タンボフ州

タンボフ州 (タンボフしゅう、Тамбовская область) はタンボフ市を州都とするロシアの州（オーブラスチ）である。面積は34,539km、2004年の時点の人口は1,155,346人で1989年の1,320,000人から減少している。
政治.
1999年から2015年までオレーグ・ベーチンが州知事を長く務めた。2015年よりが州知事を務めている。
標準時.
この地域は、モスクワ時間帯の標準時を使用している。時差はUTC+3時間で、夏時間はない。（2011年3月までは標準時がUTC+3、夏時間がUTC+4、同年3月から2014年10月までは通年UTC+4であった）