मनुष्य युगों-युगों से, सदैव मन में शांति, मौन लाने की कामना करता रहा है, जिसे उसने ध्यान, चिंतन अथवा अन्य नाम दिये हैं।
Man has always desired throughout the ages to bring silence to the mind, which he called meditation, contemplation and so on.