विशेष रूप से महिलाओं भी थायराइड या अन्य प्रकार के हार्मोनल असंतुलन से पीड़ित हैं, इसीलिए महिलाओं को व्यायाम अत्याधिक फायदेमंद रहता है।
Specially women, those who are also suffering from thyroid or other kind of hormonal imbalances, exercise is highly recommended.