इसके अलावा, कूद कक्षाएं रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करके, कैल्शियम हानि को रोकने और शरीर के डिटॉक्सिफिकेशन को बढ़ावा देने के द्वारा ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में मदद करती हैं, क्योंकि यह दिल की दर में वृद्धि करती है, जिससे रक्त निस्पंदन उत्तेजित होता है।
In addition, the classes of jump help to prevent osteoporosis, since it stimulate the blood circulation, preventing the loss of calcium, in addition to promoting the detoxification of the body, because it increases the heart rate, stimulating the filtration of blood.