कच्चे उबले हुए चावल की कैलोरी सामग्री सरल पीसने वाले अनाज से काफी अलग नहीं है, लेकिन अधिक पानी के कारण तैयार रूप में पकवान का ऊर्जा मूल्य थोड़ा कम है।
Caloric content of raw steamed rice is not significantly different from simple grinded cereals, but in ready form due to more water the energy value of the dish is slightly lower.