רכס סואובק (באנגלית: Sawback Range) הוא רכס הרים בהרי הרוקי הקנדיים, בפרוביציית אלברטה שבקנדה.
גאוגרפיה.
הרכס משתרע בין עמק בואו לתוך חלקו המזרחי של  הפרק הלאומי באנף. שטחו של הרכס 622 קמ"ר; אורכו (מצפון לדרום) 45 ק"מ; רוחבו (ממזרח למערב) 34 ק"מ. גובהו של הרכס מגיע לגובה של 3,235 מטרים בשיאו (פסגת בונט).
הרי ופסגות הרכס.
הפסגות וההרים העיקריים ברכס:
הר אישבל
הר אישבל (באנגלית: Mount Ishbel) הוא הר ברכס סואובק, בהרי הרוקי הקנדיים בפרובינציית אלברטה שבקנדה.
גאוגרפיה.
ההר ממוקם מצפון לכביש המהיר עמק בואו, וממזרח לקניון ג'ונסטון. גובהו של ההר 2,908 מטרים.
היסטוריה.
מקור השם.
שמו של ההר ניתן לו בשנת 1956, והוא נקרא על שם אישבל מקדונלד הבת הבכורה של ראש ממשלת בריטניה רמזי מקדונלד.
טיפוס על ההר.
הראשונים שטיפסו על ההר היו ג'י פקר (J. Packer), ד. דיי (D. Day), וי. ווטרס (V. Waters), ג'י. פאריש (J. Farish), וו. אינס (W. Innes), ל. דקוטור (L. DeCouteur) ו- ג'י. סטרלינג (J. Sterlling), והמדריך שלהם לורנס גראסי (Lawrence Grassi), בשנת 1933.
ההר באמנות.
ההר צויר על ידי לורן האריס, מקבוצת השבעה, בציור בשם "תצורות הר".
רד סקאל
ג'ון מקגרגור
ג'ון מקגרגור (John MacGregor; 24 בינואר 1825 – 16 ביולי 1892) היה מגלה ארצות, חותר, סופר מסעות וצייר בריטי ממוצא סקוטי.
קורות חיים.
הוא למד בטריניטי קולג' (דבלין) ובטריניטי קולג' (קיימברידג') והחל לעבוד כעורך דין אך עבר להתעסק בשתי אהבות בחייו: בניית סירות קאנו ומסעות חקר בעולם.
סיורו הראשון היה ב-1849 בדרום אירופה, מצרים וארץ ישראל.
לאחר סיור בארצות הברית וקנדה ב-1858 הוא התרשם מסירות הקאנו של האינדיאנים ובשובו לאנגליה, החל לעצב ולבנות סירות הדומות לקאנו אינדיאני וכינה אותן בשם "רוב רוי" על שם הגיבור העממי הסקוטי רוברט רוי מקגרגור.
סירות הקאנו האלה נבנו לפי הנחיותיו מעץ אלון עם ציפוי של עץ ארז.
הוא הקים ב-1860 את מועדון הקאנו המלכותי (Royal Canoe Club) וב-1880 הקים את התאחדות חותרי הקאנו האמריקאיים.
מקרגור היה גם צייר וסופר מחונן ועיטר את ספרי המסעות שלו בציוריו.
הוא סייר עם הסירות שלו באירופה בארצות הברית וקנדה ובשנים 1868–1869 סייר במזרח התיכון כולל ארץ ישראל עם סירת "רוב רוי" החמישית שלו.
מסעו של מקגרגור למזרח התיכון.
מקגרגור הגיע באונייה לנמל אלכסנדריה וב-28 באוקטובר 1868 החל את מסעו מפורט סעיד לאגם מנזלה ותעלת סואץ שהייתה בשלבים האחרונים לכרייתה (נפתחה ב-17 בנובמבר 1869).
לפני המסע למד ערבית בסיסית ושכר דרגומן שיתווך בינו לבין האוכלוסייה המקומית ועוד שני מלווים שטפלו בלוגיסטיקה של המסע.
מפורט סעיד יצא באוניה לביירות וערך מסע של חודש בלבנון וסוריה. את סירת הקאנו העביר בדרך היבשה בכביש שנסלל בידי הצרפתים מביירות לדמשק. הוא סייר ומיפה את נהרות ברדא (אבנה -אמנה) ופרפר (אל אעוג').
ב-6 בינואר 1869 הגיע עם מלוויו למקורות הירדן בתל אל-קאדי והחל לחקור ולמפות אותם תוך חתירה ב"רוב רוי".
ליד הכפר סלאחיה (כיום ליד כפר בלום), הוקף בערבים שקפצו למים וניסו להפריע לו במסעו. הוא היסס אם לפתוח באש ברובה שהיה מוחבא בתחתית הסירה אך נמנע מכך. בערבית הרצוצה שבפיו הצליח להרגיע אותם. הם העמיסו אותו עם הסירה והביאו אותו לאוהל השייח' שלהם. מטבע של נפוליאון שהחליק לידו של השייח' פתר את הבעיה והוא הורשה להמשיך במסע עם סירתו.
הוא הגיע לכנרת ותיאר את מגדלא וטבריה. משם הגיע במסע יבשתי לגליל התחתון, עבר את כפר קנא ונצרת ושט בנחל הקישון שם נפגש בתנין. הוא ביקר גם ביפו, רמלה, ירושלים וים המלח.
רחבעם זאבי מצא את סירת רוב רוי במועדון השוטיות המלכותי על התמזה. לאחר משא ומתן הסכים המועדון להעביר את הסירה לתצוגה זמנית בישראל תמורת שיפוצה. הסירה הוטסה ארצה ב-1982 והוצגה כשנה במוזיאון ארץ ישראל אותו ניהל בשעתו זאבי.
אתר סירות הקאנו במוצא הירדן מהכנרת נקרא לכבודו "רוב רוי".
קרחון ולטשר (אלברטה)
קרחון ולטשור (באנגלית: Vulture Glacier) הוא קרחון הממוקם בהרי הרוקי הקנדיים בשטח הפארק הלאומי באנף, בפרובינציית אלברטה שבקנדה. הקרחון ממוקם צפונית מערבית  לעיירה לייק לואיז, וניתן לצפות בו מהכביש המהיר אייספילדס.
גאוגרפיה.
הקרחון בולט משדה הקרח ואפטה הממוקם על קו פרשת המים של אמריקה. שטחו של הקרחון היה 4.9 קמ"ר בשנות ה-80. בדומה ליתר קרחוני הרי הרוקי הקנדיים, מאז המאה ה-19 הקרחון נסוג וקטן בשטחו בשל התחממות כדור הארץ.
נקר כרבולתי
קרחון ולטשור
היי-קיונג סו
הֵַיי-קיוּנְג סוּ (בקוריאנית: 서혜경; נולדה ב-7 במרץ 1960) היא פסנתרנית דרום קוריאנית המתגוררת בניו יורק. היא נודעת בטון העגול והעשיר שלה, ובפיסוק דמוי-הזמרה האופייני לה, מאפיינים, שהגדירו את הסגנון הרומנטי של נגינת הפסנתר ושלטו בכיפה בתור הזהב של הפסנתרנות.
חייה.
ילדות ונעורים.
סו נולדה בסיאול, דרום-קוריאה. היא החלה לנגן בפסנתר בגיל חמש, והופיעה לראשונה עם תזמורת בגיל 11, עם התזמורת הסימפונית של רשות השידור הקוריאנית, בנגינת הקונצ'רטו לפסנתר מס' 21 של מוצרט. לאחר לימודים ביפן אצל קיוקו טאנאקה, עברה בגיל 15 לניו יורק להמשיך את לימודיה, תחילה בבית הספר מאנס למוזיקה אצל נדיה רייזנברג, ואחר בבית הספר ג'וליארד אצל סשה גורודניצקי. בשנת 1980 זכתה סו בפרס הראשון בתחרות הפסנתר הבינלאומית ע"ש פרוצ'ו בוזוני ובפרס שלישי בתחרות המוזיקה הבינלאומית ARD ב-1983.
קריירה.
סו הופיעה עם תזמורות חשובות, בהן תזמורת פילדלפיה, התזמורת הסימפונית של פיטסבורג, תזמורת פילהרמוניה, התזמורת הפילהרמונית של לונדון, תזמורת הרדיו של פרנקפורט, התזמורת הסימפונית של ברלין, תזמורת רדיו שטוטגרט, התזמורת הסימפונית של טוקיו, הפילהרמונית של סיאול ועוד. בין המנצחים שתחת שרביטם ניגנה ריקרדו מוטי, שארל דיטואה, איוון פישר, משה עצמון, פרנץ ולזר-מסט ואחרים.
סו הופיעה ברסיטל ראשון בארצות הברית במרכז לינקולן בשנת 1985, כזוכה בפרס ויליאם פטצ'ק והייתה בין 25 הפסנתרנים בעלי השם העולמי שהוזמנו לנגו בקונצרט הגאלה בקרנגי הול לציון 135 שנה לייסוד חברת הפסנתרים "סטיינוויי ובניו".
אף כי סו מצטיינת במיוחד בביצועיה ליצירות של מלחינים רוסים מן התקופה הרומנטית כגון מוסורגסקי, צ'ייקובסקי ורחמנינוב, הרפרטואר שלה מקיף יצירות החל במוצרט, דרך בטהובן, שופן, ליסט, שומאן ויוהנס ברהמס ועד דביסי וראוול וכלה במלחינים בני זמננו כגון לוול ליברמן.
סו הקליטה את מכלול הקונצ'רטי של צ'ייקובסקי ורחמנינוב עם אלכסנדר דמיטרייב והתזמורת הסימפונית של אקדמיית סנקט פטרבורג וארבעה קונצ'רטי של מוצרט עם סר נוויל מרינר והאקדמיה של סנט מרטין בשדות. רשימת הקלטותיה כוללת גם יצירות לפסנתר סולו מאת בטהובן, שופן, ליסט, מוסורגסקי, סקריאבין וסטרווינסקי.
קרחון ולטשר
שדרות ההסתדרות (חיפה)
שדרות ההסתדרות הוא ציר אורכי בין עירוני המשתייך מוניציפלית לחיפה, מהווה חלק מכביש 4 ומקשר בין חיפה לקריות.
היסטוריה.
הכביש נסלל ב-שנות ה-30 ושמו ניתן לו בשנת 1935 על שם ההסתדרות הכללית של העובדים בארץ ישראל, שהייתה בעלת כוח רב בחיפה באותם ימים.
זהו הרחוב הכי ארוך בישראל שאורכו מגיע ל-22 קילומטר. הכביש מתחיל מדרום במחלף הצ'ק פוסט ומסתיים בקריות, סמוך לצומת מוצקין/ביאליק הידוע גם בשם "צומת מוצרט". לאורכו בתי עסק ובתי מלאכה. לצידו ניצבים מרכזי המסחר קניון לב המפרץ, בתי זיקוק לנפט, חוצות המפרץ, ביג קריית אתא ומתחם I way.
בשנת 2013 נפתח באופן מלא כביש עוקף קריות המאפשר נסיעה רצופה בין פאתי עכו לחיפה ללא צורך במעבר בצמתים מרומזרים, ועוקף את שדרות ההסתדרות.
משנת 2013 עם פתיחתה, נוסעים בכביש קווי המטרונית לצד התחבורה הציבורית הבין עירונית.
מנשה שמעונוב
מנשה שמעונוב (נולד ב-3 באפריל 1963) הוא כדורגלן עבר ישראלי ששיחק בעמדת הבלם ושימש כקפטן מכבי תל אביב.
קריירה.
שמעונוב גדל במחלקת הנוער של מועדון הכדורגל מכבי תל אביב וערך את הופעת הבכורה שלו במדי הקבוצה הבוגרת של המועדון בהפסד 1-0 להפועל תל אביב בדרבי בפברואר 1982. שער הבכורה שלו נכבש במשחקו השלישי בקבוצה הבוגרת, בתיקו 1-1 נגד מכבי חיפה. גם אחיו, אפרים, שיחק בשורות הצהובים ולכן כונו "האחים שמעונוב".
בעונת 1986/1987 זכה עם הקבוצה בגביע המדינה לאחר ניצחון על מכבי חיפה בבעיטות הכרעה. עונה לאחר מכן, מונה שמעונוב לקפטן הקבוצה וזכה להניף גביע שני ברציפות עם הקבוצה לאחר ניצחון 1-2 על הפועל תל אביב במשחק הגמר.
שמעונוב זכה להיות שותף לעונת האליפות ב-1992, ששברה בצורת של 13 שנה, עם 17 הופעות כולל הניצחון 3–2 במשחק האליפות מול בני יהודה.
לאחר עשור במכבי תל אביב עבר שמעונוב להפועל אשדוד ובשנת 1993 פרש ממשחק פעיל.
נבחרת ישראל.
משחק הבכורה של שמעונוב היה מול נבחרת סקוטלנד באצטדיון רמת גן. לזכותו 19 הופעות במדים הלאומיים של ישראל.
הר קרואופוט
הר קרואופוט (באנגלית: Crowfoot Mountain) הוא הר בשטח הפארק הלאומי באנף, בהרי הרוקי הקנדיים, בפרובינציית אלברטה שבקנדה. גובהו של ההר 3,055 מטרים. בחלקו הצפוני המזרחי של ההר ממוקם קרחון קרואופוט.
שמו של ההר ניתן לו בשנת 1959 והוא נקרא על שם קרחון קרואופוט שעל ההר. הקרחון נקרא על שם צורתו המקורית של הקרחון, עת היו לו שלוש אונות, אשר יצרו צורה של רגל של עורב בת שלוש אצבעות ("קרואו פוט" = רגל של עורב); (בשל התחממות כדור הארץ נמסה אחת מאונות הקרחון).
הראשונים שטיפסו על ההר היו אי. קרומוול (E. Cromwell), וג'י. אנגלהרד (G. Engelhard) בשנת 1950.
העתיד
לוצ'יאן בראטו