堤ほの花

堤 ほの花（つつみ ほのか、1997年6月19日 - ）は、日本の女子ラグビーユニオン選手。
来歴.
小学1年生からラグビーを本格的に始めた。
2016年、佐賀工業高校卒業後、日本体育大学に入る。
2017年、女子ラグビーワールドカップ2017の15人制女子日本代表に選ばれた。
2021年、東京五輪の7人制女子日本代表内定選手に選ばれた。