即席!明るい改造計画

『即席!明るい改造計画』（そくせきあかるいかいぞうけいかく）は、1994年4月11日から同年9月12日まで日本テレビ系列局で放送されていた読売テレビ製作のドキュメントバラエティ番組である。放送時間は毎週月曜 19:30 - 20:00 （日本標準時）。
「○○になりたい」「弱点を克服したい」と考えている一般人にスポットを当て、彼らが自己「改造」を完遂するまでの過程を追っていた。といっても、真面目なドキュメント要素はほぼなく、常人には理解しがたい願望や意味不明の行動に努力をしている人をイジり、番組が提案したこじつけでの「改造達成」のゴールに向かうよう演技を要求する、素人弄りととわかり易すぎてギャグとなっているやらせで成り立っていた番組であった。