Презентація на тему «Баскетбол» (варіант 5)

content: Баскетбол:                           -історія баскетболу   -розміри і обладнання    -правила гри    -травми-фізичні якості

content: Немає мабуть, у світі більш популярного виду спорту, ніж баскетбол.Давайте розберемося,що ж це за гра, в яку грає близько чверті населення нашої планети.

content: Історія баскетболаВід англ. basket - кошик, ball - м'яч) - спортивна командна гра з м'ячем. Баскетбол входить в програму Олімпійських ігор з 1936 року. Винахідник гри Джеймс Нейсміт був там в якості гостя. Регулярні чемпіонати світу з баскетболу серед чоловіків проводяться з 1950 року, серед жінок - з 1953 року, а чемпіонати Європи - з 1935 року.

content: Історія баскетболаОднак придумана Нейсмітом гра , лише віддалено нагадувала то феєричне видовище , яке відоме нам під цим ім'ям сьогодні . Ведення м'яча не існувало , гравці тільки перекидали його один одному , стоячи на місці , і прагнули потім закинути в корзину , причому виключно обома руками знизу або від грудей.Дії команд здалися б нам млявими і загальмованими , проте метою доктора Нейсміта було створити гру саме колективну , в яку можна було б залучити одночасно велику кількість гравців.

content: Зараз баскетбол - це яскрава і неповторна в сенсі спорту, гра.Але як і у всякої гри, в баскетболі є свої хитрощі і правила, про які не слід забувати. Розглянемо їх більш докладно.

content: Правила гриСпочатку правила гри в баскетбол були сформульовані Нейсмітом і складалися лише з 13 пунктів.З часом баскетбол змінювався, змін зажадали і правила.Перші міжнародні правила гри були прийняті в 1932 році на першому конгресі ФІБА, після цього вони багаторазово коректувалися і змінювалися, останні значні зміни були внесені в 1998 і 2004 роках.З 2004 року правила гри залишаються незмінними.

content: Розміри ігрової площадкиРозміри щитів мають бути: 1,80 м (+ 3 см) по горизонталі і 1,05 м (+ 2 см) по вертикалі. Нижні краї щитів повинні бути розташовані на висоті 2,90 м від поверхні майданчика.Повинні бути 28 метрів в довжину і 15 метрів завширшки. Дозволені ігрові майданчики з мінімальними розмірами 26х14 метрів. ?? Висота стелі або відстань до найнижчого перешкоди над ігровим майданчиком повинні бути не менше 7 метрів.? Ігрова поверхня повинна бути рівномірно і досить освітлена. Джерела світла повинні перебувати там, де вони не заважатимуть зору гравців.

content: В баскетбол грають дві команди від кожної з яких на майданчику одночасно присутньо п'ять гравців.Мета кожної команди в баскетболі - закинути м'яч у кошик суперника і перешкодити іншій команді оволодіти м'ячем і закинути його в корзину своєї команди.М'ячем грають тільки руками. Бігти з м'ячем, не вдаривши їм в підлогу, навмисно бити по ньому ногою, блокувати будь-якою частиною ноги або бити по ньому кулаком є порушенням.

content: Переможцем в баскетболі стає команда, яка після закінчення ігрового часу набрала більшу кількість очок.При рівному рахунку після закінчення основного часу матчу призначається овертайм (зазвичай п'ять хвилин додаткового часу).  У разі, якщо і після його закінчення рахунок буде рівний, призначається другий, третій овертайм і т. д., до тих пір, поки не буде виявлено переможця матчу.

content: За одне попадання м'яча в кільце може бути зарахована різна кількість очок:1 очко - кидок зі штрафної лінії2 очки - кидок з середньої або близької дистанції (ближче трехочковой лінії)3 очки - кидок через трехочковой лінії на відстані 6м 75см

content: Гра офіційно починається спірним кидком в центральному колі , коли м'яч правильно відбитий одним із спірних .Матч складається з чотирьох періодів по десять хвилин з перервами по дві хвилини. Тривалість перерви між другою і третьою чвертями гри - п'ятнадцять хвилин. Після великої перерви команди повинні помінятися корзинамиГра складається з двох (2 ) половин по двадцять хвилин кожна , або чотирьох ( 4 ) періодів ( чвертей ) по дванадцять ( 12 ) хвилин , кожен з перервами по дві ( 2 ) хвилини між першим і другим періодами і між третім і четвертим періодами.

content: Порушенняаут - м'яч іде за межі ігрового майданчика;пробіжка - гравець, контролюючий «живий» м'яч, здійснює переміщення ніг понад обмеження, встановленого правиламипорушення ведення м'яча, що включає в себе пронос м'яча, подвійне ведення;три секунди - гравець нападу перебуває в зоні штрафного кидка більше трьох секунд в той час, коли його команда володіє м'ячем у зоні нападу;

content: п'ять секунд - гравець при виконанні вкидання не розлучається з м'ячем протягом п'яти секунд;вісім секунд - команда, що володіє м'ячем із зони захисту не вивела його в зону нападу за вісім секунд;порушення повернення м'яча в зону захисту (зона) - команда, що володіє м'ячем у зоні нападу перевела його в зону захисту.

content: ФолиФол - це недотримання правил, викликане персональним контактом або неспортивною поведінкою.Види фолів:персональний;технічний;неспортивний;дискваліфікуючий.Гравець, який отримав 5 фолів в матчі, повинен покинути ігровий майданчик і не може приймати участь у матчі (але при цьому йому дозволяється залишитися на лаві запасних). Гравець, який отримав дискваліфікуючий фол повинен залишити місце проведення матчу.

content: Основні елементи гриВедення м'яча - один з основних технічних елементів баскетболу. Правильне, технічно грамотне ведення м'яча - фундамент для стабільного контролю за ним, основа індивідуального обігравання суперника.Ведення розрізняють за основними способами:високе швидкісне ведення (високий відскік м'яча від підлоги, кут згинання ніг в колінах - 135-160).низьке ведення з приховуванням м'яча (низький відскок м'яча від підлоги, кут згинання ніг в колінах - 90-120 ").комбіноване ведення.

content: Передача м'яча-найголовніший елемент у грі розігруючого захисника.  Уміння правильно і точно передати м'яч - основа чіткого, цілеспрямованого взаємодії баскетболістів у грі.Основні способи передач:-пас від грудей,-пас від плеча,-пас за голови,-паси знизу, збоку, з рук в руки та ін.

content: Підбір - найважливіший елемент при грі в баскетбол, при якому гравець опановує м'ячем після невдалої спроби 2-х або 3-х очкового кидка.Розрізняють декілька видів підбирань:підбір у нападі, на чужому щитіпідбір у захисті, на своєму щитіколективний підбірДля успішного підбору гравцеві необхідно загороджувати шлях суперника до кільця з метою виграшу підбирання. Найбільш відомими гравцями які досягли успіху у підборах є - Ларрі Берд, Бен Уоллес, Денніс Родман.

content: Перехват м'яча- (Англ. steal) - у баскетболі дії гравця оборони по заволодінню м'ячем.  Перехоплення м'яча виконується при кидку або передачі гравців атаки.Після перехоплення м'яча захищає команда переходить у швидкий прорив і набирає «легкі» очки.

content: Перехват м'яча при передачіЯкщо нападник чекає м'яч на місці, то перехопити його порівняно неважко: слід ловити м'яч двома руками в стрибку після ривка.Якщо нападник швидко виходить на м'яч, захиснику потрібно на короткій відстані випередити суперника.Плечем і руками він відрізає прямий шлях суперника до м'яча і опановує ним.

content: Перехват м'яча при веденніЯкщо нападник веде м'яч дуже високо і не прикриває корпусом, то перехопити його порівняно неважко: слід вибити м'яч двома руками після ривка.Для ефективного перехоплення гравцеві необхідно зайняти позицію на можливому шляху передачі суперника. В основному, перехоплення прерогатива задньої лінії команди

content: Виривання і вибивання м'яча:Цими прийомами користуються для оволодіння м'ячем , який погано укритий противником .Виривання : Зближується з противником , гравець накладає праву руку на м'яч зверху , а ліву знизу. Захопивши м'яч таким чином , захисник різко тягне його до себе з одночасним поворотом тулуба вперед- вліво.Вибивання : Вибивання м'яча у гравця стоїть на місці - захисник повинен зробити несподіваний випад вперед до нападаючого і різким (зверху чи знизу) короткі рухом ребром кисті , з щільно притиснутими пальцями , вибиває м'яч. Вибивання м'яча при веденні : Захисник набирає таку ж швидкість як і нападаючий , і випередивши ритм ведення вибиває м'яч найближчій до суперника рукою в момент прийому м'яча , що відскочив від майданчика.

content: Блокшот-англ. blocked shot - заблокований кидок) - баскетбольний термін, що означає ситуацію, коли гравець захисту блокує за правилами кидок суперника.Основними блокуючими гравцями є гравці передньої лінії - центрові і важкі форварди.Однак гравці інших позицій, що мають гарний стрибок і координацію, найчастіше стають кращими в даному показнику.

content: Виявляється, що в баскетбол зовсім і не так складно грати. І зовсім неважливо високий ти чи низький, товстий або худий. Головне, що баскетбол - це виняткове феєричне видовище, в якому може брати участь кожен!

content: Дані для цього дослідження були зібрані за допомогою електронної системи нагляду за травмами РФ .Дослідження показало , що найбільш поширеними травмами були розтягування м'язів і зв'язок нижніх кінцівок ( 30 %), особливо гомілковостопного суглоба ( 24 %) , а також переломи і вивихи верхніх і нижніх кінцівок ( 26 %) , зокрема пальців ( 8 %). Підлітки у віці від 15 до 19 років частіше , ніж молодші спортсмени піддавалися растяжениям м'язів і зв'язок , а також саден і розсіченнями . У дітей у віці 10-14 років частіше діагностували травми головного мозку , ніж у спортсменів у віці 19 років. Хлопчики частіше отримували порізи , переломи і вивихи , а травми головного мозку і пошкодження колінного суглоба частіше зустрічалися серед дівчаток.Найбільш поширені травми при грі в баскетбол.

content: Фізичні якостіПри грі в баскетбол розвиваються життєво важливі для людини фізичні якості:  швидкісні, швидкісно-силових і координаційних здібностей, гнучкості та витривалості.  У роботу залучаються практично всі функціональні системи його організму, включаються основні механізми енергозабезпечення.Досягнення спортивного результату вимагає від граючих цілеспрямованості, наполегливості, рішучості, сміливості, впевненості в собі.

content: Дякуємо за увагу!