2016 Yaz Olimpiyatları'nda halter kadınlar 53 kg müsabakaları Ağustos'ta Riocentro'da yapıldı. Format Her sporcu koparmada ve silkmede üçer kaldırış yapar. Toplam ağırlığa göre sıralama yapılır. Eşitlik hâlinde yarışma tartısında daha hafif olan sporcu üstte yer alır. Takvim Bütün zamanlar Brezilya saati UTC-3 iledir. Rekorlar 2016 Rio öncesi rekorlar aşağıdaki gibiydi. Sonuçlar Yeni rekorlar Kaynakça.