जब आप अपनी रोज़ाना की डाइट ले रहे होते हैं, तो याद रखें कि आपकी प्लेट में जो सब चीज़ें हैं उन सभी में कुछ न कुछ कैलोरी है, जिसमें ड्रिंक्स भी शामिल हैं।
When eating your daily meal, remember that every food you put on your plate has some amount of calories including your beverages.