ആസനം എന്ന് പറയുന്നത് ഈ കണ്ടത് മാത്രം എടുക്കരുത് ആസനം എന്ന് പറഞ്ഞു കഴിഞ്ഞാൽ നമ്മളെ ബോഡിയെ