1989-90 FA Cup Football Association Challenge Kupası'nın 109. sezonudur. Turnuvada Manchester United takımı şampiyon olmuştur. Birinci tur İkinci tur Üçüncü tur Dördüncü tur Beşinci tur Altıncı tur Yarı final Final Tekrar Kaynakça FA Cup sonuçları arşivi26 Eylül 2018 tarihinde Wayback Machine sitesinde arşivlendi. İngilizce.