काले अंगूर (किश्मिश) का लाभ यह भी है कि इसमें बड़ी संख्या में पॉलीफेनॉल होते हैं - सबसे आम एंटीऑक्सीडेंट, जो अन्य चीजों के अलावा कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों और ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा कम करते हैं।
The benefit of black grapes (kishmish) is also that it contains a large number of polyphenols - the most common antioxidants, which among other things reduce the risk of cardiovascular diseases and osteoporosis.