उदाहरण के लिए कैमोमाइल, लिंडेन और वैलेरियन जैसे शांत चाय का उपभोग करके तनाव और चिंता का नियंत्रण किया जा सकता है।
The control of stress and anxiety can be done by consuming calming teas, such as chamomile, linden and valerian, for example.