आप स्वास्थ्य संबंधी कोई भी समस्या होने पर या किसी भी चीज का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर या विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।
Always consult a physician or other health professional regarding any health concerns or before making dietary changes.