Question: is lijnzaad goed voor de cholesterol?
Answer: Lijnzaad is een rijke bron van vezels en bevat bijna 30 gram vezels per 100 gram. Lijnzaad kan ook helpen bij het verlagen van je cholesterol. Een aantal eetlepels lijnzaad per dag kan je HDL (goede) cholesterol verhogen en helpt de hoeveelheid LDL (slechte) cholesterol verlagen.