Datasets:

jasong03

/

vov_suckhoe

like 0

Hy hữu: Cụ ông 82 tuổi sống cùng dị vật trong thận, bàng quang hơn 1 năm

VOV.VN - Bệnh viện Đại học Nam Cần Thơ vừa phẫu thuật thành công lấy dị vật ra khỏi thận phải, bàng quang cho cụ ông 82 tuổi, ngụ tại tỉnh Sóc Trăng.

Bệnh nhân tên N.V.T. được người nhà đưa đến khám và nhập viện trong tình trạng tăng huyết áp, khó thở, nghẹn vùng ngực, đau bụng, tiểu ra máu, đã có uống thuốc bên ngoài khoảng một tuần nhưng không giảm. Theo người nhà bệnh nhân, ông T. có tiền sử bị sỏi thận, 1 năm trước từng mổ nội soi lấy sỏi. Khi xuất viện về nhà, ông T. không đi tái khám định kỳ. Gần dây, ông nói mệt, đau bụng kèm đi tiểu ra máu, người ốm xanh xao. Gia đình tự mua thuốc bên ngoài uống, nhưng cơn đau không thuyên giảm nên đưa lên bệnh viện Đại học Nam Cần Thơ điều trị. Tại đây, các bác sĩ thăm khám và tiến hành xét nghiệm lâm sàng cho ông T, kết luận ông bị viêm phổi tắc nghẽn mãn tính, nhiễm khuẩn hệ tiết niệu, sỏi thận, suy thận cấp; đặc biệt trong thận phải - bàng quang có dị vật bám đầy sỏi và quyết định tiến hành phẫu thuật cấp cứu. PGS.TS.BS Đàm Văn Cương, Giám đốc Bệnh viện Đại học Nam Cần Thơ tiến hành nội soi ghi nhận dị vật ở vị trí niệu, dị vật lớn, khá phức tạp, niêm mạc bám chặt xung quanh (còn gọi là khảm) khi phẫu thuật có thể gây kéo luôn niêm mạc niệu quản, biến chứng rất nặng nề. Sau hơn một giờ đồng hồ, với sự tập trung, phối hợp tốt của các chuyên khoa, dị vật đã được đưa ra khỏi người bệnh nhân. Dị vật là một ống thông sonde JJ (dài khoảng 20 đến 25cm) từ thận phải - bàng quang, đã đổi màu đen, bám đầy sỏi, rất may không bị đứt từng đoạn. Hiện tình trạng bệnh nhân tỉnh, tiếp xúc tốt, sinh hiệu ổn, giảm hẳn các triệu chứng đau, không còn tiểu ra máu, ăn uống được và tiếp tục ở lại bệnh viện theo dõi, thăm khám. PGS.TS. BS. Đàm Văn Cương, Giám đốc Bệnh viện Đại học Nam Cần Thơ khuyến cáo khi có dấu hiệu đau bất thường liên tục trong nhiều ngày, người dân cần đến ngay các cơ sở y tế gần nhất để thăm khám và điều trị can thiệp. Đồng thời, sau khi thực hiện phẫu thuật, thủ thuật cần giữ  giấy ra viện, giấy chứng nhận phẫu thuật và tái khám sau mổ để tránh các trường hợp nguy hiểm đến tính mạng. VOV.VN - Ngày 21/7, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ thông tin với sự phối hợp bác sĩ nhiều chuyên khoa đã nội soi thành công dị vật là đoạn khăn giấy (được se nhỏ) dài 15cm rơi trong phế quản ở bệnh nhân mở khí quản. VOV.VN - Ngày 21/7, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ thông tin với sự phối hợp bác sĩ nhiều chuyên khoa đã nội soi thành công dị vật là đoạn khăn giấy (được se nhỏ) dài 15cm rơi trong phế quản ở bệnh nhân mở khí quản. VOV.VN - Vừa qua, các bác sĩ khoa Phẫu thuật Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện E vừa phẫu thuật thành công lấy một dị vật sắc nhọn bằng kim loại ra khỏi mông trái một cô gái 23 tuổi, ở Hưng Yên. Điều đáng nói, cô gái gặp tai nạn hy hữu khi mặc áo cưới ngồi xe hoa về nhà chồng… VOV.VN - Vừa qua, các bác sĩ khoa Phẫu thuật Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện E vừa phẫu thuật thành công lấy một dị vật sắc nhọn bằng kim loại ra khỏi mông trái một cô gái 23 tuổi, ở Hưng Yên. Điều đáng nói, cô gái gặp tai nạn hy hữu khi mặc áo cưới ngồi xe hoa về nhà chồng… VOV.VN - Ngày 12/7, thông tin từ Bệnh viện Nhi đồng TP. Cần Thơ, bệnh viện vừa tiếp nhận và cứu chữa một trường hợp dị vật xuyên ống tai gây tổn thương tai giữa. VOV.VN - Ngày 12/7, thông tin từ Bệnh viện Nhi đồng TP. Cần Thơ, bệnh viện vừa tiếp nhận và cứu chữa một trường hợp dị vật xuyên ống tai gây tổn thương tai giữa. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/hy-huu-cu-ong-82-tuoi-song-cung-di-vat-trong-than-bang-quang-hon-1-nam-post1102068.vov

Thái Lan cảnh báo biến thể Covid-19 mới né vaccine đang chiếm ưu thế

VOV.VN - Biến thể phụ Covid-19 KP.2 đang nhanh chóng thay thế JN.1, biến thể phụ chiếm ưu thế ở Thái Lan kể từ cuối năm ngoái, trong khi các loại vaccine hiện có không có hiệu quả chống lại chủng biến thể mới này.

Theo Tiến sĩ Yong Poovorawan, người đứng đầu Trung tâm Virus học lâm sàng tại Đại học Chulalongkorn, các loại vaccine Covid-19 hiện có, được phát triển để đối phó với biến thể phụ XBB.1.5, không có hiệu quả chống lại chủng biến thể KP.2. Ông Yong Poovorawan cho biết biến thể phụ KP.2, hay FLi RT, là đột biến của biến thể JN.1, dễ lây truyền hơn và có khả năng né tránh hệ thống miễn dịch cao hơn, nhưng các triệu chứng bệnh do KP.2 gây ra không nghiêm trọng hơn biến thể JN.1. Theo dự đoán của ông Yong, biến thể phụ KP.2 sẽ sớm chiếm ưu thế ở Thái Lan. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã khuyến cáo các nhà sản xuất vaccine điều chỉnh các loại vaccine trong quá trình sản xuất để đối phó với biến thể phụ JN.1. Tuy nhiên, biến thể này đã nhanh chóng biến đổi sang chủng biến thể mới KP.2 và các nhà sản xuất vaccine hiện không thể theo kịp với tốc độ đột biến của các chủng virus SARS-CoV 2 như hiện nay. Trong khi đó, giới chức y tế Thái Lan khuyến cáo du khách đến từ vùng đang có dịch cúm gia cầm H5N2 nên tự theo dõi các triệu chứng hô hấp trong vòng 14 ngày kể từ ngày đến và nhanh chóng tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu phát sinh các triệu chứng bệnh. Cục Kiểm soát Dịch bệnh nước này (DDC) xác nhận Thái Lan không ghi nhận bất kỳ ca cúm gia cầm nào ở người kể từ năm 2006, đồng thời cho biết các cho biết các cơ quan chức năng đang tích cực theo dõi các đợt bùng phát dịch có thể xảy ra ở động vật, sẵn sàng triển khai các biện pháp ứng phó khẩn cấp trong trường hợp phát hiện ổ dịch. Trước đó, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã xác nhận trường hợp tử vong đầu tiên do cúm gia cầm A (H5N2). Một người đàn ông 59 tuổi ở Mexico đã qua đời hôm 24/4 sau khi có biểu hiện khó thở, tiêu chảy, nôn mửa và có triệu chứng cúm. VOV.VN - Bộ Y tế Singapore hôm 25/5 cho biết nước này đang tích cực triển khai các đội tiêm chủng ngừa Covid-19 di động tại nhiều điểm trung tâm trên toàn quốc nhằm đối phó với làn sóng dịch Covid-19 mới đang lây lan tại nước này, đồng thời khuyến cáo người cao tuổi khẩn trương tiêm mũi vaccine tăng cường. VOV.VN - Bộ Y tế Singapore hôm 25/5 cho biết nước này đang tích cực triển khai các đội tiêm chủng ngừa Covid-19 di động tại nhiều điểm trung tâm trên toàn quốc nhằm đối phó với làn sóng dịch Covid-19 mới đang lây lan tại nước này, đồng thời khuyến cáo người cao tuổi khẩn trương tiêm mũi vaccine tăng cường. VOV.VN - Bộ Y tế Singapore hôm 18/5 cho biết, nước này đang phải ứng phó với ​​làn sóng Covid-19 mới với số ca mắc bệnh tăng cao trong 2 tuần qua, đồng thời khuyến nghị tiêm chủng đặc biệt cho người cao tuổi. VOV.VN - Bộ Y tế Singapore hôm 18/5 cho biết, nước này đang phải ứng phó với ​​làn sóng Covid-19 mới với số ca mắc bệnh tăng cao trong 2 tuần qua, đồng thời khuyến nghị tiêm chủng đặc biệt cho người cao tuổi. VOV.VN - Chính phủ Thái Lan cho biết các trường học trên cả nước có thể duy trì hình thức học trực tuyến khi năm học mới bắt đầu vào sáng nay (16/5) nhằm bảo đảm sức khỏe cho học sinh trong bối cảnh số ca lây nhiễm Covid-19 đang tăng cao, thời tiết nắng nóng cao điểm vẫn tiếp diễn kèm theo mức độ ô nhiễm không khí cao. VOV.VN - Chính phủ Thái Lan cho biết các trường học trên cả nước có thể duy trì hình thức học trực tuyến khi năm học mới bắt đầu vào sáng nay (16/5) nhằm bảo đảm sức khỏe cho học sinh trong bối cảnh số ca lây nhiễm Covid-19 đang tăng cao, thời tiết nắng nóng cao điểm vẫn tiếp diễn kèm theo mức độ ô nhiễm không khí cao. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/the-gioi/thai-lan-canh-bao-bien-the-covid-19-moi-ne-vaccine-dang-chiem-uu-the-post1101878.vov

Cứu sống bệnh nhi bị dị vật từ kèn nhựa đồ chơi bít đường thở

VOV.VN - Bệnh viện Sản nhi tỉnh Quảng Ngãi vừa cứu sống bệnh nhi bị dị vật là đồ chơi kèn nhựa bít đường thở.

Lúc 20 giờ 30 phút ngày 15/6, Khoa cấp cứu bệnh viện Sản Nhi tiếp nhận  bệnh nhi Đ.C (7 tuổi), ở xã Sơn Trung, huyện Sơn Hà, tỉnh Quảng Ngãi nhập viện trong tình trạng đau vùng cổ, ho, thở mạnh phát ra tiếng kèn. Bệnh nhi được cho chụp Xquang ngực và hội chẩn cấp cứu liên khoa trong đêm. Sau hội chẩn bệnh nhi được chẩn đoán: Dị vật bít đường thở. Đến 22h đêm, bệnh nhi được chuyển lên khoa Gây mê hồi sức, tiến hành nội soi phế quản ống mềm, gắp dị vật. Khi tiến hành nội soi, bác sĩ phát hiện kèn nhựa đoạn 1/3 trên khí quản, kích thước dài 2cm, rộng 1cm. Dị vật này có kích thước lớn, bít gần hết khí quản nên rất khó khăn trong quá trình gắp. Nhờ sự phối hợp nhịp nhàng giữa bác sĩ khoa Hô hấp và khoa Phẫu thuật gây mê hồi sức, các bác sĩ đã gắp thành công dị vật là một chiếc kèn thổi. Sau nội soi, bệnh nhi này được theo dõi tại khoa Gây mê hồi sức sau đó chuyển về khoa Hô hấp. Hiện tại bệnh nhân tỉnh táo, linh hoạt, phổi thông khí tốt. Theo gia đình bệnh nhi, khoảng 17h ngày 15/6, bé đang vui chơi cùng bạn, có thổi kèn nhựa thì vô tình hít kèn nhựa vào trong miệng. Sau hít, con ho sặc sụa, kêu đau họng, thở có nghe tiếng kèn. Gia đình vội đưa con đi bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ngãi và được chuyển sang bệnh viện Sản – Nhi Quảng Ngãi cấp cứu. Bác sĩ CKII Huỳnh Duy Thám, trưởng khoa Nhi hô hấp, bệnh viện Sản Nhi Quảng Ngãi khuyến cáo: phụ huynh hạn chế cho các con ngậm những vật nhỏ nguy cơ hít vào đường thở, gây nguy hiểm đến tính mạng và có thể tử vong ngoại viện. Không cho trẻ chơi những vật dụng, đồ chơi có kích thước nhỏ, vì trẻ có thể nuốt vào bất cứ lúc nào. Trường hợp trẻ hít phải dị vật, phụ huynh không cố gắng cho tay vào miệng trẻ để lấy dị vật ra mà cần nhanh chóng đưa trẻ đến cơ sở y tế để bác sĩ xử lý kịp thời. Phụ huynh cũng cần trang bị kỹ năng xử trí hít phải dị vật đề phòng trường hợp dị vật quá lớn sẽ gây bít đường thở hoàn toàn gây tử vong cho trẻ trước khi tới được bệnh viện. VOV.VN - Bệnh viện Đại học Nam Cần Thơ vừa phẫu thuật thành công lấy dị vật ra khỏi thận phải, bàng quang cho cụ ông 82 tuổi, ngụ tại tỉnh Sóc Trăng. VOV.VN - Bệnh viện Đại học Nam Cần Thơ vừa phẫu thuật thành công lấy dị vật ra khỏi thận phải, bàng quang cho cụ ông 82 tuổi, ngụ tại tỉnh Sóc Trăng. VOV.VN - Ngày 21/7, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ thông tin với sự phối hợp bác sĩ nhiều chuyên khoa đã nội soi thành công dị vật là đoạn khăn giấy (được se nhỏ) dài 15cm rơi trong phế quản ở bệnh nhân mở khí quản. VOV.VN - Ngày 21/7, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ thông tin với sự phối hợp bác sĩ nhiều chuyên khoa đã nội soi thành công dị vật là đoạn khăn giấy (được se nhỏ) dài 15cm rơi trong phế quản ở bệnh nhân mở khí quản. VOV.VN - Vừa qua, các bác sĩ khoa Phẫu thuật Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện E vừa phẫu thuật thành công lấy một dị vật sắc nhọn bằng kim loại ra khỏi mông trái một cô gái 23 tuổi, ở Hưng Yên. Điều đáng nói, cô gái gặp tai nạn hy hữu khi mặc áo cưới ngồi xe hoa về nhà chồng… VOV.VN - Vừa qua, các bác sĩ khoa Phẫu thuật Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện E vừa phẫu thuật thành công lấy một dị vật sắc nhọn bằng kim loại ra khỏi mông trái một cô gái 23 tuổi, ở Hưng Yên. Điều đáng nói, cô gái gặp tai nạn hy hữu khi mặc áo cưới ngồi xe hoa về nhà chồng… Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/cuu-song-benh-nhi-bi-di-vat-tu-ken-nhua-do-choi-bit-duong-tho-post1102119.vov

Cây thuốc “đa năng” mọc đầy ven đường, người Việt ai cũng thấy nhưng lại bỏ qua

VOV.VN - Rau bô binh mọc phổ biến ở Việt Nam và được sử dụng trong y học dân gian để chữa trị nhiều bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, hiện này nhiều người vẫn chưa biết đến những lợi ích tuyệt vời của loại thảo mộc này với sức khỏe.

Các hoạt chất trong rau bô binh có tác dụng kháng viêm, giảm sưng tấy và mẩn đỏ trên da. Loại thảo mộc này có khả năng ức chế phản ứng dị ứng, giảm giải phóng histamin – chất gây ra các triệu chứng dị ứng như ngứa, nổi mề đay. Bạn có thể sử dụng 100-200g rau bô binh tươi, rửa sạch, đun sôi với 4-5 lít nước dùng làm nước tắm để giảm mẩn ngứa. Rau bô binh tươi cũng có thẻ rửa sạch, giã nát rồi đắp lên vùng da bị mẩn ngứa. Trị viêm họng, cảm cúm Các thành phần trong rau bô binh có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn và virus gây bệnh, giúp giảm viêm nhiễm ở cổ họng. Bên cạnh đó, rau bô binh có tính mát, giúp làm dịu cổ họng, giảm đau rát và giảm ho. Bạn có thể dùng 100g rau bô binh tươi, rửa sạch, đun sôi với 1 lít nước. Để nguội bớt rồi uống trong ngày. Rau bô binh có thể kết hợp với các loại thảo dược khác như kinh giới, tía tô, húng chanh... để tăng hiệu quả trị viêm họng, cảm cúm. Rau bô binh chứa nhiều chất xơ, giúp nhuận tràng, hỗ trợ tiêu hóa, trị táo bón hiệu quả. Chất xơ trong rau bô binh còn giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa các bệnh về đường ruột. Với tính mát, rau bô binh giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, hỗ trợ điều trị các bệnh do nóng trong như mụn nhọt, rôm sảy, táo bón, mẩn ngứa... Hỗ trợ điều trị các bệnh về gan, thận Rau bô binh có tác dụng lợi tiểu, thanh lọc gan, hỗ trợ điều trị các bệnh về gan, thận như viêm gan, sỏi thận, sỏi mật... Nhờ khả năng thanh nhiệt, giải độc, rau bô binh giúp giảm các triệu chứng như vàng da, mệt mỏi, chán ăn... trong các bệnh lý về gan. Tuy nhiên, loại thảo mộc này chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thể thay thế thuốc chữa bệnh gan, thận. Người bệnh gan, thận nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rau bô binh để tránh tương tác thuốc hoặc các tác dụng phụ không mong muốn. Hỗ trợ điều trị bệnh gout Rau bô binh có chứa các chất chống oxy hóa và kháng viêm, có thể giúp giảm viêm nhiễm tại các khớp bị ảnh hưởng bởi bệnh gout. Ngoài ra, do có tác dụng lợi tiểu, rau bô binh giúp tăng cường đào thải axit uric qua đường tiết niệu. Điều này có thể giúp giảm nồng độ axit uric trong máu, giảm nguy cơ hình thành các tinh thể urat gây đau đớn cho người bệnh gout. Hỗ trợ chữa lành vết thương ở dạng nhẹ Rau bô binh có thể giúp giảm viêm, giảm sưng đau, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng vết thương và thúc đẩy quá trình tái tạo mô mới. Trong khi đó, các chất chống oxy hóa trong loại thảo mộc này giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, hỗ trợ quá trình làm lành vết thương. Giúp hạ huyết áp Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, rau bô binh chứa các chất chống oxy hóa như flavonoid và axit rosmarinic, có thể giúp bảo vệ mạch máu và cải thiện chức năng nội mô, từ đó giúp giảm huyết áp. Rau bô binh cũng là là một nguồn cung cấp kali tốt. Đây là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp điều hòa huyết áp bằng cách giảm tác động của natri. Mặc dù vậy, vẫn cần có thêm nghiên cứu khác để khẳng định khả năng giúp hạ huyết áp của rau bô binh VOV.VN - Lá trầu không được coi là một loại thảo dược quý trong y học dân gian với nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ngày nay lại ít người sử dụng. VOV.VN - Lá trầu không được coi là một loại thảo dược quý trong y học dân gian với nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ngày nay lại ít người sử dụng. Dưới đây là danh sách những loại thảo dược vô cùng quen thuộc trong gia đình bạn, nhưng lại có công năng chữa bệnh đau lưng rất hiệu quả. Dưới đây là danh sách những loại thảo dược vô cùng quen thuộc trong gia đình bạn, nhưng lại có công năng chữa bệnh đau lưng rất hiệu quả. VOV.VN - Nhắc đến sen, người ta thường nghĩ đến những bông hoa kiều diễm tô điểm cho hồ nước. Ít ai nghĩ rằng lá sen - bộ phận tưởng chừng như vô dụng của cây sen lại ẩn chứa nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. VOV.VN - Nhắc đến sen, người ta thường nghĩ đến những bông hoa kiều diễm tô điểm cho hồ nước. Ít ai nghĩ rằng lá sen - bộ phận tưởng chừng như vô dụng của cây sen lại ẩn chứa nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/cay-thuoc-da-nang-moc-day-ven-duong-nguoi-viet-ai-cung-thay-nhung-lai-bo-qua-post1101898.vov

Cẩn trọng 5 tác dụng phụ từ thức uống nhiều người coi là "thần dược giảm cân"

VOV.VN - Nước ép cần tây được nhiều người yêu thích và coi như “thần dược” giúp giảm cân. Tuy nhiên, thức uống này cũng có thể mang lại một số tác dụng phụ nhất định nếu bạn không sử dụng đúng cách.

Nước ép cần tây gây dị ứng Cần tây là một trong những loại thực phẩm dễ gây dị ứng. Những người bị dị ứng cần tây có thể gặp các triệu chứng như buồn nôn, phát ban, sưng, ngứa, khó thở, đau bụng, tiêu chảy, thậm chí sốc phản vệ khi uống nước ép cần tây. Một nghiên cứu do Ủy ban Khoa học về Thực phẩm châu Âu thực hiện từng chỉ ra rằng ngay cả khi được luộc trước khi sử dụng, cần tây vẫn có thể dẫn đến nhiều phản ứng dị ứng. Gây kích ứng da Một số người có thể bị kích ứng da khi tiếp xúc trực tiếp với nước ép cần tây, dẫn đến các triệu chứng như ngứa, rát, phát ban. Nguyên nhân là do cần tây có chứa psoralen, một hợp chất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Nếu bạn gặp tình trạng này, hãy ngừng sử dụng nước ép cần tây và che chắn da kỹ lưỡng khi ra ngoài. Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa Nước ép cần tây chứa nhiều chất xơ, điều này có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, đặc biệt là ở những người không quen sử dụng nhiều chất xơ. Nên bắt đầu với lượng nhỏ và tăng dần theo thời gian để cơ thể thích nghi. Ảnh hưởng đến thận Nước ép cần tây có tính lợi tiểu tự nhiên, nghĩa là nó làm tăng lượng nước tiểu sản xuất. Điều này có thể gây thêm áp lực cho thận, đặc biệt ở những người đã có vấn đề về thận hoặc đang dùng thuốc lợi tiểu. Ngoài ra, thức uống này chứa một lượng đáng kể oxalate - một hợp chất có thể kết tinh và hình thành sỏi thận ở những người dễ mắc bệnh. Tương tác với thuốc Nước ép cần tây có thể tương tác với một số loại thuốc như thuốc làm loãng máu, thuốc chống đông máu, thuốc lợi tiểu... gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy, nếu đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước ép cần tây. Lượng nước ép cần tây được khuyến nghị tiêu thụ hàng ngày khác nhau tùy thuộc vào khả năng dung nạp và mục tiêu sức khỏe của mỗi cá nhân. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo bạn bắt đầu với một lượng khá nhỏ, chẳng hạn như 120 – 240 ml nước ép mỗi ngày và tăng dần lên nếu cơ thể không gặp bất kỳ tác dụng phụ nào. Tuy nhiên, ngay cả với người khỏe mạnh cũng không nên uống quá 470ml nước ép cần tây mỗi ngày. Thời điểm tốt nhất để uống nước ép cần tây là vào buổi sáng, khi bụng đói, để cơ thể hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng. Đối với những người có vấn đề sức khỏe hoặc đang sử dụng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thêm nước ép cần tây vào chế độ ăn uống hàng ngày để xác định liều lượng phù hợp và tránh các tương tác thuốc không mong muốn. Như vậy, nước ép cần tây có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng tiềm ẩn những tác dụng phụ không mong muốn. Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào khi uống nước ép cần tây, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức. VOV.VN - Uống nước ép cà chua mỗi ngày có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm viêm. Tuy nhiên bạn cần cẩn thận những vấn đề sau. VOV.VN - Uống nước ép cà chua mỗi ngày có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm viêm. Tuy nhiên bạn cần cẩn thận những vấn đề sau. VOV.VN - Nước ép trái cây là lựa chọn ưa thích của nhiều người trong mùa hè nhưng thức uống này không thực sự tốt cho sức khỏe như hầu hết chúng ta vẫn lầm tưởng. VOV.VN - Nước ép trái cây là lựa chọn ưa thích của nhiều người trong mùa hè nhưng thức uống này không thực sự tốt cho sức khỏe như hầu hết chúng ta vẫn lầm tưởng. VOV.VN - Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, vậy nên ăn cà chua nấu chín hay là cà chua sống? VOV.VN - Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, vậy nên ăn cà chua nấu chín hay là cà chua sống? Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/can-trong-5-tac-dung-phu-tu-thuc-uong-nhieu-nguoi-coi-la-than-duoc-giam-can-post1102135.vov

Những loại rau củ nên hạn chế ăn trong mùa hè để đảm bảo sức khỏe tốt nhất

VOV.VN - Mùa hè nóng bức khiến cơ thể chúng ta mất nhiều nước và dễ mắc các bệnh về tiêu hóa. Do vậy, việc lựa chọn thực phẩm, đặc biệt là rau củ quả đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là một số loại rau củ bạn nên hạn chế ăn trong mùa hè.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí khoa học thực phẩm chỉ ra rằng hầu hết các loại củ như củ cải, cà rốt, khoai tây,… đều có tính nóng, dễ làm tăng nhiệt độ cơ thể, gây cảm giác nóng trong, bứt rứt, khó chịu. Điều này càng trở nên nghiêm trọng hơn trong mùa hè nóng bức, khiến cơ thể mệt mỏi và ảnh hưởng đến sức khỏe. Một số loại củ có hàm lượng nước thấp, khi ăn vào cơ thể sẽ phải sử dụng nhiều nước để tiêu hóa. Điều này có thể dẫn đến tình trạng mất nước, đặc biệt là trong mùa hè nóng bức, khi cơ thể đã mất nhiều nước qua mồ hôi. Hành và Tỏi Mặc dù hành và tỏi tạo thêm hương vị cho các món ăn nhưng chúng cũng đều có tính nóng, dễ làm tăng nhiệt độ cơ thể. Hành và tỏi có mùi nồng, khi ăn nhiều, mùi hương này sẽ lưu lại trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến mùi cơ thể, khiến bạn cảm thấy khó chịu và mất tự tin. Hành và tỏi có tính lợi tiểu, giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều có thể dẫn đến mất nước, đặc biệt là trong mùa hè nóng bức, khi cơ thể đã mất nhiều nước qua mồ hôi. Ớt chuông Mặc dù ớt chuông là nguyên liệu chính trong nhiều món ăn nhưng chúng có thể khó tiêu đối với một số người, đặc biệt là trong thời tiết nóng bức. Hãy cân nhắc lựa chọn những thực phẩm nhẹ nhàng hơn như ớt ngọt hoặc dưa chuột cho món salad và đồ ăn nhẹ trong mùa hè. Bắp cải và cải Brussels Các nhà nghiên cứu từ Đại học Công nghệ Dublin ở Ireland chỉ ra rằng các loại rau họ cải rất bổ dưỡng nhưng có thể gây đầy hơi và khó chịu về tiêu hóa cho một số người. Nếu bạn thích loại thực phẩm này, hãy ăn chúng theo từng phần nhỏ và đảm bảo chúng được nấu chín kỹ để hỗ trợ tiêu hóa. Bắp cải và cải Brussels cũng có hàm lượng nước thấp, khi ăn vào cơ thể sẽ phải sử dụng nhiều nước để tiêu hóa. Điều này có thể dẫn đến tình trạng mất nước, đặc biệt là trong mùa hè nóng bức. Nấm Nấm chứa nhiều chitin, một loại chất khó tiêu hóa. Việc ăn nhiều nấm, đặc biệt là nấm sống hoặc chưa được nấu chín kỹ, có thể dẫn đến đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, nhất là đối với những người có hệ tiêu hóa yếu. Ngoài ra, nhiều loại nấm độc có hình dạng, màu sắc tương tự nấm ăn, rất khó phân biệt bằng mắt thường. Việc ăn nhầm nấm độc có thể dẫn đến ngộ độc, thậm chí tử vong. Nguy cơ ngộ độc nấm cao hơn vào mùa hè do nấm phát triển mạnh trong điều kiện ẩm ướt, nóng bức. VOV.VN - Nổi tiếng với vị ngọt thanh tự nhiên, nho khô từ lâu đã trở thành món ăn vặt được yêu thích bởi cả trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ẩn chứa bên trong những quả nho nhỏ bé ấy là vô số lợi ích sức khỏe tuyệt vời. VOV.VN - Nổi tiếng với vị ngọt thanh tự nhiên, nho khô từ lâu đã trở thành món ăn vặt được yêu thích bởi cả trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ẩn chứa bên trong những quả nho nhỏ bé ấy là vô số lợi ích sức khỏe tuyệt vời. VOV.VN - Đói bụng cồn cào khiến chúng ta muốn ăn bất cứ thứ gì có sẵn. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại là "kẻ thù" của dạ dày khi ăn lúc bụng rỗng. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn tuyệt đối nên tránh ăn vào lúc đói để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. VOV.VN - Đói bụng cồn cào khiến chúng ta muốn ăn bất cứ thứ gì có sẵn. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại là "kẻ thù" của dạ dày khi ăn lúc bụng rỗng. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn tuyệt đối nên tránh ăn vào lúc đói để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. VOV.VN - Testosterone rất quan trọng đối với việc tăng cường khối lượng cơ, mật độ xương và mức năng lượng. Các thực phẩm như cá ngừ, lòng đỏ trứng và động vật có vỏ rất giàu vitamin D và kẽm, cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm mà bạn cần tránh. VOV.VN - Testosterone rất quan trọng đối với việc tăng cường khối lượng cơ, mật độ xương và mức năng lượng. Các thực phẩm như cá ngừ, lòng đỏ trứng và động vật có vỏ rất giàu vitamin D và kẽm, cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm mà bạn cần tránh. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/nhung-loai-rau-cu-nen-han-che-an-trong-mua-he-de-dam-bao-suc-khoe-tot-nhat-post1101897.vov

Việt Nam có một loại rau lá đầy lông là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề sức khỏe

VOV.VN - Lá mơ lông, còn được gọi là lá mơ tam thể hay lá mơ lông mèo, là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa cơm của người Việt Nam. Không chỉ mang đến hương vị thơm ngon, lá mơ lông còn ẩn chứa vô vàn lợi ích sức khỏe ít người biết đến.

Lá mơ lông chứa các enzym giúp tăng tiết dịch vị, cải thiện quá trình tiêu hóa thức ăn, giảm các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng. Do có tính kháng khuẩn và sát trùng cao, sử dụng lá mơ lông có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây tiêu chảy, kiết lỵ. Bên cạnh đó, các hoạt chất trong lá mơ lông có tác dụng kháng viêm, bảo vệ niêm mạc dạ dày, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa viêm loét dạ dày tá tràng. Loại thảo mộc này còn có tác dụng làm giảm co thắt ruột, giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm đại tràng. Hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp Lá mơ lông chứa nhiều hợp chất chống viêm như flavonoid, polyphenol, giúp giảm viêm khớp, giảm sưng tấy, từ đó giảm đau nhức hiệu quả. Các Vitamin C và A dồi dào trong lá mơ lông giúp cũng tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây viêm nhiễm, góp phần cải thiện tình trạng bệnh lý. Lá mơ lông đồng thời cung cấp các khoáng chất thiết yếu như canxi, kali, magie, mangan,... cần thiết cho quá trình tái tạo sụn khớp, giúp khớp vận động linh hoạt hơn.Tuy nhiên, hiệu quả của lá mơ lông có thể khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lá mơ lông để điều trị đau nhức xương khớp, đặc biệt nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc đang dùng thuốc điều trị khác. Trong y học dân gian Trung Quốc, lá mơ lông có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, hạ sốt hiệu quả. Nước sắc từ lá mơ lông giúp hạ sốt nhanh chóng, đặc biệt tốt cho trẻ em. Trong khi đó, nghiên cứu chứng minh rằng lá mơ lông chứa nhiều hợp chất chống viêm, kháng khuẩn như flavonoid, polyphenol, giúp giảm viêm họng, ho, sổ mũi, các triệu chứng thường gặp của bệnh cảm lạnh. Do chứa nhiều Vitamin C và A dồi dào, lá mơ lông cũng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn, từ đó giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi khi bị sốt, cảm lạnh. Giúp giảm cơn đau răng Lá mơ lông chứa nhiều hợp chất chống viêm như flavonoid, polyphenol, giúp giảm đau nhức răng do sâu răng, viêm lợi, tấy nướu. Các chất kháng khuẩn trong lá mơ lông giúp tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng, viêm lợi, giảm nguy cơ nhiễm trùng. Nước sắc từ lá mơ lông có tác dụng sát trùng, khử mùi hôi miệng hiệu quả. Giúp trị chứng bí tiểu Nước sắc từ lá mơ lông giúp tăng cường chức năng thận, thúc đẩy bài tiết nước tiểu, từ đó giảm tình trạng bí tiểu. Do có nhiều nhiều hợp chất chống viêm, sử dụng lá mơ lông có thể giúp giảm viêm nhiễm đường tiết niệu, một trong những nguyên nhân gây bí tiểu. Các chất kháng khuẩn trong lá mơ lông cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn gây viêm nhiễm đường tiết niệu, giảm nguy cơ mắc bệnh. Tốt cho sức khỏe não bộ Lá mơ lông chứa các hợp chất chống oxy hóa như flavonoid và alkaloid, có khả năng bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra. Điều này có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não và giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh. Một số nghiên cứu cho thấy lá mơ lông có thể giúp cải thiện lưu thông máu, bao gồm cả lưu lượng máu đến não. Điều này cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cho não hoạt động tốt hơn, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. VOV.VN - Cỏ mần trầu là loại cây thân thảo mọc hoang dại phổ biến ở Việt Nam nhưng ít ai biết đây hóa ra lại là một vị thuốc quý trong y học dân gian. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của cỏ mần trầu có thể khiến bạn bất ngờ. VOV.VN - Cỏ mần trầu là loại cây thân thảo mọc hoang dại phổ biến ở Việt Nam nhưng ít ai biết đây hóa ra lại là một vị thuốc quý trong y học dân gian. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của cỏ mần trầu có thể khiến bạn bất ngờ. VOV.VN - Rau má là một loại cây thân thảo mọc rất nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng hiểu hết những lợi ích đáng kinh ngạc của loại thảo mộc "quý hơn vàng" đối với sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của rau má, có thể khiến bạn tiếc hùi hụi vì đã bỏ phí. VOV.VN - Rau má là một loại cây thân thảo mọc rất nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng hiểu hết những lợi ích đáng kinh ngạc của loại thảo mộc "quý hơn vàng" đối với sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của rau má, có thể khiến bạn tiếc hùi hụi vì đã bỏ phí. VOV.VN - Ngải cứu cực dễ tìm ở Việt Nam nhưng lại là “vua của các loại thảo mộc” bởi những lợi ích tuyệt với sức khỏe con người. Loại rau dân dã này chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý hiệu quả. VOV.VN - Ngải cứu cực dễ tìm ở Việt Nam nhưng lại là “vua của các loại thảo mộc” bởi những lợi ích tuyệt với sức khỏe con người. Loại rau dân dã này chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý hiệu quả. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/viet-nam-co-mot-loai-rau-la-day-long-la-vi-cuu-tinh-cho-nhieu-van-de-suc-khoe-post1102137.vov

Niềng răng cho trẻ từ 7 tuổi có phải là quá sớm?

VOV.VN - Niềng răng sớm cho trẻ sẽ tiết kiệm thời gian và tiền bạc cho phụ huynh, đồng thời giúp trẻ luôn tự tin, vui vẻ, năng động, hoạt bát, không gặp những trở ngại về tâm lý.

Với những ưu điểm tuyệt vời như khay niềng trong suốt, tháo lắp dễ dàng, tiện lợi, thuận tiện vệ sinh, ăn uống, tiết kiệm thời gian, không đau nhức, niềng răng vô hình Invisalign First - Công nghệ chỉnh nha tiên tiến nhất hiện nay dành cho trẻ từ 7 tuổi được rất nhiều bố mẹ lựa chọn để giúp con sở hữu một hàm răng đều đẹp và nụ cười tự tin hơn. Có rất nhiều trường hợp trẻ niềng răng nhưng không đạt được kết quả như mong đợi do việc điều trị chỉnh nha muộn. Bởi tuổi càng lớn, phần xương hàm sẽ càng cứng, niềng răng muộn sẽ khiến quá trình điều trị khó khăn, phức tạp hơn. Theo ThS.BS Nguyễn Thị Phòng - Phụ trách chuyên môn Nha khoa Quốc tế DND, nếu chỉnh nha khi răng vĩnh viễn vừa mọc thì gần như mang lại hiệu quả tuyệt đối, giúp hạn chế thấp nhất những sai lệch sau này. Trẻ em có cấu trúc xương hàm mềm nên việc di chuyển răng về đúng vị trí sẽ dễ dàng hơn, tỷ lệ phải nhổ răng để niềng thấp hơn so với người trưởng thành. Niềng răng sớm giai đoạn này giúp loại bỏ nguy cơ sau khớp cắn và cung hàm phát triển cân đối hơn. Vì vậy, nếu trẻ khoảng 7 tuổi mà phụ huynh nhận thấy răng của bé hô, móm, lệch lạc…thì cần đưa trẻ đi khám và can thiệp chỉnh nha sớm. Theo Hiệp hội nha khoa Mỹ, trẻ từ 7 tuổi có thể can thiệp chỉnh nha, tuy nhiên cần có sự tư vấn của các bác sĩ cũng như lựa chọn địa chỉ nha khoa uy tín nhằm đảo bảo mang đến cho trẻ kết quả điệu trị an toàn và hiệu quả như mong muốn. Lựa chọn đúng thời điểm niềng răng sẽ mang đến cho trẻ những lợi ích tốt nhất: Thẩm mỹ tuyệt đối giúp con tự tin giao tiếp: Niềng răng cho bé sớm giúp khắc phục kịp thời tình trạng răng mọc lệch lạc, hô, móm, thưa hở kẽ và đảm bảo hiệu quả lâu dài. Hàm răng đều đẹp, khớp cắn chuẩn giúp gương mặt của trẻ cân đối, hài hòa hơn. Điều trị niềng răng sớm các khuyết điểm trên răng, đảm bảo sức khỏe răng miệng, cải thiện chức năng ăn nhai. Hàm răng đều đặn giúp việc vệ sinh răng miệng được dễ dàng hơn, tránh mắc phải các bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm nướu, viêm lợi, hôi miệng… Niềng răng sớm giúp trẻ ít đau đớn, khó chịu do xương hàm mềm, việc di chuyển răng dễ dàng, giúp con tránh được việc phải phẫu thuật xương hàm khi lớn lên. Đảm bảo cho trẻ phát âm chuẩn, tránh hiện tượng nói ngọng. Điều trị sớm sẽ có chi phí hợp lý hơn, thời gian điều trị nhanh hơn, hiệu quả điều trị toàn diện hơn. Để quá trình chỉnh nha của trẻ diễn ra an toàn và có kết quả ưng ý nhất, ngoài công nghệ tốt thì lựa chọn đúng chuyên gia chỉnh nha và địa chỉ niềng răng uy tín cũng là yếu tố rất quan trọng. Lựa chọn bác sĩ niềng răng uy tín và có kinh nghiệm đóng vai trò quyết định tới 80% sự thành công cho ca niềng răng của trẻ. Một chuyên gia Invisalign giỏi ngoài việc giúp trẻ có hàm răng hoàn hảo nhất còn giúp định hướng cung răng để các đường nét trên khuôn mặt trẻ được phát triển một cách hoàn hảo, cân đối, hài hòa. Với gần 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chỉnh nha, các ca niềng răng tại DND sẽ do ThS.BS Nguyễn Thị Phòng - Phụ trách chuyên môn Nha khoa Quốc tế DND - Chuyên gia chỉnh nha hạng Kim Cương của Invisalign Toàn cầu trực tiếp tư vấn và lên kế hoạch điều trị. Ngoài vai trò phụ trách chuyên môn Nha khoa Quốc tế DND, Bác sĩ Phòng còn được biết đến với vai trò là Chuyên gia đào tạo chính thức của Invisalign Việt Nam, đào tạo chuyên môn cho nhiều thế hệ Y bác sĩ trẻ, giúp họ tích lũy kiến thức, tiếp cận gần hơn với những kỹ thuật tiên tiến, công nghệ hiện đại. Là đối tác tin cậy của Invisalign trong nhiều năm qua, với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, Nha khoa Quốc tế DND là một trong những cơ sở tiên phong tại Việt Nam mang Invisalign đến với khách hàng, đặc biệt là Invisalign Fist và Invisalign Teen là các gói niềng răng dành riêng cho trẻ có khuyết điểm về răng, giúp trẻ có nụ cười đẹp rạng ngời và hàm răng chuẩn khớp cắn. Nhằm giúp các bậc phụ huynh tìm lại nụ cười tự tin của con bằng phương pháp niềng răng Invisalign với mức giá tốt nhất, Nha khoa Quốc tế DND đang có chương trình chào hè với những ưu đãi khuyến mãi đặc biệt: chụp phim, khám răng, scan itero miễn phí, giúp phát hiện mọi nguy cơ về khớp cắn và các bệnh liên quan đến răng miệng. Nha khoa Quốc tế DND luôn không ngừng đầu tư, xây dựng phòng khám theo quy mô 4.0 hiện đại, sử dụng các thiết bị, máy móc hiện đại, chuẩn Quốc tế như máy chụp film 3D Orthophos SL, máy scan iTero và quy trình khám chuyên nghiệp. VOV.VN - Duy trì thói quen chăm sóc răng miệng hằng ngày đúng cách sẽ giúp cho hàm răng trắng sáng, khoẻ đẹp. VOV.VN - Duy trì thói quen chăm sóc răng miệng hằng ngày đúng cách sẽ giúp cho hàm răng trắng sáng, khoẻ đẹp. VOV.VN - Vệ sinh răng miệng không chỉ quan trọng đối với sức khỏe của răng và miệng mà còn đối với sức khỏe của toàn bộ cơ thể nói chung. VOV.VN - Vệ sinh răng miệng không chỉ quan trọng đối với sức khỏe của răng và miệng mà còn đối với sức khỏe của toàn bộ cơ thể nói chung. VOV.VN - Vệ sinh răng việc sai thời điểm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ răng miệng, khiến men răng bị yếu, đễ bị hư tổn. VOV.VN - Vệ sinh răng việc sai thời điểm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ răng miệng, khiến men răng bị yếu, đễ bị hư tổn. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/nieng-rang-cho-tre-tu-7-tuoi-co-phai-la-qua-som-post1102161.vov

Đẻ tại nhà: Trào lưu nguy hiểm

VOV.VN - Sau một thời gian tạm lắng, phong trào sinh con thuận tự nhiên lại lan truyền trên mạng xã hội. Các bác sĩ cảnh báo, nếu không hiểu đúng về sinh con thuận tự nhiên, có thể dẫn đến chết người.

Mới đây, mạng xã hội lan truyền hình ảnh chia sẻ về quá trình sinh con thuận tự nhiên - đẻ tại nhà của một sản phụ ở Chương Mỹ, Hà Nội. Theo chia sẻ, sản phụ chủ động sinh con thuận tự nhiên tại nhà lúc rạng sáng, bé trai cân nặng 3,3kg. Ngay khi được chia sẻ, câu chuyện nhận được sự quan tâm của nhiều người, đặc biệt là các sản phụ. “Theo quan điểm của tôi thì không đồng tình với việc sinh con tại nhà, khá nhiều rủi ro, đẻ bị băng huyết chẳng hạn hoặc con gặp trở ngại gì không ai giúp đỡ mình, không có những người hiểu biết về y tế thì khó khăn cả mẹ cả con” – chị Huỳnh Thanh Vân, sống tại quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội bày tỏ quan điểm. Bộ Y tế đã nhiều lần khẳng định, sinh con thuận tự nhiên, không có sự can thiệp của các y bác sĩ là phản khoa học. Nhưng hiện nay một số hội nhóm trên mạng xã hội được tạo lập để "truyền cảm hứng" lựa chọn phương pháp sinh con thuận tự nhiên ngay tại nhà. Ông Nguyễn Huy Quang, nguyên Vụ trưởng vụ pháp chế, Bộ Y tế cho biết: việc sinh con thuận tự nhiên mà không có cán bộ y tế có chuyên môn hỗ trợ là vi phạm pháp luật. “Nếu gây ra hậu quả, liên quan ảnh hưởng sức khỏe tính mạng của đứa trẻ mà bị tử vong. Thì những người mẹ đó có thể bị truy cứu trách nhiệm hình sự. Tức là đứa con mình đẻ ra nhưng do niềm tin nội tâm thái quá gây chết con thì ngay bản thân người mẹ cũng bị xử lý trước pháp luật” – ông Quang nói. BS Tạ Việt Cường, Phó GĐ Trung tâm khám và điều trị, chăm sóc SKSS – BV Phụ sản Hà Nội cơ sở 2 cho biết, tại khoa sản hay các bệnh viện chuyên khoa sản, quá trình chuyển dạ đều khuyến khích cũng như tôn trọng các giai đoạn sinh lý của tự nhiên. Tuy nhiên quy trình này phải có sự giám sát và theo dõi chặt chẽ của nhân viên y tế bởi có những biến chứng mà chúng ta không thể lường trước được. Để một cuộc chuyển dạ an toàn, các trường hợp muốn sinh con ở nhà theo BS Cường, thì cần đảm bảo được các điều kiện sau: • Khám và theo dõi thai đầy đủ, phát hiện ra các vấn đề và đảm bảo là thai có chỉ định đẻ thường, nếu là thai lần 1 thì cũng không khuyến khích đẻ tại nhà, vì lần đầu sinh con, đường sinh còn chật nhỏ, rặn sinh em bé ra sẽ khó hơn. • Chuẩn bị phòng sinh, dụng cụ phục vụ sinh phải đảm bảo đủ điều kiện vô trùng. • Có sẵn ekip bác sĩ theo dõi, xe cấp cứu đưa đến viện nếu chẳng may suy thai, đờ tử cung chảy máu…. Tuy nhiên, BS Tạ Việt Cường cũng đặc biệt nhấn mạnh, các cấp cứu sản khoa đòi hỏi khoảng thời gian xử lý nhanh nhất có thể. Vì thế các tai biến ngoại viện hầu như đều nằm ngoài kiểm soát. “Sinh con thuận tự nhiên là lựa chọn, quan điểm cá nhân, tuy nhiên tuyệt đối không nên cổ súy hành động liều lĩnh này với người khác” – BS Cường bày tỏ. VOV.VN - Từ nơi bạn cất điện thoại thông minh đến cách thư giãn sau giờ làm việc, những thói quen này đều tác động tới khả năng sinh sản của đàn ông mà bạn nên biết. VOV.VN - Từ nơi bạn cất điện thoại thông minh đến cách thư giãn sau giờ làm việc, những thói quen này đều tác động tới khả năng sinh sản của đàn ông mà bạn nên biết. VOV.VN - Đồ chơi tình dục có thể gây nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe và chức năng sinh sản của con người như thế nào? Bác sĩ Nguyễn Hoài Bắc, bệnh viện Đại học Y Hà Nội chia sẻ về vấn đề này. VOV.VN - Đồ chơi tình dục có thể gây nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe và chức năng sinh sản của con người như thế nào? Bác sĩ Nguyễn Hoài Bắc, bệnh viện Đại học Y Hà Nội chia sẻ về vấn đề này. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/xa-hoi/de-tai-nha-trao-luu-nguy-hiem-post1101853.vov

Thảo dược vạn năng ngay từ loại cây quen thuộc, người Việt lại đang bỏ phí

VOV.VN - Nhắc đến sen, người ta thường nghĩ đến những bông hoa kiều diễm tô điểm cho hồ nước. Ít ai nghĩ rằng lá sen - bộ phận tưởng chừng như vô dụng của cây sen lại ẩn chứa nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Theo Đông y, lá sen có tính mát, vị đắng nhẹ, có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, giải trừ các triệu chứng nóng trong người như sốt, rôm sảy, mụn nhọt, khát nước... Lá sen cũng có tác dụng lợi tiểu nhẹ, giúp tăng cường đào thải độc tố qua đường nước tiểu. Ngoài ra, lá sen còn giàu flavonoid - một nhóm chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do gây hại, đồng thời hỗ trợ quá trình giải độc gan, loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Ổn định huyết áp, tốt cho tim mạch Lá sen chứa các alkaloid như nuciferine, liensinine, roemerine... Các alkaloid này có tác dụng làm giãn mạch máu, giảm sức cản ngoại vi, từ đó giúp hạ huyết áp. Loại thảo dược này còn có chứa hàm lượng kali và natri cân đối, giúp duy trì cân bằng điện giải và điều hòa huyết áp. Lá sen cũng được ví là người bạn đồng hành cho một trái tim khỏe mạnh. Nhờ tác dụng hạ huyết áp, điều hòa nhịp tim, giảm cholesterol xấu (LDL), lá sen có thể giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch. Sử dụng lá sen có thể giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, đột quỵ. Lá sen chứa alkaloid và flavonoid - các hợp chất có khả năng ức chế hấp thu carbohydrate và lipid từ thức ăn. Điều này giúp giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể, từ đó hỗ trợ giảm cân. Các hoạt chất khác có trong lá sen cũng được cho là có khả năng kích thích quá trình phân giải mỡ thừa trong cơ thể, giúp giảm mỡ máu và hỗ trợ giảm cân tương đối hiệu quả. Tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa Lá sen chứa các alkaloid như nuciferine và liensinine, có tác dụng kích thích tiết dịch tiêu hóa và tăng cường nhu động ruột. Điều này giúp thức ăn được tiêu hóa nhanh hơn và ngăn ngừa táo bón. Trong khi đó, các flavonoid trong lá sen có tính chống viêm, giúp làm dịu niêm mạc dạ dày và ruột, giảm các triệu chứng khó chịu do viêm loét dạ dày tá tràng. Lá sen cũng có thể giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột bằng cách ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại và tạo điều kiện cho vi khuẩn có lợi phát triển, cải thiện chức năng tiêu hóa. Giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ Lá sen có tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc, giảm bớt sự kích thích của hệ thần kinh, từ đó giúp thư giãn cơ thể và tinh thần. Hương thơm dịu nhẹ của lá sen cũng có tác dụng an thần, tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu, giúp giảm căng thẳng và lo âu. Nuciferin trong lá sen có tác dụng an thần nhẹ, giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện tâm trạng. các hoạt chất khác trong lá sen cũng giúp điều hòa nhịp sinh học, ổn định giấc ngủ và giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn. Làm đẹp da Lá sen chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin B, canxi, kali... giúp dưỡng ẩm, làm mềm da và tăng độ đàn hồi cho da. Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong loại thảo dược này cũng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa sớm và làm mờ các nếp nhăn. Lá sen có tính kháng khuẩn nhẹ, giúp làm sạch da, ngăn ngừa mụn và các vấn đề về da khác. Sử dụng lá sen thường xuyên có thể giúp làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang và làm đều màu da, mang lại làn da sáng mịn. Lá sen có thể mang đến cho bạn sức khỏe dồi dào và sắc đẹp rạng ngời. Thông thường, bạn có thể sử dụng lá sẽ tươi khô hoặc tươi rửa sạch, hãm với nước sôi như pha trà. Uống hàng ngày để giảm cân, giảm mỡ máu, ổn định huyết áp và cải thiện giấc ngủ. VOV.VN - Hoa dâm bụt là loài hoa quen thuộc được trồng nhiều nơi ở Việt Nam. Không chỉ đẹp, hoa dâm bụt khi phơi khô, pha trà cũng đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số lí do bạn không nên bỏ lỡ loại thảo dược cực dễ tìm này. VOV.VN - Hoa dâm bụt là loài hoa quen thuộc được trồng nhiều nơi ở Việt Nam. Không chỉ đẹp, hoa dâm bụt khi phơi khô, pha trà cũng đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số lí do bạn không nên bỏ lỡ loại thảo dược cực dễ tìm này. VOV.VN - Cây đinh lăng thường được trồng làm cảnh nhưng ít ai biết rằng đây cũng là một loại thảo mộc quý với nhiều vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. VOV.VN - Cây đinh lăng thường được trồng làm cảnh nhưng ít ai biết rằng đây cũng là một loại thảo mộc quý với nhiều vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. VOV.VN - Rau kinh giới là loại rau thơm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Không chỉ mang đến hương vị thơm ngon cho các món ăn, rau kinh giới còn được ví như “thảo dược vàng” bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. VOV.VN - Rau kinh giới là loại rau thơm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Không chỉ mang đến hương vị thơm ngon cho các món ăn, rau kinh giới còn được ví như “thảo dược vàng” bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/thao-duoc-van-nang-ngay-tu-loai-cay-quen-thuoc-nguoi-viet-lai-dang-bo-phi-post1101754.vov

Chuyên gia tiết lộ thời điểm tốt nhất cho việc bổ sung vitamin và khoáng chất

VOV.VN - Các vitamin và khoáng chất đều có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể. Bổ sung các chất này vào thời điểm thích hợp có thể tăng cường đáng kể hiệu quả hấp thu và mang lại lợi ích tối ưu cho sức khỏe.

The Mirror đưa tin, một chuyên gia sức khỏe người Anh mới đây đã tiết lộ thời điểm tốt nhất trong ngày để bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Mặc dù không phải lúc nào cũng quan trọng, nhưng đối với một số chất bổ sung nhất định, phương pháp này thực sự có thể nâng cao hiệu quả của chúng. Cần thiết cho việc cân bằng canxi và phốt phát trong cơ thể, vitamin D là chìa khóa giúp xương, răng và cơ bắp khỏe mạnh. Chuyên gia về sức khỏe Cory Rodriguez khuyến nghị buổi sáng là thời điểm tốt nhất để bổ sung vitamin D. Vị chuyên gia này cho biết, một số bằng chứng cho thấy bổ sung vitamin D vào ban đêm có thể gây rối loạn mức melatonin trong cơ thể. Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) cũng cảnh báo không nên dùng quá 100 microgam vitamin D mỗi ngày vì có thể gây hại cho sức khỏe. Vitamin B Cơ thể con người không thể tự tạo ra hoặc lưu trữ các vitamin tan trong nước, vì vậy bạn cần lấy bổ sung chúng thông qua chế độ ăn uống hàng ngày cũng như các thực phẩm bổ sung. Có nhiều loại vitamin tan trong nước, bao gồm Vitamin C và vitamin B. Vitamin B cũng được khuyến cáo nên được bổ sung vào buổi sáng. Đối với một số người, vitamin B có thể cung cấp năng lượng cho họ, vì vậy bổ sung chất dinh dưỡng này vào ban đêm có thể gây rối loạn giấc ngủ của bạn. Vitamin tổng hợp Theo nghiên cứu, vitamin tổng hợp thường chứa cả vitamin tan trong nước và tan trong chất béo vì vậy tốt nhất nên được bổ sung vào buổi sáng. Bên cạnh đó, vitamin tổng hợp nên được dùng chung cùng với thức ăn vì chất béo có thể hỗ trợ quá trình hấp thụ tốt hơn. Tuy nhiên, điều này có thể thay đổi dựa trên các thành phần cụ thể trong vitamin tổng hợp. Cơ thể con người cần có vitamin và khoáng chất để hoạt động bình thường, trong đó sắt là khoáng chất đặc biệt quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển. Sắt được cơ thể sử dụng để tạo ra huyết sắc tố, protein trong tế bào hồng cầu mang oxy từ phổi đến các phần còn lại của cơ thể và cũng là chìa khóa để sản xuất một số hormone. Sắt được hấp thụ tốt nhất khi bụng đói, nhưng một số người không thể chịu đựng được điều này nên nếu bạn cần dùng nó trong bữa ăn thì vẫn có thể. Song, bổ sung quá nhiều khoáng chất mày có thể không tốt cho sức khỏe, vì vậy bạn nên chú ý đến liều lượng. Magie Magie tốt nhất nên dùng cùng với thức ăn để ngăn chặn mọi tác động tiêu cực tiềm ẩn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng magie có rất nhiều lợi ích sức khỏe từ việc cải thiện khả năng kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa chứng đau nửa đầu, hạ huyết áp và thậm chí bảo vệ chống trầm cảm. Chuyên gia Cory gợi ý nên bạn có thể dùng magie glycinate trước khi đi ngủ để hỗ trợ giấc ngủ. Bên cạnh đó, những lợi ích của magie đối với sức khỏe phần lớn liên quan đến việc sử dụng lâu dài vì vậy bạn cần kiên trì trong việc bổ sung chất dinh dưỡng này cho cơ thể. VOV.VN - Ngày 1/6, khoảng 6 triệu trẻ em được uống vitamin A trong Chiến dịch bổ sung vitamin A toàn quốc đợt 1 năm 2024. Chiến dịch bổ sung vitamin A cho trẻ được tổ chức trên toàn quốc; dành cho trẻ em tại 31 tỉnh, thành phố có tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ em vẫn còn ở mức cao và 32 tỉnh, thành phố còn lại. VOV.VN - Ngày 1/6, khoảng 6 triệu trẻ em được uống vitamin A trong Chiến dịch bổ sung vitamin A toàn quốc đợt 1 năm 2024. Chiến dịch bổ sung vitamin A cho trẻ được tổ chức trên toàn quốc; dành cho trẻ em tại 31 tỉnh, thành phố có tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ em vẫn còn ở mức cao và 32 tỉnh, thành phố còn lại. VOV.VN - Nhiều ý kiến cho rằng không nên vo gạo kỹ trước khi nấu, bởi sẽ làm mất các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, điều này có đúng? VOV.VN - Nhiều ý kiến cho rằng không nên vo gạo kỹ trước khi nấu, bởi sẽ làm mất các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, điều này có đúng? VOV.VN - Dưới đây là một số dấu hiệu thiếu hụt Vitamin B12 và cách chúng biểu hiện trên khắp cơ thể. VOV.VN - Dưới đây là một số dấu hiệu thiếu hụt Vitamin B12 và cách chúng biểu hiện trên khắp cơ thể. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/chuyen-gia-tiet-lo-thoi-diem-tot-nhat-cho-viec-bo-sung-vitamin-va-khoang-chat-post1101359.vov

Phương pháp điều trị "giả bao xơ" sau nâng ngực

VOV.VN - Để điều trị giả bao xơ sau nâng ngực, cần chọn size túi ngực phù hợp với cấu trúc giải phẫu và sử dụng kỹ thuật phẫu tích chính xác. Phương pháp phẫu tích điểm chính xác giúp tạo khoang đặt túi đúng kích thước và hình dáng, giảm thiểu nguy cơ biến chứng.

Giả bao xơ là trường hợp ngực bắt đầu cứng ngay sau phẫu thuật và không mềm qua thời gian. Giả bao xơ và co thắt bao xơ có dấu hiệu nhận biết gần giống nhau, ngực cứng ở tư thế đứng và tư thế nằm so với túi ngực bên ngoài cơ thể khi sờ nắn tuy nhiên khác nhau về nguyên nhân. Giả bao xơ và co thắt bao xơ thời gian dài đều dẫn đến hậu quả vỡ túi ngực sớm, tại các vị trí nếp gấp túi bị lão hóa, do áp lực trong khoang. Ngực cứng sau nâng ngực rất phổ biến, nhiều chị em nghĩ đó là bình thường nhưng đây là một trong các dấu hiệu lâm sàng rõ nét của biến chứng “giả bao xơ” và co thắt bao xơ. Ngực sau khi đặt túi, độ mềm của túi phải đồng nhất với độ mềm của mô tuyến vú hiện tại, thường độ mềm của túi sẽ mềm hơn mô ngực thật chính vì thế chị em cần đánh giá độ mềm của ngực trước và sau khi đặt túi để tự đánh giá ngực có bị “giả bao xơ” hay không. Một số trường hợp mô tuyến vú xơ chai do cơ địa hoặc quá trình cho bé bú, hút sữa nhiều…, thì sau khi đặt túi không cải thiện được vấn đề này. Dưới đây là chia sẻ của Ths.Bs Hồ Cao Vũ hiện đang công tác tại khoa Ngoại bệnh viện Chợ Rẫy: Về dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân và cách phòng ngừa và khắc phục biến chứng giả bao xơ trước, trong phẫu thuật nâng ngực. Nên chọn size túi ngực phù hợp với cấu trúc giải phẫu của cơ thể.  Rất nhiều trường hợp phẫu thuật viên không đánh giá được 3 tình trạng ngực có cấu trúc bất thường như lồng ngực lồi, lõm và gồ. Dẫn đến lựa chọn size túi ngực không hợp về đường kính túi, độ nhô, độ căng của gel bơm trong túi, độ mềm mại của túi, áp lực trong khoang tạo nên áp lực lên túi ngực dẫn đến hậu quả túi bị bó, siết gây nên cảm giác ngực cứng ngay sau phẫu thuật và không mềm qua thời gian. Một số túi ngực trên thị trường chưa có độ mềm mại thực sự như một vài loại túi đã có thương hiệu, khi sờ vào không có cảm giác mềm bằng hoặc hơn mô tuyến của mình, sẽ không phù hợp với những trường hợp có cấu trúc giải phẫu bất thường, da mỏng, mô tuyến ít... Nên thường có các tình trạng lộ túi, túi ngực cứng và sờ thấy gợn sóng tại một số vị trí viền của khoang, nơi có độ che phủ của mô ít, quá mỏng Tạo khoang đặt túi có đường kính nhỏ, không phù hợp với kích thước và hình dáng của túi ngực, không tiên lượng được những nguy cơ, hậu quả theo thời gian sử dụng với những trường hợp có cấu trúc giải phẫu bất thường. Đường kính khoang đặt túi nhỏ so với đường kính  túi ngực hoặc khoang tạo sai vị trí dẫn đến túi ngực không trải đều đủ ở cực trên, dưới, trong và ngoài tạo nên áp lực lên túi, hậu quả dẫn đến giả bao xơ ngay sau phẫu thuật. Đồng thời, áp lực từ bên ngoài thời gian dài làm khoang đặt túi bị dãn rộng về phía trước gây biến dạng khoang, túi ngực nằm phần lớn trên đầu ti (gọi là ngực trên vai), túi ngực nằm phần lớn dưới đầu ti (gọi là tụt túi), túi ngực nằm phần lớn cực trong (gọi là giả thông khe), túi ngực nằm phần lớn cực ngoài (gọi là đổ ngoài nách) và một dấu hiệu dễ nhận biết khác là khi vị trí đầu ti không nằm tại trung tâm túi bầu ngực. Kích thước khoang đặt túi lớn hơn so với kích thước túi ngực, hậu quả túi chạy trong khoang, các tổ chức không đồng nhất với nhau. Ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ và cảm giác của chị em. Một số trường hợp phẫu thuật viên không dự đoán được những nguy cơ với các trường hợp có cấu trúc giải phẫu bất thường như xương lồng ngực, cột sống, ngực đổ ngoài, vị trí tập trung của mô tuyến vú để tạo khoang đặt túi cho phù hợp dẫn đến các biến chứng về mặt thẩm mỹ và nguy cơ theo thời gian. Chính vì thế khoang đặt túi cần phải được tạo chính xác. Ngực cứng ngay sau phẫu thuật Nhiều trường hợp ngực cứng ngay sau phẫu thuật nhưng nhiều chị em nghĩ đó là bình thường. Nhưng đây là một dấu hiệu cần được theo dõi ngay sau phẫu thuật và trong 6 tháng liên tiếp. Với những trường hợp đặt túi thông thường độ mềm của túi và hình dạng ngực sẽ thay đổi trong 6 tháng đầu tiên. Nếu ngực không mềm sau 6 tháng cần đến bác sĩ chuyên khoa bệnh lý và thẩm mỹ vùng ngực để thăm khám, kiểm tra. Lưu ý với những trường hợp “giả bao xơ” cảm nhận lâm sàng dễ dàng phát hiện (với phương pháp chụp MRI nhũ chuyên sâu chưa đánh giá được bất thường hoặc tổn thương túi ngực sau 6 tháng đến 1 năm sau phẫu thuật). Ngực không mềm qua thời gian Với những trường hợp túi mềm dần trong 6 tháng chị em không nên lo lắng. Chỉ trường hợp túi không mềm theo thời gian thì cần theo dõi và khám tại bác sĩ chuyên khoa để có phương án xử lý tối ưu. Ngực cứng hơn so với trước khi đặt túi Một số trường hợp đặt túi có vỏ dày, sờ vào cảm giác cứng thì khi đặt vào khoang ngực, cảm giác cứng của túi thường vẫn không thay đổi. Một số trường hợp khách hàng sẽ được tư vấn bơm mỡ giúp tạo nên sự mềm mại. Nhưng tùy vào trường hợp, bơm mỡ cũng có những rủi ro như mỡ không tan tạo nên những cục canxi hóa lộm cộm khi sờ vào và gây nhầm lẫn với hình ảnh vi canxi hoá trong ống tuyến vú khi tầm soát ung thư vú dẫn đến khó khăn, bỏ sót thương tổn chính vì thế nên cân nhắc khi lựa chọn bơm mỡ vào ngực. Chọn size túi phù hợp với cấu trúc giải phẫu: Không nên chọn size túi quá to, độ nhô cao, không mềm mại với các trường hợp có cấu trúc giải phẫu bất thường. Sử kỹ thuật phẫu tích điểm chính xác:Phương pháp phẫu tích mù (Blunt Dissection) - phẫu tích bằng các cây dụng cụ hoàn toàn với cảm nhận bằng tay mà không thấy được trực tiếp mô vị trí cần bóc tách tạo khoang. Nâng ngực bằng đường nách, chân ngực, quầng vú với kỹ thuật phẫu tích mù bằng tay và sử dụng dao đốt điện thường có một số nhược điểm như: phải tiêm một lượng thuốc co mạch và thuốc tê lớn tại các chỗ bám của cơ ngực lớn, nguy cơ chảy máu cao, chấn thương mô, tiết dịch nhiều, khó khăn trong quá trình phẫu thuật tạo hình khoang đặt túi, cực trong - ngoài được chính xác. ThS.BS Hồ Cao Vũ tốt nghiệp thạc sĩ tại trường ĐH Y Dược TP.HCM, đang công tác tại Bệnh viện Chợ Rẫy, ngoại khoa bệnh lý lành-ác tính. Bác sĩ Vũ có hơn 15 năm kinh nghiệm và thực hiện hơn 2.000 ca phẫu thuật thẩm mỹ và tạo hình sử dụng dao siêu âm thế hệ mới ultrasonic surgical scalpel, cùng nhiều ca chỉnh ngực hư, lệch, ngực lộ túi, vỡ túi, giả bao xơ và co thắt bao xơ cấp độ nặng 3, 4… Năm 2010, BS Hồ Cao Vũ trải qua khóa đào tạo trực tiếp tại Khoa phẫu thuật tạo hình của MD Aderson Cancer Center Hospital (Houston, Texas, Mỹ) với giáo sư David Chang là người hướng dẫn trực tiếp. VOV.VN - Khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ, Bệnh viện ĐH Y Hà Nội ngày 22/4 tiếp nhận liên tiếp hai trường hợp vỡ túi ngực tới thăm khám. Điều đáng nói là các bệnh nhân từng nâng ngực không hề hay biết mình bị vỡ túi ngực. VOV.VN - Khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ, Bệnh viện ĐH Y Hà Nội ngày 22/4 tiếp nhận liên tiếp hai trường hợp vỡ túi ngực tới thăm khám. Điều đáng nói là các bệnh nhân từng nâng ngực không hề hay biết mình bị vỡ túi ngực. VOV.VN - Theo Bs Vũ hiện đang công tác tại Khoa Ngoại - Bệnh viện Chợ Rẫy: Kỹ thuật viên xác định, tạo hình đường mổ khoang túi phù hợp trong phẫu thuật nâng ngực, cùng phương pháp phẫu tích điểm bằng Ultrasonic surgical scalpel thế hệ mới là 3 yếu tố quan trọng trong phẫu thuật để có kết quả bầu ngực đẹp, mềm mại tự nhiên, lâu bền. VOV.VN - Theo Bs Vũ hiện đang công tác tại Khoa Ngoại - Bệnh viện Chợ Rẫy: Kỹ thuật viên xác định, tạo hình đường mổ khoang túi phù hợp trong phẫu thuật nâng ngực, cùng phương pháp phẫu tích điểm bằng Ultrasonic surgical scalpel thế hệ mới là 3 yếu tố quan trọng trong phẫu thuật để có kết quả bầu ngực đẹp, mềm mại tự nhiên, lâu bền. VOV.VN - Một trong những nguyên nhân gây tụt túi là đặt cỡ (size) túi ngực lớn tạo áp lực xuống cực dưới, đồng thời do kỹ thuật tạo khoang đặt túi của phẫu thuật viên không chính xác, vị trí đặt sai mặt phẳng và nếu cực dưới khoang đặt túi không tạo hình đúng cách nó có thể bị thay đổi dưới sức nặng và áp lực từ túi ngực kích thước lớn, khiến túi độn bị rơi xuống. VOV.VN - Một trong những nguyên nhân gây tụt túi là đặt cỡ (size) túi ngực lớn tạo áp lực xuống cực dưới, đồng thời do kỹ thuật tạo khoang đặt túi của phẫu thuật viên không chính xác, vị trí đặt sai mặt phẳng và nếu cực dưới khoang đặt túi không tạo hình đúng cách nó có thể bị thay đổi dưới sức nặng và áp lực từ túi ngực kích thước lớn, khiến túi độn bị rơi xuống. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/phuong-phap-dieu-tri-gia-bao-xo-sau-nang-nguc-post1101304.vov

Ăn rẻ làm sao vẫn đủ dinh dưỡng?

VOV.VN - Nhiều mặt hàng thực phẩm thiết yếu vẫn đang có chiều hướng tăng giá so với trước đây. Tổ chức bữa ăn gia đình sao cho đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của các thành viên mà lại tiết kiệm là bài toán đặt ra với người nội trợ hiện nay.

Đi vài vòng chợ, chị Nguyễn Thu Hương, ở Bách Khoa, Hà Nội mới mua đủ thực phẩm trong ngày. Không phải chị mua nhiều, cầu kỳ món này món kia mà là lựa chọn để phù hợp mức thu nhập công nhân của mình. Chị chia sẻ, giá thực phẩm không tăng đột biến, nhưng cứ nhích lên chút một. Chỉ đến cuối tháng, tổng kết thu chi chị mới nhận ra là số tiền cho ăn uống hàng ngày đã tăng đáng kể. Chị Hoàng Thanh, ở Bạch Mai, Hai Bà Trưng cũng than thở, bây giờ đi chợ khó lắm. Tiền thì chỉ có vậy mà nhu cầu ăn uống ngày càng cao, giá cả thực phẩm thì không thấy giảm mà chỉ có tăng. Ngày trước, nhiều người vẫn hay nói “tiền ăn uống hàng ngày chẳng đáng bao nhiêu”. Thế nhưng, giờ thì khác rồi, nhiều người cảm thấy đi chợ mà như bị "mất cắp". Báo cáo của Tổng cục Thống kê cho thấy, trong tháng 5 vừa qua, giá gạo, thịt gia cầm, thịt bò… giảm nhẹ nhưng chỉ số giá thịt lợn và nhiều loại rau quả lại gia tăng khoảng 2% so với tháng trước. Nhìn chung, chỉ số giá tiêu dùng tháng 5 năm nay tăng khoảng 4% so với cùng kỳ năm ngoái. Băn khoăn, tính toán mua thực phẩm gì cho bữa ăn gia đình, sao cho đảm bảo dinh dưỡng nhưng tiết kiệm nhất là tâm trạng của không ít người nội trợ trong giai đoạn này. Đặc biệt, tại những TP lớn có mức giá đắt đỏ nhất cả nước như Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh, việc đi chợ hàng ngày đòi hỏi người tiêu dùng phải tính toán thật chi li, khéo léo để đảm bảo tài chính trong sinh hoạt hàng ngày. Ông Dương Văn Hùng – Phó Chủ tịch thường trực Liên Chi hội đầu bếp Việt Nam cho biết, hiện nay, không chỉ phải lựa chọn thực phẩm sao cho an toàn, chất lượng mà trước tình hình giá cả thực phẩm có xu hướng gia tăng, việc tổ chức những bữa ăn sao cho khoa học, hợp lý và tiết kiệm là bài toán khó đặt ra đối với người nội trợ. Trước khi đi chợ, người nội trợ cần phải quan tâm đến nhu cầu, thói quen, sở thích ăn uống cũng như sức khỏe của các thành viên trong gia đình để xác định số lượng thực phẩm cũng như chủng loại thực phẩm cần mua. Bên cạnh đó, cũng nên để ý tới điều kiện thời tiết để lên thực đơn cho phù hợp. “Mùa nào thức nấy” - bạn nên mua các loại rau củ quả vào dịp chính vụ vì giá cả sẽ rẻ hơn so với trái vụ. Đồng thời, dụng cụ chứa đựng, lưu trữ thực phẩm trong gia đình cũng là một yếu tố cần tính đến trước khi đi chợ. “Nếu tủ lạnh nhỏ mà chúng ta mua quá nhiều thực phẩm, rau củ quả tươi, không sử dụng hết được ngay và phải để ở điều kiện nhiệt độ phòng bình thường thì các sản phẩm này rất dễ bị hư hỏng, nhất là trong thời tiết nóng bức của mùa hè. Do đó, người nội trợ cũng nên quan tâm là chúng ta có những dụng cụ chứa đựng, dụng cụ bảo quản ra sao để cất trữ thực phẩm và dùng được trong nhiều ngày mà không bị lãng phí các loại nguyên liệu, vừa đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng vừa tiết kiệm.” -anh Dương Văn Hùng nói. Một kinh nghiệm giúp bạn tiết kiệm khi đi chợ đó là nên mua với số lượng nhiều để dùng trong vài ngày hoặc một tuần, sau đó chia nhỏ và bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng dần. Việc mua thực phẩm với số lượng nhiều có thể rẻ hơn so với mua ít một và cũng dễ để người nội trợ kết hợp và tận dụng các loại nguyên liệu khi chế biến bữa ăn hàng ngày. Nhiều người chọn cách đi chợ muộn vào cuối buổi hoặc là cuối ngày để mua được thực phẩm với giá cả rẻ hơn. Anh Dương Văn Hùng cho biết, thông thường, tại chợ dân sinh không có các điều kiện bảo quản thực phẩm lạnh hoặc mát như ở siêu thị và thời gian bảo quản của mỗi loại thực phẩm cũng khác nhau. Ví dụ như rau và các loại củ quả hoặc tôm, cá… còn sống thì dù bày bán từ sáng đến cuối ngày cũng không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng. Tuy nhiên, các loại thịt, cá đã giết mổ mà để ở nhiệt độ thường thì rất dễ bị biến chất sau một khoảng thời gian nhất định, không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Do đó, người tiêu dùng nên thận trọng khi mua các sản phẩm này, phải chú ý kiểm tra thật kỹ bằng cảm quan như miếng thịt, cá vẫn còn hồng hào, khô ráo, ấn tay vào có độ đàn hồi, không có mùi ôi thiu. Khi mua về nên chế biến ngay và nấu chín kỹ. Anh Dương Văn Hùng cũng khuyên người tiêu dùng không nên vì ham của rẻ mà mua thực phẩm đã có dấu hiệu bị biến đổi về mặt cảm quan và chất lượng, không đảm bảo dinh dưỡng cũng như an toàn, vệ sinh. VOV.VN - Nhận được cấp báo từ netizen Sài Gòn sáng nay có gì lạ lắm, một nhân vật bí ẩn xinh xắn cùng anh tài xế Grab phủ xanh mọi góc thành phố, chúng tôi quyết định thực hiện thử thách khám phá xem nhân vật bí ẩn nào đang làm nhiệm vụ bí mật gì. VOV.VN - Nhận được cấp báo từ netizen Sài Gòn sáng nay có gì lạ lắm, một nhân vật bí ẩn xinh xắn cùng anh tài xế Grab phủ xanh mọi góc thành phố, chúng tôi quyết định thực hiện thử thách khám phá xem nhân vật bí ẩn nào đang làm nhiệm vụ bí mật gì. VOV.VN - Bạn có biết rằng những người bị tăng cân và béo phì cũng có thể do thiếu hụt một số chất dinh dưỡng nhất định? Dưới đây là nguyên nhân. VOV.VN - Bạn có biết rằng những người bị tăng cân và béo phì cũng có thể do thiếu hụt một số chất dinh dưỡng nhất định? Dưới đây là nguyên nhân. VOV.VN - Những thay đổi trong chế độ ăn uống của phụ nữ rất được khuyến khích, nó giúp loại bỏ tình trạng đau nhức, suy nhược, thiếu sắt trong thời kỳ phụ nữ. Sau đây là danh sách 5 loại thực phẩm khi đưa vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. VOV.VN - Những thay đổi trong chế độ ăn uống của phụ nữ rất được khuyến khích, nó giúp loại bỏ tình trạng đau nhức, suy nhược, thiếu sắt trong thời kỳ phụ nữ. Sau đây là danh sách 5 loại thực phẩm khi đưa vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/an-re-lam-sao-van-du-dinh-duong-post1101672.vov

Được ví là vị thuốc hạn chế sưng viêm và tiểu đường, rau này dễ trồng như cỏ

VOV.VN - Rau dền được trồng khá nhiều ở nước ta. Ngoài việc là loại rau ăn hàng ngày, trong y học cổ truyền, rau dền được biết tới như nguyên liệu làm thuốc chữa bệnh, đặc biệt trong việc hạn chế sưng viêm, bệnh tiểu đường, thiếu máu…

Rau dền là loại dễ trồng và có nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, trong 100g rau nấu chín chứa hàm lượng dinh dưỡng như sau: Năng lượng: 102 kcal; Chất đạm: 3.8g; Chất béo: 1.56g; Chất xơ: 2.1g; Đường: 1g; Canxi: 47mg; Sắt: 2.1mg; Magie: 65mg; Natri: 6mg... Rau có hai loại, dền đỏ thường phần thân và lá màu đỏ tía, chứa nhiều khoáng chất, vitamin, glucid và protid. Khi nấu canh sẽ cho ra màu nước đỏ rất đẹp. Rau dền xanh thì phần thân và lá có màu xanh tươi, chủ yếu được dùng làm thuốc bởi chúng chứa nhiều khoáng chất và hoạt hóa cơ thể. Rau dền có chứa các chất có lợi như chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, có vai trò trong việc hạn chế sưng viêm, bệnh tiểu đường, thiếu máu… Trong y học cổ truyền, rau dền còn được biết tới như nguyên liệu làm thuốc chữa bệnh hiệu quả. Trong rau dền có nhiều canxi khiến loại rau này trở thành một loại siêu thực phẩm tăng cường sức mạnh của xương và ngăn ngừa chứng loãng xương. Đối với trẻ nhỏ, canxi đóng vai trò xây dựng cấu trúc của xương, giúp trẻ cao lớn. Đối với người trưởng thành thì canxi giúp duy trì độ bền chắc của xương và tránh được bệnh loãng xương ở người trung niên. Vì vậy, rau dền đáp ứng được nhu cầu canxi hàng ngày của cơ thể một cách dễ dàng và không mất nhiều tiền. Theo nghiên cứu y khoa, ăn rau dền mỗi ngày có khả năng duy trì lượng đường huyết trong máu ở mức ổn định, vì vậy kiểm soát bệnh đái tháo đường tốt hơn. Bên cạnh đó, thực phẩm này cũng rất giàu chất xơ và ít calo, giúp kiểm soát cân nặng lý tưởng, giảm nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường. Một vài nghiên cứu cho rằng, các chất dinh dưỡng và chất xơ có trong loại rau này có khả năng ngăn ngừa cholesterol LDL “xấu”, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành. Rau dền cũng chứa nhiều loại chất khoáng, trong đó có sắt, đóng vai trò trong sản xuất hồng cầu và trao đổi chất của tế bào,  giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu. Trong dân gian, rau dền cũng được sử dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giảm đầy hơi chướng bụng, táo bón, tiêu chảy,… bởi trong loại rau này có chứa lượng lớn chất xơ , bao gồm chất xơ hòa tan và không hòa tan. Hàm lượng chất xơ cao (gấp 3 lần so với lúa mì) trong rau dền có thể cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Tác dụng bảo vệ sức khỏe răng miệng của rau dền được chứng minh qua việc ứng dụng như một phương thuốc hỗ trợ giảm các triệu chứng như viêm lợi, đau họng, loét miệng. VOV.VN - Cây diếp cá tên khoa học là Houttuynia Cordata Thunb (H. cordata), là một loại cây thân thảo được mọc rất nhiều trong vườn nhiều nhà ở Việt Nam. Rau diếp cá được xem như một vị thuốc từ thiên nhiên mang lại những tác dụng tích cực cho sức khỏe. VOV.VN - Cây diếp cá tên khoa học là Houttuynia Cordata Thunb (H. cordata), là một loại cây thân thảo được mọc rất nhiều trong vườn nhiều nhà ở Việt Nam. Rau diếp cá được xem như một vị thuốc từ thiên nhiên mang lại những tác dụng tích cực cho sức khỏe. VOV.VN - Nước lá ổi có tác dụng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, khá tốt đối với những người có tiền sử mắc bệnh tiểu đường và có nhiều công dụng cải thiện căn bệnh tiêu hóa, viêm răng lợi... VOV.VN - Nước lá ổi có tác dụng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, khá tốt đối với những người có tiền sử mắc bệnh tiểu đường và có nhiều công dụng cải thiện căn bệnh tiêu hóa, viêm răng lợi... VOV.VN - Mật ong được nhiều người dùng khi đau bụng, đau dạ dày và nhiều người thấy rằng giảm cơ đau, tuy nhiên công dụng chữa khỏi thì chưa có bằng chứng khoa học kiểm chứng VOV.VN - Mật ong được nhiều người dùng khi đau bụng, đau dạ dày và nhiều người thấy rằng giảm cơ đau, tuy nhiên công dụng chữa khỏi thì chưa có bằng chứng khoa học kiểm chứng VOV.VN - Ổi được trồng nhiều ở Việt Nam và là loại quả dân dã mọi người hay ăn. Một số nghiên cứu đã chứng minh cho thấy bổ sung ổi trong chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường có hiệu quả trong điều hòa đường huyết VOV.VN - Ổi được trồng nhiều ở Việt Nam và là loại quả dân dã mọi người hay ăn. Một số nghiên cứu đã chứng minh cho thấy bổ sung ổi trong chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường có hiệu quả trong điều hòa đường huyết Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/duoc-vi-la-vi-thuoc-han-che-sung-viem-va-tieu-duong-rau-nay-de-trong-nhu-co-post1101224.vov

Vị thuốc dân gian dễ tìm lại cực tốt cho sức khỏe, ngày nay ít người sử dụng

VOV.VN - Từ xa xưa, lá tía tô đã được xem như một vị thuốc quý trong y học dân gian với đa dạng công dụng. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời của lá tía tô mà nhiều người có thể chưa biết.

Lá tía tô là một trong những thực phẩm có giá thành rẻ nhưng lại chứa hàm lượng axit béo omega-3 tương đối cao. Omega-3 có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim tối ưu và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Thêm lá tía tô vào khẩu phần ăn hàng ngày có thể góp phần giúp bạn sở hữu một trái tim khỏe mạnh hơn thông qua việc hỗ trợ mức huyết áp bình thường và bảo vệ chống lại các rối loạn tim mạch. Lá tía tô không chỉ tốt cho tim mạch mà còn được biết đến với khả năng hỗ trợ điều trị các bệnh về khớp. Các hợp chất trong lá tía tô có tác dụng giảm đau, kháng viêm và chống oxy hóa, giúp cải thiện các triệu chứng và hỗ trợ quá trình phục hồi của các bệnh lý xương khớp. Tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa Lá tía tô chứa các hợp chất có hoạt tính chống vi khuẩn và có thể giúp chống lại vi khuẩn có hại gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa. Ăn lá tía tô còn có thể giúp giảm các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, ợ chua và làm dịu cơn khó chịu ở dạ dày. Bên cạnh đó, sử dụng lá tía tô thường xuyên có thể giúp kích thích dạ dày tiết dịch tiêu hóa, tăng cường quá trình tiêu hóa thức ăn cũng như hấp thu chất các dinh dưỡng cần thiết vào cơ thể. Tăng cường hệ miễn dịch Các chất chống oxy hóa trong lá tía tô giúp kích thích sản xuất các tế bào bạch cầu, tăng cường khả năng chống lại vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác. Tình trạng viêm nhiễm mãn tính có thể làm suy yếu hệ miễn dịch. Lá tía tô có tính chất chống viêm, giúp giảm viêm nhiễm trong cơ thể và tăng cường sức đề kháng. Hỗ trợ điều trị các bệnh về hô hấp Lá tía tô thường được sử dụng theo truyền thống trong y học Đông Á vì lợi ích tiềm năng của chúng trong việc kiểm soát các phản ứng dị ứng, sốt cỏ khô (một dạng viêm mũi dị ứng gây ra các triệu chứng giống với cảm lạnh) và hen suyễn. Lá tía tô có thể giúp giảm bớt các triệu chứng như nghẹt mũi, hắt hơi và ngứa do dị ứng. Giúp giải độc cơ thể Các hợp chất trong lá tía tô giúp làm sạch máu, loại bỏ các chất cặn bã và độc tố ra khỏi cơ thể. Do có đặc tính lợi tiểu nhẹ, ăn lá tía tô đúng cách se giúp tăng cường đào thải độc tố qua nước tiểu. Gan là cơ quan quan trọng trong việc lọc và giải độc cho cơ thể. Sử dụng lá tía tô thường xuyên có thể giúp bạn bảo vệ tế bào gan, tăng cường chức năng gan và thúc đẩy quá trình giải độc. Làm đẹp da Các chất chống oxy hóa trong lá tía tô giúp trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa sớm, giảm nếp nhăn và làm mờ các vết chân chim. Loại lá quen thuộc này có khả năng ức chế sản xuất melanin, giúp làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang và làm đều màu da. Tính kháng khuẩn và kháng viêm của lá tía tô giúp giảm viêm nhiễm, ngăn ngừa mụn hình thành và làm dịu các nốt mụn đang sưng tấy. Trong khi, nước cốt lá tía tô có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, giúp da mịn màng và giảm tiết dầu thừa. VOV.VN - Uống nước lá tía tô tươi có tác dụng gì là băn khoăn của không ít người, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây. VOV.VN - Uống nước lá tía tô tươi có tác dụng gì là băn khoăn của không ít người, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây. VOV.VN - Tía tô đất là một loại thảo mộc thân thảo, lá có mùi chanh nhẹ. Loại cây này đã được sử dụng và ghi chép cách đây hơn 2.000 năm trong việc điều trị các vấn đề về tinh thần và tổn thương trên da. VOV.VN - Tía tô đất là một loại thảo mộc thân thảo, lá có mùi chanh nhẹ. Loại cây này đã được sử dụng và ghi chép cách đây hơn 2.000 năm trong việc điều trị các vấn đề về tinh thần và tổn thương trên da. VOV.VN - Uống nước lá tía tô mỗi ngày bổ sung cho cơ thể lượng dưỡng chất lớn có vai trò ngăn chặn sự hình thành sắc tố melamin - nguyên nhân gây nám, tàn nhang, đốm nâu trên da. VOV.VN - Uống nước lá tía tô mỗi ngày bổ sung cho cơ thể lượng dưỡng chất lớn có vai trò ngăn chặn sự hình thành sắc tố melamin - nguyên nhân gây nám, tàn nhang, đốm nâu trên da. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/vi-thuoc-dan-gian-de-tim-lai-cuc-tot-cho-suc-khoe-ngay-nay-it-nguoi-su-dung-post1101357.vov

Bỏ túi ngay tần suất "lý tưởng" để thưởng thức gà rán mà không gây hại sức khỏe

VOV.VN - Gà rán là món ăn khoái khẩu của nhiều người bởi hương vị thơm ngon, giòn rụm. Tuy nhiên, việc ăn gà rán mỗi ngày có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, không nên ăn gà rán quá 1-2 lần/tuần để đảm bảo sức khỏe. Mỗi lần ăn với một lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều trong một lần để tránh dư thừa calo và chất béo. Gà rán cũng chỉ nên ăn vào bữa chính, hạn chế ăn khuya hoặc trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên ưu tiên tự chế biến gà rán tại nhà để kiểm soát nguyên liệu, hạn chế dầu mỡ và gia vị, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Khi chế biến, bạn nên sử dụng ức gà hoặc các phần nạc, hạn chế da gà để giảm lượng chất béo bão hòa. Chỉ áo một lớp bột mỏng vừa đủ bám đều miếng gà, chiên ở nhiệt độ vừa phải để gà chín vàng đều mà không bị cháy. Để ăn gà rán mà không lo gây hại cho sức khỏe, bạn cũng có thể kết hợp món ăn quốc dân này với các loại salad rau củ, trái cây hoặc ngũ cốc nguyên hạt. Rau xanh cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp cân bằng dinh dưỡng, giảm cảm giác ngán và hỗ trợ tiêu hóa. Trong khi đó, trái cây bổ sung vitamin, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và thanh lọc cơ thể. Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp chất xơ và năng lượng lâu dài, giúp bạn no lâu và hạn chế cảm giác thèm ăn vặt. Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch Gà rán được chế biến bằng cách chiên rán trong dầu nóng, tạo ra lượng lớn chất béo bão hòa và trans fat - "kẻ thù" số 1 của tim mạch. Lượng chất béo dư thừa này tích tụ trong cơ thể, làm tăng cholesterol xấu (LDL), giảm cholesterol tốt (HDL), dẫn đến tắc nghẽn mạch máu, tăng huyết áp, và gia tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Nguy cơ béo phì và lão hóa Gà rán chứa lượng calo cao, đặc biệt khi kết hợp với các loại sốt và đồ ăn kèm. Việc nạp quá nhiều calo mà không tiêu hao đủ sẽ dẫn đến tích tụ mỡ thừa, gây béo phì, ảnh hưởng đến ngoại hình và sức khỏe. Hơn nữa, quá trình chiên rán ở nhiệt độ cao sinh ra các hợp chất acrylamide - tác nhân gây ung thư và thúc đẩy lão hóa. Gánh nặng cho hệ tiêu hóa Gà rán khó tiêu hóa do lớp vỏ chiên giòn và lượng dầu mỡ cao. Việc ăn nhiều gà rán mỗi ngày có thể khiến hệ tiêu hóa quá tải, dẫn đến đầy hơi, khó tiêu, táo bón, trào ngược axit dạ dày, và ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dinh dưỡng. Tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư Quá trình chiên rán gà ở nhiệt độ cao tạo ra các hợp chất hydrocarbon thơm đa vòng (PAHs) và amin thơm dị vòng heterocyclic (HCAs) - những chất có khả năng gây ung thư. Việc thường xuyên tiếp xúc với các chất này qua việc ăn gà rán có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư ruột kết, ung thư vú, ung thư tuyến tụy, và một số bệnh ung thư khác. Suy giảm hệ miễn dịch Chế độ ăn nhiều gà rán có thể dẫn đến thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất, chất xơ, ảnh hưởng đến hệ miễn dịch. Hệ miễn dịch suy yếu khiến cơ thể dễ mắc bệnh, sức đề kháng kém, và dễ bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài. Gà rán là món ăn ngon nhưng không nên lạm dụng. Hãy thưởng thức gà rán một cách điều độ, kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe của bạn. VOV.VN - Đói bụng cồn cào khiến chúng ta muốn ăn bất cứ thứ gì có sẵn. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại là "kẻ thù" của dạ dày khi ăn lúc bụng rỗng. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn tuyệt đối nên tránh ăn vào lúc đói để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. VOV.VN - Đói bụng cồn cào khiến chúng ta muốn ăn bất cứ thứ gì có sẵn. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại là "kẻ thù" của dạ dày khi ăn lúc bụng rỗng. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn tuyệt đối nên tránh ăn vào lúc đói để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. VOV.VN - Testosterone rất quan trọng đối với việc tăng cường khối lượng cơ, mật độ xương và mức năng lượng. Các thực phẩm như cá ngừ, lòng đỏ trứng và động vật có vỏ rất giàu vitamin D và kẽm, cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm mà bạn cần tránh. VOV.VN - Testosterone rất quan trọng đối với việc tăng cường khối lượng cơ, mật độ xương và mức năng lượng. Các thực phẩm như cá ngừ, lòng đỏ trứng và động vật có vỏ rất giàu vitamin D và kẽm, cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm mà bạn cần tránh. VOV.VN - Không chỉ là món ăn vặt tuổi thơ của bao thế hệ người Việt, mộng dừa còn là “siêu thực phẩm” cực bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. VOV.VN - Không chỉ là món ăn vặt tuổi thơ của bao thế hệ người Việt, mộng dừa còn là “siêu thực phẩm” cực bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/bo-tui-ngay-tan-suat-ly-tuong-de-thuong-thuc-ga-ran-ma-khong-gay-hai-suc-khoe-post1101583.vov

Bắc Kạn: Xác định ca bệnh viêm màng não do não mô cầu

VOV.VN - Liên quan đến trường hợp một gia đình tại xã Mỹ Phương, huyện Ba Bể, tỉnh Bắc Kạn có 2 người tử vong và nhiều người có dấu hiệu bất thường về sức khỏe, Sở Y tế Bắc Kạn cho biết kết quả xét nghiệm mẫu bệnh phẩm cho kết quả dương tính với vi khuẩn não mô cầu.

Như VOV đã thông tin, ngày 9/6/2024, bà H.T.Đ. (sinh năm 1960, ở thôn Nà Lầu, xã Mỹ Phương, huyện Ba Bể) tử vong chưa rõ nguyên nhân. Trước đó 5 ngày, cháu bà Đ. ở cùng nhà là Đ.T.V. (sinh năm 2022) cũng đã tử vong. Ngoài ra, trong khoảng thời gian này, gia đình bà Đ. tiếp tục có 4 người có các biểu hiện mệt mỏi, đau đầu, đi ngoài phân lỏng. Bác sĩ Trần Văn Tuyến, Phó Giám đốc Sở Y tế Bắc Kạn cho biết, kết quả xét nghiệm của Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương ngày 12/6 cho thấy, bệnh nhân Đ.V.D. (là con trai bà H.T.Đ.) dương tính với vi khuẩn não mô cầu (có tên gọi là Neisseria meningitidis) gây bệnh viêm màng não. Bệnh nhiễm não mô cầu là một bệnh truyền nhiễm lây truyền qua đường hô hấp, có thể phát sinh thành dịch và gây tử vong nếu không được phát hiện sớm, điều trị kịp thời. Bác sĩ Trần Văn Tuyến cho biết đơn vị đã họp trực tuyến với các địa phương để triển khai công tác phòng chống dịch. “Ngành y tế sẽ triển khai hướng dẫn, giám sát, phòng chống dịch bệnh truyền nhiễm này cho cán bộ y tế từ tỉnh đến cơ sở. Sẽ thành lập các đội điều tra để điều tra, phát hiện, hướng dẫn, xử trí, tuyên truyền đối với những trường hợp tiếp xúc, tiếp xúc gần. Với y tế dự phòng sẽ phát hiện các trường hợp tiếp xúc gần sẽ có hướng dự phòng, nếu có biểu hiện như đau đầu, sốt, nôn vọt tinh thần không tỉnh táo sẽ tiếp cận ngay các cơ sở y tế để được khám, sàng lọc, hướng dẫn cách ly, điều trị kịp thời và chuyển tuyến với trường hợp chuyển biến nặng và tiến hành xử lý môi trường khu vực đó. Với hệ thống điều trị, cấp cứu, khám chữa bệnh cũng sẽ tập huấn hướng dẫn về chẩn đoán, điều trị bệnh”, bác sĩ Trần Văn Tuyến nói. VOV.VN - Với tỉ lệ tiêm vaccine một số loại bệnh theo mùa còn thấp, ngành y tế Bắc Kạn yêu cầu các địa phương, đơn vị sẵn sàng phương án ứng phó khi dịch bệnh bùng phát. VOV.VN - Với tỉ lệ tiêm vaccine một số loại bệnh theo mùa còn thấp, ngành y tế Bắc Kạn yêu cầu các địa phương, đơn vị sẵn sàng phương án ứng phó khi dịch bệnh bùng phát. VOV.VN - Thai phụ 20 tuần tuổi nhập viện trong tình trạng nguy kịch đã được các y bác sỹ bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Kạn kịp thời xử trí kịp thời. VOV.VN - Thai phụ 20 tuần tuổi nhập viện trong tình trạng nguy kịch đã được các y bác sỹ bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Kạn kịp thời xử trí kịp thời. VOV.VN - Dịch cúm B trong các trường học tại Bắc Kạn đã được kiểm soát nhưng việc tăng cường các biện pháp phòng dịch từ các thôn bản, tổ dân phố vẫn được tiếp tục chú trọng. VOV.VN - Dịch cúm B trong các trường học tại Bắc Kạn đã được kiểm soát nhưng việc tăng cường các biện pháp phòng dịch từ các thôn bản, tổ dân phố vẫn được tiếp tục chú trọng. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/bac-kan-xac-dinh-ca-benh-viem-mang-nao-do-nao-mo-cau-post1101091.vov

Loại thực phẩm tưởng chỉ để ăn vặt lại là "chìa khóa" cho sức khỏe vàng

VOV.VN - Nổi tiếng với vị ngọt thanh tự nhiên, nho khô từ lâu đã trở thành món ăn vặt được yêu thích bởi cả trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ẩn chứa bên trong những quả nho nhỏ bé ấy là vô số lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Nho khô là nguồn cung cấp kali dồi dào, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Kali giúp mạch máu giãn nở, tăng cường lưu thông máu, từ đó giảm thiểu áp lực lên tim và bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả. Ngoài ra, các chất xơ trong nho khô cũng giúp giảm cholesterol xấu (LDL), ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bảo vệ tim khỏi các tổn thương. Trong khi đó, chất chống oxy hóa Polyphenol trong nho khô có tác dụng chống viêm, bảo vệ mạch máu khỏi các gốc tự do gây hại và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh Nho khô là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời, giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ sức khỏe đường ruột. Chất xơ trong nho khô giúp tăng cường nhu động ruột, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, đồng thời tạo điều kiện cho vi khuẩn có lợi phát triển, từ đó bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Nho khô chứa lutein và zeaxanthin - hai dưỡng chất thiết yếu cho mắt, giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng. Lutein và zeaxanthin có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp trung hòa các gốc tự do, bảo vệ võng mạc khỏi tổn thương và ngăn ngừa các bệnh lý về mắt hiệu quả. Tăng cường miễn dịch Nho khô chưa có các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin và khoáng chất cũng như các hợp chất quan trọng khác chẳng hạn như chất chống oxy hóa và polyphenol. Tất cả những điều này giúp cơ thể có thể chống lại các gốc tự do, ổn định và ngăn chúng gây ra tổn thương oxy hóa cho các tế bào. Chính vì vậy, ăn nho khô đúng cách sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại nhiễm trùng. Tốt cho sức khỏe xương khớp Nho khô chứa boron - khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương. Boron giúp cơ thể hấp thụ canxi và vitamin D hiệu quả hơn, từ đó thúc đẩy quá trình hình thành và phát triển xương, giúp xương chắc khỏe và dẻo dai. Bên cạnh đó, nho khô cũng chứa các chất chống oxy hóa như vitamin C và polyphenol có bản chất chống viêm, giúp giảm đau và viêm liên quan đến bệnh gút và viêm khớp. Tốt cho giấc ngủ Việc thiếu ngủ có thể làm suy giảm sức khỏe tinh thần cũng như thể chất của bạn. Nho khô đã được phát hiện là khá có lợi trong việc điều trị chứng mất ngủ vì chứa một chất dinh dưỡng thiết yếu như sắt. Sắt là một khoáng chất quan trọng không chỉ làm tăng sản xuất huyết sắc tố mà còn cải thiện quá trình trao đổi chất, vận chuyển oxy, tăng cường khả năng miễn dịch và đảm bảo giấc ngủ ngon hơn. Ngăn ngừa ung thư Nho khô chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, đặc biệt là polyphenol, có khả năng chống lại các gốc tự do - nguyên nhân chính gây hại cho tế bào và dẫn đến ung thư. Nhờ vậy, nho khô góp phần ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư, bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc bệnh ung thư. Tăng cường trí nhớ Nho khô giúp cải thiện lưu thông máu lên não, từ đó giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. Nho khô cung cấp glucose - nguồn năng lượng thiết yếu cho não bộ hoạt động, giúp cải thiện khả năng ghi nhớ, học tập và xử lý thông tin hiệu quả. Nho khô không chỉ là món ăn vặt ngon miệng mà còn là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nho khô chứa nhiều đường tự nhiên, vì vậy nên ăn với lượng vừa phải. Người bị tiểu đường hoặc có vấn đề về đường huyết nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. VOV.VN - Đói bụng cồn cào khiến chúng ta muốn ăn bất cứ thứ gì có sẵn. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại là "kẻ thù" của dạ dày khi ăn lúc bụng rỗng. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn tuyệt đối nên tránh ăn vào lúc đói để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. VOV.VN - Đói bụng cồn cào khiến chúng ta muốn ăn bất cứ thứ gì có sẵn. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại là "kẻ thù" của dạ dày khi ăn lúc bụng rỗng. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn tuyệt đối nên tránh ăn vào lúc đói để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. VOV.VN - Testosterone rất quan trọng đối với việc tăng cường khối lượng cơ, mật độ xương và mức năng lượng. Các thực phẩm như cá ngừ, lòng đỏ trứng và động vật có vỏ rất giàu vitamin D và kẽm, cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm mà bạn cần tránh. VOV.VN - Testosterone rất quan trọng đối với việc tăng cường khối lượng cơ, mật độ xương và mức năng lượng. Các thực phẩm như cá ngừ, lòng đỏ trứng và động vật có vỏ rất giàu vitamin D và kẽm, cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm mà bạn cần tránh. VOV.VN - Không chỉ là món ăn vặt tuổi thơ của bao thế hệ người Việt, mộng dừa còn là “siêu thực phẩm” cực bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. VOV.VN - Không chỉ là món ăn vặt tuổi thơ của bao thế hệ người Việt, mộng dừa còn là “siêu thực phẩm” cực bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/loai-thuc-pham-tuong-chi-de-an-vat-lai-la-chia-khoa-cho-suc-khoe-vang-post1101749.vov

Loại lá mọi người để khô đốt như rác nhưng nhiều công dụng bất ngờ

VOV.VN - Nước lá ổi có tác dụng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, khá tốt đối với những người có tiền sử mắc bệnh tiểu đường và có nhiều công dụng cải thiện căn bệnh tiêu hóa, viêm răng lợi...

Cây ổi trồng khá nhiều ở Việt Nam, nhất là các vùng quê. Lá ổi nhiều khi rụng xuống vườn mọi người gom lại đốt như rác nhưng lá ổi từ lâu được phương pháp trị bệnh dân gian đã được lưu truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác, với quan niệm rằng loại thức uống này sẽ giúp cải thiện sức khỏe. Uống nước lá ổi khá an toàn cho sức khỏe. Trong lá ổi chứa nhiều vitamin C và khoáng chất nên nhiều người dùng để đun làm nước uống hàng ngày, giúp giảm thiểu đáng kể cholesterol xấu, có khả năng tăng cường sức khỏe tim mạch, hạn chế sự hình thành của các gốc tự do, giảm xơ vữa mạch máu và nguy cơ đột quỵ, tai biến… Nước lá ổi còn có tác dụng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, khá tốt đối với những người có tiền sử mắc bệnh tiểu đường vì nước lá ổi có khả năng hỗ trợ kiểm soát mức glucose trong cơ thể bằng cách ức chế hoạt động của enzyme alpha-glucosidase. Trong lá ổi còn có thành phần chất có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn staphylococcus aureus, nguyên nhân gây tiêu chảy nên có thể giúp  giảm bớt đau bụng và phục hồi nhanh hơn khi bị tiêu chảy. Trong hỗ trợ điều trị ngộ độc thực phẩm, nước lá ổi được đánh giá là hết sức hữu ích, uống nước lá ổi giúp cơ thể kích thích sản xuất enzyme tiêu hóa, làm dịu tình trạng nôn và buồn nôn, cải thiện các cơn đau dạ dày, đại tràng. Bởi khi uống nước lá ổi giúp cơ thể kích thích sản xuất enzyme tiêu hóa. Các các chất kháng khuẩn mạnh có trong nước lá ổi cũng sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây hại niêm mạc ruột cũng như ngăn chặn sự sinh sôi của các độc tố mà chúng tiết ra. Nhiều người cũng sử dụng nước lá ổi như một biện pháp giảm cân tự nhiên và hiệu quả. Các hợp chất có trong lá ổi ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, từ đó giúp tăng cường việc đốt cháy chất béo và ngăn ngừa sự tích tụ của mỡ thừa. Ngoài ra lá ổi tươi còn có công dụng chống viêm, nên có thể làm giảm đau răng, chữa bệnh về nướu, miệng lở loét  do có  các chất kháng khuẩn. Nhiều hãng sản xuất kem đánh răng đã sử dụng lá ổi như một thành phần trong kem đánh răng và làm mát miệng. VOV.VN - Theo thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hải Phương - Khoa Sinh hóa, bệnh viện Phụ sản Trung ương, các cặp đôi thường e ngại việc phát hiện ra bệnh lý nào đó sẽ có thể gây ảnh hưởng tới quá trình kết hôn, một số thì cho rằng bệnh tật là việc riêng tư, không muốn bạn đời phải đắn đo về việc này VOV.VN - Theo thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hải Phương - Khoa Sinh hóa, bệnh viện Phụ sản Trung ương, các cặp đôi thường e ngại việc phát hiện ra bệnh lý nào đó sẽ có thể gây ảnh hưởng tới quá trình kết hôn, một số thì cho rằng bệnh tật là việc riêng tư, không muốn bạn đời phải đắn đo về việc này VOV.VN - Ổi được trồng nhiều ở Việt Nam và là loại quả dân dã mọi người hay ăn. Một số nghiên cứu đã chứng minh cho thấy bổ sung ổi trong chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường có hiệu quả trong điều hòa đường huyết VOV.VN - Ổi được trồng nhiều ở Việt Nam và là loại quả dân dã mọi người hay ăn. Một số nghiên cứu đã chứng minh cho thấy bổ sung ổi trong chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường có hiệu quả trong điều hòa đường huyết VOV.VN - Mật ong được nhiều người dùng khi đau bụng, đau dạ dày và nhiều người thấy rằng giảm cơ đau, tuy nhiên công dụng chữa khỏi thì chưa có bằng chứng khoa học kiểm chứng VOV.VN - Mật ong được nhiều người dùng khi đau bụng, đau dạ dày và nhiều người thấy rằng giảm cơ đau, tuy nhiên công dụng chữa khỏi thì chưa có bằng chứng khoa học kiểm chứng Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/loai-la-moi-nguoi-de-kho-dot-nhu-rac-nhung-nhieu-cong-dung-bat-ngo-post1101028.vov

Loại thảo mộc cực tốt cho sức khỏe mọc đầy vườn, nhiều người lại tưởng cỏ dại

VOV.VN - Cỏ mần trầu là loại cây thân thảo mọc hoang dại phổ biến ở Việt Nam nhưng ít ai biết đây hóa ra lại là một vị thuốc quý trong y học dân gian. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của cỏ mần trầu có thể khiến bạn bất ngờ.

Cỏ mần trầu có tính mát, giúp làm dịu cơn nóng trong người, hạ sốt và giảm các triệu chứng nhiệt miệng, rôm sảy, mụn nhọt. Bên cạnh đó, loại thảo mộc này có tác dụng lợi tiểu, giúp tăng cường quá trình đào thải độc tố và các chất cặn bã ra khỏi cơ thể qua đường nước tiểu, từ đó thanh lọc cơ thể hiệu quả. Bạn có thể kết hợp cỏ mần trầu với các loại thảo dược khác như râu ngô, bông mã đề, kim ngân hoa, hạ khô thảo...để tăng cường hiệu quả giải nhiệt và thanh lọc cơ thể. Giúp bảo vệ gan Cỏ mần trầu chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid và tanin, giúp trung hòa các gốc tự do gây hại cho tế bào gan. Các gốc tự do này là sản phẩm phụ của quá trình trao đổi chất và có thể gây tổn thương tế bào, dẫn đến các bệnh về gan. Cỏ mần trầu cũng có thể sử dụng để hỗ trợ quá trình giải độc gan bằng cách tăng cường hoạt động của các enzym gan, giúp chuyển hóa và đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những người thường xuyên tiếp xúc với rượu bia hay môi trường ô nhiễm. Cỏ mần trầu có thể giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) và triglyceride trong máu, đồng thời tăng mức cholesterol tốt (HDL). Điều này rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch vì cholesterol xấu và triglyceride cao là những yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng cỏ mần trầu có khả năng giảm huyết áp do có chứa các hợp chất có tác dụng giãn mạch, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn và giảm áp lực lên thành mạch. Giúp kháng viêm, giảm đau Nhờ đặc tính kháng viêm, cỏ mần trầu giúp giảm đau hiệu quả, đặc biệt là đau nhức xương khớp, đau bụng kinh. Loại thảo mộc này cũng hỗ trợ điều trị các bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu. Đặc biệt, chất chống oxy hóa flavonoid trong cỏ mần trầu giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra, từ đó giảm viêm. Bên cạnh đó, chát này còn có tác dụng ức chế các enzym gây viêm, giúp giảm đau và sưng. Tốt cho hệ tiêu hóa Các hoạt chất flavonoid và tanin trong cỏ mần trầu có tác dụng chống viêm và làm se niêm mạc dạ dày, giúp giảm viêm loét và bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tác động của acid dịch vị. Sử dụng loại thảo mộc này còn có thể giúp kích thích tiêu hóa, tăng tiết dịch vị và enzym tiêu hóa, giúp thức ăn được tiêu hóa nhanh hơn và giảm cảm giác đầy bụng, khó tiêu. VOV.VN - Rau má là một loại cây thân thảo mọc rất nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng hiểu hết những lợi ích đáng kinh ngạc của loại thảo mộc "quý hơn vàng" đối với sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của rau má, có thể khiến bạn tiếc hùi hụi vì đã bỏ phí. VOV.VN - Rau má là một loại cây thân thảo mọc rất nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng hiểu hết những lợi ích đáng kinh ngạc của loại thảo mộc "quý hơn vàng" đối với sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của rau má, có thể khiến bạn tiếc hùi hụi vì đã bỏ phí. VOV.VN - Ngải cứu cực dễ tìm ở Việt Nam nhưng lại là “vua của các loại thảo mộc” bởi những lợi ích tuyệt với sức khỏe con người. Loại rau dân dã này chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý hiệu quả. VOV.VN - Ngải cứu cực dễ tìm ở Việt Nam nhưng lại là “vua của các loại thảo mộc” bởi những lợi ích tuyệt với sức khỏe con người. Loại rau dân dã này chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý hiệu quả. VOV.VN - Để đối phó với thời tiết oi nóng trong mùa hè, hầu hết chúng ta đều ưa chuộng những đồ uống hoặc đồ ăn lạnh. Thực tế có nhiều loại thảo mộc cực dễ tìm vừa giúp giải nhiệt cơ thể vừa rất tốt cho sức khỏe. VOV.VN - Để đối phó với thời tiết oi nóng trong mùa hè, hầu hết chúng ta đều ưa chuộng những đồ uống hoặc đồ ăn lạnh. Thực tế có nhiều loại thảo mộc cực dễ tìm vừa giúp giải nhiệt cơ thể vừa rất tốt cho sức khỏe. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/loai-thao-moc-cuc-tot-cho-suc-khoe-moc-day-vuon-nhieu-nguoi-lai-tuong-co-dai-post1101587.vov

5 thực phẩm đói đến mấy cũng tuyệt đối không nên ăn lúc bụng rỗng

VOV.VN - Đói bụng cồn cào khiến chúng ta muốn ăn bất cứ thứ gì có sẵn. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại là "kẻ thù" của dạ dày khi ăn lúc bụng rỗng. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn tuyệt đối nên tránh ăn vào lúc đói để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.

Đối với nhiều người, nước ép trái cây là một thức uống không thể thiếu trong chế độ ăn uống. Tuy nhiên, khi bụng đói, nước ép trái cây có thể gây thêm gánh nặng cho tuyến tụy. Đường ở dạng fructose trong nước trái cây có thể ảnh hưởng tiêu cực đến gan của bạn. Mặc dù nước ép trái cây có vẻ là một lựa chọn lành mạnh, nhưng theo nghiên cứu của Khoa Khoa học Dinh dưỡng của Đại học Toronto, khi ép trái cây, một số chất xơ lành mạnh sẽ bị loại bỏ. Điều có thể dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao hơn so với khi ăn trái cây tươi, gây ra các vấn đề như tiểu đường hoặc cholesterol cao. Ăn các loại trái cây có múi như cam, quýt, chanh,...có thể làm tăng sản xuất axit trong ruột của bạn, làm tăng nguy cơ viêm dạ dày và loét dạ dày. Hàm lượng lớn chất xơ và fructose trong những loại trái cây này có thể làm chậm hệ thống tiêu hóa của bạn nếu ăn khi bụng đói. Cà phê Cà phê chứa nhiều chất kích thích như caffeine và các loại axit. Khi bụng rỗng, các chất này sẽ trực tiếp tiếp xúc với niêm mạc dạ dày, gây kích ứng và tăng tiết axit dạ dày. Điều này có thể dẫn đến các triệu chứng như ợ nóng, đau dạ dày, buồn nôn và thậm chí là viêm loét dạ dày ở những người nhạy cảm. Cà phê có tính lợi tiểu nhẹ, có thể làm tăng lượng nước tiểu và gây mất nước. Nếu bạn uống cà phê lúc đói mà không bổ sung đủ nước, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt và đau đầu. Sữa chua Sữa chua có chứa axit lactic. Khi ăn lúc đói, axit lactic kết hợp với axit dịch vị trong dạ dày có thể làm tăng tiết axit, gây ra các triệu chứng như ợ chua, đầy bụng, khó tiêu, thậm chí là viêm loét dạ dày ở những người có tiền sử bệnh lý. Những người bị viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản hoặc các vấn đề về tiêu hóa khác nên tránh ăn sữa chua khi đói vì nó có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Salad Các loại rau sống dùng để chế biến món salad chứa nhiều chất xơ, có thể gây thêm gánh nặng cho dạ dày trống rỗng của bạn, gây đầy hơi và đau bụng. Ví dụ, cà chua có chứa axit tannic, khi tiếp xúc với dịch dạ dày trong dạ dày có thể gây kích ứng dạ dày. Ăn salad khi đói cũng có thể khiến bạn cảm thấy no nhanh và không muốn ăn thêm các loại thực phẩm khác, dẫn đến việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng như protein, chất béo và carbohydrate. VOV.VN - Testosterone rất quan trọng đối với việc tăng cường khối lượng cơ, mật độ xương và mức năng lượng. Các thực phẩm như cá ngừ, lòng đỏ trứng và động vật có vỏ rất giàu vitamin D và kẽm, cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm mà bạn cần tránh. VOV.VN - Testosterone rất quan trọng đối với việc tăng cường khối lượng cơ, mật độ xương và mức năng lượng. Các thực phẩm như cá ngừ, lòng đỏ trứng và động vật có vỏ rất giàu vitamin D và kẽm, cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm mà bạn cần tránh. VOV.VN - Không chỉ là món ăn vặt tuổi thơ của bao thế hệ người Việt, mộng dừa còn là “siêu thực phẩm” cực bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. VOV.VN - Không chỉ là món ăn vặt tuổi thơ của bao thế hệ người Việt, mộng dừa còn là “siêu thực phẩm” cực bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. VOV.VN - Trong nỗ lực giảm cân, việc kết hợp các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ đốt cháy chất béo là điều cần thiết. Dưới đây là 5 loại thực phẩm màu đen, giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp bạn giảm cân hiệu quả. VOV.VN - Trong nỗ lực giảm cân, việc kết hợp các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ đốt cháy chất béo là điều cần thiết. Dưới đây là 5 loại thực phẩm màu đen, giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp bạn giảm cân hiệu quả. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/5-thuc-pham-doi-den-may-cung-tuyet-doi-khong-nen-an-luc-bung-rong-post1101131.vov

Cách làm cá kèo kho tiêu ngon chuẩn vị

VOV.VN - Cá kèo kho tiêu là món ăn đặc trưng của người Nam Bộ, thịt cá kèo ngọt thơm, săn chắc, đậm đà béo ngậy quyện với vị thơm nồng của tiêu.

Cá kèo có tên gọi khác là cá bống kèo thuộc loại cá nước ngọt thường tập trung tại các cửa sông, sống chủ yếu ở lớp đáy bùn. Cá kèo được phân thành hai loại chính: Cá kèo vảy to và cá kèo vảy nhỏ. Trong đó cá kèo vảy nhỏ có sản lượng lớn và giá trị kinh tế cao hơn cá kèo vảy to. Với hàm lượng dinh dưỡng cao cùng, hương vị thơm ngon đã làm cá kèo là một trong những loại cá có giá trị kinh tế cao. Thế nên cá kèo được nuôi tự nhiên là các vùng ven biển, bãi triều, các đầm nước lợ ở một số tỉnh miền Tây. Cá kèo là loại thực phẩm vùng sông nước, có hàm lượng ít chất béo và giàu protein. Cá được chế biến thành nhiều món ngon như cá kèo nướng, cá kèo kho tiêu, lẩu cá kèo... Trong đó, món cá kèo kho tiêu rất dễ làm, bạn có thể tự chế biến ngay tại nhà với cách làm đơn giản dưới đây. Nguyên liệu: 250 gram cá kèo, hành tím, hành lá, ớt đỏ và tỏi. Gia vị: dầu ăn, hạt tiêu, nước mắm, đường… Bước 1: Cá mua về rửa với muối, chà thật sạch cho cá hết nhớt. Sau đó rửa lại với nước ấm pha giấm, để ráo. Bước 2:Chuẩn bị gia vị ướp cá gồm: 3 củ hành tím băm nhuyễn, 2 trái ớt hiểm đập giập, 2 muỗng đường cát (tùy theo khẩu vị có thể thêm hoặc bớt ngot), 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu ăn, 1 muỗng tiêu xay, 2 muỗng súp nước mắm. Bước 3:Tất cả trộn đều cho vào cá và đảo thật đều. Chờ cho cá thấm khoảng 30 phút. Bước 4: Dùng nồi đất bật bếp lửa lớn, cho 1 muỗng dầu ăn và cho tiếp 1 muỗng đường cát, chờ cho đường tự tan có màu vàng tươi thì cho tỏi vào hành tím băm nhuyễn vào phi cho thơm, rồi cho cá vào nồi. Bước 5: Vẫn để bếp lửa lớn thêm chừng 3 phút cho cá săn lại rồi mới cho thêm một chén nước dừa vào, đợi đến khi sôi thì vặn lửa nhỏ lại Kho từ từ khoảng 30 phút, nước cá sền sệt là tắt bếp, ăn với cơm nóng rất ngon. VOV.VN - Cá là thực phẩm bổ dưỡng, quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, tuy nhiên bạn nhất định không được mắc 3 điều cấm kỵ khi ăn cá dưới đây. VOV.VN - Cá là thực phẩm bổ dưỡng, quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, tuy nhiên bạn nhất định không được mắc 3 điều cấm kỵ khi ăn cá dưới đây. VOV.VN - Dưới đây là những sai lầm tai hại khi ăn cà chua mà bạn nên tránh. VOV.VN - Dưới đây là những sai lầm tai hại khi ăn cà chua mà bạn nên tránh. VOV.VN - Dưới đây là những lưu ý khi ăn cá hồi để tránh gây hại cho sức khỏe. VOV.VN - Dưới đây là những lưu ý khi ăn cá hồi để tránh gây hại cho sức khỏe. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/cach-lam-ca-keo-kho-tieu-ngon-chuan-vi-post1100976.vov

Báo động đỏ về tỷ lệ tăng huyết áp ở người trên 18 tuổi tại Việt Nam

VOV.VN - Ngày 15/6, tại Cần Thơ, Phân hội Tăng huyết áp Việt Nam (thuộc Hội Tim mạch học Việt Nam) phối hợp cùng Bệnh viện Trường Đại học Y Dược Cần Thơ, Bệnh viện Đa khoa Trung Ương Cần Thơ và Bệnh viện Tim mạch TP. Cần Thơ tổ chức Hội nghị Tăng huyết áp Việt Nam lần thứ VI.

Dịp này, Ban Tổ chức cũng ra mắt hai đơn vị: Liên Chi hội Tăng huyết áp Đồng bằng sông Cửu Long; Đơn vị Nghiên cứu và điều trị chuyên sâu Tăng huyết áp cơ sở 2 tại Cần Thơ về chẩn đoán và điều trị Tăng huyết áp, trụ sở đặt tại Bệnh viện Trường Đại học Y dược Cần Thơ. Hội nghị năm nay có chủ đề “Giao thoa tăng huyết áp với các bệnh lý tim mạch và chuyển hoá”, gồm 26 chuyên đề với sự tham gia báo cáo của gần 170 chuyên gia đến từ các đơn vị chuyên về tim mạch - huyết áp trong cả nước cũng như quốc tế (Nhật, Malaysia, Ấn Độ, Trung Quốc - Hồng Kông, Thái Lan, Myanmar…). Đây thực sự là diễn đàn chia sẻ các hoạt động nghiên cứu khoa học từ tổng quan đến nghiên cứu lâm sàng trong lĩnh vực tăng huyết áp và các bệnh đồng mắc. GS.TS Huỳnh Văn Minh, Chủ tịch Hội Tim mạch học Việt Nam cho biết: “Hội nghị không chỉ tập trung vào tăng huyết áp mà còn mở rộng cho các lĩnh vực mới nhất, đang được quan tâm như đái tháo đường, béo phì, rối loạn lipid máu; cũng như các bệnh đồng mắc như mạch vành, thận mạn, rối loạn nhịp thở, rối loạn nhịp tim; các biến chứng tăng huyết áp khác như suy tim, đột quỵ não; các phương pháp mới liên quan như di truyền học và các nhóm thuốc mới như SGLT2i, GLP1RA… Đặc biệt, Hội nghị lần này chúng ta đánh dấu sự ra đời của 2 sự kiện mới là sự hình thành Liên Chi hội Tăng huyết áp Đồng bằng sông Cửu Long; Đơn vị Nghiên cứu và điều trị chuyên sâu Tăng huyết áp cơ sở 2 tại Cần Thơ về chẩn đoán và điều trị Tăng huyết áp. Một số hoạt động ngoại khóa sẽ được tiến hành trong thời gian Hội nghị, đó là Tuần lễ phát động tuyên truyền tăng huyết áp – MMM 2024 của ISH”. Tăng huyết áp hiện gây ra khoảng 10,8 triệu ca tử vong mỗi năm trên toàn thế giới và con số này dự kiến ngàng càng tăng do dân số toàn cầu đang gia tăng và già hóa. Riêng tại Việt Nam, số ca mắc tăng huyết áp cũng tăng rất nhanh mà độ tuổi mắc bệnh lại ngày càng trẻ hóa, cụ thể tỷ lệ tăng huyết áp ở người trên 18 tuổi chiếm đến 30,1%. Là nơi đặt trụ sở Đơn vị Nghiên cứu và điều trị chuyên sâu Tăng huyết áp cơ sở 2 tại Cần Thơ về chẩn đoán và điều trị Tăng huyết áp, BS.CKII Lại Văn Nông, Giám đốc Bệnh viện Trường Đại học Y dược Cần Thơ chia sẻ, các nghiên cứu khoa học cũng như việc phối hợp điều trị, chuyển giao công nghệ trong lĩnh vực tăng huyết áp tại khu vực ĐBSCL từ giờ sẽ được nâng lên, mang lại nhiều lợi ích hơn về chăm sóc sức khoẻ cho người dân trong khu vực. “Hội nghị là diễn đàn rất quan trọng để chia sẻ các hoạt động nghiên cứu khoa học qua các bài báo cáo tổng quan, các nghiên cứu chuyên đề, các nghiên cứu chuyên sâu trên tất cả các lĩnh vực về tăng huyết áp và các bệnh đồng mắc, nhằm nâng cao công tác dự phòng, chẩn đoán, điều trị và theo dõi bệnh nhân trên lĩnh vực tim mạch nói chung và tăng huyết áp nói riêng”, bác sĩ Lại Văn Nông cho hay. VOV.VN - Ở độ tuổi trung niên, bạn nên lưu ý đến chế độ sinh hoạt thường ngày để tránh bị tăng huyết áp. VOV.VN - Ở độ tuổi trung niên, bạn nên lưu ý đến chế độ sinh hoạt thường ngày để tránh bị tăng huyết áp. VOV.VN - Nhiều bệnh nhân cho rằng khi huyết áp tăng cao thì chỉ cần uống thuốc là đủ. Tuy nhiên, việc dùng thuốc điều trị huyết áp không đơn giản là “đói ăn rau, đau uống thuốc” mà cần có sự thăm khám, tư vấn và theo dõi của bác sĩ. VOV.VN - Nhiều bệnh nhân cho rằng khi huyết áp tăng cao thì chỉ cần uống thuốc là đủ. Tuy nhiên, việc dùng thuốc điều trị huyết áp không đơn giản là “đói ăn rau, đau uống thuốc” mà cần có sự thăm khám, tư vấn và theo dõi của bác sĩ. VOV.VN - Những hạt bụi ô nhiễm mà trẻ em hít phải có thể xâm nhập vào máu, gây tổn thương niêm mạc, làm mạch máu cứng hơn. Tim sẽ cần bơm máu nhanh hơn, làm tăng nguy cơ cao huyết áp khi đến tuổi trưởng thành. VOV.VN - Những hạt bụi ô nhiễm mà trẻ em hít phải có thể xâm nhập vào máu, gây tổn thương niêm mạc, làm mạch máu cứng hơn. Tim sẽ cần bơm máu nhanh hơn, làm tăng nguy cơ cao huyết áp khi đến tuổi trưởng thành. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/xa-hoi/bao-dong-do-ve-ty-le-tang-huyet-ap-o-nguoi-tren-18-tuoi-tai-viet-nam-post1101755.vov

Mỡ máu Tâm Bình khuyến mãi 10.000 phần quà cho người mỡ máu cao

VOV.VN - Đây cũng là sự tri ân của nhãn hàng Mỡ máu Tâm Bình với những khách hàng đã tin tưởng đồng hành cùng sản phẩm trong suốt 4 năm qua và là cơ hội để khách hàng mới có thể trải nghiệm sản phẩm với mức giá ưu đãi.

Nhân dịp Viện Nghiên cứu Y – Dược cổ truyền Tuệ Tĩnh công bố kết quả nghiên cứu lâm sàng cho thấy, 83,7% người bệnh cải thiện rõ rệt các chỉ số mỡ máu sau 60 ngày dùng Mỡ máu Tâm Bình, nhãn hàng Mỡ máu Tâm Bình đã triển khai chương trình khuyến mãi: Mua 5 tặng 1. Với 10.000 suất quà tặng, tổng giá trị ưu đãi của chương trình lên tới 2 tỷ đồng. Mỡ máu cao (rối loạn lipid máu) là bệnh lý phổ biến tại nước ta với 30% người trưởng thành mắc phải. Bệnh có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Các loại thuốc điều trị Tây y giúp giảm nhanh mỡ máu nhưng có thể gây ra tác dụng phụ như đau cơ, rối loạn tiêu hóa, giảm trí nhớ, tổn thương gan… Thấu hiểu nhu cầu của người bệnh về một giải pháp hỗ trợ hạ mỡ máu hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo an toàn, Dược phẩm Tâm Bình – Top 5 Công ty Đông dược Việt Nam uy tín đã nghiên cứu và cho ra đời Mỡ máu Tâm Bình với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên. Sau 4 năm có mặt trên thị trường, Mỡ máu Tâm Bình đã trở thành lựa chọn hàng đầu của người bệnh mỡ máu, đạt chứng nhận Top 1 Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích. Mới đây, Viện Nghiên cứu Y – Dược cổ truyền Tuệ Tĩnh đã công bố kết quả nghiên cứu lâm sàng “Đánh giá tác dụng của viên nang Mỡ máu Tâm Bình trên người rối loạn lipid máu” được thực hiện tại Bệnh viện Tuệ Tĩnh. Kết quả cho thấy, 83,7% người bị rối loạn lipid máu có hiệu quả điều trị tốt và khá, các chỉ số mỡ máu cải thiện rõ rệt sau 60 ngày dùng Mỡ máu Tâm Bình và không ghi nhận tác dụng phụ. Trong đó, chỉ số Cholesterol toàn phần giảm 21%, Triglycerid giảm 23,4%, mỡ xấu LDL-Cholesterol giảm 16,4%, mỡ tốt HDL-Cholesterol tăng 10,7%. Một số triệu chứng như mệt mỏi, tay chân nặng nề, tức ngực, đầy bụng… cũng cải thiện tốt. Đồng thời, Mỡ máu Tâm Bình còn giúp giảm men gan AST, ALT và cải thiện rõ rệt tình trạng gan nhiễm mỡ sau 60 ngày, người bệnh có gan nhiễm mỡ độ I trở về bình thường và độ II trở về độ I. Nhân dịp kết quả nghiên cứu lâm sàng được công bố và mong muốn nhiều người bệnh được sử dụng sản phẩm chất lượng, an toàn với chi phí tiết kiệm, nhãn hàng Mỡ máu Tâm Bình triển khai chương trình khuyến mãi hấp dẫn “Mua 5 tặng 1” bằng hình thức "Tích điểm nhận quà". Đây cũng là sự tri ân của nhãn hàng với những khách hàng đã tin tưởng đồng hành cùng sản phẩm trong suốt 4 năm qua và là cơ hội để khách hàng mới có thể trải nghiệm sản phẩm với mức giá ưu đãi. Chương trình diễn ra từ ngày 20/5/2024 đến ngày 19/5/2025. Với số lượng quà tặng 10.000 hộp Mỡ máu Tâm Bình, tổng giá trị ưu đãi của chương trình lên tới 2 tỷ đồng. Để tích điểm nhận quà, khách hàng cào nhẹ phần tráng bạc trên “Tem tích điểm và chống hàng giả" được dán trên mỗi hộp sản phẩm Mỡ máu Tâm Bình, rồi tiến hành tích điểm bằng cách nhập mã cào và số điện thoại trên website tích điểm https://tambinh.vn/tichdiem. Mỗi lượt tích thành công tương đương với 1 điểm. Khi khách hàng mua đủ 5 hộp, tích lũy thành công 5 điểm sẽ được nhãn hàng gửi tặng 1 hộp Mỡ máu Tâm Bình, miễn phí vận chuyển đến tận nhà. Với hình thức ưu đãi này, khách hàng không cần phải mua ngay 5 hộp một lúc mà vẫn được khuyến mại tặng 1 dễ dàng. Mỡ máu Tâm Bình là sản phẩm tâm huyết do Dược sĩ Lê Thị Bình – Tổng Giám đốc Dược phẩm Tâm Bình cùng đội ngũ nghiên cứu và phát triển sản phẩm của công ty dày công nghiên cứu với sự cố vấn của các chuyên gia đầu ngành. Sản phẩm gồm 7 thảo dược quý trong Y học cổ truyền: Lá sen, Nần vàng, Giảo cổ lam, Ngưu tất, Sơn tra, Trạch tả, Actiso, kết hợp với 2 tinh chất thiên nhiên nhập khẩu từ châu Âu là Bergamot chiết xuất từ Cam Địa Trung Hải và Nanocurcumin dạng lỏng. Mỡ máu Tâm Bình hỗ trợ giảm mỡ máu, giảm Cholesterol và Triglycerid; giảm nguy cơ xơ vữa mạch máu gây huyết áp cao, tai biến mạch máu não, xuất huyết mạch máu. Đồng thời, hỗ trợ thanh nhiệt giải độc, bảo vệ gan, giảm mỡ gan, giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ. Chương trình khuyến mãi "Mua 5 tặng 1" của nhãn hàng Mỡ máu Tâm Bình là cơ hội tuyệt vời để người bệnh sử dụng một sản phẩm hỗ trợ giảm mỡ máu, mỡ gan hiệu quả, an toàn với chi phí tiết kiệm. Để tìm hiểu thêm thông tin chương trình, vui lòng liên hệ hotline: 0343 44 66 99 hoặc truy cập website: momautambinh.vn. VOV.VN - Nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Tuệ Tĩnh cho thấy, 83,7% người bị mỡ máu cao cải thiện rõ rệt chỉ số Cholesterol toàn phần, Triglycerid, HDL-Cholesterol, LDL-Cholesterol sau 60 ngày dùng Mỡ máu Tâm Bình và không ghi nhận tác dụng phụ. VOV.VN - Nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Tuệ Tĩnh cho thấy, 83,7% người bị mỡ máu cao cải thiện rõ rệt chỉ số Cholesterol toàn phần, Triglycerid, HDL-Cholesterol, LDL-Cholesterol sau 60 ngày dùng Mỡ máu Tâm Bình và không ghi nhận tác dụng phụ. VOV.VN - Sáng 17/5, tại Viện Nghiên cứu Y – Dược cổ truyền Tuệ Tĩnh (Hà Nội) đã diễn ra lễ công bố kết quả nghiên cứu lâm sàng đánh giá hiệu quả của sản phẩm Mỡ máu Tâm Bình trên bệnh nhân rối loạn lipid máu. Nghiên cứu cho thấy, 83,7% người bệnh cải thiện rõ rệt các chỉ số mỡ máu sau 60 ngày dùng Mỡ máu Tâm Bình và không ghi nhận tác dụng phụ. VOV.VN - Sáng 17/5, tại Viện Nghiên cứu Y – Dược cổ truyền Tuệ Tĩnh (Hà Nội) đã diễn ra lễ công bố kết quả nghiên cứu lâm sàng đánh giá hiệu quả của sản phẩm Mỡ máu Tâm Bình trên bệnh nhân rối loạn lipid máu. Nghiên cứu cho thấy, 83,7% người bệnh cải thiện rõ rệt các chỉ số mỡ máu sau 60 ngày dùng Mỡ máu Tâm Bình và không ghi nhận tác dụng phụ. VOV.VN - Vào dịp Tết, người bị mỡ máu cao nếu không kiểm soát bệnh tốt, buông lỏng chế độ ăn uống, sinh hoạt, có thể đối mặt với cơn đột quỵ kéo tới bất ngờ. VOV.VN - Vào dịp Tết, người bị mỡ máu cao nếu không kiểm soát bệnh tốt, buông lỏng chế độ ăn uống, sinh hoạt, có thể đối mặt với cơn đột quỵ kéo tới bất ngờ. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/mo-mau-tam-binh-khuyen-mai-10000-phan-qua-cho-nguoi-mo-mau-cao-post1101115.vov

Loại củ có trong bếp mọi nhà, tác dụng không ngờ với sức khỏe nam giới

VOV.VN - Một loại củ thường có trong bếp, giàu chất dinh dưỡng, ăn đúng cách còn giúp nam giới phòng được nhiều bệnh.

Theo bác sĩ Hà Hải Nam, Phó trưởng khoa Ngoại 1, Bệnh viện K, tỏi là loại củ thường có trong bếp của mỗi gia đình, nếu sử dụng đúng cách, tỏi rất tốt cho sức khoẻ nam giới. Giúp giảm cân Nhiều nghiên cứu người ta chỉ ra tỏi tác dụng giảm cân, giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt, hạ triglycerid. Tỏi còn phòng ngừa bệnh tim mạch. Theo các nghiên cứu, tỏi có thể giảm 38% nguy cơ mắc bệnh tim, giảm hơn 50% đau tim và đột quỵ. Tỏi còn tác dụng giảm huyết áp do giảm độ nhớt của máu, lưu huỳnh trong tỏi tác dụng giãn cơ, giãn mạch máu, từ đó dẫn tới giảm huyết áp. Với người bệnh tiểu đường ăn vài tép tỏi có thể giúp hạ đường huyết tự nhiên. Tăng khả năng tình dục Ít người biết rằng ăn tỏi giúp tăng khả năng tình dục ở nam giới. Những người nhược dương hay liệt dương ăn tỏi giúp sản sinh ra men nitric oxide synthase, cần cho sự cương cứng. Ăn 1-2 nhánh tỏi/ngày liên tục trong khoảng 2 tháng sẽ giúp tăng số lượng tinh trùng trong tinh dịch. Chất Creatinine và Allithiamine được tạo bởi vitamin B1 và Allicin của tỏi là thành phần chính tham gia vào hoạt động cơ bắp, nâng cao thể lực cho nam giới. Ngăn ngừa ung thư Tỏi có hỗ trợ làm giảm nguy cơ mắc ung thư đường ruột. Thành phần của củ tỏi ức chế quá trình nitrat biến thành nitrite, ngăn cản sự hình thành nitrosamine, giúp phòng ngừa ung thư dạ dày. Vì có chức năng thải độc nên tỏi còn có thể ngăn cản sự xâm hại của độc tố, kim loại nặng, chất gây ung thư đối với cơ thể. Các chất Germanium và selen trong tỏi giúp chống đột biến tế bào, ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do, hỗ trợ phòng ngừa ung thư hiệu quả. Với người bệnh ung thư, tỏi tác dụng làm chậm tăng trưởng của khối u, giảm kích thước khối u. Vì vậy, tỏi hỗ trợ và kiểm soát nhiều bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư dạ dày, ung thư đại tràng, ung thư vòm họng, ung thư thực quản, ung thư gan, ung thư bàng quang. Phòng cúm Trong củ tỏi có chất sulfur tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm cực mạnh. Sử dụng tỏi hằng ngày giúp dự phòng cảm cúm và các bệnh do vi khuẩn, virus gây ra. Việc ăn tỏi sống mỗi ngày giúp giảm 63% nguy cơ bị cảm cúm, giúp rút ngắn 70% thời gian bị cảm, phục hồi sức khỏe nhanh hơn. Tốt cho xương khớp Các chất trong tỏi như vitamin C, vitamin B6, mangan, kẽm cùng các chất chống oxy hóa và enzymecó tác dụng tốt trong việc ngăn chặn thoái hóa xương, nâng cao khả năng hấp thụ canxi của cơ thể, giúp xương chắc khỏe hơn. Với phụ nữ, việc ăn tỏi giúp làm chậm quá trình loãng xương bằng cách tăng cường nội tiết tố estrogen. Đối với những bệnh nhân mắc bệnh về xương khớp, tỏi có tác dụng giảm triệu chứng đau nhức rõ rệt. Phòng chống bệnh suy giảm trí nhớ Tỏi còn có thể giúp phòng chống bệnh suy giảm trí nhớ, bệnh Alzeimer. Với phụ nữ, tỏi cũng giúp họ có làn da đẹp. Lưu ý khi ăn tỏi Tuy nhiên, dù là củ gia vị tốt nhưng ăn nhiều quá lại gây tác dụng ngược. Đặc biệt, một số người không nên ăn tỏi như người chuẩn bị làm phẫu thuật, sử dụng thuốc chống đông. Tỏi có tác dụng làm loãng máu, ngăn hình thành huyết khối, ức chế ngưng tập tiểu cầu, làm tăng nguy cơ chảy, mất máu. Tỏi chứa nhiều hợp chất lưu huỳnh, có thể gây hội miệng, đặc biệt là khi ăn với lượng lớn, nhất là ăn sống. Những người đầy hơi, đau dạ dày, bệnh đường tiêu hoá thì nên thận trọng khi sử dụng tỏi. Người bị trào ngược dạ dày thực quản lưu ý khi ăn tỏi vì có thể làm giảm trương lực của cơ thắt dưới thực quản, cơ giúp cho việc tránh để thức ăn ở trong dạ dày khi co bóp, bị đẩy ngược lên thực quản. Khi cơ này yếu, đầu trên dạ dày đóng không kín, dẫn tới tình trạng trào ngược thức ăn và acid lên trên thực quản, gây cảm giác bỏng rát, ợ nóng, buồn nôn. Trên đây là một số thông tin về “Loại củ thường có trong bếp tác dụng không ngờ đối với sức khỏe nam giới”. Hy vọng bạn sẽ sử dụng đúng cách để loại củ này phát huy hết công dụng. VOV.VN - Ăn tỏi sống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. VOV.VN - Ăn tỏi sống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. VOV.VN - Tỏi là một loại gia vị không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên, tỏi cũng có thể gây những tác dụng phụ không mong muốn cho sức khỏe nếu bạn không lưu ý. VOV.VN - Tỏi là một loại gia vị không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên, tỏi cũng có thể gây những tác dụng phụ không mong muốn cho sức khỏe nếu bạn không lưu ý. Hiện nay trên thị trường bày bán rất nhiều các loại tinh dầu thơm. Mùi thơm quyến rũ của tinh dầu luôn níu chân các bạn. Hiện nay trên thị trường bày bán rất nhiều các loại tinh dầu thơm. Mùi thơm quyến rũ của tinh dầu luôn níu chân các bạn. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/loai-cu-co-trong-bep-moi-nha-tac-dung-khong-ngo-voi-suc-khoe-nam-gioi-post1100798.vov

Cây rau mọc nhiều như cỏ nhưng không phải ai cũng biết hết tác dụng tuyệt vời

VOV.VN - Cây diếp cá tên khoa học là Houttuynia Cordata Thunb (H. cordata), là một loại cây thân thảo được mọc rất nhiều trong vườn nhiều nhà ở Việt Nam. Rau diếp cá được xem như một vị thuốc từ thiên nhiên mang lại những tác dụng tích cực cho sức khỏe.

Trong diếp cá có thành phần hóa học đa dạng với đặc tính chữa bệnh đặc trưng, thuộc các nhóm hóa học khác nhau như alkaloid, tinh dầu, flavonoid và các acid hữu cơ và acid béo. Các thành phần dinh dưỡng có trong rau diếp cá rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe như: Khoáng chất: Canxi, magie, kali và axit lauric. Chất chống oxy hóa: Rutin, hyperin và quercetin. Alkaloid và và flavonoid có khả năng chữa bệnh và cải thiện sự trao đổi chất trong cơ thể. Chất xơ và vitamin C. Từ lâu, loại rau này được xem như một vị thuốc từ thiên nhiên mang lại những tác dụng tích cực cho sức khỏe. Theo kinh nghiệm dân gian, những người bị chứng tiểu buốt có thể dùng rau diếp cá hàng ngày để cải thiện tình trạng này. Cũng vì có tác dụng tốt nên trong nhiều bài thuốc đông y có sử dụng thành phần là rau diếp cá để bào chế ra thuốc lợi tiểu. Trong rau diếp cá còn chứa hợp chất ethanol nên trong một số nghiên cứu trên những người bệnh đái tháo đường cho thấy, người bệnh khi uống nước rau diếp cá trong nhiều ngày thì sẽ làm giảm hàm lượng đường glucose trong máu khi đói hiệu quả. Do đó, rau diếp cá luôn được xem là một liều thuốc tiềm năng để điều trị cho bệnh nhân đái tháo đường. Rau diếp cá có khả năng giải độc tốt, giúp da trở nên khỏe khoắn, chữa lành các vết thâm, chàm, vẩy nến, mụn trứng cá. Đồng thời, chất oxy hóa trong rau diếp cá còn có thể giúp làm sạch da, giảm viêm nhiễm, tăng sự kích thích tái tạo da, cải thiện hầu hết các vấn đề liên quan đến da. Rau diếp cá còn được dân gian sử dụng như một bài thuốc chữa sốt ở trẻ em bằng cách lấy một nắm diếp cá tươi, rửa sạch, giã nát, thêm nửa bát nước nguội vào đun sôi, để nguội và uống làm một lần. Bã rau thì đắp vào thái dương. Chữa bệnh viêm tai giữa: Lá diếp cá khô 20 gam, táo đỏ 10 gam, nước 60ml sắc còn 200ml chia uống 3 lần trong ngày. Chữa viêm phế quản: Lá diếp cá, cam thảo đất mỗi thứ 20 gam. Sắc đặc, uống dần trong ngày. Ngoài ra, diếp cá còn được dùng như bài thuốc chữa kinh nguyệt không đều. Lá diếp cá tươi khoảng 40 gam, ngải cứu tươi 30 gam, rửa sạch, giã nhỏ lọc bằng nước sôi để nguội, lấy một bát nước thuốc, uống làm 2 lần trong ngày, uống liền 5 ngày, uống trước kỳ kinh 10 ngày. Nhiều người còn sử dụng loại rau này để cải thiện tình trạng trĩ bằng cách hằng ngày ăn sống diếp cá, ngoài ra có thể dùng lá diếp cá nấu nước để xông, ngâm, rửa lúc còn ấm. Về cơ bản, rau diếp cá thường có tính hàn, có thể ăn kèm cùng với các loại rau thơm khác. Tính tới thời điểm hiện tại, chưa có bất kỳ chứng minh về việc ăn rau diếp cá gây hại nào. VOV.VN - Nước lá ổi có tác dụng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, khá tốt đối với những người có tiền sử mắc bệnh tiểu đường và có nhiều công dụng cải thiện căn bệnh tiêu hóa, viêm răng lợi... VOV.VN - Nước lá ổi có tác dụng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, khá tốt đối với những người có tiền sử mắc bệnh tiểu đường và có nhiều công dụng cải thiện căn bệnh tiêu hóa, viêm răng lợi... VOV.VN - Ổi được trồng nhiều ở Việt Nam và là loại quả dân dã mọi người hay ăn. Một số nghiên cứu đã chứng minh cho thấy bổ sung ổi trong chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường có hiệu quả trong điều hòa đường huyết VOV.VN - Ổi được trồng nhiều ở Việt Nam và là loại quả dân dã mọi người hay ăn. Một số nghiên cứu đã chứng minh cho thấy bổ sung ổi trong chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường có hiệu quả trong điều hòa đường huyết VOV.VN - Theo thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hải Phương - Khoa Sinh hóa, bệnh viện Phụ sản Trung ương, các cặp đôi thường e ngại việc phát hiện ra bệnh lý nào đó sẽ có thể gây ảnh hưởng tới quá trình kết hôn, một số thì cho rằng bệnh tật là việc riêng tư, không muốn bạn đời phải đắn đo về việc này VOV.VN - Theo thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hải Phương - Khoa Sinh hóa, bệnh viện Phụ sản Trung ương, các cặp đôi thường e ngại việc phát hiện ra bệnh lý nào đó sẽ có thể gây ảnh hưởng tới quá trình kết hôn, một số thì cho rằng bệnh tật là việc riêng tư, không muốn bạn đời phải đắn đo về việc này Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/cay-rau-moc-nhieu-nhu-co-nhung-khong-phai-ai-cung-biet-het-tac-dung-tuyet-voi-post1101064.vov

Để tỏi trắng giòn, ngâm tỏi nhớ làm thêm bước này

VOV.VN - Nếu không biết cách, món tỏi ngâm giấm yêu thích của bạn dễ chuyển màu xanh; khi ngâm tỏi bạn nhớ làm thêm bước này để tỏi trắng giòn.

Tỏi là loại gia vị được sử dụng trong rất nhiều món ăn và chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. 100gr tỏi chứa 6,36gr protein, 33,06gr carbohydrates, 2,1gr chất xơ. Ngoài ra, tỏi còn có đầy đủ các loại vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6), A, C, E, K và các khoáng chất như natri, kali, canxi, đồng, sắt, kẽm… Việc ăn tỏi đúng cách sẽ đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ sau: Ngăn ngừa cảm cúm Giảm tỷ lệ mắc ung thư Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim Giúp xương thêm chắc khỏe Phòng ngừa bệnh Alzheimer. Ngâm tỏi làm thêm bước này để tỏi trắng giòn Tỏi tốt cho sức khoẻ, lại giúp tăng hương vị món ăn. Việc ngâm tỏi với giấm không chỉ giúp bảo quản mà còn tạo ra thứ gia vị ăn kèm tuyệt vời cho các món nước như bún, miến, phở... Tuy nhiên, tỏi ngâm giấm dễ bị chuyển màu xanh. Muốn tránh tình trạng đó, khi ngâm tỏi bạn nhớ thêm một bước đặc biệt để tỏi được trắng giòn: Sau khi bóc vỏ, bạn thái dọc củ tỏi làm 3 hoặc làm đôi tùy kích thước, sau đó đem ngâm vào một bát ngập dấm. Bạn lấy màng bọc thực phẩm bọc bát tỏi lại, để trong tủ lạnh 1 tiếng. Chỉ cần thêm một bước đơn giản như vậy, món tỏi ngâm giấm của bạn để cả tháng trời mà vẫn ngon giòn, không lo bị chuyển sang màu xanh. Sau đó, bạn tiếp tục thực hiện các bước khác để hoàn thành món ăn. Các bước làm tỏi ngâm giấm giòn, ngon, trắng Để tỏi ngâm giấm ngon và không bị xanh, bạn nên chọn củ tỏi già, lớp vỏ bên ngoài khô ráo, không bị nhăn nheo. Trước khi ngâm, bạn cần bóc sạch vỏ tỏi. Để bóc nhanh và không bị cay mắt, bạn có thể ngâm chúng vào chậu nước 20 phút rồi bóc. Chuẩn bị nguyên liệu cho món tỏi ngâm dấm: - Tỏi ta - Giấm ăn - Bột canh - Đường - Ớt thóc xanh đỏ Ớt rửa sạch, để ráo nước và bỏ cuống. Tỏi bóc vỏ, thái dọc rồi đem ngâm vào một bát ngập giấm, lấy màng bọc thực phẩm bọc lại, để trong tủ lạnh 1 tiếng rồi lấy ra, vớt sang một cái bát khác. Trộn tỏi với đường, bột canh đã chuẩn bị trong tầm 15 phút cho tỏi ngấm gia vị. Về lọ ngâm tỏi, nên chọn lọ sứ sạch sẽ và tuyệt đối khô ráo, xếp lần lượt một lớp ớt rồi một lớp tỏi, đến khi đầy lọ thì đổ giấm ngập tỏi là được. Đậy nắp kín và cất lọ tỏi ngâm ở nơi khô ráo, thoáng mát trong 2 ngày rồi cất vào tủ lạnh dùng dần. Lưu ý: Bạn nên sử dụng đũa, thìa sạch, chưa gắp thức ăn gì để lấy tỏi. Những lưu ý khi ăn tỏi ngâm giấm Để món tỏi ngâm giấm phát huy tác dụng và không gây tác dụng phụ, bạn cần lưu ý: Nên ăn tỏi ngâm giấm chung với các món khác như bún, miến, phở; không nên ăn tỏi khi bụng đói để tránh gây loét dạ dày. Những người có vấn đề về dạ dày, đại trang không nên ăn tỏi ngâm giấm vì nó sẽ làm tăng lượng axit trong dạ dày, cộng thêm vị nồng của tỏi gây cồn cào, khó chịu. Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng tối đa 10gr là đủ. VOV.VN - Cỏ xạ hương được biết đến với rất nhiều lợi ích chữa bệnh. Lá, hoa và dầu của cỏ xạ hương đã được sử dụng để điều trị các bệnh khác nhau như chống cảm lạnh, ho và các bệnh về đường hô hấp khác. VOV.VN - Cỏ xạ hương được biết đến với rất nhiều lợi ích chữa bệnh. Lá, hoa và dầu của cỏ xạ hương đã được sử dụng để điều trị các bệnh khác nhau như chống cảm lạnh, ho và các bệnh về đường hô hấp khác. VOV.VN - Quả bơ là trái cây dinh dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, vậy ăn bơ thời điểm nào thì tốt? VOV.VN - Quả bơ là trái cây dinh dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, vậy ăn bơ thời điểm nào thì tốt? VOV.VN - Có những loại rau củ quả quen thuộc trong bữa ăn gia đình bạn nên ăn cả vỏ để nhận thêm nhiều giá trị dinh dưỡng. VOV.VN - Có những loại rau củ quả quen thuộc trong bữa ăn gia đình bạn nên ăn cả vỏ để nhận thêm nhiều giá trị dinh dưỡng. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/de-toi-trang-gion-ngam-toi-nho-lam-them-buoc-nay-post1101219.vov

Thứ nhiều người thích ăn ở gà luộc nhưng dễ gây hại cho sức khỏe

VOV.VN - Nhiều người thích ăn da gà nhưng có thông tin cho rằng phần này không tốt cho sức khỏe, vậy ăn thịt gà có nên bỏ da?

Gà là loại gia cầm được nuôi phổ biến, mục đích để cung cấp thịt hoặc trứng, mang nhiều giá trị dinh dưỡng. Cụ thể, phần lườn, bụng chứa nhiều protein và ít cholesterol nhất, còn phần nội tạng, đùi, cánh, cổ chiều cholesterol xấu. Cholesterol xấu, còn gọi cholesterol LDL, có thể làm hỏng các động mạch mang máu từ tim đến phần còn lại của cơ thể. Bên cạnh đó, nội tạng gà nguy cơ có giun sán, vi khuẩn, virus, hoặc tồn dư lượng thuốc trong quá trình chăn nuôi. Phao câu và phần da dưới cổ cũng là bộ phận không nên ăn bởi đó là nơi tập trung tuyến dịch bạch huyết, giống kho chứa vi khuẩn. Ăn thịt gà có nên bỏ da? Da gà có lượng calo khá cao, đồng thời lại chứa hàm lượng chất béo bão hòa có thể gây hại cho sức khỏe con người. Vì vậy, khi chế biến món gà, bạn nên lột bỏ hoàn toàn da gà. Những người bị cao huyết áp cũng được khuyến cáo nên hạn chế ăn phần da của gia súc, gia cầm. Đồng thời, da gà nhiều omega-6 hơn các loại thịt khác nên sẽ làm tăng nguy cơ bị viêm trong cơ thể. Tuy nhiên, một số nghiên cứu hiện nay cho thấy da gà không hoàn toàn là thực phẩm xấu. Thực tế, trong 30 g da gà chứa 8 g chất béo chưa bão hòa và 3 g chất béo bão hòa. Nếu sử dụng đúng cách và ăn với lượng vừa phải thì da gà có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe nhất định. Phần thịt của con gà được chia thành hai loại, gồm thịt trắng (lườn, ức) và thịt nâu (đùi, cánh, chân). Do đặc trưng giòn, dai, thơm nên đùi gà được nhiều người thích hơn hẳn phần ức. Tuy nhiên, phần thịt trắng tốt hơn do chứa nhiều protein, ít chất béo. Trong 100 g ức gà có 18 g chất đạm, vitamin B, tác dụng ngăn ngừa đục thủy tinh thể và rối loạn về da, tăng cường miễn dịch. Mặt khác, đùi và cánh là hai vị trí hay được chọn để tiêm phòng trong quá trình nuôi nên không thể loại trừ việc tồn dư thuốc. Người bị sỏi thận cũng không nên ăn nhiều thịt gà, do thịt này giàu protein, khiến lượng oxalate trong nước tiểu tăng, từ đó hình thành các loại sỏi. Về giá trị dinh dưỡng, trong đông y, thịt gà, còn gọi kê nhục (thịt gà trống là hùng kê nhục, thịt gà mái là thư kê nhục), vị ngọt, tính ấm, không độc, tác dụng bổ tỳ, điều hòa khí huyết, chữa thận yếu, phong thấp, rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Thịt gà thường được tần với tam thất, nấm linh chi hoặc đông trùng hạ thảo để bồi dưỡng và cầm máu; hầm với hạt sen chữa suy dinh dưỡng; ninh cùng ngải cứu dùng cho phụ nữ xanh xao, gầy yếu. Cháo thịt gà mái ăn được coi như thuốc chữa liệt dương. Trong tây y, thịt gà được cho là tốt hơn thịt đỏ (lợn, bò) do chứa hàm lượng chất béo xấu ít hơn. VOV.VN - Một trong những cách nhanh chóng và tiện lợi nhất để bảo quản thịt gà là cho vào tủ lạnh; vậy nên bảo quản thịt gà trong tủ lạnh tối đa bao lâu? VOV.VN - Một trong những cách nhanh chóng và tiện lợi nhất để bảo quản thịt gà là cho vào tủ lạnh; vậy nên bảo quản thịt gà trong tủ lạnh tối đa bao lâu? VOV.VN - Hãy cùng đến với những bật mí sau đây, chắc chắn các bạn sẽ có một món luộc chất lượng và đầy đủ dinh dưỡng. VOV.VN - Hãy cùng đến với những bật mí sau đây, chắc chắn các bạn sẽ có một món luộc chất lượng và đầy đủ dinh dưỡng. VOV.VN - Bưởi thường được xem như một loại trái cây nhiều hơn là một nguyên liệu nấu ăn. Hôm nay cùng vào bếp trổ tài làm món gỏi bưởi thịt gà ăn mát người lại ít chất béo, làm một bữa thịnh soạn cho cả nhà bất ngờ nào. VOV.VN - Bưởi thường được xem như một loại trái cây nhiều hơn là một nguyên liệu nấu ăn. Hôm nay cùng vào bếp trổ tài làm món gỏi bưởi thịt gà ăn mát người lại ít chất béo, làm một bữa thịnh soạn cho cả nhà bất ngờ nào. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/thu-nhieu-nguoi-thich-an-o-ga-luoc-nhung-de-gay-hai-cho-suc-khoe-post1100771.vov

Sinh con "thuận tự nhiên" tại nhà: Lợi chưa thấy đâu nhưng nguy hiểm đủ đường

VOV.VN - Trong những năm gần đây, xu hướng sinh con "thuận tự nhiên" tại nhà đang ngày càng thu hút sự quan tâm của nhiều phụ nữ mang thai nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy hiểm đối với sức khỏe của cả mẹ và bé.

Sinh con là một quá trình tiềm ẩn nhiều nguy cơ, đòi hỏi sự theo dõi và hỗ trợ y tế chặt chẽ. Tuy nhiên, sinh con “thuận tự nhiên” tại nhà thường thiếu vắng các chuyên gia y tế có kinh nghiệm và trang thiết bị y tế đầy đủ có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho cả mẹ và bé. Băng huyết sau sinh Băng huyết sau sinh là tình trạng chảy máu âm đạo nghiêm trọng sau khi sinh con. Sinh con tại nhà không có sự hỗ trợ y tế kịp thời có thể dẫn đến băng huyết không kiểm soát, đe dọa tính mạng của người mẹ. Rách âm đạo Rách âm đạo có thể xảy ra trong quá trình sinh thường, đặc biệt là ở phụ nữ sinh con lần đầu. Khi em bé đi qua âm đạo, có thể gây ra các vết rách ở thành âm đạo do kéo giãn quá mức. Nếu không được khâu đúng cách,  rách âm đạo có thể dẫn đến nhiễm trùng và ảnh hưởng đến sức khỏe của sản phụ. Điều này đặc biệt nguy hiểm khi sinh con “thuận tự nhiên” tại nhà với một môi trường không được đảm bảo vô trùng như bệnh viện. Vỡ tử cung Vỡ tử cung là một biến chứng sản khoa nguy hiểm có thể xảy ra trong quá trình sinh nở, đe dọa tính mạng của cả mẹ và bé. Khi sinh con tại nhà, sản phụ không được theo dõi sức khỏe liên tục, do đó khó có thể phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường dẫn đến vỡ tử cung. Sản giật và tiền sản giật Sản giật có thể gây ra các triệu chứng như cao huyết áp, đau đầu dữ dội, thay đổi thị lực, co giật và thậm chí tử vong.  Trong khi đó, tiền sản giật là giai đoạn đầu của sản giật và nếu không được điều trị, có thể tiến triển thành sản giật. Các biến chứng này thực sự nguy hiểm và khó kiểm soát trong môi trường sinh nở tại nhà. Đây là lý do tại sao các chuyên gia y tế khuyến cáo phụ nữ mang thai nên sinh con tại bệnh viện hoặc cơ sở y tế có đủ trang thiết bị và nhân lực để xử lý các tình huống khẩn cấp. Suy thai Suy thai là tình trạng thai nhi không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng trong quá trình mang thai hoặc sinh con. Đây là một biến chứng thai kỳ nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của cả mẹ và bé. Sinh con “thuận tự nhiên” tại nhà mà không có sự theo dõi thường xuyên và đầy đủ như tại bệnh viện có thể khiến cho việc phát hiện sớm các dấu hiệu của suy thai trở nên khó khăn hơn, dẫn đến nguy cơ biến chứng cao hơn. Sinh non Sinh non là tình trạng thai nhi chào đời trước 37 tuần thai. Sinh non có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé bao gồm cả tử vong nếu không được chăm sóc đúng cách. Nguy cơ sinh non khi sinh “thuận tự nhiên” tại nhà cao hơn so với sinh con tại bệnh viện hoặc cơ sở y tế có đầy đủ trang thiết bị và nhân lực y tế. Nhiễm trùng rốn Nhiễm trùng rốn là một biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra ở trẻ sơ sinh, đặc biệt là khi tự sinh con tại nhà. Nhiễm trùng rốn có thể do vi khuẩn xâm nhập vào cuống rốn của bé sau khi sinh. Biến chứng này có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Suy hô hấp Suy hô hấp là tình trạng trẻ sơ sinh không thể thở đủ oxy cho cơ thể. Đây là một biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra ở trẻ sơ sinh. Suy hô hấp có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm thiếu oxy trong quá trình sinh, hít phải phân su hoặc nước ối, nhiễm trùng hoặc bệnh lý bẩm sinh. Khi sinh con “thuận tự nhiên tại nhà”, thường không có sẵn các trang thiết bị, dụng cụ y tế cần thiết để hỗ trợ hô hấp cho trẻ sơ sinh bị suy hô hấp và cũng không nhân lực y tế có chuyên môn và kinh nghiệm để điều trị biến chứng này. Việc tiếp cận với dịch vụ y tế khẩn cấp có thể gặp nhiều khó khăn, dẫn đến nguy cơ tử vong cao hơn. Như vậy, sinh con “thuận tự nhiên” tại nhà tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm đối với cả mẹ và bé. Theo WebMD, tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh khi sinh tại nhà là 1-2 trên 1.000 trẻ, cao ít nhất gấp đôi so với sinh con tại bệnh viện. Nguy cơ tổn thương thần kinh và co giật đối với mẹ và trẻ sinh “thuận tự nhiên” tại nhà cũng cao hơn so với sinh ở bệnh viện. Tỷ lệ rối loạn chức năng thần kinh khi sinh tại nhà là 0,4-0,6 trên 1.000 ca sinh, cao gấp ba lần so với sinh tại bệnh viện. VOV.VN - Theo bác sỹ Nguyễn Phương Tú, Giảng viên Bộ môn Sản phụ khoa, Đại học Y Hà Nội, chỉ có rất ít trường hợp sinh con “thuận tự nhiên” thành công do may mắn, còn đa phần sẽ mang tới những nguy hiểm không kiểm soát được hay những tai biến sản khoa có thể xảy tới bất kỳ lúc nào. VOV.VN - Theo bác sỹ Nguyễn Phương Tú, Giảng viên Bộ môn Sản phụ khoa, Đại học Y Hà Nội, chỉ có rất ít trường hợp sinh con “thuận tự nhiên” thành công do may mắn, còn đa phần sẽ mang tới những nguy hiểm không kiểm soát được hay những tai biến sản khoa có thể xảy tới bất kỳ lúc nào. VOV.VN - Sau khi kết hôn, cặp vợ chồng nào cũng mong sớm được tay bế tay bồng. Tuy nhiên, có những cặp đôi chưa có được hạnh phúc đó khi người vợ không may bị sảy thai, thậm chí sảy nhiều lần khiến việc sinh con trở nên khó khăn. VOV.VN - Sau khi kết hôn, cặp vợ chồng nào cũng mong sớm được tay bế tay bồng. Tuy nhiên, có những cặp đôi chưa có được hạnh phúc đó khi người vợ không may bị sảy thai, thậm chí sảy nhiều lần khiến việc sinh con trở nên khó khăn. VOV.VN - Sinh con được gần 2 năm, người phụ nữ bị tiểu ra máu nhiều lần. Do vẫn cho con bú, người phụ nữ sợ nếu điều trị sẽ bị ảnh hưởng đến sức khỏe của con. VOV.VN - Sinh con được gần 2 năm, người phụ nữ bị tiểu ra máu nhiều lần. Do vẫn cho con bú, người phụ nữ sợ nếu điều trị sẽ bị ảnh hưởng đến sức khỏe của con. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/sinh-con-thuan-tu-nhien-tai-nha-loi-chua-thay-dau-nhung-nguy-hiem-du-duong-post1100963.vov

Muốn tăng cường testosterone cần tránh 5 loại thực phẩm này

VOV.VN - Testosterone rất quan trọng đối với việc tăng cường khối lượng cơ, mật độ xương và mức năng lượng. Các thực phẩm như cá ngừ, lòng đỏ trứng và động vật có vỏ rất giàu vitamin D và kẽm, cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm mà bạn cần tránh.

Testosterone là một loại hormone quan trọng chịu trách nhiệm về khối lượng cơ, mật độ xương và mức năng lượng tổng thể ở cả nam và nữ. Duy trì mức testosterone khỏe mạnh là rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể. Một số loại thực phẩm có thể tăng cường testosterone một cách tự nhiên, trong khi những loại khác có thể gây ảnh hưởng lớn đến loại hormone này. Dưới đây là 9 loại thực phẩm tốt nhất và 5 loại thực phẩm tồi tệ nhất đối với việc sản xuất testosterone. Cá ngừ Cá ngừ rất giàu vitamin D, giúp kéo dài tuổi thọ và sản xuất testosterone. Một khẩu phần cá ngừ cung cấp nhu cầu vitamin D hàng ngày của bạn, hỗ trợ sản xuất testosterone và sức khỏe tổng thể. Lòng đỏ trứng Lòng đỏ trứng là một nguồn vitamin D dồi dào. Khác cá ngừ, lòng đỏ trứng còn chứa cholesterol, cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Tuy nhiên bạn cũng nên ăn lòng đỏ trứng một cách điều độ để tránh không gây nguy cơ mức cholesterol cao. Động vật có vỏ Trong hàu chứa nhiều kẽm, một khoáng chất quan trọng để sản xuất testosterone. Thiếu kẽm có thể dẫn đến nồng độ testosterone thấp, do đó động vật có vỏ chính là nguồn bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn tăng cường testosterone. Đậu Đậu, đặc biệt là đậu đen và đậu thận, là nguồn cung cấp kẽm và vitamin D dồi dào. Chúng là thực phẩm thay thế có nguồn gốc thực vật giúp hỗ trợ mức testosterone đồng thời cung cấp chất xơ và protein. Nước ép lựu Nước ép lựu đã được chứng minh là làm tăng nồng độ testosterone và cải thiện tâm trạng cũng như huyết áp. Lựu cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và cân bằng nội tiết tố. Gừng Các nghiên cứu cho thấy gừng làm tăng nồng độ testosterone và cải thiện sức khỏe tinh trùng. Do đó bạn nên bổ sung gừng tươi hoặc khô trong chế độ ăn uống của mình để nhận về các lợi ích sức khỏe. Rau chân vịt Rau bina chứa nhiều magiê, một loại khoáng chất đã được chứng minh là làm tăng nồng độ testosterone. Nó cũng chứa vitamin B6 và sắt, cả hai đều cần thiết cho việc sản xuất hormone tối ưu. Bơ Bơ rất giàu chất béo lành mạnh, vitamin B6 và axit folic, góp phần sản xuất hormone. Chất béo lành mạnh trong bơ cũng giúp giảm viêm, tăng cường sức khỏe tổng thể. Dầu ô liu Dầu ô liu nguyên chất được biết là có tác dụng tăng mức testosterone. Nó chứa chất béo không bão hòa đơn và vitamin E, rất quan trọng cho việc sản xuất hormone và sức khỏe tổng thể. Thực phẩm chế biến Thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều chất béo chuyển hóa, có thể làm giảm nồng độ testosterone và làm suy giảm sức khỏe tổng thể. Do đó cần tránh đồ ăn nhẹ chế biến sẵn, đồ nướng và thức ăn nhanh là cần thiết để duy trì mức hormone khỏe mạnh. Sản phẩm làm từ đậu nành Đậu nành có chứa phytoestrogen, tương tự estrogen trong cơ thể và có khả năng làm giảm nồng độ testosterone. Do đó bạn không nên bổ sung quá nhiều thực phẩm từ đậu nành. Rượu bia Uống rượu quá mức sẽ khiến giảm nồng độ testosterone. Rượu làm suy yếu khả năng sản xuất testosterone của cơ thể và còn dẫn đến tổn thương gan, ảnh hưởng thêm đến sự cân bằng hormone. Thực phẩm và đồ uống có đường Lượng đường cao dẫn đến tình trạng kháng insulin, có liên quan đến mức testosterone thấp hơn. Do đó cần tránh đồ uống có đường và đồ ăn nhẹ sẽ giúp duy trì mức hormone khỏe mạnh. Cây bạc hà Một số nghiên cứu cho thấy cây bạc là làm giảm nồng độ testosterone. Đặc biệt, trà bạc hà đã được chứng minh là làm giảm testosterone, vì vậy nên sử dụng ở mức độ vừa phải. VOV.VN - Testosterone là một trong những yếu tố được thảo luận nhiều nhất khi bàn về những vấn đề liên quan đến sức khỏe nam giới. VOV.VN - Testosterone là một trong những yếu tố được thảo luận nhiều nhất khi bàn về những vấn đề liên quan đến sức khỏe nam giới. VOV.VN - Viganam Tâm Bình của Công ty Dược phẩm Tâm Bình là sản phẩm hỗ trợ tăng Testosterone nội sinh, tăng cường sinh lý nam giới tiên phong trong việc kết hợp tinh hoa y học cổ truyền và các tinh chất hiện đại. Sau gần 3 năm có mặt trên thị trường, sản phẩm đã được hàng triệu đàn ông Việt tin dùng. VOV.VN - Viganam Tâm Bình của Công ty Dược phẩm Tâm Bình là sản phẩm hỗ trợ tăng Testosterone nội sinh, tăng cường sinh lý nam giới tiên phong trong việc kết hợp tinh hoa y học cổ truyền và các tinh chất hiện đại. Sau gần 3 năm có mặt trên thị trường, sản phẩm đã được hàng triệu đàn ông Việt tin dùng. VOV.VN - Testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và thúc đẩy ham muốn tình dục, cũng như các đặc tính giới nam của phái mạnh. Để có thể gia tăng lượng hormone testosterone trong máu, hãy thử những loại thực phẩm dưới đây. VOV.VN - Testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và thúc đẩy ham muốn tình dục, cũng như các đặc tính giới nam của phái mạnh. Để có thể gia tăng lượng hormone testosterone trong máu, hãy thử những loại thực phẩm dưới đây. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/muon-tang-cuong-testosterone-can-tranh-5-loai-thuc-pham-nay-post1100898.vov

Loại rau gia vị quen mặt ở Việt Nam lại là vị thuốc quý nhiều người không biết

VOV.VN - Hành lá không chỉ đơn thuần là loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt mà được mệnh danh là "thần dược xanh” với vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của hành lá mà nhiều người chưa biết.

Hành lá rất giàu vitamin A và vitamin C, không chỉ có tác dụng tăng cường hấp thụ sắt để tăng cường tuần hoàn máu mà còn có tác dụng cải thiện khả năng miễn dịch của các tế bào bạch cầu trong hệ thống. Ngoài ra, vitamin C cũng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của tất cả các mô cơ thể và là chất chống oxy hóa quan trọng để bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Ăn hành lá thường xuyên có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh cảm cúm, cảm lạnh. Giúp duy trì sức khỏe tim mạch Về bản chất, do chứa hàm lượng kali cao nên hành lá có thể giúp bạn duy trì huyết áp ở mức bình thường. Huyết áp cao là một trong những nguyên dân phổ biến dẫn đến các bệnh lý liên quan đến tim mạch. Trong khi đó, các hợp chất sulfur trong hành lá có tác dụng giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, từ đó bảo vệ sức khỏe tim mạch. Hơn nữa, hành lá rất có lợi trong việc ngăn ngừa các trường hợp đau tim và đột quỵ, do đó góp phần kéo dài tuổi thọ và khỏe mạnh hơn. Canxi có trong hành lá được cơ thể hấp thụ, từ đó giúp duy trì mật độ xương tối ưu cho các chức năng hoạt động hàng ngày và giúp bạn vận động linh hoạt mà không gặp bất kỳ trở ngại về xương khớp nào. Hàm lượng kali rất cao trong hành cũng giúp tăng cường sức khỏe của xương  bằng cách tăng cường khả năng hấp thu khoáng chất của các tế bào và mô trong cơ thể. Điều này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của xương khớp, giúp xương chắc khỏe, dẻo dai. Tốt cho hệ tiêu hóa và giúp giải độc cơ thể Hành lá bao gồm các chất xơ có giá trị đảm bảo nhu động ruột thích hợp khi ăn nhiều bữa. Điều này rất quan trọng để điều chỉnh chức năng thận và lọc tất cả các chất thải độc hại khi tiêu hóa thức ăn và tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết của cơ thể. Hành lá cũng có hiệu quả trong việc giảm các tình trạng đường ruột như táo bón và khó tiêu. Giúp chữa bệnh thiếu máu Vitamin C trong hành lá thực hiện một chức năng rất quan trọng trong cơ thể con người đó là tăng cường hấp thu sắt từ thức ăn. Sự thiếu hụt sắt là nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu máu, trong đó thiếu tế bào hồng cầu thích hợp trong cơ thể để vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy đến tất cả các tế bào và mô. Thêm hành lá vào chế độ ăn uống thường xuyên sẽ đảm bảo sự hấp thu sắt từ thực phẩm vào cơ thể và thúc đẩy quá trình tổng hợp hồng cầu và lưu thông máu, từ đó ngăn ngừa hiệu quả tình trạng thiếu máu. Ngăn ngừa ung thư Hành lá chứa một kho tàng các chất dinh dưỡng mạnh mẽ, đặc biệt là bioflavonoid - một loại chất chống oxy hóa có nguồn gốc thực vật. Chính vì vậy, ăn hành lá có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng của ung thư tuyến tụy và ruột. Hành lá còn có khả năng loại bỏ estrogen dư thừa – một loại hormone sinh sản nữ có liên quan đến sự phát triển của tuyến vú và do đó có thể ngăn ngừa ung thư vú. Các chất xơ vốn có trong hành lá có tác dụng ngăn ngừa ung thư ruột kết và tăng cường sức khỏe đường ruột. Giảm viêm da Hành lá có chứa một số axit amin thiết yếu giúp xây dựng các tế bào da khỏe mạnh và cũng ngăn chặn bất kỳ vết đỏ và sưng tấy nào có xu hướng phát triển trên da khi tiếp xúc với các điều kiện môi trường khắc nghiệt. Hàm lượng flavonoid cao của loại rau gia vị này có đặc tính chống oxy hóa, giúp hỗ trợ chống lại tổn thương gốc tự do, làm giảm mụn trứng cá,  sẹo và đốm đen và giảm kích ứng da. Với những lợi ích sức khỏe tuyệt vời trên, hành lá xứng đáng là một "thần dược" xanh mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Tuyệt đối đừng bỏ qua loại rau thơm bình dân nhưng vô cùng quý giá này trong danh sách thực phẩm quen thuộc của bạn. VOV.VN - Rau má là một loại cây thân thảo mọc rất nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng hiểu hết những lợi ích đáng kinh ngạc của loại thảo mộc "quý hơn vàng" đối với sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của rau má, có thể khiến bạn tiếc hùi hụi vì đã bỏ phí. VOV.VN - Rau má là một loại cây thân thảo mọc rất nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng hiểu hết những lợi ích đáng kinh ngạc của loại thảo mộc "quý hơn vàng" đối với sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của rau má, có thể khiến bạn tiếc hùi hụi vì đã bỏ phí. VOV.VN - Ngải cứu cực dễ tìm ở Việt Nam nhưng lại là “vua của các loại thảo mộc” bởi những lợi ích tuyệt với sức khỏe con người. Loại rau dân dã này chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý hiệu quả. VOV.VN - Ngải cứu cực dễ tìm ở Việt Nam nhưng lại là “vua của các loại thảo mộc” bởi những lợi ích tuyệt với sức khỏe con người. Loại rau dân dã này chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý hiệu quả. VOV.VN - Để đối phó với thời tiết oi nóng trong mùa hè, hầu hết chúng ta đều ưa chuộng những đồ uống hoặc đồ ăn lạnh. Thực tế có nhiều loại thảo mộc cực dễ tìm vừa giúp giải nhiệt cơ thể vừa rất tốt cho sức khỏe. VOV.VN - Để đối phó với thời tiết oi nóng trong mùa hè, hầu hết chúng ta đều ưa chuộng những đồ uống hoặc đồ ăn lạnh. Thực tế có nhiều loại thảo mộc cực dễ tìm vừa giúp giải nhiệt cơ thể vừa rất tốt cho sức khỏe. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/loai-rau-gia-vi-quen-mat-o-viet-nam-lai-la-vi-thuoc-quy-nhieu-nguoi-khong-biet-post1101128.vov

Vì sao nhiều cặp đôi vẫn e ngại khám tiền hôn nhân?

VOV.VN - Theo thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hải Phương - Khoa Sinh hóa, bệnh viện Phụ sản Trung ương, các cặp đôi thường e ngại việc phát hiện ra bệnh lý nào đó sẽ có thể gây ảnh hưởng tới quá trình kết hôn, một số thì cho rằng bệnh tật là việc riêng tư, không muốn bạn đời phải đắn đo về việc này

Theo thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hải Phương, Khoa Sinh hóa, bệnh viện Phụ sản Trung ương, trên thực tế một số nghiên cứu trên thế giới đã cho thấy các cặp đôi khi được tư vấn tiền hôn nhân đa phần sẽ không hủy bỏ quyết định kết hôn mà thậm chí còn được cung cấp thêm các phương pháp dự phòng, điều trị và các giải pháp để phòng tránh nguy cơ rủi ro cho thai kỳ và cho em bé của mình. Tỉ lệ sinh tại Việt Nam hiện nay, đặc biệt là ở các thành phố lớn đang có xu hướng giảm so với nhiều năm trở về trước. Bên cạnh đó, tuổi kết hôn của người phụ nữ lại ngày càng tăng. Do vậy, các cặp đôi khi lên kế hoạch mang thai sẽ có sự chuẩn bị kỹ càng hơn về sức khỏe cũng như về tinh thần để có được một thai kỳ và một em bé khỏe mạnh. Trước khi mang thai các cặp đôi thường tự chuẩn bị cho mình các kiến thức về dinh dưỡng cũng như các thông tin cần thiết về sức khỏe sinh sản, về thai kỳ. Chăm sóc trước thụ thai giúp tối ưu hóa sức khỏe của các cặp đôi và mang lại kết quả thuận lợi cho cả mẹ và bé. Giai đoạn này rất quan trọng đối với sự phát triển của đứa trẻ trong tương lai. “Hiện nay các nguồn thông tin chính thống và uy tín về chăm sóc sức khỏe trong độ tuổi sinh sản và chăm sóc thai kỳ được phổ biến rộng rãi và thuận tiện cho các cặp đôi có thể tham khảo và áp dụng. Tuy nhiên, một cá nhân có thể trông khỏe mạnh nhưng họ có thể có những vấn đề sức khỏe chưa được phát hiện hoặc là người mang mầm bệnh truyền nhiễm hay những vấn đề thầm lặng về di truyền. Dựa vào các số liệu bệnh tật tại Việt Nam, không khó để chúng ta có thể thấy có rất nhiều bệnh lý liên quan đến quá trình mang thai mà các cặp đôi cần phải đến thăm khám mới có thể được phát hiện và điều trị kịp thời” - thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hải Phương khuyến cáo. Theo thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hải Phương, nhờ công tác truyền thông mà tỷ lệ các cặp đôi tới thăm khám tiền hôn nhân và trước mang thai đã có chuyển biến tích cực. Tuy nhiên, hàng năm số lượng các cặp đôi xét nghiệm trước mang thai thường nhiều hơn so với tiền hôn nhân. Một phần lý do là các cặp đôi thường e ngại việc phát hiện ra bệnh lý nào đó sẽ có thể gây ảnh hưởng tới quá trình kết hôn của họ. Bên cạnh đó một tỷ lệ nhất định các bạn trẻ hiện nay thường cho rằng bệnh tật là các thông tin mang tính riêng tư và không muốn người bạn đời của mình phải đắn đo về các thông tin này. Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hải Phương cho biết, trên thực tế, một số nghiên cứu trên thế giới về kiến thức, thái độ, hành vi thăm khám tiền hôn nhân đã cho thấy những tín hiệu hoàn toàn tích cực. Các cặp đôi khi được tư vấn tiền hôn nhân đa phần sẽ không hủy bỏ quyết định kết hôn mà thậm chí còn được cung cấp thêm các phương pháp điều trị và các giải pháp để phòng tránh nguy cơ rủi ro cho thai kỳ và cho em bé của mình. Kết quả nghiên cứu cũng chứng minh trong nhóm các gia đình được tư vấn tiền hôn nhân đã thành công trong việc giảm tỷ lệ sinh con bị ảnh hưởng. Những lợi ích mà thăm khám tiền hôn nhân mang lại không chỉ có vai trò bảo vệ sức khỏe của bà mẹ và thai nhi mà mà còn góp phần tăng cường sự thông cảm, thấu hiểu của các cặp đôi trong quá trình xây dựng gia đình. Cặp đôi có thể cùng nhau chủ động quản lý các bệnh lý tiềm ẩn cũng như chuẩn bị cả về tinh thần, tài chính để hỗ trợ lẫn nhau. Khám sức khỏe tiền hôn nhân và trước mang thai giúp các cặp đôi đưa ra những lựa chọn sáng suốt hơn để kế hoạch hóa gia đình và giảm được các rủi ro ảnh hưởng đến thế hệ tương lai. Các biến chứng nghiêm trọng do chẩn đoán muộn gây ra rất nhiều tổn hại về sức khỏe cũng như tinh thần của các cặp đôi. Nhất là những người phụ nữ, khi gặp phải những biến cố về thai kỳ đôi khi sẽ mất nhiều thời gian để vượt qua cảm xúc tiêu cực. Chính vì vậy dự phòng các nguy cơ rủi ro là một bước đệm giúp cho những người phụ nữ, những người mẹ và người bố tương lai tránh được hậu quả này. “Các thắc mắc và lí do của các cặp đôi khi đến với các phòng khám tiền hôn nhân và trước mang thai khá đa dạng. Có trường hợp một trong hai người đã được biết trước về vấn đề di truyền của bản thân ví dụ như mang gen Thalassemia… nên ngay tại thời điểm biết mình mang gen, họ đã được các chuyên gia tư vấn về việc cần thăm khám trước khi lên kế hoạch mang thai. Hoặc đôi khi các bạn trẻ có người thân trong gia đình mắc bệnh lý hoặc dị tật di truyền cũng chủ động tìm đến các cơ sở y tế để được kiểm tra về tình trạng của mình. Một lí do phổ biến hơn là các cặp đôi tới khám để lên kế hoạch tiêm vắc xin hoặc được biết về thời điểm thụ thai thích hợp nhất hay khoảng thời gian các cặp đôi có thể trì hoãn việc sinh con là bao lâu nhằm chuẩn bị chu đáo cho sức khỏe sinh sản của cả người mẹ và người bố tương lai” - thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hải Phương cho biết. Theo thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hải Phương, hiện nay chi phí cho một lần thăm khám tiền hôn nhân và trước mang thai thông thường sẽ phù hợp với thu nhập bình quân của các bạn trẻ. Và họ có thể dễ dàng tìm được các cơ sở y tế có khả năng cung cấp dịch vụ này. Các bước thăm khám tiền hôn nhân và trước mang thai bao gồm: khai thác bệnh sử, khám các triệu chứng lâm sàng và tùy từng tình trạng sức khỏe của từng bạn trẻ sẽ được chỉ định các thăm dò về hình ảnh cũng như về xét nghiệm nếu cần. Cuối cùng, các cặp đôi sẽ được tư vấn về các rủi ro sức khỏe nếu có và các phương pháp để chuẩn bị cho thai kỳ. Ví dụ như chế độ ăn, lối sống, các thói quen cần tránh và về phương pháp theo dõi sức khỏe sinh sản cũng như các loại vaccine có thể sử dụng… “Quá trình thăm khám tiền hôn nhân và trước mang thai không tiêu tốn quá nhiều thời gian và tiền bạc nhưng kết quả mà công tác thăm khám tư vấn này mang lại là vô cùng to lớn. Thậm chí có thể làm giảm gánh nặng bệnh tật cũng như kinh tế sau này cho không chỉ các cặp đôi mà còn cho toàn bộ hệ thống y tế nước nhà”- thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hải Phương nói. VOV.VN - Lên bàn mổ, "bác sĩ phòng khám quốc tế" mới tư vấn tiểu phẫu đủ thứ. Đến lúc đó, tôi chỉ đành gật đầu điều trị nhưng kết quả lại không như kỳ vọng. Bác sĩ Nguyễn Bá Hưng, bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội chia sẻ và đưa ra lời tư vấn cho nhân vật. VOV.VN - Lên bàn mổ, "bác sĩ phòng khám quốc tế" mới tư vấn tiểu phẫu đủ thứ. Đến lúc đó, tôi chỉ đành gật đầu điều trị nhưng kết quả lại không như kỳ vọng. Bác sĩ Nguyễn Bá Hưng, bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội chia sẻ và đưa ra lời tư vấn cho nhân vật. VOV.VN - Mọi người cứ nghĩ chán chồng vì có người khác nhưng tôi chẳng có ai cả, mà chỉ vì chồng tôi quá hôi bẩn. Càng ngày tôi càng thấy sợ gần gũi chồng, nhiều lúc còn cảm thấy bế tắc nếu cuộc sống vợ chồng cứ mãi như thế này. VOV.VN - Mọi người cứ nghĩ chán chồng vì có người khác nhưng tôi chẳng có ai cả, mà chỉ vì chồng tôi quá hôi bẩn. Càng ngày tôi càng thấy sợ gần gũi chồng, nhiều lúc còn cảm thấy bế tắc nếu cuộc sống vợ chồng cứ mãi như thế này. VOV.VN - Tôi thực sự sốc khi phát hiện chồng sắp cưới vẫn qua lại với người yêu cũ trong thời gian yêu tôi. Khi tôi làm lớn chuyện thì anh bỏ về nhà bố mẹ anh cả tuần không gọi điện hay hỏi thăm tôi một câu. VOV.VN - Tôi thực sự sốc khi phát hiện chồng sắp cưới vẫn qua lại với người yêu cũ trong thời gian yêu tôi. Khi tôi làm lớn chuyện thì anh bỏ về nhà bố mẹ anh cả tuần không gọi điện hay hỏi thăm tôi một câu. VOV.VN - Sau 1 năm ly hôn vì ngoại tình, chồng cũ tôi xin quay lại nhưng lại vẫn vui vẻ, tình tứ chụp ảnh đăng face với người trước đây là bồ nhí của anh ta VOV.VN - Sau 1 năm ly hôn vì ngoại tình, chồng cũ tôi xin quay lại nhưng lại vẫn vui vẻ, tình tứ chụp ảnh đăng face với người trước đây là bồ nhí của anh ta Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/vi-sao-nhieu-cap-doi-van-e-ngai-kham-tien-hon-nhan-post1100944.vov

Ăn tỏi khi bụng đói sẽ nhận được những lợi ích sức khỏe gì?

VOV.VN - Tỏi không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn giúp kiểm soát các bệnh mãn tính và tăng cường sức khỏe tổng thể. Theo chuyên gia, việc ăn tỏi sống khi bụng đói sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Giảm ho hoặc cảm lạnh Sử dụng tỏi sống có thể ngăn ngừa nhiễm trùng như ho hoặc cảm lạnh. Do đó nếu muốn duy trì khả năng miễn dịch, bạn hãy ăn 2 tép tỏi sống khi bụng còn đói. Chuyên gia cho biết, tỏi tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp ngăn ngừa các bệnh thông thường như cảm lạnh và cúm. Với trẻ em, mùi tỏi còn có công dụng ngăn ngừa nhiễm trùng hoặc dị ứng. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch Chuyên gia cho biết tỏi hỗ trợ giảm huyết áp và mức cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Allicin, chất có trong tỏi, đóng vai trò chính trong việc ngăn chặn quá trình oxy hóa LDL (cholesterol xấu). Điều này làm giảm mức cholesterol và cải thiện sức khỏe tim mạch. Khi sử dụng tỏi liên tục sẽ hạn chế sự hình thành cục máu đông, làm giảm huyết áp ở bệnh nhân tăng huyết áp. Đặc tính chống viêm Chuyên gia cho biết các thành phần chống viêm của tỏi giúp giảm viêm và mang lại lợi ích cho những người mắc các bệnh như viêm khớp. Những người gặp vấn đề về tiêu hóa có thể kết hợp tỏi sống vào chế độ ăn uống hằng ngày để cải thiện chức năng của ruột và hạn chế tình trạng viêm. Ăn tỏi sống cũng giúp loại bỏ giun đường ruột. Tỏi còn giúp tăng cường sản xuất vi khuẩn tốt trong ruột đồng thời tiêu diệt vi khuẩn xấu. Đặc tính chống oxy hóa Tỏi có chất chống oxy hóa giúp bảo vệ chống lại tác hại của quá trình oxy hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Tỏi cản trở việc sản xuất các gốc tự do trong cơ thể và giúp ngăn ngừa tổn thương DNA. Sự hiện diện của kẽm trong tỏi giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Ngoài ra, đặc tính kháng khuẩn của tỏi còn có tác dụng chống nhiễm trùng mắt và tai. Giải độc Tỏi giúp giải độc kim loại nặng khỏi cơ thể, đặc biệt là chì, từ đó bảo vệ các cơ quan khỏi bị hư hại. Nó cũng giúp loại bỏ các độc tố không mong muốn trong cơ thể mà chúng ta vô tình ăn uống trong cuộc sống hàng ngày. Giảm cân Tỏi làm tăng quá trình sản sinh nhiệt trong cơ thể và dẫn đến đốt cháy nhiều chất béo hơn, đồng thời làm giảm LDL (cholesterol xấu). Cách sử dụng tỏi để tối đa hóa lợi ích Cách tốt nhất để sử dụng tỏi là ăn sống sau khi nghiền hoặc cắt nhỏ và để yên trong 10 phút. Điều này kích hoạt allicin, hợp chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của tỏi. Việc nhai tỏi sẽ giải phóng các hợp chất có lợi như allicin, có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Nó cũng làm tăng hương vị và mùi thơm của tỏi. Nuốt cả tép tỏi vẫn có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc giải phóng các hợp chất hoạt động kém hiệu quả hơn. Ngoài ra, việc nuốt tỏi không có tác dụng làm giảm nồng độ lipid trong huyết thanh, nhưng tỏi nghiền hoặc tỏi nhai làm giảm cholesterol, chất béo trung tính và huyết áp. Chuyên gia sức khỏe cho biết rằng, việc ăn tỏi sống sẽ tối đa hóa lợi ích tăng cường miễn dịch, chống viêm và tim mạch. Để giảm hương vị đậm đà của tỏi, bạn có thể trộn tỏi sống với mật ong và dầu ô liu hoặc trộn vào món salad và nước sốt. Ai nên tránh ăn tỏi? - Những người có tình trạng sức khỏe nhất định hoặc đang dùng các loại thuốc cụ thể cần tránh sử dụng tỏi. - Những người có vấn đề về đường tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc trào ngược axit khi ăn tỏi sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh. - Những người bị dị ứng tỏi cũng cần tránh sử dụng gia vị này. - Tỏi cũng tác động tiêu cực với các thuốc làm loãng máu, làm tăng nguy cơ chảy máu, vì vậy những người dùng các loại thuốc này nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi dùng tỏi. VOV.VN - Trong mùa đông, chúng ta có xu hướng lấp đầy tủ bếp của mình với những thực phẩm giúp làm ấm cơ thể đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch. Một trong những siêu thực phẩm đó là tỏi. Dưới đây là một số lợi ích của việc sử dụng tỏi trong các bữa ăn mùa đông mà các bạn nên biết để bảo vệ sức khỏe tối ưu. VOV.VN - Trong mùa đông, chúng ta có xu hướng lấp đầy tủ bếp của mình với những thực phẩm giúp làm ấm cơ thể đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch. Một trong những siêu thực phẩm đó là tỏi. Dưới đây là một số lợi ích của việc sử dụng tỏi trong các bữa ăn mùa đông mà các bạn nên biết để bảo vệ sức khỏe tối ưu. VOV.VN - Việc kết hợp tỏi vào chế độ ăn uống thông thường mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm tăng cường sức khỏe tim mạch, kiểm soát bệnh tiểu đường và giảm mức chất béo trung tính. Dưới đây là 6 cách ăn tỏi để đạt được lợi ích tối đa. VOV.VN - Việc kết hợp tỏi vào chế độ ăn uống thông thường mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm tăng cường sức khỏe tim mạch, kiểm soát bệnh tiểu đường và giảm mức chất béo trung tính. Dưới đây là 6 cách ăn tỏi để đạt được lợi ích tối đa. VOV.VN - Tỏi mang đến rất nhiều lợi ích trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm huyết áp cao và cholesterol và còn có đặc tính kháng sinh. Tuy nhiên, một số người nên tránh tỏi do tính chất của nó mang lại. VOV.VN - Tỏi mang đến rất nhiều lợi ích trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm huyết áp cao và cholesterol và còn có đặc tính kháng sinh. Tuy nhiên, một số người nên tránh tỏi do tính chất của nó mang lại. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/an-toi-khi-bung-doi-se-nhan-duoc-nhung-loi-ich-suc-khoe-gi-post1101132.vov

Loại quả cực tốt của người tiểu đường, giá "rẻ như cho" ở đâu cũng bán

VOV.VN - Ổi được trồng nhiều ở Việt Nam và là loại quả dân dã mọi người hay ăn. Một số nghiên cứu đã chứng minh cho thấy bổ sung ổi trong chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường có hiệu quả trong điều hòa đường huyết

Bệnh đái tháo đường hay còn gọi là tiểu đường là căn bệnh do rối loạn chuyển hóa khi lượng đường trong máu luôn cao hơn so với bình thường. Nguyên nhân của căn bệnh do thiếu bài tiết insulin hoặc kháng insulin, hoặc cả hai 2, dẫn đến rối loạn quá trình chuyển hóahóa chất đường, chất béo, chất đạm, nước và điện giải trong cơ thể. Biểu hiện của bệnh thường thấy là uống nhiều, tiểu nhiều, ăn nhiều, mệt mỏi, thể trọng giảm và nồng độ đường glucose trong máu tăng. Một số nghiên cứu đã chứng minh cho thấy bổ sung ổi trong chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường có hiệu quả trong điều hòa đường huyết và ngăn ngừa rối loạn lipid máu. Hàm lượng chất béo trong ổi rất nhỏ nhưng lại giàu chất xơ và protein. Trong quả ổi còn có các thành phần khác như vitamin B, niacin, thiamin và một lượng nhỏ vitamin A, vitamin K. Không những thế, ổi còn chứa một lượng đáng kể mangan, phốt pho, magie và một số khoáng chất khác như kẽm, canxi, sắt với lượng nhỏ. Theo các nghiên cứu, ổi rất giàu flavonoid glycoside nên có hoạt tính chống oxy hóa mạnh. Một số flavonoid chống lại bệnh tiểu đường có trong quả ổi có tác dụng cải thiện độ nhạy insulin, giúp quản lý đường huyết hiệu quả. Hàm lượng chất xơ trong ổi giúp kiểm soát lượng đường trong máu không tăng đột biến. Bên cạnh đó, chỉ số GI của ổi cũng hạn chế tăng đường huyết. Tuy nhiên, theo các chuyên gian, ăn ổi sai cách không những không giảm đường huyết là còn làm tăng chỉ số này. Đó là nếu dùng nước ép ổi sẽ làm đường huyết của người tiểu đường tăng rất nhanh vì lượng chất xơ không được sử dụng đến. VOV.VN -Đinh lăng được trồng phổ biến làm cảnh khắp nước ta. Lá đinh lăng không chỉ được dùng phổ biến để làm gia vị trong các món ăn mà còn có có tác dụng chữa được một số bệnh và giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể. VOV.VN -Đinh lăng được trồng phổ biến làm cảnh khắp nước ta. Lá đinh lăng không chỉ được dùng phổ biến để làm gia vị trong các món ăn mà còn có có tác dụng chữa được một số bệnh và giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể. VOV.VN - Không chỉ là món ăn vặt tuổi thơ của bao thế hệ người Việt, mộng dừa còn là “siêu thực phẩm” cực bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. VOV.VN - Không chỉ là món ăn vặt tuổi thơ của bao thế hệ người Việt, mộng dừa còn là “siêu thực phẩm” cực bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. VOV.VN - Mật ong được nhiều người dùng khi đau bụng, đau dạ dày và nhiều người thấy rằng giảm cơ đau, tuy nhiên công dụng chữa khỏi thì chưa có bằng chứng khoa học kiểm chứng VOV.VN - Mật ong được nhiều người dùng khi đau bụng, đau dạ dày và nhiều người thấy rằng giảm cơ đau, tuy nhiên công dụng chữa khỏi thì chưa có bằng chứng khoa học kiểm chứng Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/loai-qua-cuc-tot-cua-nguoi-tieu-duong-gia-re-nhu-cho-o-dau-cung-ban-post1100946.vov

Loại hạt cực rẻ được ví là “viên ngọc xanh" cho sức khỏe, nhiều người lại bỏ qua

VOV.VN - Hai chuyên gia dinh dưỡng đến từ New York (Mỹ) mới đây đã tiết lộ rằng hạt bí ngô là loại hạt tốt nhất cho sức khỏe nhờ hàm lượng kẽm, sắt, protein và chất xơ cao.

New York Post dẫn thông tin từ chuyên gia dinh dưỡng Samantha Cassetty và Natalie Rizzo tuần trước cho biết, hạt bí ngô thực sự là một siêu hạt vì chúng mang lại lợi ích cho cơ thể theo nhiều cách. Họ lưu ý rằng cư 28g hạt bí ngô không muối sẽ chứa 8g protein, 14g chất béo, 4g carbohydrate, 2g chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng cần thiết khác. Các chuyên gia trên nhấn mạnh rằng với số lượng hạt bí ngô trên, cơ thể bạn sẽ được cung cấp 18% giá trị kẽm, 13% giá trị sắt, 37% giá trị magie và 40% giá trị đồng hàng ngày. Dưới đây là một số lí do bạn nên thêm hạt bí ngô vào chế độ ăn mỗi ngày của mình. Hạt bí ngô rất giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào của bạn khỏi tổn thương do bệnh tật và giảm viêm trong cơ thể. Các nghiên cứu cho thấy thực phẩm chống viêm như hạt bí ngô có thể giúp bạn ngăn ngừa các bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Tốt cho giấc ngủ Hạt bí ngô giàu tryptophan - một loại axit amin giúp cơ thể bạn sản xuất melatonin và serotonin. Đây là những hormone giúp bạn có một giấc ngủ ngon. Melatonin kiểm soát chu kỳ ngủ-thức của cơ thể trong khi serotonin giúp điều chỉnh tâm trạng và giấc ngủ. Kẽm, đồng và selen trong hạt bí ngô cũng có thể ảnh hưởng đến thời gian và chất lượng giấc ngủ. Cuối cùng, các nghiên cứu cho thấy magie có khả năng giúp giảm căng thẳng và lo lắng - những nguyên nhân phổ biến gây ra chứng mất ngủ. Hàm lượng magie cao trong hạt bí ngô giúp giảm huyết áp và giữ huyết áp ổn định. Điều này có liên quan đến việc giảm nguy cơ đột quỵ và tử vong do bệnh tim. Các nghiên cứu cũng cho thấy chất chống oxy hóa trong hạt bí ngô cũng làm tăng nồng độ oxit nitric trong cơ thể bạn. Các phân tử oxit nitric có tác dụng giữ cho mạch máu hoạt động trơn tru, linh hoạt và khỏe mạnh hơn. Chính vì vậy, thêm hạt bí ngô vào chế độ ăn hàng ngày có thể cải thiện lưu lượng máu và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch và tuần hoàn máu. Đặc tính chống ung thư Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy hạt bí ngô có thể ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư vú và ung thư tiền liệt tuyến tiền liệt. Loại hạt này cũng được cho là có thể tiêu diệt các tế bào ung thư bằng cách kích hoạt chúng gây ra apoptosis hoặc làm chết tế bào ung thư. Các nhà nghiên cứu cho rằng đặc tính chống ung thư của hạt bí ngô có thể là do hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn để xem hạt bí ngô có tác dụng như thế nào ở người trong việc ngăn chặn tế bào ung thư phát triển hoặc tiêu diệt tế bào ung thư. VOV.VN - Bí đỏ (bí ngô) là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, nhưng rất ít người biết được hạt bí đỏ cũng có nhiều công dụng bất ngờ cho sức khỏe của bạn. VOV.VN - Bí đỏ (bí ngô) là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, nhưng rất ít người biết được hạt bí đỏ cũng có nhiều công dụng bất ngờ cho sức khỏe của bạn. VOV.VN - Mất ngủ, khó ngủ, ngủ chập chờn không chỉ còn là câu chuyện của người già mà ngày càng phổ biến với người trẻ. Giấc ngủ bất ổn có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa, suy giảm khả năng miễn dịch và sinh ra hàng loạt bệnh tật. VOV.VN - Mất ngủ, khó ngủ, ngủ chập chờn không chỉ còn là câu chuyện của người già mà ngày càng phổ biến với người trẻ. Giấc ngủ bất ổn có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa, suy giảm khả năng miễn dịch và sinh ra hàng loạt bệnh tật. VOV.VN - 1 người phụ nữ tại Quảng Ninh sốt cao, khó thở trong thời gian dài do bị hạt lạc mắc kẹt trong phế quản. VOV.VN - 1 người phụ nữ tại Quảng Ninh sốt cao, khó thở trong thời gian dài do bị hạt lạc mắc kẹt trong phế quản. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/loai-hat-cuc-re-duoc-vi-la-vien-ngoc-xanh-cho-suc-khoe-nhieu-nguoi-lai-bo-qua-post1100117.vov

5 thức uống được coi là "vị cứu tinh" cho người bị gan nhiễm mỡ

VOV.VN - Gan nhiễm mỡ là tình trạng gan tích tụ quá nhiều mỡ, gây ảnh hưởng đến chức năng gan và có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như viêm gan, xơ gan và ung thư gan. Căn bệnh này đang trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt là ở những người có lối sống không lành mạnh.

Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện, bổ sung các loại thức uống tốt cho gan cũng là một cách hiệu quả để cải thiện tình trạng bệnh. Dưới đây là 5 thức uống tự nhiên mà người bị gan nhiễm mỡ không nên bỏ qua: Củ dền chứa nhiều betaine giúp giảm viêm nhiễm và stress oxy hóa trong gan, từ đó hỗ trợ quá trình giảm mỡ tích tụ. Betaine đồng thời giúp tăng cường sản xuất glutathione - một chất chống oxy hóa quan trọng giúp gan loại bỏ độc tố hiệu quả hơn. Ngoài ra, nitrat trong củ dền giúp cải thiện lưu thông máu đến gan, từ đó tăng cường khả năng lọc và thải độc của gan. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, người bị gan nhiễm mỡ nên kết hợp việc uống nước ép củ dền với chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể dục đều đặn và tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ. Trà xanh Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là epigallocatechin gallate (EGCG) giảm viêm nhiễm và stress oxy hóa -  hai yếu tố quan trọng góp phần gây ra gan nhiễm mỡ. Nghiên cứu cho thấy EGCG trong trà xanh có thể giúp giảm lượng mỡ tích tụ trong gan, đồng thời cải thiện các chỉ số chức năng gan như men gan ALT và AST. Gan nhiễm mỡ nếu không được kiểm soát có thể tiến triển thành xơ gan. EGCG trong trà xanh có thể giúp ngăn ngừa quá trình xơ hóa gan, bảo vệ gan khỏi những tổn thương lâu dài. Trà nghệ Trà nghệ giàu curcumin có thể giúp giảm lượng mỡ tích tụ trong gan bằng cách tăng cường hoạt động của các enzyme chuyển hóa chất béo và giảm sản xuất các chất gây viêm. Bên cạnh đó, curcumin còn có khả năng giúp bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương do các chất độc hại và quá trình oxy hóa, từ đó duy trì chức năng gan khỏe mạnh. Chất này cũng có thể giúp ngăn ngừa quá trình xơ hóa gan bằng cách ức chế sự hình thành các mô sẹo. Nước ép quả lý gai chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E và các polyphenol. Các chất này giúp bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra, giảm viêm nhiễm và stress oxy hóa, những yếu tố góp phần gây ra gan nhiễm mỡ. Thức uống này đồng thời có hàm lượng calo thấp và giàu chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu và giảm cảm giác thèm ăn. Từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân, từ đó giảm lượng mỡ tích tụ trong gan. Cà phê không chứa nhiều caffeine Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường xuyên uống cà phê không chứa nhiều caffeine có nguy cơ mắc các bệnh gan mãn tính thấp hơn, bao gồm cả gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) và xơ gan. Các hợp chất trong cà phê có thể giúp giảm viêm nhiễm trong gan, một yếu tố quan trọng góp phần gây ra gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, lợi ích của cà phê đối với gan nhiễm mỡ chủ yếu đến từ cà phê nguyên chất, không pha thêm đường, sữa hay các chất phụ gia khác. Người bị gan nhiễm mỡ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tăng lượng cà phê tiêu thụ để đảm bảo an toàn và hiệu quả. VOV.VN - Bệnh gan nhiễm mỡ chủ yếu ảnh hưởng đến gan nhưng các triệu chứng của nó cũng có thể được nhìn thấy trên da. Dưới đây là một số dấu hiệu gan nhiễm mỡ. VOV.VN - Bệnh gan nhiễm mỡ chủ yếu ảnh hưởng đến gan nhưng các triệu chứng của nó cũng có thể được nhìn thấy trên da. Dưới đây là một số dấu hiệu gan nhiễm mỡ. VOV.VN - Với những người bị suy giảm sức khỏe gan hoặc các bệnh về gan như gan nhiễm mỡ, vàng da hoặc thương hàn, thì củ cải được xem là phương thuốc tốt nhất để hỗ trợ quá trình chữa bệnh của gan. VOV.VN - Với những người bị suy giảm sức khỏe gan hoặc các bệnh về gan như gan nhiễm mỡ, vàng da hoặc thương hàn, thì củ cải được xem là phương thuốc tốt nhất để hỗ trợ quá trình chữa bệnh của gan. VOV.VN - Gan nhiễm mỡ là tình trạng chất béo tích tụ quá mức cản trở hoạt động bình thường của gan và làm chậm quá trình sản xuất insulin hoặc mật. Để khắc phục vấn đề sức khỏe này, bạn có thể áp dụng các cách khắc phục tại nhà sau đây. VOV.VN - Gan nhiễm mỡ là tình trạng chất béo tích tụ quá mức cản trở hoạt động bình thường của gan và làm chậm quá trình sản xuất insulin hoặc mật. Để khắc phục vấn đề sức khỏe này, bạn có thể áp dụng các cách khắc phục tại nhà sau đây. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/5-thuc-uong-duoc-coi-la-vi-cuu-tinh-cho-nguoi-bi-gan-nhiem-mo-post1100901.vov

Mẹo cực kỳ đơn giản giúp giảm mỡ mặt, không cần động dao kéo

VOV.VN - Nếu bạn muốn có khuôn mặt V-line không chút mỡ thừa thì đừng bỏ qua 5 cách dưới đây nhé.

Thực hiện các bài tập cơ mặt Các bài tập cơ mặt ra đời là để giúp chúng ta cải thiện vẻ ngoài khuôn mặt. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Chẩn đoán & Lâm sàng, thực hiện các bài tập mặt còn để tăng cường sức mạnh, giảm lão hóa và săn chắc cơ mặt. Bạn có thể thử một bài tập đơn giản như phồng má và đẩy không khí từ bên này sang bên kia, chu môi về các bên. Hãy thực hiện các bài tập cơ mặt hai lần mỗi ngày, sau một thời gian bạn sẽ thấy mặt của mình cải thiện nhiều đấy. Thay đổi tư thế ngủ Ít ai biết rằng, tư thế ngủ có thể gây ra mỡ thừa và cả nếp nhăn trên khuôn mặt. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên nằm ngửa, chân duỗi thẳng, không gối đầu quá thấp hoặc quá cao sẽ giúp giảm áp lực lên khuôn mặt và giảm sự phình to của các mô mỡ. Cải thiện chế độ ăn Tình trạng mỡ hoặc nước tích tụ dưới da khiến mặt trở nên béo, to, phù thũng và xấu xí. Một trong những biện pháp an toàn, hiệu quả nhất, đảm bảo sẽ cải thiện tình trạng mặt thừa mỡ mà bạn không nên bỏ qua là xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh. Do đó, hãy hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ như đồ ăn nhanh, đồ đóng hộp. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế sử dụng muối trong chế độ ăn hàng ngày cũng như hạn chế uống rượu, bia, nước ngọt hay hút thuốc. Đặc biệt, bạn cần tăng cường các loại rau, củ, quả, trái cây để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể, thúc đẩy quá trình chuyển hóa và đốt cháy lượng mỡ thừa. Theo dõi lượng natri trong cơ thể Tiến sĩ Mike Bohl – cố vấn của Eat This cho biết, để giảm mỡ mặt thành công, bạn cần theo dõi lượng natri mà mình tiêu thụ. Khi cơ thể thừa natri sẽ sinh ra tình trạng đầy hơi, sưng tấy bọng mắt và khuôn mặt. Điều này là do natri khiến cơ thể tích trữ nước dẫn đến phù nề. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ các thực phẩm chứa nhiều natri hơn có thể làm tăng giữ nước, đặc biệt là ở những người nhạy cảm với tác động của muối. Nếu muốn giảm mỡ trên mặt, bạn cần tuân thủ chế độ ăn ít natri là tiêu thụ ít hơn 2.300 mg natri mỗi ngày. Cụ thể, bạn nên cắt bỏ thực phẩm tiện lợi, đồ ăn nhẹ mặn và thịt chế biến. Uống nhiều nước Nước rất quan trọng với sức khỏe cơ thể. Nước có thể làm giảm lượng calo và tăng quá trình trao đổi chất. Nó cũng có thể làm giảm sự lưu trữ chất lỏng lên trên khuôn mặt của bạn. Ngoài ra, nó còn loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể giúp giảm mỡ mặt. Bên cạnh đó, uống nhiều nước sẽ cải thiện làn da, mái tóc của bạn cũng như tăng cường sức khỏe cho bạn. VOV.VN - Chất béo có thể tích tụ trên cổ hoặc dưới cằm của bạn vì nhiều lý do khác nhau, nhưng một trong những nguyên nhân chính là thừa cân và béo phì. VOV.VN - Chất béo có thể tích tụ trên cổ hoặc dưới cằm của bạn vì nhiều lý do khác nhau, nhưng một trong những nguyên nhân chính là thừa cân và béo phì. VOV.VN - Một số bài tập có thể giúp giảm lượng mỡ thừa trên cánh tay, mang lại sự săn chắc của cơ một cách hiệu quả. VOV.VN - Một số bài tập có thể giúp giảm lượng mỡ thừa trên cánh tay, mang lại sự săn chắc của cơ một cách hiệu quả. VOV.VN - Đây là những lời khuyên ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn giảm mỡ máu, từ đó giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. VOV.VN - Đây là những lời khuyên ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn giảm mỡ máu, từ đó giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/meo-cuc-ky-don-gian-giup-giam-mo-mat-khong-can-dong-dao-keo-post1100800.vov

Loại cây nhan nhản ở Việt Nam được ví như liều thuốc bổ, nhưng nhiều người không biết

VOV.VN -Đinh lăng được trồng phổ biến làm cảnh khắp nước ta. Lá đinh lăng không chỉ được dùng phổ biến để làm gia vị trong các món ăn mà còn có có tác dụng chữa được một số bệnh và giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể.

Đinh lăng được trồng phổ biến làm cảnh khắp nước ta còn được biết đến với tên khoa học là Polyscias fruticosa (L.) Harms hoặc Ming Aralia, thuộc họ nhân sâm. Cây thường có hình dạng cây bụi, với chiều cao khoảng 5 mét và tán rộng 2-3 mét. Trong nhiều gia đình, lá đinh lăng được dùng phổ biến để làm gia vị trong các món ăn. Trong y học, cây đinh lăng đã trở thành một thành phần quan trọng được sử dụng như một liều thuốc bổ, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Trong cây đinh lăng chứa nhiều loại vitamin trong đó bao gồm vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B1. Ngoài ra, nó còn chứa các chất khác như glucozit, alcaloid và flavonoid có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh. Trong dân gian, lá đinh lăng có tác dụng chữa được một số bệnh và giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Cụ thể, lá cây đinh lăng có tác dụng rất tốt đối với hệ tiêu hóa. Bạn có thể nấu nước uống hàng ngày từ lá đinh lăng sẽ giúp hỗ trợ chữa trị các vấn đề như tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu. Lá đinh lăng còn có khả năng cải thiện lưu thông khí huyết, giúp giảm triệu chứng đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt. Lá đinh lăng nấu thành nước uống có thể cải thiện tình trạng mất ngủ, giảm triệu chứng đau đầu hiệu quả, tăng cường sức đề kháng, cải thiện tinh thần và giảm căng thẳng. Ngoài ra, chỉ cần một nắm lá đinh lăng rửa sạch, nghiền nhuyễn và xoa lên vùng lưng đau 2 lần mỗi ngày là có thể cải thiện đáng kể. Tuy là loại thảo dược thường được sử dụng nhiều nhưng nếu như sử dùng quá liều cũng không tốt, gây ra một số tác dụng phụ. Lá đinh lăng chứa chất saponin, gây mệt mỏi, buồn nôn và chóng mặt. Chất saponin cũng có thể gây hủy hoại hồng cầu và gây rối loạn tiêu hóa ở những người có hội chứng ruột kích thích. Vì thế, các chuyên gia khuyến cáo sử dụng chỉ từ 10-20g đinh lăng đã phơi khô trong ngày và không nên dùng trong thời gian quá dài. VOV.VN - Không chỉ là món ăn vặt tuổi thơ của bao thế hệ người Việt, mộng dừa còn là “siêu thực phẩm” cực bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. VOV.VN - Không chỉ là món ăn vặt tuổi thơ của bao thế hệ người Việt, mộng dừa còn là “siêu thực phẩm” cực bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. VOV.VN - Hành tím là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp Việt, không chỉ làm tăng hương vị món ăn mà còn là "thần dược" cho sức khỏe với nhiều công dụng có thể khiến bạn ngỡ ngàng. VOV.VN - Hành tím là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp Việt, không chỉ làm tăng hương vị món ăn mà còn là "thần dược" cho sức khỏe với nhiều công dụng có thể khiến bạn ngỡ ngàng. VOV.VN - Rau má là một loại cây thân thảo mọc rất nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng hiểu hết những lợi ích đáng kinh ngạc của loại thảo mộc "quý hơn vàng" đối với sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của rau má, có thể khiến bạn tiếc hùi hụi vì đã bỏ phí. VOV.VN - Rau má là một loại cây thân thảo mọc rất nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng hiểu hết những lợi ích đáng kinh ngạc của loại thảo mộc "quý hơn vàng" đối với sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của rau má, có thể khiến bạn tiếc hùi hụi vì đã bỏ phí. VOV.VN - Hai chuyên gia dinh dưỡng đến từ New York (Mỹ) mới đây đã tiết lộ rằng hạt bí ngô là loại hạt tốt nhất cho sức khỏe nhờ hàm lượng kẽm, sắt, protein và chất xơ cao. VOV.VN - Hai chuyên gia dinh dưỡng đến từ New York (Mỹ) mới đây đã tiết lộ rằng hạt bí ngô là loại hạt tốt nhất cho sức khỏe nhờ hàm lượng kẽm, sắt, protein và chất xơ cao. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/loai-cay-nhan-nhan-o-viet-nam-duoc-vi-nhu-lieu-thuoc-bo-nhung-nhieu-nguoi-khong-biet-post1100776.vov

Vị thảo mộc "quý hơn vàng" mọc đầy vườn, nhiều người Việt tiếc hùi hụi vì bỏ phí

VOV.VN - Rau má là một loại cây thân thảo mọc rất nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng hiểu hết những lợi ích đáng kinh ngạc của loại thảo mộc "quý hơn vàng" đối với sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của rau má, có thể khiến bạn tiếc hùi hụi vì đã bỏ phí.

Rau má là nguồn cung cấp dồi dào các hợp chất Triterpenoid có khả năng kích thích sản xuất collagen, giúp tăng cường độ đàn hồi của mạch máu, ngăn ngừa giãn tĩnh mạch. Từ đó, cải thiện chức năng của các mao mạch, giúp tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan trong cơ thể. Ngoài ra, rau má cũng rất giàu các chất dinh dưỡng thiết yếu khác như vitamin C, vitamin K và các khoáng chất như magie, kali... có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe mạch máu, giúp máu lưu thông tốt hơn. Tốt cho sức khỏe não bộ Bên cạnh tăng cường tuần hoàn máu, các hợp chất Triterpenoids trong rau má còn có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh, giảm viêm nhiễm, tăng cường tuần hoàn máu não, từ đó cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung và giảm căng thẳng, mệt mỏi. Trong khi đó chất chống oxy hóa Flavonoids trong rau má còn có thể giúp bảo vệ não khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và các bệnh thoái hóa thần kinh. Một số nghiên cứu ban đầu cho thấy rau má có thể tăng cường trí nhớ và chức năng nhận thức tổng thể đồng thời có tiềm năng trong điều trị bệnh Alzheimer. Rau má có khả năng giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) trong máu, ngăn ngừa nguy cơ gây xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch khác. Một số nghiên cứu còn cho thấy rau má có khả năng giúp ổn định huyết áp, giảm nguy cơ tăng huyết áp - một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh về tim mạch. Tốt cho hệ tiêu hóa Chất xơ dồi dào trong rau má giúp nhuận tràng, cải thiện tình trạng táo bón. Ngoài ra, rau má còn có tác dụng giảm viêm loét dạ dày, tá tràng, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh. Rau má cũng ít calo, nhiều chất xơ giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Thanh nhiệt, giải độc gan Rau má có tính hàn, vị đắng, giúp thanh nhiệt, giải độc gan, lợi tiểu. Thường xuyên sử dụng rau má giúp thanh lọc cơ thể, giảm mụn nhọt, mẩn ngứa, đặc biệt hiệu quả trong mùa hè nóng bức. Rau má cũng giúp bảo vệ gan khỏi các tác hại của rượu bia, hóa chất độc hại đồng thời giúp gan hoạt động hiệu quả hơn. Giúp chữa lành vết thương Các hợp chất Triterpenoids trong rau má, đặc biệt là asiaticoside có thể kích thích quá trình tổng hợp collagen, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và tái tạo mô da. Điều này giúp vết thương mau lành và giảm nguy cơ hình thành sẹo. Rau má giàu các chất oxy hóa có tác dụng chống viêm, giảm sưng đau và ngăn ngừa nhiễm trùng vết thương. Trong khi đó, Saponin - một loại hợp chất có tính kháng khuẩn trong rau má sẽ giúp bảo vệ vết thương khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn gây hại. Giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ Rau má có tác dụng giúp điều hòa tâm trạng, giảm căng thẳng, tạo cảm giác bình an, thư thái, dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu. Hợp chất Asiaticoside trong loại thảo mộc này cũng có tác dụng an thần, giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn. Asiaticoside giúp tăng cường sản xuất GABA, một chất dẫn truyền thần kinh giúp thư giãn cơ bắp và tâm trí, từ đó dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Làm đẹp da Rau má chứa các hợp chất Saponin giúp kích thích sản sinh collagen, elastin, giúp da đàn hồi, săn chắc, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa. Rau má cũng giúp làm lành vết thương nhanh chóng, mờ thâm nám, sẹo. Loại rau này còn chứa nhiều vitamin A, C, E và khoáng chất thiết yếu giúp dưỡng ẩm cho da, giúp da mềm mại, mịn màng, giảm tình trạng da khô, bong tróc. Với đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn cao, rau má có khả năng giúp bạn giảm mụn trứng cá, mụn nhọt, viêm da dị ứng và mẩn ngứa. VOV.VN - Trong y học cổ truyền và các bài thuốc dân gian, rau má thường được sử dụng thường xuyên vì nó mang lại những lợi ích nhất định. Tuy nhiên, có phải ai cũng dùng được rau má? VOV.VN - Trong y học cổ truyền và các bài thuốc dân gian, rau má thường được sử dụng thường xuyên vì nó mang lại những lợi ích nhất định. Tuy nhiên, có phải ai cũng dùng được rau má? VOV.VN - Rau má là loại rau được nhiều người yêu thích, nhất là nước ép rau má, vậy nhưng rau má kết hợp với gì ngon và tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. VOV.VN - Rau má là loại rau được nhiều người yêu thích, nhất là nước ép rau má, vậy nhưng rau má kết hợp với gì ngon và tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. VOV.VN - Rau má là một loại thảo mộc có nguồn gốc ở châu Á. Nó có tên khoa học là Centella asiatica và được sử dụng như một loại rau ẩm thực và một loại dược thảo. Loại rau này mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta từ tăng cường nhận thức đến chữa rạn da, giải độc cơ thể. VOV.VN - Rau má là một loại thảo mộc có nguồn gốc ở châu Á. Nó có tên khoa học là Centella asiatica và được sử dụng như một loại rau ẩm thực và một loại dược thảo. Loại rau này mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta từ tăng cường nhận thức đến chữa rạn da, giải độc cơ thể. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/vi-thao-moc-quy-hon-vang-moc-day-vuon-nhieu-nguoi-viet-tiec-hui-hui-vi-bo-phi-post1100310.vov

Đau dạ dày uống mật ong có tốt như lời đồn?

VOV.VN - Mật ong được nhiều người dùng khi đau bụng, đau dạ dày và nhiều người thấy rằng giảm cơ đau, tuy nhiên công dụng chữa khỏi thì chưa có bằng chứng khoa học kiểm chứng

Trong đời sống hàng ngày, mật ong là một loại thực phẩm quen thuộc. Mật ong cung cấp nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe như vitamin A, B1, B2, E… ngoài ra nó còn được dùng hỗ trợ điều trị viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ hệ tiêu hóa... Từ lâu, mật ong trong điều trị đau bụng là một mẹo đơn giản từ tự nhiên mà rất nhiều người đã truyền tai nhau sử dụng. Mật ong được dùng khi đau bụng, đau dạ dày và nhiều người thấy rằng giảm cơ đau, tuy nhiên công dụng chữa khỏi thì chưa có bằng chứng khoa học kiểm chứng. Vì thế không nên lạm dụng và nên dùng với một lượng vừa phải, trong thời gian thích hợp. Mật ong cũng an toàn cả với bệnh nhân đang bị tiêu chảy, giảm nguy cơ bị mất nước của người bệnh. Pha mật ong pha với nước ấm sử dụng ngoài việc giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh còn có tác dụng bổ sung lượng nước đã mất qua việc đi ngoài hiệu quả. Nhiều gia đình hiện nay vẫn sử dụng mật ong như một loại thức uống bổ dưỡng mỗi sáng bằng cách uống một chút mật ong pha loãng với nước ấm với mục đích bổ sung năng lượng cho cơ thể bằng cách cung cấp calo tự nhiên và lành mạnh, đồng thời làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tiêu hoá, viêm dạ dày, hỗ trợ giảm cân... Theo nghiên cứu, thành phần glucose và fructose được cơ thể hấp thu nhanh chóng, làm giảm sự mệt mỏi, kiệt sức đối với người bệnh. Mật ong còn dùng trong chữa ho, mật ong kết hợp với quả quất còn giúp kháng khuẩn, làm dịu cổ họng và giảm ho hiệu quả. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng có những đối tượng không nên uống mật ong, trong đó có trẻ em dưới 1 tuổi  vì mật ong trong quá trình pha chế, vận chuyển, dễ bị ô nhiễm botulinum. Chức năng tiêu hóa của trẻ sơ sinh yếu, chức năng giải độc gan cũng chưa hoàn chỉnh, đặc biệt là trẻ sơ sinh dưới 6 tháng, botulinum dễ dàng xâm nhập vào thành ruột, kết hợp với một số chất tạo ra độc tố, gây ngộ độc.Người bị xơ gan cũng không nên uống mật ong, đặc biệt là rượu mật ong, bởi vì nó sẽ làm trầm trọng các triệu chứng của bệnh này.Phụ nữ có thai cũng được khuyến cáo không nên dùng mật ong vì nó làm kích thích tử cung co lại, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.Trong mật ong chứa một chất giống như là Acetylcholine, có tác dụng giảm huyết áp nên người bị bệnh huyết áp thấp và đường trong máu thấp cũng không nên sử dụng. VOV.VN - Một loại củ thường có trong bếp, giàu chất dinh dưỡng, ăn đúng cách còn giúp nam giới phòng được nhiều bệnh. VOV.VN - Một loại củ thường có trong bếp, giàu chất dinh dưỡng, ăn đúng cách còn giúp nam giới phòng được nhiều bệnh. VOV.VN - Nhiều người thích ăn da gà nhưng có thông tin cho rằng phần này không tốt cho sức khỏe, vậy ăn thịt gà có nên bỏ da? VOV.VN - Nhiều người thích ăn da gà nhưng có thông tin cho rằng phần này không tốt cho sức khỏe, vậy ăn thịt gà có nên bỏ da? VOV.VN - Nhiều người Việt Nam có thói quen gọt vỏ rau củ quả trước khi chế biến món ăn. Tuy nhiên, điều này vô tình khiến họ bỏ đi một phần "kho tàng dinh dưỡng" quý giá. Dưới đây là 5 loại rau củ quen thuộc mà bạn nên giữ nguyên vỏ khi nấu ăn. VOV.VN - Nhiều người Việt Nam có thói quen gọt vỏ rau củ quả trước khi chế biến món ăn. Tuy nhiên, điều này vô tình khiến họ bỏ đi một phần "kho tàng dinh dưỡng" quý giá. Dưới đây là 5 loại rau củ quen thuộc mà bạn nên giữ nguyên vỏ khi nấu ăn. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/dau-da-day-uong-mat-ong-co-tot-nhu-loi-don-post1100811.vov

Thức quà tuổi thơ của bao người Việt, là “siêu thực phẩm” cực bổ dưỡng

VOV.VN - Không chỉ là món ăn vặt tuổi thơ của bao thế hệ người Việt, mộng dừa còn là “siêu thực phẩm” cực bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Mộng dừa hay mầm dừa là phần lõi trắng nằm trong trái dừa khô, thường xuất hiện khi trái dừa đủ độ già và khô. Mộng dừa không chỉ là món ăn vặt thanh mát, quen thuộc trong tuổi thơ của nhiều người Việt mà còn ẩn chứa vô vàng lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Mộng dừa rất giàu vitamin C - một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp nên có giúp chống lại các gốc tự do, tăng cường sản sinh tế bào miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi virus, vi khuẩn gây hại. Ngoài vitamin C, các chất dinh dưỡng khác như kali, magie và sắt có trong mộng dừa cũng giúp cân bằng điện giải, kích thích sản sinh tế bào miễn dịch, góp phần giúp hệ thống miễn dịch hoạt động tốt hơn và tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Hỗ trợ tiêu hóa Mộng dừa cũng chứa hàm lượng chất xơ cao, có thể hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy đường ruột khỏe mạnh. Ăn mộng dừa có khả năng giúp bạn ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ nhu động ruột thường xuyên. Mầm dừa còn chứa enzym giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu tốt hơn. Cân bằng điện giải Nếu đang gặp vấn đề về mất nước hoặc thiếu hụt điện giải, mộng dừa chính là giải pháp hiệu quả và an toàn mà bạn nên cân nhắc. Mộng dừa còn chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như kali, natri, magie giúp điều hòa cân bằng điện giải trong cơ thể. Điều hòa đường huyết Chất xơ hòa tan trong mộng dừa có thể giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu, ngăn ngừa nguy cơ đường huyết tăng đột ngột sau khi ăn đồng thời giúp cải thiện độ nhạy insulin. Bên cạnh đó, do có chỉ số đường huyết thấp nên mộng dừa cũng là một thực phẩm tốt dành cho bệnh nhân tiểu đường hoặc những người đang cố gắng kiểm soát lượng đường trong cơ thể. Hỗ trợ sức khỏe xương Canxi, magie và vitamin K trong mộng dừa giúp tăng mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương, đặc biệt tốt cho phụ nữ sau mãn kinh và người cao tuổi. Mật độ xương cao sẽ giúp giảm nguy cơ gãy xương do loãng xương, tai nạn hoặc chấn thương Kiểm soát cân nặng khi mang thai Các carbohydrate, chất xơ và chất chống oxy hóa trong mộng dừa rất thích hợp cho phụ nữ mang thai vì chúng giúp tối ưu hóa sức khỏe và giảm nguy cơ tăng huyết áp khi mang thai. Mộng dừa có ít calo và chất xơ nên có thể giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất và hỗ trợ kiểm soát cân nặng đối với phụ nữ đang mang thai Ăn mộng dừa có thể giúp bạn duy trì vẻ ngoài trẻ trung bằng cách ngăn ngừa các triệu chứng lão hóa sớm, chẳng hạn như nếp nhăn, đốm đồi mồi, đường nhăn và da chảy xệ. Các chất chống oxy hóa chẳng hạn như Vitamin C và axit phenolic trong mộng dừa cũng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. VOV.VN - Tại tâm dịch Vũ Hán, lực lượng đặc nhiệm chống virus của chính phủ Trung Quốc đã yêu cầu phải cung cấp trà thảo dược cho các bệnh nhân nCoV. VOV.VN - Tại tâm dịch Vũ Hán, lực lượng đặc nhiệm chống virus của chính phủ Trung Quốc đã yêu cầu phải cung cấp trà thảo dược cho các bệnh nhân nCoV. VOV.VN -Mô hình chăn nuôi thịt heo sạch bằng cám thảo dược đã cung cấp nguồn thực phẩm an toàn cho người tiêu dùng VOV.VN -Mô hình chăn nuôi thịt heo sạch bằng cám thảo dược đã cung cấp nguồn thực phẩm an toàn cho người tiêu dùng VOV.VN - Luật Giáo dục đại học cần có cơ chế thoáng hơn về tự chủ. Trong đó cần giải quyết nút thắt về tự chủ nhân sự và tài chính. VOV.VN - Luật Giáo dục đại học cần có cơ chế thoáng hơn về tự chủ. Trong đó cần giải quyết nút thắt về tự chủ nhân sự và tài chính. VOV.VN - Rau kinh giới là loại rau thơm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Không chỉ mang đến hương vị thơm ngon cho các món ăn, rau kinh giới còn được ví như “thảo dược vàng” bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. VOV.VN - Rau kinh giới là loại rau thơm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Không chỉ mang đến hương vị thơm ngon cho các món ăn, rau kinh giới còn được ví như “thảo dược vàng” bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. VOV.VN - Cây đinh lăng thường được trồng làm cảnh nhưng ít ai biết rằng đây cũng là một loại thảo mộc quý với nhiều vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. VOV.VN - Cây đinh lăng thường được trồng làm cảnh nhưng ít ai biết rằng đây cũng là một loại thảo mộc quý với nhiều vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. VOV.VN - Hoa dâm bụt, cây bacopa monnieri, nhân sâm … là một trong những loại thảo dược giúp phục hồi, dưỡng tóc, ngăn tóc gãy rụng và kích thích mọc tóc. VOV.VN - Hoa dâm bụt, cây bacopa monnieri, nhân sâm … là một trong những loại thảo dược giúp phục hồi, dưỡng tóc, ngăn tóc gãy rụng và kích thích mọc tóc. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/thuc-qua-tuoi-tho-cua-bao-nguoi-viet-la-sieu-thuc-pham-cuc-bo-duong-post1100677.vov

5 dấu hiệu cho thấy cơ thể phụ nữ có hàm lượng canxi thấp

VOV.VN - Phụ nữ, đặc biệt là sau mãn kinh, cần đủ canxi để duy trì sức khỏe của xương. Khi bạn duy trì chế độ ăn ít thực phẩm giàu canxi và vitamin D sẽ càng làm trầm trọng thêm vấn đề.

CHÍNH TRỊ CHÍNH TRỊ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/5-dau-hieu-cho-thay-co-the-phu-nu-co-ham-luong-canxi-thap-post1100120.vov

Noãn/trứng đông lạnh "để dành" được bao lâu?

VOV.VN - Noãn/trứng đông lạnh bảo quản được trong bao lâu, đó là thắc mắc của nhiều người mà không phải ai cũng biết câu trả lời. Dưới đây là ý kiến chuyên gia

Hiện nay, nhiều chị em có nhu cầu trữ đông lạnh noãn/trứng để dùng trong tương lai, khi đã đủ điều kiện mang thai, sinh em bé. Vậy noãn/trứng đông lạnh sẽ bảo quản được trong bao lâu?Theo ThS BS Hồ Mạnh Tường, Giám đốc Trung Tâm Nghiên Cứu Hy Vọng (HOPE Research Center), Bệnh viện Mỹ Đức, TP HCM: Có thể là rất lâu. Ông cho biết trong y văn ghi nhận một trường hợp trữ lạnh noãn, 14 năm sau quay lại bệnh viện rã đông noãn, làm TTTON, chuyển phôi và có thai. Ca này được công bố trên tập san JARG của Hoa Kỳ. Đó là một nữ sản phụ đến bệnh viện để làm TTTON năm 24 tuổi, đồng thời đông lạnh luôn một số noãn để dành. TTTON thất bại. 14 năm sau, người phụ nữ này đã 39 tuổi, chị quay lại bệnh viện xin rã mấy cái noãn hồi xưa để làm TTTON. Và chị đã có thai, sinh em bé ở tuổi 39, với noãn đông lạnh hồi xưa lúc 24 tuổi.Trong trường hợp của chị này, kỹ thuật đông lạnh sử dụng là kỹ thuật đông lạnh chậm, hiệu quả thấp hơn so với kỹ thuật “thủy tinh hoá” hiện đang phổ biến trên thế giới hiện nay. Bởi vậy có thể khẳng định noãn/ trứng đông lạnh để dành được rất lâu. Ở Việt Nam, các bác sĩ ngành hỗ trợ sinh sản đã áp dụng và thành công với kỹ thuật “thủy tinh hoá” từ năm 2006. Phương pháp thủy tinh hóa cho phép trữ lạnh nhanh, không có sự hình thành tinh thể đá bên trong tế bào, nên tế bào trứng được bảo vệ an toàn, tỷ lệ sống cao khi rã đông. ThS BS Hồ Mạnh Tường cho biết: Nếu phụ nữ trẻ tuổi, chất lượng trứng tốt; tỉ lệ sống của trứng đông lạnh và rã đông với phương pháp thuỷ tinh hoá cải tiến hiện nay có thể lên đến gần 100%. Tuy nhiên, bác sĩ vẫn lưu ý: phụ nữ không nên để quá 35 tuổi mới mang thai. Tuổi càng trẻ khả năng mang thai bằng trứng đông lạnh cao hơn. Thai phụ lớn tuổi có nhiều nguy cơ không tốt cho cả mẹ và con. Lời khuyên của bác sĩ là dù trong trường hợp nào bạn cũng nên mang thai và sinh con trước 35 tuổi. VOV.VN - Từ nơi bạn cất điện thoại thông minh đến cách thư giãn sau giờ làm việc, những thói quen này đều tác động tới khả năng sinh sản của đàn ông mà bạn nên biết. VOV.VN - Từ nơi bạn cất điện thoại thông minh đến cách thư giãn sau giờ làm việc, những thói quen này đều tác động tới khả năng sinh sản của đàn ông mà bạn nên biết. VOV.VN - Đi bộ nhanh, bơi lội, yoga là những bài tập giúp duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, góp phần tăng khả năng thụ thai. VOV.VN - Đi bộ nhanh, bơi lội, yoga là những bài tập giúp duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, góp phần tăng khả năng thụ thai. VOV.VN - Việc sử dụng quá nhiều soda và đồ uống có ga khác có liên quan đến việc cản trở khả năng sinh sản ở cả nam và nữ. VOV.VN - Việc sử dụng quá nhiều soda và đồ uống có ga khác có liên quan đến việc cản trở khả năng sinh sản ở cả nam và nữ. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/noantrung-dong-lanh-de-danh-duoc-bao-lau-post1100812.vov

Chuyên gia cảnh báo những hiểm họa sức khỏe từ vòi hoa sen nhiều người chưa biết

VOV.VN - Cùng với sự tích tụ của bụi bẩn, đầu vòi hoa sen có thể nhanh chóng trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn và có khả năng gây ra một số nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe.

Theo Daily Express, các chuyên gia sức khỏe đã đưa ra cảnh báo rằng mọi người nên thường xuyên vệ sinh vòi hoa sen để ngăn ngừa một số tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Nghiên cứu do Trade Plumbing thực hiện đã phát hiện ra rằng vòi hoa sen bẩn có thể chứa một số loại vi khuẩn có hại chính gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Cụ thể, các vi khuẩn này bao gồm nấm Malassezia và Acanthamoeba có thể gây ra các bệnh về mắt như viêm bờ mi và trong một số trường hợp hiếm gặp còn có nguy cơ mất thị lực. Vòi hoa sen cũng có thể là nơi sinh sống của vi khuẩn Malassezia stricta dẫn đến nhiễm trùng da đầu, cũng như vi khuẩn Pseudomonas aeruginosa có thể dẫn đến nhiễm trùng tai. Tuy nhiên, điều đáng lo ngại nhất là vi khuẩn Legionella. Mặc dù “cực kỳ hiếm” nhưng đây là một điều cần lưu ý vì nó có thể gây ra bệnh Legionnaires - một loại viêm phổi nặng có thể gây tử vong nếu không được điều trị. Chuyên gia Peter Clayton đến từ Vương Quốc Anh gợi ý rằng tốt nhất bạn nên vệ sinh đầu vòi hoa sen thường xuyên nếu muốn ngăn chặn sự tích tụ cặn bẩn, vi khuẩn và nấm mốc bằng cách ngâm nó trong giấm trắng. Axit trong giấm trắng có tác dụng phá vỡ các cặn khoáng và loại bỏ vi khuẩn trên đầu vòi hoa sen. “Tuy nhiên, điều quan trọng là phải đảm bảo bạn đang sử dụng giấm trắng chưng cất chứ không phải bất kỳ loại nào khác vì giấm nâu có thể làm ố đầu vòi hoa sen của bạn”, chuyên gia Clayton nói. Ông nhấn mạnh, nên để vòi hoa sen ngập sâu trong nước giấm để đạt được hiệu quả tốt nhất. Nếu không muốn tháo rời đầu vòi hoa sen, bạn có thể đổ giấm trắng vào túi nilon và buộc quanh đầu vòi hoa sen bằng dây thun. Sau 30 phút, bạn nên dùng bàn chải đánh răng chà nhẹ toàn bộ vòi hoa sen để loại bỏ cặn vôi và vi khuẩn còn sót lại. Cuối cùng, rửa sạch đầu vòi hoa sen và đảm bảo lau khô hoàn toàn trước khi lắp lại. Trong trường hợp vòi hoa sen của đã quá cũ hoặc đã được sử dụng trong thời gian dài, bạn được khuyến cáo nên thay mới để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Như vậy, bên cạnh những tiện ích cho cuộc sống hàng ngày, vòi hoa sen cũng có thể tiềm ẩn những nguy cơ không tốt đối với sức khỏe. Do đó, việc sử dụng một cách hợp lý và khoa học sẽ giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích đồng thời hạn chế tối thiểu tác hại với sức khỏe. VOV.VN - Áp lực nước từ vòi sen lên da mặt tương đương với vòi xịt công suất lớn, dễ khiến da chảy xệ, lão hoá sớm. VOV.VN - Áp lực nước từ vòi sen lên da mặt tương đương với vòi xịt công suất lớn, dễ khiến da chảy xệ, lão hoá sớm. VOV.VN - Trẻ sơ sinh lớn lên bằng bài tiết nên cần được tắm hằng ngày, trừ những ngày nhiệt độ dưới 10℃ mà trong nhà không đảm bảo đủ nhiệt độ phòng 28℃. VOV.VN - Trẻ sơ sinh lớn lên bằng bài tiết nên cần được tắm hằng ngày, trừ những ngày nhiệt độ dưới 10℃ mà trong nhà không đảm bảo đủ nhiệt độ phòng 28℃. VOV.VN - Chỉ thời gian ngắn sau khi dùng thuốc giảm cân, cô gái 17 tuổi bắt đầu xuất hiện nhiều triệu chứng kỳ lạ. Ngày 17/7/2009, Trung tâm Sức khỏe Tâm thần Thành Đô ở Trung Quốc tiếp nhận ca bệnh đặc biệt. Bệnh nhân là Văn Văn (tên đã được đổi), 17 tuổi được đưa vào viện với nhiều biểu hiện lạ sau khi sử dụng thuốc giảm cân. VOV.VN - Chỉ thời gian ngắn sau khi dùng thuốc giảm cân, cô gái 17 tuổi bắt đầu xuất hiện nhiều triệu chứng kỳ lạ. Ngày 17/7/2009, Trung tâm Sức khỏe Tâm thần Thành Đô ở Trung Quốc tiếp nhận ca bệnh đặc biệt. Bệnh nhân là Văn Văn (tên đã được đổi), 17 tuổi được đưa vào viện với nhiều biểu hiện lạ sau khi sử dụng thuốc giảm cân. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/chuyen-gia-canh-bao-nhung-hiem-hoa-suc-khoe-tu-voi-hoa-sen-nhieu-nguoi-chua-biet-post1099632.vov

Loại hoa màu đỏ đem phơi khô, pha trà lại thành "thảo dược quý" cho tim mạch

VOV.VN - Hoa dâm bụt là loài hoa quen thuộc được trồng nhiều nơi ở Việt Nam. Không chỉ đẹp, hoa dâm bụt khi phơi khô, pha trà cũng đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số lí do bạn không nên bỏ lỡ loại thảo dược cực dễ tìm này.

Hoa dâm bụt có đặc tính lợi tiểu tự nhiên, giúp tăng lượng nước tiểu và loại bỏ muối dư thừa ra khỏi cơ thể. Điều này giúp giảm áp lực lên thành mạch máu và từ đó giảm huyết áp. Một số nghiên cứu cũng cho thấy trà hoa dâm bụt có khả năng ức chế hoạt động của men chuyển angiotensin - một loại enzyme có vai trò quan trọng trong việc tăng huyết áp. Từ đó giúp giảm nguy cơ huyết áp cao đối với một số trường hợp Các chất chống oxy hóa trong hoa dâm bụt, đặc biệt là polyphenol, giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL). Điều này giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch, một nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch. Uống trà hoa dâm bụt đồng thời giúp cải thiện chức năng nội mạc mạch máu, lớp tế bào lót bên trong mạch máu, giúp duy trì sự đàn hồi và sức khỏe của mạch máu. Vì có thể giúp giảm huyết áp nên uống trà hoa dâm bụt cũng là một phương pháp phòng ngừa các bệnh tim mạch bạn không nên bỏ qua. Hỗ trợ sức khỏe gan Các chất chống oxy hóa trong trà hoa dâm bụt, đặc biệt là flavonoid và anthocyanin, có khả năng bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra. Điều này giúp ngăn ngừa các bệnh gan mãn tính như xơ gan và ung thư gan. Một số nghiên cứu trên động vật và người cũng cho thấy chiết xuất từ hoa dâm bụt có thể giúp giảm mỡ tích tụ trong gan, nguyên nhân gây ra bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD). Giúp chống viêm Hoa dâm bụt chứa các chất chống oxy hóa mạnh nhẽ như flavonoid và anthocyanin. Các chất này hoạt động bằng cách ức chế sản xuất các cytokine gây viêm, giảm hoạt động của các enzyme gây viêm và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do viêm. Uống trà hoa dâm bụt có thể giúp giảm đau và sưng do viêm nhiễm gây ra. Tăng cường hệ miễn dịch Hoa dâm bụt là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, một chất chống oxy hóa quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Vitamin C kích thích sản xuất các tế bào bạch cầu, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus và nấm. Bên cạnh đó, hoa dâm bụt chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid và anthocyanin. Các chất này giúp bảo vệ tế bào miễn dịch khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra, giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Tốt cho sức khỏe làn da Các chất chống oxy hóa trong hoa dâm bụt giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và các yếu tố môi trường khác. Do chứa nhiều vitamin C, uống trà hoa dâm bụt thường xuyên sẽ giúp có thể tăng cường sản xuất collagen, giúp da đàn hồi, săn chắc và giảm nếp nhăn. VOV.VN - Rau kinh giới là loại rau thơm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Không chỉ mang đến hương vị thơm ngon cho các món ăn, rau kinh giới còn được ví như “thảo dược vàng” bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. VOV.VN - Rau kinh giới là loại rau thơm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Không chỉ mang đến hương vị thơm ngon cho các món ăn, rau kinh giới còn được ví như “thảo dược vàng” bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. VOV.VN - Cây đinh lăng thường được trồng làm cảnh nhưng ít ai biết rằng đây cũng là một loại thảo mộc quý với nhiều vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. VOV.VN - Cây đinh lăng thường được trồng làm cảnh nhưng ít ai biết rằng đây cũng là một loại thảo mộc quý với nhiều vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. VOV.VN - Đau đầu là một trong những triệu chứng nhiều người gặp phải khi cơ thể bị căng thẳng nhưng không phải ai cũng biết các loại trà thảo dược cũng có thể giúp bạn giảm tình trạng này rất hiệu quả. VOV.VN - Đau đầu là một trong những triệu chứng nhiều người gặp phải khi cơ thể bị căng thẳng nhưng không phải ai cũng biết các loại trà thảo dược cũng có thể giúp bạn giảm tình trạng này rất hiệu quả. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/loai-hoa-mau-do-dem-phoi-kho-pha-tra-lai-thanh-thao-duoc-quy-cho-tim-mach-post1100903.vov

Cứu sống ca bệnh nhồi máu cơ tim cấp, sốc tim hy hữu

VOV.VN - Bệnh viện Bưu điện vừa cứu sống người bệnh nhồi máu cơ tim cấp, sốc tim do huyết khối gây tắc hoàn toàn thân chung động mạch vành trái. Đây là trường hợp hy hữu bởi hầu hết khi bị tắc hoàn toàn thân chung động mạch vành trái, người bệnh sẽ ngừng tim ngay, tỷ lệ cứu sống gần như bằng 0.

Sau 3 ngày được các thầy thuốc bệnh viện Bưu điện cấp cứu, ông Nguyễn Văn Thanh (71 tuổi) ở Hải Dương đã ví mình như được sống lại một lần nữa. "Nếu mà không nhanh thì thế nào cũng nhồi, hỏng tắc chắc chắn là hỏng rồi, vì tôi thấy mồ hôi nó vã ra, mà không thể đi lết được, chỉ một đoạn đến phòng cấp cứu mà không đi nổi, vợ con ngồi ngoài kia cả, ai cũng bảo ông thế là sống lại rồi chứ còn thực ra đúng ra là chết hôm qua, hôm kia", ông Thanh cho biết. Trước đó, ông Nguyễn Văn Thanh có tiền sử cao huyết áp, đái tháo đường nhiều năm. Cách đây khoảng 3 tháng ông thấy xuất hiện cơn đau thắt ngực nhưng cơn đau tự hết sau 20 phút nên ông chủ quan không đi khám. Gần đây các cơn đau xuất hiện nhiều hơn ở bên ngực trái, vị trí đau thắt nghẹn sau xương ức và lan từ tay trái lên cằm, vã mồ hôi. Ông Thanh tiếp tục chịu đựng cho đến khi các cơn đau dầy hơn, rất khó chịu thì sáng ngày 3/6 ông mới đến khám tại Bệnh viện Bưu điện. Là người trực tiếp thăm khám cho ông Nguyễn Văn Thanh, bác sỹ Nguyễn Anh Dũng, Phụ trách Đơn nguyên Tim mạch can thiệp, Khoa Hồi sức cấp cứu, Bệnh viện Bưu điện cho biết, ngay lúc vừa nhập viện thì ông Thanh đột ngột xuất hiện một cơn đau ngực trái dữ dội kèm theo tụt huyết áp, trụy mạch, da lạnh, vã mồ hôi, tím tái. Các bác sĩ chuyên khoa nhận thấy, đây chính là biểu hiện một cơn nhồi máu cơ tim cấp có sốc tim. Tiên lượng rất nặng bởi đối với những trường hợp như vậy, tỷ lệ tử vong ở trong viện khoảng 60-80%. Ngay lập tức, bác sỹ Nguyễn Anh Dũng và êkip đã tiến hành cấp cứu cho người bệnh. "Đây là ca bệnh cực kỳ hy hữu, bởi với trường hợp tắc thân chung động mạch vành trái thì tỷ lệ tử vong rất cao, cơ hội cứu sống cho bệnh nhân gần như không còn. May sao bệnh nhân này ngay trong viện, và lúc đó bệnh nhân vẫn còn chút huyết động và có nhịp tim, chúng tôi tiến hành cấp cứu và tái thông dòng chảy ngay. Trong vòng khoảng 20 phút, bệnh nhân đã được tái thông dòng chảy, hút ra cục huyết khối khá lớn, sau đó chúng tôi tiến hành can thiệp 2 stent chỗ chia nhánh, sau can thiệp bệnh nhân ổn định ngay và dự kiến sẽ ra viện trong 2,3 ngày tới", bác sỹ Dũng cho hay. Động mạch vành là một bệnh phổ biến và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Các bác sĩ khuyến cáo, những người bệnh có yếu tố nguy cơ cao kèm theo các triệu chứng như đau thắt ngực, khó thở thì cần đến cơ sở y tế có chuyên khoa tim mạch để được các bác sĩ thăm khám, tư vấn, điều trị kịp thời, hạn chế tử vong cho người bệnh. VOV.VN - Bệnh nhân nam M.V.T (47 tuổi, Nam Định) là một thợ nhôm đúc, trong quá trình làm việc, bệnh nhân gặp sự cố máy cưa nhôm văng ra gây tổn thương “của quý” và được cấp cứu tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức tại giờ thứ 12 sau tổn thương. VOV.VN - Bệnh nhân nam M.V.T (47 tuổi, Nam Định) là một thợ nhôm đúc, trong quá trình làm việc, bệnh nhân gặp sự cố máy cưa nhôm văng ra gây tổn thương “của quý” và được cấp cứu tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức tại giờ thứ 12 sau tổn thương. VOV.VN - Nữ điều dưỡng công tác tại Trung tâm cấp cứu A9 – BV Bạch Mai cứu sống một người đàn ông nước ngoài bị mất ý thức là sự trùng hợp may mắn và cũng để thấy cấp cứu tại chỗ, ngoài bệnh viện rất quan trọng nhưng thực tế chưa được quan tâm đúng mức. VOV.VN - Nữ điều dưỡng công tác tại Trung tâm cấp cứu A9 – BV Bạch Mai cứu sống một người đàn ông nước ngoài bị mất ý thức là sự trùng hợp may mắn và cũng để thấy cấp cứu tại chỗ, ngoài bệnh viện rất quan trọng nhưng thực tế chưa được quan tâm đúng mức. VOV.VN -  Trung tâm Y tế huyện M’Đrắk, tỉnh Đắk Lắk vừa phẫu thuật cứu sống  một bệnh nhi 13 tuổi bị vỡ lách do tai nạn giao thông. VOV.VN -  Trung tâm Y tế huyện M’Đrắk, tỉnh Đắk Lắk vừa phẫu thuật cứu sống  một bệnh nhi 13 tuổi bị vỡ lách do tai nạn giao thông. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/cuu-song-ca-benh-nhoi-mau-co-tim-cap-soc-tim-hy-huu-post1099652.vov

Ăn trứng theo kiểu này chẳng khác gì đang "đầu độc" chính mình

VOV.VN - Trứng là thực phẩm bổ dưỡng và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, chế biến và thưởng thức không đúng cách có thể biến "siêu thực phẩm" này thành "thuốc độc" cho cơ thể. Dưới đây là những sai lầm phổ biến khi ăn trứng mà bạn cần tránh.

Nhiều người cho rằng trứng luộc càng lâu càng tốt. Tuy nhiên, khi luộc quá lâu, một số chất dinh dưỡng trong lòng trắng và lòng đỏ trứng có thể kết hợp với nhau tạo thành sulfide sắt - một hợp chất khó tiêu hóa và có thể gây kích ứng đường ruột. Bên cạnh đó, sulfide sắt còn có thể làm giảm khả năng hấp thụ sắt của cơ thể, về lâu dài có thể gây thiếu máu. Để tận dụng tối đa lợi ích dinh dưỡng của trứng và tránh những tác hại không mong muốn, bạn nên luộc trứng vừa chín tới. Thời gian luộc lý tưởng là khoảng 7-8 phút sau khi nước sôi. Ăn trứng sống hoặc lòng đào Trứng sống hoặc chưa được nấu chín có thể chứa vi khuẩn Salmonella - một loại vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Vi khuẩn này có thể xâm nhập qua vỏ trứng, lòng trắng hoặc lòng đỏ, gây ra các triệu chứng như tiêu chảy, nôn mửa, sốt, đau bụng,... Nguy cơ này đặc biệt cao đối với trẻ nhỏ, người già, phụ nữ mang thai và nhóm người có hệ miễn dịch yếu. Trứng là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, đặc biệt là sau khi đã được nấu chín. Khi để trứng ở nhiệt độ phòng hoặc không được bảo quản đúng cách trong tủ lạnh, vi khuẩn có thể sinh sôi nhanh chóng và gây ngộ độc thực phẩm khi ăn. Trong một số trường hợp, trứng để qua đêm và hâm nóng lại nhiều lần có thể tạo ra các chất độc hại như hydrogen sulfide, gây ra các vấn đề về tiêu hóa và gây ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe. Ăn trứng được chiên hoặc rán với nhiều dầu mỡ Cách chế biến trứng với quá nhiều dầu mỡ có thể làm tăng lượng chất béo và cholesterol nạp vào cơ thể khi ăn, gây hại cho tim mạch và tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Thay vào đó, hãy luộc, hấp hoặc ốp la trứng với ít dầu. Chỉ ăn lòng đỏ trứng Lòng trắng trứng chứa phần lớn protein, trong khi lòng đỏ chứa hầu hết chất béo và cholesterol. Chỉ ăn lòng đỏ trứng về lâu dài sẽ khiến bạn thiếu hụt protein - một chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể đồng thời nạp vào quá nhiều chất béo và cholesterol, có thể gây hại cho sức khỏe tim mạch. Ăn trứng khi đói bụng Lượng protein cao trong trứng khi kết hợp với axit dạ dày tiết ra khi đói bụng có thể tạo ra các chất khí gây đầy hơi, khó chịu, buồn nôn và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, trứng chứa ít chất xơ, khi ăn lúc đói bụng có thể làm tình trạng táo bón trở nên trầm trọng hơn, đặc biệt là nếu bạn không uống đủ nước. Ăn trứng với sữa đậu nành Cả trứng và sữa đậu nành đều là những thực phẩm giàu protein. Khi ăn cùng lúc, hệ tiêu hóa sẽ phải làm việc quá tải để tiêu hóa lượng protein lớn, dẫn đến cảm giác đầy bụng, khó tiêu và khó chịu. Ngoài ra, trypsin trong sữa đậu nành khi kết hợp với protein trong lòng trắng trứng sẽ tạo thành một hợp chất kết tủa, làm cản trở quá trình hấp thụ dưỡng chất của cơ thể. VOV.VN - Ăn trứng gà vào bữa sáng đem lại rất nhiều lợi ích đáng kinh ngạc đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể hiểu rõ những điều này. VOV.VN - Ăn trứng gà vào bữa sáng đem lại rất nhiều lợi ích đáng kinh ngạc đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể hiểu rõ những điều này. Cục Quản lý Khám chữa bệnh (Bộ Y tế) yêu cầu Giám đốc Sở Y tế Quảng Nam chỉ đạo để có báo cáo làm rõ sự cố y khoa. Cục Quản lý Khám chữa bệnh (Bộ Y tế) yêu cầu Giám đốc Sở Y tế Quảng Nam chỉ đạo để có báo cáo làm rõ sự cố y khoa. Mặc dù trứng chứa nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng khi ăn trứng quá nhiều sẽ tiềm ẩn rủi ro với sức khỏe người dùng. Mặc dù trứng chứa nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng khi ăn trứng quá nhiều sẽ tiềm ẩn rủi ro với sức khỏe người dùng. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/an-trung-theo-kieu-nay-chang-khac-gi-dang-dau-doc-chinh-minh-post1100468.vov

Cảnh báo sinh con “thuận tự nhiên” tại nhà: Nguy hiểm, có thể tai biến sản khoa

VOV.VN - Theo bác sỹ Nguyễn Phương Tú, Giảng viên Bộ môn Sản phụ khoa, Đại học Y Hà Nội, chỉ có rất ít trường hợp sinh con “thuận tự nhiên” thành công do may mắn, còn đa phần sẽ mang tới những nguy hiểm không kiểm soát được hay những tai biến sản khoa có thể xảy tới bất kỳ lúc nào.

Mới đây trên mạng lan truyền clip, hình ảnh sinh con “thuận tự nhiên” cùng với dòng thông tin “ước từ nay tất cả các mẹ đều sinh con giống tổ tiên của chúng mình khi chưa xuất hiện BV (bệnh viện-PV) để những đứa trẻ ra đời không phải trong tay của những người xa lạ”. Đáng chú ý nội dung này được hàng ngàn người like và comment với nhiều ý kiến khác nhau, trong đó có cả những ý kiến bày tỏ sự ngưỡng mộ, đồng tình với phương pháp sinh con “thuận tự nhiên” này. Theo bác sỹ Nguyễn Phương Tú, Giảng viên Bộ môn Sản phụ khoa, Đại học Y Hà Nội, thời gian mang thai, quá trình sinh con và giai đoạn hậu sản sau đó là những sự kiện đáng nhớ trong cuộc đời của mỗi người phụ nữ. Hiện nay, nhu cầu được chăm sóc tiền sản, được cung cấp đầy đủ thông tin về sức khoẻ, dinh dưỡng và tư vấn về những yếu tố nguy cơ hậu sản sẽ giúp các bà mẹ yên tâm trong suốt quá trình mang thai và cả sau sinh. “Hiện nay một số phụ nữ có thể muốn sinh con “thuận tự nhiên” và lựa chọn phương thức sinh nở không cần sự trợ giúp của y tế, có thể một vài trường hợp may mắn thành công mà không có biến chứng. Tuy nhiên, đa phần sẽ có những nguy hiểm không kiểm soát được hay tai biến sản khoa có thể xảy tới bất kỳ lúc nào, những biến chứng đó có thể diễn ra ngay lập tức ảnh hưởng tới tính mạng cả sản phụ và thai nhi. Cách sinh con “thuận tự nhiên” tiềm ẩn nguy cơ chảy máu, nhiễm trùng sẽ dẫn tới những hệ luỵ lâu dài” - bác sỹ Nguyễn Phương Tú khuyến cáo. Theo bác sỹ Nguyễn Phương Tú, nếu một phụ nữ mang thai không được quản lý thai kỳ thì sẽ khó đánh giá được sự phát triển của mẹ và thai, những bệnh lý có thể xuất hiện trong thời gian mang thai như tiền sản giật, tiểu đường thai kì, những bất thường ở thai có thể được sàng lọc và phát hiện sớm thông qua siêu âm và các xét nghiệm sàng lọc tiên tiến. Nếu một sản phụ quyết định sẽ sinh con theo phong trào “thuận tự nhiên” thì sẽ dễ đặt bản thân và em bé vào hoàn cảnh nguy hiểm. Bất kỳ một ca sinh nở bình thường nào cũng có thể xuất hiện những trường hợp khẩn cấp bởi trong quá trình chuyển dạ và những giờ đầu sau sinh là khoảng thời gian cần được theo dõi y tế sát sao và chặt chẽ, bất cứ một dấu hiệu nào bị bỏ sót cũng sẽ khiến tình trạng sản khoa và hậu sản trở nên nặng nề. “Đơn cử như việc bỏ qua thăm khám không phát hiện được có sự bất tương xứng giữa đầu thai nhi và khung chậu người mẹ, việc đường kính lưỡng đỉnh của thai vượt quá đường kính lọt qua eo trên sẽ khiến thai bị mắc kẹt và không thể xuống để có cơ chế đẻ đường dưới an toàn, nếu chậm trễ có thể dẫn tới ngạt thai và một loạt các biến cố sau đó như mất máu ở mẹ và suy thai cấp. Hay như trường hợp ngôi ngang khiến thai không có cơ chế đẻ đường dưới nhưng vẫn cố sinh sẽ khiến tai biến kẹt vai, gãy xương chi xảy ra ở thai. Với những trường hợp rau tiền đạo sau khi vỡ ối hay rách màng ối thường xuất hiện tình trạng mất máu cấp dẫn tới tình trạng mẹ bị đe doạ và tim thai suy nhanh chóng, nếu không được cầm máu khẩn cấp và bù máu đường truyền thì hậu quả sẽ rất nguy hiểm cho cả mẹ và thai” - bác sỹ Nguyễn Phương Tú nói. Chưa kể, với những trường hợp mẹ có bệnh lý kèm theo như bệnh lý tim mạch, huyết học sẽ khiến cung lượng máu cũng như áp lực dòng máu của mẹ trong khi chuyển dạ dễ xảy ra tai biến, ảnh hưởng tới tính mạng. Nhiều trường hợp cần phải chuyển qua sinh mổ cấp cứu. Nếu như không có nhân viên y tế ngay tại đó thì rất dễ bỏ qua những nguy cơ tiềm tàng. “Mọi phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh có quyền được chăm sóc y tế toàn diện và cần nhận được sự chăm sóc chất lượng từ y tế, dinh dưỡng, vaccine, tinh thần trong suốt thời gian mang thai, sinh nở và sau sinh. Hiện nay một trong những nguyên nhân chính gây tử vong do các biến chứng trong quá trình sinh nở và sau đó đến từ những nơi có nguồn lực thấp, khó tiếp cận với các dịch vụ chăm sóc y tế toàn diện hay thiếu kiến thức về chăm sóc sau sinh, thứ tự bao gồm các dấu hiệu xuất huyết, tăng huyết áp, nhiễm trùng và các nguyên nhân gián tiếp. Để hạn chế tỷ lệ biến chứng này, y tế các nước buộc phải nâng cao nhận thức cho mọi phụ nữ mang thai và những người xung quanh để mọi bà mẹ và em bé sẽ có được một môi trường chăm sóc y tế an toàn và khoa học” - bác sỹ Nguyễn Phương Tú nhấn mạnh. VOV.VN - Mọi người cứ nghĩ chán chồng vì có người khác nhưng tôi chẳng có ai cả, mà chỉ vì chồng tôi quá hôi bẩn. Càng ngày tôi càng thấy sợ gần gũi chồng, nhiều lúc còn cảm thấy bế tắc nếu cuộc sống vợ chồng cứ mãi như thế này. VOV.VN - Mọi người cứ nghĩ chán chồng vì có người khác nhưng tôi chẳng có ai cả, mà chỉ vì chồng tôi quá hôi bẩn. Càng ngày tôi càng thấy sợ gần gũi chồng, nhiều lúc còn cảm thấy bế tắc nếu cuộc sống vợ chồng cứ mãi như thế này. VOV.VN - Tôi thực sự sốc khi phát hiện chồng sắp cưới vẫn qua lại với người yêu cũ trong thời gian yêu tôi. Khi tôi làm lớn chuyện thì anh bỏ về nhà bố mẹ anh cả tuần không gọi điện hay hỏi thăm tôi một câu. VOV.VN - Tôi thực sự sốc khi phát hiện chồng sắp cưới vẫn qua lại với người yêu cũ trong thời gian yêu tôi. Khi tôi làm lớn chuyện thì anh bỏ về nhà bố mẹ anh cả tuần không gọi điện hay hỏi thăm tôi một câu. VOV.VN - Sau 1 năm ly hôn vì ngoại tình, chồng cũ tôi xin quay lại nhưng lại vẫn vui vẻ, tình tứ chụp ảnh đăng face với người trước đây là bồ nhí của anh ta VOV.VN - Sau 1 năm ly hôn vì ngoại tình, chồng cũ tôi xin quay lại nhưng lại vẫn vui vẻ, tình tứ chụp ảnh đăng face với người trước đây là bồ nhí của anh ta VOV.VN - Theo thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hải Phương - Khoa Sinh hóa, bệnh viện Phụ sản Trung ương, các cặp đôi thường e ngại việc phát hiện ra bệnh lý nào đó sẽ có thể gây ảnh hưởng tới quá trình kết hôn, một số thì cho rằng bệnh tật là việc riêng tư, không muốn bạn đời phải đắn đo về việc này VOV.VN - Theo thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hải Phương - Khoa Sinh hóa, bệnh viện Phụ sản Trung ương, các cặp đôi thường e ngại việc phát hiện ra bệnh lý nào đó sẽ có thể gây ảnh hưởng tới quá trình kết hôn, một số thì cho rằng bệnh tật là việc riêng tư, không muốn bạn đời phải đắn đo về việc này Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/canh-bao-sinh-con-thuan-tu-nhien-tai-nha-nguy-hiem-co-the-tai-bien-san-khoa-post1100942.vov

Tránh làm điều này khi diệt sâu bọ ngày Tết Đoan Ngọ kẻo “rước họa vào thân”

VOV.VN - Vào ngày Tết Đoan Ngọ (mùng 5/5 âm lịch), mọi người thường ăn mận, cơm rượu và các loại hoa quả có vị chua khác với mong muốn diệt trừ sâu bọ, mầm mống bệnh tật. Tuy nhiên, có một số điều bạn nên tránh khi “diệt sâu bọ” để không rước họa vào thân.

Mận và hoa quả chua chứa nhiều axit, đặc biệt là axit citric và malic. Nếu ăn quá nhiều lúc đói, lượng axit này sẽ trực tiếp tiếp xúc với niêm mạc dạ dày, kích thích tiết dịch vị dạ dày quá mức, dẫn đến các vấn đề như đau bụng, cồn cào, trào ngược axit hoặc tiêu chảy. Đối với một số trường hợp nghiêm trọng hơn, việc ăn nhiều mận và hoa quả chua khi bụng đói vào buổi sáng có thể gây kích ứng dạ dày, dẫn đến đau bụng, khó tiêu, thậm chí là viêm loét dạ dày. Tốt nhất bạn nên ăn mận sau bữa ăn hoặc cùng với các loại thực phẩm khác. Mận và hoa quả chua có độ pH thấp, tính axit cao, có thể phá hủy men răng, làm răng nhạy cảm, dễ sâu răng. Việc ăn mận và hoa quả chua khi đói khiến dạ dày tiết nhiều axit hơn, càng làm tăng nguy cơ xói mòn men răng. Mận có tính hơi hàn, có thể làm giảm lưu thông máu, gây co thắt tử cung, dẫn đến đau bụng kinh hoặc kinh nguyệt ra nhiều hơn. Loại quả này cũng chứa nhiều vitamin C, có thể làm tăng estrogen trong cơ thể, khiến cơ thể giữ nước nhiều hơn, dẫn đến đầy bụng, khó chịu trong kỳ kinh nguyệt. Mận có thể gây hạ đường huyết, khiến phụ nữ mệt mỏi, cáu kỉnh và khó ngủ trong kỳ kinh nguyệt. Vào dịp Tết Đoan Ngọ bạn có thể chọn các loại thực phẩm khác để diệt sâu bộ thay vì ăn mận nếu đang trong ngày đèn đỏ. Không ăn quá nhiều cơm rượu Cơm rượu nếp tuy ngon nhưng lại chứa nhiều đường và chất cồn, nếu ăn quá nhiều sẽ gây khó tiêu, đầy bụng, tăng cân, thậm chí là ảnh hưởng đến gan. Người bị tiểu đường, mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ càng nên hạn chế ăn cơm rượu nếp. Không ăn mận và cơm rượu nếp cùng lúc Mận và cơm rượu nếp đều có tính nóng, nếu ăn cùng lúc sẽ gây nóng trong, nổi mụn nhọt, táo bón. Tốt nhất nên ăn mận vào buổi sáng và cơm rượu nếp vào buổi chiều hoặc tối. Đặc biệt, mận và cơm rượu nếp đã bị mốc có thể chứa độc tố aflatoxin gây ung thư gan vì vậy nên tuyệt đối tránh xa. Tết Đoan Ngọ là một ngày lễ truyền thống, mang nhiều ý nghĩa văn hóa tốt đẹp. Hãy tận hưởng ngày lễ này một cách vui vẻ, thoải mái và chú trọng đến việc bảo vệ sức khỏe bản thân một cách khoa học. VOV.VN - Chanh thường được sử dụng trong các món ăn Việt nhưng không phải ai cũng có thể hiểu hết những lợi ích tuyệt vời của loại quả này đối với sức khỏe. VOV.VN - Chanh thường được sử dụng trong các món ăn Việt nhưng không phải ai cũng có thể hiểu hết những lợi ích tuyệt vời của loại quả này đối với sức khỏe. VOV.VN - Dưới đây là những món ăn sáng quen thuộc có thể gây ra tình trạng nồng độ cồn nội sinh. VOV.VN - Dưới đây là những món ăn sáng quen thuộc có thể gây ra tình trạng nồng độ cồn nội sinh. VOV.VN - Đồ ăn nhẹ giàu protein, ít calo, là lựa chọn hoàn hảo với những người thực hành ăn kiêng. Bởi chúng giàu protein giúp bạn no lâu, kiểm soát cân nặng hiệu quả. VOV.VN - Đồ ăn nhẹ giàu protein, ít calo, là lựa chọn hoàn hảo với những người thực hành ăn kiêng. Bởi chúng giàu protein giúp bạn no lâu, kiểm soát cân nặng hiệu quả. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/tranh-lam-dieu-nay-khi-diet-sau-bo-ngay-tet-doan-ngo-keo-ruoc-hoa-vao-than-post1100114.vov

Lợi ích của nước dừa trong điều trị viêm mũi họng, viêm thanh quản cấp

VOV.VN - Bệnh nhân viêm họng cấp và viêm thanh quản cấp có thể uống khoảng 2 quả dừa mỗi ngày để hỗ trợ điều trị bệnh. Bác sĩ lý giải vì sao nước dừa lại tốt cho những trường hợp này

Nước dừa rất tốt cho bệnh nhân viêm mũi họng, viêm thanh quản cấp.Tôi nhớ về trái dừa khi tôi còn nhỏ, mẹ tôi – một bác sĩ nhi khoa, vẫn thường cho tôi uống mỗi khi tôi bị sốt, đau họng, thậm chí cả đi ngoài. Và cho đến tận bây giờ khi tôi cũng đã là một bác sĩ trưởng thành, tôi vẫn dùng nước dừa mỗi khi đau họng, mỗi khi trước giờ lên lớp mà giọng tôi chưa được trong. Cảm nhận về nước dừa là vị ngọt, bùi, thanh mát; nhất là nước từ trong trái dừa non. Nước dừa chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp hỗ trợ chức năng cơ và thần kinh cũng như cân bằng chất lỏng của cơ thể. Nước dừa rất tốt để bổ sung chất lỏng sau cơn tiêu chảy hoặc nôn mửa nhờ hàm lượng chất điện giải cao. Đây cũng là thức uống tuyệt vời để bù nước và nuôi dưỡng cơ bắp sau khi tập luyện. Vì sao nước dừa lại tốt cho bệnh nhân viêm mũi họng, viêm thanh quản? Nước dừa chứa nhiều chất điện giải tự nhiên như natri, magie, canxi và kali với các thành phần tương đối cân bằng giống như dung dịch trong tế bào hay trong máu. Vì thế khi ta bị viêm họng, niêm mạc họng trở nên căng, khô, các mạch máu nằm trong lớp biểu mô trụ có lông chuyển của họng có thể thoát quản hồng cầu, nước trong tế bào sẽ thiếu và đây là cơ chế gây ra cảm giác đau và rát họng khi viêm. Khi bạn uống, mà tốt nhất là ngậm một ngụm nước dừa trong cổ họng chừng 5 phút, nước dừa sẽ hấp thu vào lớp đệm của biểu mô đường hô hấp, cân bằng lại lượng dịch trong và ngoài tế bào, từ đó giảm cảm giác đau. Khi bị viêm thanh quản cũng như vậy. Niêm mạc khô do hít phải không khí ô nhiễm như tăng nồng độ SO2 (mưa acid), khi khí đi vào đường hô hấp dưới tác động với nước nằm trên bề mặt niêm mạc tạo ra acid sunfuaric gây bỏng niêm mạc họng thanh quản và gây viêm. Nước dừa có khả năng trung hòa và giảm nồng acid do có tính kiềm nhẹ. Nước dừa có lượng đường thấp hơn hầu hết các loại đồ uống thể thao và có carbohydrate, có thể giúp cải thiện chức năng cơ bắp, từ đó giảm cả giác mệt mỏi, đau cơ khi viêm mũi họng. Vì vậy đã có nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học khuyên rằng, bên cạnh các thuốc sử dụng trong viêm mũi họng, người bệnh có thể sử dụng thêm 02 quả dừa (khoảng 400 ml nước) mỗi ngày để hỗ trợ điều trị bệnh viêm họng cấp và viêm thanh quản cấp. Ai không nên uống nước dừa? Người bị suy thận, bệnh thận mạn tính hoặc đang dùng các loại thuốc như thuốc ức chế men chuyển angiotensin (ACE) thì không nên uống nước dừa, do nước dừa chứa nhiều kali và khi thận không thể loại bỏ các khoáng chất dư thừa ra khỏi cơ thể một cách thích hợp, tình trạng tăng kali máu (quá nhiều kali trong máu) có thể xảy ra. Hoặc ở những người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc đang theo chế độ ăn ít FODMAP (oligo-, di-, monosacarit và polyol có thể lên men), không nên uống nước dừa vì nó có chứa một số carbohydrate có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng tiêu hóa. Khi sử dụng đúng, nước dừa rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. VOV.VN - Hội chứng mũi rỗng gây khó thở, khô mũi, nóng rát mũi, nghẹt mũi, cảm giác nghẹt thở và thậm chí là các rối loạn tâm thần. Gần đây một số trung tâm nghiên cứu đã ứng dụng cấy ghép tế bào gốc để kích thích tái tạo mô niêm mạc mũi VOV.VN - Hội chứng mũi rỗng gây khó thở, khô mũi, nóng rát mũi, nghẹt mũi, cảm giác nghẹt thở và thậm chí là các rối loạn tâm thần. Gần đây một số trung tâm nghiên cứu đã ứng dụng cấy ghép tế bào gốc để kích thích tái tạo mô niêm mạc mũi VOV.VN - Viêm mũi xoang và viêm nhiễm tai, mắt liên quan mật thiết với nhau. Vì thế trong nhiều trường hợp, viêm mũi xoang gây ảnh hưởng tới mắt, tới thị lực. VOV.VN - Viêm mũi xoang và viêm nhiễm tai, mắt liên quan mật thiết với nhau. Vì thế trong nhiều trường hợp, viêm mũi xoang gây ảnh hưởng tới mắt, tới thị lực. VOV.VN - “Liệu không uống kháng sinh có được không?”- đó là câu hỏi mà bác sĩ chúng tôi thường nhận được khi chỉ định dùng kháng sinh cho người bệnh, nhất là những người có thai, đang cho con bú hoặc cha mẹ các bệnh nhi đưa con đi khám khi con mình bị viêm mũi, chảy nước mũi VOV.VN - “Liệu không uống kháng sinh có được không?”- đó là câu hỏi mà bác sĩ chúng tôi thường nhận được khi chỉ định dùng kháng sinh cho người bệnh, nhất là những người có thai, đang cho con bú hoặc cha mẹ các bệnh nhi đưa con đi khám khi con mình bị viêm mũi, chảy nước mũi Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-nuoc-dua-trong-dieu-tri-viem-mui-hong-viem-thanh-quan-cap-post1100684.vov

Sét đánh không còn là nỗi lo nếu bạn nắm được những kỹ năng quan trọng này

VOV.VN - Mưa giông thường đi kèm với những tia sét nguy hiểm, có thể gây ra tổn thương nghiêm trọng hoặc thậm chí tử vong. Để đảm bảo an toàn cho bản thân khi di chuyển ngoài trời trong điều kiện thời tiết này, bạn nên nắm chắc những kiến thức cần thiết để phòng tránh sét đánh.

Sét hình thành là do sự tích tụ điện tích trong các đám mây dông. Khi điện tích này đủ lớn, nó sẽ phóng điện xuống mặt đất hoặc sang các đám mây khác để cân bằng điện tích. Tia sét lúc này thể di chuyển với tốc độ cực nhanh, lên tới 36.000 km/h. Nhiệt độ của tia sét khi phóng xuống mặt đất có thể lên tới 30.000 độ C, gấp 5 lần nhiệt độ bề mặt Mặt trời. Khi sét đánh, không khí xung quanh bị nung nóng đột ngột và giãn nở nhanh chóng, tạo ra tiếng nổ lớn gọi là sấm. Tia sét có thể mang theo dòng điện có cường độ lên tới hàng trăm nghìn amp. Vì vậy, sức công phá của sét khá lớn, không chỉ gây thiệt hại về tài sản mà còn có thể gây ra thương tích nghiêm trọng, thậm chí tử vong nếu đánh trúng người hoặc động vật. Bầu trời tối sầm, mây đen kéo là dấu hiệu đầu tiên cho thấy cơn giông đang đến gần. Nếu bạn nghe thấy tiếng sấm, có nghĩa là sét đã đánh ở đâu đó gần bạn. Đặc biệt, nếu bạn cảm thấy lông tóc dựng đứng và da tê buốt, hãy tìm nơi trú ẩn an toàn ngay lập tức. Đây là hiện tượng cảm ứng điện, cảnh báo nguy cơ sét đánh rất cao. Tìm nơi trú ẩn an toàn Khi gặp mưa giông ngoài đường, bạn nên tìm kiếm tòa nhà hoặc công trình kiên cố, ưu tiên những nơi có hệ thống chống sét và nên tránh xa các khu nhà tạm bợ, mái che đơn giản hoặc khu đất trống. Nếu không thể tìm thấy bất kỳ nơi trú ẩn kiên cố nào, hãy tìm chỗ trú tạm dưới những tán cây thấp, rậm rạp và tránh xa những cây cao, đơn độc. Ô tô, xe buýt hoặc xe máy có mui kín cũng có thể bảo vệ bạn khỏi sét đánh. Tuy nhiên, hãy đảm bảo tắt radio và hạ cửa sổ xuống một chút để cân bằng áp suất. Duy trì khoảng cách với những nơi nguy hiểm Bạn nên giữ khoảng cách ít nhất 15 mét với các vật thể cao như cây cối, cột điện, tháp truyền hình,… vì đây đều là những điểm thu hút sét. Đặc biệt, nếu gặp mưa giông lớn, bạn cũng nên tránh xa các khu vực như hồ bơi, ao, sông, suối,... Nếu nơi trú mưa có hàng rào kim loại có thể dẫn điện, bạn cũng nên giữ một khoảng cách an toàn, tránh đứng quá gần khu vực hàng rào. Đặc biệt, không nên sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại di động, máy nghe nhạc, máy ảnh,...vì chúng có thể thu hút sét. Không đứng quá gần nhau thành đám đông Khi nhiều người đứng gần nhau tạo thành đám đông, bạn vô tình đã tạo ra một "mục tiêu" lớn hơn cho tia sét. Khi sét đánh trúng một người trong đám đông, dòng điện lớn cũng có thể truyền sang những người khác đứng gần đó, tạo ra hiệu ứng "bước nhảy" nguy hiểm. Tránh tiếp xúc quá nhiều với mặt đất Khi sét đánh, dòng điện sẽ lan truyền trên mặt đất theo mọi hướng. Nếu bạn đứng trên mặt đất, cơ thể bạn sẽ trở thành một phần của mạch điện, dẫn đến nguy cơ bị điện giật do sét đánh rất cao. Việc giảm thiểu tiếp xúc với mặt đất là một trong những cách hiệu quả để giảm nguy cơ bị sét đánh khi bạn đang di chuyển ở ngoài trời và không có nơi trú ẩn an toàn. Tư thế ngồi xổm với hai chân khép lại, đầu cúi thấp giữa hai đầu gối, tay bịt tai sẽ giúp giảm diện tích tiếp xúc của cơ thể với mặt đất hiệu quả. VOV.VN - Thời tiết ngày 6/6, theo Trung tâm Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ở Bắc Bộ, Thanh Hóa và Nghệ An có mưa vừa, mưa to và dông, cục bộ có mưa rất to với lượng mưa phổ biến từ 20-50mm, có nơi trên 150mm. VOV.VN - Thời tiết ngày 6/6, theo Trung tâm Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ở Bắc Bộ, Thanh Hóa và Nghệ An có mưa vừa, mưa to và dông, cục bộ có mưa rất to với lượng mưa phổ biến từ 20-50mm, có nơi trên 150mm. VOV.VN - Vào lúc 6h45 phút sáng nay 5/6, Bệnh viện Đa khoa Nông nghiệp đã tiếp nhận một trường hợp bệnh nhân ở Thanh Trì - Hà Nội bị sét đánh khi đang đi cắt rau ngoài đồng. VOV.VN - Vào lúc 6h45 phút sáng nay 5/6, Bệnh viện Đa khoa Nông nghiệp đã tiếp nhận một trường hợp bệnh nhân ở Thanh Trì - Hà Nội bị sét đánh khi đang đi cắt rau ngoài đồng. VOV.VN - Ngày 30/5, UBND xã Nguyễn Phích, huyện U Minh xác nhận thông tin, một người phụ nữ trên địa bàn bị sét đánh tử vong khi đi đặt lú ngoài vuông tôm. VOV.VN - Ngày 30/5, UBND xã Nguyễn Phích, huyện U Minh xác nhận thông tin, một người phụ nữ trên địa bàn bị sét đánh tử vong khi đi đặt lú ngoài vuông tôm. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/set-danh-khong-con-la-noi-lo-neu-ban-nam-duoc-nhung-ky-nang-quan-trong-nay-post1099757.vov

"Thần dược xanh” ngừa ung thư, cực sẵn ở Việt Nam nhưng nhiều người lại chê

VOV.VN - Mướp đắng, còn được gọi là khổ qua, cực nhiều ở Việt Nam nhưng nhiều người lại chê vì đắng mà không biết rằng loại quả này còn được ví như "thần dược xanh" bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Mướp đắng được biết đến nhiều nhất với khả năng kiểm soát và giảm lượng đường trong máu. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng charantin và momorodicin trong mướp đắng giúp kích thích các tế bào beta ở tuyến tụy sản xuất insulin - hormone có nhiệm vụ vận chuyển glucose từ máu vào tế bào để sử dụng năng lượng. Bên cạnh đó, hai hoạt chất gây ra vị đắng cho mướp đắng này còn giúp tăng độ nhạy insulin của các tế bào, giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn, từ đó giảm lượng đường trong máu. Giảm cholesterol xấu và tốt cho sức khỏe tim mạch Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã làm sáng tỏ khả năng của mướp đắng trong việc giảm mức cholesterol không tốt cho sức khỏe. Việc giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Mướp đắng còn có tác dụng hạ huyết áp hiệu quả, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Trong khi đó, hàm lượng vitamin C, E dồi dào trong loại quả này cũng giúp chống lại gốc tự do, bảo vệ tế bào tim khỏi tổn thương. Huyết sắc tố là một thành phần của hồng cầu có nhiệm vụ quan trọng là vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Nhưng cơ thể bạn cần sắt để tạo ra huyết sắc tố. Và nếu bạn không nhận đủ sắt, bạn có thể bị thiếu máu do thiếu sắt. Cung cấp đủ sắt là liều thuốc hữu hiệu cho bệnh thiếu máu. Trong khi đó, mướp đắng không chỉ giàu chất sắt mà còn chứa nhiều folate (vitamin B9), một loại vitamin đa năng giúp hình thành các tế bào hồng cầu. Ngăn ngừa ung thư Charantin và momorodicine trong mướp đắng có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp trung hòa các gốc tự do - nguyên nhân chính gây lão hóa tế bào và dẫn đến ung thư. Hai hoạt chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch, có khả năng ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư, ngăn chặn sự hình thành khối u. Giảm nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn Các nghiên cứu cho thấy mướp đắng chứa nhiều hoạt chất sinh học có tác dụng kháng khuẩn. Chiết xuất từ mướp đắng thể giúp chống lại nhiễm trùng do E. coli , Heliobacter, Staphylococcus, Salmonella cùng một số loại vi khuẩn khác. Các nhà khoa học cũng đã phát hiện ra một số protein trong mướp đắng có khả năng chống lại virus HSV-1, SINV và HIV. Tốt cho hệ tiêu hóa và giải độc gan Mướp đắng chứa nhiều chất xơ, giúp nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón hiệu quả. Ngoài ra, mướp đắng có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh tiêu hóa như viêm loét dạ dày, đại tràng, tiêu chảy,... Mướp đắng giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan, hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả. Loại quả này có thể được sử dụng như liệu pháp hỗ trợ trong điều trị các bệnh về gan như gan nhiễm mỡ, xơ gan. Làm đẹp da Các chất chống oxy hóa trong mướp đắng có tác dụng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do - nguyên nhân chính gây lão hóa da, nếp nhăn và nám da. Mướp đắng cũng chứa nhiều vitamin C và E, giúp dưỡng ẩm cho da, làm mềm da và tăng độ đàn hồi cho da. Bên cạnh đó, mướp đắng còn có tác dụng kháng viêm, giúp giảm mụn trứng cá, mẩn đỏ và các bệnh viêm da khác. Đồng thời giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố ra khỏi da, giúp da sáng mịn và đều màu hơn. VOV.VN - Mướp đắng là loại rau quả rất tốt cho sức khỏe, vậy điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn mướp đắng? VOV.VN - Mướp đắng là loại rau quả rất tốt cho sức khỏe, vậy điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn mướp đắng? VOV.VN - Mướp đắng là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vì thế chuyên gia khuyên bạn nên đưa loại quả này vào trong chế độ ăn uống mỗi ngày với các lý do sau đây. VOV.VN - Mướp đắng là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vì thế chuyên gia khuyên bạn nên đưa loại quả này vào trong chế độ ăn uống mỗi ngày với các lý do sau đây. VOV.VN - Mướp đắng là loại rau củ mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được mướp đắng. VOV.VN - Mướp đắng là loại rau củ mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được mướp đắng. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/than-duoc-xanh-ngua-ung-thu-cuc-san-o-viet-nam-nhung-nhieu-nguoi-lai-che-post1099627.vov

Loại gia vị nhà nào cũng có, là "khắc tinh" của bệnh tiểu đường và huyết áp cao

VOV.VN - Hành tím là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp Việt, không chỉ làm tăng hương vị món ăn mà còn là "thần dược" cho sức khỏe với nhiều công dụng có thể khiến bạn ngỡ ngàng.

Hoạt chất quercetin trong hành tím đã được chứng minh là có khả năng giảm huyết  áp tâm thu và tâm trương. Một nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ cho thấy, việc bổ sung quercetin hàng ngày giúp giảm huyết áp đáng kể ở những người bị tăng huyết áp nhẹ và trung bình. Hành tím cũng là là nguồn cung cấp kali dồi dào, một khoáng chất thiết yếu giúp cân bằng lượng natri trong cơ thể. Hàm lượng natri có thể làm tăng huyết áp, trong khi kali giúp thận bài tiết natri ra ngoài, từ đó điều hòa huyết áp. Hoạt chất quercetin trong hành tím cũng có thể kích thích cơ thể sản xuất insulin, góp phần điều hòa lượng đường trong máu. Quercetin còn có khả năng ức chế hoạt động của các enzyme có hại làm tăng lượng đường trong máu, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Trong khi đó, các hợp chất sulfur khác như allicin và methyl sulfoxide trong hành tím có tác dụng hạ đường huyết hiệu quả. Các nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra rằng, việc tiêu thụ hành tím đúng cách và thường xuyên có thể giúp giảm đáng kể lượng đường huyết lúc đói ở người bị tiểu đường type 2. Tăng cường miễn dịch Hành tím chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ như flavonoid, anthocyanin và allicin. Những hợp chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả hơn. Allicin và các hợp chất sulfur khác trong hành tìm còn có đặc tính kháng khuẩn, kháng virus, chống viêm, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Tốt cho hệ tiêu hóa Hành tím chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan và không hòa tan. Chất xơ hòa tan tạo thành một dạng gel trong ruột, giúp làm mềm phân và ngăn ngừa táo bón. Trong khi đó, chất xơ không hòa tan giúp kích thích nhu động ruột, thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru Prebiotic tự nhiên có trong hành tím khi vào cơ thể sẽ là thức ăn cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp duy trì sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Một hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh là chìa khóa cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh Tốt cho sức khỏe tim mạch Các chất chống oxy hóa allicin và quercetin trong hành tím giúp bảo vệ tim bằng cách giảm mức độ tổn thương gốc tự do, kích thích sản xuất glutathione có tác động tích cực đến sức khỏe tim mạch của bạn. Các enzyme có trong loại gia vị này còn giúp giảm cholesterol xấu (LDL), tăng cholesterol tốt (HDL), ngăn ngừa hình thành mảng bám trong lòng mạch, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Giúp giải độc gan Các hợp chất trong hành tím có thể giúp kích thích sự tiết ra các enzyme tiêu hóa và hỗ trợ giải độc gan. Ngoài ra, hành tím chứa nhiều flavonoid như quercetin và anthocyanin, có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do các gốc tự do và hỗ trợ quá trình giải độc. Cải thiện sức khỏe não bộ Sự phong phú của folate trong hành tím có tác dụng kỳ diệu đối với sức khỏe não bộ bằng cách cải thiện chức năng não. Hyrithione trong hành tím cũng có tác dụng chống viêm não và cải thiện chức năng thần kinh. Trong khi đó, đặc tính chống viêm của loại gia vị này giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer, làm dịu thần kinh và chữa mọi chứng khó chịu về thần kinh Hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da Hành tím có hàm lượng calo thấp và giàu chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu và hạn chế cảm giác thèm ăn. Chất xơ trong hành tím cũng giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, hành tím chứa nhiều vitamin C và E, giúp chống lão hóa da, làm sáng da và giảm nếp nhăn. Chất quercetin trong hành tím còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. VOV.VN - Rau má là một loại cây thân thảo mọc rất nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng hiểu hết những lợi ích đáng kinh ngạc của loại thảo mộc "quý hơn vàng" đối với sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của rau má, có thể khiến bạn tiếc hùi hụi vì đã bỏ phí. VOV.VN - Rau má là một loại cây thân thảo mọc rất nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng hiểu hết những lợi ích đáng kinh ngạc của loại thảo mộc "quý hơn vàng" đối với sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của rau má, có thể khiến bạn tiếc hùi hụi vì đã bỏ phí. VOV.VN - Ngải cứu cực dễ tìm ở Việt Nam nhưng lại là “vua của các loại thảo mộc” bởi những lợi ích tuyệt với sức khỏe con người. Loại rau dân dã này chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý hiệu quả. VOV.VN - Ngải cứu cực dễ tìm ở Việt Nam nhưng lại là “vua của các loại thảo mộc” bởi những lợi ích tuyệt với sức khỏe con người. Loại rau dân dã này chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý hiệu quả. VOV.VN - Để đối phó với thời tiết oi nóng trong mùa hè, hầu hết chúng ta đều ưa chuộng những đồ uống hoặc đồ ăn lạnh. Thực tế có nhiều loại thảo mộc cực dễ tìm vừa giúp giải nhiệt cơ thể vừa rất tốt cho sức khỏe. VOV.VN - Để đối phó với thời tiết oi nóng trong mùa hè, hầu hết chúng ta đều ưa chuộng những đồ uống hoặc đồ ăn lạnh. Thực tế có nhiều loại thảo mộc cực dễ tìm vừa giúp giải nhiệt cơ thể vừa rất tốt cho sức khỏe. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/loai-gia-vi-nha-nao-cung-co-la-khac-tinh-cua-benh-tieu-duong-va-huyet-ap-cao-post1100470.vov

Là thức uống giúp kéo dài tuổi thọ, nước mía lại đại kỵ với những nhóm người này

VOV.VN - Nước mía được mệnh danh là “thần dược” giúp kéo dài tuổi thọ nhưng không phải ai cũng có thể thưởng thức loại thức uống này một cách thoải mái và an toàn. Dưới đây là những nhóm người không nên uống nước mía kẻo“rước họa vào thân”.

Nước mía chứa hàm lượng đường tự nhiên cao, chủ yếu là sucrose, fructose và glucose. Khi uống nước mía, các loại đường này nhanh chóng được hấp thụ vào máu, có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến, gây nguy hiểm cho người bị tiểu đường. Lượng đường trong máu cao không kiểm soát cũng có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường như bệnh tim mạch, đột quỵ, tổn thương thần kinh, suy thận, mù lòa... Do đó, bệnh nhân tiểu đường tuyệt đối không nên uống nước mía. Người có hệ tiêu hóa kém Nước mía có tính hàn, dễ gây lạnh bụng, tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu,... Vì vậy, những người có hệ tiêu hóa kém, thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa nên tránh uống nước mía. Ngoài ra, nước mía thường được ép và bán ở các quán vỉa hè, không đảm bảo vệ sinh. Điều này làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, đặc biệt là đối với những người có hệ tiêu hóa kém, dễ bị ảnh hưởng bởi vi khuẩn gây bệnh. Phụ nữ mang thai Nước mía chứa hàm lượng đường cao nên có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ. Tiểu đường thai kỳ không được kiểm soát có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi, như sinh non, thai nhi quá lớn, tăng huyết áp, tiền sản giật... Việc uống nhiều nước mía cũng có có thể dẫn đến tăng cân quá mức trong thai kỳ. Tăng cân quá nhiều có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật, đau lưng, khó thở... Người bị bệnh thận Nước mía chứa nhiều đường và các chất khác, khi vào cơ thể sẽ tạo gánh nặng cho thận trong quá trình lọc và đào thải. Điều này có thể làm suy giảm chức năng thận và làm bệnh tiến triển nặng hơn. Ngoài ra, nước mía chứa một lượng lớn kali. Đối với người bị bệnh thận, đặc biệt là suy thận, khả năng lọc và đào thải kali của thận bị suy giảm. Việc tiêu thụ quá nhiều kali có thể dẫn đến tình trạng tăng kali máu, gây ra các triệu chứng như yếu cơ, rối loạn nhịp tim, thậm chí là ngừng tim. Nước mía có thể tương tác với một số loại thuốc, làm giảm hiệu quả của thuốc hoặc gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, nếu bạn đang uống thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống nước mía. Như vậy, nước mía không chỉ giải khát trong mùa hè hiệu quả mà còn là thức uống ngon và bổ dưỡng. Song, không phải ai cũng có thể thưởng thức nước mía một cách thoải mái. Nếu bạn thuộc một trong những trường hợp trên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ thật kỹ nếu muốn uống nước mía. VOV.VN - Một ly nước mía mát lạnh là sự lựa chọn tuyệt vời trong thời tiết mùa hè nắng nóng nhưng không phải ai cũng biết thức uống phổ biến này lại cực tốt cho sức khỏe cơ thể. VOV.VN - Một ly nước mía mát lạnh là sự lựa chọn tuyệt vời trong thời tiết mùa hè nắng nóng nhưng không phải ai cũng biết thức uống phổ biến này lại cực tốt cho sức khỏe cơ thể. VOV.VN - Nước mía là thức uống thơm ngon nhưng không phải ai cũng uống được, dưới đây là những người không nên uống nước mía. VOV.VN - Nước mía là thức uống thơm ngon nhưng không phải ai cũng uống được, dưới đây là những người không nên uống nước mía. VOV.VN - Nước mía là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy nhưng uống nước mía có béo không? VOV.VN - Nước mía là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy nhưng uống nước mía có béo không? Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/la-thuc-uong-giup-keo-dai-tuoi-tho-nuoc-mia-lai-dai-ky-voi-nhung-nhom-nguoi-nay-post1100674.vov

Hé lộ những điều ít ai biết về ngành công nghiệp sữa New Zealand

VOV.VN - Để có được vị trí vững chắc trong nền công nghiệp sữa toàn cầu, New Zealand đã xây dựng dựa trên hệ thống chăn nuôi bò sữa hiện đại, đồng thời áp dụng khoa học kỹ thuật tiên tiến tại các nhà máy sản xuất.

New Zealand - "vùng đất Kiwi" nổi tiếng với những chú bò sữa hạnh phúc và sản phẩm sữa chất lượng cao. Ẩn chứa đằng sau sự thành công vang dội của ngành công nghiệp sữa nơi đây là những điều thú vị mà ít ai biết đến. New Zealand sở hữu khí hậu ôn hòa, lượng mưa vừa phải và nhiều giờ nắng, tạo điều kiện lý tưởng cho sự phát triển của những đồng cỏ bạt ngàn. Những cánh đồng cỏ trải dài khắp đất nước, cung cấp nguồn thức ăn dồi dào, giàu dinh dưỡng cho bò sữa. Nơi đây, bò mẹ được chăn thả tự do, tận hưởng bầu không khí trong lành và nguồn nước tinh khiết. Nhờ môi trường sống lý tưởng này, bò New Zealand có sức khỏe tốt và hệ miễn dịch mạnh mẽ, tạo nền tảng cho nguồn sữa chất lượng cao, giàu dinh dưỡng. Cùng với hệ thống chăn nuôi bò sữa hiện đại, New Zealand đã áp dụng khoa học kỹ thuật tiên tiến tại các nhà máy sản xuất. Dây chuyền, hệ thống máy móc sản xuất sữa được tự động hóa hoàn toàn, giảm thiểu tối đa sự can thiệp của con người, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Tiêu biểu như nhà máy BODCO được thành lập vào năm 2014, tọa lạc tại Hamilton Waikato, New Zealand. BODCO được xây dựng theo tiêu chuẩn dược phẩm nghiêm ngặt, đảm bảo quy trình sản xuất an toàn, minh bạch và thân thiện với môi trường. Mọi khâu sản xuất, từ khâu thu hoạch sữa đến thành phẩm đều được kiểm soát chặt chẽ bởi hệ thống quản lý chất lượng tiên tiến, đảm bảo an toàn và chất lượng cho từng sản phẩm. Trong khi đó, tọa lạc tại Auckland, New Zealand, GMP Dairy tự hào mang đến những sản phẩm sữa chất lượng vượt trội, kết tinh từ hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất dược phẩm. GMP Dairy được cấp phép và chứng nhận an toàn thực phẩm và sản xuất sữa bởi Bộ Kế Hoạch và Đầu Tư New Zealand (MPI) và chứng nhận HACCP bởi tổ chức quốc tế Eurofin. Cùng với đó, GMP Dairy sở hữu đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm trong nghiên cứu và phát triển sữa, sản xuất, kiểm soát chất lượng và xuất khẩu. Ứng dụng công nghệ độc quyền vào sản phẩm Bên cạnh BODCO và GMP, New Zealand còn sở hữu hệ thống nhà máy sữa hiện đại khác. Nơi đây được ví như trung tâm của công nghệ tiên tiến, quy trình sản xuất nghiêm ngặt và nguồn nguyên liệu tinh túy, tạo nên những sản phẩm sữa chất lượng cao, đáp ứng mọi nhu cầu ngày càng đa dạng của người tiêu dùng toàn cầu. Mỗi nhà máy sản xuất của Carefore Global New Zealand đều đạt chuẩn RMP tương đương HACCP, đảm bảo kiểm soát chặt chẽ mọi nguy cơ tiềm ẩn trong quy trình sản xuất, mang đến sự an toàn tối đa cho từng sản phẩm. Không những thế, nhà máy còn sở hữu chứng nhận Organic exporter (chứng nhận nhà máy xuất khẩu hữu cơ), khẳng định nguồn nguyên liệu sạch, an toàn và thân thiện với môi trường. Quy trình sản xuất khép kín tại Carefore Global cũng được kiểm tra định kỳ bởi các cơ quan quản lý. Tại Carefore Global New Zealand, các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu đã dày công nghiên cứu và ứng dụng thành công công nghệ BioLactol độc quyền vào sản phẩm Colos IgGold. Theo ông Grant Washington-Smith, Giám đốc Khoa học của Carefore Global New Zealand, công nghệ BioLactol đóng vai trò như "lá chắn bảo vệ" cho các kháng thể IgG và thành phần protein miễn dịch trong sữa non, giúp chúng vượt qua môi trường axit khắc nghiệt của dạ dày và phát huy tối đa hiệu quả trong cơ thể. Đây được xem là công thức độc quyền giúp tối ưu hấp thụ kháng thể và dưỡng chất, cơ thể sẽ được hưởng lợi tối đa từ nguồn dinh dưỡng từ sữa. Điểm đặc biệt khác của Colos IgGold là sử dụng nguồn sữa non quý giá được thu hoạch trong 24 giờ đầu tiên sau khi bò mẹ sinh con. Lúc này, sữa non chứa hàm lượng kháng thể IgG và protein miễn dịch dồi dào nhất. Để đảm bảo tối đa dưỡng chất trong sữa non 24h, theo quy trình của Carefore Global, các nông trại bò sữa sẽ thực hiện quá trình xử lý khép kín ngay tại công đoạn khai thác sữa từ bò mẹ. Sữa non 24h sau khi thu hoạch sẽ được bảoquản lạnh cấp tốc, chuyển đến nhà máy để thanh trùng ở nhiệt độ thấp, rồi qua công đoạn cô đặc, tiếp đó sấy phun gián tiếp đều ở môi trường chân không với áp suất thấp và nhiệt độ sôi thấp để bảo toàn các dưỡng chất có trong sữa non không bị phá hủy. Kết hợp với công nghệ BioLactol, các dưỡng chất có trong Colos IgGold được bảo bọc một cách trọn vẹn. Colos IgGold không chỉ cung cấp nguồn sữa non quý giá mà còn được bổ sung đa dạng các vitamin và khoáng chất thiết yếu, mang đến lợi ích sức khỏe tối ưu cho người dùng. Hệ xương sẽ chắc khỏe, dẻo dai hơn bởi mỗi khẩu phần Colos IgGold chứa 1.047mg canxi kết hợp với vitamin D3 và K. Lợi khuẩn Bifidobacterium và chất xơ hòa tan inulin giúp tăng cường hệ miễn dịch đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn và ngăn ngừa táo bón. Sản xuất tại nhà máy hiện đại, áp dụng công nghệ tân tiến và sử dụng nguồn nguyên liệu chất lượng cao, Colos IgGold từ New Zealand không chỉ là giải pháp dinh dưỡng mà còn là phương pháp bảo bọc an toàn cho mọi thành viên trong gia đình. VOV.VN -Nhiều thí sinh cho biết, đề thi giáo dục công dân có nhiều câu hỏi tình huống, trong đó có những câu hỏi khá thiết thực. VOV.VN -Nhiều thí sinh cho biết, đề thi giáo dục công dân có nhiều câu hỏi tình huống, trong đó có những câu hỏi khá thiết thực. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/he-lo-nhung-dieu-it-ai-biet-ve-nganh-cong-nghiep-sua-new-zealand-post1099635.vov

Người Việt bỏ lỡ cả "kho" dinh dưỡng khi gọt vỏ 5 loại rau củ quen thuộc này

VOV.VN - Nhiều người Việt Nam có thói quen gọt vỏ rau củ quả trước khi chế biến món ăn. Tuy nhiên, điều này vô tình khiến họ bỏ đi một phần "kho tàng dinh dưỡng" quý giá. Dưới đây là 5 loại rau củ quen thuộc mà bạn nên giữ nguyên vỏ khi nấu ăn.

Vỏ cà rốt hoàn toàn an toàn để ăn và trên thực tế còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Vỏ cà rốt chứa nhiều beta-carotene, chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin K và C. Những chất dinh dưỡng này được biết đến với đặc tính tăng cường miễn dịch rất hiệu quả. Ngoài ra, beta-carotene trong cà rốt khi được hấp thụ vào cơ thể còn có khả năng chuyển hóa thành vitamin A, giúp bạn cải thiện thị lực và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Hầu hết mọi người khi chế biến thức ăn đều sẽ lựa chọn bỏ đi phần vỏ của củ khoai tây vì cho rằng chúng có nhiều bụi bẩn không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, vỏ khoai tây chứa một lượng lớn vitamin C, vitamin B6, kali, sắt và kẽm rất tốt cho cơ thể. Vỏ khoai tây cũng chứa các chất chống oxy hóa như polyphenol, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra. Do đó, khi chế biến, bạn chỉ nên rửa sạch bụi bẩn hoặc đất bám bên ngoài của khoai tây để đảm bảo chất dinh dưỡng vốn có của loại thực phẩm quen thuộc này. Dưa chuột Vỏ dưa chuột chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và vitamin K, cần thiết cho quá trình đông máu và sức khỏe của xương. Đây cũng là nguồn cung cấp silica - một khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe của da, tóc và móng rất tốt. Do chứa nhiều chất xơ nên vỏ dưa chuột cũng có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và duy trì hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh. Trước khi ăn, hãy rửa dưa chuột thật kỹ dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Bạn có thể ngâm dưa chuột trong nước muối pha loãng khoảng 15-20 phút để đảm bảo an toàn hơn. Cà tím Vỏ cà tím chứa nhiều anthocyanin, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng bảo vệ tế bào, giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim mạch và làm chậm quá trình lão hóa. Các vitamin nhóm B và vitamin C trong vỏ cà tím cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và sản xuất collagen cho da. Bên cạnh đó, vỏ cà tím chứa nhiều chất xơ hơn phần ruột, giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và tạo cảm giác no lâu. Khi chế biến các món ăn liên quan đến cà tím, bạn nên giữ nguyên vỏ để tối đa hóa lợi ích sức khỏe. Bí xanh Cả phần thịt và vỏ bí xanh đều mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vỏ bí xanh chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và duy trì hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh. Trong khi đó, vitamin C, vitamin K, folate, magie và kali trong vỏ bí xanh rất quan trọng cho hệ miễn dịch, sức khỏe xương và tim mạch. Cho dù bạn xào, nướng hay nấu canh, việc để nguyên vỏ là một cách tuyệt vời để tăng giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này. VOV.VN - Chất xơ rất cần thiết cho những người mắc bệnh tiểu đường vì nó giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, cải thiện độ nhạy insulin, giúp kiểm soát cân nặng, hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Dưới đây là danh sách 6 loại trái cây và rau củ giàu chất xơ cho người tiểu đường mà bạn nên đưa vào thực đơn mỗi ngày. VOV.VN - Chất xơ rất cần thiết cho những người mắc bệnh tiểu đường vì nó giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, cải thiện độ nhạy insulin, giúp kiểm soát cân nặng, hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Dưới đây là danh sách 6 loại trái cây và rau củ giàu chất xơ cho người tiểu đường mà bạn nên đưa vào thực đơn mỗi ngày. VOV.VN - Với màu tím đặc trưng, những loại thực phẩm này còn có thể ngăn chặn các độc tố, chống lão hóa, tăng lượng máu lên não và tốt cho hệ thần kinh trung ương. VOV.VN - Với màu tím đặc trưng, những loại thực phẩm này còn có thể ngăn chặn các độc tố, chống lão hóa, tăng lượng máu lên não và tốt cho hệ thần kinh trung ương. VOV.VN - Một số củ quả tiết ra ethylene - loại khí kích thích chín sớm. Do vậy, việc bảo quản chung các loại rau củ quả cần phải lưu ý để tránh tình trạng ung hỏng. VOV.VN - Một số củ quả tiết ra ethylene - loại khí kích thích chín sớm. Do vậy, việc bảo quản chung các loại rau củ quả cần phải lưu ý để tránh tình trạng ung hỏng. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/nguoi-viet-bo-lo-ca-kho-dinh-duong-khi-got-vo-5-loai-rau-cu-quen-thuoc-nay-post1100311.vov

Ăn bơ thời điểm nào tốt cho sức khỏe?

VOV.VN - Quả bơ là trái cây dinh dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, vậy ăn bơ thời điểm nào thì tốt?

BS.CKII Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y dược - cơ sở 3 cho biết, quả bơ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng, đáng chú ý là chất béo, carbohydrate, protein, kali, chất xơ, vitamin B và vitamin E. Ngoài ra, bơ còn cung cấp vitamin C, vitamin K, gluxit và các chất khác. Trong 100g thịt bơ gồm: Chất đạm: 1,9g, Tinh bột: 2,3g, Chất béo: 9,4g; Chất xơ: 0,5g; Canxi: 60mg; Sắt: 1,6mg; Magie: 24mg; Đồng: 311mg; Kali: 351mg; Vitamin E: 2,66mg; Beta-carotene: 53 mcg; Vitamin C: 17mg; Folat: 35mcg. Với việc giàu giá trị dinh dưỡng, ăn quả bơ mỗi ngày sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ của bạn. Tuy nhiên, theo bác sĩ Vũ, bơ tốt cho sức khỏe nhưng phải biết cách ăn nếu không sẽ mang lại kết qủa ngược. Ăn bơ vào thời điểm phù hợp có thể tận dụng tối đa lợi ích cho sức khỏe. Bơ thường được sử dụng trong cả khẩu phần ăn sáng, trưa, tối, thậm chí cả bữa tráng miệng nên nhiều người không biết ăn bơ vào lúc nào là tốt nhất. Theo chuyên gia dinh dưỡng, bơ dẻo, béo và thơm ở chính vụ (tháng 5 đến tháng 9 hàng năm). Thời điểm tốt nhất để ăn bơ trong ngày là bữa sáng, lúc này cơ thể trong trạng thái khỏe khoắn nhất, dễ dàng hấp thụ tối đa dưỡng chất mà không lo lượng calo trong bơ tích tụ lại gây mỡ thừa. Bạn có thể ăn bơ vào nhiều thời điểm khác trong ngày, nhưng tốt nhất là nên ăn trước các bữa ăn từ 1-2 tiếng đồng hồ. Nếu muốn tăng cân, có thể ăn món ăn từ quả bơ sau bữa chính, khoảng 1-2 giờ. Bạn không nên ăn quả bơ vào buổi tối bởi quả bơ chứa nhiều calo. Một quả bơ nặng 300-400g có thể chứa tới 245 calo. Trong khi đó, buổi tối là lúc cơ thể cần được nghỉ ngơi, ít vận động nên lượng calo tiêu thụ sẽ rất ít. Ăn nhiều bơ vào buổi tối sẽ gây khó tiêu và tăng cân nhanh. Nếu bạn thèm ăn bơ thì nên ăn trước 8h giờ tối. Bác sĩ cho biết, vì bơ là loại quả có hàm lượng calo cao nên chúng ta không nên ăn quá nhiều trong một lúc. Đàn ông có thể ăn một quả bơ mỗi ngày, còn phụ nữ chỉ nên ăn một nửa hoặc một phần tư quả bơ mỗi ngày. Người thừa cân, béo phì, hay bị dị ứng, dư thừa cholesterol... không nên ăn nhiều bơ. Ăn quá nhiều bơ có thể gây hại cho sức khỏe. Do quả bơ chứa lượng calo tốt và giàu chất béo, nếu ăn quá nhiều bơ sẽ khiến cơ thể hấp thụ quá nhiều calo mà cơ thể bạn không cần thiết. Điều này sẽ phá vỡ tỷ lệ protein, carbohydrate, chất béo và chất xơ, gây một số rối loạn chuyển hóa. Nếu bạn mắc bất kỳ bệnh gan nào, tốt nhất là bạn chỉ nên ăn bơ sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ dinh dưỡng hoặc bác sĩ điều trị bệnh do hàm lượng chất béo cao. Không nên ăn bơ cùng với nhiều thực phẩm béo như mayonaise, phomai, bơ… có thể khiến lượng mỡ trong máu tăng cao và gây tác dụng phụ. Quả bơ chứa chất kháng viêm nên có thể sẽ gây phản ứng với một số loại thuốc điều trị ví dụ như thuốc làm loãng máu. Vì vậy, những người đang sử dụng thuốc đặc trị bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ khi muốn thêm bơ vào chế độ ăn hàng ngày. VOV.VN - Quả bơ là một trong những loại quả được xếp vào danh sách các loại “siêu thực phẩm”. VOV.VN - Quả bơ là một trong những loại quả được xếp vào danh sách các loại “siêu thực phẩm”. VOV.VN - Sau một bữa ăn nặng bụng, nếu gặp phải triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, bạn có thể lựa chọn một số đồ uống tự làm đơn giản tại nhà sau đây. 5 loại thức uống này sẽ giúp giảm đầy hơi và cải thiện quá trình trao đổi chất cũng như bảo vệ sức khỏe tiêu hóa tổng thể. VOV.VN - Sau một bữa ăn nặng bụng, nếu gặp phải triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, bạn có thể lựa chọn một số đồ uống tự làm đơn giản tại nhà sau đây. 5 loại thức uống này sẽ giúp giảm đầy hơi và cải thiện quá trình trao đổi chất cũng như bảo vệ sức khỏe tiêu hóa tổng thể. VOV.VN - Y học cổ truyền sử dụng quả táo gai như một loại thảo dược, vậy cụ thể lợi ích của táo gai với sức khoẻ là gì? VOV.VN - Y học cổ truyền sử dụng quả táo gai như một loại thảo dược, vậy cụ thể lợi ích của táo gai với sức khoẻ là gì? Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/an-bo-thoi-diem-nao-tot-cho-suc-khoe-post1099758.vov

5 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ mùa nắng nóng không nên coi nhẹ

VOV.VN - Đột quỵ mùa nắng nóng thường xảy ra do thời tiết khắc nghiệt và có thể rất nguy hiểm đối với các đối tượng có nguy cơ cao như trẻ em, người già và người có tiền sử bệnh nặng.

Đột quỵ do nắng nóng là một tình trạng phổ biến trong mùa hè và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, đột quỵ mùa nắng nóng hoàn toàn có thể phòng ngừa và chữa trị kịp. Dưới đây là 5 dấu hiệu bất thường có thể cảnh báo về đột quỵ mùa nắng nóng mà bạn không nên coi nhẹ: Khi tiếp xúc với nhiệt cao, nhiệt độ cơ thể tăng lên nhanh chóng và kích thích lưu lượng máu đến bề mặt da tăng lên để hạ nhiệt. Lưu lượng máu đến da cao dẫn đến da ửng đỏ hoặc ửng đỏ. Đây là một chức năng tự nhiên nhằm hạ nhiệt độ cơ thể khi quá cao. Thở gấp là triệu chứng ban đầu của nguy cơ đột quỵ mùa hè. Nhịp thở của bạn nhanh hơn là nhằm đáp ứng việc giảm nhiệt độ cơ thể bạn. Tuy nhiên, đừng quên đi kiểm tra sức khỏe hoặc tham khảo ý kiến ​​của các bác sĩ vì thở gấp không chỉ là dấu hiệu cảnh báo về đột quỵ mùa hè. Nhiệt độ cơ thể cao Sốc nhiệt là biểu hiện đầu tiên của đột quỵ mùa nắng nóng. Khi bị sốc nhiệt, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên đến 40 độ C hoặc hơn. Đây là “báo động đỏ” cho thấy cơ thể không có khả năng tự làm mát và duy trì nhiệt độ ở mức bình thường. Điều này có thể xảy ra do cơ thể kiệt sức ở nhiệt độ cao trong thời gian dài hoặc do hoạt động thể chất cường độ cao trong thời tiết nắng nóng. Nhịp tim nhanh và đau đầu Đây là những phản ứng sinh lý xảy ra khi nhiệt độ cơ thể bạn quá cao, tim bạn phải làm việc cực kỳ vất vả để hạ nhiệt cơ thể và duy trì tuần hoàn máu khỏe mạnh . Ngoài ra, những cơn đau đầu cũng là triệu chứng của đột quỵ mùa hè. Khi đó, các mạch máu tự mở rộng để giải phóng lượng nhiệt dư thừa và đưa nhiều máu hơn vào não. Các mạch máu sau đó sẽ chèn ép các dây thần kinh nhạy cảm, dẫn đến đau đầu dữ dội. Trạng thái tinh thần hoặc hành vi thay đổi Nhiệt độ cao gây áp lực nghiêm trọng lên não và có thể dẫn đến các triệu chứng như co giật, khó chịu và thậm chí hôn mê với những trường hợp nghiêm trọng. Bên cạnh đó, trạng thái tinh thần cũng thay đổi do cơ thể không thể điều chỉnh nhiệt độ hiệu quả và ảnh hưởng đến chức năng thần kinh. Điều này cho thấy nhu cầu cấp thiết phải làm mát cơ thể bằng một số can thiệp y tế để hạn chế các biến chứng nặng hơn. Cách hạ nhiệt độ cơ thể trong mùa nắng nóng Việc điều trị đột quỵ mùa hè tập trung vào việc hạ nhiệt độ cơ thể càng sớm càng tốt để tránh gây tổn thương não hoặc các cơ quan khác. Điều này có thể được thực hiện bằng cách ngâm bệnh vào nước lạnh. Chăn lạnh và kỹ thuật làm mát bay hơi cũng có thể được sử dụng. Trong một số trường hợp khác, có thể trường đá lên cơ thể, đặc biệt là ở những vùng quan trọng. Tuy nhiên, thực hiện kỹ thuật này có thể có hiệu quả trong các trường hợp đột quỵ mùa hè ở mức nhẹ đến trung bình và bạn nên đến bệnh viện nếu các triệu chứng trở lên nghiêm trọng hơn. VOV.VN - Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra một loại nước ép trái cây thơm ngon có thể làm giảm huyết áp và cholesterol, những nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch. VOV.VN - Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra một loại nước ép trái cây thơm ngon có thể làm giảm huyết áp và cholesterol, những nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch. VOV.VN - Đột quỵ não khi thức dậy là loại đột quỵ xảy ra ngay sau khi bạn thức dậy sau giấc ngủ. Dưới đây là các triệu chứng của bệnh. VOV.VN - Đột quỵ não khi thức dậy là loại đột quỵ xảy ra ngay sau khi bạn thức dậy sau giấc ngủ. Dưới đây là các triệu chứng của bệnh. VOV.VN - Bệnh đột quỵ ngày càng gia tăng và trẻ hóa, vì vậy, người dân cần lưu ý các dấu hiệu sau để nhận biết, kịp thời xử trí trước khi đến cơ sở y tế gần nhất để cấp cứu. VOV.VN - Bệnh đột quỵ ngày càng gia tăng và trẻ hóa, vì vậy, người dân cần lưu ý các dấu hiệu sau để nhận biết, kịp thời xử trí trước khi đến cơ sở y tế gần nhất để cấp cứu. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/5-dau-hieu-canh-bao-nguy-co-dot-quy-mua-nang-nong-khong-nen-coi-nhe-post1099403.vov

Là “vua của các loại thảo mộc”, loại rau lá này lại cực dễ tìm ở chợ

VOV.VN - Ngải cứu cực dễ tìm ở Việt Nam nhưng lại là “vua của các loại thảo mộc” bởi những lợi ích tuyệt với sức khỏe con người. Loại rau dân dã này chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý hiệu quả.

Ngải cứu chứa nhiều tinh chất có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả, giúp tiêu diệt vi khuẩn, virus gây bệnh cảm lạnh, ho. Trong Đông y, ngải cứu có tính ấm, giúp cơ thể giải hàn, trừ phong, long đờm, tiêu tan cảm cúm, ho, sổ mũi. Giúp giảm đau do viêm khớp Ngải cứu có chứa artemisinin - một hợp chất chống viêm nên có thể giúp giảm các cơn đau do bệnh viêm khớp gây ra. Một nghiên cứu đã cho thấy bệnh nhân viêm xương khớp đầu gối đã giảm đáng kể các cơn đau sau 2 tuần bôi thuốc mỡ có chứa ngải cứu. Tốt cho hệ tiêu hóa Ngải cứu đã được sử dụng để điều trị chứng đầy hơi, viêm dạ dày. Hợp chất terpenes có trong loại “vua thảo mộc” này có tác dụng kích thích chất nhầy dạ dày và bài tiết đường ruột từ đó giúp làm dịu chứng rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, do có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm, ngải cứu có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây tiêu chảy đồng thời giúp cầm tiêu hiệu quả. Loại rau này còn có thể làm giảm axit dạ dày - nguyên nhân gây trào ngược axit và loét dạ dày. Tăng cường miễn dịch Ngải cứu chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào như vitamin A, C, E, K, canxi, kali, magie, sắt,.... Các chất dinh dưỡng này đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, ngải cứu chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid, polyphenol,... giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do đồng thời làm giảm hoặc trì hoãn tổn thương tế bào do căng thẳng oxy hóa – yếu tố có thể dẫn đến ung thư, viêm mãn tính và các bệnh khác. Tinh dầu chiết xuất từ ngải cứu là một loại thuốc dùng để chữa vết côn trùng cắn và làm dịu các vết thương trên da hiệu quả. Tinh dầu ngải cứu cũng có thể được sử dụng để điều trị các bệnh nhiễm trùng da như mụn trứng cá, bệnh chàm và bệnh vẩy nến nếu sử dụng đúng cách Điều hòa kinh nguyệt Lá giải giúp cân bằng estrogen và progesterone trong cơ thể, từ đó giúp phái nữ điều hòa kinh nguyệt. Bên cạnh đó, loại rau này còn tác dụng giảm co thắt cơ trơn tử cung, giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả. Trị giun sán Ngải cứu chứa tinh chất santonin – một chất có tác dụng gây tê liệt và tiêu diệt giun sán hiệu quả. Bên cạnh đó, ngải cứu cũng có tác dụng thanh lọc cơ thể, giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, hỗ trợ điều trị giun sán tốt hơn. VOV.VN - Nhiều người thắc mắc uống nước ngải cứu có tác dụng gì, bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn. VOV.VN - Nhiều người thắc mắc uống nước ngải cứu có tác dụng gì, bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn. VOV.VN - Ngải cứu được trồng trong các khu vườn của gia đình Việt Nam, đây cũng là cây thuốc nam không thể thiếu trong nhiều bài thuốc dân gian. VOV.VN - Ngải cứu được trồng trong các khu vườn của gia đình Việt Nam, đây cũng là cây thuốc nam không thể thiếu trong nhiều bài thuốc dân gian. VOV.VN - Ngải cứu tươi được biết đến là loại rau rất tốt cho sức khoẻ, còn ngải cứu khô có tác dụng gì? VOV.VN - Ngải cứu tươi được biết đến là loại rau rất tốt cho sức khoẻ, còn ngải cứu khô có tác dụng gì? Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/la-vua-cua-cac-loai-thao-moc-loai-rau-la-nay-lai-cuc-de-tim-o-cho-post1099215.vov

9 bài kiểm tra sức khỏe mà phái đẹp nhất định phải thực hiện 3 - 4 tháng một lần

VOV.VN - Thực hiện một số bài kiểm tra sức khỏe định kỳ là điều cần thiết giúp phái nữ bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Sức khỏe là vốn quý nhất của con người, đặc biệt đối với phụ nữ, những người đóng vai trò quan trọng trong gia đình và xã hội. Dưới đây là một số bài kiểm tra sức khỏe định kỳ phái đẹp nhất định phải thực hiện 3 – 4 tháng một lần. Đây là bài kiểm tra sức khỏe quan trọng giúp phát hiện sớm bệnh cao huyết áp. Căn bệnh này nếu không được điều trị, có thể gây tổn thương tim, não, thận và các cơ quan khác. Bằng cách theo dõi huyết áp định kỳ, phái nữ cũng có thể tránh được các bệnh tim mạch nghiêm trọng như đau tim và đột quỵ. Xét nghiệm đường huyết Xét nghiệm đường huyết định kỳ giúp phái đẹp phát hiện sớm bệnh tiều đường và điều chỉnh lối sống để ngăn ngừa những biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường như tổn thương thần kinh, bệnh về mắt, thận và các vấn đề về tim. Điều này cũng rất có ích trong việc hỗ trợ duy trì sức khỏe tổng thể. Kiểm tra cholesterol thường xuyên có thể ngăn ngừa bệnh tim, giảm đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Bằng cách theo dõi mức cholesterol định kỳ, phụ nữ có thể tránh được chứng xơ vữa động mạch, bệnh động mạch vành và bệnh động mạch ngoại biên. Xét nghiệm PAP (Phết tế bào cổ tử cung) Xét nghiệm PAP giúp phát hiện sớm ung thư cổ tử cung. Khám sàng lọc thường xuyên có thể giúp phụ nữ tránh được ung thư cổ tử cung xâm lấn, ung thư liên quan đến HPV và các vấn đề về sinh sản do điều trị ung thư. Ung thư cổ tử cung thường không có triệu chứng ở giai đoạn đầu nên cần xét nghiệm PAP để phát hiện và điều trị sớm. Việc phát hiện sớm các tế bào cổ tử cung bất thường có thể ngăn ngừa sự tiến triển thành ung thư và cải thiện kết quả lâu dài cho phụ nữ. Chụp X quang tuyến vú Chụp X quang tuyến vú cho phép phát hiện sớm ung thư vú, ngăn ngừa di căn và cải thiện tỷ lệ điều trị thành công. Bài kiểm tra này còn có thể phát hiện các khối u hoặc vôi hóa có thể cho thấy những thay đổi bất thường hoặc các dấu hiệu tiền ung thư trong mô tuyến vú. Kiểm tra mật độ xương Quét mật độ xương giúp ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng liên đến loãng xương, giảm nguy cơ rạn, nứt hoặc gãy xương hông. Bằng cách theo dõi mật độ xương, phụ nữ cũng có thể tránh được tình trạng tổn thương xương do suy nhược. Kiểm tra chức năng tuyến giáp Kiểm tra chức năng tuyến giáp thường xuyên ngăn ngừa các rối loạn tuyến giáp như suy giáp và cường giáp. Bằng cách phát hiện sớm rối loạn chức năng tuyến giáp, phụ nữ cũng có thể tránh được các biến chứng liên quan đến tuyến giáp như bướu cổ, u tuyến giáp và ung thư tuyến giáp. Nội soi đại tràng Phái nữ nên nội soi thường xuyên bắt đầu từ tuổi 45 có thể ngăn ngừa ung thư đại trực tràng, tránh việc phát hiện ung thư quá muộn và cải thiện tỷ lệ sống sót. Nội soi có thể phát hiện và loại bỏ các polyp tiền ung thư trước khi chúng phát triển thành ung thư. Sàng lọc ung thư da Khám da thường xuyên giúp ngăn ngừa ung thư da hắc tố và không hắc tố, giảm nguy cơ di căn và cải thiện kết quả điều trị nếu mắc bệnh. Bằng cách phát hiện sớm ung thư da, phụ nữ có thể tránh việc ung thư di căn sang các cơ quan khác. VOV.VN - Để biết sức khỏe tim mạch của mình, tránh những sự việc không đáng có với các bệnh lý đau tim, suy tim đang ngày càng gia tăng, các bạn nên tận dụng thời gian thực hành 6 bài kiểm tra sau đây. VOV.VN - Để biết sức khỏe tim mạch của mình, tránh những sự việc không đáng có với các bệnh lý đau tim, suy tim đang ngày càng gia tăng, các bạn nên tận dụng thời gian thực hành 6 bài kiểm tra sau đây. VOV.VN - Dưới đây là những cách để tìm ra liệu bạn có bất kỳ tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nào hay không. VOV.VN - Dưới đây là những cách để tìm ra liệu bạn có bất kỳ tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nào hay không. VOV.VN - Khám sức khỏe định kỳ là điều cần thiết để giúp phát hiện các vấn đề sức khỏe ngay từ trước khi chúng khởi phát và được điều trị kịp thời. VOV.VN - Khám sức khỏe định kỳ là điều cần thiết để giúp phát hiện các vấn đề sức khỏe ngay từ trước khi chúng khởi phát và được điều trị kịp thời. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/9-bai-kiem-tra-suc-khoe-ma-phai-dep-nhat-dinh-phai-thuc-hien-3-4-thang-mot-lan-post1099217.vov

Biến chứng và rủi ro tiềm ẩn trong việc điều trị suy giãn tĩnh mạch nông độ 1

VOV.VN - Suy giãn tĩnh mạch nông độ 1 ngày càng phổ biến. Tuy thuộc mức độ nhẹ và có thể điều trị nhanh chóng bằng các phương pháp ít xâm lấn, nhưng việc không được thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị chính xác bởi bác sĩ chuyên khoa mạch máu có thể dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí biến chứng nguy hiểm.

Thạc sĩ - Bác sĩ chuyên khoa 2 Phan Duy Kiên hiện đang công tác tại khoa Phẫu thuật mạch máu Bệnh viện Chợ Rẫy chia sẻ: “Biến chứng do điều trị suy giãn tĩnh mạch sai cách đang tăng nhanh chóng. Nguyên nhân chính xuất phát từ tình trạng "bất ổn" về nhân sự lẫn chuyên môn tại một số phòng khám và thẩm mỹ viện. Điều này dẫn đến việc chẩn đoán sai, điều trị không đúng căn nguyên, khiến bệnh không những không thuyên giảm mà còn trở nặng, dễ tái phát hoặc thậm chí phát sinh biến chứng khiến bệnh nhân tiền mất - tật mang.” 1. Thiếu hụt bác sĩ chuyên môn: Hiện nay, tình trạng thiếu hụt bác sĩ chuyên khoa mạch máu, đặc biệt là những bác sĩ được đào tạo chuyên sâu ở nước ngoài, đang ngày càng trở nên trầm trọng so với nhu cầu khám chữa bệnh tăng cao. Chính vì vậy, nhiều cơ sở y tế đã có tình trạng sử dụng các nhân lực không đủ chuyên môn để tư vấn, thậm chí khám chữa bệnh cho bệnh nhân, dẫn đến việc bệnh nhân bị chẩn đoán và điều trị suy giãn tĩnh mạch sai phương pháp, gây ra những hậu quả đáng tiếc. 2. Lạm dụng 1 phương pháp điều trị cho nhiều cấp độ: Một số nơi vì chạy theo lợi nhuận, đã cố áp dụng một phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch cho nhiều cấp độ, bất chấp tình trạng bệnh và cơ địa của từng bệnh nhân. Hậu quả là bệnh nhân không được điều trị tận gốc, bệnh dễ tái phát, trở nặng hoặc thậm chí gây ra những biến chứng suy giãn tĩnh mạch nghiêm trọng. Các phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch nông độ 1 và hậu quả khi điều trị không đúng phác đồ: 1. Laser xung dài Khác với “Laser Nội Mạch" - dùng năng lượng nhiệt đưa vào trong lòng tĩnh mạch để xơ hoá. Laser Xung Dài (hay Laser thẩm mỹ hoặc Laser bề mặt) - giúp điều trị tổn thương mạch máu ngay trên bề mặt da, sử dụng bước sóng 1064nm đưa năng lượng hấp thụ sâu tới lớp hạ bì. Bác sĩ Phan Duy Kiên chia sẻ: “Laser xung dài được chỉ định để điều trị suy giãn tĩnh mạch nông cấp độ C1 - khuyên dùng cho dạng tĩnh mạch mạng nhện.” Nhưng hiện nay, nhiều cơ sở thẩm mỹ và y khoa đang lạm dụng laser xung dài cho nhiều cấp độ, dẫn đến tổn thương mô, gây ra những biến chứng thường gặp như: Tấy đỏ ở vùng điều trị, phồng rộp, đóng vảy, sưng tấy, đốm da hoặc thay đổi sắc tố da qua thời gian, tổn thương thần kinh dưới da… và tất nhiên, hiện tượng tái phát rất dễ xảy ra. 2. Tiêm xơ Tiêm xơ là phương pháp tiêm dung dịch gây xơ trực tiếp vào lòng tĩnh mạch, khiến tĩnh mạch đóng lại và cuối cùng mờ dần. Phương pháp này chỉ nên dùng để điều trị suy giãn tĩnh mạch nông mức độ C1, đặc biệt khuyên dùng đối với trường hợp giãn tĩnh mạch dạng lưới. Bác sĩ Phan Duy Kiên chia sẻ một số tác dụng phụ hoặc biến chứng có thể xuất hiện sau khi tiêm xơ, bao gồm: Đau tại vùng tiêm: Có thể xuất hiện cảm giác đau ở mức độ vừa phải  khi chạm vào tĩnh mạch vừa điều trị và có thể chạy dọc theo đường tĩnh mạch. Tuy nhiên đây chỉ là cảm giác tạm thời, sẽ nhanh chóng biến mất. Tăng sắc tố tạm thời: khoảng 15% bệnh nhân trải qua liệu pháp xơ cứng nhận thấy sự đổi màu trên da (vệt màu nâu nhạt) sau điều trị, và thường mờ dần sau đó từ 4 đến 12 tháng. Một số trường hợp có thể tồn tại trong nhiều năm. Bỏng hoặc loét da: nếu không được điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa mạch máu nhiều kinh nghiệm, trong quá trình tiêm xơ có thể gây thoát thuốc vào mô xung quanh tĩnh mạch, gây bỏng từ đó tạo ra vết phồng rộp có thể vỡ ra thành vết loét. Hiện tượng Refill: Đây là hiện tượng phổ biến, tỷ lệ xảy ra từ 20-40% sau khi bệnh nhân được chữa trị bằng tiêm xơ đơn thuần. Hiện tượng này là tình trạng các tĩnh mạch sẽ lại đầy và tái hiện. Huyết khối tĩnh mạch sâu: là tình trạng hình thành cục máu đông ở tĩnh mạch sâu - một trong những nguyên nhân chính gây thuyên tắc mạch phổi (PE). Tiêm xơ chống chỉ định đối với bệnh nhân bị huyết khối tĩnh mạch sâu vì có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí tử vong. Việc siêu âm, chẩn đoán trực tiếp bởi bác sĩ chuyên khoa mạch máu (thay vì kỹ thuật viên hoặc điều dưỡng như một số thẩm mỹ, phòng khám) là vô cùng quan trọng. Đây là bước giúp xác định chính xác nguyên nhân gốc rễ và các nguy cơ tiềm ẩn để có chiến lược điều trị triệt để và hiệu quả nhất, giúp hạn chế tối đa các tác dụng phụ và biến chứng nguy hiểm. Hiện nay, đa số cơ sở y tế chỉ áp dụng đơn lẻ các phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch, dẫn đến khi gặp ca phức tạp sẽ khó điều trị triệt để. Đối với suy giãn tĩnh mạch nông độ 1 (giãn mao mạch, giãn tĩnh mạch dạng lưới hoặc mạng nhện), tiêm xơ và laser xung dài (laser bề mặt) là những phương pháp truyền thống hiện được áp dụng phổ biến. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, các chuyên gia ở Mỹ và Châu Âu đã giới thiệu liệu pháp kết hợp, mang lại hiệu quả vượt trội so với phương pháp đơn lẻ và giảm thiểu biến chứng có thể xảy ra. Cụ thể, công nghệ SCLASER (sclerotherapy + Laser xung dài kết hợp điều trị trong cùng 1 thì) được nhiều chuyên gia thuộc Hiệp hội Tĩnh mạch Hoa Kỳ giới thiệu như một lựa chọn tối ưu nhờ hiệu quả cải thiện rõ rệt so với các phương pháp truyền thống. SCLASER là phương pháp kết hợp ưu điểm của tiêm xơ và laser xung dài, giúp: Loại bỏ tận gốc các mạch máu bị giãn, không chỉ cải thiện thẩm mỹ mà còn ngăn ngừa tái phát. Giảm thiểu nguy cơ biến chứng, đảm bảo an toàn cho người bệnh. Mang lại hiệu quả lâu dài, giúp người bệnh tự tin trong cuộc sống. Thạc sĩ - Bác sĩ Phan Duy Kiên chuyên khoa II tốt nghiệp đại học Y Dược và hoàn thành chương trình bác sĩ nội trú và chuyên khoa cấp 2 chuyên ngành ngoại lồng ngực – tim mạch. Có nhiều năm công tác công tác tại khoa Phẫu thuật mạch máu tại Bệnh viện Chợ Rẫy. Về lĩnh vực mạch máu, bác sĩ Kiên đã tham gia điều trị và phẫu thuật nhiều trường hợp bệnh lý suy giãn tĩnh mạch, phình động mạch chủ, bệnh động mạch ngoại biên, hẹp động mạch cảnh. bác sĩ được cấp chứng nhận chứng nhận điều trị suy giãn tĩnh mạch bằng các phương pháp can thiệp nội tĩnh mạch ít xâm lấn như Laser/RFA. Mỗi năm bác sĩ Kiên có kinh nghiệm điều trị rất nhiều trường hợp suy giãn tĩnh mạch từ cấp độ C0 đến C6. Hiện bác sĩ Phan Duy Kiên là thành viên Hội nghị Mạch máu Châu Âu (ESVS), Hội nghị vết thương Châu Âu (EWMA), Thành viên Hiệp hội Global – CLI và Hội bệnh lý Mạch máu Việt Nam, cố vấn cho Dr.Vein chuyên sâu bệnh lý tĩnh mạch... Từng tu nghiệp chuyên sâu tại Mỹ, Singapore, Úc, Hàn Quốc, Tây Ban Nha... Đồng thời là tác giả và đồng tác giả nhiều nghiên cứu về lĩnh vực mạch máu và vết thương. Tham gia biên soạn tài liệu giảng dạy và viết sách chăm sóc và điều trị vết thương. VOV.VN - Bệnh viện Thành phố Thủ Đức, TP.HCM vừa phẫu thuật nối thành công 2 ngón tay bị đứt lìa cho một bệnh nhi 3 tuổi. Em bé bị tai nạn khi cho tay vào quạt đang hoạt động. VOV.VN - Bệnh viện Thành phố Thủ Đức, TP.HCM vừa phẫu thuật nối thành công 2 ngón tay bị đứt lìa cho một bệnh nhi 3 tuổi. Em bé bị tai nạn khi cho tay vào quạt đang hoạt động. VOV.VN - Vào lúc 6h45 phút sáng nay 5/6, Bệnh viện Đa khoa Nông nghiệp đã tiếp nhận một trường hợp bệnh nhân ở Thanh Trì - Hà Nội bị sét đánh khi đang đi cắt rau ngoài đồng. VOV.VN - Vào lúc 6h45 phút sáng nay 5/6, Bệnh viện Đa khoa Nông nghiệp đã tiếp nhận một trường hợp bệnh nhân ở Thanh Trì - Hà Nội bị sét đánh khi đang đi cắt rau ngoài đồng. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/bien-chung-va-rui-ro-tiem-an-trong-viec-dieu-tri-suy-gian-tinh-mach-nong-do-1-post1099630.vov

Loại rau thơm đặc trưng cho ẩm thực Việt lại là “thảo dược vàng” cho sức khỏe

VOV.VN - Rau kinh giới là loại rau thơm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Không chỉ mang đến hương vị thơm ngon cho các món ăn, rau kinh giới còn được ví như “thảo dược vàng” bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Rau kinh giới rất giàu các hợp chất carvacrol và thymol có thể hỗ trợ làm giảm hoặc ngăn chặn sự phát triển hoặc lây lan của vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng và một số loại virus. Hai hợp chất này cũng khả năng giúp giảm viêm nhiễm, giảm đau, sưng tấy hiệu quả. Bạn có thể dùng lá kinh giới tươi hoặc khô hãm trà uống hàng ngày giúp tăng cường sức đề kháng, giảm viêm nhiễm. Thoa tinh dầu rau kinh giới lên vùng da bị viêm nhiễm, đau nhức cũng có thể giảm đau và kháng khuẩn đáng kể. Tốt cho hệ tiêu hóa Rau kinh giới chứa các chất như cineole, linalool, eugenol có tác dụng kích thích tiết dịch tiêu hóa, giúp thức ăn được tiêu hóa nhanh chóng và dễ dàng hơn. Từ đó, giúp giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, ợ hơi. Các nghiên cứu cũng cho thấy rau kinh giới có tác dụng chống viêm loét dạ dày nhờ khả năng ức chế vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori) - nguyên nhân chính gây viêm loét dạ dày. Sử dụng rau kinh giới thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về dạ dày. Các hợp chất carvacrol và thymol trong rau kinh giới có khả năng kháng khuẩn, kháng virus mạnh mẽ sẽ giúp ức chế sự phát triển của các tác nhân gây cảm cúm, giảm nguy cơ nhiễm trùng, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi. Sử dụng rau kinh giới khi mới chớm cảm cúm có thể giúp làm ấm cơ thể, giảm các triệu chứng như ớn lạnh, đau nhức. Uống trà kinh giới hoặc xông hơi bằng lá kinh giới giúp làm dịu cổ họng, giảm ho khan, ho có đờm. Giúp giảm căng thẳng, lo âu Rau kinh giới có hương thơm đặc trưng, dịu nhẹ, mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu. Các hợp chất trong tinh dầu rau kinh giới như linalool có tác dụng an thần, giảm căng thẳng, tạo cảm giác bình yên. Xông hơi hoặc đắp lá kinh giới lên trán có thể giúp giảm đau đầu  do căng thẳng hiệu quả. Cải thiện giấc ngủ Rau kinh giới chứa melatonin - một hormone tự nhiên giúp điều hòa nhịp sinh học của cơ thể, giúp bạn đi vào giấc ngủ đúng giờ và ngủ ngon hơn. Uống trà kinh giới trước khi đi ngủ có thể giúp tăng cường sản xuất melatonin, tạo điều kiện thuận lợi giúp bạn có một giấc ngủ sâu và trọn vẹn. Ngăn ngừa ung thư Rau kinh giới chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid, vitamin C, carotenoid... có khả năng bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra - một trong những nguyên nhân gây ung thư. Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cũng chỉ ra các hợp chất trong rau kinh giới như quercetin, apigenin có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư ở một số loại ung thư như ung thư vú, ung thư đại trực tràng, ung thư gan. Rau kinh giới giàu chất chống oxy hóa như flavonoid, vitamin C, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa sớm, làm mờ nếp nhăn, vết chân chim. Sử dụng rau kinh giới thường xuyên giúp da săn chắc, đàn hồi, duy trì vẻ tươi trẻ lâu dài. Các hợp chất như carvacrol, thymol trong rau kinh giới giúp giảm mụn trứng cá, mụn viêm, làm dịu da kích ứng. Rau kinh giới còn hỗ trợ làm sạch da, se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn quay trở lại. VOV.VN - Cây đinh lăng thường được trồng làm cảnh nhưng ít ai biết rằng đây cũng là một loại thảo mộc quý với nhiều vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. VOV.VN - Cây đinh lăng thường được trồng làm cảnh nhưng ít ai biết rằng đây cũng là một loại thảo mộc quý với nhiều vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. VOV.VN - Đau đầu là một trong những triệu chứng nhiều người gặp phải khi cơ thể bị căng thẳng nhưng không phải ai cũng biết các loại trà thảo dược cũng có thể giúp bạn giảm tình trạng này rất hiệu quả. VOV.VN - Đau đầu là một trong những triệu chứng nhiều người gặp phải khi cơ thể bị căng thẳng nhưng không phải ai cũng biết các loại trà thảo dược cũng có thể giúp bạn giảm tình trạng này rất hiệu quả. VOV.VN - Hoa dâm bụt, cây bacopa monnieri, nhân sâm … là một trong những loại thảo dược giúp phục hồi, dưỡng tóc, ngăn tóc gãy rụng và kích thích mọc tóc. VOV.VN - Hoa dâm bụt, cây bacopa monnieri, nhân sâm … là một trong những loại thảo dược giúp phục hồi, dưỡng tóc, ngăn tóc gãy rụng và kích thích mọc tóc. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/loai-rau-thom-dac-trung-cho-am-thuc-viet-lai-la-thao-duoc-vang-cho-suc-khoe-post1099904.vov

Đây là 5 loại thực phẩm màu đen được chứng minh là giúp giảm cân

VOV.VN - Trong nỗ lực giảm cân, việc kết hợp các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ đốt cháy chất béo là điều cần thiết. Dưới đây là 5 loại thực phẩm màu đen, giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp bạn giảm cân hiệu quả.

CHÍNH TRỊ CHÍNH TRỊ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/day-la-5-loai-thuc-pham-mau-den-duoc-chung-minh-la-giup-giam-can-post1099638.vov

Bệnh viện đa khoa Sơn La thực hiện thành công ca phẫu thuật khó hệ tiêu hóa

VOV.VN - Các bác sỹ Bệnh viện đa khoa tỉnh Sơn La vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật cắt khối tá - tụy cho 1 bệnh nhân bị u bóng Vater. Đây là một trong những phẫu thuật rất phức tạp, khó nhất trong phẫu thuật hệ tiêu hóa ổ bụng, thường chỉ được thực hiện ở bệnh viện tuyến Trung ương.

Cụ thể, bệnh nhân T.V.N, 32 tuổi ở xã Púng Bánh, huyện Sốp Cộp (Sơn La) có tiền sử mổ viêm phúc mạc. Khoảng 1 tháng trước khi vào viện, bệnh nhân xuất hiện các triệu chứng đau bụng vùng hạ sườn phải, đau âm ỉ liên tục kèm theo vàng da. Qua thăm khám và thực hiện các chỉ định cận lâm sàng, bệnh nhân được chẩn đoán tắc mật do u bóng Vater, đây là bệnh lý rất hiếm gặp, tỉ lệ ác tính cao. Sau khi hội chẩn, các bác sĩ đã tiến hành phẫu thuật cho người bệnh bằng phương pháp phẫu thuật cắt khối tá - tụy. Ca phẫu thuật hết sức phức tạp, kéo dài hơn 5 giờ đồng hồ, do Ths.Bs Lò Văn Nhay - Phó Giám đốc bệnh viện cùng e kíp phẫu thuật gồm các bác sĩ khoa Ngoại tổng hợp và các bác sĩ khoa Gây mê hồi sức thực hiện. Sau mổ 2 tuần, bệnh nhân hoàn toàn ổn định, lưu thông tiêu hoá tốt và đã được xuất viện. Ths. Bs Đinh Khắc Trường, Phó Trưởng khoa Ngoại tổng hợp - bác sĩ trực tiếp tham gia phẫu thuật chia sẻ: “Phẫu thuật cắt khối tá tụy được chỉ định trong các trường hợp điều trị u đầu tụy, u bóng Vater, u thấp của ống mật, u tá tràng… Đây là một phẫu thuật đặc biệt khó do phải can thiệp đến nhiều cơ quan như đầu tụy, tá tràng, túi mật, ống chủ mật, dạ dày… Quá trình phẫu thuật có liên quan đến nhiều tạng lớn và mạch máu lớn trong cơ thể, nên nguy cơ xảy ra các tai biến trong và sau mổ rất cao, đòi hỏi trang thiết bị y tế hiện đại; phẫu thuật viên phải có trình độ chuyên môn cao, kĩ năng phẫu tích, khâu nối rất tỉ mỉ, bác sĩ gây mê giàu kinh nghiệm để đảm bảo an toàn cho ca phẫu thuật ”. Bs Trường cũng cho biết,  thực hiện ca mổ này, các bác sỹ đã sử dụng dụng cụ khâu nối tiêu hóa tự động (Stapler) cùng kĩ thuật Blumgart, kĩ thuật Kakita cải biên trong thực hiện miệng nối tụy với ruột, ống mật với ruột và dạ dày với ruột. Ứng dụng kỹ thuật mới này giúp thời gian phẫu thuật được rút ngắn, giảm được các tai biến như rò tụy, rò mật… Sau mổ, người bệnh được hồi sức tích cực, giảm đau hiệu quả bằng kỹ thuật đặt catherter ngoài màng cứng, giúp người bệnh vận động sớm, ăn uống sớm và hồi phục nhanh sau mổ. Với việc áp dụng thành công kĩ thuật mới này trong phẫu thuật cắt khối tá tụy, Bệnh viện đa khoa tỉnh Sơn La đã hoàn toàn làm chủ phương pháp phẫu thuật cắt khối tá tụy trong điều trị các bệnh lý vùng đầu tụy tá tràng, giảm tai biến và tỉ lệ thành công cao. VOV.VN - Từ nơi bạn cất điện thoại thông minh đến cách thư giãn sau giờ làm việc, những thói quen này đều tác động tới khả năng sinh sản của đàn ông mà bạn nên biết. VOV.VN - Từ nơi bạn cất điện thoại thông minh đến cách thư giãn sau giờ làm việc, những thói quen này đều tác động tới khả năng sinh sản của đàn ông mà bạn nên biết. VOV.VN - Bong võng mạc là một bệnh lý nặng trong nhãn khoa, bong võng mạc xảy ra khi võng mạc tách khỏi đáy mắt. Điều này gây ra mất thị lực có thể một phần hoặc toàn phần, tùy thuộc vào mức độ bong ra của võng mạc. VOV.VN - Bong võng mạc là một bệnh lý nặng trong nhãn khoa, bong võng mạc xảy ra khi võng mạc tách khỏi đáy mắt. Điều này gây ra mất thị lực có thể một phần hoặc toàn phần, tùy thuộc vào mức độ bong ra của võng mạc. VOV.VN - Do nhiều nguyên nhân, bệnh lý gù, vẹo cột sống ở trẻ em ngày càng phổ biến. Ước tính, tỷ lệ trẻ dưới 17 tuổi mắc bệnh là khoảng 0,5-1% dân số. Bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh hoạt, học tập và cả thẩm mỹ của các em. VOV.VN - Do nhiều nguyên nhân, bệnh lý gù, vẹo cột sống ở trẻ em ngày càng phổ biến. Ước tính, tỷ lệ trẻ dưới 17 tuổi mắc bệnh là khoảng 0,5-1% dân số. Bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh hoạt, học tập và cả thẩm mỹ của các em. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/benh-vien-da-khoa-son-la-thuc-hien-thanh-cong-ca-phau-thuat-kho-he-tieu-hoa-post1098906.vov

Việt Nam có một loại “thuốc bổ tự nhiên” cực tốt nhưng lại ít người ngó đến

VOV.VN - Rau diếp cá được ví như “thuốc bổ tự nhiên” vì chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật.

Rau diếp cá là loại rau dân dã, dễ trồng và dễ kiếm ở Việt Nam nhưng lại ẩn chứa vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Dưới đây là những công dụng mà mà rau diếp cá có thể đem lại mà nhiều người chưa biết: Trong Đông y, rau diếp cá có vị cay, tính hàn, quy vào kinh phế, đại tràng, bàng quang. Do đó, rau diếp cá có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát trùng, tiêu đờm hiệu quả. Nước ép rau diếp cá có thể giúp hạ sốt, giảm mụn nhọt, lở loét miệng do nóng trong người Giúp tăng cường miễn dịch Rau diếp cá chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, B1, B2, C, E, K, canxi, kali, photpho,... Các chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể đào thải độc tố ra ngoài. Bên cạnh đó, rau diếp cá còn chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa như flavonoid, polyphenol, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Rau diếp cá thường được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc để điều trị nhiễm trùng phổi. Do đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, rau diếp cá cũng có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn, virus gây bệnh hô hấp và bảo vệ phổi khỏi bị nhiễm trùng. Do có đặc tính khác khuẩn, rau diếp cá có thể giúp cơ thể ngăn ngừa lại một số bệnh do vi khuẩn gây ra. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc chiết xuất loại thảo mộc này có thể tiêu diệt đáng kể lượng vi khuẩn Salmonella – một trong những tác nhân gây tiêu chảy và ngộ độc thực phẩm. Rau diếp cá cũng chứa nhiều hợp chất chống viêm như flavonoid, polyphenol, decanoyl acetaldehyde (DAA), alkaloid,... Các chất này giúp ức chế các hoạt động của các yếu tố gây viêm, giảm đau, sưng tấy và các triệu chứng viêm nhiễm. Kiểm soát lượng đường trong máu Rau diếp cá chứa các hoạt chất có khả năng ức chế hoạt động của enzym alpha-glucosidase, giúp làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu, từ đó giúp kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả. Ngoài ra, rau diếp cá còn giúp tăng cường độ nhạy cảm với insulin của cơ thể, giúp insulin hoạt động hiệu quả hơn trong việc chuyển hóa glucose từ máu vào tế bào, từ đó giúp hạ lượng đường trong máu. Hỗ trợ chữa các bệnh về da Rau diếp cá từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc chữa các bệnh về da do có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Sử dụng loại rau này để làm thuốc đắp có thể giúp giảm mụn nhọt, sưng tấy, mẩn đỏ, dị ứng, viêm da. Đồng thời, rau diếp cá cũng có tác dụng dưỡng ẩm cho da, giúp da mềm mại, mịn màng, giảm tình trạng da khô, bong tróc. Vitamin A, C, E, K, B1, B2, canxi, kali,...trong rau diếp cá giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường độ đàn hồi cho da. VOV.VN - Rau diếp cá là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, vậy ăn rau diếp cá mỗi ngày có tốt không? VOV.VN - Rau diếp cá là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, vậy ăn rau diếp cá mỗi ngày có tốt không? VOV.VN - Toàn thân cây diếp cá tươi hoặc khô đều có thể dùng để điều trị trĩ, táo bón, mụn nhọt hay hạ sốt cho trẻ nhỏ... VOV.VN - Toàn thân cây diếp cá tươi hoặc khô đều có thể dùng để điều trị trĩ, táo bón, mụn nhọt hay hạ sốt cho trẻ nhỏ... VOV.VN - Không chỉ là loại rau gia vị tốt cho sức khoẻ, rau diếp cá còn có tác dụng trị bệnh rất tốt. VOV.VN - Không chỉ là loại rau gia vị tốt cho sức khoẻ, rau diếp cá còn có tác dụng trị bệnh rất tốt. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/viet-nam-co-mot-loai-thuoc-bo-tu-nhien-cuc-tot-nhung-lai-it-nguoi-ngo-den-post1099402.vov

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn mì tôm mỗi ngày?

VOV.VN - Mì tôm - món ăn quốc dân quen thuộc với nhiều người, đặc biệt là học sinh, sinh viên bởi sự tiện lợi và giá cả bình dân. Tuy nhiên, ẩn sau sự tiện lợi ấy là những tác hại tiềm ẩn cho sức khỏe nếu sử dụng quá nhiều.

Mì tôm gần như không cung cấp bất kỳ chất dinh dưỡng thiết yếu nào cho thể. Ăn mì tôi mỗi ngày sẽ khiến bạn thiếu hụt vitamin, khoáng chất, protein và chất xơ và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể. Bên cạnh đó, khi ăn mì tôm, cơ thể bạn sẽ nạp vào một lượng lớn calo, chủ yếu từ carbohydrate tinh chế và chất béo không lành mạnh gây hại cho sức khỏe. Mì tôm cũng chứa chất chống oxy hóa BHT (Butylated hydroxytoluene) có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu vitamin A và E của cơ thể. Dẫn đến tăng huyết áp Mì tôm gây tăng huyết áp chủ yếu do hàm lượng natri cao. Natri có tác dụng giữ nước trong cơ thể. Khi tiêu thụ nhiều natri, lượng nước trong máu sẽ tăng lên, dẫn đến tăng áp lực lên thành mạch máu, từ đó làm tăng huyết áp. Ngoài ra, mì tôm thường chứa nhiều chất béo bão hòa và MSG (bột ngọt), những chất này cũng có thể góp phần làm tăng huyết áp. Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân dẫn đến nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ có thể gây tử vong Gây tổn thương gan Mì tôm, đặc biệt là các loại mì chiên dầu, chứa nhiều chất béo bão hòa. Khi cơ thể nạp quá nhiều các chất này, gan sẽ phải hoạt động hết công suất để xử lý, dẫn đến nguy cơ gan nhiễm mỡ, xơ gan. Lượng natri cao trong mì tôm có thể ảnh hưởng đến chức năng gan, gây ứ nước, tăng áp lực lên gan. Các chất phụ gia và chất bảo quản trong mì tôm cũng có thể gây hại cho gan, đặc biệt là khi sử dụng lâu dài Gây hại cho hệ tiêu hóa Mì tôm được làm từ bột mì tinh chế nên gần như không chất xơ. Việc thiếu hụt chất xơ do ăn nhiều mì tôm có thể dẫn đến các vấn đề tiêu hóa như táo bón, đầy hơi, khó tiêu, trĩ. Ngoài ra, do có hàm lượng natri cao, ăn mì tôm mỗi ngày có thể gây giữ nước trong cơ thể, dẫn đến đầy bụng, khó tiêu. Hấp thụ nhiều natri qua mì tông cũng kích thích dạ dày tiết axit, làm tăng nguy cơ loét dạ dày, trào ngược axit. Hệ miễn dịch cần nhiều vitamin và khoáng chất để hoạt động hiệu quả. Mì tôm chủ yếu cung cấp tinh bột và calo nhưng lại thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, C, E, kẽm, selen,... vì vậy ăn mì tôm mỗi ngày về lâu dài sẽ khiến hệ miễn dịch suy giảm. Bên cạnh đó, mì tôm còn chứa hàm lượng TBHQ – một loại chất bảo quản thực phẩm cao gây hại cho hệ miễn dịch. Các nghiên cứu trước đó cho thấy TBHQ có thể làm giảm hiệu quả của vaccine cúm. Gây rối loạn thị lực và đau đầu Mì tôm chứa hàm lượng natri cao có thể làm tăng huyết áp và huyết áp cao, từ đó gây ra các cơn đau đầu và đau nửa đầu. Bột ngọt (MSG) cũng là một tác nhân gây đau nửa đầu thường thấy nếu cơ thể hấp thụ quá nhiều. Trong khi đó, một số trường hợp bị rối loạn thị lực do chất bảo quản thực phẩm TBHQ có trong mì tôm cũng từng được báo cáo lên Thư viện Y học Quốc gia Mỹ VOV.VN - TPHCM vừa phát động Tháng hành động vì an toàn thực phẩm (ATTP) 2024 với chủ đề “Tiếp tục bảo đảm an ninh, an toàn thực phẩm trong tình hình mới”, thực hiện từ nay cho đến hết 15/5. VOV.VN - TPHCM vừa phát động Tháng hành động vì an toàn thực phẩm (ATTP) 2024 với chủ đề “Tiếp tục bảo đảm an ninh, an toàn thực phẩm trong tình hình mới”, thực hiện từ nay cho đến hết 15/5. VOV.VN - Kết hợp các loại thực phẩm lành mạnh vào chế độ ăn uống và tránh những thực phẩm không phù hợp nên là bước đầu tiên trong kế hoạch của các mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ. VOV.VN - Kết hợp các loại thực phẩm lành mạnh vào chế độ ăn uống và tránh những thực phẩm không phù hợp nên là bước đầu tiên trong kế hoạch của các mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ. VOV.VN - Đồ ăn nhẹ giàu protein, ít calo, là lựa chọn hoàn hảo với những người thực hành ăn kiêng. Bởi chúng giàu protein giúp bạn no lâu, kiểm soát cân nặng hiệu quả. VOV.VN - Đồ ăn nhẹ giàu protein, ít calo, là lựa chọn hoàn hảo với những người thực hành ăn kiêng. Bởi chúng giàu protein giúp bạn no lâu, kiểm soát cân nặng hiệu quả. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/dieu-gi-xay-ra-voi-co-the-neu-ban-an-mi-tom-moi-ngay-post1099905.vov

Mổ khẩn cứu sống kịp thời sản phụ tiền sản giật, suy thai non tháng

VOV.VN - Bệnh viện Lê Văn Việt (TP. Thủ Đức, TP.HCM) vừa cấp cứu kịp thời cho một sản phụ mang thai 32 tuần 4 ngày bị tiền sản giật, nhau bong non, suy thai cấp và mổ bắt con thành công.

Trước đó, ngày 28/5/2024, thai phụ Trương Thị Ngọc T. 35 tuổi, nhập viện khoa Sản, Bệnh viện Lê Văn Việt trong tình trạng huyết áp cao, nhức đầu. Chẩn đoán thai phụ mang thai lần 3, thai 32 tuần, tiền sản giật nặng, các bác sĩ điều trị theo phác đồ tiền sản giật nặng với thuốc ngừa co giật, thuốc hạ áp, thuốc trưởng thành phổi thai nhi. Tình trạng thai phụ đáp ứng thuốc, huyết áp được duy trì ổn định, tình trạng thai nhi, các xét nghiệm bình thường. 4 ngày sau, thai phụ đột ngột gò cứng bụng, đau nhiều. Siêu âm khẩn, các bác sĩ nghi ngờ nhau bong non, kèm suy thai cấp. Ekip trực nhanh chóng hội chẩn khẩn cấp cùng các khoa Gây mê hồi sức, khoa Nhi, triển khai mổ cấp cứu ngay để không nguy hiểm đến tính mạng người mẹ và thai nhi. Bác sĩ mổ cấp cứu bắt ra em bé cân nặng 1.900 gram, không khóc, trương lực cơ mềm, phản xạ yếu... Sau khi được hồi sức, bé hồng hào trở lại, tự thở với oxy. Trong quá trình mổ, bác sĩ phát hiện thêm dây rốn thắt nút 1 vòng. Người mẹ có băng huyết, máu tụ sau bánh nhau, được hồi sức bằng các thuốc cầm máu. Sau 40 phút, ca mổ kết thúc. Sức khỏe người mẹ ổn định, em bé non tháng được chuyển Bệnh viện Nhi Đồng 2 (TP.HCM) để theo dõi tiếp. Dự kiến 2 ngày tới, hai mẹ con sản phụ sẽ được xuất viện. Theo các bác sĩ, nhau bong non là tình trạng cấp cứu sản khoa, do bánh nhau bám đúng vị trí nhưng bong trước khi em bé được sinh ra, khiến việc trao đổi tuần hoàn giữa mẹ và con bị đứt đoạn. Hậu quả có thể làm suy thai, chết thai, mất máu, nặng hơn là rối loạn đông máu, ảnh hưởng tính mạng người mẹ. VOV.VN - Ngày 8/4, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ thông tin các bác sĩ khoa Ngoại Tổng hợp đã phẫu thuật thành công bệnh nhân mang mắt xích của máy cưa trong ổ bụng hơn 2 tuần do tai nạn lao động hy hữu. VOV.VN - Ngày 8/4, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ thông tin các bác sĩ khoa Ngoại Tổng hợp đã phẫu thuật thành công bệnh nhân mang mắt xích của máy cưa trong ổ bụng hơn 2 tuần do tai nạn lao động hy hữu. VOV.VN - Giáo sư, bác sĩ  Phạm Như Hiệp, Giám đốc Bệnh viện Trung ương Huế cho biết, trong vòng 48 giờ đồng hồ, bệnh viện Trung ương Huế đã lập 3 kỷ lục về ghép tạng cứu sống 8 bệnh nhân. VOV.VN - Giáo sư, bác sĩ  Phạm Như Hiệp, Giám đốc Bệnh viện Trung ương Huế cho biết, trong vòng 48 giờ đồng hồ, bệnh viện Trung ương Huế đã lập 3 kỷ lục về ghép tạng cứu sống 8 bệnh nhân. VOV.VN - Bệnh viện Bạch Mai vừa cấp cứu, phẫu thuật và điều trị thành công cho một cô gái bị tai nạn giao thông rất nặng, sốc đa chấn thương, vỡ tâm nhĩ phải (thường gọi là vỡ tim), tràn máu, tràn khí màng phổi 2 bên, chấn thương sọ não. Sáng nay, tại Hà Nội, Bệnh viện Bạch Mai tổ chức tiễn bệnh nhân này ra viện. VOV.VN - Bệnh viện Bạch Mai vừa cấp cứu, phẫu thuật và điều trị thành công cho một cô gái bị tai nạn giao thông rất nặng, sốc đa chấn thương, vỡ tâm nhĩ phải (thường gọi là vỡ tim), tràn máu, tràn khí màng phổi 2 bên, chấn thương sọ não. Sáng nay, tại Hà Nội, Bệnh viện Bạch Mai tổ chức tiễn bệnh nhân này ra viện. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/mo-khan-cuu-song-kip-thoi-san-phu-tien-san-giat-suy-thai-non-thang-post1099478.vov

Đây là lý do bạn nên tập thói quen đi bộ sau mỗi bữa ăn

VOV.VN - Đi bộ là một bài tập đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, đi bộ sau mỗi bữa ăn có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho hệ tiêu hóa, tim mạch và sức khỏe tổng thể.

Đi bộ nói chung có nhiều lợi ích như giảm cân, chữa bệnh tim và cả sức khỏe tâm thần. Tuy nhiên, đi bộ 10 phút sau mỗi bữa ăn cũng có thể cải thiện sức khỏe một cách đáng ngạc nhiên. Nhiều nhà nghiên cứu đã chỉ ra lợi ích của việc đi bộ sau bữa ăn. Đi bộ 10 phút sau mỗi bữa ăn sẽ giúp các cơ trong cơ thể, bao gồm cả cơ ruột co bóp nhiều hơn. Điều này giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn và loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả hơn. Nhờ vậy, bạn có thể giảm nguy cơ gặp các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu và táo bón. Đi bộ sau khi ăn còn có thể giúp giảm tiết axit dạ dày, từ đó giảm nguy cơ ợ nóng, trào ngược axit và các vấn đề tiêu hóa khác. Bên cạnh đó, thói quen lành mạnh này sẽ giúp bạn giữ cho đường ruột được khỏe mạnh và tăng cường trao đổi chất cho cơ thể. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim Đi bộ sẽ giúp tăng nhịp tim, điều này giúp tăng cường lưu thông máu và ngăn ngừa các bệnh như đau tim hoặc xơ vữa động mạch. Bên cạnh đó, thói quen này còn giúp giảm huyết áp, từ đó giảm áp lực lên tim và hệ thống mạch máu. Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ chính cho các bệnh tim mạch. Lượng đường trong máu có xu hướng tăng cao sau mỗi bữa ăn nhưng đi bộ có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Điều này đặc biệt quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường, những người gặp khó khăn trong việc kiểm soát đường huyết, từ đó sẽ giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm. Giảm cân Đi bộ sau bữa ăn là một bài tập thể dục giúp đốt cháy calo, từ đó thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Khi trao đổi chất diễn ra hiệu quả, cơ thể bạn sẽ đốt cháy nhiều calo hơn, bao gồm cả calo từ thức ăn bạn vừa nạp vào, dẫn đến giảm cân. Cải thiện giấc ngủ Đi bộ 10 phút sau bữa ăn sẽ giúp giải phóng endorphin – một loại hormone hạnh phúc, giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn tinh thần và giảm căng thẳng, lo âu. Khi tâm trạng được thư giãn, bạn sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn. Đi bộ sau khi ăn là một thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên đi bộ sau khi ăn ít nhất 30 phút để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Nên chọn đi bộ ở nơi thoáng mát với tốc vừa phải, không nên đi bộ quá nhanh hoặc quá sức. VOV.VN - Đối với những người muốn giảm cân, việc thực hiện một sự thay đổi nhỏ trong cách đi bộ cũng có thể tăng cường đáng kể quá trình đốt cháy calo và thậm chí còn có ích cho sức khỏe tim mạch. VOV.VN - Đối với những người muốn giảm cân, việc thực hiện một sự thay đổi nhỏ trong cách đi bộ cũng có thể tăng cường đáng kể quá trình đốt cháy calo và thậm chí còn có ích cho sức khỏe tim mạch. VOV.VN - Di chuyển nhiều và nhanh hơn có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể. VOV.VN - Di chuyển nhiều và nhanh hơn có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể. VOV.VN - Đi bộ là bài tập tuyệt vời để kiểm soát sức khỏe thể chất và tinh thần. Nhưng nếu bạn muốn tăng thêm lợi ích cho bài tập đi bộ hằng ngày của mình, bạn có thể thử 'thêm tải' (rucking) - có nghĩa là mang vác trong khi đi bộ. VOV.VN - Đi bộ là bài tập tuyệt vời để kiểm soát sức khỏe thể chất và tinh thần. Nhưng nếu bạn muốn tăng thêm lợi ích cho bài tập đi bộ hằng ngày của mình, bạn có thể thử 'thêm tải' (rucking) - có nghĩa là mang vác trong khi đi bộ. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/day-la-ly-do-ban-nen-tap-thoi-quen-di-bo-sau-moi-bua-an-post1098909.vov

Nước chanh mật ong - “con dao 2 lưỡi” với sức khỏe nếu dùng sai cách

VOV.VN - Nước chanh mật ong từ lâu đã được xem như thức uống bổ dưỡng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, thức uống này có thể mang lại những tác hại khôn lường.

Giải độc và tăng cường năng lượng Nước chanh và mật ong từ lâu đã được biết đến như một thức uống giải độc tự nhiên tương đối hiệu quả. Bên cạnh đó nước chanh mật ong còn có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể một cách thức thời, đặc biệt là sau một quá trình luyện tập nghiêm ngặt. Tăng cường miễn dịch Nước chanh mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu bao gồm vitamin C, vitamin B, phốt pho, canxi và magie. Các chất dinh dưỡng này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, làm sạch độc tố và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng. Thúc đẩy tiêu hóa Sử dụng chanh, mật ong pha với nước ấm là thức uống lý tưởng để giảm táo bón và thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Thức uống này cũng có lợi trong việc làm sạch ruột và loại bỏ thức ăn khó tiêu cũng như các chất độc ra khỏi cơ thể. Ngăn ngừa sỏi thận Đặc tính kháng khuẩn của mật ong và tác dụng lợi tiểu của chanh phối hợp với nhau giúp loại bỏ vi khuẩn và các chất có hại không mong muốn khác khỏi thận. Ngoài ra, lượng axit citric dồi dào trong chanh và mật ong còn có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành sỏi trong thận một cách hiệu quả. Tăng cường sức khỏe tim mạch Với nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chanh có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa các yếu tố gây bệnh tim. Khi kết hợp với mật ong sẽ tạo thành thức uống có khả năng giảm mức cholesterol xấu và chất béo trung tính trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa sự lắng đọng mảng bám trong mạch máu và cũng ngăn ngừa sự hình thành xơ vữa động mạch và các vấn đề về tim khác. Gây mòn men răng hoặc sâu răng Chanh là loại trái cây có tính axit cao vì vậy nếu một tiêu thụ nước chanh mật ong thường xuyên và quá mức, men răng của bạn có thể bị mài mòn và dễ dẫn đến sâu răng. Vì vậy, bạn nên uống nước chanh mật ong với số lượng phù hợp, sử dụng ống hút khi uống và tránh đánh răng ngay sau khi uống. Gây đau nửa đầu Chanh sản sinh ra tyramine - một loại monoamine tự nhiên thường gây đau đầu nếu cơ thể hấp thụ quá nhiều. Trong khi đó, mật ong chứa hàm lượng đường cao nên nếu uống nhiều nước chanh mật ong có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột ngột, dẫn đến đau đầu. Làm trầm trọng thêm các vấn đề tiêu hóa Uống quá nhiều nước chanh mật ong có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các vấn đề về đường tiêu hóa, ợ nóng, ợ chua, trào ngược axit và buồn nôn. Những người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) nên tránh uống quá nhiều nước chanh mật ong. Làm vết loét trầm trọng hơn Các vết loét miệng là những tổn thương nhỏ, không lây nhiễm nhưng gây ra cảm giác khó chịu và đau đớn cho cơ thể. Nếu uống quá nhiều chanh mật ong có tính axit cao, vết loét có thể trở nên trầm trọng hơn. Gây mất nước Chanh chứa nhiều axit citric, có tác dụng lợi tiểu, kích thích cơ thể sản xuất nhiều nước tiểu hơn. Khi uống nhiều nước chanh mật ong, lượng nước tiểu đào thải ra ngoài cơ thể sẽ tăng lên, dẫn đến tình trạng mất nước nếu không bổ sung đủ nước. Mất nước sau đó có thể gây ra các triệu chứng như đau đầu, mệt mỏi, chuột rút,... Uống chanh mật ong như nào mới đúng? Pha loãng nước chanh mật ong:Nên pha loãng nước chanh mật ong với nước ấm theo tỷ lệ 1:1 hoặc 1:2 để giảm bớt tính axit. Uống vào thời điểm thích hợp:Nên uống nước chanh mật ong vào buổi sáng sau khi ăn hoặc trước khi tập luyện 30 phút. Tránh uống trước khi ngủ vì có thể gây khó tiêu. Hạn chế lượng sử dụng: Chỉ nên uống 1-2 ly nước chanh mật ong mỗi ngày. Chú ý chất lượng mật ong: Nên sử dụng mật ong nguyên chất, không pha tạp chất để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào như bệnh dạ dày, tim mạch, tiểu đường,...hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước chanh mật ong. VOV.VN - Nhiều người có thói quen uống nước chanh mật ong ấm vào buổi sáng, nhưng không phải ai cũng biết đến lợi ích của thức uống dân dã này. VOV.VN - Nhiều người có thói quen uống nước chanh mật ong ấm vào buổi sáng, nhưng không phải ai cũng biết đến lợi ích của thức uống dân dã này. VOV.VN - Kết hợp sữa và mật ong có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe tổng thể nhưng nên sử dụng một cách thận trọng có hiệu quả tốt nhất. VOV.VN - Kết hợp sữa và mật ong có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe tổng thể nhưng nên sử dụng một cách thận trọng có hiệu quả tốt nhất. VOV.VN - Uống hoa đu đủ đực ngâm mật ong vào thời điểm nào là băn khoăn của rất nhiều người, hãy lắng nghe tư vấn của chuyên gia Đông y. VOV.VN - Uống hoa đu đủ đực ngâm mật ong vào thời điểm nào là băn khoăn của rất nhiều người, hãy lắng nghe tư vấn của chuyên gia Đông y. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/nuoc-chanh-mat-ong-con-dao-2-luoi-voi-suc-khoe-neu-dung-sai-cach-post1099038.vov

Một người bị sét đánh nguy kịch khi đi cắt rau ngoài đồng

VOV.VN - Vào lúc 6h45 phút sáng nay 5/6, Bệnh viện Đa khoa Nông nghiệp đã tiếp nhận một trường hợp bệnh nhân ở Thanh Trì - Hà Nội bị sét đánh khi đang đi cắt rau ngoài đồng.

Bệnh nhân được đưa vào Khoa Cấp cứu - Chống độc trong tình trạng hôn mê sâu, ngừng tuần hoàn tim phổi. Ngay lập tức, bệnh nhân được đội ngũ y bác sĩ khẩn trương cấp cứu ngừng tuần hoàn thành công sau 15 phút. Hiện tại, bệnh nhân vẫn đang hôn mê sâu, thở máy; huyết áp 120/70 mmHg (duy trì thuốc vận mạch Adrenalin); tiên lượng nguy kịch. Theo bác sĩ, sét là hiện tượng thời tiết nguy hiểm, có thể gây ra nhiều thiệt hại về người và tài sản. Mỗi năm, Việt Nam ghi nhận hàng trăm trường hợp bị sét đánh thương vong. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa ý thức được đầy đủ về sự nguy hiểm của sấm sét và các biện pháp phòng tránh. Để đảm bảo an toàn khi có sấm sét, người dân cần hạn chế ra ngoài khi trời mưa giông. Tìm chỗ trú ẩn an toàn khi gặp mưa giông: - Nên vào nhà hoặc tìm nơi trú ẩn kiên cố. - Tránh xa những nơi trống trải, cây to, cột điện cao thế. - Không trú mưa dưới mái hiên nhà, không đứng thành nhóm đông người gần nhau. - Ở vị trí càng thấp càng tốt, tốt nhất nên đứng nhón chân trên mặt đất hoặc ngồi xuống, lấy tay che tai. Tuyệt đối không sử dụng các thiết bị điện tử khi trời mưa giông. Tắt nguồn điện, ngắt các thiết bị điện trong nhà khi có sấm sét. VOV.VN - Cơn mưa lớn sáng nay (5/6) đã mang theo 7.025 lượt sấm sét dội xuống đất ở khu vực Hà Nội. VOV.VN - Cơn mưa lớn sáng nay (5/6) đã mang theo 7.025 lượt sấm sét dội xuống đất ở khu vực Hà Nội. VOV.VN - Dông sét và mưa lớn cục bộ tiếp tục trên phạm vi nội thành Hà Nội. VOV.VN - Dông sét và mưa lớn cục bộ tiếp tục trên phạm vi nội thành Hà Nội. VOV.VN - Mưa lớn nhiều giờ khiến các tuyến đường, tuyến phố tại Hà Nội ngập sâu trong sáng 5/6. Mưa ngập khiến các phương tiện di chuyển khó khăn, nhiều xe chết máy phải kéo bộ, hàng quán buôn bán trong lênh láng nước. VOV.VN - Mưa lớn nhiều giờ khiến các tuyến đường, tuyến phố tại Hà Nội ngập sâu trong sáng 5/6. Mưa ngập khiến các phương tiện di chuyển khó khăn, nhiều xe chết máy phải kéo bộ, hàng quán buôn bán trong lênh láng nước. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/mot-nguoi-bi-set-danh-nguy-kich-khi-di-cat-rau-ngoai-dong-post1099586.vov

Sắp có Ngày hiến mô tạng Quốc gia

VOV.VN - Thực hiện ý kiến chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính tại Lễ phát động chương trình đăng ký hiến mô, tạng diễn ra ngày 19/5 vừa qua, Bộ Y tế đang đề xuất với cơ quan có thẩm quyền chọn một ngày trong năm là Ngày Hiến mô tạng Quốc gia.

Thông tin trên được Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn cho biết tại Lễ công bố quyết định bổ nhiệm Tiến sĩ, bác sĩ Phạm Gia Anh, hiện là Trưởng khoa Ung bướu và xạ trị, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức kiêm nhiệm chức vụ Phó Giám đốc Trung tâm Điều phối Quốc gia về ghép bộ phận cơ thể người. Tại buổi lễ, Thứ trưởng Trần Văn Thuấn đã giao cho Trung tâm Điều phối Quốc gia về ghép bộ phận cơ thể người là đầu mối phối hợp với các đơn vị liên quan đề xuất với các cấp có thẩm quyền chọn một ngày là Ngày Hiến mô tạng Quốc gia; Xây dựng kế hoạch chi tiết, có chỉ tiêu cụ thể để tăng số lượng người đăng ký hiến mô, tạng; Đánh giá việc thí điểm đăng ký hiến mô tạng bằng hình thức trực tuyến để triển khai diện rộng. Trung tâm Điều phối Quốc gia về ghép bộ phận cơ thể cần khẩn trương phối hợp với Viện Pháp y Quốc gia, dưới sự hướng dẫn của các Vụ, Cục của Bộ Y tế để chuyển trụ sở của Trung tâm (hiện đang nằm trong Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức) về số 41 Nguyễn Đình Chiểu (quận Hai Bà Trưng, Hà Nội) sau khi Viện Pháp Y Quốc gia chuyển sang trụ sở mới. Đồng thời xây dựng kế hoạch kinh phí sửa chữa, bổ sung nhân lực, trang thiết bị giai đoạn tới để đảm bảo kiện toàn hoạt động của Trung tâm. Cũng theo Thứ trưởng Trần Văn Thuấn, Việt Nam trải qua nhiều năm thực hiện các kỹ thuật ghép thận, gan, tim, phổi, tụy, giác mạc và đến nay đã làm chủ được những kỹ thuật này, sánh ngang với các nước trong khu vực. Đến nay cả nước thực hiện được gần 9.000 ca ghép mô, tạng, đặc biệt trong hai năm gần đây, mỗi năm hép hơn 1.000 ca, đứng số 1 Đông Nam Á về số ca ghép tạng/năm. Thành công này thể hiện những tiến bộ vượt bậc về trình độ chuyên môn và tinh thần trách nhiệm vì người bệnh của các nhân viên y tế, thắp lên hy vọng hồi sinh cho những người bệnh suy tạng. Tuy nhiên, hiện nay, hơn 90% nguồn tạng ghép là từ người cho sống, trong khi ở các nước phát triển đa phần nguồn tạng hiến là từ người cho chết não. Do đó, bên cạnh công tác điều phối, Trung tâm cần làm tốt hơn công tác truyền thông về ý nghĩa của việc hiến mô tạng với thông điệp "Cho đi là còn mãi". Phát biểu nhận nhiệm vụ mới là Phó Giám đốc Trung tâm Điều phối Quốc gia về ghép bộ phận cơ thể người, Tiến sĩ, bác sĩ Phạm Gia Anh cho biết, sẽ dành tâm huyết, nghị lực và trí tuệ để hoàn thành tốt nhất nhiệm vụ được giao, góp phần vào sự nghiệp chăm sóc sức khỏe nhân dân. Trong đó sẽ đóng góp để hoàn thiện hệ thống phần mềm quản lý chuyên môn; Cùng các chuyên gia tiếp tục xây dựng quy trình lấy tạng từ người “chết tim”; Cập nhật thông tin kịp thời khi có người hiến mô tạng với danh sách của người nhận, không để xảy ra tình trạng bỏ phí mô tạng. VOV.VN - Sáng nay 19/5, Thủ tướng Phạm Minh Chính phát động phong trào “Đăng ký hiến tặng mô, tạng cứu người – Cho đi là còn mãi”. Cùng dự có lãnh đạo, nguyên Lãnh đạo Bộ Y tế, lãnh đạo các bộ, ngành, cơ quan, địa phương. VOV.VN - Sáng nay 19/5, Thủ tướng Phạm Minh Chính phát động phong trào “Đăng ký hiến tặng mô, tạng cứu người – Cho đi là còn mãi”. Cùng dự có lãnh đạo, nguyên Lãnh đạo Bộ Y tế, lãnh đạo các bộ, ngành, cơ quan, địa phương. VOV.VN - Tại lễ trao quyết định thành lập Chi hội Hội vận động hiến mô, bộ phận cơ thể người tại Quảng Ninh diễn ra hôm nay (17/5), Chủ tịch UBND tỉnh Quảng Ninh Cao Tường Huy cùng nhiều đại biểu, nhân viên y tế tại Quảng Ninh đăng ký tham gia hiến mô, tạng sau khi qua đời. VOV.VN - Tại lễ trao quyết định thành lập Chi hội Hội vận động hiến mô, bộ phận cơ thể người tại Quảng Ninh diễn ra hôm nay (17/5), Chủ tịch UBND tỉnh Quảng Ninh Cao Tường Huy cùng nhiều đại biểu, nhân viên y tế tại Quảng Ninh đăng ký tham gia hiến mô, tạng sau khi qua đời. VOV.VN - Thủ tướng Chính phủ có thư khen gửi tới các cán bộ, y bác sĩ, nhân viên y tế của các bệnh viện, Trung tâm Điều phối Ghép tạng Quốc gia sau thành công ca điều phối, ghép tạng từ người cho chết não cứu sống 7 người vừa qua. VOV.VN - Thủ tướng Chính phủ có thư khen gửi tới các cán bộ, y bác sĩ, nhân viên y tế của các bệnh viện, Trung tâm Điều phối Ghép tạng Quốc gia sau thành công ca điều phối, ghép tạng từ người cho chết não cứu sống 7 người vừa qua. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/sap-co-ngay-hien-mo-tang-quoc-gia-post1099284.vov

Dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường mà bạn chỉ có thể nhìn thấy vào buổi sáng

VOV.VN - Có một số dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường mà bạn dễ dàng nhận thấy vào sáng sớm. Khi hiểu được các triệu chứng này sẽ giúp bạn phát hiện sớm và kiểm soát được tình trạng này.

Bệnh tiểu đường, một tình trạng mãn tính đặc trưng bởi lượng đường trong máu tăng cao, có thể biểu hiện nhiều triệu chứng khác nhau vào các thời điểm khác nhau trong ngày. Đáng chú ý, một số dấu hiệu cảnh báo đặc biệt rõ ràng vào buổi sáng. Hiểu được những triệu chứng này có thể giúp phát hiện sớm và kiểm soát tình trạng này. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo cụ thể vào buổi sáng của bệnh tiểu đường. Tăng đường huyết buổi sáng xảy ra khi lượng đường trong máu tăng đáng kể vào sáng sớm, thường là từ 4 đến 8 giờ sáng. Điều này xảy ra do nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, làm tăng sản xuất glucose và một số chất nhất định như hormone cortisol và hormone tăng trưởng. Những hormone này có thể gây kháng insulin, dẫn đến lượng đường trong máu cao hơn khi thức dậy. Một triệu chứng phổ biến của bệnh tiểu đường là khát nước quá mức, y học gọi là chứng khát nhiều. Những người mắc bệnh tiểu đường thường thức dậy với cảm giác cực kỳ khát nước vì cơ thể họ đang cố gắng kiểm soát lượng đường trong máu cao. Bởi thận làm việc nhiều hơn để lọc và hấp thụ lượng glucose dư thừa, quá trình này đòi hỏi nhiều chất lỏng, dẫn đến mất nước và tăng cảm giác khát. Đi tiểu thường xuyên Đi tiểu thường xuyên, hay đa niệu, là một dấu hiệu khác của bệnh tiểu đường, đặc biệt dễ nhận thấy vào ban đêm và sáng sớm. Lượng đường trong máu cao khiến thận lọc ra nhiều glucose hơn, kéo nước theo, dẫn đến tăng sản xuất nước tiểu. Những người mắc bệnh tiểu đường phải thức dậy nhiều lần trong đêm để đi tiểu, khiến bàng quang đầy nước vào buổi sáng. Buổi sáng mệt mỏi Mệt mỏi dai dẳng khi thức dậy có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu cao ngăn cơ thể sử dụng glucose làm năng lượng một cách hiệu quả. Ngoài ra, đi tiểu thường xuyên vào ban đêm làm gián đoạn giấc ngủ, góp phần gây mệt mỏi vào buổi sáng và cảm giác kiệt sức nói chung. ​Đau đầu​ Đau đầu vào buổi sáng có thể là triệu chứng của bệnh tiểu đường. Những cơn đau đầu này có thể là do lượng đường trong máu cao (tăng đường huyết) hoặc lượng đường trong máu thấp (hạ đường huyết) xảy ra qua đêm. Do đó quản lý lượng đường trong máu hợp lý sẽ giúp giảm bớt vấn đề này. Khô miệng Thức dậy với tình trạng khô miệng là một dấu hiệu tiềm ẩn khác của bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu cao dễ dẫn đến mất nước vì cơ thể sử dụng nhiều chất lỏng hơn để loại bỏ lượng glucose dư thừa. Điều này có thể dẫn đến khô miệng, đặc biệt đáng chú ý vào buổi sáng. Cơn đói gia tăng Mặc dù đã ăn uống đầy đủ vào ngày hôm trước nhưng những người mắc bệnh tiểu đường vẫn có thể thức dậy với cảm giác cực kỳ đói. Cơn đói gia tăng này, được gọi là chứng ăn nhiều, xảy ra do các tế bào của cơ thể không nhận đủ glucose do kháng insulin hoặc thiếu insulin. Do đó, não báo hiệu cơ thể ăn nhiều hơn để cố gắng cung cấp năng lượng cần thiết. Ngứa ran hoặc tê ở tứ chi​ Cảm giác ngứa ran hoặc tê ở tay hoặc chân vào buổi sáng là dấu hiệu sớm của bệnh thần kinh tiểu đường, một tình trạng do lượng đường trong máu cao kéo dài làm tổn thương dây thần kinh. Triệu chứng này dễ nhận thấy hơn khi thức dậy do áp lực kéo dài lên một số dây thần kinh trong khi ngủ. Nhận biết những dấu hiệu cảnh báo cụ thể vào buổi sáng này là rất quan trọng để phát hiện và quản lý bệnh tiểu đường sớm. Dưới đây là một số bước để quản lý các triệu chứng này một cách hiệu quả: Theo dõi thường xuyên: Thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu, đặc biệt là vào buổi sáng, để hiểu diễn biến của bạn và đưa ra những điều chỉnh cần thiết cho kế hoạch quản lý của bạn. Chế độ ăn uống lành mạnh:Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng bao gồm thực phẩm giàu chất xơ, protein nạc và chất béo lành mạnh. Tránh các thực phẩm và đồ uống có đường có thể làm tăng lượng đường trong máu. Hydrat hóa: Giữ đủ nước suốt cả ngày để giúp kiểm soát cơn khát và ngăn ngừa mất nước. Quản lý thuốc: Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Nếu bạn đang bị tăng đường huyết vào buổi sáng, bác sĩ sẽ điều chỉnh thuốc hoặc chế độ dùng insulin của bạn. Tập thể dục: Tham gia hoạt động thể chất thường xuyên để giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục mới nào. Ngủ đủ giấc: Đảm bảo bạn ngủ đủ giấc và duy trì lịch trình ngủ đều đặn. Giấc ngủ kém có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và sức khỏe tổng thể. VOV.VN - Đối với bệnh nhân tiểu đường, việc có một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng nhưng nhiều người vẫn chưa hiểu rõ những loại thực phẩm nào nên tránh trong quá trình điều trị bệnh. VOV.VN - Đối với bệnh nhân tiểu đường, việc có một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng nhưng nhiều người vẫn chưa hiểu rõ những loại thực phẩm nào nên tránh trong quá trình điều trị bệnh. VOV.VN - Chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò tương đối quan trọng không việc giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm do căn bệnh này gây ra. VOV.VN - Chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò tương đối quan trọng không việc giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm do căn bệnh này gây ra. VOV.VN - Sữa đông còn được gọi là sữa chua chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và vi khuẩn sống giúp mang lại điều kỳ diệu cho sức khỏe của bạn. Trong khi nhiều người cho rằng ăn sữa chua hay sữa đông tốt cho hệ tiêu hóa, các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng ăn sữa đông hàng ngày cũng có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh khác nhau như tiểu đường. VOV.VN - Sữa đông còn được gọi là sữa chua chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và vi khuẩn sống giúp mang lại điều kỳ diệu cho sức khỏe của bạn. Trong khi nhiều người cho rằng ăn sữa chua hay sữa đông tốt cho hệ tiêu hóa, các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng ăn sữa đông hàng ngày cũng có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh khác nhau như tiểu đường. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/dau-hieu-canh-bao-benh-tieu-duong-ma-ban-chi-co-the-nhin-thay-vao-buoi-sang-post1099404.vov

Hô hấp, tim mạch và thần kinh là 3 cơ quan chịu ảnh hưởng đầu tiên của sốc nhiệt

VOV.VN - Người sốc nhiệt sẽ có triệu chứng lơ mơ, có khi rơi vào hôn mê, rối loạn hô hấp, trụy tim mạch. Hô hấp, tim mạch và thần kinh là 3 cơ quan bị ảnh hưởng đầu tiên.

Thời gian gần đây liên tục xảy ra tình trạng người dân bị sốc nhiệt, kiệt sức do đi dưới thời tiết nắng nóng. Đơn cử là2 người phụ nữ ở huyện Phong Điền, tỉnh Thừa Thiên Huế bị đuối sức, mệt lả, ngã xuống mặt đường do sốc nhiệt. Hay trước đó, vào trưa 30/5, một người đàn ông đi theo ông Minh Tuệ, khi đi qua địa bàn tỉnh Quảng Trị đã bị sốc nhiệt, đuối sức. Dù được đưa vào bệnh viện cấp cứu nhưng người này đã tử vong với chẩn đoán bị mất nước, sốc nhiệt dẫn đến tổn thương đa cơ quan, tổn thương não không hồi phục. Liên quan đến tình trạng sốc nhiệt khi nhiệt độ ngoài trời quá cao, BS Nguyễn Huy Hoàng, phụ trách Trung tâm oxy cao áp Việt Nga, Trung tâm Nhiệt đới Việt Nga cho biết, khi sốc nhiệt, nhiệt độ cơ thể con người không còn ở mức bình thường là 36-37 độ mà sẽ tăng dần lên 38-39 độ, và khi sốc nhiệt nhiệt độ cơ thể sẽ đạt mức trên 40 độ. Biểu hiện khi đó da đỏ lên, khô lại vì không còn nước để toát mồ hôi hạ nhiệt cơ thể. Người sốc nhiệt sẽ có triệu chứng lơ mơ, có khi rơi vào hôn mê, rối loạn hô hấp, trụy tim mạch. Hô hấp, tim mạch và thần kinh là 3 cơ quan bị ảnh hưởng đầu tiên. Khi nhiệt độ tăng liên tục dẫn đến sản sinh nhiều các chất độc trong cơ thể. Từ đó gây ra suy thận cấp, suy gan, suy đa tạng và nếu không cấp cứu kịp thời có thể dẫn đến tử vong. Theo BS Nguyễn Huy Hoàng, nguyên nhân sốc nhiệt đầu tiên là do trung tâm điều hòa thân nhiệt nằm trong não, sau gáy của cơ thể bị rối loạn dẫn đến không điều hòa được thân nhiệt. Nghĩa là nhiệt độ cơ thể tăng lên đột ngột không thể kiểm soát được. “Thông thường, khi nhiệt độ ngoài trời tăng lên, cơ thể con người vẫn giữ được mức nhiệt ổn định nhờ trung tâm điều hòa thân nhiệt phát tín hiệu đến các tuyến mồ hôi, từ đó xảy ra tình trạng toát mồ hôi. Điều này khiến cơ thể mất nước, mất điện giải nhưng lại giúp hạ nhiệt cơ thể. Tuy nhiên khi trung tâm điều hòa thân nhiệt bị ánh nắng chiếu trực tiếp và quá lâu, quá nhiều dễ gây tình trạng bị “rối loạn”, bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng nói. Nguyên nhân thứ 2 gây ra là tình trạng sốc nhiệt là do mất nước nhưng không bổ sung kịp thời dẫn đến tình trạng cơ thể không có nước để toát mồ hôi, hạ nhiệt cho cơ thể. Lúc này, người mất nước sẽ có xu hướng rối loạn tim mạch, tuần hoàn, lượng máu lưu hành giảm, cô đặc lại, huyết áp giảm, nhịp tim có xu hướng tăng lên. Quá trình này gọi là say nóng, tức là chưa đến mức sốc nhiệt. Nếu không để ý điều trị kịp thời sẽ dẫn đến say nắng hay còn gọi là sốc nhiệt. Nguyên nhân dẫn đến sốc nhiệt tiếp theo là khi toát mồ hôi, cơ thể không chỉ mất nước mà còn mất điện giải. Vậy nên muốn tránh tình trạng sốc nhiệt cần bổ sung cả nước và điện giải. Nếu không bù đủ điện giải sẽ gây ra rất nhiều vấn đề và quan trọng nhất là rối loạn dẫn truyền thần kinh cơ. Lúc đó, người bệnh sẽ có dấu hiệu mệt mỏi, lơ mơ, có khi sẽ có rối loạn hô hấp. Theo Trung tâm Khí tượng Thủy văn Quốc gia, khu vực Trung và Nam Trung Bộ trong những ngày tới có nắng nóng gay gắt, nền nhiệt phổ biến trên 38 độ C. Do đó để tránh say nắng hay tránh bị sốc nhiệt, đối với những người lao động ngoài trời phải tiếp xúc với ánh nắng nhiều cần bù nước, bù điện giải để điều hòa thân nhiệt cũng như ăn uống đầy đủ. “Chế độ dinh dưỡng quan trọng nhất vẫn cần bổ sung đầy đủ nước và điện giải. Thêm vào đó là ưu tiên tinh bột nên chiếm 50% khẩu phần ăn bởi tinh bột tạo ra năng lượng nhanh và hiệu quả nhất”, bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng nhấn mạnh. Ngoài ra, để phòng tránh sốc nhiệt mọi người cần mặc quần áo sáng màu che chắn được nắng nóng nhưng vẫn thoáng mát, che chắn kĩ vùng sau gáy, tránh đi ra ngoài lúc 10h đến 2-3h chiều bởi đây là thời gian nắng nóng đỉnh điểm trong ngày. Nếu đi đoạn đường dài dưới nắng nóng nên phân bổ thời gian nghỉ ngơi hợp lý chứ không đi liên tục. Say nóng thường diễn ra một cách từ từ, nhiệt độ cơ thể tăng dần và vượt quá 40 độ C. Các mức độ triệu chứng tăng dần như nhịp tim nhanh, nhịp thở nhanh, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu hay buồn nôn. Tuy nhiên nếu say nóng không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến say nắng hay còn gọi là sốc nhiệt. Say nắng hay còn gọi là sốc nhiệt, diễn ra một cách đột ngột không có dấu hiệu báo trước, nhiệt độ cơ thể thường tăng trên 40 độ C, có thể kèm theo những tổn thương nặng nề ở hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tuần hoàn và có thể dẫn đến tử vong. Sốc nhiệt chia làm 2 thể, thứ nhất là sốc nhiệt kinh điển, thường xảy ra khi làm việc quá lâu trong điều kiện nhiệt độ quá cao mà không được bù nước một cách đầy đủ. Thứ hai là sốc nhiệt thể gắng sức xảy ra ở những người trẻ khỏe mạnh thậm chí ở các vận động viên họ gắng sức quá mức trong khi thi đấu hoặc tập luyện. VOV.VN - Hiện nay, ông Minh Tuệ và đoàn người đi bộ khất thực đang đi qua địa phận tỉnh Thừa Thiên Huế. Người dân đi xem ông Minh Tuệ ngày càng đông. Trong lúc đi theo ông Minh Tuệ trên Quốc lộ 1A, nhiều người bị sốc nhiệt, đuối sức, ngất xỉu. VOV.VN - Hiện nay, ông Minh Tuệ và đoàn người đi bộ khất thực đang đi qua địa phận tỉnh Thừa Thiên Huế. Người dân đi xem ông Minh Tuệ ngày càng đông. Trong lúc đi theo ông Minh Tuệ trên Quốc lộ 1A, nhiều người bị sốc nhiệt, đuối sức, ngất xỉu. VOV.VN - Tối 30/5, bác sĩ Nguyễn Thanh Xuân, Phó Giám đốc Bệnh viện Trung ương Huế xác nhận, ông Lương Thanh Sơn, 47 tuổi, ở thành phố Hồ Chí Minh tử vong. VOV.VN - Tối 30/5, bác sĩ Nguyễn Thanh Xuân, Phó Giám đốc Bệnh viện Trung ương Huế xác nhận, ông Lương Thanh Sơn, 47 tuổi, ở thành phố Hồ Chí Minh tử vong. VOV.VN - PGS.TS.BS Nguyễn Quốc Tuấn: Hệ thống miễn dịch của cơ thể mẹ dễ bị ảnh hưởng trong những ngày nắng nóng. Sự suy giảm miễn dịch khiến mẹ bầu dễ nhiễm vi khuẩn, virus và ký sinh trùng. Nếu người mẹ bị nhiễm trong những tháng đầu của thai kỳ, nguy cơ xuất hiện dị tật ở thai sẽ tăng lên… VOV.VN - PGS.TS.BS Nguyễn Quốc Tuấn: Hệ thống miễn dịch của cơ thể mẹ dễ bị ảnh hưởng trong những ngày nắng nóng. Sự suy giảm miễn dịch khiến mẹ bầu dễ nhiễm vi khuẩn, virus và ký sinh trùng. Nếu người mẹ bị nhiễm trong những tháng đầu của thai kỳ, nguy cơ xuất hiện dị tật ở thai sẽ tăng lên… Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/ho-hap-tim-mach-va-than-kinh-la-3-co-quan-chiu-anh-huong-dau-tien-cua-soc-nhiet-post1099214.vov

Khoảng 6 triệu trẻ em trên toàn quốc được uống vitamin A

VOV.VN - Ngày 1/6, khoảng 6 triệu trẻ em được uống vitamin A trong Chiến dịch bổ sung vitamin A toàn quốc đợt 1 năm 2024. Chiến dịch bổ sung vitamin A cho trẻ được tổ chức trên toàn quốc; dành cho trẻ em tại 31 tỉnh, thành phố có tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ em vẫn còn ở mức cao và 32 tỉnh, thành phố còn lại.

Chiến dịch cũng kết hợp thực hiện tẩy giun cho trẻ em từ 24 tháng đến 59 tháng tuổi tại 22 tỉnh, thành phố khó khăn. Nguồn thuốc sử dụng trong chiến dịch do tổ chức Vitamin Angel - Hoa Kỳ viện trợ. Trong sáng nay, Thứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên và đoàn công tác của Bộ Y tế đã đến kiểm tra công tác tổ chức Chiến dịch bổ sung Vitamin A cho trẻ em tại huyện Cao Phong, tỉnh Hòa Bình. Tại buổi kiểm tra, Thứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên đã đề nghị Sở Y tế Hòa Bình tiếp tục chỉ đạo, giám sát việc thực hiện triển khai chiến dịch bổ sung vitamin A theo đúng hướng dẫn chuyên môn, đảm bảo cơ số thuốc, đảm bảo vệ sinh, an toàn cho trẻ. Đồng thời chính quyền địa phương, ban, ngành, đoàn thể các cấp, các cơ quan truyền thông tích cực tham gia vận động các bậc phụ huynh đưa trẻ đến uống vitamin A và tẩy giun định kỳ đầy đủ, đạt được các chỉ tiêu đã đề ra. Theo Thứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên, nhân ngày vi chất dinh dưỡng 1/6, Bộ Y tế đề nghị các cấp, các ngành tiếp tục chung tay với ngành y tế tuyên truyền vận động người dân thực hiện các biện pháp phòng chống suy dinh dưỡng ở bà mẹ và trẻ em như tăng cường đảm bảo an ninh lương thực hộ gia đình, cải thiện chất lượng bữa ăn, sử dụng đa dạng, phối hợp nhiều loại thực phẩm cho bữa ăn hằng ngày, ưu tiên lựa chọn và sử dụng thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng. Đối với trẻ nhỏ, cần thực hiện nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, cho trẻ ăn dặm đảm bảo đủ các thành phần dinh dưỡng và phù hợp với độ tuổi. Đối với bà mẹ mang thai và trẻ dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng cần được bổ sung các sản phẩm có bổ sung vi chất dinh dưỡng hằng ngày. Đây là những việc làm hết sức cần thiết để Việt Nam đạt được các mục tiêu của Chiến lược dinh dưỡng quốc gia giai đoạn 2021-2030, tầm nhìn 2045. Vitamin A có vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ. Hằng năm, Bộ Y tế tổ chức chiến dịch bổ sung Vitamin A liều cao cho hơn 6 triệu trẻ em trong độ tuổi từ 6 – 59 tháng tuổi trên quy mô toàn quốc (mỗi năm có 2 đợt: đợt 1 vào tháng 6; và đợt 2 vào tháng 12). Trong các chiến dịch này, trẻ em trong độ tuổi được cho uống bổ sung viên nang vitamin A liều cao. Trong thời gian qua, các chiến dịch bổ sung Vitamin A đã giúp cho Việt Nam thanh toán được bệnh mù lòa do thiếu Vitamin A vào năm 2000, đó là một thành tựu hết sức to lớn. VOV.VN - Nhiều ý kiến cho rằng không nên vo gạo kỹ trước khi nấu, bởi sẽ làm mất các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, điều này có đúng? VOV.VN - Nhiều ý kiến cho rằng không nên vo gạo kỹ trước khi nấu, bởi sẽ làm mất các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, điều này có đúng? VOV.VN - Dưới đây là một số dấu hiệu thiếu hụt Vitamin B12 và cách chúng biểu hiện trên khắp cơ thể. VOV.VN - Dưới đây là một số dấu hiệu thiếu hụt Vitamin B12 và cách chúng biểu hiện trên khắp cơ thể. VOV.VN - Việc kết hợp các loại trái cây giàu vitamin C vào chế độ ăn uống, đặc biệt là mùa hè oi bức chính là cách tốt nhất để tăng cường miễn dịch, hydrat hóa, bảo vệ da và hệ tiêu hóa. VOV.VN - Việc kết hợp các loại trái cây giàu vitamin C vào chế độ ăn uống, đặc biệt là mùa hè oi bức chính là cách tốt nhất để tăng cường miễn dịch, hydrat hóa, bảo vệ da và hệ tiêu hóa. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/khoang-6-trieu-tre-em-tren-toan-quoc-duoc-uong-vitamin-a-post1098899.vov

Cho tay vào quạt đang quay, bé 3 tuổi đứt lìa 2 ngón tay

VOV.VN - Bệnh viện Thành phố Thủ Đức, TP.HCM vừa phẫu thuật nối thành công 2 ngón tay bị đứt lìa cho một bệnh nhi 3 tuổi. Em bé bị tai nạn khi cho tay vào quạt đang hoạt động.

Trước đó, bé P.H.A, ngụ tỉnh Bình Dương sang nhà hàng xóm chơi và cho tay vào quạt đang hoạt động, bị đứt tay. Sau khi sơ cứu tại 1 bệnh viện gần nhà, bé được đưa đến khoa Cấp Cứu – Bệnh viện thành phố Thủ Đức trong tình trạng 2 ngón tay 3, 4 (giữa và áp út) đứt lìa hoàn toàn đốt giữa bao gồm xương, gân và mạch máu. Đánh giá phần đứt lìa có nguy cơ hoại tử nếu không kịp thời khâu nối để tái tưới máu trong vòng 6 tiếng sau tai nạn, các bác sĩ nhanh chóng hội chẩn, xét nghiệm rồi đưa lên phòng mổ. Nhờ sử dụng kính hiển vi phẫu thuật siêu phóng đại, sau 3 tiếng phẫu thuật, ê-kip cấp cứu đã nối được các động mạch chính, tĩnh mạch kèm theo để khôi phục lại tuần hoàn cho phần ngón đã đứt lìa cho trẻ. Kỹ thuật này đòi hỏi sự khéo léo và chính xác tỉ mỉ, để đảm bảo lòng mạch được thông nối không bị hẹp tắc. Sau mổ, bệnh nhi được sử dụng thuốc kháng đông duy trì bằng bơm tiêm điện để tránh tắc miệng nối. Đánh giá lại sau 12 ngày vết thương khô, không nhiễm trùng, phần ngón đứt lìa hồng hào, tưới máu tốt. Thạc sĩ – bác sĩ Phạm Đình Thế trực tiếp phẫu thuật cho biết: Ca mổ có nhiều nguy cơ trong quá trình gây mê, nhưng sự phối hợp chặt chẽ, nhanh chóng giữa các ê-kip tạo nên thành công cho ca phẫu thuật. Bác sĩ cảnh báo các bậc phụ huynh cần trông nom trẻ cẩn thận trong lúc vui chơi, bởi trẻ em rất hiểu động, trong khi đó, thời tiết nắng nóng, nhu cầu sử dụng quạt làm mát gia tăng, gia tăng nguy cơ tai nạn cho trẻ. Đối với các trường hợp vết thương phức tạp cần xử trí đúng và đến những cơ sở y tế gần nhất để kịp thời xử trí. VOV.VN - Trong 3 ngày 17-19/5, bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên phối hợp với Hiệp hội phòng chống mù lòa Châu Á – Thái Bình Dương (APBA) triển khai hoạt động khám, phẫu thuật miễn phí đục thủy tinh thể cho gần 200 bệnh nhân trên địa bàn tỉnh Đắk Lắk. VOV.VN - Trong 3 ngày 17-19/5, bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên phối hợp với Hiệp hội phòng chống mù lòa Châu Á – Thái Bình Dương (APBA) triển khai hoạt động khám, phẫu thuật miễn phí đục thủy tinh thể cho gần 200 bệnh nhân trên địa bàn tỉnh Đắk Lắk. VOV.VN - Trong các ngày từ 24 đến 26/4, Bệnh viện răng hàm mặt TW Hà Nội tổ chức các hoạt động tặng quà, tri ân các chiến sỹ Điện Biên và tặng quà, khám, phẫu thuật miễn phí cho trẻ em có khe hở môi, khe hở vòm miệng trên địa bàn tỉnh Sơn La. VOV.VN - Trong các ngày từ 24 đến 26/4, Bệnh viện răng hàm mặt TW Hà Nội tổ chức các hoạt động tặng quà, tri ân các chiến sỹ Điện Biên và tặng quà, khám, phẫu thuật miễn phí cho trẻ em có khe hở môi, khe hở vòm miệng trên địa bàn tỉnh Sơn La. VOV.VN - Tại Hội nghị khoa học Bệnh viện Chợ Rẫy năm 2024 diễn ra hôm nay (17/4), TS.BS Nguyễn Hoàng Bình - Trưởng khoa Ngoại lồng ngực, Bệnh viện Chợ Rẫy cho biết đã thực hiện thành công phẫu thuật robot cắt thùy phổi ung thư cho 78 bệnh nhân ung thư phổi từ giai đoạn sớm. VOV.VN - Tại Hội nghị khoa học Bệnh viện Chợ Rẫy năm 2024 diễn ra hôm nay (17/4), TS.BS Nguyễn Hoàng Bình - Trưởng khoa Ngoại lồng ngực, Bệnh viện Chợ Rẫy cho biết đã thực hiện thành công phẫu thuật robot cắt thùy phổi ung thư cho 78 bệnh nhân ung thư phổi từ giai đoạn sớm. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/xa-hoi/cho-tay-vao-quat-dang-quay-be-3-tuoi-dut-lia-2-ngon-tay-post1099612.vov

Muốn cải thiện chức năng gan đừng bỏ qua 7 loại đồ uống giải độc này

VOV.VN - Gan là một cơ quan thực hiện nhiều quá trình thiết yếu khác nhau cho cơ thể chúng ta nhưng để cải thiện chức năng bình thường của gan cần có sự chăm sóc và quan tâm đúng mức. Có rất nhiều đồ uống thơm ngon, bổ dưỡng có thể được pha chế dễ dàng từ những nguyên liệu sẵn có tại nhà. Những đồ uống này giúp gan của chúng ta khỏe mạnh.

Bạn chỉ cần chuẩn bị các nguyên liệu dứa tươi, lá cải xoăn, một ít nước dừa và vắt một ít nước cốt chanh xay hỗn hợp này với nhau là có được một ly sinh tố đặc và béo ngậy. Sự pha trộn đơn giản và ngon miệng này mang rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp giải độc gan và thúc đẩy sức khỏe tổng thể. Dứa có chứa một loại enzyme gọi là bromelain, giúp hỗ trợ tiêu hóa vì đặc tính chống viêm của nó. Cải xoăn rất giàu chất chống oxy hóa và cũng chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin C và vitamin K. Nước dứa giúp hydrat hóa và làm sạch độc tố. Thêm sinh tố dứa cải xoăn này vào chế độ ăn uống của bạn là một cách tuyệt vời để giải độc và tăng cường sức khỏe gan của bạn. Nước ép bưởi chứa đầy vitamin, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Bưởi chứa vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và sản xuất glutathione - một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Bưởi cũng có đặc tính chống viêm giúp giảm viêm gan. Ngoài ra, hàm lượng nước cao trong bưởi giúp giữ nước cho cơ thể và giảm độc tố tích tụ trong gan và thận. Uống nước ép bưởi hàng ngày giúp bạn có được sức khỏe gan tốt. Trà hoa cúc Trà hoa cúc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe gan. Trà này có đặc tính chống viêm tự nhiên giúp giảm viêm ở gan. Nó cũng chứa chất chống oxy hóa giúp làm sạch độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể. Uống trà hoa cúc thường xuyên  giúp giảm căng thẳng và thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn. Do đó việc thêm trà hoa cúc vào thói quen hàng ngày của bạn là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe gan và sức khỏe tổng thể. Nước ép lô hội Nước ép lô hội mang lại một số lợi ích cho sức khỏe gan như thúc đẩy chức năng gan tổng thể bằng cách làm sạch gan và loại bỏ các độc tố có hại. Nước trái cây này cũng chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ gan khỏi bị hư hại. Thường xuyên uống nước ép lô hội sẽ giúp giảm viêm ở gan, điều này có lợi cho những người mắc các bệnh về gan như gan nhiễm mỡ. Hơn nữa, nước lô hội còn hỗ trợ tiêu hóa và hoạt động của ruột. Nước ép lô hội là một thức uống giải khát và dưỡng ẩm mà bạn có thể uống hàng ngày để cải thiện sức khỏe gan. Nước dưa chuột-bạc hà Nước dưa chuột bạc hà là thức uống mát lạnh, giải khát rất tốt cho gan. Trong dưa chuột có chứa khoáng chất và chất dinh dưỡng giúp gan hoạt động tốt hơn và loại bỏ các độc tố và chất thải có hại. Bạc hà làm tăng hương vị và cũng giúp ích cho gan của bạn. Uống nước bạc hà dưa chuột mỗi ngày giúp cơ thể giữ nước và giúp gan loại bỏ mọi chất thải. Ngoài ra, thức uống này còn ngăn ngừa tình trạng mất nước, điều này thực sự quan trọng để gan của bạn hoạt động hiệu quả. Vì vậy, chỉ cần uống một ly thức uống dễ dàng và ngon miệng này mỗi ngày là cách đơn giản để giữ cho gan của bạn khỏe mạnh và bảo vệ sức khỏe tổng thể của mình. Nước cam gừng Nước gừng cam là một thức uống đơn giản nhưng lại mang lại lợi ích to lớn cho gan của bạn. Cam có vitamin C và các vitamin, chất dinh dưỡng cần thiết khác giúp gan của bạn hoạt động tốt hơn. Gừng giúp tăng hương vị và cũng chứa các chất dinh dưỡng cần thiết tốt cho gan và hỗ trợ tiêu hóa. Uống nước gừng cam giúp bạn giữ nước và giúp gan loại bỏ tất cả các độc tố. Hơn nữa, việc giữ nước bằng thức uống thơm ngon này sẽ giúp bạn không bị mất nước, điều này thực sự quan trọng đối với gan của bạn. Giấm táo Giấm táo mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là đối với gan. Nước này chứa axit axetic, enzyme, vitamin, khoáng chất, polyphenol và axit amin. Uống giấm táo giúp gan thực hiện công việc tốt hơn bằng cách phân hủy chất béo và loại bỏ độc tố. Điều này làm cho gan của bạn sạch hơn và khỏe mạnh hơn. Giấm táo cũng tốt cho hệ tiêu hóa của bạn, đây cũng là một cách giúp ích cho gan. Ngoài ra nước này cũng giúp bạn giảm cân và giảm đầy hơi hiệu quả. Cách làm nước giấm táo rất đơn giản đó là bạn hãy pha một thìa giấm táo với nước và uống trước bữa ăn hàng ngày để cải thiện sức khỏe gan. VOV.VN - Thông tin từ Trung tâm Y tế huyện Bắc Hà, tỉnh Lào Cai cho biết, trong tháng 5, trên địa bàn xã Lùng Cải ghi nhận hàng chục trẻ em nghi mắc viêm gan virus. VOV.VN - Thông tin từ Trung tâm Y tế huyện Bắc Hà, tỉnh Lào Cai cho biết, trong tháng 5, trên địa bàn xã Lùng Cải ghi nhận hàng chục trẻ em nghi mắc viêm gan virus. VOV.VN - Bệnh gan nhiễm mỡ chủ yếu ảnh hưởng đến gan nhưng các triệu chứng của nó cũng có thể được nhìn thấy trên da. Dưới đây là một số dấu hiệu gan nhiễm mỡ. VOV.VN - Bệnh gan nhiễm mỡ chủ yếu ảnh hưởng đến gan nhưng các triệu chứng của nó cũng có thể được nhìn thấy trên da. Dưới đây là một số dấu hiệu gan nhiễm mỡ. VOV.VN - Gan có sức mạnh tự mình làm rất nhiều chức năng trong cơ thể. Nếu gan gặp vấn đề, nhiều hoạt động sẽ bị gián đoạn. Do vậy, điều cần thiết là phải có một lối sống lành mạnh cũng như chế độ ăn phù hợp để bảo vệ lá gan của bạn. VOV.VN - Gan có sức mạnh tự mình làm rất nhiều chức năng trong cơ thể. Nếu gan gặp vấn đề, nhiều hoạt động sẽ bị gián đoạn. Do vậy, điều cần thiết là phải có một lối sống lành mạnh cũng như chế độ ăn phù hợp để bảo vệ lá gan của bạn. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/muon-cai-thien-chuc-nang-gan-dung-bo-qua-7-loai-do-uong-giai-doc-nay-post1099039.vov

Những thực phẩm "đại kỵ" với bệnh nhân tiểu đường nhiều người chưa biết

VOV.VN - Đối với bệnh nhân tiểu đường, việc có một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng nhưng nhiều người vẫn chưa hiểu rõ những loại thực phẩm nào nên tránh trong quá trình điều trị bệnh.

Tiểu đường là căn bệnh mãn tính nguy hiểm đang ngày càng trở lên phổ biến. Việc kiểm soát chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc điều trị và phòng ngừa biến chứng của bệnh. Dưới đây là danh sách những thực phẩm "đại kỵ" mà bệnh nhân tiểu đường cần tránh xa để bảo vệ sức khỏe. Một số đồ uống như các loại nước có ga và trà đá có đường có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến và cũng không mang lại giá trị dinh dưỡng cao. Tiêu thụ thường xuyên những đồ uống ngọt này sẽ dẫn đến tăng cân và kháng insulin do hàm lượng đường cao. Các thực phẩm tinh chế từ ngũ cốc nguyên hạt như cơm trắng, bánh mì trắng hoặc ngũ cốc tinh chế thường có chỉ số đường huyết cao, khiến lượng đường trong máu tăng nhanh sau khi ăn và ảnh hưởng đến việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Kẹo và bánh ngọt Các loại kẹo thường chứa tương đối nhiều đường vì vậy có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột ngột ngay sau khi ăn. Chúng cũng thường chỉ được ăn cho vui miệng mà không mang nhiều dinh dưỡng và dễ dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác như tăng cân và sâu răng. Trong khi đó các sản phẩm như bánh ngọt có chứa bột tinh chế và lượng đường cao, có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến. Chúng cũng chứa chất béo không lành mạnh có thể dẫn đến kháng insulin và các vấn đề về trao đổi chất. Ngũ cốc có đường Phần lớn mọi người đều tin rằng các loại ngũ cốc là một lựa chọn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều đó không đúng, đặc nếu bạn mắc đang bệnh tiểu đường. Các loại ngũ cốc tinh chế và ngũ cốc có đường thường có chỉ số đường huyết cao dẫn đến lượng đường trong máu có thể tăng cao đột ngột. Tiêu thụ các loại ngũ cốc này vào buổi sáng còn có thể làm tăng nguy cơ mắc một loạt các vấn đề sức khỏe mãn tính, bao gồm bệnh tim, tiểu đường loại 2 và các vấn đề về gan. Bạn có thể chúng bằng ăn một bát bột yến mạch vào mỗi buổi sáng. Trái cây có hàm lượng đường cao Trái cây là một lựa chọn lành mạnh như một bữa ăn nhẹ vì chứa các chất dinh dưỡng và chất xơ quan trọng. Tuy nhiên, một số loại trái cây như sung, nho, xoài, anh đào, chuối có hàm lượng đường cao do đó bệnh nhân tiểu đường cần phải hạn chế chúng nhiều nhất có thể. Bệnh nhân vẫn có thể thưởng thức các loại trái cây như mứt, lê, chanh ngọt, đào, táo và mận nhưng ở mức độ vừa phải. Duy trì lượng đường trong máu là điều cần thiết để tránh các biến chứng nghiêm trọng đối với bệnh nhân tiểu đường. Vì vậy, hãy đảm bảo bạn ăn uống lành mạnh và kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên để điều trị kịp thời. VOV.VN - Chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò tương đối quan trọng không việc giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm do căn bệnh này gây ra. VOV.VN - Chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò tương đối quan trọng không việc giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm do căn bệnh này gây ra. VOV.VN - Sữa đông còn được gọi là sữa chua chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và vi khuẩn sống giúp mang lại điều kỳ diệu cho sức khỏe của bạn. Trong khi nhiều người cho rằng ăn sữa chua hay sữa đông tốt cho hệ tiêu hóa, các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng ăn sữa đông hàng ngày cũng có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh khác nhau như tiểu đường. VOV.VN - Sữa đông còn được gọi là sữa chua chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và vi khuẩn sống giúp mang lại điều kỳ diệu cho sức khỏe của bạn. Trong khi nhiều người cho rằng ăn sữa chua hay sữa đông tốt cho hệ tiêu hóa, các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng ăn sữa đông hàng ngày cũng có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh khác nhau như tiểu đường. VOV.VN - Ổi đào chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và tốt cho sức khỏe, đặc biết tốt cho bệnh nhân tiểu đường. VOV.VN - Ổi đào chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và tốt cho sức khỏe, đặc biết tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/nhung-thuc-pham-dai-ky-voi-benh-nhan-tieu-duong-nhieu-nguoi-chua-biet-post1098464.vov

Cẩn trọng nguy cơ hỏng giác mạc vì thói quen nhiều người vẫn coi là bình thường

VOV.VN - Một thanh niên 21 tuổi đến từ Malaysia đã buộc phải loại bỏ phần giác mạc sau khi bị tổn thương do dụi mắt quá nhiều, một thói quen mà nhiều người vẫn coi là bình thường.

Anh Muhammad Zabidi đến từ Malaysia cho biết, anh có thói quen dụi mắt từ còn nhỏ do bị dị ứng và thậm chí còn dụi mắt cho đến khi chúng chuyển sang màu đỏ. Tuy nhiên, phải đến tuổi thiếu niên, điều này mới trở thành một vấn đề nghiêm trọng. Ở tuổi 15, anh Zabidi bắt đầu nhận thấy mắt bên phải bỗng bị mờ dần và mọi thứ càng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Mới đây, khi quyết định đến gặp bác sĩ để giải quyết vấn đề này, anh bất ngờ được thông báo rằng anh giác mạc của mình đã bị tổn thương nghiêm trọng do dụi mắt liên tục và cần ghép giác mạc mới để lấy lại thị lực. “Từ nhỏ tôi đã có thói quan dụi mắt vì bị dị ứng. Đôi khi tôi dụi mắt cho đến khi chúng chuyển sang màu đỏ. Tôi nhận thấy tầm nhìn của mình bắt đầu mờ đi ở tuổi 15. Nó ngày càng mờ dần theo thời gian. Lúc 21 tuổi, giác mạc của tôi đã có một vết sẹo rồi”, anh Zabidi chia sẻ về thói quen nguy hiểm của mình trên kênh TikTok cá nhân. Chàng trai trẻ gần đây đã trải qua ca ghép giác mạc, một thủ thuật trong đó giác mạc bị tổn thương của anh được loại bỏ và thay thế bằng một giác mạc mới. Anh ấy được gây mê toàn thân nên không có cảm giác đau đớn nhưng thời gian hồi phục rất lâu. Bác sĩ của Zabidi nói rằng anh ấy sẽ có thể mở mắt trong vài tháng nữa, nhưng sẽ phải mất nhiều năm để hồi phục hoàn toàn. “Hiện sức khỏe của tôi đã ổn định nhưng mắt phải vẫn chưa mở được. Bác sĩ nói có thể phải mất 2 tháng để nó mở ra và phải 2 năm nữa tôi mới bình phục hoàn toàn”, Zabidi cho biết thêm. Đoạn clip của chàng trai 21 tuổi sau đó đã được lan truyền rộng rãi ở Malaysia, hầu hết mọi người đều rất ngỡ ngàng khi một hành động mọi người coi là bình thường như dụi mắt lại có thể dẫn đến việc phải ghép giác mạc và những người khác cầu chúc anh nhanh chóng bình phục. Để có thể bảo vệ mắt một cách tốt nhất, các bác sĩ khuyến cáo rằng bạn không nên nhìn vào màn hình các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính hay TV quà nhiều trong ngày. Nếu bắt buộc phải làm việc các thiết bị này nên giảm độ sáng của màn hình và nên dành một khoảng thời gian cho mắt thư giãn trong suốt quá trình làm việc. Một chế độ ăn uống lành mạnh và phù hợp cũng rất quan trọng để duy trì sức khỏe của mắt. Các thực phẩm giàu axit béo Omega-3, lutein, kẽm và vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại các vấn đề về thị lực liên quan đến tuổi tác, chẳng hạn như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể. Các loại thực phẩm như rau lá xanh, trái cây họ cam quýt và hàu đều rất tốt cho sức khỏe của mắt. Trong mùa hè, bạn được khuyến cáo nên đeo kính chống tia UV khi ra ngoài. Loại kính này không chỉ giúp cản ánh sáng của tia nắng mặt trời mà còn ngăn chặn việc nhiệt và bức xạ tia cực tím tiếp xúc trực tiếp với mắt. Điều này thậm chí còn được đánh giá là tuyệt đối quan trọng trong việc ngăn ngừa tình trạng cháy nắng và các tổn thương khác nếu bạn có đôi mắt nhạy cảm. VOV.VN - Không chỉ là loại rau thường thấy trong các món ăn Việt, húng quế còn được ví như “thần dược” bởi những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết. VOV.VN - Không chỉ là loại rau thường thấy trong các món ăn Việt, húng quế còn được ví như “thần dược” bởi những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết. VOV.VN - Bí ngòi chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đó là lý do bạn nên bổ sung loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống của mình. VOV.VN - Bí ngòi chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đó là lý do bạn nên bổ sung loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống của mình. VOV.VN - Dưới đây là 7 lời khuyên từ chuyên gia thần kinh học giúp bạn kiểm soát tình trạng chóng mặt. VOV.VN - Dưới đây là 7 lời khuyên từ chuyên gia thần kinh học giúp bạn kiểm soát tình trạng chóng mặt. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/can-trong-nguy-co-hong-giac-mac-vi-thoi-quen-nhieu-nguoi-van-coi-la-binh-thuong-post1098461.vov

Đây là những yếu tố gây hại đến khả năng sinh sản của nam giới

VOV.VN - Từ nơi bạn cất điện thoại thông minh đến cách thư giãn sau giờ làm việc, những thói quen này đều tác động tới khả năng sinh sản của đàn ông mà bạn nên biết.

CHÍNH TRỊ CHÍNH TRỊ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Hậu trường Showbiz Nghệ sĩ Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/day-la-nhung-yeu-to-gay-hai-den-kha-nang-sinh-san-cua-nam-gioi-post1098693.vov

Loại lá rất sẵn ở Việt Nam, đem phơi khô lại thành dược liệu quý

VOV.VN - Ổi là loại cây ăn quả rất phổ biến ở Việt Nam, thường chỉ được trồng lấy quả. Tuy nhiên, rất ít người biết rằng lá ổi khi phơi khô cũng đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe.

Lá ổi được xem như một dược liệu quý trong y học dân gian với đa dạng công dụng. Không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, lá ổi còn hỗ trợ điều trị hiệu quả nhiều bệnh lý thường gặp. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà lá ổi mang lại: Lá ổi tốt cho sức khỏe tim mạch Lá ổi có thể giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch. Sử dụng trà lá ổi thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Tăng cường miễn dịch Lá ổi rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Bằng cách tăng cường cơ chế bảo vệ của cơ thể, lá ổi có thể giúp bạn ngăn ngừa nhiễm trùng cũng như các loại bệnh do virus hoặc vi khuẩn gây ra. ​Kiểm soát đường huyết Các hợp chất trong lá ổi giúp ức chế hoạt động của enzyme alpha-glucosidase, làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu, từ đó giúp ổn định lượng đường huyết. Đặc biệt, tại Nhật Bản, trà làm từ lá ổi đã được chính phủ nước này phê duyệt là một trong những thực phẩm có thể được sử dụng trong mục đích y tế nhằm ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường. Lá ổi chứa enzyme papain giúp phân hủy protein, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn hiệu quả. Đặc tính kháng viêm của lá ổi còn giúp giảm viêm loét dạ dày, tá tràng, cải thiện tình trạng đầy hơi, khó tiêu. Chất xơ trong lá ổi giúp tăng cường nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Trong khi đó, lá ổi cũng giúp chống tiêu chảy hiệu quả nhờ hoạt chất quercetin giúp tiêu diệt vi khuẩn E. coli và Salmonella. Tốt cho thị lực Lá ổi là nguồn cung cấp vitamin A dồi dào, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì thị lực khỏe mạnh. Vitamin A giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh, ngăn ngừa các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng. Uống trà lá ổi thường xuyên có thể giúp giảm mỏi mắt, khô mắt, đặc biệt là những người làm việc nhiều với máy tính hoặc điện thoại. Chữa ho và cảm lạnh Lá ổi chứa hàm lượng vitamin C và sắt cao, nước sắc hoặc trà từ loại lá rất hữu ích trong việc giảm ho và cảm lạnh bằng cách giúp loại bỏ chất nhầy trong cổ học. Điều này cũng giúp khử trùng đường hô hấp, cổ họng và phổi. Ngăn ngừa ung thư Lá ổi chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa như vitamin C, quercetin, lycopene, có khả năng trung hòa các gốc tự do, giảm tổn thương tế bào do oxy hóa - nguyên nhân chính dẫn đến ung thư. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng lá ổi có khả năng chống lại các tế bào ung thư hiệu quả, đặc biệt là ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư dạ dày, ung thư phổi. Lá ổi thường được thu gom, rửa sạch, phơi khô rồi pha trà để uống hàng ngày. Bạn cũng có thể sắc 5-6 lá ổi khô với nước cho đến khi cạn còn 1/3 lượng nước ban đầu thì để nguội. Phần nước sắc chia làm uống hai lần trong ngày để có được hiệu quả tốt nhất. VOV.VN - Không chỉ quả ổi mà lá ổi cũng được cho là loại dược liệu tốt cho sức khỏe, vậy nước lá ổi có tác dụng gì? VOV.VN - Không chỉ quả ổi mà lá ổi cũng được cho là loại dược liệu tốt cho sức khỏe, vậy nước lá ổi có tác dụng gì? VOV.VN - Duy trì lượng đường trong máu, kiểm soát lượng insulin trong cơ thể ổn định là những vấn đề mà bệnh nhân tiểu đường phải thường trực chú ý. Sau đây là trà lá ổi có thể giúp người có lượng đường trong máu cao an tâm về vấn đề này. VOV.VN - Duy trì lượng đường trong máu, kiểm soát lượng insulin trong cơ thể ổn định là những vấn đề mà bệnh nhân tiểu đường phải thường trực chú ý. Sau đây là trà lá ổi có thể giúp người có lượng đường trong máu cao an tâm về vấn đề này. VOV.VN - Quả ổi được chứng minh có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với bệnh nhân tiểu đường nhờ có lượng chất xơ dồi dào và chứa nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe. VOV.VN - Quả ổi được chứng minh có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với bệnh nhân tiểu đường nhờ có lượng chất xơ dồi dào và chứa nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/loai-la-rat-san-o-viet-nam-dem-phoi-kho-lai-thanh-duoc-lieu-quy-post1098908.vov

No title found

VOV.VN - Do nhiều nguyên nhân, bệnh lý gù, vẹo cột sống ở trẻ em ngày càng phổ biến. Ước tính, tỷ lệ trẻ dưới 17 tuổi mắc bệnh là khoảng 0,5-1% dân số. Bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh hoạt, học tập và cả thẩm mỹ của các em. VOV.VN - Tôi đã hơn 30 tuổi, chưa lấy chồng và sinh con nhưng gần đây mới phát hiện ra u lạc nội mạc tử cung. Tôi có nên mổ xử lý? Bác sĩ Hoàng Thúy Hải chia sẻ và tư vấn cho nhân vật. VOV.VN - Đại sứ Nguyễn Quang Khai bình luận về cuộc bầu cử tổng thống Iran 2024, hiện đang bước vào giai đoạn chót, cũng như các thách thức của tân lãnh đạo Iran sau cuộc bầu cử này. VOV.VN - Có lẽ nhiều người đã mặc định chuyện xuất tinh vốn là chuyện độc quyền của các quý ông, nhưng liệu có phải thế? Phụ nữ có xuất tinh hay không? Cùng nghe bác sĩ bác sĩ Đinh Hữu Việt - Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà Nội chia sẻ. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/dau-hieu-nhan-biet-cong-veo-cot-song-o-tre-em-post1098829.vov

Loại rau từng được dùng chống đói, nay lại được coi là “rau trường thọ”

VOV.VN - Rau khoai lang hay còn gọi là rau lang khi xưa thường được dùng được chống đói nhưng không phải ai cũng biết loại rau này lại bổ dưỡng ngang với nhân sâm.

Rau khoai lang là loại rau phổ biến ở Việt Nam với giá thành rẻ và hương vị thơm ngon. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại rau tưởng chừng như bình dị này lại mang đến vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn khám phá những công dụng "vàng" của rau khoai lang mà nhiều người chưa biết Một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ rất quan trọng vì nó giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và bệnh tật. Có nhiều cách khác nhau để tăng cường hệ thống miễn dịch và dễ dàng nhất là thêm các thực phẩm như rau lang vào khẩu phần ăn hàng ngày. Rau lang là nguồn cung cấp vitamin C và A tuyệt vời cho cơ thể. Các chất dinh dưỡng này đều có tác dụng giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng bằng cách thúc đẩy sản xuất kháng thể và tế bào bạch cầu, giúp chống lại nhiễm trùng cũng như tác nhân gây bệnh. Thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh Rau lang là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời và rất quan trọng để thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh. Chất xơ giúp giữ cho hệ thống tiêu hóa sạch sẽ và hoạt động tốt bằng cách quét sạch độc tố và chất thải. Ngoài ra, chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy sự đều đặn và duy trì hệ thực vật đường ruột khỏe mạnh. Giảm cholesterol Cholesterol cao là yếu tố nguy cơ chính gây ra bệnh tim, đột quỵ và các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng khác. Nếu bạn có lượng cholesterol cao, điều quan trọng là phải thực hiện các bước để giảm lượng cholesterol này. Trong rau lang chứa một loại chất xơ hòa tan được gọi là pectin, được chứng minh là giúp giảm mức cholesterol. Pectin hoạt động bằng cách liên kết với cholesterol trong ruột và ngăn chặn sự hấp thụ của nó vào máu. Ngoài ra, rau lang còn là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tốt cũng có thể giúp giảm mức cholesterol. Điều hòa lượng đường trong máu Bản thân rau lang là một loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, nghĩa là chúng không gây tăng đột biến lượng đường trong máu sau khi ăn. Vốn là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời nên ăn rau lang cũng giúp điều chỉnh đường huyết bằng cách làm chậm quá trình hấp thụ glucose vào máu. Điều rất có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường. Giúp giảm viêm Viêm là phản ứng bảo vệ bình thường của cơ thể trước các tổn thương. Tuy nhiên, khi tình trạng viêm trở nên mãn tính, nó có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Rau lang chứa nhiều chất dinh dưỡng có đặc tính chống viêm bao bồm vitamin A và C, cũng như carotenoid và flavonoid có thể giúp giảm mức độ viêm trong cơ thể. Ngoài ra, loại rau này còn chứa hàm lượng diệp lục cao và đã được chứng minh là có tác dụng chống viêm bằng cách trung hòa các gốc tự do. Một trong những lợi ích khác mà rau lang là chúng có thể giúp thúc đẩy hệ thống tim mạch khỏe mạnh. Loại rau này là nguồn cung cấp chất xơ tốt, có thể giúp giảm mức cholesterol và giữ cho động mạch được thông thoáng. Rau lang cũng chứa chất chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ tim và mạch máu khỏi bị hư hại. Ngoài ra, rau lang còn chứa vitamin A và C, tất cả đều quan trọng để duy trì hệ thống tim mạch khỏe mạnh. Tăng cường sức khỏe của mắt Rau lang chứa hàm lượng beta-carotene cao và sẽ được chuyển hóa thành vitamin A khi đi vào cơ thể. Vitamin A rất cần thiết cho sức khỏe của mắt vì nó giúp ngăn ngừa bệnh quáng gà và các vấn đề về thị lực khác. Loại rau này cũng chứa lutein và zeaxanthin - hai chất chống oxy hóa được biết là có tác dụng tăng cường sức khỏe của mắt bằng cách giúp lọc ánh sáng xanh có hại và bảo vệ võng mạc khỏi bị hư hại. VOV.VN - Tuy giá thành rất rẻ nhưng giá trị dinh dưỡng của rau đay lại bổ dưỡng sánh ngang với nhân sâm khi giàu các loại vitamin, chất xơ và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Chính vì vậy rau đay cũng có thể mang lại vô số lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. VOV.VN - Tuy giá thành rất rẻ nhưng giá trị dinh dưỡng của rau đay lại bổ dưỡng sánh ngang với nhân sâm khi giàu các loại vitamin, chất xơ và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Chính vì vậy rau đay cũng có thể mang lại vô số lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. VOV.VN - Bằng cách cắt nhỏ những loại rau này 40-45 phút trước khi nấu sẽ cho phép các enzyme tự nhiên hoạt động, tối đa hóa việc sản xuất sulforaphane và các hợp chất có lợi khác. VOV.VN - Bằng cách cắt nhỏ những loại rau này 40-45 phút trước khi nấu sẽ cho phép các enzyme tự nhiên hoạt động, tối đa hóa việc sản xuất sulforaphane và các hợp chất có lợi khác. VOV.VN - Thài lài trắng mọc dại ở nơi ẩm ướt, người ta hái các ngọn non làm rau luộc hay nấu canh ăn, ngoài ra còn được sử dụng như một vị thuốc chữa bệnh. VOV.VN - Thài lài trắng mọc dại ở nơi ẩm ướt, người ta hái các ngọn non làm rau luộc hay nấu canh ăn, ngoài ra còn được sử dụng như một vị thuốc chữa bệnh. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/loai-rau-tung-duoc-dung-chong-doi-nay-lai-duoc-coi-la-rau-truong-tho-post1099037.vov

2 thứ kết hợp cùng nước nóng thành thuốc bổ thượng hạng

VOV.VN - Bổ sung nước cho cơ thể là việc làm vô cùng cần thiết, nếu bạn thêm 2 thứ sau vào nước nóng để uống, sẽ không khác gì thuốc bổ thượng hạng cho sức khỏe.

Mướp đắng khô Một số người không thích uống nước lọc vì nó không có mùi vị. Tuy nhiên, khi mướp đắng khô được kết hợp khéo léo với nước đun sôi, chắc chắn hương vị của nước sẽ thay đổi. Uống nước này sẽ bù lại lượng nước uống còn thiếu trong cơ thể. Thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm độ nhớt của máu Bằng cách uống nước mướp đắng khô sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong ruột và đẩy nhanh quá trình đại tiện, có thể ngăn ngừa táo bón, ung thư ruột kết và các vấn đề khác. Đồng thời, uống đủ nước có thể làm giảm độ nhớt của máu, ngăn ngừa huyết áp tăng quá mức và giảm nguy cơ mắc một số bệnh tim mạch và mạch máu não. Uống nước mướp đắng khô có thể giúp cơ thể duy trì nhiệt độ và tránh được nhiều rắc rối do nhiệt độ cơ thể quá cao gây ra. Thiếu nước trong cơ thể sẽ ảnh hưởng đến da, hệ tiêu hóa, hệ tim mạch và mạch máu não, dẫn đến nổi mụn trên da, khô họng và các vấn đề khác. Uống nước mướp đắng khô để tăng độ ẩm chắc chắn sẽ giúp giảm thiểu tình trạng và nguy cơ bị khô da. Cải thiện tâm trạng Mùi thơm nhẹ của nước mướp đắng khô sẽ giúp tâm trạng của chúng ta tốt hơn sau khi uống, từ đó cũng dễ giúp bạn đi vào giấc ngủ. Tăng cường cảm giác thèm ăn Nước mướp đắng mùi thơm đặc biệt, uống đúng cách có thể kích thích cảm giác thèm ăn của cơ thể. Ăn uống không đủ chất dinh dưỡng sẽ khiến cơ thể không nạp đủ năng lượng và duy trì các hoạt động bình thường. Uống nước mướp đắng trước bữa ăn là một cách đáng tin cậy để kích thích sự thèm ăn. Hỗ trợ ngăn chặn tế bào ung thư Theo một báo cáo được công bố trên tạp chí Tín hiệu Tế bào (Cell signaling), các nhà nghiên cứu tại Đại học Saint Louis phát hiện ra rằng chiết xuất mướp đắng có thể ngăn chặn sự phát triển của khối u và sự lây lan của ung thư trong các thí nghiệm trên chuột. Các nhà nghiên cứu đã thực hiện các thử nghiệm sơ bộ sử dụng chiết xuất mướp đắng trên nhiều loại tế bào ung thư, bao gồm tế bào ung thư vú, tuyến tiền liệt,. Kết quả chỉ ra rằng chiết xuất mướp đắng ngăn chặn các tế bào này nhân lên, cho thấy nó có thể có hiệu quả trong việc ngăn ngừa sự lây lan của ung thư. Râu ngô Trên thực tế, râu ngô có thể dùng làm thuốc. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, râu ngô còn được gọi là “râu rồng”, có tính bình và vị ngọt, mang lại nhiều tác dụng chăm sóc sức khỏe. Bạn có thể đun sôi râu ngô tươi trong nước để uống hoặc cho râu ngô vào nước sôi để uống như một loại trà. Uống nước râu ngô có 4 tác dụng chính dưới đây. Tác dụng lợi tiểu Uống nước râu ngô có thể làm tăng đào thải, lợi tiểu, tác dụng nhất định đối với chứng phù nề do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nó cũng có thể được sử dụng để điều trị viêm thận mạn tính. Tác dụng lợi mật Uống nước râu ngô có thể thúc đẩy quá trình bài tiết mật, giảm cặn trong mật, đồng thời giảm độ nhớt của mật, giảm lượng bilirubin trong máu. Ngoài ra, uống nước râu ngô còn hỗ trợ hiệu quả đối với người sỏi túi mật. Tác dụng hạ huyết áp Loại nước uống này tác dụng hạ huyết áp nhất định, cơ chế của nó là làm giãn nở các mạch máu ngoại vi nhỏ, loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Râu ngô cũng có tác dụng chống lại tác dụng tăng cường của adrenaline. Tác dụng hạ đường huyết Nghiên cứu hiện đại từ lâu phát hiện ra rằng flavonoid trong râu ngô đều có tác dụng hạ đường huyết, cải thiện quá trình chuyển hóa glucose và lipid của bệnh tiểu đường loại 2, giảm cholesterol. VOV.VN - Mướp đắng là loại rau quả rất tốt cho sức khỏe, vậy điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn mướp đắng? VOV.VN - Mướp đắng là loại rau quả rất tốt cho sức khỏe, vậy điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn mướp đắng? VOV.VN - Mướp đắng là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vì thế chuyên gia khuyên bạn nên đưa loại quả này vào trong chế độ ăn uống mỗi ngày với các lý do sau đây. VOV.VN - Mướp đắng là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vì thế chuyên gia khuyên bạn nên đưa loại quả này vào trong chế độ ăn uống mỗi ngày với các lý do sau đây. Tuy là thực phẩm lành tính nhưng khi sử dụng nước râu ngô bạn cũng cần tránh những điều gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe dưới đây. Tuy là thực phẩm lành tính nhưng khi sử dụng nước râu ngô bạn cũng cần tránh những điều gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe dưới đây. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/2-thu-ket-hop-cung-nuoc-nong-thanh-thuoc-bo-thuong-hang-post1099111.vov

Bán đầy chợ Việt với giá “rẻ như cho”, loại rau này lại bổ dưỡng ngang nhân sâm

VOV.VN - Tuy giá thành rất rẻ nhưng giá trị dinh dưỡng của rau đay lại bổ dưỡng sánh ngang với nhân sâm khi giàu các loại vitamin, chất xơ và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Chính vì vậy rau đay cũng có thể mang lại vô số lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Một trong những lợi ích nổi bật của rau đay là góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch. Hàm lượng chất xơ cao có trong loại rau này có thể góp phần làm giảm mức cholesterol có hại. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, bổ sung các chất xơ hòa tan từ rau đay có thể làm giảm nồng độ lipoprotein mật độ thấp (LDL) hoặc cholesterol xấu, từ đó làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim. Trong khi đó, các vitamin và khoáng chất trong rau đay giúp tim hoạt động hiệu quả, tăng cường sức khỏe tim mạch hiệu quả. Ăn rau đay còn được chứng minh là có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ. Tăng cường miễn dịch Với hàm lượng vitamin và chất chống oxy hóa ấn tượng, rau đay có thể giúp tăng cường đáng kể hệ thống miễn dịch. Theo Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Châu Âu, Vitamin C được tìm thấy với số lượng lớn trong lá đay, có thể tăng cường sản xuất tế bào bạch cầu, rất cần thiết cho hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Ngoài ra, sự hiện diện của vitamin A và E còn củng cố thêm phản ứng miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi nhiều loại bệnh tật. Sắt và kẽm trong rau đay giúp tăng cường chức năng của các tế bào miễn dịch và thúc đẩy hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả. Rau đay rất giàu vitamin A – một chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe của mắt. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thiếu vitamin A được cho là có thể gây quáng gà và là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở trẻ em. Ngoài ra, vitamin A còn có thể giúp phòng ngừa chứng thoái hóa điểm vàng do tuổi tác. Một nghiên cứu được công bố trên Archives of Ophthalmology cho thấy chế độ ăn giàu vitamin A có thể làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng. Hàm lượng chất xơ cao trong rau đay có tác động đáng kể đến sức khỏe tiêu hóa. Chất xơ hỗ trợ cải thiện tiêu hóa bằng cách bổ sung số lượng lớn vào chế độ ăn và hỗ trợ duy trì nhu động ruột thường xuyên. Theo Tạp chí Dinh dưỡng Mỹ, chất xơ còn có thể hoạt động như một prebiotic, cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho vi khuẩn thân thiện với đường ruột, góp phần giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Ngăn ngừa ung thư Vitamin B9 có trong rau đay được coi là thành phần thiết yếu để giảm sự xuất hiện của các tế bào ung thư trong cơ thể con người. Loại vitamin này giúp loại bỏ khả năng mắc bệnh ung thư ở nhiều dạng khác nhau, bao gồm ung thư ruột kết, ung thư cổ tử cung và ung thư phổi. Chỉ thông qua cách thêm rau đay vào khẩu phần ăn, bạn đã có thể cung cấp 22,5% lượng vitamin B9 được các bác sĩ khuyên bổ sung cho cơ thể hàng ngày. Giúp xương và răng chắc khỏe Lá rau đay có nhiều canxi, magie và vitamin K rất cần thiết trong việc duy trì sức khỏe của xương và giúp răng chắc khỏe. Canxi giúp xương chắc khỏe và phòng ngừa loãng xương trong khi magiê giúp tăng cường mật độ xương và giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương. Vitamin K giúp cơ thể sản xuất protein, hỗ trợ quá trình đông máu và bảo vệ xương khớp. Tốt cho sức khỏe làn da Các vitamin và chất chống oxy hóa có trong rau đay cực kỳ có lợi cho sức khỏe làn da. Các chất chống oxy hóa giúp chống lại stress oxy, ngăn ngừa lão hóa da và các rối loạn về da khác. Theo Tạp chí Journal of the American College of Nutrition, các chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C và E, có thể bảo vệ da khỏi tác hại do các gốc tự do gây ra, từ đó thúc đẩy làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn. VOV.VN - Cây đinh lăng thường được trồng làm cảnh nhưng ít ai biết rằng đây cũng là một loại thảo mộc quý với nhiều vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. VOV.VN - Cây đinh lăng thường được trồng làm cảnh nhưng ít ai biết rằng đây cũng là một loại thảo mộc quý với nhiều vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. VOV.VN - Đau đầu là một trong những triệu chứng nhiều người gặp phải khi cơ thể bị căng thẳng nhưng không phải ai cũng biết các loại trà thảo dược cũng có thể giúp bạn giảm tình trạng này rất hiệu quả. VOV.VN - Đau đầu là một trong những triệu chứng nhiều người gặp phải khi cơ thể bị căng thẳng nhưng không phải ai cũng biết các loại trà thảo dược cũng có thể giúp bạn giảm tình trạng này rất hiệu quả. VOV.VN - Hoa dâm bụt, cây bacopa monnieri, nhân sâm … là một trong những loại thảo dược giúp phục hồi, dưỡng tóc, ngăn tóc gãy rụng và kích thích mọc tóc. VOV.VN - Hoa dâm bụt, cây bacopa monnieri, nhân sâm … là một trong những loại thảo dược giúp phục hồi, dưỡng tóc, ngăn tóc gãy rụng và kích thích mọc tóc. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/ban-day-cho-viet-voi-gia-re-nhu-cho-loai-rau-nay-lai-bo-duong-ngang-nhan-sam-post1098463.vov

Dấu hiệu báo động bệnh ung thư mà chỉ có thể phát hiện vào ban đêm

VOV.VN - Phát hiện sớm ung thư là vô cùng quan trọng để có thể điều trị hiệu quả nhưng cũng có dấu hiệu cảnh báo bệnh chỉ xuất hiện vào ban đêm mà nhiều người có thể bỏ qua.

Ung thư là một căn bệnh nguy hiểm với tỷ lệ tử vong cao. Tuy nhiên, chỉ một nửa số những người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư có thể sống sót nhiều hơn 10 năm. Đây cũng là lý do tại sao các bác sĩ đa khoa liên tục kêu gọi mọi người cảnh giác và chú ý đến bất kỳ điểm bất thường nào có thể là dấu hiệu của bệnh. Đặc biệt, có một dấu hiệu chỉ xuất hiện vào ban đêm mà có thể nhiều người đang bỏ qua. Đó là việc đổ mồ hôi quá nhiều khi đi ngủ, làm ướt quần áo và ga trải giường mặc dù bạn đang trong một môi trường mát mẻ. Một số loại ung thư có thể khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường bao gồm: ung thư hạch hodgkin, khối u carcinoid, ung thư trung biểu mô, ung thư xương, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư thận, khối u tế bào mầm, ung thư tuyến giáp thể tủy và ung thư máu. Ung thư có thể biểu hiện bằng nhiều triệu chứng khác nhau và điều quan trọng cần chú ý đến các dấu hiệu bất thường trên cơ thể. Các chuyên gia y tế khuyến cáo bạn nên kiểm tra sức khỏe ngay khi có thể nếu nhận thấy bất kỳ thay đổi nào đối với sức khỏe của mình. Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Vương Quốc Anh lưu ý, có hơn 200 loại ung thư khác nhau vì vậy chúng có thể gây ra nhiều dấu hiệu và triệu chứng khác nhau. Đôi khi các triệu chứng ảnh hưởng đến các vùng cụ thể trên cơ thể nhưng đôi khi ung thư chỉ được biểu hiện bằng các dấu hiệu chung chung khó nhận biện. "Điều quan trọng là phải nhận thức được điều gì là bất bình thường đối với bạn và nói chuyện với bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi bất thường nào trên cơ thể. Điều này có thể giúp chẩn đoán ung thư ở giai đoạn đầu, khi đó việc điều trị bệnh cũng sẽ trở lên hiệu quả hơn. Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Vương Quốc Anh đồng thời cũng liệt kế nhấn mạnh 23 dấu hiệu sớm của bệnh ung thư bạn phải cảnh giác bao gồm: -Mệt mỏi, đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm - Chảy máu hoặc bầm tím không rõ nguyên nhân - Đau hoặc nổi mụn không rõ nguyên nhân - Sụt cân không rõ nguyên nhân - Xuất hiện khối u hoặc vết sưng tấy bất thường ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể - Nốt ruồi mới hoặc có sự thay đổi của nốt ruồi - Thay đổi bất thường trên da hoặc vết loét không lành - Giọng khàn, khàn giọng hoặc ho không dứt - Khó nuốt, khó thở và ho ra máu, - Ợ nóng hoặc khó tiêu dai dẳng - Thay đổi bất thường về kích thước hoặc cảm giác ngực - Đầy hơi dai dẳng, ăn mất cảm giác ngon miệng - Thay đổi thói quen đại tiện - Đi tiểu khó khăn hơn bình thường - Có máu trong phân hoặc nước tiểu VOV.VN - Nhiều ý kiến cho rằng ăn cơm nguội nguy cơ mắc ung thư, không ít người lại quan niệm đó là không có khoa học. VOV.VN - Nhiều ý kiến cho rằng ăn cơm nguội nguy cơ mắc ung thư, không ít người lại quan niệm đó là không có khoa học. VOV.VN - Cơ thể có thể đưa ra dấu hiệu sớm cảnh báo về một số căn bệnh ung thư nhưng phần lớn mọi người đều thường xuyên bỏ qua điều này. VOV.VN - Cơ thể có thể đưa ra dấu hiệu sớm cảnh báo về một số căn bệnh ung thư nhưng phần lớn mọi người đều thường xuyên bỏ qua điều này. VOV.VN - Chỉ một vài thay đổi nhỏ trong chế độ ăn hàng ngày cũng có thể giúp bạn giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư sau này. VOV.VN - Chỉ một vài thay đổi nhỏ trong chế độ ăn hàng ngày cũng có thể giúp bạn giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư sau này. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/dau-hieu-bao-dong-benh-ung-thu-ma-chi-co-the-phat-hien-vao-ban-dem-post1098050.vov

Viêm não ở trẻ gia tăng mạnh trong mùa hè tại Lào Cai

VOV.VN - Các ca viêm não ở trẻ tại tỉnh vùng cao Lào Cai ghi nhận gia tăng mạnh trong mùa hè này. Ngành y tế khuyến cáo phụ huynh đặc biệt lưu ý.

Suốt 1 tuần nay, bệnh nhi C.T.L (5 tuổi) đang phải điều trị tại Khoa Hồi sức cấp cứu – Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Lào Cai. Kết quả thăm khám, xét nghiệm trên dịch não tủy của bệnh nhi cho thấy trẻ bị viêm não tiên lượng nặng. Điều này nằm ngoài tưởng tượng của phụ huynh vì ban đầu chỉ nghĩ con mình bị ốm thông thường. Chị Tẩn Lở Mẩy, mẹ của bệnh nhi chia sẻ: "Con đau đầu, nôn, sốt, ở nhà uống thuốc 2 ngày rồi vào bệnh viện đa khoa Bát Xát, sau đó mới chuyển xuống đây. Cũng không hề nghĩ là con bị như thế này". Nằm cùng khoa với C.T.L còn có 4 – 5 bệnh nhi khác mắc chứng tương tự, đa số trong tình trạng nặng phải thở máy. Được biết từ đầu tháng 4 đến nay, có gần 20 trường hợp trẻ viêm não được đưa vào điều trị tại Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Lào Cai, 70% trong số đó phải gánh chịu di chứng nặng nề của bệnh. Theo bác sĩ Vũ Thị Hải Yến, Trưởng Khoa Hồi sức cấp cứu của bệnh viện, các ca viêm não năm nay chủ yếu do virus, ngoài ra còn một ca mắc thoái hóa chất trắng, chưa ghi nhận ca viêm não Nhật Bản nào. Đặc thù của bệnh viêm não là phải nhận biết và điều trị càng sớm càng tốt, thậm chí tính bằng giờ mới mong đạt hiệu quả cao. "Nếu không điều trị kịp thời sẽ để lại di chứng rất nặng nề. Chính vì thế hai năm nay phác đồ điều trị của bệnh viện cũng thay đổi. Trường hợp có chẩn đoán viêm não chúng tôi sẽ điều trị luôn. Sau khi khi có kết quả xét nghiệm, định danh virus, nếu như âm tính chúng tôi sẽ điều trị theo phác đồ chung, còn dương tính tiếp tục điều trị đúng theo phác đồ của Bộ Y tế", bác sĩ Vũ Thị Hải Yến nói. Bác sĩ Vũ Thị Hải Yến khuyến cáo, phụ huynh cần đặc biệt lưu ý khi thấy trẻ có các biểu hiện như chậm ý thức, lơ mơ, co giật hay bất kì biểu hiện thần kinh bất thường nào kèm theo sốt cần đưa ngay tới cơ sở y tế thăm khám, điều trị. Ngoài ra, cần tiêm phòng đầy đủ, đúng lịch cho trẻ để tăng hiệu quả phòng ngừa viêm não. VOV.VN - Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đắk Lắk, trên địa bàn tỉnh vừa ghi nhận trường hợp mắc bệnh viêm não Nhật Bản. VOV.VN - Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đắk Lắk, trên địa bàn tỉnh vừa ghi nhận trường hợp mắc bệnh viêm não Nhật Bản. VOV.VN - Ngay trong tháng đầu tiên của năm 2024, tại Lào Cai đã ghi nhận hàng loạt ca mắc viêm não virus, trong khi thông thường phải tới tháng 7, tháng 8 mới xuất hiện. VOV.VN - Ngay trong tháng đầu tiên của năm 2024, tại Lào Cai đã ghi nhận hàng loạt ca mắc viêm não virus, trong khi thông thường phải tới tháng 7, tháng 8 mới xuất hiện. VOV.VN - Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) tỉnh Đắk Lắk, trong tuần qua đã liên tiếp ghi nhận thêm 2 trường hợp mắc bệnh viêm não Nhật Bản trên địa bàn tỉnh, nâng tổng số người mắc bệnh lên 7 trường hợp trong năm nay. VOV.VN - Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) tỉnh Đắk Lắk, trong tuần qua đã liên tiếp ghi nhận thêm 2 trường hợp mắc bệnh viêm não Nhật Bản trên địa bàn tỉnh, nâng tổng số người mắc bệnh lên 7 trường hợp trong năm nay. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/viem-nao-o-tre-gia-tang-manh-trong-mua-he-tai-lao-cai-post1098081.vov

Bí quyết từ hạt táo ta giúp ngủ ngon, ngủ sâu

VOV.VN - Mất ngủ, khó ngủ, ngủ chập chờn không chỉ còn là câu chuyện của người già mà ngày càng phổ biến với người trẻ. Giấc ngủ bất ổn có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa, suy giảm khả năng miễn dịch và sinh ra hàng loạt bệnh tật.

Delta Sleep, sản phẩm kết hợp thành tựu của Đông và Tây y, mang đến lời giải toàn diện cho vấn đề này. "Đại dịch" mất ngủ, nguyên nhân do đâu? "Mất ngủ đang trở thành một đại dịch toàn cầu" - Đó là câu hỏi được các chuyên gia Đại học Warwick (Anh) và đại học Witwatersrand (Nam Phi) nêu ra từ năm 2012. Trong bài báo khoa học của mình, họ sử dụng kết quả khảo sát của Tổ chức Y tế Thế Giới (WHO) với 93.347 người tại 8 quốc gia, trong đó, có đến 16,6% số người tham gia khẳng định gặp vấn đề về giấc ngủ. Việt Nam không nằm ngoài vòng xoáy này, thậm chí tỷ lệ còn cao hơn hẳn nhiều nước. WHO đã khảo sát gần 9.000 người tại huyện Ba Vì - Hà Nội. Đây là vùng đa dạng về địa hình, sắc tộc và vị thế kinh tế của người dân. Kết quả, 37% phụ nữ và 28% nam giới bị khó ngủ hằng đêm. Trong đó, khoảng 50% người nghèo (nhóm có vị thế kinh tế thấp nhất) khẳng định họ gặp vấn đề liên quan tới giấc ngủ. Nhưng ngay ở nhóm có điều kiện kinh tế được WHO xếp hạng cao nhất, cứ 3 người thì có 1 đang loay hoay đi tìm giấc ngủ ổn định. Và không chỉ người già hay người lao động chân tay, ngay cả người trẻ với điều kiện kinh tế khác nhau cũng gặp vấn đề với giấc ngủ. Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng, tình trạng mất ngủ ngày một lan rộng liên quan trực tiếp đến áp lực trong cuộc sống hiện đại. Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng từ màn hình điện tử; môi trường sống bị ô nhiễm không khí, âm thanh và ánh sáng, tất cả đều dẫn đến sự suy giảm chất lượng giấc ngủ của chúng ta. Thế giới hiện đại tán tụng lối sống bận rộn và văn hóa "cày cuốc" dẫn tới thói quen lạm dụng nước tăng lực hay các sản phẩm bổ sung năng lượng. Việc quá đề cao sự tập trung và năng suất công việc khi thức dẫn đến nguy cơ đánh đổi cả thời gian và chất lượng nghỉ ngơi, dẫn đến suy giảm khả năng tái tạo sức lao động. Ngủ được chưa đủ, phải ngủ Delta! Một trong những hiểu lầm thường thấy là chỉ cần ngủ 8 tiếng mỗi đêm. Sử dụng các thiết bị đo sóng não, các nghiên cứu khoa học hiện đại mang tới sự phân loại về giấc ngủ: mỗi người khi ngủ đều trải qua 4 giai đoạn, lặp lại theo chu kỳ trong đêm. Đầu tiên là giai đoạn khi buồn ngủ lơ mơ, chuyển tiếp từ trạng thái thức sang trạng thái ngủ. Ở thời điểm này, cơ thể dần thư giãn, cơ bắp thả lỏng, nhịp tim chậm lại. Tiếp đến là giai đoạn ngủ nông, hay còn gọi là giấc ngủ sóng não chậm, mắt không liên tục chuyển động nhanh đằng sau mí mắt đã khép ("non-rapid eye movement", viết tắt là "NREM"), hoạt động điện não chậm lại, nhịp thở và nhịp tim đều đặn. Khi ấy, người ngủ vẫn có thể cảm nhận được những gì diễn ra xung quanh mình, rất dễ bị tỉnh giấc. Phải khi chìm sâu hơn vào giai đoạn tiếp theo, bộ não mới không còn nhiều nhận biết với các yếu tố tác động bên ngoài như âm thanh, ánh sáng... Đây là lúc người ngủ bước vào giai đoạn thứ 3: ngủ sâu, sóng não chậm hơn nữa và được gọi là sóng Delta. Giai đoạn ấy cũng vì thế mà được gọi là "Giấc ngủ Delta". Đây là khi con người ở trạng thái ngủ sâu nhất, mắt không chuyển động nhanh, người ta không mơ mộng. Đó cũng là lúc cơ thể, tâm trí được nghỉ ngơi hoàn toàn và bộ não tiết ra các hormone tái tạo, sinh trưởng. Tất cả những hoạt động hồi phục năng lượng, cơ xương phát triển, sản sinh tế bào mới, điều hòa và ổn định trí nhớ... đều sẽ diễn ra trong giai đoạn này. Nói cách khác, một giấc ngủ chất lượng - không bị tỉnh giấc giữa đêm, thức dậy cảm thấy tươi tắn và khỏe khoắn… - cần đạt tới "Giấc ngủ Delta". Về mặt sinh lý, thời lượng giai đoạn ngủ này ở thanh niên dài, còn ở người già thì ngắn lại, giảm dần. Điều đó một phần dẫn tới việc người già suy giảm trí nhớ, khả năng hồi phục. Tuy nhiên cuộc sống hiện đại với ánh sáng xanh từ màn hình điện tử, sự ô nhiễm tiếng ồn, nỗi ám ảnh về cuộc chạy đua hiệu suất trong công việc khiến giấc ngủ ngày càng bị xem nhẹ, điều kiện ngủ bị ức chế, người ngủ ngày càng khó có được giấc ngủ ngon. Lời giải cho giấc ngủ Delta Nhận thức được vấn đề đó, Công ty Cổ phần Simple Health - với tầm nhìn giải quyết những vấn đề sức khỏe của người Việt hiện đại - đã nghiên cứu và phát triển sản phẩm Delta Sleep, giải pháp cho người mất ngủ tìm lại năng lượng và giấc ngủ tái tạo của mình. Toan táo nhân là lõi hạt của trái táo chua (táo ta), được tách vỏ cứng và sao lên. Theo "Kim quỹ yếu lược" của Trung Hoa đại danh y Trương Trọng Cảnh, toan táo nhân là vị thuốc được sử dụng để chữa hư phiền, không ngủ được, hồi hộp hay quên, tân dịch ít, khô miệng, người yếu ra nhiều mồ hôi. Trong suốt hai thiên niên kỷ sau đó, toan táo nhân vẫn được hậu thế tiếp tục nghiên cứu và sử dụng. Bản chất là một loài cây sinh trưởng vùng nhiệt đới, táo nhân cũng được nghiên cứu bởi các danh y đất Việt – xuất hiện trong "Nam Dược Thần Hiệu" của đại danh y Tuệ Tĩnh, như một phần của tôn chỉ: "Nam Dược Trị Nam Nhân." Delta Sleep hội tụ tinh hoa của 6 loại Đông dược, trong đó chủ trị là Toan táo nhân. 5 vị dược liệu còn lại gồm: Sơn chi, Viễn chí, Bạch phục linh, Lục thần khúc, và Cam thảo. Tất cả đều là dược liệu lành tính, được sử dụng trong các bài thuốc đặc trị có đặc tính an thần, ôn trung, chống suy nhược. Phản hồi của người dùng - Cầu thủ Bùi Hoàng Việt Anh (25 tuổi) là tuyển thủ bóng đá quốc gia. Việt Anh gặp vấn đề khó vào giấc ngủ lâu nay, có những đêm 3-4 giờ sáng mới ngủ, dẫn tới mệt mỏi. Dùng Delta Sleep, Việt Anh vào giấc dễ dàng và đạt thể trạng tốt nhất cho những trận đấu trong vai trò đại diện câu lạc bộ và quốc gia. Toan táo nhân kết hợp Melatonin, một hormone được sản sinh ra ở tuyến tùng nhiều nhất vào buổi tối, có tác dụng báo hiệu giờ đi ngủ với cơ thể sinh học. Xã hội hiện đại với quá nhiều ánh sáng khiến tuyến tùng bị "lừa", không còn sản sinh ra Melatonin, dẫn tới cảm giác khó vào giấc và trằn trọc. Delta Sleep được thiết kế để Melatonin mời gọi cơ thể vào giấc ngủ tự nhiên, sau đó các thành phần Đông dược tiếp tục mang tới sự an ổn thần trí. Tinh hoa Đông y - Tây y kết hợp, hứa hẹn đem đến cho người dùng giấc ngủ sâu liền giấc, không mộng mị, tái tạo năng lượng và cảm giác sảng khoái khi thức. Thầy thuốc ưu tú Hoàng Khánh Toàn - nguyên Chủ nhiệm Khoa Y học cổ truyền Bệnh viện Trung Ương 108 - chia sẻ: "Với táo nhân là chủ dược, cùng Melatonin và 5 thảo vị nêu trên, Delta Sleep có tác dụng hỗ trợ phục hồi các tế bào não tổn thương, tái tạo não bộ, tái tạo mô, tăng cường khả năng miễn dịch, tăng cường khả năng chuyển hóa. Đây là sản phẩm kết hợp được cả 3 thành tố: Melatonin công trình của nghiên cứu khoa học phương Tây, Toan táo nhân và các thảo dược từ nền văn minh Đông Á, và học thuyết về các trạng thái nhận thức Thân-Tâm-Trí từ nền văn minh sông Hằng". VOV.VN - Theo báo cáo Dự đoán Du lịch năm 2024 của Booking.com, tính riêng khu vực châu Á - Thái Bình Dương, khoảng 66% số người tham gia khảo sát cho biết muốn đi du lịch chỉ để có một giấc ngủ không bị gián đoạn. VOV.VN - Theo báo cáo Dự đoán Du lịch năm 2024 của Booking.com, tính riêng khu vực châu Á - Thái Bình Dương, khoảng 66% số người tham gia khảo sát cho biết muốn đi du lịch chỉ để có một giấc ngủ không bị gián đoạn. VOV.VN - 5 năm với hành trình chạy xe cứu thương miễn phí giúp đỡ hơn 1.000 trường hợp, Lê Anh Tuấn (Bình Dương) được người dân yêu mến gọi là "Hiệp sĩ bóng đêm". VOV.VN - 5 năm với hành trình chạy xe cứu thương miễn phí giúp đỡ hơn 1.000 trường hợp, Lê Anh Tuấn (Bình Dương) được người dân yêu mến gọi là "Hiệp sĩ bóng đêm". Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/bi-quyet-tu-hat-tao-ta-giup-ngu-ngon-ngu-sau-post1098674.vov

Bệnh nhi suy tim nguy kịch được cứu sống

VOV.VN - Chiều 31/5, lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế cho biết các bác sĩ của Bệnh viện này vừa cứu sống bệnh nhi Đoàn Gia B, 9 tuổi, quê ở thị xã Ba Đồn, tỉnh Quảng Bình khỏi cơn nguy kịch vì bị viêm cơ tim tối cấp, suy tim nguy kịch.

Trước đó, bệnh nhi này nhập viện Bệnh viện CuBa - Đồng Hới với triệu chứng nôn nhiều, rối loạn nhịp tim, mệt mỏi, dùng thuốc chống nôn không cải thiện. Bệnh nhi được chẩn đoán bị viêm cơ tim và chuyển vào cấp cứu tại Bệnh viện Trung ương Huế tối 6/5. Sau khi thăm khám, bệnh nhi được chẩn đoán viêm cơ tim cấp biến chứng sốc tim, rối loạn nhịp chậm dẫn đến suy tim. Xác định đây là một trường hợp suy tim nguy hiểm đến tính mạng, các bác sĩ đã tiến hành mổ cấp cứu can thiệp tim mạch, cho thở máy chủ động, đặt máy tạo nhịp tạm thời và tiến hành đặt hệ thống tim phổi nhân tạo qua tĩnh mạch - động mạch (VA-ECMO). Bệnh nhi sau đó tiếp tục được lọc máu liên tục để hỗ trợ các cơ quan khác bị tổn thương và điều trị nội khoa tích cực. Sau 4 ngày điều trị tích cực, chức năng co bóp của tim cải thiện dần, chỉ số phản ảnh tổn thương cơ tim giảm một cách ngoạn mục, phản ứng viêm giảm, khí máu tốt lên, bệnh nhi được ngưng hỗ trợ VA - ECMO, ngưng lọc máu và cai thở máy. Loạn nhịp trên điện tâm đồ cũng dần cải thiện và bệnh nhân được rút máy tạo nhịp sau 9 ngày điều trị, sau đó bệnh nhân được chuyển đến Khoa Nhi tim mạch - khớp để tiếp tục theo dõi. Hiện tại, bệnh nhi đã tỉnh táo, tiếp xúc tốt, da môi hồng, uống được sữa, ăn được cháo, các xét nghiệm và chức năng tim dần trở về bình thường. Bệnh nhi sẽ được xuất viện trong vài ngày tới. Giáo sư, Tiến sĩ Phạm Như Hiệp, Giám đốc Bệnh viện Trung ương Huế cho biết, kỹ thuật tim phổi nhân tạo là kỹ thuật hiện đại, giúp tim, phổi bệnh nhân nghỉ ngơi và chờ thời gian hồi phục. Trước đây, kỹ thuật này chủ yếu được sử dụng để cứu sống các bệnh nhân là người lớn tuổi. Bệnh nhi B là bệnh nhi thứ 5 được cứu sống nhờ sử dụng kỹ thuật hiện đại này tại Bệnh viện Trung ương Huế. VOV.VN - Các bác sĩ khoa Ngoại tiêu hóa, Bệnh viện Đà Nẵng vừa phẫu thuật thành công cắt bỏ gan trái cho bệnh nhân ung thư gan và suy tim rất nặng. VOV.VN - Các bác sĩ khoa Ngoại tiêu hóa, Bệnh viện Đà Nẵng vừa phẫu thuật thành công cắt bỏ gan trái cho bệnh nhân ung thư gan và suy tim rất nặng. VOV.VN - Suy tim là một trong những bệnh lý tim mạch thường gặp, có tỉ lệ mắc bệnh cao. Tuy nhiên, vẫn có thể phòng tránh rủi ro bệnh suy tim nếu nhận biết được các dấu hiệu sớm của bệnh để có cách điều trị, chăm sóc đúng đắn. VOV.VN - Suy tim là một trong những bệnh lý tim mạch thường gặp, có tỉ lệ mắc bệnh cao. Tuy nhiên, vẫn có thể phòng tránh rủi ro bệnh suy tim nếu nhận biết được các dấu hiệu sớm của bệnh để có cách điều trị, chăm sóc đúng đắn. VOV.VN - Bạn nên lưu tâm đến 5 dấu hiệu cảnh báo bệnh suy tim dưới đây để chữa trị kịp thời và tránh những biến chứng về sức khỏe. VOV.VN - Bạn nên lưu tâm đến 5 dấu hiệu cảnh báo bệnh suy tim dưới đây để chữa trị kịp thời và tránh những biến chứng về sức khỏe. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/benh-nhi-suy-tim-nguy-kich-duoc-cuu-song-post1098774.vov

4 cách giúp người mất ngủ "Bớt lo âu, ngủ sâu sảng khoái" không dùng thuốc

VOV.VN - Mất ngủ gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe và làm giảm chất lượng cuộc sống. Để tìm lại giấc ngủ, bạn có thể áp dụng một số phương pháp không dùng thuốc nhưng cực kỳ hiệu quả.

Ngâm chân bằng nước ấm khoảng 15 – 20 phút trước khi ngủ là cách đơn giản để cải thiện mất ngủ. Theo Y học cổ truyền, chân là gốc của cơ thể, chứa rất nhiều huyệt đạo quan trọng. Ngâm chân trước khi ngủ có tác dụng thông kinh hoạt lạc, thúc đẩy khí huyết lưu thông, giúp dễ ngủ và ngủ sâu giấc hơn. Bấm huyệt có tác dụng bổ âm dưỡng huyết, thư giãn cơ thể, phục hồi chức năng tạng phủ, tăng tuần hoàn máu nuôi dưỡng lên tâm não, rất tốt cho người mất ngủ, khó ngủ. Một số huyệt đạo có liên quan mật thiết đến giấc ngủ như thái dương, ấn đường. Thường xuyên day, ấn các huyệt này mỗi ngày sẽ giúp cải thiện mất ngủ. Châm cứu giúp đả thông kinh mạch, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, thanh tâm an thần giúp cải thiện chứng trằn trọc, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay mộng mị. Nên đến cơ sở y tế để được người có chuyên môn châm cứu. Tập luyện Yoga cần phối hợp các động tác vật lý với điều hòa hơi thở và suy nghĩ. Qua đó, tăng cường cung cấp oxy cho các cơ quan, thúc đẩy lưu thông máu, thư giãn đầu óc, giải tỏa căng thẳng, đẩy lùi cảm giác lo lắng, bất an. Đây là bộ môn hữu ích với người bị mất ngủ, đặc biệt là những trường hợp bị rối loạn giấc ngủ do căng thẳng, lo âu. Ngoài các phương pháp trên, Đông y có nhiều dược liệu quý giúp cải thiện tình trạng mất ngủ hiệu quả, không gây tác dụng phụ như: Long nhãn, Táo nhân, Tâm sen giúp dưỡng tâm an thần. Lạc tiên, Lá vông có tác dụng an thần, giảm lo âu, dịu thần kinh, giúp ngủ ngon, ngủ sâu giấc. Người mất ngủ nên sử dụng An thần ngủ ngon Tâm Bình của Dược phẩm Tâm Bình – Top 5 Công ty Đông dược Việt Nam uy tín. Thành phần sản phẩm gồm 10 dược liệu: Tâm sen, Long nhãn, Táo nhân, Phục thần, Viễn chí, Lạc tiên, Lá vông, Đương quy, Xuyên khung, Cam thảo, cùng 2 tinh chất thảo dược là chiết xuất Nữ lang và Bình vôi. An thần ngủ ngon Tâm Bình vừa hỗ trợ dễ ngủ, ngủ ngon, giảm các triệu chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ mê, vừa hỗ trợ giảm lo âu, căng thẳng, suy nhược thần kinh giúp tinh thần thoải mái khi thức dậy. An thần ngủ ngon Tâm Bình được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP thuốc Y học cổ truyền. Quy trình sản xuất được kiểm soát nghiêm ngặt đảm bảo chất lượng, an toàn. Sản phẩm có dạng viên nang tiện lợi khi sử dụng, là trợ thủ đắc lực giúp người khó ngủ, mất ngủ tìm lại giấc ngủ ngon, bớt lo âu, ngủ sâu sảng khoái. An thần ngủ ngon Tâm Bình đang có chương trình khuyến mãi Mua 5 tặng 1. Để được tư vấn về chương trình hoặc giải đáp các thắc mắc liên quan đến tình trạng mất ngủ, vui lòng liên hệ hotline: 0343 44 66 99, website: tambinh.vn. * Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. VOV.VN - Bạn trằn trọc suốt đêm, khao khát một giấc ngủ ngon và sâu? Dưới đây những siêu thực phẩm mà bạn nên đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày, nên sử dụng trước giờ đi ngủ, để cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình. VOV.VN - Bạn trằn trọc suốt đêm, khao khát một giấc ngủ ngon và sâu? Dưới đây những siêu thực phẩm mà bạn nên đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày, nên sử dụng trước giờ đi ngủ, để cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình. VOV.VN - Không thể phủ nhận, trà là một đồ uống lành mạnh, mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần biết uống trà đúng cách, tránh những sai lầm dưới đây. VOV.VN - Không thể phủ nhận, trà là một đồ uống lành mạnh, mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần biết uống trà đúng cách, tránh những sai lầm dưới đây. VOV.VN - Nếu bạn mắc chứng khó ngủ, bạn có thể áp dụng những phương pháp dưới đây để dễ dàng chìm vào giấc ngủ. VOV.VN - Nếu bạn mắc chứng khó ngủ, bạn có thể áp dụng những phương pháp dưới đây để dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/4-cach-giup-nguoi-mat-ngu-bot-lo-au-ngu-sau-sang-khoai-khong-dung-thuoc-post1098027.vov

Hàng chục trường hợp nghi mắc viêm gan virus tại vùng cao Bắc Hà (Lào Cai)

VOV.VN - Thông tin từ Trung tâm Y tế huyện Bắc Hà, tỉnh Lào Cai cho biết, trong tháng 5, trên địa bàn xã Lùng Cải ghi nhận hàng chục trẻ em nghi mắc viêm gan virus.

Ca bệnh đầu tiên được phát hiện vào ngày 4/5. Đây là trường hợp một học sinh 8 tuổi của Trường Phổ thông Dân tộc bán trú Tiểu học và Trung học cơ sở Lùng Cải. Tới ngày 11/5, bệnh nhi nhập viện với các biểu hiện đau bụng, chán ăn, buồn nôn, vàng da, qua xét nghiệm máu chẩn đoán sơ bộ bị viêm gan gấp tính. Đến nay, số bệnh nhân ghi nhận đã lên tới 11 trường hợp, trong đó có 10 học sinh và 01 giáo viên, tất cả có cùng triệu chứng với trường hợp đầu tiên, đặc biệt hầu hết đều ghi nhận men gan tăng cao. Qua quá trình điều trị, đã có 4 bệnh nhân được ra viện. Sau khi nhận được thông tin, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Lào Cai đã tiến hành giám sát, lấy các mẫu xét nghiệm. Bước đầu ghi nhận có mẫu cho kết quả dương tính với viêm gan virus A, trong khi các trường hợp mắc đều chưa tiêm phòng loại virus này. Cơ quan y tế nhận định đây là một chùm ca bệnh, có yếu tố dịch tễ liên quan đến nhau vì đều xuất hiện ở cùng môi trường trong thời gian gần nhau. Cộng với các bệnh nhân đều ăn uống chung trong bếp ăn nhà trường nên không loại trừ nguyên nhân mắc do lây nhiễm chéo. Hiện, ngành y tế địa phương đang tập trung giám sát, khoanh vùng khử khuẩn, theo dõi diễn biến, báo cáo tình hình dịch bệnh theo ngày. Bên cạnh đó, tăng cường truyền thông về cách nhận biết dấu hiệu của bệnh để kịp thời thăm khám, điều trị cũng như chủ động tiêm phòng chủng virus viêm gan A tại các cơ sở dịch vụ. VOV.VN - Viện Nghiên cứu và Đào tạo tiêu hóa gan mật và Liên minh viêm gan Việt Nam vinh dự là 2 trong số 71 tổ chức được nhận hỗ trợ để triển khai các dự án sáng tạo nhằm giải quyết vấn đề viêm gan virus trong khu vực. VOV.VN - Viện Nghiên cứu và Đào tạo tiêu hóa gan mật và Liên minh viêm gan Việt Nam vinh dự là 2 trong số 71 tổ chức được nhận hỗ trợ để triển khai các dự án sáng tạo nhằm giải quyết vấn đề viêm gan virus trong khu vực. VOV.VN - Trọng tâm của chương trình sẽ là các phương pháp tiếp cận lấy con người làm trung tâm trong đào tạo các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe không chuyên khoa dựa vào cộng đồng. VOV.VN - Trọng tâm của chương trình sẽ là các phương pháp tiếp cận lấy con người làm trung tâm trong đào tạo các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe không chuyên khoa dựa vào cộng đồng. VOV.VN - Trong Đông y, bồ công anh tính lạnh, vị đắng ngọt, lợi về kinh gan và dạ dày; có tác dụng thanh nhiệt giải độc, mát huyết, tiêu các khối u, thông sữa, thanh gan, sáng mắt. Sau đây là các bài thuốc từ cây bồ công anh trong việc hỗ trợ điều trị bệnh mà bạn nên tham khảo. VOV.VN - Trong Đông y, bồ công anh tính lạnh, vị đắng ngọt, lợi về kinh gan và dạ dày; có tác dụng thanh nhiệt giải độc, mát huyết, tiêu các khối u, thông sữa, thanh gan, sáng mắt. Sau đây là các bài thuốc từ cây bồ công anh trong việc hỗ trợ điều trị bệnh mà bạn nên tham khảo. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/hang-chuc-truong-hop-nghi-mac-viem-gan-virus-tai-vung-cao-bac-ha-lao-cai-post1098643.vov

Bác sĩ chỉ ra 3 dấu hiệu nhận biết sớm bong võng mạc ở bệnh nhân cận thị

VOV.VN - Bong võng mạc là một bệnh lý nặng trong nhãn khoa, bong võng mạc xảy ra khi võng mạc tách khỏi đáy mắt. Điều này gây ra mất thị lực có thể một phần hoặc toàn phần, tùy thuộc vào mức độ bong ra của võng mạc.

Đây là thông tin được Ths.BS Đặng Thị Như Quỳnh - Phó Giám đốc Bệnh viện mắt quốc tế DND cảnh báo tại Hội thảo "Ứng dụng kỹ thuật mới trong các lĩnh vực tại Hệ thống Y tế Quốc tế DND Brothers” diễn ra vào tối 31/5. Theo Ths.BS Đặng Thị Như Quỳnh, xã hội hiện đại, tỷ lệ người mắc các tật khúc xạ ngày càng cao. Tật khúc xạ có thể làm giảm hiệu quả tiếp thu bài vở, gây mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt do nhìn mờ nhiều trong thời gian dài đối với trẻ em. Ở người trưởng thành, tật khúc xạ gây bất tiện trong sinh hoạt, nhất là những người thích chơi thể thao, vận động. Ths.BS Đặng Thị Như Quỳnh cũng cảnh báo những tổn thương trên đáy mắt ở bệnh nhân mắc tật khúc xạ, đặc biệt là người cận thị: "Với người cận thị, nhất là những người có độ cận cao, trục nhãn cầu kéo dài hơn bình thường nên võng mạc bị giãn mỏng ra, đặc biệt là võng mạc chu biên - vùng võng mạc nằm ở phía xa nhất, là vùng yếu nhất. Tình trạng này có thể gây ra những tổn thương thoái hóa, tạo thành vết rách do kéo dịch kính. Khi có vết rách như vậy nguy cơ bong võng mạc rất lớn. Khi võng mạc bị bong ra, các tế bào của nó có thể bị thiếu oxy nghiêm trọng. Bong võng mạc là một tình trạng cấp cứu. Người bệnh cần ngay lập tức liên hệ với bác sĩ chuyên khoa mắt nếu bị bất kỳ thay đổi thị lực đột ngột nào". BS Quỳnh cho biết, hiện tượng bong võng mạc ở người cận thị dễ phát hiện muộn. Lý do họ thường chỉ nhìn được ở trung tâm, nên nếu có khuất một góc nhìn nào đó (do bong võng mạc), người bệnh cũng sẽ không phát hiện ra ngay. Bong võng mạc là một bệnh lý phức tạp của đáy mắt, màng thần kinh, việc điều trị để giữ thị lực tốt sẽ không cao, nguy cơ dễ bong tái phát. hậm chí có trường hợp bong lâu, bong qua vùng trung tâm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến võng mạc hoàng điểm. Khi đó mổ có thể giúp hết tình trạng bong nhưng thị lực không cải thiện nhiều. Phó Giám đốc Bệnh viện mắt DND khuyến cáo khi bệnh nhân đã bong võng mạc, đặc biệt là bong qua vùng trung tâm cần xử lý càng sớm càng tốt thì mới có thể cứu được thị lực. Theo đó, 3 dấu hiệu để nhận biết sớm thoái hóa võng mạc như: Dấu hiệu ruồi bay, chấm đen bay. Người trẻ khi thấy có dấu hiệu này thường xuyên nên đi khám chuyên khoa mắt để được chuẩn đoán, điều trị kịp thời. Thứ 2, dấu hiệu đom đóm, chấm trắng bay, nguy cơ tổn thương đáy mắt cao hơn nữa. Thứ 3, hiện tượng có chớp ánh sáng trong mắt: "Khi chớp mắt người bệnh có thể thấy nhoằng cái, giống như tia chớp trong thị giác. Đây là dấu hiệu tổn thương võng mạc chu biên. Khi có dấu hiệu này, người bệnh cần đi kiểm tra ngay. Người bệnh có độ cận càng cao thì  càng có nguy cơ tổn thương đáy mắt", BS Quỳnh khuyến cáo. VOV.VN - Bác sĩ đặc biệt lưu ý rằng, các bước kiểm tra, chăm sóc mắt trước phẫu thuật đúng cách rất quan trọng mang đến hiệu quả sau phẫu thuật đạt được như mong muốn và mắt được hồi phục thị lực nhanh chóng. VOV.VN - Bác sĩ đặc biệt lưu ý rằng, các bước kiểm tra, chăm sóc mắt trước phẫu thuật đúng cách rất quan trọng mang đến hiệu quả sau phẫu thuật đạt được như mong muốn và mắt được hồi phục thị lực nhanh chóng. VOV.VN - Tỷ lệ người mắc tật khúc xạ (cận thị, loạn thị, viễn thị) tại Việt Nam chiếm khoảng 15 đến 40% dân số, tương ứng khoảng từ 14 đến 36 triệu người. VOV.VN - Tỷ lệ người mắc tật khúc xạ (cận thị, loạn thị, viễn thị) tại Việt Nam chiếm khoảng 15 đến 40% dân số, tương ứng khoảng từ 14 đến 36 triệu người. VOV.VN - Bạn có thể nhận được lời khuyên về sức khỏe ở bất cứ đâu nhưng thông tin này có thể sai hoàn toàn. Đây những lầm tưởng về thị lực mà bạn nên tránh. VOV.VN - Bạn có thể nhận được lời khuyên về sức khỏe ở bất cứ đâu nhưng thông tin này có thể sai hoàn toàn. Đây những lầm tưởng về thị lực mà bạn nên tránh. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/bac-si-chi-ra-3-dau-hieu-nhan-biet-som-bong-vong-mac-o-benh-nhan-can-thi-post1098831.vov

Loại cây mọc đầy vườn Việt không ai ngó, thế giới xem như "thần dược"

VOV.VN - Ở Việt Nam, rau sam thường mọc dại rất nhiều ở vườn mà không mấy ai quan tâm nhưng loại cây này lại được coi là “thần dược” tại nhiều nước trên thế giới.

Rau sam từng được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) gọi là "thuốc chữa bách bệnh toàn cầu". Đặc biệt, trong y học dân gian Trung Quốc loại rau dại này còn được coi là “rau trường thọ”. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời của rau sam mà bạn nên biết. Axit béo omega-3 được tìm thấy trong cá, thường không có trong thực vật. Tuy nhiên, rau sam lại là một ngoại lệ khi có hàm lượng axit béo omega-3 được ghi nhận cao nhất so với bất kỳ loại cây trồng trên cạn nào khác. Những chất béo thiết yếu này có thể hỗ trợ sức khỏe động mạch và giúp ngăn ngừa đột quỵ, đau tim và các loại bệnh tim mạch khác. Axit béo omega-3 trong rau sam cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Tốt cho bệnh nhân tiểu đường Các nghiên cứu cho thấy ăn rau sam có thể làm giảm lượng đường trong máu lúc đói của bạn. Đó có thể là một lợi ích cực kỳ to lớn nếu đối với các bệnh nhân tiểu đường loại 2. Rau sam còn chứa nhiều chất xơ hòa tan, giúp làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu, từ đó kiểm soát đường huyết hiệu quả. Bên cạnh đó, các hoạt chất trong rau sam giúp tăng cường độ nhạy insulin của cơ thể, giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn, từ đó giảm lượng đường trong máu. Tốt cho sức khỏe xương Rau sam cũng là nguồn cung cấp canxi và magie, 2 khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe của xương mà bạn không nên bỏ qua. Cơ thể bạn không tạo ra canxi, vì vậy bạn cần bổ sung canxi thường xuyên từ thực phẩm sẽ giúp xương và răng chắc khỏe. Khoảng 60% lượng magie cơ thể hấp thụ được lưu trữ trong xương. Khoáng chất này giúp sản xuất các tế bào tạo xương và kiểm soát một loại hormone giúp cơ thể bạn sử dụng canxi hiệu quả. Vì vậy, bổ sung canxi và magie thông qua rau sam có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe xương và ngăn ngừa các biến chứng do loãng xương và lão hóa. Hỗ trợ sức khỏe mắt Trong số tất cả các loại rau lá xanh, rau sam lại cung cấp lượng vitamin A cao nhất. Đây là một chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và thị lực của mắt. Nghiên cứu cho thấy việc bổ sung đủ vitamin A có thể giúp giảm tới 25% sự phát triển của bệnh thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Ngăn ngừa ung thư Rau sam chứa một số hợp chất có liên quan đến hoạt động chống ung thư như flavonoid, alkaloid và polysaccharides - một loại carbohydrate tự nhiên. Một số nghiên cứu khoa học cũng cho thấy các hoạt chất trong rau sam có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư gan, ung thư phổi, ung thư vú. Chảy máu kinh nguyệt (hay kinh nguyệt ra nhiều) là một trong những mối quan tâm phụ khoa phổ biến nhất và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của phái nữ. Điều này cũng có thể dẫn đến các biến chứng như thiếu máu, thiếu sắt, lo lắng và trầm cảm. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng rau sam có thể giúp giảm chảy máu kinh nguyệt. VOV.VN - Tại tâm dịch Vũ Hán, lực lượng đặc nhiệm chống virus của chính phủ Trung Quốc đã yêu cầu phải cung cấp trà thảo dược cho các bệnh nhân nCoV. VOV.VN - Tại tâm dịch Vũ Hán, lực lượng đặc nhiệm chống virus của chính phủ Trung Quốc đã yêu cầu phải cung cấp trà thảo dược cho các bệnh nhân nCoV. VOV.VN - Để đối phó với thời tiết oi nóng trong mùa hè, hầu hết chúng ta đều ưa chuộng những đồ uống hoặc đồ ăn lạnh. Thực tế có nhiều loại thảo mộc cực dễ tìm vừa giúp giải nhiệt cơ thể vừa rất tốt cho sức khỏe. VOV.VN - Để đối phó với thời tiết oi nóng trong mùa hè, hầu hết chúng ta đều ưa chuộng những đồ uống hoặc đồ ăn lạnh. Thực tế có nhiều loại thảo mộc cực dễ tìm vừa giúp giải nhiệt cơ thể vừa rất tốt cho sức khỏe. VOV.VN - Các loại thảo mộc và gia vị chọn lọc có thể giải quyết các vấn đề sức khỏe cụ thể, trong đó có đầy hơi và chướng bụng. Những loại trà này kích thích tiêu hóa tốt hơn, giảm viêm và mang lại cảm giác thoải mái cho dạ dày. VOV.VN - Các loại thảo mộc và gia vị chọn lọc có thể giải quyết các vấn đề sức khỏe cụ thể, trong đó có đầy hơi và chướng bụng. Những loại trà này kích thích tiêu hóa tốt hơn, giảm viêm và mang lại cảm giác thoải mái cho dạ dày. VOV.VN - Dưới đây là năm loại thảo mộc trong tự nhiên có thể giúp giải quyết các vấn đề về dạ dày, từ viêm nhiễm đến các vấn đề về tiêu hóa. VOV.VN - Dưới đây là năm loại thảo mộc trong tự nhiên có thể giúp giải quyết các vấn đề về dạ dày, từ viêm nhiễm đến các vấn đề về tiêu hóa. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/loai-cay-moc-day-vuon-viet-khong-ai-ngo-the-gioi-xem-nhu-than-duoc-post1098178.vov

Hầu hết người Việt đều đang lãng phí “một vị thuốc quý” khi ăn vải

VOV.VN - Vải là loại trái cây quen thuộc, được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và ngọt thanh. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, "vị thuốc quý" ẩn mình trong quả vải lại chính là phần hạt thường bị vứt bỏ khi ăn.

Theo Đông y, hạt vải có vị ngọt, chát, tính ôn, không độc, có tác dụng tán hàn, thấp kết khí, là thuốc chữa âm nang sưng đau (thoát vị), chữa tiêu chảy cho trẻ em. Ngày nay, với sự phát triển của y học hiện đại, các nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra nhiều công dụng tuyệt vời khác của hạt vải. Một trong những ưu điểm đáng kể nhất của hạt vải là đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ như polyphenol, flavonoid và proanthocyanidin. Các chất chống oxy hóa này đóng vai trò quan trọng trong việc trung hòa các gốc tự do có hại, làm giảm căng thẳng oxy hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư, tiểu đường và bệnh tim mạch. Hạt vải giúp trẻ hóa làn da Hàm lượng polyphenol cao có trong hạt vải thiều có thể góp phần cải thiện độ đàn hồi, thúc đẩy quá hydrat hóa (quá trình bổ sung độ ẩm) cho làn da, đồng thời làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Hơn nữa, các chất chiết xuất từ hạt vải còn có đặc tính kháng khuẩn, có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da và thúc đẩy làn da khỏe mạnh hơn. Sử dụng các sản phẩm có chiết xuất hạt vải khi chăm sóc da có thể làm trẻ hóa làn da, khiến bạn trông trẻ trung và rạng rỡ hơn. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch Các nghiên cứu cho thấy chiết xuất hạt vải có thể đem đến tác động tích cực đối với sức khỏe tim mạch. Những chất chiết xuất này đã được chứng minh là có tác dụng điều chỉnh mức cholesterol, giảm viêm và thúc đẩy lưu lượng máu khỏe mạnh. Bằng cách kết hợp chiết xuất hạt vải thiều vào chế độ ăn uống hoặc thông qua thực phẩm bổ sung, bạn có thể giảm thiểu nguy cơ phát triển bệnh tim và duy trì hệ thống tim mạch khỏe mạnh. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất hạt vải có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Những chiết xuất này có khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu, tăng cường độ nhạy insulin và giảm các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường. Đối với những người đang phải đối mặt với bệnh tiểu đường hoặc có nguy cơ mắc căn bệnh này, việc kết hợp chiết xuất hạt vải vào chế độ ăn uống có thể mang lại lợi ích đáng kể. Một phương pháp phổ biến là sử dụng chiết xuất hạt vải thiều ở dạng thực phẩm bổ sung. Những chất bổ sung này thường có sẵn ở dạng viên nang hoặc dạng bột, giúp bạn thuận tiện thêm chúng vào chế độ ăn hàng ngày của mình. Bạn cũng có thể tự chuẩn bị chiết xuất hạt vải thiều tại nhà. Bắt đầu bằng cách lấy hạt từ quả vải thiều tươi, làm sạch hạt kỹ lưỡng và sấy khô. Sau đó nghiền hạt đã sấy khô thành bột mịn bằng máy xay sinh tố hoặc máy xay gia vị. Bột hạt vải tự làm này có thể được thêm vào sinh tố, sữa chua hoặc thậm chí dùng làm gia vị cho nhiều món ăn khác nhau. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là nên tiêu thụ hạt vải ở mức độ vừa phải, vì ăn quá nhiều có thể gây ra tác dụng phụ. Nếu đang có bất kỳ tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nào hoặc đang dùng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​của bác sĩ trước khi sử dụng hạt vải cũng như các sản phẩm làm từ hạt vải. VOV.VN - Để đối phó với thời tiết oi nóng trong mùa hè, hầu hết chúng ta đều ưa chuộng những đồ uống hoặc đồ ăn lạnh. Thực tế có nhiều loại thảo mộc cực dễ tìm vừa giúp giải nhiệt cơ thể vừa rất tốt cho sức khỏe. VOV.VN - Để đối phó với thời tiết oi nóng trong mùa hè, hầu hết chúng ta đều ưa chuộng những đồ uống hoặc đồ ăn lạnh. Thực tế có nhiều loại thảo mộc cực dễ tìm vừa giúp giải nhiệt cơ thể vừa rất tốt cho sức khỏe. VOV.VN - Các loại thảo mộc và gia vị chọn lọc có thể giải quyết các vấn đề sức khỏe cụ thể, trong đó có đầy hơi và chướng bụng. Những loại trà này kích thích tiêu hóa tốt hơn, giảm viêm và mang lại cảm giác thoải mái cho dạ dày. VOV.VN - Các loại thảo mộc và gia vị chọn lọc có thể giải quyết các vấn đề sức khỏe cụ thể, trong đó có đầy hơi và chướng bụng. Những loại trà này kích thích tiêu hóa tốt hơn, giảm viêm và mang lại cảm giác thoải mái cho dạ dày. VOV.VN - Dưới đây là năm loại thảo mộc trong tự nhiên có thể giúp giải quyết các vấn đề về dạ dày, từ viêm nhiễm đến các vấn đề về tiêu hóa. VOV.VN - Dưới đây là năm loại thảo mộc trong tự nhiên có thể giúp giải quyết các vấn đề về dạ dày, từ viêm nhiễm đến các vấn đề về tiêu hóa. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/hau-het-nguoi-viet-deu-dang-lang-phi-mot-vi-thuoc-quy-khi-an-vai-post1098692.vov

Cách phát hiện đậu phụ chứa thạch cao

VOV.VN - Thực tế nhiều cơ sở sản xuất cho thêm thạch cao công nghiệp vào miếng đậu phụ để tăng độ rắn, tăng trọng lượng, vậy cách nào để phát hiện đậu phụ chứa thạch cao?

Đậu phụ chứa thạch cao không phải hiếm gặp. Thạch cao vốn là phụ gia thực phẩm được Bộ Y tế cho phép sử dụng nhưng phải ở hàm lượng nhất định. Các cơ sở cho thạch cao vào thực phẩm phải đăng ký với cơ quan quản lý an toàn thực phẩm và được giám sát về hàm lượng, chất lượng, tránh tình trạng sử dụng quá nhiều. Thạch cao dùng trong thực phẩm là loại tinh khiết, có giá rất đắt. Hiện các cơ sở sản xuất đậu phụ sử dụng "chui" loại thạch cao công nghiệp thường thấy trong ngành xây dựng để kiếm lời. Đậu phụ truyền thống được làm từ hạt đậu nành xay và dùng nước cốt chanh tươi để tạo kết tủa hoặc ủ chua. Theo cách làm truyền thống, lượng kết tủa không nhiều nên người dân cho thêm thạch cao vào nồi nước đậu để tạo kết tủa nhiều hơn, khối lượng thu được có thể tăng gấp đôi, tăng doanh thu. Người ăn thực phẩm chứa nhiều thạch cao có nguy cơ nhiễm kim loại, sỏi thận, rối loạn tiêu hóa. Để phân biệt đậu phụ nguyên chất hay chứa thạch cao, bạn quan sát kỹ bề ngoài của miếng đậu. Đậu nguyên chất có màu trắng ngà còn đậu chứa thạch cao có màu vàng nhạt. Ngoài ra, miếng đậu an toàn có cảm giác mềm tay, có độ đàn hồi, dẻo. Đậu chứa thạch cao thường chắc tay, rắn, rìa của miếng đậu cứng, ngả vàng, khô nhanh. Hơn thế, miếng đậu nguyên chất béo ngậy còn loại pha thạch cao sẽ xơ, vị chát, khi chiên rán, không xốp. Trên đây là những thông tin giúp bạn tìm được "cách phát hiện đậu phụ chứa thạch cao". Bạn nên chọn những cơ sở sản xuất đáng tin cậy để mua đậu phụ nguyên chất hoặc có thể tự làm đậu phụ ở nhà. VOV.VN - Được làm từ đậu nành, đậu phụ là loại thực phẩm giàu protein, ít calo, không chỉ thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. VOV.VN - Được làm từ đậu nành, đậu phụ là loại thực phẩm giàu protein, ít calo, không chỉ thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. VOV.VN - Nếu bạn thường xuyên bị đau bụng kinh và đang tìm kiếm một biện pháp khắc phục nhanh chóng tại nhà, bạn nên thử dùng quế. Dưới đây là cách sử dụng quế để giảm đau bụng kinh. VOV.VN - Nếu bạn thường xuyên bị đau bụng kinh và đang tìm kiếm một biện pháp khắc phục nhanh chóng tại nhà, bạn nên thử dùng quế. Dưới đây là cách sử dụng quế để giảm đau bụng kinh. VOV.VN - Dưới đây là những lợi ích của đậu phụ đối với sức khỏe phái đẹp. VOV.VN - Dưới đây là những lợi ích của đậu phụ đối với sức khỏe phái đẹp. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/cach-phat-hien-dau-phu-chua-thach-cao-post1097611.vov

Các dấu hiệu cảnh báo bạn nên giảm lượng muối trong các bữa ăn ngay lập tức

VOV.VN - Muối là gia vị cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên việc tiêu thụ quá nhiều muối có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Dưới đây là 7 dấu hiệu cho thấy bạn nên giảm lượng muối trong các bữa ăn ngay lập tức.

Ăn quá nhiều muối có thể gây ứ nước trong cơ thể, dẫn đến tình trạng sưng hoặc phù nề, đặc biệt là ở tay, chân, mắt cá chân hoặc bụng. Điều này xảy ra vì khi hấp thụ qua nhiều muối, cơ thể buộc phải giữ nước để duy trì cân bằng chất lỏng. Ăn quá nhiều muối có thể khiến bạn cảm thấy khát nước quá mức. Điều này là do muối hút nước ra khỏi tế bào để đưa vào máu nhằm làm loãng lượng natri dư thừa, gây ra phản ứng khát của cơ thể. Thường xuyên đi tiểu Khi bạn ăn nhiều muối, lượng natri trong máu sẽ tăng cao. Để duy trì sự cân bằng này, thận phải làm việc nhiều hơn để lọc natri dư thừa ra khỏi máu và bài tiết ra ngoài qua nước tiểu. Bên cạnh đó, cảm giác khát nước do ăn nhiều muối khiến bạn uống nhiều nước hơn. Lượng nước dư thừa này sau đó sẽ được bài tiết qua nước tiểu, dẫn đến việc đi tiểu nhiều hơn. Nếu bạn đi tiểu nhiều hơn bình thường, đặc biệt là vào ban đêm, đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều muối. Tim đập nhanh hoặc không đều Hấp thụ lượng muối cao có thể phá vỡ sự cân bằng của các chất điện giải như natri và kali trong cơ thể. Sự mất cân bằng này có thể dẫn đến tim đập nhanh hoặc nhịp tim không đều, đặc biệt ở những người có bệnh tim tiềm ẩn. Đau đầu thường xuyên Tiêu thụ quá nhiều muối cũng có thể góp phần gây mất nước và thay đổi lưu lượng máu. Điều này lâu dần sẽ gây ra các cơn đau đầu hoặc đau nửa đầu ở một số trường hợp. Khi ăn quá nhiều muối có thể sẽ làm tăng lượng natri trong máu và khiến các mạch máu trong cơ thể bao gồm cả mạch máu não co lại. Việc co mạch máu não có thể dẫn đến tăng huyết áp, gây áp lực lên các dây thần kinh cảm giác trong não dẫn đến đau đầu. Ăn quá nhiều muối có thể gây ra những tác động tiêu cực cho sức khỏe vì vậy bạn nên chú ý đến những cảnh báo của cơ thể để chọn được chế độ ăn phù hợp nhất. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), lượng muối tối đa mỗi người trưởng thành khỏe mạnh nên tiêu thụ mỗi ngày không nên quá 5g. Bên cạnh đó, trẻ sơ sinh (dưới 6 tháng tuổi) không nên ăn muối, trẻ từ 7-12 tháng tuổi ăn tối đa 1g muối mỗi ngày, trẻ từ 1-3 tuổi ăn tối đa 2g muối mỗi ngày, trẻ từ 4-6 tuổi ăn tối 3g muối mỗi ngày, trẻ từ 7-10 tuổi ăn tối đa 5g muối mỗi ngày, trẻ từ 11-13 tuổi ăn tối đa 6g muối mỗi ngày. VOV.VN - Ăn dưa muối thế nào để tận dụng được lợi ích và hạn chế những mặt trái của nó đối với sức khỏe là điều mà không phải ai cũng biết. VOV.VN - Ăn dưa muối thế nào để tận dụng được lợi ích và hạn chế những mặt trái của nó đối với sức khỏe là điều mà không phải ai cũng biết. VOV.VN - Một nghiên cứu mới đây cho thấy, nếu giảm 1 thìa muối trong chế độ ăn mỗi ngày thì có thể mang lại tác dụng tốt tương tự như sử dụng thuốc điều trị huyết áp. VOV.VN - Một nghiên cứu mới đây cho thấy, nếu giảm 1 thìa muối trong chế độ ăn mỗi ngày thì có thể mang lại tác dụng tốt tương tự như sử dụng thuốc điều trị huyết áp. VOV.VN - Muối hồng có giá cả trăm nghìn đồng một kg, trong khi giá muối trắng chỉ từ 4.000-25.000/kg; vậy muối hồng có tốt hơn muối trắng, và tốt hơn ở những điểm nào? VOV.VN - Muối hồng có giá cả trăm nghìn đồng một kg, trong khi giá muối trắng chỉ từ 4.000-25.000/kg; vậy muối hồng có tốt hơn muối trắng, và tốt hơn ở những điểm nào? Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/cac-dau-hieu-canh-bao-ban-nen-giam-luong-muoi-trong-cac-bua-an-ngay-lap-tuc-post1098689.vov

Mận đang vào mùa, nên ăn bao nhiêu quả mỗi ngày thì tốt?

VOV.VN - Mận có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng nhiều người thắc mắc ăn bao nhiêu loại quả này mỗi ngày mới là tốt nhất.

Mận là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng và được nhiều người yêu thích, đặc biệt là vào mùa hè khi mận đang vào mùa chín rộ. Tuy nhiên, việc ăn mận mỗi ngày với lượng bao nhiêu là tốt nhất cho sức khỏe vẫn là thắc mắc chung của nhiều người. Theo Times of India, bạn chỉ nên ăn 4 - 5 quả mận mỗi ngày để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất đối với sức khỏe mà không dẫn đến bất kỳ tác dụng phụ nào. Lượng mận này có thể chia thành nhiều lần ăn trong ngày, ví dụ như ăn 2-3 quả mận vào bữa sáng và ăn số còn lại vào bữa phụ hoặc sau bữa ăn chính. Tuy nhiên, lượng mận phù hợp mỗi ngày cũng có thể thay đổi tùy thuộc vào một số yếu tố như tình trạng sức khỏe, kích cỡ cơ thể cũng như mức độ hoạt động của từng người. Mận ở Việt Nam thường chỉ có theo mùa vì vậy nhiều người quan niệm rằng nên tận dụng để ăn thức quà mùa hè này nhiều nhất có thể. Tuy nhiên, theo Pharmeasy, mận có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng việc ăn quá nhiều loại quả này cũng có thể đem lại những tác hại tiềm ẩn. Mận chứa một lượng oxalate nhất định, nếu ăn quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận ở những người có cơ địa dễ bị sỏi. Oxalate kết hợp với canxi trong cơ thể tạo thành tinh thể oxalate, lắng đọng trong thận và hình thành sỏi. Mận có tính axit cao vì vậy nếu ăn quá nhiều có thể làm mòn men răng, đặc biệt là ở trẻ em. Axit trong mận phá hủy lớp men răng bảo vệ, khiến răng dễ bị sâu, nhạy cảm và ố vàng. Ngoài ra, chất xơ trong mận cần thời gian để được tiêu hóa, nếu ăn quá nhiều loại quả này có thể gây đầy bụng và khó tiêu, đặc biệt là những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm. Nên ăn mận từ từ, nhai kỹ và uống nhiều nước để hỗ trợ tiêu hóa Mận có tính nóng, do đó ăn quá nhiều có thể gây nóng trong người, nhiệt miệng, mẩn ngứa,... Vì vậy chỉ nên ăn một số lượng mận vừa đủ mỗi ngày, đặc biệt là đối với những người có cơ địa nóng trong. Như vậy, ăn mận mỗi ngày với lượng vừa phải sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không có tác dụng phụ. Tuy nhiên, cần lưu ý đến các yếu tố khác để điều chỉnh lượng mận phù hợp cho bản thân. Đồng thời, hãy chú ý đến những dấu hiệu cho thấy bạn đã ăn quá nhiều mận để điều chỉnh lượng mận cho phù hợp. VOV.VN - Một số loại trái cây có thể cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, và giải quyết được cơn thèm ngọt một cách lành mạnh. VOV.VN - Một số loại trái cây có thể cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, và giải quyết được cơn thèm ngọt một cách lành mạnh. VOV.VN - Dưới đây là những lợi ích của việc thường xuyên uống sinh tố hoa quả đối với sức khỏe. VOV.VN - Dưới đây là những lợi ích của việc thường xuyên uống sinh tố hoa quả đối với sức khỏe. VOV.VN - Mọi người thường có thói quen gọt vỏ trước khi ăn hoa quả để đảm bảo vệ sinh. Tuy nhiên, với những loại hoa quả dưới đây, bạn không nên gọt vỏ để có thể hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng của chúng. VOV.VN - Mọi người thường có thói quen gọt vỏ trước khi ăn hoa quả để đảm bảo vệ sinh. Tuy nhiên, với những loại hoa quả dưới đây, bạn không nên gọt vỏ để có thể hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng của chúng. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/man-dang-vao-mua-nen-an-bao-nhieu-qua-moi-ngay-thi-tot-post1097658.vov

Bánh mì nguyên cám "ngon, bổ, rẻ" nhưng lại cực độc nếu bạn mắc căn bệnh này

VOV.VN - Bánh mì nguyên cám từ lâu đã được biết đến như một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn nên tránh xa tuyệt đối nếu đang mắc căn bệnh ngày càng phổ biến dưới đây.

Không giống như các loại bánh mì thông thường, bánh mì nguyên cám được làm từ bột mì nguyên cám nên có thể giữ lại hầu hết các tinh chất từ lúa mì và thường được ưa thích hơn vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, loại bánh mì này cũng chứa hàm lượng kali và phốt pho tương đối cao, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe đối với những người mắc bệnh thận.  Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), một lát bánh mì bình thường sẽ chứa 35,6 mg kali và 28,8 mg phốt pho. Trong khi đó, một lát bánh mì nguyên cám thương mại lại có tới hơn 81 mg kali và gần 68 mg phốt pho. Medical News Today giải thích rằng, khi lượng kali tích lũy trong máu quá cao, những người mắc bệnh thận sẽ có thể đối mặt với nguy cơ nhịp tim không đều, liệt hoặc yếu cơ tim. Để giảm thiểu những rủi ro này, những người mắc bệnh thận thường được khuyên nên tuân thủ chế độ ăn ít kali. Điều tương tự cũng xảy ra nếu cơ thể hấp thụ quá nhiều phốt pho trong khi thận của người bệnh lại không có khả năng lọc hết khoáng chất này. Theo Tổ chức Thận Quốc gia Mỹ, lượng phốt pho dư thừa trong máu có thể dần dần làm xương yếu đi hoặc làm suy giảm thêm chức năng thận. Trong một số trường hợp, bệnh nhân chỉ cần hạn chế ăn bánh mì nguyên cám thay vì loại bỏ hoàn toàn loại thực phẩm này khỏi chế độ ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nếu được chẩn đoán mắc bệnh thận mãn tính, bệnh nhân có thể được đội ngũ chăm sóc sức khỏe khuyên nên chỉ nên chọn bánh mì trắng có ít kali và phốt pho hơn. Ngoài bánh mì nguyên cám, các loại thực phẩm giàu kali mà người mắc bệnh thận cần tránh còn bao gồm chuối, bơ, đậu, rau bina, gạo lứt và khoai. Ngược lại, thịt bò, thịt gà, quả nam việt quất, hành tây và ớt chuông là một số lựa chọn thực phẩm có hàm lượng kali thấp bạn có thể cân nhắc thêm vào chế độ ăn. Ngoài ra, Tổ chức Thận Quốc gia Mỹ cũng nhấn mạnh rằng người mắc bệnh thận cũng nên hạn chế tiêu thụ các thực phẩm có chứa chất phụ gia phốt pho, thường là nước ngọt, thức ăn nhanh, đồ hộp… Bệnh thận là một căn bệnh nguy hiểm ngày càng phổ biến, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nhiều người. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị và kiểm soát bệnh. Chế độ ăn uống cho người bệnh thận cần được cá nhân hóa dựa trên tình trạng sức khỏe, giai đoạn bệnh và mức độ chức năng thận của mỗi người. Do đó, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng chế độ ăn uống phù hợp. VOV.VN - Dưới đây là những tác hại mà bạn sẽ nhận phải nếu thường xuyên lạm dụng bánh mì vào bữa sáng. VOV.VN - Dưới đây là những tác hại mà bạn sẽ nhận phải nếu thường xuyên lạm dụng bánh mì vào bữa sáng. VOV.VN - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đề nghị Sở Y tế Quảng Nam điều tra, xử lý và tăng cường kiểm soát nguy cơ ngộ độc trên địa bàn. VOV.VN - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đề nghị Sở Y tế Quảng Nam điều tra, xử lý và tăng cường kiểm soát nguy cơ ngộ độc trên địa bàn. VOV.VN - Bánh mì trắng có chứa chất bảo quản và các chất phụ gia khác. Vì vậy, hãy thay thế bằng 7 loại rau và trái cây lành mạnh này cho bữa sáng. VOV.VN - Bánh mì trắng có chứa chất bảo quản và các chất phụ gia khác. Vì vậy, hãy thay thế bằng 7 loại rau và trái cây lành mạnh này cho bữa sáng. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/banh-mi-nguyen-cam-ngon-bo-re-nhung-lai-cuc-doc-neu-ban-mac-can-benh-nay-post1097655.vov

Ăn chanh chỉ lấy nước, phần lớn người Việt đang bỏ phí một vị thuốc quý

VOV.VN - Hầu hết người Việt khi ăn chanh thường chỉ lấy phần nước cốt nhưng ít ai biết rằng vỏ mới là phần quý giá nhất của loại quả này. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời mà vỏ chanh có thể mang lại cho sức khỏe con người.

Vỏ chanh rất giàu vitamin C – khoảng 31 mg mỗi quả và có thể cung cấp đến 51% nhu cầu vitamin C hàng ngày của cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ trái cây và rau quả giàu vitamin C như vỏ chanh có liên quan đến việc giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch. Ngoài ra, chất xơ và hóa chất thực vật trong vỏ chanh như hesperidin và diosmin có thể giúp giảm mức cholesterol trong máu. Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho hệ miễn dịch, giúp tăng cường chức năng của các tế bào miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại nhiễm trùng và bệnh tật. Vỏ chanh chứa hàm lượng vitamin C cao hơn nhiều so với nước cốt chanh, giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Các chất chống oxy hóa như limonene, flavonoid và polyphenol có trong vỏ chanh có thể bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, giảm stress oxy hóa, từ đó tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh mãn tính. Tốt cho hệ tiêu hóa Vỏ chanh từ lâu đã được sử dụng như một vị thuốc tự nhiên để hỗ trợ tiêu hóa. Vỏ chanh có nhiều pectin - một chất xơ hòa tan giúp ngăn ngừa táo bón, đây hơi, khó tiêu, hỗ trợ nhu động ruột và thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả Bên cạnh đó, vỏ chanh còn có đặc tính kháng khuẩn nên có thể giúp cơ thể tiêu diệt một số vi khuẩn có hại trong đường tiêu hóa, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa như tiêu chảy hay ngộ độc thực phẩm. Cải thiện sức khỏe của xương Vỏ chanh có thể tăng cường sức khỏe của xương do chứa hàm lượng canxi và vitamin C cao, cả hai đều là những chất cần thiết cho xương. Trong một nghiên cứu trên động vật, axit ascorbic trong vỏ chanh cũng đã được chứng minh là giúp điều trị chứng loãng xương và các rối loạn về xương khác, mặc dù vẫn cần nghiên cứu thêm. Điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm Nghiên cứu cho thấy rằng uống trà vỏ chanh có thể ngăn ngừa cảm lạnh thông thường , cúm , nhiễm trùng tai và nhiễm trùng đường tiết niệu vì vỏ chanh có đặc tính kháng khuẩn. Vỏ chanh làm chậm sự phát triển của nấm và vi khuẩn kháng kháng sinh. Tuy nhiên, bất chấp những phát hiện đầy hứa hẹn này, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để đưa ra kết luận chắc chắn. Cũng nhờ đặc tính kháng khuẩn, vỏ chanh còn được cho là có tác dụng giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn có thể gây sâu răng và nhiễm trùng nướu. Có thể ngăn ngừa ung thư Do hàm lượng flavonoid bao gồm salvestrol Q40 và limonene cao, vỏ chanh có tác dụng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư. D-limonene trong vỏ chanh cũng đã được chứng minh trong các nghiên cứu trên động vật là có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư dạ dày. Tuy nhiên, vỏ chanh không nên được coi là thuốc chữa ung thư. Tăng cường sức khỏe làn da Vỏ chanh có một số đặc tính có lợi cho sức khỏe làn da. Nó hoạt động như một chất tẩy da chết có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết và thúc đẩy sự phát triển của các tế bào da mới. Tuy nhiên, bạn không bao giờ nên bôi trực tiếp vỏ chanh lên da. VOV.VN - Nổi tiếng với vị chua thanh mát, chanh không chỉ là gia vị quen thuộc trong gian bếp mà còn là thức uống bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.. VOV.VN - Nổi tiếng với vị chua thanh mát, chanh không chỉ là gia vị quen thuộc trong gian bếp mà còn là thức uống bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.. VOV.VN - Ăn phở bò có nên vắt chanh không là thắc mắc chung của nhiều người. VOV.VN - Ăn phở bò có nên vắt chanh không là thắc mắc chung của nhiều người. VOV.VN - Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời của chanh dây đối với sức khỏe bạn nên biết. VOV.VN - Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời của chanh dây đối với sức khỏe bạn nên biết. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/an-chanh-chi-lay-nuoc-phan-lon-nguoi-viet-dang-bo-phi-mot-vi-thuoc-quy-post1098049.vov

Loại cây tưởng chỉ trồng làm cảnh nhưng lại là thảo dược cực quý

VOV.VN - Cây đinh lăng thường được trồng làm cảnh nhưng ít ai biết rằng đây cũng là một loại thảo mộc quý với nhiều vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Đinh lăng không chỉ là loại cây dễ tìm, dễ trồng mà còn có sở hữu những giá trị y học vô cùng lớn. Dưới đây là một số bài thuốc từ lá và rễ của cây đinh lăng mà bạn có thể chưa biết. Bồi bổ sức khỏe Lá đinh lăng chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin B1, B2, B6, C, canxi, kali, magie,...nên có thể giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị suy nhược cơ thể và mệt mỏi. Đặc biệt, loại thảo mộc này còn chứa Saponin – một chất dinh dưỡng cũng thường được tìm thấy trong nhân sâm hoặc hồng sâm, có tác dụng kích thích hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh truyền nhiễm hiệu quả. Bạn có thể chuẩn bị 200g lá đinh lăng tươi, rửa sạch, để ráo nước rồi hãm như lá trà, uống hàng ngày để tăng cường sức khỏe. Bên cạnh lá, rễ đinh lăng cũng chưa các chất saponin, flavonoid và polysaccharid nên có thể chữa tắc sữa, giúp kích thích tuyến sữa sản xuất nhiều sữa hơn. Bạn có thể chuẩn bị 30g rễ đinh khô rửa sạch sắc cùng 1 củ gừng nhỏ giã nát. Đun đến khi còn một nửa lượng nước ban đầu thì tắt bếp, để nguội và chia làm 2 lần uống trong ngày. Mất ngủ là vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Đinh lăng lại được xem như "sát thủ" đối với chứng mất ngủ nhờ sở hữu nhiều hợp chất bio-active như alkaloid, saponin và flavonoid. Các hợp chất này giúp giảm căng thẳng, lo âu, giúp dễ ngủ và ngủ sâu hơn. Để hỗ trợ chữa mất ngủ, bạn có thể sử dụng 20-30g lá đinh lăng sắc nước, để nguội rồi chia ra uống trong cả ngày. Thường xuyên sử dụng biện pháp này có thể giúp bạn thuyên giảm chứng mất ngủ. Chữa ho Các bộ phận của đinh lăng chứa nhiều hợp chất có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, long đờm, giảm co thắt cơ trơn phế quản, từ đó giúp làm dịu cơn ho, giảm ngứa rát họng và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về đường hô hấp như ho khan, ho gió, ho có đờm,... Bạn có thể sử dụng lá đinh lăng sắc với nước, để nguội rồi chia làm 2-3 lần uống trong ngày. Đối với rễ đinh lăng, bạn có thể sắc cùng với đậu săng, bách bộ, nghệ, tang bạch bì, tần dày và gừng khô dùng để uống trong ngày. Chữa nổi mề đay, dị ứng Đinh lăng chứa nhiều hợp chất có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, kháng virus và tăng cường hệ miễn dịch. Nhờ vậy, đinh lăng có thể giúp giảm các triệu chứng của nổi mề đay, dị ứng như ngứa ngáy, mẩn đỏ, sưng tấy. Bạn có thể dùng lá đinh lăng tươi hoặc khô sắc lấy nước uống trong ngày. Sử dụng phương thức này liên tục có thể giúp giảm bới các triệu chứng nổi mề đay cũng như dị ứng. VOV.VN - Để đối phó với thời tiết oi nóng trong mùa hè, hầu hết chúng ta đều ưa chuộng những đồ uống hoặc đồ ăn lạnh. Thực tế có nhiều loại thảo mộc cực dễ tìm vừa giúp giải nhiệt cơ thể vừa rất tốt cho sức khỏe. VOV.VN - Để đối phó với thời tiết oi nóng trong mùa hè, hầu hết chúng ta đều ưa chuộng những đồ uống hoặc đồ ăn lạnh. Thực tế có nhiều loại thảo mộc cực dễ tìm vừa giúp giải nhiệt cơ thể vừa rất tốt cho sức khỏe. VOV.VN - Các loại thảo mộc và gia vị chọn lọc có thể giải quyết các vấn đề sức khỏe cụ thể, trong đó có đầy hơi và chướng bụng. Những loại trà này kích thích tiêu hóa tốt hơn, giảm viêm và mang lại cảm giác thoải mái cho dạ dày. VOV.VN - Các loại thảo mộc và gia vị chọn lọc có thể giải quyết các vấn đề sức khỏe cụ thể, trong đó có đầy hơi và chướng bụng. Những loại trà này kích thích tiêu hóa tốt hơn, giảm viêm và mang lại cảm giác thoải mái cho dạ dày. VOV.VN - Dưới đây là năm loại thảo mộc trong tự nhiên có thể giúp giải quyết các vấn đề về dạ dày, từ viêm nhiễm đến các vấn đề về tiêu hóa. VOV.VN - Dưới đây là năm loại thảo mộc trong tự nhiên có thể giúp giải quyết các vấn đề về dạ dày, từ viêm nhiễm đến các vấn đề về tiêu hóa. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/loai-cay-tuong-chi-trong-lam-canh-nhung-lai-la-thao-duoc-cuc-quy-post1097828.vov

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn một quả dứa mỗi ngày?

VOV.VN - Dứa là loại trái cây nhiệt đới được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon đồng thời đem giá trị dinh dưỡng cao. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn một quả dứa mỗi ngày?

Có thể bạn không biết điều này nhưng dứa đã được chứng minh một loại thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa. Điều này là nhờ vào chất xơ và một loại enzyme có tên bromelain được thường được tìm thấy trong quả và thân dứa. Bromelain giúp phân hủy thức ăn, đặc biệt là protein và giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng dưỡng dễ dàng hơn. Bromelain kết hợp với chất xơ trong dứa giúp tăng cường nhu động ruột và ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, ợ nóng. Dứa chứa prebiotics, là nguồn thức ăn cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Prebiotics giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, từ đó cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Giúp giảm đau do viêm khớp Với hàm lượng enzyme bromelain cao, dứa được ví như "liều thuốc thiên nhiên" giúp giảm đau do viêm khớp hiệu quả. Enzyme này hoạt động bằng cách phá vỡ các protein gây viêm, cải thiện lưu thông máu và giảm áp lực lên các khớp. Nếu bạn đang phải đối mặt với những cơn đau do viêm xương khớp, hãy thử thêm dứa vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Tuy nhiên, điều này chỉ hỗ trợ giảm đau chứ không có tác dụng chữa bệnh. Tăng cường miễn dịch Vitamin C là dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp kích thích sản sinh các tế bào miễn dịch, tăng cường chức năng của hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Trong khi đó, dứa lại là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chỉ 100g dứa tươi đã có thể cung cấp cho bạn hơn 130% nhu cầu vitamin C hàng ngày của cơ thể. Có tác dụng chống viêm Viêm nhiễm là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm chống lại vi khuẩn, virus và các tác nhân gây hại khác. Tuy nhiên, tình trạng viêm kéo dài có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như viêm khớp, tim mạch, ung thư,… Dứa, với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là enzyme bromelain, được ví như "vũ khí" chống viêm hiệu quả, giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện. Dứa cũng có thể là một loại thực phẩm tốt trong việc điều trị cảm lạnh và ho bạn không nên bỏ qua. Hỗ trợ giảm cân Dứa có thể là loại trái cây tốt nhất chế độ ăn kiêng của bạn vì các enzyme của trong loại quả này có thể giúp đốt cháy chất béo hiệu quả. Trong khi đó, chất xơ hòa tan trong dứa giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn và ngăn ngừa bạn ăn quá nhiều. Một quả dứa trung bình chỉ chứa khoảng 40 kcal, thấp hơn so với nhiều loại trái cây khác. Nhờ vậy, dứa cũng có thể giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, tạo điều kiện cho quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả. VOV.VN - Nước dừa từ lâu đã được xem như "thức uống trường thọ" với vị ngọt thanh mát và nguồn dưỡng chất dồi dào nhưng không phải ai cũng có thể thưởng thức loại nước này một cách thoải mái. VOV.VN - Nước dừa từ lâu đã được xem như "thức uống trường thọ" với vị ngọt thanh mát và nguồn dưỡng chất dồi dào nhưng không phải ai cũng có thể thưởng thức loại nước này một cách thoải mái. VOV.VN - Dưa hấu là loại trái cây nhiều dinh dưỡng và có thể đem lại các lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Tuy nhiên, ăn dưa có tốt cho phụ nữ mang thai hay không vẫn luôn là thắc mắc chung của nhiều mẹ bầu. VOV.VN - Dưa hấu là loại trái cây nhiều dinh dưỡng và có thể đem lại các lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Tuy nhiên, ăn dưa có tốt cho phụ nữ mang thai hay không vẫn luôn là thắc mắc chung của nhiều mẹ bầu. VOV.VN - Nước dưa chuột, một loại đồ uống đơn giản nhưng sảng khoái được làm bằng cách ngâm dưa chuột thái lát trong nước. Ngoài đặc tính làm mát và dưỡng ẩm, nước dưa chuột mang lại nhiều lợi ích tiềm năng khác nhau cho sức khỏe tổng thể và tinh thần. VOV.VN - Nước dưa chuột, một loại đồ uống đơn giản nhưng sảng khoái được làm bằng cách ngâm dưa chuột thái lát trong nước. Ngoài đặc tính làm mát và dưỡng ẩm, nước dưa chuột mang lại nhiều lợi ích tiềm năng khác nhau cho sức khỏe tổng thể và tinh thần. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/dieu-gi-se-xay-ra-voi-co-the-neu-ban-an-mot-qua-dua-moi-ngay-post1098181.vov