അഞ്ചാറ് മാസം ചെയ്യണം പലപ്പോഴും അപ്പോഴാണത് എഫക്റ്റീവ് ആയിട്ടുള്ള ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പി ആവുകയുള്ളൂ