सबसे अच्छा आहार खोजने , स्वस्थ खाने की आदतें बनाने, नियमित रूप से व्यायाम करने और उसी रास्ते पर रहने वाले अन्य लोगों से जुड़े रहने के लिए अपने आप से महत्वपूर्ण प्रश्न पूछें।
Ask yourself key questions to find the best diet, create healthy eating habits, exercise regularly, and stay connected to others who are on the same path.