紗倉まな

紗倉 まな（さくら まな、1993年〈平成5年〉3月23日 - ）は、日本のAV女優、女優、タレント、歌手、小説家、YouTuberである。マインズ所属。 キャッチフレーズは「レモンティーよりも？（まなてぃ〜！）ハーブティーよりも？（まなてぃ〜！）はいっ！貴方のやる気スイッチは私が押します」。だがそのキャッチフレーズは卒業したいと話している。近年は“えろ屋”を自称する。 千葉県出身。木更津工業高等専門学校環境都市工学科中退[要検証 – ノート][出典無効][出典無効]。 高専在学中となる2011年11月、『工場萌え美少女 紗倉まな 18歳』でイメージビデオデビュー、グラビアでも活動し、2012年2月『紗倉まな AVDebut』でAVデビュー。同年4月16日にまとめられたDMM.comランキングでは作品別と女優別ランキングで1位となった。同年6月18日には、石井哲、大山顕のタッグによるトークイベント「製鉄所萌えナイト」に瀬戸ちひろとともにゲストに招かれた。 2013年3月1日発売の『ヤングアニマル嵐』で表紙に抜擢される。 SOD大賞2012では、最優秀女優賞、優秀女優賞、最優秀セル作品賞、最優秀ノンパッケージ作品賞、優秀ノンパッケージ作品賞3位、最優秀レンタル作品賞、一万本達成賞3作品 の合計6冠を達成した。 2013年、FM大阪の『TENGA Presents Midnight World Cafe 〜TENGA茶屋〜』に、3月9日と6月11日の収録にゲスト出演。その際宮川大輔のお気に入りAV女優としての話が暴露された。また、同年6月28日公開の映画『ゴッドタン キス我慢選手権 THE MOVIE』では、川島省吾の妹役まなとして出演した。同年、スカパー!アダルト放送大賞2013の新人女優賞・FLASH賞をW受賞した。 明石家さんまは、2012年7月に『FNS27時間テレビ笑っていいとも!』の「さんま・中居の今夜も眠れない」コーナーにてラブメイト10の第7位に選んだが、2013年10月18日発売の写真誌『フライデー』で密会デートが報じられた。 TOYOTAの車情報サイト「GAZOO」にてコラムを連載するという、異例の起用にインターネットでも話題となった。2015年時点で4本のコラムを持つコラムニストとして活動している。 2014年4月、同じ事務所所属でCS番組などでの共演が多い小島みなみとアイドルユニット・乙女フラペチーノ（のちに「おとといフライデー」に改名）としてCDをリリース。 2014年、セガのゲーム『龍が如く』のキャラクター化をかけたセクシー女優人気投票にエントリーし、2位に選出された。 2015年1月15日に発売された、自身初のエッセイ『高専生だった私が出会った世界でたった一つの天職』が大ヒットを記録し、タレント本部門（総合）でAmazon.co.jpのベストセラー1位を獲得、楽天でも映画全般（日本）部門で1位を獲得するという快挙を達成した。発売当初、どこの書店でも売り切れが続出し、在庫切れにまでとなるという人気ぶりであった。 2015年3月3日、スカパー!アダルト放送大賞2015で女優賞（最高賞）、2度目のFLASH賞を受賞。2013年の新人女優賞と併せて史上初の三冠を達成した。 2016年2月12日、AV業界に生きる女性たちの姿を描いた自身初の小説『最低。』を発表。 2016年5月4日、DMM.R18アダルトアワード2016でメディア賞を受賞した。 2017年3月18日に、二冊目となる長編小説『凹凸(おうとつ)』を発表。 2017年9月に、処女作『最低。』の映画化(KADOKAWA)が決まったことが発表される。 2017年10月26日に開催された東京国際映画祭で、映画『最低。』が、最高峰部門であるコンペティション部門にノミネートされ、芥川賞作家の綿矢りさ原作『勝手にふるえてろ』とともに、日本代表作品の一作となった。 2017年12月22日、筑波大学でメディアコンテンツに関する講義を行った。 2018年3月9日に行われたSODAWARD2018で、VR売上部門第1位、宝島VR女優作品賞、TSUTAYA女優作品賞、専属女優賞、最優秀専属女優賞、高橋がなり賞の六冠を獲得する。テリー伊藤が紗倉まなのスピーチ力を賞賛するシーンもあった。 2017年10月からAbemaTV『AbemaPrime』にコメンテーターとしてレギュラー出演していたが、2018年10月5日配信分より金曜アンカーに就任。 2020年5月、徳間書店調査の「現役AV女優セクシー総選挙」で総合1位を獲得。同調査では大阪40代・50代を除く地域・年代でも各1位を得ている。 2020年8月15日、「TOKYO SAKE FESTIVAL2020」に出席し、小島みなみ、上原亜衣とともに日本酒文化大使に就任。 2020年10月、小説3冊目の『春、死なん』が、第42回野間文芸新人賞の候補作に選ばれる。 2020年12月に発表された「FLASH 2020年現役最強セクシー女優BEST100」読者投票・第11位。 2021年2月、ゲオTV「バレンタインチョコを貰いたいAV女優！アンケート」第4位を獲得。2021年4月に発表されたアサヒ芸能「2021現役AV女優SEXY総選挙」で第7位。 2021年8月発表「読者300人が選んだFLASH 2021セクシー女優ランキング」読者投票1位。光文社『FLASH』発表の2021年セクシー女優ランキング第16位。2022年5月に発表されたアサヒ芸能「2022現役AV女優SEXY総選挙」で第2位。 2022年8月3日、体調不良のため活動を一時休止して休養することを発表。9月29日、活動再開を発表。メディアにおいては10月6日（5日深夜）にレギュラーを務めるラジオ番組『蓮見翔・紗倉まなAuDee CONNECT』（JFN）で活動復帰した。同年10月24日週、FANZA通販フロアランキングにおいて『PM7:00チェックインからAM7:00チェックアウトまで中出しセックスに明け暮れた最後のお泊りW不倫 紗倉まな』が1位を記録。12月26日週FANZA通販フロアランキングでは、デビュー作収録の『SODstar15周年記念！厳選した人気スター女優18名 デビューSEX集めました!』が1位を記録した。 2023年5月に発表されたアサヒ芸能「2023現役AV女優SEXY総選挙」では第1位とトップを奪還。本業でも劣らぬ知名度の高さをみせた。 同年9月25日週FANZA通販フロアランキングで『知り合いが抱ける風俗EX 勝手に風俗嬢にされたあの子は、強●ご奉仕予約済み♪ 紗倉まな』が初登場2位を記録。2023年10月14日週も7位を維持した。 芸名の由来は当時人気だったさくらまやと芦田愛菜。 AV女優という道を選んだ動機は内面と外見のコンプレックスから。若いうちにデビューしたほうが需要があるだろうという考えだったが、デビュー後、70歳の女優もいると知り、さらに体形やプレイ内容なども様々な需要があると見聞きし、自分がいま持っているものを仕方がないと受け入れる一方、最大値としてどう生かしていくかに注目するようになった。 初体験は16歳の高専2年のとき、相手は高専の講師、場所は講師の車の中。 工場萌え美少女 紗倉まな 18歳（2011年11月5日、SODクリエイト） Mana 工場萌え いたずらフェアリー・紗倉まな（2012年6月7日、グラッツコーポレーション） エロキュート（2012年8月30日、オルスタックピクチャーズ） 純真乙姫〜19歳・工場萌え・美少女Nude〜（2012年9月26日、SODクリエイト） Real X/紗倉まな（2013年4月26日、彩文館出版） エロキュート2（2013年9月27日、オルスタックピクチャーズ） ALL NUDE 紗倉まな（2014年8月25日、Air control） 生ぱら（2015年2月20日、竹書房） ヴィーナス・テルメ〜まなちゃんと行く混浴温泉旅行!〜（2015年6月27日、オルスタックピクチャーズ） à nu（2015年12月18日、デジプラン） 紗倉まなが好きすぎて紗倉まなが彼女になってた（2016年4月25日、GRAPHIS） 紗倉まなが好きすぎて紗倉まなが彼女になってた Part.2（2017年4月25日、GRAPHIS） Aphrodite（2018年2月2日、ファインピクチャーズ） この節には、一部のコンピュータや閲覧ソフトで表示できない文字（ハートマーク）が含まれています（詳細）。 ソフト・オン・デマンド専属※特記なき場合すべてSODクリエイト 2012年 紗倉まな AVDebut（2月9日） 超高級新人ソープ嬢（3月8日） 紗倉まな 初イキッ!!（4月5日） アナタのおち○ぽミルクを初ごっきゅん♡（5月10日） 監禁飼育された女子校生ペット（6月7日） 工業高校でいっぱいHしよっ♡（7月6日） 出会って4秒で合体（8月9日） マジックミラー号がイク!!童貞クンいらっしゃい♡筆下ろし逆ナンパ（9月6日） 激イキッ!!鬼ピストン♡（10月6日） ドキドキ初デート 青空の下でセックスしちゃった♡（11月8日） 紗倉まな AV女優一年生中間テスト 10本番 作品集（11月22日） - 総集編 紗倉まな 19歳、性欲、覚醒 萌えコス4本番（12月6日） 新感覚!目と耳で貴方を欲情させる淫語の嵐「淫字語しようよ!」SOD STARS SUPER SPECIAL 紗倉まな・麻生希・椎名理紗・SOD女子社員 宣伝部 桜井彩（12月20日） 2013年 全力ご奉仕ナース（1月10日） 紗倉まながAV Debut1周年と言う事で、24時間ライブチャットで生中継しながらHな事をファンの皆様から募集したところ、予想以上にエロいリクエストが届いたので、感謝の思いを込めて気持ち良くお応えしちゃいました♡（2月7日） 見つめ合って2秒で発情 1254秒濃厚な接吻 2110秒チ○ポを咥える 2768秒男のカラダを舐め回す 8720回痙攣するほどピストン＆うねり腰 （3月7日） 失神するほど…イカサレテ（4月11日） 焦らして高まる、媚薬SEX（5月9日） お悩み人生相談（6月6日） 初ぶっかけ解禁（7月6日） チ○ポ我慢選手権（8月8日） 紗倉まな×ナチュラルハイ 痴漢OK娘スペシャル SOD star Ver.（9月5日） 紗倉まな×ナチュラルハイ これが噂の痙攣薬漬け水着モデル 絶叫10連続FUCK 大復活スペシャル（10月10日、ナチュラルハイ） 黒髪ロングの美少女（10月24日） 紗倉まな 20歳、性欲、覚醒 絡み合う濃厚キスで溢れる肉欲（11月21日） いいなり温泉旅行（12月19日） 2014年 性感エステ×フルコース 10コーナー240分SP（1月23日） 紗倉まな×麻生希 Wキャスト ご奉仕天国（2月20日） 紗倉まな×麻生希 Wキャスト 激イキ地獄（2月20日） 紗倉まな 新米女教師輪姦レイプ（3月20日） 本気汁をじっくり味わう中年男の変態セックスに溺れる（4月24日） 生尻の誘惑（5月22日） 溢れる愛液、唾液、汗…体液まみれ濃密‘汁音SEX’（6月19日） AVファンを熱狂させた伝説企画を、豪華S級女優競演で全編完全撮りおろし!ソフト・オン・デマンド おかげさまで、もうすぐ20周年記念作品（7月10日）※AV OPEN2014級スーパーヘビー級エントリー作品 精子、全部飲む。（7月24日） 痴漢調教 M奴隷に堕ちる女子校生（8月21日） 紗倉まな×上原亜衣 超高級二輪車ソープ嬢（9月25日） SODグループ21メーカー 全編撮りおろしガイド VOL.2（10月9日）※非売品 性感エステ×トリプルコース 極上の3P発射SP 紗倉まな から晩まで挿れっぱなしチ○ポ大乱交 巨根デカチンSP（10月23日） 4人のレズ巨匠が撮る!本気レズ4本番（11月20日） 最高にエッチで可愛い紗倉まながアナタの妹になってラブラブ近親相姦生活（12月20日） 2015年 お姉さんの高級ランジェリーに魅せられて…（1月22日） 紗倉まな 3周年記念28作品19SEX収録 2枚組み8時間スペシャルBEST（2月5日） 卑猥な腰つきと淫らな巨尻 またがりハメ尻騎乗位（2月19日） タマらなく四六時中シャブリたがる卑猥なオクチ（3月19日） 媚薬催眠トランス大絶頂セックス（4月23日） JKギャル（5月21日） 日帰りで12発射精しちゃうヤリまくりイチャイチャ温泉旅行（6月18日） 紗倉まな×松岡ちな Wキャスト 巨根激ピストン イカセ地獄（7月9日） 紗倉まな×松岡ちな Wキャスト 姉妹ラブラブ近親相姦 ご奉仕天国（7月9日） 壁!机!椅子!から飛び出る生チ○ポが人気の進学校 『都立しゃぶりながら高校』 SODstar Ver. 紗倉まな（8月20日） 性処理玩具Mペット輪姦撮影会（9月24日） タイトスカートの誘惑 先輩OLのパッツパツのヒップラインとパンチラ、太もも美脚、エロ尻に興奮させられて…（10月22日） 緊縛性奴隷（11月26日） 豪華共演!紗倉まな&超人気女優たちがイカせてくれる 夢のハーレム逆3Pスペシャル（12月24日） 2016年 即イキ!何度イっても終わらないノンストップSEX（1月21日） 初中出し解禁（2月18日） 紗倉まなちゃんタオル一枚男湯入ってみませんか?HARD（3月17日） 絶頂地獄 敏感痙攣90イキ 巨根15,097ピストン（4月21日） タートルネックニットの誘惑 駅でいつも見かけるお姉さんの揉みしだきたくなるようなパンッパンッな胸の膨らみに興奮させられて…（5月26日） 4人の最強ハメ撮り師が紗倉まなをハメる! プライベート的なSEXを全て曝けだす生々しい本気エロ4本番（6月23日） 妊娠淫語 子宮で感じる孕ませ中出しSEX（7月21日） 美少女JKの変体中年陵辱援交（8月18日） 発射無制限!温泉性感エステ一泊二日付きっきりVIPフルコース（9月22日） 紗倉まな 最低。（10月20日） 陵辱、大好き。泣くほど感じる犯されたい体（11月23日） 舐めたいカラダ 中年オヤジに足の指から耳の裏まで舐め尽くされる変態SEX（12月22日） 2017年 まなちゃんはTバック派 可愛いルックスからは想像できないドすけべ下着で挑発、誘惑、発情 (1月19日) SODファン大感謝祭 幸せを掴めない素人男性救済バスツアー 超ド級の快楽に耐えてSEXを勝ち取れ! 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　 「Fantastic Drag （feat.大森靖子）」 　 「マーベラス 」 　 「Night Distortion」 CRジューシーハニー（2014年12月、サンセイアールアンドディ） CRジューシーハニー2（2018年7月、サンセイアールアンドディ） Pジューシーハニー3（2021年2月、サンセイアールアンドディ） PジューシーハニーH（ハーレム）（2023年5月、サンセイアールアンドディ） PA豊丸ととある企業の最新作2 SOD 99ver.（2023年10月、豊丸産業） ハロウィンの夜お掃除イベント（2016年10月29日、渋谷）入れるとたくさん褒めてくれる「萌えるゴミ箱」（声の出演） 週刊大衆（2012年1月6日、4月9日、7月2日、9月10日、2014年10月6日、双葉社） 週刊ヤングジャンプ 2012年6月21日号「世界一集中できない問題集 小悪魔ドリル」 月刊DMM 2012年7月号（表紙） ショートヘアの究極美女 MILLION MOOK 03（2012年6月20日）表紙、グラビア ヤングアニマル嵐（2013年3月1日、白泉社） 月刊ヤングチャンピオン烈 No.12 2013年12月25日号（巻頭グラビア） ソフト・オン・デマンドDVD 3月号 vol.33（2014年1月18日、ソフト・オン・デマンド）ASIN B00HI6Q5GW 真夜中のニュース談義（2015年2月18日 - ） 週刊プレイボーイ2015年8月31日号（2015年8月10日、集英社） 紗倉まなの白目むいちゃいました（2015年8月10日 - ） 巻末グラビア 特別付録DVD「AV48h 現場から始まる、”ハダカ”の48時間 紗倉まなの場合」監督：野本義明 極上人妻DX（2016年5月19日、三和出版） カメラマンのリクエストで悩殺ポーズで「アッハ〜ン」 ISBN 978-4-04-068901-2 Mana×Factory（2012年1月17日、双葉社、撮影：福島裕二）ISBN 978-4-575-30383-4 Mana（2013年2月25日、彩文館出版、撮影：細井智燿）ISBN 978-4-7756-0534-9 まなんち。（2013年9月21日、徳間書店、撮影：篠原潔）ISBN 978-4-19-863672-2 Mana[Kindle版]（2013年10月19日、キャプチュードブックス）ASIN 4775605348 ありのまな（2014年8月25日、ジーオーティー、撮影：西田幸樹）ISBN 978-4-86084-921-4 生ぱら（2015年1月22日、竹書房、撮影：上野勇）ISBN 978-4-8019-0144-5 Love Natural（2016年10月28日、徳間書店、撮影：上野勇）ISBN 978-4-19-864278-5 俺のエロカワ彼女のH写真 紗倉まな[Kindle版]（2013年10月30日、アキバ書房）ASIN B00GC3GSFA コスプレ女子をヌがせH写真 紗倉まな[Kindle版]（2013年11月6日、アキバ書房）ASIN B00GI79D4I 俺のメイドがエロかった件H写真 紗倉まな[Kindle版]（2013年11月12日、アキバ書房）ASIN B00GN2WLMO 女神が降臨!H写真 紗倉まな[Kindle版]（2013年11月27日、アキバ書房）ASIN B00GYPFSYS いっしょにお風呂!H写真 紗倉まな[Kindle版]（2013年12月8日、アキバ書房）ASIN B00H6Z23ZC FRIDAYデジタル写真集 たかしょー×三上悠亜×紗倉まな「饗宴」[Kindle版]（2017年3月31日、講談社）ASIN B06XVL5STZ FLASHデジタル写真集R 朝も夜も…[Kindle版]（2017年9月8日、光文社、撮影：木村哲夫）ASIN B0757LL9RZ スーパー・ポーズブック〈コスミック・アート・グラフィック〉（コスミック出版、監修：島本耕司） ヌード・バラエティ編2（2013年11月19日）ISBN 978-4774791074 Special編（2014年1月22日）ISBN 978-4774791074 紗倉まな カレンダー 2013年（2012年9月19日、ハゴロモ） 紗倉まな カレンダー 2014年（2013年10月2日、ハゴロモ） 紗倉まな カレンダー 2015年（2014年10月1日、ハゴロモ） 卓上 紗倉まな カレンダー 2015年（2014年10月1日、ハゴロモ） 紗倉まな カレンダー 2016年（2015年9月2日、ハゴロモ） 紗倉まな 日めくり暦 さくらめくり（2015年10月31日、ハゴロモ） 紗倉まな カレンダー 2021年（2020年10月19日、ハゴロモ） 卓上 紗倉まな カレンダー 2021年（2020年10月19日、ハゴロモ） 読書家で、小説家としても高く評価されているが「小学生の頃は文章の読み書きが苦手で、コンプレックスだった」とインタビューで語っている。角川文庫の『最低。』あとがきにおいて、影響を受けた作品の一つとして、桜庭一樹の『私の男』をあげている。カクヨム公式レビュアー（書評家）。 『最低。』（2016年2月12日、KADOKAWA/メディアファクトリー）ISBN 978-4-04-068197-9 文庫版（2017年9月23日、角川文庫）ISBN 978-4-04-102632-8 『凹凸』（2017年3月18日、KADOKAWA）ISBN 978-4-04-068901-2 『春、死なん』 (2020年2月27日、講談社) ISBN 978-4-06-518599-5 『ごっこ』（2023年2月20日、講談社）ISBN 978-4-06-530447-1 小説 「赤い波 赤い花」 - 『ダ・ヴィンチ』2017年7月号 エッセイなど 「願わくば、来世も人間で」(随筆) - 『群像』2018年1月号 「アンケート特集 シネマ2019」（マッテオ・ガローネ/監督『ドッグマン』） - 『群像』2020年2月号 「いま再読したい「私を変えた一冊」」（村上春樹『レキシントンの幽霊』） - 『群像』2020年10月号 「〈90年代生まれが起こす文学の地殻変動〉アンケート」 - 『文藝』2020年冬季号 単著 『高専生だった私が出会った世界でたった一つの天職』（2015年1月15日、宝島社）ISBN 978-4-8002-3661-6 『MANA~紗倉まなスタイルブック』（2017年1月10日、サイゾー）ISBN 978-4-86625-078-6 『働くおっぱい』（2019年4月19日、KADOKAWA、宝島社）ISBN 978-4-04-065610-6 共著 どぶろっく『○○（まるまる）な女』（2015年3月4日、宝島社）ISBN 978-4-8002-3927-3 松村圭子『女のコのためのもっともっと愛されるSEX』（2014年7月19日、双葉社）ISBN 978-4-575-30670-5 連載 金属系女子・紗倉まなの「愛ってなんですか？」（2013年11月21日 - 2018年5月21日、messy） 紗倉まなのクルマと私のイイ関係（2014年9月19日 - 全4回、トヨタ・GAZOO.com） 小島みなみ&紗倉まなのアツアツSEX給湯室（2014年10月6日 - 2016年3月28日、双葉社「週刊大衆」）※「連載開始記念Wグラビア」同時掲載 真夜中のニュース談義（2015年2月18日 - 、ソフト・オン・デマンド「ソフト・オン・デマンドDVD」） 紗倉まなの白目むいちゃいました（2015年8月10日 - 2018年4月9日号、集英社「週刊プレイボーイ」） SEXのお悩みは現役AV女優におまかせ!紗倉まなのエロモテ課外授業（2017年11月 - 、講談社「with」オフィシャルサイト） 性界イッてみたらこんなトコでした・紗倉まな編（2016年11月 - 2017年4月 、東京スポーツ新聞社「東京スポーツ」） 働くおっぱい（2018年7月 - 、ダ・ヴィンチニュース） 進め！ エロティック艦隊・紗倉まな編（2018年10月8日 - 2019年4月29日、東スポ裏通り）※紗倉まな、川上奈々美、小島みなみによる週替わり人生相談連載 君たちはどうイクのか 紗倉まな編（2019年5月29日 - 10月2日、東スポ裏通り）※紗倉まな、川上奈々美、小島みなみによる週替わり連載 黄金のカルテット 紗倉まな編（2019年10月9日 ‐ 2020年4月1日、東スポ・裏通り）川上奈々美、小島みなみ、紗倉まな、小倉由菜による週替わりリレー連載。2020年3月25日 まで担当。