המרוץ היהודי-ערבי הראשון שיצרה רצים ללא גבולות התקיים בין מלחה לבית צפאפא (בדרום מערב ירושלים), עם 87 משתתפים. העמותה יצרה 2 מרוצים נוספים לאורך מסלול זה, ובמרץ 2017 השיקה את המרוץ היהודי-ערבי הראשון במזרח ירושלים, שהתקיים בין השכונות הערביות אבו טור ג'בל מוכאבר. מאז, רצים ללא גבולות הפיקה 4 מרוצים במזרח ירושלים, כאשר במרוץ האחרון שהתקיים בנובמבר 2018 השתתפו מעל ל-900 רצים.
Look Away
Look Away (בעברית: מסתכלים רחוק) הוא שיר באנגלית שנכתב, הולחן ובוצע על ידי דארוד וסבסטיאן ריימן. השיר ייצג את פינלנד באירוויזיון 2019 בתל אביב, ישראל, בעקבות זכייתו במקום הראשון בתחרות הגמר הלאומי הפינית - UMK 2019.
רכסי ויקטוריה קרוס
רכסי ויקטוריה קרוס (באנגלית: Victoria Cross Ranges; מילולית: רכסי צלב ויקטוריה) הם קבוצה של רכסי הרים בהרי הרוקי הקנדיים, הממוקמים מצפון-מערב לעיירה ג'ספר בפרובינציית אלברטה שבקנדה.
מבין 19 הפסגות הכלולות ברכס זה, חמש נקראות על שם מקבלי עיטור של ויקטוריה .
גאוגרפיה.
שטח הרכסים 678 קמ"ר.
שיא גובה הרכסים - 2,931 מטרים מעל פני הים (בהר סנארינג).
גובהם של הרכסים נע בין 2,500 - 2,600 מטרים מעל פני הים בצידם המזרחי של הרכסים (בסמוך לנהר אתבסקה), ועד כ-2,900 מטרים בצידם המערבי של הרכסים (בסמוך לרכס טרדמיל).
פסגות עיקריות.
הרכסים כוללים את ההרים והפסגות:
אזכורים בתרבות.
הר זנגל שברכסי ויקטוריה קרוס מופיע על צידו האחורי של שטר 10 דולר קנדי.
לקריאה נוספת.
• Jane G. Ferrigno, U.S. Geological Survey Professional Paper, P 269
• Chris Yorath, Ben Gadd, Of Rocks, Mountains and Jasper: A Visitor's Guide To The Geology Of Jasper National Park, P 133
• Brian Patton, Bart Robinson, Canadian Rockies Trail Guide, P 184
קרוודילול
קַרוֵודילוֹל (Carvedilol) היא תרופה פומית ממשפחת חוסמי בטא המשמשת לטיפול באי-ספיקת לב ויתר לחץ דם. זהו חוסם בטא לא בררני הפועל על הקולטנים האדרנרגיים β1 ו-β2, וכן על קולטני α1.
קרוודילול הייתה תחת פטנט משנת 1978, והיא אושרה לשימוש בארצות הברית ב-1995. היא כבר משווקת גם כתרופה גנרית. התרופה משווקת בישראל בשמות: קרבדקסון, דימיטון וקרוודילול טבע.
שימושים רפואיים.
קרוודילול ניתנת בהתוויה לטיפול באי-ספיקת לב, לרוב בשילוב עם מעכבי ACE ומשתנים. התרופה נצפתה במחקרים כמפחיתה תמותה ואשפוזים חוזרים בגין אי-ספיקת לב. לתרופה השפעה מעכבת על הקולטנים האדרנרגיים של מערכת העצבים הסימפתטית, ובכך היא מסייעת בדיכוי הציר הנוירוהורמונלי הפועל בהתפתחות אי-ספיקת לב.
בנוסף, קרוודילול ניתנת כקו שני לטיפול ביתר לחץ דם, לעיתים בשילוב עם תרופות נוספות להורדת לחץ דם.
מנגנון פעולה.
קרוודילול היא חוסם בטא לא בררני העובד על קולטני β1 ו-β2, וכן חוסם α1. האננטיומר S אחראי לפעילות החוסמת בטא, ואילו לאננטיומר R יש פעילות חוסמת אלפא.
התרופה נקשרת באופן הפיך לקולטנים בטא-אדרנרגיים בשריר הלב. עיכוב הקולטנים הללו מונע את תגובתם לדחף סימפתטי, ומוביל לירידה בקצב בלב ובכיווציות שריר הלב. מנגנון זה מסייע לאנשים עם אי-ספיקת לב ומקטע פליטה ירוד, שבהם מערכת העצבים הסימפתטית מופעלת כמנגנון פיצוי על כושר הכיווץ הלקוי של הלב.
חסימת קולטני α1 על ידי קרוודילול משרה התרחבות של כלי הדם, דבר אשר מפחית את תנגודת כלי הדם ההיקפיים ומוריד כך את לחץ הדם. הירידה בלחץ הדם אינה מלווה בטכיקרדיה תגובתית בשל העיכוב של קולטני בטא בלב.
פרמקוקינטיקה.
לאחר נטילה פומית לתרופה זמינות ביולוגית של 25%–35% בשל מטבוליזם בכבד. המטבוליזם מתבצע על ידי אנזימים ציטוכרומיים, CYP2D6 ו-CYP2C9, בתהליכים של חמצון טבעת ארומטית וגלוקורונידציה, ולאחר מכן גלוקורונידציה נוספת וגפרות. לשלושת המטבוליטים הפעילים עשירית מההשפעה מרחיבת כלי הדם של התרכובת הראשונית, אולם המטבוליט 4'הידרוקסיפניל חזק פי 13 בחסימת קולטני בטא.
זמן מחצית החיים הממוצע של התרופה לאחר נטילה פומית הוא 7–10 שעות, כתלות באננטיומר.
הרוב המוחלט, כ-98%, מהקרוודילול בדם קשור לחלבוני פלזמה, בעיקר לאלבומין. התרופה היא תרכובת בסיסית והידרופובית עם נפח פיזור בשיווי משקל של 115 ליטר. קצב סילוקה מהפלזמה נע הין 500 ל-700 מ"ל לדקה.
ספיגת התרופה מואטת בנטילה עם אוכל, אולם הדבר אינו משנה משמעותית את הזמינות הביולוגית. נטילת קרוודילול עם אוכל מפחיתה את הסיכון לתת-לחץ דם תנוחתי.
התוויות נגד.
ישנה התוויית נגד לשימוש בתרופה באנשים עם אסתמה או עווית הסימפונות (ברונכוספאזם), מאחר שפעולתה הלא-בררנית על קולטני β2 עלולה להשרות כיווץ של הסימפונות. התוויות נגד נוספת הן קיום חסם הולכה עלייתי-חדרי מדרגה שנייה או שלישית, תסמונת הסינוס החולה, ברדיקרדיה עמוקה (בהיעדר קוצב לב) או יציאה חריפה מאיזון של אי-ספיקת לב. המלצת מנהל המזון והתרופות האמריקאי היא לא ליטול את התרופה עם ליקויים חמורים בתפקוד הכבד.
בטיחות התרופה בהיריון או בהנקה אינה ברורה דיה.
תופעות לוואי.
תופעות הלוואי השכיחות ביותר (שכיחות של מעל 10%) כוללות: סחרחורת, עייפות, תת לחץ דם, שלשול, חולשה, דופק איטי, עלייה במשקל ואין-אונות.
התרופה עלולה למסך תסמינים של היפוגליקמיה, ולגרום לכך שאדם החווה היפוגליקמיה לא יחוש בה.
הבה קמרגו
הבה קמרגו (בפורטוגזית: Hebe Camargo; 8 במרץ 1929 - 29 בספטמבר 2012) הייתה זמרת, שחקנית ומגישת טלוויזיה ברזילאית. היא נחשבת ל"מלכת הטלוויזיה הברזילאית" (בפורטוגזית: "Rainha da Televisão Brasileira"). הונה נאמד ב-360 מיליון דולר.
ביוגרפיה.
ראשית חייה.
קמרגו נולדה בטאובט שבסאו פאולו, להוריה, אסתר (Esther Magalhães Camargo) ו-Sigesfredo Monteiro Camargo, ממוצא פורטוגלי. את הקריירה שלה החלה בתור זמרת בשנות ה-40, והייתה מופיעה עם אחותה בתור צמד "Rosalinda e Florisbela". במהלך קריירת המוזיקה שלה ביצעה קמרגו שירי סמבה ובולרו במועדוני לילה. היא עזבה את קריירת המוזיקה כדי להקדיש זמן רב יותר ולשידורי רדיו וטלוויזיה. היא הוזמנה על ידי אסיס שטאובריאנד להשתתף בשידור הבכורה של הטלוויזיה הברזילאית בשכונת סומרה שבסאו פאולו.
קריירה.
כזמרת קמרגו הופיעה במספר סרטי קומדיה של הבמאי הברזילאי אמסיו מסרופי, ויחד עם אגנלדו ראיול היא כיכבה באחד מסרטיו. בשנות ה-50 נכנסה לתעשיית הטלוויזיה ועבדה כמגישה בסדרת טלוויזיה בתחנת הטלוויזיה TV Paulista. בשנת 1955 היא הופיעה בתוכנית הטלוויזיה הראשונה בברזיל שיועדה לנשים - "O Mundo é das Mulheres" (העולם שייך לנשים) בריו דה ז'ניירו, אשר שודרה 5 פעמים בשבוע.
ב-1960 עברה קמרגו לרשת Rede Record. עת שידורי התוכנית המוזיקה הברזילאית ז'וום גוארדה,
ב-10 באפריל 1966 החלה רשת Rede Record לשדר תוכנית בימי ראשון, בה שימשה קמרגו כמראיינת. תוכנית זו מומנה על ידי חברת התעופה הברזילאית, ואריג, כשבפרסומת החסות הופיעה קמרגו בעצמה.
בשנות ה-70 ובשנות ה-80 הופיעה קמרגו כמעט בכל תחנות שידורי טלוויזיה בברזיל, בכללן Rede Record ו-Rede Bandeirantes.
ב-1980, לאחר הפסקה ארוכה, חזרה קמרגו לעבוד כמראיינת. ממרץ 1986 ועד דצמבר 2010 היא עבדה ברשת הטלוויזיה SBT, שם היא הנחתה את תוכנית הטלוויזיה "Herbs", אשר הייתה לאחת מתוכניות הטלוויזיה הארוכות ביותר בברזיל. התוכנית שודרה גם ב-Rede Tupi וב-Rede Bandeirantes, ובתחילת שנות ה-90 כללה תוכנית ספין אוף - "Hebe por Elas". קמרגו הגישה גם את "Fora do Ar", והשתתפה בטלתונים, בהופעות קומדיה וב-"Romeu e Julieta", שם כיכבה בין היתר עם רונלד גוליאס ונאיר בלו.
בעודה מבלה במיאמי בליל סילבסטר, התלוננה קמרגו על כאבים עזים בבטן. בדו"ח שפורסם מאוחר יותר בבית החולים דווח כי בוצע בה ניתוח לפרוסקופי, ואובחנה כחולת סרטן. ב-8 בינואר 2010 הובהלה לבית החולים על שם אלברט איינשטיין בסאו פאולו בשביל ניתוח, כדי להסיר את הסרטן מן הצפק. לאחר הניתוח וטיפול בכימותרפיה שבה לעבודתה ב-8 במרץ 2010.
מותה.
קמרגו חלתה בסרטן מאז 2010. ב-29 בספטמבר 2012 עת הפציע השחר, מתה קמרגו ככל הנראה מדום לב בעת שישנה.
Hatrið Mun Sigra
Hatrið Mun Sigra (בעברית: השנאה תנצח) הוא שיר באיסלנדית שנכתב, הולחן ובוצע על ידי הטארי. השיר ייצג את איסלנד באירוויזיון 2019 שהתקיים בתל אביב, ישראל, בעקבות זכייתו במקום הראשון בתחרות הגמר הלאומי האיסלנדית - Songvakeppnin 2019.
מכתבים מנסיעה מדומה
מכתבים מנסיעה מדומה הוא רומן מכתבים מאת לאה גולדברג, וספר הפרוזה הראשון פרי עטה. זהו רומן מכתבים קצר שבמרכזו עומדת רות, בת-דמותה של המחברת. מכתביה של הגיבורה מגוללים את סיפור פרידתה המיוסרת מאהובה עמנואל, ובעקיפין גם מאירופה מולדתה.
הרומן התפרסם תחילה בהמשכים ברשימות בעיתון "דבר" לאורך קיץ 1936. בראשית שנת 1937, יצאה לאור המהדורה הראשונה של הספר, מאוירת ברישומי הצייר יצחק פרנקל, בהוצאת דבר. בשנת 2007 יצאה מהדורה מחודשת של הספר בהוצאת ספרית פועלים. במהדורה המחודשת שולבו פרקים גנוזים שנמצאו בכתב יד של הספר, וכן ביאורים ואחרית דבר מקיפה.
תוכן הרומן.
הרומן מורכב ממכתבים, שאותם כותבת רות לאהובה עמנואל, תוך כדי מסע שהיא עורכת במערב אירופה ובמרכזה בשלהי שנת 1934. המכתבים מגוללים את סיפור פרידתה של רות מעמנואל, פרידה שמתרחשת במקביל לפרידתה מיבשת הולדתה, אירופה. במכתבים נשמעים אותותיה מבשרי הרעה של התקופה.