जबकि वजन बढ़ाने को रोकने के लिए छोटे-छोटे परिवर्तन के दृष्टिकोण को प्रभावी दिखाया गया था, यह वजन घटाने के लिए प्रभावी साबित नहीं हुआ था।
Whereas the small-changes strategy was proven to be efficient for stopping weight achieve, it was not confirmed to be efficient for weight reduction.