एक मजबूत कोर पोस्टरल असंतुलन में सुधार करता है: कोर की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना पोस्टरल असंतुलन को सही करने में मदद करता है जो चोटों का कारण बन सकता है।
A Strong Core Improves Postural Imbalances: Training the muscles of the core helps correct postural imbalances that can lead to injuries.