ジワるDAYS

 
「ジワるDAYS」（ジワるデイズ）は、日本の女性アイドルグループ・AKB48の楽曲。作詞は秋元康、作曲は吉田司と塚田耕平が担当した。2019年3月13日にAKB48のメジャー55作目のシングルとしてキングレコードから発売された。楽曲のセンターポジションは指原莉乃が務めた。
背景とリリース.
前作『NO WAY MAN』から3か月ぶりで、2019年1作目のシングル。「Type A」から「Type C」までのそれぞれ「初回限定盤」と「通常盤」、および「劇場盤」の7形態で発売された。
HKT48からの卒業を発表している指原莉乃がセンターポジションを務め、AKB48選抜総選挙の結果を反映していないAKB48シングルでは最初で最後のセンターとなる。
選抜メンバーの人数は前作から1人少ない22人で、矢作萌夏が初選抜、選抜復帰のメンバーは4人で、吉田朱里（NMB48）が『センチメンタルトレイン』以来、2作（6か月）ぶり、松井珠理奈（SKE48）と松岡はな（HKT48）の2人が『Teacher Teacher』以来、3作（10か月）ぶり、坂口渚沙が『僕たちは戦わない』以来、15作（3年10か月）ぶりの選抜入りとなった。前作のメンバーのうち、IZ*ONE専任活動中の本田仁美、宮脇咲良、矢吹奈子の3人のほか、倉野尾成美、竹内美宥（2019年5月6日活動終了）、宮崎美穂（2022年4月15日活動終了）の3人が本作では選ばれていない。なお、高橋朱里と荻野由佳の2人にとっては、このシングルが最後の選抜入り作品となった。
本曲のタイトルについて指原は「やば〜ジワるんですけど〜 秋元さんまじジワるんですけど〜」「秋元さんギャルなん?」とツイートしている。楽曲は王道のアイドルソングで、別れを寂しがりながらも新たな旅立ちを祝うメッセージソングとなっている。
全タイプ共通のカップリングには指原莉乃の卒業ソング「私だってアイドル!」が収録されている。Type AにはAKB48カップリング選抜による「Generation Change」、Type BにはAKB48グループと坂道シリーズとのコラボレーション第3弾となる坂道AKBの「初恋ドア」、Type Cには2018年12月に『2018 FNS歌謡祭 第2夜』で披露されたAKB48、乃木坂46、欅坂46、IZ*ONEのコラボレーションユニット・IZ4648によるスーパーアイドルソング「必然性」、劇場盤には各AKB48グループから選出された新ユニット・Sucheeseの「屋上から叫ぶ」が収録されている。
2019年3月12日に生放送された『うたコン』でテレビ初披露された。
発売日の3月13日には、11thシングル『10年桜』のリリースイベントが10年前の2009年3月に開催された場所である東京ドームシティのラクーアガーデンステージで10年ぶりに発売記念イベントが開催され、AKB48の選抜メンバー6名によるミニライブが行われた。
アートワーク.
アーティスト写真とジャケット写真はタワーレコード「NO MUSIC, NO LIFE.」キャンペーンなどを手がけた平間至が担当した。
シングル収録トラック.
Type A.
「初回限定盤」と「通常盤」の2種類が存在するが、収録トラックは同一である。
Type B.
「初回限定盤」と「通常盤」の2種類が存在するが、収録トラックは同一である。
Type C.
「初回限定盤」と「通常盤」の2種類が存在するが、収録トラックは同一である。
選抜メンバー.
括弧内の数字は、選抜回数。