जब आप बहुत अधिक सोडियम खाते हैं, तो आपका शरीर तरल पदार्थ को बनाए रखना शुरू कर देता है, जिससे रक्तचाप में तेज वृद्धि होती है।
If you consume too much sodium, your body starts to retain fluid, resulting in a rise in blood pressure.