את 2019 פתח עם מקום רביעי וניצחון בקטע הרביעי בוואלטה ולנסיה, לאחר מכן סיים חמישי בוואלטה אנדלוסיה. הוא סיים שני בטירנו - אדריאטיקו, לאחר שאיבד את ההובלה לפרימוז' רוגליץ' בקטע האחרון. הוא ניצח את הקטע השלישי וסיים שני בוולטה אה קטלוניה, 14 שניות אחרי מיגל אנחל לופז. לאחר מכן ניצח את הקטע השישי ב וסיים חמישי כללי. ייטס סיים רביעי בלייז'–בסטון–לייז' ובמקום ה-29 בפעם השנייה בטור דה פראנס, לאחר ששוב לא הצליח להיות חלק ממאבקי הדירוג הכללי. הוא ניצח את הטור של קרואטיה וגם את הקטע החמישי במרוץ, וסיים שלישי במילאנו - טורינו.
ב-2020, ייטס פתח את עונת התחרויות שלו באיחוד האמירויות, כשהתחרה ב. הוא ניצח את הקטע ה-3 במרוץ ותפס את ההובלה בו, לאחר ששני הקטעים האחרונים (6 ו-7) בוטלו, הוא ניצח את המרוץ באופן רשמי.
אינאוס (2021–).
ב-21 באוגוסט 2020 פרסמה באופן רשמי קבוצת אינאוס שאדם יצטרף אליה החל מעונת 2021 ובכך יעזוב את מיצ'לטון–סקוט לאחר שבע עונות במדיה וגם יתפצל מאחיו התאום סיימון, שהאריך את החוזה שלו במיצ'לטון - סקוט עד תום עונת 2022.
עצי חיים
עצי חיים הם זוג מוטות עץ שעליהם נגללים גווילי ספר התורה ובאמצעותם ניתן לגלול את הספר במהלך קריאת התורה.
עקב גזרת חכמים, את ספר התורה אין לגלול ביד כשם שגוללים שאר ספרים ומגילות, ולכן נדרשים העצי חיים על מנת לגלול את הספר.
בספר תורה אשכנזי, עצי החיים מסתיימים בשתי ידיות מעוצבות שעשויות מעץ ולפעמים גם בשילוב כסף. בספר תורה ספרדי העצי חיים מסתיימים בשתי דיסקיות עץ עבות.
מקור השם.
מקור השם הוא מהפסוק שנאמר על התורה, ולכן העצים שבהם מחזיקים את ספר התורה נקראים "עצי חיים".
תהליך הייצור.
עצי החיים מיועדים לשאת משקל רב, במיוחד בעת הגבהת ספר התורה שאז משתמשים בעצי החיים כמנוף להרים את כל משקל הספר, ולכן עצי החיים מיוצרים בדרך כלל מעץ בוק שהוא עץ חזק ומיועד לייצור מסחרי.
בנוסף, ספרי תורה מיוצרים במספר גדלים שונים ויש להתאים את גודל עצי החיים במדויק לספר התורה, אם הם יהיו גדולים מדי או קטנים מדי הקלף עלול להפגם. עבודת הייצור מורכבת מכמה שלבים:
התהליך כולו דורש מיומנות רבה במגוון תחומים כחריטה, שיוף, צורפות, ריקוע, שזירה לחצנות ועוד, ברוב בתי המלאכה נעשים העבודות על ידי יהודים בלבד, אף על פי שאין לכך חיוב הלכתי.
קורפוס המילואים התשיעי (האימפריה הגרמנית)
קורפוס המילואים התשיעי (בגרמנית: IX. Reserve-Korps) היה קורפוס בצבא הקיסרות הגרמנית, אשר לחם במלחמת העולם הראשונה ופורק עם סיומה.
היסטוריה.
הקורפוס הוקם ב-2 באוגוסט 1914 כחלק מהגיוס הגדול בתחילת מלחמת העולם הראשונה ונועד להוות יחידת גיבוי לקורפוס ה-9. כמפקדו הראשון מונה מקס פון בהן, והיחידות בו היו פחות איכותיות מאשר בקורפוסים הסדירים. הקורפוס היה מוצב תחת פיקוד ארמיית הצפון עד ה-22 באוגוסט 1914 ולאחר מכן היה חלק מהארמייה הראשונה ולחם בחזית המערבית. הקורפוס נטל חלק במצור על דנדרמונדה, ובספטמבר 1914 השתתף בקרב על האן. בשנת 1915 הועבר תחת פיקוד הארמייה השנייה, וב-21 באוקטובר עבר תחת פיקוד הארמייה השישית, ולחם בקרבות בפלנדריה ובארטואה.
בסוף פברואר 1916 עבר תחת פיקוד הארמייה החמישית עימה נלחם בקרב ורדן. ביולי 1916 עבר תחת פיקוד הארמייה הראשונה שהוקמה מחדש ולחם עימה בקרב על הסום. ב-25 באוגוסט הועבר שוב תחת פיקוד הארמייה השישית, אך ב-26 בספטמבר הוחזר לגזרת הסום. ב-26 באוקטובר 1916 הועבר תחת פיקוד הארמייה הרביעית ששהתה בגזרת נהר האיזר. באביב 1917 לחם הקורפוס בקרב אראס, ולאחר מכן לחם בקרב איפר השלישי. באביב 1918 לחם הקורפוס במתקפת האביב כחלק מהארמייה ה-17, ולאחר מכן לחם במתקפת מאה הימים כחלק מהארמייה השישית, ועם סיום המלחמה פורק הקורפוס.
שבר עצם הזרוע
שבר עצם הזרוע (באנגלית: Humerus fracture) הוא שבירה של עצם הזרוע ביד. התסמינים עשויים לכלול כאב, נפיחות ושטפי דם. תיתכן ירידה ביכולת להזיז את הזרוע, ולכן לעיתים קרובות אנשים עם שבר בעצם הזרוע אוחזים במרפקם. סיבוכים עשויים לכלול פגיעה בעורק או בעצב ותסמונת תא.
גורמים.
שברים בעצם הזרוע מתרחשים בדרך כלל לאחר טראומה גופנית, נפילות, עודף לחץ גופני או מצבים פתולוגיים. נפילות המייצרות שברים בעצם הזרוע בקרב קשישים מלוות בדרך כלל בגורם סיכון קיים לשבר בעצמות, כמו דלדול עצם, צפיפות עצם נמוכה או מחסור בוויטמין B.
שבר מקורב.
שברים אלו מסווגים לאחד מארבעה סוגים של שברים על בסיס עקירת ארבעה חלקים קיימים: גבשושית גדולה, גבשושית קטנה, צוואר ניתוחי וצוואר אנטומי. שבירה של החלק העליון של עצם הזרוע. מופיעים לרוב בקרב קשישים הסובלים מאוסטיאופורוזיס (מחלת שלד רב-מערכתית המאופינת בירידה בחוזק עצם ובסיכון מוגבר לשברים). לעיתים רחוקות, שברים אלו מתרחשים כתוצאה מתאונות רכב, יריות והתכווצויות שרירים אלימות כתוצאה מהלם חשמלי או התקף. גורמי סיכון נוספים לשברים אלו כוללים צפיפות מינרלית נמוכה בעצמות, פגיעה בראייה ובאיזון ועישון טבק. כמו כן יכול להתרחש לאחר כמות מוגזמת של זריקות, כמו בבייסבול.
שבר אמצע.
שברים אלו מחולקים לשברים רוחביים, שברים ספיראלים ושברים פתולוגיים (נגרמים על ידי מצבים רפואיים). שברים אמצעים בדרך כלל נגרמים כתוצאה מטראומה פיזית או נפילות. טראומה פיזית נוטה לייצא שברים רוחביים בעוד שנפילות נוטות לייצור שברים ספירליים. כמו כן, סרטן שד גרורתי עלול לשברים אלו. כאשר קיימים שברים ספיראלים אצל ילדים, ייתכן כי זאת עדות על התעללות גופנית.
שבר מרוחק.
שברים אלו מפוצלים בין שברים על קונדילריים, שהם שברים רוחביים מעל שני הקונדלים בתחתית עצם הזרוע, לבין שברים בין קונדילריים, הכוללים שבר בצורת הT או ה Y. שברים אלו מופיעים לרוב כתוצאה מטראומה גופנית באזור המפרק. אם המפרק כפוך במהלך הטראומה, האולקרנון (olecranon) נוצר שבר בצורת T או Y.
אבחון.
השברים מסווגים על פי מיקום השבר ואז לפי השבר. אבחנה מוחלטת של שברים בעצם הזרוע נעשית בדרך כלל באמצעות הדמיה רדיוגרפית. עבור שברים מקורבים ניתן לקחת קרני רנטגן מתצפית קדמית אחורית (AP), שמצלמת את חזית אזור הכתף מזווית, מבט Y מעצם המראה העצמי, שמצלם את החלק האחורי של אזור הכתף. כאשר אין יכולת לכופף את היד לאחור או על ידי ירידה בתחושה החלק האחורי של היד. אם יש חשד לשבר מרוחק קשה, בריקה טומוגרפיה ממוחשבת יכולה לספק פירוט טוב על השבר. שברים אלו יכולים גם להופיע באופן עקיף, כלומר להראות רק בגלל דימום פנימי במרפק או חוסר בשומן.
טיפול.
מטרת הטיפול היא למזער את הכאב ולהחזיר את התפקוד התקין ככל האפשר. מרבית שברי עצם הזרוע אינם דורשים התערבות כירורגית.
מקורב:
אמצעית: לרוב גבס מספיק לטיפול בשבר. במקרים מסובכים יותר כמו פגיעה בצרור הנוירווסקולרי, יהיה צורך בתיקון כירורגי.
תחזית.
ברוב המקרים אנשים משוחררים ממחלקת חירום עם תרופות נגד כאבים. שברים אלה הם בדרך כלל קלים ונרפאים במהלך מספר שבועות. שברים באזור המקורב, בעיקר בקרב קשישים, עשויים להגביל את פעילות הכתפיים העתידית. שברים קשים נפתרים בדרך כלל בהתערבות כירורגית, ואחריה תקופת ריפוי באמצעות גבס. שברים חמורים גורמים לעיתים קרובות לאובדן היכולת הגופנית לטווח הארוך. סיבוכים בתהליך ההחלמה של שברים קשים כוללים נמק העצם, אין איחוי של השבר, קשיחות ותפקוד לקוי של שרוול המסובב, המחייבים התערבות נוספת על מנת שהאנשים יתאוששו לחלוטין.
אפידמיולוגיה.
שברים בעצם הזרוע הם מהשכיחים בשברים. שברים מקורבים מהווים 5% מכל השברים ו-25% משברים בעצם הזרוע, שברים אמצעיים כ-60% משברי עצם הזרוע (12% מכל השברים ) ושברים מרוחקים הנותרים. מבין השברים המקורבים, 80% הם חלק אחד, 10% הם שני חלקים, והיתר 10% הם שלושה וארבעה חלקים. המיקום השכיח ביותר של שברים מקורבים הוא בצוואר הניתוח של עצם הזרוע. שכיחות השברים המקורבים עולה עם הגיל, כאשר כ 75% מהמקרים מתרחשים בקרב אנשים מעל גיל 60. בקבוצת גיל זו, נשים הן פי שלושה מכמות הגברים החווים שבר מקורב. שברים אמצעיים שכיחים גם בקרב קשישים, אך הם מופיעים לעיתים קרובות בקרב גברים בוגרים ופעילים גופנית החווים טראומה גופנית לעצם הזרוע. שברים מרוחקים מופיעים בעיקר בקרב ילדים החווים טראומה גופנית באזור המרפק ונדירים בקרב מבוגרים.
שבר בקרסול
שבר בקרסול (באנגלית: ankle fracture) הוא מצב של שבירת עצם קרסול אחת או יותר. התסמינים עשויים לכלול כאב, נפיחות, חבורות וחוסר יכולת ללכת על הרגל. שבר בקרסול עלול להוביל לסיבוכים כמו נקע גבוה בקרסול, תסמונת המדור,  ירידה בטווח התנועה ואיחוי לא טוב של העצם.
לאחר איחוי השבר בקרסול, קיימת בעיה של חולשת שרירים ואיבוד טווח תנועה עקב המניעה מתנועה עד להחלמת השבר. בנוסף, במהלך הפציעה עלולות להיפגע גם רצועות המייצבות את המפרק, הדבר עלול להקשות על השיקום בגלל ירידה ביציבות של המפרק ושל הגוף לשלוט בו באמצעות השרירים שמסביבו.
שיקום טוב של הקרסול מותנה בחזרה מהירה לתנועה תקנית של המפרק ושליטה טובה של השרירים עליו.
סימנים ותסמינים.
תסמינים של שבר בקרסול יכולים להיות דומים לאלה של נקעים בקרסול, אם כי בדרך כלל הם חמורים יותר. נדיר מאוד שמפרק הקרסול מתנתק, לנוכח פגיעה ברצועה בלבד, אך לעיתים שבר יכול לגרום לניתוק חלקי של עצם הטאלוס או לניתוק מלא שלה. בנוסף לכאב ייתכנו תסמינים נוספים כגון:
לעיתים, במקרה של שבר פתוח, העור נקרע ולאחר הניתוח אינו חוזר למצבו המקורי. שבר פתוח עלול לגרום לזיהום.
אבחון.