בין המזונות הנחשבים לאוכל מנחם במדינות שונות נמנים מרק צח, מחית תפוחי אדמה ופאי תפוחים.
תחושת הנחמה.
חוקרים גילו שגם בעלי חיים חווים הקלה בכאב בזמן שהם אוכלים או שותים.
לעומת זאת, ממחקר של נאס"א עולה כי הקשר בין אוכל לנחמה הוא מיתוס בלבד, המושתת על האמונה שבכוחו של אוכל זה או אחר לשפר את מצב הרוח. מקור התחושה הטובה הוא הזיכרונות הנעימים, לא האוכל עצמו.
צריכת אוכל מנחם באופן מוגזם יכולה להיחשב כאכילה רגשית ולהוביל להשמנת יתר. במקרים כאלה נדרש טיפול רגשי לאיתור הגורמים לאכילה מופרזת ולימוד דרכי התמודדות עם רגשות שליליים.
המדלן של פרוסט.
ביצירה "בעקבות הזמן האבוד" של מרסל פרוסט, הוא זקוק לנחמה ומחפש מזון, ומתנחם בעוגיית מדלן. בעקבות סיפור זה נפוץ בצרפתית הביטוי "המדלן של פרוסט" כשם נרדף לאוכל מנחם.
עונת 1956/1957 בפוטבול ליג
עונת 1956/1957 הייתה העונה ה-58 של הפוטבול ליג שהיא הייתה הליגה האנגלית הבכירה בכדורגל. העונה החלה ב-18 באוגוסט 1956 והסתיימה ב-1 במאי 1957. בעונה זו התחרויות התקיימו בליגה הבכירה, בליגת משנה ובדיוויזיון השלישי שחולק ל-2 מחלקות.
הליגה הבכירה כללה 22 קבוצות. שפילד וונסדי ולידס יונייטד היו הקבוצות שעלו מליגת משנה.
עבור הניצחון הוענקו שתי נקודות ונקודה עבור תוצאת תיקו. במידה וכמה קבוצות זכו באותו מספר נקודות, הקבוצה עם יתרון ביחס שערים דורגה במקום גבוה יותר. שיטה זו הייתה בתוקף עד לעונת 1976/1977.
מנצ'סטר יונייטד זכתה באליפות בפעם החמישית בתולדות המועדון ובפעם השנייה ברציפות.
בסוף העונה לליגת משנה ירדו קארדיף סיטי וצ'רלטון את'לטיק. במקומן לליגה הבכירה עלו לסטר סיטי ונוטינגהאם פורסט.
כדורגלנים מצטיינים.
ג'ון צ'ארלס מלידס יונייטד כבש 38 שערים וזכה בתואר מלך השערים.
טום פיני מפרסטון נורת' אנדזכה בפרס כדורגלן השנה של התאחדות עיתונאי הכדורגל האנגלית.
מזון מנחם
תרבות השפע
אכילה רגשית
אכילה רגשית מוגדרת כאכילת יתר על מנת להקל על רגשות שליליים. אכילה רגשית לעיתים קרובות עלולה להגביר את הסיכון להפרעות אכילה כגון בולימיה ואנורקסיה נרבוזה. מחקרים הראו גם כי קיים גם קשר הפוך - הפרעות אכילה קיימות מעלות את הסיכוי לאכילה רגשית. זיהוי קשר זה מאפשר לפסיכולוגים ותזונאים קליניים לספק את הטיפול המתאים לבעיית אכילה רגשית.
הגדרה.
אכילה רגשית מוגדרת כ"עלייה בצריכת מזון כתגובה לרגשות שליליים" והיא נחשבת לדרך התמודדות הסתגלותית עם רגשות קשים. אף על פי שאכילה רגשית איננה רשומה במדריך לאבחון וסטטיסטיקה של הפרעות נפשיות, היא נחשבת לסוג של הפרעת אכילה ומטופלת ככזו.
אכילה רגשית משמשת גם להתמודדות עם לחצים חברתיים או פסיכולוגיים. מחקרים זיהו קשרים רבים בין אכילה רגשית לבין הפרעות אכילה אחרות כמו בולימיה, אנורקסיה נרבוזה והפרעת אכילה כפייתית .
זיהוי מצבים של אכילה רגשית והפרעות אכילה נוספות מתבצע באמצעות מבחן המכונה "השאלון ההולנדי" ובו סולם המאפשר לסווג את הרגלי האכילה הבאים:
השפעתה של אכילה רגשית.
אכילה רגשית היא דרך התמודדות עם רגשות שליליים המניבה תוצאות באופן זמני, ולא מטפלת בגורמי הלחץ שיצרו מלכתחילה את הרגשות השליליים. אכילה כזו גורמת לרמות אינסולין גבוהות הגורמות לגלוקוקורטיקואידים להזרים למחזור הדם אנזימים הסופחים את אבות המזון ומאחסנים אותם ברקמת השומן הבטני. לכן, מי שמתמודד עם אכילה רגשית נמצא בסיכון גבוה יותר להשמנה בטנית, המעודדת בתורה מחלות לב וכלי דם.
מחקרים הראו כי אכילה רגשית שמאופיינת לרוב בצריכה גבוהה של סוכרים ושומנים, משחררת במוח אופיואידים שגורמים לגוף להירגע באופן פיזי ממשי. אופיואידים הם רכיבים פעילים המצויים בסמים כמו קוקאין והרואין, כך שהאכילה הרגשית ממכרת ויהיה קשה להפסיק אותה ללא תוכנית מסודרת.
טיפול.
ישנן דרכים רבות שבהן אפשר להפחית את רמת המצוקה הרגשית, ללא אכילה רגשית. הדרך המקובלת היא הקניית הרגלים להתמודדות עם רגשות שליליים ומצוקה נפשית. מחקר משנת 2007 בחן את הקשר בין הרגלי אכילה לדרכי התמודדות עם מצבי מצוקה, ומצא כי אנשים הנוטים לאכילה רגשית נוטים גם להימנע מהתמודדות עם מצבי מצוקה, והאכילה היא אחת מדרכי ההימנעות. החוקרים ממליצים להקנות דרכי התמודדות עם מצבי מצוקה שאינן כוללות אכילה.
דרך נוספת להתמודד עם אכילה רגשית היא פיתוח מודעות המאפשרת להבחין בין מצב של רעב אמיתי למצבי אכילה רגשית. בשיטות אלה האדם שואל את עצמו אם הוא מזהה מאפיינים של אכילה רגשית, כמו השתוקקות למזון שמתפתחת באופן מהיר וספונטני, או אכילה המלווה ברגשות של אשמה או בושה.
במקרים קיצוניים אכילה רגשית עלולה לגרום להתפתחות הפרעות אכילה קשות יותר ואף לסיבוכים פיזיולוגיים. מקרים כאלה דורשים טיפול של פסיכולוג קליני או פסיכולוג רפואי.
ראובן (רוברט) ויסקופר
מדריך לאבחון וסטטיסטיקה של הפרעות נפשיות
ג'ונתן קלץ
ג'ונתן קלץ (באנגלית: Jonathan Keltz; נולד ב-17 בינואר 1988) הוא שחקן אמריקאי ממוצא יהודי.
ביוגרפיה.
קלץ נולד בניו יורק ולאחר מכן עבר עם משפחתו לקנדה, אביו יהודי ואמו גרמנייה שהיגרה מהמבורג.
ב-2004 הוא שיחק בארבעה פרקים של "דגראסי – הדור הבא". ב-2005 שיחק בסרט "כלה להשגה" לצד הת'ר גראהם. ב-2007 הוא שיחק בסרט "". ב-2009 הוא החל לשחק את עוזרו של ארי בסדרת הדרמה של HBO "הפמליה" וגם שיחק בסרט של דיסני "אבא בצרה". בשנת 2011 שיחק בסרט "נשף סיום" את הדמות בה מאוהבת הגיבורה הראשית.
הוא הופיע גם בפרקים של סדרות הטלוויזיה "נעדרים" ו"העוקץ". בשנת 2013 שיחק בסרט הנעורים "21+" לצד מיילס טלר.
בשנים 2013–2017 שיחק בסדרה "ממלכה".
בשנת 2018 שיחק בתפקיד הראשי בסרט הטלוויזיה הקנדי של ערוץ הולמרק "היה היה נסיך". בשנת 2021 שיחק בסרט טלוויזיה נוסף של ערוץ הולמרק "נסיך בהתאמה".
קורי הנרי
קורי אלכסנדר הנרי (באנגלית Cory Alexander Henry; נולד ב-27 בפברואר 1987) הוא קלידן ג'אז אמריקאי, פסנתרן, יוצר בתחום מוזיקת הנשמה ומפיק מוזיקלי. הוא החל את הקריירה המוזיקלית שלו בשנת 2006, והקליט שני אלבומי סולו, "First Steps" ואת "The Revival".
הנרי נולד בברוקלין, ניו יורק, שם הוא ניגן בפסנתר ואורגן כבר בגיל שנתיים כשהצטרף לאמו לחזרות בכנסייה. הוא הופיע בתיאטרון אפולו בגיל שש, והחל בקריירה מוזיקלית רצינית בשנת 2006, כאשר ניגן בסיבובי הופעות עם מוזיקאים כברוס ספרינגסטין, שון קומבס, קירק פרנקלין, קני גארט, מייקל מקדונלד ועוד. הוא התפרסם בעיקר בשל חברותו בהרכב הפיוז'ן ג'אז המפורסם סנארקי פאפי, וזכה איתם בשלושה פרסי גראמי. נכון ליוני 2017, קורי הוא מוביל ההרכב "קורי הנרי ושליחי הפאנק", איתם הוא מופיע ברחבי העולם.
לודמילה פוטינה
לודמילה אלכסנדרובנה פוטינה (ברוסית: Людми́ла Алекса́ндровна Пу́тина; נולדה ב-6 בינואר 1958 בקלינינגרד) היא גרושתו של נשיא רוסיה, ולדימיר פוטין. הייתה נשואה לו במשך כ-30 שנה.
פוטינה הייתה יוזמת הקמת "המרכז לפיתוח השפה הרוסית" (כיום, "המרכז לתקשורת בין-אישית"). מלבד רוסית, היא דוברת גרמנית, ספרדית, צרפתית ופורטוגזית.
ביוגרפיה.
פוטינה נולדה בקלינינגרד בברית המועצות כלודמילה שקרבנבה לאביה אלכסנדר אברמוביץ' שקרבנב, עובד מפעל המתכות בקלינינגרד ולאמה יקטרינה טיכנונובה שקרבנבה (Шкребнев). היא סיימה ללמוד פילולוגיה וספרדית באוניברסיטת לנינגרד ועבדה כדיילת אוויר בחברת התעופה אירופלוט. את ולדימיר פוטין היא פגשה בלנינגרד, במסגרת עבודתה וביולי 1983 היא נישאה לו ולזוג נולדו שתי בנות: מריה (ילידת 1985) ויקטרינה (ילידת 1986). בין השנים 1990 ל-1994 היא לימדה גרמנית באוניברסיטה בה היא למדה. בשנים 1996–1999 עבדה כנציגת חברת טלקום אינבסט במוסקבה. באותה תקופה בנותיה למדו בבית הספר הגרמני במוסקבה (Deutsche Schule Moskau).
בתור הגברת הראשונה לא הרבתה להופיע רבות בתקשורת והתרחקה מאור הזרקורים. ב-6 ביוני 2013 הזוג הודיע בפומבי על פרידתם ובאפריל 2014 הושלם תהליך הגירושין.
בינואר 2016 דווח כי היא נישאה שנית לאיש העסקים ארתור אוצ'רטני.
ורהלין ג'יימיסון
ורהלין "דאש" ג'יימיסון (באנגלית: VeraLinn “Dash” Jamieson) היא קצינה בדימוס בדרגת לוטננט גנרל, שירתה כראש אגף המודיעין, מעקב, סיור ומבצעי סייבר במטה חיל האוויר של ארצות הברית.
ביוגרפיה.
ג'יימיסון סיימה ב-1982 תואר ראשון בניהול מאוניברסיטת וירג'יניה המערבית, אותו עשתה במסגרת תוכנית הכשרת קציני המילואים של חיל האוויר. היא החלה קורס טיס אך נשרה ממנו מסיבות בריאותיות.
הוכשרה כקצינת מודיעין, שירתה בבית הספר למערכות נשק של החיל, וכקצינת מודיעין של הטייסת הטקטית 25 המפעילה מטוסי A-10 ת'נדרבולט II בקוריאה הדרומית. שירתה במטה הפיקוד הטקטי של חיל האוויר כראש מדור אזור האוקיינוס השקט-אסיה ובענף ניתוח איומים. ב-1991 מונתה לראש ענף מבצעי מודיעים בכנף הקרב הטקטית 37, המפעילה מטוסי F-117 נייטהוק, והשתתפה במלחמת המפרץ. בשנים 1992–1994 שירתה כקצינת אג"ם במחלקת המודיעין של בית הספר למערכות נשק. לאחר לימודים במכללה לפיקוד ומטה של חיל האוויר שירתה במטות המשולבים בתפקידי מודיעין ושילוב זרועות. בשנים 199–2000 שירתה במטה סוכנות המודיעין של חיל האוויר.