एक अन्य उपाय को बोर्ग स्केल ऑफ परसेस्ड एक्सट्रिशन के रूप में जाना जाता है, जो यह बताता है कि आप कितना कठिन महसूस करते हैं कि आपका शरीर किसी भी गतिविधि के साथ काम कर रहा है।
Another measure is known as the Borg Scale of Perceived Exertion, which gauges how hard you feel your body is working with any given activity.