तनाव प्रबंधन के स्वस्थ तरीके खोजें स्वस्थ, तनाव-कम करने की गतिविधियों पर विचार करें - घर पर एक छोटी सी पैदल चलना, व्यायाम करना, एक प्रोजेक्ट शुरू करना या गुणवत्ता का समय एकत्र करना।
Consider healthy, stress-reducing activities that you can do with your family - taking a short walk, exercising, starting a project, or spending quality time together at home.