Datasets:

jasong03

/

vov_suckhoe

like 0

Virus herpes có thể tăng gấp đôi nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ

VOV.VN - Các nhà nghiên cứu từ Đại học Uppsala ở Thụy Điển phát hiện ra rằng những người nhiễm virus herpes có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao gấp đôi.

Virus herpes simplex (HSV), bao gồm HSV loại 1 (HSV-1) và HSV loại 2 (HSV-2) là virus khá phổ biến và tương đối dễ lây nhiễm. Theo Viện Dị ứng và Bệnh truyền nhiễm Quốc gia, tại Hoa Kỳ, có tới 80% người trong độ tuổi từ 14 đến 49 sống chung với HSV-1 và hơn 10% sống chung với HSV-2. HSV-1, hay mụn rộp miệng, chủ yếu gây ra các mụn nước đau quanh miệng, trong khi HSV-2, hay mụn rộp sinh dục, thường xuất hiện dưới dạng mụn nước quanh bộ phận sinh dục. HSV rất dễ lây lan và lây truyền qua các hoạt động tiếp xúc gần gũi, chẳng hạn như hôn hoặc quan hệ tình dục. Mặc dù các phương pháp điều trị bằng thuốc chống virus có thể làm giảm số lần tái nhiễm virus nhưng tình trạng này được coi là suốt đời đối với người từng nhiễm virus. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa HSV và bệnh Alzheimer. Một nghiên cứu được công bố vào ngày 13 tháng 2 trên Tạp chí Bệnh Alzheimer đã tìm thấy nhiều bằng chứng hơn liên quan đến tỉ lệ người nhiễm HSV và nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Các phát hiện cho thấy những người nhiễm HSV có thể có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao gấp đôi so với những người không mắc bệnh này. Các chuyên gia đã tiến hành nghiên cứu với 1.002 người ở độ tuổi 70, không mắc chứng mất trí nhớ và theo dõi họ trong 15 năm. Nhóm nghiên cứu đã phân tích mẫu huyết thanh của người tham gia để xác định nồng độ kháng thể HSV trong máu của họ. Sự hiện diện của các kháng thể này trong máu cho thấy người đó có virus trong cơ thể. Đồng thời, các chuyên gia cũng thu thập dữ liệu về chẩn đoán y tế và đơn thuốc của người tham gia từ hồ sơ bệnh án. Sau khi nghiên cứu kết thúc, nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia có kháng thể HSV trong máu có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao hơn gấp đôi. Tuy nhiên, trái ngược với các nghiên cứu trước đây, họ không quan sát thấy mối liên quan đáng kể giữa HSV và bệnh Alzheimer. Tác giả đầu tiên Erika Vestin, một sinh viên y khoa tại Đại học Uppsala cho biết: "Thật thú vị khi kết quả đã xác nhận các nghiên cứu trước đây. Ngày càng có nhiều bằng chứng từ các nghiên cứu cho thấy, giống như những phát hiện của chúng tôi, chỉ ra virus herpes simplex là yếu tố nguy cơ gây ra chứng mất trí nhớ". Vestin cũng giải thích trong một thông cáo báo chí. "Kết quả có thể thúc đẩy nghiên cứu về bệnh mất trí nhớ tiến xa hơn tới việc điều trị bệnh ở giai đoạn đầu bằng cách sử dụng các loại thuốc chống virus herpes thông thường hoặc ngăn ngừa bệnh trước khi nó xảy ra". Các tác giả của nghiên cứu cho biết nghiên cứu trước đây cho thấy rằng điều trị HSV bằng thuốc kháng virus có thể giúp giảm đến 70% nguy cơ mất trí nhớ. Tuy nhiên, những nghiên cứu tại thời điểm hiện tại cho thấy những phương pháp điều trị này không làm giảm nguy cơ suy giảm nhận thức ở những người mắc HSV. Hiện tại, chưa có loại vaccine nào được phê duyệt để ngăn ngừa căn bệnh này. Tuy nhiên, một số loại vaccine ngăn ngừa mụn rộp đang được nghiên cứu. Để giúp hiểu rõ hơn về HSV, Viện Y tế Quốc gia (NIH) đã công bố Kế hoạch Chiến lược Nghiên cứu Virus Herpes Simplex vào năm 2023. Kế hoạch này vạch ra các chiến lược nhằm nâng cao kiến thức về HSV, cải thiện chẩn đoán, tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả hơn và nâng cao nghiên cứu về phòng ngừa bệnh tật. VOV.VN - Ngay trong tháng đầu tiên của năm 2024, tại Lào Cai đã ghi nhận hàng loạt ca mắc viêm não virus, trong khi thông thường phải tới tháng 7, tháng 8 mới xuất hiện. VOV.VN - Ngay trong tháng đầu tiên của năm 2024, tại Lào Cai đã ghi nhận hàng loạt ca mắc viêm não virus, trong khi thông thường phải tới tháng 7, tháng 8 mới xuất hiện. VOV.VN - Những virus còn sót lại trong cơ thể có khả năng gây nhiễm trùng hoặc thậm chí gây bệnh nguy hiểm đến tính mạng nếu không được xử lý kịp thời. VOV.VN - Những virus còn sót lại trong cơ thể có khả năng gây nhiễm trùng hoặc thậm chí gây bệnh nguy hiểm đến tính mạng nếu không được xử lý kịp thời. VOV.VN - Nhiều nghiên cứu cho thấy, điện thoại là nơi trú ẩn của nhiều mầm bệnh, từ phế cầu khuẩn, e.coli đến cúm. VOV.VN - Nhiều nghiên cứu cho thấy, điện thoại là nơi trú ẩn của nhiều mầm bệnh, từ phế cầu khuẩn, e.coli đến cúm. VOV.VN - Đã có 6 trường hợp tử vong do sốt xuất huyết trong đó đa phần là người trẻ, không có bệnh lý nền và hiện nay số lượng bệnh nhân vẫn tiếp tục tăng, đặc biệt là bệnh nhân nặng. VOV.VN - Đã có 6 trường hợp tử vong do sốt xuất huyết trong đó đa phần là người trẻ, không có bệnh lý nền và hiện nay số lượng bệnh nhân vẫn tiếp tục tăng, đặc biệt là bệnh nhân nặng. VOV.VN - Virus Nipah có thể lây qua giọt bắn, dịch tiết, lây từ động vật sang người, từ người sang người gây ra các triệu chứng hô hấp, thần kinh. VOV.VN - Virus Nipah có thể lây qua giọt bắn, dịch tiết, lây từ động vật sang người, từ người sang người gây ra các triệu chứng hô hấp, thần kinh. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/virus-herpes-co-the-tang-gap-doi-nguy-co-mac-chung-mat-tri-nho-post1077361.vov

Vì sao mọi người thường cho trẻ em uống nước đậu lăng vào mùa đông?

VOV.VN - Mùa đông đến, người lớn thường cho trẻ nhỏ uống nước luộc đậu lăng ấm. Nhưng loại nước này có thực sự tốt cho sức khỏe?

Nước dùng đậu lăng thường được các phụ huynh cho trẻ em uống trong những năm đầu đời. Bởi mọi người cho rằng, loại nước này có tác dụng tăng cường sức mạnh và khả năng miễn dịch tổng thể. Câu hỏi đặt ra là, vậy nước đậu lăng có thực sự tốt cho sức khỏe? Theo chuyên gia sức khỏe, đậu lăng là một trong những nguồn cung cấp protein, chất xơ, sắt, vitamin và khoáng chất lành mạnh nhất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển tốt hơn của trẻ em. Dưới đây là một số lý do tại sao nước dùng đậu lăng tốt cho trẻ em. Giàu dinh dưỡng Đậu lăng rất bổ dưỡng và nước nấu đậu lăng có chứa một số chất dinh dưỡng từ loại thực phẩm này. Trong nước luộc đậu lăng có chứa protein, chất xơ, sắt, folate và các vitamin và khoáng chất khác, khiến nó trở thành một loại nước dinh dưỡng lành mạnh cho trẻ em. Dễ tiêu hóa Nước luộc đậu lăng dễ tiêu nên phù hợp với trẻ em, đặc biệt là trẻ chuyển sang ăn dặm. Hydrat hóa Giống như các loại nước khác, nước dùng đậu lăng giúp cải thiện quá trình hydrat hóa và duy trì sự cân bằng điện giải lành mạnh trong cơ thể. Hydrat hóa dồi dào rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển tổng thể của trẻ em. Hương vị mới​ Nước dùng đậu lăng hoàn hảo cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường xuyên uống sữa hoặc ngũ cốc vì nó giúp trẻ làm quen với những mùi vị và hương vị mới. Nước dùng đậu lăng cũng có thể được sử dụng làm nước nền cho các món súp, món hầm hoặc làm chất lỏng nấu các loại ngũ cốc như gạo để tăng giá trị dinh dưỡng cho bữa ăn. Theo chuyên gia, điều quan trọng là phải lưu ý đến việc sử dụng muối trong nước dùng vì hàm lượng natri dư thừa sẽ không tốt cho trẻ trong những năm đang lớn. VOV.VN - Ủy ban Y tế Quốc gia Trung Quốc nhận định nguyên nhân chính là do hiện đang vào mùa đông, thời tiết lạnh, thay đổi bất thường, với các tác nhân được phát hiện chủ yếu là virus cúm; ngoài ra còn có rhinovirus, adenovirus... VOV.VN - Ủy ban Y tế Quốc gia Trung Quốc nhận định nguyên nhân chính là do hiện đang vào mùa đông, thời tiết lạnh, thay đổi bất thường, với các tác nhân được phát hiện chủ yếu là virus cúm; ngoài ra còn có rhinovirus, adenovirus... VOV.VN - Trẻ mắc bệnh tiểu đường loại 1 phải tiêm insulin hàng ngày để giữ mức đường huyết ở mức bình thường. Ngoài ra, trẻ cũng phải tuân thủ thực đơn ăn uống để kiểm soát đường trong máu. VOV.VN - Trẻ mắc bệnh tiểu đường loại 1 phải tiêm insulin hàng ngày để giữ mức đường huyết ở mức bình thường. Ngoài ra, trẻ cũng phải tuân thủ thực đơn ăn uống để kiểm soát đường trong máu. VOV.VN - Thay vì phải phẫu thuật để tiến hành nẹp vít, hiện nay nhiều trường hợp gãy xương ở trẻ em đã được can thiệp điều trị tối thiểu tại Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn. Bệnh nhi ít đau đớn và nhanh phục hồi vận động. VOV.VN - Thay vì phải phẫu thuật để tiến hành nẹp vít, hiện nay nhiều trường hợp gãy xương ở trẻ em đã được can thiệp điều trị tối thiểu tại Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn. Bệnh nhi ít đau đớn và nhanh phục hồi vận động. VOV.VN - “Sau hơn một năm dùng kính áp tròng Ortho-K, hiện nay, con tôi không còn phụ thuộc vào kính cận, tình trạng tăng độ mất kiểm soát cũng giảm hẳn” - Đây là những chia sẻ của anh Nguyễn Ngọc Nam (Quận Đống Đa, TP Hà Nội) khi có con điều trị cận thị bằng kính áp tròng Ortho-K. VOV.VN - “Sau hơn một năm dùng kính áp tròng Ortho-K, hiện nay, con tôi không còn phụ thuộc vào kính cận, tình trạng tăng độ mất kiểm soát cũng giảm hẳn” - Đây là những chia sẻ của anh Nguyễn Ngọc Nam (Quận Đống Đa, TP Hà Nội) khi có con điều trị cận thị bằng kính áp tròng Ortho-K. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/vi-sao-moi-nguoi-thuong-cho-tre-em-uong-nuoc-dau-lang-vao-mua-dong-post1075877.vov

Ảnh hưởng của dị ứng thời tiết với sức khỏe

VOV.VN - Dị ứng thời tiết là hiện tượng xảy ra đối với cơ thể chúng ta vào những thời gian chuyển mùa và thời tiết thay đổi đột ngột, gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch.

Tìm hiểu về những dấu hiệu cũng như cách phòng tránh dị ứng thời tiết để hạn chế tối đa mức độ ảnh hưởng của tình trạng này đối với sức khỏe. Vào những thời điểm giao mùa, cơ thể chúng ta tiếp xúc với sự thay đổi của môi trường gây ra hiện tượng dị ứng thời tiết. Mỗi cá thể khác nhau sẽ phản ứng khác nhau trước tác nhân gây dị ứng thời tiết, và mức độ dị ứng cũng khác nhau sẽ dẫn đến những biểu hiện khác nhau. Đối với dị ứng thời tiết nóng, cơ thể vào thời gian này sẽ tiết ra mồ hôi nên da của chúng ta sẽ luôn trong trạng thái ẩm ướt dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, làm bệnh dị ứng ngày càng nặng hơn. Dị ứng thời tiết lạnh nổi mẩn đỏ là hiện tượng xảy ra vào mùa đông, nhiệt độ hạ thấp làm không khí trở nên khô hơn là nguyên nhân khiến cho tình trạng dị ứng xảy ra. Thậm chí những lúc trời mưa hoặc có gió cũng có thể xảy ra tình trạng dị ứng thời tiết này. Dị ứng thời tiết đặc trưng bởi những dấu hiệu như dị ứng thời tiết nổi mề đay và dị ứng thời tiết nổi mẩn đỏ. Dị ứng thời tiết bao gồm dạng cấp tính và mãn tính. Nếu bệnh ở trạng thái cấp tính, sẽ kéo dài trong khoảng thời gian từ 24 giờ đến dưới 6 tuần, biểu hiện lâm sàng là những triệu chứng ngứa, gây khó chịu cho người bệnh. Nếu những dấu hiệu này không được chữa trị kịp thời và đúng cách, sẽ chuyển sang giai đoạn dị ứng thời tiết mãn tính có thể gây nguy hiểm cho cơ thể với biểu hiện phù nề, nhiễm trùng da, tụt huyết áp, sốc phản vệ, trường hợp xấu nhất sẽ dẫn đến tử vong. Khi những người có cơ địa dị ứng tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng từ môi trường bên ngoài như thời tiết nóng, lạnh, phấn hoa, nước mưa... sẽ xảy ra những biểu hiện của dị ứng thời tiết như sau: Phát ban Ban xuất hiện trên bề mặt da với những mẩn đỏ, nhất là ở vùng tay, chân, kể cả ở mặt gọi là dị ứng thời tiết ở mặt. Những ban này làm cho cơ thể có cảm giác ngứa, khó chịu dẫn đến động tác gãi càng làm cho những nốt mẩn đỏ này lan rộng ra hơn và thành từng đám nổi khắp bề mặt da. Sưng rộp tấy đỏ Da của người bị dị ứng thời tiết nổi mề đay hay dị ứng thời tiết nổi mẩn đỏ cũng sẽ bị sưng lên, đặc biệt là những vùng da tiếp xúc trực tiếp với thời tiết bên ngoài. Viêm mũi Những dấu hiệu của viêm mũi như hắt hơi, sổ mũi, nhức đầu cũng sẽ xuất hiện khi bị dị ứng thời tiết. Nổi mề đay cấp tính Đây là triệu chứng đặc trưng và cũng là triệu chứng nguy hiểm đối với bệnh dị ứng thời tiết nổi mề đay đã ở giai đoạn nặng. Nổi mề đay cấp tính là nổi mề đay khắp cơ thể một cách đột ngột khiến cơ thể rơi vào trạng thái khó thở, tụt huyết áp nhanh, sốc phản vệ và có thể dẫn đến tử vong. Bên cạnh phương pháp điều trị dị ứng thời tiết bằng các loại thuốc như thuốc kháng histamin, thuốc kháng thụ thể H2, doxepin, Prednisolone, Corticoid...Việc thay đổi lối sống, chế độ sinh hoạt, hoặc hiểu biết rằng dị ứng thời tiết kiêng gì cũng đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị hiệu quả căn bệnh này. Dị ứng thời tiết có nguy hiểm không? Dị ứng thời tiết rất nguy hiểm nếu những không được chữa trị kịp thời và đúng phương pháp, vì nó có thể để lại những biến chứng nguy hiểm đến tính mạng con người. Dị ứng thời tiết cần được phòng tránh bằng cách sử dụng thuốc, thay đổi lối sống và kiêng những thực phẩm hay những chất có liên quan đến tác nhân gây dị ứng. VOV.VN - Nước giải khát chứa quá nhiều đường, chất phụ gia nhân tạo có thể gây ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe gan. Nghiên cứu phát hiện ra rằng những phụ nữ uống nước ngọt hàng ngày có nguy cơ mắc các bệnh như ung thư gan và viêm gan mãn tính cao hơn. VOV.VN - Nước giải khát chứa quá nhiều đường, chất phụ gia nhân tạo có thể gây ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe gan. Nghiên cứu phát hiện ra rằng những phụ nữ uống nước ngọt hàng ngày có nguy cơ mắc các bệnh như ung thư gan và viêm gan mãn tính cao hơn. VOV.VN - Để bảo vệ sức khỏe và có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, mọi người nên nghĩ đến việc từ bỏ 6 thói quen sau đây. VOV.VN - Để bảo vệ sức khỏe và có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, mọi người nên nghĩ đến việc từ bỏ 6 thói quen sau đây. VOV.VN - Những người thức dậy mỗi đêm và khó ngủ thường xuyên hơn bình thường, là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Trên thực tế, có khá nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. VOV.VN - Những người thức dậy mỗi đêm và khó ngủ thường xuyên hơn bình thường, là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Trên thực tế, có khá nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. VOV.VN - Để đón tết an toàn, mạnh khỏe, người dân cần lưu ý gì trong bảo vệ sức khỏe, phòng chống các bệnh dịch? Đây cũng là nội dung của chương trình 360 độ sức khỏe. Mời quý vị và các bạn cùng nghe VOV.VN - Để đón tết an toàn, mạnh khỏe, người dân cần lưu ý gì trong bảo vệ sức khỏe, phòng chống các bệnh dịch? Đây cũng là nội dung của chương trình 360 độ sức khỏe. Mời quý vị và các bạn cùng nghe Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/anh-huong-cua-di-ung-thoi-tiet-voi-suc-khoe-post1075905.vov

Những người không nên uống nước lá đinh lăng

VOV.VN - Nhiều người vẫn thường đun nước lá đinh lăng để uống, tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống được loại nước này.

Đinh lăng là loại cây quen thuộc của người Việt. Cây đinh lăng được trồng phổ biến ở nhiều nơi. Các bộ phận của cây đinh lăng từ: lá, thân, rễ, củ đều rất tốt cho sức khoẻ. Nhiều người vẫn thường đun nước lá đinh lăng để uống. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống được loại nước này. Dưới đây là tổng quan về lá đinh lăng cũng như những người không nên uống nước lá đinh lăng. Đinh lăng còn được gọi là cây gỏi cá, là loại cây nhỏ thường được trồng làm cây cảnh trước nhà. Cây đinh lăng lá nhỏ được coi là "nhân sâm của người nghèo" bởi tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của nó. Cây đinh lăng được mọi người dùng để ăn như rau làm gia vị và chữa nhức đầu. Nhiều nơi thường lấy lá đinh lăng để nấu canh với thịt, cá để bồi bổ cho sản phụ, người già hoặc người mới khỏi ốm. Theo y học hiện đại, đinh lăng chứa các hoạt chất mang tính năng gần giống như nhân sâm. Củ có 0,3% glucozit, alcaloit, saponin, tanin, 13 loại axit amin và vitamin B1, chứa 13 loại axit amin cần thiết cho cơ thể. Toàn bộ cây đinh lăng đều dùng được. Người dân hái lá non thường dùng ăn gỏi cá, gói với nem, làm gia vị ăn với thịt. Củ, thân, lá khô dùng làm thuốc. Trong Đông y, lá đinh lăng vị bùi, đắng, thơm, hơi mát tác dụng lương huyết, giải độc, chống tanh hôi, lợi niệu, tiêu mẩn ngứa. Rễ củ đinh lăng vị ngọt, nhạt, hơi đắng, tính ấm, tác dụng thông huyết mạch, tiêu sưng viêm, giảm đau, cơ thể suy nhược, mệt mỏi, yếu sức. Lưu ý, khi bào chế bạn nên rút bỏ lõi. Nhiều người vẫn thường có thói quen hãm nước lá đinh lăng để uống. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống được loại nước này. Nhà khoa học, Lương y Đa khoa Bùi Đắc Sáng, Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội cho biết, hiện không nhiều nghiên cứu về lợi ích sức khỏe của cây đinh lăng đối với phụ nữ đang mang thai và cho con bú, vì thế, cần thận trọng khi sử dụng. Những người đang bị bệnh gan hoặc đang dùng thuốc điều trị các bệnh lý cũng cần tham khảo thêm ý kiến bác sĩ khi sử dụng đinh lăng với mục đích trị bệnh. Bài viết của BSNT. Đặng Hạnh - Khoa Y học cổ truyền Trường Đại học Y Hà Nội trên Báo Sức khoẻ & Đời sống chỉ ra những điều cần lưu ý khi uống nước lá đinh lăng như sau: Lá đinh lăng tươi khi mới hái còn nhiều nhựa, đặc biệt là lượng sapnopin trong lá tươi rất cao, nếu nạp vào một lượng lớn có thể gây ra tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa ở những người mắc hội chứng ruột kích thích. Khi phơi khô, chất sapnopin sẽ giảm đi đáng kể, nhờ đó không đem lại một số tác dụng phụ như trên. Ngoài ra, khi phơi khô để nấu nước, pha trà, bạn sẽ cảm nhận được mùi thơm, hương vị nhẹ nhàng. Vì vậy, uống lá đinh lăng khô sẽ rất phù hợp với ai không thích mùi hăng, nồng của lá tươi. Nước lá cây đinh lăng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng nước lá cây đinh lăng hằng ngày thay cho nước lọc vì nó có thể gây ra các tác dụng không mong muốn cho cơ thể. Trong lá cây đinh lăng có thành phần là saponin có thể gây mệt mỏi, nôn mửa và hoa mắt chóng mặt... Vì vậy, chỉ nên uống nước lá cây đinh lăng với một lượng vừa phải, trong một thời gian nhất định và cần tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu dùng hằng ngày. Trên đây là những người không nên uống nước lá đinh lăng và những điều cần lưu ý khi uống nước lá đinh lăng. Hãy sử dụng nước lá đinh lăng đúng cách và đúng liều lượng để không gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn nhé. VOV.VN - Đinh lăng được mệnh danh là "nhân sâm của người nghèo" tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống được. VOV.VN - Đinh lăng được mệnh danh là "nhân sâm của người nghèo" tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống được. VOV.VN - Đinh lăng không chỉ được dùng làm cảnh mà còn là cây thuốc quý trong Y học cổ truyền, vậy cây đinh lăng có tác dụng gì? VOV.VN - Đinh lăng không chỉ được dùng làm cảnh mà còn là cây thuốc quý trong Y học cổ truyền, vậy cây đinh lăng có tác dụng gì? VOV.VN - Rượu đinh lăng là thức uống được các quý ông ưa chuộng vì đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ, tuy nhiên muốn phát huy hiệu quả thì bạn phải biết ngâm sao cho đúng cách. VOV.VN - Rượu đinh lăng là thức uống được các quý ông ưa chuộng vì đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ, tuy nhiên muốn phát huy hiệu quả thì bạn phải biết ngâm sao cho đúng cách. VOV.VN - Củ (rễ) cây đinh lăng được nhiều người đem ngâm làm rượu thuốc, vậy ngâm củ đinh lăng tươi hay khô sẽ tốt hơn? VOV.VN - Củ (rễ) cây đinh lăng được nhiều người đem ngâm làm rượu thuốc, vậy ngâm củ đinh lăng tươi hay khô sẽ tốt hơn? VOV.VN - Rượu đinh lăng tuy có nhiều công dụng nhưng nếu dùng không đúng cách sẽ để lại hệ lụy cho sức khỏe, vậy tác hại của rượu đinh lăng khi dùng sai cách là gì? VOV.VN - Rượu đinh lăng tuy có nhiều công dụng nhưng nếu dùng không đúng cách sẽ để lại hệ lụy cho sức khỏe, vậy tác hại của rượu đinh lăng khi dùng sai cách là gì? Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/nhung-nguoi-khong-nen-uong-nuoc-la-dinh-lang-post1077072.vov

Bơ có ảnh hưởng đến mức độ lão hóa của não không?

VOV.VN - Bơ, giàu chất béo không bão hòa, mang lại lợi ích giúp cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, tiểu đường và tình trạng thoái hóa thần kinh.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh tác dụng của trái bơ trong việc cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, tiểu đường và tình trạng thoái hóa thần kinh. Bên cạnh các chất dinh dưỡng vĩ mô và vi lượng này, bơ còn chứa nhiều hợp chất hoạt tính sinh học khác nhau, bao gồm carotenoid và chất xơ, có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, đặc biệt là khi kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng. Các phân tích về dữ liệu chế độ ăn uống ở cả Úc và Hoa Kỳ cho thấy người thêm bơ vào chế độ ăn chỉ số khối cơ thể (BMI) và vòng eo thấp hơn so với những người không sử dụng. Tuy nhiên, bơ không nên được coi là thực phẩm ít calo như các loại trái cây và rau quả khác. Hàm lượng chất béo lành mạnh độc đáo khiến bơ trở thành nguồn giàu năng lượng. Do đó, nếu bạn đang theo chế độ ăn kiêng hạn chế calo, bạn cần kiểm soát khẩu phần ăn của mình khi thêm bơ vào chế độ ăn. Hầu hết mọi người ăn bơ hàng ngày như một phần của chế độ ăn uống cân bằng là an toàn. Tuy nhiên, nhu cầu ăn và tình trạng sức khỏe của mỗi cá nhân là khác nhau, vì vậy nên xem xét lượng calo tổng thể và tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn chế độ ăn phù hợp nhất với bản thân. Thay thế axit béo bão hòa bằng axit béo không bão hòa đơn (MUFA) và axit béo không bão hòa là một chiến lược được khuyến nghị để ngăn ngừa các bệnh tim mạch, do tác động tích cực của chúng đối với cấu trúc lipid và góp phần quản lý cân nặng hiệu quả. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn giàu chất béo không bão hòa đơn có thể bảo vệ chống lại sự tích tụ mỡ bụng và các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường. Theo dữ liệu từ một nhóm dân số đáng kể gồm 6.159 người Mỹ trưởng thành có nguồn gốc Tây Ban Nha, các cá nhân được phân loại là người tiêu dùng bơ (983) hoặc người không tiêu dùng (5.176). Trên toàn bộ dân số, việc tiêu thụ bơ ở mức cơ bản có liên quan đến việc giảm tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Những phát hiện từ một nghiên cứu liên quan đến 26 người trưởng thành, thừa cân, khỏe mạnh chỉ ra rằng tiêu thụ một nửa quả bơ trong bữa trưa làm giảm đáng kể cảm giác đói và ham muốn ăn, đồng thời tăng cảm giác no khi so sánh với bữa ăn đối chứng. Ngoài cân nặng và sức khỏe tim mạch, một số nghiên cứu đề xuất rằng axit béo không bão hòa đơn có thể giúp giảm thiểu sự tích tụ và viêm nhiễm mỡ ở gan, mang lại lợi ích tiềm năng cho những người có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Hàm lượng chất béo của bơ bao gồm 71% axit béo không bão hòa đơn (MUFA), 13% axit béo không bão hòa đa (PUFA) và 16% axit béo bão hòa (SFA). Thành phần này góp phần thúc đẩy cấu hình lipid máu khỏe mạnh và tăng cường khả dụng sinh học của các vitamin tan trong chất béo và chất phytochemical. Vì omega-3 là một phân nhóm cụ thể của axit béo không bão hòa đa và bơ chứa tỷ lệ axit béo không bão hòa đa thấp nên không thể nói bơ là nguồn cung cấp omega-3. Bơ giúp giảm tốc dộ lão hóa não là do hàm lượng axit béo không bão hòa có trong loại thực phẩm này. Axit béo không bão hòa (MUFA và PUFA) mà bơ cung cấp đã được chứng minh là làm chậm sự suy giảm nhận thức ở người. Các chất phytochemical có trong quả bơ, đặc biệt là chất chống oxy hóa, cung cấp một phương pháp an toàn và hiệu quả để bảo vệ chống lại tổn thương thần kinh. Những chất phytochemical này có khả năng ngăn ngừa hoặc làm chậm sự khởi phát của các bệnh thoái hóa thần kinh. VOV.VN - Từ việc tăng cường khả năng miễn dịch đến trao đổi chất, rau xanh hoạt động như chất xúc tác giúp cơ thể luôn trong trạng thái cân đối và khỏe mạnh. Và đó là lý do tại sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên bổ sung nhiều rau xanh vào chế độ ăn hàng ngày. Sau đây là những loại rau xanh được khuyên dùng và lợi ích của chúng. VOV.VN - Từ việc tăng cường khả năng miễn dịch đến trao đổi chất, rau xanh hoạt động như chất xúc tác giúp cơ thể luôn trong trạng thái cân đối và khỏe mạnh. Và đó là lý do tại sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên bổ sung nhiều rau xanh vào chế độ ăn hàng ngày. Sau đây là những loại rau xanh được khuyên dùng và lợi ích của chúng. VOV.VN - Từ đặc tính giàu chất chống oxy hóa đến tác dụng chống viêm và tăng cường miễn dịch, bắp cải tím xứng đáng có một vị trí trong thực đơn ăn uống của bạn. Vì vậy, hãy tận dụng nhiều lợi ích của bắp cải tím để nâng cao sức khỏe của bạn. VOV.VN - Từ đặc tính giàu chất chống oxy hóa đến tác dụng chống viêm và tăng cường miễn dịch, bắp cải tím xứng đáng có một vị trí trong thực đơn ăn uống của bạn. Vì vậy, hãy tận dụng nhiều lợi ích của bắp cải tím để nâng cao sức khỏe của bạn. VOV.VN - Hạt Maca, được cho là loại hạt đắt nhất thế giới và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo chuyên gia dinh dưỡng, việc kết hợp hạt mắc ca vào chế độ ăn uống không chỉ là một cách điều trị vị giác của bạn mà còn là một sự đầu tư toàn diện cho sức khỏe. Sau đây là những lợi ích của chúng đối với sức khỏe. VOV.VN - Hạt Maca, được cho là loại hạt đắt nhất thế giới và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo chuyên gia dinh dưỡng, việc kết hợp hạt mắc ca vào chế độ ăn uống không chỉ là một cách điều trị vị giác của bạn mà còn là một sự đầu tư toàn diện cho sức khỏe. Sau đây là những lợi ích của chúng đối với sức khỏe. VOV.VN - Rất ít loại thực phẩm mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như đậu. Những hạt đậu “nhỏ nhưng có võ” này được xem là siêu thực phẩm đứng đầu trong danh sách các loại thực phẩm chứa nhiều các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của hạt đậu. VOV.VN - Rất ít loại thực phẩm mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như đậu. Những hạt đậu “nhỏ nhưng có võ” này được xem là siêu thực phẩm đứng đầu trong danh sách các loại thực phẩm chứa nhiều các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của hạt đậu. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/bo-co-anh-huong-den-muc-do-lao-hoa-cua-nao-khong-post1075305.vov

Uống nước dừa mỗi ngày có tốt cho sức khoẻ?

VOV.VN - Nước dừa là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước dừa mỗi ngày có tốt không?

Nước dừa là thức uống được nhiều người yêu thích. Nhiều người vẫn thường sử dụng nước dừa là thức uống giải nhiệt. Vậy, uống nước dừa mỗi ngày có tốt không? Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân chỉ ra những tác dụng của nước dừa như sau: Công dụng chống oxy hóa Trong quá trình trao đổi chất, các tế bào của cơ thể con người sẽ tạo ra các gốc tự do. Khi các phân tử này xuất hiện quá nhiều sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải tình trạng stress oxy hóa, dẫn tới tổn thương tế bào và làm tăng rủi ro mắc các loại bệnh lý khác nhau. Các nhà khoa học chỉ ra rằng, trong nước dừa dự trữ một loại chất có công dụng chống oxy hóa tuyệt vời, qua đó giúp bảo vệ các tế bào trong cơ thể trước những tổn thương do các gốc tự do gây nên. Hỗ trợ phòng ngừa sỏi thận Sỏi thận là kết quả của quá trình tích tụ quá nhiều các tinh thể làm từ oxalat, canxi và một số chất khác trong nước tiểu. Khi sỏi phát triển ngày càng nhiều, gia tăng cả về kích thước lẫn độ cứng có thể gây ra nhiều đau đớn, khó chịu cho bệnh nhân. Nhiều trường hợp còn phải phẫu thuật để loại bỏ những viên sỏi này ra khỏi cơ thể. Nước dừa có khả năng ngăn ngừa việc hình thành sỏi thận hoặc sỏi ở bất kỳ bộ phận nào của hệ tiết niệu. Ngoài ra nó còn hỗ trợ giảm thiểu số lượng sỏi kết tụ, hạn chế việc sản sinh ra các gốc tự do nhờ chu trình phân giải nồng độ oxalat cao có trong nước tiểu. Tốt cho bệnh nhân tiểu đường Một số nghiên cứu chứng minh nước dừa có thể giúp điều chỉnh được lượng đường trong máu, cải thiện hiệu quả triệu chứng trên bệnh nhân đái tháo đường, kiểm soát tốt các biểu hiện của tình trạng stress oxy hóa. Cụ thể, trung bình một cốc nước dừa (khoảng 240ml) chứa khoảng 6g calo tiêu hóa và 3g chất xơ, ngoài ra còn chứa nhiều magiê giúp tăng độ nhạy insulin, điều này cho thấy nó nên góp mặt trong thực đơn dinh dưỡng của người bị tiền đái tháo đường và tiểu đường type 2. Ngăn ngừa táo bón Như chúng ta đã biết, nước dừa có đặc điểm là thanh mát, giải nhiệt, tác dụng nhuận trường và phòng ngừa hiệu quả tình trạng táo bón. Ổn định huyết áp Nước dừa cũng có công dụng cải thiện số đo huyết áp tâm thu. Lượng kali chứa trong nước dừa còn được chứng minh giúp hỗ trợ giảm huyết áp ở những bệnh nhân bị huyết áp cao. Đặc biệt các nhà khoa học còn có một phát hiện quan trọng đó chính là nước dừa giúp ngăn cản sự hình thành các huyết khối, phòng chống nguy cơ tắc nghẽn mạch máu và đột quỵ, rất tốt cho hệ tim mạch. Nước dừa là thức uống tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích. Vậy nhưng uống nước dừa mỗi ngày có tốt không? Báo Thanh Niên dẫn lời TS.BS Nguyễn Thị Sơn - Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM - cơ sở 3 cho biết, chỉ dùng 2-3 trái dừa mỗi tuần, khoảng 500 ml một lần. Nếu uống quá liều lượng trên, người dùng khả năng mắc một số tác dụng phụ, như hạ huyết áp, đầy bụng, gây ra tình trạng mất cân bằng điện giải, tăng áp lực cho thận và nguy cơ tăng đường huyết. Ngoài ra các chuyên gia cũng khuyên không nên uống nước dừa vào lúc bạn thấy lạnh, lúc ban đêm sẽ khiến tay chân bủn rủn, mỏi cơ nên khó ngủ ngon giấc. Trên đây là những thông tin giải đáp về băn khoăn "uống nước dừa mỗi ngày có tốt không?". Hãy uống nước dừa đúng cách để tốt cho sức khoẻ nhé. VOV.VN - Cảm giác chướng bụng hoặc khó chịu sau bữa ăn là điều thường gặp, đặc biệt là trong mùa đông, khi mọi người thường có xu hướng ít vận động. Nhưng bạn có biết, có một số nguyên liệu đơn giản trong bếp có thể khắc phục hầu hết các vấn đề về tiêu hóa và còn giúp giảm cân, đó chính là thảo mộc... VOV.VN - Cảm giác chướng bụng hoặc khó chịu sau bữa ăn là điều thường gặp, đặc biệt là trong mùa đông, khi mọi người thường có xu hướng ít vận động. Nhưng bạn có biết, có một số nguyên liệu đơn giản trong bếp có thể khắc phục hầu hết các vấn đề về tiêu hóa và còn giúp giảm cân, đó chính là thảo mộc... VOV.VN - Uống hoa đu đủ đực ngâm mật ong vào thời điểm nào là băn khoăn của rất nhiều người, hãy lắng nghe tư vấn của chuyên gia Đông y. VOV.VN - Uống hoa đu đủ đực ngâm mật ong vào thời điểm nào là băn khoăn của rất nhiều người, hãy lắng nghe tư vấn của chuyên gia Đông y. VOV.VN - Rau má là loại rau được nhiều người yêu thích, nhất là nước ép rau má, vậy nhưng rau má kết hợp với gì ngon và tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. VOV.VN - Rau má là loại rau được nhiều người yêu thích, nhất là nước ép rau má, vậy nhưng rau má kết hợp với gì ngon và tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/uong-nuoc-dua-moi-ngay-co-tot-cho-suc-khoe-post1076897.vov

Uống nước xạ đen có tốt cho sức khoẻ?

VOV.VN - Xạ đen là dược liệu tự nhiên quen thuộc đối với mọi người, vậy uống nước xạ đen có tốt cho sức khoẻ không?

Xạ đen là loại dược liệu quen thuộc của người Việt Nam. Nhiều người vẫn truyền tai nhau hãm nước lá xạ đen để uống. Vậy, uống nước xạ đen có tốt cho sức khoẻ không? Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân chỉ ra những tác dụng dược lý chủ yếu được nghiên cứu và ghi nhận của cây xạ đen gồm: - Chống lại khối u: hợp chất polyphenol, flavonoid, quinone trong xạ đen có khả năng chống lại sự hình thành khối u, đồng thời ức chế ngăn cản tế bào ung thư phát triển và làm cho chúng hóa lỏng nên dễ bị tiêu hủy, từ đó hạn chế khả năng di căn của khối u. - Chống oxy hóa: mọi hoạt chất trong loại cây này đều có thể chống lại gốc tự do và khiến cho tác hại của nó đến tế bào bị giảm xuống. - Duy trì huyết áp ổn định: dùng xạ đen mỗi ngày có thể ổn định huyết áp, nhất là với những người cao huyết áp. Riêng với người huyết áp thấp, muốn ổn định thì khi dùng xạ đen nên cho thêm vài lát gừng vào. - Cải thiện chức năng và giải độc cho gan: hoạt chất trong cây xạ đen có thể hỗ trợ điều trị xơ gan, viêm gan, men gan cao, chống lại các bệnh gan thứ phát. - Cải thiện giấc ngủ và cảm giác ngon miệng: xạ đen tương đối tốt với người bị suy nhược cơ thể, mất ngủ thường xuyên, bị thiếu máu. Không những thế, loại cây này còn cải thiện tuần hoàn máu, giúp hỗ trợ chữa trị chứng chóng mặt hoa mắt. Nước xạ đen tuy tốt cho sức khoẻ nhưng cần sử dụng đúng liều lượng và đúng cách. Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn lời TS Lương Y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch Viện nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam cho biết, thông thường xạ đen dùng sẽ tương ứng từ 10 – 15g dược liệu khô, tối đa chỉ nên dùng xạ đen khoảng 70g/ngày. Không nên dùng xạ đen vượt quá liều lượng cho phép, vì quá liều có thể làm tụt huyết áp, hoa mắt, chóng mặt. Thuốc hoặc trà từ xạ đen nên nấu hoặc hãm đúng liều lượng và dùng hết trong ngày, tránh để qua đêm, bởi khi sử dụng qua đêm có thể gây đầy bụng, đau bụng, thậm chí tiêu chảy. Không được tự ý tăng giảm liều lượng hoặc phối hợp xạ đen với các loại dược liệu khác, để tránh gây ra những tác dụng không mong muốn. Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con cho bú không nên dùng xạ đen. Ngoài ra, trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, bệnh nhân suy gan, suy thận là những đối tượng không nên sử dụng. Trường hợp muốn dùng xạ đen để hỗ trợ điều trị các bệnh ung thư cần hỏi ý kiến của bác sĩ. Xạ đen có tác dụng an thần nên có thể gây buồn ngủ, ngủ gà… cần lưu ý khi lái xe, vận hành máy móc và làm những công việc cần sự tỉnh táo. Khi uống xạ đen không nên sử dụng thức uống có cồn (rượu, bia), các loại thực phẩm như cà pháo, đậu xanh, măng chua, rau muống... vì có thể làm giảm tác dụng của xạ đen. Đối với người đang dùng thuốc tây y để điều trị các bệnh khác, nên uống thuốc tây và các bài thuốc từ cây xạ đen cách nhau tối thiểu 30 phút, để đạt hiệu quả và tránh tương tác thuốc bất lợi. Trên đây là những thông tin giải đáp về câu hỏi "Uống nước xạ đen có tốt cho sức khoẻ không?". Hãy sử dụng xạ đen đúng cách để tốt cho sức khoẻ nhé. VOV.VN - Xạ đen được biết đến là một cây thuốc Nam quen thuộc, vậy cây xạ đen có tác dụng gì cho sức khoẻ? VOV.VN - Xạ đen được biết đến là một cây thuốc Nam quen thuộc, vậy cây xạ đen có tác dụng gì cho sức khoẻ? VOV.VN - Sáng nay (20/1), Chủ tịch nước Võ Văn Thưởng thăm, chúc Tết quân và dân xã đảo Thổ Châu (hay còn gọi là Thổ Chu), Thành phố Phú Quốc, tỉnh Kiên Giang, xã đảo tiền tiêu xa nhất phía Tây Nam của Tổ quốc. Thổ Châu là đảo thứ tư mà Chủ tịch nước tới thăm trong gần 1 năm qua. VOV.VN - Sáng nay (20/1), Chủ tịch nước Võ Văn Thưởng thăm, chúc Tết quân và dân xã đảo Thổ Châu (hay còn gọi là Thổ Chu), Thành phố Phú Quốc, tỉnh Kiên Giang, xã đảo tiền tiêu xa nhất phía Tây Nam của Tổ quốc. Thổ Châu là đảo thứ tư mà Chủ tịch nước tới thăm trong gần 1 năm qua. VOV.VN - Kính thiên văn James Webb đã phát hiện ra hố đen già nhất từ trước đến nay. Đó là một "quái vật vũ trụ" có khối lượng gấp 1,6 triệu lần Mặt trời và đã tồn tại 13 tỷ năm. VOV.VN - Kính thiên văn James Webb đã phát hiện ra hố đen già nhất từ trước đến nay. Đó là một "quái vật vũ trụ" có khối lượng gấp 1,6 triệu lần Mặt trời và đã tồn tại 13 tỷ năm. VOV.VN - Phó Thủ tướng Chính phủ Lê Minh Khái đã ký Quyết định số 38/QĐ-TTg phê duyệt Chiến lược phát triển ngành Bảo hiểm xã hội (BHXH) Việt Nam đến năm 2030, nhằm phát triển ngành BHXH Việt Nam theo hướng chuyên nghiệp, hiện đại, hoạt động hiệu lực, hiệu quả; thực hiện tốt các chế độ, chính sách BHXH, bảo hiểm thất nghiệp (BHTN), bảo hiểm y tế (BHYT) cho người lao động và Nhân dân. VOV.VN - Phó Thủ tướng Chính phủ Lê Minh Khái đã ký Quyết định số 38/QĐ-TTg phê duyệt Chiến lược phát triển ngành Bảo hiểm xã hội (BHXH) Việt Nam đến năm 2030, nhằm phát triển ngành BHXH Việt Nam theo hướng chuyên nghiệp, hiện đại, hoạt động hiệu lực, hiệu quả; thực hiện tốt các chế độ, chính sách BHXH, bảo hiểm thất nghiệp (BHTN), bảo hiểm y tế (BHYT) cho người lao động và Nhân dân. VOV.VN - Ga Cao Xá hiện là ga hạng 4, tại lý trình Km50+ 870 thuộc tuyến đường sắt Hà Nội - Hải Phòng, gần với các khu công nghiệp lớn của Hải Dương như: Đại An, Cẩm Điền, Phúc Điền, Tân Trường, Ken Mark…đang được đề xuất đầu tư nâng cấp cơ sở hạ tầng đường sắt phục vụ vận tải liên vận quốc tế. VOV.VN - Ga Cao Xá hiện là ga hạng 4, tại lý trình Km50+ 870 thuộc tuyến đường sắt Hà Nội - Hải Phòng, gần với các khu công nghiệp lớn của Hải Dương như: Đại An, Cẩm Điền, Phúc Điền, Tân Trường, Ken Mark…đang được đề xuất đầu tư nâng cấp cơ sở hạ tầng đường sắt phục vụ vận tải liên vận quốc tế. VOV.VN - Sáng nay (6/1), UBND TP Hải Phòng tổ chức Lễ Khởi công dự án Nhà ở xã hội tại phường Tràng Cát, quận Hải An. VOV.VN - Sáng nay (6/1), UBND TP Hải Phòng tổ chức Lễ Khởi công dự án Nhà ở xã hội tại phường Tràng Cát, quận Hải An. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/uong-nuoc-xa-den-co-tot-cho-suc-khoe-post1077044.vov

5 xét nghiệm máu thiết yếu bạn phải làm hàng năm

VOV.VN - Xét nghiệm máu thường xuyên rất quan trọng để theo dõi sức khỏe tổng thể và phát hiện sớm các dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Sau đây là 5 xét nghiệm máu thiết yếu mà bạn nên làm hằng năm.

CHÍNH TRỊ CHÍNH TRỊ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/5-xet-nghiem-mau-thiet-yeu-ban-phai-lam-hang-nam-post1078100.vov

Đây là cách bạn có thể ăn khoai tây mà không làm tăng lượng đường

VOV.VN - ​Không thể phủ nhận rằng việc bổ sung thêm khoai tây sẽ làm tăng lượng tinh bột và chỉ số đường huyết trong loại củ này, từ đó làm tăng lượng đường đối với những người đang phải vật lộn với bệnh tiểu đường và lượng đường trong máu cao. Thế nhưng nếu bạn muốn ăn khoai tây mà không làm tăng đường thì sau đây là cách bạn nên áp dụng.

Khoai tây thường được coi là thực phẩm nên sử dụng điều độ, đặc biệt đối với những người mắc bệnh tiểu đường. Điều này là do chỉ số đường huyết GI cao là 20, ảnh hưởng nhanh đến lượng đường trong máu. Bởi khi nạp khoai tây vào cơ thể, chúng sẽ nhanh chóng phân hủy thành glucose, dẫn đến lượng đường trong máu tăng nhanh. Thế nhưng chuyên gia sức khỏe khuyên rằng, khoai tây có thể là một phần của chế độ ăn uống cân bằng mà không gây ra sự tăng vọt đáng kể về lượng đường trong máu nếu chúng được chế biến và sử dụng một cách có ý thức. Dưới đây là một số lời khuyên về cách ăn khoai tây mà không làm lượng đường trong máu tăng nhanh. ​Chọn các lựa chọn thay thế tốt hơn​ Nếu bạn yêu thích hương vị hấp dẫn của khoai tây và không muốn loại bỏ loại rau củ này khỏi chế độ ăn uống của mình, thì có thể chọn chọn khoai lang hoặc các loại rau khác có hương vị và kết cấu tương tự. Ngoài ra, hãy chọn những loại rau có chỉ số đường huyết và hàm lượng tinh bột thấp. Phương pháp nấu ăn rất quan trọng Cách bạn nấu khoai tây như thế nào sẽ đóng vai trò trong việc tạo ra nhiều khác biệt về kết cấu hương vị và quan trọng nhất là chỉ số sức khỏe. Theo các chuyên gia y tế, có rất ít phương pháp nấu ăn có thể ảnh hưởng hiệu quả đến giá trị dinh dưỡng của khoai tây. ​Nướng hoặc quay​ Nướng khoai tây ở nhiệt độ vừa phải giúp giữ được giá trị dinh dưỡng mà không gây tăng đột biến lượng đường trong máu. Luộc Luộc khoai tây và để nguội trước khi ăn có thể làm giảm tác động của đường huyết. Hấp​ Hấp là một phương pháp khác có thể giúp bảo toàn hàm lượng dinh dưỡng và giảm thiểu ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Kết hợp với chất xơ và protein Kết hợp khoai tây với thực phẩm giàu chất xơ và protein. Ví dụ: bổ sung rau, các loại đậu hoặc nguồn protein nạc để làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thu carbohydrate. ​​Kiểm soát khẩu phần một cách có ý thức​ Hãy chú ý đến kích thước phần ăn. Do đó bạn chỉ nên ăn một khẩu phần khoai tây nhỏ hơn để giúp kiểm soát lượng đường trong máu. VOV.VN - Củ cải đường là 1 trong những loại rau củ tốt cho sức khỏe, chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ. Thế nhưng có nhiều người cho rằng chính hàm lượng tinh bột và chỉ số đường huyết từ loại rau củ này khiến nó không phù hợp với bệnh nhân tiểu đường. Sau đây là những gì bạn biết về loại thực phẩm này. VOV.VN - Củ cải đường là 1 trong những loại rau củ tốt cho sức khỏe, chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ. Thế nhưng có nhiều người cho rằng chính hàm lượng tinh bột và chỉ số đường huyết từ loại rau củ này khiến nó không phù hợp với bệnh nhân tiểu đường. Sau đây là những gì bạn biết về loại thực phẩm này. VOV.VN - Lá kinh giới cay hay có tên tiếng anh là oregano, không chỉ là một loại gia vị góp phần tạo hương vị cho thực phẩm mà nó còn là thảo dược chữa bệnh. Sau đây là những công dụng không ngờ đến của lá kinh giới cay mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống của mình. VOV.VN - Lá kinh giới cay hay có tên tiếng anh là oregano, không chỉ là một loại gia vị góp phần tạo hương vị cho thực phẩm mà nó còn là thảo dược chữa bệnh. Sau đây là những công dụng không ngờ đến của lá kinh giới cay mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống của mình. VOV.VN - Di chuyển nhiều và nhanh hơn có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể. VOV.VN - Di chuyển nhiều và nhanh hơn có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể. VOV.VN - Đông trùng hạ thảo chứa một loại đường đặc biệt có thể giúp điều trị bệnh tiểu đường. Vậy loại thảo dược này giúp kiểm soát và quản lý bệnh tiểu đường tuýp 2 như thế nào? VOV.VN - Đông trùng hạ thảo chứa một loại đường đặc biệt có thể giúp điều trị bệnh tiểu đường. Vậy loại thảo dược này giúp kiểm soát và quản lý bệnh tiểu đường tuýp 2 như thế nào? VOV.VN - Mặc dù bệnh tiểu đường tuýp 1 không phải do chế độ ăn uống gây ra, nhưng một số loại thực phẩm nhất định lại ảnh hưởng đến lượng đường trong máu theo những cách khác nhau. Do đó điều quan trọng là phải chú ý đến những gì trẻ ăn. VOV.VN - Mặc dù bệnh tiểu đường tuýp 1 không phải do chế độ ăn uống gây ra, nhưng một số loại thực phẩm nhất định lại ảnh hưởng đến lượng đường trong máu theo những cách khác nhau. Do đó điều quan trọng là phải chú ý đến những gì trẻ ăn. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/day-la-cach-ban-co-the-an-khoai-tay-ma-khong-lam-tang-luong-duong-post1075874.vov

No title found

Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/benh-nhan-xep-hang-cho-kham-tang-dot-bien-o-ha-noi-sau-tet-giap-thin-post1077999.vov

Phòng bệnh viêm mũi xoang khi thay đổi thời tiết và ô nhiễm không khí

VOV.VN - Thời tiết thất thường, tình trạng ô nhiễm không khí khiến nhiều người khổ sở vì căn bệnh viêm mũi xoang. Vậy vệ sinh mũi họng ra sao để đem lại hiệu quả tốt nhất trong phòng bệnh? Sử dụng mẹo dân gian chữa bệnh thể nào để không gây hại sức khỏe?

Theo các chuyên gia y tế, nếu việc rửa mũi, họng được thực hiện thường xuyên bằng nước muối sinh lý sẽ hạn chế tối đa các bệnh về hô hấp, trong đó có bệnh viêm mũi xoang. TS.BS Bùi Thế Anh- Bệnh viện Tai mũi họng Trung ương giải thích: "Nước muối sinh lý giúp phòng bệnh và chữa bệnh viêm mũi xoang, việc sử dụng sẽ khác nhau theo tuổi, với người lớn và trẻ lớn từ 8 tuổi trở lên có thể cân nhắc việc bơm trực tiếp dung dịch nước muối sinh lý vào lỗ mũi chúng ta có thể sử dụng bơm tiêm hoặc bình chuyên biệt, khi trời lạnh sẽ làm ấm nước để khi bơm vào mũi sẽ không bị lạnh còn trẻ từ 3-5 tuổi chưa thích nghi với việc bơm trực tiếp như vậy thì chúng ta có thể nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý từng giọt một hoặc xịt nước muối biển dạng phun sương, an toàn cho trẻ mà vẫn hiệu quả và dạy trẻ xì mũi đúng cách thì sẽ phòng bệnh được tốt". Nước muối sinh lý gồm 3 loại: Loại thứ nhất: sử dụng dưới dạng tiêm truyền tĩnh mạch để đưa vào cơ thể (dịch truyền). Loại này thường được đóng thành chia lớn 500ml, 1000ml. Loại thứ hai: nước muối sinh lý dùng để nhỏ mắt, mũi, tai,... thường được đóng thành những lọ nhỏ 10ml. Hai loại nước muối trên cần được bào chế ở điều kiện vô trùng đặc biệt nghiêm ngặt. Loại thứ ba: nước muối sinh lý dùng để rửa vết thương, súc miệng - họng, thường được đóng chai 500ml. Loại này có thể tự pha chế. Không ít người băn khoăn về hiệu quả của nước muối tự pha có giúp làm sạch và dự phòng bệnh? Các chuyên gia y tế nhấn mạnh, nước muối phải đảm bảo tiêu chuẩn mới đem lại tác dụng như mong muốn. Vì thế, kể cả khi tự pha chúng ta cũng phải sử dụng muối sạch, nước sạch và đúng tỷ lệ cho phép. Đặc biệt đối với những người chưa từng mắc bệnh viêm mũi xoang, việc phòng bệnh cũng cần đặc biệt lưu ý. "Với những người chưa bị bệnh cần uống đủ nước hằng ngày, vệ sinh mũi họng, vệ sinh răng, miệng thưỡng xuyên bằng cách rửa mũi, đánh răng, súc miệng đều đặn, hạn chế tiếp xúc môi trường khói bụi, hạn chế hút thuốc lá, thuốc lào và luyện tập thể dục thể thao đều đặn để nâng cao sức khỏe và tăng cường sức đề kháng. Việc ăn uống có một phần vai trò trong phòng bệnh viêm mũi xoang. Nếu lạm dụng đồ ăn cay nóng, chất kích thích, có cồn… có nguy cơ làm tổn thương niêm mạc đường hô hấp, làm dễ bị viêm mũi xoang hơn hoặc làm gia tăng nguy cơ trào ngược gây bệnh viêm mũi xoang"- TS Bùi Thế Anh tư vấn. Không ít người chia sẻ và thực hiện một số cách được cho là dựa theo kinh nghiệm dân gian để chữa viêm mũi xoang, BS Thế Anh khuyến cáo người bệnh cần cẩn trọng trước khi làm theo những cách này. "Dựa trên kinh nghiệm dân gian một số chất chiết xuất từ tỏi hoặc từ hoa cứt lợn đã được đưa vào các chế phẩm thuốc để điều trị bệnh viêm mũi xoang còn nếu chúng ta nhỏ trực tiếp nước tỏi hoặc nước ép hoa cứt lợn thì lại chưa có bằng chứng khoa học là có điều trị được bệnh viêm mũi xoang hay không. Một số trường hợp chúng tôi đã gặp thì khi nhỏ trực tiếp tỏi hay nước hoa cứt lợn còn bị bỏng rát và tổn thương niêm mạc mũi của người bệnh vì thế chúng tôi không khuyến cáo việc làm này"- BS Thế Anh nhấn mạnh. Nước muối sinh lý 0,9% hay các lọ nước muối biển sâu là những sản phẩm đơn giản, dễ mua, dễ sử dụng và mang lại hiệu quả cao không thể thiếu trong tủ thuốc của mỗi gia đình để phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh về hô hấp. Nếu không có điều kiện mua chúng ta cũng có thể tự pha nước muối sạch để vệ sinh mũi họng. Cũng như khuyến cáo của các chuyên gia y tế, để đảm bảo sức khỏe nói chung và hệ hô hấp nói riêng, người bệnh nên đi khám bác sĩ trước khi thực hiện các cách tự chữa tại nhà. Cách pha nước muối sinh lý để vệ sinh mũi họng tại nhà chuẩn tỷ lệ - Rửa sạch tay và tiệt trùng các dụng cụ được dùng để pha và đựng nước muối. - Chuẩn bị nước muối tinh khiết được bán tại các cửa hàng tạp hóa hoặc dạng muối viên được bán tại hiệu thuốc và nước cất tiệt trùng hoặc nước đun sôi để nguội. - Hòa tan 9g muối (hoặc viên muối) trong 1 lít nước. Lưu ý rằng, nếu chúng ta dùng dạng muối hạt to thì cần lấy đủ 9g muối pha vào cốc chứa khoảng 200ml nước nóng sau đó đem lọc bỏ cặn qua một lớp khăn sữa hoặc bông gòn y tế để lọc bớt tạp chất rồi mới cho phần nước đã được lọc sạch vào phần nước đã được chuẩn bị để pha nước muối. - Đựng dung dịch nước muối sinh lý vừa pha vào các lọ nhỏ đã được tiệt trùng rồi đậy nắp kín. Với một lần thực hiện các bước pha nước muối sinh lý này chúng ta chỉ nên dùng tối đa trong vòng 15 ngày để đảm bảo điều kiện an toàn. VOV.VN - “Liệu không uống kháng sinh có được không?”- đó là câu hỏi mà bác sĩ chúng tôi thường nhận được khi chỉ định dùng kháng sinh cho người bệnh, nhất là những người có thai, đang cho con bú hoặc cha mẹ các bệnh nhi đưa con đi khám khi con mình bị viêm mũi, chảy nước mũi VOV.VN - “Liệu không uống kháng sinh có được không?”- đó là câu hỏi mà bác sĩ chúng tôi thường nhận được khi chỉ định dùng kháng sinh cho người bệnh, nhất là những người có thai, đang cho con bú hoặc cha mẹ các bệnh nhi đưa con đi khám khi con mình bị viêm mũi, chảy nước mũi VOV.VN - Điểm đặc biệt ở những bệnh nhân biến chứng mắt do viêm xoang là biến chứng mắt càng nặng thì biểu hiện của viêm mũi xoang lại rất mờ nhạt, đôi khi chỉ là thỉnh thoảng hắt hơi hoặc chảy một chút dịch loãng trắng VOV.VN - Điểm đặc biệt ở những bệnh nhân biến chứng mắt do viêm xoang là biến chứng mắt càng nặng thì biểu hiện của viêm mũi xoang lại rất mờ nhạt, đôi khi chỉ là thỉnh thoảng hắt hơi hoặc chảy một chút dịch loãng trắng VOV.VN - Các bác sĩ khuyến cáo về một số thói quen xấu ở nhiều người là nguyên nhân dẫn tới việc họ thường hay bị viêm mũi xoang hơn. VOV.VN - Các bác sĩ khuyến cáo về một số thói quen xấu ở nhiều người là nguyên nhân dẫn tới việc họ thường hay bị viêm mũi xoang hơn. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/phong-benh-viem-mui-xoang-khi-thay-doi-thoi-tiet-va-o-nhiem-khong-khi-post1078349.vov

Bác sĩ hướng dẫn cách thanh lọc cơ thể sau Tết

VOV.VN -Sau những bữa ăn linh đình dịp Tết, việc thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý giúp giải độc, thanh lọc cơ thể để khỏe mạnh trong năm mới là điều được quan tâm lúc này.

Sau những cuộc vui, những bữa tiệc linh đình đón chào năm mới, gặp mặt đầu xuân với rất nhiều món ăn giàu dinh dưỡng như bánh chưng, nem rán, các loại giò, thịt cá cùng với rượu bia, nước ngọt và bánh kẹo... chúng ta đều cảm thấy cơ thể nặng nề, chán ăn, thậm chí “sợ” các loại thức ăn giàu đạm. Một số người bị tăng từ 1-2kg do ăn uống thoải mái trong khi lại ít vận động. Để cân bằng khẩu vị và giảm cân, nhiều người bắt đầu thực hiện chế độ giàu chất xơ, ít chất béo, ít đạm, thậm chí thực hiện chế độ ăn kiêng khắc nghiệt như nhịn ăn, bỏ tinh bột, chỉ uống nước trái cây để thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, theo TS.BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Dinh dưỡng ứng dụng Việt Nam, quan tâm kiểm soát cân nặng là tốt song việc chuyển từ thái cực này sang thái cực khác trong ăn uống không phải là phương pháp khoa học và hợp lý. “Kiêng khem ngặt nghèo hoặc nhịn ăn sau Tết giống như chúng ta đang chạy với tốc độ cao thì đột ngột phanh lại, rất không an toàn. Bên cạnh đó, một số người thường bị ám ảnh về cân nặng nên dù không bị thừa cân cũng tìm cách giảm ăn. Do đó, trước hết, chúng ta cần đánh giá trọng lượng của bản thân. Nếu cân nặng vẫn ở mức bình thường hoặc thiếu cân thì bạn nên tiếp tục thực hiện chế độ ăn như trước Tết. Còn nếu thừa cân thì chúng ta nên tính toán phương án giảm cân sao cho phù hợp. Thông thường, một lộ trình giảm cân an toàn là giảm khoảng 5% tổng trọng lượng cơ thể trong 1 tháng” TS – BS Trương Hồng Sơn đưa ra lời khuyên. Về chế độ ăn uống để giảm cân, thanh lọc cơ thể sau Tết, nguyên tắc đầu tiên là cần đảm bảo năng lượng nạp vào ở dưới ngưỡng nhu cầu nhưng phải trên mức năng lượng chuyển hóa cơ bản. "Chúng ta lấy cân nặng nhân với 24 thì sẽ ra mức năng lượng chuyển hóa cơ bản. Ví dụ, bạn đang ở mức 70kg, nếu nhân với 24 thì ra mức năng lượng cơ bản là 1.680 calo. Như vậy, chế độ ăn của bạn cần ở mức dưới 2.300 calo nhưng phải trên 1.680 calo thì có thể giảm được cân nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe” - BS Trương Hồng Sơn hướng dẫn. Nguyên tắc thứ hai là ăn uống đa dạng và đầy đủ các nhóm thực phẩm bao gồm tinh bột, đạm, chất béo, chất xơ. Tuy nhiên, với người thừa cân, béo phì thì cần chú ý hạn chế, ăn ít tinh bột và chất béo cũng như các loại nước ngọt. "Nếu như bạn bị thừa cân, chúng tôi khuyên bạn nên ưu tiên lựa chọn và tăng cường ăn rau. Mỗi bữa, bạn nên ăn 1 đĩa rau trước khi ăn các món khác, như vậy sẽ tạo cảm giác no, đồng thời tăng cường chất xơ, vitamin và khoáng chất, tốt cho hệ tiêu hóa. Điều quan trọng là ăn bao nhiêu chứ không phải ăn cái gì, cho nên bạn cũng không nên kiêng khem tuyệt đối, loại bỏ tinh bột và dầu mỡ ra khỏi chế độ ăn mà nên ăn đa dạng và đủ các loại thực phẩm. Chúng ta cũng không nên bỏ bữa bởi dễ dẫn đến việc bữa sau ăn nhiều hơn. Và một điểm cần ghi nhớ là chúng ta nên dừng bữa ăn khi hết cảm giác đói chứ không phải khi cảm thấy no" – BS Trương Hồng Sơn nhấn mạnh. Sau Tết, để thanh lọc cơ thể, mọi người nên chú ý uống đủ nước. Bác sĩ Trương Hồng Sơn gợi ý, nước lọc luôn là lựa chọn hàng đầu và tốt nhất cho cơ thể. Với người có cân nặng bình thường thì có thể sử dụng các loại nước ép hoặc sinh tố từ trái cây tươi. Tuy nhiên, với người thừa cân, béo phì thì nên cắt hoa quả tươi và ngâm trong bình nước, để trong tủ lạnh khoảng 8 tiếng sau đó lấy nước uống. Loại nước này sẽ giúp bạn bổ sung vitamin mà không lo nạp dư thừa năng lượng. Bên cạnh đó, trà và cà phê cũng là loại đồ uống có tác dụng thanh lọc cơ thể và kiểm soát cân nặng. Song người nhạy cảm với caffeine thì không nên sử dụng trà và cà phê vì có thể gây mất ngủ. Bạn cũng không nên uống quá nhiều cà phê, cụ thể không quá 3 ly/ ngày bởi caffeine có thể gây kích ứng dạ dày. Trong những cuộc gặp mặt đầu xuân, bác sĩ Trương Hồng Sơn khuyên mọi người nên hạn chế các loại đồ uống có cồn. “Nếu chúng ta uống rượu bia, thì trong một tiếng đồng hồ gan sẽ thải độc được khoảng 10g cồn. Một lon bia 330ml với với nồng độ cồn 5g thì có khoảng 16,5g cồn. Để thải hết lượng cồn này sẽ mất khoảng 100 phút. Do đó, chúng tôi khuyến nghị bạn nên kiểm soát lượng rượu bia để gan kịp thải độc. Đồng thời, khi uống rượu bia, bạn nên uống nhiều nước, có thể dùng nước lọc hoặc nước hoa quả tươi. Bởi vì uống rượu bia nhiều sẽ làm tăng tần suất thở, do đó khiến cơ thể bị mất nước. Uống nước cũng có tác dụng giúp đào thải lượng cồn ra khỏi cơ thể nhanh hơn. Việc lạm dụng rượu bia cũng gây ra tình trạng thiếu hụt các loại vitamin cho cơ thể. Do đó, về chế độ ăn lâu dài, người đã sử dụng nhiều rượu bia trong dịp Tết nên chú ý bổ sung các loại vitamin và khoáng chất từ rau và trái cây. Các loại rau củ quả tươi sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.” – vị chuyên gia dinh dưỡng đưa ra lời khuyên. VOV.VN - Sau Tết, nhiều người có nhu cầu giảm tinh bột, thanh lọc cơ thể nên muốn bổ sung các loại đồ uống được chiết xuất từ các loại trái cây tươi cũng như các loại gia vị, khiến giá bán các mặt hàng này đang tăng. VOV.VN - Sau Tết, nhiều người có nhu cầu giảm tinh bột, thanh lọc cơ thể nên muốn bổ sung các loại đồ uống được chiết xuất từ các loại trái cây tươi cũng như các loại gia vị, khiến giá bán các mặt hàng này đang tăng. VOV.VN - Bổ sung một số loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp cải thiện sức khỏe, thanh lọc cơ thể. VOV.VN - Bổ sung một số loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp cải thiện sức khỏe, thanh lọc cơ thể. VOV.VN - Thanh lọc cơ thể thường xuyên không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn có lợi cho sức khỏe. VOV.VN - Thanh lọc cơ thể thường xuyên không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn có lợi cho sức khỏe. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/bac-si-huong-dan-cach-thanh-loc-co-the-sau-tet-post1077774.vov

“Những gì người Việt làm được cho người Việt sẽ là tốt nhất”

VOV.VN - Hiện, Bệnh viện TWQĐ 108 là cơ sở y tế duy nhất triển khai phẫu thuật nội soi lấy mảnh gan ghép từ người hiến sống với 20 trường hợp. Bệnh viện cũng thực hiện được phẫu thuật nội soi cắt gan toàn bộ cho 8 trường hợp người nhận, chuẩn bị cho thực hiện phẫu thuật nội soi ghép gan toàn bộ trong thời gian tới. Thế giới đã có khoảng 10 trường hợp được thực hiện phẫu thuật nội soi.

Bệnh viện TWQĐ 108 có hơn 3.000 cán bộ nhân viên chuyên môn giỏi được đào tạo cơ bản trong và ngoài nước, trong đó có trên 800 bác sĩ, dược sĩ với 47 Giáo sư, Phó giáo sư, 150 Tiến sĩ, hơn 280 Thạc sĩ, Bác sĩ chuyên khoa cấp I, cấp II, gần 1.800 điều dưỡng và kỹ thuật viên. Các cán bộ quản lý từ cấp phòng, ban, khoa đều có trình độ sau đại học, khoảng 90% là Giáo sư, Phó giáo sư, Tiến sĩ. Đó là quan điểm của Thiếu tướng, Phó Giáo sư - Tiến sĩ Lê Hữu Song, Giám đốc Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, khi chia sẻ với Báo Tiếng nói Việt Nam trước thềm xuân Giáp Thìn. Bệnh viện đã thực hiện hơn 200 ca ghép gan trong 6 năm với các kỹ thuật tiên tiến nhất,phẫu thuật thành công những ca khó xứng đáng ghi vào y văn. Đầu tư cho con người đồng thời với cập nhật công nghệ và kỹ thuật tiên tiến là hướng lựa chọn để người Việt có thể chữa bệnh tốt nhất cho người Việt. Ngày 24/11/2023, Bệnh viện Trung ương Quân đội (TWQĐ) 108 kỷ niệm việc thực hiện thành công 200 ca ghép gan, trở thành trung tâm ghép gan lớn nhất cả nước. Bệnh viện làm chủ được kỹ thuật ghép gan từ người cho sống và thực hiện kỹ thuật này nhiều nhất với 202 ca. Mỗi năm, bệnh viện thực hiện từ 40 - 50 ca ghép gan, dự kiến trong những năm tới sẽ đạt 100 - 150 ca/mỗi năm. PV:Thưa Phó Giáo sư - Tiến sĩ Lê Hữu Song, động lực nào đã giúp Bệnh viện TWQĐ 108 trở thành trung tâm ghép gan lớn nhất cả nước chỉ sau 6 năm? TS. Lê Hữu Song: Động lực trước hết là quyết tâm cao độ, xác định rõ mục đích và thẳng tiến tới mục đích. Đây chính là quyết tâm của Đảng ủy, Ban Giám đốc và đặc biệt là đồng chí Giám đốc bệnh viện lúc đó là Trung tướng Giáo sư - Tiến sĩ Mai Hồng Bàng. Trong giai đoạn thành công bây giờ khó hình dung hết vai trò của đồng chí Giám đốc bệnh viện. Nhưng khi chúng tôi bắt đầu triển khai thì vô cùng khó khăn, bởi vì Bệnh viện TWQĐ 108 là bệnh viện thứ 18 triển khai ghép mô, bộ phận cơ thể người (ghép tạng), đi sau nên gặp nhiều thách thức. Không quyết tâm thì không thể thành công! Nhưng chỉ quyết tâm thôi thì không đủ, “có bột mới gột nên hồ”, đòi hỏi bệnh viện phải có đầy đủ tiềm năng, tiềm lực để triển khai ghép tạng. Đó là kết quả của quá trình mấy chục năm triển khai công tác đào tạo một cách nghiêm túc, bài bản. Những thầy thuốc đang thực hiện ghép tạng ở Bệnh viện TWQĐ 108 hiện nay suốt hơn 20 năm qua liên tục trực tiếp tham gia phẫu thuật, triển khai các xét nghiệm, phương pháp sàng lọc khám, chữa bệnh, phương pháp điều trị trước và sau ghép. Họ được Nhà nước và quân đội cử đi đào tạo ở Pháp, Nhật, Đức, Hàn Quốc và nhiều nước khác về các kỹ thuật gần với ghép, ví dụ như cắt gan, cắt phổi, cắt thận. Những kỹ thuật này đã trở thành thường quy ở bệnh viện trước khi triển khai ghép tạng. Bên cạnh đó, Bệnh viện TWQĐ 108 có cơ sở hạ tầng vào loại tốt nhất để phục vụ cho ghép tạng và là bệnh viện đa khoa đông bệnh nhân, cơ hội để lựa chọn của bệnh nhân cũng nhiều hơn. Đó là những yếu tố quyết định đến thành công của hoạt động ghép tạng. PV:Để có thể thành công trong việc phẫu thuật hơn 800 ca ghép tạng nói chung, trong đó có hơn 200 ca ghép gan, bệnh viện đã đầu tư hiện đại hóa hệ thống trang thiết bị như thế nào, thưa ông? TS. Lê Hữu Song: Hiện nay, trang thiết bị, máy móc để phục vụ hoạt động ghép tạng của Bệnh viện TWQĐ 108 rất đầy đủ để triển khai ghép tạng. Tuy nhiên, theo sự tiến bộ vượt bậc của khoa học thì các trang thiết bị luôn được cập nhật với những công nghệ hiện đại hơn, gần gũi, thân thiện hơn với người sử dụng. Do đó, chúng tôi xác định phải đầu tư thường xuyên nhưng có trọng tâm, trọng điểm, không dàn trải, tránh lãng phí để phục vụ hiệu quả nhất cho công tác khám chữa bệnh. Năm 2024, chúng tôi nhận được sự đầu tư rất lớn của Bộ Quốc phòng để trang bị cơ bản, đầy đủ, công nghệ hiện đại nhất đối với hầu hết trang thiết bị về chẩn đoán, phẫu thuật, hồi sức, gây mê cùng một dự án đầu tư trang thiết bị đầy đủ và hiện đại nhất cho Viện Bảo vệ chăm sóc sức khỏe cán bộ trung ương. PV:Có trang thiết bị hiện đại thì phải có con người làm chủ được trang thiết bị đó. Ông đánh giá như thế nào về nguồn nhân lực mà bệnh viện đang có? TS. Lê Hữu Song: Phải nói rằng, nguồn nhân lực hùng hậu Bệnh viện TWQĐ 108 đang có là điều mà không ít bệnh viện, cơ sở y tế mong muốn. Với lực lượng này, bệnh viện đã thực hiện được rất nhiều kỹ thuật. Ví dụ ghép tạng là sự kết hợp đa chuyên ngành. Chỉ cần nói rằng, có thể ghép tạng lấy từ người hiến chết não, một lúc có thể mổ tại hơn mười phòng mổ, thì sẽ hình dung ra đội ngũ cán bộ, nhân viên của bệnh viện như thế nào, bởi vì phải có một hệ thống rất đồng bộ mới triển khai đồng loạt được. Sự đồng bộ này không chỉ ở trong phòng mổ mà còn là tất cả các hoạt động, từ hành chính cho đến kiểm soát nhiễm khuẩn, cung cấp dược, trang thiết bị, hồi sức, xét nghiệm. Trong xét nghiệm bao gồm rất nhiều yếu tố: sinh hóa, huyết học, miễn dịch vi sinh vật, giải phẫu bệnh, chẩn đoán hình ảnh, siêu âm... Tất cả những xét nghiệm đó phải chính xác thì mới triển khai được các kỹ thuật cao như thế. PV:Khi nói về nguồn nhân lực ở bệnh viện công hiện nay, giám đốc một bệnh viện lớn đã ví các bác sĩ có tay nghề cao như những “viên kim cương”, và điều trăn trở lớn nhất là làm sao để giữ được những “viên kim cương” đó. Ông chia sẻ như thế nào về trăn trở này? TS. Lê Hữu Song: Ví các bác sĩ hoặc người giỏi như “viên kim cương” cũng đúng, nhưng viên kim cương muốn đẹp thì phải được mài giũa bởi đôi tay của những người thợ chế tác có trình độ cao để các góc cạnh đều phản xạ ánh sáng tốt, còn không mài giũa thì dù có là kim cương cũng chẳng ai nhìn. Tôi cho rằng, người thầy thuốc giỏi làm việc không phải chỉ vì tiền, mà trước hết họ đến để phục vụ bệnh nhân, mong có môi trường tốt nhất cho họ phát triển, thể hiện và đóng góp. Bệnh viện TWQĐ 108 không có gì hơn là tạo một môi trường cho họ có cơ hội thể hiện, cống hiến. Khi đã có một môi trường thuận lợi như thế này, những người muốn giỏi mời về với chúng tôi, còn giỏi rồi mà không muốn ở lại thì ít, hơn 70 năm nay rất ít thầy thuốc giỏi xin ra khỏi bệnh viện. Vì bệnh viện tạo ra môi trường để họ tiếp tục được cố gắng, phấn đấu, được mài giũa để “viên kim cương” (là chính họ) tiếp tục tỏa sáng. Do đó tôi tin tưởng là cán bộ, nhân viên Bệnh viện TWQĐ 108 trong ít nhất là 5 - 10 năm tới sẽ không phải lo rời bệnh viện để ra ngoài làm việc. Trong thời điểm hiện tại, chúng tôi chưa phải đối mặt với khó khăn giữ nhân lực mà thậm chí là nơi nhiều cán bộ, nhân viên giỏi muốn về công tác. PV:Ông có đề xuất gì về chính sách nhân lực để lực lượng cán bộ, bác sĩ, nhân viên y tế tâm huyết, yêu nghề ngày càng phát triển ở Bệnh viện TWQĐ 108? TS. Lê Hữu Song: Phát triển nguồn nhân lực là việc làm thường xuyên, liên tục và phải có một chiến lược nhất quán, xuyên suốt cả quá trình phát triển. Bệnh viện TWQĐ 108 xác định rất rõ nguồn nhân lực sẽ quyết định sự thành công và phát triển bền vững. Chiến lược phát triển nguồn nhân lực được quan tâm từ cách tuyển chọn cán bộ, nhân viên vào bệnh viện cho đến đào tạo theo từng bước, từng thời điểm, từng chuyên ngành với tiêu chí cụ thể và song song với đó là ngoại ngữ. Bệnh viện TWQĐ 108 xác định ngoại ngữ - đặc biệt tiếng Anh - là phương tiện để tiếp cận kiến thức mới từ nước ngoài. Vì vậy, bệnh viện đặt ra yêu cầu đến tháng 1/2025, 100% cán bộ sinh từ 1/1/1980 cho đến 31/12/1984 phải có IELTS trình độ 6.0, sinh từ 1/1/1985 trở về sau phải có IELTS 6.5. Bệnh viện sẽ hỗ trợ một lần lệ phí thi và có thưởng nếu thi đạt điểm cao. Tuy nhiên, để tạo điều kiện và thu hút hơn nữa người giỏi mong muốn về làm việc tại bệnh viện, tôi cho rằng, cần có cơ chế đặc thù cho một số chuyên gia tại bệnh viện. Hiện nay họ đang đóng góp, làm việc vì muốn cống hiến. Nếu có chế độ đãi ngộ tốt hơn, ít nhất cũng cho khoảng 20 - 30% những người như vậy, thì sẽ khuyến khích hơn. Bệnh viện TWQĐ 108 là bệnh viện hạng đặc biệt nên cần có cơ chế đặc biệt trong việc tuyển dụng, đãi ngộ cán bộ, nhân viên chất lượng cao. PV:Trở lại với thành tựu ghép tạng, mục tiêu của Bệnh viện TWQĐ 108 đến năm 2025 là gì, thưa ông? TS. Lê Hữu Song: Sau hơn 6 năm thực hiện đề án “Tăng cường năng lực nghiên cứu để phát triển kỹ thuật ghép mô, bộ phận cơ thể người”, Bệnh viện TWQĐ 108 đã ghép được 8/11 loại mô tạng với trên 800 ca ghép. Tỉ lệ thành công và thời gian sống sau ghép tương đương các nước tiên tiến trên thế giới. Tuy nhiên, chúng tôi xác định thời gian tới chỉ tập trung ghép ba mô tạng chủ yếu đó là ghép gan, ghép thận và ghép tế bào gốc.Trong ghép tế bào gốc thì có cả sử dụng điều trị liệu pháp tế bào, liệu pháp gene để chỉnh sửa tế bào. Chúng tôi cũng có kế hoạch triển khai xây dựng dự án ghép tim nhưng chủ yếu tập trung vào định hướng sử dụng tim nhân tạo chứ không phải là ghép tim từ người hiến chết não. Bởi mỗi người hiến chết não chỉ có thể được cứu sống được một người. Nếu ghép tim nhân tạo thành công thì có thể chủ động nguồn hiến, nguồn tạng ghép và thế giới cũng đang đi theo hướng này. PV:Khi Bệnh viện TWQĐ 108 hoàn thiện cơ sở hạ tầng ghép tạng đồng bộ ngang tầm với các quốc gia có nền y học tiên tiến trong khu vực và trên thế giới, người bệnh sẽ được hưởng lợi như thế nào, thưa ông? TS. Lê Hữu Song: Khi bệnh viện triển khai bất kỳ kỹ thuật mới nào, người bệnh sẽ hưởng nhiều lợi ích từ kỹ thuật mới đó, được điều trị hiệu quả hơn, ít mất sức hơn, chăm sóc tốt hơn...Tuy nhiên, để nói một cách chính xác và bao quát, người bệnh được nhận những gì còn phụ thuộc nhiều vào các chính sách liên quan. Vấn đề lớn, đặc biệt tại thời điểm hiện nay, là bảo hiểm xã hội chăm lo được đến đâu? Chính sách bảo hiểm xã hội sẽ quyết định người bệnh được hưởng bao nhiêu, hưởng những gì. Bệnh viện phát triển kỹ thuật mới thì đương nhiên là phục vụ bệnh nhân, nhưng nếu bảo hiểm không đồng ý chi trả hoặc là gia đình không có điều kiện thì sẽ không nhiều lựa chọn. Những kỹ thuật mới triển khai, muốn phát triển, ứng dụng, ngoài phần đầu tư của Nhà nước, quân đội thì cơ quan bảo hiểm và người sử dụng dịch vụ y tế cũng cần chia sẻ ở mức phù hợp. Do vậy nên đa dạng hóa phương thức chi trả chứ không nên khống chế mức trần dịch vụ để người bệnh được hưởng quyền lợi tốt nhất theo nhu cầu và khả năng của họ. Riêng về chi phí, khi người bệnh sử dụng những kỹ thuật được ứng dụng, chuyển giao thành công tại các bệnh viện trong nước thì đương nhiên sẽ đỡ tốn kém hơn rất nhiều. Một ca ghép gan thực hiện tại Singapore có giá lên đến khoảng 8 tỷ đồng, trong khi ghép gan tại Bệnh viện TWQĐ 108 chỉ phải chi trả chưa đến 1 tỷ đồng. Chữa bệnh tại Việt Nam còn tiết kiệm được các chi phí đi lại, ăn ở của bệnh nhân và người nhà. Nếu đi nước ngoài điều trị, sau khi phẫu thuật, người bệnh vẫn phải quay lại để kiểm tra, theo dõi. Trong khi đó, chúng tôi đã làm chủ các kỹ thuật tiên tiến, nên phẫu thuật tại Việt Nam, việc đi lại, chăm sóc, theo dõi đều thuận lợi. Chúng tôi xác định: Với mục tiêu hoàn thiện cơ sở hạ tầng đồng bộ; tập trung nghiên cứu, ứng dụng các kỹ thuật tiên tiến hiện đại; phấn đấu trở thành trung tâm ghép tạng ngang tầm với các quốc gia có nền y học tiên tiến trong khu vực và trên thế giới, người Việt có thể yên tâm điều trị bệnh tại Việt Nam. PV:Trân trọng cảm ơn Thiếu tướng Phó Giáo sư - Tiến sĩ Lê Hữu Song! VOV.VN - Ngày 28/7, tại Singapore, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 là 1 trong 5 Bệnh viện nhận giải thưởng xuất sắc Vệ sinh tay Châu Á Thái Bình Dương. VOV.VN - Ngày 28/7, tại Singapore, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 là 1 trong 5 Bệnh viện nhận giải thưởng xuất sắc Vệ sinh tay Châu Á Thái Bình Dương. VOV.VN - Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 là đơn vị thực hiện được nhiều ca ghép gan nhất cả nước với 108 ca trong 4 năm qua. VOV.VN - Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 là đơn vị thực hiện được nhiều ca ghép gan nhất cả nước với 108 ca trong 4 năm qua. VOV.VN - Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam: Không chỉ nổi bật về chuyên môn, Bệnh viện 108 còn là một điển hình rất đáng tự hào trong đổi mới mô hình quản lý. VOV.VN - Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam: Không chỉ nổi bật về chuyên môn, Bệnh viện 108 còn là một điển hình rất đáng tự hào trong đổi mới mô hình quản lý. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/xa-hoi/nhung-gi-nguoi-viet-lam-duoc-cho-nguoi-viet-se-la-tot-nhat-post1075358.vov

5 đồ uống tự chế đơn giản giúp khắc phục tình trạng say xỉn​ trong mùa Tết

VOV.VN - Tết đến bạn sẽ thường xuyên dự tiệc tùng, điều này rất khó tránh được tình trạng uống nhiều bia, rượu dẫn đến say xỉn. Để đối phó với tình trạng này bạn có thể tham khảo những loại đồ uống tự chế tại nhà sau đây.

Nước ngâm nghệ:Nước ngâm nghệ giúp giảm bớt các triệu chứng nôn nao do rượu bia mang đến nhờ đặc tính chống viêm của nghệ. Đơn giản chỉ cần trộn 1-2 thìa cà phê bột nghệ tươi với lát chanh vào nước ấm. Sau đó thêm mật ong để tạo vị ngọt và thêm hạt tiêu đen để tăng cường khả năng hấp thụ chất curcumin. Trà gừng: Gừng có đặc tính chống viêm giúp làm dịu cơn đau dạ dày và giảm buồn nôn. Chuẩn bị một tách trà gừng bằng cách ngâm những lát gừng tươi vào nước nóng. Bạn có thể thêm một chút mật ong và chanh để tăng thêm hương vị và lợi ích. Trà bạc hà:Trà bạc hà giúp giảm triệu chứng nôn nao nhờ đặc tính làm dịu của nó. Ngâm lá bạc hà tươi trong nước nóng, sau đó lọc và thưởng thức. Trà có thể giúp giảm buồn nôn và thúc đẩy tiêu hóa. Trà xanh:Trà xanh là nguồn giàu chất chống oxy hóa và chứa một lượng caffeine vừa phải giúp cung cấp năng lượng nhẹ nhàng mà không làm trầm trọng thêm tình trạng mất nước. Bạn có thể thưởng thức trà xanh nóng hoặc lạnh, thêm một chút mật ong hoặc chanh để tăng hương vị. Nước luộc rau hoặc gà:Nước dùng rất dễ tiêu hóa và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết. Nước luộc rau hoặc gà rất giàu khoáng chất và giúp thay thế một phần muối mà cơ thể bạn đã mất. Nước dùng ấm cũng có thể làm dịu các triệu chứng mà bia rượu gây ra. VOV.VN - Sau một bữa ăn nặng bụng, nếu gặp phải triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, bạn có thể lựa chọn một số đồ uống tự làm đơn giản tại nhà sau đây. 5 loại thức uống này sẽ giúp giảm đầy hơi và cải thiện quá trình trao đổi chất cũng như bảo vệ sức khỏe tiêu hóa tổng thể. VOV.VN - Sau một bữa ăn nặng bụng, nếu gặp phải triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, bạn có thể lựa chọn một số đồ uống tự làm đơn giản tại nhà sau đây. 5 loại thức uống này sẽ giúp giảm đầy hơi và cải thiện quá trình trao đổi chất cũng như bảo vệ sức khỏe tiêu hóa tổng thể. VOV.VN - Chỉ thời gian ngắn sau khi dùng thuốc giảm cân, cô gái 17 tuổi bắt đầu xuất hiện nhiều triệu chứng kỳ lạ. Ngày 17/7/2009, Trung tâm Sức khỏe Tâm thần Thành Đô ở Trung Quốc tiếp nhận ca bệnh đặc biệt. Bệnh nhân là Văn Văn (tên đã được đổi), 17 tuổi được đưa vào viện với nhiều biểu hiện lạ sau khi sử dụng thuốc giảm cân. VOV.VN - Chỉ thời gian ngắn sau khi dùng thuốc giảm cân, cô gái 17 tuổi bắt đầu xuất hiện nhiều triệu chứng kỳ lạ. Ngày 17/7/2009, Trung tâm Sức khỏe Tâm thần Thành Đô ở Trung Quốc tiếp nhận ca bệnh đặc biệt. Bệnh nhân là Văn Văn (tên đã được đổi), 17 tuổi được đưa vào viện với nhiều biểu hiện lạ sau khi sử dụng thuốc giảm cân. VOV.VN - Nên ăn uống gì và cần tránh gì là những băn khoăn, lo lắng của những người mắc bệnh tiểu đường. Để không phải nghĩ ngợi quá nhiều, bệnh nhân tiểu đường có thể tham khảo những loại đồ uống sau đây để thay đổi thực đơn hằng ngày một cách linh hoạt. VOV.VN - Nên ăn uống gì và cần tránh gì là những băn khoăn, lo lắng của những người mắc bệnh tiểu đường. Để không phải nghĩ ngợi quá nhiều, bệnh nhân tiểu đường có thể tham khảo những loại đồ uống sau đây để thay đổi thực đơn hằng ngày một cách linh hoạt. VOV.VN - Chất béo tích tụ quá nhiều trong gan dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ. Tình trạng này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Do đó, bệnh nhân gan nhiễm mỡ nên sử dụng một số đồ uống có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của căn bệnh này. VOV.VN - Chất béo tích tụ quá nhiều trong gan dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ. Tình trạng này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Do đó, bệnh nhân gan nhiễm mỡ nên sử dụng một số đồ uống có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của căn bệnh này. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/5-do-uong-tu-che-don-gian-giup-khac-phuc-tinh-trang-say-xin-trong-mua-tet-post1075871.vov

Cây xạ đen có tác dụng gì cho sức khoẻ?

VOV.VN - Xạ đen được biết đến là một cây thuốc Nam quen thuộc, vậy cây xạ đen có tác dụng gì cho sức khoẻ?

Từ lâu cây xạ đen đã được mọi người biết đến là một loại dược liệu tự nhiên rất tốt cho sức khoẻ. Vậy nhưng cây xạ đen có tác dụng gì cho sức khoẻ? Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, xạ đen tên khoa học là Celastrus hindsii Benth; được biết đến với các tên khác như: bạch vạn hoa, cây bách giải, cây dây gối,... Đây là loại cây dây leo có thân gỗ, bám vào các cây lớn để leo khi mọc hoang nhưng khi được trồng thì cành sẽ bám đan xen với nhau tạo thành từng búi để mọc. Thân xạ đen tròn, dài 3 - 10m, khi còn non màu xám nhạt và không lông nhưng khi lớn lên sẽ chuyển sang màu nâu và có lông rồi dần dần chuyển sang màu xanh. Ở nước ta, cây xạ đen mọc hoang nhiều ở khu rừng của vùng đồi núi phía Bắc như Ninh Bình, Hòa Bình, Thừa Thiên Huế,… Thành phần hóa học của loài cây này gồm: - Polyphenol: kaempferol 3-rutinoside, rutin, axit lithospermic, axit rosmarinic, axit lithospermic B. - Triterpene và Sesquiterpene: 1b, 6a, estar agarofuran sesquiterpene, axit glucosyringic, loranthol, emarginatine E, lupenone,... - Một số nhóm hợp chất khác: axit amin, tanin, flavonoid,… Bài viết của Lương y. Bùi Đắc Sáng - Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội trên Báo Sức khoẻ & Đời sống đã chỉ ra những tác dụng của cây xạ đen với sức khoẻ như sau: - Hỗ trợ điều trị u bướu: Trong xạ đen có chứa 2 hợp chất fanavolnoid và quinon có tác dụng hóa lỏng các tế bào loạn phát. Hai dược chất giúp làm chậm sự phát triển các khối u khi mới hình thành. Đã có một số nghiên cứu khoa học chứng minh tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị u bướu. Mặc dù vậy, mọi thứ vẫn chỉ nằm ở giai đoạn nghiên cứu. - Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp: Xạ đen có tác dụng hỗ trợ điều hòa huyết áp không ổn định. Sử dụng xạ đen trong hỗ trợ điều trị tăng huyết áp cũng rất đơn giản, chỉ cần đun lá cây xạ đen với nước uống mỗi ngày, hoặc pha trà uống hàng ngày. - Hỗ trợ trị máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ: Sử dụng xạ đen tốt cho người bệnh máu nhiễm mỡ đã được minh chứng từ công trình nghiên cứu của Học Viện Quân Y: Sử dụng nước đun sắc từ cây thuốc nam này mỗi ngày, tình trạng máu nhiễm mỡ hay mỡ có trong gan được cải thiện khá tốt. - Cải thiện giấc ngủ, trị suy nhược thần kinh: Cây xạ đen vị hơi chát, đắng, tính hàn có tác dụng rất tốt với người bị mất ngủ thường xuyên do suy nhược thần kinh hoặc thiếu máu (dạng âm hư hỏa vượng theo đông y). Ngoài ra giúp tăng cường tuần hoàn máu não, giúp điều trị chứng hoa mắt chóng mặt. Trên đây là những tác dụng của cây xạ đen đối với sức khoẻ. Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo không nên tự ý sử dụng cây xạ đen khi chưa có sự tư vấn của các bác sĩ, nhất là đối với những người bị mắc bệnh thận, huyết áp thấp, phụ nữ mang thai, trẻ em... VOV.VN - Tắm nước lá mùi già ngày 30 Tết là tục lệ phổ biến ở nhiều vùng miền Việt Nam, vậy tắm lá mùi già có tác dụng gì với sức khoẻ? VOV.VN - Tắm nước lá mùi già ngày 30 Tết là tục lệ phổ biến ở nhiều vùng miền Việt Nam, vậy tắm lá mùi già có tác dụng gì với sức khoẻ? VOV.VN - Táo đỏ khô là thực phẩm quen thuộc với nhiều người, vậy ăn táo đỏ khô có tác dụng gì? VOV.VN - Táo đỏ khô là thực phẩm quen thuộc với nhiều người, vậy ăn táo đỏ khô có tác dụng gì? VOV.VN - Củ riềng là loại củ gia vị quen thuộc trong gian bếp của người Việt, tuy nhiên không phải ai cũng biết đến những tác dụng của củ riềng đối với sức khoẻ. VOV.VN - Củ riềng là loại củ gia vị quen thuộc trong gian bếp của người Việt, tuy nhiên không phải ai cũng biết đến những tác dụng của củ riềng đối với sức khoẻ. VOV.VN - Cây tầm bóp mọc dại nhiều ở các vùng quê, từ lâu loại cây này được dùng nhiều để làm rau ăn và thuốc chữa bệnh. VOV.VN - Cây tầm bóp mọc dại nhiều ở các vùng quê, từ lâu loại cây này được dùng nhiều để làm rau ăn và thuốc chữa bệnh. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/cay-xa-den-co-tac-dung-gi-cho-suc-khoe-post1076898.vov

Tháo gỡ các vướng mắc từ Luật khám chữa bệnh sửa đổi

VOV.VN - Luật Khám bệnh, chữa bệnh (sửa đổi) có hiệu lực từ ngày 1/1/2024 là một bước hoàn thiện hành lang pháp lý, để tháo gỡ các vấn đề lớn của ngành y tế hiện nay. Đó là quy định về tự chủ đối với cơ sở khám bệnh, chữa bệnh của Nhà nước; quy định về cơ sở khám bệnh, chữa bệnh...

VOV.VN - Chính phủ phân công cơ quan chủ trì soạn thảo văn bản quy định chi tiết thi hành Luật Khám bệnh, chữa bệnh được Quốc hội khóa XV thông qua tại Kỳ bất thường lần thứ hai VOV.VN - Chính phủ phân công cơ quan chủ trì soạn thảo văn bản quy định chi tiết thi hành Luật Khám bệnh, chữa bệnh được Quốc hội khóa XV thông qua tại Kỳ bất thường lần thứ hai VOV.VN - Trong Luật Khám bệnh, chữa bệnh 2023 đã có quy định về 7 trường hợp được phép ưu tiên khi khám chữa bệnh. VOV.VN - Trong Luật Khám bệnh, chữa bệnh 2023 đã có quy định về 7 trường hợp được phép ưu tiên khi khám chữa bệnh. VOV.VN - Quyền lợi hưởng BHYT của người tham gia ngày càng được mở rộng, chất lượng dịch vụ y tế được cải thiện theo hướng hiện đại, chuyên nghiệp, thân thiện với người dân. VOV.VN - Quyền lợi hưởng BHYT của người tham gia ngày càng được mở rộng, chất lượng dịch vụ y tế được cải thiện theo hướng hiện đại, chuyên nghiệp, thân thiện với người dân. VOV.VN - Sở Y tế Cà Mau cho biết, một số cơ sở khám, chữa bệnh công lập trên địa bàn tỉnh đang gặp khó khăn trong việc đảm bảo kinh phí hoạt động. VOV.VN - Sở Y tế Cà Mau cho biết, một số cơ sở khám, chữa bệnh công lập trên địa bàn tỉnh đang gặp khó khăn trong việc đảm bảo kinh phí hoạt động. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/thao-go-cac-vuong-mac-tu-luat-kham-chua-benh-sua-doi-post1077728.vov

Các biện pháp cải thiện hệ tiêu hoá trong dịp Tết

VOV.VN - Các loại đậu, kiwi, sữa chua, dầu cá, gừng là những thực phẩm chứa nhiều chất xơ, có tác dụng hỗ trợ chức năng tiêu hóa nhất là trong dịp lễ, tết.

Thông thường, trong dịp tết âm lịch, chúng ta thường ăn nhiều thực phẩm mỡ, đạm động vật, đồ ngọt, rượu bia … khiến hệ tiêu hóa phải hoạt động nhiều. Khi cơ thể nhận thức ăn, hệ thống tiêu hóa làm việc liên tục để phá vỡ thực phẩm, giải phóng các vitamin, khoáng chất, calo, chất béo, carbs và protein. Bộ phận này còn có nhiệm vụ quét sạch những gì còn sót lại để đưa chúng ra ngoài. Với cường độ hoạt động liên tục, hệ tiêu hóa có thể gặp các vấn đề như chuột rút, đầy hơi, táo bón, tiêu chảy... Một số thực phẩm dưới đây có thể hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp giảm các tình trạng khó chịu hệ tiêu hóa gặp phải. Kiwi:Quả kiwi giàu vitamin C. Nên ăn khoảng 1-2 quả kiwi mỗi ngày để giảm nguy cơ táo bón, khó tiêu. Loại quả này cũng giàu chất xơ và ít gây ra các tác dụng phụ cho hệ tiêu hóa. Dưa cải muối:Đây là thực phẩm lên men chứa vi khuẩn có lợi với hệ tiêu hóa. Chất xơ prebiotic trong thực phẩm này nuôi sống vi khuẩn trong đường ruột, giúp quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn. Ngoài bắp cải, các món ăn lên men khác như kim chi, tương miso lên men từ đậu nành cũng tốt với hệ tiêu hóa. Sữa chua:Lợi khuẩn trong sữa chua giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột. Một số vi sinh vật có vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa, hỗ trợ hệ thống miễn dịch và kiểm soát tình trạng viêm nhiễm. Trong sữa chua cũng có một số chủng lợi khuẩn giúp bảo vệ hệ sinh vật đường ruột khỏi những thay đổi do thuốc kháng sinh, giảm nguy cơ mắc tiêu chảy. Dầu cá:Một trong những lý do gây ra hội chứng ruột kích thích (IBS) là cơ thể không tiêu thụ đủ axit béo omega-3. Các nghiên cứu đã chứng minh, axit béo omega-3 có tác dụng tiền sinh học đối với ruột, giúp giảm các tình trạng viêm đường tiêu hóa. Dầu cá giàu axit béo omega-3, loại axit này có nhiều trong các loại cá béo như cá hồi, cá thu. Các loại đậu:Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ... cung cấp nhiều chất xơ cho cơ thể, là thành phần quan trọng để hệ tiêu hóa vận động trơn tru. Gừng:Gừng được xem là phương thuốc tự nhiên chữa đau bụng, buồn nôn. Đây cũng là một chất chống viêm mạnh, hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa tự nhiên bằng cách đẩy nhanh quá trình di chuyển thức ăn từ dạ dày vào phần trên của ruột non. Nghệ:Nghệ là loại gia vị chứa nhiều chất curcumin, có đặc tính chống viêm. Nó góp phần giảm triệu chứng viêm ruột, điều chỉnh hệ vi sinh vật đường ruột, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư trực tràng. Bạc hà:Bạc hà thơm, vị nhẹ giúp giảm chứng khó tiêu cũng như một số triệu chứng của hội chứng ruột kích thích. Loại rau gia vị này còn giúp ích cho tình trạng ợ nóng, làm trơn và thư giãn ruột . Nước:Chất lỏng kết hợp với chất xơ để đưa chất rắn đi qua hệ thống. Nước làm tăng tốc độ tiêu hóa, giúp cơ thể phân hủy và tiêu hóa thức ăn. VOV.VN - Kiwi là một loại trái cây có vỏ màu nâu, ruột màu xanh lá cây rực rỡ và hạt nhỏ màu đen. Chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa, kiwi là một thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho chế độ ăn uống của bạn. Mặc dù có vị ngọt nhưng kiwi là loại trái cây thân thiện với bệnh tiểu đường. VOV.VN - Kiwi là một loại trái cây có vỏ màu nâu, ruột màu xanh lá cây rực rỡ và hạt nhỏ màu đen. Chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa, kiwi là một thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho chế độ ăn uống của bạn. Mặc dù có vị ngọt nhưng kiwi là loại trái cây thân thiện với bệnh tiểu đường. VOV.VN - Bệnh Alzheimer là nguyên nhân phổ biến nhất của chứng mất trí nhớ, đây là một chứng rối loạn thoái hóa thần kinh liên quan đến tuổi tác. VOV.VN - Bệnh Alzheimer là nguyên nhân phổ biến nhất của chứng mất trí nhớ, đây là một chứng rối loạn thoái hóa thần kinh liên quan đến tuổi tác. VOV.VN - Ngộ độc thực phẩm không chừa một ai. Tuy nhiên, có một số nhóm đối tượng “nhạy cảm” hơn với các độc tố trong thực phẩm, rủi ro ngộ độc kéo dài. VOV.VN - Ngộ độc thực phẩm không chừa một ai. Tuy nhiên, có một số nhóm đối tượng “nhạy cảm” hơn với các độc tố trong thực phẩm, rủi ro ngộ độc kéo dài. VOV.VN - Thịt bò bán trên "chợ" mạng được quảng cáo nhập khẩu từ Mỹ, Úc, Canada... với giá rất rẻ, chỉ trên dưới 100.000 đồng/1 kg...Liệu khách hàng có mua được sản phẩm tươi ngon với giá cả thấp hơn hẳn ngoài thị trường? VOV.VN - Thịt bò bán trên "chợ" mạng được quảng cáo nhập khẩu từ Mỹ, Úc, Canada... với giá rất rẻ, chỉ trên dưới 100.000 đồng/1 kg...Liệu khách hàng có mua được sản phẩm tươi ngon với giá cả thấp hơn hẳn ngoài thị trường? Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/cac-bien-phap-cai-thien-he-tieu-hoa-trong-dip-tet-post1074983.vov

Tác dụng của cây trái nổ đối với sức khỏe

VOV.VN - Cây trái nổ có được gọi với tên khác là cây nổ, sâm đất, sâm tanh tách, tiêu khát thảo, tam tiêu thảo....Tên khoa học của cây trái nổ là Ruellia tuberosa, thuộc họ ô rô (Acanthaceae).

Cây trái nổ là một loại cây thân thảo sống lâu năm. Cây có hoa đẹp màu tím và nở gần như quanh năm. Cây có chiều cao trung bình khoảng 20 – 50cm, chỉ một số cây cao đến 80cm. Rễ mọc thành củ, màu vàng nâu và có hình dạng tròn dài. Thân thẳng, có lông, phình rộng ở đốt mang lá, khi thân còn non có tiết diện vuông. Lá mọc đối xứng, hình bầu dục có gốc thon và đầu tù. Hoa của cây trái nổ mọc ở ngọn hoặc nách lá, thường có 5 cánh, màu xanh tím và kích thước khá lớn. Quả nang, khi chín màu đen. Quả nổ ra các hạt tròn, dẹt sau khi tiếp xúc với nước. Cây trái nổ có thể thu hoạch quanh năm. Khi thu hái chỉ cần nhổ cả cây mang về, sau đó dùng nước rửa sạch loại bỏ bụi bẩn, thái nhỏ rồi phơi khô để sử dụng. Cây quả nổ bao gồm các dược chất và khoáng chất như glycine, leucine, valin, tyrosin. Ngoài ra, trong thân rễ của cây còn chứa các thành phần như campesterol, stigmasterol, lupeol, sitosterol, hentriacontane. Ngăn ngừa oxy hóa:Rễ cây Nổ đã được nghiên cứu và cho thấy tác dụng chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể. Kháng khuẩn:Tất cả các bộ phận của cây Quả nổ đều nhận thấy tác dụng kháng khuẩn đáng kể. Vì vậy, cây được dùng trong điều trị các bệnh nhiễm khuẩn đường tiết niệu, răng miệng... Hỗ trợ ngăn ngừa ung thư:Kết quả chiết xuất từ thân và lá của cây cho thấy tác dụng chống lại tình trạng ung thư gan. Bên cạnh đó, chiết xuất methanol từ thân cây trái nổ còn có tác dụng chống ung thư vú. Hạ đường huyết:Theo nghiên cứu chiết xuất methnolic từ toàn cây trái nổ có tác dụng làm giảm lượng đường huyết trên thỏ. Bảo vệ dạ dày:Kết quả nghiên cứu trên chuột cho thấy chiết xuất nước từ rễ của cây trái nổ là hoạt chất Bergenin có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày, chống tình trạng loét dạ dày. Tăng cường chức năng hệ tim mạch:Chiết xuất Bergenin từ cây trái nổ dùng trên chuột ghi nhận khả năng ổn định nhịp tim. Bergenin cũng có tác dụng làm giảm lipid trong máu, phòng tránh tình trạng xơ vữa động mạch ở một số con chuột thực nghiệm bị chứng tăng lipid máu. Ngoài ra, hạt của cây trái nổ thường được dùng bên ngoài để trị vết thương, nứt nẻ da và mụn nhọt. Thông thường sẽ đun nước rửa bên ngoài hoặc tán bột sử dụng bên ngoài. Thân và rễ để dùng làm thuốc bổ, trị viêm loét dạ dày, tá tràng, sỏi thận, sỏi bàng quang. Bên cạnh đó, bộ phận này còn có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, đau nhức răng, cảm mạo và huyết áp cao. Nước sắc từ rễ cây trái nổ còn được dùng như một loại thuốc phá thai. Vì vậy, phụ nữ mang thai không được dùng loại thuốc này. Khi dùng nước sắc từ rễ cây cần chú ý về liều lượng và thời gian để tránh việc đi tiểu nhiều lần, vì thuốc có tác dụng lợi tiểu làm ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc. Tránh dùng thuốc vào buổi tối, vì gây ra tiểu đêm. Việc dùng thuốc này để điều trị cao huyết áp hay tiểu đường không thể thay thế các loại thuốc dùng hàng ngày. Chính vì thế, vẫn phải duy trì dùng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ, tránh tự ý ngưng dùng thuốc. VOV.VN - Mùa đông đến, người lớn thường cho trẻ nhỏ uống nước luộc đậu lăng ấm. Nhưng loại nước này có thực sự tốt cho sức khỏe? VOV.VN - Mùa đông đến, người lớn thường cho trẻ nhỏ uống nước luộc đậu lăng ấm. Nhưng loại nước này có thực sự tốt cho sức khỏe? VOV.VN - Cảm giác chướng bụng hoặc khó chịu sau bữa ăn là điều thường gặp, đặc biệt là trong mùa đông, khi mọi người thường có xu hướng ít vận động. Nhưng bạn có biết, có một số nguyên liệu đơn giản trong bếp có thể khắc phục hầu hết các vấn đề về tiêu hóa và còn giúp giảm cân, đó chính là thảo mộc... VOV.VN - Cảm giác chướng bụng hoặc khó chịu sau bữa ăn là điều thường gặp, đặc biệt là trong mùa đông, khi mọi người thường có xu hướng ít vận động. Nhưng bạn có biết, có một số nguyên liệu đơn giản trong bếp có thể khắc phục hầu hết các vấn đề về tiêu hóa và còn giúp giảm cân, đó chính là thảo mộc... VOV.VN - Dây cóc kèn thuộc họ Fabaceae (Đậu), được sử dụng chống viêm, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, trị ho, cầm máu, tiêu chảy, kiết lỵ,... VOV.VN - Dây cóc kèn thuộc họ Fabaceae (Đậu), được sử dụng chống viêm, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, trị ho, cầm máu, tiêu chảy, kiết lỵ,... VOV.VN - Cây móng quỷ là một loại thảo dược có nguồn gốc từ Nam Phi, đã được ứng dụng trong điều trị các bệnh xương khớp. VOV.VN - Cây móng quỷ là một loại thảo dược có nguồn gốc từ Nam Phi, đã được ứng dụng trong điều trị các bệnh xương khớp. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/tac-dung-cua-cay-trai-no-doi-voi-suc-khoe-post1077360.vov

Một số loại thực phẩm nên tránh trong kỳ nghỉ Tết

VOV.VN - Các thực phẩm sống có thể mang theo vi sinh vật gây các bệnh đường tiêu hóa như tả, lỵ, thương hàn, ký sinh trùng,...

Theo Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ, một số động vật có vỏ sống và chưa nấu chín, chẳng hạn như hàu, trai và hến, có nguy cơ nhiễm vibriosis - một bệnh nhiễm trùng có thể dẫn đến tử vong. Hàu được nuôi trong môi trường không đảm bảo, hoặc quá trình sơ chế không vệ sinh… có thể nhiễm loại vi khuẩn Vibro khiến người ăn phải có thể tử vong. Rau củ chưa nấu chín Trong dịp Tết, nên chú ý không nên ăn các món salad được làm từ cà chua, hành tây, rau xà lách, ớt chuông, dưa chuột,… thay vào đó nên chọn các thực phẩm đã  được nấu chín. Rau củ quả rất dễ bị ô nhiễm hóa chất bảo vệ thực vật, hóa chất bảo quản, vi sinh vật gây bệnh. Do đó nên chọn các loại rau quả tươi với hình dáng nguyên vẹn, không bị dập nát, rau củ có màu sắc tự nhiên, không có mùi lạ. Để tránh ăn phải các loại rau quả còn tồn đọng chất kích thích, tồn dư chất bảo quản gây ngộ độc, nên mua thực phẩm ở những địa chỉ được kiểm soát an toàn thực phẩm và nấu chin khi ăn. Sữa chưa tiệt trùng Sữa là một nguồn dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, tốt nhất nên tránh uống sữa tươi chưa được tiệt trùng. Lý do là, có nhiều loại vi khuẩn gây bệnh được tìm thấy trong sữa tươi chưa tiệt trùng và các sản phẩm từ sữa tươi sống bao gồm pho mát mềm, kem và sữa chua như: Salmonella, Brucella, Campylobacter, Cryptosporidium, E. coli, Listeria,… Đặc biệt với phụ nữ mang thai và trẻ em, uống sữa chưa tiệt trùng có nguy cơ cao nhiễm các loại vi khuẩn có hại có thể gây bệnh nghiêm trọng. Uống nước đá có nguy cơ ngộ độc Nên uống đồ uống ở nhiệt độ phòng, tránh đồ uống đông lạnh hoặc đồ pha trộn có đá. Nhiều người mắc bệnh tiêu chảy do E.coli không nhiễm bệnh từ thức ăn mà từ nguồn nước đá làm lạnh đồ uống của họ. Uống nước đá lạnh trong những ngày nhiệt độ xuống thấp còn có thể gây kích thích niêm mạc họng, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và dẫn đến viêm họng, viêm đường hô hấp. Thức ăn tự chọn Nên hạn chế sử dụng những món ăn tự chọn đã để lâu ở nhiệt độ không phù hợp trong một khoảng thời gian dài. Mặc dù các vi khuẩn gây bệnh có thể bị tiêu diệt ở nhiệt độ cao trong quá trình chế biến nhưng thực phẩm đã được nấu chín kỹ để ở nhiệt độ thường hoặc ấm có thể bị tái nhiễm vi khuẩn. Sushi Tránh ăn thịt, hải sản và gia cầm chưa nấu chín, tất cả đều là nơi chứa mầm bệnh từ thực phẩm có thể khiến chúng ta bị ngộ độc thực phẩm và hủy hoại kỳ nghỉ Tết.  Khi thưởng thức sashimi hoặc sushi có chứa cá sống, cần lưu ý nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn hoặc ký sinh trùng gây bệnh. Cách tốt nhất để phòng ngừa nhiễm bệnh là không ăn cá sống. Rau mầm Hầu hết các loại rau mầm đều phải trồng trong môi trường ấm, đây là điều kiện để các loại vi khuẩn phát triển. Rau mầm rất khó rửa sạch và là nơi sinh sản hoàn hảo cho các vi khuẩn như Salmonella vì chúng phát triển trong điều kiện ấm áp và ẩm ướt. Những mầm đó cũng có thể chứa Listeria và E. Coli, những vi khuẩn này phát triển trong quá trình nảy mầm của rau. Đất để gieo rau mầm có thể chứa nhiều kim loại nặng hoặc hàm lượng nitrat cao, khi ăn vào có thể bị ngộ độc, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Ăn rau mầm có thể gây ngộ độc thực phẩm cả khi ăn sống hoặc thậm chí nấu chín. VOV.VN - Để đón tết an toàn, mạnh khỏe, người dân cần lưu ý gì trong bảo vệ sức khỏe, phòng chống các bệnh dịch? Đây cũng là nội dung của chương trình 360 độ sức khỏe. Mời quý vị và các bạn cùng nghe VOV.VN - Để đón tết an toàn, mạnh khỏe, người dân cần lưu ý gì trong bảo vệ sức khỏe, phòng chống các bệnh dịch? Đây cũng là nội dung của chương trình 360 độ sức khỏe. Mời quý vị và các bạn cùng nghe VOV.VN - Trong điều kiện khí hậu và môi trường hiện nay, các bệnh lý về da liên quan đến dị ứng, miễn dịch ngày càng gia tăng. Bên cạnh đó, khu vực phía Nam cũng ghi nhận lượng bệnh nhân mắc các bệnh lây qua đường tình dục gia tăng cao. Các bác sĩ khuyến cáo, dịp Tết người bệnh cần ý thức bảo vệ sức khỏe, an toàn bản thân trước các yếu tố dẫn đến các bệnh lý về da và bệnh đường tình dục. VOV.VN - Trong điều kiện khí hậu và môi trường hiện nay, các bệnh lý về da liên quan đến dị ứng, miễn dịch ngày càng gia tăng. Bên cạnh đó, khu vực phía Nam cũng ghi nhận lượng bệnh nhân mắc các bệnh lây qua đường tình dục gia tăng cao. Các bác sĩ khuyến cáo, dịp Tết người bệnh cần ý thức bảo vệ sức khỏe, an toàn bản thân trước các yếu tố dẫn đến các bệnh lý về da và bệnh đường tình dục. VOV.VN - Vào dịp Tết, người bị mỡ máu cao nếu không kiểm soát bệnh tốt, buông lỏng chế độ ăn uống, sinh hoạt, có thể đối mặt với cơn đột quỵ kéo tới bất ngờ. VOV.VN - Vào dịp Tết, người bị mỡ máu cao nếu không kiểm soát bệnh tốt, buông lỏng chế độ ăn uống, sinh hoạt, có thể đối mặt với cơn đột quỵ kéo tới bất ngờ. VOV.VN - Trong bữa cơm, mâm cỗ Tết, đa số các món ăn đều giàu dinh dưỡng, nhiều chất béo, đạm, đường – “thủ phạm” gây tăng mỡ máu. Để phòng ngừa mỡ máu tăng cao, tận hưởng những ngày Tết an lành, các chuyên gia khuyến cáo 4 món ngon người bệnh nên hạn chế. VOV.VN - Trong bữa cơm, mâm cỗ Tết, đa số các món ăn đều giàu dinh dưỡng, nhiều chất béo, đạm, đường – “thủ phạm” gây tăng mỡ máu. Để phòng ngừa mỡ máu tăng cao, tận hưởng những ngày Tết an lành, các chuyên gia khuyến cáo 4 món ngon người bệnh nên hạn chế. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/mot-so-loai-thuc-pham-nen-tranh-trong-ky-nghi-tet-post1075649.vov

Top 5 chế độ ăn kiêng nên lựa chọn năm 2024

VOV.VN - Năm mới đến, ai cũng có những dự định riêng cho chính mình, trong đó có mục tiêu sức khỏe. Đối với nhiều người, mục tiêu năm 2024 là lựa chọn chế độ ăn kiêng phù hợp và thực hiện giảm cân khoa học. Sau đây là top 5 chế độ ăn kiêng năm 2024 dành cho bạn.

Chế độ ăn keto Chế độ ăn Keto tập trung vào việc ăn một lượng carbohydrate ít ỏi và thay thế chúng bằng chất béo để cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn để lấy năng lượng. Chế độ này đã trở nên phổ biến rộng rãi đối với những người muốn giảm cân bằng cách đốt cháy chất béo. Một chế độ ăn ketogenic cần phải được lên kế hoạch kỹ càng bởi chuyên gia có chuyên môn để không gây ra bất kỳ biến chứng sức khỏe nào mà vẫn đạt được kết quả như mong muốn. Một trong những nhược điểm đáng kể nhất của chế độ ăn Keto là nó không bền vững vì có rất nhiều hạn chế. Chi phí của chế độ ăn kiêng cao và có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe nếu kế hoạch không được lên cụ thể và thực hiện cẩn thận. Chế độ ăn dựa trên thực vật Đúng như tên gọi, chế độ ăn dựa trên thực vật bao gồm thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như trái cây, rau, quả hạch và hạt có dầu, ngũ cốc nguyên hạt, ngũ cốc và đậu. Chế độ ăn kiêng này không bao gồm thực phẩm có nguồn gốc động vật và các sản phẩm chế biến sẵn. Theo chuyên gia sức khỏe, chế độ ăn dựa trên thực vật đã được chứng minh là có nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim, một số bệnh ung thư, tiểu đường, giảm cân và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, nhược điểm của chế độ ăn kiêng này là về lâu dài có thể dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất liên quan đến Vitamin B12 và Canxi. Ngoài ra, chế độ ăn dựa trên thực vật do đó cần phải có kế hoạch hợp lý vì các mặt hàng thực phẩm thuộc loại này rất dễ hỏng và chỉ nên mua với số lượng hạn chế. Ngoài ra, protein, một chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho cuộc sống lành mạnh, chỉ được tìm thấy ở dạng không hoàn chỉnh trong hầu hết các nguồn thực vật. Những món này phải được kết hợp với những món phù hợp như ngũ cốc để tạo thành protein hoàn chỉnh. Chế độ ăn kiêng Paleo Chế độ ăn kiêng Paleo gồm trái cây, rau, thịt nạc, cá, trứng, quả hạch và hạt, ngoại trừ ngũ cốc, các loại đậu và các sản phẩm từ sữa từ nông nghiệp và chăn nuôi. Chế độ ăn này giàu protein và chất xơ, lượng chất béo vừa phải (chủ yếu từ chất béo không bão hòa), ít carbohydrate (hạn chế rõ ràng carbohydrate có chỉ số đường huyết cao), natri và đường tinh luyện. Tuy nhiên, chế độ ăn này có thể gây thiếu hụt chất dinh dưỡng, đặc biệt là Canxi và Vitamin D. ​Nhịn ăn gián đoạn (IF) IF là một mô hình ăn uống xoay vòng giữa nhịn ăn và ăn uống. Thời gian nhịn ăn trong chu kỳ IF phải là 12-16 giờ. Một trong những lợi ích quan trọng nhất của IF là dễ theo dõi hơn vì người ta không phải theo dõi lượng calo của mình liên tục. Nó có hiệu quả ở những người muốn giảm cân và chống lại các biến chứng về sức khỏe như kháng insulin, stress oxy hóa, viêm nhiễm và thậm chí cả bệnh tim. Mối quan tâm lớn nhất với IF là người đó cần đảm bảo rằng họ không ăn quá nhiều trong thời gian ăn uống, đồng thời ăn những bữa ăn lành mạnh để kiểu ăn kiêng này có tác dụng tích cực. Một số mối quan tâm khác với IF bao gồm táo bón, thờ ơ, axit và đau đầu. Chế độ ăn Địa Trung Hải Chế độ ăn Địa Trung Hải là một trong những chế độ ăn lành mạnh nhất bao gồm nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau, các loại hạt tốt cho sức khỏe, thịt nạc và cá với lượng carbohydrate tối thiểu, thịt đỏ và thực phẩm chế biến sẵn. Chế độ ăn Địa Trung Hải có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường loại 2 và một số loại ung thư. Hơn nữa, chế độ ăn kiêng này rất giàu thực phẩm có nguồn gốc thực vật, chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng thực vật giúp giảm viêm và stress oxy hóa. Hạn chế duy nhất của chế độ ăn kiêng này là bao gồm nhiều thực phẩm tươi sống, các loại hạt và ô liu tốt cho sức khỏe nên nó có thể là một hạn chế đối với những người có ngân sách eo hẹp. Tuy nhiên, nếu có kế hoạch tốt thì vẫn có thể thực hiện được. VOV.VN - Nếu bạn thường xuyên ăn chuối nhưng chỉ ăn những quả chuối chín mềm thì bạn đã bỏ lỡ nhiều lợi ích sức khỏe mà chuối xanh có thể đem lại. VOV.VN - Nếu bạn thường xuyên ăn chuối nhưng chỉ ăn những quả chuối chín mềm thì bạn đã bỏ lỡ nhiều lợi ích sức khỏe mà chuối xanh có thể đem lại. VOV.VN - Ăn kiêng đang là trào lưu ăn uống của nhiều người với mong muốn khỏe, đẹp và chống lão hóa. Tuy nhiên, việc thực hành dinh dưỡng chỉ dựa vào cảm tính, sở thích hoặc kinh nghiệm truyền miệng có nguy cơ để lại hậu quả khó lường đối với tuổi thọ. VOV.VN - Ăn kiêng đang là trào lưu ăn uống của nhiều người với mong muốn khỏe, đẹp và chống lão hóa. Tuy nhiên, việc thực hành dinh dưỡng chỉ dựa vào cảm tính, sở thích hoặc kinh nghiệm truyền miệng có nguy cơ để lại hậu quả khó lường đối với tuổi thọ. VOV.VN - Sau đây là những thói quen trong ăn uống mà bạn nên thực hiện ngay từ bây giờ để duy trì sức khỏe, đặc biệt giữ được dáng của mình lúc ở tuổi tứ tuần. VOV.VN - Sau đây là những thói quen trong ăn uống mà bạn nên thực hiện ngay từ bây giờ để duy trì sức khỏe, đặc biệt giữ được dáng của mình lúc ở tuổi tứ tuần. VOV.VN - Cắt giảm lượng carbs có thể mang lại những lợi ích nhất định trong việc giảm cân, nhưng chuyên gia cảnh báo rằng việc tránh hoàn toàn carbs có thể gây hại cho cơ thể chúng ta. VOV.VN - Cắt giảm lượng carbs có thể mang lại những lợi ích nhất định trong việc giảm cân, nhưng chuyên gia cảnh báo rằng việc tránh hoàn toàn carbs có thể gây hại cho cơ thể chúng ta. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/top-5-che-do-an-kieng-nen-lua-chon-nam-2024-post1075868.vov

Uống nước thì là sau bữa ăn có giúp giảm cân không?

VOV.VN - Cảm giác chướng bụng hoặc khó chịu sau bữa ăn là điều thường gặp, đặc biệt là trong mùa đông, khi mọi người thường có xu hướng ít vận động. Nhưng bạn có biết, có một số nguyên liệu đơn giản trong bếp có thể khắc phục hầu hết các vấn đề về tiêu hóa và còn giúp giảm cân, đó chính là thảo mộc...

Thì là rất giàu chất dinh dưỡng thiết yếu như sắt, rất quan trọng cho việc sản xuất huyết sắc tố và vận chuyển oxy trong máu. Ngoài ra, sự hiện diện của các khoáng chất như Mangan có thể giúp hình thành xương, đông máu và giảm viêm. Hơn nữa, loại gia vị này còn chứa chất chống oxy hóa, mang lại lợi ích sức khỏe tiềm năng bằng cách trung hòa các gốc tự do có hại trong cơ thể. Lý do tại sao hạt thì là rất tốt cho sức khỏe tiêu hóa là vì chất xơ hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa và thúc đẩy cảm giác no. Uống nước thì là hoặc trà thì là sau bữa ăn thịnh soạn giúp giảm cảm giác khó chịu và đầy hơi do ăn quá nhiều. Điều này là do các chất dinh dưỡng và đặc tính chống viêm của thì là có tác dụng phá vỡ các phân tử thức ăn và giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa. Thì là rất giàu chất xơ tự nhiên và cũng có một hợp chất hoạt động gọi là Cuminaldehyde, được biết đến với đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Theo một số nghiên cứu, uống trà thì là giúp chuyển hóa chất béo tốt hơn và cải thiện độ nhạy insulin. Tuy nhiên, cần có nhiều nghiên cứu hơn nữa để chứng minh những điều này. Dù vậy việc sử dụng nước thì là có thể giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và đẩy nhanh quá trình giảm cân. VOV.VN - Để giảm cân và duy trì cân nặng ổn định, các chuyên gia khuyến cáo thực hiện giảm cân dần dần bằng cách thay đổi chế độ và thói quen ăn uống theo thời gian dài. VOV.VN - Để giảm cân và duy trì cân nặng ổn định, các chuyên gia khuyến cáo thực hiện giảm cân dần dần bằng cách thay đổi chế độ và thói quen ăn uống theo thời gian dài. VOV.VN - Nấm chứa nhiều chất vô cơ, vitamin, protein và các thành phần khác, là thực phẩm giúp giảm cân. Ưu điểm lớn nhất của thực phẩm này là chứa nhiều xenlulo hơn tất cả các loại thực vật, có tác dụng chống táo bón, giảm cholesterol trong máu. VOV.VN - Nấm chứa nhiều chất vô cơ, vitamin, protein và các thành phần khác, là thực phẩm giúp giảm cân. Ưu điểm lớn nhất của thực phẩm này là chứa nhiều xenlulo hơn tất cả các loại thực vật, có tác dụng chống táo bón, giảm cholesterol trong máu. VOV.VN - Quy tắc 7-3-3 sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất khi ngủ, từ đó hỗ trợ chúng ta giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn. VOV.VN - Quy tắc 7-3-3 sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất khi ngủ, từ đó hỗ trợ chúng ta giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn. VOV.VN - Đừng chỉ nên thêm tỏi vào trong chế độ ăn uống hằng ngày, bạn hãy thử bắt đầu ngày mới với việc uống trà tỏi để nhận thêm được nhiều những lợi ích cho sức khỏe sau đây. VOV.VN - Đừng chỉ nên thêm tỏi vào trong chế độ ăn uống hằng ngày, bạn hãy thử bắt đầu ngày mới với việc uống trà tỏi để nhận thêm được nhiều những lợi ích cho sức khỏe sau đây. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/uong-nuoc-thi-la-sau-bua-an-co-giup-giam-can-khong-post1075873.vov

​5 cách tái sử dụng vỏ hành tỏi đơn giản trong nấu nướng và phòng bệnh​ dịp Tết

VOV.VN - Bạn có thường xuyên bỏ vỏ hành, tỏi không? Nếu như là có thì hãy dừng ngay hành động này bởi vỏ hành tỏi chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết và có thể được tái sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là 5 cách đơn giản để tái sử dụng vỏ tỏi và hành tây.

​​Nước dùng:Vỏ hành và tỏi có thể được xay làm gia vị, hay dùng để tăng hương vị và mùi vị của nước luộc rau hoặc thịt tự làm. Chúng sẽ giúp tạo thêm độ sâu tinh tế và đậm đà cho nước dùng. Điều bạn cần làm là rửa kỹ vỏ trước khi sử dụng chúng. Giấm truyền: Tạo cho món salad của bạn một hương vị hấp dẫn bằng cách trộn giấm với tỏi khô và vỏ hành tây trong chai giấm trắng hoặc giấm táo. Để vỏ ngấm giấm theo thời gian, bạn sẽ có được loại giấm có hương vị tinh tế có thể dùng làm nước sốt hoặc làm gia vị. ​Phân bón cây: Sử dụng vỏ hành, tỏi làm phân bón tự nhiên cho cây trồng, góp phần tạo ra đất giàu dinh dưỡng cho khu vườn của bạn. Đây cũng là cách hạn chế sử dụng các loại phân hóa học, góp phần bảo vệ sức khỏe. Làm sạch nồi chảo: Vỏ hành tây, do có chất xơ tự nhiên, có thể được sử dụng như một chất tẩy rửa mài mòn nhẹ để làm sạch nồi và chảo. Kết hợp vỏ hành tây với một chút xà phòng và nước để tạo thành hỗn hợp tẩy tế bào chết tự nhiên và thân thiện với môi trường. ​​Thuốc đuổi côn trùng:Mùi hành và tỏi có thể hoạt động như một chất đuổi tự nhiên đối với một số loài gây hại. Tuy nhiên, điều cần thiết là phải thận trọng vì những mùi hương này có thể không gây dễ chịu cho vật nuôi. VOV.VN - Hàm răng trắng sáng và nụ cười xinh là điều mà mọi người mong muốn. Bạn có thể dễ dàng có được điều này bằng việc áp dụng các cách đơn giản tại nhà sau đây. VOV.VN - Hàm răng trắng sáng và nụ cười xinh là điều mà mọi người mong muốn. Bạn có thể dễ dàng có được điều này bằng việc áp dụng các cách đơn giản tại nhà sau đây. VOV.VN - Mọi người thường chỉ ăn múi bưởi bên trong và bỏ đi vỏ bưởi, nhưng vỏ bưởi cũng có nhiều công dụng tốt với sức khỏe của bạn. VOV.VN - Mọi người thường chỉ ăn múi bưởi bên trong và bỏ đi vỏ bưởi, nhưng vỏ bưởi cũng có nhiều công dụng tốt với sức khỏe của bạn. VOV.VN - Nếu sau bữa ăn, bạn cảm thấy bụng có cảm giác khó chịu, đầy hơi thì đừng bỏ qua loại trà này. Trà đinh hương được biết đến với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có chức năng cải thiện tiêu hóa, tăng cường quá trình trao đổi chất. VOV.VN - Nếu sau bữa ăn, bạn cảm thấy bụng có cảm giác khó chịu, đầy hơi thì đừng bỏ qua loại trà này. Trà đinh hương được biết đến với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có chức năng cải thiện tiêu hóa, tăng cường quá trình trao đổi chất. VOV.VN - Loại bỏ vỏ khi ăn khoai và trái cây là thói quen của số đông, nhưng bạn nên biết rằng với một số củ, quả như táo và khoai lang, việc ăn cả vỏ sẽ có lợi hơn. VOV.VN - Loại bỏ vỏ khi ăn khoai và trái cây là thói quen của số đông, nhưng bạn nên biết rằng với một số củ, quả như táo và khoai lang, việc ăn cả vỏ sẽ có lợi hơn. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/5-cach-tai-su-dung-vo-hanh-toi-don-gian-trong-nau-nuong-va-phong-benh-dip-tet-post1075869.vov

Uống nhiều rượu bia trong ngày tết coi chừng viêm tụy cấp

VOV.VN - Hiện tại, tần suất mắc bệnh viêm tụy cấp thường vào khoảng 25-75 trường hợp/100.000 người/năm. Trong đó có 10-30% là viêm tụy cấp nặng. Người bệnh không nên lơ là, nhất là không nên ăn uống, tiệc tùng liên miên.

Viêm tụy cấp là căn bệnh phổ biến trong số các bệnh lý về đường tiêu hóa do nhiều nguyên nhân gây ra trong đó có liên quan đến sử dụng rượu, bia. Mặc dù không phải tất cả trường hợp bị viêm tụy đều nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, người bệnh không nên lơ là, nhất là trong dịp Tết vì phần lớn nguyên nhân gây ra viêm tụy cấp thường do uống rượu, bia; sỏi đường mật; nhiễm giun sán; tăng triglyceride máu; chấn thương vùng bụng từ ngoài; tăng canxi huyết. Ngoài ra, một số loại thuốc cũng có thể gây nên nên bệnh viêm tụy cấp. Theo các bác sĩ, dấu hiệu của viêm tụy cấp là đau bụng, chủ yếu là đau vùng thượng vị. Cơn đau dữ dội, xảy ra đột ngột sau một bữa ăn thịnh soạn nhiều chất đạm, nhiều mỡ hoặc sau khi uống nhiều rượu bia. Đau kéo dài liên tục hoặc từng cơn, đau lan ra sau lưng hoặc lan sang hạ sườn 2 bên, giảm khi gập người lại. Cơn đau này rất dễ bị nhầm với đau do viêm dạ dày. Tình trạng nôn/buồn nôn chiếm khoảng 70%. Nôn nhiều và liên tục, nôn xong không giúp giảm đau. Bệnh nhân thường nôn ra dịch mật, dịch dạ dày hoặc có khi ra máu. Chướng bụng hoặc kèm theo các triệu chứng khác như rối loạn ý thức, tụt huyết áp, đi tiểu ít,... Đặc biệt, cơn đau do viêm tụy cấp sẽ không thuyên giảm kể cả khi sử dụng thuốc giảm đau hoặc thuốc điều trị đau dạ dày. Vì vậy, nếu thấy đau bụng liên tục và không bớt khi đã dùng thuốc, người bệnh cần đến bệnh viện ngay để hạn chế thấp nhất các biến chứng có thể xảy ra. VOV.VN - Rét đậm, rét hại có thể còn tiếp tục kéo dài trong những ngày tới. Mọi người dân trong cộng đồng, đặc biệt là người già, trẻ em, phụ nữ mang thai và người mắc bệnh mạn tính cần lưu ý gì? VOV.VN - Rét đậm, rét hại có thể còn tiếp tục kéo dài trong những ngày tới. Mọi người dân trong cộng đồng, đặc biệt là người già, trẻ em, phụ nữ mang thai và người mắc bệnh mạn tính cần lưu ý gì? VOV.VN - Uống 2 cốc bia mất bao lâu để nồng độ cồn về 0 là băn khoăn của rất nhiều người, vậy đâu là đáp án chính xác, hãy nghe chuyên gia tư vấn. VOV.VN - Uống 2 cốc bia mất bao lâu để nồng độ cồn về 0 là băn khoăn của rất nhiều người, vậy đâu là đáp án chính xác, hãy nghe chuyên gia tư vấn. VOV.VN - Muốn giảm say, cải thiện các triệu chứng khó chịu, nhiều người thường uống thuốc giải rượu bia trước hoặc sau cuộc nhậu. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo nếu dùng không đúng cách thì lợi bất cập hại. VOV.VN - Muốn giảm say, cải thiện các triệu chứng khó chịu, nhiều người thường uống thuốc giải rượu bia trước hoặc sau cuộc nhậu. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo nếu dùng không đúng cách thì lợi bất cập hại. VOV.VN - Uống bia có thể tăng cường sức khỏe tim mạch và cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu, nhưng nếu uống bia mỗi ngày có thể dẫn đến một loạt vấn đề về sức khỏe. VOV.VN - Uống bia có thể tăng cường sức khỏe tim mạch và cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu, nhưng nếu uống bia mỗi ngày có thể dẫn đến một loạt vấn đề về sức khỏe. VOV.VN - Bia là một trong những đồ uống được yêu thích nhất trên thế giới. Nhiều người cho rằng, uống bia sẽ gây ra “bụng bia”, hay việc uống bia trước khi uống rượu sẽ khiến bạn bị ốm… Vấn đề này sẽ được lý giải sau đây. VOV.VN - Bia là một trong những đồ uống được yêu thích nhất trên thế giới. Nhiều người cho rằng, uống bia sẽ gây ra “bụng bia”, hay việc uống bia trước khi uống rượu sẽ khiến bạn bị ốm… Vấn đề này sẽ được lý giải sau đây. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/uong-nhieu-ruou-bia-trong-ngay-tet-coi-chung-viem-tuy-cap-post1076644.vov

Tại sao trẻ em nông thôn lại được uống nước cơm?

VOV.VN - Từ xa xưa, nước luộc gạo (hay còn gọi là nước cơm) đã được dùng làm nước dùng bồi bổ sức khỏe cho trẻ em vùng nông thôn. Vậy loại nước này có thực sự tốt cho sức khỏe của trẻ, hãy cùng tìm hiểu sau đây.

Ở hầu hết các vùng nông thôn, trẻ em trong những năm đầu đời thường được cho uống nước luộc gạo (nước cơm) như một bữa ăn vì nó được cho là rất bổ dưỡng. Nước cơm là chất lỏng còn sót lại sau khi nấu cơm. Loại nước này rất giàu chất dinh dưỡng như carbohydrate, một lượng nhỏ protein và một số khoáng chất. Dưới đây là một số lý do tại sao việc bổ sung nước cơm vào chế độ ăn uống của trẻ. Chất dinh dưỡng trong nước cơm Nước cơm an toàn cho trẻ em và có thể được đưa vào chế độ ăn của trẻ vì nó chủ yếu chứa carbohydrate và hàm lượng chất dinh dưỡng có thể thay đổi tùy theo loại gạo được sử dụng và phương pháp nấu. Tuy nhiên, chỉ nước cơm thôi là chưa đủ cho sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh của trẻ vì nước này chỉ có thể cung cấp một lượng nhỏ chất dinh dưỡng và năng lượng chứ không thể thay thế cho một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều loại thực phẩm. Khả năng tiêu hóa Nước cơm dễ tiêu hóa, có lợi cho trẻ em, đặc biệt nếu chúng đang gặp vấn đề về tiêu hóa hoặc đau bụng. Nước cơm cũng là một lựa chọn nhẹ nhàng và êm dịu cho những người đang chuyển sang ăn thức ăn đặc. Hydrat hóa Giống như các chất lỏng trong suốt khác, nước cơm góp phần hydrat hóa. Chuyên gia khuyên rằng, cần đảm bảo rằng trẻ em được cung cấp đủ nước là điều quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của chúng. Đặc tính chữa bệnh Nước cơm thường được sử dụng vì đặc tính chữa bệnh độc đáo của nó. Người ta tin rằng uống nước cơm có thể giúp chữa lành các bệnh về dạ dày và các vấn đề về tiêu chảy nhẹ. Kết luận Nước cơm là một sự bổ sung lành mạnh cho chế độ ăn của con bạn, nhưng điều quan trọng là phải hiểu rằng nó không thể thay thế cho một bữa ăn cân bằng lành mạnh vì nó có lượng dinh dưỡng tối thiểu và cần được cân bằng với một chế độ ăn lành mạnh, chế độ ăn giàu dinh dưỡng. VOV.VN - Ủy ban Y tế Quốc gia Trung Quốc nhận định nguyên nhân chính là do hiện đang vào mùa đông, thời tiết lạnh, thay đổi bất thường, với các tác nhân được phát hiện chủ yếu là virus cúm; ngoài ra còn có rhinovirus, adenovirus... VOV.VN - Ủy ban Y tế Quốc gia Trung Quốc nhận định nguyên nhân chính là do hiện đang vào mùa đông, thời tiết lạnh, thay đổi bất thường, với các tác nhân được phát hiện chủ yếu là virus cúm; ngoài ra còn có rhinovirus, adenovirus... VOV.VN - Trẻ mắc bệnh tiểu đường loại 1 phải tiêm insulin hàng ngày để giữ mức đường huyết ở mức bình thường. Ngoài ra, trẻ cũng phải tuân thủ thực đơn ăn uống để kiểm soát đường trong máu. VOV.VN - Trẻ mắc bệnh tiểu đường loại 1 phải tiêm insulin hàng ngày để giữ mức đường huyết ở mức bình thường. Ngoài ra, trẻ cũng phải tuân thủ thực đơn ăn uống để kiểm soát đường trong máu. VOV.VN - Thay vì phải phẫu thuật để tiến hành nẹp vít, hiện nay nhiều trường hợp gãy xương ở trẻ em đã được can thiệp điều trị tối thiểu tại Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn. Bệnh nhi ít đau đớn và nhanh phục hồi vận động. VOV.VN - Thay vì phải phẫu thuật để tiến hành nẹp vít, hiện nay nhiều trường hợp gãy xương ở trẻ em đã được can thiệp điều trị tối thiểu tại Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn. Bệnh nhi ít đau đớn và nhanh phục hồi vận động. VOV.VN - “Sau hơn một năm dùng kính áp tròng Ortho-K, hiện nay, con tôi không còn phụ thuộc vào kính cận, tình trạng tăng độ mất kiểm soát cũng giảm hẳn” - Đây là những chia sẻ của anh Nguyễn Ngọc Nam (Quận Đống Đa, TP Hà Nội) khi có con điều trị cận thị bằng kính áp tròng Ortho-K. VOV.VN - “Sau hơn một năm dùng kính áp tròng Ortho-K, hiện nay, con tôi không còn phụ thuộc vào kính cận, tình trạng tăng độ mất kiểm soát cũng giảm hẳn” - Đây là những chia sẻ của anh Nguyễn Ngọc Nam (Quận Đống Đa, TP Hà Nội) khi có con điều trị cận thị bằng kính áp tròng Ortho-K. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/tai-sao-tre-em-nong-thon-lai-duoc-uong-nuoc-com-post1075876.vov

Điều gì sẽ xảy ra nếu không vệ sinh răng miệng thường xuyên

VOV.VN - Vệ sinh răng miệng không chỉ quan trọng đối với sức khỏe của răng và miệng mà còn đối với sức khỏe của toàn bộ cơ thể nói chung.

Không vệ sinh răng miệng thường xuyên có thể gây ra ảnh hưởng xấu đến sức khỏe răng miệng, gây ra một số bệnh như nha chu, sâu răng, hôi miệng... Sâu răng Sâu răng là một trong những tình trạng răng miệng thường gặp nhất, đặc biệt là ở trẻ em. Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ giải thích rằng sâu răng là sự phá hủy các mô tạo nên răng. Điều này là do axit được tạo ra bởi vi khuẩn mảng bám trên bề mặt răng. Các yếu tố sau ảnh hưởng đến sự xuất hiện của sâu răng: Món ăn, thói quen vệ sinh, di truyền… Theo số liệu của WHO, từ 60 đến 90% trẻ em trong độ tuổi đi học bị sâu răng, cũng như hầu hết người lớn. Chúng thường đi kèm với đau và những khó chịu khác. Bệnh nha chu Còn được gọi là bệnh nướu răng, đây là tình trạng nhiễm trùng các mô giữ răng tại chỗ. Nói chung, nó xảy ra do thói quen vệ sinh răng miệng kém khiến mảng bám tích tụ và cứng lại trên răng, như một số nghiên cứu đã chỉ ra. Ở giai đoạn tiến triển hơn, bệnh có thể gây đau và chảy máu nướu, đau khi nhai và rụng răng. WHO ước tính rằng từ 15 đến 20% người trưởng thành từ 35 đến 44 tuổi bị mất răng do bệnh này. Chứng hôi miệng Hôi miệng là do sự tích tụ vi khuẩn bên trong miệng, mặc dù trong một số trường hợp, nó có nguồn gốc khác. Đây là một trong những vấn đề nhẹ nhất do vệ sinh răng miệng kém, mặc dù là một trong những vấn đề khó chịu nhất. Dữ liệu được thu thập bởi Hiệp hội nha chu và tích hợp xương Tây Ban Nha (SEPA) ước tính rằng 90 % các trường hợp mắc chứng hôi miệng là kết quả của việc vệ sinh răng miệng kém. 70% là do vi khuẩn được tìm thấy ở mặt sau của lưỡi và 30% là do các vấn đề về nướu. Viêm nội tâm mạc Đây là một bệnh nhiễm trùng lớp lót bên trong của tim, còn được gọi là nội tâm mạc. Nó thường là do nhiễm trùng do vi khuẩn và đôi khi là nấm xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào máu từ một bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như miệng. Sau đó, chúng đến tim và tấn công những vùng dễ bị tổn thương. Bệnh tim mạch Năm 2008, một nghiên cứu của Đại học Bristol kết luận rằng những người bị viêm nướu do vệ sinh răng miệng kém, có nhiều khả năng mắc bệnh tim. Nghiên cứu cho thấy vi khuẩn tìm thấy trong miệng có thể xâm nhập vào hệ thống máu và bám vào tiểu cầu, có thể dẫn đến cục máu đông và các cơn đau tim sau đó. Sinh non Đây là một yếu tố rủi ro khi mang thai. Bệnh răng miệng này gây ra việc giải phóng prostaglandin, hormone chịu trách nhiệm cho các cơn co thắt khi chuyển dạ. Mắc bệnh mãn tính Một số bệnh mãn tính trở nên tồi tệ hơn do sức khỏe răng miệng kém. Vệ sinh răng miệng không đầy đủ có thể có một số ảnh hưởng đến sự phát triển của một số bệnh thoái hoá như: Bệnh tiểu đường, bệnh Alzheimer, loãng xương… VOV.VN - Hàm răng trắng sáng và nụ cười xinh là điều mà mọi người mong muốn. Bạn có thể dễ dàng có được điều này bằng việc áp dụng các cách đơn giản tại nhà sau đây. VOV.VN - Hàm răng trắng sáng và nụ cười xinh là điều mà mọi người mong muốn. Bạn có thể dễ dàng có được điều này bằng việc áp dụng các cách đơn giản tại nhà sau đây. VOV.VN - Kem đánh răng có lẽ là một trong những sản phẩm được sử dụng nhiều nhất trên toàn thế giới. Kem đánh răng rất quan trọng đối với sức khỏe răng miệng của chúng ta và giúp chúng ta tươi mới và bắt đầu ngày mới. VOV.VN - Kem đánh răng có lẽ là một trong những sản phẩm được sử dụng nhiều nhất trên toàn thế giới. Kem đánh răng rất quan trọng đối với sức khỏe răng miệng của chúng ta và giúp chúng ta tươi mới và bắt đầu ngày mới. VOV.VN - Vệ sinh răng việc sai thời điểm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ răng miệng, khiến men răng bị yếu, đễ bị hư tổn. VOV.VN - Vệ sinh răng việc sai thời điểm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ răng miệng, khiến men răng bị yếu, đễ bị hư tổn. VOV.VN - Duy trì vệ sinh răng miệng tốt không chỉ là đánh răng và dùng chỉ nha khoa, nó còn bao gồm việc chăm sóc và làm sạch bàn chải đánh răng để có được một hàm răng chắc khỏe. VOV.VN - Duy trì vệ sinh răng miệng tốt không chỉ là đánh răng và dùng chỉ nha khoa, nó còn bao gồm việc chăm sóc và làm sạch bàn chải đánh răng để có được một hàm răng chắc khỏe. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/dieu-gi-se-xay-ra-neu-khong-ve-sinh-rang-mieng-thuong-xuyen-post1075650.vov

No title found

VOV.VN - Các bệnh về tai mũi họng thường có triệu chứng đa dạng, trẻ có thể trạng khác nhau thì biểu hiện bệnh cũng khác nhau. Do đó, cha mẹ thường dễ bị nhầm lẫn hoặc bỏ qua dấu hiệu bệnh. Điều đáng lo ngại là những bệnh lý này ở trẻ thường tiến triển rất nhanh và có thể trở nặng nếu không được can thiệp, xử trí kịp thời. VOV.VN - Tôi đã hơn 30 tuổi, chưa lấy chồng và sinh con nhưng gần đây mới phát hiện ra u lạc nội mạc tử cung. Tôi có nên mổ xử lý? Bác sĩ Hoàng Thúy Hải chia sẻ và tư vấn cho nhân vật. VOV.VN - Đại sứ Nguyễn Quang Khai bình luận về cuộc bầu cử tổng thống Iran 2024, hiện đang bước vào giai đoạn chót, cũng như các thách thức của tân lãnh đạo Iran sau cuộc bầu cử này. VOV.VN - Có lẽ nhiều người đã mặc định chuyện xuất tinh vốn là chuyện độc quyền của các quý ông, nhưng liệu có phải thế? Phụ nữ có xuất tinh hay không? Cùng nghe bác sĩ bác sĩ Đinh Hữu Việt - Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà Nội chia sẻ. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/dieu-can-biet-ve-benh-ly-tai-mui-hong-tre-em-post1075855.vov

Thực phẩm cần có để tăng cường miễn dịch, bảo vệ sức khỏe dịp Tết

VOV.VN - Việc kết hợp các loại thực phẩm cụ thể vào chế độ ăn uống là một bước chủ động hướng tới việc xây dựng khả năng miễn dịch và bảo vệ cơ thể. Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm được biết đến với đặc tính tăng cường miễn dịch.

Đại dịch Covid-19 tiếp tục diễn biến phức tạp với sự xuất hiện của các biến thể như JN.1 gây lo ngại. Do đó điều bắt buộc không chỉ tập trung vào các biện pháp phòng ngừa mà còn tích cực nỗ lực tăng cường khả năng phòng vệ miễn dịch của chúng ta. Việc kết hợp các loại thực phẩm cụ thể vào chế độ ăn uống là một bước chủ động hướng tới việc xây dựng khả năng miễn dịch và bảo vệ cơ thể. Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm được biết đến với đặc tính tăng cường miễn dịch. Trái cây họ cam quýt:Các loại trái cây có múi, bao gồm cam, chanh, quýt và nho, có hương vị thơm ngon và giàu Vitamin C. Chất dinh dưỡng thiết yếu này nổi tiếng với đặc tính tăng cường miễn dịch. Các chất chống oxy hóa có trong trái cây họ cam quýt bảo vệ hệ thống miễn dịch bằng cách ngăn ngừa thiệt hại từ các gốc tự do. Quả kiwi:Kiwi nổi bật như một sự bổ sung có lợi cho sức khỏe tổng thể. Dồi dào folate, vitamin và khoáng chất, kiwi không chỉ tăng cường hệ thống miễn dịch mà còn giải quyết các vấn đề khác nhau liên quan đến sức khỏe. Bổ sung kiwi trong chế độ ăn uống thường xuyên giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cá béo: Giàu axit béo Omega-3, các loại cá béo như cá ngừ, cá thu và cá mòi mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Những axit này thể hiện đặc tính chống viêm góp phần đáng kể vào việc củng cố hệ thống miễn dịch. Tỏi:Là một loại thực phẩm không thể thiếu trong căn bếp mỗi gia đình. Tỏi có nhiều đặc tính giúp tăng cường sức khỏe. Các yếu tố chống viêm của nó có thể làm giảm viêm và tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, tỏi còn chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ chống lại tổn thương gốc tự do. Rau chân vịt: Rau bina, một nguồn năng lượng dinh dưỡng, chứa flavonoid, Vitamin C, Vitamin E và các khoáng chất khác nhau góp phần tích cực vào tăng cường hệ thống miễn dịch. Bổ sung rau bina thường xuyên là một biện pháp phòng ngừa các bệnh khác nhau. Bông cải xanh:Bông cải xanh, giàu vitamin và khoáng chất, được dùng như một loại rau tăng cường miễn dịch. Chứa nhiều chất chống oxy hóa cũng như vitamin A, C và E, bông cải xanh giúp tăng cường khả năng miễn dịch và giúp tránh khỏi bệnh tật. Giữa những thách thức ngày càng gia tăng do các biến thể Covid-19 đặt ra, việc áp dụng phương pháp dinh dưỡng để tăng cường khả năng miễn dịch là rất quan trọng. Việc bổ sung trái cây họ cam quýt, kiwi, cá béo, tỏi, rau bina và bông cải xanh trong chế độ ăn uống góp phần mang lại khả năng phòng bệnh, chống lại nhiễm trùng. VOV.VN - Siêu thực phẩm là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, là sự lựa chọn hoàn hảo cho chế độ ăn hàng ngày bởi chúng mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 7 siêu thực phẩm hàng đầu hữu ích trong việc giải độc cơ thể tối ưu. VOV.VN - Siêu thực phẩm là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, là sự lựa chọn hoàn hảo cho chế độ ăn hàng ngày bởi chúng mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 7 siêu thực phẩm hàng đầu hữu ích trong việc giải độc cơ thể tối ưu. VOV.VN - Dưới đây là 10 loại thực phẩm làm sạch gan tự nhiên bạn nên ăn thường xuyên. VOV.VN - Dưới đây là 10 loại thực phẩm làm sạch gan tự nhiên bạn nên ăn thường xuyên. VOV.VN - Mùa đông là 1 trong những nguyên nhân làm trầm trọng thêm tình trạng đau nhức và cứng khớp. Sau đây là một số loại thực phẩm phổ biến giúp chữa lành chứng đau và viêm khớp một cách tự nhiên. VOV.VN - Mùa đông là 1 trong những nguyên nhân làm trầm trọng thêm tình trạng đau nhức và cứng khớp. Sau đây là một số loại thực phẩm phổ biến giúp chữa lành chứng đau và viêm khớp một cách tự nhiên. VOV.VN - Đôi môi nứt nẻ trong mùa đông là một vấn đề mà ai cũng gặp phải. Để chữa lành bờ môi bị tổn thương, bạn có thể tận dụng các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp sau đây. VOV.VN - Đôi môi nứt nẻ trong mùa đông là một vấn đề mà ai cũng gặp phải. Để chữa lành bờ môi bị tổn thương, bạn có thể tận dụng các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp sau đây. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/thuc-pham-can-co-de-tang-cuong-mien-dich-bao-ve-suc-khoe-dip-tet-post1075866.vov

Người dân tốn 600 tỷ đồng tiêm phòng bệnh dại, chuyên gia nói gì?

VOV.VN - Mỗi năm, nước ta ghi nhận khoảng 100 người chết vì bệnh dại, nguyên nhân chủ yếu là do người dân không tiêm phòng vaccine khi bị chó mèo cắn và do tỉ lệ tiêm phòng bệnh dại cho đàn chó mèo đạt thấp.

Năm 2023 cả nước ghi nhận 82 người tử vong do bệnh dại, tăng 12 trường hợp so với năm trước. Cùng với đó, có tới có gần 500.000 người sau khi bị chó mèo cắn phải tiêm vaccine phòng dại với chi phí khoảng 600 tỷ đồng. Trong khi đó, bệnh này hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu không có tình trạng chó bị thả rông, không rọ mõm và đàn chó mèo không được tiêm phòng đầy đủ. Theo ông Hoàng Minh Đức, Phó Cục trưởng phụ trách, quản lý, điều hành Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế), để không còn những cái chết tức tưởi vì bệnh dại và người dân không phải tiêu tốn 600 tỷ đồng/1 năm cho việc tiêm vaccine, điều quan trọng là nâng cao ý thức của người dân trong việc tiêm phòng bệnh dại đầy đủ cho đàn chó mèo. “Khi người dân bị chó cắn, thường là không biết con chó đó có được tiêm phòng dại không nên họ phải đi tiêm vaccine phòng bệnh dại để phòng ngừa nguy cơ. Do đó Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn cần quan tâm hơn nữa tới với tiêm phòng bệnh dại cho đàn chó mèo…”, ông Đức nói. Cũng theo các chuyên gia, việc không tiêm vaccine phòng bệnh dại cho chó mèo còn tiềm ẩn nguy cơ bị lây truyền virus dại giữa nước dãi của động vật và vết xước trên cơ thể con người, nhất là trong bối cảnh nhiều gia đình đang nuôi chó mèo cảnh như hiện nay. Bác sĩ Trần Thị Ái Hương, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Hoà Bình cho biết: “Trên địa bàn đã từng xảy ra trường hợp tử vong vì bệnh dại, có tiền sử tiếp xúc gần với động vật, nước dãi của chó chảy vào vết thương của chủ nhà. Đây là những trường hợp tử vong rất đáng tiếc và thương tâm. Khi tiếp xúc với virus dại dù bất kì ở con đường nào, qua các vết cào cắn và qua cả những vết xước vô tình, không xác định được…”. VOV.VN - Bé gái 4 tuổi bị chó pitbull nhà hàng xóm tấn công, lôi đi. Đáng chú ý, kết quả xét nghiệm con chó có kết quả dương tính với bệnh dại. VOV.VN - Bé gái 4 tuổi bị chó pitbull nhà hàng xóm tấn công, lôi đi. Đáng chú ý, kết quả xét nghiệm con chó có kết quả dương tính với bệnh dại. VOV.VN - Trong gần 8 tháng qua, cả nước ghi nhận 55 trường hợp tử vong do bệnh dại, tại 25 tỉnh thành phố. VOV.VN - Trong gần 8 tháng qua, cả nước ghi nhận 55 trường hợp tử vong do bệnh dại, tại 25 tỉnh thành phố. VOV.VN - Những ngày gần đây, cả nước ghi nhận hàng chục ổ dịch chó dại, đáng lưu ý, có một số ca tử vong sau nhiều tháng bị chó dại cắn. VOV.VN - Những ngày gần đây, cả nước ghi nhận hàng chục ổ dịch chó dại, đáng lưu ý, có một số ca tử vong sau nhiều tháng bị chó dại cắn. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/nguoi-dan-ton-600-ty-dong-tiem-phong-benh-dai-chuyen-gia-noi-gi-post1076812.vov

Chế độ ăn giúp hỗ trợ giảm cân trong dịp tết

VOV.VN - Thiết lập thực đơn ăn uống khoa học có thể giúp giảm cân hiệu quả đặc biệt là sau những dịp lễ tết.

Phần lớn những người mới bắt đầu giảm cân thường gặp khó khăn khi thực hiện chế độ ăn kiêng. Do đó, cần nắm được nguyên tắc phần năng lượng nạp vào phải ít hơn hoặc bằng nhu cầu năng lượng tiêu thụ để việc giảm cân đạt được hiểu quả, đặc biệt là trong những ngày cận và sau tết. Tổng calo nạp vào là phần năng lượng chứa trong các loại thực phẩm mà bạn đã ăn. Còn tổng lượng calo tiêu thụ là phần năng lượng cần cung cấp cho các hoạt động của cơ thể như: vận động, tiêu hóa, trao đổi chất,... Cũng có thể duy trì cân nặng ổn định khi ăn vào một lượng calo tương đương với lượng calo mà cơ thể tiêu thụ. Ăn nhiều thực phẩm giàu xơ, protein và hạn chế tinh bột Để có thể giảm cân một cách nhanh chóng, nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu xơ như: rau củ quả, các loại trái cây,… vào thực đơn của mình. Bởi vì, chúng chứa rất ít năng lượng nhưng lại giàu xơ và vitamin cần thiết cho cơ thể. Do đó, mỗi ngày phụ nữ nên nạp vào khoảng 25g chất xơ và nam giới là 38g, tương đương với 400 - 500g rau quả. Đồng thời để giảm lượng mỡ thừa, nên lựa chọn các loại thịt trắng giàu protein giúp phát triển cơ bắp như: thịt gà. Ngoài ra, nên sử dụng nguồn đạm từ thực vật. Bởi vì cơ thể cần nhiều thời gian để tiêu hóa protein nên bạn sẽ không có cảm giác đói hoặc thèm ăn. Chia nhỏ bữa ăn Các bữa ăn chính trong ngày thường cách nhau một khoảng thời gian dài từ 5 - 6 tiếng. Nếu nhịn ăn quá lâu, những người thừa cân sẽ ăn lại rất nhiều vào bữa tiếp theo. Do đó, lượng calo nạp vào sẽ vượt quá nhu cầu tiêu thụ của cơ thể. Để tránh hiện tượng ăn quá nhiều trong một bữa, nên chia nhỏ mỗi ngày thành 6 bữa ăn. Sau một thời gian thực hiện, dạ dày sẽ thu nhỏ lại. Uống đủ lượng nước mỗi ngày, kết hợp vận động khoa học Ngoài những nguyên tắc trên, cần đặc biệt chú ý đến thói quen uống nước. Nên duy trì tối thiểu uống ít nhất 2 lít nước/ ngày, cân bằng lượng nước để đảm bảo chuyển hóa tối thiểu. Ngoài ra, cần lên kế hoạch luyện tập thể dục thể thao, mỗi ngày dành ra tối thiểu 30 phút cho các bài tập phù hợp, giúp tiêu hao lượng mỡ dư thừa, hỗ trợ cho quá trình giảm cân hiệu quả. Dựa vào nguyên tắc thiết lập chế độ dinh dưỡng cho người bị béo phì, bạn có thể tham khảo các thực đơn ăn uống khoa học để giảm cân dưới đây. Tùy vào tình trạng mỡ dư thừa và mục đích giảm cân mà có thể lựa chọn và áp dụng thực đơn phù hợp: Thực đơn Eat Clean Eat Clean là một trong những thực đơn ăn kiêng được nhiều người áp dụng. Khi thực hiện theo chế độ này, người giảm cân sẽ ăn nhiều món ăn ở dạng: luộc, hấp, trộn salad,… Do đó thực phẩm ít được chế biến sẽ hạn chế tối đa lượng dầu mỡ nạp vào cơ thể. Đồng thời, món ăn vẫn giữ nguyên được sự tươi ngon và đảm bảo dinh dưỡng giúp bạn giảm cân an toàn. Thực đơn Low Carbs Low Carb - thực đơn cắt giảm tối đa lượng tinh bột nhưng không giới hạn các loại thực phẩm giàu đạm và chất béo nạp vào cơ thể. Để duy trì các hoạt động cho cơ thể, cần sử dụng 75% lượng carbs so với bình thường. Sau đó, cơ thể sẽ tiêu thụ phần năng lượng vừa được cung cấp, đồng thời đốt cháy lượng mỡ tích tụ giúp giảm cân. VOV.VN - Nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ làm suy yếu hệ thống miễn dịch, có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất collagen và gây ra nếp nhăn. VOV.VN - Nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ làm suy yếu hệ thống miễn dịch, có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất collagen và gây ra nếp nhăn. VOV.VN - Nấm chứa nhiều chất vô cơ, vitamin, protein và các thành phần khác, là thực phẩm giúp giảm cân. Ưu điểm lớn nhất của thực phẩm này là chứa nhiều xenlulo hơn tất cả các loại thực vật, có tác dụng chống táo bón, giảm cholesterol trong máu. VOV.VN - Nấm chứa nhiều chất vô cơ, vitamin, protein và các thành phần khác, là thực phẩm giúp giảm cân. Ưu điểm lớn nhất của thực phẩm này là chứa nhiều xenlulo hơn tất cả các loại thực vật, có tác dụng chống táo bón, giảm cholesterol trong máu. VOV.VN - Quy tắc 7-3-3 sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất khi ngủ, từ đó hỗ trợ chúng ta giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn. VOV.VN - Quy tắc 7-3-3 sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất khi ngủ, từ đó hỗ trợ chúng ta giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn. VOV.VN - Thay đổi một số thói quen như duy trì thói quen ăn sáng đầy đủ, chọn lựa thực phẩm phù hợp, chia nhỏ bữa ăn… có thể giúp cải thiện quá trình trao đổi chất đồng thời giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. VOV.VN - Thay đổi một số thói quen như duy trì thói quen ăn sáng đầy đủ, chọn lựa thực phẩm phù hợp, chia nhỏ bữa ăn… có thể giúp cải thiện quá trình trao đổi chất đồng thời giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/che-do-an-giup-ho-tro-giam-can-trong-dip-tet-post1074563.vov

Phân biệt bệnh gout và “giả gout”

VOV.VN - Bệnh gout là một triệu chứng chuyển hóa nhân purin trong thận khiến cho thận không đào thải hết axit uric trong máu

Bệnh gout và “giả gout” có các triệu chứng đau tại vùng khớp rất giống nhau. Tuy nhiên, nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa đối với hai tình trạng viêm khớp này là khác nhau. Bệnh gout là một triệu chứng chuyển hóa nhân purin trong thận khiến cho thận không đào thải hết axit uric trong máu. Khi lượng axit uric bị tích trữ quá nhiều trong cơ thể sẽ hình thành nên tinh thể và tập trung tại các khớp. Từ đó, dẫn đến viêm, sưng và đau khớp. Gout và "giả Gout" là các tình trạng viêm, gây đau và sưng các khớp. Nguyên nhân là do các tinh thể sắc nhọn tích tụ trong khớp. Bệnh gout và giả Gout đôi khi bị nhầm với các bệnh khớp khác, chẳng hạn như: Sự khác biệt giữa bệnh gout và bệnh giả gout bao gồm vị trí cơn đau xảy ra và các loại tinh thể gây ra nó. Bệnh gout thường xảy ra nhất ở ngón chân cái và ảnh hưởng đến các khớp sau: Khớp ngón tay, đầu gối, mắt cá, ... Trong khi đó, bệnh giả gout thường xảy ra ở đầu gối và khớp lớn khác, bao gồm: hông, mắt cá, khuỷu tay, cổ tay, vai, tay do lắng đọng canxi pyrophosphat (CPPD) trong khớp. Bệnh gout và giả gout gây ra các triệu chứng tương tự nhau ở các khớp như đau đột ngột, sưng tấy, đỏ, nóng tại chỗ đau. Tuy nhiên, gout gây ra cơn đau dữ dội, đột ngột và trở nên tồi tệ hơn kéo dài đến 12 giờ. Các triệu chứng sau đó giảm trong vài ngày và biến mất sau một tuần đến 10 ngày. Khác với gout, các đợt đau "giả gout" thường xảy ra đột ngột. Tuy nhiên, mức độ của cơn đau thường không giảm theo thời gian và có thể kéo dài nhiều ngày hoặc nhiều tuần. Chúng ta có thể bị bệnh gout nếu có quá nhiều axit uric trong máu. Mức độ cao của axit uric có thể được gây ra khi: Nguyên nhân gây ra bệnh giảgout là do các tinh thể canxi pyrophosphat dihydrat trong khớp. Các tinh thể này sẽ gây đau khi chúng xâm nhập vào chất dịch nhầy bên trong của khớp. Ngoài ra, bệnh giả Gout đôi khi được hình thành do bị ảnh hưởng bởi tình trạng sức khỏe khác, chẳng hạn như các vấn đề về tuyến giáp. VOV.VN - Trước đây, bệnh gout được coi là bệnh già, thường xảy ra ở độ tuổi 40-50 nhưng hiện bệnh ngày càng trẻ hóa khi xuất hiện nhiều ở độ tuổi 25-35. VOV.VN - Trước đây, bệnh gout được coi là bệnh già, thường xảy ra ở độ tuổi 40-50 nhưng hiện bệnh ngày càng trẻ hóa khi xuất hiện nhiều ở độ tuổi 25-35. VOV.VN - Bệnh gout có thuyên giảm hay không phụ thuộc nhiều vào chế độ dinh dưỡng. Trong khi vào dịp cuối năm khó tránh việc phải tham gia các buổi tiệc liên hoan, tiệc tùng. Vậy làm thế nào phòng tránh bệnh gout tái phát? VOV.VN - Bệnh gout có thuyên giảm hay không phụ thuộc nhiều vào chế độ dinh dưỡng. Trong khi vào dịp cuối năm khó tránh việc phải tham gia các buổi tiệc liên hoan, tiệc tùng. Vậy làm thế nào phòng tránh bệnh gout tái phát? VOV.VN - Bệnh Gout còn được gọi là thống phong - một trong những bệnh lý chuyển hóa thường được ghi nhận ở những người trung niên 40, 50 tuổi trở lên. Bệnh lý này tấn công vào những khớp, mô liên kết ở chi dưới gây viêm, đau đớn và hạn chế vận động. VOV.VN - Bệnh Gout còn được gọi là thống phong - một trong những bệnh lý chuyển hóa thường được ghi nhận ở những người trung niên 40, 50 tuổi trở lên. Bệnh lý này tấn công vào những khớp, mô liên kết ở chi dưới gây viêm, đau đớn và hạn chế vận động. VOV.VN - Dưới đây là sự khác nhau giữa hai loại viêm khớp: Gout và viêm khớp dạng thấp. VOV.VN - Dưới đây là sự khác nhau giữa hai loại viêm khớp: Gout và viêm khớp dạng thấp. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/phan-biet-benh-gout-va-gia-gout-post1075229.vov

Ngập tràn đồ ăn dịp Tết nhưng bông cải xanh vẫn luôn là “chân ái”

VOV.VN - Sau đây là một số lý do ít được biết đến sẽ thuyết phục bạn cần phải bổ sung ngay bông cải xanh vào chế độ ăn mùa đông của mình. Đây là loại rau mùa đông cực tốt cho sức khỏe.

Bông cải xanh tự nhiên chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như chất xơ, vitamin C, vitamin K và các khoáng chất như sắt và folate. Món rau mùa đông này rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm sulforaphane giúp giảm căng thẳng oxy hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Ngoài ra, ăn bông cải xanh thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và giúp giảm cân. Sự khác biệt giữa bông cải xanh với các loại rau họ cải khác?​ Bông cải xanh có các hợp chất hoạt động có thể ngăn ngừa một số loại bệnh ung thư. Trên thực tế, sự hiện diện của Sulforaphane trong bông cải xanh có đặc tính chống ung thư giúp giảm tác hại do các gốc tự do gây ra và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Hơn nữa, loại rau ít carb này còn hỗ trợ sức khỏe tim mạch bằng cách cung cấp chất xơ, giúp giảm mức cholesterol và kali giúp điều hòa huyết áp tốt hơn. Nhờ mật độ dinh dưỡng làm cho nó trở thành một lựa chọn hoàn hảo cho những người theo dõi cân nặng. Dưới đây là một số lý do tại sao việc thêm bông cải xanh vào chế độ ăn mùa đông có thể tăng cường sức khỏe tổng thể. Giàu chất dinh dưỡng Bông cải xanh là một loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Nó là một nguồn dồi dào cung cấp vitamin C, vitamin K, vitamin A, folate và mangan cùng với các chất dinh dưỡng khác. Bổ sung bông cải xanh trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ đảm bảo cơ thể bạn nhận được nhiều loại vi chất dinh dưỡng cần thiết góp phần vào sức khỏe tổng thể. Chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa Bông cải xanh có nhiều chất xơ, hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa. Chất xơ hỗ trợ nhu động ruột thường xuyên, giúp ngăn ngừa táo bón và thúc đẩy hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh. Đặc tính chống oxy hóa Bông cải xanh chứa chất chống oxy hóa như sulforaphane, glucoraphanin và quercetin. Các hợp chất này có liên quan đến việc giảm căng thẳng oxy hóa trong cơ thể, có khả năng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính và hỗ trợ sức khỏe tế bào tổng thể. Sức khỏe tim mạch Chất xơ, kali và chất chống oxy hóa trong bông cải xanh góp phần tăng cường sức khỏe tim mạch. Chất xơ giúp giảm mức cholesterol, trong khi kali giúp điều hòa huyết áp. Các chất chống oxy hóa cũng có thể đóng một vai trò trong việc giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. VOV.VN - Siêu thực phẩm là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, là sự lựa chọn hoàn hảo cho chế độ ăn hàng ngày bởi chúng mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 7 siêu thực phẩm hàng đầu hữu ích trong việc giải độc cơ thể tối ưu. VOV.VN - Siêu thực phẩm là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, là sự lựa chọn hoàn hảo cho chế độ ăn hàng ngày bởi chúng mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 7 siêu thực phẩm hàng đầu hữu ích trong việc giải độc cơ thể tối ưu. VOV.VN - Dưới đây là 10 loại thực phẩm làm sạch gan tự nhiên bạn nên ăn thường xuyên. VOV.VN - Dưới đây là 10 loại thực phẩm làm sạch gan tự nhiên bạn nên ăn thường xuyên. VOV.VN - Mùa đông là 1 trong những nguyên nhân làm trầm trọng thêm tình trạng đau nhức và cứng khớp. Sau đây là một số loại thực phẩm phổ biến giúp chữa lành chứng đau và viêm khớp một cách tự nhiên. VOV.VN - Mùa đông là 1 trong những nguyên nhân làm trầm trọng thêm tình trạng đau nhức và cứng khớp. Sau đây là một số loại thực phẩm phổ biến giúp chữa lành chứng đau và viêm khớp một cách tự nhiên. VOV.VN - Đôi môi nứt nẻ trong mùa đông là một vấn đề mà ai cũng gặp phải. Để chữa lành bờ môi bị tổn thương, bạn có thể tận dụng các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp sau đây. VOV.VN - Đôi môi nứt nẻ trong mùa đông là một vấn đề mà ai cũng gặp phải. Để chữa lành bờ môi bị tổn thương, bạn có thể tận dụng các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp sau đây. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/ngap-tran-do-an-dip-tet-nhung-bong-cai-xanh-van-luon-la-chan-ai-post1075864.vov

Các nhân viên y tế sẵn sàng ứng trực cấp cứu người bệnh dịp Tết

VOV.VN - Hiện đã bước vào kỳ nghỉ Tết, thế nhưng, các nhân viên y tế trên cả nước vẫn đang làm nhiệm vụ và sẵn sàng cấp cứu, khám chữa bệnh xuyên Tết.

Tại Bệnh viện Bạch Mai, thời điểm này, bệnh viện xây dựng nhiều phương án, kể cả tình huống cấp cứu hàng loạt. Mỗi ngày vẫn có hàng trăm cán bộ, nhân viên y tế làm việc, sẵn sàng cấp cứu, điều trị cho bệnh nhân trong dịp Tết. Công tác chăm lo Tết cho người bệnh và nhân viên y tế được đặt lên hàng đầu. Bệnh viện Bạch Mai sẽ trực Tết theo 4 cấp, từ lãnh đạo bệnh viện; lãnh đạo các khoa phòng, viện trong bệnh viện; bác sĩ, điều dưỡng trực tiếp thực hiện chuyên môn và thường trú về chuyên môn. Bệnh viện cũng đã tiến hành rà soát các điều kiện về nhân lực và vật lực, đảm bảo luôn sẵn sàng thu dung, điều trị trong tình huống có dịch bệnh, ngộ độc, tai nạn, cấp cứu hàng loạt. Tại 40 các Đơn vị trực thuộc Bệnh viện có các bệnh nhân nặng phải ở lại điều trị, con số trung bình lên tới gần 1.000 người/ngày, nhiều bệnh nhân ở vùng sâu vùng xa. Để cấp cứu, điều trị, chăm sóc bệnh nhân tốt nhất, Bệnh viện phải huy động hơn 600 nhân lực chất lượng cao từ các y bác sĩ, điều dưỡng đến các cán bộ nhân viên y tế ứng trực thường xuyên trong các ngày Tết. Việc lo các bữa ăn cho cả người bệnh và nhân viên được Ban lãnh đạo bệnh viện đặt lên hàng đầu, làm sao các bữa ăn vừa ngon miệng, mang không khí Tết, vừa đủ chất, hợp dinh dưỡng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Bệnh viện đã huy động được hơn 500 triệu đồng từ các nguồn kinh phí của các nhà hảo tâm tài trợ thông qua phiên "Chợ tết yêu thương" và nguồn kêu gọi của Phòng Công tác xã hội để đảm bảo các bữa ăn chính miễn phí trong 3 ngày Tết cho người bệnh và nhân viên y tế với thực đơn khoa học, hợp lý. Tại các bệnh viện khác như Nhi Trung ương, Việt Đức, Phụ sản Trung ương, Bệnh viện E, Bệnh viện K... công tác khám, cấp cứu trong dịp Tết Giáp Thìn cũng như chăm lo, động viên tinh thần người bệnh ở lại điều trị đã được lên kế hoạch, chuẩn bị chu đáo. Nhân lực, thuốc, hoá chất, vật tư y tế... lịch trực của thầy thuốc tận từng khoa, phòng, trung tâm đều được các cơ sở y tế chuẩn bị chu đáo. Theo ông Trịnh Ngọc Hải, Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương, trung bình mỗi ngày bệnh viện này đón tiếp khoảng 4 nghìn bệnh nhân đến khám và khoảng 2 nghìn bệnh nhi điều trị nội trú. Hầu hết các cháu mắc bệnh hiểm nghèo, ở tỉnh xa đến, có những trường hợp mắc bệnh trọng và hoàn cảnh khó khăn. Thời điểm giáp Tết, bệnh nhân có biến động, giảm hơn. Tuy nhiên, qua rà soát cho thấy có khoảng hơn 1.000 bệnh nhi có thể phải ở lại đón Tết tại bệnh viện. Dự kiến, trong bốn ngày Tết, bệnh viện và các nhà tài trợ sẽ phát suất ăn miễn phí cùng các nhu yếu phẩm cho toàn bộ bệnh nhi ở lại. Các cơ sở y tế lớn thuộc ngành y tế Hà Nội cũng đã sẵn sàng cho công tác khám chữa bệnh, cấp cứu.. dịp Tết. "BVĐK Đức Giang đã lên kế hoạch bảo đảm thường trực đủ 4 cấp; dự trữ đủ thuốc, máu, dịch truyền và các phương tiện, trang thiết bị cần thiết phục vụ cấp cứu, khám chữa bệnh, đặc biệt là cấp cứu tai nạn giao thông, ngộ độc thực phẩm trong dịp Tết Nguyên đán Giáp Thìn tới đây"- TS Nguyễn Văn Thường, Giám đốc BVĐK Đức Giang cho biết. Ông Thường cũng thông tin thêm cùng với nỗ lực trong công tác chuyên môn, bệnh viện quan tâm triển khai các hoạt động hỗ trợ, quan tâm đến người bệnh, nhất là những trường hợp có hoàn cảnh khó khăn, đặc biệt trong dịp Tết những trường hợp phải ở lại điều trị sẽ được quan tâm chu đáo nhằm động viên tinh thần người bệnh... VOV.VN - Trong Luật Khám bệnh, chữa bệnh 2023 đã có quy định về 7 trường hợp được phép ưu tiên khi khám chữa bệnh. VOV.VN - Trong Luật Khám bệnh, chữa bệnh 2023 đã có quy định về 7 trường hợp được phép ưu tiên khi khám chữa bệnh. VOV.VN - Ngày Tết chơi đào hay quất cảnh là thói quen của nhiều gia đình, ngoài tác dụng làm đẹp, quả quất cảnh còn có những công dụng rất tốt cho sức khỏe của bạn. VOV.VN - Ngày Tết chơi đào hay quất cảnh là thói quen của nhiều gia đình, ngoài tác dụng làm đẹp, quả quất cảnh còn có những công dụng rất tốt cho sức khỏe của bạn. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/cac-nhan-vien-y-te-san-sang-ung-truc-cap-cuu-nguoi-benh-dip-tet-post1076471.vov

Vaccine Rota sẽ được đưa vào chương trình tiêm chủng mở rộng

VOV.VN - Dự kiến, tháng 6/2024, vaccine rota phòng bệnh tiêu chảy cho trẻ sẽ là vaccine thứ 11 được đưa vào trong Chương trình Tiêm chủng mở rộng.

Bộ Y tế đặt mục tiêu đưa thêm 4 loại vaccine gồm: vaccine Rota, vaccine phế cầu, vaccine HPV và vaccine cúm mùa vào chương trình tiêm chủng mở rộng trong lộ trình từ nay đến năm 2030. Năm 2023, Chương trình tiêm chủng mở rộng đã thực hiện khoảng 20 triệu mũi tiêm cho trẻ em và phụ nữ mang thai. Hiện chương trình tiêm chủng mở rộng trên toàn quốc có 11.000 điểm cố định và 4.000 điểm điểm lưu động. Trước tình trạng thiếu vaccine thời gian qua, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan cho biết: Bộ đã phối hợp với các bộ ngành liên quan đẩy nhanh tiến độ đặt hàng vaccine. Đến nay, 10 loại vaccine sản xuất trong nước và các vaccine 5 trong 1 nhập khẩu hiện đang được triển khai, thực hiện tiêm chủng ở các trạm y tế xã, khắc phục được tình trạng thiếu vaccine. "Bộ Y tế đã trình Chính phủ Nghị quyết 24 bổ sung thêm lộ trình 4 loại vaccine gồm: phòng bệnh rota tiêu chảy cấp, bệnh do phế cầu, bệnh ung thư cổ tử cung, cúm mùa đã được Chính phủ đồng ý. Dự kiến tháng 6/2024 vaccine rota là loại vaccine mới sẽ được triển khai cho trẻ em theo quy định. Đây là cái mà cũng rất tiến bộ trong chương trình tiêm chủng mở rộng", Bộ trưởng Bộ Y tế cho biết. Trong công tác chăm sóc trẻ em, năm 2023, Bộ Y tế đã xây dựng văn bản và hướng dẫn khám sức khỏe định kỳ cho trẻ em dưới 24 tháng tuổi, triển khai mô hình chăm sóc dnh dưỡng 1000 ngày đầu đời; xây dựng và hoàn thiện về phần mềm quản lý cơ sở dữ liệu ngành y tế về liên thông thủ tục hành chính về khai sinh, khai tử và cấp thẻ BHYTcho trẻ em dưới 6 tuổi; tổ chức chiến dịch bổ sung vitamin A và tẩy giun cho trẻ em. VOV.VN - Ngay khi Bộ Tài chính và Bộ Y tế phê duyệt giá 10 loại vaccine sản xuất trong nước, Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương đã thực hiện ký hợp đồng đặt hàng 10 loại vaccine từ các nhà sản xuất trong nước. VOV.VN - Ngay khi Bộ Tài chính và Bộ Y tế phê duyệt giá 10 loại vaccine sản xuất trong nước, Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương đã thực hiện ký hợp đồng đặt hàng 10 loại vaccine từ các nhà sản xuất trong nước. VOV.VN - Dự kiến tối 15/12, Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương sẽ nhận 490.000 liều vaccine 5 trong 1 do Chính phủ Australia viện trợ để phân bổ cho 63 tỉnh, thành phố tổ chức tiêm chủng trong tháng 12/2023. VOV.VN - Dự kiến tối 15/12, Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương sẽ nhận 490.000 liều vaccine 5 trong 1 do Chính phủ Australia viện trợ để phân bổ cho 63 tỉnh, thành phố tổ chức tiêm chủng trong tháng 12/2023. VOV.VN - Chiều 6/12, tại cuộc họp báo Chính phủ thường kỳ tháng 11/2023, lãnh đạo Bộ Y tế đã thông tin về việc triển khai mua vaccine tiêm chủng mở rộng cho nhiều địa phương trên cả nước. VOV.VN - Chiều 6/12, tại cuộc họp báo Chính phủ thường kỳ tháng 11/2023, lãnh đạo Bộ Y tế đã thông tin về việc triển khai mua vaccine tiêm chủng mở rộng cho nhiều địa phương trên cả nước. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/xa-hoi/vaccine-rota-se-duoc-dua-vao-chuong-trinh-tiem-chung-mo-rong-post1076506.vov

Ngủ trưa thực sự có tốt cho sức khỏe?

VOV.VN - Ngủ trưa 20-30 phút là thói quen lành mạnh, mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng không phải ai cũng biết.

Ngủ trưa là thói quen nghỉ ngơi cực kỳ hiệu quả và quan trọng với cơ thể con người. Tuy nhiên, không ít người bỏ qua những tác dụng ngủ trưa trong thời gian dài khiến cho hiệu quả làm việc cũng như sức khỏe bị ảnh hưởng. Dưới đây là những lợi ích tiêu biểu mà giấc ngủ trưa đem lại cho bạn. Ngay cả khi bạn chỉ ngủ 10 phút vào buổi trưa thì hiệu quả loại bỏ cơn buồn ngủ vẫn tốt hơn nhiều so với việc ngủ thêm hai tiếng vào ban đêm. Năm 2003, nhà tâm lý học Mednick của Đại học Harvard và những người cộng sự đã công bố kết luận nghiên cứu trên tạp chí “Nature Neuroscience” rằng, những giấc ngủ ngắn ban ngày có thể thúc đẩy trí nhớ giống như giấc ngủ ban đêm. Vì vậy, ngủ trưa có thể giúp bạn tăng cường trí nhớ, chuyển hóa thông tin từ trí nhớ ngắn hạn sang trí nhớ dài hạn trong khi ngủ. Ngủ một lúc vào buổi trưa có thể cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng cơ thể giống như ngủ 8 tiếng vào ban đêm. Từ đó khiến tâm trạng của bạn sẽ tốt hơn nhiều. Những bệnh nhân có khả năng miễn dịch thấp, chẳng hạn như những người bị cảm lạnh, viêm phổi, tiêu chảy, hóa trị ung thư hoặc xạ trị, rất dễ bị kiệt sức. Đối với những người có hệ miễn dịch suy yếu này giấc ngủ trưa là vô cùng cần thiết để góp phần cải thiện khả năng miễn dịch của họ. Trong một nghiên cứu với hơn 20.000 người ở châu Âu, người ta thấy rằng ngủ trưa có liên quan chặt chẽ đến việc giảm tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch vành, đặc biệt là ở những người đang đi làm và là nam giới. Một kết quả nghiên cứu y học của Tây Ban Nha cũng chứng minh thêm về quan điểm này: Ngủ trưa 30 phút mỗi ngày có thể khiến quá trình tiết hormone trong cơ thể con người cân bằng hơn, tỷ lệ mắc các bệnh về hệ tim mạch cũng có thể giảm 30%. Ngoài ra, ngủ trưa còn có thể làm giảm huyết áp. Vì vậy, bạn nên hình thành thói quen ngủ trưa cho bản thân để nhận được những lợi ích vàng cho cơ thể. Thời gian ngủ trưa có thể 20 - 30 phút. VOV.VN - Ngủ trưa là một thói quen nghỉ ngơi cực kỳ hữu ích cho sức khỏe và trí óc con người, mặc dù vậy, nhiều người đã bỏ qua những lợi ích của việc này. VOV.VN - Ngủ trưa là một thói quen nghỉ ngơi cực kỳ hữu ích cho sức khỏe và trí óc con người, mặc dù vậy, nhiều người đã bỏ qua những lợi ích của việc này. VOV.VN - Một giấc ngủ trưa ngắn sẽ giúp bạn luôn thoải mái và tỉnh táo trong một ngày dài lao động. Dưới đây là những lợi ích của việc ngủ trưa đến sức khỏe, nhất là đối với dân văn phòng. VOV.VN - Một giấc ngủ trưa ngắn sẽ giúp bạn luôn thoải mái và tỉnh táo trong một ngày dài lao động. Dưới đây là những lợi ích của việc ngủ trưa đến sức khỏe, nhất là đối với dân văn phòng. VOV.VN - Chiều nay (7/10), Công an huyện Tuyên Hóa, tỉnh Quảng Bình đang điều tra nguyên nhân 1 trẻ mầm non tử vong tại Trường Mầm non Bắc Sơn, xã Thanh Hóa, huyện Tuyên Hóa. VOV.VN - Chiều nay (7/10), Công an huyện Tuyên Hóa, tỉnh Quảng Bình đang điều tra nguyên nhân 1 trẻ mầm non tử vong tại Trường Mầm non Bắc Sơn, xã Thanh Hóa, huyện Tuyên Hóa. VOV.VN - Sau bữa trưa, nếu bạn tranh thủ có được giấc ngủ ngắn thì sẽ giúp cơ thể sảng khoái và tràn đầy năng lượng hơn. Dưới đây là những lý do vì sao bạn nên ngủ trưa. VOV.VN - Sau bữa trưa, nếu bạn tranh thủ có được giấc ngủ ngắn thì sẽ giúp cơ thể sảng khoái và tràn đầy năng lượng hơn. Dưới đây là những lý do vì sao bạn nên ngủ trưa. VOV.VN - Một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa giúp bạn “sạc lại pin” cho cả ngày dài. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý liệu thói quen ngủ trưa có khiến bạn buồn ngủ hơn hay không? VOV.VN - Một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa giúp bạn “sạc lại pin” cho cả ngày dài. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý liệu thói quen ngủ trưa có khiến bạn buồn ngủ hơn hay không? VOV.VN - Một giấc ngủ ngắn và đều đặn vào buổi trưa sẽ giúp tăng cường sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung. VOV.VN - Một giấc ngủ ngắn và đều đặn vào buổi trưa sẽ giúp tăng cường sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/ngu-trua-thuc-su-co-tot-cho-suc-khoe-post1075752.vov

Bổ sung quy định về nguồn kinh phí cho hoạt động tiêm chủng

VOV.VN - Chính phủ vừa ban hành Nghị định 13/2024/NĐ-CP ngày 5/2/2024 sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 104/2016/NĐ-CP ngày 01/7/2016 quy định về hoạt động tiêm chủng.

Nghị định 13/2024/NĐ-CP nêu rõ: Chương trình tiêm chủng mở rộng là chương trình do Nhà nước tổ chức để tiêm chủng miễn phí đối với các vaccine bắt buộc sử dụng để phòng các bệnh truyền nhiễm cho trẻ em và phụ nữ có thai. Bên cạnh đó, Nghị định 13/2024/NĐ-CP sửa đổi khoản 2, khoản 3 Điều 7 về cung ứng vaccine cho hoạt động tiêm chủng: Vaccine sử dụng cho hoạt động tiêm chủng trong Chương trình tiêm chủng mở rộng, tiêm chủng chống dịch do Nhà nước bảo đảm về số lượng, chủng loại phù hợp với nhu cầu hằng năm và được dự trữ trong 6 tháng. Căn cứ số lượng đối tượng tiêm chủng, thời gian và định mức sử dụng của từng loại vaccine, cơ sở tiêm chủng có trách nhiệm lập dự kiến nhu cầu vaccine của cả năm gửi cơ quan được giao quản lý về tiêm chủng cấp huyện tổng hợp gửi Sở Y tế trước ngày 30 tháng 5 hằng năm để chỉ đạo việc cấp vaccine trong Chương trình tiêm chủng mở rộng. Căn cứ đề xuất về nhu cầu vaccine của cơ quan được giao quản lý về tiêm chủng cấp huyện, Sở Y tế có trách nhiệm tổng hợp, trình Ủy ban nhân dân cấp tỉnh phê duyệt nhu cầu và gửi về Bộ Y tế trước ngày 30 tháng 6 hằng năm để xây dựng kế hoạch cung ứng, sử dụng vaccine và tiêm chủng hằng năm. Nghị định 13/2024/NĐ-CP cũng bổ sung khoản 3 Điều 14 về nguồn kinh phí cho hoạt động tiêm chủng. Theo đó, ngân sách Trung ương được bố trí trong ngân sách chi thường xuyên của Bộ Y tế để bảo đảm kinh phí cho các hoạt động trong Chương trình tiêm chủng mở rộng sau đây: a- Mua vaccine cho các đối tượng trong Chương trình tiêm chủng mở rộng. b- Kiểm định vaccine. c- Tiếp nhận, vận chuyển, bảo quản vaccine đến tuyến tỉnh, thành phố. d- Thông tin, giáo dục, truyền thông, chi phí đào tạo, nghiên cứu khoa học để ứng dụng kỹ thuật mới, phương pháp mới trong tiêm chủng, giám sát đánh giá hiệu quả vaccine tại Trung ương. đ- Bồi thường khi sử dụng vaccine xảy ra tai biến ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ hoặc gây thiệt hại đến tính mạng của người được tiêm chủng tại cơ sở tiêm chủng thuộc các Bộ, cơ quan Trung ương. Trường hợp tai biến khi sử dụng vaccine tại các cơ sở tiêm chủng tại địa phương được xác định nguyên nhân do chất lượng của vaccine, đặc tính cố hữu của vaccine, sai sót trong khâu bảo quản, vận chuyển vaccine từ Trung ương đến tuyến tỉnh, thành phố thì ngân sách Trung ương bố trí kinh phí để bồi thường. VOV.VN - Hội chứng “Burnout”, là tình trạng căng thẳng và kiệt sức do khối lượng công việc, giờ làm quá mức và áp lực công việc đối với nhân viên y tế. VOV.VN - Hội chứng “Burnout”, là tình trạng căng thẳng và kiệt sức do khối lượng công việc, giờ làm quá mức và áp lực công việc đối với nhân viên y tế. VOV.VN - Đó là bệnh nhân N.V.D, 72 tuổi, cư ngụ tại huyện Long Phú, tỉnh Sóc Trăng. Bệnh nhân được cứu sống sau gần 30 ngày điều trị khi bị nhồi máu cơ tim cấp và nhiều diễn biến bệnh phức tạp. VOV.VN - Đó là bệnh nhân N.V.D, 72 tuổi, cư ngụ tại huyện Long Phú, tỉnh Sóc Trăng. Bệnh nhân được cứu sống sau gần 30 ngày điều trị khi bị nhồi máu cơ tim cấp và nhiều diễn biến bệnh phức tạp. VOV.VN - Sở Y tế tỉnh Bình Dương vừa cho biết, đã có thông báo về việc các cá nhân sử dụng chứng chỉ hành nghề giả trong quá trình hành nghề khám, chữa bệnh. VOV.VN - Sở Y tế tỉnh Bình Dương vừa cho biết, đã có thông báo về việc các cá nhân sử dụng chứng chỉ hành nghề giả trong quá trình hành nghề khám, chữa bệnh. Bộ Y tế đã giao Viện Vệ sinh Dịch tễ Trung ương tổ chức mua sắm, đấu thầu thêm 2,8 triệu vaccine 5 trong 1 sử dụng trong năm 2024 và tiêm bù cho trẻ của năm 2023. Bộ Y tế đã giao Viện Vệ sinh Dịch tễ Trung ương tổ chức mua sắm, đấu thầu thêm 2,8 triệu vaccine 5 trong 1 sử dụng trong năm 2024 và tiêm bù cho trẻ của năm 2023. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/bo-sung-quy-dinh-ve-nguon-kinh-phi-cho-hoat-dong-tiem-chung-post1075900.vov

5 lý do nên tránh dùng sốt mayonnaise

VOV.VN - Mayonnaise đã trở thành một phần trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Nhưng bạn có biết loại kem này âm thầm tác động đến sức khỏe tổng thể và đặc biệt dẫn đến tăng cân. Dưới đây là những lý do vì sao bạn nên tránh sử dụng quá nhiều mayonnaise.

Giàu calo và chất béo Mayonnaise là một loại gia vị giàu calo được làm từ dầu, trứng, muối giàu natri, khiến nó chứa nhiều chất béo. Gia vị này thường được sử dụng trong bánh mì sandwich, salad và các món ăn khác, điều này có thể dẫn đến lượng calo nạp vào cao hơn. ​Hàm lượng chất béo bão hòa và chuyển hóa Mayonnaise truyền thống thường được làm bằng dầu thực vật chứa chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa. Ăn quá nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Chất bảo quản và phụ gia Mayonnaise được sản xuất thương mại chứa chất bảo quản và chất phụ gia để kéo dài thời hạn sử dụng và tăng hương vị. Các công thức nấu sốt Mayonnaise truyền thống thường bao gồm trứng sống, có thể gây nguy cơ mắc bệnh do thực phẩm có khả năng nhiễm khuẩn Salmonella. Trong khi Mayonnaise thương mại thường được làm bằng trứng tiệt trùng, dễ ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ hoặc những người có sức khỏe trao đổi chất bị tổn hại. Sở thích ăn kiêng và dị ứng Những người có sở thích ăn kiêng cụ thể và bị dị ứng phải chọn gia vị một cách khéo léo vì hàm lượng trứng trong Mayonnaise có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người. Mayonnaise cũng có thể chứa các chất phụ gia và chất bảo quản cản trở việc hạn chế chế độ ăn uống và gây ra một số bệnh. VOV.VN - Siêu thực phẩm là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, là sự lựa chọn hoàn hảo cho chế độ ăn hàng ngày bởi chúng mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 7 siêu thực phẩm hàng đầu hữu ích trong việc giải độc cơ thể tối ưu. VOV.VN - Siêu thực phẩm là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, là sự lựa chọn hoàn hảo cho chế độ ăn hàng ngày bởi chúng mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 7 siêu thực phẩm hàng đầu hữu ích trong việc giải độc cơ thể tối ưu. VOV.VN - Dưới đây là 10 loại thực phẩm làm sạch gan tự nhiên bạn nên ăn thường xuyên. VOV.VN - Dưới đây là 10 loại thực phẩm làm sạch gan tự nhiên bạn nên ăn thường xuyên. VOV.VN - Mùa đông là 1 trong những nguyên nhân làm trầm trọng thêm tình trạng đau nhức và cứng khớp. Sau đây là một số loại thực phẩm phổ biến giúp chữa lành chứng đau và viêm khớp một cách tự nhiên. VOV.VN - Mùa đông là 1 trong những nguyên nhân làm trầm trọng thêm tình trạng đau nhức và cứng khớp. Sau đây là một số loại thực phẩm phổ biến giúp chữa lành chứng đau và viêm khớp một cách tự nhiên. VOV.VN - Đôi môi nứt nẻ trong mùa đông là một vấn đề mà ai cũng gặp phải. Để chữa lành bờ môi bị tổn thương, bạn có thể tận dụng các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp sau đây. VOV.VN - Đôi môi nứt nẻ trong mùa đông là một vấn đề mà ai cũng gặp phải. Để chữa lành bờ môi bị tổn thương, bạn có thể tận dụng các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp sau đây. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/5-ly-do-nen-tranh-dung-sot-mayonnaise-post1075859.vov

Tác dụng của cây cóc kèn đối với sức khỏe

VOV.VN - Dây cóc kèn thuộc họ Fabaceae (Đậu), được sử dụng chống viêm, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, trị ho, cầm máu, tiêu chảy, kiết lỵ,...

Dây cóc kèn có tên gọi khác là cóc kèn nước và tên khoa học là Derris trifoliata Lour, thuộc họ Fabaceae (Đậu). Cóc kèn leo rất to và dài đến 30m, thân cành có lông màu xám nhạt, thân đằng sau nhẵn và có những bì không và rãnh dọc. Dây cóc kèn phân bổ chủ yếu ở vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới Châu Á. Lá cóc kèn cứng và dai, mọc so le nhau, có hình bầu dục hoặc thuôn dài khoảng 25cm, chiều rộng từ 1,5-2cm. Mặt trên của lá nhẵn bóng và mặt dưới có lông màu trắng, đầu nhọn và gốc hình tròn, gần lá có những mạng lưới. Hoa dây cóc kèn thường thành chùm đứng ở nách lá, dài từ 8-49cm, có lông màu trắng hoặc hồng nhạt, đài hoa có màu trắng, mặt ngoài có lông, nhị ẩn trong bao hoa, bầu có lông và có noãn từ 6-10 noãn. Hoa cóc kèn thường nở vào tháng 8. Quả cóc kèn hình tròn khoảng 3-4cm, thuôn ở hai đầu và thắt lại giữa các hạt. Quả có lông mềm và có cánh; chứa hạt 1 – 4 hình thận, màu vàng, kích thước 8x6mm dài 8mm, rộng 6 mm. Dây cóc kèn leo rất ưa sáng và thường leo trùm lên một số cây bụi hoặc cây gỗ nhỏ ở các bờ kênh rạch, bờ suối hoặc ở ven rừng kín thường xanh. Cây cóc kèn phân cành nhiều và những cành được tiếp xúc nhiều với ánh sáng mới ra hoa và quả. Cóc kèn leo sinh trưởng tự nhiên chủ yếu bằng hạt. Bộ phận trên cây cóc kèn như dây, lá, hạt và rễ đều có thể dùng để chữa bệnh được. Người ta thường thu hái dây lá, hạt, rễ quanh năm. Đào rễ về rửa sạch thái mỏng, sau đó phơi khô xay thành bột. Cây cóc kèn có vị mặn chát. Trong rễ cây có chứa alcaloid và glucosid, 0.47% rotenon, 1,2 - 1,9% một chất ether hoà tan. Củ cóc kèn leo chứa scandenin (C26H20O6), chandanin (C24H30O5), nallanin (C26H26O5), acid lonchocarpic và acid robustic. Acid lonchocarpic và acid robusticnày chỉ tìm thấy trong củ loài cóc kèn leo ở châu Mỹ, không tìm thấy trong loài mọc ở Ấn Độ. Tác dụng dược lý của dây cóc kèn đã được chứng minh, cụ thể: Chống viêm:Cao nước cóc kèn làm giảm sự giải phóng myeloperoxyd, làm giảm sự sinh sản các eicosanoid, mà nhiều chất là những chất trung gian gây viêm. Ngoài ra còn có tác dụng ức chế mạnh sự sinh sản ra leucotrien B4 (LT B4). Chống oxy hóa và tiêu huỷ gốc tự do:Cao cóc kèn leo có tác dụng chống oxy hoá. Các genistein và các hợp chất isoprenyl hoá trong dây cóc kèn là những chất chống oxy hoá mạnh. Các isoflavon prenyl hoá trong dây cóc kèn như scandenon, scandinon, scandenin A và scandenin B, isoscandenon còn có tác dụng quét dọn gốc tự do (Rao, cao ethanol chiết từ cóc kèn leo trên chức năng miễn dịch qua các thông số: sự tăng sinh lympho bào; hoạt động của tế bào diệt tự nhiên (NK: natural killer) và sự tiết interleukin – 2 (IL – 2) và IL – 4 in vitro.Srinivas et al., 2007). Tác dụng miễn dịch:Cao ethanol chiết từ cóc kèn leo trên chức năng miễn dịch qua các thông số: hoạt động của tế bào diệt tự nhiên (NK: natural killer) và sự tiết interleukin – 2 (IL – 2) và IL – 4 in vitro, tăng sinh lympho bào. VOV.VN - Nước giải khát chứa quá nhiều đường, chất phụ gia nhân tạo có thể gây ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe gan. Nghiên cứu phát hiện ra rằng những phụ nữ uống nước ngọt hàng ngày có nguy cơ mắc các bệnh như ung thư gan và viêm gan mãn tính cao hơn. VOV.VN - Nước giải khát chứa quá nhiều đường, chất phụ gia nhân tạo có thể gây ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe gan. Nghiên cứu phát hiện ra rằng những phụ nữ uống nước ngọt hàng ngày có nguy cơ mắc các bệnh như ung thư gan và viêm gan mãn tính cao hơn. VOV.VN - Bệnh viêm xoang được gọi chung là viêm mũi xoang, xảy ra khi có sự xâm nhập của các tác nhân gây hại mà chủ yếu là vi khuẩn, khiến lớp niêm mạc hô hấp lót trong các xoang cạnh mũi bị viêm. VOV.VN - Bệnh viêm xoang được gọi chung là viêm mũi xoang, xảy ra khi có sự xâm nhập của các tác nhân gây hại mà chủ yếu là vi khuẩn, khiến lớp niêm mạc hô hấp lót trong các xoang cạnh mũi bị viêm. VOV.VN - Sau đây là 2 loại gia vị quen thuộc có sẵn có thể giúp kiểm soát cholesterol một cách tự nhiên đó là hạt cỏ cà ri và quế. VOV.VN - Sau đây là 2 loại gia vị quen thuộc có sẵn có thể giúp kiểm soát cholesterol một cách tự nhiên đó là hạt cỏ cà ri và quế. VOV.VN - Một số loại thảo dược tự nhiên như cây trinh nữ thảo, cỏ ngươi, khổ sâm…có thể giúp cải thiện sức khoẻ, an thần, giảm ho. VOV.VN - Một số loại thảo dược tự nhiên như cây trinh nữ thảo, cỏ ngươi, khổ sâm…có thể giúp cải thiện sức khoẻ, an thần, giảm ho. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/tac-dung-cua-cay-coc-ken-doi-voi-suc-khoe-post1075662.vov

Bài thuốc điều trị bệnh gout, xương khớp từ cây móng quỷ

VOV.VN - Cây móng quỷ là một loại thảo dược có nguồn gốc từ Nam Phi, đã được ứng dụng trong điều trị các bệnh xương khớp.

Cây móng quỷ là dạng thực vật thân bò, sống lâu năm và được sử dụng nhiều trong y khoa để chữa bệnh. Loại cây này có hình ảnh đặc trưng với phần thân có chiều cao khoảng 1.5m, lá dày và phân chia thành nhiều thùy với các gân to nổi chạy dọc theo chiều dài của lá. Hoa cây móng quỷ có dạng loa kèn, màu hồng, đỏ hoặc tím và ở giữa hơi vàng. Từ hoa sẽ kết thành quả, xung quanh có các gai dài nhọn như móng vuốt, do đó được đặt tên là cây móng quỷ. Cây móng quỷ có tên khoa học là Harpagophytum procumbens, thuộc họ vừng (Pedaliaceae) và có nguồn gốc từ Nam Phi. Phần rễ cây móng quỷ sau khi phơi khô được sử dụng với mục đích chống viêm và giảm chứng đau. Chiết xuất cây móng quỷ đã từng được sử dụng lâu đời với mục đích trị sốt, trị thấp khớp, giảm chứng thèm ăn, viêm khớp, các chứng viêm khác và các biểu hiện của rối loạn dạ dày. Các nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy cây móng quỷ có đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm, giảm đau, chống loãng xương và ức chế cảm giác thèm ăn. Các dữ liệu hạn chế trên lâm sàng cho thấy lợi ích của cây móng quỷ đối với các bệnh viêm xương khớp, đặc biệt là khớp hông hoặc khớp gối, đau cột sống thắt lưng và các bệnh thấp khớp. Do còn hạn chế dữ liệu nên vẫn cần thêm nhiều thử nghiệm lâm sàng có thiết kế tốt để khẳng định tiềm năng trong điều trị các bệnh lý xương khớp của cây móng quỷ. Phần được sử dụng làm thuốc của cây móng quỷ là rễ và củ. Thành phần hóa học chính trong cây móng quỷ bao gồm các Glycosides iridoid như Harpagoside, Harpagide, Procumbide... Trong đó, hoạt chất Harpagide được phân lập từ cây móng quỷ là thành phần có tác dụng kháng viêm chính. Hoạt chất này đã được chứng minh có tác dụng ức chế quá trình sản xuất các Cytokine viêm, bao gồm Interleukins IL-1 và IL-6 hay yếu tố hoại tử khối u (TNF-a) ở đại thực bào của chuột. Tác dụng kháng viêm của chiết xuất cây móng quỷ cũng được chứng minh thông qua việc ức chế cảm ứng biểu hiện gen tiền viêm, có thể bằng cách ngăn chặn con đường của protein hoạt hóa (AP-1, một yếu tố phiên mã). Hoạt chất Harpagide trong cây móng quỷ còn có thể ngăn ngừa chứng loãng xương, thông qua cơ chế điều hòa kích thích biệt hóa nguyên bào xương và ức chế sự hình thành tế bào tủy xương ở chuột nghiên cứu. Trong một nghiên cứu khác, Harpagide được chứng minh có thể ức chế tình trạng mất xương do Lipopolysaccharide gây ra trong mô hình loãng xương do viêm. Tuy nhiên, Harpagide không có hiệu quả trong ngăn ngừa mất xương qua trung gian cắt buồng trứng ở người loãng xương do mãn kinh. Các nghiên cứu về cơ chế giảm đau chính của cây móng quỷ cho thấy có sự tham gia của hệ thống heme oxygenase-1/carbon monoxide (đóng vai trò trong quá trình xử lý cảm giác) trong cơn đau do viêm gây ra bởi Carrageenan. Tác dụng của cây móng quỷ còn bào gồm khả năng chống oxy hóa bằng cách loại bỏ Superoxide và Peroxide phụ thuộc liều lượng. Beta-sitosterol, một loại sterol được tìm thấy trong cây móng quỷ, có tác dụng chống ung thư. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu vẫn chưa xác định rõ cơ chế của tác dụng này. Tác dụng của cây móng quỷ được ứng dụng trong điều trị những bệnh lý sau: Chữa gút:Rễ cây móng quỷ phơi khô, sau đó nghiền mịn và sử dụng khoảng 1800-2400mg hòa tan vào nước để uống hằng ngày; Chống viêm, giảm đau do bệnh xương khớp:Sử dụng khoảng 2.1g rễ khô của cây móng quỷ nghiền nhỏ thành bột, sau đó chia đều thành 3 phần để sử dụng trong một ngày, mỗi phần khoảng 600-800 mg. Người bệnh cần sử dụng mỗi ngày để đạt hiệu quả cao trong điều trị. Một nghiên cứu bệnh chứng đã gợi ý nguy cơ viêm tụy cấp tăng lên khi sử dụng dược liệu cây móng quỷ. Chống chỉ định sử dụng cây móng quỷ Không sử dụng cây móng quỷ đồng thời với các thuốc là cơ chất của enzyme Cytochrome P450 CYP1A2/2C8/2C9/2C19/2D6 và CYP3A4: cây móng quỷ làm tăng nguy cơ xảy ra các tác dụng phụ của các thuốc cảm ứng/ức chế enzyme trên. Chống chỉ định sử dụng cây móng quỷ đồng thời với các thuốc là cơ chất của P-glycoprotein vì có thể tăng nguy cơ xảy ra tác dụng phụ, tuy nhiên cơ chế và ý nghĩa lâm sàng của tương tác này vẫn chưa rõ ràng. Tác dụng không mong muốn của cây móng quỷ:Cây móng quỷ có thể gây ra tình trạng khó tiêu, viêm loét đường tiêu hóa và tăng huyết áp. VOV.VN - Bệnh viêm xoang được gọi chung là viêm mũi xoang, xảy ra khi có sự xâm nhập của các tác nhân gây hại mà chủ yếu là vi khuẩn, khiến lớp niêm mạc hô hấp lót trong các xoang cạnh mũi bị viêm. VOV.VN - Bệnh viêm xoang được gọi chung là viêm mũi xoang, xảy ra khi có sự xâm nhập của các tác nhân gây hại mà chủ yếu là vi khuẩn, khiến lớp niêm mạc hô hấp lót trong các xoang cạnh mũi bị viêm. VOV.VN - Sau đây là 2 loại gia vị quen thuộc có sẵn có thể giúp kiểm soát cholesterol một cách tự nhiên đó là hạt cỏ cà ri và quế. VOV.VN - Sau đây là 2 loại gia vị quen thuộc có sẵn có thể giúp kiểm soát cholesterol một cách tự nhiên đó là hạt cỏ cà ri và quế. VOV.VN - Đu đủ xanh là một loại rau đa năng và được đánh giá là loại thực phẩm siêu tốt cho sức khỏe. Theo chuyên gia sức khỏe, đu đủ sống có nhiều dinh dưỡng hơn đu đủ chín. Sau đây là một số sự thật ít được biết đến về đu đủ sống mà bạn nên biết để sớm bổ sung loại quả này vào chế độ ăn uống hằng ngày. VOV.VN - Đu đủ xanh là một loại rau đa năng và được đánh giá là loại thực phẩm siêu tốt cho sức khỏe. Theo chuyên gia sức khỏe, đu đủ sống có nhiều dinh dưỡng hơn đu đủ chín. Sau đây là một số sự thật ít được biết đến về đu đủ sống mà bạn nên biết để sớm bổ sung loại quả này vào chế độ ăn uống hằng ngày. VOV.VN - Với vô số lợi ích về sức khỏe, nghệ là một loại gia vị được sử dụng rộng rãi trong chế biến thực phẩm và như một phương pháp chữa bệnh bằng thảo dược. Củ nghệ mang đến lợi ích trong việc bảo vệ gan, tăng cường khả năng miễn dịch và giảm bớt bệnh viêm khớp. Sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện đáng kể bằng cách thêm một thìa nghệ vào chế độ ăn uống của mình. VOV.VN - Với vô số lợi ích về sức khỏe, nghệ là một loại gia vị được sử dụng rộng rãi trong chế biến thực phẩm và như một phương pháp chữa bệnh bằng thảo dược. Củ nghệ mang đến lợi ích trong việc bảo vệ gan, tăng cường khả năng miễn dịch và giảm bớt bệnh viêm khớp. Sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện đáng kể bằng cách thêm một thìa nghệ vào chế độ ăn uống của mình. VOV.VN - Một số loại thảo dược tự nhiên như cây trinh nữ thảo, cỏ ngươi, khổ sâm…có thể giúp cải thiện sức khoẻ, an thần, giảm ho. VOV.VN - Một số loại thảo dược tự nhiên như cây trinh nữ thảo, cỏ ngươi, khổ sâm…có thể giúp cải thiện sức khoẻ, an thần, giảm ho. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/cay-thuoc/bai-thuoc-dieu-tri-benh-gout-xuong-khop-tu-cay-mong-quy-post1075216.vov

Bộ Y tế cảnh báo các nguy cơ thiếu an toàn thực phẩm dịp Tết Giáp Thìn 2024

VOV.VN - Cuối năm là thời điểm các loại thực phẩm bẩn, kém chất lượng… có thể được đưa ra ngoài thị trường nhiều hơn. Người dân cần lưu ý để tránh bị ngộ độc thực phẩm, ảnh hưởng tới sức khỏe.

Phóng viên VOV có trao đổi với ông Nguyễn Hùng Long, Phó Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế về công tác kiểm tra, kiểm soát chất lượng thực phẩm cũng như khuyến cáo người tiêu dùng đảm bảo an toàn thực phẩm trong ngày Tết. PV:Thưa ông, để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm (ATTP) trong dịp Tết Nguyên đán và lễ hội cho nhân dân, Cục An toàn thực phẩm có kế hoạch kiểm tra về an toàn thực phẩm sẽ tập trung vào những nội dung và những vấn đề gì? Ông Nguyễn Hùng Long:Chúng ta biết rằng, cuối năm là dịp mà thực phẩm và tiêu dùng nhiều, nhất là vào lễ hội xuân, Tết Nguyên đán. Năm nay, Ban chỉ đạo liên ngành Trung ương đã ban hành Kế hoạch số 1540 ngày 13/12/2023 về triển khai công tác bảo đảm ATTP Tết Nguyên Đán Giáp Thìn và mùa lễ hội Xuân 2024. Vào mùa Tết Nguyên đán cũng như lễ hội xuân, nhu cầu tiêu dùng tăng lên gấp nhiều lần so với trong năm. Những mặt hàng chủ yếu tăng lên trong dịp này là thực phẩm tiêu dùng trong dịp Tết như các loại thịt, bánh mứt kẹo, đồ uống… Ban chỉ đạo liên ngành Trung ương cũng đã chỉ đạo là bảo đảm ATTP trong sản xuất, chế biến và kinh doanh cũng như sử dụng thực phẩm nói chung, tập trung vào những cơ sở sản xuất kinh doanh. Từ đó, tăng cường kiểm soát, ngăn chặn kịp thời việc sản xuất kinh doanh thực phẩm giả, kém chất lượng và đảm bảo quyền lợi người tiêu dùng cũng như phòng chống ngộ độc thực phẩm. Cục An toàn thực phẩm cũng xác định những sản phẩm thực phẩm trọng tâm để đi kiểm tra các cơ sở sản xuất, kinh doanh như bánh kẹo, miến, thịt, gạo và các loại đồ uống… trong dịp Tết này. PV:Tuy nhiên, hiện nay việc kinh doanh thực phẩm trên mạng rất phổ biến và tràn lan. Vậy, vấn đề này có được quan tâm trong dịp Tết này cũng như là những thời điểm khác trong năm hay không, thưa ông? Ông Nguyễn Hùng Long:Gần đây kinh doanh qua mạng online tăng nhiều,  thậm chí tăng gấp nhiều lần và xu hướng ngày càng tăng. Đấy là xu hướng chung của thế giới, chứ không phải chỉ riêng Việt Nam, thậm chí bây giờ còn có đặt hàng từ nước ngoài về nữa… Do đó, việc kinh doanh trên mạng cũng là một vấn đề đáng quan tâm. Việc này ngành công thương sẽ là chủ đạo trong vấn đề kiểm soát, đó là thương mại điện tử. Song về thương mại điện tử hiện nay có cái khó khăn, đó là kinh doanh hàng online không phải đăng ký kinh doanh mà họ sẽ tự chịu trách nhiệm về những sản phẩm đó. Tất nhiên cơ quan quản lý có trách nhiệm về kiểm soát, kiểm tra. Ví dụ như một cơ sở mà sản xuất một thực phẩm nào đó để bán, thì rõ ràng đấy là họ kinh doanh. Mặc dù họ không phải đăng ký kinh doanh nhưng họ vẫn phải tuân thủ theo các quy định bảo đảm ATTP, mà nếu không tuân thủ, họ vẫn bị xử lý, cấm bán… Những nơi có địa chỉ, cơ quan chức năng vẫn phải căn cứ trên việc kinh doanh đó để kiểm tra, kiểm soát. Dịp Tết này cũng sẽ tăng cường kiểm tra, kiểm soát những cái đó. Ngoài ra, chúng tôi cũng muốn nói là vai trò của người tiêu dùng cực kỳ quan trọng bởi vì không ai thay thế họ được. Không nên cứ chờ một cơ quan hoặc ai đó kiểm soát đấy cho mình trong khi mình không quan tâm gì, thì không bao giờ có thể đảm bảo an toàn cho chính mình. Người tiêu dùng có thể kiểm soát ATTP bằng cách kiểm tra sự tin cậy của cơ sở sản xuất như tìm hiểu các thông tin rất cụ thể về cơ sở đó… PV:Quan điểm của Ban chỉ đạo liên ngành Trung ương về ATTP là kiên quyết xử lý các trường hợp vi phạm về ATTP trong dịp Tết này. Trong dịp Tết và lễ hội xuân năm nay, liệu người dân có thể an tâm về khâu an toàn vệ sinh thực phẩm, thưa ông? Ông Nguyễn Hùng Long:Về chỉ đạo của Ban chỉ đạo liên ngành Trung ương về ATTP cũng như là vai trò các bộ, ngành, cơ quan quản lý, cơ quan thanh tra về ATTP trong cả nước không phải chỉ đến Tết mới quan tâm, mà việc này là xuyên suốt cả năm rồi. Cơ quan chức năng cũng thường xuyên kiểm soát, kiểm tra, thanh tra, vi phạm xử lý và đưa những vi phạm đó lên các phương tiện thông tin đại chúng để cho người dân biết và cảnh báo cho người dân về những cơ sở có vi phạm. Nếu như mọi người quan tâm lên trang web của Cục An toàn thực phẩm sẽ thấy chúng tôi thông tin về việc xử lý những thực phẩm, chủ yếu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe khi có bất cư vi phạm nào, kể cả về quảng cáo hay vi phạm về an toàn, chúng tôi đều đưa lên thông báo tên sản phẩm cụ thể, của công ty nào, địa chỉ đâu. Tôi cũng cho rằng vai trò của người dân là rất lớn trong vấn đề để đảm bảo an toàn thực phẩm chung. Trong luật cũng đã quy định rất rõ là vai trò, trách nhiệm của người tiêu dùng là phải tuân thủ theo tất cả những hướng dẫn của nhà sản xuất về tiêu dùng thực phẩm. Ví dụ, thực phẩm người ta hướng dẫn là phải bảo quản điều kiện 5 độ C chẳng hạn nhưng mua về lại để bên ngoài, khiến bị ôi thiu, mốc… Ăn vào thì gây ngộ độc. Việc đấy không có cơ quan nào giúp chúng ta xử lý việc đó cả. Bất cứ thành phần nào cũng quan trọng, từ sự quản lý của cơ quan chức năng đến ý thức tự bảo quản, tự bảo vệ chính mình của người tiêu dùng thì mới có thể đảm bảo được một cái Tết an toàn, yên ấm cho mọi gia đình. PV:Vậy, khó khăn, thách thức đang đặt ra trong công tác thanh tra, kiểm tra ATTP trong dịp trước trong và sau Tết Nguyên Đán là gì? Các chế tài liệu đã đủ thực sự đủ sức răn đe, ngăn chặn những hành vi vi phạm về ATTP hay chưa, thưa ông? Ông Nguyễn Hùng Long:Theo tôi, khó khăn đầu tiên là về thanh tra, kiểm tra về ATTP thường nhật chứ không chỉ Tết, còn vào dịp Tết nó lại càng khó khăn hơn. Đó là lực lượng của ta rất mỏng. Một tỉnh chỉ có một chi cục hoặc thậm chí chỉ là một phòng trong sở. Còn của ngành y tế thì cũng chỉ có nhiều là hơn một chục người. Tuyến huyện có vài người, tuyến xã, phường thì vài cán bộ y tế làm kiêm nhiệm. Trong khi, tổng số cơ sở sản xuất kinh doanh thực phẩm trên toàn quốc khoảng 700.000 cơ sở lớn nhỏ. Với lực lượng như thế làm sao mà đi kiểm soát hết được. Cho nên tôi cho rằng vấn đề trọng tâm vẫn là tuyên truyền để người sản xuất, người tiêu dùng tuân thủ theo quy định; Kiểm tra để xác định những nơi nào là nhóm thực phẩm nguy cơ, cơ sở nào có phản ánh của người dân không tốt sẽ tập trung kiểm tra ưu tiên. Về chế tài xử lý hiện nay tôi cho rằng mức xử phạt không phải là thấp. Bởi vì những cơ sở nhỏ có khi bị phạt đến mấy chục triệu. Những vi phạm của doanh nghiệp lớn sản xuất số lượng nhiều, khi vi phạm có thể bị phạt đến hàng tỷ đồng và đã có doanh nghiệp bị phạt thế. Cho nên tôi nghĩ rằng chế tài phạt không phải là không có tính chất răn đe, bởi phạt nhiều thì cơ sở kinh doanh có thể phá sản, không thể sản xuất được nữa. Thế nhưng thực tế trong xã hội luôn có những thành phần cố tình lách luật để làm những sản phẩm không đạt yêu để lưu thông kiếm lợi bất chính. Do đó, dù chế tài xử phạt đến đâu thì vẫn sẽ có những người vi phạm. PV:Ông đánh giá như thế nào về sự phối hợp liên ngành trong công tác đảm bảo ATTP trong giai đoạn này và trong kế hoạch dài hơi hơn thì theo ông sự phối hợp cần được thực hiện ra sao để có thể nâng cao tính hiệu quả trong công tác quản lý ATTP? Ông Nguyễn Hùng Long:Trong kế hoạch kiểm tra liên ngành của Ban Chỉ đạo ngành Trung ương về ATTP Tết Nhâm Thìn cũng như là lễ hội Xuân 2024, các cơ quan quản lý như Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn, Bộ Công thương,  Bộ Y tế chủ trì các đoàn liên ngành, nhưng trong đó đều mời các thành phần tham gia là các ban, ngành, đoàn thể hội khác như Hội nông dân thành viên, Hội Liên hiệp phụ nữ, Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc các tỉnh,  thành phố… Trong quá trình đi kiểm tra, không phải lúc nào cũng đủ được các thành phần hiệp hội đó nhưng họ cũng góp phần thực hiện giám sát các hoạt động sản xuất, kinh doanh ATTP ở các địa phương, để thông báo cho chính quyền các địa phương khi phát hiện ra những cái vi phạm hoặc những hành vi có thể gây ra những mối nguy đến sức khỏe của người tiêu dùng. Về lâu dài, việc phân công hiện nay đang chia ra 3 bộ cùng kiểm tra, quản lý,  còn theo Chỉ thị 17 của Ban Bí thư là sau này việc quản lý về ATTP sẽ về một đầu mối. Khi đó dù một đầu mối là bộ nào quản lý thì sự phối hợp liên ngành vẫn cần phải tiếp tục. Ví dụ như ngành nông nghiệp thì không bao giờ thoát khỏi trách nhiệm đảm bảo nuôi trồng, thu hái đánh bắt, sơ chế nông sản thực phẩm; Ngành công thương cũng không thể thiếu vì họ quản lý thị trường, trách nhiệm quản lý về lưu thông trên thị trường. Hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng… cơ quan truyền thông cũng vẫn phải tuyên truyền trên các phương tiện đại chúng… Tất cả các ban ngành khác đều có vai trò nhất định. Tôi cho rằng, việc cần thiết là phối kết hợp liên ngành ngày càng chặt chẽ hơn thì sẽ đảm bảo tốt hơn về vấn đề ATTP. PV:Vừa qua, lần đầu tiên trên cả nước TP.HCM đã thành lập Sở An toàn thực phẩm. Theo ông, mô hình này có giúp nâng cao tính hiệu quả trong công tác quản lý ATTP và có nên nhân rộng mô hình này tại các địa phương khác? Ông Nguyễn Hùng Long:Sở An toàn thực phẩm TP.HCM là một sở quản lý về ATTP đầu tiên trên cả nước sau hơn 6 năm triển khai mô hình thí điểm là Ban quản lý ATTP. Thực chất, Ban quản lý ATTP là mô hình một đầu mối quản lý về ATTP thí điểm rất hiệu quả. Tuy nhiên, vướng mắc là hiện nay trong các văn bản quy phạm pháp luật về các tổ chức, đơn vị chuyên môn trực thuộc Ủy ban hỗ trợ quản lý các chuyên ngành không có. Vì thế họ vướng trong vấn đề xử lý các vi phạm. Chúng ta không phải kỳ vọng thành lập Sở ATTP, có một thay đổi về tổ chức là đảm bảo ATTP này sẽ dễ hơn. Nhưng đấy là một cơ sở pháp lý bước đầu làm hoàn thiện đầy đủ của một tổ chức trong chính quyền để thực hiện chức năng quản lý nhà nước về vấn đề ATTP giúp cho UBND thành phố. Về cơ cấu tổ chức, tôi thấy nó cũng không có khác gì trước đây. Các phòng ban, lực lượng vẫn như vậy thôi. Nó chỉ là củng cố cơ sở pháp lý vững chắc của một tổ chức như vậy, để thực hiện tốt hơn chức năng quản lý nhà nước được giao. Chúng ta cũng hy vọng Sở ATTP sẽ là một cái mô hình tốt để sau này các địa phương khác có thể noi theo. Còn bây giờ muốn nói sở như thế thì hiệu quả đến đâu, chúng ta cũng chưa nói được, bởi lẽ sở mới thành lập được một vài tuần thôi. Chúng ta cần có thời gian để có những đánh giá về hiệu quả của sở. Song, tôi cho rằng đấy là một cái bước đột phá, thành lập một cơ quan quản lý có đầy đủ các chức năng về một đầu mối giúp cho UBND một tỉnh, thành phố thực hiện chức năng quản lý nhà nước về ATTP. PV:Ông có thể hệ thống lại về nguyên tắc cơ bản để đảm bảo ATTP đối với người dân trong việc bảo quản, chế biến thực phẩm ngày Tết là gì, thưa ông? Ông Nguyễn Hùng Long:Nguyên tắc đầu tiên là thực phẩm nên ăn chín. Nấu xong không để quá 4 giờ mới ăn. Đặc biệt là đừng làm nhiều quá, để ăn không hết lưu cữu ngày này sang ngày khác. Lúc đó, chúng ta bảo quản để lạnh thế nào, nó vẫn cứ bị ảnh hưởng đến chất lượng và sự an toàn. Đó là lưu ý đầu tiên là trong khâu chế biến và sử dụng. Thứ hai là đối với thực phẩm mua sẵn, chúng ta lưu ý về nhãn mác đầy đủ và tuân thủ theo hướng dẫn về vận chuyển, bảo quản của người sản xuất. Thứ ba là về sử dụng. Chúng ta cố gắng làm sao mà sử dụng cho đầy đủ, vừa phải chứ đừng sử dụng quá nhiều. Vì uống rượu quá nhiều, chắc chắn ảnh hưởng sức khỏe. Đây là một vài thông tin cơ bản để chúng ta có thể lưu ý trong quá trình mua, chế biến, bảo quản và sử dụng thực phẩm trong dịp Tết. PV:Vâng, xin trân trọng cảm ơn ông! VOV.VN - Dây cóc kèn thuộc họ Fabaceae (Đậu), được sử dụng chống viêm, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, trị ho, cầm máu, tiêu chảy, kiết lỵ,... VOV.VN - Dây cóc kèn thuộc họ Fabaceae (Đậu), được sử dụng chống viêm, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, trị ho, cầm máu, tiêu chảy, kiết lỵ,... VOV.VN - Chính phủ vừa ban hành Nghị định 13/2024/NĐ-CP ngày 5/2/2024 sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 104/2016/NĐ-CP ngày 01/7/2016 quy định về hoạt động tiêm chủng. VOV.VN - Chính phủ vừa ban hành Nghị định 13/2024/NĐ-CP ngày 5/2/2024 sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 104/2016/NĐ-CP ngày 01/7/2016 quy định về hoạt động tiêm chủng. VOV.VN - Cộng đồng và cơ quan quản lý đang có sự nhầm lẫn giữa thuốc lá điện tử và thuốc lá làm nóng – 2 loại thuốc lá mới phổ biến nhất trên thị trường hiện nay. Điều này kéo theo việc chậm đưa ra cơ chế kiểm soát đối với từng sản phẩm. VOV.VN - Cộng đồng và cơ quan quản lý đang có sự nhầm lẫn giữa thuốc lá điện tử và thuốc lá làm nóng – 2 loại thuốc lá mới phổ biến nhất trên thị trường hiện nay. Điều này kéo theo việc chậm đưa ra cơ chế kiểm soát đối với từng sản phẩm. VOV.VN - Ngày Tết chơi đào hay quất cảnh là thói quen của nhiều gia đình, ngoài tác dụng làm đẹp, quả quất cảnh còn có những công dụng rất tốt cho sức khỏe của bạn. VOV.VN - Ngày Tết chơi đào hay quất cảnh là thói quen của nhiều gia đình, ngoài tác dụng làm đẹp, quả quất cảnh còn có những công dụng rất tốt cho sức khỏe của bạn. VOV.VN - Ngủ trưa 20-30 phút là thói quen lành mạnh, mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng không phải ai cũng biết. VOV.VN - Ngủ trưa 20-30 phút là thói quen lành mạnh, mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng không phải ai cũng biết. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/bo-y-te-canh-bao-cac-nguy-co-thieu-an-toan-thuc-pham-dip-tet-giap-thin-2024-post1075922.vov

Những yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ

VOV.VN - Những người thức dậy mỗi đêm và khó ngủ thường xuyên hơn bình thường, là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Trên thực tế, có khá nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Thức dậy vào ban đêm là hiện tượng khá phổ biến, một nghiên cứu cho thấy 35% mọi người gặp phải tình trạng gián đoạn giấc ngủ ít nhất ba lần một tuần. Những điều như tiếng ngáy của người khác, thay đổi độ và nhiệt độ đột ngột hoặc tiếng ồn có thể làm rối loạn giấc ngủ của bạn tạm thời. Tuy nhiên, hầu hết mọi người có thể nhanh chóng quay lại giấc ngủ sau những gián đoạn như vậy. Trong những trường hợp khác, những người thức dậy mỗi đêm và khó ngủ thường xuyên hơn bình thường, là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Trên thực tế, có khá nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Cơ thể sẽ cố gắng điều chỉnh thói quen ngủ và thức theo các tín hiệu môi trường, chẳng hạn như ánh sáng và bóng tối, giờ ăn và tập thể dục. Khi cơ thể không đồng bộ với những tín hiệu này, điều đó có thể dẫn đến chứng rối loạn nhịp sinh học. Trong những trường hợp như vậy, có thể gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ, hoặc thức dậy vào những thời điểm bất thường. Thức giấc vào ban đêm là triệu chứng phổ biến của rối loạn giấc ngủ. Ví dụ, những người bị mất ngủ thường thức dậy nhiều lần trong đêm và khó ngủ lại. Ngoài ra, chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) khiến đường thở bị tắc nghẽn, cuối cùng làm gián đoạn giấc ngủ. Ác mộng là một lý do khác khiến bạn có một đêm trằn trọc, khó ngủ lại ngay do mức độ căng thẳng gia tăng. Tình trạng sức khỏe tâm thần Những người đang phải đối mặt với các tình trạng sức khỏe tâm thần như trầm cảm và lo âu có thể có những suy nghĩ trằn trọc hoặc lo lắng dai dẳng vào ban đêm. Điều này có thể cản trở khả năng bắt đầu hoặc duy trì giấc ngủ của họ. Các vấn đề sức khỏe Một số người có thể thức dậy vào ban đêm do các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Một ví dụ là huyết áp cao về đêm, gây ra các triệu chứng như đi vệ sinh thường xuyên, ngáy, khó thở và giấc ngủ bị gián đoạn. Các tình trạng khác như trào ngược axit, hen suyễn và mất trí nhớ cũng liên quan đến việc thức giấc thường xuyên vào ban đêm. Cơn đau Có thể rất khó để nghỉ ngơi vào ban đêm khi đang phải đối mặt với cơn đau. Đó không chỉ là sự khó chịu về thể chất, cơn đau còn đi kèm với các vấn đề về tinh thần như lo lắng, trầm cảm, khiến vấn đề về giấc ngủ càng trở nên tồi tệ hơn. Các nghiên cứu cho thấy những người bị đau mãn tính có nhiều khả năng thức dậy vào giữa đêm. Họ cũng mất nhiều thời gian hơn để quay lại giấc ngủ sau khi thức dậy. Tuổi lớn hơn Khi chúng ta già đi, hệ thống sinh học của chúng ta trải qua những thay đổi ảnh hưởng đến mô hình đều đặn của chu kỳ ngủ-thức. Việc này có thể dẫn đến những thay đổi trong thói quen ngủ của chúng ta, như đi ngủ, dậy sớm hơn nhiều và thức giấc thường xuyên hơn vào ban đêm. Nội tiết tố Những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ mang thai, tiền mãn kinh và mãn kinh có thể khiến bạn dễ thức giấc vào ban đêm. Vấn đề về giấc ngủ thường gặp ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong kỳ nguyệt, với khoảng 98%. Ở thời kỳ mãn kinh, sự suy giảm sản xuất estrogen và progesterone dẫn đến các triệu chứng như bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm và mất ngủ. Sử dụng thuốc Một số loại thuốc tác động tiêu cực đến giấc ngủ và góp phần khiến chúng ta thức giấc vào ban đêm. Ví dụ, thuốc chẹn beta, thường được sử dụng để điều trị huyết áp cao, có thể ức chế giải phóng melatonin, khiến bạn khó ngủ hơn. Ngoài ra, sử dụng thuốc lợi tiểu có thể dẫn đến việc phải đi vệ sinh thường xuyên vào ban đêm, điều này có thể làm gián đoạn giấc ngủ. Lối sống Những người hút thuốc lá thường gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ và khó ngủ do tác dụng kích thích của nicotine. Vệ sinh giấc ngủ kém cũng có thể góp phần khiến bạn thức giấc vào ban đêm. VOV.VN - Nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ làm suy yếu hệ thống miễn dịch, có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất collagen và gây ra nếp nhăn. VOV.VN - Nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ làm suy yếu hệ thống miễn dịch, có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất collagen và gây ra nếp nhăn. VOV.VN - Quy tắc 7-3-3 sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất khi ngủ, từ đó hỗ trợ chúng ta giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn. VOV.VN - Quy tắc 7-3-3 sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất khi ngủ, từ đó hỗ trợ chúng ta giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn. VOV.VN - Phương pháp thư giãn gương mặt, thả lỏng vai, hít thở sâu, nghĩ đến mặt hồ tĩnh lặng... có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ chỉ trong 10 giây. VOV.VN - Phương pháp thư giãn gương mặt, thả lỏng vai, hít thở sâu, nghĩ đến mặt hồ tĩnh lặng... có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ chỉ trong 10 giây. VOV.VN - Ngâm chân nước nóng trước khi ngủ đem lại nhiều lợi ích bất ngờ. Chăm sóc đôi chân sẽ góp phần cải thiện và nâng cao sức khỏe. VOV.VN - Ngâm chân nước nóng trước khi ngủ đem lại nhiều lợi ích bất ngờ. Chăm sóc đôi chân sẽ góp phần cải thiện và nâng cao sức khỏe. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/nhung-yeu-to-anh-huong-den-chat-luong-giac-ngu-post1075569.vov

Bệnh về da và đường tình dục có xu hướng gia tăng dịp Tết

VOV.VN - Trong điều kiện khí hậu và môi trường hiện nay, các bệnh lý về da liên quan đến dị ứng, miễn dịch ngày càng gia tăng. Bên cạnh đó, khu vực phía Nam cũng ghi nhận lượng bệnh nhân mắc các bệnh lây qua đường tình dục gia tăng cao. Các bác sĩ khuyến cáo, dịp Tết người bệnh cần ý thức bảo vệ sức khỏe, an toàn bản thân trước các yếu tố dẫn đến các bệnh lý về da và bệnh đường tình dục.

VOV.VN - Thời tiết lạnh khiến nhiều người gặp nhiều các bệnh lý da liễu. Vậy cần phòng ngừa và điều trị như thế nào để có làn da khỏe mạnh trong mùa đông? Mời quý vị và các bạn cùng nghe nội dung chương trình. VOV.VN - Thời tiết lạnh khiến nhiều người gặp nhiều các bệnh lý da liễu. Vậy cần phòng ngừa và điều trị như thế nào để có làn da khỏe mạnh trong mùa đông? Mời quý vị và các bạn cùng nghe nội dung chương trình. VOV.VN -Các chuyên gia cảnh báo, nắng gắt đi kèm với chỉ số UV hay còn gọi là tia cực tím cao sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của người dân. VOV.VN -Các chuyên gia cảnh báo, nắng gắt đi kèm với chỉ số UV hay còn gọi là tia cực tím cao sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của người dân. VOV.VN - Khí hậu nóng và độ ẩm cao của mùa hè nên các bệnh ngoài da thường tăng mạnh so với các mùa khác. VOV.VN - Khí hậu nóng và độ ẩm cao của mùa hè nên các bệnh ngoài da thường tăng mạnh so với các mùa khác. Theo các bác sĩ, nếu người dân thường xuyên ngâm nước mưa, lội nước cống ô nhiễm sẽ bị nhiễm trùng, viêm da, ký sinh trùng dễ xâm nhập cơ thể. Theo các bác sĩ, nếu người dân thường xuyên ngâm nước mưa, lội nước cống ô nhiễm sẽ bị nhiễm trùng, viêm da, ký sinh trùng dễ xâm nhập cơ thể. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/benh-ve-da-va-duong-tinh-duc-co-xu-huong-gia-tang-dip-tet-post1075356.vov

Kiểm soát thuốc lá mới: Cần hiểu rõ cơ chế từng sản phẩm

VOV.VN - Cộng đồng và cơ quan quản lý đang có sự nhầm lẫn giữa thuốc lá điện tử và thuốc lá làm nóng – 2 loại thuốc lá mới phổ biến nhất trên thị trường hiện nay. Điều này kéo theo việc chậm đưa ra cơ chế kiểm soát đối với từng sản phẩm.

Sự khác nhau giữa thuốc lá làm nóng và thuốc lá điện tử được Tổ chức Y tế thế giới (WHO) phân biệt như sau: thuốc lá điện tử sử dụng dung dịch chứa nicotine; trong khi đó thuốc lá làm nóng sử dụng nguyên liệu từ thuốc lá tự nhiên. Trên cơ sở đó, WHO khuyến nghị các quốc gia nên có hướng quản lý riêng biệt cho từng loại sản phẩm. Ông Cao Trọng Quý, Trưởng phòng Công nghiệp tiêu dùng thực phẩm, Cục Công nghiệp, Bộ Công Thương từng chia sẻ tại tọa đàm "Thực trạng thuốc lá mới và giải pháp bảo vệ sức khỏe cộng đồng" ngày 19/10/2023: "Hiện nay truyền thông đang có sự nhầm lẫn giữa thuốc lá điện tử và thuốc lá làm nóng, chưa phân biệt rõ với nhau và hay đánh đồng rằng cả hai sản phẩm thuốc lá mới này đều là thuốc lá điện tử”. Hiện nay, do thiếu chế tài quản lý nên xảy ra hiện tượng pha trộn chất cấm vào thuốc lá điện tử gây ra ngộ độc. Việc thông tin “thuốc lá làm nóng cũng là nguyên nhân gây ngộ độc” như một số bài báo gần đây là không chính xác, bởi thuốc lá làm nóng là một hệ thống khép kín và không có sử dụng dung dịch như thuốc lá điện tử nên hạn chế tối đa nguy cơ lạm dụng của kẻ gian. Và cho đến nay vẫn chưa có số liệu cụ thể đề cập đến nguy cơ gây ngộ độc của thuốc lá làm nóng tại Việt Nam cũng như trên toàn cầu. Tại tọa đàm “Cai thuốc và giảm tác hại - Hai giải pháp bổ trợ để kiểm soát thuốc lá” ngày 22/12/2023, các chuyên gia y tế đã nhấn mạnh nguyên nhân gây ngộ độc thuốc lá mới gần đây đến từ các chất cấm hoặc các thành phần không rõ nguồn gốc do kẻ gian trà trộn vào sản phẩm, chủ yếu là qua dung dịch của thuốc lá điện tử hệ thống mở. PGS.TS.BS Trần Khánh Toàn - Giảng viên cao cấp bộ môn Y học gia đình, Trường Đại học Y Hà Nội cho biết, người bán hoặc người dùng có thể dễ dàng tháo lắp thuốc lá điện tử hệ thống mở để đưa các chất cấm, chất hướng thần hoặc các chất không rõ ràng thành phần, nguồn gốc vào sản phẩm. Do đó, PGS Trần Khánh Toàn cho rằng: “Điều Việt Nam quan ngại nhất là mọi người chưa phân biệt các loại thuốc lá mới. Cho nên khi đưa ra Chiến lược quốc gia về kiểm soát thuốc lá cho đến năm 2025 và tầm nhìn 2030, thay vì tách thuốc lá làm nóng ra để quản lý như là sản phẩm thuốc lá, thì nội dung văn bản này đang nói chung chung là ‘ngăn ngừa việc sử dụng các loại thuốc lá thế hệ mới, bao gồm thuốc lá nung nóng và thuốc lá điện tử”. Đại diện Bộ Công Thương - ông Cao Trọng Quý khẳng định điều kiện tiên quyết là cần phân biệt rõ sản phẩm thuốc lá điện tử và thuốc lá làm nóng để có hướng quản lý phù hợp. Trong tài liệu dành cho công chúng năm 2020, WHO đã nêu rõ: "Sản phẩm thuốc lá điện tử và thuốc lá làm nóng đều có chứa nicotine, nhưng khác nhau ở thành phần. Thuốc lá làm nóng có nguyên liệu thuốc lá trong điếu thuốc lá ngắn đặc chế. Thuốc lá điện tử thì có thành phần là dung dịch tinh dầu với khoảng 15.500 loại hương liệu được sử dụng. Trong đó, rất nhiều loại hương liệu độc hại, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, có thể gây cháy nổ và có thể pha trộn các chất khác vào dung dịch như ma túy, cần sa…”. Trên cơ sở phân biệt này, các chuyên gia cho rằng việc đánh đồng các loại thuốc lá mới là như nhau sẽ càng làm chậm tiến trình quản lý những sản phẩm này, đặc biệt là với những sản phẩm vốn đã thuộc phạm vi điều chỉnh của Luật Phòng, chống tác hại thuốc lá (PCTHTL) hiện hành. Chia sẻ quan điểm về cơ sở pháp lý, tiến trình kiểm soát thuốc lá mới, TS. Nguyễn Đức Kiên, nguyên Phó Chủ nhiệm Ủy ban Kinh tế của Quốc hội, nguyên Tổ trưởng tổ tư vấn kinh tế của Thủ tướng cho biết: chúng ta chỉ mới tiếp cận theo hướng bảo vệ sức khỏe cho người tiêu dùng nhưng chưa quan tâm đầy đủ về mặt quản lý thị trường. Việc cấm mặt hàng này hiện không khả thi nếu xét về mặt thực tiễn. Trong khi đó, Luật PCTHTL đã có quy định rõ vùng ảnh hưởng, phạm vi, đối tượng bị cấm tiếp xúc với mọi loại thuốc lá cũng như đã giải thích rõ định nghĩa về sản phẩm thuốc lá thuộc phạm vi điều chỉnh của luật. Là người đại diện cho cơ quan thẩm định văn bản pháp lý, ông Lê Đại Hải, Phó Vụ trưởng Pháp luật dân sự kinh tế, Bộ Tư pháp khẳng định, thuốc là làm nóng là thuốc lá theo định nghĩa của Luật PCTHTL vì có nguyên liệu thuốc lá tương tự như thuốc lá điếu thông thường. Trong lần phát biểu gần nhất trước Quốc hội, Bộ trưởng Nguyễn Hồng Diên khẳng định: Bộ Công Thương đang trong quá trình tham khảo ý kiến của các bộ. Nếu có sản phẩm thuốc lá mới nào thuộc phạm trù thuốc lá thì đưa định nghĩa của sản phẩm đó vào Nghị định thay thế Nghị định 67/2013/NĐ-CP về kinh doanh thuốc lá để quản lý. VOV.VN - Công an tỉnh Cao Bằng vừa tạm giữ hình sự 2 đối tượng có hành vi mua bán số lượng lớn tinh dầu thuốc lá điện tử và ma túy dạng cần sa. Các đối tượng này khai nhận, khách hàng chủ yếu là học sinh trên địa bàn thành phố Cao Bằng. VOV.VN - Công an tỉnh Cao Bằng vừa tạm giữ hình sự 2 đối tượng có hành vi mua bán số lượng lớn tinh dầu thuốc lá điện tử và ma túy dạng cần sa. Các đối tượng này khai nhận, khách hàng chủ yếu là học sinh trên địa bàn thành phố Cao Bằng. VOV.VN - Tại thời điểm kiếm, tra lực lượng chức năng xác định Ninh Văn Đế đại diện kho hàng tập kết đã không xuất trình được giấy phép kinh doanh và hóa đơn trong việc gia công đóng gói đầu đốt tinh dầu thuốc lá điện tử. VOV.VN - Tại thời điểm kiếm, tra lực lượng chức năng xác định Ninh Văn Đế đại diện kho hàng tập kết đã không xuất trình được giấy phép kinh doanh và hóa đơn trong việc gia công đóng gói đầu đốt tinh dầu thuốc lá điện tử. VOV.VN - Trước những tác hại của thuốc lá điện tử tới sức khỏe người sử dụng, Bộ Y tế vẫn đang đề nghị cấm lưu hành, sản xuất. Tuy nhiên, trong khi chờ những kết luận cuối cùng thì liên tiếp các ca ngộ độc do thuốc lá điện tử vẫn xuất hiện. Những ảnh hưởng sau này tới cả thế hế trẻ mới là điều đáng lo ngại. VOV.VN - Trước những tác hại của thuốc lá điện tử tới sức khỏe người sử dụng, Bộ Y tế vẫn đang đề nghị cấm lưu hành, sản xuất. Tuy nhiên, trong khi chờ những kết luận cuối cùng thì liên tiếp các ca ngộ độc do thuốc lá điện tử vẫn xuất hiện. Những ảnh hưởng sau này tới cả thế hế trẻ mới là điều đáng lo ngại. VOV.VN - Đến hết năm 2025 có 50% cơ sở giáo dục, đại học triển khai đào tạo thương mại điện tử là khả thi. Đây sẽ mở ra cơ hội kinh doanh trực tuyến, hỗ trợ nguồn lực cho cộng đồng doanh nghiệp trong thời đại số. VOV.VN - Đến hết năm 2025 có 50% cơ sở giáo dục, đại học triển khai đào tạo thương mại điện tử là khả thi. Đây sẽ mở ra cơ hội kinh doanh trực tuyến, hỗ trợ nguồn lực cho cộng đồng doanh nghiệp trong thời đại số. VOV.VN - Tại hội nghị quốc tế chuyên ngành chống độc do Bệnh viện Bạch Mai tổ chức mới đây, bài báo cáo với chủ đề “Ngộ độc cấp do thuốc lá điện tử: Kết quả khảo sát và ghi nhận tại Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai” được các chuyên gia đánh giá cao vì mang tính thời sự, cảnh báo về tình trạng ngộ độc trong giới trẻ sau khi hút thuốc lá điện tử có chứa ma túy thế hệ mới. VOV.VN - Tại hội nghị quốc tế chuyên ngành chống độc do Bệnh viện Bạch Mai tổ chức mới đây, bài báo cáo với chủ đề “Ngộ độc cấp do thuốc lá điện tử: Kết quả khảo sát và ghi nhận tại Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai” được các chuyên gia đánh giá cao vì mang tính thời sự, cảnh báo về tình trạng ngộ độc trong giới trẻ sau khi hút thuốc lá điện tử có chứa ma túy thế hệ mới. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/xa-hoi/kiem-soat-thuoc-la-moi-can-hieu-ro-co-che-tung-san-pham-post1075803.vov

7 siêu thực phẩm giúp cơ thể giải độc tối ưu

VOV.VN - Siêu thực phẩm là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, là sự lựa chọn hoàn hảo cho chế độ ăn hàng ngày bởi chúng mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 7 siêu thực phẩm hàng đầu hữu ích trong việc giải độc cơ thể tối ưu.

CHÍNH TRỊ CHÍNH TRỊ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/7-sieu-thuc-pham-giup-co-the-giai-doc-toi-uu-post1075635.vov

Vitamin giúp tăng cường hệ miễn dịch phòng ngừa nhiễm bệnh

VOV.VN - Bổ sung một số loại vitamin và khoáng chất thiết yếu sẽ giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe hiệu quả.

Thông thường, cách tốt nhất để bổ sung dinh dưỡng là từ thực phẩm, tuy nhiên, trong bối cảnh dịch bệnh chúng ta có thể dung một số loại vitamin, khoáng chất để cải thiện hệ miễn dịch. Tiến sĩ Anthony Fauci, chuyên gia về bệnh truyền nhiễm hàng đầu của Mỹ, cho biết là vitamin C và vitamin D là những chất hữu hiệu để cải thiện khả năng miễn dịch. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung vitamin D có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, đặc biệt là ở những người bị thiếu vitamin D. Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy thiếu hụt vitamin D có thể làm tăng khả năng bị nhiễm trùng, khiến cơ thể dễ bị bệnh, virus xâm nhập. Một đánh giá về các nghiên cứu liên quan đến 11.321 người đã cho thấy rằng những người bổ sung vitamin D hằng tuần hoặc hằng ngày - ít có nguy cơ bị nhiễm trùng đường hô hấp hơn những người không bổ sung vitamin D. Đồng thời, trường y tế công cộng thuộc Đại học Harvard (Mỹ) lưu ý rằng, các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy vitamin D có thể làm giảm sự phát triển của tế bào ung thư, giúp kiểm soát nhiễm trùng và giảm viêm, vitamin D cũng giúp cơ thể hấp thụ canxi, bảo vệ xương. Cách bổ sung vitamin D: Có thể bổ sung vitamin D tự nhiên bằng việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, ăn một số loại thực phẩm như cá béo, lòng đỏ trứng … Bên cạnh vitamin D, bổ sung thêm vitamin C cũng sẽ giúp tăng cường miễn dịch, cải thiện sức khỏe tốt hơn. Thiếu vitamin C nghiêm trọng có thể dẫn đến một bệnh đặc trưng là thiếu máu, nướu dễ bị chảy máu, bầm tím và lâu lành vết thương. Đặc biệt ở những người có vấn đề về đường tiêu hóa và mắc bệnh ung thư, thiếu vitamin C làm giảm hấp thụ sắt từ đường tiêu hóa, suy giảm miễn dịch, sức khỏe yếu. Vitamin C (hay còn gọi là axit ascorbic) là vitamin mà cơ thể cần để hình thành các mạch máu, sụn, cơ và collagen trong xương. Vitamin C đóng vai trò là chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào chống lại tác động của các gốc tự do. Đây là các phân tử được tạo ra khi cơ thể phân giải thức ăn hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá và chất phóng xạ. Các gốc tự do đóng một vai trò trong nguyên nhân gây bệnh tim, ung thư và các bệnh khác. Ngoài ra, vitamin C cũng giúp cơ thể hấp thụ và lưu trữ sắt, cải thiện sức khỏe, tăng cường hệ thống miễn dịch. VOV.VN - Vitamin D đóng một vai trò không thể thiếu trong sự phát triển của răng và xương, đây là một chất xúc tác quan trọng giúp cơ thể hấp thụ photphat và canxi tốt hơn, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. VOV.VN - Vitamin D đóng một vai trò không thể thiếu trong sự phát triển của răng và xương, đây là một chất xúc tác quan trọng giúp cơ thể hấp thụ photphat và canxi tốt hơn, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. VOV.VN - Mặc dù vitamin tổng hợp rất cần thiết, thế nhưng nếu sử dụng quá nhiều hoặc vượt quá lượng khuyến nghị hàng ngày có thể gây ra tác dụng phụ có hại cho sức khỏe của bạn. Sau đây là những nguy hiểm tiềm ẩn của việc dùng quá nhiều vitamin tổng hợp. VOV.VN - Mặc dù vitamin tổng hợp rất cần thiết, thế nhưng nếu sử dụng quá nhiều hoặc vượt quá lượng khuyến nghị hàng ngày có thể gây ra tác dụng phụ có hại cho sức khỏe của bạn. Sau đây là những nguy hiểm tiềm ẩn của việc dùng quá nhiều vitamin tổng hợp. VOV.VN - Dưới đây là 7 loại thực phẩm giàu vitamin A nhất bạn nên ăn thường xuyên. VOV.VN - Dưới đây là 7 loại thực phẩm giàu vitamin A nhất bạn nên ăn thường xuyên. VOV.VN - Vitamin B là chất dinh dưỡng thiết yếu giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ thể. VOV.VN - Vitamin B là chất dinh dưỡng thiết yếu giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ thể. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/vitamin-giup-tang-cuong-he-mien-dich-phong-ngua-nhiem-benh-post1075659.vov

Uống nước ngọt có liên quan đến nguy cơ ung thư gan ở phụ nữ?

VOV.VN - Nước giải khát chứa quá nhiều đường, chất phụ gia nhân tạo có thể gây ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe gan. Nghiên cứu phát hiện ra rằng những phụ nữ uống nước ngọt hàng ngày có nguy cơ mắc các bệnh như ung thư gan và viêm gan mãn tính cao hơn.

Gan đóng vai trò then chốt trong việc chuyển hóa đường. Khi bạn nạp vào cơ thể hàm lượng đường cao từ nước ngọt, lúc này cơ thể sẽ trải qua quá trình chuyển hóa đường fructose thành chất béo. Chính điều này góp phần vào sự phát triển của bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), một tình trạng được đánh dấu bằng sự tích tụ chất béo trong tế bào gan. Chính vì thế việc tiếp tục sử dụng nước ngọt có thể làm trầm trọng thêm NAFLD, bệnh sẽ tiến triển thành tình trạng nghiêm trọng hơn như viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (NASH) và trong một số trường hợp, dẫn đến xơ gan hoặc ung thư biểu mô tế bào gan, một dạng ung thư gan. Ngoài ra, hàm lượng axit photphoric cao trong nước ngọt loại cola có thể góp phần gây viêm gan. Nghiên cứu trên 100.000 phụ nữ tìm thấy mối liên hệ không lành mạnh giữa đồ uống có đường và ung thư gan​. Nghiên cứu phát hiện ra rằng những phụ nữ uống nước ngọt hàng ngày có nguy cơ mắc các bệnh như ung thư gan và viêm gan mãn tính cao hơn. Nước giải khát có thể gây ảnh hưởng sâu sắc và bất lợi đến sức khỏe con người do hàm lượng đường cao và các chất phụ gia hóa học. Khi sử dụng thường xuyên sẽ dẫn đến tăng cân, làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường loại 2 và các bệnh tim mạch. Lượng đường và axit quá mức trong nước ngọt còn làm mòn men răng, dẫn đến các vấn đề về răng như sâu răng. Béo phì Một trong những tác hại rõ ràng nhất đối với sức khỏe của nước giải khát là góp phần gây béo phì và tăng cân. Những đồ uống này thường chứa nhiều đường bổ sung, không chỉ cung cấp lượng calo rỗng mà còn không mang lại cảm giác no. Khi uống thường xuyên đồ uống có đường sẽ dẫn đến dư thừa lượng calo, góp phần tăng cân và tăng nguy cơ béo phì. Ngược lại, béo phì có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim mạch và một số bệnh ung thư. Bệnh tiểu đường loại 2 Việc nạp quá nhiều nước ngọt có liên quan đến việc tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2. Hàm lượng đường cao có thể dẫn đến đường huyết tăng cao, gây căng thẳng cho khả năng sản xuất và sử dụng insulin hiệu quả của cơ thể. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến tình trạng kháng insulin, tình trạng các tế bào của cơ thể trở nên kém phản ứng hơn với insulin. Kháng insulin là yếu tố chính trong sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2, một tình trạng mãn tính có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể. Sức khỏe của xương Nước giải khát, đặc biệt là những loại có chứa axit photphoric tác động tiêu cực đến sức khỏe của xương. Axit photphoric cản trở sự hấp thụ canxi, có khả năng dẫn đến giảm mật độ xương và tăng nguy cơ loãng xương. Uống quá nhiều nước ngọt, đặc biệt ở những người có lượng canxi hấp thụ thấp sẽ làm xương yếu đi và tăng nguy cơ gãy xương. Bệnh tim Lượng đường bổ sung cao, đặc biệt là ở dạng đồ uống có đường, có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Lượng đường quá mức sẽ làm tăng huyết áp, viêm nhiễm và cấu trúc lipid không lành mạnh, tất cả đều là yếu tố nguy cơ gây ra các vấn đề về tim mạch, bao gồm đau tim và đột quỵ. VOV.VN - Ung thư gan là một trong những căn bệnh ung thư nguy hiểm hàng đầu, nhận biết sớm dấu hiệu của bệnh sẽ giúp việc điều trị trở nên hiệu quả hơn. VOV.VN - Ung thư gan là một trong những căn bệnh ung thư nguy hiểm hàng đầu, nhận biết sớm dấu hiệu của bệnh sẽ giúp việc điều trị trở nên hiệu quả hơn. VOV.VN - Ung thư gan nguyên phát đang trở thành mối lo ngại lớn về sức khỏe toàn cầu và là một trong những dạng ung thư gan phổ biến nhất. Sau đây là các triệu chứng của bệnh và các yếu tố nguy cơ liên quan để quản lý bệnh hiệu quả. VOV.VN - Ung thư gan nguyên phát đang trở thành mối lo ngại lớn về sức khỏe toàn cầu và là một trong những dạng ung thư gan phổ biến nhất. Sau đây là các triệu chứng của bệnh và các yếu tố nguy cơ liên quan để quản lý bệnh hiệu quả. VOV.VN - Ở nước ta, ung thư gan đứng hàng đầu trong số các bệnh ung thư về số ca mắc và tỷ lệ tử vong. Đa số bệnh nhân ung thư gan được phát hiện ở giai đoạn muộn dẫn đến khó khăn cho điều trị và tiên lượng sống rất thấp. VOV.VN - Ở nước ta, ung thư gan đứng hàng đầu trong số các bệnh ung thư về số ca mắc và tỷ lệ tử vong. Đa số bệnh nhân ung thư gan được phát hiện ở giai đoạn muộn dẫn đến khó khăn cho điều trị và tiên lượng sống rất thấp. VOV.VN - Ung thư gan đã vượt qua ung thư phổi là bệnh đứng đầu ở Việt Nam với số ca mắc mỗi năm gần 26.500 ca, chiếm 14,5% tổng số ca ung thư, trong đó, 77% số ca ung thư gan là nam giới... VOV.VN - Ung thư gan đã vượt qua ung thư phổi là bệnh đứng đầu ở Việt Nam với số ca mắc mỗi năm gần 26.500 ca, chiếm 14,5% tổng số ca ung thư, trong đó, 77% số ca ung thư gan là nam giới... Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/cay-thuoc/uong-nuoc-ngot-co-lien-quan-den-nguy-co-ung-thu-gan-o-phu-nu-post1075117.vov

Phương pháp giảm căng thẳng tự nhiên để giảm nguy cơ mắc bệnh tim và cholesterol

VOV.VN - Nghiên cứu cho thấy căng thẳng kéo dài làm tăng mức cholesterol, một yếu tố nguy cơ đáng kể gây ra các bệnh về tim như tắc nghẽn động mạch và đau tim.

Các nhà khoa học vẫn chưa hiểu rõ chính xác mức độ mà căng thẳng tác động đến tỷ lệ cholesterol. Tuy nhiên, những nghiên cứu đã chứng minh rằng việc giảm căng thẳng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim một cách hiệu quả. Cholesterol là một phân tử chất béo và hợp chất được tạo ra trong gan và các tế bào khác của cơ thể. Là một hóa chất phức tạp, cholesterol cần thiết cho cấu trúc thành tế bào, quá trình tiêu hóa và sản xuất hormone, cùng nhiều nhiệm vụ khác. Các chuyên gia cho rằng căng thẳng mãn tính là nguyên nhân quan trọng gây ra tình trạng dư thừa cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL), nhưng các nhà sinh học không chắc chắn chính xác lý do tại sao. Quá nhiều cholesterol LDL có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nghiên cứu hiện tại cho thấy căng thẳng kéo dài dẫn đến nồng độ cortisol cao, có thể làm tăng cholesterol trong máu, lượng đường trong máu, chất béo trung tính, béo phì và huyết áp. Dữ liệu cho thấy căng thẳng mãn tính thúc đẩy một phản ứng dây chuyền mà cuối cùng dẫn đến mức cholesterol LDL cao hơn. Một yếu tố gây căng thẳng bắt đầu quá trình bằng cách kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm để tăng mức cortisol. Điều này làm tăng năng lượng, lượng đường trong máu. Đây là một phản ứng căng thẳng bình thường và lành mạnh. Tuy nhiên, về lâu dài, căng thẳng mãn tính khiến lượng glucose lưu thông nhiều hơn mức cần thiết. Cuối cùng, cơ thể chuyển hóa lượng đường dư thừa trong máu thành chất béo trung tính (các phân tử chất béo không lành mạnh ở mức cao). Triglyceride dư thừa làm tăng mức cholesterol LDL, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Bản thân căng thẳng không phải là thủ phạm duy nhất làm tăng mức cholesterol LDL. Theo các chuyên gia, cách mà chúng ta phản ứng và quản lý căng thẳng có tác động như nhau đến mức cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim. Dưới đây là một số khuyến nghị giảm căng thẳng có thể áp dụng: Thử một kỹ thuật thư giãn mới Theo các chuyên gia, kỹ thuật thư giãn là công cụ giảm căng thẳng mạnh mẽ vì căng thẳng tâm lý là yếu tố nguy cơ cao dẫn đến mức cholesterol LDL cao. Các bài tập thở, thiền, nghỉ ngơi sâu, yoga là những ví dụ về các phương pháp thực hành thư giãn cơ thể và tinh thần. Tăng cường tập luyện Các nghiên cứu cho thấy tập thể dục giúp ngăn ngừa căng thẳng và ổn định mức cholesterol. Vận động thể chất đều đặn cũng được biết là có tác dụng cải thiện tình trạng sức khỏe tâm thần và chất lượng giấc ngủ cũng như giảm lượng đường trong máu cao do căng thẳng mãn tính. Giảm căng thẳng trong công việc Nghiên cứu cho thấy ca đêm và công việc đòi hỏi khắt khe là thủ phạm đặc biệt gây căng thẳng, thường dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh tim và các bệnh mãn tính khác. Đánh giá khách quan về công việc và văn hóa làm việc có thể giúp chúng ta thực hiện những thay đổi cần thiết để giảm đáng kể căng thẳng đang diễn ra. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ một cố vấn đáng tin cậy Theo các chuyên gia, lời khuyên từ các nhà tâm lý học, nhà trị liệu và huấn luyện viên giúp cải thiện các kỹ năng như lòng biết ơn, khả năng tự nói chuyện tích cực và sự lạc quan. Trong một nghiên cứu năm 2019 được công bố trên tạp chí Personality and Individual Differences , việc nâng cao lòng biết ơn sẽ tác động trực tiếp đến mức độ căng thẳng và chất lượng cuộc sống. Hạn chế uống caffeine Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng café có thể làm tăng mức cholesterol và mức độ lo lắng ở một số người. Khuyến nghị chung là nên uống lượng caffeine tối thiểu. Hiểu được phản ứng của cơ thể với caffeine là rất quan trọng trong việc xác định mức tiêu thụ phù hợp. Tìm kiếm sự tiếp xúc cơ thể lành mạnh Sự tiếp xúc lành mạnh của con người làm tăng nồng độ oxytocin, một chất dẫn truyền thần kinh cần thiết để tạo cảm giác kết nối và thân mật với bạn bè và những người thân yêu. Oxytocin có liên quan đến việc tăng cường hạnh phúc và giảm căng thẳng. Một nghiên cứu năm 2021 được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Giám đốc Y khoa Hoa Kỳ cho thấy oxytocin cũng có thể trực tiếp làm giảm mức cholesterol LDL. Xác định và loại bỏ các yếu tố gây căng thẳng cá nhân Giống như caffeine, một tác nhân gây căng thẳng cụ thể có thể ảnh hưởng đến một số người nhiều hơn những người khác, vì vậy việc biết các yếu tố gây căng thẳng của cá nhân bạn là điều cần thiết để giảm bớt chúng. Theo các nghiên cứu, các yếu tố gây căng thẳng hàng ngày làm tăng sản xuất cortisol bao gồm sự bừa bộn, trì hoãn, áp lực công việc không hợp lý, lịch trình bận rộn với quá nhiều nghĩa vụ và hoạt động cũng như thiếu mục tiêu và kế hoạch hàng ngày. Sử dụng tinh dầu thơm Các nhà khoa học từ lâu đã biết đến sức mạnh sinh lý và tâm lý của mùi hương. Khi chúng ta hít vào các phân tử nhỏ từ tinh dầu, chúng có thể tác động trực tiếp đến hoạt động của não và chức năng nhận thức thông qua hệ thống khứu giác, được đo bằng điện não đồ (EEG). Các tác giả của một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên tạp chí Scientia Pharmaceutica của Đức đã viết: “Các nghiên cứu đã cho thấy vai trò quan trọng của việc kích thích khứu giác trong việc thay đổi nhận thức, tâm trạng và hành vi xã hội”. Các nghiên cứu cho thấy đối với một số người, tinh dầu cam bergamot, ylang-ylang, hoa cúc La Mã, hoa oải hương, cam và nhiều loại khác có thể giúp giảm căng thẳng và tăng sự bình tĩnh và thư giãn. Dành nhiều thời gian cho thiên nhiên Nghiên cứu mạnh mẽ cho thấy thiên nhiên giúp giảm căng thẳng và mức độ cortisol. Các nghiên cứu tiết lộ rằng không gian xanh, đi bộ và các hoạt động như làm vườn có thể làm giảm tình trạng kiệt sức, các triệu chứng căng thẳng và nghỉ làm vì ốm. Thời gian ở ngoài trời dường như cải thiện kỹ năng đối phó và quản lý căng thẳng của một người, đặc biệt khi kết hợp với các hoạt động giảm căng thẳng khác, như tập thể dục hoặc thiền định. VOV.VN - Cơ thể luôn có những phản ứng tự nhiên với mọi tác động từ thể chất đến tinh thần. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta lại bỏ qua thông điệp cảnh báo của cơ thể về tình trạng sức khỏe của mình. VOV.VN - Cơ thể luôn có những phản ứng tự nhiên với mọi tác động từ thể chất đến tinh thần. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta lại bỏ qua thông điệp cảnh báo của cơ thể về tình trạng sức khỏe của mình. VOV.VN -  Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nếu không được chăm sóc. Nhưng ăn đúng loại thực phẩm có thể giúp bạn kiểm soát căng thẳng. VOV.VN -  Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nếu không được chăm sóc. Nhưng ăn đúng loại thực phẩm có thể giúp bạn kiểm soát căng thẳng. VOV.VN - Căng thẳng là tình trạng suy giảm tâm lý có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. VOV.VN - Căng thẳng là tình trạng suy giảm tâm lý có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. VOV.VN - Tăng cân phụ thuộc vào nhiều yếu tố, từ việc lười vận động đến chế độ ăn uống không lành mạnh hay các thói quen không tốt. Có một thủ phạm âm thầm khác là căng thẳng cũng đóng một vai trò rất lớn trong việc khiến cân nặng của chúng ta liên tục nhảy số. VOV.VN - Tăng cân phụ thuộc vào nhiều yếu tố, từ việc lười vận động đến chế độ ăn uống không lành mạnh hay các thói quen không tốt. Có một thủ phạm âm thầm khác là căng thẳng cũng đóng một vai trò rất lớn trong việc khiến cân nặng của chúng ta liên tục nhảy số. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/phuong-phap-giam-cang-thang-tu-nhien-de-giam-nguy-co-mac-benh-tim-va-cholesterol-post1075244.vov

Cẩn trọng với hiện tượng vùi dương vật ở trẻ

VOV.VN - Dương vật vùi là một bệnh ít gặp, tỷ lệ mắc bệnh <4% ở trẻ nam và ít được biết đến. Biểu hiện của bệnh là khám thấy lớp mỡ ở dưới da xung quanh gốc dương vật dầy, dương vật như bị lún, bị tụt vào trong lớp mỡ đó.

Vừa qua các bác sĩ khoa Nam học, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 đã phẫu thuật tạo hình dương vật thành công cho bé trai 13 tuổi bị vùi dương vật bẩm sinh. Bé trai N.N.S (13 tuổi, địa chỉ quận Long Biên, Hà Nội), cùng mẹ đến khám tại khoa Nam học, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 với lý do dương vật vùi và dính vào da bìu, dù đang ở tuổi dậy thì nhưng chưa thấy dương vật dài ra. Theo lời của mẹ bệnh nhân, khi cháu còn bé, gia đình cũng không quan tâm đến dương vật của cháu chỉ nghĩ là cháu còn bé, chưa dậy thì nên chưa phát triển. Tuy nhiên gần đây, cháu N.N.S lo lắng đã chia sẻ bất thường về bộ phận sinh dục của mình với gia đình để được đưa đi khám. Qua quá trình thăm khám các bác sĩ tại Khoa nam học đã chẩn đoán bệnh nhân dương vật vùi vào da bìu. Bệnh nhân có chỉ định mổ, rạch da hai bên thân dương vật dính vào bìu rồi bộc lộ dương vật ra khỏi da bìu sau đó khâu lại vết mổ. Sau 1 giờ, ca phẫu thuật đã được các bác sĩ thực hiện thành công, bệnh nhân được băng cố định, thay băng hàng ngày. Theo BSCK2 Nguyễn Văn Phúc, khoa Nam học, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho biết: “Dương vật vùi là một bệnh ít gặp, tỷ lệ mắc bệnh <4% ở trẻ nam và ít được biết đến. Biểu hiện của bệnh là khám thấy lớp mỡ ở dưới da xung quanh gốc dương vật dầy, dương vật như bị lún, bị tụt vào trong lớp mỡ đó. Trẻ sẽ thấy dương vật của mình ngắn và nhỏ hơn so với các bạn cùng trang lứa. Tuy đây không phải là bệnh nguy hiểm, nhưng dương vật vùi bẩm sinh có thể gây ra các biến chứng về cơ quan sinh dục - tiết niệu, ảnh hưởng đến tâm lý trong quá trình phát triển của trẻ. Nếu không điều trị sau này có thể ảnh hưởng đến khả năng quan hệ tình dục và sinh con”. Bác sĩ Phúc cho biết thêm, bố mẹ cũng có thể phát hiện bệnh khi thấy dương vật của con mình nhỏ hơn dương vật của các bạn cùng độ tuổi. Khi trẻ đi tiểu gặp khó khăn, trẻ quấy khóc, dẫy dụa. Khi tiểu tiện, bao quy đầu của trẻ phồng lên, tia nước tiểu yếu, ngắt quãng. Các bác sĩ khuyến cáo, các phụ huynh cần chú ý các bất thường bộ phận sinh dục của trẻ. Khi thấy những dấu hiệu bất thường, cần đưa trẻ đến cơ sở nam khoa uy tín để được bác sĩ khám, tư vấn cũng như điều trị kịp thời. Nghe chương trình tại đây: VOV.VN - Các bệnh về tai mũi họng thường có triệu chứng đa dạng, trẻ có thể trạng khác nhau thì biểu hiện bệnh cũng khác nhau. Do đó, cha mẹ thường dễ bị nhầm lẫn hoặc bỏ qua dấu hiệu bệnh. Điều đáng lo ngại là những bệnh lý này ở trẻ thường tiến triển rất nhanh và có thể trở nặng nếu không được can thiệp, xử trí kịp thời. VOV.VN - Các bệnh về tai mũi họng thường có triệu chứng đa dạng, trẻ có thể trạng khác nhau thì biểu hiện bệnh cũng khác nhau. Do đó, cha mẹ thường dễ bị nhầm lẫn hoặc bỏ qua dấu hiệu bệnh. Điều đáng lo ngại là những bệnh lý này ở trẻ thường tiến triển rất nhanh và có thể trở nặng nếu không được can thiệp, xử trí kịp thời. VOV.VN - Sau khi vaccine chương trình tiêm chủng mở rộng đã được cung ứng trở lại các địa phương, các bậc cha mẹ cần lưu ý gì khi đưa con em mình đi tiêm phòng? Đâu là những điều các gia đình quan tâm để đảm bảo an toàn tiêm chủng cho bé. Đây cũng là nội dung mà TS.BS Trương Hữu Khanh, Phó Chủ tịch Hội truyền nhiễm TP Hồ Chí Minh tư vấn đến các bậc cha mẹ. VOV.VN - Sau khi vaccine chương trình tiêm chủng mở rộng đã được cung ứng trở lại các địa phương, các bậc cha mẹ cần lưu ý gì khi đưa con em mình đi tiêm phòng? Đâu là những điều các gia đình quan tâm để đảm bảo an toàn tiêm chủng cho bé. Đây cũng là nội dung mà TS.BS Trương Hữu Khanh, Phó Chủ tịch Hội truyền nhiễm TP Hồ Chí Minh tư vấn đến các bậc cha mẹ. VOV.VN - Trẻ sơ sinh lớn lên bằng bài tiết nên cần được tắm hằng ngày, trừ những ngày nhiệt độ dưới 10℃ mà trong nhà không đảm bảo đủ nhiệt độ phòng 28℃. VOV.VN - Trẻ sơ sinh lớn lên bằng bài tiết nên cần được tắm hằng ngày, trừ những ngày nhiệt độ dưới 10℃ mà trong nhà không đảm bảo đủ nhiệt độ phòng 28℃. VOV.VN - Mùa đông, nhiệt độ hạ thấp, cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để giữ ấm. Do đó, cha mẹ nên bảo đảm khẩu phần ăn của trẻ có 60% chất đạm trong mỗi bữa ăn hằng ngày để tăng sức đề kháng phòng ngừa các bệnh thường mắc. VOV.VN - Mùa đông, nhiệt độ hạ thấp, cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để giữ ấm. Do đó, cha mẹ nên bảo đảm khẩu phần ăn của trẻ có 60% chất đạm trong mỗi bữa ăn hằng ngày để tăng sức đề kháng phòng ngừa các bệnh thường mắc. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/nhi-khoa/can-trong-voi-hien-tuong-vui-duong-vat-o-tre-post1076476.vov

Những lưu ý bệnh dịch dịp Tết

VOV.VN - Để đón tết an toàn, mạnh khỏe, người dân cần lưu ý gì trong bảo vệ sức khỏe, phòng chống các bệnh dịch? Đây cũng là nội dung của chương trình 360 độ sức khỏe. Mời quý vị và các bạn cùng nghe

VOV.VN - Mới đây trên mạng xã hội có nhiều thông tin về việc sử dụng baking soda (Natri bicarbonat - NaHCO3) trong thực phẩm và đặc biệt là trong lĩnh vực y tế như kem đánh răng, gạc rơ lưỡi của trẻ hay nước súc miệng sẽ gây mòn men răng, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ khiến nhiều phụ huynh hoang mang. VOV.VN - Mới đây trên mạng xã hội có nhiều thông tin về việc sử dụng baking soda (Natri bicarbonat - NaHCO3) trong thực phẩm và đặc biệt là trong lĩnh vực y tế như kem đánh răng, gạc rơ lưỡi của trẻ hay nước súc miệng sẽ gây mòn men răng, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ khiến nhiều phụ huynh hoang mang. VOV.VN - Một số loại thảo dược tự nhiên như cây trinh nữ thảo, cỏ ngươi, khổ sâm…có thể giúp cải thiện sức khoẻ, an thần, giảm ho. VOV.VN - Một số loại thảo dược tự nhiên như cây trinh nữ thảo, cỏ ngươi, khổ sâm…có thể giúp cải thiện sức khoẻ, an thần, giảm ho. VOV.VN - Cây kế sữa hay còn gọi là cây cúc gai, cây kế thánh (tên tiếng Anh là Milk thistle) là cây thân thảo vốn mọc hoang dã ở nhiều nơi trên thế giới. VOV.VN - Cây kế sữa hay còn gọi là cây cúc gai, cây kế thánh (tên tiếng Anh là Milk thistle) là cây thân thảo vốn mọc hoang dã ở nhiều nơi trên thế giới. VOV.VN - Trong mùa đông, chúng ta có xu hướng lấp đầy tủ bếp của mình với những thực phẩm giúp làm ấm cơ thể đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch. Một trong những siêu thực phẩm đó là tỏi. Dưới đây là một số lợi ích của việc sử dụng tỏi trong các bữa ăn mùa đông mà các bạn nên biết để bảo vệ sức khỏe tối ưu. VOV.VN - Trong mùa đông, chúng ta có xu hướng lấp đầy tủ bếp của mình với những thực phẩm giúp làm ấm cơ thể đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch. Một trong những siêu thực phẩm đó là tỏi. Dưới đây là một số lợi ích của việc sử dụng tỏi trong các bữa ăn mùa đông mà các bạn nên biết để bảo vệ sức khỏe tối ưu. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/nhung-luu-y-benh-dich-dip-tet-post1075522.vov

Ăn đuôi bò có tăng cường sinh lý?

VOV.VN - Nhiều người cho rằng, ăn đuôi bò tốt cho sức khoẻ nam giới, đặc biệt là vấn đề sinh lý, điều này có đúng?

PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ sinh học và Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội cho biết, đuôi bò là bộ phận khá đặc thù, chúng không phải phần nội tạng, cũng không phải phần thịt thành phẩm. Đuôi bò khó chế biến và có mùi đặc trưng nên ít người chọn mua về sử dụng. Tuy nhiên, theo PGS Thịnh, đây lại là bộ phận mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Đuôi bò ít thịt, ít mỡ nhưng chứa nhiều dinh dưỡng, các chất như canxi, sắt, giàu collagen tốt cho da, đẹp tóc và hỗ trợ bôi trơn xương khớp. Lương y Bùi Đắc Sáng - Viện Hàn lâm Khoa học và Cộng nghệ Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội chia sẻ, trong y học cổ truyền, đuôi bò vị ngọt, tính ấm, tác dụng bổ hư, kiện tỳ thận, ích khí, dưỡng huyết, mạnh gân xương, gân xương yếu, da sần khô nám, râu tóc bạc sớm đặc biệt tốt với người yếu sinh lý. Lương y Bùi Đắc Sáng tư vấn, bạn nên hầm hoặc ninh nhừ đuôi bò để tiết chất collagen nhiều, dễ hấp thu vào cơ thể khi ăn. Dinh dưỡng trong đuôi bò cải thiện sức khỏe tổng thể nói chung, từ đó tăng cường sinh lý. Đuôi bò hầm câu kỷ Bổ can thận, chữa liệt dương, di hoạt tinh, nữ kinh nguyệt không đều, lãnh cảm. Cách chế biến: Đuôi bò 200 - 300g, câu kỷ tử 50g, chút rượu vang, gừng thái lát, hành hoa (cắt đoạn) muối ăn vừa miệng. Lấy 25g câu kỷ tử sắc lấy nước, 25g còn lại rửa sạch để cho vào hầm cùng đuôi bò. Đuôi bò cạo rửa sạch, chặt đoạn, bỏ vào nồi với 25g câu kỷ tử còn lại. Đổ 1,5 lít nước, cho rượu vang, gừng lát, muối, đun to lửa, khi sôi kỹ thì đổ 25ml nước sắc kỷ tử vào, đun nhỏ lửa hầm chín nhừ đuôi bò. Khi ăn cho thêm hành hoa (cắt đoạn). Công hiệu canh này là dưỡng tâm ích thận, cường gân tráng cốt, thích hợp với chứng liệt dương, thận hư đau lưng, kèm theo lưng gối mỏi mệt, vô lực, sợ lạnh. Cách làm: Đương quy 30g, đuôi bò 1 cái: Rửa sạch đương quy, đuôi bò cạo bỏ lông, rửa sạch, chặt đoạn nhỏ, nấu cùng với đương quy, nấu đến khi đuôi bò chín nhừ, nêm gia vị. Uống nước canh, ăn đuôi bò. Công hiệu canh này là bổ thận tráng dương, cường tráng thân thể, khứ phong tán hàn, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Thích hợp với chứng dương hư mà gây ra liệt dương, tinh thần mệt mỏi, ăn uống kém, chân tay không ấm, tiểu tiện nhiều lần, đái đêm nhiều, lưng gối đau mỏi. Cách làm: Hải mã 30g, đương quy 15g, táo đỏ 10 quả, sinh khương 4 miếng, đuôi bò 1 cái (nặng khoảng 1000g), một ít muối. Đuôi bò lột bỏ da cắt khúc cho vào nồi nước sôi nấu 10 phút vớt ra, rửa sạch. Rửa sạch hải mã, đương quy (thái miếng) táo đỏ (bỏ hạt), sinh khương. Cho lượng vừa nước vào nồi đất, sau khi dùng lửa to nấu sôi, cho toàn bộ nguyên liệu vào, chuyển sang lửa nhỏ nấu 4 giờ nêm muối gia vị là được. Công hiệu canh này là bổ dưỡng gan thận, kiện gân cốt. Thích hợp với chứng liệt dương, di tinh, tiểu tiện nhiều lần, tai ù, tai điếc, đau mỏi lưng gối do thận hư. Cách làm: Đuôi bò 1 cái (khoảng 500g), đỗ trọng 30g, sinh khương 4 miếng, một ít rượu. Đuôi bò cạo sạch lông, cắt bỏ mỡ dư, rửa sạch, thái đoạn, nhúng vào nồi nước sôi. Bạn cần rửa sạch đỗ trọng, sinh khương. Cho toàn bộ nguyên liệu vào nồi cùng lượng vừa nước và rượu, sau khi dùng lửa to nấu sôi, chuyển sang lửa nhỏ nấu 3 - 4h, nêm gia vị là được. VOV.VN - Dưới đây là những loại thực phẩm màu đen rất tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp. VOV.VN - Dưới đây là những loại thực phẩm màu đen rất tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp. VOV.VN - Thiếu sắt gây ra tình trạng thiếu máu, khiến cơ thể dễ mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, kém tập trung và ảnh hưởng đến tim mạch. Dưới đây là những thực phẩm chứa nhiều sắt rất tốt cho sức khỏe mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày. VOV.VN - Thiếu sắt gây ra tình trạng thiếu máu, khiến cơ thể dễ mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, kém tập trung và ảnh hưởng đến tim mạch. Dưới đây là những thực phẩm chứa nhiều sắt rất tốt cho sức khỏe mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày. VOV.VN - Thực phẩm ít carb có lợi cho tim mạch, thần kinh và giúp bạn duy trì được mức cân nặng lý tưởng. Dưới đây là những loại thực phẩm ít carb mà bạn nên bổ sung ngay vào chế độ ăn hàng ngày. VOV.VN - Thực phẩm ít carb có lợi cho tim mạch, thần kinh và giúp bạn duy trì được mức cân nặng lý tưởng. Dưới đây là những loại thực phẩm ít carb mà bạn nên bổ sung ngay vào chế độ ăn hàng ngày. VOV.VN - Thêm 7 loại thực phẩm giàu vitamin B12 này vào chế độ ăn uống của bạn để đẹp da, tăng cường sức khỏe tim và nhiều lợi ích khác. VOV.VN - Thêm 7 loại thực phẩm giàu vitamin B12 này vào chế độ ăn uống của bạn để đẹp da, tăng cường sức khỏe tim và nhiều lợi ích khác. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/an-duoi-bo-co-tang-cuong-sinh-ly-post1075004.vov

Tín hiệu cảnh báo cơ thể cần tạm ngừng tập luyện

VOV.VN - Cảm thấy đau nhức, mệt mỏi, cáu kỉnh, mất động lực tập luyện, nhịp tim tăng…là những dấu hiệu cho thấy cơ thể cần được nghỉ ngơi.

Những ngày nghỉ ngơi là cơ hội để cơ thể chữa lành và phát triển trở lại sau những ngày tập luyện không ngừng nghỉ. Một đánh giá được đăng trên Tạp chí Sinh lý học Ứng dụng (Mỹ) cho thấy tập luyện cường độ cao mà không cho cơ thể có thời gian đủ để phục hồi thậm chí có thể gây suy giảm miễn dịch, tăng khả năng nhiễm trùng... Dưới đây là những dấu hiệu để biết cơ thể đang khao khát được nghỉ ngơi. Đau cơ khởi phát chậm (DOMS) hay còn gọi hiện tượng "sốt cơ", là tình trạng cơn đau nhẹ gặp phải sau một buổi tập cường độ cao hoặc mới tập. Nếu cơn đau nhức tăng lên thì đó là một trong những dấu hiệu điển hình của việc cơ thể cần một ngày nghỉ ngơi. Bởi vì đau nhức quá mức có thể là kết quả của tình trạng viêm và tổn thương mô, những tình trạng này đều yêu cầu cơ thể cần thời gian để sửa chữa và phục hồi. Ngoài ra, tập thể dục khi đang bị đau khiến cơ thể khó đạt kết quả tập luyện tốt, tăng nguy cơ chấn thương trong thời gian dài. Nếu bị đau đến mức đi khập khiễng hoặc không vững, hãy nghỉ ít nhất từ một ngày đồng thời tập các bài kéo căng nhẹ hoặc sử dụng con lăn bọt để mau chóng phục hồi. Tập thể dục là một biện pháp tăng cường tâm trạng hiệu quả nhưng nếu tập luyện quá mức không để cơ thể nghỉ ngơi có thể sẽ gặp phải điều ngược lại. Lý do là vì tập thể dục hàng ngày (đặc biệt với cường độ quá cao) có thể làm tăng mức độ hormone căng thẳng trong cơ thể như cortisol và epinephrine. Điều này có thể dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết tố và gây ra tâm trạng thất thường và cáu kỉnh. Cơ thể đang trong trạng thái không thoải mái sẽ trở nên kém tập trung, dễ phân tâm khi tập luyện, dễ đổ mồ hôi và có nhiều khả năng bị chấn thương hơn. Ngủ không ngon giấc Dư thừa lượng hormone căng thẳng không chỉ khiến tâm trạng rối loạn mà còn gây ra các vấn đề về giấc ngủ. Thiếu ngủ làm giảm khả năng phục hồi khi tập luyện, tăng mức độ viêm nhiễm, giảm hiệu quả tập luyện và thậm chí giấc ngủ còn giảm chất lượng hơn. Do đó, nếu hôm đã trải qua một đêm mất ngủ, ngủ không ngon giấc, hay dành thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi ngày hôm sau thay vì cố gắng tập luyện quá mức. Mất động lực tập luyện Nếu động lực và sự thích thú khi tập luyện của một người bị giảm sút, đó có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể cần một ngày nghỉ ngơi. Các hormone căng thẳng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng và giấc ngủ, làm giảm cảm hứng tập thể dục. Khi gặp tình trạng này, hãy dành một ngày nghỉ ngơi hay vận động thư giãn nhẹ như đi bộ ngắn, kéo giãn cơ nằm thẳng lưng... hoặc bất kỳ điều gì giúp tâm trạng trở nên tốt hơn. Nhịp tim tăng lên Tình trạng tim đập nhanh sau khi tập luyện cũng là một dấu hiệu cho thấy cơ thể cần một ngày nghỉ ngơi vào hôm sau. Lý do là vì khi nhận thấy có mối đe dọa nào, hệ thống thần kinh sẽ kích hoạt phản ứng căng thẳng và giải phóng các hormone làm tăng nhịp đập của tim để vận chuyển oxy đến cơ và não. Nói cách khác, khi không được nghỉ ngơi đầy đủ, cơ thể sẽ coi đó là một mối nguy hiểm và kích hoạt các cơ quan liên quan trong đó có tim. Nếu có thiết bị theo dõi thể dục, hãy theo dõi cả nhịp tim khi nghỉ ngơi và nhịp tim sau tập luyện để phát hiện tình trạng tim đập nhanh kịp thời. VOV.VN - Phòng tập là không gian chung nên có thể trở thành nơi sinh sôi và lây lan vi khuẩn gây bệnh. Vì vậy, tuân thủ nguyên tắc vệ sinh sẽ giúp bảo vệ sức khỏe cho bản thân và người khác. VOV.VN - Phòng tập là không gian chung nên có thể trở thành nơi sinh sôi và lây lan vi khuẩn gây bệnh. Vì vậy, tuân thủ nguyên tắc vệ sinh sẽ giúp bảo vệ sức khỏe cho bản thân và người khác. VOV.VN - Tập luyện tại phòng gym không chỉ có đầy đủ thiết bị mà còn giúp dễ dàng thiết lập và duy trì thói quen tập luyện. Tuy nhiên, do đây là không gian chung nên có thể trở thành nơi sinh sôi và lây lan mầm bệnh. VOV.VN - Tập luyện tại phòng gym không chỉ có đầy đủ thiết bị mà còn giúp dễ dàng thiết lập và duy trì thói quen tập luyện. Tuy nhiên, do đây là không gian chung nên có thể trở thành nơi sinh sôi và lây lan mầm bệnh. VOV.VN - Người bệnh tiểu đường nên tập gym để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm và nâng cao sức khỏe. Dưới đây là những thực phẩm giàu protein dành cho người bệnh tiểu đường trong quá trình tập gym. VOV.VN - Người bệnh tiểu đường nên tập gym để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm và nâng cao sức khỏe. Dưới đây là những thực phẩm giàu protein dành cho người bệnh tiểu đường trong quá trình tập gym. VOV.VN - Dưới đây là những thực phẩm mà dân tập gym nên kiêng để giữ dáng trong quá trình tập. VOV.VN - Dưới đây là những thực phẩm mà dân tập gym nên kiêng để giữ dáng trong quá trình tập. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/tin-hieu-canh-bao-co-the-can-tam-ngung-tap-luyen-post1074769.vov

Nguồn thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe trong dịp Tết

VOV.VN - Trái cây là nguồn cung cấp vitamin, chất dinh dưỡng, khoáng chất … có lợi giúp tăng cường sức khoẻ, tiêu hoá, là thực phẩm phù hợp để thay thế cho những đồ ăn nhiều chất béo đặc biệt là trong dịp lễ tết.

Trái cây có chứa nhiều chất xơ, vitamin C và polyphenol chống oxy hóa. Do vậy, thêm quả mọng và các loại trái cây vào chế độ ăn uống sẽ giúp bạn ngăn ngừa và làm giảm triệu chứng của nhiều bệnh lý mãn tính, đồng thời, giúp hỗ trợ giảm cân, đặc biệt là trong dịp lễ tết. Dừa:Dừa cung cấp một nguồn chất béo và chất xơ lành mạnh trong khi tương đối ít carb. Ngoài ra, dừa cung cấp chất điện giải và khoáng chất, từ đó trở thành lựa chọn thích hợp cho chế độ ăn kiêng low-carb. Quả mọng:Các loại quả mọng có thể cung cấp cho cơ thể chất chống oxy hóa có lợi cho cả đường ruột và não bộ. Đồng thời, bảo vệ bạn khỏi các chứng rối loạn viêm nhiễm, rối loạn chuyển hóa, bệnh tim mạch và ung thư. Quả mọng cũng rất giàu chất xơ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe trong khi vẫn giữ được lượng carb thuần thấp, đặc biệt là dâu tây, quả mâm xôi. Quả mơ:Loại trái cây nhỏ này có thể mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích đồng thời tương đối ít carb. Quả mơ cũng cung cấp một lượng chất xơ tốt và là nguồn cung cấp vitamin A và C. Quả mơ có tác dụng giảm đau, tẩy giun, chống hen suyễn, hạ sốt, sát trùng, chống co thắt, nhuận tràng. Bưởi:Bưởi rất giàu chất xơ và vitamin C, khiến chúng trở thành lựa chọn lành mạnh cho chế độ ăn ít carb. Bưởi cải thiện hệ thống miễn dịch, hỗ trợ chức năng tim mạch khỏe mạnh, đồng thời, giúp bạn kiểm soát cân nặng. Lê:Lê là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và chất dinh dưỡng dồi dào. Lê giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, cải thiện sức khỏe đường ruột và chứng táo bón. Táo:Táo giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và ung thư. Đồng thời, táo thúc đẩy giảm cân và cải thiện sức khỏe đường ruột và não bộ, là loại thực phẩm phù hợp để thêm vào chế độ ăn trong dịp lễ tết. Dưa hấu:Dưa hấu là một loại trái cây thường xuất hiện trong dịp tết với màu đỏ may mắn, loại quả này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, chất dinh dưỡng và chất điện giải, bao gồm vitamin C, lycopene, choline, kali, magiê, chất xơ, sắt và thậm chí cả một số canxi. Dưa hấu có lượng đường tương đối cao so với các loại trái cây khác. Tuy nhiên, đây vẫn là một lựa chọn low-carb khả thi do hàm lượng nước cao, làm loãng nồng độ đường tổng thể. Dưa lưới:Dưa lưới là một loại trái cây giải khát có lượng carb tương đối thấp so với nhiều loại khác. Dưa lưới còn là nguồn cung cấp vitamin A và C. Đào:Đào có hàm lượng carb thấp và chứa vitamin A và C. Đào rất hiệu quả trong việc giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính và những bệnh liên quan đến lão hóa. VOV.VN - Bộ Y tế cảnh báo tăng cường phòng chống dịch bệnh dịp Tết nguyên đán và mùa lễ hội. VOV.VN - Bộ Y tế cảnh báo tăng cường phòng chống dịch bệnh dịp Tết nguyên đán và mùa lễ hội. VOV.VN - Là một biến thể có khả năng lây lan nhanh, JN.1 là nguyên nhân gây gia tăng số ca mắc và tử vong tại một số nước, trong đó có khu vực Đông Nam Á. Tại Việt Nam, kết quả giải mã trình tự gen gần 20 ca mắc Covid 19 vừa qua ghi nhận bệnh nhân nhiễm biến thể phụ của Omicron JN.1. Tất cả các trường hợp này đều ghi nhận có diễn biến khá nặng và chưa tiêm đủ các mũi vaccine... VOV.VN - Là một biến thể có khả năng lây lan nhanh, JN.1 là nguyên nhân gây gia tăng số ca mắc và tử vong tại một số nước, trong đó có khu vực Đông Nam Á. Tại Việt Nam, kết quả giải mã trình tự gen gần 20 ca mắc Covid 19 vừa qua ghi nhận bệnh nhân nhiễm biến thể phụ của Omicron JN.1. Tất cả các trường hợp này đều ghi nhận có diễn biến khá nặng và chưa tiêm đủ các mũi vaccine... VOV.VN - Trong guồng quay của những ngày cuối năm, khi những người con đang tất bật mong hoàn tất công việc để có một mùa Tết đủ đầy thì những ông bố bà mẹ đang tất bật dọn dẹp nhà cửa và chuẩn bị bánh mứt cho dịp sum họp gia đình. Tết của con thật trọn vẹn khi có “người giữ Tết” chờ mong. Thế còn Tết của mẹ cha, liệu có thực sự đủ đầy như cha mẹ vẫn nói? VOV.VN - Trong guồng quay của những ngày cuối năm, khi những người con đang tất bật mong hoàn tất công việc để có một mùa Tết đủ đầy thì những ông bố bà mẹ đang tất bật dọn dẹp nhà cửa và chuẩn bị bánh mứt cho dịp sum họp gia đình. Tết của con thật trọn vẹn khi có “người giữ Tết” chờ mong. Thế còn Tết của mẹ cha, liệu có thực sự đủ đầy như cha mẹ vẫn nói? VOV.VN - Trong bữa cơm, mâm cỗ Tết, đa số các món ăn đều giàu dinh dưỡng, nhiều chất béo, đạm, đường – “thủ phạm” gây tăng mỡ máu. Để phòng ngừa mỡ máu tăng cao, tận hưởng những ngày Tết an lành, các chuyên gia khuyến cáo 4 món ngon người bệnh nên hạn chế. VOV.VN - Trong bữa cơm, mâm cỗ Tết, đa số các món ăn đều giàu dinh dưỡng, nhiều chất béo, đạm, đường – “thủ phạm” gây tăng mỡ máu. Để phòng ngừa mỡ máu tăng cao, tận hưởng những ngày Tết an lành, các chuyên gia khuyến cáo 4 món ngon người bệnh nên hạn chế. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/nguon-thuc-pham-giup-tang-cuong-suc-khoe-trong-dip-tet-post1074768.vov

10 loại thực phẩm làm sạch gan tự nhiên, nên ăn thường xuyên

VOV.VN - Dưới đây là 10 loại thực phẩm làm sạch gan tự nhiên bạn nên ăn thường xuyên.

Gan là một trong những cơ quan lớn nhất với chức năng đẩy chất thải ra ngoài và xử lý các chất dinh dưỡng, thuốc. Các chuyên gia khuyên, thỉnh thoảng bạn cũng cần làm sạch gan để gan được hoạt động tốt, giúp tránh được nhiều bệnh tật. Dưới đây là 10 loại thực phẩm làm sạch gan một cách tự nhiên bạn nên ăn thường xuyên: Củ nghệ Bài viết của TS.BS Lê Thanh Hải trên Báo Sức khoẻ & Đời sống cho biết, củ nghệ giúp tăng cường giải độc gan, bằng cách hỗ trợ các enzyme đào thải chất gây ung thư từ chế độ ăn uống. Tỏi Chỉ cần một lượng nhỏ các búi trắng của tỏi, có khả năng kích hoạt các enzym gan để giúp cơ thể đào thải các độc tố. Tỏi cũng chứa lượng cao chất allicin và selen, hai hợp chất tự nhiên này giúp làm sạch gan. Bưởi Chứa hàm lượng cao cả vitamin C và chất chống oxy hóa, bưởi làm tăng quá trình làm sạch tự nhiên của gan. Một ly nhỏ nước ép bưởi tươi sẽ giúp nâng cao sản lượng của các enzym giải độc gan, giúp đào thải các chất gây ung thư và các chất độc khác. Trà xanh Trà xanh có các chất chống oxy hóa thực vật được gọi là catechins, một hợp chất được biết đến để hỗ trợ chức năng gan. Các loại hạt Báo VietNamNet dẫn lời nhà dinh dưỡng học Nitika Tanwar cho biết, các loại hạt, đặc biệt là quả óc chó, có nhiều axit béo omega-3 và glutathione giúp làm sạch gan một cách tự nhiên và cải thiện men gan. Dầu ô liu Các nghiên cứu chỉ ra rằng dầu ô liu tăng cường đặc tính chống oxy hóa của các enzym. Vì vậy, tốt hơn, bạn nên lựa chọn sử dụng dầu ô liu thay cho các loại dầu khác. Loại dầu này loại bỏ vấn đề gan nhiễm mỡ. Nho Nho chứa Vitamin C, chất chống oxy hóa rất hữu ích, giúp gan giải độc và làm sạch hệ thống tiêu hóa khỏi chất độc hại như chất gây ung thư. Táo Trong quá trình thanh lọc, gan phải có khả năng xử lý độc tố vào cơ thể. Táo chứa lượng lớn pectin và các thành phần hóa chất khác, giúp đỡ gan nhanh chóng làm sạch và loại bỏ chất thải độc hại không mong muốn ra khỏi hệ tiêu hóa. Bắp cải Bắp cải chứa các enzyme cần thiết giúp giải độc gan và làm sạch đường tiêu hóa. Các loại khác như rau xà lách, súp lơ trắng và súp lơ xanh cũng chứa các loại enzyme tương tự. Chanh Cũng như nho, chanh chứa vitamin C hỗ trợ quá trình làm sạch gan. Nước chanh đặc biệt là giúp kích thích gan để hoạt động trơn tru và hiệu quả hơn. Trên đây là 10 loại thực phẩm làm sạch gan một cách tự nhiên. Hãy thường xuyên bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày nhé. VOV.VN - Chúng ta có thể thúc đẩy chức năng gan và kích thích giải độc bằng cách ăn bữa sáng từ những nguyên liệu dưới đây. VOV.VN - Chúng ta có thể thúc đẩy chức năng gan và kích thích giải độc bằng cách ăn bữa sáng từ những nguyên liệu dưới đây. VOV.VN - Do gan thực hiện các chức năng sức khỏe khác nhau, nên việc giữ cho gan ở trạng thái tốt là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể. VOV.VN - Do gan thực hiện các chức năng sức khỏe khác nhau, nên việc giữ cho gan ở trạng thái tốt là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể. VOV.VN - Bạn luôn muốn cảm thấy no và ngậy trong mỗi bữa ăn nhưng lại vẫn muốn giữ cho cơ thể khỏe mạnh? Bài viết này sẽ đem đến cho bạn giải pháp giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. VOV.VN - Bạn luôn muốn cảm thấy no và ngậy trong mỗi bữa ăn nhưng lại vẫn muốn giữ cho cơ thể khỏe mạnh? Bài viết này sẽ đem đến cho bạn giải pháp giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. VOV.VN - Sữa chua, chuối tiêu, hoa quả chua, đồ uống có ga...là những thực phẩm được khuyên không nên ăn khi đói bởi sẽ gây kích ứng dạ dày, tăng nguy cơ viêm loét dạ dày. Thế còn ăn thịt khi đói thì sao? VOV.VN - Sữa chua, chuối tiêu, hoa quả chua, đồ uống có ga...là những thực phẩm được khuyên không nên ăn khi đói bởi sẽ gây kích ứng dạ dày, tăng nguy cơ viêm loét dạ dày. Thế còn ăn thịt khi đói thì sao? Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/10-loai-thuc-pham-lam-sach-gan-tu-nhien-nen-an-thuong-xuyen-post1075005.vov

Dầu hạnh nhân giúp kiểm soát lượng đường trong máu

VOV.VN - Dầu hạnh nhân được coi là tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số điểm chính về lợi ích sức khỏe của dầu hạnh nhân mà bạn nên biết.

Dầu hạnh nhân là một loại dầu ẩm thực có nguồn gốc từ hạt hạnh nhân. Nó được chiết xuất thông qua quá trình ép hoặc nghiền hạnh nhân để giải phóng dầu. Được biết đến với hương vị nhẹ nhàng, hấp dẫn và kết cấu nhẹ, dầu hạnh nhân rất giàu chất béo không bão hòa đơn, vitamin E và chất chống oxy hóa. Đặc tính chống viêm Dầu hạnh nhân chứa các hợp chất có đặc tính chống viêm, có lợi trong việc giảm viêm trong cơ thể. ​​Sức khỏe tim mạch Dầu hạnh nhân rất giàu chất béo không bão hòa đơn, là chất béo có lợi cho tim, giúp giảm mức cholesterol xấu (cholesterol LDL) và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.​​Lợi ích cho da Khi sử dụng tại chỗ, dầu hạnh nhân có thể dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da. Đặc tính làm mềm của loại dầu này khiến nó trở nên phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da, giúp làm dịu và làm mềm da. Nguồn dinh dưỡng Dầu hạnh nhân chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu như axit béo omega-3, axit béo omega-6, các loại vitamin và khoáng chất khác nhau góp phần mang lại sức khỏe tổng thể. Sức khỏe của da và tóc Giống như hạnh nhân, dầu từ loại hạt này đã được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc. Ngoài ra, việc bôi dầu hạnh nhân lên da giúp cải thiện kết cấu của da và tóc mà nó còn được biết đến với đặc tính chống lão hóa. Kiểm soát lượng đường trong máu Một số nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng hạnh nhân, bao gồm cả dầu hạnh nhân, sẽ giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Điều này khiến nó trở thành thực phẩm có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường hoặc những người có nguy cơ mắc bệnh. VOV.VN - Duy trì lượng đường trong máu, kiểm soát lượng insulin trong cơ thể ổn định là những vấn đề mà bệnh nhân tiểu đường phải thường trực chú ý. Sau đây là trà lá ổi có thể giúp người có lượng đường trong máu cao an tâm về vấn đề này. VOV.VN - Duy trì lượng đường trong máu, kiểm soát lượng insulin trong cơ thể ổn định là những vấn đề mà bệnh nhân tiểu đường phải thường trực chú ý. Sau đây là trà lá ổi có thể giúp người có lượng đường trong máu cao an tâm về vấn đề này. VOV.VN - Lá trầu không mang đến vô số lợi ích cho sức khỏe chúng ta, từ việc kiểm soát bệnh tiểu đường đến giảm căng thẳng. Sau đây là những tác dụng không ngờ tới khi sử dụng lá trầu. VOV.VN - Lá trầu không mang đến vô số lợi ích cho sức khỏe chúng ta, từ việc kiểm soát bệnh tiểu đường đến giảm căng thẳng. Sau đây là những tác dụng không ngờ tới khi sử dụng lá trầu. VOV.VN - Cỏ cà ri có vị hơi đắng, chúng thường được đưa vào các món ăn nhằm giúp giữ ấm cho cơ thể một cách tự nhiên, đem lại cảm giác thoải mái trong thời tiết se lạnh. Việc sử dụng cỏ cà ri còn đem đến rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua. VOV.VN - Cỏ cà ri có vị hơi đắng, chúng thường được đưa vào các món ăn nhằm giúp giữ ấm cho cơ thể một cách tự nhiên, đem lại cảm giác thoải mái trong thời tiết se lạnh. Việc sử dụng cỏ cà ri còn đem đến rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua. VOV.VN - Điều chỉnh chế độ ăn uống là một trong những phương pháp điều trị bệnh tiểu đường. Sau đây là 5 loại rau mà bạn nên đưa vào bữa ăn để giảm lượng đường trong máu một cách tự nhiên. VOV.VN - Điều chỉnh chế độ ăn uống là một trong những phương pháp điều trị bệnh tiểu đường. Sau đây là 5 loại rau mà bạn nên đưa vào bữa ăn để giảm lượng đường trong máu một cách tự nhiên. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/dau-hanh-nhan-giup-kiem-soat-luong-duong-trong-mau-post1075863.vov

Quả quất chưng chữa nhiều bệnh

VOV.VN - Ngày Tết chơi đào hay quất cảnh là thói quen của nhiều gia đình, ngoài tác dụng làm đẹp, quả quất cảnh còn có những công dụng rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Quả quất hay còn gọi là quả tắc, chưa chín vỏ màu xanh, khi chín vỏ sẽ chuyển sang màu vàng, mùi thơm và vị chua ngọt. Đây là loại cây cát tường, thu hút tài lộc, vì vậy mỗi dịp Tết đến, mua một chậu cây quất đặt trong nhà không chỉ tác dụng trang trí, mà còn có ý nghĩa thu hút tài lộc, mong một năm mới bình an. Trên thực tế, quất cũng là loại trái cây ăn được, có một số lợi ích cho sức khỏe của bạn như sau. Lâm Lợi Sầm (Lin Li Cen) - nhà dinh dưỡng học người Đài Loan (Trung Quốc) từng chia sẻ về những thành phần dinh dưỡng trong quả quất, gồm pectin tự nhiên, vitamin C, flavonoid, axit hữu cơ, khoáng chất cũng như các chất dinh dưỡng khác. Loại quả này không chỉ chứa nhiều vitamin C, mà còn rất giàu cryptoxanthin, có thể kích hoạt các tế bào miễn dịch (tế bào NK) và ngăn ngừa virus và tế bào ung thư. Vitamin P trong quất giúp tăng cường mạch máu. Mỗi lần di chuyển trên ô tô đối với những người bị say xe là vô cùng cực nhọc. Khi đó, bạn hãy dùng một quả quất cho lên mũi để ngửi. Mùi thơm của quả quất khiến tinh thần bạn thư thái, thoải mái, từ đó giảm các triệu chứng khó chịu mà say xe mang lại. Thịt quả quất chứa nhiều axit hữu cơ, vỏ chứa các thành phần dễ bay hơi như hesperidin, có tác dụng kích thích tiết dịch tiêu hóa, giúp tiêu hóa thức ăn, tác dụng tạo cảm giác ngon miệng. Những người kém ăn, tiêu hóa kém có thể thử ăn vài quả quất, hoặc cắt quả quất ngâm nước để uống. Quất có tính ấm, đồng thời có mùi thơm đặc biệt dễ chịu. Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng nó có tác dụng điều hòa khí và giảm ứ đọng, giảm ho, giảm đờm, và thích hợp cho các bệnh như ho, viêm họng, cảm. Vitamin C trong quả quất tác dụng loại bỏ các gốc tự do, làm mờ vết thâm, thúc đẩy tổng hợp collagen, giúp chúng ta làm chậm quá trình lão hóa da và ngăn ngừa nếp nhăn, đốm xuất hiện sớm, từ đó trì hoãn sự lão hóa. Quất có chứa vitamin P, vitamin C, đây là những chất dinh dưỡng quan trọng để duy trì sức khỏe mạch máu, có vai trò nhất định trong việc tăng cường độ đàn hồi của mao mạch, ngăn ngừa xơ cứng và vỡ động mạch. Ngoài ra, quất còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh về tim như như tăng huyết áp, xơ cứng động mạch. VOV.VN - Từ xưa cây quất được xem như là loại cây mang đến sự may mắn, và thành công cho gia đình trong năm mới, và những ngày này làng quất cảnh Tứ Liên (Hà Nội) đang nhộn nhịp, tất bật vào vụ Tết. VOV.VN - Từ xưa cây quất được xem như là loại cây mang đến sự may mắn, và thành công cho gia đình trong năm mới, và những ngày này làng quất cảnh Tứ Liên (Hà Nội) đang nhộn nhịp, tất bật vào vụ Tết. VOV.VN - Thời gian gần đây, nhiều nông dân ở tỉnh Quảng Nam mạnh dạn vay vốn để xây dựng các mô hình kinh tế chăn nuôi, trồng trọt, trồng hoa và quất cảnh. VOV.VN - Thời gian gần đây, nhiều nông dân ở tỉnh Quảng Nam mạnh dạn vay vốn để xây dựng các mô hình kinh tế chăn nuôi, trồng trọt, trồng hoa và quất cảnh. VOV.VN - Mỗi năm Tết đến xuân về thì thú chơi những cây cảnh Tết là một trong những thú vui không thể thiếu của nhiều gia đình. Chính vì thế, những nghệ nhân trồng cây cảnh phục vụ Tết cũng luôn có những loại cây độc lạ và có giá rất cao phục vụ các nhu cầu của người chơi. VOV.VN - Mỗi năm Tết đến xuân về thì thú chơi những cây cảnh Tết là một trong những thú vui không thể thiếu của nhiều gia đình. Chính vì thế, những nghệ nhân trồng cây cảnh phục vụ Tết cũng luôn có những loại cây độc lạ và có giá rất cao phục vụ các nhu cầu của người chơi. VOV.VN - Chỉ còn vài ngày nữa là Tết, người dân Hà Nội cũng như nhiều địa phương lân cận lại đổ về làng hoa đào Nhật Tân hay làng quất Tứ Liên (Tây Hồ) để mua sắm hoa, cây cảnh chơi Tết. VOV.VN - Chỉ còn vài ngày nữa là Tết, người dân Hà Nội cũng như nhiều địa phương lân cận lại đổ về làng hoa đào Nhật Tân hay làng quất Tứ Liên (Tây Hồ) để mua sắm hoa, cây cảnh chơi Tết. VOV.VN - Cho rằng anh H bán quất với giá cao, nửa đêm Oanh tiếp cận rồi chặt phá hàng chục cây quất cảnh mà anh H đang bày bán. VOV.VN - Cho rằng anh H bán quất với giá cao, nửa đêm Oanh tiếp cận rồi chặt phá hàng chục cây quất cảnh mà anh H đang bày bán. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/qua-quat-chung-chua-nhieu-benh-post1075755.vov

Chuyên gia “đọc vị” sự thật về baking soda gây hại cho sức khỏe

VOV.VN - Mới đây trên mạng xã hội có nhiều thông tin về việc sử dụng baking soda (Natri bicarbonat - NaHCO3) trong thực phẩm và đặc biệt là trong lĩnh vực y tế như kem đánh răng, gạc rơ lưỡi của trẻ hay nước súc miệng sẽ gây mòn men răng, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ khiến nhiều phụ huynh hoang mang.

Những ngày qua, mạng xã hội lan truyền với tốc độ chóng mặt về bài viết “Sự thật 4 loại rơ lưỡi con đang dùng sẽ khiến mẹ bất ngờ”. Bài viết đã thu hút sự quan tâm của dư luận với hàng nghìn lượt thả tim, bình luận và chia sẻ trong các diễn đàn mẹ và bé. Đa số các bình luận đều thể hiện sự hoài nghi về thành phần baking soda, hay còn gọi là NaHCO3 trong các loại gạc rơ lưỡi có nguy cơ xói mòn men răng, biếng ăn, làm thay đổi môi trường PH trong khoang miệng… Tác giả bài viết cũng khẳng định “Với các gạc rơ lưỡi có thành phần baking soda, không nên dùng liên tiếp 1 tuần và phù hợp với các bé có bệnh lý ở miệng”.Thông tin này khiến chị Nguyễn Thu Thủy (Cầu Giấy, Hà Nội) cảm thấy khá lo ngại vì lâu nay vẫn dùng gạc rơ lưỡi thậm chí còn dùng để làm bánh ăn dặm cho con: “Tôi dùng thấy vẫn tốt, mọi người xung quanh cũng thấy dùng nhiều, song có các thông tin trên thì tôi cũng chưa rõ thực hư thế nào”. Trao đổi về vấn đề này, PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, nguyên giảng viên Viện Công nghệ Sinh học và Thực phẩm, Đại học Bách Khoa Hà Nội cho biết, về công thức hóa học, baking soda là NaHCO3, là chất không độc, thường được dùng để tạo bọt khí trong các sản phẩm về chăm sóc răng miệng như kem đánh răng, nước súc miệng… Cũng theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, trong các sản phẩm hóa mỹ phẩm, dược phẩm, thực phẩm đều có quy định rõ của Bộ Y tế về hàm lượng baking soda. Các sản phẩm đưa ra thị trường đã được kiểm nghiệm đạt an toàn người dân có thể yên tâm sử dụng: “Việc quy định các chất dùng trong y tế, thực phẩm được kiểm nghiệm rất chặt chẽ. Nếu đâu đó phát hiện sản phẩm nào quản lý chưa chặt lẫn tạp chất thì đó là trách nhiệm của cơ quan chức năng. Còn về bản chất baking soda là chất không độc”.Còn theo Ths Nguyễn Hữu Duy, Giảng viên khoa Dược lý - Dược Lâm Sàng, Đại học Dược Hà Nội, baking soda (NaHCO3) được ứng dụng rất rộng rãi trên thế giới và ở Việt Nam. Trong công nghiệp, chất này có tác dụng làm sạch, khử mùi, hoặc tẩy rửa. Trong thực phẩm, NaHCO3 có vai trò là chất phụ gia, có tác dụng rất tốt trong chế biến món ăn, làm bánh… Trong y tế, NaHCO3 sử dụng để giảm triệu chứng đau dạ dày, đầy bụng… Trong lĩnh vực nha khoa, NaHCO3 được sử dụng như 1 sản phẩm chăm sóc răng miệng hàng ngày giúp ngăn ngừa và điều trị các vấn đề răng miệng như: Nấm miệng, sâu răng, mòn men răng, hôi miệng và bệnh nha chu khác. Trong khi đó, NaHCO3 sử dụng trong công nghiệp là NaHCO3 thô, chưa được tinh chế, còn chứa tạp chất. Còn NaHCO3 sử dụng trong thực phẩm, hoặc trong dược phẩm phải tuân thủ theo quy định trong Dược điển về độ tinh khiết và với hàm lượng phù hợp với quy định của Bộ Y tế. Giải thích về nguyên nhân gây mòn men răng ở trẻ, bác sĩ CK II Nguyễn Thị Ngọc Lan, Phó trưởng khoa Răng Hàm Mặt, Bệnh viện Nhi T.Ư cho rằng, trong vấn đề này phụ huynh cần hiểu rằng, một phần nguyên nhân dẫn đến mòn mèn răng ở trẻ xuất phát từ chế độ ăn uống quá nhiều tinh bột và đường. Cùng với đó là việc chăm sóc răng miệng cho trẻ chưa thật sự kỹ càng. Ngoài, khẩu phần dinh dưỡng của bé thiếu hụt canxi và flour cũng khiến cho men răng dễ bị mài mòn. Việc thiếu sản men răng do cơ thể không được đáp ứng đủ canxi dẫn tới hiện tượng răng sữa dễ bị vỡ hoặc mòn khi bị tác động lực. Răng sữa của trẻ dễ bị ăn mòn còn do lớp men và ngà răng còn khá mềm, mỏng. Vậy nên, vi khuẩn và axit trong thức ăn dễ dàng tấn công khiến men răng mòn dần. “Một số người cho rằng, sử dụng natri bicarbonat khiến răng của trẻ bị mài mòn hoặc ảnh hưởng đến quá trình mọc răng của trẻ. Tuy nhiên, đây là quan điểm không chính xác. Về mặt hóa học, natri bicarbonat hỗ trợ quá trình hấp thu calci và phosphat và làm bền vững bề mặt răng. Về mặt vật lý, quá trình mài mòn chỉ diễn ra khi chà xát chất có độ cứng cao trên bề mặt chất có độ cứng thấp hơn”, BS Nguyễn Ngọc Lan cho biết. Các chuyên gia khuyến cáo, phụ huynh không nên hoang mang trước những thông tin chưa được kiểm chứng trên mạng xã hội. VOV.VN - Sau khi vaccine chương trình tiêm chủng mở rộng đã được cung ứng trở lại các địa phương, các bậc cha mẹ cần lưu ý gì khi đưa con em mình đi tiêm phòng? Đâu là những điều các gia đình quan tâm để đảm bảo an toàn tiêm chủng cho bé. Đây cũng là nội dung mà TS.BS Trương Hữu Khanh, Phó Chủ tịch Hội truyền nhiễm TP Hồ Chí Minh tư vấn đến các bậc cha mẹ. VOV.VN - Sau khi vaccine chương trình tiêm chủng mở rộng đã được cung ứng trở lại các địa phương, các bậc cha mẹ cần lưu ý gì khi đưa con em mình đi tiêm phòng? Đâu là những điều các gia đình quan tâm để đảm bảo an toàn tiêm chủng cho bé. Đây cũng là nội dung mà TS.BS Trương Hữu Khanh, Phó Chủ tịch Hội truyền nhiễm TP Hồ Chí Minh tư vấn đến các bậc cha mẹ. VOV.VN - Trẻ sơ sinh lớn lên bằng bài tiết nên cần được tắm hằng ngày, trừ những ngày nhiệt độ dưới 10℃ mà trong nhà không đảm bảo đủ nhiệt độ phòng 28℃. VOV.VN - Trẻ sơ sinh lớn lên bằng bài tiết nên cần được tắm hằng ngày, trừ những ngày nhiệt độ dưới 10℃ mà trong nhà không đảm bảo đủ nhiệt độ phòng 28℃. VOV.VN - Mùa đông, nhiệt độ hạ thấp, cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để giữ ấm. Do đó, cha mẹ nên bảo đảm khẩu phần ăn của trẻ có 60% chất đạm trong mỗi bữa ăn hằng ngày để tăng sức đề kháng phòng ngừa các bệnh thường mắc. VOV.VN - Mùa đông, nhiệt độ hạ thấp, cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để giữ ấm. Do đó, cha mẹ nên bảo đảm khẩu phần ăn của trẻ có 60% chất đạm trong mỗi bữa ăn hằng ngày để tăng sức đề kháng phòng ngừa các bệnh thường mắc. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/xa-hoi/chuyen-gia-doc-vi-su-that-ve-baking-soda-gay-hai-cho-suc-khoe-post1074740.vov

Ăn đu đủ xanh tốt hơn đu đủ chín, đây chính là lý do bạn nên biết

VOV.VN - Đu đủ xanh là một loại rau đa năng và được đánh giá là loại thực phẩm siêu tốt cho sức khỏe. Theo chuyên gia sức khỏe, đu đủ sống có nhiều dinh dưỡng hơn đu đủ chín. Sau đây là một số sự thật ít được biết đến về đu đủ sống mà bạn nên biết để sớm bổ sung loại quả này vào chế độ ăn uống hằng ngày.

CHÍNH TRỊ CHÍNH TRỊ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/an-du-du-xanh-tot-hon-du-du-chin-day-chinh-la-ly-do-ban-nen-biet-post1074499.vov

Làm trắng mịn da cấp tốc, cẩn thận không "rước họa"

VOV.VN - BSCK2 Nguyễn Quang Minh, Phó trưởng khoa Nghiên cứu và ứng dụng công nghệ tế bào gốc (Bệnh viện Da liễu trung ương) cho biết ngày nào cũng tiếp nhận các ca biến chứng do thẩm mỹ.

PV:Chữa mụn bằng kem đánh răng đang là phương pháp đang làm mưa làm gió trên tiktok cùng với đó là hướng dẫn làm trắng, mịn da cấp tốc để đón Tết. Bác sỹ có phản hồi như thế nào trước những chỉ dẫn của các “chuyên gia mạng” này? BS Nguyễn Quang Minh:Thực ra thì bản thân chúng tôi cũng bất ngờ khi nghe thấy điều này. Họ sử dụng các phương pháp mà tôi biết chắc chắn là không nằm trong y văn. Mặc dù dân gian cũng có những biện pháp như là sử dụng nước vo gạo để rửa mặt làm sáng da, mờ các điểm nám tàn nhang, vì trong thành phần của nó có một hoạt chất khiến người dùng cảm giác thấy da nó trắng lên. Nhưng cái này là có tính khoa học. Còn sử dụng kem đánh răng để mà chấm mụn thì cũng chẳng khác nào câu chuyện của cái thời cách đây vài chục năm, nhét đất sét vào vết thương để chữa lành. Chúng tôi cũng tìm hiểu mãi cũng không thấy được những thành phần nào được y văn ghi nhận là có tác dụng với da mụn cả. Có chăng trong kem đánh răng có những thành phần dạng axít nó có thể làm giảm bớt hiện tượng sưng nhưng còn những thành phần khác nó lại có thể làm cho tình trạng mụn nặng nề hơn. Chúng tôi không bao giờ khuyến cáo các bạn sử dụng phương pháp này vì bây giờ y học phát triển rất cao cho phép chúng ta có nhiều sản phẩm để sử dụng và điều trị. PV:Vì sao những kiểu hướng dẫn làm đẹp cấp tốc, những quảng cáo kiểu “trắng ngay” “đẹp ngay” vẫn thu hút mọi người nghe, xem và làm theo, trong khi đó không phải là chúng ta không tuyên truyền, hướng dẫn trên các kênh chính thức, thưa bác sỹ? BS Nguyễn Quang Minh:Những thứ có tính thu hút và tò mò, các chiêu trò hoặc là những cái gọi là cái độc và lạ bao giờ cũng có xu hướng là dễ lan tỏa hơn. Ví dụ như câu chuyện tắm trắng, tắm cái trắng ngay thì như là lớp phấn phủ làm sạch đi thì nó hết. Nhưng nó vẫn đánh vào sự hy vọng của người dùng là có tác dụng ngay. Còn gặp một chuyên gia da liễu thì các bác sĩ sẽ còn phân tích: ôi da của em như thế này thì bây giờ em phải chăm sóc thế này thế kia. Và để thấy hiệu quả thì sớm nhất phải 6 tháng đến 1 năm sau, đó là còn chưa kể bác sỹ không cam kết 100%. Rõ ràng là kém hấp dẫn so với những lời có cánh kia. PV:Thực tế thì bác sĩ đã gặp những trường hợp biến chứng khi làm đẹp như kiểu như thế này? BS Nguyễn Quang Minh:Bản thân là một bác sĩ làm việc công tác ở Bệnh viện Da liễu trung ương và ở khoa liên quan trực tiếp đến bệnh nhân thẩm mỹ nên chúng tôi phải tiếp nhận rất nhiều bệnh nhân gặp các vấn đề về biến chứng thẩm mỹ. Họ là những người đã đi lòng vòng rất nhiều cơ sở, chuyên gia bên ngoài đến khi bị nặng quá không xử trí được, hoặc xảy ra tai biến mới vào đến chúng tôi. Chúng tôi phải dùng từ là tiếp xúc với các mức độ tai biến hằng ngày luôn. Tức là từ những việc đơn giản như nghe những hướng dẫn trên mạng thoa bôi gây phản ứng cho đến việc đi đến các cơ sở mà được quảng cáo không đúng mức, làm sai kỹ thuật dẫn đến tắc mạch hoại tử liên quan đến sửa mũi hoặc áp xe thủng bụng liên quan đến việc tiêm giảm béo hay là việc sử dụng các biện pháp căn chỉ gây ra biến chứng thần kinh lệch mặt. PV:Phải trách ai trong việc để xảy ra những sự cố về làm đẹp như thế này? Công tác quản lý hay sự dễ dãi của chị em khi lựa chọn cơ sở làm đẹp? BS Nguyễn Quang Minh:Chúng tôi vẫn nhận thấy một vấn đề là tư duy cũng như kiến thức về thẩm mỹ của bản thân khách hàng, của người bệnh đến với chúng tôi, nhiều người nghĩ rất đơn giản. Khi hỏi bệnh nhân ai tiêm cho bạn cái này thì bảo rất đơn giản là đứa cháu nó đi học thẩm mỹ 3 ngày ở đâu đấy rồi nó bảo là tiêm cho. Hiện nay các đơn vị cung cấp dịch vụ làm đẹp tràn lan đến mức chỗ nào cũng thấy, đầu ngõ cuối ngõ, trước đây là một quán cắt tóc gội đầu bây giờ thành một trung tâm về thẩm mỹ chữa tất cả các thứ tiêm botox, miso... Thỉnh thoảng cũng nghe người ta nói là đưa nhau trong chỗ khách sạn để mổ nâng ngực thì tôi không hiểu được là bây ở chỗ nào cũng có thể thành một trung tâm hoặc một cơ sở y tế. Rõ ràng đòi hỏi một sự tổng kiểm tra, rà soát diện rộng để sắp xếp, định hình lại, những đơn vị nào được phép làm gì và phải có cơ sở chuyên môn như thế nào. Thứ hai là phải cung cấp tối đa hơn nữa cho người dân về kiến thức thẩm mỹ, hoặc ít nhất cũng tạo thói quen là đến cơ sở thẩm mỹ thì biết ở đó ai là người làm chuyên môn và kỹ thuật này có thực hiện được tại đây không, nếu có thì cho tôi xem chứng nhận hay là cho tôi biết người nào sẽ thực hiện. Ví dụ chúng ta nói là ở chỗ phòng khám của bác sĩ A có chứng chỉ về phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ được phép nhưng mà nếu mà bác sĩ thực hiện kỹ thuật nâng ngực thì phải vào bệnh viện nào không thể làm ở phòng khám tư nhân được. Vì đây là dịch vụ thẩm mỹ có gây mê. PV:Điểm mấu chốt mà các nhà quản lý và người dân khi chọn để làm đẹp thì cần lưu ý những điều gì, thưa bác sỹ? BS Nguyễn Quang Minh:Theo tôi, đầu tiên là công khai, minh bạch. Tức là một đơn vị công bố danh mục những cái gì được phép làm. Thứ hai nữa là phải công khai vấn đề liên quan đến người trực tiếp thực hiện kỹ thuật đấy. Nếu mà đến làm đẹp thì các bạn cũng nên chủ động hỏi người mà sẽ thực hiện là ai. Thứ ba nữa là phải thường xuyên thanh tra, kiểm tra bởi có nhiều đơn vị họ sẽ hơi lấp lửng một tý xíu ví dụ như là khi cơ quan chức năng đến thì họ chỉ có danh mục A thôi, nhưng đi rồi thì làm cả B và C. Giai đoạn vừa rồi là giai đoạn bùng nổ rất nhiều các cơ sở, các trường đào tạo nghề về thẩm mỹ rồi nhiều hội nhóm chia sẻ, hướng dẫn nhau... vì thế tôi hiểu là lực lượng cơ quan chức năng cũng mỏng quá, chưa thể để phủ kín được. Vấn đề giống như ta gọi là bắt cóc bỏ đĩa chỗ này không được thì mai lại chạy sang chỗ khác, hôm nay cơ sở A ngày mai hoán đổi tên. Vì thế, việc kiểm tra đòi hỏi phải thường xuyên sâu sát, thậm chí là chúng ta phải phối hợp nhiều cơ quan liên quan. Cuối cùng vẫn là vấn đề kiến thức của người dân khi thực hiện dịch vụ làm đẹp. Nếu tất cả đều chỉ có qua màu hồng của quảng cáo hay chạy marketing thì thực ra cái gì trên đời cũng có thể làm được ngay. PV:Xin cảm ơn bác sỹ! VOV.VN - Nghiên cứu cho thấy căng thẳng kéo dài làm tăng mức cholesterol, một yếu tố nguy cơ đáng kể gây ra các bệnh về tim như tắc nghẽn động mạch và đau tim. VOV.VN - Nghiên cứu cho thấy căng thẳng kéo dài làm tăng mức cholesterol, một yếu tố nguy cơ đáng kể gây ra các bệnh về tim như tắc nghẽn động mạch và đau tim. VOV.VN - Nước giải khát chứa quá nhiều đường, chất phụ gia nhân tạo có thể gây ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe gan. Nghiên cứu phát hiện ra rằng những phụ nữ uống nước ngọt hàng ngày có nguy cơ mắc các bệnh như ung thư gan và viêm gan mãn tính cao hơn. VOV.VN - Nước giải khát chứa quá nhiều đường, chất phụ gia nhân tạo có thể gây ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe gan. Nghiên cứu phát hiện ra rằng những phụ nữ uống nước ngọt hàng ngày có nguy cơ mắc các bệnh như ung thư gan và viêm gan mãn tính cao hơn. VOV.VN - Vào dịp Tết, người bị mỡ máu cao nếu không kiểm soát bệnh tốt, buông lỏng chế độ ăn uống, sinh hoạt, có thể đối mặt với cơn đột quỵ kéo tới bất ngờ. VOV.VN - Vào dịp Tết, người bị mỡ máu cao nếu không kiểm soát bệnh tốt, buông lỏng chế độ ăn uống, sinh hoạt, có thể đối mặt với cơn đột quỵ kéo tới bất ngờ. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/lam-trang-min-da-cap-toc-can-than-khong-ruoc-hoa-post1075447.vov

Mẹ bầu ăn uống thế nào để ngày Tết vui khỏe?

VOV.VN - Mâm cơm ngày Tết thường nhiều các món ăn giàu đạm và tinh bột song thai phụ vẫn nên thực hiện chế độ ăn uống cân đối, hợp lý, tránh nạp quá nhiều năng lượng dẫn đến nguy cơ thừa cân và mắc đái tháo đường.

Trong những ngày Tết, các gia đình thường có sẵn nhiều loại đồ ăn, thức uống và bánh kẹo. Do đó, trong dịp này mọi người thường động viên bà bầu tranh thủ ăn uống bồi bổ. Tuy nhiên, theo bác sĩ Phan Chí Thành - Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo và Chỉ đạo tuyến, Bệnh viện Phụ sản Trung ương, chế độ ăn uống mất cân đối ngày Tết có thể khiến mẹ bầu đối diện nguy cơ mắc đái tháo đường. “Trong quá trình khám và theo dõi sức khỏe cho các mẹ bầu, chúng tôi nhận thấy các bà mẹ và người nhà thường lo ăn uống không đủ chất. Tuy nhiên, điều mà các bác sĩ như chúng tôi lo ngại là nhiều mẹ bầu đang bị tăng cân quá nhanh, thừa cân do nạp quá nhiều năng lượng, đặc biệt là các mẹ bầu ở thành phố. Trong khi đó lại vẫn thiếu các vi chất dinh dưỡng như sắt, can xi...Khảo sát tại Bệnh viện Phụ sản TW cho thấy, cứ 10 thai phụ thì có 3 trường hợp bị đái tháo đường. Với chế độ ăn thường ngày, tỉ lệ mẹ bầu bị tiểu đường đã cao như thế. Nếu như ăn theo chế độ Tết, với bánh chưng, đồ ngọt, mứt Tết, thực phẩm chế biến sẵn... tình trạng thừa cân hay tiểu đường của các mẹ bầu sẽ ngày càng nghiêm trọng” – BS Phan Chí Thành khuyến cáo. Nếu người mẹ mắc đái tháo đường thai kỳ hoặc thực sự mắc bệnh đái tháo đường type 2 sẽ dẫn đến nhiều nguy cơ cho cả mẹ và con. Đặc biệt, trong những ngày Tết, mặc dù các bệnh viện đều trực 24/24 song đối với các thai phụ, việc khám và theo dõi thai không thể sát sao như những ngày thường. Đồng thời tâm lý mọi người đều ngại phải đến bệnh viện. Do đó, khi đường huyết tăng quá cao mà không được phát hiện, bà mẹ và thai nhi có thể bị gặp các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng như hôn mê, mất tim thai, sảy thai, sinh non... Để phòng ngừa nguy cơ rối loạn chuyển hóa đường máu trong dịp Tết, bác sĩ Phan Chí Thành khuyên các bà mẹ nên thực hiện chế độ dinh dưỡng cân đối, hợp lý. “Trong ngày Tết, mỗi bữa ăn vẫn cần đảm bảo một nửa khẩu phần là rau củ và trái cây. Sau khi ăn no rau quả, bà mẹ mới nên chuyển sang ăn các thức ăn có chất đạm và tinh bột. Thực tế, trong mâm cơm, người Việt Nam chúng ta thường bày tỏ lòng hiếu khách bằng cách gắp cho khách những miếng thịt ngon nhất. Tuy nhiên, ngày nay, cái quý nhất có lẽ là rau củ quả. Ngày Tết, các loại rau khá đắt và hiếm hơn bình thường. Do đó, các mẹ bầu nên trữ sẵn rau củ quả để có thể tiện chế biến, nấu nướng trong dịp Tết”- BS Phan Chí Thành hướng dẫn. Cùng với chế độ dinh dưỡng khoa học, trong những ngày Tết và khi du xuân, phụ nữ mang thai nên chú ý đảm bảo vệ sinh ăn uống, phòng tránh nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Trong những ngày Tết, gia đình nào cũng chế biến sẵn và tích trữ nhiều đồ ăn trong tủ lạnh. BS Phan Chí Thành lưu ý, khi bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh, thực phẩm chín phải để riêng trong hộp kín hoặc ngăn riêng, khi sử dụng cần đun lại kỹ nhằm diệt hết vi khuẩn nếu có. "Với các loại thực phẩm tươi sống như rau sống, salad, món nộm... nếu chế biến tại nhà và đảm bảo rửa kỹ, an toàn thì mẹ bầu có thể sử dụng. Tuy nhiên, khi đi ăn uống tại các hàng quán, mẹ bầu tuyệt đối không ăn các loại rau sống hoặc các loại gỏi cá, gỏi tôm, thịt tái sống...Bởi trong dịp Tết và mùa lễ hội, các hàng quán thường ít người phục vụ mà lại đông khách, do đó rất khó đảm bảo việc vệ sinh an toàn thực phẩm. Nếu thai phụ bị ngộ độc thực phẩm thì cũng rất nguy hiểm cho cả mẹ và con, do đó, các mẹ bầu nên chú ý thức hiện ăn chín uống sôi để phòng ngừa nguy cơ này", BS Phan Chí Thành nhấn mạnh. VOV.VN - Từ việc tăng cường khả năng miễn dịch đến trao đổi chất, rau xanh hoạt động như chất xúc tác giúp cơ thể luôn trong trạng thái cân đối và khỏe mạnh. Và đó là lý do tại sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên bổ sung nhiều rau xanh vào chế độ ăn hàng ngày. Sau đây là những loại rau xanh được khuyên dùng và lợi ích của chúng. VOV.VN - Từ việc tăng cường khả năng miễn dịch đến trao đổi chất, rau xanh hoạt động như chất xúc tác giúp cơ thể luôn trong trạng thái cân đối và khỏe mạnh. Và đó là lý do tại sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên bổ sung nhiều rau xanh vào chế độ ăn hàng ngày. Sau đây là những loại rau xanh được khuyên dùng và lợi ích của chúng. VOV.VN - Từ đặc tính giàu chất chống oxy hóa đến tác dụng chống viêm và tăng cường miễn dịch, bắp cải tím xứng đáng có một vị trí trong thực đơn ăn uống của bạn. Vì vậy, hãy tận dụng nhiều lợi ích của bắp cải tím để nâng cao sức khỏe của bạn. VOV.VN - Từ đặc tính giàu chất chống oxy hóa đến tác dụng chống viêm và tăng cường miễn dịch, bắp cải tím xứng đáng có một vị trí trong thực đơn ăn uống của bạn. Vì vậy, hãy tận dụng nhiều lợi ích của bắp cải tím để nâng cao sức khỏe của bạn. VOV.VN - Hạt Maca, được cho là loại hạt đắt nhất thế giới và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo chuyên gia dinh dưỡng, việc kết hợp hạt mắc ca vào chế độ ăn uống không chỉ là một cách điều trị vị giác của bạn mà còn là một sự đầu tư toàn diện cho sức khỏe. Sau đây là những lợi ích của chúng đối với sức khỏe. VOV.VN - Hạt Maca, được cho là loại hạt đắt nhất thế giới và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo chuyên gia dinh dưỡng, việc kết hợp hạt mắc ca vào chế độ ăn uống không chỉ là một cách điều trị vị giác của bạn mà còn là một sự đầu tư toàn diện cho sức khỏe. Sau đây là những lợi ích của chúng đối với sức khỏe. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/me-bau-an-uong-the-nao-de-ngay-tet-vui-khoe-post1074679.vov

Đây là 2 loại gia vị có thể giúp kiểm soát cholesterol một cách tự nhiên

VOV.VN - Sau đây là 2 loại gia vị quen thuộc có sẵn có thể giúp kiểm soát cholesterol một cách tự nhiên đó là hạt cỏ cà ri và quế.

Theo Liên đoàn Tim mạch Thế giới, khoảng 39% người trưởng thành gặp vấn đề liên quan đến cholesterol. Sự gia tăng lối sống ít vận động, chế độ ăn uống không lành mạnh có nhiều chất béo bão hòa và đường, cùng các yếu tố di truyền góp phần gây ra các vấn đề về cholesterol. Cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL) dư thừa có thể tích tụ trong động mạch, hình thành các mảng bám dẫn đến xơ vữa động mạch và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Trong khi việc điều chỉnh lối sống, chẳng hạn như tập thể dục thường xuyên và áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, đóng vai trò then chốt trong việc quản lý mức cholesterol và giảm thiểu mối đe dọa ngày càng tăng của vấn đề sức khỏe phổ biến này, một số loại thực phẩm đang có trong nhà bếp của chúng ta có thể làm nên điều kỳ diệu trong việc giảm bớt tác hại xấu cholesterol. Sau đây là 2 loại gia vị quen thuộc có sẵn có thể giúp kiểm soát cholesterol một cách tự nhiên đó là hạt cỏ cà ri và quế. Hạt cỏ cà ri chứa chất xơ hòa tan giúp giảm cholesterol, trong khi quế rất giàu chất chống oxy hóa hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Kết hợp 2 nguyên liệu, chúng tạo ra tác dụng hiệp đồng, tăng cường đặc tính giảm cholesterol của nhau. Cỏ cà ri giúp giảm cholesterol LDL (có hại) và quế điều chỉnh lượng đường trong máu, ngăn ngừa khả năng tăng cholesterol. Việc kết hợp những loại gia vị này vào chế độ ăn uống của bạn, cho dù thông qua trà, dịch truyền hay sử dụng trong ẩm thực, là một cách tiếp cận hiệu quả để thúc đẩy sức khỏe tim mạch bằng cách giải quyết và kiểm soát mức cholesterol. Để kiểm soát cholesterol cao, uống trà cỏ cà ri và quế hoặc nước rất có lợi. Gia vị này cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Để chuẩn bị nước quế và cỏ cà ri, hãy ngâm một thìa cà phê hạt cỏ cà ri vào nước vào mỗi buổi tối. Đun sôi kỹ vào buổi sáng và thêm một thìa cà phê bột quế. Sau khi đun sôi kỹ, lọc lấy nước và uống như trà. Bạn có thể thêm một thìa mật ong để tăng vị ngọt. Uống nước cỏ cà ri và quế rất có lợi trong việc loại bỏ chất bẩn tích tụ ra khỏi cơ thể. Các đặc tính chữa bệnh có trong nó giúp giải độc cơ thể. Uống nước cỏ cà ri và quế thường xuyên sẽ loại bỏ chất bẩn ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng và giúp thanh lọc máu. VOV.VN - Mức cholesterol cao, đặc biệt là mức cholesterol LDL (lipoprotein mật độ thấp) tăng cao dẫn đến sự tích tụ mảng bám trong động mạch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Do đó hiểu các dấu hiệu cảnh báo sớm về cholesterol cao là rất quan trọng để ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch và duy trì sức khỏe tổng thể. VOV.VN - Mức cholesterol cao, đặc biệt là mức cholesterol LDL (lipoprotein mật độ thấp) tăng cao dẫn đến sự tích tụ mảng bám trong động mạch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Do đó hiểu các dấu hiệu cảnh báo sớm về cholesterol cao là rất quan trọng để ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch và duy trì sức khỏe tổng thể. VOV.VN - Rong biển là loại tảo mọc dưới biển, giá trị dinh dưỡng cao và giá trị chữa bệnh nhất định nên thường được làm nguyên liệu cho thực phẩm chức năng. VOV.VN - Rong biển là loại tảo mọc dưới biển, giá trị dinh dưỡng cao và giá trị chữa bệnh nhất định nên thường được làm nguyên liệu cho thực phẩm chức năng. VOV.VN - Vitamin B là chất dinh dưỡng thiết yếu giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ thể. VOV.VN - Vitamin B là chất dinh dưỡng thiết yếu giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ thể. VOV.VN - Gần đây các ca mắc bệnh tim gia tăng, nguyên nhân chính là do mức cholesterol cao. Do đó, mỗi cá nhân hãy hiểu và duy trì mức cholesterol của mình, tránh những đáng tiếc không đáng có xảy ra. VOV.VN - Gần đây các ca mắc bệnh tim gia tăng, nguyên nhân chính là do mức cholesterol cao. Do đó, mỗi cá nhân hãy hiểu và duy trì mức cholesterol của mình, tránh những đáng tiếc không đáng có xảy ra. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/day-la-2-loai-gia-vi-co-the-giup-kiem-soat-cholesterol-mot-cach-tu-nhien-post1074709.vov

Hàng loạt ca mắc viêm não virus sớm bất thường ở Lào Cai

VOV.VN - Ngay trong tháng đầu tiên của năm 2024, tại Lào Cai đã ghi nhận hàng loạt ca mắc viêm não virus, trong khi thông thường phải tới tháng 7, tháng 8 mới xuất hiện.

Hơn 1 tuần nay, vợ chồng anh Sủng Seo Tráng, ở xã Thanh Bình, huyện Mường Khương (Lào Cai) phải bỏ hết mọi công việc xuống Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Lào Cai chăm con. Mọi thứ diễn tiến quá nhanh, nghĩ lại, anh Tráng vẫn chưa hết bất ngờ vì có loại bệnh nguy hiểm đến thế. "Cháu ở nhà, bố mẹ đi làm, 5h chiều về cho bú, bú xong thì cháu nôn, cả đêm không ăn được. Tới chiều hôm sau bệnh chuyển nặng phải cho lên bệnh viện Mường Khương điều trị một đêm không đỡ, sau đó chuyển viện xuống Lào Cai, bác sĩ kết luận bị viêm não. Mình không biết chữ nên bác sĩ nói cũng chỉ biết vậy thôi, còn cháu điều trị đến giờ đã khỏe hơn nhiều rồi", anh Sủng Seo Tráng nói. Cùng ở Mường Khương, chị Thào Anh, nhà ở xã Tả Thàng cũng có con xuất hiện triệu chứng tương tự, nhưng bệnh trạng trầm trọng hơn, đến nay vẫn chưa tự chủ được: "Ở nhà cháu có biểu hiện bị co giật nặng và nôn, em đưa tới Cao Sơn, ở đó bảo chuyển ra Mường Khương, tới Mường Khương cũng không điều trị được lại bảo chuyển xuống đây, bác sĩ kiểm tra kết luận cháu bị viêm não, đến nay đã nằm viện được 21 ngày". Các trường hợp trẻ viêm não đều được đưa tới điều trị tại Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Lào Cai. Bác sĩ Vũ Thị Hải Yến, Trưởng Khoa hồi sức cấp cứu cho biết, các bệnh nhân khi được đưa vào viện đều được xử trí kịp thời, qua điều trị ít nhiều có tiến triển. Trường hợp nhẹ nhất hiện đã tỉnh táo, tự chủ ăn uống được, tinh thần tốt; còn lại chủ yếu trong tình trạng từ vừa đến nặng. Riêng một trường hợp nặng vẫn đang hôn mê sâu nhiều ngày, phải thở máy. "Trong tháng 1 chúng tôi có 6 bệnh nhân thì 1 bệnh nhân đã ra viện, trong tuần tới sẽ có 2 bệnh nhân nữa ra viện, còn 3 bệnh nhân vẫn phải nằm lại tiếp tục điều trị",  Bác sĩ Vũ Thị Hải Yến nói. Theo Thạc sĩ Mai Đại Thành – Trưởng khoa truyền nhiễm, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Lào Cai, điều bất thường là các ca mắc viêm não virus ở trẻ năm nay ghi nhận sớm hơn tới nửa năm, vì hiện không phải mùa muỗi phát triển mạnh, và tuổi mắc cũng rất sớm; "Trước khi được tiêm phòng như tiêm vaccine viêm não Nhật Bản thì các bệnh nhân đã mắc rồi. Nhưng cũng có thể thấy các trường hợp bị đều trong vùng có nguy cơ, đó là những địa phương trong năm 2022, 2023 từng ghi nhận các ca mắc như Mường Khương, Bát Xát". Ngay khi ghi nhận có ca mắc, cơ quan y tế địa phương đã tiến hành giám sát chặt chẽ các trường hợp; đồng thời khuyến cáo, viêm não virus là một loại bệnh nguy hiểm, thường gây tổn thương ở não, để lại di chứng thần kinh và tỷ lệ tử vong cao. Đối tượng nguy cơ mắc cao là trẻ em dưới 15 tuổi. Để phòng bệnh, cần thực hiện tiêm phòng đầy đủ, đúng lịch; đồng thời, tăng cường vệ sinh môi trường sống, diệt muỗi, diệt loăng quăng ngăn bùng phát dịch. VOV.VN - Việt Nam là một trong những quốc gia có tỷ lệ nhiễm virus viêm gan cao và chịu hậu quả nặng nề do viêm gan virus gây nên. Chủ động phòng ngừa và điều trị căn bệnh này chính là bảo vệ sức khỏe của mỗi cá nhân cũng như người thân và cộng đồng. VOV.VN - Việt Nam là một trong những quốc gia có tỷ lệ nhiễm virus viêm gan cao và chịu hậu quả nặng nề do viêm gan virus gây nên. Chủ động phòng ngừa và điều trị căn bệnh này chính là bảo vệ sức khỏe của mỗi cá nhân cũng như người thân và cộng đồng. VOV.VN - Cả nước ghi nhận số ca nhiễm nhiễm virus EV71 gây bệnh tây chân miệng ở trẻ nhỏ, tăng từ 5,9% ở khoảng giữa tháng 4/2023 lên 19,2% vào khoảng cuối tháng 5/2023. Đáng lo ngại là sự xuất hiện của virus Enterovirus 71 (EV71) có khả năng gây bệnh nặng ở một số trường hợp mắc bệnh. VOV.VN - Cả nước ghi nhận số ca nhiễm nhiễm virus EV71 gây bệnh tây chân miệng ở trẻ nhỏ, tăng từ 5,9% ở khoảng giữa tháng 4/2023 lên 19,2% vào khoảng cuối tháng 5/2023. Đáng lo ngại là sự xuất hiện của virus Enterovirus 71 (EV71) có khả năng gây bệnh nặng ở một số trường hợp mắc bệnh. VOV.VN - Có nhiều loại virus gây bệnh viêm não ở trẻ. Tiêm vaccine - đặc biệt là các mũi nhắc lại kết hợp các biện pháp vệ sinh, nâng cao sức khỏe là những biện pháp các bậc cha mẹ nên lưu ý để phòng bệnh cho trẻ. VOV.VN - Có nhiều loại virus gây bệnh viêm não ở trẻ. Tiêm vaccine - đặc biệt là các mũi nhắc lại kết hợp các biện pháp vệ sinh, nâng cao sức khỏe là những biện pháp các bậc cha mẹ nên lưu ý để phòng bệnh cho trẻ. VOV.VN - Một số quốc gia Đông Nam Á đã thừa nhận không thể xóa sổ Covid-19 và chuẩn bị để người dân bước vào giai đoạn coi Covid-19 là “bệnh đặc hữu”, theo đó nhấn mạnh đến việc sống chung với virus và khuyến khích trách nhiệm cá nhân. VOV.VN - Một số quốc gia Đông Nam Á đã thừa nhận không thể xóa sổ Covid-19 và chuẩn bị để người dân bước vào giai đoạn coi Covid-19 là “bệnh đặc hữu”, theo đó nhấn mạnh đến việc sống chung với virus và khuyến khích trách nhiệm cá nhân. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/hang-loat-ca-mac-viem-nao-virus-som-bat-thuong-o-lao-cai-post1074763.vov

Em bé đầu tiên được thông tim xuyên bào thai đã ra đời

VOV.VN - Liên quan đến trường hợp được thông tim xuyên bào thai đầu tiên tại Việt Nam, được ê-kip của Bệnh viện Từ Dũ và Nhi Đồng 1 TP.HCM thực hiện cách đây gần 1 tháng, sáng nay (30/1), sản phụ đã được mổ bắt thai.

BS.CK2 Trần Ngọc Hải, Giám đốc Bệnh viện Từ Dũ, phẫu thuật viên chính ca mổ cho biết, tình trạng của em bé ngay sau khi ra đời rất ngoạn mục, vượt qua mong đợi của ê-kip cả 2 bệnh viện. Thai đạt 37 tuần 4 ngày, bé trai nặng 2,9kg, cách đây 4 tuần, bé nặng 2,3kg. Thông thường, những ca trẻ không có van động mạch phổi thường rất nặng nề, tiên lượng rất xấu nhưng hôm nay trẻ đã chào đời rất tốt. Ngay sau phẫu thuật, em bé được ê-kip hồi sức sơ sinh siêu âm tim ngay tại phòng mổ, đánh giá tình trạng tim kỹ lưỡng, sau đó đã cho thực hiện da kề da với mẹ. Bé tự thở khí trời, không cần phải thở oxy. Tim phổi, màu da, cử động của bé như 1 đứa trẻ bình thường. Người mẹ cũng ổn định sức khỏe, không mất máu. BS.CK2 Trần Ngọc Hải cho biết thêm: “Dưới sự chỉ đạo trực tiếp của Giám đốc Sở Y tế, chúng tôi đã lên kế hoạch 4 trường hợp xấu nhất. Đánh giá mọi tình huống. Đã lên kế hoạch rồi thì bài toán khó nào đối với tập thể cũng có thể vượt qua. Do đó, quan trọng là sự cẩn trọng khi thực hiện. Việc này chúng tôi cũng đã tư vấn rất rõ ràng, rất kỹ lưỡng với gia đình gần 3 tháng”. Còn BS.CK2 Nguyễn Thị Thanh Hương, Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi đồng 1 cho biết, theo tiên liệu trước đó, lúc em bé ra đời có khả năng phải thở ô-xy, sau đó được đón về Bệnh viện Nhi 1 để can thiệp thêm. Tuy nhiên, tình trạng sau chào đời, em bé lại khóc rất to. Hình ảnh siêu âm tim cho thấy, dòng máu chảy qua van động mạch phổi tốt, SpO2 đạt 89%. Nếu trường hợp này không được can thiệp bào thai, trẻ sẽ phải đặt stent hoặc nong động mạch phổi ngay sau sinh. Sau đó, Bệnh viện Nhi Đồng 1 cũng đã đón em bé về để theo dõi, chăm sóc. Sau 24 giờ, các bác sĩ tại đây sẽ siêu âm lại và đánh giá thêm 1 lần nữa có phải can thiệp phẫu thuật hay không và lên kế hoạch dài hơi cho em bé: “Thực sự hình ảnh bà mẹ nằm trên bàn mổ, nước mắt giàn giụa, thực sự đây là một thành quả của sự dũng cảm, chính sự kiên quyết muốn làm mẹ là động lực rất lớn. Bởi vì đây là ca đầu tiên tại Việt Nam. Những giọt nước mắt hạnh phục đó là một món quà không có gì quý giá hơn”. Trước đó, ngày 4/1, các bác sĩ tại TP.HCM thực hiện thành công ca thông tim bào thai cho thai nhi 32 tuần bị dị tật tim bẩm sinh nặng. Đây là ca thông tim bào thai đầu tiên ở Việt Nam và cả Đông Nam Á. Theo Sở Y tế TP.HCM, đây thực sự là một bước tiến mới về kỹ thuật chuyên sâu ngang tầm các nước phát triển trong khu vực. Trên thế giới chỉ có một số nơi như: Brazil, Ba Lan... thực hiện thành công. VOV.VN - Bệnh viện đa khoa tỉnh Yên Bái vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật cho bệnh nhân bị vỡ xương chậu phức tạp. Đây cũng là lần đầu tiên các bệnh viện ở tỉnh miền núi này thực hiện ca phẫu thuật vốn thường chỉ được tiến hành ở các trung tâm lớn. VOV.VN - Bệnh viện đa khoa tỉnh Yên Bái vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật cho bệnh nhân bị vỡ xương chậu phức tạp. Đây cũng là lần đầu tiên các bệnh viện ở tỉnh miền núi này thực hiện ca phẫu thuật vốn thường chỉ được tiến hành ở các trung tâm lớn. VOV.VN - Trong khuôn khổ hội thảo khoa học "Điều gì có thể làm tốt hơn cho bệnh nhân ung thư tiêu hóa: Từ phẫu thuật nội soi nâng cao đến phẫu thuật robot" tổ chức tại Bệnh viện K từ ngày 2/1 đến 5/1/2024, các chuyên gia Bệnh viện K đã cùng với chuyên gia người Mỹ trao đổi, hội chẩn và thực hiện phẫu thuật thành công 6 ca bệnh ung thư đường tiêu hoá bằng kỹ thuật hiện đại. VOV.VN - Trong khuôn khổ hội thảo khoa học "Điều gì có thể làm tốt hơn cho bệnh nhân ung thư tiêu hóa: Từ phẫu thuật nội soi nâng cao đến phẫu thuật robot" tổ chức tại Bệnh viện K từ ngày 2/1 đến 5/1/2024, các chuyên gia Bệnh viện K đã cùng với chuyên gia người Mỹ trao đổi, hội chẩn và thực hiện phẫu thuật thành công 6 ca bệnh ung thư đường tiêu hoá bằng kỹ thuật hiện đại. VOV.VN - Ngày 13/12, Bệnh viện quân y 120, Cục Hậu cần Quân khu 9 (tại tỉnh Tiền Giang) cho biết, đơn bị này vừa phẫu thuật nội soi lấy ra thành công túi mật chứa 77 viên sỏi của một bệnh nhân. VOV.VN - Ngày 13/12, Bệnh viện quân y 120, Cục Hậu cần Quân khu 9 (tại tỉnh Tiền Giang) cho biết, đơn bị này vừa phẫu thuật nội soi lấy ra thành công túi mật chứa 77 viên sỏi của một bệnh nhân. VOV.VN - Ngày 3/12, Bệnh viện quân y 120 (Cục hậu cần, Quân khu 9 tại tỉnh Tiền Giang) cho biết, vừa phẫu thuận thành công 02 bệnh nhân có khối u lớn. Đây là 2 trường hợp hiếm gặp, chứng minh sự tiến bộ trong điều trị bệnh nhân của y bác sĩ của bệnh viện này. VOV.VN - Ngày 3/12, Bệnh viện quân y 120 (Cục hậu cần, Quân khu 9 tại tỉnh Tiền Giang) cho biết, vừa phẫu thuận thành công 02 bệnh nhân có khối u lớn. Đây là 2 trường hợp hiếm gặp, chứng minh sự tiến bộ trong điều trị bệnh nhân của y bác sĩ của bệnh viện này. VOV.VN - Bệnh viện Đa khoa Thống Nhất (tỉnh Đồng Nai) vừa thông tin về sức khỏe nạn nhân bị thương trong vụ xe tải va chạm xe máy khiến 4 người thương vong. VOV.VN - Bệnh viện Đa khoa Thống Nhất (tỉnh Đồng Nai) vừa thông tin về sức khỏe nạn nhân bị thương trong vụ xe tải va chạm xe máy khiến 4 người thương vong. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/xa-hoi/em-be-dau-tien-duoc-thong-tim-xuyen-bao-thai-da-ra-doi-post1074656.vov

Tư thế Yoga giúp giảm đau lưng hiệu quả

VOV.VN - Đau lưng là nỗi lo chung của hàng triệu người, đặc biệt là những người làm công việc văn phòng và có lối sống ít vận động.

Việc ngồi tĩnh kéo dài trong giờ làm việc thường dẫn đến cảm giác khó chịu, thôi thúc chúng ta phải tìm một tư thế thoải mái hơn để giảm bớt tình trạng đau nhức cơ lưng. Để tăng sức bền cho cơ lưng và giảm bớt tình trạng căng cứng, việc kết hợp các bài tập là điều cần thiết Theo những nghiên cứu tại trường Y Harvard, yoga có thể có lợi cho các cơ hỗ trợ lưng và cột sống. Cụ thể, tập yoga giúp hỗ trợ cải thiện: Có những tư thế yoga đặc biệt nhắm vào những vùng này và thực hiện chúng thường xuyên có thể góp phần giảm đau lưng. Điều quan trọng cần nhớ là khi bắt đầu hành trình tập yoga chữa đau lưng là phải thực hiện dưới sự giám sát và hướng dẫn của một chuyên gia đã được đào tạo, để tránh hạn chế bị chấn thương ở mức tối đa. Úp mặt – “Downward-facing” Để vào tư thế này, hãy bắt đầu ở tư thế ngồi trên bàn bằng bốn chân. Nhón các ngón chân xuống dưới và đẩy người lên và ra sau, hướng hông lên trần nhà. Cơ thể của bạn sẽ tạo thành hình chữ ''V'' lộn ngược. Đây là một tư thế toàn thân tuyệt vời giúp kéo căng tất cả các cơ ở lưng. Đứng gập người về phía trước Để thực hiện, hãy đứng hai chân cách nhau bằng hông và dần dần gập người về phía trước, để đầu hướng xuống đất. Tư thế này đặc biệt tốt nếu bạn ngồi lâu ở bàn làm việc. Tư thế con mèo Bắt đầu bằng việc chạm hai đầu gối và hai tay chạm xuống sàn, kiểm soát hơi thở. Có thể nhìn lên trên, chú ý không để cổ bị căng. Khi bạn thở ra, hóp bụng vào và cong cột sống lên trên, tạo thành đường cong - tư thế con mèo. Lặp lại trình tự này trong một hoặc hai phút, đồng bộ hóa hơi thở và chuyển động. Tư thế plank Tư thế này cũng rất tốt để ổn định xương bả vai, điều này rất quan trọng đối với sức mạnh của cột sống ngực và vai. Đề thực hiện tư thế này, hãy chống hay khủy tay xuống đất, giữ cho toàn bộ cơ thể nằm song song với mặt sàn, hít thở đều. Ngồi xoay cột sống Các động tác vặn người rất tốt để giải phóng cột sống, kéo căng các cơ hỗ trợ cột sống và cải thiện tính linh hoạt. Để chuyển sang tư thế ngồi vặn cột sống, hãy bắt đầu với hai chân ở phía trước. Cong chân phải và bắt chéo qua chân trái, đặt chân phải xuống sàn. Xoay cơ thể sang phải, bắt chéo cánh tay trái qua đầu gối phải cong để tăng độ giãn. Hít một hơi thật sâu, thả lỏng tư thế và chuyển sang phía bên kia. Mặc dù những tư thế này rất đơn giản nhưng chúng lại có tác dụng giảm đau lưng cực kỳ hiệu quả. Khi luyện tập hàng ngày, bạn có thể nhận thấy sự cải thiện sau vài ngày hoặc vài tuần. VOV.VN - Dưới đây là 7 tư thế yoga hiệu quả nhất, không chỉ giúp các chị em có vòng một đẹp mà còn giúp cải thiện thể tích phổi để cơ thể khỏe mạnh hơn. VOV.VN - Dưới đây là 7 tư thế yoga hiệu quả nhất, không chỉ giúp các chị em có vòng một đẹp mà còn giúp cải thiện thể tích phổi để cơ thể khỏe mạnh hơn. Những ngày gần đây liên tiếp ghi nhận các trường hợp chấn thương và tai nạn ở người chơi thể thao. Đã có trường hợp tử vong dù có kinh nghiệm tập lâu năm. Những ngày gần đây liên tiếp ghi nhận các trường hợp chấn thương và tai nạn ở người chơi thể thao. Đã có trường hợp tử vong dù có kinh nghiệm tập lâu năm. VOV.VN - Yoga có lợi cho mọi người ở mọi lứa tuổi, trẻ em tập luyện yoga sẽ góp phần củng cố nền tảng sức khỏe, dạy trẻ cách vượt qua một số vấn đề trong cuộc sống. VOV.VN - Yoga có lợi cho mọi người ở mọi lứa tuổi, trẻ em tập luyện yoga sẽ góp phần củng cố nền tảng sức khỏe, dạy trẻ cách vượt qua một số vấn đề trong cuộc sống. VOV.VN - Thực hành một số bài tập yoga cụ thể có thể giúp tăng cường trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình giảm cân. Dưới đây là 6 tư thế yoga bạn có thể thử ngay tại nhà. VOV.VN - Thực hành một số bài tập yoga cụ thể có thể giúp tăng cường trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình giảm cân. Dưới đây là 6 tư thế yoga bạn có thể thử ngay tại nhà. VOV.VN - Rối loạn tuyến giáp là sự thay đổi bất thường của hàm lượng nội tiết tố khi tuyến không tiết ra lượng hormone bình thường. Đặc biệt, yoga có thể giúp giảm mức độ căng thẳng và kích thích tuyến giáp hoạt động hiệu quả hơn. VOV.VN - Rối loạn tuyến giáp là sự thay đổi bất thường của hàm lượng nội tiết tố khi tuyến không tiết ra lượng hormone bình thường. Đặc biệt, yoga có thể giúp giảm mức độ căng thẳng và kích thích tuyến giáp hoạt động hiệu quả hơn. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/tu-the-yoga-giup-giam-dau-lung-hieu-qua-post1074562.vov

Trung Quốc xây lò phản ứng sản xuất đồng vị y tế dung dịch mạnh nhất thế giới

VOV.VN - Theo thông tin từ Tập đoàn Hạt nhân quốc gia Trung Quốc (CNNC), lò phản ứng sản xuất đồng vị y tế dạng dung dịch mạnh nhất thế giới đã khởi công xây dựng hôm 30/1 tại tỉnh Tứ Xuyên, miền Tây Nam nước này.

Với thời gian xây dựng khoảng 42 tháng, lò phản ứng sản xuất đồng vị y tế dạng dung dịch mạnh nhất thế giới của Trung Quốc này dự kiến ​​sẽ hoàn thành và đưa vào sản xuất năm 2027. ​Lò phản ứng này do Viện Thiết kế và nghiên cứu điện hạt nhân thuộc Tập đoàn Hạt nhân quốc gia Trung Quốc (CNNC) xây dựng. Sau khi đi vào hoạt động, công suất lò có thể đạt 100.000 curie molypden-99 và 20.000 curie iốt-131 mỗi năm. Điều này sẽ mang lại những thay đổi mang tính chiến lược trong việc chẩn đoán và điều trị ung thư ở Trung Quốc. Việc phát triển lò phản ứng dự kiến cũng sẽ thúc đẩy ngành công nghiệp hạ nguồn, tạo ra giá trị sản lượng hơn 4 tỷ nhân dân tệ (560 triệu USD), qua đó nâng cao đáng kể khả năng chẩn đoán và điều trị ung thư của nước này. Theo một báo cáo của Viện Thiết kế và nghiên cứu điện hạt nhân Trung Quốc, những năm gần đây, hơn 90% đồng vị y tế được sản xuất tại các lò phản ứng ở nước này phụ thuộc vào nhập khẩu từ các nước phương Tây, với số lượng hạn chế. Trong khi đó, nhu cầu trong nước về đồng vị y tế đang tăng dần. Sau khi lò phản ứng trên hoàn thành, Trung Quốc sẽ chuyển từ nước nhập khẩu thành nước xuất khẩu các sản phẩm này. Giá thuốc đồng vị y tế cũng sẽ giảm và sẽ có nhiều hơn người dân Trung Quốc được sử dụng loại dược phẩm này với giá cả phải chăng. VOV.VN - Giám đốc Cơ quan điều tra liên bang Mỹ FBI cho biết, các cơ sở hạ tầng như nhà máy xử lý nước, lưới điện, đường ống dẫn dầu và khí đốt tự nhiên và các trung tâm giao thông ở Mỹ nằm trong số các mục tiêu tấn công của hacker Trung Quốc. VOV.VN - Giám đốc Cơ quan điều tra liên bang Mỹ FBI cho biết, các cơ sở hạ tầng như nhà máy xử lý nước, lưới điện, đường ống dẫn dầu và khí đốt tự nhiên và các trung tâm giao thông ở Mỹ nằm trong số các mục tiêu tấn công của hacker Trung Quốc. VOV.VN - Hôm nay (31/1), Bộ trưởng Quốc phòng Trung Quốc Đổng Quân điện đàm trực tuyến với người đồng cấp Nga, nhằm thúc đẩy quan hệ giữa quân đội hai bên lên tầm cao mới. Đây là cuộc trao đổi với đồng cấp nước ngoài đầu tiên của tân Bộ trưởng Quốc phòng Trung Quốc. VOV.VN - Hôm nay (31/1), Bộ trưởng Quốc phòng Trung Quốc Đổng Quân điện đàm trực tuyến với người đồng cấp Nga, nhằm thúc đẩy quan hệ giữa quân đội hai bên lên tầm cao mới. Đây là cuộc trao đổi với đồng cấp nước ngoài đầu tiên của tân Bộ trưởng Quốc phòng Trung Quốc. VOV.VN - Trung Quốc hôm nay (31/1) vừa ra thông báo về một trường hợp nhiễm hỗn hợp virus cúm A/H3N2 và H10N5 ở tỉnh Chiết Giang và ca bệnh này đã tử vong. VOV.VN - Trung Quốc hôm nay (31/1) vừa ra thông báo về một trường hợp nhiễm hỗn hợp virus cúm A/H3N2 và H10N5 ở tỉnh Chiết Giang và ca bệnh này đã tử vong. VOV.VN - Bộ An ninh quốc gia Trung Quốc (Bộ Quốc an) tuyên bố đã phát hiện thêm một gián điệp của Cơ quan Tình báo mật Anh Quốc (MI6) thực hiện thu thập thông tin mật tại Trung Quốc. VOV.VN - Bộ An ninh quốc gia Trung Quốc (Bộ Quốc an) tuyên bố đã phát hiện thêm một gián điệp của Cơ quan Tình báo mật Anh Quốc (MI6) thực hiện thu thập thông tin mật tại Trung Quốc. VOV.VN - Sau khi xảy ra động đất lớn 6.3 độ ở tỉnh Cam Túc và tỉnh Thanh Hải làm ít nhất 111 người thiệt mạng, Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Binh đã ra chỉ thị dồn lực tìm cứu kiếm cứu hộ các nạn nhân, đồng thời đảm bảo an toàn cho tính mạng và tài sản người dân ở vùng xảy ra thiên tai. VOV.VN - Sau khi xảy ra động đất lớn 6.3 độ ở tỉnh Cam Túc và tỉnh Thanh Hải làm ít nhất 111 người thiệt mạng, Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Binh đã ra chỉ thị dồn lực tìm cứu kiếm cứu hộ các nạn nhân, đồng thời đảm bảo an toàn cho tính mạng và tài sản người dân ở vùng xảy ra thiên tai. VOV.VN - Giới chức Trung Quốc đang tiến hành các hoạt động xử lý nạn chó hoang, chó thả rông sau khi một con chó to dữ giống Rottweiler cắn xé một bé gái 2 tuổi khiến em bị thương nặng. VOV.VN - Giới chức Trung Quốc đang tiến hành các hoạt động xử lý nạn chó hoang, chó thả rông sau khi một con chó to dữ giống Rottweiler cắn xé một bé gái 2 tuổi khiến em bị thương nặng. VOV.VN - Trong thời gian dài, đồng đô la Mỹ thống trị thị trường tài chính và thương mại thế giới. Nhưng đã xuất hiện nhiều tiếng nói phản đối vị thế của tiền tệ Mỹ. Xung đột Nga - Ukraine và đối đầu Mỹ - Trung Quốc đang thúc đẩy xu hướng đó, khiến một số người nghĩ kỷ nguyên đô la Mỹ sẽ sớm chấm dứt. VOV.VN - Trong thời gian dài, đồng đô la Mỹ thống trị thị trường tài chính và thương mại thế giới. Nhưng đã xuất hiện nhiều tiếng nói phản đối vị thế của tiền tệ Mỹ. Xung đột Nga - Ukraine và đối đầu Mỹ - Trung Quốc đang thúc đẩy xu hướng đó, khiến một số người nghĩ kỷ nguyên đô la Mỹ sẽ sớm chấm dứt. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/the-gioi/trung-quoc-xay-lo-phan-ung-san-xuat-dong-vi-y-te-dung-dich-manh-nhat-the-gioi-post1075093.vov

Bộ Y tế cảnh báo tăng cường phòng chống dịch bệnh dịp Tết nguyên đán

VOV.VN - Bộ Y tế cảnh báo tăng cường phòng chống dịch bệnh dịp Tết nguyên đán và mùa lễ hội.

VOV.VN - Ngành y tế Lạng Sơn đã tăng cường tuyên truyền và xây dựng các phương án, chuẩn bị nhân lực và các loại thuốc sẵn sàng ứng phó trong tình huống bất thường. VOV.VN - Ngành y tế Lạng Sơn đã tăng cường tuyên truyền và xây dựng các phương án, chuẩn bị nhân lực và các loại thuốc sẵn sàng ứng phó trong tình huống bất thường. VOV.VN - Mũi và họng là con đường lây nhiễm chính của dịch bệnh Covid-19. Việc thường xuyên súc miệng, rửa mũi bằng nước muối 1,5% mang đến hiệu quả cao trong việc phòng chống dịch Covid-19. VOV.VN - Mũi và họng là con đường lây nhiễm chính của dịch bệnh Covid-19. Việc thường xuyên súc miệng, rửa mũi bằng nước muối 1,5% mang đến hiệu quả cao trong việc phòng chống dịch Covid-19. VOV.VN - Những dịch bệnh phổ biến trong mùa mưa lũ như: sốt xuất huyết, sốt rét, các bệnh đường tiêu hóa như tả, lỵ, thương hàn, tiêu chảy, cảm cúm, đau mắt đỏ… VOV.VN - Những dịch bệnh phổ biến trong mùa mưa lũ như: sốt xuất huyết, sốt rét, các bệnh đường tiêu hóa như tả, lỵ, thương hàn, tiêu chảy, cảm cúm, đau mắt đỏ… Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/bo-y-te-canh-bao-tang-cuong-phong-chong-dich-benh-dip-tet-nguyen-dan-post1074324.vov

Không chủ quan tự chữa cúm A tại nhà

VOV.VN - Thông tin từ Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ, bệnh viện vừa tiếp nhận trường hợp bệnh nhân tự chữa cúm A tại nhà khiến phổi đông đặc, suy hô hấp.

Bệnh nhân là cụ ông 86 tuổi ở thành phố Việt Trì. 3 ngày trước, bệnh nhân vào viện xuất hiện sốt, ho, đau họng, ở nhà tự điều trị bằng thuốc cảm cúm thông thường nhưng không đỡ. Ngày thứ 3 người bệnh xuất hiện khó thở, tức ngực, mệt nhiều, người nhà đưa vào viện trong tình trạng suy hô hấp SPO2 85-90%, phổi nhiều rales xuất tiết và co thắt. Người bệnh đã được khám và làm cận lâm sàng: test cúm A dương tính, CT ngực viêm phổi lan tỏa và đông đặc. Trước đó, bệnh nhân có tiền sử tăng huyết áp, đái tháo đường. Sau 1 tuần điều trị, tình trạng bệnh cải thiện tốt lên rõ rệt: hết sốt, giảm viêm long, hết khó thở… Hiện tại, tình trạng người bệnh tiến triển tốt, sức khỏe ổn định và đã được xuất viện về nhà. Thời gian vừa qua, khoa Bệnh nhiệt đới – Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ đã tiếp nhận nhiều trường hợp người bệnh đến điều trị trong tình trạng bệnh đã trở nặng, nhiều biến chứng trên phổi, cơ, não… Nguyên nhân phần lớn là do người bệnh tự mua thuốc uống ở nhà, đến khi bệnh trở nặng mới đến bệnh viện khám. Cao điểm có ngày Bệnh viện tiếp nhận khám 15 trường hợp nhiễm cúm A, có 8 trường hợp phải nhập viện, đặc biệt có 3 trường hợp suy hô hấp, viêm phổi nặng phải thở oxy hỗ trợ (cả 3 trường hợp nặng đều có bệnh lý nền là bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính). Theo BSCKI. Đặng Thị Thu Phương – Phó Trưởng khoa Bệnh Nhiệt đới, đối với những trường hợp trên, nếu được khám xét phát hiện sớm sẽ hạn chế tối đa việc nhập viện, rút ngắn thời gian điều trị, hạn chế bệnh tiến triển nặng và đỡ tốn kém hơn rất nhiều. Với những trường hợp nhẹ không có bệnh nền, chỉ cần kê đơn uống thuốc và theo dõi tại nhà. Những trường hợp có bệnh lý nền phát hiện sớm sẽ giảm thiểu khả năng tiến triển nặng của bệnh, hạn chế tối đa những biến chứng có thể xảy ra. Vì vậy, người dân không nên chủ quan với bệnh cúm A, nhất là khi vào mùa dịch. Những đối tượng có nguy cơ cao như người già, trẻ nhỏ, phụ nữ có thai, người trong trại dưỡng lão, người có bệnh lý nền, nhân viên y tế tiếp xúc trực tiếp với nguồn bệnh… cần chủ động phòng ngừa bệnh bằng cách tiêm vaccine phòng bệnh, đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người nhiễm và nghi nhiễm cúm, sát khuẩn tay, không tụ tập đông người khi có dịch lưu hành… Người dân khi có những dấu hiệu nghi nhiễm cúm A cần đến cơ sở y tế để được thăm khám, phát hiện và điều trị bệnh kịp thời, không tự ý điều trị để tránh những biến chứng đáng tiếc có thể xảy ra. VOV.VN - Ngành chăn nuôi, thú y tỉnh Quảng Ngãi đang nhanh chóng triển khai các biện pháp khoanh vùng ổ dịch, tiêu hủy gia cầm nhiễm bệnh. VOV.VN - Ngành chăn nuôi, thú y tỉnh Quảng Ngãi đang nhanh chóng triển khai các biện pháp khoanh vùng ổ dịch, tiêu hủy gia cầm nhiễm bệnh. VOV.VN - Các nghiên cứu mới được công bố từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), CDC của Mỹ cho thấy, việc tiêm vaccine phòng cúm, phế cầu và ho gà góp phần quan trọng bảo vệ phổi, đường hô hấp, cũng như cải thiện mức độ lây lan cũng như các biến chứng nặng của Covid-19, đặc biệt là với nhóm nguy cơ cao. VOV.VN - Các nghiên cứu mới được công bố từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), CDC của Mỹ cho thấy, việc tiêm vaccine phòng cúm, phế cầu và ho gà góp phần quan trọng bảo vệ phổi, đường hô hấp, cũng như cải thiện mức độ lây lan cũng như các biến chứng nặng của Covid-19, đặc biệt là với nhóm nguy cơ cao. VOV.VN -  Trung tâm Y tế huyện Bảo Yên, tỉnh Lào Cai đang phối hợp với ngành giáo dục khẩn trương khoanh vùng xử lý ổ dịch cúm A bùng phát tại một số trường học trên địa bàn. VOV.VN -  Trung tâm Y tế huyện Bảo Yên, tỉnh Lào Cai đang phối hợp với ngành giáo dục khẩn trương khoanh vùng xử lý ổ dịch cúm A bùng phát tại một số trường học trên địa bàn. VOV.VN - UBND thành phố Hà Nội vừa có công văn yêu cầu tăng cường phòng, chống cúm gia cầm lây sang người. VOV.VN - UBND thành phố Hà Nội vừa có công văn yêu cầu tăng cường phòng, chống cúm gia cầm lây sang người. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/xa-hoi/khong-chu-quan-tu-chua-cum-a-tai-nha-post1074831.vov

Thảo dược hỗ trợ trị viêm xoang hiệu quả

VOV.VN - Bệnh viêm xoang được gọi chung là viêm mũi xoang, xảy ra khi có sự xâm nhập của các tác nhân gây hại mà chủ yếu là vi khuẩn, khiến lớp niêm mạc hô hấp lót trong các xoang cạnh mũi bị viêm.

Viêm xoang do một vài tác nhân nào đó khiến cho lớp niêm mạc bị phù nề, gây tăng tiết nhầy và hệ quả làm cho các xoang bị tắc nghẽn. Viêm xoang không chỉ gây đau nhức, khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt, sức khỏe, công việc mà còn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm màng não, viêm phế quản mãn tính. Cỏ hôi Cỏ hôi có tên khác là cỏ cứt lợn. Tên khoa học là Ageratum conyzoides L, đây là cây mọc hoang dại trên mọi loại địa hình. Cỏ hôi vị đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu sưng và cầm máu. Thường dùng làm thuốc chống viêm, chống phù nề, chống dị ứng trong điều trị các bệnh mũi xoang. Liều dùng: Lấy 30 - 50g cây tươi, rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước uống. Hoặc 15 - 30g cây khô sắc uống. Cỏ mực Tên khác là cỏ nhọ nồi, hạn liên thảo. Tên khoa học là Eclipta prostrata(L.) L.  Cỏ nhọ nồi có vị ngọt, chua; tính mát; vào các kinh can và thận có tác dụng tư âm (bổ âm), bổ thận, lương huyết (mát máu), chỉ huyết (cầm máu). Liều dùng: Lấy 15-20g lá tươi rửa sạch, nấu nước uống trong ngày, hoặc giã nát, lọc lấy nước cốt nhỏ mũi. Đại bi Tên khác là mai phiến, mai hoa băng phiến, từ bi, long não hương. Tên khoa học: Blumea balsamifera. Thành phần hóa học trong đại bi chủ yếu là tinh dầu và chất băng phiến. Các loại tinh dầu trong đại bi gồm d.borneol, camphor, limonen, acid palmitic, acid myristic... Đại bi có vị cay đắng và tính ôn; quy được vào 2 kinh phế và thận. Có công dụng tiêu ứ, trừ thấp, sát trùng, hoạt huyết, tiêu thũng. Tác dụng kháng khuẩn, chống nấm, kháng viê, giảm đau. Liều dùng: Lấy 20-30g nấu nước uống. Có thể nấu nước xông, dùng riêng hay phối hợp với các loại thảo dược khác. Ké đầu ngựa Thảo mộc có tên khoa học là Xanhthium trumarium. Quả ké đầu ngựa (thương nhĩ tử) có vị cay, đắng, tính ấm, hơi có độc, vào kinh phế; có tác dụng tán phong, trừ thấp, thông mũi, giảm đau đầu; thường dùng để chữa viêm xoang như: Chảy nước mũi trong và hắt hơi, ngạt mũi; bệnh phong hàn thấp tý (phong thấp đau nhức); mẩn ngứa ngoài da... Liều dùng: Lấy lượng thích hợp sao tán thành bột mịn uống hoặc có thể phối hợp với các loại thảo dược khác. Tân di hoa Có tên khoa học là Magnolialiliflora Desr. Tân di là nụ hoa mộc lan đã qua chế biến để làm thuốc. Loại dược liệu này có kích thước nhỏ, dạng hình trứng, có lông trắng xám mịn và dày bao phủ bên ngoài, màu chuyển sang xám đen khi ở dạng khô. Tân di có vị cay, tính ấm, quy vào kinh phế và vị. Vì vậy dược liệu này có các công dụng như thông khiếu, chỉ thống, giải biểu, khu phong. Đây là bài thuốc được sử dụng khá phổ biến để trị viêm mũi, viêm xoang, đau đầu, chảy nước mũi, tắc nghẹt mũi. Liều dùng tham khảo: Lấy 4 – 12g theo các phương pháp như nghiền bột, hãm, nấu, pha hoặc bổ sung thêm cho các món ăn. Tía tô Tên khác là é tía, tử tô, xích tô, tên khoa học là Perilla frutescens. Tía tô có tính ấm, vị cay, là vị thuốc rất hay dùng để trừ cảm mạo, giảm viêm. Liều dùng: Vò nát một nắm lá tía tô pha cùng nước ấm để uống trong ngày. Tía tô cũng được kết hợp với các vị thuốc khác để sắc uống hoặc xông hơi. Diếp cá Tên khoa học là Houttuynia cordata Thunb. Diếp cá có vị chua, tính hơi hàn, vào kinh can, phế. Có tác dụng thanh nhiệt, tiêu thũng, thấm thấp, giảm viêm. Liều dùng: Thường xuyên ăn diếp cá trong bữa cơm để tinh dầu và chất kháng sinh trong diếp cá hỗ trợ giảm sưng, giảm viêm do viêm xoang. Bạch chỉ Tên khoa học: Angelica Dahurica Benth. Et Hook. F. Bạch chỉ có tác dụng chống viêm, dùng trong tai mũi họng. Bột làm từ bạch chỉ và băng phiến, hít vào lỗ mũi, có tác dụng trị đầu đau, răng đau, thần kinh sinh ba đau. VOV.VN - Một số loại thảo dược tự nhiên như cây trinh nữ thảo, cỏ ngươi, khổ sâm…có thể giúp cải thiện sức khoẻ, an thần, giảm ho. VOV.VN - Một số loại thảo dược tự nhiên như cây trinh nữ thảo, cỏ ngươi, khổ sâm…có thể giúp cải thiện sức khoẻ, an thần, giảm ho. VOV.VN - Cây kế sữa hay còn gọi là cây cúc gai, cây kế thánh (tên tiếng Anh là Milk thistle) là cây thân thảo vốn mọc hoang dã ở nhiều nơi trên thế giới. VOV.VN - Cây kế sữa hay còn gọi là cây cúc gai, cây kế thánh (tên tiếng Anh là Milk thistle) là cây thân thảo vốn mọc hoang dã ở nhiều nơi trên thế giới. VOV.VN - Sau đây là 2 loại gia vị quen thuộc có sẵn có thể giúp kiểm soát cholesterol một cách tự nhiên đó là hạt cỏ cà ri và quế. VOV.VN - Sau đây là 2 loại gia vị quen thuộc có sẵn có thể giúp kiểm soát cholesterol một cách tự nhiên đó là hạt cỏ cà ri và quế. VOV.VN - Đu đủ xanh là một loại rau đa năng và được đánh giá là loại thực phẩm siêu tốt cho sức khỏe. Theo chuyên gia sức khỏe, đu đủ sống có nhiều dinh dưỡng hơn đu đủ chín. Sau đây là một số sự thật ít được biết đến về đu đủ sống mà bạn nên biết để sớm bổ sung loại quả này vào chế độ ăn uống hằng ngày. VOV.VN - Đu đủ xanh là một loại rau đa năng và được đánh giá là loại thực phẩm siêu tốt cho sức khỏe. Theo chuyên gia sức khỏe, đu đủ sống có nhiều dinh dưỡng hơn đu đủ chín. Sau đây là một số sự thật ít được biết đến về đu đủ sống mà bạn nên biết để sớm bổ sung loại quả này vào chế độ ăn uống hằng ngày. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/cay-thuoc/thao-duoc-ho-tro-tri-viem-xoang-hieu-qua-post1074981.vov

4 món ngon ngày Tết thỏa mãn vị giác nhưng làm tăng mỡ máu

VOV.VN - Trong bữa cơm, mâm cỗ Tết, đa số các món ăn đều giàu dinh dưỡng, nhiều chất béo, đạm, đường – “thủ phạm” gây tăng mỡ máu. Để phòng ngừa mỡ máu tăng cao, tận hưởng những ngày Tết an lành, các chuyên gia khuyến cáo 4 món ngon người bệnh nên hạn chế.

Là món ăn cổ truyền đặc trưng của ngày Tết nhưng bánh chưng, bánh tét lại không phải thực phẩm tốt cho người bị rối loạn mỡ máu. Hai loại bánh này đều có hàm lượng dinh dưỡng cao, nhiều tinh bột, chất béo. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chiếc bánh chưng có trọng lượng khoảng 1kg cung cấp đến 1.810kcal. Lượng calo này tương đương với 10 bát cơm trắng, 5 bát phở. Do đó, người bệnh mỡ máu chỉ nên ăn 100g bánh chưng, bánh tét mỗi ngày. Nên ăn vào bữa sáng hoặc bữa trưa, tránh ăn vào buổi tối vì năng lượng không được giải phóng sẽ chuyển hoá thành Triglyceride, khiến chỉ số mỡ máu này tăng cao. Nhiều món ăn ngày Tết được chế biến bằng cách chiên, rán như: Nem rán, gà rán, tôm, cá chiên… Dù có hương vị thơm ngon nhưng người bị mỡ máu cao nên hạn chế ăn những món này. Bởi thực phẩm được chiên trong dầu, mỡ sẽ bị mất nước và tăng hấp thụ chất béo. Các loại dầu dùng để chiên rán có thể chứa chất béo chuyển hóa không tốt cho sức khỏe, làm tăng mỡ xấu (LDL- cholesterol), giảm mỡ tốt (HDL- cholesterol). Nên chế biến món ăn bằng cách hấp, luộc vừa giữ nguyên được mùi vị tự nhiên vừa tốt cho sức khỏe. Nếu thích đồ chiên rán, hãy áp dụng cách chế biến lành mạnh hơn như dùng nồi chiên không dầu hoặc dùng lò nướng để có món ăn giòn, ngon mà không cần dầu, mỡ. Giò chả, lạp xưởng, thịt nguội… là những thực phẩm chế biến sẵn được dùng phổ biến trong dịp Tết. Những món ăn này chứa nhiều chất đạm và chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa không tốt cho người mỡ máu cao. Bên cạnh đó, thực phẩm chế biến sẵn thường có chất bảo quản, các loại phụ gia tạo độ giòn dai… không tốt cho sức khỏe. Người bị mỡ máu cao không nên dùng các loại thực phẩm này quá 100g/ngày. Đây đều là những thực phẩm chứa hàm lượng đường cao, giàu năng lượng. Khi dung nạp nhiều đồ ngọt, cơ thể sẽ chuyển đổi phần năng lượng dư thừa từ đường thành năng lượng dự trữ khiến Triglyceride trong máu tăng cao. Hạn chế ăn bánh kẹo, mứt Tết không chỉ giúp kiểm soát mỡ máu mà còn giảm nguy cơ tăng cân và phòng ngừa các bệnh lý như tiểu đường, tim mạch. Đối với người bị rối loạn mỡ máu, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh dịp Tết sẽ giúp phòng ngừa các chỉ số mỡ máu tăng cao. Nhưng trên thực tế, thực hiện điều này không dễ bởi các món ăn ngày Tết đều thơm ngon, hấp dẫn, cùng với suy nghĩ “Tết mà”, “làm cả năm ăn chơi 3 ngày Tết” khiến nhiều người khó kiểm soát bản thân trong việc ăn uống. Chưa kể, các thói quen sinh hoạt dịp Tết như thức khuya, ít vận động, uống nhiều rượu bia… khiến chức năng gan suy giảm, ảnh hưởng đến hoạt động chuyển hóa chất béo tại gan, làm tăng mỡ máu, mỡ gan. Vì vậy để đón Tết bình an, lựa chọn một sản phẩm hỗ trợ ổn định mỡ máu là rất cần thiết giúp phòng ngừa biến chứng nguy hiểm. Nổi bật trên thị trường hiện nay là Mỡ máu Tâm Bình của Dược phẩm Tâm Bình – Top 5 Công ty Đông dược Việt Nam uy tín. Sản phẩm vừa hỗ trợ giảm mỡ máu, vừa thanh nhiệt giải độc, bảo vệ gan, giảm mỡ gan. Từ đó, hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa mạch máu gây huyết áp cao, tai biến mạch máu não, xuất huyết mạch máu. Thành phần Mỡ máu Tâm Bình có các dược liệu quý như: Lá sen, Nần vàng, Ngưu tất, Giảo cổ lam… giúp giảm mỡ máu, giảm các mảng bám ở thành mạch, tăng cường chuyển hóa và đào thải mỡ thừa ở gan. Tinh chất Bergamot chiết xuất từ Cam Địa Trung Hải, đã được hơn 440 nghiên cứu chứng minh tác dụng giảm mỡ xấu, tăng mỡ tốt, ngăn chặn mỡ xấu lắng đọng ở thành mạch, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch dẫn đến các bệnh lý tim mạch. Nano curcumin dạng lỏng nhập khẩu từ Đức có khả năng hấp thu gấp 185 lần Curcumin thông thường, giúp giảm mỡ máu, bảo vệ và tăng cường chức năng gan. Mỡ máu Tâm Bình được chứng nhận Hàng Việt Nam chất lượng cao, Top 1 Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích. Sản phẩm là bạn đồng hành lý tưởng giúp xua đi nỗi lo mỡ máu, mỡ gan tăng cao để tận hưởng những ngày Tết đoàn viên trọn vẹn. Mỡ máu Tâm Bình có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Để được giải đáp miễn phí các thắc mắc về bệnh mỡ máu hoặc tìm hiểu thông tin sản phẩm, vui lòng liên hệ hotline 0343.44.66.99, website: momautambinh.vn. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. VOV.VN - Duy trì lượng đường trong máu, kiểm soát lượng insulin trong cơ thể ổn định là những vấn đề mà bệnh nhân tiểu đường phải thường trực chú ý. Sau đây là trà lá ổi có thể giúp người có lượng đường trong máu cao an tâm về vấn đề này. VOV.VN - Duy trì lượng đường trong máu, kiểm soát lượng insulin trong cơ thể ổn định là những vấn đề mà bệnh nhân tiểu đường phải thường trực chú ý. Sau đây là trà lá ổi có thể giúp người có lượng đường trong máu cao an tâm về vấn đề này. VOV.VN - Nhiều quan niệm cho rằng chỉ người mập, thừa cân mới bị mỡ máu cao. Vì thế không ít người bất ngờ khi thăm khám sức khỏe nhận kết quả tăng cholesterol, máu nhiễm mỡ dù thể trạng gầy ốm. VOV.VN - Nhiều quan niệm cho rằng chỉ người mập, thừa cân mới bị mỡ máu cao. Vì thế không ít người bất ngờ khi thăm khám sức khỏe nhận kết quả tăng cholesterol, máu nhiễm mỡ dù thể trạng gầy ốm. VOV.VN - Mỡ máu Tâm Bình là một trong số ít đáp ứng được tiêu chí khắt khe của người tiêu dùng nhờ 5 ưu điểm vượt trội. VOV.VN - Mỡ máu Tâm Bình là một trong số ít đáp ứng được tiêu chí khắt khe của người tiêu dùng nhờ 5 ưu điểm vượt trội. VOV.VN - Sau 1 năm triển khai, chương trình khuyến mại “Mua 6 tặng 1” bằng hình thức tích điểm của nhãn hàng Viganam Tâm Bình đã thu hút gần 5.000 người tham gia. Gần 2.000 hộp quà Viganam Tâm Bình đã được gửi đến tay khách hàng, giúp nhiều quý ông cải thiện sinh lý, lấy lại phong độ. VOV.VN - Sau 1 năm triển khai, chương trình khuyến mại “Mua 6 tặng 1” bằng hình thức tích điểm của nhãn hàng Viganam Tâm Bình đã thu hút gần 5.000 người tham gia. Gần 2.000 hộp quà Viganam Tâm Bình đã được gửi đến tay khách hàng, giúp nhiều quý ông cải thiện sinh lý, lấy lại phong độ. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/4-mon-ngon-ngay-tet-thoa-man-vi-giac-nhung-lam-tang-mo-mau-post1073306.vov

No title found

Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/xa-hoi/nguoi-tre-canh-giac-voi-dot-quy-khi-gia-ret-post1074141.vov

Đột quỵ - Nỗi lo ngày Tết của người mỡ máu cao

VOV.VN - Vào dịp Tết, người bị mỡ máu cao nếu không kiểm soát bệnh tốt, buông lỏng chế độ ăn uống, sinh hoạt, có thể đối mặt với cơn đột quỵ kéo tới bất ngờ.

Hàng năm cứ vào dịp Tết, số lượng bệnh nhân nhập viện vì đột quỵ lại có xu hướng tăng cao so với ngày thường. Như dịp Tết Quý Mão 2023, chỉ riêng tại Bệnh viện Bạch Mai, lượng bệnh nhân vào viện trong 7 ngày nghỉ Tết lên tới hơn 1.800 trường hợp, nhiều trường hợp đột quỵ nặng. Thống kê từ các bệnh viện khác cũng cho thấy, bệnh nhân đột quỵ nhập viện gia tăng trong dịp Tết, trong đó nhiều người có sẵn bệnh lý nền như mỡ máu cao, tăng huyết áp… Đáng lưu ý, tâm lý không muốn đến viện khám chữa bệnh trong những ngày đầu năm khiến nhiều người nhập viện muộn, mất thời gian vàng để điều trị, phải chịu những di chứng nặng nề như liệt nửa người, thậm chí tử vong. Theo các chuyên gia y tế, đột quỵ là tình trạng tổn thương não cấp tính do mạch máu não bị vỡ hoặc tắc nghẽn, thường xảy ra đột ngột với các triệu chứng như: đau đầu, mất thăng bằng, tê yếu hoặc liệt vùng mặt, tay chân, rối loạn ngôn ngữ, tri giác... Có nhiều nguyên nhân gây đột quỵ nhưng yếu tố hàng đầu là do mỡ máu cao – căn bệnh liên quan đến 93% trường hợp đột quỵ não. Dịp Tết, đa số các món ăn đều giàu dinh dưỡng, nhiều dầu mỡ, chất béo. Một mâm cơm ngày Tết có thể chứa đến 20.000 calo – cao gấp 10 lần bữa ăn thông thường. Xu hướng ăn uống thoải mái hơn khi Tết đến dễ dẫn tới lượng calo nạp vào cơ thể dư thừa khiến mỡ máu tăng cao. Không chỉ vậy, tình trạng rượu bia quá đà, thói quen sinh hoạt không khoa học dịp Tết như thức khuya, dậy muộn, ít vận động… khiến chức năng gan suy giảm, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa chất béo, cũng làm tăng mỡ gan, mỡ máu. Khi mỡ máu tăng cao, các phân tử mỡ xấu sẽ bám vào thành mạch, hình thành mảng xơ vữa làm hẹp lòng mạch. Khi các mảng xơ vữa bong ra sẽ tạo thành các cục máu đông di chuyển khắp cơ thể, nếu làm tắc động mạch não sẽ gây đột quỵ não. Bên cạnh đó, vào dịp Tết thời tiết thường lạnh. Theo dự báo, Tết năm nay trời sẽ khá rét do có không khí lạnh tràn về. Nhiệt độ thấp dẫn đến co mạch máu, tăng huyết áp, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông. Đây cũng là yếu tố làm gia tăng đột quỵ ở người mỡ máu cao dịp Tết. Chỉ còn vài ngày nữa là đến Tết Giáp Thìn 2024, để đón một cái Tết an vui, các chuyên gia khuyến cáo người bị mỡ máu cao cần chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt. Nên hạn chế sử dụng rượu bia, thực phẩm giàu năng lượng như bánh chưng, bánh tét, đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ… Không nên thức khuya, vận động nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày, giữ ấm cơ thể nếu thời tiết lạnh. Đồng thời, nên sử dụng thêm các sản phẩm thảo dược như Mỡ máu Tâm Bình để hỗ trợ kiểm soát bệnh hiệu quả hơn, an tâm vui Tết. Mỡ máu Tâm Bình được nghiên cứu và sản xuất bởi Dược phẩm Tâm Bình – Top 5 Công ty Đông dược Việt Nam uy tín. Mỡ máu Tâm Bình có các dược liệu quý của Y học cổ truyền như: Lá sen, Nần vàng, Ngưu tất, Giảo cổ lam… giúp giảm mỡ máu, giảm các mảng bám ở thành mạch, tăng cường chuyển hóa và đào thải mỡ thừa ở gan. Sản phẩm còn bổ sung 2 tinh chất thiên nhiên nhập khẩu từ nước ngoài là Bergamot và Nanocurcumin. Tinh chất Bergamot chiết xuất từ cam Địa Trung Hải đã được hơn 440 nghiên cứu chứng minh công dụng giảm cả 3 chỉ số mỡ xấu, đồng thời tăng mỡ tốt, hỗ trợ phòng tránh xơ vữa động mạch – tác nhân gây đột quỵ. Nanocurcumin bào chế dạng lỏng bằng công nghệ độc quyền của Đức, khả năng hấp thu gấp 185 lần Curcumin thông thường, giúp tăng cường chuyển hóa và phân hủy mỡ thừa trong cơ thể, tăng cường chức năng hệ tuần hoàn, chống hình thành cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu. Kết hợp hài hòa thảo dược và tinh chất, Mỡ máu Tâm Bình hỗ trợ giảm mỡ máu, giảm nguy cơ xơ vữa mạch máu gây huyết áp cao, tai biến mạch máu não, xuất huyết mạch máu. Đồng thời, hỗ trợ thanh nhiệt giải độc, bảo vệ gan, giảm mỡ gan. Mỡ máu Tâm Bình được chứng nhận Hàng Việt Nam chất lượng cao, Top 1 Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích. Sản phẩm là giải pháp hiệu quả giúp xua đi nỗi lo mỡ máu tăng cao gây đột quỵ ngày Tết, đón Tết trọn niềm vui. Nhân dịp Tết Giáp Thìn, Mỡ máu Tâm Bình đang có chương trình khuyến mãi đặc biệt: Mua 6 tặng 1. Để nhận ưu đãi, liên hệ ngay hotline: 0343.44.66.99, website: momautambinh.vn. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. VOV.VN - Sáng 3/10, Hội nghị Gặp mặt, biểu dương chủ doanh nghiệp có thành tích xuất sắc trong thực hiện Nghị quyết số 09-NQ/TU đã diễn ra tại Trụ sở thành ủy Hà Nội. Bà Lê Thị Bình - Tổng Giám đốc Dược phẩm Tâm Bình là một trong 33 chủ doanh nghiệp ngoài Nhà nước có tổ chức Đảng tiêu biểu được vinh danh tại Hội nghị lần này. VOV.VN - Sáng 3/10, Hội nghị Gặp mặt, biểu dương chủ doanh nghiệp có thành tích xuất sắc trong thực hiện Nghị quyết số 09-NQ/TU đã diễn ra tại Trụ sở thành ủy Hà Nội. Bà Lê Thị Bình - Tổng Giám đốc Dược phẩm Tâm Bình là một trong 33 chủ doanh nghiệp ngoài Nhà nước có tổ chức Đảng tiêu biểu được vinh danh tại Hội nghị lần này. VOV.VN - Cả gia đình 17 người chen chúc trong căn nhà cũ xập xệ, nắng xiên, mưa dột, gió lùa, bao năm trời ông Cứ Mí Cáy mơ về một căn nhà kiên cố. Ông không ngờ, có ngày giấc mơ tưởng xa vời lại thành hiện thực… VOV.VN - Cả gia đình 17 người chen chúc trong căn nhà cũ xập xệ, nắng xiên, mưa dột, gió lùa, bao năm trời ông Cứ Mí Cáy mơ về một căn nhà kiên cố. Ông không ngờ, có ngày giấc mơ tưởng xa vời lại thành hiện thực… VOV.VN - Dược phẩm Tâm Bình - Top 5 Công ty Đông dược Việt Nam uy tín - chiếm trọn niềm tin của người tiêu dùng với nhiều sản phẩm nổi tiếng. Nhắc đến những yếu tố làm nên thành công của Tâm Bình phải kể tới sự đồng hành của các chuyên gia đầu ngành Y dược. VOV.VN - Dược phẩm Tâm Bình - Top 5 Công ty Đông dược Việt Nam uy tín - chiếm trọn niềm tin của người tiêu dùng với nhiều sản phẩm nổi tiếng. Nhắc đến những yếu tố làm nên thành công của Tâm Bình phải kể tới sự đồng hành của các chuyên gia đầu ngành Y dược. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/dot-quy-noi-lo-ngay-tet-cua-nguoi-mo-mau-cao-post1075071.vov

Không lơi là trước biến thể phụ của Omicron trong dịp Tết nguyên đán

VOV.VN - Là một biến thể có khả năng lây lan nhanh, JN.1 là nguyên nhân gây gia tăng số ca mắc và tử vong tại một số nước, trong đó có khu vực Đông Nam Á. Tại Việt Nam, kết quả giải mã trình tự gen gần 20 ca mắc Covid 19 vừa qua ghi nhận bệnh nhân nhiễm biến thể phụ của Omicron JN.1. Tất cả các trường hợp này đều ghi nhận có diễn biến khá nặng và chưa tiêm đủ các mũi vaccine...

Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO, biến thể phụ JN.1 lưu hành nhiều nhất và được 71 quốc gia báo cáo, chiếm khoảng 66% số trình tự được giải mã.  JN.1 có những đặc điểm kháng nguyên mới cho phép virus dễ dàng tấn công vào hệ miễn dịch, dễ lây truyền hơn, do đó đã nhanh chóng chiếm ưu thế trong các biến thể SARS-CoV-2 gây bệnh toàn cầu. Tuy nhiên chưa có bằng chứng cho thấy biến thể này gây bệnh nặng hơn các biến thể phụ khác của Omicron. TS.BS Vũ Ngọc Long,  Phó trưởng phòng kiểm soát bệnh truyền nhiễm, Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế nhận định: "Biến thể IN.1 được Tổ WHO xếp vào “biến thể đáng quan tâm” – chưa phải là biến thể đáng quan ngại hoặc gây hậu quả nghiêm trọng. Biến thể đáng quan tâm có nghĩa là khả năng lây truyền nhanh hơn và có thể có khả năng né tránh miễn dịch. Tuy nhiên chưa có sự gia tăng về độc lực và tăng mức độ nặng". Trước sự gia tăng số ca mắc Covid-19 tại một số quốc gia và lây lan nhanh của biến thể phụ JN.1, Tổ chức Y tế thế giới đưa ra khuyến nghị các nước cần tiếp tục tiêm nhắc lại vaccine Covid-19. Các nghiên cứu cũng cho thấy, năm 2021, vaccine Covid-19 đã cứu sống hơn 14 triệu người. Thạc sỹ Hà Thị Cẩm Vân, Phó Trưởng phòng quản lý tiêm chủng và an toàn sinh học, Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế  khuyến nghị, cần tiêm nhắc lại các mũi vaccine dành cho những người nguy cơ cao trong thời gian tới: "Hội đồng tư vấn và sử dụng vaccine, sinh phẩm Bộ Y tế đã đưa ra khuyến nghị tại Việt Nam trong thời gian tới cần tiếp tục tiêm phòng Covid-19 cho những nhóm đối tượng cụ thể: Thứ nhất nhân viên y tế, phụ nữ có thai, 50 tuổi trở lên và có bệnh nền, nhóm người từ 18 tuổi trở lên chưa tiêm bất kỳ 1 liều vaccine nào". Về vaccine sử dụng là những loại đã được Bộ Y tế cấp phép, thời gian tiêm theo khuyến cáo của WHO. Bộ Y tế đã có văn bản yêu cầu các địa phương, cơ sở y tế chuẩn bị các phương án thu dung, điều trị khi số bệnh nhân mắc Covid-19 gia tăng. Các chuyên gia cũng nhấn mạnh với tỷ lệ tiêm chủng Covid-19 2 mũi cơ bản tại Việt Nam đạt trên 87% và tỷ lệ tiêm mũi nhắc lại trên 60% thì với biến thể mới JN.1 cũng không đáng lo ngại. Tuy nhiên, ngành y tế cũng khuyến cáo các cơ sở y tế và người dân gia tăng ý thức phòng dịch bệnh, không lơi là, mất cảnh giác trước biến thể phụ của Omicron trong dịp Tết nguyên đán này. VOV.VN - JN.1 là biến thể mới của virus SARS-CoV-2 có mức độ lây lan nhanh vừa được TP.HCM phát hiện ở các bệnh nhân COVID-19 nhập viện. Tuy nhiên, tình hình bệnh COVID-19 vẫn trong tầm kiểm soát và biến thể này không làm tăng độ nặng, thay đổi hệ miễn dịch. VOV.VN - JN.1 là biến thể mới của virus SARS-CoV-2 có mức độ lây lan nhanh vừa được TP.HCM phát hiện ở các bệnh nhân COVID-19 nhập viện. Tuy nhiên, tình hình bệnh COVID-19 vẫn trong tầm kiểm soát và biến thể này không làm tăng độ nặng, thay đổi hệ miễn dịch. VOV.VN - Biến thể này được đặt tên là BA.2.86 (tên gọi khác là Pi) đã được phát hiện tại Mỹ, Đan Mạch và Israel. VOV.VN - Biến thể này được đặt tên là BA.2.86 (tên gọi khác là Pi) đã được phát hiện tại Mỹ, Đan Mạch và Israel. VOV.VN - Việc xuất hiện XBB.1.16 - biến thể mới của Omicron đã dẫn tới một đợt gia tăng mạnh số ca mắc COVID-19 ở Ấn Độ. Tuy nhiên, biến thể này chưa gây ra triệu chứng bệnh nặng hơn so với các biến thể trước đây. VOV.VN - Việc xuất hiện XBB.1.16 - biến thể mới của Omicron đã dẫn tới một đợt gia tăng mạnh số ca mắc COVID-19 ở Ấn Độ. Tuy nhiên, biến thể này chưa gây ra triệu chứng bệnh nặng hơn so với các biến thể trước đây. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/khong-loi-la-truoc-bien-the-phu-cua-omicron-trong-dip-tet-nguyen-dan-post1074326.vov

Sự khác biệt giữa không dung nạp gluten so với IBS

VOV.VN - Hội chứng ruột kích thích (IBS) và không dung nạp gluten đều là những tình trạng không tốt về đường tiêu hóa gây ra các triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng, đau, tiêu chảy và táo bón.

Không dung nạp gluten hay còn được gọi là bệnh Celiac là tình trạng mà cơ thể bị dị ứng với các thực phẩm có chứa Gluten có trong lúa mạch, yến mạch và lúa mì. Bệnh Celiac gây ra các phản ứng với Gluten làm cho cơ thể có những phản ứng để từ chối chất này gây ra các rối loạn nghiêm trọng đến hệ tiêu hoá. Trong bệnh celiac, các tế bào miễn dịch tấn công các tế bào của cơ thể và phá vỡ niêm mạc ruột, sau đó gây ra các vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, mặc dù các triệu chứng tương tự cũng được thấy ở bệnh không dung nạp gluten, nhưng sự gián đoạn ở tế bào ruột lại không xuất hiện. Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một bệnh viêm ruột được đặc trưng bởi sự thay đổi thói quen đại tiện, gây khó chịu ở bụng và đau. Các triệu chứng của IBS bao gồm nhưng không giới hạn việc đầy hơi, tiêu chảy, táo bón và chất nhầy trong phân. Nguyên nhân của IBS vẫn chưa chắc chắn; có thể có nhiều yếu tố cơ bản, chẳng hạn như rối loạn giao cảm giữa não và ruột, cuộc sống căng thẳng, các vấn đề về sức khỏe tâm thần, sự phát triển quá mức của vi khuẩn đường ruột và gen. Chẩn đoán được thực hiện bằng cách xác định mô hình chuyển động của ruột và các triệu chứng vì không có dấu hiệu sinh học nào. Đôi khi, xét nghiệm máu có thể được yêu cầu để loại trừ khả năng mắc các bệnh về đường tiêu hóa khác. Điểm giống nhau giữa không dung nạp gluten và IBS là gì? Mặc dù hai tình trạng này có thể xuất hiện không đồng thời, tuy nhiên, bệnh nhân IBS cũng có thể không dung nạp gluten, trong số những tình trạng không dung nạp thực phẩm khác. Không có dấu hiệu sinh học nào để xác định tình trạng không dung nạp gluten hoặc IBS; do đó, những điểm tương đồng giữa hai tình trạng này có thể gây nhầm lẫn cho cả bệnh nhân và bác sỹ chuẩn đoán. Những người không dung nạp gluten cũng có thể gặp các triệu chứng IBS ngay cả khi tuân thủ chế độ ăn không có gluten. Các triệu chứng của IBS có thể được kích hoạt không chỉ bởi gluten mà còn bởi các thành phần thực phẩm khác, chẳng hạn như FODMAP là viết tắt của oligosacarit lên men, disacarit, monosacarit và polyol có trong nhiều loại thực phẩm, bao gồm rau (như hành tây, đậu xanh và nấm), trái cây (chẳng hạn như táo, lê, đào), sữa, các loại đậu, đường và chất làm ngọt. Chế độ ăn không chứa gluten sẽ giải quyết các triệu chứng của những người không dung nạp gluten. Trong IBS, nhiều loại thực phẩm khác có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng; tuy nhiên, chế độ ăn không chứa gluten có liên quan đến việc cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột, nhu động ruột và giảm các dấu hiệu viêm ở những người mắc IBS. Hãy nhớ rằng những điểm tương đồng có thể phát sinh do sự không dung nạp gluten ở bệnh nhân IBS hoặc các triệu chứng giống IBS có thể do không dung nạp gluten hoặc bệnh celiac. Các xét nghiệm huyết thanh học có thể được yêu cầu để loại trừ bệnh celiac ở những bệnh nhân có triệu chứng giống IBS hoặc IBS. IBS và chứng không dung nạp gluten không có cách chữa trị; can thiệp dinh dưỡng, thực phẩm bổ sung, enzym tiêu hóa và thuốc là một phần của phương pháp điều trị. Những người được chẩn đoán mắc chứng không dung nạp gluten được chỉ định chế độ ăn không chứa gluten. Chế độ ăn không chứa gluten không bao gồm thực phẩm có chứa gluten, bao gồm nhưng không giới hạn ở lúa mì, các sản phẩm từ lúa mì, lúa mạch, lúa mạch đen, ngũ cốc, granola, kẹo và các sản phẩm đóng gói. Hầu hết bệnh nhân đều giảm các triệu chứng khi áp dụng chế độ ăn không chứa gluten. Mặt khác, không có chế độ ăn kiêng IBS nào được chứng minh là có hiệu quả với mọi bệnh nhân IBS vì những người mắc IBS có thể không dung nạp khác nhau đối với các loại thực phẩm hoặc nhóm thực phẩm cụ thể. Vì vậy, cần phải đánh giá cẩn thận để ngăn chặn việc loại bỏ một số loại thực phẩm không cần thiết theo quy mô cá nhân. Một số phương pháp ăn kiêng được thiết kế cho IBS, như chế độ ăn chống viêm (IBD-AID), chế độ ăn kiêng theo giao thức tự miễn dịch (AIP), chế độ ăn kiêng loại trừ bệnh Crohn (CDED), chế độ ăn kiêng CD-TREAT, chế độ ăn kiêng Low-FODMAP, cụ thể chế độ ăn kiêng carbohydrate (SCD). Vì vậy, cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng để tìm ra chế độ ăn uống tốt nhất nhằm giảm các triệu chứng đồng thời ngăn ngừa việc loại bỏ những thực phẩm không cần thiết khỏi chế độ ăn uống. VOV.VN - Các loại đậu, kiwi, sữa chua, dầu cá, gừng là những thực phẩm chứa nhiều chất xơ, giúp hỗ trợ chức năng tiêu hóa. VOV.VN - Các loại đậu, kiwi, sữa chua, dầu cá, gừng là những thực phẩm chứa nhiều chất xơ, giúp hỗ trợ chức năng tiêu hóa. VOV.VN - Táo mèo có công dụng chủ yếu là điều trị các chứng rối loạn tiêu hoá do ăn nhiều thịt, dầu mỡ, trẻ em uống sữa không tiêu, chữa chứng mất ngủ, các bệnh l‎ý về tim mạch … VOV.VN - Táo mèo có công dụng chủ yếu là điều trị các chứng rối loạn tiêu hoá do ăn nhiều thịt, dầu mỡ, trẻ em uống sữa không tiêu, chữa chứng mất ngủ, các bệnh l‎ý về tim mạch … VOV.VN - Tiêu hóa tốt là một trong những điều kiện để cơ thể khỏe mạnh. Để tránh rối loạn tiêu hóa, đảm bảo hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, ngoài việc bổ sung thực phẩm lành mạnh, bạn cũng nên sử dụng các loại thảo mộc sau đây để bảo vệ sức khỏe đường ruột. VOV.VN - Tiêu hóa tốt là một trong những điều kiện để cơ thể khỏe mạnh. Để tránh rối loạn tiêu hóa, đảm bảo hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, ngoài việc bổ sung thực phẩm lành mạnh, bạn cũng nên sử dụng các loại thảo mộc sau đây để bảo vệ sức khỏe đường ruột. VOV.VN - Sau khi tiến hành phẫu thuật mổ ruột thừa, người bệnh nên hạn chế ăn một số loại thực phẩm có chứa cồn, đường, thực phẩm từ sữa… để tăng khả năng phục hồi. VOV.VN - Sau khi tiến hành phẫu thuật mổ ruột thừa, người bệnh nên hạn chế ăn một số loại thực phẩm có chứa cồn, đường, thực phẩm từ sữa… để tăng khả năng phục hồi. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/su-khac-biet-giua-khong-dung-nap-gluten-so-voi-ibs-post1073627.vov

Nếu mỗi ngày bạn ăn một thìa cà phê bột nghệ thì sẽ nhận lại được điều gì?

VOV.VN - Với vô số lợi ích về sức khỏe, nghệ là một loại gia vị được sử dụng rộng rãi trong chế biến thực phẩm và như một phương pháp chữa bệnh bằng thảo dược. Củ nghệ mang đến lợi ích trong việc bảo vệ gan, tăng cường khả năng miễn dịch và giảm bớt bệnh viêm khớp. Sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện đáng kể bằng cách thêm một thìa nghệ vào chế độ ăn uống của mình.

CHÍNH TRỊ CHÍNH TRỊ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/neu-moi-ngay-ban-an-mot-thia-ca-phe-bot-nghe-thi-se-nhan-lai-duoc-dieu-gi-post1074318.vov

6 thói quen dẫn đến ung thư mà bạn nên từ bỏ

VOV.VN - Để bảo vệ sức khỏe và có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, mọi người nên nghĩ đến việc từ bỏ 6 thói quen sau đây.

CHÍNH TRỊ CHÍNH TRỊ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/6-thoi-quen-dan-den-ung-thu-ma-ban-nen-tu-bo-post1074925.vov

Nhiều người mắc bệnh nguy hiểm do giun sán gây ra

VOV.VN - Thời gian qua, nhiều người mắc các bệnh nguy hiểm do giun sán gây ra phải nhập viện cấp cứu. Điều đáng nói là những bệnh nhân này nhiều năm liền không uống thuốc tẩy giun, nhiều trường hợp có thói quen ăn đồ sống và nuôi chó, mèo, tiềm ẩn nguy cơ bị nhiễm giun sán từ động vật truyền sang người.

Thấy sức khỏe có phần giảm sút, nữ doanh nhân ở Hải Phòng đi khám tại một bệnh viện ngoại khoa ở Hà Nội và được chẩn đoán u gan, nghi ung thư gan. Trong lúc bất ngờ và hoang mang tột độ, nữ bệnh nhân được người quen giới thiệu đến Bệnh viện Đặng Văn Ngữ thuộc Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng Trung ương kiểm tra thêm. Kết quả là bệnh nhân này bị mắc sán lá gan lớn hay gặp. “Tôi cứ nghĩ mình cẩn thận trong ăn uống và cũng có ý thức giữ gìn vệ sinh nên chủ quan không tẩy giun hàng năm. Cũng phải rất nhiều năm trước khi phát hiện bị bệnh sán lá gan, tôi chưa tẩy giun…”, nữ bệnh nhân nói. Những trường hợp như nữ bệnh nhân này không phải là hiếm gặp. Không ít trường hợp nhiều năm không tẩy giun còn bị các triệu chứng hạ kali, thiếu máu, thiếu chất, áp xe gan, giảm sút sức khỏe, đi khám tại nhiều nơi không phát hiện ra bệnh. Phó Giáo sư, Tiến sĩ Đỗ Trung Dũng, Trưởng khoa Ký sinh trùng, Viện Sốt rét- Ký sinh trùng-Côn trùng Trung ương cho biết, Việt Nam nằm trong vùng nhiệt đới, điều kiện khí hậu, tập quán sinh hoạt cũng như vệ sinh môi trường hiện nay rất thuận lợi cho sự phát triển và lây nhiễm của các bệnh ký sinh trùng, như bệnh giun chỉ bạch huyết, bệnh giun truyền qua đất, bệnh sán truyền qua đường ăn uống. Đặc biệt là tình trạng nhiễm giun sán từ đất, từ động vật truyền sang người có chiều hướng gia tăng. “Bệnh giun đũa, giun móc, giun tóc, giun truyền qua đất ví dụ như tại Hà Giang năm vừa rồi chúng tôi điều tra, kết quả tỷ lệ nhiễm là 78% trẻ tiểu học ở Hà Giang nhiễm giun đũa, giun móc, giun kim, giun truyền qua đất. Mặc dù một năm 2 lần chúng tôi cấp miễn phí thuốc giun từ trung ương tới địa phương để tẩy giun cho những trường hợp này, nhưng tỷ lệ nhiễm vẫn cao”, Phó Giáo sư, Tiến sĩ Đỗ Trung Dũng nói. Để phòng các bệnh lý do giun sán, các bác sĩ khuyến cáo: Thực hiện ăn chín, uống sôi; Rửa tay trước khi ăn, chế biến thức ăn; sau khi đi vệ sinh, tiếp xúc với phân, rác thải...; Quản lý phân người và phân động vật, không dùng phân tươi để bón rau;  Sử dụng nước sạch và tẩy giun định kỳ 6 tháng/lần. VOV.VN - Bệnh giun sán tại nước ta là một bệnh phổ biến, gây nhiều tác hại lâu dài và nghiêm trọng tới sức khỏe. Vậy, cần làm gì để phòng bệnh và hạn chế những biến chứng nguy hiểm từ bệnh giun sán? VOV.VN - Bệnh giun sán tại nước ta là một bệnh phổ biến, gây nhiều tác hại lâu dài và nghiêm trọng tới sức khỏe. Vậy, cần làm gì để phòng bệnh và hạn chế những biến chứng nguy hiểm từ bệnh giun sán? VOV.VN - Củ cải đường là 1 trong những loại rau củ tốt cho sức khỏe, chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ. Thế nhưng có nhiều người cho rằng chính hàm lượng tinh bột và chỉ số đường huyết từ loại rau củ này khiến nó không phù hợp với bệnh nhân tiểu đường. Sau đây là những gì bạn biết về loại thực phẩm này. VOV.VN - Củ cải đường là 1 trong những loại rau củ tốt cho sức khỏe, chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ. Thế nhưng có nhiều người cho rằng chính hàm lượng tinh bột và chỉ số đường huyết từ loại rau củ này khiến nó không phù hợp với bệnh nhân tiểu đường. Sau đây là những gì bạn biết về loại thực phẩm này. VOV.VN - Di chuyển nhiều và nhanh hơn có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể. VOV.VN - Di chuyển nhiều và nhanh hơn có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/nhieu-nguoi-mac-benh-nguy-hiem-do-giun-san-gay-ra-post1074301.vov

Khẩn cấp cứu sống mẹ và bé bị sa dây rốn hiếm gặp

VOV.VN - Mới đây, các y bác sĩ tại Bệnh viện Phụ sản TP. Cần Thơ đã cấp cứu thành công trường hợp sản phụ bị vỡ ối sa dây rốn toàn bộ và cứu sống được em bé.

Vào 3 giờ 21 phút ngày 24/01/2024, sản phụ tên N.P.T (32 tuổi), sống tại tỉnh Sóc Trăng được người nhà đưa vào cấp cứu trong tình trạng con so, thai 37 tuần, ngôi mông, nước ối vỡ trắng đục. Các bác sĩ khoa Cấp cứu tiến hành thăm khám sản phụ, phát hiện sa dây rốn ra ngoài âm đạo, dây rốn còn nhịp đập rất yếu, có lúc không cảm nhận được nhịp. Ekip trực khẩn trương chuyển tư thế hồi sức thai tích cực, chuẩn bị bệnh nhân nằm mông cao và đẩy vào phòng mổ; đồng thời thực hiện đẩy mông thai nhi lên liên tục để tránh tình trạng kẹt dây rốn với khung chậu người mẹ gây mất tim thai. Song song đó, ekip kích hoạt quy trình báo động đỏ cấp cứu tối khẩn cấp với sự phối hợp nhịp nhàng giữa khoa Sản, khoa Phẫu thuật gây mê hồi sức và khoa Nhi – Sơ sinh. Chưa đầy 3 phút, ekip phẫu thuật đã mổ lấy thai bắt ra thành công 01 bé gái có cân nặng 2980gram. Sau sanh bé tím, không khóc, không phản xạ, dây rốn đoạn gần chân rốn teo nhỏ hoại tử. Ekip bác sĩ khoa Nhi - Sơ sinh đã hồi sức tích cực cho bé ngay tại phòng mổ. Sau thời gian hồi sức, bé khóc, phản xạ và trương lực cơ khá hơn. Hiện sức khỏe mẹ ổn định và bé đang được chăm sóc tại khoa Nhi - Sơ sinh. BS.CKII Nguyễn Hà Ngọc Uyên, Trưởng khoa Cấp cứu, Bệnh viện Phụ sản TP. Cần Thơ cho biết, sa dây rốn là một trong những tình huống cấp cứu tối khẩn của sản khoa. Sản phụ bị sa dây rốn ra ngoài âm hộ nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời thì tỷ lệ tử vong cho bé rất cao do cuống rốn bị chèn ép giữa ngôi và thành chậu hông làm việc cung cấp máu của dây rốn cho thai nhi bị đình trệ. Trung bình cứ 300 trẻ chào đời có 1 ca bị sa dây rốn. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến sa dây rốn như ngôi thai bất thường, đa ối; sản phụ sinh đẻ nhiều lần;... Vì vậy, để tránh mắc phải tình huống sa dây rốn hiếm gặp, thai phụ cần tuân thủ lịch khám thai định kỳ tại các bệnh viện chuyên khoa. Đặc biệt đối với những trường hợp vỡ ối, thai phụ nên nhanh chóng vào bệnh viện ngay để các bác sĩ có thể kịp thời xử trí sa dây rốn nếu có. VOV.VN - Ngày 23/01, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết các bác sĩ khoa Ngoại Lồng ngực mạch máu phối hợp nhiều chuyên khoa đã phẫu thuật cứu sống bệnh nhân vết thương tim nguy kịch. VOV.VN - Ngày 23/01, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết các bác sĩ khoa Ngoại Lồng ngực mạch máu phối hợp nhiều chuyên khoa đã phẫu thuật cứu sống bệnh nhân vết thương tim nguy kịch. VOV.VN - Các bác sĩ khoa Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ vừa can thiệp nội mạch thành công bệnh nhân vỡ phình động mạch gan hiếm gặp với tình trạng rất nặng. VOV.VN - Các bác sĩ khoa Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ vừa can thiệp nội mạch thành công bệnh nhân vỡ phình động mạch gan hiếm gặp với tình trạng rất nặng. VOV.VN - Ngày 12/10, các bác sĩ khoa Ngoại Tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ đã phẫu thuật thành công, cứu sống nam thanh niên vết thương thấu bụng, hoại tử phần lớn ruột non, vượt gần 3 ngày đường biển để vào đất liền cấp cứu. VOV.VN - Ngày 12/10, các bác sĩ khoa Ngoại Tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ đã phẫu thuật thành công, cứu sống nam thanh niên vết thương thấu bụng, hoại tử phần lớn ruột non, vượt gần 3 ngày đường biển để vào đất liền cấp cứu. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/khan-cap-cuu-song-me-va-be-bi-sa-day-ron-hiem-gap-post1073820.vov

Tác dụng của cây kế sữa đối với sức khỏe

VOV.VN - Cây kế sữa hay còn gọi là cây cúc gai, cây kế thánh (tên tiếng Anh là Milk thistle) là cây thân thảo vốn mọc hoang dã ở nhiều nơi trên thế giới.

Một trong những hoạt chất quan trọng của cây kế sữa là silymarin, được chiết xuất từ hạt của cây. Silymarin là một flavonoid có đặc tính chống oxy hóa và được sử dụng để điều trị các bệnh về gan. Cây kế sữa là một loại cây có nguồn gốc từ châu Âu và được thực dân đầu tiên đưa đến Bắc Mỹ. Cây kế sữa hiện được tìm thấy trên khắp miền đông Hoa Kỳ, California, Nam Mỹ, Châu Phi, Úc và Châu Á. Cây kế sữa được đặt tên dựa trên nhựa của cây như sữa chảy ra từ lá khi chúng bị bẻ gãy. Tất cả các bộ phận lộ trên mặt đất và hạt giống đều được sử dụng để làm thuốc. Silymarin là thành phần hoạt chất chính trong cây kế sữa, đây là chất vừa chống viêm, chống oxy hóa và có tác dụng hạ đường huyết. Hạt giống cây kế sữa có thể bảo vệ các tế bào gan khỏi các hóa chất và thuốc độc hại. Hiện nay, cây kế sữa được dùng bằng đường uống là phổ biến nhất cho các rối loạn gan, bao gồm tổn thương gan do hóa chất, rượu và hóa trị liệu, cũng như tổn thương gan do ngộ độc nấm Amanita, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, bệnh viêm gan cấp tính, xơ gan và viêm gan mạn tính. Một số người bôi cây kế sữa trực tiếp lên da để làm giảm tổn thương da do bức xạ. Trong thực phẩm, lá và hoa cây kế sữa được ăn như một loại rau cho món salad và thay thế cho rau bina. Hạt cây kế sữa được rang để sử dụng như cà phê. Đối với bệnh tiểu đường:Các sản phẩm có chứa 140 mg chiết xuất từ cây kế sữa được uống ba lần mỗi ngày trong 45 ngày. Người bệnh có thể sử dụng 200 mg chiết xuất từ cây kế sữa mỗi ngày hoặc ba lần mỗi ngày trong 4 tháng đến một năm. Các sản phẩm kết hợp khác như 210 mg chiết xuất từ cây kế sữa và 1176 mg chiết xuất từ củ nghệ trong 3-12 tháng. Đối với chứng khó tiêu: 01 ml gồm cây kế sữa và một số loại thảo dược khác dùng ba lần mỗi ngày trong 4 tuần. Tác dụng phụ của cây kế sữa Tiểu đường:Một số hóa chất trong cây kế sữa có thể làm giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường Khi sử dụng qua đường uống: Chiết xuất cây kế sữa là an toàn cho hầu hết người sử dụng. Ở một số người, uống chiết xuất cây kế sữa có thể gây ra tiêu chảy, buồn nôn, đầy hơi, chán ăn và có thể đau đầu. Khi thoa lên da:Chiết xuất cây kế sữa an toàn khi thoa trực tiếp lên da trong thời gian ngắn. Phụ nữ mang thai và cho con bú:Hiện nay chưa có đủ bằng chứng đáng tin cậy để biết liệu cây kế sữa có an toàn khi sử dụng khi mang thai hoặc cho con bú. Do đó các sản phụ và bà mẹ cho con bú không nên sử dụng sản phẩm này. Trẻ em:Cây kế sữa an toàn khi được dùng đường uống với liều thích hợp cho trẻ từ 9 đến 1 tuổi trở lên. VOV.VN - Khẩu phần ăn giàu chất xơ, điển hình là các loại rau, củ có tác dụng hiệu quả trong cải thiện táo bón. VOV.VN - Khẩu phần ăn giàu chất xơ, điển hình là các loại rau, củ có tác dụng hiệu quả trong cải thiện táo bón. VOV.VN - Táo đỏ khô là thực phẩm quen thuộc với nhiều người, vậy ăn táo đỏ khô có tác dụng gì? VOV.VN - Táo đỏ khô là thực phẩm quen thuộc với nhiều người, vậy ăn táo đỏ khô có tác dụng gì? VOV.VN - Bệnh nhân ung thư thường được khuyên nên bổ sung nấm vào chế độ ăn uống của mình do những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn mà nấm này mang lại. Dù điều quan trọng cần lưu ý là chế độ ăn kiêng không thể thay thế cho việc điều trị y tế, nhưng một số hợp chất được tìm thấy trong nấm có thể hỗ trợ bệnh nhân ung thư trong suốt cuộc hành trình của họ. VOV.VN - Bệnh nhân ung thư thường được khuyên nên bổ sung nấm vào chế độ ăn uống của mình do những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn mà nấm này mang lại. Dù điều quan trọng cần lưu ý là chế độ ăn kiêng không thể thay thế cho việc điều trị y tế, nhưng một số hợp chất được tìm thấy trong nấm có thể hỗ trợ bệnh nhân ung thư trong suốt cuộc hành trình của họ. VOV.VN - Trà đen được làm từ lá của một loại cây bụi có tên là Camellia sinensis. Loại trà này có chứa caffeine, các chất kích thích và các chất chống oxy hóa. VOV.VN - Trà đen được làm từ lá của một loại cây bụi có tên là Camellia sinensis. Loại trà này có chứa caffeine, các chất kích thích và các chất chống oxy hóa. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/cay-thuoc/tac-dung-cua-cay-ke-sua-doi-voi-suc-khoe-post1073182.vov

Theo đuổi phương pháp giảm cân bền vững đòi hỏi những yếu tố gì?

VOV.VN - Để giảm cân và duy trì cân nặng ổn định, các chuyên gia khuyến cáo thực hiện giảm cân dần dần bằng cách thay đổi chế độ và thói quen ăn uống theo thời gian dài.

Có rất nhiều sự lựa chọn khi nói đến kế hoạch ăn kiêng và thực phẩm bổ sung giúp hỗ trợ giảm cân nhưng cách tốt nhất để giảm cân một cách lành mạnh, bền vững là gì? Việc duy trì cân nặng và đạt được mức cân nặng mong muốn cần tuân theo một chế độ ăn kiêng hoặc chương trình cụ thể. Những thay đổi trong thói quen ăn uống, lối sống và hoạt động thể chất thường có thể gây ảnh hưởng đến việc duy trì cân nặng ổn định. Mặc dù có nhiều phương pháp giúp giảm một lượng cân nặng đáng kể trong một thời gian ngắn, nhưng quá trình duy trì cân nặng đó có thể khó khăn hơn. Giảm cân khoa học thường là diễn ra dần dần và không liên quan đến việc hạn chế bổ sung một số loại thực phẩm nghiêm ngặt. Nghiên cứu được công bố vào năm 2018 lưu ý rằng chỉ 20% số người thừa cân hoặc béo phì thành công trong việc duy trì cân nặng sau khi giảm cân. Khi xem xét 29 nghiên cứu xem xét tính bền vững của việc giảm cân lâu dài, các nhà nghiên cứu nhận thấy cân nặng có thể tăng trở lại đến 50% trong khoảng 2 năm. Sau 5 năm, những người tham gia nghiên cứu đã tăng lại khoảng 80% trọng lượng mà họ đã giảm ban đầu. Những người có thể duy trì mức cân nặng ổn định thường giảm cân theo phương pháp khoa học, trọng lượng trung bình có thể giảm từ 0,5 đến 2,5 kg mỗi tuần trong một khoảng thời gian dài. Điều đó tương đương với khoảng 2 đến 10kg một tháng. Thông thường, việc giảm cân quá nhiều trong thời gian ngắn hoặc phẫu thuật giảm cân, đều cần được tư vấn và theo dõi cẩn thận, cả hai đều cần được đánh giá bởi các bác sĩ, chuyên gia. Duy trì cân nặng cũng phụ thuộc vào các yếu tố như: Quá trình giảm cân diễn ra khác nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào những yếu tố như di truyền, tuổi tác và sức khỏe tổng thể, tuy nhiên, có những nguyên tắc chung có thể được áp dụng: Đặt mục tiêu và đưa ra cam kết:Đưa ra mục tiêu, số cân nặng cần giảm và cam kết thay đổi hành vi và lối sống là bước quan trọng đầu tiên cần được thực hiện. Đánh giá tình trạng của bản thân:Tìm hiểu xem bản thân đang ở đâu trên hành trình giảm cân và có cái nhìn thực tế về những thay đổi cần thiết. Thành thật với bản thân về thói quen ăn uống, hành vi và các yếu tố khác dẫn đến việc cân nặng không thay đổi. Đặt mục tiêu:Việc đặt ra các mục tiêu và kế hoạch cụ thể trong quá trình giảm cân là một bước rất quan trọng. Biết rằng những thất bại có thể xảy ra, chẳng hạn như không đạt được mục tiêu, có thể là một phần trong hành trình giảm cân, tuy nhiên, Chấp nhận điều này có thể giúp bạn lập kế hoạch cho những thất bại tiềm ẩn và tìm thấy động lực mới. Theo dõi tiến trình:Khi thực hiện mục tiêu giảm cân của mình, có thể xác định điều gì mang lại hiệu quả. Dành thời gian để suy ngẫm về những gì đang làm, sau đó, có thể thực hiện bất kỳ thay đổi cần thiết nào. Các chất dinh dưỡng đa lượng và vi chất dinh dưỡng như: carbohydrate, chất béo, protein, vitamin và khoáng chất có thể ảnh hưởng đến kết quả giảm cân. Ăn quá nhiều tinh bột tinh chế, chẳng hạn như đồ nướng, ngũ cốc và bánh mì làm từ bột mì trắng, thường không cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng và có thể làm quá trình giảm cân bị gián đoạn. Tuy nhiên, một số loại carbs nhất định - chẳng hạn như ngũ cốc nguyên hạt có nhiều chất xơ - là một phần quan trọng và lành mạnh của bất kỳ kế hoạch ăn uống giảm cân nào. VOV.VN - Xu hướng Việt kiều về nước làm răng sứ ngày càng gia tăng, ngoài mục đích chi phí thì quan trọng nhất là chất lượng làm răng sứ tại Việt Nam đã thay đổi rất nhiều so với nhiều năm trước. VOV.VN - Xu hướng Việt kiều về nước làm răng sứ ngày càng gia tăng, ngoài mục đích chi phí thì quan trọng nhất là chất lượng làm răng sứ tại Việt Nam đã thay đổi rất nhiều so với nhiều năm trước. VOV.VN - Đôi môi nứt nẻ trong mùa đông là một vấn đề mà ai cũng gặp phải. Để chữa lành bờ môi bị tổn thương, bạn có thể tận dụng các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp sau đây. VOV.VN - Đôi môi nứt nẻ trong mùa đông là một vấn đề mà ai cũng gặp phải. Để chữa lành bờ môi bị tổn thương, bạn có thể tận dụng các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp sau đây. VOV.VN - Quy tắc 7-3-3 sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất khi ngủ, từ đó hỗ trợ chúng ta giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn. VOV.VN - Quy tắc 7-3-3 sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất khi ngủ, từ đó hỗ trợ chúng ta giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn. VOV.VN - Cafe, với hàm lượng caffeine cao, có thể có tác dụng đáng kể đối với cơ thể con người. Caffeine nhanh chóng đi vào máu, kích thích hệ thần kinh trung ương và ngăn chặn tác dụng của adenosine - một chất dẫn truyền thần kinh giúp thư giãn và buồn ngủ. VOV.VN - Cafe, với hàm lượng caffeine cao, có thể có tác dụng đáng kể đối với cơ thể con người. Caffeine nhanh chóng đi vào máu, kích thích hệ thần kinh trung ương và ngăn chặn tác dụng của adenosine - một chất dẫn truyền thần kinh giúp thư giãn và buồn ngủ. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/theo-duoi-phuong-phap-giam-can-ben-vung-doi-hoi-nhung-yeu-to-gi-post1070177.vov

7 bí quyết quan trọng để giữ giọng khỏe trong suốt mùa lạnh

VOV.VN - Một trong những bí quyết để giữ giọng khỏe trong suốt mùa lạnh là uống đủ nước, bởi khi niêm mạc và biểu mô thanh quản khô sẽ làm cho dây thanh âm kém linh hoạt, khó hoạt động hơn nhiều

Bác sĩ khuyên bạn nếu muốn giữ giọng khỏe trong suốt mùa lạnh cần làm theo những chỉ dẫn sau đây: 1. Thở bằng mũi Thanh quản cần hoạt động trong môi trường nhiệt độ ổn định, vì vậy không khí trước khi đi vào thanh quản và phổi phế quản cần phải được làm ấm, làm ẩm và làm sạch, nên phải thở qua mũi. Không khí qua mũi được làm ấm và ẩm bằng hệ thống các mao mạch và chất nhầy của mũi. Không khí bảo đảm độ ẩm mới bôi trơn được thanh quản. Giữ đủ nước cho các mô thanh quản đặc biệt quan trọng trong những tháng thời tiết lạnh để giúp duy trì sự linh hoạt trong giọng nói. Niêm mạc và biểu mô thanh quản khô làm cho dây thanh âm kém linh hoạt và khó hoạt động hơn nhiều. Cơ thể phải mất 48-72 giờ để hấp thụ hoàn toàn nước. Vì vậy, hãy chú ý uống nước thường xuyên, không chờ đến khi khát mới uống. 3. Khí dung hơi nước Hơi nước có thể mang lại sự mềm mại cho dây thanh âm trong mùa khô lạnh. Niêm mạc đường hô hấp dễ bị khô trong mùa lạnh do độ ẩm cao, nhiệt độ thấp , vì vậy lớp nhầy trên bề mặt đường hô hấp trong đó có mũi, xoang họng, thanh quản, khí phế quản trở nên đặc, dính, khó vận chuyển nên giảm khả năng làm sạch đồng thời tăng độ quánh dẫn đến dễ tắc các lỗ thông từ xoang ra mũi và làm vi khuẩn dễ phát triển. Điều này lí giải tại sao mùa lạnh người ta dễ bị viêm mũi xoang và tình trạng viêm mũi xoang thường nặng nề hơn các mùa khác trong năm. Xoang viêm dẫn tới khoang cộng hưởng bị giảm độ vang, đồng thời dịch xoang chảy xuống bám trên bề mặt dây thanh làm giọng trở nên đục, khàn và hay phải đằng hắng khi nói, hát. Uống nước giúp dưỡng ẩm cho hệ thống biểu mô đường hô hấp trên từ họng trở lên, còn với thanh quản thường phải khí dung hơi nước. 4. Tăng uống trà thảo dược (loại không chứa caffein) Trà thảo dược có tác dụng như dưỡng ẩm cho dây thanh. Nếu bạn bị đau họng, có thể pha ít mật ong với trà thảo dược để làm dịu cơn đau họng. 5. Khởi động giọng đúng cách Với những người trong công việc sử dụng nhiều đến giọng (như ca sĩ, phát thanh viên, người dẫn chương trình…) cần có thói quen khởi động giọng trước khi nói, hát (giống như người đi bơi khởi động cơ thể trước khi bơi). Điều này giúp dây thanh của bạn thích nghi với thời tiết lạnh và di chuyển đúng cách. Đây là cách tốt nhất để tránh đột quỵ thanh quản. Nên tập thở bụng ngày 2 lần, mỗi lần duy trì 20-30 phút. 6. Lưu ý vệ sinh đúng cách môi trường nơi bạn ở Hệ thống sưởi và điều hòa không khí trung tâm thường không tốt cho dây thanh quản của bạn. Cần có một số lưu ý nếu bạn sử dụng hệ thống sưởi hoặc điều hòa: làm sạch bộ tản nhiệt và bộ lọc để loại bỏ bụi và cặn tích tụ, tránh hít phải. Và thêm một ít hơi nước vào không khí bằng cách sử dụng máy tạo độ ẩm không tỏa nhiệt hoặc đặt một cái bát lên trên bộ tản nhiệt. 7. Giữ cho hệ thống miễn dịch luôn hoạt động tích cực Việc sử dụng quá nhiều các loại thuốc ngậm trong mùa lạnh có thể làm khô đường thở và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Nên sử dụng các thảo dược dạng uống nếu thấy cần, để kích thích hệ miễn dịch vùng họng – thanh quản hoạt động thường xuyên, từ đó có thể ngăn chặn tổn thương viêm khi bị vi khuẩn xâm nhập. Điểm nhấn mạnh: Đừng hát nếu thấy đau vùng thanh quản. Thực tế nhiều ca sĩ lên lịch biểu diễn trong kỳ nghỉ lễ khi đang bị tổn thương thanh quản. Phải lắng nghe dây thanh của mình để không gây thêm tổn hại và hồi phục nhanh nhất có thể. VOV.VN - Ngứa tai thường xảy ra do nhiều nguyên nhân. Nếu ống tai ngoài không tiết đủ chất nhày, da sẽ trở nên khô và ngứa. Ngoáy tai là động tác kích thích làm cho tai khô thêm, vì vậy không nên ngoáy tai mà hãy nhỏ các thuốc chống khô da cho ống tai VOV.VN - Ngứa tai thường xảy ra do nhiều nguyên nhân. Nếu ống tai ngoài không tiết đủ chất nhày, da sẽ trở nên khô và ngứa. Ngoáy tai là động tác kích thích làm cho tai khô thêm, vì vậy không nên ngoáy tai mà hãy nhỏ các thuốc chống khô da cho ống tai VOV.VN - Áp xe sau họng là một bệnh không phổ biến nhưng có khả năng biến chứng, chiếm tỷ lệ cao nhất trong bệnh lý các bệnh gây tử vong ở trẻ dưới 2 tuổi. VOV.VN - Áp xe sau họng là một bệnh không phổ biến nhưng có khả năng biến chứng, chiếm tỷ lệ cao nhất trong bệnh lý các bệnh gây tử vong ở trẻ dưới 2 tuổi. VOV.VN - Có tới 82% những bệnh nhân có biểu hiện viêm tai giữa xuất hiện nhiều lần thực chất là điều trị chưa dứt điểm. Viêm tai giữa ở trẻ em tái phát cũng có thể do dị ứng thực phẩm hoặc do trào ngược dạ dày VOV.VN - Có tới 82% những bệnh nhân có biểu hiện viêm tai giữa xuất hiện nhiều lần thực chất là điều trị chưa dứt điểm. Viêm tai giữa ở trẻ em tái phát cũng có thể do dị ứng thực phẩm hoặc do trào ngược dạ dày Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/7-bi-quyet-quan-trong-de-giu-giong-khoe-trong-suot-mua-lanh-post1074008.vov

Ai không nên giác hơi?

VOV.VN - Giác hơi là liệu pháp giải độc cơ thể ngày càng được ưa chuộng nhưng không phải ai cũng có thể làm được.

Bác sĩ Cẩm Tú chia sẻ trên Báo Sức khỏe đời sống cho biết, giác hơi là liệu pháp lợi dụng áp suất âm trong dụng cụ giác nhằm gây hiện tượng sung huyết tại chỗ để giải độc cơ thể, chữa bệnh. Những vật dụng dùng để giác hơi bao gồm: ống nứa, ống thủy tinh, lọ nhỏ hoặc cốc nhỏ để làm dụng cụ giác cùng với bông, nước ấm hoặc cồn. Giác hơi là cách chữa bệnh trong Đông y, đặc biệt với những bệnh nhân không chịu được châm cứu và khó thích ứng thuốc. Giác hơi tác dụng tiêu sưng, tan ứ, giảm đau, lưu thông khí huyết… Ngày nay, nhiều người coi giác hơi như phương pháp thư giãn. Mặc dù cơ chế hoạt động của giác hơi khá đơn giản nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là bỏng nhiệt. Giác hơi sử dụng cồn, lửa và những vật dụng dễ bắt lửa nên khả năng bị bỏng rất cao. Là liệu pháp giải độc cơ thể và chữa bệnh tốt nhưng không phải ai, không phải bệnh nào cũng áp dụng được. Giác hơi chỉ nên dùng trong những trường hợp sau: - Đau nhức xương khớp: Thực hiện tại những khớp đau - Ho kéo dài: Giác hơi tại huyệt của lưng - Cảm nóng, cảm lạnh: Với bệnh nhân cảm lạnh cần giữ ấm cho bệnh nhân - Đau bụng, sôi bụng: Thực hiện các vùng huyệt bụng, thắt lưng Trong các trường hợp sau không nên dùng giác hơi để chữa bệnh vì có thể gây nên những biến chứng, thậm chí tử vong. - Những người mắc bệnh thận, phổi có hiện tượng thiếu máu, xuất huyết dưới da, phù thũng toàn thân, thiếu tiểu cầu. - Người mắc bệnh tâm thần, suy nhược thần kinh, thường xuyên bị chuột rút. - Người gầy, cơ da đàn hồi kém. - Người trong tình trạng quá no, quá đói hoặc say rượu. - Những người đau vùng thắt lưng, vùng bụng dưới, phụ nữ có thai, đang thời kỳ kinh nguyệt, cho con bú. - Những người đang sốt phát ban, mê sảng, co giật toàn thân… Vị bác sĩ khuyến cáo, để giác hơi có tác dụng tốt, bạn cần chú ý: - Đúng tư thế, đúng vị trí, chỉ nên thực hiện ở những vị trí có cơ bắp đầy đặn và lớp mỡ dưới da. - Không nên thực hiện ở những nơi có mạch máu nông, vùng da mới liền hoặc có sẹo, vùng da nhạy cảm như quanh mi mắt, môi, đầu vú, vùng da có nhiều nếp nhăn hoặc các vùng da đã giác hơi trước còn vết. - Không giác hơi ngoài trời, nơi quá lạnh hoặc quá nóng. Tuyệt đối không thực hiện tại bãi biển, trong phòng có điều hòa. - Trong quá trình giác hơi cả người bệnh và nhân viên y tế cần theo dõi thường xuyên tình hình sức khỏe để có những biện pháp xử trí kịp thời. - Sau khi giác hơi xong, người bệnh cần nghỉ ngơi, không hoạt động mạnh, không nên tắm luôn. VOV.VN - Cây kế sữa hay còn gọi là cây cúc gai, cây kế thánh (tên tiếng Anh là Milk thistle) là cây thân thảo vốn mọc hoang dã ở nhiều nơi trên thế giới. VOV.VN - Cây kế sữa hay còn gọi là cây cúc gai, cây kế thánh (tên tiếng Anh là Milk thistle) là cây thân thảo vốn mọc hoang dã ở nhiều nơi trên thế giới. VOV.VN - Mấy ngày gần đây, Hà Nội và nhiều tỉnh phía Bắc nhiệt độ giảm sâu, trời rét đậm, rét hại ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, nhất là người già, trẻ em. Cần làm gì để bảo vệ sức khỏe trong thời tiết lạnh giá này là điều mà nhiều người cần biết. VOV.VN - Mấy ngày gần đây, Hà Nội và nhiều tỉnh phía Bắc nhiệt độ giảm sâu, trời rét đậm, rét hại ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, nhất là người già, trẻ em. Cần làm gì để bảo vệ sức khỏe trong thời tiết lạnh giá này là điều mà nhiều người cần biết. VOV.VN - Theo thông tin từ Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới T.Ư, bệnh viện vừa tiếp nhận trường hợp nam bệnh nhân sốc nhiễm khuẩn theo dõi do liên cầu lợn, sau đó, đã tử vong ngày 23/1. VOV.VN - Theo thông tin từ Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới T.Ư, bệnh viện vừa tiếp nhận trường hợp nam bệnh nhân sốc nhiễm khuẩn theo dõi do liên cầu lợn, sau đó, đã tử vong ngày 23/1. VOV.VN - Mới đây, các y bác sĩ tại Bệnh viện Phụ sản TP. Cần Thơ đã cấp cứu thành công trường hợp sản phụ bị vỡ ối sa dây rốn toàn bộ và cứu sống được em bé. VOV.VN - Mới đây, các y bác sĩ tại Bệnh viện Phụ sản TP. Cần Thơ đã cấp cứu thành công trường hợp sản phụ bị vỡ ối sa dây rốn toàn bộ và cứu sống được em bé. VOV.VN - Từ đặc tính giàu chất chống oxy hóa đến tác dụng chống viêm và tăng cường miễn dịch, bắp cải tím xứng đáng có một vị trí trong thực đơn ăn uống của bạn. Vì vậy, hãy tận dụng nhiều lợi ích của bắp cải tím để nâng cao sức khỏe của bạn. VOV.VN - Từ đặc tính giàu chất chống oxy hóa đến tác dụng chống viêm và tăng cường miễn dịch, bắp cải tím xứng đáng có một vị trí trong thực đơn ăn uống của bạn. Vì vậy, hãy tận dụng nhiều lợi ích của bắp cải tím để nâng cao sức khỏe của bạn. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/ai-khong-nen-giac-hoi-post1073953.vov

Hà Nội những ngày rét đậm, nhiều bệnh viện quá tải bệnh nhân nhập viện cấp cứu

VOV.VN - Mấy ngày gần đây, Hà Nội và nhiều tỉnh phía Bắc nhiệt độ giảm sâu, trời rét đậm, rét hại ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, nhất là người già, trẻ em. Cần làm gì để bảo vệ sức khỏe trong thời tiết lạnh giá này là điều mà nhiều người cần biết.

Gần 1 tuần nay, khoa khám bệnh và khoa cấp cứu của bệnh viện Bạch Mai luôn trong tình trạng quá tải, số bệnh nhân nhập viện do đột quỵ, tăng huyết áp, xương khớp, tim mạch và mắc các đường hô hấp tăng cao. Sảnh chờ tại các khoa khám luôn có hàng trăm bệnh nhân người ngồi chờ, nhiều người phải đợi tới 3-4 giờ mới tới lượt khám, khuôn mặt lộ rõ vẻ mệt mỏi. Bệnh nhân Nguyễn Văn Khánh (77 tuổi, Đông Anh, Hà Nội), có tiền sử huyết áp cao, do tỉnh dậy và đi vệ sinh vào lúc nửa đêm, không mặc áo ấm, nhiễm lạnh đột ngột nên đã bị đột quỵ. Người nhà của bệnh nhân cho biết, ông nhập viện cách đây 2 ngày, được các bác sĩ cấp cứu và điều trị kịp thời nhưng tình hình vẫn không mấy khả quan. Trong những ngày rét đậm, rét hại, khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện Lão khoa Trung ương cũng tiếp nhận lượng bệnh nhân tăng 1,5 lần so với bình thường; Gia tăng bệnh nhân cũng là tình trạng chung tại các khoa Nhi, Đột quỵ, Hô hấp Lão khoa ở những bệnh viện khác như Xanh Pôn, Thanh Nhàn, bệnh viện E… Tại khoa cấp cứu - Bệnh viện Hữu nghị Việt Xô, bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Đặng Khiêm - Trưởng khoa Cấp cứu cho biết, vào những ngày nhiệt độ giảm mạnh, nhiều bệnh nhân cao tuổi đều nhập viện trong tình trạng nặng. Các bác sĩ liên tục phải cấp cứu các trường hợp nhập viện do bệnh lý tim mạch, tăng huyết áp và hô hấp liên quan đến yếu tố thời tiết. “Bệnh nhân nhập viện do các bệnh nền có xu hướng tăng lên, đặc biệt là tăng huyết áp. Thời tiết lạnh, nhiều bệnh nhân có biểu hiện tăng huyết áp, kháng thuốc nên phải nhập viện. Số lượng bệnh nhân này nhiều hơn những bệnh khác khoảng 30%. Ngoài đột quỵ, trời lạnh, nếu người dân không giữ ấm, rất có thể bị liệt dây thần kinh số 7”, bác sĩ Nguyễn Đặng Khiêm cho hay. Đột quỵ ở người cao tuổi là tình trạng diễn ra khá phổ biến hiện nay. Tại Việt Nam, mỗi năm có hơn 200.000 ca đột quỵ, trong đó có khoảng 50% số ca tử vong hoặc để lại nhiều di chứng nặng nề cho người bệnh; Khoảng 60% - 70 % bệnh nhân phải có sự trợ giúp của người thân trong sinh hoạt hàng ngày, trở thành gánh nặng của gia đình và xã hội. Do vậy, việc giữ gìn sức khỏe, khám bệnh định kỳ, phát hiện sớm đột quỵ ở người già có thể hạn chế di chứng hoặc giảm nguy cơ tử vong. Cũng theo bác sĩ Khiêm, trong những ngày tới, thời tiết vẫn rét đậm, rét hại, nguy cơ quá tải bệnh nhân sẽ rất cao. Người già, trẻ nhỏ là những độ tuổi có sức đề kháng yếu, rất dễ mắc các bệnh truyền nhiễm, bởi thời tiết lạnh tạo điều kiện thuận lợi cho các loại virus, vi khuẩn phát triển. Với thời tiết này, người cao tuổi gặp những vấn đề về đường hô hấp, tim mạch, đột quỵ hay cơ xương khớp, còn các bệnh nhi dễ mắc các bệnh về hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi hay nhiễm virus hợp bào hô hấp RSV… Bác sĩ  Nguyễn Đặng Khiêm khuyến cáo, trong những ngày rét đậm, rét hại, trẻ nhỏ và người cao tuổi cần phải được quan tâm, chú ý đến sức khỏe nhiều hơn. Cần hạn chế ra ngoài khi nhiệt độ ngoài trời giảm mạnh, đặc biệt là vào thời điểm sáng sớm hay tối muộn; Phải luôn giữ ấm cho cơ thể, nếu có dấu hiệu gì bất thường thì nên đi khám sớm, không được để quá nặng thì mới đi khám, ảnh hưởng đến quá trình điều trị và sẽ khiến cơ thể lâu phục hồi; Trong quá trình điều trị, phải tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ. Về chế độ ăn uống, người cao tuổi, trẻ em cần cung cấp lượng tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin nhiều hơn để đủ năng lượng, sức khỏe “chống chọi” với thời tiết khắc nghiệt của mùa đông; Cần bổ sung vitamin A, C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể; Những người bị cao huyết áp, mắc các bệnh tim mạch, mắc các bệnh hô hấp mạn tính, cơ xương khớp… phải chú ý tuân thủ nguyên tắc dùng thuốc, có chế độ vận động và dinh dưỡng hợp lý theo hướng dẫn của bác sĩ… Với những người phải làm việc trong thời tiết lạnh, nếu phải làm việc ngoài trời cần giữ ấm cơ thể; đeo khẩu trang trong khi làm việc để bảo vệ đường hô hấp; Trang bị và sử dụng đầy đủ đồ bảo hộ lao động, tránh để cơ thể bị nhiễm lạnh. Các bác sĩ cũng lưu ý, người dân khi xuất hiện các triệu chứng: đau đầu, chóng mặt, tức ngực, khó chịu, tê bì chân tay… cần giữ ấm cơ thể ngay và đến cơ sở y tế kiểm tra sức khỏe. VOV.VN - Vượt qua những khó khăn, vất vả của thời tiết rét đậm, rét hại, nhiều trường học ở tỉnh biên giới Lai Châu đang giữ chân học sinh tại lớp với mong muốn đảm bảo an toàn cho các em. VOV.VN - Vượt qua những khó khăn, vất vả của thời tiết rét đậm, rét hại, nhiều trường học ở tỉnh biên giới Lai Châu đang giữ chân học sinh tại lớp với mong muốn đảm bảo an toàn cho các em. VOV.VN - Theo dự báo của Trung tâm Dự báo khí tượng thuỷ văn Quốc gia, trong những ngày tới các tỉnh, thành Bắc Bộ có khả sẽ bị ảnh hưởng bởi một đợt không khí lạnh rất mạnh, thậm chí xuất hiện băng giá và sương muối tại một số nơi, đặc biệt ở vùng núi cao. VOV.VN - Theo dự báo của Trung tâm Dự báo khí tượng thuỷ văn Quốc gia, trong những ngày tới các tỉnh, thành Bắc Bộ có khả sẽ bị ảnh hưởng bởi một đợt không khí lạnh rất mạnh, thậm chí xuất hiện băng giá và sương muối tại một số nơi, đặc biệt ở vùng núi cao. VOV.VN - Những ngày qua đợt rét đậm, rét hại tràn về vùng núi các tỉnh Bắc Trung Bộ đã ảnh hưởng lớn đến đời sống người dân, đặc biệt là đàn vật nuôi, và nhiều hoa màu của bà con…. để bảo đảm an toàn, chính quyền và người dân nơi đây đang chủ động triển khai nhiều biện pháp ổn định cuộc sống và sản xuất. VOV.VN - Những ngày qua đợt rét đậm, rét hại tràn về vùng núi các tỉnh Bắc Trung Bộ đã ảnh hưởng lớn đến đời sống người dân, đặc biệt là đàn vật nuôi, và nhiều hoa màu của bà con…. để bảo đảm an toàn, chính quyền và người dân nơi đây đang chủ động triển khai nhiều biện pháp ổn định cuộc sống và sản xuất. VOV.VN - Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ký ban hành Công điện số 08/CĐ-TTg ngày 23/1/2024 về việc chủ động phòng, chống rét đậm, rét hại kéo dài. VOV.VN - Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ký ban hành Công điện số 08/CĐ-TTg ngày 23/1/2024 về việc chủ động phòng, chống rét đậm, rét hại kéo dài. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/xa-hoi/ha-noi-nhung-ngay-ret-dam-nhieu-benh-vien-qua-tai-benh-nhan-nhap-vien-cap-cuu-post1073827.vov

Tử vong sau khi ăn tất niên tiết canh lợn

VOV.VN - Theo thông tin từ Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới T.Ư, bệnh viện vừa tiếp nhận trường hợp nam bệnh nhân sốc nhiễm khuẩn theo dõi do liên cầu lợn, sau đó, đã tử vong ngày 23/1.

Bệnh nhân là T.V.H (nam, 50 tuổi, ở Giao Thủy, Nam Định) có tiền sử khỏe mạnh. Ba ngày trước khi nhập viện, bệnh nhân có mổ lợn và làm tiết canh liên hoan tất niên cùng bạn bè. Sau liên hoan 1 ngày, bệnh nhân thấy đau mỏi người, đi ngoài phân lỏng 2 lần, kèm sốt cao rét run, người khó chịu, chân tay tím tái. Người nhà đưa bệnh nhân đi cấp cứu tại Bệnh viện huyện Giao Thủy,  sau đó được chuyển cấp cứu  đến Bệnh viên Đa khoa tỉnh Nam Định. Tại đây, các bác sĩ chẩn đoán là sốc nhiễm khuẩn theo dõi do liên cầu lợn (Streptococcus suis), được chỉ định dùng kháng sinh, vận mạch, đặt ống nội khí quản thở máy và chuyển cấp cứu lên Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương. Khoa Hồi sức tích cực tiếp nhận bệnh  trong tình trạng thở oxy FiO2 100%, đồng tử 2 bên giãn 4mm, mạch bẹn không bắt được, huyết áp không đo được, toàn thân nổi vân tím, ban xuất huyết hoại tử vùng mặt, tay và chân. Bệnh nhân được cấp cứu ngừng tuần hoàn, tim có đập trở lại. Sau hồi sức tích cực, tình trạng không cải thiện, bệnh nhân tử vong cùng ngày 23/01/2024. Theo Bác sĩ Nguyễn Quốc Phương, Phó Trưởng phòng Kế hoạch Tổng hợp, Bệnh viên Bệnh Nhiệt đới T.Ư, nguyên nhân bệnh nhân H tử vong là sốc nhiễm khuẩn do liên cầu lợn có suy đa tạng - toan chuyển hoá - rối loạn đông máu nặng. Liên cầu lợn là một vi khuẩn cư trú tự nhiên ở đường hô hấp trên, đặc biệt là amidan, khoang mũi, đường sinh dục và tiêu hóa của lợn khỏe mạnh hoặc bị bệnh. Liên cầu lợn có 35 type huyết thanh, trong đó type 2 có độc lực cao nhất và thường gây bệnh ở người. Người dân có nguy cơ nhiễm bệnh do các thói quen ăn uống có nguy cơ cao nhiễm liên cầu lợn như ăn các sản phẩm của lợn sống hoặc chưa nấu chín, bao gồm cả máu, nội tạng lợn, khá thường gặp ở Châu Á, đặc biệt Việt Nam, Thái Lan... Các đối tượng như người chăn nuôi lợn, bác sĩ thú y, công nhân chế biến và vận chuyển thịt, người bán thịt và đầu bếp thì liên cầu lợn có thể truyền trực tiếp vào máu sau khi tiếp xúc với lợn hoặc thịt lợn mang mầm bệnh khi có có vết thương ở da. Khi người bị nhiễm liên cầu lợn có thể biểu hiện dưới nhiều thể lâm sàng khác nhau như: viêm màng não mủ, nhiễm khuẩn huyết, hội chứng sốc nhiễm độc liên cầu khuẩn với suy đa cơ quan, viêm nội tâm mạc và viêm khớp. Các khớp thường gặp: hông, khuỷu tay, cổ tay, xương cùng chậu, cột sống và ngón tay cái. "Tỷ lệ tử vong do nhiễm liên cầu lợn rất cao. Người bị mắc Liên cầu lợn có thể bị mất thính lực vĩnh viễn (điếc) và rối loạn tiền đình là những di chứng thường được ghi nhận của những bệnh nhân nhiễm liên cầu lợn. Hiện tại, chưa có vaccine phòng bệnh liên cầu lợn ở người. Vì vậy, việc phòng bệnh chủ yếu là đảm bảo an toàn lao động trong chăn nuôi, an toàn vệ sinh thực phẩm, chế biến, ăn các sản phẩm của lợn được chế biến chín, không ăn tiết canh, lợn ốm, chết...", bác sĩ Phương khuyến cáo. Bác sĩ Phương cũng đặc biệt lưu ý, chuẩn bị đến Tết cổ truyền của dân tộc, ở một số vùng nông thôn Việt Nam vẫn duy trì phong trào đụng lợn. Nhiều nhà chung nhau mổ một con lợn, sau đấy chia nhau thịt mang về. Còn một số phần khác như cuống họng, phổi lợn, lòng lợn được băm chặt chế biến làm tiết canh. Theo bác sĩ: "Như vậy cực kỳ nguy hiểm, người dân không nên ăn tiết canh lợn, thịt lợn sống dưới mọi hình thức cho dù lợn khỏe nhà nuôi". VOV.VN - Mức cholesterol cao, đặc biệt là mức cholesterol LDL (lipoprotein mật độ thấp) tăng cao dẫn đến sự tích tụ mảng bám trong động mạch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Do đó hiểu các dấu hiệu cảnh báo sớm về cholesterol cao là rất quan trọng để ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch và duy trì sức khỏe tổng thể. VOV.VN - Mức cholesterol cao, đặc biệt là mức cholesterol LDL (lipoprotein mật độ thấp) tăng cao dẫn đến sự tích tụ mảng bám trong động mạch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Do đó hiểu các dấu hiệu cảnh báo sớm về cholesterol cao là rất quan trọng để ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch và duy trì sức khỏe tổng thể. VOV.VN - Bé gái 5 tuổi gặp tai nạn nghiêm trọng đứt lìa tay phải và được chuyển lên TP.HCM cấp cứu, 3 bệnh viện lớn hợp sức chạy đua nối liền cứu cánh tay cho em bé thành công. VOV.VN - Bé gái 5 tuổi gặp tai nạn nghiêm trọng đứt lìa tay phải và được chuyển lên TP.HCM cấp cứu, 3 bệnh viện lớn hợp sức chạy đua nối liền cứu cánh tay cho em bé thành công. VOV.VN - Bệnh nhân 70 tuổi, với biểu hiện không thể nằm được do ho và khó thở và phải ngủ ở tư thế ngồi 7 tháng liên tiếp. Qua nhiều bệnh viện thăm khám, song tình trạng vẫn không cải thiện, chất lượng cuộc sống bệnh nhân ảnh hưởng rất nhiều. VOV.VN - Bệnh nhân 70 tuổi, với biểu hiện không thể nằm được do ho và khó thở và phải ngủ ở tư thế ngồi 7 tháng liên tiếp. Qua nhiều bệnh viện thăm khám, song tình trạng vẫn không cải thiện, chất lượng cuộc sống bệnh nhân ảnh hưởng rất nhiều. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/tu-vong-sau-khi-an-tat-nien-tiet-canh-lon-post1073809.vov

Một số loại thảo dược tốt cho sức khỏe

VOV.VN - Một số loại thảo dược tự nhiên như cây trinh nữ thảo, cỏ ngươi, khổ sâm…có thể giúp cải thiện sức khoẻ, an thần, giảm ho.

Thảo dược có thể coi là một vị thuốc quý, mang lại nhiều tác dụng đối với sức khoẻ. Cây cỏ ngươi còn được gọi là cây mắc cỡ, trinh nữ thảo,... một trong số các loại thảo dược có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Trong thành phần của cây cỏ ngươi có chứa các alcaliod như mimosim, crocetin và khá nhiều nguyên tố vi lượng, đặc biệt là selen, có công dụng giảm đau, hạ huyết áp, an thần, giúp trấn tĩnh tinh thần, giảm ho, tiêu đàm. Rễ của cây cỏ ngươi có công dụng thanh nhiệt giải độc và khu phong trừ thấp. Khổ sâm là cây thảo dược quý hiếm có vị đắng, hơi ngọt chát, tính mát, công dụng kháng khuẩn tiêu viêm, thanh nhiệt tiêu độc. Thành phần có chứa alcaloid toàn phần, giàu tanin, hợp chất polyphenl,... khổ sâm có tác dụng kháng khuẩn, kháng ký sinh trùng, an thần, lợi tiểu và chống dị ứng. Cây quýt gai điều trị đau và sâu răng Quýt gai cũng là một trong các loại cây thảo dược có nhiều công dụng với sức khỏe. Trong thành phần của cây quýt gai có chứa tinh dầu và chất nhầy, có công dụng chống co thắt cơ trơn, giảm ho, chống viêm... Cây tầm gửi cây dâu hỗ trợ trị viêm cầu thận Cây tầm gửi cây dâu hay còn gọi là tang ký sinh, có vị ngọt đắng, tính bình, công dụng bổ can thận, làm mạnh gân cốt, trừ phong thấp, an thai, lợi sữa. Trong thành phần hóa học của cây có chứa transphytol, α-tocophenol, quinon, quercetin, avicularin, có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, lợi tiểu, làm hạ huyết áp. Cây dướng chữa đau thần kinh tọa Đối với cây dướng, phần dược liệu được sử dụng chủ yếu là quả. Trong cây thảo dược này có chứa saponin, acid p.coumaric, vitamin nhóm B và dầu béo. Theo dược học thì quả dướng vị ngọt, tính mát, có tác dụng bổ hư lao, làm mạnh gân cốt, sáng mắt, bổ thận và kéo dài tuổi thọ. Cây dạ cẩm hỗ trợ trị viêm dạ dày Dạ cẩm là loại cây thảo mộc quý. Trong thành phần hóa học của cây có chứa alcaloid, saponin và tanin, tác dụng giảm đau, giúp liền sẹo nhanh và trung hòa dịch vị. Dạ cẩm vị ngọt đắng, tính bình, có công dụng thanh nhiệt giải độc, chỉ thống, giải độc, tiêu viêm và lợi niệu. Cây cỏ tranh tác dụng cầm máu Cây cỏ tranh hay còn có tên dân gian là bạch mao. Đây là loại cây sống lâu năm có thân rễ lan dài và ăn sâu dưới lòng đất. Lá mọc đứng, cứng, gân nổi; dáng lá hẹp dài; lá có mặt trên nhám, mặt dưới nhẵn và mép sắc có thể cứa đứt tay rất dễ dàng. Hoa tự hình chùy, màu trắng sợi như bông, rất nhẹ nên ngoài nhân giống qua chồi rễ, cỏ tranh còn có thể phát tán rất xa nhờ gió. Ngoài ra rễ cỏ tranh còn được gọi là mao căn. Rễ cây cỏ tranh có vị ngọt và tính hàn, có tác dụng trừ phục nhiệt (nhiệt ẩn tàng ở bên trong), tiêu ứ huyết, lợi tiểu tiện và tẩy độc cho cơ thể. Dùng chữa trị chứng nội nhiệt phiền khát, tiểu tiện khó khăn, đái ra máu, thổ huyết, máu cam... Cây bông mã đề Cây bông mã đề là loại thân thảo, cao từ 10-15cm, dễ trồng trong vườn nhà vì có thể sống ở rất nhiều vùng đất có khí hậu khác nhau. Mã đề có thân ngắn, lá mọc từ gốc, hình dạng trứng và phần gân dọc theo sống lá. Mép lá có hình răng cưa và uốn lượn không đều theo nhiều hình dạng khác nhau. Mã đề có bông dài, mọc thẳng hướng lên trời, là hoa lưỡng tính, có 4 đài xếp đều và cuống hoa gần như quy đồng ở gốc. Quả mã đề là dạng quả nang, hình chóp thuôn dài, bên trong có chứa nhiều hạt nhỏ màu đen, bóng và đem ươm sẽ mọc thành cây mới. Mã đề thường có công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu rất tốt, vì thế ngoài việc ăn món canh mã đề trong các bữa ăn thì không ít người còn dùng thảo dược này để sắc nước uống nhằm lợi tiểu và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. VOV.VN - Trà đen được làm từ lá của một loại cây bụi có tên là Camellia sinensis. Loại trà này có chứa caffeine, các chất kích thích và các chất chống oxy hóa. VOV.VN - Trà đen được làm từ lá của một loại cây bụi có tên là Camellia sinensis. Loại trà này có chứa caffeine, các chất kích thích và các chất chống oxy hóa. VOV.VN - Bệnh nhân ung thư thường được khuyên nên bổ sung nấm vào chế độ ăn uống của mình do những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn mà nấm này mang lại. Dù điều quan trọng cần lưu ý là chế độ ăn kiêng không thể thay thế cho việc điều trị y tế, nhưng một số hợp chất được tìm thấy trong nấm có thể hỗ trợ bệnh nhân ung thư trong suốt cuộc hành trình của họ. VOV.VN - Bệnh nhân ung thư thường được khuyên nên bổ sung nấm vào chế độ ăn uống của mình do những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn mà nấm này mang lại. Dù điều quan trọng cần lưu ý là chế độ ăn kiêng không thể thay thế cho việc điều trị y tế, nhưng một số hợp chất được tìm thấy trong nấm có thể hỗ trợ bệnh nhân ung thư trong suốt cuộc hành trình của họ. VOV.VN - Cần tây là loại thực phẩm ít calo nhưng lại cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm vitamin K và C. Đây là loại rau có chứa lượng nước cao. Vậy nước ép từ rau cần tây mang đến những lợi ích gì cho sức khỏe và cách dùng chúng như thế nào? VOV.VN - Cần tây là loại thực phẩm ít calo nhưng lại cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm vitamin K và C. Đây là loại rau có chứa lượng nước cao. Vậy nước ép từ rau cần tây mang đến những lợi ích gì cho sức khỏe và cách dùng chúng như thế nào? VOV.VN - Duy trì lượng đường trong máu, kiểm soát lượng insulin trong cơ thể ổn định là những vấn đề mà bệnh nhân tiểu đường phải thường trực chú ý. Sau đây là trà lá ổi có thể giúp người có lượng đường trong máu cao an tâm về vấn đề này. VOV.VN - Duy trì lượng đường trong máu, kiểm soát lượng insulin trong cơ thể ổn định là những vấn đề mà bệnh nhân tiểu đường phải thường trực chú ý. Sau đây là trà lá ổi có thể giúp người có lượng đường trong máu cao an tâm về vấn đề này. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/cay-thuoc/mot-so-loai-thao-duoc-tot-cho-suc-khoe-post1073928.vov

Nữ doanh nhân mắc sán lá gan được chẩn đoán u gan phải phẫu thuật

VOV.VN - Chờ mổ u gan, nữ doanh nhân Hải Phòng bất ngờ phát hiện chỉ bị nhiễm sán lá gan lớn. Sau 3 tháng được điều trị và theo dõi, bệnh nhân đã hết hoàn toàn các tổn thương gan.

“Khi nghe kết luận chỉ bị nhiễm sán lá gan lớn, bệnh nhân đã thốt lên "'tôi sống rồi” - Đây là một trong những trường hợp bệnh nhân đáng nhớ nhất của TS.BS Trần Huy Thọ - Phó Giám đốc Bệnh viện Đặng Văn Ngữ (thuộc Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng Trung ương). Kể lại về trường hợp bệnh nhân - nữ doanh nhân người Hải Phòng này, BS Thọ cho biết, bệnh nhân (SN 1968, quê Hải Phòng) mắc sán lá gan lớn nhưng được chẩn đoán bị u gan và chưa loại trừ ung thư gan. Trong thời điểm chờ đến lịch mổ gan, bệnh nhân được giới thiệu đến Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng Trung ương để khám và xét nghiệm loại trừ. Thời điểm đó, người bệnh rất hoang mang và còn chuẩn bị để ra nước ngoài trị bệnh. Khi được giới thiệu sang Bệnh viện Đặng Văn Ngữ, người bệnh cũng không có hy vọng lớn và đi khám với tâm lý được mách chỗ nào thì cũng đến khám. BS Thọ cho biết: “Khi tiếp nhận bệnh nhân đến khám, tôi thấy người bệnh có tâm lý rất hoang mang. Tôi đã chỉ định các xét nghiệm chuyên sâu để kiểm tra, siêu âm thì phát hiện tổn thương ở gan là do sán lá gan lớn tạo thành chứ không phải u gan hay ung thư gan như thông tin bệnh nhân đã tiếp nhận. Nghe xong kết quả này, nữ bệnh nhân đã ôm chầm lấy bác sĩ và thốt lên rằng “tôi sống rồi”. Sau đó, nữ bệnh nhân được điều trị nội khoa và sau một tuần thì ra viện, đồng thời khám lại định kỳ theo lịch hẹn. Trong đợt khám lại sau 3 tháng điều trị, bệnh nhân đã hết tổn thương trong gan. “Đây là một kỷ niệm đáng nhớ trong cuộc đời làm chuyên môn của tôi. Đến nay, bệnh nhân và bác sĩ vẫn hỏi thăm qua lại và hiện tại chị sống rất khỏe mạnh”, BS Thọ chia sẻ. Theo TS.BS Trần Huy Thọ, sán lá gan lớn gây áp xe gan khá phổ biến ở Việt Nam. Ngoài ra, sán lá gan nhỏ cũng là những loại phổ biến, do phong tục và tập quán ăn uống sinh hoạt của người dân. Sán lá gan lớn thường ký sinh ở nhu mô gan, tạo thành ổ áp xe giống như khối u ở trong gan. Sán lá gan lớn vào cơ thể khi người dân ăn các loại rau trồng dưới nước như rau cần, ngổ, muống nước, cải xoong thậm chí là ngó sen. “Sán lá gan lớn có giai đoạn ấu trùng bơi trong nước, bám vào thực vật thủy sinh như các loại rau và ốc nước ngọt. Khi ăn ốc nước ngọt và các loại rau thủy sinh chưa được nấu chín thì nguy cơ nhiễm sán lá gan lớn là rất cao. Bệnh nhân bị sán lá gan lớn giai đoạn cấp sẽ đau dữ dội vùng hạ sườn phải, thậm chí kèm theo sốt và ngứa, đau dữ dội từng cơn. Có bệnh nhân đau vùng mũi ức, cảm giác như đau dạ dày, sau đó điều trị dạ dày mãi không khỏi.  Đi siêu âm mới phát hiện đám tổn thương ở gan trái mới chuyển xuống Bệnh viện Đặng Văn Ngữ. Khi làm các xét nghiệm, siêu âm thì được chẩn đoán mắc sán lá gan lớn”, BS Thọ cho biết. Thậm chí, có trường hợp bệnh nhân phát hiện khối u ở gan, được chỉ định cắt bỏ một thùy gan. Khi làm các xét nghiệm lại thì phát hiện khối u chính là sán lá gan, điều trị nội khoa dùng thuốc tẩy sán lá gan lớn là khỏi bệnh, không phải phẫu thuật cắt gan như chỉ định trước đó. Khi bị sán lá gan lớn, giai đoạn cấp có bệnh nhân đau dữ dội, ngứa, sốt cao, bệnh nhân có thể rối loạn tiêu hóa. Có bệnh nhân không có triệu chứng gì, thi thoảng tức nhẹ vùng hạ sườn phải, đi khám sức khỏe định kỳ phát hiện tổn thương gan. Xét nghiệm bạch cầu ái toan tăng, siêu âm phát hiện ổ tổn thương do sán lá gan lớn. “Qua đó, chúng tôi khuyến cáo trước khi có chỉ định phẫu thuật cắt thùy gan, nên làm các xét nghiệm loại trừ sán lá gan lớn và các bệnh ký sinh trùng khác, tránh tình trạng phẫu thuật nhầm”, BS.Thọ nói. Để phòng ngừa bệnh sán lá gan, các bác sĩ khuyến cáo thực hiện ăn chín, uống sôi, đặc biệt không nên ăn sống các loại cá, ốc chưa được nấu chín kĩ dưới mọi hình thức, không ăn sống các loại rau thủy sinh sống mọc dưới nước. Thực hiện rửa tay trước khi ăn, chế biến thức ăn chín; sau khi đi vệ sinh, tiếp xúc với phân, rác thải, quản lý phân người và phân động vật, không dùng phân tươi để bón rau. VOV.VN - Một trong những bí quyết để giữ giọng khỏe trong suốt mùa lạnh là uống đủ nước, bởi khi niêm mạc và biểu mô thanh quản khô sẽ làm cho dây thanh âm kém linh hoạt, khó hoạt động hơn nhiều VOV.VN - Một trong những bí quyết để giữ giọng khỏe trong suốt mùa lạnh là uống đủ nước, bởi khi niêm mạc và biểu mô thanh quản khô sẽ làm cho dây thanh âm kém linh hoạt, khó hoạt động hơn nhiều VOV.VN - Trong mùa đông, chúng ta có xu hướng lấp đầy tủ bếp của mình với những thực phẩm giúp làm ấm cơ thể đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch. Một trong những siêu thực phẩm đó là tỏi. Dưới đây là một số lợi ích của việc sử dụng tỏi trong các bữa ăn mùa đông mà các bạn nên biết để bảo vệ sức khỏe tối ưu. VOV.VN - Trong mùa đông, chúng ta có xu hướng lấp đầy tủ bếp của mình với những thực phẩm giúp làm ấm cơ thể đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch. Một trong những siêu thực phẩm đó là tỏi. Dưới đây là một số lợi ích của việc sử dụng tỏi trong các bữa ăn mùa đông mà các bạn nên biết để bảo vệ sức khỏe tối ưu. VOV.VN - Cây kế sữa hay còn gọi là cây cúc gai, cây kế thánh (tên tiếng Anh là Milk thistle) là cây thân thảo vốn mọc hoang dã ở nhiều nơi trên thế giới. VOV.VN - Cây kế sữa hay còn gọi là cây cúc gai, cây kế thánh (tên tiếng Anh là Milk thistle) là cây thân thảo vốn mọc hoang dã ở nhiều nơi trên thế giới. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/nu-doanh-nhan-mac-san-la-gan-duoc-chan-doan-u-gan-phai-phau-thuat-post1074094.vov

Cách để phân biệt cơn đói về thể chất và tâm lý

VOV.VN - Mọi người cần ăn thường xuyên để bổ sung năng lượng và đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và vitamin.

Đôi khi, mọi người ăn dù họ không đói, điều này có thể bị thúc đẩy bởi động cơ cảm xúc (như thèm sô cô la hoặc một túi khoai tây chiên sau một cuộc họp căng thẳng). Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu cách hiểu rõ hơn các tín hiệu thèm ăn và học cách phân biệt giữa cơn đói về thể chất và tâm lý. Chúng ta thường cảm thấy đói nhiều lần trong ngày vì mọi cơ, cơ quan, mô và tế bào trong cơ thể liên tục sử dụng chất dinh dưỡng để hoạt động. Khi khỏe mạnh, các chất dinh dưỡng thực hiện nhiệm vụ quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh và cảm thấy tràn đầy sinh lực. Khi lượng nhiên liệu dự trữ bắt đầu giảm, cơ thể sẽ gửi tín hiệu đói để báo hiệu bạn ăn. Cơn đói tâm lý là một dạng đói khác có thể ảnh hưởng đến thức ăn và hành vi ăn uống. Hầu hết mọi người sẽ mô tả đó là sự thôi thúc muốn ăn dựa trên cảm xúc của họ chứ không phải cơn đói thể chất. Cơn đói tâm lý thường xuất hiện khi con người cảm thấy căng thẳng, buồn chán hoặc cô đơn. Cả hai loại cơn đói đều là một phần hoạt động của con người và việc thỉnh thoảng thỏa mãn cơn đói tâm lý của bạn là điều bình thường. Tuy nhiên, việc thường xuyên sử dụng thực phẩm để đối phó với cảm xúc không phải là giải pháp lâu dài và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Nếu không có khả năng lắng nghe tín hiệu đói và no, chúng ta sẽ có nguy cơ ăn quá nhiều hoặc tiêu thụ thêm năng lượng mà cơ thể không cần để hoạt động, điều này có thể góp phần tăng cân ngoài ý muốn và những thay đổi khác đối với sức khỏe. Học cách phân biệt giữa hai cơn đói sẽ giúp bạn cảm thấy kiểm soát tốt hơn các lựa chọn ăn uống của mình và có thể thúc đẩy mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm. Thông qua nhiều dấu hiệu thể chất và tinh thần khác nhau, cơ thể sẽ cho bạn biết khi nào nó đói. Những dấu hiệu phổ biến cho thấy bạn đang đói bao gồm: đói theo cơn, cáu gắt, giảm năng lượng, bụng cồn cào, mất tập trung, đau đầu, run rẩy ... Việc không ăn quá lâu sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng nêu trên, khiến bạn cảm thấy uể oải và khó kiểm soát lượng ăn vào khi cuối cùng bạn cũng ngồi xuống ăn bữa tiếp theo. Cơn đói tâm lý có thể được kích hoạt bởi cảm xúc hoặc tín hiệu bên ngoài, chẳng hạn như ngửi thấy mùi bỏng ngô ở rạp chiếu phim và đột nhiên muốn ăn bắp rang ngay cả khi bạn vừa ăn. Các tín hiệu cảm xúc khác cho cơn đói tâm lý có thể bao gồm: Sự lo lắng, trầm cảm, sự cô đơn, chán nản, tức giận ... Đối với một số người, cảm xúc có thể gắn chặt với cảm giác thèm ăn vì việc ăn uống có thể tạm thời dẫn đến cảm giác no, hài lòng và bình yên. Tuy nhiên, những cảm xúc tích cực này chỉ thoáng qua và nguyên nhân cơ bản của việc ăn uống theo cảm xúc cần được giải quyết một cách độc lập hoặc thông qua liệu pháp. Ăn trong tư thế ngồi thoải mái. Tắt màn hình và loại bỏ những phiền nhiễu khác trong khi ăn. Nhai chậm và cố gắng xác định ít nhất ba hương vị trong khi ăn. Các dấu hiệu cho thấy bạn đã no bao gồm cảm giác no thoải mái và thức ăn bắt đầu mất đi hương vị hấp dẫn (đặc biệt là so với những miếng cắn đầu tiên, thường là ngon nhất). Cách phân biệt các loại đói Bạn có thể xác định các loại đói bằng cách kiểm tra tín hiệu cơ thể trước khi ăn. Nếu dạ dày của bạn đang kêu gào và bạn bị đau đầu, rất có thể bạn đang cảm thấy đói về mặt thể chất. Ngoài ra, nếu bạn vừa kết thúc một cuộc họp làm việc với cảm giác căng thẳng và đột nhiên thèm ăn pizza hoặc kem - bạn có thể đang trải qua cơn đói tâm lý hoặc cơn đói cảm xúc. Đôi khi, bạn có thể trải qua cả hai loại cơn đói cùng lúc, đặc biệt nếu bạn bỏ bữa và trải qua một ngày căng thẳng. Một lần nữa, điều này là bình thường và xảy ra với tất cả mọi người - trong những thời điểm này, hãy cố gắng xây dựng một bữa ăn cân bằng bao gồm nửa đĩa rau, 1/4 đĩa protein nạc và 1/4 đĩa carbohydrate chất lượng cao, giàu chất xơ. Phản ứng lành mạnh với cơn đói thể chất Khi cơ thể báo hiệu cơn đói về mặt thể chất, bạn nên ăn. Chọn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp bạn no lâu và no lâu, thường bao gồm protein, chất xơ và chất béo không bão hòa lành mạnh. Dưới đây là một số ví dụ về bữa ăn cân bằng và ngon miệng. VOV.VN - Mụn xuất hiện nhiều và liên tục trên một số vùng như trán, giữa hai đầu lông mày, thái dương … có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề về sức khoẻ. VOV.VN - Mụn xuất hiện nhiều và liên tục trên một số vùng như trán, giữa hai đầu lông mày, thái dương … có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề về sức khoẻ. VOV.VN - Nấm chứa nhiều chất vô cơ, vitamin, protein và các thành phần khác, là thực phẩm giúp giảm cân. Ưu điểm lớn nhất của thực phẩm này là chứa nhiều xenlulo hơn tất cả các loại thực vật, có tác dụng chống táo bón, giảm cholesterol trong máu. VOV.VN - Nấm chứa nhiều chất vô cơ, vitamin, protein và các thành phần khác, là thực phẩm giúp giảm cân. Ưu điểm lớn nhất của thực phẩm này là chứa nhiều xenlulo hơn tất cả các loại thực vật, có tác dụng chống táo bón, giảm cholesterol trong máu. VOV.VN - Hàm răng trắng sáng và nụ cười xinh là điều mà mọi người mong muốn. Bạn có thể dễ dàng có được điều này bằng việc áp dụng các cách đơn giản tại nhà sau đây. VOV.VN - Hàm răng trắng sáng và nụ cười xinh là điều mà mọi người mong muốn. Bạn có thể dễ dàng có được điều này bằng việc áp dụng các cách đơn giản tại nhà sau đây. VOV.VN - Nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ làm suy yếu hệ thống miễn dịch, có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất collagen và gây ra nếp nhăn. VOV.VN - Nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ làm suy yếu hệ thống miễn dịch, có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất collagen và gây ra nếp nhăn. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/cach-de-phan-biet-con-doi-ve-the-chat-va-tam-ly-post1073494.vov

Ăn tỏi vào mùa đông có thực sự tốt cho sức khỏe?

VOV.VN - Trong mùa đông, chúng ta có xu hướng lấp đầy tủ bếp của mình với những thực phẩm giúp làm ấm cơ thể đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch. Một trong những siêu thực phẩm đó là tỏi. Dưới đây là một số lợi ích của việc sử dụng tỏi trong các bữa ăn mùa đông mà các bạn nên biết để bảo vệ sức khỏe tối ưu.

CHÍNH TRỊ CHÍNH TRỊ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/an-toi-vao-mua-dong-co-thuc-su-tot-cho-suc-khoe-post1073855.vov

Sẽ cấm việc livestream bán thuốc trên mạng xã hội

VOV.VN - Thời gian qua, tình trạng live stream, quảng cáo bán thuốc trên mạng xã hội có xu hướng "nở rộ" và diễn biến phức tạp khi không ít cá nhân công khai chào bán các loại thuốc theo quy định phải có bác sĩ kê đơn mới được bán...

Dự án Luật Dược (sửa đổi) lần này đã sửa đổi, bổ sung 38 Điều của 8 Chương trong Luật Dược 2016. Theo đó, bổ sung một số loại hình kinh doanh, điều kiện kinh doanh đối với loại hình kinh doanh chuỗi nhà thuốc, vận chuyển thuốc và dịch vụ nghiên cứu, phát triển; kinh doanh dịch vụ tư vấn sử dụng thuốc; kinh doanh thuốc theo phương thức thương mại điện tử, máy bán thuốc tự động và quyền, trách nhiệm của cơ sở kinh doanh các dịch vụ trên. Theo bộ Y tế, trong bối cảnh đổi mới liên tục của công nghệ và ảnh hưởng của tình hình đại dịch COVID-19 thời gian qua, việc mua bán theo phương thức thương mại điện tử ngày càng trở nên phổ biến. Tại Việt Nam, số người tiêu dùng trên Internet trong năm 2015 là 23 triệu, dự đoán đạt 40 triệu năm 2025. Cơ quan này đánh giá, việc kinh doanh dược theo phương thức thương mại điện tử là xu hướng tất yếu; cung cấp nhiều cơ hội cho các nhà bán lẻ mở thêm kênh bán hàng, thị trường mới; quảng bá sản phẩm và mở rộng khả năng kinh doanh của doanh nghiệp. Tuy nhiên, nội dung này chưa được quy định tại Luật Dược năm 2016, trong khi, nhiều các trang thương mại điện tử bán thuốc đã hoạt động thời gian qua. Do đó, Bộ Y tế cho rằng cần xây dựng quy định để tránh khoảng trống pháp lý đối với vấn đề này. Cụ thể, đối với phương thức kinh doanh thuốc qua nền tảng thương mại điện tử được quy định tại Điều 42: Các cơ sở đã được cấp giấy chứng nhận đủ điều kiện kinh doanh dược được phép kinh doanh dược theo phương thức thương mại điện tử thông qua website, ứng dụng bán hàng cài đặt trên thiết bị điện tử của cơ sở; sàn giao dịch điện tử được cấp phép của ngành công thương đáp ứng điều kiện kinh doanh dược. Tuy nhiên, cơ sở kinh doanh dược không được thực hiện việc bán hàng trên các nền tảng mạng xã hội, live stream trực tuyến. Ngoài ra, các cơ sở kinh doanh dược theo các hình thức online phải tuân thủ pháp luật về giao dịch điện tử; bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng trong giao dịch trên không gian mạng; bảo mật thông tin của người mua; công khai chứng nhận đủ điều kiện kinh doanh, giấy đăng ký lưu hành, bao bì thương phẩm. Cơ sở bán lẻ thuốc tư vấn, hướng dẫn cách sử dụng thuốc trực tuyến cho người mua và vận chuyển thuốc theo quy định. Bộ Công Thương, Bộ Thông tin và Truyền thông và Bộ Công an phối hợp với Bộ Y tế trong việc quản lý kinh doanh theo phương thức thương mại điện tử trong lĩnh vực dược. Hiện, Bộ Tư pháp đang thẩm định hồ sơ dự án Luật Dược (sửa đổi). Dự kiến, dự án luật này sẽ trình Quốc hội cho ý kiến vào kỳ họp thứ 7 (tháng 5/2024) và trình Quốc hội thông qua vào kỳ họp thứ 8 (tháng 10/2024). Sau nhiều năm triển khai thi hành, Luật Dược 2016 đã bộc lộ nhiều bất cập và khoảng trống do một số quy định không còn phù hợp với thực tiễn, trong đó có yêu cầu về hoạt động kinh doanh dược theo phương thức thương mại điện tử phải được quản lý chặt chẽ với những quy định rõ ràng hơn. Phóng viên VOV Giao thông đã có cuộc trao đổi với Tiến sĩ Y khoa Nguyễn Văn Tiên, Nguyên Phó chủ nhiệm Ủy ban Xã hội của Quốc hội về vấn đề này. PV:Theo ông, vì sao quy định cấm bán thuốc qua mạng xã hội hoặc livestream được đề cập trong Luật Dược sửa đổi lần này? TS. Nguyễn Văn Tiên:Luật Dược sửa đổi năm 2016 cho đến nay được khoảng 7 - 8 năm. Trong xu thế chung phát triển kinh tế - xã hội Việt Nam, điều kiện kinh tế - xã hội thay đổi, nhất là vừa qua, tình hình phòng chống dịch phát sinh nhiều vấn đề liên quan tới thuốc và các vấn đề thuộc về Luật Dược nên việc thay đổi, sửa đổi một số điều của Luật Dược là cần thiết. Năm 2016, khi xây dựng Luật Dược, nhiều ý kiến đề nghị đưa kinh doanh qua mạng vào luật nhưng Quốc hội không đồng ý bởi vấn đề thuốc giả và các vấn đề khác liên quan tới kinh doanh qua mạng. Cho đến nay, khi hoạt động kinh doanh, buôn bán online rất phát triển thì lại đặt vấn đề kinh doanh qua mạng vào Luật Dược sửa đổi. PV:Vậy, ông có đóng góp gì với quy định này? TS. Nguyễn Văn Tiên: Thuốc là mặt hàng đặc biệt nên việc bán qua mạng là vấn đề cần cân nhắc. Kinh doanh buôn bán thuốc qua mạng là xu thế phát triển, tiện cho cả người bán và người mua nhưng khám chữa bệnh là dịch vụ đặc biệt, là hàng hóa khác với các loại hàng hóa khác. Việc livestream có lẽ chỉ thích hợp giới thiệu loại thuốc ấy và đến địa điểm nào mua. Chứ livestream bán qua mạng rồi ship thì có thể cộng đồng mong muốn như vậy nhưng những người quản lý thuốc phải hết sức cẩn thận, phải tìm ra giải pháp phù hợp. Cái này chúng ta cần thảo luận theo các hướng vừa đáp ứng nhu cầu của nhân dân vừa đảm bảo tính mạng, sức khỏe. Bởi trước mắt có thể tiện lợi nhưng sâu xa tác động của thuốc đến sức khỏe con người là rất lớn. PV:Vâng, ngoài ra, ông còn có kỳ vọng gì với Luật Dược sửa đổi lần này? TS. Nguyễn Văn Tiên: Tôi nghĩ Luật Dược có 2 ý nghĩa quan trọng là để có đủ thuốc cho người dân sử dụng kịp thời, đặc biệt trong những tình huống khẩn cấp, quốc phòng an ninh, đảm bảo thuốc cho cả cộng đồng ở vùng sâu, vùng xa. Thứ 2 là tạo điều kiện phát triển ngành công nghiệp dược, ngành dược Việt Nam sản xuất đáp ứng nhu cầu của người dân. Và công tác quản lý giống như "lạt mềm buộc chặt" để công tác quản lý trở nên nhẹ nhàng hơn và chất lượng phục vụ người dân cũng tốt hơn. PV: Xin cảm ơn ông! Cần quy định chặt chẽ Liên quan tới việc trong hồ sơ sửa đổi Luật Dược có quy định cấm bán dược phẩm trên mạng xã hội, live stream trực tuyến, Đại biểu Quốc hội Nguyễn Anh Trí, Đoàn ĐBQH TP. Hà Nội bày tỏ quan điểm tán thành. Bên cạnh đó, đại biểu cho rằng, khi sửa đổi phải có tầm nhìn xa hơn bởi có thể một thời gian nữa, các hình thức bán hàng trực tuyến sẽ phát triển mạnh mẽ và thay đổi nhiều hơn. "Trên thực tế hiện bây giờ đang có hiện tượng rất lộn xộn gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tiền bạc kể cả niềm tin của nhân dân trong việc bán hàng online, mà không chỉ ở Việt Nam, nhiều nước trên thế giới cũng đang có tình trạng này. Vì thế Luật Dược tới đây mà sửa điểm này thì tôi rất tán thành, cần quy định hết sức chặt chẽ và có tầm nhìn xa hơn với bán hàng qua mạng phát triển rất nhanh và đổi khác cho nên nếu mình không lường được thì vừa ra được Luật này thì nó đã bị lạc hậu rồi. Chúng ta không cấm bán hàng qua mạng nhưng phải đưa nó vào khuôn khổ, đưa vào trật tự với những quy định chặt chẽ", Đại biểu Quốc hội Nguyễn Anh Trí nói. Đề xuất cấm bán thuốc theo hình thức livestream sẽ tác động ra sao tới việc mua bán thuốc chữa bệnh qua thương mại điện tử, đến hoạt động kinh doanh thuốc online của các cơ sở kinh doanh, bán lẻ thuốc? PV VOV Giao thông có cuộc trao đổi cùng ông Ngô Tuấn Anh, Phó Chủ tịch Hiệp hội An toàn thông tin Việt Nam. PV:Thưa ông, hoạt động mua bán thuốc trên mạng xã hội và livestream thời gian qua đã cho thấy những vấn đề gì? Ông Ngô Tuấn Anh: Đây là vấn đề vênh giữa quản lý Nhà nước và thực tiễn đang triển khai. Kinh doanh buôn bán thuốc là hoạt động kinh doanh có điều kiện, nghĩa là phải có giấy phép, có địa điểm. Nhưng các thông tin này thường không rõ ràng khi bán hàng qua mạng, thông tin về chủng loại, tác dụng thuốc mà mức độ chính xác của những thông tin đó như thế nào thì kiểm tra, kiểm chứng là không có. Chưa kể là mức độ bao phủ, phạm vi trên mạng xã hội và live stream qua thiết bị điện tử thì có tiếp cận đến hàng chục, hàng trăm nghìn người; thì khi đó, những thông tin không chính xác, sai lệch có thể khiến nhiều người bị thiệt hại tài chính và ảnh hưởng sức khỏe. PV:Vậy ông đánh giá ra sao về việc Bộ Y tế đề xuất cấm bán thuốc qua mạng xã hội, livestream trong Luật Dược (sửa đổi)? Ông Ngô Tuấn Anh: Điều này là cần thiết vì khi cung cấp những sản phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của người dân thì cần phải có kiểm soát. Trong các quy định trước đây đã có nhưng với sự phát triển của công nghệ, các hình thức mới ra đời và các hình thức đấy chưa được quy định ở Luật cũ; và việc chúng ta bổ sung các điều kiện và giới hạn các hình thức không thể kiểm chứng, kiểm soát được nội dung như quảng cáo và bán thuốc thì rất cần thiết. PV:Quy định này, nếu được thông qua, theo ông sẽ tác động ra sao tới việc mua bán thuốc qua thương mại điện tử? Ông Ngô Tuấn Anh: Nó sẽ giúp quản lý và giảm thiểu rủi ro tác động đến đời sống người dân. Trước kia mọi người cảm thấy thoải mái, nhiều đơn vị livestream bán thuốc thì sau này sẽ không được phép. Các doanh nghiệp vẫn được buôn bán, kinh doanh thuốc, dược phẩm trên các nền tảng thương mại điện tử chính thống như website và ứng dụng riêng để tiếp thị và bán hàng. Điều đó vẫn được phép với các thông tin chính thống, được kiểm duyệt và có sự chịu trách nhiệm của đơn vị bán thuốc. Ở đây chúng ta lựa chọn cân bằng giữa thuận lợi cho đơn vị kinh doanh nhưng kiểm soát được thông tin đúng đắn để đảm bảo sức khỏe cho người dân. PV: Vâng, xin cảm ơn ông! Pháp luật hiện hành chưa có quy định cụ thể với hình thức bán thuốc online. Việc đưa ra quy định cơ sở kinh doanh dược phẩm không được bán hàng qua mạng xã hội hoặc livestream; chỉ được bán trên sàn thương mại điện tử, website được đánh giá là cần thiết để hoàn thiện hành lang pháp lý, tránh khoảng trống trong quy định đối với loại hình này, và giúp ổn định thị trường kinh doanh thuốc online hiện nay. VOV.VN - Có lẽ chưa bao giờ một loại hàng hóa có điều kiện kinh doanh khắt khe như thuốc chữa bệnh lại được mua bán dễ dàng như hiện nay, thông qua qua mạng xã hội hoặc các phiên livestream. VOV.VN - Có lẽ chưa bao giờ một loại hàng hóa có điều kiện kinh doanh khắt khe như thuốc chữa bệnh lại được mua bán dễ dàng như hiện nay, thông qua qua mạng xã hội hoặc các phiên livestream. VOV.VN - Sáng ngày 13/1, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP. Long Xuyên, tỉnh An Giang cho biết, đơn vị vừa ra Quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và Lệnh bắt tạm giam 3 đối tượng, để tiếp tục điều tra về hành vi “Sản xuất, buôn bán hàng giả là thức ăn dùng để chăn nuôi, phân bón, thuốc thú y, thuốc bảo vệ thực vật, giống cây trồng, vật nuôi”. VOV.VN - Sáng ngày 13/1, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP. Long Xuyên, tỉnh An Giang cho biết, đơn vị vừa ra Quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và Lệnh bắt tạm giam 3 đối tượng, để tiếp tục điều tra về hành vi “Sản xuất, buôn bán hàng giả là thức ăn dùng để chăn nuôi, phân bón, thuốc thú y, thuốc bảo vệ thực vật, giống cây trồng, vật nuôi”. VOV.VN - Lực lượng chức năng xác định Lê Văn Hiếu có hành vi đóng gói 64.060 sản phẩm thuốc trừ cỏ, trừ sâu giả của nhiều công ty, doanh nghiệp khác nhau gây ảnh hưởng uy tín sản phẩm. VOV.VN - Lực lượng chức năng xác định Lê Văn Hiếu có hành vi đóng gói 64.060 sản phẩm thuốc trừ cỏ, trừ sâu giả của nhiều công ty, doanh nghiệp khác nhau gây ảnh hưởng uy tín sản phẩm. VOV.VN - Ngày 5/7, Cơ quan Cảnh sát điều tra - Công an TP.HCM đã hoàn tất kết luận điều tra, chuyển hồ sơ sang Viện Kiểm sát nhân dân cùng cấp đề nghị truy tố 7 bị can trong đường dây sản xuất, buôn bán thuốc giả. VOV.VN - Ngày 5/7, Cơ quan Cảnh sát điều tra - Công an TP.HCM đã hoàn tất kết luận điều tra, chuyển hồ sơ sang Viện Kiểm sát nhân dân cùng cấp đề nghị truy tố 7 bị can trong đường dây sản xuất, buôn bán thuốc giả. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/xa-hoi/se-cam-viec-livestream-ban-thuoc-tren-mang-xa-hoi-post1073278.vov

Liên hoan, tiệc tùng cuối năm - Đừng quên bảo vệ gan

VOV.VN - Các buổi liên hoan, tiệc tùng dịp cuối năm thường hiếm khi thiếu chén rượu, cốc bia và những món ăn nhiều chất béo, bột đường. Đây đều là những “thủ phạm” khiến gan bị tổn thương nếu không có giải pháp bảo vệ gan đúng cách.

Làm kinh doanh tự do ở Hà Nội, cuối năm nào cũng vậy, anh Đoàn Văn Đông (quê Nam Định) thường tất bật với các buổi liên hoan tất niên, từ gặp gỡ đối tác, khách hàng cho đến bạn bè, đồng hương… Có những tuần, lịch trình tiệc tùng của anh gần như kín mít. “Mỗi cuộc vui đều không thể thiếu tiết mục cụng ly, nâng chén. Biết là rượu bia nhiều hại gan nhưng không uống không được. Nếu từ chối sẽ bị trách là không nhiệt tình, không nể nhau, sau này khó nói chuyện, làm ăn”, anh chia sẻ. Cùng chung cảnh ngộ là anh Phan Tuấn (Hà Nội). Cả tháng nay, anh liên tục nhận nhiều cuộc gọi của bạn cấp 3, đại học, bạn bóng đá… hẹn gặp mặt tất niên. Đó là còn chưa kể sắp tới có liên hoan cuối năm của công ty, của phòng, tụ tập riêng với nhóm đồng nghiệp thân thiết. Anh kể: “Đi nhiều thì uống cũng nhiều. Tửu lượng tôi không tốt lắm nên nhanh say, nhậu xong hay bị đau đầu, mệt mỏi. Năm ngoái, lu bu liên hoan tất niên, ăn nhậu nhiều quá còn bị nổi mẩn ngứa, tăng men gan. Năm nay dù hơi lo nhưng cuộc nào cũng cần thiết, không đi không được”. Tiệc tùng liên miên cuối năm có lẽ không chỉ là câu chuyện của riêng anh Đông hay anh Tuấn, mà là tình trạng chung của nhiều người mỗi khi năm hết Tết đến. Ăn nhậu nhiều khiến cơ thể phải hấp thụ lượng lớn các thực phẩm không tốt như rượu bia, đồ chiên rán… khiến sức khỏe bị ảnh hưởng, đặc biệt là gan. Theo các chuyên gia y tế, 90% lượng cồn mà cơ thể dung nạp từ bia rượu được xử lý tại gan. Một lá gan khỏe mạnh cần 1 giờ để chuyển hóa hết 1 đơn vị cồn (tương đương 3/4 lon bia, 1 ly rượu vang hoặc 1 chén rượu mạnh 30ml). Nếu uống nhiều rượu bia khiến gan bị quá tải, cồn chuyển hóa thành Acetaldehyde không được xử lý hết sẽ gây độc và làm tổn thương tế bào gan. Cùng với đó, thực đơn cho các buổi liên hoan tất niên thường là các món ăn giàu chất béo, đường, đạm, cũng làm gia tăng gánh nặng chuyển hóa cho gan. Do vậy, trong chuỗi ngày tiệc tùng liên miên cuối năm, cần có giải pháp bảo vệ gan, tránh tình gan tổn thương gây mệt mỏi, mề đay, mẩn ngứa và các bệnh lý như tăng men gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan… Các chuyên gia y tế khuyến cáo, để những bữa tiệc tất niên vẫn có niềm vui ăn uống nhưng hạn chế ảnh hưởng đến gan, nên ăn lót dạ trước khi nhậu để làm chậm quá trình hấp thụ cồn. Uống nhiều nước lọc giúp làm loãng nồng độ cồn, đẩy nhanh tốc độ đào thải rượu bia ra khỏi cơ thể. Ăn vừa phải các món nhiều dầu mỡ, tăng cường rau củ, trái cây… Đồng thời, nên sử dụng các sản phẩm bổ gan có nguồn gốc thiên nhiên để bảo vệ, giải độc gan một cách an toàn, hiệu quả. Đạt chứng nhận Top 1 Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích, Bổ gan Tâm Bình là lựa chọn hàng đầu của nhiều người để chăm sóc, bảo vệ lá gan. Bổ gan Tâm Bình do Dược phẩm Tâm Bình – Top 5 Công ty Đông dược Việt Nam uy tín nghiên cứu và sản xuất. Sản phẩm có Cà gai leo giúp tăng cường chức năng gan, bảo vệ tế bào gan khỏi các gốc tự do và chất độc hại từ bia, rượu. Actiso, Giảo cổ lam, Diệp hạ châu giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan. Chiết xuất Kế sữa có hoạt chất chính là Silymarin giúp hạ men gan, phục hồi tế bào gan bị tổn thương, kích thích sản xuất tế bào gan mới. Chiết xuất Khúng khéng chứa các hoạt chất quý giúp tăng hoạt động của các enzyme chuyển hóa cồn, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa và đào thải rượu bia, giải rượu nhanh chỉ trong 0,5 – 3 giờ, giảm các triệu chứng nôn nao, đau đầu, mệt mỏi. Khúng khéng còn giúp cải thiện chức năng gan bị tổn thương do bia rượu, ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ trong gan, hỗ trợ phòng ngừa gan nhiễm mỡ, ức chế sự tạo thành collagen ở gan giúp ngăn ngừa xơ gan. Với công thức thành phần độc đáo, Bổ gan Tâm Bình có công dụng hỗ trợ bảo vệ, giải độc gan, giảm tác hại của rượu bia ảnh hưởng đến gan. Đồng thời, tăng cường chức năng gan, thanh nhiệt, mát gan, giảm triệu chứng mề đay, mẩn ngứa, vàng da, chán ăn, mệt mỏi do chức năng gan kém. Anh Tuấn chia sẻ: “Biết là cuối năm rượu bia nhiều nên mỗi ngày tôi đều uống Bổ gan Tâm Bình. Trước khi đi liên hoan tất niên, tôi uống thêm 3 viên để “phòng thủ” cho gan thì thấy đỡ say, không bị đau đầu, mệt mỏi, mẩn ngứa”. Trong mùa tiệc tùng cuối năm, để giữ gìn lá gan khỏe mạnh đón Tết, đừng quên sử dụng Bổ gan Tâm Bình! Bổ gan Tâm Bình đang triển khai chương trình khuyến mãi dành cho khách hàng online: Mua 5 tặng 1 – Mua 9 tặng 2. Để tìm hiểu thông tin chương trình hoặc giải đáp các vấn đề về gan, vui lòng liên hệ hotline: 0343 44 66 99, website: bogantambinh.vn * Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. VOV.VN - Sau 1 năm triển khai, chương trình khuyến mại “Mua 6 tặng 1” bằng hình thức tích điểm của nhãn hàng Viganam Tâm Bình đã thu hút gần 5.000 người tham gia. Gần 2.000 hộp quà Viganam Tâm Bình đã được gửi đến tay khách hàng, giúp nhiều quý ông cải thiện sinh lý, lấy lại phong độ. VOV.VN - Sau 1 năm triển khai, chương trình khuyến mại “Mua 6 tặng 1” bằng hình thức tích điểm của nhãn hàng Viganam Tâm Bình đã thu hút gần 5.000 người tham gia. Gần 2.000 hộp quà Viganam Tâm Bình đã được gửi đến tay khách hàng, giúp nhiều quý ông cải thiện sinh lý, lấy lại phong độ. VOV.VN - Chiều 27/7, nhãn hàng Bổ gan Tâm Bình đã trao tặng 40 suất quà với tổng trị giá 23.600.000 đồng cho các bệnh nhân gan đang điều trị , tại Khoa Gan mật, Bệnh viện E. Số tiền được lấy từ “Quỹ chăm sóc lá gan” do nhãn hàng phát động vẽ tranh gây quỹ hưởng ứng Ngày viêm gan Thế giới (28/7). VOV.VN - Chiều 27/7, nhãn hàng Bổ gan Tâm Bình đã trao tặng 40 suất quà với tổng trị giá 23.600.000 đồng cho các bệnh nhân gan đang điều trị , tại Khoa Gan mật, Bệnh viện E. Số tiền được lấy từ “Quỹ chăm sóc lá gan” do nhãn hàng phát động vẽ tranh gây quỹ hưởng ứng Ngày viêm gan Thế giới (28/7). VOV.VN - Bổ gan Tâm Bình là sản phẩm của Công ty Dược phẩm Tâm Bình có tác dụng hỗ trợ giải độc gan, tăng cường chức năng gan. Nhờ đáp ứng đầy đủ các tiêu chí về an toàn, chất lượng, hiệu quả và uy tín nên Bổ gan Tâm Bình đã nhận được sự tin tưởng của đông đảo người dân. VOV.VN - Bổ gan Tâm Bình là sản phẩm của Công ty Dược phẩm Tâm Bình có tác dụng hỗ trợ giải độc gan, tăng cường chức năng gan. Nhờ đáp ứng đầy đủ các tiêu chí về an toàn, chất lượng, hiệu quả và uy tín nên Bổ gan Tâm Bình đã nhận được sự tin tưởng của đông đảo người dân. VOV.VN - Nhờ sự kết hợp độc đáo giữa tinh chất thiên nhiên được nghiên cứu tại châu Âu cùng với các thảo dược Y học cổ truyền, Bổ gan Tâm Bình có công dụng hỗ trợ bổ gan, tăng cường chức năng gan, giảm tác hại rượu bia, thuốc ảnh hưởng đến gan. VOV.VN - Nhờ sự kết hợp độc đáo giữa tinh chất thiên nhiên được nghiên cứu tại châu Âu cùng với các thảo dược Y học cổ truyền, Bổ gan Tâm Bình có công dụng hỗ trợ bổ gan, tăng cường chức năng gan, giảm tác hại rượu bia, thuốc ảnh hưởng đến gan. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/lien-hoan-tiec-tung-cuoi-nam-dung-quen-bao-ve-gan-post1072317.vov

Hơn 50% trẻ tự kỷ có thể bị rối loạn tăng động giảm chú ý

VOV.VN - Nghiên cứu mới cho thấy hơn một nửa số trẻ tự kỷ có thể có nguy cơ mắc ADHD (rối loạn tăng động giảm chú ý ), nhưng rất ít trẻ được đánh giá về tình trạng này.

Rối loạn phổ tự kỷ (ASD) là một tình trạng phát triển thần kinh ảnh hưởng đến giao tiếp xã hội, ngôn ngữ và hành vi. Người tự kỷ có thể có nhiều nhu cầu hỗ trợ khác nhau, từ tối thiểu đến đáng kể, và điều này phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm khả năng ngôn ngữ bằng lời nói và mức độ cảm nhận các giác quan. Tuy nhiên, một số chuyên gia tin rằng tự kỷ là một tình trạng rối loạn thần kinh chứ không phải một chứng rối loạn, và điều này đã tạo ra cuộc tranh luận giữa các nhà khoa học, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và cá nhân mắc chứng tự kỷ. Các tình trạng khác thuộc nhóm bệnh lý thần kinh bao gồm chứng khó đọc và rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Hơn nữa, một số người tự kỷ có thể có nhiều hơn một chứng phân kỳ thần kinh. Ví dụ, một đánh giá hệ thống và phân tích tổng hợp của 340 nghiên cứu năm 2023 cho thấy 37% trẻ mắc ASD cũng bị ADHD. Một nghiên cứu mới được công bố trên PLOS One của các nhà khoa học từ Đại học Glasgow, Scotland, cho thấy số trẻ tự kỷ mắc chứng ADHD hoặc các tình trạng rối loạn thần kinh khác có thể cao hơn nhiều. Để tiến hành nghiên cứu, các nhà khoa học đã đánh giá hồ sơ y tế của trẻ em từ 2 đến 17 tuổi được giới thiệu để đánh giá bệnh tự kỷ. Cha mẹ hoặc người chăm sóc được yêu cầu hoàn thành bảng câu hỏi “Năm đến mười lăm” (FTF) hoặc bộ câu hỏi “Năm đến mười lăm trẻ mới biết đi” (FTF-T) như một phần của đánh giá lâm sàng tiêu chuẩn. Sau đó, mỗi đứa trẻ có ít nhất một buổi đánh giá lâm sàng trực tiếp với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có kinh nghiệm. Trong số 114 trẻ được giới thiệu để đánh giá, 64 trẻ được chẩn đoán mắc chứng tự kỷ. Trong số 64 cá nhân đó, bảng câu hỏi cho thấy 76,2% có khả năng mắc ít nhất một bệnh lý thần kinh tiềm ẩn khác ngoài ASD. Cụ thể, 55,6% có dấu hiệu về thần kinh giống ADHD, 52,4% cho thấy có thể có sự khác biệt về vận động và 36,5% có dấu hiệu gặp khó khăn trong học tập. Tuy nhiên, chỉ có 26,3% được điều tra chính thức để có thêm chẩn đoán cơ bản. Mặc dù nghiên cứu đã phân tích một số ít người tham gia, nhưng nó nhấn mạnh sự cần thiết phải nhận biết và đánh giá nhiều hơn về các rối loạn phát triển thần kinh xảy ra đồng thời ở những người tự kỷ. Tác giả nghiên cứu tương ứng, Tiến sĩ Jason Lang, Giảng viên cao cấp lâm sàng về Phát triển thần kinh và Tư vấn danh dự ở trẻ em, cho biết: “Nghiên cứu này cực kỳ quan trọng vì nó cho thấy tầm quan trọng của việc có một cách tiếp cận toàn diện để đánh giá trẻ em, để xác định chính xác các loại thần kinh chồng chéo có thể xảy ra”. Lang gợi ý rằng việc hiểu thêm về các kiểu thần kinh chồng chéo này có thể giúp những người mắc ASD và ADHD hoặc các tình trạng bệnh lý thần kinh khác nhận được sự hỗ trợ mà họ cần. Lang cho biết: “Tuy nhiên, có thể là thách thức đối với các chuyên gia khi làm việc trên nhiều loại thần kinh khác nhau. Do đó, cần phải làm nhiều việc hơn để đảm bảo các dịch vụ thực sự toàn diện nhằm xác định chính xác các đặc điểm chồng chéo". Lang gợi ý những cách để làm điều này có thể bao gồm việc sử dụng các bảng câu hỏi đánh giá bệnh tự kỷ toàn diện hơn, tập trung vào các đặc điểm hơn là tiêu chí chẩn đoán. Việc thực hiện phương pháp tiếp cận toàn diện này có thể giúp xác định sớm hơn tình trạng phân kỳ thần kinh xảy ra đồng thời và dẫn đến các biện pháp can thiệp và hỗ trợ hiệu quả hơn. VOV.VN - Kết quả của một nghiên cứu mới đây cho thấy, trẻ em sinh ra từ những trường hợp gặp khó khăn về khả năng sinh sản, có thể có nguy cơ mắc chứng rối loạn phổ tự kỷ (ASD) cao hơn. VOV.VN - Kết quả của một nghiên cứu mới đây cho thấy, trẻ em sinh ra từ những trường hợp gặp khó khăn về khả năng sinh sản, có thể có nguy cơ mắc chứng rối loạn phổ tự kỷ (ASD) cao hơn. VOV.VN - Rau má là một loại thảo mộc có nguồn gốc ở châu Á. Nó có tên khoa học là Centella asiatica và được sử dụng như một loại rau ẩm thực và một loại dược thảo. Loại rau này mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta từ tăng cường nhận thức đến chữa rạn da, giải độc cơ thể. VOV.VN - Rau má là một loại thảo mộc có nguồn gốc ở châu Á. Nó có tên khoa học là Centella asiatica và được sử dụng như một loại rau ẩm thực và một loại dược thảo. Loại rau này mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta từ tăng cường nhận thức đến chữa rạn da, giải độc cơ thể. VOV.VN - Trẻ mắc bệnh tiểu đường loại 1 phải tiêm insulin hàng ngày để giữ mức đường huyết ở mức bình thường. Ngoài ra, trẻ cũng phải tuân thủ thực đơn ăn uống để kiểm soát đường trong máu. VOV.VN - Trẻ mắc bệnh tiểu đường loại 1 phải tiêm insulin hàng ngày để giữ mức đường huyết ở mức bình thường. Ngoài ra, trẻ cũng phải tuân thủ thực đơn ăn uống để kiểm soát đường trong máu. VOV.VN - Tại Việt Nam, tỷ lệ mắc rối loạn tâm thần thường gặp là 14,9% dân số, nghĩa là có khoảng 15 triệu người. Ở trẻ em, các vấn đề sức khỏe tâm thần vào khoảng 12%, tương đương hơn 3 triệu trẻ em có nhu cầu về các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần. VOV.VN - Tại Việt Nam, tỷ lệ mắc rối loạn tâm thần thường gặp là 14,9% dân số, nghĩa là có khoảng 15 triệu người. Ở trẻ em, các vấn đề sức khỏe tâm thần vào khoảng 12%, tương đương hơn 3 triệu trẻ em có nhu cầu về các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/hon-50-tre-tu-ky-co-the-bi-roi-loan-tang-dong-giam-chu-y-post1073177.vov

Lợi ích của việc ăn loại hạt đắt nhất thế giới mà bạn không nên bỏ qua

VOV.VN - Hạt Maca, được cho là loại hạt đắt nhất thế giới và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo chuyên gia dinh dưỡng, việc kết hợp hạt mắc ca vào chế độ ăn uống không chỉ là một cách điều trị vị giác của bạn mà còn là một sự đầu tư toàn diện cho sức khỏe. Sau đây là những lợi ích của chúng đối với sức khỏe.

CHÍNH TRỊ CHÍNH TRỊ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-viec-an-loai-hat-dat-nhat-the-gioi-ma-ban-khong-nen-bo-qua-post1073420.vov

No title found

Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/xa-hoi/nguoi-nha-benh-nhan-co-ro-trong-gia-ret-post1074139.vov

Bắp cải tím tốt hơn bắp cải xanh nhờ những lợi ích kinh ngạc sau đây

VOV.VN - Từ đặc tính giàu chất chống oxy hóa đến tác dụng chống viêm và tăng cường miễn dịch, bắp cải tím xứng đáng có một vị trí trong thực đơn ăn uống của bạn. Vì vậy, hãy tận dụng nhiều lợi ích của bắp cải tím để nâng cao sức khỏe của bạn.

CHÍNH TRỊ CHÍNH TRỊ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/bap-cai-tim-tot-hon-bap-cai-xanh-nho-nhung-loi-ich-kinh-ngac-sau-day-post1073650.vov

Ra mắt Đơn vị điều trị Đau, Bệnh viện Đà Nẵng

VOV.VN - Hôm nay (27/1), 4 Bệnh viện lớn ở Việt Nam tham gia tổ chức kỷ niệm Ngày Gây tê vùng và Giảm đau Thế giới lần thứ Nhất và Hội nghị Khoa học Gây tê vùng và Giảm đau. Đó là Bệnh viện E- Hà Nội; Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên, tỉnh Thái Nguyên; Bệnh viện Đà Nẵng- thành phố Đà Nẵng và Bệnh viện FV- thành phố Hồ Chí Minh.

Lễ kỷ niệm Ngày Gây tê vùng và Giảm đau Thế giới lần thứ Nhất và Hội nghị Khoa học Gây tê vùng và Giảm đau được tổ chức theo hình thức trực tuyến, thu hút sự tham gia của khoảng 100 bệnh viện trên thế giới. Trong khuôn khổ Lễ Kỷ niệm và Hội nghị Khoa học có nhiều hoạt động thực hành, tương tác giữa các bác sĩ và chuyên gia về Gây tê vùng và Giảm đau. Cũng tại sự kiện này, Hội Gây mê Hồi sức Việt Nam - Trung tâm SIMCAT (Trung tâm đào tạo chính thức của hội Gây mê Hồi sức Việt Nam) tổ chức khóa đào tạo về Gây tê vùng và Giảm đau. Khóa đào tạo được tổ chức trực tuyến qua hệ thống Zoom và trực tiếp tại 4 điểm cầu là Bệnh viện E- Hà Nội; Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên, tỉnh Thái Nguyên; Bệnh viện Đà Nẵng- thành phố Đà Nẵng và Bệnh viện FV- thành phố Hồ Chí Minh. Các Bác sĩ đầu ngành về gây tê vùng và giảm đau cùng chia sẻ kỹ năng sử dụng, phối hợp các giải pháp để giảm đau cho bệnh nhân sau phẫu thuật. Cũng trong sáng nay, Bệnh viện Đà Nẵng công bố quyết định thành lập đơn vị Điều trị Đau. Đơn vị này có nhiệm vụ điều trị đau trước, trong, sau phẫu thuật và điều trị đau mãn tính cho bệnh nhân. Việc thành lập đơn vị Điều trị Đau nằm trong lộ trình nâng cao chất lượng y tế, đưa bệnh viện Đà Nẵng trở thành trung tâm y tế chất lượng cao của khu vực. Được biết, đến nay, đơn vị Điều trị Đau của Bệnh viện Đà Nẵng đã điều trị cho hơn 1.000 trường hợp, giúp người bệnh hồi phục nhanh hơn, sớm trở lại với cuộc sống bình thường sau điều trị hoặc phẫu thuật. TS. BS Lê Đức Nhân, Giám đốc Bệnh viện Đà Nẵng cho biết: “Hãy hướng đến mục tiêu của chúng ta là sự an toàn và thoải mái cho người bệnh. Chúng ta cần đồng lòng chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm tích cực để tạo ra được những thay đổi tích cực trong quá trình điều trị và chăm sóc sức khoẻ của bệnh nhân, đặc biệc ở lĩnh vực điều trị đau. Tôi mong rằng chúng ta sẽ cùng nhau xây dựng cầu nối vững chắc giữa các bệnh viện, tạo ra môi trường học tập và chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm, kỹ năng. Việc chúng ta thành lập chuyên ngành giảm đau trong ngày Gây tê vùng và Giảm đau Thế giới là sự kiện hết sức ý nghĩa. Chúng tôi cũng mong nhận được sự chia sẻ, hướng dẫn, hỗ trợ từ các Giáo sư, các thầy, những người có nhiều kinh nghiệm trong chuyên ngành này”. VOV.VN - Các bác sĩ khoa Ngoại tim mạch, Bệnh viện Đà Nẵng vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật nội soi toàn bộ vá thông liên nhĩ cho một nữ bệnh nhân 19 tuổi. Đây là kỹ thuật mới có kết quả điều trị khả quan. VOV.VN - Các bác sĩ khoa Ngoại tim mạch, Bệnh viện Đà Nẵng vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật nội soi toàn bộ vá thông liên nhĩ cho một nữ bệnh nhân 19 tuổi. Đây là kỹ thuật mới có kết quả điều trị khả quan. VOV.VN - Hôm nay (6/12), tại Bệnh viện Đà Nẵng, Văn phòng Công nhận năng lực đánh giá sự phù hợp về tiêu chuẩn chất lượng AOSC công bố Quyết định công nhận Chứng chỉ ISO 15189:2012 cho 3 khoa Sinh hóa, Huyết học - Truyền máu và Vi sinh của Bệnh viện Đà Nẵng. VOV.VN - Hôm nay (6/12), tại Bệnh viện Đà Nẵng, Văn phòng Công nhận năng lực đánh giá sự phù hợp về tiêu chuẩn chất lượng AOSC công bố Quyết định công nhận Chứng chỉ ISO 15189:2012 cho 3 khoa Sinh hóa, Huyết học - Truyền máu và Vi sinh của Bệnh viện Đà Nẵng. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/ra-mat-don-vi-dieu-tri-dau-benh-vien-da-nang-post1074199.vov

Số ca nhập viện do COVID-19 tại Thái Lan tăng cao

VOV.VN - Số ca mắc COVID-19 ở Thái Lan đang gia tăng nhanh chóng với 718 bệnh nhân phải nhập viện và 11 ca tử vong trong tuần từ 14 - 20/1 vừa qua.

Cục Kiểm soát Dịch bệnh Thái Lan hôm 22/1 cho biết, số ca nhập viện do COVID-19 tại nước này đã tăng gần 13% trong tuần qua, với trung bình hơn 100 ca phải nhập viện mỗi ngày. Trong số 718 người phải nhập viện, có 209 bệnh nhân bị nhiễm trùng phổi nghiêm trọng và 149 ca phải thở máy. Số liệu cho thấy, 6/11 trường hợp tử vong và 45 bệnh nhân đang phải thở máy đều chưa từng tiêm vaccine ngừa COVID-19. Theo Cục Khoa học Y tế, hầu hết các ca nhiễm COVID-19 tại Thái Lan đều là biến thể JN.1 với các triệu chứng bệnh bao gồm ho, đau cơ, đau họng, nhức đầu và sổ mũi. Các triệu chứng của biến thể JN.1 không nghiêm trọng nhưng vẫn gây lo ngại do biến thể này có thể lây lan nhanh chóng, đòi hỏi hệ thống chăm sóc sức khỏe trên toàn quốc phải chuẩn bị sẵn sàng. Cục Kiểm soát Dịch bệnh Thái Lan khuyến cáo người dân không nên chủ quan, đồng thời áp dụng các biện pháp phòng ngừa như đeo khẩu trang khi tới những nơi đông người, rửa tay thường xuyên, tiêm phòng COVID-19 và xét nghiệm kháng nguyên nếu phát hiện các triệu chứng giống cúm. VOV.VN - Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Trung Quốc ngày 14/1 cho biết, Covid-19 có khả năng bùng phát trở lại ở nước này vào tháng Giêng, trong đó biến thể JN.1 rất có thể trở thành chủng nổi trội. VOV.VN - Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Trung Quốc ngày 14/1 cho biết, Covid-19 có khả năng bùng phát trở lại ở nước này vào tháng Giêng, trong đó biến thể JN.1 rất có thể trở thành chủng nổi trội. VOV.VN - WHO cho biết trong tháng 12/2023, toàn cầu ghi nhận khoảng 10.000 trường hợp tử vong liên quan Covid-19, con số "không thể chấp nhận". VOV.VN - WHO cho biết trong tháng 12/2023, toàn cầu ghi nhận khoảng 10.000 trường hợp tử vong liên quan Covid-19, con số "không thể chấp nhận". VOV.VN - Covid-19 sẽ tiếp tục là mối đe dọa sức khỏe đáng ngại nhất của Thái Lan trong năm 2024 với số ca nhiễm bệnh có thể lên tới 650.000 người, kèm theo số ca tử vong do Covid-19 được dự đoán là hơn 800 người vào cuối năm nay. VOV.VN - Covid-19 sẽ tiếp tục là mối đe dọa sức khỏe đáng ngại nhất của Thái Lan trong năm 2024 với số ca nhiễm bệnh có thể lên tới 650.000 người, kèm theo số ca tử vong do Covid-19 được dự đoán là hơn 800 người vào cuối năm nay. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/the-gioi/so-ca-nhap-vien-do-covid-19-tai-thai-lan-tang-cao-post1073272.vov

Xuất hiện biến thể phụ JN.1 nhưng COVID-19 vẫn trong tầm kiểm soát

VOV.VN - JN.1 là biến thể mới của virus SARS-CoV-2 có mức độ lây lan nhanh vừa được TP.HCM phát hiện ở các bệnh nhân COVID-19 nhập viện. Tuy nhiên, tình hình bệnh COVID-19 vẫn trong tầm kiểm soát và biến thể này không làm tăng độ nặng, thay đổi hệ miễn dịch.

Theo Bác sĩ Lê Hồng Nga, Phó giám đốc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM (HCDC), sự gia tăng liên tục của biến thể JN.1 tại một số quốc gia cho thấy, biến thể này có khả năng lây truyền cao hơn hoặc lẩn tránh hệ thống miễn dịch của con người tốt hơn. Hiện tại, TP.HCM đã xuất hiện 4 trong 5 biến thể. JN.1 xuất phát từ biến thể phụ của omicron thuộc biến thể BA2.86. Theo phân loại của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) thì JN.1 thuộc nhóm biến thể đang được quan tâm. Cho đến nay, chưa có đủ bằng chứng cho thấy biến thể này làm tăng mức độ bệnh nặng, tuy nhiên do lây lan nhanh và có khả năng lẩn trốn miễn dịch nên có thể dẫn đến số ca mắc sẽ tăng. Bác sĩ Hồng Nga nhấn mạnh, một khi số ca mắc trong cộng đồng tăng thì có thể dẫn đến số ca bệnh nặng sẽ tăng. Đặc biệt, trong dịp Tết Nguyên đán, việc giao lưu đi lại tiếp xúc giữa người với người nhiều hơn, cũng sẽ gia tăng nguy cơ lây lan của nhiều bệnh lây qua đường hô hấp khác, không chỉ riêng COVID-19. “Nhóm đáng quan tâm nhất vẫn chính là những người thuộc nhóm nguy cơ tức là người lớn tuổi và có bệnh lý nền mà chưa được tiêm chủng vaccine COVID-19. Vừa qua Sở Y tế cũng đã có cảnh báo là có rất là nhiều tác nhân gây nên những bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính và chắc chắn là không loại trừ tác nhân là JN.1”, bác sĩ Hồng Nga nói. HCDC khuyến cáo người dân thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân, rửa tay bằng nước sạch và xà phòng trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và che miệng, mũi khi ho, hắt hơi. Cùng với đó, người dân cần ăn uống đầy đủ để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, thực hiện ăn chín, uống chín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. TS.BS Nguyễn Vũ Thượng, Phó Viện trưởng Viện Pasteur TP.HCM cho hay, một nghiên cứu gần đây ở trong phòng thí nghiệm cho thấy, biến thể JN.1 có khả năng xâm nhập vào tế bào ở phổi. Tuy nhiên, dữ liệu trên thực tế bệnh cảnh về lâm sàng, các vấn đề diễn biến miễn dịch, độ nặng... thì không có thay đổi so với trước đây. Trên thế giới, biến thể JN.1  xuất hiện từ tháng 8/2023. Trong tuần thứ 48 - 52 của năm 2023, trên thế giới có sự thay đổi, từ chiếm 25% đã tăng lên 65 %. Tại TP.HCM, kết quả giải mã trình tự gene từ mẫu bệnh phẩm của 16 bệnh nhân dương tính với SARS-CoV-2 điều trị tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới TP.HCM trong tháng 12/2023, ghi nhận có 12/16 bệnh nhân nhiễm biến thể phụ của Omicron JN.1. Dấu hiệu đáng lo ngại là số ca nhập viện tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới do COVID-19 có xu hướng gia tăng dần trong sáu tuần gần đây. Tuy nhiên, theo TS. Nguyễn Vũ Thượng, số ca bệnh hô hấp tăng cao có thể do cúm hoặc các tác nhân khác, chứ không chỉ COVID-19. Phần lớn ca nhập viện là trường hợp tiêm vaccine phòng COVID-19 chưa đủ mũi, chưa đủ liều hoặc mắc thêm bệnh nền. Do đó tình hình COVID-19 hiện vẫn trong tầm kiểm soát. TS. Thượng cũng cho biết, ngay từ cuối năm 2023, Bộ Y tế đã có kế hoạch phòng chống dịch COVID-19 bền vững, trong đó ban hành chỉ thị phòng chống dịch bệnh dịp Tết Nguyên đán về vấn đề tăng cường giám sát, phát hiện sớm, đáp ứng kịp thời. TS.BS Nguyễn Vũ Thượng cho hay, Viện Pasteur TP.HCM luôn sát cánh cùng các bệnh viện, viện tại TP để chỉ đạo, giám sát sát sao với các tỉnh phía Nam: “Viện Pasteur TP.HCM cũng thành lập các đội đáp ứng nhanh và trực xuyên Tết 24/24 giờ để khi có bất kỳ những phát hiện sớm, có vấn đề gì là chúng tôi đáp ứng ngay. Đặc biệt các địa phương 20 tỉnh thành phía Nam cũng có các đội đáp ứng nhanh và trực Tết. Chúng tôi sẽ thường xuyên kết nối trong mạng lưới chặt chẽ giữa viện khu vực, với các địa phương, cũng như đối với Bộ Y tế và các bệnh viện trong khối chỉ đạo tuyến”. Đến nay, Việt Nam đã triển khai tiêm 266 triệu liều vaccine phòng COVID-19, bao phủ nhiều độ tuổi khác nhau. Tuy nhiên cũng còn một số người chưa tiêm vaccine phòng COVID-19 đầy đủ, nguy cơ mắc COVID-19, đặc biệt dễ chuyển nặng đối với người lớn tuổi, mắc bệnh nền, phụ nữ mang thai. Do đó, ngành y tế khuyến cáo những đối tượng này cần đến cơ sở y tế để tiêm vaccine COVID-19. Bên cạnh đó, nếu người tiêm đủ mũi vaccine bị bệnh hay có hội chứng như cảm cúm, cần bảo vệ những người xung quanh bằng cách đeo khẩu trang, rửa tay, khử khuẩn. VOV.VN - Chương trình “Chợ Tết Công đoàn năm 2024” và “Tết sum vầy - Xuân chia sẻ” do  Liên đoàn Lao Động TP Cần Thơ tổ chức chính thức khai mạc vào sáng nay 26/1 tại Khu Chế xuất và Công nghiệp Trà Nóc, quận Bình Thủy, TP. Cần Thơ. Hàng ngàn phần quà được trao cho công nhân, người lao động khó khăn. VOV.VN - Chương trình “Chợ Tết Công đoàn năm 2024” và “Tết sum vầy - Xuân chia sẻ” do  Liên đoàn Lao Động TP Cần Thơ tổ chức chính thức khai mạc vào sáng nay 26/1 tại Khu Chế xuất và Công nghiệp Trà Nóc, quận Bình Thủy, TP. Cần Thơ. Hàng ngàn phần quà được trao cho công nhân, người lao động khó khăn. VOV.VN - Sở Y tế TP.HCM cho biết, hệ thống giám sát bệnh truyền nhiễm đã phát hiện biến thể phụ JN.1 của SARS-CoV-2 ở bệnh nhân nhập viện trong tháng 12/2023. Biến thể phụ này cũng là nguyên nhân gây gia tăng số ca mắc và tử vong tại một số nước, trong đó có Thái Lan. VOV.VN - Sở Y tế TP.HCM cho biết, hệ thống giám sát bệnh truyền nhiễm đã phát hiện biến thể phụ JN.1 của SARS-CoV-2 ở bệnh nhân nhập viện trong tháng 12/2023. Biến thể phụ này cũng là nguyên nhân gây gia tăng số ca mắc và tử vong tại một số nước, trong đó có Thái Lan. VOV.VN - Số ca mắc COVID-19 ở Thái Lan đang gia tăng nhanh chóng với 718 bệnh nhân phải nhập viện và 11 ca tử vong trong tuần từ 14 - 20/1 vừa qua. VOV.VN - Số ca mắc COVID-19 ở Thái Lan đang gia tăng nhanh chóng với 718 bệnh nhân phải nhập viện và 11 ca tử vong trong tuần từ 14 - 20/1 vừa qua. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/xuat-hien-bien-the-phu-jn1-nhung-covid-19-van-trong-tam-kiem-soat-post1074231.vov

Sữa hạnh nhân là thần dược cho những người không dung nạp lactose

VOV.VN - Sữa hạnh nhân, một loại sữa thay thế phổ biến không chứa sữa, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vì thế đây chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho những người đang tìm kiếm thay thế cho sữa bò truyền thống.

CHÍNH TRỊ CHÍNH TRỊ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/sua-hanh-nhan-la-than-duoc-cho-nhung-nguoi-khong-dung-nap-lactose-post1073203.vov

9 loại rau xanh theo mùa giúp tăng cường miễn dịch và trao đổi chất

VOV.VN - Từ việc tăng cường khả năng miễn dịch đến trao đổi chất, rau xanh hoạt động như chất xúc tác giúp cơ thể luôn trong trạng thái cân đối và khỏe mạnh. Và đó là lý do tại sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên bổ sung nhiều rau xanh vào chế độ ăn hàng ngày. Sau đây là những loại rau xanh được khuyên dùng và lợi ích của chúng.

CHÍNH TRỊ CHÍNH TRỊ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/9-loai-rau-xanh-theo-mua-giup-tang-cuong-mien-dich-va-trao-doi-chat-post1073990.vov

Giấc ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe làn da như thế nào?

VOV.VN - Nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ làm suy yếu hệ thống miễn dịch, có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất collagen và gây ra nếp nhăn.

Giấc ngủ là một thành phần sinh lý quan trọng để thiết lập lại cơ thể. Giống như các cơ quan khác, hàng rào bảo vệ da sẽ tự phục hồi khi chúng ta có một giấc ngủ ngon. Nghiên cứu chỉ ra khả năng phục hồi các tế bào da bị tổn thương do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào ban đêm. Ngoài ra, nhịp sinh học làm tăng lưu lượng máu đến da vào buổi chiều muộn và ban đêm. Hơn nữa, tính thấm của da, tức tốc độ các hóa chất có thể đi qua lớp ngoài của da, tăng lên vào buổi tối. Tác dụng này giúp cho quy trình chăm sóc da hàng đêm được hấp thụ hoàn toàn. Theo Viện Y tế Quốc gia, các chuyên gia khuyến nghị người trưởng thành trung bình cần ngủ từ 7–9 giờ. Thiếu ngủ có thể gây nguy hiểm cho hàng rào bảo vệ da với những biểu hiện sau. Xuất hiện nếp nhăn Elastin và collagen là những protein giữ cho làn da của chúng ta săn chắc, căng và đàn hồi. Nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ làm suy yếu hệ thống miễn dịch, có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất collagen và gây ra nếp nhăn. Hơn nữa, trong một nghiên cứu quan sát nhỏ, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sau một đêm thiếu ngủ, độ đàn hồi của da người tham gia giảm đáng kể qua đêm so với các đặc điểm da khác. Xuất hiện quầng thâm Quầng thâm là đặc điểm trên khuôn mặt thường liên quan đến sự mệt mỏi. Mặc dù nguyên nhân gây ra quầng thâm có thể khác nhau nhưng ảnh hưởng của việc thiếu ngủ có thể khiến chúng xuất hiện thêm. Một nghiên cứu đã đánh giá những bức ảnh được chụp từ những người tham gia trong khung thời gian ngủ bình thường và một bức ảnh khác trong thời gian thiếu ngủ. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng những người tham gia bị thiếu ngủ trông mệt mỏi đáng kể - mí mắt sụp xuống, mắt đỏ hơn, mí mắt sưng tấy và quầng thâm. Da thiếu sức sống Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng hàm lượng hydrat hóa của da giảm ở những người tham gia đi ngủ muộn. Nghiên cứu tương tự cho thấy hàm lượng bã nhờn và mất nước qua da (TEWL) tăng vào ban đêm. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng đi ngủ muộn có thể ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da và phá vỡ sự cân bằng giữa nước và dầu. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa bao gồm việc áp dụng các phương pháp mới để bảo vệ làn da của bạn vào ban đêm. Dưới đây là một số lời khuyên để chuẩn bị cho giờ đi ngủ. Tạo một thói quen đi ngủ và tuân thủ nó:Xây dựng lịch trình ngủ và thống nhất thời gian thức dậy và đi ngủ. Theo khuyến nghị của chuyên gia, tốt nhất bạn nên ngủ ít nhất 7-9 tiếng. Không sử dụng đồ điện tử trước khi đi ngủ:Đặt lời nhắc một giờ trước khi đi ngủ để tắt tất cả các thiết bị điện tử nhằm tránh tiếp xúc với ánh sáng xanh có thể cản trở giấc ngủ của bạn. Có thói quen chăm sóc da hàng đêm:Vì làn da tự phục hồi mỗi đêm nên hãy dành thời gian để thực hiện quy trình chăm sóc da ban đêm kỹ lưỡng. Bao gồm sữa rửa mặt kép để tẩy trang, kem dưỡng ẩm ban đêm và retinoids để chống lão hóa. Ngủ ngửa:Tư thế ngủ nghiêng hoặc nằm sấp tạo ra lực nén, lực cắt và lực căng dẫn đến biến dạng khuôn mặt và cuối cùng là nếp nhăn khi ngủ. Để có trải nghiệm chất lượng, có thể thử một chiếc gối có đường viền được thiết kế để giúp nằm ngửa thoải mái hơn khi ngủ. Nâng cao đầu:Ngủ kê thêm gối làm giảm sự xuất hiện của quầng thâm bằng cách cải thiện lưu lượng máu và giảm chất lỏng dư thừa. Chuyển sang vỏ gối bằng lụa hoặc sa tanh:Trong khi chất liệu cotton và flannel tạo cảm giác ấm cúng thì vỏ gối bằng lụa và satin lại êm ái hơn và không gây kích ứng da vì ít ma sát hơn. Ngủ tránh ánh nắng trực tiếp:Nếu ngủ trưa vào ban ngày, hãy tránh ngủ dưới ánh nắng trực tiếp để bảo vệ làn da. Hãy cân nhắc đầu tư vào rèm cản sáng để làm tối căn phòng của bạn. Giảm nếp nhăn và quầng thâm khi ngủ một cách nhanh chóng: Nếu thức dậy vào buổi sáng và nhận thấy nếp nhăn và quầng thâm khi ngủ rõ hơn, hãy thử các phương pháp hiệu quả dưới đây để giảm thiểu sự xuất hiện của chúng trước khi bắt đầu ngày mới. Nếp nhăn khi ngủ:Để cải thiện làn da của bạn vào buổi sáng, hãy nhẹ nhàng massage mặt bằng đầu ngón tay để tăng lưu lượng máu và tuần hoàn. Quầng thâm:Khi nói đến quầng thâm, việc loại bỏ chúng có thể là một thách thức vì nguyên nhân của chúng có thể là do di truyền. Tuy nhiên, có thể sử dụng túi chườm mát hoặc túi trà để làm co mạch máu nhằm giảm sự xuất hiện của chúng. Ngoài ra, trang điểm bằng cách thoa kem che khuyết điểm điều chỉnh màu sắc để che phủ có thể hữu ích. Cuối cùng, có một số kỹ thuật giúp cải thiện làn da, nhưng tất cả đều phụ thuộc vào chất lượng giấc ngủ. Cơ thể cần ngủ để tự thiết lập lại và làn da cũng vậy. Hình thành thói quen đi ngủ lành mạnh có thể mở đường cho việc duy trì một giấc ngủ ngon đồng thời bảo vệ làn da của bạn về lâu dài. VOV.VN - Phương pháp thư giãn gương mặt, thả lỏng vai, hít thở sâu, nghĩ đến mặt hồ tĩnh lặng... có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ chỉ trong 10 giây. VOV.VN - Phương pháp thư giãn gương mặt, thả lỏng vai, hít thở sâu, nghĩ đến mặt hồ tĩnh lặng... có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ chỉ trong 10 giây. VOV.VN - Tính đến tháng 12/2023, Bệnh viện Mắt Quốc tế DND chính thức đạt 40.000 ca phẫu thuật khúc xạ bằng phương pháp SMILE, điều này thể hiện kinh nghiệm rất lớn của đội ngũ phẫu thuật viên bệnh viện. VOV.VN - Tính đến tháng 12/2023, Bệnh viện Mắt Quốc tế DND chính thức đạt 40.000 ca phẫu thuật khúc xạ bằng phương pháp SMILE, điều này thể hiện kinh nghiệm rất lớn của đội ngũ phẫu thuật viên bệnh viện. VOV.VN - Ngâm chân nước nóng trước khi ngủ đem lại nhiều lợi ích bất ngờ. Chăm sóc đôi chân sẽ góp phần cải thiện và nâng cao sức khỏe. VOV.VN - Ngâm chân nước nóng trước khi ngủ đem lại nhiều lợi ích bất ngờ. Chăm sóc đôi chân sẽ góp phần cải thiện và nâng cao sức khỏe. VOV.VN - Táo mèo có công dụng chủ yếu là điều trị các chứng rối loạn tiêu hoá do ăn nhiều thịt, dầu mỡ, trẻ em uống sữa không tiêu, chữa chứng mất ngủ, các bệnh l‎ý về tim mạch … VOV.VN - Táo mèo có công dụng chủ yếu là điều trị các chứng rối loạn tiêu hoá do ăn nhiều thịt, dầu mỡ, trẻ em uống sữa không tiêu, chữa chứng mất ngủ, các bệnh l‎ý về tim mạch … Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/giac-ngu-anh-huong-den-suc-khoe-lan-da-nhu-the-nao-post1072319.vov

Can thiệp ECMO kịp thời cứu bé gái viêm cơ tim tối cấp, sốc tim

VOV.VN - Các bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP.HCM) vừa cứu sống một trẻ 5 tuổi bị viêm cơ tim tối cấp, sốc tim nhờ kỹ thuật oxy hóa máu qua màng ngoài cơ thể (ECMO).

Trước đó, bé gái Đ.T.T.T. 5 tuổi, ngụ ở Thới Lai, Cần Thơ bị sốt, mệt, nhức đầu, sau đó ói, chân tay lạnh. Gia đình đưa bé cấp cứu ở bệnh viện địa phương trong tình trạng sốc, rối loạn nhịp tim, được hỗ trợ hô hấp đặt nội khí quản giúp thở, sau đó chuyển lên Bệnh viện Nhi Đồng thành phố (TP.HCM) Tại đây, trẻ lơ mơ, môi tái, chi mát, huyết áp thấp, nhịp tim không đều... Các bác sĩ chẩn đoán bệnh nhi bị viêm cơ tim tối cấp, sốc tim, rối loạn nhịp tim. Trẻ được thở máy, dùng thuốc vận mạch và thuốc chống loạn nhịp. Các bác sĩ nhanh chóng đặt ECMO (oxy hóa qua màng ngoài cơ thể) cho bệnh nhi. Sau 12 ngày chạy ECMO, các bác sĩ nỗ lực xử trí các chuyển biến bất thường, cũng như điều trị hỗ trợ các cơ quan gan, thận... Bệnh nhi phục hồi dần, tình trạng bệnh cải thiện, được cai ECMO và tiếp tục điều trị hỗ trợ tại Khoa Hồi sức tích cực. Qua trường hợp này, các bác sĩ lưu ý, thời tiết đang thất thường, sáng nóng, tối lạnh, dễ bị nhiễm siêu vi biến chứng viêm cơ tim. Khi thấy trẻ bị sốt nhẹ, người mệt mỏi, đau đầu, ói, đau bụng, sắc mặt xanh tái, tay chân tái, ngất, đau ngực... thì nhanh chóng đưa trẻ đến cơ sở y tế có chuyên khoa nhi để được thăm khám, chẩn đoán sớm viêm cơ tim và xử trí thích hợp. VOV.VN - Các bác sĩ khoa Ngoại lồng ngực, Bệnh viện Đà Nẵng vừa cứu sống nam học sinh lớp 10 bị đứt lìa phế quản gốc của phổi trái do tai nạn giao thông. VOV.VN - Các bác sĩ khoa Ngoại lồng ngực, Bệnh viện Đà Nẵng vừa cứu sống nam học sinh lớp 10 bị đứt lìa phế quản gốc của phổi trái do tai nạn giao thông. VOV.VN - Trong 2 ngày 3-4/1 vừa qua, tập thể thầy thuốc Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức đã thực hiện thành công 2 ca lấy đa mô, tạng từ người cho chết não trong vòng 24 giờ, giúp hồi sinh sự sống cho 8 người, trong đó, có 2 bệnh nhận được ghép tim, 2 bệnh nhân được ghép gan và 4 bệnh nhân được ghép thận. VOV.VN - Trong 2 ngày 3-4/1 vừa qua, tập thể thầy thuốc Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức đã thực hiện thành công 2 ca lấy đa mô, tạng từ người cho chết não trong vòng 24 giờ, giúp hồi sinh sự sống cho 8 người, trong đó, có 2 bệnh nhận được ghép tim, 2 bệnh nhân được ghép gan và 4 bệnh nhân được ghép thận. VOV.VN - Bệnh viện Từ Dũ TP.HCM phối hợp với Bệnh viện Nhi đồng 1 vừa thực hiện can thiệp thông tim trong bụng mẹ thành công cho một thai nhi mắc bệnh tim bẩm sinh nặng hiếm gặp, nguy cơ tử vong trong bụng mẹ. VOV.VN - Bệnh viện Từ Dũ TP.HCM phối hợp với Bệnh viện Nhi đồng 1 vừa thực hiện can thiệp thông tim trong bụng mẹ thành công cho một thai nhi mắc bệnh tim bẩm sinh nặng hiếm gặp, nguy cơ tử vong trong bụng mẹ. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/can-thiep-ecmo-kip-thoi-cuu-be-gai-viem-co-tim-toi-cap-soc-tim-post1073249.vov

6 loại quả tuyệt đối không nên ăn lúc đói bụng

VOV.VN - Ai cũng biết trái cây rất tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ăn vào thời điểm nào cũng tốt.

Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn lời ThS.BSNT Nguyễn Xuân Tuấn, Giảng viên Đại học Y Dược - Đại học Quốc gia Hà Nội cho hay, khi dạ dày đang cồn cào vì cơn đói, bạn không nên ăn đồ ăn chua. Ngoài ra bạn cần lưu ý, có những loại thực phẩm hàm lượng đường cao nếu như bạn ăn hoặc uống khi đói sẽ cảm thấy khó chịu, thậm chí ăn nhiều lần có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Chuối tiêu Sẽ rất sai lầm nếu vào buổi sáng, sau khi thức dậy bụng đang đói mà bạn ăn một quả chuối tiêu và uống một cốc nước. Khi đó, hàm lượng magie trong máu sẽ tăng lên, phá hủy sự cân bằng của canxi và magie trong máu, gây ức chế các hoạt động của hệ thống tim mạch. Chuối tiêu cũng là thực phẩm không tốt cho những người đau dạ dày, nếu ăn khi quá no hoặc đói đều có thể gây đầy bụng, khó chịu. Cà chua Cà chua chứa nhiều pectin và nhựa phenolic, axit cũng như một số thành phần dễ bị hòa tan. Nếu ăn khi đói, các chất này có thể phản ứng với axit trong dạ dày và kết tủa, tạo ra những khối cứng khó tan, dễ gây chướng bụng hay đau bụng. Dứa Dứa vốn chứa nhiều enzym mạnh nên khi ăn lúc đói sẽ làm tổn thương dạ dày, tốt nhất bạn nên ăn sau bữa chính để hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng của nó. Chuyên gia khuyên bạn nên ngâm dứa trong nước muối loãng. Nếu ăn nhiều có người sẽ cảm thấy ngứa môi hoặc lưỡi, gây dị ứng, axit dạ dày gây cảm giác buồn nôn. Quả hồng Quả hồng chứa pectin và tanin, nếu ăn lúc đói, các chất này sẽ phản ứng hóa học với axit dịch vị tạo thành các khối gel không tan, rất dễ hình thành sỏi dạ dày. Cam Chứa lượng lớn axit hữu cơ, axit trái cây, axit maslinic, axit xitric,… ăn vào lúc đói sẽ khiến axit dịch vị tăng mạnh, gây kích thích không tốt cho niêm mạc dạ dày, làm cho người bị đầy bụng, ợ hơi, nôn ra nước axit. Cây mía Mía chứa rất nhiều đường, ăn lúc đói khiến kích thích niêm mạc dạ dày, gây đau bụng, đầy chướng, tỳ vị hư hàn. Có thể sẽ bị ngất vì hàm lượng đường trong máu đột ngột tăng cao. Trên đây là những loại trái cây không nên ăn lúc đói bụng. Theo các chuyên gia, nếu bạn đang đói nhưng có mục tiêu giảm cân, hãy chọn các bữa ăn chính và đồ ăn nhẹ ít calo nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng. Thực phẩm giàu chất xơ (như hầu hết các loại trái cây và rau quả) và protein nạc (thịt nạc, ức gà, cá ngừ…) là những lựa chọn phù hợp. VOV.VN - Có một số loại rau quả phổ biến trong mùa đông được các chuyên gia khuyên nên thường xuyên bổ sung để tăng sức đề kháng. VOV.VN - Có một số loại rau quả phổ biến trong mùa đông được các chuyên gia khuyên nên thường xuyên bổ sung để tăng sức đề kháng. VOV.VN - Yến sào mang lại nhiều công dụng tốt cho cơ thể, cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, nhưng không phải ai ăn cũng tốt. VOV.VN - Yến sào mang lại nhiều công dụng tốt cho cơ thể, cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, nhưng không phải ai ăn cũng tốt. VOV.VN - Bắp cải mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng sẽ không tốt đối với một số người, vậy ai không nên ăn bắp cải? VOV.VN - Bắp cải mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng sẽ không tốt đối với một số người, vậy ai không nên ăn bắp cải? Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/6-loai-qua-tuyet-doi-khong-nen-an-luc-doi-bung-post1072778.vov

Top 7 cách loại bỏ lông mặt hiệu quả nên thử tại nhà

VOV.VN - Từ những sợi lông tơ nhỏ màu đào cho đến những vùng lông mọc dày. Nếu cảm thấy khó chịu vì lông mặt, có thể thử làm theo những mẹo đơn giản sau để loại bỏ chúng.

Mặc dù lông mặt là một phần tự nhiên của cơ thể con người nhưng nó có thể gây khó chịu cho một số người. Một nghiên cứu cho thấy lông mặt không mong muốn có thể gây bối rối, dẫn đến ngại ngùng hoặc ảnh hưởng đến tâm lý, cảm xúc. Nếu cảm thấy khó chịu vì lông mặt, có thể thử làm theo những mẹo đơn giản sau để loại bỏ chúng. Với việc cạo râu, tất cả những gì chúng ta cần là một chiếc dao cạo. Đây chắc chắn là một trong những phương pháp tẩy lông tại nhà nhanh nhất và phổ biến nhất. Hãy nhớ rằng mặc dù cạo râu rất dễ dàng và không gây đau đớn nhưng nó không loại bỏ được lông tận gốc nên lông sẽ mọc lại trong vòng vài ngày. Và mặc dù cạo râu tương đối an toàn nhưng lông mọc ngược có thể là một tác dụng phụ không mong muốn. Sử dụng nhíp là một phương pháp dễ dàng và không tốn kém để loại bỏ những sợi lông không mong muốn. Nhíp thường nhổ từng sợi tóc một nên sẽ tốn thời gian hơn một chút. Điều này phù hợp nhất với những vùng nhỏ như lông mày của bạn. Vì bạn loại bỏ toàn bộ lông từ gốc nên kết quả có thể kéo dài từ ba đến bốn tuần. Luôn đảm bảo rằng bạn đã khử trùng nhíp trước và sau khi nhổ lông. Sử dụng đường để wax lông Sugaring rất giống với tẩy lông nhưng có một điểm khác biệt lớn. Để làm hỗn hợp đường sệt lại, sẽ cần nước, chanh, mật ong. Đun nóng tất cả nguyên liệu với nhau cho đến khi thu được hỗn hợp sệt. Sau khi hỗn hợp nguội đi, chỉ cần thoa lên phần tóc đang phát triển. Sau khi khô hoàn toàn, loại bỏ nó theo hướng mọc của lông. Nhổ lông Máy nhổ lông là một thiết bị điện nhỏ được thiết kế để nhổ lông từ chân tóc. Máy sẽ nắm nhiều sợi tóc cùng một lúc và kéo chúng ra. Nó có thể hơi đau nhưng sẽ loại bỏ những sợi lông không mong muốn. Máy nhổ lông là sự lựa chọn tuyệt vời nếu bạn luôn bận rộn và không muốn cạo râu vài ngày một lần. Luôn đảm bảo rằng bạn làm theo hướng dẫn của máy nhổ lông. Kem làm rụng lông Kem làm rụng lông là lựa chọn không gây đau đớn để loại bỏ lông mặt không mong muốn. Hầu hết các loại kem đều chứa hóa chất phá vỡ protein keratin trong thân tóc của bạn. Đơn giản chỉ cần thoa kem lên mặt trong vài phút, sau đó lau sạch mà không gây đau đớn. Mặc dù nhìn chung chúng an toàn nhưng các hóa chất trong kem làm rụng lông có thể gây kích ứng. Do đó, hãy thực hiện kiểm tra miếng dán trên một vùng nhỏ để đảm bảo da bạn không có phản ứng nặng. Laser tại nhà Sử dụng laser để loại bỏ lông tại nhà đã trở nên rất phổ biến. Triệt lông bằng laser thường hoạt động với sự trợ giúp của đèn xung cường độ cao (IPL) hoặc laser nhiệt độ cao. Chúng hòa tan tóc và tạm thời vô hiệu hóa các nang tóc. Bằng cách đó, các nang tóc sẽ không thể tạo ra tóc mới trong vài tuần. Theo thời gian, nó có thể phá hủy các nang tóc, khiến tóc không thể mọc lại. Nhược điểm duy nhất là công cụ này có thể khá đắt tiền. Hãy nhớ chỉ chọn các thiết bị được FDA chấp thuận để điều trị an toàn tại nhà. Tẩy lông bằng wax Phương pháp này có thể được thực hiện tại nhà bằng dải sáp lạnh hoặc sáp ấm. Để có kết quả tốt nhất,  nên phết sáp ấm theo hướng lông mọc, để khô rồi giật nhanh để kéo lông. Việc này sẽ giúp loại bỏ lông tận gốc nên kết quả thường kéo dài từ ba đến bốn tuần. Tuy nhiên việc wax lông mặt tại nhà không được khuyến khích do có khả năng gây kích ứng, lông mọc ngược và bỏng cao. Những rủi ro cần lưu ý Mặc dù hầu hết các phương pháp tẩy lông tại nhà nhìn chung đều an toàn và hiệu quả nhưng mỗi phương pháp đều có những tác dụng phụ tiềm ẩn riêng. Kích ứng da là một trong số đó. Đây là tác dụng phụ thường gặp nhất, bất kể bạn sử dụng phương pháp nào. Kem cạo râu, tẩy lông và làm rụng lông có thể gây mẩn đỏ, nổi mụn, ngứa, tăng sắc tố và châm chích, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm. Một tác dụng phụ khác cần lưu ý là lông mọc ngược. Điều này chủ yếu phổ biến với các phương pháp như cạo và nhổ. Sử dụng kỹ thuật không đúng hoặc thậm chí cạo ngược chiều lông có thể làm mắc kẹt các nang lông dưới da. Những vết sưng nhỏ này thường phát triển khi lông mọc trở lại vào da. Lông mọc ngược thường tự cải thiện trong vòng vài ngày. Một số kỹ thuật tẩy lông như kem làm rụng lông cũng có thể gây dị ứng. Với các thành phần khác nhau trong các sản phẩm này, không phải tất cả chúng đều phù hợp với loại da của bạn. Vì vậy, hãy luôn thử kiểm tra da trên một vùng da nhỏ để xem phản ứng của da./. VOV.VN - Có rất nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng bít lỗ chân lông, trong đó có nhiều thói quen xấu mà bạn không biết. VOV.VN - Có rất nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng bít lỗ chân lông, trong đó có nhiều thói quen xấu mà bạn không biết. VOV.VN - Đu đủ xanh thường bị bỏ qua khi nhắc đến khía cạnh sức khỏe và làm đẹp, nhưng thực tế nó mang lại lợi ích không ngờ cho da và tóc. VOV.VN - Đu đủ xanh thường bị bỏ qua khi nhắc đến khía cạnh sức khỏe và làm đẹp, nhưng thực tế nó mang lại lợi ích không ngờ cho da và tóc. VOV.VN - Thói quen hằng ngày sẽ có có nhiều tác động lớn tới sức khỏe tổng thể, cũng như vẻ ngoài của mái tóc, thậm chí làm tóc yếu, gãy rụng và bị hư tổn. VOV.VN - Thói quen hằng ngày sẽ có có nhiều tác động lớn tới sức khỏe tổng thể, cũng như vẻ ngoài của mái tóc, thậm chí làm tóc yếu, gãy rụng và bị hư tổn. VOV.VN - Tình trạng rụng tóc không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe khác nhau. VOV.VN - Tình trạng rụng tóc không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe khác nhau. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/top-7-cach-loai-bo-long-mat-hieu-qua-nen-thu-tai-nha-post1072825.vov