सिमुलेटर पर जॉगिंग या भारी प्रशिक्षण का दुरुपयोग न करें, 30 किलो वजन के साथ - यह दिल पर बहुत अधिक तनाव होगा।
Do not abuse jogging or heavy training on the simulators, with excess weight of 30 kg - it will be too much stress on the heart.