מטא-אנליזה הראתה השפעה חיובית משמעותית של ויטמין C על תפקוד האנדותל. היתרון של ויטמין C נמצא במינונים שנעים בין 0.5 ל-4 גרם ליום, ואילו המינונים הנמוכים יותר שנעים בין 0.09 עד 0.5 גרם ליום לא נמצאו כיעילים.
הצטננות.
מטא-אנליזה המצוטטת לעיתים קרובות חישבה כי מינונים שונים של ויטמין C (לא נכללו מינונים מתחת ל 0.2 גרם) אינם מונעים הצטננות בקהילה הכללית, אף על פי ש-0.25 עד 1 גרם ויטמין C ליום חצו את שכיחות ההצטננות אצל אנשים הסובלים ממתח גופני כבד לטווח קצר. מטא-אנליזה נוספת חישבה כי אצל ילדים, 1-2 גרם ויטמין c ליום קיצר את משך ההצטננות ב-18%, ובמבוגרים 1–4 גרם ליום קיצר את משך ההצטננות ב-8%.ישנן עדויות לתלות במינון ליניארי בהשפעת ויטמין C על משך הצטננות עד 6–8 גרם ליום. כפי שצוין לעיל, קיים היעדר ניסויים רשמיים בקנה מידה גדול בטווח של 10 עד 200+ גרם ליום, ולכן אין מידע זמין עבור מינונים גבוהים אלה. בנוסף, המחקרים שצוטטו על מינונים יומיים גדולים יותר של ויטמין C אינם לוקחים בחשבון את קצב ההפרשה המהיר של ויטמין C במינונים ברמת גרם. מה שמחייב לתת את הכמות היומית הכוללת במינונים קטנים, בתדירות גבוהה יותר כדי לשמור על רמות פלזמה גבוהות יותר. נכון לשנת 2014, לפחות 16 מחקרים מצאו כי תוספי ויטמין C אינם מונעים הצטננות והיו בעלי השפעה מינימלית במקרה הטוב בקיצור אורכי ימי החולה.
טום יורק (שחקן)
טום יורק (באנגלית: Tom York) הוא שחקן אנגלי. הוא ידוע מהופעותיו בתפקיד סמואל "סם" קארן בסדרה "פולדארק" ובתפקיד הירו בסדרה "אולימפוס".
ביוגרפיה.
יורק למד משחק באקדמיה למוזיקה ולאמנויות הדרמה של לונדון (LAMDA).
ב-2015 לוהק יורק לתפקיד הראשי בסדרת הפנטזיה "אולימפוס". לפני כן הופיע בשני פרקים בסדרה "הרודן". ב-2016 שיחק בתפקיד מייק מדוקס בסדרה "אנדוור", בתפקיד מיטש מקורדן בפרק בסדרה "רציחות במידסומר", בתפקיד לאו ריצ'רדס בסדרה "Death in Paradise", ובתפקיד זאק ליסון בסדרה "Agatha Raisin". ב-2017 לוהק יורק לתפקיד סם קריין בסדרה "פולדארק" של ה-BBC.
לאסלו לקטוש
לאסלו לקטוש (במקור קלנר, בהונגרית: Lakatos László; בודפשט, 17 ביולי 1881 – ניס, 13 בפברואר 1944) היה סופר, מחזאי, עיתונאי, מתרגם יהודי-הונגרי ששם קץ לחייו בשואה.
ביוגרפיה.
לאסלו לקטוש נולד בבודפשט במשפחה יהודית כבנם של הסוחר יאקאב קלנר ושל רגינה וייס. הוא הפך לעיתונאי ולסופר מעיסוק כפקיד בנק. משנת 1903 היה כתב של ה"פשטי הירלאפ" ((Pesti Hírlap (1878-1944)) של ה"מדיאר נמזט" (Magyar Nemzet (1899-1913)), ושל הפשטי נאפלו. אחר כך היה העורך של כתב העת וילאג (Világ). בשנת 1910 התקבל לתא הבונים החופשיים פטפי. המחזה הראשון שלו הוצג בשנת 1916 על ידי התיאטרון הלאומי של בודפשט. באותה שנה התחתן עם יולאן, בתם של מור גלרי ורגינה שיין. מחזותיו זכו להצלחה גם בחו"ל. בשנים 1923–1924 עבד כדרמטורג בתיאטראות האיחוד (Unió). לאחר מכן, היה העיתונאי של עיתוני אשט, והיה העורך של כתב העת "הונגריה" (Magyarország). הוא היגר לצרפת לאחר פרוץ מלחמת העולם השנייה בשל מוצאו היהודי וחקיקת סדרת חוקים אנטי יהודיים על ידי הממשלה הימנית של הונגריה. לאחר כיבושה המלא של צרפת על ידי גרמניה הנאצית הוא נרדף על ידי הגסטפו ובמנוסתו החליט לשים קץ לחייו.
The 10%ers
The 10%ers (בתרגום חופשי לעברית: אנשי ה-10%) היא סדרת קומדיה בריטית המשודרת ב-ITV.
הסדרה מתרחשת במשרדו של סוכן כישרונות, והיא התחילה כפיילוט בשנת 1993 שהוצג כחלק מה"Comedy Playhouse" קצר הימים של ITV (לא להתבלבל עם ה-Comedy Playhouse ארוך הימים של ה-BBC), ואז המשיכה כשתי סדרות שהוצגו בשנת 1994 ו-1996. השחקנים הקבועים היו: קלייב פרנסיס, שגילם את הדמות הראשית דומיניק עדן, בנדיקט טיילור בתפקיד אטין, קולין סטינטון בתפקיד טוני, ואליזבת בנט בתפקיד ג'ואן. היו הופעות קמע של ג'ונתן רוס וניקולס פרסונס.
הפיילוט נכתב על ידי רוב גרנט ודאג ניילור, אם כי הסדרות הראשונה והשנייה נכתבו על ידי ניילור וכותבים משותפים שונים, כולל סטיב פונט ופול אלכסנדר. המפיק היה אד ביי, ואז מרקוס מורטיימר.
היועצת המשפטית לכנסת
פאריטט
פריטט
תקינת רכש פדרלית באנגלית The Federal Acquisition Regulation, בראשי תיבות: FAR) היא מערכת הכללים העיקרית בנוגע לרכש ממשלתי בארצות הברית, והיא מפורטת בפרק 1 של "Title 48" של אסופת התקינה הפדרלית (CFR). הוא מכסה רבים מהחוזים שהונפקו על ידי הכוחות המזוינים של ארצות הברית ונאס"א, כמו גם סוכנויות פדרליות אזרחיות אמריקאיות.
החלק הגדול ביותר של FAR הוא "Part 52", המכיל תנאים קדם-חוזיים סטנדרטיים וסעיפי חוזה. תנאים קדם-חוזיים (solicitation provisions) הן דרישות הסמכה, הודעות והוראות שהופנו כלפי חברות שעשויות להיות מעוניינות להתמודד על חוזה ספציפי. הוראות וסעיפים אלה הם משישה סוגים:
אם ה-FAR מחייב לכלול סעיף בחוזה ממשלתי, אך סעיף זה הושמט, הפסיקה עשויה לקבוע כי הסעיף החסר ייחשב כלול. זו ידועה בשם "הדוקטרינה הנוצרית", המבוססת על העיקרון הבסיסי שלתקנות ממשלתיות מסוימות יש תוקף ותוצאה של החוק, ואנשי ממשל אינם רשאים לחרוג מהחוק ללא אישור מתאים. יש להניח כי קבלנים עתידיים מכירים את החוק, כולל גבולות סמכותם של אנשי הממשלה. לפיכך, סעיף חובה המבטא חלק משמעותי או מושרש עמוק של מדיניות הרכש הציבורי, ישולב בחוזה ממשלתי מכוח החוק, גם אם הצדדים השמיטו אותו בכוונה.
ניתן לערער על זכייה בחוזה ולבטלו אם טוען כנגדו יכול להוכיח כי הסוכנות הקבלנית או מקבל החוזה לא עמדו בדרישות הקדם חוזיות. טענה מוצלחת יכולה לגרום לבחינה מחודשת של ההחלטה להעניק את החוזה או להעניק את החוזה לטוען במקום הזוכה המקורי. למרות שמפגין מצליח לא יקבל בסופו של דבר את החוזה, ייתכן שהסוכנות הממשלתית תצטרך לשלם את הצעת הטוען ואת עלויות ההצעה.
ביקורת.
יש שהציעו כי המורכבות הגדולה של עמידה בדרישות FAR מרתיעה את התחרות, במיוחד מצד חברות קטנות. ראה, למשל, משרד האחריות הממשלתי, "ניהול בסיס הספקים במאה ה-21".
מוסך דן
זאנסטאט
זאנסטאט (בהולנדית: Zaanstad) היא רשות מקומית שנוסדה ב-1 בינואר 1974, ושממוקמת במחוז צפון הולנד, הולנד.
גאוגרפיה.
הרשות המקומית ממוקמת כ-9 ק"מ מבירת הולנד, אמסטרדם, וכ-14 ק"מ מבירת המחוז, הארלם.
היישוב הגדול ברשות המקומית הוא העיר זאנדאם . בינואר 2021 מנתה העיר 78,705 תושבים.
אקלים.
הטמפרטורה הממוצעת היא 10 מעלות צלזיוס. החודש הכי חם הוא יולי (18 מעלות צלזיוס). החודש הכי קר הוא ינואר (0 מעלות צלזיוס).
Daftendirektour
Daftendirektour היה סיבוב ההופעות הראשון של צמד המוזיקה האלקטרונית הצרפתי דאפט פאנק. מסע ההופעות נמשך בין ינואר לדצמבר של שנת 1997.
היסטוריה.
בשביל מסע ההופעות הזה, ההרכב השתמש בציוד ההקלטה הביתי שלהם על הבמה. כפי שציין תומא בנגלטר: "הכל היה מסונכרן, מכונות התופים, חלקי הבס. הסיקוונסר פשוט שלח את הקצב ושלט בטמפו ובתיבות. על המבנה הזה בנינו את כל השכבות של הסאמפלים וכל החלקים השונים שיכולנו להיכנס מתי שרצינו." קטעי וידאו קטנים מסיבוב ההופעות יצאו. קטע בו נמצא השיר "Rollin' &amp; Scratchin'" נכלל באוסף הקליפים "." ניתן גם לשמוע חלקים מהשיר "Alive" כפי שבוצע במאיאן ת'יאטר בלוס אנג'לס, קליפורניה.
אלבום לייב ושמו "Alive 1997" יצא ב-2001, ובו היה את ביצוע הקה קלאב בבירמינגהם, ב-8 בנובמבר 1997. ההקלטה נבחרה על ידי הצמד בעצמם להוצאה לאור, מכיוון שהחשיבו אותה כאהובה עליהם מסיבוב ההופעות.
דניאל ספיר
דניאל ספיר (נולד ב-1970) הוא מנכ"ל חברת סלקום, וקודם לכן מנכ"ל קבוצת תקשוב.
ביוגרפיה.
ספיר נולד בירושלים לאיה ויוחנן ספיר, לוחם יחידה 101. היה פעיל בתנועת הנוער הצופים ומונה למרכז השבט במודיעין.
שירת בחיל האוויר כחוקר מודיעין אוויר.
הוא בוגר תואר ראשון במנהל עסקים עם התמחות בשיווק, מערכות מידע וראיית חשבון מהמכללה למינהל ובוגר תואר שני במנהל עסקים מהקריה האקדמית אונו.
בשנת 1996 החל לעבוד כיועץ תקשורת ואיש מכירות בחברת התקשורת בזק-ביט מקבוצת בזק.
בשנת 1997 החל לנהל את החנות של חברת התקשורת סלקום והתקדם במהלך השנים לתפקידים ניהוליים נוספים. בשנת 2001 מונה למנהל מחלקת הלקוחות העסקיים של החברה.
בשנת 2004 מונה לסמנכ"ל המכירות של חברת התקשורת 013 ברק. במסגרת התפקיד, הצליח להגדיל את מספר לקוחות החברה פי שמונה.
בשנת 2006, עם מיזוגה של ברק 013 עם חברת נטוויז'ן, עבר יחד עם מנכ"ל החברה, דוד קמיניץ, לחברת HOT ומונה לסמנכ"ל השירות והמכירה של החברה והמשנה למנכ"ל. בתפקיד זה ניהל את מערך המכירות והשירות ללקוחות פרטיים ועסקיים.
בשנת 2008 מונה לסמנכ"ל המגזר העסקי בחברת פלאפון תקשורת והגדיל את הכנסות החברה לשלושה מיליארד ש"ח לשנה.
בשנת 2012 מונה למנכ"ל חברת תקשוב, חברת שירות במיקור חוץ למוקדי שירות ומכירה, בבעלות משפחת לבנת. במסגרת תפקידו כמנכ"ל תקשוב, גדלה פעילות החברה. בין היתר, התרחבה החברה לקבוצת חברות, באמצעות רכישה ומיזוג של חברות בהן וואלה!שופס, Beeper, תקשוב SeeU, תקשוב 360, תקשוב TARGET, תקשוב מהבית, תקשוב סוכנות לביטוח,Connect, 7twenty ו-Multisens.
כשנה לאחר מכן, נבחר דניאל במסגרת פרויקט של המגזין TheMarker– "הצעירים והמבטיחים עד גיל 40",כשנתיים ברציפות בקטגוריית המנהלים.
בינואר 2022 מונה מחליפו של אבי גבאי בתפקיד מנכ"ל סלקום.
חיים אישיים.
ספיר נשוי לגל ואב לארבעה ילדים. מתגורר בשכונת עין כרם שבירושלים.
יחסי צ'אד–רוסיה
יחסי צ'אד–רוסיה הם היחסים הדו-צדדיים בין צ'אד לרוסיה.