प्रोसेस्‍ड फूड, मसालेदार भोजन, फ्राई फूड्स, साइट्रिक चीजें, फ्रुक्‍टोज, अल्‍कोहल और कैफीन चीजों से दूरी बनाएं.
Avoid caffeine, sugar, artificially flavored drinks, refined foods, fast and preserved foods, salty foods and alcohol.