फल खाने में अधिक ढील देनी चाहिए, जब कभी खाने की इच्छा हो, तो अपनी पसन्द का एक फल लीजिए, लेकिन केले से बचना चाहिए।
Be liberal with fruits, whenever you feel like eating, take a fruit of your choice, but avoid bananas.