आंवले में विटामिन सी, विटामिन एबी कॉम्प्लेक्स, पोटैशयिम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और डाययूरेटिक एसिड पाए जाते हैं।
Cabbage contains vitamin A, B, C, sulphur, calcium, phosphorus, iron, sodium and potassium.