באליפות העולם שנערכה במדריד, ספרד בשנת 1986 היא זכתה ב-3 מדליות כסף, במשחה ל-100 מטר חופשי בתוצאה של 55.70 שניות, אחרי קריסטין אוטו ממזרח גרמניה בשיא אליפות חדש של 55.05 שניות ולפני קוני ואן בנטום (55.79 שניות), בשלב המוקדמות היא קבעה תוצאה של 55.58 שניות ועלתה ראשונה למשחה הגמר. במשחה שליחות 4x100 מטר חופשי ביחד עם דארה טורס, מרי טי מאהר ובטסי מיצ'ל בתוצאה של 3:44.04 דקות, אחרי גרמניה המזרחית שקבעה שיא עולם חדש של 3:40.57 דקות ולפני הולנד (3:46.89 דקות) ובמשחה שליחות 4X100 מטר מעורב ביחד עם בטסי מיצ'ל, ג'ני האו ומרי טי מאהר בתוצאה של 4:07.75 דקות, אחרי גרמניה המזרחית שקבעה שיא אליפות חדש של 4:04.82 דקות ולפני הולנד (4:10.70 דקות). נוסך לכך, היא סיימה במקום רביעי במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 26.07 שניות ובמקום חמישי במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 1:00.76 דקות, בשלב המוקדמות היא קבעה תוצאה של 1:00.48 דקות ועלתה ראשונה למשחה הגמר.
באליפות הפאן פסיפיק בשחייה שנערכה בבריזביין, אוסטרליה באמצע אוגוסט 1987 היא זכתה ב-3 מדליות, אחת מכל סוג. מדליית זהב במשחה שליחות 4x100 מטר חופשי, מדליית כסף במשחה ל-100 מטר חופשי בתוצאה של 56.11 שניות, אחרי דארה טורס (55.86 שניות) ומדליית ארד במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 1:00.90 דקות, אחרי הונג קיאן מסין (1:00.39 דקות) ובת ארצה אנג'ל מרטינו (1:00.62 דקות).
באליפות הפאן פסיפיק בשחייה שנערכה בטוקיו באמצע אוגוסט 1989 היא זכתה בשתי מדליות, זהב וארד. מדליית זהב במשחה שליחות 4x100 מטר מעורב ומדליית ארד במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 1:01.01 דקות.
פרנק צ'רלס אוסמרס
הרמפה היהודית
משבר החשמל ברצועת עזה
משבר החשמל ברצועת עזה הוא משבר חשמל מתמשך, שאיתו מתמודדים קרוב כשני מיליון אזרחי רצועת עזה. המשבר גורם לכך שאספקת החשמל ניתנת למספר שעות ביום בלבד בתזמון, בעקבות כך חלק מהעזתים משתמשים בגנרטורים חשמליים פרטיים או מתקינים בביתם פאנלים סולאריים כדי לייצר חשמל עצמי. המשבר הוא תוצאה של המתיחות בין ארגון חמאס, ששולט בעזה מאז עימות חמאס-פת"ח, לבין הפת"ח, ששולטת בגדה המערבית ואחראית על הכנסות ממיסים ומימון תשתיות ברצועה וכדומה.
היסטוריה.
לפני יוני 2013 הוברחו כמויות רבות של דלק מתחנות הכוח ממצרים לשטח הרצועה, שם דלק באותה עת היה נחשב יקר מאוד. בעקבות צעדים שנקטה ממשלת מצרים כנגד מנהרות הברחת רצועת עזה הופסקו ההברחות ותחנת הכוח היחידה ברצועה (תחנת הכוח עזה) החלה לפעול רק באופן חלקי וזאת רק בעזרת דלק המסופק על ידי ישראל, שגובה מחיר גבוה לייבוא הדלק. אף על פי שחמאס שולט ברצועה, תושבי הרצועה עדיין תלויים ברשות הפלסטינית ופת"ח שתספק את החשמל.
ארגון זכויות האדם הישראלי בצלם תיעד את האופן שבו תושבים בעזה מתמודדים עם אספקת חשמל מעטה של כמה שעות ביום, פעילי הארגון טוענים כי על ישראל לקחת אחריות על המשבר ואומר כי החמאס צריך להקצות כספים לחשמל ולא לרווח אישי ולהוצאות צבאיות על ציוד ומנהרות לחימה.
כבר באפריל 2017 אזל הדלק בתחנת הכוח עזה ולבסוף היא גם הושבתה שנה לאחר מכן, חמאס האשים את הרשות הפלסטינית בגין מיסים קשים על הדלק (שגובה ישראל על פי הפרוטוקול בנושא יחסים כלכליים "פרוטוקול פריז" שנחתם כחלק מהסכמי אוסלו) תוך שהוא לא מעביר הכנסות ממסים לעזה כנהוג, ברשות טוענים בכלל כי פקידי חמאס בעזה לא מסוגלים להפעיל את המפעל ביעילות.
מאפריל 2017, אספקת החשמל שבאה ממצרים אינה מדווחת. לפי העיתון המצרי א-שרק אל-אווסט הציעה ממשלת מצרים ביוני 2017 אספקת חשמל לרצועה בתמורה להסגרתם של כ-17 מחבלים ועוד מספר דרישות ביטחוניות נוספות.
בעקבות סירובה של הרשות לשלם עבור חשמל בעזה והוראתה להפחתת האספקה של החשמל, ישראל צמצמה עוד יותר את האספקה לעזה החל מיוני 2017 בטענה כי מדובר בעניין פלסטיני פנימי והיא לא מתכוונת להתערב בו יותר, עם זאת בכירים בצבא הישראלי ובהאו"ם הזהירו כי משבר החשמל יחד עם המשבר ההומניטרי הכללי עלולים להביא את עזה ליזום פעולות טרור, החמאס הגדיר את החלטת ישראל כ"מסוכנת וקטסטרופלית" ואף בתגובה איימה לחדש את האלימות בגבול הרצועה.
ביוני 2018 פורסמו ידיעות כי מצרים וחמאס הגיעו להבנות לאחר משא ומתן ארוך בו נקבע כי מצרים תעביר לרצועה כ-30 מיליון ליטר סולר, עם זאת אספקה זו לא תעמוד בשיעורי המכס הישראליים (שמועברים לרשות הפלסטינית) כפי שנקבע בפרוטוקול פריז, וייתכן שיציבו את עזה כגוף כלכלי נפרד מישראל ומהרשות.
טאריק צאלח
טאריק צאלח (בשוודית: Tarik Saleh; נולד ב-28 בינואר 1972, סטוקהולם) הוא מפיק, עיתונאי ובמאי קולנוע שוודי.
ביוגרפיה.
טאריק צאלח נולד בסטוקהולם מאם שוודית ואב מצרי. בסוף שנות ה-80 של המאה ה-20 הוא היה בין אמני גרפיטי בולטים במדינה. בהמשך הוא התחיל לעבוד בטלוויזיה השוודית. בשנת 2007 הוא זכה בפרס על עבודתו בטלוויזיה.
בשנת 2009 הוא כתב תסריט וביים סרטו Metropia. הסרט הוצג במספר פסטיבלים לקולנוע וזכה בפרסים לרבות פסטיבל הסרטים של ונציה.
בהשראת רצח סוזן תמים הוא כתב תסריט וביים סרט The Nile Hilton Incident. סרט זה זכה בפרס הסרט הטוב ביותר של האקדמיה השוודית לקולנוע.
בשנת 2019 פורסם כי יביים סרט חדש בשם "חוזה מסוכן" וכריס פיין ישחק את התפקיד הראשי, בעוד הסרט עתיד לצאת לאקרנים ברחבי ארצות הברית ב-1 באפריל 2022.
בשנת 2022 הוקרן סרטו "נער מגן עדן" בתחרות הרשמית בפסטיבל הקולנוע בקאן, ואף זכה בפרס התסריט הטוב ביותר לאותה שנה. בסרט משחקים גם השחקנים הערבים-ישראלים תאופיק ברהום, מוחמד בכרי ומכרם ח'ורי.
This Is Love
תזונת פעוטות
תזונת פעוטות עוסקת בתיאור הצרכים התזונתיים של פעוטות. תזונה חסרת קלוריות, מינרלים, ויטמינים או נוזלים חיוניים נחשבת כתזונה חלקית. חלב אם מספק את התזונה הטובה ביותר לחודשי הגדילה הראשונים והחיוניים. לדוגמה, הנקה מסייעת במניעת אנמיה, השמנת יתר ותסמונת מוות פתאומי של פעוטות ובנוסף ההנקה תורמת למערכת העיכול, חסינות, אינטליגנציה והתפתחות השיניים. בדרך כלל פעוטות לא אוכלים מזון מוצק עד גיל ארבעה עד שישה חודשים. מבחינה היסטורית, ההנקה הייתה האופציה היחידה לתזונה אחרת הפעוט לא היה יכול לשרוד. ברוב המוחלט ההמלצה היא בעד הנקה, אך יש מקרים בהם היא אינה מומלצת, למשל לאמהות המטופלות בטיפול נגד סרטן, אמהות עם שחפת פעילה, HIV, שימוש בסמים או לוקמיה. ניתן להתייעץ עם רופאים כדי לקבוע מהו המקור הטוב ביותר לתזונת פעוטות בכל מקרה לגופו.
דרישות בסיסיות לתזונת פעוטות.
תזונה תקינה לפעוטות דורשת מתן חומרים חיוניים התומכים בגדילה תקינה, בתפקוד, בהתפתחות ובעמידות בפני זיהומים ומחלות. הורים יכולים להחליט אם להניק או לתת תרכובת מזון לתינוקות. החלטה זו מורכבת ותלויה בהמון גורמים שונים, כגון אורח חיים, זמינות לתהליך ההנקה או קשיים בהנקה. במידה והאשה רוצה להניק היא יכולה להיעזר ביועצת הנקה, או בארגונים כמו ליגת לה לצ'ה. בכל מקרה על ההורים לקחת את התינוק למעקב בתחנות לבריאות המשפחה (טיפת חלב), ושם יעקבו אחרי התפתחותו, וכי צרכיו התזונתיים נענים.
לידה עד שישה חודשים.
ארגון הבריאות העולמי וארגונים נוספים ממליצים כיום (נכון לדצמבר 2020) להאכיל פעוטות על ידי חלב אם בלבד בששת החודשים הראשונים לחייהם. אם הוחלט להאכיל את הפעוט בתרכובת מזון לתינוקות, עליו להיות מועשר בברזל. פעוט שמקבל אך ורק חלב אם בששת החודשים הראשונים זקוק לעיתים רחוקות לוויטמינים או מינרלים. עם זאת, הוויטמינים D ו-B12 עשויים להיות נחוצים אם יש לאם המניקה מחסור בוויטמינים אלה. למעשה, האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים מציעה לכל הפעוטות, שיונקים או לא, ליטול תוסף ויטמין D בימים הראשונים לחייהם כדי למנוע מחסור בוויטמין D או רככת. פעוטות היונקים באופן בלעדי יצטרכו גם תוסף של ברזל לאחר ארבעה חודשים, מכיוון שכמות הברזל מחלב אם בלבד אינה מספיקה בשלב זה.
שימוש בתרכובת מזון לתינוקות.
ניתן להשתמש בצורת תזונה זו במקום בחלב אם כחלק מבחירת אורח החיים או בהינתן שהאם אינה יכולה להניק. שימוש בתרכובת מזון לתינוקות מספקת את כל התזונה הדרושה לפעוט כדי לגדול ולצמוח. כל פעוט שונה ועשוי להזדקק לתזונה שונה כדי לעזור לו לגדול ולהתפתח. פעוטות עלולים לסבול מאלרגיות, עשויים להתבגר מוקדם או שיש להם סיבה לא לצרוך חלב אם. ישנן תרכובת מזון עבור כל סוג של פעוט. אם לפעוט יש אי סבילות ללקטוז, הוא יכול לצרוך תרכובות מזון המבוססות על סויה או תרכובות מזון נטולות לקטוז. חלק מן הפעוטות עשויים לסבול מכאבי בטן קשים וזקוקים לתרכובות מזון שיהיו עדינות במיוחד אך עדיין יספקו את כל אבות המזון הדרושים כדי לשגשג ולגדול.
חשוב לדעת שמאכלים מסוימים אינם מומלצים לפעוטות. לדוגמה, בין אם פעוטות יונקים או ניזונים מתרכובת מזון לתינוקות, אין צורך בנוזלים נוספים בארבעת החודשים הראשונים לחייהם. צריכת יתר של נוזלים או תוספי מזון נוספים עלולה להיות בעלת השפעה מזיקה. נוזלים מלבד חלב אם או תרכובת מזון לתינוקות מועשרת אינם מומלצים. תחליפים אלה, כגון חלב רגיל, מיץ ומים אינם מכילים את מה שהפעוט צריך על מנת לגדול ולהתפתח. בנוסף חומרים אלו אינם מתעכלים בצורה נכונה ויכולים להוות סיכון לפעוט אם הם מזוהמים. צריכת מים מקובלת רק כאשר מערבבים אותם כחלק מתרכובת מזון לתינוקות. יש גם להימנע מדבש מכיוון שיש סיכון גבוה לבוטוליזם. חלב אם הוא הדבר הבטוח ביותר שאפשר לתת לפעוט, אלא אם כן רופא מומחה ממליץ אחרת.