3時は!ららら♪

『3時は!ららら♪』（さんじは!ららら♪）は、2008年3月31日から2016年9月16日まで信越放送（SBCテレビ）で生放送されていたローカル番組。
概要.
『信州まるごとワイド。キャッチ!』の後続番組。ターゲットは信州の主婦と謳っており、主婦層に向けたグルメ・健康・趣味・旅情報などを伝えた。番組タイトルの『ららら』は『LIVE』『LOVE』『LIFE』の頭文字。2016年9月16日、最終回を迎えた。総放送回数は2078回。オープニングおよびCM前のアイキャッチには、シーナ&ザ・ロケッツの『スイート・インスピレーション』が使用されていた。