अंडे भी अत्यधिक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, इसलिए वे कैलोरी-प्रतिबंधित आहार पर आपको आवश्यक सभी पोषक तत्व प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।
Eggs are also extremely nutrient-rich, so they can help you receive all of the nutrients you need on a calorie-restricted diet.