3分30秒のタイムカプセル

「3分30秒のタイムカプセル」（さんぷんさんじゅうびょうのタイムカプセル）は、2019年12月4日にソニー・ミュージックレコーズから発売された遊助の28枚目のシングル。
概要.
前作「千羽鶴」から約5か月ぶりのシングル。