बुनियादी प्रशिक्षण में बार-बार किए जाने वाले सरल गतिविधियों को शामिल किया जा सकता है; बुनियादी प्रशिक्षण के अन्य उदाहरण हैं खींचना, ध्यान लगाना, मारना, फेंकना या कूदना।
Basic training may involve simple movements that are performed repeatedly; other examples of basic training are stretching, meditation, striking, throwing, or jumping.