नाश्ता पूरे दिन के आहार का सबसे जरूरी हिस्सा होता है जोकि पूरी रात के लंबे ब्रेक के बाद शरीर को ऊर्जा प्रदान करने का काम करता है।
Breakfast is the most important meal of the day because it provides the body with the necessary energy for the remaining day.