藤原宗光

藤原 宗光（ふじわら の むねみつ、延久2年（1070年） - 康治2年11月22日（1143年12月29日） ）は、平安時代後期の貴族。藤原北家真夏流、右中弁・藤原有信の次男。官位は従四位上・式部大輔。
経歴.
白河院政期にて、文章生を経て承徳2年（1098年）対策に及第。越後掾・図書権助・式部丞・六位蔵人を経て、長治3年（1106年）巡爵により従五位下に叙せられる。
のち、尾張権守を務めるが、元永2年（1119年）大内記として京官に復すと、阿波介・木工権頭を兼帯した。
鳥羽院政期の天承2年（1132年）正五位下・右衛門権佐に叙任される。その後、保延2年（1136年）従四位下、永治2年（1142年）従四位上と昇進し、この間に式部大輔に任ぜられた。
康治2年（1143年）11月22日卒去。享年74。最終官位は式部大輔従四位上。
系譜.
『尊卑分脈』による。