הבעיה בטיפול בחשיפה הן שימוש בטכניקות שעשויות להיות מיותרות ולגרום חולים מסוימים להיות אף יותר פרנואידים. טיפולים נוספים זמינים הם עזרה עצמית, ריפוי בדיבור, טיפול התנהגותי ותרופות. עזרה עצמית היא כאשר אנשים לוקחים את הבעיה שלהם לידיהם. היתרון של טיפול זה הוא שהמטופל הוא האדם היחיד שיכול לרפא את המחלה שלו, וזה לא תיקון זמני. ריפוי בדיבור הוא כאשר המטופל מדבר על הבעיות שלו עם פסיכיאטר.
טיפול התנהגותי.
טיפול התנהגותי כולל תרגילים על מנת לשנות את הדפוסים הלא הולמים שהמטופל חושב שהוא פיתח, ואת ההתנהגות שנובעת מהם. בסופו של דבר, אם כל שאר הטיפולים נכשלים, המטופל יכול לפנות לתרופות על ידי פיקוח בידי איש מקצוע רפואי.
התמודדות.
כמו כל פוביה אחרת, אתלופוביה מהווה מכשול בחיים נורמליים. בעוד אנשים רגילים מתחרים עם אחרים, מנצחים ומפסידים, מציגים את כישרונם ומתקשרים אחד עם השני בקלות, אדם עם אתלופוביה מרגיש כאילו חייו בסכנה כאשר הוא צריך להתמודד עם אנשים אחרים. זה עושה את החיים עם אתלופוביה מאוד קשים.
בעוד תחרות עשויה להיחשב דבר טבעי עבור רוב האנשים, זה יכול להיות בעייתי עבור אדם עם אתלופוביה. כשאדם רגיל מפסיד, הוא עלול להתאכזב, אבל הוא יתגבר על זה ויהיה מסוגל לשלוט ברגשותיו. כשאדם חי עם אתלופוביה ועומד בפני כישלון, הוא אינו מסוגל לשאת זאת. הוא הופך להיות מאוד מאוכזב ומתחיל לפקפק ביכולותיו. הוא מתחיל לחשוב שהוא לא יוכל לעשות שום דבר כמו שצריך. אנשים עם אתלופוביה רואים את עצמם טיפשים כי הם חושבים שאין להם את היכולת לעשות שום דבר כמו שצריך, הם מטילים ספק ביכולותיהם. כאשר לאדם יש אתלופוביה, גם אם הוא מוכשר ואינטליגנטי, הוא אינו מאמין בכך בשל חוסר ביטחון עצמי. אדם עם אתלופוביה ישמור טינה, ייפגע, יכעס ויהיה מדוכא. אתלופוביה מחמירה כאשר האדם אינו מסוגל להתמודד עם אנשים אחרים הסובבים אותו ולא יכול לתקשר עם חברים או קרובי משפחה, ובכך מערכות היחסים שלו עם הסביבה הופכות למוזנחות.
טוביאס מנזיס
טוביאס מנזיס (באנגלית: Tobias Menzies; נולד ב-7 במרץ 1974) הוא שחקן תיאטרון, קולנוע וטלוויזיה אנגלי. בנוסף לעבודתו בתיאטרון שיחק מנזיס בסדרות טלוויזיה כמו "רומא" (2005–2007) בתפקיד ברוטוס, ב"משחקי הכס" (2013–2016) בתפקיד אדמור טאלי, וב"הכתר" (2020-2019) בתפקיד הנסיך פיליפ. הוא ידוע בעיקר מהופעתו בתפקיד כפול, פרנק רנדל וג'ונתן "בלק ג'ק" רנדל בסדרה "זרה", עליו היה מועמד לפרס גלובוס הזהב.
ביוגרפיה.
מנזיס נולד בצפון לונדון, אנגליה. הוא בנם של מורה ושל מפיק ב-BBC.
הוא למד בבית הספר "פרי קורט רודולף שטיינר" בקנטרברי שבמחוז קנט. שם למד בשיטת שטיינר, הכוללת תנועה, שירה, ונגינה. אחר כך למד ב"פרשהם הייטס סקול" שליד פרנהם במחוז סארי, באותה עת עם האטי מוראהן וג'ים סטרג'ס. בשנים 1993 ו-1994 השתתף ב-"Deborah Moody's Year Out Drama Company" בסטרטפורד-אפון-אייבון. הוא למד משחק באקדמיה המלכותית לאמנות הדרמה (RADA) וסיים בתואר BA בשנת 1998.
קריירה.
מנזיס עבד עם להקת "The Spontaneity Shop", העוסקת בקומדיית אלתורים. הוא התחיל את הקריירה הטלוויזיונית שלו בסדרות טלוויזיה בריטיות פופולריות כמו "המלחמה של פויל", "רציחות במידסומר" ו"חדר מיון". עוד הופיע בדרמה "A Very Social Secretary" בבימויו של ג'ון ג'ונס ששודרה בבריטניה בערוץ More4, ערוץ ספין-אוף של ערוץ 4.
לקהל הבינלאומי הוא מוכר בעיקר מתפקידו כמרקוס יוניוס ברוטוס, חברו של יוליוס קיסר ומי שהיה שותף להתנקשות בו, בסדרה זוכת הפרסים "רומא" בהפקת HBO / BBC.
למנזיס היה תפקיד בסרט "The Low Down" יחד עם איידן גילן, וב-2006 הוא השתתף בסרט האתחול של זיכיון "ג'יימס בונד", "קזינו רויאל" בתפקיד ויליירס, העוזר של M.
מנזיס מרבה להופיע על במת התיאטרון. בין ההצגות בהן השתתף היו "נערי ההיסטוריה" מאת אלן בנט, בבימויו של ניקולס הייטנר בתיאטרון המלכותי הלאומי, והמחזה "שלוש אחיות", הפקה של מייקל בלייקמור בווסט אנד, עליו היה מועמד לפרס איאן צ'ארלסון. הוא גילם את המלט בהפקה של המחזה "המלט" בבימויו של רופרט גולד בתיאטרון רויאל בנורתמפטון וזכה לשבחי הביקורת.
באפריל 2007 הופיע מנזיס בתפקיד ויליאם אליוט בעיבוד של ITV לרומן "הטיית לב" מאת ג'יין אוסטן. הוא גילם את דמותו של פטר טריפימוב במחזה "גן הדובדבנים" יחד עם ג'ואנה למליי בתיאטרון קרוסיבל בשפילד.
מנזיס הופיע בתפקיד דריק סינגטון בדרמה של ערוץ 4 הבריטי "The Relief of Belsen" ששודרה ב-15 באוקטובר 2007. אחר כך השתתף בסרט "Forget Me Not" הפקה של חברת "קוויקסילבר פילמס" בו כיכב לצדה של ג'נבייב או'ריילי.
בסדרת הפנטזיה של HBO "משחקי הכס" משחק מנזיס בתפקיד אדמור טאלי, היורש לבית טאלי מנהרן (Riverrun).
ב-2012 הופיע מנזיס בסדרת הטלוויזיה הסאטירית "The Thick of It" בתפקיד סיימון וייר בפרקים "the Goolding Inquiry".
ב-2014 שיחק מנזיס בתפקיד נתניאל בלום, שומר הראש של מגי ג'ילנהול במיני-סדרה "The Honourable Woman". עוד באותה שנה התחיל לככב בסדרה "זרה" של רשת Starz בדמות כפולה של פרנק רנדל, היסטוריון מהמאה העשרים, וג'ונתן "בלק ג'ק" רנדל, מאבותיו הקדמונים מהמאה ה-18.
בשנת 2016 שיחק בסרט הדרמה "אונה" של הבמאי האוסטרלי בנדיקט אנדרוס.
בינואר 2017 שיחק בסרט הפנטזיה "מלחמת האופל: מלחמת דמים", הסרט הוא החמישי בסדרה. שם שיחק לצד קייט בקינסייל, תיאו ג'יימס ובראדלי ג'יימס.
מנזיס מגלם את דמותו של הנסיך פיליפ בעונה השלישית והרביעית של סדרת הטלוויזיה "הכתר" לצדה של אוליביה קולמן, המגלמת את המלכה אליזבת' השנייה.
טוביאס מנזיאס
נעים רג'ואן
הולואנזים
אפואנזים
באקה
גוסטב מיי
מטבע יהד
פיזור מיי
ממלכת זולו
שפת פור
שפת פֿוּר, או "פורית", היא שפתו של עם הפור היושב בדארפור. זוהי שפה נילו-סהארית אחידה. לרוב הפורים היא מהווה שפת אם. דוברים אותה כ-900,000 איש (מעודכן לשנת 2014). היא נכתבת באותיות לטיניות או באותיות ערביות.
התנועות נהגות כמו בעברית (אהו"י).
בפורית שלושה זמנים: הווה, הווה מתמשך ועתיד.
רוב שמות התואר בנויים משתי הברות, והעיצור האמצעי מוכפל. לדוגמה, "לקקה" – מתוק.
את שמות העצם המופשטים יוצרים על ידי השמטת התנועה המסיימת של שם התואר ועל ידי הוספת הסיומת "אין". לדוגמה, "דירו" – כבד, "דירין" – כבדות.
שלילה נעשית בתוספת "א-...-בה" סביב הפועל. לדוגמה, "באי" - הוא שותה. "אבאיבה" - הוא לא שותה.
קלצ'י איהנאצ'ו
קלצ'י איהנאצ'ו (באנגלית: Kelechi Iheanacho; נולד ב-3 באוקטובר 1996) הוא כדורגלן ניגרי המשחק בעמדת החלוץ בקבוצת לסטר סיטי מהפרמייר ליג ובנבחרת ניגריה בכדורגל.
קריירה.
איהנאצ'ו נולד בעיר אוברי, בירת מדינת אימו שבניגריה. אביו ג'יימס הוא סוחר בגדים ואמו מרסי הייתה מורה ונפטרה כשהיה בן 17. הוא שיחק במועדון הנוער טייה באוברי. ב-2013 היה חבר בסגל נבחרת ניגריה שזכתה בטורניר גביע העולם בכדורגל עד גיל 17 שהתקיים באיחוד האמירויות הערביות. איהנאצ'ו כבש במהלך הטורניר שישה שערים, בישל שבעה נוספים ונבחר לשחקן המצטיין. בינואר 2014 זכה בפרס הכישרון המבטיח ביותר מטעם קונפדרציית הכדורגל של אפריקה.
באוקטובר 2014 עבר איהנאצ'ו למנצ'סטר סיטי ששילמה 350,000 לירות שטרלינג תמורת שירותיו. בשל מגבלת אישורי עבודה לא יכול היה לשחק באנגליה בחודשים הראשונים שלו במועדון. בפברואר 2015 שיחק במשחקו הרשמי הראשון עם הקבוצה עד גיל 19 של המועדון במסגרת ליגת האלופות לנוער. פציעה במשחק זה השביתה אותו למשך מספר שבועות. באפריל 2015 חזר לשחק וכבש בגמר גביע הנוער (עד 18) של התאחדות הכדורגל האנגלית, במשחק שהסתיים בהפסד סיטי 1–2 לצ'לסי. באוגוסט 2015 רשם את הופעת הבכורה שלו בפרמייר ליג וב-12 בספטמבר כבש לראשונה בניצחון 0–1 על קריסטל פאלאס. בכל העונה כבש 8 שערים ב-26 הופעות ליגה, ועוד 4 שערים בגביע ושני שערים בגביע הליגה, 14 שערים בכל המסגרות.
בעונתו השנייה בסיטי שיחק פחות, אבל הספיק לכבוש ב-23 הופעות 7 שערים בכל המסגרות.
ב-3 באוגוסט 2017 חתם איהנאצ'ו לחמש שנים בלסטר סיטי עבור 25 מיליון שטרלינג.
איהנאצ'ו זכה בפרס שחקן החודש בפרמייר ליג במרץ 2021 לאחר שכבש חמישה שערים בשלוש הופעות ליגה.
נבחרת.
איהנאצ'ו היה חבר בסגל נבחרת ניגריה לטורניר גביע העולם בכדורגל עד גיל 20 שהתקיים בניו זילנד ב-2015. בהמשך השנה זומן לסגל נבחרת ניגריה הבוגרת לקראת מוקדמות מונדיאל 2018. במרץ 2016 ערך את הופעת הבכורה שלו בנבחרת במסגרת מוקדמות גביע אפריקה לאומות.
סטטיסטיקה.
מעודכן ל-15 במרץ 2017
רב יצחק בר שמואל בר מרתא
רב יצחק בר שמואל בר מרתא היה אמורא בן הדור השני והשלישי של אמוראי בבל.
ביוגרפיה.
בנו של רב שמואל בר מרתא שהיה כנראה בן דודו של רב.
הוא היה תלמידו המובהק של רב שהיה גם רבו של אביו, ובתלמוד הבבלי נמסרו שמועות רבות של רב מפיו. הוא נשלח לנציבין והביא לפני רב ושמואל את בשורת היתר שמן עכו"ם מפי רבי שמלאי בשם רבי יהודה נשיאה.
לאחר פטירת רב ושמואל היה עדיין צעיר וכמו שאר תלמידי רב ישב ללמוד לפני רב הונא. הוא קיבל גם מפי אמוראים נוספים מן הדור השני: רב כהנא ורב נחמן.
מתלמידיו: רבי זירא, רבי אבא ורבה בר בר חנה.
רב יצחק בר שמואל
פיגוע משאית התופת במנצ'סטר