अगर आप दुबले-पतले, सेहतमंद इंसान बनना चाहते हैं, तो एक सबसे अच्छी चीज जो आप अपने लिए कर सकते हैं वो है पूरी, सिंगल-इंग्रेडिएंट्स खाना ।
If you want to be a leaner, healthier person, then one of the best things you can do for yourself is to eat whole, single-ingredient foods.