第31回国民体育大会

第31回国民体育大会（だい31かいこくみんたいいくたいかい）は、1976年に開催された国民体育大会である。冬季スキー大会のテーマは「立山に美と力と友情と」。夏季・秋季大会のテーマは「若楠国体」、スローガンは「さわやかに　すこやかに　おおらかに」。
オイルショックによる影響.
オイルショックによる経済減速をうけ、財政悪化した佐賀県から参加人員4,000人減とする案が、体協および各競技団体に示された。これに対し開催権取り上げといった意見も出たが、最終的に秋季大会の参加人員を14,500人程度とすることで決着した。質素な大会を目指し、これまで行われてきた行事が取りやめとなっている。
冬季大会.
スケート競技会.
第31回国民体育大会冬季大会スケート競技会は、1月25日～1月28日に栃木県日光市、今市市 (現日光市)で開催された。
スキー競技会.
第31回国民体育大会冬季大会スキー競技会は、2月14日～2月17日に富山県大山町 (現富山市)で開催された。テーマは「立山に美と力と友情と」。