Monaka

monaka（モナカ）は、FM NACK5で放送されていたラジオ番組である。
概要.
タイトルには〝和菓子のもなかの様に中身の詰まった楽しい番組〟という意味や〝リスナーが様々な作業をしている「最中」にも愛される番組〟という意味が込められている。
一部のコーナーは、前番組のFresh Up 9から引き継がれている。
2018年12月31日の放送より、放送時間が5分拡大して12:45まで放送することになった。 
2019年3月14日のエンディングで3月28日を以って放送終了する事を発表。3月28日で番組は終了した。
後番組は池辺の産休期間中、代打を務めた栗林さみがパーソナリティを務めるSmile SUMMITで、池辺は土曜日の朝に愛 Love Saturdayを担当することになった。
タイムテーブル.
2019年1月現在。コーナー等が設けられていない時間帯には、主として日替わりのメッセージテーマが放送されている。
主なコーナー.
BUZZ Scrap.
番組がピックアップした話題を紹介する。
monaキッチンへようこそ～今夜のおかずにどうでしょう？.
スロットマシン「おかずスロット」を回し、止まった3つのキーワードから「夕飯のおかずのレシピ」をリスナーに考えてもらう。 
ボン・マリアージュ.
ヴィラ・デ・マリアージュ提供。ウェディングにまつわる日替わりコーナーを送る。
ゴゴイチ占い.
その日の午後ラッキーな星座ベスト3を紹介する。