青春の光と影

「青春の光と影」（原題： "Both Sides, Now"）は、ジョニ・ミッチェルが作詞作曲した楽曲。ジュディ・コリンズによって最初にレコーディングされ、以後多くのミュージシャンにカバーされた。
ローリング・ストーンの選ぶオールタイム・グレイテスト・ソング500（2010年版）では171位にランクされている。
概要.
1967年3月、ミッチェルは飛行機の中で「青春の光と影」を書き上げた。「I've looked at clouds from both sides now」という歌詞はソール・ベローの小説『雨の王ヘンダソン（）』から来ている。彼女は次のように述べている。
1967年10月発売のジュディ・コリンズのアルバム『』に初めて収録された。その1年後の1968年10月にシングルカットされ、コリンズのバージョンは12月21日付のビルボード・Hot 100で8位を記録した。ビルボードのイージーリスニング・チャートで3位、カナダRPMチャートで6位、イギリスで14位を記録した。B面はサンディ・デニーが書いた「時の流れを誰が知る」。
文化放送『ユア・ヒット・パレード』では1969年度の年間1位を記録。
彼女のバージョンは1969年2月公開のアメリカ映画『』（邦題：青春の光と影）に使用された。
ミッチェル本人が歌ったものは1969年5月1日発売のアルバム『青春の光と影（ "Clouds" ）』に収められている。1974年発売のライブ・アルバム『マイルズ・オブ・アイルズ』にライブ・バージョンが、2000年発売のアルバム『ある愛の考察～青春の光と影（）』に再録音バージョンが収録されている。また、1974年4月22日にロンドンのニュー・ヴィクトリア・シアターで演奏したときの映像がBBCの番組『』で放映された。