कढ़ी या सूप या फिर चपाती में 25 से 100 ग्राम तक मेंथी मिलाकर खाने से मधुमेह नियंत्रित किया जा सकता है
By eating 25 to 100 gm fenugreek mixed in curry or soup or else chappati diabtes can be controlled .