इसमें फायबर की मात्रा अधिक होने के साथ विटामिन सी, ई, बी और आयरन, सोडियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस पाया जाता है।
In addition to vitamins C, E, B, calcium, it is rich in iron, manganese, potassium, phosphorus, and fiber.