लेकिन यह वास्तव में अद्भुत फायदे पहंचता है, और आप आज से इसे शुरू कर सकते हैं, और अपने बाकी के जीवन के लिए जारी रख सकते हैं।
But it has truly amazing benefits, and you can start today, and continue meditating for the rest of your life.