45歳の地図（辛口生ヴァージョン）

「45歳の地図 （辛口生ヴァージョン）」（よんじゅうごさいのちず からくちなまヴァージョン）は、1990年4月8日に発売された爆風スランプ16枚目のシングル。
概要.
アルバム『I.B.W.』からのシングル・カット。
「I.B.W.ツアー」国立代々木競技場第一体育館でのライブ・ヴァージョンを収録。
中野が45歳となる2005年、歌詞を大幅に変えた「45歳の地図 〜リストラバージョン〜」が配信限定でリリース。
還暦を迎えた2020年、サンプラザ中野くん名義ミニアルバム「感謝還暦」に、新たに歌詞を書き起こした「45歳の地図（還暦Ver.）」収録。ミュージック・ビデオでは俳優で同じく還暦を迎えた村田雄浩が出演している。