गहन और नियमित अभ्यास के साथ, प्रशिक्षण और स्वस्थ पाचन के प्रभाव को अधिकतम करने के लिए, आहार पर ध्यान देना चाहिए।
With intensive and regular exercise, to maximize the effect of training and healthy digestion, attention should be paid to diet.