सक्रिय आराम एक प्रकार का आराम है, जिसमें एक व्यक्ति भौतिक अभ्यास की सहायता से संचित थकान का बोझ खो सकता है।
Active rest is a kind of rest, in which a person can lose the burden of accumulated fatigue with the help of physical exercises.