמידת ידיים עם גב מעוקל אחורה, והשנייה היא עמידת ידיים ישרה "לגמרי". בסגנון הראשון שהיה נפוץ יותר בעבר, יש כיפוף בגב היוצר מעין קשת והראש מסתכל לעבר כפות הידיים. זהו הסגנון העממי והנפוץ יותר. הסגנון השני נחשב ל"מקצועי" יותר ומקובל בענף ההתעמלות כעמידת ידיים מקצועית. בעמידת ידיים ישרה, על הגוף להיות אנכי לקרקע כאשר הראש נמצא בין הידיים ואינו פונה לקרקע. סגנון זה נהיה מקובל יותר בקרב שופטי ההתעמלות ומומחים בתחום היציבה, שכן הוא מספק שליטה ואיזון ובנוסף מאפשר לבצע תרגילים רבים כתרגיל מעבר. בשני הסגנונות האיזון בעמידת הידיים נשמר על ידי העברת משקל לכיוון האצבעות או עקב כף היד.
לכל עמידות הידיים הבסיסיות בהתעמלות ישנה טכניקה משותפת:
בנוסף, לעמידת ידיים ישרה יש מאפיינים נוספים:
"בהתעמלות אקרובטית".
בענף ההתעמלות האקרובטית, המתעמלים מבצעים תרגילים בצוותים שכוללים הרמות הנקראות "פירמידות". הפירמידות כוללות הרמות שבחלקן מתבצעת עמידת ידיים על ידיו של אחד המתעמלים בצוות. עמידת הידיים יכולה להתבצע במגוון רחב של צורות, למשל עמידת ידיים על יד אחת.
בברייקדאנס.
עמידת ידיים "פריז" נפוצה בברייקדאנס, כאשר הרקדנים שואפים ליצור צורה מעניינת מבחינה ויזואלית על ידי עמידת ידיים שאינה כפופה לחוקים מסוימים.
צורות שונות.
סוגי עמידות ידיים נפוצות כוללים:
סיכון.
לחץ דם בראש עולה לרמה חריגה כאשר הגוף הפוך. כאשר הגוף הפוך לזמן ממושך, לחץ הדם הגבוה למשך זמן ארוך, עלול להחריף בעיות רפואיות שקרו בעבר ולהגביר את הסיכון לשבץ מוחי, בצקת ריאות, ומחלות אחרות.
הונגריה באירוויזיון למקהלות
הונגריה נטלה חלק באירוויזיון למקהלות פעם אחת החל מתחילת התחרות ב-2017, כאשר שלחה את "מקהלת הגברים של ברטוק בלה" כנציגתה בתחרות.
היסטוריה.
ב-20 במרץ 2017 הודיעה הונגריה כי הם יערכו להופעת הבכורה שלהם בתחרות של 2017.
אוסטריה באירוויזיון למקהלות
אוסטריה נטלה חלק באירוויזיון למקהלות פעם אחת החל מתחילת התחרות ב-2017, כאשר שלחה את מקהלת "הארדצ'ויר לינץ" כנציגתה בתחרות.
היסטוריה.
ב-27 בפברואר 2017 הודיעה אוסטריה כי הם יערכו להופעת הבכורה שלהם בתחרות של 2017.
לוגאן מרשל גרין
משודרג (סרט)
משודרג (באנגלית: Upgrade) הוא סרט אימה מדע בדיוני אמריקאי-אוסטרלי משנת 2018 שכתב וביים ליי ווינל. בסרט מככבים לוגאן מרשל גרין, בטי גבריאל והאריסון גילברטסון. עלילת הסרט מתארת אדם אשר בגופו מושתל שבב אלקטרוני המאפשר לו לשלוט בגופו לאחר שהפך למשותק בעקבות שוד אלים. ג'ייסון בלאם הפיק את הסרט באמצעות חברת ההפקות שלו בלאמהאוס הפקות.
לאחר הקרנת בכורה שנערכה ב-10 במרץ 2018 בפסטיבל הסרטים South by Southwest, הסרט עלה לאקרנים בארצות הברית ב-1 ביוני 2018 בהפצת OTL Releasing ו-Blumhouse Tilt. ב-14 ביוני 2018 הסרט עלה לאקרנים באוסטרליה. הסרט קיבל ביקורות חיוביות מצד המבקרים, אשר כינו אותו הכלאה בין "סטיב אוסטין, האיש השווה מיליונים" לבין "משאלת מוות", ושיבחו את ההומור השחור שבו ואת קטעי הפעולה.
פלישה (סרט, 2020)
"פלישה" (ברוסית: Вторжение) הוא סרט מדע בדיוני רוסי בבימויו של פיודור בונדרצ'וק. בכיכובם של אלכסנדר פטרוב, אירינה סטרשנבאום, רינאל מוחמטוב ואולג מנשיקוב. צילומי הסרט החלו ב-25 ביולי 2018 במחוז מוסקבה. הקרנת הבכורה נערכה ב-1 בינואר 2020 והוא מהווה להמשכו של הסרט "משיכה".
הסרט נתמך על ידי קרן הקולנוע הרוסי וערוץ הטלוויזיה הממשלתי "רוסיה-1", שתקצבו את הסרט בסכום של 400 מיליון רובל, 245 מיליון רובלים נוספים הגיעו ממשקיעים פרטיים, שמביאים את תקציב הסרט לסכום של 645 מיליון רובלים. הסרט הכניס סכום של 993 מיליון רובל וצפו בו למעלה משלוש מיליון וחצי איש.
תקציר עלילת הסרט.
שלוש שנים חלפו מאז נפילתה של ספינת החוצנים. האסון שינה לנצח את חייה של הנערה מצ'רטאנובו ושינה לעד את התפיסה של האנושות לגבי היקום. נראה שזהו האתגר הגדול ביותר עבור כל אחד מבני האדם. אבל המין האנושי עדיין אינו יודע כי בקרוב מאוד הוא ייאלץ להתמודד מול מפגש חדש.
הפקה.
תהליך ההכנות ושלבי קדם ההפקה נמשכו שנה וחצי. הצילומים נערכו בחשאי. האירועים לעומת הסרט הראשון לא יתרחשו בשכונת צ'רטנובו שבמוסקבה אלא בפרברי העיר מוסקבה ובכפרי הסביבה. בצילומים משתתפים גם רכבי סדאן מדגם אאורוס סנאט (הרכב, אשר נוצר במסגרת פרויקט "השיירה", עבור נשיא רוסיה).
במאי 2019 שוחרר הקדימון הראשון לסרט שחשף כי הסרט ייקרא "פלישה" וייצא לאקרנים ב-1 בינואר 2020.
שבב אלקטרוני
OTL Releasing
Blumhouse Tilt
החברים של אלכס
החברים של אלכס (באנגלית: The Big Chill) הוא סרט אמריקאי מ-1983 המספר את סיפורם של כמה חברי קולג' שנפגשים שוב בהלוויה של אחד מחבריהם, לאחר שלא ראו זה את זה במשך שנים. השיחות שמתנהלות במהלך הסרט עוסקות בהתמודדות עם מוות ומנגד עם החיים כמבוגרים, ועל משמעות קשרי חברות ומשפחה.
הסרט היה מועמד לשלושה פרסי אוסקר עבור פרס אוסקר לשחקנית המשנה הטובה ביותר (גלן קלוז), לסרט הטוב ביותר, כתיבה הטובה ביותר, לתסריט שנכתב ישירות למסך.
עלילה.
הסרט נפתח כשהארולד קופר (קווין קליין) רוחץ את בנו ובמקביל אשתו, ד"ר שרה קופר (גלן קלוז) מקבלת שיחה טלפון ומתבשרת שידידם המשותף אלכס התאבד.
בלוויה פוגשים הארולד ושרה מספר מכרים ותיקים מימיהם באוניברסיטת מישיגן: סם ובר (טום ברנג'ר), שחקן טלוויזיה; מג ג'ונס (מרי קיי פאלאס) עורכת דין בתחום המקרקעין; מייקל גולד (ג'ף גולדבלום), עיתונאי הכותב עבור השבועון פיפל; ניק קרלטון (ויליאם הארט) חייל שלחם במלחמת וייטנאם ומנחה תוכנית רדיו לשעבר; קרן בוואנס (ג'ובת' ויליאמס) עקרת בית מפרברי דטרויט ובעלה ריצ'רד (דון גאלוואי), מנהל בענף הפרסום. כמו כן נוכחת שם קלואי (מג טילי), בת זוגו הצעירה של אלכס.
לאחר הקבורה מצטרפים כולם להארולד ולשרה אל בית הנופש שלהם, במטרה לשהות שם במשך סוף השבוע.
במהלך הלילה הראשון מג עולה לחדרו של ניק בזמן שהשאר משוחחים בסלון ויוזמת נשיקה אך ניק עוצר אותה ומתחיל לספר לה על מה שקרה לו בווייטנאם. השיחה נקטעת כשעטלף נכנס לחדר, מג צורחת והשאר מגיעים לבדוק מה קרה. סם וניק מדברים על קרן ולאחר מכן יורדים למטבח ומוצאים שם את ריצ'רד, והם מנהלים דיון על חייהם כמבוגרים ועל האחריות והמשמעויות הנלוות לכך.
בבוקר שלמחרת הארולד וניק יוצאים לרוץ, והארולד מספר שהחברה שלו עתידה להימכר לחברה גדולה יותר בעסקה רווחית, ואומר שהוא מגלה לו פרטים על כך בניגוד לתקנות מתוך תקווה שניק ישתמש במידע כדי לחזור לשוק העסקים בעצמו. כמו כן הארולד מתוודה על כך ששרה ואלכס ניהלו רומן לפני כמה שנים.
ריצ'רד חוזר הביתה לטפל בילדים, בעוד שקרן מחליטה להישאר. ניק, הארולד, מייקל וקלואי יוצאים יחד במכונית ומייקל מספר להארולד על תוכניותיו לקנות מועדון לילה בעוד שקלואי לוקחת את ניק לבית הנטוש שהיא ואלכס התכוונו לשפץ. סם וקרן עורכים קניות. מג מגלה לשרה שהיא רוצה ילד, ומתכוונת לבקש מסם שיהיה האב.
במהלך ארוחת הערב שרה אומרת שאלכס היה צריך לשבת יחד איתם ופורצת בבכי, והם מדברים על השלכות ההתרחקות מהחברים הישנים. הארולד שם תקליט ובני החבורה רוקדים בזמן שהם מנקים ומסדרים. בזמן שהשאר יושבים יחד ומעשנים מריחואנה, מג מציגה בפני סם את בקשתה, אך הוא מסרב.
בבוקר הבא מתגלה הפתעה שתכנן הארולד עבור בני החבורה: זוג נעלי ספורט לכל אחד, וכולם (למעט אלכס) נועלים אותן בזמן שהם צופים במשחק פוטבול. שרה מספרת לקרן על הרומן הקצר שלה עם אלכס ועל האופן שבו הוא השפיע על החברות ביניהם. במהלך המשחק מציע מייקל להיות האב לתינוקה של מג, ומתייחס לכך שהם שכבו בעבר בקולג', אך מג דוחה את ההצעה כי היא מרגישה שיש ביניהם יותר מדי היסטוריה לשם כך.
בזמן המחצית יוצאים חלק מבני החבורה לשחק פוטבול בחצר, כשניק חוזר מלווה בניידת משטרה. השוטר טוען שניק התעלם מרמזור אדום, אך הוא יהיה מוכן לוותר על ההאשמה בתנאי שסם ידגים כיצד הוא קופץ למכונית הפורשה שלו כפי שהוא עושה בתוכנית הטלוויזיה. סם מנסה ונכשל, נפצע בתהליך, אך השוטר מוותר לניק בכל מקרה.