डाइट में जंक फूड, फ्राइड मील, रिफाइंड शुगर , सॉफ्ट ड्रिंक, दूध और फर्मेंटेड चीजों को खाने से परहेज करें.
Avoid dairy products, sugar, white flour, fats, fried foods and processed foods.