三枝実央

三枝 実央（さえぐさ みお、1977年12月10日 - ）は、日本のグラビアアイドル、アダルトモデル、女優、AV女優、ストリッパー。
来歴・人物.
東京都出身。1990年代頃よりグラビアを起点に、『スーパージョッキー』（日本テレビ系、「熱湯三姉妹」）などバラエティ番組に出演。1997年に出演したVシネマ「美乳大作戦メスパイ」出演した際、当時スーパージョッキーのレギュラーであったJガールの池沢郁絵と共に熱湯に挑戦した。1998年、写真集『エム』にてヌードを披露。その後、ヌード写真集、イメージビデオを発表する一方で、『重役秘書 安奈』などのオリジナルビデオに主演。一時はタレント業から離れたが、その後復帰している。
2004年頃から2008年頃までは、アンカーに所属していた。2008年9月1日、芸能人専門キャスティングレーベル「MUTEKI」より第1弾女優としてAVデビュー。
2010年9月21日、浅草ロック座でストリッパーデビュー。同日発売の『FLASH』10月5日号では、モノクログラビアの見開きでデビューを報じた。
2015年活動再開。
身長163cm、血液型AB型。趣味は水泳、バスケットボール、特技はピアノ、ダイビング。
エピソード.
写真集「MIO」の撮影でサイパンに行った時、家を出てから撮影中の間は下着をつけなかった。