अगर आपको लगता है कि रोज़ सुबह उठने से पहले फोन पर अप्डेट्स, तस्वीरें या वीडियो देखने से आप रिफ्रेश फील करते हैं तो ज़रा दोबारा सोचिए।
If you think submerging yourself in updates, photos or videos the first thing in the morning is recharging you for the day's chores, think again.