速歩

速歩（そくほ）または速歩き（はやあるき）、早歩き（はやあるき）は、歩行のうち速度を上げたものを指す。
個人差はあるが普通歩行の約4km/hより速い、5km/h～6km/h程度のことを言うことが多い。健康増進の効果が期待される。
歩く速さと健康に対する効果.
歩く速さは寿命の長さや病気の罹りやすさと関連すると言われている。