הליגה כללה 18 קבוצות. קבוצות שסיימו במקומות ה-17 וה-18 ירדו בסוף העונה לליגות אזוריות, ושתי קבוצות מליגות אזוריות עלו במקומן. למטרת קביעת העולות היה נערך טורניר בו השתתפו שתי קבוצות מחמש ליגות אזוריות, סך הכל 10 קבוצות.
מינכן 1860 ואלמניה אאכן ירדו לליגות אזוריות.
כדורגלנים מצטיינים.
גרד מילר באיירן מינכן כבש 38 שערים, והיה מלך השערים של הליגה העונה השנייה ברציפות ובפעם השלישית בקריירה.
בניין החבשים
כרטיס לנסיעה
כרטיס לנסיעה (באנגלית: Ticket to Ride) הוא משחק לוח המשלב בין אסטרטגיה ובניית סדרות מקלפים, לשניים עד חמישה שחקנים. המשחק נוצר באנגלית בשנת 2004, על ידי מעצב המשחקים אלן ר. מון .
המשחק זכה בשנת 2004 בפרס משחק השנה הגרמני (Spiel des Jahres).
מטרת המשחק היא ליצור מסלולי רכבות על מפת ארצות הברית על ידי איסוף קלפים בעלי צבע זהה ויצירת "סדרות" קלפים על מנת להשלים מסלולים שונים. בסוף המשחק מנצח השחקן שהשיג את כמות נקודות הגבוהה ביותר בכך שהשלים את כמות המשימות והמסלולים הגבוהה ביותר.
למשחק יצאו מספר הרחבות וכן גרסאות נוספות, כגון "כרטיס לנסיעה: אירופה" ו"כרטיס לנסיעה: ארצות הצפון". כמו כן יצאו הרחבות הכוללות מפת משחק בלבד, כגון אסיה, שווייץ, הודו אפריקה וכו'.
בישראל תורגם המשחק לעברית על ידי חברת "הקוביה" ומשווק בחנויות החל משנת 2016.
רמון (כדורגלן)
רמון מנזס רומא (בפורטוגזית: Ramon Menezes Roma; נולד ב-3 במאי 1995) הוא כדורגלן ברזילאי המשחק בעמדת המגן באתלטיקו גויאניינסה הברזילאית.
קריירה.
רמון מנזס רומא גדל במועדון הקטן באהיה דה פיירו, שם שיחק כקשר, לפני שהצטרף לוויטוריה בגיל 19. הקבוצה ירדה לליגה השנייה לקראת עונת 2015, ולכן עברה מהפכה גדולה בסגל. רמון הוסט לעמדת הבלם, ותפס מקום בהרכב אצל כל שלושה המאמנים שעבדו בקבוצה. "התכונה הבולטת ביותר אצל רמון היא היכולת הטכנית הגבוהה. בניגוד לבלמים אחרים בליגה השנייה, הוא לא מעיף כדורים אלא מנסה לפתח התקפות במסירות מדויקות, ואף מכדרר באלגנטיות מול חלוצי היריב. לעברו כקשר יש השפעה גדולה על כך", כתב אז העיתונאי המקומי מויסס סוזרט. לדעת פרשנים רבים, הוא היה אחד השחקנים הטובים ביותר בליגה השנייה.
אחרי העלייה של ויטוריה לליגה הראשונה, קושר שמו של רמון למבחנים באירופה. רומא ומילאן הביעו עניין, גם אם הוא לא הגיע בסופו של דבר למשא ומתן רציני.
הבלם הצעיר אף נכלל ברשימת הכישרונות אחריהם עקבו בברזיל הסקאוטים של ברצלונה. רמון הצטיין בזכייתה של ויטוריה באליפות האזורית של באהיה בתחילת 2016, ונכלל בנבחרת המצטיינים של הטורניר. לאחר מכן, פתח בהרכב ב-29 משחקים בליגה הברזילאית הגדולה, והיה שחקן ההגנה הטוב ביותר של קבוצתו.
ב-29 בינואר 2017 חתם רמון במכבי תל אביב יחד עם חברו לקבוצה, מרסלו. בתום העונה חזר לוויטוריה.
ב-6 במרץ 2020 חתם רמון בקרוזיירו. ב-22 בינואר 2022 חתם באתלטיקו גויאניינסה.
שינה בחלל
שינה בחלל היא פעולה הכרחית להישרדות האסטרונאוטים.
בחלל דברים מתנהלים באופן שונה מאשר על פני כדור בארץ, אולם למרות זאת, אסטרונאוטים חייבים לשמור על אורח חיים בסיסי, הדורש שינה. זאת, על מנת להמשיך לקיים פעילות שגרתית.
לאסטרונאוטים מוקצים כ-8.5 שעות שינה בכל יום. אך, רבים מהם דיווחו כי מספיקות היה להם כ-6 שעות שינה בשביל הרגשה טובה וערנית. כמה מומחים מאמינים, כי הסיבה לכך היא חוסר הכבידה, היות שהשרירים לא צריכים לעבוד קשה כמו על כדור הארץ כדי לנוע.
סכנות ופתרונות בשינה בחלל.
בחלל עלולות להיות בעיות גם בביצוע פעולות בסיסיות כמו שינה זאת מכיוון שהאסטרונאוטים חיים ישנים ופועלים באפס כבידה, מצב שונה מהתנאים בכדור הארץ.
בשינה בחלל קימות מספר סכנות:
פגיעה במערכת הביולוגית של השינה.
אדם צריך שינה רציפה בעלת דפוס שינה קבוע כדי להיות ערני (להיות בתפקוד מלא).
בחלל יש פגיעה במערכת השינה מכיוון שבעת הקפת כדור הארץ האסטרונאוטים עדים ל-16 זריחות ושקיעות כל 24 שעות, דבר זה מקשה על אסטרונאוטים לשמור על דפוס שינה. הגוף והמוח של האדם זקוקים למקצבי יממה מסוימים - מחזור 24 שעות ביממה של ערות ושינה - וכשמפרים מקצבים אלה יכולים להיגרם קשיי שינה. נדודי שינה ומניעת שינה הן בעיות חמורות ונפוצות לבני אדם בחלל.
התמצאות במרחב.
בחלל לא חשים בכבידה, ונעלמת תחושת האוריינטציה (התמצאות במרחב בזמן תנועה). כתוצאה מכך, אסטרונאוטים חשים חסרי משקל וביכולתם לישון בכל כיוון. לדוגמה : האסטרונאוטים יכולים לישון הפוך (בכדור הארץ הדם מצטבר בראש לכן בן אדם לא יכול לישון הפוך) ובחלל אין כוח משיכה לכן האסטרונאוטים יכולים לישון עם ראשו לכל כיוון.
מה שמגדיר לאדם במוח את ה"למטה" וה"למעלה" הוא כוח הכבידה. בחלל אין כוח כבידה, האסטרונאוט לא נמשך לשום כיוון ולכן האסטרונאוט יכול לקבוע לעצמו מה למעלה ומה למטה (כל כיוון יכול להיות למעלה ולמטה). מצב זה מבלבל את מוח האסטרונאוט ולכן יכול לגרום לחוסר התמצאות במרחב ותחושה לא טובה כמו בחילה, סחרחורת וחוסר שיווי משקל.
חדר שינה וציודו.
לכל אסטרונאוט יש מעין "תחנת שינה", זהו חדר קטן אשר כולל ציוד שינה.
בחלל לא חשים כבידה, ונעלמת תחושת האוריינטציה (התמצאות במרחב בזמן תנועה). כתוצאה מכך, אסטרונאוטים חשים חסרי משקל וביכולתם לישון בכל כיוון. אסטרונאוט שישן ב"תחנת השינה" יכול לחבר את שק השינה בכל מקום (רצפה, תקרה, קיר וכול') . האסטרונאוטים חייבים לחבר את עצמם לקיר, מושב או דרגש שינה בתוך תא השינה, כדי שלא ירחפו ויתקלו בדברים או יפגעו בעצמם .
חדר השינה מכיל ציוד מתאים כגון: שק שינה, כרית, מנורה, פתח אוורור, מחשב נייד אישי, מקום לחפצים אישיים. האסטרונאוטים לרוב משתמשים במסכה ואטמי אוזניים כדי להימנע מהאור והרעש. בגלל שהאסטרונאוטים רגילים לישון בכדור הארץ על מזרן שמפעיל לחץ על הגב שלהם, בשק השינה שלהם ישנה כרית קשה שמפעילה לחץ על הגב שלהם.
השפעת הזריחות והשקיעות על השינה.
לרב בעלי-החיים ולבני האדם, יש שעון ביולוגי האחראי לתזמון כל התהליכים בגוף לאורך היממה. שעון זה מתאים את עצמו לשינויי האור והחושך בסביבה, אך התאמה זו אורכת זמן, ולכן שינויים מהירים וניכרים של המקצב הסביבתי גורמים לחוסר תיאום בין השעון הביולוגי לסביבה, והתוצאה - חוסר התאמה של התהליכים שקורים בגוף בזמן השינה בהתאם לזמן השינה, והעייפות. בחלל יש זריחה כל 90 דקות, זמן זה תלוי במרחק הלווין מכדור הארץ לכן האסטרונאוטים רואים כ- 16 זריחות ביממה, הזריחות והשקיעות הרבות מבלבלות את השעון הביולוגי וגורמות לבלבול הגוף מבחינת מתי צריך ללכת לישון ומתי צריך הגוף לעבור את התהליכים שהוא עובר בזמן השינה.
גיום פוסטל
גיום פוסטֶל (; 25 במרץ 1510 – 6 בספטמבר 1581) היה איש אשכולות, פוליגלוט, מזרחן ופילוסוף צרפתי, נוצרי-קתולי שחי בשלהי תקופת הרנסאנס. עסק בחקר התאולוגיה היהודית והמוסלמית, בספרות הקבלה והמיסטיקה הקדומה והיה ידוע בתקופתו כמומחה לתרבות המזרח התיכון ולשפות שמיות.
פוסטל ביקר במקומות שונים באירופה ובמזרח התיכון ונשלח כדיפלומט ובלשן מטעם ממלכת צרפת לאימפריה העות'מאנית.
שליטתו בשפות השמיות, ביניהן עברית וערבית, ויכולתו לקרוא יצירות וכתבי יד רבים בשפתם המקורית הייתה חריגה בתקופה זו באירופה המערבית הנוצרית. מסעותיו לארצות המזרח התיכון תרמו רבות להעברת רעיונות מהמזרח למערב. הוא תרגם חלקים מכתבי יד לשפה הלטינית ואף הוציא אסופה מתורגמת של כתבים במגוון שפות, וממקומות שונים.
פוסטל היה ידוע כבעל תפיסת עולם סינקרטית, המניחה שכל הדברים בעולם הם חלק ממערכת אחת שלמה. תפיסתו הייתה בעלת היבטים אסכטולוגיים ותאולוגיים והתמקדה בשילוב רעיונות מדתות האסלאם, הנצרות והיהדות. הוא האמין שהעולם צריך להתאחד מבחינה רוחנית תחת הכנסייה הקתולית, ומבחינה פוליטית - בחסות מלך צרפת. אחד הידועים שבספריו הוא "דה אורביס טראי קונקורדיה" ("De orbis terræ concordia", "על ההרמוניה של העולם"), בו פוסטל פורס את משנתו ומטיף ל"דת אמת" אחת המבוססת על רציונליזם.
דמותו הייתה שנויה במחלוקת בימי חייו, בגלל תפיסת עולמו ועיסוקיו במיסטיקה היהודית והמוסלמית.
ביוגרפיה.
רוב הידע על חייו של פוסטל מבוסס על מה שהוא בעצמו החליט לחשוף, על כתבי יד גנוזים ועל אזכורים ביוגרפיים של בני תקופתו, ביניהם המזרחן והגאוגרף אנדרה טבת וכן ז'אק אוגוסטה דה תו, אותם פגש פוסטל בפריז. גיום פוסטל נולד למשפחה ענייה בכפר קטן ליד העיר ברנטון, בנורמנדי תחתית שבממלכת צרפת. תאריך לידתו המדויק אינו ברור וישנן סברות שונות לגביו, החל מ-1475, 1487, 1505 ועד 1510. השנה המקובלת על רבים להולדתו של פוסטל היא 1510. חוקרים מסבירים את הגרסאות המוקדמות יותר לשנת לידתו - באגדות ובמיתוסים שנפוצו אודותיו כדמות מאריכת ימים. אחת האגדות מספרת למשל שפוסטל גילה את סוד הכנת השיקוי לחיים ארוכים.
על דמותו של גיום פוסטל ואריכות חייו המופלגת כתב בן דורו, הסופר והפילוסוף פרנסיס בייקון:
"גיום פוסטל, יליד צרפת, בן דורנו, חי קרוב ל-120 שנה; החלק העליון של שפמו עוד היה שחור ולא אפור בכלל. הוא היה בעל מוח מתוסבך ושכל לא שפוי, מן המעולים שבמטיילים, וכן מתמטיקאי, ובמידה מסוימת גם נגוע במינוּת"