בשנת 1838 הגיעו לחירבת תבנה איליי סמית ואדוארד רובינסון במסגרת מסעם בארץ ישראל למציאת אתרים מקראיים. בשנת 1863 ביקר באתר ויקטור גרן במסגרת הסקר שערך בארץ ישראל. זמן קצר לאחר מכן סקר את האתר גם פליסיאן דה סוסי. גרן חזר למקום במסגרת סקר השומרון שערך בשנת 1870. קלוד קונדר והורשיו קיצ'נר סקרו את האתר בשנת 1873, במסגרת סקר ה-PEF של ארץ ישראל. לאחר קום המדינה נערכו מספר סקרים נוספים בחירבת תבנה: בשנת 1968 סקרו את המקום רם גופנא ויוסף פורת במסגרת סקר החירום שנערך לאחר מלחמת ששת הימים. בשנות ה-80 נסקר האתר בידי ישראל פינקלשטיין, צבי לדרמן ושלמה בונימוביץ במסגרת סקר דרום השומרון. בשנת 2015 הגיע למקום צוות 'סקר דרום השומרון החדש' וערכו במקום סקר מפורט.
במסגרת הסקרים השונים, התגלה מגוון ממצאים ברחבי האתר:
בין הממצאים ניתן למנות שרידים של כפר ערבי מהתקופה העות'מאנית, שורה של קברים עתיקים ומקווה טהרה. כמה מן החוקרים מהמאה ה-19 הציעו לזהות את אחד הקברים המרשימים ביותר בתור קברו של יהושע בן נון. מערך הקברים בכללותו מתוארך למסגרת הזמן שבין התקופה החשמונאית ועד מרד בר־כוכבא. המקווה מתוארך לתקופה הרומית הקדומה.
לצד זאת התגלו חרסים רבים על פני השטח ממגוון תקופות שונות, החל מהברונזה הקדומה ועד התקופה העות'מאנית. התקופות שמהן התגלה מספר החרסים הרב ביותר הן הברזל 2, הרומית הקדומה והתקופה הביזנטית.
ביולי 2022 (תמוז תשפ"ב) נפתחה עונת החפירות הראשונה בתבנה, בהובלתו של ד"ר דביר רביב מאוניברסיטת בר־אילן. החפירה נערכת בראש התל שם נחשפו שרידי יישוב מתקופות הברזל, ההלניסטית והרומית הקדומה. באתר נמצא מטבע מתקופת המרד הגדול.
נקודת מקלאוד
אימון פארטלק
אימון פארטלק היא שיטת אימון, שפותחה בשוודיה על ידי המאמן גוסטה הולמר בשנות השלושים של המאה ה-20, במטרה לשפר את מהירות הריצה. המילה "פרטלק", מקורה בשפה השוודית ופירושה משחקי מהירות: Fart=מהירות, Lek= משחק.
מטרת האימון פארטלק היא אימון של ריצה רציפה כאשר המטרה לשלב קצבים משתנים (גבוהים, בינוניים וקלים). מבנה האימון יכלול תמיד חימום ושיחרור. כאשר את לב האימון מחולק לפי זמן או מרחק כדי להכניס קצבים משתנים.
לדוגמה: ריצה כאשר כל 500 מטר אני מחליף קצב קל בינוני תחרותי כפול x חזרות או אימון המשלב זמן. למשל, 5 דקות אימון קל, 5 דקות אימון בקצב בינוני ו-5 דקות קצב תחרות (או אפילו מהר יותר מהצפוי בתחרות) כפול × חזרות.
חשיבות.
חשיבות אימוני הפארטלק היא ב:
יתרונות.
אפשר לשנות את סוג הפארטלק ותזמונו כדי לחקות את עוצמת משחק הכדורסל הממוצע. ניתן לעשות זאת גם באימון לענפי ספורט אחרים כמו טניס, רוגבי, כדורגל ופוטבול.
אוטמר ואלטר
אוטמר ואלטר (בגרמנית: Ottmar Walter; 6 במרץ 1924 – 16 ביוני 2013) היה כדורגלן גרמני ששיחק בעמדת החלוץ. זכה עם נבחרת גרמניה המערבית במונדיאל 1954. ואלטר העביר את מרבית קריירת המועדונים שלו בקייזרסלאוטרן.
אוטמר ואלטר הוא אחיו הצעיר של פריץ ואלטר, שנחשב אחד מגדולי הכדורגלנים הגרמנים בכל הזמנים.
ביוגרפיה.
ואלטר שיחק יחד עם אחיו, פריץ ואלטר, במועדון קייזרסלאוטרן של עיר הולדתם. הם שיחקו גם יחד בנבחרת גרמניה המערבית במונדיאל 1954 והפכו להיות לצמד האחים הראשונים שזוכים במונדיאל. ואלטר כבש ארבעה שערים בטורניר ובסך הכל הוא ערך 20 הופעות וכבש 10 שערים עבור גרמניה המערבית. במועדון קייזרסלאוטרן כבש 336 שערים ב-321 משחקי ליגה וגביע. ואלטר ערך את משחק הבכורה שלו בקבוצת הבוגרים מול וולדהוף מנהיים ב-1942 בגיל 18.
במהלך מלחמת העולם השנייה גויס ואלטר לקרייגסמארין וסבל מפציעות כבדות בברכו הימנית. לאחר מספר פעולות הוא נאלץ לסיים את הקריירה שלו בשנת 1958. עם מות אחיו ואלטר היה מעורב בטקסים על סיפור הזכייה במונדיאל 1954, ולקראת סוף חייו היה במצב סיעודי בבית אבות בקייזרסלאוטרן עקב מחלת האלצהיימר. הוא נפטר בגיל 89 וכמו אחיו הוא נקבר בבית העלמין הראשי בעיר. ואלטר שהיה נשוי מ-1948 הותיר אחריו אישה, בן ושתי נכדות.
לא ניתנת לשליטה
לא ניתנת לשליטה (בספרדית: Ingobernable) היא סדרת טלוויזיה מקסיקנית, מז'אנר הדרמה הפוליטית, בכיכובה של קייט דל קסטיו. הסדרה עלתה לנטפליקס ב-24 במרץ 2017. דל קסטיו מגלמת את הגברת הראשונה של מקסיקו, אמיליה אורקיזה, ואריק הייסר מגלם את הנשיא, דייגו נאווה. הזוג הנשיאותי דוחף לשלום פנימי בארצם, אך הדבר הופך להיות קשה יותר ויותר ככל שמתעוררים אתגרים בלתי צפויים ושערורייה גדולה מתחילה להתפתח. אלישיה ג'זיז, אלסיו ולנטיני פדילה, ארנדירה איברה, ואלווארו גררו מגלמים דמויות משניות כבתם ובן הזוג, ראש המטה של הנשיא ומזכיר הפנים, בהתאמה. נטפליקס חידשה את הסדרה לעונה שנייה שהפכה זמינה בשירות הסטרימינג שלה ב-14 בספטמבר 2018.
עלילה.
אמיליה אורקיזה היא הגברת הראשונה של מקסיקו ויש לה תוכניות לשיפור תנאי המדינה בזכות מחויבותה להילחם למען השלום. כאשר אמיליה מתחילה לאבד את האמון בבעלה, הנשיא דייגו נאווה, היא נמצאת בצומת דרכים והיא תצטרך למצוא דרך להתמודד עם אתגר גדול ולגלות את האמת.
חיים מאיר ואזנר
חיים ואזנר
סמואל אלברט לוין
סמואל אלברט לוין (באנגלית: Samuel Albert Levine; 1 בינואר 1891 – 31 במרץ 1966) היה קרדיולוג יהודי-אמריקאי. על שמו נקראים מדד לוין, "הסימן על שם לוין" ותסמונת לאון–גנונג–לוין.
קורות חיים.
סמואל אלברט לוין נולד ב-1 בינואר 1891 בלומז'ה שבפולין, בגיל 3 היגרה משפחתו לארצות הברית. הוא סיים את לימודיו באוניברסיטת הרווארד בגיל 20, ובגיל 23 קיבל תואר דוקטור לרפואה מהרווארד. בשנתו האחרונה בבית הספר לרפואה הוא נבחר לביצוע מחקר קליני בבריגהאם אנד וימנ'ס הוספיטל שבבוסטון.
ב-1916 היה לוין לאחד משני רופאים צעירים שגויסו על ידי הוועדה לשיתוק ילדים של אוניברסיטת הרווארד על מנת להתמודד עם מגפת הפוליו שהתפרצה באותה השנה. באוגוסט 1921 ייעץ לוין בהקשר של מחלתו של נשיא ארצות הברית פרנקלין דלאנו רוזוולט. לוין היה הראשון שאיבחן את מחלות של רוזוולט כמחלת הפוליו.
לוין מונה לעוזר פרופסור לרפואה בהרווארד בשנת 1930 ולרופא בבית החולים ברינגהם אנד וימנס ב-1940. הוא שימש כפרופסור לרפואה בהרווארד מ-1948 ועד לפרישתו ב-1958. הוא המשיך לתת ייעוץ קרדיולוגי בבית החולים עד מותו.
לוין היה חלוץ בטיפול בפקקת כלילית והוא היה לרופא האמריקאי השני שאיבחן מחלה זו, עליה גם פירט בספרו "Clinical Heart Disease" שיצא בשנת 1936.
לוין נפטר ב-31 במרץ 1966 בניוטון, מסצ'וסטס. על שמו נקראה היחידה הקרדיולוגית על שם סמואל אלברט לוין בבית חולים בריגהם אנד וימנס. נקבר בבית העלמין היהודי "עדת ישורון".
יחסי טוגו–שווייץ
יחסי טוגו–שווייץ הם היחסים הדיפלומטיים הרשמיים שבין רפובליקת טוגו לבין הקונפדרציה השווייצרית.
היסטוריה.
רפובליקת טוגו והקונפדרציה השווייצרית מקיימות יחסים דיפלומטיים רשמיים. על פי משרד החוץ השווייצרי, היחסים הדיפלומטיים הרשמיים שבין רפובליקת טוגו לבין הקונפדרציה השווייצרית הם יחסים דיפלומטיים חמים וידידותיים, אך עם זאת הם אינם יחסים אינטנסיביים ולא מתקיימים בהם שיתופי פעולה רבים.
טוגו היא מדינה עצמאית החל מה-27 באפריל 1960 ושווייץ הכירה בעצמאותה עוד באותו היום. שתי המנינות כוננו את יחסיהן הדיפלומטיים הרשמיים עוד באותה שנה לאחר מגעים דיפלומטיים קצרים. היחסים נוהלו באמצעות השגרירות של שווייץ באקרה, בירת גאנה הסמוכה, החל מהתאריך 26 בספטמבר 1960. ב-1972 כוננה טוגו שגרירות בז'נבה שנועדה לארגון האומות המאוחדות, זאת אמונה גם על האינטרסים הטוגולזיים בשווייץ.
במסגרת היחסים שבין שווייץ לטוגו נחתמו הסכמים בילטרליים, כאשר החשובים בהם היו: ההסכם בשנת 1964 על סחר, הגנה על השקעות ועל שיתוף פעולה טכני, ההסכם ב-1980 על תחבורה אווירית, וההסכמים שנחתמו ב-2009 וב-2011 בנושא ביטול החובות של טוגו לשווייץ (אותם התחייבה להחזיר בעבר לאחר סיוע הומניטרי רחב שניתן לה).
על פי הלשכה השווייצרית המרכזית לסטטיסטיקה, בסוף שנת 2016 התגוררו בטוגו מאה ושנים עשר אזרחים שווייצרים, כאשר חצי מהם החזיקו באזרחות כפולה - בדרכון טוגולזי ובדרכון שווייצרי.
בניין המשרדים של בית הנבחרים רייברן
בניין המשרדים של בית הנבחרים רייברן (באנגלית: Rayburn House Office Building; בראשי תיבות: RHOB) הוא בניין משרדים של קונגרס ארצות הברית המשמש את בית הנבחרים של ארצות הברית. הבניין מצוי בשכונת קפיטול היל בוושינגטון, בירת ארצות הברית.
הבניין ממוקם בין רחוב סאות' קפיטול, לבין רחוב פירסט (First Street).
בניין רייברן נקרא על שמו של יושב ראש בית הנבחרים לשעבר סם רייבורן.
היסטוריה.
המבנה הושלם בתחילת שנת 1965, שטחו 220,644 מטרים רבועים, והוא בניין המשרדים הגדול ביותר של בית הנבחרים, והחדש בבנייני בית הנבחרים שנבנו (בניין המשרדים של הסנאט הארט הוא חדש יותר - בנייתו הסתיימה בשנת 1982).
בבניין רייברן מצויים משרדיהם של 169 חברי בית הנבחרים של ארצות הברית.
ניסיונות קודמים לספק את המקום למשרדים הנדרשים לבית הנבחרים כללו את בניית בניין המשרדים של בית הנבחרים קנון, ובניין המשרדים של בית הנבחרים לונגוורת'.
במרץ 1965 הציע יושב ראש בית הנבחרים, סם רייברן, הצעה לבנות בניין משרדים שלישי (ההצעה לא כללה בחירת אתר, בחירת אדריכל או הצגת תוכניות אדריכליות).