आसनों का पूर्ण अभ्यास एक घंटे में , मध्यम अभ्यास 30 मिनट में तथा संक्षिप्‍त अभ्यास 15 मिनट में होता है ।
The complete practice of asana take place in one hour , medium practice in 30 minutes and brief practice in 15 minutes .