"""नींद की आदतों में सुधार करना क्रेविंग की आवृत्ति और तीव्रता को कम करने के लिए एक शक्तिशाली रणनीति है,"" वह कहती हैं।"
"""Improving sleep habits is a powerful strategy to reduce the frequency and intensity of cravings,"" she says."