1時50分からはスローでイージーなルーティーンで

『1時50分からはスローでイージーなルーティーンで』（いちじごじっぷんからはスローでイージーなルーティーンで、）は、2023年4月3日から関西テレビ（カンテレ）で毎週月曜日 - 金曜日の13:50 - 14:45（JST）に生放送を実施している情報・バラエティ番組。2021年3月29日（月曜日）から2023年3月31日（金曜日）までは、『2時45分からはスローでイージーなルーティーンで』（にじよんじゅうごふんからはスローでイージーなルーティーンで、）というタイトルで、平日の「2時45分」（14:45） - 15:45に関西ローカルで放送されていた。
『2時45分 - 』というタイトルで関西ローカル向けの放送を始めた当初から「スロイジ」という略称が付けられていて、1行の文字数の上限が9文字の番組表や、コーナー名の一部では「スロー&イージー」と表記。2023年4月から放送開始時間を「1時50分」（13:50）へ繰り上げたことに伴って、番組タイトルを変更するとともに、カンテレ以外のフジテレビ系列局の一部でも同時ネットで放送している。なお、『1時50分 - 』への移行翌月（5月1日＝月曜日）からは、EPGにおける番組名の表記を「スロイジ」に変更。
当ページでは、2022年7月3日から9月25日まで毎週日曜日の11:45 - 11:50に関西ローカルで編成されていたダイジェスト番組の『スロイジ・ウォッチング』についても述べる。
概要.
『2時45分からはスローでイージーなルーティーンで』（2021年3月29日 - 2023年3月31日）.
関西テレビがテレビドラマの再放送やテレビショッピング番組へ充てていた時間帯で、『ハピくるっ!』の終了（2015年3月27日）以来6年振りに自社制作で編成する情報番組。番組タイトルの「2時45分から」は、基本として午後2時45分（14:45）から放送を開始することに由来する。
番組のコンセプトは「スロー&イージーな午後のルーティーン」で、「笑活（わらかつ）ルーティーン」（若手芸人がスタジオでネタを披露するコーナー）を序盤、生活情報に関する日替わりの企画を中盤に放送。「竹脇まりなの毎日3分痩せるーティーン」（自宅でも毎日3分間取り組めるトレーニングの方法を竹脇と当日のスタジオ・生中継出演者が身を以て紹介する企画）をはさんで、関西テレビ本社内の報道フロアから、同局のアナウンサーが最新のニュースを伝えていた。初代プロデューサーの和泉亮（関西テレビ制作部員）によれば、番組の準備からグッズに至るまで、地球環境への負荷の軽減に配慮することにも強くこだわっているという。
水曜以外の曜日には、吉本興業所属の芸人が日替わりでMCを担当（月曜： 見取り図、火曜：アキナ、木曜：ゆりやんレトリィバァ、金曜：ミルクボーイ）。水曜日のみ、週替わりでMCを迎えていた。また、マスコット犬（ボーダー・コリー）の「テス」が曜日を問わずスタジオに登場。放送中には、twitterの公式アカウントで受け付けた「#スロイジ」のハッシュタグ付きツイートの一部を、（番組後半のニュースパートを除いて）画面の下部に表示させている。その一方で、祝祭日や振替休日と重なる平日に関西テレビが当番組の時間帯でスポーツ中継（阪神タイガースのデーゲーム中継など）を編成する場合には、当番組をあらかじめ休止。中継対象の試合や大会が中止になった場合にも、他番組の再放送で対応していた。
なお、番組開始の当初から水 - 金曜日で「MCアシスタント」を務めている川島壮雄（関西テレビアナウンサー）は、当番組における木曜分の進行振りが高く評価された末に、2022年の第38回FNSアナウンス大賞（同局を含むFNS加盟局の優秀なアナウンサーを毎年表彰する制度）で番組部門のアナウンス賞を受賞した。さらに、翌2023年には、競馬中継の実況で（全ての部門を通じての）第39回FNSアナウンス大賞を獲得している。
『1時50分からはスローでイージーなルーティーンで』（2023年4月3日以降）.
『2時45分 - 』というタイトルで501回放送されてきたが、2023年4月3日（月曜日）から放送時間を5分短縮したうえで、放送枠を13:50 - 14:45へ繰り上げた。同年1月9日（いずれも月曜日）から当番組の前枠（11:45 - 14:45）に編成されている『ぽかぽか』（フジテレビが全国ネット向けに制作している生放送番組）の放送時間が4月3日から11:50 - 13:50に短縮されることに伴う措置で、番組のタイトルも『1時50分からはスローでイージーなルーティーンで』に変更している。
また、放送時間と番組タイトルの変更を機に、フジテレビ系列に属するテレビ静岡・テレビ新広島・さんいん中央テレビ・テレビ西日本・サガテレビ・テレビ熊本・テレビ宮崎で同時ネットを開始した。関西テレビが平日の午後帯にレギュラーで編成している自社制作の生放送番組を、他のフジテレビ系列局が同時ネットで常時放送する事例は、長野放送・沖縄テレビ・テレビ静岡との4局ネット番組だった『ハピくるっ!』（前述）の終了以来8年振りである。
さらに、『2時45分 - 』時代のレギュラーMCが全員続投する一方で、見取り図の担当曜日を金曜日、ミルクボーイの担当曜日を水曜日に変更。『2時45分 - 』で全曜日に編成していた「笑活ルーティーン」や、水曜日に設定していた「週替わりMC」制度を引き継がなかった一方で、『2時45分 - 』時代に見取り図が出演していた月曜日にはロングコートダディを新たにMCへ迎えている。ロングコートダディは『1時50分 - 』の開始と前後して芸能活動の拠点を（関西テレビの本社やスタジオがある）大阪から東京へ移しているが、『2時45分 - 』時代の水曜（2023年3月22日）放送分での「週替わりMC」を経て、テレビ番組では初めてのレギュラーMCを『1時50分 - 』で任されている。
なお、『2時45分 - 』時代に続いて、谷元星奈（関西テレビアナウンサー）が月・火曜日、川島が水 - 金曜日の「MCアシスタント」を担当。「竹脇まりなの毎日3分痩せるーティーン」も放送を続けているが、放送時間の繰り上げ・5分短縮に伴って14:25頃に編成している。その一方で、関西ローカル放送の『2時45分 - 』では「毎日3分痩せるーティーン」の直後（15:30頃）に組み込まれていたニュースコーナーを、オープニングパートの直後（13:55 - 13:58頃）に「最新ニュース」とのタイトルで編成。『2時45分 - 』時代と変わらないスタジオセットの一角から、全局同時ネットで放送している。
『2時45分 - 』としての開始初日から、アナログ時計をかたどった画像を放送中の正時（『2時45分 - 』時代には午後3時 →『1時50分 - 』への移行後は午後2時）前後にのみ生放送の映像へ挿入していることが特徴。2023年6月5日（月曜日）放送分からは、この画像の挿入を午後2時前後に続けながら、関西テレビと一部のネット局ではリアルタイムの時刻をデジタル方式でスポットCM以外の時間帯に画面の左上へ常時表示させている。同年7月10日（月曜日）からは、『2時45分 - 』時代から金曜日にしか定期的に編成していなかった天気予報を、全曜日の14:00過ぎ（アナログ時計の画像を表示した直後）に放送。
『スロイジ・ウォッチング』.
ミルクボーイと関純子（関西テレビアナウンサー）の出演で、2022年7月3日から9月25日まで毎週日曜日の11:45 - 11:50に関西ローカルで放送。『2時45分からはスローでイージーなルーティーンで』（『スロイジ』）前週放送分の同録映像から「名シーン」を1つ取り上げたほか、放送週（基本として翌日から5日間）の『スロイジ』で予定されている企画の見どころを手短に紹介していた。ミルクボーイが『スロイジ』でMCを務める金曜日に、同番組のスタジオセットで収録。
出演者.
『1時50分からはスローでイージーなルーティーンで』.
▲：『2時45分からはスローでイージーなルーティーンで』に続いて出演
レギュラー出演者（2023年4月以降）.
この他にも、「ルーティーンメンバー」と称するゲストが、日替わりでスタジオに出演。基本として男性と女性が1名ずつ登場しているが、木曜日には男性のお笑い芸人（お笑いコンビのメンバーなど）を必ずゲストに迎えている。また、ゲストを1名に限ることや、関西テレビが制作する連続ドラマのメインキャストをゲストに招くこともある。
コーナー.
番組のタイトルに「ルーティーン」（「日課」や「習慣」のニュアンスがある英語）を入れているため、特別編成や緊急時・非常時を除いて、毎日同じ時間帯に以下の企画を放送。進行担当のアナウンサー（放送上の名義は「MCアシスタント」）は、エンディングパートの直前を除いて、後続のコーナーを紹介する際に「続いてのルーティーンは～です」という表現を用いている。
『1時50分からはスローでイージーなルーティーンで』.
☆印のコーナー・企画は、『2時45分 - 』から（放送の時間帯や放送曜日の変更を含めて）継承。全曜日共通でEPGに掲載される番組の紹介文には、いわゆる「下世話」なテーマを一切扱わない（「明るく楽しい生活情報」を中心に取り上げる）方針を明示しているほか、「時計がわり」での視聴も歓迎する旨の文言が新たに盛り込まれている。
13:50頃
13:55頃
14:00頃
14:03頃
14:25頃
14:35頃
14:40頃
『2時45分からはスローでイージーなルーティーンで』.
14:45
14:50頃
15:00頃
15:23頃
15:30頃
15:43頃
定期的に実施している特別企画.
いずれも、2021年8月24日（火曜日）放送分で通算の放送回数が100回に達したことをきっかけに始まった企画。