第23回全日本バレーボール選抜男女リーグ

第23回全日本バレーボール選抜男女リーグ（だい23かいぜんにほんバレーボールせんばつだんじょリーグ）は、1989年12月23日から1990年3月7日にかけて開催された、全日本バレーボール選抜男女リーグ（通称、日本バレーボールリーグ、日本リーグ）の第23回目の大会である。
概要.
試合方法.
2回戦総当たりの通常リーグ戦を行い、更に上位4チームによる「最終順位決定リーグ戦」を行い、優勝チームを決定する（通常リーグの成績は持ち越す）。勝率が並んだ場合は、セット率に関わらずプレーオフで優勝チームを決定する。
男子.
プレーオフ.
新日鐵と日本電気が勝率で並んだため、プレーオフ (優勝決定戦) を行った。
日本リーグ出場チーム決定戦.
第2日.
この結果、松下電器が2連勝で来季の残留を決めた。
女子.
日本リーグ出場チーム決定戦.
第2日.
この結果、2連勝で東洋紡が来季の残留を決めた。