कार्डियोवास्कुलर व्यायाम, जिसे कार्डियो या एरोबिक व्यायाम भी कहा जाता है, मूल रूप से सभी व्यायाम हैं जो आपके हृदय गति को बढ़ाते हैं।
Cardiovascular exercise, also known as cardiovascular or aerobic exercise, is any type of exercise that increases your heart rate.