योग का अभ्यास नाड़ी के भीतर ऊर्जा के मुक्त प्रवाह को सक्षम बनाता है तथा उनमें विषैले तत्वों को हटाने में सहायता करता है।
The practice of yoga allows free flow of energy inside the nadi and helps in detoxifying them.