上手く言えない/愛のため今日まで進化してきた人間 愛のためすべて退化してきた人間/忘れてあげる

「上手く言えない/愛のため今日まで進化してきた人間 愛のためすべて退化してきた人間/忘れてあげる」（うまくいえない/あいのためきょうまでしんかしてきたにんげん あいのためすべてたいかしてきたにんげん/わすれてあげる）は、2016年10月19日にアップフロントワークス（hachamaレーベル）から発売されるアンジュルムの5枚目のシングル。
リリース.
当CDはアンジュルム5枚目となるシングルで、トリプルA面シングルとしてリリースされた。5期メンバーの笠原桃奈の加入後初めてのシングルになる。また、次作より活動休止のため以後卒業まで不参加となった3期メンバーの相川茉穂にとっては実質ラスト参加シングルになる。
初回生産限定盤A・B・C、通常盤A・B・Cの6形態での発売。初回生産限定盤はCD+DVD、通常盤はCDのみの商品構成。初回生産限定盤のみ、イベント抽選シリアルナンバーカードが封入されている。通常盤の初回仕様のみ、トレカサイズ生写真ソロ9種+集合1種よりランダムにて1枚封入（通常盤Aは「上手く言えない」Ver.、通常盤Bは「愛のため今日まで進化してきた人間 愛のためすべて退化してきた人間」Ver.、通常盤Cは「忘れてあげる」Ver.）。