アッパー・デメララ＝ベルビセ州

アッパー・デメララ＝ベルビセ州 ()または第10地方()とは、ガイアナの州である。 州都リンデンはガイアナ第二の都市である。
隣接州.
北はエセキボ諸島＝西デメララ州・デメララ＝マハイカ州・マハイカ＝ベルビセ州、東は 東ベルビセ＝コレンティネ州、西はポタロ＝シパルニ州・クユニ＝マザルニ州に接する。
人口.
ガイアナでは1980年、1991年、2002年に計3度の国勢調査が行われた 2012年の州の人口は39,452 人だった。州の人口動態は以下のとおりである: