Для того чтобы пользоваться ChatGPT, вам нужен VPN и иностранный номер для прохождения регистрации.
Из VPN сервисов я рекомендую SURFSHARK.
Весь процесс регистрации я подробно описал в ЭТОМ ролике.
P.S: Упомянутый в видео smshub.org может не открываться с ru-ip, но спокойно открывается через VPN.