इसमें उपस्थित पोषक तत्‍वों में फैटी एसिड की अधिक मात्रा प्रमुख है। मछली तेल के प्रमुख पोषक तत्‍वों में ओमेगा-3 फैटी एसिड है जिसे डीएचए और ईपीए (DHA and EPA) कहा जाता है।
An omega-3 fish oil supplement is most effective with high concentrations of EPA and DHA rich fish oil.