שני תהליכי בקרה אלו פועלים יחד במסגרת המערכת האוטונומית של הגוף המתמודדת עם שני צרכים מרכזיים של הגוף- תחזוקת הגוף והתמודדות עם איום חיצוני. על תחזוקת הגוף במצב מנוחה אחראית תת-מערכת הנקראת המערכת הפרא-סימפטטית. בניגוד אליה, במצב של איום חיצוני אחראית תת-מערכת הנקראת המערכת הסימפטטית. במצב מנוחה המערכת גורמת לשינויים גופניים המתאימים למצבי רגיעה ושימור סביבה פנימית יציבה, לרבות האטת קצב הלב, הגברת פעילות המעיים, הפחתת אספקת הדם לשרירים והורדת לחץ הדם. לעומת זאת, במצבי לחץ גורמת המערכת הסימפתטית לשינויים גופניים שנועדו לנתב את אספקת הדם בגוף לאיברים החיוניים בזמן חירום ומתח, ומכינה את הגוף למאבק או נסיגה בהתאם לתגובת הילחם או ברח - דוגמת הגברת קצב הלב, העלאת אספקת הדם לשרירים, הפחתת פעילות המעיים, כיווץ כלי הדם והעלאת לחץ הדם. פעולתה של המערכת הסימפתטית הפוכה לזו של המערכת העצבית הפארא-סימפתטית.
פעילותן של שתי המערכות הללו פועל על בסיס עיקרון הזרימה הקפילרית על ידי שינוי רוחב כלי הדם ושינוי הרכב הדפנות שמוביל לשינוי בקצב ובכמות הדם המגיעה לאיברים שונים בגוף.
בנוסף על כך, פרט לשינויים הפיזיולוגים במסגרת המערכת האוטונומית, הרכב הקפילרות בכל איבר בגוף יהיה מותאם לחומרים השונים שיהיו מובלים בתוכה כך שדגימה של דופן קפילרה מאיבר אחד לא תהיה זהה לדופן קפילרה של איבר אחר.
Xscape
Xscape הוא אלבום אוסף של הזמר והיוצר מייקל ג'קסון הכולל שירים שלא פורסמו במהלך חייו, אותם הקליט ג'קסון בין השנים 1983 עד 1999. האלבום יצא לאור ב-9 במאי 2014 דרך חברות התקליטים אפיק רקורדס, MJJ וסוני מיוזיק אנטרטיינמנט.
האלבום דורג במקום השני במצעד האלבומים האמריקאי בילבורד 200 בשבוע הראשון להוצאתו, והגיע למעמד פלטינה בארצות הברית. מהאלבום יצאו שני סינגלים. הראשון – "Love Never Felt So Good", כלל גרסה מחודשת של השיר בה השתתף הזמר ג'סטין טימברלייק, ודורג במקום התשיעי במצעד בילבורד הוט 100. הסינגל השני מהאלבום, "A Place with No Name", יצא לאור מאוחר יותר באותה השנה.
כוח G
זאב מנקוביץ
זאב מנקוביץ (באנגלית: Zeev W. Mankowitz; 1941, קייפטאון – 1 בפברואר 2015, ישראל) היה חוקר השואה.
ביוגרפיה.
מנקוביץ היה חניך תנועת הנוער הציונית "הבונים" (כיום "הבונים דרור") ולאחר מכן בעל תפקיד הנהגתי בתנועה. במקביל החל לימודי תואר ראשון בהיסטוריה באוניברסיטת קייפטאון. ב-1963 עלה לישראל.
מנקוביץ המשיך ללמוד לתואר ראשון בתולדות עם ישראל באוניברסיטה העברית בירושלים ואת התואר קיבל ב-1967. את התואר השני קיבל ב-1973 בחוגים להיסטוריה ויהדות זמננו.
ב-1973 קיבל את צל"ש הרמטכ"ל על פינוי פצוע תחת אש בהפגזה מצרית במלחמת יום כיפור.
בשנות השבעים היה מנקוביץ מרצה במכון למדריכי חו"ל של ההסתדרות הציונית העולמית בירושלים. ב-1972 החל להורות את נושא השואה בבית הספר לתלמידי חו"ל ע"ש רוטברג באוניברסיטה העברית. במקביל הרצה במרכז לחינוך יהודי ע"ש מלטון באוניברסיטה העברית.
ב-1987 קיבל תואר דוקטור. הוא היה עוזר הוראה ליהושע אריאלי. הוא ניהל את המרכז על שם מלטון שש שנים (1999-1993), עד שפרש ב-2007. הוא היה מנהל אקדמי של תוכנית "עמיתי ירושלים" במכון מנדל למנהיגות. מנקוביץ היה בוועדה החינוכית המייעצת של יד ושם, עמית מחקר במכון הבין־לאומי לחקר השואה ביד ושם, וייעץ למקימי המוזאון החדש לתולדות השואה ביד ושם. הוא היה מנהל מרכז דיאנה זבורובסקי לחקר תוצאות השואה והשלכותיה ביד ושם.
מנקוביץ נפטר ב-2015 אחרי ארבע שנות מאבק בסרטן.
מחקריו.
מנקוביץ היה מחניכיהם של חוקרי השואה יהודה באואר וישראל גוטמן במכון ליהדות זמננו של האוניברסיטה העברית. כעמיתיו דליה עופר, חגית לבסקי וחנה יבלונקה התמקד בחקר ניצולי השואה. הוא חקר בעיקר את "שארית הפלטה", והתמקד בניצולים ששהו במחנות העקורים, בעיקר בגרמניה הכבושה, ומתוכם - אלה ששהו באזור הכיבוש האמריקאי.
עין איתמר
עין איתמר, המוכר גם בשמות עין אורה ועין אל-בלד, הוא מעיין שכבה בשטח גן לאומי הרי יהודה. המעיין ממוקם בסמוך לשביל ישראל כקילומטר דרומית למושב עמינדב בגדה הצפונית של נחל רפאים.
תיאור המעיין.
עין איתמר הוא מעיין שכבה הנובע ברכס לבן מנקבה באורך 10 מטרים החצובה בצלע ההר. בפתחת המעיין ממוקמת בריכה אליה נקווים מי המעיין. ממדי הבריכה כ-2x4 מטרים ועומקה כ-1.3 מטרים. על קירות בריכת המעיין צוירה בגרפיטי כתובת ״שמחה״ שדהתה עם השנים.
ניקבת המעיין גדולה מספיק לאפשר לאדם להיכנס לתוכה ומאפשרת גישה עד לנביעת המים מהסלע.
מסביב למעיין ניתן למצוא שרידים של הכפר שהקיף אותו בעבר, כולל טרסות חקלאיות ובוסתנים. בקרבת המעיין עצי תאנה ואלון.
מקור השם.
שם המעיין ״עין איתמר״ נקבע ב-1998 לזכרו של חסיד ברסלב ותושב מושב אורה, איתמר דורון, שנרצח בפיגוע במקום, מירי מחבלים פלסטינים תושבי בית לחם שארבו לרוחצים במקום ב-13 באוקטובר 1998. אחרי הרצח נמלטו המחבלים ברכבו של דורון. אחד המחבלים המשיך לבצע רצח נוסף לפני שנאסר, ברח פעמיים מהכלא הישראלי עד שחוסל באוקטובר 2001. המחבלים היו מארגון הטרור חמאס. משפחתו וחבריו של איתמר שיפצו את המעיין וחקקו לוח זיכרון לזכרו מעל פתחת נקבת המעיין. לימים האשים אביו של איתמר, צבי דורון, את הממסד הדתי ואת אמונתו של בנו כי ״אלוהים שומר עליו״ כאחד הגורמים למותו, וציין את העובדה כי השאיר את המפתחות ברכב באמצעותו נמלטו המחבלים.
המעיין מכונה לעיתים גם ״עין אורה״ על שם המושב הסמוך.
בערבית המעיין קרוי ״עין אל-בלד״ (בערבית: عين إلى بليد, כלומר, מעיין הכפר) וקרוי כך משום שהיה המעיין הראשי של הכפר אל-ולג'ה ששכן במקום עד למלחמת העצמאות; במסגרת מבצע ההר נכבש הכפר לאחר קרב קשה ותושביו פונו לגדה הדרומית של נחל רפאים, בעקבות כך המעיין ננטש אך שמו נשאר. המעיין חולק שם זה עם מעיינות נוספים בארץ שהיו ״מעיין הכפר״, ביניהם מעיין בפאתי עוספיא.
אירועי הדרת נשים.
המעיין היה בין המעיינות במוקד מאבק של ארגוני נשים כנגד הדרת נשים במעיינות ירושלים על ידי גברים חרדים שתבעו בעלות על המעיינות, וזאת בעקבות מספר אירועי אלימות שאירעו במקום. בקיץ 2018 הגיעו פעילות במחאה כל שבוע למעיינות כדי להתרחץ בהם במטרה להקשות על גירושן בידי גברים חרדים שהשתמשו במעיינות כמקוואות.
ביולי 2018 נחסמה ניקבת המעיין בבטון על ידי אלמוני במטרה למנוע מנשים להתרחץ במעיין. הניקבה נפתחה מחדש על ידי פעיל במחאה נגד הדרת נשים. באוגוסט הפסיקה מובילת המאבק את המחאה בעקבות איומים על חייה. שדולת הנשים וארגונים נוספים פנו ליועץ המשפטי לממשלה בבקשה לאכוף את הסדר במעיינות, ולכך התחייב השר לביטחון פנים גלעד ארדן.
למרות זאת, אירועי אלימות נוספים אירעו במעיין גם בקיץ 2019, מה שהוביל את משטרת ישראל להתחייב להגביר את נוכחותה במקום.
אוסוואלדו הנריקס
אוסוואדלו חוסה הנריקס בוקאנגרה (בספרדית: Oswaldo José Henríquez Bocanegra; נולד ב-10 במרץ 1989) הוא כדורגלן קולומביאני המשחק בעמדת הבלם בריונגרו אגילה.
קריירה.
הנריקס התחיל את הקריירה שלו במיונאריוס. בינואר 2013, הצטרף לקרטרו מליגת העל המקסיקנית. ב-20 בינואר 2013, הנריקס ערך את הופעת הבכורה שלו בקבוצב בתיקו 1-1 נגד פצ'וקה. בינואר , חזר למיונאריוס.
בינואר , הנריקס חתם ברסיפה מליגת העל הברזילאית. ב-14 במאי 2016, הנריקס ערך את הופעת הבכורה שלו בקבוצה בניצחון 1–2 נגד סנטראל.
ב-15 ביולי 2018, הנריקס חתם בוואסקו דה גאמה.
ב-18 באוגוסט 2020, הנריקס חתם בבני סכנין מליגת העל.
בינואר , הנריקס חזר לקולומביה וחתם בדפורטיבו פאסו.
יחסי אירלנד–הפיליפינים
יחסי אירלנד–הפיליפינים הם היחסים הפוליטיים, הכלכליים, הדתיים והתרבותיים בין אירלנד לבין הפיליפינים.
היסטוריה.
עד לתקופה האחרונה יחסית, עיקר הקשר בין אירלנד לפיליפינים היה של מיסיונרים קתולים איריים שהגיעו לפיליפינים. מסדרים אירים קתולים כמו גם נזירות הקימו מאחזים בפיליפינים כבר בשנת 1862. משלחת מיינות' לסין הורחבה לפיליפינים בשנת 1929.
בשנת 1984, שתי המדינות כוננו יחסים דיפלומטיים רשמיים. בשנות ה-80, ממשלת אירלנד ערכה מצג לממשלת הפיליפינים בנוגע לרווחת המיסיונרים בפיליפינים. בגלל נוכחותה של אמונה דומיננטית משותפת וחזקה, האמונה הקתולית, הפיליפינים תוארו כ"מעין אירלנד הקתולית השוכנת מול קו החוף של אסיה". קשר תרבותי חזק בין שתי המדינות מתקיים בשל העובדה שאנשים רבים בפיליפינים חונכו על ידי מיסיונרים איריים. ארגוני מיסיונרים וארגוני צדקה איריים כמו טרוקרה היו מעורבים בהתנגדות למשטר מרקוס בפיליפינים.
טור דה פראנס 2020
טור דה פראנס 2020 (בצרפתית: Tour de France 2020) הוא המהדורה של ה-107 של מרוץ הטור דה פראנס, אחד משלושת מרוצי הגרנד טורס והמרוץ היוקרתי והחשוב ביותר בעולם שמאורגן על ידי חברת ASO. התאריך המקורי של המרוץ היה אמור להיות 27 ביוני, אך בשל התפרצות נגיף הקורונה בצרפת, נדחה בהמשך ל-29 באוגוסט עד 20 בספטמבר. הטור יצא לדרך בניס, והסתיים בפריז (שאנז אליזה) לאחר כ-21 קטעים ומרחק מצטבר של כ-3,470 קילומטרים. במרוץ ניצח טאדיי פוגאצ'אר (יו. איי. אי. אמירטס), מקדים ב-59 שניות את בן ארצו פרימוש רוגליץ' (יומבו–ויסמה) וב-3:30 דקות את ריצ'י פורט (טרק-סגפרדו).