Question: is ijsbad goed voor je?
Answer: Een ijsbad maakt gelukkig - en nog meer voordelen van (extreme) kou. Regelmatig sporten, gezond eten en voldoende slapen: we weten allemaal wat we moeten doen om onze weerstand op peil te houden. Maar wist je dat (extreme) kou je ook kan helpen om je lichaam sterker te maken?