Regress or progress '96-'97 tour final IN TOKYO DOME

『regress or progress '96 - '97 tour final IN TOKYO DOME』（リグレス・オア・プログレス - ツアー・ファイナル・イン・トウキョウ・ドーム）は、日本のバンド・Mr.Childrenの4作目の映像作品。1997年10月8日にトイズファクトリーよりVHSで発売され、2001年6月21日にDVDでも発売された。
概要.
過去の映像作品はドキュメンタリービデオとMV集だったため、ライブツアーの模様を収めた作品としては今作が初となる。1996年から1997年にかけて行われたライブツアー『Mr.Children TOUR "REGRESS OR PROGRESS" '96～'97』の追加公演となる『Mr.Children TOUR "REGRESS OR PROGRESS" '96～'97 FINAL』のうち1997年3月28日に東京ドームで行われた模様が収録されている。実際のライブではこの他に「虹の彼方へ」「幸せのカテゴリー」「シーソーゲーム 〜勇敢な恋の歌〜」も歌われたが、この作品ではカットされている。またほとんどのMC、ラストの挨拶シーンもカットされている。カットの理由は不明。
ライブツアーのコンセプトは「OUT OF DEEP SEA（深海からの脱出）」で、ライブの中盤ではアルバム『深海』の収録曲が全曲演奏された。
監督は鶴岡雅浩と小林武史が、パッケージデザインはC.T.P.P.がが担当した。