אנדי פאדיקומב (באנגלית: Andy Puddicombe; נולד ב-23 בספטמבר 1972) הוא מייסד חברת Headspace- פלטפורמת בריאות דיגיטלית המציעה מגוון שירותים של מדיטציה מודרכת.
פאדיקומב הוא נזיר בודהיסטי לשעבר עם תואר באומנויות הקרקס. הוא ייסד את Headspace יחד עם ריצ'רד פירסון, בלונדון במאי 2010.
ראשית חייו והשכלתו.
פאדיקומב נולד בלונדון, אנגליה, אך גדל בעיר בריסטול. הוא למד בבית הספר התיכון Wellsway בעיר קינשאם, ולמד לתואר במדעי הספורט באוניברסיטת דה מונטפור. פאדיקומב גם התמחה באקדמיה לאמנות הקרקס.
קריירה.
בודהיזם.
בשנת 1994 פאדיקומב ויתר על לימודי הספורט ובמקום זאת החליט לצאת למסע באסיה כדי לתרגל מדיטציה בתור נזיר בודהיסטי. החלטתו לצאת למסע הייתה כחלק מניסיונו להתמודד עם הטראומה שחווה בעקבות תאונת דרכים שבה נפגעו ומתו כמה מחבריו, בנוסף למות אחותו כמה חודשים קודם לכן.
במסעו אחר המדיטציה טייל אנדי בהודו, נפאל, בורמה, תאילנד, אוסטרליה ורוסיה; בשיא המסע הגיע אנדי למנזר טיבטי בהודו שבהרי ההימלאיה. לאחר מכן שהה בסקוטלנד כשנה, ולאחר כן שב לרוסיה ולימד מדיטציה בעיר מוסקבה במשך ארבע שנים, שם סיים את התחייבויותיו כנזיר.
בשנת 2004 שב ללונדון והמשיך את לימודי אומנות הקרקס, כאשר במקביל עסק בהקמה ובבנייה של מרכז תרגול מדיטציה פרטי, וסיפר שהחזון שלו היה "לגרום לכך שמדיטציית מיינדפולנס תהיינה נגישה לכל וכדי שכולם יוכלו להפיק את היתרונות הרבים שבה".
ייעוץ בתחום המדיטציה.
פאדיקומב הקים מרכז פרטי לתרגול מדיטציה בשנת 2006; הוא העביר את ארבע השנים הבאות בתור יועץ למדיטציית קשיבות תוך שהוא מאמץ את השפה ואת השיטות שלמד במסעו למזרח. בתקופה זו פגש את שותפו העסקי והמייסד הנוסף של שירות Headspace - ריצ'רד פירסון. פאדיקומב זקף הרבה מההצלחה של שירות Headspace לזכותו ומעורבותו של ריצ'רד.
בשנת 2010 עלה שירות Headspace לאוויר, מלווה באירוע השקה שנערך בלונדון. קטעי המדיטציה הראשונים שהקליט פאדיקומב עלו ראשית לאתר האינטרנט, ורק לאחר מכן, בינואר 2012 עלתה האפליקציה לאוויר. המשימה של אנדי פודימקוב וריצ'רד פירסון הייתה להחדיר את המדיטציה למודעות הציבור, להפוך אותה לנגישה יותר מאי פעם ולהפוך אותה להיות רלוונטית ומותאמת לעולם המודרני כאשר הם חותרים לכמה שיותר הנעה ליצירתיות בחוויית המשתמש של האפליקציה.
כתיבה.
פאדיקומב כתב שלושה ספרים, כולם יצאו לאור על ידי Hodder &amp; Stoughton, Hachette.
הופעה ב-TED Talk.
בנובמבר 2012, העביר פאדיקומב הרצאה ב-TED Talk תחת הכותרת 'All It Takes Is 10 Mindful Minutes' (כל מה שנדרש הן 10 דקות של מיינדפולנס).
בהרצאה סיפר אנדי על היתרונות והחוזקות של תרגול מדיטציית מיינדפולנס במשך כל יום. נכון להיום הסרטון הגיע ל-7 מיליון צפיות והיה אחד מן הסרטונים הראשונים של TED Talks שקודם בפלטפורמת Netflix.
חיים אישיים.
פאדיקומב מתגורר עם אשתו ושני בניו בלוס אנג'לס שבקליפורניה. בשנת 2013 הודיע אנדי שהוא לוקה בסרטן האשכים וכעת נמצא בסדרת טיפולים.
בכתבה שפורסמה בעיתון הגרדיאן סיפר אנדי כיצד עזרה לו מדיטציית המיינפולנס להתמודד עם התסמינים הפיזיים, הרגשיים והמנטאליים שנבעו מהמחלה ומהטיפול בה.
קייל קוזמה
קייל אלכסנדר קוזמה (באנגלית: Kyle Alexander Kuzma; נולד ב-24 ביולי 1995) הוא כדורסלן אמריקאי המשחק בקבוצת וושינגטון ויזארדס מליגת ה-NBA, בעמדות הפאוור פורוורד והסמול פורוורד.
נעורים ומכללות.
קוזמה נולד וגדל בעיר פלינט שבמישיגן. בשנת 2013 החל ללמוד באוניברסיטת יוטה, אך בשנתו הראשונה לא הורשה לשחק בנבחרת הכדורסל שלה בעקבות רישומו המאוחר ללימודים. בעונת 2014/2015 מיעט לקבל דקות משחק וקלע 3.3 נקודות בממוצע למשחק בלבד, וקבוצתו העפילה לשלב שמינית הגמר (Sweet Sixteen) של טורניר אליפות המכללות לראשונה מזה 10 שנים, בהובלתו של הרכז דלון רייט.
בעונה העוקבת הפך לשחקן חמישייה קבוע, ובעונת 2016/2017, לאחר עזיבתו של הסנטר יאקוב פולטל ל-NBA, רשם עונת פריצה עם ממוצעים של 16.2 נקודות, 9.3 ריבאונדים ו-2.4 אסיסטים למשחק, ונבחר לחמישיית העונה של מחוז Pac-12 (First-team All-Pac-12).
קריירה ב-NBA.
לוס אנג'לס לייקרס.
בדראפט ה-NBA לשנת 2017 נבחר קוזמה בבחירה ה-27 על ידי ברוקלין נטס, אשר שלחה אותו בערב הדראפט ללוס אנג'לס לייקרס, יחד עם ברוק לופז, בתמורה לדיאנג'לו ראסל וטימופיי מוזגוב. לאחר שהציג יכולת גבוהה בליגת הקיץ 2017, נכנס קוזמה לרוטציית הקבוצה כבר בתחילת עונת הרוקי שלו, כמחליפם מהספסל של לארי נאנס וברנדון אינגרם בעמדות הפורוורד. באופן מפתיע – בהתחשב במיקום הנמוך בו נבחר בדראפט – הפך קוזמה במהרה לאחד השחקנים המצטיינים בלייקרס, ואף זכה בפרס רוקי החודש באזור המערבי לאוקטובר/נובמבר בהם רשם ממוצעים של 16.7 נקודות ו-6.1 ריבאונדים למשחק. לאורך עונת הרוקי שלו העמיד קוזמה ממוצעים של 16.1 נקודות, 2.1 שלשות ו-6.3 ריבאונדים למשחק, ובסיומה נבחר לחמישיית הרוקיז של העונה.
ב-9 בינואר 2019 קלע קוזמה שיא קריירה של 41 נקודות בניצחון קבוצתו מול דטרויט פיסטונס. במשחק הכוכבים העולים של עונת זכה קוזמה בפרס ה-MVP, לאחר שקלע 35 נקודות.
בעונת זכה עם הלייקרס באליפות ה-NBA, לאחר שגברה על מיאמי היט בסדרת הגמר; קוזמה שותף בכל 21 משחקי קבוצתו בפלייאוף, כשחקן ספסל, וקלע 10.0 נקודות בממוצע למשחק.
בדצמבר 2020 חתם בלייקרס על הארכת חוזה ל-3 עונות נוספות, החל מעונת , בסך כ-40 מיליון דולר.
וושינגטון ויזארדס.
במהלך דראפט 2021 הועבר יחד עם קנטביוס קולדוול-פופ ומונטרז הארל לוושינגטון ויזארדס, כחלק מטרייד בין 5 קבוצות, במסגרתו צירפו הלייקרס את ראסל וסטברוק.
דרורית צהובת-גרון
דרורית צהובת-גרון (שם מדעי: "Petronia xanthocollis"; xanthos - צהוב, collis - גרון) היא ציפור שיר ממשפחת הדרוריים הנפוצה בדרום אסיה. בישראל נחשבת דרורית צהובת-הגרון לציפור מזדמנת נדירה ביותר.
תיאור כללי.
לדרורית צהובת-גרון יש מקור דק יותר מרוב הדרורים בסוג דרור. צבע נוצותיה הוא בעיקר חום-אפור ואחד ממאפייניה הוא שני פסי כנף בהירים בולטים. לזכרים יש כתף (סוככות כנף קטנות) חומה-אדמדמה, כתם צהבהב בצוואר וקדמת עין כהה. הנקבות כהות יותר, ללא הכתף החומה-אדמדמה, ובצווארן הכתם הצהבהב פחות בולט ולעיתים איננו.
התנהגות.
דרורית זו מקננת בחללי עצים בחודשים אפריל עד יולי, בדרך כלל היא משתמשת בחורים שנוצרו בעבר על ידי ציפורים אחרות המקננות בחללי עצים כמו ברבטים ונקרים. היא עשויה להשתמש גם בחללים ריקים של בניינים לקינון. הקן נבנה בעיקר על ידי הנקבה, אך זכרים עשויים לעזור גם הם. הנקבה דוגרת על הביצים לבדה, ולפעמים עוזבת את הקן בשעות החמות של היום. הביצים בוקעות לאחר כ-12–14 ימים.
דרורית צהובת-גרון חובבת עצים אך ניתן למצוא אותה גם על חוטי חשמל או על הקרקע, היכן שיש לה מקום לקפץ בו.
דרוריות אלה לנות בלילה בקבוצה, בשיחים נמוכים.
חלק מהאוכלוסיות נודדות כתגובה לגשמים.
הם ניזונים בעיקר על מדגנים אך גם מחרקים, צוף ופירות יער. פריט מזון יוצא דופן שממנו הם ניזונים הוא עלי כותרת של פרחים. כשהם נתקלים בפרחים כמו צלף, אלמוגן ובסיה, מצחיהם מכוסה באבקה.
תפוצה.
דרורית צהובת-הגרון נפוצה מטורקיה ועד איראן, אפגניסטן, פקיסטן, הודו ובנגלדש. הוא מין תועה בסרי לנקה ובחלקים ממיאמר.
מנחת ציקלון
מנחת ציקלון (מנחת סאיקלון) הוא מנחת השוכן במרכז פארק תעשיות בר-לב, סמוך וממערב לכרמיאל, ואין בו שירותי תעופה משום סוג.
היסטוריה.
המנחת הוקם בשנת 1970 כחלק ממפעל "ציקלון מוצרי תעופה" (כיום "אלביט מערכות - סאיקלון בע"מ"). ציקלון מוצרי תעופה הוקמה ביוזמתו של יואש צידון וחברת "עץ לבוד", במטרה לבנות מטוסים קלים. החברה הייתה במשא ומתן להקים קו ייצור להרכבת גרסה תלת-מנועית, של מטוס ה"איילנדר" (ה"טרילנדר"), מטוס נוסעים קל מתוצרת חברת בריטן נורמן. המנחת נועד לאפשר למפעל להטיס בתחומו את המטוסים הקלים שיצאו מקו הייצור. הסכם ייצור לבסוף לא נחתם והמפעל התמחה בייצור תת-מרכבים של מטוסים ובשיפוץ מסוקים. המפעל שימש כקבלן משנה של התעשייה האווירית לישראל, ייצר והרכיב מכלולי גוף למטוס הנשר והכפיר בשנות ה-70 של המאה ה-20.
בשנות ה-80 שוב נעשה ניסיון, שלא יצא לפועל, להרכיב מטוסים קלים במפעל.
ב-23 ביוני 1985 נערכה במנחת טיסת הבכורה של פרויקט מטוס "הגמביט", אווירון זעיר ממדים (אולטראלייט) שפיתחה חברת "סייקרפט", חברה בת של סאיקלון. את המטוס הטיס ברוך לבנון, שהיה המהנדס הראשי ומנכ"ל חברת "סייקרפט"..
בשנת 1999, רכשה חברת אלביט מערכות את המפעל. בשנת 2002, השקיע משרד התחבורה 300 אלף שקל בריבוד מחדש של המנחת ומסלול הטיסה באספלט. במטרה לאפשר למפעל להנחית בתחומו מטוסים קלים לצורך שיפוץ, ובכך להגביר את התעסוקה במקום. אך מאז השיפוץ המנחת כמעט ואינו פעיל.
מדי שנה מתקיים במנחת אירוע הכולל מופע טיסנים, לזכרו של ניר לקריף, מכונאי מוטס שנהרג באסון היסעור ברומניה ביולי 2010.
Dovetail Games
Dovetail Games (בעבר: RailSimulator.com) היא חברה בריטית העוסקת בפיתוח משחקי וידאו. החברה הוקמה בשנת 2008 על ידי פול ג'קסון, טים גטלנד וצ'ארלי מקמיקינג.
היסטוריה.
הסדרה הקודמת של טריין סימולטור, רייל סימולטור, פותח על ידי Kuju Entertainment, אותה החברה שפותחה את מיקרוסופט טריין סימולטור עם מיקרוסופט.
צורת ההתפתחות השתנתה לגרסה חדישה של התוכנה שנקראה Train Simulator אשר יצאה בסטים.
ב-9 בדצמבר 2013 הוכרז ש-RailSimulator.com שינתה את שמה ל-Dovetail Games.